Kandida u crevima simptomi i lečenje

Kandida u crevima je definitivno pošast savremenog doba . Uzrok nekontrolisanog umnožavanja ove
uporne gljivice može biti dugoročno neadekvatna i loša ishrana, bazirana na veoma štetnom belom
šećeru, kao i belom brašnu, gaziranim zaslađenim sokovima, kafi i ostalim kofeinskim
napicima, alkoholnim pićima tj. na svim namirnicima koje dosta povećavaju uobičajenu kiselost
organizma. U našem tekstu saznajte kako se prenosi, koliko je opasna i kako se leči kandida u
crevima. Takođe čitateljka Z.J. je podelila i svoja iskustva sa nama,te njen intervju u celosti prenosimo…

KANDIDA U CREVIMA SIMPTOMI

Gljivica kandida inače normalno živi u čovekovom organizmu, ali u razumnoj meri. Danas, usled
užurbanog tj. savremenog načina života, kada nemamo vremena za ništa i koji podrazumeva na
prvom mestu nezdravu ishranu (fast food) i hronični stres, često dolazi do njenog nekontrolisanog
umnožavanja. To je i čest uzrok širokog spektra tegoba koje nisu nikako prijatne i ugrožavaju našu
svakodnevicu. Kad je kandida u crevima u pitanju, može se očekivati pojava tegoba u vidu pojačane
nadutosti i pojačanog stvaranje gasova, kašastih i prolivastih stolica, ali i hroničnog zatvora, podrigivanja,
mučnine, bolova i grčeva u stomaku, žgaravice, svraba anusa, analne fisure i hemoroida, sve to su dosta
česti simptomi kandide u crevima. Kao reakcija na crevnu kandidijazu može se javiti i pojačano slivanje
sekreta iz nosa niz zadnji zid ždrela, što je takođe veoma nelagodna tegoba. Uzrok nekontrolisanog
umnožavanja ove gljivice može biti dugoročno loša ishrana, bazirana na šećeru, kvascu, belom brašnu,
industrijskoj hrani, gaziranim napicima, kafi, alkoholu, tj. ishrani koja dodatno povećava kiselost
organizma, a upravo takva sredina pogoduje razvoju kandide. Osim toga, dugotrajan stres postaje sve
češći toga, okidač za pojavu crevne kandidijaze. Zapravo, sve ono što slabi čovekov imunološki sistem
predstavlja podlogu za razvoj ove uporne infekcije. Zato u rizičnu grupu spadaju i hronični bolesnici,
dijabetičari, nije retka ni kandida u crevima u trudnoći , kao i kod osoba koje su na hormonskoj i
kortikosteroidnoj terapiji. Još jedan važan i sve češći razlog usled kojeg se javlja crevna kandidijaza jeste
i neracionalna upotreba antibiotika.

ISHRANA ZA KANDIDU U CREVIMA

Kako smo već pomenuli, kandida u crevima se intenzivnije razmnožava u kiseloj sredini, pa je samim tim
alkalizacija organizma jedan od najboljih načina borbe s ovom pošasti. Zato za vreme lečenja treba da se
pridržavate zdrave ph alkalne dijete, koja podrazumeva upotrebu 20 odsto kiselih namirnica i 80 odsto
onih koje imaju baznu ph vrednost U kisele namirnice spada gotovo sva danas poznata industrijska
hrana, šećer, sve mesne prerađevine, alkohol, kafa, veštački sokovi, lekovi, pšenica i hleb, a u zdrave
bazne – sveže voće i povrće, naročito limun, zatim proso, kinoa, amarant, med, maslinovo ulje, beli luk.
biljni začini i čajevi, rogač, suvo grožđe, sveže klice, kombuha.Treba znati i da se pri termičkoj obradi
povećava kiselost namirnica, kao i da beli luk doprinosi alkalnosti hrane.

1
KOJI SU NAJBOLJI PRIRODNI LEKOVI PROTIV KANDIDE

Beli luk protiv kandidijaze u crevima

 Višestruko je koristan u slučaju crevne kandidijaze, jer odlično alkalizuje organizam, prirodni je
antimikotik (lek za gljivice), a potpomaže i obnavljanje narušene crevne flore. Najbolje ga je jesti
u svežem obliku, ali može se uzeti i u obliku tableta ili lekovite tinkture.

Ulje divljeg origana i kandida u crevima

 Jedan je od najjačih prirodnih antibiotika i antimikotika. Mnogi se kunu u njegovu delotvomost kad
je crevna kandidijaza u pitanju, a dokazano je i da poboljšava imunitet. Izuzetno je jakog ukusa,
pa se u početku uzima jedna kap pomešana s malom kašičicom maslinovog ulja, a s vremenom
se doza blago i postepeno povećeva, dok ne budete spremni da popijete odjednom četiri kapi.
Ova doza se uzima triput dnevno.

Fenomenalni kurkuma začin

 Ovaj začin intenzivno žute boje ima sposobnost da uništi gljivicu kandidu i pomogne u razvoju
korisnih bakterija u crevima. Zato ga koristite kao dodatak ukusnim jelima, a možete ga uzimati i
u obliku kapsula…

Umeboši šljiva i kandida u crevima

 Umeboši šljiva ublažava gotovo sva crevna oboljenja u koje se ubraja i kandida u crevima,
smanjuje PH kiselost u želucu; pomaže u slučajevima kod trovanja hranom, učestalih proliva tj.
dijareje, zatvora i želudačnih tegoba; sprečava i otklanja umor; stimuliše izbacivanje
štetnih materija i otrova iz organizma; obnavlja energiju, podmladuje organizam i povećava
opštu vitalnost. U slučaju crevne kandidijaze – korisna je i zbog svojih alkalnih svojstava.

Kokosovo ulje je odličan borac protiv gljivica

 Ukoliko vam je dijagnostikovana kandida u crevima u većem broju, uzimajte dnevno dve do četiri
kašike hladnoceđenog kokosovog ulja, jer ono dokazano deluje kao antimikotik. Počnite
kašičicom na dan, ako ga nikada ranije niste koristili, te postepeno povećavajte dozu.
Najjednostavnije je da ga popijete tako što ćete ga rastopiti u Šolji Čaja, a možete ga jesti i
kašičicom, ukoliko vam tako odgovara.

Mineral Zeolit

 U pitanju je izuzetan mineral iz prirode, nastao mešanjem vulkanske lave sa alkalnim podzemnim
vodama. Koristi se za alkalizaciju i detoksikaciju organizma, te za jačanjecelokupnog imuniteta.
Pomaže u lečenju mnogih oboljenja, uključujući i kandidu. Ukoliko je prisutna kandida u crevima
u malom broju , dnevno se uzima kafena kašičica razmućena u decilitru vode, najbolje posle
jela. U periodu kad uzimate zeolit – treba da pijete više vode.

KANDIDA U CREVIMA LEČENJE U 5 KORAKA

1. Kandida u crevima najpre treba da se dobro izgladni, tj. trebate joj oduzeti omiljenu hranu
(šećere i kvasac).
2. Zatim je uništite prirodnim ili sintetičkim lekovima s antigljivičnim dejstvom.(uz konsultacije sa
vašim doktorom).
3. Organizam ojačajte i alkalizujte kako biste ubrzali izlečenje i sprečili povratak infekcije.

2
 4. Svakodnevni stres smanjite menjajući dosadašnji način života, razgovarajući sa vašim
psihoterapeutom, odlazeći na omiljena mesta koja će vam dobro dodatno “napuniti baterije”,
uvek lagano vežbajući…
5. Oštećenu crevnu floru obnovite koristeći zdrave probiotike i napravite sok od zelenog žita.

Uz pomenutih pet koraka preporučuje se i ishrana tj. dijeta za kandidu u crevima. Daćemo vam dva
predloga kako bi trebao izgledati vaš tanjir tokom dana

Doručak :

 Prošeni griz 50 grama

Švapski sir 30 grama
Kokosovo ulje 5 grama
Alfa-alfa klice

Ručak :

 Crni luk 30 g
Keleraba 20 g
Junetina 50 g
Kupus 150 g
Lovor list, bosiljak, timijan
Kokosovo ulje 10 g
Raženi beskvasni hleb 30 g

Večera :

 Pirinčane galete 2 kom.

Švapski sir 50 g
Paradajz 150 g
AB jogurt oko 1 dl

Kandida u crevima ume biti itekako uporna i vaša doslednost u ishrani je jako bitna, i od suštinske je
važnosti da se svega pridržavate,evo i predloga br.2:

Doručak:
 Proso 40 g
AB jogurt (oko) 1 dl
Kokosovo ulje 5 g
Origano, bosiljak
Pileće belo meso 50 g

Ručak :
 Junetina 50 g
Crni luk 30 g
Tikvice 200 g
Proso 30 g
Kokosovo ulje 10 g
Paradajz 200 g

3
 Bosiljak
Pirinčane galete 2 kom.

Večera :

 Pirinčane galete 3 kom.

Cvekla 230 g
Origano, timijan, peršun, beli luk. alfa-alfa klice
File soma (pečeno u foliji) 120 g

Užina:

 Oljuštena jabuka ili kompot

KAKO POBEDITI KANDIDU – ISKUSTVA NAŠE ČITATELJKE

Naša čitateljka Z. J. iz Valjeva kaže da su u njenom slučaju tegobe s probavom počele nakon jakog
stresa, koji je trajao mesecima. ” Nadimanje stomaka, češća kašasta stolica, učestalo podrigivanje nakon
jela, povremena bol u želucu i analna fisura bili su simptomi kandide u crevima koji su me mesecima
pratili, a da ja nisam znala šta mi je “. Kod gastroenterologa bila sam u nekoliko navrata, a rečeno mi je
da najverovatnije imam gastritis . Dali su mi lekove, ali poboljšanja nije bilo, čak sam se osećala i nadutije
od medikamenata koje sam uzimala. Pokušavala sam sama da pronađem odgovor i lek za svoje
probleme, ali bezuspešno. Onda sam se setila jednog lekara koji se bavi i ishranom, pa sam mu se
obratila za pomoć. Odmah je posumnjao da je u pitanju kandida u crevima , što je, nakon analize triju
uzoraka stolice, i potvrđeno. Po njegovom savetu, odlučili smo da “pucamo iz svih oružja”, pa sam iz
ishrane isključila sve slatkiše, kvasac, belo brašno, banane, krompir, suvo voće, mleko i sir, meso i jaja
svela sam na najmanju moguću meru, kafu i alkohol nisam uopšte konzumirala… Uzimala sam dosta
limuna, belog luka, svežeg povrća, prosa, integralnih žitarica… Pila sam i probiotski jogurt, kefir, taheebo
čaj, probiotike, sodu bikarbonu za alkalizaciju organizma…Takođe, uzimala sam ulje i čaj od divljeg
origana, ehinaceu za jačanje imuniteta, ali sam pila i diflukan i mikoseb. Sve je to brzo dalo rezultate, ali
su mi se tegobe nakon dva meseca vratile, jer sam prekinula dijetu. Navodno, to nije dovoljno dug period
za potpuno izlečenje. Potom sam odlučila da nastavim dijetu bez šećera, kvasca, industrijske hrane,
mleka i sira još šest meseci, posle čega su se simptomi potpuno povuki. Nalaz stolice je uredan, a ja već
više od devet meseci ne osećam nikakve tegobe.”

https://www.doktor.rs/forum/gastroenterologija/kako-iskorenim-upornu-candidu-crevima-t34573.html

4
Anti-kandida dijeta: Pobedite opasnu
gljivicu, samo izbegavajte ove namirnice!
U slučaju da se ne leči, kandida se širi po čitavom organizmu sve do
stanja kada ona postaje nemerljiva i time narušava celokupno
zdravstveno stanje pojedinca

Candida albicans je bolest modernog doba i verovatno ne postoji osoba koja nije osetila
njene negativne posledice – cilj nam je da bliže objasnimo neke od simptoma, uzroka,
utvrđivanja, lečenja i posledica infekcije Candidom albicans kako biste na vreme uspeli
da sprečite njeno "delinkventno ponašanje" u unutrašnjosti vašeg organizma.

Candida albicans je gljivica koja se normalno nalazi u ljudskom organizmu, a može da se

pronađe u ustima, sistemu organa za varenje, vagini, koži, ali i u ostalim organima. Ali
njen rast usled brojnih faktora može da izmakne kontroli i tada se pojavljuju infekcije, a u
slučaju da se ne leči širi se po čitavom organizmu sve do stanja kada ona postaje
nemerljiva i time narušava celokupno zdravstveno stanje pojedinca.

Kako se Candida albicans ponaša u organizmu

Zahvaljujući svojim korenima Candida albicans se hvata za crevni zid i ako tada nije
zaustavljen njen rast, dolazi do bušenja i stvaranja sićušnih rupica u crevnom zidu.
Rupice dozvoljavaju delimično svarenim proteinima, toksinima, ali i samoj Candidi
albicans ulazak u cirkulaciju i širenje po celom telu. Ovo stanje poznato je kao sistemska
kandidijaza i može da ima vrlo loše posledice za celokupno psihofizičko stanje osobe.

Parazitski oblik kandide izlučuje otpadne materije koje opterećuju jetru i ceo
organizam. Candida albicans proizvodi i jednu vrstu lažnog estrogena koji daje signal
telu da ga ima dovoljno i time narušava prirodnu proizvodnju hormona, što ostavlja
posledice na endokrini sistem. Kada je nivo šećera u krvi visok, gljivica
proizvodi etanol (alkohol), a nusprodukt aktivnosti gljivica je i acetaldehid, supstanca
slična formaldehidu, koji se može primetiti u lošem zadahu iz usta.

Infekcija kandidom dovodi i do raznih biohemijskih poremećaja u organizmu; ometanje

proizvodnje kolagena, oksidacije masnih kiselina, blokiranja normalnih nervnih funkcija i
sprečavanja imunog sistema da se bori s infekcijama.
5
Kandida – septikemija je najteži oblik infekcije kandidom, a obeležena je trovanjem krvi
i infekcijom svih organa. Ovakve infekcije česte su kod osoba koje boluju od po život
opasnih poremećaja. Jednom rečju Candidu albicans može da se smatra ozbiljnim
neprijateljem koji često biva uzrok drugim poremećajima i bolestima i svakako bi je
trebalo držati pod kontrolom.

Zašto dolazi do infekcije kandidom

Najčešći uzroci infekcije kandidom su: moderan životni stil, nepravilna ishrana, preterani
unos namirnica bogatih šećerom i skrobom, nepodnošenje glutena i kazeina,
vegetarijanstvo, makrobiotika, lekovi (antibiotici, kortikosteroidi, antidepresivi),
kontracepcija ili hormonska terapija, nedostatak želudačne kiseline, prekomerni
unos alkohola, autoimune bolesti, pad imuniteta, trudnoća i stres, psihička stanja,
depresija, napadi panike, psihoza, dijabetes, uska odeća, gojaznost, a u retkim
slučajevima može da dođe intravenski, kroz kateter ili hirurške rane

Utvrđivanje kandide testovima

Prisutnost kandide može da se dijagnostikuje pomoću testova. U zavisnosti od

laboratorije, može da se izvrši analiza stolice na gljivice, analiza pljuvačke ili krvi na
antitela (IgG i IgA) na kandidu ili analiza urina koja pokazuje prisutnost gljivica.
Međutim, postoji i kućni test za kandidu, koji ljudi koriste već dugi niz godina da bi
odredili nivo kandide u organizmu. Test je jednostavan i besplatan, a često se pokazalo
da je pouzdan.

Dakle, pre nego što odete na spavanje, napunite čašu čistom vodom i ostavite je pored
kreveta. Sledećeg jutroa, odmah nakon što se probudite, pljunite u vodu. Ostavite čašu
15-tak minuta. Nađite izvor svetlosti i pogledajte u čašu. Ako je pljuvačka ostala na
površini čaše, ili se rastopila, a u čaši je bistra voda tada je test negativan. Ako je voda
postala mutna, ili se u vodi vide niti koje se spuštaju prema dnu čaše ili ako se pljuvačka
skupila dole, postoji velika mogućnost da imate previše kandide u organizmu. U ovom
slučaju predlažemo da se obratite za savet svom lekaru ili da pokušate da se rešite
kandide na prirodan način.

Simptomi prekomernog rasta Candida albicans

Simptomi prekomernog rasta kandide u organizmu: hronične gljivične infekcije sa
simptomimasvraba, peckanja i pojačanog sekreta, suva sluzokoža, alergije, kijanje,
6
začepljenje nosa, hronično curenje nosa, čest kašalj, grlobolja, suva usta, lezije po
jeziku, pečenje u ustima, česte prehlade, astma, probavni simptomi kao što su sindrom
iritabilnog kolona, nadutost i gasovi,grčevi, dijareja, konstipacija i gorušica, alergija na
hranu, snažna želja za slatkom hranom, hlebom, testeninom, loš zadah iz usta, česte
glavobolje i hronični umor, hladne ruke i stopala, simptomi nervnog sistema kao što su
anksioznost, depresija, slabo pamćenje i slaba koncentracija, problemi s menstrualnim
ciklusom, razni kožni osipi i veliki broj ostalih simptoma u direktnoj ili indirektnoj
povezanosti.

Kako se rešiti Candide albicans

Promena načina ishrane i mesec-dva stroge dijete i kombinovanje s drugim metodama
poput hidrokolon terapije može da reši problem infekcije kandidom. Gljivice se
hrane ugljenim hidratima. U ugljene hidrate spadaju šećeri, skrob i vlakna s tim da
vlakna ne ulaze u krvotok i ne podižu šećer u krvi kao što to čine šećeri i skrob. Glukoza
i fruktoza su vrste šećera od kojih gljivice najčešće žive, zato je važno ograničiti unos
upravo tih ugljenih hidrata.

Smanjeni unos ugljenih hidrata nadoknađuje se povećanim unosom zdravih prirodnih

masnoća.Obrok bi trebalo da se sastoji od proteinskog dela (meso, riba, jaja) i povrća uz
masnoće u kojima se priprema hrana. Anti-kandida dijeta koja isključuje šećere i belo
brašno, ali sadrži brašno celih žitarica, pirinač i sl. nije potpuno efikasna jer se sve
žitarice sastoje od skroba koji je čista glukoza. Obroci bi trebalo da budu raznovrsni i nije
dobro ponavljati ih više dana za redom.

Protokol protiv kandide – 5 koraka kojima ćete se rešiti Candide albicans

1. Uskratiti joj hranu uz anti-kandida dijetu

2. Uništiti prekomeran rast (citrofit, soda bikarbona, ulje origana, kokosovo ulje)

3. Izbaciti je iz organizma (hidrokolon terapija)

4. Izgraditi zdravu crevnu floru (probiotici, kefir, kiseli kupus)

5. Ojačati organizam i imunitet (kokosovo ulje, probiotici, magnezijumov hlorid)

Hrana koju je potrebno izbaciti za vreme trajanja anti-kandida dijete

7
- Namirnice koje sadrže šećer i sve ugljene hidrate: sokove, alkoholna pića, sirće, kafu i
crni čaj

- Sve žitarice i sve mahunarke

- Sve vrste voća i sušeno voće

- Krompir, pečurke i korenasto povrće (cvekla, šargarepa i sl.)

- Mleko i mlečni proizvodi (osim domaćeg kefira, jogurta i putera)

- Kvasac, margarin i kupovni sosovi (kečap, majonez)

- Suhomesnati i konzervirani proizvodi jer sadrže glutaminate, nitrite…

- Mešavine začina koje sadrže glutaminate i ekstrakte kvasca

- Industrijske prerađene namirnice svih vrsta

- Rafinisana biljna ulja (suncokretovo, kukuruzno, sojino)

Koja je hrana dopuštena za vreme anti-kandida dijete

- Sve meso, iznutrice i domaće sušeno meso (slanina, pršuta i kobasice)

- Povrće koje raste iznad zemlje (osim pečuraka)

- Riba i ostala hrana iz mora

- Lakto-fermentisane namirnice (domaći kefir, jogurt i domaći kiseli kupus)

- Jaja (domaća) i masti (maslac, pileća, pačja, goveđa i svinjska mast)

- Hladno presovana ulja – kokosovo, maslinovo, laneno i susamovo ulje

- Luk, beli luk, đumbir, kurkuma, začinsko bilje

- Limun, avokado i zelene jabuke (greni smit)

8
- Supe od kostiju – mesne, kokošje, riblje i supe od povrća

- Smuti – kašasti sokovi od povrća i zdravih masnoća

- Orašasti plodovi i semenke u malim količinama (kikiriki ne)

- Kokosovo brašno, kokosovo mleko, nezaslađeni kakao prah, stevija

- Voda, biljni čajevi, limunada

Zamena za određenu hranu

Brašno možete da zamenite sveže mlevenim orašastim plodovima i semenkama,
kokosovim brašnom i psyllium praškom. Mlečne proizvode najbolje je izbaciti jer se oni
dobijaju drugačijim postupkom, a ne prirodnom fermentacijom kao kefir koji je
dozvoljen. Procesom fermentacije se sastojci iz mleka koji se teško vare (laktoza i
kazein) razgrađuju, a zamenu za mleko možete da pravite od mlevenih badema.

Kao zamenu za krompir koristite izmiksani karfiol ili brokoli, a umesto testenine isecite
rezanca od tikvica ili patlidžana. Hranu je najbolje da pržite na puteru ili još bolje na
svinjskoj masti koja sadrži oleinsku kiselinu, vrlo zdravu masnu kiselinu koja pomaže
radu srca i koja je povezana s manjim nivoima lošeg holesterola. Hleb pecite od
mlevenih orašastih plodova i semenki (susamove i lanene semenke, bademi, lešnici..).

Salate možete da pravite od dozvoljenih ulja s malo soli i sokom od limuna umesto
sirćeta. Neke osobe ne raspoznaju glad od žeđi, ako niste sigurni pokušajte prvo s
vodom. Anti-kandida dijeta je režim ishrane koji ne ograničava količinu hrane, već
samo vrstu hrane. Jedite kad god osetite glad i jedite koliko treba dok ne osetite da ste
siti. Namirnice koje bi trebalo obavezno da uvrstite u ishranu za vreme trajanja anti-
kandida dijete su kokosovo i maslinovo ulje, beli luk, domaći kefir, kiseli kupus i alge.

Nemojte da se odričete hrane, samo je mudro birajte! Nakon što sprovedete dijetu i
obavite testove polagano vraćajte neke od namirnica u ishranu (korenasto povrće, voće,
mlečne proizvode), ali to činite postepeno. Uz to, na ovoj dijeti nema potrebe da budete
gladni.