版权 息

本书纸版由 江人民出版 于2019年5月出版

作 授权 庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地
区）电 版发行（限简 中文）
版权所有· 权必究
书名：人人 该 心理
著 ： G.尼 ·马丁
电 书定价：59.99元
Psychology: A Beginner’s Guide by G. Neil Martin
Copyright © G. Neil Martin 2008
First published in the United Kingdom by Oneworld
Publications
All rights reserved
 前

心理 究什么

心理 到底 究什么
在 个骄奢华贵，人人 穿着有垫 、 着
发 20世纪80年代，我进 了一所隐没在苏格兰东北海
历史 久 大 ，成为一名 习英 、 心理
生。我本 并没有打算 心理 ，我当时 雄心壮志
成为一名作 记 。 我当时必须选 第三个 科，
于 我请教了新生 指导 师， 问他曾经 选择 什
么。他当时选 心理 ，于 ，我也选 了心理 。
刚跨 校 时 ，我 心理 到底 究什么一 所
。我不 心理 什么，并且 以 究、治 心
理 为目 精神 为一 。 第二年，我读
到了一段影 我一生 话。当时，我坐在 堂 台阶上，
在 究 册里读到了下面这句话：“心理 可以
作去剧院观 观众 人。”
这真 一句精彩 格 ， 地打动了我。
第一，这句话也 只 一句 掉牙 句， 以简
、巧妙、 生动 式总结了心理 究 。
第二，这句话概括了人们 有 关于心理 花费大
量时 观 、分 他人行为 刻板印 ， 其 男性心
理 ，这种刻板印 特别 。
第三，这句话 明心理 古怪 戏迷。心理
戏 景 这样 ：“ 觉得他 姆雷特怎么
样 ”“我不 ， 为我一 在忙着 第二排12座 人努
力‘ ’棒棒糖吃。”
第 ，这句话完 。 过本书，我希 能
诉 这句话有什么不 以及为什么不 ，也希 能 过引
用经典 究 新 究进 答“心理 到底 究什
么”这个问题。
 人为什么会变得好 如 工作， 人能 到、
听到 觉到事物 人为什么会有偏见 可靠
人们 觉 时 发生了什么 剥夺 眠真 会损 人 思
能力 听莫扎特 音乐可以提 怎样
会 思 有没有基本 绪 如 有， 们
什么 人们为什么会有各种各样 心理问题 心理治 有
效 当他人经受 苦时，我们真 只 观 个
人格特征能够 量 人们为什么会声称自己记
得根本没有发生过 事 怎么起作用 人们为
什么会忘记事 人们会偏爱某种 形 如 会，为什
么 原 并忘记会 好 人们可以成功 肥
烟行为 拥有光 外 算一种优势 关于以上问
题， 可以在本书中找到一些具有启发性 答案。
虽然本书 篇幅只能揭开行为科 究领域 一
——心理 ， 我希 能令 着迷。 其他 科
科 一样，心理 不可避 地为上面提到 问题以
及其他未提及 问题 正 答案而争 。此外，本书最后
拓 读也会引导 找到 多 关 息。
所读 有什么 ，我 非常 待能收
到 （我 电 箱：n.martin @ mdx.ac.uk）。
尼基·布伦瑞 （Nicky Brunswick）审 了本书
初稿，同时 玛莎·菲利 （Marsha Filion）在本书从
稿到出版 过程中所付出 努力， 她 这本书 热
着，还 她亲 烘焙 式糕点， 简
可挑剔。
所以，从现在起，请 开 心中 所有偏见 设，
真 一定会让 到 加有趣。请尽 享受本书 读之
吧
G.尼 ·马丁
一 ：心理 了 多

1．第一个 自己称为心理 人
A．威廉· 姆斯
B．威廉· 特
C． 格蒙德·弗 伊德
D．伊万· 甫 夫
2．以下 不正 一项
A．如 一个人没有 ，他仍会 到饥饿
B． 比于未 男性，已 男性 丸素水平较
C．大约80% 食物 自 觉
D．失忆 能够 起自己 名字 住址等 息
3．在 甫 夫 实验中， 声 起狗 会分
，这里 声 什么
A．条件刺
B．条件反应
C． 条件刺
D． 条件反应
4． 失，所 不 守句 规则，这 以
下 一问题 状
A．发 性 读障碍
B．获得性 读障碍
C．威 尼 失
D．布 卡失
5．人们往往 为自己 观点 受到普 同 ，
这 一种 判
A．基本归
B．行动 －观 效应
C．虚 一致性效应
D．自利偏

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 目录
前 心理 究什么
一 ：心理 了 多
1 心理 什么
怎样界定心理
心理 究领域
心理 起 于
现代心理 5个 派
心理 领域 3种 究
2 中 神经系统与人 行为
结 功能
究 行为 神经技
饥饿 性：人类最基本 生物 行为
丸素：与支 地位密切 关 素
心理药理 ：药物 行为 影
进化心理 ：为什么男女 求不同
3 觉与 觉
视觉：如 到并区分不同 颜色
视 觉：如 别不同 物
听觉：声音 3种 觉 性
觉 觉： 食 赖什么
躯 觉： 求生 驱动力
状态：人 否有没有 时刻
4 习、记忆与 忘
习：个 产生 习行为 4种 式
记忆：如 产生记忆并 忆事件
 忘：艾 浩斯等人 记忆 究
5 与沟
：最成功 交 介
读：人们如 读以及有 些 障碍
男女在沟 上 思维 异
6 力与人格
力：如 带 个 异
推理 决策：8种普 偏
人格： 什么塑造了我们 人格
7 发 心理
动作 觉发 ：视觉 实验
记忆发 ： 最早 记忆 什么
发 ： 亚杰 理
亚杰 理 面临 挑
会发 ： 恋行为
性别 色发 ：女 天生喜欢粉色
德水平发 ：如 处理 德 境
8 会心理
会 ： 他人 印 如 形成
归 理 ：我们如 价他人 行为
态度： 否与行为有必然 系
从 从众：如 影 他人
：为什么人在 中会 力
偏见：歧视 如 产生
爱与恨：什么会影 人们 攻击 帮助行为
9 绪、压力与 康
绪： 发动 事物产生 反应
 压力：人们如 面 各种应
康心理 ：如 促进 维持 康
10 变态心理 ：心理
心理 偏见
心理 分类
4种最主 心理
4种最普 心理
后记
拓 读

后记
 每个人 心理 有自己 ， 如同每个人
真人秀节目、政治 、艺 交名 有自己 观点一
样。我们总 为自己十分了 他人，甚至能够预 他人
行为。 如，我们经常会 某个人有这样 样 特
点，推 某个人“绝不会 样 ” “不会乐 一样
待”。即 他人 行为 现 预 不一致，我们也
仍然坚 会有 样 现。在某种 义上，我们 现
得 外行 科 ，有时甚至 非常糟糕 科 ：根据
据 出有关他人行为 预 设。
举个 ，萨 会 核心人物，所以我们预 她
私底下也常会请大 喝饮 。然而，如 萨 行为 预
不成立，我们往往也不会觉得 提出 设有问题，理
由 ：“我们 预 怎么可能出 ”所以，一定 预
问题。我们 会这样 ：虽然萨 常 会
核心人物， 今天 定发生了什么事，所以她才不 在
歌 时 帮大 带饮 了。 事实上，萨 组织 谊、
现得外向，可能只 为她很 独并且自我怀 ，只
为她 过喝 会这种并不寻常 式 应 伤
。当然，心理 努力理 并不仅仅 这些。

怎样界定心理

我们已经能够从多个 度 心理 进行界定了，而目
前最简 定义 ：心理 人类与非人类动物 行为
进行科 究 科。Psychology（心理 ）这个
于希 单 psukhe（ 为“呼 、 ”）以及logos（
为“诺 、理性”）。心理 究 主题范 非常广 ，包
括生理，如心率；神经，如 不同区域 动 制；明
、可 接观 行为，如 用电 盘 某个刺 他
人 出 反应；以及可以 接观 行为，如记忆过程、
推理、人格、 绪。
在心理 定义中，最重 分 科 性， 为心
理 以一种特定 式 行为进行 究。他们提出可以
检验 有关行为规律 各种 设，然后设计可以验 这
些 设 实验。如 实验结 支持 设， 很好， 为这
着该 设可能 正 。如 实验结 不支持 设，
 么 设 需 改。而且，即 不喜欢某个实验结
，也不可以忽视在严格 规范操作下得到 实验 据。
在科 等级分 中，心理 处于一个十分有趣 位
。迪安· 蒙顿（Dean Simonton） 一项 究比较了心
理 、生物 、物理 会 科地位。他统计了这
些 科导 性文章中提及 理 定律 数量、 刊文章
中图 数量、年轻 究 影 力、 科 理 难度以
及一些其他 素，如“ 不 利”，也 人们在 中
用“ ” “ ” 次数，这种 多出现在有关 乏结
性 实 性 科 中。在 虑了以上所有 素之
后，该 究得出了结 ：心理 在科 等级分 中处于顶
位 ，位于生物 物理 之 ， 会 则处于最底
。
现在，我们 这种科 应用到某个 在 重
问题上。 可以 一下， 检验这样一个 设： 用
大 会 驾驶 变得 力不集中 出现交 事故。
验 这个 设，心理 会 这样一项实验：随 招
募处于一定年 范 、驾驶经验丰 男女 ，然后
他们进行分组实验。 分为几个组： 用不同剂量
大 组、不 用大 组以及 用安 剂组。 用安 剂
指 主观 为自己 用 大 ， 其实并不 。接下
，在一段时 ， 究 过开车模拟 估 驾驶
时各 面 现，比如 时速 控制、 力、 否可以
进行 移、刹车能力等。
正如这个 所 ，心理 理 人们行为
式不同于外行 理 式，他们 用 究 加复
杂、 加系统。当然，公平地 ，外行人没有花费数百万
资 建立 大 实验室 支持，也没有大量 、大型
计算 统计软件 支持， 没有时 进行这样复杂 实
验。
这种客观 究 着， 多科 究 发现可
能与人们 觉经验 反，甚至可能与“常 ” 。
人塞缪 · 勒·科 里奇（Samuel Taylor Coleridge）曾
过：“探究‘常 ’ 真 ，这 芸芸众生 中
。”然而，根据常 答心理 问题，往往会得到
答案。20世纪英国最伟大 心理 之一汉斯·艾森
（Hans J. Eysenck），曾经在他1957年出版 《心理 中
 理性与荒 》（Sense and Nonsense in Psychology）一书
中进行过这样 总结：
不 一个人 否不辞辛苦地 习心理 ，人
们似乎一 存在着一个普 观念， 任 人
有能力探讨心理 问题。虽然每个人
有同等 价 ， 专业心理 观点却必须不
一切代价 排除在大众观念之外， 为心理
所揭 事实会彻底颠 人们以前 猜 ，让
门外汉辛苦建造 妙 梦 城堡毁于一旦。
我们以 为 明。 用 标 册
球欺骗 究 （Global Deception Research Team）于
2006年进行 一项 均 ，“闪躲 目光”可以作为判
一个人有 最 线索。此外， 放在
上、用 拨弄头发等也 判 一个人 线索。然
而，心理 领域 关 究却 ，能够 地预
行为 素并非以上这些，具 什么我会在第9章
明。
已经 我接下 些什么了， 在 之
前，请先 一 以下 述。 为 些 述 正 ，
些 述
◎ 有阿 茨海 人会产生人格分裂。
◎ 女性比男性 顺从。
◎ 在 决定时， 比个 向于 守。
◎ 在 环境下 发生危险 乱。
◎ 一个人 动 越强， 越能够 决复杂 问题。
◎ 用轻度电 接接 ，会导致 并 坏
神经组织。
◎ 常常威 别人 自 人很 有自 行为。
◎ 人类只利用了 10%。
◎ 根据发 心理 究，用母乳 最好
。
◎ 月圆之夜 发生交 事故 谋 事件。
 ◎ 在亲密关系中，“异性 ”一般 正 。
◎ 心理 精神分 一样 。
如 为以上所有 述 ， 太棒了
大多数 究 明，以上 述 不正 ， 其 第一条 最
后一条，很 能 出与事实不符。如 为以上大
分 述 正 ， 犯了根据常 轻 出推
。不过别 心， 为很多人 一样 一项关于大
生 发现，当 问到一些有关心理 究 问题时，
即 心理 专业 生， 答 正 率也只有50%，
为他们 为 一些常 性问题，答案 而 见 。
会 专业 生 答案正 率 低，工程 专业 生
答则 不靠 。总而 之，这个 验 诉我们，根据常
并不能 心理 究成 进行 预 。

心理 究领域

如今，几乎没有人称自己 心理 了， 为心理
究 问题 广度 着，心理 专 几乎 专攻某一
特定 领域，并 某一专 而 人熟 。 如，他们 究
可能 记忆、 工作原理、 觉 人与人之 如
互动 。 应地，他们分别 称为 心理 、神经心
理 、生物心理 会心理 。 1-1描述了心
理 科 不同分支，也 根据 究领域 不同 心理
进行 划分。
1-1 心理 主 分支
 心理 会开 实验，会 康、教 问题以及如
好地为地 国 政府 门工作建 献策，会为 些
有心理 人进行诊 治 ，会参与针 童 成年
人 人格 力 估，也会从事教 究工作。他们
可能会在大 、制造业、 业、医院、广 业 究所等
各个领域工作——所有需 理 行为 地 ， 他们开
工作 究 舞台。
心理 常拥有一个心理 关 科 本科 位
以及一个如理科 士之类 究生 位，有人还拥有
博士 位。心理 不同于精神 医生， 为精神 医
生持有 医 位，专攻心理 （ 称为心理障
碍），并且可以开处 。精神 医生 临床心理 工
作非常 似，只不过前 具有医 位并且可以开处 ，
后 则具有临床心理 博士 位。
 心理治 师可以 心理 ， 心理 不一定 心
理治 师。心理治 师 工作 从特定 理 思
度 理 、治 人们精神上 苦。心理治 常 称
为“ 话 ”， 为心理治 师主 用 话 式与
访 讨 其心理问题，当然，其中也包含一些 加系统
涉及改变 访 思维 式 行为 式 治 式，而不仅
仅 听 访 宣 。不过，这种治 很 能够
人 愈。
以 行为 为 ， 已经成功地 用于治 某些
类型 。这一 基本 ，让 用不同
度思 自己 如 思 以及为什么会有负面 ，
并为 制订明 计划去改变他们 行为 现。甚至有
据 明， 行为 可以帮助失业 人找到工作，
为 不 强 如 ，还强 如 去思 。心理治 有上
百种 式，我们会在最后一章详细 述一些运用最广
。
人们很 精神分 与心理 ，实际上，精神
分 与现代科 心理 几乎没有什么关系。如 在与专
业 心理 话， 么千万别 这两个 弄 ，否则这
段 话绝 不会让人 到愉快。精神分 20世纪早 一
些医生思 工作 结 ，代 人物有 格蒙德·弗 伊德
（Sigmund Freud）、卡 ·荣格（Carl Jung）、阿 弗雷
德 · 阿 德 勒 （ Alfred Adler ） 卡 伦 · 霍 妮 （ Karen
Horney）。他们 过精神分 去理 并处理
行为问题。大多数精神分 理 在描述“ ”行为
工作 制， 为正 这些 行为影 着人们
。
很 有心理 会 真 待精神分 ， 为这 一个
难以用科 标 量 领域，而且有些 分 完 验
。比如 ，如 承 自己 异常行为 由童年时
一些创伤性事件导致 ， 么这种 符合精神分
关理 ；如 不承 自己 异常行为与童年时 阴
影有关， 么这种 也符合精神分 关理 ——
压 了 关事件 记忆，并造成了精神 乱。在第6章
中，我会 弗 伊德 他同事 究进行详细 介绍。
 心理 起 于

心理 界 人乐于 心理 视为一门年轻 科，而

这也并非没有 据。第一个 自己称为心理 人 到
1920年才 世；1878年，第一个心理 实验室才在德国
建立起 ；甚至到了20世纪初，一些大 也只会开设叫
作“心理 ” 程，而不 我们现在所 “心理 ”。
此，心理 这门 科可以 在 时 得到了快速
发 。然而，并不 只有心理 在思 有关心理 问
题。心理 历史可以追 到1878年以前，而且正 这之
前取得 成 影 塑造了该 科之后 发 路。
所有 科 一样，心理 也 于 。
、二元 、经验 、唯心 唯物 等 派 思
有紧密 系。简而 之，每个 派 心理 有
所贡献。

这 一种 素 思 ， 名字 于 丁 中
animare一 ， 为“ 着 赋予 ”。 为，天
下万物皆有 引导自身从事各种 动，身 动
由精神 控制 ， 月亮 着太阳运转一样。
自有其历史 义。从心理 度 ， 也
非常有趣 ， 为 本质上 归 于外 事件，
如 某个人 行为归 于“ 志力”。不过，正如科
所揭 样，推 一 事，客观地观 量行为与
动则 另一 事了。

二元

这 由 国著名 数 勒 ·笛卡 （René

Descartes）提出 ， 此，二元 也称为笛卡 二元 。
这一理 为现实可以 分为两种 然不同 实 ，即
（思 ） 物质（广 ）。 这样 物质实 不能
思 ，而 也不能创造物质。
 笛卡 称为现代 之父，也 一些人称为心理
之父。他 一个敏 行为观 ，描述了诸如反 这种
不受 控制 运动。比如人们 焰 觉，当面前有
一堆 时，并不需 参与，身 会反 性地后
退。人们并没有刻 地 避 焰， 此，他们 反应
械式 、不自主 。从本质上 ， 避行为涉及一系列
收缩反应。
不过，笛卡 为 物质可以 互影 ，这 称
为交互作用 。他 这一观点与 多思 观点 。
如，柏 图 为 物质 分离 ， 可以影 物
质，物质却不能影 ， 师可以控制 ，
却 控制 师一样。又 如，斯 诺莎（Spinoza）
为 物质 同一实 不同 面， 线条可以
凸线，也可以 凹线一样。
笛卡 曾经在 国皇 到 械运动 雕 ，
他受到了启发，而这在一定程度上影 了他 思 。他
一样观 雕 械运动，发现按动踏板会让 中
雕 移动，这丰 了他有关世界 如 运行 械主义
观点。笛卡 思 影 了后 两种 然不同 心理
派： 主义 行为主义。

经验

经验 指 ，真理 过观 经验而得到 。17

世纪，英国 约 · （John Locke）提出了这一理
。当时， 多思 在争 人 能力 思 到底 不
与生 ，而 为，思 过经验习得 。
为人 一块白板，各种经验在白板上印上印
，于 人 有了思 。
后 ，英国 大卫·休 （David Hume）进一步
发 了这一思 。他提出了一个 观点，即思 可以简
化为可观 物质，也 实 主义。此外，他还发 了
主义(1)，即一个刺 会 发人产生与其他刺
关 。 互 应 事件如 频繁出现， 会
成为习惯。 如，如 按动开关灯 会亮，
习得了这个习惯。
唯物

唯物 指 只有理 了物质世界，才能理 现实，

当然， 也 物质世界 一 分。这一理 由苏格兰
姆斯·穆勒（James Mill）提出，与笛卡 二元
形成 比， 为从字面上 ， 作物质 。

现代心理 5个 派

结 主义与威廉· 特

历史 转折点发生在德国 一个 上，心理 开始
从 束 中 离出 ，而促成这件事 ， 第一个
自己称为心理 人 —— 威 廉 · 特 （ Wilhelm
Wundt）。他在德国莱比 大 建立了第一个心理 实验
室，并 了第一本心理 教科书。在德国良好 氛
带动下，实验心理 得到了发 ， 如，生理 实验
究在德国逐 发 成熟起 。
特致力于 他 实验室用于 究心理过程，并发
出一个名为结 主义 派，这也 历史上第一个心理
派。结 主义 核心思 ，心理由 思 等
元素组成， 们 化 元素，可以按照类似于化 元素
式进行编排。经过训练 实验观 可以描述
自己 验，特别 视觉 听觉 受，这 他所
。除此之外， 特 他 生还参与了反应时(2)
究。
尽管结 主义在当时很有影 力， 在20世纪初
走向了 落。
作为结 主义最 判 之一， 国心理 约
·华生（John B. Watson） 为， 本质 主观
非科 性 。此后，他逐步建立起心理 最有影 力
派之一，即行为主义，我稍后再 其进行具 述。

能主义与威廉· 姆斯
 在行为主义发 起 之前，另一个心理 派也在
国诞生了， 能 主 义 。 威 廉 · 姆 斯 （ William
James） 能主义 创始人，也 国最伟大 心理
之一。他 同事 姆斯·安吉 （James Angell） 究
重点在于 习 等过程 如 产生 ，而非心理过程
结 。也正 此，这个 派才 称为 能主义。 强
可观 行为，而非精神事件。
能主义受到达 文物种起 进化 思 影 ，
为行为 身 发 一样， 不 进化 。达 文 兄
弟弗 斯· 顿（Francis Galton）也 心理 出了重
贡献。他建立了心理 量 这门 科， 人格 能力进
行 估，并于1884年在伦敦大 建立了人 量实验室，
力 验由此诞生。此外， 顿还以其广博 创造
了“ 关（系数）”（correlation）这个 ，绘制了英国第
一张气 图，发明了指纹图 ， 第一位描述 气压
人。
顿 首 究心理变量 传影 之一。
他 为杰出 父亲能繁衍出杰出 ，杰出
又能繁衍出杰出 后代。当然，“杰出”也可能 由环境决
定 。而且，在实验中， 顿并没有以平庸 男性作为
照组，而 照组 任 优秀 究 应该设 。不
过，即 如此， 顿提出 心理特质可以 传这一观点
也 具有创新性 。

心理动力 理 与弗 伊德

当 特在莱比 发 开 心理实验 声明时，维也纳

一位医生正在 用一种完 不同 去理 行为，
并在 觉心理 面产生了 与伦比 影 力，这个人
格蒙德·弗 伊德。弗 伊德最初 究植根于生物
医 领域。后 ，他根据 人 观 而非实验建立了自
己 人格理 ，即心理动力 理 ，强 行为
影 。与 特 究 一样，弗 伊德 究 也具
有结 性特征，他 人格结 分为本我、自我 超我三个
分。具 ，我会在第6章进行 。

行为主义与约 ·华生
 20世纪，另一个影 远 派也在 国迅速 起，
行为主义， 主 究可观 行为。这一 派
为 强 判。行为主义 为精神事件
观 ， 此不能 其进行 究。他们甚至进一步
强 ， 究精神领域根本没有 义， 为我们不能以合理
式 究 。
苏 著名生理 伊万· 甫 夫（Ivan Pavlov） 行
为主义 派 出了巨大 贡献，后人 他称为行为主义
。他 明了在不 赖精神生 下，人们
行为仍然有可能 条件化。 甫 夫发现，饥饿 狗会
在之前两个不 关 刺 之 建立 系。一开始，当提
食物时，狗会分 ；而当摇 时，狗不会分
。然而，如 声 食物 现 次数足够多，之
后即 单独出现 声，狗也会分 ， 为 已经在
声 提 食物之 建立了 系。 过经验 累积，有
会 之前不会 其产生反应 刺 出反应。
约 ·华生 这个现 运用在人类身上，并在他1919年
出版 行为主义专著《行为主义心理 》（ Psychology
from the Standpoint of the Behaviourist）中进行了 加具
。华生 一位 具 力 心理 ，他彻底否定了
，并 为心理 完 自然科 中 一个分支，应
该用客观实验 进行 究。华生 究 可观
行为——人 动物 刺 反应。他 究 观
点逐 主 心理 纳， 此，行为主义不再作为一个
独立 派而存在。关于华生 实验，我会在第4章详细
地 述。
20世纪30年代至60年代，行为主义得到了 面 发
。这 ，斯 纳（B. F. Skinner） 出了最有 义
也 最重 贡献。作为一个行为主义 ，斯 纳在
刺 反应之 关系，特别 在行为如 强化物影
基 上，提出了 行为 习模型。在迄今为止最有
影 力 有关 习 究中，他发现 过给予 特定强
化物 式 训练，可以改变 们 行为 式。在实验
中，只有当 出了某种特定 行为，比如按压一次
次杠 ， 们才能获得食物。而 过训练， 们 会
了 过按压 应次数 杠 获得食物。这一原理 称为
操作性 工具性条件作用， 为有 会了“操纵”环
境。人类 动物 照规则 出行为 ， 空
有 ，与心 精神 运作毫 关 。关于操作性条
件作用，我会在第4章进行详细 讨 。

心理

20世纪60年代 称为 革命 10年。这一时 出现
了一个新兴 派，强 人类 其他有 如 过
觉 传 息进行加工，电 视为 究 心理
如 运行 理 模型。另一项发 于19世纪 革命，即生
物革命，同样 心理 产生了影 。 如， 究人 观
到，不管电 冲传 息 有关人们 到 还 听到
事 ， 中 神经元 过电 冲进行 息交 。
关于 如 处理 这样 具有 明人类特色 行
为，19世纪中叶，有两份 究报 改变了人们 。
国外科医生 埃 · · 布 卡 （ Pierre Paul
Broca）描述了一个 称为“坦” 人 。这位 人
真名叫莱沃 ，他 话时只能发出“Tan” 音。他曾
经得过中风， 利地 话。在 剖坦 时，布 卡
发现，他 前 左侧有一个很 、 蛋形 口。布
卡 为，这个 口所 区 产生 中心区
域。现在，这个区域 称为“布 卡区”，而 坦这样
人所 现出 障碍则 称为“布 卡失 ”。
卡 ·威 尼 （Carl Wernicke）发现了另外一组
，他们 现出坦完 反 状：能 话， 不能理
含义。他们 受损区域 坦受损 区域很接近，
现在 称为“威 尼 区”，他们 现出 障碍 称
为“威 尼 失 ”。威 尼 推 ，这正 发出
声音进行加工，并 听到 形成连贯、有 义
句 区域。
现在 ，这些结 粗糙， 为如 一个人丧失
话 能力， 么他 损伤 区域 比坦损伤区域 面积
大。 总 ，这些结 还 成立 。这些 人代
了心理 史上最初真实且最 名 个案 究。当然， 在
本书中还会 到 多其他 个案，比如菲尼亚斯· 奇
（Phineas Gage），在 受损后，他 人格 会行为发
生了巨大 变化；又比如H. M.，他 为一起 而导
致 形成新 记忆。
在心理 生物变革中，还有两项很重 里
程 式 工作。第一项 在1870年，古斯塔夫·弗里奇
（Gustav Fritsch） 爱德华·希 格（Eduard Hitzig）这两
位科 第一次用实验 明，某种功能 行为可以在 中
进行定位，也 ， 某个区域负责某个特定 功能
行为。他们发现，用电 刺 狗 不同 位，会
狗身 不同 位 出反应。这与上面描述 个案 究完
不同， 为个案 究不 实验性 ，而只 提 了 关
性 究结 。 如，按照推 ， 损伤会导致 障
碍；弗里奇 希 格 工作则 首次 过实验 式观
到刺 所带 反应。
第二项里程 式 工作 弗 茨·约瑟夫· （Franz
Joseph Gall） 普 茨海姆（Spurzheim）在19世纪进行
究（当然，现在已没有人 这个 究当真了）。他们
推 ， 每一个区域 应着特定 功能。比如 ，人
们在思 德 数 问题时， 应 区 会过度 跃，
而这种过度 跃会导致头 上出现一个凹进。这种 究
称为 剖人格 颅 。这个理 然很 稽，于
迅速 到了反驳。一位颅 强 一个严重低
能 现给 普 茨海姆，然而，这个人
凹进却 明他应该 一个数 天才。尽管并不可靠， 这
种观点 现代功能定位 萌芽， 为不同 区承 着
不同 功能。
到现在，心理 仍然在 究 损伤 人， 为
他们所提 有关 功能受损 宝贵数据 过任
其他 式获得 。当然，现代心理 也 助 成 技
巨大力量。 成 技 以某种特定 生理过程为基 ，
比如 量 氧气消 ，让 究 可以 量并捕捉到
结 动。最 名 成 技 有 共振成 、功能性
共振成 正电 发 扫描技 。几乎所有 行为
究 用到这些技 ，包括 面 、 话、 读、
、 、推 他人 动 、 验某种 、 出 德
判 等 究。下一章，我会 具 地介绍这些技 原
理及其优 点。
 心理 领域 3种 究

正如前面所 ，心理 用科 究行为，

为这 获得 最好 径。具 而 ，他们主 过
3种常规 开 究工作。第一，自然观 ，达
文在比格 船上航行时， 瑞士心理 让· 亚杰
（Jean Piaget）在观 们 戏以及 功能发 时
所用 这种 。第二， 关 究 ，指在两个 两
个以上 量变量之 建立关系，如在人格与 力 丽
外 与 力之 建立关系。第三，实验 究 ，该
不同于前面两种 ， 不只 简单 量，还需 人为
制造某些事件 发生。 常，实验 在进行实验时需
循以下5个步骤：
1. 定一个 究问题并进行 关系推 ；
2. 设计一个实验；
3. 进行实验；
4. 分 实验数据，验 设 否可以得到支
持；
5. 交 实验结 。
在 读后面 之前，不妨先 熟 一下实验过程
中经常用到 吧。下面列出了一些最常用 。
设：针 一项 究所 陈述 实验结
预 ， 常 指推 两个事件之 关
系。
理 ：能够 某种现 陈述， 设 于理
。
定量 究： 究可以量化 行为 事件 各种
实验，比如实验中产生 力 验分数、反应
时、心率 素水平等。
定性 究：与定量 究不同， 究
行为 含义 境， 如他们 作能
力。定性 究 重点在于个人经验、反应
觉。
 控制组：实验中能够用 比较 组别， 不
受实验条件本身 影 。
实验组：实验中 接受到实验条件影 组
别，如 用某种药物 在 定 条件下完成
任务 组别。
：心理 实验 心理 验中接受实验
。
独立／ 设计：实验中每组 实验条件
不 同，如一组 用药物A，另一组 用药物
B，每组不会同时 用这两种药物。
重复 量／ 设计：每组 接受实验中
所有条件， 如， 观 出正
速度 否快于 出 非 速度，
求所有 参与 这三类 判 。
变量：具有可变价 事物，也 心理
在实验中操纵 事物，如光亮程度、 汇类
型、焦虑水平、 力分数，甚至 性别。
自变量：实验中可以 接操纵 素。
如，心理 过让 忆 伤 快乐 事
操纵他们 心境， 此心境 创造力 影
可以 量了。而在这里，心境 自变
量。
变量： 量 变量。在上面 个 中，
创造力 变量。
效度：一项 究 否 量了该 究应该 量
事物。“ 明 汉斯” 纳姆效应 两个著
名 乏 究效度 。具 见后文。
度：一项 究中 量 结 否具有一致
性。 如， 成人身 量 当可靠 ，
为 不会一 变化一次， 能力
量则没有 么可靠了。
可以在最奇怪 地 、从最奇怪 事 中 到心理
，比如一匹叫汉斯 马。在心理 领域，“ 明 汉
斯” 一个众所 案 。这个案 之所以出名并不
 为汉斯很勇猛，而 为了强 质 到 听到
任 事 。
汉斯 一匹可以 读心 能力非凡 马。当人们
向 主人提出问题，比如“2+3等于几”， 会摇 着
走到观众面前，用蹄 敲打出正 答案。整个德国 这
匹神奇 马着迷了。1904年，为了 究这匹 明、会读心
马， 究 们成立了一个委 会。最后，他们得出结
：这匹马并不能根据 人 外 提 出反应。如
可以， 简 能赶上 大 师 达 伦 · 布 （ Derren
Brown）了。
然而，委 会中有一个心理 此非常怀 ，并
求一个 究生进行 。该 究生建议在马 上
放一个闪光灯，这样 获得任 外 视觉线索
了。 然，当这样 时，汉斯非凡 能力 消失了。事
实上，汉斯擅 理 他人 ，甚至 微妙
身 提 。
“ 明 汉斯” 一堂有关如 质 。
诉我们， 去质 些 似 而 见 非同一般 现 ，
并亲自去 实、排除可能导致这些现 出现 原 。
下面，我们 过参观马戏 ，特别 纳姆效
应， 探讨这个话题。 一 下面 陈述并指出 句
话能最好地概括 。 选择 数量没有 求， 可以尽可
能多地选择 喜欢 。
◎ 一个习惯于自我 人。
◎ 非常需 他人喜欢 称赞 ， 又为自己
一个独立 思 而自豪，并且不接受他人没有
充分 据 。
◎ 有大量未 挖掘出 能力，并且还未 们转
化成 优势。
◎ 虽然存在一些性格上 弱点， 常能弥
们。
◎ 喜欢改变 变化，当受到约束 限制时， 会
觉得不 。
 否觉得以上大多数陈述 在描述 也
答 “ ”， 为这些陈述其实能适用于任 一个人。这
纳姆效应，以伟大 马戏 菲尼亚斯· 勒·
纳 姆 （ Phineas Taylor Barnum ） 名 字 命 名 。 纳 姆
为“每分 会有 瓜降生”，他 这种 乐能为人们 生
提 点乐趣。 纳姆效应 占星师 算命 人 地
用了，他们 预 如此模糊 普 ，以至于可以适用于所
有人。 如，如 有什么事 会让所有水瓶座 人
恨， 也未 太过一概而 了。
心理 在多种场景下验 了这个效应 强度，结
具有很强 欺骗性。即 些 人们 为比较
明 大 生 人力资 主管 ， 纳姆效应也能让他
们在个性 中找到共 。在一项实验中，伦敦大 院
阿德里安·弗恩海姆（Adrian Furnham） 求 提 一
缕头发进行“毛发分 ”。一段时 后，他们会得到基于样
本 有关 康状 反馈。事实上，所有 得到
伪造、乏 结 ，比如“ 饮食虽然已经足够， 如
再增加一些蔬菜、水 ， 一定会从中获 ”“ 可能比
同 、同性别 人毛发 多”“ 会特别 吃某些食
物”。然而，大多数 为自己得到 结 非常
。
在下一章， 会 到心理 如 运用这章所描述
技 究 究各种各样 行为 ，从 动
到 会发 ，甚至 心理 康。

点总结
1．心理 ： 人类与非人类动物 行为进行科
究 科。
2．现代心理 5个 派：
• 结 主义：第一个心理 派， 为心理 由
思 等 元素组成 ，并且可以按照
化 元素 样 式进行编排，代 人
物 威廉· 特；
• 能主义：强 可观 行为，而不 精神事
件，代 人物 威廉· 姆斯；
 • 心理动力 理 ：弗 伊德根据 人 观
而建立 人格理 ，强 行为 影
， 人格分为本我、自我 超我；
• 行为主义：强 可观 行为， 为精神事件
观 ， 主义 强 判，
代 人物 约 ·华生 斯 纳；
• 心理 ：强 人类 其他有 如
过 觉 传 息进行加工。
3．心理 领域 3种 究 ：
• 自然观 ： 如 亚杰在观 们 戏
功能发 时所 样；
• 关 究 ：建立两个 两个以上 量变量之
关系；
• 实验 究 ：不仅 量，还 人为制造事件
发生，并 循5个步骤进行 验。
 在一堂面向 士生 律心理 上，我用一张幻灯
片给他们 了摘自 国一份报纸 头条新 标
题：“扫描 能找出未 人犯”。这个标题着
实让人震 ， 明了两件事：首先，在过去20年里刚刚
发 起 神经成 技 赋予了科 一个难得 会，
他们能够以30年前 式 究人们 行为
关系；其次，人们过度神化了神经成 技 。实际上，
这些令人欢欣 舞 新技 并不 所不能 。
人们声称可以用 扫描技 ，寻找 中 个地
负责 德行为， 定 些 在未 有可能成为
犯，以及其他诸如此类 令人神往 伟目标——这些
均 自2007年2月《卫报》 头版头条报 “能够 读人
们 图 扫描技 ”。当然， 扫描技 现在还
到这些事， 为 在人们产生 理 、 绪、 觉
觉以及其他心理 动 时 如 工作 提 了大量
数据。下面，我会 到其中一些 成 技 及其作用。根
据伍迪·艾伦 观点， 他第二爱 。接下 ，我
述这个 结 ，也正 这个 帮助他去思 自
己最爱 。

结 功能

人们所有 行为 于 运作。正 如此，心理

已经详细 究了 结 功能。 及其延 出
神经系统 一 分，又 称为中 神经系统。处于中
神经系统以外 所有神经纤维 于外 神经系统，这些
外 神经 中 神经系统与 自身 各种 觉 、
腺 息连接起 。成年人 重达1 400 ， 一
块不 观且松动 燕 色组织。然而，正 这块组织 我
们能够完成本书中描述 所有事 。
这块组织 很好地 护着。 不仅 包裹在坚
头 里，还 几 叫作 膜 护膜包裹
着。 包括左右两半， 称为 半球。这左右两半由一条
叫作胼胝 粗粗 白质纤维束连接在一起。当 过外科
切 胼胝 ， 人 会 现得 有两个 一样， 此
他们也 称为“裂 人”。事实上， 人之所以会有这样
现， 为他们 两个半球 互交换 息。
最外 称为 质，也叫作大 质，外 起
。 之所以 ， 为 质 折叠 ，
并且由裂 （ 沟）、 沟（ 一些 裂 ） （突
起） 成。这 得 在有限 头 空 里可以尽可能多
地增加 面积。 可以 一下 一张A4纸放 盒中
会怎样。除非不 折叠 揉 这张纸， 其适合 盒
大 ，否则 不到 。这 在头 里发
式。有 越复杂， 质上 越多。 质负责人
思维、 绪、 其他行为，而且 最 发 。从生
物进化 度 ， 中最 发 分 前面
分。在图2-1中，可以 到中 神经系统 成。

图2-1 人 中 神经系统 结

大 质又叫大 。还有一个 称为 结 ，
起 一个缩 版 ，位于 后 稍微靠下 位 。
主 参与身 姿势 动作平 控制，以及其他一些
功能。
从 后延 出 桥 延 ，这 分也 称为 干，
颅神经 于此。人有12条颅神经，负责 有关
息传 到 其他 分。其中最大 颅神
经 三叉神经， 会 化 刺 出反应。 如，剥 葱
会 以及 氨气会 熏到 为三叉神经受到了刺
。我们之所以能够 出 这样 行为， 为 出
 动作 指令 过颅神经 传 。此外，颅神经也控
制着 动作、 动作 舌头 运动。

中 神经细胞

包含100亿至1 000亿 神经细胞（神经元） 不

多同样多 支持细胞。这些支持细胞又叫作 质细胞，负
责协助神经元工作。人在出生时， 里 神经元数量 最
多 。事实上，神经元会在人出生以后大量死亡，这种现
会一 持 到人们成年。神经元 过电 化 物质进
行 息传 。一个神经元至 有一根 神经纤维，也
一个轴突。 起 一根电线，颜色 乳白色， 为
上面包裹着一 叫作 物质。轴突传 息给其
他神经元，其尽头 突 。突 指 连接轴突 末端
另一个神经元 隙。突 能产生兴奋效应，比如刺 另
一个神经元； 产生 制效应，比如阻止其他神经元
特定反应。
神经元还有很多向外 结 称为树突， 作
用 接收 自其他神经元传 息。在轴突 末端，突
其他神经细胞形成突 ，这些突 放 称
为神经 质 各种类型 化 物质。这些神经 质 突
后神经元接收，影 人们 行为。没有 用 神经 质
么 支持细胞 理干 ， 么 放该 质 神经细胞
重新 收，这一过程 称为再摄取。
神经 质 正常工作 必不可 。 如，
究发现， 所 放 5-羟色 这种神经 质有
所 ，抗 药物则力图 其恢复至正常水平；帕 森
现出严重 运动功能障碍， 有效地控制自己
运动，而他们 中 存在过量 称为多 神
经 质，左 多 这类治 帕 森 药物， 过
制 人产生过量 多 而起作用 。这两种神经 质
人 大量行为 具有重 影 。
神经 质 放 由沿着轴突向下传 电 号引起
。这种现 称为动作电位，即轴突 放电。轴突上没
有 包裹 分 得电冲动会以 快 速度进行传
，电冲动可以从一个有 分 接跳到下一
个 分。而 于多发性 化 ，他们 轴突上完
没有 ，这 得电冲动 么传 得很 ， 么 根本
传 。神经细胞之 交 式 其复杂 ，上面
所描述 过程仅仅涉及十分简单 息， 可以在后面
拓 读 分找到 多关于这 面 息。

不同区域 功能

两个半球 上去十分 似， 从 剖 度仔细

观 ，其实 异很大。大 质一般 分为4个 分，称
为 叶， 们分别 额叶、颞叶、顶叶 叶。其中额叶
大 质中面积最大 分， 着三分之一 大
质。 们之所以 这样命名，不 出于某些重 心理
素，而 为 们 应 头 位有所不同。不
过，正如其名称所揭 样，每个 叶也 实有特定
功能。图2-2 了每个 叶 位 。

图2-2 叶

为 某一特定区域负责某种特定功能 行为 观
点 称为 功能定位 。如 某个功能定位在 某一
侧，这一现 称为 功能偏侧化，如 某个功能同时定
位在 两个半球，这一现 则 称作 功能双侧化。下
面列出了每个 叶承 一些功能：
叶
◎ 觉加工 视觉 息加工；
◎ 别物 面孔；
◎ 建心理图 。
颞叶
◎ 别 出 ；
◎ 理 ；
◎ 提取常 息；
◎ 编 自传 记忆事件；
◎ 形成记忆；
◎ 加工声音 音乐；
◎ 读布莱 文。
顶叶
◎ 持 力；
◎ 觉加工 理 空 关系；
◎ 形成 ；
◎ 技能 习；
◎ 取；
◎ 记忆提取；
◎ 算 能力；
◎ 躯 觉（ 觉）。
额叶
◎ 形成工作记忆（指当人们在 行某种行为
产生某种 时，还能 时 息 能
力）；
◎ 持 力；
◎ 制不当 绪 产生；
◎ 开始、计划 编排动作；
◎ 觉 辨别气 ；
◎ 理 笑话 思；
◎ 理 他人 图 ；
◎ 验正面 负面 绪。
 叶中存在负责加工听觉、 觉、 觉、躯 觉
视觉这5种 觉 息 区域。当这些 觉 息 达
，正 负责加工各类 息 大 质 接收到 觉
息进行 读。 一个很好 ： 接收到 视
觉 息 次经过各种 觉 路、 区 结 ，最终到达
中 初级视觉 质。只有到了这个 区，人们才能理
这些视觉 息。视觉 息经过初级视觉 质 加工， 人
能够理 各种 息， 如物 否在运动、物 什么颜
色、物 晰度，等等。初级听觉 质、初级运动 质
躯 觉 质分别以类似 式加工接收到 声音
息、动作 息 觉 息。身 出 动作越复杂，参与
工作 大 质 会越多，正如图2-3所 样。

图2-3 负责运动 大 质

运动 质 人身 运动 控制 侧化 ——右
负责控制左侧身 运动，左 负责控制右侧身 运
动。视觉加工也 一样， 自左侧视野区 视觉 息会
传 到右 。也有 究发现了听觉 息加工 侧化
据， ，听觉 息同样也会 传 到与接收 同侧
半球。在大 质中，还存在次级 质，即 合 质，接
收 自初级 质 息。在图2-3 图2-4中， 可以 到
里 大 质 初级 质区域， 里 次级 质区域。
令人 到好奇 ，在大 质区，负责加工实际视 觉
息 控制身 运动 区域与负责参与 视觉 身
 运动 区域存在大量重叠，比如 正在 用 笔
字。

图2-4 大 质以下／边 系统 分

大 质以下 区域 统称为 质下 区，包括 干

等 结 。从生物进化 度 ， 们 最古 结
， 中最早发 分。 早 发 时 也 着
们 功能 “原始 ”。从这个 义上 ， 质下
区 功能涉及控制饥饿、口 、进食、饮水、恐 运动
等行为。下面 质下 区中一些最重 结 及其主
功能：
丘 ，负责接收、整合 觉 息；同时， 也可以
作 中 一种 觉 息中 ，负责加工 自各个 觉
息，然后传 给大 质。
下丘 ，位于丘 下 ， 此而得名。这 负责探
身 能变化 一个 区，可以监控 过
。同时， 还 控着一个叫作 垂 结 ，而
垂 会产生 素——人 一种能 发身 去完成各种事
化 物质，其功能类似于神经 质， 能传 得
远。此外，下丘 还控制着自主神经系统，这 神经系统
中控制腺 分。自主神经系统中 交 神
经分支参与需 消 能量 各种 动， 过提
给 人 需 行为 好 备。这些 动包括跑
步、心 快速收缩、 孔 散 达到性 等。 比之
下，自主神经系统中 副交 神经分支则控制着不 么需
在 时 消 大量能量 动， 如食物消化、 孔
收缩等。
基底神经节 一组神经细胞核 ，主 功能 参与人
运动行为。帕 森 与这个 区 功能变化有 接关
系，而且治 帕 森 专门针 这些 结 进
行 。
边 系统 一组 质下结 代名 ，其中最重
两个结 杏仁核 海马。杏仁核 作用 监控 环境
中 威 负面事件， 别恐 息以及 控打 、逃跑
等 生理 动。海马 于记忆 形成具有十分重
作用，海马受损 人 习新 事物。此外，海马还
其他 结 一起参与空 导航 加工，这一点在第4章中
也会 到。

究 行为 神经技

心理 过各种技 实验 了 如 组
织、工作以及参与人 行为 。虽然其中有些技 、
听起 具 引力，比如神经成 技 比列举 损伤造
成 影 听起 让人欢欣 舞， 实际上，这两种 究
技 在心理 中发挥着重 作用。
心理 也会 用 量 压、心率、 素与抗 分
、 肤电反应、呼 、 收缩等外 生理过程 技
。 如， 过 电扫描技 ，即 量人在产生 绪时
面 运动，可以探 不到 运动变化，而
这些细微 运动变化可以 诉我们一个人 真正
受。记录 肤电反应 多导生理记录仪 一个功能，也
所 仪，由 画《神奇女 》 作 发明。
神奇女 ，她用真 套索打败了 多坏人。不过，
多导生理记录仪其实并没有《神奇女 》描述得 么神乎
其神， 只 能够探 人生理 水平 变化。 常人在
时会 有生理 水平 变化，而生理 水平 变
化可以 过 肤电位变化 推算—— 肤电位 变化 由
肤出汗导致 。
此外，心理 还会 过心电图 量心率，这也
应 究中 一个重 变量。 如，好胜心强 人 心
管 风险 ， 为他们 心率比有合作精神 人
快。
 心理 用 最有创伤性 究技 损伤 究
。在动物实验中，心理 常会 坏动物 中他们
兴趣 区并 究 坏后 结 。神经心理 也会 究
由 外伤、外科 、 菌 中风这类神经 理 等
导致 损伤 人行为 影 。有些 损伤 人会出现
不同寻常 状，而这 有助于 以下几个问题：
◎ 当一个人 功能受损时， 怎样工作
◎ 在正常状态下 工作形式 怎样
◎ 我们 怎样完成 读 话等特定行为功能 ，
毕竟 人 状总 特定 功能紧密地 系在
一起。
有些 人 制不适当 ；有些 人
别物 ，甚至 辨别自己 熟人 面孔；有些 人
虽然视力 视觉系统完好 损，却出现了“ ” 状；
还有些 人 上了严重 忘 ，即记忆 失。此外，还
有 人会 上 失 ， 读能力严重损伤，比如会
义 近 读 ， “ 觉”读成“ 梦”等；
上拼音性失读 ， 读非文字 伪 ，比如
别“splant”这个 。 过这些 状，我们 能够了 人
究竟 如 会 读 ，不过，具 到第5章再 。
各种神经成 技 么 能够记录 结 ， 么 能
够记录 功能。能够记录 结 技 主 有两种，分别
计算 扫描 共振成 。计算 扫描 利用
X 线技 现 结 二维图 ，其具 用X
线从各种 度穿过头，然后 量X 线 辐 量。 共
振成 ，让 头进 带有 场 扫描仪
，这时 中 氢分 会发生共振，而 共振成 仪 会
扫描并探 这些共振现 ——这 一次扫描。计算
扫描 共振成 有良好 空 分辨率，可以形成一
个 详细 结 图。
能够记录 功能 技 主 有两种，分别 正电 发
扫描 功能性 共振成 。正电 发 扫描
创伤性 ，需 向 放 性 糖浆 水。这 后
设 新陈代 细胞会消 多 氧气 有 大
量， 氧气运输到需 能量 细胞中。于 ，
最 跃 区 放 量会不 增加， 为有 多
向 里。 糖浆 水中 放 性 分 称为正电
，当 们 放出 ， 会探 到， 此， 跃
区 会在 图 中 现出明亮 颜色。功能性 共振成
一种 创 究技 ， 过监 细胞 氧气消 量
进行。
得一提 ，这些 究技 并不能 接 量神经
动，而只能 量 量 氧气消 量等 神经细胞而 很
重 新陈代 过程。如今，虽然功能性 共振成 应
用范 比正电 发 扫描 广， 这两种技 还
用 究 康 人 心理障碍 动。 如，科
用这两种技 究人们 记忆、 觉、 交能力、
个性、 、 觉、精神 、 力 其他 多类似 问
题。
有 究人 曾经提出过一个 设， 为我们用不同
区 分别负责、处理 生命 有生命 视觉刺 ，并
图 过实验 实这一 设。有 究人 在实验中发现，
人在观 工具类刺 动物类刺 时 分别 了不同
区。其他 究还发现， 中存在着专门加工面孔
区。
近年 ，功能性 共振成 开始 用 究 加复杂
行为， 如 怎样帮助人们在虚拟 伦敦市进行定位、
如 《辛普森一 》 《宋飞正传》等电视节目 出
反应，甚至 人怎样 爱人 面孔 出反应。
正电 发 扫描 功能性 共振成 也 用
究 功能在 受到外伤后 如 恢复 。 如，在 损伤
后，有 人 能力 好转与右 强 神经 动密切
关， 正常人而 ， 常 左半球承 着
加工 功能。 此，有一种 功能康复理 为，接
受康复训练 损伤 人之所以 能力得到了提升，
为他们 右 接替了坏死 左 功能。 到有了神经
成 技 ，心理 才能 接检验这一理 。而现在，心
理 已经可以 接观 这些现 了。
最后，简单 一下心理 还会运用到 其他几种技
。 图 量神经细胞产生 场， 此，当一个人
话时，参与 话 区会产生 强 场。 电图 用
放 在头 上 电 量 电 动。 电图技 可以用
 检 监控 这种 现出 电 动不规律特点
，还可以用 区分 眠 不同阶段——事实上， 眠
阶段 常 用 电 动 定义 。重复经颅 刺 用
一个形似 桨 特定 产生交替 场 地刺
某些区域，这样可以 时地、却 真正损伤地扰乱 功
能。 为其刺 ，所以该技 已经 广 用
究图片命名、动 产生、基本 等功能，以及 运用于
治 ，当然，效 并非每次 很理 。

饥饿 性：人类最基本 生物 行为

我之所以在这里 到这两种行为， 为 们
人最基本 生物 行为，不同于理 隐 、在雨中开车、
给针穿线、 奏交 乐 读爱人 中隐含 “我
我们应该结束这段 ”等。基本行为有时也 称为动
驱动 行为，原 很简单， 为每个人 有 在 动力
欲 去 这些行为。这些行为能够 足某种基本 常
生理 需求，而这种 足又 人达到了某种程度上
平 ，即处于稳定 均 状态， 身 可以最优化地运
作。
人之所以会饥饿， 为 葡萄糖 某些
。 几乎与饥饿没有任 关系，即 没有 ，人也仍然
能 觉到饥饿。人 过摄 食物产生葡萄糖， 人 消
食物 量比需 量大。 此，多 葡萄糖 存
起 ，在 中 转换成其他物质。人 摄
食物分 成葡萄糖 为身 提 所需 能量，这一过程
称为 收 。而当人处于空腹 时，人 则利用从葡萄糖
中获得 能量 持正常运行。胰 素在这一过程中发挥
着重 作用，可以 细胞 收葡萄糖。如 人 不再分
胰 素，身 收葡萄糖，也 了糖尿 。
当 葡萄糖水平下降，人们 会主动寻找食物。如
获取任 食物，身 会利用其中 葡萄糖 备， 常
指 中 糖原。 到最后， 才会 分 为葡萄
糖。
饮食心理 中有一个十分 引人 现 ， 称为“特
定 觉 饱足”，指 人们 于食物带 饱足 愉
 价等， 由该食物 颜色、形状、 、气 等
特定 性决定 。 如，牛 大 芭芭
（Barbara） 埃德蒙· 斯（Edmund Rolls） 系列 究
明，当以三种不同 形状 现 大利面时，顾客会比
用一种形式 现时吃得 多；当糖 具有丰 多样 颜色
时，顾客会比 只有某种特定颜色时吃得 多；当顾客点
了 菜时，他会比只点一 菜时吃得 多。人们 吃过
食物 价会降低，而 没吃过 食物 价却很稳
定。 如，如 吃了一盘香 并 觉非常饱足， 么
香 带 愉 价 会降低；然而，如 吃
另一种食物， 会觉得 盘香 好吃。
人之所以会有这种特定 觉 饱足，其中一个原
吃多种食物可以 身 摄 多种营 ，进而可以增加生
存 维持 康 会。位于额叶底 额 质似乎能够
节人 饱足 。 到吃过 食物， 如香蕉 气 ，这
个 区 动水平会降低； 比之下， 到没有吃过 食
物， 如香草 气 ，这个 区 会变得 跃。有 用
巧 力作为摄 食物 进行 究，也得到了同样 结 。
与饮食行为不同，性行为 一种自主行为，人们 性
行为其实并没有生理性需求。20世纪60年代，威廉·马斯特
斯 （ William Masters ） 弗 吉 尼 亚 · 约 逊 （ Virginia
Johnson）发 了一篇经典 报 ，报 明性行为 发
有4个 进 阶段。
兴奋 ： 须 ，这 在初次接 、前戏
性交过程中发生 ；
平台 ：持 进行性交 动， 性兴奋度
性 度不再增加，而 趋于稳定；
；
消退 。
男性 女性会产生性幻 ，并 有性 充 。 男
性 ， 向阴茎； 女性 ， 向阴
。当人在幻 实际进行性交行为时，有多个 区参
与，包括下丘 、杏仁核 额 质。斯坦福大 在2002
年进行 一项 究发现，男性在观 色 视频时， 右
半球 加 跃。然而，在性 过程中，男性与女性参
与工作 区似乎 有重叠。
神经 质在性交行为中扮 色 不 楚。性
时，多 分 会增加，不过，这时 素 分 也会
增加，而 会降低人们 性 度。 性取向而 ，异性
恋 同性恋男性具有 似水平 丸素， 有一些 据
，异性恋与同性恋男性下丘 中有两个区域存在
别。

丸素：与支 地位密切 关 素

由于 丸素 人们 行为有重 影 ， 此 在心
理 究中受到了广 关 。 如， 水平 丸素
会地位、 会阶 以及 会优势 有关系。一些 究
明，犯人 丸素水平与他们犯 时 残 程度有关，
而且女性犯人 丸素水平 著 于没有犯 女性。
，有关 水平 丸素 人们 攻击性行为究竟 否
存在特定 关系，仍然存在争议。还有 究发现，当自己
支持 球 输了比赛之后，男性 丸素水平会下降。
在一项 究中， 究 5名男性单独 在船上生
存。 究 发现，随着支 地位模式 形成，他们 丸
素水平发生了变化：越 处于支 地位，男性 丸素水
平 越 。另一项 究发现，自 为处于支 地位 女性
丸素水平 。也 ，支 地位 丸素 水平密
切 关。当 进 一个房 扫视人 时， 丸素水平低
男性会 得犹豫不决，而 丸素水平 男性则 为
接。
有一项实验 比了 丸素水平不同 人在处于支
非支 地位时 现。结 发现，当 丸素水平低 男性
处于支 地位时，他们 绪 为 动， 多关 自己
地位而且 现不 。同样 结 也在 丸素水平 男性
中发现了，前提 这些 丸素水平 男性处于非支 地
位。
此外，已 男性 丸素水平偏低。也有 究 明，
单身男性 丸素水平比处于异地恋 同 关系中 男性
 ，在女性中也发现了同样 现 。
也有 据 丸素会影 人们 共 能力。在一项
实验中， 究 给 丸素，并 求他们与一系列
绪 产生共 。实验发现，与没有 过 丸素
比， 过 丸素 模仿这些 。

心理药理 ：药物 行为 影

有些物质会 行为产生 加 接 强 影 ， 如
药物。医生开具 一些处 药可以 苦 ，
们会影 人 行为，比如 人 增强 到狂喜。药物
作用于 中 应 受 ，可以 过口 、 、 用 充
剂、 、 过浸 片 肤 摄 ，其
中 产生作用最快 。 中 受 具有特异性，
某类受 只 某种药物起反应。有多种 素会影 中受
药物 反应， 如药物 剂量、之前 药史、新陈
代 能力以及 否与 精 其他药物一起 用等。 些能
够 人 行为 产生重 影 药物，大多 么 起
到 静 作用， 么 起到 发 作用。
静剂 中 神经 制剂，用 焦虑 达到药
物 静 人 作用。 用 静剂后，人 生理 动
会 ，会 到昏昏欲 且 能力下降。最常见 静
剂 精，也 乙 ， 可以快速 收，从摄
精到 中 精 度达到 只需 30 90分 时
。当 中 精 度达到0.08%时，人 处于
状态。当然， 标 不 统一 ，不同国 标
不同， 常 0.05% 0.08%之 ， 为当人
精 度达到这个程度时，交 事故 发生率 平时 4
。
兴奋剂会刺 神经 质 动。兴奋剂虽然没有医
价 ， 却能产生 大 心理作用，可卡 一个典型
。在 国，有200万 300万人 可卡 用 ，他
们 年 常在20 39 ，多为男性且往往 有 习
惯。秘 玻利维亚有一种名为古 树，树叶中含有生
物碱，可卡 提 自此。可口可乐曾经含有可卡 ，并
在市场中大 宣扬这一点。 贩卖 粉末状可卡 称为
盐 古 碱，也 称为“水 ” “雪”。当可卡 加热、
提纯到只剩 时，这 称为 勒 （crock 音 ），取
这个名字 为 在加热时会发出碎裂 声音。人在 用
可卡 后会产生一系列 状，比如 觉、多动、 孔放
大、 度狂喜，这些 状会持 大约30分 ，60
90分 后 状 轻，然后 持 数 时 焦虑。
影 没有可卡 么明 。平均一杯 含
有50 150毫 ， 瓶 可乐含有35 55毫
，而只有当摄 10 100杯 时才会产生致
命 后 。如 摄取 达到2 5 ， 会刺
，这 然不 什么好事。 能够 人 迅速 收，
在人 半 3.5 5个 时， 烟 半
， 童 则 。 会 人心跳加快、
管收缩，并且会刺 大 质。 不仅会让人 持
觉，也会让人 到焦躁，影 人们运动时 现，还会
带 焦虑、失眠、 绪变化等不良反应。 可以在喝
完几杯 度 后 一下这个 戏：沿着起伏 电线线
圈运动，并在不碰到线圈 下扔出圆环。 过之后，
会 行为有什么影 了。
尼古丁 香烟燃烧时 放 4 000种化合物中 一种，
并不 致 物。 常，一支香烟中含有0.5 2毫 尼古
丁。一旦 人 收，尼古丁 会迅速作用于 。 能刺
干，这 可以 为什么人在第一次 烟时会
到 心、 吐—— 为负责这一行为 正 干。此
外，尼古丁还可以 轻 紧张、增加 重、升 压、
加快心跳。 可以作用在 中 多种受 上，特别 乙
碱受 。

进化心理 ：为什么男女 求
不同

讨 行为生物 ，不提到达 文一定 不完整 。

达 文 进化 科 发 以及心理 在科 中 地位
有重大 影 。根据达 文 进化 ， 于环境 变化，
物种 么有效地适应 么 适应，这 称为“适应”。经
过自然选择，物种之 异会 过繁殖 传到下一
代。这些 异与适应能力，即与其他物种竞争同样资
能力， 物种进化 。
近年 ，有些心理 提出可以用进化 制 利
他主义、外 引力、一夫一妻制 攻击没有 关系
人等行为，这个新领域 称为进化心理 ， 简称为
EP。从本质上 ，进化心理 另一种有关进化 理
，即 会生物 延 。1975年，爱德华·威 逊（E.
O. Wilson ） 在 其 著 作 《 会 生 物 ： 新 合》
（Sociobiology: The New Synthesis）中首次提到“ 会生物
”这一概念， 为 会生物 究 会行为 生物基
科。
20世纪60年代， 传 威廉·汉密 顿（William
Hamilton）提出 会生物 条 含适应性，也
，自然选择青 些能够促 有 基 得以传播 特
性。这 了为什么人们 人比 陌生人 加 私，为
什么关系越亲密 越有可能变得 私， 为这有助于 护
张种 基 库。心理 究已 明，这种关系不
持 不变 ，而 由人们 人 上 亲密程度决定
。 含适应性最有力 据 再 庭中人身 事件
数量：与初 庭 比，身 上 伤 犯在再
庭中 为常见；与已 夫妇 比，谋 在同 中
为常见，且谋 常 男性。
如 利他主义 用 张种 基 库 ， 么为什么
人们也会 非 庭成 人 出 私 行为 简单
，这 为如 互 合作，作为同一物种 人们工作起
会 有成效。这也指出了人们最欣赏 同 特征——
良、可 赖、 绪稳定 ，而这些特征 利他主义
非常 近。
会生物 人类 作“适 生存最优 ”， 进化
心理 并不 同。 纳德· 斯（Donald Buss） 进化
心理 最有名 支持 之一。他质 ，如 我们 适
生存最优 ， 为什么男性不去精 行排 捐献精
，为什么人们喜欢吃从 远 身 有 食
物
进化心理 人类 作“适应 行 ”， 为人逐步
进化出了处理特定任务 制， 在寻找食物还 在
寻找 面，并且不同任务涉及不同 制。据 ，
国 男性特别偏爱腰臀比较 女性，也 臀 与
胯 于腰 加丰 女性。而人们 常 为，腰臀
比反映了女性 生殖 康 力。 ，在秘 马
特斯根卡文化等文化中，人们接 不到 热 于宣
传 有关好 不好 身材 资讯，男性则 偏爱腰臀比较
大 女性，比如非常丰 女性。还有 究 ，当 问
到腰臀比与 康 关系时， 自 国 人们 为腰臀
比 女性 康，而 自非 国 人们则 为腰臀
比大 女性 康。此外， 男性偏爱 重指数偏低
女性，即 重与身 比较 女性。当然，不止男性
女性外 有肤浅 见 ，女性 男性 身材也有所偏爱
——她们 喜欢上半身 三 形 “ 大腰细” 男性。
男性 女性 求有所不同，这 为有进化
面 原 。男性 喜欢身材窈窕 女性，女性则 加重
视才 等非身材 特征。从进化 度 ，女性在怀
孕 几个月中 行 责任 照 义务， 此选
择一个可以 靠 赖 分享 父母 责任 非常
重 。与女性不同，男性不需 接 行身 上 责
任，所以他们可以寻找很多 。
不忠行为 及 世界。据估计，有20% 50% 已
夫妇会在某种程度上 不忠。一项 究发现，84%
本科生 自己曾经 某个已 人士寻找外 目标。男性
往往在 出轨后 恨，女性则在 精神出
轨后 吃 ，也 当男性 另一名女性产生
爱 没有发生性行为时。 越难以 处， 绪越
波动且不稳定，他／她 越有可能 出轨。寻找外
已 人士往往并不亲切友 ， 他们有着 强 性欲，
并且十分有性 引力。
然而，女性并不总 选择最英 、成功 男人。一项
究发现，如 向女性 同样单身 业不同 男性
交友广 ，他们 照片分为好 、一般 难 三类，女性
偏爱 有中等 会经 地位且好 男性，而不
其成功且好 男性。针 这种现 ，有一种 为，
这 为 得到后 需 挡开太多竞争 ，而且由于所有
女性 会喜欢这种男性，他们会得到 多 奉承 会，
所以也 有可能不忠。
 于心理 究 ，理 行为 生物基 很重 。
正 中 神经系统 动， 我们产生了几乎所有 简单
复杂行为。在下一章中， 可以 到心理 怎样
究两种 似简单实际上却十分复杂 行为 ，也 觉
觉。

点总结
1．有关 功能 理 ：
• 功能定位 ： 某一特定区域负责某种功
能 行为；
• 功能偏侧化：某种功能定位在 某一侧；
• 功能双侧化：某种功能同时定位在 两个
半球。
2． 神经科 工具：
• 损伤 究 ：心理 用 最具创伤性
究技 ，在动物 验中， 究 常会 坏
动物 某个 区并 究 坏后 结 ；
• 计算 扫描（CT）： 结 成 ，利用X
线技 现 结 二维图 ，然后 量穿
过 X 线 辐 量；
• 共振成 （MRI）： 结 成 ， 过扫描
并探 中氢分 共振现 进行；
• 正电 发 扫描（PET）： 功能成 ，
具有创伤性，需 放 性物质；
• 功能性 共振成 （fMRI）： 功能成 ，
一种 创 究技 ， 过 量细胞 氧气消
量 进行；
• 图（MEG）：神经成 技 ， 量神经元
产生 场；
• 电图（EEG）：神经成 技 ，用放 在头
上 电 量 电 动；
 • 重复经颅 刺 （rTMS）： 过 时性、 损
伤性地扰乱 功能 进行。
3．进化心理 ：
• 适应：根据达 文 进化 ，物种 么能有效
适应环境 变化， 么 适应环境 变化；
• 含适应性：威廉·汉密 顿提出，指自然选择
青 些能促 有 基 得以传播 特性。
 于莫扎特 交 乐与50音分 声、 起舞
与飞越头顶 飞 、爱人与陌生人 面孔、令人
击打与轻柔 爱 ，以及油腻 汉堡与烤焦干贝 气 ，
我们 如 区分
系统 人 最复杂 系统之一， 每一 分
以其 常单 却 具有挑 性 形式让我们 受世界。
在 受世界 过程中，心理 区分了两种现 ，即 觉
觉。 觉指 某种刺 单一 性 觉 ，比如刺
颜色、亮度、 度等； 觉指 包含运动、
位、 景等 息 刺 整 性 觉 。 此，觉 到
色 觉，辨 出一根香蕉则 觉； 到一个运动 物
觉， 别出这个物 一辆汽车则 觉。
我们 听 过人拥有5种 觉：视觉（ ）、听觉
（听）、 觉（ ）、 觉（ ） 躯 觉（ 摸
摸）。 实际上，人拥有 觉种类并不限于这5种。
拿躯 觉 ， 包括 暖、 、身 伤 、震
动、 运动、 收缩等 觉 。从某种 义上 ，
这些 不同 觉。
过 觉获得 息会 特定 觉 接收，然后
传 到 特定区域。 觉 外界 息转化为神经
动 过程 称为“传导”（transduction）。当我们捕捉到这
些 息时， 需 理 们，并以某种 式 们进行编
，其中一种编 式 息进行以神经系统结 为
基 结 性编 。 如，在挠 时， 会刺
光 受 ，并 过视神经向 传 动作电位。由于 并不
这种刺 挠 动作人为引起 ，所以 会
出 光刺 时一样 反应，进而 会 觉 星
到闪光。在接受 时，如 特定 区受到电
刺 ，他们 会产生 到某种 听到某种声音
觉， 事实上，他们并没有 到 听到任 东 。这种编
只针 特定 觉 应每种 觉 刺 ， 如，我们
之所以能辨别 摸 颊 轻敲膝 之 异， 为
有不同 神经纤维针 身 特定 位 刺 出反应。
我们 身 还能觉 强度，并 其进行时 编 ，
为轻 会引发神经元低频率放电， 强度 摸则会引发
神经元 频率放电。 究这种 觉 觉 异 科
称为心理物理 （psychophysics）。
19世纪， 剖 恩斯特·韦伯（Ernst Weber）提出了
一种叫作最 可觉 量 。最 可觉 指可以
觉到 觉幅度 最 变化，比如当两个物 重量最
多 时， 能辨别出一个比另一个 重。当然，当不
同 觉 互影 时，这种 量会变得非常复杂，也会变
得 有趣。一项 究发现，一 国工厂 工人 怨他们
搬运 色箱 太重，而当主管在 末 箱 颜色改成
浅色后， 一上班时工人们 会 为箱 比之前轻了很
多。实际上，箱 重量并没有发生变化。
还有人发现，一种 觉 （如 觉） 刺 会引发
另一种 觉 觉（如 觉）。比如作 斯特
曾声称，当听到特定 音符时，自己能 到某些色彩。这
种现 称为“ 觉”（synaesthesia），可能与大 中加工
不同 觉 区之 特殊 沟 有关。

视觉：如 到并区分不同 颜色

视觉 人最主 觉。如 去 问他人生 中最

不可 觉 什么，他们 答 常 视觉。让人
毫不 ，人们往往 为可以不需 觉。人
光十分敏 。光有特定 波 ，而且不同波 可见光
会发出不同 颜色，比如红色 蓝色。我们能够观 到
分光波 称作可见光 ， 整个电 波 中 一
个区域。我们 观 到紫外线辐 ， 蜜蜂可以，所以
一些花会 放特定 光波 引蜜蜂。
各种精密 护着，比如 毛、 、
毛、 ，甚至在 到快速接近物 时 动作也在
护着 。 各个 分 有重 功能。 膜
在 前端 一 透明 膜，也 巩膜 凸起 分，
人 唯一透明 分。虹膜负责 节 光线
多 ， 由两块 控制，而且这两块 能够改变
孔 大 ， 其能够在光线强 时 收缩，在光线微弱
时 张。
 膜后面 ，即房水，主 负责维持 膜功能
正常运行。若房水过多， 会引发青光 。虹膜后面
状 负责 图 现在 面。尽管我们 到 图
正常 ， 实际上， 中 图 上下颠 、左右
反 。虹膜还可以 过改变自己 形状 人 到附近
远 处 物 ， 这 个 过 程 称 为 “ 适
应”（accommodation）。如 球前后径太 ，人会近
视；如 太 ，人则会远视。
面 视 膜， 含有超过1.3亿个能 光
转换成神经 动 神经元，这些神经元（ 光细胞）也
称为光 受 。 面还有视盘，由于视盘没有光
受 ，所以会 人形成 点，图3-1 了这个现 。
闭上左 ，用右 去 图中 “X”，然后前后移动本书，
让 靠近 远离 视线。当本书移动到某个位
时，“Y”会 为落在了 点上而消失。

图3-1 点

视 膜上有两种光 受 ，分别 视 细胞 视 细
胞，前 有1.25亿个，后 有600万个，均 其形状而得
名。视 细胞能够在昏暗 环境下探 到光线，视 细胞
则负责在明亮 环境下运作，不过，这两 会参与色觉
过程。视 膜 面有一 块区域叫作中央凹， 只含有
视 细胞，让人能够 到细节。
视觉 传导非常复杂， 从本质上 ，光 受 包
含4类视色素，由维生素A 蛋白质这两种分 组成。当光
线进 视觉 受 时，视色素会分 成两个分 ，而这
引发一连串 化 反应，并最终 号传 给大 。视
细胞上 视色素，即视紫红质， 粉色 。正 让人在
经历了明亮 阳光后 快速适应室 光线。当光线分
视色素时，视色素会失去 原有 颜色。人们最终之所
以能够适应室 光线，则 为光 受 让两个分 重
新结合了起 ，这个过程 称 为 “ 暗 适 应 ” （ dark
adaptation）。
我们 如 区分 色 红色 人 中含有三种
视 细胞，每一种 含有不同 视色素， 们分别 特定
波 较为敏 ， 如能够分 分 特定波 光。正
如此，我们才能辨别不同 颜色，比如，540纳米波
光 现为绿色。
不过，视觉系统 主 特征在于 合性 ，能
各个功能结合起 ，而不 听觉系统 样 各个功能分
开 。当两个 多个不同波 光线结合到一起时，我
们会 到颜色 合后 样 。这不 合颜 样简单，
比如 合蓝色 色 颜 会得到一种比 色 绿
色；而 合两种波 光线则会产生 明亮 颜色，比如
在白色 景上放 红光 绿光会产生 光。
1802年，英国博物 马斯· （Thomas Young）
提出了一种著名 色彩理 ，即三原色理 。他 为，人
有三种 受色光 受 ，而大 会 这三 传
息加以 合。这些 受 蓝色、绿色 红色 很敏
。之后，这个理 纳 了 加精细 理 中。我们
，视 细胞含有三种 收光 中特定波 光 视色
素，而这些特定波 分别 应蓝色–紫色波段、绿色波段
色–绿色波段， 蓝色波段较 。同时，我们
还有两种编 色觉 特定细胞，即神经节细胞，分别编
红／绿色 ／蓝色。这些细胞也参与了视觉后 形成
过程。
有些人 正常 颜色，其中大多数 男性，这
为产生视色素 基 位于男性 某一染色 上；有些人
失了 分视色素， 用两种原色进行 色，他们 称为
二色觉 ；还有些人改变了三种颜色匹 结 ，他们
称为异常三色觉 。大约有1% 男性 乏 红色
光色素，他们会 红色 橙色 成非常暗 颜色，这 称
为红色 ；同样，如 绿色 视 细胞充 了 红
色 光色素， 绿色 ；如 到 世界 绿色 红
色 ，天空 起 浅绿色 ， 蓝色 ，不过，蓝
色 非常 见。
 发 在《自然》上 一项 究发现，在2004年奥运会
上，身穿红色 拳击、跆拳 、自由式摔跤 古典摔
跤选 比身穿蓝色 选 获胜场次 多，同样 结
也发生在2004年 欧 杯上。2007年，发 在《实验心
理 杂 志 ： 总 》 （ Journal of Experimental Psychology:
General）上 一项 究 明，即 地 露在红色
环境中，也会损 人们 现。针 这种现 ，有一
种理 为，红色与统治 有关，大多数人会尽力避
， 此当红色出现时，人们往往能在搏 类 运动中
取得成功，思维却会 到削弱。

视 觉：如 别不同 物

在 东 时 ，我们 常不会仅仅 物 个别特

征进行 觉加工，而 会 过 觉加工 事物分为汽车、
树 、人等，并且会 到 们在 里、 否在运动。
别物 形式，很重 一点 边界， 有
时我们可以在一种刺 中 到不止一个物 。
我们还会 物 进行分组，从而理 到 。我
们会创造出一种“格式塔”，这个 于德 ， 为“形
式”。比如在图3-2中，我们能 到两个 三 形，这
“ 觉轮廓”最著名 标 图 。这个 明了 觉整
合过程 闭性：人总 会给不完整 图形 充一些
息， 成为一个完整 。 觉整合过程
另一个原则 连 性。比如在图3-3中，我们 向于
这条线 连 而非分叉 。

图3-2 觉轮廓图 1
 图3-3 觉轮廓图 2

关于人为什么能 别出各种物 ，有一种观点 为，

人们 过经验形成一个物 起 什么样 模板。另一
种观点则 为，如 这些物 有 明 特征，人们 能
好地 别熟 物 。 了 这一点，不妨 一 下
面 练习：在图3-4 两列字母中找到字母Z。

图3-4 找一找字母Z
当 某个字母 多字母中时， 于其他字母，人们能 快地找到这个
字母。

很快 在图3-4左列中找到了字母Z。这个实验
奈瑟 （Neisser）在1964年设计 。在左列，字母Z
其他字母 共同特征非常 ， 此 得 为突出；而在右
列，字母Z与其他字母较为 似， 此没有 么突出。同
样，在 多字母B中寻找字母A， 比在 多字母A中寻找
字母B ；在 多红色物 中寻找橙色物 ， 比在
多橙色物 中寻找红色物 ；在 多垂 物
中寻找 物 ， 比在 多 物 中寻找垂
物 。
 心理 比德 （Biederman）进一步发 了这个观
点，他 为人们 物 别， 以 称为几 (3)

36类不同形状 理 为基 。有一些 据支持了这一观

点， 如，当 到一些特定 特征，如 关节时，我
们可以从不完整 图 中 别出物 。不过，虽然在 别
一本书 一个杯 时，这似乎 一个很合理 观点， 在
理 人如 别复杂 刺 ，如一副熟 面孔时，
不太具有 力了。毕竟，我们不可能 过汇总、整合各
种形状 辨 自己最好 友。
境 于视 觉也很重 。 图3-5中 几 ，
能 别出 们 什么

图3-5 各种各样 几

现在，在具 境（见图3-6）中再 这些图

形， 们 不 变得有 义了 这 自上而下 加工
一个 ：整 境有助于加工 觉到 息。 反
过程，即自下而上 加工，则 指利用个别特征 加
工 到 息。有时 ，人们会同时 用这两种
式，如图3-7所 。

图3-6 当几 作为物 一 分时
 图3-7 同时 用自上而下 自下而上 加工
尽管图中有些字母模糊不 排列不规则， 人们仍然可以辨 这些单 ，
至 可以 设 们 某个单 。

人们 ，最重 会 个 视 觉加工
面孔 别。人们可以快速 定一张 所传达 性别、
年 、肤色等 面 息。男性拥有较大 、较突出
毛以及较凹陷 ；女性则拥有较丰 颊、较
毛发、较 、较大 以及较薄 上 。辨
别性别最好 面 线索 ，其次 。 比于整幅
图，一幅三分之一 图 让人辨别出
性别。
面孔 人 引力与 独特性 关。19世纪，弗
斯· 顿提出，一张 越平均 (4) 越具有 引力。然
而，圣安德 斯大 维· 雷特（David Perrett）及其
同事进行了一项实验，他们 用计算 合成技 创建了具
有不同 引力程度 男性 女性面孔 照片，并 其分为
非常有 引力 、有 引力 平均 。结 ，有
引力 照片比平均 照片 受欢迎。而且，有 引力
面孔 具有较 颧 、较薄 颌 较大 ， 与
下 之 距离也较 。
还有一点也非常有趣， 人 面 趋向于不
称，即左 右 有些 不同。如 给 一张照
片，用图片处理软件 左右 处理， 会发现
出现了一些变化。一些进化心理 为， 加 称
与 好 康状态以及 加成功 求 策 密切
关。 越 称，他人 会 为 引力越强、 康状
态越好。当然，这一现 可以用一些生理 素 。同
样，身 加 称 舞 也会 为 有 引力、专业能
力 强。不过，现在 不 楚人们 喜欢男性化 还
女性化 。有一些 据 明，在排卵 丸素水平
最 时 ，女性会喜欢 男性化 面孔以及较为强势
男性。 这也反映了女性需 一个坚强、自 。
有 据 明， 中有一个区域专门用于 别面孔，也
梭状 ， 称为面孔区。神经成 据 明，
当人们 到 时，这个区域会比 到其他刺 时 加
跃。梭状 附近 区可能 专门用于 别标志性建筑这
一类刺 。
中某些 位 损伤会 人产生不同寻常 障
碍。 如， 有视觉失 人虽然能够画出一些物
形状，却 别 们。关于这一点，有一个著名 案
。一个名叫HJA 能够画出建筑物 多细节，却
出 们。 有 视 人虽然视觉系统完好， 由于
初级视觉 质存在损伤，所以他们 到视野中 一
分 。 此，如 向他们 一个物 ，他们会
到；而如 移动物 ，他们 会 觉到有某个物 存在。
还有些人 有一种 称为 离奇 ，虽然他们能
够 别面孔上 性别、种 等 息， 由于 后 存在损
伤，所以他们 别熟 面孔。这 面有一个有趣
案 。一个顾客在 餐 过程中 觉有个人一 盯着他，
他 到非常烦躁，实在 受够了，于 叫 务 并向他
怨。可 ， 务 听完后 貌地 诉他，他一 在盯着
中 自己。
右后 受损，可能会 人 到半个世界 一
侧视野 事物，而且 常 左侧视野。 如，如 让他
们画一个时 ，他们 么会 1 12 所有数字 挤到右
侧， 么 会只画到6。 大利电影导 费德里科·费利尼
（Federico Fellini）在中风后 上了这种空 忽视 。
作为一个心理上 自我主义 ，人们往往 为自己所
觉到 也会 别人所 觉到 。 真 这样
然， 于 经验 很重 。心理 简·德雷格
沃斯基（Jan Deregowski）发现，当 童填色本中 一
些图片给埃塞俄比亚 落 人观 时，他们会去
听这些页面，并检 纸张 质地，而不会去关 图片本
身。在他们 文化中，这些图片非常陌生，他们只 到
了 些有本地动物 图片。
生 在“ 匠”文化中 人而 ，他们 中 建筑物
由坚 、笔 材 制成 ， 比于生 在“非 匠”文
化中 人，他们 受到著名 缪勒–莱 觉
（Müller-Lyer illusion） 影 。如图3-8所 ，在不 虑
箭头 下， 觉得 条线段

图3-8 缪勒–莱 觉

大 分 人，也 身处“ 匠”文化中 人会 为

左边 线段 ，而实际上，这两条线段 度 一样
。也有 究 明， 人往往以 加分 性 、 焦
光 觉加工物 ，东亚人则 加关 物 出现
景。 如，东亚人 常以“整 性” 光 一个场景进行
觉加工。曾有一项实验， 究 求 自 国 日本
描述水下 场景，结 发现， 国人 向于描述水
中 物 ，日本人则描述了比 国人多6% 有关 景
息。
不过，当曾辨 过 物 出现在与之前不同 景中
时， 国人比日本人 能 地 别出这个物 。之所以
会出现这种现 ，可能 为不同文化造成 球 动
异。 如， 国人 向于关 具 物 且能 快地
到 们，日本人则 多 视线，也 运动集
中在 景上。
颜色 觉与命名 究已经广 地出现在跨文化
究 中 。 19 世 纪 中 ，威廉·格 德斯 （ William
Gladstone）指出，古希 作 中没有关于“棕色” “蓝
色” 。一种观点 为， 会影 人们 环境
觉加工，也会影 人们 思维 式。这
，也 称为沃 夫 。这个 与颜色 关 在于，
不同 文化会赋予人们所 到 颜色以不同 名称，从而
描述 多不同 明暗与色度。 如， 纽特 中有几十个
形 “雪” ，当然，这有可能 撰 。
柏 （Berlin） 伊（Kay）这两位人类 发现，
在他们 究 文化中，有11个 基本颜色 汇。其
中，如新几 亚 达尼文化等文化中只有两个描述基本颜
色 ，分别 色 白色；俄 斯文化中有两个 达
蓝色。当人们用 去命名基本颜色时，命名 往往
色、红色 白色。在不同文化中，基本颜色往往 人们最
熟 ，进而才能 好地 别各种颜色。 如，当 求人
们记住色卡 颜色名称时，如 这些名称与基本颜色
系， 么，即 文化中只有两个基本颜色 达尼人也
能快速记住色卡上 颜色。
另外，还存在超 觉 答案 不存在。

听觉：声音 3种 觉 性

根据索 福德大 一位声 工程 教授 ，世界

上最难听 三种声音分别 吐声、 风造成 声以
及 泣声。物 振动会连带着 空气也发生
振动。当振动 空气传达到人 时， 膜会发生弯
；而当空气 振动消失后，空气 会 膜推出——这
声音 声波，以赫兹（Hz）为单位。 常，人可以
觉到频率在30 20 000赫兹之 声音。
外 分 称为 ，也 我们 常所 ，
， 仅仅 外 。 有助于 声音传导
至辛勤处理听觉工作 组织：首先 膜， 一片
薄膜，当声波到达时会向 向外振动；其次 听 ，
含有三块 头，负责 膜产生 振动传达到 ；
最后 ， 处在一个 称为 蜗 结 中，充
并含有听觉 受 。 蜗 含有听觉 受细胞 基底
膜分为两个 分，基底膜 一个片状组织，其 度 柔软
度不同， 此不同频率 声音能 基底膜 不同 位产生
振动。
声音有三种基本 觉 性： 度、音 音色。正
最后一种 性让人能够辨别出环境中各种各样 声音，
为 音 人 物 音(5) 觉结合起 了。也正
这种 性让我们能够 乐 中不同 乐 区分开。
神经成 究 明，大 不同区域负责 不同
类型 声音，如音 、非 声音、 以及 义
。这些 区参与声音 产生、 以及人 声音
反应。 如，与未受损伤 人 比，颞叶特定区域受损
会 为不 音乐 令人愉 。听觉 质 不同区
域会 不同 声音有所反应。在一项实验中， 究 让
听 剧《 风云》（Dallas）主题 头5个音符，然
后 剩 分。 究 量了 头 动
。结 发现，当 在 剩 时，他们右侧
听觉 质以及运动区域 一 分 了。当然，这种
也可能 为人们 到了一些不可靠 节线索 非常
规 。 ，在十大最难听 声音中，肥 剧中
争 声可 位列第七。
视觉 声音可以 过非常有 思 式 互影 ：请
一个身材 梧、一米八多 足球运动 在 氦气后
话声。这种反 非常好笑， 实际上， 多 互影
有很大 心理 义 。 如，在一项实验
中，一次闪光出现时 随着几声“ ”声， 却 他
们 到了多次闪 ，而不 一次。不过，当两次“ ”声之
隔延 后，这种幻觉 会变得越 越微弱。在另一
项 究中，两个视觉刺 物交 ，并且当 们擦 而
过时会发出声音。如 听到了声音， 会 为这两个图
撞到了一起；如 没听到声音， 则会 为这两个图
擦 而过了。这 好 在进行填空：我们 为两个
物 互碰撞时会发出声音，于 大 简单地 所
加工了出 。

觉 觉： 食 赖什么
 人之所以能享受食物， 赖两种最重 觉，即
觉 觉， 其中有一种 重 ， 可能 不到 一
种。人 食物大约80% 受 赖 觉，位于喉
后 以及 上 觉 受 让人能够 过 放 觉
分 别事物。人可以区分出数千种不同 气 ， 却
只有5种基本 觉，分别 、甜 、苦 、
（ 精 ）。还有人建议 “ ”也加 基本
觉 名单。顺带一提，有些教科书 舌头 特定 位
应为特定 觉， 这其实 虚 ，舌头 每一个区域
可以 受到不同 。
人 觉范 有限 ，这 着食物只会 一 分
传给 蕾。 时，人们 常可以 觉到食物
， 却 辨别食物。人们有时会 自己 不出任
， 实际上 能力并没有受到损 ，只 觉
受 功能受到了损 。让·安 姆·布里亚–萨瓦兰
（Jean-Anthelme Brillat-Savarin）在1825年出版 《厨房里
》（The Physiology of Taste）一书中 ：“当气
拦 之后， 觉 会 。” 于 觉 ，这 一
个很精辟 总结。
觉 觉 为 化 性 觉， 为 觉 觉
受 捕捉 环境中 分 。 觉 觉 位于
顶端， 为 接 露于环境中而 得颇为不同寻常。此
外， 觉 受 最不受人喜爱，似乎也有些可有可 ，
此 称为 觉系统中 “灰姑 ”。然而， 在生 中
义远比我们 重 。我们需 过 享用食物，
各种烟雾、有 气 、腐坏 食物等危险，享受香
水、 人 气息等能让生 变得 加 气 。
早在数十年之前， 有人提出了一些观点， 为人会
产生 息素，这 一种能引发特定反应 化 物质，并且
常与性有关。 如，母猪分 息素，即雄 ，会让
们进行性交。由于真菌中含有这种类 ，所以人们常
常利用母猪 寻找松露。不过，几乎没有 据 明雄 能
够增加人 异性 引力。事实上，香水 效 会
好。一项 究 明，当女性在月经 进行性幻
时，男性 古 香水 能够 起女性 性欲。
令人愉 气 能够增强 降低人 性，提 文
工作效率，促进利他行为，有利于编 忆事件。
普 斯特效应 一个典型 ，这个效应 名字 自
国著名作 普 斯特在其自传式 篇巨制《追忆似水年
华》中描述 一个 景：当 到 浸泡在茶水中 玛德琳
蛋糕 气 时，他立刻 起了一些与此 关 忆。此
外，愉 气 还能增强 ，不过，没有 据
明愉 气 能给 康带 远 有 影 ，能改变
动，改 分驾驶 驾驶 现。
当然，香水不仅可能会带 性 引力，也可能成为一
个障碍。根据 国一项从20世纪80年代 开始 究，穿
正式且 香水 女性往往 不受人欢迎，而且会 她们
在 雇主 价为 颐指气 。 比之下， 着休
且 香水 女性则较 受到负面 价。
觉 受 位于舌头上，有三条颅神经负责 息从
这里传 到丘 ，然后到达大 质。大 中似乎有两个
区域负责加工 觉，其中一个区域负责加工食物
质，另一个则负责反馈食物 享受特性，也 带给人
主观愉 度。 如，吃得太饱会降低食物带给人 主观
愉 度，导致食物 享受特性降低， 并不会降低食物
质。
人 觉 觉具有可塑性。 如，如 给一个6个
月大 喝糖水，一年之后再次 ，他 会 喜欢糖
水；如 糖水换成盐水，也会得到同样 结 。不过，
人们 别 命名气 能力很 ，经常会 到 气
。一项跨文化 究发现，当给人们 维 斯达姆
药膏时，25% 德国人 为自己 到了食物 气 ，25%
日本人则 为自己 到了墨汁 气 。

躯 觉： 求生 驱动力

身 上 觉，即躯 觉，能让我们 验到 度、
压力 。 称为伤 性 受。人 最敏
位 指 。有毒性 刺 能够引起至 两种类型
：一种 “ 明 ” ，另一种 、
动式 。
 尽管所有人 不喜欢 ， 我们却必须去经历
验 们， 为 有 求生 最大驱动力。身 正
在用这种 式 诉我们受到了伤 。如 迟迟 受不到
，以致伤 得到及时处理， 么人可能根本 存
下 。
不过，有 究 明，分心可以 轻 。

状态：人 否有没有 时刻

：选择性 尾 会效应

本身 不存在 ， 只 我们为有 状态所

赋予 一个名称。 实 ， 以 ，科 界一
以及有关 究 取敬而远之 态度， 到20世纪90
年代，人们 这一主题 究兴趣才 起 ，丹尼 ·丹
尼 特 （ Daniel Dennett ） (6) 《 》
（ Consciousness Explained ） 弗 斯· 里 （Francis
Crick） 《 人 》（ The Astonishing Hypothesis ）
其中 代 作 。然而，“ 力”已经取代了“ ”，
成为近年 心理 惯用 概念。
然，在 客 时，有些东 人们会不得不忽
掉，有些东 则 大 不会让人 到， 为 根本
应付 么多 息。 如，在读书 时 ，人们一次只会读
一个字 一个 ，而不会读整页 。当然，也有
人拥有照 式 记忆能力，可以一次性记住整页
。人们能够 到正在读 句 、页面
白、 面 轮廓，甚至 书本后 景中 物 ， 往往
不 们特别 ，除非实在 到 聊。同样，在参加
会时，人们会专 于自己 话 ，而不 现场所有
话。
在以上几个 很多其他 中，人们 在进行选
择性 。有时人们 迫进行选择性 ，比如当听到
很大 声时；有时 求进行选择性 ，比如在飞
轮船上听安 明时；有时则 为任务 求而进
行选择性 ，比如开车时。第一个 过实验 选择性
进行 究 过双 分听任务进行 。 究 过
 向 一侧 播放一些句 ，同时另一侧 播
放外 声。在这样 状 下， 究 求 大声重复听
到 句 。结 发现，即 不 有声音传进另一只 ，
也没有受到影 ，能够集中 力 听一侧 中
声音并重复听到 句 。
让我们 到之前 会场面， 正在与一个人
地交 。这时，尽管 力放在正在进行 话
上， 如 房 另一头有人提到 名字， 还 立刻
能听到。这 尾 会效应，在20世纪50年代 提出。
不过， 些能够 蔽 关 息 人， 常不太可能出现这
种效应。
有 声会削弱人们 力，导致分心。播放音
乐可能会增强人们 头任务 力， 从隔壁传
亮、单 、震 欲聋 歌声却会让人 不已。如
住在繁忙 场附近， 童会 眠较 ，在 任务上
现也会不 。当然，现在最引人 目 ，甚
至很多国 止司 在开车时 用 。然而，这种 令
似乎给人们带 了一些 导。心理 究 明，不仅 用
会分散司 力，与他人交 也会如此，而且交
驾驶 现 损 比收听广播还 严重。这 着，不
仅 音会影 司 驾驶 现，与他人进行 上 互动
同样会 司 受到影 。

眠：猫头 型人与百 型人

眠 常 视为 状态， 实际上， 一种可

变化 状态。人会经历如下所列 多个 眠阶段，每
一阶段均以特定 心理生理特征 区分。这些特征可以
过 电图 电图（EMG） 量。
阶段1：由 转向 眠， 然 跃，
球转动。
阶段2： 加 。
阶段3： 波 眠， 电图成 而得名。在
这个阶段， 些在阶段1能 人们 环境刺
不再 人产生影 。
 阶段4： 波 眠， 电图成 阶段1 似，
常在开始 眠后 30分 进 。在这个阶
段，人 呼 心率变得不规律； 放松，
可能会抽动；人们可能会梦 梦
话； 童可能会出现 尿 尿床 眠障碍。
在阶段4， 球会快速地上下左右 运动，这
为人正在 梦，已进 快速 动 眠模式。这个过程会持
20 30分 ，之后 达1个 时 波 眠。从这个
义上 ， 眠以90分 为 进行循环，在快速 动
眠 波 眠之 切换。此外，这个90分 循
环也适用于 多其他行为， 如吃饭、喝水、抽烟、 尿
等， 此也 称作基本休息– 动 。
如 人 眠不足，往往会产生 多不好 结 。2001
年，英国 一名叫作加里· 特 37 建筑师 他 路
虎车从M62 速公路开向了东海 附近 车 ，造成
10人 难，76人受伤。而据他所 ，在过去 24 时里，
他只 了一会 。
英国 夫堡大 吉姆·霍恩（Jim Horne）曾开 大
量 究， 明了 乏 眠 力 影 。大多数交
事故 在早上4 6点以及下午 中段时 发生 。 乏
眠 人会 到 劳，甚至 觉车 在 移， 其 驾驶在
景观单 路上时。2005年，一项针 国医 实
习生 究发现，如 医生经历了 时 、 乏 眠 轮
班，他们发生医 事故 风险会明 增加。霍恩 实验
明，摄 、听广播以及打开车窗 风 不足以
劳，唯一有效 办 一会 。
乏 眠并不会 人造成永久性 影 ，人 身
动等行为 然正常，而且如 可以 话，人们能够弥 失
去 眠。 ，人 记忆力、 力 能力会在
受到影 。大 似乎需 过 波 眠 进行休息
恢复。所以，如 人在 波 眠 状态下 叫 ， 会
到 力 迷糊。大 有两个生物 控制 眠，一个控制
夜节律，每天改变一次，由位于下丘 底 视交叉上
核负责；另一个则控制 波 眠 快速 动 眠。
眠，人可以 分为夜型人 型人，即猫头
型人 百 型人。猫头 型人往往熬夜到很 ，起床较
 ，并且在 上能 好地 行某些类型 任务；百
型人则 常在早 现 好。此外，在 力 创造力
中，猫头 型人 得分也 于百 型人， 猫头 型
人 点 ，他们 状态比较不稳定， 会 庭关系也
比较不 。

梦：创造力 摇篮

头士乐 成 之一 · 卡 特 尼 （ Paul
McCartney）曾经 过一个梦，他在梦中听到了一段
律。 之后，他在 琴上弹出了这段 律。之后，这首
曾 他称为“ 蛋” 歌 ，也 Yesterday，成了历史
上最具 业价 歌 。这首歌作 趣事 明了
梦 创造力 决问题 重 性。 国数 庞加莱
（Poincaré）曾经有一个 扰了他几个月 定理，而他也
正 在 梦中找到了 决办 。
梦境几乎总 在快速 动 眠阶段产生。如 在这个
阶段 人 ，他们 能 忆起 梦，而且 忆起 梦
会 一个故事。 反，如 在 波 眠阶段 人 ，他
们 忆起 梦则会 一些 境而不 故事。
梦 明人在 眠中并不 。关于人为什么
会 梦，弗 伊德式 征 压 开 。
如，如 女性梦到树干 箭， 然她在 中 着某
种特别 东 ， 这些 乏效力。有 思 ，人在
梦里 节实际 出 时产生 球运动，与 梦时
快速 动 眠阶段出现 球运动一致。不过，人在快
速 动 眠阶段 力 会 他们 梦中 节在现
实中 现出 。总而 之，我们不 人为什么会 梦。

眠：在心理上帮人 御 苦

眠不同于 眠， 在本质上 一种根据 暗 而

进行非自 行动 过程。18世纪，奥地利医生弗伦茨·安东
·梅斯梅 （Franz Anton Mesmer）开始 眠 进行科
究， 此， 眠 也 称为梅斯梅 眠 。一个人可
以在放松 跃 状态下 眠， 在 常 下，医生
会先暗 人们放松 ，随后暗 他们握紧自己 ，
诉他们“ 不能放开 ”。
眠 人 受到暗 ， 眠 在非 眠状态下
暗 现出 能力 称为 眠 受性。一种 眠
理 为， 眠反映了一种不同 状态，而人本身拥
有 多种控制系统并不能同时处在 状态， 眠正
过这一特性 达到目 。另一种与之 立 理 则 为，
眠根本不能反映 状态 变化，只 反映了 为普
现 ，比如 从、 色设定、从众以及人们 预 。暗
、从众、 色设定以及 取 眠师 力量 穷
。在一项 究中， 声称 到数字8， 当 究
诉他们真正 眠 人可以 到后，几乎所有
改口 自己能够 到了。 同一个 究人 问一组进
眠状态 否可以听到“实验 ” 声音时，他们
真 地 答了“不”。
除了 乐价 ， 眠还具有一定 心理 义， 为
可以帮助人们 挡 苦。有些 究甚至声称 比
静剂 管用——分 牙 孔带 以及化 引起
心 可以 过 眠 ， 这只 眠
个 有用，并且需 一定 时 。此外， 眠还能改
生在 等压力较大时 系统功能。
很多人 图 眠 如 ， 作用
制仍然 未 。有些人 为， 眠 人可以
有效地分 力。神经成 究 明，在 眠
，额叶 躯 觉 质 量有所增加。另外， 眠
也可能具有安 剂效应。一项 究发现，虽然 眠能够帮
助人们 止 指甲， 人们之所以会 止 指甲，最重
原 他们 为 眠会起作用。

点总结
1． 觉： 某种刺 单一 性 觉 ，比如刺
颜色、亮度、 度等。
2． 觉： 包含运动、 位、 景等 息 刺 整
性 觉 。
3．心理物理 ：指专门为了 定各种刺 绝
而进行 究 领域。
4．最 可觉 ：指可以 觉到 觉幅度 最 变
化，比如当两个物 重量最 多 时， 能
辨别出一个比另一个 重。
5．视觉：人最主 觉，人 能 觉到 分
可见光 称为可见光 。
6．视 觉：
• 闭性：人们会给不完整 图形 充一些
息， 成为一个完整 ；
• 连 性：人们 向于 一个事物 成连
。
7．听觉：声音有 度、音 音色这三种基本
性，音色让人可以辨别出环境中各种各样 声音。
8． 觉 觉：人可以区分出数千种不同 气 ，
只有5种基本 觉，人 食物大约80%
受 赖于 觉。
9．躯 觉：让人能够 验到 度、压力 。
 习：个 产生 习行为 4种 式

交 、 友交往、恋人 处还 工作，这
些 动 具有一个共同 特点—— 们 赖于我们
习。 习 指个 经历 验 出 应并改变自己行为
心理过程。心理 已经 明了个 产生 习行为 两
种主 式：经典条件作用 操作性条件作用。当然，除
了这两种，我还会 到另外两种 式。

经典条件作用与 甫 夫

人 大多数行为 过经典条件作用 过程习得 。

过经典条件作用，人们 以前不会产生某种反应 刺
事件产生了 应 行为反应。 可以 这样一个场
景：在一个从没见过充气气球 面前给一个气球不
充气， 至气球由于过度充气而爆炸。随后，在这个
面前给另一个气球充气。当气球由于不 充气达到 临
裂 大 时， 会 现出退缩反应， 为他记得刚刚
充气过多而爆炸 气球发出了令他 怕 巨大 声，他怀
同 事 会再次发生。这个 已经习得了之前 中
性事件（一个过度充气 气球） 一个爆炸事件 关 。
这个经典条件作用 行为 退缩反应。
经典条件作用 现 最初 科 在 中发现 。
苏 生理 伊万· 甫 夫在 究狗 腺 分 消化系
统时，发现 声 狗分 有明 关 。简而 之，
当 甫 夫给狗提 食物时，狗自然地 会产生 反
应。随后，每次给狗提 食物之前，他 先敲 让蜂
发出声音。起初， 声 蜂 声 出现会让狗
受到 ， 当给予食物 时 ， 还 会分 。食
物 声多次 出现后，即 只有 声 起，狗也开始
分 了。这 明狗已经在之前两个不 关 刺 建
立起了关 。在经典条件作用 中，食物 条件刺
， 为狗会自发地 食物 出现产生 分 反应——
这个 分 反应 称为 条件反应； 声 条件刺
，狗 声产生 分 反应 条件反应。
 正如 甫 夫 实验所发现 样，此后 究
实，为了形成 条件刺 条件反应，条件刺 随后
条件刺 需 反复出现多次。而且， 条件刺
强度以及 条件刺 条件刺 出现 时 隔 会影
经典条件作用建立 可能性。 如，条件刺 条件刺
出现 时 隔越 ， 越不 建立经典条件作用。
之后 究还发现，当条件刺 不再引起条件反应时，已
经形成 条件反应 会消退。 此，如 食物不总 随
声出现， 声引起狗 分 反应 会逐 。此
外，消退了 条件反应会 现出自发 恢复，这种现 在
现实生 中很常见。一个新异 条件刺 比一个熟
条件刺 建立起经典条件作用。
经典条件作用可以 为什么人会 怕某些“中性”事
物，也 为什么会有恐 ，也能 为什么人会不喜
欢甚至讨厌这些事物。20世纪60年代 一项 究发现，如
受到电击时有其他人在场， 么，即 这些人没有
参与电击 ，日后 也会 他们产生敌 行为。
反， 于不在场 人， 不会产生类似 敌 行为。
在心理 历史上，首次在实验室里 中性事物产生恐
反应 人类 叫 艾伯特（Little Albert）。当时，他
还 一个只有9个月大 正常 。这个著名 实验 由
伟大 行为主义心理 约 ·华生 助 莎莉·雷纳
（Rosalie Rayner）实 ，实验成 发 于1920年。
在这项实验中，实验 让 艾伯特 露于 敲打
棒发出 巨大声音中，同时还会出现某个事物逐 靠近
他，比如一只玩具 ，目 让他 这一中性刺 形成
恐 反应。在 露于 敲打 棒发出 巨大声音之前，
艾伯特 常会靠近 只 并 起 。 当 敲打
棒发出 声音 多次 出现后，即 单独出
现， 艾伯特也会 到 大 苦。而且，他 这种恐
反应还 化到了其他事物上。 如，实验完成 5天后，
他 圣诞 人面具也 现出了恐 反应。

操作性条件作用与斯 纳

第二种 习类型 工具性 习 操作性条件作用。这

种 习类型 由 国新行为主义 B. F.斯 纳提出 。
最初，斯 纳 成为一名作 。作为一名心理 ，他
实 了一 很成功 —— 《 瓦 第二》
（Walden Two）。在书中，他 自己 发现 习理
成了 。 事与 违，斯 纳没有成为作 ，而 成了
20世纪最伟大 心理 之一。
操作性条件作用 关于与环境 互作用 习 式。
如 人们 某件事 并且得到了奖励， 会重复这种行
为；如 行为只引起了 不太有 引力 结 ，人们
会有 地 这种行为。奖励 会强化某个行
为，进而增加 该行为出现 可能性。
过观 箱 里一只饥饿 猫 行为，20世纪 具影
力 心理 爱德华·桑代 （Edward Thorndike）首次
实了操作性条件作用。为了能够逃出箱 获得食物，这
只猫需 会 起箱 门闩。起初，猫 关进箱 里时
会 处乱 ，乱撞乱叫。一旦 然习得 起门闩可以逃
出箱 ，随后几次再 放进箱 时， 会去 门闩，
而不再 处乱 乱撞乱叫。正 反应 随着令人开心
结 ，这样 现 桑代 称为效 律。这种行为
过 进行 习。
随后，斯 纳进一步发 了操作性条件作用。在这个
过程中，他 工作也改变了20世纪50年代心理 究 框
。斯 纳 系列经典实验工作 涉及一个操作箱——也
所 “斯 纳箱”，一个可以 行为进
行观 影 实验 。这个箱 常包含可以提 食
物 杠 、一些光 一个扬声 。正 为斯 纳
工作，心理 才 扯上了关系。这一系列实验
核心问题 正强化、负强化 行为 影 。
当人们 获得 刺 反应频率增加时，正强化
发生了。 如， 经常光顾 有 喜欢 食物 餐厅。
当人们为了避 终止某个不喜欢 让自己 到 苦 刺
而实 行为频率增加时，负强化 发生了。 如，
在热 上烫伤了，于 赶紧 放进 水里，这
负强化 。
作用与负强化正 反， 某个令人厌
刺 反应。 如， 进关大猩猩 场然后
了，这很可能让 再也不会 这样 事 。从 效
 ，在驯化动物 让 习 面， 常 有效
。 从 效 ， 有 ， 可能会造成身
上 伤 。 如，在 责、 时，过度 可能
当于虐待，下一章里 到 吉妮 案 一个很好
。同时， 也可能会 人产生恐 、 恨、报
复、反 会行为及其他消 绪。 如，经常 受 身
力 力 ，他们虽然不会在 里出现 力
行为， 与同 在一起 时 可能会出现 力行为。
重 ， 只 教会了人们 躲避什么刺 事
物，却没有教会人们应该 取什么措 应 。也
， 并不能教人如 出 合适 反应，而仅仅 教
人 取躲避 行为。
作用 一个重 变 可以用反应代价 明。反
应代价 指随着某一刺 终止，另一 应反应 频率会
降低。 正在约会， 觉气氛很 洽，同 也很享
受 陪 ，她会 开 玩笑 现出 大 兴趣并开怀
大笑。之后， 她喜欢 乐 了贬低性 价，她
笑 立刻消失了。然后， 马上 话题转到不会引起争端
话题上。在这个 中，她消失 笑 贬低性
价 。
我们也会 过消退 进行 习。消退指 如 某种
行为没有得到任 强化， 应 反应 会 。一个简单
，如 敲门而门没有 打开， 会 止敲
门， 为强化物（某人 开门 行为）没有出现。
心理 常 强化 分为两种类型。初级强化
物 指 些我们与生 会 其 出反应 刺 ，比如
食物、水、舒适 度、休息、 。而 度
热、划伤、撞击、刺 、 、 氧等 初级
物。 物并不需 刻 用， 可以 任 阻止反应
发生 刺 。 一下，当 处于一种很糟糕、不舒
状态，一位身材苗条、喜欢运动又很热心 友 诉 ，
只 跑40分 会觉得舒 很多，于 跟他一起去
了。然而跑了几分 后， 觉并没有 么好，精 力
竭 让 得出结 ：这件事 并不 得 。
此，运动可以 作一种 物， 我们可以 过 估运
动带 未 在收 改变这种 。
 除此之外，还存在次级强化物 次级 物。
，10元 纸币只 一张薄薄 纸片。同样， 一个
成为艺 ，一面 白 墙 只 一种 而
见 绘画 。 ， 过 纸币与强化物（如食
物、 ） ， 能 到纸币 有 重 义 。
同样， 也会 到一面 白 墙立在 里 有原 。
这些 所 次级强化物，当然，微笑、 扬 喜爱等
也可以成为次级强化物。
有多种心理过程会影 强化，进而影 人们 行为
现 式，比如行为塑造。在斯 纳 实验中，有 行
为可以 过 赖特定行为所带 结 塑造。 如，一
只饥饿 为 碰到了食物分 杠 而获得了
食丸， 当 靠近、接 到杠 时 会得到 食丸，
于 这只 习得了只有 出这样 行为才能获得食
物。在现实生 中，人们可能会 为 画画 动 较
弱，于 过奖励 增强他 动 。而随着 年 不
增 、心 逐 成熟， 需 基于他 能力水平去奖励
了。成功 独 喜剧 会 过行为塑造 能
力，他们会 不同 式，舍弃 中不成功
分，也 没有得到观众反应 分，精心打 中成
功 分，从而实现强化，也 赢得观众 大笑 喜
爱。
另一种行为塑造 式 普雷马 原理（Permack
principle），即 频行为 发生会强化低频行为。 如，
会 诉 ，如 他整理了自己 卧室（低频行
为）， 可以去骑自行车（ 频行为）。
目前，所有操作性条件作用过程涉及 共同 制 ，
每个反应 出现 会 随着强化， 人们 常不会 刺
马上 出反应。 如，在一段浪 交往中，如 同
每句珠玑妙 出爆笑 反应， 只会让 起
个 。所以，有时 歇强化 效 会 好，
用在上述 中， 不会 起 过度 狂、过度热
于发笑。这种强化 式 比率强化，即强化物只出现
在一个 定 时 一个 定 反应数目之后。 如，在
斯 纳 实验里，灰 每按压5次 10次杠 才能得到
食丸。
 如 强化物一 在每10次按压后出现，灰 会迅速
习得只有在第10次按压后才能得到食物这一规律，所以按
压10次之后 会 歇一下，这 定比率强化。现实
生 中，只有当 工完成工作 卖出 定数量 货 后，
才能得到报 ，这也 定比率强化 应用。此外，还
有一种类似 强化原则，与 定比率强化程序唯一 区别
具有不 定 强化比率，即强化物随 出现在3次
30次之后。这种程序叫作变动比率强化， 强化物 出
现变得不可预 ， 虎 利用了这种强化 式。训练
其实也可以利用这一原则。 如，在训练初 ，接受训练
飞行 每成功完成一次任务， 给予奖赏。 随着飞
行 经验 技巧 提升，只有当他们成功完成4次 5次任
务以后，才给予赞赏。
如 强化物出现在一段 定 时 后，人们同样会
出反应。 如，薪 常 按 按月发放， 循 定
隔强化程序，而不 按照制作 出售 数量发放。
又 如， 每天 在 定 时 与身处异国他乡 爱
人 话。于 ，每当快到这个时 ， 会变得兴奋，时
刻 视着 ， 自己已经 备好了，能够在
声 起 第一时 接 电话。与比率强化程序类似， 隔
强化程序中强化物出现 隔时 也可以变化，即变动
隔强化。 如，在斯 纳 实验中，有时可以隔30秒分发
给动物 食丸，有时又可以隔90秒分发给动物 食丸，等
等。
当然，人 可以 隔强化 影 。约 · 德
（John D.Baldwin） 贾尼丝· 德 （Janice I. Baldwin）
在《日常生 行 为 原 则 》 （ Behaviour Principles in
Everyday Life ）一书中列举了康妮 葆 两个女 故
事。康妮爱乱发 气，而且每次发 气父母 会 她进行
关 。 比之下，葆 也爱乱发 气， 她 父母只
她这一行为进行不定 关 。大概葆 每发6次 气，
父母才会给予1次关 ，也 变动比率强化。进 校
以后， 师并不希 她们乱发 气，并建议父母不 理
她们乱发 气 行为，即 用消退训练 。 觉得结
会如
第一天，康妮发 气 次数有所增多， 几天后，她
不再乱发 气了。与之 比，葆 则用了两到三 时
 才达到同样 效 。这 为什么 为过去葆 乱发
气 行为受到了父母 隔强化 影 ，她大概每乱发6
次 气才会得到父母 1次关 ， 此她需 多 时
才能明白父母已经不再关 她乱发 气 行为了。 反，
康妮很快 能习得这一点， 为她并不 每次发 气 能
得到父母 关 了。第一天康妮乱发 气 次数之所以会
增加，可能 为她 过发 气得到父母 多 关
。
有时，人们只有在付出 大 努力 出反应时才会获
得某些强化。 如，一个运动 需 在快接近终点时进行
冲刺， 人需 在 标 止时冲进会议室， 需 及时
赶到犯 现场，建筑工人需 用速干水 。有时，人们
不需 在 付出 大 努力 出反应也能获得某些强
化。 如，画 需 时 完成作 ，外科医生需 精
心地切除 分 组织。

模仿 观 习

除了经典条件作用 操作性条件作用，人们还可以
过其他 式 习，比如 过 其他人 行为 式进行模仿
习。模仿 可以 真实 ，也可以 征性
， 如模仿书中 图画、电影 电视中 人物。
人们可以 过观 式习得模仿 行为 式。
如，一项 究发现，如 父母怕狗， 么即 没有
接经历过与狗有关 不 验，也会怕狗。 童 口音
过观 习得 ，而且他们还经常 过观 、 师
同 行为 有 习其他行为。当 到新 公司时，
人们也会观 上级 穿着并模仿这种风格。此外，人们还
会 过观 其他人受 行为 习得 些行为不能 。
当然，人们有时也会 时性地模仿别人。 如， 如
与 友约在 厅聊天， 不 ， 如 友已经点
了一杯 ， 么 也会点一杯与 友共饮。当 到人们
集在一个 店 窗 边时， 也会好奇地加 他们。
最后， 一下观 习。有一些 据 ，当 业
拳击赛出现在 国 荧 上之后， 国谋 案 数量有所
上升。而且，如 比赛中白人 败， 谋 白人 数量
 会增加；同样，如 人 败， 谋 人 数量
会增加。英国一项 究统计了英国连 63年 谋 率，
结 发现，在广 宣传绞刑后，谋 率有了一定程度 降
低，当然，当时绞刑仍然 行死刑 一种 式。不过，
这种降低只持 了两 ，之后 又 到了广 宣传绞刑前
水平。

记忆：如 产生记忆并 忆事件

在 电 影 《 记 忆 碎 片 》 （ Memento ） 中 ， · 斯
（Guy Pearce）扮 色在头 受伤后，不得不 经历
重 息 记录在自己身上。否则，他以后 再也
忆起 。即 记在日记中，他也可能会忘记这件事以
及日记放在 。 过 重 息记录在身上，他能够
适时地 提 ， 为他可以 过 到记录在身 上
息。 斯 色基于心理 中一个著名个案 究案
：H. M.。在《记忆碎片》中，这个人物在 受伤后
忆起发生过 事 ，而同样 命运也降临在了《海
底总动 》中 多莉身上，她 不起别人 名字，也不记
得自己 去 。
在现实生 中，H. M.为了消除 状进行了
，医生切除了他颞叶 一 分，包括海马。这导致他
上了严重 顺行性 忘，即失去了 习新 能力。这
种 与 行性 忘 反，即不能记起受伤前 前发
生 事 。H. M. 不出1953年后发生 任 事，而这正
他进行 时 ，当时他只有27 。不过，H. M.
前 记忆没有受到影 。他 时记忆 也没有受
到损伤，并且能 到自己 记忆出了问题。这一记忆障
碍 明， 这块区域 形成新记忆 必 条件。
在涉及记忆丧失 问题时，电影 常会 用明 艺
段，结 科 性很可能会 有 忽视，不过，上
述两个 除外。 如，在电影中，记忆 丧失 失忆
常 由于头 受到重击引起 ，并且大多可以 过另一
个人恢复记忆。 在现实生 中，记忆丧失 常 由神经
外科 中风引起 。电影中 现 种 目 地
走 神 状态、只模糊地记得自己 以及 《 影重重
3》中 现 人物性 突然改变等 ，其实在失忆
人中 很 见 。
失忆 由 损伤造成 最常见 ，常 人们用
以逃避 责。有些人 有失忆 ， 常 为了
受伤而 求他人赔 。他们 不起自己 名字、生
日、 庭住址 会 险号， 为他们 为失忆
这样 。事实上，失忆 能够很好地 忆起这些
。

记忆 类型 加工

没有记忆， 不会有 习行为。没有记忆，人们 没

有身份，没有过去，不 自己 。记忆 一种心理过
程而不 一个单一 事物， 有不同 类型 不同 加工
过程。 如，人们能 忆起只 现了几毫秒 视觉 声音
材 ，这 图 记忆 声音记忆，也 觉记忆；人
只能 不能永久地 忆起材 ，这 称为 时记忆
（STM）；人们在 一件事 时 还能 忆另一件事
，比如拨号时， 还能记得别人刚刚 诉 电话号
，这 称为工作记忆；此外，人们还能 忆一段时 之
前 习过 ，这 称为 时记忆（LTM）。这些
记忆 过程。 自心理 、神经成 损伤 据
明，这些记忆过程 有区别 。
然而，有些人 为 时记忆 时记忆 没有区别
， 为 们 一个连 统一 。 时记忆似乎
有限制 ， 量有上限。为了 明这一点， 可以
着用10秒 左右 时 读下面 数字，然后闭上
出 们，接着再睁开 。
4、9、3、7、2、8、1
现在，重复以上步骤， 出下面 数字：
8、5、1、7、3、9、2、4、8、5、2、6
也 可以很轻松地 出第一排数字， 出第二
排 有些棘 了。这 为 时记忆 于特定类型 息
量 有限 ，至多能够 存7±2个项目。 时记忆 材
进 时记忆可能 复述 结 ，复述 次数越多，记
忆 材 越有可能进 时记忆， 习乘 、一首歌
 一门 如此。有时 ，记忆 赖于不同类型
记忆 互作用。 如，如 有人 求 “6×7” 乘
运算， 觉记忆让 听到这些 ， 时记忆让 理
“×”以及“6” “7”这两个数字 含义。 ， 时记忆会
让 这些 息时刻 在“记忆中”，以 得出答案。这
里有另外一个 。在接下 5秒 ，记住下列单
：
cat、table、sexy、vegetables、car
现在，闭上 ，重复这些单 。一旦完成，请再次
睁开 ， 下列单 重复上述步骤：
arp、prink、ozty、mitrablorin、olf
，最后一次：
cath、bwrdd、rhywiol、llysiau、modur
能完 忆起第一排 单 ， 第二排 记得
没有 么好了，第三排 一点 记不住，除非 威
士人， 为这些单 第一排 英 单 同义 威
士 单 。第一排 英 单 存在 时记忆中
。第二排 由伪 组成 ，虽然 正 ， 实际上并
不存在。 能记住其中一 分， 为 会用 时记忆
中存在 一套规则去 读 们，而 们符合这些规则。威
士 单 读不出 了， 为 们不在
时记忆里，除非 威 士人。
有多种心理过程参与记忆 产生（ 息获取／编 ）
忆（ 息提取／ 忆 再 ）。提取涉及自发 忆
息 过程。再 涉及从先前未见过 其他刺 中，自发地
别出先前见过 刺 。
记忆 分为几个特定 类型。人们能记住并 忆
一些事实 数据，比如煮熟一个 蛋 花多 时 （答
案 40分 ）、人猿 歌声 怎么 出 （答案
用骆驼 叫声、土狼 叫加上 提琴 低弦音）、
1973年 英国首 、 尼亚 首 在 ，等等。这
些 义记忆 。
此外，人们能够 忆起 自己有 义 事件 经历
过 一些事 ，这 自传式 景式记忆。人们还可以
忆起如 去 一些事 ，比如骑自行车 弹 琴，这 程
序记忆。心理 还 令人震 、栩栩如生 、令人
动 个人非常重 公共事件 记忆单独分类出 。
这些事件会促 人们 起自己当时在 、在 什么等细
节，这种类型 记忆叫作闪光灯记忆。众所 ，最早
闪光灯记忆 有关约 · 尼迪 刺案 。其他
还包括 国世贸中心 、“挑 号”航天飞 爆炸、
安 王妃之死 伦敦“七七”爆炸案。
心理 也 人们并未有 进行编 事件 记忆
（ 隐记忆 习） 有 进行编 事件 记
忆（外 记忆） 了区分。在一项著名 实验中， 究
在 面前 现由6个字母组成 单 ， 求他们 么记
一下这些单 ， 么判 单 中 否包含某些字母。然
后， 求 尽可能多地 忆这些单 ； 给
现一个单 前三个字母， 求 出立马 到 单
，即 干 笔任务。结 ，记了这些单 可
以有 地 忆起40% 单 ， 判 单 中 否包含某
些字母 忆率只有5%。 比之下，不管 记
了这些单 ，还 判 过单 中 否包含某些字母，在
隐条件下，即给出 分 干 条件下， 能 出大约
20% 单 。
这个 究中 两个实验条件，即记忆单 与搜索字
母，反映了加工水平 浅，思 单 加工，而加工
水平 不同会影 记忆提取。 加工涉及精细复述，比如
忆材 进行自由 、探究这些材 义。浅加工
涉及 持性复述，比如一 又一 地重复单 ，
单 中 字母形状等 面细节。浅加工有 于 习
材 ， 不利于 习。 加工可以 于浅加工，能
记忆材 从 时记忆转化为 时记忆。正 在 时记忆
中，记忆 材 才得到了巩 。
当然， 加工 浅加工 仅仅 汇， 概念 界定
取决于作 。最好 理 式 们理 成这两个 所
传达含义 隐 。当 生 分为浅度 习 度 习
时，前 只 努力记住实验 材 ，而后 理 材
义。 在一项 究中， 求一组 生 读一篇1 400
字 有关瑞典大 程改革 文章并用两句话进行总结，
也 可以猜到 类 习 现得 好。
 另一个影 时记忆 素 记忆材 中项目 位
。 如， 比于中 ，人们 有可能 忆起
中开头 结尾 分 ，这两种现 分别 称为首
效应 近 效应。 此 ：开头 分 进 了
时记忆存 ，而结尾 分 仍然 在 时记
忆中， 为这些 我们刚刚才听过。如 记忆材
现 忆有延迟，而且人们还在延迟 去 了其他事，
么近 效应 消失了，这很可能 为从事 其他事
阻碍了 复述。 在编 记忆提取之 让人从20
开始 数，并不会影 首 近 效应。
究还发现，在人们 25年前听过 歌剧、 国历任
总统以及 车 位 等 记忆中，也可以观 到首 近
效应。2002年进行 一项针 卫理公会派 拜人
究中， 究 求 忆赞 中 句 位 。该 究
发现了 在 义记忆中同样 首 近 效应， 能记
住赞 开头 结尾 句 位 ， 中 分 句
位 到很 。这 为什么 也 为开头 结尾
句在出现 时 上 得 有区分度。 们之 距离
越远， 越不可能 彼此，同样也不会 们与中
分 句 。
时记忆有其 限性，正如我们在上述 忆数字 练
习中所 到 。一 面， 时记忆有时 上 限制。一项
著名 究发现，如 阻碍他人复述某事15 18秒，并
让他们 其他事 ， 么他们 事件 忆率 会降为
零。另一 面， 时记忆还有数量上 限制。 时记忆数
量上 限制可以概括为乔治·米勒（George Miller）总结出
一句名 ：“神奇 数字 7±2。”这也 上面 练习中
所 。当然，如 神奇 数字7±2 时记忆 存
息 最大 量， 么 可能根本 理 这句话， 为
作 也没办 在电 上敲出9个 以上 句 了。我们之
所以能在 时记忆中存 多 息， 为 用了“组
块” 策 ，即 材 按照 义单元进行组合。 如，
读下面 句 ， 一句 能够记得 楚。
1. Probably Highway my wouldn’t it probably to name at
you Charles think look me it is though.
2. My name is Charles Highway, though you probably
wouldn’t think it to look at me.
 为第二个句 按照 义规律编排 ，所以我们可
以 好地记住 。如 记得这句话 马丁·艾米斯
（ Martin Amis ） 所 《 雷 切 文 件 》 （ The Rachel
Papers）里 第一句话， 么 义记忆也非常棒。
我们已经 ，造成 时记忆中 息 忘 一种
式 干扰 时记忆中 息 复述。 时记忆 息
持 ，很快 会消失。 时记忆中 息会消退，
而复述 着 息能 得 久一些。 时记忆中 息
同样受到 息 新 影 。 为 时记忆有自身 限，
此 么新材 有 忽 ， 么新材 会代替某些已经
记住 材 。

忆： 息进行 性 重建

当 读这页 文字时，这个过程 自发 。 不会
仔细 读每个字 一笔一画，在理 这些字 含义上也不
会有任 难。 读材 现出 自动化过程 人 须思
读到 每一个字，而这正 斯特 普效应（Stroop e ff
ect）所 述 理。在 究该效应 实验中，“蓝色”“红
色”“绿色”等 达颜色 会用与其含义不同颜色 墨
水 书 ，比如用红色 墨水书 “蓝色”这个 。实验
会 求 出书 墨水 颜色。这个实验任务
当有难度，大多数人 会纠结， 为我们首先会 本
身 含义 出反应，而不 书 墨水 颜色 出
反应。
忆似乎 一个 息重新建 过程。在真 最终
揭 之前， 可能已经接 了一些 消息。尽管这些
消息不太 ， 也 成了真 一 分。实际上，根本
没有所 消息。每当有重大 突发性事件发生时，
任 24 时新 会 其进行播报， 随着时 推
移，很多早 报 “事实”最后 变成了“非事实”。
能够 现 忆 息重新建 中有一个 为
著名， 20世纪30年代剑桥大 心理 弗雷德里 ·
特利特（Frederick Bartlett）针 人们如 忆《
争》（ The War of the Ghosts ）这个 故事而进行
究。这 一个很不同寻常 故事， 述了两个猎人在 落
争中 获 事 。 特利特 求 分别在刚刚读完
故事后、24 时后以及8天后 忆故事 细节。 特利特
发现，在每个 境下，人们 会进行“ 性 重建”，他
们 忆 故事 原文存在 异。 在这项实验中，还
在其他 一些实验中，故事越不同寻常，人们 越会
图 忆变得 连贯 于理 ， 好 他们在 过自
己 视 记忆中 故事进行 整。
类似 过程在下面这个 题中得到了 ：一个货车
司 在单行 上反向前进， 并没有制止他，这 为
什么 思 这件事 时，关 在于常 诉我们这个货
车司 应该 在公路上驾驶，所以我们 到非常 。可
，这个 题 底 ，货车司 出行 式 “步行”。
我们主观 为他正开着货车， 为他 描述为“货车司
”。这个 明，记忆 有 导性 ，正如下面
所 述 ， 息 忆 受到干扰。

记忆 如 扭

1992年10月4日，以色列航空一 飞 从阿姆斯特丹
史基 场起飞后，突然有一个引擎爆炸 落。
返 场， 由于不 定驾驶 度而撞上了一座11
大楼。这个事件 新 广 报 ， 没有实时录
。10个月后，一组 究 该事故 193个人进行了
问。当 问到“ 否 到了飞 撞击大楼”时，55% 人
答 到了，还有59% 人 答飞 撞击大楼后立刻引起了
大 。在随后 究中，68% 人 到了此次撞击，
67% 人 到飞 水平地撞向大楼。而事实上，飞
垂 撞向大楼 。
多类似 究 明了记忆 如 扭 ，以及人
们 如 声称自己记得一些根本没经历过 事 。
如，请仔细 读以下 句 ，然后 们曾经在 里出
现过：
◎ “这太 科了，亲爱 华生 ”
◎ “ 我送上飞船，史 特。”
◎ “ 这个卑 人。”
◎ “ 头 。”
 会觉得答案 而 见——出自《大侦探福 摩
斯》《星际迷航》等。 事实上，这些句 根本 没有出
现过。
20 世 纪 70 年 代 ， 伊 丽 莎 白 · 夫 特 斯 （ Elizabeth
Loftus）进行了一系列现在众所 且 具开拓性 实
验。她发现，在针 同一个事件提问时，即 用 有所
不同，也会改变人们 事件 记忆。 如， 设人们 到
了两辆汽车 撞，并且 问汽车 撞时行驶速度 多
。提问时， 可能会 用“ 撞”“撞上”“碰撞”“猛撞”等
汇，而 用 越夸张，汽车 行驶速度 会 人们
估计得越大。甚至，即 “ 个”“一个”这样 也能
人们 事件 记忆。 如，在 过一个汽车碰撞 视
频后， 夫特斯问人们 否 到了“一个损坏 汽车前照
灯” “ 个损坏 汽车前照灯”。当 用“ 个损坏 汽车
前照灯”时， 到了 人 用“一个损坏 汽车前照
灯”时 两 。实际上，视频中并没有车辆有前照灯损
坏。
当故 指责一个人按 了计算 按 时，如 在实验
现场 实验助 声称 到他按 了按 ， 会有一 分
也会 这个人 实按 了按 。还有 究发现，如 实
验助 在场景中 到了某个其实并不存在 物 ，天真
也会 记得在场景中 到过这个物 。
夫特斯 其他 究 究 目击 可靠性
人 辨 提出了 问。1999年，在虚 记忆 究领域
两个经验最丰 发 了一篇 述性文章，提出 人
辨 陪审 裁定 辜 人“有 ”最常见 原 。
仅仅在1996年 国， 有28个人 为目击
地判为有 。
颇有争议 ，针 压 记忆 恢复记忆而进行
究 明，以上这种 几乎 没有 据 。恢复记忆
指 ， 过 眠 心理治 ， 人压 童年时
父亲虐待 记忆恢复出 。在一项针 930起真实
性 案 进行 究中，54% 人 自己在18 之前 以
某种 式性 ，只有4.5% 人 父亲 父性 。这个
百分比与记忆恢复 究中父母虐待 女事件 百分比明
反。人们越 自己 童年 经历， 越 这样
事 曾经发生过。也 这 这些人在恢复记忆后非常
这类事件发生过 一个原 吧。
一项针 1 300名 国 册心理治 师、300名有博士
位 临床医生 300名拿到英国 照 临床心理
，94% 受访 为 医院 心理治 室 访
可能会产生虚 记忆。有趣 ，大 分受访 很自
地 为自己能辨别 访 忆。
究 明， 些 自己恢复了 受虐待 记忆 女
性， 有可能 现出 别，也 地 为刺
曾经出现过。 如，向 现一系列与甜 关 ，
然后 求他们在一系列与甜 关 不 关 中 别出
之前 现过 。 些报 恢复了受虐待记忆 女性会
有可能 地 之前没 到过 别为 到过 。她们
不 编 出了特殊 息，而 息 一般规则进行了
编 。这 明，这些女性比其他人 形成 记忆。
一些类型 记忆材 ，如 编 材 时 环境
提取材 时 环境 同， 们提取出 。20
世纪70年代 一个不寻常 年代，当时有 究 进行了一
项 究， 求有经验 水 分别在水中 陆地上记住一
系列单 ，然后分别在 同 不同 环境中 忆 们。结
发现，如 编 提取材 时 环境 同， 么不
在陆地上还 在水里， 能 忆起 多 单 。这
所 状态／环境 存型记忆，而且这个概念中 “状
态”与人们 心 关。 此，如 在愉快 心 下
编 记忆材 ， 么在愉快 心 下 也能 忆得
多，并且可能会 多地 忆起与愉快 关 ，反之亦
然。

忘：艾 浩斯等人 记忆 究

人 一个事件 记忆能持 多久 1895年，记忆

究 先驱 之一赫 ·艾 浩斯（Hermann Ebbinghaus）
究了这个问题。在 究 一开始，他 习了一些 义
音节，比如dax。 时 ，他能立刻 忆起 多音
节， 在31天后，他只能记住一 分，忘记了大 分。在
近些年 一项 究中， 究 求已经毕业25年 人尽可
能多地 忆同班同 息。结 发现， 自由 忆
同 名字，还 照片 出同 名字，人们 忆成
功率 随着时 变 而下降，即毕业时 越久， 忆成
功率越低。这个结 与艾 浩斯 实验结 一致。 比于
出同 名字，根据面 别出 不 自己 同 以及
名字与面孔匹 忆率 好，有90% 人 答正 ，
前提 在毕业15年之 ，如 毕业超过15年，正 率
会下降。
究 还 究了 生第二 习 。他们发
现， 班牙 持记忆率在第一个6年 会下降，在
35年后逐 稳定，此后又有所下降。这种 习材 持
时 代 “ 存”， 不受 忘影 。 似地，针
生 心理 程 习 记忆 持 究发现，
心理 程 持记忆率在最初 36个月 现为
下降趋势， 之后逐 稳定。
在以上所有 中，记忆材 重新提取代 着 记
向理 转换： 不仅 重新 忆，还 人们理 了。
影 时记忆 一个重 素 干扰。刚刚接 到
息会影 忆过去 息，这叫作 摄干扰，比
如给 一个新 号 会影 旧号 忆。
反， 过去 息也会干扰 刚刚获得 息 记
忆，比如 可能会 房 门牌号当成新房 ，可能
会 现任爱人叫出前任爱人 名字，这叫作前摄干扰。
于 等有 义 材 记忆不 受其他 息干扰。 有
一项 究发现， 于中性电视节目中 广 ，人们 含
有色 力 电视节目中 广 记忆 。
正如前面 过 ，海马 一个特别 结 ，
征记忆 息 关 区。20世纪90年代 有一项 究，
究 让11位伦敦出租车司 车辆在市中心两个点之
行驶 最 路线，同时观 他们海马 动。结 发
现，当司 这样 时，他们右侧 海马特别 跃。当他
们 别地标 忆著名电影 片段时，海马 没有 动
了。虽然其他 究 明， 动不仅出现在这个 区，
海马似乎 人们 空 导航能力非常重 。一项针 一位
经验丰 海马受损 出租车司 究发现，他可以在
虚拟伦敦 环境中定位自己，也能定位地标 估计两个点
之 距离， 他很难在非主干线 路上行驶。这
明，海马 理 详细、复杂 空 关系 不可 。
20世纪80年代，人们用 白 开 了一系列实验
究，也正 这些 究 实了海马 空 导航 重 性。
究 训练 白 在集水箱中寻找一个平台， 为水箱中
有乳白色 ，所以 们 不到平台。最终， 们在不
中找到了平台。接着， 究 给 分 白 了海
马切除 ， 分 了 质切除 ，还有一 分没有
。结 发现， 些海马受损 白 只有在非常 然
下才能找到平台，其他两组 白 找到平台则
。此外，“ 时 ”也 了：当平台 移动后，
于其他两组 白 ，海马受损 白 在原 平台
所在 地 待 时 。
除了海马， 中 其他区域也参与记忆加工。前额叶
不同区域共同负责工作记忆 加工过程：有些区域在维
持记忆材 过程中 跃，有些区域则在 记忆材 进
行操作时 跃。也有一些 据 明，左侧前额叶负责记
忆材 编 ，右侧前额叶 多地参与记忆提取，而自传
记忆 编 前额叶以及颞叶 动有关。此外，在
习过 汇进行成功编 过程中，可以 到 强
电图 动。 此， 电图 动可以用 预 人们能成功
忆起 些 。
有时， 也会 现出记忆功能失 。 如，一些 究
明，阿 茨海 中沉积 蛋白，导致他们失去
记忆、性 改变以及 中大面积 质萎缩，特别 额
叶、颞叶、海马 杏仁核。阿 茨海 忆起
之前 过 ，也 从 时记忆中提取与自己有关
自传 息。他们忘得快、 力 、工作记忆有障碍，
并且不受首 效应影 ， 会受近 效应影 。在 完
爱 兰作 达姆·艾丽斯· 多 （Dame Iris Murdoch）
最后一本书后，拜厄特（A.S. Byatt）总结 ，这本书“
印度 ‘ 天绳’ …… 些人失去了自我， 此也没
有故事”。没过多久， 多 去世了，而人们发现他
有阿 茨海 。拿他最后一本 与最成功 一本
中 比较，最后一本 几乎已经 穷，书中 用
频 也变得太普 了。
 阿 茨海 最常见 一种 ，占所有
案 50%。据估计，在65 以上 人中，有5% 10%
人 有阿 茨海 。一项有关百 人 究 明，阿
茨海 发 率 100%， 也有一些 究 明有
百 人可能不受影 。 世界约有2 300万人 有
，而且预计每20年 诊 为 有 人数 会 一
。尽管 有 史， 现在还不 楚。不过，
21号染色 以及载 蛋白中 E4基 造成
障碍 危 素。

点总结
1． 习：指个 经历 验 出 应并改变自己
行为 心理过程。个 产生 习行为 两种主
式分别 经典条件作用 操作性条件作用。
2．经典条件作用：人 大多数行为 过这一过程
习得 。 过经典条件作用，人们 以前不会产生
某种反应 刺 事件产生了 应 行为反应。
3．操作性条件作用：涉及与环境 互作用。如
某件事并得到了奖励，人们 会重复这个行为；
如 某种行为只 引起了不太有 引力 结 ，人
们 会有 地 这一行为。
4．记忆：指 一种心理过程，有不同 类型 不
同 加工过程。
• 觉记忆：能 忆起只 现了几毫秒 视觉
声音等材 ；
• 时记忆（STM）：只能 地记起，却不能
永久 忆起材 ；
• 工作记忆：在 一件事 时 还能 忆另一
件事 ；
• 时记忆（LTM）：能 忆起 一段时 以前
习过 。
5． 隐记忆 外 记忆： 隐记忆指 人们 未
曾有 进行编 事件 记忆，外 记忆则 指
人们 有 进行编 事件 记忆。
6． 忆：指 息提取 再 。 息提取 自发
忆 息 过程，再 则 从之前未见过 其他刺
中自发 别出之前见过 刺 。
 ：最成功 交 介

轻笑 微笑，还 《芬尼根 守 夜》
（Finnegan’s Wake）这样 《BJ单身日记》这样
电影，我们 尽力 用不同 式 互沟 。 人
类最成功 交 介。世界上大约有6 000种 ，其中
用人数最多 汉 ，其次 英 、印度 ／乌
(7)、 班牙 阿 伯 。 ，如 定义一种
定义 很 难，有一种 式 定义为 用
接受 有 义 视觉 音符号系统。 这些符号、
符号 用 规则以及某种 结 及其运用之 关系
究， 称为心理 。

、产出 理

大约25万年前，人类进化出了第二种交 系统：
。第一种交 系统很可能 势。 产生于连 不
声音中，比书 加丰 ：人在 话时，句末 气 扬
；人们可以强 某些 ，大声喊出 轻声 ；人
们在 话时 有 ，也能 据 境 出 顿，当然，这
在 作中也适用。正如前面所 ，初级听觉 质 人能
够完成这一切。初级听觉 质 作用 让人能够理 单
音素。音素 组成 分，不同于 成单 字
母 。 如 ， ship 这 个 单 有 4 个 字 母 ， 只有3个音
素：“sh”+“i”+“p”。
我们 单 别为音素组。 如，在一项 究中，电
合 成 出 介 于 “g” “k” 之 音。如 接下 音
“iss” ， 人 们 会 听 到 kiss 这 个 单 ； 如 接 下 音
“ift”，人们听到 单 则会 gift。 也 赖 景：如
求人们 别从一段 话中提取出 单个单 ，他们
别单 含义 正 率只有47%。这 为 话中包含着
多不标 发音、模糊 声音以及 顿。如 单 放在
话 景中，人们 能正 别 们了。
所有 有句 ，即一系列指导人们如
建句 规则。 习 大 分 一样，我们
 过 隐 自动 式 习句 规则 。其中一些规则支
以下这些 特征：
序：与世界上75% 一样，英 基本
句型 向于 循主 ＋ ＋ 顺
序，比如“男 踢球”；在日 中，顺序则 主
＋ ＋ ；在威 士 阿 伯 中，
顺序为 ＋主 ＋ 。
类：具有指定含义 称为实 ，比
如“色 ”“ 具”“ 地”“橡 ”等。如“一
个”“然后”“ ”“当”“ ”等用于支持实 用
则 称为虚 。
缀：给某些单 增加 后缀会改变 们在句
中 作 用 ， 如 在 单 结 尾
加“ly”“ed”“ive”。在 求人们从人造 中
忆句 实验中，有以上 缀 句
忆。
义：指 过句 得到 含义。当句 出现歧
义时， 义 得 为重 。 如，trainer
思 运动鞋 身 教 练 ， 而 在 句 “Having
changed in the gym, Bill realised he had lost his
trainer.”中，比 究竟 弄丢了自己 鞋，还
失去了他 身教练
所有 存在隐 库中。隐 库可以 作
心理 典，人们可以 过听觉刺 检索这个 典—— 么
过听到 ， 么 过 读文字。当 征
后， 另一个区域会完成赋予其含义 任务。
著名 诺姆·乔姆斯基（Noam Chomsky）
为，人们用不止一种 义 式去听 读句 。他提出了三
种 ，其中第一种 反映人们在生成自己 观点
时运用 规则，从而产生最终 形式，即
生成 。这些观点 代 着句 结 ，而最
终句 生成则 文 ， 如 。 能够 在
观点 ，并以浅 次 式产出句 。
似乎所有 有一些共同 特点。比如 ，第一，
指代 事物之 并没有真实 系。 如“狗”这
个 ，在英 中 dog， 中 chien，德 中 hund，
这些指代“狗” 与生 中 种 足、常常狂 动物并
没有真正 义上 系；第二， 习得需 过文化
浸染；第三，人类可以 并创造 。 很 然，不
同 之 各有不同。有趣 ，一项 究发现， 与
势 结合能够 人 好地理 话。另一项 究则发
现，如 话接收 不到 话人 ， 么 话人
反而会增加 多带有含义 势。

习得

出人 ， 能够 习 某些 面。
如， 在出生前 能区分特定类型 声音， 在母
能听到不太 晰 声音。 多 究 ， 在
里 接 过 刺 反应 为积 。一项 究 明， 比于
听新 故事， 乐 听 些他们在母 听过 故
事。 听觉系统已经发 完 了， 由于他们不能
话，心理 设计出了多种能够探 声音刺 变
化 关 究 。其中一种 观 他们 吮 反
应，即 在听到新 刺 后会 频繁地吮 人造奶头
毛毯。 过这种 究技 ，心理 发现，即 1 2个
月大 也能辨别“p” “b”声音 不同。
一般 ， 反应以及 自身 发
有章可循 。 如，新生 会受到新 声 ，并
会转向 声 向。在 1 2个月大 时 ，如 他
们 话，他们 会微笑；在3 7个月大 时 ，他们会
不同 出不同反应， 如分辨 怒 幸福
； 到 了 8 12 个 月 大 时 ， 他 们 能 够 自 己 名
字、“不”等 出反应，并且能够 别出多次出现 ，比
如peekaboo（捂住 躲猫猫 戏）。
最初 声音 达 ，接下 ，出生后1个月
左右 会发出“ ”“ ”声。出生后6个月左右，
开始听起 韵律一样。甚至在出生后 1
4天， 国宝宝 发声 已经 偏向于 发音了。
在6个月大 时 ， 自不同国 父母 能 过
声 别他们 。这 明，文化 环境 影
发 很重 。有一种观点 为， 天生 能
辨 母 中 。 多实验 明， 能够 过 韵
律 辨别不同 。一项 究发现，出生5天 能
够区分韵律不同 日 英 ， 区分韵律 似 英
荷兰 。
出生后 第一年开始 话，他们能发出 第一个
元音 常 “a”，第一个辅音 常 “p” “b”。接下 ，
会发 音发音，从能够发出辅音“p” “b”到能够发
出“m” 音。在18 20个月大时， 开始能 两个 放
在一起 用。由于 汇量很 ，并且工作记忆 量有限，
所以 掌握 很难 成人一样。
有一种观点 为， 拥有 习得 制，这个 制
现了“普 ”规则。不同 会有些 不同，
基本 规则 同 。比如 ，乔姆斯基指出，成
人与 话时其实 不 守 规则 。如
在这样 环境中 习 ， 么他最后 会 先生一
样， 话让人难以理 。然而，人们 习得 制
不 挑 ， 能帮助人们在特定 年 阶段习得多种
。目前 不 楚 习得 制 否能够 现特定
普 规则。
中出现 形变化 功能 也 循普 模
式。 如， “in”这样 介 出现在 复数形式前，
复数形式出现在所有格前。成年人 话时 向
于 用简 、符合 规则、重复 ：发音 加
晰，较 用抽 ，并且会 能 见、可以 摸
到 物 合 用。一项 究发现，当 求母亲重复自己
如 话时，她们 述 比实际交 时 达
简单。
在 会 用两个 达 阶段后， 开始掌握一
些基本 成人 规则。他们 汇 备从物 名 拓
到名 组，比如从“ 只猫”拓 为“ 只大猫”。在 话
时，他们 用动 频率逐 增加；能够加上 ，比如
用“a” “the”；介 形变化也 现出 化 复杂
化 趋势， 如他们 用过去式时会在动 后加上“ed”，
名 变所有格时会在最后加上“’s”。 形变化
习不 过外 式进行 ，而 过实际 交
习得 形变化 规则。尽管他们最先 习 不规则动
过去式， 为不规则动 常见，然而，一旦 习了规
则动 过去式 加“ed”，他们 会 这一规则 到不
规则动 上，比如came变成comed。他们需 几年 时
才能够掌握规则动 过去式变化 规则。
习 含义最有效 最明 办 让他们
与 应 物 匹 。 实 习很快，他们
能很快掌握 些只出现过 几次 含义，这一过
程 称为单 义 快速匹 。 经常会过度
含义， 如， 见球、苹 、橙 月亮，他们 会
成 “球”。掌握代 有难度，这 为什么
父母在与 交 时 常不用代 而 用 名字，
如他们会 ：“ 宝 迪熊 ”，而不 “
迪熊 ”。

发 发

发 往往 势不可当 。根据 国著名 心

理 史蒂芬·平 （Steven Pinker）(8) 观点，实际上并
没有什么 能够阻止 发 ，即 放在
桶里 也不能。然而不幸 ，虽然有些
了 ，也并没有让 生 在 桶中， 这些 仍然
处于非常 似且非人 环境中。比如 女 吉妮
（Genie），她 正 由于她 母亲与医院有预约才
在 然 发现 。吉妮不会 话，即 开口，
也仅限于一些负面 、由两个字组成 组，比如“不
” “ 下”。她身 1.37米， 重25千 ，牙 基本发
完 ，护士 为她大约8 。 实际上，她已经快 “庆
祝”自己14 生日了。
吉妮一 饱受着可怕 童虐待。在最多不超过20个
月 时 ，吉妮 父亲 她关在 里后院 一 房
，拴在 。她 床布 丝 。吉妮
父亲 忍受 声，只 她发出一点 声音，父亲 会打
她。
吉妮不能恰当地 话， 汇量只有20个左右， 她能
理 “红”“蓝”“绿”这样 概念。在人们发现她 一年后，
吉妮 能力有了 著 提 。在吉妮受到照 以后，
一位名叫苏珊· 蒂斯（Susan Curtiss） 年轻 究生 图
教她 。在 习 最后阶段，她 用 规则组织
 能力已经与20 人 几，她能分 单数名
复数名 、 定句 否定句 别，还能理 一些介
。 ，虽然吉妮在 习上取得了一些进步，
她最终也只能达到最 明 非人类 类动物所能习得
水平。
吉妮以及 些 她有过同样经历 们， 了
习得 发 所 现 某种神秘 特质。人似乎有一个
习 敏 ，大概 在6 13 这一年 段。比如
野 阿韦 （Aveyron），他曾经 割喉，在 弃后
由一 狼 大。 到一定 年纪以后，他 再也
习 了——经过精心 照顾 治 ，这个野 虽然
能 人一样走路、吃饭，却始终 正常人一样 话。
13 以后，人 很难再 习一门新 了。 童时
由 损伤导致 失 比青 年 成年失
状 好一些，并且 恢复。事实上， 有失
童 发 几乎 正常 ，原 人 在 童
时 具有“可塑性”。 可塑性 指 仍在发 中并且能
够适应具 损伤， 为受损区域 功能可以 另一
区域替代。 加工 偏侧化在10 时 逐 完成，大
多数 童 功能自此之后 会集中在 左半球。不
过，令人 到 ，即 过 移除了 童 半
，他们 功能 然可以运行良好。

非人类 类动物能习得

20世纪80年代，英式讽刺 狂热 喜剧 《非九
点档新 》（ Not The Nine o’Clock News ）一定不陌生。
该剧有一集 ，梅 ·史密斯（Mel Smith）饰 人
类 教授 他 大猩猩 生杰 德 为一项赢得了大笔奖
科 发现而接受 访。这一集 笑点在于大猩猩杰
德如同“神圣 ”中产阶级一样，与他 师平起平坐。
稽地模仿了 些致力于 过教导非人类 类动物
， 们“人化” 科 。 ，科 出 最没有
义 努力之一， 教非人类 类动物 习 。一
个 而 见 问题 ，为什么科 去 这件事
毕竟，即 好不 成功了，也只能 明 训练 有效
。
 20世纪60年代，人们 非人类 类动物能否习得
有 大 兴趣。然而，在这些动物身上 各种
失败了。这 为非 猩猩并不能 人类一样有效地
控制自己 舌头、 以及声带。 达华大 比阿特丽
斯（Beatrice） 杰·加德纳（Roger Gardner）曾经开
了一项非常有名 究 项 目 ， 即 华 秀 计 划 （ Project
Washoe）。华秀 一只母猩猩，在 1 时 ，科
们教 习 国 势 。到4 时 ，华秀已经 习了
130个 汇 势 了。而且， 还能 用两个 成
组，比如“ 花–给我”，有时甚至能 用包含三个
组，比如“ –给我–挠 ”。当 习了“打开”这个 以
后， 能 化到任 打开 物 上。 还能 到
“ ”教给后代。然而，这个 习过程 ，
而且这个过程不仅 习 本身，还涉及 模仿以及
在 势 指代 事物之 建立 系。
另一只著名 非人类 类动物， 一只叫坎
（Kanzi） 猩猩。科 教 过敲击 应
符号 与人类交 。有趣 ， 也 现出了 人类
某种程度 理 。在给坎 读 300多个句 中，几乎
所有句 结 之前从未听到过 ， 其中
298个句 出了正 反应，比如 会根据句
出动作“去 箱拿出一个 红 ”。虽然这样 发现令人着
迷， 非人类 类动物 习能力仍旧非常初级。
，《人猿星球》所描述 种猿类 起 恐怖时代离
人类还远着

读：人们如 读以及有 些 障
碍

读 一种人为 行为， 不 听 ，必须 经过

习才能 如 读。人类最早 书 系统可能 追
到公元前4 000年前 苏 ，即现在 伊 伊 ，而
且人们创造这个书 系统可能 为了记录土地所有权
存财产账目。大多数现代 用由符号组成 字母书
系统，这些符号代 声音，而中文 然 一个 外。
 读文本时，人们 用从左往右 式 览。 览指
在 视特定 之前，双 在扫视文本时 幅度
跳跃，即扫视。实际上，我们可以 量这些 球运动，并
且能观 到人们在 读 什么时 发生扫视。优秀 读
会 出 多向前 扫视，而较 读 则会 出 多后退
扫视， 为他们需 重读文本。 读时人们 向于 过
熟 ，与 虚 处理 式一样。一项 大 生
究发现，他们 读时会 视80% 实 ，而只会 视40%
虚 。下面 一个 ：
I love Paris in the
the springtime
我爱 天时

也 并没有 到第二行 “the”， 为我们很

忽 类似 虚 。
一个单 越 不常见 ，人们 视 时
越 。在一项 究中， 究 求人们 读两句有关电影
院 话，一句 “cinemas must have adequate popcorn”（电
影院一定 有充足 爆米花），另一句 “cinemas must
have buttered popcorn”（电影院一定 有 油爆米花）。
结 发现，人们会在前一句话上 时 ，
为“充足 ”（adequate）这个 与爆米花 组合很 见。
正 为这一点， 比《达·芬奇密 》，人们需 花费
多 时 读《 利 斯》 《发条橙》。这个 同
样也 明了 义启动这一概念。
义启动指 一个 现能够 与该 关
记忆 征，进而影 后 读。 如，当“马”这个 闪
现在 幕上，然后 判 接下 “鞭打”“桌 ”等
否符合 理。 会 “鞭打”这个 反应 快， 为“马”从
义 度启动了“鞭打”这个 ， 们搭 合适。广
一 在 用这种 式：在广 中，空气 新剂总 描
述成“让 呼 好似 自阿 卑斯 新 空气”， 时
听过 们 称为“灰 垃圾箱”

读 双路径模型
 为了理 文本 ， 需 并 别纸上 墨
迹，然后 这些墨迹 别成完整 单 单 音素。作
为一个初读 ，一开始人们会 单 读出 。人们需
过音素 单 分开再整合，即分割 合，并 这些
单 物理特征， 为人 视觉 汇加工 量有限。 重
，我们 过声音 别字母，这个过程 称为 音
。随着在 读上越 越有经验，人们 读效率会变
得越 越 。
即 在 到一些不熟 单 时， 过运用形音
应 规则，人们还 能够读出这些单 。 如，当 到
bast这个 时，人们 到 组成这个单 字母，这
字形。同时，人们会运用 过 规则 字形转化为读音。
为bast past 形 音 很 似，所以人们在读bast时会
循past 发音韵律。而在其他 下则不需 这些规
则。 如，table 常 别为一个整 ， 为人们 很熟
。 ，也存在一些 外 ，比如 着读一读下面
：knave、shave、slave、have。也 ， 读have时会
读slave一样。这个 强 了上下文 读 重 性。
在 人们 读加工过程 理 模型中，占据主导地
位 一种理 为，从 形到理 义存在两条主 路
径，这 称作双路径模型。 汇路径在心理 典中 找
， 所读 否能够与 时记忆中 汇 匹 ，
次 汇路径 字母转换成声音。第一条路径能够 别所有
已经见过 ；第二条路径则能 些不熟 正常
flound这样 。由于 损伤而产生某种 读障碍
人，比如拼音性失 ，即 可以 读熟 整
，却不能 读 些 正 。 成 据 明，
这两条路径由 中不同 神经 络进行 征。
虽然还有其他 式， 童 习 读 式大 上反
映了以下两条路径：整 读 拼读。如 童会拼读，
明他已经 会了形音 应规则。 音技能 良好
读能力最重 预 指标。 过创造押韵 式，让 读
能力 读 会 力集中在 发音上，他们
读能力 可以得到 著 提 。根据 读能力，也可以预
一个人未 能否在 业上取得成功。

读障碍
 读障碍 一种特定 习障碍，具有 读障碍 人
会有 度 读 难。 读障碍可以由 损伤引起，即获
得性 读障碍；也会在具有正常 力 受教 水平 人身
上出现，即发 性 读障碍。尽管获得性 读障碍 有助
于 正有关人如 读 各种理 ， 这种类型
读障碍并不常见。据统计，发 性 读障碍 占总
人口 5% 17.5%。男 并不会比女 得 读障
碍，当然，关于这一点只有初步 据。
读障碍 常有 史，而且在男性亲 （如父亲）
身上 为常见。具有 读障碍 人完 能够正常应 自己
生 ，甚至有很多人取得了巨大 成功，比如阿加莎·
里 斯 蒂 （ Agatha Christie ） 、 理 德 · 布 兰 森 （ Richard
Branson）、迈 ·赫塞 廷（Michael Heseltine）、艾德
里安·安东尼·吉 （A. A. Gill）、杰伊·莱诺（Jay Leno）
丹尼·格 弗（Danny Glover）。这些人 让人印 非常
刻，而且他们仅 读障碍 中取得了成功 一
分。
发 性 读障碍 一个重 特点 ，他们具有糟
糕 音加工能力 音 。他们很多与 有关 能
力受到了损伤，包括 汇进行 义分段 能力、 头韵
以及 行 操作 能力。 如，他们可能会
tomato cucumber分别读成“comato” “tucumber”， 读
出去掉单 中第一 第二个音后剩下 单 音。发 性
读障碍 汇 汇发音 记忆广度也很 。
人们提出了各种理 这种 。其中一种理
为， 读障碍 中承载 有关空 、 度 运动
（大细胞 路） 息 视觉 路功能失 。有一项著名
成 究发现，在观 移动 刺 时，发 性 读障碍
这一视觉 路 区并没有 。
心理 为，这条 路也起到了 力 作
用， 人们可以过 掉 关 息。当 求有 读障碍 没
有 读障碍 在一些刺 中定位某一个刺 时，比如
在 现 灰色圆形中找出灰色 三 形，随着 关刺 数
量 增加，有 读障碍 现会 。 ，发 性
读障碍 也存在刺 加工能力 整 损伤。
 在神经 面上，已经有 究发现， 自 国、英国
大利 读障碍 中颞叶某些区域 动水平有所
降低，而良好 读能力 求 (9) 这一区域有 大
量。还有一种理 为，发 性 读障碍 颞叶中颞
平面这个区域在 左右半球 加 称，在 左右两侧大
同， 正常人而 ， 左侧 颞平面会 大一些。
新近 一种理 为， 读障碍 中负责运动功
能 区 存在功能失 ， 为在 行新 熟
运动行为时，他们 区域 动会下降。 读包含自主
不自主地转动 球这样 运动， 此， 功能失 会
造成 读 难。然而 得牢记 ，二 关系也可能
反过 ： 读障碍导致 功能失 。

1992年7月30日上午9点之前，备受 敬 艺 历史
多产作 约 · （John Hale）在书房 地板上
人发现，他 上带着 童般 微笑， 里 着“ 墙，
墙”—— 中风了。
几天前， 妻 希 （Sheila） 到了一点蛛
丝马迹， 他面 变化。在著作《失去
人》（ The Man Who Lost His Language ）中，希 描述了
丈夫 ：中风以后， 话、 字 匹 与物
应 书面 口 名 ，比如他 剃刀、 、
笔 匙与 应 匹 。 ，他能 过人们 他
动作以及 话 气 猜 人们 话，能 为笑话而开
怀大笑，也能 从一些简单 指令。从 读中获得乐趣
他 很 难 ，当 到不能理 时，他 会
这一页 过去。不过令人 到好奇 ，他能理
刊及选刊 文章，这 明 过 读获得乐趣 过 读获
取 息之 互分离。 现出失 状。
第1章提到过，心理 界早 一些最重 发现 自
布 卡 威 尼 工作，他们 为 某些区域受损 人
产出 也 理 。 能力完 丧失 称
为失 ， 分 能力丧失 称为 障碍 。不过，
人们 常 所有类型 失 称为失 。
 布 卡失 能力受到了严重 损伤，他
们 失，所 不 循句 规则，正如以下
所 ：
……星 一…… 爸爸 （ 人 名
字 ） …… 爸 爸 …… 医 院 。 两 个 …… 医 生 ……
……30 分 …… …… …… 医 院 。 并 且 ，
，星 三……九点。并且， ，星 ，十
点 …… 医 生 。 两 个 医 生 …… …… 牙 。
……好 。
似乎能明白别人 话，并经常 为不能用口
达自己 而 到 烦躁。不过，他们
理 也并不完 正常 ，比如他们 理 “用蓝色三
形接 红色圆圈”这类简单 口头命令。
威 尼 失 理 能力很 ，经常会
自 自 一些 义 话，且往往 实义 。下面
一位 图描述一张有关饼干失窃 图片时
话：
，这 ……妈妈出去了不在这里工作，她
工作这里让她 好， 当她 着， 着其他地
两个男 。一个 瓷 到她 时 这里。她
又在工作了， 为她也觉得。
威 尼 失 也 理 有 义 口头指令，
如， 他们 “指出 有墨水 物 ”，他们会指向另一
个物 。威 尼 区正 存 成 汇 音素 息 地
。
从心理 度 ， 损伤引起 行为障碍似乎有
些 乱，损伤威 尼 区、布 卡区以及 们 区
会导致多种 功能障碍。实际上，有一些 究 提出，
即 损伤 布 卡区以外 区域，也只能观 到布 卡
失 。正如所有心理治 师 会 样，科 刊中
描述 障碍 各种临床 状在现实生 中变得越 越
难发现。
仅仅损伤威 尼 区会导致一种有 思 现 ，即纯
聋。纯 聋 人并不 真 聋人，他们能听到声音，
完 理 他人 话。损伤该 区以外 区域也会导
致威 尼 失 ， 仍然拥有完整重复 能
力。
损伤也会造成 多其他类型 失 障碍，
其中一种 专门与人 身 分进行命名 能力 关 。
拓 读会给出有关这 面 多 息。

男女在沟 上 思维 异

究成 颇丰 国 德博 ·坦 （Deborah
Tannen）发现了男女在 话与交 式上 有趣 异。下
面 坦 《男女亲密 话》（You Just Don’t Understand）
一书中所举 一个 ：
一 已 夫妇坐在车里，妻 转向丈夫
问：“ 下 喝杯 ”
“不， 。”丈夫如实 答，所以他们没有
下 。
结 这位妻 其实 下 ，她 到非
常 ， 为她觉得自己 提议没有 丈夫
纳。 到妻 生气了，丈夫 到很沮丧，并纳
妻 为什么不 自己 什么。
根据坦 究，这种 可以 明男女在 用
上 一个重 区别：女性 常会先提出一个建议然后再开
始协 ，男性则会 为这个建议 一个需 接 答
问题。
坦 另一个 究还发现，男性 话有点 一场口
水仗：这 一种用以建立主导权 式，他们希 过
话 占据上风，而不 任人摆布。 反，女性往往 过交
促进亲密 、 近距离以及给予支持。男性 加独
立，比如在 某些决定时，男性不会 见，而
会 接影 判 ，从而 出单 面 决定；女性
则 图 过达成一致 赢得争 ，而且她们 求往往以
建议 式提出，而不 以命令 式。
另一个不同之处 ，男性 女性在发 建议 达理
时 现不同。当女性在描述一个问题 难时，男性
 常会给出具 决办 ， 女性 其实 理
安 。
关于男女 系统在 中 组织 式 否不同，目
前还不 楚。一些 据 明，在 任务中，女性 现为
多 双侧 动，然而其他 究没有发现类似 结 。
性别 影 行为 一个重 素，同时 也 人格
能力一样，存在着个 异，能够影 人 行为、反
应 思 式。在下一章中，我会详细介绍个 异，
包括如 量个 异以及个 异究竟 什么 思等。

点总结
1．隐 库：可以 视为人 心理 典，所有 汇
存在隐 库中，人可以 过听觉刺 检索这
个 典。
2． 习敏 ：6 13 习 敏 。
13 以后，人们 很难再 习一门新 了。
3． 可塑性：指 仍在发 中并且能够适应
具 损伤， 为受损区域 功能可以 另一
区域替代。
4． 读障碍：一种特定 习障碍， 现为 度
读 难。
• 发 性 读障碍：在具有正常 力 受教 水
平 人中出现；
• 获得性 读障碍：由 损伤引起。
5．失 ： 现为 能力 完 丧失。
6． 障碍 ： 现为 分 能力丧失，人们
常也 其称为“失 ”。
• 布 卡失 ： 现为 能力受到严重损
伤， 失，所 不 循句 规则；
• 威 尼 失 ： 现为 乏 理 能
力，会 出自 自 义 话， 常 实
义 ，也 理 有 义 口头指令。
 力：如 带 个 异

古 导弹危 、伊 争、伦敦千禧巨蛋、苏伊士
运河、可口可乐瓶 水、自 ……这些事件 发明创
造及其 后 决策， 必 由 明人 出 。这 提出
了一个问题：上述这些事件怎么 发生了 真正 明 人
怎么会 出如此可怕且明 后 决策
上述事件 后 决策 好地揭 了人在推理过程中可
能会犯 ，而且这些 还会 他人 、过去
决策、 未 预 以及过 过多 息进一步左右。
在本章 最后 第8章，我 会 过头 再次讨 这些问
题。
不管怎样， 答这些问题 前提 理 究竟什么
“ 力”。我们 常 力等同于某个人 “ 明” 某件
艺 所 现 “创造力” “ 力”。有两位心理 进
行过一项有关心理 如 定义 力 ，结 ，
几乎每个人 力 定义 有所不同。一位著名 心理
史 则务实地 ， 力 指 力 所 量 东 。

力 4种理

所有心理 同， 力描述 一个人 习、记

忆、 别概念以及 用已掌握 息 适应环境 能力。
心理 常 力区分为两种类型： 力
力。 力指 天生 能力， 力指 后天习
得 能力，比如 怎样安 插头、弹 琴， 了《
柏 人》等。20世纪50年代，雷蒙德·卡特 （Raymond
Catell）根据 分 划分出了这两种类型 力。
分 一种统计 ，可以帮助 究 从 众多问题
得分中 定某种共同 素 主题。 如，在人格
中，可能有5个 6个陈述 度 关 ，也 ，如
在某一项上得分 ， 么在其他几项上也会得分 ，而
这 着这些陈述 量 可能 同一个 加 素
主题，如外 性。当然， 分 并不能精 地描述
力水平——由于 名称 由最初 究该问题 究
决定 ，所以 分 中存在一定 主观性。
1927 年 ， 斯·斯 （ Charles Spearman ） 提
出，人 力建立在一般 力 素（g ） 成功完成
特定 力 另一种 力 素（s ） 基 上。这
个观点有 得称赞 地 ：人们在不同 力 中 得分
度 关 ，这 着可能存在一个为所有 所共有
在 素。其中有些 之 关性比另一些 ，
明这些 可能共同 现了一种 具 能力，比如视
觉空 能力。
受到这一发现 理 启发，心理 开始
自各种 力 数据进行 分 。一位名叫路 斯·瑟
斯 （Louis Thurstone） 心理 本科生进行了56项
，发现 结 可以 缩为7个 素，比如 理
、 畅、记忆等。而当雷蒙德·卡特 重新分 这些
数据时，他发现有两个 素可以 瑟斯 报 所有数
据，即 力 力。
20 世 纪 80 年 代 ， 国 心 理 伯特·斯 伯格
（Robert Sternberg）提出， 力由三 分组成，分别 成
分 力、经验 力 境 力。这个 力三元 超越了传
统 力 素，纳 了行为 实践 面。成分 力代
人们用 计划 实 行为 制；经验 力让人们能够
根据经验处理新 ， 决以前 到过 问题； 境 力
反映了 从自然选择 技能，比如适应、发 合适 技
能、为自己寻找有利 环境。
还有一个很重 理 霍华德·加德纳（Howard
Gardner）(10) 多元 能理 。加德纳 用 究
上去 瑟斯 不多，他基于神经心理 数据归
纳出了至 7种类型 能： 能、逻辑数 能、
音乐 能、空 能、身 动觉 能、人际 能（ 他人
） 能（ 自己 ）。前3种
类型 能很常见，心理 已经 们 存在达成了共
；后4种则不常见。正如本章所 ， 界 力本质
讨 仍在 。
此外，有些心理 为人还具有所 “ 绪
力”，也 ，指与他人共 互动 能力。 绪
力 否可以作为一种单独 力类型 得 榷 。 包
含两个 素，即 会技能 技能，其中 会技能与面
现密切 关。

怎样 量 力

世界上应用最广 力 韦 斯勒 力量
（Wechsler Adult Intelligence Scale, WAIS）。1995年，大
卫·韦 斯勒（David Wechsler）为了帮助 国 筛选士
兵设计了这个量 ，之后又进行了两次 订，最后一次
订 在1997年。WAIS由14项 组成，其效度已 过
自13个年 组 2 450人 结 得到了 明。此外，
WAIS也 文化中立 ，这 之前版本 判性
订， 甚至还有苏格兰 威 士版本。这项 量
两个 素，即 力 操作 力。 结 报
（IQ） 上述两个 素 结合后 得分。
WAIS中 验 包括：
◎ ：比如 国 首 里。
◎ 理 ：比如 进行实际 理 。
◎ 似性：比如 物 共有 性进行抽
达。
◎ 数字广度：比如复述 听到 数字。
◎ 汇：比如 汇 义。
WAIS中操作 验 包括：
◎ 数字符号。
◎ 图画填充：比如 别图形中 失 分。
◎ 图片排列：比如 卡 图片按照有 义 顺序进
行排列。
◎ 块图：比如 块排成给定 图案。
◎ 图形拼 ：比如 碎片拼成完整 图案。
WAIS 平均分 100。与身 一样， 力也 正
态分布 ，也 ，如 所有人 力分数绘制成
线图，这条 线 形状 一口 ，大 分人处在中
位 ，即具有平均 身 力，剩下 人则占据两端，
即具有低 。事实上，65%以上 人 在84
116之 ，只有0.13% 人 在36 52 158 174 区
。
WAIS不 第一个也不 唯一 力 。早在公元
前2 200年，中国 统治 开始 用与现代心理 验 似
估文 工作成效。现在有数百种
量各种各样 能力，比如创造力、 汇能力、空 推理
能力等。这些 有时 存在争议 ， 为 结 可能
有所暗 ，并且可能会影 到某人能否得到某份工作。
现 代 力 验 先 驱 阿 弗 雷 德 · 比 奈 （ Alfred
Binet） 。比奈 一位 国心理 ，他 求设计
一种 ，以甄别出 校里 些 童需 特殊辅导。
WAIS一样，最初 也不 用 量 力 。1905年，比
奈 奥多· 蒙（Théodore Simon）一起完成了设计。在
这项 中， 估人 定每个 心理年 ，即达
到某一特定分数 正常 童 平均年 。当一个 得
分 于与他年 仿 平均分数时，他 心理年
比实足年 大。10年后，这项 介绍到了 国，并
出现了计算 公式：

从1930年开始，人们在 力 中 得分 在不 增
。与生 在2000年 人 比，生 在1930年 人
低30分。20世纪90年代，在荷兰进行 一项 究发现，仅
在一代人之 ， 力 发生了18 20分 飞跃，这可能
为有了 好 教 ， 其 基 教 ，并且重视传授
力 后涉及 技能。尽管事业 成功 存在
系， 收 之 并不存在有 义 关关
系。

男性 女性在 力上 否有 别

除了基 力 影 力 有效性，第三个
最受争议 话题可能 男性（男 ） 女性（女 ）在
力 中 现 否有所不同了。我们 一个人 力水
平 会受到自身性别 性别 影 。 如， 女
普 为父亲比母亲 力水平 ，父母也普 为
比女 力水平 。
阿德里安·弗恩海姆 我主持过一项针 夏威夷、英国
新加坡受访 究，我们 求人们根据加德纳多元
能理 中 每一个维度 自己进行 分。结 发现，男性
自己数 空 能 分 远远 于女性。基于以往
有关人们行为 现性别 异 究，这个发现其实并不令
人 。 如，1999年， 安· 彭（Diane Halpern）在
《 国心理 》（ American Psychologist ）上发 了一
篇 文，总结了 多有关人们在特定 能上 现 性别
异 报 ——其中有些女性得分 于男性，有些则 男
性得分 于女性。在过去 30年 ，在各个报 中唯一具
有一致性 可 性 性别 异 视觉空 能力， 其
在三维空 中 转物 能力，在这一点上，男性
现远好于女性。图6-1 图6-2 了几个 。

图6-1 典型 心理 转实验中 用 块
这项实验 求 判 转之后 块 否与目标 块一样，当然， 们
向不同。
 图6-2 水位实验
这项实验 求 在玻璃杯上 他们 为 水位线 地 标记出 。平均
，男性比女性估计得 。

为什么会这样 一些人指出了这种 异 生物 基
——男性占据了 多 位， 习了 多 程，这
赖于空 推理能力 数 能力，而 丸素 分 与空
能力密切 关 。不过，这些 据并不具有一致性。
进化理 反映了狩猎 – 集 陈 。 ，
为精细 可能也 有 理 。 如，2004年，两位
心理 提出，尽管在空 能力上存在性别 异， 两性
分别在特定 空 能力上有 好 现。 ，女性在视
觉 别等视觉空 任务上 现 为出色。从进化 度
，女性 擅 在 近 环境中探索 决策，男性 擅
在广 环境中探索。 为在远古时 ，女性 在 中
照顾 女，而男性 出门打猎。现代 一些 究也支持这
样 观点，比如在 求指 位时，男性 常会 明有
关距离 向 细节，女性则 向于 用地标 明。
在 业 现上，男 可能 现非常出色，也可能 现非
常糟糕。 进化心理 海伦 · （ Helena
Cronin）所 样，男 中有 多 笨蛋， 也有 多
诺贝 奖得主。
另一种关于性别 异 自 蒙· 伦–科恩
（Simon Baron-Cohen）。他 为男性 女性 异在于处
理 息 式—— 么 基于同理心， 么 基于系统分
。 前 而 ，这类人致力于 别他人 ，
此 现出换位思 、利他主义 协同性 特点； 后
而 ，这类人致力于分 非 会交往中 各种关系， 此
现出 科 、技 自然世界等 兴趣。女性 擅 前
 ，男性则 擅 后 。 究发现，男性 系统分 能力
于女性，非异性恋女性 系统分 能力 于异性恋女
性，而异性恋男性 非异性恋男性之 没有 别。 比于
男性，女性 实 艺 文化 现出 大 兴趣， 这可
能与基于同理心 息处理 式 关。
关于空 能力这一话题，20世纪90年代一些颇有争议
究声称，与10分 放松 静 比， 听10分 莫
扎特奏 能让人在空 中有 好 现。基于此类
究， 国 治亚 新生 接受了莫扎特音乐 ，
为人们 天才作 目能够提 心理
能。然而，一个可靠结 特征 具有可重复性，而后
究并没有支持原 结 ——似乎一些类似于莫扎特
奏 音乐以及一些能增强积 绪 目同样可以产
生类似 效 ， 这种效 只 现在特定 任务上。

力 由环境还 由基 决定

关于究竟 环境还 基 决定 力 争 ，也 天
性–教 之争，已经 多 地消失了一段时 。其实二
很重 ，现在人们 焦点在于环境 基 变化如
影 力 发 。环境 影 似乎 不 而 ， 如，
一个幸福且 于 励 庭、良好 校教 适当
培 等， 会促进 力 发 。 比而 ，基
影 复杂得多。
中能够 归 于 传变异 力变异程度 统计
量 称为 传率，有两种 可以用 定 影
。一种 ， 量从不同卵 受精 异卵双生 从
同一个卵 受精 同卵双生 。另一种 ，
量由亲生父母 父母 。一项 究发
现， 收 女 亲生父母之 关性比 父
母之 ，这 着共同 庭环境 力 影 比
基 。不过，这中 有一个 外， 力中
能力。类似 结 在同卵双生 空 能力
中也有所 现。 比于异卵双生 ，在整个生命历程
中，同卵双生 一 加 似，即 到了 年
也一样。当同卵双生 分开 时，他们 虽然
没有共同 同卵双生 么 近， 还 比共同
异卵双生 近。
当 虑环境 素 力 影 时， 常能 异
25%，即 力 异能够 归 于环境 素 比率仅为
25%。不过，有人 为实际上 比率比这个还 低得多。
为什么 行为 传 伯特·普 明（Robert Plomin）
为，这 为 庭环境 每个 庭成 并不 一样
。尽管生 在同一个 庭中，书 上有 同 书，去剧
院 博物馆 次数也 同， 们不会受到父母 其他
庭成 完 同等 待，所以他们可能有不同 、
不同 人格特质、不同 兴趣爱好，等等。实际上，环境
在 童 力 影 比在成年 影 大，这可能
为 们在 童 拥有 多 共同环境。 随着 们
飞速成 ，经历 不同环境 他们塑造成了不同 个
。有 究发现，到成年 ，环境 力 影 从30%下
降到了3%。
普 明 他 同事进行了一项 究， 从低于59
到 于142 白人 童进行了广 DNA标记，用于定位
DNA 酶。他们发现，DNA在 低 之
异并不大。100个可 别 DNA标记中有一 分与
力产生了关 ， 能够 持关 一致性 标记一个 没
有。有 究已经开始关 6号染色 上 DNA标记，
在 于136 组中出现 频率比 为103
照组 。这 一项振奋人心 发现， 为 在 于
160 组中 再次发现了。 究人 我
们，该基 仅占 力 传影 一 分， 力 传
影 可能涉及 多 基 。 尽管如此，这一 究领域仍
可能 定 力行为 传基 关 。
在心理 中，最有争议 话题可能集中在种 与 力
关系上。2007年10月，伦敦科 博物馆匆忙取消了诺贝
生理 医 奖获得 姆斯·沃森（James Watson）
，原 他在英国一份 国性 报纸上发 了 非
人 人 力 。在撰 篇文章时，沃森 雇
主，即 实验室已经 他 。1994年，由一名 会
一名心理 共同撰 畅 书《 形 线》
（The Bell Curve）在出版时引起了轰动， 为 存在
一个一般 力 素， 力可以 过 量，
由基 决定 ，而 上 种 异 传 结 。

创造力： 力插上了 膀

雨 ，创造力 力插上了 膀。我们 且 这

种 不明 比 放在一边， 很 然，创造性思维及其
成 特征 、兴奋 原创性。然而，与 力一样，
很难 创造力下一个令人 定义。一件艺 作 、一
本 、一座桥梁 一首 行歌 创造性 产物，数
公式 拼图也一样。创造力 重点在于 有原创
性 成 。
在实验室中， 用最广 创造力 之一 让
为一个圆形之类 简单几 图形 出尽可能多 用 ，另
一种 让 列出 之 似性。一些 究指出，有
创造力 人会积 适应各种风险，并且喜欢 验各种各样
经历。他们有技能，有一定 风格，也有进行创造
动力。他们也可能会 现出较 水平 神经质，即一种
酷、操纵性 人格， 有关这 面 数据并不一
致。
当多 究 明，创造力与精神 理 密切 关。
用德赖 （Dryden） 话 ，“伟大 总 几近
狂， 们之 只隔了一 纱”。 究 明，在有创造力
人 中，精神 发 率格外 。大多数伟大 作
20世纪二三十年代 爵士音乐 有 。一些
究发现，父母之 冲突 童 创造力存在关 。2006
年，《人格与 会心理 》杂志上发 一项 究发现，
即 只 到一个 在 、有 引力 ，也能提升人
们 创造力，不过这只适用于男性； 女性 ，只有在
到一个 得 赖 、忠 时，她们 创造力才会
有所提升。这些发现似乎支持了伊 ·斯特 斯基
（Igor Stravinsky） 念：“为了创造，必须有一个动
力，而什么动力会比爱 有力 ”

推理 决策：8种普 偏
 人天生 问题 决 ，进化让我们成为这样
人。从建造房 桥梁到人质 判、进行心 、种植
作物、完成填字 戏，我们 才能用于 决各种各样 问
题。当进行推理时，我们 过一般性 原则 规则，
运用逻辑、 用 绎推理 推 一件事 前 后
，又 从具 出发， 用归纳推理 推导
出一般性 原则。
绎推理 典型 三段 ，这 一种由亚里士多
德发明 逻辑形式。 从一个大前提开始，然后有一个
前提，最后得出结 ：
大前提：诺 比奈杰 ；
前提： 塔莉比奈杰 ；
结 ：诺 比 塔莉 。
有些三段 推理可能会推导出不正 结 ，我们必
须 们 否符合逻辑，下面 一个 。
大前提：我 狗有 条腿；
前提：我 猫有 条腿；
结 ：我 猫 一条狗。
一些心理 为，进行三段 推理 能力 多地与
空 而非 能力有关。而且在 读每个句 时，人们会
建立一个心理模型，也 一种基于现实 心理建 。在
心理 实验室中，有一个广为人 归纳推理 ：让
根据图案 类型、数量 颜色 卡片进行排序；
根据实验人 反馈 推 个标 正 ，最终会弄
楚 戏规则。如 规则在 没有明 到 下
发生了改变， 么额叶受损 别出规则已经
发生了变化。
事实上，神经成 损伤 究 据 明，额叶
参与了推理 决策。有一种 设 为，如 额叶受损，人
会 出 多 险行为，比如下大额 赌 ， 为人们
到与风险有关 心率加快等身 觉，而这正
前额叶能让人 觉到 。如 觉到这些变化 觉，人
往往 能 到自己 行为可能存在着风险，并阻止自己
出这种行为。
 “人非圣贤， 能 过”，这一点在推理领域再正 不
过了。人们在推理过程中经常会犯 ，正如本章开头所举
， 些最负 名 、公司、政府以及普 公
民， 受到过这些 判 折 。下面，我 介绍一些
心理 在几十年 究中已经 实 推理偏 ，其中
多 自斯图 特·萨瑟兰（Stuart Sutherland） 著作
《非理性》（Irrationality）。

得性偏

不以“r”开头 单 比以“r”为第三个字母 单
多 不 以“k”开头 单 比以“k”为第三个字母
单 多 如 答 “ ”， 么 犯了 得性偏
。人们 向于 为有 多 单 以“r” “k”开头， 为
这些单 人们 到，并且以这样 式组织在头
中。下面再 一个 。
在一项 究中， 究 给 现一张包含名人名字
虚 名字 名单，并 求他们指出名单中有多 男性
女性 名字。当名单中包含约 · 尼迪、 斯顿·丘吉
等名字时， 为名单中有 多男性 名字，当然，实
际上并没有；同样，当名单中包含著名女性 名字时，
也会 为女性 名字 多。之所以会如此， 为人们
到名人 名字。
生 中类似 现 也有很多， 如，人们会 到标价
5.99元 东 比标价6元 多，会 为刚发生 恐怖
事件而 怕坐飞 。20世纪80年代，由于一系列恐怖事件
公开传播，大量 国人 为 怕 到劫持而不 乘坐
飞 。可实际上，1986年 一项 究指出，与出现飞 事
故 比， 国人 在自己所生 城市中 力而死
亡。

光环效应

一种连贯、 得且积 特质会扰乱人们 他人 判

。 如， 比于 些不太具有 引力 人，人们 向于
为英 男性 丽 女性 加 明、 壮 幽 ，当
然，并没有 据 明他们 如此。20世纪80年代有一项
设计十分精巧 究， 究 已经发 过 心理 文
再次 给同一份 刊， 作 名字 所在
进行了 改，比如 自普 斯顿大 这样 具声
改为 自虚 、名声不 。结 ， 9
篇 文中有8篇 拒稿了。
简·奥斯丁 也 受过类似 命运。2007年，奥斯
丁纪念组织 组织 搞了一出 作剧，他们 去掉奥斯丁
名字 书稿交给作 经纪人 出版 ，结 没有人接
受，只有一个人 出了这 奥斯丁 作 。去掉了奥斯丁
光环之后，人们只 这书稿当成普 旧式 。不
过， 反 有时也会发生，即 负性特质 觉，比
如自私会 坏我们 他人 印 ，这也 称为 效应。
关于 效应 具 ，我们到后面再讨 。

实偏

人们 向于 过自己已经 东 ，而不 能教会

自己新东 式 进行推理，这叫作 实偏 。从这个
义上 ，从 没有 外 规则存在， 为 外会 明
规则 。而实际上，这句话所 “ 外能够检
验规则”，这个 正 。

凿性原则

如 人们在所有 下 偏爱选择A而非B， 么在
任 下我们 应该选择A而非B。 事实并非如此。
一项 究 求 生 正在等待 结 ，并决定 立刻
预约 行程，还 延迟决定并等 结 后再付定 。
结 发现， 些 结 人， 否 过
， 进行了预约； 些没有 结 人，虽然声称
不管怎样 会进行预约， 实际上 推迟了决定。他们为
什么会推迟 这 凿性原则在起作用。

概率启发式

概率启发式 一种常见 雅名，指 人们往往

根据自己所 而不 实际发生 事得出结 。 下
面 ：
琳达 一名坦率 亮 31 单身女性，并且
获得了 位。在 生时 ，她十分关 歧视
会正义问题，还参加过反核 威 动。
请根据概率 下列 述进行排序，1 最
有可能，8 最不可能。
A 琳达 一名 师
B 琳达在书店工作，并经常练习瑜伽
C 琳达 一名 跃 女权主义
D 琳达 一名精神 会工作
E 琳达 “女性反强奸”组织 成
F 琳达 一名 行出纳
G 琳达 一名 险推
H 琳达 一名 行出纳 跃 女权主
义
会怎么排序 如 答案 最初 究中
答案一样， 么 会 为“琳达 一名 行出纳 ” 可能
性 比她“ 一名 行出纳 跃 女权主义 ” 可能
性 。很 然， 行出纳 不 女权主义 ， 不以
女权主义 而著称。 ，这种推 忽 了概率原则。
反，如 诉人们有100人符合他们 读过 描述，然后
问有多 人 行出纳 ／女权主义 行出纳 ，
率 会有所降低。

没有 用 照组

如 药物A让一项 究中79% 有所好

转， 会 为药物A非常有效 可能不会， 为 需
多 息，比如这项 究 否设 了没有 用药物 控
制组以及 用安 剂 照组。安 剂组指 ，
用一种外观跟真药一样， 实际上并没有任 药用价
药物。
 与此 关 没有 用基 比率 息。
如， 些 述单身母亲如 受 于福利制度 新 报 ，
会有 引导人们 为实际上存在大量能受 于福利制度
单身母亲。与此 似，有些父母 为一些控制不当、有
向性且 乏可重复性 究 文， 苗 自闭 系在
一起，从而拒绝为 行性腮腺 、 、风
苗，也 犯了这样 ，这会带 非常严重 后 。

沉没成本

在当选英国首 之前， 尼·布莱 （Tony Blair）

大 宣布1997年 政纲领 第一条 在伦敦 建千禧巨
蛋。这个用于 览 巨蛋，一 分用于教 ，另一 分用
于 乐。然而，这 英国工 在这一任 最大 业
难项目。尽管有很多人 观 览，从 客数量上 ，
千禧巨蛋 英国最成功 景点之一， 客数量并没
有达到预 量。 此， 财务独立。越 越多
不 地 其中，而这仅仅 为了让千禧巨
蛋 运营下去，访客 数量并没有 著 上升。
这 沉没成本 一个 ， 为已经 了太多
资 而 放弃这样一个项目——政府 不可能 栽并
关闭项目 ，毕竟这太丢 、太令人 ， 已经花
了太多 。

门槛效应

人们常常会 出自己并不 同 决定，推

门槛技 导致这种 之一——由于人们已
经同 了某些事， 此推 可以逐 他们 多
事。
1996年， 究人 进行了一项 究，他们 求 国加
利福尼亚 庭主妇在院 里竖立一个 着“成为一名
安 司 ” 标志。后 ，他们 一个之前没有与这
些 庭主妇接 过 一起， 求她们在院 里竖立另
一个丑陋 驾驶安 标志。结 ，在同 竖立第一个
标志 庭主妇中，有75% 人同 竖立第二个； 在另
一些之前没有访问过 庭主妇中，只有不足20% 人同
竖立新 标志。

人格： 什么塑造了我们 人格

“我 理 ——人并不 真 能了 他人，即 我
们 为自己可以也 不到，”马丁·艾米斯 《他 》
（Other People）中 人物如 ，“我们几乎从 没有真
正走进过他人 心，并 他们 带到这个世界上。
我们只 站在 穴狭窄 口，划亮 ，然后迅速地
问里面 否有人。”从心理 度 ， 我们区别于他
人 主 特点 在于人格。人格指 一种行为 思维模
式，在大多数 生命阶段中， 稳定 ，而且有助
于区分一个人 另一个人。在人格 究领域，目前有两种
主 究 ，其中一种 比另一种 科 。下面，
我 从比较科 这种 开始介绍。

特质理

公元前2世纪，古 马医生 仑（Galen）提出了

世界上 第一个人格特质理 。他 为每个人
多 地含有4种 ，即 汁、 汁、
，而这 影 人们 性格。 如， 怒、 气急躁 人
常 汁过多，忧 人则 常 汁过多，等等。然
而，从最严格 义上 ，这些并不 某种特质，也不
持久 性格特征，而只 不同 类型。现代 特质理
为，人不 分 于不同 类型，而 具有不同程度 特
征。 如，在“外 性”这个特质上，人们 现出不同 外
程度，而不 分成“外 ” “ ”。
·奥 波特（Gordon Allport）从 典中找出了与
人格 关 所有18 000个 汇，这 在定义核心人格特质
上首次现代、科 。然后，他 图探究 否可以
某些 汇合并在一起组成一个特质，比如 “腼
” “羞 ”合并。
人格特质 究领域 下一个重 进 自卡特 。他
用了奥 波特 形 ，并 人们进行了访 。他
别出了 成人格 16个 素，比如“ –暖”“ 受 绪影
– 绪稳定” “ 羞–大 ”。
接下 ，英国心理 汉斯·艾森 提出了一种重
究 ，他用 分 别出三种核心 人格特质，
即“外 – ”“神经质–稳定” “自控–精神质”。 过问卷
，他发现，每个人 人格 会定位在这三个连
某一处。 如，特别外向 人 外 性会非常 ，特别
向 人则 喜欢独自 动； 端神经质 人总 非常焦
虑、忧心忡忡， 绪特别稳定 人则会非常放松； 端精
神质 人会有很强 攻击性、以自我为中心 反 会
向，自我控制力 强 人则往往 良、 贴，并 守规
则。
在艾森 人格 究中，很重 一个 面 为
这些特质基于生物 ，特别 而形成。 向 具
有较 起水平，由“大 质兴奋” 起， 此不需
过额外 式 达到 起状态；外向 起水平较低，
需 额外 刺 才能达到最 起状态。神经成
据 明，当外向 到幸福 庞时，其杏仁核会
。一些 究 还 特定 基 （5HTT）与 神经质
系在一起。
艾森 理 得到了广 应用，大多数 究 同
这些特质 人格 核心。然而，这种理 已经 一个 为
面 模型取代了，这个模型 五 素模型，又 称
为“大五”人格，其中包含了艾森 发现 各种特质。

大五人格

目前，人格领域 主导模型 大五人格模型，在20世

纪 80 年 代 由 雷 （ R. R. MaCrae ） 科 斯 塔 （ R. T.
Costa）发 起 。大五模型指出，每个人 在人格 5个
维度上有所 异，包括神经质（即 绪稳定性）、外
性、开放性、 人性 尽责性，而在不同维度上 具
，则可以用NEO-PI人格量 量。这个量 包括一
些简单 陈述，比如“我十分喜欢 到 大多数人”，并
求人们用五点量 (11) 定 述 性；还有一些
以及熟人可以 答 项目，比如“她有 跃 力”。
他们 熟人给出 分十分 似。也有 据
明，这些特质 超越文化而存在 ，当然，不同文化中
人在各个维度上 分有所 异。 如， 比于其他文
化，欧 人 加外向， 人性较 。人们 常能够适应各
种文化， 些移民到某个国 人往往在 多 面 起
当地人，比如在开放性 面。
特质理 并非没有受到过 ， 现在，这些 不
20 世 纪 70 年 代 么 了。当时，沃 特·米歇
（Walter Mischel） (12) 曾经提出，并不存在稳定 人格
特质， 境 行为 预 才 最 。人们在派 葬
上 行为 异似乎能够支持这个观点，毕竟，没有人会
在葬 上放 。 我们也可以 为在特定 境下，人
们可以压 控制 现主导人格特质 程度，从而 其行
为符合 会规范。
在人 一生中，人格特质 当稳定， 也会发生一些
变化。 ，外 性 其稳定，一 到30 ，人在外
面 现 当一致，并且会在50 70 之 稳定下
。尽责性 绪稳定性在20 40 之 逐步发 ，而开
放性则 在青 发 、在 年 下降。
人们 待自己 式会随着时 推移而改变。多项
究 明， 比于过去 自我，人们 现在 自我 价
为积 ，这也支持了著名 心理 乡村音乐
马 · 维斯（Mac Davis） 观 ：“ ，天 我很难
到 逊／ 为我在各个 面 这样完 ／我迫不及待 去
照 ／ 为我每天 在变得 加 丽。” 实，卡迪夫
大 一项 究 明，大 本科 女生 为自己 外 在
程结束时比 程刚开始时 有 引力，她们也 待自己
未 能比现在 有 引力。
人们 向于 为现在比过去 快乐，而且，超过70
年人 现在 受比一般人 加积 。这可能 出于
以下三个原 ：第一，人们 改变过去；第二，人们
从正面 待现在；第三， 过贬低过去，人们会 现
在 自己 觉 加良好。

验
 大五人格并非唯一可用 人格 ， 较为有效
可 之一。其他 人格 还有很多， 如 夏
墨迹 验， 首次发 于1921年， 过让人 答印在卡片
上 墨迹让他／她 到了什么 分 其人格。这 一个
验 ， 人格会 到他们 刺
应上。刺 物 含 不 ， 墨迹一样， 此人们
反应可能会揭 一些人格特征。
另一种 验 设计于1938年 主题统觉 验。在
这个 验中， 验 会给 一张张 模棱两
可 图片，并 求他们 答发生了什么、 发生什么、
图中 色正在 什么，等等。
验存在很多问题。首先， 们几乎普 乏效
度。一些 究发现，在 验中，精神 生
反应没有 异。其次， 们 度 ， 为人们在不同
验阶段 答 异很大。最后，由于 验 实 没有标
化 程序， 此 验 可以用他们 为合适 任
实 验，而这 导致了 验条件十分不理 。

心理动力 理

与心理 最密切 关 一个名字 格蒙德·弗 伊

德， 切地 ，他应该 精神分 密切 关。弗 伊德
维也纳 一名医生，他早 究集中于精神障碍 神
经生物 基 。 过 有各种行为障碍 人， 其
歇斯底里 ，即 乏生理基 人进行 究，他
精神 康 人格领域产生了 大 影 。
有一位 人为弗 伊德 整个理 大厦奠定了基 ，
安 · O。弗 伊德 他 医生同事约瑟夫·布 伊
（Josef Breuer）接诊了安 · O。她 有典型 歇斯底里
， 现出 能力丧失、 等 状，而且没有可
别 质性原 。在 眠状态下，弗 伊德发现，这些
状往往在她 到 达 绪时出现。而当她在 眠状
态下经历这种 绪时，歇斯底里 消失了，这代 了一
种宣 。然而，后 她并没有完 康复，并且还在 状出
现时 用了 ，弗 伊德 然也 到了这一点。
 安 · O 其他 人 弗 伊德 ，人 行为
由提 “精神能量” 本能所驱动 ，而本能可以由创伤
性事件 发。如 这种能量不能 放出 ，人 会出现
行为障碍。创伤性事件会导致强 绪 隐藏起 ，而
实际上，引发创伤 事件 这些 绪一 藏在人
中。 控制了人们 外在行为，也可以防止创伤性
事件达到 面，这一过程 称为“压 ”。
由于这些事件 然只能在 眠 忆起 ， 此
弗 伊德 为人 存在不同 水平，包括 、
前 。其中， 过一定 努力，前 中 事件也
可以 觉 到。弗 伊德还 人 心理划分为三种结 ：
本我：包含力比多 本我 完 ，
本能驱动 主 ，目标 获得即时
足， 循 行事原则 称为快乐原则。
自我：自我 人 现出 样 ， 控制、
整合人们 行为，并按照现实原则运作，在本
我、超我 现实 求之 进行协 。
超我：超我可以分为良心 理 自我，即个人
目标 化， 监 。
这三种结 每一种 处在冲突之中—— 自现实
压力、快乐原则 目标 化之 冲突。冲突 结
妥协，超我 本我达成妥协，而这在梦境、口 艺
中 揭 出 。
《梦 》、自我防御 制 人格 心理动力 理
大概 弗 伊德最著名 三项工作。根据弗 伊德 观
点，梦境 向 捷径。梦境分为 性梦境 性
梦境， 性梦境指梦境 面上 ， 性梦境则 指梦
境中由 引发出 隐蔽 息。 也可以
过自由 接获得，具 ， 求人们 空大
中 思 ，并报 现出 任 。
当本我 驱动与压 一切 超我发生冲突时，人 会
到焦虑，自我 会带着一系列防御 制“ 场”。以下
6个最重 防御 制：
压 ： 不愉快 排除在 面之外。
 反向形成： 引发焦虑 替换为不会引发
焦虑 。 如，如 一个人喜欢观 色
他 超我不 他享受这种愉 ，他
会变成狂热 反色 士。
： 自己不 欲 归于他人。
升华： 接受 欲 转化为能为 会所
接纳 形式。 如，受挫 性欲可以 过艺
创作加以宣 。
合理化：为不能 接纳 行为寻找合理
。
换： 心 冲突 过身 状 现出 ，
比如 人安 · O 歇斯底里 。
弗 伊德 性心理发 理 为，人格 过不同
性欲阶段发 起 。在每个性欲阶段，人们 过身
特定 位得到性愉 。在这里，性愉 指身 上获得
足，不一定特指性 。
如 人在某个阶段 发 受到了限制， 会导致心理
发 着。正常人 人格发 会经历所有阶段，不过，
弗 伊德 为大多数人 会在某个阶段发生 着。在弗
伊德 理 中，有以下 人格发 阶段：
口 ： 过 吮、 、 等 行为
获得性 足。在这个阶段发生 着 人可能
会变得非常 动，会产生 不休、 烟 贪
吃等习惯。
门
： 童在2 时开始享受排 快 ，
即 现 ，然后开始享受 们，即
。在 现 发生 着 人会变得具有 坏
性、性格 酷，而在 发生 着 人则会
变得 。
性 ： 童在3 时开始从阴茎／阴蒂中获
得快 。弗 伊德用“phallus”这个 同时指
代阴茎 阴蒂。 童 父母中 异性作为 恋
，并 到父母 性 色。男 母亲
恋 称为俄狄 斯 结，女 父亲
恋则 称为厄勒 特 结。男 会 取代
 父亲 位 ，却又 心父亲会 割 他。
这种心理冲突随后会转为模仿父亲 行为，
沉 于 自己 男性气质。
伏 ：发生在性 之后，性驱力 现出
伏状态， 到进 青 。
生殖 ：性驱力可以从 异性 接 中获得
宣 。
从创造力 力 ，弗 伊德 性心理发 理
杰出 。然而，尽管 实会在发 特定阶段关
身 某些 位， 几乎没有 据能够 明这种关 后
人格发 有关。

新弗 伊德 派

弗 伊德 究 引了 多追随 ，其中有些人不完
同 他 观点，并发 出了不同 心理动力 理 。
弗 伊德称为他 “王 承人” 卡 ·荣格， 不同
他 性 结 强 。心理动力 理 之 处
得并不 洽，当出现争议时，他们 里 猫一样，
而结 他们大概需 若干年 个案材 进行
究。
卡 ·荣格 为人拥有集 ，也 从 先 里
承下 记忆 。人在集 中存 了 多原
型，即一种 承 、普 思维模式。
阿 弗雷德·阿德勒也尽力降低性 地位，并转而强
自卑 重 性。他 为，在 ，人只有 靠他人才能
得以生存；随着不 成 ，人们又会 到在 力、身
运动等 面比自己 有天赋 人。 此，生 人
们在自己身上所 到 陷 一种 径。为了获得成功，
人们努力追求优越，这 人生 主 动 。
卡伦·霍妮同样也 离了弗 伊德 性 强 ，转而重
视人们 人际关系 焦虑。她 为，为了 焦虑，人们
有三种基本策 ：第一，亲近他人，即接受现状；第二，
攻击他人，即反抗并变得有 性；第三， 避他人，即
远并 立自己。
 埃里 ·埃里 森（Erik Erikson）强 了人格发
会 素。他 为，人格 在整个生命 中发 起
，经历了一系列由于与他人互动而引起 危 ，并不
主 由童年 所决定 。 此，人格 在不 发
，“ 同危 ” 埃里 森提出 。
在心理动力 理 中，一个很 接 问题 可
操作性。心理动力 多观点 不适合进行科 验 ，
此也 拒绝 接受。 如，本我真 存在 自
我 如 明本我促进了艺 创造 这些观点在很多时
科 反 。如 一个人承 他有不愉快
， 么这 符合理 ；如 他不承 自己有不愉快
， 么他 在压 自己。关于这个问题， 可以在
艾森 《弗 伊德帝国 亡》（Decline and Fall of the
Freudian Empire）一书中找到精彩 剖 。

点总结
1． 力：指 一个人 习、记忆、 别概念以及
用已掌握 息 适应环境 能力。
• 力 力： 力指天生 能
力， 力指后天习得 能力，由雷蒙德·卡
特 提出；
• g s ： 斯·斯 为， 力建
立在一般 力 素（g ） 成功完成特定
力 另一种 力 素（s ）之上；
• 力三元 ： 伯特·斯 伯格 为， 力由成
分 力、经验 力 境 力三 分组成；
• 多元 能理 ：霍华德·加德纳 为，存在7种
类型 能，分别 、逻辑数 、音乐、
空 、身 动觉、人际 能。
2． 力 ：世界上应用最广 力 韦氏
成人 力量 ， 过 力 操作 力
。
3．人格：指 一种行为 思维模式，在大多数
生命阶段中， 稳定 。
• 特质理 ：汉斯·艾森 提出三种核心 人格特
质，即“外 – ”“神经质–稳定”以及“自控–
精神质”；
• “大五”人格：人们在人格 5个维度上有所
异，包括神经质、外 性、开放性、 人性
尽责性，可以用NEO-PI人格量 量；
• 验：包括 夏墨迹 验 主题统觉
验，这种 乏效度 度， 条件往往
也不理 ；
• 心理动力 理 ：弗 伊德 为存在不同
水平，包括 、 前 ，并 心
理划分为3种结 ，即本我、自我、超我；
• 新弗 伊德 派：卡 ·荣格强 集
其中存 原型，阿 弗雷德·阿德勒强 自卑
重 性，卡伦·霍妮强 人们 人际关系 焦
虑，埃里 ·埃里 森强 人格发 会
素。
 需 他人照 。刚出生时， 赖照
为他提 食物、 护、爱 教 。然而， 也不 完
没有主动性。有 据 明， 出生后很快 会开始与环
境互动，同时 快速发 ，且最早发 些 分最先成
熟。在《 声召 》（ Summoned by Bells ）中，约 ·贝
奇 （John Betjeman）指出，在理性 未萌芽时， 童
过声音、气 视觉探索世界。本章 述这些 觉
上 里程 事件。

动作 觉发 ：视觉 实验

三个重 动 觅食、吮 ，并且这些

自发 反 行为。如 摸 颊，他 会转向
摸 向，这 称为觅食；如 一个物 放在
里，他 会吮 ；当 进 ，他 会 出
自动 动作。随着与环境 互动 神经系统 成熟，
动会变得 加有探索性、自主性 复杂性，而且
这些 动会与其持 发 觉能力发生 互影 。
动 视 觉能力 发 非常重 。 定向、吮
、移动头 等动作行为能 诉我们很多 息，比如
他们 如 外 世界 、他们为什么偏爱某类刺 、
他们记住了什么等。举个 ，如 到喜欢 气 ，
会 出 动作， 到不喜欢 气 则不会。
诉 为什么， 为他不会 话， 他会 头向之前见
过 、充 特殊气 东 移动。我们能精 量
球运动，而这足以让我们了 他们在移动头 时端详、
关 什么。 用这个 ，我们可以 1个月大
关 常不 某个刺 物 细节特征，而 轮
廓，这 称为外 效应。不过，该行为在1 2个月 会
发生变化，他们开始关 刺 特征，这可能 为
视觉敏 度 区分不同类型色度 能力正在发 。在出
生后第3 时， 偏爱 格 较大 棋盘；14 后，他
们则偏爱 格 较 棋盘。大约3个月大时，他们集中
力 能力已与成人 当。尽管与刚出生时喜欢灰色
比，此时他们 喜欢彩色， 他们区分颜色 能力还 很
。不过，该能力在2个月后 会得到发 。
 复杂刺 偏好逐 发 起 。与 白
椭圆形 比，他们开始偏爱 刺 物 打乱 面
孔。 到2 时， 童 喜欢自然 面孔排列，而不
序 面孔排列。 此有两种 ：第一，他们可能 为了
寻找 异进而 刺 物进行比较，如 刺 物一样，他们
开始分 这些刺 物 结 ；第二，可能 为他们具
备处理人 结 面 息 制，这 称为“conspec”。当
前 究 向于支持后 ， 为 童与成年人 过辨
别面孔各自特征之 关系而非特定 特征 进行面孔
别 。还有 据 明， 加工 整 性 面孔。与视
力正常 童 比， 有白 障 童能 好地 别照片
中面孔 上半 分 下半 分 否匹 ，这 明视觉上
损伤会削弱 面孔进行整 加工 能力。
觉发 另一个重 面 空 别：能 到三
维空 ，并能估计距离，这 称为 度 觉。视觉 实
验 好地 现了这种 能力。视觉 由吉布森
（Gibson） 沃 （Walk）设计 一项实验，其中有一个
平台，平台 一 分 结实而不透明 ， 连接着一块坚
、透明 玻璃板。在玻璃板下面 地板上，有棋盘样
图案，以此营造出视觉 效 。实验中，6个月大
爬到玻璃板 边 不会再往前爬了，似乎 怕会
掉下去，虽然实际上 块玻璃板非常安 、结实。这 明
已经发 出了双 度 觉，能够用双 刺
，这一特征在3 左右时会发 成熟。同样发 迅速
还有运动 度线索。大约在出生后4 左右，当 到物
在逼近自己时， 会 。这一发 与动作发 密切
关， 为头 运动有助于 在环境中寻找 向。
如，有大量爬行经验 怕视觉 。

记忆发 ： 最早 记忆 什么

能 起 最早 记忆 什么 很可能 发生在4
之后 事， 为 4 之前 事，人们似乎 现出了失忆
。尽管人在大约13个月时 能形成 事件 记忆，在3
时还能 忆起去快餐店 经历 2 时发生 事。这些
事之所以没有 转换为 时记忆，可能 为人在当时
 能力有限，也没有发 成熟 记忆结 促进 时记
忆 产生。
为了 避 童 有 义地发声这个问题，心理
设计了其他 量记忆 。 如， 童会 之前见过
刺 视 时 ， 会重现他们见过 成年人 行
为。在一项 究中， 究 让实验组中 观 一个成
年人打开灯箱 行为，结 大约有三分之二 会模仿
这一行为，而控制组中却没有一个人这样 。
童能记住 事件 数量从20个月时 3个、24个月
时 5个增加到30个月时 8个，这 明他们 么 记忆
量正在 大， 么 编 式正在改 。此外，随着
童 成 ，他们记忆编 记忆提取之 时 隔也在
增加。 如，在14个月大时， 具 给 童，一 后
他们仍能 忆起该 具 用 。在一项 究中， 究
人 在10天之 给8个月大 读了3个故事。两 之
后， 比在故事中出现次数较 ， 力在
出现最频繁 上 时 。
大约3 4 时， 童 记忆力明 提 。在得到成人
提 后，他们 忆 精 度 忆起 事件 数量会得
到 为 著 提 。在2 左右时，如 童 到了成年
人 一系列行为，一 之后他们仍能模仿出 。在3
时， 童开始模仿 话，并能 好地用 事件进行编
。如 童能用 描述当时 事件，他们 事件 记
忆 会变得 好。在4 左右， 童开始 叙述引 忆
中，这 他们能 好地 忆起事件。

发 ： 亚杰 理

于 童 发 过程，瑞士心理 让· 亚杰
出了最 面 描述。尽管存在一些 ，并且这些 很
多 有理有据 ， 比起其他 关理 ，在心理 待
人们 发 面， 亚杰关于 童如 发 出抽 思
维能力 理 具有 大 影 力。
亚杰 作一个逐步成熟 过程，即 会经历
一些阶段。他 为 童拥有一些 结 ，也 理 外
 世界规则 心理 征，其中有两个分别 图式 概念。
图式指 定义特定行为 规则，如 取；概念指 描
述环境 性 规则，比如客 什么、起什么作用、操纵
们会发生什么。图式 过与外 世界 互作用得到发
，其中有两个过程促进了这一发 ：其一 同化，即
童 用新 息 适应现有 图式，比如在移动 瓶
时发出飞 起动般 声，这 着 童已 瓶 同化到
飞 起飞 图式中；其二 顺应，即 过新 经历 改变
旧 图式，比如发现一种新 动物并用正 名称称呼
，而不 用他 另一个动物 名称 称呼。
根据 亚杰 理 ， 童 发 经历了以下4个
阶段：
1． 觉运动阶段（从出生到大约2 ）： 童
开始 到离开他们视线 物 并没有消失，
并且会去寻找隐藏 物 ；他们开始模仿他人
行为，并 现出具有符号思维 迹 ，也
用 指代物 。
2．前运算阶段（大约2 到六七 ）：符号性
逻辑性思 能力增强，比如他们会用一连串
块 代 车。 习迅速， 掌握守
恒概念 能力 较 ，比如 到 水从粗
中转移到细 中，他们会 为细
里 水 多。自我中心主义增加， 为
每个人 能 到他们所 到 东 ，比如玩捉
迷藏时，3 童可能会跑到 落，转过身
闭上 ， 为这样别人 不到他了；同样，
当 求他们指出 娃娃从自己 视 能 到什
么时， 童也会 自己 到 当作 娃娃 到
。
3．具 运算阶段（大约六七 到11 ）：能
掌握守恒 概念，并能指出几个具 物 中
个 大 ， 抽 物 进行这
种比较。
4．形式运算阶段（大约11 以上）：能进行
抽 推理，并能进行 设性 思 。
 亚杰还强 了玩耍 童发 重 性， 为玩耍
并非没有用处，而 一种 动。他 玩耍称为 征性
戏， 为在玩耍时，一个物 可以充当另一个与之不
同 物 。 如，笔可以用 字，也可以 当成梳 用
模仿梳头；鞋盒可以作为 娃娃 ；一片草叶可以
当作 度计 量一池 水 度。

亚杰 理 面临 挑

虽然 亚杰 工作 发了后 大量 究，并且为
发 究提 了一个一度非常有效 框 ， 当代
究工作 他 一些结 提出了质 。 如，当 童 他们
图 纳其观点 当事人越 越熟 ， 越 越 进
行换位思 时，他们 自我中心主义 会 弱。同样，3
大 童 ，当他们与 面 人分别 一张卡片 两
面时，他们明白 与自己 到 不同 。如
亚杰所列举 任务加以简化， 童也可以掌握守恒 概
念。 如，如 3 5 童 到糖在水中 化，他们会
糖没有消失，而不具备守恒概念 人则会 为糖消失
了。
从 广 面 ， 亚杰 究 非实验 。他
究没有 用 照组，并且很多 究 过观 他自己
而进行 。关于 童 发 阶段 时 阶段划
分 究未能得到重复，而且在经过训练之后， 童能够
完成本应在稍后阶段才能完成 任务。这 明， 童很早
拥有这些能力，只 这些能力在随着年 变化而变
化。
亚杰低估了经验在 童 发 阶段中 义。尽
管一些 究 明，有些文化不适用“守恒概念 到11 时
才得到发 ” ， 亚杰还 为当这些 发
阶段 临时， 应 能力 发 起 了。此外，列夫·维
茨基（Lev Vygotsky） 为，文化以及文化与 会环境之
互作用 童 发 至关重 。听到他人
世 百态， 到人们如 此 出反应，会影 童 世
界 。没有接 到这些 息 童，其 得
到充分 发 ，正如第5章中吉妮 端案 所
样。
维 茨基还 为， 童 能力会影 他们 发
。 亚杰 为，喜欢自 自 以自我中心
非交 式 用 ，而 他人 ，这些
可以理 ，这 一个“我–我–我” 。即 7
大 童，也会用这种 式与自己 话。 维 茨基 此
有不同 ，他 为这种 话 式能够指导 童随后
行为。当任务比较 难时， 童 会 多地自 自 ，
为这么 能让他们 力 集中且 现得 好。在7 左
右时，这种外 逐 变为“ ”，类似于成人
在 读 决难题时 用 。
如 童 人、 师一起 决难题，而不 有
同样能力 同 人一起， 么他们 思维能力 会有所提
。这种现 维 茨基称为“最近发 区” “ 在能力
区域”，指没有他人协助 不能掌握 技能范 。这也
明，照 过 用一种能支持 习并适时 整 式，
能够为 童 发 提 支撑。

会发 ： 恋行为

童 会发 重 影 素之一 恋，即 童
照 之 建立 能 安 、舒适 爱 互动与
结。约 · 比（John Bowlby）等心理 为，
互动 结 需求 天生 。从某种程度上 ，
童 行为 为了引起 自父母 恋行为。吮 、拥
、 、微笑 泣等行为 足了 童 生理需求，又
能 励成年人以特定 式 出 应。刚出生 猴 会
紧紧 住母亲 ，虽然这种行为并不会发生在人类
身上， 当 照 拥 时，他们也会 偎着照
身 。
20世纪70年代， 里· （Harry Harlow）开 实
验 明了舒适 护 重 性。 猴
与 们 母亲分开，并 们关在笼 里 。笼 里有
两个代理母亲，一个由 丝 成、能够“分 ”牛奶，另一
个 有填充 、外 着毛 不会“分 ”牛奶。
 发现， 猴 喜欢 附 拥 有填充 “母亲”，只
有在寻求食物时才会移动到 丝“母亲” 。与柔软材
身 接 似乎天生 有强化效 ， 很多人类
会 紧安 毯一样。
母亲会自发地 微笑， 也会以微笑 应母
亲；如 母亲没有 应，他们 会 到 趣并转身离开。
大约在3个月大时， 会 熟 面孔微笑， 他们会
露出怎样 微笑取决于与其互动 人。 如，在 应母亲
微笑时，他们 常会扬起 颊、张开 ，并与母亲有
视觉接 。同样， 泣也 一种有效 恋行为。
泣时，母亲往往会本能地 起并安 他们， 此会反向强
化 泣 行为。
当处在陌生 环境中时， 会经常 泣， 为 环
境 陌生 让他们 到恐 压力。 如，6 12个月大
会 恐 地 待陌生人， 其 当陌生人 男
性时，这 称为陌生人焦虑。不过，如 陌生人 另一个
，他们 会较 到焦虑；如 母亲 陌生人比较友
好，他们 焦虑也会 。当与母亲分离时，6 15个月
大 会 现出 怕、 人、 泣等反应，即分离焦
虑。
这种普 焦虑也 能 现出 为具 恋模式。
玛丽·安斯沃思（Mary Ainsworth） 她 同事进行了一系
列实验：一开始， 母亲一起待在一个陌生 房 ，
然后母亲 时离开并随后与 重 ， 离开后让陌
生人进 。在这些实验 基 上，安斯沃思描述了三种
恋类型。第一种 安 型 恋，这种 喜欢母亲而不
陌生人，并且在母亲离开房 后会 泣。第二种 反抗
型 恋，指 在母亲离开房 后会 泣，母亲 到房
时， 母亲 接近又 避，并持 泣 推开母
亲。第三种 避型 恋，指 在母亲离开时不会
泣，母亲 时也 现得很 。其中，后两种 恋类型
不安 型 恋。
如 母亲能 不安迅速 出反应， 会 童
形成安 型 恋；如 母亲太 ， 童形成 避
型 恋；如 母亲没有 心且 关 自己，则 童
形成反抗型 恋。这些 恋模式会给人带 影 。
如，安 型 恋 童到三 半时会变得好交际，不安
型 恋 童在童年阶段 后 较难适应 会，可能
现出敌 、冲动 行为。不过，这 面也存在一定
跨文化 异。 如，德国 童比 国 童 具 避
性， 为德国 文化 励 童 持独立。母亲 敏 性
安 型 恋 重 预 素，当然， 母亲同步协
行为能力、彼此 积 绪 彼此 协同玩耍 动也同
样重 。
有时， 童也会 现出一些 绪 节 面 问题。
如， 母亲会 现出 多 消 绪，这一点并不令
人奇怪，并且她们也较 积 应 。如 母亲敌 、
排 他人， 童 会 师 父亲形成 强 恋。这种
会 童 适应性产生 影 ， 为 中有一些行
为 扰并且 乏正常 玩耍 动。同样，还有一些 电图
面 据 明，常常 泣 从不 泣 童有不同
动模式——常常 泣 童有 多 右侧 动，这与
第9章 会 到 绪加工模型 一致。 比于 些
母亲没有 童，母亲 有 童 现出
较 左侧前额叶 动； 取母乳 童 现出较
右侧前额叶 动；好交际 童则 现出 多 左侧前
额叶 动。
当 庭中第二个 到 时，母亲 行为同样会影
第一个 行为。在生下第二个 后，母亲往往 第
一个 不再 之前 样热 。于 ，2 以上
会 到 乏安 ，进而变得具有 坏性。他们也 会
新生 竞争，即产生 足之争，不过，这取决于年
受到了多 安 。有些 庭只有一个 ，而 究
明，这样 会有 自 成 动 ，并且比有
兄弟姐妹 听话、 力 。
虽然 恋能够决定 童 会发 ， 童
一些障碍也会严重影 他们 会发 ，这里以自闭
为 进行 明。自闭 主 特征 有 交障碍，比
如 乏形成 会关系 自发与他人交往 能力；有 障
碍，如 发 延迟、交 异常、 乏 会交 ； 现出
模式化行为 刻板行为。1943年，自闭 第一次得到
述 ， 其 中 状 较 轻 一 种 叫 亚 斯 伯 格 （ Asperger’s
Disease）。自闭 很难 他人 绪，不能分辨他
人 神中 绪，也 与他人维持 神交 。 如，自
闭 童会根据帽 等外在 息而不 绪 息 照片
进行分类。有些自闭 拥有特殊 能力，比如 ·
（ Kim Peek ） ， 他 电 影 《 雨 人 》 中 达 斯 廷 · 霍 夫
（Dustin Ho ff man）所扮 色 ，他可以记
住大量 息，并能在数月之后 忆起具 。目前为
止，他已经记住了8 000本书 。
还有 据 明，自闭 推 他人 心 状
态，即心理理 能力受损。这一点 过“ 念任务”
能很 出 ：人物A在橱 中放了一个物 后离开
了房 ；人物B进 房 后， 这个物 放到了不同 位
，然后离开；随后，人物A重新进 房 。问 ：人
物A会去 里寻找物 五六 能够正 答这个
问题，即去橱 中寻找， 一点 则会给出 答
案，即去人物B换 位 找寻；同样，自闭 也会
答 。在这个任务上，失 童会比听力正常 童
现 ，而年 较大 失 会比年 较 失
现好。
蒙· 伦科恩 这种 推 他人 现 称
为“心 ”（mindblindness）。另一些人则 为，自闭
童很难 物 视为整 ，他们关 细节，而大多数人
则会 面地加工 境 物 。

性别 色发 ：女 天生喜欢粉色

国一个 究 进行了一项 有启发性 究，

究 摄、记录了参观加利福尼亚博物馆 父母与 在
参观过程中 互动 。该 究历时30个月26天，收集了
298 父母 女互动 数据。根据父母 否 览进行
介绍、 引导， 究人 这些亲 话进行了
分。结 发现， 比于女 ， 喜欢向
览，这 明父母 为男 比女 科 兴趣。
父母在塑造 性别 色中起着重 作用。父母
教 女 守 文化规范规定了每个性别 人应该如
现， 此，男 会 为玩足球、玩具 、玩具汽车 玩具
卡车而得到奖赏，女 则会 为玩 娃娃、茶具 化妆
得到奖赏。有趣 ， 向于 励男 增加运动
动， 女 则 多 安 。
童 时开始 到自己 性别，并 循这些刻板印
一种理 为这一过程涉及三个阶段。
第一阶段（2 3 ）： 童已经习得人们赋予
他／她 性别标签（男 ／女 ），并 其作
为自我 同 一 分。
第二阶段（3 4 ）： 童能从其他人 里
别出与自身性别 似 特征，并且能分辨男
女 异。
第三阶段： 童 自己 他人 性别 不
变 。 如，即 扮成另一种性别 人，他
们也仍然 自己 真实性别 什么。
有 提出， 童拥有关于每个性别“ 着什么”
心理 征，并 用他们所接受 息去完 这个 征。到
了2 ， 童似乎 喜欢 与他们同性别 玩，并且
这种偏好会随着成 而成 增强。此外， 童也会自 地
玩 些与其性别 符 玩具。不过，虽然大多数 童 能
区别女 男 玩 玩具， 他们不擅 区别与不同性别
应 动，比如画画、玩 娃娃、 蛋糕 攀 、追
逐、玩牛仔 区别。在一项 2 究中，8个
中只有1个能区别出这些 动 性别 异。
有关性别 刻板印 会影 人们 性别 别。在一
项 究中， 究 给6个月大 穿上粉色 蓝色
，并 求父母选择给他们 娃娃、玩具 车还 玩具
等。结 发现，穿粉色 比穿蓝色
得到 娃娃， 也 穿粉色 笑得 多。
进 青 后，个 性别 异变得 为明 ，并且
这种 异不仅仅 现在身 维度上。女 会关心自己
重以及臀 乳房 大 ，男 则会关心自己 身 、
还有生殖 大 ，现在，甚至8 11 已经
开始关心 发 了。到了15 左右，女 开始 自己
身材非常不 。从某种程度上 ，这 为她们经常
与同 讨 彼此 身材，也常常 自己与拥有理 身材
人进行比较。此外，在青 ，女 比男 程度
 。2003年，英国格 斯 市医 究理事会下 会
公共 康科 进行了一项 究，发现女 不幸福
在 著增加。
男 青 作一个自由 时 ，女 则发现自己
行为受到了 多 限制。青 同样也 一个 探行为
边界、打 规范、与父母发生冲突 探索新事物（包括
些青 年 常应该远离 事物） 阶段。早熟 女 有
可能饮 、 烟以及与年纪 大 友约会；而根据爱丁
堡大 一项 究，很早熟 很 熟 男 有可能叛
， 有可能 师赶出 堂、训 甚至 开除。较早熟
男 往往会 为同 饮 而饮 ，较 熟 男 饮 则
常 为这能让他们受欢迎。不过，大多数青 年在青
时 到快乐 自 。

德水平发 ：如 处理 德 境

下面这个 故事：
一个女人身 ，已经奄奄一息。同
一名药剂师发明了一种利用 药，这也 可以
挽救她 生命。然而，药剂师 这种药物 价格
定为制作成本 10 ，这个女人 丈夫努力
也只能 足药费 一半。于 ，他与药剂师交
涉， 诉药剂师自己妻 生命正在快速消 ，
请他 药卖得 点， 至 能让他日后再
付完 款， 药剂师拒绝了他。这个绝 丈夫
最后闯进了药剂师 店 ，为他 妻 取了药
物。他这样 应该
这 劳伦斯·科 伯格（Lawrence Kohlberg）向10 17
男 现 一个 德 境。基于得到 答，他提出
了个 德推理发 所经历 三个水平。
在第一个水平，个 目 守权威并 避 ，即前
习 德水平。在上述故事中，他们只会 虑丈夫让妻
死掉 否会 受 。发 到后 ，这会成为一个 加享
乐主义 权 ：结 愉快 还 不愉快
 到了第二个水平，个 希 为 良 ，并
到有很多规范行为 会 则，即习 德水平。他们
上述 中问题 答 丈夫应该 药，否则人们会 为
他 。这种 随后会发 为 德 则 律视
为维护 会秩序 段。
在第三个水平，人们 到 德 则 以原则为基
，即后习 德水平。他们 到 则 会契约，权
威可能 不可靠 ，而个人权利有时也可以取代 律；
会了 用普 德原则 待问题。科 伯格 为，并
不 所有人 可以达到后习 德水平。
科 伯格 这个模型也受到了一些挑 。首先，只有
男 用作这个模型 基 。而实际上，当面临上述 境
时，女性往往会在第二个水平上行事，男性则往往会在第
三个水平上行事。其次， 境措辞 简单 改，如强
监 可能性， 会导致 多前习 德水平 推理。最
后，还存在文化上 异。一项 究发现， 国人 为丈
夫应该 药， 为妻 需 下去；日本人则 为不应该
药， 为他们 在 生命 白。
关于 德推理，有很多可替代 模型，其中一个 基
于分 公平而建立 。在这一模型中，个 以自我为中心
出 德决策，根据自己 心 受 观点 出决定。这
种 随后发 出公平 概念，如大 应该分享奖励。在
接下 阶段中，功绩、互 以及基于成 进行资 分
概念 取代公平。在第 最后阶段（大约10 11
），个 基于公正 概念 出 德决策。
有 多 据支持这一模型， 也有一些人质 “ 德
发 ” 否 一个有效 描述性概念，他们 向于 “
德”推理 “ 会习 ”推理进行区分，比如在餐桌上吃饭
时不 口水 会习 推理。 德推理强 结 可能
身 心理带 伤 ， 会习 推理则由 会规范作为
决策标 。
当然， 德决策也 绪决策，存在 绪上 后
绪上 前 。在第9章，我 详细地探讨 绪 本
质， 究 绪 康 促进 损 作用。在第10章，我
进一步讨 心理 本质、成 及治 。
点总结
1． 亚杰 发 理 ： 童 一个逐步
成熟 过程，会经历4个阶段，即 觉运动阶段、
前运算阶段、具 运算阶段 形式运算阶段。
2． 亚杰 重 反驳：列夫·维 茨基 为，文化
以及文化与 会环境之 互作用 童
发 至关重 。
3． 恋行为： 童 照 之 能 安 、舒
适 爱 互动与 结，有3种具 类型，
即安 型 恋、反抗型 恋 避型 恋。
4．个 德水平 发 ：科 伯格 为，个
德推理发 经过3个水平。
• 前习 德水平： 目 守权威并 避 ；
• 习 德水平：希 为 良 ，并
到有很多用 规范行为 会 则；
• 后习 德水平： 到 德 则 以原则为
基 。
 会 ： 他人 印 如 形成

如 备 友 友约会， 以前没见过他，
友 他 个性进行了简单 描述——他 明、 、
勤奋、有 貌、 且坦率。 为这次约会 会怎样
除非出现什么 外，否则这次约会很可能会十分顺利，
实际上 们可以 处得 好。为什么 为 友 他个
性 描述中有“ ”一 。
所 门·阿希（Solomon Asch）在20世纪40年代进行
究发现，当以类似 式 一个 人物进行 价
时，如 用“ 暖”一 代替“ ”，人们 会 这个
人物 得 加快乐、 利他。这个效应可以延
到现实生 中。与 价为“ 暖” 师 比， 生们
为“ ” 师 加不合 、以自我为中心、 怒、 趣
酷。这个 明了人们如 形成 他人 印 ，而
我们总 很 受其影 。 如，政治 会 竞争 进
行人身攻击、发 不合理 关 ，以此 操控舆
。
阿希还发现，在 他人形成印 过程中存在首 效
应。 如，与 描述为“ 妒、 、爱挑剔、冲动、勤
奋 明” 人物 比，人们 为 描述为“ 明、勤
奋、冲动、爱挑剔、 妒” 人物 受欢迎，
而这两种描述 唯一 别 顺序。
印 形成只 会心理 究 行为之一。 ·奥
波特 会心理 定义为“ 个 思 、 行为
如 受到实际存在 、 中 暗 在场 他人 影
” 究。印 形成 会 一个 面，指人 自
己 他人 。正如上面阿希 究所描述 ，我们
他人印 形成不仅 基于 听 ，也基于他人 外
、 着、发型、外 引力、专业 、政治 向、口
音、 达能力 年 等 多 素。
他人 我们 印 ，以及我们 有关他人 自
己 并不 关紧 ， 们可能会给我们造成伤
。实验 明，如 诉女性 自不同种 人们，他
们所处 在某些 任务中普 现较 ， 么他们
会比没有 这些 息 现 。现在，请
一下同样 发生在一个 身上，如 他 自
己 能 ， 么他很可能 一事 成。只有当具有一定
韧性、厚 强大 自 心 完 乏自我
时，人们才能不受他人 自己 影 。人们很
受负面 息影 ，也很难改变给他人 下 糟糕印 ，这
可能 为负面 息 着 在 伤 危险。
人们 关于他人 息存 在图式中。图式指
他人 心理 征，当 其应用于 时则类似于刻板印
。人们会 友、 （如传教士、 ） 事件（如
葬 上应作 举止）形成图式，当然， 也可能会
心理 形成图式。我现在还能 忆起 博士 文
参加 一个工作面 。 时，我 面 组中一个人提 问
题 怒了：他有一头 密 橙色头发，身穿 色连 ，
我以为他 生代 。后 我发现，他 英国最著名 心
理 之一。我早已形成了有关 应该什么样、面 组
成 应该怎样穿 图式，所以 这两个头 应到
这样一个顶着爆炸头、穿着类似宇航 人身上。当然，
最后我没有得到 份工作。
刻板印 一种心理捷径， 某个 重 特征
概括。有一些刻板印 ，比如英国人很 敛，德
国人 乏幽 ， 大利男性常常会捏女性 臀 。人们
过 会化而不 接 经验 习到这些刻板印 ，并且
刻板印 会影 人们与拥有该特征 人互动。 如，如
人们 为某个人 某个 组 成 很 惰， 会根据这
一特征 待他们。 应地，这个人 这个 组 成 也
会按照符合该刻板印 式行事， 为这 人们
他们 。当然，也有些刻板印 会给他人造成伤 。
国一项 究分 了佛 里达监狱 犯 面 特征，并
其与他们所受刑 严重性 关 ，结 发现，有 人特
征 人受到 判决 严厉。
有时 ，可以 过 隐 验 人们 刻板印
偏见进行 接 量。这个 验 让人判 不同组
否 匹 ，并根据他们 反应速度 量其 隐 会
。 如，在 肥 偏见进行 量 实验中，人们往往
“苗条 人——好” “肥 人——坏” 反应
较快，而 “苗条 人——坏” “肥 人——好”
反应较 。这一结 揭 了人们 肥 人 刻板印
隐含 偏见——即 人们 他们没有任 偏见。

归 理 ：我们如 价他人 行为

在讨 如 价别人之前，有必 简单 明一下人们
如 待自己 。我们有强 自我 ， 一些 会
心理 为每个人 有两个自我，分别 私下里 自我
现给公众 自我。私下里 自我 指自己
觉， 现给公众 自我则 指人们喜欢扮 自我， 常
指塑造出 一个良好 形 。降低自我 会导致去个
性化，会 人变得不受约束 冲动；在 端 下，去个
性化还可能导致放浪形 以及 他人 严 蔑视 践踏，
如同 在伊 阿布格莱布监狱虐 事件所 明
样。如 真实 自我与 现给公众 自我不一致，人们
会 到 伤 沮丧。如 扮 公众 色与真实 自我
不 符，人们则会 到焦虑 怕。
在有关 会 典中，最受欢迎 一个 “归
”。 马 科姆·布雷德伯里（Malcolm Bradbury）
：“ 会 可以 任 事，并称之为工作。”这一点
也适用于 会心理 。每个人 可以以自己 式
成为 会心理 。我们会思 为什么人们以某种 式行
事，他们 行为 否可以预 。所以，我们会 为如
他人友好，他人也会 喜欢我们并给予 报。归 理
了在人们 常 中 什么 素导致了他人 行为。事实
上，除了归 理 ，还有 多其他 理 可以 什么
导致了他人 行为， 本书只关 最 行 理 。
归 理为，人们以特定 式行事 么 环境
然（ 境 素）， 么 个性 然（特质 素）。根据归
理 一种变 ，人们 根据他人行为 一致性、一贯
性 特殊性这三点 其行为归 于外 素（ 境
素） 素（特质 素）。
首先，一致性行为 人们 大多数人所 行为。
如，人们可能不会 为 币给他人打电话 行为
， 为大多数人 会这么 ，这 归 于 境
素。不过，如 有人拒绝这么 ，人们会 为他很 ，
这 归 于特质 素。
其次，人们还会根据他人行为 现 一贯性 价他
们。如 一个人 行为 现很一致，人们会 该行为归
于特质 素。 如，有些人不 在什么时 很兴奋，所
以人们 会 为他们本身性格 很 。如 一个人 行
为 现不一致，人们会 该行为归 于 境 素。 如，
有些人有时会很兴奋，于 人们 会 为他们仅仅 在某
些事 上 现得很 。
最后，人们会 他人 否经常在特定 下以某种
特定 式行事。 如，如 一个 只有当与他 某个
友在一起时才会变得令人讨厌，于 会 为这个 友
他有不良影 ，这 归 于 境 素。 比之下，如
所有人 讨厌这个 ，人们可能会 为他本身 很招
人讨厌，这 归 于特质 素。
正如前面 到 样，人在分 他人行为时似乎 有
条不紊且理性 ， 仍然会在判 时出 。其中一种
基本归 ，指 人们 向于 他人 行为归 于
特质 素。 如， 到汽车司 犯 时，人们 向于 为
他 胜任这份工作，而不会 为他犯 为车后座上
有个 ， 为听到了发动 传 令人不
安 声，又 为他不得不躲避另一辆车。
基本归 还可以 过20世纪60年代一个著名 实
验 明。在实验中， 究 给 现了一些 生所
关于 否支持卡斯特 文章，然后 求 生
态度进行 价。当 作 可以自由 达观点时，他
们 为支持卡斯特 文章 作 真 支持卡斯特 。
然而，当明 作 立场受到了外界限制时，他
们仍然 为文章 作 达 。在这里，
可能影 作 境 素 忽视了。
事实上，人们也可以 现得正好 反——在 判自己
行为时，人们 向于 其归 于 境 素。在人们
中，自己 行为 可变 ， 他人 行为 当稳定 ，
这 称为行动 –观 效应。这一效应在一项 究中得
到了很好 。这项 究 求 生 他们争
原 。结 发现，在 自己 行为时，人们往往会 争
 归 于经 难、工作太忙等 境 素；当提到
时，他们则往往会 争 归 于 性格，比如 很
自私、不 守诺 等。
之所以会产生以上这样 归 ，可能 为人们
自己 他人行为关 焦点 不同 。当他人 出某种
行为时，人们会 焦点放在他们所 行为上，而不会关
他们所处 境。 地，人们 为很了 自己，
自己 行为 多变 ，并且会 境 变化而变化，所以
会特别关 境。
第二种判 虚 一致性效应，指 人们往往
为自己 观点 受到普 同 ，并且可以 当作一种
行为规范。这可能 为人们 与自己类似 人，
为他们只在环境中寻找支持自己 据，而
不关 不支持自己 据。
第三种判 自利偏 ，指 人们 向于 取
得 重 成功归 于特质 素， 失败归 于 境 素。
如，如 在 中 现糟糕，人们会 其归 于 题中
有些题目太难，而不会归 于自己 理 不
够、 乏 关 备不足。之所以会产生这种归
，可能 为人们 此 护自己 自 。这
等精神 为重 。有 向 人会 失败
归 于自己 乏能力等 素，而不会归 于运气不好 其
他外 素。
与自利偏 关 一种判 ，人们 为在一
个公正 世界里，每个人 会得到自己应得 东 。于
，人们会 他人 不幸归 于 个人自身，而不 他所
处 境。 如，在 端 下，人们会 为有些人失
业、 强奸、 染艾 、 受种 大 应该怪他们
自己。犯这类判 人往往 且身处 位 人。

态度： 否与行为有必然 系

一名前 夸奖防盗窗多么有效；一位上了年纪
女 称赞某一台座椅电梯；一名 有 喜剧
在一 面包店工作，为毫不 顾客拿面包； 白 实
验室中，一位身穿白大 、 上去颇有地位 男性 女性
图向 推 管中 一种白色糊状物，号称可以帮
白牙 。如 不 虑这些推 行为令人反 面，所有
这些人 在努力 一些事 ：希 人们 他们正在推广
产 有积 态度。如 他们 专 身份 引人 外
能够令人 ，人们 会真 喜欢上这个产 ， 为
这些人 得 赖 。
态度指 人们持有 一系列有关他人、事件
持久 念 图， 控制着人们大 分 会行
为，并且也 改变——这 可以 为什么人们
有时会持有两种 互 态度。有时 ，一次又一次地
接 同一刺 能够改变人们 该刺 态度。 如，一项
究发现， 到 义 次数越多，即 在很难
们 下，人们也会变得越发喜欢这些 义
。这 所 光效应。
人们 态度有时与行为完 不符。 如，在20世纪30
年代进行 一项 究中，一名 究人 与一 亚 面孔
夫妇开车横穿 国，并在 经 店 餐馆驻 。在他们
径 250 店 餐馆中，只有一 拒绝为这 亚 夫
妇 务。 之后，当 究人 问这些 否 为这
亚 夫妇提 务时，92% 不 。其他
究工作也 实了这一点：态度并不能很好地预 人们 实
际行为。
目前，在 态度 行为之 关系 面，有一个颇
受欢迎 模型，即理性行为 计划行为理 。该理
为，一个人 行为 图可以 过他 否喜欢该行为、 同
样喜欢该行为 他人数量 觉 以及 否拥有从事该行为
所需 资 进行预 。该理 还 为，行为必须 十分
具 。利用这个模型，一项 究 地在600名英国司
中预 出了 些人会 出 驾驶行为。
息 、 息本身以及自己 什么类型
人， 可以改变人们之前 某件事持有 态度。正如前面
所指出 ， 息 可 度 引力很重 。人
们 向于 医 杂志上发 有关预防性药物
息，而不 发 畅 报上 关 息。当得 获得诺贝
奖 眠 究人 建议 眠时， 奉8 时 眠
人 会改变自己 态度。在签 请 书等事 上，人们
可能 有 引力 人 。在 位 面，人们 有可能
与自己 似 人 ， 在事实 面，人们 有可能 与
自己不同 人 。 比于中等水平自 人， 度低自
度 自 人 不可能 ， 男性 女性在
力上似乎 同 。一个关于 力 模型 明，人们
根据 正反 优 点进行 大量思 、劝 否积 以及
否具有 引力 改变态度。也正 此，广 才会
邀请名人加 。
当然，并非所有人 会马上打电话订购防盗窗 座椅
电梯， 打算购买面包店推出 棍面包 新 发 牙
膏。大多数劝 失败 ，这有一定 理。人们有 制
劝 向， 其 些刻 劝 ，这 称为反抗。如
预 到有人 自己，人们 会 加 。当然，人
们也可以 过打“预防针”，比如提出一个较弱 据，从
而 过反驳 加强 制。
当然，如 一个人持有两种 反 态度 行为与态
度不一致，他 会 到焦虑，这种现 称为 失 。
如，如 为自己很擅 现在所 工作， 却一年
没有得到加薪， 么 态度 之 距 会导
致失 。为了 失 ， 可能会 诉自己加薪并没有
么重 ， 会 为公司很 ，低估了 真正 能力，
会 为公司 承受加薪，又 会重新 价 观
点。总而 之， 么会 努力地工作， 么会改变 工
作 。
所有人 会经历这种失 状态。 如，几乎每个人
有在 教、政治 伦理 面与自己观念 反 友，
们仍然 友。 氓 售 会为出售劣质 行为进
行辩 ， 为正 这些劣质 让他过上了好日 ，并
且“没有伤 任 人”。
此外，失 也 了一种 会现 ：成本越 ，人们
事物 重视程度 越 。这个规律至 能适用于 贵
物 ，如名牌 香水，虽然 物 与 们 用
材 同， 人们会 重视 贵 物 。同样，即 工作
奋 过程并不令人愉快 只 强加在自己身上
， 比于轻 获得 东 ，人们仍然会 为自己为之
奋 努力工作 东 加重 。
 从 从众：如 影 他人

根据上一节 可以 ， 改变一个人 态
度，其中一种 式 他们 加影 。而 会影 有两
个重 过程，即 从 从众： 从指 人们以不改变
自己根本 念 式行事，从众指 人们根据已经发生
变化 念行事。 么， 会怎样让人们 他们
事
关于如 影 他人，心理 已经 定了至 三种
，分别 讨好、互 多重请求。
第一种 讨好。很 然，如 人们喜欢 ，
有可能让他们 所 求 事，并且 息提 越有
引力，效 越好。20世纪60年代 一项 究发现，与只有
汽车 广 比，如 广 中有一个 具 引力 女性站
在汽车 边，人们 会 为该汽车速度 快、设计 好、
价格 。
第二种 互 ，让别人还人 一种重 影
他人 段。如 有人邀请 吃饭， 也会 请他；
如 一 公司给 送了 物， 会觉得有义务听取这
公司 代 见。此外，随 行为也会带
报。一项 究发现，如 一个 从其他人 里获得了一
杯软饮， 么在随后 过程中，他们会从提 饮 人
里买 多 抽奖券。
第三种 提出多重请求，即从 到大提出请求。
在这个过程中，第一步 称为 门槛，第二步则 以退为
进，让 没有“拒绝” 理由。只需 过一系列 步
骤， 常 能让 他 事——只 最初
几步获得了成功， 会陷 一连串 承诺之中。
门槛而 ，承诺非常重 。在一项有关能 消
心理 实验中， 究人 诉一 分参与节能计划 参
与 ，他们 以 报 形式 彰参与 该计划 支持，
另一半参与 则没有 这些 息。在 量节能计划参
与 天然气消 量时， 究 发现，与 些仅获得了私
人承诺 人 比， 些得到了公开承诺 人消 天然气
。此外， 还可以在获得承诺后改变规则。 如，
比于 接 诉 会议 在上午7点开始，如 在 同
出席会议后再 诉他会议 在上午7点开始，他会 有
可能答应。
以退为进 加大 。在一项 究中， 究
问人们 否 在青 年 犯中心 任几 志 ，结
没有人 。然而，当 究 再次提出一个 简单 请
求，问他们 否 花几个 时 时 帮动物 住附
近不守规 人时，大约一半 人会同 ，这 为
他们 为双 已 出了让步。当然，只有当这两个请求
自同一个人时才会有效。这与英国历史 政治
艾伦· （Alan Clark） 生 呼应，他总
提出最 端 ，这样人们 会 他下一个不
么 端 建议 。
比于以上这些 ，有一些行为 影 很明
， 们 指令、命令 指 ，人们也非常 循这
些影 。一位作 述了一则故事：一名 拿到了一份
剂，药 上 着“place in R ear”（ 在右 ），
其 读为“rear”（后 ）。我们不 这位 为什
么会以为 剂 在 后 ， 这 明拥有权威
人可以影 人们。可以这么 ，如 医生 在 后
， 一定 后 。即 世界上最强大 人也会 从
于他人。 如，在2005年9月14日 合国会议上， 国
总统 布什 到了给助 条：“我觉得我需 去
一趟 ，可以 ”
在这 面，最经典、最著名也最臭名 著 实 ，
斯坦利·米 格 姆（Stanley Milgram）(13) 有关“
从权威” 一系列实验。 过在当地报纸上发布 习实验
广 ，米 格 姆招募了一些参与 。在实验中，一名
中年会计作为实验 助 （即 习 ） 在椅 上，
这 为了防止他在 电击时过度运动。 带到一个远
离 习 房 ， 里有一台带刻度盘 按 设备。
究 诉 ，只 习 在 习实验中犯 ，他们
其进行电击。这台设备会产生15 450伏 电压，每次会
增强15伏，至 为 这样 。虽然受到电击非常
苦， “这不会 习 造成永久性 伤 ”。
设备 开关下有从“轻微电击”到“危险：严重电击”
明。
 当 习 犯 时， 究 会命令 进行电击。当
电压达到300伏时， 会听到 习 先 撞墙，然后
没有动静了。由于没有任 答案 为 正 ，所以
究 会再次下令让 发出电击，而 习 会再次撞墙。
如 有所犹豫， 究 会 “请 ”；当 再次犹
豫时， 究 会 “实验 求 ” “ 没有别 选
择，必须 ”。 为大多数 发出 最大电压 多
事实上，在 习 不 撞墙 下，大多数 仍
然发出了450伏 电压。当 习 在同一个房
时，大约三分之一 人会 从命令发出电击，三分之一
人甚至会在发出电击时 住 习 。
实验 明，普 人可能会 目 从命令。其他 究
明， 身着 制 也会影 他们所发出 力度：
穿着三K 制 人发出 电击最多，穿着护士 人发
出 电击则较 。正如斯图 特·萨瑟兰在其著作《非理
性》中所 ：“如 制 在实验中 有如此强 影
， 么真正有资格穿这些制 人所拥有 权力该有多
大。”从这个 义上 ，纳粹主义 死灰复燃离我们并不
远。
米 格 姆发现， 目 从 一种 拥有一
名不 么听话 助 。如 助 不够顺从， 发出 电
击 数量 会 。尽管实验 端 ，而且 可能会
为这些行为会令 到良心不安， 88% 很
兴曾经参与过这项实验，并 在实验后也不需 心理帮
助。
在米 格 姆 实验中， 从了。 ，当人们
从众 时 ， 定了 会规范，而人们则
守了这个规范。所 门·阿希 一系列实验 明了这一
点。在实验中，阿希 求7 9名 生估计在 幕上 到
线条 度：目标线在左边，另外三个选择在右边。其
实，只有一个 生 真正 ，其他 究助 ，
并且他们在18轮 中 12轮给出了 答案。当他们给
出 答案时，75% 真正 听从了助 答案：尽
管这个答案一 ， 他们仍赞同这个决定，并
为可能 自己 了 了指导 。 些没有从众
人会 到不舒 。然而，只 有一个人提出异议，人们
从众 可能性 会大幅下降。而且，即 这个异议 不正
，人们从众 可能性也会降低。
人们 希 自己 态度 正 ，当有 多人不同
时 ，他们 可能会改变自己 态度；人们也喜欢受到
他人 欢迎，而 达不同 见会危及这种需求，所以他们
不会 达。他们也可能觉得自己 于一个 ，并且分享
同，于 该 顺从。

：为什么人在 中会 力

国著名 会心理 埃 利 奥 特 · 阿 伦 森 （ Eliot

Aronson）最有趣 一本书 《 会性动物》（The Social
Animal），几乎每个人 享受别人 陪 。事实上，如
不与他人接 ，人 不可能成功 有效地生 。 一个
会给人一种 同 ，让人 到舒适 安 。如 一
个 排 在外，人们 可能会在心理上受到伤 ，并
乏自 。正 为这种强 归 ，所以 人
待 中 离常轨 人 比 待 外 离常轨 人 严
厉，这 称为 效应。
实验 明，如 任务 简单，他人 存在可以 人
加努力、 加 效地工作，这种现 称为 会助 。
心理 扎伊 茨（Zajonc） 为，这 为他人提 了
人们 水平 驱力水平。不过，当从事 难 任务
时，这种 则往往会损 人们 现。 如，如 让人
进行心算 检 拼 ，当有他人出现时，人们几乎不
可能完成这些任务。一种观点 为，他人 人们产生了自
我 ， 人 图让自己 真实自我与理 自我 一致。
另一种观点 为，其他刺 存在会让人分心，比如 声
提 了人们在简单任务上 现， 损 了人们在 难
任务上 现。
有时 ，成为 一 会 人变得 怠，也 不
么努力，这 所 会惰化。1913年 一项 究
明， 比于以个人身份参加拔河比赛，人们在以集 身份
参加拔河比赛时付出 努力 。如 能够 他人 别出
付出了多 努力，人们 怠程度 会 著降低。在一项
实验中， 究 求 尽可能地大声喊叫，并 诉其中
一组 会 他们发出声音 音量进行 量，同时 诉
另一组 会记录个 发出声音 音量。结 发现，
前 发出 音量较低。此外，不 在东 还 在 文
化中，女性 不 产生 怠。当然，如 任务非常有
引力，而且会与外 组织进行竞争， 会 怠 会
。 究还 明，如 出 决定 关紧 与自己
仰不一致，人们 会 加 怠。 此，合作 关 在
于 持较 规模，让任务主题 集中、有 义
重 ，并设定一个会带 重大结 目标。
究 明， 决策 循一定 规则。 如，
成 向于达成一致 观点， 此， 立、 端 新颖
观点往往会受到排 ，成 会 励拥有这些观点 人从
众； 数人 常会 于大多数人； 决策时，
需 三分之二 多数人同 ；第一立场现 普 存
在，即 往往会 出与 见第一次转变时 一致 决
定。
励 合作 一种 接 式 头 风 ，也 人
们不 地提出尽可能多 创 。 究 明，头 风 会降
低创造力 生产力， 如 该过程 过电 件完成，
成 之 有较大 异， 么头 风 可以起作
用。
决策存在明 陷。如 向于 险，
么决策 往往 加 端 险。 反，如 较为
， 么决策也会非常 。 思维还有可能 非常危
险 ，即存在避 异议以达成共 向。心理 也正
此 描述 国前司 伯 特 · 尼 迪 （ Robert
Kennedy）决定 过 猪 推 古 卡斯特 政权
事 件 。 尼 迪 一 位 顾 问 阿 瑟 · 莱 辛 格 （ Arthur
Schlesinger）建议不 ， 他却 ：“总统已经下
定决心，现在 大 尽己所能帮助他 时 了。”不过，
有些总统 些唯命 从 人 觉力 人 ， 如，
纳德·里根曾 ：
当处于顶端位 时，任 人 有 立 风
险。人们会 诉 听到 ，不 诉 有
人没 好自己分 工作 了一些妨碍组织
管理 事 。没有多 人 “ 了”。
 为了避 打乱计划，避 雇 笑， 避
视为 笨 烦制造 ，人们往往会随波逐 。如
具备以下几点， 很可能形成 思维：
1. 有 力；
2. 成 所见 同，不赞成 ，不 赞
同其他 行动、争 案、观点 优 点
等；
3. 事态紧迫；
4. 领导 较为专横且观点明 。
此，为了避 思维带 不利决策，应该 励
，引进 外 不同观点，并且 成 进行一定
分化。
人们在一个大 中 行为 式 各不 同 ，这
甚至超过了他们在 中 行为 异。人 集往往发
生在有公共 动举行时，比如足球比赛、 行音乐会、
威 行、皇室成 葬 等。有时，人们会变得丑态百出，
并引发骚乱。一些理 为，这 由去个性化
同所推动 。在这里，去个性化指 身份 同 丧失，
同则 指具有共同兴趣 人 集在一起实现共同目
标。心理 菲利普· 多 （ Phillip Zimbardo ） (14) 发
现，如 女性隐藏了自己 身份， 上头 让人不
自己 真实身份， 她们 力程度可能会增加两 。
跃程度取决于实际 。 如，关于1998年
世界杯 究 明， 力越强，球迷越 力。 多也
设计了臭名 著 斯坦福监狱实验 心理 。为了 究
从 去个性化 本质， 多在斯坦福大 地下室 一
个模拟监狱里，让 康、 明 年轻男性分别扮 卫
犯 色。用 多 话 ，实验 这样 ：
实验只进行了6天 结束了，我们不得不关
闭这个模拟监狱， 为 已经变得太可怕了。
我们 大多数实验参与 ，在实验结束时
他们已经不再 刚开始时 个人了。在不到一
时 里，在模拟监狱里 经历 时毁掉了他
们之前建立起 三观……我们很 怕， 为我们
到一些男 “狱卒” 其他男 当作卑劣 动物
 一样 待，享受残忍 乐趣，而 些男 “
犯”则成为奴隶 非人化 人，只 逃离这
个地狱般 地 。

偏见：歧视 如 产生

行为往往具有竞争性 “种 优越 ”，即一
个 为自己 价 优于其他 。20世纪50年代，
国一个夏令营 11 进行了一系列 究。男 分
成两组，每个组 有自己 身份。他们 互竞争，并且竞
争越 越 。 如，他们 弄 辱导致一个 组劫
掠了 ，他们甚至在彼此之 产生了真正 仇
恨。然后，实验 精心策划了一个严重 境：水
坏了。两个 组只有合作才能 决这个问题。而当这种
发生时，冲突 弱了。设计该实验 心理 穆萨 ·
里夫（Musar Sherif） 为，当不同 之 有 互排
目标时，他们会 互竞争，这种竞争又促 彼此 互厌
； 当这些 有了共同 目标时，合作会降低他们
彼此 敌 。
当 目标受挫时，成 攻击性会增加。他们会
到 怒，并 发 自己 攻击需求，这 称为挫折–攻
击 。 于另一个 ，一个 可能 到 剥夺，
这 导致了攻击性行为。这 可以 为什么在 些原
住民 到 不平 中会爆发革命 种 力等冲
突。剥夺也可能在个人 面上发生， 如，人们有时会
自己 地位与另一个 似得到了优待 个 比较，进而
导致 怒。
如 怒 由有关 外 某个人 负面观点 发
，仅仅 为他 于外 ，人们 会产生偏见。当观
点转化为行为时，偏见 变成了歧视。人们可能会 任
自己不 同 产生偏见，而这些 可能会与 有所
竞争， 也不 特别 重他们。不过，最常见 偏见
往往 种 、性别、残 、精神 、国籍、性取向 年
等。 成 资格 发了 于该 图式，以至于
该 成 人 着有色 待，并 污名化。 蒙
上污名 成 反过 会发 出模棱两可 境下 归
 ，即 他人所有 行为，甚至 积 行为，
为有偏见 歧视性 。 如，他们可能会怀 自己之所
以能得到某份工作， 为自己身上“ 人”“女人”“残
人”等 标签。
从历史 度 ，偏见 产生可能 为有偏见
人个性专制： 度 守纪律 会 父母 所有权威人
物理 化，忽 其弱点，进而 这种观念延 到成年阶
段。有一个模型 明，有偏见 人 自己所在 占
据主导地位，拒绝平等 理念。 以 种 式形成，
偏见往往 在 为自己 另一个 之 地位不
公正时形成 ，这会导致仇恨 冲突。而事实上， 成
觉到 不公正可能 虚 。 如，即 没有 据
明这种 关性 实存在， 一个 中 数成 行为往
往会 延 到整个 。 究 明，人们 向于以抽
一般 其有负面 外 ，却会以 积
、具 、描述性 。
怎样才能 偏见 宣传、政府 控 教 几乎
没有用。虽然宣传、教 反映了 会 人们
， 态度往往 根 蒂 ，根本不接受这
些。 制刻板印 也 效 ， 为这只会 刻板印
加 刻。真正能有效 偏见 ，让人们仔细思
他人 事物 刻板印 。一项 究 明，如 求
们 人 残 童 生 ， 么，他们会比没有
求这么 与 人 残 童一起野餐。
接 受偏见 接 有用 不一定。接
受偏见 实能促进种 互作用，建立一定
系， 与外 接 并不一定能改变种 刻板印
。 常，这种刻板印 根 蒂 。不过，如
一个成 与外 一个成 建立了良好 关
系，可以促 其他成 积 地 待这个外 ， 为
们开始分享 息，从而有利于打 不合理 刻板印 。

爱与恨：什么会影 人们 攻击 帮助
行为
攻击行为：进化 残

1997年，有866名 国人在工作中 谋 ，并且主

客 谋 。一项在 国加利福尼亚 8个城市进行
究发现，80% 非致命攻击 由 怒 不 客 造成
。很多地 会发生此类 性事件， 除非 一名拳击
在 消防 门 务，否则所有工作场所 不
会发生这种事件 地 。
人类 攻击性可能 一种进化残 ，在远古时 ，攻
击他人 能力 生存 御攻击所必需 。人 大多数攻
击行为 物种 行为，即攻击物种 成 。人们
擅 过威 势 传达攻击 图，比如 身、与
持 神交 、缩 自己 预 受 之 距离，
出安 势以避 攻击。 常，这两种 势 仪
式化 ，能让人适应当前 状 ，不会导致实际 冲突，
同时又能让竞争 明白他们应该 持 静。
人类 攻击性可以用 端 式 现，比如谋 ，也
可以用不 式 现，比如在 校 工作场所欺 他
人。一些 究人 为攻击有三种类型：第一类 竞争及
得到 会 可 ，如运动；第二类 有预谋 ，如武
、 犯 攻击行为；第三类 最常见 冲动型攻
击行为。 常， 精 药物促成 冲动型攻击行为似乎
端 莫名 。 究 明，饮 会增加人 攻击性，
其 当攻击 同 怂 时； 比之下， 些以为自己
用了 精， 实际上只 用了安 剂 人并没有产生攻
击性。此外，饮 也 预 工 否会 同事进行
攻击 两大 素之一，另一个 素 组织 工 不公正
待 。 度似乎也会影 人 攻击性： 国明尼阿波利斯
市 一项 究 明，攻击事件 数量在 度为25℃时达到
顶 ，随后逐 下降。
人们会 为摄 物质而变得沮丧， 为模仿
他人 行为而变得具有攻击性。30多年前，由艾伯特·班
（Albert Bandura）进行 一系列著名 实验发现，如
让 到他人攻击娃娃， 么他 会比没有 到这种行
为 有可能攻击 个娃娃。这些 究以及与之类似
究提出了一个 设，即接 电影 电视 力可能会
观众 力行为增加。然而，还没有充分 据 明这一
点。

帮助行为：不作为

攻击 反面 帮助，虽然面临着限制亲 会行为
处境， 人们有 互合作 天性并且也 于合作。
如，人们可能会 毒 需 康复治 ， 需 建立
多 住所 足他们 需求， 却反 在自己 附近兴
建康复中心， 自己 上 一块土地用于兴建新 庇
护所。自利会 占公共利 ， 如 实现 目标，给
予 承 往往 必 。 如，目前存在一些有关 类资
竭 争议， 如 正常捕获， 类资 可再生 。
然而，这需 合作而不 竞争。
1964 年，在 纽 约 市 ， 一 名叫 基 蒂 ·珍 诺 维 斯 （ Kitty
Genovese） 年轻女 到攻击， 她 过程持
了30分 。其 ，她不 发出 叫。有38个人听到了她
叫声，他们从公 窗 里 到她 攻击， 没有
出援 ，甚至没有一个人打电话报 。当 到质 时，他
们根本 自己 行为。
公众 到很 怒：怎么会发生这样 事 我
们 别人 生命这么 动于 其实并非如此。心理
了这些目击 观 原 ，结 发现，正
为有这么多人目 了这次攻击，所以才没有人进行救助。
这之后不久，比布· 塔 （Bibb Latané） 约 ·达
利（John Darely）进行了一系列有关 观 介 问题 实
验，他们 求 单独 与其他几个人同时坐在
不同 房 里讨 大 生 中 个人问题。这其实 一个
幌 ，实际上并不存在其他 讨 ， 只 用 带放出
声音而已。在某一时刻，其中一个讨 发出明
发作 声音。 觉得 会冲出房 去帮忙 ，
单独 个人。 些 为有其他人存在 人其实也 出了
应，只 应速度 一些。这些人并非 动于 ，大
多数人在 绪上 非常关心这个人 ，这与 否应该以实
际行动帮助他存在 。似乎 责任 散 制了个人自
发、及时地 取行动。
 其他 一些 素也会影 人们帮助他人。 如，
于心 不好 时 ，人们在心 好 时 有可能帮助他
人； 于赶时 ，人们在不匆忙 下 有可
能帮助他人。 塔 达利关于 观 介 问题 著名发
现 ，匆忙 人不太可能帮助 险 人。
如 力 有限 ， 么心理 多 会 图放
弃界定爱 ，当然，已经有人 过了。 反，他们专
于 究人际 引力，比如友谊、浪 、性关系以及可以促
进、 制 弱 引力 素。尽管古话 “ 人 里出
”， 人们 实 喜欢外 迷人 人：人们 外
迷人 人与自己价 观一致、性格好、会 姻 并且事
业有成。他们也可能 如此， 这正 为 外 偏
好让我们 为他们 得拥有这些。
引力 一个关 预 指标 接近度：人们会越 越
喜欢自己不 接 到 人。在心理 实验中，即 只有
过一次简 交 ， 也会觉得 比没有 到过
具 引力。当然，这可能 为他们 了 这些
，比如 他们 外貌、走路 式、 话 式等。一名
究 甚至量化了人际距离，即 于0.5米 亲密距离，
0.5 1.25米 私人距离，1.25 4米 交距离，4 8米
陌生人距离。人们 喜欢 人 视时 。 于地位
个 ，他们 受到 时 视 接受 ，而不会
去 时 视他人，除非 在他们 图控制自己 下
时。接近度 本质 了为什么远距离恋爱会令人难以掌
控 维系—— 们 身 不仅不再靠近 ，反而还在靠
近他人。
人们也 向于喜欢 些喜欢自己 人。如 有
一个人喜欢自己， 么，不管该 否 实，人们 会
觉得这个人 有 引力。这似乎会与自 产生 互作用。
自 人不会以 引力作为 互喜欢 基 ， 低自
人却会如此。人们也不喜欢 些开始喜欢自己 后 又
变得 人，而 喜欢 些越 越喜欢自己 人，即
他们刚开始并不喜欢自己。这可能 为人们可以从
喜欢中获得快乐。
“异性 ”也 一种可以 扔进心理 垃圾箱 陈
。大多数 究 明，人们会 与自己 似 人 引，
包括外 、兴趣 力等 面 似。不匹 人 有可
能分 。两个人 态度越 似， 彼此 引力 越大，
这也 称为“ 引定律”。所以，如 有共同喜欢
歌 、作 等， 么 们 关系一定会有一个好 开
始。如 没有共同喜欢 事物， 剧 预兆。 似
效应可以延 到其他关系上，如友谊、性关系，也可以延
到年 、 业 种 。然而，近 究 明， 较于
彼此之 似程度，现实中 与理 中浪
越 合，越会带 关系 度。
关系不 预 素 明。几乎每个人
会 别人有一些不令人愉快 关系。人们会 为与
乏共同 利 目标而变得 聊、爱挑剔、不 、 怒
沮丧。 出 承诺越多，彼此之 关系 越有可能延
。在《人格与 会心理 》杂志上发 一篇 究也指
出，男性 乐观主义与亲密关系成功有关：他们越乐观，
亲密关系 越稳 。 头艺 班 斯 （ Banksy ）
：“从 到某人 第一刻起， 离开他 原
了。”在建立关系 头几个星 中 些 古怪、可爱
怪 ，会在几个月 几年后成为反 头。
促成一段成功 亲密关系 素 个人奉献，比如
互 引、 义务 以及 关系 裂变得代价 贵
外 限制，如 私人问题。有可能 坏一段关系
素 在同 可选择性、 关系失败 预 、 新生
需 、单 面不 受到攻击 持 性争 、同 自恋
程度以及 承诺。有一些办 可以 决这些问题，然
而，如 关系 实失败了， 结束 合 合理 。一
位心理 提出了这种分 类型 阶段：首先 反 及面
笑；然后 讨 这段关系及其存在 问题，
到 已经结束，并 友一起 定分 一件正
事；最后 “穿丧 ”，双 在关系终止时 现出能 外界
接受 分 形 。
在下一章中，我 进一步介绍 绪 绪反应 性
质，比如什么 绪、 绪 否可以 定义、有多 种
绪、 中 否存在不同系统负责加工不同 绪、 绪
作用 什么，等等。

点总结
1． 会心理 ： 个 思 、 行为如 受
到实际存在 、 中 暗 在场 他人 影
究。
2． 隐 验： 接 量人们 刻板印 偏见
， 过人们判 否匹 速度 进行
量。
3．归 理 ： 了在人们 常 中 什么导致了
他人 行为，人们 为他人 行为 么 环境 然
（ 境 素）， 么 个性 然（特质 素）。
• 基本归 ：人们 向于 他人 行为归
于特质 素；同时，人们 向于 为自己 行
为 可变 ， 他人 行为 当稳定 ，这
也 称为“行动 –观 效应”；
• 虚 一致性效应：人们 为自己 观点 受到
普 可 ，并且可以 当作一种行为规范；
• 自利偏 ：人们 向于 取得 重 成功归
于特质 素， 失败归 于 境 素。
4．态度：人们持有 一系列有关他人、事件
持久 念 图。
5． 失 ：如 一个人持有两种 反 态度
行为与态度不一致，他 会 到焦虑。
6．影 他人 两个重 过程：
• 从：指人们以不改变自己根本 念 式行
事；
• 从众：指人们根据已经发生变化 念行事。
7． 效应：人在 会有强 归 ，而
这种归 他们 待 些 中 离常规 人
比 待 外 离常规 人 严厉。
 绪： 发动 事物产生 反应

emotion （ 绪 ） 这 个 于 丁 ， 为“煽
动” “ 动”。 绪进行定义， 面上 起 十分
简单， 获得科 定义其实非常 难。一项 究发
现，英 中至 有556个 汇 与 绪 关。尽管存
在分歧， 现在普 为人至 有6种基本 绪： 伤、
厌 、快乐、 、 怒 恐 ，其他 绪 上述基本
绪 组合。目前， 绪进行 操作性定义 (15) 为，
绪 事件 人物 反应 两 忆所引起 上
变化。 绪具有动 义，即 绪 人 发自身
动 事物产生 反应。 绪 性 与心境
（mood） 区分， 为心境 常持 时 。 绪
与心境在神经 动 神经 质 路上也具有不同 特征，
我稍后再详细讨 这个问题。
20世纪60年代到70年代， ·埃 （Paul Ekman）
弗里森（Friesen）进行了一项跨文化 究，提出了存在
6种基本、普 绪。19世纪， 斯·达 文也进行过
类似 、较 规模 究，他 为人存在着普 绪
达，并且 绪可以 传。埃 弗里森 为，如 没受
过 文化影 边远 落 人能够 别自己 落 落
以外 人 绪 达， 么这 绪具有普 性
据。实际上，这 他们 究所发现 。在新几 亚南
端 落，埃 弗里森 求人们指出故事中 人物
，结 发现，人们能 据不同 人物选出 应
绪。此后 究 明，在各种文化中，包括 国、 利、
、阿根廷、日本 其他国 ，人们 6种基本 绪
别 有 度 性。
于这一发现，人们 见不一，有人 不 ，也有
人完 不同 ，其中有些理 为，面 一个
外现 。面 很 而且并不总 真实 绪 反
应， 也可以用 传 非 绪 息 用 发 绪。
如，微笑可以 快乐，也可以 笑。埃 也 会
反 这一 ， 为不同 面 动 应着不同类型
微笑。人 面 编 系统 一套复杂 程序，根据面
 微妙变化 面 进行分类。这些面 微妙
改变不能 过 别，只能 靠电 记录。事实
上，有两种迥然不同 微笑：一种 真 微笑，另一种
虚 微笑。 乡式 微笑，即真 微笑，会
轮匝 颧 ，而虚 微笑则只
了 。在 会上，听众微笑 类型 判 笑话
否好笑 一个有效指标。
当然，我们还可以 过非面 其他 式 达
绪，比如 过 达。“人如 坐得有 贵 庄严
觉， 必须坐如 如松。”13世纪， 元禅师曾这
样 ：“人类与生 严 现在他挺 上，
为人类 万物之中唯一有 立能力 生物。”作为佛教
徒， 元禅师 坐姿有偏好， 为姿势可以影 人 行
为、 绪 达 绪 验。
达 文强 ，一些特定类型 行为有进化 优势。
如，身 动作 姿势给 同物种 不同物种 成 传达
了明 号。他还 到，自豪 一种 加明 传
复杂 绪 号之一，比如挺 姿势 明优于他
人。 也能 荡在 圣母院中 号叫声所传
绪 多么绝 。
2007年，一篇发 在 刊《 与 绪》（Cognition
& Emotion ）上 究 ， 较于女性，挺 端坐
男性 自己 现 。客 化理 (16)也 可以
这个发现：女性 自己 型 行为有 强 自我 。
任 关 女性身 行为 能 发这样 自我 ， 此
她们会 加在 并审视自己 形态。所以，即 女性坐姿
挺拔，也未必 为 自己 。类似 实验也发现了同
样 效应。身着 行 任务 女性比身着工作
女性 裸露躯 男性 现 。

我们为什么会有 绪

人们 消 积 受 强化 反应 常 有
主观 受 变化，也总 随着自主神经系统 中
神经系统 变化（下面会 其 加详细 描述）。这些反
应 主观 受 某种动 自发 现 经过处理
现。众所 ， 绪 加工 普 。面 可以揭
人 主观 受， 此人们努力 化 夸张自己 绪 隐
藏真实 受。 如，一名 玩 性格很严 ，他不
到其他人获胜， 又不 作 气且 妒心强 人，
所以他会夸张地祝贺获胜 ，并辅以过度热
维 面 。
绪 夸张化 简 化 称为 节； 某种 绪
掩 称为伪 。当面 面交 时，人们 向于 达出
多 绪。 常，女性比男性有 多 绪 达，男
女 之 则没有太大 异。当然，这取决于人们所处
文化，比如 ，日本文化并不 励人们公开 达 绪，
此他们较 陪 自己 人 达 绪。
伪 另一个作用 故 欺骗。 为以下 一项最
有可能 明一个人在 可以多选。
◎ 躲闪 目光；
◎ 不自然 姿势；
◎ 挠 摸身 某个 位；
◎ 玩弄头发；
◎ 放在 。
如 选择了其中一个 多个选项，别 心， 为很
多人 这样。根据一份 用 册，以上所有选
项 预 指标。然而， 究 明，以上选项没有
一个能预 。尽管经过特殊训练 、特工以及
分 犯比没有受过训练 大众 好一些， 人们 觉
能力还 很 ，除非 非常明 。 究 过实验发
现， 之所以会 为没有 人 了 ，
往往 上述列出 行为。再 （No Lie MRI） 赛
佛斯（Cephos Corporation）等 国公司也声称，根据
动时 异可以辨别人 否在 ，不过，支持这一
据很 。
在 行为进行 究时， 究 常会 求 观
与犯 人 话 视频，并 问他们目标 否在
。 多 该 提出了 ，他们 为与犯
人 话 一项艰巨 任务。实际上， 究已经 明了，
观 话视频 人比与犯 人面 面交 人 能区
分犯 人 否在 。这些 究也 明，真正能预
两个最常见 指标 提 声 势 。
尽管人们可以运用面 达一些真实 虚
绪 影 他人， 有 据 明， 本身也可以导致人们
绪 变化，这 称为面 反馈 。达 文曾
绪 达会加剧人们 绪，而 绪 达 制会导致
绪强度 降低。在一项实验中， 特 （Strack）
同事让 观 画，并 笔 管一样放在 牙
。结 发现，与 绪 达没有 制 组
比， 达 制 牙 组 觉得 画 趣，这 明
绪 达 失败会影 绪 产生。

心境 行为 影

在电影《幕前幕后》（The Larry Sanders Show）中，

编剧 为 他充 力 新女友玩得太开心而受到了参与
出 明星 制片人 责， 为他 笑话越 越不幽
了，他 力似乎已经转向了不同 向。而在 女友
甩了以后，他 笑话又变得幽 了。艺 好比实验室中
工作，有大量 据 明 绪 延 ，即心境，会影
人们行为 式。当然，有时这 上去并没有 么明 。
快乐 人 向于有较强 会关系 亲密关系，独处
时 较 ，并且 加 蔼可亲 外向。当然，他们也会
验到糟糕 心 ，不 完 不受限制 快乐。北 一
项 女进行 究，即 国 女 纵向 究发现，
积 乐观 女 得最久。有一项本科生 绪 达 究，
究 让 生每 自我监控三次，持 一个月，最后发现
积 绪占主导地位。这一结 明弗 伊德有关“我们
正常 精神状态 不开心 ，只 会 然 幸福刺
” 观点可能需 改。
令人 ，甚至一张照片 能够揭 一个人
绪特质。 （Harker） 特纳（Keltner）从他们大
名册中选择了一些女同 照片，并 她们 面
与其日后 人格特质以及他人 其特质 估进行
关 究。结 ，照片中 现出积 女性 常
很 验到消 心境，并拥有幸福 姻 强 幸福
。
 然而，积 心 状态 影 有积 一
面，也有消 一面。 究 明，人们 心境 常会导致
心境一致 行为。 如，待在令人不舒 气 中会让
人 忆起 多不开心 事，而待在令人愉快 气 中则会
有 反 效 。发 在《生理与行为》（ Physiology and
Behavior）杂志上 一项 究发现，在快乐 心境中，人
们会 为食物 甜、 令人喜欢；而在不开心 心境中，
人们则会 为食物不太令人喜欢，也不太甜。伊森
（Isen）及其同事 实验发现，当处于积 心境中时，人
们 在赌博中 较大 赌 ， 仅仅 当赢 会较
大时；同时，人们在实际生 中也 有可能 出 险 决
定。 过让 用图钉、 、蜡烛等 点燃 蜡烛放在
门上，伊森发现积 心境 于创造性问题 决有积
影 。
其他 究发现，消 心境会干扰人们找出一篇文章
中 之处，这大概 为不 不 关 干
涉了 任务 完成。如 这样， 么有些任务也会 积
心境干扰， 为即 积 ，也可能占用 完成
任务所需 力资 。这 迈 ·奥 斯福特（Mike
Oaksford）及其同事在前 计划任务中 量人们 现时
所发现 。不过，在不需 资 竞争 任务中，人们 行
为 现 不会受到干扰。 得 ，不开心 消
心境同样能 某些类型 动受 。新南威 士大
一项 究发现， 比于处于积 心境中 人，处于消
心境中 人在支持 反 他人时 可能 出有 力
息。消 心境似乎能 人们 专 ，并且 加在 具
息 加工。

绪 生理 制 关理

一些神经科 为，如 存在独立 、基本类型

绪， 么 中 有不同 系统 结 承 这样 功
能。 如， 伤与快乐 ， 们 不太可能具有 同
神经基 。已经有一些 据支持这个观点，而且目前
为， 中涉及 绪 达 区域有 额 质、 杏仁
核。
 区分 绪 达 绪 别这两种加工过程 非常重
。 别某种 绪与 验某种 绪涉及 区有所不同。
比如 ， 能 别开心 面孔，却未必非 验开心。有
据 明， 右半球比左半球 擅 别 、照片等
视觉 息 声音等听觉 息中 绪。在这种右 优势现
基 上，产生了 绪加工 右 优势 ，即 为
右半球负责 绪加工。其实并不 这样， 右半球 实
擅 绪 别， 左半球以及左半球 某些特定
区共同参与 绪 达 。
最早 绪 制进行科 一位 国心理
一位丹 心理 。众所 ， 姆斯– 格 绪
（James-Lange theory） 为， 发 绪 境会让人产生
心率加快、出汗等生理反应以及握紧拳头等行为反应，然
后这些生理 行为反应 息会 反馈给 ，而 这些
觉 息进行 反馈 成了 绪 受。然而，这个理 并
没有成功， 为 揭 制太 ， 如， 反应
太迟 ，不能反映 绪 迅速变化。
沙 特（Schacter） 辛格（Singer）提出了一个不同
理 ， 为 绪 于人们 自身生理变化 觉
所处环境 估。 如，如 给 量 肾上腺
素，并 诉他们也 会也 不会 验到身 上 变化。然
后， 他们放在一个会 其变得 怒 境中， 一个
观 某人 行为 场景下。如 诉 绪变化 由
肾上腺素引起 ， 他们 会 验到较 绪变化。同
样，如 给 一粒 药丸，并 诉他们这种药会 人心
跳加快且随后会 他们进行电击。结 会发现， 用了
药丸 人比控制组能忍受 强 电击。奇妙 ，当问到
他们在实验中 时， 用了药丸 人并没有 到药
丸，也没有 虑过药丸 作用。
其他 绪理 强 绪 重 性，比如理 德·
扎勒斯（Richard Lazarus）提出 绪模型，强 初级
估 重 性。初级 估指 人们首先会 环境中 积
消 刺 进行 估，而次级 估指 估如 好
地应 环境。该模型在之后 版本中精细化了这些过程。
如，环境会帮助人们达到 阻碍达成目标 ，环境 人
们 自 有什么影 ，人们会如 应 环境，人们在
价环境后 取 行动会带 什么后 ，等等。
 一个 似 绪理 为， 绪 由人们 环境 他
人 行为所 积 消 归 产生 。有些 绪反应
原始 而且 自动产生 ，其他 绪反应则 自人们
归 。 如，如 曾经 人攻击过，并曾 一个与攻击
人 得很 人待了一整 ， 么 会 个人
出消 归 ，并 验到恐 怒。
还有一个 绪理 为，所处 环境给人们提 了多
种目标，而 绪 价 在于按优先顺序处理这些目标。
此外，也有 绪理 绪 作帮助人们适应环境 生存
段，让人可以 用有限 行为技能 环境 出反应。
这些理 具有“行为趋向” ， 为 们 于 环境
估，并为人们应 环境 好了 备。

恐 ：杏仁核 作用

在实验室中， 究得最多 绪 恐， 为恐
很 条件化，并且与之 系 行为 有规律且可
预 。 如，根据 动物 究发现， 中有两条
路负责恐 习得 达。
在一个典型 经典条件作用实验中， 国 约瑟夫·勒
（Joseph LeDoux） 同事 闪 光 某种声音等条件
刺 与电击这一 条件刺 ，以 让有 会 怕
先前不 怕 灯光 声音等刺 。勒 发现，如 切 与
觉 息加工 关 质到杏仁核 路， 会影 条件
反 习行为，于 恐 条件反 行为 不会再出现了。
该 究 实了杏仁核 理 交类危险刺 物理类
危险刺 重 性。杏仁核受损 动物会变得顺从，当给
们 兴奋类药物后， 们会变得恐 且焦虑。杏仁核
受损 人 别恐 绪，有时 达恐 绪，
面孔中传达出 敌 、友好 沉思等 交
息，也 别声音 面 中传达 恐 息，不
能 别人们 糟糕 绪。不过，在 别人们所传达 积
绪时，这些人则不会受到影 。
一些神经成 究 明，人在恐 时面 越
强 ，杏仁核 动 越 跃，特别 杏仁核左侧。 实
际上，杏仁核参与 多行为反应，并且由多个 分 成。
而且， 成 究也 实了，当 到积 视觉刺 时，
杏仁核同样会变得 跃。

幸福 伤： 额 质 作用

达积 绪 消 绪最重 区之一 额
质， 位于 上面 分区域。当人 受到令人愉
刺 时，比如 让人喜爱 香草 气 摸天 绒
套， 额 质 会产生 动。有一个 能 明 额
质在 绪加工中起到 重 作用， 19世纪 国一个
路工人 故事。
菲尼亚斯· 奇 工作 轨地势平坦。为了 到
这一点，他需 药放 ，用 布包裹住 棍
药推 处，然后引爆 药移除巨 。1848年9
月13日， 奇忘了用布 包裹住 棍末端， 棍接 药
导致了爆炸。爆炸 棍猛 撞击到他左侧 颊，并穿
过头 损伤了他 大 分左侧 额 质。医生到场后 ，
奇 球 为神经而左右 动， 他本人神志 ，并
且令人吃 ，他有 觉 。不过，后 他 行为
似乎发生了改变。在受伤之前， 奇 一个 真、工作努
力、忠实且行为端正 人。而在受伤之后，他变得 、
惰、粗 ，并且开始喜欢饮 骂他人。据他 同事
，“他再也不 以前 奇了”。
如今， 额 质受损后 随出现 去 效应已经有
了较完整 记录。20世纪80年代中 ，安东尼奥·达马 奥
（Antonio Damasio）(17) 丹尼 ·特 （Daniel Tranel）
首次描述了一位名为“EVR” 人 行为 式。由于 了
肿 ，EVR 移除了一 分右侧 额 质，他 现出与菲
尼亚斯· 奇 似 改变。在接受 之前，EVR 一名工
作努力 会计师， 姻幸福，并且经常去教堂 拜。
之后，他 行为与 奇很接近。
接受过 额 质 出 似 变化。他
们 到较 受到限制， 冲动， 他人 受也 之前
不同。 于 额 质 额叶能 人监 自己 行为举止并
阻止某些行为冲动， 么 额 质受损带 影 也
可以预 了。当受损 位 右侧额叶时， 出现 交问
题 往往 普 。
 康 人而 ，左侧 右侧额叶也 分别参与了不
同类型 绪 加工。 国威斯康星大 理 德· 维森
（Richard Davidson）及其同事在一系列 电 究中发现，
在观 传 积 绪 息 电影片段时，人们 左侧
电 动 跃；而在观 传 消 绪 息 电影片段
时，人们 右侧 电 动 跃。甚至，根据 电 动
基线水平，也能预 人们 这些电影片段 绪反应。
一项实验发现， 左侧比 右侧 电 动基线水平 个
， 传 积 绪 息 电影有 积 反应。在 任
务 下，经过30分 单 工作后， 左侧 电 动
程度 个 会有 加积 主观 受。
以上描述 左右两侧 电 动 异可以 到很
多刺 上。当听到令人愉快 音乐时，人们会有 多 左
侧 电 动、 右侧 电 动。而在听到令人不舒
音乐时，人们则会有 反 现。 常， 为自己 幸
福 人会有 多 左侧 电 动。
之所以会出现这种现 ，可能 为额叶负责 控人
们 动 趋势，特别 接近行为与 避行为 动 。人们
接近自己喜欢 事物时，会 现出 多 左侧额叶 电
动、 右侧额叶 电 动。 ，当 避不喜欢 事
物时，则 现出 多 右侧额叶 电 动、 左侧额
叶 电 动。

怒 厌 ： 怒 一种积 绪

额质也参与 怒 绪 加工。在观 越 越 怒
面 时，人们 额 质前 带 这一 分 右侧
额 质会变得越 越 跃。 额 质 达 怒 绪 重
性也在 电实验中得到了验 。根据接近行为 避行
为 观点， 怒似乎 一种消 绪， 人们 出接
近行为，比如用攻击行为 抗引起 怒 头。一些心
理 为，从这个 义上 ， 怒 一种积 绪，
为人们 怒时会 现得很生气。一项 究发现， 自己
怒 人左侧 额 质 动会 跃，可以 ，这个发现
支持了以上有关 怒 绪本质 观点。当然，这 只
明了 左右两侧能反映动 趋势 刺 加工 异，而
不 具 绪。
 厌 也与 额 质有关。除了其他 区 动，在观
价令人厌 图片时，人们左侧 额 质 杏仁核
动会 加 跃。还有一些 据 明，运动失常
，即亨廷顿 别人们面 中 厌
绪。还有 究发现，这样 厌 绪 别损伤会 到其
他 消 刺 上。

压力：人们如 面 各种应

最初， 扎勒斯 绪理 用于 人如 应 应
。应 指人们 到 能够威 自己幸福 实
现目标 能力 厌 刺 。应 有多种 现 式，比如
工作面 ，参加 ， 、 伤 强奸所造成 生理创
伤。应 会导致应 反应，即一系列生理、行为、
面 反应。应 反应 人 过逃离 下
进行 争 式适应环境。20世纪50年代，在奥地利出生
加拿大 分 汉斯·塞里（Hans Selye） “应 ”这
个 推广开 ，取代了当时普 用 “张力”一 。“张
力”这个 自工程 ，指 压在客观物 上并导致
物 发生形状改变 力，张力 压力引起 变化 程度
进行 量 指标。
从生理 度 ，人 应 反应 可以预 ，
比如可以 过以下标 预 ：心率、 压、肾上腺素
糖水平 上升、重 管紧缩、 向主
、呼 变得越 越重、消化 止、出汗量增加。这些生
理反应会让人 持 觉并让身 为 取 行为 好
备——逃跑 争。塞里 过动物进行 究 明，面
应 ，有 会产生三种应 反应，而产生应
反应 过程可以用“一般适应 合征”这一 概括。
第一阶段： 觉，人们 应 进行 抗 能
力会下降，并且会 验到“震 ”。
第二阶段： 抗，持 面 应 会 人在第
一阶段 时失效 功能得以恢复。
第三阶段：如 应 然存在，有 会
进 消 阶段，适应 抗能力会大幅下降。
 这个阶段 人 康非常不利。
支持应 反应三阶段模型 据还不 很充分，比如
个 异会影 人们 应 反应，有些人比其他人
具复原能力 具韧性。 有大量 究 明， 应
会影 人 康， 其 系统 心 管系统正常功
能 影 会 明 。在面 应 过程中，肾上腺会产
生多种化 物质，比如肾上腺素，而这些化 物质 产生
会 身 为 取 行动 好 备。同时，在面 应
过程中，人 也会产生一种叫 质 类 物质，
能帮助分 蛋白质、 放葡萄糖，提 身 所需 能
量，还可以 可利用 也转化为能量。然而， 分
质 人 有 ， 会影 人 记忆 思维，还
会 人产生生理上 变化。
应 过 抗 染 抗 水平 影 系
统。 系统 工作 护身 受 染，比如 抗
细菌、真菌、 毒等。抗 别抗原 蛋白质，抗原
则 出现在 细菌 面 蛋白质。抗 过 合其他细
胞 死 生物 ， 过分 具有同样作用 化
物质 理细菌。当抗原在 系统中产生过度反应时，
人 会出现过敏反应。
有一种抗 称为分 型 球 蛋 白 A （ secretory
immunoglobulin A） sIgA。心理 在实验室中 这种
抗 进行了大量 究， 为很 能从 中提取到。
如 觉自己 生 质量比他人低，可能 为sIgA
水平较低， 好 正在经历 压力又 去医院照顾亲
。 寇 特（Kielcolt-Glaser）及其同事发现，照顾阿
茨海 伤口愈合得比控制组 。一篇 究
述发现，平均而 ，照顾 应 素水平比非照顾
出23%，抗 水平则低15%。不过，非 应 （急性
应 ）会 抗 增加，这 明一定程度 压力 人
有 。同样，在得到 支持变化不定 下，
夫妻彼此给予支持一样，急性应 也会降低人们死亡
风险。
在面 端 应 时， 系统会妥协，人 会
有可能 染传染 。有 究 实，如 人经历了不希 出
现 事件 希 出现 事件有所 ， 会发生上呼
染。还有一项特殊 又很巧妙且有效 究： 究
让 接 两种常见 导致 毒，以此 究 毒
染 进 与人格特质 生 环境之 关系。在实
验中，40% 了 ，而且这些人最有可能已经承
受了一个月以上 生 压力。另一项 究发现，一个人越
于 交， 可能性 越 。
有多种 素可以 轻压力 人产生 影 ，比如 持
积 乐观 态度、恰当地处理问题、 预防等。这
如同严 事一样，这样 事 式会 人有乐观
绪，从而 现出乐观、 好奇 特质。不过，拖延
则恰恰 反。一些 据 明，A型人格 人有较强
竞争性 敌 ，也较为急躁；B型人格 人则有较 竞
争性 敌 ，也 有 心。A型人格比B型人格 人
受应 影 。一些 究发现，A型人格 心 管
风险上升有关。当A型人格 人与他人 开竞争时，
他们 心率会 著升 ，这也 可以 明他们为什么
心 管 。
工作压力也会影 人 康状 。英国政府一项针
国 公务人 心 之 关系 究发现，人们在公
共 务 门中 级别越低， 越有可能死于 心 。一项
针 瑞典 工旷工 究发现，旷工率最 男性
业 店 、检 焊接工作，而伐 工作 旷工率
最低；旷工率最 女性 业 工人、护士 秘书。在日
本，人们 为一天工作超过11个 时 会导致过劳死，
为过度劳累会导致致命 心 。
失业 工作压力 一个重 预 指标。不过，一些
究 明， 讨厌 工作 失去喜欢 工作让人承受 压力
一样 。失业会导致人与外界 加 远、 乏组织 动
会交往，进而 人 自 水平降低， 水平上升。
独也与 抗 水平下降有关。 如， 些 自己
总 很 单、 交 络很 大一 生 抗 反应很
低，而且他们 有大量 质 ， 眠较 ，也 验到了
多 消 绪。
此外， 怨 康没有一点好处。2001年发 在
《心理科 》（Psychological Science）杂志 一项 究发
现，总 他人 行为 怀 人 压 、心跳 强
 ，也会 受到 多 消 绪。 比而 ，原 忘记
似乎 有利于 康。
如 压力／应 反应不 由 导致 ， 么 过心
理干预 式 应 往往 有效 。 如 压力／应 反
应 由 导致 ， 么心理干预 效了。 露干预
式指 让人 下他们 应 验，这种 加强
系统 反应有一定 效 。问题焦点应 干预 式 让人
过重新审视应 本质 决问题。 绪焦点应 干
预 式 接指向 应 反应， 此，人们也
会 过 用放松技 寻求人际互动 式 处理
应 反应。其中，人际互动等带 会支持
成功应 应 最好预 指标之一。人们也会重新
估一个威 程度，以 引起 应 反应不再 么大。
如，在面 不 逼近 狮 时，人们会 验到强 应
反应， 在他人面前 话却不应该产生很大 应 反
应。还有一种 称为应 预防训练 式，旨在当应
出现之前 阻止 带 影 。这种 过 人具备必
应 消 生 事件 技巧， 降低人们 压力／应
水平。

康心理 ：如 促进 维持 康

几乎每年 有 关 新 ，报 卫生 门 基本医
护理 拒绝 态肥 烟 人进行治 。杰米·奥
利弗（Jamie Oliver）强 了英国 校重复利用 午饭残
物 丑 。人们正变得越 越 ，靠吃含有猪油 食物
生 ，整天坐在电视前 杰丽·斯普 格（Jerry Springer）
口秀节目 重播。这让人们从心理 身 两个 面
变得越 越 。 算政府 土地卖给房地产开发 后还
有空 地 ， 戏 也比 乐 受偏爱。
康心理 心理 新 分支之一，其目 促进
维持 康， 并预防各种致 素，并 卫生 政
府政策提 建议。不同于临床心理 ， 康心理 重点关
身 而非精神 。 如， 康心理 帮助人们
好地理 烟 戒烟 后 动 素，还帮助人们 好
地理 重增加 动 驱 肥行为 预 素，以及
与之 关 其他行为。

烟：一座巨大 “坟墓”

与 食物 消 不同，人们不需 用烟草 维持生

存。 仍有人喜欢 烟，并且不在乎烟草中 一些化
物质 身 产生 危 ，以及 烟习惯 有 种种令人作
反 问题。据估计，1950—2000年，欧 有2 500万
人死于由 烟导致 各种 。可以 ， 烟简 一
座巨大 坟墓 还有统计 ，欧 大约有35% 男性
25% 女性 烟，女性 烟 人数在丹 、瑞士 英国
有所下降， 在希 、葡萄牙 班牙有所上升。
根据1998年 数据报 ，中国当年消 了16 430亿支
香烟。香烟消 量紧随其后 国 国、日本、俄 斯
印度尼 亚。有三分之一 由 烟导致 。 虑
到这些，各国政府均已 取了严厉 措 止 烟，
常只限于公共场所，比如 止在办公室、餐厅、 乐 等
地 烟。1998年 国加利福尼亚、2004年 爱 兰、
2006年 苏格兰以及2007年英国 分地区， 取了在
公共场所张贴 止 烟广 措 。尽管加利福尼亚颁布
了严厉 声明， 这些 令并没有让餐厅 吧 香烟
量下降。事实上，香烟 售额从21亿 元增加到了27亿
元。
人 有可能戒烟， 乏良好教 人则 有可
能 烟。另外， 烟似乎也常常与一些不良 习惯
系在一起， 如， 烟 向于摄 含有较多 食
物，较 摄 蔬菜 水 ， 乏运动并且大量饮 。
什么促 人开始 烟 青 年 ，模仿
同 压力有很大 影 ， 其 后 。一项有4 035名参
与 究发现，人们在从青 年 到成年 这段时
烟量会增加，在20多 时 烟量会轻微地 ， 在随
后 成年 没有什么变化了。 些 戒烟 人，他们
父母有可能 烟民 乏良好教 人。男 常
很快 能 会 烟，女 烟则往往与 能避 进食障碍
观点有关。一项 究发现，女性 烟 在青 时很可
能 重超重， 在中年时则会 重过轻。
 关于 烟上 有很多，人们常 烟 烟草
产生了 受性，存在生理 赖。 受性 指中 神经系统
需 大 剂量 获得 足， 产生最初 、愉 效
。如 没有毒 ， 毒 会 到焦虑， 验到不舒适
，产生 状，出汗等。烟草中尼古丁这种 性药物
同样也会让人产生“心理上 ” 受性。也 ，人们之
所以持 烟， 为 能让人 到愉 。尼古丁会引起
中 神经系统变化，比如刺 特定类型 神经 质受 。
这些变化会 人心率加快、 降低、 素分 紊乱以及
分 肾上腺素。此外，还会导致人 放一种可以 度强
化行为 物质，即神经 质多 。 烟行为能够持 ，
为这些效 戒烟所带 状非常强大。为了摆
不愉快 戒烟 状，大约60% 烟 会重新开始 烟。
不过， 得 ，尼古丁并不 导致大多数 康问题
真 ，尼古丁与烟草中一氧化 、焦油 组合才 ，比
如导致心 氧。
烟 如 才能戒烟 1996年，一项针 80位 大
利亚“ 烟专 ” 建议， 烟，最成功 策
按顺序排列分别为增加税收、电视宣传 动、设立 烟
区 颁发广 令。 ，如 立 用这些策 也
效 。只有 这些策 结合起 ，才能有效 烟。
物理干预而 ，可以 用尼古丁贴片；也可以 用
口香糖， 能 尼古丁 放逐 。这两种 戒
烟 效 几乎一样，成功率分别 13% 11%。不过，当
戒烟 到他人 烟时，复 发生。
于重 ，比如 心 而 ，集中强化
务 戒烟有效。在一项 160名 随 分成两组
究中，一组接受日常忠 ，另一组接受强化干预，包
括 住院 进行 30分 心理辅导、一个门诊探视
电话 等。结 发现，后一组 有可能戒烟。 “身
康” 烟民 ，电话 也能成功帮其戒烟。

饮食：肥 饮食障碍 康 影

与 烟一样，肥 也 一个难以 决 问题。在

国 ，肥 定义 ：女性身 超过 重 25%，男
性身 超过 重 18%。 肥 量 过 质指
数（BMI）进行 ，即用 重（以千 为单位）除以身
（以米为单位） 平 。 成公式 ：

如 从医 度 定义肥 ， 一个人 BMI

达到30。据估计， 国大约有60% 成年人超重 肥 ，
只有 数成年人拥有理 BMI，即18.5 24.9。根据
国 控制中心 国 究所 报 ，2000年，大约
有112 000人死于肥 ，并且 国政府每年 花费约920
亿 元用于肥 治 。
肥 可以由 多习惯引起， 如觉得吃多 食物
。在年轻有 力时，人们可以食用 食物数量 有一
定标 。 随着年 增 以及身 力 下降，同样
饮食数量 会 重上升。
肥 也可以由新陈代 引起，新陈代 指从营 物
质转化为能量 过程。有些人消 热量比较低，这似乎
有 传基 ，正如一位 过 ：“基 给
弹，而环境 动 。”在年 力强 时 ， 效
新陈代 一个优势；在不 么年 力强 时 ，不加选
择地饮食则会导致肥 。当人们不 节食 挨饿时，他们
新陈代 会受到影 ，会变得 加有效率。这 着在
挨饿 ，他们 重 轻了。 当节食 止， 重又
会恢复。事实上，这种“ 了又肥，肥了又 ” 状 发生
得越频繁， 重增加 速度 会越快， 重 轻 速度也
会越 ，这 所 球效应。
最常见 肥 干预措 加强身 、
糖分摄 以及 持实 这两项措 。最 端 干预
措 进行 肥 ，去除 ，虽然这有一定 副作
用， 效 明 。肥 还可以选择接受 路 ，即
分成上下两 分，并 与 连接。这个 会
人在 后10年 一 持 肥。
如 ，只有当人有 肥 动 并设定了符合实际
目标时， 肥才会成功。 究人 甚至还设计了多种训
练计划 帮助 到他们理 重，而不 到能降
低 风险 重。 此，尽管 究 明 重 轻15%
 能降低 风险， 却 为 接受，他们希
能 多，达到20% 35%。
人们发现节食 非常 难 ， 其 在圣诞节 新年
这样 。如 主动监控自己吃了什么，人们 能限制
自己 食物摄 量。如 接受 自 究 书面 电话帮
助，人们 会 肥 加成功。起初，人们 持 肥
成功 ，他们 掉 重 9%。可一旦 止了干预计
划，人们会增加多达三分之一以上 重。 控制有助
于防止这一点，正如坚持身 样。 究
明，在 人比 些去 身房 人 肥。
当然，在与饮食 关 中，肥 并不 唯一会损
身 心理 康 素。其他如神经性厌食 神经性
贪食 等饮食障碍，也会 人 康产生严重 影 。虽
然厌食 听起 食欲不振 思， 这种 特点其
实 进食 而非食欲降低，厌食 食欲并没有问
题。约有0.5% 1% 人受到厌食 影 ，且主 年轻
女性， 年轻男性 厌食 人数也在增加。神经性厌食
非常关 食物 进食 备工作，并 度 怕变得
肥 。他们总 低估自己 形 重，并 身 有
端扭 。神经性贪食 会定 大吃大喝，吃
热量 食物，有些人还会 随着 吐 。他们 食
物 关 于厌食 ， 却很沉迷于身 形 。神经
性贪食 数量占总人口 1% 3%， 自英国、
国 荷兰 数据 明，这一 发 率 下降趋势。
身材 不 产生饮食障碍 一个重 危险 素。
在这一点上，年轻女性 数量 著多于中年女性。在前面
关于 绪 中有这样 描述：自我客 化理 为，
大多数 文化 女性 身材作为一个 观 估
生命 。女性也 向关 自己 外 ，并 据他人，特
别 男性 价 自己 外 出 价。如 身材没有
达到理 中 标 ，女性 会 自己 身材 不 。这
种 身材 过度关 增加了女性 焦虑 ，并 她们 自
己 身材 到羞 。最终， 身材 过度关 会导致饮食
障碍、焦虑 性功能障碍。
有一些实验 据已经 明，年轻女性过于关 自己
外 他人如 待自己。 大利亚一项涉及322名20
84 女性 究发现，虽然 身材 不 贯穿女性 一
生， 自我客 化、习惯性地关 身材、 外 到焦虑
存在饮食障碍这些特征在年轻 样本中最 著，而且会
随着年 增 而 弱。
造成女性 身材不 另一个原 。苗条 女
性 描述为一种典范：她们 康、 丽， 引着最有欲
男性。当一名女性 到 报 中其他女性 苗条形
时，她所 现出 负面印 比 到一个普 形 女性
大。 其 当 到19 以下 女性时，她们会 加关
这位女性 重。 有饮食障碍 女性 ，在 到有普
形 模特 杂志广 时，她们 自己身材 焦虑会降
低。
肥 之所以在发达国 这么常见，可能 为人们久
坐 生 式 乏 。经常 人似乎 命
， 心 管 风险较 ，具有较 身 ，并
且不 受压力影 。从某种程度上 ，即 散步也
能防止人们较早地进 坟墓。一项 61 80 非 烟
究发现，在12年 ，每 步行20千米 人中有21.5%
人离世， 没有步行 人中则有43% 人离世。此外，
散步也有利于降低 心 发 率。
有 于心 功能 有氧运动，比如跑步、
散步、骑 踏车 ，这些运动能加强 动 呼
，起到强化心 功能 作用。有 据 ，有氧运动也
可以帮助人们 好地应 压力， 轻消 绪 焦虑。不
过，具 效 可能 取决于运动 强度。有氧舞蹈 球类
运动可以改 绪， 球 球除外。一项针 20
25 人 究发现，10分 有力 自主运动 足以改
人 心境，20分 以上则不会再有进一步 改 。然而，
在另一项 究中， 究 求24 生在跑步 上跑步
并完成一定 任务，跑步速度 任务 负荷逐 增加。该
究发现，人们 程度在一开始提 很快；随着任务
变得越 越难， 程度会进一步提 以应 消 绪。
不过，积 绪 增加在 止跑步1分 后 止了。

精： 交、 运动能力 影

在本书描述 所有药物中，最广 用 用
精。 用 指消 精会威 他人 安
幸福。 可以描述为 乙 赖 成 ，男性
远多于女性。乙 精中 化 物质，会影 人 中
神经系统，并 导致 化、营 不良、性功能障碍、
功能损伤、焦虑增加、 怒、攻击性强等问题， 普
导致与他人 关系 裂、工作能力下降 旷工。
精会 制神经 动， 正常 行为 制。
从 交、 还 运动功能 度 ， 精 会 人变
得 加随 、 含糊不 、动作失去协 性。 精很快
能 收， 产生 影 与人 重、 质量
以及 否饱腹有关。 以恒定 速率代 精， 当
中 精含量达到0.3% 0.4%时，人 会失去 。不
过，有些 据 明，适量 饮 也可能会产生 护作用，
比如预防 心 。
人们 会饮 会 烟 一样 ，即 过模仿
为 自同 压力。 年轻人而 ，饮 会让他们 现出
成熟、独立 叛 、快乐 特点； 成年人而 ，人们
日常生 心境 会影 到 精 摄 。经历 消 验
越多，人们 越 饮 ，并且 向于独自饮 。
在本章中，我介绍了可以 接影 身 康 接影
心理 康 一些生理 心理 素。下一章，则 介绍一
下当心理 康完 受损时人们会怎样。

点总结
1． 节： 绪 夸张化 简 化。
2．伪 ： 某种 绪 掩 。
3．面 反馈 ：指 本身可以导致人们
绪 变化。
4． 绪理 ：
• 姆斯– 格 绪 ： 发 绪 境会让人
产生心率上升、出汗等生理反应以及握紧拳头
等行为反应，然后这些 息会 反馈给 ，而
这些 觉 息进行 反馈 成了 绪
受；
 • 沙 特 辛格 理 ： 绪 于人们 自身
生理变化 觉 所处环境 估；
• 扎勒斯 绪模型：强 初级 估 重 性，
即人们首先会 环境中 积 消 刺 进行
估；
• 其他理 ：有 理 为， 绪 由人们 环
境 他人 行为所 积 消 归 导致
。
5．应 ：人们 到 能够威 自己幸福 实现
目标 能力 厌 刺 。
6．应 反应：指一系列生理、行为、
面 反应， 人以逃离 下进行 争
式适应环境。
7． 压力 心理干预 式：
• 露干预：让人 下与压力有关 验；
• 问题焦点应 干预：让人重新审视压力问题
本质；
• 绪焦点应 干预： 接指向 压力 反
应。
8． 康心理 ：目 促进 维持 康， 定并预
防各种致 素，并 卫生 政府政策提 建
议。 不同于临床心理 ，重点关 身 而非
精神 。
 心理 偏见

1998年，在“欧 日”（European Brain Day）发布

一项 发现，61% 人 为神经性厌食 神经性贪食
心 ，92% 人 为这些 可以治愈 ，并且
为得这些 自找 ；几乎有一半 人 为
可以避 ，并且 为 也 心 。
不幸 ， 于 究心理 康 心理 分支， 些不
接受心理问题影 人 没有 习、 究过该领域 人
往往会有所 。虽然在消除人们 心理 偏见 面
已经有了很多 得称赞 ，比如斯蒂芬·弗赖伊
（Stephen Fry） 摄了有关双 障碍 BBC纪录片，
刘 斯 · 沃 珀 特 （ Lewis Wolpert ） · 杰 米 森 （ Kay
(18)
Jamison） 分别出版了有关 躁 自传性书
籍， 这种偏见仍然存在。而之所以会形成这种难堪
面，正 为人们 心理 本质 不了 。
关于心理 性质，诊 医生、精神 医生 心理
发布了 多令人费 声明， 这 常 为人们理
心理 提 帮助。人们往往 目地 异常行为归为心
理 ， 实际上，心理 并不 以一个“ 晰” 形式
出现 ，而且 多心理 多种形式共存 。
一些 究 明，即 有些人并不 心理 ，
只 贴上心理 标签， 会受到歧视。在20世
纪70年代开 一项 究中， 究 让一组精神分
一段有关一名男性 录 ，并 其中一半 精神分
这名男性 一位求 ，而 另一半人他 一位
人。结 发现， 些 该男性 一位 人 精神分
普 价他 起 很不安，也不太能适应 环
境。给人贴标签还有一个问题：标签本身不能 出现心
理 原 ，而只能 心理 进行描述。
人们 特定 心理 也存在 。 如，很多人
为 绪低落 处于一种伤心 心境， 实际
上， 一种让人 志持 弱 ，会让人失去 生
欲 。劝 一位 振作起 没有 义 ，
 为他并不 ，也并非没有生 能力，而 陷 了一种绝
、不安 助 束 中。这种状态往往 由一次重大
创伤性事件 一系列创伤性事件引起 ， 有时也可能由
根本 辨 外 原 引起。正如 莱夫· 姆斯
（Clive James）所 ：
人们能够 受到幸福，也能 受到 苦，这
为 苦独立于幸福而存在。如 让爱 人
到 ， 么即 诉他现在世界上正有成
千上万 人死于 力 爪之下，他也不会 此
而 到自己 苦有所 轻。事实上， 苦 另
一种形式 力。 一个人 离 伤 很 难
。
变态心理 一个涉及心理 诊 、理 治
心理 分支。“变态”这个 可能会 一些 到不
舒 ， 其实仅仅 指 常态 端偏离。从这个 义
上 ，史蒂芬·霍 、J. K. 琳、 · 卡特尼 理 德·
范 （Richard Feynman） (19) 等人也 异常 。然而，目
前 观点 ，判 否 有心理 并非取决于行为 否
偏离常态，而 取决于行为 否存在适应障碍并妨碍了人
们 正常生 。心理 由 、环境、 传 生物基
等 素引起 思 、 绪 面 紊乱 行为 反常。有
些心理 事件 反应，有些则涉及 传 素 神经
质功能失 等 复杂 “ ”。心理 其实
很常见，并且在人 中分布广 。其中， 最常
诊 心理 之一。根据 国国 心理 康 究所 报
，约有2 620万 国人 有可诊 心理 。
虽然治 心理 式并不 唯一 ， 其主导
治 模型 医 模式。医 模式 心理 视为 神经
系统障碍， 为 多心理 可以 身 一样进行
治 。 如， 于精神分裂 ，在 其进行
心理治 同时，也 进行药物治 。然而，其他 多心
理 似乎没有明 生理原 。 这些心理 ，有不
同 ，涉及 庭关系 由于 环境事件不正
而产生 不适应 。医 模型 一个 正理 也 明，
由于 传 早 经验，有些人具备发 为心理 先天
基 ， 其发生需 环境 发。这一 也 称为
传–环境模型。
 心理 分类

关于心理 分类，有两套 系，分别 国精神

会 《精神障碍诊 与统计 册》第4版（DSM-IV）
(20) 世界卫生组织 《国际 分类》第10版。这两套分
类 系基本上可以 作详细 心理障碍诊 册。其
中，由于前 主 集中在心理 面， 此 用 广
。DSM-IV列出了350种可能出现在不同文化中 心理
以及25种只在特定文化中出现 心理 ，并 过5个
轴 描述人们 心理状 。轴1描述了重 临床 状，
比如物质 用、精神分裂 、焦虑障碍、 绪障碍、 眠
障碍、性功能障碍 饮食障碍等；轴2描述了反 会人
格、自恋人格等人格障碍；轴3至轴5描述了个人生 发
面 ，比如去年经历 压力 程度、 会 业
功能以及身 康等；轴5 量某种心理障碍 否已经影
到一个人 生 质量，以百分制 整 估功能量
量，100分代 个 影 ，10分则代 这种心理障
碍会 个 造成伤 。
一些 马斯·萨斯（Thomas Szasz）这样 声
称，这种分类给人们带 坏处比 处 大， 为标签化
轻了人们 责任， 所有责任 推给了医生。关于这个
话题，萨斯有一篇非常著名 文章——《心理 神
话》（The Myth of Mental Illness）。甚至DSM 支持
承 ，DSM-IV 异常行为 特征 加夸大了， 奇怪
古怪行为 标记为偏离 异常。 如，在DSM-III中，
眠障碍没有 列 心理障碍， 在DSM-IV中， 眠障碍
为心理障碍。 如某个 指出 样，
DSM-IV 出版让 些曾经没有 诊为 有心理
人，一夜之 变成了心理 。
在 DSM 中 ， 还 包 含 着 另 外 “ 一 揽 ”分类， 称
作“没有指定 明 性功能障碍”，这 册中未 描述
其他心理障碍 统称。

4种最主 心理
 心理 治 历史并不光彩。 多治 心理
式令人 为 苦，比如 用 孔 式治 ，在颅 上
一个 ，让 逃 。18世纪，还有 多人 古怪 行
为归 于 。早在16世纪， 有一位名叫约 ·威
（Johann Wier） 医生挑 了这一 念。他 为， 些
行为古怪而受折 受 刑 人其实 有心理 。
20世纪30年代，埃德加·莫尼兹（Edgar Moniz） 过 坏
分额叶 心理 攻击行为 反 会行为。
在治 中，他 一种 称为前 叶白质切除 类似于
插 孔，推动 进 额叶，然后前后移
动 ， 到额叶组织 坏。
现代 心理 治 式始于18世纪末19世纪初。
1983年，埃米 · 雷普 （Emil Kraeplin）撰 并出版了
第一本关于心理 教科书。在书中，他 心理 进
行分类并描述了 应 状。这本书 DSM 先驱， 雷
普 在书中描述 一些最早 心理 类别，至今仍能
在DSM中找到。目前，心理 治 主 有4种：
心理动力 、人本主义 、行为 行为
、生物 。

心理动力

基于弗 伊德 精神分 理 ，早 心理动力

需 分 访 中 欲 。用弗 伊德
话 ，“掀开隐藏童年早 记忆 面纱， 初
性行为 现带 到 中”。心理治 师 常 过自由
话 消除 ，并 过自由 访 、
梦 、 忆起 事件 不能 记住 事 、 绪
式等进行分 。经过几年 时 ， 会 他们
变得 加自然。
现在，之所以 精神分 称为“心理动力 ”，
为了 其与过去 精神分 区分开 。当前 心理动力
不再过度强 性行为 重 性，而 多地关 人际
经验。接受心理动力 治 人 常 自行决定 ，他们
明、 于 达，并且 有目 地前去治 。 于治 需
时 较 ， 访 常也 当 。不过，人们很
 心理动力 作为第一 第二选择 治 严重 心
理 。

人本主义

人本主义 为， 访 拥有自我价 ，并且本身

很优秀，心理治 师应该帮助他们 现自己最大 力。
20世纪40年代，卡 · 杰斯（Carl Rogers）开创了最早
人本主义治 ，即 访 中心 。在治 过程中，
由 访 负责决定 什么以及可以 什么。 杰斯
为，大多数人 问题 于某种不一致，即人们 自己 什
么人 与 成为什么人 之 不匹 ，而治
让 访 接近理 中自我 一种 段。心理治 师不
以任 式 判 访 ，这叫 条件积 关 ，同时，心
理治 师也不引导 访 。然而，当 杰斯与 访
话 录下后，人们发现 杰斯会正面强化 访 某些
，以此引导 访 。 杰斯也承 了这一点。
其他形式 人本主义心理治 式还有 治
庭／夫妻治 。 治 指 两个 多 人同时与心
理治 师碰面并讨 问题。 治 起 于第二次世界大
后，当时， 后 国 大量 人有心理问题， 没有足
够 心理治 师 足治 需求，于 开创了 治
。 治 一个优势 ，如 组中几个成 以
类似 式 某人 行为进行 ， 么此人 有可能
接受该 。另外，了 到其他人有同样 问题也会令人
到安 。 治 中 话 形式各不 同，有时主 由
心理治 师 ，然后 组成 提问，有时成 之 会有大
量 互动。
有时， 访 庭 造成其心理问题 外 环
境 一 分， 此心理治 师会 访 庭成 在
一起并观 他们如 互动，这 庭治 。在治 中，
心理治 师会收集他们互动 数据，包括每个人坐在
里、 打 话、 ，等等。心理治 师也可能
会 求 庭成 现出某些行为，以判 访 适应不
良 如 造成心理障碍 。人本主义 也可以针 处于
亲密关系中 人进行，也 夫妻治 ， 常涉及
、工作、 务、性 能 不忠等 面 冲突。
 人本主义 否有效 于不严重 心理
，可以 定，人本主义 最受欢迎 治 之
一。有人详细分 了1990—1999年发 究结 ，发现
在 过人本主义 治 访 中，有一半 人在心理
康 面有所改 ， 这种改 常 维持到两年后，
特别 当 访 有 焦虑 状时。其中，人本主义
治 恐 最有效，具 见后文，有46%
访 状得到了改 。

行为 行为

行为 设人们 不适行为 过 习习得 ，正

如 过 习习得正 行为一样。行为 先驱之一约瑟
夫·沃 普（Joseph Wolpe） 为，人们之所以会 会 怕
一些本身不会引起 苦 刺 ， 为人们 过经典条件
作用 操作性条件作用 该刺 与 苦 验 系了起 。
如，为了 抗恐 ，约瑟夫·沃 普 导在治 中逐
访 恐 为其 楚。首先， 访 进行
放松训练，然后， 与恐 关 刺 进行分 次 。
也 ，如 一个人 怕蜘蛛，心理医生 会与他
蜘蛛，同时让他进行放松训练，然后逐 加大刺 程
度。如 访 可以 忍这一切，最后，心理医生会给
访 现他真正 怕 。这 系统 敏 ，在处
理人们 恐 问题 面，这一 取得了成功。
与此 反，如 一开始 起 访 强 恐 以
其变得习惯这种冲击， 进 。 爆 则会在
进 尾声 现 访 怕 。类似 过程也可以
称为厌 ，核心 戒除 中性刺 消 反
应与某种厌 刺 系起 。比如 ，如 精与 吐
剂一起喝下去， 会 人再也不 饮 了。
系统 敏 厌 利用经典条件作用 治
，而 赖操作性条件作用原理 行为 主 行为
正。 如，代币 过奖励（代币） 犒赏人们合适
行为；模拟治 训练人们 过模仿成功个 行为
纠正自己 行为；自 训练 帮助人们以 会
式行事。
 受到科 界最广 究，并在近年逐 发 起
关于改变 访 面。 行为 旨在改变一
个人不适合 、 念、 行为，而 实现这一
点，需 进行归 训练。 如， 常 失败归
于特质 素。 行为 中 再训练让 访 加科
、理性地关 他们 归 ，并检验他们 否真实地
了自己 行为 。
20世纪50年代，艾伯特·埃利斯（Albert Ellis）开发了
一种与之类似 名为理性 绪 （RET） 模型。该
为， 如人 为某一个事件而产生了 绪反
应，比如焦虑 ，实际上引发 绪反应 并不 这一
事件，而 人 念系统。 此，理性 绪 挑 人
这些 念系统，并 明一个人 思 式 不合适
。这种 在 一般性焦虑 不自 面特别有效。
有 思 ，在过去几年里，一种 称作 绪 露
发 了起 。这一 让人 下导致他 苦 各种
事件 主观 受。一项针 大 幸存 、失去亲人 人
刚经历失业 人 究发现， 绪 露 了他们
医生 次数，并改 了他们 系统功能。然而，
于 些 有严重 人，比如 有 人 ，该
治 结 则非常 杂。该 先驱之一 姆斯· 尼
贝 （James Pennebaker） 为，所有改 为 下
受带 变化。当人们 出为什么会有这样
觉，而不仅仅 描述这种 觉时，他们 会变得
有条理，并且会 绪化，这有助于维持心理 康。

生物

最常 用 生物 药理 ，几乎所有严重
心理 可以 过某种 式 用药物治 。 用 药物
一般有4种类型：抗精神 药物、抗 药物、抗躁狂药
物 抗焦虑药物，其中一些药物会在下一节中介绍。

4种最普 心理
 DSM列出了数百种心理 ，在本书有限 篇幅里不
可能 其一一介绍。 此，这一节只会讨 最常见 心理
，包括精神分裂 、心境障碍 焦虑 等。
可以在延 读 分找到 多关于其他心理 。

精神分裂

在往往 描述为精神 中，精神分裂 最常

见 一种。 ，精神分裂 并不 单一 概念， 有不
同 类型， 现出不同 状。一般 ，精神分裂
一种 现为扭 化 思维、 觉 绪 心理 ，其中
异常行为很常见，并且 往往 现出 交规避行为。需
，虽然精神分裂 思 “分裂 心 ”，
并不等同于“分裂 人格”。“分裂 人格”指 另一种不
同 心理 ，精神分裂 并不会 为自己 其他
人。除了行为上 状，精神分裂 还可能具有
障碍。 如， 可能 出 多以某个字为开头 物
名称，可能 现出 义 工作记忆 面 障碍，在需
额叶参与 实验任务上也可能 到障碍。这些发现
究 得出结 ：额叶功能失 可能 导致精神分裂 重
原 。
精神分裂 预后 非常复杂 ：约三分之一
永远 康复，他们 生 需 别人照顾；三分之
一 会康复，可以正常生 ；剩下三分之一 只
会 时康复，以后还会复发。
精神分裂 有两类 状：阴性 状 阳性 状。最明
阳性 状主 有以下几种。第一，思维障碍，即一个
人 以及 他人 交 毫 条理。第二，妄 ，指
拥有与现实 反 念，比如 为别人在设 自
己，即 妄 ； 为自己有 所不能 权力 控制力，
即夸大妄 ； 为自己 人身 受到了别人 控
制，即 控制妄 。第三，幻觉，指 不存在 没有
出现 刺 觉。其中，听觉幻觉 最常见 ， 幻觉
可以出现在任 觉 上，甚至包括 觉幻觉。有时，
幻觉 现为听到有人 自己 生 连 性地进行 ，
有人命令自己 某种行动。
 阴性 状主 包括 绪 、 会交往、主动性 持
性、 验愉 等正常行为 失，如 障碍。当然，
其他 心理 也会 现出这些行为上 障碍。
DSM-IV描述了精神分裂 4种亚型，即未分化型、
紧张型、偏 型 序型，不过，这些类别并不 面
起 样界限 晰。比如 ，有些 明 地判
定为 种亚型。未分化型精神分裂 会 现出妄 、
幻觉 行为紊乱 状。紧张型精神分裂 特点
运动障碍，比如他们会 用一些不寻常 姿势，其中“蜡
样 ” 描述了 如 操纵自己 以及如
维持在某个位 上。偏 型精神分裂 会 现出
、夸大 控制 妄 。 序型精神分裂 特点
则 思维 乱，同时也会 现出不适当 会行为。比如
在不适当 时 发出笑声，与人 话时常常会在话里掺杂
一些似乎很随 ，这 称为“ 汇沙 ”。
关于精神分裂 产生 原 ，尽管目前 据 集中
地指向生理原 ， 由于 究 立场不同，精神分裂
为 由 传、生物 环境 素引起 。同卵双生 同
时 精神分裂 概率 于异卵双生 。如 一个人 父
母 精神分裂 ， 他 比其他人 有可能 精神分
裂 ，即 他 没有 精神分裂 非亲生父母收 也
改变这一点。 功能而 ，有 据 明，精神分裂
阳性 状 由多 突 过度 动导致 。 此，氯
丙 用于治 其他抗精神 类药物 原理， 制
阻 突 处多 受 刺 。这些药物会 幻
觉，降低思维不合逻辑 程度。在精神分裂 中，这些神
经元 位 为靠近额叶 分边 系统。神经成
究 明，精神分裂 颞叶 额叶 质 新陈代 会
。有一种 设 为，精神分裂 思维紊
乱 由 定位 失败引起 。
一些环境原 会影 与父母 关系。父母可能以
某种 式接受 ，并以其他 式拒绝 ，从而导
致“双重约束”。精神分裂 “ 达”具有其亲
，即 庭成 特征。 如， 达会 现为存在
、充 敌 过度 绪化。 自低 达
庭 比 自 达 庭 恢复得 好。
 最常见 障碍。如 一个人至 持 两
以上 现出DSM-IV所列出 5种 状， 可以
诊为 有重度 。这5种 状包括丧失兴趣 生 乐
趣， 到强 伤 绝 ， 力不集中，性欲降低
食欲不振， 助、 观、 劳 失眠， 还可能有自
念头。重度 不 绪低落 问题，而 一种严重
心理 。在发 生物 教授刘 斯·沃 珀特有关
自传性作 《发 生物 》 （ Developmental
Biology）中，有一段话 又令人 到心 地反映了这
一点：
这 我生命中最糟糕 经历，甚至比 着我
妻 死于 可怕。我很羞 地承 ，我觉
得 受到 心 比 受到她离去带给我
伤 巨大， 这 事实。 时，我处于一
种与此前经历 任 绪 毫不 干 状态中；
我不仅 觉 绪很低落，而且还 楚地 到自
己 得很重。 时，我完 以自我为中心、消
，并且大多数时 自 。我 让自己正常
工作，只希 整天蜷缩在床上。
在伊丽莎白·沃策 （Elizabeth Wurtzel） 《 女初
验》（Prozac Nation）一书中，也有一些类似 描述：
然后，有一天， 到 一生 很糟，
不 得 下去， 存在 如同人类赖以生存
白色地带上 污点。每天早上 ，却 怕
下去…… 出于什么 图 目 ，重度
如同行 走 。
据估计， 数量占人口总数 2%，尽管
似乎在人口稠密 地区发 率 ， 其实没有真正
文化、 会 经 存性。根据世界卫生组织 报 ，治
花费占世界 负 4.4%，而女性治
花费 男性 两 ，这可能 为女性 向于寻求
科医生 帮助。 发 年 常 二十 五 左
右， 实际上在任 年 阶段 有可能发 ，而且大约
50% 会 验不止一次 状态。
 诊 程度 一种 用阿 ·贝 （Aaron
Beck） 量 。 选择量 中最能反映他们 受
陈述，然后医生会根据规则进行 分。 如，“我不觉得
伤”这一陈述 分 记为“0”；“我很伤心很不 兴，
又不能发 出 ”这一陈述 分 记为“3”；总分越 ，
明 程度越重。贝 还提出了一种描述 模型，该
模型 用 概念 称作 三元素。 三元素反映了
自己 过去、现在 未 到消 助 觉
。 多 据一致 明 具有消 归 风格，即
所有 失败归 于自己，而不 外 事件 环境，并且
为自己在未 任 事 上 会失败。
还具有一种习得性 助，这 由 国心理 马丁·塞利格
(21)
（Martin Seligman） 提出 一个概念， 为他们 到
自己 住，并且 为自己没有能力 任 事 改变自
己 生 。 不会 改变自己 行为，他们
纠 在一个日 苦 助循环中。他们还 现出绝
心态， 自己 未 及自己在未 生 中所发挥 作用
有 难性 观 。
有时，造成人们 沉浸在这种 受 中 原
可 ，诸如亲人去世、失业 关系 裂等外
原 可能引发重度 。然而，在有些 下，
似乎没有外 原 ， 如刘 斯·沃 珀特 所反映
一样。在这种 下，导致 原 可能 动功能
失 。
当面 医生时，如 一个人 现出 状， 么医
生 常会建议如 治 针 中度 状，最有可能
式 定 。定 能改 心境，而这可
能 为 放了与愉快有关 神经 质。医生也可能
求 参加心理治 程，以改变其思维 行为 式。
不过， 最常见 、最成功 治 段 药理
，而这 常又 随着心理治 。三环抗 药 单 氧
化酶 制剂这类抗 药物，以及氟 汀这类5-羟色 再
摄取 制剂（SSRI）， 过增加 中可用5-羟色 神经
质 量而起作用。比如 ，SSRI 过阻止从突 中移除
神经 质5-羟色 起作用。当突 前神经元 放化 物质
时， 在突 隙（神经元之 隙） 神经 质 带
放细胞，这个过程 称为再摄取。尽管其他理
明，SSRI 过让 达到5-羟色 起作用， 让
突 受 随着时 变得 接受5-羟色 ， 此摄 药
物 状之 可能 隔了几 ， SSRI似乎在阻止这
种过程。
还有 据 明， 应 素水平会升 ，
特别 促进肾上腺 质 素 放 。这导致 放促进
质 放 素。由于这类 素在早 时处于 水
平，所以 在早 时 严重。 些由于接受
药物治 而导致 质 增加 也会 到 。 究
明，糖 质 素也与5-羟色 水平 降低 记忆受损有
关，这也 可以 为什么 会 现出 力不
集中 状。
常，医生会向轻度 ，即 绪 劣
推荐一个 程。 究 为，这种 程能增加
可用 数量。正如刘 斯·沃 珀特一个同事所 ，
如 发现有人在 跑， 他们可能 为了
状。 于 严重 ，可以选择 合药物治 以
及 行为 等心理治 ，这样可以一并 决由于
5-羟色 以及消 而导致 。不
过，虽然这种 可以治 大多数 ， 有些类型
也 效 。

双 障碍

有些 会经历 状态，同时交替 现出 端躁狂

状，比如过分狂热、精力 、不切实际、 序
动 思 ，这 双 障碍， 称为躁 。“躁
狂”这个 于希 中 “ 狂”。轻度 双 障
碍 称为循环性 障碍。在躁狂阶段， 话速度
很快，任 打 会 起他 怒。 可能会为未 制
订过度 、充 幻 计划，并且该计划可能在数 时
数天后 放弃。
1921年，埃米 · 雷普 首次 了这一心理 ，
并称之为“躁狂 精神 乱”。该 可以 过 用
药物 控制， 复发率很 。一些人纠结于用该治
段治 可行性，他们 心这会削弱躁 具有 能
量驱动 兴奋性 创造力。1813年，著名 端躁狂且喜
怒 常 拜伦勋爵在 给未 妻安 贝 ·米 班
（Annabella Milbanke） 中 ：
不喜欢我“不安” 主义。如 这样，我
到非常 歉， 我还 不能 。如 我必须
启航， 我一定不会选择平静 面，而 会选
择海 ，并且不 有多大 风雨 不会改变。
有很多众所 人 有躁 ，比如斯派 ·米利
根（Spike Milligan）、卡丽·费希 （Carrie Fisher）、斯
蒂芬·弗莱、理 德·德赖弗斯（Richard Dreyfuss） 已故
苏塞 斯大 心理 教授斯图 特·萨瑟兰，此外，还有
究创造力 躁 之 关系 心理 杰米森（在拓
读 分，她 书 重点推荐）。

焦虑

DSM-IV中列出 多心理 带有忧虑 死亡

特征，并 随着 心出汗、 不适以及心跳加速等
身 变化，比如焦虑。焦虑 有多种类型， 最常见 焦
虑 广 性焦虑 、恐 、恐 、创伤后应 障碍
强迫 。其中，恐 包括特定恐 交恐 。
一般 ，焦虑 生 中最常见 心理 。一项
明，焦虑 占原发 27%。
广 性焦虑 现为 工作、 庭、 、人际关系
等生 事件 过度 忧。 每天 在经历这样 焦虑
状，并且至 持 6个月。这种心理 会 人不安、
怒、 劳、 力不集中并影 眠。这 一种最常见
焦虑，并常 有 。在关于广 性焦虑 制上，有
一种理 从个 足设定 预 理 目标这一
度 ， 为避 失败 需 预 所有可能结
需 会导致焦虑。另一种理 为，上面这种理
正常 忧，而且 为焦虑可以起到一种“报 功
能”，这种“报 功能” 人们有 觉 到 在 会引起
人们 扰 刺 ，并让人们 好 备 应 们。
杰弗里·格雷（Je ff rey Gray） 模型 为，焦虑 由
、非奖励 新异刺 发 。行为 制系统（BIS）
会觉 到焦虑状态，有助于 这种状态进行 估。在神经
 面，行为 制系统由一套复杂 结 络 神经 质
络 征。
然而，还有模型 为，焦虑 由人们 焦虑特质
较 应 能力共同引起 。具有 焦虑特质 个
有广 性焦虑 个 焦虑 关 刺 其敏 。
如，他们 引起焦虑 刺 现出 偏向。 有焦虑
人在觉 带有威 面孔时，比觉 带有非威
面孔时 觉，在觉 焦虑 关 汇时比觉 与焦
虑 关 汇时 觉。
在 广 性焦虑 进行治 时， 常 用 称为
静剂 抗焦虑药物（如 比妥类 苯二氮类） 抗 药
物。此外， 行为 也很有效。
恐 指 恐 恐 。 有恐 人会不
经历恐怖 片段，并 有心率加快 呼 急促 状。这
种生理变化剧 程度可能会 其 地 这些 号
为他们即 死去。此外，他们还会有出汗、腿 化等
状。恐 常在成年早 发作。在发作 隙， 怕
引起恐 事件再次出现，这 称为预 性焦虑。 恐
制 主导理 为， 焦虑 接 自上述 生
理变化 难性 。心理 发现， 过训练可以让
到他们 身 状不会导致 死亡，此后，
状 消退了。
恐 （Phobia） 特定 事件 恐 ，以希
神话中 敌人恐 神福波斯（Phobos） 名字命名。
人们经常 为恐 不合常理 ， 为恐 怕
并不能 成任 真正 威 伤 。当然，这
任 一个不 从事与蛇有关 工作 人 ， 怕蛇似
乎 合 合理 。众所 ，很多人会 怕数字13，这
称为 色星 五恐 ； 怕 独，即 独恐 ；
怕猫，即 猫 ； 怕 路，即 恐 。 常，这并
不会 人们 生 造成太大 影 ， 如 恐 一个人
难以进行正常 生 ， 需 临床治 了。
广场恐 最常见 恐 之一，这 一种 开放
空 恐 。 常与恐 发作紧密 关，并且可能会
人丧失行动能力，让人 离开 。
 交恐 指个 怕处于受人关 境中。导
致该 一个重 素 人们 自己 会如 关
心， 有 交恐 人会消 地 读模糊 反馈
息。 如，与没有 交恐 人 比， 有 交恐
人会在听众 上 到 多消 面 。而这种
交 息 读会导致进一步 焦虑。
还有一些特殊 恐 ，比如恐 飞行，即 空恐
；恐 度，即恐 ；恐 闭空 ，即幽闭恐
；恐 蜘蛛，即蜘蛛恐 ；恐 蛇，即恐蛇 ，等
等。有一种理 为， 这些 恐 有生物进化 原
。人们最 怕 最反 往往 毛茸茸 糊糊
，并且可以快速移动 东 。而人们之所以 怕 们，
为 怕自己会 染。另一种进化理 为，人们会
怕人在进化阶段所 怕 刺 。 为如 不 怕 们，
们 会 人造成伤 。有一些恐 难消除 ，比
如蜘蛛恐 。这大概 为人们在基 上已经 备好
怕可能会毒 自己 生物了。不过，这个理 然
不能 为什么人应该 怕蛞 蜗牛。 反，前面提到
第一个理 ，也 特定 事件 恐 ， 可
以 此类恐 。1998年，一项 恐 进行 跨文化
究发现，刺 可以分为恐 关、恐 关 厌 关类
刺 。
恐 最常见 一个治 系统性 敏，如前
所述。临床医生还 虚拟技 用在了治 中，即让 访
在虚拟 境中接 怕 事物 境。 如，如 访
怕蜘蛛，医生可能会让他们 露于有虚拟蜘蛛 环境
中；如 访 怕飞行，医生会让他们爬上虚拟 境中
飞 。这些治 段 取得了良好 效 ，治 后，
访 不再 怕 事物 到焦虑，并且可以维持至 一年
时 。
创伤后应 障碍指 重大创伤性事件引起 焦虑。
重大创伤性事件可以 路交 事故、强奸、 行 劫、
力攻击 自然 等。在过去 一段时 里，创伤后应
障碍经常在新 报 中出现，这 由在海 争 阿
汗 争中返 人 女性发 率上升引起 。同时，一
些夸大关于 国 人在越 后 创伤后应 障碍 报 也
加剧了这一 。
 创伤后应 障碍 状包括反复重现重大创伤性事件
引起 创伤。创伤 受 指 些与创伤性事件有关 、不
可预 且不可控 性 以及 避行为，当事人 自
己所经历 创伤性事件会否 到 绪 ，并 与创
伤 关 刺 现出过度 。 如， 强奸过 人，可
能会过度 觉 向他／她 身 动作。强奸造成创伤后应
障碍 发生率 最 。
有一种理 为，创伤后应 障碍 产生 由于完成
向原则。当创伤发生时，个 处理 息太多，他们
应 ，也没有有效 段去 决。所以，他们可能会否
创伤性事件 发生， 以变得 作为应
段。然而， 过闪 幻觉，完成 向原则仍会 创伤性
事件以 记忆 式不 重现。
另一种适用范 广 理 明，人们普 会从积
度 待自己， 创伤性事件却打 了他们 世界
念，削弱了他们 敌 ，以及他们一 持有 这个
世界可理 且有 义 念。一些 究发现， 过 绪
露 ，让人们 下自己 创伤 为什么 到创伤，能够
轻创伤后应 障碍 状。
强迫 为自己 摆 强迫 观念，并忙于妨
碍日常生 强迫性 重复行为。强迫 状包括运动
控制 丧失、持 检 、不能控制 、 东 弄
心以及过度仪式化 行为等。过度仪式化 行为包括持
、 梳 等行为。强迫行为 由强迫
性思维引起 焦虑所 出 防御， 这些强迫行为由于太
过度，以至于干扰了日常生 。强迫 能够 到这
些行为 义 。
常见 强迫性思维有两种，分别 于 某些 止
事 恐 ，以及怀 不 定 觉。比如， 人可
能会 怕在教堂 、独自 在桥下、 死所爱 人、在
不适当 地 发 ，等等， 实际上，他们很 真正 出
这些行为。强迫行为 常有4种类型，即计数、检 、
避。 如， 可能会反复检 烹饪 具 否关
闭，可能会过细地 、折叠、重新折叠以及再重新折叠
自己 。
 一些 究人 为，强迫 之所以会 出这些行
为， 为了取代不愉快 令人 到 苦 。 为
他们必须在任 时 最好 ， 避 些 为他们 能
，并希 防止 为自己 不完 而受到 。如
越 越频繁地经历令自己 苦 ，他们 会 出
一种思 式 抗这些 。 此，这种 频繁地发
生 会导致适应性思 式 增加。而一旦形成这种习
惯，强迫性 可能会持 下去，即 原 引发 苦
头不再存在也不会改变。
强迫 可以用行为 治 。 如，有 弄
，并且不 他们 。不过，行为 在 抗强迫
行为 面比在 抗强迫观念 面 有效。此外，强迫
还可以用SSRI 治 。
在这个时代，人们 心理 康欠 医 、心理、经
会领域中最紧迫 问题之一。 心理 人之所
以会增加，一 面可能 由环境 素导致 ，比如财
增加 、工作需求、可获得 饮食、生 式等；另
一 面，可能 为人们 到了心理 一种 并
且 得到治 。2007年10月，英国政府承诺 资约1.7亿
英 ，用于 焦虑 心理治 。如 只从经 度
，一 面，这承 了心理 严重性；另一 面，这
些 资也为大量需 心理治 人提 了 在 帮助。

点总结
1．变态心理 ：涉及心理 诊 、理 治
心理 分支，其中，“变态”指 常态 端
偏离。
2．心理 ：由 、环境、 传 生物基 等
素引起 思 、 绪 面 紊乱 行为 反常。
3．心理 治 ：
• 心理动力 ：不再过度强 性行为 重
性，而 多地关 人际经验；
• 人本主义 ： 为心理治 应该帮助人们
现自己最大 力，包括 访 中心 、
治 、 庭／夫妻治 ；
 • 行为 ： 赖经典条件作用进行 有系统
敏 、 进 、厌 等； 赖操作性
条件作用进行 主 行为 正，如代币 、
模拟治 等；
• 行为 ：旨在改变一个人不适合
、 念、 行为，主 过归 训练
进行；
• 生物 ：最常用 药理 ，而且几乎
所有严重 心理 可以 用药物治 。
4．精神分裂 ： 一种思维、 觉 绪扭 心
理 ，包括4种亚型，即未分化型、紧张型、偏
型 序型。
5． ：最常见 障碍， 现为丧失生 乐
趣，强 伤 绝 ， 力不集中，性欲降低
食欲不振， 助、 观、 劳 失眠。
6．双 障碍：也 称为躁 ， 会经历
状态，同时交替 现出 端躁狂 状。
7．焦虑 ：有多种类型，常见 有广 性焦虑 、
恐 、恐 、创伤后应 障碍 强迫 。
 后记
在前 中，我引用了关于心理 一句话：“心理
可以 作去剧院观 观众 人。”这句话虽然很精
辟， 大 分却 。我希 本书所包含 足以
明：尽管观 形形色色 人 心理 所 事 之
一， 并不 主 。实际上，心理 所从事 究比这
严 得多。观 然很重 ， 心理 不仅仅 南·
所 故事。
在接下 10年中，我预 心理 多地关 心
理 康及其治 ， 为 心理 人在增加，财政负
与个人负 也在 应地增加。神经成 及其应用领域越
越广，会 实验 设计变得 加复杂 巧妙。沟 本质
会成为 广 究 主题，特别 随着 、 件、
博客、聊天室以及线上自我 行。 当本书出到
第30版 时 ，文字已经随着 络 行文字 变化而改变
了。由于欧 等实 张以及随时可以买到 廉价飞
，人们 移动性大大增加了。在 会心理 领域，有关
文化整合 文化 失 问题会成为很多 究 焦点。
虽然心理 端主义 心理 行为有了比较多
了 ， 当我 英国一位 政 首席科 到参与
伦敦管 爆炸案 端分 时，他承 当天没有任 事
可以预 这些人 行为， 预 他们会以这种 式发动
击。也 这超出了心理 力所能及 范 ，心理 并不
《 密 》（Cracker） 《犯 心理》（Criminal
Minds）中所描述 样 所不能。
还有一种很 可能性， 即 互 充 着不
良 气氛 狂行为，一些好 息仍能 人们迅速捕捉
到。
我希 能喜欢这个 概述。如 有什么 ，
可以发电 件给我，我 电 箱地址在前 中。
了，我得赶快出发了。我必须在7点前到达电影
院。据观众 ，这 电影十分 引人。
 拓 读

1 心理 什么

在普 心理 面，有大量 优秀读物， 我 力推
荐两本适合初 读 书，可以用于拓 多 资 。第
一本 G.尼 ·马丁、尼 ·卡 森（Neil Carlson） 威廉·
布斯 斯特（William Buskist） Psychology第3版（2006,
Harlow: Pearson Education）；第二本 阿德里安·弗恩海姆
All in the Mind（1996, London: Whurr Publishers）。
维 · 科 恩 （ David Cohen ） Psychologists on
Psychology（2004, London: Routledge）收集了一些有影
力 心理 访 。
如 科历史进行良好 顾， 杰·霍
（ Roger Hock ） Forty Studies That Changed Psychology
（ 2005, Harlow: Pearson Education ） 利 希 （ T. H.
Leahey） History of Psychology第5版（1997, New Jersey:
Prentice Hall International）很 得 读。
最后，推荐两本关于开 心理 究 好书： 塞
（R. B.Bausell） Conducting Meaningful Experiments: 40
Steps to Becoming a Scientist（1993, London: Routledge），
以及迈 夫 （ J. Meltzoff ） Critical Thinking About
Research: Psychology and Related Fields（1998, Washington,
DC: American Psychological Association）。

2 中 神经系统与人 行为

生理心理 优秀 门书籍有：尼 ·卡 森
Foundations of Physiological Psychology 第 6 版 （ 2007,
Boston: Allyn & Bacon）、弗雷德· 茨（Fred Toates）
Biological Psychology 第 2 版 （ 2007, Harlow: Pearson
Education）、斯蒂芬·科斯 （Stephen Kosslyn）等人在
2002年发 “Bridging psychology and biology”一文、斯
普 格 （ S. P. Springer ） 多 伊 奇 （ G. Deutsch ） Left
Brain, Right Brain 第 5 版 （ 2001, New York: W.
H.Freeman）、G.尼 ·马丁 Human Neuropsychology第2
版 （ 2006, Hemel Hempstead: Prentice Hall Europe ）
Essential Biological Psychology（2003, London: Arnold）。
刊Scientific American Mind 常会发 最新 关于行
为 究 优秀摘 。
心理药理 面有两本好书，分别 霍布森（J. A.
Hobson） The Dream Drugstore: Chemically Altered States
of Consciousness（2005, Cambridge, MA: MIT Press）
利恩（R. M. A. Julien） A Primer of Drug Action第10版
（2005, San Francisco: W. H. Freeman）。
在成 话题这 面，有一篇优秀 述文章，
逊（T. E. Robinson） 贝里奇（K. C. Berridge）在2003年
发 于Annual Review of Psychology “Addiction”一文。
在进化心理 面，也有一些优秀 述文章，比如
· （ Robin Dunbar ） 等 人 Evolutionary
Psychology （ 2005, Oxford: Oneworld ） 、 伯 瑞 斯 科 （ T.
Bereczkei ） 在 2000 年 发 于 European Psychologist 文
章 “Evolutionary psychology: A new perspective in the
behavioural sciences” 、 纳 德· 斯 Evolutionary
Psychology: The New Science of Mind第2版（1999, Boston:
Allyn and Bacon），以及 奇（M. Pigliucci）在2006年
发 于Skeptical Inquirer 文章“Is evolutionary psychology a
pseudoscience?”。

3 觉与 觉

介绍 觉 觉加工且 实 门书有两本，分
别 科伦（S. Coren）等人 Sensation and Perception第6版
（2003, Chichester: John Wiley & Sons） 茨坦（E. B.
Goldstein ） Blackwell Handbook of Sensation and
Perception（2004, Oxford: Blackwell）。
了 多有关 觉 神经心理 ，可以
参 薇姬·布 斯（Vicki Bruce） 安德 ·扬（Andrew
Young） In the Eye of the Beholder（1998, Oxford: OUP）
G.尼 ·马 丁 Human Neuropsychology（2006, Pearson
Education: Harlow）。
 了 有关 丽 面孔 面 究，可以 读约 斯
顿 （ V. S. Johnston ） 2006 年 发 于 Trends in Cognitive
Sciences 文 章 “Mate choice decisions: the role of facial
beauty”。
在 状 态 面 ， 可 以 读 三 本 优 秀 读 物 ： The
Blackwell Companion to Consciousness （ 2006, Oxford:
Blackwell ） 、 苏 珊 · 布 莱 莫 （ Susan Blackmore ）
Conversations on Consciousness: Interviews with Twenty
Minds （ 2005, Oxford: Oxford University Press ）
Consciousness: An Introduction （ 2003, London:
HodderArnold）。
了 有关 眠 颇为 行 心理 ，可以 读
· 马 丁 （ Paul Martin ） Counting Sheep （ 2002,
HarperCollins ） 、 纳 什 （ M. R. Nash ） 贝 纳 姆 （ G.
Benham ） 2005 年 发 于 Scientific American Mind 文
章“The truth and hype of hypnosis”，后 还提 了有关
眠 述。
在 加工 面， 伊丽莎白·斯 斯（Elizabeth
Styles） The Psychology of Attention第2版（2002, Hove:
The Psychology Press）作为 门书 当不 。

4 习、记忆与 忘

心理 原则应用到日常生 中，可以 读 德
《日常生 行 为 原 则 》 （ 1998, Boston: Prentice
Hall）。关于操作性条件作用 优秀 述，可以 读斯塔
（J. E. R. Staddon） 切 蒂（D. T. Cerutti）2003年发
在 Annual Review of Psychology 文 章 “Operant
conditioning”。
在 究记忆 面有很多好书，比如艾伦· 德利（Alan
Baddeley ） Human Memory: Theory and Practice 第 2 版
（1996, Hove, UK: The Psychology Press）、菲 茨（R. D.
Fields）在2005年发 于Scientific American 文章“Making
memories stick” 以 及 “Erasing memories” 、 格 伯格
（ D.Greenberg ） 2005 年 发 于 Skeptic 文 章 “Flashbulb
memories”、 杰·加德纳2006年发 于Skeptical Inquirer
文章“The memory wars, parts 2 and 3”，加德纳 这篇文章
为记忆 形成 忘提 了很好 。
关于 在记忆中所扮 色，可以在这些书籍 文
章中得到很好 ：斯夸 （L. R. Squire） 沙 特
Neuropsychology of Memory （ 2003, Hove, UK: The
Psychology Press）； 世德（J. T. Wixted）2004年发 于
Annual Review of Psychology 文 章 “The psychology and
neuroscience of forgetting”； 森代 （Baxendale）2004
年 发 于 British Medical Journal 文 章 “Memories aren’t
made of this: amnesia at the movies”，这 一篇很好 关于
治 记忆丧失 述；科 （M. D. Kopelman）2002
年发 于Brain 文章“Disorders of memory”，这篇文章
记忆丧失进行了 顾。

5 与沟

心理 心理 面 最 门作 有：特
雷弗· 利（Trevor Harley） The Psychology of Language
第2版（2002, Hove: Psychology Press）、琼·艾奇逊（Jean
Aitchison） The Articulate Mammal第4版（1998, London:
Routledge）、史蒂芬·平 《 本能》 Words and
Rules（1999, London: Weidenfeld and Nicholson）。
在 类 面，有一本好书，即R.比 （R.
Burling） The Talking Ape: How Language Evolved（2005,
Oxford: Oxford University Press）。
在 读发 面，以下书籍 文章 很 得 读：弗
莱 彻 （ P. Fletcher ） Child Language Acquisition （ 1998,
London: Arnold）、弗里德里 （A. D. Friederici）2005年
发 于 Trends in Cognitive Sciences 文
章“Neurophysiological markers of early language acquisition:
from syllables to sentences”、格利森（J. B. Gleason） The
Development of Language 第 4 版 （ 1997, Boston: Allyn &
Bacon）、雷纳（K. Rayner）等人2002年发 于Scientific
American 文章“How should reading be taught?”。
关于发 性 读障碍，可以 读尼基·布伦瑞
Dyslexia: A Begginer’s Guide （ Oxford: Oneworld
Publications）以及莫奈（J. F. Demonet）等人2004年发
于The Lancet 文章“Developmental dyslexia”。
最后， 了 障碍 神经基 述，可
以 读以下文章：Human Neuropsychology第 2版 （ 2006,
Harlow: Prentice Hall）中G.尼 ·马丁、尼基·布伦瑞 所
章节，格恩斯 彻（M. A. Gernsbacher） 卡斯
（M.P.Kaschak）2003年发 于Annual Review of Psychology
文 章 “Neuroimaging studies of language production and
comprehension”，希 · （Sheila Hale） The Man Who
Lost His Language（2003, London: Penguin），这本书 有
关中风 产生 影 提出了最合理 之一。

6 力与人格

1998年，Scientific American中探索 力 特刊，

力中复杂 领域进行了很好 概述。关于非理性思维，有
两本好书，分别 斯图 特·萨瑟兰 《非理性》（1992,
London: Penguin ） 刘 斯 · 沃 珀 特 Six Impossible
Things Before Breakfast（2006, London: Faber）。关于 力
推理 度思 ，可以参 霍利约 （K. Holyoak）
莫 里 森 （ R. Morrison ） The Cambridge Handbook of
Thinking and Reasoning （ 2005, Cambridge: Cambridge
University Press）。
关于创造性，有两篇很好 文章，分别 海 （K.
H. Heilman ） Creativity and the Brain （ 2005, Hove: the
Psychology Press） 伦科（M. A.Runco）2004年发 于
Annual Review of Psychology 文章“Creativity”。
有关性别 异，可以 读卡希 （L. Cahill）2005年
发 于Scientific American 文章“His brain, her brain”以及
安· 彭 Sex Differences in Cognitive Abilities第 3版
（2000, London: Lawrence Erlbaum Associates）。
关于基 在 力中扮 色，有一篇不 述，
伯特·普 明 德弗里斯（J. C. DeFries）1998年发
于 Scientific American 文 章 “The genetics of cognitive
abilities and disabilities”。
 在人格 面有很多好 文章 书，比如，科斯塔
雷 Personality in Adulthood（2005, New York: Guilford
Press ） 、 沃 特 · 米 歇 2004 年 发 于 Annual Review of
Psychology 文 章 “Toward an integrative science of the
person”、蒙特（C. F. Monte） 索 德（R. N. Sollod）
Beneath the Mask第7版（2002, Chichester: Wiley）、 文
（ L. Pervin ） Current Controversies and Issues in
Personality第3版（2002, Chichester: Wiley），以及马 斯
（ G. Matthews ） 等 人 Personality Traits 第 2 版 （ 2003,
Cambridge: Cambridge University Press）。
有关生物 在 力中所扮 色，可以 读图
汉 · 勒 （ Turhan Canli ） Biology of Personality and
Individual Differences （ 2006, Hove: the Psychology
Press）。 于弗 伊德心理动力 理 剖 ，可以 读
汉斯·艾森 《弗 伊德帝国 亡》（1985, London:
Penguin）。

7 发 心理

在发 心理 面，以下 能够轻松获得 非常棒

书 籍 ： 比 （ H. L.Bee ） The Developing Child 第 10 版
（2004, New York: Addison Wesley Longman）、劳 ·伯
（Laura Berk） Child Development第7版（2005, Boston:
Allyn & Bacon）、亨德里（L. B. Hendry） 勒普（M.
Kloep） Lifespan Development: Resources, Challenges and
Risks（ 2002, London: Thomson Learning ） 、 弗（ H. R.
Schaffer ） Key Concepts in Developmental
Psychology（2006, London: Sage）、亚当斯（G. Adams）
M. Berzonsky The Blackwell Handbook of
Adolescence（2005, Oxford: Blackwell）、比 博伊德（D.
Boyd ） Lifespan Development 第 4 版 （ 2005, New York:
Addison Wesley Longman ） 、 劳 · 伯 Development
Through the Lifespan 第 3 版 （ 2003, Boston: Allyn &
Bacon）。

8 会心理
 在 会心理 面，最好且最有趣 书 埃里奥特·阿
伦森 《 会性动物》第9版（2003年，New York: Worth
Freeman）。不过，迈 ·霍格（Mike Hogg） 格雷厄姆·
沃恩（Graham Vaughan） Social Psychology第4版（2004,
Harlow: Pearson Education）也非常 得推荐。
会 面最好 两本书 菲斯 （S. T. Fiske）
勒 （ S. E. Taylor ） Social Cognition 第 2 版 （ 1991,
New York: McGraw Hill ） 莫 斯 科 维 茨 （ G.
B.Moskowitz ） Social Cognition: Understanding Self and
Others（2005, New York: Guilford）。
关于 多 息 ， 可 以 参 见 斯 坦 格 （ C.
Stangor） Social Groups in Action and Interaction（2004,
New York: Psychology Press）。关于人际互动，推荐The
Blackwell Handbook of Social Psychology: Interpersonal
Processes （ 2001, Oxford: Blackwel ） ； 关 于 影 力 书
籍 ， 推 荐 勃 · 恰 迪 尼 （ Bob Cialdini ） 经 典 之 作
Influence: Science and Practice 第 3 版 （ 1993, New York:
HarperCollins ） 以 及 Influence: the Psychology of
Persuasion（2007, New York: HarperCollins）。

9 绪、压力与 康

在 绪心理 面，以下4本书非常 得推荐：安东

尼 奥 · 达 马 奥 The Feeling of What Happens （ 2000,
London: Vintage）、基斯·奥特利（Keith Oatley）及其同事
Understanding Emotions（2006, Oxford: Blackwell）、约
瑟 夫 （ Joseph Le Doux ） Emotional Brain （ 2004, New
York: Orion），以及安东尼· 斯特德（Antony Manstead）
等人 Feelings and Emotions（2004, Cambridge: CUP）。
在 康心理 面，最好 两本书 萨 菲诺（E. P.
Sarafino ） Health Psychology 第 6 版 （ 2008, Chichester:
Wiley ） 、 里 （ A. C. Lyons ） 张 伯 伦 （ K.
Chamberlain ） Health Psychology （ 2006, Cambridge:
CUP）。

10 变态心理 ：心理
 在变态心理 面，有一些非常优秀 教科书， 们
很 ，比如以下4本：本 （R. B. Bentall）
贝 （ A. T. Beck ） Madness Explained: Psychosis and
Human Nature（2004, New York: Penguin）、卡森（R. C.
Carson）等人 Abnormal Psychology and Modern Life第12
版 （ 2003, New York: HarperCollins ） 、 维 森 （ G. C.
Davison） 尼 （J. M. Neale） Abnormal Psychology第
10版（2006, Chichester: Wiley），以及奥 特 斯（T. F.
Oltmans） 埃 里（R. E. Emery） Abnormal Psychology
第4版（2003, NJ: Prentice Hall）。
另外，再推荐以下这些根据自身 躁 经历
而 作 实且 自传性作 ：斯图 特·萨瑟兰
Breakdown （ 1997, London: Weidenfeld ） 、 · 杰 米 森
《躁 之心：我与躁 共处 30年》（上） 刘 斯·沃
珀 特 《 发 生 物 》 （ 1999, London: Faber ） 。 此
外，杰米森 《天才向左， 向右》（上）也涉及双
障碍及创造性。
1 心理 什么
互作用
interactionism
结 主义
structuralism

introspection
能主义
functionalism
心理 量
psychometrics
心理动力
psychodynamic psychology

unconscious
本我
id
自我
ego
超我
superego
行为主义
behaviorism
自然观
naturalistic studies
 关 究
correlational studies
验 究
experiments
2 中 神经系统与人 行为
大 质
cerebral cortex
半球
cerebral hemispheres

spinal cord
延
medulla
桥
pons

cerebellum
丘
thalamus
胼胝
corpus callosum
膜
layers of meninges
垂
pituitary gland
干
brain stem
神经细胞（神经元）
neuron
质细胞
glial cell
轴突
axon
突
synapse
树突
dendrite
神经 质
neurotransmitter
动作电位
action potential
额叶
frontal lobe
顶叶
parietal lobe
颞叶
temporal lobe
叶
occipital lobe
初级运动 质
primary motor cortex
初级听觉 质
primary auditory cortex
中央沟
central fissure
初级躯 觉 质
primary somatosensory cortex
初级视觉 质
primary visual cortex
运动 合 质
motor association cortex
躯 觉 合 质
somatosensory association cortex
视觉 合 质
visual association cortex
听觉 合 质
auditory association cortex
初级运动 质
primary motor cortex
初级躯 觉 质
primary somatosensory cortex
觉 合 质
sensory association cortex
运动 合 质
motor association cortex
初级听觉 质
primary auditory cortex
初级视觉 质
primary visual cortex
带
cingulate gyrus
穹窿
fornix
中隔
septum
球
olfactory bulb
下丘
hypothalamus
杏仁核
amygdala
乳头
mammillary body
海马
hippocampus
边 系统
limbic system
计算 扫描
computerized tomography, CT
共振成
magnetic resonance imaging, MRI
损伤 究
lesion method
电图
electroencephalograph, EEG
正电 发 扫描
positron emission tomography, PET
功能性 共振成
functional magnetic resonance
imaging, fMRI
进化心理
evolutionary psychology
3 觉与 觉
觉
sensation
觉
perception
最 可觉
just noticeable difference, JND
自上而下 加工
top-down processing
自下而上 加工
bottom-up processing
视 膜
retina
视觉后
afterimages
光 受
photoreceptors
视 细胞
rods
视 细胞
cones
中央凹
fovea
4 习、记忆与 忘
经典条件作用
classical conditioning
操作性条件作用
operant conditioning
条件刺
unconditioned stimulus, UCS
条件反应
unconditioned response, UCR
条件刺
conditioned stimulus, CS
条件反应
conditioned response, CR
效 律
law of effect

punishment
正强化
positive reinforcement
负强化
negative reinforcement
初级强化物
primary reinforcer
次级强化物
secondary reinforcer
编
encoding
存
storage
提取
retrieval
再
recognition
隐记忆
Implicit memory
外 记忆
explicit memory
顺行性 忘
anterograde amnesia
行性 忘
retrograde amnesia
前摄干扰
proactive interference
摄干扰
retroactive interference
5 与沟
音素
morpheme
读障碍
dyslexia
获得性 读障碍
acquired dyslexia
发 性 读障碍
developmental dyslexia
布 卡失
Broca’s aphasia
威 尼 失
Wernicke’s aphasia
6 力与人格
力
fluid intelligence
力
crystallized intelligence
分
factor analysis
g
g factor
s
s factor
成分 力
componential intelligence
经验 力
experiential intelligence
境 力
contextual intelligence
力三元
triarchic theory
多元 能理
multiple intelligences
韦 斯勒 力量
Wechsler Adult Intelligence Scale,
WAIS
心理年
mental age
实足年
chronological age
传率
heritability
得性偏
availability bias
光环效应
halo effect
实偏
confirmation bias
凿性原则
sure thing principle
验
projective test
夏墨迹 验
Rorschach Inkblot Technique
主题统觉 验
Thematic Apperception Test, TAT
精神分
psychoanalysis
压
repression
自我防御 制
ego defense mechanism
 性梦境
manifest content
性梦境
latent content
着
fixation
集
collective unconscious
原型
archetype
7 发 心理
外 效应
externality effect
发
cognitive development
图式
schema
概念
concept
同化
assimilation
顺应
accommodation
觉运动阶段
sensorimotor stage
前运算阶段
preoperational stage
具 运算阶段
concrete operational stage
形式运算阶段
formal operational stage
最近发 区
zone of proximal development
在能力区域
zone of potential ability
恋
attachment
陌生人焦虑
stranger anxiety
分离焦虑
separation anxiety
安 型 恋
secure attachment
反抗型 恋
resistant attachment
避型 恋
avoidant attachment
亚斯伯格
Asperger’s Disease
念任务
false belief task
前习 德水平
preconventional level
习 德水平
conventional level
后习 德水平
postconventional leve
8 会心理
隐 验
implicit association test
去个性化
depersonalization
境 素
situational factors
特质 素
dispositional factors
基本归
fundamental attribution error, FAE
行动 –观 效应
actor-observer effect
失
cognitive dissonance
从
compliance
从众
conformity
效应
black-sheep effect
会助
social facilitation
会惰化
social loafing
挫折–攻击
frustration-aggression hypotheses
9 绪、压力与 康
去 效应
disinhibition
姆斯– 格 绪
James-Lange theory
应
stressor
应
chronic stressor
急性应
acute stress
一般适应 合征
general adaptation syndrome, GAS
露干预
disclosure interventions
问题焦点应 干预
problem-focused coping
绪焦点应 干预
emotion-focused coping
康心理
health psychology
神经性厌食
Anorexia nervosa
神经性贪食
Bulimia nervosa
10 变态心理 ：心理
变态心理
abnormal psychology
心理
mental illness
医 模型
medical model
心理动力
psychodynamic therapy
人本主义
humanistic therapy
访 中心
client-centered therapy
行为
behavior therapy
系统 敏
systematic desensitization
进
flooding
爆
implosion therapy
厌
aversion therapy
行为 正
behavior modification
代币
token economy
行为
cognitive-behavioral therapy, CBT
精神分裂
schizophrenia

depression
重度
major depression
障碍
affective disturbances
习得性 助
learned helplessness
双 障碍
bipolar disorder
焦虑
anxiety disorder
恐
phobia
恐
panic disorder
创伤后应 障碍
posttraumatic stress disorder, PTSD
强迫
obsessive-compulsive disorder, OCD
 后记
在我们 日常生 中，各种心理现 似乎 处不在。
也 从 没有有 地 过这些心理 动， 正如我
们 迷般地探索外 世界一样，理 自己甚至 好地理
他人一 我们有 地去努力完成 重 事 之
一。 此，在每个人成 过程中，也 在某一个时刻，
总有 么一个契 让 特别 了 自己 理 他人，
这个时 大概会觉得需 点什么 帮助自己达成目 。
此刻， 可能马上 事 打开 览 ，输 诸
如“心理 ”“ ”“恋爱”“成功”“如 理 别人”等关
，力图找到帮自己 决 匙。当然， 能找到
息很多，可 真 能帮 答 息也 很 。毕
竟心理 动 浩 宇宙一样， 么让人着迷，
又 么让人捉摸不透。
一本 简单、 面又能 科 性 心理 读物可
能会 有一定 帮助。然而，找到这样一本心理 读物
未必 。毕竟，让 一本心理 专业 生才有 心
去 读 心理 教材实在没多大必 ， 快速 览一本专
于某一种心理 动 科普读物 纯粹 心理 科普读
物似乎又 了点 可能需 了 息。目前 正在
览 这本《人人 该 心理 》似乎正好符合 需
求。这本书 ，又 面 科 地介绍了各种
心理现 。如 心理系 新生 虑 心理 作为
大 主 专业， 么 可以 这本书当作 门教材
用。当然，如 只 一个 迷于各种心理现 门外汉
并且只 单纯地了 一下心理 发现了什么， 么这
本书也很适合 ， 可以 本书当作心理 读物 读。
《人人 该 心理 》 我 第一本书。巧合
，这本书正好在我 专业范 。我 我 题组
生一 非常关 正常人 心理 会行为 心理
神经 制，比如：人们为什么 竞争，竞争有了分 之后
人们在 什么， 这样 奖赏如 影 人们 行为，
什么样 制促成了人们 会分 ，处于康复 精
神分裂 功能能够完 康复 ，赌博 戏
为什么会让人上 ，等等。
 在开始 这本书之前，其实我并没有计划去 一
本心理 面 书。 当 过这本书 目录之后，我突然
觉得应该 真 虑 否承接该书 工作。这种冲动一
面 自我 心理 究 热爱， 重 为我在
前面所传达 虑。
本书 作 G.尼 ·马丁博士还 了另一本 本书 辅
成 心理 读物，叫作《人人 该 》。目
前，我正在 其他 加紧推进其 工作。 随着 世
界 科 人工 能 究 热 ，即 只 单纯地 了
心 ， 势必也 了 心 物质基 —— 结
功能。这也 我 承 该作 《人人 该
》一书 工作 原 。这两本书 辅 成，一定能给
带 一点收获。
下面简单向 介绍一下本书到底 了些什么。《人
人 该 心理 》一书包括10章 ，由浅 ，
进。 可以在前两章中了 到心理 一些最基本 概
念以及承 我们心理 动 物质基 —— 一些 。
过 读第3章到第9章 ， 可以了 到我们 如
这个世界 、记忆 特点 什么、 功能 怎么
事、我们为什么 别人不同、 否 理 个样
、我们为什么会 他人产生偏见、我们 如 从
发 到现在这样以及人为 会经历 甜苦辣 受等。
第10章也 特别关 ， 为这一章可以让 了
到一些心理 特点，也 于理 自身 亲 好
友 境 有所帮助。
本书各章 分工如下：前 、图 第2章，张
宇馨；第1章、第4章、第7章 第9章， 舒程；第5章，
陈思珺；第3章 第6章， 歌；第8章、第10章、后记
拓 读， 亚新。在所有 人 完成第一稿
后，我 陈思珺 师十分细致地 稿进行了二次检
纠正。我在这里 特别 参加 各位人 辛勤工
作，还 特别 南京师范大 外国 院张辉教授给予
私支持 帮助。张辉教授在心理 领域 造
本书 关章节 书 帮助很大。本书初稿其实
在一年前 已经完成， 由于我本人事务繁忙，我 陈思
珺 师花了至 半年 时 才完成了 书 审校。
最终版本由我再次审 校 ， 此，本书若有 瑕
 给 读带 了“不愉快”，我提前向各位读 歉
。
庐文化及其编辑从一开始 给了我们 松
环境。虽然比原计划延迟了一年才交稿， 编辑 心
让我 其他 十分 动。在 读本书后，如
有与心理 关 究 具 问题 建议，欢迎致
yansongli@nju.edu.cn共同交 、探讨。我 其他 再次
向大 挚
松
南京大 河仁楼
2018年9月8日
 延 读
《人人 该 》
◎ 探究与生 息息 关 命题，一本书读
核心思 核心 。
◎ 打 传统 以时 为线索 模式，从10个根
本性问题出发 读 。
◎ 华大 人文 院院 、中国伦理 会会 万 人，
南京师范大 教授王露璐，剑桥大 国王 院
教授威廉·欧文等 推荐。

《人人 该 启蒙运动》
◎ 理性主义 前世今生，反思启蒙运动 影 与
产。本书 为 揭开启蒙运动 神秘面纱，开启一场
瑰丽 探索之 。
◎ 顾横向 纵向两个维度， 位立 地 现启蒙运
动 貌。不只有过去 总结， 有现代 启
义；不单 ， 历史兴 。

《人人 该 庭科 》
◎ 再现 医工作细节， 犯 现场 后 科 原
理本书 了大 分常见科 在 律中 应用，
为读 现了 庭科 后真实 面貌。
◎ 毒 、 迹 据、 剖等 庭科 7大领域一一
现， 现不同 科在案件侦 过程中 应用，带
进一步走进 庭科 纷繁世界。

《人人 该 科 》
◎ 本书从大处着 ，从 处着 ， 提 了有关科
起 未 ，科 本质、 目 大视
野，又辅以接地气、大开 案 ，让 从猫
叫、 茄苗 外死亡等 案件中获得有关科
真 见。
◎ 本书有条理、 得 楚还很有趣，给 一个重新
科 、反思自身 系 会。

(1) 即 主义心理 ，近代 心理 一个 派， 主张用观念 心理

素 明人 心理， 行于17 19世纪 英国。——编
(2) 指 从接受刺 到 出反应动作所需 时 ，即从刺 到反应之
时距。——编
(3) 指 组成物 一些基本形状 成分。——编
(4) 平均 指 一个人 在多大程度上与大多数人 似。——编
(5) 指 一种音色。发音 整 振动产生 最低 音 基音，以基音为标
，物 各 分也有振动，这 音。——编
(6) 丹尼 ·丹尼特 新书《 觉 其他思 式》已由 庐文化策划、
江教 出版 出版。——编
(7) 印度 北印度 一种书面 ，乌 基斯坦 书面
。——编
(8) 史蒂芬·平 其他作 ，如《当下 启蒙》、“ 与人性” ——
《 本能》《思 本质》《心 探奇》《白板》，已由 庐文化策
划、 江人民出版 出版。——编
(9) 形， 在颞叶 颞上沟 末端。——编
(10) 有关多元 能 ，可参 加德纳 《多元 能新视野》，本书已由
庐文化策划、 江人民出版 出版。——编
(11) 指 特量 。由一组陈述组成，每个陈述有“非常同 ”“同 ”“不一
定”“不同 ”“非常不同 ”5种 答，分别记为5、4、3、2、1分，每个人
总分 每 题 答所得分数 总分。——编
(12) 了 米歇 多观点，可参 其作 《棉花糖实验》，本书已由
庐文化策划、北京 合出版公司出版。——编
(13) 了 多 从权威实验 ，可参 米 格 姆 传记《好人为什
么会作 》，本书已由 庐文化策划、 江人民出版 出版。——编

(14) 多 可参 多 《 多普 心理 》，本书已由 庐文化策

划、北京 合出版公司出版。——编
(15) 根据可观 、可 量、可操作 特征 界定变量含义 。——编

(16) 指由于生 在性客 化 环境中，女性会 化一个第三人称 视

待身 自我，而不 从第一人称 度关 不可观 到 身 性。
——编
(17) 达马 奥 力作《笛卡 》《当自我 敲门》已由 庐文化策
划、北京 合出版公司出版。——编
(18) 杰米森 《躁 之心》（上、下）已由 庐文化策划、 江人民出版
出版。——编
(19) 籍犹太 物理 ，1965年获得诺贝 物理 奖。——编
(20) 目前，DSM已经出版了第5版。——编
(21) 塞利格 “幸福五 ”已由 庐文化策划、万卷出版公司出版。——编