TEKNIK PIJAT BAYI

A. HARD SKILL
Persiapan Tempat
1. Menyiapkan ruangan yang bersih, rapi, hangat, cukup pencahayaan serta
tidak pengap dan lampu tidak berada diatas bayi.
Persiapan Alat dan Bahan
2. Matras
Kain Alas
Kom Kecil
Minyak Pijat (contoh : minyak zaitun, minyak anggur, dll).
Pakaian Ganti Bayi
3. Susun alat dan secara teratur dan rapi untuk memudahkan dalam bekerja.
Persiapan Penolong dan Pasien
4. Pastikan kuku pendek dan tidak menggunakan perhiasan yang dapat
menggores kulit bayi.
5. Cuci tangan dengan 6 langkah efektif. Gunakan sabun dan air mengalir.
Keringkan dengan handuk bersih dan kering.
6. Pastikan kondidi bayi dalam keadaan siap dipijat, tidak menangis dan telah
diberikan makan serta tidak mengantuk.
7. Secara khusus pastikan bayi diberi waktu sampai 15 menit untuk tidak
diganggu guna melakukan tahap-tahap pemijatan.
8. Baringkan bayi diatas kain yang rata, lembut, dan bersih.
9. Duduklah pada posisi yang nyaman dan tenang.
10. Meminta izin pada bayi sebelum melakukan pemijatan dengan cara
membelai wajah dan kepala bayi sambil mengajaknya bicara.
11. Kedua telapak tangan diberi minyak pijat, kemudian kedua tangan saling
mengusap dan perdengarkan disamping telinga bayi.
 Gerakan Pijat Bayi

LEGS AND FEET (KAKI)

1. RESTING HAND, Letakkan kedua tangan secara lembut dan perlahan
pada kaki bayi.
2. INDIAN MILKING, Peganglah pangkal paha bayi. Gerakan tangan
kebawah dari pangkal paha ke pergelangan kaki secara bergantian seperti
memerah susu.
3. HUG AND GLIDE, Peras dan putar kaki bayi secara lembut dan perlahan
mulai dari pangkal paha kearah pergelangan kaki.
4. THUMB OVER THUMB, Tekanlah telapk kaki menggunakan ibu jari
secara bergantianm mulai dari tumit kaki menuju kearah jari-jari diseluruh
telapak kaki.
5. TOE ROLL, Pijatlah jari-jarinya satu persatu dengan gerakan memutar
menjauhi telapak kaki, diakhiri dengan tarikan lembut pada setiap ujung
jari (Pada gerakan ini, dianjurkan untuk melakukan pemijatan dengan
mengajak bayi bernyanyi agar menciptakan suasana yang menyenangkan
pada bayi.
6. UNDER TOES AND BALL OF FOOT, Peganglah pergelangan kaki
bayi dengan cara meletakkan jari telunjuk secara horizontal pada telapak
kaki bayi, ibu jari diletakkan pada bagian tumit dan jari-jari lainnya berada
di atas pergelangan kaki bayi, lalu pijatlah telapak kaki bayi secara
perlahan dan lembut dengan menggerakkan ke bawah keatas.
7. THUMB PRESS, Pijatlah telapak kaki bayi dengan menggunakan kedua
ibu jari secara bergantian, mulai dari tumit kaki menuju kearah jari-jari
diseluruh telapak kaki.
8. TOP OF FOOT, Pijatlah punggung kaki bayi secara perlahan dari jari-jari
kaki kearah pegelangan kaki menggunakan ibu jari secara bergantian.
9. CIRCLE ANGKLE, Pijat pergelangan kaki bayi secara melingkar dan
perlahan menggunakan ibu jari, mulai dari pergelangan kaki bagian atas
kebagian bawah.
 10. SWEDISH MILKING, Peganglah pergelangan kaki bayi. Gerakan
tangan keatas dari pergelangan kaki ke pangkal paha secara bergantian
11. ROLLING, Pegang pangkal paha dengan keduan tangan. Buat gerakan
menggulung dari pangkal paha menuju pergelangan kaki.
12. Setelah selesai melakukan semua gerakan yang ada pada kaki kiri bayi (1-
11), lakukan gerakan yang sama kembali pada kaki kanan bayi
13. BOTTOM RELAXATION, (dilakukan setelah kedua kaki selesai
dipijat). Pijatlah pantat bayi dengan gerakkan melingkar dan perlahan
menggunakan kedua tangan secara bersamaan.
14. BOUNCHING, Pijat bagian pantat bayi dengan kedua tangan secara
bersamaa, lalu tarik kedua tangan kearah bawah melewati seluruh kaki
bagian bawah bayi sambil sedikit melambungkan (dengan pelan) kedua
kaki bayi secara perlahan.
15. RELAXATION, Merelaks dan mengistirahatkan kaki bayi setelah selesai
dipijat.

STOMACH (PERUT)

1. RESTING HAND, Letakkan secara lembut dan perlahan kedua tangan

pada perut bayi.
2. WATER WHEEL PART A, Pijat perut bayi secara horizontal dari atas
kebawah perut seperti mengayuh pedal sepeda menggunakan telapak
tangan secara bergantian.
3. WATER WHEEL PART B, Dengan satu tangan angkatlah kedua kaki
bayi, dengan tangan lain lakukan pemijatan perut bayi dari perut bagian
atas sampai kejari-jari kaki.
4. THUMBS TO SIDE, Letakkan kedua ibu jari disamping kiri dan kanan
pusar bayi, gerakan ibu jari kerah samping kiri dan kanan bayi.
5. SUN MOON, Gunakan tangan kiri membuat gerakan penuh seperti
matahari. Tangan kanan membuat setengan lingkaran mulai dari perut
bagian kanan bayi sampai kiri perut bayi seperti membentuk gambar
bulan. Lakukan kedua gerakan ini secara bersama-sama.
 6. I LOVE YOU,
 Pijatlah perut bagian kiri atas kebawah membentuk huruf “i” dengan
menggunakan jari-jari tangan. (sebanyak 3x).
 Pijatlah perut bayi membentuk huruf “L” terbalik, mulai dari perut
kanan atas bayi kekiri atas, kemudian kekiri bawah bayi.
 Pijatlah perut bayi membentuk huruf “U” terbalik, mulai dari perut
kanan bawah bayi (daerah usus buntu) ke atas, kemudian ke kiri,
kebawah dan berakhir diperut kiri bawah bayi.
7. WALKING, Letakkan ujung jari-jari satu tangan pada perut bagian
kanan, gerakkan jari-jari anda seperti berjalan pada perut bayi, mulai dari
perut bayi bagian kanan ke bagian kiri untuk mengeluarkan gelembung-
gelembung udara.

CHEST (DADA)
1. RESTING HAND, Letakkan secara lembut dan perlahan kedua tangan
pada dada bayi.
2. OPEN BOOK, Pijatlah bayi mulai dari tengan dada/ulu hati dengan
ujung-ujung jari kedua telapak tangan gerakan keatas sampai kebawah
leher, kemudian kesamping diatas sampai tulang selangka, lalu kebawah
membentuk gambaran jantung dan kembali ke ulu hati.
3. BUTTERFLY, Buatlah gerakan diagonal seperti gambaran kupu-kupu
dimulai dengan gerakan tangan memijat menyilang, dimulai dari tengah
dada atau ulu hati kearah bahu kanan lalu pijat bahu kanan dengan lembut,
kemudian kembali keulu hati. Tangan kiri andan gerakkan dari ulu hati ke
arah bahu kiri bayi lalu pijat bahu kiri bayi dengan lembut dan kembali ke
ulu hati lagi.
4. INTEGRATION, Usap bayi mulai dari kedua lengan bayi lalu arahkan ke
dada, perut sampai ke kaki bayi menggunakan kedua tangan secara
bersamaan.
ARMS AND HANDS (TANGAN)
1. RESTING HAND, Letakkan secara lembut dan perlahan kedua
tangan pada lengan atas bayi.
2. PIT STOP, Tangan kiri menarik perlahan lengan bayi ke atas dan
tangan kanan mengusap lembut daerah ketiak bayi dari atas kearah
bawah. (Perlu diperhatikan apabila terdapat pembengkakkan didaerah
tersebut, sebaiknya gerakan ini tidak dilakukan).
3. INDIAN MILKING, Peganglah lengan atas bayi, gerakkan tangan
kebawah dari lengan atas ke pergelangan tangan secara bergantian
seperti memerah susu.
4. HUG AND GLIDE, Peras dan putar tangan bayi secara lembut dan
perlahan mulai dari lengan atas kearah pergelangan tangan.
5. PALM STROKE AND FINGER ROLL, pijat telapak tangan dengan
kedua ibu jari, dari pergelangan tangan kerah jari-jari seperti membuka
genggaman tangan bayi.lalu pijatlah jari bayi satupersatu dengan
lembut dari pangkal jari menuju ujung jari dengan gerakan memutar,
akhirilah gerakan ini dengan gerakan lembut pada setiap ujung jari.
6. TOP OF HAND, letakkan tangan bayi diantara kedua tangan
anda,usap punggung tangan bayi mulai dari pergelangan tangan kearah
jari-jari dengan lembut.
7. WRIST CIRCLE, pijat pergelangan tangan bayi secara melingkar dan
perlahan menggunakan ibu jari, mulai dari pergelangan tangan bagian
atas ke bagian bawah.
8. SWEDISH MILKING, peganglah pergelangan tangan bayi, gerakkan
tangan ke atas dari pergelangan tangan kerah pundak bayi secara
bergantian.
9. ROLLING, pegang lengan bagian atas bayi dengan kedua tangan.
Buat gerakkang menggulung dari lengan atas bayi menuju pergelangan
tangan.(setelah selesai melakukan semua gerakkan yang ada pada
tangan kiri,ulangi kembali gerakkan pada tangan kanan bayi)
10. INTEGRATION, usap bayi mulai dari kedua bahu dan lengan bayi
lalu arahkan ke dada, perut sampai kaki ke kaki bayi dalam satu
 usapan dengan menyatukan keseluruhan badan bayi menggunakan
kedua tangan secara bersamaan.

FACE (WAJAH)

1. RESTING HAND, letakkan secara lembut dan perlahan kedua tangan

pada bagian dahi bayi.
2. OPEN BOOK, tekanlah jari-jari anda dengan lembut mulai dari
tengah dahi kearah samping kanan dan kiri seola-olah menyetrika bayi
atau membuka lembaran buku.
3. RILEKS YOUR EYES, letakkan kedua ibu jari anda diantara kedua
alis mata. Pijatlah dengan lembut alis mata dan diatas kelopak mata
mulai dari tengah kesamping seperti menyetrika alis.
4. TOWORDS BRIDGE OF NOSE, letakkan kedua ibu jari anda pada
kedua sisi hidung bayi. Pijatlah kerah atas menuju jembatan hidung,
lalu arahkan kesamping kanan dan kiri diatas mata bayi dan lanjutkan
ke arah tulang pipi kanan dan kiri bayi.
5. SMILE ABOVE UPPER LIP, letakkan kedua ibu jari anda diatas
mulut bawah sekat hidung, gerakkan kedua ibu jari anda dari tengah ke
samping dan keatas kedaerah pipi seolah membuat bayi tersenyum .
6. SMILE BELOW LOWER LIP, letakkan kedua ibu jari anda
ditengah dagu, pijatlah dagu bayi menggunakan kedua ibu jari dengan
gerakkan dari tengah ke samping, kemudian keatas kearah pipi seolah
membuat bayi tersenyum.
7. RELAX THE JAW, kedua jari tangan membuat lingkaran-lingkaran
kecil didaerah rahang bayi.
8. EARS,NECK AND ALL OF THOSE CHINS, gunakan ujung-ujung
jari, berikan tekanan lembut pada daerah belakang telinga kanan dan
kiri bayi, gerakkan menuju bagian leher dan pertengahan dagu
dibawah dagu.
BACK (PUNGGUNG)

1. Tengkurapkan bayi di depan anda, dengan posisi kepala berada di

sebelah kiri anda.
RESTING HAND, Letakkan secara lembut dan perlahan kedua
tangan pada bagian punggung bayi.
2. BACK AND FORTH, Pijatlah punggung bayi dengan gerakan maju
mundur menggunakan kedua tangan, dari bawah leher menuju
kepantat bayi, kemudian kembali lagi ke leher.
3. SWOOPING PART A, Pegang pantat bayi dengan tangan kanan.
Dengan menggunakan tangan kiri, pijatlah punggung bayi mulai dari
leher sampai bertemu dengan tangan kanan yang menahan pantat bayi,
seolah menyetrika punggung.
4. SWOOPING PART B, Ulangi gerakan menyetrika punggung, tapi
kali ini tangan kanan memegang kaki bayi dan gerakkan dilanjutkan
sampai ke tumit kaki bayi.
5. BACK CIRCLE, Letakan jari-jari anda diatas tulang tengah
punggung bayi (±2cm), buatlah gerakkan melingkar kecil-kecil
mengelilingi tulang tengah punggung, mulai dari punggung bagian atas
kearah pantat.
6. COMBING, tekan kelima jari-jari anda dengan lembut dipunggung
bayi buatlah gerakkan menggaruk ke bawah memanjang sampai ke
pantat bayi.

GENTLE MOVEMENTS (PEREGANGAN)

1. CROSS ARMS, peganglah kedua pergelangan tangan bayi dan

silangkannya didada, luruskan kembli kedua tangan bayi kesamping.
2. CROSS ARM AND LEG, pertemuukanlah ujung kaki kiri bayi dan
ujung tangan kanan bayi dibawah tubuh bayisehingga membentuk
garis diagonal, kemudian ditarik kembali kaki kiri dan tangan kanan
 bayi ke posisi semula. Lakukan gerakkan yang sama pada kaki dan
tangan lainnya.
3. CROSS LEGS, peganglah kedua kaki bayi dan silangkan kedua
kakinya luruskan kembali kedua kaki bayi ke posisi semula.
4. UP AND DOWN, pegang kedua pergelangan kaki bayi, tekuk kedua
kaki bayi dengan mengarahkan kaki bayi kearah atas, sehingga paha
bayi mendekati perut bayi (lakukan gerakkan ini dengan tiga kali
gerakkan ke atas), lalu arahkan kaki bayi keposisi semula ke arah
bawah.
5. BICYCLE, pegang kedua pergelangan kaki bayi, lakukan gerakkan
menggerakkan kedua kaki bayi seperti mengayuh sepeda secara
perlahan.