Pauze Spellen

Pauzesport spelkaarten
www.goedbeziggemertbakel.nl | info@goedbeziggemertbakel.nl
Inhoudsopgave
Tikspel 1. Politie en boefje.................................................................................................................. 4
Tikspel 2. Wie heeft het goud? ....................................................................................................... 5
Tikspel 3. Het kleuren-tikspel ............................................................................................................. 6
Tikspel 4. De geheime verlosser ......................................................................................................... 7
Tikspel 5. Vies lekker land................................................................................................................... 8
Tikspel 6. Jagerbal ............................................................................................................................... 9
Tikspel 7. Ziekenhuis-tikkertje .......................................................................................................... 10
Tikspel 8. Kaart-tikspel...................................................................................................................... 11
Tikspel 9. Olifanten-tikkertje ............................................................................................................ 12
Tikspel 11. WC-tikkertje.................................................................................................................. 14
Tikspel 12. Inktvis-tikkertje ............................................................................................................. 15
Tikspel 13. Chinese muur................................................................................................................ 16
Tikspel 14. Slinger-tikkertje ............................................................................................................ 17
Tikspel 15. Knuffel-tikkertje ............................................................................................................ 18
Tikspel 16. Staart-tikkertje.............................................................................................................. 19
Tikspel 17. Sociaalbal ...................................................................................................................... 20
Tikpel 18. Rugzak-tikspel ............................................................................................................... 21
Tikpel 19. BMW-tikkertje .............................................................................................................. 22
Tikpel 20. Zombie-tikkertje ........................................................................................................... 23
Tikpel 21. Vuur en vlam ................................................................................................................ 24
Tikpel 22. Jachtseizoen-tikkertje ................................................................................................... 25
Tikpel 23. De blinde bewaker........................................................................................................ 26
Tikspel 24. Vrachtwagentikkertje ................................................................................................... 27
Tikspel 25. Nummer-tikspel ............................................................................................................ 28
Tikspel 26. Namen-tikspel .............................................................................................................. 29
Tikspel 27. Steen – papier – schaar ................................................................................................ 30
Spel 1. Jump .................................................................................................................. 31
Spel 2. Inhaalbal ........................................................................................................... 32
Spel 3. Poortbal ............................................................................................................33
Spel 4. Boter, kaas en eieren ..................................................................................... 34
Spel 5. Wie scoort is keep ........................................................................................ 35
Spel 6. Tienbal .......................................................................................................... 36
Spel 7. Hockey .................................................................................................................. 37
Spel 8. Voetbal ................................................................................................................. 38
1
1
Spel 9. Lummelen ............................................................................................................................. 39
Spel 10. Frisbee-mik ....................................................................................................................... 40
Spel 11. Werp en vang ................................................................................................................... 41
Spel 12. Iemand is hem niemand is hem ....................................................................................... 42
Spel 13. Fopbal .............................................................................................................................. 43
Spel 14. Superbal 2.0 ...................................................................................................................... 44
Spel 15. Ezelen................................................................................................................................ 45
Spel 16. Trefbal............................................................................................................................... 46
Spel 17. Lummeltje 2.0 ................................................................................................................... 47
Spel 18. Levend memorie ............................................................................................................... 48
Spel 19. 10 tellen in de rimboe ...................................................................................................... 49
Spel 20. Schatgraven ...................................................................................................................... 50
Spel 21. Limbodansen .................................................................................................................... 51
Spel 22. Pannaspel ......................................................................................................................... 52
Spel 23. Dikke en de dunne ............................................................................................................ 53
Spel 24. Moordenaartje ................................................................................................................. 54
Spel 25. Handbal............................................................................................................................ 55
Spel 26. Basketbal .......................................................................................................................... 56
Spel 27. Kickball .............................................................................................................................. 57
Spel 28. Slagbal............................................................................................................................... 58
Spel 29. Werpbal ............................................................................................................................ 59
Challenge 1. Hooghouden ............................................................................................................. 60
Challenge 2. Springtouwen ........................................................................................................... 61
Challenge 3. Springtouwen 2.0 ..................................................................................................... 62
Challenge 4. Handstand ................................................................................................................ 63
Challenge 5. Handstand 2.0.......................................................................................................... 64
Challenge 6. Hooghouden 2.0 ....................................................................................................... 65
Challenge 7. Bottle-Flip estafette.................................................................................................. 66
Challenge 8. Bouw de mooiste menselijke piramide ..................................................................... 67
Challenge 9. Zo lang mogelijk hinkelen ..................................................................... 68
Challenge 10. Hanengevecht ....................................................................................... 69
2
2
Inleiding
Samen eten in de klas en daarna lekker naar buiten, maar wat gaan we dan doen? Touwtje
springen, een tikspel, voetballen of misschien wel lekker klimmen in het klimrek. Niet voor
ieder kind is het vanzelfsprekend om makkelijk een keuze te kunnen maken welk spel hij/zij
wil doen.
Op veel scholen sta ik in de pauzes buiten om georganiseerde pauzesport neer te zetten.

Kinderen weten dat ze bij mij terecht kunnen, er wordt structuur geboden en het leggen van
sociale contacten wordt zo voor sommige leerlingen makkelijker gemaakt. Daarnaast kunnen
we lekker onze energie kwijt om ons vervolgens weer goed te kunnen concentreren tijdens
de lessen.
Zelf ben ik als sport- en beweegcoach natuurlijk niet altijd aanwezig bij jullie pauzes. Ik hoop
docenten middels dit document te stimuleren om leskaarten op te hangen in de klas en
kinderen zo handvaten aan te reiken om zelf activiteiten te organiseren tijdens de pauzes.
Kijk ook eens naar de andere documenten vol inspiratie:

• Vernieuwende spelactiviteiten
• Begin en eindspellen
Voor vragen mogen jullie me altijd aanspreken of mailen. Dit kan naar
inge@goedbeziggemertbakel.nl.
Met sportieve groet,
Inge Poos
Sport- en Beweegcoach
3
3
Tikspel 1. Politie en boefje
Uitleg
Alle boeven zijn ontsnapt, de politie probeert ze te vangen (tikken). Is de boef
gevangen (getikt) dan breng je hem/haar naar de gevangenis. Voor de gevangenis
staan twee bewakers deze zorgen ervoor dat de loslopende boeven de boeven uit
de gevangenis niet bevrijden. De vrije boeven kunnen een boef uit de gevangenis
bevrijden door ze een high five te geven, maar let op dat je niet getikt wordt door
de politie of bewaker!
Regels
-Maak een duidelijke gevangenis waar de boeven in moeten blijven staan.
-Alleen de handen van de boeven mogen uitsteken buiten de gevangenis om een
high five te krijgen.
-Zijn alle boeven gevangen, dan komen er nieuwe bewakers/polities.
Materiaal
• 3 Lintjes voor de politie – 2 lintjes voor de bewakers
• 4 Pionnen (gevangenis)
4
4
Tikspel 2. Wie heeft het goud?
Uitleg
Er worden twee tikkers uitgekozen. De lopers krijgen drie lintjes, alleen de lopers
met een lintje mogen getikt worden. Zorg ervoor dat je het lintje doorgeeft maar
dat de tikkers dit niet zien. Als je getikt wordt terwijl je het goud (lintje) vast hebt
dan word je de nieuwe tikker en geef je het lintje af.
Regels
-Word je getikt terwijl je het goud (lintje) vast hebt, dan word je de nieuwe tikker en
geef je het goud (lintje) af.
Materiaal
• 3 Gele lintjes (goud)
• 2 Rode lintjes (tikkers)
5
5
Tikspel 3. Het kleuren-tikspel
Uitleg
Zet een vak uit en plaats in het midden twee tikkers. De tikkers mogen een kleur
noemen bijv. ‘’Geel’’. Alle kinderen moeten naar de overkant rennen, maar alleen
de kinderen met geel in hun kleding mogen getikt worden. Probeer ongetikt naar de
overkant te komen.
Regels
-De lopers starten achter een uitgezette lijn en moeten voorbij de laatste lijn
komen. Worden ze hiertussen getikt dan zijn ze af en gaan ze de tikkers helpen.
-Ben je getikt dan ga je de tikkers helpen.
-Is iedereen getikt, dan komen er twee nieuwe tikkers en start het spel opnieuw.
Materiaal
• 6 Pionnen
6
6
Tikspel 4. De geheime verlosser
Uitleg
Zoek twee tikkers uit en stuur deze weg. Wijs twee verlossers aan in de lopersgroep.
Haal de tikkers terug, tel af van 3 naar 0 en de tikkers mogen beginnen met tikken.
Ben je getikt ga je met beide armen in de lucht staan. De verlossers mogen kinderen
bevrijden door ze zacht op de schouders te tikken. Let op dat de tikkers dit niet
zien! Kunnen de tikkers achterhalen wie de verlossers zijn?
Regels
-Alleen de verlossers mogen kinderen op de schouder tikken.
-Zijn alle kinderen getikt, mogen de tikkers beide twee keer raden wie de verlossers
waren. Daarna zoek je nieuwe tikkers uit.
Materiaal
• 2 Lintjes voor de tikkers
7
7
Tikspel 5. Vies lekker land
Uitleg
In het midden staan twee tikkers, zij noemen een eetbaar product. De linkerkant
van het speelveld is vies, de rechterkant lekker. Zorg ervoor dat je aan de goede
kant komt te staan, maar let op tijdens het overlopen kan je getikt worden!
Regels
-Sta je aan de kant ‘’vies’’ roepen de tikkers frietjes en vind je dit lekker, dan moet
je overlopen. Vind je dit niet lekker dan mag je blijven staan.
-Word je getikt dan ga je de tikkers helpen. Zijn alle personen getikt, dan begint het
spel opnieuw en komen er twee nieuwe tikkers.
Materiaal
• 6 Pionnen
8
8
Tikspel 6. Jagerbal
Uitleg
Maak twee tweetallen (dus in totaal vier kinderen). Dit zijn de tikkers. Zij moeten
proberen kinderen af te gooien met de bal, maar mogen niet lopen met de bal. Lukt
het jou om iemand af te gooien, dan wordt dit de nieuwe tikker.
Regels
-Duidelijk veld uitzetten, waar het gespeeld wordt. Anders is het te lastig voor de
tikkers.
-Word je afgegooid, dan ben jij de nieuwe tikker. Kijk goed met wie je dan een
tweetal wordt.
Materiaal
• Per tweetal tikkers 1 bal
• Lintjes voor de tikkers
9
9
Tikspel 7. Ziekenhuis-tikkertje
Uitleg
Er worden twee tikkers uitgekozen. Wanneer je getikt wordt door de tikker moet je
jouw linkerhand plaatsen op het lichaamsdeel waar je getikt was (bijv. je
bovenarm). Je moet de tikkers nu gaan helpen met tikken, hiervoor gebruik je jouw
rechterarm. Zijn alle kinderen getikt dan komen er twee nieuwe tikkers.
Regels
-Plaats je linkerhand op het lichaamsdeel waar je getikt bent. Gebruik je andere arm
nu om de tikkers te helpen en dus andere kinderen te tikken.
-Is iedereen getikt, dan start het spel opnieuw met twee nieuwe tikkers.
Materiaal
• Lintje voor de eerste tikker
10
10
Tikspel 8. Kaart-tikspel
Uitleg
Iedere deelnemer krijgt een kaart. Als je iemand tikt laat je de kaart aan elkaar zien.
Is jouw kaart hoger dan win jij de andere kaart, deze komt boven op jouw eerste
kaart (dit is dan jouw nieuwe kaart). Verlies je jouw kaart dan loop je naar de
persoon met de kaartstapel en haal je daar een nieuwe. Wie verzamelt de meeste
kaarten?
Regels
-Gelijke kaart = doorgaan niemand wint/verliest.
-De kaart die je wint komt op je oude kaart, dit is jouw nieuwe kaart.
-Je mag niet bij een tweetal staan die de kaarten aan het uitwisselen zijn, ook niet
erbij wachten.
Materiaal
• 1 stok kaarten voor ongv. 15 kinderen
11
11
Tikspel 9. Olifanten-tikkertje
Uitleg
Er wordt één tikker uitgekozen dit is de olifant. Deze steekt zijn/haar rechterarm
vooruit, haakt de linkerarm eromheen en pakt met de linkerhand zijn/haar neus
vast. Zo probeert hij/zij andere kinderen te tikken. Ben je getikt word je ook een
olifant en help je met tikken.
Regels
-Ben je getikt dan word je ook een olifant en help je met tikken.
-Olifanten tikken met hun slurf haar. Rechterarm vooruit, haakt de linkerarm
eromheen en pakt met de linkerhand zijn/haar neus vast.
Materiaal
• -
12
12
Tikspel 10. Knakworst-tikkertje
Uitleg
Er worden twee tikkers uitgekozen. Ben je getikt bevries je en steek je jouw handen
in de lucht, je wordt een knakworst. Je kan bevrijd worden wanneer twee
verschillende kinderen je armen naar beneden halen. De ene zegt KNAK de ander
zegt WORST.
Regels
-Kinderen die iemand bevrijden kunnen niet getikt worden.
-Je mag niet beide armen omlaag doen van iemand, twee kinderen zijn er nodig om
één kind te bevrijden.
-Wissel na een tijd om van tikkers.
Materiaal
• 2 Lintjes
13
13
Tikspel 11. WC-tikkertje
Uitleg
Er worden twee tikkers uitgekozen. Ben je getikt ga je laag zitten als een wc en is je
arm de hendel om door te spoelen (zie plaatje). Trekt een vrij kind jouw hendel
(arm) omlaag dan is er doorgespoeld en mag je weer mee doen.
Regels
-Gehurkt zitten als je getikt bent.
-Trekt iemand je arm naar beneden dan mag je weer mee doen.
-Wissel na een tijd van tikkers.
Materiaal
• 2 Lintjes
14
14
Tikspel 12. Inktvis-tikkertje
Uitleg
Er worden drie tweetallen gevormd, dit zijn de tikkers. Ieder tweetal heeft een
hoepel vast en deze mogen ze niet los laten. Als je getikt wordt moet je de hoepel
van de tikkers vastpakken en meehelpen met tikken. Maximaal vier kinderen per
hoepel.
Regels
-Heeft één hoepel vier kinderen en tikken zij een 5e dan stopt het spel en worden er
nieuwe tweetallen gemaakt om een nieuw spel te starten.
-Ben je getikt dan help je de tikkers en moet je de hoepel ook vast pakken.
Materiaal
• 3 Hoepels
15
15
Tikspel 13. Chinese muur
Uitleg
Er wordt één tikker uitgekozen. Alle kinderen staan aan één kant van het veld, de
tikker telt van 3 naar 0 en dan moet iedereen naar de overkant rennen. Ben je getikt
dan vorm je in het midden van het veld een muur. Deze blijft stil staan. De kinderen
die de muur vormen staan in spreidstand en hebben elkaars handen vast. De twee
buitenste kinderen van de muur zijn de enige die mogen tikken, de rest niet.
Regels
-Ben je getikt dan word je onderdeel van de muur.
-Alleen de twee buitenste kinderen van de muur mogen kinderen aftikken.
-De tikker die in het begin is gestart als tikker wordt geen onderdeel van de muur.
-Is iedereen getikt dan start er een nieuw spel.
Materiaal
• 1 Lintje
16
16
Tikspel 14. Slinger-tikkertje
Uitleg
Er worden twee tweetallen gevormd (hand in hand). Dit zijn de tikkers. Wanneer je
getikt bent sluit je aan bij dit tweetal (hand in hand). Heb je een slinger van 6
kinderen, dan splits je op in twee drietallen.
Regels
-Ben je getikt dan sluit je aan bij de slinger.
-Bij 6 kinderen opsplitsen in 3-3.
Materiaal
• -
17
17
Tikspel 15. Knuffel-tikkertje
Uitleg
Er worden drie tikkers uitgekozen. Ben je getikt dan bevries je, wanneer je van een
vrije speler een knuffel krijgt ontdooi je weer en ben je weer vrij.
Regels
-Ben je getikt dan bevries je.
-Krijg je een knuffel dan ontdooi je en ben je weer vrij.
-Wissel na een bepaalde tijd van tikkers.
Materiaal
• -
18
18
Tikspel 16. Staart-tikkertje
Uitleg
Maak een rij van 5 kinderen en kies 1 tikker uit. De tikker moet proberen om het
achterste kind uit de rij te tikken. Lukt dit, dan wordt hij/zij de nieuwe tikker. De
oude tikker sluit vooraan in de rij aan.
Regels
-Als de tikker iemand getikt heeft wordt dit de nieuwe tikker. De oude tikker wordt
de eerste persoon van de rij.
Materiaal
• -
19
19
Tikspel 17. Sociaalbal
Uitleg
Kies twee tikkers uit en zorg voor drie ballen. De tikkers proberen kinderen te
tikken. Wanneer je een bal in je handen hebt kan je niet getikt worden. Probeer de
bal dus te gooien naar kinderen die deze nodig hebben, omdat de tikker achter
hem/haar aan zit.
Regels
-Ben je getikt, dan word je de nieuwe tikker.
-Ben je de nieuwe tikker, dan tel je eerst af van 3 naar 0 voordat je start.
Materiaal
• 3 ballen
20
20
Tikpel 18. Rugzak-tikspel
Uitleg
Er worden twee tikkers uitgekozen. De rest rent rond in het veld. Wanneer je bij
iemand op de rug zit mag je niet getikt worden. Ren je rond dan mag dit wel.
Regels
-Maximaal 10 seconden bij iemand op de rug zitten. Je mag hierna niet weer bij
dezelfde op de rug.
-Ben je getikt, ren je naar de afgesproken plek, moet je 10 keer in de lucht springen
en dan ben je weer vrij.
Materiaal
• Centrale plek waar je 10 keer moet springen als je af bent
21
21
Tikpel 19. BMW-tikkertje
Uitleg
Er zijn drie BMWs (tikkers). Deze proberen zoveel mogelijk kinderen te tikken.
Wanneer bent getikt, dan word je het hulpje van de BMWs en moet je mee helpen
met tikken.
Regels
-Ben je getikt dan word je een hulpje en help je mee met tikken.
-Is iedereen getikt dan start het spel opnieuw.
Materiaal
22
22
Tikpel 20. Zombie-tikkertje
Uitleg
Er is één zombie (tikker), wanneer je getikt wordt dan ben je een hulpje en ben je
een zombie-clown. Probeer zo snel mogelijk van alle kinderen een zombie-clown te
maken (te tikken).
Regels
-Ben je getikt dan word je een hulpje en help je mee met tikken.
-Is iedereen getikt dan start het spel opnieuw.
-Nadat je getikt wordt mag je 20 seconden aan de zijkant van het veld uitrusten,
voordat je gaat helpen.
Materiaal
23
23
Tikpel 21. Vuur en vlam
Uitleg
Er worden twee teams gemaakt. Ieder team staat op de achterlijn van hun eigen
veld. Team 1 moet de vuurballen (ballen in de hoepels) stelen van team twee. Team
twee staat achter de lijn en mag de spelers van team 1 proberen te tikken.
Regels
-Wordt iemand van team één getikt voordat hij/zij terug is bij de achterlijn is
degene af en moet hij/zij 10 keer in de lucht springen. Dan ben je weer vrij.
-Lukt het om degene met een vuurbal te tikken dan heeft team twee gewonnen en
draaien de rollen om.
-Lukt het om de vuurbal ongetikt over de achterlijn te krijgen dan heeft team één
een punt (twee ballen twee punten en drie ballen drie punten).
-Heeft team één drie punten dan wissel je ook van rol.
Materiaal
• 3 hoepels
• 3 Ballen
24
24
Tikpel 22. Jachtseizoen-tikkertje
Uitleg
Er zijn twee jagers. Ze proberen zoveel mogelijk kinderen te tikken. In het veld zijn
schuilhutten (hoepels) sta je hierin, dan kan de jager je niet vinden en dus niet
tikken.
Regels
-Sta je in de hoepel, dan mag je niet getikt worden.
-Maximaal 10 tellen in de hoepel staan.
-De jagers mogen niet bij de hoepels wachter.
-Ben je getikt dan word je ook een jager.
Materiaal
• 5 Hoepels
25
25
Tikpel 23. De blinde bewaker
Uitleg
Er worden twee kinderen uitgekozen, één hiervan is de blinde bewaker. Het andere
kind begeleid de blinde bewaker. Alle andere kinderen lopen rond in de gevangenis
(niet rennen). De blinde bewaker probeert iemand te tikken. Lukt dit dan wordt de
begeleider de nieuwe blinde bewaker en de het kind wat getikt is wordt de
begeleider.
Regels
-Niet rennen.
-Altijd een begeleider bij de blinde bewaker.
Materiaal
• 1 blindoek
26
26
Tikspel 24. Vrachtwagentikkertje
Uitleg
Er is één tikker, word je getikt dan ga je op je hurken zitten en steek je jouw hand
uit als een sleutel. Geeft een vrije leerling jou een hand dan is de sleutel
omgedraaid en kan je motor weer starten (je bent dan weer vrij).
Regels
-Getikt is op je hurken zitten met je hand vooruit.
Materiaal
• -
27
27
Tikspel 25. Nummer-tikspel
Uitleg
Iedereen die mee doet krijgt een nummer. Aan de zijkant staat één
persoon/leerkracht/spelbegeleider die één van de gegeven nummers noemt. Hoor
je jouw nummer dan ben je de tikker. Wordt er daarna een ander nummer
genoemd van ben je geen tikker meer.
Regels
-Getikt is 10 keer een jumping-jack uitvoeren dan mag je weer meedoen.
Materiaal
• -
28
28
Tikspel 26. Namen-tikspel
Uitleg
Aan de zijkant staat één persoon/leerkracht/spelbegeleider die één van de namen
van de deelnemers noemt. Hoor je jouw naam dan ben je de tikker. Wordt er
daarna een andere naam genoemd van ben je geen tikker meer.
Regels
-Getikt is 10 keer een jumping-jack uitvoeren dan mag je weer meedoen.
Materiaal
• -
29
29
Tikspel 27. Steen – papier – schaar
Uitleg
Wijs één tikker aan. Ben je getikt dan ga je in een hoepel staan naast het veld. Gaat
er iemand tegenover jou staan, dan speel je het spel steen – papier – schaar. De
winnaar mag weer terug het veld in.
Regels
-Als je getikt bent ga je in een hoepel staan.
-Speel één keer steen papier schaar, de winnaar mag terug. Mogelijk kan je drie
keer steen papier schaar spelen en dan de winnaar terug het veld insturen (i.p.v.
één keer).
Materiaal
• -
30
30
Spel 1. Jump
Uitleg
Maak een cirkel en laat één persoon in het midden staan met een touw. Deze gaat
ronddraaien met het touw, maak de cirkel nu kleiner zodat je steeds over het touw
moet springen als deze langs komt, wie houdt dit het langst vol?
Regels
-Raak je het touw aan dan ben je af, kijk wie er het langst overblijft.
Materiaal
• Per cirkel 1 touw
31
31
Spel 2. Inhaalbal
Uitleg
Nummer de groep in nummer 1 en 2. Ga om en om in een cirkel staan, dus als
nummer 1 sta je nooit naast een andere nummer 1. Nummers 1 krijgen een rode
bal en nummers 2 een blauwe. De kinderen die met de bal starten staan tegenover
elkaar (zie plaatje). Nummers 1 geven de bal zo snel mogelijk door aan de volgende
nummer één in de cirkel en nummers 2 met nummers twee. Lukt het om de bal van
de tegenstander in te halen.
Regels
-Je moet altijd op volgorde de bal doorgeven.
-Valt de bal mag je doorgaan.
-Heeft de bal van één van de teams de andere bal in gehaald dan krijgen zij een
punt.
Materiaal
• 2 Ballen
32
32
Spel 3. Poortbal
Uitleg
Ga in een cirkel staan en zorg ervoor dat je in spreidstand staat. Let er goed op dat
je met jou voeten tegen de voeten van degene naast je staat. In het midden ligt een
bal, hier mag je met je handen tegenaan slaan. Probeer de bal bij iemand anders
door de benen te spelen en zorg ervoor dat niemand bij jou de bal door de benen
speelt.
Regels
-In spreidstand staan en blijven staan.
-Je mag de bal niet vast pakken, alleen tegenaan slaan.
-Je mag niet bij degene naast jou scoren!
-Speel je de bal door de benen van iemand, dan krijg je één punt.
Materiaal
• 1/2 Ballen per 10 kinderen (één kring)
33
33
Spel 4. Boter, kaas en eieren
Uitleg
De groep wordt verdeeld in twee teams. Team één krijgt drie rode lintjes en team
twee krijgt drie gele lintjes. Ren naar de hoepels en probeer met jouw team de drie
lintjes van jouw team aaneengesloten in een rij te krijgen, dit mag horizontaal,
verticaal of diagonaal. Liggen alle drie de lintjes in de hoepels dan mogen de
volgende renners steeds één lintje verplaatsen.
Regels
-Per keer één lintje.
-High five geven voordat de volgende start (estafette).
-Je mag niet aan de lintjes van de tegenpartij komen.
Materiaal
• 6 Hoepels
34
34
Spel 5. Wie scoort is keep
Uitleg
Maak één goal, hier komt een keeper in te staan. De andere spelers proberen bij
hem/haar te scoren. Lukt het jou om te scoren dan ben jij de nieuwe keeper.
Regels
-Maak een veld, komt de bal daar buiten, dan haalt één persoon deze en komt terug
naar het veld.
-Je mag overspelen met elkaar.
-Scoor je dan word je de nieuwe keeper.
Materiaal
• 2 Pionnen
• 1 Voetbal
35
35
Spel 6. Tienbal
Uitleg
Verdeel de groep in twee teams en zet een veld uit. Je moet de bal 10 keer met
elkaar overspelen zonder dat deze onderschept wordt, dan krijg je een punt.
Regels
-Heb je een punt gehaald, dan geef je de bal aan de tegenpartij.
-De bal mag op de grond vallen, krijg je hem terug maar je verder tellen waar je
was.
Materiaal
• 1 Bal per speelveld
• Lintjes voor de teams
36
36
Spel 7. Hockey
Uitleg
Maak twee teams en zet een veld uit met twee goals. Probeer samen met je team
over te spelen en zo te scoren bij het andere team. Lukt dit, dan krijg je één punt.
Regels
-Sticks laag houden.
-Heb je gescoord dan krijg de tegenpartij de bal uit.
Materiaal
• Sticks voor de teams
• Per veld 1 hockeybal
• Pionnen voor de goals
37
37
Spel 8. Voetbal
Uitleg
Regels
-Heb je gescoord dan krijg de tegenpartij de bal uit.
-Keeper keept alleen met de voeten.
Materiaal
• Pionnen voor goals
• Per veld 1 voetbal
38
38
Spel 9. Lummelen
Uitleg
Ga in een cirkel staan, in het midden staat de lummel. Speel de bal met elkaar over
en zorg ervoor dat deze niet onderschept wordt door de lummel.
Regels
-Heb je de bal als laatste aangeraakt voordat de lummel hem heeft onderschept,
dan ben jij de nieuwe lummel.
-In de cirkel blijven staan.
Materiaal
• Per kring/lummelspel 1 bal
39
39
Spel 10. Frisbee-mik
Uitleg
Teken met stoepkrijt drie cirkels op het plein. Probeer vanaf een bepaalde afstand
de frisbee zo in één van de cirkels te krijgen. Laat iedereen één frisbeek gooien en
kijk wie de meeste punten verdiend!
Regels
-Vanaf een bepaalde lijn gooien (iedereen gooit vanaf dezelfde afstand).
Materiaal
• 1 Frisbee per persoon
• Stoepkrijt
40
40
Spel 11. Werp en vang
Uitleg
Maak een tweetal en pak beide 2 punten van het doek vast. Zorg ervoor dat er een
ander tweetal tegenover jullie staat die precies hetzelfde doen. Leg een bal op het
doek en laat de spannen er vanaf. Trek het doek vervolgens strak en de bal zal
omhoog en naar voren gaan. Het andere tweetal probeert de bal in de doek te
vangen.
Regels
-Begin dicht bij elkaar, gaat het goed dan ga je steeds verder uit elkaar.
Materiaal
• Per viertal 1 bal
• Per viertal twee doeken
41
41
Spel 12. Iemand is hem niemand is hem
Uitleg
Zet een veld uit, alle spelers moeten in dit veld staan. Er zijn twee ballen aanwezig.
Probeer de bal te pakken, als je deze hebt mag je niet meer lopen. Vanaf je plaats
probeer je een andere leerling af te gooien.
Regels
-Word je afgegooid dan ga je naast het veld staan. Staan er twee kinderen en komt
er een derde bij, dan mag de eerste er weer in.
-Je bent af wanneer de bal je direct raakt.
Materiaal
• 3 Ballen
42
42
Spel 13. Fopbal
Uitleg
Ga in een kring staan. In het middens staat één persoon met een bal. Alle kinderen
in de kring hebben de handen op de rug. De persoon in het midden van de kring kan
de bal naar je werpen, dan moet je deze vangen. Let op: degene in het midden van
de kring kan ook doen alsof hij/zij de bal werpt.. komen jouw handen tevoorschijn
vanuit jouw rug, dan ben je af en ga je zitten.
Regels
-Vang je de bal niet dan ben je af.
-Komen jouw handen tevoorschijn vanuit de positie achter jouw rug en werd de bal
niet geworpen dan ben je ook af.
Materiaal
• Per kring 1 bal
43
43
Spel 14. Superbal 2.0
Uitleg
Je speelt iemand is hem niemand is hem in een nieuwe versie: ‘’Superbal 2.0’’ de
ballen worden in het veld gegooid, ben je af ga je zitten op die plaats. Krijg je een
bal te pakken dan mag je weer mee doen, of wanneer de persoon die jou afgegooid
heeft af is, dan mag je ook weer mee doen.
Regels
-Hoofd telt niet.
-Niet lopen met de bal.
-Veld uitzetten, tot waar mag je komen. Maak dit niet te groot.
Materiaal
• 4 Ballen.
44
44
Spel 15. Ezelen
Uitleg
De eerste schiet de bal tegen de muur, vervolgens persoon twee, dan drie
enzovoorts. Schiet je mis dan krijg je een letter. De eerste keer mis schieten
betekend het dat je een E krijgt, de tweede keer de Z, dit gaat door totdat je het
woord ezel hebt. De andere spelers hebben dan gewonnen en krijgen één punt.
Regels
-Spreek een muur af waar je tegenaan moet schieten.
-Schiet je mis dan krijg je een letter.
-Ligt de bal stil, dan krijg je ook een letter.
Materiaal
• Per spel 1 bal.
45
45
Spel 16. Trefbal
Uitleg
Maak 2 teams, ieder team heeft een eigen speelveld. Hier staan 3 pionnen op de
kop op. De tegenpartij probeert de pionnen bij de tegenstander om te gooien.
Word je geraakt, dan ga je aan de zijkant van het veld staan. Staan er 2 kinderen en
komt er een derde bij, dan mag de eerste er weer in.
Regels
-Word je afgegooid, dan ga je naast het veld staan.
-Staan er twee kinderen naast het veld en komt er een derde bij dan mag de eerste
er weer in.
-Maak een duidelijke middenlijn.
-Vangbal 1 persoon erin, gooi je een pion om bij de tegenstander dan mag iedereen
van jou team er weer in.
Materiaal
• 3 Ballen
• 6 Pionnen
46
46
Spel 17. Lummeltje 2.0
Uitleg
Ga in een kring staan, in het midden staat één persoon, dit is de lummel. De lummel
probeert de bal af te pakken, lukt dit dan is degene die de bal als laatste aanraakte
de nieuwe lummel. De lummel mag ook iemand tikken als hij/zij de bal vast heeft,
dan is deze persoon de nieuwe lummel.
Regels
-10 kinderen in één kring.
-Word je getikt wanneer je de bal in je handen hebt dan ben je de lummel.
-Pakt de lummel de bal, dan is degene die de bal als laatste daarvoor aanraakte de
nieuwe lummel.
Materiaal
• Per kring 1 bal
47
47
Spel 18. Levend memorie
Uitleg
Er worden twee zoekers uitgekozen. Deze moeten aan de zijkant van het veld staan
met het gezicht naar de muur. De rest maakt tweetalen en per tweetal verzin je een
korte beweging. De zoekers wijzen twee kinderen aan die hun beweging moeten
maken. Is het een match dan zijn deze kinderen af.
Regels
-De zoekers mogen om en om een tweetal aanwijzen om de beweging te laten zien.
-Ben je geraden dan ben je af. Zorg ervoor dat je een andere opdracht verzint die je
dan kan uitvoeren.
Materiaal
• -
48
48
Spel 19. 10 tellen in de rimboe
Uitleg
Er is één zoeker de rest van de kinderen verstopt zich. De zoeker zegt ‘’Tien tellen in
de rimboe’’ en telt vervolgens af van 10 naar nul. Ben je gevonden dan kom je bij de
buut staan. De volgende ronde ‘’Negen tellen in de rimboe’’ mag je weer mee doen.
Regels
-Ben je gevonden dan ga je bij de buut staan.
-Buut je jezelf vrij dan heb je gewonnen van de zoeker.
-Als de zoeker niemand meer vindt gaat hij steeds één te naar beneden.
-Begint er een nieuwe ronden bijv. van tien tellen naar negen, dan ren je naar de
buut, roep je jouw naam en dan pas mag je jezelf weer verstoppen.
Materiaal
• Een buut afspreken
49
49
Spel 20. Schatgraven
Uitleg
Begraaf per leerling drie verschillende materialen in de zandbak (dus voor 5
kinderen 15 materialen). Op signaal van jou mogen de kinderen starten met
schatgraven. Ze proberen samen zoveel mogelijk schatten te vinden.
Regels
-Tijd aan koppelen: ze mogen drie minuten zoeken of een aantal aan koppelen: vind
drie materialen en dan ben je klaar.
Materiaal
• Kleine zandbakmaterialen die je kan begraven
50
50
Spel 21. Limbodansen
Uitleg
Twee leerlingen houden het touw vast, de rest probeert als een limbodanser hier
onderdoor te gaan. Het touw gaat steeds lager, wie blijft er het langste over.
Regels
-Gezicht moet altijd naar boven (richting het touw).
-Haal je de hoogte niet dan ben je af (afvalrace).
Materiaal
• 1 koord
51
51
Spel 22. Pannaspel
Uitleg
Zet een veld uit en ga hier pannavoetbal geven. Probeer zoveel mogelijk panna’s te
maken bij andere kinderen.
Regels
-Wordt de bal door jouw benen gespeeld krijg je een E, nog een keer door jouw
benen een Z, nog een keer door jouw benen een E en als hij nog eens door jouw
benen gespeeld wordt een L. Dan heb je het woord ezel. Wie heeft er op het
moment dat één persoon ezel heeft de minste letters. Deze persoon wint.
Materiaal
• 1 bal of 2 ballen bij een grotere groep
52
52
Spel 23. Dikke en de dunne
Uitleg
Maak twee teams, elk team staat achter een lijn met pionnen. In het midden ligt
een grote (zware bal). Beide teams hebben drie tennisballen bij de start. Probeer
met de tennisballen tegen de grote bal aan te gooien, totdat deze over de lijn gaat
bij de tegenstander dan heb je gewonnen.
Regels
-Per team krijgt 1 persoon een lintje om. Deze mag de tennisballen uit het vak halen
en achter de lijn brengen. Verder mag er niemand over de lijn heen komen.
Materiaal
• 8 pionnen, 1 grote bal, 6 tennisballen
53
53
Spel 24. Moordenaartje
Uitleg
Ga in een kring staan en stuur één persoon weg. Dit is de rechercheur (politie). Er
wordt één moordenaar gekozen. De rechercheur (politie) komt terug en weet niet
wie de moordenaar is. De moordenaar probeert de kinderen in de kring te
vermoorden door een knipoog te geven. Krijg jij een knipoog van de moordenaar
dan ben je dood en ga je liggen op de grond. Komt de rechercheur (politie) erachter
wie de moordenaar is?
Regels
-De rechercheur (politie) mag maximaal drie keer raden.
Materiaal
• -
54
54
Spel 25. Handbal
Uitleg
Regels
- Niet lopen met de bal.
- Scoren buiten de cirkel.
- Alleen de keeper mag in de cirkel komen.
- Heb je gescoord, neemt de keeper van de tegenpartij de bal uit.
- Bal niet afpakken/uit handen slaan.
Materiaal
• 1 Handbal
• Goals van pionnen
•
55
55
Spel 26. Basketbal
Uitleg
Maak twee teams en speel op de basket(s). Probeer samen met je team over te
spelen en zo te scoren bij het andere team. Lukt dit, dan krijg je één punt.
Regels
- Je mag dribbelen met de bal.
- Heb je gescoord, neemt de tegenstander bij hun basket uit.
- Bal niet afpakken/uit handen slaan.
- Probeer zo veel mogelijk over te spelen om goed te kunnen scoren.
Materiaal
• 1 basketbal
• 2x basket
•
56
56
Spel 27. Kickball
Uitleg
Er worden twee partijen gemaakt, één veldpartij en één schietpartij. De schietpartij
werkt in tweetallen, schiet de rugbybal het veld in en ren zoveel mogelijk honken.
Wordt de rugbybal gebrand in de hoepel dan moet je bij een pion staan.
Regels
-Sta je niet op tijd bij een pion dan krijg je een strafpunt.
-Bij drie strafpunten wordt er gewisseld.
-De bal moet voorbij de eerste lijn gespeeld worden.
-Bij een vangbal is het een strafpunt voor de schietpartij, je mag wel naar het eerste
honk lopen.
-Schiet je twee keer, gaat het twee keer fout dan moet je de derde keer gooien.
Materiaal
Materiaal
• 1 Rugbybal
• 8 pionnen, 1 hoepel
•
57
57
Spel 28. Slagbal
Uitleg
Er worden twee partijen gemaakt, één veldpartij en één slagpartij. De slagpartij
werkt in tweetallen, sla de tennisbal het veld in en ren zoveel mogelijk honken.
Wordt de tennisbal gebrand in de hoepel dan moet je bij een pion staan.
Regels
-Bij een vangbal is het een strafpunt voor de slagpartij, je mag wel naar het eerste
honk lopen.
-Sla je twee keer mis, dan moet je de derde keer de bal gooien.
Materiaal
• 1 tennisbal, 1 slagbalplankje (tennisracket)
•
58
58
Spel 29. Werpbal
Uitleg
Er worden twee partijen gemaakt, één veldpartij en één werppartij. De werppartij
werkt in tweetallen, gooi de tennisbal het veld in en ren zoveel mogelijk honken.
Wordt de tennisbal gebrand in de hoepel dan moet je bij een pion staan.
Regels
-Bij een vangbal is het een strafpunt voor de werppartij, je mag wel naar het eerste
honk lopen.
Materiaal
• 1 tennisbal
•
59
59
Challenge 1. Hooghouden
Uitleg
Zorg dat je minimaal twee spelers hebt en per twee spelers één bal. Persoon één
gaat de bal hooghouden en doet dit zo vaak mogelijk. Wanneer de bal op de grond
komt stop je met tellen en ben je af. Persoon twee mag nu het record van persoon
één proberen te verbreken.
Regels
-De bal mag niet op de grond komen.
-Is persoon één af dan gaat persoon twee dit record proberen te verbreken.
-Persoon één is bezig met hooghouden en persoon twee telt, daarna andersom.
Materiaal
• Per tweetal 1 bal
60
60
Challenge 2. Springtouwen
Uitleg
Zorg dat je minimaal twee spelers hebt en per twee spelers één springtouw.
Persoon één gaat start met springtouwen en doet dit zo vaak mogelijk. Wanneer
het mis gaat stop je met tellen en ben je af. Persoon twee mag nu het record van
persoon één proberen te verbreken.
Regels
-Je moet continu aan één stuk doorspringen, het mag dus niet onderbroken
worden.
-Persoon één springt en persoon twee telt, daarna andersom.
Materiaal
• Per tweetal 1 springtouw
61
61
Challenge 3. Springtouwen 2.0
Uitleg
Regel een groot touw en probeer met zoveel mogelijk mensen tegelijkertijd te
springen. Tel hoe vaak dit lukt.
Regels
-Vol is vol als er niemand meer bij kan, dan gaat het erom dat je zoveel mogelijk
sprongen maakt met alle kinderen.
Materiaal
• 1/2 Ballen per 10 kinderen (één kring)
62
62
Challenge 4. Handstand
Uitleg
Er wordt één jurylid uitgekozen voor vier andere kinderen. Ben je met acht kinderen
betekend dit dus twee juryleden. Deze tellen af van drie naar nul. Iedereen moet nu
een handstand maken. Degene die als eerste het evenwicht verliest en terugkomt
op de grond valt af. De andere kinderen starten op nieuw de challange, wie blijft er
als laatste over?
Regels
-De juryleden bepalen wie er als eerste terug is gekomen op de grond.
Materiaal
• -
63
63
Challenge 5. Handstand 2.0
Uitleg
Probeer met zoveel mogelijk mensen tegen de muur een handstand maken, waarbij
je de handstand achter elkaar maakt, zodat je met jouw benen tussen de benen van
je voorganger komt.
Regels
-Altijd twee helpers aan de zijkant (zie plaatje).
Materiaal
• -
64
64
Challenge 6. Hooghouden 2.0
Uitleg
Ga in een kring staan en probeer gezamenlijk de bal zo vaak mogelijk hoog te
houden. De bal mag één keer stuiteren op de grond voordat de volgende persoon
deze weer omhoog schiet.
Regels
-In een kring staan.
-De bal mag één keer tussendoor stuiten op de grond. Is dit te lastig maak er dan
twee keer stuiten van.
Materiaal
• 1 Bal per kring (maak kringen van max. 8 kinderen)
65
65
Challenge 7. Bottle-Flip estafette
Uitleg
Maak twee teams. De eerste van ieder team rent naar de hoepel met daarin het
flesje. Probeer zo snel mogelijk een bottle flip te maken. Dit probeer je maximaal
vijf keer, is het dan niet gelukt ren je terug. Geef de volgende een high five en dan is
hij/zij aan de buurt. Welk team is als eerste klaar.
Regels
Teams van maximaal vijf/zes personen. Dus heb je 15 personen dan maak je drie
teams.
Materiaal
• Per team 1 hoepel
• Per team 1 flesje
66
66
Challenge 8. Bouw de mooiste menselijke piramide
Uitleg
Haal zoveel mogelijk mensen bij elkaar en maak er één groot kunstwerk van. Wie
maakt de meest mooie en bijzondere opstelling. Dus niet alleen piramides.
Regels
-Veiligheid staat voorop, ga je meer dan twee kinderen op elkaar zetten dan regel
een groep 8 leerling extra om te assisteren.
-Maak de opstellingen op het gras, niet op het plein!
Materiaal
• Per drie kinderen één hulpverlener
67
67
Challenge 9. Zo lang mogelijk hinkelen
Uitleg
Probeer zo lang mogelijk te hinkelen. Start met alle kinderen op één lijn, hinkel naar
de overkant en weer terug. Dit gaat zo door totdat er één leerling overblijft.
Regels
-Veld uitzetten, iedereen moet van de ene lijn naar de andere lijn hinkelen en
herhaalt dit totdat het niet meer lukt.
Materiaal
• 4 Pionnen om lijnen uit te zetten.
68
68
Challenge 10. Hanengevecht
Uitleg
Ga op één been tegenover elkaar staan (tweetal). Pak met je eigen handen je
bovenarm vast. Plaats je armen tegen die van de tegenstander. Probeer de ander
uit evenwicht te brengen. Lukt dit dan krijg je een punt.
Regels
-Armen tegen elkaar aanhouden.
-Aftellen van drie naar nul, dan start je.
-Is de ander uit evenwicht (staat hij/zij op twee benen) dan heb je gewonnen.
-Mogelijk: winnaars tegen winnaars continu, wie wordt de hanenkoning of
hanenkoningin.
Materiaal
• -
69
69

Pauze Spellen

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Pauze Spellen

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Pauzesport spelkaarten

Op veel scholen sta ik in de pauzes buiten om georganiseerde pauzesport neer te zetten.

Kijk ook eens naar de andere documenten vol inspiratie:

Met sportieve groet,

You might also like