Professional Documents
Culture Documents
VITAMINER
EKSTRA 54.1.
VITAMINER BLEV IDENTIFICERET I STARTEN AF 1900-TALLET
Betegnelsen vitam iner blev indført i 1912, da det ser identificeret, og selvom forbindelserne ikke
blev erkendt, at sygdom m ene beriberi og pella- alle indeholder nitrogengrupper, blev betegnel-
gra sk yld tes m angel på am iner i kosten. Disse sen vitam iner bibeholdt. Alle B-vitam inerne in-
livsvigtige am iner (latin: vita = liv) viste sig se- klusive folat og biotin betegnes B-komplekset.
nere at v æ re B1-vitam in/thiam in, hvor m angel B-kom pleks-vitam inerne optræ der alle som
medfører beriberi, og B3-vitam in/niacin, hvor coenzym er eller prostetiske grupper i enzym er
m angel medfører pellagra. I løbet af 1920-1950 og findes i m ange af de sam m e fødevarer.
blev flere af disse vigtige organiske forbindel-
FIGUR 24.1. / AKTIVE FORMER AF A-VITAMINET
a) A-vitaminet forekommer i tre aktive former: retinol, re- k a n oxideres til carboxylsyreformen retinsyre, denne reak-
tinal og retinsyre. Retinol er alkoholformen af A-vitaminet. tion er irreversibel i kroppen. Retinol k an i væ vene få på-
Denne k an reversibelt oxideres til aldehydformen retinal i sat en fosfatgruppe, så der dannes retinylfosfat. Retinol kan
vævene. Retinal k an eksistere på to isomere former: som også kobles på en fedtsyre, som regel palmitat, og blive en
all-trans- retinal, hvor alle dobbeltbindinger har trans-kon- retinylester, der oplagres i leveren.
formation, eller som 11-cis-retinal, hvor dobbeltbindingen b) β -karoten k an i enterocytterne spaltes til to retinalmo-
mellem C-11 og C-12 har cis-konformation. A ll-trans -retinal lekyler.
Optagelse, transport og oplagring
pen. For at udskille de fedtopløselige vitaminer må de
først nedbrydes og konjugeres til mere vandopløselige
af A -vitam in
former, der kan udskilles med urin og galde. De forskellige typer A-vitamin samt β-karoten ab-
sorberes i enterocytterne sammen med kostens andre
lipider, hvorefter de i enterocytterne pakkes i kylo-
A-vitamin mikroner. A-vitaminet afleveres til leveren, når ky-
A-vitaminet er også kendt som øjets, hudens og slim- lomikron-resten optages (kapitel 17). En lille del af
hindernes vitamin og også for ”anti-infektions-vita- A-vitaminerne og β-karoten afleveres til de ekstrahe-
minet”, fordi det har betydning for et velfungerende patiske væv fra kylomikronerne. I leveren oplagres A-
mørkesyn og opretholdelse af et sundt epitelvæv. vitaminet som retinylestre. Hvis indtagelsen af A-vita-
min over en periode sker i rigelige mængder, vil der i
leveren opbygges et lager af A-vitamin, der kan række
Struktur og a k tiv e former til flere måneders forbrug. Ved behov for A-vitamin i
A-vitaminet er opbygget af isoprenenheder (figur vævene spaltes fedtsyren fra de oplagrede retinylestre,
24.1a). Der findes flere former for A-vitaminet, der hvorefter retinol frigives til blodet. Retinol bæres i
fælles betegnes som retinoider. De tre primære reti- blodet af retinolbindende proteiner (RBP) og opta-
noider er retinol, retinal og retinsyre. Retinol er den ges i vævene ved binding af RBP til en receptor, der
cirkulerende form af A-vitaminet, og de andre aktive også formidler import af retinol til cellens indre (figur
former (retinal, retinsyre og retinylfosfat) dannes ud 24.2). 90 % af kroppens A-vitamin findes oplagret i
fra denne i vævene. De forskellige retinoider har hver leveren. 9 % er deponeret i andre væv, især fedtvæv,
deres funktion i kroppen (figur 24.2). mens 1 % cirkulerer i blodet.
β-karoten, der er det gule farvestof i grøntsager, er
et forstadie til A-vitaminet, da det i enterocytterne kan
spaltes til to retinalmolekyler katalyseret af β-karoten-
A -vitam in ets fu n k tio n
sam t m an gelsym p tom er
monooxygenasen (figur 24.1b). Enzymets aktivitet er
lav, hvorfor en stor del af de absorberede karotener A-vitamin har betydning for generel vækst og differen-
forbliver ukløvede. Andre gange kløves β-karoten til tiering af kroppens celler og især for opretholdelse af et
spaltningsprodukter, der ikke kan benyttes som ud- sundt epitelvæv. Retinal er vigtig for vores mørkesyn.
gangspunkt for syntese af A-vitamin. Fra 6 mg β-ka- Mangel på A-vitamin ses i den vestlige verden fortrins-
roten dannes i gennemsnit 1 mg retinal, β-karoten har vis hos personer med fedtmalabsorption eller ved le-
derudover en selvstændig funktion som en fedtopløse- versygdomme, der nedsætter oplagringsevnen. I ulan-
lig antioxidant. I kosten optræder mange andre typer
provitamin-A-karotener (se ekstra 24.2). Omdannel-
sen af disse til retinal sker ligeledes ineffektivt. TABEL 24.1. / NOGLE AF A-VITAMINETS FUNKTIONER
fødte immunforsvar (se ekstra 45.11 og nedenfor). D3 er på 15-21 dage. Halveringstiden for det aktive
Cirkulerende D-vitaminer bæres i blodet af D-vi- hormon l,2 5(O H )2D 3 er omkring 15 timer.
taminbindende proteiner (DBP) (figur 24.4). 25-hy-
droxyergocalciferol (2 5(O H )D 2) (den fra planter) bin-
der med lavere affinitet til transportproteinerne end Endogen s y n t e s e af kolecalciferol
25-hydroxykolecalciferol (25(O H )D 3) (den animal- (vitam in D3)
ske form) og har derfor en halveringstid på 2-3 dage D-vitaminet kolecalciferol dannes i huden i nærvær af
i blodbanen, hvor plasmahalveringstiden for 25(OH) sollys. I huden er der deponeret 7-dehydrokolesterol,
der er et forstadium til kolesterol. Når UVB-stråler fra en øget gentranskription af både den apikale Ca2+-
sollyset rammer 7-dehydrokolesterol, initieres en foto- kanal, af calbindin og den basolaterale Ca2+-ATPase.
lytisk non-enzymatisk reaktion, hvor bindingen mel- Den øgede syntese af proteinerne medfører, at Ca2+
lem C-9 og C -10 i steroidkernens B-ring spaltes, så effektivt bindes i cytosol i enterocytterne og effektivt
ringen åbnes (figur 24.3). Ved en efterfølgende isome- overføres til ekstracellulærvæsken. Dette skaber en
risering af dobbeltbindingerne i den åbnede ring dan- større diffusionsgradient til optagelse af Ca2+ fra tar-
nes kolecalciferol. En feedback-mekanisme i huden men ind i enterocytterne via Ca2+-kanalerne.
sikrer, at overskydende kolecalciferol lys-inaktiveres, så
der ikke dannes for høje mængder kolecalciferol ved MOBILISERING AF Ca2+ FRA KNOGLEVÆVET
overdreven solbadning. Der er aldrig observeret D- I knoglerne stimulerer D-vitaminet differentiering
vitaminforgiftning selv hos meget intense soldyrkere. og aktivering af osteoklasterne. Osteoklasterne bevir-
ker nedbrydning af knoglevævet, hvorved der frigøres
Ca2+ til blodbanen. Aktiveringen af osteoklasterne sker
D -vitam in ets fu n k tio n (1,25-dihydroxy- i synergi med PT H (parathyroideahormonet). D-vita-
k olecalciferols og 1,25-dihydroxyergo- minet menes også at spille en stor rolle i den generelle
calciferols fu n k tio n ) regulering af knoglernes mineralisering og remodelle-
En af D-vitaminets roller er at opretholde en tilstræk- ring.
kelig mængde Ca2+ i blodet. D-vitaminet bevirker
dette på tre måder: ved at øge absorption af Ca2+ fra NEDSAT TAB AF Ca2+ MED URINEN
tarmen, ved at mobilisere Ca2+, der er oplagret i knog- I nyrerne stimulerer D-vitaminet syntese af en Ca2+-
lerne, og ved at nedsætte tabet af Ca2+ med urinen (fi- pumpe, der reabsorberer Ca2+ og forhindrer dets tab
gur 24.4). D-vitamin fungerer som et fedtopløseligt med urinen.
hormon, der binder en nukleær receptor, hvorefter
D-vitamin-receptor-komplekset regulerer transkrip- ANDRE FUNKTIONER
tion af gener. Også non-genomiske effekter er vist, Ud over regulering af calciumhomeostasen (kapitel
heriblandt regulering af ionkanaler og påvirkning af 45) har D-vitaminet betydning for andre forhold i
intracellulære signalveje. D-vitaminets primære effekt kroppen. Disse er imidlertid mindre velkarakteriseret,
er på enterocytterne. I kapitel 45 gives en uddybet be- men indbefatter en bred effekt på mange cellers vækst,
skrivelse af D-vitaminets rolle i regulering af calcium- deling, differentiering og apoptose afhængig af cellety-
homeostasen. pe. Blandt andet er D-vitaminet en vigtig regulator af
immunforsvaret. D-vitaminet stimulerer det medfød-
ØGET ABSORPTION AF Ca5+ FRA TARMEN te immunforsvar, blandt andet ved at stimulere ma-
Den menneskelige organisme taber dagligt mellem krofagernes syntese af antimikrobielle peptider, når de
200 og 300 mg calcium med urin, afføring og sved. har mødt en patogen bakterie. Samtidig er tilstedevæ-
En forudsætning for at opretholde et konstant niveau relse af D-vitamin som aktivator af genekspression en
af calcium i kroppen er en effektiv optagelse af calci- forudsætning for, at T-lymfocytter kan aktiveres til ef-
um fra tarmen. D-vitaminet stimulerer denne optagel- fektorceller efter møde med et fremmed antigen (dette
se på flere måder. Ca2+ optages fra tarmens lumen bl.a. er blevet vist af en gruppe danske forskere). Modsat
ved passiv (faciliteret) diffusion gennem Ca2+-kanaler har D-vitaminet også antiinflammatorisk og antiauto-
i enterocytternes apikale børstesømsmembran. I ente- immun effekt, blandt andet ved at regulere produk-
rocytternes cytosol transporteres Ca2+ af det Ca2+-bæ- tionen af cytokiner. D-vitaminet modvirker derfor en
rende protein calbindin til den basolaterale membran, overreaktion af immunforsvaret. Dette menes også
hvorefter Ca2+-ATPaser i den basolaterale membran at være baggrunden for D-vitaminets hæmmende ef-
sørger for aktivt at pumpe Ca2+ til ekstracellulærvæ- fekt på udvikling af diabetes mellitus og aterosklerose.
sken (figur 24.4, se også figur 45.8). Herfra bevæger Derudover menes D-vitaminet at hæmme prolifera-
Ca2+-ionerne sig til blodbanen. D-vitamin stimulerer tion af mange celletyper, både normale celler (blandt
FIGUR 24.4. / OPTAGELSE, SYNTESE, TRANSPORT dannes mere af den aktive form af D-vitamin. I blodet tra n s-
OG FUNKTION AF D-VITAMIN porteres D-vitamin af vitamin D-bindende proteiner (DBP).
D-vitamin absorberes fra tarm en som ergocalciferol (D2) el- D-vitaminets hovedeffekt er i enterocytterne, hvor det ak-
ler kolecalciferol (D3) og transporteres med kylomikronerne tiverer transkription af Ca2+-transporterende proteiner (cal-
til leveren. D3 dannes også ved fotolyse i huden. I leveren bindin og Ca2+-ATPaser), hvilket medfører en øget optagelse
hydroxyleres D2 og D3 på C-25 og i nyrerne på C-l. Ved et lavt af Ca2+fra tarmen. Derudover samarbejder D-vitamin med
Ca2+-niveau i blodet vil bl.a. parathyroideahormonet (PTH) PTH i nyrerne om at mindske tab af Ca2+ med urinen sam t
stimulere nyrernes 1-hydroxyleringsreaktion, hvorved der om at mobilisere Ca2+ fra knoglerne. LPL = lipoproteinlipase.
med en utilstrækkelig indtagelse af vitaminet gennem
kosten. Evnen til at danne D-vitamin i huden aftager
EKSTRA 54.3.
med alderen pga. nedsat dannelse af kolesterolforsta-
CALCIDIOL OG CALCITRIOL diet 7-dehydrokolesterol, hvorfor især ældre er i risi-
kogruppen for udvikling af D-vitaminmangelsymp-
25-hydroxykolecalciferol (25(OH)D3) kaldes
tomer. Direkte mangel på D-vitamin opstår særligt
også for calcidiol på g ru n d af dets indhold
ved malabsorption af fedt eller ved skader på lever og
af to hydroxygrupper; en på C-25 i sid e k æ -
den og en på C-3 i A-ringen (figur 24.3). Mo- især nyrer, hvorved D-vitaminet ikke hydroxyleres til
lekylet er derfor en divalent alkohol, en di-ol. den aktive form. Brystmælk har ofte et lavt indhold af
På sam m e m åde kaldes 1,25-dihydroxy- D-vitamin, især hvis moderen har et lavt D-vitamin-
kolecalciferol (1,25(OH)2D3) også for calcitriol, niveau, hvorfor det anbefales, at spædbørn modtager
da det indeholder tre hydroxygrupper. D-vitamintilskud.
D-vitaminmangel giver ofte ikke anledning til
udvikling af mærkbare symptomer, men ellers vil de
initiale symptomer på D-vitaminmangel være m u-
andet i dermale væv, især keratinocytter, hvorfor D- skelømhed, muskelsvækkelse og træthed. Den initi-
vitamin benyttes i behandling af psoriasis), men også ale muskelsvækkelse kan muligvis skyldes den hypo-
mange typer cancerceller. D-vitaminet menes også at fosfatæmi, der som regel ledsager D-vitaminmangel.
stimulere differentiering af myocytter, og mangel på Ved alvorlig mangel på D-vitamin reduceres kroppens
D-vitamin er associeret med muskelsvaghed. indhold af Ca2+, fordi Ca2+ ikke effektivt optages fra
tarmen. Herved er puljen af calcium i kroppen for lav
til en effektiv mineralisering af knoglevævet. Alvor-
M angelsym ptom er lig mangel på D-vitamin vil derfor medføre knogle-
Mangel på D-vitamin er udbredt i befolkningen på lidelser. Hos børn udvikles rakitis, også kaldet engelsk
grund af lav eksponering med sollys i kombination syge, hvor knoglerne bliver bløde, fordi den organiske
UDDYBNING 24.4.
D-VITAMIN OG SOLLYS
lertid tydeligst hos nyfødte, især for tidligt fødte, fordi af leverpletter (lipofuscin, klinik 23.3) som følge af
E-vitamin ikke passerer godt over moderkagen, og den forharskningsprocesser (lipidperoxidering) samt mini-
nyfødtes lagre af E-vitamin derfor er beskedne. Derud- mere ardannelse efter operation. D a E-vitamin og an-
over fungerer den nyfødtes tarm ikke optimalt før et dre fedtopløselige antioxidanter, heriblandt β-karoten,
par uger efter fødslen, hvorfor optagelse af vitaminer danner stabile langtidslevende radikaler, der indehol-
fra modermælken er ineffektiv. Hos de nyfødte kan der der en uparret elektron, samtidig med at de indlejres
opstå hæmolytisk anæmi, fordi erytrocytternes plasma- dybt i lipidstrukturer, kan overdosis muligvis virke
membran er skrøbelig. oxiderende og ødelægge lipidstrukturer.
Overdosis Kost
E-vitamin benyttes ofte som kosttilskud på grund af E-vitamin syntetiseres af planter og findes i vegetabil-
dets funktion som antioxidant. Evidensen for en gavn- ske olier, nødder, hvedeklid og havregryn. Også ani-
lig effekt af E-vitamin-tilskud er dog stadig omdisku- malske produkter, heriblandt fytoplanktonspisende
teret. Tilskud på mere end 50 mg a-tokoferol dag- fisk samt æg og smør fra planteædende dyr, indehol-
ligt kan muligvis nedsætte udvikling af aterosklerose der E-vitamin. E-vitamin ødelægges af lys, kulde og
og prostatakræft, mens risikoen for hjerneblødning luftens ilt. E-vitamin benyttes i kosmetik- og fødeva-
er forstørret. Derudover kan tilskud med E-vitamin reindustrien som konserveringsmiddel til at modvirke
sandsynligvis forsinke mange alderstegn som dannelse forharskning af lipider.
FIGUR 24.6. / E-VITAMINETS FUNKTION
E-vitamin fungerer som en antioxidant, der donerer elektro- elektron til en fri radikal og blive til en fuldt oxideret toko-
ner til frie radikaler. Fra E-vitaminets hydroxygruppe afleve- ferylquinon. Tokoferylquinonen kan konjugeres med suk-
res en elektron til den frie radikal, som herved neutraliseres. kerstoffet glukuronat og udskilles med galden. Alternativt
E-vitaminet bliver i processen omdannet til et tokoferylradi- k an tokoferylradikalet reduceres tilbage til E-vitamin ved
kal, men den uparrede elektron resonsansstabiliseres i den at modtage en elektron fra askorbat (C-vitamin). ROO· er en
aromatiske ring. Tokoferylradikalet k a n donere endnu en fri radikal. · betegner en uparret elektron.
K -vitam inets betyd nin g for koagulation blev et m ark a n t fald i spædbørnsdødeligheden. I
opdaget og besk revet af d an sk eren H enrik 1943 fik H enrik Dam nobelprisen sam m en med
Dam. I løbet af 1930'erne beskrev H enrik Dam am erik an eren Edward E. Doisy, der havde be-
K -vitam inets m edicinske og kliniske bety d- sk re v et K -vitam inets kem iske stru ktur. På
ning, hvilket blandt a n d e t førte til, at sp æ d - grund af anden verdenskrig blev prisen først
børn på land ets fødesteder fik indsprøjtninger tildelt i 1944. Vitaminet kaldes K for det d an sk e
med K-vitamin mod blødning. Dette m edførte ord „koagulation".
der K-vitamin til at dække omkring halvdelen af krop- tienter med fedtmalabsorption. K-vitamin oplagres
pens behov. Derudover optræder K-vitaminet i mange kun i beskeden grad i kroppen, og K-vitaminmangel
fødeemner. K-vitaminmangel ses fortrinsvis hos pa- kan derfor optræde efter få ugers malabsorption. K-
FIGUR 24.0. / K-VITAMINETS FUNKTION Denne binding er nødvendig for en effektiv blodkoagulation,
K-vitamin indgår som coenzym i γ -glutamylcarboxylasen, γ-glutamylcarboxylasen benytter hydroquinonformen af
der katalyserer carboxylering af glutamater i blandt andet K-vitaminet, og under katalysen omdannes K-vitaminet til
koagulationsfaktorer. De carboxylerede koagulationsfakto- epoxidformen. K-vitamin-reduktaser gendanner den aktive
rer k an kompleksbinde Ca2+, der sidder bundet til ekspone- hydroquinonform. K-vitamin-antagonisterne w arfarin og di-
rede fosfolipider på overfladen af aktiverede trombocytter. kumarol hæ m m er K-vitaminepoxid-reduktasen.
FIGUR 24.7. / K-VITAMINETS STRUKTUR min kaldes menadion og er en syntetisk, vandopløselig form
K-vitamin indeholder en arom atisk dobbeltring med en lang af K-vitamin, der kan gives oralt som kosttilskud og optages
isoprenoid sidekæde (-R). De to aktive former for K-vitamin i tarm en uden brug af galdesalte. I kroppen påsæ ttes en si-
(K1 og K2) adskiller sig i stru k tu ren af sidekæden. K3-vita- dekæde, så der dannes en aktiv form af K-vitaminet.
vitaminmangel ses hyppigst hos nyfødte, der har steril eller en injektion med K-vitamin ved fødslen. Symp-
tarm. Det tager et par dage at få dannet en tarmflora, tomerne på K-vitaminmangel er blødning på grund af
og modermælken har et lavt indhold af K-vitamin. mangelfuld blodkoagulation. Derudover er der risiko
Alle nyfødte i Danmark får derfor K-vitamin-dråber for udvikling af osteoporose som følge af mangelfuld
KLINIK 24.6.
K-VITAMIN-ANTAGONISTER SOM ANTIKOAGULANTER
K -vitam in-antagonisterne w arfarin og di- havde spist v å d t og m uggent hø, døde af indre
kum arol h æ m m e r blodkoagulation ved at blødninger.
forhindre genbrug af K-vitam inet i carbo- Warfarin er en sy n te tisk fremstillet K-vita-
xyleringsreaktionerne (figur 24.8). I carboxy- min-analog, der blev frem stillet som rottegift.
leringsreaktionen katalyseret af γ-glutamyl- Navnet w arfarin er d a n n e t som en reference til
carboxylasen bliver K-vitamin om dannet fra W isconsin Alumni Research Foundation. Når
at v æ re en hydroquinon til en epoxid. For at rotter indtager w arfarin vil de langsom t dø af
k u n n e m edvirke i en ny katalytisk proces m å indre blødninger. Da blødningerne opstår på
epoxidformen reduceres tilbage til den aktive grund af m angel på a k tiv t virkende K-vitamin,
hydroquinon. Denne tilbagedannelse h æ m m e s gives K -vitamin som modgift mod uagtsom t
af dikum arol og w arfarin (figur 24.8). Herved indtag af warfarinholdige rottegifte. Warfarin
opstår m angel på a k tiv t virkende K-vitamin, og dikum arol benyttes desuden profylaktisk
hvorved nye koagulationsfaktorer ikke carbo- som antikoagulationsm iddel hos patienter, der
xyleres. Koagulationsfaktorer cirkulerer i blo- er i risikogruppen for dannelse af blodpropper,
det et par dage, hvorefter de nedbrydes. Efter et eksem pelvis personer m ed k u nstig e hjerte-
par dage vil m angel på hydroquinonform en af klapper eller med tidligere tilfælde af blodprop-
K-vitaminet derfor medføre øget koagulations- dannelse. D anskeren Dørgen Lehm an var en af
tid og øget blødning. de første til at opdage og beskrive dikum arols
Dikumarol er et giftstof, der findes i gæ rede antitrom botiske effekt i sta rte n af 1940'erne og
kløverblade og gulaks. Dikumarols funktion var en af pionererne i brugen af dikum arol som
som antikoagulant blev opdaget, da kvæ g, der antikoagulant.
KLINIK 24.7.
VITAMINMANGEL HOS KRONISKE ALKOHOLMISBRUGERE
A lkoholm isbrugere er sæ rlig t i risikogruppen Sam tidigt vil oplagring og aktiv erin g af v ita-
for vitam inm angel af flere grunde. Ethanol m iner v æ r e n e d sa t i en alk o h o lskadet lever.
h a r et højt energiindhold og vil reducere ap- Hos k ro n isk e alkoholm isbrugere opstår s æ r -
petitten for en m ere lødig og vitam inrig kost. lig hyppigt m angel på thiam in, fordi ethanol
A lkoholm isbrugere er derfor ofte i en d å r- h æ m m e r de m em brantransportere, der a k tiv t
lig ern æ rin g stilstan d . Derudover vil ethanol tra n sp o rte rer th ia m in fra ta rm e n til entero-
h æ m m e optagelsen af n æ rin g og vitam iner cy ttern e og fra en tero cytterne til ekstracellu-
fra tarm en, idet tarm overfladen b eskadiges læ r v æ s k e n (til blodet). Også reabsorption i n y-
som følge af et k ro n isk højt indtag af ethanol. rern e hæ m m es.
carboxylering af osteocalcin. Uden carboxylering kan lekylgrupper. Vitaminerne benyttes derfor i høj grad
osteocalcin ikke bindes til det Ca2+-holdige hydroxy- som cofaktorer for enzymer, især hos enzymer, der ka-
apatit i knoglernes matrix, hvorved der sker en nedsat talyserer reaktioner i energiomsætningen og hemato-
mineralisering af knoglerne. poiesen. Vitaminerne kan på baggrund heraf opdeles
i „energistofskiftevitaminer“ (thiamin, riboflavin, nia-
cin, pantotensyre, B6-vitamin, biotin), „anti-anæmi-
Kost vitaminer“ (folat, B12-vitamin) og C-vitamin.
K-vitamin findes i mange fødeemner. K 1-vitamin be-
nyttes i planters fotosyntesereaktioner og findes der-
for i højeste mængder i de mørkegrønne planter som
B1-v ita m in /thiam in
kål, spinat, broccoli og avocado. K2-vitam in dannes af Thiam in kaldes også nervevitaminet, fortrinsvis fordi
tarmbakterier, også hos mennesket, og erhverves der- thiamin er nødvendig for en effektiv aerob metabolis-
udover gennem indtagelse af animalske produkter fra me, hvilken især nervesystemet er meget afhængig af.
især drøvtyggere. K-vitaminet er varmestabilt, men
ødelægges ved dybfrysning.
S truktur og a k tiv e former
Thiam in bliver i kroppen fosforyleret til thiamin-
VANDOPLØSELIGE VITAMINER pyrofosfat (TPP), som er den aktive form af vitami-
Vandopløselige vitaminer oplagres ikke i kroppen i net. TPP indeholder en reaktiv carbongruppe, der kan
samme grad som de fedtopløselige vitaminer. Kun B12- binde α -ketosyrer og deres derivater (figur 24.9, se
vitamin oplagres i signifikant grad i leveren. Derfor også figur 11.4).
skal vitaminerne tilføres kontinuerligt med kosten, og
mangelsymptomer vil opstå efter få dage til få måneder
T h iam ins fu n k tio n (fu n k tio n en af
på en vitaminfattig kost. I den vestlige verden optræ-
der vitaminmangel hyppigst hos ældre, der får en en-
TPP)
sidig kost, og hos kroniske alkoholmisbrugere (se kli- TPP indgår som prostetisk gruppe i en række enzym-
nik 24.7.). Modsat udskilles overskydende mængder komplekser, der især katalyserer oxidativ decarboxyle-
af de vandopløselige vitaminer effektivt med urinen, ring af α -ketosyrer (tabel 24.2). Derudover kan thia-
og der opstår sjældent problemer med overdosis. De min fosforyleres til thiamintrifosfat, der benyttes som
vandopløselige vitaminer indeholder reaktive grupper, fosfatdonor i fosforyleringsreaktioner, der regulerer
der kan binde og formidle overførsel af bestemte mo- aktiviteten af ionkanaler involveret i nerveledning.
FIGUR 24.9. / THIAMINS STRUKTUR
Thiamin består af en thiazolring (en svovl-nitrogen-ring) og udøvere. Ved mangel på thiamin vil substraterne for
en pyrimidinring. Thiamin fosforyleres i kroppen ved hjælp dehydrogenaseenzymkomplekserne ophobe sig i blod
af ATP til thiaminpyrofosfat (TPP), som er den aktive form. og urin (tabel 24.2). Nedsat funktion af dehydrogena-
serne betyder samtidig, at der ikke dannes energi ud
fra kroppens aerobe brændselsmolekyler, hverken fra
pyruvat, ethanol, fedtsyrer, ketonstoffer eller aminosy-
M angelsym ptom er
rer, da alle skal forbrændes i citratcyklus. Kun anaerob
Kroppens depoter af thiamin er små, og mangelsymp- glykolyse kan forløbe, hvorved der kan ophobes laktat.
tomer indtræder få dage efter ophør af tilførsel. Særligt Da hjernen er storforbruger af energi og afhængig af
kronisk alkoholmisbrugere og ældre er i risikogrup- en aerob metabolisme, vil thiaminmangel (og mangel
pen for at udvikle thiaminmangel. Thiamin udskilles på andre af „energistofskiftevitaminerne“) tidligt ma-
med sveden, og let mangel kan derfor ses hos sports- nifestere sig som træthed og neurologiske symptomer,
PELLAGRA
Ved alvorlig niacinm angel kan der udvikles pellagra B5-v itam in /p an toten syre
(italiensk: p elle agra = ru h u d ). Pellagra er karakteri-
seret ved de tre D ’er: dermatitis, diarré og demens. Struktur og aktive former
U behandlet vil patienten dø. H udbetæ ndelsen ligner Pantotensyre indgår som en strukturel del af coenzym A
solskoldet h ud og optræder som sym m etriske hudlæ - (CoA) og fosfopantetein i fedtsyresyntasen (figur 14.3).
M angelsymptomer
Pantotensyre findes i m ange fødeem ner fra dyr og
Mangelsymptomer
p lanter (græsk: pantbos = overalt) og m angelsym p- B6-vitam inm angel optræ der hyppigst hos alkoholm is-
to m er er m eget sjældne. M angel vil give uspecifikke brugere. M angel på B6-vitam in vil prim æ rt m anife-
sym ptom er som kvalme og dårlig fordøjelse, træ thed, stere sig ved neurologiske symptomer, idet PLP har
hovedpine, søvnløshed, depression og m uskelkram - betydning for udvinding af energi fra katabolisme af
per. aminosyrer og er nødvendig for dannelse a f m ange
neurotransm ittere ud fra aminosyrer. Tidlige tegn på
B6-vitam inm angel er irritabilitet, nervøsitet, uoplagt-
B6-vitam in /p yrid oxin hed, depression og inflam m ation a f h u d en som ved
mangel på riboflavin og niacin. Alvorligere m angel vi-
Struktur og aktive former ser sig som kramper, perifer neuropati og koma. For
B6-vitam in findes på tre naturligt forekom m ende for- flere symptomer, se tabel 24.3. Ved et stort protein-
mer: pyridoxin, pyridoxam in og pyridoxal, der blot indtag øges behovet for B6-vitam in til metabolism e af
adskiller sig i typen af funktionelle grupper, der er am inosyrerne. O gså indtagelse af østrogenholdige p -
koblet til ringstrukturen (figur 24.12). Alle former piller øger behovet for B6-vitamin.
kan fosforyleres, og alle kan om dannes til pyridoxal-
fosfat (PLP), der er den aktive form af B6-vitaminet.
PLP indeholder en reaktiv aldehydgruppe, der kan
Overdosis
binde til aminosyrers am inogruppe. Daglig indtagelse a f mere end 500 m g B6-vitam in
over flere m åneder kan m edføre udvikling a f irrever-
sibel nerveskade m ed b landt andet nedsat følesans til
følge.
ENZYM FUNKTION MANGELSYMPTOMER
Aminotransferaser Syntese og nedbrydning af aminosy-
rer (figur 18.2 og 18.7)
Kynureninase Nedbrydning af tryptofan Gul-grøn urin (kapitel 19)
Omdannelse af tryptofan til niacin Mangel på niacin
Serin- og threonindehydrataser Deaminering af serin og threonin
(figur 18.4)
M angelsymptomer
I kroppen optræder sjældent mangel på biotin, da vita-
M angelsymptomer
m inet produceres af vores tarmbakterier og derudover M angel på folat optræder hyppigt i befolkningen.
findes i mange fødeemner. D e biotinholdige carboxyla- M angelsym ptom erne er først og frem m est anæmi,
ser er knyttet til energiomsætningen, og derfor m ani- som opstår på grun d af m anglende nukleotider til
festerer biotinmangel sig ved symptomer, der ligner D NA-syntese. Alle aktivt delende celler, heriblandt
mangel på de andre "energistofskiftevitaminer”. Symp- erytroblasterne i den røde knoglemarv, skal før celle-
tom erne er dermatitis og glossitis, kvalme og tab af ap- deling fordoble deres D N A til fordeling i datterceller-
petit, mentale sym ptom er som depression samt m usku- ne. U den folat kan der ikke dannes p u rin n u kleotider
lære sym ptom er som kramper og muskelsvaghed. og thym innukleotid, hvorved D NA -syntesen hæ m -
mes. I knoglem arven vil erytroblasterne vokse, øge
deres cytoplasmam ængde og hæm oglobinm æ ngde og
Kost gøre klar til celledeling, m en uden D N A vil cellen ikke
Biotin syntetiseres a f vores tarm bakterier. Ellers findes dele sig. I knoglem arven ophobes disse megaloblaster,
biotin i fuldkorn, frugt og grønt, kød, æg og mælk. m en de går h urtig t til grunde, og der ses m egalobla-
I rå æggehvide findes avidin, der binder og hæm m er stær anæmi. D e få erytrocytter, som bliver dannet og
absorption af biotin fra tarm en. Im idlertid skal der sendt u d i blodbanen, er m akrocytiske og har tendens
indtages over 20 rå æg om dagen, før biotinoptagelsen til at hæmolysere, hvorved der ses makrocytær anæmi.
bliver signifikant reduceret. K roppen har også svært ved at opretholde en velfunge-
rende tarmoverflade, fordi tarm epitelet ikke fornyes.
D erfor kan mangel på folat forværre en vitam inm an-
Fols y r e /f ola t/B 9-vitamin gelsituation, da den generelle fordøjelse og absorption
Folat kaldes også Skipper Skræk-vitaminet, fordi u d - af fødens næringsstoffer er nedsat. Ved graviditet o p -
træk af spinatblade i 194 0 ’erne blev brugt til behand- står der et øget behov for folat til blodcelledannelse
ling af anæm i som følge af folatmangel. og celledelinger. M angel på folat under den tidlige
ENZYM FUNKTION
FIGUR 24.13. / BIOTINS STRUKTUR OG FUNKTION (ε-aminogruppe). For at CO2-gruppen i bicarbonat kan depro-
a) Biotin indeholder en reaktiv nitrogengruppe, der k an bin- toneres og gøres tilstrækkelig reaktiv til at blive overført
de og overføre CO2 til biotin, skal bicarbonat aktiveres til en carboxyfosfat ved
b) Biotin bindes som prostetisk gruppe i carboxylaseenzy- hjælp af ATP Herefter dannes carboxybiotin, hvorfra CO2-
mer ved amidbinding til en lysins sidekæ deaminogruppe gruppen overføres til substratet (her pyruvat).
graviditet kan m edføre defekter i dannelsen a f neural- for en jernion. D er findes to aktive form er a f B12-vi-
røret. D erfor anbefales det, at gravide får folattilskud. tam inet: m ethylcobalam in, der har en m ethylgruppe
G enerelt tilskud a f folat i befolkningen anbefales ikke, b u n d et til koboltionen, og 5'-deoxy adenosylcoba-
da folattilskud kan maskere mangel på B12-vitamin (se lam in, som har en 5’-deoxyadenosyl b undet til den
side 457-458). O p h obning a f hom ocystein i blodet centrale koboltion (figur 2 4 .14). M ethylcobalam in og
benyttes som en m arkør for folatm angel, m en hom o- 5’-deoxyadenosylcobalamin benyttes i særskilte reak-
cy steinæm i kan også opstå som følge af mangel på B6- tioner i kroppen.
og B 12-vitam inet (figur 19.8 og klinik 19.4).
Methyl-H4folat Syntese af methionin ud fra homocy- Ophobet homocystein. Øget risiko for
stein (figur 19.8) udvikling af aterosklerose
Formyl-H4folat Syntese af purinnukleotidet IMP (figur Nedsat DNA-syntese.
20.4) Megaloblastær, makrocytær anæmi.
Neuralrørsdefekt hos fostre
lille del a f methylmalonyl-CoA -m olekylerne benyttes bat er begge aktive form er a f C-vitam inet. C-vitam in
som substrat af fedtsyresyntasen og medføre dannelse kan syntetiseres ud fra glukose i alle andre pattedyr
af unormale, forgrenede fedtsyrer, der ødelægger m em - end m ennesket, de øvrige primater, i marsvin (gnave-
branstrukturer, hvis de indbygges. I nerverne sker der ren) og frugtspisende flagermus.
en konstant nedbrydning og nydannelse af myelinske-
derne, og mangel på fedtsyrer eller forekomst af for-
grenede fedtsyrer betyder, at myelinskederne ikke kan
C-vitaminets funktion
opretholdes. M ed tiden opstår irreversibel nedbrydning C-vitam in er en stærkt reducerende forbindelse, der
a f neuroner og nerveskade. O phobet m ethylm alonat og kan aflevere elektroner til andre molekyler. C-vitam in
homocystein i blodet benyttes som diagnostisk m arkø- er nødvendig for en kontinuerlig funktion af mange
rer for B12-vitam inmangel. O phobet homocystein ses enzymer, der indeholder jern- eller kobberioner i deres
også ved folatmangel. aktive centre, idet C -vitam inet ved at aflevere elektro-
ner til m etalionen sørger for at holde Fe2+ og Cu+ på
deres reducerede, aktive former. C-vitam in er blandt
Kost andet nødvendig for en kontinuerlig funktion af m an-
B 12-vitam in syntetiseres kun af m ikroorganism er og ge hydroxylaser (tabel 24.6). D erudover fungerer C-
fi ndes i lever, kød og mælk fra dyr, der har spist m i- vitam in som en vandopløselig antioxidant. C-vitam in
kroorganismer, m en ikke i planter. Veganere er derfor kan aflevere elektroner til frie radikaler, så kaskaden
i risikogruppen for at udvikle B12-vitam inmangel. Vo- af oxidationsreaktioner standses (figur 2 4 .17). C -vita-
res tarm bakterier i colon syntetiserer B12-vitam in, m en m in benyttes også til at gendanne E -vitam inet (figur
optagelse herfra er begrænset, da størstedelen af B12- 24.6). D erudover øger C-vitam in jernoptaget fra tar-
vitam inerne optages i ileum ved hjælp a f IF. m en ved at reducere Fe3+ til Fe2+, hvilket er den form,
hvorpå uorganisk jern absorberes fra tarm en (kapitel
25). D erfor er det en fordel at tage C-vitam in sam m en
C-vitam in/askorbinsyre/askorbat m ed et jerntilskud. Endvidere menes C-vitam in at
spille en rolle i aktivering a f leukocytter, og mangel på
Struktur og aktive former C -vitam in kan muligvis m edføre nedsat im m unfunk-
Askorbinsyre vil ved fysiologisk p H fortrinsvis eksiste- tion. C-vitam inets evne til at forebygge og behandle
re som askorbat (figur 2 4 .17). Askorbinsyre og askor- forkølelse er dog stadig om diskuteret.
bindevæv og karvægge bliver skrøbelige. Tidlige m an-
EKSTRA 24.12.
gelsymptomer er træthed, irritabilitet, infektioner i
KOLIN SOM VITAMIN luftvejene, små blødninger i h uden (petekkier) og blå
mærker på grund af skrøbelige kapillærer.
Kolin kan syntetiseres i kroppen, men ikke
i tilstrækkelige mængder til at dæ kke vo-
res forbrug. Derfor m å kolin tilføres med
kosten, og kolin betegnes undertiden som SKØRBOG
et vitamin. Kolin findes imidlertid i mange Ved alvorlig mangel på C-vitam in opstår skørbug (la-
fødeemner, blandt andet i fuldkorn, grønt- tin: scorbutus, eng.: scurbut eller scurvy, heraf navnet
sager, æg og indmad, hvorfor mangel er a -skorbutic acid = a-skørbug-syre). Skørbug er kende-
sjælden. Kolin er nødvendig for syntese af tegnet ved blødninger både fra nye og gamle sår, ned-
blandt andet neurotransm itteren acetyl- sat sårheling og løse tænder på grund af degenerering
kolin og for syntese af fosfolipiderne lecitin a f bindevæv og karvægge. D er kan opstå osteoporose
(fosfatidylkolin) og sfingomyelin, der er nød-
og knoglesmerter, fordi knoglernes organiske matrix
vendige for membraners funktion og dan-
fortrinsvis består af kollagen, og uden denne matrix
nelse af myelinskeder.
demineraliseres knoglerne. D erudover kan der udvik-
les anæmi, både som følge af den øgede blødning, m en
også fordi jernoptaget fra tarm en mindskes.
Mangelsymptomer
C-vitam inm angel var tidligere et problem på lange
sørejser og efter en lang vinter, hvor indtagelsen af Kost
frisk frugt og grønt var sparsomt. I kroppen oplagres C-vitam in if ndes i frisk frugt og grønt. C-vitam inet er
C-vitam in til 1-3 måneders forbrug, herefter opstår ustabilt og nedbrydes ved langtidsopbevaring og tør-
mangel. M angelsym ptom er opstår prim æ rt på grund ring af frugt, ved kogning, og når det udsættes for lys
a f defekt dannelse af kollagen, hvorved knoglematrix, og luftens ilt.
FIGUR 24.17. / FUNKTION AF C-VITAMIN reduceres tilbage til askorbat ved at modtage elektroner fra
Asknrbat fungerer som en reducerende agent, der afleverer glutathion (GSH), der igen modtager elektroner fra NADPH +
elektroner til andre molekyler. Ved afgivelse af en elektron H+. Gendannelsen af askorbat katalyseres af dehydroaskor-
dannes dehydroaskorbylradikalet, hvis frie elektron imid- batreduktasen. C-vitamin fungerer blandt andet som anti-
lertid stabiliseres i ringstrukturen. Ved afgivelse af endnu oxidant, der neutraliserer frie radikaler. R· betegner en fri
en elektron dannes dehydroaskorbat. Dehydroaskorbat kan radikal.
RESUME OVER VITAMINERNE
ANBEFALET
AKTIVE MANGEL- DAGLIG TIL-
VITAMIN FORMER FUNKTION SYMPTOMER FØRSEL (ADT) FØDEEMNER
A Retinol Retinol omdannes Tørt epitelvæv. 700 μg for kvinder β-karoten fra gule
Retinal til retinylfosfat, Nedsat mørke- 900 μg for mænd og mørkegrønne
Retinsyre der deltager i syn. grøntsager.
dannelse af gly- Øget infektions- A-vitamm fra
koproteiner til risiko på grund lever, æg og fedt-
slimproduktion. af defekt epitel- holdige mælke-
Retinal er nød- væv. produkter.
vendig for dan- Blindhed på
nelse af rhodop- grund af sår-
sin til mørkesyn. dannelse i øjets
Retinsyre er hornhinde.
nødvendig for Anæmi.
opretholdelse af
et sundt epitel-
væv, for hæm -
ning af syntesen
af keratin og for
dannelse af apo-
transferrin.
D 1.25-dihydroxy- Optagelse af Ca2+ Demineralisering 7,5 μg for personer Lever, æg, fisk,
kolecalciferol fra tarmen. af knogler. mellem 2-50 år. fedtholdige mæl-
(calcitriol) og Samarbejde med Hos børn: rakitis 10 μg for personer keprodukter.
1.25-dihydroxy- PTH i resorption (engelsk syge). over 61 år. Ved eksponering
ergocalciferol. af Ca2+fra ny- Hos voksne: med sollys dannes
rerne og mobili- osteomalaci. kolecalciferol
sering af Ca2+fra i huden.
knoglerne.
B1 (thimin) Thiaminpyro- Binder og for- Neurologiske 1,1 mg for kvinder. Skaldele fra korn,
fosfat (TPP) midler decar- problemer. 1,4 mg for mænd. nødder, frugt og
boxylering af Wernicke-Kor- grøntsager
α-ketosyrer i den sakoffs syndrom
aerobe og beriberi.
metabolisme
B2 FMN og FAD. Overførsel af Betændelse i hud 1,3 mg for kvinder. Skaldele fra korn,
(riboflavin) elektroner i meta- og mund. 1,7 mg for mænd. frugt, grønt, mælk
bolismen. og æg.
ANBEFALET
AKTIVE MANGEL- DAGLIG TIL-
VITAMIN FORMER FUNKTION SYMPTOMER FØRSEL (ADT) FØDEEMNER
Biotin Overfører CO2- Sjældent. Betæn- Ingen anbefalin- Kød, æg, frugt og
grupper fra bicar- delser i hud og ger. grønt.
bonat (HCO3-) til mund. Syntese af tarm-
substrater. Neurologiske bakterier.
problemer.