Grčka salata

glavno jelo ili prilog uz piletinu, roštilj, ribu..Grčka salata je zdrava

salata,bitan savjet za Grčku salatu je da maslinovo ulje . Maslinovo
ulje je osnova mediteranske prehrane i prirodan lijek za smanjenje
kolesterola, a i smanjuje rizik od srčanih oboljenja.

Sastojci
 1 glavica salate( puterica) ili rukola
 malo crvenog radiča
 desetak očišćenih oraha
 2 krastavca
 3-4 pardajza
 20-30 dag feta sira u komadu
 1-1,5 dcl dobrog maslinovog ulja
 1 paprika (1/2 zelena; 1/2 crvene)
 origano
 svježi listići bosiljka
 10 dag crnih i zelenih maslina
 1 mala crvena kapula
 po svom nahođenju a može i bez
 sol, papar i limunov sok ili acceto balsamico