10.

1 Aktiviti berkayak

i. Berkumpul di tasik Sime Darby UUM.

ii. Mengira kedatangan peserta.

iii. Memastikan semua peserta memakai pakaian dan kasut yang bersesuaian.

iv. Mengenal pasti jika terdapat pelajar yang tidak sihat.

v. Penerangan tentang pelbagai teknik dan pengendalian sesebuah kayak

terutamanya ketika berhadapan dengan kecemasan, kayak terbalik, risiko

ombak, pertukaran arah kayak dan sebagainya.

vi. Sentiasa mengikut arahan jurulatih.

vii. Membuat aktiviti regangan.

viii. Bacaan doa.

Semasa aktiviti

i. Para peserta melakukan aktiviti berkayak dalam kumpulan dua orang.

ii. Sentiasa mematuhi arahan jurulatih.

iii. Mementingkan teknik dan pengendalian sesebuah kayak dan langkah-langkah

keselamatan.

Selepas aktiviti

i. Mengenal pasti jika terdapat para pelajar yang tercedera atau sakit.

ii. Dapatan pengalaman mengikut kumpulan.

iii. Jurulatih membuat rumusan keseluruhan aktiviti berkayak.