2/9/2020

VASA KOMMU ( VACHA ) - AYURVEDAM

వస మ ను ల ట ల అ ర కలమ అ ,సంస ృతంల వచ అ అంట ర . చూ ా 250 -
500 . ా దుల మ త ా .ఇ ట వనర లక దగర ా ర గ త ం . ఆక ల 60
. డవ ంట .ఆక ల బ క ల మ ా క ి ా . ర దుంప డవ ా
ఉంట ం .ప వ ల లత అక పచ రంగ ల గ త ల ా వ ా .పండ పసుప రంగ ల
ఉంట .దుంప ల ర ల ఔషధ గ ణ ల ంట .

1.అ ారం / ళ చ ల తగ - వస మ ల ,త ంగమ సల గడల ,పసుప , ం

మ ల క ప ా దం ళ క క ి మ ం క ాయం ా సు ా . ( అ ాంగ
హృదయం,చరక స త ానం,అ ాంగ సంగహ ానం )

2. a . )మ ర ల / ఎ ిల ీ తగ -బ రసం , వస మ , ెంగల ష ర ,శంఖ

ప ి ( ర ,ఆక లను ) ాత క ి ఘృత ాకం నంల  ఘృతం తయ ర ే ి ా ే
ఉ దం,మ ర ల ,త తర ర గ తల తగ . ( బృంద మ ధవ ,చరకస త
ానం,వంగ న స త అప ా ర అ కరణం , ిద షజ మణమ ల )

b.) వస మ లను న న మక ల ాత ాట బ ం ల ి నల ా మ ేంత వరక

అట ాడ కల ి ం , త ా దం జలడపట ల వ ేసు ా . గ ల వయసును బట , ా
వతను బట ిలలక 1 నుం 3 ట ల దు ా దలక 1 ామ నుం 3 ామ ల
దు ా మం ట క ి గ త ంట మ ర ా హ ం త ం .

3. ఎ ి ట తగ - వస చూ ా ే ,బలం క ి సుక ంట అ ి టల తకరం ా ఉంట ం .

4.శ రప ాప , వృషణ ల ాప తగ - వస మ ల ఆవనూ క ిబహం ా

ప ాప తగ త ం .

5.చర ా ధుల / క షం తగ - వస మ ల , ెంగల ష ర , డం ాలను త ా నూ

ళ క ిమద ే ిబహం ాప చర ా ధుల తకరం ా ఉంట ం .( వంగ న స త ,
క ష ారం )

6. టమల తగ - వస మ ల గంధం,ల దుగ క

ె ల గంధం ,ధ య ల క ి హం
దప యవ నంల వ ే టమల తగ . ( వంగ న , ద ా ారం )

7.తల ి / అర దన తగ -ప వస మ ను దం రసం ిం , ప ి ళ ా
,ఇప ప వ ల ర ా ా క ి ే క ే మ క ల నస ం ర పంల ందువ ల ా
సుక ంట తల ి తగ త ం .మ ఖ ం ా సూ ా వరం ,అ ావ దం వంట తల ప ల ఇ
అ త న ఫ తం చూ ిసుం . (సుశృత స త ఉతర ానం, బృందమ ధవ )

8. ట ఊడటం / ఎల ి య తగ - వస మ ను , ేవ ర ర  పట ల గ ంద
ంజలను మ ద ా నూ , ట ఊ న ట లపనం ే మం ఫ తం క ిసుం . మ ందు
ి ా వ ధనం ా రక ణం ేయ ఉంట ం .( అ ాంగ హృదయం ఉతర ానం )

9.  a.) ాయ ల ,అ ఘ ల ,దుష వణ ల తగ - వస మ ి ా న ళ వణ
క భం ే ందర ా మ నుత ం . ( సుశృత స త సూత ానం ).

b.) .వస మ ,పసుప , ామ ట సమం ా సు ట నూ త ా త ా నువ ల నూ

క ి ఉడకబట ఆ మ దను ర చ ా ెబ ల ౖన , ాయ ల ౖన కట కడ త ఉంట అ త ర ా
మ .

10.ప ి ిలల కళ అత క వడం - వస మ ే క ి ా ల మదన ఫల

ఇప ప వ ల క ి మ ద ా నూ ా ిలలక ం ాం క కళ ప సుల కట
అత క వడం తగ త ం . ( అ ాంగ హృదయం ఉతర ానం )
https://ayurveda-easyrecipes.blogspot.com/2013/04/vasa-kommu-vacha-ayurvedam.html 1/3
2/9/2020

11.ర ాయనం ా - వస మ లను ి ఘృత ాక నంల తయ ర ే ి వంద ార ఆవరం

ే ి ర ాలం ాట ా ే శ రం వజసమ నం ా తయ రవ త ం . ా ధుల ద ే కం
ర
ఉంట .( సుశృతస త ానం )

12.మం జ పక శ ,చక కంఠ స రం సం - వస మ లను ాలల ి మ ం క సం ఒక

ల ాట సుక ంట చక ట జ పక శ , ల ల ంట కంఠ స రం ,మం శ ర ాం ి ా .సూ
వల ే క ం ఉంట
య .వస మ లను ఆవ క ి ఘృత ాక నంల
తయ ర ే ి ాడ వచు ( అ ాంగ హృదయం ఉతర ానం )

13.కడ ప ి - వస మ ల , వర లవణమ ,ఇంగ వ , ెంగల ష ర ,అ ష ర

,కర ా యల , శ ాల ంజల ( ఇందయవ జ ల ) ట క ి సుక ంట ఉదర ల ంట
తగ త ం .( సుశృతస త ఉతర ానం )

14.అర లల / ౖ తగ - వస మ లను , ంప ంజలను క ి నూ మ ద ా ే ి

అర లల ద ప ం . మ ందు నువ ల నూ ను ే ిబహం ాప ం
ఉంట ం .( చరకస త ానం )

15.అ రం తగ - వస మ ల తయ ర ే ిన క ాయ ౖంధవ లవణం క ి ాం

ి అ రం నుం ఉపశమనం ల సుం .

16.మ త సరనను ఆప వడం వల వ ే ి తగ - ాలను బ ా మ ం , ల ,

వస మ ల చూరం క ి సుక ంట ి తగ త ం ( వ ప ాశం )

17.గ ం ె జబ ల తగ - వస మ ల , ప ెట బరడ క ాయం తయ ర ే ిఇ

ాం క కఫప పం వల వ ే గ ం ె జబ ల తగ ( వంగ న )

18.ఎల క షం ర గ టక - ఎల క ాట వల ష ల ణ ల క ిసున ప డ వస మ ల
చూ ా య ం కడ గ ళ 3 నుం 7 ల ాట ప ఉదయం ప ట సు ా .ఈ
ాలంల ా ా మత సు ా .( గద గహం )

19. ె ా ధుల తగ -

వస మ ల లగ పండ గ క ి ే ి ె త చుట పట ా సుక ంట

ె ట , ి ,ఇతర ె సమస ల తగ ( గద గహం )

20.తల ి తగ - వస మ ను త మ ద ా నూ నుదుట ద పట సుక ంట తల ి

తగ త ం .

21. ళ ి , ాప తగ - వస మ ను ళ స త ా నూ ాప ల , ప ల ద
పట సుక ంట ి , ాప లనుం ఉపశమనం ల సుం .

22.బ ంఖట ,ను య తగ - వస మ ను ట త ా నూ ద పట

సుక ంట మ ల సుం .

23.కల ా తగ - వస మ ను నల ట 4 ాసుల ళ క క ి మ ం వడ ిప ావ
గంటక ావ ాసు ప న క 3 - 4 ార ే కల ా ా ల మం ఫ తం క ిసుం .

24.కడ ప ి , ా తగ టక - వస మ ను నల ా మ ంతవరక ప ల దమ ా
ఆమ దం ా ల బ నూ ా క ి ఉదర గం ద ప కడ ప ి , ా
,ఉబ ంప ,గడ డ వంట తగ .

25.దగ ,జ రం తగ - వస మ , అ మధురం ర ల చూ ాలను ఒ ట ావ ెం

ప న సు 2 ాసుల ళ క క ి క ాయం మ ామ ం ా చల న త ా త

https://ayurveda-easyrecipes.blogspot.com/2013/04/vasa-kommu-vacha-ayurvedam.html 2/3
2/9/2020

ప టక ావ కప దు ా మ డ ప టల ే దగ ,జ రం,కడ ప ి వంట
తగ .

26. న ిలల దగ తగ - మ ందు ా వస మ క ఆమ దం ప ి ,ఎండబట , ప ల ద

నల బ గ ా మ ంతవరక మం ం ే ి ల ేసు ా . 2 ట ల దు ా
, ెం డ ే క ి ిలల ేత 3 ప టల ిం .

27. ిలల ఉబ సప కడ ప ి తగ - వస మ ను ళ అరగ ి ఆ గం

కడ ప ౖన లపనం ేసూ ఉంట కడ ప ి త త ం .

28. ప ాతం తగ - 1 . . వస మ లను 24 గంటల ాట మం టల నబట ట

ి ి మ లను గడ భం ా త డ ం ెం త ట ప భ న తక ండల ిఆ
మక ల మ ౖన 2 , 3 అంగ ల ఎత వరక ల రక న పట ే ి క ండక మ త ట
బట ి డ గట ా ా కం ం .ఆ ాతను ా తగల ట ల ల ాట ఉం .
త ా తమ త ి ఊ న వస మ లను ండ ప టల ప టక 2 అంగ ల మ క ను బ గన
ట ం చప సూ ఆ రసం ంగ త ం .ఇల ేసూ ఉంట ప ాతం ఇతర ాత ాల
హ ం .అం ే ాక ం జ ాల వ ే ర త వ ల మ ందు ా ఒక ప ట ఈ మ క ను
చప సూ ఉంట మ కం,అంట జ ాల ,కల ా,అ ారం కదు.అ ర ాల దగ ల
త .

29. ిలల మ ప శం హ ంచుటక - వస మ ను ట అరగ ిమక ౖన ాసుంట ప శం

తగ త ం .

30.మ టల ా ిలలక - ౖన ె ిన ధం ా మం టల ే ిన మ లను ాన ా ౖ న

ట అరగ ి ట డ గంధం 2,3 బ ట ే క ి ిలల ేత సుంట మ టల త ర ా వ ా .

31. లల బ ధ ంట తగ టక - వస మ లను ప ల ౖన ిఆ గను లల ిలకలక

త లల ేసుంట లల ట , ప ంట తగ త ం .

32.కడ ప ల ను ప ర గ ల హ ంచుటక - ే ిన వస మ ను త ా దం జలడ పట 1

ామ 1 ెం ే క ి ండ ప టల ంట ంట ఉదరమ ల , వ లల ధ ర ాల
మల హ ం .

33. టమల హ ంచుటక - వస మ ,ధ య ల ,ల దుగ ెక ట సమ ాల ా సుక

క ి ేసుక ా ళ త నంత ల ర క ి త ా నూ టమల ౖన లపనం ే ి
ఉదయం చల ట కడ గ త ంట టమల తగ .
34. ిలలక ఆయ ా త చూరం - టల ఒక నబట ఎండబటన వస మ ల , అడసరప
ఆక ,సరస ఆక , ో ర ా ం న ం , ం న ిప ళ , ెంగల ష ,అ మధురం, ౖంధవ
లవణం, ట సమం ా సు ా . ా దం జలడపట తం క ి పల చ బటల
వస ా తం ే ి ల వ ఉంచు ా .

ిలలక ప టక ట డ దు ా ావ ెం ే క ి ిసుంట కమం ా

ప ాట ాల ,జ పక శ , రణ,పజ , ేహ ందర ం ర గ .

35. గ ం ె జబ ల తగ - ే ిన వస,కర ా యల బరడ

,సన ాషం, ిప ళ , ం ,కచూ ాల ,ప ష రమ లం,సమ ాల ా
సు ా .సన ాషం, ిప ళ , ం లను ో ర ా ం ేసు ా . న క దం
ేసు అ ంట కల ప ా .ప టక 2 ామ ల దు ా ఒక కప మం ట క ి
ండ ప టల సుంట గ ం ె జబ ల త .

36 . ి ,అప ా రం తగ టక - ే ిన వస మ లను దం ేసు ప టక 1

నుం 2 ామ ల ల 1 ెం ే కల ప ా ంట ఆ రం ా
అన ం, సరపప ,మ త సుంట ఎంతఒ ాలం నుం ఉన ి , ి త .

https://ayurveda-easyrecipes.blogspot.com/2013/04/vasa-kommu-vacha-ayurvedam.html 3/3