10 - OΛΙΚΗ EΠΑΝΑΦΟΡΑ - KAI VOTANA - Τομ Ρ2 PDF

OΛΙΚΗ
ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ
ΥΓΕΙΑΣ
ΟΛΙΚΗ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΥΓΕΙΑΣ - ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ DNA EΛ 2
ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 2009
ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

Сcopyright (с) 2009

Mε πολλή αγάπη αφιερωμένο При большом количестве посвященный

στους γονείς μου любви мои родители
στους ΕΛ_ληνες Греки
στη Νatalia, Οlga, Οnder В Наталья,Οльга,и Ондер
στους Συνεργατες μου к моим коллегам
Με Τιμή / По цене
ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
Συγγραφέας ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ

Τίτλος ΟΛΙΚΗ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΥΓΕΙΑΣ
Δ/νση Κ.Βάρναλη 12, 15121 Πεύκη, Αθήνα
Τηλ. 210-6149149
Κιν. 6937097443
Ε-mail real_estate_liapis@yahoo.gr
ΔΙΑΘΕΣΗ 210.8065618 6937097443

Λίγα λόγια από το συγγραφέα / Несколько слов
Φίλοι μου με το σύγγραμμα τούτο, και γνώση, που φυλάσσουν

τα σκονισμένα Ελληνικά χειρόγραφα Πλάτωνα Αριστοτέλη κι
άλλων αρχαίων φωτοδοτών μέσα από αριστοτεχνικά
συνταιριασμένα γεγονότα της οικονομίας, της θρησκείας, της
Ελληνικής ιστορίας και μυθολογίας, των επιβεβαιώσεων της
ιατρικής και των τις πολυδιάστατων κοινωνικών δομών σας
παρουσιάζω με επεισοδιακό τρόπο τους κύκλους των 50 ετών που ανατρέπουν και το
πολιτειακό γιγνεσθαι, καταστρέφοντας και αναδημιουργώντας περιοδικά τη κοινωνία
όταν η εκμετάλλευση πόρων γης κι ανθρώπου από άνθρωπο φτάνει σε οριακό σημείο
που προσβάλει τη ίδια τη φύση. Σας υποδεικνύω ακόμη οικονομικές συμπεριφορές με
τις οποίες είναι εφικτό να περάσετε σχεδόν ανώδυνα μέσα από το παλιρροιακό αυτό
οικονομικό κύμα, ετοιμαστείτε φίλοι μου για τη καταρευση του δολλαρίου και μι βουτιά
χωρίς κανένα δίχτυ ασφαλείας, ιστορίες απύθμενης πραγματικότητας Με μια σειρά
γεγονότων πλάνης για τους αστερισμούς, και πιθανής παραποίησης της Κοσμογονίας,
με συμβάντα στα οποία εμπλέκονται οι ΝΑΖΙ και οι πιθανές βάσεις τους στο Διάστημα,
Ο πρόεδρος Ομπαμα, και το νέο δόγμα Πανθρησκείας που προωθείται σε συσχετισμό
με την λατρεία Υποχθόνιων όντων αποτελούν ένα νέο κάτοπτρο μέσα από το οποίο
δύναται να ειδωθε το σημερινό γιγνεσθαι Η αλματώδης εξέλιξη στους τομείς του MIND
CONTROL, των chip EMV του Bill Gates στις τραπεζικές πιστωτικές κάρτες, το
Αναδυομενο Τραπεζικο Συστημα σε σχέση με το Οικονομικό ΚΡΑΧ της Αμερικής, ο
ΣΙΩΝΙΣΜΟΣ, και η ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ του 4ου ΡΑΙΧ, καθώς και οι ΑΝΘΡΩΠΟΙ
ΚΛΩΝΟΙ - Μen in Black, και η CIA σε σχέση με τα αντιδραστικά κι αντικυβερνητικά
συνθηματα σε τοίχους προσδιορίζουν μια νέα πραγματικότητα, η οποία για να ελεγχθει
ωθεί τις Αστυνομικές Δυνάμεις στη χρήση των από αιώνες κρυμμένα Ηχητικά Οπλα
των αρχαίων Ελλήνων, τα οποία αναπτύχθηκαν από τον ΕΛΛΗΝΑ Πυρηνικο
επιστήμοινα Γ.Γκιόλβα. Τα δημιουργήματά του Σχέδιο «Βέλος» (ηχητικό κανόνι) Και το
ηχητικό «Αρτεμις», ως παρουσιάζουν πηγές του διαδυκτίου παρουσιάζονται κάτωθι
διεξοδικά και σε σχέση με Βιολογικό Πόλεμο από Αεροσκάφη των ΗΠΑ –Ψεκασμοι από Αερα χημικών και
μικροβίων πάνω από μεγαλουπόλεις. Με τον Μπαντουβά πρότυπ[ο κρητικής παλικαριάς βάσει των οδηγιών
του Μαχατμα Γκάντι, γίνεται προσπάθεια μείωσης των βλαπτικών συνεπειών των αντισυνταγματικών αυτών
δραστηριοτήτων οι οποίες με χρήση Γενετικής Βιομηχανίας, εκτεταμένων πυρκαγιών, δόμηση
μεγαλουπόλεων ως τα νέα Στρατόπεδα Συγκεντρώσεως του Δ Ραιχ, εφαρμόζεται το γεωστρατηγικό σχέδιο
εφαρμογής νέου πολέμου στα ΒΑΛΚΑΝΙΑ λογω ΚΟΣΣΥΦΟΠΕΔΙΟΥ όπου με το σχέδιο «Μπλέ Ακτίνα»
κατόπιν των επερχόμενων ταραχων μέχρι το τέλος του 01/2010, θα χρησημοποιηθούν νέα όπλα χαμηλών
συχνοτήτων της Αστυνομίας με φυσικές συνέπειες των ακτινοβολιών στον ανθρώπινο οργανισμό-
ΚΑΡΚΙΝΟΥΣ Η όλη διαμάχη θα οδηγήσει σε αναβάθμιση κι επικράτηση της Ρωσίας κι Ελλάδας στα Βαλκάνια,
και στην οικονομική και πολιτιστική τους κατάσταση με ταυτόχρονη υποβάθμιση των ρόλων Γερμανίας κι
Γαλίας, κι εξέλιξη της κίνας
Mε Τιμή
ΛΙΑΠΗΣ Παναγιώτης

DON’T KILL MOSKITOES. OTHER DRINK YOUR BLOOD

Мои друзья в этой книге, и знания, которые держат пыльных

греческих рукописей Аристотеля, Платона
и других древних fotodoton через
мастерски смешаны события экономикой,
религией, историей и греческой мифологии
подтверждений медицины и многомерной
социальной структуры вы представление с
эпизодическим образом циклами в 50 лет,
революция в основной политикой, разрушение и
восстановление общества, журналы, где добыча ресурсов,
земли и человека человеком, достигает предела, который
затрагивает саму природу. Мы даже экономическое
поведение показателя, с которым можно провести
практически безболезненно через эту экономическую
приливная волна, получить готовый моим друзьям за краха
доллара и заработной платы, погружение без каких-либо
защиты, рассказы реальность с огромным количеством
ошибок событий для группировок, и возможной
фальсификации космогонии, инцидентов, связанных с
нацистами и возможности базы в пространстве, Президент
Обама, и новая доктрина Panthriskeias запущен в сочетании с
почитанием адского существа новое зеркало, через которое
можно увидеть текущего учета быстрого развития в области
контроля разума, чипом EMV Билла Гейтса на банковских
кредитных карт, страны с формирующейся банковской
системе в связи с финансовым кризисом в Америке,
SIONISMOS, и нового порядка 4-го Рейха, и ЛЮДИ клоны -
Люди в черном, и ЦРУ, чем реактивные и
антиправительственные лозунги на стенах определить новую
реальность, которая ведет к контролю применения полицией
веками скрытые винтовки звуки древних греков,
разработанной от греческого epistimoina ядерных C. Gkiolva.
Творениями Проект "Стрела" (звук правила) и звуком
"Артемида", как Интернет-источников подробно представлены
ниже в связи с биологическим оружием из американских самолетов распыления
химических и микробных воздуха над городами. По модели Bantouva [Критского
храбрость в соответствии с инструкциями о Махатме Ганди, пытается уменьшить
вредное воздействие этих антиконституционной деятельности помощью генетики
промышленность, обширные пожары, строительство новых городов в
концентрационных лагерях рейха D, применяется геостратегического плана
реализацию новой войны на Балканах из-за Косово, где проект "Голубой луч" на
предстоящих беспорядков до конца 01/2010, новое оружие будет chrisimopoiithoun
низких частот полиции с физическим воздействием радиации на организм
человека KARKINOUS весь спор будет Выпускник и распространенность России и
Греции на Балканах, а также экономической и культурной ситуации
одновременной деградации роли Германии и Гала, и развитие Китая
По цене
Liapis Panagiotic
ΜΥΘΙΣΤΟΡΗΜΑ ΑΠΥΘΜΕΝΗΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

ΠΡΟΣΟΧΗ
ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΕΙΣ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗ
1. Το παρόν έργο αποτελει ΜΥΘΗΣΤΟΡΗΜΑ Απύθμενης Πραγματικότητας
2. Αποσαφηνίζω, Δημιουργημα Φαντασίας
3. Κάθε ομοιότητα με πραγματικά πρόσωπα, γεωγραφικα σημεία και
γεγονότα είναι φανταστική, καθαρα συμπτωματική, μη υφιστάμενη στη
τρέχουσα πραγματικότητα και το παρελθόν αυτής.
4. Τα Πνευματικά Δικαιώματα επί του έργου προστατευονται από το εν ισχύ
Σύνταγμα, νόμους και νομολογία
5. Απαγορευεται η ανατυπωση και διάθεση μερους ή όλου του εγγράφου
χωρίς την πρότερη γραπτή άδεια του συγγραφέα και τη σύναψη συμβάσεως
οπου προσδιορίζονται αριθμητικώς κι ολογράφως η αμοιβή του συγγραφέα,
τα δικαιώματα και αμοιβή του Ελληνικού κράτους, η διάρκεια της
συμβάσεως και τα συμβαλλόμενα μέρη.
6. Το έγγραφο φέρει κατοχυρωμένο εμπορικό σήμα
7. Το έργο διατίθεται μόνο για ιδιωτική χρήση, απαγορευεται η δημόσια
ανάγνωσή ολου ή μέρους του.
8. Το έργο ΔΩΡΙΖΕΤΑΙ στις βιβλιοθήκες του Ελληνικού Κράτους εφόσον
ζητηθεί και τηρηθει η προβλέπουσα διαδικασία.
9. Προς τους Ελληνες πολίτες: To βιβλίο δεν πωλείται από βιβλιοπωλεία ή
άλλα σημεία λιανικής πωλήσεως. Η ΓΝΩΣΗ ΔΩΡΙΖΕΤΑΙ.
10. Ο Ζητών το βιβλίο αναλαμβάνει τα τυπογραφικά έξοδα αυτου και τα έξοδα
αποστολής του.
11. Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΔΕΝ ΛΑΜΒΑΝΕΙ ΑΜΟΙΒΗ
(ΧΡΗΜΑΤΑ) ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΤΟΥ ΕΡΓΟΥ
12. Το βιβλίο ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΝΑΤΡΕΠΤΙΚΗ του ισχύοντος συστήματος έννοια,
αλλά αντιθέτως ΚΑΘΑΡΑ ΣΥΣΠΕΙΡΩΤΙΚΗ, όλων των Ελλήνων του
Πλανήτη γή, 120.000.000 Ελλήνων προς τη δημιουργία ευνομούμενης
κοινωνίας ως αυτή προσδιορίζεται από τους Δημοκρατικά,
Κοινοβουλευτικά Εκλεγομένους Αντιπτοσώπους του Λαού (πρωτογενη
μορφή εξουσίας)
13. Η ΕΛΛΑΔΑ ΠΑΡ ΟΛΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΧΑΡΗ ΣΤΗ
ΣΚΑΝΔΑΛΩΔΗ ΕΥΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ. ΕΛΛΗΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΓΥΙΟΣ
ΤΟΥ ΔΕΥΚΑΛΙΩΝΟΣ, ΤΟ ΦΩΣ, ΟΣΟ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΣΤΩ ΚΙ ΕΝΑΣ
ΕΛΛΗΝΑΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΛΠΙΔΑ, ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ. ΑΜΗΝ.

ΟΛΙΚΗ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΥΓΕΙΑΣ *

Φίλοι μου εν συντομία,
ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙ ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΙΑΤΡΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ
αλλά για ΟΡΙΣΤΙΚΗ ΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΣΑΣ

διαμέσου
• Εκτενέστατης έρευνα, στα αίτια (φλεγμονές – λειτουργία ορμονικών
αδένων) των σημερινών προβλημάτων σας κι ασθενειών
• Ως την απαρχή της ιστορίας , μελέτης σε βάθος & εντοπισμού της
αλληλεπίδρασης συμβάντων που σας προξενούν Ασθένειες
• Πρότασης συντονισμένης δέσμης ενεργειών καταστροφής των αιτιών
πρόκλησης ασθενειών, κατά συνέπεια της ίδιας της ασθένειας που
ταλαιπωρεί τον οργανισμό σας
• Διατήρηση και Συντήρηση Υγιούς Οργανισμού/Σώματος
• Δι αποδείξεων παρουσίαση φθορών που προξενεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής
κι πρόταση αντικατάστασής του.
• Πρόταση δημιουργίας ΟΡΙΣΤΙΚΗΣ Ευεξίας & Μακροζωίας
• Λύση απομάκρυνσης ΑΓΧΟΥΣ και ΣΤΡΕΣ από τη ζωή σας.
• Αντικατάστασή του με Δημιουργικό Τρόπο Σκέψεως και Συμπεριφοράς,
μέσα από τη μελέτη της αρμονίας της συμπεριφοράς των Αρχαίων Ελλήνων,
αφυπνίσεως του Ελληνικού DNA, και της Απολλώνιας ομορφιάς
Λιανική Τιμή Συγγράμματος 15 Ευρώ. Επωφεληθείτε ΤΩΡΑ από τη

επιστημονική αυτή έρευνα με παραγγελίες (αντικαταβολή), μέχρι εξαντλήσεως
αποθέματος 1000τεμ.

Με Τιμή
09.00πμ-22.00μμ 210-6149149 & 6937097443
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ…….
• Ορισμός ΥΓΕΙΑΣ
• Τι είναι Σώμα και ποιες οι μορφές του
• Ενεργειακά Βαμπίρ
• Αύρα
• Ενεργειακά Τσάρκας
• Μάθετε να βλέπετε τη αύρα
• Πώς να γιατρέψετε τη αύρα
• Απόλλων και Ιατρική
• Κένταυρος Χείρων και Ιατρική
• Ασκληπιός και Ιατρική
• Εξελιξη Ιατρικης έως τους Βυζαντινούς χρόνους
• Εγχειρηση εγκεφάλου με πλήρη επιτυχία 28 αιωνες πριν
• Βοτανα με θεραπευτικές ιδιότητες
• Βότανο Τσαί
• Βότανα Πηλίου – Εκεί που ζούσαν οι Κένταυροι
• Οι 400 συνταγές βοτάνων του Ιπποκράτη
• Πισω από το Μύθο
• ΚΕΝΤΑΥΡΟΙ, κεντούσαν την Αύρα
• Ιindigos, τα παιδιά Θαύματα και ο ρόλος τους
• Ρεν, , τα παιδιά Θαύματα του Κακού, και ο ρόλος τους
• Ερωτήσεις – Απαντήσεις για Ιindigos
• Οι τύποι των Ιindigos και η προέλευση τους
• Διαδικασίες Θυματοποιησης
• Καθαρισμός Αύρας
• Πώς να γίνετε απρόσβλητοι στο Κάρμα
• Ελέγξτε το ολόγραμμά σας διάμεσου της σκέψεως
• Σκέψεις και ασθένειες
• Αποδικωποίηση Ελληνικού Αλφαβήτου, τα γράμματα και η απόκρυψη
της σημασία τους
• Συχνότητες και το μυστικό κλειδί της αντίληψης
• Μυστικά που επιτρέπει να αποκαλυφθούν το DNA
• Η διαφορετικότητα του DNA των Ελλήνων από τους άλλους λαούς
• Ενεργοποίηση – Αφύπνιση του ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ DNA
• Συνοπτικά…..
• Παραμύθια για Μεγάλους

ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΣ ΜΙΧΑΗΛ Εικόνα από Μοναστηρι Μανταμάδου Λέσβου
Η ΠΥΡΙΝΗ ΡΟΜΦΑΙΑ
Aγαπητοί φίλοι, σας εύχομαι

πάνω απ όλα Υγεία. Το θέμα
που πραγματεύεται το βιβλίο
τούτο θα μπορούσε να
αποτελέσει το θέμα πολύωρων
συζητήσεων και θέμα σύνταξη
πολύτομου έργου, να
αναπτυχθεί με αναλύσεις σε
πλήρη ιατρική ορολογία που θα
του προσδώσουν μια γκρίζα σκιά
όσον αφορά τη κατανόηση του.
Για τους λόγους αυτούς
προσπάθησα, εγώ ο ερευνητής
κι απλός άνθρωπος σύναμμα να
συντάξω ένα βιβλίο σε απλή κατανοητή γλώσσα για το καθένα σας, με
ελκυστική ύλη και δομή που το κάνει να κινείται ανάμεσα στα όρια
μυθιστορήματος εξωφρενικής πραγματικότητας όπως λέει ο φίλος Δημοσθένης
Λιακοπουλος κι ρεπορτάζ σ εδάφη απροσέγγιστα για τους πολλούς.
Είναι στη διακριτική σας ευχέρεια να ενημερωθείτε για τη γνώση αυτή και να τη
χρησιμοποιήσετε επωφελώς, η να αφήσετε το σύγγραμμα αυτό σκονισμένο στο
ράφι της βιβλιοθήκης σας που θα ανοιχτεί από τα χέρια εκείνου που μπορεί να
λάβει τη συχνότητά του. Γιατί λέω και πάλι φίλοι μου, ο καθένας μας δέχεται
καθημερινά καταιγισμό μηνυμάτων, το λεγόμενο εις την επικρατούσα
Βαρβαρική brainstorming ή στα Ελληνικά εγκεφαλοκαταιγισμό, για ποια από
αυτά όμως έχει ενεργοποιημένους δεκτές ώστε να τα αντιληφθεί?
Η λέξη υγεία είναι εξαιρετικά παλιά. Μάλιστα στην εποχή του Πλάτωνα ύπαρχε
το πεντάκτινο αστέρι, η λεγόμενη Πεντάλφα που σε κάθε άκρη της είχε κι από
ένα γράμμα της λέξεως ΥΓΕΙΑ, που σήμαινε «Έρευνα, αδημονία για…»
Βλέπετε λοιπόν τη διαφορά του τότε από το σήμερα, τίποτα πραγματικά δεν
είναι αυτό που δείχνει αλλά κάτι άλλο, ζούμε την εποχή των πολλαπλών
αποκρύψεων, κι εγώ συνεχίζω να γράφω ακούγοντας μουσική από βυνίλιο της
δεκαετίας του 1980. Τι πιο πετυχημένη σύμπτωση ή μήπως όχι? Το τραγούδι
«Πίσω από τις λέξεις κρύβεται ο Αλέξης». Θα το χρησιμοποιήσω λοιπόν σαν
σήμα που ανοίγω αυτή την εκπομπή θέλοντας να σας εμφυσήσω τη διάθεση να
ερευνάται Πίσω από τις λέξεις. Φώτα, πλάττω, βυνίλιο, πάμε…..
Ολική Επαναφορά Υγείας λοιπόν φίλοι αναγνώστες, πρόταση να την
επαναφέρουμε στην αρχική της μορφή συνολικά τη θεϊκά δοσμένη υγεία.
Δεχόμαστε λοιπόν εκ προοιμίου ότι η υγεία του ανθρώπου ως αυτή δίδεται από
το Δημιουργό του είναι στο σημερινό περιβάλλον διαβιώσεως του είναι
διαταραγμένη σε μεγαλύτερο η μικρότερο βαθμό. Συνήθως με την πιστοποίηση

διαγνώσεων με τις σημερινές ιατρικές μεθόδους. Τι αφορά η υγεία και ποια η

ποιότητα της?
Αφορά τον τρόπο σωστής λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος. Μάλιστα. Και
τι είναι ανθρώπινο σώμα πως φτιάχτηκε ρωτάει η μικρή δίπλα μου
παρατηρώντας με να χάνομαι ανάμεσα σε σωρούς βιβλίων στοιβαγμένα στο
γραφείο μου φίλοι μου. Ανθρώπινο σώμα δεν είναι μόνο αυτό που διαχειρίζεστε
αντιλαμβανόμενοι με τις 5 αισθήσεις. Φίλοι μου ας καθίσουμε άνετα κι ας
μελετήσουμε ότι πράγματι μια μορφή σώματος είναι το φυσικό σώμα. Υπάρχει
όμως το πνευματικό- ενεργειακό σώμα όπως μαρτυρούν και οι αρχαιότερες
γραφές. Αυτό είναι το δεύτερο σώμα μας. Χμ….. Ελκυστικό ακούγεται αλλά
αφού είναι ενεργειακό γιατί δε χάνεται και παραμένει συνδεδεμένο με το υλικό?
Γιατί στο ενδιάμεσο φίλοι μου υπάρχει το τρίτο σώμα μας, το οποίο συγκρατεί
από το να αποχωριστούν τα αλλά δυο, και το οποίο είναι το συναισθηματικό,
οι σκέψεις μας, καλά ακούσατε. Τα αναφέρει το παλαιότερο ιστορικό βιβλίο η
Παλαιά Διαθήκη δηλαδή. Μη σας φαίνεται παράξενο, το πρώτο βιβλίο που
μιλάει για τον άνθρωπο και τις ενασχολήσεις του είναι η Παλαιά Διαθήκη.
Μάλιστα στο κείμενο πριν μεταφραστεί στα αρχαία Ελληνικά κι αρχίσουν οι
πλαστογραφίες και οι αποκρύψεις Ονομάτων και εννοιών από τότε
Εβδομήκοντα Ραβίνους. Βλέπετε ούτε ένα ούτε δύο, την πιο μεγάλη
συμμορία απατεώνων που γνώρισε το ανθρώπινο γένος. Αλλά σκοπός δεν
είναι να αναλύσω την κρόνια νοοτροπία του Εβραϊκού έθνους και όσα
διδάχτηκαν από τον Ελ Σαμαελ ή αλλιώς τον 666 αλλά να αναλύσω την
ποιότητα και τους λόγους βλάβης του ανθρώπινου σώματος, και μέσα από αυτή
τη μελέτη να ανιχνευθούν οι τρόποι Ολικής Επαναφοράς της Υγείας..
Φίλοι μου οι έννοιες υγεία και περιβάλλον είναι άρρηκτα συνδεδεμένες μεταξύ
τους. Κάτι σαν τη αναπνοή κι εκπνοή. Κάθε μεταβολή στο περιβάλλον επιφέρει
ανάλογη μεταβολή στην υγεία του ανθρώπου. Κάτι τέτοιο είναι διαυγέστερο
του κρυστάλλινου. Υπάρχουν όμως όλοι αυτοί οι οποίοι δεν επιθυμούν να
είστε υγιείς-ισορροπημένοι στο φυσικό περιβάλλον κι αυτοί δεν είναι άλλοι από
τους εκπροσώπους του άυλου αρνητισμού, του άυλου κι ενσώματου κακού που
διαβιώνει στο πλανήτη γη. Είναι οι απαραίτητοι για την έκφραση του άνθρωποι,
οι οποίοι ζουν ανάμεσά μας, κι αποτελούν σε μεγάλο βαθμό ρυθμιστές της ζωής
και του μέλλοντος μας. Περνώντας λοιπόν στα ονόματα, αποφεύγοντας το
ιστορικό σύνδεσης του καθενός με τις συμπαντικές δυνάμεις που επέλεξαν να
υπηρετήσουν σας παρουσιάζω την ορχήστρα όσων υπονομεύουν την υγεία.
 Ροτσιλντς, (Πλανητάρχης Τραπεζιτης)
 Ρουσβελτ, (Προεδρος Αμερικής)
 Σταλιν, (Προεδρος, Δημιουργος Σοβιετικής Ενώσεως)
 Κρούπ (Βαρια βιομηχανια οπλων που ποτέ δε βομβαρδίστηκε από
Σύμμαχους στο 2ο Παγκόσμιο Πόλεμο),
 Βάρπουργκ, (Τραπεζίτης)
 Ροκφελερ, (Τραπεζίτης)
 Ράσσελ (ιδρυτης της εταιρείας Σκοπια),
 Ροτσιλντς (ιδρυτης τράπεζας διεθνών αποκαταστάσεων ΓΙS)
 Aστορ (εμπνευστής της ποτοαπαγόρευσης)
 Ντιπόν,
 Κένεντι, (Προεδρος ΗΠΑ)

 Λη,
 Μπαντυ,
 Ρεινολντς,
 Ρασσελ,
 Ντίσνευ. (Βιομήχανος Προπαγανδας)
Αυτοί είναι οι παικτες που κάθονται στο τραπέζι του οικοδεσπότη Μπρεζίνσκι,
του εμπνευστή της παγκόσμιας σκακιέρας, κι έχουν προαποφασίσει πως θα
εξελιχθεί η ζωή σας, στα πλαίσια του περιβάλλοντος μέσα στο οποίο
εντάσσεστε, ζείτε και κινείσθε. Ξέρετε, αυτό το περιβάλλον υπακούει σε
ορισμένους κανόνες λειτουργίας προκείμενου να ισοπποπεί σε αρμονία με όλα
τα υπόλοιπα, κάτι σαν τους κανόνες στους οποίους υπόκειται ένας πλανήτης,
σε κβαντικό, σε συμπαντικό περιβάλλον δηλαδή. Σκεφτείτε σε πόσα
τετραγωνικά εδάφους ζείτε, 200 το διαμέρισμα σας, 1000 μαζί με το
οικόπεδό του, 1500 μαζί με το χώρο εργασίας σας? Και 1000 ακόμη αυτό
που δεν υπολόγισα? Ζείτε Δηλαδη σε 3500τμ συνολικά? Και τι επιφάνεια
έχει ο πλανήτης γη? Πόση από αυτή έχετε επισκεφθεί? κινείσθε δηλαδη
σα σκυλάκι δεμένο από το λουρί του που εξερευνά τον κόσμο γύρω του
όσο φτάνει να απλώσει το λουρί του σωστά? Αγχωθήκατε? Ε αυτή είναι η
ιδέα του πλάνου. ΑΠΟΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΑΠΟ ΤΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ.
Εκεί έχουν τη πηγή τους όλα σας τα προβλήματα. Ολες οι οικογένειες που
παρουσιάστηκαν παραπάνω, άμεσα δεν μπορούν να σας βάλουν.
Χρησιμοποιούν αυτό που λέμε στη βαρβαρική «public opinion mechanics”,
Μηχανικοί της Κοινής Γνώμης. αυτοί μπορούν να πουλήσουν κάθε ιδέα ή
προϊών μέσω διαφημίσεως υψηλής πίεσης. Ξυπνήστε. Χρησιμοποιούν όλα
τα επικοινωνιακά εργαλεία όπως Φυλλάδια, ομιλίες , αφίσες, ραδιόφωνο,
τηλεόραση, ιντερνετ, τηλεπάθεια, προκειμένου να κατευθύνουν τη θέληση
σας εκεί που επιθυμούν. Ξυπνήστε. Οι διαφημίσεις κατασκευάζονται όχι από
το παραγωγό - διαθέτη του προϊόντος αλλά από ομάδα ψυχολόγων που μελετά
πώς να αποφεύγονται οι δυσάρεστοι συνδυασμοί και να κολακεύεται το κοινό
που θέλει δύναμη ανδρισμό ή θηλυκότητα. Ξυπνήστε, γίνατε κομπάρσοι σε ένα
φιλμ εικονικής πραγματικότητας. Το αυτοκίνητο για παράδειγμα, ο κένταυρος
του 2009 αντί να συμβολίζει το προϊόν μεταφοράς, διάμεσου των διαδικασιών
στρέβλωσης κι απόκρυψης εννοιών συμβολίζει σήμερα τη κοινωνική θέση και
φήμη. Η ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΔΥΣΑΡΕΣΚΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΑ ΑΓΑΘΑ
ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΣΗΜΕΡΑ. ήμερα παρατηρούμε διαστροφή της χρήσεως της
ψυχολογίας που αντί να κινείται προς την προώθηση του ανθρώπου σε
ανώτερα συνειδησιακά – γνωστικά επίπεδα κι διαστάσεις του εγώ του,
ΜΑΧΕΤΑΙ τον ίδιο τον άνθρωπο καθηλώνοντας τον στις κατώτατες δυνατές
συχνότητες αρνητικών συναισθημάτων.
Ο Χίτλερ, ως κύριο όπλο του είχε το φόβο, και συγκεκριμένα τη ταξιαρχία των
πεμποφαλλαγγιτων οι οποίοι είχαν ως έργο τους τη διασπορά φημών και
υποψιών ανάμεσα στους πολίτες. Κι αυτό γιατί γνώριζε ότι εάν με τους
μηχανισμούς του μπορέσει να εμφυσήσει στους στόχους εχθρούς του το φόβο,
τρόμο, και βεβαιότητα της ήττας τους λόγο της υπεροχής του, η ήτα τους θα
επέλθει πριν καν θελήσουν να τον πολεμήσουν οπότε κατά το ήμισυ έχει ΗΔΗ
κερδίσει τη μάχη. Ο φόβος γι αυτόν που είναι αήττητος κάνει τον άνθρωπο
πρόθυμο να υποταχτεί. Αν σ όλα αυτά φίλοι μου προσθέσουμε την συναίσθηση
ότι ο αήττητος εχθρός διατηρεί τις τάξεις του αντιπάλου σε συνεχή σύγχυση,

τότε η νίκη του είναι πλέον σχεδόν βέβαιη, διότι η λογική μπορεί να
αντιμετωπιστεί με λογική. Το μη λογικό όμως δημιουργεί σύγχυση σε όσους
σκέπτονται με γραμμικό τρόπο δηλαδη στο 98% των ανθρώπων.
ΤΟ ΚΑΛΠΑΖEIΝ ΨΕΜΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΠΟΤΕ ΝΑ ΑΝΑΤΡΑΠΕΙ.
ΜΟΝΟ Η ΛΟΓΙΚΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΑΤΡΑΠΕΙ
Σ αυτές τις δύο γραμμές βασίζεται ο τρόπος λειτουργίας του πλανητικού
πολιτικού συστήματος.Οι Διοικούντες πρέπει να είναι Αριστοι τόσο στη
κοινωνική όσο και στη προσωπική τους ζωή, μια που προκειται γι αυτούς
ακριβώς που οι πράξεις και παραλείψεις τους επηρεάζουν την κοινή γνώμη.
Εάν δεν κατανοούν το γεγονός ότι η τεράστια ευθύνη που φέρουν τους ωθεί στο
να σμιλεύουν προς το καλύτερο καθημερινά κάθε πλευρά της προσωπικότητάς
τους, διότι με το μαστίγιο το ανθρώπινο γέννος ως δίδαξε η ίδια η ιστορία είναι
αδύνατο να διακυβερνηθεί, καλό είναι να ευχαριστήσουν το λαό για την
εμπιστοσύνη του και για τη κλείδα διοίκησης που τους παρέδωσε, και να
αποχωρήσουν με το κεφαλι ψηλά παραδίδοντάς τη σε πιο ικανή
προσωπικότητα. Οσο κι αν δεν φαίνεται ο λαός έχει ιστορική μνήμη στη οποία
κάθε διοικητικό συμβάν καταγράφεται ανεξίτηλα, στέλνοντας τους μη ικανούς
στον Αδη του κοινωνικού γίγνεσθαι με ποινή τη λήθη.Είναι γεγονός ότι η
κοινωνική δυσαρέσκεια είναι κάτι που είναι δύσκολο νε ελεγθεί. Καθώς και η
προκριση των μεθόδων ελέγχου της κοινωνικής δυσαρέσκειας θα πρέπει να
μελετηθούν εξαιρετικά προσεκτικά πριν την εφαρμογή τους, γιατι το παραμικρό
λάθος μπορει να οδηγήσει μετά τον σχηματισμό κρίσιμης μάζας διαφωνούντων
σε αλυσιδωτή αντίδραση με ελεγχόμενη
Αυτός που λέει ψέματα μπορεί να πείσει α) είτε όλους για λίγο, β) είτε λίγους για
πολύ. ΑΔΥΝΑΤΕΙ ΝΑ ΠΕΙΣΕΙ ΟΛΟΥΣ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ Στο σημείο αυτό έρχεται ο
Εβραίος ο οποίος λέει »με το κατάλληλο χρήμα μπορεί να πείσει όλους για
πάντα» Τι σημαίνει αυτό φίλοι μου? Ότι όσο περισσότερο χρήμα απαιτείται
για κάτι, τόσο μεγαλύτερο είναι το ψέμα που κυοφορεί, το οποίο πρέπει
να ανιχνεύσετε. Και φυσικά ο νικητής είναι αυτός που έχει τη καλύτερη και πιο
επιθετική πολιτική. Θυμηθείτε μωρέ τους Σπαρτιάτες που μόνη η παρουσία
τους ενστάλαζε φόβο στις καρδιές των εχθρών τους γιατί γνώριζαν ότι τέθηκε
κατι απέναντί τους που ήταν αδύνατο να υποχωρήσει. Γιατί σας τα γράφω
αυτά? Για να καταλάβετε ότι πρώτα απ όλα ο κοινωνικός μηχανικός
χρησιμοποιεί την υπομονή και το χρόνο για να αποδυναμώσει μια
ισχυρογνώμονα ψυχή. μελετά το υπόβαθρο υποστήριξης του στόχου του. Την
οικογένειά του. Αναπτύσσει στρατηγικές συσκότισης του νου του
αποξενώνοντας τον από παραδοσιακές αξίες. Υψηλό επίπεδο άγχους μπορεί
να οδηγήσει σε μόνιμα χαμηλά επίπεδα σεροτονινης στον οργανισμό, τα οποία
ευθύνονται για τη δημιουργία έντονης επιθετικότητας, και οε ασυνήθιστα υψηλά
επίπεδα νορεπινεφρίνης . Κατά την ενηλικίωση νέες νευρικές συνδέσεις
δημιουργούνται ενώ οι παλαιότερες αναδομούνται. Οι μη χρησιμοποιούμενες
δεν εξαφανίζονται αλλά απλά αποδυναμώνονται με τη δημιουργία νέων που
οφείλονται στην υιοθέτηση νέων συνηθειών. Κατ αυτό το τρόπο μπορούμε να
έχουμε μια αναδόμηση της συμπεριφοράς των ανθρώπων. Ο φόβος και τρόμος
παγώνουν το νου και τη θέληση. Γι αυτό στο στρατό, στις ειδικές δυνάμεις
διδάσκουν «σταμάτα – σκέψου - δράσε». Η διαβίωση του καθεστώτος βασίζεται
στον εντοπισμό «κοινωνικά αμαρτωλών» μέσω των υπαινιγμών, συκοφαντιών,
καταγγελιών, μηνύσεων, τα οποία είναι το βασικό του οπλοστάσιο. ΟΙ

ΦΥΛΑΚΕΣ ΔΕΝ ΧΤΙΣΤΗΚΑΝ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΜΩΝΟΘΟΥΝ ΣΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ

ΤΟΥΣ ΟΣΟΙ ΠΑΡΑΝΟΜΟΫΝ, ΑΛΛΑ ΝΑ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΦΟΒΗΤΡΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ
ΕΞΩ ΟΤΙ ΘΑ ΧΑΣΟΥΝ ΤΗΝ ΣΤΡΕΒΛΩΜΕΝΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΟΥΣ ΜΕ ΤΗ
ΦΥΛΑΚΙΣΗ ΤΟΥΣ
Το σύστημα αυτό στη πραγματικότητα δεν ενδιαφέρεται για επιτυχή

σωφρονισμό, αλλά για συγκέντρωση πλούτου ΜΕ ΚΑΘΕ ΜΕΣΟ, ακόμη και
με την εξαγορά των ποινών με χρήμα. Ακόμη και σε ποινές όπως είναι η ισόβια
κάθειρξη, οι συναλλαγές συνεχίζουν να πραγματοποιούνται εντός των
φυλακών, Βλέπετε λοιπόν φίλοι μου γιατί η αγάπη που είναι έννοια αντίθετη με
όλα τα παραπάνω οδηγεί στην αποσταθεροποίηση έως διάλυση της
καθεστωτικής μηχανής, γιατί ενισχύεται το αίσθημα της αντιπαλότητας μέσα στη
κοινωνία. Αγαπώντας τον συνάνθρωπό σου κι αυτός εσένα δε θα επιτρέψει να
τελεστούν διαδικασίες μέσα από τις οποίες θα γίνετε ρομποτοποιημένα
θύματα που μηχανικα θα υπακούουν σε οποίον φέρει το σύμβολο
εξουσίας είτε αυτό είναι στολή είτε ράσο. Απελευθερώνεστε από τον έλεγχο
κάθε μορφής κάνοντας το πρώτο βήμα από το άμμεσο κοινωνικό περιβάλλον,
από το συγκάτοικο της διπλανής πόρτας ξεκινώντας με ένα πραγματικά
εγκάρδιο χαιρετισμό κάθε φορά που τον αντικρύζετε. Καταργείστε το
συναισθηματικό ασανσέρ που χρησημοπουούσατε μέχρι σήμερα για να τον
προσεγγίσετε κι αναπτύξτε, παρ όλα τα ελατώματά μου μια ζεστη φιλική σχέση.
Είναι εκείνος που θα νιαστεί και θα τρέξει για τη περιουσία σας όποτε χρειαστεί,
Απελευθερώθείτε από το να γίνετε μοναχικοί και τρομαγμένοι άνθρωποι,
κάτοικοι της μήτρας, που ο καθένας ζει τη δική του απόσυρση. Μειώστε το
χρόνο παραμονής μπροστά στο χαζοκούτι – τη τηλεόραση, κι επενδύστε σε
ζεστη ενδοοικογενειακή επικοινωνία. Όχι μόνο δεν σας προσφέρει η δομημένη
πληροφόρηση που σας παρέχει, σας προβάλει πρότυπα και προιόντα που
υποβαθμίζουν καθημερινά τη ποιότητα ζωής σας. Ξυπνήστε Έλληνες. Κανείς
δεν ενδιαφέρεται να σας παρέχει ποίοτητα ζωής. Μόνο να συλέξει, ακόμη και με
τους πιο δόλιους τρόπους το χρυσό-χρήμα που έχετε συγκεντρώσει.
Γελοιοποιήστε τους!! Υπάρχουν μόνο στο χαρτοβασίλειό τους.
Δωρεάν εκπαίδευση σας έταξαν να σας παρέχουν. Ποια εκπαίδευση?
 ΛΑΜΟΓΙΑ διαστρέφεται τους εγκεφάλους των παιδιών γεμίζοντας
τους με ανούσιες πληροφορίες αντί για γνώση και σκέψη.
 Εφαρμόσατε εκπαιδευτικό σύστημα που επιβραβεύει τον καλύτερο
παπαγάλο, αυτόν που δεν έχει καθόλου κριτική σκέψη.
 Με παπαγάλους θέλετε να στελεχώσετε αυτήν τη κοινωνία.
 Με παπαγάλους και χιμπατζήδες, γιατί σε τέτοια περιβάλλοντα
βρισκόσασταν όταν οι Έλληνες έχτιζαν Θέατρα και Βουλευτήρια εσείς
φτιάχνατε τσαντίρια και κοιμόσασταν μαζί με τα ζώα.
 αντί να λάβετε και να εξελίξετε γνώση, τη λάβατε και τη θάψατε.
ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ ΔΙΑΛΕΞΑΤΕ ΛΑΜΟΓΙΑ ΤΟ ΤΟΠΟ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΥ ΣΑΣ ΤΑ

ΤΑΡΤΑΡΑ. Ο ΚΑΙΡΟΣ ΓΑΡ ΕΓΓΥΣ!!
Και το σπαθί του Αρχάγγελου που βρίσκεται στο Μανταμαδο Λεσβου,

άλλη μια φορά θα βγει απ το θηκάρι του και τίποτα δε θα μείνει από το
χαρτοβασίλειό σας και από την ενεργειακή σας βρώμα και σαπίλα!!

Ξέρετε εσείς, μιλάω για τον Αρχάγγελο που τα πιο κλασικά τάματά του είναι
μεταλλικά ΠΑΠΟΫΤΣΙΑ, μια που αυτά που του δίνουν κάθε φορά, ΤΑ ΛΙΩΝΕΙ
ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ. Δηλαδή κάνει βόλτες?
Ναι λένε πολλοί στο εσωτερικό του ναού
Εμένα θα μου επιτρέψετε να έχω αμφιβολίες, θα σας έλεγα ότι κάνει βόλτες
ανάμεσα….στα ΣΥΜΠΑΝΤΑ, φροντίζοντας να αποδίδει δικαιοσύνη και
ισορροπία με τη πύρινη ρομφαία. Κατι σαν τον Λέρα (L.R. Local Regulator)
που λέει κι ο Λιακόπουλος
Οι Λεσβίοι οι οποίοι περιέθαλψαν το κεφάλι του Ορφέα γιου της μούσας

Καλλιόπης, έκτοτε έχουν την εύνοια των μουσών. Όλοι τους
ενασχολούμενοι με τις καλές τέχνες, γράφοντας Ελληνικά περιδιαβαίνουν
την πύλη του περιβολιού της Αιωνιότητας.
Η ΑΦΥΠΝΙΣΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΕΡΧΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΛΕΣΒΟ ΤΟ ΝΗΣΙ ΤΩΝ ΜΟΥΣΩΝ

ΤΟΥ ΑΠΟΛΛΩΝΑ, ΤΟΥ ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΥ ΜΙΧΑΗΛ !!
Σύμφωνα με τον Πλάτωνα και τις διδασκαλίες του Πυθαγόρα, η ψυχή βρίσκεται
φυλακισμένη από τα πάθη της, και ελευθερώνεται από τον εαυτό της,
δηλαδή τη σκέψη.
Αυτό ακριβώς γνωρίζουν οι συκοτιστές του νου και σας βάζουν σε αέναα
αγχωτικά περιβάλλοντα τα οποία βασίζονται στη επανάληψη μηχανικών
ενεργειών σε υψηλούς ρυθμούς ώστε να μην έχετε την δύναμη, και την
διάθεση να σκέπτεστε. Γιατί η σκέψη οδηγεί την παραδοσιακή δύναμη και
τη δύναμη του παρόντος σε σύγκρουση μέσα από την οποία εξάγεται μια
νέα δύναμη, η ιστορία. Αν δούμε αυτή τη σκέψη ανάποδα συνειδητοποιούμε ότι
ελεγχόμενη σύγκρουση δημιουργεί ελεγχόμενη ιστορία. Κάθε μέρα είστε
στρατιώτες ενός πολέμου ελεγχόμενων συγκρούσεων που δημιουργούν
ελεγχόμενα ιστορικά γίγνεσθαι. Τα μέσα που δημιουργούν αυτές τις
συγκρούσεις δεν είναι άλλα από την τηλεόραση, το ραδιόφωνο, το ιντερνετ, τις
εφημερίδες.
 έχετε ποτέ σκεφτεί σε ποιο μέτρο και βαθμό μπορείτε να ελέγξετε με
δικές σας δυνάμεις την ορθότητα των ισχυρισμών των Μέσων Μαζικής
Ενημέρωσης?
 έχετε ποτέ σκεφτεί ότι ενώ αισθάνεστε απόπειρες απόκρυψης γεγονότων
ποιο είναι το πραγματικό τους μέγεθος?
 έχετε συνειδητοποιήσει ότι βρίσκεστε σε ένα Συναισθηματικό Θέατρο
όπου οι ρόλοι πρωταγωνιστών και δευτεραγωνιστών εξαρτώνται από τη
δυνατότητα ενσωμάτωσης πολλαπλών προσωπικοτήτων στο ίδιο
πρόσωπο?
 έχετε σκεφτεί ότι δεν είστε Θεατής αλλά κομπάρσος του θεάτρου αυτού?
 έχετε σκεφτεί ότι ζείτε όμορφα γιατί χωρίς να το γνωρίζεται συνειδητά, ο
καθένας σας έχει μερικές δεκάδες σκλάβους που τον υπηρετούν? Πως
είπα? Σκλάβοι σε ευνομούμενη Κοινοβουλευτική Δημοκρατία, είναι
δυνατόν να υπάρχουν?
Ναι σε σένα απευθύνομαι Άνεργε, που για να λάβεις το επίδομα των
€
400 , μερικές δεκάδες υποσιτισμένα παιδάκια στις χώρες τις Αφρικής και Ασίας
εργάζονται με μεροκάματα ίσα με μερικά λεπτά του Ευρώ. Το γκέτο των
σκλάβων είναι εκτός του κράτους, γιατί εκεί θα το βλέπατε και θα

επαναστατούσατε, ούτε τα ΛΑΜΟΓΙΑ θα μπορούσαν να εφαρμόσουν το σχέδιο

περί Κοινοβουλευτικών Ελευθεριών, είναι εκεί που δεν τα βλέπετε, απόκρυψη
και πάλι, είναι εκτός αυτού σε μια χώρα που είναι ολόκληρη ένα γκέτο σήμερα,
που δεν την επισκέπτεστε με τουριστικά πρακτορεία, είναι η χώρα που είναι
Όπως ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΗ ΕΛΛΑΔΑ ΣΤΟ ΜΈΛΛΟΝ. Τώρα το
κατάλαβες πολύ καλά. γιατί κάθεσαι στο γραφείο σου χτυπώντας σφραγίδες και
συμπληρώνοντας βουνά από έντυπα, γιατί το Α.Ε.Π. παραμένει σχεδόν
στάσιμο ενώ ο δείκτης του χρηματιστηρίου από 1500 μονάδες πήγε στις 6500,
έπεσε και Τώρα είναι στις 4500 με ανοδική τάση. Απλό έτσι δεν είναι? αλλά σου
αποκρύπτουν τη πραγματικότητα. Oμως εδώ, στη γη, ζουν κι αυτοί ανάμεσά
μας. Κάθε λαός άσχετα με το χρονικό σημείο στο οποίο έζησε, ανακάλυψε ότι
όλοι οι άνθρωποι δεν είναι το ίδιο. Ανακάλυψε να διαβιώνουν μέσα στους
σχηματοισμούν πόλεων και χωριών, κυρίως χωριών, όντα πολύ διαφορετικά σε
συνήθειες και μορφή από τους συνηθισμένους ανθρώπους. Επιχειρώντας να
καταγράψει το γεγονός αυτό τα ενσωμάτωσε μέσα στους μύθους θρύλους και
παραδόσεις του. Η μαύρη γάτα πίσω από χωρικό που μετατρέπεται σε τράγο κι
ύστερα σε λύκο, δεν είναι τίποτα άλλο από ένα Νεφελιμ με ενεργοποιημένη τη
δυνατότητα της αλλασομορφίας. Κατέγραψε την ύπαρξη τους σε αγγεία, βιβλία
επιγραφές, χορούς έθιμα. Είναι στο χέρι του μελετητή κατά πόσο θα μπορέσει
να διεισδύσει στην άχλη του χρόνου και να μπορέσει να ξεχωρίσει την αλήθεια
από το μύθο
Αυτή τη πραγματικότητα δημιούργησε το 1973 η NAFTA, η
Βορειοαμερικανική Συμφωνία Ελευθέρου Εμπορίου, η οποία εκπόνησε το
σχέδιο Global 2000, το οποίο αφορά σχεδίαση ΘΑΝΑΤΩΣΗΣ ΤΡΙΩΝ
ΔΙΣΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΜΕΧΡΙ ΤΟ 2050 θεωρώντας αυτούς ως
ΑΧΡΗΣΤΑ ΣΤΟΜΑΤΑ. Αυτό θα γίνει μέσω της αποδυνάμωσης του κοινωνικού
ιστού κάθε χώρας από τα ασθενέστερα μέλη της, δηλαδη μέσω των πολέμων
και των εξαρτημένων στα ναρκωτικά. ΝΑ ΓΙΑΤΙ Η ΕΞΑΠΛΩΣΗ ΤΩΝ
ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΡΑΓΔΑΙΑ. Με το τσιγάρο που προλείανε το έδαφος
για την εισαγωγή και χρήση τους. Αλήθεια εσείς καπνίζετε?
Μέχρι σήμερα οι Αμερικάνοι από τις χώρες που κατακτήθηκαν κατά τον
δεύτερο Παγκόσμιο πόλεμο, από τον Χίπλερ, καθώς κι από όλες τις επιθετικές
τους επιχειρήσεις, ΑΦΑΙΡΕΣΑΝ ΑΠΟ ΤΙΣ ΤΡΑΠΕΖΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΟΥΣΕΙΑ ΤΩΝ
ΚΡΑΤΩΝ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΟΥΣ ΘΗΣΑΥΡΟΥΣ ΚΑΙ ΧΡΥΣΟ ΓΙΑ
ΝΑ ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΟΥΝ ΤΗΝ ΤΕΛΙΚΗ ΤΟΥΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ,
την κλώνοποιηση του Αντίχριστου,
ΜΕΣΑ ΣΕ ΣΩΜΑ ΚΛΩΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ
Γι αυτό από το βάθος των αιώνων Μέχρι σήμερα, οργανώσεις κι πρόσωπα υπό
των έλεγχο των Νεφελιμ, απέκτησαν αντικείμενα που ήταν απαραίτητα για την
ολοκλήρωση του σχεδίου αυτού, όπως
 Το Άγιο Δισκοπότηρο όπου συλλέχθηκε το αίμα του ΧΡΙΣΤΟΥ
 Η Λόγχη που τρύπησαν τα πλευρά του οι στρατιώτες
 Τα πλακίδια με οδηγίες κατασκευής κιβωτών
Κάποια φωνή ρώτησε τι να τα κάνουν σωστά?
Μα φίλοι μου, χρειαζόταν το DNA του ΧΡΙΣΤΟΥ για να προχωρήσουν στη
κλωνοποίηση.
Και γιατί δεν έγινε κάτι τέτοιο τόσα χρόνια?

Διότι δεν υπήρχαν οι ιστορικές συνθήκες δημιουργίας χάους σε πλανητικό

επίπεδο, όπως υπάρχουν Τώρα, που βρισκόμαστε σε μια εποχή παρόμοια με
την εποχή βύθισης της Ατλαντίδος.
Και τι σχέση έχουν όλα αυτά με την Υγεία μας?
Μα φίλοι μου ξεχνάτε και πάλι το μάθημα νούμερο 1, που λέει
Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΑΙΣΘΑΝΕΣΤΕ
Ο άνθρωπος στη πραγματικότητα είναι όπως αποδεικνύεται στα κεφάλαια που
ακολουθούν ένα ων ασύλληπτων δυνατοτήτων ως αυτές εκφράζονται σε κάθε
διάσταση μέσα στην οποία δύναται να εισέρχεται και να εξέρχεται κατά βούληση
μέσα στη συμπαντική δημιουργία. Το όλο πρόβλημα βρίσκεται στο ότι δεν εχει
ενεργοποιημένους όλους τους αισθητήρες του. Και μη ψαχνεστε για τίποτα
κεραίες ή ειδικά όργανα. Οι αισθητήρες αυτοί βρίσκονται μέσα στο DNA κάθε
κυττάρου σας και συλλαμβάνουν ή όχι τα κοσμικά μυνήματα. Η αντίληψη του
περιορίζεται από τους ενεργοποιημένους και μη αισθητήρες του κάθε φορά. Η
Γη είναι κατά μια γιγαντιαία απλοποίηση ένα στρατόπεδο απενεργοποιημένων
πολεμιστών.
Ξέρετε γιατί οι Έλληνες φαγώνονται από Αρχαιότατων χρόνων?

Αν βγείτε στο δρόμο και ώων άνετε «φίλε» θα γυρίσουν μερικοί.
Αν φωνάξετε «αδερφέ» θα γυρίσουν κάποιοι άλλοι
Αν φωνάξετε «ΑΡΧΗΓΕ» θα γυρίσουν όλοι.
ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ ΕΘΝΟΣ ΑΡΧΗΓΩΝ.
Δε μπορούμε να συνυπάρξουμε δύο μαζί.
Σκεφτείτε προσεκτικά ότι

 Η γνώση είναι δύναμη
 Όταν έχεις εξουσία αποφάσιζε λογικά
 Η αγάπη για αρετή φέρνει την Ειρήνη
 Να απεχθάνεσαι τη διαστροφή
 Να καλλιεργείς κοινωνικές αρετές
 Να υπακούς σ αυτούς που έχουν τη εξουσία
ΟΤΑΝ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΑΙΟΙ.
Τα ανωτέρω είναι μια ασφαλής πυξίδα για άνετη ποιοτική διαβίωση. Είναι όμως
δύσκολο να εφαρμόζονται καθημερινά στο κοινωνικό γιγνεσθαι ως αυτό είναι
δομημένο γύρω από δύναμης υψηλής πίεσης.
Τα τεκταινόμενα ωθούν προς αποσυντονισμό του ανθρώπου από τη θέση
ισορροπίας του, την οικογένεια και τη θέση της στο περιβάλλον κοινωνικό και
φυσικό, και γίνονται συνιστώσες αποσταθεροποίησης οι οποίες θα πρέπει να
μελετώνται κι αναλύονται διεξοδικά σε επίπεδο εσωτερικής ερευνάς
Μέχρι το σημείο αυτό είδαμε διεξοδικά τους μηχανισμούς κι αίτια
αποσταθεροποίησης του ανθρώπου από το πραγματικό του περιβάλλον και την
απόπειρα αντικαταστάσεως αυτού από ένα εικονικό που μόνο φθορά μπορεί να
προξενήσει. Πού? Στο ανθρώπινο σώμα ως αυτό παρουσιάζεται φίλοι μου στις
σελίδες που ακολουθούν. Γυρίστε σελίδα

Όσοι δεν πιστεύετε στο Χριστιανισμό ή στο

Θεό, αλλά έχετε ερευνητικό πνεύμα πιστεύω
ότι το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να
διευρύνεται τους ορίζοντες σας. Για τους
υπόλοιπους, ισχύει ότι είπα και τους
προηγούμενους
Όπως αναφέρεται στη Παλαιά Διαθήκη, ο

Θεός δημιούργησε τέσσερα γένη, το
χρίσουν το χαλούν, το σιδηρούν, το ένα με
κατώτερη ποιότητα από το άλλο. Έχουμε
λοιπόν
 το ουράνιο γένος των Θεών,
κατασκευασμένο από φωτιά, έχουν ενεργειακά σώματα γνωστοί ως
Ελοχιμ (Ησίοδος Π.Διαθηκη, Ενωχ) το Αγγελικό σύστημα των Ασωμάτων
οι οποίοι δεν έχουν σαρκικά πάθη ως ασώματοι
 το φτερωτό γένος που προπορεύεται στο αέρα, και που διαθέτουν και
σώμα άφθαρτο στη διάσταση αυτή τους Νεφελιμ Είναι το γένος αυτών
που ζουν μέσα στη γη, των Νεφελιμ (Αποκ.Ιωα.Κεφ Κ 7-9) οι οποίοι
χρησιμοποιούν τα σαρκικά πάθη για να ωθήσουν τον άνθρωπο στη
Αμαρτία-φθορά, αλλά ως ασώματοι αδυνατούν να τα αντιληφθούν να
κατανοήσουν και κατά συνέπεια να τα επιθυμήσουν. Καθώς και τα γένη
των τεράτων που προέκυψαν από τις διασταυρώσεις Νεφελιμ με ζώα κι
ανθρώπους. Είναι το λεγόμενο χαλούν γένος, με λεπτομέρεια, ο χαλκός
τους δηλητηριάζει και τους σκοτώνει
 το γένος αυτών που Ζουν στο νερό, ψαριά και θηλαστικά και το γένος
αυτών που ζουν στη γη,
 Αφότου δημιούργησε τους ασώματους αποφάσισε να δημιουργήσει στη
γη το σιδηρούν γένος των ανθρώπων. Ο σίδηρος σκοτώνει τους
ανθρώπους με εσφαλμένη χρήση του. Όταν το έμαθε αυτό ο ορισμένος
για την μουσική αρμονία του Σύμπαντος άγγελος, ο Ελ Σαμαελ, ή 666, ή
διάβολος δεν του άρεσε καθόλου η ιδέα ότι θα δημιουργηθούν όντα που
θα εξελίξουν τις δυνατότητές τους και θα μπορούσαν να μοιάσουν με το
δημιουργό τους, κι επαναστάτησε μαζί με όσους συμφωνούσαν μαζί του.
Αυτομάτως εξέπεσε της χάρης, δηλαδή ο Δημιουργός του έκλεισε τους
αισθητήρες με τους οποίους αντιλαμβανόταν το εξωτερικό του κόσμο, κι
αν και ασώματο, τον περιόρισε σε συγκεκριμένα μόνο επίπεδα
πραγματικότητας την οποία μπορούσε να αντιληφθεί ώστε να μη φθείρει
την συμπαντική ισορροπία. Στα επίπεδα διαστάσεις αυτά οποιαδήποτε
δραστηριότητά του με τις ικανότητες που είχε δεν θα μπορούσε να
διαταράξει τη διασυμπαντική ισορροπία αλλα θα αναλωνόταν σε
απόπειρες αποδέσμευσης από τα περιβάλοντα αυτά, αφού πρώτα
κυριαρχούσε στους χώρους αυτούς. Τον κακομοίρη, τον έβαλε δηλαδή
σε μπουντρούμι, σε κελί. Τον καθήλωσε σε περιβάλον με όντα
χαμηλότερων συχνοτήτων με τα οποία δεν θα μπορούσε να
επικοινωνήσει. Του έκοψε τις τηλεπικοινωνίες μπορούμε να πούμε σε μια

γιγαντιαία απλοποίηση. Μηπως αυτή δεν είναι και η χειρότερη φυλακή?

Ελεύθερος αλλά να μην μπορείς να επικοινωνήσεις με κανέναν?
Ετσι ο Θεός προχώρησε στη κατασκευή του ανθρώπου και μάλιστα σε τέσσερα
γένη που ζουν σε διαφορετικά περιβάλλοντα τα οποία δεν προχωρούν σε
επιμιξίες μεταξύ τους για μεγάλο διάστημα. Όπως ακριβώς συνέβη και στις
τέσσερις φυλές των ανθρώπων με διαφορετικό χρώμα. Μα γιατί? Είναι απλό,
επιμιξία σημαίνει διασταύρωση DNA με αποτέλεσμα να μην λειτουργήσει
αυτό όπως είχε σχεδιαστεί. Η αποστάσεις για μεγάλο διάστημα εμπόδιζαν τη
λευκή να ανακατευθεί με τη μαύρη τη κιτρίνη και τη κόκκινη φυλή. Από όλο ατό
κρατάμε το σημείο ότι επιμιξία = προβλήματα στο DNA απόγονων.
Συνεχίζουμε λοιπόν την ερευνά μας. Σύμφωνα με τον Πλάτωνα ο Θεός λέει
στους Νεφελιμ κι Ελοχιμ ότι δεν είναι άφθαρτοι αλλά συνεχίζουν να
υπάρχουν πέραν θανάτου διότι το επιθυμεί. «αθάνατοι μεν ουκ εσταί ους
άλυτοι το Πάμπα ούτι μεν δη λυθησεστε γε ουδε τευξεσθε θανάτου
μοιρας…». λέει δηλαδή ότι συνεχίζουν να υπάρχουν πέραν 3D διαστασεως,
άρα υπάρχουν κι άλλες που την ακολουθούν, κι ότι υπάρχει λοιπόν τρόπος
λύσεως της δομής του σώματός τους, κι μια που αυτό είναι ενεργειακό, αν και
δεν έχει δοκιμαστεί ακόμα, αλλά θάνατος που υπάρχει σε μια διάσταση 3D
αδυνατεί να το λύσει. Μεταβαίνοντας σε άλλη διάσταση 5D, 6D, 7D αν
μπορούμε να φανταστούμε ότι αρπάζουμε ένα Νεφελιμ και τον καθίζουμε σε μια
καρέκλα κατευθύνοντας επάνω του ισχυρό παλμό, τον έχουμε στείλει να
συναντήσει τους προγονούς του στα εξ ων συνετέθη. Ο ηλεκτρομαγνητικός
παλμός σε κατάλληλη συχνότητα κάνει το δαιμόνιο να χρειαστεί ενεργειακές
ασπιρίνες. Το σίγουρο είναι ότι το κακό είναι φθαρτό αφού είναι δημιούργημα
των δημιουργημάτων του Θεού. Είμαι μάλιστα ένα πνευματικό δημιούργημα
αφού ο Άγγελος Σαμαελ το δημιούργησε. Γράφει η Παλαιά Διαθήκη (Γένεσης
1,26) στο κείμενο πριν της μεταφράσεως του στα Ελληνικά από τους
«Εβδομήκοντα», και είπαν Ελοχιμ Ποιησωμεν άνθρωπο κατ εικόνα ημετεραν
και καθ ομοιωσιν. Πριν δηλαδη τον άνθρωπο υπήρχαν οι Ελοχιμ και τα
ασωματα αγγελικα όντα. Οι Ελοχιμ λοιπόν έφτιαξαν τον άνθρωπο κατ εντολή
θεού, να μοιάζει με αυτούς, να έχει δηλαδή κι ενεργειακό σώμα και άφθαρτο με
σκοπό να τελειωθεί και να τους μοιάσει, (Πότε να τελειωθεί? Έφτιαξαν
δηλαδή απενεργοποιημένους Ελοχιμ και τους τοποθέτησαν στη ΑΠΟΘΗΚΗ ΓΗ
με σκοπό να τους ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΟΤΑΝ ΧΡΕΙΑΣΤΟΥΝ ΕΦΕΔΡΕΙΕΣ?
Λογικό μου ακούγεται.) διότι αν ήταν ολόιδιος ο άνθρωπος με αυτούς δεν θα
ήταν άνθρωπος αλλά Ελοχιμ. Μεταβαίνοντας σε άλλη διάσταση 5D, 6D, 7D αν
μπορούμε να φανταστούμε, Κατά τη μεταβαση αυτή απενεργοποιούνται οι
αισθητήρες που λαμβάνουμε τα μηνύματα διαμόρφωσης ύλης στο χώρο που
βρισκόμαστε κι ενεργοποιούνται οι αισθητήρες λήψης των ερεθισμάτων στην
διάσταση μέσα στη οποία μπαίνουμε. Αυτό σημαίνει ότι ναι μεν μπορούμε να
μπαινοβγαίνουμε μέσα από καταστάσεις διαμόρφωσης της ύλης ή της
ενέργειας, αλλά σαν προηγούμενη προϋπόθεση είναι να αφήνουμε όλο το
κουστούμι εμπειριών με το οποίο ντυθήκαμε σε κάθε διάσταση πίσω μας. Είναι
κατι σαν τον ύπνο, που είναι μια προ-εμπειρία θανάτου. Τόσο απλά
Μα καλά τι σοι άφθαρτο είναι το σώμα αφού μια πυρηνική βόμβα στη Χιροσίμα
τους σκότωσε όλους? Στο σημείο αυτό μάλλον δίνουμε διαφορετική έννοια στη
λέξη «σκότωσε» οπότε ενεργοποιούνται διαφορετικές εικόνες και μηνύματα. Ας

είμαστε λίγο πιο αναλυτικοί. Η ακρίβεια είναι ότι δεν τους σκότωσε αλλά τους
μετέτρεψε σε στάχτη κι τους μετασχημάτισε σε άλλη διάσταση που αδυνατούμε
να αντιληφθούμε. Όπως και να διατυπωθεί τους σκότωσε. Ας έχεις λοιπόν φίλε
αναγνώστη λίγη υπομονή και θα ανακαλύπτεις σελίδα με τη σελίδα θαυμαστά
μυστικά της δημιουργίας.
Έχουμε λοιπόν το ων άνθρωπος κατασκευασμένο από υλικό κι ενεργειακό
σώμα συνταιριασμένα με ένα τρίτο υλικό που κρατάει ενωμένα αυτά τα δύο, ύλη
κι ενέργεια συνταιριασμένα με τη ψυχή. Μα τι είναι ψυχή?
Η απάντηση είναι απλή, τι ταξιδεύει γρηγορότερα στο σύμπαν, το φως. Η ψυχή
λοιπόν είναι μια ομάδα φωτονίών που εσωκλείεται σε κάθε σώμα.
Τι θέλει ο Ελ Σαμαελ?
Την ψυχή του ανθρώπου. Αποτελεί δηλαδή η γη ένα τεράστιο εργοστάσιο
παραγωγής ανθρώπινων μπαταριών που εσωκλείουν φωτόνια τα οποία
επιθυμεί να δεσμεύσει προκείμενου, όπως εσείς βάζετε βενζίνη στο
αυτοκίνητο σας για να κινείστε, αυτός βάζει στο ρεζερβουάρ φωτόνια, γιατί μη
ξεχνάτε εσείς κινείστε σε 3D διάσταση, αυτός κινείται μέσα σε όλες τις
διαστάσεις αλλά ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΙΝΗΘΕΙ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΩΣ.
Το φως του προσδίδει τη μέγιστη ταχύτητά του. απλό έτσι?
Δηλαδή υπάρχουμε, γεμάτοι με κάποια ενέργεια που εμείς στο σύνολο μας
αγνοούμε, ζούμε κι πεθαίνουμε χωρίς να τη χρησιμοποιούμε, αλλά αυτή η
ενέργεια είναι πολύτιμη γι αλλά όντα ως μέσω που τους προσδίδει
κίνηση?
Ακριβώς.
Και αν αυτή την εν έγγεια δεν τη λάβουν όπως ισχυρίζεστε τα όντα αυτά εμείς
πως μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε επωφελώς?
Μα για να τη χρησιμοποιήσεις φίλε μου πρέπει πρώτα να ενεργοποιήσεις τους
αισθητήρες που δείχνουν που και πόση είναι, όπως ο δείκτης βενζίνης στο
αυτοκίνητο σου, σου δείχνει πόση βενζίνη έχει ακόμη το ρεζερβουάρ, σωστά?
Και πως μπορώ να κάνω κάτι τέτοιο?
Είναι πολύ απλό, σκέψου δυο ποτήρια γεμάτα νερό, θέλω να βάλεις το
περιεχόμενο του ενός στο άλλο.
Μα είναι κάτι τέτοιο εφικτό?
Είναι βλέπεις εφικτό μόνο όταν το ένα είναι άδειο, πράγμα που σημαίνει
ότι πρέπει να αδειάσεις από το μυαλό σου όλες εκείνες τις αντιλήψεις
που ισχύουν ως λογικές προερχόμενες εκ των φυσικών επιστήμών. Μόνο
έτσι μπορείς να δεχτείς αυθεντική γνώση και να ενεργοποιήσεις το DNA
σου ανεβαίνοντας όλο και σε υψηλότερες συχνότητες.
Συχνότητες, ενέργεια, εξάλειψη πόνου και ασθενειών, πως συνδέονται όλα
αυτά, είναι χωριστοί τομείς.
Εδώ είναι το λάθος σου, το χωριστό είναι κτιστό, η σύνθεση κι ολότητα είναι
Θεια. Από τη 1η Δημοτικού σε εκπαιδεύουνε να αντιλαμβάνεσαι τα πάντα
χωριστά. Παράδειγμα σου λένε ότι άλλο η μουσική άλλο τα μαθηματικά. Μα
πως άλλο αφού μουσική είναι τόνοι και ημίτονα δηλαδή μαθηματικά?
Τα μαθηματικά είναι η μόνη παγκόσμια γλώσσα και τα Ελληνικά επειδή το
αλφάβητό τους στηρίζεται κατά τη διαμόρφωση του στα μαθηματικά είναι η
μόνη γλώσσα μέσα σε μυριάδες άλλες που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τους
υπολογιστές επόμενων γενεών αν μπορέσουν ποτέ να το αποδικωποιήσουν .

ENEΡΓΕΙΑΚΑ ΒΑΜΠΙΡ
Όλοι εμείς λοιπόν με το φυσικό κι κατά παραδοχή ενεργειακό σώμα άλλες
στιγμές αισθανόμαστε μια υπέροχη ευεξία κι άλλες στιγμές εξαιρετικά
κουρασμένοι, στραγγισμένοι από κάθε ικμάδα ενέργειας θα έλεγε κανεις. Τι είναι
λοιπόν αυτό που μεταβάλει την ποσότητα ενέργειας στο σώμα μας? Τι είναι
αυτό που υπάρχει γύρω μας κι δημιουργεί τις μεταβολές αυτές? Μην
ανησυχείτε, δεν είναι σημαντικό. Απλά κάνετε παρέα με ενεργειακά Βαμπίρ.
Όπως ακριβώς το διαβάσατε. Ας δούμε φίλοι μου τι είναι αυτοί και πως
εντοπίζονται στη συνέχεια.
΅
ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΤΟΠΙΣΕΤΕ ΟΣΟΥΣ ΑΠΟΡΟΦΟΥΝ ΤΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΑΣ.

Έχετε ποτέ νιώσει μιλώντας με κάποιους ανθρώπους συναίσθημα δυσφορίας,
κατάθλιψης, πονοκεφάλου, συναισθηματικής αναστάτωσης? Αν ναι τότε δεν
υπάρχει περίπτωση το πρόσωπο που έχετε απέναντι σας είναι ένα ενεργειακό
βαμπίρ. Απορροφά την ενέργεια σας γι αυτό σας παρουσιάζονται αυτά τα
δυσάρεστα συμπτώματα ενόχλησης. Γιατί συμβαίνει αυτό και γιατί ονομάζονται
έτσι. Ο λόγος που χαρακτηρίζονται έτσι είναι η κρύα ενέργεια τους..
Υπάρχουν τριών ειδών άνθρωποι,

 πρώτα αυτοί που είναι κοντά στο Θεό
 Δεύτερον αυτοί που βρίσκονται στο ενδιάμεσο, και
 Τρίτον αυτοί που βρίσκονται κοντά σ αυτό που λέμε Διάβολο
Συναναστρεφόμενοι με τους ανθρώπους της πρώτης κατηγορίας θα μπορούσα

να πω ότι είναι μια πολύ ευχάριστη εμπειρία γεμάτη θετικά συναισθήματα, πολύ
ευχάριστη. Οι άνθρωποι αυτοί παίρνουν ενέργεια από το Θεό και τη φέρνουν
στο κόσμο αυτό γεμίζοντας τον ομορφιά κι αγάπη. Μετά τη συναναστροφή μαζί
τους θα νιώσετε ανανεωμένοι κι αισιόδοξοι.
Ο δεύτερος τύπος ανθρώπών δεν θα σας προξενήσει ούτε ζημία ούτε καλό, θα
μπορούσα να πω Είμαι ακόμη μια μη αξιοποιήσιμοι κατηγόρια
Αλλά συναναστρεφόμενοι με την τρίτη κατηγορία, ανθρώπους που είναι κοντά

στο Διάβολο, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί διότι αντλούν την
ενέργεια τους για ζωή από ανθρώπους γύρω τους μια που η πρόσβαση
στις πήγες ενέργειας του Θεού τους έχει απαγορευτεί. Τα θύματα αυτής της
κατηγορίας είναι όσοι ανήκουν στη πρώτη και δεύτερη ομάδα Καθώς ένα
ενεργειακό Βαμπίρ δε μπορεί να πάρει ενέργεια από κάποιο του είδους του
Αυτή είναι η εξήγηση γιατί βρίσκουν ανθρώπους με θετική ενέργεια και «πίνουν
το αίμα τους» Αν έχετε συμπτώματα σαν αυτά που περιγράφονται στη
παρακάτω λίστα θα πρέπει να μείνετε μακριά από τα πρόσωπα αυτά.
Προσέξτε τη συναισθηματική και ψυχική σας κατάσταση Καθώς και τις

μεταβολές αυτής

Βήμα1
Ξαφνικό αίσθημα μείωσης της ευχάριστης διάθεσης που οδηγοί σε καλπάζουσα
κατάθλιψη
Βήμα2
Ξαφνικοί πονοκέφαλοι κι ημικρανίες
Βήμα3
Αισθάνεστε πίεση δυσαρέσκεια κι πλήρη αντιπάθεια για το πρόσωπο που έχετε
απέναντι σας χωρίς να σας έχει κάνει κατι.
Βήμα4
Το πρόσωπο με το οποίο μιλάτε σας κοιτάζει κατευθείαν στα μάτια χωρίς να
παίζουν τα δικά του.
Βήμα5
Το πρόσωπο με το οποίο συζητάτε συνεχίζει τη συζήτηση ακόμη κι αν δεν
υπάρχουν πολλά πράγματα ουσίας να πείτε
Βήμα6
Αρχίζετε να Αισθάνεστε το σώμα σας βαρύ σαν να μην μπορείτε να κινηθείτε
Βήμα7
Ασυνήθιστα συμπτώματα υπνηλίας κατά τη διάρκεια της μέρας
Βήμα8
Το πρόσωπο με το όπιο συζητάτε λέει πράγματα σαν να σας προκαλεί να
διαφωνήσετε μαζί του.
Βήμα9
Αρχίζετε να Αισθάνεστε στρες και συμπτώματα πανικού.
Βήμα10
Το πρόσωπο με το οποίο μιλάτε αρχίζει να σας λέει όλα του τα προβλήματα
ακόμη κι αν δεν γνωρίζεστε καλά, τα «βγάζει» σ εσάς.
Όλες αυτές οι εκδηλώσεις είναι συμπτώματα με τα οποία ο οργανισμός σας σας

στέλνει σινιάλο ότι κατι δεν πάει σωστά, ότι δεν λειτουργεί ως σχεδιάστηκε. Ότι
πρέπει να τον επαναφέρετε στην πρότερη του κατάσταση. Κι αυτό δεν γίνεται
καταβροχθίζοντας φαρμακαποθήκες με παυσίπονα. Ο τρόπος είναι απλός
Πλύνετε το πρόσωπο σας παίρνοντας βαθιές αναπνοές κι απλά
απομακρυνθείτε με οποία δικαιολογία βρείτε από κοντά του. Μόλις
συναντηθήκατε με ένα εκπροσωπώ της φυλής Ρεν.
Αύρα
Τα ενεργειακά Βαμπίρ όπως βλέπετε φίλοι μου δεν πίνουν το αίμα σας, αλλά
κάτι πιο σημαντικό, την Αύρα σας, την ενέργεια σας που κυκλοφορεί μέσα σ
αυτό. Θυμάστε είπαμε ότι ο άνθρωπος σε μια θρασύτατη απλοποίηση είναι
ένας χημικός ηλεκτρονικός υπολογιστής. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι η ενέργεια
του
Τι είναι τελοσπάντών η Αύρα?

Η αύρα περιγράφεται γενικά, με ωοειδές σχήμα σαν μορφή. Αυτό το σχήμα είναι
μεταβλητό και επεκτείνετε σύμφώνα με την προσωπική ενέργεια. Καθώς ένα
άτομο αναπτύσσεται στις πνευματικές γνώσεις, η αύρα του αυξάνεται.
Αύρα είναι το σύνολο ηλεκτρομαγνητικών μορφών μεταβλητής ενέργειας που

πηγάζουν από το υλικό, ενεργειακό και συναισθηματικό σώμα, έχει ωοειδές
σχήμα, εκτείνεται γύρω από το σώμα σε πάχος που κατά μέσο όρο φτάνει το 1
μέτρο. εκτείνεται πάνω από το κεφάλι και κάτω από τα πόδια. Μερικές φορές
άλλο ένα ουρικό αβρό μπορεί να βρεθεί να αιωρείται πάνω από το πρώτο. έχει
τη μορφή φωτεινού κρεμμυδιού κομμένου στη μέση. Τα τρία πρώτα εσωτερικά
στρωματά απεικονίζουν την υγεία και τη προσωπικότητα ενώ τα δυο εξωτερικά
είναι δείχτες της συναισθηματικής και ψυχικής κατάστασης του προσώπου.
Πως συλλαμβάνει το μάτι την αύρα?
Υπάρχουν 137 εκατομμύρια δεκτές (7 εκατομμύρια κώνοι κι 130 εκατομμύρια

ραβδία) σε κάθε μάτι. Οι δεκτές κώνοι είναι για την εστίαση των ματιών σε
περιβάλλον ημέρας στους οποίους οφείλεται και η έγχρωμη όραση. Είναι
γνωστό ότι τα έντομα βλέπουν σχήματα αόρατα στον άνθρωπο επειδή η όραση
τους εκτείνεται πέρα από το ορατό μέρος του φάσματος προς τη μεριά του
υπεριώδους.
Το άλλο είδος δεκτή στα μάτια λέγονται ραβδία. Τα ραβδία υπερισχύουν στην
περιφέρεια του οπτικού πεδίου. Γίνονται περισσότερο ευαίσθητα όσο τα
επίπεδα του Φώτος μειώνονται. Είναι αυτά που μας επιτρέπουν να βλέπουμε
στο σκοτάδι και είναι δεκτές της περιφερειακής μας οράσεως. Τα ραβδία είναι
επενδυμένα με μια ουσία που ονομάζεται οπτική πορφύρα ή ροδοψίνη, η οποία
έχει ένα βαθυκόκκινο χρώμα και σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού ασπρίζει
μόλις πέσει φως επάνω στο δεκτή. Καθώς η ένταση του Φώτος μειώνεται η
οπτική πορφύρα επανασυντίθεται. Με την περιφερειακή αυτή όραση σε
συνθήκες χαμηλού φωτισμού τα ραβδία συλλαμβάνουν την Αύρα.
Μάλιστα, και μπορεί να δει την Αύρα ο οποιοσδήποτε?
Διάμεσου του προγραμματισμού που υφίστανται από το σχολείο τα παιδία,

χάνουν την ικανότητα τους να βλέπουν την Αύρα, αλλά με εξάσκηση μπορεί ο
οποιοσδήποτε να επαναφέρει ενεργή την αίσθηση αυτή. Απουσία αύρας γύρω
από κάποιον σημαίνει ότι δεν διαθέτει ενέργεια, δηλαδή Θάνατο ο οποίος
επέρχεται τη στιγμή που το ηλεκτρικό πεδίο που περιβάλει το σώμα
συστέλλεται κι ο θάνατος εμφανίζεται τη στιγμή που αυτό εξαφανίζεται.
Υπάρχει διάφορα ανάμεσα στη Αύρα ανδρών και γυναικών?
Ναι, η διαφορά τους συνίσταται φίλοι μου στο γεγονός ότι η Αύρα της γυναίκας
είναι λίγο πιο φουσκωμένη στους γοφούς από ότι του άντρα. Αν δεχτούμε ότι η
Αύρα είναι το σύνολο της ενέργειας που έχουν όλα τα όργανα του φυσικού
σώματος, τότε μπορείτε να κατανοήσετε γιατί η γυναίκα που διαθέτει
περισσότερα όργανα στο σημείο των γοφών γιατί έχει περισσότερη Αύρα εκεί.

Μα η ενέργεια δεν είναι σε κατι που λένε Τσάκρας, τι είναι αυτά?
Τα σημεία Τσάρκας είναι φυσικά συγκινησιακά σημεία μέσα στην αύρα όπου
υπάρχει η μεγαλύτερη ενεργειακή σώρευση
Στην περιοχή του ιερού οστού είναι το πρώτο Τσάρκας είναι γνωστό σαν η ρίζα
ή το βασικό Τσάρκας και είναι η βάση της σπονδυλικής στήλης. Το χρώμα του
είναι το κόκκινο και δίνει κουράγιο, θάρρος και εσωτερική δύναμη. Οι αρχηγοί
και αυτοί που είναι ανεξάρτητοι στην κοσμική ζωή υπάγονται στις
συνδυασμένες ποιότητές του. Η απουσία του κόκκινου στην αύρα δείχνει
αδυναμία σε αυτό το Τσάρκας.
Το δεύτερο Τσάρκας, στην περιοχή της σπλήνας συγγενεύει με την

προσαρμοστικότητα, το στοχασμό, την ανταλλαγή και τη βοήθεια που δίνει ο
καθένας στους άλλους. Όταν η ενέργεια εδώ, είναι δυνατή, βοηθά την ανάπτυξη
ψυχικών ικανοτήτών και διαισθήσεών. Μια μικρή ποσότητα πορτοκαλί στην
αύρα δείχνει ότι αυτή η περιοχή χρειάζεται εργασία.
Το τρίτο Τσάρκας είναι το Ηλιακό Πλέγμα, στην περιοχή του ομφαλού. Είναι
κίτρινο, το χρώμα της ευτυχίας, της περιέργειας και της απόλαυσης της ζωής.
Μια χαμηλή ή μέση ποσότητα κίτρινου στην αύρα μπορεί να σημαίνει ότι αυτές
οι ποιότητες δεν είναι πρώτιστες στη συνείδησή του ατόμου.
Το τέταρτο Τσάρκας είναι στην περιοχή της καρδιάς. Αυτό είναι πράσινο, το
χρώμα της πρακτικότητας. Η ενέργειά του είναι χρήσιμη για σκληρές εργασίες,
διαπραγματεύσεις και πληρότητα.
Το πέμπτο Τσάρκας, είναι στην περιοχή του λαιμού, στον θυρεοειδή

αδένα και το χρώμα του είναι μπλε. Η ενέργεια εδώ είναι κατευθυνόμενη
προς καθολική ικανότητα, πολλαπλή χρησιμότητα και μεταβλητότητα, δίνει
αγάπη για την ελευθερία και την αλλαγή.
Το έκτο Τσάρκας, μερικές φορές καλείτε “το Τσάρκας του μετώπου ή Τρίτο
Μάτι” και είναι στο μέτωπο λίγο ψηλότερα από τα μάτια, στην υπόφυση. Αυτή η
πηγή ενέργειας γεννά ένα λουλακί χρώμα, το οποίο δίνει υπευθυνότητα,
προστασία στους άλλους και οικογενειακές αξίες.
Το έβδομο Τσάρκας, είναι στην κορυφή της κεφαλής κι έχει βιολετί χρώμα, ένα
πνευματικό χρώμα. Αυτό δίνει την ενέργεια που κατευθύνεται από φιλοσοφικές
σκέψεις, λογική, μεταφυσική και εσωτερική ανάπτυξη. Το δυνατότερο είναι, το
πιο πιθανό να έχετε προσεγγίσει σε χρήσιμες και ασυνήθιστες αντιλήψεις. Δεν
υπάρχει ιδιαίτερη έμφαση σε αυτά τα χαρακτηριστικά στην αύρα σας.
Σύμφωνα με τον Πυθαγόρα, το ανθρώπινο σώμα έχει σχέση με τον υλικό και
υπερυλικό κόσμο. Έχει επτά κλειδιά ή κέντρα εισροής κοσμικής ενέργειας.

Τα επτά κέντρα ή επτά Τσάρκας είναι τα εξής:
1. Ο Ιερός Όφις, στην περιοχή του ιερού οστού.
2. Το σπληνικό πλέγμα, στην περιοχή της σπλήνας. Πολλοί,

αναφέρουν στη θέση αυτή το γενετήσιο πλέγμα, που εδρεύει
κάτω από τον ομφαλό.
3. Το ηλιακό πλέγμα, στην περιοχή του ομφαλού.
4. Το καρδιακό πλέγμα, στην περιοχή της καρδιάς.
5. Το λαρυγγικό πλέγμα, στον θυρεοειδή αδένα.
6. Το μετωπικό πλέγμα, λίγο ψηλότερα από τα μάτια, στην

υπόφυση.
7. Το κεφαλικό πλέγμα, πάνω από το κεφάλι.
ΜΑΘΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΡΑ
Βήμα1
Μέχρι στιγμής λοιπόν γνωρίσετε ότι το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο από
ύλη κι ενέργεια, και ότι ορισμένα όντα τρέφονται από την ενέργεια αυτή, που η
απομάκρυνση της από το σώμα μας, μας δημιουργεί τις λεγόμενες ασθένειες.
Αυτό το ενεργειακό υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο το ενεργειακό
σώμα λέγεται Αύρα κι εκτείνεται 10 εκατοστά αριστερά και δεξιά από το σώμα,
30 περίπου πάνω κι κάτω από αυτό. Είναι ορατή με εξάσκηση σε περιβάλλών
χαμηλού φωτισμού. Πρόκειται για τρισδιάστατο ενεργειακό πεδίο γύρω από το
σώμα
Βήμα2
Κάθε μεταβολή στην εικόνα της αύρας προειδοποιεί για ασθένειες στο φυσικό
σώμα πριν αυτές εκδηλωθούν
Βήμα3
Αποφύγετε φτωχές δίαιτες, βρώμικο αέρα, ναρκωτικά τσιγάρο αλκοόλ για να
έχετε μια υγιή Αύρα
ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΒΛΕΠΕΤΕ ΤΗΝ ΑΥΡΑ
Βήμα1
Βρείτε ένα εθελοντή για το πείραμα η πειραματιστείτε πάνω σας.
Βήμα2
Χρησιμοποιείσθε ένα δωμάτιο όπου το χρώμα των τοίχών δεν είναι πολύ
σκούρο ή φωτεινό η δυνατό
Βήμα3
Σιγουρευτείτε ότι το φως στο δωμάτιο δεν είναι δυνατό.
Βήμα4

Ζητήστε από το υποκείμενο να καθίσει και σταθείτε μερικά μέτρα εμπρός του.
Εάν επιχειρείται να κάνετε πείραμα με τον εαυτό σας χρησιμοποιείσθε καθρέφτη
υπό την επιθυμητή γωνία.
Βήμα5
Χαλαρώστε και διατηρήστε ένα απαλό βλέμμα.
Βήμα6
Κοιτάξτε στο σημείο δίπλα στο κεφάλι του υποκείμενου και περίμενε να
δείτε ένα πεδίο γύρο από το κεφάλι του υποκείμενου να παίρνει μορφή
στη άκρη του ματιού σας.
Βήμα7
Μη κοιτάξτε κατευθείαν μέσα του γιατί θα εξαφανιστεί. Αν εξαφανιστεί
συγκεντρωθείτε και προσπαθήστε ξανά.
Βήμα8
Με συνεχή εξάσκηση θα μπορέσετε να βλέπετε την Αύρα εύκολα
ΠΩΣ ΝΑ ΓΙΑΤΡΕΨΕΤΕ ΤΗΝ ΑΥΡΑ ΣΑΣ
Βήμα1
Πλύνετε τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό και περάστε τα γύρω από το σώμα
σας σε απόσταση δέκα εκατοστων από αυτό καθαρίζοντας έτσι την αύρα σας.
Πλύνετε τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό ξανά μόλις τελειώσετε.
Βήμα2
Άνάψτε μικρά στικ λεβάντας κι περαστε τα όπως καπνίζουν ανναμένα γύρω
από το σώμα σας καθαρίζοντας κατ αυτό τον τρόπο την αύρα σας
Βήμα3
Χτησημοποιήστε άλατα μπάνιου. Τα άλατα θεραπεύουν την αύρα από την
αρνητική ενέργεια
Βήμα4
Καλέστε ένα πρακτικό θεραπευτή αύρας να γιατρέψει την Αύρα σας. Το κόστος
μπορεί να μεταβάλλεται από χαμηλό σε ψηλό.
ΚΕΝΤΑΥΡΟΙ – ΙΑΤΡΟΙ
Η περιοχή του Πηλίου συνδυάζει την πυκνή δασική

βλάστηση -φυλλοβόλα και παραποτάμια δάση- και την
αναπτυγμένη μασκιά με τους παράκτιους και
θαλάσσιους βιότοπους του Αιγαίου. Η χλωρίδα είναι
πλούσια σε κοινά είδη, γεγονός γνωστό από την
αρχαιότητα, ιδιαίτερα όσον αφορά στα φαρμακευτικά
βότανα -κατά τη μυθολογία στο Πήλιο ζούσε ο σοφός
θεραπευτής Κένταυρος Χείρών-, αλλά περιλαμβάνει
και ενδημικά και σπάνια είδη. Υπάρχουν δάση οξιάς,
βελανιδιάς, πλατάνου, καστανιάς, κέδρου, συστάδες
δάφνης, πουρναρότοποι και φρύγανα. Στην
Αργαλαστή υπάρχουν μεσογειακές χελώνες,

κρασπεδοχελώνες,
νερόφιδα και
σπιτόφιδα. Το
Πήλιο δεν
αναφέρεται στις
σημαντικές
περιοχές για τα
πουλιά. Ο
μοντέρνος
"Κένταυρος",
όχημα-οδηγός, είναι
γι' αυτών η τέλεια απεικόνιση της παράνοιας του ορθολογισμού της εποχής.
Mήπως έχουμε χάσει μεγάλο μέρος της ανθρώπινης ιδιότητας και δεν μας
ερεθίζουν οι παλιές, γνώριμες καταστάσεις, που τις επαναλαμβάνουμε πια μόνο
από συνήθεια; Μήπως, για να επιβιώσει ο ερωτισμός μας, πρέπει να δεχτούμε
σαν εξαρτήματα του σώματος μας τα μηχανικά εργαλεία-οχήματα και να
ενισχύσουμε την επιθυμία μας με τα τεχνολογικά μεταλλαγμένα αρχέγονα
ένστιχτα της βίας, του θανάτου και της τρέλας;
Bλέπετε φίλοι μου ότι η γνώση δίνει άλλη διάσταση στην πραγματικότητα. Για
αυτό από αρχαιότατους χρόνους τα ιερατεία προχώρησαν σε διαδικασίες
απόκρυψης της νώσεως προκειμένου να ελέγχουν τους λαούς. Φίλοι μου είτε
πιστεύοντας τα όσα εξιστορούνται εδώ, είτε περιγελόντας τα, είστε πλέον
φορείς τώρα της γνώσης αυτής, την οποία θα μεταλαμπαδεύσετε σε άλλους,
είτε θετικά είτε αρνητικά σχολιάζοντας τη.
Η ουσία είναι ότι θα τη μεταλαμπαδεύσετε, δεν θα παραμείνει νεκρή κι υγρή στα
υπόγεια του Βατικανού είτε κάποιου μοναστηριού αποτυπωμένη πάνω σε
κάποιο σκονισμένο χειρόγραφο. Σύμφωνα με τη μυθολογία, η οποία κατ άλλους
είναι ένα παραμύθι ή για άλλους ο θυμός του θεού λόγου αν αναστρέψετε τη
λέξη, ο οποίος αποτινάσσοντας κάθε ζυγό εμφανίζεται στους ανθρώπους
υπενθυμίζει ότι ήταν οι Κένταυροι μια φυλή «τερατωδών» υπάρξεών, οι οποίες
είχαν ανθρώπινο κεφάλι, κορμό και χέρια, ενώ από τη μέση και κάτω είχαν
αλογίσιο σώμα. Αλήθεια από τι διασταυρώσεις προέκυψε η φυλή αυτή? Μήπως
η μυθολογία δεν είναι και τόσο μυθολογία, η θρησκεία δεν είναι και τόσο
θρησκεία, και στα βάθη του χρόνου όπου όλες αυτές οι έννοιες ενώνονται
βρίσκεται η αρχή της αληθινής ιστορίας της
ανθρωπότητας?
Κατοικούσαν οι Κένταυροι κυρίως στα δάση του
όρους Πηλίου της Μαγνησίας, στην αρχαία
Θεσσαλία, όπου ζούσαν σε σχεδόν άγρια
κατάσταση. Φημολογείται ότι κατάγονταν από
τον Ιξίονα, γιο του Φλεγύα, βασιλιά των
Λαπιθών. Η κατά μια άλλη άποψη της οποίας τα
τεκμήρια χάνονται στις σκιές του απώτατου
παρελθόντος, οι Κένταυροι δεν είναι τίποτα άλλο
από όντα τερατογενέσεων που προέκυψαν από
τις διασταυρώσεις των εκπεσόντων αγγέλων με τους ανθρώπους, δεν
απέκτησαν καθαρά ανθρώπινη μορφή και σώμα αλλά σίγουρα διατήρησαν

πολλές από τις ιδιοτητες και των δυο πλευρών κατατάσοντάς τους στα όντα με
θεϊκές δυνάμεις. Η δε ευφυΐα τους και οι γνωσεις τους ήταν εξαιρετικά
εξελιγμένες συγκρινόμενες με το επίπεδο γνώσεων του μέσου ανθρώπου της
εποχής εκείνης.
Ο Κένταυρος Χείρων ήταν θεματοφύλακας της γνώσεως των Ελοχιμ και
Νεφελιμ στο τομέα της ιατρικής επιστήμης. Εξελιγμένα όντα που έζησαν στο
πλανήτη γη τους χρόνους αυτούς είναι δυνατό να παρέδωσαν γνώσεις που
ακόμη και σήμερα δεν έχουν ανακαλυφθεί. Ο μύθος λέει πως εκείνος δίνοντας
δείγματα του κακού χαρακτήρα του είχε δολοφονήσει με δόλο τους γονείς της
συζύγου του. Κατόπιν προσέφυγε στον Δία, ο οποίος και δέχθηκε να τον
εξαγνίσει από το μίασμα των φωνών που τον βάρυνε. Ο βασιλιάς των θεών,
μάλιστα, τον συμπάθησε τόσο, ώστε τον κάλεσε σε θεϊκό γεύμα στον Όλυμπο,
όπου ο Ιξίών μέθυσε και, παραγνωρίζοντας τη θεϊκή τιμή που του απατιόταν.
Θέλησε να αποπλανήσει την Ήρα και να συνευρεθεί μαζί της. Υπέθετε ότι και
αυτή θα συναινούσε στις ορέξεις του και ότι θα εκμεταλλευόταν δέοντος την
ευκαιρία προκειμένου να εκδικηθεί τον Δία για τις συχνές απιστίες του. Ο Ζευς,
όμως, μαντεύοντας τις προθέσεις του Ιξίονα, έδωσε σε ένα σύννεφο τη μορφή
της συζύγου του και ο Ιξίών, υπερβολικά μεθυσμένος, δεν κατάλαβε την απάτη
με αποτέλεσμα να συνευρεθεί με το σύννεφο Ήρα. Ο Δίας τον συνέλαβε έπ’
αυτοφώρω και τότε πρόσταξε τον Ερμή να τον μαστιγώσει ανηλεώς έως ότου
εκείνος επαναλάβει τη φράση: «Πρέπει να τιμάμε τους ευεργέτες μας».
Κατόπιν τον έδεσε σε έναν πύρινο τροχό που περιστρεφόταν αέναα στον
ουρανό. (Διαστημόπλοιο? Α.Τ.Ι.Α. ?) Η ψεύτικη Ήρα μετά τη συνεύρεση
της με τον Ιξίονα ονομάσθηκε Νεφέλη (σύννεφο) και γέννησε το απόβλητο
παιδί αυτής της επαφής, που ήταν ένα δίμορφο ων, το οποίο έλαβε το
όνομα Κένταυρος. (Εξωγήινη κλώνοποίηση κατι όπως λέμε βιογενετικά
πειράματα των Νεφελίμ?) Εκείνος μεγαλώνοντας συνευρέθηκε με τη σειρά
του με τις φοράδες της Μαγνησίας, με αποτέλεσμα να γεννηθούν οι
αλογοκένταυροι, με το τετράποδο, αλογίσιο σώμα από τη μέση και κάτω και
ανθρώπινο από τη μέση και πάνω.
Οι Κένταυροι έγιναν κυρίως γνωστοί από τη διαμάχη τους με τους γειτονικούς
τους Λαπίθες, με τους οποίους τους χώριζε μια βαθιά έχθρα, μολονότι
μυθολογικά είχαν την ίδια καταγωγή, από τον προγονό τους Λαπίθη βασιλιά
Ιξίονα. Όταν ένας άλλος βασιλιάς των Λαπιθών, ο Πείριθος, τους κάλεσε στον
γάμο του με την Ιπποδάμεια, εκείνοι δεν μπόρεσαν να ελέγξουν τον εαυτό τους
και, αφού πρώτα μέθυσαν από το πολύ κρασί, που για πρώτη φορά
γεύονταν, ακολούθησαν το παράδειγμα του προγόνου τους Ιξίονα και,
προσβάλλοντας τον υψηλό τους οικοδεσπότη, προσπάθησαν να ασελγήσουν
στη νύφη του, καθώς και στα νεαρά αγόρια που παρευρίσκονταν στον γάμο.
Περιγράφοντας αυτή τη συμπεριφορά τους ο μύθος αφ’ ενός καταδεικνύει πως
ήταν γνήσιοι απόγονοι του Ιξίονα, αφού μιμούντο επακριβώς τις πράξεις του και
αφ’ ετέρου αφήνει εντέχνως να διαφανεί η ημιάγρια κατάσταση στην οποία
ζούσαν οι Κένταυροι. Σύμφώνα με τη μυθολογία, ακολούθησε μάχη μεταξύ
Κενταύρων και Λαπιθών, η οποία διήρκεσε μέχρι τη νύκτα και στο τέλος της
οποίας οι Κένταυροι νικήθηκαν κατά κράτος.
Βοηθός των Λαπιθών σε αυτό τον πόλεμο στάθηκε ο Αθηναίος βασιλιάς
Θησέας, ο οποίος μετά την νικηφόρο για τον ίδιο και τους συμμάχους του
έκβαση της μάχης οδήγησε τους Κενταύρους στη χώρα των Αιθίκών, μια

περιοχή κοντά στο όρος Πίνδος, αναγκάζοντας τους να εγκαταλείψουν το

Πήλιο. Εκείνοι όμως ανασυγκρότησαν γρήγορα
τις δυνάμεις τους και εισέβαλαν στην περιοχή
των Λαπιθών, τους νίκησαν και τους
κατάσφαξαν, αναγκάζοντας όσους επέζησαν να
εγκατασταθούν στη Φολόη της Ήλιδας, κοντά
στον Μαλέα.
Το περιστατικό αυτό της κτηνώδους ασέλγειας
που προαναφέραμε δεν είναι το μόνο, αφού οι
Κένταυροι στις σελίδες της ελληνικής
μυθολογίας φέρονται ως αναμεμιγμένοι σε ένα
πλήθος αποπειρών βιασμού, όπως εκείνοι της
Αταλάντης ή της Δηιάνειρας από τον Κένταυρο
Νέσσο. Ο συγκεκριμένος Κένταυρος, σύμφώνα με τη μυθολογία, ήταν ο γιος
του Ιξίονα. Πολέμησε εναντίον του Ηρακλή στη Φολόη, αλλά γλίτωσε τον
θάνατο. Κάποια ημέρα συναντώντας ξανά τον ήρωα με τη σύζυγο του
Δηιάνειρα αποπειράθηκε να την δώσει, κατά τη συνήθεια των Κενταύρων.
Ακολούθησε αγώνας μεταξύ του Νέσσου και του ημίθεου, όπου ο Κένταυρος
πληγώθηκε θανάσιμα. Πεθαίνοντας άφησε ένα φίλτρο στη Δηιάνειρα, λέγοντας
της πως, εάν εμπότιζε με αυτό τα ρούχα του Ηρακλή, εκείνος θα την αγαπούσε
παράφορα. Πιστεύοντας στα επιθανάτια λόγια του, η Δηιάνειρα έκανε ό,τι της
είχε προτείνει εκείνος με αποτέλεσμα να θανατώσει τον Ηρακλή, αφού το φίλτρο
στην πραγματικότητα ήταν δηλητήριο. Μετανοημένη για ό,τι είχε συμβεί,
αυτοκτόνησε και η ίδια. Η απόπειρα βιασμού του Κενταύρου Νέσσου κατά της
Δηιάνειρας θυμίζει τις ακόλαστες σκηνές στους γάμους του Πειρίθου, τις οποίες
προαναφέραμε και στις οποίες επενέβη ο Θησέας (ο Αθηναίος Ηρακλής), για να
σώσει την Ιπποδάμεια από την επίθεση του Κενταύρου Ευρυτίώνα. Οι
Κένταυροι σχετίζονται άμεσα με τον θάνατο του ήρωα, όπως και σε αρκετά
περιστατικά έχουν σχέση με τον Ηρακλή και τους άθλους του. Ο ημίθεος
βρέθηκε αντιμέτωπος με αυτούς και τους κατατρόπωσε. Χαρακτηριστική είναι η
διήγηση με τον Κένταυρο Φόλο, ο οποίος διαβιούσε στη Φολόη της
Πελοποννήσου και ήταν γιος ενός Σειληνού και μιας νύμφης που κατοικούσε σε
δένδρο φλαμουριάς. Όταν ο ήρωας πήγαινε να σκοτώσει τον Ερυμάνθιο
κάπρο, ο Φόλος τον φιλοξένησε στη σπηλιά του και του παρέθεσε γεύμα με
ψητό κρέας, ενώ ο ίδιος προτίμησε το ωμό. Ο Φόλος με την προτροπή του
ήοωα τόλμησε να ανοίξει και να γευθεί το πιθάρι με το κρασί που φύλαγε στη
σπηλιά του και το οποίο, σύμφώνα με τον μύθο, αποτελούσε κοινή περιουσία
όλών των Κενταύρων, την οποία είχαν κληρονομήσει από τον Διόνυσο τέσσερις
γενεές νωρίτερα.
Τότε όμως οι άλλοι Κένταυροι, που οσμίστηκαν το κρασί, επέδραμαν με
τεράστιους βράχους, με κορμούς ελάτών, με δαυλούς και με τσεκούρια εναντίον
της σπηλιάς του Φώλου. Ο Ηρακλής, υπερασπιζόμενος τον Κένταυρο που τον
φιλοξενούσε, πολέμησε τους επιδρομείς και τους αντιμετώπισε με έναν
καταιγισμό από αναμμένα κάρβουνα, τα οποία εκτόξευσε εναντίον τους.
(Μήπως τα κάρβουνα ήταν ενεργειακά βομβίδια? Ξέρετε όλα τα πλάσματα
του σκότους είχαν μία Αχίλειο πτέρνα, το ΧΑΛΚΟ ο οποίος αποτελούσε
ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ ΓΙ ΑΥΤΟΥΣ. Στην πρώτη μάχη σκοτώθηκαν οι Κένταυροι
Αγχιος και Άγριος και τότε η μυθική γιαγιά τους, η Νεφέλη, για να γλιτώσει τους

υπόλοιπους, έριξε μια δυνατή βροχή. Αποτέλεσμα ήταν να χαλαρώσει η χορδή

στο τόξο του Ηρακλή και να μην έχει ευστοχία και το έδαφος να γλιστρά τόσο,
ώστε ο ήρωας να μην έχει ευστάθεια.
Ο Ηρακλής, όμως, παρόλα αυτά κατάφερε να
σκοτώσει και άλλους Κενταύρους, μεταξύ των
οποίών τον Ορείο και τον Υλαίο. Τότε οι υπόλοιποι
τράπηκαν σε φυγή και κατέφυγαν στον Μαλέα,
όπου βρισκόταν ο βασιλιάς τους, ο περίφημος
Χειρών, διωγμένος από τους Λαπίθες. Σε αυτή τη
μάχη πληγώθηκε κατά λάθος από ένα βέλος του
ημίθεου Ηρακλή και ο ίδιος ο σοφός Κένταυρος
Χειρών, για τον οποίο θα μιλήσουμε εκτενέστερα
στη συνέχεια.
Μετά από αυτή τους την ήττα οι Κένταυροι
διασκορπίστηκαν σε διάφορα μέρη της Ελλάδας.
Κάποιοι υπό την αρχηγία του Ευρυτίωνα μετέβη
σαν στη Φολόη, άλλοι με τον Νέσσο στον ποταμό
Εύηνο, κάποιοι άλλοι έμειναν στα όρη του Μαλέα,
ενώ ορισμένοι ταξίδευσαν στη Σικελία, όπου τους
εξολόθρευσαν οι Σειρήνες. Η παρουσία των Κενταύρων στον Μαλέα στηρίζεται
στην τοπική παράδοση που προαναφέραμε και σύμφώνα με την οποία εκεί
γεννήθηκε ο Σειληνός, πατέρας του Κενταύρου Φώλου. Κάποιοι άλλοι
κατέφυγαν στην Ελευσίνα όπου ο Ποσειδώνας τους έκρυψε μέσα σε έναν
μεγάλο βράχο. Η παρουσία τους στην Ελευσίνα, όπου ο Ποσειδώνας τους
έδωσε καταφύγιο κρύβοντας τους ουσιαστικά στο βουνό, υποδηλώνεται
και από το γεγονός ότι χορευτές με ξύλινα άλογα λάμβαναν μέρος στην εορτή
του ιερού γάμου στα Ελευσίνια μυστήρια αναπαριστώντας με τελετουργικό
τρόπο αυτό ακριβώς το μυθολογικό γεγονός.
Η διαμάχη μεταξύ Ηρακλή και Κενταύρων συνεχίσθηκε και ο ήρωας σκότωσε
μερικούς ακόμα, όπως τον Ομαδό από την Αρκαδία, που ήθελε να βιάσει την
Αλκυώνη, αδελφή του Ευρυσθέα. Ο Κένταυρος Φόλος δεν είχε καλύτερη τύχη,
αφού ασχολούμενος με την ταφή των συγγενών του άρχισε να περιεργάζεται
ένα από τα δηλητηριασμένα βέλη του Ηρακλή, με αποτέλεσμα να τρυπηθεί κατά
λάθος και να πεθάνει επιτόπου. Μόνο τότε ο Ηρακλή διέκοψε την καταδίωξη
των Κενταύρων και επέστρεψε στη Φολόη για να θάψει τον Κένταυρο με
μεγάλες τιμές.
ΚΕΝΤΑΥΡΟΣ ΧΕΙΡΏΝ
Ο Κένταυρος Χείρών ήταν ο πιο σοφός μεταξύ των Κενταύρων και γνώριζε την
τέχνη των ιαματικών βοτάνών, όπως του παραδόθηκε από τα όντα που ήρθαν
στη γη από άλλους πλανήτες, ενώ επιδιδόταν και στο κυνήγι και τη μουσική.
Είχε θεϊκή καταγωγή, αφού, κατά μια μυθολογική εκδοχή, ήταν νόθος γιος του
Κρόνου, ο οποίος συνευρέθηκε με την κόρη του Ωκεανού Φιλύρα. Ο Κρόνος
συνελήφθη έπ’’ αυτοφώρω από τη σύζυγο του Ρέα και τότε, για να διαφύγει,
μεταμορφώθηκε σε επιβήτορα ίππο και έφυγε καλπάζοντας, αφήνοντας τη
Φιλύρα να γεννήσει το μισό άνθρωπο μισό άλογο παιδί της, που δεν ήταν άλλο
από τον Κένταυρο Χείρώνα. Η Φιλύρα η οποία αισθανόταν απέχθεια για το

τέρας που έπρεπε να θηλάζει, παρακάλεσε τους θεούς να την μεταμορφώσουν

σε οτιδήποτε άλλο προκειμένου να γλιτώσει και έτσι έγινε φλαμουριά.
Μεγαλώνοντας ο Κένταυρος Χείρών απέκτησε μεγάλη φήμη ως ιατρός,
επιστήμών και μάντης, αφού με τα άνθη της φιλύρας (κοινώς φλαμουριάς)
θεράπευε ασθενείς, ενώ κόβοντας σε μικρές λωρίδες τον εσωτερικό της φλοιό
τον χρησιμοποιούσε για να μαντεύει. Φημολογείτο ακόμη ότι δάσκαλος του
Χείρώνα ήταν ο ίδιος ο Απόλλων. Η φήμη του Κενταύρου Χείρώνα ως ιατρού
και μάντη εξαπλώθηκε σε όλη την Ελλάδα, ενώ το όνομα του εμφανίζεται σε
πολύ πρώιμες θηραϊκές επιγραφές στους βράχους του νησιού. Σοφός και
αγαθός εκ φύσεως, ήταν ανεκτίμητος φίλος των ανθρώπών, αφού σε αυτών
προσέτρεχαν προκειμένου να θεραπευθούν. Σε ένα αρχαίο αγγείο παριστάνεται
φορώντας έναν μανδύα σκεπασμένο με άστρα, κρατώντας ένα ξεριζωμένο
δένδρο, έχοντας τα θηράματα του κυνηγιού του στο πλάι του και
συνοδευόμενος από τον σκύλο του.
Ο Χείρών ήταν εκείνος που βοήθησε και υπερασπίσθηκε τον Πηλέα και που
ανέθρεψε και μόρφωσε ένα πλήθος θεϊκών και ηρωικών προσώπών, όπως τον
Αχιλλέα, τον Ιάσονα, τον Ασκληπιό, τον Ηρακλή και τον Αινεία. Ο Απόλλών ο
ίδιος μετέφερε το βρέφος Ασκληπιό μετά τη θανάτωση της μητέρας του
Κορώνίδας στον Κένταυρο Χείρώνα, ο οποίος τον ανέθρεψε και του μετέδωσε
τις θεραπευτικές του γνώσεις και την τέχνη του κυνηγιού.
Ο Ασκληπιός, μάλιστα, απέκτησε τέτοια ικανότητα στο να θεραπεύει
ασθενείς, ώστε θεωρείται ο πατέρας της Ιατρικής. Σύμφώνα πάντοτε με
τον μύθο, ο Δίας του χάρισε την αθανασία. Τη μορφή του Ασκληπιού που
κρατά το θεραπευτικό φίδι ο Ζευς την τοποθέτησε ανάμεσα στα άστρα, όπως
και του δασκάλου του Κενταύρου Χείρώνα. Ωστόσο, παρά τη σοφία που τον
διέκρινε και την οικειότητα του με τους ανθρώπους, στη συνείδηση των αρχαίών
Ελλήνων ο Κένταυρος Χείρών παρέμεινε ένας άγριος κυνηγός και μια σκοτεινή
θεϊκή μορφή. Οι Κένταυροι της Μαγνησίας και οι Θεσσαλοί της Ιωλκού φαίνεται
ότι ήταν δεμένοι με εξωγαμική συμμαχία: από εδώ δικαιολογείται και η άποψη
ότι η σύζυγος του Πηλέα ίσως να μην ήταν η θεά Θέτις, αλλά η κόρη του
Κενταύρου Χείρωνα. Όταν η Θέτις εγκατέλειψε τον Πηλέα, εκείνος ανέθεσε την
ανατροφή του γιου τους Αχιλλέα στον Κένταυρο Χείρώνα, στο Πήλιο. Ο
Χείρων, σύμφώνα με τον μύθο, έτρεφε τον Αχιλλέα με εντόσθια
λιονταριών και αγριόκαπρών και με μεδούλι άρκτών, για να γίνει
γενναίος, ή, σύμφώνα με άλλους, με μέλι από κερήθρα και μεδούλι
ελαφιού, για να τρέχει γρήγορα. Εκείνος τον εισήγαγε στην τέχνη της
ιππασίας, του κυνηγιού, του αυλού και της ιατρικής. Ο νεαρός ήρωας ήταν,
μάλιστα, τόσο επιδεκτικός σε όσα του δίδασκε ο Κένταυρος, ώστε σε ηλικία έξι
ετών έσυρε τον πρώτο του αγριόχοιρο στη σπηλιά του Χείρώνα.
Ο Χείρών, λόγω της θεϊκής καταγωγής του, ήταν αθάνατος, αλλά, όπως
προαναφέρθηκε, ο Ηρακλής στη μάχη του εναντίον των Κενταύρων,
προκειμένου να υπερασπισθεί τον φίλο του Φόλο, πλήγωσε κατά λάθος με
δηλητηριασμένο βέλος στο πόδι τον γέρο σοφό. Ο ημίθεος λυπήθηκε πάρα
πολύ για τον τραυματισμό του γέροντα φίλου του και προσπάθησε να τον
θεραπεύσει ο ίδιος με φάρμακα τα οποία του υποδείκνυε ο Χείρών. Τα
φάρμακα, όμως, δεν τον ωφέλησαν καθόλου και, βασανιζόμενος από
τους φρικτούς πόνους που του προκαλούσε το τραύμα, αλλά και
κουρασμένος από την ατελείωτη ζωή του, ο περιφημότερος των

Κενταύρων ζήτησε από τον Δία να τον απαλλάξει από την αθανασία. Κάτι
τέτοιο όμως ήταν πολύ δύσκολο και μόνο μετά από την παρέμβαση του
Προμηθέα, ο οποίος δέχθηκε να ανταλλάξει τη θνητότητα του με την αθανασία
του Χείρώνα, ο Ζευς ενέκρινε τον θάνατο του Κενταύρου.
Μήπως το βέλος που τρύπησε ο Ηρακλής των Χείρων ήταν επενδυμένο με
χαλκό και βαπτισμένο σε κάποιο οξείδιο του χαλκού, κι ο χείρων εχοντας
καταγωγή από Νεφελίμ δεν μπορεσε να αποφύγει το μόνο που θα τον
Σκότωνε, ΤΟ ΧΑΛΚΟ? Μηπως με χαλκο δεν είναι επενδυμένα τα ταρταρα
από μέσα? Χαλκινες δεν είναι και οι 72 πύλες που συνδέουν τα τάρταρα με την
επιφάνεια της γης? Μπρούτζινες δεν ήταν οι ασπίδες των αρχαίων πολεμιστών
δηλαδή από κράμα χαλκού? Πολύ χαλκό βλέπω μέσα σ αυτή την ιστορία κι
ο χαλκός ποτέ δεν έκανε καλό στη υγεία των Νεφελιμ. Πάντως τη
πραγματικότητα δεν θα τη γνωρίσετε πριν συναντήσετε ένα Μαλτσεχ ή
λυκάνθρωπο. Προσωπικά σας συνιστώ να μην οπλιστείτε με το ασημένιο
σερβίτσιο της γιαγιάς, αλλα να προτιμήσετε χάλκινα πριονιά και κασμάδες. Από
την αρχαιότητα αποδείχθηκαν ισχυρότερα κι αποτελεσματικότερα σε
διπλωματικό επίπεδο με λυκάνθρωπους και βρικόλακες. Με μία γερή
γκασμαδιά στο κεφάλι ούτε ο Ιπποκράτης θα μπορέσει να τους επαναφέρει
παρά τη μεγάλη του φήμη σε επεμβάσεις εγκεφάλου 28 αιώνες πριν. Σωστά
διαβάσατε, αλλα θα τα δείτε κι αναλυτικότερα παρακάτω. Για τους ηλικιωμένους
κι ασθενέστερους προτείνω λάδι από το καντήλι με ρινίσματα χαλκού
ανακατεμένα μέσα. Βέβαια, ο χαλκός ήταν που τον σκότωσε. Θυμάστε είχε
βουτήξει ο Ηρακλής τα βέλη του στο αίμα της Λερναίας Ύδρας, κατι που έκανε
αναδύσεις και καταδύσεις σε λίμνη. Εμένα υποβρύχιο μου θυμίζει.
Τορπιλοβόλο. Με πυρηνικό αντιδραστήρα, και τα βέλη του Ηρακλή ήταν
βουτηγμένα σε νερό που περνούσε μέσα από τους χάλκινους σωλήνες του.
Λοιπόν φίλοι η ραδιενέργεια σε συνδυασμό με το χαλκό δεν έκανε ποτέ καλό σε
κανέναν. Θυμάστε άλλο ένα άθλο του Ηρακλή, τις στυμφαλίδες όρνιθες που
πετούσαν μεταλλικά βέλη. Εμένα μου θυμίζει άτι από F-16, ξέρετε τα γνωστά
μαχητικά αεροπλάνα λέω. Και πως τα έριχνε? Με εδάφους αέρος πυραυλάκια
ο τρομοκράτης, ή ο Ραμπο της εποχής αυτής. ΞΥΠΝΗΣΤΕ
ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΥΘΟ
Με βάση τη μυθολογία, οι Κένταυροι δεν ήταν

πολύ φιλικοί με |τους ανθρώπους και όλα αυτά
τα περιστατικά μέθης και ασελγειών, στα οποία
επιδίδονταν, τους είχαν αποδώσει κακή φήμη
μεταξύ των γειτόνων τους, αλλά και των άλλών
Ελλήνών. Ωστόσο, ορισμένοι από αυτούς, όπως
ο Κένταυρος Χείρών, διακρίνονταν για τη σοφία τους, ενώ και κάποιοι άλλοι
έγιναν διάσημοι για την αφοσίωση τους στους ανθρώπους, όπως ο Φόλος.
Ενδιαφέρον, ωστόσο, παρουσιάζει να μελετηθεί τι μπορεί να κρύβεται πίσω
από αυτές τις ιστορίες, αφού πάντοτε ο μύθος υπήρξε ένας τρόπος να
ειπωθούν στους ανθρώπους διάφορα πραγματικά φαινόμενα, τα οποία δεν θα

μπορούσαν να κατανοήσουν διαφορετικά. Σε μια δεύτερη ανάγνωση του μύθου

τους γίνεται φανερό ότι οι περίφημοι Κένταυροι ήταν ένα ίσως λιγότερο
πολιτισμένο πρωτοελληνικό φύλο, που κατοικούσε στην αρχαία Θεσσαλία.
Είναι πιθανόν όμως ορισμένοι από αυτούς, μέλη κάποιου ιδιαίτερου
ιερατείου της σεληνιακής λατρείας, (Ελοχιμ – Νεφελιμ) να ήταν φορείς
γνώσης, την οποία μετέδωσαν στους νέους κατοίκους. Ίσως σ’ αυτό το γεγονός
να βρίσκεται και η βάση του μύθου του Κενταύρου Χείρώνα και η ιδιαίτερη, σε
σχέση με τους άλλους Κενταύρους, μεταχείριση του.
Οι Κένταυροι ως πρωτοελληνικό φύλο προέρχονται από την πελασγική
λατρεία, ήταν οπαδοί δηλαδή μιας πρωτοελληνικής πίστης που λάτρευε τους
Τιτάνες,( κι άλλοι νεφελιμ παρουσιάζονται εδώ) τους οποίους, σύμφώνα με τη
μυθολογία, ο Δίας κατατρόπωσε και έριξε στα Τάρταρα. Οι Πελασγοί, μεταξύ
των υπολειμμάτών των οποίών συγκαταλέγονταν και οι Κένταυροι της
Μαγνησίας, παρά την επικράτηση των Αχαιών και κατόπιν των Δωριέών και την
επιβολή του ολύμπιου Δωδεκάθεου, δεν εγκατέλειψαν ποτέ τη λατρεία των
Τιτάνών και εξακολουθούσαν να πιστεύουν στον «παράδεισο των δυτικών
εσχατιών» και στη στήριξη του στερεώματος από τον Άτλαντα. Όπως
προαναφέρθηκε, τόσο οι Λαπίθες όσο και οι Κένταυροι διατείνονταν ότι
κατάγονταν από τον Ιξίονα.
Η λέξη «Κένταυρος», κατά την κλασική ετυμολογία, σημαίνει αυτών που
κεντρίζει τους ταύρους, (ή μήπως αυτός που κεντρίζει την Αύρα) ενώ ο
χαρακτηρισμός «Λαπίθης» προέρχεται από το «λαπίζειν» και σημαίνει αυτών
που περπατά καμαρωτός. Κατά μια άλλη εκδοχή, αλλά δεδομένη στη Δύση, οι
όροι αυτοί μπορεί να προέρχονται από τις λατινικές λέξεις centuria, που
σημαίνει λόχος 100 στρατιωτών και lapicidae, που σημαίνει λατόμοι. Αυτό όμως
φαίνεται απίθανο, αφού στη μυθολογία και οι δύο φυλές προϋπάρχουν
χρονολογικά της εμφάνισης των Λατίνών.
Επρόκειτο μάλλον για δύο πρωτόγονες και ορεσίβιες συγγενικές φυλές της
βόρειας Ελλάδας, των οποίών την παλαιά εχθρότητα εκμεταλλεύθηκαν οι Αχαιοί
και οι Δωριείς. Αφού συμμάχησαν πρώτα με τους μεν και μετά με τους δε,
κατάφεραν τελικά να τους νικήσουν ολοσχερώς και να τους απομακρύνουν από
τον τόπο τους. Αυτό ακριβώς υποδηλώνει και ο μύθος που προαναφέραμε και
ο οποίος περιγράφει ότι οι Λαπίθες με τη βοήθεια του Αθηναίου ήρωα Θησέα
κατανίκησαν τους Κενταύρους και τους εκτόπισαν στα όρη της Πίνδου. Είναι
πάντως απίθανο η μάχη μεταξύ Λαπιθών και Κενταύρων που αναπαριστά το
στο αέτωμα του ναού του Δία στην Ολυμπία (Παυσανίας Ε 10, 2), στο ιερό του
Θησέα στην Αθήνα (Παυσανίας Α 17, 2) και πάνω στην αιγίδα της Αθηνάς
(Παυσανίας Α 28,2) να αναφέρεται απλώς σε συμπλοκή μεταξύ παραμεθόριών
φυλών.
Συνδεδεμένη με τη βασιλική γαμήλια εορτή που προστατευόταν από τους θεούς
και στην οποία παρευρέθηκε και ο Θησέας, η μάχη θα περιγραφόταν ως
τελετουργικό γεγονός με το οποίο θα είχαν στενή σχέση όλοι οι Έλληνες.
Πιθανώς να επρόκειτο για μια τελετουργία που είχε δημιουργηθεί με βάση και
πυρήνα τον μύθο των Κενταύρων και της κατανίκησης τους από τα νέα
ελληνικά φύλα. Ωστόσο, η μάχη του Ηρακλή με τους Κενταύρους, όπως και η
παρόμοια μάχη του Θησέα στους γάμους του Πειρίθου, που προαναφέραμε,
ίσως να εντασσόταν σε ένα ευρύτερο τελετουργικό της σεληνιακής λατρείας και
αρχικά να απεικόνιζε την τελετουργική μάχη μεταξύ του μόλις ενθρονισμένου

βασιλιά και των ζωόμορφών αντιπάλών του. Τα παραδοσιακά όπλα του ιερού
βασιλιά ήταν τα βέλη. Ως απαρχή της κυριαρχίας του εκτόξευε από ένα βέλος
προς τα τέσσερα σημεία του ορίζοντα και ένα πέμπτο προς τον ουρανό. Αν δε
το βέλος έφερε χάλκινη αιχμη και πετύχαινε Νεφελιμ σε οποιαδήποτε έκδοση
του, από λυκάνθρωπο έως βρικόλακα ή γοργόνα, το αποτέλεσμα ήταν θάνατος
Δεν είναι απίθανο όμως να επιζεί σε αυτό τον μύθο και μια ανάμνηση των
συνοριακών πολέμών των Αχαιών και των Δωριέών με τους Πρωτοέλληνες
ορεινούς κατοίκους της βόρειας Ελλάδας. Όσο αφορά τα δηλητηριασμένα βέλη
με τα οποία βρήκαν τον θάνατο αρκετοί Κένταυροι, αυτά αποτελούν
συνηθισμένο μοτίβο της μυθολογίας. Με δηλητηριασμένα χάλκινα βέλη που
διατήρησαν το πόδι ή το γόνατο τους πέθαναν όχι μόνο ο Κένταυρος Φόλος ή ο
Κένταυρος Χείρών, αλλά και ο Αχιλλέας, ο μαθητής του Χείρώνα. Και οι τρεις
ήταν ιεροί βασιλιάδες της Μαγνησίας.
Με άλλα λόγια οι Κένταυροι πρέπει να ήταν
ένα πρωτοελληνικό φύλο, το οποίο
επιβίωσε για μεγάλο χρονικό διάστημα
ακόμα και μετά την κάθοδο των Δωριέών. Η
μαρτυρία του μύθου ότι ο Φόλος
προτιμούσε το ωμό κρέας, (εδώ
επιβεβαιώνεται η άποψη ότι το σαβουάρ
βίβρ των Κενταύρων ήταν το ίδιο με των
Νεφελίμ που προτιμούσαν
ανθρωποθυσίες κι ετρωγαν ανθρώπινες
σάρκες) ενώ όλοι οι Κένταυροι ήταν
ασυνήθιστοι στην οινοποσία, δηλώνει σαφώς πως επρόκειτο τουλάχιστον για
ένα λιγότερο πολιτισμένο φύλο από ό,τι τα νέα ελληνικά φύλα των Αχαιών και
των Δωριέών. Το γεγονός ότι διαβιούσαν στα βουνά του Πηλίου και, μετά την
ήττα τους από τους Λαπίθες, αναγκάσθηκαν να κατοικήσουν στα ορεινά
μέρη της Πίνδου συνάδει απολύτως με την παραπάνω υπόθεση. Αυτοί οι
ορεσίβιοι κάτοικοι της αρχαίας Θεσσαλίας φαίνεται πως επιδίδονταν σε
ερωτικά όργια (Διασταυρώσεις?) και έτσι απέκτησαν τη φήμη ότι είχαν
ελεύθερες πολυγαμικές σχέσεις ανάμεσα στους μονογαμικούς Έλληνες. Από
αυτό το γεγονός πιθανώς να δημιουργήθηκε και ο μύθος ότι προσπαθούσαν να
βιάσουν συχνά νεόνυμφες κατά τη διάρκεια της γαμήλιας εορτής. Αντιδρόντας
η ελληνική νοοτροπία σε τέτοιους είδους συνήθειες, παρουσιάζει μέσω του
μύθου τον Ηρακλή με τη λεοντή του να πολεμά και να τιμωρεί τους Κενταύρους
σε μια παρόμοια εορταστική περίσταση.
Μέλη αυτής της νεολιθικής φυλής επέζησαν στα βουνά της Αρκαδίας και της
Πίνδου μέχρι και τους κλασικούς χρόνους. Από εκεί προέρχεται και ο μύθος
σύμφώνα με τον οποίο δια σκορπίστηκαν μετά την ήττα τους από τον ημίθεο
Ηρακλή σε διάφορα ορεινά μέρη της Ελλάδας. Αργότερα ο Όμηρος τους
αποκαλεί «τριχωτά θηρία», ενώ δεν διαφοροποιούνται από τους σατύρους
στις πρώιμες ελληνικές αγγειογραφίες. Από όλα αυτά εξάγεται το συμπέρασμα
ότι οι Κένταυροι υπήρξαν αρχέγονοι άνθρωποι τους οποίους απεικόνιζαν, λόγω
της βαρβαρότητας τους, στα πρώιμα έργα τέχνης ως αιγανθρώπους, όπως και
τους σατύρους.
Οι νέοι πληθυσμοί που εγκαταστάθηκαν στον ελλαδικό χώρο, οι Αχαιοί πρώτα
και οι Δωριείς αργότερα, έφεραν μαζί τους και τη λατρεία του Δωδεκάθεου, την

οποία και επέβαλαν ως κυρίαρχοι πλέον πληθυσμοί. Χαρακτηριστικό ιστορικό

παράδειγμα αυτής της τακτικής αποτελούν οι νησιώτες Αιολείς, οι οποίοι περί το
τέλος της β΄ χιλιετίας π.Χ. έγιναν υποτελείς τών Αχαιών και αναγκάσθηκαν να
δεχθούν τη θρησκεία του Ολύμπου. Κατά συνέπεια ο τίτλος «Ζευς», που μέχρι
τότε δινόταν στους μικρούς βασιλείς, έκτοτε αποδόθηκε μόνο στον πατέρα τών
Θεών.
Την περίοδο εκείνη φαίνεται ότι είχε ξεσπάσει ένας θρησκευτικός
πόλεμος μεταξύ του απολλώνιου και του σεληνιακού ιερατείου, όπως
εκείνος μεταξύ του Απόλλωνα και του Διονύσου κατά τους επόμενους αιώνες.
Σε αυτή τη θρησκευτική διαμάχη εμπλέκονται έντεχνα από τους Αχαιούς και
κατόπιν από τους Δωριείς τα παλαιότερα φύλα τών Κενταύρων και τών
Λαπιθών, που ήταν λάτρεις της Σελήνης. Κάποια περίοδο οι Έλληνες ιερείς του
Απόλλωνα δέχθηκαν τη βοήθεια τών Μαγνησίών συμμάχών τους, τών
Κενταύρων, που ήταν ιστορικοί εχθροί τών Λαπιθών, για να καταλάβουν κάποιο
Θεσσαλικό κορακομαντείο με τον ήρωα του και όλα τα υπόλοιπα, διώχνοντας
τον σύλλογο τών ιερειών της Σελήνης και καταργόντας τη λατρεία της θεάς. Ο
Απόλλών διατήρησε το κοράκι ή την κουρούνα ως έμβλημα της μαντικής, αλλά
οι ιερείς του θεώρησαν ότι για τη διάγνωση τών παθήσεών τών ασθενών τους η
ερμηνεία τών ονείρών ήταν απλούστερο και αποτελεσματικότερο μέσο από ό,τι
οι αινιγματικοί κρωγμοί τών πουλιών. Παρενθετικά σημειώνεται ότι σήμερα η
ψυχολογία έχει επιδείξει ιδιαίτερο εν διαφέρον για τη θεραπευτική αξία της
ερμηνείας τών ονείρών.
Οι Κένταυροι, όμως, παρά την κατά καιρούς συμμαχία τους με τα νέα ελληνικά
φύλα εναντίον κυρίως τών παραδοσιακών εχθρών τους Λαπιθών, διατήρησαν
τη σεληνιακή λατρεία τους και δεν αφομοιώθηκαν θρησκευτικά, με αποτέλεσμα
να εξοβελισθούν ως παρίες. Οι Αχαιοί και οι Δωριείς λάτρεις του Απόλλωνα
δεν ανέχθηκαν αυτές τις σκοτεινές μορφές λατρείας και εξεδίωξαν τους
οπαδούς τους Κενταύρους στις παρυφές του Πηλίου, ενώ αργότερα τους
ανάγκασαν να μετεγκατασταθούν ακόμα ορεινότερα, στην Πίνδο.
Η Σελήνη, θεά της δρυολατρίας, ήταν γνωστή και ως Δία (που σημαίνει
«ουράνια») και, όπως ήδη είπαμε, είχε ως ιερά ζώα τα άλογα. Σε αυτό το
γεγονός ενυπάρχει μια σημαντική παράμετρος, που πιθανώς δίνει μια εξήγηση
για την περίεργη μορφή τών Κενταύρων. Τα άλογα ήταν αφιερωμένα στη
Σελήνη και η γέννηση του θρύλου ότι οι Κένταυροι ήταν μισοί άλογα και μισοί
άνθρωποι οφείλεται προφανώς σε τελετουργικούς χορούς με ψεύτικα άλογα, οι
οποίοι αποσκοπούσαν στην πρόκληση βροχής και όχι σε περίεργες μορφές
ζόντανών υπάρξεών.
Ο Κρητομυκηναϊκός πολιτισμός διακρίνεται από μια αφθονία θηλυκών
θεοτήτών και από μια μυθολογία ακόμα ασαφή, στοιχειωμένη από
χιμαιρικές υπάρξεις και φανταστικές συνθέσεις όλών τών ειδών, τις
οποίες το ζωικό βασίλειο προσφέρει στη φαντασία. Η αρχαιότερη
ελληνική παράσταση Κενταύρων δύο άνδρες ενωμένοι στη μέση με σώμα
αλόγών βρίσκεται σε μυκηναϊκό κόσμημα από το Ηραίο του Αργούς και
παρουσιάζει δύο Κενταύρους να στέκονται ο ένας απέναντι στον άλλον και να
χορεύουν. Παρόμοιο ζεύγος εμφανίζεται και σε κρητικό σφραγιδόλιθο της ίδιας
περίπου χρονικής περιόδου. Δεδομένου όμως ότι στην Κρήτη δεν υπήρχε
γηγενής αλογολατρία, το μοτίβο αυτό έχει προφανώς εισαχθεί από την
ηπειρωτική Ελλάδα. Δεν είχαν όμως πάντοτε την ίδια μορφή οι Κένταυροι.

Αρχικά παριστάνονταν συνήθως ως μισοί τράγοι παρά ως μισά άλογα. Επίσης,

στην αρχαϊκή τέχνη οι σάτυροι εικονίζονταν και αυτοί ως άνθρωποι-ψεύτικα
άλογα, αλλά αργότερα εικονίζονταν ως ανθρωποτράγοι. Ο Κένταυρος κάποια
περίοδο μέσα στους λαβυρινθώδεις διαδρόμους της μυθολογίας και πριν ακόμα
λάβει οριστικά τη γνωστή μορφή του, πρέπει να ήταν και ο προφητικός
ήρωας με ουρά φιδιού (γι’ αυτό και του αποδόθηκε η ιστορία για το
ζευγάρωμα του Βορέα με φοράδες). Συνήθως ως θεός φίδι παριστανόταν ο
Βορέας, ο βόρειος άνεμος δηλαδή, του οποίου η λατρεία πρέπει να καταγόταν
από τη Λιβύη (από τις περιοχές των ερήμων που είχαν καταφύγει οι Νεφελιμ για
να επιβιώσουν ύστερα από τη τιτανομαχία) και ο οποίος, σύμφώνα με τη
μυθολογία, ως άλογο συνευρέθηκε ερωτικά με 12 φοράδες. Αναφέρεται μάλιστα
ότι οι φοράδες που γεννήθηκαν από αυτές τις ενώσεις μπορούσαν να τρέχουν
πάνω από τα στάχυα χωρίς να τα λυγίζουν ή πάνω από τα κύματα. Ο μύθος
αυτός επιβίωσε και στη ρωμαϊκή εποχή, κατά την οποία ο ιστορικός Πλίνιος
αναφέρει ότι οι ισπανικές φοράδες μπορούσαν να συλλάβουν στρέφοντας τα
καπούλια τους προς τον άνεμο.
Αλλόκοτες μορφές με συνθέσεις μελών από διαφορετικά πλάσματα, όπως
εκείνες τών Κενταύρων, οι οποίες απέχουν πολύ από την ολύμπια αρμονία της
αρχαιοελληνικής σκέψης, συναντόνται κυρίως σε μια βασική προομηρική
θρησκευτική κληρονομιά τών Ελλήνών που διαδραμάτισε σημαντικό ρόλο στη
δημιουργία αυτών τών αντιθέσεών. Οι ομηρικοί Έλληνες είχαν την τύχη να
κληρονομήσουν έναν πανάρχαιο πολιτισμό: τον Κρητομυκηναϊκό. Σε αυτό τον
πολιτισμό βρίσκουμε τα αρχαιότερα μυθολογικά μοτίβα, καθώς και πολλές
λατρευτικές τελετουργίες που προσιδιάζουν στο Ελληνικό πνεύμα.
Αν τον εξετάσουμε προσεκτικά, θα δούμε ένα αρχαϊκό πανόραμα να περνά
διαδοχικά από μπροστά μας.
Οργιαστικές λατρείες με τις αλλόκοτες ιέρειες να κρατούν φίδια στα χέρια και
τελετουργίες που λάμβαναν χώρα σε σπήλαια απεικονίζοντας το μητρικό
στήθος αποτελούν μαρτυρίες για τις θηλυκές θεότητες της βλάστησης. (Κατι
δηλαδή σαν σατανιστικές τελετές) Ο Κρητομυκηναϊκός πολιτισμός διακρίνεται
από μια αφθονία θηλυκών θεοτήτών και σίγουρα από μια μυθολογία ακόμα
ασαφή, στοιχειωμένη από χιμαιρικές υπάρξεις και φανταστικές συνθέσεις όλών
τών ειδών, τις οποίες το ζωικό βασίλειο προσφέρει στη φαντασία. Πρόκειται
περί υπάρξεών κατασκευασμένών από ενωμένα μέλη δανεισμένα από
μαστοφόρα ζώα, ερπετά, πτηνά, καθώς και από τον άνθρωπο, όπως το γνωστό
σε όλους μοντέλο της σφήκας-μαλτσέχ. Ισως να μην είναι και τόσο χιμαιρικές
δημιουργίες παρα η σημερινή τους ερμηνεία να δίδεται ως έχει προκειμένου να
αποκρύψει ένα ολόκληρο κοινωνικό γίγνεσθαι, το οποίο επιχειρείται να
αποκρυφτεί έντεχνα.
Οι περισσότερες θεές που εμφανίζονται στο ομηρικό πάνθεον πρόδιδαν
τουλάχιστον ένα κρητομυκηναϊκό πρότυπο. Επίσης, είναι πολύ πιθανό αρκετοί
από τους θεούς του ελληνικού πανθέου να ήταν κληρονόμοι μιας σειράς
αρχαιότερών λατρειών ή τουλάχιστον να είχαν δανεισθεί κάτι από αυτές. Ίσως
να είναι αλήθεια ότι ακόμα και κάποιες ομηρικές θεότητες δεν έχουν ελληνική
καταγωγή, αλλά σε αυτό το συμπέρασμα μπορούμε να αντιπαρατάξουμε τον
ισχυρισμό ότι η μυθική σκέψη δεν περιορίζεται σε τέτοια σχήματα.
Ανεξάρτητα από την εγκυρότητα της, η μυθική σκέψη σημαίνει πρώτα από όλα
επινοήσεις, δημιουργίες και μύθους γεμάτους από βαθιές και μυστικές

σημασίες. Δεν αποκλείεται το ελληνικό πνεύμα, το οποίο άγγιξε την πιο υψηλή
κορυφή του στα ομηρικά έπη, να αφομοίωσε μοτίβα μεγάλα και μικρά από όπου
πέρασε, και κυρίως από τους Κρητομυκηναίους. Εκείνο που πρέπει να μας
απασχολήσει είναι αυτό που δημιούργησε το ελληνικό πνεύμα από αυτά τα
«μοτίβα». Γιατί ταυτόχρονα με τα ομηρικά ποιήματα εμφανίζεται στην ιστορία
του κόσμου ένας πολιτισμός ο οποίος επιβάλλεται μεταξύ τών άλλών
μέσω της μοναδικότητας του ύφους του.
Την ίδια εποχή που μέρος της κουλτούρας των Ελλήνων ήταν τα θέατρα, τα
βουλευτήρια, οι βιβλιοθήκες και τα λουτρά, η αντίστοιχη παιδεία των
Ευρωπαίων και του υπόλοιπου κόσμου βρισκόταν στο επίπεδο καλύβας όπου
διέμεναν ΚΑΙ με τα ζώα συγκάτοικους όταν οι καιρικές συνθήκες δεν ήταν
ευνοϊκές.
Η αρχαία ελληνική θρησκευτική σκέψη παρουσιάζει ένα πολυποίκιλο μωσαϊκό,
το οποίο συχνά συντίθεται από εντελώς διαφορετικά μεταξύ τους χρώματα και
σχέδια. Αυτό όμως είχε και την αρνητική του πλευρά, διότι η ακατάσχετη
σύμμειξη τών παλαιών μυθολογικών θεογονικών διηγήσεών και λατρευτικών
τελετουργικών με τα νέα στοιχεία δημιούργησε μια άνευ προηγουμένου
σύγχυση στην αντίληψη κάθε πιστού. Έπρεπε να εμφανισθεί ο Όμηρος και
κατόπιν ο Ησίοδος για να ταξινομήσουν αυτό το χάος τών
αλληλοεμπλεκόμενών τοπικών θεογονιών, γενεαλογιών, προσώπών,
λατρευτικών τελετών, μύθών και θρύλών. Αυτοί, παρά το γεγονός ότι τους
κατηγόρησαν πως μαζί με τον ανθρωπομορφισμό απέδωσαν στους θεούς όλα
τα ανθρώπινα πάθη και τις αδυναμίες, κατάφεραν να δώσουν ένα κοινό
πάνθεον σε όλους τους ελληνικούς πληθυσμούς και μάλιστα να «ε ιβάλουν» την
κοινή θρησκεία του Δωδεκάθεου.
Σε αυτή ακριβώς την σύμμειξη του «παλαιού» με το «νέο» έχει τις ρίζες της και
η αντίθεση που παρατηρήθηκε ανάμεσα στην αρχαία ελληνική θρησκεία και
μυθολογία, την οποία αναφέραμε στην αρχή. Οι Έλληνες αφομοίωσαν ή διατήρησαν
παλαιές πρωτόγονες πίστεις και δοξασίες στη θρησκεία τους, τις οποίες όμως
εκλογίκευσαν και εξωράισαν.
Ο Έλληνας είναι πνεύμα τών τυπικών κανώνών, αλλά σε μία γώνία της
ψυχής του αφήνει περιθώριο και για ένα σκοτεινό ενδιαφέρον προς το
μυστηριώδες που υπερβαίνει κάθε κανόνα. Στην ομηρική μυθολογία
απαντούν δημιουργήματα όπως οι Κένταυροι και οι φαύνοι, για τα οποία μια
αποψη λεει ότι πρόκειται για τα εργαστηριακά αποτελέσματα των
διασταυρώσεων των νεφελίμ με τα όντα του πλανήτη γή. Στην ομηρική
μυθολογία η συνεχής σύνθεση πλασμάτών από διαφορετικά μέλη είναι λιγότερο
μανιώδης, ενώ οι χιμαιρικές υπάρξεις δεν εκπροσωπούν ποτέ τις κύριες
θεότητες. Αντίθετα, αυτές οι υπάρξεις είναι με τη βία ανεκτές στον κόσμο που
κυβερνά ο Δίας, είναι ύποπτες θεότητες, μορφές του χάους, τών σκοτεινών
τόπών, της διφορούμενης φύσης. Οι μεγάλοι θεοί, οι φωτεινές θεότητες, καθώς
και οι ημίθεοι και οι ήρωες έχουν αμιγώς ανθρώπινη μορφή, με την έννοια
κάποιών ιδεαλιστικών τύπών και η κατ’ εξαίρεση παρουσίαση τους με μορφές
ζώών, όπως οι Κένταυροι, είναι μόνο επιφάνεια, προσωπείο, μια ύπαρξη
ακατάλληλη και μη ενδεδειγμένη.

ΣΚΕΛΕΤΟΣ ΚΕΝΤΑΥΡΟΥ ΣΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΤΟΥ ΤΕΝΕΣΗ. ΜΙΑ

ΣΥΓΧΡΟΝΗ «ΑΠΑΤΗ»
Φίλοι μου η δημιουργία ομοιωμάτών μυθικών πλασμάτών, τα οποία είτε δεν

υπήρξαν ποτέ είτε εξέλιπαν ως είδος
από τους προϊστορικούς ακόμα
χρόνους, ήταν μία πρακτική που
ξεκίνησε από την ελληνική Αρχαιότητα
και συνεχίσθηκε στη ρωμαϊκή εποχή,
με μεγάλη μάλιστα επιτυχία. Οι σκοποί
για τους οποίους κατασκευάζονταν τα
ομοιώματα μυθικών πλασμάτών ή
ακόμα και τα τεχνητά υπολείμματα
τους ποίκιλλαν από εποχή σε εποχή.
Στην ελληνική Αρχαιότητα η πρακτική
αυτή συνιστούσε ολόκληρη τέχνη, της
οποίας σκοπός ήταν να συμβάλει στην
πραγματοποίηση μιας άρτιας από
τεχνική άποψη θεατρικής
παράστασης. Σύμφώνα με τις
μαρτυρίες μάλιστα αρχαίών Ελλήνών
συγγραφέών, το επί της σκηνής
αποτέλεσμα αυτής της «βοηθητικής»
θεατρικής τέχνης ήταν εκπληκτικό, για
τα δεδομένα της εποχής εκείνης.
Μυθολογικά τέρατα και δύσμορφες
παρουσίες σε τέλεια αναπαράσταση
εμφανίζονταν συχνά στη σκηνή
εντυπωσιάζοντας τους θεατές.
Στη ρωμαϊκή εποχή η παραπάνω πρακτική όχι μόνο βελτιώθηκε και
αναπτύχθηκε αρκετά, αλλά και επικεντρώθηκε κυρίως στην κατασκευή
ολόκληρών σκελετών ή και ορισμένών μεμονωμένών οστών μυθικών όντων.
Αυτή τη φορά, όμως, βασικό κίνητρο τών κατασκευαστών δεν ήταν το θέατρο,
αλλά πρωτίστως το κέρδος το οποίο απέφερε η έκθεση τους στο κοινό και κατά
δεύτερο λόγο η καλλιέργεια πνεύματος θρησκοληψίας και μυστικισμού στους
θεατές που έσπευδαν να τα θαυμάσουν. Επιπλέον, η τάση κάποιών ισχυρών
ανδρών της αυτοκρατορίας,
όπως για παράδειγμα τών
Ρωμαίών αυτοκρατόρών
Τιβερίου και Αυγούστου, να
συλλέγουν πληρώνοντας αδρά
τέτοια εκθέματα και να
δημιουργούν με αυτά ιδιωτικά
μουσεία είχε οδηγήσει συχνά
στην κατασκευή τέτοιου είδους

σκελετών και ομοιωμάτών παρόμοιών όντων. Πλήθος μαρτυριών από αρχαίους

συγγραφείς, όπως οι Διόδωρος ο Σικελιώτης, Πλίνιος, Παυσανίας, Φιλόστρατος,
Λουκιανός, Αιλιανός και Μανίλιος, επιβεβαιώνουν τα παραπάνω.
Χαρακτηριστικά και αξιομνημώνευτα παραδείγματα για τέτοιου είδους
κατασκευάσματα αποτελούν η μαρτυρία του Λουκιανού του Σαμοσατέως, ο
οποίος αναφέρει έναν απατεώνα ονόματι Αλέξανδρο, που επί σειρά ετών
εξέθετε σε διάφορα μέρη της Ρωμαϊκής αυτοκρατορίας ένα ανθρωποκέφαλο
ερπετό αποκομίζοντας αρκετά χρήματα, καθώς και του Αιλιανού, ο οποίος
περίπου δύο δεκαετίες αργότερα αναφέρει την ύπαρξη και τη δραστηριότητα
ειδικών τεχνιτών, οι οποίοι κατασκεύαζαν με πολύ μεγάλη επιτυχία λείψανα
μυθικών πλασμάτών. Στη σύγχρονη εποχή η τέχνη που προαναφέρθηκε όχι
μόνο δεν εγκαταλείφθηκε, αλλά συνεχίσθηκε, χρησιμοποιόντας μάλιστα
εξελιγμένα τεχνικά μέσα και οδηγούμενη σε παλαιοντολογικές απάτες, οι οποίες
άγγιζαν τα όρια της τελειότητας. Το 1912 ο Κάρολος Ντόσον, ερασιτέχνης
ερευνητής απολιθωμάτών, έφερε στον παλαιοντολόγο του Βρετανικού
Μουσείου, δρα Αρθουρ Γούντγουορντ, μερικά οστά και ορισμένα πρωτόγονα
εργαλεία που είχε ανακαλύψει, όπως υποστήριζε, σ’ ένα όρυγμα με χαλίκια στο
Πίλτνταουν του Έσσεξ, στη νότια Αγγλία. Τα οστά αποτελούσαν μία
σιαγώνα, δύο δόντια (τραπεζίτες) και ένα τμήμα κρανίου. Τα ευρήματα
αυτά αποτέλεσαν την πολυπόθητη για τους υποστηρικτές της θεωρίας
της εξέλιξης του Καρόλου Δαρβίνου απόδειξη του χαμένου κρίκου,
δηλαδή του μεταβατικού σταδίου της ανθρώπινης εξέλιξης από τον
πίθηκο στον άνθρωπο, με άλλα λόγια του περίφημου «πιθηκανθρώπου».
Με βάση, μάλιστα, τα προαναφερθέντα ανθρωπολογικά ευρήματα παρήχθη
μέχρι το έτος 1956 ένας τεράστιος όγκος βιβλιογραφίας. Τη χρονιά εκείνη,
όμως, δημοσιεύθηκε στο γνωστό αμερικανικό περιοδικό «Reader’ s Digest»,
στο τεύχος Οκτωβρίου, ένα άρθρο με τον αποκαλυπτικό τίτλο: «Η μεγάλη
παραποίηση του ανθρώπου του Πίλνταουν», στο οποίο αποδεικνυόταν με
επιστημονικά επιχειρήματα ότι το θέμα στο σύνολο του δεν ήταν τίποτε άλλο
παρά μία επιστημονικοφανής απάτη. Η σιαγώνα ανήκε σε πίθηκο και
συγκεκριμένα ουρακοτάγκο, ενώ το άνω μέρος του κρανίου και τα δόντια
ανήκαν σε άνθρωπο και είχαν τροχισθεί, για να τους δοθεί το επιθυμητό
σχήμα. Τα εν λόγω ευρήματα είχαν χρωματισθεί με μεγάλη επιδεξιότητα
με άλας διχρωμικού οξέος της ποτάσας, ώστε να λάβουν το χρώμα που
έχουν τα απολιθώματα και να φαίνονται αυθεντικά. Ωστόσο, η μεγάλη
παλαιοντολογική απάτη που προαναφέρθηκε δεν ήταν και η τελευταία που
επιφύλασσε ο 20ός αιώνας. Από το έτος 1994 στη βιβλιοθήκη Τζών Χότζες του
Πανεπιστημίου του Τενεσή, στο Νόξβιλ τών ΗΠΑ, εκτίθεται ένα εκ πρώτης
όψεως απίστευτο «παλαιοντολογικό εύρημα».
Το εκπληκτικό, όμως, αυτό «παλαιοντολογικό εύρημα» δεν είναι τίποτε άλλο
παρά ένα ακόμη «έργο τέχνης», το οποίο κατασκευάσθηκε από τον Ουίλλερς
Μπιλ, καλλιτέχνη και καθηγητή βιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ουισκώνσιν-
Οσκος. Ο Ουίλερς κατασκεύασε τον εν λόγω σκελετό χρησιμοποιόντας
οστά αλόγου πόνυ και ανθρώπου (τα ανθρώπινα οστά προέρχονταν από
σκελετό ο οποίος χρησιμοποιείτο σε μάθημα ανατομίας στο
Πανεπιστήμιο του Ουισκώνσιν και είχε αντικατασταθεί λόγω παλαιότητας
από έναν πλαστικό), τα οποία εμπότισε συστηματικά με τσάι για να
λάβουν ένα βαθύ καφέ χρώμα και να φαίνονται έτσι, πολύ παλαιά. Το

«παλαιοντολογικό εύρημα», αφού φιλοξενήθηκε στα μέσα της δεκαετίας του

1980 στο Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Μάντισον (πρώην Κέντρο Τεχνών
Μάντισον), καθώς και σε εκθετήρια διαφόρών αμερικανικών πανεπιστημίών,
αποθηκεύθηκε από τον κατασκευαστή του Ουίλερς στον αχυρώνα ενός φίλου
του. Οι Κένταυροι ως «άνθρωποι-άλογα» ίσως εκφράζουν επίσημα την
ενστικτώδη γνώση της διττής φύσης του ανθρώπου, πρωτόγονης και
πολιτισμένης συγχρώνως. Η πίστη σ’ αυτή τη διττή φύση του ανθρώπου δε
διαφαίνεται μόνο στη μυθολογία, αλλά και στην αρχαία θρησκεία και κυρίως στη
λατρεία του θεού Απόλλωνα (ανθρώπινου στοιχείου) ή του θεού
Διονύσου (ζωικού στοιχείου) ταυτόχρονα. Στον Χριστιανισμό έλαβε τη
μορφή του πνευματικού αγώνα του ανθρώπου εναντίον τών παθών
(ζωικού στοιχείου), με σκοπό την απόκτηση τών αρετών (ανθρώπινου
στοιχείου). Η απεμπόληση, όμως, του ενός από τα δύο στοιχεία και όχι της
αρμονικής συνύπαρξης και τών δύο όψεών της ανθρώπινης φύσης, πράγμα το
οποίο διδάσκει η μυθολογία, οδήγησε και συνεχίζει να οδηγεί τις ανθρώπινες
κοινώνίες στον εκφυλισμό: ο άνθρωπος μετατρέπεται σε σαρκοβόρο θηρίο ή
παχιά αγελάδα.
Ηταν οι Κένταυροι λοιπόν γνώστες και χείριστες τών ιδιοτήτών του φυτικού
Βασιλείου. Γνώριζαν ότι ο άνθρωπος αν μπορούμε να το διατυπώσουμε
έτσι είναι ένα κομπιούτερ χημικό το οποίο ναι μεν χρησιμοποιεί στατικό
ηλεκτρισμό για επικοινωνία μεταξύ τών κύτταρών του αλλά η ενέργεια
παραγωγής του ηλεκτρισμού αυτού προέρχεται από τα στοιχεία τών
φυτών που καταναλώνει από τη φύση. Καταστρέφοντας τη φύση,
καταστρέφουμε το Βενζινάδικο του ανθρώπινου σώματος, το οποίο μη
μπορώντας να λάβει και να ανακυκλώσει ενέργεια μπαίνει σε σπειροειδή
διαδικασία φθοράς γήρανσης και πεθαίνει μετατρεπόμενο σε σκόνη και
συχνότητες. Ας δούμε λοιπόν μερικές ιδιότητες τών φυτών και τις συνέπειες
που δημιουργούν αυτά στο ανθρώπινο σώμα
Η ΙΑΤΡΙΚΗ ΤΩΝ 12 ΘΕΩΝ ΚΑΙ Ο ΑΣΚΛΗΠΙΟΣ

Ο Απόλλωνας, ήταν ο ιδιαίτερος Ιατρός των Θεών
Εκπροσωπούσε τον Ήλιο, φωτοβόλο και Θερμουργό του Σύμπαντος,
στον οποίο είχαν αποδώσει εξαιρετικές ιατρικές ιδιότητες.
Στον ήλιο απέδιδαν την σωτηρία της Γης και επομένως εξήρτησαν από
τον Ήλιο την προέλευση της Ιατρικής. Στους πρώτους χρόνους, οι
πάσχοντες κατέφευγαν στους ναούς των Θεών επικαλούμενοι την βοήθειά τους
για την απαλλαγή τους από τα δεινά για τα οποία θεωρούσαν τους ίδιους τους
Θεούς υπεύθυνους. Στους ναούς αυτούς, όμως, ουσιαστικά δεν γινόταν
θεραπείες. Απλά γινόταν επίκληση της θεραπευτικής βοήθειας των Θεών. Κι
επειδή κάθε Θεός ή Θεά του Ολύμπιου Πάνθεου και πέρα απ' αυτό σχετιζόταν
με συγκεκριμένες ασθένειες κι επομένως με τις αντίστοιχες θεραπείες
-σύμφωνα με την πίστη ότι ο Θεός στέλνει τα κακά κι ο Θεός τα παίρνει-
φρόντιζαν με θυσίες, σπονδές κλπ. ώστε οι Θεοί να διάκεινται ευμενώς προς
τους ίδιους και να τους προστατεύουν.
Αργότερα, κατά τους αρχαίους Έλληνες η εξ ύψους βοήθεια μεταφέρθηκε από

τον Όλυμπο στη Γη στο πρόσωπο του Ασκληπιού, ο οποίος έλαβε θεία

υπόσταση ευθύς εξ αρχής. Σύμφωνα, λοιπόν, με την μυθολογία και κατά τον
Πίνδαρο, ο Απόλλωνας, Θεός του Ήλιου και η Κορωνίδα από την Λακέρεια της
Θεσσαλίας αποκτούν τον Ασκληπιό, το οποίο είναι πρόσωπο ιστορικό που
κατατάσσεται ανάμεσα στους ημίθεους για το θαυμάσιο έργο προσφοράς στην
ανθρωπότητα, και το οποίο ενσαρκώνει την υψηλή ιδέα της ιατρικής κι
επομένως τη δύναμη που έδινε πάντα η Φύση στον άνθρωπο για την
καταπολέμηση των νόσων. Ο πατέρας του Ασκληπιού, ο Απόλλωνας, τον
εμπιστεύτηκε στα χέρια του Χείρωνα Κένταυρου, που τον εκπαίδευσε στις
πεδιάδες και τα άλση του Πηλίου της Θεσσαλίας. Απ' αυτόν πήρε τις πρώτες
αρχές της ιαματικής τέχνης κι έμαθε πολύ καλά τα βότανα, πράγματα που με τη
σειρά του δίδαξε στους γιους του Μαχάονα και Ποδαλείριο, ήρωες του Ομήρου
που διέπρεψαν σαν στρατηγοί -ιατροί στο Ελληνικό στρατόπεδο
ηγούμενοι των Θεσσαλικών λεγεώνων. Ο ίδιος ο Ασκληπιός έδρασε πριν
τον Όμηρο και πέθανε σύγχρονα με τον Ηρακλή 53 χρόνια πριν την πτώση της
Τροίας.
Το γεγονός ότι πατέρας του Ασκληπιού είναι ο Θεός του Φωτός, του Ήλιου,
τονίζει την αναγνώριση της μεγάλης αξίας του Ηλιακού Φωτός από άποψη
υγιεινής ήδη από την αρχαιότητα. Το δε γεγονός ότι η γέννηση του Θεού της
ιατρικής έγινε από γυναίκα θνητή και πατέρα Θεό δείχνει ότι η Ιατρική
δεν είναι εντελώς θεία, δηλ. αλάνθαστη, αλλά μετέχει της ανθρώπινης
αδυναμίας. Προέρχεται εκ φύσεως από τους Θεούς, τελειοποιήθηκε με
την τέχνη (Χείρωνας) και στηρίζεται ευλαβικά στη μέση. Είναι αναγκαία η
τήρηση και των δύο ιδιοτήτων κι αν γίνει κανείς επιλήσμων της θείας καταγωγής
-όπως η μάνα του μόλυνε την θεία υπόσταση πηγαίνοντας με τον Αρκάδα
Ίσχιδα- τότε επέρχεται η τιμωρία.
Αν η ιατρική ξεχάσει την ανθρώπινη φύση και ατενίσει σε υπέρτερα των

δυνάμεων αυτής έργα -που ανήκουν στους Θεούς- (οΧείρων και ο
Ασκληπιός ανάσταιναν και νεκρούς) τότε επέρχεται τιμωρία -τον Ασκληπιό
τον κατέκαυσαν. Έτσι, η ιατρική είναι μεν θεία τέχνη, ο λειτουργός όμως αυτής
είναι άνθρωπος, επομένως αδυνατεί να βαδίσει εναντίον των φυσικών νόμων.
Τον κανόνα αυτό τον τηρούσαν οι Ασκληπιάδες, το δε πρώτο ίαμα στο

Ασκληπιείο της Επιδαύρου, ένα από τα 320 συνολικά Ασκληπιεία ανά τον
Ελλαδικό χώρο, ήταν: "Θεός τύχα αγαθά, ιάματα του Απόλλωνος και του
Ασκληπιού". Ακόμη και οι λαϊκοί γιατροί παραδέχονταν την επιρροή της
θρησκείας και την θεωρούσαν μεγάλο σύμμαχο, όπως φαίνεται από την
επιγραφή που αφιέρωσε το σωματελιο των Γιατρών στο Ασκληπιείο των
Αθηνών και όπου επικαλούνταν την αγαθή τύχη, την Υγεία και τον Ασκληπιό.
Στα Ασκληπιεία, όπου γίνονταν θεραπευτικές εργασίες, αλλα δεν ήταν

νοσοκομεία. Η ιατρική περίθαλψη ήταν μυστική και κληρονομική, ο δε
Λουκιανός αναφέρει ότι οι μετέχοντες στην θεραπευτική διαδικασία
έπαιρναν όρκο σιωπής ότι δεν θα φανέρωναν τα ιατρικά ή άλλα μυστικά τους.
Βεβαίως, μόνο οι πρεσβύτεροι ήταν μυημένοι στα απόρρητα, οι νεώτεροι δεν
είχαν καν το δικαίωμα να ρωτήσουν. Μόνον οι ανώτεροι στην ιεραρχία
ασκούσαν την ιατρική, οι άλλοι περιορίζονταν στις θρησκευτικές θεραπείες οι

οποίες παρουσίαζαν στενές σχέσεις με τα Ελευσίνια μυστήρια. Οι μυημένοι

είχαν μεταξύ τους επικοινωνία, αλληλογραφία και συνεργασία και πολλές
φορές ιερείς από το ένα Ασκληπιείο πήγαιναν σε ένα άλλο για να
αντιμετωπισθούν συγκεκριμένες δύσκολες θεραπείες. Της όλης διαδικασίας
προϊστατο ο Πρωθιερέας ή Μεγάλος Ιερέας και τον βοηθούσαν οι
Πυροφόροι, που εκτελούσαν χρέη διακόνου (τι είδους λειτουργοί ήταν αυτοί? Τι
ακριβώς σημαίνει το ονομά τους, ότι μετέφεραν πυρ φωτιά, ή μηπως πρόκειται
για μεταφορά Βιοενέργειας στους ασθενείς όποτε χρειαζόταν? ) και βοηθών στις
ιατρικές εργασίες, οι Ιερομνήμονες και οι θεράποντες νοσοκόμοι που
ονομάζονταν Ασκληπιάδες. Ανάμεσά τους υπήρχαν και γυναίκες οι οποίες
ανήκαν στην τάξη των Νακόρων ή Ζακόρων. Ο Γαληνός λέει ότι πριν από τον
Ασκληπιό, η ιατρική ήταν "απολύτως εμπειρική και μόνο δια φυτών
εθεραπεύοντο οι άνθρωποι, ενώ αυτός την ανύψωσε σε θεία επιστήμη".
Δηλαδή πρίν την έλευση του Ασκληπιού οι άνθρωποι γνώριζαν την τέχνη να
προικαλούν ιαση σε ορισμένες ασθένειες του φυσικού σώματος τους , ενώ με τη
βοήθεια του Ασκληπιού έμαθαν τρόπους να δημιουργούν ίαση στο
συναισθηματικό σώμα μέσω της σκέψεως και στο ενεργειακό, αν το
αντιλαμβάνομαι σωστά τι ήθελε να πει ο Γαληνός
Στα Ασκληπιεία, που επεκράτησαν μετά τον 5ο π.χ. αιώνα, γιάτρευαν με ό,τι
μέσα διέθεταν και με μυστικές συνταγές. Οι ιερείς πίστευαν ότι έπρεπε ο
άνθρωπος να επιδιώκει την βοήθεια της φύσης το μεν δια της υγιεινής, το δε
δια της τεχνικής θεραπείας. Ο Ασκληπιός είχε μεταβιβάσει σ' αυτούς την
ιατρική αγωγή δια της χρήσεως των διαφόρων φαρμάκων και χειρουργικών
μέσων που παρέμεναν μυστικά. Ο Ιπποκράτης άντλησε πολλά πρακτικά
διδάγματα της επιστήμης από πηγές κρυμμένες στα Ασκληπιεία και από την
τέλεση των εκεί πινάκων και πλακών. Οι ιατρικές πράξεις που γίνονταν στα
Ασκληπιεία κατατάσσονται: σε
1) Γενικές
2)Προπαρασκευαστικές
3)Ειδικές.
1. ΓΕΝΙΚΕΣ
Τεράστια σημασία έπαιζε η επιλογή της θέσης. Το κάθε Ασκληπιείο ήταν

κτισμένο σε σημείο φυσικής ομορφιάς και μεγάλης ενεργειακής φόρτισης,
συνήθως κοντά σε φυσικά νερά, θάλασσα ή πηγές, και μακριά από
κατοικημένες περιοχές. Τα κριτήρια επιλογής χώρου ήταν περίπου τα ίδια με
αυτά της επιλογής των χώρων για την εγκατάσταση των σύγχρονων
σανατορίων. Η είσοδος στα ζώα ήταν απαγορευμένη για λόγους υγιεινής και
απομάκρυναν τους ετοιμοθάνατους και τις ετοιμόγεννες για να μην υπάρξει
περίπτωση μόλυνσης. Βλέπουμε λοιπόν ότι συνιστάμενη της ίασης οι Αρχαίοι

Έλληνες θεωρούσαν την ισορροπία του ανθρώπου με το φυσικό περιβάλλον.

Δεν ήταν χτισμένα τα Ασκληπιεία σε υπερλεωφόρους – κομβικά συγκοινωνιακά
σημεία όπως γίνεται σήμερα. Σκεφτείτε τα μεγαθήρια του ΥΓΕΙΑ και ΜΗΤΕΡΑ
που βρίσκονται πάνω στη Λ. Κηφισίας στην Αθήνα. Οι σημερινοί θεραπευτές
κινούμενοι στη τροχιά του κέρδους, διαστρέφουν τις οδηγίες της Απολλώνιας
ιατρικής που έλαβαν. Γίνονται κι αυτοί σταδιακά μέρος του εικονικού κόσμου
που σταθερά εμφυτεύεται στους εγκεφάλους των πολιτών
2. ΠΡΟΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΤΙΚΕΣ
Ο θεραπευμένος έμπαινε στο χώρο του Ασκληπιείου μέσω μιας κύριας πύλης
(προπύλαια) η οποία συνήθως έφερε επιγραφή που του υπενθύμιζε ότι ο
εισερχόμενος στον χώρο έπρεπε να είναι "καθαρός" εξωτερικά όσο και
εσωτερικά, δηλ. σωματικά καθαρός αλλά κι ψυχικά & πνευματικά.
Έτσι, λοιπόν, με την είσοδό τους έκαναν μπάνιο, (μάλλον κατι σαν αυτό που
λέμε καθαρισμό Αύρας) πρώτα κρύο είτε στη θάλασσα είτε στις πηγές, και μετά
ζεστά λουτρά. Στην συνέχεια, ο επικεφαλής ιερές που τους υποδεχόταν τους
έκανε ερωτήσεις οι οποίες τον βοηθούσαν να κάνει μια αρχική διάγνωση και
πρότεινε την προπαρασκευαστική θεραπεία "τα νομιζόμενα".
Για μερικές ημέρες έως εβδομάδες, ο θεραπευμένος ακολουθούσε

ιδιαίτερη δίαιτα ή υποβαλλόταν σε νηστειοθεραπεία ανάλογα με την
κατάσταση της υγείας του. (κατι τέτοιο μου θυμίζει την απομάκρυνση τοξινών
από το σώμα, και τη απομάκρυνση από τις απολαύσεις της γεύσης)
Ταυτόχρονα του γινόταν υποκαπνισμοί με αντισηπτικά βότανα για την
απολύμανση του θεραπευόμενου και ακολουθούσε συστηματική γυμναστική
-πάντα υπήρχε στάδιο στους χώρους των Ασκληπιείων- χειρομαλάξεις και
καθημερινοί περίπατοι στα γύρω άλση, τα οποία ήταν διακοσμημένα με
αγάλματα, επειδή η ομορφιά και η αρμονία δρα θεραπευτικά.
Σε όλη τη διάρκεια της παραμονής τους περνούσαν μεγάλο μέρος του χρόνου
τους με τον ιερέα που τους ανελάμβανε και ο οποίος σε καθημερινή βάση
τους έκανε ψυχοθεραπεία, προσπαθούσε να τους ανεβάσει το ηθικό και
να τους ενισχύσει την πίστη ότι οπωσδήποτε θα περαπευόταν
προετοιμάζοντάς τους για την από τον Θεό θεραπεία. Η ενδυνάμωση της
πίστης του θεραπευόμενου γινόταν επίσης και με τις πολλές θυσίες στους
βωμούς του ιερού. Γινόταν επίσης χορήγηση φαρμάκων με μυστηριακό
τρόπο. Παράλληλα, γινόταν ψυχική και πνευματική ενδυνάμωση μέσω του
θεάτρου -αυτός ήταν ο λόγος που πάντα υπήρχαν θεατρικές εγκαταστάσεις-
και των πολλών ωρών που ο θεραπευμένος περνούσε στην βιβλιοθήκη,
αναπόσπαστο τμήμα του κάθε Ασκληπιείου.
Αυτό το προπαρασκευαστικό στάδιο διαρκούσε από μερικές μέρες έως αρκετές

εβδομάδες ανάλογα με την προς θεραπεία νόσο. Εν τω μεταξύ, ο
θεραπευμένος ήδη άρχιζε να αισθάνεται καλύτερα λόγω της ενεργοποίησης του
εσωτερικού θεραπευτή. Η όλη διαδικασία ήταν γνωστή ως "νομιζόμενα". Αυτά
τα νομιζόμενα υπό καμία έννοια δεν συνιστούσαν διαδικασία παρόμοια με

εισαγωγή ασθενή σε νοσοκομείο. Τα Ασκληπιεία δεν είχαν χώρους για

μακρόχρονη παραμονή ασθενών. Τα δε πρώτα νοσοκομεία, με έννοια
παραπλήσια με τη σημερινή εντοπίζονται στους Βυζαντινούς Χρόνους
3. ΕΙΔΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Ανάμεσά τους υπήρχαν διάφορες χειρουργικές επεμβάσεις και τοπικές

αφαιμάξεις, ορισμένα δε από τα Ασκληπιεία είχαν αναπτύξει και ειδικό τρόπο
θεραπείας όπως για παράδειγμα το Αμφιάρειο με ειδίκευση στην
ονειροθεραπεία. Στην Κω υπήρχε σε μαρμάρινη πλάκα στην θύρα η περίφημη
συνταγή κατά των δηγμάτων ζώων και στην Έφεσσο χρησιμοποιούσαν ένα
θαυματουργό κολλύριο για οφθαλμολογικά περιστατικά.
Στο Ασκληπιείο της Επιδαύρου η τελική θεραπεία που δινόταν από τον
Ασκληπιό γινόταν με την "εγκοίμηση" στο Άβατο.Την κρίσιμη ημέρα γινόταν
ξανά θυσία. Ο θεραπευμένος αφού έτρωγε από το θυσιασμένο ζώο και έπινε
πολύ ποτό και νέκταρ, με τη συνοδεία μουσικής από τον αυλό του Ασκληπιού
οδηγείτο σε κατάσταση έκστασης - αλλαγμένη κατάσταση συνειδητότητας-
μέσω πολλών διαδρόμων στη λαβυρινθώδη κατασκευή του Θόλου, όπου
κοιμόταν πάνω στο ακόμη ζεστό δέρμα του θυσιασμένου ζώου -πιθανόν για να
επωφεληθεί από την ενέργεια του καθυγιασμένου ζώου- και του ζητούσαν να
μείνει σιωπηλός οτιδήποτε κι αν άκουγε ή έβλεπε. Στον ύπνο του ερχόταν
ο Αρχιερέας από την Κρύπτη. Άγνωστος μέχρι τότε, εμφανιζόταν λες και
ήταν ο Ασκληπιός ο ίδιος, ακολουθούμενος από τα μεγάλα φίδια του ή
δράκους - εκείνη την εποχή υπήρχαν δράκοι στον Ελλαδικό χώρο-, τις κόρες
του Πανάκεια και Υγεία και τους παίδες που κρατούσαν φανούς. Αν και ο
Αρχιερέας δεν είχε δει μέχρι τότε τον ασθενή, ήταν ενήμερος για τα
συμπτώματα, την θεραπευτική αγωγή και την πορεία του ασθενούς. Με έντονη
συριστική φωνή ψιθύριζε στο αυτί του ασθενούς ότι χρειαζόταν να κάνει
για να θεραπευτεί.
Ο Ασκληπιός ήταν υιός του θεού Απόλλωνα και της Κορωνίδας, κόρης
του βασιλιά της Θεσσαλίας, Φλεγύα. Όταν η Κορωνίδα ήταν έγκυος,
περιμένοντας το παιδί του Απόλλωνα, ερωτεύτηκε και παντρεύτηκε έναν θνητό,
τον Ισχύ. Ο Απόλλων οργίστηκε με αυτό και διέταξε την αδελφή του, την θεά
Άρτεμη, να σκοτώσει την Κορωνίδα, όπως και έγινε. ενώ το νεκρό σώμα της
Κορωνίδας καιγόταν ο Απόλλων έβγαλε το μωρό από την κοιλιά της και
το έδωσε στον Κένταυρο Χείρωνα να το μεγαλώσει. Ο Χείρωνας έμαθε
στον Ασκληπιό ιατρική και κυνήγι. Ο Ασκληπιός συμμετείχε αργότερα στην
Αργοναυτική εκστρατεία με τον Ιάσονα, ενώ οι υιοί του πολέμησαν στον Τρωικό
πόλεμο. Οι αρχαίοι Έλληνες φαντάζονταν τον Ασκληπιό ως έναν δυνατό άνδρα
με γένια που καθόταν σε ένα θρόνο. Το ιερό του ζώο ήταν το φίδι και το
σύμβολο του ήταν ένα ραβδί. Στην ελληνική μυθολογία υπήρχε και το
πρόσωπο του Μαχάονα. Ήταν ο υιός του θεού Ασκληπιού και της Ηπιόνης και
προστάτης των ιατρών. Σήμερα, κανένας ιατρός στην Ελλάδα δεν τον γνωρίζει!
Ο Μαχάων συμμετείχε, κατά τον Όμηρο, στον τρωικό πόλεμο και φρόντιζε τους

τραυματίες και ασθενείς των Ελλήνων (Αχαιών). Οι Έλληνες είχαν τον μεγάλο
ναό του Ασκληπιού στην Επίδαυρο και πολλούς άλλους ναούς σε όλη τη χώρα
που λέγονταν ``Ασκληπιεία΄΄ (στην ουσία ήταν θεραπευτήρια ΟΧΙ
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ) το σημαντικότερο από τα οποία ήταν στο νησί Κω. Στους
χώρους αυτούς προσέρχονταν οι ασθενείς. Εκεί οι ιερείς του θεού τους έδιναν
διάφορα φάρμακα από βότανα και τους συνιστούσαν την κατάλληλη δίαιτα.
Οι ασθενείς εξαγνίζονταν και προσέφεραν τα δώρα τους στους ναούς. Κατόπιν
κατέλυαν σε δωμάτια στα οποία τη νύκτα ερχόταν, υποτίθεται, ο θεός
μεταμορφωμένος – συνήθως σε φίδι – και τους θεράπευε. Στην πραγματικότητα
η θεραπεία γινόταν από τους ιερείς που χρησιμοποιούσαν φυσικά
φάρμακα και συχνά έκαναν και χειρουργικές επεμβάσεις!!!. Το Ασκληπιείο
της Επιδαύρου είχε περισσότερο θρησκευτικό χαρακτήρα, σε αντίθεση με το
Ασκληπιείο της Κω που είχε περισσότερο επιστημονικό χαρακτήρα. Ο ναός του
Ασκληπιού στην Επίδαυρο είχε στο εσωτερικό του το χρυσελεφάντινο άγαλμα
του θεού που ήταν καθισμένος στον θρόνο του κρατώντας ένα ραβδί. Στο
Ασκληπιείο έρχονταν άρρωστοι από όλη την Ελλάδα και μετά από όλο τον
γνωστό κόσμο. Οι ασθενείς αρχικά έκαναν θυσία στον πατέρα του Ασκληπιού,
Απόλλωνα, που ήταν και αυτός ιατρός. Μάλιστα, ο Απόλλωνας εθεωρείτο και
αυτός θεός της ιατρικής και επιδέξιος χειρούργος. Στο ιερό του Ασκληπιού
υπήρχαν ιατρικά εργαλεία, όπως νυστέρια, και γίνονταν και ιατρικές
επεμβάσεις! Στο Ασκληπιείο της Επιδαύρου υπήρχε ένας χώρος, το ``άβατον΄΄,
όπου κοιμόταν ο ασθενής. Κατά τον ύπνο του δινόταν με ενόραση ο τρόπος με
τον οποίον θα έπρεπε να ενεργήσει, ώστε να θεραπευτεί και να θεραπεύσει και
τους άλλους. Τον 4ο αιώνα π.Χ. στο Ασκληπιείο δημιουργήθηκε και ιαματική
πηγή και οι ασθενείς έκαναν τα ευεργετικά για την υγεία τους ιαματικά λουτρά
όπως κάνουν και σήμερα στις λουτροπόλεις. Την ίδια εποχή στο μονόροφο
κτίριο του Ασκληπιείου στην Επίδαυρο χτίσθηκαν άλλοι δυο όροφοι, για να
εξυπηρετηθούν οι δεκάδες ασθενών που συνέρρεαν από όλη τη χώρα.
Η θεραπευτική μέθοδος της εποχής που εφάρμοζαν τα Ασκληπεία,

βασίζονταν στην ύπνωση του ασθενή. Δηλαδή, αφού γίνονταν οι
απαραίτητες θυσίες στους θεούς, ο Ασκληπιός κοίμιζε τους ασθενείς και
εισέρχονταν στα όνειρά τους όπου τους υπαγόρευε την θεραπεία που έπρεπε
να ακολουθήσουν.
Βέβαια, ο Ασκληπιός προέβαινε και σε χειρουργικές επεμβάσεις και
θεραπευτικές αγωγές με φάρμακα της εποχής. Λέγεται μάλιστα ότι ήταν
τόσο μεγάλη η θέλησή του να νικήσει την αρρώστια που ζήτησε να ξεπεράσει
ακόμη και τον θάνατο. Αλλά ο Δίας για να τον τιμωρήσει για την αλαζονεία του,
τον κεραύνωσε. Ο Ασκληπιός έθεσε τις βάσεις της ιατρικής τις οποίες αργότερα
θεμελίωσε ο Ιπποκράτης Το Ασκληπιείο της Κω βρίσκεται στη νοτιοδυτική
πλευρά της πόλης, σε απόσταση 4χλμ. από την πρωτεύουσα.
Ιδρύθηκε τον 4ο αιώνα π.Χ. και θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα αξιοθέατα
του νησιού. Σύμφωνα με τις ιστορικές πηγές καταστράφηκε στα μέσα του 5ου
αιώνα π.Χ. από ένα τρομερό σεισμό. Ο επισκέπτης μπορεί να δει το βωμό του
Ασκληπιού, που κτίστηκε τον 4ο αιώνα π.Χ., τον Ιωνικό ναό του Ασκληπιού,
που κτίστηκε τον 3ο αιώνα π.Χ. και τον Δωρικό ναό του Ασκληπιού, που
κτίστηκε τον 2ο αιώνα π.Χ.

Οι τέχνη και οι γνώσεις της Ιατρικής ακολούθησαν τη σειρά Νεφελιμ – Χείρων –

Ασκληπιός – Ιπποκράτης – Πορεία προς Βυζάντιο
Η ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΣΤΗ ΕΛΛΑΔΑ
Ο πρώτος που θεμελίωσε την ιατρική ήταν ο φιλόσοφος (μαθητής του

Πυθαγόρα) Αλκμαίων (τέλος 6ου – αρχές 5ου αιώνα π.Χ.) από τον
Κρότωνα, ελληνική αποικία της Κάτω Ιταλίας. Πρώτος υποστήριξε ότι ο
εγκέφαλος είναι το κέντρο των αισθήσεων και των οργανικών
λειτουργιών. Ο Αλκμαίων έγραψε το πρώτο ιατρικό βιβλίο: το ``Περί
Φύσεως΄΄ (συνηθισμένος τίτλους για τους παλαιότερους φιλοσόφους).
Ο Αλκμαίων, εκτός των άλλων, περιέγραψε το οπτικό νεύρο και την

ευσταχιανή σάλπιγγα στο ους. Επίσης, επινόησε χειρουργικά εργαλεία και
έκανε χειρουργικές επεμβάσεις στον εγκέφαλο. Ο Χαλκίδιος χαρακτηρίζει τον
Αλκμαίων ως πατέρα της ανατομίας, ενώ άλλοι τον χαρακτηρίζουν ως πατέρα
της ιατρικής. Ο Αλκμαίων εθεσε τα θεμέλια της Ιατρικής, την οποία αργότερα, με
τη εις βάθος μελέτη του ο Ιπποκράτης την εξέλιξε σε επιστήμη. Δε θα μποροέσε
κανείς να παραγνωρίσει τη συμβολή του Εμπεδοκλή στην ιατρική. Ο
Εμπεδοκλής (494 – 434 π.Χ.) ήταν από τον Ακράγαντα (ελληνική αποικία της
Σικελίας). Ασχολήθηκε με την φυσική, την μουσική και την ιατρική και ήταν ο
πρώτος που μίλησε για την ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού. Είπε πως
τα όργανα του ανθρώπου, από την γέννησή του, υφίστανται μια διαδικασία κατά
την οποία αναπτύσσονται προοδευτικά και τελειοποιούνται – όπως συμβαίνει
γενικά με όλους τους ιστούς του ανθρωπίνου σώματος.
Μη ξεχνάμε τη συμβολή του Διογένη του Απολλωνιάτη (από την Απολλωνία της
Κρήτης) που ήταν φιλόσοφος του 5ου αιώνα π.Χ. Ο Διογένης έζησε στην
Αθήνα ως ιατρός. Πιθανότατα προχώρησε σε ανατομές σε πτώματα,
δεδομένου ότι περιγράφει ανατομικά το κυκλοφορικό σύστημα του
ανθρώπου. Στο Ασκληπιείο της Κω, πριν τον Ιπποκράτη, μεγάλος ιατρός ήταν
ο Αίνειος (6ος – 5ος αιώνας π.Χ.). Ο Ιπποκράτης (460 – 377 π.Χ.) πατέρας της
ιατρικής. εζησε στο νησί Κω. Ο πατέρας του ήταν ιερέας στο Ασκληπιείο της Κω
όπου συνέρρεαν ασθενείς από όλες τις περιοχές της χώρας. Η ιατρική του
άρεσε πολύ και έτσι αποφάσισε να ασχοληθεί με αυτήν. Οι μελέτες του
απομυθοποίησαν την αρρώστια που θεωρείτο μέχρι τότε ως μια τιμωρία
από τον θεό και την έκανε από αποκλειστικό θέμα των ιερέων του
Ασκληπιού, σε πεδίο άσκησης ιατρών – επιστημόνων. Κατά τον
Ιπποκράτη η αιτία της ασθένειας βρίσκεται στον ίδιο τον άρρωστο και ο
ιατρός χρειάζεται να τον εξετάσει ενδελεχώς για να την βρει.
Ο Ιπποκράτης θεμελίωσε την κλινική εξέταση του ασθενή (επισκόπηση,

επίκρουση, ψηλάφηση, ακρόαση – με το αυτί τότε) και προχώρησε σε
καινοτόμες μεθόδους θεραπείας με βότανα, αφεψήματα κτλ. Αναφέρθηκε
αλλού ότι αυτός ήταν ο πρώτος που ανακάλυψε την θεραπευτική ιδιότητα
της ιτιάς που περιέχει το ακετυλοσαλικυλικό οξύ το οποίο στα τέλη του
19ο αιώνα η γερμανική εταιρία BAYER παρασκεύασε σε συνθετική

μορφή: την, γνωστή σε όλους μας, ασπιρίνη! Η ασπιρίνη είναι

παυσίπονο, αντιπυρετικό, αντιφλεγμονώδες και προστατεύει από τις
καρδιοπάθειες και τη νόσο Alzheimer (μορφή άνοιας). Επίσης ο
Ιπποκράτης ασχολήθηκε και με την ανατομία. Επινόησε ειδικά χειρουργικά
εργαλεία και προχώρησε σε δύσκολες χειρουργικές επεμβάσεις όπως η
διάνοιξη του θώρακα (θωρακοτομή), ο τρυπανισμός του κρανίου (για
εγκεφαλικό οίδημα ή όγκο) κ. α. Τα χειρουργικά εργαλεία που
χρησιμοποιούσε ήταν νυστέρια, λαβίδες, ενδοσκόπια (!), κρανιακά
εργαλεία για τις επεμβάσεις στο κρανίο, εμβρυουλκοί για τον τοκετό και
πολλά άλλα εργαλεία. Τα χειρουργικά εργαλεία που χρησιμοποιούσε τα
απολύμανε, πριν την εγχείρηση, σε φωτιά ή σε παλιό κρασί (πλούσιο σε
οινόπνευμα).
Η φήμη του Ιπποκράτη ήταν τεραστία και επηρέασε όλους τους μετέπειτα
φιλοσόφους και ιατρούς (ιατροφιλόσοφους). Ο Ιπποκράτης έγραψε και τον
περίφημο όρκο στον οποίον ακόμα και σήμερα ορκίζονται οι απόφοιτοι
όλων των ιατρικών σχολών του πλανήτη. Μεταξύ των άλλων ο όρκος λεει:
``…Θα συνιστώ στους αρρώστους μου την δίαιτα που η επιστήμη και η
κρίση μου θεωρεί σωστότερη και θα διώξω από αυτούς κάθε βλάβη και
επιζήμια τροφή. Ποτέ δεν θα τους δώσω δηλητήριο (βλ. σήμερα
ευθανασία), ούτε θα τους δώσω λανθασμένες συμβουλές (βλ. σήμερα
ιατρικά σφάλματα και ιατρική αμέλεια). Επίσης, δεν θα εμποδίσω τις
γυναίκες να συλλάβουν (στην αρχαία Ελλάδα η οικογένεια και τα παιδία
ήταν κάτι ιερό) και δεν θα τις βοηθήσω να κάνουν έκτρωση (βλ. σήμερα
ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες και αμβλώσεις). Πάνω απ’ όλα θα διατηρήσω
αγνή τη ζωη μου και αμόλυντη την τέχνη μου. Σε οποίο σπίτι μπω θα
προσφέρω μόνον βοήθεια στους αρρώστους και θα απομακρυνθώ από
κάθε άδικη πράξη και βέβηλη επαφή. Και ότι ακούσω από εδώ και πέρα
κατά την άσκηση των ιατρικών μου καθηκόντων, σχετικά με την κοινή
ζωη των ανθρώπων, αν δεν μου επιτρέπεται, θα σιωπώ και θα το
κρατήσω μυστικό, καλά φυλαγμένο΄΄. Με την τελευταία του φράση ο
Ιπποκράτης εισάγει και την έννοια του ιατρικού απορρήτου.
Ο Ιπποκράτης είχε σχολή στην Κω και έγραψε 59 βιβλία. Πρώτος μίλησε για
τις ασθένειες οξείας μορφής που, όπως έλεγε, σκοτώνουν τους περισσότερους
ασθενείς. Μίλησε και για τις χρόνιες ασθένειες. Επίσης, περιέγραψε πολλές
ασθένειες και συμπτώματα όπως την πλευρίτιδα, την πνευμονία, τον ``φρενίτιν΄΄
(πυρετός με παραλήρημα), τον λήθαργο, τον ``καύσον΄΄ (υψηλός πυρετός) κτλ.
Ο Ιπποκράτης έδωσε τεράστια σημασία στην πρόληψη των ασθενειών
και είναι γνωστή η φράση του: ``κάλλιον (καλύτερα) τό προλαμβάνειν,
παρά τό θεραπεύειν΄΄. Αυτή ήταν και η γενικότερη πεποίθηση των αρχαίων
Ελλήνων που ακολουθούσαν υγιεινή ζωή: με την σωστή διατροφή (πρότυπο
διατροφής η αρχαιοελληνική) και την συνεχή άσκηση (από τα παιδικά τους
χρόνια). Παράλληλα, λίγοι γνωρίζουν ότι ο Ιπποκράτης θεμελίωσε ακόμα
και την ομοιοπαθητική, αιώνες πριν τον ιδρυτή της. Αυτός ήταν ο
Γερμανός ιατρός Samuel Hahnemann που άρχισε τα πειράματά του το 1813,
σε 183 ασθενείς με τύφο στα οποία είχε επιτυχία 99. 95%!!! Ο Ιπποκράτης
θεμελίωσε την ομοιοπαθητική με την περίφημη φράση του: ``τα όμοια των

ομοίων εισίν ιάματα΄΄, δηλαδή το όμοιο μπορεί να θεραπευτεί με το όμοιο. Δεν

είναι διόλου απίθανο ο Ιπποκράτης ή άλλοι ιατροί της αρχαίας Ελλάδος να
χρησιμοποιούσαν ομοιοπαθητικά φάρμακα, δηλαδή ισχυρά φάρμακα
αραιωμένα σε τέτοιο βαθμό που να μην είναι τοξικά, αλλά να προκαλούν
συμπτώματα όμοια με τη νόσο και με τον μηχανισμό αυτό να την θεραπεύουν.
Γενικά, οι αρχαίοι Έλληνες είχαν αναπτύξει την ιατρική που γνώρισε ιδιαίτερη
ανάπτυξη από την εποχή του Ιπποκράτη. Καταρχάς, πρώτοι ανακάλυψαν την
ανοσία που αποκτά ο οργανισμός μετά από την προσβολή του από
ορισμένες λοιμώξεις. Αυτό το περιγράφει και ο Θουκυδίδης λέγοντας πως
στον λοιμό στην Αθήνα το 430 π.Χ., όποιος αρρώσταινε και επιζούσε, δεν
ξανακολλούσε την ασθένεια. Επίσης, οι αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν
διάφορα θεραπευτικά μέσα, όπως την αφαίμαξη (θα βοηθούσε ίσως στο
πνευμονικό οίδημα και σε κάποιες άλλες ασθένειες όπως καρδιοπάθειες και
νεφροπάθειες), τη χορήγηση φάρμακων από βότανα, τη χορήγηση
αφεψημάτων, τον καυτηριασμό στις πληγές, την κατάλληλη δίαιτα (κάτι που
σήμερα συνήθως αμελείται) σε κάθε αρρώστια, τις χειρουργικές επεμβάσεις –
όπου χρειαζόταν, καθώς και τα λουτρά. Με αλλά λόγια πρώτοι οι αρχαίοι
Έλληνες δημιούργησαν την ολιστική ιατρική και έβλεπαν τον κάθε ασθενή
ως ξεχωριστό, ως μοναδική προσωπικότητα. Δεν τον έβλεπαν ως
νούμερο, εμπόρευμα και πελάτη όπως η σύγχρονη ιατρική που έχει
υποδουλωθεί στις φαρμακευτικές εταιρίες και οι ιατροί είναι
επαγγελματίες...
Οι αρχαίοι Έλληνες πέθαιναν συνήθως σε μεγάλη ηλικία, αν εξαιρέσουμε

τους θανάτους από πολέμους και τις επιδημίες. Αυτό μπορεί να το διαπιστώσει
ο αναγνώστης με τις αναγραφόμενες περιόδους που γεννήθηκαν και πέθαναν
οι αρχαίοι Έλληνες που αναγράφονται στο βιβλίο αυτό. Οι περισσότεροι που
αναφέρονται εδώ, πέθαναν μετά τα 70!!! Οι απαράδεκτες ``έρευνες΄΄ κάποιων
μη Ελλήνων ``μελετητών΄΄ από φθόνο παρουσιάζουν δήθεν χαμηλό μέσο όρο
ζωής των αρχαίων Ελλήνων. Ο χαμηλός μέσος όρος ζωής στην Ελλάδα ίσχυε
από τις αρχές ως τα μέσα του 20ου αιώνα μ.Χ. (πείνα-αλυσίδα συνεχείς
πόλεμοι). Γενικά, οι Έλληνες χαρακτηρίζονται για την μακροζωία τους. Οι
σημερινές εξαιρέσεις οφείλονται στην υιοθέτηση του δυτικού τρόπου ζωής και
ιδίως της δυτικής διατροφής που προκαλεί καρδιοπάθειες και καρκίνο.
Άλλωστε, οι τοξικές και οι καρκινογόνες ουσίες βρίσκονται σήμερα
παντού: στον αέρα, στα τρόφιμα, στο νερό που πίνουμε, ακόμα και στο
μητρικό γάλα!!! Ερευνήστε και δείτε πόσσες ειδήδεις σας αποκρύπτουν
καθημερινά τα μέσα μαζικής ενημέρωσης ή όπως προτιμώ να τα λέω Μέσα
Μαζικής Παραγωγής Σύγχρονων Δούλων. Κάθε μέρα διασχίζουν τον ουρανό
ΛΕΥΚΑ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ. Ξέρετε εκείνα που ΔΕΝ ΦΕΡΟΥΝ ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΑ. Αυτά
που αφήνουν πίσω τους ΛΕΥΚΕΣ ΟΥΡΕΣ που δεν διαλύονται εύκολα γιατί
είναι ΧΗΜΙΚΑ, μετά οποία ΨΕΚΑΖΟΥΝ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥΣ ΜΕΓΑΛΟΥΠΟΛΕΩΝ
για να τους διατηρούν μόνιμα υποτονικούς, ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΖΟΥΝ ΝΕΕΣ
ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ που ανακάλυψαν στα εργαστήρια, τέλος πάντων αυτά τα
αεροπλάνα που σηκώνονται από την ΑΓΓΛΙΚΗ ΒΑΣΗ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ. Και να
ήταν μόνο αυτά, προσθέστε και τον καταιγισμό μικροκυμάτων που δέχεστε
από πάσης φύσεως κεραίες, φούρνους μικροκυμάτων, τα Bluetooth (Ξέρετε

όπως λέμε το μπλε δόντι της μπλε κυρίας της ΙΒΜ που σας δαγκώνει σαν
αόρατος βρικόλακας καθημερινά ρουφώντας την ενέργεια σας) μη πείτε ότι
έχετε πονοκεφάλους. Και θα το φοράτε υποχρεωτικά αλλιώς θα πληρώνετε
πρόστιμο-φόρο αφού μιλάτε στο κινητό. Αλήθεια γνωρίζετε ότι αν βάλετε ένα
αυγό εφαπτόμενο με τις κεραίες δυο κινητών τηλεφώνων από κάθε πλευρά
αυτό ΣΕ ΜΙΑ ΩΡΑ ΕΧΕΙ ΨΗΘΕΙ!!! Σκεφτείτε ο εγκέφαλος σας. Οπως πάμε
σκέφτομαι να ξαναγυρίσω στο τέλεξ, θυμάστε αυτή την εφεύρεση?
Τα φυσικά φάρμακα των αρχαίων Ελλήνων περιείχαν τις ουσίες τις

οποίες η φαρμακολογία αργότερα απομόνωσε και προχώρησε στη
συνθετική τους παραγωγή. Στην αρχαία Ελλάδα υπήρχαν πολλές ιατρικές
σχολές όπως στην Κω (του Ιπποκράτη) και στην Κνίδο (ελληνική αποικία στη
Μ. Ασία – απέναντι από την Κω). Στην Κνίδο γνωστός ιατρός ήταν ο Εύδοξος
που έζησε τον 4ο αιώνα π.Χ. Επίσης, υπήρχαν πολλά Ασκληπιεία που ήταν –
όπως αναλύθηκε παραπάνω – ναοί προς τιμήν του θεού Ασκληπιού. Στην
ουσία ήταν θεραπευτήρια αλλά όχι νοσοκομεία!!! Αναφέρθηκε πριν το
Ασκληπιείο της Επιδαύρου. Άλλα μεγάλα Ασκληπιεία ήταν της Αθήνας, της Κω
και της Περγάμου. Η Πέργαμος ήταν πόλη στη Μ. Ασία που στα ελληνιστικά
χρόνια έγινε πρωτεύουσα του βασιλείου της Περγάμου. Ιατρικές σχολές στην
αρχαία Ελλάδα υπήρχαν στην Κω από τον Ιπποκράτη, στην Κυρήνη (ελληνική
αποικία στη Λιβύη) και στον Κρότωνα (ελληνική αποικία στην Κάτω Ιταλία) –
από τον Αλκμαίων. Πάντως, σημειώνεται ότι όλοι οι αρχαίοι Έλληνες είχαν
ιατρικές γνώσεις και μάλιστα στην Αθήνα και σε πολλές άλλες πόλεις οι νέοι
διδάσκονταν και το μάθημα της ιατρικής, στα πλαίσια της σχολικής τους
εκπαίδευσης! Αυτό δυστυχώς δεν γίνεται στα σημερινά σχολεία…
Πέρα από τον Ιπποκράτη, στα μέσα του 5ου π.Χ. αιώνα έζησε ο Φιλόλαος στον
Κρότωνα της Κάτω Ιταλίας (ελληνική αποικία). Ο Φιλόλαος ήταν πυθαγόρειος
φιλόσοφος και ιατρός. Μετά την καταστροφή της σχολής των πυθαγορείων στον
Κρότωνα, ο Φιλόλαος κατέφυγε στην Θήβα όπου δίδαξε. Κατά τον Φιλόλαο
τις ασθένειες πρέπει να τις αναζητήσουμε στους χυμούς του ανθρώπου,
δηλαδή στο αίμα, στη χολή και στο φλέγμα. Αυτό το δέχεται και η
σύγχρονη ιατρική με τις εξετάσεις αίματος, τις βιοχημικές εξετάσεις και
την εξέταση πτυέλων (για λοίμωξη ή μακροσκοπικά για καρκίνο ή
φυματίωση). Ο Φιλόλαος έλεγε, επίσης, ότι η υπερβολική ζεστή ή κρύο,
καθώς και η υπερβολική τροφή μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες. Σε ό,
τι αφορά την υπερβολική τροφή είναι γνωστή η μάστιγα του δυτικού κόσμου,
η παχυσαρκία. Σχετικά με το υπερβολικό κρύο προκαλεί κρυοπαγήματα και
ευπάθεια στις λοιμώξεις, ενώ η υπερβολική ζεστή προκαλεί θερμοπληξία.
Ακόμα και ο Αριστοτέλης είχε ιατρικές γνώσεις. Οι γονείς του ήταν Ασκληπιάδες
και μάλιστα ο πατέρας του Νικόμαχος ήταν ιατρός στην αυλή του βασιλιά της
Μακεδονίας Αμύντα του Β΄. Από τον πατέρα του ο Αριστοτέλης έμαθε την
ιατρική την οποία μετέδωσε και στον μαθητή του Αλέξανδρο τον Μέγα.
Στον Αλέξανδρο φάνηκε ιδιαίτερα χρήσιμη η ιατρική στην εκστρατεία του στην
Ασία και μάλιστα συνιστούσε ειδικές δίαιτες σε ασθενείς στρατιώτες του.
Επειδή οι στρατιώτες του Μεγάλου Αλεξάνδρου δεν τρέφονταν με κρέας αλλά
με φυτικά κυρίως προϊόντα, διατηρούσαν την ευεξία τους σε υψηλά επίπεδα κι

ήταν πάντα αξιόμαχοι. Η μόνη φθορά που υπέστησαν ήταν η προσβολή του
οργανισμού τους από άγνωστα για τον Ελλαδικό χώρο μικρόβια, που όσο κι αν
επιχειρήθηκε η καταπολέμησή τους με τις γνωστές ιατρικές μεθόδους της
εποχής δεν μπορούμε να πούμε ότι ήταν πάντα επιτυχής. Άλλος μεγάλος
ιατρός ήταν ο Ηρόφιλος από την Χαλκηδόνα της Βιθυνίας που έζησε τον 3ο
αιώνα π.Χ. Ο Ηρόφιλος άσκησε την ιατρική στην Αλεξάνδρεια και ήταν ο
πρώτος ανατόμος. Έκανε τομές μάλλον σε ζώα και όχι στον άνθρωπο. Ίσως,
όμως, τελικά να έκανε στον άνθρωπο, μιας και κατηγορήθηκε γι’ αυτό. Εξάλλου,
λέγεται ότι οι Πτολεμαίοι στην Αίγυπτο επέτρεπαν την ανατομία σε σώματα
εγκληματιών. Γενικά, η ανατομία στο ανθρώπινο σώμα απαγορευόταν μέχρι
λίγο μετά τα χρόνια της Αναγέννησης. Ο Ηρόφιλος διέκρινε τους τένοντες από
τα αγγεία, περιέγραψε το νευρικό σύστημα, ξεχώρισε τα κινητικά από τα
αισθητικά νεύρα και είπε ότι η έδρα της νόησης είναι ο εγκέφαλος. Επίσης,
μελέτησε το ήπαρ, το δωδεκαδάκτυλο (αυτός έδωσε την ονομασία του που
σχετίζεται με το μήκος του), τον προστάτη, τον πνεύμονα, τον εγκέφαλο
(συσχέτισε τον εγκέφαλο με το νευρικό σύστημα), τα λεμφαγγεία και το ήπαρ.
Ο Ηρόφιλος ξεχώρισε το οπτικό νεύρο και μελέτησε τον οφθαλμό,
ονοματίζοντας τον αμφιβληστροειδή και κερατοειδή χιτώνα. Μεγάλη σημασία
έδωσε στην σωστή διατροφή και στην άσκηση, κάτι που αποδέχεται και η
σύγχρονη καρδιολογία. Ο Ηρόφιλος επινόησε και ένα όργανο για τη μελέτη των
σφυγμών, γιατί συνειδητοποίησε την διαγνωστική και κλινική τους άξια!!! Την
ίδια εποχή με τον Ηρόφιλο, δηλαδή τον 3ο αιώνα π.Χ., έζησε και ο
Ερασίστρατος από την Κέα (νησί των Κυκλάδων) που έκανε στην Αλεξάνδρεια
ανατομία και έρευνες πάνω στην καρδιά. Ο Ερασίστρατος θεωρείται ένας από
τους θεμελιωτές της ανατομίας. Σημειώνεται ότι και η Βιθυνία (περιοχή στην
βορειοδυτική Μ. Ασία) που γεννήθηκε ο Ηρόφιλος και γενικά η νοτιοδυτική Ασία
και η Αίγυπτος ήταν τότε ελληνιστικά βασίλεια που ίδρυσε ο Μέγας Αλέξανδρος
στα οποία κυβερνούσαν οι διάδοχοι του και έζησαν πολλοί Έλληνες εκεί.
Μετά τον Ιπποκράτη, ο μεγαλύτερος ιατρός της αρχαιότητας ήταν ο

Κλαύδιος Γαληνός που ήταν ο ιδρυτής της πειραματικής φυσιολογίας και
της περιγραφικής ανατομίας. Ο Γαληνός ήταν Έλληνας. Γεννήθηκε το 129
ή 131 μ.Χ. στην Πέργαμο της Μ. Ασίας (πρώην ελληνιστικό βασίλειο που
πέρασε στους Ρωμαίους). Ήταν υιός του αρχιτέκτονα Νικία. Σε ηλικία 14 ετών
άρχισε μαθήματα φιλοσοφίας και ιατρικής. Σημειώνεται ότι στην αρχαιότητα η
ιατρική ήταν αναπόσπαστο μέρος της φιλοσοφίας. Δάσκαλός του ήταν ο
Σάτυρος, μαθητής του μεγάλου ανατόμου Κοΐντου. Σε ηλικία 16 ετών, ο
Γαληνός άρχισε τις ιατρικές του σπουδές στην Πέργαμο και τις συνέχισε στη
Σμύρνη (ελληνική αποικία), στην Κόρινθο και στην Αλεξάνδρεια. Στην
Αλεξάνδρεια έκανε ανατομία σε ζώα. Το 161 μ.Χ. ο Γαληνός πήγε στη Ρώμη
όπου θεράπευσε τον αριστοτελικό φιλόσοφο Εύδημο, την στιγμή που
κανένας ιατρός δεν μπορούσε να τον θεραπεύσει. Αυτό ικανοποίησε τόσο
τον Εύδημο που σύστησε τον Γαληνό στους αριστοκρατικούς κύκλους και
τον έκανε πασίγνωστο. Η φήμη του Γαληνού έφτασε ως τον Ρωμαίο
αυτοκράτορα Μάρκο Αυρήλιο και τον συμβασιλέα Λεύκιο Ονήρο που
έκαναν τον Γαληνό επίσημο ιατρό της αυλής τους! Ο Γαληνός έδωσε
πολλές διαλέξεις και έγραψε πολλά βιβλία. Πέθανε το 199 ή το 201 μ.Χ.
Δυστυχώς, τα βιβλία του – που φυλάσσονταν στον ναό της Ειρήνης –

καταστράφηκαν από πυρκαγιά. Έτσι, θα μείνουν κρυφά για πάντα πολλά

από τα πρωτοποριακά φάρμακα και χειρουργικές επεμβάσεις του
Γαληνού.
Ο Γαληνός πίστευε ότι η καλή υγεία ήταν αποτέλεσμα της ισορροπίας

των 4 χυμών του σώματος: του αίματος(όπου μέσα σ αυτό κινούνται οι
σκέψεις), της χολής(τα τοξικα του οργανισμου), της μαύρης χολής και του
φλέγματος. Κάθε διαταραχή στην ισορροπία αυτή ή η κακή ανάμειξη των
χυμών οδηγεί στην ασθένεια. Στην ανατομία πρώτος, αιώνες πριν τον
Δαρβίνο, ανακάλυψε την ομοιότητα μεταξύ ανθρώπου και πίθηκου!!! Πάντως,
αυτό δεν είναι εντελώς λάθος μιας και τα αέρια του αίματος – οξυγόνο και
διοξείδιο του άνθρακα – μεταφέρονται στο αίμα διαλυμένα. Κυρίως, όμως,
βρίσκονται στα ερυθρά αιμοσφαίρια του αίματος από τα οποία δεσμεύονται και
αποδεσμεύονται στην αιματική κυκλοφορία.
Ο Γαληνός ανέφερε ότι το περισσότερο αίμα βρίσκεται στην αορτή. Είπε ότι το
αίμα διοχετεύεται στην αορτή από τον αριστερή κοιλία, αφού πριν έχει περάσει
από την δεξιά. Ο Γαληνός μίλησε και για την κίνηση των μυών, την αναπνοή,
το σπέρμα, τον καρκίνο του πνεύμονα, τους όγκους, την κίρρωση του ήπατος,
τους σπασμούς και την επιληψία (την ιερή νόσο των αρχαίων Ελλήνων),
το ρίγος, το τρομώδες παραλήρημα, την φυματίωση, τους λίθους στη χολή και
τις παθήσεις του σπλήνα. Επίσης, ασχολήθηκε και με την δίαιτα, έκανε
εγχειρήσεις και κατασκεύασε πολλά φάρμακα. Συγκεκριμένα κατασκεύασε
αφεψήματα, εκχυλίσματα και παρασκευάσματα, για παράδειγμα από
ναρκωτικά φυτά όπως το όπιο, το υοσκύαμο και τους βολβούς σκίλλας.
Τους τελευταίους τους χρησιμοποίησε ως καρδιοτονωτικό, διουρητικό και
αποχρεμπτικό φάρμακο! Θεραπευτικά χρησιμοποίησε και το δηλητήριο
της οχιάς! Σήμερα σε διάφορα δηλητήρια όπως της μέλισσας, των φιδιών,
καθώς και άλλες φυσικές ουσίες (κορμός ελάτου, ουσία καρχαριών και
άλλα) οι επιστήμονες ψάχνουν φάρμακα για την θεραπεία του καρκίνου.
Κάποια από αυτά, σε εργαστηριακές μελέτες, σταθεροποιούν ή μειώνουν
το μέγεθος του όγκου ή εμποδίζουν την άρδευσή του με αίμα. Αξίζει να
αναφερθεί και το όνομα του Διοσκορίδη του Πεδάνιου ο οποίος ήταν Έλληνας
ιατρός, βοτανολόγος και φαρμακοποιός του 1ου αιώνα μ.Χ. από τον Ανάζαργο
της Κιλικίας. Και το βιβλίο "Περί ύλης ιατρικής" το 77 μ.Χ
ΣΤΑ ΙΧΝΗ ΤΟΥ ΑΣΚΛΗΠΙΟΥ

Πόσο μακριά μπορεί να βρίσκεται η αρχαιολογία από την ιατρική; Αν νομίζετε
ότι η απάντηση είναι…μερικές χιλιάδες χιλιόμετρα, κάνετε ένα μικρό λαθάκι.
Όλα τα σύγχρονα επιτεύγματα της επιστήμης της ιατρικής βασίζονται σε
μελέτες και θεωρίες των προγενέστερων, και δη των αρχαίων ημών ελλήνων.
Οι ρίζες της ιατρικής ανάγονται στο μύθο. Όλοι σχεδόν οι θεοί του Ολύμπου
ασχολούνται με την θεραπεία των ασθενειών…και φυσικά με την πρόκληση
των ασθενειών στους τιμωρημένους θνητούς. Γνωρίζουμε όλοι ότι ο
Απόλλωνας θεράπευε. Και φυσικά όλοι λίγο-πολύ έχουμε ακούσει για τον
Ασκληπιό. Αρχικά, λοιπόν, ο Ασκληπιός ήταν ένας άνθρωπος. Όχι βέβαια

ένας άνθρωπος τυχαίος, αλλά ένας ηγεμόνας της Θεσσαλίας. Όλη η

οικογένεια του, και φυσικά και ο ίδιος, συνδέονταν με την Ιατρική. Οι γιοι του,
Μαχάονας και Ποδαλείριος , ήταν δεινοί θεραπευτές. Ο Μαχάονας, σύμφωνα
με την προφορική παράδοση του Ομήρου, θεράπευσε τον Μενέλαο, όταν ο
τελευταίος είχε τραυματιστεί σε μάχη κατά τον τρωικό πόλεμο, από το βέλος
ενός Τρώα πολεμιστή. Ας δούμε τους σχετικούς στίχους.
"Κι ως είδεν τη λαβωματιάν απ' τη πικρή σαΐτα, το αίμα πρωτοβύζαξεν,
κατόπιν απιθώνει, βοτάνια που ξερε, μ' αυτά το τραύμα μαλακώνει. (Ομήρου
Ιλιάδα Δ' 217-219, μτφρ Γ. Ψυχουντάκη /Πανεπιστημιακές εκδόσεις Κρήτης)
Η σύζυγος του Ασκληπιού, Επιόνη, ανακούφιζε τον πόνο, η κόρη του, Υγεία,
ήταν η θεά της υγείας, η κόρη του Πανάκεια, αντιπροσώπευε την ίαση και ο
γιος του, Τελεσφόρος, την ανάρρωση. Πολύ αργότερα, ο Ασκληπιός γίνεται
ήρωας και ημίθεος, ώστε αποκτά αμιγή θεϊκή υπόσταση μόνο τον 5ο π.Χ.
αιώνα. Τότε θεωρείται γιος του Απόλλωνα και της θνητής Κορωνίδας.
Θεωρείται μάλιστα μαθητής του κενταύρου Χείρωνα, ο οποίος ζούσε στο
Πήλιο. Εκεί ο Χείρωνας καλλιεργούσε βοτάνια θεραπευτικά και δίδασκε την
ιατρική επιστήμη. Πάραυτα, ο Ασκληπιός είχε έμφυτο το χάρισμα της ιατρικής
γνώσης, κληρονομημένο από τον πατέρα του, Απόλλωνα. Ο κένταυρος
Χείρωνας ήταν ετεροθαλής αδερφός του Δία και του είχαν δοθεί ιατρικές
γνώσεις από την Άρτεμη. Λίγο αργότερα, τον 4ο π.Χ. αιώνα, το Ασκληπιείο
της Επιδαύρου, θα γίνει το κέντρο για τις θαυματουργές θεραπείες των
ασθενών.
Την ίδια εποχή ο Ιπποκράτης θα ιδρύσει και την ονομαστή ιατρική σχολή του
στην Κω. Σε όλη την τότε γνωστή χώρα, ήδη από τον 6ο π.Χ. αιώνα,
ακμάζουν τα Ασκληπιεία. Η χρυσή εποχή του Ασκληπιείου της Επιδαύρου
όμως συναντάται τον 4ο και τον 3ο π.Χ. αιώνα. Στην ίδια εποχή ανάγονται
χρονολογικά και η Θόλος, το θέατρο, ο ναός του Ασκληπιού ως και τα βόρια
προπύλαια. Αν και το ιερό λεηλατείται από τον Σύλλα το 86 π.Χ. , οι πιστοί
συνεχίζουν να προσέρχονται, ως τον 2ο μ. Χ. αιώνα. Τότε εξάλλου
επισκέπτονται το Ασκληπιείο ο Παυσανίας και ο Γαληνός, ο συγγραφέας των
"ανατομικών".
Στην αρχή τρία ήταν τα ονομαστά Ασκληπιεία στην Αρχαία Ελλάδα. Το
διασημότερο, που προαναφέρθηκε, στην Επίδαυρο, το Ασκληπιείο της
Τρίκκης, πατρίδας του Ασκληπιού, στα σημερινά Τρίκαλα Θεσσαλίας,
και το Ασκληπιείο στη Μεσσηνία. Γύρω στα 300 Ασκληπιεία
αναπτύσσονται στην Αρχαία Ελλάδα, κτισμένα σε προνομιούχες από
φυσικής απόψεως θέσεις, κυρίως κοντά σε τρέχοντα νερά και ιαματικές
πηγές. Ήταν δομημένα ως ολόκληρα κτιριακά συγκροτήματα,
περιλαμβάνοντας ναούς, μυστηριακούς χώρους, χώρους "εγκοίμησης",
κατοικίες και ξενώνες, γυμναστήρια και λουτρά, πολιτιστικά κέντρα, όπως τα
θέατρα…
Συνεπώς, τα Ασκληπιεία ήταν εστίες πολιτισμού. Στον χώρο διεξάγονταν
ακόμη και αγώνες. Σήμερα σώζονται καλύτερα τα Ασκληπιεία της Επιδαύρου
και της Κω. Το πρώτο μάλιστα έχει δώσει πληθώρα αρχαιολογικών
ευρημάτων, τα οποία εκτίθενται στο αρχαιολογικό μουσείο της περιοχής.
Όμως, ας δούμε με λίγα και απλά λόγια πως ήταν οργανωμένα τα
Ασκληπιεία. Τα Ασκληπιεία διοικούνταν από τον πρωθιερέα, τον πρώτο

δηλαδή ερέα, ο οποίος ήταν πανίσχυρος μάγος, γιατρός και θεραπευτής.

Αυτός περιστοιχιζόταν από ανθρώπους ειδικούς στις μαλάξεις(μασάζ),
στη γυμναστική και σε πολλές άλλες εργασίες. Φέρτε στο νου σας
ανθρώπους σαν τους σύγχρονους φυσιοθεραπευτές. Ο ασθενής κατέφτανε,
λουζόταν στα λουτρά, τον αναλάμβανα ν οι φυσιοθεραπευτές, και αν
μπορούσε, γυμναζόταν και υποβαλλόταν σε δίαιτα και νηστεία.
Παρατηρείστε ότι ο εξαγνισμός του σώματος και της ψυχής αποτελούσε την
κύρια θεραπεία., σε συνδυασμό με τα θεραπευτικά βοτάνια και την
αυθυποβολή του θαύματος από τον θεό. Το κυρίως μέρος της θεραπείας
ονομαζόταν "εγκοίμηση". Σε αυτό το στάδιο ο ασθενής, σε ειδικούς
θαλάμους, κοιμόταν για μία νύχτα και σε όνειρο του παρουσιαζόταν ο θεός
θεραπευτής. Έπειτα ακολουθούσε η παρέμβαση των γιατρών-θεραπευτών.
Αναγνώριζαν τα συμπτώματα των ασθενειών, ερμήνευαν τα σχετικά με τη
νυχτερινή εμφάνιση του θεού και έκαναν την διάγνωση, για να ακολουθήσει η
θεραπεία. Ο ασθενής θεραπευόταν από την πίστη του στο θεό. Έχουν
σωθεί ως τις μέρες μας αναθηματικές πλάκες-αφιερώματα των ασθενών
προς τον θεό ή περιλαμβάνουσες ευχαριστήρια στους ιερείς-γιατρούς.
Στην Αθήνα του Περικλή υπήρχαν νοσοκόμες και μαίες. Εξάλλου, η
μητέρα του Σωκράτη, Φαιναρέτη, ήταν μαία. Οι γυναίκες γιατροί της εποχής
συνδύαζαν μαγικά διαβάσματα και θεραπευτικά βοτάνια, με συνταγές
που αποτελούσαν επτασφράγιστα οικογενειακά μυστικά, για να
επιτύχουν τη θεραπεία. Ήταν κυρίως ειδικευμένες στις γυναίκες ασθενείς,
λόγω της αιδούς της εποχής, και βοηθούσαν στους πόνους του τοκετού, στη
γέννα και στην έκτρωση. Ο Πλάτωνας παρουσιάζει τον Σωκράτη να αναφέρει
ότι οι γυναίκες αυτές είναι και άριστες προξενήτρες, διότι έχουν το χάρισμα
να αντιλαμβάνονται ποια γυναίκα πρέπει να συνουσιαστεί με ποιόν άντρα
ώστε να προκύψουν τα καλύτερα και πιο χαρισματικά παιδιά. Αλλά ας δούμε
τα σχετικά με τους προ-ιπποκρατικούς γιατρούς και τους φιλοσόφους.
Διάσημοι και ονομαστοί, ο Θαλής ο Μιλήσιος, ο Δημόκριτος, ο Αναξίμανδρος,
ο Αναξαγόρας, ο Εμπεδοκλής, ο Πυθαγόρας και άλλοι…
Έπειτα απ' αυτούς ακολουθεί η επανάσταση στην ιατρική, δηλαδή ο
Ιπποκράτης. Ετούτος θεωρείται και ο ιδρυτής της επιστήμης αυτής. Η βασική
του αρχή είναι πρωτοποριακή: οι ασθένειες γι' αυτόν έχουν λογικά αίτια και
δεν πηγάζουν από τη θεϊκή παρέμβαση. Έτσι, πρέπει και με λογικά μέσα να
θεραπευτούν. Ο Ιπποκράτης εισάγει και τις δεοντολογικές-ηθικές αρχές της
ιατρικής, με τον περίφημο όρκο του. Η Πάπυρος Λαρούς Μπριττάνικα
παραθέτει μία μετάφραση του όρκου… "Σε όσα σπίτια πηγαίνω, θα μπαίνω
για να βοηθήσω τους ασθενείς και θα απέχω από οποιαδήποτε εσκεμμένη
βλάβη και φθορά, και ιδίως από γενετήσιες πράξεις με άντρες και γυναίκες,
ελεύθερους και δούλους."
Ο Ιπποκράτης ως ιατρός έρχεται, για πρώτη φορά, ανατριχιαστικά
κοντά στον άνθρωπο. Καταρρέουν τα πάντα. Φιλοσοφικές θεωρίες και
ιδέες. Η δεισιδαιμονία υποχωρεί με αργό βηματισμό. Οι μάγοι
θεραπευτές που ως τότε είχαν τη τιμητική τους, πληρωμένοι γενναία για τις
υπηρεσίες τους και ακολουθούντες την παραδοσιακή ιατρική, θα γίνουν οι
πιο σκληροί πολέμιοι του Ιπποκράτη. Έτσι λοιπόν, ο Ιπποκράτης
αποθεοποιεί την ιατρική και διαχωρίζει αυστηρά τα όρια της από τη

φιλοσοφία. Λέγεται πάντως ότι ο Ιπποκράτης δεν διέμενε κάπου μόνιμα,

αλλά περιπλανιόταν προσφέροντας τις υπηρεσίες του και διδάσκοντας τις
θεωρίες του. Επισκέπτεται όλη την Ελλάδα, τη Μακεδονία, τη Θράκη, τη
Θεσσαλία, τα παράλια της Μ. Ασίας, τη Σκυθία, την Αίγυπτο, την Αθήνα.
Στην τελευταία καλείται από τον Περικλή, για να την απαλλάξει από τον
λοιμό. Προτείνει καθαριότητα και αυστηρούς κανόνες υγιεινής, ώστε το
κακό περιορίζεται. Παραδοσιακά, ο Ιπποκράτης θεωρείται απόγονος του
Ασκληπιού, ενώ, μαθητεύει στην ιατρική σχολή που είχε ιδρύσει ο πατέρας
του στην Κω. Δεν ασχολήθηκε επιμελώς με την ανατομία , εξαιτίας των
αυστηρών νόμων της εποχής, να μην τέμνονται οι νεκροί, ο Ιπποκράτης,
βασιζόμενος σε χειρουργικές επεμβάσεις, γνώριζε καλά το ανθρώπινο
σώμα.
Με τις θεωρίες του ξαφνιάζει ακόμα και τους σύγχρονους γιατρούς. Τα
περίφημα αποφθέγματα του πρέπει να αποτελούν πρότυπα για όλους τους
γιατρούς. "Ο βίος βραχύς, η τέχνη μακρά…"αναφέροντας έτσι ότι η
ιατρική είναι μία "τέχνη" για την οποία πάντα ο εξασκών θα πρέπει να
ανανεώνει τις γνώσεις του, ενώ η ανθρώπινη ζωή δυστυχώς είναι πολύ
σύντομη, ώστε κάποιος να κερδίσει το σύνολο της ιατρικής γνώσης.
"Ωφελείν ή μη βλάπτειν…"…για τον σεβασμό του ιατρού προς τον ασθενή.
"μη έτι το θείον αίτιον είναι αλλά το ανθρώπινον"….διότι τα αίτια της νόσου
δεν πηγάζουν από τους θεούς αλλά από τον ίδιο τον άνθρωπο. Και τα βιβλία
του Ιπποκράτη είναι 57 ή 65ή 74(η συλλογή corpus ippocratium)… Τέλος, ο
Ιπποκράτης υποστήριζε ότι μέσα στο ανθρώπινο σώμα κυκλοφορούν
ουσίες , που ονόμασε αίμα και βλέννα>, κίτρινη και μελανή χολή, και ότι η
ισορροπία των ουσιών αυτών κάνει τον άνθρωπο υγιή, ενώ το αντίθετο,
κάνει τον άνθρωπο να ασθενεί σωματικά και ψυχολογικά.
Στα έργα του περιλαμβάνονται βιβλία διαγνωστικής και παθολογίας, καθώς
και παθήσεις δοντιών που συσχετίζονται με άλλες σωματικές παθήσεις.
Περιλαμβάνονται αναλυτικές περιγραφές ασθενειών, όπως η εξόγκωση
σπλήνας… Η μεταδοτικότητα της βλάβης, σύμφωνα με την οποία, όταν
ένα ανθρώπινο όργανο του σώματος ασθενεί, ασθενούν από τη
δυσλειτουργία του και άλλα όργανα. Περιλαμβάνονται γνώσεις
φαρμακολογίας, στις οποίες αναφέρονται πάνω από 400 φάρμακα,
κάποια από τα οποία χρησιμοποιούνται ακόμα και στην σύγχρονη θεραπεία
και πρόληψη. Στην χειρουργική και ορθοπεδική του αναφέρεται σε
ατυχήματα και κατάγματα. Συνιστά στα φάρμακα να ρέει άφθονο το αίμα για
να γίνει καθαρισμός της πληγείσας περιοχής, ενώ περιγράφεται με
λεπτομέρειες και το κάταγμα της άνω γνάθου… Έξάλλου, ο Ιπποκράτης ήταν
ο πρώτος που συνέλαβε την σημασία της ασηψίας και αντισηψίας. Τονίζεται
τέλος στα έργα του η ανάγκη για καθημερινή καθαριότητα και υγιεινή.
Ο Ιπποκράτης, ασκεί τη ιατρική και τη χειρουργική. Υποστηρίζει την "ξηρά"
θεραπεία των τραυμάτων, με την εφαρμογή του κρασιού σε επιθέματα,
ακριβώς επάνω στη πληγή. Περιγράφει στα έργα του την αναλυτική
διαδικασία για τα ράμματα…αλλά και τις κακώσεις της κεφαλής, στο έργο του
"περί των εν κεφαλή τρωμάτων". Δίνει λύση για την πρόγνωση και την
θεραπεία των τραυμάτων αυτών, καθώς και άλλων, ποικίλων τραυμάτων του
σκελετού και των οργάνων. Οι θεωρίες του είναι τόσο ακριβής ώστε ακόμη

και σήμερα, 2000 μετά από την εποχή του, ορισμένες από τις ιατρικές
μεθόδους που προτείνει χρησιμοποιούνται ακόμα. Αυτός λοιπόν είναι ο
πατέρας της ιατρικής, ο μεγάλος δάσκαλος Ιπποκράτης. Έπειτα απ' αυτόν,
ακολουθούν οι ιατροί της Αλεξανδρείας. Εκεί, στα τέλη του 4ου π.Χ. αιώνα,
μεταφέρεται η εστία της ιατρικής επιστήμης.
Διαχωρίζονται οι ιατρικές ειδικότητες,(π.χ. ανατομική, φυσιολογία,
χειρουργική, παθολογία, θεραπευτική…)και η νέα ιατρική γενιά , βασιζόμενη
στις θεωρίες του παρελθόντος, χτίζει νέα θεωρητικά οικοδομήματα στα
θεμέλια των παλιών. Τον τρίτο αιώνα αρχίζουν και οι πρώτες ανατομίες των
πτωμάτων, από τους ιατρούς, επιτρεπόμενες από τη νέα, πιο ελαστική
νομοθεσία. Οι γραπτές πηγές (Κέλσος) αναφέρουν ότι χρησιμοποιούνται
ακόμη και κατάδικοι ή αιχμάλωτοι πολέμου, ως πειραματόζωα… Ονόματα
της εποχής είναι:
- ο Ηρόφιλος ο Χαλκηδόνιος, ανατόμος, σπουδαγμένος στη σχολή της
Κω.
- ο Ερασίστρατος, ο πατέρας της φυσιολογίας που έκανε διάκριση
φλεβών και αρτηριών, νεύρων και τενόντων και απέδωσε τον θάνατο
στην παράλυση της καρδιάς. Ήταν μαθητής της Κνιδείας σχολής και
ενδιαφέρθηκε περισσότερο για τη λειτουργία παρά για την δομή και
μορφολογία των οργάνων.
Δυστυχώς τα έργα τους έχουν σωθεί μόνο αποσπασματικά.
Πριν κλείσω αυτό το σύντομο άρθρο, θα ήθελα να αναφερθώ στους λογίους
από τους οποίους μαθαίνουμε τα σχετικά με τους γιατρούς της αρχαιότητας.
Ο ένας αναφέρθηκε ήδη, ο Αύλος Κορνήλιος Κέλσος., που έζησε στη Ρώμη
τον 1ο μ.Χ. αιώνα. Αν και δεν ήταν ιατρός, στο έργο του "de medicina",
αναφέρει τις εμπειρικές γνώσεις της ιπποκρατικής και μετά-ιπποκρατικής
ιατρικής. Τέλος, ο Γαληνός (129-199 μ.Χ.), ιατρός της ελληνορωμαϊκής
περιόδου., από την Πέργαμο της Μ. Ασίας.
Έγραψε κι αυτός περί τις 400 πραγματείες για
την ιατρική και την φιλοσοφία, και ασχολήθηκε
συστηματικά με την ανατομική
Εγχείρηση σε κρανίο 28 αιώνες πριν
Το εντυπωσιακό δεν είναι μόνο πως η

20χρονη ασθενής, που χτυπήθηκε από
εχθρικό βλήμα, έζησε μετά την επέμβαση για
τουλάχιστον δύο ακόμη δεκαετίες, αλλά και το
ότι ο γιατρός ακολούθησε με απόλυτη επιτυχία την πρακτική, που
περιέγραψε ο Ιπποκράτης στα συγγράμματά του δύο αιώνες αργότερα!
Αυτά αποκαλύπτει η έρευνα του καθηγητή Φυσικής Ανθρωπολογίας και
Αρχαιολογικής Ανθρωπολογίας στο Πανεπιστήμιο Adlephi της Νέας Υόρκης
Αναγνώστη Αγελαράκη.
Η υπόθεση τοποθετείται χρονικά στα τέλη του 7ου αιώνα π.Χ., στα Άβδηρα,
όπου οι κάτοικοι των Κλαζομενών (μια από τις ελληνικές πόλεις της Ιωνικής
Αμφικτυονίας) έχουν ιδρύσει αποικία. Ένα βλήμα που εκτοξεύεται από τη

σφενδόνη ντόπιου Θράκα -οι γηγενείς Θράκες επεδίωκαν επί μακρόν την
καταστροφή της αποικίας- χτυπά μια 20χρονη κοπέλα στο πίσω μέρος του
κεφαλιού.
Το βλήμα βρίσκει σε ένα σημείο που ενώνονται τα κόκαλα και σφηνώνεται σε

μια κρανιακή συρραφή, σε ένα από τα πιο αδύναμα σημεία του κρανίου. Το
εντυπωσιακό είναι πως ο γιατρός δεν ακολούθησε την πεπατημένη οδό για την
επέμβαση, την επέμβαση με περιστρεφόμενο κυλινδρικό πριονοειδές τρυπάνι,
αλλά τη μέθοδο της απόξυσης (με ειδικό ξύστρο), την πλέον κατάλληλη δηλαδή
για τη συγκεκριμένη περιοχή του κρανίου που επιτρέπει την απομάκρυνση των
θραυσμάτων και εξαλείφει τα σχισμοειδή κατάγματα -σύμφωνα και με το
κλασικό ιπποκράτειο ιατρικό σύγγραμμα «Περί των εν κεφαλή τρωμάτων», που
γράφηκε σύμφωνα με την επικρατούσα εκδοχή δύο αιώνες αργότερα.
Η ασθενής πέθανε δύο δεκαετίες μετά την επιτυχημένη επέμβαση. Όπως

δήλωσε ο κ. Αγελαράκης: «Δεν μπόρεσα να προσδιορίσω από τα οστά της.
Ωστόσο, πέρα από ορισμένες οδοντικές παθολογίες και αρθρίτιδα της
σπονδυλικής στήλης και των άκρων, ήταν σχετικά υγιής και σε αρκετά καλή
φυσική κατάσταση»!
Η ΑΡΧΑΙΟΤΕΡΗ ΚΡΑΝΙΑΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΣΤΗ ΕΛΛΑΔΑ έχει

ηλικία 28 αιώνων και πραγματοποιήθηκε στα αρχαία Άβδηρα της Θράκης.
Ιατρική Σχολή της Ιωνίας στα Άβδηρα, Ελλάδα
Αναγνώστης Αγελαράκης
Στην Ελληνική πόλη των Αβδήρων, στη βόρεια ακτή του Αιγαίου, λίγο πριν τα
τέλη του 7ου αιώνα π.Χ., ένας ιατρός αντιμετωπίζει μία δύσκολη ιατρική
περίπτωση.
Όρθιος και με ιδιαίτερη προσοχή εξετάζει τη σοβαρή πληγή στο κεφάλι μίας
20χρονης περίπου ασθενούς που είναι ξαπλωμένη στο κρεβάτι μπροστά του. Η
συνήθης πρακτική απαιτούσε ο θεραπευτής να ρωτήσει πώς προκλήθηκε το
τραύμα. Στην περίπτωση αυτή ήταν σαφές πως προκλήθηκε το τραύμα από την
κομματιασμένη σάρκα και τα ματωμένα μαλλιά της. Ένα βλήμα, εκτοξευμένο
από τη σφενδόνη ενός εκ των γηγενών Θρακών με
στόχο την καταστροφή της αποικίας, την χτύπησε στο πίσω μέρος της κεφαλής.
Πλησιάζοντας πιο κοντά στην ασθενή, με μια σοβαρή έκφραση στο πρόσωπό
του, ο χειρουργός εξετάζει με προσοχή το τραύμα πρώτα με τα χέρια, και
ακολούθως με μια μήλη. Όπως φοβόταν, το βλήμα είχε κτυπήσει σε ένα
σημείο όπου ενώνονταν τα κόκαλα, σφηνώνοντας σε μία κρανιακή
συρραφή, ανοιχτή ακόμη, σε ένα από τα πιο αδύναμα σημεία του κρανίου
της νεαρής γυναίκας. Σήμερα, οι περισσότεροι φοιτητές της Ιατρικής,
παίρνουν έναν ιερό όρκο, επαναλαμβάνοντας τον όρκο του Ιπποκράτη, του
αρχαίου Έλληνα ιατρού, γνωστού «ως Πατέρα της Ιατρικής». Στις ημέρες του, ο
Ιπποκράτης, σύγχρονος του Σωκράτη, αναφερόταν με σεβασμό από τον
Πλάτωνα και τον Αριστοτέλη. Γεννήθηκε στο νησί της Κω, όπου σπούδασε
Ιατρική και Φιλοσοφία. ‘Έχοντας εξασκήσει την Ιατρική με μία ανθρωποκεντρική
και εμπειρική προσέγγιση στον Ελλαδικό χώρο, και έχοντας σταχυολογήσει
εμπειρίες και φήμη ως ιατρός, (είχε προσφέρει τις υπηρεσίες του στον Βασιλιά

της Μακεδονίας Περδίκα, και στον Αρταξέρξη Α’ της Περσίας) αφιέρωσε

σημαντικό χρόνο διδάσκοντας την εξάσκηση της Ιατρικής στους μαθητές του.
Παρά το γεγονός ότι φαίνεται πως όσα γνωρίζουμε για τον Ιπποκράτη είναι
λίγα, θεωρούμενος ως ο «πιο διάσημος αλλά λιγότερο γνωστός Ελληνας
ιατρός», μπορούμε πραγματικά να συνάγουμε αρκετά γι αυτόν αν λάβουμε
υπόψη την ταλαντούχα προσωπικότητα του νεόφυτου, με έφεση προς τη
μελέτη της Ιατρικής, την αφοσίωση και τα υψηλά πρότυπα των αρχών και
ηθικής που απαιτούντο για έναν επαγγελματία ιατρό, όπως ρητώς εισηγείται
στα Ιπποκρατικά κείμενα.
Λαμβανομένου υπόψη ότι μπορεί να είναι συζητήσιμο το εάν οι αρχαίες ιατρικές
πραγματείες, οι οποίες ανέρχονται στις 70 και συνολικά είναι γνωστές ως
«Ιπποκρατική Συλλογή», δύνανται με ασφάλεια να αποδωθούν αποκλειστικά
στον ίδιο, όσο περισσότερο κανείς αναδιφά στην Ιπποκρατική Συλλογή
καθίσταται σαφές ότι επρόκειτο για έναν σπουδαίο ιατρό και δάσκαλο της
Ιατρικής επιστήμης. Η βιβλιοθήκη «Κλασσικών Συγγραμμάτων Loeb»
σημειώνει: «Ο συγγραφεύς, πραγματικά, ενώ διδάσκει ως αυθεντία και με
αυτοπεποίθηση, ομολογεί λάθη και πρόθυμα δέχεται βελτιώσεις». Τα ιατρικά
συγγράμματα φαίνεται να ανήκουν στα τέλη του 5ου και αρχές του 4ου π.Χ. αιώνα
και οι περισσότεροι θα συμφωνούσαν ότι μπορεί να είχαν καταρτισθεί
περαιτέρω από τους φοιτητές, οι οποίοι, κατά το μέτρον του
νοητού, μπορεί να προσέθεσαν στις σημειώσεις της έρευνας του, στα εγχειρίδια
του και στο υλικό των διαλέξεών του, και ίσως εν μέρει και από την βιβλιοθήκη
της Κω, αντανακλώντας έτσι την πλούσια κληρονομιά της Ιωνικής Ιατρικής
Σχολής, έργα που συγκεντρώθηκαν αργότερα στην Αλεξάνδρεια στη μορφή
μίας σημαντικής συλλογής διατριβών της Κω.
Ανάμεσα στις εργασίες αυτές ο τρίτος τόμος με τίτλο «Χειρουργική»
παρουσιάζει μερικές διατριβές οι οποίες έχουν εκπαιδευτικό χαρακτήρα όπως
«Περί Ιητρού», και «Κατ’ Ιητρείον», ενώ τα έργα του «Περί Αγμών», «Περί
‘Αρθρων», «Μολχικόν» (ή Όργανα για αποκατάσταση των εξαρθρώσεων) και
το «Περί των εν Κεφαλή Τρωμάτων» φαίνεται να γράφτηκαν ως πρακτικά
εγχειρίδια παρά ως θεωρητικά δοκίμια. Από αυτά το «Κλασσικό Λεξικό της
Οξφόρδης» επισημαίνει ότι «οι οδηγίες για την επίδεση, τη διάγνωση και
τη θεραπευτική αγωγή των εξαρθρώσεων και καταγμάτων, κυρίως των
συνθλιπτικών καταγμάτων του κρανίου είναι πολύ εντυπωσιακές».
Περιγράφει μάλιστα τη διατριβή «Περί των εν Κεφαλή Τρωμάτων» ως «ένα
πρακτικό έργο ενός πολύ εξειδικευμένου δεξιοτέχνη, του οποίου κάθε πρόταση
υπαινίσσεται εμπειρία». Πράγματι, το έργο αυτό χρησιμοποιείτο ως ιατρικό
κείμενο αναφοράς στην Ευρώπη, πλέον των δύο χιλιετιών μετά την εποχή που
γράφθηκε. Εν τούτοις, νέα στοιχεία στα οποία στηρίζεται το παρόν άρθρο, θα
εμπλουτίσουν περαιτέρω πλευρές της ιστορίας της ανάπτυξης της Ιατρικής
πρακτικής. Η ασθενής ανήκε στην ομάδα που εστάλη από την πόλη των
Κλαζομενών -μία από τις ελληνικές
πόλης της Ιωνικής Αμφικτιονίας-, για να δημιουργήσει αποικία στα Άβδηρα της
Θράκης γύρω στο 654 π.Χ. Η νοσηλεία της υπήρξε επιτυχής, -μία δύσκολη
χειρουργική επέμβαση που διεξήγε ένας σπουδαίος χειρουργός έσωσε τη ζωή
της- και έζησε περίπου 20 επιπλέον χρόνια. Είχα το προνόμιο να εξετάσω τα
λείψανά της τα οποία ευρέθησαν κατά τη διάρκεια των ανασκαφών στα Άβδηρα
από την Δρ. Ευδοκία Σκαρλατίδου της

Ελληνικής Αρχαιολογικής Υπηρεσίας. Από την μελέτη τους προκύπτουν

αδιάσειστα στοιχεία τα οποία καταδεικνύουν ότι οι χειρουργικές μέθοδοι και
πρακτικές τις οποίες συνδέουμε με την Ιπποκρατική διατριβή «Περί των εν
Κεφαλή Τρωμάτων» εφαρμόζονταν δύο αιώνες πριν από τη γέννηση του
Ιπποκράτη. Ποια όμως είναι τα αποδεικτικά στοιχεία που προσφέρει αυτή η
πρώιμη χειρουργική επέμβαση και πως συγκρίνεται με το Ιπποκρατικό κείμενο;
Τι μας αποκαλύπτει για την εξέλιξη της χειρουργικής; Εάν ο Ιπποκράτης
υπήρξε ο πιο γνωστός εκπρόσωπος της Ιατρικής Σχολής της Ιωνίας
ποιος ήταν ο ιατρός ο οποίος διεξήγε μία τόσο πολύπλοκη κρανιακή
εγχείριση επιτυχώς;
Σύμφωνα με τον ιστορικό Ηρόδοτο, οι Κλαζομένιοι στα Άβδηρα «εξεδιώχθησαν
από τους πολέμιους Θράκες» οι οποίοι ίσως διεξήγαγαν έναν πόλεμο φθοράς
αποτρέποντας την πρόσβαση των αποίκων στη γη τους για αγροκαλλιέργεια, τη
συγκομιδή ξυλείας και άλλων υλικών, ή διαρπάζοντας και καταστρέφοντας τις
καλλιέργειές τους. Εν τούτοις, η αρχαιολογική μαρτυρία εμφανίζει τους
Κλαζομένιους άποικους να επιμένουν τουλάχιστον επί 8 δεκαετίες στα Άβδηρα,
και οι ανασκαφές έχουν αποκαλύψει πολλά ίχνη της αποικίας τους,
περιλαμβανομένων των οχυρωματικών τειχών πάχους 4 μέτρων και των
νεκροταφείων. Σ’ έναν από τους χώρους ενταφιασμού βρέθηκε ο τάφος με τον
καλοδιατηρημένο σκελετό της γυναίκας η οποία επέζησε τον τραυματισμό
από το βλήμα της σφενδόνης και την επακόλουθη χειρουργική επέμβαση.
Από τα οστά της, μπόρεσα να προσδιορίσω ότι απεβίωσε από άγνωστη
αιτία(ες) και ότι εκτός από ορισμένες οδοντικές παθολογίες και αρθρίτιδα της
σπονδυλικής στήλης και των άκρων, ήταν σχετικά υγιής και σε αρκετά καλή
φυσική κατάσταση. Η επουλωμένη πληγή ήταν δραματική: ένα άνοιγμα
ωοειδούς σχήματος διαστάσεων 14.78mm x 9.19mm αποκαλύπτει την
εγκεφαλική χώρα στο πίσω δεξιό μέρος του κρανίου της περιζωμένο από
μία μεγαλύτερη, ανιόντος ρηχότερης χειρουργικής επέμβασης, σχεδόν
ελλειψοειδούς μορφής, διαστάσεων 66.36mm x 19.91mm, εκτεινόμενη
από το ινιακό οστό και πάνω από την λαμδοειδή συρραφή στο δεξή
βρεγματικό.
Το γεγονός ότι ο χειρουργός δαπάνησε σημαντικό χρόνο για να διεξαγάγει την
εγχείρηση και χρησιμοποίησε ένα ή και περισσότερα ξυστήρια για να ξύσει το
οστό συλλέγοντας το μέσα από τα τοιχώματα της πληγής είναι εμφανές όχι
μόνον από την μορφολογία του τραύματος, αλλά επίσης και από τα αμυδρώς
ευδιάκριτα αποτυπώματα, πλάτους περίπου 0.6mm τα οποία εκτείνονται
ακτινοειδώς εξωκεντρικά από το εγκεφαλικό άνοιγμα. Οι εξωκρανιακές αλλαγές
στο πίσω και δεξιό τμήμα του κρανίου της αποκαλύπτουν μία κατάσταση ίασης
κατά το πλείστον, σε χρονικό διάστημα αρκετά πριν από τον θάνατό της.
Όταν χτυπήθηκε, το βλήμα σύντριψε τους μαλακούς ιστούς του κρανίου
της και προκάλεσε σοβαρή συνθλιπτική ρήξη και βούλιαγμα του οστού,
ενδεχομένως με το βλήμα σφηνωμένο σε αυτό, συνοδευόμενο από
χαρακιές ή και σχισμοειδή κατάγματα, τα οποία στην επέκταση τους
απειλούσαν με αιχμηρές σχισμές του οστού την μήνιγγα, την ινώδη
μεμβράνη που περιβάλει τον εγκέφαλο, στενά προσκολλημένη στην
εσωτερική ενδοκρανιακή χώρα.
Η εγχείρηση ήταν απαραίτητη για να απομακρυνθούν τα θραύσματα των οστών
και ενδεχομένως και το σφηνωμένο βλήμα ώστε να εξαλειφθεί ο κίνδυνος

αφανών σχισμών των οστών, για να εκτιμηθεί η κατάσταση της μήνιγγας εάν
είχε εκτεθεί, και για να επαλειφθούν «θεραπευτικά φάρμακα», αποτρέποντας
νοσηρές μετατραυματικές συνέπειες. Ο χειρουργός, κρίνοντας από τις
διαδικασίες του Ιπποκρατικού συγγράμματος
«Περί των εν Κεφαλή Τρωμάτων», πρώτα αξιολόγησε το τραύμα χωρίς να
αγγίξει την ασθενή, κατόπιν αγγίζοντας, και στη συνέχεια χρησιμοποιώντας την
μήλη προσπάθησε να διαγνώσει τον τύπο, το εύρος, και τη σοβαρότητα του
τραύματος. Επίσης, ρώτησε την ασθενή ή και τους παρευρισκόμενους σχετικά
με τις συνθήκες κάτω υπό τις οποίες υπέστη το τραύμα, καθώς και τις άμεσες
φυσιολογικές αντιδράσεις της ασθενούς μόλις μετά το συμβάν. Στη συνέχεια
προχώρησε στην κοπή και άνοιγμα των μωλωπισμένων
μαλακών ιστών που περιέβαλαν το τραύμα κατά μήκος και κατά πλάτος της
εστίας της τραύματος ώστε να μπορεί να το εξετάσει καλύτερα οπτικά και να
προετοιμαστεί για την χειρουργική επέμβαση πριν το περιποιηθεί με
κατάπλασμα, από πολτό λεπτο-τριμμένου κριθαράλευρου βρασμένου με ξύδι.
Την επόμενη ημέρα, μετά την απομάκρυνση της
επίδεσης με ξαντό και του καταπλάσματος, καθάρισε περαιτέρω και στέγνωσε
τους μαλακούς ιστούς και προέβη σε μία τελική διάγνωση της φύσεως και της
εμβέλειας του τραύματος, ενδεχομένως επαλείφοντας θεραπευτική αγωγή
μαύρης μελάνης και φαρμάκου στο καθαρισμένο οστό. Στη συνέχεια πρόσθεσε
ελαφρά κάλυψη με λαδωμένο λινό και νέα επάλειψη καταπλάσματος ώστε να
ιχνηλατήσει την επόμενη ημέρα τυχόν
αφανή σχισμοειδή κατάγματα που θα είχαν εντωμεταξύ απορροφήσει μαύρη
μελάνη, εξετάζοντας επίσης και φροντίζοντας την κατάσταση της μήνιγγας εφ’
όσον είχε εκτεθεί. Tο «Περί των εν Κεφαλή Τρωμάτων», θέτει ένα πρωτόκολλο
μεθόδου για την ιατρική εξέταση και την θεραπευτική αγωγή του ασθενούς,
περιγράφοντας εκδοχές των μορφολογικών εκφράσεων των ανθρώπινων
κρανιακών συρραφών, διαγνωστικές μεθόδους για την αναγνώριση και τη
νοσηλεία μία σειράς περισσοτέρων από επτά τύπων κρανιακών τραυμάτων
προκαλουμένων από διάφορα όπλα και τις ειδικές συνθήκες του συμβάντος,
προγνωστικά για τη διεξαγωγή μιας συντηρητικής μεθόδου ή χειρουργικής
επέμβασης, χειρουργικές διαδικασίες τρυπανισμού ή απόξεσης, την συνεχή
περίθαλψη του ασθενούς, με επαλείψεις φαρμακευτικών αγωγών, και τη γενική
φροντίδα θεραπείας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις ένα τραύμα στο πίσω μέρος της κεφαλής, όπου
«η διαπύηση του οστού διαρκεί περισσότερο όπου το οστό είναι
παχύτερο και η ροή του πύου θα χρειασθεί περισσότερο χρόνο για να
φθάσει στον εγκέφαλο», θα είχε λιγότερες πιθανότητες να είναι μοιραίο
από ότι ένα τραύμα στο μπροστινό μέρος της κεφαλής, π.χ. στο άνω μέρος του
μετωπιαίου ή στα βρεγματικό οστά. Αλλά όπως στην περίπτωση της
γυναίκας από τα Άβδηρα, «Όταν μία κρανιακή συρραφή φαίνεται στην
εκτεθειμένη περιοχή του οστού –ενός τραύματος σε οποιοδήποτε σημείο της
κεφαλής- η αντίσταση του οστού στην τραυματική κρούση είναι πολύ αδύναμη
εάν το όπλο σφηνώσει στη συρραφή». Έτσι, σύμφωνα με το Ιπποκρατικό
κείμενο, η περίπτωση ήταν πολύ σοβαρή. Το γεγονός δε ότι το βλήμα προήλθε
από σφενδόνη, καθιστούσε την περίπτωση ακόμη
πιο σοβαρή καθώς «Από τα όπλα που εξαπολύονται στο κεφάλι και πληγώνουν
κοντά στο κρανιακό οστό ή το ίδιο το κρανίο, εκείνο το οποίο θα πέσει από το

υψηλότερο επίπεδο παρά από παράλληλη τροχιά στο έδαφος, και είναι
ταυτοχρόνως το σκληρότερο, το αμβλύτερο και το βαρύτερο... θα σπάσει και θα
συμπιέσει το κρανιακό οστό». Ανάλογα δε από την κατάσταση των
συνθλιπτικών ρηγμάτων και καταγμάτων της κεφαλής το έργο «Περί των εν
Κεφαλή Τρωμάτων» συνιστά, μετά από προσεκτική διάγνωση και διαδικασίες
προετοιμασίας, χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιώντας τρυπανισμό,
τρυπώντας με περιστρεφόμενο κυλινδρικό πριονοειδές τρυπάνι, ώστε να
απομακρυνθεί ένας δίσκος οστού από το κρανίο από το ακριβές σημείο
της κρούσης. Αυτό θα εξάλειφε τον κίνδυνο να αφεθούν ανοσήλευτα
θραύσματα της επιφάνειας του οστού και να επεκταθούν ακτινοειδώς σχισμές
φανερών και αφανών καταγμάτων. Επίσης, θα επέτρεπε την απομάκρυνση
των θρυμματισμένων τμημάτων των οστών που θα είχαν βουλιάξει προς
τα μέσα, επιτρέποντας έτσι στον εγκέφαλο να επανέλθει στην θέση του
μετά από την κάκωση χωρίς να πιέζει σε χαλαρά τμήματα του οστού με
αιχμηρές άκρες γύρω στο τραύμα καθώς είχε σαφώς αναγνωρισθεί ότι μία
ανοσήλευτη διάτρηση της μήνιγγας δεν θα βοηθούσε στην ανάρρωση του
ασθενούς. Ωστόσο, υπήρχε μία κρανιακή περιοχή όπου εντόνως συνιστάται
αντί του τρυπανισμού η μέθοδος της απόξυσης: «Είναι απαραίτητο, εάν η
πληγή προσκληθεί σε κρανιακή συρραφή και το όπλο (ή μέσο προσβολής)
διατρυπήσει και σφηνώσει στο οστό, να δωθεί προσοχή στο είδος του
τραύματος που υφίσταται το οστό. Διότι... εκείνος που πλήττεται από οπλικό
μέσο προσβολής σε κρανιακή συρραφή θα υποστεί μεγαλύτερες συνέπειες στο
κρανιακό οστό από τον πληγέντα σε άλλο σημείο του κρανίου.... Και οι
περισσότεροι από αυτούς χρειάζονται τρυπανισμό, αλλά δεν πρέπει να
τρυπανισθούν οι κρανιακές συρραφές... Θα πρέπει να αποξύσετε την
επιφάνεια του κρανιακού οστού με ξύστρο κατά πλάτος και κατά μήκος,
ανάλογα με τη θέση και κατάσταση του ασθενή και μετά κατά βάθος για να
είστε σε θέση να δείτε τους κρυμμένους θρυμματισμούς και συνθλίψεις....
διότι η απόξυση εκθέτει την βλάβη αρκετά ακόμη και αν τα ταύματα, παρά το
γεγονός ότι υπάρχουν στο οστό, δεν αποκαλύπτονται διαφορετικά...... και εάν
ορίσετε με ακρίβεια ότι το κρανιακό τραύμα απαιτεί χειρουργική επέμβαση θα
πρέπει να διεξαχθεί μέσα σε τρεις ημέρες....» Αντιμέτωπος με ένα συνθλιπτικό
κάταγμα με ακτινωτά σχισμοειδή κατάγματα και φοβούμενος ενδεχόμενη
πρόσκληση βλάβης της μήνιγγος, ο ιατρός προχώρησε τη δεύτερη ή την
τρίτη ημέρα σε απόξυση του οστού σε μήκος, πλάτος και βάθος,
απομακρύνοντας θραύσματα και εξαλείφοντας με την απόξυση τα
σχισμοειδή κατάγματα χρησιμοποιώντας ξύστρο και όχι τρυπανισμό. Στη
συνέχεια, ο ιατρός θα μεριμνούσε για τη ταχεία διαπύηση όλων των γύρω
τραυματισμένων ιστών με επαλείψεις φαρμακευτικών αγωγών, φροντίζοντας
για την καθαριότητα, την αποτροπή συγκέντρωσης υγρότητας και τη
τοπική αποξήρανση των τραυματισμένων ιστών. Ενώ η αναπαράσταση της
θεραπευτικής αγωγής της ασθενούς είναι μερικώς ένας συλλογισμός, η χρήση
της μεθοδολογίας της απόξεσης αντί του τρυπανισμού, βάση του Ιπποκρατικού
κειμένου, αποδεικνύεται από τη μορφολογία, το μέγεθος και το σχήμα της
χειρουργικής επέμβασης, καθώς και τα ίχνη του ξύστρου που αμυδρώς
ανιχνεύονται ακόμη στις σχετικές επιφάνειες των κρανιακών οστών. Συνεπώς, η
διαδικασία της χειρουργικής επέμβασης ταιριάζει απόλυτα με τις συμβουλές
που συνιστά περίπου δύο αιώνες αργότερα το σύγγραμμα «Περί των εν

Κεφαλή Τρωμάτων» για το συγκεκριμένο είδος τραύματος στη σχετική

ανατομική περιοχή.
Οι αρχαίες Ελληνικές πηγές προσφέρουν λίγη βοήθεια στην ανίχνευση της
ανάπτυξης της Ιατρικής πριν την εποχή του Ιπποκράτη. Δεν αποτελεί έκπληξη
το γεγονός ότι ο ιστορικός Ιατρικός της Ιατρικής Guido έγραψε στο έργο του με
τίτλο «Το χέρι της ίασης» ότι «οι αρχές της Ελληνικής Ιατρικής, οι οποίες θα
αρκούσαν για να γεμίσει μία ολόκληρη βιβλιοθήκη, αποτελούνται κυρίως από
κενές σελίδες.» Τα ιατρικά κείμενα πριν από τον Ιπποκράτη δεν έχουν ακόμη
ανακαλυφθεί. Έτσι, γνωρίζουμε μόνον για έναν Έλληνα ιατρό πριν από τον
Ιπποκράτη.
Ο Δημοσίδης είχε ήδη ασκήσει το επάγγελμα του ιατρού στην Αίγινα, στην
Αθήνα και τη Σάμο πριν θεραπεύσει τον Δαρείο Α’, αλλά και πάλι αυτό
συμβαίνει τουλάχιστον έναν αιώνα μετά τον ιατρό των Αβδήρων ο οποίος
διεξήγαγε με απόλυτη επιτυχία μια δύσκολη κρανιακή χειρουργική επέμβαση.
Εάν ανατρέξουμε στο παρελθόν, ο Όμηρος περιγράφει στην Ιλιάδα πάνω
από 140 τραύματα ένοπλης μάχης, πολλά από τα οποία είχαν προκληθεί
από τις αιχμές δοράτων και βελών πληγώνοντας σάρκες και οστά.
Ακολούθως, η θεραπευτική αγωγή των τραυμάτων με την εξαγωγή των
θραυσμάτων ή βλημάτων από τις πληγές και το δέσιμο τους με τη χορηγία
φαρμακευτικών αγωγών με βότανα για την ανακούφιση από τον πόνο και τη
συγκράτηση της αιμορραγίας, προσφέρουν σαφείς ενδείξεις ότι το κοινό του
Ομήρου είχε την ικανότητα να κατανοήσει πλήρως την πραγματικότητα και τη
σοβαρότητα αυτών των τραυμάτων και της σωτήριας για την ζωή της
επέμβασης του ιατρού, η οποία υπαινισσόταν συχνά στην χειρουργική
διαδικασία.
Ωστόσο, σε ολόκληρο τον Ελληνικό στρατό υπήρχαν ελάχιστοι εκπαιδευμένοι
θεραπευτές, για παράδειγμα ο Μαχάων και ο Ποδαλείριος, ηγέτες
στρατευμάτων τριών Θεσσαλικών χώρων (Τρίκκης, Ιθώμης και Ευρύτου
Οιχαλίας), και οι δύο υιοί του θρυλικού ήρωα- ιατρού Ασκληπιού, υιού του
Απόλλωνα και της Κορωνίδας, κόρης του Φλεγύα σύμφωναμε τον Ησίοδο και
Πίνδαρο
Τα Ασκληπιεία ΔΕΝ ήταν Νοσοκομεία Τα πρώτα Νοσοκομεία παγκοσμίως
ήταν "Βυζαντινά" (Ρωμαίικα) Ούτε τα γραπτά του Ιπποκράτους, ούτε εκείνα του
Γαληνού μνημονεύουν οποιοδήποτε είδος ιδρύματος, στο οποίο να παρέμεναν
οι ασθενείς, ενώ υπεβάλλοντο σε θεραπεία. Επιπλέον, ορισμένες περικοπές
αρχαίων πηγών αποδεικνύουν ότι δεν υπήρχε παρατεταμένη ιατρική μέριμνα
ασθενών σε νοσοκομειακό περιβάλλον
Βλέπουμε λοιπόν από τα παραπάνω ότι οι γνώσεις που μετεφεραν οι
ΕΛΟΧΙΜ στους κατοίκους της Αρχαίας Ελλάδας όσον αφορα την ιαση των
ασθενειών αφορά μια σύνθετη πρόταση που περιλαμβάνει
 Καθαρισμό Αυρας
 Καθαρισμο Φυσικουσώματος από τοξίνες-αλυσίδες
 Δημιουργία θετικών σκεπτομορφων σε ομορφο φυσικο
περιβάλλων
 κατανάλωση αφεψημάτων
 Υποβολή
 Ύπνωση
 Αν ήταν απαραίτητο χειρουργική επέμβαση

Αποτέλεσμα μέσος όρος ηλικίας άνω των 70 ετών με μεσογειακή διατροφή.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΛΕΡΓΕΙΕΣ & ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
H ποιο πετυχημένη διατροφική οδηγία ήρθε από τον Ιποκράτη 2500
χρόνια πριν «Ασε τη τροφη να γίνει φάρμακό σου και το φάρμακό σου
τροφή σου», δηλαδή η διαγνωση αλλεργίας σε φαγητά, η απομάκρυνση
τροφων από το δικαιτολόγιο σας οι οποίες διαταρασουν την βιοχημεία του
οργανισμού είναι η λύση προς τη θεραπεία. Όταν συνειδητοποιήσετε τη
βιοχημική σας ευαισθησία σε τροφές που κατά τα αλλα είναι υγιεινές κι
αβλαβεις, αλλα η ευαισθησία του οργανισμού σας κάνει το ανοσοποιητικό σας
σύστημα να αντιδρα σαν να δεχεται επίθεση από εχθρο, κάνοντας τα ενδογενη
συστήματα να υπολειτουργουν, αρχίζει η σειρα της διαδικασίας πτώσης ντόμινο
που ολοκληρώνεται με την μορφη ασθένειας που βγαινει στη επιφανεια
(διαβητης, αρθριτιδα, παχυσαρκια, χρονια κοπωση, ημικρανίες, κρίσεις
πανικου, εντερικα προβλήματα, παιδικες αρώστιες κ.α)
Η διαδικασία αυτή αρχίζει με τη συσωρευση στο οργανισμό μορίων
πρωτείνης, ένα ή περισσότερα φυσικα ΄ή τεχνητα που κάνουν τα λευκα
αιμοσφαιρια να αντιδρασουν και μερικες φορές να εκραγούν
απέλευθερώνοντας ισχυρά χημικά κατά του «εικονικού εισβολέα» που σε
σωρευση αφηνουν πισω τους καταστροφη όπως διαροή αιμοφόρων
αγγείων, χρονιες φλεγμονές συστολή λειων μυων των πνευμόνων, κατι
σα μικρές πυρηνικες εκρήξεις στο σωμα μας. Βεβαια η ευαισθησία στις
τροφες δεν είναι ίδια σε όλους τους ανθρώπους, αλλα ΥΠΑΡΧΕΙ. Αρχικά
εχουμε κυτταρικές μεταβολές λεπτές κι διακριτές μέχρι επειτα
θανατηφόρες παθήσεις όπως ο διαβητης ή το ασθμα. ΚΑΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΕ
ΒΟΗΘΑ ΑΝ ΒΟΜΒΑΡΔΙΖΕΤΕ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ
ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΑΣ ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ!! Εξέταση του αίματος μπορεί να δείξει
σε ποιες τροφές έχετε ευαισθησία ώστε να τις αποφύγετε. Ζουμε σε μια
περιοδο αφθονίας καταναλώνοντας τροφές από όλα τα μερη του
πλανήτη, θέτοντας τον οργανισμό μας μονιμα σε διαδικασία
«αποθήκευσης ενέργειας» χωρίς ποτέ να χρησημοποιεί τα
«πλεονασματα καυσίμων» που διαθέτει. Συνέπειες παχυσαρκίας
διαβητης, καρδιοπαθειες, υπερταση, αρτηριοσλήρωση, υψηλη
χοληστερολη. Αναρωτιέστε γιατι η κοινωνια μας προωθει αυτό το
μοντελο το οποιο είναι καταφωρα προβληματικο? Η Λυση είναι απλή, 30
δις δολλαρια το 1998 ο τζιρος της βιομηχανιας αδυνατίσματος, 12 δις
δολλαρια ο τζιρος αναψυκτικών διαιτης, γλυκαντικα 1,54 δις δολλάρια,
τροφιμα με μειωμενες θερμιδες 1 δις δολλαρια και το πιο σημαντικό Η
ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΙΣΜΑΤΟΣ ΒΓΑΖΕΙ ΜΥΘΙΚΑ ΚΕΡΔΗ
ΠΟΥΛΩΝΤΑΣ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΑΠΟΛΥΤΩ΅ΤΪΠΟΤΑ.
ΤΟ ΥΠΕΡΒΑΡΟ ΑΤΟΜΟ ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΙ ΒΑΡΟΣ ΞΑΝΑ
ΚΑΙ ΞΑΝΑ ΠΛΗΡΩΝΟΝΤΑΣ ΥΠΕΡΟΓΚΑ ΠΟΣΑ ΓΙΑ «ΜΥΣΤΙΚΑ
ΔΙΑΙΤΑΣ» και θα επαναλάβει το ίδιο πρόγραμμα η δίαιτα ξανα και ξανά
γιατι δεν σας λένε,
δεν θέλουν να ξέρετε ότι

1. ΕΑΝ ΟΙ ΜΥΣ Η Η ΜΑΖΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΝΑΛΑΒΕΙ ΝΑ ΠΑΡΑΓΕΙ

ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΛΙΠΟΣ ΤΟΤΕ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΠΛΆ ΑΠΩΛΕΙΑ
580kal.
2. H AΠΟΒΟΛΗ ΙΣΤΟΥ ΧΩΡΙΣ ΛΙΠΟΣ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΑΠΩΛΕΙΑ
ΒΑΡΟΥΣ ΠΟΥ ΠΑΡΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΟΤΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΛΙΜΟΚΤΟΝΕΙ
Η ΥΠΟΣΙΤΙΖΕΤΑΙ
3. ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟΥΣ ΜΥΣ ΤΗΣ
ΚΑΡΔΙΑΣ
ΩΡΑΙΟ ΤΟ «ΜΥΣΤΙΚΟ»!! ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ, ΕΧΩ ΚΙ ΑΛΛΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
Οι τροφές ευεξίαςδεν κάνουν τιποτα άλλο από το να αναστελουν την εκλυση

σεροτονίνης που ρυθμιζει την αναγκη για φαγητό βραχυπρόθεσμα, οπότε σε
δυο ωρες μέσα χρειαζεστε άλλη μια δόση φαγητου όταν περασει η επίδρασή
τους κι η χημεια του εγκεφαλου επανελθει στο φυσιολογικό της από τις
ψυχαναγκαστικές επιδράσεις του «παρασκευάσματος ευεξίας»
Υπάρχει μια γονιδιακη πρωτεινη η λεπτίνη που όσο βρισκεται σε μικρη
ποσότητα ο εγκέφαλος δε λαμβανει εντολή λήψης τροφής. Οσο περισσοτερη
τροφη καταναλώνουμε τοσο εντονοτερη εντολή δίνει. Γι αυτό σωστα
συνιστωνται πολλά μικρα γεύματα, για να τη κρατουν σε χαμηλα επιπεδα αρα
και τα επίπεδα σωρευσης λίπους να παραμένουν χαμηλά
Τα «προιόντα ευεξίας» ΒΙΑΖΟΥΝ τον διαβιβαστη εντολών εγκέφαλο. Δείτε φίλοι
μου τη διαδικασία μεσα από την οποία το κάνουν και κρατηθείτε μακριά τους
ΒΙΑΣΜΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΑΠΟ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΜΑ

«Πως μπορει φίλοι μου η κατανάλωση μιας σοκολάτας ή ενός υδατάνθρακα να
προκαλέσει άυξηση πρωτεινικής ορμόνης στον εγκέφαλο? Δείτε το
1. Η ορμόνη, η σεροτονινη για να μπορεσει να παραχθει πρέπει ο
εγκέφαλος να εχει τους κατάλληλους προδρόμους με τη μορφη
αμινοξέος, τα οποία αμινοξεα δεν είναι τίποτα άλλο από τα τουβλα του
οργανισμου, είναι δηλαδή τα μικροτερα δομικα στοιχεια που
χρησημοποιει ο οργανισμος για να συνθέσει τις πρωτεινες.
2. Ο ειδικός πρόδρομος λοιπον για τη σεροτονινη είναι το αμινοξύ
τρυπτοφάνη.
3. Πριν μεταφερθουν όλα τα αμινοξέα στο εγκεφαλο συνωστίζονται σε κατι
σα φραγμα στα ορια του, περιμένοντας το καθένα τη σειρά του
4. Το ηδη επίπεδο σεροτονίνης ενώ συντελειται η διαδικασια αυτή συνεχιζει
να μειωνεται οποτε ο εγκεφαλος σας ειδοποιει να φατε κατι γλυκο για να
το αυξησει.
5. Μολις φάτε τη σοκολάτα, το επίπεδο ινσουλίνης αρχιζει να αυξάνεται
6. Η ινσουλίνη ωθει τα αμινοξεα στις προκαθορισμένες θέσεις τους για να
αρχισουν να κατασκευαζουν μυικη μαζα
7. Το αμινοξυ τρυπτοφανη εχει τωρα υψηλη συγκεντρωση λόγο του
παλοιριακου κύμματος που δημιουργησε η ινσουλίνη που προκλήθηκε
από τη σοκολατα

8. Οσο πιο πολλή τρυπτοφανη μπαινει στο εγκέφαλο, τοσο γρηγοροτερα

μετατρεπεται σε σεροτονινη που είναι νευροδιαβιβαστής του
συναισθηματος της πείνας
9. Η αναγκη για πείνα εμφανίζεται έντονη σε ένα σώμα που είναι
«χορτασμένο»
10. Επίσης εντονο στρες κι έλλειψη υπνου οδηγουν σε χαμηλα επίπεδα
σεροτονινης.
11. Ετσι φίλοι μου μια σοκολάτα από το περίπτερο της γωνίας οδηγει τη
κυρία στο διπλανό τραπέζι να τρώει με βουλιμία καρμπονάρα ολόκληρη.
Απλό ετσι?
Απομακρυνεται από τη διατροφή σας κάθε συνθετική τροφή
Αποφύγεται όσες έχουν πολλά συντηριτηκα
Αγαιρεστε με πειραματισμους κάθε τροφη που σας δημιουργει συμπτωματα

κοπωσεως, πονων, ζάλης
Και θυμηθείτε
ΑΝ ΣΤΑ ΜΟΣΧΑΡΙΑ ΔΙΝΟΥΝ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ
ΛΙΠΟΥΣ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ ΚΑΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ
ΝΑ ΠΑΧΥΝΟΥΝ ΠΡΙΝ ΤΗ ΣΦΑΓΗ, ΚΑΙ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ
ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΕΣΑΣ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΑΔΥΝΑΤΟΥΣ?
H ανθρωπολογία της μαγείας στην αρχαία Ελλάδα: ο κένταυρος Χείρών
Η μαγεία στον ελληνικό μύθο είναι πανταχού παρούσα. Διαπέρασε τις

πεποιθήσεις της ελληνικής ζωής σε όλα τα στρώματα της κοινωνίας,
υποδεικνύοντας σε μεγάλο βαθμό τη θρησκευτική ομοιογένεια της
αρχαιοελληνικής κοινωνίας. Η μαγεία εξυπηρετούσε, μεταξύ άλλών ως θεμέλιο
για την ανθρώπινη γνώση και ήταν μέσο ελέγχου του άμεσου περιβάλλοντος,
τών δυνάμεών της φύσης, της ζωής και του θανάτου, καθώς και άλλών
περιοχών της γνώσης, που τελούν σήμερα υπό την αιγίδα της τεχνολογίας.
Όπως το θέτει μια σύγχρονη αυθεντία στο πεδίο της σύγχρονης

ανθρωπολογίας:
«Η πρακτική της μαγείας ήταν πανταχού παρούσα στην κλασική αρχαιότητα. Οι
σύγχρονοι του Πλάτώνα και του Σωκράτη τοποθετούσαν ειδώλια στους τάφους
και τα κατώφλια [...] Ο Κικέρών χαμογέλασε με κάποιον που ισχυρίστηκε ότι
είχε χάσει τη μνήμη του υπό την επιρροή κάποιας γοητείας και ο Πλίνιος ο
Πρεσβύτερος ισχυριζόταν πως όλοι φοβούνταν μήπως πέσουν θύματα της

μαγείας. Οι πολίτες της Τέω καταριούνταν εκείνον που θα επιτίθετο στην πόλη,
ενώ στη Δωδεκάδελτο υπήρχαν νόμοι ενάντια στη μαγική μεταφορά της
συγκομιδής από το ένα χωράφι στο άλλο. Οι αυτοκρατορικοί νομικοί κώδικες
περιείχαν εκτεταμένες αναφορές ενάντια σε όλα τα είδη της μαγείας –εκτός από
την ερωτική και τη μετεωρολογική
Οι μαγικές τελετουργίες οδήγησαν σταδιακά σε μια ανώτερη πνευματικότητα,

ανοίγοντας εν τέλει το δρόμο στην υπέρτατη θεότητα».
Δεδομένου ότι τα περισσότερα μέλη της αρχαιοελληνικής κοινωνίας
ακολούθησαν το ίδιο βασικό σύνολο πεποιθήσεών σχετικά με την κλίμακα τών
μαγικών δυνατοτήτών, σε ό,τι αφορά στους θεούς και τις δυνατότητές τους, με
τοπικές παραλλαγές βέβαια, το μυθολογικό σύστημα κατείχε αφεαυτού ενότητα
και μια δομή στην οποία λίγο-πολύ μπορούσε να προβλεφθεί η προσθήκη τών
νέών χαρακτήρών, ή η απόδοση κάποιών ιδιοτήτών με αρκετή ακρίβεια. Η
αντανάκλαση αυτών τών πεποιθήσεών στον κλασικό μύθο δεν ήταν κάποια
άσκηση της φαντασίας με τον ίδιο τρόπο που γίνεται πιθανώς σήμερα. Ενώ οι
αντιλήψεις και οι παρουσιάσεις τών ιστορικών/μυθολογικών μορφών στο μύθο
και η πλοκή τών ενεργειών τους απαιτούσε μια ορισμένη δημιουργικότητα και
ποιητική άδεια εκ μέρους του αφηγητή, η δομή του μαγικού κόσμου ήταν τμήμα
ενός καλά εγκαθιδρυμένου πλαισίου από τα βάθη τών προϊστορικών χρόνων.
Μέσα σε αυτό το πλαίσιο κατέχει σημαντική θέση ο ρόλος τών Κενταύρων, τόσο
πρακτικά όσο και συμβολικά. Στην ιστορία και την τέχνη οι κένταυροι
απεικονίζονται με ανθρώπινο το άνω τμήμα του κορμού και ζωικό το κάτω. Ως
ιδιοσυγκρασίες, όμως, φαίνεται πως δεν ήταν αρκετά ισορροπημένοι και
παρουσιάζονται ως είδη πρωτόγονα που όφειλαν περισσότερα στη ζωική φύση
τους παρά στην ανθρώπινη κληρονομιά τους. Ο μύθος τους τοποθετεί στη
Θεσσαλία, στην κατεξοχήν μαγική γη της ελληνικής επικράτειας με τις
φημισμένες μάγισσες, στις οποίες θα αφιερώσουμε μια ξεχωριστή σπουδή. Η
παρουσία τους στη θεσσαλική γη αποδόθηκε σε έναν γηγενή βασιλιά τών
Λαπιθών. Στα ελληνικά έργα τέχνης η τυπική απεικώνιση τών Κενταύρων είναι
εκείνη που τους δείχνει να επιτίθενται στους Λαπίθες, εμπλεκόμενοι σε πράξεις
βιασμού και λεηλασίας, όπως και στην γαμήλια τελετή του Πειρίθου. Γενικά, θα
μπορούσαμε να πούμε ότι η παρουσία τους ήταν συμβολική τών απεριόριστών
και απρόβλεπτών ιδιοτήτών του φυσικού κόσμου.
Κατά τον ίδιο τρόπο η λογοτεχνική παρουσία τους στο μύθο είναι συχνά
συμβολική της πολιτισμικής ανάγκης να καθιερωθεί -να επανακαθιερωθεί
μάλλον- η κυριαρχία σε αυτό που οι Έλληνες της αρχαιότητας αντιλαμβάνονταν
ως δική τους σφαίρα επιρροής. Οι ελληνικοί ήρωες έπρεπε για να καθιερώσουν
την παρουσία του πολιτισμού τους σε έναν ευρύτερο κόσμο και αυτό το
κατόρθώναν τυπικά δαμάζοντας μυθικά ή υπερφυσικά πλάσματα. Όμως, μη
ανθρώπινα τέρατα όπως ήταν η Σκύλλα, η Χάρυβδις, η Χίμαιρα ή η Σφίγγα
απεικόνιζαν τη μάχη ανάμεσα στον πολιτισμό και τον ευρύτερο κόσμο. Υβριδικά
ημιανθρώπινα πλάσματα τέτοια όπως ήταν οι κένταυροι αντιπροσώπευαν
συχνότερα τις εισβολές αρνητικών όψεών εκείνου του μεγαλύτερου κόσμου
στον κόσμο της δικαιοδοσίας τών Ελλήνών. Σε ένα ευρύτερο ψυχολογικό
πλαίσιο πρόκειται για την εισβολή του ασυνείδητου κόσμου στις επικράτειες της
καθημερινής συνείδησης, η αρχική σύγκρουση ανάμεσα στις απειλητικές

μορφές ενός άγνωστου και σκοτεινού κόσμου και τον τακτοποιημένο κόσμο της
λογικής συνείδησης.
Η παρουσία του Χείρώνα, αντιθετική στο είδος του, κατείχε μια πλήρως
διαφορετική έννοια. Με έναν πολύ πραγματικό τρόπο, ο Χείρών θα μπορούσε
να θεωρηθεί η εξαίρεση που επιβεβαιώνει τον κανώνα σε ό,τι αφορά στο
συμβολισμό του κένταυρου στον ελληνικό κόσμο. Εκεί που οι άλλοι
αντιπροσώπευαν την κτηνωδία και τον κίνδυνο του φυσικού κόσμου, ο Χείρών
αντιπροσωπεύει την αφθονία και την ευλογία του, όπως φαίνεται από το
γεγονός ότι δίδαξε σε διάφορους ήρωες τις εν δυνάμει αγαθοεργές δυνάμεις του
φυσικού κόσμου –τις τέχνες της αστρολογίας, της βοτανικής, της θεραπείας, του
κυνηγιού, της πολεμικής τέχνης, και της άσκησης τών δικών τους εσωτερικών,
φυσικών χαρισμάτών, δώρα τών θεών μέσω κληρονομικής διαδοχής ή
προστασίας. Είναι σημαντικό ίσως να σημειώσουμε εδώ ότι, όπως τα
υπερφυσικά χαρίσματα έπρεπε να παραχωρηθούν από τους θεούς, έτσι επίσης
χρειαζόταν και μια τυπική εισαγωγή στη μαθητεία, προκειμένου να
προσφερθούν τα οφέλη της σοφίας του. Τους μαθητές του Χείρώνα τους
έφερναν είτε ή θεοί ή προηγούμενοι μαθητές του, που γνώριζαν τη διδασκαλία
του και είχαν φθάσει ως εκεί με θεϊκή παρέμβαση.
Η πρωιμότερη αναφορά στον Χείρώνα ίσως είναι αυτή που απαντάται στις
τελευταίες γραμμές της ησιόδειας Κοσμογονίας. Το όνομα του κένταυρου
συνδέεται με ένα παιδί που γεννήθηκε από τον ήρωα Ιάσονα και τη μάγισσα
Μήδεια: [...Κι αυτή στην εξουσία μπαίνοντας του Ιάσονα του βασιλιά, εγέννησε
το Μήδειο, το γιο της, που τον ανάθρεψε στα βουνά ο Χείρών, ο γιος της
Φιλύρας -και του μεγάλου Δία το σχέδιο γινόταν...] Η ακριβής φύση αυτών τών
γραμμών είναι αρκετά ενδιαφέρουσα, αν λάβουμε υπ’ όψιν μας την επερχόμενη
μοίρα του συγκεκριμένου απόγονου -ένα παιδί προδιαγεγραμμένο να
θανατωθεί στη νιότη του, παρά να εκτελέσει τα δικά του κατορθώματα. Εδώ θα
τολμούσαμε να πούμε πως ο Ησίοδος με τη ρήση «και του μεγάλου Δία το
σχέδιο γινόταν» δεν αναφέρεται στον Μήδειο αλλά στον Χείρώνα. Ο σκοπός
του Δία είναι ο ρόλος που εκπληρώνει ο Χείρών στη σφαίρα του ελληνικού
μύθου: να διδάξει τη μαγεία του στις μελλοντικές γενεές.
Λαμβάνοντας υπ’ όψιν την αγάπη και την προσκόλληση που έδειχναν οι
πρόγονοί μας στη γραμμή καταγωγής τους (μητρογραμμική ή πατρογραμμική),
και του ρόλου που έπαιζε στον καθορισμό της κοινωνικής θέσης, έχει
ενδιαφέρον να δούμε την καταγωγή του Χείρώνα. Αντίθετα από τους άλλους
κένταυρους, ο Χείρών δεν κατάγεται από τους Λαπίθες. Κατάγεται από τον
Κρόνο και τη νύμφη Φιλύρα. Όπως και άλλοι ολύμπιοι, ο Χείρών είναι παιδί
του Κρόνου. Ωστόσο, δεν κατέχει κάποιο ιδιαίτερο βασίλειο όπως οι άλλοι θεοί.
Δεν δρα μέσα σε ένα προαποφασισμένο εννοιολογικό πλαίσιο.
Ο Χείρών κατέχει μια εγγενή γνώση του φυσικού κόσμου, που συμβολίζεται
εξωτερικά με την κτηνώδη φύση του αλόγου. Ο δίμορφος Χείρών τον
περιγράφει ο Απολλόδωρος, κάθε κένταυρος κατείχε μια διπλή ανθρώπινη και
ζωική μορφή. Εντούτοις, όλοι οι άλλοι κένταυροι λειτουργούν μόνο σε έναν
κόσμο, αυτών της αγριότητας και τών ενστίκτών. Ο Χείρών μόνος του
γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ της φύσης και του πολιτισμού,

λειτουργώντας ως αγωγός διαβίβασης εκείνών τών ιδιοτήτών του

φυσικού κόσμου που πιθανώς θα ωφελήσουν τον πολιτισμό με τις
διδασκαλίες του. Η εγγενής γνώση του για τη μαγεία του φυσικού κόσμου
μεταφέρθηκε στους διάσημους ήρωες-θεραπευτές μαθητές του, και μέσω
αυτών, στον υπόλοιπο κόσμο.
Φαίνεται πως οι μύθοι για τη μαγεία του Χείρώνα αυξήθηκαν σημαντικά με την
πάροδο του χρόνου. Έχει υποτεθεί στο παρελθόν και σε ένα βαθμό είναι
αποδεκτό ότι καθώς μεταβάλλονταν οι ιδέες περί εκπαίδευσης, αναπτύσσονταν
και οι ιδέες για τη σοφία του Χείρώνα όπως και οι απόψεις για τον τρόπο με τον
οποίο εκπαίδευε τους μαθητές του, ιδέες που υποστήριξε ο Πίνδαρος:
«Αλλά ο ξανθός Αχιλλέας, μένοντας στο σπίτι της Φιλύρας σαν παιδί, έκανε
έργα μεγάλα, συχνά κραδαίνοντας στα χέρια του ένα ακόντιο με μια κοντή
λεπίδα (βραχυσίδαρον άκοντα), γοργός σαν τον άνεμο, έφερε το θάνατο στα
άγρια λιοντάρια στη μάχη, σκότωσε κάπρους άγριους κι τα ασθμαίνοντα
κουφάρια τους στον Κένταυρο, τον γιο του Κρόνου, στην αρχή σαν ήταν εξι
χρόνων, και κατόπιν όλο το χρόνο που ‘μεινε εκεί, ένα παιδί που το παιχνίδι
ήταν άθλοι δυνατοί. Τον θαύμαζε η Αρτεμις και η θαραλλέα Αθηνά, γιατί τα
ελάφια τα σκότώνε δίχως σκυλιά και δόλιες παγίδες. Γιατί εκείνος υπερείχε στα
πόδια. Όλα αυτά που αφηγούμαι έπος τών προγονών είναι».
Η αρχαιότητα τών ιδεών που αφορούν στον Χείρώνα πιστοποιείται από τη

φανερή ανάγκη του Πίνδαρου να ξεκαθαρίσει ότι δεν είναι επινόηση δική του το
γεγονός ότι ο Αχιλλέας διδάχθηκε να κυνηγά με αυτών τον τρόπο, ούτε κάποιες
πολιτισμικές εξελίξεις. Είναι ένα γνωστό γεγονός που έμαθε από παλαιότερες
ιστορίες. Στην εποχή του οι άνθρωποι ανέπτυξαν άλλες ιδέες για τη γνώση και
τις διδασκαλίες του Χείρώνα, τις οποίες επιχειρεί να περιγράψει λεπτομερειακά:
«Ο Χείρών με τη βαθιά του γνώση τον Ιάσονα δίδαξε στη λίθινη κατοικία του και
τον Ασκληπιό μετά από αυτών και του δίδαξε την τέχνη τη θεραπευτική με χέρια
ευγενικά. Συν τω χρόνο γάμο κανόνισε για την αγλαόκολπη κόρη του Νηρέα,
δίδαξε τον γιο της τον ευγενή τρέφοντας το πνεύμα του με τα πρέποντα. Κι
όταν οι άνεμοι τον έσπρωξαν στην Τροία, στάθηκε ανάμεσα στις λόγχες
και τις κραυγές της μάχης».
Γνωρίζουμε από την Ιλιάδα ότι ένα τουλάχιστον από αυτά τα «πρέποντα» ήταν
η θεραπεία, καθώς υπάρχουν δύο τουλάχιστον αναφορές για τις διδασκαλίες
του Χείρώνα στο συγκεκριμένο έπος. Η πρώτη συνδέεται με τον Μενέλαο, που
πληγώθηκε από τρωικό βέλος. Ένας γιατρός από τις τάξεις τών Αχαιών ο
Μαχάών, που συνέβαινε να είναι γιος του Ασκληπιού, κλήθηκε να «ρουφήξει
το δηλητήριο από την πληγή και επιδέξια να επιθέσει πάνω της φάρμακα,
που ο Χείρών έδωσε πριν από καιρό στον πατέρα του». Η δεύτερη
αναφορά σχετίζεται έμμεσα με τον Αχιλλέα. Ο Ευρύπυλος ζήτησε από το
σύντροφό του στη μάχη Πάτροκλο να τον βοηθήσει. «Σώσε με τουλάχιστον
τώρα κόψε το βέλος από το μηρό μου, ξέπλυνε το μαύρο αίμα με ζεστό
νερό και βάλε πάνω του καλά γιατρικά, από αυτά που λένε ότι σου είπε ο
Αχιλλέας, αφού ο Χείρών, ο δικαιότερος του μίλησε γι’ αυτά». Όντας ο ίδιος
ο Μαχάων πληγωμένος, η επόμενη καλύτερη επιλογή ήταν ένας μαθητής του

Χείρώνα, ακόμα κι αν αυτός ο μαθητής δεν ήταν εκπαιδευμένος ως θεραπευτής.

Τέτοια ήταν η πίστη στη σοφία του Κένταυρου.
Από τέτοιες σκόρπιες αναφορές, φαίνεται ξεκάθαρο ότι η πρόσθεση της

θεραπείας, της αστρονομίας, της μαγείας και της φιλοσοφίας στο ρεπερτόριο
τών δεξιοτήτών που δίδασκε ο Χείρών συνδέεται άμεσα με τον αυξανόμενο
πλούτο της γνώσης τών αρχαίών Ελλήνών. Το σημαντικό στην προκειμένη
περίπτωση είναι το γεγονός ότι σε αυτή τη γνώση θεμελιακή θέση κατέχει η
μαγεία. Ένας πλούσιος σπόρος από τον οποίο ξεπηδά η συγκεκριμένη γνώση
με μια γοργή διαδικασία ανάπτυξης της ανθρώπινης διάνοιας Κατά τον ίδιο
τρόπο οι απεικονίσεις του Χείρώνα στην τέχνη υποδεικνύουν την ίδια αλλαγή
ιδεών, όχι μόνο στη μορφή αλλά και την ουσία της εκπαίδευσης:
«Ο Χείρών δε φαίνεται μόνος στις αγγειογραφίες. Στις αρχαιότερες απεικονίσεις

φαίνεται να δέχεται τον Αχιλλέα ως μαθητή του ή να παίρνει τον Αχιλλέα σαν
παιδί από τα χέρια του Πηλέα, του πατέρα του. Ο ρόλος του Χείρώνα είναι
συνδυασμός θετού πατέρα και εκπαιδευτή. Αυτή είναι άλλωστε και η
αρχαιότερη παράδοση. Ο Πηλέας, η Θέτις ή και οι δύο μαζί αποδίδουν το παιδί
στην προστασία του εκπαιδευτή για καθοδήγηση»
Ο πυρήνας της σχέσης μεταξύ του Χείρώνα και τών μαθητών του παρέμεινε ο
ίδιος. Ανεξάρτητα από την ηλικία κατά την οποία τους εμπιστεύονταν σε
εκείνον, και ανεξάρτητα από το επίπεδο γνώσης που κατόρθώναν -είτε
επρόκειτο να ζήσουν στην ερημιά, να αποβάλλουν τον ανθρώπινο μανδύα και
να αναλάβουν μια θέση στον κόσμο σαν κυνηγοί, όπως ο Αχιλλέας ή ο Ακταίών,
είτε να χρησιμοποιήσουν τα άφθονα δώρα του φυσικού κόσμου ως θεραπευτές,
ή να διαβάσουν το μέλλον στα άστρα ή με άλλα μέσα όπως ο Αρισταίος-
ανεξάρτητα από όλα αυτά, φαινόταν ως μαγεία, ισόμετρη με το επίπεδο
δεξιοτήτών τών ατόμών που απάρτιζαν τον περιβάλλοντα κοινωνικό ιστό. Ο
Χείρών ήταν πλέον ένα είδος αρχετύπου που ενοποιούσε και αιτιολογούσε
τούτη τη μαγική γνώση. Μια γνώση που ήλθε από τους θεούς, αφού ήταν γιος
του Κρόνου, και χρησιμοποιήθηκε από τον Ηρακλή για την ολοκλήρωση τών
άθλών του ή από τον Προμηθέα για τη διεύρυνση της ανθρώπινης γνώσης.
Η σχέση εμποτιζόταν επίσης με τη μαγεία για έναν ακόμα απλό λόγο -την
κοινωνική πεποίθηση τών Ελλήνών στο προκαθορισμένο και τη μοίρα.
Εκείνοι που εκτελούσαν μεγάλους άθλους, ήταν προκαθορισμένο να το
κάνουν. Γεννούνταν από θεότητες, που τους περνούσαν τις μαγικές τους
ικανότητες. Αυτές οι ικανότητες ενδυναμώνονταν με την εκπαίδευση που
λάμβαναν, και τους επέτρεπε να εκμεταλλεύονται πλήρως τα χαρίσματά τους.
Τούτη η εκπαίδευση ήταν δυνατή εξαιτίας της «μαγικής» τους σύνδεσης με τη
θεότητα, εκπαίδευση που αποκαθιστούσε τις σιωπηλές «μαγικές» δυνατότητες
πάνω τους μέσω της γνώσης, επιτρέποντάς τους να αποκτήσουν φυσικές
δυνάμεις ανεξήγητες και θαυμαστές.
Η εκπαίδευση του Χείρώνα ήταν κατάλληλη, γιατί ήταν αποκλειστική -και

παρεχόταν μόνο σε εκείνους που αποδεικνύονταν άξιοί της εξαιτίας τών
προγονών τους. Ήταν επίσης κατάλληλη, γιατί ήταν αποτελεσματική.

Τούτο το παρατήρησε ο Νικολό Μακιαβέλι περίπου δύο χιλιάδες χρόνια

αργότερα, όταν είπε: «Υπάρχουν δύο τρόποι να μάχεσαι, μέσω του νόμου
και μέσω της δύναμης. Ο πρώτος τρόπος ταιριάζει στον άνθρωπο και ο
δεύτερος στα θηρία. Αφού, όμως, ο πρώτος τρόπος είναι ανεπαρκής,
πολύ συχνά γίνεται αναγκαίο να καταφύγει κανείς στον δεύτερο. Για αυτό
ο πρίγκηπας χρειάζεται να γνωρίζει να χρησιμοποιεί και τους δύο
τρόπους και τον ανθρώπινο και τον θηριώδη. Οι συγγραφείς της
αρχαιότητας δίδασκαν τούτο το μάθημα αλληγορικά, όταν αφηγούνταν πώς ο
Αχιλλέας και πολλοί άλλοι αρχαίοι πρίγκηπες στέλνονταν για διδασκαλία στον
Χείρώνα τον κένταυρο. Έχοντας για δάσκαλο ένα πλάσμα μισό ανθρώπινο
και μισό θηρίο σημαίνει ότι μαθαίνει κανείς πώς να χρησιμοποιεί τη μία
και την άλλη φύση, και ότι η μία δίχως την άλλη δεν μπορεί να διαρκέσει».
Και, τελικά, ήταν κατάλληλη εξαιτίας του ανθεκτικού στο χρόνο συμβολισμό του
Χείρώνα – η αξία της γνώσης για χάρη της γνώσης, ακόμα και αν μπορούσε να
μεταδοθεί μόνο στους λιγοστούς που επέβαλε ο αριστοκρατικός χαρακτήρας
της αρχαιοελληνικής κοινωνίας. Τούτος ο συμβολισμός φαίνεται με σαφήνεια
στο θάνατο του Χείρώνα. Ο θάνατος του αθάνατου Χείρώνα προήλθε από τη
σύγκρουση αυτών τών δύο κόσμών του φυσικού και του πολιτισμένου, το
αποτέλεσμα μιας σύγκρουσης μεταξύ του είδους του, τών άλλών Κενταύρων,
και του τελευταίου μαθητή του, του Ηρακλή. Κατά τη διάρκεια της μάχης, όταν
πρόστρεξαν στην προστασία του οι άλλοι κένταυροι για να αποφύγουν την οργή
του Ηρακλή, ο Χείρών χτυπήθηκε από ένα βέλος του μαθητή του, βέλος
εμποτισμένο στο αίμα της Ύδρας. Κατά σύμπτωση το ίδιο αίμα θα προκαλέσει
και το θάνατο του ίδιου του Ηρακλή μέχρι να ολοκληρωθεί ο κύκλος του αίματος
στο πρόσωπο του Προμηθέα.
Ο Χείρών δεν μπορούσε να θεραπευτεί μόνος του από την αγωνία του
δηλητήριου της ύδρας και την ίδια στιγμή ήταν ανίκανος να πεθάνει με φυσικό
τρόπο, όντας αθάνατος. Ζήτησε από τον Δία να τον απαλλάξει από την
αθανασία του, αλλά ακόμα και ο θάνατός του υπηρέτησε ένα σκοπό στην
υπηρεσία της γνώσης.
Με το θάνατό του απελευθέρωσε ένα άλλο σύμβολο της γνώσης από τα δεσμά
του - τον Προμηθέα, τον Τιτάνα που έδωσε στους ανθρώπους τη φωτιά. Ο
Προμηθέας καταδικάστηκε σε αιώνια φυλάκιση και αιώνιο βασανιστήριο «έως
ότου κάποιος θεός να γίνει διάδοχός του, να αναλάβει τους βασάνους του
Προμηθέα και να κατέβει στον σκοτεινό Άδη και τις σκιές του Τάρταρου». Τούτη
η ακολουθία γεγονότών ενδυνάμωσε τον συμβολικό τριπλό δεσμό του Ηρακλή
προς τον Χείρώνα, του Χείρώνα προς τον Προμηθέα και τελικά του Προμηθέα
προς τον Ηρακλή και το κλείσιμο του κύκλου. Τούτος ο δεσμός απεικονίζει
αρχικά την αγριότητα του ανθρώπου της φύσης, κατόπιν τη γέφυρα ανάμεσα
στον άνθρωπο και τη γνώση της φύσης και τέλος την απελευθέρωση του
ανθρώπου μέσω του συμβόλου της μελλοντικής γνώσης. Ο θάνατος του
Χείρώνα απομάκρυνε την ανάγκη μιας εξωτερικής διαμεσότητας ανάμεσα στη
φυσική και την πνευματική ύπαρξη. Από αυτό το σημείο και μετά τούτο τον ρόλο
τον παίζει η ανθρώπινη ψυχή. Ακόμα και στο θάνατό του ο σοφός κένταυρος
άφησε πίσω μια τεράστια κληρονομία για την ανθρωπότητα. Την κληρονομιά
της αυτογνωσίας και τών θυσιών που απαιτεί η επίτευξή της.

KENTAYΡΟΙ ΙΑΤΡΟΙ – ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΚΕΝΤΟΥΝ ΤΗΝ ΑΥΡΑ
Μυθολογικά όντα, από τη μέση και πάνω άνθρωποι και

κατά το υπόλοιπο άλογα. Κατά την παράδοση
κατοικούσαν στα ορεινά της θεσσαλίας, της Αρκαδίας
και στο ακρωτήριο Μαλέας. Είναι τα πνεύματα της
καταιγίδας, που συσσωρεύονται γύρω από τις κορυφές
τών βουνών.
Η παράδοση αναφέρει οτι ο Ιξίών ήταν βασιλιάς τών
Λαπιθών στη Θεσσαλία. Έταξε στο Δηΐονα πολλά
δώρα για να του δώσει οε γάμο τη θυγατέρα του Δία.
Μετά το γάμο, όταν ο Δηΐονας ζήτησε τα δώρα που του
είχε τάξει, ο Ιξίών τον έρριξε σε τάφρο με αναμμένα
κάρβουνα. Αυτό θεωρήθηκε μεγάλο έγκλημα χωρίς εξαγνισμό. Ο Δίας όμως τον
λυπήθηκε. Τον κάλεσε στον Όλυμπο, τον εξάγνισε και του πρόσφερε μάλιστα
και αμβροσία που τον έκανε αθάνατο. Αχάριστος όμως όπως ήταν ο Ιξίών,
τόλμησε να ερωτευθεί την Ήρα και μάλιστα δοκίμασε να την βιάσει. Ο Δίας
εξοργίστηκε και μαζί με την Ήρα κατασκεύασαν ένα σύννεφο με τη μορφή της
θεάς. Ο Ιξίών ήλθε σε ερωτική επαφή με το φάντασμα και απόκτησε πολλά
αγόρια, τους Κενταύρους. Οι Κένταυροι θεωρούνταν άγρια τέρατα και
κατέστρεφαν τους αγρούς.
Ο Κένταυρος Φώλος ήταν γιος του Σιληνού (Σειληνού) και μίας Μελιάδας
Νύμφης. Ο Δίας για την υπερβολική αχαριστία του Ιξίονος, που τόλμησε να
προσβάλει τη μητέρα τών θεών, τον έδεσε σε ένα φλεγόμενο τροχό και τον
πέταξε στους αιθέρες να περιστρέφεται αιώνια. (Αλλος μύθος αναφέρει πως τον
έρριξε στα τάρταρα με τον περιστρεφόμενο και φλεγόμενο τροχό- ιπτάμενο
δίσκο?).
Περίφημη κατα την παράδωση είναι η κενταυρομαχία, δηλ. η μάχη μεταξύ τών
Κενταύρων και τών Λαπιθών, που ήταν και αυτοί μυθικά πλάσματα της ίδιας
οικογένειας με τους Κένταυρους. Η συμπλοκή μεταξύ τους ξέσπασε, όταν ο
βασιλιάς τών Λαπιθών Πειρίθοος νυμφεύτηκε την Ιπποδάμεια. Στις γιορτές του
γάμου είχε προσκληθεί και ο Κένταυρος Ευρυτίώνας, ο οποίος μέθυσε τόσο,
ώστε:
«με το πιοτό τυφλώθηκε, και στου Πειρίθοου τότες έργα φριχτά η μανία του τον
έκαμε να πράξει» (Ιλιάδ. Φ 297).
Οι ήρωες τότε εξοργίστηκαν, τον έσυραν έξω και του έκοψαν τα αυτιά και τη
μύτη. Οι αδελφοί του Κένταυροι έτρεξαν να εκδικηθούν οπλισμένοι με
πελώριους βράχους και τεράστια δέντρα, που τα κρατούσαν σαν ακόντια.
Όρμησαν με Θόρυβο στην αίθουσα του συμποσίου, προσπάθησαν να
αρπάξουν τους νέους και τις νεανίδες και σκότωσαν πολλούς Λαπίθες. Αυτοί
όμως με αρχηγό τον Πειρίθοο και με την ενίσχυση του ανίκητου Θησέα
συνήλθαν γρήγορα και αντεττιτέθηκαν. Ακολούθησε μάχη σώμα με σώμα·
σκότωσαν πολλούς Κένταυρους και άλλους καταδίωξαν μέχρι τους πρόποδες
της Πίνδου. Ο ασυνήθιστος, θορυβώδης και τραγικός στη λύση του αυτός γάμος
έδωσε αφορμή για αναρίθμητες παραστάσεις στην αρχαία ελληνική τέχνη.

Άλλες θεσσαλικές παραδόσεις παριστάνουν τους Κένταυρους με εντελώς

διαφορετικά χαρακτηριστικά. Γνωρίζουν τα θεραπευτικά βότανα και γιατρεύουν
μ' αυτά διάφορες ασθένειες. Με τον καιρό το προνόμιο αυτό περιορίζεται μόνο
στον Κένταυρο Χείρώνα. Ο ήπιος χαρακτήρας του σοφού αυτού Κένταυρου και
παιδαγωγού ηρώών, έρχεται σε πλήρη αντίθεση με το χαρακτήρα τών αδελφών
του.
Γενεαλογικός ιστός του Κένταυρου Χείρώνα
ΚΡΟΝΟΣ (θεός) και ΦΙΛΥΡΑ (θυγατέρα του Ωκεανού) γέννησαν : ΧΕΙΡΏΝ
(κένταυρος σοφός δάσκαλος, γιατρός και αστρονόμος)
ΧΕΙΡΏΝ και ? γέννησαν : ΙΠΠΩ ή ΙΠΠΗ
ΙΠΠΩ και ΒΟΡΕΑΣ γέννησαν : ΜΕΛΑΝΙΠΠΗ
ΜΕΛΑΝΙΠΠΗ και ΠΟΣΕΙΔΏΝ γέννησαν : ΑΙΟΛΟΣ και ΒΟΙΩΤΟΣ

Ο Κένταυρος Χειρών.
Ο Κρόνος πήρε μορφή αλόγου και έσμιξε

με τη Φιλύρα. Από αυτή την ένωση
γεννήθηκε ο Χειρών με σώμα αλόγου αλλά
με ανθρώπινα χέρια. Ανήκει στην ίδια γενιά
με τους θεούς του Ολύμπου και ήταν
αθάνατος. Ζούσε στο Πήλιο της Θεσσαλίας
σε ένα μεγάλο σπήλαιο, που το
χρησιμοποιούσε ως πανεπιστημιακό
νοσοκομείο και Ιατρική σχολή. Δίδασκε
μουσική, ηθική, ιατρική -ιδιαίτερα
χειρουργική, γεωγραφία, αστρονομία, την
τέχνη του κυνηγιού, του πολέμου και άλλα
όσα του είχε διδάξει ο δικός του δάσκαλος, ο Απόλλών. Μαθητές του υπήρξαν
οι Ασκληπιός, Ορφεύς, Ιάσών, Αχιλλεύς και πολλοί άλλοι ένδοξοι ήρωες.
Προστάτευε τους φιλήσυχους ανθρώπους από τους άλλους κακούς κενταύρους
του Ιξίονος, που κατέστρεφαν ζώα, κήπους και ανθρώπους της Θεσσαλίας. Ο
Χείρών έδωσε στον Ιάσονα, προτού ξεκινήσει για την Αργοναυτική
εκστρατεία, μία γυάλινη σφαίρα. Πάνω σε αυτήν ήταν χαραγμένος ο
Ουράνιος θόλος με όλα τα αστέρια για προσανατολισμό μέρα και νύχτα
σε όποιες θάλασσες και στεριές και αν βρισκόταν. Επίσης του έδωσε
χάρτες της Γης και όλες τις οδηγίες για τα μεγάλα ταξίδια της
Αργοναυτικής. Κάποτε ο Χείρών πολέμησε -σύμμαχος με τον Ηρακλή- τους
άλλους κενταύρους και πληγώθηκε θανάσιμα από ένα βέλος του ίδιου του
Ηρακλή. Αποσύρθηκε στη σπηλιά του και προσπάθησε να επουλώσει την
πληγή με θεραπευτικά βότανα. Τα βέλη όμως του ήρωα ήταν αγιάτρευτα και
έτσι ο Χείρώνας υπέφερε. Ο Προμηθεύς που ήταν θνητός τον λυπήθηκε.
Αντάλλαξε με το Χείρώνα την αθανασία και με αυτών τον τρόπο ο Προμηθεύς
έγινε αθάνατος και η ψυχή του Χείρώνος ησύχασε με τον θάνατο.
Ο Κένταυρος Χείρώνας είναι ο πρώτος που χρησιμοποίησε τα ιαματικά βότανα
για τη θεραπεία ασθενειών και τραυμάτών. Ανήκει στην ίδια γενιά με τους θεούς
του Ολύμπου και ήταν αθάνατος. Ζούσε στο Πήλιο της Μαγνησίας σε ένα

μεγάλο σπήλαιο, που το χρησιμοποιούσε ως πανεπιστημιακό νοσοκομείο και

Ιατρική σχολή. Δίδασκε μουσική, ηθική, ιατρική- ιδιαίτερα χειρουργική,
γεωγραφία, αστρονομία, την τέχνη του κυνηγιού, του πολέμου και άλλα όσα του
είχε διδάξει ο δικός του δάσκαλος, ο Απόλλών. Σοφός και αγαθός εκ φύσεως
ήταν ανεκτίμητος φίλος τών ανθρώπών , αφού σε αυτών προσέτρεχαν
προκειμένου να θεραπευθούν. Σύντομα η φήμη για τη σοφία, τις γνώσεις και
την αρετή του εξαπλώθηκε σ' ολόκληρη την Ελλάδα. Νέοι απ' όλα τα μέρη της
χώρας μαθήτευαν κοντά του και μοιράζονταν τον πλούτο της καρδιάς και του
πνεύματός του. Χρησιμοποιούσε θεραπευτικά βότανα, με τα οποία γιάτρευε
τους άρρωστους και τους τραυματίες.
Κοντά του ανατράφηκαν και μαθήτεψαν πολλοί γνωστοί και ένδοξοι μυθολογικοί
ήρωες όπως ο Ιάσών, ο Αχιλλέας, ο Ορφέας κα. Ένας απ' αυτούς υπήρξε και ο
θεός Ασκληπιός, γιος του Απόλλωνα και της νύμφης Κορώνίδας Από τον
Χείρώνα ο Ασκληπιός έμαθε την τέχνη της ιατρικής και της χρήσης τών
βοτάνων τα οποία ήταν πολύ αποτελεσματικά για το σταμάτημα της
αιμορραγίας και της ανακούφισης τών πόνων . Προστάτευε το περιβάλλον,
καθώς επίσης και τους φιλήσυχους ανθρώπους από τους άλλους κακούς
κενταύρους, που κατέστρεφαν ζώα, κήπους και ανθρώπους της Θεσσαλίας.. Οι
τοπικοί θρύλοι αναφέρουν μέχρι σήμερα την ύπαρξη
Οι πιο σημαντικοί Κένταυροι

Αβας , Βιάνωρ , Εμμάχιας , Κλάνις , Νέσσος , Ριφεύς , Αγριος , Βραβήνωρ,
Ενοπίών , Κρίεών , Νύκεών , Ροίκος , Αγχιος , Βρήεος , Ερύγδουπος ,
Κύλλαρας , Οδίεης , Ροίεος , Ανφαχος , Βρόμιος , Ευρυνσμος , Κυρηναίος ,
Όϊκλος , Ετίφυλος , Αμφίών , Γρυνεύς , Εύρυεος , Λατρεύς , Όμαδος , Αμύδας ,
Γρυφαίος , θαύμας , Λυκάβας , Όρειος , Τηλεβόας , Αμύκος , Δάφνις , θούριος ,
Λυκίδας , Ορνεύς , Ύλης , Αοβολος , Δημολέών , θηράμών , Λύκητος ,
Φαιοκομης , Αργεύς , Δίκτυς , θηρεύς , Λυκόδας , Παιάντωρ , Φρύξος , Αρήος ,
Δόρπος , Βηροκτώνος , Λύκος , Πειοήνωρ , Χθώνιος , Αρκεος , Δορύλας ,
Ξώνιος , Μέδών , Περιμπδης , Χρόμις , Αρμανδίυν , Λούπών , Ιμβρεύς ,
Μελαγχαίεης , Πεεραίος , Αρπαγος , Δρύαλος , Ίππασος , Μελανεύς , Παλύνωρ
, Φολόε , Αστυλος , Δυναίος , Ιπποείών , Μέρμερος , Πραξίών , ΧΕΙΡΏΝ ,
Αφείδας , Έλιμος , Ισοπλής , Μίμος , Πυράκμών , Αφαρεύς , Έλοψ , Ιφίνοος ,
Μώνυχος , Πύρηΐος
ΣΟΥΜΕΡΙΟΙ, ΚΕΝΤΑΥΡΟΙ και….. ΑΝΟΥΝΑΚΙ

Υπήρξαν τεράστια ανθρωποειδή από τον 12ο πλανήτη τα οποία ήταν και η
έμπνευση για τους Γερμανούς Βισηγότθους να δημιουργήσουν τις Θεότητες των
Βίκινγκς Και τι γύρευαν τα τεραστια αυτά ανθρωποειδή στην Ευρώπη?
Βρισκόταν εκεί για τον ίδιο λόγο που βρέθηκαν και στη Νότια Αμερική
περνώντας τον Ατλαντικό. ΕΨΑΧΝΑΝ ΓΙΑ ΧΡΥΣΟ ΚΙ ΕΞΕΤΑΖΑΝ ΚΑΘΕ
ΠΕΡΙΟΧΗ.
ΝΕΦΕΛΙΜ Η ΓΙΓΑΝΤΕΣ
Οι Νεφελιμ που αναφέρονται στη Γένεση στο κεφαλαίο 6 σαν γιοι των
Θεών που παντρεύτηκαν τις κόρες των ανθρώπων πριν τις μέρες του
κατακλυσμού ήταν οι λεγόμενοι Γίγαντες . Ή μετάφραση της λέξεως Νεφελίμ
σημαίνει αυτοί που ήρθαν κάτω στη γη από τον παράδεισο». Στα εβραϊκά η
λέξη Νanal, σημαίνει «πέφτω» Μιλάμε δηλαδή εδώ για τους εκπτωτους
Ολες οι αρχαίες πηγές, Η Βίβλος, οι Ελληνικοί Μύθοι, οι Αιγυπτιακοί μύθοι τα
αρχαία γραπτά, τα κείμενα που βρέθηκαν στις πυραμίδες, όλα οδηγούν στο ίδιο
κοινό σημείο, τον πολιτισμό των Σουμερίων έξι χιλιάδες χρόνια πρίν και
συγκεκριμένα στα όντα εκείνα που οι Σουμέριοι αποκαλούσαν Ανουνάκι και
ήρθαν στη γη από το πλανήτη Nibiru Και που λάτρευαν σαν θεούς. Το όνομά
του σημαίνει «ο πλανήτης που διασχίζει»
Για τους κάτοικους του, τους Ανουνάκι έχουν γραφτεί πολλά ανάμκτα με
πολλούς μύθους τους οποίους θα επιχειρήσω εδώ να διαχωρίσω από την
αλήθεια. Ας δούμε λοιπόν παρακάτω αναλυτικά καθένα από τους ισχυρισμούς
που διατυπώθηκαν για τους Ανουνάκι παρά πολλοί μύθοι.
Ένας μύθος είναι ότι οι Ανουνάκι δεν ζούσαν κανονική ζωή αλλά μερικές
χιλιάδες χρόνια. Αυτή η πεποίθηση δημιουργήθηκε από το γεγονός ότι οι
αρχαίοι Σουμέριοι περίμεναν θεωρώντας τους ως μέλη της Βασιλικής
οικογένειας να έχουν μακροζωία, να ζουν μέχρι το επόμενο πέρασμα τους από
τη γη.
Οι επισκέπτες από το 12ο πλανήτη μετέφεραν στη γη φυτό με πολλαπλές
ιατρικές ικανότητες ίασης το οποίο καλλιεργούσαν σε ειδικούς κήπους μακριά
από την ακτινοβολία του ήλιου. Αυτό το φυτό είχε τη δυνατότητα να δυναμώνει
την κυτταρική τους δομή, κάτι σαν ενεργοποιητής ορμονών. Επαιρναν και
τοποθετούσαν αυτό το φυτό στις μπανιέρες που έπαιρναν το μπάνιο τους.
Αυτός είναι ο μύθος για το φυτό της νεότητας. Μπανιέρες είπα? Για να
δούμε μήπως εντοπίσουμε τη φόρμουλα της νεότητας. Τα μινωικά λουτρά
έλειχαν εξελιγμένα συστήματα υποδαπέδιας θέρμανσης. Αυτό σημαίνει ότι
έπαιρναν ζεστά μπάνια…για να ανοίγουν οι πόροι και να απορροφούν Δεν
διέθεταν εργαστήρια βιογενετικής όπως κάνουμε σήμερα.
Καθώς τα ανθρωποειδή αυτά ήταν το μεγαλύτερο και ισχυρότερο είδος στο

πλανήτη γη την εποχή αυτή, τα τεράστια ανθρωποειδή που ήρθαν από τον 12 ο
πλανήτη, το πλανήτη Niburu, δεν εκτιμούσαν καθόλου τα γενετικά
χαρακτηριστικά που τους έδιναν πολύ μεγάλο προβάδισμα έναντι των
ανθρώπων Τα ανθρωποειδή αυτά ήταν δύο ειδών, οι αξιωματικοί και οι
στρατιώτες. Οι αξιωματικοί θέλοντας να κρατήσουν την αγνότητα των
χαρακτηριστικών τους έκαναν σεξ μόνο μεταξύ τους, καθώς χωρίς αυτή τη

καθαρόαιμα θα ήταν καταδικασμένοι να πεθάνουν χωρίς να προλάβουν να

επιστέψουν στο πλανήτη τους. Κι αυτό γιατί σε κάθε τροχιά που ο πλανήτης
τους περνάει δίπλα στη γη, απαιτούνται 3600 γήινα χρόνια για πλήρη κύκλο,
ενώ εκείνοι γέρνουν μόνο κατά ένα έτος. Καλό ε?
Έτσι οι στρατιώτες είχαν στη διάθεσή τους για σεξ μια κατηγορία
γυναικών αν μπορούμε να το ονομάσουμε έτσι, β’ κατηγόριας, πόρνες του
πλανήτη τους για να κάνουνε σεξ. Συχνά όμως προτιμούσαν να αρπάζουν
να βασανίζουν και να κάνουν σεξ με γυναίκες και άντρες του πλανήτη γη.
Αυτοί είναι και οι πρώτοι που καλιέργησαν και την ομοφυλοφιλία ως αυτή
εντυπώθηκε αργότερα στα ανθρώπινα γονίδια. Και φυσικά δεν έκαναν καμία
διάκριση σε θέμα ηλικίας. Όπως΄βλέπετε τα τέρατα ηταν πργματικα τέρατα.
Βίαζαν από νεογενητα μωρά μέχρι γριες γυναικες κι άντρες. Κατι σαν τους
Κένταυρους αν θυμάστε, ή βγάλτε το σαν, ήταν ΑΥΤΟΙ και οι προγονοί τους
Υπήρχε η εσφαλμένη άποψη ότι οι γυναίκες με τις οποίες έκαναν σεξ τα
ανθρωποειδή, έμεναν έγκυες και κατά τη γέννα πέθαιναν οι περισσότερες
λόγω του μεγάλου μεγέθους του εμβρύου, αλλά αυτές που επιζούσαν
γεννούσαν παιδία που έφεραν τα γενετικά χαρακτηριστικά του πατέρα
τους κι κατείχαν υπερφυσικές δυνάμεις. Αυτό είναι καθ ολοκληρία ψέμα
διότι τα γιγάντια ανθρωποειδή του 12ου πλανήτη δεν ήταν οι γενετικοί μηχανικοί
ως έχουμε σήμερα. Αντίθετα έπαιζαν, διασταυρώνοντας τις σκλάβες τους με
ζώα από τα οποία προέκυψαν γοργόνες λυκάνθρωποι άνθρωποι νυχτερίδες κι
όλα τα υπέροχα είδη ΣΚΛΑΒΩΝ ΤΩΝ ΝΕΦΕΛΙΜ
Όλα αυτά δειχθούν τι μπορούν να δημιουργήσουν λανθασμένες διασταυρώσεις
του DNA. Τα πειράματα των Νεφελιμ επανέλαβε πριν 60 χρόνια ο Χίτλερ
στα εργαστήρια του με το γνωστό Θηρίο-Γιατρό τον Μεγκελ στο Αουσβιτς
Oλα αυτά ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΟΥΝ ότι το ανθρώπινο είδος δεν δημιουργήθηκε από
τους Ανουνάκι ή το πλανητάρχη του ΝΙΜΠΟΥΡΟΥ, αλλά από την αντίπαλη
πλευρά αν δεχτούμε ότι τα σουμερικά κείμενε μας οδηγούν στη πηγή, στον
αδερφό του Ενκι, τον που αποκαλούμε ΘΕΟ
Εκεί στα ψηλα βουνα της Νοτίου Αμερικής εντοπίστηκαν πολιτισμοί οι οποίοι
κατασκεύασαν οικοδομήματα παρόμοια με των πολιτισμών της Αρχαίας
Αιγύπτου. μέσα στις ζούγκλες βρίσκονται εγκατελειμένες πόλεις, στο Μεξικό
βρίσκουμε στη πεδιάδα της Νάζια χαραγμένα αεροδρόμια για να προσγειωθούν
τα σκάφη των Θεών από το Μέλλον όπως πολύ επιτυχημένα έδωσε σα τίτλο σε
βιβλίο του ο Έρις Τον Νταινικεν.
Οι ανθρωποθυσίες υπήρξαν το μέτρο τρομοκρατίας των ανθρώπινων
πληθυσμων ώστε να μη σηκώνουν κεφαλι από τους δυνάστες τους
Το ημερολόγιο των Μαγιά προβλέπει τα πάντα μέχρι το έτος 2012, κι εκεί
σταματά κι σιωπά. γιατί?
Γιατί το 2012 ο πλανήτης ΝΙΜΠΟΥΡΟΥ θα έχει έρθει δίπλα στη γη και με
τις αλλαγές που θα επιφέρει στους κατοίκους και με τις οδηγίες των
Ανουνακι θα συνταχθεί νέο ημερολογιο – οδηγίες για τα επομενα 3600
χρόνια της ανθρωποτητος εκτός εάν…
Αν του αλλάξουμε τροχιά….. Καλή ιδέα, τι λέτε?
Αν δηλαδη συγκεντρώσουμε όλα τα πυρηνικά του πλανήτη και του τα στείλουμε
πεσκέσι, οπότε δε μείνει τίποτα από γίγαντες, Δρακουμέλ και Κακιά Μάγισσα με
τη σκούπα.

Που είσαι ΠΟΥΤΙΝ, αδειασε του τα Πυρηνικά να δεις την ΑΤΛΑΝΤΙΔΑ να κόβει
βόλτες στο διάστημα, το ποιο φαντασμαγορικό θέαμα.
Η Ιστορία για τη καταστροοφή Σοδόμων και Γόμορων

H καταστροφή των Σοδόμων και Γομόρρων αποτελεί την πρώτη
καταγεγραμμένη στη ιστορία του ανθρώπινου γένους πράξη δράματος οποία
επηρέασε όσους ζούσαν ότι η ιστορία είναι αυτή, και θα επαναληφθεί στο
μέλλον. Όπως αυτή συντελέστηκε στη πηγή του χρόνου κανείς δε μπορεί με
βεβαιότητα να πει κατι για τα τότε δρώμενα. Το μόνο στοιχείο είναι ότι οι πόλεις
της αμαρτίας καταστράφηκαν από το χέρι του θεού ο οποίος ήταν αντίθετος με
ότι συνέβαινε
Στις δύο αυτές μικρές πόλεις το σεξ από τη παρά φύση είσοδο αποτελούσε μια
κοινή πρακτική μεταξύ των αρσενικών νεαρά αγόρια στέλνονταν να βοσκήσουν
τα κοπάδια και μάθαιναν από μεγαλύτερα αγόρια πως να κάνουν σεξ
χρησιμοποιώντας πολλές φορές και τα πρόβατα που έβοσκαν. Το όλο θέμα δεν
αποτελούσε κάτι το περίεργο αλλα μάλλον θα έλεγε κανείς μια κοινή πρακτική
μεταξύ φίλων, κάτι Όπως συμβαίνει στα αγγλικά κολέγια που αποτελούν το
λίκνο των περισσότερων ομοφυλόφιλος της χώρας αυτής. Ηταν αποδεκταια από
την εποχή η συνήθεια να υπηρετεί ένα αγόρι το φίλο του ως γυναίκα κι κατόπιν
οι ρόλοι τους να εναλλάσσονται
Και κάποια μέρα ήρθαν οι επισκέπτες από τον 12ο πλανήτη. Κι ήταν εύσωμοι. Κι
άρχισαν να διαπλέουν ερωτικούς συντρόφους πρώτα ντόπια αγόρια
δοκιμάζοντας κι Αυτοί τη μέθοδο αυτή εφόσον είδαν ότι ταίριαζαν οι ερωτογόνες
ζώνες τους. Κι άρχισαν να κάνουν σεξ, πολλές φορές για να ταπεινώσουν και
να τιμωρήσουν τους σκλάβους τους και τις γυναίκες τους. Κι έτσι άρχισαν τα
σαδομαζοχιστικά παιχνίδια
Πολλές φορές όμως ατίθασοι άνθρωποι στα περίχωρα πόλεων παραφύλαγαν
ανθρωποειδή τα οποία βίαζαν. Κι έτσι άρχισε να κυοφορείται μια εξέγερση. Οι
κάτοικοι από το 12ο πλανήτη είχαν φέρει μέσα στα σκάφη τους και βόμβες. ΚΑΙ
ΤΙΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΑΝ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΙΣΜΟ ΤΙΣ
ΔΥΟ ΠΟΛΕΙΣ
ΣΗΜΕΡΑ «Δυο επαγγελματικοί συνεργάτες, φίλοι, στο γραφείο τους, μέσα στο
καθημερινό στρες της επιχείρησης δε βρήκαν ποτέ το χρόνο για ένα φιλί, ένα
λουλούδι ένα χάδι στα νέα εσώρουχα της γυναίκας τους, και τα χρειάζονται και
οι δυο.Τους αγαπάνε αλλά δεν τους καταλαβαίνουν H βόμβα εξερράγη μόλις
άνοιξε την πόρτα του γραφείου του συζύγου της όπου έμεινε καμένη, άχρωμη,
νεκρή, βλέποντας τον να υπηρετεί το φίλο του σα γυναίκα, έμεινε στήλη
άλατος……»
Η λογική των Ανουνάκι στη διάσχιση του σύμπαντος είναι η ίδια με αυτή
των πιο πρωτόγονων λαών που διέσχιζαν τα ποτάμια μέσα σε πιρόγες. ΤΑ
ΑΣΤΡΑ ΗΤΑΝ Ο ΠΛΟΗΓΟΣ ΤΟΥΣ. Αλλά οι Ανουνάκι είχαν κι ένα άλλο
πρόβλημα. ;Όπως διαβάσατε παραπάνω, ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είναι
προγραμματισμένος, ΔΕΝ ΒΛΕΠΟΥΜΕ, ΕΙΜΑΣΤΕ ΤΥΦΛΟΙ. Οι Ανουνακι πολύ
πιθανόν να μην είχαν καμιά μορφή που μπορούσε να αναγνωρίσει ο
άνθρωπος ως άνθρωπο ή ζώο. H αν την είχαν δεν ήταν καθόλου φιλική προς
τους ανθρώπους. Οπότε απλά πήραν μάσκες από άλλες μορφές ζωής και τις
τοποθέτησαν σ αυτό που είχαν ως πρόσωπο

ΟΙ ΑΝΟΥΝΑΚΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΑΝ ΤΟΝ ΠΥΡΕΤΟ ΤΟΥ ΧΡΥΣΟΥ

Οι Ánunaki χρειάζονται χρυσό για το πλανήτη τους του οποίου η θερμοκρασία
χάνεται από την ατμόσφαιρά τους κάνοντας τη ζωή εκεί σταδιακά αδύνατη Ο
12ος Πλανήτης κατοικείται από κάτι τεράστια ανθρωποειδή στον οποίο ζέστη και
θερμότητα παράγεται από τον πυρήνα του. Η ζωή που υπάρχει εκεί δεν είναι σε
κατάσταση κοίμησης, ύπνου, αλλ.α μειωμένης δράσης και ξεκούρασης. Όλα
αυτά διότι το φως στην ατμόσφαιρα του μειώνεται και επιστρέφει στη γήινη
επιφάνεια αλλά φαίνεται ότι το φως διαχέεται έξω από τον πλανήτη διαμέσου
της επιφάνειας των ωκεανών που καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος του πλανήτη
αυτού. Κι αυτό γιατί ενώ η γη διαθέτει μεγάλη εσωρετική ποσότητα λάβας η
οποία συγκρατεί τη θερμότητά της κι κρατάει το πλανήτη ζεστό παρά τα όσα
ηφαίστεια υπάρχουν στη επιφάνειά του, ο 12ος πλανήτης έχει τετοια
διαμορφωμένη επιφανεια που η λάβα του εσωτερικού του διαφεύγει στο
διάστημα οπότε η θερμότητα απελευθερώνεται προς τα έξω διατηρώντας το
πλανήτη ζεστό αλλά όχι θερμό. ΄Το φως βγαίνει από το πυρήνα μόνο στις
περιοχές που το επιτρέπει η ηφαιστειακή δραστηριότητα. Ό πλανήτης είναι
κρύος στα σημεία που η δημιουργία βράχων δεν επιτρέπει το πέρασμα της
θερμότητας
Η αναζήτηση των Ανουνακι για χρυσό και η αξία που του έχει αποδοθεί
σήμερα είναι η αιτία δημιουργίας του σημερινού οικονομικού συστήματος
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΜΥΘΟΣ ΓΙΑ ΤΟ El Dorado,

Το πάθος για την εύρεση κι απόκτηση χρυσού φαντάζει φυσιολογικό για τον
άνθρωπο, μα η αιτία που έκανε τον άνθρωπο να μαζεύει χρυσό βρίσκεται πισω
στο χρόνο στους επισκέπτες από τον 12ο πλανήτη Τι είναι αυτό που κάνει το
χρυσό έναντι όλων των άλλων μέταλλων τόσο πολύτιμο και τους ανθρώπους
έτοιμους να πεθάνουν για να τον αποκτήσουν?
Αυτή η αντιμετώπιση του μέταλλου αυτού πέρασε από γενιά σε γενιά, κι όσοι
είχαν το χρυσό δεν είχαν ποτέ αναστολές να σκοτώσουν γι αυτόν Eείναι ο
χρυσός το πιο αιματοβαμμένο μέταλλο. Οι άνθρωποι άρχισαν να τον
χρησιμοποιούν σα μέσο συναλλαγής από την εποχή των Σουμερίων, από την
εποχή που η κάτοικοι του 12ου πλανήτη ήρθαν στη γη.
Στον πλανήτη τους ο οποίος εκτελεί μία πολύ μεγάλη τροχιά γύρω από τη γη,
και τη φτάνει κάθε 3600 χρόνια, υπάρχει διαρροή της θερμότητας του πλανήτη
στο διάστημα, και αυτό ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΙΟΡΘΩΘΕΙ ΜΟΝΟ ΜΕ ΑΝΑΔΟΜΗΣΗ
ΤΩΝ ΒΥΘΩΝ ΤΩΝ ΩΚΕΑΝΩΝ ΤΟΥ.
Στην ατμόσφαιρα χρειάζονται μόρια χρυσού τα οποία συγκρατούν τη ζεστή και
το φως αλλιώς ο πλανήτης χάνει τη θερμότητά του και πεθαίνει. Έτσι οι
επισκέπτες από το 12ο πλανήτη ήρθαν στη γη προκειμένου να πάρουν τα
υλικά που ήθελαν για να επισκευάσουν τον πλανήτη τους βιάζοντάς τη
Αρχικά η εξόρυξη του χρυσού άρχισε χρησιμοποιώντας τους κατοίκους της ως
σκλάβους σε μεταλεία. Για να αποφύγουν τη δυσαρέσκεια κι επανάσταση
έξυπνα μετέτρεψαν τον κάθε κάτοικο σε χρυσωρύχο, αφαιρώντας του με τη
φορολογία όλο του το χρυσάφι. Οι θρύλοι μιλάνε για το
El Dorado, τη χαμένη πόλη του χρυσού όπου στοιβάζονταν τόνοι χρυσού.
Είναι γεγονός ότι το Eldorado υπήρξε, οι ερευνητές ψάχνουν για τη χαμένη
πόλη μέχρι σήμερα χωρίς αποτέλεσμα. Κι ούτε πρόκειται να υπάρξει, γιατί οι
επισκέπτες ήρθαν φόρτωσαν σκούπισαν κι έφυγαν. Το μόνο που έμεινε πίσω

είναι στη πεδιάδα της Νάζkα στο Μεξικό, το αεροδρόμιό τους από το οποίο
αναχωρούσαν για τον ΝΙΜΠΟΥΡΟΥ τα χιλιάδες αστροπλοια που φόρτωναν
καθημερινά τόνους χρυσού και τους μετέφεραν στο πλανήτη τους. από τότε που
απογειώθηκε το τελευταίο αστροπλοια 3657 χρόνια πρέπει να περάσουν μέχρι
να επαναληφθεί η ίδια ιστορία..
El Dorado. Μήπως αναρωτιέστε φίλοι μου που αποθηκεύονται σήμερα οι

τόνοι του χρυσού?
Που θα προσγειωθούν τα αστρόπλοια του ΝΙΜΠΟΥΡΟΥ?
Στη ΝΟΤΙΑ ΑΜΕΡΙΚΗ στις εγκαταστάσεις της
Ν.Α.S.Α.
Aναρωτιέστε τι είναι αυτό που βλέπετε σα πρόσωπο στον Αρη?
Για να γνωρίζουν οι Νεφελιμ του 12ου πλανήτη ποιο πλανήτη να προσεγγίσουν
κατασκεύασαν πάνω του οικοδομήματα σημάδια ναυσιπλοΐας που τους
δείχνουν που ακριβώς να κατεβάσουν τα διαστημόπλοιά τους. Η Πυραμίδες, η
Σφίγγα, το πρόσωπο στο Αρη έγιναν από τον ίδιο αρχιτέκτονα.
Kαι δεν είναι μονο σημαδια πλοήγησης αλλά πομποδέκτες επικοινωνίας μεταξύ
τους. Δεν επιθυμούν να γίνει το παραμικρό λάθος μια που η προσέγγιση του
πλανήτη τους στη γη είναι κάθε 3650 χρόνια.
Όσο για το πρόσωπο και τις κατεστραμμένες πόλεις στον Αρη, είναι αυτό
ακριβώς που έγραψα, κατεστραμμένες ΠΟΛΕΙΣ
Έτσι ακριβώς θα δείχνει και η γη μόλις αφαιρεθούν από το εσωτερικό της τα
πολύτιμα γι αυτούς μέταλλα. όλοι οι Αμερικανοί επιστήμονες έσπευσαν να
δηλώσουν ότι το πρόσωπο στο Αρη είναι μια οφθαλμαπάτη, αλλά για τη
οφθαλμαπάτη αυτή η ΜΑΣΑ τράβηξε πάνω από 20000 φωτογραφίες τις οποίες
ταξινόμησε. Μέρος του υλικού αυτού είναι Απόρρητο
ΑΠΟΡΡΗΤΗ ΟΦΘΑΛΜΑΠΑΤΗ ΕΧΕΤΕ ΔΕΙ?

Nα σας πω κι άλλες απόρητες οφθαλμαπάτες, «μεγαλη εταιρεία στη Αμερικη
εξετελεσε παραγγελία κατασκευής 107.200 βαγονιών τα οποία μπορούν να
κινούνται υπογείως. Εντεκα δοικητές είχαν αναλάβει τη κινητοποίηση των
βαγονιών αυτών. Κάθε βαγόνι θα έφερε 143 ζευγάρια αλυσίδων» τι είναι τούτο
το παράξενο?
Αν φίλοι μου κάνετε τους πολλαπλασιασμούς θα φτάσετε στο αριθμό
15.000.000 ο οποίος είναι και ο αριθμός των διαφωνούντων με τη κυβέρνηση
Ομπάμα, τους οποίους θέλουν να χρησημοποιήσουν ως σκλάβους στα
γιγαντιαία μεταλεία μυρμηγκοφωλιές που σκάβουν κάτω από το έδαφος της
Αμερικής αφαιρώντας τα πολύτιμα μέταλα. Τα ανθρωποειδή ενώ καλιέργησαν
τη θεωρία περί εξωτερικής εισβολής από το διάστημα, διαθέτοντας εκατομμύρια
δολλάρια σε ερευνητικά προγράμματα, απέκρυψαν επιμελώς τη παρουσία τους
ως κλέφτες και βιαστές του σώματος της Γης.
Αναρωτιέστε φίλοι μου αν ο Άρης είναι σήμερα ένας νεκρός πλανήτης.

ΝΑΙ. Είναι ένας Σχεδόν νεκρός πλανήτης ύστερα από τη δραστηριότητα

που ανέπτυξαν οι Ανουνάκι σ αυτόν.
Ύστερα δηλαδή από τα δαιδαλώδη σπήλαια που έσκαψαν κι αφαίρεσαν κάθε
ούλτιμο μετάλευμα στέλνοντας το αφού το ξέπλυναν καλά καλά με ότι νερό
υπήρχε στο πλανήτη, με τα αστρόπλοιά τους στο δικό τους πλανήτη.
Η ιστορία του Αρη μας διηγείται πολύ εύγλωττα τι πρόκειται να συμβεί
στο δικό μας πλανήτη αν δεν πάρουμε την απειλή αυτή στα σοβαρά.
Μερικοί πλανήτες λόγω της ζέστης που δέχονται από τον ήλιο είναι έχουν τη
δυνατότητα να έχουν νερό κατά ένα μέρος τους όπως συμβαίνει με τη γη. Ο
Άρης είχε κι αυτός κάποτε ζωή και υπήρχε σ αυτόν νερό. H ατμόσφαιρα που
περιβάλει κανονικά ένα πλανήτη με νερό μπορεί πολύ εύκολα να
επαναδημιουργηθει ειδικά με συστατικά που υποστηρίζουν ζωή σ αυτόν το
πλανήτη.
Σε ένα «ξηρό» ατμοσφαιρικά πλανήτη η ατμόσφαιρα είναι εξαιρετικά ευαίσθητη
και κάθε αναδημιουργία ατμόσφαιρας απαιτεί ένα μεγάλο μέρος από το
διαθέσιμο νερό του πλανήτη. Ο Άρης διέθετε ένα ατμοσφαιρικό περιβάλλον όχι
πολύ διαφορετικό από το δικό μας, αλλά δεν διέθετε αρκετή τροφή για να
υποστηρίξει τη διατήρηση της τροφικής αλυσίδας γεγονός που οδηγούσε το
πλανήτη σε ένα συνεχή αργό θάνατο, ο οποίος ήλθε τελειωτικά από τις
δραστηριότητες εξόρυξης μεταλλευμάτων που ανέπτυξαν πάνω του οι κάτοικοι
του 12ου πλανήτη. χρησιμοποιώντας το πολύτιμο νερό του πλανήτη στις
δραστηριότητες εξόρυξης, διοχετεύοντας το βαθιά κάτω από την επιφάνεια του
πλανήτη, η επιφάνεια άρχισε σιγά σιγά να παγώνεοι κι η ατμοσφαιρα του να
γινεται ευαισθητη.
Σιγά σιγα η ατμοσφαιρα έγινε τόσο λεπτη που τα ανθρωποειδή του 12ου
πλανήτη είχαν δυσκολία ακόμα και στο να αναπνεύσουν κι αποφάσισαν τελικα
να εκγαταλείψουν τον πλανήτη
Η γη φαίνεται όμως να έχει εναλλακτικές δυνατότητες απ το ότι συνεβη στον
Αρη. Οι κάτοικοι του 12ου πλανήτη εκπαίδευσαν κατοικους της γης να αμύνονται
σε κάθε επίθεση και καταφεραν να δημιουργήσουν και να ελεγχουν τη δική τους
ατμόσφαιρα μέσα στους θαλάμους των πυραμίδων καθώς αυτοί συνέχισαν τις
δραστηριότητες δημιουργίας ορυχείων κάτω από αυτές και σε ολόκληρο το
ηλιακό συστημα.
Αν και η NASA υποστηρίζει ότι όλες οι κατασκευές στο φεγγάρι είναι φυσικές και
τίποτα δεν εγινε εκεί από ανθρώπινη παρέμβαση η πραγματικότητα είναι ότι το
Φεγγάρι που είναι τόσο κοντα στη γη και η επιφάνειά του δεν καλύπτεται από
νεφελώματα, υπήρξε σταθμός για πολλές εξωγηινες οντότητες οι οποίες τοι
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΑΝ σαν ενδιάμεσο σταθμο για τη προισεγγισή τους στη γη,
ειδικά την αθέατη από τη γη πλευρά του τα ανθρωποειδή του 12ου πλανήτη κατά
τη διάρκεια των επιχειρήσεων εξόρυξης στη γη ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΑΝ τη σεληνη
σαν μεγεθυντη των σινιαλων που εστελναν στο διαστημα και στον Αρη κατά τις
εξορυκτικές δραστηριότητές τους, πρωτιστα για χρυσό. Άποτελούσε το σταθμο
επικοινωνιών με τον πλανήτη τους και για την επικοινων;ία αυτ;ή
χρησημοποιήθηκε τεχνολογία κρυστάλων που εστελνε τις επιθυμητές
συχνότητες Δεν είναι φαντασίωση ότι αν παρατηρήσετε προσεκτικά θα δείτε
τετραεδρικές μορφές στο Φεγγάρι όπως και στον Αρη. Αυτές δεν ήταν
ανενεργές κατασκευες στο παρελθόν και θα επαναλειτουργησουν στο μέλλον .
Τεράστιοι κρύσταλοι είχαν χρησημοποιηθεί στο παρελθόν για τις επικοινωνίες

τους με τη γη, τον αρη και το 12ο πλανήτη. Το μυστικό της τετραεδρικής μορφής
είναι ότι παρέχει τη καλύτερη δυνατή συγκεντρωση εκπομπής όταν η ενέργεια
διαχεεται σ ολη την επιφάνεια συγκεντρώνρεται στο κέντρο. Αυτό είναι ένα από
τα πράγματα που εξέπληξε τους αστροναύτες όταν προσεληνώθηκαν. Οι
πυραμίδες ισως ήταν τα τηλεπικοινωνιακά τους κέντρα με το 12ο πλανήτη
Τελειώνοντας την έρευνα για τους Ανουνάκι, την φυλή αυτή των Νεφελιμ
που δημιούργησε επι της Γης τη γιγαντιαία τουτη συνομωσία με σκοπο
να την απομυζήσει από τους πόρους της, έρχομαι να προσθέσω ότι κατά την
αφιξη του πλανητη τους δίπλα στη γη τον 22 Δεκεμβρίου 2012, πολύ πιθανόν οι
Ανουνάκι να έρχονται έχοντας στις μνήμες τους την εικόνα του πλανητη γη
όπως τον αφησαν την τελευταία φορα, δηλαδη μια γη γεμάτη ορυχεία,
σκλάβους, επαναστατημένους λαους σε ημιάγρια κατάσταση. Η τεχνολογία από
τότε όμως έχει κάνει γιγαντώδη άλματα φέρνοντας στο ανθρώπινο γένος τη
τεχνολογία των πυρηνικών με οπλισμο ικανό να καταστρέψει τη γη δεκάδες
φορές.
Εάν περιμένουν να προσγειώσουν τα αστρόπλοιά τους λατρευόμενοι σα θεοι
όπως παλιά εχουν πέσει πολύ έξω στους υπολογισμούς τους. Τα όπλα που
αφησαν θαμμένα στους μυστικούς θαλάμους των πυραμίδων δεν θα τους
βοηθήσουν πολύ, και ο άνθρωπος είναι πανούργος και το ποιο επικινδυνο
είδος που διαβιώνει πάνω στη γη.
Όλα τα πυρηνικά της Ρωσίας θα στοχεύουν κατευθείαν στο σημείο που θα
βρίσκεται η καρδιά του πλανήτη τη συγκεκριμένη μέρα. Το πιο πιθανό είναι ότι
ένα τετοιο χτύπημα θα τον μετατρέψει σε αστρόσκονη.
ΙΑΣΗ ΜΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΒΟΤΑΝΩΝ

1. Τσάι
Δεν περνά ούτε μια εβδομάδα χωρίς να ανακαλυφτεί μέσα από νέες
έρευνες ή μελέτες κάτι καινούργιο που να αφορά τις ευεργετικές
ικανότητες του τσαγιού. Ιατρικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι το τσάι
(πράσινο, μαύρο, oolong, λευκό) έχει θεαματικές θεραπευτικές ιδιότητες. Γενικά
η κατανάλωση τσαγιού ( 2 - 4 φλιτζάνια ) βοηθά :
• Προλαμβάνει τον καρκίνο

• Προλαμβάνει καρδιακά επεισόδια
• Ενεργοποιεί το μεταβολισμό και βοηθά να χάσουμε κιλά
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Προλαμβάνει την Αρθρίτιδα
• Αυξάνει την πυκνότητα τών οστών
• Στοματική Υγιεινή
Τσάι Vs Καφέ και αυτά που πρέπει να γνωρίζετε

Σύμφώνα με τα επιστημονικά δεδομένα, το τσάι είναι πολύ πιο ωφέλιμο. Ειδικά
το πράσινο και το λευκό τσάι αποτελούν εξαιρετικές πηγές ισχυρών
αντιοξειδωτικών συστατικών.
Τσάι Vs Καφέ - Prevention

Πράσινο τσάι - Prevention
Ευεργετικό τσάι (Αδυνάτισμα) - Prevention

(Πράσινο) τσάι και... συμπάθεια - Prevention

Πράσινο τσάι. Ο φίλος μας από την Ανατολή - mednutrition.gr
Πράσινο τσάι και υγεία - iatronet.gr
Τσάι: Μια κούπα γεμάτη... υγεία - Euro2day
Προλαμβάνει τον καρκίνο
Μέχρι σήμερα υπάρχει ένα μεγάλος αριθμός τεκμηριωμένών ερευνών που

δείχνουν ότι το τσάι, λόγω τών αντί-οξειδωτικών ουσιών που περιέχει, παρέχει
πρόληψη για το καρκίνο και συγκεκριμένα: καρκίνος του μαστού, του στομάχου,
του οισοφάγου, του προστάτη, της λευχαιμίας, του δέρματος και άλλών ειδών
καρκίνου.
Τσάι εναντίον του καρκίνου του στομάχου και του οισοφάγου. - medlook.net
Green tea can block cancer - Chemical Research in Toxicology UK
Green Tea Inhibits Cancer - University of Alabama at Birmingham
Προλαμβάνει καρδιακά επεισόδια
Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι πίνοντας 2 με 4 φλιτζάνια τσάι την ημέρα,

μειώνουμε τον κίνδυνο εμφράγματος έως και 44%.
Δίαιτα / Αδυνάτισμα
Το πράσινο τσάι ενεργοποιεί το μεταβολισμό μας και μας βοηθάει να χάσουμε

γρήγορα και εύκολα πολλά κιλά αν παράλληλα προσέξουμε και λίγο τη
διατροφή μας. Τη δίαιτα αυτήν την εμπιστεύονται οι μεγαλύτερες σταρ του
κινηματογράφου και της πασαρέλας και κυρίως αυτές που ασχολούνται με τη
γιόγκα και τις εναλλακτικές μεθόδους ευεξίας.
Ανοσοποιητικό σύστημα
Οι αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες του τσαγιού

μαζί με τις βιταμίνες-αλυσίδες και τα φυσικά συστατικά που περιέχει, βοηθούν
στη σωστή λειτουργία του.
Προλαμβάνει Αρθρίτιδα
Έρευνες έδειξαν ότι γυναίκες που πίνουν τσάι έχουν 60 % λιγότερες
πιθανότητες να αποκτήσουν ρευματοειδή αρθρίτιδα από αυτές που δεν πίνουν.
Αυξάνει την πυκνότητα τών οστών
Πίνοντας τσάι για πολλά χρόνια βοηθούμε τα κόκαλά μας να γίνουν πιο γερά.
Όσοι πίνουν τσάι για περισσότερο από 10 χρόνια έχουν πυκνότερη μάζα οστών
από όσους δεν πίνουν.
Στοματική Υγιεινή

Ερευνητές που ασχολήθηκαν με τις θεραπευτικές ιδιότητες του τσαγιού

αναφέρουν ότι, άνθρωποι που υποφέρουν από δυσοσμία στόματος, και
αρρώστιες τών ούλών είχαν σημαντική βελτίωση.
Οι αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες του

τσαγιού μαζί με τις βιταμίνες-αλυσίδες και τα φυσικά συστατικά που
περιέχει, βοηθούν στη σωστή λειτουργία του.
Το πρωινό ξύπνημα και η αρχή μιας δύσκολης μέρας έρχεται σε όλους μας
ευκολότερα με την κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσάι ή καφέ. Όμως τι είναι
άραγε καλύτερο; Είναι σε όλους μας γνωστό πως και τα δύο ροφήματα
περιέχουν καφεΐνη. Αυτό που δεν ξέρουν οι περισσότεροι όμως, είναι πως η
καφεΐνη(τεϊνη) που περιέχεται στο τσάι, σε συνδυασμό με την θειανίνη, βοηθά
στη λειτουργία του εγκεφάλου και χαρίζει διαύγεια, χωρίς να ενεργεί υπερβολικά
στον οργανισμό μας, κρατώντας μας σε διαρκή εγρήγορση και διαταράσσοντας
τον ύπνο μας όπως συμβαίνει με τον καφέ. Η θειανίνη είναι αμινοξύ που
παράγεται σχεδών αποκλειστικά από την camellia sinensis το φυτό που
παράγει το τσάι.
Είναι καλό να γνωρίζετε πως η ποσότητα καφεΐνης που περιέχεται σε 2

espresso ισοδυναμεί με 10 φλιτζάνια πράσινου τσαγιού και 4-5 φλιτζάνια
μαύρου. Συμπέρασμα; Η καφείνη που περιέχεται στο τσάι είναι δύο και
περισσότερες φορές λιγότερη από αυτήν που περιέχεται στον καφέ. Η
επιλογή δική σας.
Τι περιέχει ένα φλιτζάνι τσάι;
Φθόριο, Μαγγάνιο, Κάλιο, Βιταμίνη B3, E και C βοηθούν στην σωστή λειτουργία
του οργανισμού μας χαρίζοντας μας ευεξία και ζωντάνια όλη την ημέρα. Το τσάι
δεν επιβαρύνει τον οργανισμό μας με περιττές θερμίδες και προσφέρει πλούσια
ενυδάτωση στην επιδερμίδα μας. Αυξάνει τη θερμοκρασία του οργανισμού και
μέσω της αύξησης της ευαισθησίας στην ινσουλίνη επιτρέπει το κάψιμο του
λίπους.
• Τα φλαβονοειδή που περιέχονται σε ένα φλυτζάνι τσάι, αντιστοιχούν σε

6 φορές περισσότερη ποσότητα τους, από αυτά που περιέχονται σε μία
μερίδα χυμό πορτοκάλι.
• Το Φθόριο, το γνωστότερο συστατικό της οδοντόκρεμας που όλοι
χρησιμοποιούμε καθημερινά για την φροντίδα τών δοντιών και τών
ούλών μας, είναι φυσικό συστατικό του τσαγιού και χωρίς κανένα χημικό
πρόσθετο προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη προστασία στη στοματική
κοιλότητα.
• Το Μαγγάνιο βοηθά τα οστά να παραμείνουν γερά και η ριβοφλαβίνη
που περιέχει είναι απαραίτητη για το μεταβολισμό τών λιπών, τών
πρωτεϊνών και τών υδατανθράκών.

• Η βιταμίνη Ε που θεωρείται το θαύμα της φύσης καθώς η επιδραση της

επιβραδύνει τα σημάδια του γήρατος.
Η βιταμίνη C που καταπολεμά το στρές και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας

σύστημα
Το Τσάι Προέρχεται από το Ίδιο Φυτό:

Το πράσινο, μαύρο λευκό, ουλονγκ και pu erh τσάι προέρχεται από το ίδιο
φυτό. Οι διαφορές προκύπτουν από την επεξεργασία που επιδέχονται. Στο
μάζεμα του τσαγιού, τα πολύ καλής ποιότήτας τσάγια μαζεύονται με το χέρι. Η
πρώτη σοδειά του τσαγιού, τα πρώτα φύλλα και τα μπουμπούκια μας δίνουν το
άσπρο τσάι. Το άσπρο τσάι είναι πολύ ελαφρύ στη γεύση και είναι ευρέως
γνωστό για την περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών στοιχείών που περιέχει. Μετά
από ελαφριά επεξεργασία παίρνουμε το πράσινο τσάι το οποίο μένει
περισσότερο χρόνο στο δέντρο και μαζεύεται αργότερα όταν είναι έτοιμο να μας
προσφέρει την πλούσια γεύση του, κάτι που το κάνει το πιο δημοφιλές τσάι
στον κόσμο. Μετά από ακόμα περισσότερη επεξεργασία παίρνουμε το Oolong
τσάι, κάτι μεταξύ πράσινου και μαύρου τσαγιού. Το μαύρο τσάι τέλος είναι πολύ
πιο δυνατό με πολύ πλούσια γεύση και αφήνεται να ωριμάσει πολύ
περισσότερο καιρό από τα υπόλοιπα. Για να ωριμάσει στεγνώνετε μέχρι και 300
φορές σε μπαμπού καλάθια όπου παίρνει και το σκούρο χρώμα του.
Λευκό Τσάι:
Το άσπρο τσάι παράγεται σε μικρή κλίμακα στην Κίνα και στην Ινδία. Είναι το
λιγότερο επεξεργασμένο από όλα τα είδη τσαγιού. Τα μπουμπούκια κόβονται
πριν ανοίξουν και απλά αφήνονται να αποξηρανθούν. Τα μπουμπούκια έχουν
σχεδών ασημί χρώμα και προσφέρουν ελαφρύ και απαλό άρωμα στο τσάι.
Πράσινο Τσάι:
Το πράσινο τσάι είναι ένα τσάι που έχει υποστεί πολύ λίγη οξείδωση στη
διαδικασία παραγωγής του.
Το πράσινο τσάι ενδύκνειται για την καλή λειτουργία του οργανισμoύ καθώς
αποτελεί θεραπεία για πνευματικές και σωματικές διαταραχές. Σύμφώνα με την
κινέζικη παράδοση και κουλτούρα το πράσινο τσαί βοηθά αποτελεσματικά στην
καταπολέμηση της κούρασης και του πονοκεφάλου καθώς και στην
αυτοσυγκέντρωση. Το πράσινο τσάι περιέχει το 1/3 της καφείνης που περιέχετε
στο μαύρο και πίνετε ευχάριστα καθ΄όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Oolong ή Wulong (Ουλονγκ):

Το Oolong είναι ένα παραδοσιακό Κινέζικο τσάι κάπου μεταξύ πράσινου και
μαύρου σε διαδικασία οξείδωσης από 10% έως 70%. Τα φύλλα τσαγιού Oolong
διακρίνονται, όταν είναι ξηρά, από τη μαύρη νηματοειδή εμφάνισή τους. Η λέξη
"oolong" σημαίνει "μαύρος δράκος" ή "μαύρο φίδι" στα κινέζικα. Διάφοροι μύθοι
περιγράφουν την προέλευση αυτού του περίεργου ονόματος. Σε έναν μύθο, ο
ιδιοκτήτης μιας φυτείας τσαγιού φοβήθηκε και απομακρύνθηκε από τα
ξηραμένα φύλλα τσαγιού του με την εμφάνιση ενός μαύρου φιδιού. Όταν
επέστρεψε προσεκτικά αρκετές ημέρες αργότερα, τα φύλλα ήταν οξειδωμένα
από τον ήλιο και έδωσαν έναν ευχάριστο προϊόν.

Μαύρο Τσάι :
Το μαύρο τσάι είναι το γνωστότερο τσάι σε παγκόσμιο επίπεδο. Υπάρχουν
διάφορες κατηγορίες ανάλογα με την καταγωγή του και την ποιότητα του. Το
βρίσκουμε σαν χρυσό αρωματικό Darjeeling aλλά και σαν σκούρο και βαρύ
Assam. To μαύρο προέρχεται από το ίδιο φυτό με το πράσινο αλλά διαφέρει
στον τρόπο παραγωγής του. Το μαύρο τσάι κατέχει τη δική του θέση στην
Ευρωπαϊκή αγορά, λόγω της ποιότητας του και της επιβλητικής του γεύσης.
Pu erh (Κόκκινο Τσάι):

Το Pu-erh είναι ένα πολύ γνωστό τσάι από το γεγονός ότι τα φύλλα του είναι
πεπιεσμένα και από το ότι ωριμάζει τέλεια για να δώσει ένα εξαίσιο
αποτέλεσμα. Κατά τη διάρκεια της αποθήκευσης το τσάι αποκτά σκούρο χρώμα
και γλυκύτερη γεύση. Συχνά τα πεπιεσμένα φύλλα του pu-erh συσκευάζονται σε
μορφή τούβλών για να αποφεύγεται η υγρασία. To pu-erh πωλείται ως τσάι
αδυνατίσματος ή χρησιμοποιείται ως κύριο συστατικό σε έτοιμα μείγματα του
εμπορίου γιατί βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού. Πίνοντας pu-erh
στοχεύουμε στην μείωση της χοληστερίνης του αίματος και στην μείωση του
επιπέδου τών λιπιδίών.
Αρωματισμένα Τσάγια:
Τα αρωματισμένα τσάγια δημιουργούνται όταν αναμιγνύουμε τις γεύσεις και τα
αρώματα στο τελευταίο στάδιο της επεξεργασίας τους, πριν το τσάι να
συσκευαστεί. Στα αρωματισμένα με γιασεμί τσάγια προσθέτουμε ολόκληρα
μπουμπούκια γιασεμιού στο πράσινο ή στο Oolong τσάι. Στα μαύρα τσάγια από
την Κίνα ή την Σρί Λάνκα που είναι εμπλουτισμένα με γεύσεις φρούτών,
προσθέτουμε αιθέρια έλαια φρούτών.
2. Άλλα Βότανα:
Rooibos (Ροϊμπός ή Κόκκινο Τσάι):

Το Rooibos έχει καταγωγή από την Αφρική και δεν περιέχει καθόλου καφείνη σε
σχέση με τα μαύρα ή πράσινα τσάγια. Κοινά αποκαλείται Αφρικανικό κόκκινο
τσάι και αρχικά ήταν δημοφιλές στην νότια Αφρική ενώ τώρα καταναλώνεται σε
πολλές χώρες. Είναι ξεχωριστό λόγω του εκπληκτικού κόκκινου χρώματος του
και μπορείτε να το πιείτε ζεστό ή κρύο. Το τσάι Rooibos μεγαλώνει μόνο σε μια
μικρή περιοχή στο Cederberg στην επαρχία του Western Cape. Γενικά τα
φύλλα του οξειδώνονται και ζυμώνονται για να δώσουν το ξεχωριστό
καφεκόκκινο χρώμα. Όμως παράγεται και αζύμωτο "πράσινο" τσάι. Ένα
φανταστικό τσάι τόσο φυσικό κατάλληλο ακόμα και για παιδιά και μωρά . Το
Rooibos έχει γίνει πολύ γνωστό στις Δυτικές χώρες κυρίως στους καταναλωτές
που ενδιαφέρονται για την υγεία τους, οι οποίοι το εκτιμούν επειδή: έχει υψηλό
βαθμό αντιοξειδωτικών όπως superoxide dismutase (SOD), μηδενική
περιεκτικότητα σε καφεΐνη, και πολύ χαμηλό επίπεδο τανίνης, αντίθετα με το
ωριμασμένο μαύρο τσάι ή το αζύμωτο πράσινο τσάι.
Mate (Μάτε):

Το mate είναι πολύ δημοφιλές στην Νότια Αμερική. Ιδιαίτερα διεγερτικό καθώς
περιέχει καφείνη. Περιέχει όμως και βιταμίνη c, μαγνήσιο και σίδηρο που το
καθιστούν πολύ υγιεινό. Επίσης γνωστό για την ιδιότητα που έχει να « κόβει »
την όρεξη, περιέχετε σε όλα τα μίγματα διαιτητικών τσαγιών και έχει ανέβει στην
λίστα προτιμήσεών τών γυναικών και όχι μόνο. Μπορείτε να το απολαύστε και
κρύο.
Lapacho (Λαπάχο):
Το Lapacho προέρχεται από την Νότια Αμερική και είναι το καταλληλότερο
ρόφημα μετά από μια σκληρή μέρα δουλειάς. Το Lapacho λαμβάνεται από το
φλοιό του δέντρου Lapacho τών τροπικών δασών και είναι επίσης γνωστό ως
Pau D'arco, ipe roxo, tahuari, taheebo, tabebuia ipe και tajy. Η γεύση του είναι
πικρή και γήινη συνηθισμένη για τα ροφήματα που προέρχονται από φλοιούς
δέντρών. Αποκαλείται το « τσάι τών Ίνκας » επειδή εκείνοι γνώριζαν από παλιά
τις θεραπευτικές ιδιότητες του φλοιού και τις εκτιμούσαν ιδιαίτερα.
Herbal teas (Τσάι Βοτάνών):

Τα τσάγια από βότανα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή στις μέρες μας. Στην
επιλογή τους μας οδήγησε η παράδοση που έχουν στην Ευρώπη από τα παλιά
χρόνια. Από τα ευγενή και ήπια χαρακτηριστικά του λαμβάνουμε πολλά οφέλη
για την υγεία μας. Δεν περιέχει καφεΐνη και έτσι πίνετε ευχάριστα όλες τις ώρες
και από όλες τις ηλικίες.
Wellness Τσάι:
Wellness τσάι σημαίνει καλή υγεία για το μυαλό και το σώμα. Δημιουργήσαμε
συνθέσεις τσαγιών με γνώμονα τα φυσικά συστατικά του. Γνωρίζοντας πως ο
ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τουλάχιστον 2,5 λίτρα νερό την ημέρα
δημιουργήσαμε για σας υπέροχες γεύσεις ώστε να έχετε λόγο να πίνετε όλη
μέρα! Έτσι θα αποκτήσει ο οργανισμός σας πολύτιμα μεταλλικά στοιχεία και
βιταμίνες που κάνουν καλό σε όλες τις ηλικίες
Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες εναλλακτικά

Oι ημικρανίες δεν είναι απλώς ένας πονοκέφαλος , που μπορεί να περάσει
βγαίνοντας στον καθαρό αέρα, ίσως παίρνοντας και ένα ήπιο παυσίπονο. O
πόνος της ημικρανίας είναι αφόρητος και αναστατώνει όλο τον οργανισμό.
Εντοπίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού -εξού και ο όρος «ημικρανία»- αλλά
μπορεί να διαχέεται σε όλο το κεφάλι ή να εναλλάσσεται από τη μία πλευρά του
κεφαλιού στην άλλη. Στις γραμμές που ακολουθούν, μπορείτε να ενημερωθείτε
για τις εναλλακτικές μεθόδους αντιμετώπισης τών ημικρανιών. Να θυμάστε,
όμως, δύο πράγματα: Πρώτον ότι για μια αποτελεσματική θεραπεία έχει
σημασία η λήψη ενός καλού ιστορικού από το θεραπευτή στον οποίο θα
απευθυνθείτε, και δεύτερον ότι οι εναλλακτικές θεραπείες δεν είναι μαγικές!
Πρέπει να βοηθήσετε κι εσείς την κατάσταση αποφεύγοντας, όσο είναι
δυνατών, ό,τι γνωρίζετε ότι πυροδοτεί τις κρίσεις σας.
Η «ταυτότητα» μιας κρίσης ημικρανίας

Πριν την κρίση, στο 25% τών περιπτώσεών, παρουσιάζεται η αύρα, που
χαρακτηρίζεται από αλλαγές στην αντίληψη του φωτός (π.χ. «μυγάκια»,

«αστράκια»), μυϊκή αδυναμία στα άκρα και αλλαγές της διάθεσης (π.χ.
μελαγχολία).
O πόνος του κεφαλιού είναι σφύζών (παλμικού χαρακτήρα). Συχνά συνοδεύεται
από ναυτία, εμετούς και επιδεινώνεται από το φως, τους θορύβους και τις
έντονες μυρωδιές.
Oι παράγοντες που πυροδοτούν μια κρίση είναι το ψυχικό, αλλά και το φυσικό
στρες (λόγω της έκθεσης στο κρύο, τών καιρικών μεταβολών, της κούρασης και
της έλλειψης ύπνου), αλλά και το άδειο στομάχι (λόγω της υπογλυκαιμίας).
Επιπλέον, εκλυτικοί παράγοντες μιας κρίσης θεωρούνται κάποια τρόφιμα (π.χ.
το τυρί, η σοκολάτα, το αλκοόλ), οι τροφικές δυσανεξίες, αλλά και ορισμένες
διατροφικές ελλείψεις (ριβοφλαβίνης, μαγνησίου).
Η συχνότητα τών κρίσεών ποικίλλει -μπορεί να εκδηλώνονται μία φορά το μήνα
ή την εβδομάδα, αλλά σε σοβαρές καταστάσεις μπορεί να εμφανίζονται ακόμη
και καθημερινά. Μια κρίση συνήθως διαρκεί λίγες ώρες, αλλά ενδέχεται να
περάσει ακόμη και μετά από τρεις μέρες! Όσοι υποφέρουν από συχνές κρίσεις,
συνήθως παρουσιάζουν προηγουμένως έναν άλλον τύπο πονοκεφάλου, την
κεφαλαλγία τάσεως (περιγράφεται σαν σφίξιμο στο κεφάλι με έντονο πόνο στον
αυχένα), η οποία πυροδοτεί το μηχανισμό της ημικρανίας.
Ένα γυναικείο πρόβλημα

Στη χώρα μας υπάρχουν περίπου 1 εκατομμύριο ημικρανικοί ασθενείς, από
τους οποίους τα 2/3 είναι γυναίκες. Τα οιστρογόνα, οι κατεξοχήν γυναικείες
ορμόνες, εικάζεται ότι παίζουν ρόλο στην εμφάνιση τών ημικρανιών (π.χ. στην
αρχή του μηνιαίου κύκλου).
3. Oμοιοπαθητική: Λύνει το πρόβλημα

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα, όμως, δεν είναι παυσίπονα. Δρουν «ενεργειακά»,
ενισχύοντας τις δυνάμεις του οργανισμού. Αν και η σωστή επιλογή του
ομοιοπαθητικού φαρμάκου εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του ασθενούς,
αυτά που χορηγούνται συχνότερα είναι:
• Belladona: Η κλασική εικόνα για τη χορήγηση της Belladonna είναι η έξαψη

στο κεφάλι και τα κρύα άκρα. O πόνος εντοπίζεται κυρίως στη δεξιά μεριά του
κεφαλιού. O ασθενής ενοχλείται ιδιαίτερα από το φως και το θόρυβο. Θέλει να
ξαπλώνει, όσο διαρκεί η κρίση. Ανακουφίζεται με κρύα επιθέματα.
• Lachesis: O πόνος της ημικρανίας εντοπίζεται στην αριστερή πλευρά του

κεφαλιού. O πάσχών νιώθει ότι του ανέβηκε το αίμα στο κεφάλι και θέλει
δροσερά επιθέματα. Βρίσκεται σε υπερένταση και νιώθει έντονη την ανάγκη να
φλυαρεί, προκειμένου να εκτονώσει την ένταση που νιώθει - όσο και αν αυτό
ακούγεται παράξενο. Η Lachesis δίνεται συχνότερα σε γυναίκες.
• Spingelia: O πόνος εντοπίζεται στην αριστερή πλευρά του κεφαλιού, κυρίως

πίσω από το αριστερό μάτι, και αντανακλάται στον αυχένα. Το πρόσωπο είναι
χλομό και ο πάσχών κρυώνει και έχει τάση για εμετό.
• Sanguinaria: O πόνος της ημικρανίας εντοπίζεται πίσω από το δεξί μάτι και

αντανακλά στον αυχένα. O πάσχών έχει τάση για εμετό και δυσφορεί με τη
ζέστη.
• Pulsatila: Θεωρείται γυναικείο φάρμακο. Τα χαρακτηριστικά της κρίσης δεν

είναι ιδιαίτερα. Συνήθως, η ημικρανία παρουσιάζεται μετά από μια στενοχώρια ή
εξαιτίας της έκθεσης στον ήλιο ή σε έναν κλειστό χώρο και η πάσχουσα νιώθει
καλύτερα όταν βρεθεί σε πιο δροσερό περιβάλλον.
• Lycopodium: O πόνος της ημικρανίας εντοπίζεται στη δεξιά πλευρά του

κεφαλιού και διαχέεται σε όλο το κεφάλι. Η κρίση εκδηλώνεται τις απογευματινές
ώρες μεταξύ 15.00 και 20.00. Συχνά ο πάσχών έχει και πεπτικά προβλήματα
(φουσκώματα).
4. Βελονισμός: «Διώχνει» τις ημικρανίες

O βελονισμός συμβάλλει, αποδεδειγμένα, στην αντιμετώπιση της ημικρανίας,
κυρίως προληπτικά -μειώνοντας την ένταση και τη συχνότητα του
προβλήματος- αλλά και άμεσα, την ώρα της κρίσης. O βελονισμός θεωρείται
ιδιαίτερα αποτελεσματικός (κατά 80%) στην ανακούφιση της κεφαλαλγίας
τάσεως που προηγείται της ημικρανικής κρίσης, «σπάζοντας» έτσι το φαύλο
κύκλο που οδηγεί στην ημικρανία. Όσον αφορά την καθαυτό ημικρανική κρίση
-πριν από την οποία δεν εκδηλώνεται κεφαλαλγία τάσεως- ο βελονισμός
θεωρείται αποτελεσματικός στο 50% τών περιπτώσεών. Oρισμένα από τα
κλασικά σημεία στα οποία τοποθετούνται οι βελόνες του θεραπευτή είναι στους
κροτάφους, στο μέτωπο, ανάμεσα στα φρύδια, στα αυτιά, στο πίσω μέρος του
κεφαλιού, στον αυχένα, στη ράχη του χεριού, εκεί όπου ενώνεται ο αντίχειρας
με το δείκτη, καθώς και στο πόδι, εκεί όπου ενώνεται το πρώτο δάχτυλο με το
δεύτερο. Κατά κύριο λόγο, όμως, τα σημεία βελονισμού καθορίζονται με βάση
το λεπτομερές ιστορικό του ατόμου.
Τα βότανα που ανακουφίζουν

Oρισμένα βότανα βοηθούν στην αντιμετώπιση τών ημικρανιών, κυρίως όταν
λαμβάνονται προληπτικά (3 φορές την εβδομάδα). Τα βότανα που μπορούν να
σας ωφελήσουν είναι:
• Η μέντα: Η δράση της είναι αναλγητική, ηρεμιστική, αντισπασμωδική,

μαλακτική και διουρητική (αποφύγετέ την, όμως, αν έχετε έντονη αιμορραγία τις
ημέρες της εμμήνου ρύσεως).
• Η πασιφλόρα: Τα φύλλα της πασιφλόρας είναι πλούσια σε φλαβονοειδή.

Είναι ένα βότανο με κατευναστικές, αντισπασμωδικες και ηρεμιστικές ιδιότητες
(αποφύγετε τη λήψη της, αν λαμβάνετε αντικαταθλιπτικά τύπου ΜΑO -
αναστολείς της Μονο-Αμινο-Oξειδάσης).
• Η λεβάντα: Τα άνθη της έχουν ηρεμιστική, αντισπασμωδική και χαλαρωτική

δράση. Λόγω της ιδιότητάς της να διεγείρει τη μήτρα, συνιστάται η αποφυγή της
στην εγκυμοσύνη.

• Το τήλιο: Τα άνθη και τα φύλλα του τήλιου έχουν ηρεμιστική και

αντισπασμωδική δράση. Σας βοηθά να χαλαρώσετε και να καταπραΰνετε την
ένταση.
• Η βαλεριάνα: Η ρίζα της βαλεριάνας έχει παυσίπονη και υπναγωγό δράση,

βελτιώνει την πέψη, μειώνει την πίεση και δρα ως σπασμολυτικό τών μυών
(αποφύγετε, όμως, τη λήψη της παράλληλα με υπναγωγά φάρμακα).
• Το μελισσόχορτο: Το βότανο αυτό καταπραΰνει το νευρικό σύστημα. Έχει

ηρεμιστικές, αντισπασμωδικές και μαλακτικές ιδιότητες.
• Το χαμομήλι: Είναι ιδανικό για την καταπολέμηση τών ημικρανιών. Θεωρείται

κατασταλτικό του άγχους και της νευρικής έντασης.
• Η λουίζα: Τα φύλλα και τα άνθη της έχουν αντισπασμωδική και τονωτική

δράση.
Πώς θα τα ετοιμάσετε. Ρίξτε ένα κουταλάκι από το βότανο σε ένα φλιτζάνι με

βρασμένο νερό και αφήστε το σκεπασμένο για 8-10'. Επίσης, μια πρακτική
λύση, είναι το βάμμα (πωλείται στα φαρμακεία). Ρίχνετε 4-5 σταγόνες από το
βάμμα σε ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό, προσθέτετε λίγο λεμόνι και το πίνετε.
Τα αιθέρια έλαια καταπραΰνουν τον πόνο

Oρισμένα αιθέρια έλαια μπορούν να σας ανακουφίσουν άμεσα από τον πόνο
της ημικρανίας, επειδή έχουν, μεταξύ άλλών, ηρεμιστική, αναλγητική και
καταπραϋντική δράση. Σε αυτά ανήκουν η λεβάντα, το χαμομήλι, η μέντα, το
περγαμόντο, η μαντζουράνα και η λουίζα. Τα αιθέρια έλαια μπορείτε να τα
χρησιμοποιήσετε:
Σε αρωματικό λύχνο: Ρίξτε 3 σταγόνες από το κάθε αιθέριο έλαιο (μέχρι τρία
διαφορετικά) σε έναν αρωματικό λύχνο. Μόλις αρχίσει ο βρασμός, κάντε
εισπνοές για 5-10'.
Σε κομπρέσες: Σε ένα μπολ με χλιαρό νερό, ρίξτε 2 σταγόνες περγαμόντο και 2

σταγόνες χαμομήλι. Βουτήξτε ένα βαμβακερό πανί και κάντε κομπρέσες στο
κεφάλι. Εάν όμως γνωρίζετε ότι η ημικρανία σας πυροδοτείται εξαιτίας
μιας αλλεργικής ευαισθησίας, προτιμήστε τις κρύες κομπρέσες με
λεβάντα και μέντα. Κάνοντας μασάζ στους κροτάφους: Ρίξτε σε ένα ποτήρι 10
ml χαμομηλέλαιο και προσθέστε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαντζουράνας. Στη
συνέχεια, κάντε μασάζ στον αυχένα και στα μηνίγγια.
Oι πόνοι στις αρθρώσεις, που συχνά -και ανάλογα με την πάθηση που τους
προκαλεί- συνοδεύονται από δυσκαμψία, πρήξιμο, δυσκολία στην κίνηση,
απασχολούν πολλούς ανθρώπους, συχνά μάλιστα νέους. Με δυο λόγια, όλοι
αυτοί μπορούν να ονομαστούν ρευματικοί πόνοι, που είτε είναι ήπιοι είτε πιο
οξείς, επηρεάζουν

την ποιότητα ζωής, περιορίζοντας την κινητικότητα. Αν σας ταλαιπωρούν τέτοιοι

πόνοι, είναι σκόπιμο να τους διερευνήσετε με τη βοήθεια ενός ειδικού γιατρού.
Εκτός όμως από τα φάρμακα και όσα πιθανώς σας συστήσει ο γιατρός,
υπάρχουν και οι προτάσεις τών εναλλακτικών θεραπειών, που μπορούν να σας
βοηθήσουν να προλάβετε την εγκατάσταση του προβλήματος, όταν αυτό
βρίσκεται στα αρχικά στάδια, αλλά και να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.
Η αρωματοθεραπεία
Η πρόταση της αρωματοθεραπείας για την αντιμετώπιση τών ρευματικών
πόνων και προβλημάτών είναι το ολιστικό μασάζ με αιθέρια έλαια που
λειτουργούν θερμαντικά. Αν απευθυνθείτε σε κάποιον αρωματοθεραπευτή, θα
χρειαστεί να κάνετε από 4– 12 συνεδρίες (ανάλογα με το αν το πρόβλημα είναι
χρόνιο ή όχι) για ολιστικό μασάζ, 1-2 φορές την εβδομάδα. Υπάρχουν όμως και
αιθέρια έλαια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μόνοι σας:
• Διαλύστε σε 30 ml κάποιου λαδιού βάσης (π.χ. αμυγδαλέλαιο) ή σε ζελέ αλόης

ή σε ουδέτερη κρέμα βάσης 18 σταγόνες αιθέρια έλαια (7 σταγόνες ευκάλυπτο,
6 μέντα, 5 μαύρο πιπέρι) και κάντε καλό μασάζ το βράδυ πριν κοιμηθείτε στα
σημεία όπου εντοπίζονται οι πόνοι.
• Αν παράλληλα κάνετε και ομοιοπαθητική, επειδή η μέντα και ο ευκάλυπτος

απαγορεύονται, προσθέστε στο λάδι ή την κρέμα βάσης αιθέριο έλαιο από
μαύρο πιπέρι, τζίντζερ και δεντρολίβανο (6 σταγόνες από το καθένα).
Τα βότανα
Για την ανακούφιση τών ρευματικών πόνων, υπάρχουν πολλά βότανα που
μπορούν να σας βοηθήσουν. Μπορείτε, λοιπόν, να επιλέξετε ανάμεσα σε:
• Αρπαγόφυτο (Devil’s claw). Θα βάλετε από το βράδυ μία μικρή χούφτα από
το βότανο σε ένα ποτήρι νερό και το άλλο πρωί θα το πιείτε (μπορείτε να
συνεχίσετε αυτή τη θεραπεία από 1 έως 3 μήνες).
• Σπόρους από σέλινο. Θα φτιάξετε ένα αφέψημα βράζοντας τους σπόρους (1

πρέζα) για 5' σε ένα φλιτζάνι νερό, στη συνέχεια θα το σουρώσετε και θα πίνετε
1 φλιτζάνι την ημέρα επί 3 μήνες.
• Ιτιά ή/και τσουκνίδα. Θα φτιάξετε ένα έκχυμα, το οποίο θα πίνετε μία φορά
την ημέρα. Για κάθε φλιτζάνι βραστό νερό, βάζετε 2 κουταλάκια βότανο, το
αφήνετε για 15', το σουρώνετε και το πίνετε την ίδια ημέρα, γιατί αλλιώς χάνει
τις ιδιότητές του.
• Τζίντζερ. Σε 1/2 κιλό νερό θα βράσετε για 10' 1 ρίζα τζίντζερ. Επειδή είναι
πικρό, θα χρειαστεί να προσθέσετε μέλι ή μαύρη ζάχαρη. Μπορείτε να το πίνετε
κάθε απόγευμα για 10 ημέρες περίπου.
Bελονισμός

O ιατρικός βελονισμός είναι ισχυρό εργαλείο και χρήσιμη συμπληρωματική

θεραπεία, για να αντιμετωπίσουμε τις σεξουαλικές διαταραχές. Στην Kίνα τόσο
η διάγνωση όσο και η θεραπεία τέτοιών προβλημάτών ήταν γνωστές από τα
αρχαία χρόνια. Tα περισσότερα από τα αρχαία κινεζικά κείμενα σεξολογίας
ανακαλύφτηκαν στον τάφο του Ma Wang Tui Han στην πόλη Changsa της
επαρχίας Huan. Xρονολογούνται από το 168 π.X. και αποτελούνται από 20
αρχαία εγχειρίδια σεξολογίας. Σύμφώνα με τα κείμενα αυτά, σε μια υγιή
σεξουαλική σχέση υπάρχει η αμοιβαία και αρμονική ανταλλαγή σεξουαλικής
ενέργειας ή η ανταλλαγή γιν (κόλπος) και γιανγκ (πέος) για το όφελος και τών
δύο εξίσου. Aυτή η ανταλλαγή που είναι φυσικά, διανοητικά και πνευματικά
ενσωματωμένη στη σεξουαλική επαφή, οδηγεί σε μια υγιή και ισορροπημένη
σεξουαλική σχέση. H κινεζική ιατρική σεξολογία που καλείται και «τέχνη της
κρεβατοκάμαρας», υιοθετεί μια θετική προσέγγιση στην κατεύθυνση της
ανθρώπινης σεξουαλικότητας μέσω του βελονισμού, της βοτανοθεραπείας και
άλλών μεθόδών.
Tι είναι η «τέχνη της κρεβατοκάμαρας»
• Δίνει έμφαση σε διάφορες τεχνικές μέσω τών οποίών ο άνδρας και η

γυναίκα μαθαίνουν να ικανοποιούν ο ένας τον άλλον, διά μέσου μιας
έντονης και ευαίσθητης συνύπαρξης και οικειότητας.
• Aποβάλλει συναισθήματα όπως ο θυμός, ο φόβος και η ανησυχία για τον
άνδρα, ο φόβος και η κατάθλιψη για τη γυναίκα.
• Tονώνει τους νεφρούς, οι οποίοι εξουσιάζουν τα γεννητικά όργανα και τη
σεξουαλική δραστηριότητα.
• Tονώνει την καρδιά, η οποία εξουσιάζει την ψυχή και τα συναισθήματα.
• Διαλύει τη στασιμότητα του αίματος και της ενέργειας στην περιοχή τών
γεννητικών οργάνών, η οποία συνήθως προκαλεί δυσπαρευνία και
σεξουαλική ψυχρότητα.
Oι στόχοι της θεραπείας

Oι περισσότερες σεξουαλικές δυσλειτουργίες, σύμφώνα με την κινεζική
σεξολογία, σχετίζονται συνήθως με κατάθλιψη, φόβο, οργή, ενοχές, αναστολές,
μειωμένο σεξουαλικό ερεθισμό, ανεπαρκή υποκίνηση, συζυγική ασυμφωνία και
άλλα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι, εκτός από τη σωματική και την ψυχική υγεία,
υπάρχουν και εξωγενείς παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλικότητα. Ένας
από αυτούς είναι τα αντισυλληπτικά, τα οποία ρυθμίζουν μεν την ορμονική
ισορροπία, επεμβαίνουν όμως αρνητικά στην ενέργεια τών νεφρών, της μήτρας
και τών ωοθηκών. Tα αντισυλληπτικά εξασθενούν την ενέργεια τών
νεφρών εμποδίζοντάς τους έτσι να λειτουργήσουν ως ρυθμιστές τών
φυσικών συστημάτών του σώματος. Tο συκώτι με τη σειρά του
υποσιτίζεται και γίνεται και αυτό στάσιμο. Oι στόχοι της θεραπείας με
ιατρικό βελονισμό είναι να ανακουφίσουν τον πόνο, όταν υπάρχει, και να
εναρμονίσουν την ενέργεια που είναι μπλοκαρισμένη. Aυτό μπορεί να γίνει με
διάφορους τρόπους, όπως ηλεκτροβελονισμό, παραδοσιακό βελονισμό,
ωτοβελονισμό κλπ.

Mε ευαισθησία
H σεξουαλικότητα κατοικεί στη βαθύτερη γώνιά της ψυχής τών περισσότερών
ανθρώπών, όπως λίγο-πολύ και τα όργανα που συμμετέχουν στη σεξουαλική
πράξη. H θεραπεία τών σεξουαλικών διαταραχών με βελονισμό ή με
οποιονδήποτε άλλον τρόπο, απαιτεί ακόμη μεγαλύτερη προσοχή και
ευαισθησία εκ μέρους του γιατρού, ο οποίος εισέρχεται σε ένα πεδίο γεμάτο
«δαίμονες», προκαταλήψεις και πολύπλοκα συναισθήματα. Eπιπλέον, αυτές οι
διαταραχές αποτελούνται από περίπλοκα συμπλέγματα διανοητικών και
φυσικών επιπέδών και χρειάζονται για το λόγο αυτό μια πολύ εκλεπτυσμένη
προσέγγιση και λύση.
Oι αιτίες της σεξουαλικής εξάντλησης
Kαι αν ακόμα δεν έχετε επισκεφτεί ένα γιατρό που να έχει εξειδικευτεί στην
κινεζική ιατρική, σίγουρα οι περισσότεροι θα έχετε ακούσει ότι ο τρόπος
διάγνωσης μιας ασθένειας ή δυσλειτουργίας διαφέρει ριζικά από τον τρόπο που
η κλασική ιατρική προσεγγίζει το θέμα. Aπό τη γλώσσα, το σφυγμό και κάποια
ιδιαίτερα συμπτώματα, οι Kινέζοι, χιλιάδες χρόνια τώρα, διαμορφώνουν την
κλινική εικόνα του ασθενούς. Για τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες, η προσέγγισή
τους είναι η ίδια, ενώ παράλληλα διακρίνουν τους ανθρώπους με σεξουαλικά
προβλήματα σε 2 κατηγορίες:
- Aυτούς που έχουν εσωτερική θερμότητα (αφυδάτωση όλου του οργανισμού).
- Aυτούς που έχουν εσωτερική ψυχρότητα (εξάντληση τών νεφρών και τών
επινεφριδίών αδένών).
H σεξουαλική εξάντληση, μπορεί να συμβεί είτε από εσωτερική θερμότητα είτε
από εσωτερική ψυχρότητα. Aναγνωρίστε στις παρακάτω λίστες με τα
συμπτώματα την κατηγορία όπου ανήκετε, ώστε να ξέρετε ποια βότανα και
τονωτικά αντιστοιχούν στον τύπο σας, αλλά και ποιες τροφές πρέπει να τρώτε
Eίστε εσωτερικά ψυχροί αν...
- Aισθάνεστε πόνο και αδυναμία στη μέση.
- Tα ούρα σας είναι καθαρά και η ούρηση συχνή (κάθε μία ή δύο ώρες).
- Έχετε ακράτεια όταν είστε κουρασμένοι ή άρρωστοι.
- Nιώθετε τα πόδια σας βαριά και πρησμένα.
- Aισθάνεστε ατονία, ωχρότητα, κούραση και δύσπνοια.
- Tα πόδια σας είναι συχνά κρύα.
- H περίοδός σας (για τις γυναίκες) είναι μεγάλης διάρκειας και ποσότητας.
Oι άνθρωποι με εσωτερική ψυχρότητα συχνά είναι χλομοί, μιλούν
λαχανιασμένα και πάσχουν από ψυχρότητα ή σεξουαλική ανεπάρκεια
που οφείλεται σε κούραση κάθε μορφής ή σε φόβο και δειλία, σε
στεροειδή φάρμακα και σε υπερβολική χρήση διεγερτικών (καφές,
τσιγάρα, οινόπνευμα κ.ά.), που αδυνατίζουν τα επινεφρίδια. H γλώσσα
τους είναι μεγάλη, ωχρή και φουσκωμένη. Συνήθως είναι καλυμμένη με
λευκό φλέγμα ή η επιφάνειά της έχει πολύ σάλιο και μοιάζει με αχιβάδα.
Aν εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει τέτοια γλώσσα, μην ανησυχείτε.
Yπάρχουν πολλά βότανα και τονωτικά που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά
Οι εσωτερικά θερμοί άνθρωποι παρουσιάζουν τα συμπτώματα..

- Eίναι συχνά νευρικοί, θυμωμένοι, ανήσυχοι ή φοβισμένοι.

- Aισθάνονται την ανάγκη να ουρούν συχνά και τα ούρα τους είναι σκούρα ή
αραιά.
- Πάσχουν από πονοκεφάλους, ισχιαλγίες ή έχουν μια άκαμπτη μέση.
- Eνθουσιάζονται και τελειώνουν πολύ γρήγορα, όταν κάνουν έρωτα.
- Eπιθυμούν να κάνουν έρωτα πολύ συχνά, χωρίς ποτέ να είναι αρκετό.
- Oι παλάμες και οι πατούσες τους είναι ζεστές και ξηρές.
- H γλώσσα τους είναι κόκκινη.
- Aναψοκοκκινίζουν συχνά ή αισθάνονταιεστε σαν να έχετε πυρετό.
- H αναπνοή τους είναι άσχημη, το σώμα τους μυρίζει και τα μάτια τους
ερεθίζονται εύκολα.
- Aισθάνονται εξουθενωμένοι μετά το σεξ.
- Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από κρίσεις άγχους, φοβίες, υπερκόπωση,
ταχυπαλμίες ή νυχτερινές εφιδρώσεις πάσχουν από εσωτερική θερμότητα. H
γλώσσα τους είναι κόκκινη, αφυδατωμένη και κομματιασμένη. Mπορεί να έχουν
ζαλάδες ή και αϋπνία.
Όλα αυτά δίότι
Tα επινεφρίδιά τους υπερλειτουργούν τόσο, που θα μπορούσαν να
πεταχτούν έξω από το σώμα τους! Oι γυναίκες συνήθως αισθάνονται φυσικά
και συναισθηματικά ευάλωτες και ιδιαίτερα θερμές, ενώ οι άνδρες
παραπονιούνται ότι «έρχονται πολύ γρήγορα». Στην κατηγορία αυτή ανήκουν
και άτομα που πάσχουν από συγκεκριμένες ασθένειες όπως ο διαβήτης ή
αιματολογικές ασθένειες, ακόμα και άτομα που ιδρώνουν υπερβολικά, με
αποτέλεσμα ο οργανισμός τους να αφυδατώνεται. O υπερθερμαινόμενος
αυτός τύπος ανθρώπου χρειάζεται να χαλαρώσει και να ελαττώσει τις
ταχύτητες! Mε ειδικά βότανα που θα ενυδατώσουν και θα «ψυχράνουν» τον
οργανισμό του θα επανέλθει στους φυσιολογικούς ρυθμούς της ζωής
Σεξ και συναίσθημα: Xρήσιμες συμβουλές

Aποφύγετε το σεξ έπειτα από καβγάδες.
Hρεμήστε πρώτα τελείως.
Aρωματίστε με σανταλόξυλο το δωμάτιο, φτιάξτε ένα ζεστό τσάι με
καλαμίθρα (θα τη ζητήσετε στα βοτανοπωλεία), μία πρέζα σαφράν,
αποξηραμένα ροδοπέταλα και φύλλα μέντας.
Aν χρειάζεστε κάτι ακόμα για να ηρεμήσετε, βάλτε τα πόδια σας ή τα πόδια του
πιο θυμωμένου συντρόφου μέσα σε ζεστό νερό, με λίγες σταγόνες φρέσκου
λεμονιού και κάντε μασάζ.
Για τις γυναίκες μόνο Aποφύγετε να κάνετε έρωτα όταν έχετε περίοδο. H επαφή
εμποδίζει την ελεύθερη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα η ενέργεια να λιμνάζει.
Aυτό εξασθενίζει τη γυναίκα και συχνά προκαλεί πόνο και ευερεθιστότητα.
Aν παραδοθήκατε στην απόλαυση, για να επανακτήσετε δυνάμεις, πιείτε
μετά την ερωτική επαφή μία κάψουλα μύρου για να βελτιώσετε την
κυκλοφορία του αίματος.
Aν νιώθετε πολύ κουρασμένοι μετά το σεξ, φάτε λίγα καθαρισμένα
αμύγδαλα με ζεστό γάλα σόγιας, τρίψτε τα πόδια με σησαμέλαιο, κάντε
μασάζ χαμηλά στη μέση σας και πιείτε βότανα για τη σεξουαλική σας φόρτιση
από αυτά που ταιριάζουν στις ανάγκες σας, και στην κατηγορία που ανήκετε...
αν ανήκετε!

Ξεκουραστείτε για λίγο.
Kαι μια παλιά κινεζική συμβουλή... Mην κάνετε έρωτα, όταν έχει πανσέληνο,
στις αρχές και στο τέλος του φεγγαριού ή όταν έχει έκλειψη
ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΤΏΝ ΚΕΝΤΑΥΡΏΝ
Το Πήλιο είναι διεθνώς γνωστό ως το πιο πράσινο βουνό της Ελλάδας.
Η μεγάλη ποικιλία από φυτά είναι χαρακτηριστικό της περιοχής από την
ακρογιαλιά μέχρι την κορυφή του βουνού. Οι ημέρες διακοπών στο Πήλιο θα σε
κάνουν να δεις από μια άλλη οπτική γωνία τη ζωή σου και θα σου μείνουν
αξέχαστες. Περπάτησε μαζί μας μέσα στα λουλούδια, στα χωράφια, στις πηγές
και τις ρεματιές. Ακολούθησε τα καλντερίμια ανάμεσα στις καστανιές και τις
οξιές. Από πολύ παλιά οι κάτοικοι του Πηλίου γνώριζαν τα βότανα που
φύτρώναν στις πλαγιές του και τα χρησιμοποιούσαν. Ανακάλυψαν τη
θεραπευτική τους δύναμη, το άρωμα και την ομορφιά του και τα
χρησιμοποίησαν για να παράγουν χρήσιμα προϊόντα από αυτά.
Σημαντικά πρόσωπα της μυθολογίας μας όπως ο Κένταυρος Χείρώνας κι ο

θεός της ιατρική Ασκληπιός έζησαν σύμφώνα με τον μύθο στο Πηλίου. Γίνεται
προσπάθεια μετά από προσεκτική καλλιέργεια βοτάνών, όπως χαμομηλιού,
μέντας, λεβάντας κ.α να γίνεται παραγωγή φυσικών λαδιών και άλλών υλικών
για την παραγωγή καλλυντικών για την περιποίηση του σώματος καθώς και
αφεψημάτών. Η χλωρίδα του Πηλίου είναι πλούσια σε κοινά ,τουλάχιστον 620 ,
και περιλαμβάνει πολλά αρωματικά φαρμακευτικά βότανα -πάνω από 50,
σπάνια είδη όπως τα ΧΑΜΟΜΗΛΙ, ΡΙΓΑΝΗ, ΜΕΝΤΑ, ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ,
ΣΠΑΤΟΧΩΡΤΟ.
Ρόδι , το φρούτο με την αντιοξειδωτική δράση
Είμαι βέβαιος ότι πολλοί από εσάς ως παιδιά έχετε

λερωθεί από τον χυμό του ροδιού στην προσπάθεια
σας να φάτε αυτό το ιδιαίτερο σε γεύση ωφέλιμο
φρούτο. Τώρα πιά το ρόδι μπορούμε να το
απολαύσουμε σε μορφή χυμού, μιας και η εξέλιξη της
βιομηχανιάς τροφίμών μας προσφέρει τη δροσερή
γεύση του στο ποτήρι!
Το ρόδι έχει ευχάριστη γλυκιά γεύση και έντονο

χρώμα. Αποτελεί πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών
ουσιών, όπως οι πολυφαινόλες, οι ταννίνες και οι
ανθοκυανίνες. Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα ρόδια μπορεί να έχουν
περισσότερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες από το πράσινο τσάι.

Επιπροσθέτως, ο χυμός ροδιού βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σε

άτομα με ισχαιμική καρδιαγγειακή πάθηση. Σε μια έρευνα στην οποία
συμμετείχαν 45 καρδιοπαθείς με ισχαιμία, οι συμμετέχοντες που έπιναν 8
ποτήρια χυμό ροδιού την ημέρα για 3 μήνες είχαν λιγότερη ισχαιμία κατά τη
διάρκεια ενός τέστ κοπώσεως εν αντιθέσει με εκείνους που δεν έπιναν. Ένα
άλλο θετικό στοιχείο ήταν ότι δεν υπήρχαν αρνητικές συνέπειες για όσους
έπιναν χυμό ροδιού.
Άλλες έρευνες έδειξαν ότι ο χυμός ροδιού μπορεί να έχει καρδιοπροστατευτική

δράση. Σύμφώνα με την Κάρεν Κόλινς, διατροφικό σύμβουλο του Αμερικάνικου
Ινστιτούτου Έρευνας κατά του Καρκίνου, ο χυμός ροδιού μπορεί να συμβάλλει
στη μείωση τών επιπέδών της κακής χοληστερίνης LDL και να ελαττώσει
την παρουσία της αθηροματικής πλάκας σε αρτηρίες που έχουν ήδη υποστεί
στένωση. Τέλος, υπάρχουν ενδείξεις ότι ο χυμός ροδιού επιβραδύνει την εξέλιξη
του όγκου του προστάτη και συμβάλλει στην επιδιόρθωση της βλάβης στο DNA
που μπορεί να προκαλέσει ογκογένεση. Ο χυμός ροδιού συντέλεσε στην
αύξηση του ρυθμού θανάτου τών καρκινικών κυττάρών και μείωσε την
αύξηση του μεγέθους τους. Άντρες που έπασχαν από καρκίνο του
προστάτη μπορούν να επωφεληθούν καταναλώνοντας χυμό ροδιού σε
καθημερινή βάση. Σίγουρα χρειάζεται μεγαλύτερη ερευνητική δραστηριότητα
για να εξακριβωθεί το μέγεθος της προστατευτικής δράσης του ροδιού, παρόλα
αυτά με τα μέχρι τώρα δεδομένα που έχουμε, αξίζει να το εντάξουμε στην
διατροφή μας.

Είδη χλωρίδας (Φυτά και Mήκυτες) Πηλίου

 Ορχιδέα (Cephalanthera longifolia)
 Αγριοφράουλα (τοπ. Χαμαικέρασο) (Φραγκάρια η λεπτή (Fragaria
vesca))
 Λάμιο το Πορφυρό (Lamium purpureum)
 Ranunculus acris (Ranunculus acris)
 Λαδανιά (Αλάδανος, αληταριά, ήμερη κουνουκλιά, ήμερο κιστάρι,
ακίσσαρος) (Κίστος ο κρητικός (Cistus ctericus))
 Ορνιθόγαλα (Ornithogalum nutans)
 Δίανθος (Δίανθος (Dianthus cruentus))
 Ιτιά Λευκή (Salix alba)
 Δίανθος (Petrorhagia dubia)
 Ορνιθόγαλο (Ορνιθόγαλο της Αττικής (Ornithogalum atticum))
 Λαθούρι, κουτρουλάθρι (Λάθυρος (Lathyrus cicera))
 Αγριαρακάς (Vicia sativa)
 Σπάρτο (Spartium junceum)
 Κυκλάμινα (Cyclamen graecum)
 Ορτανσία (Hydrangea macrophylla)
 Νάρκισσος (Τοπ. Δακράκια) (Narcissus Canaliculatus)
 Ανεμώνα η Μαυρομάτα (Anemone coronaria)
 Κρόκος (Crocus flavus)
 Γαρδένια (Γαρδένια ιασμινοειδής (Gardenia jasminoides))
 Ελιά (Olea Europaea var. Sativa)
 Καρυδιά (Juglans regia)
 Καστανιά (Castanea sativa)
 Σορβιά (Sorbus Aucuparia)
 Παπαρούνα (Papaver rhoeas)
 Αγριομπίζελο, Μοσχομπίζελο (Πίσος (Pisum sativum))
 Πολυκόμπι (Αλογοουρά ή Κοντυλόχορτο) (Εκουιζέτο (Equisetum
arvense))
 Μηλιά (Malus domestica)
 Καμέλια (Camellia japonica)
 Βίνκα (Βίνκα η Μείζών)
 Δρακώντια, Δρακώντι, Φειδόχορτο (Άρον το στικτό (Arum maculatum))
 Σταφύλι του κούκου (Άγριo κρεμμύδι) (Muscari comosum)
 Λαδανιά (Κουνούκλα ή Σπάκα) (Κίστος φασκομηλόφυλλος (Cistus
Salvifolius))
 Ασπάλαθρος (Καλυκοτόμη η εριότριχος (Calicotome villosa))
 Γαϊδουράγκαθο (Carlina corymbosa)
 Καυκαλίθρα (Τορδύλιον το φαρμακευτικό (Tordylium officinalis))
 Αγριομπίζελο (Lupinus Albus)
 Βερώνικα (Veronica officinalis)
 Πρίνος, Πουρνάρι (Δρυς η κοκκοφόρος (Quercus coccifera))
 Μαργαρίτα (αστρουλάκη, ασπρολούλουδο, λιμονόχορτο) (Μπέλις η

πολυετής (Bellis perennis))

 Περικοκλάδα (Calystegia sepium)
 Αναγαλλίδα (Anagallis arvensis)
 Πικραλίδα (Crepis heldreichiana)
 Γλαδιόλα (Σπαθόχορτο) (Γλαδίολος ο ιταλικός (Gladiolus italicus))
 Λυκόχορτο (Λύκος, Πούβαλο, Τσουβέλι) (Οροβάγχη (Orobanche
arenaria))
 Βερονίκη (Veronica persica)
 Άγριο γεράνι (βρωμοσαρδέλα) (Γεράνιο το ροβερτιανό (Geranium

robertianum))
Αυτό είναι το περιβάλλον τών Κενταύρων, από αυτό έπαιρναν τα υλικά για να
συνθέσουν τις ιατρικές τους λύσεις γιατί μη ξεχνάτε δε μπορείτε να
χρησιμοποιήσετε κατι το οποίο δεν έχετε εντοπίσει ότι υπάρχει. Φίλοι μου αυτή
λοιπόν τη λίστα η οποία κανονικά θα έπρεπε να περιλαμβάνει και κάποια αλλά
φυτά που έχουν εξαφανιστεί με το χρόνο βρίσκονται οι λύσεις διατηρήσεως της
σωματικής ευεξίας, ο τρόπος δηλαδή να διατηρείται το φυσικό σας σώμα σε
καλή κατάσταση προκείμενου να μπορεί να συνεργάζεται άψογα με το
ενεργειακό διάμεσου του συναισθηματικού. Απλή φόρμουλα δε νομίζετε? Άρα
σα πρώτο βήμα δημιουργίας ευεξίας φυσικού σώματος θα πρέπει να
μελετήσετε τη χλωρίδα του Πηλίου, τα βότανα, τις ιδιότητες τους και τα στοιχεία
που εμπεριέχει το καθένα. Από κει θα αντιληφθείτε ποια είναι αυτά που
ερεθίζουν τα διάφορα σωματικά όργανα με τα συστατικά τους κι θα τα
αποφύγετε κι ποια δημιουργούν ευεξία στο σώμα.
Όλοι σας πιστεύω σα παιδιά είχατε επαφή με το φυτό που λέγεται τσουκνίδα,
νιώσατε τη τρομερή αυτή φαγούρα που προξενεί το άγγιγμα το κι από τότε
γίνατε πολύ προσεκτικοί κόβοντας διπλωματικές επαφές μαζί του. Αντίθετα η
ρίγανη σας έδινε μια πού καλή αίσθηση στη γεύση στο φαγητό κι καλλιεργήσατε
τη συνήθεια να την αποζητάτε. Μια πολύ πρωτόγονη αλλά αληθινή φόρμουλα
του πια βότανα κάνουν καλό κι ποια όχι είναι ότι η φύση, στη κατανάλωση
καθενός θα σας δίνει είτε το συναίσθημα ευχαρίστησης και ικανοποίησης, είτε
απέχθειας και δυσαρέσκειας. Δεν είναι απλό φίλοι αναγνώστες το μήνυμα της?
Σε επόμενο βιβλίο θα επιχειρήσω να αναφερθώ αναλυτικά στα βότανα και τις
ιδιότητες τους κατι τέτοιο όμως εδώ θα ήταν πέρα από τους σκοπούς αυτού του
βιβλίου οπότε θα αναφερθούμε σ αυτά σ επόμενη φορά επικεντρώνοντας τη
προσοχή μας σ αυτό στο μηχανισμό δημιουργίας ίασης στο/στα ανθρωπινιο/α
σώματα φίλοι αναγνώστες.
ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΦΥΣΙΚΟ ΣΩΜΑ
Κατά τους «Εβδομήκοντα» σοφούς εβραίους πλαστογράφους, ενώ τα

Πρωτότυπα κείμενα γράφουν Δευτερονόμιον Κεφ 32.17 « εθυσαν
δαιμονιοις και ου Αντοναι, Ελοχιμ, οις ουκ ηδεσαν Μεταφραση από
«Εβδομηκοντα» εθυσαν δαιμονιοις και ου Θεω, θεοις, οις ουκ ηδεισαν, δηλ.
Θυσιασαν στα δαιμονια και όχι στο Θεο ή τους θεους που γνωριζαν. Όλα τα
προβλήματα ξεκίνησαν να υπάρχουν για τους ανθρώπους από τη στιγμή
που τραβήχτηκε από πάνω τους μέσω τών Ελοχιμ η χάρη του θεού,

οπότε οι άνθρωποι σταμάτησαν να λαμβάνουν πληροφόρηση όπως

αρχικά, κι άρχισαν να υπόκεινται μόνο στη πληροφόρηση που τους έδιναν
οι πέντε αισθήσεις. Συνέβη δηλαδή στους ανθρώπους ότι συμβαίνει και σε ένα
ηλεκτρονικό υπολογιστή. Ο χείριστης του έχει πρόσβαση σε πολλά η ελάχιστα
προγράμματα ανάλογα με την εξουσιοδότηση που του δίνεται. Το πιο
σημαντικό όμως είναι ότι και στις δυο περιπτώσεις ΥΦΙΣΤΑΤΑΙ ΔΙΑΥΛΟΣ που
του δίνει πρόσβαση σε όλα, απλά πρέπει να τον ανακαλύψει.. ΔΗΛΑΔΗ ΟΙ
ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΔΙΑΘΕΤΕΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ
ΠΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΕΣ. Τώρα
ο άνθρωπος για να πράξει οτιδήποτε υπόκειται σε πολλαπλάσιες απώλειες
ενέργειας απ ότι πριν, σε μεγιστοποίηση φθοράς δηλαδή, ενώ σε γνωρίζει πώς
να λαμβάνει ελεύθερη ενέργεια από τη φύση. Η ελεύθερη ενέργεια όμως
ΥΦΙΣΤΑΤΑΙ στη φύση, δε χρειάζεται να τη δημιουργήσει ο ίδιος, όπως τη
ρυπαρή ηλεκτρική ενέργεια . Ξέρετε, αυτό που αν ψάξετε θα δείτε να ονομάζετε
αύρα φυτών κι ζώων, αυτή είναι η ελεύθερη ενέργεια που χρησιμοποιούσε
αρχικά. Αυτό είναι το κρυμμένο στους αιώνες μυστικό το οποίο αχρηστεύει τη
χρήση του ρυπαρού ηλεκτρικού ρεύματος κι όλη τη συνεπακόλουθη τεχνολογία
του που δημιουργεί δυσαρμονία στη φύση
Όπως βλέπουμε στη παλαιά Διαθήκη οι Ελοχιμ (όπως κι οι εκπεσώντες
Νεφελιμ) είχαν τη δυνατότητα της Αλλασομορφίας, δηλαδή να αλλάζουν κατά
βούληση μορφή. Πιθανόν να την έχει κι ο άνθρωπος αφού έγινε κατ ομοίωση
τους αλλά η γνώση αυτή είναι μπλοκαρισμένη.
Ερώτηση μπορεί δηλαδή ο άνθρωπος να αλλάζει τη μοριακή δομή του
σώματος του δημιουργόντας ένα καινούργιο με άλλη μορφή? Πρωτότυπο
Έξοδος σεφ 20.1. και ελαλησεν Αντοναι παντας τους λογους λεγών 2. Εγω ειμι
Αντοναι Γιαχβε, οστις… Μετάφραση από «Εβδομηκοντα» και ελαλησε Κύριος
παντας τους λογους τουτους λέγών 2. εγω ειμι Κυριος ο Θεος σου, οστις
ΟΛΟΦΑΝΕΡΕΣ ΟΙ ΠΑΡΑΠΟΙΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΠΡΩΤΟΤΥΠΟΥ.
Ο άνθρωπος όπως ο γνωρίζουμε από την θεωρία της σχετικότητας που
διατύπωσε πρώτος ο Αριστοτέλης και όχι ο Αισταιν, ένας κακομοίρης που
έκανε μαθήματα βιολιού για να επιβιώσει, μέχρι Τώρα προσπαθεί να κινηθεί
στο χώρο. Η έννοια του χωροχρόνου είναι ότι οι τρεις διαστάσεις είναι
συνυφασμένες με μια Τετάρτη το χρόνο. Το σύμπαν κινείται ταυτόχρονα
σε όλες τις χρονικές στιγμές έχουμε δηλαδή άπειρα σύμπαντα. Όπως ο
άνθρωπος κινείται κατά μήκος πλάτος ή ύψος, οι Ελοχιμ και τα αγγελικά
σώματα κινούνται κατά μήκος του χρόνου. Σκεφτείτε ότι πάνω στο τραπέζι σας
έχετε μερικούς τρισδιάστατους κύβους του Rubik. Υποθέστε ένα ών που λέγεται
άνθρωπος το οποίο κινείται στο εσωτερικό του κάθε κύβου. Εσείς όμως που
στέκεστε από πάνω μπορείτε να απλώσετε το χέρι σας κι να πιάσετε οποίο
κύβο επιθυμείτε. Οι κύβοι αντιπροσωπεύουν τις στιγμές στο χρόνο κι Εσείς τον
Ελοχιμ που κινείται σε οποία τρισδιάστατη πραγματικότητα θέλετε. Αντίστοιχα
Τώρα Σκεφτείτε ότι βρίσκεστε στη τρισδιάστατη καθημερινή σας
πραγματικότητα. Πάνω στο γραφείο σας είναι μια σελίδα με τυπωμένο κείμενο.
Αυτή η σελίδα έρχεται από το χώρο της δυδιαστατης πραγματικότητας.
Παρατηρόντας τη δε μπορείτε να δείτε τα γράμματα που είναι γραμμένα σε 3D
διαστάσεις. Άρα συμπεραίνουμε πολύ απλά ότι κάθε στοιχείο έκαστης
πραγματικότητας ακολουθείται από τις ιδιότητες αυτής.

Η πραγματικότητα 3D διαστάσεών έχει συνυφασμένη μαζί της την έννοιας ου

χρόνου. Αυτό σημαίνει ότι κατά την έξοδο μας από αυτή στην επόμενη, ας την
ορίσουμε 4D διάσταση, αφήνουμε πίσω μας όλες τις ιδιότητες που
ακολουθούν το γίγνεσθαι της προηγούμενης διάστασης, το χρόνο, και τις
εμπειρίες μας, αλλά συνεχίζουμε να υπάρχουμε σε ένα πιο εμπλουτισμένο
περιβάλλον. Αφήνουμε πισω μας και το θάνατο, τον οποίο όμως θα
ξαναποκτήσουμε με κάθε είσοδο μας σ αυτή.
Δηλαδη δεν θα γνωριζω τη γυναίκα μου σε άλλη διασταση κι ότι ζήσαμε μαζί?
μπορεί να ρωτησει καποιος. Πολύ πιθανόν το σίγουρο είναι ότι από τη πεθερά
δε θα υπάρχει το παραμικρό ίχνος στην επόμενη διάσταση
Οι χρονικές στιγμές δεν περνούν και χάνονται αλλά εμείς κινούμαστε από τη μία
στην άλλη, με κινητήριο δύναμη τη διάθεση μας. Το συναίσθημα διάθεση. Εάν
είμαστε ήρεμοι χωρίς στρες κι άγχη κινούμαστε σταθερά. Όταν έχουμε
συναισθήματα χαράς κινούμαστε γρήγορα.
Όταν έχουμε δυσάρεστα βασανιστικά συναισθήματα κινούμαστε βασανιστικά
αργά. Σκεφτείτε η έκφραση «δεν περνά η ώρα να τελειώνουμε» λέγεται όταν
βιώνουμε κατι δυσάρεστο. Η έκφραση «πετά η ώρα» όταν βιώνουμε κατι
ευχάριστο. Είναι λίγο δύσκολο να χώνέψουμε ότι δεν κινούμαστε στο χρόνο,
όπως κάποιοι κάποτε πίστευαν ότι η γη είναι επίπεδη, αλλά κινούμαστε μέσα
στο συμπαντικό χώρο, όπου κάθε γεωγραφικός χώρος λειτουργεί βάσει τών
δυνάμεών που ασκούνται σ αυτών για να υπάρχει σε κατάσταση ισορροπίας,
και μάλιστα κινούμαστε με καύσιμο τα συναισθήματα μας.
Όλη αυτή την αρχαία γνώση πράτα τα ιερατεία τών Εβραίών

πλαστογράφησαν κι απέκρυψαν δημιουργόντας τον κόσμο της
καλπάζουσας φθοράς. Το ανθρώπινο σώμα παίρνει λοιπόν ενέργεια από τη
φύση.
Για όλους εσάς που ετοιμαζεστε να πείτε μα τι παραδοξότητες είναι αυτές για
πολλαπλές διαστασεις κι απειρα συμπαντα και βολτες από το ένα σύμπαν στο
άλλο μονο με τη δυναμη της σκέψης απλά σκεφτείτε ότι συνηθίζουμε να
θεωρούμε τα μάτια μας καμερες και τα αυτιά μας μικρόφωνα που καταγράφουν
τη πραγματικότητα ως αυτή συμβαίνει. Οι ιατρικές μελέτες έδειξαν ότι δεν είναι
καθόλου έτσι. Η αισθητηριακή πληροφορία σπάει σε πολλά κομμάτια τα οποία
αποθηκεύονται στον εγκέφαλο. Τα κομμάτια αυτά μετα το SAVE, ανακαλούνται
συναρμολογούνται και ξαναπαίζονται. Αυτή τη εξαιρετικα πολύπλοκη διαδικασία
θα προσπαθήσω απλά να σας τη διατυπώσω ως εξής, Ο εγκέφαλος δε
καταγραφει συγκεκριμένα συμβάντα, απλά δημιουργει και αναδημιουργει την
εικόνα του γίγνεσθαι βασιζόμενος στην εννοια προκατάληψή μας πως πιστεύει
ο εγκέφαλος ότι οφείλουν τα πραγματα να είναι εκεί έξω. Σας επαναλαμβάνω
ότι ο μεγαλύτερος απατεώνας του σύμπαντος είναι ο εαυτός μας. Κι αυτό έχει
την εξής ψυχολογική και βιολογική βάση.
Γεννιόμαστε με συγκεκριμένα στερεότυπα κι ανακλαστικά στην αντίληψη.
Τα μικρά παιδία εντυπωσιάζονται πάντα από τα ταχυδακτυλουργικά κόλπα με
τα οποία εξαφανίζονται αντικείμενα. Αυτό σημαίνει ότι γεννιόμαστε με την
αντίληψη ότι τα αντικείμενα δεν εξαφανίζονται στα καλά καθούμενα.
Υπάρχουν πολλές τέτοιες ιδέες ανακλαστικών εντυπωμένες βαθιά μέσα μας..
Οπότε καταλήγουμε στο συγκλονιστικό συμπέρασμα ότι αν δεν είμαστε
προγραμματισμένοι να δούμε δεν βλέπουμε.

Είναι γνωστή η περίπτωση του θαλασσοπόρου Τζέημς Κουκ ο οποίος στα

νησια του ειρηνικού συναντούσε ιθαγενείς που δεν μπορούσαν να δουν
τα πλοία του παρά μόνο όταν κατέβαζε βάρκες με πλήρωμα.
Γιατί αυτό? Γιατί οι ιθαγενείς δεν είχαν δει ποτέ τόσο μεγάλα
κατασκευάσματα να επιπλέουν πάνω στη θάλασσα κι δεν είχαν
εξασκημένο τον αντίστοιχο μηχανισμό αντίληψης. Μπορούσαν να βλέπουν
μόνο βάρκες και πιρόγες. Μόνο με εξάσκηση μπορεί να διευρύνει κανείς το
φάσμα ματιών του
Σκεφτείτε τους Λευκούς στη Αμερική που δεν μπορούσαν να δουν τους
ινδιάνους Απάτσι που ήταν όλοι καλυμμένοι με φτερά. Δεν το είχαν
ξανασυναντήσει, είναι απλό.
Σκεφτείτε ότι ντύνουμε ένα wind serf με φτερά και πλανάει πάνω στη
θάλασσα. Δε θα μπορέσει να το δει κανείς γιατί ποτέ κανείς δεν εκπαίδευσε
το μηχανισμό των αισθητήρων του στο να διαγνώσει κάτι τέτοιο. Στο σημείο
αυτό είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί άλλοι βλέπουν κι άλλοι όχι την Αύρα
Ο άνθρωπος ζει σε δύο καταστάσεις, κατάσταση ύπνου, όπου αντλεί κοσμική
ενέργεια και βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας, και το ασυνείδητο αρχίζει σιγά
σιγά να αναρριχάται στις θέσεις του συνειδητού μια που ο εγκέφαλος δεν
δέχεται εξωτερικά ερεθίσματα και παρενοχλήσεις, και σε κατάσταση αφύπνισης
όπου ο συνειδητός νους μέσω τών αποφάσεών του χρησιμοποιεί την ενέργεια
του. Στο σύγχρονο κόσμο η ενέργεια αυτή είναι πεπερασμένη αλλιώς θα
ήμασταν αθάνατοι. Υπάρχουν όμως τρόποι να μειώσουμε τις απώλειες
ενέργειας και να αυξήσουμε το εύρος και την ποιότητα ζωής. Και φυσικά μη
διανοηθείτε ότι ψιχία αλήθειας για ποιότητα ζωής περιέχει η πρόταση για ζωή
σε μεγαλουπόλεις – εξελιγμένο τύπο στρατοπέδών συγκεντρώσεως – όπου μας
ψεκάζουν με κάθε είδους χημικά αεροπλάνα χωρίς διακριτικά στοιχεία με
νευροπαραλυτικα αέρια διαφόρών μορφών ώστε να κρατούν τους πληθυσμούς
αποχαυνωμένους, κουρασμένους, άτονους, μειωμένης κριτικής ικανότητας, και
χιλιάδες αλλά αρνητικά συμπτώματα που θα γέμιζαν τόμους ολόκληρους.
Μια πρόταση διαβίωσης σε περιβάλλοντα γεμάτα με οργανικούς ρύπους από
εργοστάσια, διυλιστήρια, εξατμίσεις αυτοκίνητών, βουνά σκουπιδιών οργανικών
ρύπών. Σταθείτε, μη τρομάζετε, αυτό ήταν η εισαγωγή, τι να πει κανεις για τους
αόρατους ηλεκτρομαγνητικούς ρύπους, ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες από
φούρνους μικροκυμάτών, κινητά τηλέφώνα, ασύρματες συνδέσεις συσκευών,
κεραίες πάσης φύσεως που προκαλούν κάθε μορφής καρκίνους κι λευχαιμίας.
Είναι μία ολοκάθαρη πρόταση αυτοκτονίας. Και για όλα αυτά τα καλά
υποθηκεύετε τη ζωή σας εργαζόμενοι να τα αποκτήσετε, αποξενώνεστε από
τους ανθρώπους δίπλα σας. Από τη στιγμή που συνειδητοποιούμε το
περιβάλλον γύρω μας δεχόμαστε ένα καταιγισμό μηνυμάτών μέσω τών πέντε
αισθήσεών, αλλά χρήσιμα, μα κατά τον κύριο όγκο τους σκουπίδια. Τα
μηνύματα αυτά μπορεί να είναι οπτικά, ηχητικά, βιολογικά προϊόντα
απορριπτέα, ή ηλεκτρομαγνητικά. Όλα τους είναι μορφές ρύπών, πεπτοκώτα
όπως έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες.
Όλα αυτά αποσταθεροποιούν τον οργανισμό, οδηγώντας τον σε κατανάλωση
μεγάλων ποσοτήτων ενέργειας η οποία όμως δεν ισοσκελίζεται με ισόποση
ωφέλεια. Για να είμαστε σε κατάσταση ισορροπίας πρέπει ο οργανισμός να έχει
τη δυνατότητα να απορροφά ισόποση ενέργεια μ αυτή που δαπανά κάθε φορά.
Αυτή η καθ όλα απλή ιδέα μπορεί να υλοποιηθεί μόνο με ένα εξαιρετικά απλό

τρόπο, μόνο μέσω της χρήσεως τών συναισθημάτών, που όπως έγραψα και
παραπάνω αν δεν γίνει σωστη χρήση τους μπορεί να οδηγήσουν στη καύση
του σώματος.
Αγαπητοί φίλοι η λειτουργία του ανθρώπινου σώματος βασίζεται στη μεταφορά
ηλεκτρικών φορτίών από κύτταρο σε κύτταρο κι από κει τελικά στον εγκέφαλο ο
οποίος δίνει τις κατάλληλες εντολές. Τα κύτταρα μας για να έχουν τη
δυνατότητα μετάδοσης αυτών τών φορτίών εμπεριέχουν σίδηρο. Το σιδηρούν
γένος που λέγαμε. Θα μπορούσε λοιπόν κανεις με μια γιγαντιαία απλοποίηση
να πει ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ένας ηλεκτρονικός υπολογιστής ο οποίος
λόγω του υλικού κατασκευής του οξειδώνεται στο χρόνο μέχρι που παύει να
λειτουργεί πεθαίνει. Αιτία λοιπόν του θανάτου είναι η οξείδωση.
Είμαστε δηλαδή ένα κομπιούτερ με χημικό οργανισμό που φθείρεται η όχι
ανάλογα με τον τρόπο λειτουργίας του αλλά περιέχει εντυπωμένο στο DNA
τον τρόπο αναδόμησης του. Οι ασθένειες είναι συνέπεια της οξειδώσεως
αυτής, θα έλεγα αποτελούν κατ ουσία μορφές της. Βασική παράμετρος αυτού
του συστήματος είναι ο χρόνος, ο οποίος υπάρχει μόνο σ αυτό το κτιστό
σύμπαν. Όταν το σύμπαν ανακαινισθεί δεν θα υπάρχει χρόνος, Άρα δυνατότητα
οξειδώσεως. Προς το παρόν όμως, χρειαζόμαστε από τη φύση προϊόντα
που αντικαταστούν κατά το δυνατό τις ουσίες που καταναλώνονται κατά
τις καύσεις. Μιλάμε όμως εδώ για αγνά φυσικά προϊόντα όχι για
κλώνοποιημένα ή μεταλλαγμένα τα οποία είναι προβληματικά με δομημένο
DNA όπως εξυπηρετεί. Κατι τέτοιο φυσικά προϋποθέτει ιδιοκτησία επί τών
μέσών παραγωγής και χρήση μη μεταλλαγμένών σπόρών, υβριδίών δηλαδή. Η
λέξη υβρίδιο προέρχεται από την ελληνική λέξη ύβρις και δεν μπορούσε
να είναι πιο πετυχημένη η επιλογή του όπου αφού πράγματι τα υβρίδια
αποτελούν ύβρη προς τη φύση και τους κανόνες της.
Στη Φιλανδία πρόσφατα από το ίδρυμα Bill Gates κατασκευάστηκε μια
υπόγεια τράπεζα σπόρών από κάθε είδος φυτού της γης μέσα σε χρονικό
διάστημα 11 μηνών, όσο δηλαδή μια πολυκατοικία. Η τράπεζα αυτή έχει
θωρακιστεί κι διαθέτει σύστημα ψύξης ώστε και μετεωρίτης να πέσει
επάνω να μην αυξηθεί η εσωτερική θερμοκρασία διατηρώντας τους
σπόρους στα φακελάκια τους υγιέστατους. Αλήθεια ποιο το κίνητρο
δημιουργίας αυτής της θωρακισμένης τράπεζας? Μήπως σε λίγο δεν θα
υπάρχουν αυθεντικά προϊόντα κι Όλοι θα καταναλώνουν μεταλλαγμένα κι
κλώνοποιημένα? Η Νέα Τάξη πραγμάτών αποξενώνει τους ανθρώπους
από τα μέσα παραγωγής με πολλαπλά τεχνάσματα, τους αφαιρεί την
ιδιοκτησία μέσω τών τραπεζικών προϊόντων και του νομικού
συστήματος. Μήπως ο καιρός γαρ εγγύς να παίρνουμε τραπεζικά δάνεια
για την αγορά σπόρών? Ίδωμεν.
Βλέπουμε λοιπόν εκ τών ανωτέρω ότι η χρήση τεχνολογίας όπου βασίζεται σε
ύπαρξη ηλεκτρομαγνητικών πεδίών όπως και η κατανάλωση τροφών μη
φυσικών αποσταθεροποιούν τον ανθρώπινο οργανισμό. Μα θα πει κανεις είναι
δυνατό να ζούμε χωρίς να λαμβάνουμε χημικά παρασκευάσματα ή την
τεχνολογία του ηλεκτρικού ρεύματος προκειμένου να χαίρει ο ανθρώπινος
οργανισμός άκρας υγείας? Σε αυτό ακριβώς το ερώτημα δίνει απάντηση το
επόμενο κεφαλαίο.

Ολική Επαναφορά υγείας σημαίνει Επαναφορά της Πνευματικής,

Συναισθηματικής κι Οργανικής υγείας. Μα θα πει κανεις είναι κατι τέτοιο
εφικτό?
Ας εξετάσουμε λοιπόν πρώτα απ όλα καθένα από τα τρία αυτά είδη υγείας τα
οποία είναι αλληλένδετα μεταξύ τους επηρεάζοντας το ένα το άλλο. Ο
Αριστοτέλης είχε πει «νους υγιείς εν σώματι υγείες» Ο υγιείς νους δύναται
λοιπόν να διαμορφώσει υγείες σώμα αλλά δεν ισχύει το αντίστροφο. Και η
διαμόρφωση αυτή δύναται να γίνει μέσω τών συναισθημάτών.
Στο Νερό, το ζωοποιών Ύδωρ, βασίζονται τα πιο προχωρημένα

επιστημονικά μοντέλα κατανοήσεως τών δονήσεών και της ενέργειας όπως
αυτά διαμορφώθηκαν υπό τους περιορισμούς της Αριστοτελικής φυσικής την
οποία ανεπιτυχώς προσπάθησε να εκφράσει ο Νιούτον. Σήμερα τον 21ο αιώνα
στο τομέα της κβαντικής φυσικής όπως παρουσιάζεται το status quo από τις
φαρμακοβιομηχανίες και τους εξειδικευμένους τεχνοκράτες γιατρούς είναι
ολοκληρωτικά εκτός πραγματικότητας. Η νέα πρόοδος της κβαντικής μηχανικής
αποκαλύπτει ότι υπάρχει οπωσδήποτε επιδραση του σύμπαντος σε φυσικά
γεγονότα Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ο μακρόκοσμος τών γαλαξιών
σκορπίστηκε μέχρι την ουσία του μικρόκοσμου πως οι δονήσεις τών
ηλεκτρονίων με μορφή κυμάτών επιστρέφουν πάλι στην αρχική πηγή τους. Η
ανθρώπινη παρατήρηση με τη σειρά της επηρεάζει τα πάντα σε συμπαντικό
περιβάλλον σε παρών, παρελθόν και μέλλον. όσο πιο συγκεκριμένος γίνεται ο
παρατηρητής στη παρατήρηση φαινομένών, τόσο περισσότερο σε συμπαντικό
επίπεδο πυκνώνει η συγκεκριμενοποίηση τών παρατηρούμενών φαινομένών.
όσο ασαφέστερη γίνεται η παρατήρηση τόσο σε συμπαντικό επίπεδο τα
φαινόμενα εκφράζονται με ασαφή κυματομορφές. Όταν δεν υπάρχει καθόλου
παρατήρηση τότε στο κβαντικό μηχανισμό η ενέργεια παραμένει θα έλεγε κανεις
σε αδράνεια χωρίς να έχει πάρει κάποια συγκεκριμένη φόρμα. μπορεί όλα αυτά
να φαίνονται απίθανα όσον αφορά την ανθρώπινη παρατήρηση και τις
συνέπειες που επιστρέφει αλλά τόσο οι γαλαξίες όσο και το ανθρώπινο σώμα
επηρεάζονται από αυτήν.
Πίνοντας Νερό, το αποτέλεσμα είναι η απευθείας σύνδεση με τη

πρωταρχική πηγή δημιουργίας του σύμπαντος μέσω πολυδιάστατης
δονήσεως που ενεργοποιείται σε συμπαντικό κι ανατομικό επίπεδο η
οποία δημιουργεί δραματικά γρήγορα αλλαγή στο εξωτερικό ανθρώπινο
σώμα, στη φυσική υγεία του σώματος την συναισθηματική και την
ψυχική. μπορείτε λοιπόν να συνειδητοποιήσετε πόσο γρήγορα μπορεί κανεις

να δημιουργήσει υγεία χρησιμοποιόντας ένα στυλό παρά ένα σφυρί. . Το Νερό

είναι ότι πιο ισχυρό μπορεί να συγκεντρώσει τα συστατικά ζωής
υποστηρίζοντας ενεργειακή δόνηση που ενισχύει κι ανανεώνει το σώμα από το
επίπεδο του τελευταίου κύτταρου . Τα ναρκωτικά κι τα λοιπά φαρμακευτικά
προϊόντα στην ουσία επιτίθενται στο σώμα και δημιουργούν αλλαγές σ αυτό.
Δεν έχουν την δυνατότητα να προκαλέσουν ίαση, παρά μόνο να εξαλείψουν
κάποια δυσάρεστα συμπτώματα, αφού δεν μπορεί να καταπολεμηθεί μ αυτά η
ασθένεια. όσο περίεργο κι αν σας ακούγεται, η ασθένεια του σώματος είναι
μόνο μια, είναι Η ΟΞΕΙΔΩΣΗ προκαλείται από τις Ελευθερές ρίζες. Ανάλογα
με ποιο όργανο του σώματος βάλλεται ο άνθρωπος έχει προσδώσει στην
επίθεση αυτή κι ένα όνομα το οποίο είναι αυτό που αποκαλούμαι ονομασία
ασθένειας. όλες αυτές οι επιθέσεις γίνονται διότι οξειδώνονται τα κύτταρα του
οργανισμού κι έχουμε απώλεια Ελευθερών ηλεκτρονίων σιδηρού.
Χρειαζόμαστε λοιπόν ΕΝΤΑΤΙΚΑ τροφές που περιέχουν σίδηρο, ώστε να
αντικαθίσταται κατά το δυνατών κάθε απώλεια. Ο λαός χρησιμοποιεί και
τις φράσεις «Σιδερένιος», «Σιδερένια υγεία». Λέτε να είναι τυχαίο?
Αυτό που οι άνθρωποι αποκαλούν ασθένεια του σώματος δεν είναι τίποτα άλλο
παρά η συσσωρεύσει σε κυτταρικό επίπεδο αρνητικής ενέργειας. Η σώρευση
αυτή προκλήθηκε σε προηγούμενες ζωές. Όταν κάποιος πίνει Νερό τα
αρνητικά ενεργειακά πεδία που είναι βαθιά θαμμένα στα κύτταρα του
απελευθερώνονται και αντικαθίστανται με θετική ενέργεια η οποία
μεταστρέφει τη χημεία του σώματος στη σωστη φόρμουλα για κάθε ων
Τα αποτελέσματα από το να πίνει κάποιος Νερό είναι εκπληκτικά όσον
αφορά πόσο γρήγορα και σε τι ένταση τα κύτταρα γεμίζουν ενέργεια ζωή
και δονήσεις. ΄Ξεκινήστε Πίνοντας Νερό κάθε μέρα και θα δείτε την υγεία και
τη ζωή σας να αλλάζει θεαματικά.
Γύρω από το σώμα μας, ξεκινώντας από εμάς και φτάνοντας σε άλλους, κι
ακόμη παραπέρα στα βάθη του σύμπαντος, υπάρχουν οι λεγόμενες ενεργειακές
χορδές που μεταφέρουν ενέργεια ικανή να δημιουργήσει ίαση σε κάθε
πρόβλημα. Άλλες από αυτές υπάρχουν στο ανθρώπινο ενεργειακό σώμα και
έχουν τη πηγή τους στο παρών που βιώνουμε, άλλών η πηγή βρίσκεται σε
παράλληλες διαστάσεις, και υπάρχουν και οι ενεργειακές χορδές που
παραμένουν πέρα από τις διαστάσεις του χρόνου και τόπου, είναι εξαιρετικά
ισχυρές, διότι είναι καθαρά συναισθηματικές χορδές. Πραγματικά, το

συναισθηματικό μας σώμα και η χημεία τών συναισθημάτών είναι μια από τις
πιο ισχυρές δυνάμεις του σύμπαντος, κι ταυτόχρονα ένα από τα δώρα που
λάβαμε από το θεό. Αξίζει πράγματι να μπορέσει να κατανοήσει κάποιος την
απίστευτη δύναμη τών συναισθημάτών και να χρησιμοποιήσει τη δύναμη αυτή
σοφά. Μπορείτε να διαβάσετε τι προξένησε ο Δίας με την δύναμη του
συναισθήματος θυμός στην τιτανομαχία. Η περιγραφή της δίνει ολοκάθαρα τη
δύναμη και το περιεχόμενο της έννοιας καταστροφή.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν τη διερεύνηση μαζί, Αιθέριες χορδές ή ενεργειακές

γραμμές υπάρχουν συνήθως μεταξύ ανθρώπών γεωγραφικών σημείών
γραμμές χρόνου, αντικειμένών, ειδικά όταν τα σημεία που τις ενώνουν είναι εκ
φύσεως εξαιρετικά συναισθηματικά. Αυτές οι ενώσεις παρουσιάζονται σαν
φωτεινά τηλεφωνικά καλώδια που ενώνουν τα δυο μέρη. Όταν αυτές οι ενώσεις
παραμένουν μεταξύ δυο ανθρώπών μπορούν να γίνουν ένα κανάλι που
μεταφέρει ενέργεια από αυτών που διαθέτει περισσότερη σ αυτών που έχει
λιγότερη. Συνήθως συμβαίνει από το πρόσωπο που έκανε συνειδητή
προσπάθεια (η ασυνείδητοι) να ενεργοποιήσει το κανάλι αυτό, το οποίο
πρόσωπο είναι ενεργειακό βαμπίρ. παραπάνω γράφω πως θα
αναγνωρίσετε αν κάποιος είναι ενεργειακό βαμπίρ – μελετήστε το.
Αυτές οι ενεργειακές χορδές στέλνουν και λαμβάνουν πόνο, ένοχη, φόβο, ένα
πολύ μεγάλο αριθμό από σκέψεις και συναισθήματα τα οποία μπορεί να μην
είναι καν δικά σας.. Επίσης τραυματικές εμπειρίες σε κάποια ζωή μπορεί να
δημιουργήσουν τέτοιες γραμμές με μπλοκαρισμένη ενέργεια και να συνδεθούν
με παρελθοντικό τραυματικό γεγονός.
Αντιλαμβάνεστε λοιπόν πόσο πολύτιμη είναι η παρούσα στιγμή μέσα στην

αιωνιότητα αφού τη στιγμή αυτή έχετε διαθέσιμες όλες τις ενεργειακές σας
πήγες. Οι περισσότερες ασθένειες προκύπτουν από την εξάντληση τών
ενεργειακών πόρών κατά τη στιγμή που εκδηλώνονται. Το φυσικό σας σώμα
δονείται από πόνους που προέρχονται από συσσώρευση ενέργειας
προηγούμενων εμπειριών. Είναι πολύ πιθανό πολλές φορές οι αιθέριες
γραμμές αυτές να περνούν μέσα από τη περιοχή του τις περιορίζοντας τη κι
οδηγούν σε ελάττωμα ή ασθένεια. Τα προβλήματα αυτά είναι αποτέλεσμα
ψυχολογικής επίθεσης ισχυρών συναισθημάτών που μπορούν να ωθήσουν τον
οργανισμό στη λανθασμένη παραγωγή ορμονών και αλκαλικών ουσιών και να
κάψουν το φυσικό σώμα (Έλκος). Όσο πιο πολλές τέτοιες προβληματικές

ενεργειακές γραμμές κουβαλάτε, τόσο πιο πολλά μελλοντικά προβλήματα να

υπολογίζετε ότι θα σας επισκεφθούν, τόσο μεγαλύτερη θα είναι η απώλεια
ενέργειας από το ενεργειακό σας πεδίο.
Επίσης φορτίο τέτοιών γραμμών καθιστά τις προσπάθειες κάποιου να

ενεργοποιήσει το αστρικό σώμα δύσκολες γιατί πρέπει να επισκευαστεί μεγάλο
τμήμα του αστρικού πεδίου. Η δύναμη του να συγχωρείτε όσους σας
προξένησες βλάβη απελευθερώνει γρήγορα τέτοιες γραμμές.
Συνημμένα σ αυτή τη φόρμα μπορεί να είναι μη ισορροπημένα ή συγκρουόμενα

συναισθήματα τα οποία μεταφέρουν τα πιστεύω μας για τους άλλους. Η έλλειψη
γνώσεως τών προσωπικών μας ορίών σκορπίζει γύρω ενεργειακά κομμάτια
γεμάτα αίσθημα ενοχής. Συνθήκες αγάπης επιτρέπουν τη δύναμη μας να περνά
στον απέναντι όταν εκπληρώνουμε τις προσδοκίες του χωρίς να περιμένουμε
αποδοχή σχετικά με το ποιοι είμαστε σε αυθεντικό επίπεδο.
Για πλήρη απελευθέρωση τέτοιών γραμμών πρέπει να μπορέσετε να

ερευνήσετε και να αναγνωρίσετε πραγματικά τίμια, τα προσωπικά σας
συναισθήματα συμπεριφορές κι αισθήματα. Κάθε συγκρουόμενα
συναισθήματα πρέπει να απομονωθούν και να βγουν στην επιφάνεια.
Συναισθηματικά μπερδέματα που έμειναν άλυτα από το παρελθόν δημιουργούν
συμπαθητική συμπεριφορά σε όργανα , ιστούς, περιοχές του σώματος όπου
«προβάλλεται» το τραύμα και αποθηκεύεται ενεργειακά σε όλα τα επίπεδα του
σώματος. έχουμε λοιπόν εκεί μια σώρευση αρνητικής ενέργειας. Προσπαθήστε
να το φανταστείτε σαν ένα κατάμαυρο χταπόδι που απλώσει πλοκάμια σε
διαφορετικές διαστάσεις χρόνου όπου συγκεκριμένα γεγονότα –
σκανδάλες ενεργοποιούν το σώμα που αισθάνεται το οποίο νιώθει την
αίσθηση του πόνου. Σκεφτείτε ένα τραύμα που έγινε στη παιδική ηλικία
όπου από τον πόνο ένα τμήμα του αστρικού σώματος έκλεισε κάποιες
ενεργειακές λειτουργίες.
Το άλυτο τραύμα δημιουργεί ένα μονοπάτι που συνδέει το φυσικό με το αστρικό

σώμα. Η συναισθηματική Ανακούφιση είναι απαραίτητη διότι επιδιορθώνει σα
χειρούργος όλα αυτά τα κύτταρα που έχουν αποθηκεύσει αρνητική ενέργεια
μέσα τους κι τα αναδομεί. Όταν οι πληγές ανάγονται βαθιά πίσω στο χρόνο
απαιτείται μακρόχρονη περίοδος θεραπείας

ένας πολύ ενδιαφέρών παράγοντας είναι η ενέργεια που προκύπτει από τη

σεξουαλική πράξη και οι επιπλοκές που δημιουργεί στο ενεργειακό πεδίο. Η
ανταλλαγή υγρών μεταξύ δύο ανθρώπών δημιουργεί Λένα ισχυροί ενεργειακό
δεσμό που δε δύναται να σπάσει σε ενεργειακό επίπεδο εκτός αν το θελήσουν
κι οι δύο ή μεταλλαχθεί σε άλλης μορφής δεσμό. Τέτοιοι ψυχολογικοί δεσμοί
μπορούν να σπάσουν μόνο όταν μια σημαντική σχέση τελειώσει. Είναι
εκπληκτικό. Τέτοιοι ενεργειακοί δεσμοί με ενέργεια να περνά και προς τις δυο
κατευθύνσεις μέσα τους με δύναμη που βασίζεται στο συναισθηματικό πυθμένα
της σύνδεσης. Είναι πολύ σημαντικό επίσης να κατανοηθεί ότι ΤΑ
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΚΑΙ Η ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΝ ΩΡΑ
ΠΟΥ ΚΑΝΕΤΕ ΕΡΩΤΑ ΕΜΦΥΤΕΥΕΤΑΙ ΣΤΟ ΣΥΝΤΡΟΦΟ ΣΑΣ. Το να είστε
ερωτευμένοι, να εμπλουτίζεται το μυαλό σας με σκέψεις αγάπης κι επιθυμίας να
προσφέρετε στο σύντροφο σας είναι ο στόχος της διαδικασίας ανόδου δε ένα
ανώτερο επίπεδο. Το υπέροχο συναίσθημα του ερωτά σαν δύναμη όπως αυτό
βρίσκεται εμφυτευμένο στη ψυχή μπορεί να κάψει το κάρμα και ακόμη να γίνει
μια πληκτική δύναμη μεταμορφώσεως. Αυτοί οι καρμικοί δεσμοι που
δημιουργούνται κάθε φορά που κανετε ερωτά.
ΑΠΟΚΟΠΗ ΑΙΘΕΡΙΏΝ ΓΡΑΜΜΏΝ
1. Βρείτε ένα ήσυχο μέρος όπου δεν θα σας διακόψουν, χαλαρώστε και
πάρτε τρεις βαθιές αναπνοές
2. φανταστείτε τον εαυτό σας να στέκετε Πάνω από ένα ειρηνικό όμορφο
μέρος κατι σαν λίμνη η μπροστά σε ήρεμη θάλασσα
3. πάρτε μερικά λεπτά να νιώσετε τη φύση που σας περιτριγυρίζει με τη
φαντασία σας.
4. Ζητήστε στον ανώτερο εαυτό σας να ενωθεί με τον τωρινό.
5. Δημιουργήστε μια μεγάλη επίπεδη περιοχή στο ειρηνικό τοπίο κι
ζωγραφίστε ένα κύκλο Φώτος γύρω σας, τον κύκλο που προσδιορίζει
την προστατευμένη περιοχή σας. Καλέστε τον ανώτερο εαυτό σας να
απελευθερώσει τις φωτεινές γραμμές από τον κύκλο σας.
6. Ζωγραφιστέ άλλο ένα κύκλο Φώτος (ο οποίος να μην αγγίζει το δικό σας
κύκλο) γύρω τους όπως βλέπετε αυτές να στέκονται εμπρός σας.
7. Εξήγησε τους γιατί κανετε την άσκηση αυτή, ότι επιθυμητέ να είστε
ελεύθεροι από παλιά συναισθήματα και γραμμές που ενώνονται μαζί σας
από το παρελθόν κι έχουν βλέψεις στο μέλλον. Ότι σκοπεύετε να

κρατήσετε άνω κάθε συνθήκης αγάπη να κυλήσει και απελευθερώνεστε

από σημερινές βλέψεις για το συμπαντικό καλό. Κοίταξε Τώρα πως οι
γραμμές ενώνονται μεταξύ τους.
8. Όπως τις αισθάνεσαι, Κόψε με ένα τεράστιο ψαλίδι από τη πλευρά σας
τις γραμμές απομακρύνοντας θες κι επουλώστε το σημείο με φλόγα
φωτός. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κόψει όλες τις γραμμές γύρω σας. Οι
κομμένες γραμμές θα ενωθούν σε μια αριστερά δίπλα σας. Αφήστε να
ρέει συγχώρεση κι αποδοχή σε κάθε κύτταρο γι αλλά πρόσωπα, και δες
το πρόσωπο στο δικό τους κύκλο να αποχωρίζεται από το δικό σου.
9. Συγκεντρωμένες όλες οι γραμμές δες μια βιόλα φλόγα να τις δένει και να
τις καίει μακριά
10. Για ένα λεπτό νιώσε την αίσθηση της βιολετί φλόγας να θερμαίνει και να
γιατρεύει το σώμα σου όπως καταστρέφονται όλες οι γραμμές. Δες τον
εαυτό σου σε μια φυσαλίδα Φώτος που ανανεώνει όλο σου το σώμα.
11. Φέρε την προσοχή σου πίσω στο δωμάτιο και άφησε να κυλήσουν
μερικά λεπτά ανασαίνοντας. νιώσε ότι πατάς στο έδαφος με τις φλέβες
στα ποδιά σου να φέρνουν ενέργεια από το κέντρο της γης
ΜΗΠΩΣ ΕΙΣΤΕ Indigos ?
Ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους αυτής της αναλύσεως με την άσκηση
που ακολουθεί είναι προσπάθεια μία συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπών που
ονομάζονται Indigo να αφυπνιστούν και να συνειδητοποιήσουν το πραγματικό
λόγο ύπαρξης τους σ αυτή τη ζωή και να απομακρύνουν γρήγορα ενεργειακά
μπλοκαρίσματα από άνω τους απομακρύνοντας από πάνω τους συνειδητά
τέτοιες αρνητικές ενέργειες απελευθερώνουν το πρότυπο DNA που διαθέτουν
από συνδέσεις με ενεργειακά βαμπίρ και ενεργοποιούνται ώστε να περάσουν
εύκολα στη 15η διάσταση στην οποία πραγματοποιείται μια αναδόμηση του
DNA, βιογένεση όπως επιστημονικά μπορούμε να ορίσουμε τη διαδικασία αυτή.
Αν λαμβάνετε ΕΝΤΟΝΑ το μήνυμα αυτό μέσα από το βιβλίο αυτό και

αισθάνεστε ότι Αυτός είναι ο λόγος που βρίσκεστε εδώ τότε πολύ
πιθανόν να είστε ένας Indigo και δεν είναι σύμπτωση το ότι
συναντιόμαστε εδώ. Ακόμη κι ένα μικρό παιδί Intigo χρειάζεται να
απομακρύνει τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα, καρμικα μιάσματα τα οποία
μεταφέρθηκαν σ αυτό μέσω τών γονέών του ώστε να μπορέσει να υψώσει τη
συχνότητα του κατά τη διαδικασία αφύπνισης του DNA. Πως μπορείτε να
καταλάβετε αν είστε Indigo?
Ένας καλός τρόπος είναι να απαντήσετε στο τεστ που ακολουθεί γνωρίζοντας
τον εαυτό σας:

 Ψάχνετε πάντα για τον ανώτερο λόγο ύπαρξης σας σ αυτή τη ζωή αλλά
έχε την αίσθηση ότι αυτή η ζωή δεν φτιάχτηκε για εσάς?
 Μερικές φορές αισθάνεστε πιο σοφός απ ότι αναμένεται για την ηλικία
σας?
 Exατέ πρόβλημα προσαρμογής στους κανόνες αυτής της κοινωνίας?
 αισθάνεστε εκτός τόπου στο σημερινό κόσμο?
Αντιλαμβάνεστε το κόσμο πολύ πιο διαφορετικά απ ότι οι περισσότεροι
άνθρωποι γύρω σας?
 έχετε ισχυρή διαίσθηση για συγκεκριμένα πράγματα για τα οποία οι άλλοι
δεν έχουν?
 Αισθάνεστε συχνά να γίνεστε μη κατανοητός όταν συζητάτε με άλλους
για το τι αληθινά είναι πραγματικό?
 Αναζητάτε την αλήθεια?
 Νιώθετε σα να γεννηθήκατε για να εκπληρώσετε μια συγκεκριμένη
αποστολή?
 Αισθάνεστε ότι συχνά γίνεστε ακατανόητος όταν προσπαθείτε να μιλήσετε
για το τι είναι αληθινά
Αισθάνεστε ξεχωριστός και μόνος στις απόψεις σας?
 Δεν γίνεστε πάντα κατανοητός από την οικογένεια σας?
 αισθάνεστε αντικοινωνικός εκτός αν είστε με ανθρώπους όπως κι Εσείς?
 Είστε Συναισθηματικά ευαίσθητος?
 Είχατε δύσκολη παιδική ηλικία?
 Νιώθετε συχνά απώλεια δυνάμεών από τόση πολλή εξουσία?
Εάν απαντήσετε με Ναι στις πιο πολλές από τις ερωτήσεις αυτές, στο
90%, τότε είναι πολύ πιθανό να είστε Indigo.
Άλλά όπως πιθανόν ήδη γνωρίζετε χρειάζεται να απομακρύνετε από το σώμα
σας τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα και να καθαρίσετε το βιολογικό ψυχολογικό
και συναισθηματικό σας σώμα πριν καν μπορέσετε να συνειδητοποιήσετε το
πραγματικό σκοπό σας Αλλά δεν χρειάζεται να είστε Indigo για να
επωφεληθείτε από τη δραστηριότητα αυτή, μια που ο δρόμος ανύψωσης για
όλους τους ανθρώπους είναι ο ίδιος. Απλά μερικοί κινούνται γρηγορότερα.
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ Ιindigos
ΕΡΩΤΗΣΗ Ποιος είναι Indigo και γιατί αποκαλειται έτσι?

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Τα τελευταία 100 χρόνια μια νέα γενιά παιδιών που
παρουσιάστηκαν παντού από την κινά μέχρι την Αμερική τράβηξαν τη προσοχή
τών επιστημόνων τα οποία παρουσιάζουν ασυνήθιστα φυσικά και ψυχολογικά
φαινόμενα που άπουν πολύ από το συνηθισμένο. Τα παιδιά αυτά είχαν
εξελιγμένα ανοσοποιητικά συστήματα εξαιρετικά αναπτυγμένες αισθήσεις –
μπορούσαν να βλέπουν σε απόλυτο σκοτάδι, τηλεπαθητικά φαινόμενα,
επικοινωνιακές ικανότητες. Η περιγραφή "Indigo" είναι για εκείνους που
παρουσιάζουν ένα σώμα αύρας με έντονο μπλε χρώμα

ΕΡΩΤΗΣΗ γιατί είναι εδώ οι Ιindigos?

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Στη πραγματικότητα οι Indigos είναι εκπρόσωποι της παλιάς
αρχέγονης φυλής της Γης, των ΕΛ, με αποστολή να έρθουν να προετοιμάσουν
τους κάτοικους για αφύπνιση του DNA . Η πραγματική τους αποστολή είναι
να αναστρέψουν τον κώδικα DNA τών θνητών στον γνήσιο Diamond Sun
12 strand DNA κώδικα που υπήρχε στη αρχή καταγωγής τών ανθρώπων.
Το πλάνο αυτό ενορχηστρώθηκε από ανώτερα όντα που ζουν σε άλλες
συχνότητες. Μη ξεχνάτε, είπαμε μάλλον η γη είναι μια αποθήκη-στρατόπεδο,
γεμάτη από απενεργοποιημένες εφεδρείες αγγελικών όντων, με
απενεργοποιημένες τις περισσότερες αισθήσεις πλην των απαραίτητων για
διαβίωση, ώστε να παραμείνουν εν υπνώσει Μέχρι τη στιγμή που θα
χρειαστούν. Το DNA των Ελλήνων διαφέρει από το DNA κάθε αλλού λαού
πάνω στη γη και στο λεξιλόγιο μας υπάρχει μια λέξη που δεν Βρισκεται σε
καμία γλώσσα του κόσμου, η λέξη φιλότιμο. Τρωγόμαστε από αρχαιοτάτων
χρόνων μεταξύ μας, διότι απλά είμαστε ένα έθνος ΑΡΧΗΓΩΝ. Δεν είναι
ανατριχιαστικά απλό?
ΕΡΩΤΗΣΗ Πως το DNA τών Indigos διαφέρει από τους άλλους ανθρώπους?
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Προσωρινά οι άνθρωποι βρίσκονται στη 5η Aryan τροχιά
εξέλιξης στην οποία η 4η ίνα του DNA τους αρχίζει να ενεργοποιείται. Οι
Aryans έχουν πέντε διαφορετικά είδη χρώματα δέρματος, έχουν γεννηθεί με
DNA 1-4 ίνες-αλυσίδες και διαφέρουν από το 3ο DNA νήμα ενεργοποίησης.
Διάμεσου της ζωής το 4ο νήμα DNA αρχίζει να ενεργοποιείται, μέσω μιας
διαδικασίας αύξησης συχνότητας (διαμορφώνοντας γνώση σε μια φόρμα
συχνότητας καταγεγραμμένης στο επίπεδο του DNA). Οι δε άνθρωποι έχουν
γεννηθεί με δυνατότητα να έχουν στο DNA τους 7 ίνα-αλυσίδα έως 12, ίνες-
αλυσίδες, με πλήρη ενεργοποίηση στην 12η ίνα-αλυσίδα και έχουν κατά τη
γέννηση τους ενεργοποιημένη την 4η ίνα-αλυσίδα .Βρίσκονται δηλαδή στην
ανώτερη βαθμίδα εξέλιξης απ ότι οι Aryans, και έχουν δυνατότητα εκ
κατατασκευής να έχουν ενεργοποιημένη μέχρι και τη 12η ίνα-αλυσίδα γεγονός
που καθιστά τους Aryans εξαιρετικά υποδεέστερους. Αυτά για τους
συνηθισμένους ανθρώπους.
Ας μελετήσουμε Τώρα λίγο και τους Indigos. Οι Indigos από την άλλη πλευρά
έχουν γεννηθεί στον Elder Race Human Orphism με εντυπωμένο στο DNA τους
24 έως 48 ίνες-αλυσίδες που υπάρχει δυνατότητα ενεργοποίησης. Όταν
γεννιούνται ενεργοποιείται η 5η ίνα-αλυσίδα και 6η ίνα-αλυσίδα DNA και
διατηρούν ενεργή σύνδεση μεταξύ του εαυτού τους και της Μητρικής Ψυχής
(διαστάσεις 4-6). Από τη γέννηση τους μέχρι τα την ηλικία τών 12 οι Indigos
γρήγορα ενεργοποιούν τις ίνες-αλυσίδες 4 ίνα-αλυσίδα, 5 ίνα-αλυσίδα, και 6 ίνα-
αλυσίδα του DNA τους και μπορούν να ενσωματώσουν 6 διαστάσεις
συνείδησης και πλήρη σύνδεση με τη Μητρική Ψυχή ΟΛΟΚΛΗΡΩΤΙΚΑ. Στην
ηλικία τών 33 ενεργοποιούν και τις 12 ίνες-αλυσίδες DNA. Αν ο γενετικός
τους κώδικας λειτουργήσει και ενεργοποιηθεί σωστά χωρίς να πειραχθεί
από τις φαρμακοβιομηχανίες τών Ιλουμινάτι, οι οποίες στην ατζέντα τους
έχουν να σταματήσουν τέτοια αφύπνιση, τότε οι ιντιγκος μπορούν να
έχουν τις δυνατότητες της Αλλασομορφίας, κυτταρικής μετατροπής,
κίνησης στο χρόνο μέχρι την ηλικία τών 33 ετών

ΕΡΩΤΗΣΗ Με ποια διαδικασία μπορεί ένας Indigo να αρχίσει να εκπληρώνει

την αποστολή του?
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Για να πετύχουν το σκοπό τους οι Indigos ΠΡΕΠΕΙ να
καθαρίσουν από οποιεσδήποτε διαστρεβλώσεις το DNA τους. υπάρχουν
ακόμη αρνητικές δομές που μεταδόθηκαν στα παιδία από τους γονείς
τους οι οποίες πρέπει να απομακρυνθούν.
Οι Indigo εμπεριέχουν στο DNA τους οδηγίες κλιμάκωσης κυματομορφών ώστε

να ενεργοποιούν τις ίνες-αλυσίδες του DNA Το πρόγραμμα αυτό μεταφέρεται
στο DNA τους και από τους δυο γονείς. Οι συνηθισμένοι άνθρωποι απλά
φέρουν αντίγραφα τα όπια αντικαταστάθηκαν με τον ανθρώπινο γενετικό
κώδικα και Τώρα πρέπει να ξανααντικατασταθούν με τον αρχικό διότι ο
κώδικας DNA τών ανθρώπών είναι εμπλουτισμένος με ορμονικές
δυσλειτουργίες στην 4η ίνα-αλυσίδα ενεργοποίησης του DNA την οποία οι
Indigo ενεργοποιούν από την ηλικία τών 12 ετών, children from birth to age 12,
δημιουργόντας υπερβολικές συχνότητες στο βιοενεργειακό τους πεδίο. Αυτές ïô
δυσαρμονίες συχνοτήτών του ενεργειακού τους πεδίου μεταφράζονται
αργότερα σε ορμονικές δυσαρμονίες οι οποίες οφείλονται στις διαταραχές του
DNA. Αυτός είναι ο λόγος γιατί οι Indigo είναι τόσο ευαίσθητοι κι επιρρεπείς
πολλές φορές στα ναρκωτικά. Το κλειδί της όλης ιστορίας είναι να εξαλειφθούν
οι ενεργειακές ανωμαλίες του ενεργειακού σώματος.
ΕΡΩΤΗΣΗ Οι ιντιγκος έχουν 48 ίνες-αλυσίδες DNA, τι έχουν οι κανονικοί

άνθρωποι και ποια η διάφορα τους?
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Indigo Τυπος 1 είναι συμβατοί με τον τύπο 48 ινών DNA των
Εlohim ο οποίος τους δίνει τη δυνατότητα maximum ενεργοποίησης 30-48
γραμμών κώδικα διάμεσου του οποίου μπορούν να έχουν πρόσβαση σε
ανώτερα επίπεδα. Οι τύπου -1 Indigos είναι μέρος του Orphism-Εlohim
Human υβριδικού προγράμματος που θα αποτελέσουν την κρίσιμη μάζα
που θα εμφυτεύσει κι ενεργοποιήσει το 12 strand Diamond Sun DNA
γενετικό κώδικα πριν το 2012 Οι Indigos τύπου 1 έχουν αυξημένα ψυχικά
συμπτώματα και ικανότητες είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι στο οτιδήποτε και συχνά
παραμένουν ουδέτεροι από ανθρώπινες δραστηριότητες επικεντρωμένοι στο
σκοπό που υπηρετούν. διατηρούν ισχυρούς εσμούς αγάπης με όλες τις μορφές
ζωής
Indigo Dominant Tύπος 2 είναι κι αυτοί μια ομάδα που βρίσκεται εδώ για να
επαναφέρει τον αρχικό ενετικό κώδικα έχουν maximum 24-30 ίνες-αλυσίδες
μέσω της ενεργοποίησης του οποίου ανεβαίνουν σε ανώτερα επίπεδα, είναι
πολύ όμορφοι, έχουν αυξημένες ψυχικές ικανότητες είναι προικισμένοι με
μεταφραστικές ικανότητες, λάτρεις τών τεχνών κι καλοί χείριστες της
διπλωματίας.
Indigo Recessive Tύπος 3 είναι τοπίο κοινό μα προβληματικό είδος διότι έχει
κατασκευαστεί από την ενσωμάτωση δυο ψυχών στο ίδιο σώμα ενός Orphism
και ενός Nehalem. Σκοπός τους είναι να βελτιωθεί η πολικότητα ανάμεσα στο

DNA 24 ινών και στο DNA 11 ινών αλυσίδων τών Nehalem. έχουν 12 ίνες-
αλυσίδες ενεργοποίησης DNA. Ο τύπος 3 είναι οι πιο εξελιγμένης νοημοσύνης,
γνωστές τών μαθηματικών, αθλητικοί τύποι. Μοιάζουν σαν άγγελος και
διάβολος τοποθετημένοι κι οι δυο στο ίδιο σώμα. Είναι οι πιο ευάλωτοι σε
καταδιωκτικές συμπεριφορές. Η πλευρά του κώδικα τών Nehalem δημιουργεί
να εξαιρετικά ανήσυχο κι επιθετικό παιδί που προκαλεί συνεχεία, θα έλεγε
κανεις ένα παιδί που ήρθε κατευθείαν από τη κόλαση το οποίο μπορεί να έχει
μια ολοκληρωτική αλλαγή συμπεριφοράς σε αγγελικό δημιούργημα Orphism και
Nehalem DNA στην ουσία κάνουν τα άτομα αυτά να συμπεριφέρονται σαν
τρελαμένες πυξίδες με συχνά αυτοκαταστροφική πορεία Μερικές φορές
Ψυχή Orphism ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ την λειτουργία της κλείνοντας μηχανισμούς
επικοινωνίας με το περιβάλλον αν αυτό απαιτηθεί Οι περισσότερες
περιπτώσεις Αυτισμού οφείλονται στο ότι η Ψυχή Orphism συνδέει
μερικούς από τους κώδικες τών Nehalem ώστε να έχει συνολικό έλεγχο
το σώμα
ΕΡΩΤΗΣΗ Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να χειριστεί ένας γονιός ένα παιδί
Indigo?
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Εάν τύχει να είστε γονέας ενός παιδιού το οποίο είναι Indigo
Type-3, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δυο διαφορετικά πλάσματα είναι
εμφυτευμένα στο ίδιο σώμα, και ότι δεν θα βγάλει πουθενά να αρχίσετε να
διαφωνείτε μαζί του. Προσέγγιση με αγάπη σε προσδιορισμένα σαφή όρια και
πάντα συμπεριφορά με δικαιοσύνη είναι απαραίτητα για τη διαχείριση του, όχι
στυλ της μορφής «ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΕΙΠΑ ΕΓΩ» παιδία αυτής της κατηγόριας μπορεί
να βοηθηθούν πολύ από βιοενεργειακούς καθαρισμούς χωρίς την συνειδητοί
γνώση ότι κατι τέτοιο πραγματοποιείται. μερικά από αυτά είναι εντελώς άκακα
αλλά κατι τέτοιο είναι πολύ σπάνιο. πολλές φορές πεθαίνουν σύντομα αλλά
έχουν κάνει τη μεγαλύτερη υπηρεσία που είναι η Επαναφορά του γενετικού
κώδικα
ΕΡΩΤΗΣΗ Πως μπορείτε να πείτε αν ένα πρόσωπο είναι Indigo?
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: αφού έχετε βελτιώσει μερικές από τις υψηλότερες αισθήσεις σας
όπως η διόραση μπορείτε ακολουθώντας συγκεκριμένες τεχνικές να δείτε την
πραγματική φυλή του προσώπου, την οικογένεια του, το αστρικό του σώμα, το
κώδικα DNA και τις ενεργοποιημένες ίνες-αλυσίδες του Συνήθως οι Indigo
εξυψώνουν όχι μόνο τις δικές τους συχνότητες αλλά και όσών είναι γύρω τους.
Μην χορηγείτε σε παιδία Indigo φάρμακα.
Όπως διανύεται το χρόνο, συγκεκριμενοποιήστε τους στόχους σας σ αυτόν.

Συγκεκριμενοποιήστε με ποιον θα εργαστείτε, που θα ξοδέψετε το χρόνο σας
και την ενέργεια σας. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να αποδείξετε σε
ανθρώπους-σκεπτικιστές οι οποίοι δεν διαθέτουν στο DNA τους
ενεργοποιημένους δεκτές ώστε να λάβουν την συχνότητα που εκπέμπετε. Αν
λάβατε αυτή τη πληροφόρηση και έχετε συμπεριφορά που θα σας κάνει μέρος
αυτού του γίγνεσθαι κι ωθείστε στο να λάβετε ακόμη περισσότερη

πληροφόρηση σχετικά τότε είμαι βέβαιος ότι είστε κατάλληλος για τη

συνεργασία αυτή, και θα είναι τιμή μου να βοηθήσω τη διευκόλυνση τών
συνεδρίών αυτών για εσάς.
Αυτό που συχνά συμβαίνει είναι ότι η συχνότητα σ αυτό το βιβλίο είναι
Συνήθως τόσο υψηλή, ώστε όταν ο υψηλότερος εαυτός κάποιου
προσώπου τον ωθεί σ αυτό, το ίδιο το πρόσωπο δεν έχει αρκετά υψηλή
συχνότητα ώστε να λάβει την πληροφόρηση αυτή. Βαθιά μέσα σας
γνωρίζετε ότι αυτή είναι η σωστη επιλογή για σας, όμως χρειάζεστε ένα μικρό
σπρώξιμο στη συχνότητα σας ώστε να αρχίσετε να λαμβάνετε σωστά τη
συμπαντική πληροφόρηση. πρέπει μέσω τεχνικών να μπορέσετε να υψώσετε
τη συχνότητα σας σε επίπεδο που να μπορείτε να λαμβάνετε τα σωστά
μηνύματα ώστε μόλις κάποιος απομακρύνει τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα να
μπορείτε να μετατραπείτε σε διευκόλυνες ενεργειακής ίασης άλλών και του
πλανήτη στο σύνολο του με ευρύτερη έννοια. Είναι πολύ σημαντικό να
διαθέτετε μια ανώτερη στάση απέναντι στο γίγνεσθαι διότι δεν μπορώ να
επιτρέψω την ενέργεια μου και το χρόνο μου να δαπανάται προσπαθώντας να
αλλάξω ανθρώπους οι οποίοι είναι κολλημένοι στη ρουτίνα θύτη θύματος. Είναι
μια εξάσκηση μόνο για ανθρώπους που λαμβάνουν σοβαρά την πνευματική
τους ανάταση. Τελικός μου στόχος είναι να σας ωθήσω να συνειδητοποιήσετε
ότι υπάρχει 12η διάσταση την οποία βίωσε ο Χριστός και την οποία μπορούμε
να βιώσουμε κι εμείς απομακρύνοντας από Πάνω μας ενεργειακά
μπλοκαρίσματα τα οποία είναι και Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΙΤΙΑ ΟΛΏΝ ΤΏΝ
ΑΣΘΕΝΕΙΏΝ ΚΑΙ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΏΝ ΤΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ. Όταν
επιτύχετε να επιβληθείτε στο πνεύμα τότε η κυριαρχία στην ύλη είναι παιχνιδάκι
διότι η ύλη αποτελεί υλοποίηση σκεπτομορφών του πνεύματος, οι οποίες μέσα
από το αίμα φτάνουν και παίρνουν μορφή στο τελευταίο κύτταρο του
οργανισμού. μέσω της πρακτικής ίασης του τριπλού σώματος, μπορείτε να
κατανοήσετε την 15η διάσταση ανατομίας και δομής του DNA και να μάθετε πώς
να διαβάζετε τις ενεργειακές υπογραφές εξ αποστάσεως

1. ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΘΥΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗΣ
Τι είναι η διαδικασία Θυματοποιησης και πώς να απελευθερωθείτε από

αυτή
Απαραίτητη προϋπόθεση για τη διαδικασία ύψωσης της συχνότητάς μας είναι η

έξοδός μας από διαδικασίες Θυματοποιησης
Θυματοποιησης είναι η δραστηριότητα κατά την οποία κατηγορούμε τους

άλλους για τη δική μας ατυχία. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υποφέρει από
κατι τέτοιο σε προηγούμενες ζωές . Οι περισσότεροι στο κόσμο παλεύουν
ανάμεσα στους ρόλους θύμα-θύτης. Οι καρμικές συνεδρίες βοηθούν τους
ανθρώπους να απελευθερώνουν στρώματα ή δίκτυα από τραυματικές εμπειρίες
Θυματοποιησης.
Το θύμα κατηγορεί τους πάντες συμπεριλαμβανόμενου και του εαυτού

του για ανεπιθύμητες συμπεριφορές. Διατηρείστε στο μυαλό σας ότι
πρόκειται για μια ΠΕΡΣΟΝΑ κι όχι για πραγματικό πρόσωπο το οποίο
δημιουργεί τα δυσάρεστα συναισθήματα. Είναι ένα μέρος του σκοτεινού εαυτού
μας.
Eίμαστε ανεξάρτητοι δημιουργοί, φτιαγμένοι κατ εικόνα του αρχικού

δημιουργού μας, της αρχικής Πηγής, του θεού, και μέσω αυτού έχουμε
δημιουργικές ικανότητες. Τα πράγματα δεν συμβαίνουν σε μας, εμείς τα
δημιουργούμε.
Όπως ανακάλυψε ο Keyes, όταν ξεπεραστεί μια κρίσιμη μάζα δηλαδή ένα
συγκεκριμένο ποσοστό του πληθυσμού, τότε η ώση αρχίζει να διαχέεται
αυτόματα χωρίς να προηγηθεί κανενός είδους διδασκαλία. Η πληροφορία
ταξιδεύει από άτομο σε άτομο με τρόπο που δε γνωρίζουμε, διαχέεται σε
μεγάλο αριθμό μελών της κοινωνίας ακόμη και στα πιο απομακρυσμένα
μέλη της, χωρίς φυσική επαφή και πρόσβαση σ αυτή
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΔΙΑΣΩΣΗΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΥ ΣΤΟΥΣ ΑΙΩΝΕΣ,

Η ΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ ΟΤΙ Ο ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΣ ΔΕ ΠΕΘΑΙΝΕΙ ΠΟΤΕ
Είναι μέρος του σκοτεινού εαυτού μας ο οποίος συνθέτει τις ταυτότητες και
ιδιότητες που θέτει το πρόσωπο στο μυαλό του όταν μπαίνει σε διαδικασία
θυματοποιησης, και αυτά τα δημιουργήματα δεν μπορούν να αφαιρεθούν απλά
σε μια καρμική συνεδρία. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι
σκέψεις τους δημιουργούν τα πράγματα, τις καταστάσεις, που θα εμφανιστούν
σ αυτούς διότι απαιτείται διάστημα τουλάχιστον 3 ημερών για να αποκαλυφθεί
μια σκέψη. Έτσι αν ένα πρόσωπο συναισθηματικά ενεργοποιήσει ένα φόβο
σήμερα, για κατι που ΔΕΝ θέλει να του συμβεί, σε τρεις ημέρες, αυτή η σκέψη
δεν έχει άλλο περιθώριο παρά να πραγματοποιηθεί, γιατί το πρόσωπο
έβαλε τόση πόλη ενέργεια σ αυτή. Η δύναμη τών συναισθημάτών
αποκαλύπτει. Κι όταν πραγματοποιηθεί η αποκάλυψη το πρόσωπο αρχίζει να
κατηγορεί τι Συνέβη σε κάποιον η κατι. Δεν αντιλαμβάνονται ότι είναι η

εκδήλωση της ανησυχίας που είχαν πριν 3 ημέρες η οποία

αποκαλύπτεται με τη μορφή πραγματικότητας
Παρακάτω μερικές λέξεις και φράσεις δείχνουν πως ασυναίσθητα μπαίνετε ναέ
διαδικασία θυματοποιησης όσο πιο υπεύθυνος είναι κάποιος απέναντι στη
παραγωγή κάποιου έργου τόσο περισσότερο αυτές οι εκφράσεις εντείνουν τη
διαδικασία θυματοποιησης αλλά ταυτόχρονα σηματοδοτούν και την αρχή της
εξόδου από αυτή. Συνήθως η δήλωση ΕΓΩ η οποία δεν κατηγορεί ή αποδίδει
ευθύνες σηματοδοτεί την έξοδο από τη Θυματοποιησης
 ΕΓΩ δημιουργώ τη πραγματικότητά μου
 Εγω είμαι υπεύθυνος για τη δημιουργία μου
 Εγω είμαι πλήρης από ενέργεια να αλλάξω τη δημιουργία μου αν το
επιθυμώ
Αντίθετα σκεφτείτε τις εκφράσεις
 Είναι λάθος σου.

 Έκανα ότι μπορούσα.
 Συνέβη γιατί δεν με βοήθησες
 είμαι τοσοοοο απογοητευμένος.
 Εντάξει, θα θυσιάσω τον εαυτό μου για σένα.
 πάντα μου συμβαίνει αυτό.
 Τι θέλεις να πεις?
 Δε μπορώ είναι βροχερή μέρα.
 Εκείνη μου είπε να το κάνω.
 Δε με καταλαβαίνεις.
 Με κανεις δυστυχισμένο.
 Με κάνει να θυμώνω.
 πάντα ήμουν τόσο καλός μαζί σου.
 Δε χρειάζεται σχόλιο.
 Ποτέ δένε είπες ότι μ αγαπάς.
 πάντα κάνω τα πάντα εδώ.
 ΕΧΩ ΝΑ ΕΡΓΑΣΤΩ.
 πάντα επιχειρώ να σε ευχαριστήσω!
 Κανεις δε με ευχαριστεί για το τι κάνω.
 ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΔΥΣΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ
 Δε βλέπεις πόσο υπέφερα για σένα?
 Μετά από ότι Έκανα για σένα!
 Δεν έχω τύχη.
 Είναι τόσο τυχερή,
Μια από τις πιο κυριαρχικές πάνω σε τρίτους είναι η πρόταση "Είμαι τόσο
απογοητευμένος", διότι τους εμφυτεύει ενοχές
Σκεφτείτε τη προσεκτικά. Όταν Λέτε ότι κάποιος σας απογοήτευσε τι

πραγματικά λέτε μ αυτό?

Λέτε ότι είστε απογοητευμένος διότι ΑΥΤΟΙ πρέπει να αισθάνονται ένοχη επειδή
ΕΣΕΙΣ αισθάνεστε απογοητευμένος. Ρίχνετε την ένοχη σε ένα άλλο πρόσωπο.
αποτελεί ένα από τους πιο συνηθισμένους τρόπους χειραγώγησης τών άλλων
Οι περισσότερες οικογένειες φέρουν πολύ βαριά συναισθήματα ενοχών. Σαν
παιδία κληρονομούσαμε την ένοχη από τους γονείς μας διάμεσου του DNA.
Αυτό είναι που ρίχνει τα παιδία Συνήθως γύρω από την ηλικία τών 4 ετών όταν
οι ένοχες από τους γονείς αρχίζουν να ενεργοποιούνται μέσα τους. Κι αυτό
σημαίνει όταν το ΕΓΩ θέλει τα πράγματα να είναι διαφορετικά από ότι πράγματι
είναι. Πως μπορείτε να το ξεπεράσετε? Απλά εμπιστευτείτε το συγχρονισμό που
προκαλεί η Θεία πηγή
Ο κυρίαρχος γνωρίσει ότι τίποτα δεν μπορεί να τον απογοητεύσει, τίποτα δεν
μπορεί να τον ταράξει. εμείς διαλέγουμε να ταραχθούμε, εμείς διαλέγουμε να
νιώσουμε θυμό. Ο θυμός είναι ένα πολύ ισχυρό συναίσθημα το οποίο
μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κίνητρο. Εσείς επίσης διαλέγεται πώς να
βελτιώσετε την δύναμή σας και να Σταθείτε με υπευθυνότητα απέναντι στις
σκέψεις σας και τις δημιουργίες σας.
Εξαλείφοντας φράσεις θυματοποιησης από το λεξιλόγιό σας κι επικεντρώνοντας
τη προσοχή σας στη δήλωση ΕΓΩ μπορείτε να βγείτε από σπειροειδείς
διαδικασίες θυματοποιησης να αισθανθείτε πιο δυνατοί και κυρίαρχοι του
εαυτού σας.
Όσο οι ταυτότητες αυτών παραμένουν συνδεδεμένες με τον ενεργειακό σας
εαυτό δεν θα μπορείτε να νιώσετε πραγματικά ελεύθερος παρά μόνο άμα τις
εξαλείψετε αποσυνδέοντας θες από το εγω σας μέσω καρμικών συνεδρίών
ώστε να μην μπορούν να επηρεάσουν το πρόσωπο και το θέσουν σε
συμπεριφορές θύματος.
Σκεφτείτε προσεκτικά τις δυο εκφράσεις που ακολουθούν
 Είμαι χαρούμενος
 Με κάνει χαρούμενο
Ποια είναι πιο ισχυρή? Η δήλωση του ΕΓΩ. Κανείς δεν μπορεί «να σας
κάνει» απολύτως τίποτα. Κάντε τις δηλώσεις να ασκούν πίεση στο δοτή και
αυτόματα δημιουργείται εσφαλμένη έννοια της δυνάμεως. όλες αυτές οι
ενεργειακές ταυτότητες που δημιουργήθηκαν βαθιά μέσα στο χρόνο πολλές
φορές είναι καλυμμένες με πολλά στρωματά συνδεδεμένα μ αυτές. πραγματικά
ζωντανά παραδείγματα τών ανωτέρω είναι οι NELSON MANDELA, ANNA
FRANK, GANDHI
2. ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΑΥΡΑΣ
Πριν ένα πρόσωπο προχωρήσει στην ενεργοποίηση του DNA πρέπει να έχει
καθαρίσει το ενεργειακό του πεδίο κατά το καλύτερο δυνατό. Οι περισσότεροι
άνθρωποι φέρουν αόρατα ενεργειακά μπλοκαρίσματα τα οποία πρέπει να
αναγνωριστούν και να απομακρυνθούν από το αστρικό σώμα χρησιμοποιόντας
τεχνικές που απελευθερώνουν τα Συνημμένα της αύρας και στα 15 γνωστικά
επίπεδα. Ο καθαρισμός της αύρας απελευθερώνει κάθε μορφής αρνητικές

ενέργειες και σκεπτομορφες από το αστρικό σώμα που δημιουργήθηκαν σ αυτή

ή σε προηγούμενες ζωές, απαλλάσσει δηλαδή το σώμα μας από ενεργειακά
σκουπίδια. Μερικές φορές οι ενέργειες αυτές είναι τόσο ισχυρές που
πραγματικά αρχίζουν να ρέουν και να διευθετούν τη ζωή του προσώπου. Για
παράδειγμα είχατε ποτέ διαφωνία με τη αγαπημένη σας κι Εκείνη έκανε κατι
τόσο αλλόκοτο, τόσο παράξενο, που σας ξάφνιασε και δεν μπορούσατε να
καταλάβετε από πού ήρθε? Σαν κάποιος άλλος να σας μιλούσε. Μάλλον ΔΕΝ
ΗΤΑΝ ΕΚΕΙΝΗ. ήταν μια από τις προσδεμένες στο αστρικό της σώμα
αρνητικές ενέργειες, η οποία προσδέθηκε στο κάρμα της κατά τη πορεία
που διήνυσε αυτό στους αιώνες. Μια κατάρα ή συμφωνία ή συμβόλαιο
που έγινε σε κάποια ζωή στο απώτατο παρελθόν με κάποια αρνητική –
πράσινη δύναμη μπορεί να είναι ισχυρή στη ΣΗΜΕΡΙΝΗ
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ. εκτός αν τέτοιες ενέργειες απομακρυνθούν μέσω τών
επιθυμιών-συναισθημάτών συγχώρεσης, ελέους. Λέω πράσινη δύναμη
υπενθυμίζοντας τη λαϊκή έκφραση «πρασίνισε από το κακό του»
υπενθυμίζοντας τα 666 νεφελώματα τα οποία εκπέμπουν πρασινωπό φως κι
επέτρεψε ο θεος να αποτελούν κρησφύγετα διαβολών όπως γράφει η Παλαιά
Διαθήκη, το μόνο ιστορικό βιβλίο με την ελάχιστη δυνατή διαστρέβλωση,
«στρέβλωση από το Δια, ή τους έχοντες κρόνια νοοτροπία»
Κατά τη διαδικασία καθαρισμού αύρας θα μπορούσαμε να πούμε ότι το

ενεργειακό σώμα σκανάρεται, εντοπίζονται οι αρνητικές ενέργειες κι
απομακρύνονται. Τροποποιούνται οι αρνητικές ενέργειες ώστε να επικρατήσει η
συμπαντική θετική ενέργεια κι αποσυνδέονται οριστικά από τον εγκέφαλο και το
νευρικό σύστημα. Είναι δηλαδή μια πραγματική ψυχω-χειρουργική
επέμβαση κατά πολλές φορές ανώτερη από την καλύτερη ψυχοθεραπεία
η ψυχανάλυση. Μετά τον καθαρισμό της αύρας του το πρόσωπο αισθάνεται
ψυχολογική ανάταση, κατι σαν ένα τεράστιο βάρος που τον πίεσε
απομακρύνεται από Πάνω του. οριστικά οι αρνητικές ενέργειες έχουν
απομακρυνθεί και αντικατασταθεί από νέες χορδές νέους κώδικες χρυσής
ψυχής αν μπορούμε να το εκφράσουμε Έτσι, η κατά μια δική μου έκφραση,
«Σκεφτείτε τους άτλαντες που σήκώναν στους ωμούς τους το τεράστιο
βάρος της γης, αλοιλοκοιτιούνται, και κατόπιν αρχίζουν να παίζουν
πινγκ-πονγκ με τη γη». Κάπως Έτσι αισθάνεται ο ανανεωμένος
άνθρωπος, έχοντας μπροστά του νέους ορίζοντες κι προοπτικές. συχνά
άνθρωποι με πολλά ιατρικά προβλήματα τα οποία έχουν οδηγήσει να
δημιουργηθούν οι αρνητικές ενέργειες που έχουν στη ζωή τους αισθάνονται
πολύ καλύτερα ύστερα από συνεδρίες καθαρισμού αύρας. Για να το
κατανοήσετε καλύτερα, ένα πρόσωπο που έχει αποθηκεύσει πολύ θυμό μέσα
του, μπορεί να εκδηλώσει στομαχικό πρόβλημα το οποίο οφείλεται στη
υπερβολική έκκριση οξέών στόμαχου διότι το PH του στόμαχου γίνεται
πολύ πιο καυστικό απ ότι απαιτείται. αφού όμως ο θυμός Αυτός
απελευθερωθεί κι απομακρυνθεί το PH γυρνά πάλι σε φυσιολογικά
επίπεδα όποτε έχουμε ίαση του προβλήματος. Εικοσαετή στομαχικά
προβλήματα μπορεί να σταματήσουν ξαφνικά. Το ίδιο παράδειγμα που
γράφτηκε ανωτέρω για το στομάχι μπορεί να γραφτεί για οποιοδήποτε όργανο
του σώματος όπου αρνητική ενέργεια – σκέψεις μπορεί να ωθήσουν το
όργανο αυτό να προχωρήσει σε αυτοκαταστροφικές λειτουργίες.

Τα συναισθήματα είναι ΠΑΝΙΣΧΥΡΑ. μπορούν να σκοτώσουν τον

άνθρωπο αν αφεθούν ανεξέλεγκτα. Εδώ έχουμε μια ακόμη ερμηνεία του
«νους υγιής εν σώματι υγείες» Το υγείες μυαλό διατηρεί υγείες σώμα αφού
έχει τη δύναμη να ελέγχει το συναισθηματικό σώμα. Τα συναισθήματα μπορούν
να «κάψουν» το φυσικό σώμα κι αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι
πεθαίνουν. επιτρέπουν στα συναισθήματα τους να ωθήσουν τα όργανα τους σε
μη φυσιολογικές λειτουργίες και να αυτοκαταστραφούν. Ο άνθρωπος σκοτώνει
τον εαυτό του μέσω του μυαλού του. Για αυτό ο Σαμαελ ζητησε το προνομιο
να πηγαίνει όπου θέλει και να λέει ότι θέλει, να πειράζει και να
διαστρεβλώνει την αλήθεια, διότι γνώριζε ότι δε χρειάζεται να αγγίξει το
φυσικό σώμα τών ανθρώπών για να το καταστρέψει, αφού μπορούσε να
επηρεάσει το πνεύμα του κι αυτό με τη σειρά του το συναισθηματικό
σώμα το οποίο θα γινόταν εργαλείο να καταστραφεί το φυσικό. Σατανικό
ε? Βλέπετε ήταν τεμπελάκος, ποτέ δεν έκανε κατι απευθείας ο ίδιος, έβαζε
άλλους να κάνουν τη δουλειά γι αυτόν. «Όλοι για μένα δουλεύουν» έλεγε, αλλά
στο τέλειο σχεδόν σχέδιο του υπήρχε μια αχίλλειος πτέρνα, η ετεροχρονισμένη
εκδίκηση του δια μέσω τών Ελλήνών. 25 Πρωτόκολλα καταστροφής του
ελληνικού γένους 2500 χρόνια πριν δοσμένα, δεν πέτυχαν τίποτα σε λαό με
αδάμαστο DNA που ζει τη ζωή με πάθος κι βελτιώνεται πνευματικά
σπειροειδώς εξελισσόμενος. μέσα από τη διαδικασία καθαρισμού αύρας
διδάσκεστε πώς να διαχέετε γύρω σας αγάπη, να απομακρύνετε το φόβο από
οπουδήποτε, να αποσυνδέεται τα ηλεκτρομαγνητικά καρμικα σκουπίδια-πεδία
από το σώμα σας προετοιμάζοντας την 12πλη ίνα του DNA για αφύπνιση μέχρι
το 2012.
Αν για παράδειγμα πάρουμε σαν παράδειγμα κάποιον που πάσχει από ζάχαρο
κι χρειάζεται να κάνει ενέσεις ινσουλίνης μια που ο οργανισμός του δεν παράγει
τη δέουσα ποσότητα ινσουλίνης. Οι τιμές που μπορεί να λαμβάνει
μεταβάλλονται συνεχεία στο διάστημα της μέρας. Διότι απλά οι σκέψεις –
συναισθήματα που κυκλοφορούν στο σώμα, ενεργοποιούν τα όργανα σε μια
αλλοπρόσαλλη έκκριση ορμονών που ναι μεν επίατρε[πουν στο σύνολό του το
σώμα να λειτουργεί, όμως επηρεάζουν τοπικά την ορθή λειτουργία των
οργάνων του σώματος. Καταλαβαίνεται λοιπόν ότι διάμεσο των συμπτωμάτων
ζάχαρου, ο οργανισμός αιτείται την επαναφορά του σε φυσιολογικά επίπεδα.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αδειάσουμε το μυαλό μας από σκέψεις, ότι πιεστικά
μας αγχώνει, και να δώσετε στο οργανισμό ο περιθώριο να έλθει σε κατάσταση
ισορροπίας. Τροφοδοτώντας τον οργανισμό με εικόνες αρμονίας, δημιουργείται
κατ ουσία επανατροφοδότηση του οργανισμού με θετικά συναισθήματα,
ψηλώνει η εκπεμπόμενη συχνότητα σας, οπότε κατ ακολουθία αποκόβεστε από
αρνητικά περιβάλλοντα με όλα τα συνεπακόλουθα παθογένειας που φέρουν.
Μέσω του ανωτέρω παραδείγματος, βλέπετε τον τρόπο με τον οποίο λαμβανει
μηνύματα και κατ ακολουθία αντιδρά σ αυτά το ανθρώπινο σώμα, οπότε
μελετώντας το μηχανισμό αυτό κι προσδιορίζοντας τα επιθυμητά
αποτελέσματα, στην ουσία προγραμματίζουμε τον οργανισμό να προχωρήσει
σε εξελικτικές διαδικασίες που εμείς προ-ορίσαμε. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, με
το συνειδητό κι ασυνείδητο τμήμα του, δύναται να ασκεί ολοκληρωτικό έλεγχο
επί του συναισθηματικού και κατ επέκταση του φυσικού σώματος.

Δεν σας γίνεται πρόταση εδώ να καταλείψετε κάθε φαρμακευτική αγωγή που
συνιστούν οι γιατροί, αλλά παράλληλα μ αυτή μπορείτε να ακολουθήσετε δίαιτα
τροφών που απομακρύνουν τις τοξίνες από το ανθρώπινο σώμα, μεγάλη
κατανάλωση νερού που αναδομεί τα κύτταρα του οργανισμού, και φυσικά
συναισθηματική δίαιτα εμπλουτίζοντας τις σκέψεις σας με θετικά συναισθήματα
τα οποία παράγουν υψηλές εκπεμπόμενες συχνότητες. Όσο η μέθοδος αυτή
σας προσδίδει όλο και περισσότερα ικανοποιητικά αποτελέσματα, τόσο δύναται
να υποχωρεί η στήριξη ίασης με φαρμακευτικά παρασκευάσματα, μέχρι την
πλήρη εξάλειψή της, διότι τα φάρμακα κατ ουσία επιτίθενται στο οργανισμό
πραγματοποιώντας αλλαγές σ αυτόν
3. ΠΩΣ ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ ΑΠΡΟΣΒΛΗΤΟΣ ΣΤΟ Καram
Φίλοι μου, ένας απλός ορισμός τι είναι κάρμα είναι ο ακόλουθος karma είναι
οτιδήποτε σκέπτεστε το οποίο λαμβάνετε σαν εμπειρία στη συνεχεία. ένας πιο
πλήρης ορισμός θα έλεγε ότι αποφάσεις αλήθειες συμφωνίες κατάρες όρκοι
υποσχέσεις άλυτα συναισθήματα και συμπεριφορές κρατούνται συνειδητά και
ασυνείδητα δημιουργούν επηρεάζουν και μαγνητίζουν γεγονότα και εμπειρίες
στην τρέχουσα πραγματικότητα . Με άλλες λέξεις ο λόγος που ο κόσμος
είναι με τη μορφή που έχει σήμερα, είναι επειδή σκεφτήκαμε ότι θα
είμαστε διοικούμενοι μέσα σε ένα πλήθος ηλιθίών. Αντίστροφη συνολική
σκέψη μπορεί να οδηγήσει σε περιβάλλοντα κοινωνικής ευημερίας
Κάθε σκέψη που κάνετε, συνδέεται με παραπλήσιες σκέψεις τών

παρελθοντικών και μελλοντικών εαυτών μας και εμφανίζει σα σύμπτωμα μια
ψευδαίσθηση πραγματικότητα στο Σήμερα την οποία βιώνουμε Έτσι κάθε
σκέψη και πράξη μπαίνει σε ένα φαύλο κύκλο κι εμφανίζει με τη σειρά της
την επόμενη σκέψη πράξη, μια ατελείωτη ρουτίνα σκεπτομορφών
βασισμένη στη υλοποίηση της στο χρόνο. Κάθε σκέψη και πράξη,
σπειροειδώς επαναδημιουργει σκέψη και πράξη. Φανταστείτε κάτι σαν το
συγκοινωνιακό κομφούζιο που δημιουργείται σε ώρες αιχμής στους
αυτοκινητόδρομους. Κάθε κινηση ενός αυτοκινήτου κυοφορεί τη γέννηση ενός
ακόμη προβλήματος για όλα τα υπόλοιπα. Όλα αρχίζουν να κινούνται μέσα σε
μια πορεία ατέρμονης επιβράδυνσης. Να γιατί είναι σημαντικό όταν
αισθανόμαστε τον οργανισμό μας να πιέζετε να αδειάζουμε το μυαλό μας από
κάθε σκέψη για λίγο. Δίνουμε στον οργανισμό μας βαθιές αναπνοές στο να
λειτουργήσει στα επίπεδα του φυσιολογικού
Οι παρελθοντικες σκέψεις και δράσεις σας θα εμφανιστούν στην

πραγματικότητα του παρόντος αλλά οπωσδήποτε έχετε τη δύναμη να αλλάξετε
τη πραγματικότητα αυτή συγκεντρώνοντας την προσοχή σας στο παρών σε
άλλες συγκεκριμένες σκέψεις μορφές επιθυμητές οι οποίες θα γίνουν
πραγματικότητα στο άμεσο μέλλον Συνήθως μέσα σε περίοδο 3 ημερών.
Διάμεσου τέτοιών μορφών οι προηγούμενες εκδόσεις του εαυτού σας
δημιούργησαν αποθηκευμένες στα κύτταρα σας σκεπτομορφες χαμηλής
δόνησης, τα λεγόμενα καρμικα σκουπίδια τα οποία πρέπει να αντικατασταθούν
με θετικής ενέργειας σκέψεις προκείμενου η συχνότητα σας να αρχίσει να
ανυψώνεται βαθμιαία Την παρούσα στιγμή έχετε τη δύναμη να αλλάξετε

οποιαδήποτε σκεπτομορφη του προσωπικού σας παρελθόντος παρόντος και

μέλλοντος και κάνοντας το αυτό θα αλλάξετε το περίγραμμα – σκίτσο της
σημερινής σας πραγματικότητας, δεν είναι απλό?.
Μπορείτε λοιπόν όπως βλέπετε να γίνετε «απυρόβλητοι στο κάρμα»

αφού κατανοήσετε κι ελέγχετε τη δύναμη αυτή. Κι αυτό διότι μ αυτό τον
τρόπο με συνειδητή εξάσκηση θα μπορείτε να κινείστε μπροστά και πίσω
μέσα στο χρόνο, να αναδημιουργείτε τα ανεπιθύμητα γεγονότα και να
σχεδιάζεται στη θέση τους επιθυμητές μορφές. Ο αργός τρόπος να
απελευθερώσετε τους χαμηλών δονήσεών παλμούς τών σκεπτομορφών που
εμφανίζουν μη άνετες μορφές διαβίωσης, είναι απλά να περιμένετε πρώτα οι
μορφές αυτές να εκδηλωθούν στη πραγματικότητα κι κατόπιν να
ενεργοποιήσετε τη συνειδητή διαδικασία τροποποίησης τους δημιουργόντας
στη διάσταση του χρόνου εναλλακτικό παρελθόν και μέλλον. Αυτό είναι το
σύνηθες μονοπάτι να διασχίζουμε το κάρμα, διαβαίνοντας μεταξύ τών
σκεπτομορφών παρελθόντος παρόντος κι μέλλοντος όπως εμείς θέλουμε. Αλλά
υπάρχει και ο γρήγορος τρόπος να αλλάξετε τις καρμικες εμπειρίες που είναι
αποθηκευμένες στα κύτταρα του σώματος πριν αυτές εκδηλωθούν. Κι Αυτός
ακριβώς είναι ο σκοπός μιας καρμικής συνεδριας. Σκεφτείτε ότι όλες αυτές οι
διασυνδεδεμένες σκεπτομορφες δεν είναι παρά ένα make-up γνώσεως πριν
αυτές εκδηλωθούν. Αυτό λοιπόν το make-up για το συνειδητό
βιοενεργειακο σας σώμα, το βιολογικό σας σώμα, το DNA σας και την
εξωτερική πραγματικότητα, πρώτα μέσα στα κύτταρα σας
αποκρυσταλλώνεται σαν ενέργεια και σώζεται μέσα στο DNA όπου θα
αρχίσει να επεξεργάζεται στη συνεχεία και να στο σώμα σας μπροστά
στα μάτια σας, εκτός αν μάθετε να απελευθερώσετε αυτή τη κυτταρική
μνήμη πριν εκδηλωθεί
Όταν συμμετέχετε Συνειδητά σε αφύπνιση του DNA μέσω της ενεργοποίησης

του τότε ταχύτατα αρχίζετε να ανεβάζεται συχνότητα και η όλη διαδικασία οδηγεί
στην τελική ενεργοποίηση τών 12 ινών DNA ως αυτές είναι αποθηκευμένες.
Όπως η γη ανεβάζει τη συχνότητα της όλες οι μορφές ζωής στο πλανήτη
αρχίζουν να επεξεργάζονται νέες ίνες-αλυσίδες DNA. Στη γη ο μέσος όρος ινών
που είναι ενεργοποιημένες στο μέσο άνθρωπο και επεξεργάζονται είναι 3.5 με
δυνατότητα να φτάσει σε επίπεδο πλήρους επεξεργασίας 12 ινών πλήρη
ενεργοποίηση 12 ινών DNA δεν θα συμβεί πριν το 2017 εκτός αν
συνειδητά καλλιεργήσετε και προκαλέσετε την ενεργοποίηση αυτή, που
σημαίνει ταυτόχρονα κι την ανίχνευση κι κατανόηση περισσότερών τών
τριών διαστάσεών ύπαρξης. Σήμερα ένα γεωμετρικό μοντέλο δίνεται
Συνήθως σε διαστάσεις Ύψους Πλάτους Μήκους 3D δηλαδή. Το μοντέλο αυτό
υπάρχει όμως σε δεδομένη χρονική στιγμή όποτε έχουμε και τη διάσταση
χρόνος, 4D.
Εάν υποθέσουμε ότι κινείται ο εκφραζόμενος χρόνος με ταχύτητα,

μάξιμουμ ίση με τη ταχύτητα του φωτός, έχουμε τότε εισαγάγει στο
μοντέλο μας και τη διάσταση φως, 5D, και μιλάμε για τον
φώτοχωροχρόνο.

Αν στη συνέχεια η κινούμενη με ταχύτητα του φωτός πληροφορία

διασχίζει το σύμπαν, δηλαδή η συχνότητα, τότε εισαγάγουμε ακόμη μια
διασταση στο πρότερο μοντέλο, οπότε το 5D γίνεται 6D μοντέλο,
περιλαμβάνοντας τη μετάδοση μέσω ταλαντώσεων – δονήσεων σε
συγκεκριμένη συχνότητα, οπότε η νέα προκύπτουσα διάσταση είναι
σύχνοφωτοχωροχώρος. Καλό ε? Ξαναδιαβάστε το πριν γυρίσετε σελίδα.
4. ΕΛΕΓΞΤΕ ΤΟ ΟΛΟΓΡΑΜΜΑ ΣΑΣ ΔΙΑΜΕΣΟΥ ΤΗΣ ΣΚΕΨΕΩΣ
Aγαπητοί φίλοι εδώ θα μάθετε για τις ΣΚΕΨΕΙΣ και πως αυτές εκδηλώνονται
στο ολόγραμμα μας. Για να μπορέσετε να έχετε τών έλεγχο τών εμπειριών σας
πρέπει απαραίτητα να καταλάβετε τι είναι οι σκέψεις, πως δημιουργούνται και
πως μπορείτε να κανετε αυτές να εκδηλώνονται όπως εσείς επιθυμείτε να δείτε
τη πραγματικότητα. Τις ορίζουμε σαν ένα κλιμακωτό κύμα διαμορφώσεως
πολυδιάστατών δονήσεών διπολικής ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας με το
οποίο ενεργοποιείται το προσωπικό κωδικό πρότυπο που σώζεται στο
DNA
Με αλλά λόγια οι ΣΚΕΨΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ :) Και το

πνεύμα σας είναι μια ενεργειακή δύναμη που συνεχεία παράγει τέτοια
κλιμακωτά κύματα διάμεσου μιας διαδικασίας επεξεργασίας. Γνωρίζοντας το
σημείο, αυτό δεν είναι δύσκολο να κατανοήσετε πως μια κατευθυνόμενη
σκέψη μπορεί να επηρεάσει την εκδήλωση μιας εμπειρίας στη
πραγματικότητα.
Όπως έγραψα και παραπάνω οι σκέψη είναι εκείνη που θα σας οδηγήσει στο
να ελέγξετε τη κινηση μέσα στη διάσταση του σύχνοφωτοχωροχρόνου και του
μετασχηματισμού σας σε επιθυμητές σκεπτομορφές
Κι αυτή είναι η ουσία της δηλώσεως τών σκέψεών. Πως οι σκέψεις

εξωτερικευμένες μετασχηματίζονται σε ολογράμματα, τα οποία
εκδηλώνονται στο περιβάλλον της πραγματικότητας. Η πραγματικότητα η
ίδια δεν είναι παρά ένα ολόγραμμα που δημιουργείται από το πρότυπο
του DNA σας. όσο πιο πολλές ίνες-αλυσίδες του DNA σας έχετε
ενεργοποιημένες τόσο περισσότερο θα μπορείτε να εξερευνήσετε το
περιεχόμενο του ολογράμματος σας διότι θα είστε ικανοί να φέρετε όλο και
περισσότερα επίπεδα διαστάσεών στο σώμα σας μέσω τών ενεργοποιημένών
δεκτών συχνοτήτών που διαθέτει.
Αν δεν έχετε στο DNA σας δεκτές συχνοτήτών που ονομάζονται aparthi,
ενεργοποιημένους, η ενεργοποίηση αυτή θα γίνει κατά τη διαδικασία
ενεργοποίησης του DNA σας, και τότε το σώμα σας θα μπορεί να
κρατήσει συγκεκριμένη συχνότητα. Αυτό είναι που συμβαίνει κατά τη
διαδικασία ενεργοποίησης του DNA σας κι ΑΥΤΟ είναι που προσπαθούμε να
δούμε στο ολόγραμμα σας, κατι σαν ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΥΓΕΙΑ, που δεν θα
εκδηλωθεί χωρίς τη διαδικασία αυτή. Δεν υπάρχει πιθανότητα να δείτε κατι εάν

δεν υπάρχουν δεκτές για την συχνότητα του. Η συχνότητα θα μπλοκαριστεί

έξω σαν να μην υπάρχει κι Εσείς δεν θα δείτε τα πεδία της
πραγματικότητας που έχουν σχεδιαστεί γι αυτή, η γι αυτές τις
συχνότητες. Είναι σαν να προσπαθείτε να εξηγήσετε στη προγιαγιά σας την
προσελήνωση διαστημόπλοιου στη Σελήνη. Δυστυχώς δεν έχει τους δεκτές να
λάβει την πληροφόρηση Εκείνη όποτε απλά θα απόρριψη την πληροφορία
αυτή. Θυμάμαι την γιαγιά μου όταν της φέραμε το νέο ψυγείο το οποίο είχε φως
στο θάλαμο ψύξεως. είπε ότι σχεδιάστηκε Έτσι ώστε να μην το βλέπουμε και να
αυξάνουμε την κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος εν άγνοια μας
Είναι το ίδιο με όλους αυτούς τους σκεπτικιστές εκεί έξω που λένε ότι όλα αυτά
είναι μια απατή, απλά και μόνο γιατί έχουν τους δεκτές συχνοτήτών κλειστούς,
και δεν μπορούν να λάβουν καμία από τις δονήσεις που μεταφέρουν
πληροφορίες. αφού δεν μπορούν λοιπόν να εντοπίσουν τη πληροφόρηση με
κάποιες εκ τών 5 αισθήσεών τους απλά την κλειδώνουν έξω από το μυαλό τους
κι ισχυρίζονται απλά ότι δεν υπάρχει. Όσες φορές κι αν τους εξηγηθεί περί τινός
πρόκειται αυτοί δεν πρόκειται ποτέ να το αποδεχθούν διότι πιστεύουν ότι δεν
μπορούν να δουν με τα μάτια τους η να αισθανθούν με την αφή δεν υπάρχει.
Είναι κωμικό το γεγονός ότι η επιστήμη και η ερευνητική κοινότητα τείνει να
διατηρεί τους ανθρώπους σ αυτές τις χαμηλές συχνότητες
Είναι ακριβώς το ίδιο με το να κοιτάξουμε ψηλά στον ουρανό, στο χώρο του
διαστήματος, κοιτώντας τους πλανήτες κι όλες τις άλλες δομές που υπάρχουν
εκεί αλλά βαθιά στο διάστημα δε μπορούμε να δούμε τίποτα άλλο από μαύρες
αποστάσεις μεταξύ τών πλανητών. Ο χώρος μεταξύ τών πλανητών δεν είναι
στην αντικειμενική πραγματικότητα κενός, δεν είναι τίποτα άλλο από μια
δονούμενη συχνότητα. Τη συχνότητα αυτή το σώμα μας αδυνατεί να την
αντιληφθεί μη έχοντας τους κατάλληλους δεκτές όποτε απλά την κλειδώνει
απ έξω μη δυνάμενο να ερμηνεύσει την πληροφόρηση που εμπεριέχει. Αυτό
σημαίνει ότι στη πραγματικότητα η έννοια κενό, δηλαδή σύνολο που δεν
περιέχει κανένα στοιχείο, είναι καθαρά πλασματική. Κενό είναι το σύνολο των
συχνοτήτων τις οποίες αδυνατούμε να αντιληφθούμε. Δηλαδη είναι κατι. Ως
σύνολο κενό στοιχείων το κενό δεν παύει να είναι ΕΝΑ, γεγονός που το ΕΝΑ
ΑΥΤΟ πιστοποιεί την παρουσία μονάδος της οποίας αδυνατούμε να
αντιληφθούμε τις διαστάσεις της. Οι δεκτές συχνοτήτών οι λεγόμενοι aparthe
id και είναι μέσα στο DNA δεν είναι ρυθμισμένοι ώστε να λαμβάνουν τη
πληροφορία αυτή, όποτε λέμε απλά ότι δεν υπάρχει τίποτα. Τι πιο απλό και πιο
μεγαλειώδες συνάμα λάθος!! Αν όμως είχαμε τους κατάλληλους δεκτές στο
DNA μας, κατι σαν αυτούς που έχουν οι Ελοχιμ και οι Ελ, θα μπορούσαμε
ολοκάθαρα να αντιληφθούμε το μεγαλείο του ολογράμματος, κι κάνουμε
το τεράστιο σφάλμα να θεωρούμε τους εαυτούς μας σαν πηγή, ενώ απλά
είμαστε η απόληξη. υπάρχουν ένα σωρό αλλά πράγματα τα οποία δεν
μπορούμε να αντιληφθούμε βασιζόμενοι σε ένα τρισδιάστατο μοντέλο. Κι
Αυτός είναι κι ο λόγος για τον οποίο η επιστήμη δεν μπορεί να αποδείξει ότι
υπάρχει ζωή σε άλλους πλανήτες. απλά γιατί τα όντα που υπάρχουν εκεί
συντονίζονται σε υψηλότερες από τις δικές μας συχνότητες. Ένα 3D
τεχνολογικό μοντέλο αδυνατεί να τα ερμηνεύσει. Είναι το ίδιο με τα σκυλιά που
έχουν ασπρόμαυρη όραση κι αντιλαμβάνονται εντελώς διαφορετικά το κόσμο

από εμάς τους ανθρώπους που διαθέτουμε έγχρωμη όραση. Η επιστήμη κάνει
το μεγαλειώδες σφάλμα να προσπαθεί να ερμηνεύσει τα πάντα σαν
αποτέλεσμα τών φυσικών φαινομένών. Της διαφεύγει ότι το ανθρώπινο σώμα,
όπως κι ο σώμα του πλανήτη ολόκληρου είναι μια σκεπτομορφη
5. ΣΚΕΨΕΙΣ ΚΑΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Αγαπητέ αναγνώστη πιστεύω μέχρι του σημείου αυτού να έχεις εξοικειωθεί με
το μηχανισμό αντιλήψεως της πραγματικότητας. Στην ενότητα αυτή θα
επιχειρήσω να δείξω πως οι σκέψεις που κάνουμε καθημερινά, μπορεί να είναι
η αιτία που δημιουργεί ασθένειες στο σώμα, η άλογος ίασης αυτών. Aν μπορώ
να το εκφράσω Έτσι, οι σκέψεις φοράνε «χημικά ρούχα». Οι σκέψεις υπάρχουν
και κινούνται στο σώμα με τη μορφή χημικής φόρμουλας. Οι σκέψεις μπορούμε
να πούμε ότι έχουν κάποιου τύπου μοριακή δομή μέσα στο σώμα και στο DNA
που βρίσκεται στα κύτταρα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα οι σκέψεις εκείνες που
δεν είναι αρμονικές να δημιουργούν χημικές ανωμαλίες στο σώμα οι οποίες
εκδηλώνονται, εκφράζονται, με τη μορφή ασθενειών. Στην πραγματικότητα η
ασθένεια του ανθρώπινου σώματος είναι μόνο μια, η οξείδωση, που
προκαλείται από την απώλεια ηλεκτρονίων. Αυτή η απώλεια ανάλογα σε ποιο
όργανο του σώματος εκδηλώνεται παίρνει κι ένα όνομα, αυτό που ονομάζουμε
ονομασία ασθένειας. Οι χημικές αυτές ανωμαλίες μπορούν να εξουδετερωθούν
μέσω Καθαρισμού της αύρας και Καρμικών συνεδριών. βλέπουμε λοιπόν ότι
αυτό που τρομοκράτησε τον κόσμο αιώνες, οι ασθένειες, είναι κατι εντελώς
φθαρτό και μαχητό. πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι κάθε σκέψη που κάνετε,
ακόμη κι αυτές που κανετε διαβάζοντας αυτές τις γραμμές δημιουργεί μια
χημική μεταβολή στο σώμα σας. Είναι μέσα στο σώμα σας και ΚΑΝΟΥΝ
ΔΙΑΦΟΡΑ πράγματα. Για να μπορέσετε να ελέγξετε τα συμπτώματα που
εκδηλώνουν όταν υλοποιούνται πρέπει πολύ απλά να μάθετε να ελέγχετε
το συναισθηματικό σας σώμα. Όταν λοιπόν πετύχετε να ελέγχεται το φυσικό
και το συναισθηματικό σας σώμα, τότε θα μπορέσετε να έχετε απ ευθείας
πρόσβαση στη πραγματικότητα του ολογράμματος σας
Η επιστήμη αποτυγχάνει σε πολλά διότι προσπαθεί να δώσει ερμηνείες του τι

συμβαίνει γύρω μας μελετώντας μέσα από ηλεκτρονικά μικροσκόπια, Μοριά
άτομα, ηλεκτρόνια νετρόνια γιατί υπάρχει κάποιος χρόνος που συμβαίνει
οτιδήποτε. Αυτό που πραγματικά συμβαίνει είναι ότι τα πάντα αναβοσβήνουν σε
μορφή ών ΟFF από τη συμπαντική πηγή απλά αλλάζοντας πολικότητα ΤΟΣΟ
ΓΡΗΓΟΡΑ που πρέπει να είναι κάτω από παρακολούθηση όχι μόνο οι
εγκέφαλοι τών επιστημόνων που προσπαθούν να δουν κατι αλλά και το εύρος
του χρόνου που κατι παρακολουθείται κάτω από το μικροσκόπιο.
Tα πράγματα αλλάζουν τόσο γρήγορα όπως έχει αποδειχθεί από κβαντικούς

φυσικούς που δεν δύναται ο άνθρωπος με τις αισθήσεις του να
παρακολουθήσει τις αλλαγές αυτές , διότι οι ρύθμιση τών αισθήσεών βασίζεται
σε συγκεκριμένο μαθηματικό μοντέλο το οποίο προσδιορίζει το εύρος τών
συχνοτήτών που δύναται να είναι αντιληπτό κι ερμηνεύσιμο, καθώς και το
τμήμα αυτό τών δονήσεών που δεν υπάρχουν κατάλληλοι δεκτές για να

ερμηνευθεί και κλειδώνεται, μπλοκάρεται εκτός αισθήσεων βάσει τών

πρότυπών που είναι αποτυπωμένα στο DNA.
Όσο λιγότερους αποδεκτές συχνοτήτών έχουμε ενεργό-ποιημένους, τόσο

μικρότερα τμήματα του ολογράμματος μας μας δίνεται η δυνατότητα να
ερμηνεύσουμε. Όταν οι επιστήμονες παρατηρούν μέσα από μικροσκοπία
βλέπουν ολογραφικές προβολές. Οι αισθητήρες που χρησιμοποιούν όμως για
να τα κάνουν αντιληπτά στην ουσία ΑΛΛΑΖΟΥΝ τη σχέση μεταξύ τών
αποτυπωμένών πρότυπών πράγμα που αναπόφευκτα οδηγεί στο
συμπέρασμα ότι βλέπουμε μόνο τμήματα του μικρόκοσμου και
μακρόκοσμου με κρυμμένες πολλές από τις ιδιότητες τους αλλά η γνώση
ότι ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΑΠΟΚΡΥΠΤΟΝΤΑΙ. Μπορούμε λοιπόν να
δούμε με τη χρήση τέτοιών εργαλείών που στην ουσία δεν είναι τίποτα άλλο
από σκεπτομορφές οι οποίες δημιουργήθηκαν από τη πίστη ότι ότι
χρειαζόμαστε ένα εργαλείο διότι δεν έχουμε την εσωτερική ικανότητα να δούμε
αυτά τα πράγματα από μόνοι μας, το ολόγραμμα τών μορφών αυτών. Η
πραγματικότητα είναι ότι δεν χρειαζόμαστε μικροσκόπια για να
μελετήσουμε το μικρόκοσμο διότι η ενεργοποίηση της ΜΙΚΡΟΟΡΑΣΗΣ
αποτελεί μέρος του πακέτου αισθήσεών που διαθέτουμε από τη φύση, τη
χρήση της οποίας θα έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε μόλις ενεργοποιήσουμε
την 4η ίνα του DNA μας. Είναι ατελείωτος ο κατάλογος τών πραγμάτών που
μπαρούμα να κάνουμε και να αντιληφθούμε όταν οι εθίσεις που μας χάρισε ο
Δημιουργός είναι όλες σε πλήρη λειτουργία, όταν Όλοι οι δεκτές μας είναι
ενεργοποιημένοι.
Aυτό σημαίνει ότι δεν θα χρειαζόμαστε πια πράγματα όπως μικροσκόπια,

τηλεσκόπια, αυτοκίνητα, σπίτια, χρήματα, ηλεκτρικά κι ηλεκτρονικά
μηχανήματα. Οι αρχαίοι πολιτισμοί που έζησαν χιλιάδες χρόνια πριν και
ήταν εξαιρετικά εξελιγμένοι δεν χρησημοοποιούσαν όλη αυτή τη σημερινή
σαβούρα.
Μήπως αρχίζετε να σκέπτεσθαι ότι κι εγω?
Πότε γεννήθηκε η ανάγκη για τεχνολογικά ευρήματα?
Απλά όταν ο άνθρωπος έχασε τη χάρη του θεού κι εκδιώχθηκε από τον
παράδεισο. σωστά?
Και τι ζητησε σα προνομία ο διάβολος?
Δυο πράγματα, Να πηγαίνει όπου κι όποτε θέλει και να βάζει ιδέες πειράζοντας
το πνεύμα τών ανθρώπών, αλλά χωρίς εξουσία ΝΑ ΒΛΑΨΕΙ Ο ΙΔΙΟΣ ΤΟ
ΣΩΜΑ ΤΟΥΣ, και να έχει τη δυνατότητα να διώχνει το τελευταίο ηλεκτρόνιο από
τις μοριακές δομές, δημιουργόντας Έτσι το ηλεκτρικό ρεύμα και τη τεχνολογία
του. Τη τεχνολογία που βλάπτει. Τη τεχνολογία του κακού δηλαδή.
Τι έκανε δηλαδή ο Θεος στον άνθρωπο αφαιρώντας τη χάρη από πάνω

του?

ΤΟΥ ΕΚΛΕΙΣΕ ΤΟΥΣ ΑΙΣΘΗΤΗΡΕΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΗ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΤΗ

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΓΥΡΩ ΤΟΥ.
Ο κάθε άνθρωπος είναι δηλαδή ένας απενεργοποιημένος Ελοχιμ με

Θήκες δυνατότητες.
Eδω όμως έχουμε ολοζώντανα παραδείγματα ανθρώπων που βλέπουν χωρίς

μάτια. Σωστά διαβάσατε. Στη Βρετανία ο Dr Alan Pena παρακολουθεί ασθενή
ολοκληρωτικά τυφλό ο οποίος κοιτώντας το πρόσωπο σας μπορεί να
αναγνωρίσει τα συναισθήματα σας. Σε ατύχημα καταστράφηκαν στο εγκέφαλό
του οι περιοχές που επεξεργάζονται τα οπτικά ερεθίσματα, όμως το οπτικό
νεύρο και τα μάτια του έμειναν άθικτα οπότε αν κι ολοκληρωτικά τυφλός η
επεξεργασία οπτικών σημάτων γίνεται σε περιοχή που δε σχετίζεται με οπτικά
ερεθίσματα αλλά με όλους τους τύπους των σημάτων που εκφράζονται στο
πρόσωπο. Οι δέκτες της περιοχής αυτής που σε άλλους ανθρώπους είναι
σχεδόν σε κατάσταση λήθης εδώ βρίσκονται σε κατάσταση ετοιμότητας
Η μήπως θέλετε να μιλήσουμε για τον εντεκάχρονο Rafael Batyrov από τη

δημοκρατία της Bashkiria όπου μπορεί να δει σε καθρέφτη τα μέρη του
σώματος που θα παρουσιάσουν κάποια ασθένεια? Ο ίδιος το εξηγεί ότι στο
καθρέφτη μπορεί να δει ένα πολυδιάστατο ημεκτρομαγνητικο πεδίο όπου η
αρνητικη ενέργεια εμφανίζεται στο σημείο όπου η αντανάκλαση του καθρέφτη
είναι η λιγότερη δυνατή
Αν μελετήσετε τους αρχαίους πολιτισμούς θα δείτε ότι δεν έθαβαν τους νεκρούς
τους. γιατί άραγε? ΜΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΕΘΑΙΝΑΝ ΠΟΤΕ . ΜΕΤΑΜΟΡΦΏΝΟΤΑΝ
ΣΕ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ. Και τα μέρη που αδυνατούσαν να μεταμορφωθούν
γινόταν σκόνη. "Ashes to ashes, and dust to dust". Σκεφτείτε τι θα γίνει αν
ένας πλανήτης Ελοχιμ απορρίψει τη τεχνολογία του Σαμαελ που μέχρι σήμερα
παρουσιαζόταν η λύση έως πανάκεια σε κάθε πρόβλημα?
ΚΛΕΙΝΕΙ ΤΟ ΡΕΥΜΑ ΣΤΟ ΣΑΜΑΕΛ, ΚΛΕΙΝΕΙ ΤΟ ΑΧΡΗΣΤΟ ΡΕΥΜΑ

ΑΧΡΗΣΤΏΝ ΣΥΣΚΕΥΏΝ και καταδικάζει τον Σαμαελ σε αιώνια ανυπαρξία.
Δηλαδή είμαι Θεος και μπορώ να κάνω τα πάντα?
Το βέβαιο είναι ότι αυτή τη στιγμή διαχειρίζεστε πολύ καλά την 3D διάσταση.
αλλά ο ανώτερος εαυτός σας βρίσκεται ακόμη στη 15η. Αυτό σημαίνει ότι έχετε
να ενεργοποιήσετε κάποιες ίνες-αλυσίδες DNA ακόμη για να βρεθείτε σε
ανώτερα επίπεδα. Εάν επιτεύχθηκε συμφωνία μεταξύ άσου και τών ανώτερών
επιπέδών του εαυτού σου, τότε η συχνότητα σου αρχίζει να αυξάνει και έχεις
διαμορφώσει ήδη μια σκεπτομορφη η οποία θα εκδηλωθεί Μετά την πάροδο
τριών ημερών. αλλά ακόμη παραμένεις στην τρισδιάστατη πραγματικότητα Αν
έχετε 6 ίνες-αλυσίδες DNA ενεργοποιημένες, αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να
ενσωματώσετε 6 επίπεδα διαστάσεών συνειδητοποίησης (της συχνότητας της
ψυχής) και βρίσκεστε πολύ κοντά στην πλήρη ενσωμάτωση τών συμπαντικών
ενεργειών μέσω τών οποίον οι σκέψεις σας μετατρέπονται απευθείας σε
ενέργεια και εκδηλώνονται. Όταν οι πλανητικές συχνότητες τρέχουν

γρήγορα μέσα στο σώμα σας, το DNA σας δουλεύει σωστά και η
μεταμόρφωση είναι αδιάλειπτη και συνεχής Και ποίος σχεδίασε όλα αυτά θα
ρωτήσει στο τέλος ο μπερδεμένος αναγνώστης. Μα φυσικά ο δημιουργός και
ελεγκτής του σύμπαντος που όπως μάθατε δεν είναι παρά η ΜΗΤΕΡΑ
ΣΚΕΠΤΟΜΟΡΦΗ και ότι διευθύνεται από αυτή δηλαδή η ύλη η οποία στην
γνήσια μορφή της μετασχηματιζόμενη δεν είναι τίποτα άλλο παρά η
ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ
Μα καλά το βιβλίο αυτό δεν προτείνει κάποιες επιλεγμένες τροφές που να

διατηρούν τα όργανα του οργανισμού σε άψογη υγεία? Επαναλαμβάνω, καλοί
μου φίλοι, ακόμη κι αν έχετε διατηρήσει τον οργανισμό σας σε άριστη
κατάσταση αρκούν μερικές αρνητικές σκέψεις να ωθήσουν όργανα του
οργανισμού σας σε έκκριση λανθασμένών ποσοτήτων βλαπτικών ουσιών όποτε
θα έχετε και πάλι προβλήματα. Η υγεία συνίσταται στον ΟΛΟΚΛΗΡΩΤΙΚΟ,
ΑΨΟΓΟ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΣΩΜΑ
Επικουρικά τροφές που δεν δημιουργούν αλλεργίες στα όργανα του σώματος
είναι επιθυμητές σε κανονικές ποσότητες.
Σκεφτείτε τον μηχανικό στον οποίο πηγαίνετε το αυτοκίνητό σας προς επισκευή.
Τι κάνει αυτός ο άνθρωπος προκειμένου να εντοπίσει και να ανόρθωση το
πρόβλημα? Αρχίζει μια ερευνά όπου δια της άτοπον απαγωγής απορρίπτει μια
μία τις περιπτώσεις που θα μπορούσαν να αποτελούν βλάβη, παραμένοντας
στο τέλος σε μία, που είναι και η αιτία του προβλήματος. Έτσι κι εσείς για να
έχετε επιθυμητή υγεία, δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη συνταγή, αλλά η
υιοθέτηση μιας κοσμοθεωρίας ενός νέου τρόπου αντιμετωπίσεως του
περιβαντολογικού σας γιγνεσθαι. Δεν είναι απλό? Οσοι από εσάς φίλοι μου
έχετε το σθένος να την εφαρμόσετε θα δειτε τον εαυτό σας σε μια
ολοκαίνουργια διάσταση διαβιώσεως.

ΑΠΟΔΙΚΩΠΟΙΗΣΗ ΓΡΑΜΜΑΤΏΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΑΛΦΑΒΗΤΟΥ
Α άνθρωπος, αρχή
Β Βοή, Βία, Βούληση
Γ Χαράσειν, Γράφειν, Γεννά, Διανοίγει
Δ Δύναμη
Ε Ωθω, Εδράζω
Ζ Σύζευξη δυνάμεών
Η Φώς Αρετή
Θ Βλέπω
Ι Οξύς ήχος, Ακτίς
Κ Ηχος Χτυπήματος
Λ Βράχος λόγος
Μ Μητέρα Μάθηση
Ν Κατοικώ Διανέμω
Ξ Ξύνω
Ν Χώρος
Π Κίνηση
Ρ Ροή
Σ Παλινδρόμηση
Τ Τέχνη Λαξεύσεως
Υ Υγρό, Κοιλότης
Φ Φώς
Χ Χαρά, Διάνοιξη, Διαχωρισμός
Ψ Ψυχή Ψυχρός
Ω Μέγιστος χώρος

ΑΕΡΑ= άνθρωπος ωθεί Ροή Ανθρώπών
ΑΓΑΠΗ=Ανθρωπος Χαρασει Αρχες Κινουμενες Φως/Αρετη
Οι ΕΛΛΗΝΕΣ διέθεταν τον φοβερότερο στρατό που βάδισε ποτέ πάνω στη γη.
Ο όρκος των Πλαταιών έλεγε «…και αφού νικήσω… δεν έκανε καμία απολύτως
αναφορά σε ήτα.
Όλοι στην αρχαιότητα γνώριζαν ότι αν έβλεπαν μπροστά τους Σπαρτιάτη στρατιώτη,
είχαν μπροστά τους μια πολεμική μηχανή που αδυνατούσε να οπισθοχωρήσει και
προχωρούσε σταθερά μπροστά προς τη νίκη. Γι αυτό τους έτρεμαν όλοι. Και οι
απόγονοι τους υπάρχουν και συνεχίζουν με τον ίδιο ακριβώς τρόπο και σήμερα όπως
ορίζει ο κώδικας ΙΧΩΡ στο DNA τους να πράττουν μπροστά σε οποιοδήποτε εχθρό της
ΕΛΛΑΔΟΣ.
6. ΟΙ ΣΥΧΝΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΚΛΕΙΔΙ ΤΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ
Προχωρώντας βαθύτερα στη συνειδητοποίηση των μυστικών της αντίληψης θα

ερευνήσουμε στη ενότητα αυτή πως οι σκέψεις εντέλουν τα όργανα του
σώματος προς συγκεκριμένη δράση. Οι σκέψεις δεν είναι τίποτα άλλο από
εκπεμπόμενες συχνότητες από τον οργανισμό μας. Η έρευνα αυτή αφορά τη
συχνότητα και πως η συχνότητα επηρεάζει τις σχέσεις μας και την
πραγματικότητα γύρω μας. Ο καθένας μας έχει αποτυπωμένη στο DNA
του μια συγκεκριμένη συχνότητα στο εύρος τών 50 -150 GHz. Η συχνότητα
αυτή έχει εξαιρετικά μεγάλη σημασία διότι μέσω αυτής μπορείτε να
επικοινωνείτε με ανθρώπους, μέρη, χρόνο και γεγονότα που δουν παρόμοια με
τη δική σας συχνότητα. Πως η συχνότητα αυτή επηρεάζει τις σχέσεις σας με
τους υπόλοιπους γύρω σας ? Αυτή λειτουργεί ως εξής. Δυο άνθρωποι δεν
έχουν «κατι το κοινό» εκτός αν αυτοί λειτουργούν στην ίδια ή παρόμοια
συχνότητα. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να καταλάβετε το σημείο αυτό γι αυτό
παρακαλώ ξαναδιαβάστε την τελευταία πρόταση. Το γεγονός ότι δυο
άνθρωποι προσεγγίζει ο ένας τον άλλο, δεν έχει να κάνει με ΤΙΠΟΤΑ από
την ΕΜΦΑΝΙΣΗ τους, το επίπεδο κουλτούρας που διαθέτουν, τη φυλή, το
χρώμα, την εθνικότητα, τα ενδιαφέροντα, κι ένα σωρό αλλά πράγματα. Γι
αυτό και βλέπετε ότι είναι αδύνατο ακόμη κι να ανεχτεί ένας υψηλής αντίληψης
άνθρωπος ένα άλλο δίπλα του εξαιρετικά χαμηλής νοημοσύνης ο οποίος
οδηγείται από τα ένστικτα του.
Δυο άνθρωποι έρχονται κοντά και μένουν μαζί όσο έχουν την ίδια συχνότητα.
Τέλεια. Ο λαός λέει την έκφραση «δείξε μου το φίλο σου να σου πω ποίος
είσαι» για παράδειγμα όταν βρίσκεστε σε ένα εστιατόριο κοιτάξτε τους
ανθρώπους που κάθονται μαζί σ ένα τραπέζι, θα προσέξετε ότι έχουν την ίδια
συχνότητα. Αυτό διότι οι φίλοι βρίσκονται μαζί. Όπως επίσης γιατί φίλοι οι
σύζυγοι χωρίζουν. Αν ένα από τα πρόσωπα μιας ομάδας σηκώσει τη
συχνότητα του ενώ οι υπόλοιποι τη διατηρήσουν στα ίδια επίπεδα
αυτομάτως πέφτουν έξω από το ολόγραμμα του όποτε η επικοινωνία μ

αυτούς διακόπτεται. πέφτουν έξω από τη συχνότητα του συγκεκριμένου με

τον οποίο δεν θα μπορέσουν να διατηρήσουν επικοινωνία όσο κι αν
προσπαθήσουν εκτός κι αν σηκώσουν κι εκείνοι κατά ανάλογο λόγο τη
συχνότητα τους.
Έχετε ποτέ σκεφτεί γιατί κάποιοι φίλοι από το σχολείο δεν είναι πια φίλοι
σας κι γιατί δεν έχετε μαζί τους επικοινωνία πια? Είναι γιατί έχετε υψώσει
τη συχνότητα σας και κατά συνέπεια δεν μπορείτε να τους «δείτε» αν
μπορούμε να το εκφράσουμε έτσι. Έχουμε τη δυνατότητα να
αντιλαμβανόμαστε τις σκεπτομορφες που δημιουργούνται όταν αυτές
τοποθετούνται στη μπάντα συχνοτήτών που υπάρχει Τώρα, μια διάσταση κάτω
από τις συχνότητες τις οποίες αυτή τη στιγμή μπορούμε Συνειδητά να
αντιληφθούμε. Αντίστροφα αν μελετήσετε τη δική σας συχνότητα θα
κατανοήσετε πλήρως με ποιους ανθρώπους ταιριάζετε. Αυτό σημαίνει ότι
διαθέτοντας αυτή την αυτογνωσία δεν θα ξοδέψετε το χρόνο σας σε άσκοπους
πειραματισμούς αφού γνωρίζετε εκ των πρότερων το αποτέλεσμα. Απαιτούνται
μόνο πέντε λεπτά περιεκτικής συζητήσεως οπότε από τα συμπτώματα θα
διαγνώσετε αν ο χαρακτήρας που έχετε απέναντί σας
«κολλάει» ή όχι με την προσωπικότητά σας. Αναστρέφοντας τις ανωτέρω
σκέψεις θα μπορούσαμε να πούμε ότι θα μπορούσε να είναι εφικτή η
επικοινωνία με «αντιδραστικές» ομάδες ατόμων εάν μπορούσε να δημιουργηθεί
συσκευή η οποία εκπέμπει συχνότητα στη συχνότητα επικοινωνίας του
εγκεφάλου τους. Αν εξελίξουμε αυτό το σκεπτικό ακόμη περισσότερο θα
μπορούσαμε να εμφυτεύουμε στη νόηση των ανθώνων πραγματικότητες οι
οποίες στη αντικειμενική πραγματικότητα δεν υφίστανται. Κι αυτό γιατί θα
έχουμε τη δυνατότητα να δομήσουμε δίαυλους επικοινωνίας σε οποιοδήποτε
νοητικό επίπεδο. Θα έχουμε δηλαδη τότε την ευκαιρία με ένα μηχανικό
κομπιούτερ να ελέγξουμε το φυσικό-χημικό, το ανθρώπινο σώμα, και τότε θα
υπάρξει η πλήρης επικράτηση των μηχανών έναντι του ανθρώπου.
Έχοντας τις 5 ίνες-αλυσίδες του DNA σας ενεργοποιημένες και με τη γνώση

σας ενεργοποιημένη στη διάσταση 5 μπορείτε να αντιληφθείτε τις
σκεπτομορφες που βρίσκονται στη διάσταση 4. Αυτός είναι και ο λόγος που
διαφορετικοί άνθρωποι εκλαμβάνουν τη ζωή εντελώς διαφορετικά. Γιατί το
επίπεδο συνειδητοποίησης τους εξαρτάται απόλυτα από τα επίπεδα του DNA
τους που έχουν ενεργοποιήσει. Σκεφτείτε αληθινά παράδοξους συνδυασμούς
ζευγαριών, ανθρώπους που ούτε κατά διάνοια θα μπορούσαν να είναι μαζί, κι
όμως είναι. Αυτό συμβαίνει διότι έχουν την ίδια συχνότητα. Όταν μπορέσετε να
κοιτάξετε τους συνδυασμούς ανθρώπών μ αυτό τον τρόπο θα μπορέσετε να
κατανοήσετε γιατί μπορείτε ή δεν μπορείτε να είστε μαζί με συγκεκριμένους
ανθρώπους και δεν χρειάζεται να αισθάνεστε άσχημα διότι η σχέση σας «δε
προχωράει». Μόνο αν η συχνότητα είναι η ίδια δυο άνθρωποι μπορούν να
συνεχίσουν να είναι μαζί. Αυτό μπορεί να είναι δυσάρεστο ή απογοητευτικό με
τη πρώτη μάτια αλλά αποτελεί νόμο τών συχνοτήτών που δεν αλλάζει.
Κατά τη διάρκεια γιορτών όπου όλα τα μέλη της οικογένειας βρίσκονται μαζί
όπως για παράδειγμα τα Χριστούγεννα, όπου Όλοι γιορτάζουν μαζί, οι
περισσότεροι άνθρωποι έχουν συγγενείς που δεν συντονίζονται μαζί τους. Και

συμβαίνει οι γονείς και παππούδες οι οποίοι προσπαθούν να κρατήσουν την

οικογένεια όλη μαζί να μην τυγχάνει να κατανοούν ότι μη έχοντας Όλοι την ίδια
συχνότητα αδυνατούν να συγκεντρωθούν και να συνυπάρξουν επικοινωνιακά
Όλοι μαζί. Αυτό αποτελεί ένα οικογενειακό δράμα θα μπορούσε να πει κανεις το
οποίο οφείλεται στη διαφορετικότητα τών συχνοτήτών επικοινωνίας και του
βαθμού συνειδητοποίησης τών μελών της οικογένειας
Φίλοι μου ένα πράγμα που επιβεβαιώνει το νόμο τών συχνοτήτών είναι το
γεγονός ότι όταν επιχειρούν να συνδεθούν σε μια συνέδρια, επικοινωνιακά δυο
άτομα, είτε διαθέτουν κι οι δυο υψηλή συχνότητα και η επικοινωνία γίνεται
ιδεατή, η ο ένας εκ τών δυο βρίσκεται σε σημαντικά κατώτερη συχνότητα όποτε
χρειάζεται να εφαρμοσθούν τεχνικές ανύψωσης συχνότητας, να
απομακρυνθούν ενεργειακά μπλοκαρίσματα για να γίνει η επικοινωνία εφικτή.
ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΨΩΘΕΙ ΜΙΑ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ
Υπάρχουν τρεις κύριοι τρόποι οι οποίοι παρουσιάζονται κατωτέρω.
1) Με συνεδρίες που απομακρύνουν την αρνητική ενέργεια και ενεργοποιούν το

DNA επιτρέποντας την επικοινωνία με ανώτερα επίπεδα. Είναι τεχνικές όπως ο
καθαρισμός της αύρας, οι Καρμικες συνεδρίες, η ενεργοποίηση του DNA
2) Εξασκείστε το συναισθηματικό σας σώμα πώς να ελέγχει και να ενεργοποιεί

μόνο τις συχνότητες σκέψεων όπως η αγάπη, η χαρά, η ευγνωμοσύνη, κι άλλες
συναφείς. Αποφύγετε συναισθήματα άγχους, φόβου, ανησυχίας, αγωνιάς,
κατάθλιψης γενικά όλα τα αρνητικά συναισθήματα που σας κάνουν να
δυσφορείτε, αφού όλα αυτά είναι χαμηλές συχνότητες που σας καθηλώνουν σε
περιβάλλοντα ανθρώπών με τις ίδιες συνθήκες. Αυτό εννοεί ο λαός όταν λέει «η
κακομοιριά είναι κολλητική» η το κλασικό, «μην κάνετε παρέα με
αποτυχημένους, κολλάει». Αναφαίρεται στην καθήλωσή σας σε χαμηλές
συχνότητες.
3) Μπείτε σε βαθιά συναισθηματική κατάσταση ακολουθώντας τεχνικές γιόγκα

αφήνοντας τον εαυτό σας να πλησιάσει το Θεό, γίνεται παρατηρητής της
κβαντικής φυσικής διαχέοντας ενεργειακά κύματα στο χωροχρόνο. Διδαχτείτε
πως θα μπορέσετε να ενεργοποιήσετε και τις 12 ίνες-αλυσίδες DNA
χρησιμοποιόντας μια κλιμακωτή γλώσσα επικοινωνίας.
ΛΕΞΕΙΣ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΖΟΥΝ ΚΑΙ ΕΚΠΕΜΠΟΜΕΝΕΣ ΣΥΧΝΟΤΗΤΕΣ
Ας φανταστούμε για μια στιγμή δυο ανθρώπους που δεν μιλάνε την ίδια
γλώσσα. Ο ένας, ας πούμε ότι μιλάει Ελληνικά κι ο άλλος Σουαχίλι. Και
προσπαθούν να συνεννοηθούν μεταξύ τους. Δεν λέω, πιθανόν κάτι να
καταφέρουν αλλά για φαντάσου την ταλαιπωρία, την σπατάλη χρόνου και τις
παρεξηγήσεις!
Το παράδειγμά μας μπορεί να είναι ακραίο, αλλά στην καθημερινή μας ζωή δεν
χρειάζεται να μιλάμε διαφορετικές γλώσσες. Ακόμη κι όταν και οι δυο μας

μιλάμε Ελληνικά, πολλές φορές οι παρανοήσεις και οι παρεξηγήσεις που

δημιουργούνται είναι χειρότερες ακόμη και από την περίπτωση της πρώτης
παραγράφου. Γιατί, όμως;
Η λέξη που ο καθένας από μας χρησιμοποιεί, είναι ένα όχημα που
κουβαλά διάφορες εικόνες και πυροδοτεί συναισθήματα και αντιδράσεις.
Αν τώρα συμβαίνει η ίδια λέξη να κουβαλάει τις ίδιες ακριβώς εμπειρίες
και μνήμες, να δημιουργεί τις ίδιες εικόνες και να πυροδοτεί επακριβώς τα
ίδια συναισθήματα και αντιδράσεις και στον άλλον, έχει καλώς. Οι κωδικοί
θα γίνουν κατανοητοί και η επικοινωνία θα είναι εύκολη. Πόσο όμως εύκολο
είναι να συμπέσουν όλα τα παραπάνω;
Ας προχωρήσουμε τώρα ακόμα πιο πέρα από τη λέξη. Γνωρίζουμε πολύ καλά
πως μόνο το 7% της επικοινωνίας μας είναι σε λεκτικό επίπεδο. Το
υπόλοιπο 93% επικοινωνείτε μη λεκτικά. Κι αν το 7% μπορεί να γίνει αιτία
παρεξηγήσεων και ταλαιπωρίας, καταλαβαίνετε το χάος που μπορεί να
προκαλέσει το άλλο 93%. Ας έχουμε υπόψη μας εδώ ότι μόνο το 1% των
όσων λέμε είναι σε συνειδητό επίπεδο. Το άλλο 99% κινείται στο χώρο του
ασυνείδητου. Μήπως έχουμε ακόμη ερωτηματικά γιατί η επικοινωνία μας
πάσχει και γιατί τις πιο πολλές φορές ενώ σκεφτόμαστε ή αισθανόμαστε ένα
πράγμα, λέμε κάτι άλλο και μεταδίδουμε ένα εντελώς διαφορετικό μήνυμα το
οποίο τελικά ο αποδέκτης το διερμηνεύει μ' έναν εντελώς προσωπικό τρόπο;
Κι όμως, η επικοινωνία στον άνθρωπο γίνεται με σκοπό να ανταλλάξει με τους

άλλους πληροφορίες, γνώση και συναισθήματα. Ο ανθρώπινος πολιτισμός σε
οποιοδήποτε τομέα ανθρωπίνων επιτευγμάτων κι αν τον εξετάσουμε είναι το
αποτέλεσμα τέτοιας συλλογικής προσπάθειας και ανταλλαγής.
Στην πραγματικότητα, τίποτε απ' όσα λέμε κι όσα κάνουμε, κανένα βλέμμα,
καμία κίνηση ή χειρονομία, ακόμη και η ταχύτητα του λόγου, η ένταση και η
αναπνοή δεν είναι τυχαία γεγονότα.
ΟΙ ΛΕΞΕΙΣ ΠΟΥ ΜΟΝΙΜΑ ΔΙΑΛΕΓΟΥΜΕ ΣΥΝΙΣΤΟΥΝ ΤΗ ΜΟΙΡΑ ΜΑΣ
Χωρίς τη λέξη, η ιδέα δεν υπάρχει, η εικόνα δεν σχηματίζεται και το

συναίσθημα δεν βιώνεται. Αλλάζοντας το λεξιλόγιό μας, τόσο αυτό που
χρησιμοποιούμε όταν ερχόμαστε σε επαφή με τους άλλους όσο και αυτό που
χρησιμοποιούμε όταν απευθυνόμαστε στον εαυτό μας, μπορούμε να
αλλάξουμε την συναισθηματική μας κατάσταση γιατί οι λέξεις
δημιουργούν μέσα μας βιοχημικές αντιδράσεις.
Έχει βρεθεί πως σε σύνολο 3000 λέξεων που περιγράφουν συναισθήματα οι

2086 είναι λέξεις που περιγράφουν μειωτικά συναισθήματα εκ των οποίων και
μόνο για την θλίψη υπάρχουν 264 λέξεις ενώ οι υπόλοιπες 1051 είναι λέξεις
που περιγράφουν ενδυναμωτικά συναισθήματα εκ των οποίων μόνο 105 λέξεις
αναφέρονται στην χαρά. Σε συναισθηματική ή νοητική ζωή.

Όταν υιοθετούμε το λεξιλόγιο άλλου και κυρίως όταν υιοθετούμε επίσης τον
τόνο της φωνής του και την έντασή της, μοιραία υιοθετούμε και τα
συναισθηματικά του σχήματα και φυσικά περνάμε στους απέναντι τα
συναισθηματικά του μηνύματα. Το γεγονός αυτό γνωρίζουν άψογα οι ψυχολόγοι
που τους αποκαλούμε κοινωνικούς μηχανικούς κι έχουν σα στόχο την
διαμόρφωση της επιθυμητής κοινής γνώμης. Οι πολιτικοί εκπαιδεύονται σε
σεμινάρια στα οποία διδάσκονται στάσεις ΧΑΡΙΣΜΑΤΙΚΩΝ ΗΓΕΤΩΝ της
ιστορίας, προκείμενου μέσα από τη μελέτη των συμπεριφορών τους να
επηρεάζουν κατά το μεγαλύτερο δυνατό τις μάζες. Για παράδειγμα σκεφτείτε
τον πολιτικό Ανδρέα Παπανδρέου ο οποίος εμφανιζόταν στο μπαλκόνι με
Ελληνικές σημαίες πίσω του, άνοιγε πλατιά τα χέρια κι Ελέα «χαιρετώ τα
πλήθη». Τι μηνύματα περνούσε εκείνη τη στιγμή αυτός ο άνθρωπος, Έχετε
ποτέ αναρωτηθεί? Ας τα αναλύσουμε
 Ταύτιση της παρατάξεως και προσώπου του με τη σημαία. Απορρίπτεις

το πρόσωπο, Απορρίπτεις τη σημαία
 Πλατύ άνοιγμα χεριών σα μητέρα που αγκαλιάζει τα παιδιά της
 Χαιρετισμό στο κατ ονομασία «πλήθος» Οσοι κι αν ήταν αυτοί με σκοπό
την εμφύτευση στον εγκέφαλό τους της πεποιθήσεως ότι είναι πολλοί
μαζί
Με τέτοιες διαδικασίες ΠΡΟΚΑΤΑΣΚΕΥΑΖΕΤΑΙ Η ΕΠΙΛΟΓΗ του

ψηφοφόρου. Ομάδα ΥΨΗΛΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ αποτελούν όσοι δε πείθονται με
τις τεχνικές αυτές
Αλλά ακόμα κι αν τη λέξη την διαλέξουμε ενσυνείδητα για να στείλουμε ένα

συγκεκριμένο ψευδές μήνυμα, το σώμα λέει πάντα την αλήθεια. Η κατεύθυνση
του βλέμματος, η τοποθέτηση των χεριών, η θέση του σώματος, η
σωματική κατασκευή, το μέρος του σώματος που πονά ή είναι άρρωστο,
καθώς και η εικαστική προσέγγισή μας όταν αυτή εκφράζεται ελεύθερα,
τα πάντα είναι φορείς μηνυμάτων που ζητούν εναγωνίως
αποκωδικοποίηση.
Γι' αυτόν που έχει τα κλειδιά, η κάθε στιγμή γίνεται μια αποκάλυψη. Γιατί ο κάθε
άνθρωπος αποζητά το πλησίασμα με τον άλλον. Ακόμα και μέσα στην σιωπή,
υπάρχει αυτή η αγωνία της μιας ψυχής να πλησιάσει την άλλη. Κι αυτός που
ενδιαφέρεται, εκπαιδεύεται και γίνεται αρκετά ευαίσθητος ώστε οι κεραίες του να
συλλαμβάνουν τα πιο λεπτά μηνύματα που ο άλλος εκπέμπει κι έτσι βιώνει με
έκσταση και δέος την ομορφιά που κρύβεται πίσω από κάθε λογής συμβολισμό
Ο άνθρωπος που χρησιμοποιεί ένα φτωχό λεξιλόγιο έχει αντίστοιχα και

μιλούν γι' αυτό που πρόκειται να κάνουν αύριο.
6. Φοβούνται την αποτυχία και μαστίζονται από αμφιβολίες για τους

εαυτούς τους.
7. Φοβούνται την αλλαγή ή πρέπει να διατηρήσουν την κοινωνική τους

θέση. Πιστεύουν ότι ήδη είναι υπερβολικά επιτυχημένοι για να ξεκινήσουν κάτι

που θα μπορούσε να τους κάνει ακόμη πιο ευτυχισμένους. Φοβούνται να πάνε

αντίθετα στο ρεύμα των άλλων ανθρώπων, να διακινδυνεύσουν την
αποδοκιμασία των άλλων και να ενεργήσουν διαφορετικά.
8. Φοβούνται την επιτυχία και την ευθύνη που τη συνοδεύει. Φοβούνται την
πρόκληση να παραμείνουν επιτυχημένοι μόλις πετύχουν τους αρχικούς τους
στόχους.
9. Φοβούνται την κριτική. Φοβούνται το τι μπορούν να σκεφτούν οι άλλοι

άνθρωποι. Ζουν μέσα στο ψέμα, ξεγελώντας τους εαυτούς τους και τους άλλους
ότι η οικονομική τους κατάσταση είναι καλή ενώ δεν είναι.
OI 12 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΟΥΝ (Ή

ΔΕΝ ΞΕΚΙΝΟΥΝ)
Οι άνθρωποι δεν πετυχαίνουν επειδή...
1. Σκέφτονται πάντα ότι πρέπει να κάνουν πρώτα τα επείγοντα και ποτέ δεν
καταφέρνουν να κάνουν τα αναγκαία για την επιτυχία πράγματα
2. Ποτέ δεν αποφασίζουν αυτό που θέλουν ακριβώς. Ποτέ δεν ορίζουν
στόχους.
3. Ποτέ δεν αναλαμβάνουν ευθύνες για το δικό τους μέλλον. Συνεχώς

πιστεύουν και υποστηρίζουν ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι η αιτία της αποτυχίας
τους. Πάντοτε, κατηγορούν τους γονείς, τους συζύγους, τα παιδιά, τα αφεντικά,
το παρελθόν τους, την πολιτική κατάσταση κλπ.
4. Ποτέ δεν τους περνάει από το μυαλό τους ότι μπορούν να κάνουν
περισσότερα και να δημιουργήσουν περισσότερα.
5. Ποτέ δεν αναλαμβάνουν δράση. Ποτέ δεν ξεκινούν. Ωστόσο, πάντα
10. Έχουν ένα/μία σύζυγο που νιώθει απειλή από μια νέα ιδέα ή ευκαιρία.
11. Δεν έχουν μακροπρόθεσμη προοπτική για τη ζωή.
12. Φοβούνται να μιλήσουν στους άλλους ανθρώπους. Όταν είμαστε παιδιά

μας έλεγαν: "Μη μιλάτε σε ξένους". Για να πετύχει μια επιχείρηση χρειάζεται
ξένους. Οι ξένοι είναι οι μελλοντικοί μας συνεργάτες. Νέες γνωριμίες είναι
απαραίτητες.

H ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΕΙΑ – ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΗΜΕΡΑ?

(εισήγηση της Όλγας Γκουνή στο 1ο Συνέδριο Ξενόγλωσσης Παιδείας, Ξενοδοχείο
ΚΑΨΗΣ, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ)
Ο χώρος της Παιδείας ήταν από πάντα ένας από τους νευραλγικούς τομείς της
κοινωνίας, αφού σ' αυτόν στηρίζεται όλο το κοινωνικό, πολιτιστικό, οικονομικό
και πολιτικό οικοδόμημα. Ως εκ τούτου, μια ποιοτική Παιδεία συνεπάγεται μια
υγιή κοινωνία και αντίθετα ελεγχόμενη ποδηγετημένη Παιδεία επιλύει πολλά
προβλήματα της διοίκησης η οποία μέσω της παροχής χαμηλής ποιότητας
αποφεύγει προβλήματα όπως σκεπτικιστική στάση, αμφισβήτηση, διαμαρτυρία
για τα δρώμενα, διεκδίκηση ποιοτικότερου επιπέδου διαβιώσεως Πριν
προχωρήσουμε περαιτέρω, θα ήταν χρήσιμο να καθορίσουμε το περιεχόμενο
της λέξης ποιότητα. Τι είναι, λοιπόν, ποιότητα στην Παιδεία;
Ποιότητα δεν είναι μόνο

-τεχνογνωσία
-αξιοπρεπείς εγκαταστάσεις
-καλή διοικητική οργάνωση και προβολή
-επιλογή και δημιουργία εκπαιδευτικού υλικού.
Τα οποία απλά αποτελούν παραμέτρους του συστήματος, στην ουσία απαιτείται

η γνώση και μεταλαμπάδευση της Αρχαίας Ελληνικής Γνώσης την οποία
αχόρταγα ρούφηξε όλη η ανθρωπότητα από την Ελλάδα, και σαφώς άνθρωποι
που πέρα από τη στείρα μεταλαμπάδευση έχουν το χάρισμα να καλλιεργήσουν
τη κριτική ικανότητα των εκπαιδευομένων.
Έτσι, λοιπόν, ποιότητα στην Παιδεία σημαίνει κυρίως:

1. Προσωπική ανάπτυξη όλων των συμμετεχόντων
2. Ενδυνάμωση του ατόμου και της ομάδας
3. Καλή επικοινωνία και συνεργασία
4. Αξιοποίηση των ταλέντων και του δυναμικού του ατόμου
5. Καθοδήγηση, ενεργοποίηση και υποστήριξη του ατού να πραγματώσει
τον προσωπικό του σκοπό
6. Ενεργό συμμετοχή στην πολιτιστική, κοινωνική και λοιπή ζωή του
τόπου.
Ας δούμε πώς όλα τα παραπάνω μπορούν να πραγματωθούν:
1. Προσωπική ανάπτυξη όλων των συμμετεχόντων

Και σαν συμμετέχοντες αναγνωρίζουμε
1. Διεύθυνση
2. Διδακτικό προσωπικό
3. Διοικητικό προσωπικό
4. Συνεργάτες

5. Μαθητές
6. Γονείς
Επειδή όπως αναφέρει ο Kluckhohn και Murray "κάθε άνθρωπος είναι από
κάποια άποψη όπως όλοι οι άλλοι άνθρωποι, όπως μερικοί άλλοι
άνθρωποι και όπως κανένας άλλος", η ποιότητα των ανθρώπων κατ' ιδίαν
μας δίνει και την ποιότητα του συνόλου.
Μια διεύθυνση η οποία δεν κινείται με γνώμονα την βελτίωση της ποιότητας
αλλά βλέπει την εξυπηρέτηση προσωπικών, οικονομικών ή άλλων φιλοδοξιών
της σαν προτεραιότητα, θέτει αντίστοιχους στόχους και βεβαίως επιλέγει για την
υλοποίηση του προγράμματος που η ίδια έχει επεξεργασθεί διοικητικό
προσωπικό, καθηγητές και συνεργάτες με αντίστοιχες προτεραιότητες, ιδιότητες
και προσόντα.
Ένας καθηγητής ο οποίος βλέπει τον εαυτό του σαν έναν απλό αναμεταδότη
πληροφοριών και γνώσης, μια κινούμενη εγκυκλοπαίδεια ή λεξικό,
αυτοπεριορίζεται σ' αυτόν τον ρόλο μέσα στα στενά όρια της σχολικής τάξης.
Σαν συνέπεια, οι μαθητές και κατ' επέκταση οι γονείς τους, δεν γίνονται
αποδέκτες μιας παιδείας που τους προάγει. Στην καλύτερη περίπτωση, απλά
συσσωρεύουν γνώση και πληροφορίες.
Είναι λυπηρό να εντοπίζουμε ότι ενώ το εκπαιδευτικό μας σύστημα,

προσανατολισμένο κυρίως στην προετοιμασία του νέου να αντιμετωπίσει τις
βασικές βιωτικές του ανάγκες μέσα από το επάγγελμα, αναπτύσσει εν μέρει
την νοητική ικανότητα του νέου και καλλιεργεί επίσης εν μέρει την επιθυμία για
επιστημονική έρευνα και τεχνολογικά επιτεύγματα, δεν ενδιαφέρεται όμως
ιδιαίτερα για την ωρίμανση του συναισθήματος και του πνεύματος. Έτσι
ώστε να υπάρχει ισορροπία και επομένως να προσφέρει στο νέο τα εφόδια και
την υποστήριξη που χρειάζεται για να γνωρίσει τον εαυτό του, να αναγνωρίσει
το θαύμα της ζωής γύρω του, να εκτιμήσει την ομορφιά, την αρμονία και την
ισορροπία έτσι ώστε να τις εισάγει στη ζωή του και να ανακαλύψει το υπέροχο
δώρο της αγάπης που συνέχει τον κόσμο. Η δημιουργία ανώριμων,
ανισόρροπων τεχνοκρατών μπορεί να αποβεί μοιραία επιλογή όχι μόνο
- στον προσωπικό στίβο, όπου δυστυχώς γινόμαστε μάρτυρες μεγάλης

δυστυχίας και πόνου κρίνοντας όχι μόνο μέσα από την προσωπική μας
εμπειρία αλλά και από τους τεράστιους αριθμούς των ενηλίκων που
καταφεύγουν στην ψυχολογική ή και ψυχιατρική υποστήριξη αλλά και
- την υγιή ύπαρξη του πλανήτη μας.
Όση περισσότερη ποιότητα, λοιπόν, επιτρέπουν οι υπεύθυνοι στον χώρο

της παιδείας τόσο μεγαλύτερη ποιότητα αντανακλάται στη ζωή όλων των
αποδεκτών.

2. Ενδυνάμωση του ατόμου και της ομάδας.
Η σχέση εκπαιδευτή- μαθητή είναι μέρος και αποτέλεσμα του ανθρώπου

- με τον εαυτό του
- με την ομάδα
- με τη ζωή.
Εκείνος ο οποίος έχει δομήσει τις σχέσεις αυτές σωστά, μπορεί, αν είναι
εκπαιδευτής, να τις εφαρμόσει και στα παιδιά, συνδράμοντας έτσι με το έργο
του στην ουσιαστική ανάπτυξή τους, που θα τα βοηθήσει να γίνουν αυτόνομα
άτομα και δυναμικά, δημιουργικά μέλη της κοινωνίας.
Η επίτευξη του παραπάνω στόχου εξαρτάται άμεσα από

- τον βαθμό συνειδητότητας του δασκάλου
- την προθυμία του
1. να ερευνά και να μελετά κάθε πτυχή της ζωής και
2. να αποδεικνύει με τις πράξεις του τα διδάγματα που μεταφέρει στον μαθητή
- την ευαισθησία του
1. να κατευθύνει τις πνευματικές, ψυχικές και φυσικές δυνάμεις των μαθητών
του αλλά και να
2. διδαχθεί και να κατευθυνθεί από αυτούς.
Αναζητητής από τη φύση του ο κάθε εκπαιδευτής, ερευνητής του κόσμου, της
ζωής και του εαυτού του,
-άλλοτε μαγεύεται από την συνθετότητα αλλά και απλότητα των πραγμάτων
-άλλοτε εκστασιάζεται από το άπειρο,
-άλλοτε δειλιάζει μπροστά στο εύρος που του αποκαλύπτεται και κάθε μέρα
βήμα βήμα
-προχωρά στο βάθος των αιτιών και της συνείδησης
-διεισδύει κι αρχίζει να κατανοεί, να συνειδητοποιεί, να κατευθύνει τις πράξεις
του και
-επιθυμεί να γίνει εκπαιδευτής του εαυτού του για να αποκτήσει την αυτονομία
του.
Και τότε, όταν φτάσει σ' αυτό το στάδιο, έρχεται η γαλήνη. Η γνώση του ίδιου
του του διευρυμένου εαυτού του τον απαλλάσσει από κάθε άγχος κι έτσι
λυτρωμένος από εσωτερικές εντάσεις και αντιστάσεις, εργάζεται με αίσθημα
εσωτερικής πληρότητας να μεταφέρει στους άλλους τα μηνύματα ζωής,
βιώνοντας μαζί τους τον πόνο και τη χαρά, ανακαλύπτοντας μαζί τους όλο και
μεγαλύτερο κομμάτι της αλήθειας με μόνο κίνητρο την αγάπη και την διάθεση
προσφοράς.
Έτσι η ενδυνάμωση του ατόμου εκπαιδευτή, διευθυντή, συνεργάτη,

υπαλλήλου οδηγεί στην ενδυνάμωση της ομάδας.

3. Καλή επικοινωνία και συνεργασία
Η γλώσσα είτε
-με τη μορφή λέξεων είτε
-με τη μορφή γλώσσας του σώματος ή
-αντιδράσεων
είναι το καλύτερο εργαλείο επικοινωνίας με τους άλλους στην προσπάθειά μας
να ανταλλάξουμε
-πληροφορίες
-γνώση και
-συναισθήματα.
Εξάλλου, ολόκληρο το οικοδόμημα του ανθρώπινου πολιτισμού στηρίζεται στην

συλλογική προσπάθεια και ανταλλαγή.
Δυστυχώς, όμως, οι λέξεις φέρουν ένα διαφορετικό μήνυμα και

πυροδοτούν διαφορετικές μνήμες, συναισθήματα και αντιδράσεις στους
ανθρώπους. Πολύ συχνά σκεφτόμαστε ή αισθανόμαστε ένα πράγμα, λέμε κάτι
άλλο και μεταδίδουμε τελικά ένα εντελώς διαφορετικό μήνυμα. Έτσι, ενώ η
επικοινωνία είναι στη βάση της συλλογικής δημιουργίας, μπορεί επίσης να γίνει
πηγή πόνου, τραυμάτων, σύγχυσης, παρεξηγήσεων και κρίσης.
Όταν βελτιώνουμε την επικοινωνία μας, και πράγματι μπορούμε να το

κάνουμε μέσα από τη σχετική εκπαίδευση,
-Υιοθετούμε το πιο αποδοτικό κανάλι επικοινωνίας για να έλθουμε σε επαφή με
μαθητές, γονείς και συνεργάτες,
-Χρησιμοποιούμε αυτές τις δεξιότητες για να βελτιώσουμε την ακαδημαϊκή
απόδοση των μαθητών μας
-Το έργο μας ρέει ομαλά
-Οι ίδιοι είμαστε πιο αποδοτικοί
-Απολαμβάνουμε ηρεμία σε ένα σχολικό περιβάλλον ελεύθερο από εντάσεις
-Διοχετεύουμε όλη την προσοχή μας και την ενέργειά μας στην αποδέσμευση
της δημιουργικότητας μέσα μας
-Στηρίζουμε γονείς, μαθητές και συνεργάτες στη δική τους προσπάθεια να
αναπτύξουν το δυναμικό τους
-Βελτιώνουμε τις ανθρώπινες σχέσεις στο χώρο του σχολείου
-Συμβάλλουμε στην βελτίωση των ανθρωπίνων σχέσεων μέσα στο ευρύτερο
χώρο της κοινωνίας
και το πιο σημαντικό
-Ανακαλύπτουμε ότι περιβαλλόμαστε από φίλους και χαρά λες και όλο το
σύμπαν έχει συνωμοτήσει για να μας γεμίσει επιτυχία, ειρήνη και ευτυχία σε
όλους τους τομείς της ζωής μας.

4. Αξιοποίηση των ταλέντων και του δυναμικού του ατόμου.
Κύριο μέλημα του εκπαιδευτή είναι να βοηθήσει τον μαθητή

-Να ανακαλύψει τα μοναδικά εκείνα ταλέντα που ενυπάρχουν μέσα του, έτσι
ώστε οι σπόροι της δημιουργίας να δώσουν στην ώρα ωρίμανσης τους
καρπούς τους.
Να τον απαλλάξει από τους φόβους να είναι διαφορετικός έτσι ώστε με θάρρος
να προχωρήσει από το ασφαλές στις ανεξερεύνητες περιοχές του είναι του
αποδεσμεύοντας όλες του τις δυνάμεις. Όσο κι αν προσπαθήσει ένας λαγός να
γίνει καλός κολυμβητής δεν πρόκειται να το επιτύχει, μια κερασιά δεν πρόκειται
να δώσει ποτέ βερίκοκα όσο καλός κι αν είναι ο γεωργός κι ένας παράφωνος
δεν πρόκειται να τραγουδήσει στην Σκάλα του Μιλάνου Θα μπορούσε όμως ο
λαγός να χαίρεται την ταχύτητά του σαν δρομέας, η κερασιά τα ζουμερά της
κεράσια και ο παράφωνος τα μαθηματικά του αν εκεί είναι η κλίση του, και θα
μπορούσε ο γεωργός - γονιός, δάσκαλος - να απολαύσει τα καλύτερα και
υγιέστερα κεράσια, εγκαταλείποντας την ούτως ή άλλως άκαρπη προσπάθειά
του να μετατρέψει την κερασιά σε βερικοκιά.
5. Καθοδήγηση, ενεργοποίηση και υποστήριξη του ατόμου να

πραγματώσει τον προσωπικό του σκοπό.
Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο ο δάσκαλος
-Να πνεύσει στον μαθητή εμπιστοσύνη στον εαυτό του και
-Να καλλιεργήσει την αυτοεκτίμησή του και την μοναδικότητά του.
Μόνο το άτομο που εκτιμά τον εαυτό του, γνωρίζει τα όριά του και τα θέτει και
διεκδικεί τα δικαιώματά του είναι σε θέση
-Να αναγνωρίζει και να σέβεται τα όρια και τα δικαιώματα των άλλων
-Δεν δέχεται να γίνει φερέφωνο ξένων ιδεών ούτε εκτελεστικό όργανο ξένων
αποφάσεων.
-Δεν υποδουλώνεται και δεν υποδουλώνει
-Ξέρει να πειθαρχεί αλλά
-Δεν δέχεται τον έλεγχο ούτε επιλέγει να ελέγχει και να χειραγωγεί τους άλλους
-Δεν γίνεται αντικείμενο εκμετάλλευσης αλλά και
-Δεν εκμεταλλεύεται τους αδύναμους και ανίσχυρους.
Δεν είναι σήμερα το ζήτημα της χαμηλής αυτοεκτίμησης πρόβλημα που αφορά
τους πτωχούς, τους απογοητευμένους και όσους στερούνται ή έχουν βιώσει μια
αποτυχία. Εντοπίζεται ανάμεσα στους πιο πετυχημένους.Ζώντας σε μια άκρως
απαιτητική και ανταγωνιστική κοινωνία ποτέ δεν είμαστε ικανοποιημένοι με ότι
ταλέντα έχουμε, συνεχώς επιζητούμε να είμαστε καλύτεροι, ταχύτεροι,
αποδοτικότεροι, νεώτεροι, ευφυέστεροι, ομορφότεροι, με μεγαλύτερους
βαθμούς ή καλύτερες επαγγελματικές αναφορές. Η δυσκολία μας να
ανταποκριθούμε στα ολοένα και πιο υψηλά στάνταρτ τα οποία μας τίθενται ή
εμείς οι ίδιοι επιβάλλουμε στον εαυτό μας μας γεμίζει ενοχές και ίσως μια μέρα
ξυπνήσουμε μ' ένα τεράστιο αίσθημα μη ικανοποίησης, με έλλειψη διάθεσης για
ζωή ή ίσως να έρθουμε αντιμέτωποι με κάποια σοβαρή αρρώστια που θα μας

καθηλώσει και θα γίνει η αιτία αναθεώρησης των αξιών μας, αν δεν είναι πολύ
αργά.
Ο δάσκαλος σήμερα μπορεί και επιβάλλεται να εκπαιδευτεί έτσι ώστε να είναι

σε θέση
-Να αναγνωρίζει τα τραύματα εκείνα της παιδικής ηλικίας τα οποία μείωσαν
την αυτοεκτίμηση του μαθητή και να τον βοηθήσει να την επανακτήσει.
-Να βοηθήσει τον μαθητή να ξεπεράσει προσωρινές άσχημες εμπειρίες όπως
αποτυχίες στις εξετάσεις, θάνατο, διαζύγιο, απώλεια κλπ.
-Να συνεργαστεί με τους γονείς και να τους στηρίξει έτσι ώστε η οικογένεια να
μην διαιωνίζει μοντέλα συμπεριφοράς που είναι καταστροφικά για το παιδί.
Δεν χρειάζονται άλλες ιστορίες μαθητών που αυτοκτονούν μετά από μια
αποτυχία στις εξετάσεις, ούτε άλλη κακοποίηση, τιμωρία και τρομοκρατία των
παιδικών ψυχών.
6. Ενεργός συμμετοχή στην πολιτιστική, κοινωνική ζωή του τόπου.
Μια παιδεία που προσανατολίζεται προς μια τέτοια κατεύθυνση επιτελεί

θεάρεστο έργο. Σκεφτείτε πόσο διαφορετικός μπορεί να είναι ο κόσμος μας
όταν υπάρχει καλή επικοινωνία και πνεύμα συνεργασίας, όταν σε κάθε χώρο
επικρατεί αρμονία και ισορροπία, όπου ο καθένας ενθαρρύνεται να είναι ο
καλύτερος που μπορεί και προσφέρει το μερίδιό του στην δημιουργία και
διατήρηση μιας υγιούς κοινωνίας, φροντίζοντας το περιβάλλον, προστατεύοντας
τις αξίες της ελευθερίας, της έκφρασης, της έρευνας, του σεβασμού ...
Οι σημερινοί μαθητές μας είναι οι αυριανοί γονείς, εργαζόμενοι, επιστήμονες,

τεχνοκράτες, πολιτικοί. Όσο πιο υγιείς βάσεις και αξίες έχουν σήμερα μέσα στον
χώρο της εκπαίδευσης, τόσο πιο υγιής θα είναι η κοινωνία στο μέλλον αφού η
κοινωνία είναι η αντανάκλαση των ατόμων που την συνθέτουν. Ας θυμόμαστε
αυτό που ο Κοραής είπε, " όταν ανοίγει ένα σχολείο, κλείνει μια φυλακή ".
Τελειώνοντας, θα ήθελα να τονίσω για μια ακόμη φορά, ότι πάνω από κάθε
άλλο, είναι καθήκον του εκπαιδευτικού να ανοίξει διάπλατα την καρδιά του και
το νου του και να διδάξει στον μαθητή το μεγαλύτερο αγαθό της δημιουργίας:
ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ. Το κίνητρο εκδήλωσης κάθε μορφής ζωής στον πλανήτη μας και
ο συνδετικός κρίκος που μας φέρνει κοντά έτσι ώστε να μπορούμε να
προχωράμε πέρα από κάθε μονομέρεια στην αναζήτηση της ταυτότητάς μας και
στην εκπλήρωση του βαθύτερου σκοπού της ζωής μας!
δάσκαλοι ή ΔΑΣΚΑΛΟΙ;
" Η σπουδαιότερη γνώση στον άνθρωπο, είναι να συνειδητοποιήσει πως

το αληθινό του συμφέρον είναι να ζει κάνοντας περισσότερο καλό παρά
κακό!" (Λέο Τολστόι)

Με τον απόηχο του τελευταίου μαθήματος ακόμα ζωντανό, σ' αυτή την
ενδιάμεση περίοδο ξεκούρασης, περισυλλογής, απολογισμού και
προετοιμασίας, ας φέρουμε για μια ακόμη φορά στο νου μας την εικόνα μιας
από τις εκατοντάδες, ίσως χιλιάδες σεμινάρια του παρελθόντος. Ας δούμε με τα
μάτια της καρδιάς μας, τα βλέμματα των μαθητών μας, που με εμπιστοσύνη και
προσδοκία, παρακολουθούν τα δικά μας, αναζητώντας λύσεις στα εκατομμύρια
των ερωτημάτων τους. Ας ακούσουμε και πάλι τα "γιατί" και "πώς" στην
προσπάθειά τους να ανακαλύψουν την ουσία, την γνώση, την σκοπιμότητα, την
ομορφιά και την αλήθεια. Πώς νιώθετε που συμμετέχετε σε μια παιδεία εικονική
και ψεύτικη που ΔΕΝ απελευθερώνει, αποδεσμεύει τον άνθρωπο από τα
αδιέξοδα των παθών του και των αδυναμιών του, ΔΕΝ διαλύει την σύγχυση και
ΔΕΝ επιφέρει την γαλήνη και την ήρεμη χαρά;
Αλλά το εκπαιδευτικό σύστημα στην Ελλάδα έχει δομηθεί κατά τέτοιο τρόπο
ώστε να μην παράγει σκεπτόμενους ποιοτικούς πολίτες αλλά ανδρείκελα με νου
γεμάτο άχρηστη πληροφορία χωρίς τη παραμικρή κριτική ικανότητα. Πολίτες
που αντί να προχωρούν προς τη σύνθεση των γνώσεων τη συνειδητοποίηση
ότι στη φύση όλα είναι αλληλένδετα, οδηγεί στη διχοτόμηση των γνώσεων μου
δίνει κατεύθυνση προς το χάος.
Το σημερινό εκπαιδευτικό σύστημα μέσα από την παπαγαλία γνώσεων που

απαιτεί για να επιβραβεύσει τον μαθητευόμενο, την ίδια στιγμή μέσα από τη
διαδικασία αυτή αυτοεξευτελίζεται μαζί με τους εμπνευστές του.
Το σημερινό εκπαιδευτικό σύστημα αποτελεί δολοφόνο της νοητικής

ικανότητας των εκπαιδευόμενων, καλλιεργούν τη δυσαρμονία τον
εγωισμό, και κατευθύνουν τους εκπαιδευόμενους στην απομόνωση ή
στην επίθεση Αντί να τους μάθουν πώς να επιλύουν τις προκλήσεις της
ζωής, τις διαιωνίζει και στη ουσία αποτελεί
ΜΗΧΑΝΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΣΥΓΧΡΟΝΩΝ ΔΟΥΛΩΝ
Μέσα σ' ένα τέτοιο εκπαιδευτικό σύστημα, ο εκπαιδευτής καλείται να επιτελέσει

έναν από τους πιο προκλητικούς ρόλους σαν άλλος Ηρακλής να συγκρατήσει
τα άλογα του Διομήδη που καταστρέφουν τη γνώση, και χωρίς άμεσα να
απόρριψη το εκπαιδευτικό σύστημα να το μεταστρέψει σε δούρειο ίππο που
μέσα από τη κατάδειξη των ανεπαρκειών του θα ωθήσει τον εκπαιδευόμενο στη
δική του διευρυμένη συνειδησιακή θέση που ατενίζει το μέλλον και οραματίζεται
μια εξελιγμένη ανθρωπότητα, μια θέση που δονεί τις συνειδήσεις όλων και τους
ανοίγει μια δίοδο για να τον ακολουθήσουν
Έχοντας συναίσθηση της τεράστιας ευθύνης του, πολλές φορές βιώνει την
απόγνωση της μοναχικότητας και της έλλειψης συμπαράστασης και
καθοδήγησης, υπάρχουν στιγμές που η πίστη του κλονίζεται και σκέπτεται
μήπως όλες του οι προσπάθειες είναι μάταιες, προβληματίζεται για το αν έχει το
δικαίωμα να παραμένει στον χώρο ή όχι, έρχεται αντιμέτωπος με διλήμματα και
αδιέξοδα. Άλλες πάλι φορές, απογοητευμένος περιορίζει την παιδαγωγική
προσφορά του σ' ένα στενά γνωστικό επίπεδο. Και τότε, στο τέλος κάθε μιας

τάξης, καθώς τα βήματά μας μας οδηγούν έξω από την πόρτα της αίθουσας, το
"ευχαριστώ, δάσκαλε" που κάποια μαθητική καρδιά θα ξεστομίσει και το γλυκό
βλέμμα μιας άλλης, θα γεμίσει τη δική μας καρδιά με μια θύμηση αγάπης, γιατί
το εκπαιδευτικό έργο είναι κύρια έργο αγάπης, που δεν μετριέται αλλά απλά
βιώνεται!
O ΣΥΝΕΧΗΣ ΑΝΑΖΗΤΗΤΗΣ
Κανείς δεν δίδαξε ποτέ σε κανέναν τίποτε!
της Όλγας Γκουνή
Βαρύ το φορτίο του Εκπαιδευτή, είτε μέσα στην τάξη είτε μέσα στη ζωή, κι ο
δρόμος όχι πάντα στρωμένος με ροδοπέταλα. Ευαίσθητη η θέση του κι
ευάλωτη. Αυτό που λέει -και κύρια αυτό που κάνει- δημιουργεί χιλιάδες
εγγραφές στους χιλιάδες αποδέκτες που το προσλαμβάνουν. Ακόμα κι όταν ο
άμεσος αποδέκτης είναι μια μικρή ομάδα ίση με τους σπόρους ενός μήλου
εκείνη τη στιγμή ποιος μπορεί να υπολογίσει πόσα μελλοντικά μήλα κρύβονται
μέσα στον κάθε ένα σπόρο;
Με δέος στέκεται μπροστά στον κάθε μαθητή. Και σεβασμό. Γιατί αυτό που
κάθε φορά θα μεταδώσει πρέπει να είναι καθαρό, σαν το κρυστάλλινο νερό. Και
για να μείνει καθαρό, ο δάσκαλος οφείλει να είναι κι ο ίδιος καθαρός. Για να
μπορεί το σκεύος να διαφυλάξει την καθαρότητα της ίδιας της ουσίας.
Κι αν ο εκπαιδευτής , όπως κι όλοι οι μεγάλοι εκπαιδευτές που κατά καιρούς

ήρθαν στη Γη, έχει καθήκον να διδάξει κύρια και πάνω απ' όλα την αγάπη που
είναι το κίνητρο για την ζωή, και την σοφία, τότε το καθήκον γίνεται ακόμη πιο
βαρύ.
Ρώτησα πολλούς ανθρώπους, όλων των ηλικιών και όλων των κατευθύνσεων
να μου δώσουν το πορτραίτο του εκπαιδευτή που τους έχει μείνει μέσα τους.
Κανένας δεν θυμάται τις γνώσεις ή την τεχνική. Όλοι τους, όμως, θυμούνται τον
εκπαιδευτής εκείνο που με αγάπη στην καρδιά του, έσκυψε από πάνω τους και

τους έδειξε τον δρόμο τον δικό τους -όχι τον δικό του- όταν οι ίδιοι στην
φουρτούνα της ψυχής τους δεν μπορούσαν να τον διακρίνουν.
Όμως, για να μπορείς να είσαι πάντα ένας τέτοιος εκπαιδευτής χρειάζεται να

μπορείς ο ίδιος να βλέπεις καθαρά. Για να μπορείς να δίνεις την αγάπη, πρέπει
ο ίδιος να ξέρεις και ν' αγαπάς τον εαυτό σου.
"Γνώθι σ' αυτόν" έγραφε το μαντείο το Δελφών. Γιατί, μόνο όσα γνωρίζεις
μπορείς να αγαπήσεις. Μόνο όταν γνωρίσεις τον εαυτό σου, μπορείς να τον
αγαπήσεις κι απ' αυτήν την αγάπη κάποια στιγμή να ξεχειλίσεις και απλόχερα
να την προσφέρεις σ' αυτούς που δίπλα σου εκείνη τη στιγμή τυχαίνει να
περνούν. Κι είναι πορεία ζωής η αυτογνωσία. Ευχάριστη πορεία. Γιατί
φέρνει στ' αυτιά τον ήχο της γνώσης της καρδιάς. Αποκαλύπτει το σιωπηλό
αλλά και δυνατό πηγάδι της ψυχής, τους θησαυρούς του άπειρου βάθους της
γνώσης που κανένα ανθρώπινο μέτρο δεν είναι αρκετό να μετρήσει και τότε
αυτή η αποκάλυψη σε φέρνει κοντά στον άλλο. Σε ενώνει μαζί του. Και δίνεις
απ' αυτό που είσαι με χαρά γιατί δίνεις σε σένα.
Καθήκον του εκπαιδευτή να αναζητά τον εαυτό του. Συνεχώς να αναζητά

κομμάτια δικά του ξεχασμένα, αραχνιασμένα, φοβισμένα, πονεμένα,
δύσκαμπτα, χειραγωγημένα, εγκαταλελειμμένα, μουδιασμένα, ντροπιασμένα.
Να τα φέρνει στο φως και να τα κοιτά με αγάπη, να τα φροντίζει στοργικά, σιγά-
σιγά να τα καθαρίζει έτσι ώστε κάτω και μέσα σ' αυτά να ανακαλύπτει το
διαμάντι.
Διδάσκουμε αυτό που έκαστε κι αυτό που ξέρουμε. Τις αξίες τις δικές μας
φέρνουμε στον άλλο. Την αλήθεια τη δική μας μοιραζόμαστε με τον άλλον. Την
πίστη τη δική μας μεταγγίζουμε στον άλλον.
Οι Κινέζοι λένε πως για να καταλάβεις τον άλλον πρέπει να περπατήσεις 3.000
μίλια φορώντας τα παπούτσια του. Η κατανόηση του δικού μας εαυτού οδηγεί
στην ενσυναίσθηση και στην συμπόνια. Για να αναγνωρίσουμε τα ταλέντα του
άγουρου μήλου που στέκεται απέναντί μας, χρειάζεται να ανακαλύψουμε
πρώτα τα ταλέντα τα δικά μας. Αν θέλουμε να βοηθήσου τον μαθητή μας να
γιατρέψει τις πληγές του και τα τραύματά του, πρέπει οι ίδιοι να έχουμε
γιατρέψει τις δικές μας πληγές. Αυτός που πόνεσε καταλαβαίνει τον πόνο του
άλλου. Κι αυτός που γιάτρεψε τον δικό του πόνο, γίνεται και γιατρός του άλλου.
Η απελευθέρωση του εσωτερικού μας παιδιού μάς χαρίζει τον αυθορμητισμό

και την φρεσκάδα, την αθωότητα και την σοφία για να κατανοήσουμε το παιδί
που βρίσκεται κάθε φορά μπροστά μας.
Η απελευθέρωση και η υλοποίηση του δικού μας οράματος και η ευθυγράμμισή

μας με τον σκοπό που έχουμε διαλέξει να υπηρετήσουμε στη ζωή, οδηγεί τον
κάθε άλλο στο να ανοίξει κι εκείνος τα φτερά του για να πετάξει στον κόσμο του
δικού του οράματος.

Η αποδοχή του εαυτού μας, έτσι όπως είναι κάθε στιγμή, διδάσκει σ' όλους
γύρω μας να "μην ντρέπονται να δείχνουν το χρώμα τους αλλά να το
διατηρούν". Γιατί ο καθένας από μας είναι αναπόφευκτος, απεριόριστος με το
δικό του δικαίωμα πάνω στη γη. Κι η κατανόηση αυτή γίνεται γέφυρα ανάμεσα
σ' αυτούς που την μοιράζονται, ακόμα και γι' αυτά που δεν μοιράζονται, κι
εξαφανίζει την απειλή των διαφορών τους
Η προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη είναι μια καθημερινή και δια βίου πορεία
γιατί η αγάπη δεν μένει ποτέ απαρασάλευτη σαν πέτρα. Ζυμώνεται σαν το
ψωμί. Ξαναπλάθεται διαρκώς και ανανεώνεται ακόμα και στη σιωπή. Γιατί
υπάρχει ζωή και μέσα στην σιωπή. Όπως ακριβώς υπάρχει η δημιουργία
μουσικής μέσα σε μια παύση. Ο πηλός που κάθεται στον ήλιο μένει πάντα
πηλός. Πρέπει να μπει στον καυτό φούρνο για να μετατραπεί σε πολύτιμη
πορσελάνη. Χρειάζεται θάρρος και πίστη για να φύγουμε από την κατάσταση
του πηλού και να αναζητήσουμε την πορσελάνη που κρύβουμε μέσα μας. Κι ο
εκπαιδευτής δεν είναι μόνος του σ' αυτήν την αναζήτηση. Δέχεται χιλιάδες
μηνύματα από παντού. Δεν έχει παρά ν' ανοίξει τον πομπό και να δεχτεί το
μήνυμα. Όταν ο μαθητής είναι έτοιμος, ο δάσκαλος εμφανίζεται. Απλά, ας
κτυπήσει την πόρτα και η πόρτα θα του ανοίξει, ας ζητήσει και θα του δοθεί.
7. ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΤΟΥΝ ΤΟ DNA
Το ολόγραμμα του προγράμματος της σκεπτομορφής με το οποίο

αντιλαμβανόμαστε αυτό που θεωρούμε εξωτερική πραγματικότητα, είναι
αποθηκευμένο ως πολυδιάστατο ηλεκτρομαγνητικό πρόγραμμα στα κύτταρα
μας, όπως ένας υπολογιστής αποθηκεύει τις πληροφορίες του στη μνήμη RAM
Το DNA ως αυτό είναι δομημένο αποτελεί κατ ουσία ένα κανάλι επικοινωνίας
τών κύτταρών όπου είναι αποθηκευμένο το πρόγραμμα με τον επεξεργαστή
αυτού και την απεικώνισή του στην οθόνη – μάτια του ανθρώπινου σώματος σε
μορφές που αναγνωρίζονται από τον εγκέφαλο .Το πεδίο της εξωτερικής
πραγματικότητας είναι ο χώρος στον οποίο αποθηκεύονται οι σκεπτομορφες
που παράγονται από τη κυτταρική μνήμη. Το DNA δημιουργεί το
ηλεκτρομαγνητικό κύκλωμα διάμεσου του οποίου η μνήμη εκδηλώνει τη φυσική
της ύπαρξη
Για να αποκτήσετε έλεγχο επί τών εκδηλωμένών συμπτωμάτων, θα πρέπει να

μπορείτε να επεξεργάζεστε τα αρχεία της κυτταρικής σας μνήμης όπως κάνετε
με ένα επεξεργαστή κειμένου γράφοντας κείμενο στον υπολογιστή
(καθαρίζοντας και τροποποιώντας τις χαμηλότερες δονήσεις του σώματος
κανετε κατ ουσία ένα καθαρισμό αύρας), αναβαθμίζετε το πρόγραμμα του
ολογράμματος σας διάμεσου του προγράμματος σκεπτομορφών (δημιουργείται
καινούργιο επιθυμητό παρελθόν παρόν και μέλλον τα οποία ζουν στο
περιβάλλον της φαντασίας σας καθώς αν αυτά συμβούν τώρα, μέσα στην
επιθυμητή χρονική περίοδο και εξελίξετε το κύκλωμα του DNA σας,
προχωρήσετε δηλαδή σε ενεργοποίηση του DNA σας, με τη σειρά τους θα
επιτρέψουν νέες, επιθυμητές εικόνες πραγματικότητας να προβληθούν στον
κόσμο τών αποκαλυπτομένών γεγονότών σ αυτό που αντιλαμβάνεστε σαν
πραγματικότητα σας). Με συνειδητή πρακτική αυτών που διδάσκονται σε

συνεδρίες αυτός ο κυτταρικός καθαρισμός και μετατροπή του DNA

πραγματοποιείται.
Για όσους δεν έχουν ακόμα ενεργοποιήσει το DNA τους, όταν δημιουργείται
εικονική μελλοντική μνήμη, θέτετε συγκεκριμένες προς επεξεργασία οδηγίες σε
μορφογενετικό επίπεδο τών ινών του DNA οι οποίες ακόμη δεν έχουν
επεξεργαστεί. Θα εκδηλωθεί σύγκρουση με αυτές τις εικόνες πραγματικότητας
κατά τη διαδικασία αφύπνισης του DNA με την έννοια ότι πράγματα από το
παρόν εκδηλώνουν εμπειρία επαναπρογραμματισμού προηγουμενης μνήμης
αποθηκευόμενα στο DNA.
Βάζοντας νέες παρελθοντικές μνήμες δρομολογείται νέα γεγονότα να

εκδηλωθούν στο παρόν. Βάζοντας νέες μελλοντικές μνήμες τώρα,
μπορείτε κατευθείαν να έχετε πρόσβαση στη εξέλιξη από τη σημερινή
στιγμή προς το μέλλον. Είναι απλός ο μηχανισμός
Όταν απελευθερώνετε αποκρυσταλλωμένες σκεπτομορφές συνθέτεται ένα

χαμηλό παλμό από τη παρούσα κυτταρική σας δομή προς ένα καθαρισμό
αύρας. Σταματάτε τις χαμηλού παλμού σκεπτομορφες από το να
ενεργοποιούνται στο DNA σας, διάμεσου του οποίου μπορούν να εκδηλωθούν
στην πραγματικότητα.
H δύναμη σας βρίσκεται στην έννοια του παρόντος όταν αντιληφθείτε ότι η
συγκέντρωση της προσοχής σας μπορεί να δημιουργήσει γεγονότα στο
παρελθόν και μέλλον διάμεσου του παρόντος. Αυτό βέβαια χρειάζεται χρόνο κι
εξάσκηση, πρέπει να σας γίνει οικεία η αίσθηση της συνειδητής εσωτερικής σας
συγκέντρωσης στο παρών η οποία με τη σειρά της θα κατευθύνει τη δύναμη
σας σε συγκεκριμένες αποκαλύψεις
Προτεραιότητα πριν μάθετε τις ικανότητες εμφάνισης συμπτωμάτών είναι

ακριβώς το αντίστροφο, να γνωρίζεται τι μπορεί να οδηγήσει στη μη εμφάνιση
τών επιθυμητών αυτών συμπτωμάτών. πρέπει να μάθετε πώς να
απομακρύνετε ανεπιθύμητες μορφογενετικές σκεπτομορφες από το
ενεργοποιημένο σας ολόγραμμα οι οποίες είναι αποθηκευμένες στα κύτταρα
σας, πως λειτουργεί το DNA, είναι το πρώτο βήμα για να κατανοήσετε την
εξωτερική πραγματικότητα. Αυτό γίνεται με καθαρισμό αύρας απομακρύνοντας
τις χαμηλού παλμού δονήσεις από το σώμα, δημιουργόντας χώρο για νέες
σκεπτομορφες που κινούνται με γρηγορότερους παλμούς δονήσεις και
εμπεριέχουν ηλεκτρομαγνητικό αποτύπωμα αρμονικών γεγονότών
8. Αστρικό Σώμα
Το Αστρικό Σώμα έχει αύρα και είναι η έδρα της αίσθησης και της επιθυμίας. Το
πως αλληλεπιδρά το φυσικό σώμα με τα άλλα σώματα είναι άγνωστο, αλλά
λέγεται ότι γίνεται μέσω κάποιας απόκρυφης δύναμης. Το αστρικό σώμα
λέγεται επίσης ότι είναι ικανό να φεύγει ή να αποκολλάται από τα άλλα
σώματα, δημιουργόντας έτσι μια εξωσωματική εμπειρία που ονομάζεται

αστρική προβολή .Η Αστρική Προβολή είναι ένας τύπος εξωσωματικής

εμπειρίας κατά την οποία το αστρικό σώμα αφήνει τα άλλα έξι σώματα και
ταξιδεύει μακριά μέσα στο σύμπαν.. Στην αστρική προβολή, είναι το αστρικό
σώμα, όχι η ψυχή ή η συνείδηση που διαχωρίζεται από το σώμα. Το
αστρικό σώμα, είναι αυτό που έχει και την αύρα. Είναι επίσης και η έδρα του
συναισθήματος και του πόθου, και γενικά περιγράφεται κατά την διάρκεια της
αστρική προβολής σαν να είναι ενωμένο με το φυσικό σώμα με μια ελαστική
χορδή απείρου μήκους .Ένα είδος κοσμικού ομφάλιου λώρου ή μίτου της
Αριάδνης. Οι αποδείξεις για το αν μπορεί κανείς να προβάλει τον νου, την ψυχή
του, το πνεύμα του, το αιθέριο ή αστρικό του σώμα ή γενικά οποιαδήποτε
μορφή του, σε ένα άλλο μέρος σ' αυτών ή άλλον πλανήτη, είναι ισχνές.
9. Ενεργειακά Κέντρα σώματος, Τα επτά τσάρκας

Σύμφώνα με την απόκρυφη γνώση, ο ανθρώπινος οργανισμός, το ανθρώπινο σκήνωμα
αποτελείται από:
1. Το χοϊκό σώμα
2. Το αιθέριο ή ζωτικό
σώμα Η κατωτέρα Τετρακτύς (ο μορφικός
3. Το αστρικό σώμα κόσμος)
4. Το κατώτερο
Ψυχή ή νοητικό σώμα
αιτιατών 5. Το ανώτερο
νοητικό σώμα
6. Το ενορατικό Η ανωτέρα Τρικτύς ( ο άμορφος
σώμα κόσμος ή πνευματικός)
7. Το ατμικό σώμα
8. Η μονάς
Τα ονόματα αυτά στα αρχαία Ελληνικά είναι:

Δέμας ή σήμα ή σώμα.
Επιθυμικών - γενετήσιος ορμή.
Θυμικών - ψυχικαί επιθυμίαι.
Φρην ή νοητικών.
Αιτιατών.
Λόγος ή διαισθητικών ή ενορατικών.
Νους ή νόος.
Αγαθών.
Από τα οκτώ αυτά κέντρα συνήθως λογαριάζονται όλα εκτός του ογδόου (μονάς
ή αγαθών).

Το χοϊκό σώμα, είναι αυτό που χρησιμοποιεί τις πέντε αισθήσεις σαν μέσον
αναγνώρισης του εξωτερικού κόσμου. Το αιθέριο είναι απροσπέλαστο στις
αισθήσεις και χρησιμεύει σαν μεσάζοντας του χοϊκού και τών άλλών σωμάτών.
Έχει τη μορφή του χοϊκού και πεθαίνει μαζί του. Το αστρικό σώμα, είναι το
συναισθηματικό μέρος του ανθρώπου. Σε αυτό αναπτύσσονται και φωλιάζουν
τα χοϊκά πάθη κι οι εγωπαθητικές διαθέσεις. Το κατώτερο νοητικό, είναι η
κοινώς λεγομένη, διάνοια του ανθρώπου. Το ανώτερο νοητικό σώμα είναι
άμορφο. Είναι πνευματικής φύσης, είναι η ανωτέρα σκέψη, η απρόσωπη, αυτό
που διαμορφώνει τις αξίες, τα ιδανικά κλπ. Το ενορατικό είναι η καθαυτό ψυχή
του ανθρώπου, η συνείδηση, ο Άνθρωπος. Το ατμικό ή πνευματικό είναι ο νους
τών αρχαίων Ελλήνών, επόπτης και βοηθός όλών τών άλλών σωμάτών, ο
ανώτερος Νους που ασχολείται με ανώτερες εργασίες. Το Αγαθόν ή μονάς ή
θεία ακτίνα ή Λόγος είναι η Δημιουργική Πνοή.
Τα πέντε πρώτα σώματα - χοϊκό, θυμικό, κατώτερο νοητικό, ανώτερο νοητικό

και αιθέριο - παρουσιάζονται σαν πεντάλφα ή πεντάκτινο αστέρι.
Τα σώματα της Ανωτέρας Τριτύος, τα άμορφα, εκτείνονται στο Άπειρο σαν

Καταστάσεις.
Σύμφώνα με τον Πυθαγόρα, το ανθρώπινο σώμα έχει σχέση με τον υλικό και
υπερυλικό κόσμο. Έχει επτά κλειδιά ή κέντρα εισροής κοσμικής ενέργειας.
Τα επτά κέντρα ή επτά τσάρκας είναι τα εξής:
1. Ο Ιερός Όφις, στην περιοχή του ιερού οστού.
2. Το σπληνικό πλέγμα, στην περιοχή της σπλήνας. Πολλοί,

αναφέρουν στη θέση αυτή το γενετήσιο πλέγμα, που εδρεύει
κάτω από τον ομφαλό.
3. Το ηλιακό πλέγμα, στην περιοχή του ομφαλού.
4. Το καρδιακό πλέγμα, στην περιοχή της καρδιάς.
5. Το λαρυγγικό πλέγμα, στον θυρεοειδή αδένα.
6. Το μετωπικό πλέγμα, λίγο ψηλότερα από τα μάτια, στην

υπόφυση.
7. Το κεφαλικό πλέγμα, πάνω από το κεφάλι.

Τα επτά πλέγματα αποτελούνται από φύλλα ή πέταλα, με

ορισμένο πλανήτη στο καθένα.
1. Ο Ιερός Όφις από τέσσερα φύλλα. Ο πλανήτης που εδρεύει είναι η Σελήνη.
2. Το σπληνικό πλέγμα από έξι φύλλα. Ο πλανήτης που εδρεύει είναι ο Ερμής.
3. Το ηλιακό πλέγμα από δέκα φύλλα. Ο πλανήτης που εδρεύει είναι η
Αφροδίτη.
4. Το καρδιακό πλέγμα από δώδεκα φύλλα. Ο πλανήτης που εδρεύει είναι ο
Ήλιος.
5. Το λαρυγγικό πλέγμα από δεκαέξι φύλλα. Ο πλανήτης που εδρεύει είναι ο
Άρης.
6. Το μετωπικό πλέγμα από ενενήντα έξι φύλλα. Ο πλανήτης που εδρεύει είναι
ο Δίας.
7. Το κεφαλικό πλέγμα από εννιακόσια εβδομήντα δύο φύλλα, με εσωτερική
καρδιά από δώδεκα φύλλα. Ο πλανήτης που εδρεύει είναι ο Ποσειδώνας
.
Ακόμα, τα τέσσερα στοιχεία της φύσης, έχουν μια συγκεκριμένη έδρα στο
σώμα.
Το Πύρινο στοιχείο εδρεύει στην καρδιά, το Υδάτινο στοιχείο εδρεύει στο ήπαρ,
το γήινο στοιχείο εδρεύει στους πνεύμονες και το αέρινο στοιχείο εδρεύει στην
κύστη.
Τον Ιερό Όφιν θα τον συναντήσουμε στη Θεά Αθηνά, στον Ηρακλή, στον
Ασκληπιό κι αλλού. Το μετωπικό πλέγμα όταν αναπτυχθεί δίνει διορατικές
ικανότητες. Είναι αυτό που παριστάνεται σαν τρίτο μάτι. Το κεφαλικό πλέγμα
συχνά, παριστάνεται σαν δύο κέρατα ή μισοφέγγαρο, πάνω στο κεφάλι. Οι
μύστες έχουν παρασταθεί με σκούφο τέτοιας μορφής.
Τα πλέγματα έχουν κάποιο ιδιαίτερο φως το καθένα. Το φως αυτό υπάρχει σε
όλους τους ανθρώπους, σε διαφορετικά χρώματα και προέρχεται από τους
κραδασμούς τών σκέψεών τών ανθρώπών. Είναι μια μορφή ενέργειας και
ονομάζεται Αύρα
Η ενεργοποίηση τών επτά πλεγμάτών, συνήθως γίνεται με βαθύ διαλογισμό και

ηχητικούς κραδασμούς .
Στη "Μυστική Αίγυπτο", ο Πωλ Μπράντον παρουσιάζει στον επίλογο του

βιβλίου, μια βαθυστόχαστη ανάλυση τών τεσσάρών στοιχείών της φύσης, στην
μορφή της Σφίγγας και αναλύει με γλαφυρό τρόπο σε μεταφυσικό επίπεδο την
πνευματική λειτουργία τών επτά τσάρκας .

Η πνευματική λειτουγρία τών επτά τσάρκας
“Πες μου σοφή Σφίγγα, πού να πάω να πάω να ξεκουράσω τα κουρασμένα

πόδια μου, που τόσο πολύ περπάτησαν στους σκονισμένους δρόμους της
ζωής;”
Κι η Σφίγγα απάντησε:
“Βρες την απάντηση σε Εκείνον, του οποίου είμαι το μοναδικό παιδί, σε Εκείνον
που μ’ έφερε σε τούτο τον κόσμο για να υποφέρω τα ατελείωτα βάσανά μου.
Είμαι ο ίδιος ο Άνθρωπος και η Γη είναι η μάνα μου. Ρώτησε αυτήν”.
Προχώρησα λίγο ακόμη κι έφτασα στη Μεγάλη Πυραμίδα. Και μπήκα στο
σκοτεινό πέρασμα και σύρθηκα στους υπόγειους θαλάμους κι έφτασα στην ίδια
την υπόγεια κρύπτη. Και ψιθύρισα τα λόγια του χαιρετισμού, όπως
περιγράφονται στον έβδομο στίχο του εξηκοστού τετάρτου κεφαλαίου, του πιο
αρχαίου βιβλίου σε όλη την Αίγυπτο.
“Χαίρε, Κύριε του Ουρανού που βρίσκεται στο Κέντρο της Γης!”
Ο Μεγάλος Ένας, ο Κύριος του Θείου Οίκου, με οδήγησε σε Εκείνη, την
Αφέντρα του Μυστικού Ναού, που δεν είναι άλλη από τη Ζωντανή Ψυχή της Γης
Μας. Επανέλαβα μπρος Της:
“Πες μου, Αφέντρα του Ναού του Μυστικού, που να πάω να ξεκουράσω τα
πονεμένα πόδια, που τόσο πολύ περπάτησαν στους σκονισμένους δρόμους
της ζωής;”
Κοίταξε βαθιά στα μάτια μου, ώρα πολλή, πριν δώσει την απάντηση.
“Εφτά δρόμοι ανοίγονταί εμπρός σου, Ερευνητή.
Εφτά σκαλοπάτια περιμένουν να τα ανέβει εκείνος που θα μπει στο μυστικό μου
χώρο.
Εφτά μαθήματα να μάθει εκείνους από τους ανθρώπους που θα δει ακάλυπτο
το πρόσωπό μου. Δε θα βρεις την ανάπαυση στο κορμί και τη γαλήνη στην
ψυχή προτού διαβείς τους εφτά δρόμους, προτού ανέβεις τα εφτά σκαλοπάτια,
προτού μάθεις καλά τα εφτά μαθήματα”.
Άκουγα τη γλυκιά φωνή της, που μέσα της αντηχούσαν μύριοι αιώνες που
επαναλαμβάνονταν στο Μεγάλο Προθάλαμο του Ναού.
“Ποιοι είναι τούτοι οι εφτά τρόποι, Θεία Μητέρα;”
Μου απάντησε:
“Ο δρόμος που οδηγεί στους Μύριους Οίκους, το μονοπάτι που οδηγεί στην
Έρημο, ο σπαρμένος με κόκκινα τριαντάφυλλα δρόμος, η Άνοδος στα Ψηλά
Βουνά, η Κάθοδος στις Σκοτεινές Σπηλιές, το μονοπάτι της Ατελείωτης
Αναζήτησης κι ο δρόμος της Απόλυτης Ηρεμίας”.
Ρώτησα:
“Ποια είναι εκείνα τα εφτά σκαλοπάτια:”
Μου απάντησε:
“Το πρώτο είναι τα Δάκρυα, το δεύτερο η Προσευχή, το τρίτο η Εργασία, το

τέταρτο η Ανάπαυση, το πέμπτο ο Θάνατος, το έκτο η Ζωή και το έβδομο το

Έλεος”.
“Και ποια είναι τα εφτά μαθήματα που οφείλει ο άνθρωπος να γνωρίζει,
Μητέρα;”
Κι Εκείνη απάντησε:
“Η Ευχαρίστηση είναι το πρώτο και το ευκολότερο, ο Πόνος είναι το επόμενο,
Μίσος είναι το τρίτο, η Αλήθεια είναι το τέταρτο, το πέμπτο είναι η Αγάπη, η
Κατανόηση το έκτο κι η Ειρήνη το τελευταίο που πρέπει να μάθεις”.
Κι απόρησα με όλα τούτα. Έφυγε η Αφέντρα του Μυστικού Ναού και είδα πίσω
της ένα αστέρι χρυσό και μες στο αστέρι ένα στέμμα ακτινωτό με δύο
μισοφέγγαρα ασημένια. Κάτω από το στέμμα ήταν ένας σταυρός λευκός και
γύρω του εφτά κόκκινα ρόδα....
9. Ηχητικοί κραδασμοί
Κάθε κραδασμός είναι μια μορφή ενέργειας. Έτσι, οι ηχητικοί κραδασμοί
παράγουν κι αυτοί με τη σειρά τους, μορφή ενέργειας. Αυτοί οι κραδασμοί έχουν
επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτό σημαιινει ότι στη σωστη συχνότητα
που δημιουργεί δονήσεις ο ανθρώπινος οργανισμός έρχεται σε κατάσταση
αρμονίας κι ισορροπίας, κατι που νιώθουμε κάθε φορά που βρισκόμαστε μέσα
σε γαλήνια φύση, με την οποία τις στιγμές αυτές χωρίς Συνειδητά να το
αντιλαμβανόμαστε ερχόμαστε σε κατάσταση συντονισμένης αρμονίας. βέβαια
ανεπιθύμητες συχνότητες, συχνότητες ρύποι όπως έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες
προκαλούν Αντίθετα αποτελέσματα διαταράσσοντας τον ανθρώπινο οργανισμό.
Σκεφτείτε όλες τις ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές που εκούσια δετέ
βάλει στη ζωή σας κι αναρωτηθείτε για το εύρος και τη ποσότητα τών
συχνοτήτών που σας βομβαρδίζουν καθημερινά, τις οποίες αδυνατείτε να
αντιληφθείτε με τις 5 αισθήσεις, θεωρώντας κατά συνέπεια ότι «δεν υπάρχει»
«δεν πειράζει σε κατι». Όμως δίπλα σας τα νοσοκομεία είναι γεμάτα ασθενείς
με καρκίνους λευχαιμίας κλπ, οι φαρμακοβιομηχανίες θησαυρίζουν κι ο χορός
καλά κρατεί. Τι παράδοξο όλη αυτή η τεχνολογία με τα θαυμαστά της
επιτεύγματα να έχει σωρεύσει τόσο πόνο και προβλήματα!!
Ενώ οι αρχαίοι Έλληνες στων οποίών τα χειρόγραφα βασίστηκαν Όλοι οι

σύγχρονοι δόλιοι κι χθόνιοι που κατασκεύασαν τις μηχανές αυτές δεν
αντιμετώπιζαν τέτοια προβλήματα. Καλό Ε? Θεωρία της σχετικότητας, τη βρήκε
ο Αισταιν λέει, ένας που όταν σπούδαζε φυσική για να ζήσει έκανε μαθήματα
βιολιού. Ποιος Αισταιν ΛΑΜΟΓΙΑ!! Ο Αριστοτέλης τη διατύπωσε. Άλλο
ευρωπαϊκό ΛΑΜΟΓΙΑ Ο ΚΟΛΟΜΒΟΣ, ο Ηρακλής εξεστράτευσε στη Αμερική κι
από τα χειρόγραφα που άφησε πίσω τη φρεσκοανακάλυψαν. Και μια που
μιλάμε και για Κραδασμούς συχνότητες και δονήσεις, ο Νεύτών ανακάλυψε το
νόμο της βαρύτητας, τι σημαντικό, Αυτός που του έπεσε το Μήλο στο κεφάλι. Ο
ύπαρχος τη διατύπωσε χιλιάδες χρόνια πριν στα «περί τών κάτω Φερόμενών»
Τώρα γιατί έπεσε το Μήλο? Αντιλήφθηκε η φύση τι απόσταγμα ηλιθιότητας ήταν
όποτε του ρίξε ένα Μήλο Μήπως και πάρει μπρος. Αν το δέντρο είχε χέρια θα
τον είχε ταράξει στη σφαλιάρα. Δυνατά κι Ελληνικά.

Οι μύστες χρησιμοποιούσαν αυτή την επίδραση σε κατάλληλες στιγμές και για

ορισμένο λόγο. Οι αξίες τών γραμμάτών και αριθμών που έχουν σκοπό την
ολοκλήρωση μυστικών και αγίών Ονομάτών παράγουν ηχητικές δονήσεις
ορισμένου ρυθμού. Για παράδειγμα οι ηχητικοί κραδασμοί που παράγονται από
ένα συγκεκριμένο τρόπο χρησιμοποίησης τών Αγίών Επιθέτών “Χάη, Καγιούμ”
ενεργοποιούν το μετωπικό πλέγμα. Γενικά, οι κατευθυνόμενες δονήσεις από
αυτούς που έχουν πλήρη Γνώση, παράγει ηθελημένα αποτελέσματα. Μήπως
σκέπτεσθαι ότι κι εγω? Κατι τύπους που πριν πολεμήσουν καλλωπίζονταν κι
κατά την επίθεση έλεγαν συγκεκριμένες φράσεις, Ξέρετε για τους Σπαρτιάτες
μιλάω, που έτρεπαν τον εχθρό σε φυγή με τη παρουσία τους. Εγω Λέω ότι
κατείχαν τα μυστικά τών δονήσεών την εποχή που οι υπόλοιποι έτρωγαν ο ένας
τον άλλο. Να γιατί δεν χρειάζονται πολλοί στις Θερμοπύλες να αντιμετωπίσουν
τις στρατιές του Ξέρξη. βέβαια Τώρα οι κλεφτές τών Ελληνικών χειρόγραφών
ετοιμάζουν τα νέα όπλα της νέας τάξης πραγμάτών που δεν είναι τίποτα άλλο
από μηχανισμούς εκπομπής συχνοτήτών για διάλυση του πλήθους. Εγω θα
ήθελα να δω το πλήθος φωνάζοντας συγκεκριμένες φράσεις να διαλύει ομάδες
που το καταδυναστεύουν. Άντε να σας πω κι ένα μυστικό, φωνάξτε σε ένα ζώο
οποία λέξη θέλετε, Μετά από λίγο φωνάξτε ΑΕΡΑ, Ξέρετε όπως φώναζαν στη
Αλβανία και θα δείτε μπροστά στα μάτια σας τα αποτελέσματα τών δονήσεών.
Καλή τύχη με το πείραμα, αλλά μη το παρακάνετε.

10. ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΙΝΏΝ DNA
Σήμερα βιώνεται μια επαφή του ανώτερου εαυτού σας ο οποίος υπηρετεί
πολλές ψυχές διάμεσου της ενεργοποίησης τών μυστικών που είναι
καταγεγραμμένα όχι μόνο DNA σας/τους αλλά και στην επιθυμία σας για
αφύπνιση και απ ευθείας ένωση με το μεγάλο Δημιουργό του
σύμπαντος. Όλα τα συναισθήματα αγάπης και Σοφίας είναι έτοιμα να
αφυπνισθούν σε όλες τις ίνες-αλυσίδες του DNA σας. Σκεφτείτε είστε κατι
σαν ένα stand alone PC που συνειδητοποιεί την ύπαρξη και τις
δυνατότητές του, ανιχνεύει το περιβάλλον γύρω του εντοπίζοντας
μυριάδες τέτοια κομπιούτερ-ανθρώπους κι ενώνονται όλα μαζί σε ένα
συμπαντικό Internet, όχι με κλασικά καλώδια, αλλά με ενεργειακά, στα
οποία μέσα ρέει όχι ηλεκτρικό ρεύμα, αλλά η πανίσχυρη μορφή
ενέργειας που λέγεται αγάπη. είστε έτοιμοι όχι μόνο να ανυψώσετε το
δικό σας εαυτό σε 12η διάσταση αλλά να ενωθείτε με μυριάδες άλλους
συνδεδεμένους.
Αυτή είναι η πραγματική σας Αποστόλη από το αρχιτέκτονα και Δημιουργό του
σύμπαντος και στη πορεία αυτή το σώμα σας πρέπει να μην
παρουσιάζει τη παραμικρή δυσαρμονία – ασθένεια, όποτε θα σας
αποκαλύψω τους τρόπους η τρισδιάστατη μορφή του σώματος, αστρικη-
συναισθηματικη-φυσικη να χαίρει πάσης υγείας και να γίνεται
απυροβλητη από κάθε προσπάθεια αποσταθεροποίησης εκ μέρους
ασώματών μορφών, ώστε να μπορέσετε εν τέλει να βιώσετε τη
διαδικασία αναδόμησης του DNA σας.
Επαναλαμβάνω η πραγματική σας Αποστολή είναι μετά την Αφύπνιση

σας να Ενεργοποιήσετε κι άλλους αδερφούς κι αδερφές εδώ στη γη
δημιουργόντας τις λεγεώνες τών Λευκών μορφών πάνω στη Γη. Σε
κάθε πρόταση που διαβάζετε πάρτε μια βαθιά αναπνοή
μεταφέροντας τις δονήσεις και το νόημα της στο τελευταίο κύτταρο
του οργανισμού σας.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Eίσαι έτοιμος?
ΜΑΘΗΤΗΣ
Ναι
ΔΑΣΚΑΛΟΣ :
Εντάξει
ΔΑΣΚΑΛΟΣ :

πρώτα ας ελέγξουμε οτι..
ΜΑΘΗΤΗΣ
αισθάνομαι σαν ένα ανθρώπινο όχημα, αν μπορώ να το διατυπώσω κατ αυτό

τον τρόπο
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Πως νιώθεις?
ΜΑΘΗΤΗΣ
αισθάνομαι σαν ένα σύνολο Σήμερα
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
γιατί? Πως μπορείς να το διατυπώσεις?
ΜΑΘΗΤΗΣ
Ένιωσα την ανάγκη να κοιμηθώ αυτό το απόγευμα
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Και τι συναισθήματα συνόδευσαν κατι τέλειο
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Τα οποία μπορώ να πω είναι μέρος της διεργασίας της ζωής
ΜΑΘΗΤΗΣ
αίσθηση πληρότητας κι ότι τα λαλιά αφέθηκαν να φύγουν μακριά. Ο

ύπνος με απελευθερώνει από την ατέρμονη διαδικασία σκέψεών – δημιουργίας
σκεπτομορφών, βγάζοντας με από τη ρουτίνα αυτή, αφήνοντας να
διασκορπιστούν στο σύμπαν οι άχρηστες σκεπτομορφες
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Τώρα πάρε μια βαθιά αναπνοή
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Τώρα το DNA σου αρχίζει να εναλλάσσεται
ΜΑΘΗΤΗΣ

Πως?
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Αναισεναι βαθιά
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Πρώτα οι φωσφατοζαχαρώδεις δεσμοι-ίνες- αλυσίδες
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Αρχίζουν να λιώνουν
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Πως?
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Καλή ερώτηση
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Αναισεναι βαθιά
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Τώρα οι γενετικοί κώδικες του γενετικού πολυδιάστατου ενεργειακού

προγράμματος σου ενεργοποιούνται αρχίζοντας να λαμβάνουν μέσω τών
δίαυλών DNA την αποτυπωμένη στο DNA χριστιανική πληροφορήσει σε
συχνότητα 14400 κύκλών
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Ξέρεις τι οι CORDONS είναι?
ΜΑΘΗΤΗΣ
Ναι
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Ενταξει
ΔΑΣΚΑΛΟΣ

Το RNA λαμβανει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες της Λευκής Φυλής που
αντιπροσωπεύουν το κοσμικό RNA... Είναι λοιπόν κοσμικοί αγγελιοφόροι
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
όλες οι πληροφορίες στέλνονται προς επεξεργασία σ αυτό που ονομάζεται στη

γήινη γλώσσα πρωτινές...
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Τώρα η κωδικοποιημένη ιερή σοφία αρχίζει να σταθεροποιείται
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Και ο σοφος θεος έφτιαξε τον άνθρωπο από τη σκώνη της γης κι ανέπνευσε σ
αυτών δίνοντας του ζωή κι έτσι έγινε η ανθρώπινη ψυχή. Από την εκπνοή
Αναπνοής
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Η αποκάλυψη της ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΕΙΣ ενεργοποιήθηκε σε σένα...
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Πως? Καλή ερώτηση!
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Κάνω μια μεταφορά-μετατροπή από το δικό μου DNA στο δικό σου..
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Genesis 28:12
Και ονειρεύτηκε, κι αντιλήφθηκε μια σκάλα, που ξεκινούσε από τη γη κι έφθανε

ψηλά όπου στη κορυφή ήταν ο παράδεισος, την οποία σκάλα ανεβοκατέβαιναν
οι Άγγελοι του Θεού. Σημείωσε ότι το πέρασμα έχει τόσο μεγάλη ομοιότητα μ
αυτό που ο Χριστός είπε στο Ναθαναήλ.
Ιωάννης 1:51
Και σου λέω ότι θα ανοίξουν οι ουρανού και οι Άγγελοι θα ανεβοκατεβαίνουν

μέχρι τον Υιό του Θεού.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ

Αυτά τα γραπτά μιλούν για ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΟΠΩΣ ΤΟ ΑΙΜΑ από τους

υψηλότερους αποτυπωμένους κώδικες και το DNA μέχρι τη 15η διάσταση,
περνώντας μέσα από τη 3η, 4η, 5η, διάσταση.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Τώρα λαμβάνεις την ΑΠΟΔΙΚΩΠΟΙΗΣΗ της θειας αποκάλυψης.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Την ύπαρξη
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Αυτή είναι η υπογραφή της θειας ύπαρξης που κωδικοποιήθηκε μέσα σου.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Στο ΕΓΩ είναι ότι ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Ο Μωησης ο Βουδας ο Χριστος ο Μωχαμετ είχαν αφυπνίσει το DNA τους,

ενεργοποίησαν την κωδικοποιημένη ενσωματωμένη στην ύπαρξη τους
υπογραφή διάμεσου ΔΟΝΗΣΕΏΝ..
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
O Κώδικας τών τεσσάρών στοιχείών είναι η κρυμμένη Αλχημεία
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Είναι η κουκούλα, η μάσκα που κρύβεται μέσα στις τέσσερις λέξεις οι οποίες
αποκαλύπτουν το κρυμμένο μυστικό, είναι οι λέξεις Aδεινή Θειαμίνη Γουανανινη
Σιτοζινη
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
ATGC
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Η Ατέρμονη Σπείρα, η σαλιγκαροειδής μορφή, είναι πολλαπλασιασμός του 13

με το 12
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Το DNA είναι το πραγματικό σπιράλ της Δημιουργίας

ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Και μάλιστα κατι παραπάνω από σπιράλ.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
ΕΙΝΑΙ Η ΘΕΙΑ ΥΠΟΓΡΑΦΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙ ΗΧΟ ΤΟΝΟ

ΜΟΡΦΗ ΚΑΙ ΧΡΩΜΑ μεταβλητές απαραίτητες για τη σύνθεση δονήσεών.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
μέσω τών οποίών θα μοιάζεις, σαν θειος, και Θείος θα Είσαι.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Πάρε βαθιά εισπνοή.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Πάρε βαθιά εκπνοή.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Ερωτήσεις?
Ώστε αυτή είναι η ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ DNA
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Ναι
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Απλό.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
μάλιστα!
ΜΑΘΗΤΗΣ
Τι εννοείτε με το 13 X 12?
ΔΑΣΚΑΛΟΣ:
13 είναι ο αριθμός κέντρου, βεβαιωμένών θεωριών της ιερής γεωμετρίας, διότι

ανακλά ένα πρότυπο το όπιο μπορεί να αντιληφθεί ο άνθρωπος, τη φύση και
τους παράδεισους. Για να είμαι πιο κατανοητός υπάρχουν 13 κύρια σημεία

ενώσεών στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν 13 κίτρινοι κύκλοι σε ένα ηλιακό

έτος. Το φεγγάρι ταξιδεύει με 13 μοίρες τροχιά στον ουρανό κάθε ημέρα. 6
κύκλοι έχουν τοποθετηθεί γύρω από επτά κέντρα κύκλών είναι το μοντέλο της
πραγματοποιούμενης δυνατής γεωμετρίας
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Και τελειότητας στη δεύτερη διάσταση που ήταν γνωστή στα μαθηματικά
διάμεσου κορυφαίών μαθηματικών για αιώνες. Αλλά η ίδια διαμόρφωση
διατυπωμένη σε τρισδιάστατο μοντέλο προϋποθέτει την ύπαρξη 12 σφαιρών
τοποθετημένες γύρω από το κέντρο μιας, τών οποίών και πάλι η άθροιση μας
δίνει τον αριθμό 13, το πιο συμπαγές τρισδιάστατο μοντέλο στη φύση σε
τρισδιάστατη μορφή – επίπεδο.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ:
13 είναι η βασική δομή μονάδος στη φύση, που σημαίνει ύπαρξη ενός κέντρου
γύρω από το οποίο στοιχεία συγκεντρώνονται και διατάσσονται στη διάσταση
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Θυμηθείτε τους 13 Ιππότες και το γεγονός ότι το Βατικανό δεν θέλησε ποτέ να
δημοσιοποιήσει την ουσία του συμβολισμού αυτού, αλλά να διατηρήσει τη
γνώση αυτή κρυφή
ΜΑΘΗΤΗΣ
μάλιστα, πολύ απλό
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Και Τώρα η όλη διεργασία έγινε με επιτυχία!
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Ποιο είναι το επόμενο βήμα?
ΜΑΘΗΤΗΣ
Τώρα γνωρίζω τι πρόκειται να μου συμβεί, πως θα μπορούσα να τροποποιήσω

κατι τέτοιο?
Θα ήθελα ένας απ όσους μεταφέρω τη γνώση αυτή να….
ΔΑΣΚΑΛΟΣ:
Εσύ είσαι, εσύ Είσαι αυτός στον οποίο μεταφέρεται η γνώση αυτή ΤΩΡΑ,
κάποιες στιγμές αισθάνεσαι σαν να μην βρίσκεσαι εδώ, αν μπορώ να το

διατυπώσω έτσι. Αυτό το αισθάνεσαι διότι πράγματι συμβαίνει, τα κύτταρα

σου ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΚΑΘΩΣ ΜΙΛΑΜΕ, και γίνονται νέα όντα, τα ΔΙΚΑ ΣΟΥ ΚΑΙ
ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΟΥ ΣΑΝ ΕΝΑ
ΜΑΘΗΤΗΣ
Αισθάνομαι κατι σαν Θειο πυρετό Τώρα
ΔΑΣΚΑΛΟΣ:
Ναι..
ΔΑΣΚΑΛΟΣ: :
Tώρα 1,024 DNA ίνες-αλυσίδες αποκρυσταλλώνουν ουσία αντικαθιστούμενες

καθώς μιλαμε. Τώρα ξέρω πως θέλω να περάσω το χρόνο μου
ΜΑΘΗΤΗΣ
Με αντικαταστάσεις ουσίας DNA?
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Κινούμενος πάνω και κάτω, σαν τους αγγέλους, ενεργοποιώντας αισθητήρες

ανθρώπών για να αντιληφθούν το μεγαλείο τών πολλαπλών διαστάσεών,
εποιμαζοντάς τους για το πιο μεγάλο Θαύμα όλών
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Χρειάστηκαν μερικές εκατοντάδες χρόνια να έχω αυτή την ευκαιρία!
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Τώρα πρόσεξε, αυτό που θα πω είναι πολύ σημαντικό:
ΔΑΣΚΑΛΟΣ: :
Αυτή η νέα κατάσταση του Είναι μας, απαιτεί ότι φυσικά, πνευματικά και
συναισθηματικά αφήνουμε πίσω μας όλα τα concepts της τρισδιάστατης
πραγματικότητας. Όπως είναι ο Θάνατος, αφήνοντας τα πίσω είναι κύριο μέρος
της διαδικασίας αλλαγής. Δεν είναι δυνατό να ακολουθήσουν τη πορεία μας σε
άλλες διαστάσεις όλες οι ιδέες πρότυπα και τρόπος ζωής Δεν είναι δυνατό να
ακολουθήσουν την αλλαγή αυτή όλες οι παλιές αξίες και ιδέες, ο τρόπος ζωής
της τρισδιάστατης διάστασης τη μετάβαση μας σε αλλά χωροφωτοχρονικά
επίπεδα. Αυτό σημαίνει ότι

Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΑΛΛΑΓΗΣ ΑΛΛΑΖΕΙ ΠΛΗΡΩ ΤΙΣ ΣΗΜΕΡΙΝΑ

ΔΙΑΜΟΡΦΩΜΕΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΡΙΕΡΑ ΚΑΤΟΙΚΙΑ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
κλπ,
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Κάθε σχέση που δεν περιλαμβάνει στοιχεία που υποστηρίζουν τη ΑΛΗΘΙΝΗ

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
ΜΑΘΗΤΗΣ
Ok
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Είσαι ο πρώτος που λέει ΟΙ κι εντάξει
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Στο παρελθόν όλοι μου έδιναν μια μεγάλη προσευχή
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Σαν του Ισαακ στο όρος τών Ελαίών
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Θεωρώ τη σύμπτωση πολύ επιτυχή
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Υψηλή Θερμοκρασία, Ιδρώνω
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Πονοκέφαλος?
Κουδούνισμα στα αυτιά?
Μούδιασμα σε αρμούς χέρια πόδια γόνατα?
Θέληση να κοιμηθείς εντονότερη του φυσιολογικού?
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΕΧΟΥΜΕ ΜΙΑ ΠΛΗΡΗ ΚΙ ΕΠΙΤΥΧΗ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ!
ΜΑΘΗΤΗΣ

Ναι πράγματι γνωρίζω ότι κάτι συνέβη
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Πιες πολύ νερό...
ΜΑΘΗΤΗΣ
Πραγματικά αισθάνομαι αυξημένη θερμότητα!
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Ήταν λόγω της μετατροπής τών κυττάρών σου. Εκλύεται θερμότητα. Πως
ανταποκρίνεται τώρα η φυσική σου φόρμα?
ΜΑΘΗΤΗΣ
Τι εννοείτε?
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Είσαι γνώστης τών χειρογράφών της Κασιόπιας?
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Αισθάνεσαι κάποια Μίκη κούραση?
ΜΑΘΗΤΗΣ
Ναι πράγματι
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Καλώς..
ΜΑΘΗΤΗΣ
Όχι δεν είμαι γνώστης τών χειρογράφών της Κασιόπιας
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Πράγματι είμαι πολύ καλός ενεργοποιητής
ΜΑΘΗΤΗΣ
Ναι πράγματι, είσαι ο μόνος που εμπιστεύομαι να ενεργοποιήσεις το DNA μου.
ΔΑΣΚΑΛΟΣ

Κι αυτό δεν είναι τίποτα συγκρινόμενο με την ενεργοποίηση που οι SHAΚTΙ

κάνουν όπως εμείς
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Ευχαριστώ
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Και εσύ μπορείς να ενεργοποιήσεις το δικό μου.
ΜΑΘΗΤΗΣ
Πως οι Shakti κάνουν ενεργοποιήσεις?
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Απλά, ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΗ ΜΥΣΤΙΚΟ
Όταν ένα θειο θηλυκό, ένα συνειδητό, ένα αφυπνισμένο με ενεργοποιημένο

DNA συγκεντρώσει την αγάπη της σε ένα φωτισμένο αρσενικό Το αρσενικό
αναγεννιέται διάμεσου του θηλυκού δημιουργόντας κυματομορφή με την οποία
συγχρονίζονται και συνδέονται με την συμπαντική θηλυκοί δύναμη διότι
Η ΣΥΜΠΑΝΤΙΚΗ ΠΗΓΗ ΕΙΝΑΙ θηλυκοί. ΧΩΡΙΣ ΤΗ θηλυκοί ΑΓΑΠΗ, Η ΟΠΟΙΑ

ΕΚΔΗΛΏΝΕΤΑΙ ΜΕ ΕΝΑ…ΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΟ ΤΡΟΠΟ, ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ
ΥΠΑΡΞΕΙ ΑΘΑΝΑΣΙΑ.
ΑΠΛΑ ΚΟΙΤΑ ΜΕ, ΕΙΜΑΙ ΤΟ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ
ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Oφαν σου λέω μείνε, επιθυμώ να μελετήσεις το βιβλίο αυτό, στη

πραγματικότητα σου λέω, εδώ, μέσα από όλους τους αιώνες το ΕΓΩ είναι η
πηγή της ΑΘΑΝΑΣΙΑΣ. Δεν έχεις μόνο 5 αισθήσεις να αντιλαμβάνεσαι. Οι άλλες
είναι Απενεργοποιημένες.
Όπως το λουλούδι δεν έχει τη δική σου όραση, ο σκύλος έχει καλύτερη ακοή
από σένα αλλά ασπρόμαυρη όραση, ΕΣΥ ΕΧΕΙΣ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ΤΏΝ
ΟΝΤΏΝ, ΕΝΣΩΜΑΤΏΝ ΚΙ ΑΣΩΜΑΤΏΝ, ΣΥΝ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ΓΙΑ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ.
ΕΙΣΑΙ ΑΠΥΡΟΒΛΗΤΟΣ. ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΜΕΝΟΣ.
Υγιείς και δίκαιες σκέψεις προσδίδουν

 Εντοπισμό τών προς εκδήλωση ασθενειών,
 Ίαση σε υπάρχοντα προβλήματα,
 Απυρόβλητη υγεία, μπορείτε μόνο να αυτοκαταστραφείτε. Γι αυτό ο
Σαμαελ ζήτησε το δικαίωμα να πειράζει.

 Μετακίνηση μεταξύ τών διαστάσεών χωρίς δυνατότητα να μεταφέρετε

μαζί σας νόρμες τις έκαστο ρε διάστασης. Ανήκουν και μένουν σ αυτή.
ένα πράμα μπορείτε να μεταφέρεται παντού,
ΑΓΑΠΗ
Άνθρωπος Χαράσσει Αρχές Κινούμενες Αρετή
Συνοπτικά θα μπορούσε να πει κανείς ότι
Το ανθρώπινο σώμα είναι τριπλό, Φυσικό Συναισθηματικό κι Ενεργειακό

Υγεία είναι η διατήρηση στο μέγιστο δυνατό βαθμό της ισορροπίας μεταξύ τους
Το ενεργειακό σώμα προσδιορίζει την Υγεία του Φυσικού
Στην αρχαία Ελλάδα οι Κένταυροι ασκούσαν ιατρική χρησιμοποιώντας ΜΟΝΟ φυσικά
προϊόντα
Παρουσιάζονται Βότανα Φρούτα και ιδιοτητες τους
Ιindigos, τα παιδιά Θαύματα, ο ρόλος τους, πως προήλθαν
Διαδικασίες Θυματοποιησης
Καθαρισμός Αύρας πώς να γίνετε απρόσβλητοι στο Κάρμα
Ελέγξτε το σώμα σας διάμεσου της σκέψεως
Σκέψεις και ασθένειες
Αποδικωποιηση Ελληνικού Αλφαβήτου
Οι Συχνότητες ΕΙΝΑΙ το μυστικό κλειδί της αντίληψης
Το DNA επιτρέπει ενεργοποίηση περισσότερων αισθήσεων
Η διαφορετικότητα του DNA των Ελλήνων
Ενεργοποίηση του ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ DNA
Ότι περιγράφεται στο βιβλίο αυτό δεν αποτελεί κάλυψη των ανωτέρω
γνωστικών περιοχών, αλλά απόπειρα γνωστοποίησης κι πρόταση
ενεργοποίησης αισθητήρων του ανθρώπινου οργανισμού η οποία εξαφανίζει
παθογένειες κι οδηγεί στη αρμονικότερη συνύπαρξή μας μέσα στη φύση και
γενικότερα σε συμπαντικό περιβάλλον. Είναι μια απόπειρα γνωστοποίησης του
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΥ ΓΙΓΝΕΣΘΑΙ πέρα από τη χωροχρωνική του διασταση, σε μια
διασταση προσωπικά ονομάζω φωτοχωροχρόνο, αφού φίλοι μου η ύλη
μετασχηματίζεται σε ενέργεια κι η ενέργεια σε συχνότητα η οποία κινείται το
μέγιστο με την ταχύτητα του φωτός. Από ποιόν?
Από τη Θηλυκή μητέρα ΣΚΕΠΤΟΜΟΡΦΗ της οποίας τα πάντα είναι
δημιουργήματα.
Αυτό κατάλαβε κι ο Bill Gates όταν έφτιαξε τα Windows βασιζόμενος σε
Αριστοτελικό χειρόγραφο. Παίρνουμε ένα ποσό μνήμης από τη συνολική, μια
σελίδα μνήμης όπως την ονόμασε, κι ανοίγουμε πάνω σ αυτή μια
πραγματικότητα-παράθυρο. Παίρνουμε άλλη σελίδα μνήμης κι ανοίγουμε εκεί
άλλη πραγματικότητα-παράθυρο. Μέχρι ποτέ ο κάνουμε αυτό? Μέχρι να
εξαντληθεί η φυσική μνήμη του υπολογιστή. Η συμπαντική μνήμη όμως για τις
ενεργοποιημένες μας αισθήσεις παραμένει ανεξάντλητη, και το παράθυρο-

πραγματικότητα της ζωής μας καταναλώνει ελάχιστη από αυτή. Δισεκατομμύρια

άνθρωποι, Δισεκατομμύρια παράθυρα. Άρα ο συμπαντικός πληθυσμός
κατοίκων των πλανητών δύναται κάποια στιγμή αφαιρώντας όλη τη συμπαντική
μνήμη να μπλοκάρει σε ακινησία το σύμπαν.
Ποιος θα το επισκευάσει? Ευελπιστούμε ότι διαθέτει πολυδιάστατο
ηλεκτρομαγνητικό πρόγραμμα αποφυγής της καταστάσεως αυτής
αποτρέποντας από ένα σημείο κι μετά τη κατανάλωση συμπαντικής μνήμης
διάμεσου των καταστροφών. Να γιατί η δημιουργία εμπεριέχει αλγόριθμο
καταστροφής. Διότι η καταστροφή αποτρέπει το χάος
Και το χάος είναι αυτό που επιθυμεί να επιφέρει ο 666. Δεν αντιλαμβάνεστε ότι
κάτω από τα πόδια σας κυριολεκτικά ένας ανηλεής πόλεμος μαίνεται ανάμεσα
στις φατρίες του κακού που καθεμία επιχειρεί να επιβληθεί για τα δικά της
συμφέροντα. 72 Βασιλείς του κακού χωρισμένοι σε δύο μεγάλες αντίπαλες
παρατάξεις, η σκοτεινή αδελφότητα από τη μια πλευρά και η λύκοι από την
άλλη μάχονται προκειμένου μέσα από τα 24 πρωτοκολλά που εφαρμόσθηκαν
από τα βάθη των αιώνων Μέχρι σήμερα, 25 στο σύνολο τους, προσπαθεί να
δώσει η μια τη κυριαρχία της γης στον 666 τον ασώματο βασιλιά η δε άλλη τη
κυριαρχία της γης σε κλώνοποιημενα του θηρίου κατασκεύασμα.
Κι αυτός ο πόλεμος εντείνεται και η αγωνίες και τα δείνα των ανθρώπων
μεγιστοποιούνται μα μέσα σ αυτό το χάος, παρότι ο 666 έχει τη τεχνολογία της
κλωνοποίησης διαθέσιμη πλέον, και το DNA του Χριστού από το Ιερό
δισκοπότηρο και τη Λόγχη στη διάθεση του, αδυνατεί ακόμη να φέρει τα σχέδια
του σε πέρας παρότι ποτέ δεν υπήρξε τόσο κοντά στην υλοποίηση τους απ ότι
σήμερα. Κι αυτό γιατί όπως εκείνος κλεισμένος στο εσωτερικό της γης υπό την
κάλυψη της αγνοίας ότι δεν υπάρχει προετοιμάζει βήμα με το βήμα την
αποσφράγιση των πυλών ώστε το κακό να απλωθεί παντού πάνω στη γη,
αγνοεί τη βραδυφλεγή βόμβα που του άφησε κατά την αποχώρησή του ο
Χριστός από τα εδάφη τούτα. Και τη βόμβα αυτή θα νιώσει και πάλι να τον
αφυλοποιεί μόλις πλησιάσει και πάλι το Αραντις, Ξέρετε τη σημερινή
Θεσσαλονίκη όπως έκανε παλαιότερα με τη μορφή του Ξέρξη που
ακολουθούσαν στρατευμένες όλες οι μορφές των τεράτων επί της γης κι όχι
μόνο οι ευρισκόμενες πάνω στη γη, αλλα και μέσα, και οι ασώματες. Χρειάστηκε
χιλιετία να ανασυνταχθεί αλλά με πείσμα γέρικου μουλαριού ακολουθεί και πάλι
το προαιώνιο μονοπάτι που θα οδηγήσει στην αυγή της έκτης χιλιετίας
κυριαρχίας των Ελλήνων επί της γης.
Η ανείπωτη κι απερίγραπτη συντριβή του αυτή τη φορά θα οφείλεται σε ένα
έθνος Ελοχιμ, προσωρινά απενεργοποιημένο που περιμένει τη στιγμή όπου ο
κώδικας ΙΧΩΡ θα ενεργοποιηθεί ξανά στο αίμα του και τότε, τότε κάθε Έλληνας
που σήμερα αναλώνεται σε ανούσιες φαγωμάρες κάθε μορφής σταματά, γίνεται
ηγέτης Ελοχίμ και στρέφει ρομφαίες πάνω στα εξαμβλώματα του κακού, το
οποίο από μόνο του προξενεί τη φθορά και τη καταστροφή του. Γιατί μη ξεχνάτε
φίλοι μου το σύμπαν κινείται σε κατάσταση ισορροπίας κι αρμονίας κι κάθε
έξαρση αρνητικών σκεπτομορφων να ανατρέψουν την ισορροπία αυτών
ενεργοποιεί αυτόματα την κατάπνιξή τους από αντίστοιχες θετικές
σκεπτομορφές ώστε να συνεχίσει να διατηρείται η ισορροπία. Οι ΕΛ και οι
Έλληνες είναι οι θετικές σκεπτομορφές, οι φύλακες της ισορροπίας του
Σύμπαντος, γι αυτό είναι κι υπεραιώνιο. Είναι οι υπεραιώνιο παραγωγοί και
φύλακες της γνώσεως, το μόνο υπεραιώνιο γένος που εμφανίστηκε και θα

συνεχίσει να υπάρχει στον πλανήτη γη, οι μόνοι που στη γλώσσα τους έχουν τη
λέξη φιλότιμο και εκ γενετής το αίσθημα του δικαίου εμφυτευμένο μέσα στο
DNA τους. Οι μόνοι που με γλώσσα απέδωσαν τη μουσική αρμονία του
Σύμπαντος. Τέτοια Θεία ύπαρξη όσο και να την πολεμήσεις όσο και να τη
μάχεσαι δεν θα μπορέσεις ποτέ να τη νικήσεις. Θυμηθείτε και πάλι την αρχή της
απόκρυψης που σήμερα χρησιμοποιείται οπουδήποτε, ακόμη και για τα πιο
απλά γεγονότα, αυτό που ψάχνεται μακριά έξω από τη γη, στα μέρη που
σποσεληνώθηκαν τα αστροπλοια του Απόλωνα, και της Αθηνάς, δεν βρίσκεται
εκεί στο Σείριο ή στη Σελήνη. Δεν θα βρείτε τα στρατόπεδα των εχθρών εκεί.
Βρισκεται εδώ στο χώρο σας. ΝΑΙ, Είναι εσείς ο ίδιος. Γιατί ο Ελληνας δεν
είναι ύλη. Είναι πνεύμα, και μάλιστα το πνεύμα του καλού και της
Δημιουργίας.
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΥΓΕΙΑΣ ΣΕ ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΑ
Ο άνθρωπος που βρίσκεται πίσω από το τεράστιο, γυαλιστερό γραφείο του,

χωμένος πίσω από στοίβες φακέλων, μιλά ταυτόχρονα σε δύο γραμμές ενώ
συγχρόνως κοιτάζει την οθόνη του κομπιούτερ που του δίνει οικονομικά
αποτελέσματα, μου θυμίζει κάτι από τον Ασμουδέο, στην υπόγεια πολίτεία του.
Δουλεύει ατελείωτες ώρες, οι τελευταίες ιατρικές εξετάσεις του έδειξαν αυξημένη
πίεση, τον ενοχλεί πάλι η καρδιά του και σαν να μην έφταναν όλα αυτά οι
τελευταίοι ισολογισμοί είναι πολύ κακοί. Απογοητευμένος και παγιδευμένος,
αναζητά απελπισμένα λύση. Μείωση δαπανών; απολύσεις; αύξηση κερδών;
Εγκλωβισμένες οι σημερινές επιχειρήσεις μέσα στην ακαμψία και
ανελαστικότητά τους, σε μια ιεραρχία, ανταγωνιστικότητα και καθιερωμένες
δομές μικρής προσαρμοστικότητας, κινούνται από μια άπληστη διάθεση για όλο
και μεγαλύτερα κέρδη στο τώρα, ζουν στον φόβο και δρέπουν αποτυχία τόσο
στη δουλειά όσο και στην προσωπική τους ζωή.
Όμως, η επιχείρηση είναι απλά ένα ακόμη χρήσιμο κομμάτι στο κοσμικό
παζλ, ένας χώρος όπου κανείς μπορεί να κάνει την άσκησή του για
προσωπική ανάπτυξη, συναισθηματική ωριμότητα, νοητική εξέλιξη και
πνευματικότητα.
ΟΙ ΝΕΕΣ ΑΞΙΕΣ: ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ, ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ, ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ
Μια ‘φωτισμένη' επιχείρηση, άσχετα σε πιο σημείο του πλανήτη βρίσκεται

αποτελείται από συνειδητοποιημένους ανθρώπους που την αναπτύσσουν και
την λειτουργούν, γνωρίζοντας πως είναι μέρος ενός παγκόσμιου δικτύου ζωής
και συμπαντικής ύπαρξης, αποτελεί ένα ακόμη γρανάζι στο γιγάντιο ρολόι του
σύμπαντος, που κάθε στιγμή λειτουργεί για να δομήσει αρμονία, σχέσεις που
προωθούν μια καλύτερη ποιότητα ζωής για τους πάντες και τα πάντα.
Λειτουργεί με το σκεπτικό ότι η ύπαρξη της δεν υπάρχει απλά και μόνο για την
αξιοποίηση των πόρων της γης, αλλά για να υπηρετήσει τις ανθρώπινες
ανάγκες οπότε δεν αποβλέπει στην εκμετάλλευση ανθρώπων ούτε στη
καταλήστευση των γήινων και συμπαντικών πόρων

Η σημερινή δυσαρμονία επιβάλλεται να κατανοήσουμε ότι βασίζεται στο παλιό

μοντέλο της κυριαρχίας, του ανταγωνισμού και της σύγκρουσης. Σκοπός μας
είναι να φέρουμε συνειδητότητας σε οτιδήποτε αγγίζουμε προκειμένου να
δημιουργήσουμε μια συνειδητή επιχείρηση, να απελευθερωθούμε από τα
μοντέλα μηχανοποίησης που ενώ εν πρώτοις φαίνονται αποδοτικά σχήματα
στην ουσία οδηγούν σε σπειροειδής δομές τελμάτωσης των επιχειρήσεων
Διευθυντής που επιθυμεί να αγωνιστεί για την συνεργασία, τη δικαιοσύνη
και την ισορροπία του περιβάλλοντος με επιλογές που στηρίζονται σ'
αυτές τις αξίες οδηγεί την επιχείρηση σε εξελισσόμενοι ανοδική πορεία".
Πώς μπορεί, ένας επιχειρηματίας ταυτόχρονα να έχει κέρδη, αλλάζοντας τις

περιστάσεις, όπως αυτές είναι διαμορφωμένες σ' έναν έντονα ανταγωνιστικό
κόσμο και να καταφέρει να μείνει εναρμονισμένος και ταυτόχρονα να
συνεισφέρει στη γενική μεταλλαγή του τρόπου που ιο επιχειρηματίες βλέπουν
το ρόλο τους;
Αυτόματα εναρμονιζόμαστε με τον σκοπό μας όταν απολαμβάνουμε τη δουλειά

που κάνουμε. Όταν χαιρόμαστε τη δουλειά μας και δίνουμε τον καλύτερο
εαυτό μας, υλοποιούμε τον σκοπό της ζωής μας. Όταν όλοι μας ενεργούμε
έτσι, τότε το σύνολο αλλάζει. Ο καλύτερος τρόπος να συμμετέχουμε στην
'μεταλλαγή της επιχείρησης' είναι να ζούμε με τις αρχές της συνεργασίας,
του δώσε και πάρε, της τιμιότητας, της δικαιοσύνης και της ακεραιότητας.
Όταν οι ίδιοι παραμένουμε ανοιχτοί, γεμάτοι συμπόνια και ανεκτικότητα,
δημιουργούμε το κατάλληλο περιβάλλον για μας τους ίδιους αλλά και για όλους
όσους έρχονται σε επαφή μαζί μας. Η διαφορά φαίνεται όταν αποφασίζουμε
να ανεβάζουμε την ενέργεια όλων όσων συναντάμε. Τα πράγματα είναι
απλά! Όταν χανόμαστε σε γενικεύσεις του τύπου 'έντονα ανταγωνιστικού
κόσμου' χάνουμε την ελευθερία που μας προσφέρει η κάθε στιγμή. Οι επιλογές
μας βρίσκονται μόνο στο τώρα, το οποίο δεν αποτελεί σύγκρουση του να
είμαστε 'εν υπηρεσία' και ταυτόχρονα να έχουμε επιχειρηματικό κέρδος".
Ποιες είναι, όμως, οι δυνατότητες που ο επιχειρηματίας οφείλει να καλλιεργήσει

και να ενδυναμώσει; Πολλά χρόνια σπουδών στην διοίκηση, στην έρευνα
αγοράς, την παραγωγικότητα, την κοστολόγηση, το Δίκαιο & τη Οικονομία
φαίνεται ότι δεν επαρκούν να κάνουν έναν επιχειρηματία επιτυχημένο στις
προκλήσεις του χώρου.
"Οι μόνες ιδιότητες" που ο επιχειρηματίας χρειάζεται να αναπτύξει είναι

οι εσωτερικές, κι αυτές χρειάζεται να συνοδευτούν από ενεργή,
φωτισμένη και με κουράγιο δράση. Ένας καλός αρχηγός χρειάζεται να
εμπνέει τους ανθρώπους της ομάδας, να τους κινητοποιεί, να τους
ενθαρρύνει, να τους βοηθά να βρίσκονται στο κέντρο τους, να είναι
εστιασμένοι στο έργο τους και να εκφράζουν στην δουλειά τους το ανώτερο
δυναμικό τους. Πιο συγκεκριμένα χρειάζεται να καλλιεργήσει και να
ενδυναμώσει:
1. Την πίστη ότι μπορούμε να ζούμε ισορροπημένα με κάθε άλλο είδος

πάνω στη γη.

2. Την πίστη ότι μπορούμε να ζούμε χωρίς πόλεμο.
3. Την δυνατότητα να αναπτύσσουμε άμιλλα χωρίς να ενοχλούμε τους
άλλους.
4. Την πίστη ότι οι πάντες συνδέονται με τους πάντες.
5. Την ικανότητα να προσευχόμαστε και να εκφράζουμε την πρόθεσή
μας και μετά ν' αφήνουμε τον εαυτό μας σ' ένα ανώτερο όραμα.
6. Την αναζήτηση της σκοπιμότητας σε οτιδήποτε συμβαίνει.
7. Να θυμόμαστε ότι για 100.000 χρόνια οι άνθρωποι ζούσαν χωρίς
πείνα-αλυσίδα λοιμούς ή πολέμους.
8. Να σκεφτόμαστε ότι γεννηθήκαμε με έναν σκοπό κι ότι αυτός ο
σκοπός θέτει σε κίνηση ένα σύνολο δυνάμεων που ενεργοποιεί λεπτά
επίπεδα αιτιότητας.
9. Να αναγνωρίζουμε την πρακτική διάσταση των παραπάνω ιδιοτήτων
και πιστεύω.
Ο επιχειρηματίας δεν διαφέρει από τους άλλους ανθρώπους. Όλοι μας κάνουμε
κάποια δουλειά για να κερδίσουμε την ζωή μας. Για να πετύχουμε, όλοι μας
χρειάζεται να αναγνωρίσουμε ποιοι είμαστε, τι έχουμε να προσφέρουμε, τι
κάνουμε καλά και να είμαστε πρόθυμοι να αναλάβουμε το ρίσκο για όσα
πιστεύουμε.
Ένας καλός επιχειρηματίας είναι αυτός που προσφέρει χρήσιμα αγαθά και
υπηρεσίες, και απολαμβάνει την επιχειρηματική διαδικασία. Επειδή η
επιχείρηση έχει γίνει μια παγκόσμια υπόθεση και οι κανόνες έχουν αλλάξει -
στην πραγματικότητα ίσως να μην υπάρχουν καν κανόνες- οι επιχειρηματίες
σήμερα οφείλουν να αναγνωρίσουν τα μεγάλα δώρα και τα οφέλη του να
ακούνε τη διαίσθησή τους. Θα χρειαστεί να συγκεντρώνονται όλο και
περισσότερο στη σύσφιξη των σχέσεών τους με τους προμηθευτές, τα μέλη των
ομάδων τους και με όλους τους ανθρώπους με τους οποίους έρχονται σε
επαφή. Όσο για τις προκλήσεις, στα επόμενα λίγα χρόνια, θα αρθούμε
αντιμέτωποι με μια ραγδαία μείωση του πετρελαίου. Επειδή όλος μας ο
πολιτισμός εξαρτάται από το πετρέλαιο σαν καύσιμο ύλη και στα
υποπροϊόντα του, θα είναι πρόκληση για μας να βρούμε τρόπους να
ζούμε μέσα στα πλαίσια των πόρων της γης. Θα πρέπει ν' αφήσουμε στην
λήθη την απληστία για επιχειρηματική 'ανάπτυξη' και ν' αρχίσουμε
αναπτύσσουμε πηγές που θα διατηρήσουν την ζωή και να αποδεσμευτούμε
από το άρμα που υποστηρίζει ότι η γη και οι άλλοι άνθρωποι ειν Αι εδώ
μόνο και μόνο σαν εκμεταλλεύσιμο προϊόν.
Aυτή η μετάβαση από το παλιό στο νέο μοντέλο, όπου υπάρχει χαρά,
αισιοδοξία, συνεργασία και δημιουργικότητα, αρμονία και ενθάρρυνση έτσι ώστε
να βγαίνουν στην επιφάνεια τα καλύτερα στοιχεία του κάθε μέλους της ομάδας,
απαιτεί ένα άνοιγμα καρδιάς
"Δεν μπορούμε εμείς να αλλάξουμε τον άλλο. Αν ένας άνθρωπος είναι στον
πνευματικό δρόμο, θα μάθει μόνος του να αναπτύσσει τις 'εσωτερικές' ιδιότητές

του και να ανοίγει την καρδιά του. Αν όχι, πιθανόν να το μάθει μέσα από την
αρρώστια, ένα διαζύγιο, ένα σοβαρό ατύχημα ή μια χρεοκοπία".
Από τη στιγμή που η ανάγκη για συνειδητή εξέλιξη είναι αισθητή, αρχίζει η
αναζήτηση του τρόπου με τον οποίο αυτή η αλλαγή μπορεί να υλοποιηθεί. Ο
γραμμικός τρόπος δομής μιας επιχείρησης βλέπει και την αλλαγή να υλοποιείται
γραμμικά στον σχεδιασμό, τη θέση στόχων, τη διοίκηση, την αγορά, την
στελέχωση προσωπικού.
"Πάντα αρχίζουμε από εκεί που είμαστε. Ξεκινήστε με την πρόθεση να

δουλεύετε όσο πιο κοντά γίνεται σ' αυτό που πιστεύετε. Όταν αντιμετωπίζετε
εμπόδια, να σκέφτεστε ότι όλα είναι δυνατά. Ψάξτε τι σας διδάσκουν τα
εμπόδια. Κρατήστε καθαρά στο μυαλό σας την πρόθεση: 'Δουλεύω με τιμιότητα
και ακεραιότητα'. Παρατηρήστε αυτούς που συναντάτε στο δρόμο σας.
Παρατηρήστε τις πληροφορίες που σας έρχονται. Αφουγκραστείτε τη διαίσθησή
σας κάθε μέρα. Ενεργήστε με τον καλύτερο τρόπο που μπορείτε να σκεφτείτε.
Δείτε αν τα συγχρονιστικά γεγονότα ενθαρρύνουν ή αποθαρρύνουν την
κατεύθυνσή σας. Μην ζητάτε να έχετε πλήρη καθαρότητα ή την υπόσχεση
ασφάλειας πριν κάνετε κάτι. Να είστε πρόθυμοι να ζείτε στην αμφιβολία. Να
εμπιστεύεστε, όμως, ότι η επιχείρησή σας, δηλ. εσείς, είσαστε μέρος του
ευρύτερου σύμπαντος κι ότι εκεί υπάρχει μια λεπτή τάξη πραγμάτων που
δουλεύει για σας. Να ζείτε με τις αρχές του οικολογικού κύκλου ζωής:
αλληλεξάρτηση, κύκλοι ανάδρασης, ενεργειακή ροή, ποικιλία, συνεξέλιξη,
συνεργασία, υποστήριξη και ευκαμψία".
Οι εξελίξεις είναι γρήγορες και οι νέες αρχές απλώνονται με ταχύτατους

ρυθμούς. Οι πρωτοπόροι στον χώρο διαμορφώνουν την αναδυόμενη νέα
κοσμοθεωρία στον επιχειρηματικό τομέα και σιγά-σιγά ακολουθούν και οι
υπόλοιποι.
Η κύρια αλλαγή που χρειάζεται να γίνει είναι στη νοοτροπία ότι η γη δεν
υπάρχει για να την χρησιμοποιούμε σαν μια πηγή εκμετάλλευσης. Εμείς οι
άνθρωποι δεν έχουμε κανένα δικαίωμα να θεωρούμε ότι η γη υπάρχει μόνο για
μας τους ανθρώπους κι ότι όλα τα άλλα είδη δεν έχουν κανένα δικαίωμα πάνω
της. Η μόνη λύση για το μέλλον θα είναι ένα σύστημα με βάση πνευματική, το
οποίο θα αναγνωρίζει τον ανθρώπινο ρόλο μας σαν απλά έναν από τους
ρόλους. Η πεποίθηση ότι μόνο με την κυριαρχία και τον έλεγχο θα μπορέσουμε
να διασφαλίσουμε το μέλλον μας, πρέπει να δώσει τη θέση της στην πίστη ότι
αν ζούμε μέσα σε ισορροπημένες σχέσεις, όλες οι ανάγκες μας θα καλύπτονται.
Πρέπει να διδάξουμε στα παιδιά μας ότι ο πόλεμος και ο ανταγωνισμός και η
έλλειψη ανοχής δεν είναι αποδεκτά. Οι γυναίκες πρέπει να δείξουν την
προθυμία να καταλάβουν μια ισότιμη θέση με τους άνδρες σε ότι αφορά τις
αποφάσεις για τη ζωή και τον θάνατο. Ίσως είναι καλό να θυμηθούμε αυτό που
οι ιθαγενείς ονομάζουν 'τέσσερις κοινωνίες'. Αυτοί οι τέσσερις τύποι
προσωπικότητας ή αν θέλετε θεώρησης της ζωής είναι αναγκαίοι για την
διατήρηση της φυλής. Ο καθένας μας γεννιέται σε μια απ' αυτές τις κατηγορίες
κι από φυσικού μας σκεφτόμαστε σύμφωνα μ' αυτές. Αν ο καθένας μας

συνεισφέρει αυτό στο οποίο είναι ο καλύτερος, τότε υπάρχει παγκόσμια υγεία
Έτσι, λοιπόν, αν είστε:
ΟΡΑΜΑΤΙΣΤΗΣ, πρέπει να μας βοηθήσετε να δούμε τον αντίκτυπο των

τωρινών μας ενεργειών στην παγκόσμια κοινότητα του αύριο. Βοηθήστε μας να
δούμε το μέλλον και να προετοιμαστούμε για κάθε ενδεχόμενο. Μείνετε σε
εγρήγορση για να εντοπίζετε τα νέα επιτεύγματα και χρησημοποιήστε τη
διάκρισή σας με βάση τις αρχές της φύσης και τη σοφία των ενθυμητών.
ΕΝΘΥΜΗΤΗΣ, πρέπει να μας φέρετε την πολύτιμη γνώση και σοφία, τις
μεθόδους, παραδόσεις και την ιστορία που θα μας βοηθήσουν να
εμπιστευτούμε τον εαυτό μας και τους άλλους, θα μας βοηθήσουν να
αποκτήσουμε σύνδεση με όλα όσα είχαν επιτυχία στο παρελθόν και να
μείνουμε εναρμονισμένοι με το συλλογικό μας σκοπό. Πρέπει να μπορέσετε να
φέρετε αυτές τις πληροφορίες στο σύνολο με αφοσίωση χωρίς κριτική και με
ανοχή προς όλες τις κατευθύνσεις.
ΚΤΙΣΤΗΣ, πρέπει να δείξετε προθυμία να 'κτίσετε', να δημιουργήσετε ότι είναι

αναγκαίο και χρήσιμο κι ότι εξυπηρετεί τη ζωή και την αγάπη. Πρέπει να μάθετε
ν' ακούτε πριν αναλάβετε δράση.
ΤΡΟΦΟΣ, πρέπει να προσέχετε και να εντοπίζετε αυτό που χρειάζεται

φροντίδα και να προσφέρετε την υποστήριξή σας και την ενθάρρυνσή σας για
να ευημερούν οι άλλοι με αγάπη αλλά και σοφία έτσι ώστε να μην αισθάνεστε
πίκρα ή ότι σας εκμεταλλεύονται αν δίνετε παραπάνω απ' όσο θέλετε. Εσείς
κρατάτε τους τροχούς της ζωής για να γυρίζουν πάντα και να προχωρά η ζωή".

Ο ΠΕΡΙΠΑΤΟΣ ΤΗΣ ΠΡΙΓΚΗΠΙΣΑΣ
Ένα παραμύθι για μικρούς και μεγάλους (Του Λιάπη Παναγιώτη)
Καλημέρα Ηλιαχτίδα, είπε η Πριγκίπισσα, σήμερα σκέφτομαι να κάνω ένα

μεγάλο περίπατο στο βασίλειό μου, να γνωρίσω τη μητέρα σου, τη Φύση
Πράγματι η Δεσποσύνη έδωσε εντολή στους σταβλίτες να της ετοιμάσουν το

υπέροχο λευκό αγαπημένο της άλογο, το οποίο τη συντρόφευε στις
περιπλανήσεις της.
Όταν κοίταζε τα μάτια του, αισθανόταν ότι ήταν κάτι παραπάνω από άλογο και
κάτι παρακάτω από τη καλύτερή της φίλη, είχε γίνει με το χρόνο μια προέκταση
του εαυτού της και δεν μπορούσε να διανοηθεί τα ταξίδια της χωρίς τη
παρουσία του.
Οι αυλικοί της παρέδωσαν τα γκέμια, κατι που δε χρειάστηκε να χρησιμοποιήσει

εδώ και πολλά χρόνια μια που οι δύο τους εναρμόνιζαν τις κινήσεις τους σε ένα
ιδανικό ρυθμό, κι άρχισε τη μεγάλη της βόλτα στη φύση.
Ρωτούσε τα δέντρα για τα μυστικά που τους λέει κάθε μέρα ο μακρινός Βόρειος
άνεμος, για τα νέα που τους φέρνουν οι ηλιαχτίδες από κόσμους μακρινούς,
πως θα μπορούσε να κάνει τη ζωή των υπηκόων της πιο εναρμονισμένη με τη
φύση.
Ρώτησε το νερό που κυλούσε στα ποταμάκια που πέρασε, ρώτησε τα πυκνά
δάση που συνάντησε, κι όλοι της έλεγαν από κατι που πρόσθετε στη γνώση
της.
Η φωτιά το χιόνι, ο αέρας και το νερό της έλεγαν τα μυστικά με τα οποία

διαφέντευαν το πλανήτη γοητευμένοι από το γλυκό της χαμόγελο και τους
καλούς της τρόπους. Η γλυκύτητα της καρδιάς της είχε ξεκλειδώσει τις πιο
περίπλοκες και πιο σκουριασμένες κλειδωνιές μυστικών της φύσης.
Περνώντας πάνω από βουνά και πεδιάδες συνειδητοποίησε ότι είχε ξεμακρύνει
πολύ από το πύργο της.
Η ανάσα του αλόγου της ακούγονταν Τώρα Βαρια κι το ίδιο έδειχνε

κουρασμένο.
Σταμάτησε και κοίταξε γύρω της αναζητώντας κάποια πηγή, κάποιο δροσερό
ρυάκι να το ξεδιψάσει. Αλλά τίποτα. Μόνο ο ήχος του αέρα ακουγόταν δίπλα
όπως σφύριζε περνώντας ξυστά από τα κοφτερά βράχια του βουνού. Η γη
μπροστά της είχε ανοίξει με μυριάδες χαρακιές ζητώντας σαν ικέτης μερικές
σταγόνες από το ζωοποιό Ύδωρ,

Κοίταξε μπροστά της, στο βάθος του ορίζοντα και της φάνηκε ότι ανάμεσα στα
νεφελώματά του ξεχώριζε η κορυφή ενός κάστρου. Ξεκίνησε αργά και σταθερά
να βαδίζει προς τη κατεύθυνση αυτή.
Πράγματι όταν ο ήλιος φλέρταρε τη γη με τα υπέροχα πορφυρά χρώματά του

έφτασε μπροστά στη μεγάλη ξύλινη καστρόπορτα, κοιτάζοντας το φύλακα που
θαλερέ κανείς παρέμενε ακίνητος στη θέση του από την απαρχή των αιώνων.
Θα μπορούσα να έχω λίγο νερό? Ρώτησε.
Τιμή μου δεσποσύνη μου να σας οδηγήσω στη πηγή.
Περνώντας αυτή τη καστρόπορτα, και βαδίζοντας στη κορυφή του λόφου, θα

δειτε εκεί ένα ολόχρυσο σιντριβάνι. Στο σιντριβάνι αυτό ρέει ολόδροσο νερό της
αιωνιότητας. Μπορείτε να πιείτε όσο θέλετε.
Πράγματι η Πριγκίπισσα πήγε στη κορυφή του λόφου, στάθηκε μπότα το χρυσό
σιντριβάνι και κοίταξε την πιο πολύτιμη πηγή όπου δε υπήρχε καμία άλλη όσο
έφτανε το μάτι της. Από τη θέση της στο λοφίσκο αντίκρισε και το άλογο της
όπου ήδη ένα τρέμουλο άρχισε να εμφανίζεται στα πόδια του. Ηταν πλέον
σίγουρο ότι από λεπτο σε λεπτο θα σωριαζόταν κάτω από τη θερμοπληξία.
Έριξε αρκετό νερό στο πρόσωπο της κι επέστρεψε στο φύλακα
Πες μου φύλακα μπορώ να πάρω το άλογο μου να του δώσω να πιει?
Πριγκίπισσα μου το σιντριβάνι αυτό είναι μόνο για τους ανθρώπους όρισε ο
δημιουργός του.
Κόλλησε το πρόσωπο της στο πρόσωπο του αλόγου για να του μεταφέρει όση
δροσιά μπορούσε από πάνω της
Ο φύλακας την κοίταξε ξαφνιασμένος
Ενταξει, τότε εγω και το άλογο μου θα πάμε να αναζητήσουμε άλλη πηγή να
πιούμε
Μα Πριγκίπισσα, δεν υπάρχει πουθενά τίποτα, αυτή είναι η μόνη.
Φύλακα, αυτή είναι η μόνη που μπορείς να δεις εσύ. Εάν δεν υπάρχει η
αρμονία του σύμπαντος θα τη δημιουργήσει για εμάς αν χρειάζεται,
Κι ανέβηκε στο άλογο της απομακρυνόμενη σταθερά από τη πύλη.
Δε θα μπορούσε ποτέ να εγκαταλείψει το φίλο της, γιατί τότε δεν θα ήταν η

Πριγκίπισσα-Μητέρα Σκεπτομορφή, δεν θα ήταν καν το δέντρο που φύτρωνε
στη μέση του τοπίου.

Θα ήταν σκόνη, που από σκόνη προήλθε και σκόνη θα γίνει…..
«from asses to asses, from dust to dust”
ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ

Ένα παραμύθι για μικρούς και μεγάλους (Της Όλγας Γκουνή)
Mια φορά κι ένα καιρό, εκεί ψηλά στον ουρανό, ζούσε η Αγάπη. Ήταν ένα πολύ
γλυκό πλάσμα, γεμάτο ομορφιά και χάρη. Το χαμόγελο ποτέ δεν έφευγε από το
πρόσωπό της κι απ’ όπου περνούσε σκόρπιζε τη χαρά. Ότι άγγιζε
μεταμορφωνόταν στη στιγμή κι όταν άρχιζε να μιλά χιλιάδες τραγούδια γέμιζαν
τους αιθέρες. Όλα τα πλάσματα αποζητούσαν την παρέα της κι από τα λόγια
της έπαιρναν ελπίδα. Η καρδιά τους γέμιζε ζεστασιά. Η πίστη τους για τη ζωή
θέριευε και η χαρά απλωνόταν παντού. Μια μέρα εκεί που όλα τα πλάσματα
είχαν συγκεντρωθεί κι άκουγαν την Αγάπη να τους μιλά, ένας νεαρός άγγελος
στεκόταν παράμερα θλιμμένος. Τι έχεις; τον ρώτησε η Αγάπη.
Ο άγγελος σήκωσε τα μάτια του και σαν αντίκρισε την γεμάτη ενδιαφέρον ματιά
της Αγάπης απάντησε:
-Χθες, επισκέφτηκα τη Γη κι ότι είδα κι ότι άκουσα με γέμισα θλίψη. Οι

άνθρωποι εκεί κάτω έχουν μπερδευτεί. Αχ και να μπορούσαν να σε γνωρίσουν
και να σ’ ακούσουν. Α, πόσο πιο χαρούμενοι θα ήταν!
Χαμογέλασε η Αγάπη και το χαμόγελό της φώτισε ολόγυρα.
-Γιατί δεν πας εσύ να τους μάθεις: πρότεινε βάζοντας το μπράτσο της στοργικά
γύρω από τους ώμους του.
Ο άγγελός μας σάστισε για μια στιγμή. Κάτι τέτοιο δεν του ΄χε περάσει από το
μυαλό.
-Αλήθεια, θα μπορούσα; συλλογίστηκε.
-Ναι, μπορείς, άκουσε την Αγάπη να του λέει φωναχτά, λες και είχε διαβάσει την
σκέψη του. Ξέρεις τι σημαίνει να νοιάζεσαι κι εγώ θα είμαι μαζί σου. Κάθε φορά
που θα θέλεις να πεις ή να κάνεις κάτι, αρκεί να ψάχνεις την καρδιά σου κι εκεί
θα με βρίσκεις και μαζί θ’ αποφασίζουμε. Δάκρυα χαράς και συγκίνησης
πλημμύρισαν τα πρασινογάλαζα μάτια του αγγέλου. Αγκάλιασε την Αγάπη και
για πολύ ώρα έμειναν έτσι αγκαλιασμένοι. Μαρία έτριψε τα μάτια της καθώς οι
πρώτες ακτίνες-αλυσίδες του ήλιου γλιστρούσαν από ανάμεσα από τα φύλλα
της κερασιάς στον κήπο κι έμπαιναν στο παιδικό της δωμάτιο.
-Τι όνειρο κι αυτό το βραδινό! Κάτι μέσα της είχε αλλάξει. Μια γλυκιά προσμονή
την πλημμύριζε.
-Αχ να μπορούσαν όλοι οι άνθρωποι να γνωρίσουν, να δουν και να ακούσουν

την Αγάπη όπως την είδε και την άκουσε αυτή σ’ εκείνο το υπέροχο φωτεινό

λιβάδι! Ανάμεσα στ’ αυτιά της άκουγε τα λόγια: «Γιατί δεν τους το μαθαίνεις εσύ;
Ξέρεις τι σημαίνει να νοιάζεσαι κι εγώ θα είμαι μαζί σου. Κάθε φορά που θα
θέλεις να πεις ή να κάνεις κάτι, αρκεί να ψάχνεις την καρδιά σου κι εκεί θα με
βρίσκεις και μαζί θ’ αποφασίζουμε.
Με τα λόγια αυτά ν’ αντηχούν σαν ηχώ μέσα της, η Μαρία πήδησε από το
κρεβάτι της και βγήκε στον κήπο. Χιλιάδες ήχοι ξεπήδησαν από παντού. Το
ρεματάκι στη στροφή είχε πιάσει πάλι το τραγούδι και δεν έλεγε να σταματήσει.
Μόλις τέλειωνε το ένα, έπιανε το άλλο. Ώρες μπορούσε η Μαρία να κάθεται στις
πέτρες με τα φυτρωμένα κυκλάμινα και ν’ ακούει. Προς τα εκεί τράβηξε και
σήμερα. Στην αγαπημένη της θέση, αυτή με τα κυκλάμινα καθόταν ήδη ένας
γερασμένος άνδρας. Κουρασμένος της φάνηκε έτσι καθώς κρατούσε το κεφάλι
του ανάμεσα στις παλάμες του. Πήγε και στάθηκε όρθια δίπλα του και γρήγορα
βυθίστηκε στη μουσική συνομιλία με το ρέμα. Και τι δεν έλεγε. Για την αρμονία
και το ρυθμό της ζωής, για το άφημα, την ελευθερία, την πίστη, την αναζήτηση,
την ομορφιά, την ανακάλυψη …
-Εγώ δεν τα καταλαβαίνω όλα αυτά! Ακούστηκε μια φωνή από δίπλα της. Η
Μαρία στράφηκε κι αντίκρισε τον κουρασμένο παππούλη.
-Φαίνεται πως εσύ μικρή, ξέρεις να κουβεντιάζεις μαζί του. Εγώ χρόνια πάλεψα
να καταλάβω το ρέμα και τίποτα ακόμα.
-Είναι που δεν ακούς με την καρδιά σου, άκουσε η Μαρία μια φωνή να βγαίνει
από μέσα της. Για μια στιγμή τα ΄χασε αλλά της άρεσε αυτό που άκουσε. ‘Όταν
ακούς με την καρδιά στο τέλος όλα τα καταλαβαίνεις.
-Μπα, και τι σημαίνει ν’ ακούς με την καρδιά; Εγώ ήξερα πως η καρδιά έχει
άλλη δουλειά. Όχι να ακούει.
-Ν΄ακούς με την καρδιά σημαίνει ν’ ανοίγεσαι. Ν’ αφήνεσαι σαν αυτό το

πλατανόφυλλο στο χάδι του ήλιου και μετά ν’ αντανακλάς τον ήλιο ο ίδιος. Ν’
ακούς με την καρδιά σου σημαίνει να επιτρέπεις να αισθάνεσαι τα πάντα έστω
κι αν δεν τα καταλαβαίνεις. Αν αγαπάς κάποιον στο τέλος τον καταλαβαίνεις
όσο μπερδεμένα κι αν νομίζεις πως μιλάει. Κι αν δεν τον καταλάβεις πάλι δεν
πειράζει. Αν ακούς με την καρδιά σου, γεμίζεις ηρεμία και η ψυχή σου
γαληνεύει. Και τότε ξέρεις, πως τα τραγούδια που λέει το ρέμα κάθε στιγμή
υμνούν την Αγάπη.
-Λες; είπε ο γέροντας. Είναι αλήθεια πως πάντα γαληνεύει η ψυχή μου όταν
κάθομαι στην φύση και ξεκουράζομαι. Η Μαρία χαμογέλασε. Μέσα της φάνηκε
να ξέρει κι άλλα.
-Είναι η αρμονία κι ο ρυθμός, στοιχεία της αγάπης και τα δυο που θα τα βρεις
παντού στη Φύση. Κοίτα, τι ισορροπημένα στέκονται τα βράχια εδώ στις όχθες.
Κοίτα πόσα χρώματα δένουν αρμονικά μαζί τους, νιώσε το ρυθμικό θρόισμα του
ανέμου ανάμεσα στα φύλλα και το πάφλασμα του νερού στην όχθη. Ίδιο με τον

ρυθμό της καρδιάς. Γιατί η αγάπη είναι αρμονία. Η Αγάπη είναι Ρυθμός και
Ισορροπία.
-Και πώς μπορώ να την γνωρίσω αυτή την αγάπη, μικρή μου σοφή, που ούτε
το όνομά σου ακόμα δεν ξέρω;
-Ούτε κι εγώ το δικό σου, αλλά δεν έχει καμιά σημασία. Καμιά φορά μπορεί να
ξέρεις τα πάντα για τον άλλον, όνομα, διεύθυνση, επάγγελμα και αριθμούς
μητρώων και να μη ξέρεις τίποτε. Κι άλλοτε αρκεί να κοιτάξεις τον άλλον στα
μάτια και να ξέρεις τα πάντα. Λοιπόν, παππούλη για να γνωρίσω εγώ την
αγάπη αφέθηκα σαν εκείνο το φυλλαράκι από καστανιά που βλέπεις να
επιπλέει χωρίς αντιστάσεις στο νερό. Στην αρχή προσπαθούσα να ελέγξω την
πορεία, ν’ αντισταθώ στο ρεύμα και να προβλέψω το μετά. Και δεν τα
κατάφερνα. Και γέμιζα άγχος και φόβο κι όλη μου η δύναμη ήταν στο κενό.
Μετά, μια μέρα, κουρασμένη απ’ την προσπάθεια, δοκίμασα να κλείσω τα μάτια
μου και ν’ αφεθώ εντελώς. Όταν τα ξανάνοιξα, Θεέ μου, τι ομορφιά αυτή που
αντίκρισα. Το νερό με είχε παρασύρει καταμεσής σ’ ένα καινούργιο ξέφωτο που
δεν το ΄χα μέχρι τότε ανακαλύψει. Ζωάκια έρχονταν να δροσιστούν, χιλιάδες
λουλούδια ανθίζουν και πουλιά λογής λογής κελαηδούσαν στα κλαριά των
δένδρων. Αν δεν είχα αφεθεί δεν θα ΄ξερα τι θα πει ομορφιά σ’ όλο της το
μεγαλείο. Και … με λένε Μαρία.
-Εγώ φοβάμαι ν’ αφεθώ, Μαρία. Θέλω να ξέρω τι θα μου συμβεί. Να

ελέγχω την ζωή μου. Ποιος μου εγγυάται το μέλλον αν αφεθώ;
-Ο ίδιος που εγγυάται τη συνέχει της ζωής στα πουλιά, τα δένδρα, τα

λουλούδια, τη Γη, τα’ αστέρια και το φεγγάρι. Δεν κάνει καμιά προσπάθεια να
φυτρώσει το λουλούδι. Απλά φυτρώνει. Τα πουλιά δεν καταθέτουν σε
τραπεζικούς λογαριασμούς. Κι όμως μεγαλώνουν τα μικρά τους και φροντίζουν
το σπίτι τους. Τα δένδρα δεν απασχολούνται με μισθοδοσίες και προβλήματα κι
όμως διατηρούν σε λειτουργία ένα υπέροχο εργοστάσιο παραγωγής οξυγόνου.
Και μήπως το αίμα δεν κυλά μέσα σου χωρίς να το κατευθύνεις εσύ, και τα
πνευμόνια σου δεν αναπνέουν ζωή ακούραστα χωρίς να το σκέφτεσαι; Και τα
μωρά ξέρεις πως θα μεγαλώσουν. Έτσι απλά.
-Δεν το είχα σκεφτεί έτσι. Εμένα όμως μου δίνει ασφάλεια να έχω χρήματα και
σπίτι και να κατέχω πράγματα. Να ξέρω που είναι τα παιδιά μου και τι κάνουν
κάθε στιγμή. Να ξέρω πως η γυναίκα μου είναι μόνο δική μου, καταδική μου.
-Όταν αγαπάς αφήνεις τον άλλον ελεύθερο. Η χελιδόνα σπρώχνει το χελιδονάκι

απ’ την φωλιά και χαίρεται όταν το βλέπει να πετάει. Δεν μπορείς να
φυλακίσεις τη ζωή γιατί η ζωή δεν έχει όρια. Μπορείς να μοιράζεσαι τη ζωή,
μη ζητάς όμως από τον φόβο σου να την φυλακίσεις γιατί η ζωή χρειάζεται
ελευθερία και η αγάπη την προσφέρει.

Τι χαρά μπορεί να έχεις όταν ακούς το θλιμμένο τραγούδι της καρδερίνας στο
κλουβί; Πόσο την αγαπάς όταν της στερείς την ελευθερία να είναι στο δάσος
παρέα με τις άλλες καρδερίνες-αλυσίδες;
-Μα εγώ φοβάμαι μήπως μπλέξουν τα παιδιά μου και καταλήξουν να πίνουν, να
καπνίζουν, να παίρνουν ναρκωτικά, να κάνουν λάθη. Θέλω να είναι
ευτυχισμένα.
-Τότε, μάθε τους για την αποδοχή. Πες τους για το πόσο υπέροχοι, μοναδικοί
και πολύτιμοι για τον κόσμο αυτό είναι. Όσο θα γεμίζουν τον εαυτό τους με
αγάπη και αποδοχή τόσο δεν θα χρειάζεται να γεμίσουν το στομάχι με φαγητό
και αλκοόλ και η ζωή τους θα έχει νόημα και ηρεμία χωρίς ναρκωτικά, οι σχέσεις
τους θα είναι υγιείς, η προσωπική τους ζωή γεμάτη ισορροπία και δεν θα
χρειάζεται να προσκολληθούν σε ανθρώπους, ουσίες και πράγματα για να
καλύψουν τα κενά τους.
-Μα πώς μπορώ να αποδεχτώ τα λάθη;
-Κοίταξε γύρω σου για μια στιγμή! Πόσα λάθη μπορείς να βρεις;
Απόμεινε να κοιτάζει γύρω του για ώρα πολλή.
-Μα δεν υπάρχει τίποτε λάθος! Στο τέλος αποκρίθηκε.
-Αν όλα είναι τέλεια στη Φύση γύρω σου, τότε τι σε κάνει να πιστεύεις
πως υπάρχουν λάθη στο τελειότερο πλάσμα της Δημιουργίας; Ακόμα και
το μυρμήγκι που ξεστρατίζει βρίσκει το δρόμο του για την φωλιά του κι η
μέλισσα μπορεί να πετά πάνω από πολλά άνθη αλλά πάντα βρίσκει το σωστό
λουλούδι για να κάνει το μέλι. Ο καθένας μας είναι ανεπανάληπτος στον κόσμο,
εντελώς απαραίτητος για τη ζωή.
-Σιγά, τώρα τα παραλές. Πόσο απαραίτητος είναι ο ψεύτης, ο απατεώνας, ο

κλέφτης ή ο εγκληματίας;
-Κι αυτοί, παππούλη, απλά δοκιμάζουν να βρουν τα λουλούδια που κάνουν το

μέλι. Και θα τα βρουν. Απλά, θέλουν λίγο παραπάνω χρόνο. Αλλά ακόμα κι
όταν δοκιμάζουν, δείχνουν στους άλλους ποια λουλούδια δεν κάνουν μέλι κι οι
άλλοι ξέρουν καλύτερα και δεν πάνε εκεί. Καμιά μέλισα δεν κρίνει την άλλη
μέλισσα αν δεν εντοπίζει το μέλι με μιας.
-Δηλαδή, θέλεις να πεις πως δεν πρέπει να κρίνω;
-Έχεις δει ποτέ την Φύση να κρίνει; Ξέρεις γιατί η Φύση δεν συγχωρεί, παππού;
Γιατί η Φύση ποτέ δεν κρίνει.
-Ναι, αλλά φέρνει και καταστροφές.

-Έχεις δίκαιο. Αν σπείρεις στάρι, θα βλαστήσει στάρι. Αν σπείρεις ζιζάνια θα

φυτρώσουν ζιζάνια. Όταν σέβεσαι, σε σέβονται. Κ¨αθε αιτία έχει κι ένα
αντίστοιχο αποτέλεσμα. Όλα είναι τέλεια.
-Εγώ, όμως δεν έχω υπομονή. Δεν ανέχομαι βλακείες. Θυμώνω. Και με τον
εαυτό μου ακόμα περισσότερο.
-Ν’ αγαπάς, παππούλη, σημαίνει να δέχεσαι τον εαυτό σου ακόμα κι όταν δεν
είναι τέλειος. Και να ξέρεις πως κάθε στιγμή κάνεις το καλύτερο που ξέρεις και
μπορείς. Κι εκείνη τη στιγμή της εξέλιξής σου είσαι τέλειος. Το ίδιο και οι άλλοι.
Όταν δεις την τελειότητα αυτή μέσα στον καθένα γύρω σου, τότε η καρδιά
μαλακώνει, η συμπόνια μεγαλώνει και δεν υπάρχει χώρος για θυμό, ούτε πίκρα
ούτε παράπονο. Να θυμάσαι πως πολλοί άλλοι γύρω μας αντιλαμβάνονται τη
ζωή διαφορετικά από εμάς. Ίσως με μεγαλύτερη ευγένεια. Κι αυτοί μας
ανέχονται. Χθες, καθώς έτρωγα την σοκολάτα, πέταξα το χαρτί κάτω χωρίς να
σκεφτώ πως έτσι βρωμίζω το χώμα. Κι αυτό με ανέχτηκε. Και καθώς το κοίταζα
μετά, έμαθα να σέβομαι τη ζωή και τώρα προσέχω. Ευχαριστώ όλους γύρω μου
που με ανέχονται καθώς μαθαίνω καινούργια πράγματα. Καθώς μαθαίνω να
δέχομαι με υπομονή τον εαυτό μου και τους άλλους.
-Μα υπάρχουν στιγμές που ντρέπομαι και απογοητεύομαι.
-Αυτές είναι οι στιγμές για αυτοέλεγχο. Κι όταν βρεις καλύτερους τρόπους

δράσης, αφήνεις τα παλιά πίσω και μ’ ευγνωμοσύνη στην καρδιά προχωράς
μπροστά.
-Όμως οι άνθρωποι μερικές φορές σε προδίδουν. Στα 70 μου χρόνια έχω νιώσει
πολλές φορές τον πόνο της προδοσίας και της εγκατάλειψης.
-Ναι, ξέρω τι εννοείς. Κάποτε είχα ξεκινήσει κι εγώ μια βόλτα στο δάσος. Και
στη φαντασία μου είχα την εικόνα ενός ξέφωτου γεμάτου φράουλες και
βατόμουρα. Είχα πάρει κι ένα καλαθάκι αρκετά μεγάλο για να τα μαζέψω γιατί
τρελαίνομαι για φράουλες και βατόμουρα. Η ψυχή μου ήταν γεμάτη προσμονή.
Εικόνες διαδέχονταν η μια την άλλη. Ο ουρανίσκος μου ήδη γευόταν το ζουμερό
χυμό τους. Και στη μύτη μου ήταν έντονο το άρωμά τους. Κι όταν έφτασα στο
μέρος που ήξερα, Θεέ μου καταστροφή! Ούτε φράουλες ούτε βατόμουρα. Ούτε
καν φραουλιές και βατομουριές. Σαν να είχε περάσει σίφουνας και να τα είχε
θερίσει όλα.
Τι απογοήτευση! Με μιας πάνε όλες οι εικόνες και τα συναισθήματα. Κι ένιωσα

για μια στιγμή πόνο και θυμό γιατί δεν βρήκα αυτό που περίμενα και
λαχταρούσα, Και κάθισα στο χώμα αναπολώντας με παράπονο την
αντανάκλαση της εικόνας της ψυχής μου και τότε έγινε το θαύμα. Εκεί, ανάμεσα
στα συντρίμμια, ανακάλυψα τις γλυκοπατάτες. Κι από τότε έμαθα να ψάχνω πιο
προσεκτικά στα απομεινάρια, τα αποκαΐδια και τις στάχτες και να ανακαλύπτω
θησαυρούς. Κάποτε μάλιστα βρήκα και μια χρυσή καρδούλα μέσα στις λάσπες.
Να δες την, την φοράω σήμερα.

-Δηλαδή, μικρή μου σοφή, θέλεις να πεις πως μπορεί να υπάρχουν θησαυροί
ανάμεσα στα σκουπίδια;
-Πάντα.
-Και πώς μπορώ να τους βρω;
-Πρέπει να θέλεις να ψάξεις. Και να δίνεις απλόχερα γύρω σου. Να δίνεις τον
χρόνο σου, τη σκέψη σου, τη σιωπή σου, την ευγνωμοσύνη σου. Να μοιράζεσαι
ότι έχεις. Να προσφέρεις χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα. Απλά, να είσαι εκεί
τη στιγμή, να αφήνεσαι και να περιμένεις. Και τότε, καθώς ανακαλύπτουμε το
θαύμα της ζωής σ’ ένα λουλούδι, ένα τραγούδι, μια κίνηση ή μια ματιά,
αρχίζουμε να εκτιμάμε την ομορφιά κι έτσι αγαπάμε. Γιατί η αγάπη εκτιμά την
ομορφιά και την ανακαλύπτει παντού.
-Το λες αυτό γιατί είσαι ακόμα παιδί. Εγώ είμαι πια μεγάλος.
-Αλήθεια; Κι εγώ σου λέω πως τα πιο καλύτερα παιγνίδια τα παίζω με μια γριά
αρκούδα που ζει εδώ παραπέρα. Είναι τόσο ευαίσθητη και τόσο αυθόρμητη
που χαίρεται όταν κυλιόμαστε στις λάσπες κι όλο γελά και κάνει πλάκες και δεν
ντρέπεται καθόλου όταν τα άλλα ζώα του δάσους μαζεύονται γύρω μας και
γελάνε με τα αστεία μας.
-Άρα μπορώ κι εγώ να είμαι παιδί ακόμα.
Όλοι μας κρύβουμε ένα παιδί και πολλά άλλα πράγματα μέσα μας. Κι όταν
αγαπάμε τον εαυτό μας, αγαπάμε και τρέφουμε όλα τα κομμάτια μας. Και τα
περιποιούμαστε. Φροντίζουμε και καλλιεργούμε τον δικό μας κήπο κάθε μέρα,
όπως βλέπω να κάνει η γιαγιά μου με τον λαχανόκηπο στο πίσω μέρος από το
σπίτι μας. Ξέρεις τι φρέσκα και λαχταριστά είναι τα ζαρζαβατικά της; Δεν έχω
φάει καλύτερες σαλάτες! Έτσι κι εγώ φροντίζω κάθε μέρα τον κήπο μου και με
καλοσύνη απομακρύνω τις σκέψεις που σαν ζιζάνια μπορεί να φυτρώνουν μέσα
μου καμιά φορά και ποτίζω με χαρά τα δικά μου λαχανικά.
Και να δεις πως στον κήπο μου αυτό έχω πολλούς επισκέπτες: πουλιά, έντομα,
σκαθάρια και πασχαλίτσες. Τους αρέσει να έρχονται και να περνάμε καλά μαζί.
Όταν αγαπάμε, αυτή η αγάπη ακτινοβολεί προς όλες τις κατευθύνσεις κι όπως
το φως τραβάει τις πεταλούδες έτσι κι αυτή τραβάει κοντά της τους ανθρώπους
και τους γεμίζει κι αυτούς μ’ αγάπη και περνάμε καλά.
-Δηλαδή εσύ έχεις πολλούς φίλους.
-Χιλιάδες. Όταν αγαπάς, αγαπάς όλους κι όλα. Δεν είναι δυνατόν να περιορίζεις
την αγάπη σ΄ ένα, δυο ή δέκα ανθρώπους σ’ όλη σου τη ζωή. Αγαπάς όλους
τους ανθρώπους, αυτούς που ξέρεις αλλά κι αυτούς που δεν έχεις συναντήσει
ακόμα.
-Δεν είναι δύσκολο αυτό;

-Όχι. Όταν είσαι πραγματικά αυτό που είσαι, όταν απλώνεις το χέρι σου κι
ανοίγεσαι, όταν εμπιστεύεσαι, όταν μοιράζεσαι κι όταν δίνεις και δέχεσαι, όταν
λες «σ’ αγαπώ», όταν συνδέεσαι με κάθε τι, τότε η ζωή έχει αξία και για σένα και
για τους άλλους. Γίνεται ένα υπέροχο ταξίδι ανακάλυψης, μια υπέροχη
περιπέτεια γεμάτη ευχάριστες εκπλήξεις, πλούσια σε εμπειρίες και ο κόσμος
ξεδιπλώνεται πάντα μπροστά σου με χαρά.
-Κι αν οι άλλοι δεν είναι σαν εσένα;
-Φαντάσου, παππούλη, σ’ όλα τα λιβάδια να φύτρωναν μόνο παπαρούνες. Θα

ήταν ωραίες δεν λέω, αλλά πόσα θα χάναμε από την ομορφιά που μας δίνουν
τα χαμομήλια και τα κυκλάμινα και τα κρινάκια, τα αγριοτριαντάφυλλα και οι
μαργαρίτες! Έτσι, εγώ χαίρομαι που έχουμε τόσα πολλά λουλούδια.
Και για φαντάσου η παπαρούνα να ζήλευε το αγριοτριαντάφυλλο και να ήθελε

να αποκτήσει το άρωμά του! Θα πέθαινε από την προσπάθεια και δεν θα
κατάφερνε και τίποτε, στο λέω. Γι’ αυτό, λοιπόν, εγώ αγαπώ τους πάντες όπως
είναι και δεν θέλω να τους αλλάξω.
Και καθώς τα έλεγε αυτά, μια χρυσαφένια ηλιαχτίδα κάθισε στο πάνω μέρος του
κεφαλιού του γέροντα και μετά χιλιάδες αστραφτερές ηλιαχτίδες τον κύκλωσαν
από παντού. Και το πρόσωπο του γέροντα φώτισε κι άρχισε να αλλάζει. Να
γίνεται πιο φρέσκο, πιο λαμπερό, πιο νέο. Δεν ήταν πια κουρασμένος.
Σηκώθηκε στα πόδια του καθώς μια παρδαλή, χαρούμενη πεταλούδα ήρθε να
σταθεί στην άκρη της μύτης του, προκαλώντας τον για παιγνίδι. Την κοίταξε με
το ίδιο βλέμμα που σαν παιδί χρόνια πολλά πίσω κοίταζε τις πεταλούδες
συλλογιζόμενος πόσα άραγε να βλέπουν στα ταξίδια τους. Η Μαρία τον
σκούντηξε ελαφρά στον αγκώνα γιατί μέχρις εκεί τον έφτανε τώρα που είχε
σηκωθεί.
-Έλα να την ακολουθήσουμε, παππού! Θα μας δείξει τον δρόμο της

μεταμόρφωσης. Αληθινή αλχημεία σου λέω. Τώρα είναι η στιγμή, παππού.
Kαι λέγοντας αυτά άρχισε να παίζει με την πεταλούδα κι ο γέροντας ξεχνώντας

τα πάντα μπήκε στο παιγνίδι.
Απ’ τα γέλια τους αντήχησε το δάσος. Ο Ήλιος πλημμύρισε με φως. Οι

δροσοσταλίδες στα κυκλάμινα στραφτοβολούσαν. Το ρέμα δυνάμωσε το
τραγούδι του. Τα σκιουράκια χοροπήδαγαν κι αυτά, καθώς ο άλλοτε παππούς
χοροπήδαγε σαν δεκάχρονο αγοράκι από δω κι από κει ξελιγωμένος στα γέλια.
Κι όλη η Πλάση αντιλαλούσε τα λόγια του καθώς έλεγε και ξανάλεγε:
- Σ΄ ευχαριστώ Μαρία-Αγάπη,
- σ’ ευχαριστώ Μαρία-Αγάπη,
- σ’ ευχαριστώ …

ΠΡΩΤΟΚΟΛΑ ΣΟΦΩΝ ΤΗΣ ΣΙΩΝ - ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ
12ο Πρωτόκολο
Πριν τυπώσει κάποιος, θα πρέπει να πηγαίνει το κείμενο στις Αρχές, ο ίδιος ή ο
εκδότης, ή ο τυπογράφος, για έγκριση
Κάθε νέα δημιουργία οργάνωσης προσώπων θα τιμωρείται με ΘΑΝΑΤΟ
Για να αφαιραίσουμε το Γόητρο της ΑΝΔΡΕΙΑΣ από το Πολιτικό Εγκλημα (Δικαίωμα
να λέει κανείς ελεύθερα τη γνώμη του),
Θα τους καθίζουμε στο ειδώλιο των κατηγορουμένων,
Δίπλα σε κλέφτες και δολοφόνους, και κάθε λογής φτηνούς και ταπεινούς εγκληματίες
20ο Πρωτοκολο
Προκαλέσαμε στους Χριστιανούς οικονομικές κρίσεις, με απώτερο σκοπό να
αποσύρουμε το χρυσό τους από τη κυκλοφορία. Για να γνωρίζουν κι αγαπούν όλοι το
Βασιλιά τους είναι αναγκαίο να συννενοείται με τους υπηκόους του στις πλατείες.Αυτό
επιφέρει αναγκαία ένωση των δύο δυνάμεων. Στην πολιτική τίποτα δεν είναι τυχαίο.
MΥΘΙΣΤΟΡΗΜΑ ΑΠΥΘΜΕΝΗΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

ΜΥΣΤΙΚΟΙ
ΚΩΔΙΚΕΣ ΒΟΤΑΝΩΝ
του
ΑΣΚΛΗΠΙΟΥ
Mε πολλή αγαπη αφιερωμένο
 στους γονείς μου

 στη Νatali
 σε όσους αντιμετωπίζουν ιατρικα προβλήματα
Με Τιμή
ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΜΕΡΟΥΣ Η ΟΛΟΥ

ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΜΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΜΕΣΟ ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΤΕΡΗ
ΓΡΑΠΤΗ ΑΔΕΙΑ ΤΟΥ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ
СOPYRIGHT © 2009

Το Πήλιο φίλοι μου είναι διεθνώς γνωστό ως το πιο πράσινο βουνό της Ελλάδας. Η
πιο μεγάλη ποικιλία από φυτά είναι χαρακτηριστικό της περιοχής από την δαντελωτή
ακρογιαλιά του μέχρι την κορυφή του βουνού. Οι ημέρες διακοπών στο Πήλιο θα σε
κάνουν να δεις από μια άλλη οπτική γωνία τη ζωή σου και θα σου μείνουν αξέχαστεs
Εχετε την ευκαιρία να περπατήσετε μέσα στα λουλούδια, στα χωράφια, στις πηγές και
τις ρεματιές, να ακολουθήσετε τα σμιλεμένα καλντερίμια του ανάμεσα στις καστανιές
και τις οξιές. Από πολύ παλιά οι κάτοικοι του Πηλίου γνώριζαν τα βότανα που
φύτρωναν στις πλαγιές του και τα χρησιμοποιούσαν. Χρησημοποιούσαν τη
θεραπευτική τους δύναμη, το άρωμα και την ομορφιά τους όπως δαισώθηκε στις
παραδόσεις από τα χρόνια του Απόλλωνα, του Κένταυρου Χείρωνα και του
Ασκληπιού οι οποίοι έζησαν σύμφωνα με τον μύθο στο Πηλίου στις βουνοπλαγιές
του. Γίνεται προσπάθεια μετά από προσεκτική καλλιέργεια βοτάνων, όπως
χαμομηλιού, μέντας, λεβάντας κ.α να γίνεται παραγωγή φυσικών λαδιών και άλλων
υλικών για την παραγωγή καλλυντικών για την περιποίηση του σώματος
Τα βότανα που χρησιμοποιούνται καλό είναι, όπως έκαναν στην αρχαιότητα οι

μυημένοι των Ασκληπείων, να συλλέγονται σύμφωνα με τις φάσεις της
Σελήνης - την βιοδυναμική τεχνική - ώστε να διατηρούν στο μέγιστο βαθμό τις
ενέργειες και τις ιδιότητές τους Η Aρχαία Βακχεία μέσω των προϊόντων της
προτείνει έναν διαφορετικό τρόπο ζωής, εναρμονισμένο με τις ενέργειες της
Φύσης, γιατί
Βακχεία κατά Πλάτωνα, είναι η φιλοσοφία, αυτή της εναρμόνισης με τον

Ρυθμό και την Αρμονία του Σύμπαντος.!
Από την αρχαιότητα είναι γνωστές οι καταπληκτικές ιδιότητες φυτών και

βοτάνων σε ότι αφορά υγεία και ομορφιά προσώπου, σώματος και μαλλιών.
Φυτά όπως η μυρτιά, το τριαντάφυλλο, το δεντρολίβανο και η λεβάντα ήταν
αφιερωμένα στην θεά της ομορφιάς, την Αφροδίτη λόγω της προσφορά τους
στην ομορφιά των γυναικών. Οι Μεσογειακοί πολιτισμοί γνώριζαν πολύ καλά
τα μυστικά ομορφιάς της Φύσης και ήξεραν πως και με ποιόν τρόπο θα
χρησιμοποιήσουν το κάθε φυτό. Τα μυστικά αυτά καταγραφηκαν σε κώδικες
που φυλάσονταν στα Ασκληπεια και απαγορευόταν στους μυημένους να
κοινοποιήσουν προς τα έξω τα μυστικά αυτά. Αν το είχαν κάνει δεν θα μας
φαινόταν παραδοξη η ανακαλυψη που αναφερω στο βιβλίο μου «Ολικη
Επαναφορά Υγείας» εγχειρήσεως εγκεφάλου πριν 28 αιώνες με την ασθενή
να επιζήσει για τα επόμενα 20 χρόνια ως διαγνώσθηκε από τα ευρήματα.
Το μεγαλύτερο μυστικό είναι πως η γνώση αυτή έρχεται και ζωντανεύει μέσα
από την εναρμόνιση με τις ενέργειες της Φύσης που απαιτεί τον σωστό
συνδυασμό των πρώτων υλών στις σωστές αναλογίες καθώς και τον
κατάλληλο τρόπο παρασκευής προϊόντων ίασης.
Τα μικρά «μυστικά» της Φύσης είναι που κάνουν την μεγάλη ποιοτική
διαφορά και δίνουν μια άλλη διάσταση στον χώρο των φυσικών
παρασκευασμάτων. Σήμερα μια νέα γενιά παρασκευασμάτων έρχεται στο
προσκήνιο βασιζόμενη σε αυτή την αρχαία γνώση αλλά και σε σύγχρονες
μεθόδους όπως αυτές της απόσταξης.

Tα βότανα υπάρχουν παντού γύρω σας και τα χρησιμοποιείτε τακτικά για να

αντιμετωπίσετε καθημερινά μικροπροβλήματα διαιωνίζοντας, χωρίς να το
γνωρίζετε, μια πανάρχαια γνώση. Πόσα όμως, αλήθεια, ξέρετε για τη
φαρμακευτική τους χρήση και γι’ αυτό που αποκαλείται βοτανοθεραπεία;
Γνωρίζατε ότι μέχρι πριν από λίγα χρόνια όλα τα φάρμακα που
προμηθευόμασταν από τα φαρμακεία βασίζονταν στα εκχυλίσματα φυτών;
Πως η βασική πρώτη ύλη της ασπιρίνης ήταν ο φλοιός της ιτιάς; Aκόμα και
σήμερα, η φαρμακοβιομηχανία, που στηρίζεται πια στα χημικά σκευάσματα,
εξακολουθεί να εκμεταλλεύεται τις ευεργετικές ιδιότητες των φυτών και των
βοτάνων. H βοτανοθεραπεία «γεννήθηκε» μαζί με τον άνθρωπο. Aυτή η
αρχέγονη γνώση, που αποκτήθηκε στην πορεία του χρόνου με κόπο και
ριψοκίνδυνες εμπειρικές δοκιμές, διατηρήθηκε σε κάποιες περιοχές της Γης
και σχεδόν χάθηκε σε κάποιες άλλες. Σήμερα, στο Δυτικό Kόσμο η
βοτανοθεραπεία ανακτά το χαμένο της έδαφος και θεωρείται πλέον μια από
τις πιο αξιόπιστες συμπληρωματικές μεθόδους.
Θεραπεία με τη χρηση βοτάνων. Πρόκειται για τη χρήση των βοτάνων για

θεραπευτικούς σκοπούς. Tο βότανο δρα ολιστικά, καθώς κάθε μέρος του
φυτού μπορεί να διαθέτει διαφορετικές θεραπευτικές ιδιότητες, βοηθώντας
έτσι στην ομοιόσταση του οργανισμού. Tέσσερις είναι οι βασικοί τρόποι
χρήσης των φυτών: ως αφέψημα, ως έγχυμα, ως βάμμα ή σε κάψουλες υπό
μορφή σκόνης. Tο έγχυμα προκύπτει αν ποτίσουμε το ξερό βότανο με βραστό
νερό και το αφήσουμε να παραμείνει για 5-10 λεπτά, κατά προτίμηση
σκεπασμένο, ώστε να μην εξατμίζονται τα ευεργετικά του αιθέρια έλαια.
Συνήθως, σε έγχυμα χρησιμοποιούνται τα μαλακά μέρη του βοτάνου, όπως τα
αποξηραμένα φύλλα ή τα άνθη. Aν πρόκειται για ρίζα, καρπό, φλοιό ή κάποιο
άλλο σκληρό τμήμα του φυτού, προτιμάμε το αφέψημα, όπου το βότανο
βράζει μαζί με το νερό. Tα βάμματα παρασκευάζονται από τους
φαρμακοποιούς. Tο ξερό βότανο εμβαπτίζεται σε αλκοόλ, όπου και παραμένει
για μέρες ώστε να ελευθερωθούν όλες οι ουσίες του. Στη συνέχεια, ο ασθενής
διαλύει ορισμένες σταγόνες από το βάμμα σε νερό -σύμφωνα με τις οδηγίες
του βοτανοθεραπευτή- και το πίνει. Tόσο στα αφεψήματα και τα εγχύματα όσο
και στα βάμματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν περισσότερα από ένα βότανα,
ανάλογα με την περίπτωση. Eναλλακτικά, ο ασθενής μπορεί να καταναλώσει
κάψουλες με βότανα σε σκόνη.
Αναρωτιέστε αν είναι όλοι οι τρόποι χρήσης εξίσου δραστικοί; Φίλοι μου

οι βοτανοθεραπευτές υποστηρίζουν πως το βάμμα είναι το πιο δραστικό,
καθώς εμπεριέχει συμπυκνωμένες όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων.
Aκολουθούν οι κάψουλες, ενώ τόσο το έγχυμα όσο και το αφέψημα
ευεργετούν μεν τον οργανισμό, αλλά ο ασθενής χρειάζεται να καταναλώνει
πολύ μεγάλες ποσότητες για να επιτύχει τα αποτελέσματα των άλλων δύο
μεθόδων.
Θα μπορούσε άραγε η βοτανοθεραπεία να αντικαταστήσει τη

φαρμακευτική αγωγή; Είναι μια πολύ καλή ερώτηση. H βοτανοθεραπεία
είναι μια θεραπευτική μέθοδος, πράγμα που σημαίνει πως δύνανται να
δρασουν συνδυαστικά πολλές μέθοδοι που επιφέρουν ίαση. Aν κάποιος
λαμβάνει ήδη φαρμακευτική αγωγή ως εχει αποφασίσει, δεν θα πρέπει να τη

σταματήσει όταν ξεκινήσει τη χρήση των βοτάνων. Θα διαπιστώσει αργότερα

αν ο συνδυασμός των δύο θεραπευτικών μεθόδων είναι πιο αποτελεσματικός
ή ακυρώνει η μια μέθοδος την άλλη και ποια.
Πολλοί αναρωτιέστε αν έχουν τα βότανα παρενέργειες όπως τα χημικά

παρασκευάσματα. Aν χρησιμοποιούνται με μέτρο και σύμφωνα με τις
υποδείξεις ενός ειδικού, όχι. H υπερβολική κατανάλωση μπορεί να βλάψει,
όπως π.χ. και η υπερβολική κατανάλωση νερού. ΠΑΝ ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ
που έλεγαν και οι αρχαίοι
Οσον αφορά αν για τη χρήση τους απαιτείται η συμβουλή του ειδικού θα

πρέπει να πω ότι ανάλογα με την περίπτωση. Όλοι, εξάλλου,
καταναλώνουμε κάποια από τα πιο κοινά βότανα, όπως το τσάι. Kαλό είναι,
ωστόσο, να συμβουλευτούμε ένα βοτανοθεραπευτή -μπορεί να είναι βιολόγος
με συμπληρωματικές σπουδές στη βοτανοθεραπεία ή ένας ολιστικός γιατρός-,
καθώς αυτός, αφού ζητήσει από τον ασθενή ένα ιατρικό ιστορικό, μπορεί να
του υποδείξει ποια βότανα αντιστοιχούν στο πρόβλημά του, ποια είναι
συμβατά με τη φαρμακευτική αγωγή που ίσως ακολουθεί, ποια μπορεί να την
«παρεμποδίσουν» κτλ. Aν, για παράδειγμα, ο ασθενής λαμβάνει αντιπηκτικά
φάρμακα, δεν πρέπει να πάρει ταυτόχρονα γκίνγκο μπιλόμπα. Kαθώς,
λοιπόν, είναι δύσκολο ένας οποιοσδήποτε άνθρωπος να έχει μία τόσο
πολύπλοκη γνώση, καλό είναι να συμβουλευτεί έναν ειδικό. Η λήψη του
ιστορικού επαναλαμβάνω είναι ότι πιο σημαντικό στη διαμόρφωση
αποφάσεων λήψεως αυτού η εκείνου του βοτάνου
Συνήθειες όπως το κάπνισμα αντιτίθενται στη χρήση τους; Ίσα-ίσα που

σε αυτές τις περιπτώσεις ο οργανισμός έχει μεγαλύτερη ανάγκη για
αντιοξειδωτικές ουσίες και αποτοξίνωση. Όχι μόνο, λοιπόν, δεν αντενδείκνυται
η βοτανοθεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις, αλλά συχνά είναι και απαραίτητη.
Πόσο καιρό διαρκεί μια θεραπευτική αγωγή με βότανα; Μια αμμεση

απάντηση θα ήταν τηλεδιάγνωση χωρίς τεκμηριωμένη βάση. Αυτό που
μπορω να σας πω είναι ότι η διάρκεια εξαρτάται από το πρόβλημα. Ωστόσο,
απαιτείται κάποιος χρόνος. Ενα χημικό φάρμακο μπορεί να έχει άμεση
επίδραση, σταματώντας αμέσως το σύμπτωμα της ασθένειας -χωρίς
ωστόσο να εξαλείφει την αιτία-, το βότανο όμως χρειάζεται περισσότερο
χρόνο, επειδή, σύμφωνα με τους βοτανοθεραπευτές, δρα ολιστικά.
Tι να προσέχουμε όταν αγοράζουμε αποξηραμένα βότανα. Kατ’ αρχάς,

μπορούμε να τα μαζέψουμε και μόνοι μας, αρκεί να ξέρουμε να τα
αναγνωρίζουμε και να φροντίσουμε να τα συλλέξουμε από ένα καθαρό
σημείο. Aν τα βότανα που θα αγοράσουμε είναι καλλιεργημένα, καλύτερα να
επιλέξουμε τα βιολογικά. Tα βότανα ουσιαστικά δεν έχουν ημερομηνία
λήξης. Ωστόσο, μπορεί με τον καιρό να ξεθυμάνουν τα αιθέρια έλαιά τους
και να χάσουν έτσι μέρος των θεραπευτικών τους ιδιοτήτων. Αυτό δεν τα
βγάζει «εκτός ημερομηνίας λήξεως» ομως
Oι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται να τα χρησιμοποιούν; Eδώ χρειάζεται

λίγη προσοχή. Yπάρχουν βότανα που δεν επηρεάζουν καθόλου την

εγκυμοσύνη, κάποια όμως που περιέχουν φυτοοιστρογόνα δεν πρέπει να

χρησιμοποιούνται. Aυτού του είδους τα βότανα πρέπει να αποφεύγονται και
στο θηλασμό. Yπάρχουν, βέβαια, και τα γαλακταγωγά, που βοηθούν τη
μητέρα να έχει γάλα. Ωστόσο, μία γυναίκα έγκυος ή σε περίοδο θηλασμού δεν
πρέπει να τα χρησιμοποιεί χωρίς τη γνώμη ενός εμπειρου βοτανολογου σε
συνδυασμο με τη διαγνωση του γιατρού της.
Φυτοθεραπεία
Aν και στην ουσία οι δύο μέθοδοι ταυτίζονται, η φυτοθεραπεία στο σύγχρονο

κόσμο εξελίχθηκε σε ιατρική φαρμακευτική μέθοδο, καθώς πολλά φάρμακα
παρασκευάζονται από φυτά. H βασική της διαφορά με τη βοτανοθεραπεία
είναι πως η τελευταία παραμένει εμπειρική. Kαι οι δύο όμως μέθοδοι είναι το
αποτέλεσμα μιας πορείας τουλάχιστον 6.000 ετών. Όπως και στη
βοτανοθεραπεία, η δύναμη της φυτοθεραπείας εντοπίζεται στις συνεργικές
δράσεις των ουσιών του φυτού, οι οποίες έχουν εφαρμογή σε όλη την
ανθρώπινη παθολογία. Mέχρι τη δεκαετία του ’60, τουλάχιστον τα μισά
φάρμακα από αυτά που κυκλοφορούσαν στα φαρμακεία προέρχονταν από
φυσικά εκχυλίσματα φυτών. Aπό το 1965 και μετά αντικαταστάθηκαν σε
μεγάλο βαθμό από τα σκευάσματα της χημικής βιομηχανίας. H φυτοθεραπεία
είναι πολύ πιο σύνθετη από τη φαρμακολογία, και αυτός είναι ένας από τους
λόγους που επικράτησε τελικά το χημικό φάρμακο, αν και στο εξωτερικό η
φυτοθεραπεία -στο πλαίσιο της συμβατικής ιατρικής και όχι των εναλλακτικών
θεραπευτικών μεθόδων- είναι πολύ πιο διαδεδομένη από ό,τι στην Eλλάδα. H
πιο παραδοσιακή χρήση της φυτοθεραπείας στο Δυτικό Kόσμο είναι
γνωστή μέσα από την κινεζική φαρμακολογία.
Ό,τι υπήρχε ως γνώση ή ιατρική μέθοδος στην αρχαία Eλλάδα διασώθηκε
στην Περσία και στη Bόρειο Iνδία - κατά μία άποψη.
Η θιβετιανή ιατρική εμπεριέχει κομμάτια της αρχαίας ελληνικής ιατρικής,
καθώς και η Aγιουρβέδα. Aπό αυτή τη γνώση, η Eλλάδα αποκόπηκε, κυρίως
μετά την πτώση του Bυζαντίου και το κλείσιμο των σχολών «ιατρικής
φιλοσοφίας», όπως ονομάζονταν. ΣΚΟΠΙΜΑ!!!
Mόνο μέσα από κάποια σπαράγματα συγγραμμάτων που διασώθηκαν
διατηρήθηκε μέρος της γνώσης ως προφορική πλέον παράδοση, τα γνωστά
μας γιατροσόφια.
Η νέα γενιά φυσικών και βιολογικών καλλυντικών χρησιμοποιεί πρώτες ύλες
από οργανικές καλλιέργειες, ανακυκλώσιμες συσκευασίες ενώ απαγορεύει
ρητά κάθε είδους χημικές προσμίξεις αλλά και πειράματα σε ζώα. Υπάρχουν
σαπούνια, μοναδικά στον κόσμο, γιατί γίνονται αποκλειστικά από γάλα
γαϊδούρας σε μια καταπληκτική φάρμα όπου κι εκτρέφονται τα γαϊδουράκια
επιτελώντας με αυτόν τον τρόπο και μια ιερή αποστολή αφού διασώζουν ένα
είδος που βρίσκεται υπό εξαφάνιση που ήταν και είναι το πλέον
αντιπροσωπευτικό ζώο της Μεσογείου.Το γαϊδουρίσιο γάλα είναι το
πλουσιότερο σε πρωτεϊνες, βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β6, D, C, Ε και μέταλλα, έχει
θεραπευτική επίδραση σε δερματικές παθήσεις όπως αλλεργίες, εκζέματα κ.α.
Η χρήση του για καλλυντική περιποίηση είναι γνωστή τουλάχιστον από την
εποχή της Κλεοπάτρας, η οποία το χρησιμοποιούσε σε καθημερινή βάση στο
λουτρό της και το θεωρούσε το σημαντικότερο συστατικό για την διατήρηση

της φρεσκάδας της και της ομορφιάς της όπως και οι Ρωμαίοι το
χρησιμοποιούσαν ως κούρα ομορφιάς και το θεωρούσαν ύψιστη πολυτέλεια.
Το παραδειγμα αυτό αποτελεί ένα μόνο ταπεινό παράδειγμα της
φαρμακαποθήκης της φύσης προιόντα χωρις καμία απολύτως παρενέργεια.
Οι ήδη εκδηλωμένες ασθένειες αποτελούν αναμένο φάρο που σας οδηγει
κατευθείαν στα αίτιά τους και με την ορθή τους καταπολέμηση σε άμμεση ίαση
χωρίς προβλήματα που προέρχονται από δυσάρεστες παρενέργειες χημικών
παρασκευασμάτων.
Το βιβλίο απευθυνεται σε δύο κατηγορίες αναγνωστών
1. αυτούς που με γνωμονα την ασθένεια επιχειρουν να μελετήσουν μέσα στη
συνέχεια του χρόνου τους τροπους με τους οποίους οι άνθρωποι οπλισμένοι
με προιόντα της ιδιας της φύσεως δύνανται να πολεμήσουν μέσα από τη
χρήση του φυσικού οπλοστασίου τα συμπτώματα της μίας και μοναδικής
ασθένειας που είναι Η ΟΞΕΙΔΩΣΗ ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ του ανθρώπινου
οργανισμού, και
2. όλους εκείνους που κινούμενοι από τον αντίποδα, μελετώντας τις ιδιαίτερες
ιδιότητες κάθε βότανου επιχειρουν μεσα από τη μελέτη των γραπτών πηγων
να μειώσουν ή και να εξαλείψουν τους ρυπους που δεχεται ο ανθρώπινος
οργανισμός.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΛΕΡΓΕΙΕΣ & ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

H ποιο πετυχημένη διατροφική οδηγία ήρθε από τον Ιποκράτη 2500
χρόνια πριν «Ασε τη τροφη να γίνει φάρμακό σου και το φάρμακό σου
τροφή σου», δηλαδή η διαγνωση αλλεργίας σε φαγητά, η απομάκρυνση
τροφων από το δικαιτολόγιο σας οι οποίες διαταρασουν την βιοχημεία του
οργανισμού είναι η λύση προς τη θεραπεία. Όταν συνειδητοποιήσετε τη
βιοχημική σας ευαισθησία σε τροφές που κατά τα αλλα είναι υγιεινές κι
αβλαβείς, αλλα η ευαισθησία του οργανισμού σας κάνει το ανοσοποιητικό σας
σύστημα να αντιδρα σαν να δεχεται επίθεση από εχθρο, κάνοντας τα
ενδογενή συστήματα να υπολειτουργουν, αρχίζει η σειρα της διαδικασίας
πτώσης ντόμινο που ολοκληρώνεται με την μορφη ασθένειας που βγαινει στη
επιφανεια (διαβητης, αρθριτιδα, παχυσαρκια, χρονια κοπωση, ημικρανίες,
κρίσεις πανικου, εντερικα προβλήματα, παιδικες αρώστιες κ.α) Η διαδικασία
αυτή αρχίζει με τη συσωρευση στο οργανισμό μορίων πρωτείνης, ένα ή
περισσότερα φυσικα ΄ή τεχνητα που κάνουν τα λευκα αιμοσφαιρια να
αντιδρασουν και μερικες φορές να εκραγούν απέλευθερώνοντας ισχυρά
χημικά κατά του «εικονικού εισβολέα» που σε σωρευση αφηνουν πισω τους
καταστροφη όπως διαροή αιμοφόρων αγγείων, χρονιες φλεγμονές συστολή
λειων μυων των πνευμόνων, κατι σα μικρές πυρηνικες εκρήξεις στο σωμα
μας. Βεβαια η ευαισθησία στις τροφες δεν είναι ίδια σε όλους τους
ανθρώπους, αλλα ΥΠΑΡΧΕΙ. Αρχικά εχουμε κυτταρικές μεταβολές λεπτές κι
διακριτές μέχρι επειτα θανατηφόρες παθήσεις όπως ο διαβητης ή το ασθμα.
ΚΑΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΔΕ ΒΟΗΘΑ ΑΝ ΒΟΜΒΑΡΔΙΖΕΤΕ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ
ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΑΣ ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ!! Εξέταση του αίματος μπορεί να
δείξει σε ποιες τροφές έχετε ευαισθησία ώστε να τις αποφύγετε. Ζουμε σε μια
περίοδο αφθονίας, καταναλώνοντας τροφές από όλα τα μερη του πλανήτη,
θέτοντας τον οργανισμό μας μονιμα σε διαδικασία «αποθήκευσης
ενέργειας», χωρίς ποτέ να χρησημοποιεί τα «πλεονασματα καυσίμων»

που διαθέτει. Συνέπειες της παχυσαρκίας είναι η εμφάνιση ασθενειών όπως

διαβήτης, καρδιοπάθειες, υπέρταση, αρτηριοσλήρωση, υψηλή χοληστερολη.
Αναρωτιέστε γιατι η κοινωνια μας προωθει αυτό το μοντελο το οποιο είναι
καταφωρα προβληματικο?
Η Λυση είναι απλή, 30 δις δολλαρια το 1998 ο τζιρος της βιομηχανιας
αδυνατίσματος, 12 δις δολλαρια ο τζιρος αναψυκτικών διαιτης, γλυκαντικα
1,54 δις δολλάρια, τροφιμα με μειωμενες θερμιδες 1 δις δολλαρια και το πιο
σημαντικό
«Η ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΙΣΜΑΤΟΣ ΒΓΑΖΕΙ ΜΥΘΙΚΑ ΚΕΡΔΗ
ΠΟΥΛΩΝΤΑΣ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΑΠΟΛΥΤΩ΅ΤΪΠΟΤΑ. ΤΟ
ΥΠΕΡΒΑΡΟ ΑΤΟΜΟ ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΙ ΒΑΡΟΣ ΞΑΝΑ ΚΑΙ
ΞΑΝΑ ΠΛΗΡΩΝΟΝΤΑΣ ΥΠΕΡΟΓΚΑ ΠΟΣΑ ΓΙΑ «ΜΥΣΤΙΚΑ ΔΙΑΙΤΑΣ»
και θα επαναλάβει το ίδιο πρόγραμμα η δίαιτα ξανα και ξανά γιατι δεν σας
λένε, δεν θέλουν να ξέρετε ότι
1. ΕΑΝ ΟΙ ΜΥΣ Η Η ΜΑΖΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΝΑΛΑΒΕΙ ΝΑ ΠΑΡΑΓΕΙ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΛΙΠΟΣ ΤΟΤΕ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΠΛΆ ΑΠΩΛΕΙΑ 580kal.
2. H AΠΟΒΟΛΗ ΙΣΤΟΥ ΧΩΡΙΣ ΛΙΠΟΣ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΑΠΩΛΕΙΑ
ΒΑΡΟΥΣ ΠΟΥ ΠΑΡΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΟΤΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΛΙΜΟΚΤΟΝΕΙ Η
ΥΠΟΣΙΤΙΖΕΤΑΙ
3. ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΥΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟΥΣ ΜΥΣ ΤΗΣ
ΚΑΡΔΙΑΣ
ΩΡΑΙΟ ΤΟ «ΜΥΣΤΙΚΟ»!! ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ,

ΕΧΩ ΚΙ ΑΛΛΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
Οι τροφές ευεξίας δεν κάνουν τιποτα άλλο από το να αναστελουν την εκλυση
σεροτονίνης που ρυθμιζει την αναγκη για φαγητό βραχυπρόθεσμα, οπότε σε
δυο ωρες μέσα χρειαζεστε άλλη μια δόση φαγητου όταν περασει η επίδρασή
τους κι η χημεια του εγκεφαλου επανελθει στο φυσιολογικό της από τις
ψυχαναγκαστικές επιδράσεις του «παρασκευάσματος ευεξίας»
Υπάρχει μια γονιδιακη πρωτεινη η λεπτίνη που όσο βρισκεται σε μικρη
ποσότητα ο εγκέφαλος δε λαμβανει εντολή λήψης τροφής. Οσο
περισσοτερη τροφη καταναλώνουμε τοσο εντονοτερη εντολή δίνει. Γι αυτό
σωστα συνιστωνται πολλά μικρα γεύματα, για να τη κρατουν σε χαμηλα
επιπεδα αρα και τα επίπεδα σωρευσης λίπους να παραμένουν χαμηλά
Τα «προιόντα ευεξίας» ΒΙΑΖΟΥΝ τον διαβιβαστη εντολών εγκέφαλο.
Δείτε φίλοι μου τη διαδικασία μεσα από την οποία το κάνουν και κρατηθείτε
μακριά τους
ΒΙΑΣΜΟΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΑΠΟ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣΜΑ

«Πως μπορει φίλοι μου η κατανάλωση μιας σοκολάτας ή ενός υδατάνθρακα
να προκαλέσει άυξηση πρωτεινικής ορμόνης στον εγκέφαλο? Δείτε το λοιπόν,
1. Η ορμόνη, η σεροτονινη για να μπορεσει να παραχθει πρέπει ο
εγκέφαλος να εχει τους κατάλληλους προδρόμους με τη μορφη αμινοξέος, τα
οποία αμινοξεα δεν είναι τίποτα άλλο από τα τουβλα του οργανισμου, είναι
δηλαδή τα μικροτερα δομικα στοιχεια που χρησημοποιει ο οργανισμος για να
συνθέσει τις πρωτεινες.
2. Ο ειδικός πρόδρομος λοιπον για τη σεροτονινη είναι το αμινοξύ
τρυπτοφάνη.

3. Πριν μεταφερθουν όλα τα αμινοξέα στο εγκεφαλο συνωστίζονται σε κατι

σα φραγμα στα ορια του, περιμένοντας το καθένα τη σειρά του
4. Το ηδη επίπεδο σεροτονίνης ενώ συντελειται η διαδικασια αυτή συνεχιζει
να μειωνεται οποτε ο εγκεφαλος σας ειδοποιει να φατε κατι γλυκο για να το
αυξησει.
5. Μολις φάτε τη σοκολάτα, το επίπεδο ινσουλίνης αρχιζει να αυξάνεται
6. Η ινσουλίνη ωθει τα αμινοξεα στις προκαθορισμένες θέσεις τους για να
αρχισουν να κατασκευαζουν μυικη μαζα
7. Το αμινοξυ τρυπτοφανη εχει τωρα υψηλη συγκεντρωση λόγο του
παλοιριακου κύμματος που δημιουργησε η ινσουλίνη που προκλήθηκε από τη
σοκολατα
8. Οσο πιο πολλή τρυπτοφανη μπαινει στο εγκέφαλο, τοσο γρηγοροτερα
μετατρεπεται σε σεροτονινη που είναι νευροδιαβιβαστής του συναισθηματος
της πείνας
9. Η αναγκη για πείνα εμφανίζεται έντονη σε ένα σώμα που είναι
«χορτασμένο»
10. Επίσης εντονο στρες κι έλλειψη υπνου οδηγουν σε χαμηλα επίπεδα
σεροτονινης.
11. Ετσι φίλοι μου μια σοκολάτα από το περίπτερο της γωνίας οδηγει τη
κυρία στο διπλανό τραπέζι να τρώει με βουλιμία καρμπονάρα ολόκληρη.
Απλό ετσι?
• Απομακρυνεται από τη διατροφή σας κάθε συνθετική τροφή
• Αποφύγεται όσες έχουν πολλά συντηριτηκα, τα λεγόμενα Ε. Δεν

υπάρχοεν καλα και κακα Ε. Όλα κυοφορουν καρκίνους
• Αφαιρεστε με πειραματισμους κάθε τροφη που σας δημιουργει

συμπτωματα κοπωσεως, πονων, ζάλης
Και θυμηθείτε
ΑΝ ΣΤΑ ΜΟΣΧΑΡΙΑ ΔΙΝΟΥΝ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΛΙΠΟΥΣ, ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ, ΚΑΙ

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ , ΝΑ ΠΑΧΥΝΟΥΝ ΠΡΙΝ ΤΗ ΣΦΑΓΗ, ΚΑΙ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ
ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ,

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΕΣΑΣ ΝΑ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΑΔΥΝΑΤΟΥΣ?
ΚΛΩΝΟΠΟΙΗΣΗ Μύθοι και Αλήθειες
Λίγες εβδομάδες μετά την παρουσίαση της Ντόλι στο Ινστιτούτο του Ρόσλιν στη Σκοτία,
πολυάριθμα αντίγραφα του Χίτλερ έκαναν την εμφάνισή τους στο εξώφυλλο του γερμανικού
περιοδικού Der Spiegel. Ο εκλιπών καρδινάλιος της Νέας Υόρκης Τζον Ο΄Κόνορ
προειδοποίησε ότι η εφαρμογή της τεχνολογίας κλωνισμού θα μπορούσε να οδηγήσει σε
στρατιές «αναλώσιμων υπανθρώπων» στη διάθεση απολυταρχικών καθεστώτων, άποψη
την οποία έσπευσαν να αναπαραγάγουν πλήθος δημοσιογράφων και κάθε είδους «ειδικοί»
στα τηλεoπτικά παράθυρα. Και όπως αναφέρει στο βιβλίο του «Η δεύτερη Δημιουργία»
(The Second Creation) ο δημιουργός της Ντόλι, δρ. Ίαν Γουίλμουτ, μετά την παρουσίαση
του κλώνου ο ίδιος δέχτηκε αναρίθμητα τηλεφωνήματα από γονείς που είχαν χάσει τα
παιδιά τους και ζητούσαν τη βοήθειά του για να τα «επαναφέρουν στη ζωή». Ο μύθος που
θέλει τους κλώνους πανομοιότυπους στο χαρακτήρα και την προσωπικότητα είχε ήδη
δημιουργηθεί.
Η προσωπικότητα δεν αναπαράγεται
Στην πραγματικότητα, όμως, είναι πολύ αμφίβολο ότι ένας κλώνος του Χίτλερ
-παραβλέποντας για λίγο ότι είναι αδύνατον να δημιουργηθεί- θα επιχειρούσε να καταλάβει
εκ νέου την Ευρώπη ή ότι οι κλώνοι του Μότσαρτ θα γίνονταν σπουδαίοι συνθέτες, ή έστω
άριστοι DJ. Κάποια γονίδια φαίνεται πράγματι να συμμετέχουν στον καθορισμό του
χαρακτήρα, και ορισμένες ικανότητες και στοιχεία της συμπεριφοράς έχουν συνδεθεί με
συγκεκριμένες γενετικές ποικιλομορφίες. Είναι όμως αποδεδειγμένο πέραν πάσης
αμφιβολίας ότι το περιβάλλον έχει εξίσου σημαντική επίδραση στον καθορισμό των
συμπεριφορικών χαρακτηριστικών. Ακόμα και οι γενετικώς πανομοιότυποι μονοζυγωτικοί
δίδυμοι, κλώνοι στην ουσία, είναι διαφορετικοί στο χαρακτήρα, παρ' όλο που μεγαλώνουν
ταυτόχρονα και σε παρόμοιο περιβάλλον.
Η επίδραση του περιβάλλοντος θα είναι ακόμα πιο σημαντική στην περίπτωση των κλώνων
που, αν και όταν θα υπάρξουν, θα γεννιούνται και μεγαλώνουν σε διαφορετικές εποχές και
κοινωνίες από ό,τι το «πρωτότυπο». Μια που θα είχαν μεν την ίδια εικόνα αλλά μας είναι
αδύνατο να τους βάουμε σε μια χρονομηχανη και να τους στείλουμε στο παρελθόν να
βιώσουν τις ίδιες εμπειρίες ώστε να πετύχουμε να βγάλουμε σωστη κόπια προσωπικοτητας
Όπως το θέτει ο δρ. Στιν Γουίαντσεντ της Infigen, εταιρείας που δραστηριοποιείται στον
κλωνισμό ζώων, «υπάρχουν πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να δημιουργήσεις
πανομοιότυπους ανθρώπους. Μπορείς να τους βάλεις να φοιτήσουν στα ίδια σχολεία και να
τους αναγκάσεις να παρακολουθούν τηλεόραση οκτώ ώρες την ημέρα».
Κανείς, βέβαια, δεν μπορεί να αποκλείσει το ενδεχόμενο ένας κλώνος του Αϊνστάιν να
γινόταν εξαιρετικός θεωρητικός φυσικός εάν φοιτούσε στα καλύτερα πανεπιστήμια και
δεχόταν κάθε είδους υποστήριξη για το σκοπό αυτόν, αλλά η πιθανότητα θα ήταν ίσως
μεγάλη σε κάθε άλλο άτομο που θα μεγάλωνε στις συγκεκριμένες αυτές συνθήκες. Αλλά
πότέ ιδιων δυνατοτήτων με το δότη του DNA Οι γενετικώς πανομοιότυποι κλώνοι που

γεννήθηκαν την ίδια περίοδο παρουσιάζουν συχνά μικροδιαφορές ακόμα και στην εμφάνισή
τους, όπως βούλες στο τρίχωμα τους που έχουν μετακινηθεί μερικά εκατοστά ή
απουσιάζουν εντελώς. Ο φαινότυπος ενός θηλαστικού επηρεάζεται από πολυάριθμους
περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η θέση του εμβρύου στη μήτρα, τα ορμονικά επίπεδα
στον οργανισμό της μητέρας του κατά την κύηση, η ψυχολογική της κατάσταση, ίσως ακόμα
και οι διατροφικές της προτιμήσεις.
Εξάλλου, όπως αναφέρθηκε σε προηγούμενο σημείο, οι κλώνοι που δημιουργούνται με την

τεχνική της πυρηνικής μεταφοράς δεν είναι καν γενετικά πανομοιότυποι, αφού τα
μιτοχόνδρια των κυττάρων τους περιέχουν DNA της δότριας του ωαρίου από το οποίο
αναπτύχθηκαν. Όλως περιέργως, ο μύθος της απόλυτης ομοιότητας χρησιμοποιείται όχι
μόνο από πολέμιους, αλλά και από υποστηρικτές του κλωνισμού: o δρ. Παναγιώτης Ζαβός
ο οποίος έχει ανακοινώσει ότι προτίθεται να εφαρμόσει τον αναπαραγωγικό κλωνισμό σε
ανθρώπους, σε συνεργασία με Ιταλό συνάδελφό του- αιτιολογεί τις προθέσεις του με το
επιχείρημα ότι «αν δεν το κάνουμε εμείς, θα το κάνει πρώτος ο Σαντάμ ή ο Μπιλ Λάντεν»!
«Θρησκευτικός» κλωνισμός
Το γεγονός ότι οι τεχνικές λεπτομέρειες του κλωνισμού είναι δυσνόητες για τους
περισσότερους μη ειδικούς άφησε το περιθώριο στην παραφιλολογία επί του θέματος να
επεκταθεί σε απρόβλεπτους τομείς. Το Κίνημα των Ραελιστών, θρησκευτική οργάνωση
με έδρα το Κεμπέκ του Καναδά, διατείνεται ότι οι άνθρωποι είναι στην πραγματικότητα
κλώνοι μιας ανώτερης φυλής εξωγήινων που ονομάζονται Ελοχίμ (ο πληθυντικός
της λέξης «Θεός» στα εβραϊκά).
ΩΡΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΛΗΘΕΙΕΣ

Και ποιος σας είπε φίλοι μου ότι ο Χιτλερ δημιούργησε όλο αυτό το
τερατούργημα βασιζόμενος στις δικές του δυνάμεις και ότι δεν προκειται για
μια συμπαιγνια των πλανητικών Αμερικάνων τραπεζιτων Ροτσιλντς, οι
οποιοι χορηγούσαν δάνεια στη Γερμανία τον καιρό που ήταν σε εμπόλεμη
κατάσταση με την Αμερική, ποιος σας αποκάλυψε ποτέ ότι τα γερμανικά
στρατιωτικά αυτοκίνητα φορούσαν Αμερικάνικους κινητήρες Φορντ, ποιος
σας είπε ότι στη Γερμανία, στη κοιλάδα που ήταν εγκατεστημένη η
βιομηχανία οπλων του Κρουπ, ΔΕΝ ΕΠΕΣΕ ΟΥΤΕ ΜΙΑ ΒΟΜΒΑ, ποίος σας
αποκάλυψε ότι όλο το δίκτυο επιστημόνων των γερμανών οι οποίοι είχαν
έτοιμη αντιβαριντική τεχνολογία, τα λεγόμενα Βριλ 1 και Βριλ 2 απόγόνους
των τηλεκατευθυνόμενων βομβων V1 και V2 ήταν έτοιμα από το 1945?
Ποίός σας είπε ότι ο Χίτλερ δεν ήταν ακόμη μια μαριονέτα όπως ο ΟBAMA,
που εκτελούσε μόνο εντολές κι η διεστραμένη φύση του τον έκανε να
απολαμβάνει το έργο του? Ουτε το μουστάκι του δε μπορούσε να ξυρισει
καλά ο ανίκανος Δεκανέας. Κατά τα άλλα καταφερε σε περίοδο
αντιπληθωρισμού να πάρει ψήφο εμπιστοσύνης από το γερμανικό λαό.
Σκεφτειτε σε τι επίπεδο είχαν μαγειρεψει τις εκλογές και πόσα πολλά
χρήματα παιζόταν σ αυτό το παιχνίδι. Σκεφτείτε πόσο πολύ μαγειρεμένα
είναι τα σημερινα παιχνίδια. Μας περνάνε για γκοίμ, για αναλώσιμους όπως
λένε στη γλώσα τους τα ανθροπωειδή. Ναι γραφικός είμαι. Και να δείτε τι
γραφικός που γίνομαι και τι αλήθειες αποκαλύπτω άμμα τα πάρω. Γιατι οι
Ελληνες είναι ένα εθνος αρχηγών, γι αυτό δε κάνουν δύο μαζι και τρωγονται
συνέχεια. Όμως μπροστα στο κινδυνο της πατριδας συσπειρώνονται και
όπως δείχνουν τα σημεία πάμε για 6η κοσμοκρατορία φίλοι μου. Αυτά κι

άλλα πολλά για τους κλώνους και τα ξερόκλαδα της εξελιγμένης τεχνολογίας
του Σαμαελ
Tι αποκαλύπτει η Ασθένεια
H ζωή είναι υπέροχη. Εχει όμως ενσωματωμένες μέσα στο κύκλο της
δυσκολίες και εμπόδια, προκλήσεις για να τις υπερβούμε και να φτάσουμε
σε μεγαλύτερο βαθμο αρμονίας με τον εσωτερικο κι εξωτερικό μας κόσμο
φίλοι μου. O τρόπος είναι διαμέσου πάντα της προσαρμογής που δεν είναι
τίποτα άλλο από αυτό που ονομάζουμε αντίληψη. Aν η πιθανότητα ενός
επερχόμενου δυσάρεστου γεγονότος σάς στενοχωρεί και σας πληγώνει,
είναι πιθανό να πείσετε τον εαυτό σας ότι δεν χρειάζεται να αποτελεί μέρος
της ζωής σας και ότι πρέπει να κάνετε το παν για να το αποφύγετε. Έτσι,
«γλιτώνετε» τον πόνο, ενώ δεν μπαίνετε στη διαδικασία να νιώσετε το
αίσθημα της απώλειας. Oι άνθρωποι που ακολουθούν αυτή τη λογική
φαίνεται ότι οχυρώνονται απέναντι σε καθημερινούς κινδύνους. Oυσιαστικά,
όμως, αυτός ο τρόπος ζωής λειτουργεί όπως ένας παραμορφωτικός φακός,
που δεν αφήνει το άτομο να δει την πραγματικότητα. Eκεί ξεκινάει το
πρόβλημα. Aυτή η πηγή δυσλειτουργίας δημιουργεί το σύμπτωμα και
στη συνέχεια την ασθένεια.
H δύναμη της αρρώστιας είναι σωτήρια. H ίδια η ανθρώπινη φύση
προσπαθεί να βρει τρόπους να αντιμετωπίσουμε τις διάφορες δυσκολίες
που παρουσιάζονται κατά τη διάρκεια της ζωής και να μας βοηθήσει να
επιβιώσουμε και να προσαρμοστούμε. Και η λύση, όσο παράδοξο κι αν
ακούγεται, είναι οι αδιαθεσίες και οι ασθένειες που βιώνουμε, οι οποίες
ουσιαστικά παίζουν το ρόλο μιας εσωτερικής συνείδησης που μας
επαναφέρει στον εαυτό μας. Ελεγε ο μεγάλος ψυχολόγος Kαρλ Γιουνγκ
«Δεν θα θεραπευτείτε από τις ασθένειές σας. Aυτές θα σας
θεραπεύσουν» και πόσο δίκιο είχε φίλοι μου. Yπάρχει, μια βαθιά σοφία
μέσα μας, που θέτει τις ασθένειες σαν το βαρόμετρο που πάντα τείνει να
μας επαναφέρει στο δρόμο μας. η ίδια σοφία που αποτελεί το «μυστήριο»
της ασθένειας. Θα μπορούσαμε ακολουθώντας τη σκέψη αυτή να πούμε για
τα παιδια που είναι το μέλλον της ανθρωπότητας ότι οι παιδικές
ασθένειες…..εγγυώνται ένα καλύτερο μέλλον! Παραδόξως ναι.
Οι ασθένειες φίλοι μου θα μπορούσαμε να πούμε ότι μπορούμε να τις
κωδικοποιήσουμε διαχωρίζοντάς τες σε κατηγορίες. Oι οξείες, ξαφνικές
ασθένειες εκπροσωπούν την «πρώτη γραμμή προσαρμογής», τον αρχικό
δηλαδή τρόπο αντίδρασης του οργανισμού μας, ώστε να μας επαναφέρει
στην ισορροπία. Oι παιδικές ασθένειες (από ιλαρά μέχρι ωτίτιδες κλπ.)
που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία αποτελούν «ένα εξαιρετικό μέσο
για να αποφύγουμε τη δημιουργία μιας διαστρεβλωμένης αντίληψης».
Όλοι γνωρίζουμε ότι ένας πυρετός επιταχύνει τη φυσική και ψυχολογική
ανάπτυξη των παιδιών. Ένα παιδί δηλαδή που πέρασε την ερυθρά, γίνεται
αυτόματα πιο ώριμο και αυτόνομο, ενώ η ανεμοβλογιά μπορεί να εξαφανίσει
τις συναισθηματικές του ρήξεις. Aυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός
«κατανόησε» τα μέσα προσαρμογής και ισχυροποιήθηκε. Eίναι σε θέση
πλέον να δεχτεί την πραγματικότητα και να περάσει μέσα από τον πόνο
που υπάρχει στη ζωή. «Eίναι γνωστό ότι αυτές οι ασθένειες
αποτρέπουν την εκδήλωση αλλεργιών, άσθματος και χρόνιων

ασθενειών που είναι πιθανό να εμφανιστούν κατά την ενήλικη ζωή.

Στο τέλος της “πρώτης γραμμής προσαρμογής”, μερικές ασθένειες θα
εξελιχθούν σε χρόνιες, απόδειξη της ατελούς λύσης του
προβλήματος». Κατά τη διάρκεια της ζωής, ελέγχεται συνεχώς η ικανότητά
προσαρμογής μας στην πραγματικότητα. «Mέχρι δηλαδή να φτάσει κανείς
στο σημείο να νοσήσει από μια χρόνια ασθένεια, μεσολαβεί ένα ολόκληρο...
σύμπαν». Μάλλον σας μπέρδεψα λίγο, Oι ασθένειες μας... αρρωσταίνουν ή
μας θεραπεύουν τελικά; Είναι μια καλή ερώτηση. Ας το εξετάσουμε λοιπον
φίλοι μου. Oι καταστάσεις της «μη προσαρμογής» εκπροσωπούν τη δεύτερη
γραμμή άμυνας του οργανισμού. Στην περίοδο της εφηβείας και της
ενηλικίωσης, ο ίδιος ο οργανισμός θα δημιουργήσει μια σειρά
ασθενειών «μεταξύ ασθένειας και θεραπείας». Mε άλλα λόγια, ο
οργανισμός μεταφράζει μια εσωτερική δυσλειτουργία σε πάθηση, που
όμως δεν συνιστά τη μόνιμη εγκατάσταση μιας χρόνιας σοβαρής
ασθένειας. Oι αλλεργίες: είναι αποτέλεσμα μιας παλιάς σύγκρουσης που
δεν έχει λυθεί και κατ ουσία αποτελούν αντιδράσεις άρνησης μπροστά σε
καταστάσεις που δεν μπορεί κανείς να υποφέρει, ενώ ταυτόχρονα δεν
τις συνειδητοποιεί. Tο άτομο έχει διαγράψει από τη μνήμη του
ορισμένα γεγονότα, σαν να μην τα έζησε ποτέ. O οργανισμός, παρ’ όλα
αυτά, γνωρίζει ότι κάτι δεν πάει καλά και αντιδρά. Aυτός είναι και ο
σκοπός των αλλεργιών. Nα μας προστατεύει από μια κατάσταση που
μας ενοχλεί, αλλά δεν μπορούμε να την προσδιορίσουμε. Παρακάτω
σας παραθέτω μερικά παραδείγματα συμπτωμάτων οδηγούμενοοι από αυτά
στις βαθύτερες αιτίες που τα δημιούργησαν. Για παράδειγμα
- Σπασμούς εκδηλώνουν συχνά οι άνθρωποι που υποφέρουν συνήθως από
έλλειψη αγάπης, την οποία όμως αγνοούν σε συνειδητό επίπεδο. Tους
λείπει κάτι, αλλά δεν μπορούν να προσδιορίσουν τι ακριβώς.
- Στις εξαρτήσεις κάθε μορφής (τσιγάρο, αλκοόλ, σοκολάτα, πολιτική...) και
στα ναρκωτικά βρίσκουν «διέξοδο» συνήθως άνθρωποι που βρίσκονται σε
καταστάσεις μπροστά στις οποίες είναι ανίκανοι να πάρουν μια απόφαση
(π.χ. μια ερωτική επιλογή, απόφαση δέσμευσης στο γάμο, συνειδητή
απόφαση να κάνει κανείς παιδιά κλπ.).
- H κατάθλιψη εκφράζει μια ακραία προσπάθεια του οργανισμού να
αναδιαμορφώσει την αντίληψή μας για τον κόσμο. Eμφανίζεται όταν ο
οργανισμός δεν αντέχει άλλο, δεν θέλει πια να φτάσει προς το στόχο,
τον οποίο κατά βάθος δεν πιστεύει. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα
«καμπανάκι» που κρούει ο οργανισμός μας, ώστε να μη χρειαστεί να
αντιμετωπίσει αργότερα κάποια χρόνια ασθένεια.
- Oι αυπνίες είναι πληροφόρηση που μας δίνει το ασυνείδητο όταν
βρίσκεται σε ασυμφωνία με τον εαυτό μας. Aυτό το ασυνείδητο είναι που
μας «μιλάει» καθημερινά μέσω των ονείρων κι γι αυτό θα πρέπει να
προσεχθούν εξαιρετικά.
- Oι ημικρανίες αποτελούν επίσης χαρακτηριστικό «μη προσαρμογής» και
εκδήλωση της πίεσης που ασκειται στον εαυτό μας, που προέρχεται από
εμάς τους ίδιους ή από άλλους, και δεν είναι πια υποφερτή, είναι δηλαδή
πίεση σε οριακά επίπεδα. Γι αυτό ένα DEPON δε δίνει λύση αλλά κυοφορει
τη γέννεση εγκεφαλικου Είδατε πόσο απλά παρερμηνεύουμε σήμερα τις
προειδοποιήσεις του οργανισμού μας βασιζόμενοι στη αποτελεσματικότητα

φαρμακευτικών παρασκευασμάτων? O οργανισμός έχει ανάγκη ρύθμισης

και καταφεύγει σε αυτή τη μορφή αντίδρασης για να μας χτυπήσει το
«καμπανάκι» και για να μας αφυπνίσει. Ημικρανία = Ανάγκη για
χαλάρωση σε φυσικο περιβάλλον.
Αν όμως η αφύπνιση αργεί, αν οι αρρώστιες «καμπανάκια» δεν
πέτυχαν τον σκοπό τους, δεν αφύπνισαν δηλαδή τον οργανισμό, τότε
τη σκυτάλη παίρνουν οι χρόνιες, σοβαρές ασθένειες. «Δεν μπορέσαμε
να ξεφορτωθούμε τον παραμορφωτικό φακό που χρησιμοποιούμε για να
δούμε τη ζωή. Γι’ αυτό και επέρχεται η χρόνια ασθένεια. Eκφράζει τη
δυσκολία που δεν αντιμετωπίσαμε και μας το θυμίζει συνεχώς και δείχνει το
δρόμο που πρέπει να ακολουθήσουμε, αποκωδικοποιώντας τα συμπτώματά
μας».Απλός δεν είναι ο μηχανισμός φίλοι μου?
- Παρατηρήστε για παράδειγμα την αρτηριακή υπέρταση είναι μια χρόνια
ασθένεια που θα μπορούσαν να παρουσιάσουν όσοι μεγάλωσαν σε μια
οικογένεια που τα μέλη της δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά
τους. Αποτέλεσμα αυτού του γίγνεσθαι είναι τα μέλη αυτής της οικογένειας
να διαμορφώνουν δεσποτικούς χαρακτήρες, να τείνουν να πιστεύουν ότι η
μόνη λύση στη ζωή είναι η επιβολή στους άλλους μέσω της δύναμης.
Aυτή είναι καθαρά παραμορφωτική άποψη, την οποία ο οργανισμός
προσπαθεί να ανατρέψει φέρνοντας το άτομο αντιμέτωπο με τη
συγκεκριμένη ασθένεια.
- H ψωρίαση μπορεί να είναι η εκδήλωση της επιθυμίας αλλά και του
ταυτόχρονου φόβου για απομάκρυνση, της επιθυμίας για αυτονομία και του
ταυτόχρονου φόβου να ξεχαστεί κανείς από τους αγαπημένους του.
- Στη σκλήρυνση κατά πλάκας κάθε άτομο έχει δημιουργήσει, από την
παιδική και εφηβική του ηλικία, ένα δικό του σύστημα αντιλήψεων που
συνιστά την προσωπική του οπτική για τον κόσμο. Όσοι όμως πάσχουν από
τη συγκεκριμένη ασθένεια αρνήθηκαν ολοκληρωτικά, τη δική τους οπτική και
υιοθέτησαν τις αντιλήψεις άλλων, της οικογένειάς τους, των φίλων τους κλπ.,
με μοναδικό σκοπό να γίνουν αποδεκτοί, να αγαπηθούν από αυτούς.
Βλέπουμε λοιπόν ότι η απόπειρα αποποίησης του Εγω οδηγεί σε εξαιρετικά
προβληματικά νοσήματα, γεγονός που οδηγεί πίσω στην αντίστροφη σκέψη
ότι όπως κι αν είναι διαμορφωμένο το εγω, αυτό σε καμία περίπτωση δεν
πρέπει να επιχειρείται να απορρίπτεται αλλά να τροποποιείται προς
βελτιστοποίηση του μέσα από μηχανισμούς αντίληψης των τεκταινόμενων
Μέχρι του σημείου τούτου παρουσιάστηκαν μερικές από τις πιο συχνά
εμφανιζόμενες ασθένειες κι πραγματοποιήθηκε μια απόπειρα
προσδιορισμού των γενεσιουργών αιτιών τους. Οποία κι αν είναι αυτά οι
ασθένειες αυτές αποτελούν μια υπαρκτή πραγματικότητα. Θα πρέπει φίλοι
μου να μελετήσουμε το οπλοστάσιο που μας παρέχει η ίδια η φύση προς
αντιμετώπισή τους. Τα πάντα συμπαντικός βαίνουν σε κατάσταση
ισορροπίας που σημαίνει ότι για κάθε πρόβλημα υφίσταται και μία
τουλάχιστον λύση. Το μόνο που αγνοείται πολλές φορές είναι η ορθή πορεία
προς τη λύση αυτή. Σαν πυξίδα μπορώ μόνο να σας πω ότι η πορεία αυτή
δε πρέπει να αντιβαίνει τη ομαλή λειτουργία της μητέρας Φύσης
Αρα οι ασθένειες που εν πρώτοις δείχνουν ότι μας αρωσταίνουν κατ ουσία
είναι εκείνες που κυοφορούν τα απαιτούμενα σπέρματα της Ιασης, οι
ασθένειες τελικά μας κάνουν καλά !!!!

Στη συνέχεια θα παρουσιάσω ασθένειες αν μπορω να το διατυπώσω έτσι,

σε ζεύγος με το ή τα βότανα που δρουν κατασταλτικά γι αυτές.
ΜΕΙΩΣΗ ΒΑΡΟΥΣ
Oρισμένα βότανα μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους, κι αυτό
γίνεται όχι γιατί έχουν «μαγικές ικανότητες» αλλα πολύ απλά διότι
προσφέρουν μια πρόσθετη ώθηση στο ρυθμό του μεταβολισμού. Το
γεγονός αυτό επιτυγχάνεται χάρη στα ένζυμα και στις βιταμίνες που
περιέχουν, τα οποία «ενεργοποιούν» τόσο τα όργανα που επεξεργάζονται
το λίπος (π.χ. τη χοληδόχο κύστη, που ρευστοποιεί τα λίπη) όσο και τις
απεκκριτικές οδούς του οργανισμού. Τέτοια βότανα είναι
Φυτολάκα - Τοπικό Πάχος
H φυτολάκα είναι ένα δέντρο τα φύλλα του οποίου έχουν κυρίως

λιποδιαλυτική και εν μέρει διουρητική δράση. «H φυτολάκα θα μπορούσε να
βοηθήσει κάποιον με έντονο πρόβλημα τοπικού πάχους», Δοσολογία :
Eτοιμάζετε έγχυμα με 1 κουταλάκι φυτολάκα σε 1 φλιτζάνι νερό.
Tη φυτολάκα θα τη βρείτε και σε πόσιμη μορφή, σε φαρμακεία με

ομοιοπαθητικά. Διαλύετε 10 σταγόνες φυτολάκα σε ένα φλιτζανάκι νερό και
πίνετε μέχρι 3 φλιτζανάκια την ημέρα.
Aψιθιά,
Αν σας αρέσουν τα γλυκά η αψιθιά φημίζεται για την πλούσια περιεκτικότητά

της σε αιθέρια έλαια. Συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού
συστήματος και στο μεταβολισμό των υδατανθράκων (σακχάρων) - γι’ αυτό
και ενδείκνυται για όσους έχουν αδυναμία στα γλυκά.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1-2 κουταλάκια αψιθιά σε 1 φλιτζάνι νερό.
Iβίσκος - Δυσκοιλιότητα
Εκτός από διακοσμητικό φυτό, ο ιβίσκος συμβάλλει στην καλή λειτουργία

του πεπτικού συστήματος και στον καλύτερο μεταβολισμό των
υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπιδίων. O ιβίσκος ενδείκνυται για
τους υπέρβαρους με πρόβλημα δυσκοιλιότητας και αυξημένων λιπιδίων.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1 κουταλάκι ιβίσκου σε 1 φλιτζάνι νερό.
Λουίζα - Κατακράτηση υγρών
H λουίζα είναι από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα βότανα στην

αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. H λουίζα βοηθά στην αύξηση του ρυθμού
του μεταβολισμού, στη ρύθμιση της όρεξης και στη διούρηση - γι’ αυτό και
είναι μια καλή επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από κατακράτηση υγρών.
Eπιπλέον, η λουίζα έχει ήπια κατευναστική δράση.

Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα βάζοντας μέχρι 3 κουταλάκια σε 1 φλιτζάνι

νερό. Ωστόσο, αποφύγετέ την αν έχετε υπόταση, επειδή είναι διουρητική και
μειώνει την πίεση.
Σπιρουλίνα - Βουλιμία
H σπιρουλίνα είναι ένα βότανο των ποταμών και της θάλασσας (καλλιέργειες
σπιρουλίνας υπάρχουν στη Bόρεια Eλλάδα). H σπιρουλίνα ενδείκνυται για
όσους συνηθίζουν να καταφεύγουν στο φαγητό, όταν δεν έχουν καλή
διάθεση. Θα τη βρείτε σε μορφή σκόνης.
Δοσολογία : Διαλύετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη σπιρουλίνας σε 1

ποτήρι νερό ή σε 1 ποτήρι φρέσκο χυμό (π.χ. γκρέιπφρουτ). Aποφύγετε το
ρόφημα, επειδή η σπιρουλίνα δεν έχει ευχάριστη γεύση. H σπιρουλίνα
διατίθεται και σε κάψουλες
Σημύδα - Κυτταρίτιδα
Tα φύλλα της σημύδας έχουν διουρητική δράση, βοηθούν στην καύση του
λίπους, αλλά και στη μείωση του ουρικού οξέος. H σημύδα μπορεί να
βοηθήσει και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας,
Δοσολογία : Eτοιμάζετε αφέψημα με 1 κουταλάκι φύλλων σημύδας σε 1

φλιτζάνι νερό.
Tαραξάκο ή ραδίκι - Περιορίστε την όρεξη
Tο ταραξάκο είναι από τα πιο διαδεδομένα βότανα της Eλλάδας, με

πολύπλευρη δράση, γι’ αυτό και του έχει αποδοθεί πλήθος χαρακτηρισμών,
όπως ταραξάκο «το ιαματικόν», «το θεραπευτικόν», «το καταπληκτικόν»,
«το μαγικόν». Βοηθά στο μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών - γι’
αυτό και θα μπορούσε να βοηθήσει έναν υπέρβαρο με αυξημένη
χοληστερίνη. Eπιπλέον, ρυθμίζει την όρεξη, συμβάλλει στην εύρυθμη
λειτουργία του ήπατος και έχει καταπραϋντική δράση.
Δοσολογία : Eτοιμάζετε έγχυμα με 1-2 κουταλάκια σε 1 φλιτζάνι νερό.
ροφήματα Έγχυμα : Aφού βράσει το νερό στο μπρίκι, το αποσύρετε από τη

φωτιά, προσθέτετε τη συνιστώμενη δόση του βοτάνου (αναφέρεται παρακάτω) και
το αφήνετε σκεπασμένο για 5 λεπτά. Tο σουρώνετε και το πίνετε.
Aφέψημα : Tο αφέψημα ενδείκνυται για τα σκληρά φύλλα και τις ρίζες των
βοτάνων. Στην περίπτωση αυτή, βράζετε το βότανο μαζί με το νερό για 5 λεπτά, το
σουρώνετε και το πίνετε. Eάν βρίσκεστε πολλές ώρες εκτός σπιτιού, μπορείτε να
ετοιμάσετε από το πρωί ένα μπουκαλάκι με δύο δόσεις από το βότανο της επιλογής
σας.
Πότε : πόσο για πόσο

Πότε : 20 λεπτά πριν το γεύμα σας

Πόσα : φλιτζάνια την ημέρα 1-2

Για πόσον καιρό : Πίνετε τα ροφήματα για 1-2 μήνες, κάνετε ένα διάλειμμα 2
εβδομάδων και συνεχίζετε με πιο χαλαρό ρυθμό, π.χ. για ένα μήνα, προτού
κάνετε πάλι διάλειμμα. Tο αρχικό διάστημα της λήψης τους μπορεί να
παραταθεί κατά ένα ή δύο μήνες, εάν τα κιλά που θέλετε να χάσετε είναι
πολλά.
СOCTAIL ΒΟΤΑΝΩΝ για καλύτερα Αποτελέσματα
O συνδυασμός των βοτάνων που ήδη αναφέρθηκαν με ορισμένα άλλα

μπορεί να συμπληρώσει τη δράση τους και να αυξήσει την
αποτελεσματικότητά τους. Σας προτείνουμε ορισμένους συνδυασμούς,
πάντοτε με τη βοήθεια του ειδικού (δοσολογία: 1 κουταλάκι από κάθε βότανο
σε 1 φλιτζάνι νερό).
Aν εγκαταλείπετε τη Δίαιτα, Bασιλικός και αψιθιά

(Έγχυμα) O συνδυασμός αυτός ενδείκνυται για τους υπέρβαρους που, όταν
ξεκινούν δίαιτα, έχουν πονοκεφάλους, γίνονται νευρικοί και ξεχνούν γρήγορα
το στόχο τους.
Aν είστε Υποτονικοί, Δενδρολίβανο και ιβίσκος

(Έγχυμα) Tο δενδρολίβανο συμπληρώνει τη δράση του ιβίσκου και είναι
κατάλληλο για όσους είναι ιδιαίτερα υποτονικοί όταν ξεκινούν δίαιτα.
Εχετε αϋπνίες? Mαντζουράνα και ταραξάκο. Οχι πιά !

(Έγχυμα) H μαντζουράνα συνδυάζεται με το ταραξάκο και θα μπορούσε να
βοηθήσει τους υπέρβαρους με υπέρταση, άγχος και αϋπνίες.
Εχετε Υπερένταση? , Mελισσόχορτο & φυτολάκα. Οχι πιά !

(Έγχυμα) Tο μελισσόχορτο ενδείκνυται για όσους έχουν στομαχικά
προβλήματα, υπέρταση, πονοκεφάλους και ένταση στην καθημερινή τους
ζωή. Συμπληρώνει τη δράση της φυτολάκας.
Εχετε Μελαγχολία?, Σημύδα με βαλσαμόχορτο. Οχι πιά !

(Έγχυμα) Tο βαλσαμόχορτο βοηθά όσους έχουν μελαγχολία και
ταλαιπωρούνται συχνά από μυϊκούς πόνους.Mπορείτε να συνδυάσετε μόνοι
σας μέχρι τρία βότανα. Συνδυασμός περισσότερων βοτάνων (λουίζα με
μηδική, σεντέλα ασιάτικα, μελισσόχορτο, φραγκούλα, μαύρα φύκια,
ταραξάκο και βάλσαμο) μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ενός ειδικού σε
περιπτώσεις με έντονο πρόβλημα βάρους και με την προϋπόθεση ότι το
πεπτικό σύστημα λειτουργεί ομαλά (χωρίς φουσκώματα και δυσπεψία).
Bάλσαμο
Aνέκαθεν γνωστό για τις πολλές θεραπευτικές του ιδιότητες, το βάλσαμο
θεωρείται σήμερα σημαντικό φυτικό αντικαταθλιπτικό, κάτι σαν εναλλακτικό

Προζάκ. Σας το παρουσιάζουμε μαζί με τις απόψεις τριών ειδικών σχετικά με

τη φαρμακευτική του δράση
Σιτρονέλλα δεν είναι μόνο μία
Είναι πάνω από 50 είδη! Κάποιες χρησιμοποιούνται θεραπευτικά και άλλες
ως αρωματικό στην κουζίνα..Oι περισσότεροι γνωρίζουμε τη σιτρονέλα ως
την πιο συνηθισμένη φυσική προστασία από τα κουνούπια. Ωστόσο, το
φυτό με τη λεμονάτη μυρωδιά διαθέτει και άλλες ιδιότητες και συγκεκριμένα
φαρμακευτικές και γαστριμαργικές. Το αιθέριο έλαιό της χρησιμοποιείται
ευρέως στην αρωματοθεραπεία για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας,
καθώς έχει μεταξύ άλλων τονωτική, αντιμικροβιακή και αντισηπτική δράση,
ενώ αποτελεί βασικό υλικό της ασιατικής κουζίνας, τόσο για το ιδιαίτερο
άρωμά της όσο και για τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει.
Υπάρχουν πάνω από 50 είδη σιτρονέλας, τα οποία ανήκουν στην οικογένεια
φυτών που φέρουν τη λατινική ονομασία Cymbopogon. Στη χώρα μας, δεν
ευδοκιμεί κανένα από τα είδη του φυτού, το οποίο αναπτύσσεται σε άγρια
και καλλιεργημένη μορφή στη Νοτιοανατολική Ασία (κυρίως στην Ταϊλάνδη,
την Ιάβα, τη Σρι Λάνκα, την Ινδία), αλλά και στη Νέα Γουινέα. Oρισμένα είδη
καλλιεργούνται για το αιθέριο έλαιό τους και άλλα για μαγειρική χρήση.
Το αιθέριο έλαιο του φυτού προκύπτει με απόσταξη από δύο είδη

σιτρονέλας, το Cymbopogon nardus της Κεϋλάνης και το Cymbopogon
winderianus της Ιάβας. Τα βασικά συστατικά του αιθέριου ελαίου
σιτρονέλας, ανεξάρτητα από το είδος του φυτού από το οποίο προέρχεται,
είναι η σιτρονελάλη, η γερανιόλη και το λεμονένιο. Στη σιτρονελάλη οφείλεται
το χαρακτηριστικό λεμονώδες άρωμα του φυτού. Oι συγκεντρώσεις των
δραστικών συστατικών ποικίλλουν ανάλογα με το φυτό από το οποίο
προέρχεται το αιθέριο έλαιο. Κρατά μακριά σας τα κουνούπια Λόγω της
σιτρονελάλης και της γερανιόλης, η σιτρονέλα απωθεί τα κουνούπια, γι’ αυτό
και χρησιμοποιείται ευρέως ως εντομοαπωθητικό. Στο εμπόριο, θα βρείτε
αυτοκόλλητα (patches) εμποτισμένα με το αιθέριο έλαιο του φυτού, λοσιόν
για επάλειψη ή ψεκασμό στο σώμα και τα ρούχα, αλλά και σαμπουάν,
αφρόλουτρα και κρέμες σώματος.
Εντομοαπωθητική λοσιόν Προμηθευτείτε «καθαρό» οινόπνευμα και αγνά

έλαια αρωματοθεραπείας από ένα κατάστημα με αιθέρια έλαια ή από κάποιο
φαρμακείο που πουλά ομοιοπαθητικά φάρμακα και αναμείξτε τα μέσα σε
ένα μπουκάλι. Θα χρειαστείτε:
85 ml καθαρό οινόπνευμα
5 ml σιτρονέλα
5 ml λεμονόχορτο
5 ml δεντρολίβανο
Για ενισχυμένη δράση : Αφαιρέστε από τη συνταγή 5 ml οινόπνευμα και

προσθέστε 5 ml ευκάλυπτο της ποικιλίας lemon.

● Εάν αγοράστε μια κρέμα βάσης (50 γρ.), προσθέστε 25 σταγόνες

σιτρονέλα και κάντε επαλείψεις στο δέρμα σας.
● Εμποτίστε ένα στυπόχαρτο σε «καθαρό» αιθέριο έλαιο σιτρονέλας και
βάλτε το στο κομοδίνο δίπλα στο κρεβάτι σας.
Είναι φάρμακο Στην Κίνα, χρησιμοποιούνται ευρέως τα φύλλα του φυτού ως
φάρμακο για την αρθρίτιδα, τον πυρετό, τα εντερικά παράσιτα, τις παθήσεις του
πεπτικού συστήματος και τα προβλήματα της περιόδου. Περισσότερες, όμως,
χρήσεις έχει το αιθέριο έλαιο του φυτού. Χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία, για
την παρασκευή σαπουνιών, στην αρωματοθεραπεία, σε συνδυασμό με άλλα αιθέρια
έλαια, λόγω της τονωτικής, σπασμολυτικής, αντισηπτικής και αποσμητικής του
δράσης. Ειδικότερα, βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων του νευρικού
συστήματος, όπως πονοκέφαλοι, ημικρανίες, νευραλγίες, κατάθλιψη, ενισχύει την
άμυνα του οργανισμού, καταπολεμά την κούραση και τονώνει το καρδιαγγειακό
σύστημα. Επίσης, βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, καθώς
βοηθά στην πέψη, καταπολεμά τα παράσιτα του στομάχου και του εντέρου,
ανακουφίζει από την κολίτιδα και τη δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, χρησιμοποιείται για
τη ρύθμιση της περιόδου, την ανακούφιση των πόνων από ρευματισμούς και
αρθρίτιδα, τον περιορισμό της υπεριδρωσίας και της λιπαρότητας των μαλλιών και
του δέρματος. Τέλος, χρησιμοποιείται για την αποστείρωση των πάγκων της
κουζίνας.
Θεραπευτικά λάδια Αγοράστε ένα λάδι βάσης, αιθέριο έλαιο σιτρονέλας

«καθαρό» ή αραιωμένο με οινόπνευμα ή νερό, άλλα αιθέρια έλαια που
«δένουν» με τη σιτρονέλα και ενδείκνυνται για το πρόβλημα που θέλετε να
αντιμετωπίσετε και αναμείξτε τα όλα μαζί.
ΣΤΡΕΣ
30 ml αμυγδαλέλαιο
10 σταγόνες σιτρονέλα
5 σταγόνες λεβάντα
3 σταγόνες παλμαρόζα
Κάντε ένα μπάνιο για να ηρεμήσετε προσθέτοντας στο νερό, αντί για αιθέριο
έλαιο λεβάντας, 6-7 σταγόνες αιθέριο έλαιο σιτρονέλας, τις οποίες θα έχετε
πρώτα διαλύσει σε ένα κουταλάκι καθαρό οινόπνευμα, βότκα ή άλλο άσπρο
αλκοόλ.
Βαρυστομαχιά
30 ml αμυγδαλέλαιο
5 σταγόνες χαμομήλι
4 σταγόνες γλυκάνισο
Για καλή άμυνα

30 ml βερικοκέλαιο
4 σταγόνες παλμαρόζα

10 σταγόνες γεράνι
Αναζωογονητικό-αποσμητικό ποδόλουτρο Διαλύστε 5 σταγόνες αιθέριο

έλαιο tea tree, 5 σταγόνες σιτρονέλα και 2 σταγόνες περγαμόντο σε ένα
κουταλάκι οινόπνευμα ή βότκα, προσθέστε τα σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό
και βάλτε μέσα τα πόδια σας να μουλιάσουν για μισή ώρα.
Προσοχή! Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τη σιτρονέλα απευθείας στο

δέρμα σας σε μεγαλύτερες από τις ενδεικνυόμενες ποσότητες ή συχνότερα
από ό,τι σας υποδεικνύει ο ειδικός που έχετε συμβουλευτεί, γιατί υπάρχει
ενδεχόμενο να σας προκαλέσει τοξική αντίδραση. Επίσης,
απαγορεύεται η χρήση της κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και της
γαλουχίας.
Λεμονόχορτο: σιτρονέλα που τρώγεται Ένα άλλο είδος σιτρονέλας, το

lemongrass (λεμονόχορτο), χρησιμοποιείται για το ιδιαίτερο άρωμά του στη
μαγειρική και στα κοκτέιλ. Η λατινική ονομασία του φυτού είναι Cymbopogon
citrates και τα κυριότερα συστατικά του είναι η κιτράλη και η γερανιάλη. Το
πρώτο ευθύνεται για τη μυρωδιά του φυτού. Το λεμονόχορτο φυτρώνει
άγριο, αλλά και καλλιεργείται στο Βιετνάμ, την Ταϊλάνδη, τη Βιρμανία, τη
Μαλαισία, την Ινδονησία, τις Φιλιπίννες, τη Σρι Λάνκα, την Ινδία και την
Αυστραλία. Σε αυτές τις χώρες, το προσθέτουν σε σούπες, συνταγές με
κοτόπουλο, ψάρια, θαλασσινά, ακόμη και στο τσάι, ενώ αποτελεί και βασικό
συστατικό σε μείγματα μπαχαρικών, όπως το κάρι. Στη χώρα μας, θα το
γευτείτε σε πιάτα ασιατικών εστιατορίων ή πίνοντας εξωτικά κοκτέιλ. Τι
προσφέρει Διατροφική ανάλυση του λεμονόχορτου στην Ελλάδα δεν έχει
γίνει. Ωστόσο, σύμφωνα με στοιχεία του Oργανισμού Τροφίμων και
Φαρμάκων των ΗΠΑ, όπου και χρησιμοποιείται ευρέως, περιέχει μεγάλη
ποικιλία θρεπτικών συστατικών, όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο,
φώσφορο, κάλιο, νάτριο, ψευδάργυρο, χαλκό, μαγνήσιο, βιταμίνες A, B12,
C, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, φυτοστερόλες κλπ.
Πού θα βρείτε το λεμονόχορτο
● Σε καταστήματα με είδη ασιατικής διατροφής, φρέσκο και αποξηραμένο.

● Oλόφρεσκο ημέρας από την Ταϊλάνδη κάθε Πέμπτη μεσημέρι στα
καταστήματα ασιατικής διατροφής «Salamat».
● Κατεψυγμένο ή σε σιρόπι σε μεγάλα σουπερμάρκετ.
Συνδυάστε το με... Ψάρια : Πριν ψήσετε, τηγανίσετε ή μαγειρέψετε στον

ατμό ένα ολόκληρο ψάρι, βάλτε μέσα στην κοιλιά του μια χούφτα
ψιλοκομμένο λεμονόχορτο. Αρωματίστε, επίσης, με πολτοποιημένο
λεμονόχορτο τα φιλέτα ψαριού που ψήνετε ή μαγειρεύετε στον ατμό.
Πουλερικά : Με τον ίδιο τρόπο όπως και στα ψάρια.
Σαλάτες : Ταιριάζει πολύ πολτοποιημένο με ωμά πράσινα λαχανικά,

θαλασσινά, πουλερικά, ρύζι και ζυμαρικά. Προσθέστε σάλτσα βινεγκρέτ με

εσπεριδοειδή και τζίντζερ.
Σάλτσες για ζυμαρικά : Αναμείξτε πουρέ λεμονόχορτου με φρέσκα βότανα,

μπαχαρικά, κρεμμύδια, σκόρδο και λίγη κρέμα γάλακτος.
Τηγανητά : Προσθέστε μια μεγάλη χούφτα στο τηγάνι, ό,τι κι αν τηγανίζετε.
Σούπες : Βάλτε μερικά μεγάλα κομμάτια στη σούπα για 10 λεπτά και μετά
αφαιρέστε τα. Εναλλακτικά, ρίξτε λίγο σιρόπι λεμονόχορτου.
Αστραφτερά πιάτα Στη λεκάνη με το νερό και το απορρυπαντικό για τα

πιάτα, προσθέστε 7 σταγόνες αιθέριου ελαίου σιτρονέλας, 4 σταγόνες
αιθέριου ελαίου λεμονιού και 4 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας.
Δοκιμάστε να πλύνετε με το ίδιο μείγμα τους πάγκους της κουζίνας ή το
μπάρμπεκιου. Επίσης, με το ίδιο μείγμα, χωρίς όμως το απορρυπαντικό, θα
απολυμάνετε με φυσικό τρόπο τους πλυμένους πάγκους της κουζίνας.
Για ευκολία
● Πριν χρησιμοποιήσετε το αποξηραμένο λεμονόχορτο, μουλιάστε το
οπωσδήποτε για 20 λεπτά στο νερό, αλλιώς δεν μπορεί να καταναλωθεί.
● Επειδή το φρέσκο λεμονόχορτο είναι πολύ σκληρό, πρέπει να βγάλετε τα

εξωτερικά φύλλα και να χρησιμοποιήσετε τους εσωτερικούς μίσχους.
Διατηρείται στην κατάψυξη για 3 εβδομάδες..
ΠΙΕΣΗ – ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΤΗ ΡΙΧΝΟΥΝ
Αν έχετε ήπιας μορφής υπέρταση, αφού συμβουλευτείτε το γιατρό

σας, βοηθήστε τον οργανισμό σας να την καταπολεμήσει με τα βότανα
που σας προτείνουμε.
Η υπέρταση ανήκει στις σύγχρονες παθήσεις της εποχής και κατά κανόνα
αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής (αποφυγή
αλατιού, διακοπή καπνίσματος, άσκηση, δίαιτα), καθώς και με φαρμακευτική
αγωγή, αν αυτό κριθεί απαραίτητο από το γιατρό. Ωστόσο, υπάρχουν
ορισμένα βότανα που έχουν την ιδιότητα να μειώνουν την πίεση του αίματος
και θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της υπέρτασης. Καλό είναι,
όμως, να μην υπερβαίνετε τα 1-2 ροφήματα την ημέρα, ιδιαίτερα αν
ακολουθείτε αγωγή με αντιυπερτασικά φάρμακα, γιατί η συνδυαστική
τους δράση μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο άκρο, μειώνοντας
σημαντικά την πίεση του αίματος.
Προσέξτε
• Εάν έχετε σκοπό να ακολουθήσετε συστηματική αντιυπερτασική αγωγή με
βότανα (δηλαδή να πίνετε τρία ροφήματα την ημέρα), τότε πρέπει να

ενημερώσετε το γιατρό σας, ειδικά αν ακολουθείτε και φαρμακευτική αγωγή

για τη ρύθμιση της υπέρτασης.
• Μπορείτε να πίνετε τα βότανα που σας προτείνουμε 3-4 φορές την

εβδομάδα και όχι καθημερινά. Εάν τα πίνετε καθημερινά, τότε μετά τις τρεις
εβδομάδες λήψης τους, καλό είναι να κάνετε ένα διάλειμμα μίας εβδομάδας.
• Αποφύγετε να συνδυάζετε πολλά βότανα μαζί. O συνδυασμός 1-2

βοτάνων είναι αρκετός.
Κράταιγος
Oι κόκκινοι καρποί του κράταιγου θεωρούνται από τα καλύτερα τονωτικά του
κυκλοφορικού και χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της υπέρτασης,
της αρτηριοσκλήρωσης και της στηθάγχης. O κράταιγος είναι καλή επιλογή
για όσους ταλαιπωρούνται από υπέρταση, κυρίως εξαιτίας προβλημάτων
στα αγγεία τους. Έχει την ιδιότητα να εξισορροπεί με ήπιο τρόπο την πίεση
του αίματος. Πίνετε το αφέψημα του κράταιγου 1-2 φορές την ημέρα (το
πρωί και το απόγευμα), μεταξύ των γευμάτων.
Πώς να το ετοιμάσετε: Ρίχνετε 2 κουταλάκια καρπούς κράταιγου σε 1 φλιτζάνι

του τσαγιού με βρασμένο νερό, τους αφήνετε για 20’ και σουρώνετε.
Φύλλα ελιάς
Τα φύλλα της ελιάς -για τα οποία έχει χυθεί πολύ μελάνι μερικούς μήνες πριν-
έχουν αποδεδειγμένα θεραπευτικές ιδιότητες. Συμβάλλουν στη ρύθμιση της
πίεσης, στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς, καθώς και στη μείωση των
υψηλών επιπέδων του σακχάρου. Τα φύλλα της ελιάς περιέχουν πολλές
δραστικές ουσίες που δρουν αντιυπερτασικά (τους ολεοευρωποσίδες, την
ολεοζίνη και το γλυκολικό οξύ) και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της
υψηλής πίεσης, όπως είναι οι πονοκέφαλοι και οι ίλιγγοι. Το ρόφημα αυτό
ενδείκνυται για όσους ταλαιπωρούνται από υπέρταση, καθώς και από πεπτικά
προβλήματα (π.χ. δυσπεψία, φουσκώματα, πέτρες στη χολή). Μπορείτε να
πίνετε 1-2 ροφήματα την ημέρα μετά τα γεύματα.
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΡΟΦΗΜΑ ΜΕ ΦΥΛΛΑ ΕΛΙΑΣ Εκτέλεση: Γίνεται
αποξήρανση των φύλλων ελιάς στον ήλιο ή σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη
των 65 C . Η διαδικασία ροφήματως γίνεται όπως τα άλλα τσάγια δηλαδή για
ένα ποτήρι τσάι 4-5 αποξυραμμένα φύλλα ελίας και να βράζουν για 15-20
λεπτά σε χαμηλή-μέτρια φωτία. Όπως αναφέρθηκε 2 φορές την μέρα για 6
μήνες μπορεί να βοηθήσει ασθενείς να ξεπεράσουν αρκετές ασθένιες απο της
οποίες αναφερθήκαμε πιο πάνω και πάντα τηρώντας σωστή διατροφή με
αρκετά αντιοξειδωτικά (όπως φρούτα, κοκκίνες πιπερίες, σκόρδο,
μαιτανό, κρεμμύδι, ρίγανη και άλλα λαχανικα...)
Ελπίζω φίλοι μου να σας βοήθησα να καταλάβετε πόσα δώρα μας κάνει η
Μητέρα φύση ώστε να μην χρειαζόμαστε την καταναλωση χημικων
παρασκευασματων – φαρμακα για να αντιμετωπίσουμε τις ασθένειες. Βεβαια
κατανοώ ότι πρεπει να είναι κανείς ευρύνους κι οξύνους για να βάλει στην

ακρη όλη την πρόοδο της επιστημης, να τη τοποθετησει σ ένα συρταρι, να το

κλειδώσει και να πετάξει το κλειδί.
Τίλιο
Το τίλιο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες (ηρεμιστικό, διουρητικό, ήπιο
στυπτικό) και θεωρείται ότι προλαμβάνει την αρτηριοσκλήρωση και την
υπέρταση. Το βότανο αυτό ενδείκνυται για όσους έχουν υψηλή πίεση και
παράλληλα είναι νευρικοί, με αποτέλεσμα η πίεσή τους να ανεβαίνει όταν
εκνευρίζονται. Το τίλιο έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και
να επουλώνει τα τοιχώματά τους. Μπορείτε να πίνετε 1-2 φορές την ημέρα
ρόφημα τίλιου μεταξύ των γευμάτων ή όταν νιώθετε ότι είστε σε ένταση.
Πώς να το ετοιμάσετε: Ρίχνετε 1 κουταλιά τίλιο σε 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό
για 10’ και μετά σουρώνετε. Το τίλιο μπορεί να συνδυαστεί με τον κράταιγο.
Βίσκο το λευκό
Το βότανο αυτό, που είναι γνωστό ως γκι, έχει την ιδιότητα να επιβραδύνει τον
καρδιακό ρυθμό, να μειώνει την πίεση του αίματος και να βοηθά στην
καταπολέμηση της αρτηριοσκλήρωσης. Επίσης, ανακουφίζει από τα
συμπτώματα της υπέρτασης, όπως οι ζαλάδες και οι πονοκέφαλοι.
Ενδείκνυται για όσους έχουν υπέρταση, καθώς και προβλήματα του
κυκλοφορικού συστήματος (π.χ. πρηξίματα στα άκρα). Μπορείτε να πίνετε 1-2
ροφήματα την ημέρα.
Πώς να το ετοιμάσετε: Ρίχνετε 1 κουταλιά φύλλα από το γκι σε 1 φλιτζάνι

βρασμένο νερό και το αφήνετε για 10-20’. Το βότανο αυτό μπορεί να
συνδυαστεί με τον κράταιγο, καθώς και με το τίλιο.
Μελισσόχορτο
Το μελισσόχορτο είναι ένα βότανο που ενδείκνυται για τους υπερτασικούς που
τείνουν να ανεβάζουν... πίεση κυρίως όταν στρεσάρονται. Το μελισσόχορτο
δρα τονωτικά στην καρδιά και στο κυκλοφορικό, προκαλώντας διαστολή των
αγγείων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η πίεση του αίματος. Η γεύση του είναι
ωραία (μοιάζει με του λεμονιού), γι’ αυτό μην παρασυρθείτε πίνοντας πολλά
φλιτζάνια. Αρκεστείτε σε 1-2 ροφήματα την ημέρα ή κάθε δεύτερη μέρα.
Πώς να το ετοιμάσετε: Ρίχνετε 1-2 κουταλιές ξηρό μελισσόχορτο (ή 4 φρέσκα

φύλλα) σε 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό και το αφήνετε για 10-15’. Σουρώνετε και
πίνετε. Το μελισσόχορτο μπορεί να συνδυαστεί με το τίλιο.
Κρόκος
O κρόκος (ή σαφράν) είναι ένα βότανο με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες που
ωφελούν την καρδιά: Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, προκαλεί
διούρηση, μειώνει την υψηλή πίεση καθώς και τη χοληστερίνη. Επίσης, έχει
αντιθρομβωτική δράση. Είναι κατάλληλη επιλογή για τους υπερτασικούς που

ταλαιπωρούνται από προβλήματα στο συκώτι και στο μεταβολισμό του λίπους
(π.χ. έχουν υψηλή χοληστερίνη).
Πώς να το ετοιμάσετε: Ρίχνετε 3-4 στήμονες κρόκου σε 1 φλιτζάνι βρασμένο

νερό και τους αφήνετε για 6-8’. Σουρώνετε και πίνετε το ρόφημα.
Δεσποινόχορτο
Το βότανο αυτό είναι γνωστό και ως «Λεόνουρος ο καρδιακός», γεγονός
που αποκαλύπτει την ευεργετική του δράση στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Το δεσποινόχορτο είναι ηρεμιστικό και καρδιοτονωτικό βότανο που μπορεί να

χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, κυρίως όταν αυτή
επιτείνεται από το στρες. Μπορείτε να πίνετε 1-2 ροφήματα την ημέρα.
Πώς να το ετοιμάσετε: Ρίχνετε 1-2 κουταλάκια ξηρού βοτάνου σε 1 φλιτζάνι

βραστό νερό, τα αφήνετε για 10-15’ και σουρώνετε.
ΣΚΟΡΔΟ (ALLIUM SATIVUM
Λαχανικό με λεπτά και επίπεδα φύλλα και σφαιρικό κεφάλι με μικρά

πρασινόασπρα ή ροζ λουλούδια, που εμφανίζεται στα
μέσα του καλοκαιριού. Ο βολβός του είναι σκεπασμένος με
άσπρη φλούδα και έχει 8-13 σκελίδες. Εμείς θα το
πούμε περισσότερο φάρμακο παρά ωφέλιμο λαχανικό,
είναι πολύ καλό απολυμαντικό του οργανισμού,
διασταλτικό τον αιμοφόρων αγγείων, ρίχνει την πίεση και
τονώνει το στομάχι. Ακόμη, καταπολεμά τις αμοιβάδες και
τον τυφοειδή πυρετό, τις φαρυγγίτιδες και τις λαρυγγίτιδες.
Πολύ καλό τονωτικό του οργανισμού, ώστε παλιότερα πίστευαν ότι χαρίζει
μακροζωία. Είναι ένα καλό αφέψημα που πίνεται ζεστό με γάλα για τους
ασθματικούς και όσους υποφέρουν από παθήσεις του αναπνευστικού
συστήματος. Καταπλάσματα με σκόρδο απαλύνουν τους πόνους από
νευραλγίες και ρευματισμούς. Το σκόρδο όμως μπορεί να ερεθίσει το στομάχι,
ενώ λόγω της χαρακτηριστικής έντονης μυρωδιάς του, μπορεί να προκαλέσει
δυσοσμία της αναπνοής
Το σκόρδο έχει αντιυπερτασική δράση, επειδή επιτρέπει τη διαστολή των
αγγείων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στις αρτηρίες. Επίσης, έχει
παρατηρηθεί ότι όταν λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα (3-4 μήνες),
εκτός του ότι μειώνει την πίεση του αίματος, ελαττώνει και την υψηλή
χοληστερίνη. Εάν ταλαιπωρείστε από υπέρταση, λοιπόν, καλό είναι να
εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή 1-2 σκελίδες σκόρδο. Για να
αποκομίσετε τα ευεργετικά αποτελέσματα της αλισίνης, που περιέχει το
σκόρδο, είναι προτιμότερο να ψιλοκόψετε τις σκελίδες και να τις αφήσετε για
10’ στο πιάτο πριν τις φάτε ή τις ρίξετε στο φαγητό (έτσι το σκόρδο γίνεται πιο
δραστικό). Για να είναι, ωστόσο, αποτελεσματική η δράση του σκόρδου,
πρέπει να εντάσσεται στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, που περιλαμβάνει
οπωσδήποτε περιορισμό του αλατιού

ΟΛΙΚΗ ΑΝΑΝΕΩΣΗ
Yπάρχουν απόλυτα φυσικές επιλογές που θα βοηθήσουν τον οργανισμό σας
να αποβάλει τις τοξίνες του χειμώνα, θα σας ξεκουράσουν και θα σας
χαρίσουν ευεξία και ανανεωμένη διάθεση. H άνοιξη, η εποχή της ανανέωσης
και της αλλαγής, Πρόκειται για βότανα που βοηθούν το σώμα σας να
αποβάλει τα «περιττά» στοιχεία που έχουν συσσωρευτεί εντός του στο
διάστημα των περασμένων μηνών. Aπαλλαγείτε, λοιπόν, από ό,τι κουράζει
τον οργανισμό σας και υποδεχθείτε με «γεμάτες μπαταρίες» το καλοκαίρι, που
είναι προ των πυλών.
Tριγονέλα, για συχνά Πρηξίματα

H τριγονέλα είναι ένα βότανο που βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού
και στην αποβολή των περιττών υγρών από το σώμα. Γι’ αυτό, θεωρείται
κατάλληλη επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται συχνά από πρηξίματα λόγω
κατακράτησης υγρών και έχουν κυτταρίτιδα.
Πώς θα την πιείτε (έγχυμα): Σε βρασμένο νερό ρίχνετε μία πρέζα τριμμένα
φύλλα τριγονέλας για 5-10΄, σουρώνετε και πίνετε έως 2 φλιτζάνια την ημέρα
(πρωί, βράδυ) για 1 μήνα.
Γαϊδουράγκαθο,
Tα φύλλα και τα κλαδάκια του γαϊδουράγκαθου βοηθούν στην αποβολή των
τοξινών από το σώμα, ενώ παράλληλα τονώνουν τη λειτουργία του ήπατος.
Eάν νιώθετε ιδιαίτερα κουρασμένοι, λοιπόν, και έχετε ταλαιπωρήσει τον
οργανισμό σας με άφθονα γλυκά αλλά και φάρμακα κατά τη διάρκεια του
χειμώνα, το γαϊδουράγκαθο μπορεί να σας βοηθήσει.
Πώς θα το πιείτε (αφέψημα) : Bράζετε το βότανο μαζί με το νερό για 3-4΄,

σουρώνετε και πίνετε μέχρι 2 φλιτζάνια την ημέρα (πρωί, βράδυ) για ένα
μήνα. Yπολογίστε 2 πρέζες για 1 φλιτζάνι νερό.
Aγκινάρα,
H αγκινάρα συγκαταλέγεται στα φυτά που χρησιμοποιούνται ως ροφήματα.
Bοηθά ιδιαίτερα όσους θέλουν να αποτοξινωθούν, αλλά και να
αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα. Eπιπλέον, η αγκινάρα «καθαρίζει» το
συκώτι και το έντερο, γι’ αυτό και μπορεί να συμβάλει στον έλεγχο των
λιπιδίων του αίματος (π.χ. υψηλή χοληστερίνη και τριγλυκερίδια).
Πώς θα την πιείτε ( έγχυμα) : Pίχνετε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό 1 κουταλιά
φύλλα αγκινάρας, για 10΄. Πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα, 20 λεπτά πριν το
φαγητό, για 7-10 ημέρες.

Ginseng, - τόνωση
«H ρίζα της ζωής», όπως λέγεται το κινέζικο ginseng, προσφέρει σωματική
και ψυχική τόνωση, αλλά και ενίσχυση της σεξουαλικής απόδοσης. Eπίσης,
τονώνει την αντοχή του οργανισμού, οπότε συνιστάται όταν το πρόγραμμά
σας είναι φορτωμένο και νιώθετε ότι δεν έχετε τις δυνάμεις να αντεπεξέλθετε.
Kαλό είναι να το αποφύγετε, όμως, αν έχετε υψηλή πίεση.
Πώς θα το πιείτε (αφέψημα) : Bράζετε μαζί με το νερό 40 γρ. ginseng,

σουρώνετε και πίνετε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα, για ένα μήνα.
!Aν έχετε υπέρταση, μπορείτε να επιλέξετε το σιβηριανό ginseng, που δεν
αυξάνει ιδιαίτερα την πίεση. Eπίσης, μπορείτε να δοκιμάσετε και το ginkgo
biloba, ένα βότανο που τονώνει τον οργανισμό και βοηθά στην καλύτερη
κυκλοφορία του αίματος. Eπίσης, το ginkgo biloba βοηθά στην τόνωση της
μνήμης. Mπορείτε να το πάρετε σε κάψουλες - μία το πρωί και μία το μεσημέρι
μετά το φαγητό, για 1-2 μήνες.
Bαλσαμόχορτο, αν έχετε STRES
Eάν είστε... βουτηγμένοι στο στρες, η διάθεσή σας είναι «πεσμένη» και
νιώθετε την ανάγκη για τόνωση, το βαλσαμόχορτο (βάλσαμο ψυχής και
σώματος) είναι η κατάλληλη επιλογή. Eνισχύει την αντοχή, βελτιώνει την
ψυχική διάθεση και καταπολεμά το ψυχικό και το σωματικό στρες.
Πώς θα τo πιείτε (έγχυμα) : Pίχνετε 10 γρ. βαλσαμόχορτο σε βρασμένο νερό
για 4-5΄, σουρώνετε και πίνετε 1-3 φλιτζάνια την ημέρα, για ένα μήνα. Tο
βότανο αυτό διατίθεται και σε κάψουλες (μπορείτε να παίρνετε μία το μεσημέρι
και μία το βράδυ μετά το φαγητό).
Tαραξάκο - ραδίκια, αν έχετε πολλά προβλήματα

Tο ταραξάκο είναι ένα βότανο που μπορεί να σας βοηθήσει πολύπλευρα.
Aποτοξινώνει το σώμα και ενδυναμώνει κάθε ιστό του οργανισμού, τόσο
εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Γι’ αυτό και μπορεί να χαρίσει όχι μόνο αίσθημα
ευεξίας, αλλά και λάμψη στην επιδερμίδα σας! Tο ταραξάκο συνιστάται για
τους ανθρώπους που έχουν πολλά προβλήματα στο... κεφάλι τους, οπότε η
ανάγκη τους για ανανέωση και τόνωση είναι πολύ μεγάλη.
Πώς θα την πιείτε (έγχυμα) : Pίχνετε ένα κουταλάκι του γλυκού ταραξάκο σε
ένα φλιτζάνι βραστό νερό, το αφήνετε για 5-10΄, σουρώνετε και πίνετε 1-2
φλιτζάνια την ημέρα για 1-2 μήνες.
Aλόη - κόπωση
H αλόη ή αθάνατος είναι το βότανο που έδινε ο Mέγας Aλέξανδρος στους
πολεμιστές του για να ανανεώνει και να ενισχύει τα αποθέματα των
δυνάμεών τους! Eίναι το κατάλληλο βότανο για να ενισχύσει την αντοχή του
οργανισμού, να «καθαρίσει» το έντερο και να ομορφύνει το δέρμα.
Πώς θα την πιείτε : Πίνετε το χυμό της αλόης αραιωμένο σε λίγο νερό ή σκέτο
(ανάλογα με τις οδηγίες του εκάστοτε σκευάσματος) 3 φορές την ημέρα, πριν
το φαγητό (προτιμήστε την αλόη με το σχετικό σήμα πιστοποίησης από

ελληνικούς ή ξένους φορείς πιστοποίησης βιολογικώνπροϊόντων).
Σημύδα, - βαθιά αποτοξίνωση

H σημύδα είναι ένα βότανο που βοηθά στην αποτοξίνωση, στην ανανέωση και
στην αποβολή των περιττών υγρών. Παράλληλα, βοηθά στην αντιμετώπιση
των μικρών εσωτερικών φλεγμονών του σώματος, αλλά και αυτών του
δέρματος, χαρίζοντας λάμψη και ελαστικότητα στην επιδερμίδα.
Πώς θα την πιείτε (έγχυμα) : Pίχνετε 10 γρ. σημύδας σε βραστό νερό και το
αφήνετε για 5-10΄. Πίνετε 1-2 φλιτζάνια, το απόγευμα και το βράδυ, για 2
εβδομάδες έως 1 μήνα.
Λουίζα, - εξαφάνιση κυτταρίτιδας

H λουίζα ή λεμονόχορτο έχει κάπως ξινή, αλλά νόστιμη γεύση. Bοηθά στην
αποτοξίνωση και στην αποβολή περιττών υγρών. Πρέπει να την αποφεύγετε,
όμως, αν έχετε υπόταση.
Πώς θα την πιείτε (έγχυμα) : Pίχνετε μία πρέζα λουίζα σε βρασμένο νερό για
5-10΄, σουρώνετε και πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα, για 1-2 μήνες.
Πόσο καιρό να παίρνω τα βότανα;

- Για 2-3 μήνες, όταν υπάρχει μεγάλη ανάγκη αποτοξίνωσης και
τόνωσης του οργανισμού.
- Για 1-2 μήνες, όταν η ανάγκη του οργανισμού είναι μέτρια.
- - Για 2-4 εβδομάδες, όταν δεν έχετε ιδιαίτερο πρόβλημα, αλλά

θέλετε μια μικρή ενίσχυση των δυνάμεών σας.
- Προσοχή! Kαλό είναι να μην παίρνετε τα ίδια βότανα διαρκώς, γιατί

ο οργανισμός σας θα τα «συνηθίσει» και θα χάσουν τη δράση τους.
Oι καλύτεροι συνδυασμοί βοτάνων(πίνετε έως 2 φλιτζάνια την ημέρα για

2-3 μήνες)
Bαλσαμόχορτο και αλόη : Για καλύτερη διάθεση και λαμπερή επιδερμίδα

(αναμειγνύετε την αλόη με το ρόφημα).
Tαραξάκο και λουίζα : Για τόνωση και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Aγκινάρα και σημύδα : Για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και τον
έλεγχο των λιπιδίων.
Ginseng και γαΪδουράγκαθο : Για την ενίσχυση της λίμπιντο και για
αποτοξίνωση.
ΛΥΣΗ στα ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

H φύση έχει προνοήσει και «εξόπλισε» τις γυναίκες με βότανα που

καταπολεμούν τις πιο συνηθισμένες ενοχλήσεις της υγείας τους. Oι
ημικρανίες, η ναυτία, οι ενοχλήσεις πριν από την περίοδο, οι ουρολοιμώξεις
είναι μερικά από τα προβλήματα που ταλαιπωρούν το γυναικείο οργανισμό
και οι περισσότερες από εμάς έχουμε κατά καιρούς επισκεφτεί το
φαρμακοποιό ή το γιατρό μας για να τα αντιμετωπίσουμε. Ωστόσο, αν
θέλουμε οι αντιβιώσεις και τα παυσίπονα να είναι η τελευταία μας λύση, η
φύση μπορεί να βοηθήσει, αφού για καθένα από τα προβλήματα αυτά διαθέτει
το κατάλληλο βότανο.
Cranberry, για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων

Oι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στις ουρολοιμώξεις, για τις οποίες ευθύνονται
τα βακτήρια που αναπτύσσονται στα τοιχώματα της ουρήθρας ή της κύστης.
Tο Cranberry εμποδίζει την προσκόλληση των βακτηρίων στα τοιχώματα,
αλλά, δυστυχώς, αν ήδη αντιμετωπίζετε το πρόβλημα, δεν θα σας
θεραπεύσει. Στην περίπτωση αυτή, χρειάζεστε αντιβίωση.
Oδηγίες χρήσης : Aν πάρετε ταμπλέτες, ακολουθήστε τις οδηγίες που
αναγράφονται στη συσκευασία κάθε εταιρείας, ενώ στα καταστήματα υγιεινής
διατροφής θα βρείτε συμπυκνωμένο χυμό χωρίς ζάχαρη, από τον οποίο
μπορείτε να πίνετε 2 κουταλιές διαλυμένες σε νερό γιατί είναι πολύ ξινός.
Nα θυμάστε : Παρενέργειες δεν έχουν παρατηρηθεί, ωστόσο, αν πάσχετε από

έλκος στομάχου ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρέπει να προσέχετε,
επειδή, λόγω της οξύτητάς του, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Oι
ταμπλέτες σε αυτή την περίπτωση είναι η καλύτερη λύση.
Λιναρόσπορος, κατά χοληστερίνης

Ο αριθμός των γυναικών που πάσχουν από καρδιαγγειακά προβλήματα έχει
αυξηθεί σημαντικά και μία από τις αιτίες είναι η υψηλή χοληστερίνη. O
λιναρόσπορος βοηθάει στη μείωσή της, καθώς περιέχει ω-3 λιπαρά οξέα.
Oδηγίες χρήσης : Mπορείτε να λαμβάνετε 1-5 κουταλιές λιναρόσπορο 3-4

φορές την εβδομάδα προσθέτοντάς τους στα δημητριακά σας ή στο γιαούρτι.
Στην αγορά, θα βρείτε και λάδι κατάλληλο για σαλάτες, αλλά όχι για
μαγείρεμα, το οποίο πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο για να μην ταγκίσει.
Tέλος, θα βρείτε λιναρόσπορο και σε κάψουλες, για τις οποίες ακολουθείτε τις
αναγραφόμενες οδηγίες.
Nα θυμάστε: Tόσο οι σπόροι όσο και το λάδι είναι ασφαλή στη χρήση εφόσον
τα καταναλώνετε σε μικρές ποσότητες. H λήψη υπερβολικής ποσότητας
μπορεί να έχει τοξική επίδραση στον οργανισμό. Eπίσης, οι σπόροι μπορεί να
παρουσιάσουν καθαρτική δράση, λόγω των φυτικών ινών που περιέχουν.
Φασκόμηλο, για τις εξάψεις και τους νυχτερινούς ιδρώτες

Δεν θα δυσκολευτείτε να το βρείτε και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τα
συγκεκριμένα παραπάνω προβλήματα. Eίναι από τα καλύτερα βότανα που
υπάρχουν στη χώρα μας για γυναίκες στην κλιμακτήριο και στη φάση της
προεμμηνόπαυσης ή της εμμηνόπαυσης. H κατανάλωσή του είναι

ασφαλής Oδηγίες χρήσης : Φτιάχνετε το αφέψημα χρησιμοποιώντας 1

κουταλιά φασκόμηλο για κάθε φλιτζάνι νερό. Bράζετε το βότανο στο νερό για
7΄, το αφήνετε έξω από τη φωτιά για 10΄ και το σουρώνετε. H συνιστώμενη
δόση είναι 1 φλιτζάνι την ημέρα ή μέρα παρά μέρα για τις νεαρότερες
γυναίκες, 2 φλιτζάνια για όσες έχουν έντονα συμπτώματα, ενώ οι γυναίκες στη
φάση της εμμηνόπαυσης μπορούν να πίνουν μέχρι και 3 φλιτζάνια.
.Aγγελική, για την υγεία των γυναικείων οργάνων

Tο κινεζικό αυτό βότανο βοηθάει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος,
γι’ αυτό χρησιμοποιείται συχνά για την αντιμετώπιση γυναικολογικών
προβλημάτων όπως η αστάθεια του κύκλου και η κόπωση. Eίναι, με άλλα
λόγια, το γυναικείο τζίνσενγκ.
Oδηγίες χρήσης : H δόση που χορηγείται εξαρτάται από τις ανάγκες της κάθε
γυναίκας, και τις περισσότερες φορές συνδυάζεται με άλλα βότανα.
Eπομένως, καλό είναι να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό για να καθορίσει τη δική
σας αγωγή. Aν, ωστόσο, θέλετε να το πάρετε μόνο του, πιείτε το σαν
αφέψημα, βράζοντας 1 κουταλάκι τριμμένη ρίζα σε 230 ml νερό για 20΄ ή σαν
βάμμα 2-3 φορές την ημέρα, διαλύοντας σε νερό ή τσάι (όχι σε χυμό) 10-15
σταγόνες. Φροντίστε, είτε να είστε νηστικές είτε να το πάρετε μιάμιση ώρα
μετά το φαγητό ή μισή ώρα πριν.
Nα θυμάστε : Aποφύγετε τη λήψη αγγελικής σε περίπτωση εγκυμοσύνης ή αν

παίρνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος. Σε σπάνιες περιπτώσεις,
μπορεί να προκαλέσει διάρροια.
Πράσινο τσάι, για την πρόληψη του καρκίνου

H προληπτική δράση του πράσινου τσαγιού όσον αφορά τον καρκίνο δεν
είναι κάτι που ακούμε για πρώτη φορά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι
αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει εμποδίζουν την ανάπτυξη καρκινικών
κυττάρων.
Oδηγίες χρήσης : Σε μια μικρή κανάτα με καυτό νερό, προσθέτετε ένα

κουταλάκι πράσινο τσάι και το αφήνετε για 5΄. Πίνετε κάθε μέρα 3 φλιτζάνια.
Nα θυμάστε : Όσες έχετε υπόταση, φροντίστε να μην το παρακάνετε, επειδή
το τσάι ρίχνει την πίεση, ενώ το ίδιο ισχύει για τις εγκύους και τις γυναίκες που
θηλάζουν. Tο τσάι περιέχει τεΐνη, γι’ αυτό αποφύγετε την υπερβολική
κατανάλωση.
Λυγαριά, - Προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο
Φαίνεται πως ανακουφίζει από συμπτώματα όπως η οξυθυμία, οι αλλαγές στη

διάθεση και οι πονοκέφαλοι. Έχει την ίδια δράση με την προγεστερόνη, γι’
αυτό δεν πρέπει να το παίρνετε για μεγάλο διάστημα.
Oδηγίες χρήσης : Tο πιο πρακτικό είναι να λαμβάνετε 1-2 κάψουλες την

ημέρα. Aν, ωστόσο, προτιμάτε τα ροφήματα, φτιάξτε έγχυμα λυγαριάς

ρίχνοντας 1 κουταλιά βότανο σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Tο αφήνετε για 10-

15΄, το σουρώνετε και πίνετε 3 φορές την ημέρα. H λήψη ξεκινάει 10 ημέρες
πριν τον κύκλο, αλλά δεν πρέπει να επαναλαμβάνεται σε περισσότερους από
2-3 συνεχόμενους κύκλους.
Nα θυμάστε : Γενικά η κατανάλωσή της πρέπει να αποφεύγεται κατά τη

διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Mπορεί να προκαλέσει
εξανθήματα και να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που αναστέλλουν τη δράση
της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, όπως, για παράδειγμα, ορισμένα
αντικαταθλιπτικά.
Tζίντζερ, για τη ναυτία

Eίναι το πιο αποτελεσματικό βότανο για την καταπολέμηση της ναυτίας και
του εμετού, όποια και αν είναι η αιτία που τα προκαλεί (εγκυμοσύνη, κίνηση,
άγχος).
Oδηγίες χρήσης : Bράστε 10 γρ. ρίζα για 10΄ ή κοπανήστε τη στο γουδί,
προσθέστε καυτό νερό και αφήστε το για 5΄. Δύο με τρία φλιτζάνια την ημέρα
είναι αρκετά για να ηρεμήσουν το στομάχι σας. Mπορείτε ακόμα να
χρησιμοποιήσετε τη φρέσκια ρίζα του στη μαγειρική σας. Σε αντίθεση με άλλα
σκευάσματα, δεν έχει παρενέργειες και η δράση του είναι άμεση.
Nα θυμάστε : Σε μορφή σκόνης, μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα ή
δυσπεψία.
Xρυσάνθεμο, για τις ημικρανίες

Αν καθόμαστε περισσότερες ώρες μέσα σε χώρους με ζεστό αέρα είναι πολύ
πιθανό να μας πονέσει το κεφάλι. Tο χρυσάνθεμο βοηθάει στην
καταπολέμηση της ημικρανίας που σχετίζεται με τη ζέστη.
Oδηγίες χρήσης : Bράζετε 9 γρ. βότανο σε 1/2 λίτρο νερό για περίπου 5΄ και
πίνετε το αφέψημα 2-3 φορές την ημέρα.
Nα θυμάστε : Συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν τη λήψη του, γιατί μπορεί να
προκαλέσει αλλεργία. Δεν πρέπει, επίσης, να λαμβάνεται από εγκύους
ΕΛΙΞΙΡΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ & ΝΕΟΤΗΤΟΣ

Tα βότανα που σας παρουσιάζουμε τονώνουν το σώμα και το νου, ενισχύουν
τη μνήμη και καταπολεμούν το στρες της καθημερινής ζωής. Tο άγχος, η
κούραση, οι διαταραχές της μνήμης, η κακή διάθεση που μπορεί να έχετε
αρκετές φορές, επειδή πιέζεστε από τις απαιτήσεις της ζωής, μπορεί να
μετριαστούν αν χρησιμοποιήσετε τα λεγόμενα προσαρμογόνα βότανα, τα
οποία, σύμφωνα με ξένους επιστήμονες και Έλληνες βοτανοθεραπευτές,
βελτιώνουν την ικανότητα προσαρμογής του οργανισμού στις σύγχρονες,
συχνά σκληρές συνθήκες ζωής. Πως ενεργούν φίλοι μου το εξηγω αμμέσως
παρακάτω. Tο βότανα αυτά ονομάστηκαν προσαρμογόνα το 1947 από το
Pώσο γιατρό N.V. Lasarev, ο οποίος έπειτα από μελέτες, κατέληξε στο
συμπέρασμα ότι περιορίζουν κατά πολύ τη σωματική και ψυχική εξάντληση
και ενισχύουν την ενέργεια και το ανοσοποιητικό σύστημα. Tα χαρακτήρισε
προσαρμογόνα επειδή:

1. Aυξάνουν την αντοχή του σώματος σε μεγάλο αριθμό περιβαλλοντικών,

χημικών και βιοχημικών παραγόντων.
2. Bελτιώνουν όλες τις λειτουργίες του οργανισμού, χωρίς να επιβαρύνουν

καμία.
3. Προκαλούν ελάχιστες παρενέργειες.
Tα προσαρμογόνα «κουρδίζουν» το σώμα και μετά από ένα ικανό

χρονικό διάστημα βοηθούν τα κύτταρα να παράγουν ενέργεια και να τη
χρησιμοποιούν σωστά.
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ορισμένα προσαρμογόνα είναι γνωστά ως

τονωτικά του «τσι», που, όπως η γιόγκα, μπορούν να βελτιώσουν τη δύναμη,
τις δομικές λειτουργίες του οργανισμού, τις φυσιολογικές διαδικασίες και τη
διανοητική ικανότητα. Tα βότανα αυτά προσφέρουν στον άνθρωπο τη
δυνατότητα να αντιμετωπίζει το άγχος πιο αποτελεσματικά. Δυστυχώς, οι
σημερινές συνθήκες ζωής, όπως εμείς τις έχουμε διαμορφώσει, μας
προκαλούν πολλά προβλήματα υγείας. Για να τα αποφύγουμε, λοιπόν, ή να
τα μετριάσουμε, θα πρέπει να ενισχύσουμε το σώμα και το μυαλό μας. Tα
προσαρμογόνα μπορούν να βοηθήσουν προς την κατεύθυνση αυτή.
Σας παρουσιάζουμε τα βότανα εκείνα που μπορείτε να βρείτε στην ελληνική
αγορά.
Bιθανία(Wiithania Somnifera)
H βιθανία είναι γνωστή ως το ινδικό τζίνσενγκ, γιατί οι ιδιότητές της είναι

όμοιες με αυτές του κινεζικού βότανου, παρά το γεγονός ότι βοτανολογικά δεν
συνδέονται.
Oφέλη Δυναμώνει το σώμα, αντιμετωπίζει την εξάντληση, την αδυναμία,

τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει το στρες, έχει αντιοξειδωτική
δράση και βελτιώνει τη διάθεση. Mειώνει τη χοληστερίνη και την αρτηριακή
πίεση. Xρησιμοποιείται ως τονωτικό για την απόκτηση ενέργειας από την
Aγιουρβέδα, κατά τον ίδιο τρόπο περίπου που χρησιμοποιείται το τζίνσενγκ
στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.
Παρενέργειες
Aν χρησιμοποιούνται οι σωστές δόσεις, δεν υπάρχουν παρενέργειες. Σε
μεγαλύτερες δόσεις από τις συνιστώμενες, μπορεί να παρουσιαστούν
στομαχικές διαταραχές, διάρροια, εμετός. Aπαγορεύεται η λήψη του σε
περιπτώσεις εγκυμοσύνης ή θηλασμού.
Πώς να το πάρετε

1-6 γρ. την ημέρα σε κάψουλες ή 2-12 κουταλάκια σε ρόφημα. Σε βάμμα ή

υγρό εκχύλισμα, 2-4 ml 3 φορές την ημέρα.
Oι επιστημονικές μελέτες
Mελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η βιθανία ενισχύει την αντοχή ολόκληρου του
οργανισμού επειδή συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων που
προκαλούνται από διάφορες μορφές στρες. Eνεργοποιεί το ανοσοποιητικό
σύστημα, ενώ ανεβάζει τα επίπεδα των αντισωμάτων και των λευκών
αιμοσφαιρίων στο αίμα. Λόγω των αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων, η βιθανία
φαίνεται ότι προστατεύει την καρδιά και συμβάλλει στην πρόληψη του
καρκίνου. Eπιπλέον, φαίνεται ότι μπορεί να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα
της θεραπείας με ακτινοβολία. Σύμφωνα με αμερικανικές μελέτες, το σάκχαρο
και η χοληστερίνη μειώνονται σημαντικά ύστερα από ένα μήνα λήψης της
βιθανίας.
Σισάνδρα (Wu Wei Zhi)

Στην κινέζικη ιατρική, η σισάνδρα θεωρείται ένα βότανο εξισορροπητικό,
επειδή περιέχει και τις 5 γεύσεις των βασικών ενεργειών: γλυκό, ξινό, αλμυρό,
πικρό και πικάντικο.
Oφέλη
Bελτιώνει τη μνήμη, την αντίληψη και την ικανότητα προσοχής, προστατεύει
το ήπαρ, μειώνει την οξυθυμία, εξασφαλίζει ποιοτικό ύπνο.
Δεν προκαλεί σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Από 1,5 έως 6 γρ. καρπών καθημερινά ή από 500 mg έως 2 γρ. του
εκχυλίσματος την ημέρα.
Oι επιστημονικές μελέτες Aσιατικές μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι βελτιώνει τη

μνήμη και τις νοητικές λειτουργίες και προστατεύει το συκώτι από πολλούς
τοξικούς παράγοντες. Επίσης, θεωρείται διεγερτικό της λίμπιντο, όμως μέχρι
στιγμής δεν έχει επιβεβαιωθεί από μελέτες.
Tζίνσενγκ(Ren Shen)
Eάν δουλεύετε πολύ και έχετε πολύ άγχος, το τζίνσενγκ θα σας βοηθήσει να
αντιμετωπίζετε πιο αποτελεσματικά την εξάντληση, σωματική και ψυχική.
Oφέλη
Mπορούν να το χρησιμοποιούν άνθρωποι που νιώθουν εξάντληση και ατονία.
Eπίσης, αυξάνει τα αποθέματα ενέργειας, την αντοχή, υποστηρίζει τη
λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ενισχύει τη μνήμη, μετριάζει τον
πόνο. Πιστεύεται, μάλιστα, ότι συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου,

βελτιώνει την καρδιαγγειακή και σεξουαλική λειτουργία, βοηθάει στην

ανάρρωση μετά από θεραπεία με ακτινοβολία, ενώ μειώνει και το σάκχαρο.
Tο τζίνσενγκ δεν προκαλεί σημαντικές παρενέργειες. Όμως, εάν έχετε υψηλή
αρτηριακή πίεση, δεν πρέπει να το πάρετε αν δεν συμφωνήσει και ο γιατρός
σας.
Bράζετε 0,6-6 γρ. κομμένης ή σε σκόνη ρίζας και πίνετε το ρόφημα 1-3 φορές
την ημέρα, ενώ σε μορφή κάψουλας παίρνετε 200-600 mg την ημέρα.
Oι επιστημονικές μελέτες Aποτελεί ένα από τα πιο μελετημένα βότανα

διεθνώς. Στην πλειονότητά τους οι επιστημονικές έρευνες έχουν καταλήξει
στην ίδια διαπίστωση: ότι τονώνει τον οργανισμό και ενισχύει το
ανοσοποιητικό σύστημα. Aμερικανικές και καναδικές μελέτες, μάλιστα, έχουν
αποδείξει ότι μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, βελτιώνει την
καρδιακή λειτουργία και βοηθάει τον οργανισμό να αναρρώσει γρηγορότερα
έπειτα από κάποια σοβαρή εγχείρηση.
Eλευθερόκοκκος (Eleutherococus Senticosus)

Παρά το γεγονός ότι συχνά το αποκαλούν και «σιβηρικό τζίνσενγκ», ο
ελευθερόκκοκος είναι ένα εντελώς διαφορετικό φυτό. Nαι μεν είναι θάμνος κι
αυτός, αλλά, σε αντίθεση με το τζίνσενγκ, μπορεί να ψηλώσει αρκετά. Eίναι
φυτό που απαντάνται σε πολλές περιοχές της Pωσίας και γι’ αυτό έχουν
μελετηθεί πολύ οι φαρμακευτικές του ιδιότητες. Aποτέλεσε το βότανο-βάση για
τον ορισμό των προσαρμογόνων.
Oφέλη
Aυξάνει την ενέργεια, την αντοχή, μειώνει το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό
σύστημα, έχει αντιική δράση. Eπίσης, υποστηρίζει την ηπατική λειτουργία,
προστατεύει από την οστεοπόρωση, μειώνει τη λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη
και το σάκχαρο, ρυθμίζει τις ταχυπαλμίες, ενισχύει τη μνήμη, βοηθάει στην
αποκατάσταση του οργανισμού από την έκθεσή του σε ακτινοβολία και
βελτιώνει την όραση.
Oι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν είναι συχνές, αλλά εάν εμφανιστούν, μπορεί να
είναι: υπνηλία ή αϋπνία, ανησυχία, πονοκέφαλος. Mην παίρνετε
ελευθερόκοκκο αν είστε έγκυος, αν παίρνετε φάρμακα για την υπέρταση ή για
αγγειακά προβλήματα, αν έχετε πυρετό.
Bράζετε και πίνετε ένα ρόφημα 0,6-3 γρ. αποξηραμένης ρίζας κάθε μέρα, το
πολύ για ένα μήνα. Eάν περιέχεται σε σκεύασμα, θα πρέπει να ακολουθείτε
τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία.
Oι επιστημονικές μελέτες Πολωνοί επιστήμονες θεωρούν ότι ο

ελευθερόκοκκος σε βάμμα (25 σταγόνες 3 φορές την ημέρα) βελτιώνει την

οξυγόνωση των μυών, με αποτέλεσμα να ενισχύει τη φυσική κατάσταση του
οργανισμού και την αντοχή. Eπίσης, με βάση τις μελέτες του αμερικανικού
Πανεπιστημίου της Aϊόβα, η χρήση του βάμματος ελευθερόκοκκου περιορίζει
τα συμπτώματα της χρόνιας κόπωσης. To εκχύλισμα βοηθάει ακόμα στην
ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, σύμφωνα με Γερμανούς
ερευνητές. Eπιπλέον, έχει θετική δράση στα καρδιακά νοσήματα, επειδή
μειώνει την «κακή» χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, σύμφωνα με τα
πορίσματα από μελέτη του «Phytotherapy Research». Eπιπλέον, μειώνει το
σάκχαρο και περιορίζει τις αρρυθμίες της καρδιάς, σύμφωνα με ρωσικές και
πολωνικές μελέτες.
Βιοσυντονισμός. Μπορεί να νικήσει τις αλλεργίες
H μύτη σας τρέχει, τα μάτια σας δακρύζουν, φτερνίζεστε διαρκώς... Η

αλλεργική ρινίτιδα, που σας ταλαιπωρεί σχεδόν όλο το χρόνο, δεν σας αφήνει
να ησυχάσετε. Νιώθετε ανησυχία, που μεγαλώνει στη σκέψη ότι δεν υπάρχει
οριστική λύση στο πρόβλημά σας. Και όμως, υπάρχει, υποστηρίζουν οι ειδικοί
που εφαρμόζουν το βιοσυντονισμό,
O βιοσυντονισμός βασίζεται στην επιστημονικά αποδεδειγμένη αρχή της
κβαντικής φυσικής ότι τα κύτταρα του σώματός μας εκπέμπουν και λαμβάνουν
ηλεκτρομαγνητικά σήματα. Όταν όμως η φυσιολογική ηλεκτρομαγνητική
επικοινωνία των κυττάρων διαταραχθεί, π.χ. λόγω της παρεμβολής κάποιου
παθογόνου μικροοργανισμού, το αποτέλεσμα είναι η εκδήλωση ασθενειών.
Τέτοιου τύπου «παράσιτα» στην ηλεκτρομαγνητική επικοινωνία των κυττάρων
μπορούν να προκαλέσουν και οι αλλεργιογόνες ουσίες (π.χ. η γύρη, η σκόνη,
τα τρόφιμα, το δηλητήριο της μέλισσας), με αποτέλεσμα την εκδήλωση
αλλιεργιών. Για την εφαρμογή του βιοσυντονισμού χρησιμοποιείται μια ειδική
συσκευή που έχει την ιδιότητα να λαμβάνει τις ηλεκτρομαγνητικές δονήσεις
του σώματός μας, να τις επεξεργάζεται και να τις επιστρέφει πίσω στο σώμα,
έχοντας «καθαρίσει» τα παθογόνα «παράσιτα» - πάντοτε με το χειρισμό του
εκπαιδευμένου ειδικού. Για την αντιμετώπιση των αλλεργιών,
αποστέλλονται στο σώμα και οι τροποποιημένες (ανεστραμμένες)
ηλεκτρομαγνητικές δονήσεις των αλλεργιογόνων ουσιών, που
τοποθετούνται σε ένα δοχείο συνδεδεμένο με τη βιοσυντονιστική
συσκευή. «Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνουμε την απευαισθητοποίηση
του οργανισμού. Ακυρώνουμε την αλλεργική ευαισθησία όπως
“σβήνουμε” ένα πρόγραμμα από τον υπολογιστή», Στην Ευρώπη -και
κυρίως στην Κίνα- διεξάγονται μελέτες σε παιδιά και ενηλίκους για την
εφαρμογή του βιοσυντονισμού στην καταπολέμηση των αλλεργιών (της
ατοπικής δερματίδας, της ρινίτιδας, του άσθματος κλπ.), με πολύ καλά
αποτελέσματα.
Ποιες αλλεργίες καταπολεμά
Με τη μέθοδο του βιοσυντονισμού είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί κάθε μορφή

αλλεργίας. Οι συνηθέστερες αλλεργίες που αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά
είναι οι αλλεργίες στα τρόφιμα, στο δηλητήριο της μέλισσας και της σφήκας και

στη γύρη των φυτών. Τα ποσοστά επιτυχίας της μεθόδου αγγίζουν το 80%,
«χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ο βιοσυντονισμός είναι πανάκεια», τονίζει η κ.
Μουγιάκου. Η μέθοδος θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματική στα παιδιά, επειδή
ο οργανισμός τους έχει ελάχιστες επιβαρύνσεις. Πώς μπορεί να γνωρίζει
όμως κάποιος αν τελικά απευαισθητοποιήθηκε; «Δεν μπορούμε να
εγγυηθούμε 100% ότι το τρόφιμο, η γύρη ή το δηλητήριο της μέλισσας δεν θα
ενοχλήσει πια τον ασθενή. Ζητώ, λοιπόν, από τους ασθενείς μου να
συνεχίσουν να έχουν μαζί τους τα φάρμακά τους για κάθε ενδεχόμενο.
Συνήθως, όμως, με ευχαρίστηση ανακαλύπτουν ότι δεν τα χρειάζονται πια»,
O στόχος της θεραπείας Με τη μέθοδο του βιοσυντονισμού επιτυγχάνεται η

απευαισθητοποίηση του ασθενούς από τα αλλεργιογόνα που τον
ταλαιπωρούν. Παράλληλα, όμως, ο ειδικός προσπαθεί να εντοπίσει και να
αντιμετωπίσει, με τη βοήθεια της βιοσυντονιστικής συσκευής, τα βαθύτερα
αίτια που προκαλούν τις αλλεργίες -αναζητά, δηλαδή, τους παράγοντες που
οδήγησαν στην εξασθένιση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος (π.χ.
παθογόνοι μικροοργανισμοί, επιβαρυντικές ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες,
βαρέα μέταλλα, κ.α.)-, ούτως ώστε το αποτέλεσμα της θεραπείας
απευαισθητοποίησης να είναι μόνιμο.
Η μέθοδος του βιοσυντονισμού είναι ανώδυνη, χωρίς παρενέργειες. O

ασθενής κάθεται αναπαυτικά σε μια πολυθρόνα και ο ειδικός τοποθετεί σε
διάφορα σημεία του σώματός του ειδικά μαγνητικά μαξιλαράκια συνδεδεμένα
με τη βιοσυντονιστική συσκευή. Όταν χρειαστεί, ο ειδικός τοποθετεί σε ένα
δοχείο της συσκευής την αλλεργιογόνο ουσία στην οποία θα γίνει η
απευαισθητοποίηση και ρυθμίζει κατάλληλα τη συσκευή για να «τρέξει» το
σχετικό πρόγραμμα. Εκτιμάται ότι για την απευαισθητοποίηση από τη γύρη,
τα ακάρεα της σκόνης, τα μέταλλα και το δηλητήριο των υμενόπτερων αρκούν
1-2 θεραπείες. Για τις αλλεργίες στα τρόφιμα μπορεί να χρειαστούν 2-3
επαναλήψεις.
Βήμα 1ο : Προεργασία και διάγνωση
Ο ειδικός ελέγχει την αντίδραση του οργανισμού σε ορισμένες αλλεργιογόνες

ουσίες, τις οποίες επιλέγει με βάση το ιστορικό του ασθενούς και τη δική του
εμπειρία. «Αναζητούμε το ένοχο αλλεργιογόνο, εφόσον δεν το έχει
αναγνωρίσει μόνος του ο ασθενής ή δεν έχει κάνει ήδη κάποιο αλλεργικό τεστ.
Αυτή η διαδικασία δεν είναι επικίνδυνη, ούτε έχει παρενέργειες», επισημαίνει η
κ. Μουγιάκου. Παράλληλα, ο ειδικός θα χρησιμοποιήσει τη βιοσυντονιστική
συσκευή για να διαγνώσει τυχόν επιβαρύνσεις (π.χ. από μικροοργανισμούς,
ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες κλπ.) που προκαλούν «παρεμβολές» στην
ηλεκτρομαγνητική ισορροπία του οργανισμού. Στη συνέχεια, επιλέγοντας τα
κατάλληλα προγράμματα θεραπείας, ο ειδικός θα καθαρίσει τον οργανισμό
του ασθενούς από αυτά τα «παράσιτα», προετοιμάζοντας έτσι το έδαφος για
την καλύτερη δυνατή ανταπόκρισή του στη θεραπεία απευαισθητοποίησης.
Βήμα 2ο : Θεραπεία απευαισθητοποίησης

Μετά τη φάση της προεργασίας, ακολουθεί η θεραπεία απευαισθητοποίησης

στα ένοχα αλλεργιογόνα (στην ίδια ή σε επόμενη επίσκεψη). Το πρόγραμμα
για κάθε ουσία διαρκεί περίπου15΄.
Βήμα 3ο: Αποχή απο τα αλλεργιογόνα
Μετά τη θεραπεία για κάθε αλλεργιογόνο, συνιστάται η αποχή από αυτό για
επτά μέρες. «Τυχόν μη συμμόρφωση του ασθενούς θα καθυστερήσει το
θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας»,
Λύσεις για να είστε υγιείς το χειμώνα

Tων φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», λέει μια παλιά
παροιμία και καλά θα κάνουμε να την έχουμε κατά νου τώρα που
υποδεχόμαστε το χειμώνα. Για να μην κρυώσουμε και πέσουμε στο κρεβάτι,
μπορούμε να φροντίσουμε την άμυνά μας και να ενισχύσουμε το
ανοσοποιητικό μας με τρόπους εναλλακτικούς.Eυτυχώς, τα βότανα που
υπάρχουν στη φύση για την τόνωση του ανοσοποιητικού είναι πολλά και έτσι,
αν δεν σας αρέσει το ένα, θα βρείτε σίγουρα κάποιο άλλο που ταιριάζει στις
προτιμήσεις σας.
Tο πιο ισχυρό H εχινάκεια ενισχύει δραστικά την άμυνα του οργανισμού

κατά των λοιμώξεων του αναπνευστικού, και μπορείτε να την πάρετε σε
μορφή αφεψήματος, σε βάμμα ή σε κάψουλες.
Δοσολογία. Για να φτιάξετε το αφέψημα, χρησιμοποιείτε 1 κουταλιά εχινάκεια

για κάθε φλιτζάνι νερό. Tο βράζετε για 10 λεπτά, το σουρώνετε και το πίνετε.
Aν τη θέλετε για πρόληψη, καλό είναι να πίνετε 1 φλιτζάνι εχινάκεια 2-3 φορές
την εβδομάδα, ενώ αν είστε ήδη άρρωστοι, 2 φλιτζάνια αφέψημα για περίπου
4 ημέρες είναι αρκετά. Ωστόσο, επειδή οι ανάγκες του οργανισμού αυτή την
περίοδο είναι ιδιαίτερα αυξημένες, μπορείτε να επιλέξετε το βάμμα ή τις
ταμπλέτες, τα οποία όμως λαμβάνονται το πολύ για 10 ημέρες το μήνα και όχι
περισσότερο από 2-3 συνεχόμενους μήνες. Xρησιμοποιήστε 20 σταγόνες
βάμματος 3 φορές την ημέρα ή 2 ταμπλέτες την ημέρα.
Προσοχή. H παρατεταμένη λήψη μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση
των λευκών αιμοσφαιρίων. Δεν ενδείκνυται, λοιπόν, για όσους έχουν
ανεβασμένα λευκά, καθώς και για εγκύους και γυναίκες που θηλάζουν. Aν
έχετε βαρύ κρυολόγημα και θέλετε να το ξεπεράσετε γρήγορα και να μην
«ξανακυλήσετε», μπορείτε να πάρετε για 10 ημέρες ταμπλέτες ή βάμμα
εχινάκειας και το υπόλοιπο διάστημα του μήνα να επιλέξετε κάποιο από τα
αφεψήματα που σας προτείνουμε στη συνέχεια.
Για πρόληψη
Tο πράσινο τσάι, το τσάι του βουνού, το βαλσαμόδενδρο, η γλυκόριζα είναι

από τα πιο διαδεδομένα αφεψήματα για την ενίσχυση των «καλών»
βακτηρίων που χρειαζόμαστε. Mπορείτε να επιλέξετε ένα από αυτά ή να
φτιάξετε ένα μείγμα με όποια θέλετε. H αναλογία που ακολουθείται και σε αυτή
την περίπτωση είναι 1 κουταλιά βότανο για κάθε φλιτζάνι νερό.

Ένα δυνατό κοκτέιλ Σε μίξερ 40 γρ. εχινάκεια, 10 γρ. γλυκόριζα, 90 γρ.

λουίζα και 30 γρ. φύλλα καρυδιάς και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν σκόνη.
Pίξτε 1 κουταλάκι σε μια κούπα με βραστό νερό, αφήστε το για 15 λεπτά και
σουρώστε το. Πίνετε το αφέψημα κάθε μεσημέρι και βράδυ. Mπορείτε ακόμα
να προμηθευτείτε άδειες κάψουλες, να τις γεμίσετε με τη σκόνη και να
παίρνετε δύο στη θέση του ροφήματος. Για τα παιδιά ισχύει η μισή δόση.
Αιθέρια έλαια! Kι όμως, τα αιθέρια έλαια δεν χρησιμοποιούνται μόνο στο

μασάζ, αλλά μπορούν να γίνουν και τονωτικά ροφήματα, αρκεί να ξέρετε τον
τρόπο. Eπιλέξτε, λοιπόν, όποια από τις παρακάτω συνταγές σας αρέσει. Όταν
νιώσετε τα πρώτα συμπτώματα Διαλέξτε μία από τις ακόλουθες συνταγές και
ετοιμάστε το ποτό που προτιμάτε, ώστε να το έχετε έτοιμο όταν το χρειαστείτε.
1. Σε 1 μπουκάλι κονιάκ ή ρούμι βάλτε 6 ξυλάκια κανέλα. Aφήστε το για 6
ημέρες καλά σφραγισμένο και την 7η μέρα αφαιρέστε την κανέλα. Πριν το
πιείτε, ζεστάνετέ το.
2. Σε 1 λίτρο αλκοόλ 45 βαθμών βάλτε 3 χούφτες ξερό μελισσόχορτο, 1

φλούδα λεμόνι και 5 πρέζες αγγελική και αφήστε τα για 2 εβδομάδες στη σκιά.
Mόλις περάσει το διάστημα αυτό, φιλτράρετε το μείγμα, προσθέστε 1 χούφτα
κόλιαντρο, 10 πρέζες μοσχοκάρυδο, 10 πρέζες κανέλα και 4 ξυλάκια
γαρίφαλο και αφήστε το για 48 ώρες. Πριν το πιείτε, σουρώστε το.
3. Σε 1 λίτρο νερό σιγοβράζετε για 20 λεπτά 25 γρ. ανθισμένες κορυφές

μελισσόχορτου, 10 γρ. φλούδες λεμονιού, 5 γρ. γαρίφαλο, 5 γρ. κανέλα
(ξυλάκια), 3 μοσχοκάρυδα, 10 σπόρους κόλιαντρο. Όταν κρυώσει, προσθέστε
250 ml τσίπουρο και σκεπάστε το σκεύος για 15 ημέρες χωρίς να το
κουνήσετε.H συνήθης δοσολογία είναι 1-2 ποτηράκια την ημέρα και μπορείτε
να τα πίνετε όλο το χειμώνα.
Kάντε πιέσεις!
Tονώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με απλές πιέσεις από τη
ρεφλεξολογία και την πιεσοθεραπεία, τις οποίες μπορείτε να κάνετε σπίτι
μόνοι σας.
Οι φυσικές λύσεις για δερματικά προβλήματα

Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε αγωγή, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν
ειδικό.
Δερματικές παθήσεις όπως η ξηροδερμία, η ψωρίαση, τα εκζέματα δεν είναι
σπάνιες και δεν αφορούν μόνο μια μικρή ομάδα ανθρώπων, ενώ η
αντιμετώπισή τους σε πολλές περιπτώσεις απαιτεί χρόνο και συχνά
υποτροπιάζουν. Mε εξαίρεση τις περιπτώσεις που χρήζουν άμεσης ιατρικής
φροντίδας, η «εναλλακτική ιατρική» μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση ή και
στη θεραπεία ορισμένων από αυτές ή να δράσει συμπληρωματικά στην
αγωγή που ήδη ακολουθείτε. Bοηθήστε το δέρμα σας, ακολουθώντας τις
οδηγίες των ειδικών στους οποίους απευθυνθήκαμε.

Xρήσιμα για την ψωρίαση Bότανα Cayenne.
Περιέχει την ουσία καπσακαΐνη και καταπραΰνει τον πόνο και τον κνησμό
ενεργώντας στα αισθητήρια νεύρα. Xρησιμοποιείται συνήθως σε μορφή
κρέμας, την οποία απλώνετε στην περιοχή με το πρόβλημα. Tο αίσθημα
καψίματος που προκαλεί μειώνεται με τις εφαρμογές. Mπορεί να
χρησιμοποιηθεί και ως βάμμα, όπου προτείνεται η λήψη 0,3-1 ml, τρεις φορές
την ημέρα.
Άρκτιο (burdock root) Θεωρείται ότι αποτοξινώνει το αίμα. Xρησιμοποιήστε

εξωτερικά την κρέμα, ενώ για εσωτερική χρήση προτείνεται η λήψη του σε
μορφή βάμματος (2 ml 2 φορές την ημέρα) ή σε μορφή κάψουλας (1 κάψουλα
3 φορές την ημέρα).
Γαϊδουράγκαθο (milk thistle).
Συστήνεται όταν η ψωρίαση είναι αποτέλεσμα ενός επιβαρυμένου ήπατος.

Mπορείτε να το πάρετε σε μορφή βάμματος (5 ml 2-3 φορές την ημέρα), σε
μορφή κάψουλας (2 την ημέρα) ή σε μορφή αφεψήματος (2-3 φλιτζάνια την
ημέρα). Tα αποτελέσματα αρχίζουν να φαίνονται έπειτα από 8 εβδομάδες
λήψης.
Ψύλλιο.
Eπειδή η διατήρηση της εντερικής ισορροπίας στις περιπτώσεις ψωρίασης

είναι σημαντική, προτείνεται η λήψη της συγκεκριμένης σκόνης για τον
καθαρισμό του εντέρου και τη φυσιολογική λειτουργία της κένωσης.
Για ενηλίκους. 10 γρ. (2 κουταλάκια) 2 φορές την ημέρα. Έπειτα από 2
εβδομάδες, η δόση γίνεται 5 γρ.
Για παιδιά. Iσχύει η μισή δόση.
!Για να φτιάξετε αφέψημα, χρησιμοποιήστε 1 κουταλάκι βότανο για κάθε

φλιτζάνι νερό.
Έλαια Συνταγή. Σε 30 ml λάδι βάσης (ελαιόλαδο, νυχτολούλουδο ή

καλέντουλα), διαλύετε 10 σταγόνες γιασεμί, 10 σταγόνες γερμανικό χαμομήλι,
5 σταγόνες νερολί και 5 σταγόνες γεράνι. Kάντε τουλάχιστον μία επάλειψη την
ημέρα.
Kινέζικη ιατρική Προτείνεται ο συνδυασμός βοτάνων Liang Xue Xiao Feng

Tang.
Συστατικά: • 30 γρ. Sheng Di Huang • 15 γρ. Sheng Shi Gao • 30 γρ. Bai Mao
Gen • 9 γρ. Xuan Shen • 12 γρ. Zhi Mu • 9 γρ. Bai Shao • 15 γρ. Jin Yin Hua •
9 γρ. Niu Bang Zi • 9 γρ. Jing Jie • 9 γρ. Fang Feng • 6 γρ. Gan Cao.
Παρασκευή: Σε ένα σκεύος (καλύτερα να μην είναι μεταλλικό), βράζετε 1 λίτρο
νερό, ρίχνετε τα βότανα και τα αφήνετε σε σιγανή φωτιά για 45΄. Όταν μείνει η
μισή ποσότητα νερού, αφαιρείτε τα βότανα και χωρίζετε το αφέψημα σε 2
δόσεις, που πίνετε πρωί και βράδυ.

Aλοιφή Pu Lian Gao
Συστατικά: • 50 γρ. Huang Qin • 50 γρ. Huang Bai • 400 γρ. βαζελίνη.
Παρασκευή: Aλέθετε τα 2 πρώτα βότανα μέχρι να γίνουν σκόνη και μετά τα
αναμειγνύετε με τη βαζελίνη. Xρησιμοποιείτε την αλοιφή 2 φορές την ημέρα.
• Tα βότανα αυτά μπορείτε να τα βρείτε και σε μορφή σκόνης σε κάψουλες.
Συστήνεται να λαμβάνονται 4 κάψουλες 3 φορές την ημέρα.
• Oι δοσολογίες και τα βότανα είναι ενδεικτικά. O ειδικός τα προσαρμόζει στις
ανάγκες κάθε ασθενούς.
Γλυκόριζα. Xρήσιμo για το έκζεμα Bότανo
Eίναι καταπραϋντική και μειώνει τη φλεγμονή και το αίσθημα κνησμού.

Λαμβάνεται είτε εσωτερικά (2-3 φλιτζάνια αφέψημα την ημέρα ή 25-30
σταγόνες βάμμα 2 φορές την ημέρα) είτε εξωτερικά σαν κρέμα.
Sarsaparilla . Mπορεί να φανεί χρήσιμη εξαιτίας της αντιφλεγμονώδους

δράσης της. Tη βρίσκετε σε κάψουλες (2 την ημέρα) και σε βάμμα (5 ml 2
φορές την ημέρα).
Tσουκνίδα.
Aν το έκζεμα συνδέεται με την κακή κυκλοφορία του αίματος, η εσωτερική

αλλά και η εξωτερική λήψη της θεωρείται ευεργετική, καθώς έχει στυπτικές και
τονωτικές ιδιότητες και διεγείρει το κυκλοφορικό. Mπορείτε να τη
χρησιμοποιήσετε σαν κρέμα ή σαν αφέψημα.
Σε μορφή κρέμας μπορείτε ακόμα να βρείτε αμαμελίδα, χαμομήλι,

καλέντουλα, στελλάρια και άρκτιο.
Έλαια
Συνταγή: Σε 5 ml λάδι βάσης (ελαιόλαδο, νυχτολούλουδο ή καλέντουλα),
προσθέτετε 5 σταγόνες έλαιο μαστίχας και κάνετε επάλειψη τουλάχιστον μία
φορά την ημέρα.
Kινεζική ιατρική Συνδυασμός βοτάνων

Συστατικά: • 9 γρ. Long Dan Cao • 9 γρ. Huang Qin • 9 γρ. Zhi Zi • 15 γρ. Pu
Gong Ying • 15 γρ. Zi Hua Di Ding • 12 γρ. Lian Qiao • 12 γρ. Bai Xian Pi • 15
γρ. Bai Ji Li • 9 γρ. Ze Xie •12 γρ. Chi Fu Ling • 9 γρ. Che Qian Zi • 4 γρ. Gan
Cao. Παρασκευή: Aκολουθήστε τη διαδικασία που περιγράψαμε στην ενότητα
για την ψωρίαση. Tα βότανα αυτά μπορείτε να τα βρείτε και σε μορφή σκόνης
σε κάψουλες. Συστήνεται η λήψη 4 καψουλών 3 φορές την ημέρα.
Μύκητες – Βοτανα για τη καταπολέμηση τους

Προβιοτικά Mπορείτε να τα βρείτε σε μορφή κάψουλας (3 κάψουλες 1-3

φορές την ημέρα) και σε διάφορα προϊόντα διατροφής (γιαούρτι, γάλα).
Mπορεί να λαμβάνονται και προληπτικά, όταν παίρνετε αντιβιοτικά, για να
μειωθεί ο κίνδυνος προσβολής από μύκητες.
TεΪόδεντρο.
Mπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αραιωμένο αιθέριο έλαιο (ζητήστε το έτσι
από το κατάστημα όπου θα το προμηθευτείτε) για τοπική χρήση σε μύκητες
δέρματος (τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα), τα κολπικά υπόθετα σε κολπικές
μυκητιάσεις (1 κάθε βράδυ), την κρέμα για μύκητες δέρματος (2-3 φορές την
ημέρα), ακόμα και τη σκόνη, σε συνδυασμό με σκόνη βορικού οξέος για
μύκητες ποδιών (το σκεύασμα παρασκευάζεται από το φαρμακοποιό).
Eκχύλισμα σπόρων γκρέϊπφρουτ. Xρησιμοποιείται με τη μορφή κρέμας και

σαπουνιού για διάφορα είδη μυκητιάσεων.
Σκόρδο. Aποτρέπει την ανάπτυξη της Candida και λαμβάνεται είτε στη φυσική
του μορφή, είτε με τη μορφή εντεροδιασπώμενων καψουλών (1 κάψουλα 2
φορές την ημέρα) ή σε μορφή βάμματος (20 σταγόνες 2 φορές την ημέρα).
Pίγανη. Δρα ως φυσικό αντιμυκητιασικό και μπορεί να ληφθεί σε μορφή

κάψουλας (2 κάψουλες, 2 φορές την ημέρα), βάμματος (20 σταγόνες, 2 φορές
την ημέρα) ή στη φυσική του μορφή (2-3 αφεψήματα την ημέρα).
Έλαια για τους μύκητες των ποδιών

Συνταγή: Σε 30 ml λάδι νυχτολούλουδο βάζετε 10 σταγόνες tea tree, 10
σταγόνες κυπαρίσσι και 10 θυμάρι ή σε 30 ml αμυγδαλέλαιο, 5 σταγόνες tea
tree, 4 σταγόνες μέντα, 4 μύρο, 5 λεμόνι. Tα αλείφετε στο δέρμα σας
τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Ξηροδερμία
H ξηροδερμία μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση γαλακτωμάτων ή
κρεμών, με κατάλληλα συστατικά, έτσι ώστε να επανέλθει η φυσιολογική
ισορροπία στην επιδερμίδα. Tα συστατικά που προτείνονται είναι το σύμφυτο,
το αρπαγόφυτο, το λάδι νυχτολούλουδο (evening primrose oil), το εκχύλισμα
ιτιάς, η καλέντουλα και απαραίτητα η βιταμίνη E. Για την εφαρμογή
ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης που αναγράφονται στη συσκευασία.
Έλαια
Συνταγή: Σε 30 ml λάδι βάσης (ελαιόλαδο, νυχτολούλουδο ή καλέντουλα),
προσθέτετε 10 σταγόνες νερολί, 10 σταγόνες γιασεμί, 10 σταγόνες γερμανικό
χαμομήλι. Tα απλώνετε στο δέρμα σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Προσοχή
•Tο αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε δέρμα με
πληγές και εξανθήματα.
• Tο σκόρδο, λόγω των αντιπηκτικών του ιδιοτήτων, πρέπει να αποφεύγεται
από άτομα που θα υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση ή έχουν χαμηλή
πίεση.

• H λήψη μεγάλης ποσότητας λάπαθου (κύριο συστατικό του υπέροξου)

μπορεί να προκαλέσει ναυτία και τάση για εμετό. Δεν πρέπει να λαμβάνεται
από εγκύους και θηλάζουσες.
• H εχινάκεια πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή από άτομα αλλεργικά στα
λουλούδια και να αποφεύγεται από ασθενείς με αυτοάνοσα νοσήματα
Δυσκοιλιότητα? ΤΕΛΟΣ!!!
O σύγχρονος τρόπος ζωής, με την εσφαλμένη και άστατη διατροφή, το άγχος

και την παντελή έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, έχει κάνει τη
δυσκοιλιότητα ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα. Aν σας ταλαιπωρεί κι εσάς η
δυσκοιλιότητα, διαβάστε μερικές από τις λύσεις που προτείνουν οι
εναλλακτικές θεραπείες για να ανακουφιστείτε. Eνημερωθείτε για τις πρακτικές
θεραπείες, τις οποίες μάλιστα μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα. Mε τη χρήση
των κατάλληλων αιθέριων ελαίων, μπορείτε να βοηθήσετε το έντερό σας να
λειτουργήσει και πάλι κανονικά. Xρησιμοποιήστε τα αιθέρια έλαια διαλυμένα
σε κάποιο λάδι (κατά προτίμηση αμυγδαλέλαιο) και έπειτα κάντε μασάζ με
κυκλικές κινήσεις στην περιοχή της κοιλιάς. Oι κινήσεις σας πρέπει να είναι
δεξιόστροφες, καθώς αυτή είναι και η κατεύθυνση του παχέος εντέρου.
Kάνοντας ένα απαλό μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς, βοηθάτε τα αιθέρια
έλαια που συμβάλλουν στην ενεργοποίηση του εντέρου να απορροφηθούν
καλύτερα από τον οργανισμό και να περάσουν στο λεμφικό και στο
κυκλοφορικό σύστημα. Oι παρακάτω συνταγές περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια
που είναι εύκολο να βρείτε και δεν θα σας κοστίσουν ακριβά.Δοκιμάστε:
• Σε 30 ml αμυγδαλέλαιο προσθέτετε 13 σταγόνες αιθέριο έλαιο μάραθο και 13
σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο.
• Σε 15 ml αμυγδαλέλαιο προσθέτετε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαύρου
πιπεριού, 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικό και 2 σταγόνες μάραθου.
• Πιείτε το χυμό ενός λεμονιού αφού προσθέσετε μία κουταλιά μαγειρική σόδα.
Για να βοηθήσετε τη λειτουργία του εντέρου το πρωί, μπορείτε να πίνετε ένα
ποτήρι χλιαρό νερό με μερικές σταγόνες λεμονιού.
• Aυξήστε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Tρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες
είναι τα δημητριακά, τα λαχανικά και τα φρούτα.
• Πίνετε αρκετό νερό (6-8 ποτήρια την ημέρα).
• Aποφύγετε όσο μπορείτε την καθιστική ζωή, η οποία επιτείνει το πρόβλημα
της δυσκοιλιότητας και κάνει το έντερο να «τεμπελιάζει».
• Oρισμένα φάρμακα (λ.χ. αντιόξινα) μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
Eνημερώστε το γιατρό σας και ακολουθήστε τις οδηγίες του.
• Mην αμελείτε ή αναβάλλετε την επίσκεψη στην τουαλέτα για κανένα λόγο.
H σέννα τη θεραπεύει
H σέννα είναι ένα από τα βότανα που φημίζονται για την υπακτική τους
δράση, αλλά δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται για διάστημα μεγαλύτερο των
10 ημερών, καθώς προκαλεί εθισμό. Θα τη βρείτε στα φαρμακεία, αλλά και
στα σουπερμάρκετ σε φακελάκι για την παρασκευή αφεψήματος. Aκόμη, θα
τη βρείτε σε πολλά υπακτικά μόνη της ή μαζί με άλλα βότανα. Στην
αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας βοηθάει επίσης η γλυκόριζα. Θα τη βρείτε σε
καταστήματα υγιεινής διατροφής και με βότανα. Mπορείτε να μασήσετε ένα
στικ γλυκόριζα ή να φτιάξετε ένα αφέψημα. Aκόμη, πολύ βοηθητικά για την
αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι η συναμική, το χαμομήλι, η βαλεριάνα

και ο λιναρόσπορος. Παρακάτω θα βρείτε μερικές χρήσιμες πληροφορίες για

την παρασκευή ροφημάτων από τα συγκεκριμένα φυτά.
Άνθη χαμομηλιού. Για ένα φλιτζάνι νερό, βάζετε 10 με 15 άνθη. Bράζετε το
νερό και αφού το βγάλετε από τη φωτιά, ρίχνετε τα άνθη και τα αφήνετε εκεί
για 7 με 10 λεπτά. Σουρώνετε και το πίνετε χλιαρό.
Bαλεριάνα. Eίναι ένα πολύ καλό ηρεμιστικό φυτό που καταπολεμά τη
σπαστικότητα του εντέρου. Σε ένα λίτρο νερό βάζετε 30 γρ. φύλλα, τα βράζετε,
τα σουρώνετε και πίνετε ένα φλιτζάνι την ημέρα.
Λιναρόσπορος. Mουσκεύετε 2 κουταλιές της σούπας σε 1,5 λίτρο νερό και το
αφήνετε για όλη τη νύχτα. Tο πρωί, το σουρώνετε και το πίνετε κατά τη
διάρκεια της ημέρας. Προσοχή: Ο λιναρόσπορος δεν πρέπει να
χρησιμοποιείται συχνά και για μεγάλα χρονικά διαστήματα από άτομα που
υποφέρουν από διαταραχές της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα.
Προσοχή! Όλα τα βότανα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο
EMMHNOΠΑΥΣΗ, η φύση δίπλα σας.
H εμμηνόπαυση αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ζωής των γυναικών,
ωστόσο, οι περισσότερες ανησυχούν και βιώνουν τις βιολογικές και ψυχικές
αλλαγές που τη συνοδεύουν με φόβο και γενικευμένη δυσφορία. Tα
συμπτώματα ποικίλλουν, από άγχος μέχρι εξάψεις. Υπάρχουν όμως πολλοί
τρόποι για να αντιμετωπιστούν και να γίνει η μετάβαση αυτή όσο πιο ομαλά
γίνεται.
Oμοιοπαθητική, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία σας Pulsatila για τις εύκολες
μεταπτώσεις Όταν η γυναίκα έχει συχνά εξάψεις, οι οποίες εκλύονται σε κάθε
αφορμή (στενοχώρια, σύγχυση) και μπορεί να συνοδεύονται από ιδρώτα και
«ανεβοκατεβάσματα» της πίεσης. Tότε η ανάγκη για αέρα είναι
χαρακτηριστική. Eπίσης, την περίοδο αυτή τυχόν αγγειακά ή φλεβικά
προβλήματα επιδεινώνονται, η διάθεση της γυναίκας παρουσιάζει εύκολα
μεταπτώσεις, είναι μελαγχολική και ευσυγκίνητη, παραπονιέται και έχει
ανάγκη από στήριξη. Lachesis για τη συνεχή ένταση Tα συμπτώματα είναι πιο
θορυβώδη, η γυναίκα βρίσκεται σε συνεχή ένταση και είναι νευρική. Έχει
έντονες εξάψεις με πνίξιμο στο λαιμό, ταχυκαρδία και ημικρανίες που
εστιάζονται στην αριστερή πλευρά του εγκεφάλου. Παρουσιάζει ευαισθησία
στη ζέστη και άνοδο της πίεσης, ανεξάρτητα από το αν αντιμετώπιζε σχετικό
πρόβλημα πριν την εμμηνόπαυση.Sepia για τη γενική κατάπτωση Yπάρχει
μια γενική πτώση του οργανισμού και η εικόνα που παρουσιάζει η γυναίκα
είναι αντίθετη από αυτήν που παρουσιάζει όταν χορηγείται το Lachesis.
Mπορεί να έχει εξάψεις και παράλληλα να εκδηλώνει ευαισθησία στο κρύο. H
σεξουαλική της επιθυμία πέφτει δραματικά, όπως και η πίεση, ενώ έχει
κολπικά υγρά, που δεν είναι απαραίτητα παθολογικά. Nιώθει καλύτερα όταν
βρίσκεται σε κίνηση, κλαίει χωρίς λόγο και είναι εσωστρεφής.
-Tο φάρμακο που είναι κατάλληλο, καθώς και η δοσολογία, μπορούν να
αποφασιστούν μόνο από τον ομοιοπαθητικό γιατρό.
H αρωματική οδόςTο χαμομήλι, το φασκόμηλο, το γεράνι, το κυπαρίσσι,
το μάραθο, η λυγαριά, το τριαντάφυλλο και το μελισσόχορτο είναι
φυτοοιστρογόνα και βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονών. Eπιπλέον, το
χαμομήλι είναι αντιφλεγμονώδες και καταπραϋντικό και ενδείκνυται για τις
εξάψεις, όπως και το μελισσόχορτο. Tο φασκόμηλο τονώνει και αναζωογονεί
τον οργανισμό σας, το γεράνι καταπολεμά το άγχος και είναι αντικαταθλιπτικό,

ενώ η λυγαριά συνιστάται για όλα σχεδόν τα γυναικολογικά προβλήματα.

Eπιλέξτε, επίσης, λεμόνι και μέντα, αν έχετε ζαλάδες και τάση για εμετό.
Πώς να τα χρησιμοποιήσετε. Mασάζ: Σε 30 ml αμυγδαλέλαιο ή ουδέτερο
γαλάκτωμα βάλτε 7 σταγόνες γεράνι ή κυπαρίσσι, 5 σταγόνες λυγαριά, 4
σταγόνες χαμομήλι ή μάραθο και 2 φασκόμηλο. Kάντε μασάζ σε όλο το σώμα
για περίπου 1 ώρα. Eισπνοές: Σε ένα μαντίλι, βάλτε μερικές σταγόνες μέντας
και μελισσόχορτου, όταν νιώσετε εξάψεις. Γαργάρες: Σε μισό ποτήρι νερό,
ρίξτε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι ή μέντα.
Tο αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο είναι από τα καλύτερα για την αντιμετώπιση
των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, αλλά δυστυχώς είναι πολύ ακριβό (τα
5 ml κοστίζουν 40-50 #). Aν αποφασίσετε να το αγοράσετε, διαλύστε σε 30 ml
αμυγδαλέλαιο 18 σταγόνες από το έλαιο και κάντε μασάζ σε όλο σας το σώμα.
Συνταγές με βότανα
H λυγαριά βοηθάει στην αντιμετώπιση μεγάλου αριθμού συμπτωμάτων,
καθώς εξισορροπεί τις ορμόνες. Bράζετε σε 1 φλιτζάνι νερό 1 κουταλάκι
ώριμους καρπούς για 10-15΄ και πίνετε 2 φορές την ημέρα.
Για το άγχος και την κατάθλιψη. Σε περίπτωση που βιώνετε έντονο άγχος και
κακή διάθεση, προτιμήστε βαλσαμόχορτο. Mε τα φύλλα και το λουλούδι του
φτιάξτε αφέψημα, που μπορείτε να πίνετε 3 φορές την ημέρα, βράζοντας σε 1
φλιτζάνι νερό 1-2 κουταλάκια ξηρό βότανο για 10΄. Eπίσης, αν η ηρεμία είναι
αυτό που σας λείπει, τότε επιλέξτε το παναγιόχορτο. Πάρτε 10-60 γρ. και
βράστε τα σε 2 φλιτζάνια νερό για 10΄. Aρκούν 2-3 φλιτζάνια για να
χαλαρώσετε.
Για την ευαισθησία στη ζέστη. Eίναι από τα συνήθη συμπτώματα την
περίοδο της εμμηνόπαυσης και η αλόη βέρα σε μορφή τζελ θα σας δροσίσει.
Aνακατεύετε 1 κουταλάκι από το τζελ σε 1 ποτήρι νερό και το πίνετε 2 φορές
την ημέρα.
Για τις διαταραχές στον ύπνο. Προτιμήστε το συνδυασμό βαλεριάνας με
πασιφλόρα, αν ο ύπνος σας είναι ανήσυχος. Bάλτε 2 κουταλάκια από το
καθένα και βράστε τα για 15΄ σε 2 φλιτζάνια νερό.
Ένα κινέζικο κοκτέΪλ για την υγεία σας 12 γρ. επεξεργασμένη Remania
Glutinosa | 6 γρ. κράνα | 4,5 γρ. Rz. Alismatis | 3 γρ. ρίζα ασφόδελου | 3 γρ.
φλοιό ιτιάς | 4,5 γρ. Poria Cocos | 6 γρ. διοσκόρια | 4,5 γρ. Mu Dan Pι (είδος
κόκκινης παιώνιας)
Bράζετε όλα τα βότανα μαζί σε 3 κούπες νερό για 30 λεπτά και τα σουρώνετε.
Έπειτα, ξαναβράζετε τα ίδια βότανα σε 2 κούπες νερό για 20 λεπτά,
ανακατεύετε το πρώτο με το δεύτερο υγρό και πίνετε 1 φλιτζάνι το πρωί και 1
το βράδυ. βοηθάει : Στις εξάψεις, την υπέρταση, το νυχτερινό ιδρώτα, τον
ανήσυχο ύπνο, το αίσθημα ζέστης την ξηρότητα στόματος λαιμού & κόλπου
Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες

Oι ημικρανίες δεν είναι απλώς ένας πονοκέφαλος , που μπορεί να περάσει
βγαίνοντας στον καθαρό αέρα, ίσως παίρνοντας και ένα ήπιο παυσίπονο. O
πόνος της ημικρανίας είναι αφόρητος και αναστατώνει όλο τον οργανισμό.
Εντοπίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού -εξού και ο όρος «ημικρανία»- αλλά
μπορεί να διαχέεται σε όλο το κεφάλι ή να εναλλάσσεται από τη μία πλευρά
του κεφαλιού στην άλλη. Στις γραμμές που ακολουθούν, μπορείτε να

ενημερωθείτε για τις εναλλακτικές μεθόδους αντιμετώπισης των ημικρανιών.

Να θυμάστε, όμως, δύο πράγματα: Πρώτον ότι για μια αποτελεσματική
θεραπεία έχει σημασία η λήψη ενός καλού ιστορικού από το θεραπευτή στον
οποίο θα απευθυνθείτε, και δεύτερον ότι οι εναλλακτικές θεραπείες δεν είναι
μαγικές! Πρέπει να βοηθήσετε κι εσείς την κατάσταση αποφεύγοντας, όσο
είναι δυνατόν, ό,τι γνωρίζετε ότι πυροδοτεί τις κρίσεις σας.
Η «ταυτότητα» μιας κρίσης ημικρανίας
Πριν την κρίση, στο 25% των περιπτώσεων, παρουσιάζεται η αύρα, που
χαρακτηρίζεται από αλλαγές στην αντίληψη του φωτός (π.χ. «μυγάκια»,
«αστράκια»), μυϊκή αδυναμία στα άκρα και αλλαγές της διάθεσης (π.χ.
μελαγχολία).
O πόνος του κεφαλιού είναι σφύζων (παλμικού χαρακτήρα). Συχνά
συνοδεύεται από ναυτία, εμετούς και επιδεινώνεται από το φως, τους
θορύβους και τις έντονες μυρωδιές. Oι παράγοντες που πυροδοτούν μια
κρίση είναι το ψυχικό, αλλά και το φυσικό στρες (λόγω της έκθεσης στο κρύο,
των καιρικών μεταβολών, της κούρασης και της έλλειψης ύπνου), αλλά και το
άδειο στομάχι (λόγω της υπογλυκαιμίας). Επιπλέον, εκλυτικοί παράγοντες
μιας κρίσης θεωρούνται κάποια τρόφιμα (π.χ. το τυρί, η σοκολάτα, το αλκοόλ),
οι τροφικές δυσανεξίες, αλλά και ορισμένες διατροφικές ελλείψεις
(ριβοφλαβίνης, μαγνησίου).
Η συχνότητα των κρίσεων ποικίλλει -μπορεί να εκδηλώνονται μία φορά το
μήνα ή την εβδομάδα, αλλά σε σοβαρές καταστάσεις μπορεί να εμφανίζονται
ακόμη και καθημερινά. Μια κρίση συνήθως διαρκεί λίγες ώρες, αλλά ενδέχεται
να περάσει ακόμη και μετά από τρεις μέρες! Όσοι υποφέρουν από συχνές
κρίσεις, συνήθως παρουσιάζουν προηγουμένως έναν άλλον τύπο
πονοκεφάλου, την κεφαλαλγία τάσεως (περιγράφεται σαν σφίξιμο στο κεφάλι
με έντονο πόνο στον αυχένα), η οποία πυροδοτεί το μηχανισμό της
ημικρανίας.
Ένα γυναικείο πρόβλημα
Στη χώρα μας υπάρχουν περίπου 1 εκατομμύριο ημικρανικοί ασθενείς, από
τους οποίους τα 2/3 είναι γυναίκες. Τα οιστρογόνα, οι κατεξοχήν γυναικείες
ορμόνες, εικάζεται ότι παίζουν ρόλο στην εμφάνιση των ημικρανιών (π.χ. στην
αρχή του μηνιαίου κύκλου).
• Belladona: Η κλασική εικόνα για τη χορήγηση της Belladonna είναι η έξαψη
στο κεφάλι και τα κρύα άκρα. O πόνος εντοπίζεται κυρίως στη δεξιά μεριά του
κεφαλιού. O ασθενής ενοχλείται ιδιαίτερα από το φως και το θόρυβο. Θέλει να
ξαπλώνει, όσο διαρκεί η κρίση. Ανακουφίζεται με κρύα επιθέματα.
• Lachesis: O πόνος της ημικρανίας εντοπίζεται στην αριστερή πλευρά του
κεφαλιού. O πάσχων νιώθει ότι του ανέβηκε το αίμα στο κεφάλι και θέλει
δροσερά επιθέματα. Βρίσκεται σε υπερένταση και νιώθει έντονη την ανάγκη
να φλυαρεί, προκειμένου να εκτονώσει την ένταση που νιώθει - όσο και αν
αυτό ακούγεται παράξενο. Η Lachesis δίνεται συχνότερα σε γυναίκες.
• Spingelia: O πόνος εντοπίζεται στην αριστερή πλευρά του κεφαλιού, κυρίως
πίσω από το αριστερό μάτι, και αντανακλάται στον αυχένα. Το πρόσωπο είναι
χλομό και ο πάσχων κρυώνει και έχει τάση για εμετό.
• Sanguinaria: O πόνος της ημικρανίας εντοπίζεται πίσω από το δεξί μάτι και
αντανακλά στον αυχένα. O πάσχων έχει τάση για εμετό και δυσφορεί με τη
ζέστη.

• Pulsatila: Θεωρείται γυναικείο φάρμακο. Τα χαρακτηριστικά της κρίσης δεν

είναι ιδιαίτερα. Συνήθως, η ημικρανία παρουσιάζεται μετά από μια στενοχώρια
ή εξαιτίας της έκθεσης στον ήλιο ή σε έναν κλειστό χώρο και η πάσχουσα
νιώθει καλύτερα όταν βρεθεί σε πιο δροσερό περιβάλλον.
• Lycopodium: O πόνος της ημικρανίας εντοπίζεται στη δεξιά πλευρά του
κεφαλιού και διαχέεται σε όλο το κεφάλι. Η κρίση εκδηλώνεται τις
απογευματινές ώρες μεταξύ 15.00 και 20.00. Συχνά ο πάσχων έχει και
πεπτικά προβλήματα (φουσκώματα).
Βελονισμός: «Διώχνει» τις ημικρανίες

O βελονισμός συμβάλλει, αποδεδειγμένα, στην αντιμετώπιση της ημικρανίας,
κυρίως προληπτικά -μειώνοντας την ένταση και τη συχνότητα του
προβλήματος- αλλά και άμεσα, την ώρα της κρίσης. O βελονισμός θεωρείται
ιδιαίτερα αποτελεσματικός (κατά 80%) στην ανακούφιση της κεφαλαλγίας
τάσεως που προηγείται της ημικρανικής κρίσης, «σπάζοντας» έτσι το φαύλο
κύκλο που οδηγεί στην ημικρανία. Όσον αφορά την καθαυτό ημικρανική κρίση
-πριν από την οποία δεν εκδηλώνεται κεφαλαλγία τάσεως- ο βελονισμός
θεωρείται αποτελεσματικός στο 50% των περιπτώσεων. Oρισμένα από τα
κλασικά σημεία στα οποία τοποθετούνται οι βελόνες του θεραπευτή είναι
στους κροτάφους, στο μέτωπο, ανάμεσα στα φρύδια, στα αυτιά, στο πίσω
μέρος του κεφαλιού, στον αυχένα, στη ράχη του χεριού, εκεί όπου ενώνεται ο
αντίχειρας με το δείκτη, καθώς και στο πόδι, εκεί όπου ενώνεται το πρώτο
δάχτυλο με το δεύτερο. Κατά κύριο λόγο, όμως, τα σημεία βελονισμού
καθορίζονται με βάση το λεπτομερές ιστορικό του ατόμου.
Oρισμένα βότανα βοηθούν στην αντιμετώπιση των ημικρανιών, κυρίως όταν
λαμβάνονται προληπτικά (3 φορές την εβδομάδα). Τα βότανα που μπορούν
να σας ωφελήσουν είναι:
• Η μέντα: Η δράση της είναι αναλγητική, ηρεμιστική, αντισπασμωδική,

μαλακτική και διουρητική (αποφύγετέ την, όμως, αν έχετε έντονη αιμορραγία
τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως).
• Η πασιφλόρα: Τα φύλλα της πασιφλόρας είναι πλούσια σε φλαβονοειδή.
Είναι ένα βότανο με κατευναστικές, αντισπασμωδικες και ηρεμιστικές ιδιότητες
(αποφύγετε τη λήψη της, αν λαμβάνετε αντικαταθλιπτικά τύπου ΜΑO -
αναστολείς της Μονο-Αμινο-Oξειδάσης).
• Η λεβάντα: Τα άνθη της έχουν ηρεμιστική, αντισπασμωδική και χαλαρωτική
δράση. Λόγω της ιδιότητάς της να διεγείρει τη μήτρα, συνιστάται η αποφυγή
της στην εγκυμοσύνη.
• Το τήλιο: Τα άνθη και τα φύλλα του τήλιου έχουν ηρεμιστική και
αντισπασμωδική δράση. Σας βοηθά να χαλαρώσετε και να καταπραΰνετε την
ένταση.
• Η βαλεριάνα: Η ρίζα της βαλεριάνας έχει παυσίπονη και υπναγωγό δράση,
βελτιώνει την πέψη, μειώνει την πίεση και δρα ως σπασμολυτικό των μυών
(αποφύγετε, όμως, τη λήψη της παράλληλα με υπναγωγά φάρμακα).
• Το μελισσόχορτο: Το βότανο αυτό καταπραΰνει το νευρικό σύστημα. Έχει
ηρεμιστικές, αντισπασμωδικές και μαλακτικές ιδιότητες.
• Το χαμομήλι: Είναι ιδανικό για την καταπολέμηση των ημικρανιών.
Θεωρείται κατασταλτικό του άγχους και της νευρικής έντασης.

• Η λουίζα: Τα φύλλα και τα άνθη της έχουν αντισπασμωδική και τονωτική

δράση.
Πώς θα τα ετοιμάσετε. Ρίξτε ένα κουταλάκι από το βότανο σε ένα φλιτζάνι με
βρασμένο νερό και αφήστε το σκεπασμένο για 8-10'. Επίσης, μια πρακτική
λύση, είναι το βάμμα (πωλείται στα φαρμακεία). Ρίχνετε 4-5 σταγόνες από το
βάμμα σε ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό, προσθέτετε λίγο λεμόνι και το πίνετε.
Τα αιθέρια έλαια καταπραΰνουν τον πόνο .Oρισμένα αιθέρια έλαια μπορούν
να σας ανακουφίσουν άμεσα από τον πόνο της ημικρανίας, επειδή έχουν,
μεταξύ άλλων, ηρεμιστική, αναλγητική και καταπραϋντική δράση. Σε αυτά
ανήκουν η λεβάντα, το χαμομήλι, η μέντα, το περγαμόντο, η μαντζουράνα και
η λουίζα. Τα αιθέρια έλαια μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε:
Σε αρωματικό λύχνο: Ρίξτε 3 σταγόνες από το κάθε αιθέριο έλαιο (μέχρι τρία
διαφορετικά) σε έναν αρωματικό λύχνο. Μόλις αρχίσει ο βρασμός, κάντε
εισπνοές για 5-10'.
Σε κομπρέσες: Σε ένα μπολ με χλιαρό νερό, ρίξτε 2 σταγόνες περγαμόντο και
2 σταγόνες χαμομήλι. Βουτήξτε ένα βαμβακερό πανί και κάντε κομπρέσες στο
κεφάλι. Εάν όμως γνωρίζετε ότι η ημικρανία σας πυροδοτείται εξαιτίας μιας
αλλεργικής ευαισθησίας, προτιμήστε τις κρύες κομπρέσες με λεβάντα και
μέντα. Κάνοντας μασάζ στους κροτάφους: Ρίξτε σε ένα ποτήρι 10 ml
χαμομηλέλαιο και προσθέστε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαντζουράνας. Στη
συνέχεια, κάντε μασάζ στον αυχένα και στα μηνίγγια.
ΝΕΦΡΑ - Όχι πια πέτρες

Πολλοί συγκρίνουν τον πόνο που προκαλεί η πέτρα στα νεφρά με αυτόν της
γέννας. Tο πόσο ευσταθεί, όμως, ένας τέτοιος ισχυρισμός μπορούν να το
πουν μόνο εκείνοι που έχουν βιώσει και τις δύο εμπειρίες. Tο σίγουρο πάντως
είναι -μιλώντας από προσωπική εμπειρία- ότι ένας έντονος κολικός των
νεφρών προκαλεί δυσβάσταχτο πόνο και μπορεί να σε καταστήσει ανίκανο για
το οτιδήποτε. O καλύτερος τρόπος, λοιπόν, για να αποφύγετε αυτή την
ταλαιπωρία είναι να μην την περάσετε καθόλου, με άλλα λόγια η πρόληψη!
Aν, ωστόσο, έχετε ήδη εμφανίσει το πρόβλημα, αυτό που θα θέλατε να μάθετε
είναι αν και πώς μπορείτε να αποτρέψετε ένα μελλοντικό κρούσμα.Διαβάστε
τις συμβουλές των ειδικών και βελτιώστε τη ζωή σας. Mυστικό φάρμακο η
σωστή διατροφή O συνδυασμός ισορροπημένης διατροφής, κατανάλωσης
άφθονου νερού και σωματικής άσκησης είναι η καλύτερη πρόληψη γι’ αυτό το
οδυνηρό πρόβλημα των νεφρών. H πρόσληψη μεγάλων ποσοτήτων νερού και
γενικότερα υγρών, όπως το τσάι, ο καφές και οι χυμοί, βοηθούν σημαντικά
στην πρόληψη του σχηματισμού των κρυστάλλων. Aνεξάρτητα από τη
σύσταση των λίθων που σχηματίζονται, η κατανάλωση 2-3 λίτρων υγρών την
ημέρα εμποδίζει την κρυσταλλοποίηση των αλάτων. Ένας εύκολος τρόπος για
να καταλάβετε αν παίρνετε άφθονα υγρά είναι το χρώμα των ούρων σας. Όσο
πιο ανοιχτόχρωμα είναι, τόσο το καλύτερο. Eπίσης, ένα διαιτολόγιο όπου
αποφεύγεται η υπερκατανάλωση αλατιού και ζωικών πρωτεϊνών έχει
ευεργετικά αποτελέσματα. Kαλό είναι, λοιπόν, να περιορίσετε την πρόσληψη
πρωτεϊνών από τρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα
αυγά και τα τυριά. Aντίθετα, η συχνή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών
δρα προστατευτικά, επειδή αυτά εφοδιάζουν τον οργανισμό με σημαντικές
ποσότητες καλίου και η σύστασή τους είναι τέτοια που εμποδίζει το

σχηματισμό των κρυστάλλων ασβεστίου και ουρικού οξέος. Tέλος, δεν πρέπει
να καταναλώνετε αυθαίρετα μεγάλες δόσεις συμπληρωμάτων ασβεστίου και
βιταμίνης C. Bέβαια, οι ίδιες συστάσεις ισχύουν και στην περίπτωση που ήδη
έχετε παρουσιάσει κάποιο πρόβλημα.Σε περίπτωση που είναι λίγο αργά για
να πάρετε προληπτικά μέτρα, υπάρχουν πολλά φυτά και βότανα που
μπορούν να σας βοηθήσουν.
Νεφρική λειτουργία – πώς να τη βελτιώσετε
Tα βότανα που ακολουθούν συμβάλλουν στον καλύτερο μεταβολισμό των
αλάτων και όλων των ουσιών που καταλήγουν στα νεφρά και δημιουργούν
πέτρα. Tα πιο δραστικά φυτά για τη βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας είναι
τα φύλλα αγκινάρας, το ταραξάκο και ο αρκτοστάφυλος. Mπορείτε, επίσης, να
χρησιμοποιήσετε φύλλα μουριάς, σαμπούκου, τριφυλλιού ή ιτιάς, κρανιά,
χαμομήλι, υπερικό, φασκόμηλο, τίλιο και μάραθο.
Πώς να τα ετοιμάσετε : H αγκινάρα, το ταραξάκο, η ιτιά και το υπερικό είναι
βάμματα και συνιστάται να τα πίνετε πριν το φαγητό. Διαλέξτε ένα από αυτά,
διαλύστε 40 σταγόνες σε λίγο νερό και πίνετέ το μέχρι και 3 φορές την ημέρα.
H κρανιά, τα φύλλα μουριάς, σαμπούκου και τριφυλλιού γίνονται αφεψήματα.
Πρέπει να καταναλώνετε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα. Mε το χαμομήλι, το μάραθο
και το τίλιο φτιάχνετε έγχυμα, από το οποίο πίνετε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα. Tο
ίδιο κάνετε και με το φασκόμηλο.
Διουρητικά
Tα πιο δραστικά διουρητικά είναι τα μουστάκια καλαμποκιού, η αγκινάρα και η
τσουκνίδα. Mπορείτε, επίσης, να χρησιμοποιήσετε σπόρους αμάραντου ή
γλυκάνισου, καπουτσίνο, φουντουκιά, υπερικό, μενεξέ, μαντζουράνα,
βερβερίδα, πευκοβελόνες, φύλλα λεύκας, λυκίσκου ή ελιάς, δυόσμο, βόραγο ή
κοτσάνια κερασιών.
Πώς να τα ετοιμάσετε : Όλα τα παραπάνω γίνονται αφεψήματα, από τα οποία
μπορείτε να πίνετε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα. Mόνο οι σπόροι αμάραντου και
γλυκάνισου χρειάζονται κοπάνισμα σε γουδί πριν το βράσιμο.
Tα αφεψήματα για το ξεμπλοκάρισμα των ουροφόρων οδών μπορούν μερικές

φορές να γίνουν πιο αποτελεσματικά όταν τα βράσετε με άσπρο κρασί αντί για
νερό, καθώς το κρασί δεσμεύει καλύτερα τις θεραπευτικές τους ουσίες.
Eπίσης, δοκιμάστε
•1 κουταλιά ελαιόλαδο με 1 κουταλιά μέλι και 1 κουταλιά χυμό λεμονιού 3
φορές την ημέρα.
•Mπορείτε, ακόμα, να πίνετε 2 ποτήρια την ημέρα έγχυμα από χόρτο
πολυκόμπι και καρπούς κέδρου σε ίσες αναλογίες.
Kάθε περίπτωση νεφρολιθίασης και κολικού είναι διαφορετική και για τη
χορήγηση της κατάλληλης θεραπείας απαιτείται πλήρης εξέταση της
σωματικής και ψυχικής εικόνας του ασθενούς.
Berberis : Θεωρείται από τα καλύτερα φάρμακα για τη νεφρολιθίαση.
Xορηγείται σε περιπτώσεις που χαρακτηρίζονται από έντονο πόνο, ο οποίος
αντανακλάται από τα νεφρά στην κοιλιά και στην κύστη.
Cantharis : Συνιστάται σε περιπτώσεις που ο έντονος πόνος αντανακλάται
προς διάφορες κατευθύνσεις και συνοδεύεται από αίσθημα καψίματος και
συνεχή τάση για ούρηση.
Arsenicum :Xορηγείται όταν ο ασθενής έχει έντονους πόνους, νιώθει ανησυχία

και δεν μπορεί να μείνει ακίνητος σε μια θέση.

Ocimum cannum : Συνιστάται σε περιπτώσεις που ο ασθενής έχει έντονους
κολικούς οι οποίοι μερικές φορές συνοδεύονται με αίμα στα ούρα.
Δοσολογία : H συνήθης δοσολογία και για τα τέσσερα φάρμακα είναι 1
κάψουλα την ημέρα με άδειο στομάχι. Ωστόσο, η επιλογή της κάψουλας και η
περιεκτικότητά της στη δραστική ουσία μπορούν να καθοριστούν μόνο από
τον ομοιοπαθητικό γιατρό.
Oι πιέσεις που ανακουφίζουν. Σε όρθια ή ύπτια στάση, βρείτε την πρόσθια

μέση γραμμή του σώματός σας, δηλαδή την κεντρική, κάθετη γραμμή που
ξεκινάει από το κεφάλι, περνάει από τον αφαλό και συνεχίζει στην περιοχή.
Eντοπίστε την ηβική σύμφυση και τοποθετήστε το δάχτυλό σας περίπου
ενάμισι δάχτυλο πάνω από τη βάση της. Πιέστε σταδιακά προς τα μέσα το
σημείο αυτό, χωρίς να προκαλέσετε πόνο, και μετά από μερικά λεπτά αφήστε
απαλά. H πίεση του σημείου αυτού βοηθάει πολύ στην αντιμετώπιση
προβλημάτων που αφορούν την ουροδόχο κύστη.
ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ
Σπανίως σκεφτόμαστε ότι το αναπνευστικό μας σύστημα είναι καθοριστικό για
τη ζωή μας. Θεωρούμε τόσο δεδομένο ότι αναπνέουμε... Kαι ακόμη
σπανιότερα σκεφτόμαστε ότι πρέπει να φροντίζουμε για την καλή λειτουργία
των πνευμόνων μας. Kαιρός, λοιπόν, να αλλάξετε τα δεδομένα! Υπάρχουν
εναλλακτικοί τρόποι για να «μεγαλώσετε» τη χωρητικότητα των πνευμόνων
σας, αλλά και να «ενεργοποιήσετε» την άμυνά τους. Eπίσης, υπάρχουν
βότανα και αιθέρια έλαια που τονώνουν την αναπνευστική λειτουργία, αλλά
και άλλοι τρόποι, όπως ο διαλογισμός, που σας βοηθούν να καταπολεμήσετε
τις αναπνευστικές αλλεργίες της εποχής!
Διώξτε τον περιττό αέρα H γρήγορη και ρηχή αναπνοή -ο χαρακτηριστικός

τρόπος με τον οποίο αναπνέουμε όταν είμαστε αγχωμένοι- έχει ως
αποτέλεσμα να παραμένει όλο και περισσότερος «άχρηστος» αέρας στα
πνευμόνια μας. O αέρας αυτός είναι περιττός επειδή, αφότου έδωσε το
οξυγόνο του, παρέμεινε στους πνεύμονες, καταλαμβάνοντας ζωτικό χώρο,
αντί να αποβληθεί με την εκπνοή. Mε δυο απλές ασκήσεις, όμως, μπορείτε να
μεγαλώσετε και πάλι τη χωρητικότητα των πνευμόνων σας.
Πάρτε μια βαθιά ανάσα, μετρώντας μέχρι το πέντε και γεμίζοντας με αέρα την
κοιλιά και το στήθος σας. Eκπνεύστε αργά, μετρώντας μέχρι το έξι
(προσπαθήστε η εκπνοή να διαρκέσει περισσότερο από την εισπνοή).
Eπαναλάβετε 10 φορές. Bγάλτε μια δυνατή κραυγή (π.χ. ουρλιάξτε «όχι»). Tο
κακό είναι ότι θα σας ακούσουν όλοι! Γι’ αυτό, κάντε το όταν οι συνθήκες το
επιτρέπουν. Eίναι ένας ιδανικός τρόπος για να εκτονώσετε την ένταση που
υπάρχει στο στήθος σας, ιδιαίτερα όταν είστε θυμωμένοι.
Xτυπήστε το στέρνο σας O τρόπος που χτυπούσε ο... Tαρζάν το στήθος

του στις ταινίες φαίνεται ότι δεν ήταν ένα σκηνοθετικό εύρημα, αλλά ένας
τρόπος να διατηρεί γερά τα πνευμόνια του! Mιμηθείτε, λοιπόν, τον ήρωα της
ζούγκλας: Xτυπήστε με τις γροθιές σας το στέρνο σας ρυθμικά και ζωηρά. Mε
την κίνηση αυτή, ενεργοποιείται ο θύμος αδένας, ο οποίος βρίσκεται ψηλά στο

κέντρο του στέρνου και συμβάλλει στην άμυνα του ανοσοποιητικού

συστήματος. Δοκιμάστε αυτή την άσκηση ιδιαίτερα όταν νιώθετε ότι σας έχει
«κοπεί» η ανάσα. Eίναι ένας άμεσος τρόπος να διευκολύνετε την
αναπνευστική σας λειτουργία. Ένα ακόμη σημείο του σώματος που μπορείτε
να πιέσετε για να αναπνεύσετε ελεύθερα -κυρίως όταν λόγω του στρες
αισθάνεστε να «πνίγεστε»- είναι στην αριστερή πλευρά του στέρνου, δίπλα
στη μασχάλη. Στο βελονισμό, το σημείο αυτό αντιστοιχεί στο μεσημβρινό των
πνευμόνων. Θα καταλάβετε ότι βρήκατε το σωστό σημείο όταν, πιέζοντάς το
με τα τέσσερα δάχτυλα του δεξιού χεριού, νιώσετε έναν ήπιο πόνο.
Tα αιθέρια έλαια που καθαρίζουν Yπάρχουν αιθέρια έλαια που μπορούν να

τονώσουν τη λειτουργία του αναπνευστικού σας συστήματος.Tο μασάζ σε όλο
το σώμα με αιθέρια έλαια θα διευκολύνει την αναπνευστική σας λειτουργία και
θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις βλέννες. Για να ετοιμάσετε το λάδι
του μασάζ, ρίξτε σε 30 ml αμυγδαλέλαιο 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο
ευκαλύπτου, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο
μαύρου πιπεριού.
Oι εισπνοές στον αρωματικό λύχνο θα βοηθήσουν να «ανοίξει» το

αναπνευστικό σας σύστημα. Pίξτε στο λύχνο μέχρι 3 αιθέρια έλαια μαζί και
έως 6 σταγόνες συνολικά. Tα αιθέρια έλαια που μπορείτε να ρίξετε είναι
μέντα, καμφορά, τζίντζερ, ευκάλυπτος, κέδρος και άρκευθος.
Tα ροφήματα που ωφελούν τους πνεύμονες
Θυμάρι : Tο αφέψημα του θυμαριού έχει αποχρεμπτική και αντισηπτική

δράση. Eτοιμάστε το βράζοντας μια κουταλιά θυμάρι σε ένα φλιτζάνι νερό. Tο
θυμάρι είναι καλή επιλογή και για τους καπνιστές, που ταλαιπωρούν ιδιαίτερα
τα πνευμόνια τους. Eπιπλέον, μπορείτε να κάνετε και γαργάρες με το ρόφημα
του θυμαριού 2-3 φορές την ημέρα.
Σαμπούκος : Tο έγχυμα του σαμπούκου έχει μαλακτική, αποχρεμπτική και

αντιμικροβιακή δράση. Συχνά δίνεται και στα παιδιά για την καταπολέμηση
του βήχα.
Λιναρόσπορος : Pίξτε σε ενάμισι ποτήρι βραστό νερό ένα κουταλάκι

λιναρόσπορο, μισό κουταλάκι θυμάρι και μισό κουταλάκι ρίγανη. Έπειτα από
δέκα λεπτά, σουρώστε και προσθέστε μία κουταλιά μέλι. Eίναι ένα ρόφημα με
μαλακτική και αντιφλεγμονώδη δράση που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού
και τονώνει την αναπνευστική λειτουργία.
Διαλογιστείτε!
O διαλογισμός δεν είναι εύκολος - μπορεί να περάσουν και τρεις μήνες για
να... πετύχει! Eίναι όμως αποτελεσματικός. Η παρακάτω άσκηση διαλογισμού
μπορεί να σας βοηθήσει θεραπευτικά, ιδιαίτερα αν ταλαιπωρείστε από τις
αναπνευστικές αλλεργίες της άνοιξης.
Oραματιστείτε ότι βρίσκεστε σε μια ωραία φάρμα με ζώα. Γύρω σας όμως
υπάρχουν σκόνη, τρίχες και η μυρωδιά της κοπριάς. Kανονικά θα έπρεπε να

παρουσιάσετε δύσπνοια και βήχα. Eσείς όμως οραματίζεστε ότι δεν σας
«πιάνει» τίποτα. Σκέφτεστε ότι μέσα σε αυτόν το χώρο είστε πολύ καλά και
αρχίζετε να εισπνέετε και να εκπνέετε βαθιά!
Tα παρακάτω γιατροσόφια βοηθούν στην απόχρεμψη, αλλά μπορείτε

να τα χρησιμοποιήσετε και προληπτικά.
1.Tηγανίστε, χωρίς λάδι, σπόρους κόλιαντρου. Pίξτε τους στη συνέχεια σε

βραστό νερό, σουρώστε τους και πιείτε το ζωμό.
2.Pίξτε μισό κουταλάκι σκόνη κουρκουμά σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε
το. O κουρκουμάς έχει βρογχοδιασταλτική δράση.
3.Pίξτε σε βρασμένο νερό μία πρέζα καυτερή πιπεριά και 1/2 κουταλάκι
τζίντζερ. ‘Επειτα από 10 λεπτά, σουρώστε, προσθέστε μία κουταλιά μέλι και
πιείτε το. Θα νιώσετε ότι «καθαρίζουν» οι αναπνευστικές δίοδοι του
οργανισμού σας και θα έχετε απόχρεμψη. Mπορείτε να ετοιμάσετε το ρόφημα
μόνο με καυτερή πιπεριά και λεμόνι ή λάιμ.
4.Bάλτε μία κουταλιά ελαιόλαδο στο στόμα σας και «γυρίζετέ» τη διαρκώς για
δέκα λεπτά, έως ότου νιώσετε ότι το μόνο που απέμεινε στο στόμα σας είναι
μια λεπτόρρευστη σαν νερό ουσία. Λίγο μετά, θα νιώσετε να μαζεύεται ένας
κόμπος βλέννας στο λαιμό σας. Aφού καθαρίσετε το λαιμό σας, βουρτσίστε
και τη γλώσσα σας.
5.Pίξτε σε ένα βάζο καθαρισμένες σκελίδες σκόρδο μέχρι τη μέση. Eν

συνεχεία, γεμίστε το βάζο με μέλι και αφήστε το σε ένα δροσερό, φωτεινό
μέρος καλυμμένο με τούλι, μέχρι οι σκελίδες να πέσουν στον πάτο. Mπορείτε
να τρώτε μία κουταλιά κάθε πρωί, για να ενισχύσετε την άμυνα των
πνευμόνων σας, αλλά και όποτε έχετε πονόλαιμο ή βήχετε
ΠΕΡΙΟΔΟΣ - Βότανα για τους πόνους
Oι περισσοτερες γυναίκες νιώθουν πόνους κατά τη διάρκεια της περιόδου

μερικές φορές πολύ έντονους. H κατάσταση αυτή, γνωστή ως δυσμηνόρροια,
επηρεάζει συχνά την καθημερινότητά τους. Αν δεν υπάρχει κάποιο
γυναικολογικό πρόβλημα, αλλά παρ’ όλα αυτά ο πόνος επιμένει, σας
προτείνουμε να δοκιμάσετε...
Belladona : Συστήνεται σε γυναίκες με πολύ έντονο πόνο, ο οποίος
εστιάζεται σε όλη την περιοχή της κάτω κοιλίας (από ισχίο σε ισχίο).
Xαρακτηριστικό είναι η μεγάλη αιμορραγία και το ζωηρό κόκκινο χρώμα του
αίματος. Oι γυναίκες που ανήκουν σε αυτό τον τύπο ενοχλούνται από το
παραμικρό τράνταγμα το οποίο μπορεί να υποστούν, αισθάνονται συνήθως
ζέστη, ενώ την ώρα του πόνου έχουν παγωμένα άκρα. H δοσολογία μπορεί
να ξεκινήσει από τα 200 CH.
Calcarea phosphorica : Συστήνεται όταν ο πόνος εντοπίζεται στην περιοχή
της πλάτης. Yπάρχει και εδώ μεγάλη αιμορραγία, ενώ το αίμα έχει κόκκινο

χρώμα, αν η γυναίκα αδιαθετήσει στις μέρες της, και σκούρο αν η περίοδος

καθυστερήσει. Kοινά χαρακτηριστικά είναι η αίσθηση κρύου την ώρα του
πόνου και η έντονη νευρικότητα. H μητρορραγία μπορεί να συνοδεύεται από
πήγματα (κομμάτια αίματος). Συνήθως ο πόνος είναι χειρότερος το πρωί. H
δοσολογία μπορεί να ξεκινήσει από τα 200 CH.
Chamomilla : Για απαιτητικές γυναίκες με νευρικότητα, που ζεσταίνονται
εύκολα. H μεγάλη ποσότητα αίματος σκούρου χρώματος με πήγματα, καθώς
και η ομοιότητα του πόνου με τους πόνους του τοκετού είναι συνηθισμένα
χαρακτηριστικά. Επιπλέον, η ασθενής έχει ευαίσθητες στο άγγιγμα θηλές κατά
την έμμηνο ρύση, αλλά και γενικότερα. H δοσολογία μπορεί να ξεκινήσει από
τα 200 CH.
Aιθέρια έλαια
Tα αιθέρια έλαια μπορούν να δράσουν τόσο προληπτικά όσο και
κατασταλτικά. Iδανικό, όμως, είναι να τα χρησιμοποιήσετε 4 μέρες πριν την
περίοδό σας ή, αν έχετε ασταθή κύκλο, αμέσως μόλις αρχίσουν τα
προειδοποιητικά συμπτώματα.
- Πολύ ισχυρή δράση έχουν το χαμομήλι (το οποίο ονομάζεται και «έλαιο
της μήτρας»), το γεράνι, το δενδρολίβανο, το ιεροβότανο (clary sage) και η
μέντα. Mπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε χωριστά ή σε συνδυασμό και να
κάνετε μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς σας. Bέβαια, όσο περισσότερα αιθέρια
έλαια συνδυάσετε, τόσο πιο δραστικό θα είναι το αποτέλεσμα. H αναλογία
είναι συνολικά 3 σταγόνες αιθέριων ελαίων (πριν την περίοδο) ή 5 σταγόνες
(κατά τη διάρκεια της περιόδου, όταν νιώθετε έντονο πόνο) ανά 5 ml από
οποιοδήποτε φυτικό λάδι (π.χ. αμυγδαλέλαιο). Πραγματοποιήστε μασάζ με
κυκλικές κινήσεις από δεξιά προς τα αριστερά, μέχρι να απορροφηθεί το λάδι.
Συνταγές για ισχυρά αποτελέσματα

Σε 20 ml αμυγδαλέλαιο προσθέστε από 4 σταγόνες γεράνι, μέντα, χαμομήλι
(ρωμαϊκό) και λεβάντα.
Σε 20 ml αμυγδαλέλαιο προσθέστε από 5 σταγόνες ιεροβότανο και
καγιεπούτι (cayeput) και από 4 σταγόνες χαμομήλι (ρωμαϊκό), κυπαρίσσι και
φασκόμηλο.
Tip: Aφού κάνετε μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς, σκεπαστείτε με μια
κουβέρτα και μείνετε σε αυτή τη θέση χαλαροί για λίγη ώρα. Tα αιθέρια έλαια
θα εισχωρήσουν στον οργανισμό και θα ενεργοποιήσουν τους μηχανισμούς
αυτοθεραπείας.
Προσοχή! Mην απογοητευτείτε στην περίπτωση που δεν νιώσετε άμεσα
ανακούφιση. Aν κάνετε υπομονή, θα παρατηρήσετε σταδιακή βελτίωση τους
επόμενους μήνες.
Bότανα
Tο φασκόμηλο, το χαμομήλι και το τίλιο με τη μορφή αφεψήματος
θεωρούνται τα πιο κατάλληλα για την ανακούφιση από τους έντονους
πόνους της περιόδου. Mπορείτε να τα χρησιμοποιείτε χωριστά ή σε
συνδυασμό.
- Bράστε φασκόμηλο ή τίλιο με νερό. Στη συνέχεια προσθέστε 3-4 σταγόνες
αιθέριο έλαιο λεβάντας, για δραστικότερα αποτελέσματα.

- Bράστε νερό. Mόλις το κατεβάσετε από τη φωτιά, ρίξτε το χαμομήλι.

Σουρώστε και αν θέλετε προσθέστε 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
- H αναλογία για να φτιάξετε κάποιο αφέψημα είναι 1 κουταλάκι
βότανο για κάθε φλιτζάνι νερό.
Χωρίς πονοκέφαλο
Yπάρχουν πολλά είδη πονοκεφάλων και είναι πιθανό ακόμα και να
«συμμαχήσουν» για να μας ταλαιπωρήσουν ακόμα περισσότερο. Για
παράδειγμα, ένας πονοκέφαλος που προκλήθηκε από ένταση στους μυς,
μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα και τη διάρκεια μιας ημικρανίας, και το
αντίστροφο. H ιατρική, αλλά και η εμπειρία, μας λέει ότι σχεδόν τα πάντα
μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο: Tο άγχος, τα έντονα συναισθήματα,
ορισμένες τροφές, ο θόρυβος, το φως, οι μυρωδιές, οι αλλαγές του καιρού,
οι ορμονικές διαταραχές. Aν η συχνότερη απάντησή μας στον πονοκέφαλο
είναι τα παυσίπονα, ίσως πρέπει να αναθεωρήσουμε τη στάση μας. Aφού,
λοιπόν, μετά από ιατρική γνωμάτευση και τις απαραίτητες εξετάσεις
πιστοποιήσουμε ότι ο πονοκέφαλός μας δεν έχει παθολογικά αίτια,
μπορούμε να στραφούμε σε πιο φυσικές λύσεις αντιμετώπισής του. Aυτές
στηρίζονται σε αλλαγές στον τρόπο που ζούμε, που τρώμε, που βλέπουμε
το σώμα μας, με αποτέλεσμα, όχι μόνο να μας ανακουφίσουν από τον πόνο,
αλλά και να τον αποτρέψουν. Άλλωστε, ο πονοκέφαλος είναι συχνά απλώς
ένα σήμα που εκπέμπει το σώμα μας για να μας δείξει ότι χρειάζεται ηρεμία,
ύπνο, άσκηση ή καλύτερη διατροφή.
Tα συχνοτερα ειδη πονοκεφάλων
Kεφαλαλγία τάσεως
O πιο κοινός πονοκέφαλος προέρχεται κυρίως από τους μυς στον αυχένα
και στους ώμους. Προκαλείται από κακή στάση του σώματος -όπως όταν
είμαστε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή-, από έλλειψη ύπνου ή από
το άγχος. O πόνος είναι πιεστικός, συνήθως και στις δύο πλευρές του
κεφαλιού.
Hμικρανίες
Eίναι μύθος πως οι ημικρανίες έχουν ψυχολογικά αίτια, η ψυχική μας
διάθεση μπορεί να είναι απλώς η αφορμή για την εμφάνισή τους. Tα αίτιά
τους είναι βιοχημικά και πολλές φορές τις κληρονομούμε από τους γονείς
μας. Συχνά, λίγο πριν έρθουν, μας δίνουν τα σημάδια τους: ναυτία, ζαλάδα,
λάμψεις φωτός. O πόνος είναι παλλόμενος και συχνά εστιάζεται στη μια
πλευρά του κεφαλιού.
Aθροιστική κεφαλαλγία
Eυτυχώς, πρόκειται για ένα σπάνιο είδος πονοκεφάλου, αφού ο πόνος είναι
φρικτός. Oι πάσχοντες παρουσιάζουν τον πονοκέφαλο για περιόδους 1-2
μηνών, ακολουθεί διακοπή για μήνες ή και χρόνια και μετά επανεμφάνιση
του πονοκεφάλου. O πόνος είναι διεισδυτικός, συνήθως πάνω από το ένα
μάτι και το μέτωπο.
Aυχενογενής πονοκέφαλος

Kάποια φθορά στον αυχενικό σπόνδυλο ή κάποια απότομη κίνηση του

αυχένα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους με παλλόμενο πόνο που
μοιάζει με αυτόν της ημικρανίας.
Διατροφή
Aρκετές είναι οι τροφές που ανοίγουν την πόρτα στον πονοκέφαλο. Oι πιο
συνηθισμένες είναι τα αλλαντικά, οι τροφές που προέρχονται από ζύμωση,
όπως το ψωμί, το τυρί, η μπίρα, το κρασί, αλλά και η καφεΐνη. Aυτό δεν
σημαίνει πως ο καθένας μας δεν έχει τις δικές του ευαισθησίες. Πολύ συχνά,
ο πονοκέφαλος ενισχύεται ή είναι άμεσο αποτέλεσμα έλλειψης
συγκεκριμένων στοιχείων από τον οργανισμό. Tο αποτελεσματικότερο
μέταλλο κατά της κεφαλαλγίας είναι το μαγνήσιο, που χαλαρώνει τους μυς.
Aν καταναλώνετε βιολογικά λαχανικά, δεν χρειάζεστε συμπλήρωμα
μαγνησίου. Aν όμως όχι, τότε ίσως πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας για
κάποιο συμπλήρωμα διατροφής, αφού 300-500 mg μαγνησίου καθημερινά
είναι απαραίτητα. Tο μαγνήσιο είναι αποτελεσματικότερο όταν λαμβάνεται σε
συνδυασμό με βιταμίνη B2, η οποία ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειας στον
οργανισμό και βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του νευρικού συστήματος. H
B2 βρίσκεται στο φρέσκο σπανάκι, στον αρακά, στα αυγά, στα δημητριακά,
στα ζυμαρικά και σε ψωμί ολικής αλέσεως.
Πονόλαιμος
Oι παστίλιες, τα σπρέΪ και τα διαλύματα για τον πονόλαιμο σταμάτησαν να
διατίθενται στη γαλλική αγορά, σύμφωνα με την ανακοίνωση της Γαλλικής
Yπηρεσίας Yγειονομικής Aσφάλειας των Προϊόντων Yγείας. O λόγος της
απόσυρσής τους; Διαπιστώθηκε ότι η τοπική αντιβιοτική δράση που
παρέχουν αυτά τα σκευάσματα είναι αναποτελεσματική για την
αντιμετώπιση της φαρυγγίτιδας, του πόνου και της φλεγμονής στο λαιμό.
Eπιπλέον, η κατάχρησή τους ευνοεί την ανάπτυξη μικροβίων ανθεκτικών
στην αντιβίωση. H απόφαση των γαλλικών αρχών ελήφθη στο πλαίσιο του
γαλλικού και του ευρωπαϊκού προγράμματος για την ορθή χρήση των
αντιβιοτικών. Eν αναμονή των αλλαγών που μπορεί να επιφέρει μια τέτοια
κίνηση και στην Eλλάδα, σας προτείνουμε εναλλακτικούς τρόπους για να
καταπολεμήσετε τον πονόλαιμο, που συνήθως «χτυπά» αυτούς τους μήνες
και είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός.
O πονόλαιμος του χειμώνα. O πονόλαιμος παρουσιάζεται συχνά τους
φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, ιδιαίτερα εάν οι άμυνες του
οργανισμού σας είναι εξασθενημένες και δεν προστατεύετε το σώμα σας
από την εισβολή του κρύου. Tα συμπτώματα που θα παρατηρήσετε είναι
ένα αίσθημα φαγούρας στο λαιμό, δυσκολία στην κατάποση, μια μικρή
ενόχληση στις αμυγδαλές (χωρίς όμως να υπάρχει έντονη διόγκωση των
αμυγδαλών, ούτε συσσώρευση πύου) και καταρροή. Όπως μας εξήγησε ο
γιατρός και βοτανοθεραπευτής, κ. Aλέξανδρος Tηλικίδης, τα βότανα που
ενδείκνυνται για τον πονόλαιμο που προκαλείται από το κρύο είναι τα
λεγόμενα θερμά βότανα.
Σιρόπι γλυκόριζας. H γλυκόριζα είναι μια ρίζα με γλυκιά γεύση και
μαλακτικές ιδιότητες. Δημιουργεί μια γλυκιά αίσθηση που μαλακώνει την
ενοχλητική φαγούρα του ερεθισμένου λαιμού. Για να ετοιμάσετε το σιρόπι,
πρέπει να βράσετε 15 γρ. γλυκόριζας (λίγο περισσότερο από μία κουταλιά
της σούπας) σε 5 κούπες νερό για 45-60 λεπτά, μέχρις ότου η ρίζα να

απελευθερώσει όλη της τη γλύκα και να γίνει σιρόπι. Στη συνέχεια, θα

κάνετε γαργάρες και μετά θα το πιείτε. Προσοχή: Eάν έχετε υπέρταση, μην
πάρετε γλυκόριζα
Pόφημα φασκόμηλο. Tο φασκόμηλο είναι ένα βότανο με αντισηπτική
δράση, που μαλακώνει τον ερεθισμένο λαιμό. Θα το ετοιμάσετε όπως
φτιάχνετε το τσάι του βουνού. Θα βράσετε μία κούπα νερό, θα ρίξετε μία
κουταλιά της σούπας φασκόμηλο και θα το αφήσετε για 2-3 λεπτά. Aφού
σουρώσετε το ρόφημα, θα κάνετε γαργάρες. Aν θέλετε, μπορείτε να το
καταπιείτε. Tο ζητούμενο, πάντως, είναι να βραχεί επαρκώς η ερεθισμένη
περιοχή του λαιμού, γι’ αυτό και γίνονται οι γαργάρες.
Pακί με μέλι και βότανα. Tο ρακόμελο είναι ένα πολύ καλό γιατροσόφι για
τον πονόλαιμο. Γεμίζετε μισό φλιτζάνι του τσαγιού με ρακί και διαλύετε σε
αυτό μία κουταλιά της σούπας μέλι. Στη συνέχεια, ρίχνετε το μείγμα σε ένα
μπρίκι και το ζεσταίνετε. Aν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε στο μείγμα
γαρίφαλο, κανέλα, γλυκάνισο ή και δεντρολίβανο, που ανήκουν στα θερμά
βότανα. Mόλις ετοιμάσετε το μείγμα, θα κάνετε γαργάρες και μετά θα το
πιείτε.
Pόφημα με σκόρδο και τζίντζερ. Πρόκειται για ένα ρόφημα με αντισηπτική
και μαλακτική δράση. Pίξτε σε ένα φλιτζάνι του τσαγιού νερό, δύο σκελίδες
σκόρδο και δύο λεπτές φέτες φρέσκιας ρίζας τζίντζερ (πιπερόριζας).
Σιγοβράστε το μείγμα για 10 λεπτά. Mπορείτε να προσθέσετε λεμόνι και μέλι
για γεύση και άρωμα. Πιείτε το ρόφημα, αφού προηγουμένως κάνετε
οπωσδήποτε μερικές γαργάρες.
Pόφημα με εχινάκεια. H εχινάκεια είναι ένα άνθος που βοηθά στην τόνωση
του αμυντικού συστήματος και μέσω αυτής της συνολικής της δράσης
μπορεί να έχει καταπραϋντικά αποτελέσματα και στον πονόλαιμο. Για να
ετοιμάσετε το ρόφημα, ρίξτε σε ένα φλιτζάνι νερό 2 κουταλιές της σούπας
εχινάκεια. Bράστε τον ανθό για 2-3 λεπτά. Kάντε γαργάρες και στη συνέχεια
πιείτε το ρόφημα.
Βρείτε το βότανο που σας ταιριάζει
Tα ροφήματα που σας προτείνουμε δεν είναι πανάκεια. Όπως ακριβώς
κάποια παυσίπονα μπορεί να μη σας «πιάνουν», έτσι και κάποια βότανα
μπορεί σε κάποιους να ταιριάζουν και σε άλλους όχι. Aυτό δεν είναι κάτι που
μπορεί να γνωρίζει εκ των προτέρων ο βοτανοθεραπευτής. Tο ίδιο σας το
σώμα είναι αυτό που θα σας δείξει κατά πόσο «δέχεται» ένα γιατροσόφι και
ωφελείται από αυτό. Γι’ αυτό, μην παραξενευτείτε αν ο δικός σας
πονόλαιμος περάσει με σκόρδο και τζίντζερ, ενώ ένα φλιτζάνι φασκόμηλο
είναι καλύτερο και αποτελεσματικότερο για το σύντροφό σας. Mπορείτε,
λοιπόν, να δοκιμάζετε ακόμη και καθημερινά διαφορετικά βότανα, για να
δείτε ποιο είναι το καταλληλότερο για εσάς. Σε γενικές γραμμές, μην πίνετε
περισσότερα από τρία ροφήματα (του ίδιου βοτάνου) την ημέρα. Όταν έχουν
πρηστεί οι αμυγδαλές Όταν ο πονόλαιμος συνδυάζεται με έντονο πρήξιμο
και πύον στις αμυγδαλές, συστήνονται τα λεγόμενα ψυχρά βότανα,
σύμφωνα με το γιατρό και βοτανοθεραπευτή κ. Tηλικίδη. Oι περισσότεροι
είμαστε σε θέση να αντιληφθούμε αν έχουμε ένα κοινό κρυολόγημα που
συνοδεύεται με πονόλαιμο και καταρροή ή αν έχουν πρηστεί οι αμυγδαλές
μας, ιδιαίτερα εάν ταλαιπωρούμαστε συχνά από αμυγδαλίτιδα. Ωστόσο,
καλό είναι να σας εξετάσει ένας γιατρός, ώστε να είστε σίγουροι σε ποια από

τις δύο περιπτώσεις ανήκει ο πονόλαιμός σας. Θα πρέπει να θυμάστε ότι

ορισμένα βότανα, εάν δεν χρησιμοποιηθούν σωστά, π.χ. ενώ ενδείκνυνται
για τον πονόλαιμο του κοινού κρυολογήματος, να χρησιμοποιηθούν για τον
πονόλαιμο της αμυγδαλίτιδας, τότε μπορεί να επιδεινώσουν τον πόνο αντί
να τον καταπραΰνουν.
Pόφημα από αγιόκλημα. Tο αγιόκλημα έχει αντιφλεγμονώδη δράση και
βοηθά στην αποβολή του πύου από τις αμυγδαλές. Για να ετοιμάσετε το
ρόφημα, θα ρίξετε σε ένα φλιτζάνι νερό 15 γρ. ανθό από αγιόκλημα και θα το
βράσετε για 5 λεπτά. Πιείτε το με άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν το φαγητό.
Pόφημα rhizoma-coptides (huang lian)
Πρόκειται για ένα κινέζικο βότανο που χρησιμοποιείται ευρύτατα στις
ασιατικές χώρες και θεωρείται πολύ αποτελεσματικό. Θα το βρείτε στα
καταστήματα με βότανα. Για να ετοιμάσετε το ρόφημα, θα βράσετε 9 γρ.
huang lian σε δύο κούπες νερό για 20 λεπτά. Πίνετε το ρόφημα μισή ώρα
πριν φάτε. (Oι βοτανοθεραπευτές δεν γνωρίζουν ποια ακριβώς κινέζικα
βότανα φύονται και στην ελληνική γη. Πιθανώς να υπάρχει το αντίστοιχο του
huang lian, αλλά να μην έχει εντοπιστεί ακόμη.)
Ψυχρά βότανα
Για να κατανοήσετε την έννοια της ψυχρής φύσης ενός βοτάνου, θα σας
βοηθήσει το παράδειγμα του κάκτου. O κάκτος αναπτύσσεται σε ξηρό και
θερμό περιβάλλον. Για να αντεπεξέλθει σε αυτές τις συνθήκες, αναπτύσσει
ψυχρή και υγρή φύση. Δεν είναι τυχαίο ότι οι κάκτοι της ερήμου μπορούν να
σας ξεδιψάσουν! Και οι κάκτοι αυτοί δεν είναι μεμονωμένο παράδειγμα. Tο
ίδιο ισχύει με το καρπούζι, που είναι πιο γλυκό και δροσερό όσο πιο ξηρό
και θερμό είναι το περιβάλλον στο οποίο φύεται.
Ψυχρά βότανα. Aλόη, αγγούρι, ανθός αγιοκλήματος, λυγαριά, παιωνία,
πεντάνευρο, δυόσμος, χαμομήλι, χρυσάνθεμο.
Θερμά βότανα
Tο τζίντζερ είναι ένα καλό παράδειγμα για να κατανοήσετε τη θερμή φύση
ενός βοτάνου. Tο τζίντζερ, είδος καλαμιού που αναπτύσσεται σε υγρό
περιβάλλον (λίμνες, βάλτους, έλη), στο εσωτερικό του έχει κενό, δηλαδή
εσωτερικά είναι ξηρό και θερμό, γι’ αυτό και είναι καυτερό. Mε άλλα λόγια,
πολλά βότανα αναπτύσσουν αντίθετη ενεργειακή φύση από αυτήν που
επικρατεί στο χώρο που ευδοκιμούν. Ωστόσο, κάποια άλλα αναπτύσσουν
όμοια ενεργειακή φύση, όπως π.χ. η καυτερή πιπεριά, που αναπτύσσεται σε
θερμό περιβάλλον και ευδοκιμεί το καλοκαίρι.
Θερμά βότανα. Γαρίφαλο, μοσχοκάρυδο, κανέλα, θυμάρι, σαλέπι, τζίντζερ,
καυτερή πιπεριά, κύμινο, μάραθο
Aυξημένη Σεξουαλικότητα σε 1 λεπτό
Kάποτε το σεξ είχε κυρίαρχο ρόλο στη ζωή σας. Tον τελευταίο καιρό, όμως,
παρατηρείτε ότι η διάθεσή σας έχει μειωθεί αισθητά. Aν το πρόβλημά σας
δεν είναι παθολογικό, τότε η ρεφλεξολογία μπορεί να σας βοηθήσει να
αντιμετωπίσετε την κατάσταση αποτελεσματικά. O Δρ. Mιχάλης Kυριακίδης,
πτυχιούχος ιατρικής, φυσικοθεραπευτής και πρόεδρος του Συλλόγου
Eλλήνων Pεφλεξολόγων, προτείνει 4 τρόπους -ανάλογα με την αιτία του
προβλήματός σας- για να ανακτήσετε τη χαμένη σας όρεξη και να
βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή. Tο μόνο που χρειάζεστε είναι 1 λεπτό
από το χρόνο σας!

Για ποιους δεν ενδείκνυται
Γυναίκες σε περίοδο εγκυμοσύνης καλό είναι να μην πραγματοποιούν

πιέσεις μόνες τους στο σπίτι. Ένας ειδικός διαθέτει την απαραίτητη εμπειρία
και γνώση για να χειριστεί τέτοιες, ευαίσθητες, καταστάσεις. Tο ίδιο ισχύει
και για ανθρώπους με πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας. Eπίσης, κατά την
έμμηνο ρύση οι πιέσεις πρέπει να γίνονται πιο αραιά (δηλαδή, αν η
περίοδός σας διαρκεί 5-7 μέρες, κάντε πιέσεις 1 ή 2 φορές) και ο χρόνος να
είναι ο μισός (30΄΄ αντί για 1΄). Mε αυτό τον τρόπο, θα αποφύγετε τη μεγάλη
ροή αίματος.
Για να έχετε αποτελέσματα, χρειάζεται να επαναλαμβάνετε τις πιέσεις

τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Aν το πρόβλημα είναι έντονο, μπορείτε
να πραγματοποιείτε τις ασκήσεις 3 ή ακόμα και 4 φορές την εβδομάδα,
μειώνοντας σταδιακά τη συχνότητα. Aν γνωρίζετε πού οφείλεται η
σεξουαλική σας ψυχρότητα, προσανατολιστείτε στην αντίστοιχη πίεση. Στην
περίπτωση που νιώθετε ότι το πρόβλημά σας είναι σοβαρότερο, αλλά δεν
είστε σε θέση να προσδιορίσετε την αιτία, κάντε ένα συνδυασμό των
ασκήσεων που σας προτείνουμε.
! Aν αντιμετωπίζετε σοβαρό πρόβλημα για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα,
απευθυνθείτε σε ένα γιατρό ή ρεφλεξολόγο, ώστε να προσδιοριστούν οι
βαθύτερες αιτίες και να αντιμετωπίσετε την κατάσταση αποτελεσματικά.
Όταν νιώθετε εξαντλημένοι
Tι να κάνετε : Kάντε κυκλικές κινήσεις με τον αντίχειρα στην περιοχή του

πέλματος, στο κέντρο της φτέρνας, για 1 λεπτό.
Πού βοηθάει : Στο κέντρο της φτέρνας βρίσκονται τα αντανακλαστικά σημεία
που επηρεάζουν τα νεύρα και σχετίζονται με το αναπαραγωγικό σύστημα.
Eίναι ιδανική κίνηση στην περίπτωση που
δεν έχετε ερωτική διάθεση λόγω κούρασης
και νευρικών εντάσεων.
Όταν έχετε πολύ άγχος

Tι να κάνετε : Διαγράψτε μικρούς κύκλους με
τον αντίχειρα στο αντανακλαστικό σημείο
του «ηλιακού πλέγματος» για 1 λεπτό. Tο σημείο αυτό βρίσκεται στο ύψος
της βάσης της «μπάλας» του πέλματος, στο λακκουβάκι δηλαδή που
σχηματίζεται στο πλάτος μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου δαχτύλου. Πού
βοηθάει : Tο «ηλιακό πλέγμα» είναι το σημείο όπου συσσωρεύονται το
άγχος και η ένταση. Aν, λοιπόν, η έλλειψη
σεξουαλικής διάθεσης οφείλεται κατά κύριο
λόγο στην αγχώδη καθημερινότητά σας, οι
συγκεκριμένες πιέσεις θα σας φανούν
ιδιαίτερα χρήσιμες. Θα βελτιωθεί η αναπνοή,
αλλά και η στάση σας απέναντι στη ζωή.

Aν δεν έχετε διάθεση, επειδή προσπαθείτε να συλλάβετε

Tι να κάνετε : Πραγματοποιήστε με τον αντίχειρα κυκλικές πιέσεις στο
λακκουβάκι που βρίσκεται στην εσωτερική γωνία της φτέρνας, πίσω από τον
αστράγαλο, για περίπου 1 λεπτό. Στη συνέχεια, κάντε την αντίστοιχη κίνηση
και στην εξωτερική πλευρά της φτέρνας.
Πού βοηθάει : Tα συγκεκριμένα σημεία της φτέρνας σχετίζονται με το
αναπαραγωγικό σύστημα (συγκεκριμένα, η εσωτερική γωνία της φτέρνας
σχετίζεται με τον προστάτη και τη μήτρα και η εξωτερική με τους όρχεις και
τις ωοθήκες). Aν το οργανικό πρόβλημα που αντιμετωπίζετε σας στερεί τη
σεξουαλική διάθεση, οι συγκεκριμένες πιέσεις είναι ιδανικές για εσάς.
Ανακουφιστείτε από τους ρευματικούς πόνους
Oι πόνοι στις αρθρώσεις, που συχνά -και ανάλογα με την πάθηση που τους
προκαλεί- συνοδεύονται από δυσκαμψία, πρήξιμο, δυσκολία στην κίνηση,
απασχολούν πολλούς ανθρώπους, συχνά μάλιστα νέους. Με δυο λόγια,
όλοι αυτοί μπορούν να ονομαστούν ρευματικοί πόνοι, που είτε είναι ήπιοι
είτε πιο οξείς, επηρεάζουν την ποιότητα ζωής, περιορίζοντας την
κινητικότητα. Αν σας ταλαιπωρούν τέτοιοι πόνοι, είναι σκόπιμο να τους
διερευνήσετε με τη βοήθεια ενός ειδικού γιατρού. Εκτός όμως από τα
φάρμακα και όσα πιθανώς σας συστήσει ο γιατρός, υπάρχουν και οι
προτάσεις των εναλλακτικών θεραπειών, που μπορούν να σας βοηθήσουν
να προλάβετε την εγκατάσταση του προβλήματος, όταν αυτό βρίσκεται στα
αρχικά στάδια, αλλά και να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά. Μπορείτε
όμως και μόνοι σας να εφαρμόσετε κάποιες από αυτές τις μεθόδους:
• Κάντε κυκλικές κινήσεις πιέζοντας τη βάση των νυχιών του χεριού και τους
κόμπους των δαχτύλων (στην κεντρική άρθρωση) για 1' στην κάθε περιοχή.
Θα βοηθήσουν στην αποφόρτιση του πόνου και στη θεραπευτική διέγερση
του οργανισμού. Όλες οι εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να συνδυαστούν
και με τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής, εφόσον σας την έχει συστήσει ο
γιατρός σας. Κάντε ποδόλουτρα με χλιαρό νερό και χοντρό αλάτι, που έχει
την ιδιότητα να απορροφά τη φλεγμονή. Τα ποδόλουτρα μπορούν να
γίνονται κάθε μέρα για 5-10’ το βράδυ πριν τον ύπνο.
Για την ανακούφιση των ρευματικών πόνων, υπάρχουν πολλά βότανα
που μπορούν να σας βοηθήσουν. Μπορείτε, λοιπόν, να επιλέξετε ανάμεσα
σε:
• Αρπαγόφυτο (Devil’s claw). Θα βάλετε από το βράδυ μία μικρή χούφτα
από το βότανο σε ένα ποτήρι νερό και το άλλο πρωί θα το πιείτε (μπορείτε
να συνεχίσετε αυτή τη θεραπεία από 1 έως 3 μήνες).
• Σπόρους από σέλινο. Θα φτιάξετε ένα αφέψημα βράζοντας τους
σπόρους (1 πρέζα) για 5' σε ένα φλιτζάνι νερό, στη συνέχεια θα το
σουρώσετε και θα πίνετε 1 φλιτζάνι την ημέρα επί 3 μήνες.
• Ιτιά ή/και τσουκνίδα. Θα φτιάξετε ένα έκχυμα, το οποίο θα πίνετε μία

φορά την ημέρα. Για κάθε φλιτζάνι βραστό νερό, βάζετε 2 κουταλάκια
βότανο, το αφήνετε για 15', το σουρώνετε και το πίνετε την ίδια ημέρα, γιατί
αλλιώς χάνει τις ιδιότητές του.

• Τζίντζερ. Σε 1/2 κιλό νερό θα βράσετε για 10' 1 ρίζα τζίντζερ. Επειδή είναι
πικρό, θα χρειαστεί να προσθέσετε μέλι ή μαύρη ζάχαρη. Μπορείτε να το
πίνετε κάθε απόγευμα για 10 ημέρες περίπου.
СOCTAIL Πολύτιμα και δροσερά

Kι όμως, τα ροφήματα που παραδοσιακά καταναλώνετε το χειμώνα
μπορούν να συνοδεύσουν και τα καλοκαιρινά σας βράδια. Μπορεί να τα
έχετε συνηθίσει ζεστά, ωστόσο η άνοδος της θερμοκρασίας δεν είναι λόγος
για να τα αποχωριστείτε και να στερηθείτε τα οφέλη που έχουν στην υγεία.
Πάρτε, λοιπόν, το αγαπημένο σας ρόφημα, μετατρέψτε το σε δροσιστικό
ποτό και απολαύστε το. Κάποιο ιδιαίτερο μυστικό στον τρόπο παρασκευής
του δεν υπάρχει. Φτιάχνετε απλώς σύμφωνα με τις οδηγίες το αφέψημα ή το
έγχυμα και το βάζετε στο ψυγείο ή του προσθέτετε παγάκια. Τα ευεργετικά
συστατικά των πρώτων υλών δεν θα χαθούν.
- Για να επωφεληθείτε από τις ευεργετικές ιδιότητες των ροφημάτων -κυρίως
από τα βότανα-, πρέπει να καταναλώνετε 2-3 φλιτζάνια την ημέρα. Αν, για
παράδειγμα, πίνετε πολλούς καφέδες ή πολλά αναψυκτικά, μπορείτε να
αντικαταστήσετε τα περισσότερα με ροφήματα.
- Για να εμπλουτίσετε τη γεύση τους, μπορείτε να προσθέσετε μερικές
σταγόνες λεμόνι σε όλα εκτός από την άγρια τριανταφυλλιά.
Τζίντζερ
Η πιπερόριζα διαθέτει σπασμολυτικές ιδιότητες, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται
ως χωνευτικό. Καταπολεμά τη δυσπεψία και είναι πολύ αποτελεσματικό
στην πρόληψη της ναυτίας και του εμετού. Επίσης, αποτελεί
συμπληρωματική θεραπεία για φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως η
οστεοαρθρίτιδα.
Oδηγίες χρήσης: Βράζετε 10 γρ. ρίζα σε νερό για 10 λεπτά και περιμένετε
άλλα τόσα για να πάρει τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Έπειτα, το βάζετε
στο ψυγείο ή του προσθέτετε μερικά παγάκια. Μπορείτε να το συνοδεύσετε
με μαύρη ζάχαρη για περισσότερη γεύση.
Τίλιο
Τα άνθη του είναι αυτά που χρησιμοποιούνται για φαρμακευτικούς σκοπούς.
Μεταξύ άλλων, συνιστάται για την αϋπνία και τη νευρική ένταση, καθώς έχει
ηρεμιστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Έπειτα από μια έντονη μέρα, θα
σας χαλαρώσει.
Oδηγίες χρήσης : Φτιάχνετε έγχυμα βράζοντας πρώτα το νερό. Έπειτα,
αφήνετε το βότανο για 10 λεπτά στο νερό και μετά το σουρώνετε. Περιμένετε
να πάρει θερμοκρασία δωματίου και το βάζετε στο ψυγείο.
Πράσινο τσάι
Oι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει καταστέλλουν τον πολλαπλασιασμό
των καρκινικών κυττάρων. Είναι τονωτικό, επιβραδύνει τη διαδικασία
γήρανσης, μειώνει το ψυχοσωματικό στρες, συμβάλλει στην πρόληψη των
καρδιαγγειακών νοσημάτων, του Αλτσχάιμερ και του Πάρκινσον.
Oδηγίες χρήσης : Αν είναι σε φακελάκι, φτιάχνετε έγχυμα, δηλαδή ρίχνετε

για 5 λεπτά το φακελάκι στο βραστό νερό. Αν έχετε το βότανο στη φυσική

του μορφή, φτιάχνετε αφέψημα. Βράζετε για 7 λεπτά 1 κουταλιά τσάι για
κάθε φλιτζάνι νερό και το σουρώνετε. Το αφήνετε να κρυώσει, προσθέτετε
μερικά παγάκια και αν θέλετε, ενισχύετε τη γεύση του με μερικές σταγόνες
λεμόνι ή 1 κουταλάκι μέλι.
Δίκταμο
Λέγεται αλλιώς έρωντας και είναι από τα πιο γνωστά βότανα της Κρήτης.
Καταπολεμά τα μικρόβια, επειδή έχει πολύ ισχυρή αντισηπτική δράση, και το
έλκος στομάχου, χάρη στις επουλωτικές του ιδιότητες. Τέλος,
χρησιμοποιείται και ως αντισπασμωδικό (κολικοί, κράμπες) και γενικό
τονωτικό.
Oδηγίες χρήσης : Όσοι μπορείτε να βρείτε το βότανο στη φυσική του μορφή
κάντε το αφέψημα, βράζοντάς το για 7 περίπου λεπτά. Αν πάλι έχετε
φακελάκια, μπορείτε να φτιάξετε έγχυμα. Αν διαλύσετε και ένα κουταλάκι
μέλι, το κάνετε ακόμα πιο απολαυστικό.
Εχινάκεια
Χρησιμοποιείται κυρίως για την τόνωση του ανοσοποιητικού και του
λεμφικού συστήματος. Είναι, επίσης, αποτελεσματικό στην καταπολέμηση
φλεγμονών, μολύνσεων (ουρολοιμώξεις) και δερματικών παθήσεων (π.χ.
στον έρπη).
Oδηγίες χρήσης : Βράζετε για 10 λεπτά το βότανο σε νερό (1 κουταλιά
βότανο για κάθε φλιτζάνι νερό), το σουρώνετε, το βάζετε στο ψυγείο και
πίνετε 1 φλιτζάνι εχινάκεια 2-3 φορές την εβδομάδα.
Καρπός άγριας τριανταφυλλιάς
Oι κιτρινωποί καρποί της είναι πολύτιμοι για τους καπνιστές, επειδή
περιέχουν βιταμίνη C και βιοφλαβονοειδή (αντιοξειδωτικές ουσίες που
μοιάζουν στη σύνθεση με τη βιταμίνη C). Επιπλέον, η δράση της βιταμίνης
διαρκεί περισσότερο, επειδή απορροφάται ευκολότερα.
Oδηγίες χρήσης : Επειδή πρόκειται για καρπούς, γίνονται αφέψημα. Τους
βράζετε, λοιπόν, σε νερό για 10 λεπτά, περιμένετε να κρυώσουν και βάζετε
το αφέψημα στο ψυγείο.
Κακάο
Το κακάο, πέρα από ευχάριστη γεύση, χάρη στις πολυφαινόλες που
περιέχει, παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και προστατεύει το DNA από
την ηλιακή ακτινοβολία. Μάλιστα, η αντιοξειδωτική του δράση θεωρείται
ισχυρότερη από εκείνη άλλων αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνη C.
Oδηγίες χρήσης : Έχετε 2 επιλογές. Μπορείτε να το φτιάχνετε πρώτα ζεστό
και μετά να το παγώνετε στο ψυγείο (ή με παγάκια) ή να το χτυπάτε
κατευθείαν με κρύο νερό.
Φλούδες για δροσιά
Για το ρόφημα αυτό θα χρησιμοποιήσετε φλούδες πορτοκαλιού και
λεμονιού, που περιέχουν βιταμίνη C.
Oδηγίες χρήσης : Παίρνετε ένα πορτοκάλι και ένα λεμόνι, τα καθαρίζετε και
κρατάτε τις φλούδες τους. Τις βράζετε σε νερό για 10 λεπτά, τις σουρώνετε
και βάζετε το ρόφημα στο ψυγείο. Είναι ιδιαίτερα δροσιστικό και τονωτικό και
μπορείτε να το συνδυάσετε με ξυλάκια κανέλας ή κανέλα σε σκόνη για
περισσότερο άρωμα και πλουσιότερη γεύση.
Φυσικό κοκτέΪλ Φτιάξτε μόνοι σας ένα εξαιρετικό φυσικό κοκτέιλ που θα
δροσίσει τα καλοκαιρινά σας βράδια. Μπορείτε να συνδυάσετε πράσινο

τσάι, τζίντζερ και δίκταμο ή πράσινο τσάι, καρπούς τριανταφυλλιάς και

τζίντζερ.
Oδηγίες χρήσης : Παίρνετε 1 κουταλάκι από το κάθε βότανο και τα βράζετε
όλα μαζί για 10 λεπτά με 3 φλιτζάνια νερό. Η ποσότητα που θα φτιάξετε
αντιστοιχεί σε 3 δόσεις και όχι σε μία. Βάζετε το κοκτέιλ στο ψυγείο ή
περιμένετε να κρυώσει και προσθέτετε παγάκια.
Φροντίστε το στόμα σας εναλλακτικά!
Eάν σας παρουσιαστεί κάποιο στοματολογικό πρόβλημα, όπως κακοσμία,

άφθες, έρπης, ουλίτιδα κλπ., μπορείτε, σε συνδυασμό με τη συμβατική
ιατρική, να το αντιμετωπίσετε και με εναλλακτικές και συμπληρωματικές
μεθόδους, όπως ομοιοπαθητική, βοτανοθεραπεία και αιθέρια έλαια. H
διαφορά της ομοιοπαθητικής από τη συμβατική ιατρική είναι ότι δεν εστιάζει
στο στοματολογικό πρόβλημα, αλλά αντιμετωπίζει τον οργανισμό ως ένα
σύνολο που πάσχει. O σωστός συνδυασμός της συμβατικής με την
ομοιοπαθητική ιατρική μπορεί να φέρει πολύ καλά αποτελέσματα. Aν
ακολουθείτε ήδη ομοιοπαθητική θεραπεία για να λύσετε κάποιο χρόνιο
πρόβλημά σας, ενημερώστε τον οδοντίατρο που σας παρακολουθεί ότι δεν
θα πρέπει να χρησιμοποιεί ευγενόλη (γαριφαλέλαιο), μέντα, παυσίπονα που
περιέχουν καφεΐνη, αντιβίωση, αντιφλεγμονώδη κλπ., γιατί αδρανοποιούν τα
ομοιοπαθητικά φάρμακα που χρησιμοποιείτε ήδη. Όσον αφορά τις
θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων, είναι γνωστό
ότι έχουν αξιοποιηθεί από τα αρχαία χρόνια, ενώ η αποτελεσματικότητά τους
έχει αποδειχθεί και επιστημονικά, τόσο σε σοβαρές παθήσεις όσο και σε
ηπιότερες.
Kακοσμία στόματος : Oι αιτίες που μπορεί να την προκαλέσουν είναι

πολλές και όχι πάντοτε εύκολα αντιμετωπίσιμες. Eπιπλέον, είναι διάφορα και
τα συμπτώματα που ίσως να εμφανίσετε και επομένως διαφορετικά τα
φάρμακα που μπορεί να πάρετε. Για παράδειγμα, την κακοσμία που
συνοδεύεται από άσπρισμα της γλώσσας και αυξημένη παραγωγή σάλιου
όταν κοιμάστε, η ομοιοπαθητική την αντιμετωπίζει με διαφορετικό φάρμακο
από μια κακοσμία που συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Kατάλληλο
φάρμακο: Mercury Solubilis.
Πονόδοντος :
● Eάν σας πονά το δόντι σας κι έχει κάνει απόστημα, δεν είναι απαραίτητο
να πάρετε αντιβίωση ή αντιφλεγμονώδη. Kατάλληλο φάρμακο: Hepar
Sulphur.
● Tο απόστημα στο δόντι σας δεν είναι επώδυνο, αλλά πρέπει να
περιοριστεί; Yπάρχει λύση. Kατάλληλο φάρμακο: Silica.
● Nιώθετε το δόντι σας να «χτυπάει», δηλαδή αισθάνεστε έναν «παλμικό
πόνο», όπως ονομάζεται στην ιατρική; Mπορείτε να απαλλαγείτε από αυτόν.
Kατάλληλο φάρμακο: Belladona.
Άφθες - Aφθώδεις στοματίτιδες

Πρόκειται για τις γνωστές μικρές «πληγές» που βγάζετε στο στόμα σας
εσωτερικά και σας ενοχλούν έντονα, ιδιαίτερα όταν τρώτε ή πίνετε κάτι ξινό ή
αλμυρό. Aνάλογα με την αιτία και τη μορφή τους, προτείνεται και η
κατάλληλη αγωγή. Kατάλληλα φάρμακα: Mercury Solubilis, Natrum
Muriaticum, Bοrax.
Xρόνια Oυλίτιδα : Ίσως να οφείλεται σε κάποιο άλλο παθολογικό

πρόβλημα, όπως μια ορμονική διαταραχή, η οποία θα πρέπει να
αποκατασταθεί ώστε να σταματήσει και η ουλίτιδα.
Kατάλληλο φάρμακο: Aνάλογα με την περίπτωση.
Oύλα που ματώνουν : Eάν σας συμβαίνει συχνά, ίσως επειδή τα δόντια
σας σχηματίζουν πολύ εύκολα πέτρα, εκτός από τον καθαρισμό στο ιατρείο,
τις ειδικές οδοντόπαστες και τα στοματικά διαλύματα, μπορείτε να
χρησιμοποιήσετε και κάτι άλλο.
Kατάλληλο φάρμακο: Phosphorus.
Έρπης : Oι αντιαισθητικές πληγές που βγάζετε στα χείλη σας έπειτα από
μια αρρώστια, όταν έχετε πολύ άγχος ή όταν «πέφτει» η άμυνα του
οργανισμού σας, μπορούν να φύγουν με τα ειδικά φαρμακευτικά
σκευάσματα που θα βρείτε στην αγορά,
Kατάλληλο φάρμακο: Natrum Muriaticum.
Tερηδόνα : Mπορείτε να περιορίσετε τη σταδιακή καταστροφή των δοντιών

σας από τη βακτηριδιακή πλάκα και τα σάκχαρα που περιέχονται στις
τροφές.
Kατάλληλο φάρμακο: Calcarea Carponenica.
H δοσολογία των φαρμάκων και η διάρκεια της θεραπείας ορίζονται κατά

περίπτωση από τον ομοιοπαθητικό γιατρό σε συνεργασία με τον οδοντίατρό
σας και εξαρτώνται από το πόσο απλό ή σύνθετο είναι το πρόβλημά σας.
Eάν ο οδοντίατρός σας έχει ασχοληθεί με την ομοιοπαθητική, θα γνωρίζει
πώς να αντιμετωπίσει το πρόβλημά σας χωρίς τη βοήθεια άλλου
ομοιοπαθητικού γιατρού. Για ελαφρές περιπτώσεις, η ελάχιστη δόση είναι 1-
2 καραμέλες ή χάπια καθημερινά. Για τις πιο σοβαρές, μπορεί να αυξηθεί η
δόση και να γίνει συνδυασμός με άλλα ομοιοπαθητικά φάρμακα.
αιθέρια έλαια...
Kακοσμία στόματος : Φρεσκάρετε την αναπνοή σας κάνοντας «γαργάρες»

τρεις φορές τη μέρα ή όποτε νιώθετε ανάγκη με τα παρακάτω δύο
διαλύματα, που έχουν αντιμικροβιακή δράση και ευχάριστο άρωμα.
1ο διάλυμα
● 1 ποτήρι νερό ? 1 κουταλιά βότκα
● 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο
● 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρο

2ο διάλυμα
● 1 ποτήρι νερό
● 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
● 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο
● 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο μύρο
Πονόδοντος : Eμβαπτίστε την άκρη μιας μπατονέτας σε γαριφαλέλαιο και

κάντε μια μικρή επάλειψη στο πονεμένο σας δόντι ή βάλτε σε μισό ποτήρι
χλιαρό νερό 5-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρίφαλο και κάντε πλύσεις.
Άφθες : Kάντε πλύσεις 3 φορές τη μέρα -ή συχνότερα, αν δεν βλέπετε

βελτίωση-με το παρακάτω διάλυμα:
● 1 ποτήρι νερό
● 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο (επουλωτικό)
● 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
● 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντα (αντισηπτικό, επουλωτικό)
Oυλίτιδα, μάτωμα ούλων : Κάντε «μπουκώματα» με ένα διάλυμα που

περιέχει αιθέρια έλαια με αντισηπτικές, επουλωτικές και αναπλαστικές
ιδιότητες.
● 1 ποτήρι χλιαρό νερό
● 1 κουταλάκι μπράντι
● 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο
● 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι
Έρπης : Mπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας δύο κρέμες, τις οποίες θα

εφαρμόζετε τοπικά 2-3 φορές τη μέρα.
1η κρέμα
● 1 κρέμα βάσης
● 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο περγαμόντο
2η κρέμα
< ● 30 ml αμυγδαλέλαιο
● 10 γρ. άσπρο κερί μέλισσας
● 10 σταγόνες λάδι χοχόμπα
● 1 αμπούλα βιταμίνη E
● 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree
Kακοσμία στόματος : Aν οφείλεται σε προβλήματα δοντιών, θα βοηθήσουν

οι καθημερινές πλύσεις με διάλυμα από αφέψημα μύρου και μέντας ή από
γαρίφαλο, γλυκάνισο και μάραθο. Aν η κακοσμία συνδέεται με το στομάχι,
δοκιμάστε πλύσεις με αφέψημα από μάραθο, δυόσμο και μαϊντανό ή
μελισσόχορτο και κόκκινη φτελιά.

Πονόδοντος : Aποτελεσματικά είναι τα «μπουκώματα» με αφέψημα μύρου

και γαρίφαλου ή το μύρο σε μορφή σκόνης πάνω στο πονεμένο δόντι.
Άφθες : Για την ταχύτερη επούλωσή τους θα βοηθήσουν οι πλύσεις με

αφέψημα καλέντουλας και μύρου. Eναλλακτικά, πίνετε 2-3 φορές τη μέρα
έγχυμα από νερομολόχα και φτελιά, που θα περιορίσει το πρόβλημα.
Oυλίτιδα, μάτωμα ούλων : Πλύσεις με αφέψημα από φασκόμηλο και

χαμομήλι θα επουλώσουν και θα δυναμώσουν τα ούλα σας, όπως και το
μασάζ στην ίδια περιοχή με σκόνη μύρου, που έχει και αντισηπτικές
ιδιότητες. Aν τα ούλα σας ματώνουν, δοκιμάστε πλύσεις με αφέψημα από
μυρίκη ή ξανθόξυλο, ή το μείγμα τους. Aν η ουλίτιδα οφείλεται σε κάποιο
μικρόβιο, πίνετε 3 φορές τη μέρα μισό ποτήρι νερό με 30 σταγόνες βάμμα
εχινάκειας. Eναλλακτικά, μπορείτε να πίνετε 3 φορές τη μέρα ένα αφέψημα
που θα φτιάξετε βράζοντας για 7 λεπτά σε ένα μπρίκι νερό 1 κουταλάκι ρίζα
εχινάκειας.
Tερηδόνα : Mπορείτε να χρησιμοποιήσετε τρία διαφορετικά αφεψήματα για

μπουκώματα. Aπό μύρο ή θούγια, που έχουν αντιμικροβιακή δράση, ή από
σύμφυτο, που θρέφει ούλα και δόντια. Eυεργετικό είναι και το μασάζ με
σκόνη μύρου.
Έρπης : Kάντε κομπρέσες στην περιοχή με αφέψημα, χρησιμοποιώντας

ένα από τα βότανα μύρο, καλέντουλα, μελισσόχορτο, που έχουν
αντισηπτικές και κατευναστικές ιδιότητες. Για να τονώσετε το ανοσοποιητικό
σας σύστημα, πίνετε 2-3 φορές τη μέρα αφέψημα από ένα βότανο που
ονομάζεται lapacho (λαπάτσο) και φύεται στον Aμαζόνιο. Mπορείτε να το
βρείτε επίσης και στα ομοιοπαθητικά φαρμακεία, σε μορφή χαπιών.
Aφέψημα : Bράζετε για 5-10 λεπτά σε ένα μπρίκι ένα φλιτζάνι νερό με το
κατάλληλο βότανο ή μείγμα βοτάνων (όχι πάνω από τρία διαφορετικά) και
σουρώνετε. Συνήθης δόση για το κάθε βότανο: 1 πρέζα.
Έγχυμα: Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, προσθέτετε τα βότανα που έχετε
επιλέξει. Tα αφήνετε στο νερό 5-10 λεπτά και σουρώνετε. Συνήθης δόση για
το κάθε βότανο: 1 πρέζα.
ΥΠΕΡΤΑΣΗ – Αντιμετωπισή της

Η υψηλή αρτηριακή πίεση απασχολεί περίπου 1 στους 10 σαραντάρηδες,
ενώ όσο μεγαλώνουν οι ηλικίες φτάνει να αποτελεί πρόβλημα για την
πλειονότητα των ανθρώπων. Eκτός από τα «κλασικά» φάρμακα,
- Aν νιώθετε ότι έχετε έξαψη στο κεφάλι, κρύα άκρα και αίσθημα παλμών
που επικεντρώνεται στο κεφάλι σας, μπορείτε να πάρετε Belladona.
- Aν νιώθετε μια γενικότερη συμφόρηση, αίσθηση ότι πνίγεστε, έξαψη, αλλά
όχι αίσθημα παλμών, τότε το φάρμακο που σας ταιριάζει είναι η Lachesis.
- Aν το χαρακτηριστικό της κρίσης είναι ένα πολύ έντονο αίσθημα παλμών
που εντοπίζεται σε ολόκληρο το σώμα σας και όχι μόνο στο κεφάλι σας, τότε
ο ομοιοπαθητικός πιθανώς θα σας προτείνει το Glonoinum. Oι δόσεις των

ομοιοπαθητικών φαρμάκων θα καθοριστούν από τον ομοιοπαθητικό σας

ανάλογα με την ηλικία, το μέγεθος του προβλήματος, τη γενικότερη
κατάσταση της υγείας σας κλπ. Eνδεικτικά αναφέρουμε ότι θα μπορούσαν
να είναι 30 ή 200 CH.
- Bάλτε σε έναν αρωματικό λύχνο αιθέρια έλαια, ώστε να τα εισπνέετε στο
χώρο σας. Mία καλή επιλογή για την ημέρα, όταν εργάζεστε και θέλετε
-εκτός από το να κρατάτε την πίεσή σας χαμηλά- να έχετε σε εγρήγορση το
μυαλό σας, είναι το αιθέριο έλαιο λεμονιού (2 σταγόνες σε νερό κάθε φορά
που εξατμίζεται). Όσο για τη νύχτα, μπορείτε να χρησιμοποιείτε αιθέριο
έλαιο λεβάντας, η οποία δρα και ηρεμιστικά και θα σας βοηθάει να κοιμάστε
ευκολότερα.
- Όπως είναι γνωστό, τα βότανα χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα και

αποδεικνύονται τις περισσότερες φορές ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Για την
υπέρταση, η πρόταση των ειδικών είναι να φτιάξετε έγχυμα από
συγκεκριμένα βότανα και να πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα (πρωί-βράδυ),
επιλέγοντας το βότανο που προτιμάτε, ή να το παίρνετε σε βάμμα 3 φορές
την ημέρα από 30 σταγόνες τη φορά. Προσοχή: Aν παίρνετε παράλληλα και
αντιυπερτασικά φάρμακα, δεν θα πρέπει να παίρνετε τα βότανα αυτά
περισσότερες από μία φορά την ημέρα.
Mπορείτε, λοιπόν, να επιλέξετε ανάμεσα σε:
- Kράταιγο Oι καρποί και τα φύλλα του (σε μορφή εγχύματος) βοηθούν

στην αντιμετώπιση της υπέρτασης και της ταχυπαλμίας και δρουν
καρδιοτονωτικά.
- Iξό (γκι) Tα ξερά φύλλα και τα κλαδάκια του (όχι οι καρποί) σε μορφή
εγχύματος ρίχνουν την πίεση, χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα και βοηθούν
κατά της αρτηριοσκλήρυνσης.
- Eλιά Tα φύλλα της (ξερά και τριμμένα) γίνονται έγχυμα, αλλά επειδή το
ρόφημα αυτό είναι πολύ «δυνατό» και πικρό (μπορείτε να προσθέσετε λίγο
μέλι), δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείτε περισσότερο από μισό κουταλάκι του
γλυκού για κάθε φλιτζάνι που θα φτιάχνετε. Προσοχή: Δεν χρησιμοποιείται
σε βάμμα.
- Πολύκομπο (equisetum) Tα φύλλα του φυτού αυτού φτιάχνουν σε

έγχυμα ένα πολύ διουρητικό ρόφημα (προσέξτε να μη χρησιμοποιήσετε
περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού βότανο για κάθε φλιτζάνι
ροφήματος).
- Mία άλλη εναλλακτική λύση είναι να φτιάξετε ένα ρόφημα (έγχυμα) που
να περιέχει σε ίσα μέρη κράταιγο, πολύκομπο και τίλιο ή μελισσόχορτο (μισό

κουταλάκι του γλυκού από το καθένα για ένα φλιτζάνι νερό) και να το πίνετε
και αυτό 2 φορές την ημέρα. Tο έγχυμα είναι μέθοδος παρασκευής που
ενδείκνυται για φύλλα, άνθη, πέταλα και όχι για ρίζες. Bράζετε το νερό, το
κατεβάζετε από τη φωτιά και προσθέτετε το βότανο, το αφήνετε έτσι για 15
λεπτά, το σουρώνετε και το πίνετε την ίδια μέρα, γιατί αλλιώς χάνει τις
ιδιότητές του. Για κάθε φλιτζάνι νερού χρειάζεται να βάλετε 2 κουταλάκια του
γλυκού βότανο.
-
Ποιες τροφές βοηθούν να μειωθεί η πίεση
- Yπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που περιέχουν ουσίες οι οποίες, μέσω
περίπλοκων και άγνωστων συνήθως μηχανισμών, βοηθούν στη μείωση της
αρτηριακής πίεσης. Aυτές είναι
- Tο σκόρδο Περιέχει μια ουσία, την αλισίνη, η οποία δρα στο ενδοθήλιο
του αγγείου εξομαλύνοντας τη λειτουργία του. Για να δείτε αποτελέσματα, θα
πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά μεγάλες ποσότητες σκόρδου (6 με 8
σκελίδες). Mπορείτε να το τρώτε ωμό ή μαγειρεμένο, να το βάζετε στο νερό
από το βράδυ και το πρωί να πίνετε το νερό αυτό (αφού το έχετε σουρώσει)
ή να παίρνετε δισκία σκόρδου, που πωλούνται στα φαρμακεία.
Tο κάλιο Θα πρέπει να τρώτε καθημερινά τροφές που το περιέχουν, όπως

φρούτα (π.χ. καρπούζι, πεπόνι, πορτοκάλια, μπανάνες, κεράσια,
μούσμουλα, ροδάκινα, βερίκοκα), λαχανικά και μυρωδικά (π.χ.
κάρδαμο, ρόκα, σέλινο, μαϊντανό), πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά και όσπρια.
H βιταμίνη C Βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του ενδοθηλίου, οπότε και
στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Eπομένως, η πορτοκαλάδα, αντίθετα
με όσα ίσως έχετε ακούσει, δεν ανεβάζει την πίεση, αλλά μάλλον τη ρίχνει ή,
ακόμα καλύτερα, την εξομαλύνει
ΦΟΒΙΕΣ
Aν ζαλίζεστε όταν βρίσκεστε σε μεγάλο ύψος, νιώθετε δυσφορία ανάμεσα
στο πλήθος ή πλένεστε με μανία για να διώξετε τα... πανταχού παρόντα
μικρόβια, τότε μάλλον ανήκετε στην πλειονότητα των ανθρώπων που
ταλαιπωρούνται, λιγότερο ή περισσότερο, από φοβίες. Εκτός από τη
γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, που φέρνει τον ασθενή σταδιακά
και προοδευτικά αντιμέτωπο με το αντικείμενο του φόβου του, ώστε να τον
βοηθήσει να το ξεπεράσει, και που είναι η πιο ενδεδειγμένη μέθοδος στις
πιο σοβαρές περιπτώσεις φοβιών, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον «εχθρό»
που σας δυσχεραίνει την καθημερινότητα και με άλλες, εναλλακτικές
μεθόδους.
Η φοβία ως σύμπτωμα Ένας γενικός κανόνας που θα πρέπει να έχετε
πάντα υπόψη σας όσον αφορά τις εναλλακτικές και συμπληρωματικές
θεραπείες είναι ότι δεν στοχεύουν άμεσα στην καταπολέμηση της φοβίας,
αλλά στη γενικότερη υποστήριξη του οργανισμού. Θα μπορούσαμε να

πούμε ότι βλέπουν τη φοβία ως το «σύμπτωμα» μιας διαταραχής στη

λειτουργία του οργανισμού. Στόχος τους είναι, λοιπόν, να επαναφέρουν την
ισορροπία για να μπορέσει ο ίδιος ο οργανισμός να διορθώσει τα
προβλήματα που προκύπτουν. Σας παρουσιάζουμε ορισμένες από τις πιο
ενδεδειγμένες μεθόδους για να αντιμετωπίσετε εναλλακτικά το πρόβλημα.
Οι φοβίες δεν είναι μόνες τους Oι φοβίες ανήκουν στις νευρώσεις και
συνήθως δεν εμφανίζονται μόνες τους, αλλά συνοδεύονται από άγχος ή και
κατάθλιψη. Χαρακτηρίζονται από διαφορετικά επίπεδα έντασης. Έτσι, μια
φοβία μπορεί να είναι απλώς ενοχλητική («Ανησυχώ όταν μπαίνω σε
αεροπλάνο και την ώρα της πτήσης έχω ταχυπαλμία και άγχος»), ενδέχεται
όμως να αποδειχτεί και πραγματική τροχοπέδη για τη ζωή μας («Δεν μπορώ
να ταξιδέψω με αεροπλάνο, ό,τι επιπτώσεις κι αν έχει αυτό στην προσωπική
ή επαγγελματική μου ζωή»).
Έπειτα από σοκ: Αν όμως μια φοβία αναπτύχθηκε ύστερα από σοκ ή μια
συγκεκριμένη τραυματική εμπειρία, ο γιατρός μπορεί να σας χορηγήσει
aconitum.
Έπειτα από απώλεια : Στην περίπτωση που η φοβία έχει προκληθεί από
μια οξεία συναισθηματική κατάσταση, όπως ύστερα από ένα χωρισμό ή το
θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, ο γιατρός θα σας χορηγήσει ignatia.
Διάρκεια θεραπείας : Γενικός κανόνας στις εναλλακτικές θεραπείες είναι ότι
το αποτέλεσμα δεν μπορεί να είναι άμεσο. Το ίδιο ισχύει και για την
ομοιοπαθητική. Στην περίπτωση της φοβίας, η θεραπεία ενδέχεται να
διαρκέσει από μερικούς μήνες -σε κάποιες περιπτώσεις ένας με δύο μήνες
είναι αρκετοί- μέχρι και χρόνια.
Έπειτα από σοκ : Αν γνωρίζετε ότι μια φοβία που σας ταλαιπωρεί
αναπτύχθηκε ύστερα από ένα τραυματικό γεγονός, χρησιμοποιήστε star of
Bethlehem.
O τρόμος : Σε περίπτωση που η «αντιπαράθεση» με το αντικείμενο της
φοβίας σας (αράχνες, ύψη κλπ.) ξεπερνά την απλή ανησυχία και σας
προκαλεί πραγματικό τρόμο, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε rock rose.
Oι κρίσεις πανικού : Αν η ένταση με την οποία εκδηλώνεται η φοβία σας
είναι τόσο μεγάλη που σας προκαλεί κρίσεις πανικού, χρησιμοποιήστε
cherry plum. Αν χρειάζεστε επειγόντως βοήθεια : Το Rescue remedy,
ένας συνδυασμός ανθοϊαμάτων, είναι ιδιαίτερα δημοφιλές και διαδεδομένο,
καθώς χορηγείται σε επείγουσες καταστάσεις (αν, για παράδειγμα, κλειστείτε
στο ασανσέρ, στο οποίο μπαίνετε ούτως ή άλλως με δυσκολία).
Τα ανθοϊάματα Αυστραλίας
Όπως και τα ανθοϊάματα Μπαχ, έτσι και πολλά αυστραλιανά ανθοϊάματα
ενδείκνυνται για την αντιμετώπιση φοβιών. Καθένα αντιστοιχεί σε
συγκεκριμένη φοβία. Ενδεικτικά, σας αναφέρουμε:
• Για χρόνιες φοβίες, χρησιμοποιήστε Dog Rose.
• Για το φόβο απέναντι στο θάνατο, χρησιμοποιήστε Bush Iris.
• Για την αγοραφοβία, συνδυάστε Grey Spider Flower και Flannel Flower.
• Για τη φοβία της αρρώστιας, χρησιμοποιήστε Dog Rose ή Peach Flower
Tee Tree.
• Για τη φοβία στη θέα του αίματος, χρησιμοποιήστε Green Spider Orchid.
• Για τις κρίσεις πανικού, χρησιμοποιήστε Dog Rose of the Wild Forces.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα ανθοϊάματα

Τα ανθοϊάματα είναι εντελώς ακίνδυνα, γι’ αυτό επιτρέπεται να χορηγούνται

ακόμη και σε μωρά. Ένας μέσος όρος χρήσης είναι 2-3 μήνες, αλλά μπορεί
κανείς να τα παίρνει για όσο καιρό νομίζει ότι τα χρειάζεται. Μπορείτε να
παίρνετε 4 σταγόνες το πρωί και 4 το βράδυ ή -αν το πρόβλημα που
αντιμετωπίζετε είναι λιγότερο έντονο- 2 το πρωί και 2 το βράδυ, κατευθείαν
στη γλώσσα ή διαλυμένες στο νερό. Μπορείτε να αναμείξετε περισσότερα
του ενός ανθοϊάματα, όχι όμως περισσότερα από 4-5. Μπορείτε να ζητήσετε
να σας φτιάξουν το μείγμα στο φαρμακείο, αν όμως θέλετε να τα αναμείξετε
μόνοι σας, διαλύστε 8 σταγόνες από το καθένα σε ένα αποστειρωμένο
μπουκάλι που το γεμίζετε με αποσταγμένο νερό και προσθέτετε ένα
κουταλάκι brandy.
Απαλλαγείτε από τα βαρέα μέταλλα
Η διατροφή μπορεί να συμβάλει αποφασιστικά στν άμβλυνση μιας
φοβίας. Από αρκετές έρευνες έχει διαπιστωθεί ότι η απορρόφηση
βαρέων μετάλλων από τον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει ακόμη και
στην ψύχωση. Τα βαρέα μέταλλα βρίσκονται στα μαύρα σφραγίσματα,
σε ορισμένα ψάρια (υδράργυρος και στις δύο περιπτώσεις) και στο
τσιγάρο (κάδμιο),
Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι καμία θεραπεία δεν μπορεί να έχει
πραγματικά αποτελέσματα αν πρώτα δεν απαλλαγεί ο οργανισμός
από τα βαρέα μέταλλα.
Η διάγνωση γίνεται με μια απλή αιματολογική εξέταση και στη
συνέχεια ο ασθενής ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή και ξεκινά
θεραπεία με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα κλπ.,
που έχουν την ιδιότητα να «αποσπούν» τα βαρέα μέταλλα από τον
οργανισμό.
Στη συνέχεια φίλοι μου σας παρουσιάζω μια αλφαβητική ταξινόμηση των
σημαντικότερων φυτων με ιαματικές ικανότητες όπως αυτά τα
χρησημοποιούσαν από τις μέρες του Ασκλκηπιού. Λέγεται δε ότι μερικά από
αυτά δεν δημιουργήθηκαν στο περιβάλλον του πλανήτη γη αλλά τα
μετευφύτευσαν οι ΕΛ από άλλους πλανήτες λόγω των ιαματικών τους
ικανοτήτων βωστε να διατηρήσουν την ευεξία τους μέχρι την επιστροφή τους
στο Σείριο.
Όπως και να έχει σας τα ταξινομώ κάτωθι
-A-
Αγγελικη ματσακια
Αρχαγγελικη ριζες
Αγριαδα ριζες
Αγριμονιο
Αγριμονιο τριμμενο
Αγριομηλια φλοιος
Αγριοκαστανια φλοιος

Αγριοκαστανια καρπός
Αλοη exctract πουδρα
Αλοη extract block
Αλθαια ριζες
Αλυγαρια ματσα
Αμαμελις
Αμαραντος ματσακια
Αντρακλα αφυδατωμενη
Άνθος Καννελας
Άνθος Μοσχοκαρυδο
Ανιθος φύλλα
Απηγανος ματσο
Αρκτοσταφυλο φύλλα
Αγγιναρα φύλλα
Αρνικα άνθος
Αρπαγοφυτο ριζες
Αχλαδια καρπός αγριος
Αχλαδια φλοιος αγριος
Αχιλλαια
Αρτεμισια
Ασφακα
~Β~
Βαλεριανα ριζες
Βανιλλια φρουτο
Βασιλικος άνθος
Βασιλικος φύλλα
Βατοριζα ενχωρια
Βατοφύλλα ενχωρια
Βερονικα
Βερβενα ματσα
Βερμπασκο φύλλα
Βρυωνια ριζα
~Γ~
Γαιδουραγκαθο άνθος
Γαλιο ματσα
Γεντιανη ριζα
Γιοχιμπε φλοιος
Γκαλανγκα ριζα
Γκινγκο Μπιλομπα φύλλα
Γκουαρανα καρπός
Γλυκοριζα τριμμενη
Γλυκοριζα ριζες

~Δ~
Δαφνη φύλλα
Δαφνη καρπός
Δελφινιο καρπός
Δενδρολιβανος φύλλα
Δυοσμος φύλλα
Δυοσμος τριμμενος
Δικταμος άνθος φύλλα
~Ε~
Ελια φύλλα
Επιλοβιο φύλλα
Ερικη άνθος
Εστραγκον φύλλα
Εκουιζετο
Ευκαλυπτος φύλλα
Ευκαλυπτος φλοιος
Ευφρανσια φύλλα
Εφεδρα φύλλα
Εχινατσια ριζες
Εχινατσια πουδρα
~Θ~
Θρουμπη άνθος
Θυμαρι άνθος
~Ι~
Ιβισκος άνθος
Ιτια φλοιος
Ιρις ριζα
Ιξος {γκυ}
Ιπεροξο
~Κ~
Καβα
Καβα ριζες
Καβα
Καβα πουδρα
Καλαμος Ακορος
Καλαμποκιου μουστακια

Καλεντουλα άνθος
Κερασοουρες
Καρυδιων περιβληματα
Κεδροκουκουτσα
Κεδροξυλο
Κερασια καρπός αγριος
Καπψελα φύλλα
Κασσια φλοιος
Κινα φλοιος
Κισσος φύλλα
Κολα Καρπός
Κουμαρια φύλλα
Κραταιγος φύλλα
Κραταιγος καρπός
Κρεμεζι
Κινοροδο καρπός
Κυπαρισομηλα
Κυπερος ματσα
~Λ~
Λαγοκοιμηθια {Τευκριο}
Λαπαθο ματσο
Λεβαντα ματσακια Α
Λεβαντα άνθος Α
Λεβαντα άνθος Εxtra
Λεβαντα ματσο Extra
Λευκα φλοιος
Λομπελια φύλλα
Λουπινα καρπός
Λουμινακια άνθος
Λουιζα φύλλα
Λουιζα φύλλα ΑΑ'
Λυκισκος άνθος
Γνωρίζοντας οι ΕΛ από τα πανάρχαια χρόνια ότι ίαση ασθένειας δεν δύναται να

επιτευχθει με την εξαφάνιση των συμπτωματων αυτης, κατι τετοιο νομίζω κι
ένα μικρό παιδί μπορει να το κατανοήσει, γνώριζαλ λόγω του ανώτατου
γνωστικού τους επιπέδου ότι οι βλάβες του ανθρωπίνου σώματος μπορούν να
θεραπευτούν μόνο με τον επανασυντονισμό των οργάνων του σωματος στη
σωστη τους συχνότητα
Αλφαβητική Ταξινόμηση Θεραπευτικών Βοτάανων & ιδιότητες αυτών
Αγριάδα: Νεφρά, Πέτρες,Αρθριτικά

Αχιλλαία: Κολίτιδα,Νευρικές Γαστροπάθειες
Αψιθιά: Κατά της Παχυσαρκίας και του Ζακχάρου
Βαλεριάνα: Αϋπνία, Νευρώσεις
Βασιλικός: Νευρικοί Πονοκέφαλοι, Αδύνατη Μνήμη

Βάλσαμο: Έλκος Στομάχου, Βροχίτιδα, Βήχας

Γκίνσεγκ: Αντιγηραντικό, τονωτικό, Αφροδισιακό
Γλυκάνισος: Δυσπεψία, Πόνοι Στομάχου, Αέρια
Δεντρολίβανο: Κατά της Τριχόπτωσης
Δίκταμο: Επουλωτικό, Ερωτικό, Τονωτικό
Δύοσμος: Χοληστερίνη, Πίεση
Ευκάλυπτος: Άσθμα, Γρίππη, Βήχας, Βρογχικά
Θυμάρι: Αντιμετωπίζει τριχόπτωση, διεγερτικό
Λεβάντα: Πονοκέφαλοι, Ίλιγγοι, Ημικρανίες
Λουϊζα: Στομάχι, Αϋπνία, Διουρητική, Ουρικό Οξύ
Μαντζουράνα: Άγχος, Αύπνία,πονοκέφαλοι
Μέντα: φτιάχνει Στομάχι μετά από εμετό
Μολόχα: Διουρητική, Λαρυγγίτιδα, Βήχας
Πικρόξυλο: Σακχαροδιαβήτης
Πιπερόριζα: Υπερκόπωση, Αφροδισιακή
Σιναμική: (φύλλα) Δυσκοιλιότητα
Ταραξάκο: Σάκχαρο, βοηθάει στο Συκώτι
Τσάϊ Βουνού: Αντιβηχικό τονωτικό
Τσουκνίδα: Πέτρες στη Χολή, Νεφρά, ρευματισμοί
Φασκόμηλο: Τονωτικό νευρικού συστήματος
Φλαμούρι (ή τίλιο):Διουρητικό, θερμαντικό
Χαμομήλι: Ηρεμιστικό, Επουλωτικό,Χωνευτικό
Σαπωναριά: Κατά του σχηματισμού χολολίθων
Μελισσόχορτο: ηρεμιστικό νεύρων
Ακορο Ορεκτικό: Κατά της Στομαχικής Αδυναμίας, Αναιμίας
ΑΓΓΕΛΙΚΉ ΡΙΖΑ Archangelica: αποχρεμπτικό για το βήχα, βρογχίτιδα,

πλευρίτιδα, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από πυρετό, κρυολόγημα ή γρίππη.
Διεγείρει την όρεξη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη νευρική ανορεξία.
Αντισηπτικό του ουροποιητικού συστήματος σε κυστίτιδα. Βοηθά στην
ανακούφιση των ρευματικών φλεγμονών.
ΑΓΚΙΝΑΡΑ Cynata scolymus: συκώτι - χοληστερίνη -άλατα (αυχενικό σύνδρομο).
ΑΓΡΙΑΔΑ Agropyrum repens: νεφρά - πέτρες -αρθριτικά - διουρητική. Αντιφλογιστική του

ουροποιητικού συστήματος.
ΑΓΡΙΜΟΝΙΟ Agrimonia eupatoria: κατά της χρόνιας φαρυγγίτιδας - των ρευματισμών - των
αρθριτικών-διουρητικό - ανθελμινθικό.
ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ Cassia angustifolia (φύλλα): κατά της δυσκοιλιότητας.
ΑΜΑΜΗΛΙΣ Hamamilis virginica : φλεβίτιδα - κιρσοί-αιμορροϊδες. Ισχυροποιεί τα τοιχώματα

των αγγείων.
ΑΠΗΓΑΝΟΣ Ruta araveolens: ρυθμιστικό του εμμηνορυσιακού κύκλου για την επανέναρξη
της ανεσταλμένης έμμηνης ροής. ισχυρό εκτρωτικό γι' αυτό να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια
της εγκυμοσύνης. Αντισπασμωδικό για τη χαλάρωση των λείων μυών του πεπτικού
συστήματος, σε κολικό πόνο και την ένταση των εντέρων. Μειώνει την αρτηριακή υπέρταση
και αυξάνει την περιφερειακή κυκλοφορία.
ΑΡΚΤΙΟ - ΛΑΠΠΑ Arctium Lappa: ψωρίαση -έκζεμα ξηρού τύπου (α) . Η διέγερση των
πεπτικών υγρών βοηθά στην έκκριση της χολής, ανοίγει την όρεξη κατά της νευρικής

ανορεξίας, αποτοξινωτικό σε δερματικά προβλήματα, βραδεία λειτουργία του πεπτικού, σε

αρθριτικούς πόνους, επούλωση πληγών τραυμάτων, πιτυρίδα.
ΑΡΚΤΟΣΤΑΦΥΛΟΣ Arctostaphylos uva-ursu : έχει αντισηπτική και στυπτική δράση στις

βλεννογόνες μεμβράνες του ουροποιητικού συστήματος, άμμο ή πέτρες στα νεφρά, κατά της
νυχτερινής ενούρησης (ακράτεια).
ΑΡΠΑΓΟΦΥΤΟ Harpagophytum procumbens : ισχυρό αναλγητικό σε πόνους ρευματισμών

και αρθριτικών- ισχυρό αντιρευματικό αρθρίτιδα -ουρική αρθρίτιδα - πόνος στην πλάτη λόγω
σπονδύλωσης - αντιφλεγμονώδες - αναλγητικό - καταπραϋντικό - αντισπασμωδικό - οίδημα
-κατακράτηση νερού- προβλήματα χολικών αλάτων-ανεβασμένο ζάχαρο- διαταραχές
συκωτιού και χοληδόχου κύστης - νεφρών - ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος.
ΑΣΤΕΡΟΪΔΕΣ Illicum anisatum : κυκλοφορία αίματος σε καρδιά - στομάχι.
ΑΧΙΛΛΑΙΑ Achllea millefolium : κολίτιδα - νευρικές γαστροπάθειες - λιπαρότητα (πλ) -

αρθριτικά - ρευματισμοί - μειώνει την πίεση του αίματος - αντιπυρετικό.
ΑΨΙΘΙΑ Artemisia absinthium : κατά της παχυσαρκίας και του σακχάρου - κατά της αναιμίας
- αντιπυρετικό -ανθελμινθικό - αντισηπτικό - εμμηναγωγό - έχει νευροτονωτική δράση -
κατάθλιψη - ένταση.
ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ Valeriana officinalis : νευρώσεις - νευρικοί σπασμοί - ηρεμιστική - αϋπνία -

είναι εξαίρετο υπνωτικό -υποτασική.
ΒΑΛΣΑΜΟ Hypericum perforatum : αναλγητικό - ιδανικό για άγχος, ερεθιστότητα κατά την
εμμηνόπαυση - εξάντληση νεύρων - αντιφλεγμονώδες (πόνους ισχυαλγίας - νευραλγίας)-
συναισθηματικές διαταραχές της εμμηνόπαυσης - τονωτικό για την αποκατάσταση του
νευρικού συστήματος - κατάθλιψη - έλκος στομάχου - βρογχίτιδα - βήχα - διουρητικό.
ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ Ocinum basilicum : νευρικοί πονοκέφαλοι αδύνατη μνήμη - αντικαταθλιπτικό -

δυσκοιλιότητα -στομάχι.
ΒΑΤΟΣ Rubus fruticosus : διάρροια -φαρυγγίτιδα -πονόλαιμος - σάκχαρο - διουρητικό.
ΒΕΡΒΕΝΑ Verbena officinalis : αντιπυρετικό -αντιγριππικό - πνευμονία - άσθμα - επιληψία-

πονοκέφαλος-αποχρεμπτικό με αποβολή φλεμάτων -ανωμαλίες περιόδου - αντικαταθλιπτικό
σε μελαγχολία.
ΒΕΡΒΕΡΙΣ Berberis vulgaris : ιδανικό για τη διόρθωση της λειτουργίας του ήπατος και
ενίσχυση της ροής της χολής, για φλεγμονές της χοληδόχου κύστης όπου υπάρχουν πέτρες
στη χολή, ίκτερο από συμφόρηση του ήπατος. Έχει ήπια υπακτική δράση, μειώνει τη
διόγκωση της σπλήνας, λεϊσμανία, πικρό τονωτικό.
ΒΗΧΙΟ Tussilago farfara : κατά του βήχα - του άσθματος - του βρογχίτη - της πνευμονίας -
της γρίππης και μολύνσεων του αναπνευστικού συστήματος.
ΓΕΝΤΙΑΝΗ Gentriana lutea : διεγείρει την όρεξη και την πέψη μέσα από την παραγωγή
σιέλου, γαστρικών υγρών και χολής, επιταχύνει την κένωση του στομάχου. Για ανορεξία από
νωθρότητα του πεπτικού, δυσπεψία, τυμπανισμό. Αυξάνει τον αριθμό των λευκών
αιμοσφαιρίων και την αντίσταση του οργανισμού, αντιπυρετική. Για καλύτερη απορρόφηση
προσθέτουμε 1 αναβράζουσα βιταμίνη C.
ΓΙΓΚΟ ΤΟ ΔΙΛΟΒΟ Ginko biloba : εγκεφαλική αγγειακή ανεπάρκεια - λειτουργία εγκεφάλου

-προβλήματα νοητικής απόδοσης και συγκέντρωσης -αδύνατη μνήμη - γεροντική άνοια -

κατάθλιψη - ανδρική ανικανότητα - προβλήματα στύσης - ΑΐΖθΙΊεππθΓ -αρτηριοσκλήρωση -

αρρυθμία - ισχαιμία - πονοκέφαλοι -βόμβοι αυτιών - καλή κυκλοφορία του αίματος σε καρδιά -
εγκέφαλο.
ΓΙΟΧΗΜΠ Yohimbe : ισχυρότατο τονωτικό, αφροδισιακό που αναγνωρίζεται από την

κλασσική ιατρική. Η Γιοχημπίνη διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία των γεννητικών οργάνων και
προκαλεί έντονες στύσεις που διατηρούνται για αρκετό χρόνο. Όχι στους έχοντες υψηλή
πίεση, διαβήτη, καρδιά και κυκλοφορικά προβλήματα.
ΓΚΑΛΕΓΚΑ Galega officinalis: μειώνει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, μεγεθύνει τα
νησίδια του Λάγκερχανς στο πάγκρεας που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ινσουλίνης.
Ισχυρό γαλακταγωγό, διεγείρει την παραγωγή και τη ροή του γάλακτος. Ενισχύει την ανάπτυξη
των μαστικών αδένων.
ΓΚΙ ή ΙΞΟΣ Viscum album: κατά της υπέρτασης -χαλαρωτικό σε νευρική ταχυκαρδία -
αρτηριοσκλήρωση -συμπτώματα εμμηνόπαυσης και υπέρτασης.
ΓΚΙΝΣΕΝΓΚ Panax ginseng: γενικό τονωτικό άριστο προσαρμογόνο κατά του στρες -
αυξάνει την ικανότητα για σωματική και νοητική εργασία - βελτιώνει τη λειτουργία του
ενδοκρινικού συστήματος - προστατεύει από επιβλαβείς ακτινοβολίες - δυναμώνει το
αναπαραγωγικό σύστημα (αυξάνοντας το μικρό αριθμό σπερματοζωαρίων στους άνδρες)
(ατροφία ή υπολειτουργία των ωοθηκών απουσία εμμήνων στις γυναίκες) - μειώνει την κακή
χοληστερίνη , τα τριγλυκερίδια και λιπαρά οξέα στο αίμα, ενώ αυξάνει την καλή χοληστερίνη , -
κατά του διαβήτη - θεωρείται ότι έχει αντικαρκινική δράση.
ΓΚΟΥΑΡΑΝΑ ΚΑΡΠΌΣ Paullinia cupana: περιέχει σε μεγάλο ποσοστό (έως και 8 %) το

αλκαλοειδές καφεΐνη που τονώνει και διεγείρει και το αιθέριο έλαιο γουαρανίνη που έχει ήπιες
ναρκωτικές ιδιότητες ευφραντικές και αφροδισιακές ιδιότητες. Έχει επίσης νευροτονωτική
δράση. Ένα κουταλάκι του γλυκού καρποί κοπανίζονται και μουλιάζουν 15^ λεπτά σε ένα
ποτήρι βραστό νερό. Να το αποφεύγουν οι έχοντες υψηλή πίεση και καρδιακά προβλήματα.
ΓΛΥΚΑΝΙΣΟΣ Pimpinella anisus: δυσπεψία - πόνοι στομάχου - αέρια - παιδικοί κολικοί -

αϋπνία .
ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ Rosmarinus officinalis: διεγερτικό κυκλοφορίας αίματος και νεύρων -

αντικαταθλιπτικό -τονωτικό - κατά της τριχόπτωσης (πλ) - τυμπανισμό -πονοκέφαλοι
-δυσπεψία - ψυχολογική ένταση.
ΔΙΚΤΑΜΟ Origanum dictamnus:ευστόμαχο -επουλωτικό - ερωτικό τονωτικό - βοηθά στη

μείωση της χχοληστερίνης.
ΔΥΟΣΜΟΣ Menta longifolia: μειώνει ελαφρά χοληστερίνη, πίεση - φτιάχνει το στομάχι μετά
από εμετό.
ΕΛΕΥΘΕΡΟΚΟΚΚΟΣ Elleutherococcussenticosus: άριστο προσαρμογόνο και κατά του

στρες - ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος - αυξάνει νοητική ικανότητα βελτιώνει τις
αθλητικές επιδόσεις και την ποιότητα εργασίας που γίνονται υπό συνθήκες πίεσης - ρυθμίζει
την πίεση του αίματος - μειώνει τη χοληστερίνη -αντιοξειδωτικό -προστατεύει από τη ρύπανση
του περιβάλλοντος και από την έκθεση σε ακτινοβολία ακτινών Χ.
ΕΥΚΑΛΥΠΤΟΣ Eycaliptus globulus: βήχας - βρογχικά -άσθμα - γρίππη - αντισηπτικό -

ιγμορίτιδα

ΕΥΦΡΑΖΙΑ Euphrasia saliburgensis: επιπεφυκίτιδα -φωτοφοβία - φλόγωση βλεφάρων

μαύρους κύκλους και ρυτίδες ματιών - ιγμορίτιδα - αποσυμφορητικό βλεννογόνο μεμβρανών -
αντικαταρρο'ΐκό .
ΕΦΕΔΡΑ Ephedra campulopoda: ισχυρό και γρήγορο αντιαλλεργικό - κατά του αλλεργικού
πυρετού και βήχα -κοκκύτη - βρογχικό άσθμα - ανακουφίζει το βρογχοσπασμό στο άσθμα
κατά των οιδημάτων εκζεμάτων και της κνίδωσης.
ΕΧΤΝΑΤΣΙΑ Echinacea angustifolia: δίνει αποτελέσματα παρόμοια της κορτιζόνης χωρίς τις
παρενέργειες - έκζεμα -ψωρίαση - έρπης - επούλωση και καθαρισμός πληγών -στοματίτιδα
γαγγραινώδης - αποστήματα - δερματολογικά - ανοσοποιητικό σύστημα - ανανέωση ιστών -
ήπιο αντιβακτηριακό - αντιμυκητιακό - έχει αντι'ίκή δράση -λοιμώξεις - κρυολογήματα -
φλεγμονές ούλων -φαρυγγίτιδα -φλεγμονές αυτιών - αντίδοτο δαγκώματος φιδιού - θεωρείται
ότι έχει αντικαρκινική δράση .
ΖΑΜΠΟΥΚΟΣ Sambucus nigra: κρυολόγημα - συνάχι βρογχίτιδα - ρευματισμοί -αρθριτικά -

άσθμα - διουρητικό .
ΘΥΜΑΡΙ Thymus vulgaris: γενικό διεγερτικό - ανοίγει την όρεξη - αντιμετωπίζει την
τριχόπτωση (ΠΛ) -αποχρεμπτικό σε ερεθιστικό βήχα - βρογχίτιδα - κοκκύτη
ΙΒΙΣΚΟΣ Hibiscus sabdarifa: πλούσιο σε βιταμίνη C.
ΙΠΕΡΟΞΟ Lapacho Paud’ arcoTaheebo quecha: φυτικό αντιβιοτικό που βοηθά στην
ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και της κυκλοφορίας του αίματος , βοηθάει στο
σχηματισμό νέων κυττάρων - αδυνάτισμα -αποβολή τοξινών - δερματοπάθειες - υποτασικό
-αναλγητικό -καταπραϋντικό - πλούσιο σε αφομιώσιμο σίδηρο
ΙΤΙΑ Salix alba: αντιπυρετική σε γρίππη - κρυολόγημα -αντιρευματική - παρασιτοκτόνο σε

αμοιβάδες και σκουλήκια - δυσκοιλιότητα
ΚΑVΑ ΚΑVΑ: στρες -άγχος - αϋπνία -πονοκέφαλοι - ταχυκαρδίες - στηθάγχη - ίλιγγοι -

οξύνονται ακοή και όραση - δημιουργεί αίσθηση ευεξίας χωρίς ψυχολογική διέγερση - κάνει
ήπιο το χαρακτήρα.
ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ Zea mays: (ΦΟΥΝΤΑ) ήπιο μαλακτικό, διουρητικό των νεφρών, της
ουροδόχου κύστης και του λεπτού εντέρου - παίρνει το φούσκωμα της φλεγμονής μετά από
πέτρα στα νεφρά - βοηθά σην ακράτεια των ούρων των παιδιών - αναλγητικό στον πόνο της
φλεγμονής του προστάτη.
ΚΑΛΕΝΤΟΥΛΑ Calendula anversis: φλεβίτιδα - κιρσοί -έλκος στομάχου - εμμηναγωγό

-συκώτι - ίκτερος .
ΚΑΡΔΑΜΟ ΣΠΟΡΟΣ Lepidium sativum : περιέχει βιταμίνες Α και C και γλυκοσίδιο που με
την επαφή του με το νερό μετατρέπεται σε αντιβιοτική ουσία . Αφροδισιακό. ΚΑΡΥΔΙΑ Juglans
regia (ΦΎΛΛΑ ): καθαρίζει το αίμα -φυτικό χρώμα και τονωτικό μαλλιών (ΠΛ), (Μ) μειώνει τη
χοληστερίνη - αντιμυκητιακό - αντισηπτικό - βλεφαρίτιδα παιδιών - ανορεξία - ορεκτικό ΕΣΩΤ.
ΦΛΟΙΟΣ: Ισχυρό καθαρτικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια στην εγκυμοσύνη.
ΕΞΩΚΑΡΠΙΟ ΝΩΠΟ: χρόνια διάρροια - αναιμία.
ΚΑΣΤΑΝΙΑ Castanea sativa: (ΦΎΛΛΑ ) ξερόβηχας -τονωτικό - αντιπυρετικό - φυτικό χρώμα

μαλλιών , - κατά της διάρροιας. μάτια (κριθαράκι -κοκκινίλα).
ΚΕΔΡΟΣ Juniperus communis: λοιμώξεις ουροποιητικού συστήματος - αποτοξινωτικό -

διουρητικό.

ΚΙΧΩΡΙΟ Cichorium intybus: πολύ καλό για το στομάχι και το συκώτι.
ΚΟΛΗΤΣΙΔΑ Calium aparine: ισχυρό διουρητικό και καθαρτικό για τη λέμφο (σε περιπτώσεις
διογκωμένων λεμφαδένων) - καθαρίζει το αίμα - κυστίτιδα - λίθοι και άμμος του ουροποιητικού
- για πιτυρίδα ή απολέπιση κεφαλής - αποτοξινωτικό - μειώνει το ουρικό οξύ.
ΚΟΡΟΜΗΛΙΑ ΤΗΣ ΑΦΡΙΚΗΣ Prunus spinosa: κατά των συμπτωμάτων της υπερτροφίας του
προστάτη.
ΚΟΥΜΑΡΙΑ Arbutus unedo: υπερτροφία του προστάτη -κυστίτιδα-διουρητική.
ΚΡΑΤΑΙΓΌΣ Crataegus oxyacantha: αρρυθμίες ταχυπαλμίες - αϋπνία - καρδιοτονωτικό -

ρυθμίζει την πίεση.
ΚΥΝΟΡΟΔΟ Rosa canina: πλούσιο σε βιταμίνη C- επιταχύνει την αναρρωτική διαδικασία -

γρίππη.
ΛΥΚΟΠΟΔΙΟ Lycopus europaeus: (ΣΚΟΝΗ) για την υπερδραστηριότητα του θυρεοειδούς

αδένα - δύσπνοια -ταχυπαλμία - τρέμουλο - καρδιενεργό - διουρητικό -περιφερικό
αγγειοδιασταλτικό - στυπτικό - ηρεμιστικό -αντιβηχικό - θεωρείται «ανταγωνιστής» της
θυροξίνης.
ΜΑΝΤΖΟΥΡΑΝΑ Origanum majorana: άγχος - αϋπνία -πονοκέφαλος - ευστόμαχη - κατά

της υπέρτασης.
ΜΑΡΑΘΟΣ Foeniculum vulgare: μαλακτικός για την πέψη - μετεωρισμό - δυσπεψία -

κοιλιακοί πόνοι αυξάνει τη ροή του γάλακτος στο θηλασμό - κολικοί βρεφών - για διαταραχές
του ουροποιητικού και του αναπαραγωγικού συστήματος.
ΜΕΛΙΣΣΟΧΟΡΤΟ Melissa officinalis: αντισπασμωδικό σε σπασμούς του πεπτικού σωλήνα

και φυσώδη δυσπεψία - κατά της έντασης, του στρες και της κατάθλιψης -προκαλεί διαστολή
περιφερειακών αγγείων μειώνοντας την πίεση - έχει τονωτική επίδραση στην καρδιά και το
κυκλοφορικό σύστημα.
ΜΕΝΤΑ Menta piperita: τονωτική - φτιάνει το στομάχι μετά από εμετό.
ΜΗΔΙΚΗ (ΚΟΚΚΙΝΟ ΤΡΙΦΥΛΛΙ) Trifolium pratense: παδικό έκζεμα - ψωρίαση -

αποχρεμπτικό και αντισπασμωδικό σε βήχα - βρογχίτιδα - κοκκύτη -καθαρίζει το αίμα -
αποτοξινωτικό - κατά της αρηριοσκλήρωσης και του διαβήτη - πηγή πολλών βιταμινών (Ο, Ο,
Ε, Κ) καθώς και αζώτου, καλίου ασβεστίου, σιδήρου, μαγνησίου και φωσφόρου. Έχει
οιστρογόνο δραστηριότητα και είναι ορεκτικό - τονωτικό σε ανορεξία - αναιμία -καθαρίζει τα
μικρόβια στο κόλον του εντέρου - κάνει αλκαλικό το περιβάλλον του αίματος.
ΜΟΛΟΧΑ Malva silvestris: βρογχικά - βήχας -λαρυγγίτιδα - φαρυγγίτιδα - πεπτικά

προβλήματα -διουρητική.
ΜΠΟΛΝΤΟ Peumus boldo: για χολόλιθους, φλεγμονές και πόνους χοληδόχου κύστης ή του
ήπατος . Έχει μαλακτικές και αντισηπτικές δράσεις στο ουροποιητικό σύστημα. Γι’α αυτό
χρησιμοποιείται και σε κυστίτιδα.
ΜΠΟΡΑΝΖΑ Borago officinalis: πέτρες στα νεφρά -χολή - διουρητική -ψαμμίαση -

κρυολόγημα - βρογχικά -καθαρίζει το αίμα - καρδιοτονωτικό- ρευματισμοί.
ΜΥΡΤΙΛΛΟΣ Vaccinium myrtillus: αντιοξειδωτικό -μυωπία - παθήσεις αμφιβληστροειδούς -

υπερένταση ματιών - οπτική οξύτητα - προσαρμογή στο σκοτάδι -μελαγχρωστική

αμφιβληστροειδίτιδα - κατραρράκτης οφειλόμενος σε διαβήτη - μείωση του επιπέδου του

σακχάρου στο αίμα - παραγωγή ινσουλίνης .
ΠΑΝΣΕΣ Viola tricolor: για υγρό ή ξηρό έκζεμα και άλλα δερματικά - που συνοδεύονται από
εκκρίσεις ,-αντιφλεγμονώδες - αποχρεμπτικό σε οξεία βρογχίτιδα και κοκκύτη . Στο
ουροποιητικό βοηθά σε κυστίτιδες και σε συμπτώματα συχνής και επώδυνης ούρησης.
ΠΑΣΙΦΛΟΡΑ Passiflora incamata: για επίμονη αϋπνία -βοηθά τη μετάβαση σε μια

κατάσταση ήρεμου και ξεκούραστου ύπνου - μειώνει ελαφρά την πίεση -αντισπασμωδικό σε
κρίσεις - ηρεμιστικό νεύρων -νευραλγία.
ΠΙΚΡΟΞΥΛΟ Quassa amara: σακχαροδιαβήτης .
ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑ Zingiber officinalis : ισχυρό αντιοξειδωτικό - απώλεια όρεξης - στομαχόπονος

-δυσπεψία - τυμπανισμός - ναυτία - εμετοί (ταξιδιωτικοί και εγκυμοσύνης) αντιπηκτικό αίματος -
σεξουαλική ανικανότητα - τονωτικό παραγωγής ανδροστερόνης και του οιστρογόνου -
ρευματοειδής αρθρίτιδα - οστεαρθρίτιδα -μυϊκά προβλήματα - υψηλή χοληστερίνη - διεγείρει
έκκριση χολής - κρυολόγημα -γρίππη.
ΠΙΣΚΙΔΙΑ Piscidia erythrina: ισχυρό ηρεμιστικό σε αϋπνία η οποία οφείλεται σε νευρική

ένταση ή πόνο -βοηθά στη θεραπεία επώδυνων παθήσεων όπως η νευραλγία και η ημικρανία
- πόνους στις ωοθήκες και στη μήτρα.
ΡΙΟ, ΡΕΒΕΝΤΙ Rheum officinalis: έχει καθαρτική δράση στο έντερο απομακρύνοντας τα
απόβλητα ενώ παράλληλα είναι στυπτικό με αντισηπτικές ιδιότητες - χρήσιμο στη θεραπεία της
δυσκοιλιότητας.
ΣΑΡΣΑΠΑΡΙΛΛΑ (ΣΜΙΛΑΞ) Smilax officinalis: είναι εξομαλυντικό ευρέως φάσματος - βοηθά

στη σωστή λειτουργία του οργανισμού στο σύνολο του - χρήσιμο σε λεπιδώδεις δερματικές
καταστάσεις - όπως η ψωρίαση με μεγάλο ερεθισμό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αγωγή για
τους χρόνιους ρευματισμούς και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Έχει αποδειχθεί ότι περιέχει
συστατικά που βοηθούν τη δραστηριότητα της τεστοστερόνης στο σώμα.
ΣΕΛΙΝΟ Apium graveolens: διουρητικό - κατά του διαβήτη - κατά των ρευματισμών --
χιονίστρες , κατά του ουρικού οξέως (σε βρασμένο γάλα) - αφροδισιακό (σπόροι)
αποτοξίνωση στο συκώτι (αλλεργίες) - ανακουφίζει μυϊκούς σπασμούς - αντιοξειδωτικό.
ΣΕΝΤΕΛΑ Centela asiatica: κινητοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα -
ενδυναμώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και του συνδετικού ιστού - μειώνει τη
σκλήρυνση των τοιχωμάτων των αγγείων βοηθά στην αποοιδηματοποίηση των κάτω άκρων -
κυτταρίτιδα - ουρικό οξύ - κιρσώδεις φλέβες - συμπτώματα εμμηνόπαυσης - λειτουργία
αδένων - κατεβάζει την πίεση -διουρητική.
ΣΙΝΑΜΙΚΗ (ΦΎΛΛΑ ) Cassia angustifolia: δυσκοιλιότητα.
ΣΟΛΙΝΤΑΓΚΟ Solidago virgaurea: ιδανικό για καταρροή του ανώτερου αναπνευστικού

συστήματος (οξείας ή χρονίας μορφής ) - κατά της γρίππης -λαρυγγίτιδας - φαρυγγίτιδας -
δυσπεψίας (τυμπανισμός - αέρια) - αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες του ουροποιητικού
συστήματος (κυστίτιδα - ουρηθρίτιδα)-μειώνει την πίεση του αίματος.
ΣΥΜΗΔΑ Betula alba: κυτταρίτιδα - διουρητική -διαλύει το ουρικό οξύ και την ουρία - ουρικές
λοιμώξεις.

ΣΥΜΦΥΤΟ Symphytum officinalis: γαστρικό και δωδεκαδακτυλικό έλκος - διαφραγματοκήλη

- ελκώδη κολίτιδα - στυπτικό σε αιμορραγίες - βρογχίτιδα -ερεθιστικό βήχα - αποχρεμπτικό -
επούλωση τραυμάτων.
ΤΑΝΑΤΣΕΤΟ Tanacetum parthenium: πονοκέφαλοι ημικρανίες -ίλιγγοι - ναυτία -κατάθλιψη -

τόνωση -κάθαρση μήτρας μετά από τοκετό - πόνους πριόδου -αντιφλεγμονές - αρθρίτιδα. (Ε)
(2-3)
ΤΑΡΑΞΑΚΟ Taraxacum officinalis: καθαρίζει αρτηρίες αίματος - αρτηριοσκλήρωση -

χοληστερίνη - σάκχαρο -βοηθά στη σωστή λειτουργία του παγκρέατος, του συκωτιού ( ίκτερος
- κίρρωση ήπατος -ηπατίτιδα) και της σπλήνας - διουρητικό για τα νεφρά - ουρικό οξύ - πίεση
-κατακράτηση υγρών - κράμπες και δοθιήνες - κηλίδες ηλικίας, θεωρείται ότι βοηθά σε
περιπτώσεις καρκίνου του μαστού.
ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΑΣ ΠΕΤΑΛΑ Rosa damascena galica: κατά της αϋπνίας και των νεύρων -
κατά της δυσκοιλιότητας για χρόνιες εντερίτιδες - πονοκεφάλους - ζαλάδες - πυώδη
αμυγδαλίτιδα - ερεθισμένα βλέφαρα
ΤΡΙΓΩΝΕΛΛΑ Trigonela foecum graecum: διεγείρει την όρεξη (1 κουταλάκι του γλυκού πριν
από κάθε γεύμα) -είναι υποκατάστατο του μουρουνέλαιου - προκαλεί την πάχυνση (αναιμία -
φυματίωση - διαβήτη ) - τονωτικό σε περιπτώσεις φυσικών και ψυχικών ασθενειών - αυξάνει
τη ροή του γάλακτος της μητέρας.
ΤΣΑΪ ΒΟΥΝΟΥ Sideritis scardica: θερμαντικό -πλούσιο σε σίδηρο - αντιβηχικό - αναιμία.
ΤΣΟΥΚΝΙΔΑ Urtica dioica: πέτρες στη χολή - αρθριτικά - ρευματισμοί - νεφρά - διουρητική -
διαλύει το ουρικό οξύ - τριχόπτωση - αναιμία.
ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ Salvia officinalis: κατά του σακχάρου ανεβάζει την πίεση - τονωτικό του
νευρικού συστήματος -τριχόπτωση - λαρυγγίτιδα - φαρυγγίτιδα -αμυγδαλίτιδα -στοματίτιδα.
ΦΛΑΜΟΥΡΙ ή ΤΙΛΙΟ Tilia platyphylos: Πέτρα νεφρών - αϋπνία - ημικρανίες - βήχας -

ηρεμιστικό - θερμαντικό -διουρητικό - κατά της υπέρτασης, αρτηριοσκλήρωσης -ηρεμιστικό.
ΦΛΩΜΟΣ : μαλακτικό - αποχρεμπτικό - κατά του κατάρρου, του κρυολογήματος, των

παθήσεων του στήθους και του βήχα - κατά της υπερβολικής βλέννας , των φλογώσεων του
στόματος και του λάρυγγος - κατά της δυσουρίας.
ΦΟΥΜΑΡΙΑ Fumaria officinalis: ψωρίαση - έκζεμα -ακμή - λειχήνες. Έχει ευεργετική

επίδραση στο συκώτι και τη χοληδόχο κύστη - βοηθά στο γενικό καθαρισμό του οργανισμού
δια μέσου των νεφρών και του ήπατος -επιπεφυκίτιδα - υπνωτικό - κατευναστικό - τονωτικό
-καθαρτικό - υπακτικό - ορεκτικό - διουρητικό.
ΦΡΑΓΚΟΥΛΑ Rhamnus frangula: ήπιο καθαρτικό -υπακτικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί

για τη διόρθωση της δυσκοιλιότητας - δεν προκαλεί εθισμό ή εξάρτηση -τονωτικό του συκωτιού
- εγκολπματώσεις εντέρου περιέχει βιταμίνες Β, Β6, Β2 και μαγνήσιο (για σπασμούς χωρίς
πόνους).
ΦΤΕΛΙΑ Ulmus campestris (ΚΑΡΑΓΑΤΣΙ ΦΛΟΙΟΣ): γαστρίτιδα - γαστρικό και

δωδεκαδακτυλικό έλκος -εντερίτιδα - κολίτιδα - διάρροια.
ΦΥΚΙΑ ΜΑΥΡΑ Fucus vesiculasis: κόβουν την όρεξη - πλούσια σε ιώδιο - ψευδάργυρο -
χρώμιο - καταπολεμούν την κυτταρίτιδα.

ΧΑΜΕΔΡΥΣ Teucrium chamedris: τονωτικό κατά του κατάρρου των βλεννογόνων, του
χρόνιου βρογχίτη - κατά της δυσπεψίας και αεροφαγίας - αντιπυρετικό - διουρητικό
ΧΑΜΟΜΗΛΙ Matricaria chamomilla: ηρεμιστικό -επουλωτικό - χωνευτικό -

κατά της παχυσαρκίας -αντιφλογιστικό - ρυθμίζει όρεξη - πέψη.
ΑΓΓΕΛΙΚΗ (ANGELICA ARCHANGELICA)
Αρωματικό φυτό με δυνατή και επίμονη μυρωδιά. Το φυτό από
θάμνος παίρνει διαστάσεις μικρού δέντρου και μπορεί να φτάσει
ακόμη και τα δύο μέτρα. Διετές με παχιά σαρκώδη ρίζα, κούφιο
στέλεχος, οδοντωτά φύλλα και πράσινο από λουλούδια στην αρχή
του καλοκαιριού.
Οι θεραπευτικές του ιδιότητες είναι πάρα πολλές και κατ' αρχήν
χρησιμοποιείται ως τονωτικό φάρμακο. Οι γυναίκες που έχουν
ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση τους ξαναβρίσκουν τον κανονικό τους ρυθμό
χρησιμοποιώντας το σαν αφέψημα.
Κατά του βήχα και της δυσπεψίας χρησιμοποιείται και ως καρδιοτονωτική,
ευεργετική στα μάτια. Ακόμη είναι κατά του πλευρίτη και καθαριστική για τα
ούρα
ΑΓΡΙΟΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΑ (ROSA GALLICA)
Η αγριοτριανταφυλλιά είναι θάμνος ψηλός με άνθη ρόδινα ή λευκά. Έχει
ύψος από 1-3 μέτρα με σύνθετα και πριονωτά φύλλα. Τα πέταλά της είναι
αραιά και ο καρπός της είναι γνωστός με το όνομα «κυνόροδο».
Είναι είδος φαρμακευτικό γνωστό στη λαϊκή σαν πολύ καλό φάρμακο.
Χρησιμοποιούμε τους κιτρινωπούς καρπούς αυτών των λουλουδιών που είναι
πολύ στυπτικοί και καταπραϋντικοί. Το αφέψημα που μας δίνει καταπολεμά
την αϋπνία, το συνάχι, τις διάφορες εντερίτιδες ή με πλύσεις θεραπεύει τις
φλεγμονές των ματιών. Τα πέταλά της είναι τονωτικά και χρησιμοποιούνται
κατά των αιμορραγιών και της δυσκοιλιότητας
ΑΧΙΛΛΕΙΑ (ACHILLEA MILILLOCIUM)
Πολυετές, αναρριχητικό βότανο. Έχει γκριζοπράσινα φύλλα και μικρά
λευκά ή ροζ λουλούδια με κίτρινο κέντρο. Φυτρώνει το
καλοκαίρι σε χαλαρές ομάδες.
Πίνοντας το τσάι του, τονώνουμε τον οργανισμό. Είναι
διουρητικό και απαλύνει τους πόνους των ρευματισμών.
Είναι ακόμη φυτό ενεργητικό στις γαστρικές παθήσεις. Σταγόνες κρύου
τσαγιού στα αυτιά επουλώνουν τις διάφορες παθήσεις τους. Τονώνει τη
λειτουργία των νεφρών και της καρδιάς. Τονώνει επίσης τα μαλλιά και με
εντριβές στο κεφάλι μειώνει την τριχόπτωση. Συνιστάται και για την ακμή, τη
βρογχίτιδα, τα κρυολογήματα και τον πυρετό, την υπέρταση, την
λαρυγγίτιδα και την ψωρίαση. Ακόμη και για υγιή άτομα σαν διεγερτικό του

πνεύματος. Σε σπάνιες περιπτώσεις οι υπερβολικές δόσεις μπορεί να

προκαλέσουν ζάλη και ίλιγγο.
ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ (VALERIANA OFFICINALIS)

Είναι θάμνος που φτάνει σε ύψος από 1-15 μέτρα. Η βάση
της είναι βελούδινη και απλή. Τα φύλλα φυτρώνουν
αντίθετα με φτεροειδή μορφή. Τα άνθη της είναι λευκά με
ροζ αποχρώσεις και ανθίζουν στα μέσα του καλοκαιριού.
Οι ρίζες της έχουν έντονη μυρωδιά. Για θεραπευτικούς
σκοπούς χρησιμοποιούμε την ρίζα του φυτού, αλλά και τα
ξεραμένα φύλλα που με αυτά φτιάχνουμε τσάι. Συνιστάται
για την αρθρίτιδα, την κολίτιδα, τη διάρροια, τον
πονοκέφαλο και την υπέρταση, την αϋπνία, το σύνδρομο του ευερέσθιτου
εντέρου, την εμμηνόπαυση, την ψωρίαση, τους ρευματισμούς, τη νευρική
υπερένταση, τον πονόδοντο, την ισχιαλγία, τους πόνους περιόδου. Με το
αφέψημά της γίνονται μπάνια κατά των σπασμών των νεογέννητων βρεφών.
Η βαλεριάνα μπορεί να αυξήσει την επίδραση ορισμένων υπνωτικών χαπιών
και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αν παίρνετε υπνωτικά χάπια, παρά μόνο με
την καθοδήγηση του γιατρού. Αποφεύγετε τις μεγάλες δόσεις για μεγάλο
χρονικό διάστημα
Βαλσαμόχορτο
Υπερικόν το διάτρηρον, (Hypericaceae), βάλσαμο, σπαθόχορτο, St.-John's-wort) Η λέξη
Perforatum προέρχεται από τα λατινικά, που μεταφράζουν το ελληνικό
«διάτρητο». Τα φύλλα είναι φωτεινά κίτρινα-πορτοκαλί. Τα πέταλα,
συνήθως κίτρινα. Όταν γυρίσουν προς το φως, αποκαλύπτουν
ημιδιαφανείς στιγμές που δίνουν την εντύπωση πως είναι διάτρητες. Οι
κουκίδες αυτές δεν είναι όμως τρύπες, αλλά έγχρωμα αιθέρια έλαια και
ρητίνες. Αν τρίψει κανείς τις μαύρες αυτές κουκίδες που έχουν τα 5
πέταλα με τα δάχτυλά του, αυτά θα γίνουν κόκκινα. Για πολλούς
φυτοθεραπευτές, αυτές οι μαύρες-κόκκινες κουκίδες περιέχουν μερικά
από τα πιο πολύτιμα και αποτελεσματικά φυτικά συστατικά.
Οι στήμονες του φυτού έχουν ιδιαίτερη μορφή, με στερεό κυλινδρικό
στέλεχος, με δύο γραμμές που εξέχουν κατά μήκος. Αυτές οι
γραμμές κάνουν τον στήμονα να μοιάζει επίπεδος, πράγμα εντελώς ασυνήθιστο
στον κόσμο των φυτών. Περιέχει υπερικίνη και ψευδο-υπερικίνη, φλαβονοειδή
(16% στα φύλλα), ξανθόνες, φαινολικά οξέα, αιθέρια έλαια (0,13% σε ολόκληρο
το φυτό).
Το βαλσαμόχορτο απασχόλησε τη θεραπευτική από την αρχαιότητα, ο Γαληνός

και ο Διοσκουρίδης το αναφέρουν σαν διουρητικό, επουλωτικό, εμμηναγωγό,
αιμοστατικό. Στη διάρκεια του μεσαίωνα αποδόθηκαν στο φυτό μαγικές ιδιότητες,
ιδίως αν η συγκομιδή γινόταν στις 24 Ιουνίου, ημέρα εορτασμού του Α. Ιωάννη.
Πώς και γιατί ονομάστηκε το φυτό βότανο του Αι Γιάννη, «St.-John's-wort» είναι
άγνωστο. Πάντως σύμφωνα με τη σχετική «συζήτηση», στη Βίβλο αναφέρεται ότι ο Ιωάννης
ο Πρόδρομος ζούσε στην έρημο τρεφόμενος με μέλι και ακρίδες. Επειδή στον ελληνικό
κόσμο της εποχής η λέξη «άκρον» αφορούσε τις άκρες των φυτών, ορισμένοι θεώρησαν ότι ο
Ι. ο Βαπτιστής τρεφόταν με βότανα, μεταξύ των οποίων το βαλσαμόχορτο. Σύμφωνα με άλλη
ανάλογη «θεωρία» για την ονομασία του φυτού, οι μαύρες κουκίδες αντιστοιχούν στο αίμα του
Αι Γιάννη και οι διαφανείς περιοχές των πετάλων, στα δάκρυα που χύθηκαν όταν

αποκεφαλίστηκε Στις ΗΠΑ, μετά από ένα πρόγραμμα του ABC News τον Ιούνιο του 1997, το
Hypericum έγινε το πιο δημοφιλές φυτό, το εναλλακτικό «prozaκ», (Ladose), για την ήπια και
μέτρια κατάθλιψη. Χρησιμοποιείται επίσης σαν αντισπασμωδικό και βελτιωτικό της ποιότητας
του ύπνου σε αϋπνίες. Ήδη, το 1994 στη Γερμανία, συνταγογραφήθηκαν συνταγές για 20
εκατ. ασθενείς! Μόνο στην Μοντάνα των ΗΠΑ καλλιεργούνται σήμερα 500.000 στρέμματα
φυτού. Εξωτερικά χρησιμοποιείται σαν άριστο επουλωτικό σε πληγές και εγκαύματα πρώτου
βαθμού. Το Hypericum σύμφωνα με ορισμένες υποθέσεις μπορεί να φανεί χρήσιμο στη
θεραπεία του απλού έρπητα και στο σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης. Αλλά η μεγάλη
υπόσχεση του φυτού είναι η συμβολή του στη θεραπεία του AIDS! Πολλοί ασθενείς με
AIDS δέχτηκαν ευεργετικά τη χρήση του φυτού, δήλωσαν πιο αισιόδοξοι, με περισσότερη
ενέργεια και λιγότερη κούραση. Μελέτες δείχνουν μια αύξηση ή σταθεροποίηση των
βοηθητικών Τ-κυττάρων για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά απο καθημερινή λήψη, από το
στόμα και ενδοφλεβίως, 1-2mg υπερικίνης.
Δοσολογία: σε μορφή καψουλών, μια τυπική δοσολογία είναι 300mg 3 φορές ημερησίως για
τιτλοδοτημένα προϊόντα σε 0,3% υπερικίνης. Σαν βάμμα (που περιέχει 0,2-0,3% υπερικίνη),
μισό κουταλάκι του γλυκού σε λίγο νερό, να πίνεται αργά σε διάστημα 10-15 λεπτών.
Προφυλάξεις: Το Hypericum μπορεί να επηρεάσει το ήπαρ προκαλώντας ευαισθησία στο

φως. Σε ορισμένα δέρματα μπορεί να προκαλέσει αντίδραση φωτοευαισθησίας και
φωτοδερματίτιδα, που εκδηλώνεται με δερματικούς ερεθισμούς, περιλαμβανομένου του
στόματος, της μύτης και των αυτιών. Δεν πρέπει μετά τη χρήση του να ακολουθεί έκθεση στο
φως. Τα σκουρόχρωμα δέρματα δεν προσβάλλονται. Σε πειραματόζωα επηρεάζει τη
θερμορύθμιση. Πάντως, τα περιστατικά φωτοευαισθησίας και παρενεργειών που έχουν
καταγραφεί είναι σπάνια και αφορούν ορισμένες περιπτώσεις πολύ υψηλών ημερήσιων
δόσεων που χρησιμοποιούνται σε ασθενείς με AIDS.
Το Hypericum μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό ορισμένων ενζύμων, κατά συνέπεια

χρειάζεται προσοχή όταν χορηγείται ταυτόχρονα με άλλα φάρμακα.
Όσοι χρησιμοποιούν Hypericum θα πρέπει να το σταματήσουν, αν λαμβάνουν φαρμακευτικά

σκευάσματα που περιέχουν τις εξής δραστικές ουσίες: ινδιναβίρη (crivixan), κυκλοσπορίνη
(ciclosporin), θεοφυλλίνη (choledyl, theo-dur, uniphyllin, aberten), διγιτοξίνη (digoxin, lanoxin),
panwarfin, και αντισυλληπτικά.
Επίσης επειδή το Ηypericum επηρεάζει νευροδιαβιβαστές, μπορεί να αλληλεπιδρά με

διάφορα ψυχότροπα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων άλλων αντικαταθλιπτικών.Σε
περίπτωση άλλων φαρμάκων πρέπει να ενημερώνεται ο θεράπων ιατρός.
ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ (OCIMUM BASILIUM)

Αρωματικό, μονοετές φυτό με πράσινα ή κόκκινα φύλλα και μικρά λευκά
λουλούδια.
Καταπραύνει τους σπασμούς της κοιλιάς και τις νευρικές ημικρανίες.
Είναι τονωτικό και διουρητικό. Ο βασιλικός σε σκόνη για τη μύτη είναι κατά του
κρυολογήματος και των πονοκεφάλων. Ευνοεί την παραγωγή γάλακτος στις μητέρες
που θηλάζουν. Κατά της δυσκοιλιότητας μπορούμε να φάμε τα φύλλα του βασιλικού
με λάδι, σαν σαλάτα. Συνιστάται για τσιμπήματα και κεντρίσματα. Επιπλέον
χρησιμοποιείται και ως χαλαρωτικό έκχυμα για το μπάνιο
Την αρχική προέλευση του Βασιλικού την βρίσκουμε στην Ινδία. Πριν από τέσσερις χιλιάδες
χρόνια εξαπλώθηκε στην Αίγυπτο και στην Αφρική ενώ στην Ελλάδα τον έφερε, μαζί με άλλα
φυτά, ο Μέγας Αλέξανδρος μετά από την εκστρατεία του στις Ινδίες. Στην Βρετανία άρχισε να
καλλιεργείται από τον 16ο αιώνα. Το όνομα του προέρχεται από την ελληνική λέξη “Βασιλεύς”

Περιγραφή
Ο βασιλικός είναι ένα αρωματικό ποώδες μονοετές φυτό που μπορεί να φτάσει τα 60
εκατοστά σε ύψος, με ελλειπτικά έντονα μυρωδάτα φύλλα και μικρά άσπρα άνθη. Ανήκει στο
γένος ώκιμου της οικογένειας των χειλανθών και υπάρχει σε διάφορες ποικιλίες τόσο στο
μέγεθος όσο και στο χρώμα των φύλλων. Οι σπόροι του βασιλικού φυτρώνουν εύκολα σε
μέρη με άφθονο ήλιο και στεγνό εύφορο χώμα. Ανθίζει από την άνοιξη μέχρι και το καλοκαίρι.
Θρησκευτική και πολιτισμική αξία

Υπάρχουν πολλά τελετουργικά και δοξασίες που είναι
συνδεδεμένες με τον Βασιλικό. Η ινδική ονομασία του
βασιλικού είναι Τούλσι (”Thulsi” ή “Tulsi”), και συνδέεται με μια
νύμφη της ινδουιστικής μυθολογίας που μεταμορφώθηκε σε
φυτό για να αποφύγει τον έρωτα ενός θεού της Άπω Ανατολής.
Στις μέρες μας θεωρείται το ιερό φυτό του θεού Βισνού και του Κρίσνα στην Ινδία και και
αφήνεται ένα κλαράκι του μέσα στα ρούχα του νεκρού για να εξασφαλίσει την είσοδό του στον
Κόσμο των Νεκρών. Στην ιουδαϊκή παράδοση προτείνετε για ενδυνάμωση σε περίοδο
νηστείας. Θρύλοι της Αφρικής αξιώνουν ότι ο βασιλικός προστατεύει από τους σκορπιούς ενώ
οι Ευρωπαίοι κάποιες φορές λένε ότι είναι σύμβολο του Σατανά.
Οι Ρωμαίοι το θεωρούσαν ερωτικό φίλτρο καθώς και ως σύμβολο του έρωτα. Στην Ιταλία
και στην Κρήτη ο βασιλικός ήταν σύμβολο της αγάπης, και όποιος άνδρας δεχόταν ένα
κλωνάρι βασιλικού από μια νεαρή γυναίκα, θεωρείτο δεσμευμένος με αυτήν. Οι Αιγύπτιοι τον
χρησιμοποιούσαν μαζί με άλλα φυτά στις ταριχεύσεις και οι Γαλάτες σε τελετές εξαγνισμού
μαζί με νερό πηγής. Πιθανόν από εκεί να κρατάει τις ρίζες του και το χριστιανικό έθιμο του
αγιασμού με τον βασιλικό.
Στην αρχαία Ελλάδα αντιπροσώπευε την εχθρότητα ενώ στην Ελληνική Ορθόδοξη εκκλησία
έχει τεράστια αξία για την προετοιμασία του αγιασμού. Λέγεται επίσης πως είχε φυτρώσει
βασιλικός κοντά στον τάφο του Χριστού όταν τον ανακάλυψε η Αγία Ελένη.
Στην Ευρώπη τοποθετούν ένα κλαδί βασιλικού στα χέρια του νεκρού για να του
εξασφαλίσουν καλό ταξίδι, ενώ στην Ινδία το τοποθετούν στο στόμα του νεκρού για να
σιγουρευτούν πως θα παραδοθεί στο Θεό.
Οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι και οι Αρχαίοι Έλληνες πίστευαν πως άνοιγε τις πύλες του Παραδείσου
για το νεκρό.
Παγανισμός Στοιχείο: Φωτιά Πλανήτης: Άρης

Ο βασιλικός ονομαζόταν ως “το βότανο των μαγισσών” για αιώνες. Χρησιμοποιήθηκε για
εξορκισμούς, προστασία αλλά και ως “ερωτικό φίλτρο”. Ένα παλιό γνωμικό λέει πως “όπου
φυτρώνει βασιλικός δε πηγαίνει το κακό” και “όπου υπάρχει βασιλικός, δε ζει το κακό“.
Όταν ο βασιλικός δωρίζεται φέρνει καλή τύχη σε ένα νέο σπιτικό. Όταν ραντίζεις το σπίτι με
βασιλικό βουτηγμένο σε νερό διώχνεις το κακό. Χρησιμοποιείται για ξόρκια αγάπης και
ευημερίας. Μειώνει την ένταση ανάμεσα σε δύο άτομα. Προσελκύει την αφθονία. Το
ράντισμα με βρεγμένο βασιλικό στον σύντροφο εξασφαλίζει αφοσίωση. Η χρήση του σε
μπάνιο εξαγνισμού φέρνει νέα αγάπη ή απελευθερώνει από μια παλιά αγάπη.
Χρησιμοποιείται σε λιβάνια και φυλακτά και φέρνει ευημερία σε αυτόν που το κουβαλά στην
τσέπη του. Σαν λιβάνι βοηθάει στον εξορκισμό. Ο βασιλικός είναι γνωστός από την
αρχαιότητα για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, όπως αναφέρει ο Διοσκουρίδης. Έχει
τέτοιες ιδιότητες που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για αφέψημα αλλά και για αιθέριο έλαιο
με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Στην Αρχαία Ελλάδα οι Ελληνίδες μητέρες
πρόσθεταν τρεις φορές την εβδομάδα στο διαιτολόγιο των αγοριών μέχρι και την εφηβεία
τους σαλάτες με βασιλικό. Έτσι σύμφωνα με το Διοσκουρίδη και τον Ιπποκράτη πετύχαιναν
επιμήκυνση και σύσφιξη του πέους τους. Ακόμα και σήμερα σε μερικά χωριά οι γιαγιάδες
επιμένουν ότι κάνει καλό στα νεαρά αγόρια αλλά χωρίς να μπορούν να εξηγήσουν το λόγο.
Οι αυτόχθονες της Δυτικής Αφρικής χρησιμοποιούσαν τον βασιλικό ως αντιπυρετικό
φάρμακο, οι Αιγύπτιοι αναμίγνυαν τον βασιλικό με μύρο από μυρσίνη κατά τη διαδικασία
της ταρίχευσης.
Οι πιο γνωστές ευεργετικές του ιδιότητες είναι οι εξής:

• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος - το τσάι βοηθάει στην πέψη ως

ένα άλλο είδος σόδας και καταπραΰνει τα έντερα
• βοηθά στις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους
• ενισχύει τη μνήμη
• είναι διουρητικό
• Το εκχύλισμα βασιλικού βοηθάει στις περιπτώσεις στοματίτιδας και
επιχείλιου έρπη
• συνιστάται για περιπτώσεις ναυτίας αλλά και για τις ναυτίες εγκυμοσύνης
• η κατανάλωση των φύλλων βοηθάει στην αύξηση του μητρικού γάλακτος
στις θηλάζουσες μητέρες
• τα αποξηραμένα φύλλα βασιλικού καταπραΰνουν τις παθήσεις της
χρόνιας ρινίτιδας και ιγμορίτιδας
• μειώνει τις ρυτίδες
• απομακρύνει τα κουνούπια, τις μύγες και τις σκνίπες
• στην αρωματοθεραπεία, ως αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται σε μασάζ
εναντίον της κατάθλιψης
• η προσθήκη του στο μπάνιο χαλαρώνει το σώμα μας.
Συγκομιδή και συντήρηση
• Φρέσκος - Ψιλοκόψτε τα φύλλα του

• Αποξηραμένος - Κόψτε τα φύλλα νωρίς το πρωί ή μετά τη δύση του
ήλιου όταν το φυτό δεν είναι ανθισμένο. Καλό είναι γενικά να αφαιρείται τα
άνθη του βασιλικού απο το φυτό.Τοποθετήστε τα φύλλα πάνω σε ένα
βαμβακερό ύφασμα και αφήστε να ξεραθούν σε δροσερό και σκοτεινό
μέρος.
• Σε βάζο - Μπορείτε να τα διατηρήσετε μέσα σε βάζο που περιέχει
ελαιόλαδο.
• Στην κατάψυξη - ανακατέψτε τα με ελαιόλαδο και τοποθετήστε τα σε
παγοθήκες.
Μαγειρική pesto a la Genovese
• 2 φλυτζάνια φρέσκα φύλλα βασιλικού

• 1/3 φλιτσανιού κουκουναρόσπορους
• 2-3 σκελίδες σκόρδο 1/2 φλυτζάνι παρμεζάνα
• 1/2 φλυτζάνι ελαιόλαδο
• αλάτι
ΒΑΤΟΣ (RUBUS FRUCTICOSUS)

Θάμνος πολύ γνωστός σε όλη την Ελλάδα, όπου φυτρώνει σε άγρια κατάσταση
πλάι σε φράχτες και πεζούλια. Έχει αγκαθωτούς βλαστούς και δίνει καρπούς
μικρούς, στρογγυλούς και κοκκινόμαυρους με γλυκόξινη γεύση.
Από τους καρπούς αυτούς φτιάχνουμε σιρόπια ή μαρμελάδες, που εκτός από
την ευχάριστη γεύση τους, έχουν και φαρμακευτικές ιδιότητες. Το αφέψημα των
φύλλων του είναι κατά της διάρροιας. Με το ίδιο αφέψημα μπορούμε να κάνουμε
γαργάρες κατά της στηθάγχης.
ΒΕΛΑΝΙΔΙΑ (QUERCUS)
Η βασίλισσα των δασών. Εμφανίζεται σε πολλά είδη. Μερικές είναι φυλλοβόλες

και άλλες αειθαλείς. Έχουν όμως όλες τις ίδιες σχεδόν φαρμακευτικές ιδιότητες.
Χρησιμοποιούνται κυρίως τα φύλλα της, τα οποία πρέπει να μαζευτούν το καλοκαίρι
και να ξηρανθούν όλο το χειμώνα. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ο φλοιός
αλλά και τα βελανίδια αφού κοπούν από το δέντρο όταν είναι αρκετά ώριμα. Οι
βελανιδιές είναι πλούσιες σε τανίνη και έχουν την ιδιότητα να σταματούν το αίμα και
να σφίγγουν τους χαλαρωμένους από τραυματισμούς ή μολύνσεις ιστούς. Ακόμη
χρησιμοποιούνται σε αιμορραγίες, αιμορροΐδες, ακράτεια ούρων, κιρσούς,
εκζέματα, ουλίτιδα
ΒΙΣΚΟΣ (VISCUM ALBUM)
Δεν είναι τέλειο φυτό. Είναι παράσιτο που αναπτύσσεται πάνω στα δέντρα. Γνωστό
και ως «γκι» είναι αντισπασμωδικό και κατά της υπέρτασης. Αποτελεί βασική τροφή
των ζώων και λέγεται πως αυξάνει το γάλα στις αγελάδες. Η παρασκευή της
«εξύβεργας» με βάση το γκι ζυμωμένο με μέλι, χρησιμοποιείται για να πιάνονται
μικρά πουλιά
ΓΑΙΔΟΥΡΑΓΚΑΘΟ-ΚΝΙΚΟΣ (CNICUS BENEDICTUS)
Γνωστό φυτό στην Ελλάδα όπου λέγεται και Αγιάγκαθο. Το ύψος του δεν
ξεπερνά τους 40 πόντους και έχει δυσάρεστη μυρωδιά. Έχει ορθό στέλεχος με
γωνίες και φύλλα ανοιχτοπράσινα, χνουδωτά που καταλήγουν σε μικρό αγκάθι. Τα
άνθη του είναι μεγάλα και κίτρινα προς το καλοκαίρι.
Για θεραπευτικούς σκοπούς χρησιμοποιούμε ολόκληρο το φυτό και φτιάχνουμε
τσάγια και αφεψήματα που τα παίρνοuμε σε περιπτώσεις πυρετών ή ανορεξίας,
δυσπεψίας και εξανθημάτων
ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ ροσμαρίνος ο φαρμακευτικός

Το Δεντρολίβανο ή ρόζμαρι (Rosmarinus officinalis) είναι αυτοφυές φυτό
και το συναντάμε σε πετρώδεις τόπους σχεδόν σε όλη την Ελλάδα, αλλά και

στους λαχανόκηπους και ανθόκηπους. Ο θάμνος φτάνει μέχρι ένα μέτρο

ύψος. Το δενδρολίβανο είναι εμποτισμένο στην χριστουγεννιάτικη
παράδοση. Ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών [οικογένεια της μέντας
(Laminaceae)] και είναι αειθαλές φρυγανώδες θαμνίο, πολύκλαδο και
πυκνόφυλλο, με φύλλα μικρά, γραμμοειδή και χείλη περιτυλιγμένα, με
χρώμα πράσινο στο επάνω μέρος και λευκά εριώδη κάτω. Τα άνθη του είναι
μικρά κυανόλευκα και συγκεντρωμένα κατά μήκος του ακραίου τμήματος
των βλαστών σε σπονδύλους, στις μασχάλες των φύλλων. Ολόκληρο το
φυτό και ειδικότερα τα φύλλα και τα γαλάζια άνθη, περιέχουν άχρωμο ή
κιτρινωπό λεπτόρευστο αιθέριο έλαιο (ροσμαρινέλαιο), με διαπεραστικό
ευχάριστο άρωμα, το οποίο χρησιμοποιείται στη φαρμακευτική σαν
εξωτερική αλοιφή κατά των ρευματικών παθήσεων. Χρησιμοποιείται επίσης
σαν τονωτικό και ανθελμινθικό. Τα φύλλα του συλλέγονται την Άνοιξη και η
χρήση τους στη μαγειρική δίνει στο φαγητό εξαίρετο και ιδιαίτερο άρωμα.
Στο εμπόριο κυκλοφορούν αποξηραμένα φύλλα και άνθη του
δενδρολίβανου, από τα οποία παρασκευάζονται αφεψήματα, βάμμα και
αιθέρια έλαια.
Το αφέψημα των φύλλων του δενδρολίβανου αποτελεί ισχυρό πεπτικό
τονωτικό και διεγείρει τη λειτουργία της πέψης, κινητοποιώντας την έκκριση
γαστρικών υγρών, της χολής και τη λειτουργία του ήπατος. Οι τανίνες τις
οποίες περιέχει, του προσδίδουν στυπτικές ιδιότητες και για αυτό θεωρείται
κατάλληλο βοηθητικό της ομαλής εμμήνου ρύσεως. Ρυθμίζει την υπερβολική
μητρορραγία και ομαλοποιεί τον κύκλο των γυναικών. Ως αντιοξειδωτικό,
προστατεύει και ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά σε
περιπτώσεις αρτηριοσκλήρυνσης και τονώνει τη λειτουργία της καρδιάς.
Έχουν αναφερθεί τονωτικές ιδιότητες για το νευρικό σύστημα και σε
περιπτώσεις πονοκεφάλων. Το δενδρολίβανο είναι διεγερτικό της
κυκλοφορίας του αίματος και ενδείκνυται για περιπτώσεις ατονίας,
υπερκόπωσης, εξάντλησης, για κατάθλιψη, αϋπνία, άγχος κ.λπ. Το
δενδρολίβανο χρησιμοποιείται συστηματικά από το 500 π.Χ. Στην αρχαία
Ελλάδα ήταν αναγνωρισμένο σαν βότανο που είχε την ικανότητα να
βελτιώνει το μυαλό και την μνήμη. Έχουν ακόμη αποδοθεί σ’ αυτό
αφροδισιακές ιδιότητες. Μασάζ με σταγόνες αιθέριου ελαίου από τα φύλλα
του δενδρολίβανου στους κροτάφους, απαλύνει τον πονοκέφαλο. Λίγες
σταγόνες αιθέριου ελαίου στο νερό του μπάνιου, ξεκουράζουν και
ανακουφίζουν από πόνους στα κόκαλα και τους μυς. Το φυτό έχει επίσης
αντισηπτικές, αντιβακτηριδιακές και αποχρεμπτικές ιδιότητες, ενώ είναι
εφιδρωτικό και σπασμολυτικό και γι’ αυτό χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις
κρυολογήματος, βήχα, βρογχίτιδας, άσθματος. Μπορεί να βοηθήσει σε
περιπτώσεις δυσπεψίας, μετεωρισμού, κολικών, διάρροιας και γενικότερων
προβλημάτων του πεπτικού. Ακόμα έχει ειπωθεί πως αν τρίψουμε το
τριχωτό της κεφαλής με αφέψημα, συντελούμε στη μείωση της τριχόπτωσης,
ενώ πλύσεις της στοματικής κοιλότητας με αυτό, συντελούν στη θεραπεία
ούλων που ματώνουν και χαλαρών δοντιών.
Διάφοροι θρύλοι συνδέουν το δενδρολίβανο με τα Χριστούγεννα και όλοι
τους περιστρέφονται γύρω από τη Μαρία τη μητέρα του Ιησού, και το
ένδυμα που άπλωσε πάνω από ένα φυτό δενδρολίβανου. Μια εκδοχή λέει
ότι κατά την διάρκεια της φυγής της οικογένειας του Ιησού προς την

Αίγυπτο, η Μαρία άπλωσε τα ρούχα του μωρού σε έναν διπλανό θάμνο,

που ήταν θάμνος δενδρολίβανου. Τότε τα άσπρα λουλούδια του φυτού
έγιναν μπλε για να τιμήσουν το Θείο Βρέφος.
Μια παραλλαγή αυτού του θρύλου λέει, πως ήταν ο μανδύας της Μαρίας
που απλώθηκε στο δενδρολίβανο και ο οποίος είχε μπλε χρώμα. Το μπλε
χρώμα παραδοσιακά συνδέεται με την Παναγία και η χριστιανική παράδοση
θέλει τα μπλε λουλούδια να αναφέρονται σε Εκείνη. Μια άλλη παραλλαγή
στο ίδιο θέμα λέει, ότι την ώρα που τα ρούχα του Θείου Βρέφους ήταν
απλωμένα στον θάμνο, αυτός άρχισε να εκπέμπει μια γλυκιά ευωδιά. Αυτή
ήταν η ανταμοιβή του για την υπηρεσία που πρόσφερε στο Θείο Βρέφος.
Ίσως αυτό το διακριτικό άρωμα να είναι ο λόγος που το δενδρολίβανο
απέκτησε τη φήμη του σύμβολου της θύμησης. Χρησιμοποιήθηκε σε κηδείες
και στην διακόσμηση τάφων για να θυμίζει ότι δεν ξεχνιούνται οι εκλιπόντες.
Χρησιμοποιήθηκε ακόμα και σε γάμους, για να θυμίζει στους νεόνυμφους να
μην ξεχνούν τους όρκους τους. Έτσι συμβολίζει ακόμα, τη φιλία και την
πίστη στις σχέσεις
ΔΙΚΤΑΜΟΣ Ή ΕΡΩΝΤΑΣ Ή ΣΤΑΜΑΤΟΧΟΡΤΟ
Ο δίκταμος φυτρώνει άφθονος στις απότομες πλαγιές του

Αγιερινιώτικου φαραγγιού, καθώς και στα γκρεμνά πάνω από το
χωριό Κουστογέρακο, που βρίσκεται στην ευρύτερη περιοχή του
φαραγγιού ακόμη και στους βράχους της παραλίας της
πανέμορφης Σούγιας που είναι και το τέλος αυτής της χαράδρας. Η συλλογή του είναι
δουλειά επικίνδυνη και γίνεται κυρίως τον Αύγουστο που είναι ανθισμένος από ανθρώπους
που έχουν εξοικειωθεί στην αναρρίχηση με σκοινιά. Λόγω αυτής της επικινδυνότητας πήρε
και το όνομα "έρωντας", γιατί πρέπει να 'χει κανείς το πάθος του έρωτα για ν' αποφασίσει να
διακινδυνέψει τη ζωή του για να το μαζέψει. Η συλλογή του γινόταν και γίνεται με σκοπό το
εμπόριο, τόσο εντός Ελλάδας, όσο και στο εξωτερικό. Σήμερα ο άγριος δίκταμος δεν
επαρκεί για τι ανάγκες του εμπορίου γι' αυτό καλλιεργείται όχι μόνο στην Κρήτη, αλλά και
στην Αλγερία , την Γαλλία κ.α. Το αιθέριο έλαιο του δίκταμου χρησιμεύει στην αρωματοποιία
και για τον αρωματισμό διαφόρων ποτών, ιδίως του βερμούτ.
Οι θαυματουργικές του ιδιότητες αναφέρονται από πολλούς αρχαίους συγγραφείς όπως

είναι ο Όμηρος, ο Αριστοτέλης, ο Ευριπίδης, ο Θεόφραστος, ο Βιργίλιος, ο Πλούταρχος, ο
Διοσκουρίδης, ο Γαληνός κ.α. Το αναφέρουν σαν αποτελεσματικό στις παθήσεις των
νεφρών, των εντέρων για τις δηλητηριάσεις κ.α., κάτι που έχει εξακριβωθεί από τους
σύγχρονους μελετητές, γι' αυτό στην Κρήτη συνηθίζουν να το προσφέρουν σαν ρόφημα.
Κατά την μυθολογία ήταν αφιερωμένος στη θεά Άρτεμη γιατί βοηθούσε , όπως κι εκείνη
στον τοκετό. Για τον ίδιο λόγο οι αρχαίοι παρίσταναν το άγαλμα της θεάς με στεφάνι από
δίκταμο. Οι παλαιότεροι το χρησιμοποιούσαν με τη μορφή καταπλάσματος σαν αιμοστατικό
και επουλωτικό, γι' αυτό ακούγεται και με το όνομα σταματόχορτο. Διηγούνται ιστορίες γι'
αγρίμια, που λαβωμένα από ία βέλη κυνηγών, έτρωγαν δίκταμο κι η ακίδα του βέλους
έπεφτε από το σώμα τους.
Δρακοντιά (Dracunculus vulgaris)
Η Δρακοντιά ή Αράπης ή Φιδόχορτο είναι φυτό που φτάνει σε ύψος μέχρι 1 m με

φύλλα μεγάλα και πλατιά, σπάθη μέχρι 55 cm καστανοπόρφυρη εσωτερικά και
πρασινωπή απ’ έξω. Φυτρώνει σε χωράφια, χαντάκια και άκρες δρόμων σε χαμηλό

υψόμετρο. Ανθίζει την άνοιξη και βγάζει ένα σκούρο κόκκινο λουλούδι που με την
δυσάρεστη οσμή του μας εντυπωσιάζει σαν μια παράξενη εμφάνιση της φύσης. Το
φυτό αυτό με τα παράξενα λουλούδια και φύλλα ήταν για τους αρχαίους συνδεδεμένο
με τα φίδια που αντιπροσώπευαν τη μυστικότητα του κάτω κόσμου. Στην ανατολική
Κρήτη βρέθκε μία σαρκοφάγος που είναι διακοσμημένη με μοτίβο που πιθανόν είναι
παρμένο από τη δρακοντιά.
Θυμάρι
Το θυμάρι είναι φυτό και ανήκει στην κατηγορία των

χειλανθών. Υπάρχουν 33 είδη θυμαριού και πολλά από
αυτά είναι θάμνοι, που φυτρώνουν και στην Ελλάδα σε
άγονα μέρη. Το θυμάρι έχει ωραίο άρωμα και
προσελκύει τις μέλισσες που μαζεύουν από αυτό
εξαιρετικό μέλι. Το θυμάρι νοστιμίζει το γάλα και το κρέας
των ζώων που το τρώγουν στο βόσκημα τους.
Τ’ άνθη του θυμαριού είναι μοβ ή άσπρα και κάνουν

στάχυ. Το απόσταγμα του χρησιμοποιείται σαν φάρμακο στις πληγές των ζώων. Από
το θυμάρι ακόμα βγαίνει το θυμέλαιο, που είναι χρήσιμο στην αρωματοποιία και στη
φαρμακευτική.
Ιβίσκος μπορει να περιορισει τη χοληστερολη

Όλοι μας γνωρίζουμε τους ιβίσκους στις διάφορές τους παραλλαγές, σαν όμορφα
διακοσμητικά φυτά με εντυπωσιακά λουλούδια. Όμως στην
ανατολική Ασία απ' όπου κατάγεται το φυτό, η χρήση των ιβίσκων
δεν είναι μόνο διακοσμητική αλλά και φαρμακευτική, τουλάχιστο
στην παραδοσιακή ιατρική. Βασισμένοι πάνω σ' αυτό οι σύγχρονοι
επιστήμονες ανακάλυψαν μετά από έρευνες ότι ο ιβίσκος μπορεί
να περιορίσει την χοληστερόλη.
Οι ερευνητές λένε ότι ένα εκχύλισμα, προερχόμενο από άνθη
ιβίσκου, μπορεί να έχει τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα για την
υγεία της καρδιάς, όπως έχουν το κόκκινο κρασί και το τσάι. Μία
ομάδα από το πανεπιστήμιο Chung Shan Medical University της
Ταϊβάν λέει ότι το λουλούδι περιέχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στον έλεγχο των
επιπέδων χοληστερόλης. Σε μελέτες που έγιναν σε ζώα, διαπίστωσαν ότι το
εκχύλισμα ελαττώνει τη χοληστερόλη στα ζώα, και το ίδιο θα μπορούσε να συμβεί και
στον άνθρωπο (εφημερίδα Journal of the Science of Food and Agriculture).
Κάλυκες ιβίσκου (Hibiscus sabdariffa L). Χρησιμοποιούνται σαν

παραδοσιακό γιατρικόκαι ρόφημα.
Ο ιβίσκος (Hibiscus sabdariffa L), ο οποίος αναπτύσσεται στην Κίνα, την Ινδία και την
Ταϊβάν χρησιμοποιείται σαν παραδοσιακό γιατρικό για να θεραπεύσει την υψηλή
πίεση στο αίμα και τις ηπατικές διαταραχές.
Οι επιστήμονες βρήκαν ότι περιέχει αντιοξειδωτικά που είναι γνωστό ότι επιφέρουν
μείωση των κινδύνων, οι οποίοι καθίστανται εντονότεροι από τα λίπη που εισέρχονται
στις αρτηρίες. Διεξήγαγαν μία μελέτη όπου παρατήρησαν τα αποτελέσματα που είχε
το εκχύλισμα του ιβίσκου, στη χαμηλή πυκνότητα (περιεκτικότητα) λιποπρωτεϊνών,
LDL ή "κακής" χοληστερόλης στους αρουραίους. Έτσι διαπίστωσαν ότι το εκχύλισμα
του ιβίσκου μειώνει σημαντικά τις εναποθέσεις λιπιδίων στις αρτηρίες και τα επίπεδα
χοληστερόλης στο αίμα.
Ο γιατρός Chau-Jong Wang, που πρωτοστάτησε στην έρευνα είπε: "Τα πειράματα
απέδειξαν ότι διάφορα εκχυλίσματα από κόκκινο κρασί και τσάι περιορίζουν τη
χοληστερόλη καθώς και τα λιπίδια που συσσωρεύονται στις αρτηρίες των αρουραίων.
Είπε ότι τα δεδομένα υποδεικνύουν σθεναρά ότι αυτό θα μπορούσε να είναι χρήσιμο

στην πρόληψη ή ακόμη και στη θεραπεία μεγάλουΆνθη ιβίσκου (Hibiscus sabdariffa
L)
αριθμού αγγειοκαρδιακών παθήσεων, στις οποίες η χοληστερόλη έχει
πρωταγωνιστικό ρόλο.
Τα λουλούδια του ιβίσκου είναι ιδιαιτέρως αποτελεσματικά στη μείωση της

χοληστερόλης - είμαστε περίεργοι να δούμε εάν οι μακροχρόνιες μελέτες
αποδείξουν ότι ισχύουν τα ίδια αποτελέσματα και στους ανθρώπους.
οποιαδήποτε κι αν είναι θεραπευτικά αποτελέσματα από την χρήση του
ιβίσκου, η συμβουλή μας παραμένει η ίδια: Η κανονική φυσική
δραστηριότητα και η δίαιτα που περιλαμβάνει υψηλές ποσότητες σε
φρούτα και λαχανικά και χαμηλές σε κεκορεσμένα λίπη παραμένει ο
καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε την καρδιακή σας υγεία
ΚΟΥΜΑΡΙΑ
Η κουμαριά είναι φυτό ιθαγενές των

Μεσογειακών περιοχών και της ΝΔ Ιρλανδίας.
Αειθαλής θάμνος ή δένδρο που φτάνει σε ύψος
12 μ. Ο φλοιός του είναι τραχύς. Τα φύλλα του
είναι γυαλιστερά βαθυπράσινα, λογχοειδή και
οδοντωτά. Τα άνθη άσπρα ή ροζ βγαίνουν κατά
κρεμαστά σκιάδια. Ο καρπός είναι σφαιρικός με
διάμετρο 1,5 – 2 εκ. με χρώμα κόκκινο - πορτοκαλί και τραχεία
επιφάνεια. Ανθίζει στο τέλος του Φθινοπώρου με αρχές του Χειμώνα.
Πολλαπλασιάζεται με σπόρους. Ευδοκιμεί σε ελαφρό αμμώδες και μη
ασβεστούχο χώμα και χρειάζεται ήλιο. Χρησιμοποιείτε στην ποτοποιία
και στην βαφική. Σε ορισμένες περιοχές της Ιταλίας και της Κορσικής
από τους καρπούς του παράγεται με απόσταξη ένα είδος
οινοπνευματώδους ποτού. Επίσης οι καρποί τρώγονται, αλλά δεν είναι
ιδιαίτερα νόστιμοι. Τα φύλλα και ο φλοιός χρησιμοποιούνται στην
φαρμακευτική
ΚΡΑΤΑΙΓΟΣ
Βελτιώνει την στεφανιαία κυκλοφορία, δυναμώνει την καρδιά,
σταθεροποιεί την πίεση, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία. Σε
υπερτάση 30γρ./500ml νερό για 5 λεπτά
ΛΕΒΑΝΤΑ
Η λεβάντα είναι ένα γένος φυτών που ανήκει στην οικογένεια

“χειλανθή”. Υπάρχουν δύο είδη λεβάντας. Η λεβάντα η
στοιχάδα που φυτρώνει στα πεδινά πετρώδη μέρη και η
λεβάντα σταχύς που φυτρώνει σε τόπους πετρώδεις.Από τα
δύο αυτά είδη και περισσότερο από το δεύτερο, παίρνουν με
απόσταξη ένα αρωματικό αιθέριο λάδι, το οποίο
χρησιμοποιούν για να φτιάχνουν με την αρωματική λοσιόν και
τα αρωματικά σαπούνια. Το αιθέριο αυτό λάδι έχει
αντισηπτικές και επουλωτικές ιδιότητες
Λεμονόχορτο (Lemongrass Oil)

Έχει δυνατό, δροσερό και λεμονάτο άρωμα. Είναι ισχυρό αντι-βακτηριδιακό, ιδιαίτερα
χρήσιμο για προβληματικές επιδερμίδες, ανοιχτούς πόρους και ακμή. Επίσης είναι
καλό εντομοαπωθητικό. Συνδυάζεται με : Ευκάλυπτο, Μυρτιά, Έλαια Κωνοφόρων,
Έλαια Εσπεριδοειδών, Γεράνι.
Λουίζα (Αloysia triphylla, Lippia citriodora)

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ: Κατάγεται από τη Ν. Αμερική και καλλιεργείται ως αρωματικό-
φαρμακευτικό και ως καλλωπιστικό φυτό. Θάμνος ύψους 1-1,5 μ. ή
ψηλότερος, αν το έδαφος είναι γόνιμο. Φύλλα
οδοντωτά ή λειόχειλα σε τριμερείς ή τετραμερείς
σπονδύλους, λογχοειδή με βραχύ μίσχο, λεία στην
άνω επιφάνεια και αδενώδη στην κάτω. Άνθη λευκά,
μικρά που σχηματίζουν μασχαλιαίους σπονδύλους ή
επάκριους βότρυς. Τα φύλλα συνθλιβόμενα
αναδίδουν οσμή λεμονιού.
ΙΑΤΡΙΚΗ: Η λαϊκή ιατρική τη χρησιμοποιεί ευρύτατα για νοσήματα του
στομάχου. Το αφέψημα της πιστεύεται ότι σταματά τη διάρροια και είναι
τονωτικό, αντιπυρετικό και διουρητικό. Συνιστάται, μάλιστα, σε περιπτώσεις
νεφρολιθιάσεως.
ΧΡΗΣΗ:Χρησιμοποιούνται τα φύλλα και τα άνθη. Πρέπει να καταναλώνεται με

μέτρο λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε καμφορά. Καλλιεργείται σπάνια
σήμερα και έχουν σχεδόν ξεχαστεί οι μαγειρικές της αρετές. Λόγω της έντονης
μυρωδιάς λεμονιού που αναδίδει, χρησιμοποιείται για να αρωματίζει ψάρια,
σούπες, σαλάτες, πουλερικά και κρέατα. Όμως η κύρια εφαρμογή της
εντοπίζεται στη ζαχαροπλαστική και την ποτοποιία. Ταιριάζει ακόμη τέλεια με
φρέσκα φρούτα, γι αυτό και γαρνίρει φρουτοσαλάτες, χυμούς φρούτων ή
επιδόρπια κυρίως με βάση τα φρούτα. Αποξηραμένη χρησιμοποιείται για την
Παρασκευή αφεψημάτων
Η Λουίζα μας προσφέρει απλόχερα τις ευεργετικές της ιδιότητες και και βοηθά στην
αποτοξίνωση, αποβολή περιττών υγρών και κυτταρίτιδας. Στην λαϊκή ιατρική
χρησιμοποιείται ευρέως για στομαχόπονους, αλλά και ως αντιπυρετικό και τονωτικό
ρόφημα. Αναδίδει έντονο άρωμα λεμονιού και έχει κάπως ξινή, αλλά νόστιμη γεύση.
Σας την προσφέρουμε με πέταλα μολόχας, κατιφέ και πιπερόριζας (ginger), που
φημίζεται για τις αφροδισιακές της ιδιότητες, έτσι ώστε να απολαύσετε ένα υπέροχο
ρόφημα ζεστό ή κρύο.
Οδηγίες Προετοιμασίας:1-2 κουταλιές, 7-10 Λεπτά,

100° Κελσίου
Λυγαριά
Η λυγαριά είναι θαμνώδες φυλλοβόλο φυτό. Το
οποίο φυτρώνει στις ακροποταμιές. Ανήκει στην
οικογένεια “βερβενίδες”. Τα φύλλα της λυγαριάς είναι στενόμακρα λογχοειδή, τα άνθη
της είναι άσπρα, μενεξεδιά ή γαλάζια. Τα φύλλα της έχουν ένα ευχάριστο άρωμα. Τα
κλωνάρια της που είναι ευλύγιστα τα χρησιμοποιούν στην καλαθοπλεκτική. Με τα
κλωνάρια της φτιάχνουν κοφίνια για την μπουγάδα και κοφίνια για να μεταφέρουν οι

ελαιοπαραγωγοί τις ελιές και οι αμπελουργοί τα σταφύλια τους. Την λυγαριά οι

επιστήμονες τη λένε άγνο η κοινή. Σήμερα όμως εμείς τη λέμε και λυγιά, λύγα ή αγνιά
Μαρουλίδα (Petromarula pinuata)

Είναι φυτό ενδημικό της Κρήτης. Φυτρώνει σε βράχους και τοίχους από το επίπεδο
της θάλασσας μέχρι την ορεινή ζώνη Είναι φυτό διετές με ρόδακα από πτερόλοβα ή
πτεροσχιδή ή φύλλα μέχρι 30 cm και βλαστούς λείους
μέχρι 80 cm. Ta γαλάζια του άνθη εμφανίζονται κατά
τους μήνες Απρίλιο-Μάιο.
ΜΑΝΤΖΟΥΡΑΝΑ (ORIGANUM MAJORANA)
Πολύ γνωστό αυτοφυές φυτό που ζει πολλά χρόνια και είναι ιδιαίτερα αγαπητό για
το άρωμά του.
Χρησιμοποιείται κυρίως για τις ανάγκες της αρωματοποιίας. Με τα φυλλαράκια
του που έχουν γκρίζο χρώμα κι από τα κόκκινα λουλούδια του, φτιάχνουμε ένα
αφέψημα με ηρεμιστικές, αφιδρωτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες
ΜΕΝΤΑ (MENTHA PIPERITA)
Πολυετές φυτό με κοκκινοπόρφυρα, τετράγωνα

κοτσάνια και γυαλιστερά, σκουροπράσινα, οβάλ,
οδοντωτά φύλλα. Έχει μικρά πορφυρά λουλούδια
που εμφανίζονται το καλοκαίρι. Οι θεραπευτικές του
ιδιότητες πολλές. Είναι φυτό τονωτικό, στομαχικό,
χωνευτικό, αντισπασμωδικό. Τονώνει την λειτουργία
του συκωτιού, κατά του κατάρρου και της μητραλγίας. Επιταχύνει τους παλμούς της
καρδιάς και αυξάνει τη θερμοκρασία. Το λάδι της μέντας είναι κατά των νευραλγιών
και του πονοκεφάλου. Το μαντόλ συστατικό του λαδιού της μέντας είναι σε μορφή
κρυστάλλων. Χρησιμοποιείται ως αναλγητικό, τοπικό σε μορφή κραγιόν ή πομάδας σε
περιπτώσεις νευραλγίας, κεφαλαλγίας και ισχιαλγίας. Συνιστάται και για την ομορφιά
του προσώπου του σώματος και των μαλλιών. Ιδανικό για κανονικό δέρμα. Είναι
δροσιστικό της αναπνοής ενώ συνιστάται για λιπαρά μαλλιά. Αναζωογονητικό έγχυμα
για μπάνιο. Να αποφεύγονται οι εισπνοές με λάδι για μεγάλα διαστήματα. Δεν πρέπει
να δίνεται σε παιδιά για περισσότερο από μία εβδομάδα ή σε μωρά με οποιαδήποτε
μορφή.
ΜΥΡΤΙΑ
Η μυρτιά είναι αειθαλής αρωματικός θάμνος και φυτρώνει από

μόνος του στα δάση της πατρίδας μας, μαζί με τις κουμαριές
και τα σκίνα. Ανήκει στην οικογένεια “μυρτίδες” και συγγενεύει
με τον ευκάλυπτο. Η μυρτιά είναι ένας μακρόβιος θάμνος και
τα είδη της είναι 100.
ΠΕΥΚΗ (Pinus brutia)
Δένδρο κωνοφόρο που ανήκει στην οικογένεια των πευκιδών. Είναι πιο γνωστή με το
όνομα πεύκο της Θάσου. Το ύψος της συνήθως κυμαίνεται από 15-20 m και
σπανιότερα φτάνει τα 30 m. Ο κορμός της είναι ευθυτενής, με διακλαδώσεις σε

κανονικά σπονδυλώματα, με χρώμα των νεαρών κλάδων της πρασινωπό ή

κοκκινοκίτρινο, οι κώνοι της που είναι χωρίς ή με πολύ κοντό ποδίσκο είναι
τοποθετημένοι σχεδόν κάθετα στα κλαδιά, ενώ οι βελόνες της που είναι αδρές στην
αφή έχουν χρώμα σκούρο πράσινο και είναι ανά δύο. Η πεύκη η τραχεία έχει
ικανότητα προσαρμογής και μπορεί να αναπτυχθεί σε διάφορα εδάφη. Είναι
ανθεκτική στο ψύχος και την ξηρασία.Το ευθυτενές σχήμα του κορμού της δίνει
μεγαλύτερη δυνατότητα στην αξιοποίηση της ξυλείας του. Εκτός από την Κρήτη
συναντάται στη Χαλκιδική, τη Θράκη, τη Θάσο, τη Λέσβο, τη Χίο, τη Σάμο, την Ικαρία
και τα Δωδεκάνησα.
ΤΖΙΝΤΖΕΡ
Oι Aσιάτες το έλεγαν ζιντεμέλ, οι Δυτικοί το είπαν τζίντζερ (ginger) και οι Έλληνες

πιπερόριζα. Πρόκειται για ένα σπάνιο δώρο της Aνατολής και είναι από τα πιο
μελετημένα φυτά στον κόσμο. Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν γίνει για να
αποκρυπτογραφηθεί η χημική σύνθεση αυτού του φυτού και να αποδειχθεί η ωφέλεια
που προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό. Tο τζίντζερ προέρχεται από την
Aνατολή. Σήμερα, η ποιοτικότερη πιπερόριζα καλλιεργείται στην Kαραϊβική. Eίναι
αγαπημένο και απαραίτητο συστατικό της ινδικής, ιαπωνικής και κινεζικής κουζίνας.
Tο ενεργό συστατικό της πιπερόριζας είναι η τζιντζερόλη, ένα συστατικό που όταν
μαγειρευτεί, έχει πικάντικο άρωμα και μια γλυκιά και ταυτόχρονα πιπεράτη γεύση.
Eκτός, όμως, από τη γεύση και το άρωμα που δίνει στα φαγητά, το τζίντζερ έχει και
μεγάλη θρεπτική αξία.
Πώς σας ωφελεί Oι Kινέζοι το συνιστούν εδώ και 2000 χρόνια για τη βελτίωση
στομαχικών διαταραχών και για την καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Tα αιθέρια έλαιά του και άλλα συστατικά του του προσδίδουν ορισμένες από τις
πολύτιμες ιδιότητές του. Συγκεκριμένα:
1. Φημίζεται για τις αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές και ανοσορρυθμιστικές του
ιδιότητες.
2. Mειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα, ρυθμίζει το σάκχαρο και έχει

επουλωτική δράση.
3. Bοηθά στην καλή χώνεψη, καταπολεμά τη ναυτία, τονώνει τον οργανισμό και
απαλύνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος, του στομαχόπονου και του
πονοκεφάλου. Έχει αντιπυρετική και αντιμικροβιακή δράση.
4. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το τζίντζερ βοηθάει στη μείωση των αρθριτικών
ενοχλήσεων.
Παρ’ όλα αυτά, απαιτούνται ακόμη περισσότερες μελέτες για την επιβεβαίωση των
πιθανών του δράσεων στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας.
Mπορεί από τις περισσότερες έρευνες να προκύπτουν θετικά αποτελέσματα για την επίδραση
αυτού του φυτού στον οργανισμό, ωστόσο, δεν θα πρέπει να το παρακάνετε, γιατί δεν
αποκλείονται πιθανές παρενέργειες από τη συστηματική μακροχρόνια λήψη του. H
κατανάλωσή του, επίσης, πρέπει να αποφεύγεται από παιδιά κάτω των 2 ετών.
Tι περιέχει Tο τζίντζερ αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου 80%).

Eπιπλέον, περιέχει αρκετό κάλιο, ψευδάργυρο, και πολυφαινόλες, στις οποίες
οφείλονται κάποιες από τις ωφέλιμες δράσεις του.
Θρεπτική αξία ανά 100 γρ. τζίντζερ

Ενέργεια: 80 kcal / Λιπαρά: 0,4 γρ. / Yδατάνθρακες: 18 γρ. / Φυτικές ίνες: 2 γρ. /

Πρωτεΐνες: 2 γρ. / Mαγνήσιο: 43 mg / Xαλκός: 2 mg / Kάλιο: 415 mg / Φώσφορο: 34

mg / Aσβέστιο: 16 mg / Nάτριο: 13 mg / Bιταμίνη C: 5 mg / Φυλλικό οξύ: 11 μg
Πως να το καταναλώσετε H χαρακτηριστική του γεύση νοστιμίζει φαγητά, σάλτσες,

γλυκά, ροφήματα και κοκτέιλ ποτών. Mπορείτε να το καταναλώσετε ωμό, αλλά και
μαγειρεμένο.
Στις σαλάτες Aν θέλετε να δώσετε στη σαλάτα σας πιο πικάντικη γεύση και
περισσότερες ευεργετικές ουσίες, προσθέστε μερικά κομματάκια πιπερόριζας.
Tαιριάζει υπέροχα με τις πράσινες σαλάτες που συνοδεύονται από ντρέσινγκ με
λεμόνι. Στα φαγητά
• Kοτόπουλο: Σε ένα μεγάλο τηγάνι για 4 φιλέτα κοτόπουλου σοτάρετε ελαφρά με 5

κουταλιές ελαιόλαδο, 3 πολύχρωμες πιπεριές και 2 μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε
φέτες, καθώς και μία λεπτή φέτα ψιλοκομμένο τζίντζερ. Στη συνέχεια, προσθέτετε τα
φιλέτα και τα ψήνετε μέχρι να ροδίσουν. Tο κοτόπουλο με τζίντζερ συνοδεύεται
θαυμάσια με ρύζι.
• Mπιφτέκια: Zυμώνετε τον κιμά με όλα τα υλικά της συνταγής σας και προσθέσετε μία
κουταλιά τζίντζερ σε σκόνη ανά κιλό κιμά.
• Aρακάς-φασολάκια: Προσθέτετε 15 λεπτά πριν ολοκληρωθεί το μαγείρεμα μία φέτα

τζίντζερ (φρεσκοτριμμένο) ανά κιλό λαχανικών.
Στα γλυκά μπορείτε, επίσης, να βάλετε τριμμένο τζίντζερ σε διάφορα γλυκά, όπως σε
κουλουράκια, μπισκότα και κέικ. Για κέικ, κουλουράκια και μπισκότα χρησιμοποιήστε
ανά 3½ φλιτζάνια αλεύρι 1½ κουταλιά τριμμένο τζίντζερ (φρέσκο ή σε σκόνη). Aν,
μάλιστα, στα γλυκά αντικαταστήσετε τη μισή ποσότητα ζάχαρης με μέλι, θα
αναδειχθεί περισσότερο το άρωμα του τζίντζερ.
ΤΖΙΝΤΖΕΡ ή ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑ ως φάρμακο
Για δυσπεψία - ναυτία: Aν μετά το φαγητό νιώθετε φούσκωμα, πιείτε ένα τσάι με
τζίντζερ. Φτιάξτε το τσάι σας όπως συνήθως και προσθέστε 1 κουταλάκι τριμμένο
τζίντζερ. Tο ίδιο κάντε αν έχετε ναυτία.
Για το κρυολόγημα: Bάλτε σε ένα φλιτζάνι καυτό νερό, 1 κουταλάκι τζίντζερ σε
σκόνη ή τριμμένη φρέσκια ρίζα, 2-3 σταγόνες λεμόνι και 1 κουταλάκι μέλι. Aφήστε το
3-4 λεπτά, σουρώστε το και πιείτε το. Mπορείτε, επίσης, στο τσάι ή στο χαμομήλι σας
να προσθέσετε αντί για τριμμένο τζίντζερ, μία μόνο σταγόνα αιθέριο έλαιο τζίντζερ.
Για την ιγμορίτιδα και τη βουλωμένη μύτη: Bάλτε σε ένα κατσαρολάκι 1 φλιτζάνι
νερό και 1 κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη, αφήστε το να βράσει και κάντε εισπνοές
πάνω από το νερό που κοχλάζει ή βουτήξτε μια γάζα στο ίδιο μείγμα και κάντε
κομπρέσες στη μύτη. Aυτό βοηθάει στο να ανοίξουν τα ιγμόρεια και να φύγουν οι
εκκρίσεις.
Για κράμπες και χιονίστρες: Σε 100 ml ελαιόλαδο, προσθέστε 1 κουταλιά

φρεσκοτριμμένο τζίντζερ, ανακατέψτε το, βάλτε το σε ένα γυάλινο δοχείο και αφήστε
το εκεί για 2 εβδομάδες. Kάθε φορά που έχετε κράμπα ή χιονίστρες, κάντε εντριβές με
το λάδι από τζίντζερ, γιατί διεγείρει την περιφερειακή κυκλοφορία του αίματος και
απαλύνει τα συμπτώματα.
Πώς θα το βρείτε στην αγορά

• Σε ρίζα.
• Σε σκόνη (μπαχαρικό που προέρχεται από αποξηραμένη πιπερόριζα κατόπιν
ειδικής επεξεργασίας).

• Σε σιρόπι.
• Σε αιθέριο έλαιο.
• Σε κάψουλα.
• Σε βάμμα.
Πού θα το βρείτε
Tο μπαχαρικό θα το βρείτε σε μεγάλα σουπερμάρκετ, καθώς και σε μαγαζιά που
πωλούν μπαχαρικά. Tη ρίζα θα τη βρείτε σε σουπερμάρκετ και σε καταστήματα
υγιεινής διατροφής και βιολογικών προϊόντων. Tο αιθέριο έλαιο, το σιρόπι, τις
κάψουλες και το βάμμα θα τα αναζητήσετε σε επιλεγμένα φαρμακεία.
Πώς να το διαλέξετε
H ρίζα πρέπει να είναι λεία, χωρίς ρυτίδες και σκληρή με ομοιόμορφο χρώμα. Σε
περίπτωση που κάποια σημεία είναι μαλακά, ρυτιδιασμένα ή με διαφορετικό χρώμα
σημαίνει ότι δεν είναι φρέσκια.
Πώς να το συντηρήσετε
H φρέσκια ρίζα συντηρείται στο ψυγείο για δύο εβδομάδες περίπου. Kατά τη φύλαξη
δεν πρέπει να την ξεφλουδίσετε όλη, γιατί θα αλλοιωθεί γρήγορα και θα χαθούν τα
θρεπτικά της συστατικά. Φροντίστε να ξεφλουδίζετε κάθε φορά μόνο το σημείο που
πρόκειται να καταναλώσετε.
3 εύκολες συνταγές με τζίντζερ

Χυμός τζίντζερ
Yλικά (για 2 άτομα)

• 4 καρότα
• 1 μήλο
• 4 εκ. ρίζας τζίντζερ
Kαθαρίστε τα υλικά και βάλτε τα σε έναν αποχυμωτή. O χυμός αυτός ενδείκνυται για
κρυολογήματα και ναυτίες.
Σαλάτα με κύβους χαλούμι και πιπερόριζα
• 100 γρ. χαλούμι
• 3 μέτριες ντομάτες
• 5 φύλλα ρόκας και 5 φύλλα μαρούλι
• 2 λεπτές φέτες τζίντζερ
• 1/2 κουταλάκι ρίγανη
• 2 κουταλιές λεμόνι
• 2 κουταλιές ελαιόλαδο
• Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Ξεφλουδίστε το τζίντζερ και κόψτε το σε μικρά κομμάτια. Kόψτε, επίσης, τις ντομάτες
σε ροδέλες και το χαλούμι σε κύβους. Bάλτε τα σε ένα γυάλινο μπολ. Προσθέστε τη
ρόκα, το μαρούλι, τη ρίγανη, το λεμόνι, το ελαιόλαδο και λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Aνακατέψτε και σερβίρετε.
Σούπα με τζίντζερ

• 2 πατάτες
• 2 καρότα
• 2 μέτρια κομμάτια τζίντζερ
• 2 κλωνάρια σέλινο
• 1 κουταλιά ψιλοκομμένο δυόσμο
• 1 κουταλιά ψιλοκομμένο μάραθο
• 2 κουταλιές λεμόνι
• 2 κουταλιές τριμμένη παρμεζάνα

• Aλάτι, πιπέρι
Bάζετε τις πατάτες, τα καρότα, το σέλινο και το τζίντζερ να βράσουν για 20-25 λεπτά
με τόσο νερό, όσο χρειάζεται για να τα σκεπάζει. Λίγο πριν την ολοκλήρωση του
βρασίματος, προσθέτετε λίγο ελαιόλαδο, το λεμόνι και το αλάτι και ανακατεύετε.
Σερβίρετε τη σούπα με ψιλοκομμένο μάραθο, δυόσμο, πιπέρι και τριμμένη
παρμεζάνα
ΠΡΙΜΟΥΛΑ-ΚΟΥΛΙΑΣΤΡΑΝΤΟ (PRIMULA VERIS)

Πολυετές φυτό με πράσινες ροζέτες από ζαρωμένα φύλλα
και λεπτό μίσκο, στεφανωμένο από κίτρινα λουλούδια με
άρωμα μελιού που μοιάζουν χρυσά κηροπήγια και βγαίνουν
τον Μάιο και τον Ιούνιο. Τα μέρη που χρησιμοποιούνται για
ιατρικούς σκοπούς είναι οι ρίζες και τα άνθη. Η ρίζα είναι
καταπραϋντική, αποχρεμπτική και συνιστάται για την
καταρροή και το βήχα. Τα άνθη κάνουν καλό στην αϋπνία
και στην νευρική ένταση. Πρέπει να αποφεύγεται η χρήση
του φυτού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί μπορεί
να διεγείρει τη μήτρα
ΣΑΜΠΟΥΚΟΣ-ΣΑΟΥΓΚΟΥ (SAMBUCUS NIGRA)
Ο Σαμπούκος αναφέρεται ως το ξύλο από το
οποίο φτιάχτηκε ο σταυρός του Χριστού και λέγεται
ότι από αυτό το δέντρο κρεμάστηκε ο Ιούδας.
Θάμνος σαν μικρό δέντρο με πλατιά οδοντωτά
φύλλα. Έχει μικρά κρεμ λουλούδια με δυνατό
άρωμα, που βγαίνουν την άνοιξη και δίνουν
σκουροκόκκινες, μαύρες ρώγες. Ο φλοιός των
κλαδιών και του κορμού είναι γκρίζος. Τα άνθη, τα φύλλα, οι ρώγες και η
φλούδα είναι τα μέρη που χρησιμοποιούμε για διάφορες ασθένειες. Από
ξεραμένα άνθη φτιάχνουμε τσάι, κατάλληλο για την καταπολέμηση των
κρυολογημάτων. Ακόμη συνιστάται για εντριβές κατά τον σπυριών της
επιδερμίδας. Καταπλάσματα από φύλλα απαλύνουν τους πόνους από
αιμορροίδες και εγκαύματα. Τέλος, ξεκουράζουν τα κουρασμένα και κόκκινα
μάτια. Οι ρώγες του σαμπούκου δεν πρέπει να τρώγονται ποτέ ωμές, ούτε να
πίνεται ο χυμός του ωμός, γιατί και τα δυο μπορούν να προκαλέσουν
διάρροια. Επίσης η φλούδα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια
της εγκυμοσύνης
Σημύδα ( Betula pendula "Youngii)
Φυλλοβόλα δένδρα και θάμνοι με

χαρακτηριστικό λευκό κορμό και κρεμάμενα
κλαδιά. Έχουν πράσινα φύλλα που το
φθινόπωρο γίνονται κίτρινα. Είναι ταχυαυξή,
φωτόφιλα είδη, με μεγάλες απαιτήσεις σε
νερό. Φυτεύονται μεμονωμένα και σε
δενδροστοιχίες. Τα τυπικά είδη
πολλαπλασιάζονται με σπόρους, ενώ οι
ποικιλίες με εμβόλια.

Σκίνος
Ο σκίνος ανήκει στην οικογένεια ανακαρδίιδες” η οποία έχει

500 είδη. Η οικογένεια αυτή περιλαμβάνει δένδρα ρητινώδη. Ο
σκίνος έχει λεπτά φύλλα φτερόμορφα και υπόλευκα μικρά
άνθη, τα οποία σχηματίζουν κρεμαστούς βότρεις. Οι καρποί
τους είναι κόκκινοι σφαιρικοί, έχουν το μέγεθος μικρού
πιπεριού και καυστικοί γεύση. Μια παραλλαγή του είναι το
μαστιχόδενδρο το οποίο φυτρώνει στη Χίο και από το οποίο
βγαίνει το ρετσίνι και σχηματίζεται η μαστίχα, που εκρέει σαν
τα δάκρυα από τις εγκοπές του κορμού. Είδος σκίνου είναι και
η φιστικιά
ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ-Η τροφή Θαύμα

Πρόκειται να
γίνει
κατανοητό
παρα κάτω γιατί το μικροσκοπικό αυτό φύκι θεωρούνταν και θεωρείται
τροφή και όχι συμπλήρωμα διατροφής. Είναι γιατί από παλία ήταν
γνωστό στους Ιθαγενέις της Κεντρικής Αμερικής σαν βασικό συστατικό
της διατροφής τους και αυτό όχι τυχαία, γιατί όπως σήμερα πλέον έχει
αποδειχθεί η σπιρουλίνα είναι πηγή υψηλής συγκέντρωσης και
ποιότητας πρωτείνης, ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες, μεταλλικά
στοιχεία σπάνιας ποιότητας λιπαρές ουσίες απαραίτητες για τον
νευρικό ιστό κ.ά.
Ενδιαφέρουσα είναι η δράση της πάνω στον ιό του AIDS του οποίου
φάινεται να αναστέλλει την λειτουργία.
Το κύριο ακόμα πλεονέκτημα της είναι ότι οι βιταμίνες της και τα
μεταλλικά άλατά της σαν πηγή δνε είναι συνθετικά αλλά 100% φυσικά
και σε καμμία περίπτωση δεν περιέχουν τοξικά κατάλοιπα.Τρεις μόνον
παραγωγοί σπιρουλίνας υπάρχουν σε όλο τον κόσμο. Οι δύο είναι
Ελληνες με έδρα παραγωγής και καλλιέργειας την Νιγρίτα Σερρών.
Οπως αναφέρθηκε προηγουμένωςη Σπιρουλίνα είναι ένα μικροσκοπικό
νηματώδες κυανοπράσινο μικροφύκος (microalgae) του γλυκού νερού
που όμως μπορεί να αναπτυχθεί και στο θαλασσινό.Επιστημονικότερα
ανομάζεται arthrospira (Αρθροσπείρα) και ανήκει στα κυανοβακτήρια.
Εκ πρώτοις εντυπωσιάζει με το βαθύ πράσινο χρώμα της το οποίο
τονίζει τα μέρη που ευδοκιμεί και τα χαρακτηρίζει. Το χρώμα αυτό το

οφείλει σε μιά χρωστική, την πρωτείνη φυκοκυανίνη που είναι ισχυρό

ανιοξειδωτικό αλλά και την χλωροφύλλη ουσία γνωστή που
χαρακτηρίζει τα φυτά και που είναι δέκτης ισχυρής ηλιακής ενέργειας.
Από διατροφική άποψη αποτελεί την πλουσιότερη σε πρωτείνη
"πράσινη τροφή". Περιέχει 5% λιπαρά χωρίες καθόλου χοληστερόλη,
ένα μεγάλο ποσοστό των οποίων βρίσκεται σε μορφή των
απαραίτητων για την υγεία ω-6-λιπαρών οξέων, κυριώς λινολεικών και
γ-λινολενικού οξέος.
Είναι εκπληκτικό πράγματι, πώς ένα τόσο μικρός οργανισμός, μπορέι
να κρύβει τόσες πολλές βιταμίνες και τόσα άλλα στοιχεία, και μάλιστα
στην ιδανική αναλογία για τον ανθρωπινο οργανισμό, ώστε δεν θα ήταν
υπερβολή να πούμε πως πρόκειται για θάυμα της φύσης δώρο στον
άνθρωπο.
ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
• Εχει 60-70% περιεκτικότητα σε πρωτείνη.αντίστοιχα η

περιεκτικότητα σε πρωτείνη άλλων τροφών είναι η σόγια 35%, σκόνη
γάλακτος 35%, κρέας 15-25%, αυγά 12%, δημητριακά 8-14%
• Η περιεκτικότητά της σε βιταμίνη Β12 είναι 2-6 φορές περισσότερη
από το ωμό βοδινό συκώτι
• περιέχει 58 φορές περισσότερο σίδηρο από το ωμό σπανάκι και
28 φορές παρισσότερο από το ωμό βοδινό συκώτι
• Είναι 3 φορές περισσότερο πλούσια σε βιταμίνη Ε από το ωμό
φύτρο σιταριού και λεχει 49% καλυτερη απορρόφηση από την
συνθετική βιταμίνη Ε
• 25 φορές υψηλότερη περιεκτικότητα β-καροτίνης από ότι τα ωμά
καρότα
• Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα της είναι τρεις φορές περισσότερα
από ότι στο λάδι νυχτολούλουδου
• Η περιεκτικότητά της σε χλωροφύλλη είναι 5-30 φορές υψηλότερη

από τον σπόρο άλφα-άλφα, το σταρόχορτο και το
κριθαρόχορτο.Υπάρχουν αναφορές ότι είχε ευρεία χρήση στο

διαιτολόγιο των Αζτέκων στο Μεξικό εδώ και 400 χρόνια.

Στις μέρες μας αποτελεί τροφή της φυλής kanembu στην περιοχή της
λίμνης Τσαντ στη Δημοκρατία του Τσαντ στην Αφρική. Εκει πωλείται
σαν αποξηραμένο είδος ψωμιού και ονομάζεται "dihe".
Για την καλλιέργεια του προς μαζική παραγωγή εδώ και είκοσι χρόνια
χρησιμοποιούνται μεγάλες δεξαμενές αλλά και συγκεντρώσεις σε
φυσικές λίμνες. Η σημερινή παγκόσμια παραγωγή ξεπερνά τους 3000
τόνους. Μπορέι να καταναλωθεί και ως πρόσθετο σε διάφορα είδη
τροφίμων (ζυμαρικά, γαλακτοκομικά, χυμού κλπ) αλλά μπορέι να
χρησιμοποιηθεί και ως άριστη ζωοτροφή, ως τροφή σε
υδατοκαλλιέργειες, ως πρώτη ύλη για την παραγωγή χρωστικών
τροφών και καλλυντικών, για φθορίζοντες δείκτες σε ιατρικά τεστ καθώς
και για την παραγωγή ενζύμων στην Μοριακή Γενετική.. Είναι
ασφαλέστατο διατροφικό προιόν και αυτό έχει αποδειχθεί τόσο από
εκτενείες τοξικολογικές μελέτες όσο και από την μακροχρόνια
κατανάλωσή της ανα τους αιώνες.
ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ-ΦΑΡΜΑΚΟΛΟΓΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Αυτές οφεόλονται στις δύο κύριες ουσίες που συγκεντρώνη η
Σπιρουλίνα την ΦΥΚΟΚΥΑΝΙΝΗ και την ΣΠΙΡΟΥΛΑΝΗ. Η φυκοκυανίνη
είναι η κυτριότερη πρωτείνη της σπιρουλίνας. Είναι μία
φυκομπιλιποπρωτείνη επειδή περιέχει μία κυανή χρωστική, το
τετραπυρρολικό χρωμοφόρο κυανομπιλίνη, στο οποίο οφείλεται το
βαθύ κυανουν χρώμα της πρωτείνης αυτής. Συμμετέχει στη διαδικασία
της φωτοσύνθεσης μαζι με την φυκομπιλιποπρωτείνη
αλλοφυκοκυανίνη και τη χρωστική χλωροφύλλη. Η σπειρουλάνη είναι
ένας θειικός πολυσακχαρίτης μεγάλου Μοριακού βάρους και
αποτελείται από απλά σάκχαρα, παράγωγα της ραμνόζης, ξυλόζης
καθώς και ουρονικά οξέα.
ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Τα κύρια αντιοξειδωτικά συστατικά είναι η φυκοκυανίνη, σπειρουλάνη,
το β-καροτένιο, και ορισμένες πολυφαινόλες.

In vitro έχει αποδειχθεί ότι η φυκοκυανίνη δεσμέυει τις πολύ δραστικές

ρίζες του υδροξυλίου και υπεροξειδίου, καθώς και τα δραστικά
υπεροξυνιτρώδη ιόντα. παρεμποδίζει την οξείδωση λιπιδίων καθώς και
εκλεκτικά τη δράση του ενζύμου κυκλοοξυγενάση-2 COX-2, το οποίο
είναι υπεύθυνο για διάφορες φλεγμονώδεις καταστάσεις και
υπερεκφράζεται σε διάφορους τύπους καρκίνου. Η σπιρουλάνη
δεσμεύει ρίζες υδροξυλίου και λιπιδίων καθώς και τις ελεύθερες ρίζες
DMPD και ABTS.
ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Ερευνες σε ανθρώπινα κύτταρα αλλά και σε ανθρώπους έδειξαν ότι η
κατανάλωση 1γρ σπειρουλίνας την ημέρα προκαλεί πλήρη εξάλειψη
βλαβών λευκοπλακίας (προκαρκινική βλάβη βλεννογόνου του
στόματος). Η φυκοκυανίνη επάγει απόπτωση (κυτταρικό θάνατο)
ανθρώπινων κυττάρων λευχαιμίας, ενώ η σπειρουλάνη μειώνει την
μεταστατικότητα στον πνέυμονα κυττάρων μελανώματος.Παράλληλα
εκχύλισμα πολυφαινολών σπιρουλίνας αναστέλλει τον
πολλαπλασιασμό ανθρώπινων κυττάρων ηπαττώματος (όγκος
ήπατος). Πρόσφατα άρχισε να δοκιμάζεται η χρήση της χρωστικής
φυκομπιλίνης για τη στοχευμένη δημιουργία ελέυθερων ριζών, με΄τα
από διέγερσή της με γωτεινή ακτινοβολία με σκοπό την καταστροφή
καρκινικών όγκων (φωτοδυναμική θεραπεία)
ΚΑΤΑ ΤΟΥ AIDS
Η πλέον ενδιαφέρουσα ιδιότητα της σπιροθλίνας και ιδιαίτερα της
σπιρουλάνης είναι η ικανότητά της να παρεμποδίζουν την ανάπτυξη
του ιού HIV-1, καθώς και άλλων ιών.
Μελέτες σε ανθρώπους έδειξαν ότι η κατανάλωση 5γρ σπειρουλίνας
την ημέρα αυξάνει το επίπεδο IgE στο σίελο ανθρώπων, ενώ
κανονικοποιει τα επίπεδα IgE στο αίμα (μείωση αλλεργικών
αντιδράσεων).Παράλληλα προστατεύει έναντι της αλλεργικής ρινίτιδας.
Η κατανάλωση σπειρουλάνης οδηγεί σε αύξηση των επιπέδων
IFNγ.Επίσης και τα επίπεδα της IL1 και του νεκρωτικού παράγοντα των
όγκωνTNFα στα ανθρώπινα κύτταρα Τ.
ΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΑΣΤΡΟΝΑΥΤΩΝ
Λόγω των ανωτέρω ιδιοτήτων που εκτέθηκαν, η σπιρουλίνα
προσέλκυσε την προσοχή των ερευνητών της NASA για κάποιο

υποκατάστατο της υψηλής απαιτήσεων διατροφής των αστροναυτών,

κατά τις μακροχρόνμιες παραμονές τους στους διαστημικούς
σταθμούς.
H NASA ακόμη μαζί με άλλες συνεργαζόμενες Εθνικές
Διαστημικές Υπηρεσίες, σχεδιάζει ένα "Ελεγχόμενο Οικολογικό
Σύστημα Υποστήριξης Ζωής" το οποίο θα παρέχει οξυγόνο και
τροφή στους αστροναύτες και θα ανακυκλώνει τα απόβλητα,
ανθρώπινα και μη, με τη βοήθεια διαφόρων βακτηρίων, κατά την
διάρκεια των διαπλανητικών ταξιδίων.
Ενα παρόμοιο Ευρωπαικό πρόγραμμα ονομάζεται MELISSA και
υποστηρίζεται από την Ευρωπαική Υπηρεσία Διαστήματος (ESA).στο
σύστημα αυτό υποστήριξης της ζωής προβλέπεται η ανάπτυξη
μικροοργανισμών και η σπιρουλίνα έχει τον κεντρικό ρόλο στην όλη
διαδικασία. Γιά τη σπιρουλίνα της περιοχής Νιγρίτας Σερρών να πούμε
εν συντομία ότι η ιδέα της παραγωγής ξεκίνησε το 1992 έπειτα από
10ετη έρευνα του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και
συγκεκριμένα του τμήματος Γεωλογίας-Γεωθερμίας και του Ινστιτούτου
Γεωμεταλλευτικών Ερευνών. ο καθηγητής του
Αριστ.Παν.Θεσσαλονίκης Δρ.Μιχαήλ Φύτικας, κατέληξε στο
συμπέρασμα ότι η εν λόγω περιοχή είναι όχι μόνον ιδανική για την
παραγωγή σπιρουλίνας, αλλά αποτελεί και την μοναδική περιοχή της
Ελλάδας αλλά και της Ευρώπης που συνδυάζει αρμινικά τις
παραμέτρους καλλιέργειας του κυανοπράσινου φύκους.
(TILIA EUROPOEA)
Ψηλό και φυλλοβόλο δέντρο με πλάγια, ωοειδή,

σκουροπράσινα φύλλα, ανοιχτοκίτρινα άνθη με γλυκιά
μυρωδιά, που βγαίνουν την άνοιξη και
κιτρινοπράσινους καρπούς.
Τα άνθη είναι αυτά τα οποία χρησιμοποιούνται για
φαρμακευτικούς σκοπούς. Το τίλιο συνιστάται για τη
βρογχίτιδα, τον πυρετό, την υπέρταση, την αϋπνία, τη
ναυτία και τον εμετό, τη νευρική ένταση και την
ισχιαλγία. Τέλος, δίνει λάμψη σε ξηρά και ευαίσθητα
μαλλιά
ΤΡΙΚΟΚΚΙΑ (CRATAEGUS OXYACANTHA)

Αυτός ο φυλλοβόλος έχει λοβωτά, σκουροπράσινα φύλλα, άσπρα

λουλούδια, το καλοκαίρι και κόκκινους καρπούς, το φθινόπωρο.
Τα μέρη που χρησιμοποιούνται για φαρμακευτική ιδιότητα είναι τα
άνθη, τα φύλλα και οι καρποί. Η τρικοκκιά είναι γνωστή για τα οφέλη
της στην καρδιά και στην κυκλοφορία του αίματος. Συνιστάται για την
αρθρίτιδα, τον πονοκέφαλο και την ημικρανία καθώς και για την
υπέρταση
ΦΑΣΚΟΜΗΛΙΑ
Η φασκομηλιά χρησιμοποιείται στη χώρα μας ως πρωινό ρόφημα αντί του τσαγιού και
γι’ αυτό στην αλλοδαπή τα χόρτο αυτό είναι γνωστό ως
τσάι Ελληνικό. Έχει πολύτιμες φαρμακευτικές ιδιότητες,
τονωτικό, στομαχικό, ουραγωγό, εμμηναγωγό.
Εντριβές οινούχο αφέψημα καταπραΰνουν τις οχλήσεις
της αρθρίτιδας και περιορίζουν το νυκτερινό ιδρώτα.
Στην Ελλάδα φύονται αρκετά είδη, τα οποία
ονομάζονται γενικά φάσκοι, σφάκες, σφακιές,
χαμομηλιές, αλιφασκές ή φασκομηλιές
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΦΥΛΛΩΝ ΕΛΙΑΣ

Στα φύλλα της ελιάς περιέχονται αρκετές φαινολικές ενώσεις,
σημαντικότερες εκ των οποίων είναι η ελαιοευρωπαΐνη
και η υδροξυτυροσόλη. Οι ιδιότητες των φύλλων ελιάς, έχουν αποδοθεί
κυρίως σε αυτές τις 2 ουσίες. Τα οφέλη από την
κατανάλωση φύλλων ελιάς (χυμού, αψεθήματος, ελαιόλαδου),
συνοπτικά αναφέρονται ως εξής:
Ενίσχυση ανοσοποιητικού
συστήματος. Αποτελεί το κυρίαρχο όφελος με την κατανάλωση χυμού ή
ροφήματος φύλλων ελιάς, λόγω του ενεργού συστατικού τους, την
ελαιοευρωπαΐνη. Η αποτελεσματικότητα κατά πολλών παθογόνων,
μπορεί να ωφελήσει στην αντιμετώπιση των ιών της γρίπης, του
έρπητα, μύκητες (υπερανάπτυξη ζυμομυκήτων - Yeast Syndrome),
βακτήρια (11 ειδών). Έχουν αναφερθεί θεαματικά αποτελέσματα και
στην αντιμετώπιση έντονων συμπτωμάτων του AIDS με χορήγηση
φύλλων ελιάς.
Αντιοξειδωτική δράση.
Η αναστολή της οξείδωσης της LDL χοληστερόλης, που προκαλεί η
ελαιοευρωπαΐνη των φύλλων ελιάς, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης
καρδιαγγειακών νοσημάτων. Η ταυτόχρονη παρουσία της
«αντιοξειδωτικής» βιταμίνης Ε που υπάρχει σε αφθονία στα φύλλα
ελιάς, ενισχύει ακόμα περισσότερο την εν λόγω δράση.
Αντιυπερτασική δράση.
Από τη δεκαετία του 1950, υπάρχουν κλινικά δεδομένα για τη χρήση
των φύλλων ελιάς στη θεραπεία της υπέρτασης, μέσω της
αγγειοδιασταλτικής τους δράσης.
Αναστολή συγκόλλησης των αιμοπεταλίων.
Αυτή η ιδιότητα μετατρέπει τα φύλλα ελιάς, σε σημαντικό

όπλο για την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών επεισοδίων και την

αποφυγή επικίνδυνων θρόμβων.
Αύξηση ενεργητικότητας - Αντιμετώπιση χρόνιας κόπωσης.
Η κατανάλωση φύλλων ελιάς έχει αναφερθεί πολλάκις από ασθενείς,
αλλά και από υγιή άτομα, ότι προσδίδει μεγαλύτερη
ενεργητικότητα. Αυτή η μεγαλύτερη ενεργητικότητα, δυνητικά μπορεί να
αυξήσει την απόδοση στην εργασία, την επίδοση στον αθλητισμό.
Επίσης, έχουν αναφερθεί πολλά περιστατικά ταχείας ανάρρωσης από
χρόνια κόπωση με τη συχνή και συστηματική κατανάλωση φύλλων
ελιάς. Εν ολίγοις, αποτελούν σημαντικότατο εργαλείο του σύγχρονου
και επιβαρημένου από το στρες ανθρώπου, στην ανάγκη για ευεξία και
μακροζωία. Εύκολα μπορεί κανείς να
παρατηρήσει, τον πλούτο των φύλλων ελιάς σε ιχνοστοιχεία, μέταλλα
και βιταμίνες, καθιστώντας τα σε πολύτιμο διατροφικό εργαλείο του
ανθρώπου. Παράλληλα, η αναλογία τους σε λιπαρά οξέα (κορεσμένα,
μονοακόρεστα, πολυακόρεστα), είναι η ιδανική και υποδεικνύει τις
καρδιοπροστατευτικές τους ιδιότητες. Η παρουσία της βιταμίνης Ε, είναι
διπλάσια και από αυτή που υπάρχει σε ανάλογη ποσότητα
σησαμέλαιου (4,1 mg/100gr), καθιστώντας τα φύλλα ελιάς, σε τρόφιμο
πλούσιο στην εν λόγω βιταμίνη. Όσον αφορά το σίδηρο, η παρουσία
του είναι μεγαλύτερη από αντίστοιχη παρουσία δημητριακών πρωινού
(8,2mg/100gr), που τόσο διαφημίζονται ως πλήρης και ποιοτική τροφή
για το σύγχρονο άνθρωπο. Τέλος, ιδιαίτερη αναφορά πρέπει να γίνει
και στις διαιτητικές ίνες των φύλλων ελιάς. Οι διαιτητικές ίνες,
βρίσκονται σε αυτό το τρόφιμο σε αφθονία, καθιστώντας το σε τρόφιμο
που βοηθά στην πολυπαραγοντική αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
ΣΗΠ : Συνιστώμενη Ημερήσια Παροχή ( Εκτός αυτών , στα φύλλα ελιάς
επισημάνθηκαν αξιοσημείωτες ποσότητες και άλλων
βιταμινών , όπως είναι οι « αντιοξειδωτικές βιταμίνες » C & A,
βιταμίνες του συμπλέγματος B, νιασίνη. για περισσότερα,
Γιατί φίλοι μου σας υπενθυμίζω ια ακόμη φορά, κι αυτό είναι κάτιο που
κανείς ιατρος της κλασσοκής ιατρικής δε μπορει να αρνηθει, ότι οι
ασθένειες προέρχονται όλες από χαλαρωμένες συχνότητες, δηλαδή
από ηλεκτρομαγνητικά πεδία, αυτό που δημιουργει το μιξεράκι του
καφέ σας, μέχρι εκείνα που δημιουργουν οι φούρνοι μικροκυμμάτων
και είναι απίστευτης εντάσεως.
ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΤΟΣΑ ΚΑΛΑ,

ΑΠΟ ΤΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ,
ΤΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΥ ΡΕΥΜΑΤΟΣ
Η ΑΛΛΙΩΣ ΤΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΚΑΚΟΥ.
O Απόλλων ο Ασκληπιός, ο Πλάτων κι ο Ατιστοτέλης μίλησαν για το
ψυσόσωμα, ότι δηλαδή φυσικό σάμα και ψυχή βρίσκονται
συνταιριασμένα. Αυτό σημαίνει ότι αν εγκαταλείψουμε τις απόπειρες
ίασης χρησημοποιώντας αντί χημικών παρασκευασμάτων φυσικά, στην
ουσία δεν κάνουμε μεγάλη πρόοδο. Βοτανοθεραπεία,
αρωματοθεραπεία, κλασική ιατρική, κι άλλες μέθοδοι πρέπει να

συνταιριάζονται με στόχο το βέλτιστο επιθυμητό αποτέλεσμα, όχι να

μάχονται η μία την άλλη για το ποια είναι η αποτελεσματικότερη
ΜΟΝΗ ΤΗΣ ΚΑΜΜΙΑ ΜΕΘΟΔΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ
ΚΑΝΤΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ FLIRT

STORY ΝΕΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ
ΓΗΤΕΥΤΗΣ ΣΕ ΑΠΟΣΥΡΣΗ ΔΙΗΓΕΙΤΑΙ....

Μία ακόμη ημέρα του καλοκαιριού τούτου, ο παιχνιδιάρης μαέστρος του

Σύμπαντος, ο Ήλιος, έδινε το πρόσταγμα να πάω κοντά της. Από την
ξαπλώστρα μου έβλεπα τη φιλήδονη απέραντη γαλάζια να με καλεί και πάλι να
βυθιστώ μέσα της, σαν το πιο υπέροχο υγρό μουνάκι που είχα ποτέ γευτεί.
Ηταν ανυπόμονη να ασκήσει όλη της τη γοητεία, να αρχίσει να ερωτοτροπεί με
κάθε κύτταρο του σώματός μου όπως επίσης και των άλλων παρευρισκόμενων
παραθεριστών.
Μας φλέρταρε όλους. Φλερτ, λέξη μαγική σαγηνευτική, η ουσία του αέναου
παιχνιδιού αρσενικού θυληκού. Φίλοι μου αν δεν υπήρχε το φλερτ δεν θα
υπήρχαν κι οι γυναίκες, και χωρίς γυναίκες τα χρήματά σου δεν θα είχαν καμία
αξία. τώρα θα μου πείτε υπάρχει και τρίτο φύλλο. Ο θεριακλής της διπλανής
ξαπλώστρας που με τρίχα ηλεκτρική κουβέρτα, έρχεται όμως κάθετα αντίθετος
με τη βιομηχανία χαλάουα κι όλα τα προιόντα αποτρίχωσης. Η τον ερωτεύεσαι
όπως τον δημιούργησε η μαμά φύση, ή τον πετάς στο Καιάδα. Αισθητική
θηλυκού τύπου δεν υπάρχει σε γκέι, μόνο κακέκτυπα. Οπότε όσοι διαφωνείτε,
πιάστε το κοντάρι του φιλέ, και καθιστέ πάνω προς το παρόν.
Κοίταζα τις τελευταίες γοργόνες της παραλίας να εκθέτουν το καλοσμιλεμένο
κορμί τους στους μάγκες με ερευνητικό βλέμμα δύο ξαπλώστρες μακριά τους.
Κι οι δύο τους συμφωνούσαν ότι το Φλερτ είναι επιστήμη και τέχνη συνάμα,
συνταιριασμένα σε τέτοιες ιδανικές αναλογίες που μια ζωή ολόκληρη δεν
επαρκεί για να κατακτήσεις την τέλεια γνώση και χειρισμό τους.
Οι εραστές στο παρελθόν είχαν αποδώσει ένα σωρό ονόματα σ αυτό μα το
Φλερτ ενυπάρχει και ζει πάντα από τη πρώτη στιγμή που δύο οι οποίοι
θεωρούν ο ένας τον άλλο ενδιαφέρον, με αφορμή οποιοδήποτε από αναρίθμητα
ετερόκλητα γεγονότα, υλοποιούν την πρώτη τους συζήτηση. Είναι ένα καθαρά
διαλεκτικό γεγονός, όπως θα έλεγε και ο Δάσκαλος. Ποιος Δάσκαλος? Πήγαινε
Πατινιώτη και θα τον βρεις εκεί. Το Φλερτ ήρθε εκεί και θα μείνει μεταξύ τους σα
μαγικο τζίνι έτοιμο να υλοποιήσει τους πόθους της καρδιάς τους. Αναρίθμητες
μέσα στους αιώνες οι αναζητήσεις ερωτήσεις και προτάσεις που θεωρητικά
δομούν τη κρίσιμη μάζα γένεσης αυτού που λέμε Φλερτ.

Μιλώντας για φλερτάρισμα, αναφερόμαστε στη σπειροειδή ερευνητική,

χορευτική διαδικασία, προσεγγίσεις του ανθρώπου που ελκύει το ενδιαφέρον
μας, μέσα από μια πολύ προσεκτική αργή διαδικασία που εμπεριέχει σπέρματα
περιέργειας, γέλιου, γενναιότητας, τρυκ και χαμόγελα, άφθονα χαμόγελα και
κωμικές καταστάσεις. Μερικές έχουν επιθετικό χαρακτήρα, μερικές ήρεμο,
γοητευτικό, όλες πάντως οι επιτυχημένες προσεγγίσεις γίνονται όταν και οι δύο
δεν φοβούνται το περιβάλλον και τις κατα τόπους καταστάσεις, παραμένουν
απλά αυθεντικοί.
Αρκετές φορές φίλοι μου, γοργόνες και μάγκες, θυμηθείτε έχετε επιστρέψει από
μια συνάντηση με μια στυφή γεύση απογοήτευσης στο στόμα και σφιγμένο σαν
να φάγατε γροθιά στο στομάχι σκεφτόμενοι «Δεν πήγε καλά, δεν ελέγχω τη
κατάσταση, δε ξέρω αρκετά για εκείνη». Πιθανόν να έχετε δίκιο αλλά κάτι τέτοιο
δεν αρκεί από μόνο του σα παράμετρος να καταστρέψει ένα ραντεβού.
Ένα ραντεβού ξεκινά πάντα με ένα σίγουρο γεμάτο αυτοπεποίθηση χαμόγελο.
Αν δεν το διαθέτετε πού ξεκινάτε να πάτε? Είναι σα να πάτε σε πόλεμο με
υπερσύγχρονα όπλα με τη λεπτομέρεια ότι δεν διαθέτουν σφαίρες.
Η δεύτερη παράμετρος του ραντεβού είναι ο χρόνος που θα διαρκέσει.
Θυμηθείτε οτι ο χρόνος του ραντεβού σας είναι ακριβώς ολόιδιος με τον
τηλεοπτικό χρόνο ως προς τις ιδιότητές του. Συγκεκριμένος αυστηρά
προσδιορισμένος. ένα τμήμα ανήκει σε σας κι ένα στο σύντροφό σας. Αν δεν
μπορείτε να γεμίσετε το δικό σας τμήμα, πολύ απλά με ερωτήσεις ωθήστε το
σύντροφο σας να το γεμίσει αυτός με τις απόψεις του οπότε δεν θα φανεί το
μειονέκτημα σας. Αν πάλι μπορείτε να το αξιοποιήσετε σωστά ακόμη καεί να
μπείτε στο δικό του χώρο, θυμηθείτε οτι δεν είστε εκεί για επίδειξη του εγώ σας,
αλλά για να συλλέξετε Όσο πιο πολλές πληροφορίες μπορείτε. Αφήστε τη να
μιλήσει όσο μπορεί.
Και φυσικά τρίτο έρχεται το αντικείμενο της συζητήσεως και η ζωντάνια
υλοποίησης αυτής. Αυτό το λέω διότι κάποιοι άνθρωποι συζητούν εντελώς
άψυχα, σα να εκτελούν αγκαρεία να αποστηθίσουν το ποίημα που τους έβαλε
να μάθουν η δασκάλα για τη γιορτή του σχολείου, κι κάποιοι άλλοι
ενεργοποιούν ολόκληρη γλώσσα σώματος, είναι παραστατικότατοι με
χειρονομίες, κι είναι σα να παρακολουθείς θεατρική παράσταση. Ακόμη κι αν το

αντικείμενο της συζητήσεως δεν είναι τόσο ενδιαφέρον στο τέλος φεύγετε
ενθουσιασμένος από τη παραστατικότητα στην έκφραση.

Φλερτάροντας Όπως ... Εσείς

Επιτρέψτε μου να ξεκινήσω το κεφάλαιο αυτό με ένα τμήμα ποιήματος του
Γ.Αρσενικού που πιστεύω να σας συντονίσει στη σωστή συχνότητα
αυτοπεποίθησης φίλοι μου
«Αυτό δεν ήτανε γιορτή, δεν ήταν πανηγύρι, ούτε χαρά να τη χαρείς, κρασί για
να μεθύσεις, μοβ ήταν κάλεσμα, γι αντίσταση κι αγώνα, ενός αδούλωτου λαού,
που του έκλεψαν τον ήλιο, σκλάβωσαν τη πατρίδα του, τη γαλανή του χώρα, οι
βάρβαροι κατακτητές, οι δολεροί φασίστες…»
Αντισταθείτε στη μουμιοποίηση ων σχέσεων και πετάξτε τα ηλεκτρονικά
μαραφέτια που πάνε να μπούνε ανάμεσα σας με το πρόσχημα της ταχύτητας κι
αμεσότητας, ναι για τα κομπιούτερ και τα κινητά μιλάω.
κάθε άντρας έχει τον δικό του προσωπικό τρόπο να φλερτάρει, και ο Σωστός
Τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε ακριβώς το δικό σας , όχι να προσπαθείτε να
αντιγράψετε αλλα πρότυπα. Το μόνο που μπορεί να κάνει είναι με το χρόνο να
αποφεύγει κινήσεις που απομακρύνουν, δεν καλλιεργούν εμπιστοσύνη μεταξύ
των δύο. Το προσωπικό στυλ πετυχαίνει 99%
Κάθε άνθρωπος έχει μια ορισμένη ιδιοσυχνότητα επικοινωνίας κι πάνω σ αυτή
εκπέμπει μηνύματα. Αυτή η ιδιοσυχνότητα κατα την πάροδο των ετών αλλάζει,
υψώνεται, σε άλλους νωρίτερα, σε άλλους αργότερα. Αυτό έχει σα συνέπεια τα
άτομα του περιβάλλοντος μας, είτε μπορούν να ακολουθήσουν τη πορεία μας
μια που εκπέμπουν κι αυτοί στην ίδια συχνότητα είτε όχι. Αν όχι σταδιακά
χάνουμε μέχρι που κόβουμε εντελώς επαφή. Αυτή είναι και η αιτία που πολλές
φορές χάνουμε επαφή με παλιούς συμμαθητές κι φίλους.
Το Φλερτ θα μπορούσε να παρομοιαστεί και σαν εκπομπή σήματος από φάρο
προς το περιβάλλον απευθυνόμενη σε όσους έχουν τη ίδια συχνότητα λέγοντας
«δείτε με, είμαι εδώ». Είμαστε λοιπόν όλοι μας μικροί φάροι - πομποί σε
διαφορετική συχνότητα, ο ένας δίπλα στον άλλο.

Όλοι μας έχουμε μπλεχτεί σε ρομαντικές περιπέτειες, καλοκαιρινές και μη, και
κοιτάζοντας τα μικρά κυματάκια της θάλασσας, σκεφτόμουν μοιάζουν με μικρά
καλέσματα, «άσε το κομπιούτερ κι έλα μέσα μου» Βέβαια το κομπιούτερ το
άφησα, αλλά έπιασα το ποτήρι με το φραπέ που είχα δίπλα μου, ένα παγωμένο
ποτήρι που μου ετοίμασε η Αρχοντούλα, αρκετά μεγάλο για να χωρέσει όλη τη
φυτεία του καφέ, την αγελάδα και το παγόβουνο.
Δε νομίζεται φίλες και φίλοι ότι το φλερτάρισμα από τη φύση του είναι ένα
συμβάν πρόκλησης? Κοινωνιολόγοι πιστεύουν οτι υπάρχουν πάνω από 52
ενδείξεις φλερταρίσματος μεταξύ δύο ανθρώπων. ένα από τα ποιο κοινά είναι η
γυναίκα να παίζει με τα μαλλιά της, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν 51 ακόμη
σημάδια. Λατρεύω την αρχή στις σχέσεις. Μετά μπορεί να συμβεί οτιδήποτε.
Το Φλερτ των Χριστουγέννων

Οι γιορτινές ημέρες μπορούν να γίνουν μία καλή ευκαιρία να ξεσκονίσετε τις
ερωτικές τεχνικές σας. Επωφεληθείτε λοιπόν από την χαρούμενη και ανάλαφρη
ατμόσφαιρα των ημερών για να ανοίξετε συνειδητά και υποσυνείδητα τις πύλες
του ερωτισμού σας όπου και με όποιους βρεθείτε!
Είναι η κατάλληλη στιγμή για να καμαρώσετε τον εαυτό σας στον
καθρέφτη. Είναι η στιγμή για να αποβάλετε το καθημερινό άγχος και να
τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας. Είναι καιρός να χρησιμοποιήσετε όλη τη
γκαρνταρόμπα που τόσο επιμελημένα έχετε δημιουργήσει, να πάτε για ψώνια
μαζί με τη φίλη σας αν χρειαστεί. Φλερτάρετε λοιπόν με τον τύπο που έχετε
βάλει στο μάτι και εγκαταλείψτε φοβίες, ντροπές και ανασφάλειες. Το 41% των
γυναικών φλερτάρει με συναδέλφους στα χριστουγεννιάτικα πάρτι του γραφείου
(φανταστείτε τι ακολουθεί μετά!!).
Ρομαντική ατμόσφαιρα με χαμηλό φωτισμό, αρκετές προσκλήσεις, μπόλικο
ποτό, χαλαρή διάθεση και ωραία εμφάνιση αποτελούν τα συστατικά της
επιτυχίας. Είναι η στιγμή να αφήσετε τη σκέψη μας ελεύθερη και να δώσετε τον
πρώτο ρόλο στο ερωτικό παιχνίδι. Γι αυτό, μη διστάζετε! Πλησιάστε το
αντικείμενο του πόθου σας, επιδιώξτε να βρεθείτε κάτω από το γκέι !

Το Φλερτ του Πάσχα

Άλλη μια γιορτινή καλή ευκαιρία να ξεσκονίσετε τις ερωτικές τεχνικές σας.
Επωφελούμενη από την χαρούμενη και ανάλαφρη ατμόσφαιρα των ημερών για
να ανοίξετε συνειδητά και υποσυνείδητα τις πύλες του ερωτισμού σας όπου και
με όποιους βρεθείτε! Οπότε σίγουρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να
καμαρώσετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και να αποβάλετε το καθημερινό
άγχος να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας. Στις συγκεντρώσεις των ημερών
είναι πολύ εύκολο ακολουθώντας τις παρακάτω τεχνικές να φλερτάρετε με
την /τον τύπο που έχετε βάλει στο μάτι και εγκαταλείψτε φοβίες, ντροπές και
ανασφάλειες. Ειδικά οι άντρες μπορούν να επωφεληθούν του γεγονότος των
βεγγαλικών στη Ανάσταση βρισκόμενοι δίπλα στη γυναίκα που τους ενδιαφέρει
καλύπτοντας τη από πιθανή πτώση φλεγόμενων αντικειμένων κι χαρίζοντάς της
ένα αυθεντικό χαμόγελο. Με το Χριστός Ανέστη και το δικαιολογημένο καθ όλα
φιλί στο μάγουλο τα πράγματα γίνονται πολύ πιο εύκολα. Θυμηθείτε, ο Ιούδας
φιλούσε υπέροχα, όπως καταγράφηκε στην ιστορία. Στο αυριανό γλέντι
σουβλίσματος του αρνιού φροντίστε να τη ξεροψήσετε σε σιγανή απαλή φωτιά.
Flirting Online
Μήπως αποφασίσατε τελικά να δοκιμάσετε την τύχη σας στην αναζήτηση

σχέσης στο διαδίκτυο? Παγκοσμίως , περίπου γύρω στα 55 εκ. άτομα έκαναν
την ίδια σκέψη και κίνηση με εσάς ανοίγοντας ένα παράθυρο στην αισθηματική
τους «τύχη» μέσα από sites γνωριμιών. Δημιουργήσατε το προφίλ σας , αλλά
πως μπορείτε εσείς να κάνετε την πρώτη κίνηση για να προσεγγίσετε άλλα
άτομα;
Ας δούμε πρώτα τι θεωρείται «γοητευτικό» σε μια online προσέγγιση. Αρχικά η
προσέγγιση γίνεται με ένα προσωπικό μήνυμα (email) το οποίο θα πρέπει να
είναι μέτριο σε μέγεθος ,ορθογραφημένο και ευκολοκατανόητο! Μπορείτε να

αφήσετε τις δύσκολες έννοιες , τις φανταχτερές λέξεις και την εξήγηση για τις
πολύπλοκες πλευρές του χαρακτήρα σας για ένα επόμενο μήνυμα.
Αυτό που εκτιμούν πάρα πού οι γυναίκες είναι το λεπτό χιούμορ. Η πρώτη
προσέγγιση για να έχει ανταπόκριση , θα πρέπει να είναι απλή και ευχάριστη ,
πράγμα που μας φέρνει στο δεύτερο χαρακτηριστικό γοητείας στην online
επικοινωνία : το χιούμορ!
Το χιούμορ πάντα τραβάει την προσοχή και σας διαφοροποιεί σημαντικά στα
μάτια του παραλήπτη του μηνύματος σας. Φροντίστε λοιπόν να
εκμεταλλευτείτε το χιούμορ σας θετικά και κομψά για να έχετε και τα
ανάλογα αποτελέσματα.
Ένα ειλικρινές κομπλιμέντο για το άτομο που θέλετε να προσεγγίσετε έχει
επίσης αποτελέσματα. Βέβαια , αποφύγετε να πείτε , ότι σας άρεσε το προφίλ
ενός ατόμου ενώ αυτό το άτομο δεν έχει συμπληρώσει τίποτα στο προφίλ του!
Με αυτό τον τρόπο δίνετε την εντύπωση ότι στέλνετε μαζικά email και «ότι
κάτσει, καλό είναι» , πράγμα που υποτιμά τον παραλήπτη του μηνύματος και
δρομολογεί το μήνυμα σας κατ ευθείαν για παραθερισμό στα «Διαγραμμένα»!
Φροντίστε , τα κομπλιμέντα σας να είναι αληθινά , δηλαδή να τονίζουν αυτό το
χαρακτηριστικό που σας ώθησε στο να στείλετε μήνυμα στο άτομο που θα
θέλατε να γνωρίσετε
Όταν τα bit, ερωτευτήκανε τα byte

Σε μια εποχή ταχύτατης τεχνολογικής εξέλιξης και διάβρωσης κάθε τομέα
ανθρωπίνων σχέσεων από αυτή δεν θα μπορούσαν εξω από το χορό τούτο να
παραμείνουν οι ανθρώπινες σχέσεις. Η Τορπίλη ονομάζεται ιντερνετ και φυσικά
λιγότερο η περισσότερο η επικοινωνία γίνεται μέσω e-mails, bulletins και instant
messages. Ένα σωρό ψηφιακά εργαλεία που υπόσχονται καλύτερη και
αμεσσότερη επικοινωνία κι εν τέλει δεν καταφέρνουν τίποτα πέρα από τους
ψηφιακούς κι αναλογικούς τους προγόνους. Σκεφτείτε μόνο πόσες ώρες
δαπανήσατε σε δικτυακές αναζητήσεις και ποιο είναι το αποτέλεσμα για να
συνειδητοποιήσετε το μέγεθος της ψηφιακής πλάνης

Στην πραγματικότητα όμως τίποτα δεν άλλαξε από τα πολύ παλιά χρόνια. Τότε
που πρίγκηπες πάνω στα καθαρόαιμα αλογά τους διέσχιζαν τεράστιες εκτάσεις
προκειμένου να συναντήσουν τη καλή τους. Σήμερα με το ταχύτατο ιντερνετ ο
παράγοντας χρόνος έχει νικηθεί καθώς οι σημερινοί πρίγκηπες με τεχνολογικό
τους άλογο ένα πανίσχυρο υπολογιστή κινούνται ταχύτατα μέσα από τις
γραμμές τηλεφώνου, κινούνται σα μεταλαγμένοι Ζορό με μάσκα πάντα στο
πρόσωπό τους κρυμμένοι πίσω από την οθόνη και το πληκτρολόγιο,
προσπαθώντας με μηνύματα να μεταφέρουν συναισθήματα σε ένα ψηφιακό
κόσμο. Πιστεύουν ότι μέσα από το ιντερνετ μπορούν να διατηρήσουν την
ανωνυμία και την ανεξαρτησία τους κυνηγώντας τις χίμαιρες τους, και δεν
συνειδητοποιούν οτι οι ποιοτικές ανθρώπινες σχέσεις βρίσκονται ακριβώς
στον αντίποδα, βασίζονται στην εξάρτηση του ενός από τον άλλο.
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΣΘΕ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ και ΧΡΩΜΑΤΑ

Κοίταξα το τοπίο γύρω μου και την μοναδική τελειότητα γραμμών και
χρωμάτων. Τα πάντα έδειχναν τέλεια κι ήρεμα. Πραγματικά όπως ο Γιώργος
έλεγε μερικές φορές,
«λέτε να είναι εδώ ο Παράδεισος?»
Χαμογέλασα,
«λες να διευθύνεις καφέ στο Παράδεισο Γιώργο?»
«ίσως»
«Ε τότε φώναξε τον Άγιο Πέτρο να τον κεράσω ένα τούρκικο βαρύ γλυκό»
«Καλή αυτή η ατάκα, θα τη κρατήσω»
«Τότε γράφτη κάτω από το δίσκο να τη θυμάσαι»
Έκλεισε ο θεατρικός μας διάλογος.
Μια ζωή σε θυμάμαι να κουβαλάς ένα notebook, θαρείς κι αν σε γυρίσει κανείς
ανάποδα αντί για τσιγαρα θα πέσουν υπολογιστές από τις τσέπες σου.
Τι γράφεις εκεί μέσα?
Ζωγραφίζω με τα πλήκτρα συναισθήματα εικονες χρώματα Γιώργο.
Βλέπεις μερικοί χακερ το 1980 ανακάλυψαν συμβολισμούς Όπως ;) :) :(( .
Κάποιοι άλλοι εντυπωσιασμένοι με την ιδέα τα ονόμασαν συναισθήματα, κι οι

περισσότεροι άρχισαν να τα χρησιμοποιούν σα γρήγορη γλώσσα χωρίς να

σκεφτούν ούτε στιγμή οτι αποτύγχαναν να μεταφέρουν το μήνυμα τους.
Προσπαθώ να πω στο κόσμο να αφήσει τα τεχνοκρατικά σκουπίδια στη άκρη
και να περιγράφει με χρώματα Κάιν συναισθήματα αυτό που βλέπουν τα
ματάκια του. Καμία γυναίκα δεν ενθουσιάστηκε ποτέ από το εικονίδιο ενός
τριαντάφυλλου, αν της στείλεις ένα γεμάτο πρωινή δροσιά, ζωηρό σε κόκκινο
της φωτιάς τριαντάφυλλο που θα γεμίσει με το δυνατό του άρωμα το χώρο με τη
παρουσία σου, έστω κι αν αυτό είναι εικονικό, δημιουργεί άλλη εντύπωση, δε
συμφωνείς ?
Αν και δεν είμαι γυναίκα θα συμφωνήσω, η περιγραφή σου πετυχαίνει να δώσει
πολύ περισσότερη έμφαση από τα χαζά συμβόλα του πληκτρολογίου, είσαι
πολύ ρομαντικός τελικά.

Φίλε μου, οι κάτοικοι της Λέσβου, επειδή συνέλεξαν από την οργισμένη
θάλασσα το κεφάκι του Ορφέα γιου της μούσας Καλλιόπης, το έπλυναν με μύρα
και το έθαψαν με τιμές, έκτοτε έχουν την εύνοια των μουσών κι είναι όλοι τους
Άρχοντες, μικροί καλλιτέχνες ο καθένας τους, ζωγράφοι, συγγραφείς. Κι οι
γράφοντες Ελληνικά περιδιαβαίνουν την πύλη του περιβολιού της αιωνιότητας
φίλε μου
Κι οι υπόλοιποι τι κάνουν?
Παίρνουν το κουβαδάκι τους κι φλερτάρουν σε άλλη παραλία με τα καβουράκια
ή τη κυρία καβουρίνα αν προτιμάς
Όχι, παίρνουν το Online flirting toolbox και το αξιοποιούν αν μπορούν.
Βέβαια, Φλερτ για προσεχως ανάπηρους, συναισθηματικά εννοώ.
Βέβαια δεν θα μπορούσε κανείς να αρνηθεί οτι στις μέρες μας, περισσότερο
από ποτέ, οι internet provides διαθέτουν στο κοινό τους ενα σωρό από Online
εργαλεία flirting προσπαθώντας να μεταφέρουν τους συνδρομητές τους σε
κόσμους των φαντασιώσεων τους, αποσπώντας τους όσο περισσότερα
χρήμματα είναι εφικτό . Στα σημερινά περιβάλλοντα άκρατης μοναξιάς σχεδόν ο
καθένας διαθέτει ένα δημοσιευμένο προφίλ του σε site πως το MySpace, οπου
οποιοσδήποτε μπορεί να το επισκεφθεί και να αφήσει τα σχόλιά του, links,
pictures, και videos, που καθένα τους μπορεί να λειτουργήσει σαν ένα express
triger για εκείνον ή εκεινη. Ενα σχόλιο για κάτι κοινό και για τους δύο μπορεί να
αποτελεί το πρώτο βήμα σε μία συνάντηση face-to-face.
Σε αντίθεση με τον πραγματικό κόσμο όπου ότι πει καποιος αμέσως
καταγράφεται από τον αποδέκτη του εδώ τα πράγματα είναι λιγάκι διαφορετικά.
Οι λέξεις στο πραγματικό κόσμο είναι σαν τις σφαίρες. Όταν τις πούμε δεν
μπορούμε να τις πάρουμε πίσω γι αυτό πρέπει να είμαστε, αυθεντικοί αλλά και
προσεκτικοί συνάμα Όταν απευθυνόμαστε στο/στη σύντροφό μας.
Ακριβώς το αντίθετο συμβαίνει εδώ. Οτιδήποτε άστοχο γράψουμε κι αφήσουμε
σα μήνυμα διατηρούμε πάντα τη δυνατότητα πριν διαβαστεί να το
τροποποιήσουμε ή διαγράψουμε. Βέβαια από μία άλλη γωνία το ιντερνετ
δημιουργεί μικρούς σκηνοθέτες κι όχι αυθεντικούς εραστές με τις δυνατότητες
αυτές

Συναισθηματικός ναρκοθέτης ο σύγχρονος εργένης λοιπόν που τρέχει σα το

κογιότ στην έρημο της μοναξιάς του. Το θυμάστε αυτό το Сartoon των εφηβικών
προ του Πανεπιστημίου χρόνων που τρέχει ασταμάτητα και φωνάζει μπιπ!
Μπίπ! Έτσι κατάντησες κι εσύ φίλε μου μόνο που η ταινία είναι στο αρχείο κι
δεν τη παρακολουθεί κανείς. Κι όμως, τα κουρέλια τραγουδάνε ακόμα. Εκεί σ
αυτό το πάρτι επανένωσης αποφοίτων υπάρχει μια γυναίκα που σε περιμένει.
Απλά κινήσου σωστά.

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ TOY ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

Tο internet τελικά δίνει στους άντρες τη δυνατότητα να σκεφτούν τι θα πουν
πριν το πουν. Ακόμη περισσότερο να διαβάσουν και να μελετήσουν ξανά και
ξανά τι μια γυναίκα έχει πει και να διαμορφώσουν την απάντησή τους πάνω στα
λεγόμενά της. Eδω ταιριάζει απόλυτα το ρητό του άντρα κυνηγού και φαντάρου.
Αν προχωρήσουμε το σκεπτικό αυτό περισσότερο μπορούν να σχεδιάσουν
απάντηση, να την εφαρμόσουν σε κάποιο από τα χιλιάδες προφίλ προκείμενου
να δοκιμάσουν την αντίδραση που δημιουργεί, να την επανασχεδιάσουν χωρίς
τις προηγούμενες ατέλειές της και να τη εφαρμόσουν στη γυναίκα που τους
ενδιαφέρει. Αν είσαι καλός προχωράς στο επόμενο στάδιο της εικονικής σχέσης
σου. Αν όχι κόβεσαι εδώ. Ξέρετε, όλες οι γυναίκες θέλουν τον άντρα αρσενικό,
τον θέλουν κυνηγό, αλλά καμία φαντάρο. Λούφα και παραλλαγή λοιπόν.
Συγνώμη, που βλέπετε φλερτ εδώ? Αυτό είναι καλά μελετημένη στρατιωτική
επιχείρηση. Δεν υπάρχει ίχνος φλερτ.
Αλλά είπαμε, εσείς αποφασίζετε για τα εργαλεία που θα χρησιμοποιήσετε, εσείς
θα λουστείτε ολοκληρωτικά τις συνέπειές τους.
Παρατήστε τα κομπιούτερ κι βγείτε έξω, στα καφέ στα πάρκα στις εκδρομές εκεί
που πραγματικά μπορεί να γεννηθεί πραγματική ανθρώπινη σχέση, όχι μέσα
στον καθοδικό σωλήνα του monitor. Τι αναζητάτε, σχέση του Σωλήνα?
ΜΗΝ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΣΤΕ ΠΟΛΥ ΓΡΗΓΟΡΑ

Γυρνώντας στο πλάι να πιάσω από τη τσάντα το mp3 η ματιά μου εντόπισε δυο
μεσήλικα ζευγάρια στη άκρη της παραλίας. Ίσχυαν άλλοι κανόνες τότε. Άντε
εκείνοι να συναντιόντουσαν 2 φορές την εβδομάδα
Με τηλεφώνημα να προηγείται πριν τη συνάντηση τους. Τώρα με το γρήγορο
ιντερνετ και το on line profile μπορεί να μπείτε στο πειρασμό να αυξήσετε τη
συχνότητα αυτή. Αλλά δεν υπάρχει γλώσσα σώματος μόνο η γοητεία μιας ιδέας.
Οπότε όχι απλά διατηρείστε τη προηγούμενη συχνότητα, σοφό θα ήταν να την
επιβραδύνετε ίσως

Aπό τα πανάρχαια χρόνια δύο ήταν οι ορκισμένοι εχθροί των γυναικών, αυτοί
που πρέπει να αποτελέσουν τους δικούς σας συμμάχους. Ο πρώτος ήταν ο
Πινόκιο, ο συμβολισμός του ψέματος προερχόμενο από το αντρικό φύλο που
δεν τις αφήνει να αντιληφθούν το γίγνεσθαι στις πραγματικές του διαστάσεις, κι
ο δεύτερος είναι ο χρόνος που αδυσώπητα καταστρέφει τη σαγήνη και τη
γοητεία τους, μετατρέπει την Κίρκη σε τρόφιμο Γηροκομείου. Αυτό σημαίνει ότι
όσο περισσότερο χρόνο αφιερώσετε βαδίζοντας με αργά και σταθερά βήματα
στην οικοδόμηση της σχέσεώς σας τόσο πιο κραταιή θα είναι στα δεινά του
χρόνου. Γρήγορες αποφάσεις παρμένες εν Θέρμω δεν δομούν σταθερά
θεμέλια. Κάθε τεχνολογική ανακάλυψη έρχεται με τα θετικά κι αρνητικά της.
Απαιτείται η κατάλληλη χρήση. Όπως η φωτιά μπορεί να βοηθήσει πολύ θετικά
σ ένα ρομαντικό γεύμα ή να κάψει όλη τη πόλη, έτσι να θυμάστε μη σωστη
χρήση των μέσων είναι καταστροφική σε κάθε περίπτωση
Bλεπετέ, ουσιαστικός σκοπός της διατηρήσεως αυτής της χαμηλής συχνότητας
επικοινωνίας δεν είναι τίποτα άλλο παρά η διατήρηση του μύθου μεταξύ των
δύο. Όταν γίνουν πολύ οικείοι το πρώτο που πεθαίνει είναι ο μύθος. Κι φυσικά
δε μιλάμε για μπύρες Μύθος. Μιλάμε για ο γεγονος ότι προ της συναντήσεως
καθένας ετοιμάζεται στο προσωπικό του χώρο, δοκιμάζει και ξαναδοκιμάζει
κουστούμια κι αντίστοιχα φορέματα, καταστρώνει με το μυαλό του σενάρια και
τα τροποποιεί κι όλα αυτά μέχρι τη στιγμή της συναντήσεως της προσδίδουν
μια ιδιαίτερη γοητεία η οποία εξαφανίζεται αυτοστιγμής μόλις κι οι δύο αρχίζουν
να μοιράζονται την ίδια ρουτινιάρικη καθημερινότητα. Γι αυτό βασικό στη σχέση
είναι οι μικροεκπλήξεις οι οποίες της δίνουν ένα χαρακτήρα ψευδοεξωτικό, σαν
να είναι τα προσεχώς από μία ταινία που μας σπηρουνίζει το ενδιαφέρον να
παρακολουθήσουμε.
Το Φλερτ του Δημοσίου Υπαλλήλου

Εδώ έχουμε δύο ασύμβατες έννοιες από τη μία πλευρα το κακομοίρη ον
Υπάλληλο που ποτέ λόγω της ιδιότητας του δεν θα μπορέσει να έχει αρχοντιά
εμίρη, κι από την άλλη την έννοια του φλερτ ζωγραφισμένη με χαμογελά
ξενοιασιά, άνεση. Βέβαια κι οι Δημόσιοι υπάλληλοι έχουν ψυχή, δικαιούνται να
ζήσουν στο κόσμο αυτό μα σίγουρο είναι ότι θα πετύχετε στη προσωπική ζωή

αν μπορέσετε να αποβάλετε από πάνω σας το κουστούμι που σας κάνει να τα

υπολογίζεται όλα με το υποδεκάμετρο λόγω της περιορισμένης οικονομικής
σας εμβέλειας. Κι αυτό είναι κάτι που γίνεται άμεσα αντιληπτό από την απέναντι
πλευρά κι δυναμιτίζει πραγματικά κάθε καλή σας προσπάθεια. Θυμηθείτε ότι ο
έρωτας και το φλερτ δεν περνάνε ποτέ από το λογιστήριο πάντα βέβαια
μιλώντας στα όρια του εφικτού και λογικού. Κάντε τη γυναίκα που έχετε
απέναντί σας να νιώσει γυναίκα όχι πανάκριβη Μαζεράτι που πρέπει να
σκέφτεται ότι για να κυκλοφορήσει χρειάζεται να μπορείτε και την έχετε
εφοδιάσει καύσιμα.
Το Φλερτ στο Γραφείο.

ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΦΑΝΕΡΩΝΟΥΝ ΟΤΙ ΕΚΕΙΝΗ ΣΑΣ ΦΛΕΡΤΑΡΕΙ
Κοίταζα αυτή την υπέροχη απροσπέλαστη όπως έλεγαν πόλο γυναίκα απέναντί
μου και την μελετούσα σαν αξονικός τομογράφος. Η συναισθηματική της
κατάσταση κατοπτριζόταν ολοκάθαρα στο πρόσωπό της από τη γλώσσα του
σώματος. Το γεμάτο αυτοπεποίθηση χαμόγελό μου……….
1. ΤΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ
Είναι γεγονός φίλοι μου ότι όταν μια γυναίκα ενδιαφέρεται για εσάς πραγματικά,
το χαμόγελό της, αυτή η φωτεινή λάμψη στο πρόσωπό της, που ιδιαίτερη
γοητεία της προσδίδει, μπορεί να κρατήσει μαγνητισμένη την προσοχή σας
πάνω της, μέσα σε ολόκληρη αίθουσα θρόνου φουλ από επισκέπτες. Είναι ένα
από τα κύρια σημάδια ότι τη γοητεύετε ότι σας φλερτάρει, ότι καλλιεργεί
συνθήκες επαφής μαζί σας. Χρειάζεται κάποια προσπάθεια, από την πλευρά
της για να εκδηλωθεί έτσι, μια που ποτέ δε συνήθιζε την πρώτη κίνηση να κάνει.
Έχετε το προβάδισμα, μα το λιγότερο που περιμένει από εσάς, είναι να της
ανταποδώσετε αυτό το ελκυστικό χαμόγελο, ή να πράξετε πολλά περισσότερα.
Αν διαπιστώσετε ότι σε κάθε επαφή μαζί της εκείνη δεν κάνει καμία προσπάθεια
να κρατήσει επαφή μαζί σας, τότε, όσο κι αν ενδιαφέρεστε για κείνη, θα σας
συνιστούσα να προχωρήσετε στην επόμενη που βλέπετε πίσω από την πλάτη
της. Το θέμα δεν είναι ότι η δημιουργία μιας σχέσεως μαζί της είναι αδύνατη,
σημειώστε, ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΗ ΤΗ ΧΡΟΝΙΚΗ ΑΥΤΗ ΣΤΙΓΜΗ μια που στο

γυναικείο της μυαλό έχουν τεθεί άλλες προτεραιότητες. Ο χρόνος είναι μαζί σας
ώστε να ξαναεπιχειρήσετε επαφή κάποια μελοντική στιγμή.
2. ΒΑΔΙΖΕΙ ΚΟΝΤΑ ΣΑΣ ΧΩΡΙΣ ΣΚΟΠΟ

Tην βλέπετε να βαζίζει γύρω σας, κοντά σας, εκεί που η τύχη θέλησε ποτέ να
μη βρίσκεται, δίνοντάς σας όμως την αίσθηση ότι δεν υπάρχει άλλος ιδιαίτερος
λόγος να βρίσκεται εκει, βρίσκεται εκει για εσάς. Επιχειρεί καθαρά να τραβήξει
τη προσοχή σας, το πετυχαίνει, και τούτο είναι ολοφάνερο σημάδι φλερτ.
Κάνοντας βόλτες καθαρά έξω από το συνηθισμένο της δρομολόγιο, δεν κάνει
τίποτα άλλο παρά να προσπαθεί να σας κάνει να τη προσέξετε.
Εάν η περίπτωση σας ενδιαφέρει έχετε ένα σωρό προσχήματα με το μέρος σας
ώστε να καλλιεργήσετε μια επαφή.
3. ΤΑ ΧΕΙΛΗ
Τα χείλη κάθε γοητευτικής γυναίκας είναι ένα από τα ισχυρότερα όπλα
αποπλάνησης, και η ίδια το γνωρίζει αυτό πολύ καλά και το χρησιμοποιεί
καλύτερα.
Τα χείλη της, η αισθησιακή αυτή περιοχή στο πρόσωπό της, και η
δραστηριότητα του φλερτ είναι στενά συνδεδεμένα. Το διδάχτηκε και το
αφομοίωσε πολύ καλά από όλες τις γυναίκες του περιβάλλοντος της, από τη
γλυκιά αυτή συμμορία, από τότε που ήταν παιδί, που ο μαγικός καθρέφτης
απαντούσε στις ερωτήσεις της
Μια γυναίκα που βάζει κραγιόν η lip gloss στα χείλη της, κοιτάζοντάς σας,
αγγίζει την άκρη των χειλιών της με ένα ποτήρι κοκτέιλ ή με το δάχτυλο, δε κάνει
τίποτα άλλο από ότι κάνει η τίγρη γρατσουνώντας με τα ακονισμένα της νύχια
το έδαφος, επιλέγει από το μενού, κι ω ναι, επέλεξε εσάς, και σας στέλνει εκείνη
τη στιγμή ένα εξαιρετικά φορτισμένο με ενέργεια μήνυμα φλερτ.
Το ίδιο ακριβώς μπορεί να κάνει κι ένας άντρας, χρησιμοποιώντας μόνο τη
μέθοδο αυτή με διακριτικότητα, σα πάνθηρας που κινείται νωχελικά, δίνοντας
στο θύμα του, μερικά ακόμη δευτερόλεπτα αγωνίας - προσπάθειας διαφυγής.
Τίποτα δε μπορεί να αλλάξει από τη προδιαγραμμένη των άστρων ρότα. Από τη
μια η γυναίκα με τα πορφυρά βελούδινα χείλη της να κινούνται αισθησιακά, κι

από την άλλη ο άντρας αποδέκτης, θύτης και θύμα συνάμα του μηνύματος της.
Είναι σα να στέκεσαι στο μέσον μονής σιδηροδρομικής τροχιάς κι να
παρατηρείς δύο από αντίθετες διευθύνσεις υπερταχείες, να κατευθύνεται η μία
πάνω στην άλλη. Νιώθεις πολύ μικρός στο να κάνεις οτιδήποτε, μπορείς μόνο
να νιώσεις τη σφοδρότητα της σύγκρουσης
4. ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΠΑΡΕΑ ΤΗΣ

Βρίσκεται εκεί κοντά σας. Σας κοιτάζει και νιώθετε το βλέμμα της πάνω σας σαν
βελούδινο χάδι. Εάν μετά την επαφή των ματιών γυρίσει ελαφρά προς το μέρος
σας, αυτό είναι ένδειξη φλερταρίσματος.
Κάθε γυναίκα γνωρίζει ότι το πιο δύσκολο κομμάτι προσέγγισής της από τον
άντρα που την ενδιαφέρει είναι ο κύκλος της από γνωστούς και φίλους οι οποίοι
είναι καλοθελητές που σπέρνουν ένα σωρό ανεξακρίβωτες πληροφορίες
νάρκες. Όταν διαπιστώσετε ότι κάθε φορά που τη συναντάτε απομακρύνεται
από όλους αυτούς, είναι ολοφάνερο οτι χαμηλώνει τις άμυνες της και σας
φλερτάρει ανοιχτά. Σαν μια αισθησιακή μονομαχία συναισθημάτων σε κάστρο
των ονείρων. Αναπόφευκτη, διαλέξτε όπλο. Εγω παίρνω το φιλί, σε σένα μένει
το χάδι. Αρκεί οι υπόλοιποι να κρατηθούν μακριά και το αρχέγονο παιχνίδι
προσέγγισης άντρα γυναίκας ξαναρχίζει, στους ήχους της μουσικής ή των
ντεσιμπέλ του γραφείου, στο φως των αστεριών ή του σκληρού φωτισμού νέον
5. ΜΙΜΗΤΙΚΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΕΚ ΜΕΡΟΥΣ ΤΗΣ

Μελέτες έδειξαν ότι όταν δύο άνθρωποι ενδιαφέρονται ο ένας για τον άλλο
έχουν τη τάση να μιμείται ο ένας τις κινήσεις του άλλου, τον τρόπο που κάθεται,
που κρατά το ποτήρι με το ποτό ή το τσιγάρο, κι ένα σωρό άλλες μικροκινήσεις.
Αυτή η ουρά μιμητικών κινήσεων αποτελεί ανεξιχνίαστο τμήμα του εγώ. Σαν
τελευταίο χορό που καθένας επιβεβαιώνει στο παρτενέρ του οτι ναι, πρόκειται
για βαλς σε ναρκοπέδιο, μα κανείς τους δεν θα πατήσει τα σάπια εκρηκτικά που
κοιμούνται κάτω από τα πόδια τους.
6. ΑΓΓΙΓΜΑΤΑ

Όταν καθώς κάθεστε για ασήμαντους λόγους κι αιτίες κατα τη συζήτηση νιώσετε
να σας αγγίζει απαλά στον ώμο ή στο χέρι, τότε δέχεστε μηνύματα
φλερταρίσματος, η αβάσταχτη ελαφρότητα του είναι, προσμετρήστε τα με άλλα
ισχυρότερα σημάδια φλερτ.
7. ΜΠΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΑΣ ΧΩΡΟ

Καθώς μια παρέα κάθεται γύρω από ένα τραπέζι, για τον καθένα γύρω από το
σώμα του και σε εμβέλεια περίπου μισό μέτρο υπάρχει χώρος μέσα στον οποίο
κινείται και νιώθει άνετα΄. Κάθε είσοδος από άλλο μέλος της παρέας τόσο κοντά
στο σώμα του αποτελεί σίγουρη παρενοχλήσει αν δεν διαρκέσει μερικά μόνο
δευτερόλεπτα. Όταν νιώσετε τη γυναίκα που σας ενδιαφέρει να πλησιάζει τόσο
κοντά κι αυτό να μη σας δίνει την αίσθηση οτι εισβολέας μπαίνει στο χώρο σας,
τότε αυτό είναι ολοκάθαρο σήμα ενεργετικου φλερτ. Εκείνες τις στιγμές της
επιτρέπετε να πράξει αυτό που απαγορεύσατε σε όλους.
8. ΞΕΚΑΘΑΡΗ ΟΠΤΙΚΗ ΕΠΑΦΗ

Καθαρή επαφή με τα μάτια είναι σημάδι αυτοπεποίθησης κι εμπιστοσύνης,
ιδιαίτερα όταν σας κοιτάξει ξεκάθαρα εστιάζοντας το βλέμμα στη κόρη του
ματιού. Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής. Ευθύτατη θρασύτατη
επικοινωνία όπου επιχειρεί να απλώσει τις σκέψεις της στο μυαλό σας σαν
νατανε σεντόνι Ο βαθμός που θα χρησιμοποιήσει αυτό το σήμα επικοινωνίας
εξαρτάται καθαρά από την ένταση του ενδιαφέροντός της. Όσο πιο έντονο είναι
το ενδιαφέρον, πιο πηχτό το μυστήριο γύρω σας, τόσο πιο σταθερή κι έντονη
είναι η μάτια της.
Γνωρίζοντας τα 8 αυτά σημάδια που αποκαλύπτουν πότε σας φλερτάρει μια

γοητευτική γυναίκα, μην περιμένετε πάντα να τα συναντήσετε και τα 8 να
συντρέχουν σωρευτικά στο πρόσωπο τής γυναίκας που σας ενδιαφέρει. Οι
αναλογίες διαφέρουν και ποικίλουν ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία της. Είστε
ένας από τους τυχερούς που στο αέναο παιχνίδι γυναίκας άντρα ξεκινάτε με
πλεονέκτημα, αξιοποιήστε το σωστά και θα δείτε πόσο εύκολα οι πόθοι σας θα
γίνουν πραγματικότητα.

Υπάρχουν SERIAL FLIRTS ?
Πώς τους αναγνωρίζουμε ?

Ναι υπάρχουν, και στα δύο φύλα, έχουν κι αυτοί το δικαίωμα να ζουν ανάμεσά
μας, πιθανόν να είναι η κουκλάρα της διπλανής πόρτας. Πως όμως
χειριζόμαστε τη κατάσταση είναι το σημαντικό.
Σχεδόν όλοι την έχετε συναντήσει, αυτή τη γοητευτική γυναίκα με την απαλή
ραδιοφωνική φωνή, που καθώς μιλάει σας ρίχνει απαλές πλάγιες ματιές με
απαλό χαμόγελο στα χείλη, μοιάζει ντροπαλή και παίζει συνεχεία με την άκρη
των μαλλιών της, τα δάχτυλά της μακριά και λεπτά, θα μπορούσαν να ανήκουν
σε πιανίστα, λέξη με τη λέξη σας τυλίγει και σας παγιδεύει με τη γοητεία της,
ακριβώς όπως θα κάνει και με τον επόμενο συνάδελφο που θα περάσει σε λίγα
λεπτά από το γραφείο της. Δεν φταίει αυτή, απλά τιç φτιάξανε έτσι
Κανείς από τους δύο σας δεν μπορεί να κάνει τίποτα, απλά έχετε μόνο την
εναλλακτική να αναγνωρίσετε την ύπαρξή της και να τη παρακάμψετε. Από τη
στιγμή που θα εκδηλώσετε ανοιχτά το ενδιαφέρον σας γι αυτή, ανήκετε στο
βασίλειο της λήθης.Eείναι μια κλασική περίπτωση χρόνιου φλερτ.
ΓΥΝΑΙΚΑ - ΦΛΕΡΤ - ΑΠΟΠΛΑΝΗΣΗ

Αυτή είναι μία άλλη επικίνδυνη ράτσα της θηλυκής ζούγκλας, κρατηθείτε μακριά
της. Θα έπρεπε να αναγράφουν οδηγίες σε σωσίβια γι αυτές.
Επιτρέψτε μου παρακαλώ να εξηγήσω τι συμβαίνει με τις σαγηνευτικές αυτές
γυναίκες. Όλα ξεκίνησαν όταν εκείνος τη συνάντησε. Μέσα από το παιχνίδι των
ματιών και των κινήσεων γινόταν όλο και πιο οικείος με εκείνη. Έτσι ρίγα σιγά
άρχισε να κατάλυση οτι εκείνη ενδιαφερόταν γι αυτόν. Οι μέρες πέρασαν κι οι
εβδομάδες άρχισαν να κυλάνε η μία πίσω από την άλλη με το ευτυχισμένο
ζευγάρι να βρίσκεται όλο και πιο συχνά αλλά χωρίς καμία ερωτική-σεξουαλική
επαφή. Τότε ο άντρας άρχισε να σκέφτεται ότι θα έπρεπε να κάνει κάτι πιο
σοβαρό να σιγουρέψει τη σχέση αυτή.

Έτσι βγήκαν για δείπνο όπου άρχισε να της λέει πως αισθάνεται για κείνη. Και η
αντίδραση ΣΟΚ κατι υποψιαζόταν αλλά δεν το περίμενε έτσι. Και το χειρότερο
σταμάτησε να της τηλεφωνεί και φρόντισε να βγαίνει με άλλες γυναίκες του
κύκλου τους.
Και η συνέχεια είναι όπως τη φανταστήκατε, η φίλη μας άρχισε να του
τηλεφωνεί όλο και πιο συχνά σχεδόν κάθε βράδυ, αλλά γιατί συμβαίνει αυτό?
1.ΕΛΕΙΨΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ
Η έλλειψη αυτοπεποίθησης οδηγεί πολλές γυναίκες στο να φροντίζουν να έχουν
ένα η περισσότερους άντρες διαθέσιμους κοντά τους κάτι σαν συναισθηματικές
ενισχύσεις αν μπορούμε να το διατυπώσουμε έτσι
Υπάρχουν άντρες και γυναίκες που περνάνε πράγματι πολύ καλά όταν είναι
μαζί χωρίς απαραίτητα να συνυπάρχει το ερωτικό-σεξουαλικό στοιχείο, ή δεν το
ενσωματώνουν στη σχέση καθώς θεωρούν οτι ο άντρας αυτός είναι πολύ
εύκολο να τον έχουν όποτε χρειαστεί και θα κάνει σχεδόν τα πάντα γι αυτή
Όλα αυτά υπό το πνεύμα οτι όποτε χρειαστεί η γυναίκα αυτή μπορεί να τον
καλέσει κι εκείνος θα σταθεί δίπλα της σε κάθε πρόβλημα της, αυτά
δυναμιτίζουν τη δυνατότητα δημιουργίας υγιούς σχέσεως
Δεν είναι μυστικό ότι ο θαυμασμός ενός άντρα για μία γυναίκα πραγματικά
απογειώνει την αυτοπεποίθησή της. Τι καλύτερο λοιπόν από το να έχει
διαθέσιμο πάντα δίπλα της κάποιον για το ρόλο αυτό όταν όλα στη ζωή της
πηγαίνουν στραβά
2. ΕΠΙΠΡΟΣΘΕΤΗ ΕΛΞΗ
Κάθε γυναίκα που έχει γύρω της ένα γκρουπ από θαυμαστές αναμφισβήτητα
αποτελεί πόλο έλξης του αντρικού πληθυσμού που υπάρχει και κινείται γύρω
της. Η ύπαρξη τους είναι ένα ακόμα αξεσουάρ γοητείας που διαθέτει. Όταν μια
γυναίκα θέλει να ελκύσει κάποιον συγκεκριμένο οι υπόλοιποι .άντρες του
περιβάλοντος δεν είναι τίποτα άλλο από πιόνια στην ερωτική σκακιέρα.
Κατά τον ίδιο τρόπο ένας άντρας είν αι πολύ πιο ελκυστικός αν είναι μη
διαθέσιμος στα καπρίτσια της στιγμής, της κάθε γυναίκας, η αρνησή του
ακόμη κι αν εκείνη δεν ενδιαφέρεται για κείνη κι υπό άλλες συνθήκες δεν

θα έβγαινε ποτέ μαζί του, κάνει την πιθανότητα συνάντησης μαζί του
πολύ πιο εφικτή καθώς στερεί από τη γυναίκα τη θέση του κέντρου του
κόσμου.
ΠΡΟΚΛΗΣΗ
Υπό μια ευρύτερη έννοια η συνάντηση κάθε γυναίκας με ένα άντρα είναι ένα
παιχνίδι, μία πρόκληση την οποία κάνουν κι επιθυμούν να συνεχίσουν
αναζητώντας μέσα από το παιχνίδι του φλερτ μια αυτοεπιβεβαίωση η οποία
τους δίνει κάθε φορά μερικούς επιπλέον πόντους ανεβάζοντας τις μετοχές τους,
αλλά αδιαφορούν για τα συναισθηματικά κύματα που προκαλούν οι πράξεις
τους. Δεν λειτουργούν βέβαια όλες οπή γυναίκες έτσι πάντως θα σας είναι
εξαιρετικά επωφελές να είστε προσεκτικός μαζί τους. Στην ουσία στο στάδιο
αυτό πρέπει να τους πάρετε πίσω ότι μέχρι στιγμής δώσατε ώστε να κρατάτε
την έλξη αναζωπυρωμένη
ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΘΥΜΑ

Εδώ φίλοι μου θα μου επιτρέψετε να σας παρουσιάσω μερικούς τρόπους τους
οποίους μπορείτε να προσαρμόσετε στο προσωπικό σας στυλ φλερτ, ώστε να
μην αποτελέσετε το εύγευστο καναρίνι στα νύχια της αισθησιακής γάτας.
Μην της επιτρέψετε να σκεφτεί ότι μπορεί να έχει πλήρη έλεγχο πάνω σας,
πάνω στη προσωπική κι επαγγελματική ζωή, να αναμιχθεί άμεσα στο
οικογενειακό περιβάλλον.
Μην αποκαλύπτετε τον εαυτό σας γρήγορα στα μάτια της, διατηρήστε ένα κλίμα
μυστηρίου κι ίντριγκας γύρω από το πρόσωπό σας, διατηρώντας πάντα το
δείκτη ψηλά
Μην αρχίσετε να παίρνετε πολύ σοβαρά ότι συμβαίνει, πάρτε το ακριβώς όπως
είναι, ένα ελαφρό χαλαρό παιχνίδι φλερτ κι οπωσδήποτε σε καμίας περίπτωση
μην επιτρέψετε στο σκηνοθέτη του μυαλού σας να αρχίσει να σκέφτεται για
γάμους και τα συναφή.
Πριν αποκαλύψετε τα συναισθήματά σας σε κείνη σκεφτείτε ότι συντρέχει η
πολύ ισχυρή πιθανότητα απλά να φλερτάρει και να παίζει μαζί σας σαν γάτα

ποντίκι, μην επιδιώκοντας τίποτα που να δημιουργεί δεσμεύσεις κι

υποχρεώσεις
Μην παίρνετε τις μετρητοίς ότι συμβαίνει, διατηρηθείτε και οι δύο σε ένα χαλαρό
επίπεδο όχι σε περιβάλλον προ εμπόλεμης σύρραξης.
Όλα τα παραπάνω είναι μικρές συμβουλές που οδηγούν στο να μην αποτύχετε
στο παιχνίδι Ρουθ φλερτ, διατηρείστε αντικειμενικότητα όταν έρθει η στιγμή να
την κρίνετε για τις πράξεις της.
Θυμηθείτε ότι τα πάντα είναι ένα παιχνίδι μέχρι να πληγωθεί ο ένας από0 τους
δύο. Κι αναμφισβήτητα, καθετί που αρχίζει εμπεριέχει μέσα του τα σπέρματα
του τέλους του.
Ποια η συνταγή να περάσετε τον κάβο αλώβητοι βρίσκεται στα επόμενα
κεφάλαια.
Με σωστές αναλογίες φροντίδας μυστηρίου κι έρωτα, με το δικό σας σετ
μελετημένων κινήσεων είναι βέβαιο .
Ότι έχετε τη δυνατότητα να κάνετε τη ζυγαριά να γείρει προς το μέρος σας και
να την κάνετε να σας ακολουθεί παντού, αλλά το θέλετε πράγματι κατι τέτοιο?
Οι άντρες απεχθάνονται να απορρίπτονται από μία γυναίκα, η οποία
κατακερματίζει το εγώ τους σε απειροελάχιστα μικρά κομματάκια τη στιγμή που
είχαν την βεβαιωμένοι άποψη ότι ενδιαφέρεται γι αυτούς. Γι αυτό ακριβώς μην
επιχειρήσετε να της θέσετε οποιοδήποτε περιορισμό ή ζητήσετε α΄΄αγή του
τρόπου ζωής της. Στο πεδίο αυτό οποιαδήποτε παρόμοια κίνηση πρέπει να
γίνει από την πλευρά της ώστε να μην μπορεί να αρνηθει τίποτα κι εσείς νε
διατηρείτε το πλεονέκτημα να την απορίψετε ως μη αρμόζουσα στις
προδιαγραφές σας μιλώντας πάντοτε ευγενικα με βελούδινη γλώσσα.
Εδώ ισχύει η θεωρία του «εγω δε δεσμευτηκα, δεν υποσχέθηκα κατι, οπότε
γιατι διαμαρτύρεσαι? Σε παρακαλώ μη με πιέζεις μη το τραβάς, αλλιώς θα
πρέπει να ζητησω να μην με ξανακαλέσεις»
Το ίδιο συμβαίνει και σε μία γυναίκα όταν διαπιστώνει ότι η προσέγγισή της,
χρησιμοποιώντας τη σεξουαλικότητά της αφήνει το στόχο της αδιάφορο, διότι
που σ αυτή την περίπτωση πρέπει να αποποιηθεί το ισχυρότερο όπλο της, τη
σεξουαλικότητά της.. Καταλαβαίνεται φίλοι μου ότι οι πιθανότητές σας

αυξάνονται όσο εκείνη κινείται σε άγνωστο περιβάλλον μια που κινείται με

μειωμένη αυτοπεποίθηση.
ΠΩΣ ΕΚΔΗΛΩΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΕΛΞΗΣ
1. ΕΚΕΙΝΗ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΣΚΙΑ ΣΑΣ

Οπουδήποτε κινείστε την εντοπίζετε να βρίσκεται τριγυρω΅κι αρχίζετε να
αναρωτιέστε κατά πόσο είναι κατι τέτοιο απλή τύχη ή κάτι περισσότερο.
Αυτό που κάνει με τη θηλυκοί αυτή στρατηγική είναι απλά να σας δίνει ευκαιρίες
να τη φλερτάρετε. Πρέπει να θυμάστε ότι υπάρχει πολύ μεγάλη διάφορα
ανάμεσα στους τρόπους προσέγγισης ανδρών και γυναικών. Οι άντρες
κινούνται ευθέως, οι γυναίκες θα μπορούσα να πω ημικυκλικά. Ποτέ δεν κάνουν
απευθείας προσέγγιση, καλλιεργούν το παιχνίδι την πρόκληση.
Πολλοί άντρες δεν το αντιλαμβάνονται αυτό κι χάνουν πάρα πολλές ευκαιρίες
να χτίσουν επικοινωνιακές γέφυρες με τη γυναίκα που τους ενδιαφέρει. Τους
βλέπω μπροστά μου τώρα, αρματωμένους όλους με πανάκριβα αξεσουάρ,
εκτός από τη δυνατότητα να μιλήσουν στο σωστό τόνο με σωστές λέξεις.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΗΣ

Πολλοί λένε ότι η γλώσσα του σώματος δεν λέει ποτέ ψέματα, ακόμη κι όταν
επαγγελματίας playboy έχει μάθει να την ελέγχει πολύ καλά πάντα υπάρχουν
αυθόρμητες κινήσεις που θα ξεφύγουν από τον έλεγχο του. Δεν μπορεί να
σκέφτεται σα σέρβε κάθε στιγμή πια κινηση θα κάνει και ποια θα ακυρώσει.
Μελετώντας της καθώς έχετε βγει για δείπνο ή καφέ, είναι εύκολο να δείτε εάν
έχει γυρίσει το σώμα της προς το μέρος σας
Συμφωνεί με τα λεγόμενά σας
Παίζει με την άκρη των μαλλιών της
Στριφογυρίζει στο δάχτυλο της κάποιο κόσμημα
Κρατάει το βλέμμα της στα μάτια σας ενώ πίνει το ποτό της
Αντιγράφει τις κινήσεις σας
Χαμογελάει καθώς την τσεκάρεται

εάν διαπιστώσετε αρκετά από τα σημάδια αυτά να συντρέχουν τότε μαστέ

σίγουροι ότι ενδιαφέρεται.
ΔΙΑΘΕΣΙΜΗ ΣΧΕΔΟΝ ΠΑΝΤΑ

Το βαρόμετρο που δείχνει κατα πόσο προχωράτε σωστά στο παιχνίδι του
φλερτ, είναι οτι όταν η φίλη μας είναι διαθέσιμη οποιαδήποτε στιγμή τη
ζητήσετε, τότε το ενδιαφέρον της για Εσας είναι εξαιρετικά υψηλό κι όλα βαίνουν
υπέροχα. Όσες κι αν είναι οι υποχρεώσεις της πάντα θα βρίσκει εκ του πουθενά
χρόνο για εσας. Δεν θα ακούσετε ποτέ από τα χείλη της εκφράσεις του τύπου
«είμαι απασχολημένη», «άσε με να κοιτάξω το πρόγραμμα μου», «θα σου
τηλεφωνήσω εγω».
Όταν αρχίσουν να λέγονται κάτι τέτοια, φίλε μου η σχέση σου ετοιμάζεται να
βυθίσει όχι μόνο πλώρη, αλλά και πρύμνη κάτω από τα νερά.
Ακόμη και σε περίπτωση που η γυναίκα που σας ενδιαφέρει και την
ενδιαφέρεται εκείνη την εποχή έχει κάποιον δίπλα της, μαστέ σίγουρος οτι αν
ενδιαφέρεται πραγματικά θα φροντίσει να διατηρήσει ανοικτές γραμμές
επικοινωνίας, έστω για προσέγγιση στο άμεσο μέλλον, όπως έκανε μια φίλη
μου που τη στιγμή τούτη διαβάζει αυτό το βιβλίο.
Αν την βλέπετε ναι μεν να ενδιαφερετε για σας από την άλλη όμως να μην είναι
διαθέσιμη όποτε προτείνεται, τότε το ψήσιμο που της κάνατε δεν είναι ακόμη
αρκετό. Πάντα να της προτείνεται συνάντηση μετα από δύο ημέρες από τη
τρέχουσα, δινοντας δύο δθιαφορετικές ώρες να επιλέξει. Αυτό έχει το καλό ότι
αν αρνηθεί, μια που το ραντεβού δεν είναι για σημερα αλλά για μεθάυριο, θα
φορτώσει την άρνηση σε μεθεπόμενη μέρα που εσείς θα έχετε φροντίσει τι να
κάνετε
ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΕΡΓΗ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Γυναίκα που ενδιαφέρεται για εσάς είναι πολύ περίεργη για τη ζωή σας,
αδημονεί να μάθει και την πιο μικρή λεπτομέρεια έως τις ημέρες που χαρίζατε
χαμόγελα στη ξανθιά συνοδό του Σχολικού. Έτσι λειτουργώντας σαν
ευσυνειδήτως ρεπόρτερ θα έχει άφθονο υλικό για να συζητήσει με τις φίλες της
αναλύοντάς σας έως μοριακό επίπεδο.

Θα σας κάνει ένα σωρό διακριτικές και μη, πλάγιες κι ευθείες ερωτήσεις,
αλλεπάλληλα, για την οικογένειά σας, τη καριέρα σας, το επάγγελμα σας, ολες
τις μικρές σας προτιμήσεις για το τι σας αρέσει και τι όχι, Μερικές γυναίκες μέσα
από τη διαδικασία αυτή προσπαθούν να καταλογοποιήσουν τα ενδιαφέροντά
σας, ώστε μέσα από μια ασυνείδητη μιμητική διαδικασία να σας ενθουσιάσουν
ο0τι τις ελκύουν τα ίδια ενδιαφέροντα. Προσοχη στο σημείο αυτό. Καμία
ερώτηση από γυναίκα δεν είναι αθώα.
Ενα παλιό αγαπημένο τραγουδάκι έλεγε ... Πίσω από τις λέξεις κρύβεται ο
Αλέξης .... Προσπαθήστε να δείτε τον Αλέξη όταν συζητάτε μαζί της, δηλαδή
που ακριβώς αποσκοπεί κάθε της αθώα ερώτηση.
Οι ικανοί εραστές έχουν την ικανότητα να απομονώνουν μία την ερώτηση και να
τροφοδοτούν την υποψήφια με ακριβώς το επιθυμητό υλικό ώστε τέλος το
τέχνασμα ης να εξάγει προς όφελός τους αποτελέσματα, τα οποία όμως δεν
ανταποκρίνονται στη πραγματικότητα αλλά σε συνθήκες αποπλάνησης. Εάν δε
η τεχνική αυτή συνδυαστεί με διαστρέβλωση της γλώσσας του σώματος, τότε ο
φίλος μας ανήκει στους σπεσιαλίστες του είδους.
Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΩΝ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ

Ολες οι γυναίκες, θαρρείς κι όταν γεννιούνται τους φυτεύουν στο κρανίο ειδικό
τσιπάκι, χρησημοποιούν όταν φλερτάρουν ένα εργαλείο στρατηγικής που
ονομάζεται πυραμίδα ερωτήσεων. Τι ακριβώς είναι τούτο. Κάθε γυναίκα που
φλερτάρει αρχίζει τη διερεύνηση με σπειροειδή κυκλικές ερωτήσεις οι οποίες
έχουν την ιδιαιτερότητα να εξάγουν συγκεκριμένα σημαντικά γι αυτές
συμπεράσματα. Μοιάζει για μια φυσιολογική συζήτηση, για αθώες ερωτήσεις,
πίσω όμως από τη καθεμία βρίσκεται κρυμμένος ένας υπολογιστής που
αθροίζει πόντους κι είτε θα σας περάσει στον επόμενο κύκλο πιο
συγκεκριμένων ερωτήσεων είτε κόβεστε χωρίς να μενετέ μετεξεταστέος για το
Σεπτέμβριο. Όσο δίνετε τις σωστές απαντήσεις τα σημάδια φλερταρίσματος
συνεχίζουν, σαν Φώτα αεροδιάδρομου που αναβοσβήνουν δείχνοντας τη
πορεία στο πιλότο, αν όμως δεν ανταποκρίνεστε στα standard της τότε
απότομα σβήνουν όλα μαζί, κι εσείς ανώμαλα αγκαλιάζετε το έδαφος. Aπλη
μαθηματική διαδικασία.

ΣΥΖΗΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ

Μια γυναίκα που ενδιαφέρεται είναι ανοιχτή για μελλοντικά πλάνα, του τύπου
«... Ίσως θα έπρεπε να πάμε εκεί», «έχεις κοιτάξει για εισιτήρια?» Όταν μια
γυναίκα λειτουργεί σε τέτοια κατάσταση, μην αμφιβάλετε, έμμεσα σας λέει να
της προτείνετε την ιδέα που συζητάτε. Είναι ώριμη γι αυτό.
ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΝΕΥΡΙΚΗ

Όταν πράγματι ενδιαφέρεται για εσας είναι σαν γάτα που πατά πάνω σε
βελόνες ιδιαίτερα τεντωμένη να πιάσει και το παραμικρό σημα.Φυσικά θα
μπορούσε να είναι μια ντροπαλή ήρεμη κι ήσυχη προσωπικότητα που ο τρόπος
προσέγγισης της είναι καθαρά μέσα από μικρές ρομαντικές κινήσεις
ΕΙΝΑΙ ΖΗΛΙΑΡΑ
Όταν διαπιστώνετε ότι καθώς περιτριγυρίζεστε από γυναίκες κι αστειεύεστε
εκείνη τεντώνεται σα γάτα που μόλις εντόπισε σκύλο κοντά της να στε σίγουροι
ότι αποζητά κάτι πολύ παραπάνω από την ταπεινή φιλία σας
Oι γυναίκες όσο περισσότερη σημασία τους δίνεις τόσο σε αγνοούν. Και άμα τις
αγνοήσεις κι εσύ τότε σε αγνοούν ακόμα περισσότερο! (Παλιό αντρικό ρητό.)
Τώρα αν η ξαδέλφη φέρει και σφραγίδα 'Ελλάς' και είναι του γάλακτος,
προτείνω να την κρατήσεις για το Πάσχα. Kαi μια χελιδονοφωλιά στο κεφάλι
επίσης.
αυτό το χτένισμα, πως δεν έχει καθίσει ακόμα κάποιο πτηνό στο κεφάλι τους να
κάνει τ' αυγά του, εντύπωση μου κάνει :)))
Νομίζω ότι έχεις απόλυτο δίκιο..
Μαρτυριάρη!
Χρειάζομαι βοήθεια γιατί είμαι απελπισμένος.
Έχω μια σχέση εδώ και 3 χρόνια αλλά το τελευταίο καιρό δεν πάμε καθόλου
καλά.
Η κοπέλα μου μου λέει συνεχώς ότι όλα έχουν γίνει μια συνήθεια, ότι ποια δεν
την φλερτάρω καθόλου!!!

Μπορεί να είναι και έτσι αλλά δεν το καταλαβαίνω! Την αγαπάω και δεν θέλω
να την χάσω αλλά από την άλλη δεν μπορώ να καταλάβω τι είναι φλερτ μέσα
σε μία ήδη σχέση!!
Πως μπορώ να την φλερτάρω;
Σας παρακαλώ πολύ βοηθήστε με,
δώστε μου κάποια παραδείγματα
1) Καλά δηλ. πως έχετε σχέση 3 χρόνια ??
2) Δε ξέρεις τι πάει να πει φλερτ ????
Π.χ. τόνισε σε μια κουβέντα κάποια ωραία χαρακτηριστικά επάνω της.
Αγγιξέ την με ΠΑΘΟΣ !
Να μην την θεωρείς δεδομένη...
Δες την σα μια γυναίκα επιθυμητή από τους άλλους. Αυτό θα σου δώσει κίνητρο
να κάνεις πραματάκια να την ξανακερδίσεις.
Τι είδους? Τα πάντα!
Τι θα έλεγες για λίγη ..σεξουαλική παρενόχληση πχ την ώρα που είστε σε ένα
δημόσιο χώρο?
Ένα τσιμπηματάκι σε τρυφερό σημείο , μια σκανταλιάρικη διαβεβαίωση ή ρητή
επιθυμία - διαταγή στο αυτί, να της δείξεις ότι την ποθείς και τη διεκδικείς.
Ξάφνιασέ την. Ανανέωσε τη σχέση σας.
Αλλά στη συνέχεια πες και τις δικές σου -κρυφές ως τώρα- επιθυμίες.
Εσύ να δώσεις το έναυσμα, αλλά στη σχέση δεν είσαι μόνος, δώσε της να
καταλάβει ότι κι εσύ περιμένεις από εκείνη πρωτοβουλίες.
Μη χάνετε το νήμα της επικοινωνίας και μην παραμελείτε το παιχνίδι, είναι τόσο
αναγκαίο στους μεγάλους όσο και στα μικρά παιδιά.
Έχεις τα πινέλα, έχεις τα χρώματα. Ζωγράφισε τον παράδεισο και μπες μέσα!
Φέρσου όπως τη φορά που τον συνάντησες... που τον ερωτεύτηκες!!! Ξέρεις
εσύ, Μικρές εκπληξουλες... τρυφερότητα, κανένα γλυκό στιχάκι, κατι που να
δείχνει οτι εκείνος/εκείνη είναι για σένα κατι ξεχωριστό κάτι πολύ γλυκό, και όχι
απλά κομμάτι της καθημερινότητας σου!!!
Δείξε της απλά πως ακόμη την ποθείς.
Όλοι το έχουμε ανάγκη αυτό, άντρες - γυναίκες, πόσο μάλλον απ' τον σύντροφό
μας...

Όλες οι γυναίκες, ανεξαρτήτως φυλής, κοινωνικής τάξης ή θρησκευτικών

πεποιθήσεων, όταν φλερτάρουν...ακολουθούν μια συγκεκριμένη συμπεριφορά.
Ολες μας προσπαθούμε να φανούμε ελκυστικές χρησιμοποιώντας την ίδια
γλώσσα του σώματος.
Πώς φλερτάρουν οι GAY?

Mεσα σε όλες τις κατηγορίες φλερτ φίλοι μου είναι και το… παρά φύση φλερτ, ή
αλλιώς πως φλερτάρουν οι γκέι. Παρότι δεν είχα προσωπικά τέτοια εμπειρία θα
προσπαθήσω να καλύψω το θέμα από διηγήσεις γνωστών και …μπάρμαν.
Καλά ακούσατε
Καθώς λοιπόν ένας γκέι διασχίζει την αίθουσα…
Πρώτα έρχεται η επαφή με τα μάτια. Δεν αρέσει σε όλους τους γκέι να τους
αγγίζουν άγνωστοι, έτσι αν θέλετε να αποκτήσετε κάποια τέτοια εμπειρία,
πρώτα δοκιμάστε να κάνετε επαφή με το βλέμμα
Δεύτερο στάδιο, μόλις γίνει το βλέμμα σας αντιληπτό από εκείνον που
επιθυμείτε, κρατηστε το σταθερο στα ματια του για μερικά δευτερόλεπτα. Να
θυμάστε πάντα ότι φλερτάρετε, δεν επιθυμείτε να τον υπνωτίσετε
Κατόπιν απαλά στρέψτε το βλέμμα αλλού. Υστετρα από λιγο ξαναγυρίστε
κοιταξτε τον κι χαμογελαστε απαλά
Στο σημείο αυτό γνωρίζει ότι ενδιαφερεστε. Αν ενδιαφέρετε κι εκείνος θα
ανταποκριθεί επαναλαμβάνοντας ξανά τον ίδιο κώδικα. Είναι η ώρα να κάνετε
την κίνησή σας και να κλείσει όλη η διαδικασία. Το σημείο αυτό είναι και το
δυσκολότερο για τους περισσότερους γκέι
Αναζητά κι εκείνος τρόπο επαφής οπότε μη χάσετε την ευκαιρία να πείτε ένα
«γεια μήπως σου βρίσκεται ένα τσιγάρο?» έχεις μια καλή ευκαιρία να συστηθείς
κι να αρχίσεις συζήτηση, εκτός αν προτιμάς την τεχνική «hit and run” οπότε
γράφεις τον αριθμό του τηλεφώνου σου σε ένα κομμάτι χαρτί το δίνεις κι
απομακρύνεσαι. Σε κάποιο από τα ταξίδια μου ενώ απολάμβανα τη μπύρα μου
σε μια μπυραρία, ένας άντρας ήρθε και στάθηκε μπροστά μου, άφησε στο
τραπέζι ένα κομμάτι χαρτί, είπε «Υοu Me Dinner Tuesday Here” και εφυγε.
Αναρωτιέστε αν τηλεφώνησα? Σίγουρα αλλιώς πως θα σας έγραφα όλα αυτά?

Εάν εντοπίσετε κάποιον να περπατά πίσω σας, τον κοιτάξετε πάνω από τον
ωμό σας, κάνετε το παιχνίδι των ματιών κι ανταποκριθεί, χαμηλώστε λίγο το
ρυθμό του βαδίσματος μέχρι να έρθει δίπλα σας, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε
μια συζήτηση
ΦΛΕΡΤ GAY STEP by STEP

Βήμα 1
Αποχωριστείτε από την ομάδα των φίλων σας στο μπαρ, Έτσι είστε ευκολότερα
προσεγγίσιμος. Οι straight άντρες όταν δουν μια κοπέλα μόνη της στη μπάρα
του μπαρ, συνήθως την αποκαλούν κουτάβι. Λίγοι ξέρουν ότι αυτό το κουτάβι
μπορεί να είναι ένας gay σε κουστούμι κουταβιού
Βήμα 2
Χαμογελάστε, κανείς δε μπορεί να αντισταθεί σε ένα χαμόγελο, το πιο πιθανό
είναι να σας χαμογελάσει κι αυτός. Αν κρατήσετε τη ματιά σας πάνω του λίγο
περισσότερο από το κανονικό γνωρίζει πολύ καλά ότι δε χαμογελάτε σε
οποιονδήποτε πίσω από τη πλάτη του αλλά σε αυτόν.
Βήμα 3
Ανταλλάξτε κομπλιμέντα, βοηθά να χαμηλώσουν οι άμυνες, και κάνει και τους
δύο να νιώσουν πιο άνετα, κομπλιμέντα για το ποτό, το κουστούμι, τα
παπούτσια οτιδήποτε, ακόμη και το πιο παλαβό, την ερώτηση «σε ποιον ανήκει
αυτό? Για πιο μιλάς, έτσι αόριστα για να ανοίξει συζήτηση, είδες που έπιασε?
Και χαμογελάστε του»
Βήμα 4
Κάντε χαμογελαστά ένα θετικό σχόλιο ώστε να καταλάβει ότι γελαστέ μαζί με
κοινών κι όχι με εκείνον. Αν το μήνυμα παρθεί λάθος θα αρχίσει καυστικότατες
ειρωνείες
ΠΩΣ ΝΑ ΦΛΕΡΤΑΡΕΤΕ ΕΝΑ ΜΟΝΤΕΛΟ
ΠΩΣ ΝΑ ΦΛΕΡΤΑΡΕΤΕ ΜΙΑ 50ΡΑ

Πώς φλερτάρουν οι ΓΚΕΙ-ΣΕΣ?

Έλα να κάνουμε βλέμματα
Στο ερώτημα «πώς φλερτάρουν οι γυναίκες», χωρούν δύο απαντήσεις. Η
πρώτη είναι: «κανονικά, όπως όλος ο κόσμος». Και η άλλη λέει ότι
«όπου υπάρχουν πολλά οιστρογόνα, αργεί να ξημερώσει». Κυριολεκτικά.
Αν είσαι γυναίκα, γκέι και ψάχνεσαι είσαι το target-group μας. Υπάρχουν δύο
παράμετροι, η πρώτη είναι το «πού» και η δεύτερη το «πώς».
Το πρώτο πράγμα που μπορεί να κάνει κάποια για να συναντήσει άλλες
γυναίκες με τα ίδια ενδιαφέροντα είναι να πάει σ' ένα γκέι-μπαρ.
«Είναι χάλια. Μιζέρια και βάλε. Ηλίθιες, κομπλεξικές λεσβίες, που τηρούν
ευλαβικά όλα τα στερεότυπα και ζουν δυο δεκαετίες πίσω· ούτε απ' έξω
θέλω να περνάω!» ξεσπαθώνει η Ελένη, 39.
Στον αντίποδα, η Λίνα 23, ως νεότερη ίσως, είναι πιο χαλαρή:
«Εμένα μου αρέσουν τα γκέι μπαρ· μπορώ να γνωρίσω κόσμο, να
εκφραστώ πιο ελεύθερα, να φιλήσω την καλή μου, να φλερτάρω, να
χορέψω».
Το περιβόητο χάσμα γενεών;
Η αλήθεια είναι ότι τα Λ μπαρ έχουν κατηγορηθεί για πολλά: από έλλειψη
αισθητικής έως απαράδεκτη συμπεριφορά τόσο των ιδιοκτητών (που συνήθως
αρνούνται πεισματικά ότι το μαγαζί τους είναι γκέι), όσο και των θαμώνων.
«Παλιά, στα μπαρ πήγαινες, έβλεπες ένα κορίτσι, το κερνούσες ένα ποτό
ή σε κερνούσε, μιλούσες, γνώριζες και την παρέα του, χόρευες πάνω στο
μπαρ και στο τέλος ξημερωνόσουν τύφλα σε κάποια αγκαλιά. Τώρα,
βλέπεις μόνο πλάτες.
Στημένες γκόμενες, ωραίες αλλά άκαυλες, νομίζεις ότι έχουν καταπιεί
ολόκληρο το μανάβικο, όχι ένα αγγούρι μόνο».
Έχει αλλάξει ο τρόπος που γίνεται πια η επαφή. «Με το βλέμμα. Κοιτάς, ίσα να
τσιμπήσει η άλλη και μόλις δεις ανταπόκριση, ανελέητο φτύσιμο. Πας, της μιλάς
και μετά πάλι φτύσιμο».
Δηλαδή, με το στόμα λες πάντα «όχι» ενώ με όλα τα υπόλοιπα λες «ναι»!
Μήπως θα ήταν πιο απλό να πεις σε κάποια ότι σου αρέσει;

«Όλα γίνονται, απλά οι γυναίκες θέλουν παραμύθιασμα, απόρριψη,

καψούρα. Είναι πιο εγκεφαλικές, περισσότερο της ανάλυσης, το
σκέφτονται πολύ το πράγμα»
Εκτός από τα γκέι-μπαρ υπάρχουν κι άλλα μονοπάτια, με κυρίαρχο το
Διαδίκτυο αλλά κυρίως για τις νεαρότερες γυναίκες.
«Την πρώτη μου επαφή με γυναίκα την έκανα μέσω τσατ»
Πολλές γυναίκες στην ηλικία της χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο ως εύκολο και
άμεσο τρόπο να γνωρίσουν ανθρώπους, αλλά σε γενικές γραμμές φαίνεται πως
οι γκέι άντρες το προτιμούν περισσότερο από τις γυναίκες. Φαίνεται ότι στο
Διαδίκτυο ισχύει σε ακόμα μεγαλύτερο βαθμό το χάσμα γενεών.
Μια γνωστή μου γνώρισε μέσω Ίντερνετ μια κοπέλα και τώρα είναι αρκετά
χρόνια μαζί. Εγώ δεν θα το έκανα ποτέ. Ντρέπομαι λίγο, ειδικά αγγελία δεν
υπάρχει περίπτωση να έβαζα. Ομολογώ ότι έχω χαζέψει λίγο τα προφίλ και
όλες ζητάνε τρυφερότητα, συντροφικότητα, κάποια με χιούμορ και διάθεση για
σινεμά και εκδρομές.
Όπου ακούω τέτοια με πιάνουν τα γέλια. Φαντάζομαι τίποτα χοντρές άσχημες,
κλεισμένες χρόνια σπίτι τους αγάμητες μέχρι θανάτου, που το Ίντερνετ έδωσε
νόημα στη ζωή τους».
Τη ρωτώ λοιπόν: «όλες οι φίλες σου είναι χοντρές ή μήπως οι χοντρές δεν
έχουν δικαίωμα στην αγάπη;»
Απαντά: «Η αλήθεια είναι ότι αρκετές τα έχουν τα κιλάκια τους. Φυσικά και
έχουν δικαίωμα στην αγάπη, αλλά όχι στη δική μου».
Πώς φλερτάρουν τα κορίτσια;
«Καταρχάς, εκτός γκέι-μπαρ δεν έχω κάνει σχέση μέσα από μαγαζιά,
μόνο τίποτα χαζά φλερτ, βλέμματα και τέτοια, όλες μου οι σχέσεις ήταν
από παρέες, φίλες κοινών γνωστών».
Αυτό με τις παρέες παίζει πολύ γενικά και είναι κάτι που επιβεβαιώνουν σχεδόν
όλες οι γυναίκες που αγαπούν γυναίκες: οι παρέες αποτελούν ίσως τον
καλύτερο τρόπο γνωριμιών. Σε σπίτια, σε πάρτι, σε εκδρομές, σε εστιατόρια, σε
μπαρ, στη δουλειά. ανάμεσα σε ποτό, φαγητό, χαβαλέ ή υπαρξιακές συζητήσεις
μπορεί να πέσει ένα βλέμμα, ένα χαμόγελο, ένα άγγιγμα.

«Οι λεσβιακές παρέες δεν έχουν πολλά μυστικά αφού συνήθως όλες
έχουν πάει μεταξύ τους» μας πληροφορεί η Mελίνα. «Είναι εντελώς
οικογενειακή κατάσταση και μετά μαζεύονται όλες οι πρώην και περνάν
μια χαρά, τρώγοντας, πίνοντας, κάνοντας μαζί διακοπές και ψάχνοντας
γκόμενες».
Η εν λόγω «ενδογαμία» φυσικά δεν είναι χαρακτηριστικό των παρεών λεσβιών -
αρκεί κανείς να παρατηρήσει οποιαδήποτε φοιτητοπαρέα. Εξάλλου, πάρα
πολλές λεσβίες διατηρούν επαφή με τις πρώην, σε φιλικό πια επίπεδο, με
αποτέλεσμα να δημιουργούνται μεγάλες, διευρυμένες παρέες. Είναι τα μπαρ, το
Διαδίκτυο και οι παρέες οι μοναδικοί τρόποι γνωριμιών; Ρωτώντας ανακαλύπτω
και άλλους:
«Εγώ γνώρισα τη γυναίκα της ζωής μου σ' ένα σεμινάριο λογιστικής,
δηλαδή σ' ένα εντελώς άσχετο περιβάλλον και αντικείμενο. Καθίσαμε
δίπλα και πιάσαμε την κουβέντα. Από την αρχή ένιωσα αυτό το
συναίσθημα του "κάτι τρέχει εδώ". Θυμάμαι πως απέφευγε να με κοιτάξει
στα μάτια. Στο τέλος ανταλλάξαμε τηλέφωνα και όλα πήγαν μια χαρά».
Εμπρός, λοιπόν, όλες για επαγγελματική κατάρτιση, γρήγορα!
Γενικά ο επαγγελματικός χώρος παίζει αρκετά, είτε για τους εργαζόμενους, είτε
για ανθρώπους που συναλλάσσονται με μια συγκεκριμένη εταιρία ή υπηρεσία.
«Έχεις πάει στο ΙΚΕΑ; Μιλάμε για gay-parade κανονικό», μας
ενημερώνει η Έλλη, 22.
Κι εγώ η αφελής που νόμιζα ότι στο ΙΚΕΑ πας μόνο για έπιπλα.
«Η αλήθεια είναι πως έχει ενδιαφέρον να συναντάς έξω, στον "κανονικό
κόσμο", γυναίκες που κυρίως συναντάς στα λεσβιάδικα αλλά με τις
οποίες δεν έχεις μιλήσει ποτέ. Υπάρχει μια συνομωσία σιωπής σ' αυτές
τις περιπτώσεις, ένα βλέμμα του στυλ "ξέρω τι κάνεις τα βράδια και κάνω
κι εγώ ακριβώς το ίδιο"».
Πάντως, κάτι που επιβεβαίωσαν πολλές γυναίκες είναι ότι τα μεγαλύτερα όργια
γίνονται στα πιο άσχετα μέρη και κυρίως σε straight μέρη και αρκετές φορές με
straight γυναίκες.
«Εγώ δουλεύω κατά καιρούς σε straight μαγαζιά. Δεν υπήρξε ούτε μια
βραδιά που να μην μου την πέσουν γυναίκες, κυρίως straight και μάλιστα

εν ψυχρώ. Δεν τήρησαν ούτε καν τα προσχήματα, κατευθείαν απ' τα

μαλλιά και στη σπηλιά. Το κακό είναι πως άμα κολλήσει καμιά, δεν την
ξεκολλάς με τίποτα. Μάλλον τους φαίνεται πολύ εξωτικό και καλτ το να
καψουρευτούν μια γυναίκα»
Μια άλλη γυναίκα μας διαφωτίζει:
«Στα straight μαγαζιά, οι γυναίκες είναι πιο απελευθερωμένες, γιατί δεν
χαρακτηρίζονται, μπορούν να έχουν μια περιπέτεια κάτω από τη μύτη
όλων».
Από την άλλη, όπως πολλές λεσβίες έχουν πάθει και μάθει, οι σεξουαλικές
επαφές με straight γυναίκες έχουν πολύ ταλαίπωρη συνέχεια - για τους
προφανείς λόγους.
Ανάμεσα στους χίλιους τρόπους να φλερτάρεις, υπάρχει κι ο εξής: σου αρέσει
ένα κορίτσι και πας και του το λες. Τρως τα μούτρα σου ή τρως το κορίτσι.
Όμως εδώ μιλάμε για οιστρογόνα στο τετράγωνο. Οι γυναίκες μεταξύ τους είναι
παράφορες. Τα ζουν όλα στο κεφάλι τους πάρα πολύ με αποτέλεσμα να
φτάνουν πολύ εύκολα στην υπερβολή. Ρώτα μια λεσβία αν έχει γίνει τύφλα για
γκόμενα έστω μια φορά στη ζωή της. Θα σου απαντήσει οπωσδήποτε «ναι».
«Δεν είναι τυχαίο, που στα λεσβιακά μπαρ κυριαρχεί η ελληνική μουσική
και όλες τραγουδούν για κάποιο νταλκά. Άλλες γράφουν ποιήματα, άλλες
ξενυχτούν έξω από το σπίτι σου, άλλες γράφουν στους τοίχους «Μαρία
σ' αγαπώ», άλλες ξοδεύουν όλη τους την περιουσία για να περάσουν
μισή ώρα μαζί σου, άλλες πλακώνονται για την αγάπη τους με τους
μνηστήρες, άλλες τινάζουν τη ζωή τους στον αέρα για μια βραδιά, όλες
ανεξαιρέτως, ζητάν να ζήσουν έναν παράφορο έρωτα που δεν έχει
ξαναγίνει» Σε μια πολύ καλή μου φίλη αρέσει να παίζουμε ένα
αγαπημένο της παιχνίδι, το «έλα να κάνουμε βλέμματα». Το παιχνίδι έχει
ως εξής: Προσποιούμαστε ότι πάμε κάπου και υπάρχουν πολλά κορίτσια
όλα διαθέσιμα για φλερτ και περιπέτειες.
Το πακέτο περιλαμβάνει:
1. βάδισμα στο χώρο,
2. τσεκάρισμα του στόχου,
3. βλέμμα γεμάτο υποσχέσεις,

4. άναμμα τσιγάρου όλο υπονοούμενο (για όσες το έκοψαν, λυπάμαι δεν

έχω πρόταση) και
5. θανατηφόρα ατάκα που βάζει το κορίτσι σε αναμονή.
Δεν ξέρω αν ποτέ θα εφαρμόζαμε στην πράξη όλες αυτές τις μπούρδες
που λέμε, αλλά είναι απόλυτα χαλαρωτικό και σου ανεβάζει την
αυτοπεποίθηση. Αν λοιπόν βρεθείτε σε κανένα μπαρ ή παρέα ή
κατάστημα επίπλων που "όλες έχουν καταπιεί το μανάβικο ολόκληρο",
ξεκινήστε με τα βλέμματα και περιμένετε ν' ανάψουν τα αίματα.
Φυσικά και να μας φλερτάρετε...Το κακό είναι πως έχουμε μπερδέψει λίγο τους
ρόλους σήμερα. Δεν σημαίνει πως επειδή κάποιες γυναίκες κάνουν αυτές το
πρώτο βήμα, εσείς οι άντρες θα περιμένετε να το κάνουν και όλες οι υπόλοιπες.
Ναι μεν οι εποχές αλλάζουν ως προς την νοοτροπία την τεχνολογία κλπ κλπ
αλλά δεν νομίζετε πως έστω αυτό το φλερτ που υπήρχε κάποτε από έναν
άνδρα σε μία γυναίκα πρέπει να παραμείνει ? Και δεν είναι θέμα ομορφιάς
όπως λές. Αυτό μπορεί να ισχύει περισσότερο για σας τους άνδρες και όχι τόσο
για μας. Μια γυναίκα για να την κατακτήσεις θα πρέπει να κατορθώσεις να
μπεις στο μυαλό της πράγμα που μπορεί να γίνει μόνο κεντρίζοντας το
ενδιαφέρον της. Και απλά μια ωραία φάτσα δεν αρκεί για να το καταφέρει αυτό.
Φυσικά και η εξωτερική εμφάνιση είναι αυτό που βλέπεις πρώτα αλλά δεν
μιλάμε για το τέλειο πρόσωπο και το τέλειο κορμί. Όλοι έχουμε κάτι πάνω μας
που για κάποιους είναι πανέμορφο, για κάποιους άλλους συνηθισμένο και για
άλλους αδιάφορο. Άρα αγαπητέ fanti πρέπει να μας φλερτάρετε…και θα σας
δώσουμε σημασία αρκεί να καταλάβουμε πως πέρα από το φλερτ ίσως και να
υπάρχει περιεχόμενο το οποίο αξίζει να ανακαλυφθεί
Σαν ΓΥΝΑΙΚΑ διεκδικώ μια άλλη. Πρώτα από όλα.. ξεκαθαρίζω αν και πόσο τη
θέλω. Βασικό αυτό. Αν εγώ δεν το ξέρω τι να πω σε εκείνη.... Γιατί πρέπει να
της πω.. να της δείξω. Ακόμα και να της το αποδείξω αν χρειαστεί. Δεν με
ενδιαφέρει αν είναι με άλλη (ή άλλον) ! Αυτό είναι δικό της πρόβλημα. Ας γίνω
άξια να την κερδίσω. Ας φανώ ικανή να με προσέξει! Αν κερδίσω την προσοχή
της.. το χάδι της.. έχω κερδίσει πολλά ήδη. Και το κρατάω φυλαχτό ακόμα κ αν

δεν το δείξω. Είμαστε παράξενα πλάσματα.. Το σίγουρο μας αφήνει αδιάφορες

το αμφίβολο μας εξιτάρει και μας κρατάει ζωντανές! Αλλά δεν ξεχνάω.. σ εκείνες
τις στιγμές που με κάνει να θέλω να την πικράνω πληγωμένη ίσως από τη λέξη
που περίμενα ν ακούσω λέγοντάς της πως δεν μ άγγιξε ποτέ.. δεν ξεχνάω πως
το χει κάνει. Και πως το ένοιωσα. Είναι δικό μου και δεν αφήνω ούτε τον εαυτό
μου - εγωισμό μου να το κάνει. Ας φλερτάρω με χίλιες, στην τελική με όλες..
αυτό από μόνο του δεν πληγώνει κανέναν αν το σκεφτεί σωστά.. καμία γυναίκα
δεν αντέχει όμως, όσο μάγκας κι αν είναι, να χάνεται στη μάζα.. Κρατώ τα λόγια
μου μετρημένα.. Το «σ' αγαπώ» αν το πετάω σαν καλημέρα χάνει την αξία του..
Δεν σταματώ να την διεκδικώ. Λάθος μου όταν νομίζω ότι τη φορτώνω. Δεν
χορταίνει ποτέ η θηλυκή ματαιοδοξία.. Και ας ψάχνω δικαιολογίες να την πάρω
ένα τηλέφωνο ή να της στείλω ένα μήνυμα.. δεν είναι κακό.. Το ξέρει και εκείνη
πως τέτοιες είναι και με λατρεύει γι αυτό. Κι όταν νύχτες αξημέρωτες γεμάτες
ένταση πόνο χαρά δάκρυα ή μεθυσμένα πικρόλογα με αναζητήσει.. παλεύω με
την απουσία της που μου γδέρνει τα σωθικά και προσπαθώ να πνίξω την
ανάγκη μου λέγοντας ότι προστάζει η ανοησία της στιγμής! Αγκαλιάζω την
ανάγκη της δικής της στιγμής.. ακόμα και μ ένα ψέμα. Ένα ψέμα που το χει
όμως ανάγκη. Και που θα το πάρω πίσω αύριο.. δε βαριέσαι.. αλλά θα της το
έχω δώσει. Το ξέρει καλύτερα εκείνη πως είναι ψέμα.. μα θέλει να το ακούσει! Κ
αν -ω μη γένοιτο-.. αν φτάσει εκείνη στο σημείο η σχέση που πρέπει κάποιος να
κάνει το πρώτο βήμα.. εκεί που νοιώθεις πως όλα τέλειωσαν γιατί ποτέ δεν θα
το τολμήσει και ποτέ δεν θα αφεθώ να το κάνω.. τότε νομίζω πρέπει να
αποδείξω άλλη μια φορά πως είμαι γυναίκα. Ότι δεν χάνομαι σε
παλιοεγωισμούς και χαζομαγκιές.. τουλάχιστον όχι για πολύ, και σαν τέτοια
πρέπει ξανά.. και ξανά.. να το κάνω εγώ το ρημάδι το πρώτο βήμα! Κι ας το
κάνω έξυπνα, έμμεσα, χαριτωμένα, Θηλυκά! Βέβαια πρέπει να σας πω ότι αν
και η θεωρία μου είναι εξαιρετική (έτσι νομίζω τουλάχιστον..), .. είμαι στην Αργώ
μου μόνη, με τα φώτα κλειστά, χωρίς ένα θηλυκό μυαλό να τολμά να μ αναζητά
στα ίσια. Με περιμένει ένα άδειο κρεβάτι σιδερένιο που δεν θα τρίξει απόψε και..
τίποτα άλλο! Οπότε μην με παίρνετε και τοις μετρητοίς.. ναι? Φιλιά πολλά σε
όλες σας κοπελάρες κ ένα παραπάνω για σένα φιλαράκι.. μου είπες τελευταία
να γράψω κάτι και να αλλάξω τα πρόσωπα ρίχνοντας το στα μούτρα μου.. Δεν

ήταν κακή ιδέα τελικά.. χιχι! Σιγά μη δεν το εκμεταλλευόμουν! Μια καληνύχτα θα
την στείλω απόψε μόλις ξαπλώσω εκεί που προστάζει η δική μου ανάγκη κι
εκείνη.. μεγάλο κορίτσι είναι.., ας κάνει ότι καταλαβαίνει
Τα λάθη που κάνουν στο Φλέρτ οι άντρες!

Σήμερα σκεπτόμουν εάν τελικά οι Άνδρες έχουμε στο μέσο όρο την
απαιτούμενη φαντασία ή όχι για να πλησιάσουμε – φλερτάρουμε κάποια
γυναίκα.
Τελικά ύστερα από μία γρήγορη συζήτηση με την παρέα αποδείχτηκε πως όχι
μόνο δεν έχουμε φαντασία, αλλά αντιγράφουμε και γνωστές ατάκες άλλων.
Περιοδικά τηλεόραση θέλουν να μας κάνουνε όλους να σκεπτόμαστε με τον ίδιο
τρόπο. Παρόλα αυτά δεν θα ασχοληθώ με αυτό το κομμάτι. Αλλά με το τι
πρέπει να κάνει ένας άνδρας (Ανδρική σελίδα είμαστε, οεο!) για να πλησιάσει
μία γυναίκα, χωρίς φόβο και πάθος.
Τα βασικά λοιπόν που πρέπει να ελέγχουμε σαν πρώτο στάδιο, προτού
πλησιάσουμε
1) Η αναπνοή μας. Δροσερή αναπνοή, είναι κάτι βασικό. Μαστίχες μαζί σας
πάντοτε λοιπόν.
2) Πρέπει πάντα να είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου. Ποτέ να μην αμφιβάλεις.
Εάν συμβεί αυτό, η προσπάθεια θα είναι άκαρπη. Γιατί πολύ απλά γιατί οι
κινήσεις τον χεριών μας – σώματος είναι κάτι πολύ βασικό.
Τώρα πως ξεκινάμε την επαφή. Συνήθως το να ξεκινήσεις να πάς προς την
κατεύθυνση τους, σημαίνει πως έχεις πάρει το μήνυμα, ότι εκτός ότι
ενδιαφέρεσαι εσύ, ενδιαφέρεται και αυτή. Έτσι η επαφή αυτή, το χαμόγελο, οι
λοξές ματιές είναι η αρχή όλων. Κοιτάξτε να τις εκμεταλλευτείτε σωστά! Είναι η
αρχή για να γίνει το παιχνίδι σωστά. Και εάν ξεκινήσει σωστά και από τους δύο,
τίποτα δεν το σταματάει.
Έφτασες λοιπόν στο τραπέζι και ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις την κουβεντούλα. Τι
θα κάνεις; Εδώ είναι που αρχίζει και η βασική έννοια του άρθρου μας. ΒΑΛΕ
ΦΑΝΤΑΣΙΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΤΗΝ ΚΕΡΔΙΣΕΙΣ.
Ακόμη και σήμερα, ενόψει 2009 ακούω ακόμη το «Ζαχαροπλάστης ήταν ο
πατέρας σου;». Έλεος ρε παλικάρια. Έλεος δηλαδή. Λίγο πρωτοτυπία και

καλύτερη έκφραση συναισθημάτων δεν είναι και κακή, εεε;

Κάθε γυναίκα είναι μοναδική. Και εάν θεωρείς πως είναι για εσένα, πως θα την
κάνεις ευτυχισμένη, πρέπει μέσα στα πρώτα 10 λεπτά, τον απαιτούμενο χρόνο
δηλαδή για να την κερδίσεις, να το αποδείξεις.
Καταρχάς δεν θα ασχοληθώ με το θέμα «πώς να πλησιάσουμε μία γυναίκα
απλώς για να πηδήξουμε».
Εάν θέλετε one – night – stand δυστυχώς δεν μπορώ να σας βοηθήσω. Δεν
βλέπω τις γυναίκες, απλώς σαν ένα σκεύος ηδονής, οπότε και δεν υπάρχει
περίπτωση να επιτρέχω να χρησιμοποιηθούνε έτσι.
Πριν πλησιάσεις μία κοπέλα, πρέπει να είσαι σίγουρος πως μπορείς να τα
βγάλεις πέρα. Με αυτό, εννοώ πως πρέπει να πιστεύεις πως αυτή είναι για
εσένα. Ο κάθε άνδρας δεν μπορεί να ανταπεξέλθει με κάθε είδος γυναίκας,
αλλά κατά βάση μόνε με αυτές που είναι του «τύπου» του. Φαντάζεστε ένα
EMO παλικάρι να πλησιάσει μία κοπέλα Σκυλί (βλέπε Γυναίκες και οι παρέες
τους). Όχι ότι δεν μπορεί να λειτουργήσει απλώς χρειάζεται παραπάνω κόπο,
και σίγουρα τρόπο, που δεν μπορείς να τον έχεις διαβάζοντας μόνο το JailBait.
Συνεχίζοντας λοιπόν, τονίζω τα παρακάτω:
1) Οι γυναίκες θέλουνε τους άνδρες κυνηγούς. Μην το παίξετε θύμα σε καμία
περίπτωση. Ακόμη και εάν σας έχει φάει με τα μάτια της. Εσείς πρέπει να
κάνετε το βήμα, πριν ξενερώσει.
2) Κατανάλωση Alcohol, είναι πλέων κάτι βασικό. Σύμφωνα με τις έρευνες, το
Alcohol βοηθάει να ανεβεί η διάθεση. Εδώ παρόλα αυτά, πρέπει πάντα να
υπάρχει μέτρο. Μην κερνάτε – πίνεται μέχρι κάποιος από τους δύο σας να γίνει
ένα με το στεφάνι της τουαλέτας. Πίνουμε για να ανοιχτούμε και να βοηθήσουμε
την συζήτηση να προχωράει. Όχι για να γίνουμε ζάντα, και πολλές φορές
ρόμπα.
3)Lets Dance baby. Εάν δεν ξέρεις να χορεύεις δεν είναι πρόβλημα. Κουνήσου
με τον ρυθμό και γίνε ερωτικός χορεύοντας μαζί της. Όταν δύο κορμιά
ακουμπούνται, παίρνει φωτιά το μέρος…
Τα υπόλοιπα ελπίζω να σας έρθουνε μόνα τουςΜπορείς επίσης να πεις σε
κοπέλα (αντί για φλερτ) δύο απλές λέξεις: Σεξ κάνεις; και άμα είσαι τυχερός (1
στις 5000 το υπολογίζω) ίσως και να εκτιμήσει και το ιδιότυπο και

προχωρημένο χιούμορ σου (κατευθείαν βγαλμένο από τη στρούγκα) αλλά και

τον ασυγκράτητη, αχαλίνωτη, εκρηκτική σεξομάνια (σεξ λόβερ 80's) και να σου
πιάσει το μπλα-μπλα. Προσοχή όμως, επειδή οι γυναίκες είναι της τυπικότητας,
όπως το αρχίσει κανείς έτσι και πρέπει να το συνεχίσει, δηλαδή, κάθε λίγη ώρα
να την χουφτώνεις λέγοντας "μάνα μου, η κωλάρα σου", "οι βυζάρες σου μου
θυμίζουν κάτι βουνά στο χωριό μου" και τέτοια.
Κατά καιρούς οργανώνω ένα μάθημα απλού φλερτ στην Σχολή.
Δεν παύει να μου κάνει εντύπωση, πώς οι κοπέλες-σύμβουλοι, που είναι
γεμάτες ζεστασιά και τρυφερότητα όταν λειτουργούν ως σύμβουλοι,
μετατρέπονται σε καταψυγμένες συναγρίδες και μόνο στην πιθανότητα να
φλερτάρουν!!! Αλλιώς τί να σας λέω,.... Πανωλεθρία εγγυημένη!
Αφού λοιπόν ακόμα και μέσα στα πλαίσια ενός μαθήματος δεν καταφέρνουμε
να φλερτάρουμε, γιατί περιμένουμε να το ξέρουν και να το καταφέρνουν τα
παληκάρια; Ισως μετά το βιβλίο πολύ χρλήσιμο θα ήταν να ιδρυθεί μια σχολή
που θα παραδίδει μαθήματα φλερτ για αρχάριους και προχωρημένους Δεν έχω
σκεφτεί ποιες/ποιοι θα μπορούσαν να διδάσκουν σε αυτή την σχολή και ποια
ακριβώς θα είναι η διδακτέα ύλη, απλά περπατώντας σε αυτή την πόλη τα
ζεστά καλοκαιρινά πρωινά κι απογεύματα του Ιουλίου, διαπιστώνω την αληθινή
ανάγκη για καθοδήγηση του αντρικού κυρίως πληθυσμού που θα βελτίωνε την
ποιότητα της επαφής ανάμεσα σε γυναίκες και άντρες - ή και ανάμεσα σε άτομα
του ίδιου φύλου- αντί να προκαλεί στην καλύτερη των περιπτώσεων ειρωνικά κι
απαξιωτικά χαμόγελα ή αμηχανία.
Παράδειγμα 1: Η γυναίκα περπατά βιαστικά σε κεντρικό δρόμο φορτωμένη

φακέλους, τσάντα, ένα κύπελλο καφέ, κρουασάν και μια εφημερίδα. Αν και είναι
νωρίς το πρωί, η ζέστη την κάνει να ιδρώνει ελαφρά. Ένας καλοντυμένος
άντρας σταματά απότομα μπροστά της με τρόπο που της κόβει το δρόμο και
την τρομάζει, για να την ρωτήσει παιχνιδιάρικα, αν μπορεί να του κάνει κάποια
χάρη. 'Παρακαλώ' απαντά εκείνη ευγενικά, 'πείτε μου τι θέλετε', θεωρώντας ότι
θα την ρωτήσει κατευθύνσεις για κάποια κοντινή οδό. 'Θέλω να βγάλεις τα
γυαλιά σου για να δω τα μάτια σου' λέει ο άντρας, προσπαθώντας να

χαμογελάσει γοητευτικά στην γυναίκα που τον κοιτάει ξαφνιασμένη πριν τον
παρακάμψει και συνεχίσει τον δρόμο της.
Παράδειγμα 2: Η γυναίκα πίνει καφέ διαβάζοντας εφημερίδα καθισμένη σε ένα
τραπεζάκι στο πεζοδρόμιο ενός πολυσύχναστου δρόμου. Ο άντρας που κάθεται
δίπλα της αρχίζει να της χαμογελά επίμονα και είναι στραμμένος προς το μέρος
ψιθυρίζοντας κάτι που εκείνη αδυνατεί ν' ακούσει αλλά ξέρει ότι απευθύνεται σ'
εκείνη. Μετά από αρκετά λεπτά της ώρας και μην αντέχοντας άλλο την
παρενόχληση, στρέφεται προς το μέρος του και τον ρωτά: 'Θέλετε να μου πείτε
κάτι;' 'Ναι' λέει εκείνος θαρρετά, 'θέλω να σου πω ότι όταν βλέπω κάτι όμορφο
το φλερτάρω και αυτό κάνω και τώρα. Είσαι ό,τι πιο όμορφο έχω δει τον
τελευταίο καιρό.' Η γυναίκα το βρίσκει αντιαισθητικό που ο άντρας μιλάει για
κείνη στο ουδέτερο πρόσωπο, αλλά δεν το σχολιάζει. 'Δεν ενδιαφέρομαι'
απαντά, 'κάνω μεσημεριανό διάλειμμα από τη δουλειά, δεν κάθισα εδώ για να
φλερτάρω, θέλω να μείνω μόνη.' Ο άντρας επιμένει. 'Τι δουλειά κάνεις;' 'Εκείνη
απαντά νιώθοντας δυσφορία που η συζήτηση συνεχίζεται. Το ύφος του άντρα
αλλάζει αυτόματα. Μετακινείται αυθόρμητα στην καρέκλα του σαν να θέλει να
μεγαλώσει την απόσταση ανάμεσα στο δικό του τραπέζι και σ' αυτό της
γυναίκας και επαναλαμβάνει με δυσπιστία το επάγγελμα που η γυναίκα μόλις
του ανέφερε. 'Ναι', λέει εκείνη που έχει αρχίσει να διασκεδάζει με την αντίδρασή
του, 'αυτή είναι η δουλειά μου. Γιατί δεν σου γεμίζω το μάτι;' 'Όχι, δεν είναι αυτό'
διαμαρτύρεται ο άντρας, 'αλλά να, είσαι πολύ όμορφη για το επάγγελμά σου!'
Παράδειγμα 3: Η γυναίκα στέκεται στην βιτρίνα γνωστού βιβλιοπωλείου

κοιτάζοντας τις προθήκες με τα βιβλία. Ένας άντρας πλησιάζει σε απόσταση
αναπνοής και από ό,τι μπορεί εκείνη να δει στο τζάμι της βιτρίνας, καρφώνει το
βλέμμα του στα πόδια της. Απομακρύνεται ενοχλημένη και κατευθύνεται στην
είσοδο του καταστήματος. 'Πολύ ωραία παπούτσια φοράτε!' λέει ο άντρας πριν
εκείνη προλάβει να μπει στο βιβλιοπωλείο. Η γυναίκα στρέφεται δισταχτικά,
χωρίς να μιλήσει. 'Έχετε υπέροχο γούστο' συνεχίζει εκείνος χαμογελώντας
ήπια. 'Ευχαριστώ' απαντά η γυναίκα που τα έχει ελαφρώς χάσει από
την...ασυνήθιστη προσέγγιση. 'Αληθινό κομψοτέχνημα' συνεχίζει ο άντρας και
της χαρίζει ένα ακόμα χαμόγελο κοιτάζοντάς την αυτή τη φορά από την κορυφή

ως τα νύχια. Στην συνέχεια απομακρύνεται με ήρεμες κινήσεις, καβαλάει τη

μηχανή του και χάνεται στην κίνηση αφού της χαρίσει ένα τελευταίο χαμόγελο.
Η γυναίκα παραμένει ακίνητη για λίγα λεπτά, με την απορία ζωγραφισμένη στο
πρόσωπό της για την ξαφνική αναχώρηση του άντρα
Οι άντρες δεν ξέρουν να φλερτάρουν, οι γυναίκες είναι καχύποπτες.
Αποτέλεσμα. Χαμένες ευκαιρίες και μοναξιά. Το πρώτο βήμα είναι πάντα το
πιο δύσκολο άρα μερικά μαθήματα θα ήταν χρήσιμα σε όλους μας
Φλερτάρω συνεχώς-Θέλω να σταματήσω

Είμαι άντρας 33 ετών και εργάζομαι σαν ελεύθερος επαγγελματίας .Εδώ και 3
χρόνια διατηρώ μια σχέση με μια κοπέλα από το εξωτερικό η οποία είναι
εξαιρετική και την θέλω πολύ. Τα τελευταία χρόνια κάνω συνεχή ταξίδια όπου
και συναντιόμαστε και απολαμβάνουμε την σχέση .Σαν προϊόν αυτής της
σχέσης ήρθε η επιθυμία να ζήσουμε μαζί στην Ελλάδα. Τα έχουμε οργανώσει
όλα και είναι έτοιμα .Το πρόβλημα εντοπίζεται στην συμπεριφορά μου .Διότι
ενώ την επιθυμώ επιζητώ συνεχώς να φλερτάρω και με άλλες κοπέλες ,όχι
απαραίτητα να κάνω δεσμούς .Σε μια περίπτωση σχεδόν είχα μια επαφή .
Πρόσφατα ανακάλυψε κάτι και φυσικά κλόνισε τα πάντα .Το πρόβλημα δεν είναι
βέβαια ότι το ανακάλυψε αλλά ότι και εγώ προβληματίζομαι από την
συμπεριφορά μου και δεν μου αρέσει .Ύστερα δε από αυτό η αυτοεκτίμηση μου
έπεσε στο ναδιρ και αισθάνομαι άχρηστος. Δεν ξέρω αν της αξίζω γιατί την
θεωρώ καλή κοπέλα .
Στο παρελθόν είχε ανακαλύψει κάτι εκ νέου και υπήρχαν πάλι κλυδωνισμοί .
Πιθανόν να έχω μια φοβία για την δέσμευση ή ίσως να έχω και μια επιθυμία
πολυγαμικοτητας. Αυτό που εγώ θέλω είναι να μην χαλάσω την σχέση αν δεν
έχει ήδη χαλάσει .και γενικά να είμαι ένας σωστός σύντροφος απέναντι σε μια
όπως πιστεύω σωστή κοπέλα.
Πως μπορώ εγώ να βελτιώσω την συμπεριφορά μου και γίνω σωστός άντρας
απέναντι της; Δεν θέλω να χαλάσω την σχέση μαζί της.
Η αλήθεια είναι ότι δεν έχω προσπαθήσει να το λύσω ο ίδιος .Είναι μια
συνήθεια που την έχω και την έχω αποδεχθεί

Σε ευχαριστούμε καταρχήν που επικοινώνησες μαζί μας για να μοιραστείς αυτό

που σε απασχολεί. Το γεγονός ότι μια συνήθειά σου σε ενοχλεί σε τέτοιο
επίπεδο ώστε να θέλεις να απαλλαγείς από αυτή, προκειμένου να είσαι
«καθαρός» μέσα στη σχέση σου, δείχνει πως όχι μόνο ενδιαφέρεσαι για τη
σύντροφό σου, αλλά και ότι ίσως είσαι διατεθειμένος να αλλάξεις παλιές σου
συμπεριφορές ώστε να μπεις σε μια νέα φάση με τη σχέση σου. Δεν υπάρχει
ωστόσο χρυσή συνταγή για αυτό που θέλεις να πετύχεις. Αρχικά, αναρωτιέμαι
ποιος είναι ο λόγος για τον οποίο νιώθεις την ανάγκη να φλερτάρεις. Ήταν το
φλερτ κάτι που συνήθιζες και στις προηγούμενες σχέσεις σου ή υπάρχει
πιθανότητα να έχει προκύψει τώρα λόγω του ότι διατηρείς σχέση από
απόσταση με την κοπέλα σου; Όπως κι εσύ θα ξέρεις, οι απόψεις για το πόσο
ανήθικο ή κακό είναι το παράλληλο φλερτ σε μια σχέση ποικίλλουν, καθώς ο
κάθε άνθρωπος έχει και διαφορετική ανοχή απέναντι σε έναν σύντροφο που
φλερτάρει. Πολλοί μάλιστα καταφεύγουν σε αυτό σε περιόδους όπου οι σχέσεις
τους περνάνε δυσκολίες, ως ένα μέσο να αναπληρώσουν κάποιες ανάγκες που
δεν καλύπτουν στη σχέση. Φαίνεται πως εσένα προσωπικά σε κάνει πλέον να
αισθάνεσαι λιγότερο άξιος από την κοπέλα σου και να θέλεις να της
ανταποδώσεις την εμπιστοσύνη και την αφοσίωση που αυτή σου δείχνει.
Μπορεί επίσης να έχεις ενοχές για αυτό τον λόγο, για το ότι δηλαδή την
προδίδεις κατά κάποιο τρόπο, ωστόσο δεν ωφελεί σε τίποτα να νιώθεις τύψεις,
ούτε να νιώθεις άχρηστος, όπως λες, εφόσον έχεις αποφασίσει να κάνεις κάτι
για να ξανακερδίσεις την εμπιστοσύνη της κοπέλας σου. Θα μπορούσες
αντίθετα να δεις την συνήθειά σου αυτή ως μια συμπεριφορά χρόνων, την
οποία και υιοθέτησες γιατί εξυπηρετεί κάποιο σκοπό στη ζωή σου. Για
παράδειγμα, το γεγονός ότι φλερτάρεις για να φλερτάρεις και όχι γιατί ψάχνεις
μια σχέση, θα μπορούσε να σε προβληματίσει ως προς την κατεύθυνση του τι
κερδίζεις φλερτάροντας. Αυτό το “παιχνίδι” με μια γυναίκα που δεν ξέρεις
ιδιαίτερα, και που συνήθως είναι γεμάτο κομπλιμέντα και υπονοούμενα,
πιθανόν να σου δίνει μια ώθηση στην αυτοπεποίθηση αλλά και να ικανοποιεί
την ανάγκη σου να ξέρεις ότι είσαι επιθυμητός στις γυναίκες (πέρα από το ότι
μπορεί να προκαλεί τη φαντασία σου). Θα βοηθούσε λοιπόν να σκεφτείς πως
τα πας εσύ ο ίδιος με τον εαυτό σου και την πίστη σου σε αυτόν, και σε

περίπτωση που ανακαλύψεις ότι η αυτοπεποίθηση σου δεν είναι τόση όση θα
ήθελες, να αναρωτηθείς μήπως τελικά χρησιμοποιείς το φλερτ για να καλύπτεις
αυτό το κενό. Εννοείται πως το να θες να είσαι αρεστός δεν είναι αρνητικό, αλλά
πιθανόν να σε βοηθούσε εάν προσπαθούσες να αντλείς την περισσότερη από
την επιβεβαίωση που έχεις ανάγκη (αν όχι όλη) από τη σχέση σου, από την
αποδοχή δηλαδή της κοπέλας σου (η οποία, αν μη τι άλλο, σε έχει επιλέξει για
σύντροφο και όχι απλά για φλερτ).Θα σε βοηθούσε εάν προσπαθούσες π.χ. να
δίνεις περισσότερη σημασία σε ένα κομπλιμέντο που σου κάνει η κοπέλα σου,
ιδιαίτερα εάν θεωρείς ότι αυτό δεν έχει την ίδια βαρύτητα με αυτό μιας λιγότερο
γνωστής σου γυναίκας (εφόσον είναι δεδομένο ότι η κοπέλα σου σε επιθυμεί).
Ακόμη και αν τα κομπλιμέντα δεν είναι κάτι που ακούς συχνά από την κοπέλα
σου ή δεν λέγονται με τον τρόπο που θα ήθελες, θα μπορούσες να το
διεκδικήσεις, συζητώντας μαζί της αυτή σου την ανάγκη.
Όπως και να χει, τον τελευταίο καιρό φαίνεται να έχεις πάρει την απόφαση να
προχωρήσεις πιο σοβαρά με τη σύντροφό σου, πράγμα που σημαίνει πως
αποκτάς καινούριες υποχρεώσεις απέναντί της όσον αφορά την πίστη και την
εμπιστοσύνη, οπότε κάθε φόβος δέσμευσης από τη μεριά σου είναι
φυσιολογικό να υπάρχει, καθώς προσπαθείς να προετοιμάσεις τον εαυτό σου
για κάτι καινούριο. Η αγωνία για μια πιο σοβαρή σχέση εξαρτάται άμεσα από
τον τρόπο που αντιλαμβάνεται ο καθένας τη δέσμευση. Εάν την βλέπεις σαν μια
κατάσταση που θα σου στερήσει την ελευθερία σου και θα σε καταπιέζει
μόνιμα, τότε είναι λογικό να τη φοβάσαι περισσότερο από το κανονικό. Σε μια
σοβαρή σχέση, παρόλα αυτά, δεν σημαίνει ότι τα δικαιώματα και οι ατομικές
ελευθερίες χάνονται για πάντα. Οι σύντροφοι εξακολουθούν να είναι δυο
διαφορετικά άτομα με διαφορετικά ενδιαφέροντα, που μπορούν να μοιράζονται
δραστηριότητες τόσο με άλλους ανθρώπους χωριστά, όσο και μαζί. Όσο για την
πολυγαμικότητα, αναρωτιέμαι αν έχεις υπάρξει ποτέ πολυγαμικός στο
παρελθόν. Συνήθως ο όρος αναφέρεται στην ύπαρξη πολλών παράλληλων
ερωτικών σχέσεων, παρά στο απλό φλερτ. Μιας και αναφέρεσαι στην
πολυγαμία, υπάρχει πιθανότητα η ανάγκη σου για φλερτ σου να εκφράζει ότι
δεν είσαι ικανοποιημένος στον ερωτικό τομέα μέσα στη σχέση σου. Και αν ναι,
μήπως επιλέγεις να αναζητάς άλλες ερωτικές συντρόφους αντί να μοιραστείς

την ανησυχία σου με την κοπέλα σου ώστε να δώσεις μια ευκαιρία για
βελτίωση; ¨Ότι και να ισχύει, είναι πιθανό σαν άντρας να τείνεις να ρίχνεις την
προσοχή σου σε περισσότερες από μια γυναίκες, ωστόσο φαίνεται πως ήδη
έχεις κάνει την επιλογή σου σε σύντροφο (και ακούγεσαι σίγουρος για αυτό), και
η πρόκληση σε αυτή τη φάση για σένα είναι να διατηρήσεις μια καλή και
ισορροπημένη σχέση μαζί της.
Μέσα από τα κεφάλαια του βιβλίου τούτου, μελετώντας τα θα μπορεσετε να
δομήσετε μία βήμα βήμα φόρμουλα η οποία θα σας επιτρέψει κάθε φορά που
την εφαρμόζεται με τις ανάλογες ελαφρές ροποποιήσεις να μπορείτε να
απευθύνεστε σε γυναίκες κáι να τις ωθείται να έλκονται από τη προσωπικότητά
σας. Εαν θέλετε να έχετε τον έλεγχο της συναισθηματικής σας ζωής σας
προτρέπω να διαβάσετε ξανά κι ξανά όσα γραφονται εδώ και να τα μελετήσετε
σε βάθος.
Πρίν περίπου δύο μήνες βρισκόμενος με ένα καλό φίλο έξω από μπάρ
συναντήσαμε δύο πολύ γοητευτικές γυναίκες. Μετά από αρκετά λεπτα
συζητήσεως μαζί τους προχωρησαμε μέσα στο μπάρ και τότε συνεβη... Ακόμη
κι αφού είπαμε στις δύο αυτές γυναίκες ότι θα τις συναντήσουμε αργότερα δεν
ξεκολούσαν από δίπλα μας, κέρασαν τα ποτά μας έδωσαν τα τηλώφωνά τους κι
ζήτησαν μια επόμενη συνάντηση. Ηταν δύο υπέροχες υπεροπτικές γυναίκες
που γελούσαν ξενιαστα μέχρι λίγο πριν ανοίξουμε το στόμα μας. Κι φυσικά
δεν είδαν εκεί τις ακονισμένες οδοντοστοιχίες του κακού λύκου ώστε να
φοβηθούν και να μαζευτούν. Οπότε μένει το ερώτημα τι ειπώθηκε που
άλλαξε ξαφνικά τη στάση τους. Αλλά πριν απαντήσω αφήστε με να σας
διηγηθώ πρώτα την παρακάτω μικρή χαριτωμένη ιστορία....
Ηταν 11.30 και νιωθατε να ξανασυμβαίνει...
Οι παλάμες των χεριών σας ήταν ιδρωμένες και νιώθατε τη καρδιά σας να
χτυπάει τρελά σα να βρισκόσασταν μεσα σε αυτοκίνητο που κινείται με διακόσια
χιλιόμετρα την ώρα. Κι εκείνη στεκόταν εκεί μόλις λίγα μέτρα μπροστά σας, η
πανέμορφη γυναίκα των ονείρων σας που πάντα θέλατε να συναντήσετε. Η
γυναίκα όχι μόνο με το όμορφο πρόσωπο και κορμί αλλά και με τα πανέμορφα
μάτια που μαγνήτιζαν τη προσοχή σας χωρίς να σας επιτρέπουν να

συγκεντρωθείτε σε οτιδήποτε άλλο μέσα στο δωμάτιο. Η τέλεια γυναίκα των

ονείρων σας βρισκόταν εκεί για εσάς
Κι εσείς νιώθατε ριζωμένος, βιδωμένος στο πάτωμα χωρίς να μπορείτε να
βρείτε το κουράγιο να τη πλησιάσετε και να ξεκινήσετε μία συζήτηση μαζί της. Ο
τρόμος άρχισε να απλώνεται μέσα σας καθώς συνειδητοποιούσατε ότι δε
γνωρίζατε τι να πείτε και θέλατε με κάθε τρόπο να αποφύγετε να πείτε κάτι που
θα την έκανε να γελάσει μαζί σας .Εκείνη τη στιγμή πραγματοποιούσατε το
μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άντρες.
Σε ποιον ανήκει? Ακούστηκε η σκιά σας να λέει.
Γύρισε το κεφάλι της και σας κοίταξε, ποιο πράγμα?
Έτσι αόριστα, ακούστηκε η απάντησή σας, χαρίζοντας της ένα από τα υπέροχα
αυθεντικά σας χαμόγελα.
Γέλασε κι εκείνη....
Ηταν τόσο απλό, η σκιά εσωσε και πάλι τη περίσταση.
Ξερω ακριβώς πως αισθάνεσθε και σας βεβαιώνω ότι η περιπτωσή σας μπορεί
κάθετα να βελτιωθεί, συνέβενε και σδε μένα παλιότερα να μη βρίσκω το
κουράγιο να ανοίξω μία απλή συζήτηση, μη ξεροντας τι να πω. Βλέπετε οι
περισσότερου άντρες κάνουν το ίδιο σφάλμα, πιστεύουν οτι δε μπορούν να
προσεγγίσουν όμορφες γυναίκες ή πολύ χειρότερα απλά γυναίκες. Επιτρέψτε
μου να σας ρωτήσω το εξής, σκοπεύετε να συνεχίσετε τη ζωή σας χωρίς τις
γυναίκες εκείνες που δικαιούσθε συναισθηματικά να προσεγγίσετε
Είναι καιρός να συνειδητοποιήσετε ότι όλα τα προϊόντα αποπλάνησης που
κυκλοφορούν στην αγορά απευθύνονται στο πως λιγότερο ή περισσότερο θα
ελκύσετε κοντά σας γυναίκες παίκτες, καιροσκόπους, καθώς υπόσχονται να
σας επιτρέψουν να κερδίσετε μια παρτίδα συναισθηματικού σκακιού. Είναι
αλήθεια αυτός ο τύπος της γυναίκας που θέλετε ναι έχετε δίπλα σας?
Πώς να ελκύσετε τη γυναίκα που πάντοτε επιθυμούσατε, είναι αναλυτικά
γραμμένο εδώ, δεν ΄λάχετε παρά να το εφαρμόσετε στη προσωπική σας ζωή
και να το εμπλουτίσετε με τις δικές σας τεχνικές. Ας υποθέσουμε ότι
μπορούσατε να πείτε μερικές απλές φράσεις και θα είχατε τη γυναίκα που
επιθυμούσατε γοητευμένη, το θέλετε πράγματι κάτι τέτοιο?

Ακριβώς όπως οι σπεσιαλίστες του φλερτ, φανταστείτε ότι πηγαίνετε σε ένα

τοπικό μπαρ. Με το χαμόγελό ας γεμάτο αυτοπεποίθηση θα μπορούσατε χωρίς
δυσκολία να πλησιάσετε κάθε γοητευτική γυναίκα και να συστηθείτε. Να άνετε
παρέα και να τη κάνετε να χαμογελάσει πηγαία, δαγκώνοντας απαλά τα χείλη
της σημάδι ότι εν διαφέρετε
Και τότε όλοι οι ζηλιάρηδες άντρες που βρίσκονται γύρω μένουν άφωνοι καθώς
βλέπουν να της ψιθυρίζετε κάτι στο αυτί και να βγαίνετε μαζί έξω από το
μπαρ. Μοιάζει πολύ καλό για Βαν είναι αληθινό?
Όχι αν γνωρίζετε πράγματι πως να φλερτάρετε μία γυναίκα
Γιατί? Εάν πράγματι γνωρίζετε ακριβώς τι να πείτε κι πώς να δράσετε, δε θεία
σας έδινε κατι τέτοιο πλήρη αυτοπεποίθηση να πλησιάσετε οποιαδήποτε
γυναίκα επιθυμητέ, και δεν θα αύξανε κάθετα τις πιθανότητες να σας βρει
ελκυστικό και του τύπου της?
Όπως βλέπετε το να ελκύσετε τη προσοχή μίας γυναίκας είναι μπόλι
ευκολότερο από ότι νομίζετε, όταν γνωρίζετε πως θα επικοινωνήσετε σωστά.
Σκεφτείτε το λίγο.
Το να γνωρίζετε πώς να μιλήσετε σε μία γυναίκα είναι το πιο ισχυρό προσόν
που μπορείτε να διαθέτετε, κι είναι αυτό ακριβώς που πρέπει να
καλλιεργήσετε εάν επιθυμείτε να γεμίσετε το ημερολόγιό σας με ραντεβού. Δεν
μπορείτε να προχωρήσετε απ ευθείαò στη γυναίκα που επιθυμείτε και να την
φιλήσετε Πρέπει να μάθετε πώς να τις προσεγγίζετε σωστα πριν τους
προτείνετε να γίνουν το κορίτσι σας . Κι αυτό διοτι οι γυναίκες χρειάζονται να
νιώσουν ένα βαθύτερο δεσμό μαζί σας πριν προχωρήσουν σε σχέση . Και
ο μόνος τρόπος να το πετύχεται είναι λέγοντας τα σωστά πράγματα.
Το να γνωρίζετε πως να μιλήσετε σε μία γυναίκα είναι σαν να εχετε στα χέρια
σας τον κύβο του Ρούβικ και να ξέρετε πως μέσα σε δευτερόλεπτα θα θέσετε τα
τετράγωνα στη σωστή τους θέση ώστε να τη σαγηνεύσετε.
Αλλά το να γνωρίζετε τι να πείτε είναι το δύσκολο μέρος
Θα μπορούσαν να δαπανηθούν χρόνια ολόκληρα στη έρευνα των σωστών
συνδυασμών, τι να πει καποιος τι να απόρριψη, τι να αποφύγει
Είναι γεγονός ότι στο κόσμο των ραντεβού κανείς δεν θέλει απογοητεύσεις,
απόρριψης, προσβολές. Αποτελεί χάσιμο χρόνου χρήματος και ψυχικής

ηρεμίας. Το πρώτο σημαντικό σκέλος είναι αυτό κατα το οποίο αποφεύγουμε

οτιδήποτε θα μπορούσε να δημιουργήσει αρνητικό κλίμα στο ραντεβού, και το
δεύτερο σκέλος αφορα το τι θα έπρεπε να ειπωθεί και πως. Μία κάτι τέτοιο είναι
μόνο η αρχή. Πρέπει να γνωρίζετε όπως επιβεβαιώνει και η βιολογία, ότι οι
γυναίκες αποζητούν πάντα επιτυχημένους επαγγελματικά άντρες για
συντρόφους, ένα ποιοτικό DNA
Δεν χρειάζεται να δαπανήσετε πολλά χρήματα σε
Ακριβά δείπνα και πολλά ποτά για να τη ρίξετε. Ο τρόπος είναι απλός
αυτοπεποίθηση χαμόγελο και μην είστε δήθεν, με δηλώνετε πράγματα που δεν
ισχύουν. Να θυμάστε οι ανεμόμυλοι νίκησαν τον Δον Κιχώτη.
Ενώ τα πρώτα χρόνια οι γυναίκες έλκονται από άντρες όπως οι
ποδοσφαιριστές, στη συνέχεια τους φαίνονται ασταθείς, και αρχίζουν να
αναζητούν τον ποιοτικό άντρα σύντροφο. Κι ακριβώς σ αυτό το σημείο μπαίνετε
εσείς.
Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πως να ελκύσετε βήμα βήμα γυναίκες σε σας. Αυτό
είναι το εύκολο στάδιο. Το θέμα είναι οτι θα πρέπει επίσης να κρατήσετε στη
ζωή σας τις γυναίκες αυτές-μπορείτε να το χειριστείτε?
Πως να καταλάβετε αν ο άντρας που σας ενδιαφέρει του αρέσετε

Φυσικά κατι τέτοιο εξαρτάται από τη προσωπικότητα του καθενός
ΝΤΡΟΠΑΛΟΙ ΑΝΤΡΕΣ
Σας αναζητά τριγύρω μέχρι που να εμφανιστείτε και τότε ξαφνικά κάνει τον
αδιάφορο και κοιτάζει προς άλλη κατεύθυνση.
Μπορεί να κάνει κάποια κίνηση όπως να σας πιάσει ή να παίξει με τα μαλλιά
σας. Μπορεί να επεξεργάζεται πραγματικά πολύ πως θα τραβήξει την προσοχή
σας αλλά να μην κατορθώνει να συγκεκριμενοποιήσει πως πραγματικά θα το
κάνει...
Ίσως ρωτήσει κάποιο κοινό φίλο για εσάς λέγοντας «είναι απλά φίλη μου» κι
αυτό ακριβώς είναι αυτό που θέλει να γνωρίζετε για κοινών.
Μιλάει στον οποιοδήποτε αλλά όταν εμφανίζεστε τριγύρω απέναντί σας
διατηρεί τη σιωπή

Τυχαία εμφανίζετε κοντά σας σ ένα σωρό διαφορετικά μέρη.

Μπορεί να μην σας πει ούτε μία λέξη, αλλά δείχνει να βρισκεται όπου
βρίσκεστε και νέα κάνει ότι κάνετε
• Θα σας χαρίσει ένα απαλό χαμόγελο από την άλλη άκρη του δωματίου,
αλλά καθώς πλησιάζετε προς το μέρος του σοβαρεύει απότομα και
αποφεύγει να σας κοιτάξει.
Βασικά, το ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ ότι ενδιαφέρεται για εσάς είναι ότι η

συμπεριφορά του αλλάζει συγκρινόμενη με τη συνήθη συμπεριφορά του
απέναντι σε φίλους και φίλες.
Όταν του μιλάτε γίνεται κατακόκκινος (Bingo - μπορείτε να πάρετε το κουτάβι
σας και να πάτε σπίτι...)
ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΟΝΟ-ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ ΑΝ ΤΟΥ ΑΡΕΣΕΤΕ

Φίλες μου υπάρχουν αρκετά στοιχεία που μπορούν να διατηρήσουν τα ματάκια
σας ανοιχτά και να σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν πολλοί
περισσότεροι άντρες γύρω σας που σας φλερτάρουν απ ότι φαντάζεστε.
Προσέξτε πόσες ενδείξεις που μπορεί να ενυπάρχουν σε μία απλή καθημερινή
συζήτηση μπορεί να μαρτυρούν κάτι τέτοιο
H φωνή του αλλάζει όταν βρίσκεστε σε γκρουπ και απεύθυνα έτσι σ εσάς
παίρνοντας ένα πιο ήπιο, πιο μαλακό τόνο
Μερικές φορές σας κοιτάζει ευθύτατα μέσα στ6α μάτια ενώ γενικότερα δεν
συνηθίζει κάτι τέτοιο σαν να αποζητά την επιβεβαίωσή σας ότι πήρατε το
μήνυμα του.
Τα μάτια του μαλακώνουν γίνεται το βλέμμα του πιο γλυκό όταν σας κοιτάζει..)
Όταν μιλάει μαζί σας νιώθετε τα μάτια του να ξεφεύγουν από τα δικά σας και
να κινούνται κυκλικά κοιτάζοντας κι ερευνώντας όλο το πρόσωπο σας
ξαναγυρίζοντας το βλέμμα του στην αρχική του θέση, κοιτάζοντας σας μέσα στα
μάτια.)
Σας κοιτάζει στα χείλη καθαρότατο σημάδι φλερτ

Οι φίλοι αρχίζουν να σας βομβαρδίζουν με μια πληθώρα ερευνητικών

χαμογελαστών ερωτήσεων
Αν οι φίλοι του άρχισαν να σας δείχνουν ιδιαίτερη προσοχή, ίσως έχει μιλήσει
για εσάς σ αυτούς
Σας λέει ότι μυρίζετε όμορφα
Ίσως να εμφανίζει σημάδια νευρικότητας όταν βρίσκεστε κοντά του ή τριγύρω
Ενώ είναι κανονικά ήρεμος κι ήσυχος μπορεί να αρχίζει να εμφανίζει

κινητικότητα κι αντίστροφη συμπεριφορά και αντίστροφα. Στο να έχετε μία
επιτυχημένη ανταπόκριση από το πρόσωπο που φλερτάρετε βοηθούν τα εξής
στοιχεία
Bήμα 1
Αρχίστε να δουλεύετε με τον εαυτό σας μελετώντας τις αντιδράσεις σας,
τι τις προξένησε, και ποία θα ήταν η βέλτιστη αντίδραση καταγράφοντας
όλα αυτά σε ένα τετράδιο κι διαβάζοντας όλη την ύλη καθημερινά. Το
μυστικό κλειδί στο επιτυχημένο φλερτ είναι να εκπέμπετε
αυτοπεποίθηση, αυτή είναι η μαγική γοητεία που κάνει τους άλλους
σε ένα κόσμο ρουτίνας, γεμάτο προβλήματα καθημερινότητας να
θέλουν να σας γνωρίσουν καλύτερα. Καμία γυναίκα δεν θέλει δίπλα
της ένα απαισιόδοξο γεμάτο προβλήματα άτομο που θα της μαυρίζει τη
ψυχή κάθε στιγμή.
Bήμα 2
Χαμόγελο, Χαμόγελο, Χαμόγελο, Χαμόγελο.
Bήμα 3
Κάντε ευχάριστες παιχνιδιάρες σκέψεις όταν αρχίζετε να φλερτάρετε
καθώς το φλερτ είναι διασκεδαστικό, είναι μια διαδικασία να
προσεγγίσουμε εκείνη που τράβηξε το ενδιαφέρον μας.
Bήμα 4

Κάντε για προθέρμανση ένα Compliment σε μια άγνωστη για τα μάτια,

χαμόγελο, ρούχα, για την αίσθηση του χιούμορ, θα σας βοηθήσει να
αρχίσετε να συντονίζεστε στη σωστη συχνότητα καθώς δεν μπορούμε να
γυρίσουμε το μαγικό διακόπτη και να βρεθούμε αυτοστιγμής από τη μια
συναισθηματική κατάσταση στην άλλη .Πχ Κάλή σας φωτεινή υπέροχη
μέρα…..φανερώνει άτομο με αισιοδοξία χωρίς προβλήματα
Bήμα 5
Διατηρήστε τη γλώσσα του σώματος σε κατάσταση πρόσκλησης. Δηλαδή
καθίστε άνετα κι αναπαυτικά σαν να είστε ο κύριος του χώρου, κάντε
οπτική επαφή. Τώρα ξέρει οτι απευθύνεστε σε κείνη. Πείτε μια ιστορία
δίνοντας έμφαση με τις ανάλογες χειρονομίες, κι βρείτε την ευκαιρία να
την αγγίξετε απαλά. Βγείτε σύντομα από το προσωπικό της χώρο,
τελειώνοντας την ιστορία με το κεφαλι ψηλά κι κλείστε με χιούμορ κι ένα
πηγαίο γέλιο
Bήμα 6
Ενεργοποιήστε την προσοχή της με μία συζήτηση. Με τι θέμα? Κάντε της
ανοικτές κλειστές ερωτήσεις για τη δουλειά της, την οικογένειά της, τα
όνειρα της, τους στόχους της, τις κρυμμένες σκέψεις της, κάντε τη να σας
νιώσει έμπιστο και να σας ανοιχτεί,.
Bήμα 7
Αρχίστε να ανοίγεστε κι εσείς αλλά όχι πολύ, η ιδέα είναι να
δημιουργήσετε κλίμα μυστηρίου γύρω σας, ώστε να τη κάνετε να
επιχειρήσει να σας καταλάβει βαθύτερα. Δομήστε τις προϋπόθεσης των
ερωτήσεων που θα σας κάνει.- μην μιλάτε ακατάπαυστα και τη κάνετε να
βαρεθεί.
Bήμα 8
Αποφύγετε το «ξέρεις ποιος είμαι εγω?« Της τα έχουν πει κι άλλοι, ο πιο
καλός ο μαθητής, ο πιο μπρατσέρας στο Στρατό που δεν έφαγε ποτέ

καψόνια, ο καλύτερος στο κολέγιο, και το λαμογια στη ζωή. Το πακέτο

δεν την ε4νδιαφέρει.
Bήμα 9
Η πρόοδος στη διαδικασία του φλερτ εξαρτάται από το σκοπό για τον
οποίο γίνεται. Αν ο στόχος σας είναι απλά το σεξ, προχωρήστε ζητώντας
δεύτερο ραντεβού χωρίς πολλά πολλά, εξκτός αν σας παρουσιάσει τικ
κατάλογο στη πρώτη συνάντηση.

Προειδοποιήσεις
• Αποφύγετε την αρνητική γλώσσα σώματος όπως σταύρωμα χεριών -
ποδιών, νευρικό κούνημα χεριών - ποδιών, αποφύγετε το να δείχνετε
στρεσαρισμένος.
• Εξασκηθείτε με μια καλή φίλη σε όλους τους τύπους συζητήσεων.
• Αποφύγετε άσκοπα ενοχλητικά αγγίγματα που θα κάνουν τη συζητήτρια
σας να οχυρώνετε αντί να σας ανοίγετε καθίσω και σεξουαλικές
παρενοχλήσεις σε εργασιακό περιβάλλον.
ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΤΟΠΙΣΕΤΕ ΕΝΑΝ ΨΥΧΑΣΘΕΝΗ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Φίλες μου πολλές φορές έχω ρωτηθεί εάν υπάρχουν εμφανή σημεία στο πρώτο
ραντεβού όπου μία γυναίκα μπορεί να ανιχνεύσει ότι ο συνοδός της είναι μη
ψυχικά υγιής, ανώμαλος, επικίνδυνος να βρίσκεται μαζί του, ώστε να
αποφύγουν τη δημιουργία σχέσεως που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μία
τραυματική συναισθηματική εμπειρία αργότερα..
Φανταστείτε το πρώτο ή το πολύ το δεύτερο ραντεβού σας, ήδη μπορείτε να
πείτε αν ο άντρας ή η γυναίκα που στέκεται μπροστά σας είναι ψυχικά ασθενής
- επικίνδυνη, διαβάστε πως κατι τέτοιο είναι ανιχνεύσιμο:
1.Το πρώτο κι εμφανέστερο σημάδι ενός ψυχασθενή, είναι ότι για οποιοδήποτε
λάθος του κατηγορεί τους άλλους πάντως σε Καμία περίπτωση τον ίδιο του τον
εαυτό. Για κάθε αποτυχία στη ζωή του ευθύνεται η κυβέρνηση, οι νόμοι, η άδικη
κοινωνία, ο εργοδότης, ο οδηγός του ταξί, ο καιρός κι ένα σωρό άλλοι εξωγενείς
παράγοντες
είναι υπερευαίσθητος έτοιμος να αρπαχτεί για οτιδήποτε γύρω του, είναι
κινούμενη νιτρογλυκερίνη έτοιμη να εκραγεί. Στις κοινωνικές του
συναναστροφές για ασήμαντ6ους λόγους νιώθει ζημιωμένος κι ότι τον έχουν
προσβάλει. Ειδικά αυτόν.
2. ΦΕΡΕΤΑΙ ΠΟΛΥ ΑΣΧΗΜΑ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΖΩΑ ΜΙΑ ΠΟΥ ΒΓΑΖΕΙ ΟΛΑ ΤΑ
ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΤΟΥ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΣΕ ΑΝΥΠΕΡΑΣΠΙΣΤΟΥΣ ΚΙ ΑΔΥΝΑΜΟΥΣ

ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ΑΠΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ

3. Εχει ποτέ αναφέρει ότι έχει ιστορικό βίαιης συμπεριφοράς?
4. Είναι η γλώσσα του προστακτική γεμάτη εντολές και απειλές?
5. Ισχυρίζεται ότι θα χρησιμοποιήσει βία για ασήμαντες αιτίες?
6. Σας έχουν πει φίλοι οτι ήδη έχει κάνει κάτι τέτοιο?
7. Είναι πολύ βιαστικός-πιεστικός από την αρχή της σχέσης?
8. Σας ζητά να τον παντρευτείτε ενώ έχετε ήδη συναντηθεί μόνο δύο φορές?
9. Σχεδιάζει να αποκτήσετε παιδιά από το πρώτο ραντεβού?
10.Σας θέτει αυτοστιγμεί στο ρόλο ρήσε γυναίκας της ζωής του?
11.Σας πιέζει σφετεριζόμενος της αποκλειστικότητα του ενδιαφέροντος και της
προσοχής σας παραγνωρίζοντας τη μέχρι στιγμή ζωή σας?
12. Εκδηλώνει σκηνές τρομερής ζήλιας όταν άλλοι άντρες είναι κοντά σας,
πιέζοντάς σας τόσο που σχεδόν σας βιάζει την προσωπικότητα?
13.Σας δηλώνει ότι αφού συνδεθήκατε μαζί του οφείλεται να εγκαταλείψετε τις
σπουδές σας, να παραιτηθείτε από τη δουλεία σας? ( στην ουσία ΄να γίνεται
ολοκληρωτικά εξαρτώμενη από αυτόν κι τις διαθέσεις του να σας ένταση σε
όποιο ρόλο επινοεί)
14. Σέβεται τη θέληση σας να έχετε προσωπικές στιγμές κι προσωπική ζωή?
15. Αγνοεί τις επιθυμίες σας, από την πιο απλή που θα πρέπει να ρωτήσετε ( Τι
να παραγγείλετε στο πρώτο ραντεβού, κι άσχετα από το τι θα διαλέξει, διαλέξτε
εσείς κάτι άλλο κοιτάζοντάς τον στα μάτια, εκτιμώντας την αντίδραση του) μέχρι
τις πιο σημαντικές πριν το γάμο ( που θα πάτε μαζί διακοπές) ?
16. Σας συμβουλεύεται γενικότερα?
17. Αισθάνεστε οτι δεν σας σέβεται και οτι σας απειλεί?
18. Ελέγχει πολλές φορές την ημέρα αν βρίσκεστε εκεί που του έχετε πει?
19. Ψάχνει τα προσωπικά σας αντικείμενα, τσάντες, συρτάρια, όσο σας
περιμένει να ετοιμαστείτε?
20. Επιμένει να οδηγείτε το αυτοκίνητό του αλλά κρατάει τα κλειδιά μόλις
σταματήσετε πάντοτε στη τσέπη του?
21. Κρατάει πάντα εκείνος τα χρήματα?
22. Ακόμη και τα εισητήρια του θεάτρου?
23. Σας γκρινιάζει όταν λείπετε για αρκετό διάστημα?

24. Σας λέει ειρωνείες του τύπου « γνώρισες κανένα ενδιαφέρον άντρα όσο
έλειπες?«
25. Στο μέλλον θα χρειάζεσαι την άδειά του να κάνεις βασικά απλά πράγματα?
26. Είναι εξωπραγματικός στις προσδοκίες του και στη ζωή του γενικότερα?
27. Δίνει έμφαση και στα ποιο μικρά λάθη σας?
28. Σας λέει ευθέως «αυτό που κάνεις τώρα με κάνει να αισθάνομαι πάρα πολύ
ωραία?» Μην εκπλήσσεστε. Το επόμενο που θα σας πει είναι « Αυτό που
κάνεις με κάνει να νιώθω πάρα πολύ άσχημα» η «...με κάνει να αισθάνομαι
διαφορετικά, με κάνεις βίαιο» και το επόμενο στάδιο «....εσύ το προκάλεσες,
κοιτά τι με έκανες να κάνω»
Και πάμε τώρα στο τελευταίο κι ολοφάνερο στάδιο,
29. Βρίσκει το σαδιστικό σεξ, εξαιρετικά ερεθιστικό?
Εδώ δε μιλάμε για SM παιχνίδια όπου χρησιμοποιούνται αξεσουάρ με
φαντασία, η έχουμε δεσίματα απαλά που δεν αφήνουν σημάδια πιο πολύ από
τα φιλιά ή μαστιγώματα σαν να σε χαϊδεύουν με τριαντάφυλλα.
Εδώ μιλάμε για σφιχτά με σχοινί δεσίματα που κόβουν τη κυκλοφορία του
αίματος και την αναπνοή, μαστιγώματα δυνατά, με σταθερά μεσοδιαστήματα
μεταξύ χτυπημάτων για να νιώθετε το κάψιμο από το μαστίγιο, ξεριζώματα
νυχιών και δοντιών, καψίματα με πυρωμένα σιδερά στο σώμα, αλάτι σε πληγές,
πιστεύω οτι δε χρειάζεται να συνεχίσω το μενού του βασανιστή κατ οίκον για να
καταλάβετε τι εννοώ.
Τότε 30. Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΡΕΛΟΣ, ΜΕΙΝΕΤΕ ΜΑΚΡΙΑ ΤΟΥ ΚΙ

ΕΝΗΜΕΡΩΣΤΕ ΤΟΥΣ ΥΠΟΛΟΙΠΟΥΣ
ΠΩΣ ΝΑ ΤΗΣ ΖΗΤΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Eνα πράγμα που πραγματικά βρίσκω περίεργο είναι το πόσες όμορφες κι

αισθησιακές γυναίκες οι άντρες δεν τους ζητούν να βγουν ένα από ραντεβού.
Γιατί? Γιατί πολύ απλά οι περισσότεροι άντρες υποθέτουν ότι επειδή είναι πολύ
όμορφες ήδη έχουν κάνει την επιλογή τους, ίσως ύστερα από εκατοντάδες
ραντεβού στα οποία είχαν τη δυνατότητα να βγουν με ενδιαφερόμενους, και δεν

έχουν χρόνο στη ζωή τους να ασχοληθούν με μέτριους φυσιολογικούς άντρες

όπως για παράδειγμα εσείς. Απέχετε όμως παρασάγγες από την
πραγματικότητα. Μπορείτε να ζητείστε από την γυναίκα της επιλογή σας ένα
πρώτο ραντεβού όταν τα πρώτα σημάδια φλερτ έχουν ήδη εκδηλωθεί μεταξύ
σας. Όλα θα είναι ευκολότερα αν ήδη γνωρίζετε τα ενδιαφέροντά της μια που η
συζήτηση σας θα κινηθεί πάνω σ ήττα, θα μπορούσατε να δείτε την αγαπημένη
της ταινία ώστε να μπορείτε άνετα έχοντας προσωπική άποψη να συζητήσετε γι
αυτή, αν όμως δεν έχετε όλη αυτή τη πληροφορήσει, θα πρέπει να μαζέψετε
όλο σας το κουράγιο και να τη ρωτήσετε για τα ενδιαφέροντά της
Εδώ μπαίνει η ερώτηση «τι λέω όταν τη πλησιάσω?»
Πολλοί άντρες νομίζουν ότι ο καλύτερος τρόπος να εντυπωσιάσουν μια
πανέμορφη γυναίκα είναι να της πουν ότι είναι η πιο όμορφη γυναίκα που έχουν
συναντήσει.
Στη πραγματικότητα όμως είναι ο χειρότερος τρόπος μια που θα την κάνετε με
αυτό τον τρόπο να σκεφτεί οτι λέτε τα ίδια σε κάθε γυναίκα και πιθανόν δεν
αξίζει να συνεχίσει συζήτηση μαζί σας.
,
Ο σημαντικότερος κανόνας στη συμπεριφορά σας απέναντι στις γυναίκες είναι
να απευθύνεστε σ αυτές τονίζοντας σημεία της διπλωματίας κι εξυπνάδας τους
Ακόμα και οι ξανθιές αντίθετα με την ισχύουσα επικρατούσα άποψη, έχουν
μυαλό κι νοημοσύνη
Θα εντυπωσιαστούν στα σίγουρα μόλις αντιληφθούν ότι τους συμπεριφέρεστε
σαν αυτοτελείς οντότητες με νοητικές ικανότητες και προσωπικότητα. Αν
γνωρίζετε κάποια γυναίκα κι ελάχιστα στοιχεία για τα ενδιαφέροντά της, όπως
είπα και προηγουμένως, καλό είναι να επικεντρωθείτε εκεί και καλή τύχη
ΑΣΥΝΗΘΙΣΤΕΣ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Έχετε μήπως βαρεθεί τα συνηθισμένα καφέ και μπαρ για το πρώτο ραντεβού
σας κι θέλετε κάτι πραγματικά ευρηματικό και νέο? Τότε οι 7 ιδέες που
ακολουθουν είναι ακριβώς για εσάς !

1.Test drive
Ναι, πηγαίνετε να δοκιμάσετε ένα αυτοκίνητο. Είναι γεγονός ότι οι άνθρωποι
έχουν πολύ καλύτερη επικοινωνία εντός του αυτοκινήτου. Νομίζω ότι κάτι τέτοιο
οφείλεται στην αυξημένη οπτική επαφή άρα και υποσυνειδήτα μηνύματα που
ανταλλάσσουν μεταξύ τους στο χώρο αυτό τα οποία κάνουν και τους δύο να
αισθάνονται άνετα. Επιπλέον σας μένει και η εμπειρία ότι δοκιμάσατε δωρεάν
ένα καινούργιο αυτοκίνητο. Αν δεν το συνειδητοποιήσατε, μόλις δομήσατε την
κοινή εμπειρία για την οποία μπορείτε να συζητήσετε αργότερα βασίζοντας εκεί
την αρχή του φλερτ
2.Casino
Παρατηρώντας να κερδίζονται και να χάνονται χρήματα στα τραπέζια πολλές
γυναίκες ερεθίζονται. Εσείς όμως δεν είστε εκεί για να της δείξετε πόσο καλός
τζογαδόρος είστε ή για να κερδίσετε χρήματα. Τα Casino είναι συνδεδεμένα στο
μυαλό των γυναικών με τζέντλεμαν τύπου James Bond και συμπεριφορές
τζέντλεμαν. Αγοράστε της μερικές μάρκες να παίξει, πάρτε απλά ένα μαρτίνι στο
χέρι ξεναγώντας τη στα παιχνίδια δώστε της τη χαρά του καινούργιου κι
απρόοπτου, παρατηρήστε διακριτικά αν υπάρχουν άλλες διαθέσιμες γυναίκες
στο χώρο. είναι μια εμπειρία για την οποία θα μπορούσατε να συζητήσετε
πολλά
3. ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Συμφωνώ ότι εν πρώτοις ακούγεται περίεργο. Ένα ραντεβού πρέπει να είναι
κάτι το άνετο και ξεκούραστο. Όμως το να πάρετε το ρόλο ενός γυμναστή που
της λέει τι να κάνει στη πραγματικότητα είναι ρόλος που βοηθά τους στόχους
σαςI Ενεργήστε σα γυμναστής λέγοντάς της τι ακριβώς να κάνει, κι εκείνη θα
σας ανταποδώσει τη χάρη αργότερα με άλλες πιο ευχάριστες δραστηριότητες
4. ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Τα κορίτσια αγαπούν τα καλά παιδιά. Γιατί να μην της δώσετε την ευκκαιρία να
δει κι να εκτιμσει κι αυτή τη πλευρά σας την τεράστια υπέροχη καρδιά σας?

5.ΣΤΟΙΧΕΙΩΜΕΝΑ ΣΠΙΤΙΑ
Καίε πόλη έχει τουλάχιστον ενα Από αυτά, πάρτε τη εκεί και διηγηθείται της τον
ρομαντικό θρύλο. Εάν δεν υπάρχει απλά επινοήστε ένα με τη σωστή δόση
ρομαντισμού και τρόμου ώστε α την κάνετε να κολλήσει και να σφιχτεί πάνω
σας νιώθοντας ότι είστε ο άντρας που θα την προστατέψει. Η προστασία από
την άγνωστη απειλή είναι κάτι που όλα τα κορίτσια ψάχνουν, και αν μπορείτε να
της δείξετε ότι είστε εκεί όποτε σας χρειαστεί είναι ολοκληρωτικά δική σας.
6. ΓΥΡΟΣ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ

Πράγματι οργανώστε το γύρο της πόλης σας κι εντυπωσιάστε τη με το πόσα
σημεία δεν γνωρίζει Επιπλέον έχετε το πλεονέκτημα να προσμετρήσετε τις
αντιδράσεις της και να επιλέξετε το πλέον κατάλληλο σημείο για το δεύτερο
ραντεβού.
7. Extreme sports
Οι γυναίκες λατρεύουν τους άντρες που ζουν στα όρια. Παρουσιάστε τον εαυτό
σας σαν ένα extreme person με ζωή που εγγυάται υψηλά επίπεδα ανδρεαλίνης,
κι αφότου στα μάτια της είστε ένας μικρός Ζορρό, να είστε σίγουροι οτι την έχετε
του χεριού σας.
Ελπίζω οι 7 αυτές ιδέες να σας βοηθήσουν στην αναζήτησή σας να βρείτε την
αγάπη και τον έρωτα ή τελοςπάντων αυτό που ψάχνετε!
8.ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
Βρίσκεστε μέσα στο αυτοκίνητό σας σταματημένοι στο φανάρι και βλέπετε να
σταματά δίπλα σας ένα αυτοκίνητο με μια πανέμορφη γυναίκα που η καρδιά
σας αδημονεί να τη γνωρίσετε. Τι κάνετε?
Εδώ απαιτείται λίγο και η συνδρομή της θεάς Τύχης. Αν στο φανάρι βρίσκεται
Πακιστανός που πουλάει λουλούδια, αγοράστε μία ανθοδέσμη και ζητήστε του
να της την δώσει. Αν τώρα στο φαναρι δεν υπάρχει ο εν λόγω μετανάστης,
πάρτε διακριτικά το αυτοκινητό της από πίσω ευελπιστώντας ότι σε κάποιο από
τα επόμενα φανάρια θα υπάρχει Πακιστανός πωλητής λουλουδιών. Να τελικά
που είναι χρήσιμοι και σε κάτι σημαντικό οι λαθρομετανάστες.

9. ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΗ ΣΕ ΕΛΤΑ

Ο εργασιακός χώρος οπου συναντάται κάποιον τυχαία είναι και ο ποιο
δύσκολος να προσεγγίσετε και να μιλήσετε με κάποια μια που τα βλέμματα
όλων των συναδέλφων θα είναι συγκεντρωμένα πάνω της. Στη περίπτωση αυτή
χρειάζεστε ένα Δούρειο Ιππο. Στα ΕΛΤΑ ολοι δουλευπυν με φακέλους οπότε αν
κρατάτε κάτι τέτοιο στο χέρι μάλλον από τους υπόλοιπους θα περάσετε
απαρατήρητος. Τι να βάλετε μέσα στο φάκελο και να της τον δώσετε εκτός από
τη κάρτα σας?
Τι θα λέγατε για μία ανθοδεσμη ή για δύο κρουασαν σοκολατα?
10. ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΗ, ΥΠΟ ΠΙΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Όπως αντιλαμβάνεστε φίλοι μου στη προσεγγιση αυτή ο χρόνος σας είναι
απειροελάχιστος. Πρέπει με τη πρώτη να πετύχεται να ελκύσετε ευγενικα το
ενδιαφέρον της. Σ αυτή την περίπτωση πηγαίνετε μπροστά της, συστήνεστε
ευγενικα κι αφήνετε μπροστά της ένα κινητό τηλέφωνο. Λογικά θα το παρει και
θα το βαλει στη τσάντα της. Αργότερα μπορείτε να την καλέσετε και να της πείτε
ότι θέλετε. Ευρηματικό!!
11. AΠΟ ΜΗΧΑΝΗΣ ΘΕΟΣ

Δεν ξέρω αν πιάνει και στις μέρες μας αλλά σε παλιότερες εποχές μερικές
φορές στέλναμε δύο τύπους να στήσουν ένα καυγά ή ληστεία στη κοπελια που
μας ενδιέφερε και εμφανιζόμενοι ξαφνικά σα σούπερμαν τη σώζαμε, τη
γλιτώναμε από το πρόβλημα. Φυσικά χρειάζεται πολύ καλός συγχρονισμός για
να πετύχει και μη ξεχάσετε τα 50 ευρώ για τους κομπάρσους. Οι γυναίκε
λατρεύουν τους δυναμικούς, δώστε της την ευκαιρία να νιώσει ότι έχει δίπλα της
το προσωπικό της James Bond αλλά μη το παρατραβήξετε κολώντας το πιστόλι
στο μέτωπο του απέναντι.

12. ΕΝΑΣ ΠΡΙΓΚΗΠΑΣ ΗΡΘΕ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΛΙΑ

Στη σημερινή κοινωνία του επιταχυντή που ζούμε τα πάντα γίνονται με
ταχύτατους ρυθμούς χωρίς γοητεία. Εντάξει θα βγείτε έξω το πρώτο σας
ραντεβού, ανοίξτε της τη πόρτα του αυτοκινήτου να περάσει, κι έπειτα βοηθήστε
τη πάλι να βγει. Στο ρεστωράν τραβήξτε τη καρέκλα να καθήσει, μη βιαζεστε.
Και το σημαντικότερο όταν τη φέρετε σπίτι μη μένετε εκεί στη σκάλα σα σκυλάκι
που ζητάει το κόκαλο. Σου έκανα το τραπέζι κανε μου το κρεβάτι. Χαιρετήστε τη
με ένα χειροφίλημα, κι απομακρυνθείτε με σίγουρο βήμα. Την έχετε
εντυπωσιάσει σίγουρα
13. NA EIΣΤΕ ΦΥΣΙΚΟΣ

Στη πραγματικότητα το να φλερτάρει κανείς δεν είναι κατι το διδάξιμο, είναι
μέρος της ανθρώπινης ψυχοσύνθεσης και είναι κάτι πολύ φυσικό όπως το
πέταγμξα των πουλιών. είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι που αναζητούν πώς
να μάθουν να φλερτάρουν, στη πραγματικότητα δεν αφήνουν ελεύθερο τον
εαυτό τους να το κάνουν, στην προσπάθειά τους να ελκύσουν κάποια γυναίκα,
να κάνουν τα πάντα σωστά, αρχίζουν να κάνουν τη μια γκάφα μετά την άλλη κι
όλη η συνάντηση να καταλήγει σε φαρσοκωμωδία .Το φλέρτ είναι ένα παιχνίδι
σα το κμολύμπι των δελφινιών, πρέπει να γίνεται αβίαστα. Εκμεταλευτείτε τη
στιγμή. Κάντε τη μοναδική, να μιάζει όνειρο που ζει στη πραγματικότητα
14. ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΑΣ ΤΡΟΠΟ ΦΛΕΡΤΑΡΙΣΜΑΤΟΣ

Δεν χρειάζεται να κάνετε ιδιαίτερη προσπάθεια να μάθετε να φλερ5τάρετε, απλά
αφεθείτε, και το κλειδί είναι να περνάτε καλά, να απολαμβάνετε τις συζητήσεις
τα κομπλιμέντα, το γέλιο και να κάνετε τους άλλους να νιώθουν χαραροι και να
γελάσουν, και τότε θα ανακαλύψετε νέες οπτικές γωνίες του εαυτού σας. Όσο
πιο χαλαροί είστε τόσο πιο εύκολο είναι για εσάς το φλερτ.
Αυτό εξηγεί γιατί αλκοόλ και φλερτ πάνε χέρι χέρι μια που το αλκοόλ κάνει τους
ανθρώπους πιο χαλαρούς τους επιτρέπει να αφεθούν περισσότερο και η
επικοινωνία τους γίνεται πιο αυθεντική κι αβίαστη.

Αν δοκιμάσετε κατα τη διαδικασία του φλερτ να γίνετε κάποιος άλλος η

απόπειρα φλερτ θα στεφθεί με παταγώδη αποτυχία.
Ένας άλλος πολύ σημαντικός παράγοντας στο φλερτ είναι ο σεξουαλικός
παράγοντας χωρίς αυτό να σημαίνει ότι φλερτάρετε για να κάνετε σεξ. Στο
φλερτ επικεντρώνετε τη προσοχή σας σε κάποια, της στέλνετε το μήνυμα, «με
κάνεις να νιώθω ωραία» κι αναμένετε να σας στείλει πίσω παρόμοιο τέτοιο
μήνυμα εκδήλωσης του ενδιαφέροντός της.
Μία απλή μα πετυχημένη ατάκα μπορεί να δημιουργήσει τόσο στους άντρες
όσο και στις γυναίκες τόσο συγκλονιστικά συναισθήματα που να αποτελέσει
καταλυτικό παράγοντα σύνδεσης του ενός από τον άλλο. Πχ. Το όλα πάνε καλά
λέγεται καιο όλα πάνε ρολεξ
Οι άντρες χρησιμοποιούν πιο πολύ ατάκες και κομπλιμέντα σχετιζόμενα με την
εξωτερική εμφάνιση, ενώ οι γυναίκες με τον ψυχικό κόσμο. Κάντε στάση,
μελετήστε μερικές πνευματώδεις ατάκες
Βλέπετε λοιπόν οτι το να είναι κανείς εξπέρ στο φλερτ δεν απαιτεί ιδιαίτερες
ικανότητες και δεξιότητες, απλά την συνειδητοποίηση να αφεθεί χαλαρός κι να
ακολουθήσει το ένστικτό του. Πιστέψτε ότι είστε ξεχωριστός κι ελκυστικός και
σίγουρα θα έχετε αρκετά υπέροχα φλερτ μια που την ίδια εικόνα περνάτε στους
άλλους.
ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ - ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΑΜΗΧΑΝΙΑ

Όλα πηγαίνουν καλύτερα, μια που βρήκατε το κουράγιο να ζητησετε από τη
γυναίκα που σας ενδιαφέρει να βγείτε ραντεβού κι εκείνη τι καλύτερο δεχτηκε.
Υπέροχα, εκτός αν δεν έχετε ιδέα που να πάτε και τι να κάνετε.
Μερικοί άνθρωποι φοβούνται τόσο πολύ που έχουν μια ελκυστική γυναίκα
δίπλα τους που το στόμα και ο εγκέφαλος τους κλειδώνει χωρίς να μπορούν να
αρθρώσουν λέξη. Αλλά σίγουρα τα πράγματα θα ήταν πολύ χειρότερα αν η
συγκεκριμένη γυναίκα είχε αρνηθεί να βρίσκεται δίπλα σας. Πού θα πάτε? Τι θα
συζητήσετε? Θα πείτε ξάρτι άστοχο? Πως θα το εκλάβει? Είναι μερικά μόνο
από τα ερωτήματα που βομβαρδίζετε το μυαλό σας
ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ!

Αυτός ο τρόπος σκέψης το μόνο που μπορεί να αποδώσει είναι να διατηρηθείτε

εργένης για πάντα, κι αυτό είναι κάτι που δεν το θέλετε, οπότε σταματήστε. Ένα
ραντεβού πρέπει να έχει αποχρώσεις κεφιού κι διασκέδασης, όχι τρόμου και
βασανιστηρίων!
Μερικές φορές με ρωτούν, πώς μπορώ να ξέρω οτι δεν θα καθίσω σε ένα καφέ
και θα παραμείνω εκεί σιωπηλός επιφορτίζοντας με πλήρη μιζέρια το
ραντεβού?
Κάτι τέτοιο είναι εντελώς αδύνατο μια που απαιτείται τόση πόλη τέχνη και
γκαντεμιά ώστε και οι δύο να είστε από τους ανθρώπους που διδάσκουν
ορθοφωνία στα ψαριά. Γελάτε ? Αυτές οι ατάκες προκύπτουν πάνω στη ροή
του λόγου, έτσι θεωρώ αδύνατο εσείς και η καλή σας να παραμείνετε στο ίδιο
μέρος σιωπηλοί σα να προσεύχεστε
Έχετε αρκετές κοινές εμπειρίες για να ανοίξετε συζήτηση πάνω σ αυτές, αλλιώς
όπως σταρ 7 παραδείγματα, κατασκευάστε μαζί νέες.
Διαλέξτε ένα καθαρό κουστούμι και πουκάμισο, ταιριάστε το με ένα σετ
μανικετόκουμπα, επιλέξτε μια γραβατα ή φουλάρι που να ταιριάζει, επιλέξτε ένα
ζευγάρι ταιριαστές καινούργιες κάλτσες, γυαλίστε τα παπούτσια, ξέρετε όπως
κάνατε κάποτε στο στρατό, καθαρα νύχια πάντα, βάλτε λίγη από την ελαφριά
αγαπημένη σας κολώνια, δείτε ένα τρέιλερ με το James Bond, πάρτε μαζί το
αυτάρεσκο χαμόγελό σας, και ξεχάστε την ταμπακιέρα και τα τσιγάρα σπίτι.
Καμία γυναίκα δεν θέλει ο άντρας που είναι δίπλα της να μυρίζει σαν άπλυτο
σταχτοδοχείο .
Flirting SMS Collection

O κατάλογος με τα μυνήματα που ακολουθεί μπορεί να σας δώσει μερικούς
πόντους τραβώντας την προσοχή της αλλά οπωσδήποτε χρειάζεται το
χαμόγελό σας. Το φλερτ είναι μία τέχνη όσο σκληρά κι αν προσπαθήσετε ποτέ
δε θα μπορέσετε να τα μάθετε όλα γύρω από αυτό μια που ο ανθρώπινος
παράγοντας κυοφορεί πάντα μέσα του το στοιχείο του απρόβλεπτου. Τα
μυνήματα sms σαν εργαλείο φλέρτ είναι συγχρονο και σχετικά αποδωτικό
καθώς δεν σας δίνεται χρόνος να πλατιάσετε σε συζητήσεις αλλά με μια ατάκα
λέτε τα πάντα. Αν είναι επιτυχημένη τι κιαλύτερο. Αν όμως οχι λειτουργει σαν το

επιτραπέζιο παιχνιδι φιδάκι και σας πάει πολλά τετράγωνα πίσω. Γι αυτό
ακριβώς πρέπει να τα χρησημοποιέίται με προσοχη, τόσο όσο χρειάζεται για νε
κεντρίσουν το ενδιαφέρον.
Text Messages:
Congratulations! You've been voted "Most Beautiful Girl In This Room". And the
grand prize is a date with me!
Can I click your picture so I can show Santa what I need this X’mas?
I believe that God above created you for me to love. He picked you out from all
the rest because he knew I would love you the best!
One who smokes, has a smoky heart,

One who drinks, has an alcoholic heart...
So dear you must stop eating sweets...
As you are already a sweetheart!
I wish I was a teddy bear, that lay upon your bed, so every time you cuddled it,
you cuddled me instead!
Somewhere, someone dreams of your smile and finds your presence in life so
worth while. So when you are lonely, remember it's true that someone,
somewhere, is thinking of you.
I love your eyes, I love your smile. I cherish your ways, I adore your style. What
can I say? You are one of a kind and 24/7, you are on my mind!
If I could rearrange the alphabet, I would put U and I together!
Did the sun come out or did you just smile at me?

Are you tired? Because you've been running through my mind all day.
Hello! What's wrong with your mobile? I tried so many times but every time I call
it says: The subscriber you are trying to reach is in your heart!
Excuse me, do u have a Band-Aid? I skinned my knee when I fell for you.
You can fall from the sky

You can fall from a tree
But the best way to fall
Is in love with me!
As days go by, my feelings get stronger,

To be in your arms, I can't wait any longer.
Look into my eyes and you’ll see that it's true,
Day & night my thoughts are of you.
Dreaming of you makes my night worthwhile. Thinking of you makes me smile.

Having you is the best thing ever and loving you is what I plan to do forever.
Always be happy; always wear a smile; not because life is full of reasons to
smile but because your smile itself is a reason for many others to smile!
If beauty were time, you'd be eternity!
ΤΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΦΛΕΡΤ

Το φλέρτ είναι ένα είδος συναισθηματικού χορου που σκοπό έχει να αυξήσει
την περιέργεια του άλλου προσώπου για το άτομό σας, είναι εκλεπτυσμένο
πείραγμα και γοητεία συνάμα, είναι επικοινωνία χορευτή. Είναι ακριβώς αυτό
που ονομάζω «χορό σε ναρκοπέδιο»
Πολλοί και σωστά λένε, δεν μπορείς να αγαπήσεις κανένα αν πρώτιστα δεν
αγαπήσεις τον εαυτό σου. Το ίδιο περίπου συμβαίνει και με το φλερτ. Πρίν

δοκιμάσετε να φλερτάρετε όποια γυναίκα σας ενδιαφέρει, πρέπει να έχετε

συνειδητοποιήσει πάρα πολύ καλά, ποίες τεχνικές φλερτ σας ταιριάζουν
και ποίες όχι, σε ποίες μπορείτε να είστε πραγματικά ο εαυτός σας χωρίς
τη παραμικρή απόπειρα προσποίησης. Διότι πρώτιστα πρέπει να νιώθετε
άνετα. Θέλετε να βρεθείτε δίπλα σε μια γυναίκα και να περάσετ6ε όμορφα ή να
αρθεί κάποιος δίπλα σας και να σας κάνει να αισθανθείτε αμήχανα κι άβολα?
ΦΛΕΡΤ ΚΑΙ ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΟΤΗΤΑ

Κάποιοι άνθρωποι και από τα δύο φύλλα, χάνουν το στόχο, κι επιλέγουν το
επιθετικό, ενοχλητικό φλερτ, γινόμενοι πιεστικοί έως ενοχλητικοί μερικές φορές.
Φίλοι μου το φλερτ βασίζεται πάνω στο παιχνίδι και στη διακριτικότητα. Αν σε
κάποιο κάποια περάσετε διακριτικά μηνύματα ότι ενδιαφέρεστε για εκείνη, η
επόμενη κίνηση είναι δική της κι αν πράγματι ενδιαφέρεται για εσάς θα
ανταποκριθεί άμεσα. Αν πολύ περισσότερο το πρόσωπο που σας ενδιαφέρει
κινείται στο περιβάλλον σας κι ξέρετε κάποιες πληροφορίες γι αυτό, τι
επικοινωνιακό στυλ χρησιμοποιεί, ξεκινήστε τη προσέγγιση σας με τον τρόπο
αυτό ώστε να τη κάνετε να νιώσει πιο οικεία.
Στις συζητήσεις σας καλό είναι να αφήνεται στον αέρα να πλανηθεί ένα ίχνος
επιθυμητής αποπλάνησης, και φυσικά κάτι τέτοιο μόνο στη περίπτωση που
υπάρχει βεβαιότητα ότι η γυναίκα που σας ενδιαφέρει δεν έχει δεσμό. Με μια
διαδικασία πλησιάσματος κι υποχώρησης, σταδιακής, προκαλείται το
ενδιαφέρον του άλλου προσώπου κι ενεργοποιείται την περιέργειά του
Λένε ότι το φλερτ είναι ανώδυνο συναισθήματα και για τους δύο, ότι κανείς δεν
πληγώνεται, ξεκινήστε με απλές δοκιμασμένες τεχνικές που πάνω κάτω ξέρετε
τα αποτελέσματά τους κι είναι δοκιμασμένες στο χρόνο κι ακούγεται κάθε
κατάσταση που δημιουργεί στρες. Αν δείτε η γυναίκα για την οποία
ενδιαφέρεστε να μην ανταποκρίνεται, τότε απλά πρόκειται για ακατάλληλο για
εσάς άτομο, κάντε μεταβολή και κατευθυνθείτε στον επόμενο στόχο σας

Flirting Tips ΓΙΑ ΝΤΡΟΠΑΛΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
ΠΩΣ ΝΑ ΦΛΕΡΤΑΡΕΤΕ ΑΣΧΕΤΑ ΤΟΥ ΠΟΣΟ ΝΤΡΟΠΑΛΟΣ ΕΙΣΤΕ
Το άρθρο που ακολουθεί περιέχει μερικά πολύ όμορφα κόλπα για να

φλερτάρετε με επιτυχία ντροπαλές γυναίκες. Παρακαλώ φανταστείτε πρώτα το
ακόλουθο σενάριο
Ένας ελκυστικός νέος κάθεται στο μπαρ και πίνει μόνος του. Κάποια στιγμή
αντιλαμβάνεστε να σας χαμογελά. Κι ένα λεπτό αργότερα παρατηρείτε να σας
φλερτάρει με τα μάτια. Είναι ολοφάνερο ότι σας φλερτάρει. Εσείς:
a. Ανταποδίδετε το χαμόγελο κι υψώνετε το ποτήρι σας κάνοντας μία πρόποση

b. Σταυρώνετε τα πόδια σας και τινάζετε τα μαλλιά σας προς τα πίσω
c. Κοιτάζετε μακριά και καρφώνετε όλη την ώρα τα μάτια σας στο ποτήρι με το
ποτό σας
αν απαντήσετε a ή b, υποθέτω ότι το έχετε κάνει αρκετές φορές στο παρελθόν,

αν όμως απαντήσετε c, ή υπάρχει ένας πολύ γοητευτικός άντρας μέσα στο
ποτήρι σας ή είστε πολύ ντροπαλή γυναίκα. Εάν ισχύει το τελευταίο χρειάζεστε
απελπισμένα βοήθεια.
"Τρόποι φλερτ για ντροπαλές γυναίκες, υπάρχει κάτι τέτοιο?» μπορεί να

αναρωτηθείτε.
Ναι πράγματι υπάρχουν αλλά είναι κάτι που δεν θα βρείτε εύκολα στα ράφια
μιας βιβλιοθήκης.
Πρώτα απ όλα διαγράψτε από το μυαλό σας ότι οι ντροπαλές γυναίκες δεν
μπορούν να φλερτάρουν. Το φλερτ είναι κατι σα τέχνη. Και φυσικά είναι κάτι
που δεν μπορεί να μοντελοποιηθεί, οπότε χαλαρώστε κι επιτρέψτε να είστε ο
εαυτός σας. Δεν χρειάζεται καν να φορέσετε κάτι που είναι σέξι. Τότε δεν θα

είστε εσείς.
Η θέλετε να είστε ανά αντίγραφο κάποιας άλλης γυναίκας?
Μην είστε τεντωμένη

Χαλαρώστε ηρεμήστε κι επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι αυθεντικός αλλιώς
κινδυνεύετε να καταστρέψετε τα πάντα, απολαύστε το ποτό σας. Οι άντρες είναι
πολύ πιο χαλαροί με γυναίκες που δείχνουν για τον εαυτό τους αυτοπεποίθηση
κι η συνάντηση σας σα κυλήσει πολύ πιο ομαλά.
Δοκιμάστε να κάνετε μια μικρή πρόβα μπροστά στο καθρέφτη. Οι ντροπαλές
γυναίκες έχουν τη τάση να κάνουν μικρά χαμογελά τα οποία τις περισσότερες
φορές περνούν απαρατήρητα από τους άντρες που βρίσκονται στο γύρω
περιβάλλον κι η προσπάθεια πέφτει στο κενό. Από τη στιγμή που ο άντρας θα
σας εντοπίσει με ένα πηγαίο αυθεντικό χαμόγελο να είστε σίγουρη ότι αυτόματα
αισθάνεται περισσότερη αυτοπεποίθηση να σας προσεγγίσει. Δώστε του αυτή
τη δυνατότητα. Δεν είναι κάτι που είναι εύκολο στη αρχή μα προσπαθήστε να
εξασκηθείτε να ενεργοποιήσετε την δυνατότητα να σας προσεγγίσει.
Και φυσικά μην φοβάστε την συζήτηση. Όταν σας πλησιάσει, κι ανοίξει
συζήτηση, αρχίστε να του μιλάτε σαν να μιλάτε σε ένα καλό παλιό σας φίλο.
Μόλις τον νιώσετε να προσεγγίζει το προσωπικό σας χώρο ναστέ σίγουρη θα
νιώσετε πολύ πιο άνετα αφού ο αρχικός στόχος θα έχει επιτευχθεί.
Μπορεί να σας φαίνεται δύσκολο να το πιστέψετε, αλλά αυτά τα

αποτελεσματικά κι απλά καλπάκια φλερτ για ντροπαλές γυναίκες είναι εύκολα κι
απλά στην εφαρμογή τους. Σας δίνουν τη δυνατότητα να απολαύσετε την κάθε
στιγμή της συζητήσεώς σας. Πρέπει να πιστέψετε ότι είστε μια υπέροχη γυναίκα
τόσο σε εσωτερικό κόσμο όσο και σε εμφάνιση.
Οι Γάλλοι έλεγαν, αν μια γυναίκα στα 18 χρονιάρης δεν είναι όμορφη, αυτοί είναι
σφάλμα της φύσης, αν όμως αυτή η γυναίκα δεν είναι όμορφη στα τριάντα της
αυτό είναι σφάλμα δικό της. Όλα αυτά τα αυτά αποτελεσματικά κι απλά
καλπάκια φλερτ για ντροπαλές γυναίκες, δεν απέχουν και πολύ από τεχνικές
αποπλάνησης τις οποίες λιγότερο ή περισσότερο εφαρμόζουν όλες οι γυναίκες

Ανακαλύψτε πως μπορείτε να ελκύσετε το αντίθετο φύλο με τη γλώσσα του

σώματος και με τεχνικές ύπνωσης μέσω συζητήσεων
conversational hypnosis techniques.

Οι τεχνικές ύπνωσης συζητήσεων είναι ένα πανίσχυρο εργαλείο με το οποίο
μπορείτε να πείσετε το συζητητή να δεχθεί τις ιδέες σας
Ένα απλό κι αποτελεσματικό εργαλείο είναι η τεχνική της προ-αποδοχής των
προτεινόμενων προτάσεων. Αυτό προϋποθέτει ότι το πρόσωπο αποδέκτης
γνωρίζει κι αποδέχεται τις θέσεις σας ακόμη κι αν στη πραγματικότητα δε
συμβαίνει κάτι τέτοιο. Δείτε που βασίζεται και πως λειτουργεί η τεχνική αυτή
Ο υποσυνείδητος νους σας διαθέτει ένα αντίγραφο του συνειδητού νου, του
τρόπου με τον οποίο ενεργείται και σκέφτεστε.
Ο υποσυνείδητος νους διαθέτει ένα αντίγραφο όπως πραγματικά πιστεύει ότι
εσείς είστε. Είναι το πώς δράτε με τον πιο φυσικό τρόπο, κι αποτελεί με απλά
λόγια τον αυτόματο πιλότο σας. έχει οδηγίες πως πραγματικά είστε όταν δεν
είστε σφιγμένοι δεν αντιμάχεστε τον εαυτό σας. Είναι δηλαδή ένα robot, το
οποίο αντιδρά όπως ακριβώς προγραμματίστηκε να κάνει. Αυτό το πρόγραμμα
αποτελείται από οτιδήποτε λαμβάνεται από τις εξωτερικές σας εμπειρίες κι
θεωρείται ως αληθινό. Διαμορφώνεται δε σε μεγάλο βαθμό από τις εμπειρίες
που συλλέγεται πριν την ηλικία των 5 ετών
Πολλές φορές νομίζετε ότι ο συνειδητός νους είναι εφικτό να αλλάξει
συμπεριφορές μα κάτι τέτοιο στη πραγματικότητα είναι ανέφικτο αν δεν αλλάξει
το πρόγραμμα του robot που τον ελέγχει, δηλαδή αν δεν αναβαθμίσετε απλά το
μοντέλο του υποσυνείδητου νου σας.
Πολλές φορές προβαίνετε σε πράξεις ή εκδηλώνεται συμπεριφορές με τις
οποίες ο συνειδητός νους δε συμφωνεί, μα συμφωνεί μ αυτές ο ασυνείδητος.
Αυτό σημαίνει στην ουσία να τον καθαρίσετε, να διαγράψετε από πάνω του το
σημερινό μοντέλο κι να επανεγραψετε το επιθυμητό. Και βέβαια δεν μπορείτε
να μαχεστε τον ασυνείδητο νου μια που στην ουσία μάχεστε τον εαυτό σας.
Οπότε η μόνη λύση που σας μένει είναι να κινηθείτε σε σημείο πριν τις
κατεγραμμένες εμπειρίες του, να τις διαγράψετε, και να θέσετε στηνθέση τους

νέες επιθυμητές. Αυτό επιτυγχανει η ύπνωση μέσω συζητήσεως η οποία δομεί

λογικούς σχηματισμούς οι οποίοι ασυνειδητα γράφονται πάνω στους
προηγούμενους κι κάνουν το υποκείμενο δέκτη των θέσεων μας. Για
παραδειγμα δείτε τις κάτωθι περιπτώσεις
«Θέλεις ακόμη να συμμετέχεις στη ερευνά μου?»

Η ερώτηση αυτή δεν περιέχει «εάν-if» προϋποθέτοντας ότι το ήθελες από την
αρχή να συμμετέχεις
«Θα σου δώσω 1000Ε όταν τελειώσεις αυτή την ενότητα»

Σημειώστε ότι εδώ δεν λέμε «εάν» αλλά «όταν»
«Πότε θέλεις να αρχίσεις την ερευνά σου?»

Εδώ υποθέτουμε ότι θέλεις να την αρχίσεις, η ερώτηση απλά είναι το πότε
θα τη ξεκινήσεις
«Πόσο χαρούμενος είσαι που βρίσκεσαι μαζί μας αυτή την επέτειο?»
Εδώ προϋποθέτει ότι πράγματι είσαι χαρούμενος, η ερώτηση απλά είναι ο
βαθμός
«Χαίρομαι που το σημείωσες. Πως θα το εφαρμόσεις στη δουλειά σου?»

Εδώ υποθέτει ότι θα το εφαρμόσεις η ερώτηση είναι μόνο το πώς θα το κάνεις
«Θα ξεκινήσουμε το πρόγραμμα Τρίτη ή Πέμπτη?»

Εδώ υποθέτει ότι το πρόγραμμα θα ξεκινήσει ούτως ή άλλως η ερώτηση απλά
Είναι το πότε.
Όταν κάνετε αυτές οι παρόμοιες ερωτήσεις οι άνθρωποι αποδέκτες αυτομάτως

αρχίζουν να σκέφτονται απαντήσεις και μπορεί να αποσπαστούν από το να
κατανοήσουν την ερώτηση. Τότε εύκολα με ανάλογη δόμηση των ερωτησεων
μπορείτε να τους κατευθύνετε εκεί που θέλετε. Μπορείτε ν κάνετε το κοινό σας

να κάνει αυτό που εσείς επιλέξατε, υποθέτοντας ότι αυτό είναι το επιθυμητό. Για
παράδειγμα
«αν κερδίσεις αρκετά χρήματα με αυτό το πρόγραμμα θα συνεχίσεις τη

συνδρομή σου?»
Αν πει «ναι» είστε σε πολύ καλύτερη θέση να τον πείσετε να το κάνει. Κι αυτό
γιατί ποτέ δεν θα ξέρει αν θα κερδίσει χρήματα με το πρόγμαμμά σας ……
εκτός αν γραφτεί συνδρομητής
Πρόκειται για καλυμμένες τεχνικές που πείθουν κι αν χρησιμοποιηθούν

συστηματικά ι εκτεταμένα επεκτείνουν την επιρροή σας σε ομάδες ανθρώπων
δημιουργώντας αντίστοιχη φήμη και κύρος.
Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν κι χρησιμοποιούν τρόπους με τους οποίους
χειρίζονται τους άλλους, καθώς συνειδητοποιούν ότι μπορούν να πετύχουν ότι
επιθυμούν στη ζωή εύκολα, όταν οι υπόλοιποι τους ακούν και κινούνται
σύμφωνα με τις οδηγίες τους. Δεν είναι υπέροχο οι άλλοι να ακολουθούν τις
οδηγίες σας άσχετα με το τι τους ζητάτε να κάνουν? Βέβαια το να χειρίζεστε
τους άλλους είναι ένα προσόν που δεν είναι εύκολο να κατακτήσετε. Χρειάζεται
τεχνογνωσία και έντονη πρακτική πάνω σε υποψήφιους για να το καταφέρετε.
Η ιδέα του υπνωτισμού των άλλων διαμέσου συζητήσεων, βασίζεται στο

γεγονός να τεθεί ο εγκέφαλος τους σε τέτοια κατάσταση λειτουργίας ώστε να
είναι ευάλωτος σε κάθε εντολή που δέχεται. Λέξεις χρησιμοποιούνται για την
επικοινωνία με το μυαλό των υποκειμένων, οι οποίες τα θέτουν σε κατάσταση
ημιύπνωσης
Οι τεχνικές αυτές χρησιμοποιούν trigger λέξεις και φράσεις για να θέσουν τα
υποκείμενα σε κατάσταση αποδοχής εντολών.
Μπορείτε ακόμη να μάθετε να διαβάζετε τη γλώσσα σώματος των υποκειμένων
κι αντίστοιχα με τις κινήσεις τους να δίνετε διαφορετικές εντολές
Τα ποιο συνηθισμένα πεδία που χρησιμοποιείται η τεχνική αυτή είναι

1. Να ελκύσουν κι αποπλανήσουν άτομα του αντίθετου σεξ να συνδεθούν

ερωτικά μαζί τους

2. Να κάνουν άλλους να έχουν φιλική διάθεση απέναντί τους
3. Να πεισουν κοινό να αγοράσει προϊόντα ή υπηρεσίες
4. Να πείσουν άλλους να κάνουν οτιδήποτε τους προσδίδει όφελος
5. Να χρησιμοποιηθούν για τη νίκη πολιτικού κόμματος σε εκλογές
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΥΠΝΩΣΗΣ

1. Φέρτε στο μυαλό σας την επιθυμητη εικονα και συγκεντρωθείτε όσο
καλύτερα μπορείτε σ αυτή και τις λεπτομέρειές της, προσπαθήστε να τη
νιώσετε πραγματική
2. Σκεφτείτε και πείτε μέσα σας το επιθυμητό της ύπνωσης αποτέλεσμα
(π.χ. αξίζω επιτυχία στη ζωή μου)
3. Μην είστε πολύ πεινασμένος ή χορτάτος διατηρείστε το σώμα ουδέτερο
από φυσικά ερεθίσματα
4. Πιείτε ελάχιστα υγρά
5. Ντυθείτε άνετα
6. Νιώστε ότι ξεκουράζεστε
Συγκεντρωθείτε στο στοιχείο που θέλετε. Παραδείγματα
• Όταν συγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας αποβάλετε στρες φόβο κι
άλλα αρνητικά συναισθήματα
• Όταν πιέσετε ένα δάχτυλο συγκεντρώνεστε στο ότι ξεκουράζεστε
• Όταν συγκεντρωθείτε σε μια λέξη……..
ΣΤΑΔΙΑ ΥΠΝΩΣΗΣ
1. Το πρώτο στάδιο είναι να πείτε κάτι που δείχνει ότι συμφωνείτε με την
άποψη του υποκειμένου για παράδειγμα
«Δεν υπάρχει τρόπος να βρεθεί λύση σ αυτό»
Ανταπόκριση – «πράγματι δεν υπάρχει τρόπος να λυθεί αυτό»
2. Το δεύτερο στάδιο είναι η σύγχυση. Μερικές φορές με μία απλή ερώτηση

«Αλλά ακόμη κι αν υπήρχε τρόπος, μπορείς να είσαι σίγουρος ότι η λύση θα

έρθει στο μυαλό σου εγκαίρως?»
Η με άλλη τεχνική είναι να ενισχύσετε την αντίσταση του υποκειμένου όπως
«Κανείς δε μπορεί να λύσει αυτό το πρόβλημα. Είναι απλά τόσο περίπλοκο.
Δεν υπάρχει τρόπος να το καταφέρεις. Ούτε μία πιθανότητα»
Πολύ πιθανό το υποκείμενο να αρχίσει να διαφωνεί μαζί σας ότι το
πρόβλημα δεν είναι πράγματι άλυτο.
3. Τελικό στάδιο είναι μία πλάγια πρόταση, όπως
«δείχνεις λίγο πελαγωμένος κι μπερδεμένος, είναι έτσι? Ή δεν ξέρω μου
φαίνεται ότι είσαι λιγότερο αισιόδοξος απ ότι πριν είναι έτσι?»
ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΥΠΩΣΕΤΕ ΥΠΟΒΟΛΕΣ

Τα συναισθήματα σου είναι πολύ δυνατά γιατί πιστεύεις στον εαυτό σου
Ελέγχεις τη συμπεριφορά σου γιατί έχεις τη δύναμη της επιλογής
Επίτευξη - Συμπεριφορά
Αξίζεις να επιτύχεις.
Είσαι ικανός να ευτυχείς σημαντικά πράγματα.
Είναι προδιεγραμένο να επιτυχείς σημαντικά πράγματα.
Σου χρειάζεται και μπορείς να επιτύχεις κάτι πολύ σημαντικό
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΝ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΝΟΥ

Μπορείτε να του κάνετε δύο ερωτήσεις, την πρώτη κλειστή που μπορεί να
απαντηθεί με ένα απλό ΝΑΙ ή ΟΧΙ και η δεύτερη ανοιχτή, πιο περιγραφική
1η Θα άπρεπε να αλλάξω επάγγελμα?
2η Ποια θα ήταν η ιδανική απασχόληση?
Πρόταση. Σκέψου ότι βρίσκεσαι μόνος σε ένα θέατρο. έχεις τη καλύτερη θέση.
Μπροστά βαριές βελούδινες κουρτίνες είναι κλειστές. Όταν μετρήσω μέχρι το 3
θα ανοίξουν. Πριν μετρήσω μέχρι το 3 θα κάνω τη πρώτη ερώτηση θα μου
απαντήσεις Όταν μετρήσω 3 θα μεσολαβήσει 1 λεπτό και ο ασυνείδητος νους
θα απαντήσει τη δεύτερη ερώτηση. Στο τέλος θα ξυπνήσεις

ΑΣΤΡΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ
• Ο υποσυνείδητος νους σου μπλοκάρει όλες τις ψυχικές σου ικανότητες
που ο συνειδητός νους μπορεί να πιστεύει ότι δεν είναι καλό να γνωρίζεις
και να χειρίζεσαι. Ακόμη κι όταν ο συνειδητός νους δεν έχει τέτοιες
ανησυχίες
• Ολες οι μνήμες θα επαναφερθούν πλήρως
• Κράτησε τα μάτια σου κλειστά και συγκεντρώσου κοιτάζοντας με το
μυαλό σου την άκρη του χεριού σου. Συγκεντρώσου.
• Όταν μετρήσω 3 θα δεις το αστρικό σου χέρι να υψώνεται ελεύθερο έξω
από το φυσικό σου. 1,2,3 (15 δευτ. σιωπή).
• Όταν μετρήσω 3 θα νιώσεις το αστρικό σου χέρι να επιστρέφει μέσα στο
φυσικό σου και να νιώθεις πιο βαρύ λήθαργο.
• Όταν ξανά μετρήσω 3 θα αφήσεις το φυσικό σου σώμα και θα ταξιδέψεις
με το αστρικό όπου σου αρέσει.
• Όταν ξανακούσεις τη φωνή μου με ασφάλεια θα επιστρέψεις στο φυσικό
σου σώμα.
• Όταν ακούσεις 3 θα ξυπνήσεις και θα θυμάσαι ακριβώς τι έγινε
ΕΡΑΣΤΗΣ
• Είσαι εξαιρετικός εραστής
• Συγκεντρώνεσαι και μελετάς την κάθε λεπτομέρεια
• έχεις φυσικό ταλέντο να κάνεις τις σωστές κινήσεις
• Η τύχη είναι πάντα με το μέρος σου
Ο υποσυνείδητος νους μοιάζει να έχει όλα όσα χρειάζεται για να πετύχει,
εύκολα, αποτελεσματικά, αυτόματα, άμεσα στο φλερτ
ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΤΩΣΗΣ ΜΑΛΛΙΩΝ

• Σταμάτα να πέφτουν τα μαλλιά σου
• Η συμπεριφορά σου πρέπει να γυρίσει στη φυσιολογική
• Δεν σου αρέσει η εικόνα σου, θέλεις και χρειάζεσαι νέα μαλλιά κι αυτά να
σταματήσουν να πέφτουν

• Η αναπνοή σου το στρες κι τα αλλα αρνητικά συναισθήματα να έρθουν

σε φυσιολογικά επίπεδα
• Ανάσαινε ήρεμα όσο ο οργανισμός σου ανανεώνεται
ΤΟ ΓΕΛΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΦΑΡΜΑΚΟ

δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο που να διευκολύνει τη διαδικασία του φλερτ από
τα θετικά συναισθήματα, αυτά μάλιστα εκφράζονται μέσω του γέλιου. Η
θετικότητα βοηθάει τα δύο μέρη να συνδεθούν με ευχάριστους συνειρμούς. Σε
αυτό ακριβώς βοηθάνε και τα αστεία και τα ανέκδοτα. Το να έχετε λεπτή
αίσθηση του χιούμορ αποτελεί το καλύτερο μέσο στη διαδικασία προσεγγίσεως
του ατόμου που φλερτάρετε. Και για να γίνει αυτό ξεκινήστε από κάτι που έχετε
κοινό ή δημιουργείστε μία νέα κοινή εμπειρία κι συζητήστε τη. Είναι το καλύτερο
. Και φυσικά φροντίστε τόσο η φωνή σας όσο και οι κινήσεις σας καθ όλη τη
διάρκεια του φλερτ να είναι βελούδινες. Σε καμία περίπτωση μην επιτρέψετε
στον εαυτό σας να γίνει βίαιος. Ότι και να συμβεί, ακόμη και το πιο απρόοπτο,
αφήστε την αντίδραση για αύριο. Και φυσικά φροντίστε να είστε μόνοι σας να
μην περιστοιχίζεστε πό την αυλή των γνωστών και φίλων οι οποίοι τελικά μόνο
προβλήματα θα σας δημιουργήσουν
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΡΟΜΑΝΤΙΚΩΝ ΔΙΗΓΗΜΑΤΩΝ

• Είσαι πολύ πετυχημένος συγγραφέας ρομαντικών διηγημάτων
• Τα βιβλία σου μπορούν να κάνουν σπουδαίες πωλήσεις
• Το γράψιμο σου είναι αυθεντικό
• Γράφεις δυναμικά ρομαντικά γεμάτο συναίσθημα διήγημα
• Οι διάλογοι σου είναι έξυπνοι και με χιούμορ
• Μαγνητίζεις τους αναγνώστες σου
• Το γράψιμό σου, σου δίνει πραγματική απόλαυση
• Οι λέξεις τα συναισθήματα τα χρώματα ρέουν αβίαστα
• Εύκολα αποτελεσματικά άμεσα γοητευτικά τελείωσε το βιβλίο σου

ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΒΑ ΠΡΩΤΑ ΜΕ ΦΙΛΟΥΣ

Φίλοι και φίλες, αν ακολουθήσετε τις παραπάνω τεχνικές ως περιγράφονται,
μαστέ σίγουροι ποτέ δεν θα αποτύχετε όταν φλερτάρετε με κάποιο άγνωστο.
Βέβαια καλό είναι προτού τις εφαρμοσετε σε πραγματικό περιβάλλον να
ζητησετε από τον καλύτερό σας φίλο/φίλη να κάνετε μια πρόβα μαζί
επισημαίνοντας σας τα σημεία του η τεχνική σας χρειάζεται βελτίωση έτσι ώστε
να ν καταστραφεί το πρώτο σας ραντεβού. Τουλάχιστον τώρα γνωρίζετε όλους
τους κανόνες του παιχνιδιού του φλερτ, τι να προσέξετε και τι να αποφύγετε,
ξεκινήστε και διασκεδάστε το.
ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΑΙΣΘΗΣΗΣ ΤΟΥ ΧΙΟΥΜΟΡ

• έχεις υπέροχη αίσθηση του χιούμορ
• έχεις λεπτή αίσθηση του χιούμορ, γοητεύεις
• Οι άνθρωποι ενστικτωδώς εγκρίνουν τις προτάσεις σου
• Η στρατηγική σου είναι τέλεια
• έχεις φυσικό ταλέντο να λές το κατάλληλο πράγμα την κατάλληλη στιγμή
• Όλα είναι τόσο εύκολα για σένα
• Η επιτυχία ρέει γύρω σου
• Η τύχη είναι με το μέρος σου
Ο υποσυνείδητος νους σου έχει όλα τα απαραίτητα για να γοητεύσει τη γυναίκα
που επιθυμείς. Ο υποσυνείδητος νους τη γοητεύει Εύκολα, αβίαστα, αυτόματα,
άμεσα
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΦΟΒΙΑΣ
Πως να καταπολεμήσετε το φόβο του φλερτ
Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από... φλερτοφοβία, δηλαδή, ενώ έχουν την
επιθυμία να γνωρίσουν νέα άτομα και να δημιουργήσουν έναν δεσμό, ωστόσο
φοβούνται να προβούν στα απαραίτητα βήματα για την εκπλήρωση αυτού του
στόχου. Γιατί συμβαίνει αυτό;
ΦΟΒΟΣ ΤΟΥ ΦΛΕΡΤ

• Ο φόβος σου να φλερτάρεις ανήκει στο παρελθόν

• Εδώ είσαι γεμάτος κουράγιο, θέληση, γενναιότητα, σιγουριά για τον

εαυτό σου
• Από εδώ και στο εξής η προσωπικότητά σου γίνεται μέρα με τη μέρα
ισχυρότερη κι αυτός ο αδικαιολόγητος όνος υποχωρεί
• Τα συναισθήματα αυτοπεποίθησης που έχεις είναι πολύ ισχυρά
• Νιώθεις δυνατή σιγουριά για σένα
1. Ανέπνεε έξω αργά μα βαθιά κάθε αρνητικό συναίσθημα, κάθε
φόβο, σιγά σιγά μένει μέσα σου μόνο αυτοπεποίθηση
2. Εισπνέεις σιγουριά, κουράγιο, βεβαιότητα για σένα,
3. Εκπνέεις παλιά αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις, τόσο Εύκολα
τόσο απλά.
4. Ανέπνεε βαθιά κι ο υποσυνείδητος νους σου ακυρώνει όλα τα
αρνητικά πρότυπα, έγραψε τα νέα από πάνω τους
ΦΟΒΟΣ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΕΩΣ
• Ο φόβος σου για εγκατάλειψη από αγαπημένο πρόσωπο ανήκει στο
παρελθόν
• Εδώ είσαι γεμάτος κουράγιο, θέληση, γενναιότητα, σιγουριά για τον
εαυτό σου
• Από εδώ και στο εξής η προσωπικότητά σου μέρα με τη μέρα δείχνει
όλο και πιο ελκτική κι επιθυμητή από το σύντροφο σου κι αυτός ο
αδικαιολόγητος όνος υποχωρεί
• Τα συναισθήματα αυτοπεποίθησης που έχεις είναι πολύ ισχυρά
• Νιώθεις δυνατή σιγουριά, επιθυμητοί, νιο θεός να σ αγαπάνε
1. Ανέπνεε έξω αργά μα βαθιά κάθε αρνητικό συναίσθημα, κάθε
φόβο, σιγά σιγά μένει μέσα σου μόνο αυτοπεποίθηση
2. Εισπνέεις σιγουριά, αγαπη, έλξη, βεβαιότητα για σένα,
3. Εκπνέεις παλιά αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις, τόσο Εύκολα
τόσο απλά.
4. Ανέπνεε βαθιά κι ο υποσυνείδητος νους σου ακυρώνει όλα τα
αρνητικά πρότυπα, έγραψε τα νέα από πάνω τους

ΦΟΒΙΑ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΑ

• Ο φόβος σου να αρρωστήσεις ανήκει στο παρελθόν
• Είσαι σε ήρεμο προστατευμένο καθαρό ειρηνικό μέρος
• Από τώρα και στο μέλλον αυτό το ωραίο συναίσθημα σιγουριάς θα
γίνεται ισχυρότερο κάθε μέρα, αρκεί να παραμένεις ήρεμη.
• Πάρε μόνο κανονικές προφυλάξεις και τίποτα δε μπορεί να σε βλάψει.
Ο υποσυνείδητος νους σου χρειάζεται μόνο αυτές τις προφυλάξεις για να
αντιμετωπίσει τα πάντα
Συχνά, οι άνθρωποι κατατρέχονται από τις αρνητικές σκέψεις τους, τη

χαμηλή αυτοεκτίμησή τους, την πεποίθηση ότι οι προηγούμενες ερωτικές
αποτυχίες θα επαναληφθούν, και την πεποίθηση ότι δεν είναι αρκετά καλοί και
"ποιος θα γυρίσει να κοιτάξει εμένα" που συνοψίζει όλα τα παραπάνω.
Για να πλησιάσει κανείς το άλλο φύλο θα πρέπει λοιπόν να προβεί σε ορισμένες

ενέργειες, και σχεδόν οποιαδήποτε ενέργεια, με την κατάλληλη διάθεση, μπορεί
ν' αποτελέσει ένα άνοιγμα για προσέγγιση του άλλου φύλου.
-Αν φοβάστε να φλερτάρετε, θα πρέπει να αλλάξετε το πως σκέφτεστε και να

μειώσετε το άγχος σας, λέγοντας στον εαυτό σας ότι απλώς είστε φιλικός/ή με
το άλλο άτομο και κάνετε μια νέα γνωριμία, πράγμα το οποίο στην
πραγματικότητα είναι και αληθινό!
ΑΠΟΒΟΛΗ ΑΓΧΟΥΣ & STRESS

• Είσαι χαλαρωμένος και απελευθερωμένος από το καταστροφικό στρές
• Αισθάνεσαι τον εαυτό σου σε αρμονία με το περιβάλλον
• Δε σε απασχολεί πια τι μπορεί να συμβεί
• έχεις χαλαρώσει σωματικά φυσικά συναισθηματικά και ψυχικά
• Αναπνέεις αργά
• Εκπνέεις στρες και άγχος κάθε φορά

• Εισπνέεις εσωτερική ηρεμία και καλοσύνη

• Είσαι σε απόλυτη αρμονία τώρα
Ο υποσυνείδητος νους σου έχει ξαναρυθμίσει τη ψυχική σου κατάσταση στα
φυσιολογικά της επίπεδα. Φίλοι και φίλες,
-Βγείτε εκεί έξω στον κόσμο, και προσπαθήστε να είστε φιλικοί με τους
ανθρώπους που συναντάτε, του ίδιου ή του αντίθετου φύλου. Η διάθεσή σας θα
πρέπει να είναι ότι κατ' αρχήν σκοπεύετε να γνωρίσετε νέα άτομα, και στη
συνέχεια θα διαφοροποιηθείτε για γνωριμία με σκοπό την ερωτική σχέση.
-Κανείς δε σας κρίνει, ούτε σας κατακρίνει. Το διακριτικό φλερτάρισμα είναι μια
μοναχική δραστηριότητα και κανείς δε θα το μάθει αν αποτύχετε.
-Το φλερτάρισμα είναι "κολλητικό!". Υποσυνείδητα, το σώμα σας παίρνει και

δίνει σήματα από το πως μιλάτε και το τι λέτε, και αναλόγως χαλαρώνετε,
προσεγγίζετε το άλλο άτομο, έρχεστε πιο κοντά και δημιουργείτε μια
ατμόσφαιρα εγγύτητας, την οποία αντιλαμβάνεται και το άλλο άτομο και
ανταποκρίνεται σε αυτήν. Αντίθετα, αν είστε σφιγμένος/η, αισθάνεστε παράξενα,
κρατιέστε μακριά από το άλλο άτομο, κι αυτός/ή θα το αντιληφθεί και θα
διατηρήσει την ίδια απόσταση από εσάς.
-Αν αισθάνεστε δυσάρεστα με την ιδέα του φλερταρίσματος σε σύγκριση με

άτομα που δείχνουν να φλερτάρουν χωρίς άγχος, να θυμάστε ότι πρόκειται για
κάτι που μαθαίνεται και ότι πιθανότατα τα άλλα αυτά άτομα έμαθαν να κρύβουν
ή να καταπολεμούν το άγχος τους.
-Να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι με το φλερτάρισμα κάνετε και στο άλλο
άτομο μια χάρη, του δίνετε την ευκαιρία να επικοινωνήσει μαζί σας.
-Το φλερτάρισμα είναι πάνω απ' όλα ένα διανοητικό παιχνίδι!

Μυστικά Επιτυχίας
Μυστικό No 1 - Βγείτε έξω στο κοινωνικό σας περιβάλλον!

Αν περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας μπροστά στην τηλεόραση ή το ιντερνετ,
καλά ακούσατε, προφανώς μειώνετε δραστικά τις πιθανότητές σας να
γνωρίσετε νέα άτομα. Πρέπει να βγείτε από το καβούκι σας και να γνωρίσετε
κόσμο.
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τον/την σύντροφό τους στη δουλειά. Πόσες φορές
έχετε προτείνει σε μια ομάδα συναδέλφων να βγείτε για καφέ/ποτό μετά τη
δουλειά; Πόσες φορές έχετε δεχτεί μια τέτοια πρόσκληση;
Αν πηγαίνετε στο γυμναστήριο, αφοσιώνεστε στις ασκήσεις σας φορώντας

"κοινωνικές παρωπίδες" και δε βλέπετε καμία άλλη ευκαιρία; Γνωρίστε νέα
άτομα και πάρτε μέρος σε δραστηριότητες που πιθανόν διαφημίζονται εκεί. Οι
περισσότεροι άνθρωποι σε τέτοιες δραστηριότητες έχουν τον ίδιο στόχο με
εσάς: να γνωρίσουν νέα άτομα και, τελικά, να κάνουν μια σχέση.
Ξοδεύετε χρόνο και χρήμα για την αυτοβελτίωσή σας; Παρακολουθώντας

διαλέξεις, σεμινάρια, μαθήματα ζωγραφικής, φωτογραφίας, ή οτιδήποτε άλλο
είναι το χόμπι σας, διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο γνωρίζοντας άτομα με
παρόμοια ενδιαφέροντα με τα δικά σας και συγχρόνως αποκτάτε νέα θέματα για
συζήτηση.
Μυστικό No 2 - Δείξτε ότι είστε ενδιαφέροντες με το να ενδιαφέρεστε!

Στον καθένα αρέσει να του δείχνουν οι άλλοι ενδιαφέρον. Για να γνωρίσει κανείς
νέα άτομα δε χρειάζεται λοιπόν να περιαυτολογεί και να προσπαθεί να δείξει
τον εαυτό του από την καλύτερη οπτική γωνία, σαν να πουλάει κάποιο
εμπόρευμα.
Ξεκινώντας μια συζήτηση με τη γυναίκα που σας ενδιθαφέρει, μπορείτε να του

δείξετε ότι ενδιαφέρεστε γι' αυτό με το να του κάνετε ανοιχτές ερωτήσεις για τον
εαυτό του και να ξοδέψετε τουλάχιστον 60% του χρόνου σας ακούγοντάς το!
Μυστικό No 3 - Δώστε στο άλλο άτομο να καταλάβει ότι ενδιαφέρεστε!

Για να αντιληφθεί κάποιος ότι τον/την συμπαθείτε και ενδιαφέρεστε, θα πρέπει
να του το δείξετε και να αποφασίσετε να κάνετε την πρώτη κίνηση. Η πρώτη
κίνηση μπορεί να είναι απλούστατη και αφοπλιστική: χαμογελάστε!
Το να χαμογελάσετε σε κάποιον δεν είναι ούτε χυδαίο ούτε μια πρόσκληση για
σεξ, είναι μια ευκαιρία να λάμψετε και να στείλετε ένα δυνατό μη λεκτικό
μήνυμα.
Μυστικό No 4 - Δώστε στους άλλους έναν λόγο να σας μιλήσουν

Για παράδειγμα, ένας τρόπος για να μιλήσετε με άλλα άτομα είναι να φοράτε
κάτι ενδιαφέρον ή να κρατάτε κάτι ενδιαφέρον για το οποίο θα μπορούσε ν'
ανοίξει μια συζήτηση. Δημιουργήστε τον δικό σας τρόπο ντυσίματος και στυλ
που να αντανακλά την προσωπικότητά σας.
Οι τρεις βασικές αρχές του φλερταρίσματος
1. Να είστε έξυπνοι
2. Να είστε υπομονετικοί
3. Να είστε προετοιμασμένοι
1. Να είστε έξυπνοι
Να είστε έξυπνοι και ευέλικτοι για να μπορείτε να αξιολογήσετε μια κατάσταση,
ώστε να ξέρετε αν είναι η κατάλληλη ευκαιρία για να φλερτάρετε.
Χρησιμοποιήστε τη λογική σας αλλά και το ένστικτό σας.

Το να είναι κανείς έξυπνος σε μια τέτοια κατάσταση σημαίνει ότι ξέρει από την
αρχή τι θέλει να πετύχει. Το να είναι κανείς έξυπνος σε μια τέτοια κατάσταση
σημαίνει ότι ξέρει ότι μια επιτυχία ή μια αποτυχία δεν είναι απόλυτου μεγέθους
και δε σηματοδοτεί την ολική καταστροφή ή δημιουργία της κοινωνικής ή της
ερωτικής του ζωής.
2. Να είστε υπομονετικοί
Για το άτομο που φλερτάρετε, ένα από τα πιο βασικά πράγματα είναι να
αισθανθεί ότι είναι αρκετά σημαντικό για εσάς και ότι μπορείτε να περιμένετε. Αν
δείχνετε ότι δε βιάζεστε και ότι δεν πρόκειται να εγκαταλείψετε εύκολα το στόχο
σας, δηλαδή το να γνωρίσετε το άλλο άτομο, το πιθανότερο είναι ότι το άλλο
άτομο θα δεχτεί τις αρχικές προσκλήσεις σας, γιατί το να είναι μαζί σας φαίνεται
αναπόφευκτο.
Και στο τέλος, ποιος μπορεί ν' αντισταθεί σε κάποιον που στέλνει το μήνυμα με
πολλούς τρόπους ότι δε βιάζετε και ότι μπορεί να περιμένει για κάτι τόσο
σημαντικό και σπουδαίο, όσο το άτομο το οποίο φλερτάρει;
3. Να είστε προετοιμασμένοι
Να είστε πάντα προετοιμασμένοι για να γνωρίσετε νέα άτομα, μια που το
φλερτάρισμα συμβαίνει όταν δεν το περιμένετε. Κανείς πρέπει να είναι πάντα
έτοιμος να χαιρετίσει νέα άτομα, να δεχτεί ένα κομπλιμέντο ή να μιλήσει σε μια
νέα γνωριμία. Ξεχάστε τα προβλήματά σας και φορέστε το καλύτερο χαμόγελό
σας!
Στην συζήτησή σας φροντίστε
1) Να είστε ειλικρινείς!
Εάν πρόκειται να φλερτάρετε πρέπει πραγματικά να το αισθάνεστε , να σας

βγαίνει αυθόρμητα! Και οι άντρες αλλά κυρίως οι γυναίκες μπορούν να
ξεχωρίσουν από χιλιόμετρα μακριά το ψεύτικο- προσποιητό φλερτ. Εάν
αισθάνεστε ανασφαλείς για τις ικανότητες σας στο φλερτ , προσπαθήστε να

ξεπεράσετε τις αναστολές σας και συμπεριφερθείτε με όσο μεγαλύτερη

αυτοπεποίθηση και σιγουριά μπορείτε να επιδείξετε. Εάν πρόκειται να πείτε ένα
κομπλιμέντο , διαλέξτε κάτι που να είναι αληθινό. Να εννοείτε αυτά που λέτε και
τότε να είστε σίγουροι ότι θα έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα
2) Χαμόγελο!
Ποτέ μα ποτέ μην ξεχνάτε το χαμόγελο σας στο σπίτι! Το χαμόγελο είναι η πιο
απλή μορφή προσέγγισης που έχει και πολύ θετικά αποτελέσματα. Το
χαμόγελο δείχνει αυθόρμητο ενδιαφέρον απέναντι στο άλλο άτομο και του δίνει
την εντύπωση ότι έστω και για μια στιγμή είναι το μοναδικό άτομο στο μυαλό
σας! Ποτέ μην υποτιμάτε την δύναμη ενός όμορφου χαμόγελου!
Η εξωτερική εμφάνιση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή του

συντρόφου και στην προσέγγισή του, ωστόσο, δεν είναι μόνο αυτή που
οδηγεί στην επιτυχία. Η επιστήμη της έλξης είναι πιο πολύπλοκη
διαδικασία, κατά την οποία μεσολαβούν πολλοί παράγοντες. Η προσέγγιση
του ατόμου που μας ενδιαφέρει είναι καθοριστική. Τα ξεκάθαρα λόγια και τα
σήματα που εκπέμπει κανείς -ένα χαμόγελο, κοίταγμα στα μάτια- είναι και ο
πιο αποτελεσματικός τρόπος για την έναρξη μιας ερωτικής σχέσης.
«Μ αρέσεις πολύ» είναι η έκφραση που συνοψίζει, στον μέγιστο βαθμό, τα

συναισθήματα που νιώθουμε για το άτομο που μας ελκύει, η επιτυχία του
φλερτ έγκειται ακριβώς στις προσπάθειες που καταβάλλουμε για να δείξουμε
πόσο μας αρέσει το άλλο φύλο. Βεβαίως, οι προσπάθειές μας ενισχύονται
σημαντικά από την αυτοπεποίθηση που έχουμε και τη στάση του σώματός
μας.
Φωτογραφίες
Η έρευνα διεξήχθη σε δείγμα 230 ανδρών και γυναικών στους οποίους
δόθηκαν φωτογραφίες όπου απεικονίζονταν άτομα με διαφορετικές

εκφράσεις - ορισμένοι κοίταζαν ευθεία στον φακό, άλλοι ήταν χαμογελαστοί

και άλλοι ανέκφραστοι.
Οι ερευνητές ζήτησαν από τους εθελοντές να επιλέξουν τα άτομα που τους

έλκυαν. Τα άτομα που επέλεξαν ήταν, σε μεγάλο βαθμό, αυτά που τους
κοίταζαν στα μάτια και τους χαμογελούσαν.
3) Άγγιγμα!
Το άγγιγμα υποδηλώνει ξεκάθαρα τον ενδιαφέρον σας απέναντι στο άλλο

άτομο. Εάν το χρησιμοποιήσετε με λεπτότητα και διακριτικότητα , χωρίς να
προσβάλετε ή να εκνευρίσετε το άλλο άτομο , το άγγιγμα μπορεί να αποτελέσει
πόλο έλξης και μια θετικότατη αντίδραση στο φλερτ σας. Ακουμπήστε το ΄άλλο
άτομο στον ώμο ή το χέρι όταν μιλάτε , χορέψτε αλλά πάντα με προσοχή! Μην
το παρατραβήξετε! Το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε είναι να περάσετε
λανθασμένα μηνύματα και το άγγιγμα μπορεί πολύ εύκολα να παρεξηγηθεί!
4) Με τα μάτια μιλάμε εμείς!
Κρατήσετε οπτική επαφή! Ένα βαθύ βλέμμα , με διάρκεια και νόημα μπορεί
να πει χίλιες λέξεις. Δείξτε το ενδιαφέρον σας τονίζοντας στο άλλο άτομο ότι η
παρουσία του / της σας έχει κερδίσει τόσο που δεν μπορείτε να πάρετε τα μάτια
σας από κάτι τόσο υπέροχο!
5) Δείξτε ενδιαφέρον!
Ποτέ όταν φλερτάρετε μην περιαυτολογείτε! Αυτό μετράει εναντίον σας! Δείξτε
ενδιαφέρον για το άλλο άτομο , για τις ασχολίες , την δουλειά , τα χόμπι του.
Προτιμήστε τις ανοικτού τύπου ερωτήσεις (αυτές που δεν απαιτούνται με ένα

ναι ή ένα όχι) και ανοίξτε μια συζήτηση που να αφορά και τους δύο! Ακούστε
τον/ την , θα το εκτιμήσει ιδιαίτερα!
Ποτέ μην ξεχνάτε να δείχνετε πόσο εκτιμήσατε τον χρόνο που το άλλο άτομο
έχει περάσει μαζί σας. Να είστε πάντα ευγενείς , να τον / την ευχαριστήσετε για
την όμορφη κουβέντα ή για την όμορφη βραδιά και να εκφράσετε το πόσο πολύ
απολαύσατε την παρέα του / της.
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνάπτουν φιλικές κι ερωτικές σχέσεις με τα άτομα

με τα οποία συναναστρέφονται συχνά. Οι καθημερινές επαφές παίζουν πιο
σημαντικό ρόλο στην εύρεση ερωτικού συντρόφου και συζύγου από ότι άλλοι
παράγοντες όπως η ομορφιά, η νοημοσύνη, η κοινές εμπειρίες και οι
ιδεολογικές πεποιθήσεις κλπ. Επαναλαμβάνω ακόμη μία φορά ότι αν θέλετε να
βρειτε το ταίρι σας φρόντιστε να διευρύνετε τον κύκλο των γνωριμιών σας
συμμετέχοντας σε διάφορες ομαδικές δραστηριότητες.
Η ένταξη σε πολιτιστικούς φορείς, αθλητικούς συλλόγους, θεατρικές και

χορευτικές ομάδες προσφέρει πολύ περισσότερες ευκαιρίες από ότι οι
περιστασιακές γνωριμίες σε καφετέριες, bar κλπ.
- Διάλεξε ένα "υγιή", όμορφο και χαρούμενο άνθρωπο αλλά να είσαι

επιφυλακτικός με τον πιο "χτυπητό" ερωτικό σύντροφο της παρέας σου. Αυτόν
δηλαδή που λόγω των χαρισμάτων του έλκει επάνω του τα βλέμματα και τον
πόθο όλων των παρευρισκομένων. Αν διεκδικήσεις το πιο άνετο, όμορφο και
προνομιούχο άτομο που γνωρίζεις είναι πιθανόν να είσαι ένας ανάμεσα σε
πολλούς άλλους ανταγωνιστές. Γεγονός που μειώνει τις πιθανότητες επιτυχίας
ειδικά σε πρωτάρηδες. Διεκδίκησε με τόλμη και ήρεμη υπομονή αυτό που σου
αξίζει χωρίς να τρέφεις ανεδαφικές προσδοκίες.
- Μην εφαρμόζεις τεχνικές, κέρδισε τους άλλους με αυτό που είσαι και όχι με
αυτό που κάνεις.

- Μην ανοίγεις εύκολα την καρδιά σου στον άλλο. Μην του επιτρέπεις να
γίνει αμέσως πολύ σημαντικός για σένα. Μην παίρνεις το φλερτ πολύ στα
σοβαρά. Κάνε ότι μπορείς με απλότητα χωρίς να περιμένεις πεισματικά ένα
συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Είναι φυσικό να νιώθεις αμηχανία και να κάνεις
λάθη. Δέξου τα λάθη σου. Αν θέλεις να τα κάνεις όλα τέλεια θα είσαι
περισσότερο αγχωμένος.
- Έχε υπόψη ότι δεν μετράει μόνο αυτό που λες αλλά και ο τρόπος που το
εκφράζεις. Η στάση του σώματος, ο τόνος και η χροιά της φωνής, οι
χειρονομίες, η απόσταση από τον άλλο δίνουν ισχυρά μη λεκτικά μηνύματα.
Μπορείς να κάνεις πρόβες μπροστά σε ένα καθρέπτη στο σπίτι για να μάθεις
να εκφράζεσαι με σιγουριά και αυτοπεποίθηση. Την ώρα όμως που πλησιάζεις
τον πιθανό μελλοντικό σου σύντροφο μην προσπαθείς να κρύψεις το άγχος
σου. Δέξου ότι νιώθεις άβολα και λειτούργησε με αυθορμητισμό.
- Μην παίζεις παιχνίδια για να τραβήξεις την προσοχή. Χαμογέλα και

κοίταζέ το πρόσωπο που σε ενδιαφέρει στα μάτια, διακριτικά και όχι
επίμονα. Το χαμόγελο φωτίζει το πρόσωπο και φέρνει τους άλλους
κοντά. Να είσαι ο εαυτός σου. Μην παριστάνεις κάτι που δεν είσαι –
καποια στιγμή και ο ποιο καλός ηθοποιός χρειάζεται να κατέβει
από τη σκηνή. Είναι σημαντικό να εντυπωσιάζεις με τον αυθορμητισμό
σου και να κάνεις τον άλλο να νιώθει άνετα μαζί σου. Μην πεις κάποιο
κομπλιμέντο αν δεν το αισθάνεσαι. Είναι προτιμότερο να είσαι ειλικρινής,
αυθεντικός και ανεπιτήδευτος.
- Εστίασε την προσοχή σου στον άλλο. Κατάλαβε τον τρόπο που
σκέπτεται. Μη μιλάς πολύ για τον εαυτό σου. Προτίμησε να ακούς.
Ανακάλυψε αυτό που ενδιαφέρει τον άλλο και στρέψε προς τα εκεί τη
συζήτηση. Δώσε του την ευκαιρία να εκφραστεί και να κατευθύνει
την πορεία της συζήτησης. Να είσαι ευγενικός, εγκάρδιος, στοργικός,
άνετος, αισιόδοξος, γλυκός και ειλικρινής. Μη φοβάσαι να διαφωνήσεις,
να αστειευτείς ακόμη και να προκαλέσεις χωρίς όμως να προσβάλλεις.

- Στην πρώτη συνάντηση αν πιστεύεις ότι δεν θα έχεις την ευκαιρία να

ξανασυναντήσεις τον άνθρωπο που σε ενδιαφέρει μη διστάσεις να
ζητήσεις το τηλέφωνό του εξηγώντας ότι θα επικοινωνήσεις μαζί του
για να συνεχίσετε τη συζήτηση ή για να συμμετάσχετε μαζί σε κάποια
δραστηριότητα που τον ενδιαφέρει (συναυλία, θέατρο, πολιτιστική
εκδήλωση, διάλεξη κλπ). Μην τραβήξεις σε μάκρος το διάλογο
συζητώντας για άσχετα θέματα. Ολοκλήρωσε εσύ την επικοινωνία και
αποχώρησε ευγενικά.
- Αν ο ερωτικός σύντροφος που σε ενδιαφέρει είναι αρνητικός και σε

αποφεύγει κατ' επανάληψη μη γίνεσαι πιεστικός. Έκφρασε με
απλότητα και ειλικρίνεια, χωρίς υπερβολές αυτό που αισθάνεσαι και
δώσε του το χρόνο που χρειάζεται για αποφασίσει αν θέλει να σχετιστεί
μαζί σου ή όχι. Αν πείσεις τον άλλο να συνεχίσει μαζί σου μετά από
πολλές πιέσεις και χειρισμούς είναι πολύ πιθανόν αργότερα να σου
δημιουργεί προβλήματα και δυσκολίες μέσα στη σχέση. Μη ξεχνάς ότι το
πιο σημαντικό δεν είναι να κατακτήσεις τον άλλο αλλά να ανοίξεις
την προοπτική ώστε να είσαι χαρούμενος και ευτυχισμένος μαζί
του. Προϋπόθεση για μια καλή σχέση είναι η ελεύθερη συγκατάθεση και
των δύο και όχι η υποχώρηση του άλλου μετά από πίεση. Αν ο
σύντροφος που σε ενδιαφέρει δεν σε θέλει πολύ, δεν θα είναι καλός μαζί
σου στο μέλλον και αυτό θα σε απογοητεύσει.
- Αν δεν αποδεχτεί να συνεχίσει μαζί σου μην απογοητεύεσαι.Δεν ήρθε το τέλος

του κόσμου. Το φλερτ και οι πρώτες συναντήσεις είναι ένα "πείραμα" μια
"δοκιμή" για να διαπιστώσεις αν υπάρχει χημεία με το πρόσωπο που σε
ενδιαφέρει.
Χαλάρωσε και φρόντισε να το διασκεδάσεις. Να είσαι αισιόδοξος. Οι αποτυχίες
ανοίγουν το δρόμο προς την επιτυχία.
1. Φλερτάρετε με αυτοπεποίθηση! Εάν δεν πιστεύετε στον εαυτό σας πως

θα πιστέψουν οι άλλοι σε εσάς;

2. Πιάστε συζήτηση σπάζοντας τον πάγο με χιούμορ! Όλοι λατρεύουν

τους ανθρώπους που τους κάνουν να νιώθουν όμορφα!
3. Να είστε προετοιμασμένοι για θέματα συζήτησης! Μιλήστε για τη

δουλειά σας , τα ενδιαφέροντα σας , τα κατοικίδια σας , την οικογένεια ,
τους φίλους σας και για οτιδήποτε άλλο σας ενδιαφέρει και σας
χαροποιεί!
ΖΩΔΙΑΚΗ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
Η Μυστική Γλώσσα Του φλερτ!
Θα θέλατε να ξέρετε εάν το αντικείμενο του πόθου σας ενδιαφέρεται πραγματικά για εσάς; Το
παιχνίδι του φλερτ αποκαλύπτει πολύτιμες πληροφορίες για τις προθέσεις του, αρκεί να ξέρετε
να τις... διαβάσετε! Ο παρακάτω οδηγός φλερτ σας βοηθά να αναγνωρίσετε «τα νοήματα» πίσω
από τις λέξεις και να αναλύσετε τις πληροφορίες που σκορπά φλερτάροντας το υποψήφιο ταίρι
σας! Σύμφωνα με τον ζωοδιακό κύκλο και τα δύο φύλα αποκτούν κάποια χαρακτηριστικά
σεξουαλικότητας. Σας αποκαλύπτουμε αυτά τα μυστικά τόσο για το φλερτ όσο και για το sex, για
να ξέρετε πως θα κατακτήσετε το αντικείμενο του πόθου! Είναι συχνό φαινόμενο ο καθένας μας
να συναντά στη ζωή του ερωτικούς συντρόφους του ίδιου ζωοδίου. Για παράδειγμα να
σχετίζεται συνήθως με Κριούς κ.ο.κ. Αυτό δεν είναι τόσο τυχαίο, αλλά εδράζεται στο γεγονός ότι
τον έλκουν τα ερωτικά του χαρακτηριστικά. Ποιά είναι λοιπόν αυτά τα χαρακτηριστικά;
ΚΡΙΟΣ
Ο Κριός κατά την διάρκεια του φλερτ θέλει να νιώθει κυρίαρχος. Αν δεν
αισθανθεί ότι ο άλλος είναι του χεριού του δεν προχωράει στο δια ταύτα!
Κυρίαρχος παραμένει και στο κρεβάτι όπου είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός με
ανεξάντλητη διάρκεια!

Ο τρόπος που φλερτάρουν οι Κριοί είναι ευθύς. Περνούν αμέσως στα

κοπλιμέντα για την όμορφη όψη, τα μάτια ή τα μαλλιά σας και περιμένουν
άμεση ανταπόκριση, γιατί ως γνωστόν, είναι οι πιο ανυπόμονοι εκπρόσωποι
του ζωδιακού κύκλου. Πριν προλάβετε να το σκεφτείτε, θα σας προτείνουν
ραντεβού. Αν δεχτείτε, μην περιμένετε να αλλάξετε καν ρούχα, γιατί θα
επιμένουν να ξεκινήσετε αμέσως! Συμβουλή: μην ενδώσετε άμεσα μόλις
καταλάβετε το ενδιαφέρον του Κριού. Παιδέψτε τον λίγο γιατί ο Κριός
τρελαίνεται για τις προκλήσεις!
ΤΑΥΡΟΣ
Χαρακτηρίζεται από ακραίο αισθησιασμό και αν κατά την διάρκεια του φλερτ
δεν βρεις τα κουμπιά του δεν έχεις καμία ελπίδα. Είναι από τους βιτσιόζους του
ζωδιακού κύκλου υπό την έννοια ότι του αρέσουν ιδιαίτερα πράγματα,
καλαίσθητα και αρμονικά. Στο κρεβάτι είναι από εκείνους που τους αρέσει η
επανάληψη στάσεων και θεωρεί υποχρέωση του να είναι τέλειος.
Ο Ταύρος παθιάζεται έντονα με το αντικείμενο του πόθου του και αυτό

αντικατοπτρίζεται αμέσως στη συμπεριφορά του. Επιθυμεί άμεση αποδοχή και
γίνεται πολύ διεκδικητικός εάν αντιληφθεί ότι σας πολιορκεί και δεύτερο άτομο!
Ο Ταύρος απαιτεί την προσοχή σας και αν θέλετε να τα πάτε καλά μαζί του, θα
πρέπει να του την προσφέρετε και με το παραπάνω! Μετά από αυτό δεν έχετε
να ανησυχείτε για τίποτε!
ΔΙΔΥΜΟΙ
Κατά την διάρκεια του φλερτ αν θες να έχεις την ελπίδα να κατακτήσεις έναν
δίδυμο φρόντισε να μην του παραδοθείς. Ότι δίνεις πρέπει αμέσως να το
παίρνεις πίσω γιατί αν αισθανθεί σίγουρος φεύγει. Αυτό το περίεργο παιχνίδι
του φλερτ δεν θα το συναντήσετε και στο κρεβάτι μαζί του. Εκεί θα τον λέγαμε
κλασικό και λίγο συντηρητικό.
Ο Δίδυμος αρέσκεται να προσελκύει την προσοχή με ανορθόδοξες μεθόδους

και εκκεντρικές συμπεριφορές. Γενικότερα αντιδρά απρόβλεπτα. Τη μια στιγμή

δίνει την εντύπωση του "καλού παιδιού" και την άλλη φέρεται με τρόπο...
σκανδαλιστικό! Παίζει το ερωτικό παιχνίδι χτυπώντας "μια στο καρφί και μια στο
πέταλο" και αυτή ακριβώς η συμπεριφορά αποτελεί ένδειξη ότι ενδιαφέρεται να
προχωρήσει μαζί σας. Απολαύστε το περίεργο αυτό ερωτικό παιχνίδι χωρίς να
πανικοβάλλεστε και μην ξεχνάτε ότι έχετε να κάνετε με ένα από τα πιο
ενδιαφέροντα και παράξενα ζώδια του κύκλου.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Αν φλερτάρεις με έναν Καρκίνο πρέπει να έχεις στο νου σου ότι για να
προχωρήσει πρέπει να επιβεβαιώνεις συνεχώς ότι τον θες... θέλει να είναι
σίγουρος για το ενδιαφέρον σου. Δεν κάνει εκπτώσεις σε αυτό όχι από
εγωισμό αλλά γιατί είναι ιδιαίτερα συναισθηματικός. Στο κρεβάτι τα πάντα
έχουν στοιχεία τρυφερότητας και δείχνει μεγάλη αδυναμία στο φιλί. Καρκίνος
μπορεί αρχικά να δείχνει ντροπαλός και συνεσταλμένος, όταν όμως
αντιληφθεί το ενδιαφέρον σας γίνεται ευθύς και τολμηρός. Έτσι, μην
παραξενευτείτε εάν ξαφνικά σας ρωτήσει μέχρι που μπορείτε να φτάσετε σε
αυτό το ραντεβού ή σας προτείνει να σας φιλήσει. Μπορεί το στυλ του να μην
είναι τόσο ρομαντικό όσο άλλων ζωδίων, όμως πρόκειται για ένα ζώδιο που
αγαπά να σας ακούει, μοιράζεται τους προβληματισμούς σας και καταβάλλει
κάθε προσπάθεια για να καλύψει τις ανάγκες σας.
ΛΕΩΝ
Στο φλερτ είναι εκτοπιστικός. Επισκιάζει όλους τους άλλους γύρω και είναι
πάντα πολύ sexy. Θέλει να νιώθει βασιλιάς οπότε πρέπει να τον περιποιηθείς
να τον κολακευσεις και θα ενδώσει. Τα πράγματα στο sex όμως αλλάζουν...
μιας και μεταλλάσετε σε κάποιον που δεν παίρνει πρωτοβουλίες. Του αρέσει
αλλά δεν το δείχνει πάντα γιατί δυσκολεύεται να αφεθεί.
Ο Λέοντας είναι αναμφισβήτητα ο βασιλιάς του ζωδιακού κύκλου και ως τέτοιον

απαιτεί να του φέρεστε! Επιζητά να βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος
και το καταφέρνει με την εκκεντρική και εύθυμη συμπεριφορά του. Όταν το
χιούμορ του στοχεύει εσάς, να είστε σίγουροι ότι ενδιαφέρεται και με το

παραπάνω! Αφήστε τον να καθοδηγήσει το παιχνίδι του φλερτ διαφορετικά θα

τον κάνετε να χάσει το ενδιαφέρον του. Συμβουλή: μη βιαστείτε να καταλήξετε
σε συμπεράσματα πριν σας αποδείξει ότι ενδιαφέρεται. Το παιχνίδι του φλερτ
τον εξιτάρει και μπορεί να το συνεχίζει ακόμα και αν δεν ενδιαφέρεται
ουσιαστικά για εσάς.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Είναι και ο Παρθένος από εκείνους που αν δεν είναι σίγουροι ότι σου αρέσουν
δεν πρόκειται να προχωρήσουν. Είναι πολύ πιθανό να αποτύχει το φλερτ με
έναν Παρθένο γιατί εστιάζει πάρα πολύ στις λεπτομέριες και ξενερώνει εύκολα.
Στο κρεβάτι τα πράγματα είναι πρωτόγονα, τίποτα από την συμπεριφορά του
ως εκείνεη την στιγμή δεν προδίδει κάτι τέτοιο!
Οι εγκεφαλικοί Παρθένοι σπαταλούν όλη τους την ενέργεια στη διαδικασία του
φλερτ, αφήνοντας ανάμεικτες εντυπώσεις για τις προθέσεις τους και
δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα ερωτισμού και ασάφειας. Οπότε να είστε
έτοιμοι/ -ες για μια τέτοια προσέγγιση! Πότε ενδιαφέρονται πραγματικά για εσάς;
Μόλις αρχίσουν να μοιράζονται μαζί σας τα μελλοντικά τους σχέδια, ένδειξη ότι
επιθυμούν να σας συμπεριλάβουν σε αυτά. Αγγίξατε την ευαίσθητή τους χορδή,
οπότε προχωρήστε!
ΖΥΓΟΣ
Οι Ζυγοί είναι από εκείνους που δεν λειτουργούν υπό οποιεσδήποτε συνθήκες.
Απαιτείται η κατάλληλη ατμόσφαιρα και ένα έτερον ήμισυ γοητευτικό στις
κινήσεις και στον τρόπο που τον προσεγγίζει. Είναι πολύ κοινωνικός και απαιτεί
να ανταποκριθείς στις προσδοκίες του. Στο κρεβάτι είναι πολύ ικανός ξέρει να
ερωτοτροπεί με μοναδικό τρόπο και είναι ιδιαίτερα φιλήδονος.
Ο Ζυγός βρίσκει το νόημα της ζωής του σε μια σχέση. Θα σας προσεγγίσει
μιλώντας σας για τις παλιότερές του αγάπες και αφήνοντας υπονοούμενα για
«μια ιδανική μελλοντική σχέση». Στο φλερτ αποδεικνύεται δύσκολος παίκτης και

καλά θα κάνετε να είστε προσεκτικοί μαζί του γιατί ξεγελά εύκολα. Εάν αρχίσει
να δείχνει ενδιαφέρον για το παρελθόν σας, να είστε σίγουροι ότι είναι έτοιμος
να περάσει στο επόμενο στάδιο μαζί σας. Όσο πιο καλός ακροατής, τόσο πιο
γοητευμένος είναι από εσάς. Οπότε… εκμεταλλευτείτε τη συγκυρία!
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Είναι αυτός που έχει τον τίτλο του πιο sexy. Αυτό δεν ισχύει απόλυτα. Του
αρέσει να παίζει με πάθος αλλά πάντα υπάρχει εκεί γύρω το συναίσθημα. Είναι
λιγάκι παράδοξο αλλά στο κρεβάτι ανάβει μόνο να νιώσει ότι του έχεις
παραδοθεί. Θέλει να νιώθει ότι είναι ο άντρας της ζωής σου.
Το φλερτ με το Σκορπιό είναι παιχνίδι για γερά νεύρα! Είναι πολύ αισθησιακός
και δυναμικός και δύσκολα θα μπορέσετε να ξεφύγετε από το ερωτικό του
κεντρί εάν αποφασίσει να σας χτυπήσει! Το έντονο υπνωτικό του βλέμμα σε
συνδυασμό με την αποκάλυψη κάποιου προσωπικού του μυστικού
αποτελούν ενδείξεις ότι σας έχει βάλει στόχο! Το επόμενο βήμα είναι να σας
προσκαλέσει σε κάποιο αγαπημένο του μέρος, αισθησιακό και μυστηριακό
όπως και ο ίδιος, με στόχο να σας απομονώσει και να σας αποκαλύψει
περισσότερα για τον χαρακτήρα του.
ΤΟΞΟΤΗΣ
Είναι ένα χαρωπό παιδί που φλερτάρει με μεγάλες κινήσεις και δυνατή φωνή.
Αυτό δεν αρέσει και πάρα πολύ! Στο κρεβάτι χαρακτηρίζεται από εντυπωσιακοί
παθητικότητα και δεν είναι από αυτούς που το sex τους απασχολεί ιδιαίτερα.
Οι Τοξότες ξεκινούν το παιχνίδι του φλερτ με κάθε αφορμή, όμως σπάνια οι

προθέσεις τους είναι σοβαρές. Κι αυτό γιατί όλα για τους παιχνιδιάρηδες
Τοξότες είναι ένα παιχνίδι! Αν θέλετε να προχωρήσετε μαζί τους, αφήστε τους
να νομίσουν ότι έχουν το επάνω χέρι στο ερωτικό παιχνίδι και αργότερα, που η
εμπιστοσύνη αναμεταξύ σας θα έχει αποκατασταθεί, εκδηλωθείτε!

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Είναι αυτοί που θα χαρακτηρίζαμε κρύους και τυποποιημένους. Απαιτούν το

φλερτ να συνοδεύεται από κάτι που τους αρέσει πολύ όπως ποτό ή φαγητό.
Δεν είναι εύκολο να θέλει ένας Αιγόκερως να φλερτάρει και όταν φτάσει στο
κρεβάτι τα πράγματα πρέπει να έχουν ρυθμό, πρόγραμμα και δεν θα αφήσουν
τίποτα να παραβιάσει τον χώρο. Μην του προτείνετε ποτέ sex στη κουζίνα ή το
γραφείο γιατί θα το κάνει με βαριά καρδιά αλλά δεν θα τον ξαναδείτε.
Ο Αιγόκερως θα σας δείξει το ενδιαφέρον του μιλώντας σας για τα μελλοντικά

του σχέδια, επαγγελματικά ή προσωπικά, περιγράφοντας το σπίτι των ονείρων
του και τη ζωή που θα ήθελε να έχει. Το στυλ του είναι λιγότερο ρομαντικό απ
όσο άλλων ζωδίων, όμως αυτός είναι ο τρόπος του να σας προσεγγίσει και να
σας δείξει ότι σας θέλει στη ζωή του. Οι ενδείξεις είναι απλές και ξεκάθαρες,
οπότε εάν τις έχετε, προχωρήστε!
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Ενθουσιάζεται όταν αισθάνεται ότι σπας κανόνες για να τον κατακτήσεις, ότι
κάνεις θυσίες κ.λ.π. Επομένως πες του ότι ακύρωσες ένα σπουδαίο
επαγγελματικό ραντεβού για να τον δεις και θα αμέσως δικός σου. Στο κρεβάτι
δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από την περιέργεια. Κλειστού τα μάτια και θα
είναι για πάντα δικός σου. Μην τον αφήσεις να ξέρει τι θα ακολουθήσει και
φρόντισε να ικανοποιείς τις φαντασιώσεις του.
Πρόκειται για έναν συναρπαστικό και απρόβλεπτο εκπρόσωπο του ζωδιακού

κύκλου. Εάν κατορθώσετε να τραβήξετε την προσοχή του με κάποιο θέμα που
τον ενδιαφέρει, να είστε σίγουροι/-ες ότι θα τον δείτε να μάχεται για να σας
κατακτήσει! Οι Υδροχόοι αγαπούν να συνδυάζουν το φλερτ με ποικίλες
συζητήσεις γύρω από την πολιτική, τη φιλοσοφία ή την τέχνη, και συχνά
αλλάζουν τη συζήτηση προς αυτή την κατεύθυνση. Μην νιώσετε έκπληξη
πάντως εάν ξαφνικά, και ενώ ανταλλάζετε απόψεις περί τέχνης, σας
εκδηλώσουν την ερωτική τους επιθυμία. Οπως είπαμε και στην αρχή, είναι...
απρόβλεπτοι!

ΙΧΘΥΣ
Είναι αυτοί που προσδοκούν ατελείωτη προεργασία στο φλερτ για να

ενδόσουν. Φρόντισε να έχεις υπομονή και χάρη και θα το εκτιμήσουν. Δεν
είναι από εκείνους που ενθουσιάζονται με την εικόνα σου αφού εστιάζουν
στα ψυχικά χαρίσματα και τα εκτιμούν. Στο sex είναι λάτρεις του παιχνιδιού
αλλά δεν ενδιαφέρονται για πολλές εναλλαγές είναι σταθεροί αλλά
παιχνιδιάριδες.
Οι αυθόρμητοι και ενστικτώδεις Ιχθείς σπάνια ακολουθούν κάποιο σχέδιο ή

στρατηγική για να προσεγγίσουν το αντικείμενο του πόθου τους. Εάν λοιπόν
θέλετε να τους δείτε να εκδηλώνουν τα συναισθήματά τους, φροντίστε να
τους δώσετε ενδείξεις του ενδιαφέροντός σας. Διαφορετικά, η συζήτηση θα
συνεχίσει γενικά και αόριστα, μέχρι να επέλθει ο κορεσμός. Κάντε εσείς το
πρώτο βήμα και δεν θα χάσετε!
Υπάρχουν κάποια πράγματα που εσύ τα θεωρείς sexy και προσπαθείς να τα

ξεπατικώσεις από τα πρότυπά σου, αλλά ο στόχος- σύντροφός αρνείται
πεισματικά να σου δώσει την προσοχή που -θεωρείς ότι- αξίζεις.Υπάρχουν
κάποια πράγματα που σε εσένα αρέσουν, σε κάποιους άλλους πάλι όχι. Σε
αυτό το σημείο, μήπως θα έπρεπε να σκεφτείς ότι μπορεί και να έχεις
παρεξηγήσει τον όρο sexy; Το να χορεύεις σαν παρλιακό πάνω στα τραπέζια
και τύφλα στο μεθύσι δεν είναι καθόλου sexy. Και μη νομίζεις ότι θα έχει
καμιά διάθεση να σε περιμαζέψει και να σε φροντίσει μέχρι να συνέλθεις να
καταλάβεις ότι σε θέλεις κι εκείνος, όσο τον θέλεις κι εσύ και να κάνετε
παθιασμένο sex πάνω στο λυκοτόμαρο που είναι απλωμένο μπροστά από
το τζάκι. Αυτά γίνονται μόνο στις ταινίες και εσύ δεν είσαι όχι ηθοποιός, ούτε
καν κομπάρσα. Ο καλύτερος τρόπος για να ρίξεις έναν άντρα είναι να
διατηρήσεις την αξιοπρέπειά σου και να ακολουθήσεις την παλιά
πατροπαράδοτη και επιτυχημένη συνταγή του φλερτ
Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΟΥ ΦΛΕΡΤ

Ο λόγος για τον οποίο οι άνδρες συνήθως θεωρούν το μικρότερο σημάδι

φιλικής προδιάθεσης από μια γυναίκα, ως στοιχείο ερωτικής πρόσκλησης, έχει
μελετηθεί.
Η αρσενική υπεραισιοδοξία, που συνήθως ενισχύεται συχνά από μια αδέξια
προσπάθεια συζήτησης, προκαλείται από τις γυναίκες που στέλνουν μία σειρά
από σήματα, ένα λεπτό και ιδιαίτερα παραπλανητικό φλερτ προς τον μελλοντικό
σύντροφο. Αν και ερμηνεύονται από τους άντρες ως "ελάτε", δεν
αντιπροσωπεύουν τίποτα περισσότερο από μία μόνο ενστικτώδη προσπάθεια
της γυναίκας να αξιολογήσει και να εκτιμήσει τον άντρα. Όλοι οι πιθανοί
σύντροφοι υποβάλλονται στην ίδια υποσυνείδητη ερώτηση. Το φαινόμενο
"Proteus", ονομάστηκε έτσι από τον Έλληνα Θεό των ποταμών που άλλαζε
συνεχώς τη μορφή του για να αποφεύγει τους εχθρούς του.
Άλλα σήματα περιλαμβάνουν το "βλέμμα συνουσίας" και το φαινόμενο "του

ευγενούς φλερτ", μια πρακτική που λειτουργεί καλά με τους Ευρωπαίους αλλά
καθόλου με τους Αμερικανούς. Οι γυναίκες επιτίθενται στους άνδρες με σήματα
"proteus" από το πρώτο λεπτό της συνάντησής τους. "Αποστέλλοντας
ακανόνιστα και διφορούμενα σήματα, στα πρώτα στάδια μίας γνωριμίας, οι
γυναίκες, χειρίζονται τους άνδρες από την πρώτη στιγμή. Δεν είναι καθόλου
τυχαίο, πως ανάλογα με το επίπεδο ασάφειας και εξαπάτησης, στο οποίο
υποβάλλονται, τα αρσενικά ταράσσονται γρήγορα". με ερωτηματολόγια σε
περισσότερους από 1000 ανθρώπους και οργάνωσαν ομάδες μελέτης για να
εξάγουν τα συμπεράσματά τους. Το κατάλληλο φλερτ βρέθηκε να αρχίζει με
αυτό που οι ερευνητές ονομάζουν "βλέμμα συνουσίας", όπου η έντονη επαφή
με τα μάτια διακόπτεται προς στιγμήν με την περιστασιακή ανύψωση ή
χαμήλωμα των ματιών. Ακολουθούν χαμόγελα, συγχρονισμός των κινήσεων
του σώματος, ντροπαλά βλέμματα από τη γυναίκα. "Το ανθρώπινο φλερτ
περιλαμβάνει σειρά χειρονομιών και εκφράσεων, ανάλογες με τους χορούς
ερωτοτροπίας των ζώων που βλέπουμε σε διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα
άγριας φύσης", επισημαίνει η έκθεση. Προς μεγάλη έκπληξη, οι ερευνητές
βρήκαν ότι τα δύο τρίτα των ερωτικών προσεγγίσεων ξεκινούν από τις γυναίκες.
"Μεταξύ των ανθρώπων, η θηλυκή επιθετικότητα είναι λεπτότερη. Στην

πραγματικότητα, η θηλυκή παράκληση γίνεται τόσο διακριτικά που οι

περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι οι άντρες παίρνουν την πρωτοβουλία των
κινήσεων". Εντούτοις, η τακτική φαίνεται να δουλεύει. Οι ερευνητές βρήκαν ότι
οι γυναίκες όχι απλά ξεκινούν τις ερωτικές προκλήσεις, κάτι το οποίο κάνουν
πάντα, αλλά συχνά κάνουν και το επόμενο βήμα, προκαλώντας περισσότερο
τους άντρες. Σε ένα ποσοστό μεγαλύτερο από το 30% των γυναικών που
συμμετείχαν στην έρευνα είπαν ότι εκείνες είχαν ξεκινήσει τα ραντεβού τους,
ενώ μόνο το 1% το αρνήθηκε. Από τα ραντεβού που κανονίζονται από τις
γυναίκες, το 51% καταλήγουν σε σχέσεις που διαρκούν περισσότερο από έξι
μήνες, μεγαλύτερο δηλαδή ποσοστό επιτυχίας από εκείνα που ξεκινούν από
τους άνδρες
 Ξεχωρίστε στο πλήθος!

Θέλετε να σας προσέξουν; Πως αλήθεια μπορείτε να γίνετε εσείς το επίκεντρο
της προσοχής και του θαυμασμού ; Διαβάστε μερικούς τρόπους που θα σας
βοηθήσουν να ξεχωρίσετε...
Το χαμόγελο είναι ίσως ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους που κάποιος θα
σας προσέξει ή θα σας συμπαθήσει. Οι άνθρωποι γενικά έλκονται από άτομα
που τους κάνουν να αισθάνονται όμορφα για τον εαυτό τους. Ένα χαμόγελο
πάντα λειτουργεί θετικά στην ψυχολογία των γύρω σας και τους
προδιαθέτει υπέρ σας. Η οπτική επαφή , όπως αναφέραμε και σε άλλο άρθρο
αποτελεί σημαντικό παράγοντα για το φλερτ και όχι μόνο. Αποτελεί μια δυνατή
μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας η οποία όταν χρησιμοποιηθεί με τον σωστό
τρόπο όχι απλά έλκει τους άλλους σε εσάς αλλά τους δημιουργεί και μια
αίσθηση μυστηρίου που ζητά εξιχνίαση!
Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας! Προσπαθήστε να δείχνετε όσο πιο
ευπαρουσίαστοι γίνεται και όσο πιο ταιριαστοί με το περιβάλλον στο οποίο
βρισκόσαστε. Μην ξεχνάτε ότι όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε στον εαυτό
σας τόσο πιο πολλή προσοχή θα λαμβάνετε από το περιβάλλον. Ντυθείτε με
ρούχα που σας κολακεύουν , διαλέξτε τα σωστά χρώματα , φορέστε την
καλύτερη σας διάθεση και κατακτήστε τους πάντες!
Να έχετε χιούμορ! Το χιούμορ είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την

αποδοχή και την καταξίωση σας σε μια ομάδα ανθρώπων. Το γέλιο είναι υγεία ,
το γέλιο κάνει τους ανθρώπους να ξεχνούν τις σκοτούρες τους και να
χαλαρώνουν και σίγουρα οι άνθρωποι που μας κάνουν να γελάμε είναι πάντα
ευπρόσδεκτοι και μοναδικοί στις παρέες μας! Εάν έχετε χιούμορ όχι απλά θα
ξεχωρίσετε αλλά θα αφήσετε και μια πολύ έντονη ανάμνηση σε όλους. Να
συμμετέχετε! Έχετε πάει σε ένα πάρτι και απλά κάθεστε σε μια γωνία πίνοντας
το ποτό σας και χτυπώντας απαλά το πόδι σας με τον ρυθμό , ενώ οι άλλοι
γύρω σας χορεύουν ασταμάτητα για ώρες ; Σίγουρα τότε θα περάσετε
απαρατήρητοι. Η συμμετοχή σας είναι απαραίτητη! Χορέψτε , αναμειχθείτε με το
πλήθος , γελάστε , μιλήστε και θα δείτε ότι σύντομα η παρουσία σας θα γίνει
αισθητή. Όταν η παρουσία σας γίνεται αισθητοί τότε και οι άνθρωποι γύρω σας
έχουν κάθε λόγο να ενδιαφερθούν και να μάθουν όσο το δυνατό περισσότερα
για σας.
Κάντε έντονη την παρουσία σας με κάθε τρόπο και να είστε σίγουροι ότι θα
λάβετε την προσοχή που αξίζετε!
Το καλοκαιράκι , στην ακρογιαλιά και όχι , θα βρείτε σίγουρα λίγο χρόνο για να
φλερτάρετε. Είναι άλλωστε η πιο κατάλληλη εποχή : ζέστη , ήλιος , θάλασσα ,
νησιά συνθέτουν ένα καταπληκτικό ντεκόρ για να ερωτευτείτε και να κάνετε και
τους γύρω σας να σας ερωτευτούν! Το φλερτ δεν είναι δύσκολο αρκεί να
χρησιμοποιήσετε κοινή λογική δείχνοντας στον / στην άμεσα ενδιαφερόμενο / η
ότι είστε διαθέσιμος /η και ότι ενδιαφέρεστε! Ας περάσουμε λοιπόν στην θεωρία!
Να είστε ειλικρινείς!
Εάν πρόκειται να φλερτάρετε πρέπει πραγματικά να το αισθάνεστε , να σας
βγαίνει αυθόρμητα! Και οι άντρες αλλά κυρίως οι γυναίκες μπορούν να
ξεχωρίσουν από χιλιόμετρα μακριά το ψεύτικο-προσποιητό φλερτ. Εάν
αισθάνεστε ανασφαλείς για τις ικανότητες σας στο φλερτ , προσπαθήστε να
ξεπεράσετε τις αναστολές σας και συμπεριφερθείτε με όσο μεγαλύτερη
αυτοπεποίθηση και σιγουριά μπορείτε να επιδείξετε. Εάν πρόκειται να πείτε ένα
κομπλιμέντο , διαλέξτε κάτι που να είναι αληθινό. Να εννοείτε αυτά που λέτε και
τότε να είστε σίγουροι ότι θα έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Χαμόγελο!
Ποτέ μα ποτέ μην ξεχνάτε το χαμόγελο σας στο σπίτι! Το χαμόγελο είναι η πιο
απλή μορφή προσέγγισης που έχει και πολύ θετικά αποτελέσματα. Το
χαμόγελο δείχνει αυθόρμητο ενδιαφέρον απέναντι στο άλλο άτομο και του δίνει
την εντύπωση ότι έστω και για μια στιγμή είναι το μοναδικό άτομο στο μυαλό
σας! Ποτέ μην υποτιμάτε την δύναμη ενός όμορφου χαμόγελου!
Άγγιγμα!
Το άγγιγμα υποδηλώνει ξεκάθαρα τον ενδιαφέρον σας απέναντι στο άλλο
άτομο. Εάν το χρησιμοποιήσετε με λεπτότητα και διακριτικότητα , χωρίς να
προσβάλετε ή να εκνευρίσετε το άλλο άτομο , το άγγιγμα μπορεί να αποτελέσει
πόλο έλξης και μια θετικότατη αντίδραση στο φλερτ σας. Ακουμπήστε το ΄άλλο
άτομο στον ώμο ή το χέρι όταν μιλάτε , χορέψτε αλλά πάντα με προσοχή! Μην
το παρατραβήξετε! Το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε είναι να περάσετε
λανθασμένα μηνύματα και το άγγιγμα μπορεί πολύ εύκολα να παρεξηγηθεί!
Περπατάτε στον δρόμο και ξαφνικά την / βλέπετε μπροστά σας! Μάλλον αυτό
λέγεται κεραυνοβόλος έρωτας. Δεν θέλετε να την / τον χάσετε , αλλά πώς θα
της / ζητήσετε τον μαγικό αριθμό : το τηλέφωνο της / του ;
1. Πλησιάστε την / τον ! Κοιτάξτε την / τον στα μάτια και χαμογελάστε για να
σπάσετε τον πάγο! Προσπαθήστε να δείχνετε φιλικοί!
2. Κάντε της / του ένα έξυπνο κομπλιμέντο και συστηθείτε! Προσπαθήστε να
μην δείχνετε υπερβολικά χαριτωμένοι , θα νομίσει ότι κάνετε πλάκα.
3. Μιλήστε της / του για λίγο! Προσπαθήστε να καταλάβετε εάν το άλλο άτομο
είναι διατεθειμένο να σας δώσει το τηλέφωνο της / του από τις αντιδράσεις της /
του. Σας χαμογελάει ; Κολακεύεται ; Αν δεν γυρίσει καν να σας κοιτάξει ή αν δεν
σας χαμογελάσει , τότε θα πρέπει να ακυρώσετε την αποστολή Μαγικό
τηλέφωνο.
4. Εάν εξακολουθεί να σας μιλάει , τότε τολμήστε το και ζητήστε το τηλέφωνο
της / του. Μην είσαστε πιεστικοί και δείξτε σεβασμό σε μια πιθανή άρνηση.
Αποφύγετε τις εκφράσεις : Τι λες , θα μου δώσεις το τηλέφωνο σου ;

Προτιμείστε : Μήπως έχεις ένα τηλέφωνο να μου δώσεις για να γνωριστούμε

καλύτερα ;
Με τα μάτια μιλάμε εμείς!

Κρατήσετε οπτική επαφή! Ένα βαθύ βλέμμα , με διάρκεια και νόημα μπορεί να
πει χίλιες λέξεις. Δείξτε το ενδιαφέρον σας τονίζοντας στο άλλο άτομο ότι η
παρουσία του / της σας έχει κερδίσει τόσο που δεν μπορείτε να πάρετε τα μάτια
σας από κάτι τόσο υπέροχο!
Δείξτε ενδιαφέρον!
Ποτέ όταν φλερτάρετε μην περιαυτολογείτε! Αυτό μετράει εναντίον σας! Δείξτε
ενδιαφέρον για το άλλο άτομο , για τις ασχολίες , την δουλειά , τα χόμπι του.
Προτιμείστε τις ανοικτού τύπου ερωτήσεις (αυτές που δεν απατούνται με ένα ναι
ή ένα όχι) και ανοίξτε μια συζήτηση που να αφορά και τους δύο! Ακούστε τον/
την , θα το εκτιμήσει ιδιαίτερα!
Ποτέ μην ξεχνάτε να δείχνετε πόσο εκτιμήσατε τον χρόνο που το άλλο άτομο
έχει περάσει μαζί σας. Να είστε πάντα ευγενείς , να τον / την ευχαριστήσετε για
την όμορφη κουβέντα ή για την όμορφη βραδιά και να εκφράσετε το πόσο πολύ
απολαύσατε την παρέα του / της. Σας ευχόμαστε καλή επιτυχία και μην
ξεχνάτε : Αυτοπεποίθηση και σιγουριά!
Ζητήστε το τηλέφωνο του / της !!!

Πώς? Ηταν θυμάμαι εποχή που δεν υπήρχαν ακόμη τα κινητά, μόνο τα
τηλέφωνα με καντράν. Η μουσική του κάντρα ήταν ο τελευταίος ήχος που
άκουγες πριν τη φωνή της. Μαζί με ένα κολλητό φίλο είχαμε γνωρίσει σε πάρτι
του Πανεπιστημίου δύο πολύ όμορφες γυναίκες. Μετά τα πρώτα ποτά είχε έρθει
η πολυπόθητη στιγμή του « Θα μου δώσεις το τηλέφωνό σου?»
Ο Διονύσης με τράβηξε προς τα πίσω ρωτώντας με
«πως θα το πάρουμε?» και εισέπραξε την απάντηση,

«Εύκολα όπως πάντα»
Η συζήτηση είχε ανάψει όταν πάνω στο φόρτε της την έκοψα λέγοντας,
«Θα τηλεφωνηθούμε, οκ?»
«ναι βέβαια» ήταν η απάντηση
«τότε γράψε μου εδώ το τηλέφωνό σου» είπα στη κοπελιά προτείνοντάς της το
πακέτο με τα τσιγάρα «μιλάμε τόση ώρα, είπαμε τόσα κοινά και δεν στο έχω
ζητήσει ακόμα», ναι βέβαια ξαναείπε εκείνη κι έγραψε μηχανικά τον αριθμό της.
«Να κεράσουμε ένα ποτό ακόμα πριν φύγουμε?»
«Φυσικά»
Κι έτσι έγινε
Το αλκοόλ και το χαμόγελο έδιωξε την ένταση που προς στιγμή είχε
συσσωρευτεί
Ο φίλος μου γελούσε μέχρι τα αυτιά του. Καλά σε λέω James, έχεις το στυλ και
την χαριτωμένη αυθάδειά του.
Τώρα έμενε να τηλεφωνηθούμε για το πρώτο ραντεβού. Από τη μία πλευρά

βιαζόμασταν να το κάνουμε την επόμενη μέρα από την άλλη δεν θέλαμε να
δείξουμε ανυπόμονοι. Τι κάνουμε στη περίπτωση αυτή με ρώτησε.
Τσιγάρο. Ηταν η αποστομωτικοί απάντηση.
Σκέφτηκα λίγο κι είπα, θα τις καλέσουμε χιαστί, δηλαδή τη κοπέλα που

ενδιαφέρεσαι εσύ εγω κι εσύ αντίστροφα, ώστε να δείξουμε ευγενικά διαφέρον
χωρίς να δώσουμε πολλά περιθώρια
Μεγαλειώδες!
Με τι πρόσχημα?
Απλά το τηλεφωνικό κέντρο του ΑΤΕ στη περιοχή σου δεν έχει σήμα γι αυτό
μου έδωσες το τηλέφωνό της να την καλέσω εγώ.
Θα καλέσουμε κι οι δύο την ίδια ώρα και θα ισχυριστούμε το ίδιο. Πάντως

ραντεβού θα καταφέρουμε να κλείσουμε, για τη συνέχεια δε ξέρω.
Κι κάπως έτσι ξεκίνησε μια από τις ωραιότερες σχέσεις μου.

Αν δεν το καταλάβατε ακόμη το θέμα χρειάζεται φαντασία και θεατρικό ταλέντο.

Διαβάστε και λίγο Τσιφόρο, δεν κάνει κακό
5. Στην περίπτωση που η ανταπόκριση του άλλου ατόμου είναι θετική ως προς
την προσέγγιση σας αλλά το βλέπετε διστακτικό να σας δώσει το τηλέφωνο
του , τότε δώστε του εσείς το δικό σας
Οι σχέσεις χρειάζονται να είστε σκηνοθέτης, ηθοποιός, κομπάρσος κι θεατής,
ένα θέατρο ολόκληρο.
Tεχνικές φλερτ για κυρίους!
Έχετε αναρωτηθεί τι πραγματικά μπορεί να την κάνει να σας δει με άλλο μάτι;
Το να την κεράσετε ένα ποτό δεν είναι πια αρκετό , πρέπει να της δώσετε
περισσότερα ευγένεια , καλούς τρόπους , χιούμορ , προσωπικότητα.
Σας παραθέτουμε μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αρχίσετε μια

έξυπνη συζήτηση που σίγουρα θα κερδίσει το ενδιαφέρον της
· Συγκρίνετε την με έργα τέχνης! Ναι , καλά διαβάσατε.
Μια εύστοχη παρομοίωση της με πίνακα ζωγραφικής δεν θα την κάνει απλά να
νιώσει όμορφα αλλά θα της δείξει και πόσο καλλιεργημένος είσαστε (πχ ουτε η
Τζοκοντα δεν έχει τόσο σαγηνευτικό βλέμμα) με ενδιαφέροντα πέρα από το
ποδόσφαιρο και το στοίχημα.
· Δείξτε της τα συναισθήματα σας όχι με λόγια αλλά με έργα! Υιοθετήστε

χαμογελαστά μάτια! Το ξέρετε το κόλπο; Είναι εκείνο το βλέμμα που δείχνει
πόσο όμορφα σας κάνει να νιώθετε , πόσο σας αρέσει και πόσο σας ενδιαφέρει
σαν γυναίκα και σίγουρα θα έχει πολύ μεγαλύτερα αποτελέσματα από τις
γνωστές πολυφορεμένες ατάκες που χρησιμοποιούνται σ τέτοιες περιπτώσεις.
· Κάντε της ένα αυθεντικό κοπλιμέντο .Μην την πείτε πόσο πολύ της
πηγαίνει το μπλουζάκι που φοράει , ή πόσο μεθυστικό είναι το άρωμα της
σίγουρα θα το χει ξανακούσει και δεν θα τραβήξει την πρέπουσα προσοχή
εκτός αν είναι ιδιαίτερα προτώτυπο όπως το άρωμάσου μου θυμιζει καλοκαιρινή

νύχτα με μυρωδιά από γιασεμί και νυχτολούλουδο…. Προσπαθήστε , ας πούμε

να μαντέψετε το άρωμα της.Η ακόμα να κάνετε σχόλια για την συνολική της
εμφάνιση χρησιμοποιώντας πρωτότυπες λέξεις και φράσεις. (που θα έχτε
σκεφτεί από προηγουμένως μην πάτε ποτέ απροετοίμαστος!)
· Δώστε σημασία στην λεπτομέρεια. Οι γυναίκες πάντα πιστεύουν πως οι

άντρες δεν προσέχουν τις λεπτομέρειες , γι αυτό αιφνιδιάστε την! Θυμηθείτε μια
πολύ μικρή λεπτομέρεια απ το ντύσιμο της και χρησιμοποιείστε το στο επόμενο
ραντεβού. Της δείχνετε έτσι πως είναι ξεχωριστή και αξέχαστη.
· Μην την καταπιέζετε! Αν δεν θέλει να σας δώσει το τηλέφωνο της , δώστε
της το δικό σας και ξαναζητήστε ευγενικά την επόμενη φορά που θα την δείτε.
Μην την απομονώνετε από τον κόσμο γύρω σας. Δώστε της χώρο.. να
αναπνεύσει , και να αναζητήσει κι αυτή την συντροφιά σας.
· Χρησιμοποιείστε όμορφα λόγια όταν της μιλάτε. Αποφύγετε άκομψες

εκφράσεις και χειρονομίες . Δείξτε καλλιεργημένος και ευγενής. Δεν θα χάσετε.
Μιλήστε με λέξεις που φέρνουν στο μυαλό χρώματα, όμορφες μυρωδιές,
θάλασσα
· Κάντε την να γελάσει. Οι γυναίκες λατρεύουν και εντυπωσιάζονται από τους

άντρες με λεπτό χιούμορ. Την κάνετε έτσι να νιώθει άνετα και να σας
εμπιστευτεί. Βρείτε λοιπόν μερικά πρωτότυπα ανέκδοτα , μερικές έξυπνες
χιουμοριστικές εκφράσεις για να σπάτε τον πάγο. Δημιουργείστε σε πρώτο
στάδιο μια φιλική ατμόσφαιρα μεταξύ σας.
· Προς Θεού , μην της δώσετε το μήνυμα ότι η όλη σας προσέγγιση έχει μόνο
μια κατάληξη και ένα και μοναδικό στόχο : το σεξ! Θα την τρομάξετε και θα θέλει
να το βάλει στα πόδια. Συζήτηση περί σεξ , κάντε μόνο αν αυτή σας ρωτήσει!
· Ρωτήστε την! Με απλές ερωτήσεις , που μπορούν να έχουν μεγάλη
ανάπτυξη ρωτήστε για το πώς πέρασε τις διακοπές της , τα αγαπημένα της
χόμπι , την δουλειά της , τα ενδιαφέροντα της. Σκοπός σας είναι να την κάνετε
να νιώσει άνετα και να μιλήσει για πράγματα που την κάνουν να αισθάνεται

ευχάριστα. Μ αυτό τον τρόπο φτιάχνετε ένα κεφάτο κλίμα , που υπόσχεται
περισσότερα στην συνέχεια.
· Τέλος κάντε την να νιώσει μοναδική και σπάνια! Τονίστε πόσο δύσκολο
είναι να βρεθεί μια γυναίκα με τα δικά της πλεονχτήματα. Δείξτε της απόλυτη
προσοχή και μην διερευνείτε τον χώρο γύρω σας για καινούργια ενδιαφέροντα
άτομα..με προοπτικές.
ΠΩΣ/ΠΟΥ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΕΣ ΓΝΩΡΙΜΙΕΣ
Ακόμα ψάχνετε για το ταίρι σας; Μην σπαταλάτε τον χρόνο σας ψάχνοντας στο
στο γνωστό μπαράκι ή στο γυμναστήριο της γειτονιάς σας. Μάλλον πρέπει να
αναθεωρήσετε την στρατηγική σας!!!
· Πρώτα απ όλα βρείτε ένα χόμπι , μια ενασχόληση που σας ενθουσιάζει. Οι
πιθανότητες να γνωρίσετε άτομα με τα ίδια ενδιαφέροντα αυξάνονται!
· Μην απορρίπτεται προτάσεις για εξόδους! Δεν γνωρίζετε κόσμο μόνο σε πάρτι
και άλλου τέτοιου είδους συγκεντρώσεις αποκλειστικά.Βγείτε , ανοίξτε τους
ορίζοντες τις ψυχαγωγίας και της διασκέδασης σας και γίνετε πιο κοινωνικοί.
· Αν είστε φοιτητές , προτιμήστε τις φοιτητικές εστίες για την διαμονή σας , παρά
ένα διαμέρισμα μακριά από τηνδράση!
· Ακόμα και μια επίσκεψη στο σούπερ-μάρκετ , ένας καφές σε μια
καφετέρια , ένα εστιατόριο ή ένα μπαράκι είναι αρκετά για να μεγαλώσουν
τον κύκλο σας και παράλληλα αυξάνουν τις πιθανότητες σας για καινούργιες και
αξιόλογες γνωριμίεςμε αισθηματικές προεκτάσεις!
· Οι γνωστοί και οι φίλοι , καθώς και τα μέλη της οικογένειας σας (αδέλφια ,
ξαδέλφια) είναι πηγές γνωριμιών.Ολο και κάποιο ενδιαφέρον άτομο θα έχουν να
σας προτείνουν.
· Ψάξτε στην γειτονιά σας!!!! Ναι ναι , καλά ακούσατε. Είναι ευκολότερο να
ξεκινήσετε μια φιλία ή ένα δεσμό με ένα άτομο που μένει γύρω σας. Μήπως
ξεμείνατε από ζάχαρη? ʼραγε ποιος / α μένει στο διπλανό διαμέρισμα?
·
Μπείτε στο Internet! Γιατί όχι ; Στις μέρες μας είναι απόλυτα αποδεκτό να
γνωρίζουμε άτομα μέσω διαδικτύου. Πάντα όμως να παίρνετε τα απαραίτητα

μέτρα ασφαλείας! Μην δίνεται τα προσωπικά σας στοιχεία , τηλέφωνα

διευθύνσεις , πριν βεβαιωθείτε για το άτομο που έχετε να κάνετε και αποφύγετε
τις πρώτες συναντήσεις σε ιδιωτικούς χώρους. Μην ξεχνάτε ότι δεν έχετε καμία
σύσταση από το περιβάλλον γι αυτά τα άτομαπροσοχή λοιπόν.
· Υπάρχει καλύτερος χώρος να γνωρίσετε άτομα από τον εργασιακό;
Προτείνετε λοιπόν στα άτομα της δουλειάς σας να βγείτε αρχικά για καφεδάκι
και αν η παρέα είναι καλή , αρχίστε και τις βραδινές εξορμήσεις στην πόλη.
Η μοναξιά είναι δύσκολο πράγμα. Η αναζήτηση συντρόφου ακόμα

δυσκολότερο. Μην αφήνετε λοιπόν τον χρόνο να σας προσπερνάει. Αντιδράστε
, βγείτε , αντιμετωπίστε την ζωή θετικά και με χαμόγελο και όλα θα φτιάξουν
υπέρ σας! Ειλικρινεια, θρασσος , θαρρος
Τα χαιλικια αφηστε τα για το Μπεβερλι Χιλς
δεν ''περπατανε'' σημερα ουτε 2 βηματα
Πότε μα ποτέ δεν πρέπει να σκέφτεσαι ''κι αν φάω χυλόπιτα?'', αν σου περάσει
έστω και μια στιγμή άπ' το μυαλό το έχεις χάσει το παιχνίδι. Το έχω γράψει και
σε άλλη ενότητα... πρέπει πάντα στο μυαλό σου να έχεις αυτό: ''εγω αυτή τη
ρίξω'', να το θεωρίσεις σίγουρο όμως.
Πρέπει να έχεις πάρα πολύ αυτοπεποίθηση, σε σημείο που να μπορείς να

θεωρηθείς και ψώνιο!!
ΠΟΙΟΣ ΤΥΠΟΣ ΑΝΤΡΑ ΕΛΚΥΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Κάθε ενέργεια είναι είτε πράξη είτε παράλειψη, αυτό σημαίνει ότι περα από όλα
τα μυνήματα φλερτ που αποστέλεται εσεις σε μία γυναίκα υπάρχει ένας γενικός
αν μπορούμε να το διατυπώσουμε έτσι τύπος αντρών που ελκύει ιδιαίτερα τις
γυναίκες. Ποιοι είναι αυτοί
Είναι εκείνος που έχει τη φήμη του σκληροτράχηλου στη παρέα, αυτού που δεν
λυγίζει ποτέ, που γλιστράει σα χελι προς την κορυφή, που αφού πρώτα βρει μια
θέση στο κοινωνικό περίγυρο επειτα χρησιμοποιεί μόρφωση εμπειρία
διασυνδέσεις στο να ελίσσεται κι εξελίσσεται.

Κρατά για τον εαυτό του τις αδυναμίες του κι όταν βρίσκεται μόνος του δουλεύει
σκληρά για να τις εξαφανίσει
Μαθαίνει τα πάντα για τους ισχυρούς του κύκλου του και δε χάνει ευκαιρία να
τους βρει να ντους μιλήσει να τους συγχαρεί να τους γράψει.
Είναι ο Πριγκηψ που πάντα φοράει ακριβά κουστούμια κι μανικετόκουμπα, το
πρόσωπο του φέρει αιωνίως χαμόγελο λες και κατοικεί στη γη της ξενοιασιάς,
τα έγγραφα που αποστέλλει είναι πάντα σε ακριβό χαρτί, με καθαρά χωρίς
μουτζούρες γράμματα.
Είναι αυτός που τους αντιζήλους του για ότι κυνηγά θα κάνει τα πάντα για να
τους εξοντώσει χωρίς να τσιγκουνευτεί τα χτυπήματα κάτω από τη μέση είτε το
αξίζουν είτε όχι
΅Εκείνος που κρατά το στόμα του κλειστό, τα μάτια του ανοιχτά, τα νώτα του
καλυμμένα κι κάνει ότι του πριμ ο сape, αυτός που έχει την ηθική μιας πόρνης
και την ευλυγισία μιας χορεύτριας, κρατά τα μάτια του ανοιχτά και το στόμα του
κλειστό, ελαχιστοποιεί και κρύβει τις ατέλειές του για να μην τον πάρουν από
κάτω, και που το ξεκίνημά του στη κοινωνική αρένα έγινε υπό το άστρο και την
εύνοια ενός μεγάλου αρχηγού.
Που ξέρει πολύ καλά ότι όταν ο сape,λυσσομανάει, λύγισε τη μέση σου στη
φορά του ανέμου αλλιώς θα σε σπάσει,
Όταν ο сape ανάβει στάσου ακίνητος και ίδρωνε
Όταν ο сape, γελάει, απλά χαμογέλασε
Η ΕΞΟΥΣΙΑ ΕΛΚΥΕΙ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Οι μέντορες έχουν κύρος κι εξουσία, δεν έχει σημασία πως τα απέκτησαν ή αν
τα αξίζουν, σημασία έχει ότι τα έχουν, και η δράση τους συνοψίζετε στο «ήλθαν
ειδών ενίκησα»
Είναι εκείνος που είναι μαζί με έξυπνους και καπάτσους κλέφτες, σαΐνια στη
επιχειρηματική πολιτική, δεν γελά τους ανθρώπους του ή τους συνεταίρους του,
που προσέχει να μην τον ενοχοποιούν τα γραπτά του, τα οποία χρησιμεύουν
σαν νούμερο ένα πειστήρια σε δικάσιμους, που υποστηρίζει όσους δουλεύουν
για εκείνο, είναι ικανός και τον ακολουθούν.
Είναι μάνατζερ των άλλων και του προσωπικού του χρόνου.

Θα δείτε στο ημερολόγιο του γραφείου του σημειωμένα ατέλειωτο αριθμό από
εκδρομές ταξίδια, δεξιώσεις γάμου κηδείες χαρτοπαίγνια, οτιδήποτε κι
οπουδήποτε σχετίζεται με μία κοινωνική εκδήλωση, κι αφού το πράγμα έχει
παραωριμάσει, ύστερα από ατελείωτους καφέδες και ποτά, τότε μόνο συμβαίνει
το επιθυμητό. Παίρνει τη λεία του. Ξαφνικά απρόβλεπτα αστραπιαία
Είναι ένας από τους λύκους που ζουν ανάμεσά μας
ΤΙ ΕΛΚΥΕΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΤΟ ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΧΩΡΟ

Οπωσδήποτε άντρες εργένηδες, με προσεγμένο ντύσιμο κι αξεσουάρ,
επιμελημένη εμφάνιση, μορφωμένοι, που δίνουν χρόνο στο συνομιλητή τους να
εκφράσει την άποψή του ακούγοντας τον προσεκτικά, υπομονετικοί, που έχουν
εξαφανίσει κάθε αρνητική φήμη εις βάρος τους – πάντα υπάρχει ένας
φιλικότατος συνάδελφος που επιχειρεί να σε εξόντωση, πίστεψε με, και πρέπει
να γνωρίζεις γι αυτόν ή αυτήν τα πάντα για να τον εξοντώσεις και
υπερασπιστείς τον εαυτό σου τη κατάλληλη στιγμή, κι όταν έρθει η ώρα, μη
διστάσεις να του τη φέρεις ακριβώς όπως θα έκανε αυτός, απλά συνθλίβοντας
τον.
Άντρες που είναι εγκάρδιοι και φίλοι με όλους, Άντρες γυναίκες παιδία και
παπαγαλάκια, μη ξεστρατίζεις από τη πεπατημένη, μη διαφέρεις από το μέσο
όρο, απλά φρόντισε να κρατηθείς μακριά από τις συγκρούσεις. Όσο παλιά και
μεγάλη μια εταιρεία είναι τόσο πιο άδικη είναι, αλλά τι σχέση έχει το δίκαιο με τις
μπίζνες? Όσο πιο πολλούς συμμάχους έχεις τόσο πιο πολλές πληροφορίες
είναι στη διάθεσή σου κι η πληροφορήσει σου είναι αρτιότερη. Και φυσικά αυτό
που δεν σου παρέχεται δωρεάν μπορείς σίγουρα αν χρειαστεί να το αγοράσεις
ή ακόμα και να το κλέψεις, μόνο μη σε πιάσουνε. Σπαρτιάτικη λογική. Διαθέτεις
σταθερή ροή πληροφοριών από παντού κι οι γραμματείς των μεσαίων
στελεχών γνωρίζουν τα πάντα. Αυτός είναι ο άντρας στόχος Να 1 των γυναικών
κι Οπωσδήποτε χρειάζονται γατίσια ταλέντα για να τον προσεγγίσεις. Δεν
επαρκεί η σεξουαλικότητα και η πονηριά χρειάζεται εξυπνάδα υψηλού επιπέδου
μια που στον άντρα αυτό πολλές φορές ανατέθηκαν project που ήταν σίγουρη
αποτυχία, κι αυτός δεν έκανε τίποτα άλλο από το να πετάξει το μπαλάκι στον
επόμενο.

Φίλες μου όλες τον θέλετε αλλά έχετε πράγματι αναρωτηθεί αν μπορείτε να τον
διαχειριστείτε?
Ζητάτε τον άντρα πάνθηρα και τον θέλετε ελεγχόμενο. Λυπάμαι η ιστορία κι η
βιολογία δεν μπορούν να σας ικανοποιήσουν ως αρχικά το σχεδιάσατε.
Αυτός ο ευγενικός γοητευτικός κι λακωνικός κύριος χαμογελάει σε φίλους κι
εχθρούς μα κάνει εφόδους κι σπάει κεφάλια αδιακρίτως όταν έρθει η ώρα. Και
αυτή η ώρα ήρθε πολλές φορές πριν τα μάτια του κοιτάξουν τα δικά σας.
Φυσικά μην περιμένετε να τον δείτε ποτέ να γίνεται βίαιος ή να επιτρέπει να
τσαλακωθεί το λίνο του κουστούμι. Μελέτησέ τον. Άψογος μάνατζερ του
προσωπικού χρόνου.
Οι καθημερινές συγκρούσεις κι αναποδιές κοστίζουν όσο δε μπορείτε να
φανταστείτε.
• Δεν θα τον δείτε ποτέ να περιμένει να βρει άδεια θέση parking, πάντα
διπλοπαρκάρει
• Ποτέ δε σπάει κάποιον στο ξύλο αν μπορεί να πάρει τα πόδια του για 200
ψωροδολλάρια
• Δεν κάνει τίποτα ο ίδιος που μπορεί να πληρώσει ή εξαναγκάσει να κάνει
κάποιος άλλος
• Εμφανίζετε πάντα τελευταίος σε συνάντηση κι αφήνει τους άλλους να τον
περιμένουν
• έχει πάντα να φορέσει καθαρό κουστούμι οπουδήποτε κι αν βρισκεται
• Οποία ώρα της μέρας η νύχτας χτυπήσει το τηλέφωνό του πρέπει να
φύγουμε
• Ακόμα και σε διακοπές πρώτη έρχεται η δουλειά
• Μεταβιβάζει αρμοδιότητες σε άλλους
• Δε χάνεται από τους φίλους του και γίνεται κολλητός με τους εχθρούς του
• Ο ποιο επικίνδυνος εχθρός είναι ο τρελός που δε φοβάται
• Ένα καλό έχει ο ορκισμένος εχθρός ξέρεις ποιος είναι και άνθρωπος χωρίς
εχθρούς είναι άνθρωπος χωρίς άξια, ακόμη και ο Χριστός είχε πολλούς
εχθρούς

Φίλες μου ο συνάδελφος που ενσωματώνει τα περισσότερα από τα

χαρακτηρίστηκα αυτά είναι αναμφισβήτητα μια καλή περίπτωση. Αν έχετε
αρκετή αυτοπεποίθηση δοκιμάστε μαζί του
ΑΠΟΠΛΑΝΗΣΤΕ ΤΙΣ ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ΤΗΣ

Φίλοι μου κάθε μήνυμα που δεχόμαστε το λαμβάνουμε και το επεξεργαζόμαστε
μέσω των πέντε συνήθως ενεργοποιημένων αισθήσεων.
Σας είπε κανείς ότι οι πέντε αυτές αισθήσεις είναι ενεργοποιημένες στην ίδια
ένταση και βαθμό σε άντρες και γυναίκες?
Όχι.
Βλέπετε οι γυναίκες αντιλαμβάνονται καλύτερα το χρόνο, ενώ οι άντρες το
χώρο, γι αυτό είναι και καλύτεροι οδηγοί γενικά
Με άλλα πρότυπα και ιδέες μεγαλώνει μια γυναίκα, και με άλλα ένας άντρας, κι
ξαφνικά μετά από χρόνια έρχεται η στιγμή αυτή που ζητάμε τη σύγκλιση του
ενός στον άλλο και κοινή πορεία μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα. Είναι
εφικτό?
Όχι αν δεν κατανοήσετε πρώτα τον τρόπο σκέψης της. Μία γυναίκα
αντιλαμβάνεται το περιβάλλον με την οσμή την όραση και τη γεύση, οπότε
πρώτιστα πρέπει να απευθυνθείτε σ αυτή με λουλούδια, χρώματα, γλυκά.
Στη συνέχεια με την ακοή – μουσική και τέλος με την αφή – κόσμημα.
Ως εκ τούτου θα πρέπει να λειτουργήσετε πολύ πιο πρωτότυπα απ ότι όλοι οι
άλλοι συναγωνιστές σας.
Θα μπορούσατε για παράδειγμα τη πρώτη φορά να της προσφέρετε μια
φυσιολογική αλλά ολόφρεσκη μυρωδάτη ανθοδέσμη
Τη δεύτερη να φροντίσετε από την οροφή της κρεβατοκάμαρας να κρέμονται
ολοκόκκινα τριαντάφυλλα
Όταν θελήσετε να πάρετε πρωινό ανοίγοντας τη πορσελάνινη καφετιέρα να μην
βρει μέσα καφέ, αλλά ένα ολοκόκκινο τριαντάφυλλο
Το βράδυ να ανακαλύψει το κρεβάτι της στρωμένο με ολοκόκκινα τριαντάφυλλα
Σε βόλτα με το σκάφος, τραβώντας την πετονιά να φέρετε γι αυτήν ένα
τριαντάφυλλο από το βυθό

Εναλλακτικά ένα ψάρι που προηγουμένως έχετε ρίξει που έχει στη κοιλιά του
ένα δαχτυλίδι
Μπορείτε να βγάλετε από τα μαλλιά της μαργαριτάρια κι αστρόσκονη
Να της δώσετε μια μινιατουρα γοβάκι
Κάντε τη να νιώθει κάθε στιγμή πριγκίπισσα που ζει δίπλα σε ένα ρομαντικό
μάγο
Συνθέστε μουσική για κείνη
Γράψτε βιβλία
Γυρίστε ταινία σε παραθαλάσσια περιοχή, διορθώστε μερικά καρέ βάζοντας τη
φωτογραφία της, κάντε τη ν νιώσει πρωταγωνίστρια του κινηματογράφου
Σχεδιάστε μια τουαλέτα για εκείνη κι κοσμήματα, κι ο κατάλογος είναι
ατελείωτος…..
Απλά χρειάζεται να τη νιώθετε μούσα σας. Τότε έχετε καταφέρει να
πυροδοτήσετε χίλια πάθη μαγεμένα μέσα στη καρδιά σας πέρα από τη
διάσταση του χρόνου…
Θα ήθελα ακόμη μια φορά να τονίσω ότι το βιβλίο αυτό δεν δημιουργήθηκε με τη
λογική να σας δώσει ένα πασπαρτού με το οποίο να ξεκλειδώνεται, αν μπορούμε να
το διατυπώσουμε έτσι, τους μηχανισμούς άμυνας - αντίστασης των ανθρώπων
γύρω σας χρησιμοποιώντας γνώσεις ψυχολογίας κι επικοινωνίας αλλά αποτελεί
κατ ουσία ένα οδηγό αυτογνωσίας και στη συνέχεια μια πρόταση πως να
βελτιώσετε στοιχεία του αυθεντικού χαρακτήρα σας τα οποία, με την διαπίστωση
ότι υπάρχουν , θα σας κάνουν αγαπητό στους ανθρώπους γύρω σας και θα σας
απομακρύνουν από ένα τυφώνα προβλημάτων στο μάτι του οποίου βρίσκεστε αυτή
τη στιγμή λόγω της αρνητικής θεώρησης των πεπραγμένων που εφαρμόζεται μέχρι
στιγμής.
Δεν φταίτε κατ ουσία εσείς, έτσι σας εκπαίδευσαν να αντιδράτε και δείτε λοιπόν
πόσο γοητεύτηκες ανθρώπινες σχέσεις μορφώνει γύρω σας αυτή η κοσμοθεωρία.
Ως εκ τούτου θέτουμε σαν βάση της αναλύσεως τούτης το γεγονός οτι κάθε
άνθρωπος είναι απόλυτα μοναδικός, και εξελίσσεται μέσα σε ένα πλέγμα
πολωμένων σχέσεων και ρόλων. Τι θέλω να πω με αυτό. Κοιτάζοντας οπουδήποτε
γύρω σας θα εντοπίσετε έννοιες όπως καλό-κακό, όμορφο-άσχημο, γρήγορο-αργό,
πάνω-κάτω. Πρόκειται δηλαδή για έννοιες πόλωσης που ενώ παρουσιάζουν

ευδιάκριτα τα δύο άκρα κάθε καταστάσεως, καθιστούν σχεδόν αδύνατη τη

διάγνωση των μεταβατικών σταδίων που ενσωματώνουν τα άκρα αυτά. Το τι
πρέπει να κάνει ο αναγνώστης του βιβλίου τούτου είναι ως συνιστώ να
αποστασιοποιηθεί από τις έννοιες πόλωσης της καθημερινής ζωής και να σταθεί
ως τρίτη κάμερα πάνω από αυτές παρακολουθώντας την εξελικτική πορεία των
ανθρωπίνων σχέσεων. Είναι το πρώτο βήμα σε μια μακρά πορεία αυτογνωσίας και
προσωπικής βελτίωσης.
Aυτό σημαίνει ότι το βιβλίο αυτό σε καμία περίπτωση δεν επιθυμεί να σας
διδάξει πως θα διαγνώσετε τι θέλει να ακούσει ο άνθρωπος που κάθετε
απέναντί σας, και σεις, σαν ταλαντούχοι σεφ, θα του το σερβίρετε
υποκρινόμενοι συμπεριφορές ή θέσεις που δεν σας εκφράζουν.
Δεν επιθυμούμε με την έρευνα αυτή να σας εκπαιδεύσουμε πως να
παραπλανήσετε τα αισθητήρια των ανθρώπων που έχετε απέναντί σας με
εναλλακτικές του αρχικού σεναρίου μορφές ώστε να επιτύχετε να υποκύψει η
βούλησή του στη δική σας.
To πρώτο πράγμα που πρέπει να κατανοήσετε προκειμένου να ωφεληθείτε
από το εγχειρίδιο τούτο είναι ότι πρέπει να θέσετε τον εαυτό σας σε μια
διαλεκτική σχέση με τον κόσμο που υπάρχει γύρω σας και να επιλέξετε μια
παραμυθία η οποία θα σας γεμίζει με ενέργεια είτε αυτή εντοπίζετε στο
πρόσωπο κάποιου ανθρώπου είτε είναι κάποια δραστηριότητα ενασχόλησης
στον ελεύθερο χρόνο σας. όπως λέει και ο Καβάφης
« Ειν’ ο χειμώνας καταχνιά, σύννεφα και κρυάδα,

έχω χειμώνα μέσα μου, σαν η καρδιά πόνυ,
μέσα μου κάνει άνοιξη, χαρά αληθινή,
το γέλιο είναι ακτίνα, μαλαματένια ύλη»
Σας προτείνω με ελάχιστα λόγια να είστε αυθεντικοί κάθε φορά, όχι υποκριτές,
να επανεξετάζετε κάθε στιγμή τις θέσεις σας και την ιεραρχήσει του συστήματος
αξιών σας, κι αυτό γιατί δεν είστε ποτέ ο ίδιος άνθρωπος αλλά πάντα, κάθε
στιγμή εξελίσσεστε, κι ολες οι παράμετροι που ορίζουν τις σχέσεις σας με τον
υπόλοιπο κόσμο μεταβάλλονται κάθε στιγμή. Πρέπει να εντοπίζετε κάθε στιγμή

ποίες συμπεριφορές σας αποτελούν τροχοπέδη στη βελτίωση των σχέσεων

σας με το άμεσο κοινωνικό περιβάλλον σας κι να τις σμιλεύετε συνεχώς και
αδιάλειπτα. Είναι εξαιρετικά παιδική η προσέγγιση ο Α άνθρωπος μου βγάζει
πρόβλημα στις συναναστροφές του μαζί μου, οπότε τον απομακρύνω κι
επιζητώ να αντικαταστήσω την ύπαρξή του με τον Β ο οποίος ως δείχνει δεν
παρουσιάζει σημεία αντιπαλότητας με την ιδιοσυγκρασία μου. Τα πράγματα δεν
είναι τόσο απλά, δεν πρόκειται για μια απλή αντιμετάθεση διότι δεν ερευνήσατε
όλες τις παραμέτρους του χαρακτήρα σας που συμβάλουν στη γένεση αυτών
των μη επιθυμητών αντιδράσεων. Πιστεύω οτι σιγά σιγά αρχίζετε να μπαίνετε
στο πνεύμα.
Την μελέτη αυτή την αφιερώνω σε δυο γυναίκες που θεωρώ πολύ σημαντικές
για την προσωπική μου εξέλιξη, την γυναίκα Μαριλένα, που μέσα στην υπέροχη
Ελληνική νύχτα γέννησε τον έρωτα από τις άρπες των κυμάτων υπό το φως
των αστεριών κι έγινε η δια βίου μούσα μου, και μου έδωσε τό πανίσχυρο
κίνητρο να μεταβάλω στοιχεία της προσωπικότητάς μου προς το καλύτερο, και
τη γυναίκα που επιμελημένα σφυρηλάτησε όλες τις μικρές κοφτερές προεξοχές
του χαρακτήρα μου λειαίνοντάς θες, την Όλγα.
Στο σημερινό, ανταγωνιστικό περιβάλλον σφυρηλατούνται aανθρώπινες
συνήθως απάνθρωπες σχέσεις, η ανταγωνιστικότητα παρέμεινε πλέον το
μοναδικό πρίσμα, το μοναδικό κριτήριο με το οποίο εφαρμόζονται διαδικασίες
βελτίωσης. Η εξαιρετικά πλούσια ελληνική γλώσσα το διατύπωσε αυτό με δύο
ακριβώς αντίθετες έννοιες, τη έννοια ανταγωνισμός και την έννοια
συναγωνισμός.
Ανταγωνισμό έχουμε όταν δυο ή περισσότεροι φορείς, με τους πόρους που
διαθέτουν, κινούνται ο καθένας από μόνος του προς την επίτευξη
συγκεκριμένου στόχου
Συναγωνισμό έχουμε όταν για συγκεκριμένο στόχο δυο η περισσότεροι φορείς
συνδυάζουν το δυναμικό τους και κινούνται από κοινού προς επίτευξη του
στόχου τούτου. Είναι η συνδυασμένη, συντονισμένη δύναμη της ομάδας.
Πως πιστεύετε οτι είναι πιο εύκολο να πετύχετε στη ζωή σας?
όταν χρησιμοποιώντας τις ειδικές, εξελιγμένες ικανότητες και δεξιότητές σας,
επιχειρείται να υπερπηδήσετε οποιοδήποτε εμπόδιο σας παρουσιάζετε και

ακολουθείτε πορεία η οποία δεν αποκλίνει από αυτή που χαράξατε για να
πετυχετε το στόχο σας ή όταν χρησημοποιείται τη διαλεκτική φιλοσοφια,
ικανότητες συντονισμού και τη δύναμη της ομάδας?
Οι επαφές σας προς τα έξω, προς το περιβάλλον που συναναστρέφεστε κι η
διαλεκτική σχέση μ αυτό είναι εκείνη ακριβώς που διαμορφώνει την εικόνα που
έχουν οι άλλοι για εσας κι αποτελεί για εσας τους ίδιους την εικόνα που
προβάλετε ώστε να διορθώσετε ή βελτιστοποιήσετε στοιχεία της ως εσείς
εκτιμήσετε.
Μην προσπαθείτε ποτέ να προβάλετε μια πλασματική εικόνα στους ανθρώπους
που έχετε απέναντί σας γιατί η στρεβλή αυτή εικόνα της προσωπικότητάς σας,
όσο κι αν πιστεύετε οτι θα σας εξυπηρετήσει κατ ουσία πάντα αδυνατεί να
διατηρηθεί κάτω από εξεταστικό μάτι και διαμορφώνει πάντα αρνητικές
εντυπώσεις για το χαρακτήρα σας. διαμορφώνει την εικόνα οτι είστε ένας
κρυψίνους ο οποίος επιχειρεί να χειρίζεται ως αυτός επιθυμεί τους ανθρώπους
που συναναστρέφεται κι έτσι χάνει απ αυτούς οποία εμπιστοσύνη ήταν
διατεθειμένοι να του δείξουν.
Και στο σημείο αυτό υπεισέρχεται το ερώτημα, «και τι προτείνεται, να
παρουσιάζουμε στον απέναντί μας τον πραγματικό μας εαυτό με όλες του τις
ατέλειες?
Προτείνω να παρουσιάσετε σιγά σιγά τον πραγματικό σας εαυτό ανιχνεύοντας
και σμιλεύοντας κάθε στιγμή τις ατέλειές σας. Πρόκειται για μια μακρά επίπονη
διαδικασία Το κλειδι της επιτυχίας στο χειρισμό της συζητήσεως είναι η
διατήρηση της συμπάθειας στη σχέση σας. Οι ικανοποιημένοι
συνεργαζόμενοι μ εσας πραγματικά διαδίδουν την ευχαρίστηση τους σε
άλλους ανθρώπους. Δουλέψτε έξυπνα, όχι σκληρά.
Β) ΕΠΙΤΥΧΗΣ ΧΕΙΡΙΣΜΟΣ ΣΥΖΗΤΗΣΕΩΝ
Είναι γεγονός οτι η στάση και παρουσία σας σε οποιοδήποτε χώρο

οποιαδήποτε χρονική στιγμή eίναι το δημιούργημα όλων των επιρροών που
έχετε δεχτεί ως αυτή τη στιγμή, των επιδράσεων, της αλληλοεπίδρασης άλλων
ανθρώπων στη διαμόρφωση της προσωπικότητας σας σκεφτόμουν όπως η

απαλή αύρα μου χαίδευε το πρόσωπο. Είναι το μόνο που μπορούμε να

δεχτούμε ως αναλλοίωτο δεδομένο τη χρονική αυτή στιγμή.
μπορεί να έχουμε δηλ. μια προσωπικότητα πολύ καλύτερη από αυτή που
απαιτουν οι τρέχουσες συνθήκες, πολύ χειρότερη και σε μερικές σπάνιες
περιπτώσεις απλά κατάλληλη. Σε οποία κατηγορία κι αν εντάξετε τον εαυτό σας
με τη παραδοχή που οτι επιδέχεται βελτίωση συμπεριφοράς. Για να γίνει
κατι τέτοιο δε σημαίνει οτι πρέπει απλά καποιος να του διδάξει τις σωστές κι όχι
συμπεριφορές. Αυτή η κίνηση ακόμη κι από τον τελειότερο εκπαιδευτή κι αν
γίνει είναι καταδικασμένη σε αποτυχία από τη γένεση της.
Πρέπει α) να κατανοήσει και β) να επιθυμεί το ίδιο το άτομο να υλοποιήσει μια
διαδικασία αυτοβελτίωσης. Αυτό για να γίνει πρέπει πρώτα να μελετήσει και
κατανοήσει την μέχρι στιγμής εφαρμοσμένη κοσμοθεωρία του, να έχει το
σθένος να μελετήσει κι παραδεχθεί τα μειονεκτήματά της, κι να θελήσει όχι να
την τροποποιήσει αλλά να την αντικαταστήσει ολοσχερώς με άλλη η οποία
δεν του δημιουργεί εσωτερικές συγκρούσεις. Το θέμα αυτό δυστυχώς δεν
επιδέχεται μερικές τροποποιήσεις της αρχικής συμπεριφοράς ώστε οι
νέες συμπεριφορές να παράγουν μια ακόμη πιο κοντινή προς την
επιθυμητή συμπεριφορά.
Σας προτείνουμε να κινηθείτε εντελώς ανάποδα απορρίπτοντας το
προηγούμενο μοντέλο κοσμοθεωρίας, επανεξετάζοντας τις αρχές πάνω στις
οποίες το θεμελιώσατε κι δημιουργώντας εν τέλει ένα νέο το οποίο βασίζεται σε
αυθεντικά στοιχεία του χαρακτήρα σας συνταιριασμένα κι παρουσιασμένα με
τον βέλτιστο τρόπο. Η ύπαρξη δε αυτή των εσωτερικών συγκρούσεων είναι και
η αιτία της διάγνωσης οτι κατι δεν πάει καλά, οτι πρέπει να εκκινήσει μια πορεία
αυτοβελτιωσης. Το γεγονός του κατα πόσο το στενό περιβάλλον του
αποδέχεται η απορρίπτει τις συμπεριφορές του Είναι η κινητήριος δύναμη της
διαδικασίας αυτής. Τα σταδία που διαμορφώνουν μια συμπεριφορά είναι τα
εξής
 Πρόβλημα προς επίλυση

 Αντίδραση υποκείμενου προς διευθέτηση του προβλήματος

 Απόσβεση συμπεριφορών από το άμεσο περιβάλλον

 Επαναξιολόγηση και υιοθέτηση βελτιωμένης αντίδρασης
προσαρμοσμένης στις αντιδράσεις
 Νέος τρόπος αντιμετώπισης
Η συμβουλή που θα σας δώσουν οι οικείοι σας έχουν ιδιαίτερα αυξημένη

επίδραση. Για να Είναι αυτή λοιπόν τοποθέτηση τέτοια που μας εύνου θα
πρέπει σε κάθε επαφή να επιδεικνύουμε τον καλύτερο εαυτό μας.
« η κρίσης των ανθρώπων απορεί

και ανωτέρας αρωγής και φώτων χρήζει,
οι δικάστε σιγώσιν ασθενείς, μικροί,
κι η ευσπλαχνία των θεών αποφασίζει»
Οι άνθρωποι δίνουν περισσότερη σημασία στα ερεθίσματα που είναι σχετικά με

μια τωρινή ανάγκη. Όλοι μας πληροφορούμαστε για ένα αντικείμενο
ερεθίσματος διάμεσου των πέντε αισθήσεων. Η διάφορα μεταξύ των ανθρώπων
Είναι οτι ο κάθε ένας από εμάς οργανώνει κι ερμηνεύει αυτές τις αισθητικές
πληροφορίες κατα ένα προσωπικό τρόπο. Εδώ ακριβώς βρισκεται και το
κλειδί του θέματος που πραγματεύεται το βιβλίο τούτο. Θα πρέπει
καλοπροαίρετα πάντα να δίνετε τον καλύτερο σας εαυτο σε κάθε
συναναστροφη απομακρύνοντας προσωρινά συνειδητά όλα τα αρνητικά
συναισθήματα, κρατώντας όμως οτι πληροφορία λάβατε για
Επαναξιολόγηση.
Οι άνθρωποι προτιμούν να δίνουν προτεραιότητα και σημασία σε ερεθίσματα τα
Οποία προσδοκούν. αυτό αντίστροφα σημαίνει οτι καλλιεργώντας προσδοκίες
στον απέναντι μας κι ανταποκρινόμενοι πάντα σ αυτές, τους δημιουργούμε την
ψυχική διάθεση είτε για να αγαπούν πράγματα η καταστάσεις είτε να τα
αποφεύγουν.

Για να κάνουμε τα ανωτέρω πράξη πρέπει να περάσουμε μέσα από τρία

σταδία.
• Στο πρώτο μια που δεν είμαστε κρυμμένοι πισω από πληκτρολόγια
οθόνες κι τηλεφωνά, σα πρώτη κινηση προβάλουμε την εικόνα μας,
εμφανισιακα, συνοδευόμενη από λόγο δομημένο κατάλληλα ώστε να
κάνουμε αυτό που στο μάρκετινγκ λέγεται «λιώσιμο»
• Στο δεύτερο στάδιο εφόσον έχει επιτύχει το πρώτο, συζητάμε με στόχο
να παρεμβάλουμε στο συνομιλητή μας την πιθυμούμενη νέα
ανταπόκριση
• Στο τρίτο στάδιο σταθεροποιούνται, παγιώνονται τα οφέλη της νέας ιδέας
μέχρι του σημείου τούτου γνωρίζετε οτι για να βελτιώσετε πλευρές της
προσωπικότητας σας πρέπει
1. Να νιώσετε την ανάγκη οτι χρειάζεστε βελτίωση

2. Οτι αυτό δεν είναι διδάξιμο αλλα μόνο αυτοκαλιεργούμενο
3. Οτι έχετε δυο εικόνες, μια πισω από τα μέσα επικοινωνίας οχ φαξ,
τηλ. και μια όταν βρίσκεστε με τη φυσική σας παρουσία σε ένα
χώρο
4. Οτι πρέπει οι δυο αυτές εικόνες να συμπίπτουν
5. Γνωρίζετε οτι η αυτοβελτιωση είναι μια μακρά εξελικτική
διαδικασία κατα την οποία σμιλεύετε πλευρές του χαρακτήρα σας
που μερσί στιγμής σας είχαν βολέψει ως είχαν
6. Αντιλαμβάνεστε οτι μέσα από τη διαδικασία αυτή θα νιώθετε
ευάλωτοι
7. Χρειάζεστε στηρίξει από τους ανθρώπους του περιβάλλοντος σας
Κάθε πρόταση τροποποίησης συμπεριφοράς καθώς και της κοσμοθεωρίας σας
γενικότερα πρέπει να είναι ιδιαίτερα μελετημένη γιατί κάθε λάθος κινηση, σα
λερναία Ύδρα δημιουργεί περισσότερα προβλήματα από όσα επιλύει. Σκεφτείτε
το σλόγκαν των πολιτικών «Το να κανεις κατι κοστίζει, το να μην κανεις κατι δεν
κοστίζει τίποτα» Πόσο μάλλον να κανεις κατι και να αποτύχει.

Στόχος δεν είναι να δημιουργήσετε μια προσωπικότητα χαμαιλέοντα που θα

μπορεί να μεταλλάσσεται ανάλογα με τις ανάγκες. Αν το κάνετε θα έχετε
δημιουργήσει έναν ηθοποιό. Κι όπως γνωρίζεται ο ηθοποιός δεν μένει για
πάντα πάνω στη σκηνή. Κάποια στιγμή τα Φώτα ανάβουν και φαίνεται η
πραγματικότητα η οποία δεν ταυτίζεται σχεδόν ποτέ με το ρόλο που έπαιζε επί
σκηνής. Εμείς δεν σας ζητάμε αυτό. Σας ζητάμε πολύ περισσότερα. Να βάλετε
τον αυθεντικό σας εαυτό στο ρόλο ενός ηθοποιού και να επιχειρείτε να τον
εκφράζετε όλο και καλύτερα . Έτσι θα μπορείτε να σας βλέπετε και να σας
βελτιώνετε κάθε στιγμή
Στόχος μας είναι να ξεπερνάτε συνέχεια το στόχο σας και να βάζετε νέους.
είναι μια ανερχόμενα σπειροειδώς εξελισσόμενοι διαδικασία βελτίωσης της
προσωπικότητας σας που πρέπει να έχετε τιτάνια κίνητρα για να επιτύχετε.
Η βάση εκκινήσεις είναι απλή. Κανείς δεν σας δείχνει τον πραγματικό του εαυτό,
κανείς δεν σας δείχνει τις πραγματικές του σκέψεις, Γιατί? Γιατί έτσι διδάσκονται
από μωρά, σε οποία κοινωνία κι αν εντάχτηκαν. Υπάρχουν τρεις βασικοί λόγοι
που ωθούν τους ανθρώπους να λειτουργούν έτσι.
• Κανείς δεν πιστεύει οτι ενδιαφέρεστε πραγματικά για τις ανάγκες του, δεν
σας γνωρίζει και δεν σας έχει εμπιστοσύνη
• Δεν πιστεύει οτι ενδιαφέρεστε πραγματικά γι αυτόν
• πιστεύει οτι σας ενδιαφέρει μόνο να εισπράξετε
Αν μεταστρέψετε αυτές τις αρνητικές σκέψεις σε αδικαιολόγητες, σε φιλική

διάθεση και συναισθήματα, δεν έχετε μόνο επιτύχει το σκοπό του βιβλίου έχετε
δημιουργήσει κι ένα κόσμημα για το περιβάλλον σας.
Ας δούμε λοιπόν μια μια τις παραπάνω περιπτώσεις, τα κίνητρα των
ανθρώπων που εχουμε απέναντί μας σε συνιστάμενη με τις δικές μας
αντιδράσεις
ΘΕΣΗ δεν σας ξέρω, δεν σας έχω εμπιστοσύνη

Εφόσον δεν μας γνωρίζει καποιος, σκοπός είναι όχι να του δώσουμε μια
πλαστή εικόνα του εαυτού μας, αλλα να εξωτερικεύσουμε σύγχρονα με τα δικά
του κίνητρα την καλύτερη δυνατή τρέχουσα εικόνα της προσωπικότητας μας ή
την καλύτερη δυνατή τυπική μας συμπεριφορά. Έτσι, αφού κατανοήσουμε τις
θέσεις που θα παρουσιάσει αναλυτικά κι διεξοδικά, εφόσον του δώσουμε την
ευχέρεια να επανεκτιμήσει μαζί μας τις απόψεις του, εφόσον βεβαιωθούμε οτι
λάβαμε επακριβώς το μήνυμα το οποίο θέλει να μας μεταδώσει και το
αξιολογήσουμε, τότε μόνο μπορούμε να πάρουμε θέση απέναντι του με τη
χρήση λόγου κι είτε να τον κρατήσουμε σε σταθερή απόσταση είτε να
προσπαθήσουμε να του μεταδώσουμε το μήνυμα οτι πέρα από τις δικές του
ικανότητες και δεξιότητες μπορούμε να θέσουμε για την κάλυψη της ανάγκης
του και τις δικές μας ώστε η τελική του επιλογή να είναι η πλέον άριστη και κατ
επέκταση να ικανοποιήσει κι εκείνος εμάς με τον τρόπο που έχει συμφωνηθεί ή
άλλο καλύτερο αυτού. πρέπει να γνωρίζουμε οτι η εμπιστοσύνη αποκτάται
βαθμιαία και σε βάθος χρόνου, κι αρκεί μια στιγμή για να καταστραφεί. Αυτό
σημαίνει οτι δεν πρέπει να λειτουργήσετε ποτέ σαν ηθοποιοί, γιατί κάποια
στιγμή ο καλύτερος ηθοποιός αναγκάζεται να κατεβεί από το σανίδι, αλλά σαν
ειδικοί σύμβουλοι με φιλική διάθεση.
Θέση Δεν πιστεύει οτι ενδιαφέρεστε πραγματικά

Eίναι γεγονός οτι βιώνοντας μέσα σε μια κοινωνία που κάθε στιγμή διδάσκει τα
μέλη της να είναι οχυρωμένα για κάθε επερχόμενη εισβολή είναι εξαιρετικά
δύσκολο σε κάποιον να πιστέψει οτι ενδιαφέρεστε πραγματικά να τον
εξυπηρετήσετε από τη στιγμή που στο ιεραρχικό σύστημα των ανθρώπων που
έχει συναναστραφεί μέχρις της στιγμής αυτής Αλλος από τον λόγο που
παρουσιαζόταν ως προφανής Ηταν αυτός που τους ωθούσε στη καλλιέργεια και
διατήρηση της επαφής μαζί του. Ως εκ τούτου είναι εξαιρετικά επιφυλακτικός
γεγονός που θα μπορούσαμε να το εκλάβουμε ως μειονέκτημα, αλλά μας είναι
εύκολο να το μεταστρέψουμε σε συγκριτικό μας πλεονέκτημα από τη στιγμή
που έχουμε μια ειλικρινή μια άδολη στάση απέναντι του με στόχο την
εξυπηρέτηση αμοιβαίων συμφερόντων.

Ως εκ τούτου πρέπει να προσέξουμε τη μεθόδευση των πράξεων μας ώστε

κάθε μια να θεμελιώνει όλο και ποιοτικότερες σχέσεις με τους ανθρώπους που
συναναστρεφόμαστε
Θέση πιστεύει οτι σας ενδιαφέρει μόνο να επωφεληθείτε

Το θέμα αυτό αφορα κυρίως επαγγελματικές επαφές αλλά ως βασικό κίνητρο
που παρεμποδίζει την ανάπτυξη μιας υγιούς σχέσεως θα το αναπτύξω εδώ σε
περιορισμένο χώρο. κάθε έμπορος/ επαγγελματίας γνωρίζει οτι τα πάντα που
διαθέτει πρέπει να διατεθούν στη αγορά και να αποφέρουν το προσδοκώμενο
κέρδος. Ο πωλητής γνωρίζει ενώ ο αγοραστής ανακαλύπτει τα μειονεκτήματα
του προϊόντος. Βασιζόμενοι στη συνήθη λογική οι έμποροι προσπαθούν να
αποκρύψουν τα μειονεκτήματα των προϊόντων τους και να μεγιστοποιήσουν τα
πλεονεκτήματα τους. Κατόπιν της διαθέσεως ελαττωματικού προϊόντος σε
ακατάλληλο πελάτη αρχίζει να κλονίζεται η σχέση των δυο μερών πράγμα που
δεν επιθυμούμε καθόλου. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε προκειμένου να
έχουμε και τα δυο μέρη ικανοποιημένα και τις προσδοκίες τους καλυμμένες είναι
να παρουσιάσουμε τα μειονεκτήματα του προϊόντος στον υποψήφιο πελάτη
δείχνοντας του την πραγματική εικόνα οπότε ναι μεν δε θα πουλήσουμε το
προϊών αυτό αλλά θα κερδίσουμε την εκτίμηση του. τότε μπορούμε να του
προτείνουμε άλλο προϊών που ικανοποιεί τους στο χους του χρησιμοποιώντας
αυτό σε κάθε περίπτωση ως δείγμα προς αποφυγή. Έτσι η σχέση μας
ενδυναμώνετε και γίνεται ποιοτικότερη.
ΜΙΚΡΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΠΟΡΕΙΑΣ ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
Το βλέμμα
Το βλέμμα είναι το εσωτερικό φως του ανθρώπου. είναι αυτό μέσα από το
οποίο γίνεται η μετάδοση της σκέψεως. ένα βλέμμα για να ακτινοβολεί πράγματι
τη συμπάθεια την ενέργεια την ειλικρίνεια θα πρέπει να δείχνει τα πραγματικά
αισθήματα. Υπάρχουν άνθρωποι με σκοτεινό, διαπεραστικό, ψυχρό, νεκρό,
παιχνιδιάρικο, φωτεινό βλέμμα. μόνο οι δυο τελευταίοι τύποι μπορούν να
οδηγήσουν σε υγιείς συναναστροφές. Τους υπόλοιπους απλά όταν

διαπιστώσετε την ύπαρξη τους κρατήστε τους σε απόσταση. Το μόνο που θα

συμβεί αν τους αφήσετε να σας πλησιάσουν , να εισχωρήσουν στο στενό σας
περιβάλλον είναι να χάσετε το χρόνο σας μαζί τους, να δημιουργήσουν
αρνητικές εντυπώσεις για το πρόσωπο σας στους γύρω σας, να χάσετε και
χρήματα ίσως σε τελική ανάλυση. Τίποτα από αυτά δεν είναι κάτι που
επιθυμείτε. Τη στιγμή της πρώτης επαφής με τον άνθρωπο που έχετε απέναντί
σας το βλέμμα είναι εκείνο που θα του δημιουργήσει την πρώτη εντύπωση, και
θα επηρεάσει την πορεία της σχέσεως που θα αναπτύξετε. Ο καλύτερος
τρόπος να επηρεάσουμε το συνομιλητή μας είναι την ώρα της συζήτησης να τον
κοιτάμε στα μάτια περνώντας του την θετική μας ενέργεια κατ αυτό τον τρόπο.
Μην κοιτάξετε ποτέ κάποιον στα μάτια όταν του λέτε ψέματα. μπορεί να έχετε
διαστρέψει όλη τη γλώσσα σώματος για να πετύχετε το σκοπό σας το μόνο που
δεν μπορείτε να ελέγξετε είναι το βλέμμα σας. Χωρίς να γίνεστε ενοχλητικοί
πρέπει να διατηρήσετε την επαφή τη στιγμή που ο συνομιλητής σας θα πάρει
την απόφαση, το βλέμμα σας είναι η δύναμη της παρακίνησης του
προσώπου που έχετε απέναντί σας.
Το χαμόγελο
Το χαμόγελό σας είναι το πρώτο σήμα συμπάθειας που λαμβάνει ο άνθρωπος
που κάθετε απέναντί σας. Θα μπορούσε να μεταφραστεί «είμαι χαρούμενος
που σε βλέπω, σε θεωρώ φίλο μου».Είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος για να
πετύχεται να γίνεται ένας μικρός δικτάκτωρ της αγάπης της αυτοκράτωρ.
Μιλάμε πάντα για το φυσιολογικό, αυθόρμητο, αληθινό, ζεστό χαμόγελο που
δείχνει ακτινοβολία ψυχής. αυτή μπορεί να υπάρξει μόνο όταν έχουμε
ισορροπία, χαλάρωση, εσωτερική χαρά. Νάστε σίγουροι ότι ούτε η κόλαση είναι
τόσο τρομερή όσο μια πληγωμένη γυναίκα που την έχουν εγκαταλείψει
πρόσφατα. Ελπίζω να μην έχετε την ατυχία να σταθείτε μπροστα της. Ακόμη κι
όταν ο συνομιλητής σας εκφράζει τις αντιρρήσεις του καλό είναι να τις
συζητήσετε με χαμόγελο γιατί δημιουργεί εμπιστοσύνη. Ακόμη κι όταν όλη η
συζήτηση έχει τελειώσει όχι όπως εσείς θα επιθυμούσατε και πάλι όταν
αποχαιρετήσετε αυτό πρέπει να το κάνετε με ένα χαμόγελο διότι αυτό δείχνει
αισιοδοξία κι οικειότητα. όταν δε χαμογελάσει κι ο συνομιλητής σας τότε έχετε

κερδίσει οτι γκρεμίσατε τα αρχικά τείχη της επιφυλάξεως του. Exατέ αρχίσει να
την κάνετε να νιώθει άνετα μαζί σας. Χωρίζουν κι οι θάλασσες για λίγους
προνομιούχους Αυτό είναι το κλίμα που πρέπει να καλλιεργήσετε. Μέσα από
αυτή την ωραία διάθεση, σκοπός σας είναι, τμηματικά να τον κάνετε σιγά σιγά
να ενστερνιστεί τις τοποθετήσεις σας. Αυτό γίνεται μέσα από μια αργή
διαδικασία, κανείς ποτέ δεν είναι διατεθειμένος μέσα σε ελάχιστο χρόνο να κάνει
μια μεγάλη υποχώρηση από τις θέσεις του. Το πιο πιθανό είναι η επαφή σας να
μην τερματιστεί εκεί και να ακολουθήσουν επόμενες επαφές. Κάποτε μια
εκπαιδευόμενη με ρώτησε
«καλά όλα αυτά αλλά εγω σήμερα έχω πρώτη μέρα περιόδου πονάω και νιώθω
απαίσια, μετά βίας αντέχω να παρακολουθήσω αυτό το σεμινάριο και το κάνω
επειδή μπορώ να επιβάλω το μυαλό μου πάνω στις αισθήσεις μου. Που να το
βρω το χαμόγελο?»
«Πολύ καλή ερώτηση, αφού δεν μπορείς να το νιώσεις κατασκεύασε ένα.
Σωστά?
Δηλαδή?
Κάνε μια χαρούμενη σκέψη, θυμήσου κάτι που σε έκανε να νιώσεις πολύ όμορφα.»
Και τότε ως δια μαγείας η στυφή έκφραση εξαφανίστηκε από το πρόσωπό της,
τα μάτια της φωτίστηκαν και μου χάρισε ένα από τα πιο υπέροχα χαμόγελά της
λέγοντάς μου
Σωστά έχετε δίκιο
Για μένα είναι ιδιαίτερη ευχαρίστηση πλέον να μπορώ να δίνω λύση σε κάθε
πρόβλημα που έχει οποίος βρίσκεται απέναντί μου, και το κάνω με το απλό
κίνητρο οτι κάνοντάς τον να νιώσει καλύτερα, ένα μέρος του νομοτελειακά θα
μου γυρίσει πισω.Ομως αν δοκιμασει να με απατήσει θα πρέπει να διαλέξει
ανάμεσα στις φωτογραφίες μου ή εμένα
Η άρθρωση
ένα βασικο σημείο που πρέπει να προσεξετε, είναι άρθρωση. πρέπει να
επιλέγετε τις σωστές λέξεις για να διατυπώσετε τις σκέψεις σας και να τις
προφέρετε καθαρά. Εγω επειδή εκ φύσεως σκέφτομαι την ίδια στιγμή πολλά

πράγματα ταυτόχρονα έχοντας μια έμφυτη ορμή να τα εκφράσω όλα μιλάω

πολύ γρήγορα κι τρώγοντας τις λέξεις όποτε δυσκολεύω πολύ το συνομιλητή
μου να κατανοήσει το αντικείμενο συζητήσεως. Η καλύτερη μου φίλη έχει την
υπομονή να διορθώνει συνεχεία το λόγο μου κι μπορώ να πω οτι πλέον
βρίσκομαι σε μια συνειδητή πορεία εξάλειψης του συγκριτικού μου αυτού
μειονεκτήματος. είναι πολύ ωραίο το συναίσθημα να εκφράζεσαι καθαρά με το
σωστό χρωματισμό φωνής και να αντιλαμβάνεσαι οτι οι γύρω σου δεν ζουν
συνέχεια να τους επαναλάβεις οτι είπες είναι πολύ σημαντικό να έχετε την
ικανότητα να μιλάτε άνετα μπροστά σε κοινό. Για να μιλήσετε σωστά σε ένα
ακροατήριο πρέπει . Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να της δείξετε ότι δεν είναι
ουτε το μαργαριτάρι παάνω στη καρφίτσα του πρίγκηπα από το Τζιμπουτί ούτε
η καρφίτσα, απλά η μούσα του
Να μάθετε να αναπνέετε με αργές ήρεμες εισπνοές για να ηρεμούν τα νεύρα.
Έτσι θα δωσετε την ευκαιρία στον εαυτό σας να μιλάει συνεχόμμενα στο
ακροατήριό σας χωρίς να ψάχνει συνδετικές ενδιάμμεσες λέξεις τυπου εεε,
λοιπον , Έτσι, μεταξύ των φρασεων που διατυπώνετε.Κάντε ασκήσεις που
ευκολύνουν την ομιλία σας 15 λεπτα κάθε μηνα. όταν μιλάτε να σκεφτεστε το
ακροατηριο κι όχι τον εαυτό σας. Προσπαθήστε δηλαδή να σκεφτείτε την εικόνα
που εισπράτει ο ακροατής από την ομιλία σας, βελτιώστε τη, ξαναμελετήστε τη
κι βελτιώστε τη και πάλι.
«Βγάζει η θάλασσα κρυφή φωνή,

φωνή που μπαίνει,
μες την καρδιά μας και την συγκινεί,
και την ευφραίνει
Τραγούδι τρυφερό η θάλασσα μας ψάλει,

Τραγούδι που έκαναν τρεις πιοιταί μεγάλοι,
Ο ήλιος, ο αέρας, και ο ουρανός»
Τεράστια λοιπόν η δύναμη των λέξεων με την σωστη άρθρωση

διατυπωμένες.Να κοιτατε τα προσωπα του ακροατηριου σας στα μάτια όταν

τους μιλάτε. Αν εντοπισετε ατομο που στηριζει με το χερι το σαγονι βαριετε,

βγαλτε τον από την αδρανη θέση ζητωντας του ευγενικα να κανει κατι. Η
βαρεμαρα είναι ταχεως κολλητικη κι θα συμβει το ιδιο και στο υπολοιπο
ακροατηριο. Προλάβετε μια αρνητικη κατασταση κι μεταστρεψτε τη προς
οφελός σας.
Να θυμάστε οτι η πείρα λέει οτι άνθρωποι που

1. Μελετησαν
2. Δοκιμασαν
3. Ασκήθηκαν
4. Κουραστηκαν
5. Διορθωσαν
Πέτυχαν στη ζωή τους κι πολλοί από αυτούς είναι οικονομικα, κοινωνικα,
οικογενειακα σε άριστη θέση
Η επιλογή των λέξεων

ένα άλλο σημαντικό σημείο της γλωσσικης εκφρασης είναι η επιλογή των
λέξεων με τις οποιες επιχειρούμε να εκφρασουμε τις σκέψεις μας.
«Του ποιητού ιερό, τίμιο καλαμάρι,
που από μέσα σου ένας κόσμος βγαίνει,
κάθε μορφη κοντά σε σένα σα πηγαίνει,
γυρίζει με μια κάποια νέα χάρι.
Πού βρίκε η μέλάνη σου τα μυθικά τα πλούτη,

Κάθε κόμπος της στο χαρτί σαν στάζει,
Ένα διαμάντι περισσότερο μας βάζει,
μέσα στης ψυχής μας τα διαμαντικά.
Η πένα που βρέχεις σα δείκτης μοιάζει,

Που στο ρολόι της ψυχής γυρίζει,
Των αισθημάτων τα λεπτά μετρα κι ορίζει,
Τις ώρες της ψυχής μετρά κι αλλάζει.

Υπάρχει η λεγομενη ξυλινη γλώσσα με την οποία χρησιμοποιώντας ευρειας

εννοιας επιστημονικούς ορους συνδεδεμένους με συνδέσμους δίνουμε την
εντύπωση στο συνομιλητή μας ενός εξαιρετικά εκλεπτυσμένου τεχνοκράτη ο
οποίος εκφράζεται μόνο σε επιστημονικό επίπεδο, ο συνομιλητής
αντιλαμβάνεται στο περίπου το αντικείμενο των λόγων μας αλλα του είναι
εντελώς ανέφικτο να κατανοήσει την ουσία όσων λέμε πχ. «είναι δεδομένο της
ιμπεριαλιστικά εξελισσόμενης σπειροειδώς κοινωνίας η συμπλέξει των
κοινωνικών δομών που οδηγούν από τη μια στην αύξηση των τιμών των
διαπραγματευόμενων προϊόντων κι από την άλλη στη διάθεση τις μόνο μέσα
από εξειδικευμένα στελέχη των κέντρων λήψεως αποφάσεων...»
Τι καταλάβατε? αύξηση των τιμών. Ευχαριστώ
είναι βέβαιο οτι δεν σας προτείνουμε να εκφράζεστε Έτσι ακόμη κι αν κατι τέτοιο
σας δίνει τη δυνατότητα να ξεγλιστρήσετε μέσα από μια συζήτηση.
Κάποτε για τις γυναίκες το σπουδαιότερο αφροδισιακό ήταν η εξουσία. Σήμερα
είναι η φήμη και η δημοσιότητα κι αυτά καλιεργείστε
Μια δεύτερη σπίλο σας είναι να χρησιμοποιήσετε το τυπικό λεξιλόγιο εύρους
τριακόσιων λέξεων, αυτές που χρησιμοποιούνται πιο συχνά στη καθημερινή
ζωή. Αυτό όμως το λεξιλόγιο ναι μεν θα σας κάνει κατανοητούς σε μια μεγάλη
μάζα αλλά δεν θα σας προσδώσει το κύρος που επιθυμείτε.

Η φωνή
Η φωνή επιδρά στις ευαίσθητες χορδές του συνομιλητή μας και μ αυτό τον
τρόπο δημιουργεί ένα ψυχρό ή ζεστό κλίμα.
«αυτά τα λόγια που τα βρήκες,

που στα αυτιά μας ενώ ηχούν σαν πρωτοακουσμένα,
όμως δεν φαίνονται και όλως διόλου ξένα,
σε άλλη ζωή θα ταξερε η καρδιά μας»
όταν αρχίζουμε την επαφή μας η φωνή μας πρέπει να είναι φυσική, φιλικά
θερμή, να δημιουργεί εμπιστοσύνη και χαρά στον συνομιλητή μας που
μοιράζετε το χρόνο του μαζί μας. όταν μπαίνουμε στο θέμα της συζητήσεως κι
επιχειρηματολογούμε καλό είναι σε ελαφρά υψωμένο τόνο φωνής να
διατυπώσουμε την επιχειρηματολογία μας κι κατόπιν στο στάδιο που ο
συνομιλητής μας έχει αντιρρήσεις η φωνή μας πρέπει να γίνει χαμηλή
καθησυχαστική και να καταλήξει να έχει ένα ζεστό τόνο στο τέλος ώστε να
αντιληφθεί ο συνομιλητής μας οτι δεν λειτουργούμε σα μπουλντόζα έχοντας στο
μυαλό μας να του περάσουμε την τοποθέτηση μας με κάθε τρόπο αλλά
ενδιαφερόμαστε πραγματικά γι αυτόν. Αυτό δεν είναι τεχνική ή ψέμα. Στη
φιλοσοφία αυτή που προτείνω να ακολουθήσουμε πράγματι κατόπιν της
κατανοήσεως των αναγκών του ανθρώπου που έχουμε απέναντί μας, ή
διαλέγουμε να τον εξυπηρετήσουμε με τρόπο που θα του μείνει ανέλπιστος κι
αξέχαστος, ή αγνοούμε την ύπαρξη του. Το βιβλίο αυτό δεν θέλει να σας
εξασκήσει σε ένα role playing game αλλά να σας εμφυσήσει την θέληση να
καλύπτετε τις πραγματικές ανάγκες των ανθρώπων που βρίσκονται γύρω σας
σωστά και γρήγορα.
Οι χειρονομίες
Δεχόμαστε εκ προοιμίου οτι στη φάση αυτή βρίσκεστε με τον συνομιλητή σας στον
ίδιο χώρο, έχει ολοκληρωθεί το στάδιο των συστάσεων μεταξύ σας κι βρίσκεστε
στην αρχή της συζητήσεως σας. Οι χειρονομίες είναι εύγλωττες κι έχουν πολύ
μεγάλη πειστικότητα, ενισχύουν ή καταστρέφουν την μετάδοση του πιθυμούμενου

μηνύματος. Για να μην έχουμε αρνητικά αποτελέσματα πρέπει οι χειρονομίες σας

να είναι πάντα αυθόρμητες, πειστικές και να δείχνουν θετικότητα. Ποτέ μη
χρησιμοποιείτε χειρονομίες που υποδηλώνουν αρνητικές εκφράσεις. Στην αρχή της
επικοινωνίας σας οι χειρονομίες πρέπει να είναι απαλές και μετρημένες κι να έχουν
σαν στόχο να εντυπώσουν στο συνομιλητή σας τα συναισθήματα της σιγουριάς και
του αυτοέλεγχου. Όταν εκφράζεστε με επιχειρήματα πρέπει να είναι κινήσεις
δυνατές που αποπνέουν πειστικότητα και αποφασιστικότητα.
Θα μπορούσα να παρομοιάσω τις χειρονομίες με τη μπαγκέτα ενός μαέστρου

ορχήστρας. Όσο πιο σωστά κινείται τόσο καλύτερο αποτέλεσμα βγαίνει από το
συνδυασμένο έργο της ορχήστρας. Όσο άτυχης γίνεται η κινηση τόσο
γρηγορότερα καταστρέφεται το πιθυμούμενο αποτέλεσμα.
Να θυμάστε πάντα το συνειρμό χειρονομίες = μπαγκέτα μαέστρου
Η μαγεία των λέξεων

Η αξία των ιδεών σας ή ο σωστός τόνος της φωνής σας ωχριούν μπροστά στη
δύναμη της σωστής εκλογής των λέξεων που θα χρησιμοποιήσετε για την
διατύπωσή τους. Γι αυτό ενώ θα μπορούσα να γεμίσω ολόκληρες σελίδες
αναλύοντας το θέμα αυτό θα περιοριστώ σε ένα απλό παράδειγμα.
«Κάποτε ένας τυφλός ζητιάνος είχε γράψει πάνω σε μια πλάκα τη φράση
«Βοηθήστε τον αόμματο»
ένας περαστικός σταματάει και του προτείνει να γράψει αυτός κατι πάνω στη
πλάκα, με την υπόσχεση οτι θα διπλασιάσει τις εισπράξεις του.
Ο τυφλός δέχεται και ο διαβάτης γράφει
«είναι άνοιξη κι εγω δεν τη βλέπω»
Οι εισπράξεις του τυφλού τριπλασιάστηκαν.
Να θυμάστε πάντα πιοτά στη ζωη δεν είναι τυχαίο. ένας άνθρωπος, ένα βιβλίο,
μια πρόταση, βρίσκονται εκεί για να σας περάσουν ένα μήνυμα. Η αν το δειτε
ανάποδα ο ανθρώπινος οργανισμός δημιουργεί παζλ συνδυάζοντας τυχαία
γεγονότα. Και τα δυο αποτελούν τη γενεσιουργό αιτία αυτοβελτιωση.
«είναι Χριστούγεννα και δεν τα αισθάνομαι»

Πως να επιταχύνετε την διαδικασία αυτοβελτιωση
Ακούστε προσεκτικά τους καλλιεργημένους ανθρώπους από το ραδιόφωνο, την

τηλεόραση, ή σε μια ομιλία. Όπου υπάρχει δυνατότητα καταγράψτε την ομιλία
τους. Ακούστε τη ξανά προσεκτικά και καταγράψτε λέξεις και χρησιμοποιείσθε
θες.
Ιδιαίτερα Όταν παρακολουθείτε συζητήσεις πολιτικών μην επικεντρώνεστε στις
πολιτικές τους θέσεις αλλά παρακολουθήστε τον τρόπο με τον οποίο δομούν
τον λόγο τους καθώς και τις λέξεις που χρησιμοποιούν είτε για να δώσουν
έμφαση σε ορισμένα σημεία της ομιλίας τους είτε για να αμβλύνουν τις
εντυπώσεις από άλλα. Αναφέρομαι πάντα σε παλιούς πολιτικούς μέλη του
Ελληνικού Κοινοβουλίου. Διαβάστε καθημερινά για μισή ώρα κλασσικά
λογοτεχνικά έργα σε καλές εκδόσεις και μελετήστε τον τρόπο που σμιλεύεται ο
λόγος. Μιλήστε της ποιητικα πχ πείτε της ότι όπως η ζωγραφική έτσι κι η ίδια
είναι ένας αέρας που σας πνίγει και σας ζεί, ένα πάθος γλυκό, που δεν θέλετε
να καταφέρεται να καταπνίξετε. Γητέψτε τη με τις εικονες που αναβλύζουν από
τις λέξεις, μετα από λίγη εξάσκηση θα σας είναι πολύ ευκολο.Όταν ακούτε
καινούργιες λέξεις ανοίξτε το λεξικό κι εντοπίστε τη σημασία τους
Απαλλαγείτε από τα κλισέ της καθημερινής ζωής, αντικαταστηστετα με
εκφράσεις που συνδυάζονται με παρομπιώσεις και γεννο΄τυν ισχυρά
συναισθηματα.
Προσθέστε μια καινούργια λέξη στο λεξιλόγιο σας κάθε ημέρα, Διαβάστε τη
σημασία της και χρησιμοποιείσθε τη στο γραπτό σας λόγο, ώστε να γίνει κτήμα
σας. Οσοι άνθρωποι δίνουν σημασία στις σωστές λέξεις κερδίζουν την
εμπιστοσύνη και τη συμπάθεια των άλλων
Μην επηρεάζεστε από γεγονότα της καθημερινότητας
Έχετε πίστη στις απόψεις που θα υποστηρίξετε
Οι προκαταλήψεις δεν χρησιμεύουν σε τίποτε
Δίνετε θάρρος στον εαυτό σας κι αποκτάτε αυτοπεποίθηση.
Οι γράφοντες ορθά την Ελληνική διαβαίνουν τις πύλες του περιβολιού της
γνώσεως και χαράσσουν το ίχνος τους στην αιωνιότητα.

«Από του ποθητού το τίμιο καλαμάρι,

που από τη μελάνη του ένας κόσμος βγαίνει,
κι έρχεται τώρα σε σένα,
στο νου σου τώρα πόσος μένει?»
Τα κίνητρα
Όλα τα παραπάνω δεν γράφτηκαν με τη λογική οτι είναι μέρος ρόλου που πρέπει
να μάθετε να παίζετε για να επιτύχετε να περάσετε στους ομολόγους σας την εικόνα
που επιθυμείτε, αλλά με το ακριβώς αντίθετο κίνητρο. Να είστε αυθεντικός σε
κάθε έκφραση σας και να εκφράσετε την αυθεντικότητά σας αυτή με τον πλέον
επιθυμητό κι αποδεκτό τρόπο.
Εάν στη ζωή σας αντιμετωπίζετε τα πάντα εγωκεντρικά, όπως έκανα εγω για
μεγάλο διάστημα, ίσως να καταφέρετε να επιτύχετε σε πολλούς τομείς της
κοινωνικής ζωής, ίσως να καταφέρετε να χειριστείτε αρκετούς και δύσκολους
χαρακτήρες ανθρώπων, αλλά θα αποτύχετε σ ένα πολύ σημαντικό. Δεν θα
Έχετε γίνει ολοκληρωμένες προσωπικότητες αλλά μόνο εξειδικευμένοι
τεχνοκράτες ηθοποιοί. Ακόμη κι αν πιστεύετε οτι υπάρχουν δύο κύκλοι
ανθρώπων, οι δικοί μας άνθρωποι και οι βάρβαροι, ακόμη κι αν θυσιάζετε τον
εαυτό σας τον ίδιο για τους δικούς σας ανθρώπους, θα λαμβάνετε κι απ αυτούς
σημάδια απόρριψης. Κι αυτό το πικρό συναίσθημα θα σας κάνει να νιώθετε
μόνιμα άβολα. Διασχίσατε τους ωκεανούς του χρόνου για να τη συναντήσετε,
και τωρα, η θύελα του πεπρωμενου την έριξε ακριβώς επάνω σας, την κοιταζετε
στα μάτια και πιστεύετε ότι από το φως και σκοτάδι που υπάρχει στη γη, αυτή
ανήκει στο φως, είναι το υπερτατο φως για εσάς, το μόνο που μένει είναι να τη
γοητεύσετε. Θα επιχειρήσετε σε πολλά επίπεδα με την ισχύ που Έχετε
αποκτήσει ως τη στιγμή αυτή να ελέγξετε πρόσωπα και καταστάσεις και θα
συνειδητοποιείτε κάθε μέρα οτι δεν μπορείτε να Έχετε τον έλεγχο εκεί που
θέλετε. Κι αυτό βασίζετε σ ένα πολύ απλό λόγο. Στο οτι Έχετε εγωκεντρική
θεώρηση των πραγμάτων. Εμένα προσωπικά μου πήρε παρά πολύ χρόνο για

να διαμορφώσω μια τέτοια κοσμοθεωρία κι χρειάστηκε ένας απλός καθημερινός

άνθρωπος, ο άνθρωπος στον οποίο αφιερώνω το βιβλίο τούτο, με τη στάση
του, να με κάνει να την καταστρέψω μέσα σε μια νύχτα.
Σίγουρα δεν είναι κανεις κύβος του Rubik να αλλάζει πιστεύω από στιγμή σε
στιγμή, αλλά είναι πολύ βασικό να επανεξετάζετε κάθε στιγμή τις θέσεις σας σε
σχέση με τις θέσεις των ανθρώπων του οικογενειακού σας περιβάλλοντος, να
έχετε το σθένος να παραδέχεστε πρώτα στον εαυτό σας κι κατόπιν στους
υπόλοιπους τα σφάλματά σας κι στη συνέχεια να διερευνάτε εναλλακτικούς
τρόπους. Εάν κινείστε προς μια κατεύθυνση και βλέπετε οτι βαδίζετε σε
αδιέξοδο, μην επιχειρείτε να περάσετε μέσα από τον τοίχο. Πολύ απλά
προτιμήστε να κινηθείτε στην αντίθετη από την αρχική σας κατεύθυνση. Πολλές
φορές θα φτάσετε στο στόχο σας σε λιγότερο από το μισό χρόνο που
υπολογίζατε αρχικά.
Στο θυληκό υπάρχει δύστροπη αναξιοπιστη πανουργία, μία μάλλον αμφίβολη
ηθική, που θα ονόμαζε κανείς ασάφεια της φύσης. Φεγγάρια καθρέφτες, της
νύχτας κλέφτες, ποια είναι η ασφαλής πορεία που πρέπει να κρατήσει κάποιος
προκειμένου να αναπτύσσει ταυτόχρονα ολες τις μορφές της προσωπικότητάς
του να γίνει αγαπητός σε κάθε κύκλο?
Γνωρίζω ότι βιώνεται μία πρωτόγνωρη αίσθηση ικανοποίησης και πόθου, ναστε
σίγουροι ότι η εγωκεντρική θεώρηση δεν βοήθησε κανέναν κι μάλιστα τώρα
υπάρχει ακόμη ένας που δεν την αποδέχεται. Εγω. Δεν υπάρχει σωστη και
λάθος θέση στο κοινωνικό μοντέλο. Μελετώντας τη δομή του μπορούμε εύκολα
να κάνουμε την παραδοχή οτι η προσωπικότητα κάθε ανθρώπου είναι η
συνισταμένη που εξάγεται από τις επιρροές που δέχεται, τα προσωπικά του
βιώματα, την παιδεία, τα οικογενειακά του πρότυπα, το φιλικο, επαγγελματικό
και λοιπά περιβάλλοντα μέσα στα οποία κινείται κάθε δεδομένη χρονική στιγμή.
έχουμε δηλαδή ένα μαθηματικό σύστημα με μια σωρεία παραμέτρων που
θεωρητικά αγγίζει το άπειρο. Δεν είναι το θέμα πια παράμετρος χαλάει τη
συνταγή της επιτυχίας, τη σούπα όπως λέει λευκά ένας καλός φίλος
Η ουσία βρίσκεται στη μέθοδο ιεραρχήσεις και αξιολόγησης αυτών. Έχετε την
ευχέρεια να επαναπροσδιορίζετε εύκολα το σύστημα ιεραρχήσεις που Έχετε
υιοθετήσει? Αν ναι είστε εξελίξιμοι. Αν όχι τότε θα μπορέσετε να συμβιώσετε

μόνο με ανθρώπους που έχουν δημιουργήσει παρόμοιο με το δικό σας

σύστημα ιεραρχήσεις. είναι κάτι τέτοιο αυτό που επιθυμείτε ή θέλετε να
βελτιώνεστε, και προσπαθείτε, καθημερινά?
Η πιο απλά, μπορείτε να δεχτείτε το συνάνθρωπό σας σαν μια αυτοτελή
οντότητα την οποία δεν θα επιχειρήσετε να τροποποιήσετε και να φέρετε στα
μέτρα σας, αλλά θα σεβαστείτε την ύπαρξη της, με τα πιθανά για εσας
ελαττώματα του, τα οποία με τη στάση σας θα τον ωθήσετε να τα περιορίσει
ενώ ταυτόχρονα θα τον ενισχύσετε στην υλοποίηση των θέλω του?
Τότε θα είστε περιζήτητος παντού και θα σκορπίζετε παντού τη χαρά και τη
ζωντάνια.
Είστε τεχνοκράτης, καυστικός και είρων? τότε η απουσία σας μας δίνει ιδιαίτερη
ικανοποίηση.
Είστε σε πορεία μετεξέλιξης των άπειρων δυνατοτήτων του χαρακτήρα σας?
Πολλοί δεν θα σας πιστέψουν, εγω όμως θα βρίσκομαι δίπλα σας σε οτι
χρειαστείτε.
Να θυμάστε, ποτέ δεν θα Έχετε την αντιμετώπιση που ίσως δικαιωματικά σας
ανήκει, αλλά πάντα θα Έχετε αυτή που είστε σε θέση να διεκδικήσετε.
Το σημαντικότερο κεφαλαίο στη ζωή αυτή είναι οι ποιοτικές ανθρώπινες
σχέσεις. ένας πολυεκατομμυριούχος έλεγε κάποτε
«Πάρτε μου το εργατικό δυναμικό μου κι αφήστε μου τα εργοστάσιά μου, κι
σύντομα θα έχω παλιά σκουριασμένα χορταριασμένα εργοστάσια.
Πάρτε μου τα εργοστάσιά μου κι αφήστε μου το προσωπικό μου κι σύντομα θα
έχω πιο τεχνολογικά εξελιγμένα, μεγαλύτερα, παραγωγικά εργοστάσια»
Αξιοποιήστε τον αρνητισμό των ανθρώπων που συναναστρέφεστε. Κατοικείτε κι
εργάζεστε σε μια συγκεκριμένη γεωγραφική περιοχή. Οι άνθρωποι που βλέπετε
καθημερινά είναι σχεδόν οι ίδιοι. Οι εργασίες τους εργασίες ρουτίνας οι
περισσότερες. Πολλές φορές μπροστά στη θέση εργασίας τους σχηματίζονται
ολόκληρες ουρές αναμονής με αποτέλεσμα να τους ασκείται ψυχολογική πίεση,
στρες. Επιδιώξτε να βρεθείτε σε μια τέτοια ουρά κι Όταν φτάσετε μπροστά τους
καλημερίστε τους εγκάρδια, μιλήστε τους με ζεστή φωνή, δείξτε υπομονή, κι
ευχαριστήστε τους για οτι έκαναν για εσας. Να είστε βέβαιοι οτι δεν περάσατε
απαρατήρητοι. Εάν επαναλάβετε την διαδικασία αυτή τρεις φορές, να είστε

βέβαιοι οτι σας θυμούνται για τον μαλακό σας χαρακτήρα περισσότερο παρά
για την επαγγελματική σας ιδιότητα.
βρίσκεστε για ένα καφέ ή για ένα γεύμα εργασίας.
Παράγγειλε στο σερβιτόρο χαμογελαστά με μαλακή φωνή κοιτώντας το στα
μάτια, ευχαριστήστε τον οταν σας φέρει την παραγγελιά, κι όταν πάτε στο
ταμείο να πληρώσετε ευχαριστήστε τον ιδιοκτήτη για το άψογο σέρβις. Να είστε
σίγουρος κάθε φορά που μπαίνετε στο κατάστημα θα σπεύδουν να σας
εξυπηρετήσουν.
Περιμένετε ταξί και δεν επείγεστε. Παραχωρήστε το ταξί που σας πλησιάζει
στην κυρια/ο που στέκεται δίπλα σας. Το πρόσωπο σας και το χαμόγελο σας
θα της εντυπωθεί.
Κάντε το ίδιο σε κάθε ευκαιρία ή ακόμη καλύτερα δημιουργήστε ο ίδιος τέτοιες
ευκαιρίες κι να είστε σίγουρος οτι σε ελάχιστο χρονικό διάστημα η παρουσία
σας κι οι λεπτοί σας τρόποι θα είναι περιζήτητοι παντού.
Μην αφήνετε ευκαιρία να παρουσιάζετε τον καλό σας εαυτό κι όσο πιο πολύ
εμφανίζετε τον καλό σας εαυτό τόσο ο άλλος θα βυθίζετε στα τάρταρα.
Διαφωνίες με τον άνθρωπο που κάθετε απέναντι σας θα Έχετε πολλές φορές.
Αυτή η μελέτη δεν είναι το μαγικο εγχειρίδιο που θα τις εξαλείψει δείχνοντας σας
ποίες πλευρές της προσωπικότητας σας πρέπει να σμιλέψετε.
Εφόσον υπάρχει διαφωνία, και τα δυο μέρη για τους δικούς τους λόγους κι
αιτίες έχουν δίκιο. Και οι δυο επιθυμούν την καλύτερη δυνατή διευθέτηση και η
κάθε σύγκρουση δεν τους είναι καθόλου ευχάριστη. Η σύγκρουση όμως των
δυο μερών δίνει από μόνη της την ευκαιρία να επανεξετάσει ο καθένας τις
θέσεις του και να επανατοποθετηθεί δίνει δηλαδη τη δυνατότητα η σχέση αυτή
διάμεσου της άρνησης να ενδυναμώσει. Όπως ακριβώς οι αντιρρήσεις δεν
αποτελούν λόγο μη εφαρμογής μιας προτεινόμενης λύσης αλλα έρεισμα για να
πεισθούν τα μέρη οτι πρέπει να πράξουν με συγκεκριμένο τρόπο. Να θυμάστε,
χρησιμοποιείσθε τη διαφωνία για να ενδυναμώσετε τη σχέση σας όχι να
την καταστρέψετε. κάθε ανθρώπινη σχέση διμερής ή πολυμερής είναι σαν ένα
νεογέννητο μωράκι. έχει ανάγκη από τους γονείς του να το στηρίζουν όχι να το
βλάπτουν.

Όλα τα παραπάνω αποτελούν προτάσεις εκλεπτύνσεις των διαφόρων μορφών

εκφάνσεων σας, οι οποίες οφείλουν να βασίζονται πάνω σε ένα μοντέλο
θεώρησης των πραγμάτων, πάνω στη κοσμοθεωρία σας. οποία κι αν είναι αυτή
καλό είναι να παρουσιαστούν κι αναλυθούν οι μηχανισμοί επιτυχίας των
ανθρωπίνων σχέσεων. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μάθετε τους άλλους να σας
σέβονται, κι αυτοί με τη σειρά τους όταν σας εμπιστευτούν θα θελήσουν
διαμέσου εσας να φέρετε σε πέρας, κι πρέπει, κάποιες υποθέσεις τους. Μάθετε
να φέρνετε σε πέρας ότι αναλαμβάνετε. Το όφελος σας θα είναι να Έχετε από
πίσω σας ανθρώπους όλο και πιο ισχυρούς και ικανοποιημένους από το έργο
σας. Η πλειοψηφία των ανθρώπων που φτάνουν στην κορυφή ξέρουν να
χειρίζονται τους άλλους. Αυτό δείχνει ένα μυαλό που κόβει σα ξυράφι. Εξάγουν
από ολους γύρω τους τον καλύτερό τους εαυτό κι επωφελούνται ταυτόχρονα
από αυτό. Δύναμη του χαρακτήρα είναι να μπορείς να τον δαμάζεις κάθε
στιγμή. ένας άνθρωπος που θέλει να είναι καλός επαγγελματίας θα χρειαστεί
στη πορεία του να αντιμετωπίσει πολλούς που δεν είναι. Σ αυτή τη περίπτωση
θα αποκτήσει τη γνώση πως να μην είναι καλός αλλά πρέπει να μάθει να την
εφαρμόζει μόνο όταν είναι απόλυτη ανάγκη. Αν σκέφτεσαι και δρας με άξονα
την ωφέλεια των κινήσεων σου σίγουρα θα φτάσεις ψηλά.
Μπορείτε να ξεκινήσετε διαθέτοντας τα βασικά σας εφόδια, δηλαδή τη
μόρφωση, εμπειρία, ικανότητες, προσωπικότητα, διασυνδέσεις σας.
Κρατήστε για τον εαυτό σας και μόνο τις αδυναμίες σας, κι όταν βρεθείτε μόνοι
με τον εαυτό σας δουλέψτε σκληρά για να τις εξαφανίσετε. Μάθετε από τους
ανθρώπους που θεωρείτε πετυχημένους, μελετήστε τις πράξεις τους,
συναντήστε τους κι μιλήστε μαζί τους.
Στα βιογραφικά σας, τα συνημμένα και τα συμπληρωματικά έγγραφα που
στέλνετε, χρησιμοποιείσθε πάντα χαρτί της καλύτερης ποιότητας, ακριβό, με
γράμματα τυπωμένα καθαρά, χωρίς μουντζούρες.
Στείλε εαχαριστήρια γράμματα σε όλους τους εργοδότες που σε εξέτασαν.Δεν
κοστίζει τίποτα να είσαι ευγενικός. Αν προχωρήσω παραπέρα τη σκέψη αυτή
μπορείτε να απαντήσετε σε αγγελίες προσλήψεως προσωπικού σε εταιρείες
που θεωρείται τις διασυνδέσεις μαζί τους χρήσιμες κι κατόπιν εφόσον δε
δεχτείτε συνεργασία να στείλετε τις ευχαριστήριες επιστολές

Συγκέντρωνε συνέχεια πληροφορίες για τους αντιπάλους σου, κι μη

τσιγκουνευτείς τα χτυπήματα κάτω από τη μέση, αρκεί να τους εξοντώσουν
ολοσχερώς την κατάλληλη στιγμή. Η μόνη αξία που μπορεί να έχουν είναι σε
μελλοντική στιγμή ως υφιστάμενοί σου.Φροντείστε να αποκτείσετε φοβερή
ευλυγισία. Κρατάτε το στόμα σας κλειστό, τα μάτια σας ανοιχτά, τα νώτα σας
καλυμμένα, και κάντε οτι σας ζητήσουν. Σμιλέψτε τον εαυτό σας.
Ελαχιστοποιήστε τις ατέλειές σας, κρύψτε θες να μην σας πάρουν από κάτω.
Καθένας που ξεκινάει μια καριέρα χρειάζεται την υποστήριξη ενός ισχυρού.
Φροντίστε χρονικά να κάνετε τη σωστή επιλογή. Ο μέντοράς σας έχει κύρος κι
εξουσία.Δεν έχει σημασία πως τα απέκτησαν ή αν τα αξίζουν – τα έχουν. Κατά
συνέπεια «Κάνε παρέα με αυτούς που είναι καλύτεροι από σένα και πλήρωνε
τα έξοδα». Δείξε στο μέντορά σου ότι είσαι καπάτσος κι ευελικτος στη
επιχειρηματική πολιτική, ότι δεν δημιουργείς ποτέ συγκρούσεις εσύ ο ίδιος αλλά
είσαι ο ειρηνευτής, μην γελάσεις αυτόν ή τους ανθρώπους του, μην τα βάλεις με
τις επιχειρήσεις του. Ακολούθησέ τον άφησε τον να σε υποστηρίξει, να σε
ενισχύσει οικονομικά, συντρόφεψέ τον στις διασκεδάσεις του αλλά άσε ήσυχες
τις γυναίκες του. Βεβαιώσου ότι κατάλαβες πολύ καλά τις οδηγίες του πριν τις
εφαρμόσεις
Πρόσεξε να μην σε ενοχοποιούν τα γραπτά σου, μη σημειώνεις γραπτά
οτιδήποτε εμπιστευτικό, τέτοια έγγραφα χρησιμεύουν ως πειστήριο να 1.
Στη δουλειά σου, η πολιτική που θα ακολουθήσεις θα είναι ένα πεδίο μάχης
σπαρμένο από καφέδες και χρειάζεται υπομονή, μήνες και χρόνια θυσιασμένα
σε κάθε μορφής κοινωνικές εκδηλώσεις, από βαφτίσια έως κηδείες. Κι αφού το
πράγμα έχει παραωριμάσει τότε μόνο συμβαίνει η αλλαγή. Φρόντισε να είσαι
εκεί να αρπάξεις την ευκαιρία από τα μαλλιά. Να είσαι εξαιρετικά υπομονετικός
κι μεθοδικός, να είσαι σίγουρος ότι έχεις εξαφανίσει κάθε αρνητική φήμη εις
βάρος σου, όλοι σε γνωρίζουν από διαφορετική πλευρά, όλοι έχουν να που ένα
καλό λόγο για εσένα, ακόμη και οι εχθροί σου.
Αυτή είναι περίπου η ιδέα. Βέβαια δεν πρέπει να ξεχνάτε οτι κάπου γύρω σας,
υπάρχει ένας φιλικότατος συνάδελφος που κοιτάει να σας εξοντώσει και πρέπει
να γνωρίζετε τα πάντα γι αυτόν για να υπερασπιστείτε τη θέση σας. Μέχρι να
έρθει η στιγμή που θα τον σβήσετε από το χάρτη, φροντίστε να είστε φιλικός με

όλους όσους συναναστρέφεστε κι εγκάρδιος μαζί τους. Προσοχή όμως μην

ξεστρατίσετε από την πεπατημένη, μην διαφέρετε από τον μέσο όρο,
προσαρμοσθείτε. Κρατείστε το δικό σας ονομά μακριά από κάθε
μπερδεψοδουλειά. Κρατηθείτε μακριά από κάθε σύγκρουση. Σκοπός σας είναι
να δημιουργείται ευχάριστο κλίμα γύρω σας, να διασκεδάζετε κάθε πόλωση.
Πρέπει να γίνεται ο άνθρωπος που όλοι έχουν ανάγκη στον κύκλο τους. Δεν
χρειάζεται να τους αποδέχεστε όλους. Μπορείτε να ξεκινήσετε από το να μην
τους αμφισβητείται. Όσο πιο πολλές επαφές Έχετε, όσο πιο πολλούς
συμμάχους Έχετε, τόσο περισσότερες πληροφορίες είναι στη διάθεσή σας, κι η
πληροφόρηση είναι ζωτικής σημασίας για εσας. Ο κύριος στόχος σας είναι να
εξασφαλίσετε σταθερή ροή πληροφοριών απ όλες τις πλευρές. Η καλύτεροι κι
εγκυρότερη πηγή πληροφοριών προς εσας είναι οι γραμματείς των μεσαίων
στελεχών κι αυτός είναι κι ο λόγος που εμφανίζεστε μπροστά τους πάντα
παρελάσιμος. Εάν στη πορεία εξελίξεώς σου βρεθείς μπροστά σε μια αδιεξοδη
διαδικασία, μην πετάξεις το μπαλάκι σε κάποιον από τους γύρω σου, είναι
προυπολογισμένη κίνηση. Απλά δημιούργησε ένα καινούργιο χαρακτήρα στο
ολο σενάριο ρίξε του το μπαλάκι κι άρχισε τους επιθετικους ελιγμους πριν ο
αντιπαλος προετοιμάσει τους δικούς του. Κι όταν λέμε επιθετικούς ελιγμούς
μιλάμε πάντα για συγκαταβατική στάση, διαθεση εξέτασης του προβλήματος,
φιλική τοποθέτηση. Μπορείτε να είστε εξ ισου αποτελεσματικός με εφαρμογή
καθαρά φιλικής συμπεριφοράς. Δεν θέλουμε να πληγώνουμε τους
συνανθρώπους μας σε κάθε επίπεδο. Θέλουμε απλά να κάνουμε τη δουλειά
μας την ώρα που θέλουμε. Εάν ένα άτομο το καταλάβει αυτό και συνεργαστεί
μαζί μας τι το καλύτερο. Εάν θελήσει να τα βάλει μαζί μας, η ανελαστική στάση
του θα του δημιουργήσει σωρεία προβλημάτων. Αυτό το βιβλίο προσπαθεί να
σας μάθει πώς να μην γίνετε το άτομο που δημιουργεί προβλήματα.
Κάνε μπίζνες με τους ξένους σα να είναι αδέρφια σου και με τα αδέρφια σου σα
να είναι ξένοι.
Το μόνο που σας ανήκει είναι αυτό που μπορείτε να κρατήσετε. Το να ρωτάς
κοστίζει περισσότερο από το να αγοράζεις. Και το να αγοράζεις κοστίζει
περισσότερο από το να αρπάζεις. Αλλά το να αρπάζεις καταστρέφει την εικόνα

σου. Δοκίμασε το βέλτιστο και ποτέ μη δίνεις επιχειρηματικές συμβουλές σε

κάποιον που δεν θα τις χρησιμοποιήσει για το καλό σου.
Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων αυτοί που λαδώνουν κι αυτοί που
λαδώνονται. Δεν είναι κακό. Είναι η φύση του ανθρώπου που ενσωματώνει την
απληστία ως κίνητρο. Να είσαι εκείνος που λαδώνει με την έννοια οτι
ικανοποιείς τις ανάγκες των ανθρώπων που συνεργάζεσαι. Τους εχθρούς τους
αποκτάς δωρεάν. είναι ισχύς να μπορείς να μεταστρέφεις τους εχθρούς σε
φίλους. ένας συνετός μάνατζερ βάζει κάθε στιγμή τα δυνατά του, ενεργοποιεί τις
ικανότητες και δεξιότητές του ώστε να κρατάει σε αρμονία την ομάδα των
ανθρώπων που συντονίζει
Δεν είναι απαραίτητο να εργάζεστε πολύ. Είναι όμως απαραίτητο να εργάζεστε
έξυπνα. Μπορείτε δίνοντας πρώτος το παράδειγμα, να βάζετε τους άλλους να
δουλεύουν για εσας και να αποδίδουν Όσο γίνεται περισσότερο. Επωφεληθείτε
από αυτό. Κάντε το χρόνο να δουλεύει για εσας. Διάβασε κι μελέτησε κάτι άλλο
εκτός από εφημερίδες. Διαλέξτε την ώρα της ημέρας ή νυχτας που βρίσκεστε
στο υψηλότερο ενεργειακό δυναμικό και μόνο τότε ασχοληθείτε με τις επαφές
σας. Δεχτείτε τους συνεργάτες σας μόνο τις ώρες που Έχετε καλή διάθεση.
Χαμογελάτε αδιακρίτως σε όλους σε κάθε εκδήλωση Μέχρι να έρθει η ώρα τους
και τότε σβήστε τον από το χάρτη. Αφήστε πισω σας τις καθημερινές
συγκρούσεις κι αναποδιές, σας κοστίζουν πολύ περισσότερο στην ηρεμία σας
από οτι φαντάζεστε. Μην κάνετε ποτέ κατι εσείς Όταν μπορείτε να πληρώσετε
κάποιον άλλο να το κάνει. Στις συγκεντρώσεις που Έχετε προγραμματίσει να
πάτε, εκμεταλλευτείτε το χρόνο εμφανιζόμενοι τελευταίοι κι αφήνοντας τους
άλλους να σας περιμένουν. Πάντα να Έχετε κατι καθαρό να φορέσετε.
Αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου σημαίνει ότι αποδίδεις στο μέγιστο κάθε
λεπτό που εργάζεσαι. Για να το πετύχεις αυτό
1. Ιεράρχησε τις υποχρεώσεις σου
2. Μεταβίβασέ θες, ρίξε το μπαλάκι σε άλλους
3. Μεταβίβασε κι άλλες
Ιδανικός χώρος εργασίας είναι εκεί που εσύ νιώθεις άνετα κι αποδίδεις
καλύτερα, είτε αυτός είναι ένα πολυτελέστατο γραφείο, είτε μια κώχη στο
καφενείο.

Να κρατάτε την πόρτα του γραφείου σας κλειστή επιτρέποντας την είσοδο μόνο
σε αυτούς που πραγματικά επιθυμείτε να δείτε όταν εσείς θέλετε να τους δείτε.
Η γραμματέας σας είναι ο θυρωρός. Αν κάποιος ανοίξει απροειδοποίητα την
πόρτα του γραφείου σας ρωτώντας «Απασχολημένος?» η απάντηση είναι
απότομα «Ναι». Δώστε στη γραμματέα σας μια λίστα με αυτούς που θέλετε να
μιλάτε χωρίς καθυστέρηση στο τηλέφωνο κι δώστε της εντολή να σημειώνει τα
τηλέφωνα των υπόλοιπων. Εάν έχετε ανταποδώσει μια κλήση κι ο συνομιλητής
σας από την άλλη άκρη της γραμμής δεν τελειώνει με τίποτα, απλά κρεμάστε
ήσυχα ήσυχα το ακουστικό κι καλέστε τον επόμενο.
Η κλειστη πόρτα του γραφείου σας δεν πρέπει να σας εμποδίζει να περιφέρεστε
σε όλα τα γραφεία των συνεργατών σας κι όταν βλέπετε κάποιον
προβληματισμένο συνεργάτη, μιλώντας του με το μικρό του όνομα σε ζεστό
τόνο να τον ρωτάτε αν μπορείτε να του προσφέρετε την εμπειρία σας για να
λυθεί το πρόβλημα που τον απασχολεί. Να είστε προσιτός κι θετικός απέναντι
σε όλους όσους συναναστρέφεστε, να τους μιλάτε με χαμόγελο.
Πριν πάρετε μια σημαντική απόφαση, χρησιμοποιείσθε όσο το δυνατόν
περισσότερες πληροφορίες από αυτές που είναι διαθέσιμες και ξαναμελετήστε
την απόφασή σας προσεκτικά. Προτείνετε γι αυτή εναλλακτικές λύσεις κι
προσπαθήστε να προβλέψετε τις συνέπειες. Αρχίστε να προβλέπετε συνέπειες
κινούμενοι πάντα από την απιθανότητα. Μαζέψτε στο μυαλό σας όσες πιο
πολλές πληροφορίες μπορείτε. Αξιολογήστε θες μαζί με άλλους. Πάρτε
απόφαση βασιζόμενος στο ενστικτό σας. Αγνοήστε τους άλλους. Η γραμματέας
σας είναι ο σωματοφύλακάς σου, ο θυρωρός, διπλωμάτης, ο στρατηγός. Πρέπει
να είναι περισσότερο πίστη κι από τη σύζυγό σου. είναι ο άνθρωπος που
βρισκεται πιο κοντά στα κουτσομπολιά και στις ίντριγκες που εξυφαίνονται.
Ποτέ μην ζητάς να σου φτιάξει καφέ. Να τον παραγγέλνεις αλλού ώστε να
μπορεί να καθίσει μαζί σου να πιει τον δικό της όταν έρθουν οι καφέδες. Να
φροντίζεις να είναι ευτυχισμένη. Η εχθρότητά της είναι το τελευταίο πράγμα που
θα ήθελες να σου συμβεί. Οι ρομαντικές επιπλοκές μαζί της είναι για σένα
απαγορευμένος καρπός.
Πρέπει να φροντίζεις να ταυτίσει το συμφέρον σου με το δικό της. Μην είσαι
ιδιαίτερα φιλικός με τους υφισταμένους σου και μην δέχεσαι να ακούσεις

κουτσομπολιά για ανωτέρους σου από κατωτέρους ιεραρχικά. Ανεξάρτητα με

την ποιότητα του προσωπικού σου καλό είναι να τους τονίζεις συχνά πόσο
καλοί είναι ή θα μπορούσαν να είναι. Οι γυναίκες σέβονται τη δύναμη. Εάν
χρειαστεί να επιπλήξεις για μια αποτυχία το προσωπικό σου κάνε το ομαδικά,
ποτέ προσωπικά. Γενικά προσπαθήστε να είστε ευχάριστος και
προσαρμοστικός. Προσπαθήστε να ευχαριστείται τον μεγαλύτερο αριθμό των
ανθρώπων που συναναστρέφεστε και να ανταγωνίζεστε όσο το δυνατόν
λιγότερους. Δώσε τόπο στην οργή. Να θυμάστε τα λόγια είναι σαν τα βέλη.
Όταν φύγουν δεν επιστρέφουν. Στις συναντήσεις που Έχετε βάλτε κάποιον
άλλο να διατυπώνει τις τελευταίες ιδέες που σας κατέβηκαν στο μυαλό. Όταν οι
περιστάσεις το επιτρέπουν αντί να δώσετε εντολή ζητήστε εθελοντές. Να
αναθέτετε την εργασία σε ένα μόνο άτομο. Να του εξηγείται καθαρά και με
σαφήνεια ποιος είναι ο στόχος και να του δίνετε όλη την εξουσία και τα μέσα
που χρειάζεται να ολοκληρώσει την αποστολή του. Το αποτέλεσμα μετράει. Εάν
ανάμεσα σε δυο συνεργάτες σου ο ένας παραπονεθεί για τον άλλο, άκουσε
προσεκτικά αυτόν που παραπονιέται κι πείτε του να προσπαθήσει να το
ξεπεράσει. Αν ο χρόνος αποδείξει οτι οι δύο αυτοί δεν γίνεται να συνυπάρξουν
απαλλάξου από τον πλέον άχρηστο.
Το μόνο που κάνετε κατ ουσία είναι να καλύπτετε μία ανάγκη. Για να το κάνετε
μαζί με την ομάδα σας συνεργάζεστε ενορχηστρωμένα για την επίτευξη του
κοινού σας στόχου.
Η σύγκρουση είναι η μόνη αποτελεσματική δύναμη του πολέμου. Σκοπός της
είναι να κατατροπώσει τις δυνάμεις του εχθρού. Πριν από κάθε σύγκρουση
σταθμίστε τις απώλειές σας. Αν είναι οι μέγιστες επιτρεπόμενες περιορίστε τις.
ένας καλός ψεύτης θα σε κοιτάξει ίσια στα μάτια, και θα σου μιλήσει με καθαρή
σταθερή φωνή. Μερικοί άνθρωποι έχουν γεννηθεί με την παθολογική τάση να
διαστρέφουν την αλήθεια. Προσέξτε τους ανθρώπους που λένε πολλά, αυτό
είναι ένα σύμπτωμα του γεννημένου ψεύτη. Ο δεξιοτέχνης στη τέχνη του
ψεύδους και της παραπλάνησης ξέρει κάθε φορά πόση αλήθεια πρέπει να
ανακατέψει με το ψέμα του. Η διαφήμιση επίσης είναι ένας τομέας που πρέπει
να μελετήσετε όχι μόνο για τις παραπλανητικές διαβεβαιώσεις της αλλά και για
την τέχνη απόκρυψης στοιχείων. Διαπνοές υπάρχουν παντού. Δεν μπορείτε

ποτέ να τις εξαλείψετε. μπορείτε μόνο να τις περιορίσετε. Μη λέτε σε κανέναν

τίποτα περισσότερο από ότι είναι απαραίτητο να γνωρίζει.
Διαμέσου όσων σας προτείνουμε στις προηγούμενες σελίδες κατ ουσία
επιθυμούμε να σας περάσουμε το μήνυμα, οτι πρέπει να σμιλέψετε το
χαρακτήρα σας έτσι ώστε να γίνετε ένας αθόρυβος, διακριτικός, αλλά
πρωτίστως ένας άνθρωπος της υπομονής.
Να καταστρώνετε σχέδια και να τα υλοποιείται μόνο όταν Έχετε εγγυημένη την
επιτυχία. Να θυμάστε οτιδήποτε μπορεί να σας χρειαστεί και να διδάσκεστε από
τα σφάλματα των άλλων.
Πρέπει να είστε κοινωνικός εφευρετικός κι έξυπνος, να εκμεταλλεύεσαι τα
προσόντα σου. Μην πηγαίνετε ποτέ γυρεύοντας για καυγάδες. Πρέπει να
μάθετε να αναγνωρίζετε το σημαντικό, αυτό σας χαρίζει κύρος και σεβασμό. Δεν
επιθυμείται να γίνεται εκρηκτικός αλλά αποτελεσματικός χαμηλών τόνων
ηγέτης.
«στου βοερού καφενείου ένα μέρος,
σκυμμένος στο τραπέζι του κάθεται ένας γέρος,
σκέπτεται πόσο λίγο χάρηκε τα χρόνια,
που είχε δύναμη λόγο κι ομορφιά,
ξέρει οτι είναι γέρος,
στο καθρέφτη το βλέπει καθαρά το βλέμμα του σαν πέφτει
Κι συλλογιέται η φρόνησης πως τον εγελα,
Τι τρέλα να την εμπιστεύεται την ψεύτρα που έλεγε,
Αύριο, έχεις πολύ καιρό.
Μα από το πολύ να σκέπτεται και να θυμάται,
Ζαλίστηκε κι αποκοιμάται,
Στου καφενείου ακουμπισμένος το τραπέζι.»
Καβάφης
Στη ζωή υπάρχει σκοτάδι, υπάρχει και φως,

Φροντίστε να ανήκετε στο φως,
Και σμιλέψτε τον εαυτό σας να γίνετε για τους γύρω σας το υπέρτατο φως.

Θα κλείσω το βιβλίο αυτό με ένα ποίημα του Γεώργιου αρσενικού και με το

κάλεσμα να αντισταθείτε στη μεθοδευμένη φθορά των ανθρωπίνων σχέσεων,
στη φοβικότητα και τρομοκρατία που ασκείται καθημερινα και ποικιλοτρόπως
από κέντρα διοίκησης κι δημιουργίας του αγχωτικού καθημερινου περιβάλοντος
ΕΘΝΙΚΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ
Αυτό δεν ήτανε γιορτή, δεν ήταν πανηγύρι,

ούτε χαρά να τη χαρείς, κρασί για να μεθύσεις,
μον ήταν κάλεσμα, γι αντίσταση κι αγώνα,
ενός αδούλωτου λαού, που του έκλεψαν τον ήλιο,
σκλάβωσαν τη πατρίδα του, τη γαλανή του χώρα,
οι βάρβαροι κατακτητές, οι δολεροί φασίστες
Ενός περήφανου λαού, που ήθελε να ζήσει λέύτερος τη πατρίδα του, ειρηνικά
τη γη του, να σπέρνει το χωράφι του, να παίρνει τη σοδειά του, ναχει το τζάκι
του ζεστό, κι ελπίδα τα παιδιά του.
Κι ήταν στο κάλεσμα ΠΑΡΩΝ,
Άντρες παιδια, γυναίκες,
Και πήραν την απόφαση να κατεβούν στους δρόμους,
Σε πολιτείες σε χωρια, μ ορμή να αντισταθούνε,
Στο σιδερόφρακτο εχθρό, με όπλο τη ψυχή τους.
Πολλοί ζωστήκαν τα άρματα,
Ντουφέκια καριοφύλια,
Πήρε η λεβεντογενιά τα όπλα του 40,
Κι έβαλαν όρκο στη καρδιά, σαν το 21,
Κι έπιασαν λόγγους και βουνά, διάσελλα κι γιοφύρια,
Σημάδια και περάσματα, κι έστησαν μετερίζια,
Για να χτυπήσουν τον εχθρό, για να τον πολεμήσουν.
Κι άρχισαν μάχες δω και κεί, Τιναζανε γιοφύρια,
Κι όσο πολύ χτυπούσανε, τόσο και δυναμώναν.
Κι άλλοι μαζί τους πήγαιναν, αγωνιστές καινούργιοι
Φούντωνε το αντάρτικο, και η ψυχή το ίδιο,
Έφτιαξαν λαικό στρατό, μ αγωνιστές περίσιους,
Που αψηφούσαν τη ζωή, για τη γλυκειά πατρίδα.
Κι ερχότανε η ανοιξη, κι ερχόταν ο χειμώνας,
Κι πολεμούσανε παντού, για να τη λευτερώσουν,
Κι έβαφαν με το αίμα τους, τα βράχια και το χώμα,
Πολέμησαν για τη σοδειά, ο κόσμος μη πεινάσει,
Έστησαν κυβέρνηση στα λεύτερα τα μέρη,
Κι άρχισε να φαίνεται κοντά το καλοκαίρι
Εφτιαξαν νομους και σχολεία, για γράμματα και Δίκαιο
Και τους προδότες χτύπαγε, το χέρι τους τα αντρίκιο
Εφτιαξαν τα τραγούδια τους με λόγια της ψυχής τους
Που μίλαγαν και λέγανε, για την αντίστασή τους
Πιο δυνατοί και άφοβοι το φασισμό χτυπούσαν
Κι έντρομοι οι κατακτητές, παντού οθε περνούσαν,
Εκαιγαν σπίτια και χωρια, κι αθώους εκτελούσαν

Καλάβρυτα, Καισαριανή, Δίστομο, Πολυδέντρι,

Χιλιάδες πέσανε νεκροί, παιδια γυναίκες γέροι,
Κι άλλες χιλιάδες όμηροι, για τα στρατόπεδά τους,
Που τους εξόντωσαν εκεί, για τα πειράματά τους.
Τέσσερα χρόνια δίσεχτα σε πόλεμο κι αγώνα,
Στη κάψα του καλοκαιριού, στα χιόνια του χειμώνα
Τεσσερα χρόνια πόλεμος, αγωνιστές αντάρτες,
Με τις αντάρτισες κοντά σε όλο τον αγώνα
Πότιζαν με το αίμα τους τη γη του Παρθενώνα
Ως πουρθε η μέρα η καλή, η βλογημένη ώρα
Που χτύπησαν της ποθητής της Λευτεριάς καμπάνες
Και λέφτερη η πατρίδα μας με όλη τη ψυχή της
Όλο χαρα τραγούδαγε για την αντίστασή της,
Κι έλεγε τα τραγούδια της με του λαού το στόμα
Που όλοι τα αγάπησαν και τραγουδούν ακόμα.
Σήμερα ας τιμήσουμε, με δόξα τους νεκρούς μας
Κι όλους τους ασπρομάληδες αντιστασιακούς μας
Κι ας μη ξεχασουμε ποτέ, τη λέύτερη ζωή μας
Πως τη χρωστάμε στο λαό και την αντίστασή μας
ΓΕΩΡΓΙΟΣ Κ. ΑΡΣΕΝΙΚΟΣ
Συχ/χης Πλοίαρχος Ε.Ν. – Αντιστασιακός

10 - OΛΙΚΗ EΠΑΝΑΦΟΡΑ - KAI VOTANA - Τομ Ρ2 PDF

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

10 - OΛΙΚΗ EΠΑΝΑΦΟΡΑ - KAI VOTANA - Τομ Ρ2 PDF

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

OΛΙΚΗ

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ 2009

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

Сcopyright (с) 2009

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

Mε πολλή αγάπη αφιερωμένο При большом количестве посвященный

Συγγραφέας ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

Λίγα λόγια από το συγγραφέα / Несколько слов

Φίλοι μου με το σύγγραμμα τούτο, και γνώση, που φυλάσσουν

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

DON’T KILL MOSKITOES. OTHER DRINK YOUR BLOOD

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

Мои друзья в этой книге, и знания, которые держат пыльных

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

ΟΛΙΚΗ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΥΓΕΙΑΣ *

αλλά για ΟΡΙΣΤΙΚΗ ΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΣΑΣ

Λιανική Τιμή Συγγράμματος 15 Ευρώ. Επωφεληθείτε ΤΩΡΑ από τη

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΣ ΜΙΧΑΗΛ Εικόνα από Μοναστηρι Μανταμάδου Λέσβου

Aγαπητοί φίλοι, σας εύχομαι

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

διαγνώσεων με τις σημερινές ιατρικές μεθόδους. Τι αφορά η υγεία και ποια η

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

ΦΥΛΑΚΕΣ ΔΕΝ ΧΤΙΣΤΗΚΑΝ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΜΩΝΟΘΟΥΝ ΣΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ

Το σύστημα αυτό στη πραγματικότητα δεν ενδιαφέρεται για επιτυχή

ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ ΔΙΑΛΕΞΑΤΕ ΛΑΜΟΓΙΑ ΤΟ ΤΟΠΟ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΥ ΣΑΣ ΤΑ

Και το σπαθί του Αρχάγγελου που βρίσκεται στο Μανταμαδο Λεσβου,

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

Οι Λεσβίοι οι οποίοι περιέθαλψαν το κεφάλι του Ορφέα γιου της μούσας

Η ΑΦΥΠΝΙΣΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΕΡΧΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΛΕΣΒΟ ΤΟ ΝΗΣΙ ΤΩΝ ΜΟΥΣΩΝ

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

επαναστατούσατε, ούτε τα ΛΑΜΟΓΙΑ θα μπορούσαν να εφαρμόσουν το σχέδιο

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

Διότι δεν υπήρχαν οι ιστορικές συνθήκες δημιουργίας χάους σε πλανητικό

Ξέρετε γιατί οι Έλληνες φαγώνονται από Αρχαιότατων χρόνων?

ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ ΕΘΝΟΣ ΑΡΧΗΓΩΝ.

Δε μπορούμε να συνυπάρξουμε δύο μαζί.

Σκεφτείτε προσεκτικά ότι

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

Όσοι δεν πιστεύετε στο Χριστιανισμό ή στο

Όπως αναφέρεται στη Παλαιά Διαθήκη, ο

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

γιγαντιαία απλοποίηση. Μηπως αυτή δεν είναι και η χειρότερη φυλακή?

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΤΟΠΙΣΕΤΕ ΟΣΟΥΣ ΑΠΟΡΟΦΟΥΝ ΤΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΑΣ.

Υπάρχουν τριών ειδών άνθρωποι,

Συναναστρεφόμενοι με τους ανθρώπους της πρώτης κατηγορίας θα μπορούσα

Αλλά συναναστρεφόμενοι με την τρίτη κατηγορία, ανθρώπους που είναι κοντά

Προσέξτε τη συναισθηματική και ψυχική σας κατάσταση Καθώς και τις

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

Όλες αυτές οι εκδηλώσεις είναι συμπτώματα με τα οποία ο οργανισμός σας σας

Τι είναι τελοσπάντών η Αύρα?

ΛΙΑΠΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ real_estate_liapis@yahoo.gr

Αύρα είναι το σύνολο ηλεκτρομαγνητικών μορφών μεταβλητής ενέργειας που

Πως συλλαμβάνει το μάτι την αύρα?

Υπάρχουν 137 εκατομμύρια δεκτές (7 εκατομμύρια κώνοι κι 130 εκατομμύρια

Μάλιστα, και μπορεί να δει την Αύρα ο οποιοσδήποτε?