AZ IZOM FELÉPÍTÉSE

¾ vázizmokat (musculus
(musculus,, m.) hará
harántcsí
ntcsíkolt
izomszö
izomszövet építi fel,
Izomrendszer ¾ test tö
tömegé
megének 35-
35-45%-
45%-át képezik
¾ izom ré
ré szei:
Dr. Bors Melinda z izomhas (venter)
venter)
z ín (tendo
(tendo))
z ínhü
nhüvely (vagina tendinis)
tendinis)

AZ IZOM VÉRELLÁTÁSA AZ IZMOK OSZTÁLYOZASA

¾ jó a vé
vérellá
rellátásuk ¾ Alakja szerint:
z rövid izmok
z gazdag hajszá
hajszálér- (kapillá
kapilláris-
ris-) há
hálózatuk van
z hosszú
hosszú izmok (orsó
(orsó alakú
alakú izmok és tollas izmok)
z nyugvó
nyugvó izomban a hajszá
hajszálereknek 30%- 30%-a van z szé
széles izmok (lapos ínnal - aponeurosis - tapadnak)
nyitva,é
nyitva,és elegendő
elegendő oxigé
oxigént és tá tápanyagot z gyű
gyűrűs izmok
szá
szállí
llítanak ¾ Eredé
Eredési hely szá
száma szerint:
z működő izomban megnőmegnő a nyitott kapillá
kapillárisok z a legtö
legtöbb izom egy helyen eredő
eredő: egyfejű
egyfejű izom
szá
száma, így javul a vévérellá
rellátásuk z két helyen eredő
eredő: kétfejű
tfejű izom (m. biceps)
z izom bemelegí
bemelegítése sorá
során felké
felkészü
szül az z három helyen eredő
eredő: háromfejű
romfejű izom (m. triceps)
négy helyen eredő
eredő: négyfejű
gyfejű izom (m. quadriceps)
érhá
rhálózat a fokozott terhelé
terhelésre z

AZ IZMOK OSZTÁLYOZASA IZOMMŰKÖDÉS

¾ Működése szerint: ¾ izomhas inger hatá
hatására összehú
sszehúzódik
z hajlí
hajlító (flexor)
flexor) és feszí
feszítő (extensor) (contractio)
z távolí
volító (abductor)
abductor) és közelí
zelítő (adductor) ¾ ezutá
ezután rö
rövid ideig az izom nem ingerelhető
ingerelhető, ez a
refractaer stá
stádium, az izom pihen
z szű
szűkítő (sphincter,
sphincter, mindig gyű
gyűrűs izom)
z emelő
emelő (levator)
levator)
¾ másodpercenké
sodpercenként több mint 30 inger éri,
z egymá
egymás mű működését segí
segíthetik (synergista
(synergista
elernyedni nem tud, tartó
tartós izomö
izomösszehú
sszehúzódás,
izmok), vagy ellenté
ellentétesen mű
működhetnek
tetá
tetániá
niás contractio következik be, amí
amíg az izmot
(antagonista izmok)
inger éri vagy amí
amíg el nem fárad

1
 Az inger Az inger
¾ Küszö
szöb alatti inger: olyan gyenge inger, ¾ Ingermaximum:
amely izom-
izom-összehú
sszehúzódást nem vá vált ki. z az a leggyengé
leggyengébb inger, amely mámár maximá
maximális
izom-
izom-összehú
sszehúzódást idé
idéz elő
elő.
¾ Küszö
szöbinger: az a leggyengé
leggyengébb inger,
z az enné
ennél erő
erősebb ingerek az összehú
sszehúzódás
amely má
már izom-
izom-összehú
sszehúzódást mérté
rtékét má
már nem nö
növelik.
eredmé
eredményez. ¾ Ingerö
Ingerösszegző
sszegződés (summatio
(summatio):
):
¾ Küszö
szöb feletti inger: a kü
küszö
szöbingerné
bingernél z több kü
küszö
szöb alatti inger egy idő
időben hatva
erő
erősebb; miné
minél erő
erősebb, anná
annál nagyobb izom-
izom-összehú
sszehúzódást vá válthat ki, amennyiben
mérté
rtékű összehú
sszehúzódást vávált ki. együ
együttesen elé
elérik legalá
legalább a küküszö
szöbinger
erő
erőssé
sségét.

Izomtónus Az izom-összehúzódás
¾ nyugalomban levő
levő izom feszü
feszülését ¾ Isotoniá
Isotoniás contractio:
contractio:
az izomrostok megrö
megrövidü
vidülnek, de feszü
feszülési állapotuk
tónusnak nevezü
nevezünk z

nem változik
¾ egé
egészsé
szséges izom normá
normális tó
tónusa a
normotonus ¾ Isometriá
Isometriás contractio:
contractio:
¾ hypotonus, az izomrostok nem rö rövidü
vidülnek meg, de feszü
feszülési
hypotonus, a tó
tónus csö
csökkené
kkenése z

állapotuk fokozó
fokozódik
¾ atonus,
atonus, a tó
tónus hiá
hiánya z contractió
contractiónak ez a formá
formája figyelhető
figyelhető meg állálláskor,
azokon az izmokon, amelyek a test sú súlyá
lyát viselik, az
¾ hypertonus fokozott izomtó
izomtónus alsó
alsó végtag feszí
feszítőizmain, a gerinc ké
két oldalá
oldalán levő
levő
izmokon

A FELSŐ VÉGTAG IZMAI

¾ Vállizmok

¾ Karizmok

¾ Alkarizmok

¾ Kézizmok

2
 A FELSŐ VÉGTAG IZMAI A vállöv izmai (rotátor köpeny):
¾ A vá
vállö
llöv izmai (rotá
(rotátor kö köpeny): ¾ Deltaizom (m. deltoideus):
¾ a lapocká
lapockán, valamint a kulcscsonton erednek, a z ered: kulcscsont oldalsó
oldalsó harmadá
harmadán,
felkarcsonton tapadnak vállcsú
llcsúcson, lapockatö
lapockatövisen
¾ vállí
llízületet elö
elölrő
lről, felü
felülrő
lről és há
hátulró
tulról veszik z tapad: karcsont tuberositas deltoidea-
deltoidea-n
körül, s fontos szerepet já játszanak ennek az z működése: kart tá távolí
volítja, tá
távolí
volított kart elő
előre,
ízületnek az összetartá
sszetartásában illetve há
hátra hú
húzza
z Deltaizom (m. deltoideus)
z Nagy és kis gö
görgetegizom (m. teres major et minor)
z Lapockatö
Lapockatövis feletti (m. supraspinatus) és alatti ( m. z szerepet já
játszik a vá
váll jellegzetes alakjá
alakjának
infraspinatus) kialakí
kialakításában,
z Lapocka alatti izom (m. subscapularis) z alatta bursa subdeltoidea helyezkedik el

A vállöv izmai (rotátor köpeny):

¾ Lapockatö
Lapockatövis feletti izom (m. supraspinatus):
z ered: lapockatö
lapockatövis feletti árokban
z tapad: karcsont nagy gumó
gumóján (tuberculum majus)
z működése: kar tátávolí
volítása 0-
0-30 fokig

¾ Lapockatö
Lapockatövis alatti izom ( m. infraspinatus)
z ered: lapockatö
lapockatövis alatti árokban
z tapad: karcsont nagy gumó
gumóján (tuberculum maius)
z működése: kifelé
kifelé rotá
rotálja a kart

A vállöv izmai (rotátor köpeny):

¾ Nagy gö
görgetegizom (m. teres major)
z ered: lapocka alsó
alsó csú
csúcsa
z tapad: kisgumó
kisgumó alatt
z működése: befelé
befelé rotá
rotálja a kart, kö
közelí
zelíti, há
hátrahú
trahúzza

¾ Kis gö
görgetegizom (m. teres minor)
z ered: lapocka laterá
laterális szé
széle
z tapad: karcsont nagy gumó
gumóján (tuberculum majus)
z működése: kifelé
kifelé rotá
rotálja a kart

3
 A FELSŐ VÉGTAG IZMAI
¾ A kar izmai:
¾ felkar hajlí
hajlító izmai
z elö
elöl helyezkednek el
z könyö
nyökízületet mozgatjá
mozgatják
z kétfejű
tfejű felkarizom (m. biceps brachii)
z karizom (m. brachialis)
z holló
hollócső
csőrkarizom (m. coracobrachialis).
¾ felkarfeszí
felkarfeszítő
z hátul talá
található
lható
z könyö
nyökízületet mozgatja
z háromfejű
romfejű felkarizom (m. triceps brachii)

Felkar hajlító izmai

¾ Kétfejű
tfejű felkarizom (m. biceps brachii)
z ered:
• hosszú
hosszú fej: vá
vállizü
llizület árka feletti gumó
gumó
z áthalad a vá
vállizü
llizület üregé
regén
• rövid fej: holló
hollócső
csőrnyú
rnyúlvá
lvány
z tapad: orsó
orsócsont prox. vé
vége (tuberositas
radii)
z működése: könyö
nyökizü
kizület hajlí
hajlítása

4
 Felkar hajlító izmai
¾ Karizom (m. brachialis)
z ered: karcsont elü
elülső
lső felszí
felszíne
z tapad: singcsont prox. vévége (tuberositas ulnae)
z működése: könyönyökizü
kizületet hajlí
hajlítja

¾ Holló
Hollócső
csőrkarizom (m. coracobrachialis).
z ered: holló
hollócső
csőrnyú
rnyúlvá
lvány
z tapad: karcsont medialis éle
z működése: kart elő
előrelendí
relendíti és kö
közelí
zelíti

Felkarfeszítő izom A FELSŐ VÉGTAG IZMAI

¾ Háromfejű
romfejű felkarizom (m. triceps brachii) ¾ Az alkar izmai:
z a hajlí
hajlítóizmok a tenyé
tenyéri oldalon talá
található
lhatók, felü
felületes és mé
mély
z ered: réteget alkotnak.
feszí
feszítőizmok a ké
kézhá
zháti oldalon talá
található
lhatók, ugyancsak kékét
• lapocka vá
vállizü
llizületi árka alatti gumó
gumó
z

rétegben helyezkednek el.

• karcsont há
hátsó
tsó szé
szélén medialisan z A ké
két izomcsoport feladata a kékéz és az ujjak mozgatá
mozgatása.
• karcsont há
hátsó
tsó szé
szélén lataralisan
z tapad: singcsont kö
könyö
nyökcsú
kcsúcsa ¾ Az alkaron elhelyezkedő
elhelyezkedő izmok egy ré része alul hosszú
hosszú
ínba megy át, kifut a ké
kézre, s az ujjperceken tapad.
z működése: könyö
nyökizü
kizület nyú
nyújtá
jtása ¾ Meghatá
Meghatározott helyeken az inak ínhünhüvelyben
helyezkednek el (az I és V. ujjaké
ujjaké kifut a kö
körömpercig)

Az alkarhajlító izmok
¾ Hengeres proná
pronátor izom (m. pronator teres):
z ered: karcsont epicondylus medialis
z tapad: orsó
orsócsont teste, kö
középtő
ptől feljebb
z működése: alkart proná
pronálja
¾ Orsó
Orsócsonti csukló
csuklóhajlí
hajlító izom (m. flexor carpi
radialis):
z ered: karcsont epicondylus medialis
z tapad: II. ké
kézkö
zközépcsont bá
bázisa
z működése:
• csukló
csuklót hajlí
hajlítja (volarflexio) (a singcsont oldali hajlí
hajlítóizommal
együ
együtt)
• csukló
csuklót az orsó
orsócsont felé
felé távolí
volítja (radialis abductio)
(orsó
(orsócsont felő
felőli csukló
csuklófeszí
feszítő izommal)

5
 Az alkarhajlító izmok Az alkarhajlító izmok
¾ Singcsonti csukló
csuklóhajlí
hajlító izom (m.flexor carpi ulnaris): ¾ Felü
Felületes ujjakat-
ujjakat-hajlí
hajlító izom (m. flexor
z ered: karcsont epicondylus medialis
z tapad: V. ké
kézkö
zközépcsont bá bázisa digitorum superficialis):
z működése: csukló
csuklót hajlí
hajlítja (volarflexio) (orsó
(orsócsonti csukló
csuklóhajlí
hajlító z ered: karcsont epicondylus medialis
izommal együ
együtt)
z ina a ké
kéztő
ztőcsatorna (canalis carpi) felett húhúzódik z tapad: II-
II-V. uj kö
középső
pső ujjperceinek bá
bázisá
zisán
¾ Hosszú
Hosszú tenyé
tenyérizom (m. palmaris longus): z működése: II-II-V. ujjak hajlí
hajlítása
z ered: karcsont epicondylus medialis
z tapad: tenyé
tenyér kö
kötőszö
szövetes bő
bőnyé
nyéjébe (aponeurosis palmaris) ¾ Mély ujjakat-
ujjakat-hajlí
hajlító izom (m. flexor digitorum
sugá
sugárzik bele profundus):
z működése: feszesen tartja az aponeurosist, ezzel elő elősegí
segíti
tárgyak fogá
fogását z ered: singcsont elü
elülső
lső felszí
felszíne
a ké
kéztő
ztőcsatorna felett halad, ezé
ezért kú
kúpszerű
pszerűen összeszorí
sszeszorított
z
ujjak mellett a csukló
csuklótájékon el tud emelkedni z tapad: II-
II-V. ujj kö
körömpercé
mpercének basisa
z működése: II-II-V. ujjak hajlí
hajlítása

Az alkarhajlító izmok
¾ Hosszú
Hosszú hüvelyk-
velyk-ujjhajlí
ujjhajlító izom (m. flexor
pollicis longus):
z ered: orsó
orsócsont
z tapad: hüvelykujj kö
körömbercé
mbercének bá
bázisá
zisán
z működése:
se: hü
hüvelykujj hajlí
hajlítása
¾ Négyszö
gyszögű pronator izom (m. pronator
quadratus):
z ered: singcsont distalis ré
része
z tapad: orsó
orsócsont distalis ré
része
z működése: alkar proná
pronáció
ciója

Az alkarfeszítő izmok
¾ Karorsó
Karorsói izom (m. brachioradialis):
brachioradialis):
z ered: karcsont epicondylus lateralisa felett
z tapad: orsó
orsócsont distalis vé
végén (proc. styloideus radii)
z működése: spec. izü
izület-
let-stabilizá
stabilizálás (ellenkező
(ellenkező irá
irányú
nyú
mozgá
mozgásokban egyará
egyaránt)
¾ Hosszú
Hosszú és rö
rövid orsó
orsócsonti csukló
csuklófeszí
feszítő izom (m.
extensor carpi radialis longus et brevis):
z ered: karcsont epicondylus lateralis
z tapad: II-
II-III. ké
kézkö
zközépcsont bábázisa
z működése: csuklócsuklót az orsó
orsócsont felé
felé távolí
volítja (orsó
(orsócsont felő
felőli
csukló
csuklóhajlí
hajlító izommal együ
együtt)

6
 Az alkarfeszítő izmok
¾ Singcsonti csukló
csuklófeszí
feszítő izom (m. extensor
carpi ulnaris):
z ered: karcsont epicondylus lateralis
z tapad: V. ké
kézkö
zközépcsont bábázisá
zisán
z működése: csukló
csukló feszí
feszítése
¾ Ujjakat feszí
feszítő izom (m. extensor digitorum):
z ered: karcsont epicondylus lateralis
z tapad: II-
II-V. ujj kö
közép és kökörömperc bá
bázisa
z működése: ujjak feszí
feszítője

Az alkarfeszítő izmok
¾ Kisujjfeszí
Kisujjfeszítő izom (m. extensor digiti minimi):
z ered: karcsont epicondylus lateralis
z tapad: V. ujj dorsalis iná
inában
z működése: kisujj kükülön feszí
feszítője
¾ Rövid és hosszú
hosszú hüvelykujj-
velykujj-feszí
feszítőizom (m.
extensor pollicis brevis et longus):
z ered: orsó
orsócsont-
csont-singcsont
z tapad: hüvelyk alapperc-
alapperc-körömperc bá
bázisa
z működése: hüvely feszí
feszítője

Az alkarfeszítő izmok
¾ Mutató
Mutatóujj-
ujj-feszí
feszítőizom (m. extensor indicis):
z ered: singcsont distalis rérésze
z tapad: II. ujj dorsalis iná
inába csatlakozik
z működése: II. ujj feszí
feszítője
¾ Hosszú
Hosszú hüvelykujj-
velykujj-távolí
volítóizom (m.abductor pollicis
longus):
z ered: singcsont kö
középső
pső harmada
z tapad: hüvelyk ké
kézkö
zközépcsont bá
bázisa
z működése: II. ujj feszí
feszítője
¾ Supinator izom (m.supinator):
z ered: karcsont epicondylus lateralis
z tapad: orsó
orsócsont nyaká
nyakára csavarodik
z működése: alkar supinatioja

7
 A FELSŐ VÉGTAG IZMAI
¾ A ké
kéz izmai:
¾ a ké
kézen há
három csoportban rö
rövid izmok
talá
található
lhatók:
z hüvelykpá
velykpárna izmai (thenar)

z tenyé
tenyér kö
közép izmai (mesothenar)

z kisujj pá
párna izmai (hypothenar)

Hüvelykpárna izmai (thenar) Kisujj párna izmai (hypothenar)

¾ Opponens, Flexor, Adductor, Abductor: ¾ Opponens, flexor, abductor:
z erednek: radialis ké
kéztő
ztőcsontokon z erednek: borsó
borsócsonton
z tapadnak: metacarpophalangealis izü izület z tapadnak: kisujj metacarpophalangealis
lencsecsontja z működésük: kisujj mozgatá
mozgatása
z működésük: hüvelyk megfelelő
megfelelő irá
irányú
nyú
mozgatá
mozgatása Æ fogá
fogás

Tenyérközép izmai (mesothenar) Tenyérközép izmai (mesothenar)

¾ Tenyé
Tenyér: a hü
hüvelykujjpá
velykujjpárna és a kisujjpá
kisujjpárna ¾ Gilisztaizmok (mm. lumbricales):
erednek: mély ujjhalí
ujjhalítók inairó
inairól
közti terü
terület. z

z tapadnak: ujjak dorsalisan futó futó ujjfeszí

ujjfeszítő izok inaiban
¾ Felü
Felületesen az aponeurosis palmaris z működésük: gazdag érző rzőideg-
ideg-ellá
ellátás Æ az ujjak helyzeté
helyzetéről
tájékoztatja az idegrendszert
talá
található
lható, mely a m.palmaris longus iná
inának ¾ Kézkö
zközépcsontok kö
közötti izmok (m. interosseus):
része. z erednek: kézkö
zközépcsontok
¾ Izmai: z tapadnak: kézhá
zháton az ujjfeszí
ujjfeszítő inakon
z működésük:
z Gilisztaizmok (mm. lumbricales): • ujjak szé
szétterpeszté
tterpesztése (abductio), zá
zárása (adductio)
Kézkö • metacarpophalangealis izü izületben flexio; extensor ínnal az
z zközépcsontok kö
közötti izmok (m. interpahalegealis izü
izületben extensio (hegedű
(hegedűvonó
vonó tartá
tartás)
interosseus): • hüvelyujj szembefordí
szembefordítása a tötöbbivel (opponá
(opponálás)

8
9
 Mellkas izmai
¾ mellkas elü
elülső
lső és oldalsó
oldalsó részé
szén
talá
található
lhatóak,

¾ felü
felületes mellkasizmok a vá
vállö
llöv és felkar
csontjairó
csontjairól erednek,

¾ mély mellkasizmok csak a mellkas falaival

vannak kapcsolatban.

Felületes mellkasizmok Felületes mellkasizmok

¾ Nagy mellizom (m.petoralis major): ¾ Elü
Elülső
lső fűrészizom (m. serratus anterior):
z ered: kulcscsont, szegycsont, II- II-VI. bordaporc z ered: I-IX. borda
z tapad: felkarcsont nagy gumó
gumójának éle (crista
tuberculi majoris)
z tapad: lapocka alsó
alsó szö
szögleté
gletének belső
belső szé
széle
z működése: távolí
volított kart kö
közelí
zelíti és elő
előrehú
rehúzza (pl. z működése: lapocka alsó
alsó csú
csúcsá
csát kifelé
kifelé
úszá
szás) fordí
fordítja
¾ Kis mellizom (m. pectoralis minor):
z ered: III-
III-V. borda elü
elülső
lső felszí
felszíne
z tapad: holló
hollócső
csőrnyú
rnyúlvá
lvány
z működése: elő előrehú
rehúzza, rörögzí
gzíti a lapocká
lapockát

10
 Mély mellkasizmok
¾ Külső
lső és belső
belső bordakö
bordaközti izmok (mm.
intercostales externi et interni):
z erednek: felső
felső bordá
bordák alsó
alsó részé
szén
z tapadnak: alsó
alsó bordá
bordák felső
felső része
z működésük: belé
belégzé
gzésben emelik a bordá
bordákat
¾ Bordaemelő
Bordaemelő izmok (mm. levatores costarum):
z erednek: VII. nyakcsigolyá
nyakcsigolyától a IX. há
hátcsigolyá
tcsigolyáig a
hará
harántnyulvá
ntnyulványokon
z tapadnak: egy bordá
bordát átugorva a mé
mélyebben levő
levő
bordá
bordán
z működésük: bordá
bordákat belé
belégzé
gzésben emelik

Mély mellkasizmok
¾ Rekeszizom (diaphragma):
z ered: mellkas alsó
alsó hatá
határának belső
belső peremé
pereméről
körkö
rkörösen
z tapad: a kupola tetejé
tetején talá
található
lható inas
lemezen
z működése: belé
belégzé
gzésben a kupola lelapul Æ
a mellü
mellüreg tá
tágul

11