5 dobrih razloga zašto kompanije treba da ulažu u

mindfulness
5 dobrih razloga zašto bi kompanije trebalo da ulože u mindfulness edukaciju!

Tokom prethodnih nekoliko godina meditacija i mindfulness postale su teme koje sve
više interesuju svet - promovisali su ih čak i Opra, Stiv Džobs i Keti Peri.

Ali, osim što mindfulness način života donosi blagodat na različitim poljima, svesna

pažnja postaje sve više interesovanje velikih svetskih komapnija.

Istraživanja pokazuju da se zaista isplati investirati u edukaciju zaposlenih kada je u

pitanju mindfulness, meditacija i vežbanje fokusiranosti, jer se mnogim velikim
kompanijama ova praksa zaista isplatila.
 Naučite da živite mindfulness: 15 lakih
vežbi za srećan život u sadašnjem trenutkuMindfulness (ili svesna pažnja)
korisna je veština kojom, svakodnevnim vežbanjem, možemo postići dugotrajan unutrašnji mir i…

Unošenje mindfulnessa u polje karijere nije samo dobro po zdravlje, rad i energiju, već
predstavlja i fantastičnu investiciju koja se može ispaltiti na duže staze.

5 dobrih razloga zašto bi kompanije trebalo da ulože u mindfulness

edukaciju:

1. Mindfulness, odnosno svesna pažnja smanjuje stres zaposlenih i ublažava

rizik od "sagorevanja"

Biznis svet se suštinski promenio tokom poslednjih 20 godina. Sada imamo male
superkompjutere u džepu, u mogućnosti smo da komuniciramo sa ljudima širom sveta.
Uprkos očiglednim prednostima našeg bržeg, povezanijeg sveta, naše sadašnje doba
takođe donosi snažne izazove: mi sada živimo u stalnom stresu i tehnološkoj brzini.

Mindfulness deluje kao snažna protivteža ovom napetom ubrzanom svetu. Brojne
studije sugerišu da praksa svesne pažnje pomaže zaposlenima da smanje stres i steknu
najvredniju prednost današenjeg doba - prilagodljivost. Istraživanja pokazuju da i osobe
sa najstresnijim poslom imaju niži stepen emocionalne iscrpljenosti ako su prošlli kroz
mindfulness trening.

2. Mindfulness može zadržati zaposlene

Radna snaga postaje sve više privremena, a ispitivanja pokazuju da česta promena
zaposlenih velikim kompanijama donosi velike troškove. Iskustva pokazuju da vežbanje
mindfulnessa, svesne pažnje, smanjuje nezadovoljstvo nezaposlenih i pomaže im da se
bolje fokusiraju na posao i zadrže se na jednom radnom mestu.