300 Yogas

TUSHAR SHARMA Yogas
vkJ; ;ksx & jTtq;ksx pj jkf'k esa lHkh xzg gksa rks jTtq;ksx gksrk gSA
jTtq;ksxksRié tkrd Hkze.k iszeh] ns[kus esa lqUnj] ijns'k esa LoLFk ¼/kuktZu ds fy, fons'k tkus okyk½ dwzj
rFkk nq"V LoHkko dk gksrk gSA
vVufç;k% lq:ik% ijns'kLokLF;Hkkfxuks euqtk%A
Øwjk% [kyLoHkkok jTtqçHkok% lnk dfFkrk%AA
c`gRikjk'kj&gksjk'kkL=e~ ¼v/;k; 36] 'yksd 7] 19½
vkJ; ;ksx & jTtq;ksx ;fn yXu pj jkf'k esa gks rFkk dbZ xzg pj jkf'k esa gksa rks jTtq;ksx gksrk gSA
tkrd egRokdka{kh gksrk gS rFkk uke çflf) vkSj ;'k ds fy, txg&txg ?kwerk gS] ;k=k fç;] 'kh?kz
fu.kZ; ysus okyk vkSj vf/kd xzg.k'khy gksrk gSA ckSf)d :i ls xfr'khy vkSj [kqys fnekx dk gksrk gSA
;|fi dHkh&dHkh vR;f/kd ifjrZu'khy LoHkko] vfu.kZ;] vfLFkj eu] vfo'oluh; vkSj fdlh ,d dk;Z
esa layXu jgus esa vleFkZ gksrk gSA tkrd yxkrkj la?k"kZ esa jgrk gS vkSj lkekU;r% fLFkj lEifRr cukus esa
lQyrk ugha feyrhA
vkJ; ;ksx & eqly;ksx lHkh xzg fLFkj jkf'kLFk gksa rks eqly;ksx gksrk gSA
vf[kyS'pjxS% [ksVs% fLFkjxSf}ZLoHkkoxS%
ØekæTtq'p eqlyks uy'psR;kJ;k erk%AA
eqly ;ksxksRié euq"; ekuh] Kkuh] /kulEifRr;qä] jktfç;] fo[;kr] vusd iq=oku~ rFkk fLFkj cqf) okyk
gksrk gSA
ekuKkuæfo.kS;qZäk uìfrfç;k% [;krk%A
cgqiq=k% fLFkjfpRrk eqlyleqRFk HkofUr ujk%AA
c`gRikjk'kj&gksjk'kkL=e~ ¼v/;k; 36] 'yksd 7]20½
vkJ; ;ksx & eqly;ksx ;fn yXu fLFkj jkf'k esa gks rFkk dbZ xzg fLFkj jkf'k esa gksa rks eqly;ksx gksrk gSA
ekuKkuæfo.kS;qZäk uìfrfç;k% [;krk%A

cgqiq=k% fLFkjfpRrk eqlyleqRFk HkofUr ujk%AA
eqly ;ksxksRié tkrd ekuh] Kkuh] /kulEifRr;qä] jktfç;] fo[;kr] vusd iq=oku~ rFkk fLFkj cqf) okyk
gksrk gSA tkrd fo'oluh;] fuf'pr] n`<+] vkSj LFkkf;Ro ;qDr gksrk gSA tks Hkh gks tkrd nqjkxzgh ¼ftíh½]
'kh?kz fu.kZ; ysus esa vleFkZ] vkSj ifjorZu Lohdkj djus esa dfBukbZ eglwl djrk gSA
vkJ; ;ksx & uy;ksx lHkh xzg f}LoHkkoxr gksa rks uy;ksx gksrk gSA
vf[kyS'pjxS% [ksVs% fLFkjxSf}ZLoHkkoxS%
ØekæTtq'p eqlyks uy'psR;kJ;k erk%AA
uyksRié tkrd ghukax ;k vf/kdkax /kulap;drkZ] vR;Ur dq'ky] cU/kq&ckU/ko çseh rFkk lqUnj gksrk gSA
U;wukfrfjänsgk /kul'p;Hkkfxuks·frfuiq.kk'pA
cU/kqfgrk'p lq:ik uy;ksxs lEçlw;UrsAA
Parashara’s Light 2000 (c) GeoVision Software, Inc., Licensed to Pankaj Khandelwal
TUSHAR SHARMA Yogas
vkJ; ;ksx & uy;ksx ;fn yXu f}LoHkko jkf'k esa gks rFkk dbZ xzg f}LoHkko jkf'k esa gksa rks uy;ksx gksrk gSA
uyksRié tkrd ghukax ;k vf/kdkax /kulap;drkZ] vR;Ur dq'ky] cU/kq&ckU/ko çseh rFkk lqUnj gksrk gS vkSj
volj pwdus dh ço`fRr gksrh gS ftlls fujk'kk vkSj mnklh gksrh gSA
U;wukfrfjänsgk /kul'p;Hkkfxuks·frfuiq.kk'pA
cU/kqfgrk'p lq:ik uy;ksxs lEçlw;UrsAA
ny ;ksx & ekyk;ksx lHkh 'kqHkxzg rhu dsUæ LFkkuksa vkSj ikixzg dsUækfrfjä LFkkuksa esa gksa rks ekyk;ksx gksrk gSA
'kqHkS% dsUæf=r;xS% dwzjSokZ nyukedkSA
ekykHkqtxksa lnlRQynkS Øe'kks erkSAA
ekyk ;ksxksRié tkrd lrr lq[kh] okgu] oL=] vé vkfn HkksX; lkefxz;ksa ls ;qä] rFkk vusd lqUnjh fL=;ksa
ls ;qä gksrk gSA
fuR;a lq[kç/kkuk okguoL=éHkksxlEiék%A
dkUrk% lqcgqL=hdk ekyk;ka lEçlwrk% L;q%AA
ny ;ksx & liZ;ksx lHkh v'kqHkxzg rhu dsUæ LFkkuksa vkSj 'kqHkxzg dsUæ LFkkuksa esa u gksa rks liZ;ksx gksrk gSA
'kqHkS% dsUæf=r;xS% dwzjSokZ nyukedkSA
ekykHkqtxksa lnlRQynkS Øe'kks erkSAA
liZ;ksxt tkrd dqfVy] nq"V] fu/kZu] lrr nq%[kihfMr] nhu rFkk nwljksa ds gh vé ty ij thfor jgrk gSA
fo"kek% Øwjk fu%Lok fuR;a nq%[kfnZrk% lqnhuk'pA
ijHk{kikufujrk% liZHkok HkofUr ujk%AA
vkd`fr & xnk ;ksx vkléoRrhZ nks dsUæ LFkkuksa ¼çFke ls prqFkZ rd½ esa lHkh xzg gksa rks xnk uked ;ksx gksrk gSA
vklédsUæ};xSxZnk[;ks fuf[kyS% [kxS%A
yXukLrxSLrq 'kdVks fogxks x`gdeZxS%AA
xnk ;ksxkRié tkrd%&lrr vFkksZ|ksxjr] ;K djkus okyk] 'kkL= rFkk xku esa çoh.k] vkSj /ku rFkk Lo.kkZfn
jRuksa ls ifjiw.kZ gksrk gSA
lrrks|qäkFkZo'kk ;Toku% 'kkL=xs;dq'kyk'pA
/kududjRulEiRla;qäk ekuok xnk;ka rqAA
c`gRikjk'kj&gksjk'kkL=e~ ¼v/;k;&36] 'yksd&9]24½
vkd`fr & 'ka[k ;ksx ;fn lHkh xzg prqFkZ ls lIre Hkkoksa ds chp gksa rks vkd`fr 'ka[k;ksx curk gSA
tkrd /kuktZu esa ges'kk O;Lr] /kuoku] fo}ku] /kkfeZd xzUFkksa dk Kku] Hk;adj rFkk bZ";kZyq gksrk gSA
vkd`fr & foHkqd ;ksx ;fn lHkh xzg lIre ls n'ke Hkkoksa ds chp gksa rks vkd`fr foHkqd ;ksx curk gSA
Parashara’s Light 2000 (c) GeoVision Software, Inc., Licensed to Pankaj Khandelwal
vkd`fr & /ot ;ksx ;fn lHkh xzg n'ke ls çFke Hkko ds chp gksa rks vkd`fr /ot ;ksx curk gSA
vkd`fr & 'kdV ;ksx yXu vkSj lIre esa lHkh xzg gksa rks 'kdV ;ksx gksrk gSA
'kdV;ksxksRié tkrd jksx ihfMr] dqfLlr u[kokyk] ew[kZ] xkM+h pykdj vkthfodk pykus okyk] fu/kZu]
fe=oxZ rFkk vkReh; tuksa ls foghu gksrk gSA
jksxkrkZ% dqu[kk ew[kkZ% 'kdVk·uqthfouks fu%Lok%A
fe=Lotufoghuk% 'ksdVs tkrk HkofUr ujk%AA
vkd`fr & fogx ;ksx prqFkZ&n'ke esa lHkh xzg gksa rks fogx ;ksx gksrk gSA
fogx ;ksxt tkrd Hkze.k'khy] ijk/khu] nwr] lqjr ls thfodk okyk] <hB] >xM+kyw gksrk gSA
Hkze.k:p;ks fod`"Vk nwrk% lqjrk·uqthfouks /k`"Vk%A
dygfç;k'p fuR;a fogxs ;ksxs lnk tkrk%AA
vkd`fr & otz ;ksx 'kqHkxzg yXu rFkk lIre esa gksa vkSj iki prqFkZ n'keLFk gksa otz;ksx gksrk gSA
yXukLrxS% 'kqHkS% [ksVSj'kqHkSjEcqdeZxS%A
otzk[;;ksx mfnrks foijhrxrS;Zo%A
otz;ksxt tkrd ckY; dky rFkk o`)koLFkk esa lq[kh] 'kwj] ns[kus esa lqUnj] fujhg HkkX;jfgr] nq"V rFkk
tufojks/kh gksrk gSA
vk|Uro;% lqf[ku% 'kwjk% lqHkxk fujhgk'pA
HkkX;foghuk otzs tkrk% [kyk fo:)k'pAA
vkd`fr & ;o ;ksx yXu&lIre esa ikixzg vkSj prqFkZ&n'ke esa 'kqHkxzg gksa ;o ;ksx gksrk gSA
yXukLrxS% 'kqHkS% [ksVSj'kqHkSjEcqdeZxS%AA
otzk[;;ksx mfnrks foijhrxrS;Zo%A
;o;ksxksn~Hko tkrd ozr] fu;e rFkk ekxafyd dk;Z esa jr] voLFkk ds e/; esa lq[k] /ku] iq= ls ;qä] nku
nsus okyk] rFkk fLFkj cqf) okyk] gksrk gSA
ozrfu;eexayijk o;lks e/;s lq[kkFkZiq=;qrk%A
nkrkj% fLFkjfpRrk ;o;ksxHkok% lnk iq:"kk%AA
vkd`fr & dey ;ksx lHkhxzg pkjks dsUæ esa gh gksa rks dey ;ksx gksrk gSA
xzgSLrq ldyS% loZdsUæxS% deykfHk/k%AA
dsUærks·ijjkf'kLFkS% leSokZihinkfHk/k%A
dey;ksxksRié tkrd ,s'o;Z rFkk xq.kksa ls ;qä] nh?kkZ;q] foiqydhfrZ] 'kq)] rFkk lSdM+ksa lRdeZ djus okyk
jktk gksrk gSAA
foHkoxq.kk<îk% iq#"kk% fLFkjk;q"kks foiqydhRrZ;% 'kq)k%A
'kqHk'krdk% i`Foh'kk% deyHkok ekuok fuR;e~AA
vkd`fr & okih ;ksx dsUæ ls vU; ¼i.kQj rFkk vkiksfDye½ esa gh lHkh xzg gksa rks okih laKd ;ksx gksrk gSA
okih;ksxksRié tkrd /ku laxzg esa çoh.k] fLFkj /ku fLFkj lq[k rFkk iq=ksa ls ;qä] us=&lq[kdkjh&u`R;kfndksa ls
çlé&jktk gksrk gSA
fuf/kdj.ks fuiq.kf/k;% fLFkjkFkZlq[kla;qrk% lqr;qrk'pA
u;ulq[klEçâ"Vk okih;ksxsu jktku%AA
c`gRikjk'kj&gksjk'kkL=e~ ¼v/;k;&36] 'yksd&32½
vkd`fr & okih ¼i.kQj½ ;ksx dsUæ ls vU; ¼i.kQj½ esa gh lHkh xzg gksa rks okih laKd ;ksx gksrk gSA
okih;ksxksRié tkrd /ku laxzg esa çoh.k] fLFkj /ku fLFkj lq[k rFkk iq=ksa ls ;qä] us=&lq[kdkjh&u`R;kfndksa ls
vkd`fr & okih ¼vkiksfDye½ dsUæ ls vU; ¼vkiksfDye½ esa gh lHkh xzg gksa rks okih laKd ;ksx gksrk gSA
;ksx dsUærks·ijjkf'kLFkS% leSokZihinkfHk/k%A
okih;ksxksRié tkrd/ku laxzg esa çoh.k] fLFkj /ku fLFkj lq[k rFkk iq=ksa ls ;qä] us=&lq[kdkjh&u`R;kfndksa ls
vkd`fr & JàxkVd ;ksx ;fn f=dks.k ¼1A5A9½ lafLFkr lHkh xzg gksa rks Ja`xkVd ;ksx dgykrk gSA
f=dks.klafLFkrS% [ksVS;ksZx% J`xkaVdkfHk/k%A
JàxkVd;ksxksRié tkrd ;q)çseh lq[kh] jktoYyHk] lqUnj L=h okyk /kuh] L=h ls }s"k djus okyk gksrk gSA
fç;dyg% lejlgk% lqf[kuks uìrs% fç;k% 'kqHkdy=k%A
vk<îk ;qokfr}s";k% JàxkVdlEHkok euqtk%AA
vkd`fr & gy ;ksx 2A6A10 esa lHkh xzg gksa rks gy laKd ;ksx gksrk gSA
/kekZfjdeZxS% fdaok lgtkLrk;xSf}at AA
fgcqdk;qO;Z;LFkSokZ gy;ksx mnhfjr%A
gy;ksxksRié tkrd cgqr [kkus okyk] nfjæ] d`"kd] nq%[kh] mf}Xu] cU/kq vkSj fe=ksa ls ;qä] rFkk nklo`fRr
dk gksrk gSA
càkf'kuks nfjæk% d`"khoyk nq%f[krk% lksn~osxk%A
cU/kqlqgfHn;qZäk% çs";k gylaKds iq:"kk%AA
vkd`fr & gy ;ksx ;fn lHkh xzg r`rh;] lIre rFkk ,dkn'k Hkkoksa esa gh fLFkr gksa rks vkd`fr gy ;ksx gksrk gSA
tkrd vf/kd [kkusokyk] pkVqdkj] fe=ksa ls ;qDr] yksxksa esa yksdfç;] d`f"k ls vkthfodk vkSj fu/kZurk ls
nq%[kh gksrk gSA
vkd`fr & gy ;ksx ;fn lHkh xzg prqFkZ] lIre] }kn'k Hkkoksa esa gh fLFkr gksa rks vkd`fr gy ;ksx gksrk gSA
tkrd vf/kd [kkusokyk] pkVqdkj] fe=ksa ls ;qDr] yksxksa esa yksdfç;] d`f"k ls vkthfodk vkSj fu/kZurk ls
nq%[kh gksrk gSA
vkd`fr & ;wi ;ksx yXu ls prqFkZ LFkku rd lHkh xzg gksa rks ;wi ;ksx gksrk gSA
yXurq;kZLrdeZH;'prq%LFkufLFrSxzZgS%AA
;wi% 'kj% 'kfän.MkS Øek|ksxk mnhfjrk%A
;wi;ksxt tkrd vkReKkuh] ;K&dk;Zjr] L=h;qä] ijkØeh] ozr] ;e] fu;e] esa rRij] fof'k"V iq#"k gksrk
gSA
vkRefofnT;kfujr% fL=;k ;qr% lPolEié%A
ozr;efu;esa fujrks ;wis tkrks fof'k"V'pAA
vkd`fr & 'kj ;ksx prqFkZ ls pkj LFkkuksa esa ¼lIre rd½ lHkh xzg gksa rks 'kj;ksx gksrk gSA
'kj;ksxksRié tkrd 'kj¼rhj½ cukus okyk] dkjk ds vf/ki ¼tsyj½] f'kdkj ls /ku&lEié] ekalk'kh] fgald]
rFkk dqfRlrdeZ djus okyk gksrk gSA
'kjdkjk% dkjs'kk% e`x;k/kulsfork'p ekalknk%A
fgalzk% dqf'kYidkjk% 'kj;ksxs ekuok% çlw;UrsAA
vkd`fr & 'kfä ;ksx lIre ls pkj LFkkuksa esa ¼n'ke rd½ lHkh xzg jgsa rks 'kfä ;ksx gksrk gSA
'kfä;ksxt tkrd fu/kZu] foQyrkvksa ls nq%f[kr] uhp] vkylh] nh?kkZ;q] ;q)dq'ky] fLFkj rFkk lq:ioku~
gksrk gSA
/kujfgrfoQynq%f[kruhpkylkf'pjk;q"k% iq:"kk%A
laxzkecqf)fuiq.kk% 'kä;ka tkrk% fLFkjk% lqHkxk%AA
vkd`fr & n.M ;ksx n'ke ls pkj LFkkuksa esa lHkh xzgksa ds jgus ij n.M ;ksx gksrk gSA
n.Mksn~Hko tkrd iq= L=h ls foghu] fu/kZu] loZ= funZ;] vkReh;tuksa ls cfg"d`r] nq%[kh] uhp] rFkk
nklo`fRrokyk gksrk gSA
âriq=nkjfu%Lok% loZ= p fu?kZ`.kk% Lotuokák%A
nq%f[kruhpisz";k n.MçHkok HkofUr ujk%AA
vkd`fr & ukSdk ;ksx yXu ls yxkrkj lkr jkf'k;ksa esa lkr jkf'k;ksa esa lHkh xzgksa ds jgus ls ukSdk gksrk gSA
yXukRrq;kZlIrekPp n'kekr~ lIrefLFkrS%AA
xzgSukSZdk rFkk dwVPN=pkik% ØekUerk%A
ukSdk ;ksxksRié tkrd tythoh inkFkksZa ;k thoksa ls thfodk pykusokyk] cM+h cM+h vk'kk djusokyk]
fo[;kr ;'k okyk] nq"V] dUtwl] ân; dk efyu] rFkk ykyph gksrk gSAA
lfyyksithfofoHkok càk'kk% [;krdhRRZ;ks nq"Vk%A
dì.kk efyuk yqC/kk ukSlUtkrk% [kyk% iq#"kk%AA
vkd`fr & dwV ;ksx prqFkZ ls lkr jkf'k;ksa esa lHkh xzgksa ds jgus ls dwV ;ksx gksrk gSA
yXukRrq;kZlIrekPp n'kekr~ lIrefLFkrS%A
dwV;ksxksRié tkrd &vlR;kHkk"kh] dkjs'k ¼tsyj½] vfdUpu] 'kB] Øwj] igkM+ rFkk fdyksa esa jgus okyk
gksrk gSA
vu`rdFkucU/kuik fuf"d'puk% 'kBk% Øwjk%A
dwVleqRFkk fuR;a HkofUr fxfjnqxZokfluks euqtk%AA
vkd`fr & N= ;ksx lIre ls 7 jkf'k;ksa esa lHkh xzgksa ds gksus ij N= ;ksx gksrk gSA
N= ;ksxksRié tkrd vius tuksa dk Hkj.k iks"k.k djus okyk] n;kyq jktx.kfç;] mRd`"V cqf) okyk vk|
rFkk vfUre voLFkk esa lq[kh rFkk nh?kkZ;q gksrk gSA
LotukJ;ks n;koku~ ukukuìoYyHk% çd`"Vefr%A
çFkes·UR;s o;fl uj% lq[koku~ nh?kkZ;qjkri=h L;kr~AA
vkd`fr & pki ;ksx n'ke ls lkr LFkkuksa esa lkrks xzgksa ds jgus ij pki ;ksx gksrk gSA
pki;ksxt tkrd vlR;Hkk"kh] dkjkxkj dk vf/ki] pksj] /kwrZ] taxy esa ?kweus okyk] HkkX;ghu] vkSj voLFkk
ds e/; esa lkS[;iw.kZ gksrk gSA
vku`frdxqIrikyk'pkSjk% fdrok'p dkuus fujrk%A
dkeqZd;ksxs tkrk HkkX;foghuk% 'kqHkk o;kse/;sAA
vkd`fr & v/kZpUæ ;ksx ¼2&8½ dsUæ ls fHké lkr LFkkuksa esa lkrksa xzg gksa rks vkB çdkj dk v/kZpUæ ;ksx gksrk gS & tSls nwljs ls ysdj
v"Ve LFkku i;ZUr çR;sd LFkku esa ,d ,d lkrksa xzg gksa rks çFke v/kZpUæ ;ksx gksrk gSA
ukok|SjU;jkf'kH;% ço`RrSj/kZpUæde~AA
v/kZpUæ ;ksxksRié tkrd lsukifr] lqUnj 'kjhj okyk] jktoYyHk] cyh] ef.k] lqo.kZ rFkk Hkw"k.kksa ls ;qä
gksrk gSA
lsukir;k% losZ dkUr'kjhjk uìfç;k cfyu%
ef.kdudHkw"k.k;qrk HkofUr ;ksxs·/kZpUæk[;sAA
vkd`fr & v/kZpUæ ;ksx ¼5&11½ dsUæ ls fHké lkr LFkkuksa esa lkrksa xzg gksa rks vkB çdkj dk v/kZpUæ ;ksx gksrk gS & tSls 5 ls ysdj 11
LFkku i;ZUr çR;sd LFkku esa ,d ,d lkrksa xzg gksa rks v/kZpUæ gksrk gSA
gksrk gSA
c`gRikjk'kj&gksjk'kkL=e~ ¼v/;k;&36] 'yksd&15]16]41½
vkd`fr & v/kZpUæ ;ksx ¼8&2½ dsUæ ls fHké lkr LFkkuksa esa lkrksa xzg gksa rks vkB çdkj dk v/kZpUæ ;ksx gksrk gS & tSls v"Ve ls ysdj
nwljs LFkku i;ZUr çR;sd LFkku esa ,d ,d lkrksa xzg gksa rks v/kZpUæ ;ksx gksrk gSA
gksrk gSA
vkd`fr & v/kZpUæ ;ksx ¼11&5½ dsUæ ls fHké lkr LFkkuksa esa lkrksa xzg gksa rks vkB çdkj dk v/kZpUæ ;ksx gksrk gS & tSls 11 ls ysdj 5
LFkku i;ZUr çR;sd LFkku esa ,d ,d lkrksa xzg gksa rks v/kZpUæ ;ksx gksrk gSA
gksrk gSA
vkd`fr & v/kZpUæ ;ksx ¼3&9½ dsUæ ls fHké lkr LFkkuksa esa lkrksa xzg gksa rks vkB çdkj dk v/kZpUæ ;ksx gksrk gS% r`rh; ls uoe rd ,d
,d dj lkrksa xzg jgsa rks v/kZ pUæ ;ksx gksrk gSA
gksrk gSA
lsukir;k% losZ dkUr'kjhjk uìfç;k cfyu% f.kdudHkw"k.k;qrk HkofUr ;ksxs·/kZpUæk[;sAA
vkd`fr & v/kZpUæ ;ksx ¼6&12½ dsUæ ls fHké lkr LFkkuksa esa lkrksa xzg gksa rks vkB çdkj dk v/kZpUæ ;ksx gksrk gS% tSls 6 ls ysdj 12
LFkku i;ZUr çR;sd LFkku esa ,d ,d lkrksa xzg gksa rks çFke v/kZpUæ ;ksx gksrk gSA
gksrk gSA
lsukir;k% losZ dkUr'kjhjk uìfç;k cfyu% ef.kdudHkw"k.k;qrk HkofUr ;ksxs·/kZpUæk[;sAA
vkd`fr & v/kZpUæ ;ksx ¼9&3½ dsUæ ls fHké lkr LFkkuksa esa lkrksa xzg gksa rks vkB çdkj dk v/kZpUæ ;ksx gksrk gS% tSls uoe ls r`rh; rd
,d ,d dj lkrksa xzg jgsa rks v/kZ pUæ ;ksx gksrk gSA
gksrk gSA
vkd`fr & v/kZpUæ ;ksx ¼12&6½ dsUæ ls fHké lkr LFkkuksa esa lkrksa xzg gksa rks vkB çdkj dk v/kZpUæ ;ksx gksrk gS% tSls 12 ls ysdj 6
LFkku i;ZUr çR;sd LFkku esa ,d ,d lkrksa xzg gksa rks v/kZpUæ ;ksx gksrk gSA
gksrk gSA
vkd`fr & pØ ¼pUæ½ ;ksx yXu ls ,dkUrj djds ¼1A3A5A7A9A11½ N% LFkkuksa esa lHkh xzg gksa rks pØ;ksx gksrk gSA
,dkUrjxrSyZXukPpØa "kM~jkf'kxSxzZgS%A
pØ;ksxksRié tkrd ureLrd jktx.k ds eqdqVjRuksa dh dkfUr ls mTtoy pj.k okyk pØorhZ jktk gksrk
gSA
ç.krk·'ks"kujkf/ki&fdjhVjRuçHkkLQqfjrin%A
Hkofr ujsUæks euqt'pdsz ;ks tk;rs ;ksxsAA
vkd`fr & leqæ ;ksx f}rh; Hkko ls ,dkUrj djds ¼2A4A6A8A10A12½ N% LFkkuksa esa lHkh xzg gksa rks leqæ ;ksx gksrk gSA
rn~on~ foRrkr~ leqæ% L;kfnR;kd`frtlaxzg%AA
leqæ ;ksxksn~Hkwr tkrd vusd jRuksa ls ifjiw.kZ] /kule`)] Hkksxh] tufç;] iq=oku~] fLFkj foHko okyk] rFkk
lk/kq LoHkko dk gksrk gSA
cgqjRu/kule`Pnk Hkksx;qrk /kutufç;k% llqrk%A
mnf/kleqRFkk% iq:"kk% fLFkjfoHkok% lk/kq'khyk'pAA
la[;k & xksy;ksx lc xzg tc ,d gh LFkku esa gksa rks xksy ;ksx curk gSA
xksy;ksxt euq";] cy'kkyh] fu/kZu] fo|k&foKku ls jfgr] ân; dk efyu rFkk lrr nq%[kh gksrk gSA
cyla;qäk fo/kuk fo|k&foKkuoftZrk efyuk%A
fuR;a nq%f[krnhuk xksys ;ksxs HkofUr ujk%AA
la[;k & ;qXe ;ksx lc xzg tc nks LFkkuksa esa gksrs gSa] rc ^;qXe* ;ksx curk gSA
;qx;ksxksRiUu ckyd ik[k.Mh] /kughu] lekt&cfg"d`r] vkSj ekrk&iq=&/keZ ls jfgr gksrk gSA
ik[k.Mokfnuks ok /kujfgrk ok cfg"d`rk yksdsA
lqrkekr`/keZjfgrk ;qx;ksxs ;s ujk tkrk%AA
la[;k;ksx & 'kwy ;ksx lc xzg tc rhu LFkkuksa esa gksrs gSa] rc ^'kwy* ;ksx curk gSA
'kwy;ksxksRiUu tkrd ç[kjLoHkko] vkylh] nfjæ] fgald] lekt ls cfg"d`r] 'kwj] rFkk ;q) esa fo[;kr
gksrk gSA
rh{.kkyl/kughuk fglzk% lqcfg"d`rk egk'kwjk%A
laxzkesa dhfRrZ;qrk% 'kwys ;ksxs HkofUr ujk%AA
erkUrj ls LoHkko ls Øks/kh] /ku&yksHkh] cgknqj] {kr fNæksa ls ;qDr rFkk fu/kZu gksrk gSA f'kf{kr fdarq
Lora= O;olk; esa #fp] tUeHkwfe ls nwj çokl] ekrk&firk dk Hkjiwj lq[k feyrk gSA
la[;k & dsnkj ;ksx lc xzg tc pkj LFkkuksa esa gksrs gSa] rc ^dsnkj* ;ksx curk gSA
dsnkj;ksxt tkrd cgqrksa dk midkjd] fdlku] lR;oknh] lq[kh] papy LoHkko okyk rFkk /kuh gksrk gSA
lqcgwukeqi;ksT;k% d`"khoyk% lR;okfnu% lqf[ku%A
dsnkjs lEHkwrk'pyLoHkkok /kuS;qZä%AA
erkUrj ls /kuoku] d`f"k ls ykHk] lqLr] cqf)eku] midkjh] ukSdjh ls ykHkkfUor] iwoZ vk;q esa d"V ckn esa
d"V jfgr thou] ekrk&firk dk lq[k cgq/kk nh?kZthoh gksrs gSaA
la[;k & ik'k ;ksx lc xzg tc ik¡p LFkkuksa esa gksrs gSa] rc îk'k* ;ksx curk gSA
ik'k;ksxksRiUu tkrd tsy tkusokyk] dk;Z esa n{k] çiUph] cgqr Hkk"k.k djusokyk] 'khyjfgr] vusd lsod
okyk rFkk fo'kky ifjokj okyk gksrk gSA
ik'ks cU/kuHkkt% dk;sZ n{kk% çiUpdkjk'pA
cgqHkkf"k.kks fo'khyk cgqHk`R;k% lEçrkuk'pAA
c`gRikjk'kj&gksjk'kkL=e~] ¼v/;k;&36] 'yksd&18]46½
erkUrj ls nwljksa ls ges'kk ç'kaflr] /kuksiktZu esa loZnk /;ku nsus okyk] vR;ar prqj] ckrquh] iq=oku] turk
dk dY;k.k djus dh bPNk gksrh gSA
la[;k & nke ;ksx lc xzg tc N% LFkkuksa esa gksrs gSa] rc ;g ;ksx gksrk gSA
nke;ksxksRié tkrd tuksidkjh] U;k;kikftZr /ku okyk] egku~&,s'o;Z'kkyh] fo[;kr] vusd iq= rFkk jRuksa ls
le`)] /khj rFkk fo}ku~ gksrk gSA
nkfEu L;knqidkjh u;/ku;qärks egs'oj% [;kr%A
cgqlqrjRule`)ks /khjks tk;sr fo}ka'pAA
midkjh] mRre cqf)] fo|k rFkk /ku ls ;'kLoh] iwoZ vk;q esa cgqr d"V mBkdj mRrj vk;q esa lq[k Hkksxus
okyk] vk;q ds 36osa o"kZ rd ekrk&firk dk lq[k] 42osa o"kZ ds ckn vk; ds u;s òksr curs gSaA yksxksa ds
fojks/k rFkk 'k=qrk ls thou esa d"V feyrs gSaA
la[;k & oh.kk;ksx ¼oYYdh lc xzg tc lkr LFkkuksa esa gksrs gSa rc ôYydh ¼oh.kk½* ;ksx gksrk gSA
;ksx½
oh.kk;ksxt tkrd&xhr] u`R; rFkk ok| dk çseh] dq'ky] lq[kh] /kuh] usrk rFkk vusd lsod okyk gksrk gSA
fç;xhru`R;ok|k fuiq.kk% lqf[ku'o /kuoUr%A
usrkjks cgqHk`R;k oh.kk;ka dhfRrZrk% iq#"kk%AA
lc dk;ksZa esa çoh.k rFkk xk;u oknukfn dykvksa dk 'kkSdhu gksuk ,slk 'kkL=dkj crkrs gSaA
oh.kk;ksxs u`Rrxhrfç;ks·FkhZ
tks oh.kk ;ksx mRiUu gksrk gS og ukpus] xkus ctkus dk 'kkSdhu vkSj /kuh gksrk gSA
:pd & egkiq:"k ;ksx ;fn eaxy viuh mPp jkf'k ;k Lojkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks rks ^:pd* ;ksx gksrk
gSA
^:pd* ;ksx esa mRiUu tkrd cykfUor 'kjhj] y{eh] 'kkL=h ¼'kkL= fu".kkr½] ea=ksa ds ti vkSj vfHkpkj
esa dq'ky] jktk ;k jktk ds leku] yko.; ;qDr] 'kjhj bZ"kr~ ykfyek;qDr] dksey ruq] 'k=qvksa ij fot;
çkfIr djus okyk] R;kxh] /kuh] 70 o"kZ dh vk;q çkIr djus okyk] lq[kh] lsuk vkSj ?kksM+ksa dk Lokeh gksrk
gSA
;ksxtud xzg% eaxyA
:pd ;ksx ;fn dq.Myh esa eaxy Lojkf'k ;k mPp jkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks o lw;Z ;k pUæek ls ;qDr
gks rks #pd ;ksx curk gSA
;fn lw;Z ;k pUæek dk Hkh eaxy ls ;ksx gks rks ;g ;ksx Hkax gks tkrk gS vkSj bl ;ksx ds fof'k"V Qyksa ds
LFkku ij lk/kkj.k lr~ Qy çkIr gksrs gSaA
dsUæksixk ;|fi Hkqlqrk|k ekrZ.M'khrka'kq;qrk HkoafrA
dqoZafr uksokSZifrekReikds ;PNafr rs lRQyeso iqalke~AA
'kEHkq gksjk çdk'k ¼v/;k;&20] 'yksd&20½
:pd ;ksx ;fn dq.Myh esa eaxy Lojkf'k ;k mPp jkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks o lw;Z ;k pUæek cyoku
u gkas rks #pd ;ksx curk gSA ¼gksjk jRue 5&564½
egkiq#"k ;ksx ds Qyksa esa U;wurk vk tkrh gS fdUrq tkrd dks fQj Hkh lq[k çkIr gksrk gSA
Hkæ & egkiq:"k ;ksx ;fn cq/k viuh mPp jkf'k ;k Lojkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks rks ^Hkæ* ;ksx gksrk gSA
Hkæ ;ksx esa mRiUu tkrd dk flag ds leku psgjk] gkFkh ds leku xfr] iq"V Å:] mUur o{kLFky rFkk ckgq
yEcs] xksy vkSj iq"V gksrs gSaA tkrd ekuh] cU/kqtuksa ds midkj esa fuiq.k] foiqy çKk] ;'k] /ku okyk jktk
ds leku gksrk gS vkSj 80 o"kZ dh vk;q gksrh gSA
;ksxtud xzg% cq/k
Hkæ ;ksx ;fn dq.Myh esa cq/k Lojkf'k ;k mPp jkf'k dk yXu ls dsUæ esa gks fdUrq lw;Z ;k pUæek ls ;qDr gks rks Hkæ
;ksx curk gSA
egkiq#"k;ksx ds lHkh jkt;ksx dkjd Qy ugha feyrs] fdUrq cq/k dh n'kk esa lkekU; 'kqHk Qy feyrs gSaA
Hkæ ;ksx ;fn dq.Myh esa cq/k Lojkf'k ;k mPp jkf'k dk yXu ls dsUæ esa gks fdUrq lw;Z ;k pUæek cyoku u gkas rks
Hkæ ;ksx curk gSA ¼gksjk jRue] 5&564½
gal & egkiq:"k ;ksx ;fn c`gLifr viuh mPp jkf'k ;k Lojkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks rks ^gal* ;ksx gksrk gSA
^gal* ;ksx esa mRiUu tkrd dk ykfyek;qDr eq[k] Å¡ph ukd] 'kqHk pj.k] gal ds leku Loj] dQ ç/kku
çd`fr] xkSj o.kZ] lqdqekj iRuh] dkenso ds leku lqUnj] lq[kh] 'kkL= Kku ijk;.k] vfrfuiq.k] xq.kh] mRre
dk;Z vkSj vkpkj okyk gksrk gS vkSj mldh 84 o"kZ dh vk;q gksrh gSA
;ksxtud xzg% c`gLifr
gal ;ksx ;fn dq.Myh esa c`gLifr Lojkf'k ;k mPp jkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks fdUrq lw;Z ;k pUæek ls
;qDr gks rks gal ;ksx curk gSA
dqoZafr uksokSZifrekReikds ;PNafr rs lRQyeso iqalke~AA'kEHkq gksjk çdk'k ¼v/;k;&20]
'yksd&20½
egkiq#"k;ksx ds lHkh jkt;ksx dkjd Qy ugha feyrs] fdUrq xq# dh n'kk esa lkekU; 'kqHk Qy feyrs gSaA
gal ;ksx ;fn dq.Myh esa xq# Lojkf'k ;k mPp jkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks fdUrq lw;Z ;k pUæek cyoku
u gkas rks gal ;ksx curk gSA ¼gksjk jRue 5&564½
ekyO; & egkiq:"k ;ksx ;fn 'kqØ viuh mPp jkf'k ;k Lojkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks rks êkyO;* ;ksx gksrk
gSA
êkyO;* ;ksx esa tUe gks mldh L=h ds leku ps"Vk ¼gkFk eVdkuk] pyuk] yTtk dk ukV~; djuk vkfn½]
'kjhj dh laf/k;k¡ yfyr ¼e`nq vkSj lqUnj½] lqUnj vkd"kZd us=] lkSUn;Z ;qDr 'kjhj] xq.kh ¼vusd ln~ xq.k
lEiUu½] rstLOkh] L=h] iq=] okgu ls ;qDr] /kuh] fo}ku] mRlkg;qDr] çHkq'kfälEiUu] ea=osäk] prqj]
R;kxh] ijL=hjr gksrk gS vkSj lRrj o"kZ dh vk;q rd thrk gSA
;ksxtud xzg% 'kqØ
ekyO; ;ksx ;fn dq.Myh esa 'kqØ Lojkf'k ;k mPp jkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks fdUrq lw;Z ;k pUæek ls
;qDr gks rks ekyO; ;ksx curk gSA
egkiq#"k;ksx ds lHkh jkt;ksx dkjd Qy ugha feyrs] fdUrq 'kqØ dh n'kk esa lkekU; 'kqHk Qy feyrs gSaA
ekyO; ;ksx ;fn dq.Myh esa 'kqØ Lojkf'k ;k mPp jkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks fdUrq lw;Z ;k pUæek cyoku
u gkas rks ekyO; ;ksx curk gSA ¼gksjk jRue] 5&564½
'k'k & egkiq:"k ;ksx ;fn 'kfu viuh mPp jkf'k ;k Lojkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks rks ^'k'k* ;ksx gksrk gSA
tkrd jktk ;k jktk ds leku] ou vkSj ioZrksa ls çse djus okyk] cgqr ls O;fDr;ksa dk vf/kifr] Øwj cqf)
;qDr] /kkrq ds O;kikj esa dq'ky] okn&fookn esa fouksn djus okyk] nkuh] Øks/k Hkjh n`f"V okyk] rstLoh]
viuh ekrk dk HkDr] 'kwj] 'k;ke o.kZ] lq[kh] ijL=h esa vklDr gksrk gS vkSj lRrj o"kZ dh vk;q gksrh
gSA
;ksxtud xzg% 'kfu
'k'k ;ksx ;fn dq.Myh esa 'kfu Lojkf'k ;k mPp jkf'k dk esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa fdUrq lw;Z ;k pUæek ls
;qDr gks rks 'k'k ;ksx curk gSA
egkiq#"k;ksx ds lHkh jkt;ksx dkjd Qy ugha feyrs] fdUrq 'kfu dh n'kk esa lkekU; 'kqHk Qy feyrs gSaA
'k'k ;ksx ;fn dq.Myh esa 'kfu Lojkf'k ;k mPp jkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls dsUæ esa gks fdUrq lw;Z ;k pUæek
cyoku u gkas rks 'k'k ;ksx curk gSA
¼gksjk jRue] 5&564½
xtdsljh ;ksx ifjHkk"kk % pUæek ls dsUæLFkku ¼1A4A7A10½ esa xq# gks rks xtdsljh ;ksx gksrk gSA
Qy % ^xtdsljh* esa mRiUu tkrd rstLoh] /ku&/kkU; ls ;qDr] es/kkoh] xq.kh] jktfç; gksrk gSA
tkrd dsljh ¼'ksj½ dh rjg vius 'k=qoxksZ dks u"V dj nsrk gSA ,slk O;fDr lHkkvksa esa çkS<+ ¼ftldk
ok.kh ij vkf/kiR; gks] fdlh fo"k; ij xEHkhjrk iwoZd vkSj vf/kdkj ls cksyuk çkS<+ Hkk"k.k dgykrk gS½
Hkk"k.k djus okyk] jktl o`fRr dk gksrk gSA ,slk O;fDr nh?kkZ;q gksA cgqr rhoz cqf) gks] egku~ ;'k çkIr
djs vkSj vius LokHkkfod rst ls gh vkSjksa dks thr ysaA
;ksxtud xzg% pUæek o xq#A
xtdsljh ;ksx pUæek vkSj xq# dh ;qfr gksA
tkrd 'kfDr'kkyh] çfl)] cqf)eku] xq.koku] /kuoku] çse esa leku :i rFkk papy eu dk gksrk gSA
xtdsljh ;ksx pUæek ls prqFkZ esa xq# gksA
tkrd dks ?kj dk rFkk ekrk dk vPNk lq[k feyrk gSA fdUrq ekulkxjh ds vuqlkj ;g ;ksx tkrd dks
?kj ds lq[k rFkk ekrk ds lq[k ls oafpr djrk gS vkSj nwljksa ds fy, dk;Z djus dh eukso`fRr nsrk gSA
xtdsljh ;ksx pUæek ls lIre esa xq# gksA
tkrd dk LokLF; mRre gksrk gS] nh?kkZ;q gksrk gS] ifjokj ds lnL;ksa }kjk ekU; gksrk gS] rFkk ferO;;h gksrk
gSA
ekulkxjh ds vuqlkj tkrd uiqald] ihfy;k jksx ls ihfM+r] rFkk oSokfgd lq[k çkIr djrk gSA
xtdsljh ;ksx pUæek ls n'ke esa xq# gksA
tkrd euksuqdwy dk;Z djrk gS] rFkk lEekfur in vkSj /ku çkIr djrk gSA çcy vkn'kZokn rFkk
vk/;kfRedrk esa :fp gksrh gSA ekulkxjh ds vuqlkj tkrd iRuh vkSj cPpksa dk ifjR;kx djds lU;klh gks
tkrk gSA
xtdsljh ;ksx pUæek vkSj xq# dh ;qfr çFke Hkko esa gksA
tkrd ns[kus esa lqUnj] fe=ksa] ifr@iRuh] lUrku rFkk fe=ksa ls ;qDr gksrk gSA tkrd dk LokLF; lq[k feyrk
gS] lEekfur gksrk gS rFkk çHkkfor djrk gSA
xtdsljh ;ksx pUæek vkSj xq# dh ;qfr prqFkZ Hkko esa gksA
tkrd jktk ;k ea=h ds leku] fo}ku gksrk gSA x`g lq[k Hkjiwj feyrk gSA
xtdsljh ;ksx pUæek vkSj xq# dh ;qfr lIre Hkko esa gksA
tkrd fo}ku] dq'ky] O;olk;h] /kuoku rFkk oSokfgd lq[k çkIr djrk gSA tkrd HkkX;'kkyh gksrk gS rFkk
O;olk; esa lk>snkjh ls /ku çkIr djrk gSA
xtdsljh ;ksx pUæek vkSj xq# dh ;qfr uoe Hkko esa gksA
tkrd çfrf"Br] HkkX;'kkyh] /kuoku] vkSj lUrks"kh gksrk gSA HkkX; mRre gksrk gS rFkk lRdeZ vkSj /kkfeZd
dk;Z gksrs gSaA
xtdsljh ;ksx pUæek vkSj xq# dh ;qfr n'ke Hkko esa gksA
tkrd fo}ku] /kuh] vgadkjh] lEekfur gksrk gSA ;g deZ ds {ks= esa mPp in rFkk vkfFkZd le`f) dk ;ksx
gSA
pUækf/k ;ksx pUæek ls NBs] lkrosa rFkk vkBosa LFkkuksa esa 'kqHkxzg gksa rks vf/k;ksx gksrk gSA
bUnks% "k"Bk"VenxSjf/k;ksx% 'kqHkxzgS%A
tkrd xzgksa ds cykuqlkj jktk] eU=h ;k lsukifr gksrk gSA

cykuqlkjrLr= uìks·ekR;ks cykf/ki%A
;ksxtud xzg% NBs & cq/k] c`gLifr] 'kqØA lkrosa & cq/k] c`gLifr] 'kqØA vkBosa & cq/k] c`gLifr] 'kqØA
lquQk ;ksx lw;Z ds vfrfjDr dksbZ xzg pUæ ls f}rh; esa gks rks lquQk ;ksx curk gSA
Qy ¼1½% lquQk;ksxksRiUu tkrd jktk ;k jktln`'k] efreku~] /kuh] fo[;kr rFkk LockgqcyksikftZr foÙk
okyk gksrk gSA
Qy ¼2½% lquQk ;ksx esa mRiUu tkrd y{ehoku~] viuh Hkqtkvksa ¼gkFk½ ls /ku iSnk djus okyk] vR;Ur
/kkfeZd] 'kkL=ksa ds rRo dk Kkrk] cgqr ;'kLoh] lqUnj] xq.kksa ls ;qr] 'kkUr LoHkko] lq[kh] jktk ;k eU=h
vkSj ije cqf)eku~ gksrk gSA
;ksxtud xzg % eaxy] cq/k] c`gLifr] 'kqØ] 'kfuA
lquQk ¼HkkSe½ ;ksx pUæ ls f}rh; esa eaxy gks rks lquQk ;ksx curk gSA
tkrd ijkØeh] /kuh] dBksj ok.kh cksyus okyk] mxz] lsukifr] fgald] ik[k.M dk fojks/k djus okyk gksrk
gSA
foØefoRrçk;ks fu"Bqjopu'pewifr'p.M%A
fglzks nEHkfojks/kh lquQk;ka HkkSela;ksxsAA
lkjkoyh ¼v/;k;&13] 'yksd&10½
lquQk ¼cq/k½ ;ksx pUæ ls f}rh; esa cq/k gks rks lquQk ;ksx curk gSA
;fn lquQk ;ksx dkjd tUekax esa cq/k gks rks tkrd osn] 'kkL=] laxhr fo|k esa fuiq.k] /keZ esa jr] dkO;
cukus okyk] euLoh] lc dk fgrS"kh o lqUnj 'kjhj okyk gksrk gSA
Jqfr'kkL=xs;dq'kyks /keZij% dkO;dù~euLoh pA
loZfgrks #fpjruq% lquQk;ka lets HkofrAA
c`gTtkrd esa dgk gS ^lkSE;% iVq% lqopuks fuiq.k% dyklq*A
lquQk ¼xq#½ ;ksx pUæ ls f}rh; esa xq# gks rks lquQk ;ksx curk gSA
;fn lquQk ;ksx dkjd xq# gks rks tkrd fo|kvksa esa vkpk;Z vFkkZr~ leLr fo|k tkuus okyk] fo[;kr
¼çfl)½ jktk ;k jktk dk fç; ik= rFkk lqUnj ifjokj o /ku ls ifjiw.kZ gksrk gSA
fo|kpk;Za [;kra uìfra uìfrfç;a ok·fiA
lqdqVqEc/kule`ða lquQk;ka lqkxq#% dq#rsAA lkjkoyh ¼v/;k;&13] 'yksd&12½
c`gTtkrd esa dgk gS & ^thoksFkZ/keZlq[kHkk³~uìiwftr'p*A
lquQk ¼'kqØ½ ;ksx pUæ ls f}rh; esa 'kqØ gks rks lquQk ;ksx curk gSA
;fn lquQk ;ksx dkjd 'kqØ gks rks tkrd L=h [ksr] /ku] x`g] oSHko] prq"inksa ¼xk;] HkSalk ?kksM+k gkFkh
vkfn½ ls ;qDr] lqUnj ijkØeh] jktk ls lEekfur /kS;Zoku~ o leLr dk;ksZ esa dq'ky gksrk gSA
L=h{ks=foRrfoHko'prq"ink<î% lqfoØeks HkofrA
uìlRd`r% lq/khjks n{k% 'kqØs.k lquQk;ke~AA
c`gTtkrd esa dgk gS & ^dkaeh Hk`xqcZgq/kuh fo"k;ksiHkksäk*A
lquQk ¼'kfu½ ;ksx pUæ ls f}rh; esa 'kfu gks rks lquQk ;ksx curk gSA
;fn lquQk ;ksx dkjd 'kfu gks rks tkrd prqj cqf) okyk] xk¡o rFkk 'kgjh euq";ksa ls çfrfnu iwftr] /kuh]
dk;ksZa esa layXu o /kS;Z/kkj.k djus okyk gksrk gSA
fuiq.kefrxzkZeiqjSfuZR;a laiwftrks /kule`)%A
lquQk;ka jfoiq=s fd;klq xIrks Hkos)kSj%AA
c`gTtkrd esa dgk gS & îjfoHkoifjPNnksiHkksäk jforu;ks cgqdk;Zd`n~ x.ks'k%*A
vuQk ;ksx lw;Z dks NksM+dj tc dksbZ xzg pUæ ls }kn'k gks rks vuQk ;ksx curk gSA
vuQk ;ksxt tkrd jktk] uhjksx] lq'khy] ;'kLoh] yksdfo[;kr] lqUnj rFkk vusd fo/k&lkS[;iw.kZ gksrk
gSA
uìks uh#d~ lq'khy'p ;'kLoh yksdfoJqr%A
lqHkxLRouQksn~Hkwrks ukukfo/klq[kkfUor%AA
vuQk ;ksx esa iSnk gqvk tkrd oDrk ¼cksyus okyk½ lkeF;Zoku~] /kuoku~] jksx jfgr] lqUnj 'khyoku~]
vUu&iku&iq"i&oL= o L=h dk lq[k Hkksxus okyk] fo[;kr] xq.koku~] lq[kh] çlUu fpRr o lqUnj 'kjhj gksrk
gSA
vuQk ¼HkkSe½ ;ksx pUæ ls }kn'k eaxy gks rks vuQk ;ksx curk gSA
tkrd pksjksa dk ekfyd] <hB] LorU=] vfHkekuh] ;q)&fç;] Øks/kh] Js"B ok lsok djus ;ksX;] ç'kaluh;]
lqUnj 'kjhj okyk o lqUnj ykHk drkZ o çxYHk gksrk gSA
pksjLokeh /k`"V% Loo'kh ekuh j.kksRdV% Øks/khA
Js"B% 'yk/;% lqruq% dqts·uQk;ka lqykHk'pAA
vuQk ¼cq/k½ ;ksx pUæ ls }kn'k cq/k gks rks vuQk ;ksx curk gSA
tkrd xkU/koZ ¼xku] u`R;½ fo|k o ys[k fy[kus esa prqj] dfo] Hkk"k.k esa fuiq.k] jktk ls vknj o lRdkj
ikus okyk] lqUnj 'kjhj okyk vkSj çfl) dk;Z drkZ gksrk gSA
xU/koZys[kuiVq% dfo% çoDrk uìkIrlRdkj%A
#fpjruqLRouQk;ka çfl)dekZ cq/ksu Hkosr~AA
vuQk ¼xq#½ ;ksx pUæ ls }kn'k xq# gks rks vuQk ;ksx curk gSA
tkrd xEHkhj] cyoku~] es/kkoh] 'kqHk dk;ksZ esa layXu] cqf)eku~] jktk ls ;'k çkIr djus okyk vkSj mRre
dfo gksrk gSA
xkEHkh;ZlRoes/kkLFkkujrks cqf)eku uìkIr;'kk%A
vuQk;ka f=n'kxqjkS latkr% lRdfoHkZofrAA
vuQk ¼'kqØ½ ;ksx pUæ ls }kn'k 'kqØ gks rks vuQk ;ksx curk gSA
tkrd fL=;ksa dk fç;] uez] jktk] xk;ks dk Lokeh] ok Hkksxh Lo:ioku~] çfl)] lqo.kZ ls lEifRr okyk o
mxz gksrk gSA
;qorhukefrlqHkx% ç.k;h f{kfri'p xksifr% [;kr%A
dkUr% dudle`)LRouQk;ka HkkxZos HkofrAA
vuQk ¼'kfu½ ;ksx tc 'kfu pUæ ls }kn'k gks rks vuQk&'kfu ;ksx curk gSA
;fn vuQk ;ksx djus okyk 'kfu gks rks fo'kky gkFk okyk] foLrh.kZHkqous'kks vFkkZr & fo'kky Hkwfe o
taxy dk Lokeh] Loopu dk ikyudrkZ] prq"in lEifRr okyk] nq'pfj=k L=h dk ifr ok HkDr ,oa
xq.koku~ gksrk gSA
foLrh.kZHkqtks usrk x`ghrokD;'prq"inle`)%A
nqoZafurk;k HkDrks xq.klfgr'pkØiq=s.kAA
nq#/kjk ;ksx tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k esa lw;Z ds vfrfjDr dksbZ u dksbZ xzg gks rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk
gSA
nq#/kjksRiUu euq"; /kuh] okgu;qDr] nkuh] lq[kh] ukSdjksa ls ;qDr rFkk 'k=qgUrk gksrk gSA
ln~foÙkokgu;qrks nku'khy'p lkS[;Hkkd~A
lnklks gr'k=q'p lnk nq#/kjksn~Hko%AA
nq#/kjksRiUu euq"; ok.kh&cqf)&ijkØe o xq.kksa ls Hkwfe ¼lalkj½ esa [;kfr çkIr djus okyk]
LorU=&lq[k&y{eh&okgu lokjh vkfn ds lq[k dks Hkksxus okyk] nkuh] ikfjokfjd ikyu ls nq%[k çkIr djus
okyk] vPNs O;ogkj okyk o ç/kku gksrk gSA
nq#/kjk ¼HkkSe cq/k½ ;ksx tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k HkkSe cq/k xzg gksa rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
tkfrdk vlR;oknh] /kuh] prqj] vR;Ur nq"V] vf/kd yksHkh] o`) iq#"k esa vklDr o dqy esa ç/kkuk gksrh
gSA
vku`frdks cgqfoRrks fuiq.kks·fr'kBks·f/kdks yqC/k%A
o`)klrhçlDr% dqykxz.kh% 'kf'kfu HkkSecq/ke/;sAAlkjkoyh ¼v/;k;&13] 'yksd&20½
nq#/kjk ¼HkkSe cq/k½ ;ksx tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k HkkSe cq/k xzg gksa rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
tkrd vlR;oknh] /kuh] prqj] vR;Ur nq"V] vf/kd] yksHkh] o`) dqyVk L=h esa vklDr o dqy esa ç/kku
gksrk gSA
vku`frdks cgqfoRrks fuiq.kks·fr'kBks·f/kdks yqC/k%A
o`)klrhçlDr% dqykxz.kh% 'kf'kfu HkkSecq/ke/;sAA
nq#/kjk ;ksx ¼HkkSe xq#½ tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k HkkSe xq# xzg gksa rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
tkrd dk;ksZ esa fo[;kr] oSHko ls ;qr vFkkZr~ /kuh] vf/kd euq";ksa ls 'k=qrk djus okyk] Øks/kh] çlUu fpRr]
dqy dk j{kd ,oa laxzg djus okyk gksrk gSA
[;kr% deZlq foHkoh cgqtoSjLRoe"kZ.kks â"V%A
dqyj{kh dqtxqoksZ% laxzg'khy% 'kf'kfu e/;sAA
nq#/kjk ;ksx ¼HkkSe 'kqØ½ tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k HkkSe 'kqØ xzg gksa rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
tkfrdk mRre ifr okyh] ikBkUrj ls vPNh dkeuk ¼bPNk½ djus okyh] lqUnj] ,s'o;Z ls ;qr] fooknh]
ifo=] dq'ky dk;ZdrkZ] O;k;ke ¼dljr½ djus okyh vkSj ohjkaxuk gksrh gSA
mRrejkek lqHkxks fookn'khy% 'kqfpHkZosí{k%A
O;k;keh j.k'kwj% flrkj;kseZ/;xs pUæsAA
nq#/kjk ;ksx ¼HkkSe 'kqØ½ tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k HkkSe 'kqØ xzg gksa rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
tkrd mRre L=h okyk] ikBkUrj ls vPNh dkeuk ¼bPNk½ djus okyk lqUnj ,s'o;Z ls ;qr] fooknh] ifo=]
dq'ky dk;ZdrkZ] O;k;ke ¼dljr½ djus okyk vkSj ;q) esa ohj gksrk gSA
mRrejkek lqHkxks fookn'khy% 'kqfpHkZosí{k%A
O;k;keh j.k'kwj% flrkj;kseZ/;xs pUæsAA
nq#/kjk ;ksx ¼HkkSe 'kfu½ tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k HkkSe 'kfu xzg gksa rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
tkfrdk&fufUnr iq#"k ds lkFk je.k djus okyh ikBkUrj ls [kjkc ifr o fufUnr /ku okyh] vR;Ur laxzgh]
dqdeksZa esa vklDr] Øks/kh] pqxy[kksj o 'k=q dks ekjus okyh gksrh gSA
dqfRlr;ksf"kæe.kks cgqlap;dkjdks O;lurIr%A
Øks/kh fi'kquks fjiqgk ;ekj;ks% L;kn~nq#/kqjk;ke~AA
nq#/kjk ;ksx ¼HkkSe 'kfu½ tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k HkkSe 'kfu xzg gksa rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
tkrd fufUnr L=h ds lkFk je.k djus okyk ikBkUrj ls [kjkc L=h o fufUnr /ku okyk] vR;Ur laxzgh]
dqdeksZ esa vklDr] Øks/kh] pqxy[kksj o 'k=q dks ekjus okyk gksrk gSA
dqfRlr;ksf"kæe.kks cgqlap;dkjdks O;lurIr%A
Øks/kh fi'kquks fjiqgk ;ekj;ks% L;kn~nq#/kqjk;ke~AA
nq#/kjk ;ksx ¼cq/k xq#½ tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k cq/k xq# xzg gksa rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
cq/k xq# ls nq#/kjk ;ksx gks rks tkrd /keZijk;.k] 'kkL=Kkrk] okpky] lqUnj dfo] /kuh] R;kxh vkSj çfl)
gksrk gSA
/keZij% 'kkL=Kks okpky% lRdfo/kZuksisr%A
R;kx;qrks fo[;krks cq/kxq#e/;s fLFkrs pUæsAAlkjkoyh ¼v/;k;&13] 'yksd&24½
cq/k 'kqØ ls nq#/kjk ;ksx dk tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k cq/k 'kqØ xzg gks rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
Qy
;fn cq/k 'kqØ ls nq#/kjk ;ksx gks rks tkrd&ehBk opu cksyus okyk] lqUnj ,s'o;Z ls ;qr] Lo:ioku~] ukp
xkus esa çhfr j[kus okyk] lsok djus ds ;ksX;] foØeh o eU=h gksrk gSA
fç;okd~ lqHkx% dkUr% çu`Rrxs;kfn"kq fç;ks HkofrA
lsO;% 'kwjks eU=h cq/kflr;ksnqZ#/kjk;ksxsAA
nq#/kjk ;ksx tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k cq/k 'kfu xzg gksa rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
tkrd&vYifo|k Kku ls ns'k ls fons'k esa tkdj /ku iSnk djus okyk] nwljksa ls oUnuh; o vius euq";ksa dk
fojks/k djus okyk gksrk gSA
ns'kkí'ka xPNfr foRrijks ukfrfo|;k lfgr%A
pUæs·U;s"kka iwT;% Lotufojks/kh teUn;kseZ/;sAA
nq#/kjk ;ksx ¼xq# 'kqØ½ tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k xq# 'kqØ xzg gkas rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
;fn xq# 'kqØ ls nq#/kjk ;ksx gks rks tkrd&/kkZ;Z&cqf) o ijkØe ls ;qr uhfr&Kkrk] lqo.kZ jRuksa ls ifjiw.kZ]
fo[;kr] jktk dk dk;Z djus okyk gksrk gSA
/k`fres/kk'kkS;Z;qrks uhfrK% dudjRuifjiw.kZ%A
[;krks uìd`R;djks xq#flr;ksnZ#/kjk;ksxsAA27AA
nq#/kjk ;ksx ¼xq# 'kfu½ tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k xq# 'kfu xzg gksa rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
tkrd&lq[k&uhfr&foKku ls ;qä] I;kjh ok.kh cksyus okyk] Js"B fo}ku~] mRre] 'kkUr] /kuoku~ o Lo:ioku~
gksrk gSA
lq[ku;foKku;qr% fç;okfXo}ku~ /kqja/kjks·i:k;Z%A
'kkUrks /kuh lq:i'pUæs xq#HkkuqtkUrLFksAA
nq#/kjk ;ksx ¼'kqØ 'kfu½ tc pUæek ls f}rh; rFkk }kn'k 'kqØ 'kfu xzg gksa rks nq#/kjk uke dk ;ksx gksrk gSA
tkrd&cwM+s ds ls dk;Z djus okyk] dqy esa ç/kku] fuiq.k ¼prqj½] fL=;ksa dk I;kjk] /kuh o jktk ls lRdkj
çkIr gksus ij vf/kd /ku ikus okyk gksrk gSA
o`)pfjra dqykxz;a fuiq.ka L=hoYyHka /kule`)e~A
uìlRd`ra ogq/kua dq#rs pUæ% flrkflr;ks%AA
dseæqe ;ksx ;fn pUæ ls f}rh; rFkk }kn'k LFkku esa lw;Z] jkgq vkSj dsrq ds vykok dksbZ Hkh xzg u gks rks ^dseæqe* ;ksx
curk gSA
ftl euq"; dk dsenqze ;ksx esa tUe gksrk gS rks og jktk ds oa'k eas mRié gksus ij Hkh L=h&vUu&iku ¼nw/k
vkfn½ x`g ¼?kj½] oL= o fe=ksa ls ghu] ¼vFkkZr~ L=h vUukfn dk vHkko½ nfjærk&nq%[k&jksx o nhurk ds
fodkj ls ;qr] etnwjh djus okyk] nq"V çd`fr okyk o lcls fo#) O;ogkj djus okyk gksrk gSAA
dseæqe ;ksx esa tUe ysus okyk euq"; vkfFkZd #i ls foiUu] ekufld o vkfFkZd #i ls vfLFkj] Lora=
O;kikj esa ,d ckj iw¡th Mwcus dk Hk;] datwl vkSj Ç.k ysus dh ço`fRr rFkk dqaMyh ds 'kqHk ;ksxksa ds Qy
çkfIr esa ck/kk gksrh gSA
dYiæqe ;ksx dseæqe ;ksx mifLFkr gks fdUrq yXu ls dsUæ esa xzg gksa rks dYinqze ;ksx curk gSA
dseæe ;ksx ds v'kqHk Qy ugha gksrs rFkk tkrd dks lHkh lq[k çkIr gksrs gSaA
dseæqe Hkax ;ksx ;fn pUæ ls f}rh; rFkk }kn'k LFkku esa lw;Z] jkgq vkSj dsrq ds vykok dksbZ Hkh xzg u gks rks ^dseæqe* ;ksx
curk gSA
fdUrq pUæek ls dsUæ esa xzg gksus ls dsenqe ;ksx Hkax gks tkrk gSA
ekulkxjh ds vuqlkj &
dsUæs 'khr djs·Fkuk xzg;qrs dseæqeks usi";rsA
dsfpRdsnUuoka'kdsUæs bfr onfUr mfDr çfl)k u rsAA
;g ;ksx dsenqe ;ksx ds v'kqHk Qyksa dks Hkax dj nsrk gSA
dseæqe&Hkax ;ksx ;fn pUæ ls f}rh; rFkk }kn'k LFkku esa lw;Z] jkgq vkSj dsrq ds vykok dksbZ Hkh xzg u gks rks ^dseæqe* ;ksx
curk gS fdUrq lHkh xzg pUæek dks ns[ksa rks dseæqe ;ksx Hkax gks tkrk gSA
curk gSA
fdUrq pUæ vkSj 'kqØ dsUæ esa gks rFkk mu ij xq# dh iw.kZ n`f"V gks rks dsenqze ;ksx Hkax gks tkrk gSA
curk gS fdUrq dsUæ esa cyoku pUæek gks rFkk 'kqHkxzgksa ls n`"V gks rks dseæqe ;ksx Hkax gks tkrk gSA
curk gS fdUrq ;fn pUæek fdlh 'kqHk xzg ds lkFk gks ;k c`gLifr ls n`"V gks rks dseæqe ;ksx Hkax gks tkrk
gSA
Qy& ;g ;ksx dsenqe ;ksx ds v'kqHk Qyksa dks Hkax dj nsrk gSA
curk gS fdUrq ;fn pUæek uoka'k dq.Myh esa mPp jkf'k esa ;k fe= jkf'k esa gks rFkk xq# ls n`"V gks rks
dsenqze ;ksx Hkax gks tkrk gSA
curk gSA fdUrq ;fn iwf.kZek dk pUæek yXu esa fdlh 'kqHk xzg ds lkFk gks rks dseæqe ;ksx Hkax gks tkrk
gSA

curk gSA fdUrq ;fn pUæek n'ke esa mPp jkf'k esa rFkk fdlh 'kqHk xzg ls n`"V gks rks dseæqe ;ksx Hkax gks
tkrk gSA
curk gSA fdUrq ;fn eaxy vkSj c`gLifr rqyk esa gks] lw;Z dU;k esa vkSj pUæek es"k esa gks rks dseæqe ;ksx
Hkax gks tkrk gSA
lwrkS rqyk/kjxrs f{kfrts lthos dU;kxrs fnudjs·= fo/kq% fØ;LFk%A
uks ohf{krks·U;[kpjStZu;R;o';a dsenqzea ifjgjR;ouhirhUæe~AA
olqefr ;ksx pUæek ls mip; ¼3] 6] 10] 11½ LFkkuxr lHkh 'kqHkxzg¼cq/k] c`gLifr] 'kqØ½ gksa rks ôlqefr ;ksx* gksrk
gSA
pUæek ls mip; LFkkuxr lHkh 'kqHkxzg gksa rks tkrd iw.kZ /kuh] nks 'kqHkxzg gksa rks e/;e /ku okyk vkSj ,d
'kqHkxzg gks rks vYi/ku okyk gksrk gSA
pUækn~ o`f)xrS% lkSE;SfuZf[kySLrq egk/kuhA
}kH;ka leks·Yiolqekusdsu ifjdhfÙkZr%AA
;ksxtud xzg % cyoku pUæek] cq/k] c`gLifr] 'kqØA
olqefr ;ksx yXu ls mip; ¼3] 6] 10] 11½ LFkkuxr lHkh 'kqHkxzg ¼pUæek] cq/k] c`gLifr] 'kqØ½ gksa rks ôlqefr ;ksx*
gksrk gSA
;fn dq.Myh esa yXu ls mip; ¼3A6A10A11½ esa leLr 'kqHkxzg gksa rks vf/kd /kuh] ;fn nks 'kqHkxzg mip;
esa gksa rks e/;e /kuh] ;fn 1 'kqHkxzg gks rks vYi /kuh gksrk gSA
yXuknqip;laLFkS% 'kqHkS% leLrSeZgk/kuks }kH;ke~A
e/;a pSdsuk/keesoa pUæknfi rnwu%AA
lkjkoYkh ¼=;ksn'kks·/;k;] 'yksd&32½
v/ke ;ksx ;fn lw;Z ls dsUæ esa ¼1] 4] 7] 10½ pUæek gks rks v/ke ;ksx gksrk gSA
pUnsz dsUækfnxs·dfn/keleofj"Bk[;;ksxk% çfl)k%A
;fn v/ke ;ksx esa mRiUu gks rks æO;] lokjh] ;'k] lq[k] lEifRr] Kku] cqf)] fuiq.krk] fo|k] mnkjrk vkSj
lq[k ;ksx] budk cgqr de Qy çkIr gksA
d"Ve/;eojkà;;ksxs æO;okgu;'k% lq[klair~A
Kku/khfou;uSiq.kfo|kR;kxHkksxtQykU;fi r}r~AA
Qynhfidk ¼v/;k;&6] 'yksd&14]18½
le ;ksx lw;Z ls i.kdj LFkku ¼2] 5] 8] 11½ esa pUæek gks rks le ;ksx gksrk gSA
;fn le ;ksx esa mRiUu gks rks æO;] lokjh] ;'k] lq[k] lEifRr] Kku] cqf)] fuiq.krk] fo|k] mnkjrk vkSj
lq[k ;ksx] budk e/;e Qy çkIr gksA
ofj"B ;ksx lw;Z ls vkiksfDye ¼3] 6] 9] 12½ LFkku esa pUæek gks rks ofj"B ;ksx gksrk gSA
ofj"B ;ksx esa tUe gks rks æO;] lokjh] ;'k] lq[k] lEifRr] Kku] cqf)] fu;] fuiq.krk] fo|k] mnkjrk vkSj
lq[k ;ksx] vkfn çpqj ek=k esa feysaA
/ku/kkjk ;ksx fnu esa tUe gks rFkk pUæek Louoka'k ;k vf/kfe= ds uoka'k esa gks vkSj c`gLifr ls n`"V gks rks /ku/kkjk ;ksx
curk gSA
tkrd vR;f/kd /kuh gksrk gSA
/ku/kkjk ;ksx jkr esa tUe gks rFkk pUæek Louoka'k ;k vf/kfe= ds uoka'k esa gks vkSj 'kqØ ls n`"V gks rks /ku/kkjk ;ksx
curk gSA
tkrd vR;f/kd /kuh gksrk gSA
'kdV ;ksx ;fn pUæek ls c`gLifr NBs fLFkr gks vkSj c`gLifr yXu ls dsUæ esa u gks rks ^'kdV* ;ksx curk gSA
tkrd nhu&ghu ¼fujkJ;½] nfjæ] ges'kk eqf'dy esa Qalk gqvk] lcdk vfç; rFkk lnk HkkX; esa mrkj
p<+ko vkrk jgrk gSA tkrd vuklDr ¼vyx½] x`g foghu] nh?kkZ;q rFkk nwljksa ds midkj o n;k ij thus
okyk gksrk gSA
lnk d"V rFkk ifjJe dk thou ikrk gS vkSj jkT;] /ku] lq[k lcls oafpr jgrk gSA
thou esa laiUurk vkSj foiUurk dk pØ pyrk jgrk gSA
,slk O;fDr çflf) çkIr ugha dj ldrk vkSj lk/kkj.k thou O;rhr djsxkA dHkh&dHkh ,sls O;fDr dk
flrkjk cgqr rst gks tkrk gS vkSj dHkh flrkjk fcydqy fxj tkrk gSA
'kdV ;ksx c`gLifr yXu ls dsUæ esa u gks rFkk pUæek ls v"Ve esa gks rks 'kdV ;ksx curk gSA
okyk gksrk gSA
'kdV ;ksx c`gLifr yXu ls dsUæ esa u gks rFkk pUæek ls ckjgosa esa gks rks 'kdV ;ksx curk gSA
okyk gksrk gSA
'kdV&Hkax ;ksx c`gLifr yXu ls dsUæ esa u gks rFkk pUæek ls ckjgosa esa gks rFkk NBs ?kj dks ns[k jgk gks rks 'kdV ;ksx
Hkax gks tkrk gSA
'kdV ;ksx ds vf/kdka'k v'kqHk Qy ugha feyrs rFkk tkrd dks lq[k dh çkfIr gksrh gSA
osf'k ;ksx lw;Z ls f}rh; LFkkuxr pUæek ds vfrfjDr xzgksa ds jgus ls osf'k ;ksx curk gSA
Qy % ¼1½ osf'k;ksxksRiUu tkrd lR;oknh] lrr vkylh] len'khZ] lq[kh] LoYi/kuh rFkk yEck 'kjhj okyk
gksrk gSA
len`d~ lR;ok³~eR;ksZ nh?kZdk;ks·ylLrFkkA
lq[kHkkxYifoRrks·fi osf'k;ksxleqn~Hko%AA ¼c`gRikjk'kj½
¼2½ tkrd lR;oknh] vkylh] n;kyq] xq.koku rFkk n`f"V nks"k ;qDr] yEcs dn dk] lUrqfyr n`f"Vdks.k ;qDr
rFkk vPNh Lej.k 'kfDr vkSj lkekU; /kuoku gksrk gSA
¼3½ tkrd eUn n`f"V] fLFkj ok.kh] vf/kd ifjJeh uez o yEck nsg gksrk gSA ,slk ;ou Lokeh vFkkZr~
;oukpk;Z us dgk gSA
eUnn`'ka fLFkjopua ijfHkwrifjJea urks/oZruqe~A
dFk;fr ;oukf/kifrosZf'kleqRFk rFkk iq#"ke~AA
;ksxtud xzg % lw;Z] eaxy] cq/k] c`gLifr] 'kqØ] 'kfuA
osf'k ;ksx ¼'kqHk½ lw;Z ls f}rh; LFkku esa pUæek ds vfrfjDr dksbZ 'kqHk xzg gksA
tkrd lqoDrk] /kuoku rFkk vius 'k=qvksa dks u"V djusokyk gksrk gSA
osf'k ;ksx ¼v'kqHk½ lw;Z ls f}rh; LFkku esa pUæek ds vfrfjDr dksbZ v'kqHk xzg gksA
tkrd lqoDrk] /kuoku rFkk vius 'k=qvksa dks u"V djusokyk gksrk gSA
osf'k ;ksx ¼HkkSe½ lw;Z ls f}rh; LFkku esa eaxy gksA
vf/kd pyus okyk o ijksidkjh gksrk gSA

ekxZy?kq% f{kfriq=s ijksidkjh ujks os'kkSA
osf'k ;ksx ¼cq/k½ lw;Z ls f}rh; LFkku esa cq/k gksA
;fn osf'k ;ksx dRrkZ cq/k gks rks tkrd cgqr dk;Z djus okyk] fu/kZu] dksey] uez vkSj yTtk djus okyk
gksrk gSA
osf'k ;ksx ¼xq#½ lw;Z ls f}rh; LFkku esa xq# gksA
/ku dk laxzgh] fo}ku~] lqUnj fe=ksa ls ;qr tkrd gksrk gSA

olqlap;foRllqâRL;k}s'kh lqjxqjkS Hkofr tkr%A
lkjkoyh ¼v/;k; 14] 'yksd&3½
osf'k ;ksx ¼'kqØ½ lw;Z ls f}rh; LFkku esa 'kqØ gksA
tkrd Hk;Hkhr ¼Mjiksd½] dk;Z esa vfLFkj] LoYi bPNk djus okyk vkSj ijrU= gksrk gSA
Hkh#% dk;ksZf}Xuks y?kqps"Vks Hk`xlqrs ijk/khu%A
osf'k ;ksx ¼'kfu½ lw;Z ls f}rh; LFkku esa 'kfu gksA
tkrd nwljs dh L=h esa vklä] mxzLoHkko] cM+h vkd`fr okyk] 'kB ¼ew[kZ] /kwrZ½] ?k`.kh ¼Xykfu djus okyk½
vkSj /kuh gksrk gSA
ijnkjjr'p.Mks càkdkj% 'kBks ?k`.khA
HkosUeuq";% l/kuks ;krs osf'ka 'kuS'pjsAA
oksf'k ;ksx lw;Z ls }kn'k LFkku esa pUæek ds vfrfjDr xzgksa ds jgus ls oksf'k ;ksx curk gSA
oksf'k;ksxt tkrd dq'ky] nku'khy] cyh] fo}ku] dhfÙkZeku~ gksrk gSA

ok'kkS p fuiq.kks nkrk ;'kksfo|kcykfUor%AA ¼c`gRikjk'kj½
tkrd mRd`"V ¼vPNh½ ok.kh okyk] Lej.k 'kfä okyk] m|ksxh] frjNh n`f"V okyk] LFkwy 'kjhj /kkjh] jktk
ds rqY; o lkfRodh gksrk gSA
mRd`"Vopk% Le`frekuq|ksx;qrks fujh{krs fr;Zd~A
loZ'kjhjs i`Fkqyks uìfrle% lkfRodks ok'kkSAA
;ksxtud xzg % eaxy] cq/k] c`gLifr] 'kqØ] 'kfu
oksf'k ;ksx ¼'kqHk½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa pUæek ds vfrfjDr dksbZ 'kqHk xzg gksA
tkrd ns[kus esa lqUnj] lq[kh] xq.kfuf/k] /khj] /kkfeZd] nkrk] jktk dk fç; ¼vPNs in okyk½ vkSj fo[;kr
gks( mldks lc yksx pkgsaA
tkr% L;kr~ lqHkx% lq[kh xq.kfuf/k/khZjks uìks /kkfeZdks
fo[;kr% ldyfç;ks·frlqHkxks nkrk egh'kfç;%A
pkoZ³x% fç;okDçi×pjfldks okXeh ;'kLoh /kuh
fo|kn= lqosflokL;qHk;p;kZ[;s"kq iknØekr~AA
Qynhfidk ¼v/;k;&6] 'yksd&9½
oksf'k ;ksx ¼v'kqHk½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa pUæek ds vfrfjDr dksbZ v'kqHk xzg gksA
nwljksa dh fuUnk djusokyk] dkfUrghu gks] NksVs vkneh dh lksgcr djs vkSj Lo;a nqtZu gksA ek;koh] nq"Vksa
dk fe=] Lo;a nqjkpj.k djus okyk ysfdu 'kkL=ksa dh nqgkbZ nsus okyk gksA
vU;k;kTtufuUndks gr#fpghZufç;ks nqtZuks
ek;koh ijfuUnd% [ky;qrks nqoZ`Rr'kkL=kf/kd%A
yksds L;knidhfrZnq%f[kreuk fo|kFkZHkkX;S'P;qrks
tkr'pk'kq HkosflokL;qHk;p;f[;s"kq iknØekr~AA
oksf'k ;ksx ¼eaxy½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa eaxy xzg gksA
laxzke ¼;q)½ esa fo[;kr ¼fot; çkIr dRrkZ½ rFkk ,d ok.kh okyk ¼ikBkUrj ls vius HkkX; ls thus okyk½
gksrk gSA
l³~xzkesa fo[;krks Hkwfelqrs ukU;okD;'pA
oksf'k ;ksx ¼cq/k½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa cq/k gksA
tkrd fç; ¼I;kjh½ ok.kh cksyus okyk] yky 'kjhj okyk] ,oa nwljksa dh vkKk dk ikyu djus okyk gksrk
gSA
fç;Hkk"kh #f/kjruqokZ';ka L;kn~ cks/kus ijkKkd`r~A
oksf'k ;ksx ¼xq#½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa xq# gksA
tkrd /kS;Z&cy&cqf) ls ;qr ,oa ok.kh esa rRo okyk gksrk gSA
/k`frlRocqf);qäks Hkofr xqjkS okf'kds opulkj%A
oksf'k ;ksx ¼'kqØ½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa 'kqØ gksA
ohj] fo[;kr] xq.kh] ;'kLoh] tkrd gksrk gSA

'kwj [;krks xq.koku~ ;'kLdjks HkkxZos iq#"k%A
oksf'k ;ksx ¼'kfu½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa 'kfu gksA
tkrd cfu;k ¼O;kikjh½ ds dqy ds leku LoHkko okyk] ¼ikBkUrj ls nq"V LoHkko okyk½ nwljs ds /ku dks
pqjkus okyk] xq#tuksa ls 'k=qrk djus okyk o fuyZTt] ¼ikBkUrj ls rifLouh L=h dk Lokeh½ gksrk gSA
of.kd~ dqyLoHkko% L;kRijæO;kigkjd%A
xq#}s"kh lqfufL='kks xrs okf'ka 'kuS'pjsAA
oksf'k ;ksx ¼'kfu½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa 'kfu gksA
tkfrdk O;kikjh dqy ds leku LoHkko okyh] ¼ikBkUrj ls nq"V LoHkko okyh½ nwljs ds /ku dks pqjkus
okyh] xq#tuksa ls 'k=qrk djus okyh o fuyZTt] ¼ikBkUrj ls rifLouh L=h½ gksrh gSA
of.kd~ dqyLoHkko% L;kRijæO;kigkjd%A
xq#}s"kh lqfufL='kks xrs okf'ka 'kuS'pjsAAlkjkoyh ¼v/;k; 14] 'yksd&9½
mHk;pj ;ksx lw;Z ls f}rh;] }kn'k nksuksa esa pUæek ds vfrfjDr vU; xzgksa ds jgus ls mHk;pj ;ksx gksrk gSA
Qy % ¼1½ îki* mHk;pjksRiUu tkrd jksxxzLr] nfjæh] vLorU= deZ djus okyk gksrk gSA ^'kqHk*
mHk;pjksRiUu tkrd jktk rqY; /kuh] ,s'o;Z'kkyh] cyoku~] lq[kh] lq'khy] n;koku~ cukrs gSaA
¼2½ tkrd leLr dk;ZHkkj dks lgu djus okyk] dY;k.k ls ;qr ¼ikBkUrj ls lqUnj len`f"V okyk½] leku
'kjhj okyk] vf/kd cyoku~] vf/kd Å¡ph nsg ls jfgr] leLr oLrq o lk/kuksa ls iw.kZ] fo|koku~] lqUnj
,s'o;Z ls ;qr] vf/kd ukSdj o /ku ls ;qr] vius cU/kq ckU/koksa dk j{kd] jktk ds ln`'k] iw.kZ mRlkgh]
çlUu fpÙk o lq[k Hkksx djus okyk gksrk gSA
;ksxtud xzg % lw;Z] eaxy] cq/k] c`gLifr] 'kqØ] 'kfuA
lQy vey dhfrZ;ksx yXu ls n'ke LFkku esa 'kqHk xzg fLFkfr gks rks ^veyk ;ksx* curk gSA
Qy % blesa mRiUu tkrd jktiwT;] HkksxsUæ] nkuh] cU/kqtufç;] ijksidkjh rFkk xq.koku~ gksrk gSAA
tks veyk ;ksx esa iSnk gksrk gS] og vkpkjoku~ /keZ esa efr j[kus okyk] çlUu] lkSHkkX;oku~] jktk }kjk
lEekfur] e`nq LoHkko dk] eqLdjkdj cksyus okyk vkSj /kuh gksrk gSA
vkpkjoku~ /keZefr% çlé% lkSHkkX;oku~ ikfFkZoekuuh;%A
e`nqLoHkko% fLerHkk"k.k'p /kuh HkosPpkey;ksxtkr%AA
¼3½ veyk ;ksx esa tUe ysus okyk euq"; fueZy dhfrZ okyk rFkk LFkk;h /kuoku~ gksrk gSA
;ksxtud xzg % pUæek vkSj cq/k 'kqØ c`gLifrA
lQy vey dhfrZ;ksx pUæek ls n'ke LFkku 'kqHkxzg ek= ls ;qä gks rks veydhfrZ ;ksx gksrk gSA
yXuknFksUnqLFkkukn~ ok n'kesa 'kqHkla;qrsA
;ksxks·;eeyk uke dhfRrZjkpUærkjdhAA
blesa mRiUu tkrd jktiwT;] HkksxsUæ] nkuh] cU/kqtufç;] ijksidkjh rFkk xq.koku~ gksrk gSA
jktiwT;ks egkHkksxh nkrk cU/kqtufç;%A
ijksidkjh xq.kokueyk&;ksxlEHko%AA
¼2½ tks veyk ;ksx esa iSnk gksrk gS] og vkpkjoku~ /keZ esa efr j[kus okyk] çlUu] lkSHkkX;oku~] jktk }kjk
lEekfur] e`nq LoHkko dk] eqLdjkdj cksyus okyk vkSj /kuh gksrk gSA
'kqHk drZjh ;ksx yXu ls f}rh;] }kn'k nksuksa esa 'kqHk xzgksa ds jgus ls 'kqHk drZjh ;ksx gksrk gSA
;ksxkS yXuxrs lkE;s·lkSE;s lfr 'kqHkk·'kqHkkSA

rnsoa Øe'kks ;ksxkS lkSE;k·lkSE;SO;Z;kFkZxS%AA
'kqHk;ksxksRiUu tkrd&okXeh] lkSUn;Z'khy rFkk xq.;qä gksrk gS vkSj iki;ksxksRiUu dkeqd ikideZdkjh rFkk
ij/kukigkjd gksrk gSA
'kqHk;ksxksn~Hkoks okXeh :i'khyxq.kkfUor%A
iki;ksxksn~Hko% dkeh ikidekZ ijkFkZ;qd~AA
tks O;fDr 'kqHk drZjh ;ksx esa mRiUu gksrk gS og nh?kkZ;q] lq[kh y{ehoku~ vkSj oSHko ls ;qDr gksrk gSA mls
'k=qvksa rFkk jksxksa ls Hk; ugha gksrk vFkkZr~ u rks mlds 'k=q gksrs gSa u jksx gksrs gSaA
iki drZjh ;ksx yXu ls nwljs rFkk ckjgosa LFkkuksa esa ikixzg ds gksus ij iki drZjh ;ksx gksrk gSA
nfjæ] vifo=] nq%[kh vaxghu] vYik;q] Hkk;kZjfgr] iq=jfgr gksrk gSaA

fu%Loks·'kq fpfoZlq[knkjlqrks·³xghu%
L;kRikidrZfjHkoks·fpjek;qjsfrAA11AA
;g vko';d ugha fd lc y{k.k v{kj'k% feysa] HkkokFkZ ysuk pkfg;sA
yXukf/k;ksx yXu ls 6] 7] 8 esa 'kqHkxzg gks ikixzgksa dh n`f"V ;ksx mu ij ugha gks rks yXukf/k;ksx gksrk gSA
tkrd lq[kh rFkk fo}ku~ gksrk gSA

'kqHkSLruks% dkejU/kzxrS íZx~;qfrof'prS%A
ikikuka] rfgZ yXukf/k;ksxLrTt% lq[kh lq/khAA
ioZr;ksx "k"Bk"Ve LFkku xzgjfgr ;k 'kqHkxzg;qä gks vkSj dsUæLFkku 'kqHkxzg;qr gks rks ioZr;ksx gksrk gSA
ioZr;ksxksRiUu tkrd ;'kLoh] rstLoh] HkkX;oku~] nkuh] oäk] fouksnh] iqjuk;d] 'kkL=osRrk rFkk dkeh gksrk
gSA
lkSE;;qäs fjikS jU/ksz fdaok xzgfooftZrsA
lln~xzgs"kq dsUæs"kq ioZrks ;ksx bZfjr%AA
;'kLrstks HkkX;;qäks nkuh oäk fouksnoku~A
iqjusrk 'kkL=osRrk dkeh L;kr~ ioZrksn~Hko%AA
c`gRikjk'kj&gksjk'kkL=e~ ¼v/;k;&37] 'yksd 7]8½
;ksxtud xzg % lw;Z pUæek eaxy cq/k c`gLifr 'kqØ 'kfu
ioZr ;ksx yXu rFkk }kn'k Hkko dk Lokeh ;fn ,d nwljs ls dsUæ esa gksa vkSj fe=ksa ls n`"V gksa rks Hkh îoZr* ;ksx
curk gSA
tkrd ;'kLoh] rstLoh] HkkX;oku~] nkuh] oäk] fouksnh] iqjuk;d] 'kkL=osRrk rFkk dkeh gksrk gSA
;'kLrstks HkkX;;qäks nkuh oäk fouksnoku~A
iqjusrk 'kkL=osRrk dkeh L;kr~ ioZrksn~Hko%AA
;ksxtud xzg% lw;Z pUæek eaxy cq/k c`gLifr 'kqØ 'kfuA
dkgy ;ksx ;fn uoes'k rFkk prqFksZ'k ijLij dsUæ esa fLFkr gksa rFkk yXus'k cyoku gks rks ^dkgy* ;ksx curk gSA
vU;ksU;dsUæxkS tholq[ks'kkS] lcys·xaisA
Lo{kksZPpxs ldesZ'ks lq[ks'ks ok rq dkgy%AA
tkrd vkstLoh] lkglh] jkT; laink ls ;qDr rFkk NksVh lsuk vFkok fdlh xk¡o dk çeq[k gksrk gSA
vkstLoh lkglh ew[kZPprqjxacykfUor%A
;r~&fdf'pn~&xzkeukFk'p tkr% L;kr~ dkgyksHno%AA
dkgy;ksx n'kes'k lfgr lq[ks'k LoHkou ;k LoksPpLFk gksa rks Hkh dkgy ;ksx gksrk gSA
vU;ksU;dsUæxkS tholq[ks'kkS] lcys·xaisA
Lo{kksZPpxs ldesZ'ks lq[ks'ks ok rq dkgy%AA
rstLoh] lkglh] ew[kZ] prqjxa lSfudksa ls ;qä dfri; xzkeksa dk Lokeh gksrk gSA
vkstLoh lkglh ew[kZPprqjxacykfUor%A
;r~&fdf'pn~&xzkeukFk'p tkr% L;kr~ dkgyksHno%AA
pkej;ksx mPp fLFkr yXus'k ;fn dsUæxr gks vkSj xq# ls ns[kk tk; rks pkej ;ksx gksrk gSA
mPpxs yXuis dsUæs pkejks thoohf{krsA
lkSE;};kfUors yXus O;ksfEu HkkX;s·Fkok ensAA
tkrd jktk ;k jktoU|] oäk rFkk vusd dykvksa dk tkudkj gksrk gSA
nh?kkZ;qfocq/kks Hkwiks HkwioU|ks·Fkok uhj%A
oäk·usddykfHkKks tkr'pkej;ksxt%AA
pkej ;ksx nks 'kqHkxzg yXu] uoe] n'ke] ;k lIre Hkkoxr gksa rks Hkh pkej ;ksx gksrk gSA
mPpxs yXuis dsUæs pkejks thoohf{krsA
lkSE;};kfUors yXus O;ksfEu HkkX;s·Fkok ensAA
tkrd jktk ;k jktoU|] oäk rFkk vusd dykvksa dk tkudkj gksrk gSA
nh?kkZ;qfocq/kks Hkwiks HkwioU|ks·Fkok uhj%A
oäk·usddykfHkKks tkr'pkej;ksxt%AA
;ksxtud xzg% lw;Z pUæek eaxy cq/k c`gLifr 'kqØ 'kfu
pkej ;ksx ;fn yXu esa 'kqHk xzg gksa ;k yXu dks 'kqHk xzg ns[krs gksa vkSj yXus'k vLr u gksdj mRre LFkku esa Lojkf'k
dk ;k Lo{ks=h gksdj cSBk gks rks pkej ;ksx gksrk gSA
tkrd 'kqDy i{k ds pUæek dh rjg o`f)dks çkIr gksrk gSA 'kqDy i{k ds pUæek dh Hkk¡fr lqUnj vkSj
lq'khy Hkh gksrk gSA ,slk O;fDr y{ehoku~] dhfrZoku~] nh?kZk;q vkSj tuifr ¼vusd tuksa ij gqdwer djus
okyk½ gksrk gSA
çR;ga oztfr o`f)eqnxzka 'kqDypUæ bo 'kksHku'khy%A
dhfrZeku~ tuifrf'pjthoh Jhfuf/kHkZofr pkejtkr%AA
/ksuq ;ksx ;fn nwljs ?kj esa 'kqHk xzg gksa ;k nwljs ?kj dks 'kqHk xzg ns[krs gksa vkSj nwljs ?kj dk ekfyd mfnr gksdj
Lojkf'k ;k mPpjkf'k esa fLFkr gksrk gqvk lqLFkku esa cSBk gks rks /ksuq ;ksx gksrk gSA
tkrd lqo.kZ] /ku] /kkU; vkSj jRu ls le`)] jktjkt ds leku gksrk gSA jktjkt ds nks vFkZ gSa jktkvksa dk
jktk vkSj dqcsjA HkkokFkZ ;g gS fd ,slk O;fDr /kuh gksrk gSA
nwljs ?kj ls fo|k] dqVqEc] Hkkstu] iku ¼ihus dh oLrq½ vkfn dk Hkh fopkj fd;k tkrk gSA vkSj nwljk LFkku
rFkk nwljs LFkku ds Lokeh ds cyoku~ gksus ls ,sls O;fDr dks mRre Hkkstu] is; inkFkZ] fo|k] cM+s dqVqEc
dk lq[k] vkfn çkIr gksaxsA nf{k.k Hkkjr esa nwljs ?kj ls Hkh fo|k dk fopkj fd;k tkrk gSA okLro esa nwljk
?kj eq[k] ftà ;k ok.kh dk gSA ok.kh vkSj fo|k esa cgqr lekurk gSA
'kkS;Z ;ksx r`rh; Hkko esa 'kqHk xzg gksa ;k bl Hkko dks 'kqHk xzg ns[krs gksa vkSj r`rh; Hkko dk Lokeh vLr u gks vkSj
viuh jkf'k ;k mPpjkf'k esa fLFkr gksdj mRre LFkku esa gks rks ^'kkS;Z* ;ksx gksrk gS(
tkrd cgqr ijkØeh gksrk gS vkSj mlds NksVs HkkbZ ;'kLoh vkSj Hkzkr`HkDr gksrs gSaA blds HkkbZ yksx tkrd
dh ç'kalk Hkh djrs gSaA dgus dk rkRi;Z ;g gS fd r`rh; LFkku dk HkkbZ cfgu] ijkØe lEcU/kh iw.kZ lq[k
çkIr gksrk gSA ,slk O;fDr Lo;a Hkh cgqr ;'kLoh gksrk gS vkSj jkT; dk;Z esa fujr jgrk gSA QfyrkFkZ ;g
gS fd vPNs ljdkjh vksgns ij vklhu gksrk gSA
eU=s'oj egkjkt us rks ;g Hkh fy[kk gS fd ßjkeÞ ds leku ijkØeh gks fdUrq bls vFkZokn le>uk
pkfg,A
tyf/k ;ksx prqFkZ LFkku esa 'kqHk xzg gksa ;k 'kqHk xzg pkSFks LFkku dks ns[krs gksa] prqFksZ'k vLr u gks vkSj viuh Lojkf'k ;k
mPpjkf'k esa fLFkr gksdj mRre LFkku esa gks rks vEcqf/k ;k tyf/k ;ksx gksrk gSA vEcqf/k ;k tyf/k leqæ dks
dgrs gSaA
tkrd dks xks lEifRr ¼xk;] cSy vkfn½ /ku&/kkU;] vkfn i;kZIr ek=k esa çkIr gksrs gSaA bldk edku cgqr
lqUnj gksrk gSA cU/kqvksa dh cgqrk;r jgrh gSA vFkkZr~ cU/kqvksa ls lq[k çkIr gksrk gSA mRre L=h] jRu] oL=]
Hkw"k.k vkfn ds lkFk&lkFk vknj.kh; mRre LFkku çkIr gksrk gSA ,sls euq"; dk lq[k fLFkj gksrk gS vFkkZr~
nha?kZ dky rd og lq[kh jgrk gSA mls gkFkh] ?kksM+s] ikydh vkfn dk iw.kZ lq[k çkIr gks vkSj jktk Hkh
mldk lEeku djsA ,sls euq"; nsorkvksa vkSj czkã.kksa ds HkDr vFkkZr~ /kkfeZd dk;ksZ esa ço`Rr jgrs gSa vkSj
dq,¡ [kqnokuk] I;kÅ yxokuk vkfn dk;Z djrs jgrs gSaA
N= ;ksx iape Hkko esa 'kqHk xzg gksa ;k bls ns[krs gksa vkSj ikaposa ?kj dk ekfyd vLr u gks vkSj viuh jkf'k dk ;k
viuh mPpjkf'k esa fLFkr gksdj mRre LFkku esa cSBk gks rks N= ;ksx gksrk gSA
tkrd lalkj ds lc lkSHkkX;ksa ls ;qDr] lUrku lq[k okyk] /kuh] ;'kLoh cqf)eku~] mRre Hkk"k.k djus
okyk] rh{.k cqf)] ftldks cgqr LQwfrZ gks ¼ftlds fopkj esa mRre cqf) dh uohu ckrsa tkx`r gksa½ jktk dk
eU=h gksrk gSA ,sls O;fDr dks jktk ;k ljdkj ls lEeku çkIr gksrk gSA la{ksi esa iape Hkko vkSj iape
Hkkos'k ds lq/kj tkus ls iape Hkko lEcU/kh lc lq[k çkIr gksrk gSA
lqlalkjlkSHkkX;lUrkuy{eh fuoklks ;'kLoh lqHkk"kh euh"khA
vekR;ks egh'kL; iwT;ks /kuk<~;% LQqjRrh{.kcqf)HkZosPN=;ksxsAA
vL= ;ksx ifjHkk"kk% NBs Hkko dk Lokeh vLr u gksdj Lojkf'k ;k mPpjkf'k esa fLFkr gksdj mRre LFkku esa cSBk gks
vkSj NBk Hkko 'kqHk xzg ;qr ;k 'kqHkxzgksa ls ohf{kr gks rks vL= ;ksx gksrk gSA
tkrd cM+s cM+s cyoku~ 'k=qvksa dks viuh tcnZLr rkdr ls nck nsrk gSA cgqr Øwj ço`fRr okyk vfHkekuh
gksrk gSA ,sls O;fDr ds 'kjhj ds vo;o n`< ¼etcwr½ gksrs gSa( fdUrq 'kjhj esa oz.k ds fpUg Hkh gksrs gSaA
vL= ;ksx esa mRiUu O;fDr fookndkjh gksrk gSA
'k=wu~ cfy"Bku~ cyoféx`á Øwjço~R;k lfgrks·fHkekuhA
oz.kkfdarkxa'p fookndkjh L;knL=;ksxs n`<xk=;qDr%AA
Qynhfidk ¼v/;k; 6] 'yksd 50½
^dke* ;ksx lIre LFkku ij 'kqHk xzgksa dh n`f"V gks vkSj lIre LFkku esa 'kqHk xzg cSBs gksa ,oa lIre LFkku dk Lokeh
Lojkf'k ;k mPpjkf'k dk gksdj mRre LFkku ij cSBk gks rks ßdkeÞ ;ksx gksrk gSA lIres'k vLr ugha gksuk
pkfg,A
tkrd ijnkj ijk³eq[k gksrs gSa vFkkZr~ O;fHkpkjh ugha gksrsA ,sls O;fDr dks mRre L=h] lUrku vkSj cU/kqvksa
dk lq[k çkIr gksrk gSA ,slk vkneh vius 'kqHk xq.kksa ls cgqr y{eh çkIr djrk gS vkSj vius firk ls vf/kd
mPp inoh çkIr djrk gSA
ijnkjijk³eq[kks Hkos}jnkjkRetcU/kqlafJr%A
tudknf/kd% 'kqHkSxqZ.kSeZguh;ka fJ;esfr dket%AA
vklqj ;ksx v"Ve LFkku esa 'kqHk xzg gksa ;k 'kqHk xzg bl LFkku dks ns[krs gksa vkSj v"Ves'k Lojkf'k] mPpjkf'k dk
vLraxr u gksdj mRre LFkku esa cSBk gks rks vklqj ;ksx gksrk gSA
gUR;U;dk;Z fi'kqu% Lodk;Zijks nfjæ'p nqjkxzgh L;kr~A
Lo;ad`rkuFkZijaijkrZ% dqdeZd`Ppklqj;ksxtkr%AA
bldk Qy fud`"V gSA tkrd LokFkhZ dqdehZ] nfjæh] nqjkxzgh ¼cqjh rjg ftn djus okyk½ pqxy[kksj vkSj
nwljksa dk dke fcxkM+us okyk gksrk gSA vius fd;s gq;s nq"V dk;ksZ ds ifj.kke Lo:i ,slk euq"; Lo;a gkfu
vkSj nq%[k mBkrk gSA
^HkkX;* ;ksx uoe Hkko esa 'kqHk xzg cSBs gksa] uoe Hkko dks 'kqHk xzg ns[krs gksa] uoe Hkko dk Lokeh lw;Z fdj.kksa ds
lkfUu/; ls vLraxr u gksdj viuh jkf'k ;k viuh mPpjkf'k esa fLFkr gksrk gqavk mRre LFkku esa cyoku~
cSBk gks rks ^HkkX;* ;ksx gksrk gSA
tkrd tc ikydh esa tkrk gS rks mlds nksuksa vksj paoj jgrs gSa vkSj mlds lkFk&lkFk vkxs ihNs ckts ctrs
gqa;s pyrs gSaA çkphu le; esa bl çdkj dh lokjh çkIr gksuk&paoj ikydh vkSj cktksa ds lkFk] ije ,s'o;Z
le>k tkrk FkkA tkrd dks lnSo jgus okyh y{eh çkIr gksrh gS vFkkZr~ lnSo iw.kZ /kuh jgrk gSA cM+s&cM+s
vkneh tkrd dks ueLdkj djrs gSaA tkrd vius ekrk firk dk] firjksa] czkã.kksa] vkSj nsorkvksa dk iwtu
dj lnSo mudks çlUu j[krk gSA HkkX; ;ksx esa mRiUu O;fDr vius dqy dh dhfrZ dks c<+kus okyk]
vkpkjfu"B] lân; gksrk gSA
[;kfr ;ksx n'ke Hkko esa 'kqHk xzg cSBs gksa vkSj n'ke Hkko dks 'kqHk xzg ns[krs gksa rFkk n'ke dk ekfyd vLr u gksdj
mRre LFkku esa cSBdj viuh mPpjkf'k ;k Lojkf'k esa fLFkr gks rks [;kfr ;ksx gksrk gSA
tkrd mRre deZ djrk gS vkSj mlds dk;Z dh lc ç'kalk djrs gSaA ,slk O;fDr uì gksdj viuh çtk dh
vPNh j{kk djrk gS( vkSj yksd esa [;kfr çkIr djrk gSA ,sls tkrd dks L=h] iq=] fe= vkSj /ku dk iw.kZ
lq[k çkIr gksrk gS vkSj HkkX;oku~ gksrk gSA
lfRØ;ka ldyyksdlaerkekpjUuofr lTtukUuì%A
iq=fe=/kunkjHkkX;oku~ [;kfrtks Hkofr yksdfoJqr%AA
Qynhfidk ¼v/;k; 6 'yksd 44]54½
lqikfjtkr ;ksx ykHks'k vLr u gksdj viuh Lo;a dh jkf'k ;k mPpjkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls mRre LFkku cSBk gks vkSj
ykHk LFkku esa 'kqHk xzg cSBs gksa ;k ,dkn'k dks 'kqHk xzg ns[krs gksa rks lqikfjtkr ;ksx gksrk gSA
tkrd vPNs dqVqEc okyk] vFkZ laxzg djus ls /kuh] fuR; eaxy ¼'kqHk½ dk;ksZ esa Hkkx ysus okyk] iq.;
dFkkvksa ds lquus esa rFkk HkfDr esa le; yxkus okyk] fo}ku~ vkSj lRdeZ djus okyk gksrk gSA
fuR;exay;qr% i`fFkoh'k% lafprkFkZfup;% lqdqVqEchA
lRdFkkJo.kHkfDrjfHkKks ikfjtkrtuu% f'korkfr%AA
eqly ;ksx ckjgosa ?kj esa 'kqHk xzg cSBs gksa ;k bl ?kj dks 'kqHk xzg ns[krs gksa vkSj bl ?kj dk ekfyd Lojkf'k ;k
mPpjkf'k esa fLFkr gksdj yXu ls mRre LFkku esa cSBk gks rks eqly ;ksx gksrk gSA
tkrd dks cM+h dfBurk ls /ku çkfIr gksrh gSA mldh lEifRr papy gksrh gS vFkkZr~ dHkh /ku jgrk gS vkSj
dHkh ugha jgrkA ,slk O;fDr cgqr O;; djus okyk gksrk gS ijUrq okftc dke esa gh [kpZ djrk gSA ,sls
O;fDr dks vU; yksx ¼'k=q½ nck ysrs gSaA eqly;ksx esa mRiUu O;fDr piy vkSj ew[kZ gksrk gS fdUrq mls
thou ds vUr esa LoxZ çkfIr gksrh gSA
vo;ksx yXus'k nq%LFkku esa gks rks ^vo;ksx* gksrk gSA
tkrd dh fLFkfr cgqr papy gksrh gSA ,slk O;fDr vlTtuksa ds lkFk jgrk gS( u mldk pfj= gh vPNk
gksrk gSA tkrd LoYik;q vkSj vçfl) jgrk gS( vkSj ?kksj nfjærk] rFkk vieku dks çkIr gksrk gSA
vçflf)jfrnq%lgnSU;a LoYiek;qjoekuelfHk~n%A
la;qr% dqpfjr% dqruq% L;kPp×pyfLFkfrfjgkI;o;ksxsAA
Qynhfidk ¼v/;k; 6] 'yksd 57]58½
fu%Lo;ksx nwljs ?kj dk ekfyd 6] 8] 12 bu rhuksa LFkkuksa esa ls dgha gks rks ßfu%Lo;ksxÞ gksrk gSA Qynhfidk
¼v/;k; 6] 'yksd 59½
ßfu%LoÞ dk vFkZ gS&ftlds ikl viuk dqN u gks vFkkZr~ nfjæhA tkrd ds nkar vkSj us= [kjkc gksrs gSaA
vPNs opu ugha cksyrkA dqVqEc Hkh foQy gksrk gSA ftlds dqVqEc esa cgqr ls vkneh gksa og lQy dqVqEc
ftlds ?kj esa L=h] iq= dU;k vkfn u gksa eku yhft;s fd dsoy ek= L=h gS rks og foQy dqVqEc gqvkA
fu%Lo ;ksx okyk euq"; vPNh laxfr esa ugha jgrkA ,slk O;fDr cqf)] iq=] fo|k vkSj oSHko ls ghu gksrk
gSA mlds /ku dks 'k=q yksx gj ysrs gSaA
lqopu'kwU;ks foQydqVqEc% dqtulekt% dqn'kup{kq%A
efrlqrfo|kfoHkofoghuks fjiqârfoRr% çHkofr fu%LosAA
e`fr ;ksx r`rh; LFkku dk Lokeh nq%LFkku esa fLFkr gks rks ê`fr* ;ksx gksrk gSA Qynhfidk ¼v/;k; 6] 'yksd
60½
tkrd 'k=qvksa ls ijkftr] vuqfpr deZ djus okyk] ifjJe ls f[kUu ¼cgqr ifjJe djuk iM+s ftlds dkj.k
fpRr esa [ksn gks½ vkSj fuyZTt gksA mlds cy vkSj /ku dk gj.k gks tk,A vkSj mls HkkbZ cfguksa dk lq[k u
gksA ,sls O;fDr dk vius Åij dkcw ugha jgrkA bl dkj.k ,sls deZ djrk gS ftlds fy;s mls ckn esa
i'pkrki gksrk gSA
vfjifjHkwr% lgtfoghuks eufl foyTtks grcyfoRr%A
vuqfprdeZJeifjfy[kUuks fod`frxq.k% L;kfnfr e`fr;ksxsAA
dqgw;ksx prqFksZ'k 6] 8] 12 bu LFkkuksa esa ls fdlh esa gks rks dqgw;ksx gksrk gSA Qynhfidk ¼v/;k; 6] 'yksd
61½
tkrd dks ekrk] lokjh] fe=] vkHkw"k.k rFkk cU/kqvksa dk lq[k çkIr ugha gksrkA pkSFkk ?kj lq[k LFkku
dgykrk gS vkSj bl ?kj ds fcxM+ tkus ls euq"; lq[kghu gksrk gSA ,sls O;fDr dks dgha vkJ; ugha
feyrk&dksbZ u dksbZ ladV ,slk mifLFkr gks tkrk gS fd viuk LFkku NksM+uk iM+rk gSA ,slk O;fDr dqL=h
¼[kjkc vkSjr½ esa vfHkjr gksrk gSA
ekròkgulqâRlq[kHkw"kkcU/kqfHkfoZjfgr% fLFkfr'kwU;%A
LFkkuekfJreusu gra L;kr~ dqfL=;kefHkjr% dqgq;ksxsAA
vuqHko gS fd 'kfu ;fn pkSFks ?kj esa gks vkSj pkSFks ?kj dk ekfyd Hkh fcxM+k gks rks cq<+kik cgqr nfjærk esa
chrrk gSA
ikej ;ksx ;fn iapes'k nq%LFkku esa iM+k gks rks ikej ;ksx gksrk gSA Qynhfidk ¼v/;k; 6] 'yksd 62½
tkrd nq%[k ls thou O;rhr djrk gSA ,slk O;fDr vlR; cksyus okyk vfoosdh rFkk oapd ¼nwljs dks
Bxus okyk½ gksrk gSA ,sls tkrd dks larku lq[k ugha gksrk&;k rks larku gksos gh ugha ;k gksdj ej tkosA
;fn lUrku fpjthoh gksa rks Hkh muls lq[k çkIr u gks firk ds çfr drZO; ikyu u djus okyh cfYd firk
dks larki nsus okyh fir`}s"kh lUrku gksrh gSA ,slk O;fDr ukfLrd gksrk gS vkSj NksVs rFkk nq"V vknfe;ksa dh
lksgcr djrk gSA ,sls O;fDr cgqr vf/kd Hkkstu djrs gSa vFkkZr~ isVw gksrs gSaA
nq%[kthO;u`rokxfoosdh o×pdks e`rlqrks·I;uiR;%A
ukfLrdks·Yidqtua Hktrs·lkS ?kLejks Hkofr ikej;ksxsAA
nq"d`fr ;ksx lIres'k nq%LFkku esa iM+k gks rks nq"d`fr ;ksx gksrk gSA Qynhfidk ¼v/;k; 6] 'yksd 64½
tkrd dks lIre LFkku lEcU/kh lHkh d"V çkIr gksrs gSa&viuh iRuh dk fo;ksx ¼pkgs og ej tk; pkgs
mlls vyx jguk iM+s ;k jksfx.kh gks½] nwljs dh L=h ls jfr gks] bldh bPNk jgs ¼ân; tyrk jgs lq[k dh
çkfIr u gks½ d"Ve; eafty ¼lQj½ djuh iM+sA tkrd ds cU/kq yksx mls f/kDdkjsa] bl dkj.k mls 'kksd
çkIr gksA jktk ;k ljdkj ls ihM+k feysA lIre LFkku ls tuusfUæ; dk fopkj fd;k tkrk gSA lIre Hkko
vkSj lIres'k nksuksa fcxM+s gksa rks çesg ¼lqtkd] vkr'kd vkfn½ bfUæ; lEcU/kh ,d ;k vf/kd jksx gksaA
LoiUuhfo;ksxa ijL=hjrhPNk nqjkyksde/okulapkjo`fr%A
çesgkfnxqákfrZeqohZ'kihMka onsn~nq"d`rkS cU/kqf/kDdkj'kksde~AA
fuHkkZX; ;ksx uosa Hkou dk Lokeh yXu ls 6] 8 ;k 12 osa Hkko esa gks rks ^fuHkkZX;* ;ksx gksrk gSA Qynhfidk ¼v/;k; 6]
'yksd 66½
tkrd cgqr nq%[k mBkus okyk] iqjkus diM+s iguus okyk nqxZfr dks çkIr gksrk gSA uoe Hkko /keZ Hkko gS ;g
fcxM+us ls euq"; lk/kqvksa dh vkSj xq#vksa dh fuUnk djrk gSA ,sls O;fDr dks tks dqN iSr`d lEifr çkIr
gksrh gS ¼?kj] [ksr] tehu] tk;nkn½ og lc u"V gks tkrh gSA
fi=kftZr{ks=x`gkfnuk'kd`r~ lk/kwu~ xq:fUuUnfr /keZoftZr%A
çRukfrth.kZEcj/k`Pp nqxZrks fuHkkZX;;ksxs cgqnq%[kHkktue~AA
nq;ksZx n'kes'k 6] 8 ;k 12 LFkku esa iM+k gks rks ^nq;ksZx* gksrk gSA Qynhfidk ¼v/;k; 6] 'yksd 67½
tkrd ds }kjk iw.kZ ifjJe ls fd, gq;s dk;ksZa esa Hkh lQyrk çkIr ugha gksrhA mlds ç;kl fu"Qy gksrs gSaA
,slk euq"; çk;% çoklh ¼?kj ls ckgj ijns'k esa½ jgrk gSA nq;ksZx esa mRiUu euq"; dk vknj ugha gksrkA og
vkSj yksxksa ls æksg djrk jgrk gS vkSj vius isV ikyus dh gh fQØ esa jgrk gSA
'kjhjç;klS% d`ra deZ ;Rrr~ oztsfUu"QyRoa y?kqRoa tus"kqA
tuæksgdkjh Lodqf{kHkfj% L;kr~ vtóa çoklh p nq;ksZxtkr%AA
nfjæ;ksx ,dkn'ks'k f=d esa gks rks ^nfjæ;ksx* gksrk gSA Qynhfidk ¼v/;k; 6] 'yksd 68½
tkrd dtZnkj] vR;Ur nfjæh dku dh chekjh ls rdyhQ ikus okyk] vPNs Hkkb;ksa ls ghu] nq"dk;Z djus
okyk] vç'kLr opu cksyus okyk] nwljs dk ukSdj vkSj nq%[k mBkus okyk gksrk gSA
_.kxzLr mxzs nfjækxzx.;ks HkosRd.kZjksxh p lkSHkzk=ghu%A
vdk;Zço`Rrks jlkHkkloknh ijçs";d% L;kn~nfjæk[;;ksxsAA
'ka[k ;ksx iapes'k vkSj "k"Bs'k ;fn ,d nwljs ls dsUæ esa gksa vkSj yXus'k cyoku gks rks ^'ka[k* ;ksx curk
gSA
'ka[k;ksxksRiUu tkrd n;kyq] iq.;oku~] fo}ku] iq=] /ku] L=h ls ;qä] nh?kkZ;q] rFkk 'kqHk vkpj.k okyk gksrk
gSA
ekuorkoknh] lRdeZ esa #fp] /kkfeZd] fo}ku rFkk vkuanfç;] iRuh&larku vkSj Hkwfe ls ;qDr nh?kkZ;q gksrk
gSA nwljksa ds çfr O;ogkj e/kqj vkSj lkSE; gksrk gS rFkk ikfjokfjd n`f"V ls lQy gksrk gSA
'ka[k;ksx yXus'k vkSj n'kesl pj jkf'k esa gksa vkSj HkkX;s'k cfy gks rks ^'ka[k ;ksx* gksrk gSA
'ka[k;ksxksRiUu tkrd n;kyq] iq.;oku~] fo}ku] iq=] /ku] L=h ls ;qä] nh?kkZ;q] rFkk 'kqHk vkpj.k okyk gksrk
gSA
ekuorkoknh] lRdeZ esa #fp] /kkfeZd] fo}ku rFkk vkuanfç;] iRuh&larku vkSj Hkwfe ls ;qDr nh?kkZ;q gksrk
gSA nwljksa ds çfr O;ogkj e/kqj vkSj lkSE; gksrk gS rFkk ikfjokfjd n`f"V ls lQy gksrk gSA
Hksjh;ksx HkkX;s'k çcy gks vkSj lHkh xzg yXu] f}rh;] lIre] }kn'k LFkkuksa esa gksa rks Hksjh ;ksx gksrk gSA
tkrd ln~O;ogkj;qä] lq[kHkksxksa ls iw.kZ] L=h] iq= /ku] ;'k] rFkk ln~xq.koku~ jktk gksrk gSA
/kukUR;lIrekxaLFkS% [ksVScZfyfu HkkX;isA
esjh ok çcys rfLeu~ dsUæs·xsa'ksT;HkkxZoS%AA
ln~o`Rrk% lq[kHkksxk<î;ks nkjkFkZlqrdhfrZeku~A
uìfr% ln~xq.kksisrks Hksjh;ksxksHnoks Hkosr~AA
Hksjh;ksx HkkX;s'k çcy gks vkSj dsUæ esa yXus'k] xq# rFkk 'kqØ gksa rks Hksjh ;ksx gksrk gSA
Hksjh;ksx HkkX;s'k çcy gks vkSj yXus'k] xq# rFkk 'kqØ vkil esa dsUæ esa gksa rks Hksjh ;ksx gksrk gSA
[kM~x;ksx HkkX;s'k /ku LFkku esa vkSj /kus'k HkkX; LFkku esa gks vkSj yXus'k dsUæ ;k f=dks.k esa gks rks ;g ;ksx curk
gSA
tkrd cqf)&cy&lq[k&/ku ls ifjiw.kZ] 'kkL=K] d`rK rFkk dk;Zdq'ky gksrk gSA

¼2½ tkrd ikfjtkr ds vuqlkj tkrd leLr osn'kkL=ksa ds vFkksZa ls fHkK] cqf)eku] çrkioku] fujfHkekuh]
dq'ky vkSj d`rK gksrk gSA
y{eh;ksx yXus'k çcy gks] HkkX;s'k LoHkou] LoksPp ;k ewyf=dks.kLFk gksdj dsUæxr gks rks y{eh;ksx gksrk gSA
tkrd lqUnj] /kfe"B] /kuh] xq.kh] ;'kLoh jktk rFkk vusd iq=ksa ls ifjiw.kZ gksrk gSA
lcys yXuis HkkX;ukFks Lo{kksZPxs·FkokA
ewyf=dks.kxs dsUæs y{eh;ksx% çtk;rsAA
y{eh;ksxksn~Hkoks tkrks :i/keZ/kuS;qZr%A
xq.kdhfrZo`rks Hkwiks·usdlwuqlefUor%AA
egkHkkX; ;ksx ;fn iq#"k dk fnu esa tUe gks vkSj yXu] lw;Z o pUæ rhuksa fo"ke jkf'k;ksa esa fLFkr gksa rks êgkHkkX;* ;ksx
curk gSA vksts"odsZUnqyXukU;tfu fnfo iqeka'psUegkHkkX;;ksx%
tkrd lpfj=] nwljksa ds fy;s lq[k dk lzksr] mnkj] çfl)] 'kkld ;k 'kkld ds led{k rFkk nh?kkZ;q gksrk
gSA
egkHkkX;s tkr% ldyu;ukuUntudks
onkU;ks fo[;kr% f{kfrifrj'khR;k;qjey%A
tks O;fDr egkHkkX; ;ksx esa mRiUu gksrk gS og lcds us=ksa dks vkuUn nsus okyk] mnkj] fo[;kr] fueZy
pfj= dk] Hkwfe dk Lokeh jktk ds leku ,s'o;Z 'kkyh gksrk gSA
egkHkkX; ;ksx fdlh L=h dk tUe jkf= ds le; gks vkSj yXu] lw;Z rFkk pUæ rhuks le jkf'k;ksa esa fLFkr gks rks êgkHkkX;*
;ksx gksrk gSA
L=h.kkUrn~O;R;;sL;kPNf'kfu lqjxqjks% dsUæxs dsljhfrA

ftu fL=;ksa dh dq.Mfy;ksa esa ;g ;ksx gks og mRre pfj= dh] lkSHkkX; 'kfyuh] /kuorh gksrh gSaA ifr] iq=]
ikS=ksa dk lq[k mUgsa fpjdky rd çkIr gksrk gS vkSj lnSo lkSHkkX;orh jgrh gSaA
o/kwuka ;ksxs·fLeu~ lfr /kulqek³xY;lfgrk
pja iq=S% ikS=S% 'kq Hkeqixrk lk lqpfjrkAA
nfjæh ;ksx uoe~ Hkko esa pUæek vkSj 'kfu gks rFkk yXus'k uhp jkf'k esa gks rks fHk{kqd ;ksx gksrk gSA
HkkX;LFkkuaxrs eUns 'kf'kuk p lefUorsA

yXus'ks uhpjkf'kLFks fHk{kk'kh dqfRlr'p l%AA
T;ksfr"kk.kZo uouhre~ ¼v/;k;&2] 'yksd&300½
tkrd fHk{kqd gksrk gSA
nfjæ ;ksx n'kes'k r`rh;s'k ds lkFk gks] vkSj fucZy gks] uhp jkf'k dk gks ;k vLr gks rks nfjæ ;ksx gksrk gSA
dekZf/kisu lfgrks foØes'kks·frnqcZy%A

uhpLFkks okfi ew<LFkks tkrks fHk{kkVufç;%AA
tkrd fHk{kqd gksrk gSA
deZflf) ;ksx n'kes'k yXu] prqFkZ] lIre ;k n'ke esa 'kqHk xzg ds lkFk gks rks deZflf) ;ksx gksrk gSA
deZLFkkukf/kis yXus fgcqds lIrxs·FkokA

xxus 'kqHkla;qDrs deZflf)eqnhj;sr~AA
tkrd ds deZ ,oa ç;kl lQy gksrs gSaA
pUæeaxy ;ksx PkUæek eaxy dh ;qfr ;k ijLij n`f"V gks rks ^pUæeaxy ;ksx* gksrk gSA
fofHkUu çdkj ls /kukZtu gksrk gSA

;ksxtud xzg% pUæek] eaxy
yXu ekfydk ;ksx ;fn yXu ls vkjaHk dj lIre rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc lw;kZfn lkr xzg
¼jkgq dsrq dks buesa ugha ysuk pkfg;s½ fujUrj lkr jkf'k;ksa esa gksa rks ekfydk ;ksx gksrk gSA
tkrd jktk] vusd gkfFk;ksa vkSj ?kksM+ksa ¼okguksa½ dk Lokeh gksA

/ku ekfydk ;ksx ;fn f}rh; ls v"Ve rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA
ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc lw;kZfn lkr xzg ¼jkgq dsrq dks buesa ugha ysuk pkfg;s½ fujUrj lkr jkf'k;ksa
esa gksa rks ekfydk ;ksx gksrk gSA
[ktkus dk ekfyd ¼vFkkZr~ /kuh½] firk esa Hkfä j[kus okyk] fo'ks"k /kkS;Z ;qä Lo:ioku~] xq.kh vkSj pØorhZ
gksA
foRrkfnxks fuf/kifr% fir`Hkfä;qäks /khjks·xz:ixq.koku~ ujpØorhZA
tkrd ikfjtkr ¼v/;k;&7] 'yksd&132½
foØe ekfydk ;ksx r`rh; ls uoe rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc lw;kZfn lkr xzg ¼jkgq dsrq dks
buesa ugha ysuk pkfg;s½ fujUrj lkr jkf'k;ksa esa gksa rks ekfydk ;ksx gksrk gSA
tkrd] jktk 'kwjohj] /kuh fdUrq jksxh gksrk gSA

tkrks ;nk foØeekfydk;ka Hkwi% l 'kwjks /kfud'p jksxhAA
lq[k ekfydk ;ksx lq[k ls n'ke rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc lw;kZfn lkr xzg ¼jkgq dsrq dks
tkrd cgqr ns'kksa esa HkkX;oku~] Hkksxh] egknkuh] jktk gksA

lq[kfnd'psn~ cgqns'kHkkX;Hkksxh egknkuijks eghi%A
iq= ekfydk ;ksx iq= LFkku ¼tUe yXu ls iape½ ls X;kjgosa rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc
lw;kZfn lkr xzg ¼jkgq dsrq dks buesa ugha ysuk pkfg;s½ fujUrj lkr jkf'k;ksa esa gksa rks ekfydk ;ksx gksrk
gSA
jktk] ;K djus okyk vFkok dhfrZ;qä gksA

iq=k|k ;fn ekfydk ujifr;ZTok·Fkok dhfrZeku~A
'k=q ekfydk ;ksx NBs ?kj ls ckjgosa ?kj rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc lw;kZfn lkr xzg ¼jkgq
dsrq dks buesa ugha ysuk pkfg;s½ fujUrj lkr jkf'k;ksa esa gksa rks ekfydk ;ksx gksrk gSA
/ku vkSj lq[k dh çkfIr gks vkSj dHkh nfjæ gks tk;saA
tkr% "k"Bx`gkr~ Dofpn~ /kulq[kçkIrks nfjæks Hkosr~A
dy= ekfydk ;ksx lIre ls yXu rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc lw;kZfn lkr xzg ¼jkgq dsrq dks
vusd fL=;ksa dk I;kjk ¼Lokeh½ gks vkSj jktk gksA

dkekfnxzgekfydk ;fn cgqL=hoYyHkks HkwifrA
jU/kz ekfydk ;ksx v"Ve ls f}rh; rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc lw;kZfn lkr xzg ¼jkgq dsrq dks
nh?kkZ;q fdUrq fu/kZu] euq";ksa esa Js"B fdUrqa L=hfuftZr ¼L=h ;k fL=;ksa ds ncko esa jgus okyk½ gksA
nhZ?kkZ;q/kZuoftZrks ujojL=hfuftZr'pk"Vekr~AA
HkkX; ekfydk ;ksx /keZ LFkku ¼yXu ls uoe½ ls r`rh; rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc lw;kZfn lkr
xzg ¼jkgq dsrq dks buesa ugha ysuk pkfg;s½ fujUrj lkr jkf'k;ksa esa gksa rks ekfydk ;ksx gksrk gSA
xq.kfuf/k] ;K djus okyk riLoh] foHkq ¼leFkZ] vU; tuksa ij vf/kdkjh½ gksrk gSA
/kekZfnxzgekfydk xq.kfuf/k;ZTok riLoh foHkq%AA
deZ ekfydk ;ksx ifjHkk"kk% deZ LFkku ¼yXu ls n'ke½ ls prqFkZ rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc
lw;kZfn lkr xzg ¼jkgq dsrq dks buesa ugha ysuk pkfg;s½ fujUrj lkr jkf'k;ksa esa gksa rks ekfydk ;ksx gksrk
gSA
tkrd /keZ deZ fujr vkSj lTtuksa ls lEiwftr gksrk gSA

dekZ|k ;fn /keZdeZfujr% lEiwftr% lTtuS%A
ykHk ekfydk ;ksx ykHk ¼,dkn'k½ ls iape rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc lw;kZfn lkr xzg ¼jkgq
jkT;] ojkaxuk ¼mRre L=h] ojkaxuk dgrs gSa ml L=h dks tks dqy] lkSUn;Z] xq.k &fo|k] cqf)] lkS'khY;kfn]
/keZ deZ fu"Bkfn vkpkj fopkj esa Js"B gks½ ;qä gks rFkk jRuksa dk Lokeh gksA
ykHkkæktojkxaukef.kifr% loZfØ;kn{kdksAtkrd ikfjtkr ¼v/;k;&7] 'yksd&135½
O;; ekfydk ;ksx O;; ¼ckjgosa ?kj½ ls NBs rd lkrksa ?kjksa esa xzg gksaA ekfydk dgrs gSa ekyk dksA tc lw;kZfn lkr xzg ¼jkgq
tkrd cgqr O;; djus okyk] loZ= iwT; gksrk gSA

tkrks fj% Qx`gkn~cgqO;;dj% loZ= iwT;ks Hkosr~AAtkrd ikfjtkr ¼v/;k;&7] 'yksd&135½
prqLlkxj ;ksx pkjksa dsUæksa esa xzg gksa ;k pkjksa Pkj jkf'k;ksa esa lHkh xzg gksa rks ;g ;ksx curk gSA
tkrd çfl)] usr`Ro xq.k ls ;qDr] nh?kZthoh] LoLFk] Hkze.kfç; gksrk gS rFkk fons'k ;k=k,¡ djrk gSA
ljLorh ;ksx cq/k] c`gLifr vkSj 'kqØ dsUæ ;k f=dks.k esa gksa vFkok c`gLifr ;k f}rh; Hkko cyoku~ gks rks ljLorh ;ksx
gksrk gSA
tkrd mPp dksfV dk fo}ku] x| vkSj i| esa fu".kkr~ rFkk /kkfeZd Kku o xf.kr dk tkudkj gksrk gSA
gr~&gUr ;ksx ,dkn'k esa pUæek gks rFkk lw;Z ddZ jkf'k esa gks rks gr~&gUr ;ksx gksrk gSA
tkrd vius ew[kZrk ,oa vgadkjiw.kZ dk;Z ls e`R;q çkIr djrk gSA
uhpHkax jkt;ksx ;fn dksbZ xzg uhp jkf'k dk gks vkSj ;fn ml uhp jkf'k dk Lokeh] ;fn yXu ls vFkok pUæ yXu ls dsUæ
esa fLFkr gks rks ûhpHakx* jkt;ksx curk gSA 'kkL=ksfDr%
uhpfLFkrks tUefu ;ks xzg% L;kr~ rnkf'kukFkks·Fk rnqPpukFk%A
l psn~ foyXukn~ ;fn dsUæorhZ jktk Hkosn~ /kkfeZdpØorhZAA
tkrd /kkfeZd rFkk jktk ds leku inoh çkIr djrk gSA
uhpHkax jkt;ksx ;fn dksbZ xzg uhp jkf'k dk gks vkSj ml jkf'k dk Lokeh tgk¡ og xzg mPp gksrk gS] ;fn yXu ls dsUæ esa
fLFkr gks rks ûhpHakx* jkt;ksx curk gSA 'kkL=ksfDr%
uhpfLFkrks tUefu ;ks xzg% L;kr~ rnkf'kukFkks·Fk rnqPpukFk%A
l psn~ foyXukn~ ;fn dsUæorhZ jktk Hkosn~ /kkfeZdpØorhZAA
tkrd /kkfeZd rFkk jktk ds leku inoh çkIr djrk gSA
uhpHkax jkt;ksx uhp xzg ftl jkf'k esa mPp dk gksrk gS] mldk Lokeh pUæ ls dsUæ esa gks rks uhpHkax jkt;ksx gksrk gSA
uhp xzg dh uhprk ¼fucZyrk½ fujLr gks tkrh gS rFkk og xzg 'kqHk Qy o jkt;ksx nsrk gSA
uhpHkax jkt;ksx uhpLFk xzg vius jkf'k Lokeh ls ;qDr ;k n`"V gks rks uhpHkax jkt;ksx gksrk gSA
uhpHkax jkt;ksx uhpLFk xzg vius mPp jkf'k Lokeh ls ;qDr ;k n`"V gks rks uhpHkax jkt;ksx gksrk gSA
Qy% uhp xzg dh uhprk ¼fucZyrk½ fujLr gks tkrh gS rFkk og xzg 'kqHk Qy o jkt;ksx nsrk gSA
uhpHkax jkt;ksx uhpLFk xzg vius jkf'k ds Lokeh ls LFkku ifjorZu djs rks uhpHkax jkt;ksx gksrk gSA
uhpHkax jkt;ksx nks uhp xzgksa dh ijLij n`f"V gks rks uhpHkax jkt;ksx gksrk gSA
uhpHkax jkt;ksx uhpLFk xzg fdlh mPpLFk xzg ds lkFk gks rks uhpHkax jkt;ksx gksrk gSA
e`nax ;ksx yXus'k çcy gksa vkSj lHkh xzg vius Hkou ;k mPpLFk gksdj dsUæ ;k dks.k esa gksa rks e`nax ;ksx gksrk
gSA
tkrd jktk vFkok jktln`'k gksrk gSA

Lo{kksZPpLFkk xzgk% dsUædks.kxk% lcys·xaisA
e`nxaLr= tkrLrq jktk ok jktlféHk%AA
Jh ukFk ;ksx mPpLFk tk;s'k deZLFkkuxr gks] HkkX;s'k deZs'k dk la;ksx gks rks Jh ukFk ;ksx gksrk gSA
bUæ ln`'k jktk gksrk gSA

ens'ks O;ksexs rwPps lHkkX;s'ks·fi deZisA
JhukFk;ksxks tkrks·= jktk L;kfnUælféHk%AA
'kkjn ;ksx desZ'k iapeLFk gks] cyh cq/k lw;Z Lo{ks=h gksdj dsUæLFk gksa rks 'kkjn ;ksx gksrk gSA
iq=LFks O;kseis dsUæs fonhus cfyfu LoHksA
bUnksfoZfnT;s ok dks.ks Hkos HkkSesa rq 'kkjn%AA
tkrd jktekU;] fo}ku~] lq[k&ri&/keZ ls ;qä] rFkk L=h&iq=&/kuiw.kZ gksrk gSA

jktekU;ks cq/k% lkS[;riks/keZlefUor%A
nkjkru;foRrk<î Hkosr~ 'kkjnlEHko%AA
'kkjn ;ksx pUæek ls uoe ;k iape esa cq/k o xq# vkSj ,dkn'k esa HkkSe gks rks 'kkjn ;ksx gksrk gSA
bUnksfoZfnT;s ok dks.ks Hkos HkkSesa rq 'kkjn%A c`gRikjk'kj&gksjk'kkL=e~ ¼v/;k;&40] 'yksd&19]20½
tkrd jktekU;] fo}ku~] lq[k&ri&/keZ ls ;qä] rFkk L=h&iq=&/kuiw.kZ gksrk gSA

jktekU;ks cq/k% lkS[;riks/keZlefUor%A
nkjkru;foRrk<î Hkosr~ 'kkjnlEHko%AA
eRL;;ksx yXu rFkk uoe esa 'kqHkxzg] iape esa 'kqHk rFkk iki vkSj prqFkZ v"Ve esa iki xzg gksa rks eRL;;ksx gksrk
gSA
tkrd n;kyq] dkyosRrk] fo}ku~] lkSUn;Z] cqf) rFkk xq.kksa ls ;qä ,oa ;'k] cy] riL;k ls ifjiw.kZ gksrk gSA
'kqHks yXuri%laLFks 'kqHkk'kqHk;qrs lqrsA
dwzjs p rq;ZjU/kzLFks eRL;;ksx% çdhfRrr%AA
n;kyq% dkyfon~ fo}ku~ cqf):ixq.kkfUor%A
;'kkscyriks;qäks eRL;;ksxksHnoks Hkosr~AA
eRL;;ksx yXu rFkk uoe esa v'kqHkxzg] iape esa 'kqHk rFkk iki vkSj prqFkZ v"Ve esa iki xzg gksa rks eRL;;ksx gksrk
gSA
tkrd n;kyq] dkyosRrk] fo}ku~] lkSUn;Z] cqf) rFkk xq.kksa ls ;qä ,oa ;'k] cy] riL;k ls ifjiw.kZ gksrk gSA
'kqHks yXuri%laLFks 'kqHkk'kqHk;qrs lqrsA
dwzjs p rq;ZjU/kzLFks eRL;;ksx% çdhfRrr%AA
n;kyq% dkyfon~ fo}ku~ cqf):ixq.kkfUor%A
;'kkscyriks;qäks eRL;;ksxksHnoks Hkosr~AA
dweZ;ksx fe=x`g] mPp ;k Lo{ks= esa 'kqHkxzg iape] "k"B ;k lIre esa gksa] ikixzg yXu] r`rh; ;k ,dkn'k esa Lojkf'k
;k mPp ds gksa rks dweZ laKd ;ksx gksrk gSA
tkrd xq.kh] lq[kh] ;'kLoh rFkk /kfe"B gksrk gSA og tuksidkj djus okyk tuuk;d vFkok jktk gksrk
gSA
'kqHkk% lqrfjiqL=hxk fe=ksPpLox`gka'kxk%A
dwzjkL+;k;kxk% Lo{kZrqxaxk% dweZlaKd%AA
;ksxs·= tkrks xq.koku~ lqf[kr% dhfrZ/keZ;qd~A
midkjijks /khjks jktk ok tuuk;d%AA
dweZ;ksx fe=x`g]mPp ;k Lo{ks=h 'kqHkxzg 1]3]11 Hkko esa gksa rks dweZ ;ksx gksrk gSA
tkrd xq.kh] lq[kh] ;'kLoh rFkk /kfe"B gksrk gSA og tuksidkj djus okyk tuuk;d vFkok jktk gksrk
gSA
;ksxs·= tkrks xq.koku~ lqf[kr% dhfrZ/keZ;qd~A
midkjijks /khjks jktk ok tuuk;d%AA
dqlqe;ksx fLFkj yXu gks] 'kqØ dsUæxr gksa] 'kqHkxzg ;qä pUæek uoe ;k iape esa gksa 'kfu n'keLFk gksa rks dqlqe ;ksx
gksrk gSA
tkrd loZlkS[;lEiUu jktk ;k jktí'k fo}ku~] xq.kh] HkksxsUæ ,oa oa'k[;kr gksrk gSA
fLFkjyXus Hk`xkS dsUæs l'kqHks dks.kxs fo/kkSA
deZxs Hkkuqru;s ;ksx% dqlqeuked%AA
r=ksRiéks Hkosæktk rRleks ok lq[kkfUor%A
onkU;ks xq.kHkksxk<îks cq/k% [;krks·Uo;s Hkosr~AA
c`gRikjk'kj&gksjk'kkL=e~ ¼v/;k;&40] 'yksd 29&30½
dqlqe ;ksx yXu esa c`gLifr gks] lkrosa pUæek gks o pUæek ls nwljs ¼yXu ls v"Ve½ lw;Z gks rks dqlqe ;ksx gksrk
gSA
tkrd mTtoy oa'k ijEijk dk jktk] çfl)] vfr xq.koku~] fo}ku] lHkh lq[kksa ls ;qDr rFkk /kjrh ds
'kkldksa ls vknj çkIr djrk gSA
dykfuf/k ;ksx f}rh; ;k iape esa fLFkr xq#] cq/k 'kqØ ls ;qr ;k n`"V gksA
tkrd fo|k] /ku] xq.k ls ;qä] lq[kh] jktekU;] uhjksx] fuHkZ; rFkk dkeqd gksrk gSA
f}rh;s iapesa thos cq/k'kqØ;qrsf{krsA
{ks=s r;ksokZ lEçkIrs ;ksx% L;kr~ l dykfuf/k%AA
fo|kFkZxq.klEié% lqf[krks jktiwftr%A
uh:tks fuHkZ;% dkeh dykfuf/kleqHno%AA
dykfuf/k ;ksx f}rh; ;k iape esa fLFkr xq#] cq/k&'kqØ {ks= ¼feFkqu dU;k o`"k rqyk½ esa fLFkr gksa rks dykfuf/k;ksx gksrk
gSA
tkrd fo|k] /ku] xq.k ls ;qä] lq[kh] jktekU;] uhjksx] fuHkZ; rFkk dkeqd gksrk gSA
f}rh;s iapesa thos cq/k'kqØ;qrsf{krsA
{ks=s r;ksokZ lEçkIrs ;ksx% L;kr~ l dykfuf/k%AA
fo|kFkZxq.klEié% lqf[krks jktiwftr%A
uh:tks fuHkZ;% dkeh dykfuf/kleqHno%AA
gfj&;ksx /kus'k ls nwljs] vkBosa] ckjgosa LFkkuksa esa 'kqHkxzg gksa rks gfj;ksxA
tkrd lq[kh] fo}ku~ /kuh rFkk iq=oku~ gksrk gSA

gfj;ksxks·FkZjU/kzkUR;xrSjFksZ'kr% 'kqHkS%A
gj;ksxLrq tk;s'kkr~ lq[kHkkX;k"VxS'p rS%AA
czãkfHk/kLrq ruqikr~ lq[kO;kseHkofLFkrS%A
,rs"kq p leqRié% lq[kfo|klqrkFkZoku~AA
gj&;ksx lIRkes'k ls 4] 8] 9 LFkkuksa esa 'kqHkxzg gksa rks gj;ksx gksrk gSA

gj;ksxLrq tk;s'kkr~ lq[kHkkX;k"VxS'p rS%AA
czã ;ksx lIRkes'k ls 4] 8] 9 LFkkuksa esa 'kqHkxzg ¼xq#] cq/k] pUæ½ gksa rks czã;ksx gksrk gSA

czãkfHk/kLrq ruqikr~ lq[kO;kseHkofLFkrS%A
gfj&gj&czã ;ksx yXus'k ls nwljs] nlosa] X;kjgosa LFkkuksa esa 'kqHkxzg gksa rks gfj&gj&cãz ;ksx gksrk gSA
tkrd lEiw.kZ /kkfeZd lkfgR; dk tkuus okyk] çeq[k fo}ku] lR;oknh] /kuoku] xq.koku] lHkh lqfo/kkvksa ls
lEiUu rFkk yksxksa dh HkykbZ djus okyk gksrk gSA
gfj&gj czã ;ksx yXus'k ls nwljs] nlosa vkSj X;kjgosa LFkkuksa esa lw;Z] 'kqØ vkSj eaxy gksa rks gfj&gj&czã ;ksx gksrk gSA
tkrd lEiw.kZ /kkfeZd lkfgR; dk tkuus okyk] çeq[k fo}ku] lR;oknh] /kuoku] xq.koku] lHkh lqfo/kkvksa ls
lEiUu rFkk yksxksa dh HkykbZ djus okyk gksrk gSA
iq"dy ;ksx ;fn pUæ jkf'k dk Lokeh yXus'k ds lkFk dsUæ esa vf/kfe= dh jkf'k esa fLFkr gks vkSj yXu dks dksbZ
cyoku xzg ns[krk gks ;k yXu esa fLFkr gks rks îq"dy* uke dk ;ksx gksrk gSA
tkrd /kuoku] 'kqHk ¼e/kqj½ ok.kh cksyus okyk] çfl)] egku O;fDr;ksa ls lEekfur gksrk gSA
;ksxtud xzg% yXus'k o PkUæ jkf'k dk LokehA
iq"dy ;ksx ;fn yXus'k vkSj pUæjkf'k dk Lokeh nksuksa dsUæ esa gks vFkok ije fe= dh jkf'k esa gks] yXu dks ns[k jgs gksa
rFkk yXu esa cyoku xzg gks rks iq"dy ;ksx gksrk gSA
tkrd jkt iwT;] /kuoku] çfl)] lqoDrk rFkk cgqr ls yksx mlds vkjke dk /;ku j[kus okys gksrs gSaA
HkkLdj ;ksx lw;Z ls f}rh; esa cq/k gks] cq/k ls ,dkn'k esa pUæek gks vkSj pUæek ls f=dks.k esa c`gLifr gks rks HkkLdj
;ksx gksrk gSA
tkrd cgknqj] jktk tSlk] /kkfeZd xzUFkksa dk Kkrk] ns[kus esa lqUnj rFkk dk;Zdq'ky gksrk gSA
HkkuqjFkZxrkscq/k''kf'klqrkYykHkfLFkr'pUæek%A
pUækRdks.kxr% iqjU/kjxq#;ksZxLrFkk HkkLdj%AA
'kwjksHkkLdj;ksxt
çHkqle''kkL=kFkZfonwzioku~A
xU/kokZxefoRlqokXxf.krfo)hjLleFkksZ Hkosr~AA
T;ksfr"kk.kZo uouhre~ ¼v/;k;&5] 'yksd&33]34½
bUæ ;ksx pUæek ls r`rh; esa eaxy gks] eaxy ls lIre esa 'kfu gks] 'kfu ls lIre esa 'kqØ gks] 'kqØ ls lIre esa xq# gks
rks bUæ ;ksx gksrk gSA
tkrd fo[;kr] jktk ;k jktk ds leku] lkSE;] okd~iVq] /kuoku vkSj HkkX;'kkyh gksrk gSA
bUnq ;ksx pUæek ls r`rh;esa eaxy gks] eaxy ls }kn'k esa 'kfu gks] 'kfu ls lIre esa 'kqØ gks] vkSj 'kqØ ls lIre esa
c`gLifr gks rks bUnq ;ksx gksrk gSA
tkrd çfl)] xq.koku] jktk ;k jktk ds leku] okd~iVq] /kuoku vkHkw"k.k ls ;qDr rFkk cgknqj gksrk gSA
pUækf}Øex% dqtks·ofulqrknaR;S'kfuLlw;ZtkLrsA
nSR;xq#fLlrkUenuxks thoks ;nhU}kSÐ;%AA
[;krfLRoUnqHkoLlq'khyxq.koku~ Hkwiks·FkokrRle%A
okXehfoRrfofp=Hkw"k.k;qrks :içrkikfUor%AA
bUæ ;ksx ;fn iape vkSj ,dkn'k Hkko ds Lokfe;ksa esa ifjorZu gks rFkk pUæek iape gks rks bUæ ;ksx gksrk gSA
tkrd çfl) rFkk mPp dksfV dk usrk ;k 'kkld gksrk gS] lkglh gksrk gS rFkk 36 o"kZ dh vk;q rd fo'ks"k
lq[kh gksrk gSA
v[k.M lkezkT; ;ksx yXu ls f}rh; uoe~ ,dkn'k esa ls fdlh ,d Hkko dk Lokeh pUæek ls dsUæ esa gks rFkk yXu ls f}rh;]
iape] uoe~ esa ls fdlh ,d Hkko dk Lokeh c`gLifr gks rks v[k.M lkekT; ;ksx curk gSA
tkrd foLr`r jkT; dk Lokeh gksrk gSA

ykHks'ks /kesZ'k/kus'ojk.ka ,dksfi pUæxzg dsUæofrZu~A
Loiq=ykHkf/kixqZ#'psn[k.MlkezkT; eghifrL;kr~AA
e#r ¼ok;q½ ;ksx ;fn 'kqØ ls f=dks.k esa c`gLifr gks] c`gLifr ls iape esa pUæek gks rFkk pUæ ls dsUæ esa lw;Z gks rks e#r
;ksx gksrk gSA
tkrd dh Nkrh pkSM+h] isV Hkkjh] ok.kh /kkjk çokg] /kkfeZd xzUFkksa dk Kkrk rFkk jktk ;k jktk ds leku
gksrk gSA
'kqØkRdks.kxrksxq#Llqjxqjks% iq=s'k'kh''khrxks%A
dsUæLFkkulekfJrks fnudjks ;ksxks e#RlaKd%AA
okXehok|qHkoks fo'kkyân;;LFkwykd`frPNkL=for~A
laié Ø;foØ;s"kqprqjks jktk·Fkok rRle%AA
cq/k ;ksx yXu esa c`gLifr gks] c`gLifr ls dsUæ esa pUæek gks] pUæek ls f}rh; esa jkgq gks] yXu ls r`rh; esa lw;Z vkSj
eaxy gks rks cq/k ;ksx gksrk gSA
tkrd esa vrqyuh; cy] /kkfeZd xzUFkksa dk Kku] vR;f/kd çfrHkk'kkyh vkSj çfl) gksrk gS A
flagklu ;ksx lHkh xzg f}rh;] "k"B] v"Ve vkSj }kn'k Hkkoksa esa gks rks flagklu ;ksx gksrk gSA
tkrd dks flagklu dh çkfIr gksrh gSA

/ot ;ksx lHkh ikixzg v"Ve esa] rFkk 'kqHkxzg yXu esa gksa rks /ot ;ksx gksrk gSA
tkrd lsukifr gksrk gS] ftlds vkns'k dk vU; yksx vuqdj.k djrs gSaA
;ksx gal ;ksx lHkh xzg yXu] iape] lIre] uoe esa gks rks gal ;ksx gksrk gSA
tkrd vius ls uhps yksxksa dk vkgkj xzg.k djrk gSA
dkfjdk ;ksx lHkh xzg lIre] n'ke vkSj ,dkn'k Hkko esa gksA
tkrd lkekU; dqy esa iSnk gks rks Hkh jkT; çkIr djrk gSA
vej ;ksx lHkh ikixzg dsUæ esa gksA
tkrd foLr`r Hkwfe dk Lokeh curk gSA
vej ;ksx lHkh 'kqHkxzg dsUæ esa gksA
tkrd vf/kd /ku çkIr djrk gSA
egkikrd ;ksx pUæek ds lkFk jkgq gks] ftl ij ikixzg ls ;qr xq# dh n`f"V gks rks egkikrd ;ksx gksrk gSA
tkrd ?kksj ikih gksrk gSA
jkt y{k.k ;ksx c`gLifr] 'kqØ] cq/k vkSj pUæek yXu esa gks ;k vU; dsUæksa esa gks rks jkty{k.k ;ksx gksrk gSA
tkrd ns[kus esa vkd"kZd gksrk gS rFkk mlesa ekuuh; O;fDr;ksa ds lHkh xq.k gksrs gSaA ;ksx
oapu pksj Hkhfr ;ksx ikixzg yXu esa gks] xqfyd f=dks.k esa gksA
tkrd dks vius vkl&ikl ds yksxksa ij lansg jgrk gS fd os mls /kks[kk u ns nsaA Bx pksjksa ls Hk; gksrk
gSA
ikiSfoZyXus xqfyds f=dks.ks yXus·fgukFks xqfydsu ;qäsAA
yXus'ojs iki;qrs·Fk yXus jkgkS ;nk oapupksjHkhfr%AA
lokZFkZ fpUrkef.k ¼v/;k;&2]'yksd 76½
oapu pksj Hkhfr ;ksx xqfyd dsUæ ;k f=dks.k ds Lokeh ls ;qDr gksA
gSA
lokZFkZ fpUrkef.k ¼v/;k;&2] 'yksd&76½
oapu pksj Hkhfr ;ksx yXus'k iki;qDr ¼'kfu] jkgq ;k dsrq ds lkFk½ gksA
gSA
xkSjh ;ksx n'kes'k ftl uoka'k esa gks mldk Lokeh ;fn tUedq.Myh esa n'ke LFkku esa yXus'k ds lkFk gks rks xkSjh;ksx
gksrk gSA
tks xkSjh ;ksx esa mRiUu gks og lqUnj 'kjhj okyk] jktk dk fe=] ln~xq.kksa vkSj iq=ksa ls ;qDr] 'k=qvksa dks
thrus okyk] ç'kaflr gksA mldh oa'k dh lc yksx ç'kalk djsa vkSj mldk eq[k dey ds leku gksA la{ksi
esa] bls Hkh cgqr 'kqHk ;ksx ekuk x;k gSA
lqUnjxk=% 'ykf?krxks=% ikfFkZofe=% ln~xq.kiq=%A
i[³toD=% laLrqrt=ks jktfr xkSjh;ksxleqRFk%AA
¼Qy nhfidk 6@25½
enuxksiky ;ksx yXu vkSj lIreHkko ds Lokeh LFkku ifjorZu dj jgs gksa rFkk buesa ls ,d 'kqØ ds lkFk gks rks enu xksiky
;ksx curk gSA
Qy&tkrd@tkfrdk ds dbZ fL=;ksa@iq#"kksa ls ?kfu"B lEcU/k gksrs gSaA

yXus'ojs dy=LFks dy=s'ks foyXuxsA
;ksxksenuxksikyLr=sdsu Hk`xq;qrsAA
enuxksiky ;ksx lIre esa 'kqØ mPp jkf'k esa gks rFkk lIres'k ij n`f"V gks ;k lIres'k dh n`f"V rks enu xksiky ;ksx curk
gSA
Qy&tkrd@tkfrdk ds dbZ fL=;ksa@iq#"kksa ls ?kfu"B lEcU/k gksrs gSaA

tkfe=sHkkxZos LoksPps rnh'ksu lehf{krsA
,r|ksxksHnoks eR;ksZ jers L=h'kSLlgAA
Hkkjrh ;ksx f}fr;s'k ftl uoka'k esa gks mldk Lokeh tUedq.Myh esa mPp jkf'k esa gks] rFkk uoe~ Hkko esa gks ;k uoes'k
ds lkFk gks rks Hkkjrh ;ksx gksrk gSA
tkrd fo'o çfl) vkSj fo[;kr~ fo}ku] /kkfeZd] laxhr vkSj jksekal esa #fp] vkdZ"kd rFkk lEeksgd us=
gksrs gSaA
Hkkjrh ;ksx iapes'k ftl uoka'k esa gks mldk Lokeh ;fn mPp jkf'k esa gks rFkk uoes'k ds lkFk gks ;k ogh xzg Lo;a
uoes'k gks rks ^Hkkjrh ;ksx* gksrk gSA
gksrs gSaA
Hkkjrh ;ksx ,dkn'ks'k ftl uoka'k esa gks mldk Lokeh tUedq.Myh esa mPp jkf'k esa gks] rFkk uoe~ Hkko esa gks ;k
uoes'k ds lkFk gks rks Hkkjrh ;ksx gksrk gSA
gksrs gSaA
pki ;ksx yXus'k mPp jkf'k esa gks rFkk prqFksZ'k o n'kes'k dk LFkku ifjorZu djsa rks pki ;ksx gksrk gSA
tkrd dks jktkJ; çkIr gksrk gS rFkk [ktkaph gksrk gSA tkrd cyoku vkSj /kuoku gksrk gSA
va'kkorkj ;ksx c`gLifr vkSj 'kqØ dsUæ esa gksa vkSj 'kfu viuh mPp jkf'k esa dsUæ esa gks] pj yXu esa tUe gks rks ;g
va'kkorkj ;ksx gksrk gSA
iq.; vkpkj.k okyk] rhFkZlsoh ;k rhFkkZVu djus okyk] dyk le>us esa fu".kkr] dkeklä] ;Fkkdky dk;Z
djus okyk] ftrkRek ¼la;eh½] osnkUrK] osn'kkL=kf/kdkjh] vfry{ehoku~ jktk ¼ewy esa jktJh/kj dgk x;k
gS vFkkZr~ jktksfpr ,s'o;ksZ ls lEiUu½ gksrk gSA
dsUæxkS flrnsosT;kS LoksPps dsUæxrs·dZtsA
pjyXus ;nk tUe ;ksxks·;eorkjt%AA
iq.;'yksdLrhFkZpkjh dykK% dkeklä% dkydrkZ ftrkRekA
osnkUrKks osn'kkL=kf/kdkjh tkrks jktJh/kjksa·'kkorkjsAA
tkrd ikfjtkr ¼v/;k;&7] 'yksd&160]161½
c`gTtkrd ;ksx ehu yXu gks X;kjgosa eaxy vkSj ckjgosa 'kfu gks rks c`gTtkrd ;ksx gksrk gSA
dqEHks 'kfu% dqtksykHks cgqHkkX;eqnhfjre~A
c`gTtkrd;ksxks·;e~ fo}n~fHk% ifjdhfrZr%AA
tkrd HkkX;oku~] pfj=oku~ rFkk vR;f/kd çflf) çkIr djrk gSA

HkkX;oku~ xq.koku~'pSo egrha dhfrZe'uqrsA
HkkokFkZ jRukdj ¼v/;k;&1] ehu yXu] 'yksd&13] 14½
egkjkt&;ksx yXus'k iapeHkkoLFk vkSj iapes'k yXuLFk gks] vkRedkjd rFkk iq=dkjd xzg dkjdka'k yXu] iape] Lo{ks=
Louoka'k ;k vius mPp esa fLFkj gksdj 'kqHkxzg ls n`"V gksa rks egkjkt ;ksx gSA
tkrd fo[;kr rFkk lq[kh gksrk gSA

iq=HkkofLFkrs yXuk/kh'ks yXus lqrkf/kisA
rukS ok lqrHkkos ok Lo{ksZ Loka'ks LorqxaHksAA
vkRetkrRekfHk/kkS L;kra dkjdkS 'kqHkohf{krkSA
egkjktkfHk/kks ;ksxLr=tks foJqr% lq[khAA
c`gRikjk'kjgksjk'kkL= ¼v/;k;&40] 'yksd&6]7½
dsUæ&f=dks.k jkt ;ksx yXus'k dk lEcU/k dsUæ ¼4] 7] 10½ ;k f=dks.k ¼5] 9½ Hkkoksa ds Lokfe;ksa ls gks ^jkt;ksx* curk gSA
xzgksa ds ;ksx pkj çdkj ls curs gSa & 1&tc nks xzg ijLij ns[krs gksaA 2&tc ,d xzg nwljs dks ns[krk gksA
3&tc nks xzgksa esa jkf'k ifjorZu gksA 4&tc nks xzg ,d gh jkf'k esa gksaA
jktlh LoHkko] lEeku rFkk lHkh çdkj ds oSHko ls ;qDr gksrk gSA
;ksxtud xzg% ds Lokeh&lw;Z] eaxy] cq/k] c`gLifr] 'kqØ] 'kfu] pUæekA
dsUæ f=dks.k jkt ;ksx ;fn prqFksZ'k ¼dsUæ½ dk lEcU/k iapes'k ;k uoes'k ¼f=dks.k½ ls gks rks jkt;ksx gksrk gSA
lQyrk] lEeku rFkk çfr"Bk esa o`f) gksrh gSA
jkt ;ksx iapes'k dk lIres'k ;k n'kes'k ls ijLij lEcU/k gks rks jkt;ksx curk gSA
jkt ;ksx lIres'k rFkk uoes'k esa ijLij lEcU/k gks rks jkt;ksx curk gSA
jkt ;ksx ¼/keZdekZf/kifr ;ksx½ uoes'k rFkk nles'k esa ijLij lEcU/k gks rks /keZdekZf/kifr jkt;ksx curk gSA
lQyrk] lEeku rFkk çfr"Bk esa o`f) gksrh gSA ;g çFke Js.kh dk jkt;ksx gSA tkrd ;'kLoh] ,s'o;Ze;
thou O;rhr djus okyk] rFkk lekt esa lEekfur gksrk gSA
;ksxtud xzg% ds Lokeh & lw;Z] eaxy] cq/k] c`gLifr] 'kqØ] 'kfu] pUæek
jkt ;ksx iapes'k rFkk uoes'k esa ijLij lEcU/k gks rks jkt;ksx curk gSA
ri%LFkkukf/kiks eU=h eU=k/kh'kks fo'ks"kr%A
mHkkoU;ksU;lan`"VkS tkr'psfng jkT;Hkkd~AA
;= dq=kfi la;qDrkS rkS okfi lelIrxkSA
jktoa'kksn~Hkoks ckyks jktk Hkofr fuf'pre~AA
c`gRikjk'kjgksjk'kkL= ¼v/;k;&40] 'yksd&33]34½
uoes'k eU=h gksrk gS vkSj iapes'k fo'ks"kr% ea=h ¼eq[;eU=h½ gksrk gSA nksuksa esa ikjLifjd n`f"V lEcU/k gks
rks tkrd jkT;kf/kdkjh gksrk gSA tgk¡ dgha Hkh nksuksa la;qDr gksa ;k ,d nwljs l slIre LFkkuxr gks rks
jktoa'kksRiUu ckyd fu'p;r% jktk gksrk gSA
jktk ;k jktlh in çkIr gksrk gSA ¼vk/kqfud lanHkZ esa mPp jktdh; in feyrk gS½A
jkt ;ksx prqFksZ'k n'keLFk gks vkSj n'kes'k prqFkZLr gks vkSj uoes'k] iapes'k dh ml ij n`f"V ;k ;qfr gksos rks jkt
;ksx gksrk gSA
okgus'kLrFkk ekus ekus'kks okgus fLFkr%A
cqf)/kekZf/kikH;ka rq n`"V'psfng jkT;Hkkd~AA
c`gRikjk'kjgksjk'kkL= ¼v/;k;&40] 'yksd&35½
tkrd jktk ;k jktlh in çkIr gksrk gSA lQyrk] lEeku rFkk çfr"Bk esa o`f) gksrh gSA vk/kqfud lanHkZ esa
mPp jktdh; in feyrk gSA
jkt ;ksx lq[ks'k o desZ'k] iapes'k ;k uoes'k ds lkFk la;qDr gks rks jkt ;ksx gksrk gSA
lq[kdekZf/kikS ok rq efU=ukFksu la;qrkSA
/keZisukFkok ;qDrkS tkr'psfng jkT;Hkkd~AA
¼c`gRikjk'kjgksjk'kkL=] v/;k;&40] 'yksd&37½
jktk ;k jktlh in çkIr gksrk gSA lQyrk] lEeku rFkk çfr"Bk esa o`f) gksrh gSA vk/kqfud lanHkZ esa mPp
jktdh; in feyrk gSA
jkt ;ksx iapes'k /kesZ'k ;k yXus'k ds lkFk 1] 4] 10 LFkkuksa esa ls dgha gks rks euq"; jktk gksrk gSA
/keZisukFkok yXuukFksu lqris·fUorsA
xrs rukS rqjh;s ok O;ksfEu L;kUuìfruZj%AA
jktdh; in feyrk gSA
jkt ;ksx lHkh 'kqHk xzg dsUæxr gksa] lHkh iki xzg f="kMk; ¼3] 6] 11½ esa fLFkr gksa rks jkt ;ksx gksrk gSA
fuf[kyS% dsUæxS% lkSE;SjlkSE;SfL=jlk;xS%A
nq"dqys·fi çtkr% LokUujks Hkwiks u la'k;%AA
fu%la'k; nq"dqyt Hkh tkrd jktk gksrk gSA ;k jktlh in çkIr gksrk gSA lQyrk] lEeku rFkk çfr"Bk esa
o`f) gksrh gSA vk/kqfud lanHkZ esa mPp jktdh; in feyrk gSA
jkt ;ksx 6] 8] 12osa ds Lokeh vLraxr] uhpçkIr ;k 'kqHkxzgxr gksa] vkSj LoHkou ;k LoksPp dk yXus'k yXu dks
ns[krk gks rks jkt;ksx gksrk gSA
fjiqjU/kkzUR;ik vLrk uhps ok 'k=qHks fLFkrk%A
Lo{kZLorqUxxks·Uxs'kks jkT;nks yXun'kZd%AA
jktdh; in feyrk gSA
jkt ;ksx uhp ds xzg r`rh;] "k"B ;k v"Ve LFkkuxr gksa] vius {ks= ;k mPp dk yXus'k yXu dks ns[krk gks rks
jkt;ksx ;qDr tkrd gksrk gSA
"k"Bs·"Vesa r`rh;s ok uhpLFkkufLFkrk xzgk%A
Lo{kksZPpxks·Uxiks yXueh{krs jkt;ksxd`r~AA
jktk ;k jktlh in çkIr gksrk gSA ¼vk/kqfud lanHkZ esa mPp jktdh; in feyrk gS½A
jkt ;ksx 'kqØ la;qä xq# vius Hkou /keZLFkku ¼uoe½ esa gks ;k iapes'k ls ;qä gks rks jkt;ksx gksrk gSA
/keZLFkkus xqjkS ;krs Lox`gs Hk`xqla;qrsA
iapes'k;qrs fdaok tkrd'psfng jkT;Hkkd~AA39AA
c`gRikjk'kj&gksjk'kkL=e~ ¼v/;k;&40½
jktdh; in feyrk gSA
jkt ;ksx yXuLFk 'kqØ ij xq# pUæ dh ;qfr ;k n`f"V gks] tkrd jktoxhZ; ¼jktlEcU/k ;k jktk gh½ gksrk gSA
flrs Loka'ks·Fkok rLekr~ lqrs xqfoZUnqn`X;qrsA
rukS ruqins okfi jktoxksZ Hkoséj%AA
jktdh; in feyrk gSA
jkt ;ksx dkjdka'k ;k mlls iape esa fLFkr 'kqØ ij xq# ;k pUæ dh n`f"V ;k ;ksx gks tkrd jktoxhZ; ¼jktlEcU/k
;k jktk gh½ gksrk gSA
flrs Loka'ks·Fkok rLekr~ lqrs xqfoZUnqn`X;qrsA
rukS ruqins okfi jktoxksZ Hkoséj%AA
jktk ;k jktlh in çkIr gksrk gSA lQyrk] lEeku rFkk çfr"Bk esa o`f) gksrh gSA
vk/kqfud lanHkZ esa mPp jktdh; in feyrk gSA
jkt ;ksx LoHkou ;k vius mPp dk jkT;s'k ;fn yXu dks ns[ks] o lHkh 'kqHkxzg dsUæxr gksa rks tkrd fu'p;r%
jkt;ksx Hkkxh gksrk gSA
Lo{kZrqaxLFkdesZ'k% jkT;nksyXuoh{kd%A
ln~xzgk% dsUæxk'pkfi fu;ra jkT;nk;dk%AA
jktdh; in feyrk gSA
jkt ;ksx jkgq dsUæ ;k f=dks.k esa gks rFkk dsUæ ;k f=dks.k ds Lokeh ds lkFk gks rks ;ksxdkjd gksrs gSaA
;fn dsUæs f=dks.ks ok fuolsrka reksxzgkSA
ukFksukU;rjs.kkfi lEcU/kk|ksxdkjdkSAA
jktdh; in feyrk gSA
jkt ;ksx dsrq dsUæ ;k f=dks.k esa gks rFkk dsUæ ;k f=dks.k ds Lokeh ds lkFk gks rks ;ksxdkjd gksrk gSaA
;fn dsUæs f=dks.ks ok fuolsrka reksxzgkSA
ukFksukU;rjs.kkfi lEcU/kk|ksxdkjdkSAA
jktdh; in feyrk gSA
g"kZ ;ksx ;fn NBs ?kj dk ekfyd nq%LFkku ¼6] 8 ;k 12½ esa fLFkr gks rks g"kZ ;ksx gksrk gSA
tkrd HkkX;oku~] n`<+ 'kjhj okyk] lq[kh] Hkksxh] 'k=qvksa dks ijkftr djus okyk vkSj iki Hkh# gksrk gSA
fo[;kr vkSj ç/kku O;fDr;ksa dk I;kjk gksrk gSA vkSj mls /ku] iq=] fe= dk iw.kZ lq[k feyrk gSA g"kZ ;ksx
okys O;fDr ;'kLoh gksrs gSa vkSj muds psgjs ij 'kksHkk jgrh gSA
ljy ;ksx ;fn v"Ve Hkko dk Lokeh ¼6] 8 ;k 12½ esa cSBk gks ljy ;ksx gksrk gSA
tkrd nh?kkZ;q n`<+ efr ¼eqLrfdy fetkt½ fuHkZ;] y{ehoku~] fo|k] iq= vkSj /ku ls ;qr] vius m|ksx esa
lQyrk çkIr djus okyk fueZy vkSj 'k=qvksa dks thrus okyk] fo[;kr iq#"k gksrk gSA
nh?kkZ;q"eku~ n`<efrjHk;% JhekfUo|klqr/kulfgr%A
fl)kjEHkks ftrfjiqjeyks fo[;krk[;% çHkofr ljysAA
foey ;ksx ;fn 12 osa ?kj dk ekfyd nq%LFkku ¼6] 8 ;k 12½ esa gks rks foey ;ksx gksrk gSA
tkrd O;; FkksM+k djrk gSA mlds /ku dh vf/kd o`f) gksrh gSA ,slk euq"; lq[kh] LorU=] vius ln~xq.kksa
ds fy;s fo[;kr] mRre dk;Z djus okyk gksrk gS vkSj lc O;fDr;ksa ds vuqdwy vkpj.k djrk gSA
fdf×pn~O;;ks Hkwfj/kukfHko`f)a ç;kR;;a loZtukuqdwY;e~A
lq[kh LorU=ks eguh;o`fRr xqZ.kS% çrhrks foeyksHk~no% L;kr~AA
jkt;ksx mPp jkf'k dk cq/k dsUæ esa gks
tkrd vius ikfjokfjd i`"BHkwfe ds vuqlkj 'kfDr ;k jkT; çkIr djrk gSA
mPpLFkkuxrs lkSE;s dsUæLFkkus HkofUr psr~A
/kòa jkT;a HkosRrL; dqVqEck/kkj fu'p;%AA
T;ksfr"kk.kZo uouhre~ ¼v/;k;&5@17½
jkt;ksx mPp jkf'k dk dksbZ Hkh 'kqHkz xzg dsUæ esa gks
tkrd vius ikfjokfjd i`"BHkwfe ds vuqlkj 'kfDr ;k jkT; çkIr djrk gSA
mPpLFkkuxrs lkSE;s dsUæLFkkus HkofUr psr~A
/kòa jkT;a HkosRrL; dqVqEck/kkj fu'p;%AA
T;ksfr"kk.kZo uouhre~ ¼v/;k;&5@17½
jkt;ksx ehu yXu esa tUe gks] c`gLifr n'ke esa gks rks fu'p; gh jkt;ksx gksrk gSA
ehutkrL; iqalLrq yXujkT;kf/kiks xq#%A

jkT;s fLFkrks ;fn Hkos|ksxn'p Hkos /kqzoe~AA
HkkokFkZ jRukdj ¼v/;k;&1@12@11½
jkt;ksx ehu yXu esa tUe gks] pUæek o`"k jkf'k esa gks] lw;Z flag esa gks] cq/k dU;k esa gks] 'kqØ rqyk esa gks vkSj
c`gLifr /kuq esa gks rks jkt;ksx gksrk gSA
ehutkrL; o`"kHks psUnqfLlags jfo;ZfnA

dU;k;ka lkseiq=Lrq /kVs 'kqØks /kuqxZq#%AA12AA
jkt;ksx edj yXu esa tUe gks] pUæek ddZ esa vkSj eaxy edj esa gks rks jkt;ksx gksrk gSA
edjs tk;ekuL; pUæ% ddZVds fLFkr%A

edjLFk /kjklwuq jkt;ksxçnks Hkosr~AA
jkt;ksx rqyk yXu esa tUe gks] yXu esa 'kfu rFkk ddZ esa pUæek gks rks jkt;ksx gksrk gSA
rqyk;ka tk;ekuL; eUnks yXus fLFkrks ;fnA

ddZVs ;fn pUæLrq jkt;ksx mnhfjr%AA
jkt;ksx rqyk yXu esa tUe gks lw;Z] 'kfu vkSj cq/k dh ;qfr eaxy ;k pUæek ds lkFk gks rks jkt;ksx gksrk gSA
rqykyXus rq tkrL; josLlkSjsjcq/kL; pA

dqtL;osanqlac/kks jkt;ksx mnhfjr%AA
jkt;ksx ddZ yXu esa tUe gks rFkk ,dkn'k Hkko esa pUæek cq/k vkSj 'kqØ gksa] c`gLifr yXu esa gks rFkk lw;Z
n'keHkko esa gks rks jkt;ksx gksrk gSA
bl ;ksx esa tUe gksus ls jkT; izkfIr vFkok jktdh; in çkIr gksrk gSA
dfdZtkrL; ykHks rq lkSE;'kqdszUnofLFkrk%A
yXulaLFkks ;fn xq#% jkT;LFkkus fLFkrks jfo%AA
jkt;ksx es"k yXu esa tUe gks rFkk lw;Z yXu o pUæ prqFkZ Hkko esa gks rks jkt;ksx gksrk gSA
bl ;ksx esa tUe gksus ls jkT; çkfIr vFkok jktdh; in çkIr gksrk gSA
jkt;ksx ,d Hkh xzg ;fn lqLFkku esa gks ¼6] 8 ;k 12 osa Hkkx esa u gks½ vkSj oØh gks ¼pkgs] uhp Hkh gks½] fdUrq ;fn
vLr u gks vkSj mTt~oy çHkk ls ;qDr gks
,slk ;ksx tkrd dks jktk ds ln`'k oSHko'kkyh cuk nsrk gSA ;fn ,sls nks ;k rhu xzg gksa rks tkrd jktk gks
tkrk gSA ;fn ,sls cgqr ls xzg gksa vkSj os mRre jkf'k vkSj mRre uoka'k esa fLFkr gksa rks eqdqV] N= vkSj
pk¡oj ls 'kksHkk;eku vR;Ur oSHko'kkyh jktk gksrk gSA
jkt ;ksx ftl tkrd dh dq.Myh esa /koy dkfUr ls mTt~oy ¼pUæek esa i{k cy gksuk pkfg;s½ pUæek dks Lojkf'k
;k mPpjkf'k esa cSBk gqvk xzg iw.kZ n`f"V ls ns[k jgk gks
,slk tkrd pkgs fu"kkn ds dqy esa iSnk gqvk gks] jktk gksrk gSA
fu"kknefi ikfFkZoa tu;rhUnq#PpLoHk
fLFkrxzgfujhf{krks /koydkfErtkyksTt~oy%A
jkt ;ksx pUæek yXu esa] c`gLifr prqFkZ esa] 'kqØ n'keHkko esa gks vkSj 'kfu vius mPp ;k viuh jkf'k esa gksA
tkrd jktk ds rqY; gksA

yXus pUæs xqjkS lkS[;s deZLFks Hk`xquUnusA
LoksPpLo{kZfLFkrs eUns uìrqY;ks Hkoséj%AA
jkt ;ksx tks xzg tUe esa uhp dk gS mlds mPpjkf'k dk Lokeh vFkok ftl jkf'k esa cSBk gS mldk Lokeh yXu ls
dsUæ esa gks
tkrd /kkfeZd rFkk pØorhZ jktk gksA

uhpfLFkrks tUefu;ks xzg% L;kRrækf'kukFkksFkrnqPpukFk%AA
l psf}yXuk|fn dsUæorhZ jktk Hos}kfeZdpØorhZAA13AA
jkt ;ksx pUæek yXu NksM+ ds dsaæ esa gks mls c`gLifr ns[ks o iw.kZcyh gksA
euq"; jktk ds ,s'o;Z ds cjkcj ,s'o;Zokyk gksA

fu'kkdjs dsUæxrs foyXua R;kDRok f=dks.ks ;fn thon`"VsA
'kqØs.k n`"Vs cyiw.kZ;qäs tkrks ujks HkwifrrqY;HkkX;%AA
lokZFkZ fpUrkef.k ¼v/;k;&9 'yksd&14½
jkt ;ksx tks xzg tUe esa uhpds gksa og vius mPpka'kdksa esa gks
tkrd jktkvksa ds leku ,s'o;Zokys gks tks xzg mPpjkf'k;ksa esa gksa og uhpka'kdksa esa gks rks xzg oSlk ,s'o;Z
ugha dj ldrsA
uhpfLFkrk tUefu ;s xzgsUæk% LoksPpka'kxk jktlekuHkkX;k%AA
mPpfLFkrk psnfi uhpHkkxk xzgk u dqoZfr rFkSo HkkX;e~AA lokZFkZ fpUrkef.k ¼v/;k;&9 'yksd&15½
jkt ;ksx yXu esa c`gLifr HkkX;s'k ls n`"V vkSj dsUæ esa cq/k ykHks'k ls n`"V gks
tkrd euq"; jktk ds rqY; gksA

yXus xqjkS cq/ks dsUæs HkkX;ukFksu ohf{krsAA
yXus'ks okfi lan`"Vs uìrqY;ks Hkoséj%AA
jkt ;ksx yXu esa c`gLifr yXus'k ls n`"V gks o cq/k dsUæ esa HkkX;s'k ls n`"V gks
tkrd euq"; jktk ds rqY; gksA

yXus xqjkS cq/ks dsUæs HkkX;ukFksu ohf{krsA
yXus'ks okfi lan`"Vs uìrqY;ks Hkoséj%AA
jkt ;ksx vius mPp ok ewy f=dks.k dk 'kfu dsUæ ok f=dks.k esa gks n'kes'k mls ns[ks
tkrd jkteku ls ;qä jgsA

dsUæs 'kukS f=dks.ks ok LoksPpewyf=dks.kxsA
jkT;kf/kisu lan`"Vs uìekulefUor%AA
jkt ;ksx pUæek eaxy ls ;qä nwljs Hkko ;k rhljs Hkko esa o jkgq iape esa gks rks tkrd jktk gksA
fu'kkdj% lHkkSeLrq foRrs ok foØesfi okA

iapesa jkgqla;qäs jktjktksa Hkoséj%AA
jkt ;ksx n'kes'k uoe esa mPp dk ok fe=ka'kdk gks vFkok ikjkorka'k esa gks
tkrd jktk ds leku gksA

desZ'ks jU/kzHkkoLFks LoksPpfe=ka'kla;qrsA
ikjkorka'k ds okfi jktjktksa Hkoséj%AA
jkt ;ksx iape Hkko c`gLifr pUæek ls dsUæ esa gks vkSj yXu esa fLFkj jkf'k o yXus'k jkT; LFkku esa gksA
tkrd jktk ds leku gksA

iapesa thola;qäs pUæs dsUæs c`gLirkSA
fLFkjyXus rnh'ksrq jkT;LFks uìfrHkZosr~AA
jkt ;ksx pUæ uoka'k esa ftl jkf'k esa gS mldk Lokeh dsUæ ;k f=dks.k esa gks vFkok cq/k ls dsUæ ;k f=dks.k esa
gksA
euq"; jktkvksa dk Hkh jktk gksA

pUækf/kf"Brjk';a'kukFks dsUæk;dks.kxsAA
cq/kkRdsaæxrs okfi jktjktks Hkoséj%AA
jkt ;ksx uhpxr xzg dk uoka'kukFk xzg dsUæ f=dks.k esa gks yXu esa pjjkf'k yXus'k pjjkf'k pjka'kdesa gksA
tkrd jktk ds leku gksAA

uhpfLFkrka'kukFkLrq [ksV% dsUæf=dks.kx%A
pjyXus rnh'ks rq pjka'knkS uìks Hkosr~AA

300 Yogas

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

300 Yogas

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

TUSHAR SHARMA Yogas

ekuKkuæfo.kS;qZäk u`ifrfç;k% [;krk%A

xtdsljh ;ksx pUæek vkSj xq# dh ;qfr gksA

xtdsljh ;ksx pUæek ls prqFkZ esa xq# gksA

xtdsljh ;ksx pUæek ls lIre esa xq# gksA

xtdsljh ;ksx pUæek ls n'ke esa xq# gksA

tkrd xzgksa ds cykuqlkj jktk] eU=h ;k lsukifr gksrk gSA

;g ;ksx dsenqe ;ksx ds v'kqHk Qyksa dks Hkax dj nsrk gSA

;g ;ksx dsenqe ;ksx ds v'kqHk Qyksa dks Hkax dj nsrk gSA

;g ;ksx dsenqe ;ksx ds v'kqHk Qyksa dks Hkax dj nsrk gSA

;g ;ksx dsenqe ;ksx ds v'kqHk Qyksa dks Hkax dj nsrk gSA

;g ;ksx dsenqe ;ksx ds v'kqHk Qyksa dks Hkax dj nsrk gSA

;g ;ksx dsenqe ;ksx ds v'kqHk Qyksa dks Hkax dj nsrk gSA

tkrd vR;f/kd /kuh gksrk gSA

tkrd vR;f/kd /kuh gksrk gSA

osf'k ;ksx ¼HkkSe½ lw;Z ls f}rh; LFkku esa eaxy gksA

vf/kd pyus okyk o ijksidkjh gksrk gSA

osf'k ;ksx ¼cq/k½ lw;Z ls f}rh; LFkku esa cq/k gksA

/ku dk laxzgh] fo}ku~] lqUnj fe=ksa ls ;qr tkrd gksrk gSA

osf'k ;ksx ¼'kqØ½ lw;Z ls f}rh; LFkku esa 'kqØ gksA

osf'k ;ksx ¼'kfu½ lw;Z ls f}rh; LFkku esa 'kfu gksA

oksf'k;ksxt tkrd dq'ky] nku'khy] cyh] fo}ku] dhfÙkZeku~ gksrk gSA

oksf'k ;ksx ¼cq/k½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa cq/k gksA

oksf'k ;ksx ¼xq#½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa xq# gksA

oksf'k ;ksx ¼'kqØ½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa 'kqØ gksA

ohj] fo[;kr] xq.kh] ;'kLoh] tkrd gksrk gSA

oksf'k ;ksx ¼'kfu½ lw;Z ls }kn'k LFkku esa 'kfu gksA

;ksxkS yXuxrs lkE;s·lkSE;s lfr 'kqHkk·'kqHkkSA

nfjæ] vifo=] nq%[kh vaxghu] vYik;q] Hkk;kZjfgr] iq=jfgr gksrk gSaA

tkrd lq[kh rFkk fo}ku~ gksrk gSA

vo;ksx yXus'k nq%LFkku esa gks rks ^vo;ksx* gksrk gSA

tkrd cqf)&cy&lq[k&/ku ls ifjiw.kZ] 'kkL=K] d`rK rFkk dk;Zdq'ky gksrk gSA

L=h.kkUrn~O;R;;sL;kPNf'kfu lqjxqjks% dsUæxs dsljhfrA

HkkX;LFkkuaxrs eUns 'kf'kuk p lefUorsA

dekZf/kisu lfgrks foØes'kks·frnqcZy%A

deZLFkkukf/kis yXus fgcqds lIrxs·FkokA

fofHkUu çdkj ls /kukZtu gksrk gSA

tkrd jktk] vusd gkfFk;ksa vkSj ?kksM+ksa ¼okguksa½ dk Lokeh gksA

tkrd] jktk 'kwjohj] /kuh fdUrq jksxh gksrk gSA

tkrd cgqr ns'kksa esa HkkX;oku~] Hkksxh] egknkuh] jktk gksA

jktk] ;K djus okyk vFkok dhfrZ;qä gksA

vusd fL=;ksa dk I;kjk ¼Lokeh½ gks vkSj jktk gksA

tkrd /keZ deZ fujr vkSj lTtuksa ls lEiwftr gksrk gSA

tkrd cgqr O;; djus okyk] loZ= iwT; gksrk gSA

tkrd /kkfeZd rFkk jktk ds leku inoh çkIr djrk gSA

tkrd /kkfeZd rFkk jktk ds leku inoh çkIr djrk gSA

tkrd jktk vFkok jktln`'k gksrk gSA

bUæ ln`'k jktk gksrk gSA

tkrd jktekU;] fo}ku~] lq[k&ri&/keZ ls ;qä] rFkk L=h&iq=&/kuiw.kZ gksrk gSA

tkrd jktekU;] fo}ku~] lq[k&ri&/keZ ls ;qä] rFkk L=h&iq=&/kuiw.kZ gksrk gSA

tkrd lq[kh] fo}ku~ /kuh rFkk iq=oku~ gksrk gSA

tkrd lq[kh] fo}ku~ /kuh rFkk iq=oku~ gksrk gSA

tkrd lq[kh] fo}ku~ /kuh rFkk iq=oku~ gksrk gSA

tkrd foLr`r jkT; dk Lokeh gksrk gSA

tkrd dks flagklu dh çkfIr gksrh gSA

tkrd vius ls uhps yksxksa dk vkgkj xzg.k djrk gSA

vej ;ksx lHkh ikixzg dsUæ esa gksA

tkrd foLr`r Hkwfe dk Lokeh curk gSA

vej ;ksx lHkh 'kqHkxzg dsUæ esa gksA

tkrd vf/kd /ku çkIr djrk gSA

tkrd ?kksj ikih gksrk gSA

Qy&tkrd@tkfrdk ds dbZ fL=;ksa@iq#"kksa ls ?kfu"B lEcU/k gksrs gSaA

Qy&tkrd@tkfrdk ds dbZ fL=;ksa@iq#"kksa ls ?kfu"B lEcU/k gksrs gSaA