Polen – obavezno ga trebaju uzimati

muškarci koji imaju preko 40 godina: Lijek za

prostatu, želučane probleme, popravlja krvnu
sliku, jača nerve…
By BH Pcelar Redakcija -

jun 1, 2018

SHARE
Facebook

Twitter




Dnevna dokaza polena treba da bude 10 – 15 grama za odrasle, a za djecu 2 –

6 grama. Može se koristiti u kombinaciji sa ostalim pčelinjim proizvodima ili
samostalno žvakanjem zrnaca. Također, polen se može koristiti rastopljen u
mlijeku, vodi, soku…

Polen ili cvjetni prah nije pčelinji proizvod, već se nalazi u prašnicima cvjetovnih biljaka,
a služi za oplodnju. Uz nektar, polen je najvažnija pčelinja hrana bez koje pčele ne
mogu da opstanu, pa ga zbog toga pčelari još nazivaju „pčelinjim hljebom“.

Kada sazriju, kesice prašnika pucaju, a oslobođeni polen zaprašuje tučak, ženski polni
organ, poslije čega se formira zametak ploda. Pčele počinju da sakupljaju polen od
ranog proljeća, pojavom prvih cvjetova i čim temperatura poraste toliko da pčele mogu
da lete iz košnice. Neke biljke pčelama nude samo polen, ili samo nektar, a druge – i
jedno i drugo. Pčele sakupljaju polen i sa biljaka koje se inače oprašuju vjetrom, kao
što su ljeska, topola, kukuruz i dr.

Izvor života
Polen utječe na održavanje pčelinje vrste jer služi za proizvodnju matične mliječi kojom
se hrane larve i matice. Pčele zrele kesice prašnika otvaraju i sjeku gornjim čeljustima.
Oslobođena polenova zrnca prihvataju donjim čeljustima i surlicom, a kvase ga
pljuvačkom, nektarom ili medom iz želuca. Od nastale smjese prave grudvice,
smještaju ih u nožne kesice i odnose ih u košnice zajedno sa polenom koji im se zalijepi
na nožice i tijelo dok su lepršlale u cvjetu.

U jednoj turi pčela sakupi i ponese od 8 do 15 miligrama polena, što je skoro desetina
od ukupne težine pčele, pa joj je za 1 gram polena potrebno 50 izleta. Po dolasku u
košnicu cvjetni prah preuzimaju pčele radilice i smještaju ga u ćelije saća.

Pčelari ponekad na ulazu u košnice postavljaju tzv. „hvatače polena“, uz pomoć kojih od
pčela oduzimaju grudivice polena.

Lijek za mnoga oboljenja

U knjizi „Ljekovito bilje i pčelinji proizvodi u funkciji zaštite zdravlja ljudi“ (Dragan
Gaćeša, Banja Luka, 2005.) navode se ljedeći podaci o polenu:
U 100 grama polena zastupljeni su sljedeći vitamini B1, B2, B3, B5, B6, folan kiselina
0,1 – 3,68 mg, C, H, D, E, dosta vitamina A (karotina) te vitamina P (rutena), koji ima
značajnu ulogu u dopremanju krvi od krajnjih završetaka moždanih ćelija, čime se
sprječava senilnost, povećava cirkulacija i smanjuje opasnost od moždane kapi.

Također, u polenu je zastupljeno ukupno 29 minerala, od čega: kalijum, silicijum,

galijum, živa, magnezijum, cink, olovo, kadmijum, bakar, cirkonijum, fosfor, paladijum,
molibden, mngan, hrom, vandijum, kalaj, gvožđe, aluminijum, platina, titan,
stroncijum, srebro, kalcijum, nikal, barijum, volfram, kadmijum i jod.

Polen sadrži i aminokiseline, zbog čega ima uzuzetnu hranjivu vrijednost pa ga naričito
rado uzimaju sportisti.
U polenu su zastupljeni i ugljikohidrati, lipidi, preko 50 enzima…

U polenu su pronašđene materije slične muškim i ženskim hormonima pa se polen često

koristi kod muških i ženskih polenih poremećaja.

Polen posjeduje i određena antibakterijska, antimikrobna, te slabija antiprotozojska

dejstva. Primjenom polena bitno se mogu neutralisati bakterije: Escherichia coli,
Proteus vulgaris i Salmonella, mikrobi Staphhilococcus heamolyticus i pyogenes,
Salmonella enteritidis, te protozoe Paramaecium caudatum, Amoebia limax, Euglena
viridis, Vorticella i dr.

Zbog svojih hemijskih svojstava polen se veoma uspješno može koristiti za:

 jačanje organizma, posebno poslije operativnih zahvata, kada zbog gubitka

krvi dolazi do malaksalosti;
 liječenje prostate i poboljšanja polne moći;
 liječenje cjelokupnog kardiovasklarnog sistema (srce i krvni sudovi),
posebno za uklanjanje lošeg LDL holesterola iz unutrašnjih krvnih sudova;
 eliminisanje različitih stomačnih tegoba (enterokolitis, opstipacija, kolitis i
dr.);
 liječenje kožnih oboljenja, s obzirom da bogatstvo vitamina, enzima i
minerala hrani i podmlađuje kožu;
 liječenje anemičnosti i dr.

Polen se može koristiti u kombinaciji sa ostalim

pčelinjim proizvodima ili samostalno žvakanjem zrnaca. Također, polen se može koristiti
rastopljen u mlijeku, vodi, soku…
Dnevna dokaza treba da bude 10 – 15 grama za odrasle, a za djevu 2-6 grama. Ukoliko
se zrnca piju sa tekućinom, dobro ih je prethodno samljeti u mlinu ili usitniti na neki
drugi način kako bi biološka iskorištenosti polena bila što veća.

 U svakom slučaju, polen bi obavezno svakodnevno trebalo da uzimaju

muškarci koji imaju preko 40 godina, radi održavanja vitalnosti
spermatozoida koje proizvodi prostata. Bolesnici koji boluju od karcinoma
prostate ne bi trebalo da koriste polen, jer može doći do krvarena. Ista tako,
bolesnici koji pate od alergija ne bi trebalo da koriste polen bez konsulatacije
sa ljekarom – piše u svojoj knjizi Gaćeša.
Kašika polena kao pola kg mesa

Prema knjizi „Liječenje pčelinjim proizvodima“ (Aruna, Beograd, 2007), 2 kašičice

polena (30 gr) pokrivaju dnevnu potrebu čovjeka za aminokiselinama, a 100 gr polena
su istovjetna sa ½ kg govedine ili 7 jaja (po sadržaju aminokiselina).

Pokušaji da se pronađe zamjena za polen iste hranjivosti su do sada ostali bezuspješni.

Surogati koji se preporučuju mogu biti korisni samo u određenom stepenu i samo kao
povremena dopuna nedovoljnim količinama polena. U nedostatku polena
prestaje odgajanje pčelinjeg legla, odnosno prestaje pčelinji život.

Polen svake bilje razlikuje se od drugih vrsta po obliku, dimenzijama: loptast, elipsast,
trouglast, kockast itd. Po boji može biti žut, narandžast, braon-crvenkast, plavčast, crn
i dr. u najrazličastijim nijansama.

Najbolje je konzumirati izmješan polen od više biljaka, dok je polen samo od jedne
kulture, naprimjer uljane repice slabije kvalitete.

Prikupljen polen od strane pčelara može da se ukiseli, zbog toga treba biti oprezan sa
njim. Prema literaturnim podacima najbolje ga je čivati u zamrzivaču i što prije
iskoristiti.

Ako polen ima kiseo miris ili okus, to je znak da nešto sa njim nije u redu i najbolje ga
je ne konzumirati.

Neželjeni efekti polena

Važno je napomenuti da polen, kako i proizvode sa polenom ne smiju da upotrebljavaju
osobe koje imaju alergijske reakcije na polen!

Kako djeluju razne vrste polena

Polen kestena: djeluje umirujuće,

Polen kupine: efikasan je kod crijevnih poremećaja,

Polen heljde: zahvaljujući prisusvu rutina, jača zidove kapilara, sprječava izliv krvi u
mozak, usporava srčani ritam pa se preporučuje kod aritmije, pojačanog lupanja srca…

Polen ive i lipe: smiruje, sredstvo za preznojavanje, kontroliše polno uzbuđenje,

Polen maslačka: blagotvoreno djeluje na bubrege, mokračnu bešiku i jetru,

Poznavajući ove karakteristike možemo da izaberemo polen uz pomoć kojeg ćemo

efikasnije liječiti oboljenja.

Elementi za ovaj tekst preuzeti su iz knjige „Liječenje pčelinjim proizvodima“ (Aruna,

Beograd, 2007), te knjige „Ljekovito bilje i pčelinji proizvodi u funkciji zaštite zdravlja
ljudi“ (Dragan Gaćeša, Banja Luka, 2005.)

RECEPTI

Iz knjige „Liječenje pčelinjim proizvodima“

Neuroze i nervne depresije, oboljenja pankreasa, impotencija

Oko 30 gr polena u prirodnom stanju ili u smjesi sa puterom, medom ili dr., uzimati 15
minuta prije doručka i prije ručka 1,5 do 2 mjeseca, uz nadzor ljekara.

Oboljenja nervnog sistema

50 gr meda, 10 gr polena, 100 gr svježeg mlijeka dobro izmiksati do glatke mase.
Ukoliko je med kristliziran, prije mješanja ga otopiti na pari. Smjesa se sipa u teglu i
čuva na hladnom mjestu. Uzimati po 3 puta na dan po kašičicu ili mazati na hljeb.

Lijek za starije osobe

Uzimati polen po 1 kašičicu 2 puta na dan, pola sata prije jela, uz hladan čaj, mlijeko ili
vodu 1 – 1,5 mjeseca. To će izazvati sniženje nivoa holesterola u krvi, smanjiti pojavu
arterioskleroze i poboljšati opšte zdravstveno stanje.

Hronični gastritis, kolitis, poremećaji kardiovaskularnog sistema

Uzimati po 10 gr polena 20-30 minuta prije jela 3 puta na dan, 20 dana.

Hemoroidi

10-15 gr suhog polena držati u ustima 2-3 minuta. Kada se polen natopi pljuvačkom i
upije enzime, progutati. Liječenje traje 1 – 6 mjeseci.

Malokrvnost

Svakodnevno uzimati 1 kašičicu ili kašiku polena pomješanu sa 1 kašikom meda.

Uzimati na prazan želudac, 20 minuta prije jela, 2-3 puta na dan. Malokrvnoj djeci koja
koriste ovu dozu svakodnevno 1,5 – 2 mjeseca povećava se broj eritrocita za 25 %, a
za 15 % hemoglobin.

Želučano-crijevne bolesti
50 gr polena pomješati sa 250 gr meda da bude glatka masa, staviti u tamnu teglu i
držati 4 dana na sobnoj temperaturi. Smjesu pomješati prije svake upotrebe. Preporuka
je da se uzima 2-3 puta na dan po jedna kašika, pola sata prije jela.