INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS KOTA BAHARU,

16109 PENGKALAN CHEPA,

KOTA BHARU, KELANTAN.

PROGRAM PEMANTAPAN JATI DIRI

&
GAYA HIDUP SIHAT

ANJURAN :

JABATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

IPG KAMPUS KOTA BHARU

KELOLAAN :

PISMP AMBILAN JUN 2015

ELEKTIF GAYA HIDUP SIHAT

TARIKH :

26-28 OGOS 2017

(AHAD)

TEMPAT :

PULAU PERHENTIAN, TERENGGANU

1.0 PENGENALAN

Sebagai seorang guru adalah begitu signifikan bagi beliau mengetahui

bagaimana aktiviti rekreasi membantu dalam perkembangan gaya hidup sihat di
mana ianya boleh diaplikasikan kepada murid-muridnya di sekolah kelak. Secara
umumnya, program rekreasi yang telah dirancang ini adalah bertujuan bagi memberi
pendedahan kepada guru-guru pelatih elektif Gaya Hidup Sihat tentang bagaimana
aktiviti rekreasi dijalankan dengan bimbingan pensyarah-pensyarah berpengalaman
yang bersama-sama membantu merancang dan menjayakan program ini. Program
ini juga bertujuan untuk memenuhi keperluan Ringkasan Maklumat Kursus(RMK).

2.0 NAMA Program

Program Rekreasi dan Kesenggangan

3.0 OBJEKTIF

Program ini dirancang dan dilaksanakan bagi mencapai beberapa objektif, iaitu :

3.1 Memenuhi keperluan sukatan RMK Gaya Hidup Sihat di bawah tajuk Rehat,
Rekreasi dan Kesenggangan.
3.2 Memberi pendedahan kepada guru pelatih tentang bagaimana menjalankan
aktiviti rekreasi.
3.3 Melahirkan guru yang mempunyai daya ketahanan tinggi terhadap cabaran
semasa.
3.4 Menerapkan nilai-nilai murni dalam kalangan guru pelatih melalui aktiviti-aktiviti
yang telah dirancang.

4.0 PENGANJUR

Mahasiswa Pendidik PISMP Semester 5 Ambilan Jun 2015 elektif Gaya Hidup Sihat.
(Rujuk Lampiran 1)

5.0 PELAKSAAN
Tarikh : 26-28 Ogos 2017
Tempoh : Sabtu - Isnin
Tempat : Pulau Perhentian, Terengganu
6.0 AHLI JAWATANKUASA

JAWATANKUASA INDUK

Penaung : HAJI HASHIM BIN DERAMAN, P.S.K (Kelantan)

PENGARAH
IPG KAMPUS KOTA BAHARU

Ketua Jabatan : ENCIK WAN ZAMRI BIN WAN MUHAMAD

KETUA JABATAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
IPG KAMPUS KOTA BHARU
Penyelaras I : ENCIK WAN AZMANAN BIN YUSOFF
PENSYARAH PENASIHAT
PROGRAM REKREASI DAN KESENGGANGAN 2017

Penyelaras II : ENCIK HASHIM BIN ISMAIL

TUAN HAJI ROSLI BIN ABDULLAH
PENSYARAH
ELEKTIF GAYA HIDUP SIHAT

JAWATANKUASA PELAKSANAAN

PENGERUSI:

AMINUDDIN FADHIL BIN AZMIL

NAIB PENGERUSI:

PHOON HUEY SHAN

SETIAUSAHA:

MUHAMAD HAZIM BIN RAHMAT

 BENDAHARI:

SITI NUR ASYIKIN BINTI ABDUL HALIM

AJK PERSEGARAN:

MUHAMMAD KAHIRUL NAZIF BIN NORBI

AJK DOKUMENTASI:

NURUL NAIM BINTI JUSOH

AJK PENGANGKUTAN:

MUHAMAD AMIR FIRDAUS BIN ROSLEE

AJK PERALATAN:

MUHD. FAHIM BIN MUHAMMAD FAUZI

AJK PERGERAKKAN:

MUHAMMAD AL-FATEH BIN MOHD. NOOR

AJK SIARAYA:

NUR AQILAH BINTI ALIAS

7.0 ANGGARAN PERBELANJAAN

(Lampiran 2).

8.0 PENUTUP

Diharapkan dengan berlangsungnya program ini ia dapat mencapai objektif dan

matlamat yang dirancangkan serta akan dapat mewujudkan kerjasama yang erat
dan persefahaman yang seiring antara sesama guru pelatih dan pensyarah
selaras dengan kehendak falsafah pendidikan kebangsaan. Di samping itu,
diharapkan program rekreasi ini dapat memberikan cetusan idea buat bakal guru
untuk merancang pelbagai aktiviti-aktiviti rekreasi yang menarik melalui
pengalaman yang telah dilalui.
Disediakan oleh, Disemak oleh,

………………………………. ………………………………………..

(MUHAMAD HAZIM BIN RAHMAT) (ENCIK WAN AZMANAN BIN YUSOFF)

Setiausaha, Pensyarah Penasihat,

Program Rekreasi dan Kesenggangan, Program Rekreasi dan Kesenggangan,
Pulau Perhentian 2017. Pulau Perhentian 2017.

Disokong oleh, Diluluskan oleh,

……………………………………………. ………………………………………
(ENCIK WAN ZAMRI BIN WAN MUHAMAD) (HJ. HASHIM BIN DERAMAN) P.S.K. Kelantan
Ketua Jabatan PJK, Tuan Pengarah,
Institut Pendidikan Guru, IPG Kampus Kota Bharu.
Kampus Kota Bharu.
 Lampiran 1

PISMP SEJARAH SEMESTER 1

KUMPULAN ELEKTIF GAYA HIDUP SIHAT

PISMP AMBILAN JUN 2015
KUMPULAN 1

BIL NAMA MAJOR

1 FAERMA SOFEA BINTI ALIAS PKB

2 LAYAH ANAK KUJAT PKB
3 MUDH FAHIM BIN MUHAMMAD FAUZI PKB
4 NUR FAHIMAH BINTI FAUZI PKB
5 NURFARAHIN BINTI NORDIN PKB
6 NUR HIKMAH BINTI ARIF PKB
7 AMINUDDIN FADHIL BIN AZMIL SEJ
8 MOHD. AL-FATEH BIN NOOR MOHAMAD SEJ
9 MUHAMMAD KHAIRUL NAZHIF BIN NORBI TESL
10 NURUL NA’IM BINTI JUSOH TESL

KUMPULAN 2

BIL NAMA MAJOR

1 MUHAMAD HAZIM BIN RAHMAT PKB

2 MUHAMMAD AMIRUDDIN BIN AB RAHMAN PKB
3 MUHAMMAD HAZMAN FAIZ BIN OTHMAN PKB
4 PHOON HUEY SHAN PKB
5 SHANNEN ANAK DAY PKB
6 SITI NUR ASYIKIN BINTI ABDUL HALIM PKB
7 MUHAMAD AMIR FIRDAUS BIN ROSLEE SEJ
8 MUHAMMAD FIKRIL HAFIZ BIN ABDULLAH SEJ
9 NUR AQILAH BINTI ALIAS TESL

LAMPIRAN 2

Anggaran perbelanjaan

Sumber kewangan

Bil Sumber kewangan Jumlah(RM)

 Peruntukan dari IPG
a. Tambang bot pergi dan balik(RM 75.00 x 19 pelajar) 1 425
b. sewa tapak perkhemahan(RM 16.00 x 19 pelajar x 3 hari) 912
c. sewa bot penyelamat (RM650.00 x 1 hari) 650
d. makanan bermasak (RM 16.00 x 19 pelajar x 3 hari) 912
e. Sewa Kayak (RM 55.00 x 10 Unit) 550
1 f. Aktiviti (2 pilihan) (RM 20.00 x 19 pelajar) 380
g. Taman laut (RM 10.00 x 19 pelajar) 190
h. Hamper (RM 30.00 x 6 buah) 180
i. Air Mineral (RM 10 x 5 kotak) 50
j. Kertas A4 (RM 10 x 2 rim) 20
k. Kain rentang 100
Jumlah 5 369
Stor IPG
a. Plastik sampah (4 peket) -
b. Marker (1 Kotak) -
c. Tali rafia (1 bundle) -
d. Kad manila (8 keping) -
e. Kertas mahjong (5 Keping) -
Jumlah -
Tanggungan Sendiri
a. Baju t-shirt (RM 30 x 19 pelajar) 570
b. Minyak petrol 100
c. Belerang 30
Jumlah 6 069
 LAMPIRAN 3

TENTATIF PROGRAM PEMANTAPAN JATI DIRI

DAN GAYA HIDUP SIHAT

26 Ogos 2017 (Sabtu)

7.00 Pagi : Bertolak ke Pulau Perhentian

1100 Pagi : Mendirikan Khemah
1.00 Petang : Rehat
2.00 Petang : Taklimat
5.00 Petang : Riadah
6.30 Petang : Persiapan Diri
9.00 Malam : LDK 1
11.00 Malam : Refleksi/ Rehat

27 Ogos 2017 (Ahad)

5.30 Pagi : Persiapan Diri

8.00 Pagi : Salam Belia Malaysia
9.00 Pagi : Water Confident
12.00 Pagi : Rehat
2.00 Petang : Kayak, Abseiling & Snorkelling
5.00 Petang : Riadah
6.30 Petang : Persiapan Diri
9.00 Malam : LDK 2
11.00 Malam : Refleksi/ Rehat

28 Ogos 2017 (Isnin)

5.30 Pagi : Persiapan Diri

7.00 Pagi : Mengemas
9.00 Pagi : Majlis Penutup
12.00 Pagi : Bertolak Pulang