Professional Documents
Culture Documents
MEFMO ZMiMI 2020 C2 Navike Spavanja (Ne) Pusenje Clanak
MEFMO ZMiMI 2020 C2 Navike Spavanja (Ne) Pusenje Clanak
Elizabeta Dolores Milićević, Iva Musa, Almedina Omanović, Dora Ostojić, Katica Pažin,
Marija Primorac, Lucia Prskalo
e-mail: almedina.omanovic2000@gmail.com
Cilj: Ispitati vrijeme odlaska na spavanje i vrijeme buđenja studenata različitih fakulteta
Sveučilišta u Mostaru obzirom na status pušač/nepušač te ispitati osjećaju li se kronično
umornima i kada počinju osjećati umor. Pretpostavka istraživanja je da će pušači kasnije
odlaziti na spavanje u odnosu na nepušače i da će se pušači osjećati kronično umornijima
od nepušača.
Rezultati: Udio studenata pušača Sveučilišta u Mostaru bio je 28,91%, od čega je najveći
udio bio s Fakulteta zdravstvenih studija (40,60%), a najmanji s Medicinskog fakulteta
(12,78%). Pušači su u odnosu na nepušače statistički značajno kasnije odlazili spavati
tijekom radnih dana (p=0,004) i tijekom vikenda (p<0,001). Kronični umor osjećalo je
36,84% ispitanika pušača, dok ih je 56,82% konzumiralo alkohol 1-2 puta mjesečno.
2
ABSTRACT
Aim: To examine the bedtime and wake-up time of students from different faculties of
the University of Mostar considering smoker/non-smoker status, whether they have
chronic fatigue and when they start to feel tired. Research hypothesis is that smokers will
go to sleep later compared to non-smokers and that they will feel more chronically tired.
Methods: Research was conducted on first year students of medicine, dental medicine,
speech therapy, computer science, health studies, law and criminology and security
management. A total of 460 students participated in the research of which 133 were
smokers and 327 were non-smokers. Respondents completed an anonymous questionnaire
in which they answered questions related to sleeping and smoking habits. Statistical
analysis was performed by Student's t-test and -test in MS Excel. The level of p value
considered statistically significant was p<0,05.
Results: The proportion of smokers at the University of Mostar was 28,91%. Biggest
incidence rate was at the Faculty of Health Studies (40,60%) and the lowest was at the
Faculty of Medicine (12,78%). Smokers had statistically significant later bedtime than
non-smokers during workdays (p<0,004) and weekends (p<0,001). Chronic fatigue is felt
by 36,84% of smokers, while 56,82% consume alcohol 1-2 times a month.
Conclusion: Research showed that smokers do began to feel tired later as well as they go
to sleep later and wake up later than non-smokers. Alcohol consumption was more
common among students who smoke.
3
UVOD
4
odgađanje vremena lijeganja i buđenja, kraće trajanje spavanja, dnevna pospanost i
kronični umor (7). Prethodna istraživanja pokazala su povezanost neodgovarajućeg
trajanja spavanja (≤6 i ≥9) i teškoća pri usnivanju s pušenjem (8). Manjak spavanja može
biti rizik za intenziviju uporabu duhana i nikotinsku ovisnost (8) što s vremenom tvori
začarani krug u kojem je pušenje jedan od uzroka manjka spavanja, a manjak spavanja
potiče veću konzumaciju cigareta. Promjena trajanja spavanja, od optimalnog vremena
prema nedostatnom, uzrokuje promjene raspoloženja i kognitivne smetnje što dovodi do
potrebe za većim dozama nikotina kako bi se ove smetnje suzbile (8).
Cilj ovog istraživanja je utvrditi vrijeme odlaska na spavanje i vrijeme buđenja studenata
različitih fakulteta Sveučilišta u Mostaru i ispitati osjećaju li se kronično umornima te
kada počinju osjećati umor. Naša hipoteza je da pušači idu kasnije na spavanje naspram
nepušača i da se pušači osjećaju kronično umornijima od nepušača.
5
ISPITANICI I POSTUPCI
Ispitanici
Postupci
Upitnik
6
Statistička analiza
7
REZULTATI
Udio studenata pušača Sveučilišta u Mostaru bio je 28,91%, od čega je najveći udio bio s
Fakulteta zdravstvenih studija (40,60%), a najmanji s Medicinskog fakulteta (20,00%). U
istraživanju veći dio ispitanika činile su žene (12,78%), a prosječna dob ukupnog broja
ispitanika bila je 20 (19-35) godina. Nije bilo statistički značajne razlike u učestalosti
pušenja između muškaraca i žena (p=0,157). Pušači su statistički značajno imali veću
tjelesnu masu od nepušača (p=0,025) (Tablica 1).
8
RASPRAVA
9
Takvo djelovanje alkohola objašnjeno je time da etanol dovodi do pojačane sinteze
adenozina i pojačane funkcije receptora adenozina što potiče usnivanje (16).
10
Zaključno, naša studija je potvrdila da su navike spavanja i manjak spavanja učestao
problem studenata prve godine fakulteta Sveučilišta u Mostaru. Temeljem rezultata
pokazano je da su studenti pušači imali kasnije vrijeme usnivanja i buđenja u odnosu na
studente nepušače, što je bilo povezano i s kasnijim početkom osjećaja umora. Budući da
su rezultati istraživanja pokazali da je vrijeme početka umora u pozitivnoj korelaciji s
vremenom odlaska na spavanje, zaključeno je kako osobe koje su kasnije odlazile spavati
i kasnije ustajale ujedno i kasnije počele osjećati umor. Uz sve to, pušači su bili skloniji
češćem konzumiranju alkohola.
11
ZAHVALE
12
REFERENCIJE
2. Miner B, Kryger MH. Sleep in the Aging Population. Sleep Med Clin. 2017; 12:31-8.
3. Abdulah DM, Piro RS. Sleep disorders as primary and secondary factors in relation
with daily functioning in medical students. Ann Saudi Med. 2018; 38:57-64.
4. BaHammam AS, Alaseem AM, Alzakri AA. i sur. The relationship between sleep and
wake habits and academic performance in medical students: a cross-sectional study. BMC
Medical Education. 2012; 12:61.
5. de Araújo MFM, de Freitas RWJ, Lima ACS. i sur. Health indicators associated with
poor sleep quality among university students. Rev. Esc. Enferm. USP 2014; 48:1083-90.
6. Singh V, Pandey S, Singh A. i sur. Study pattern of snoring and associated risk factors
among medical students. BioScience Trends. 2012; 6:57-62.
9. Phillips BA, Danner FJ. Cigarette smoking and sleep disturbance. Arch Intern Med.
1995; 155:734-7.
10. Slater G, Steier J. Excessive daytime sleepiness in sleep disorders. J. Thorac. Dis.
2012; 4:608-16.
11. Kim J, Noh J, Kim A. i sur. Relationships between Sleep Patterns, Health Risk
Behaviors, and Health Outcomes among School-Based Population of Adolescents: A
Panel Analysis of the Korean Children and Youth Panel Survey. Int. J. Environ. Res.
Public Health. 2019; 16:2278.
13
12. Fujita Y, Maki K. Associations of smoking behavior with lifestyle and mental health
among Japanese dental students. BMC Medical Education. 2018; 18:264.
13. Miller MB, Janssen T, Jackson KM. The Prospective Association between Sleep and
Initiation of Substance Use in Young Adolescents. J Adolesc Health. 2017; 60:154-60.
14. Winocur E, Messer T, Eli I. Awake and Sleep Bruxism Among Israeli Adolescents.
Front. Neurol. 2019; 10:443.
15. Lohsoonthorna V, Khidirb H, Casillas G. Sleep Quality and Sleep Patterns in Relation
to Consumption of Energy Drinks, Caffeinated Beverages and Other Stimulants among
Thai College Students. Sleep Breath. 2013; 17:1017-28.
16. Roehrs T, Roth T. Sleep, sleepiness, sleep disorders and alcohol use and abuse. Sleep
medicine reviews. 2001; 5:287-97.
18. Wetter DW, Young TB. The relation between cigarette smoking and sleep
disturbance. Prev Med. 1994; 23:328-34.
14
Tablica 1 ̶ Demografski podatci studenata prve godine Sveučilišta u Mostaru,
BiH, 2020.
Pušači Nepušači
(n=133) (n=327) p–vrijednost
n (%) n (%)
Spol
Fakultet
15
Tablica 2 ̶ Karakteristike navika spavanja studenata pušača i nepušača. Mostar, BiH,
2020.
Vrijeme odlaska
na spavanje
00:16±1:24 23:54±1:08 0,004*
tijekom radnih
dana (h)
Vrijeme odlaska
na spavanje
2:25±1:58 1:27±1:37 <0,001*
tijekom vikenda
(h)
Vrijeme buđenja
tijekom radnih 8:49±1:40 8:20±1:15 0,001*
dana (h)
Vrijeme buđenja
tijekom vikenda 11:02±1:47 10:13±1:24 <0,001*
(h)
Vrijeme osjećaja
23:00±1:56 22:24±1:40 0,001*
umora (h)
* Studentov t-test
† -test
16
Tablica 3. Povezanost vremena odlaska na spavanje i buđenja sa vremenom početka
umora. Mostar, BiH, 2020.
Ukupno Pušači Nepušači
r* r* r*
Vrijeme spavanje –
Vrijeme početka
umora 0,528 0,594 0,474
Vrijeme buđenja –
Vrijeme početka 0,271 0,258 0,252
umora
* Korelacijski koeficijent Pearson r uz pripadajuću značajnu p vrijednost, p<0,05.
17
Konzumiranje alkohola
60.00%
50.00%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
Nikad Ponekad (npr. jednom u Jednom tjedno Nekoliko puta tjedno
1-2 mjeseca)
Nepušači
Pušači
Slika 1.
18
LEGENDE SLIKA
19
PRIVITAK 1
20
21
Osobni podatci
E-mail: elizabetadolores@gmail.com
E-mail: ivamusa743@gmail.com
22
Ime i prezime: Almedina Omanović
E-mail: almedina.omanovic2000@gmail.com
E-mail: doraostojic@gmail.com
23
Ime i prezime: Katica Pažin
E-mail: kpazin9@gmail.com
E-mail: marijaprimorac0809@gmail.com
24
Ime i prezime: Lucia Prskalo
E-mail: prskalolucia3@gmail.com
25