Pangalan: Seksyon:

A.Panuto: Isulat ang Babae kung ang pagbabago ay nagaganap sa babae at ang salitang Lalaki kung ito ay sa
lalaki nagaganap. Isulat ang Pareho kung sa babae at lalaki nagaganap ang mga pagbabago sa patlang bago ang
bilang.

______________1.Pagreregla ______________6.Pagtubo ng adam’s apple

______________2.Paglaki ng balakang ______________7.Pagtubo ng balahibo sa kilikili
______________3.Pagtubo ng bigote at balbas ______________8.Pagbabago ng boses
______________4.Paglapad ng balikat ______________9.Pagtubo ng buhok sa dibdib at binti
______________5.Paglaki ng dibdib ______________10.Nagiging maayos sa sarili o palaayos

B.Iguhit sa inyong kwaderno ang masayang mukha kung ang pahayag ay nagsasaad ng katotohanan at
malungkot na mukha kung hindi.

_______11.iwasan ang pagsigaw at paghalakhak sa pampublikong lugar.

_______12.ang kababaihan ay magsisimulang dumanas ng buwanang dalaw simula sa gulang na siyam
hanggang 16.
_______13.lumalapad ang balikat ng mga nagdadalaga.
_______14.ang menstrual cycle ay pare-pareho sa lahat ng babae.
_______15.tungkulin ng bawat isa na pangalagaan ang kanyang sariling kaayusan at kalinisan.

C.Kung tamang pangangalaga sa pangangatawan ang naksaad isulat sa patlang ang TP at kung hindi naman at
HP.

_________16.pagliligo araw-araw, may karamdaman man o wala, manatili lamang na malinis at mabango.
_________17.paggamit ng malinis, angkop at sariling hairb brush atbimpo.
_________18.pagtulog ng walong oras, pag-inom ng walong basong tubig at pag-eehersisyo araw-araw.
_________19.pagpapahaba ng kuko at pag-apply ng nail polish upang maitago ang dumi sa kuko.
_________20.pagdalaw sa dentist dalawang beses o mahigit pa sa isang taon.

D.Gumawa ng sanysay.
Bakit mahalagang pangalagaan ng wasto ang sarili sa panhon ng pagdadalaga ta pagbibinata?