‫البشرة الدّهنية‬

‫كثي ًر ا ما يشعر أصحاب البشرة الدهنية باالنزعاج وعدم الرضا‪ ،‬فالمسامات الواسعة والبشرة الالمعة وقابلية ظهور بثور أو‬
‫رؤوس سوداء وربما تحولها لحبِّ الشباب بسبب تراكم الزيوت التي تفرزها الغدد الدهنية ‪-‬كما تحدثنا عنها في مقالنا السابق‬
‫والتي تزيد في كميتها عند أصحاب البشرة الدهنية‪ ،-‬ربما هو مصدر قلق دائم لهم‪ ،‬ولكن هناك كثير من الجوانب المشرقة‬
‫إذا ما حصلت العناية الصحيحة بتلك البشرة ؛) كيف؟‬
‫ضا‪ ،‬فاإلفراز الطبيعي للزيوت بجانب أنّه يحافظ على ترطيب البشرة فهو يقلّل‬ ‫الزيوت ال ُمف َرزة في البشرة ليست سو ًءا مح ً‬
‫ً‬
‫فإن أصحاب البشرة الدهنية هم األقل عرضة لظهور‬ ‫من التجاعيد ويساهم في الحصول على مظهر ص ّحي للجلد‪ ،‬لذلك ّ‬
‫عالمات السن بما لديهم من مضاد شيخوخة طبيعي (افرحن )‬
‫إن فهم طبيعة البشرة؛ مميزاتها ومساوئها من أهم الخطوات عند العناية بها‪ ،‬لتتذكر دائ ًما أنّك تريد الح ّد من المساوئ مع‬ ‫ّ‬
‫الحفاظ على اإليجابيات‪ ،‬بإزالة الزيوت الزائدة دون التطرف بما يحولها للجفاف‪.‬‬
‫وننتقل للفقرة الهامة‪ ،‬والتي يجب على أصحاب البشرة الدهنية حفظها وتطبيقها‪:‬‬
‫من أجل بشرة دهنية صحية ‪#‬مستقرة‬
‫ً‬
‫‪ -‬يُنصح باالمتناع عن األغذية ال ُمصنعة والوجبات السريعة واألكل المقلي والسّكر الزائد والشوكوال (حقيقة يُنصح بذلك‬
‫للجميع وليس ألصحاب البشرة الدهنية فقط لكن ألصحاب البشرة الدهنية منع خاص)‪.‬‬
‫صا مثل كريمات األساس واستبدالها بأخرى ذات قواعد مائية‬ ‫‪ -‬تجنب مساحيق التجميل المصنوعة من قواعد زيتية خصو ً‬
‫مخصصة للبشرة الدهنية والبحث دائ ًما في المنتجات عن وصف "غير مغلقة للمسام" ‪( Non Comedogenic‬طبعًا‬
‫نتحدث عن التزين داخل البيت ‪.‬‬
‫‪ -‬قد تحتاج بعض حاالت البشرة الدهنية لتدخل بالليزر أو التقشير الكيميائي أو استخدام بعض المواد الدوائية المتدرجة‬
‫صا في حالة وجود حب شباب‪ .‬فما سنذكره الحقًا ليس للعالج‪.‬‬ ‫كخطوط عالجية تحت إشراف الطبيب خصو ً‬
‫لكن‪ ،‬ما هي المستحضرات المستخدمة في ‪#‬العناية بالبشرة الدهنية؟‬
‫‪ -1‬منظفات البشرة ‪Cleansers‬‬
‫يُعد استخدام منظف يومي صباحًا ومسا ًء من األشياء المهمة للتقليل من الزيوت المتراكمة على البشرة‪ ،‬ينبغي مراعاة أن‬
‫يكون المنظف لطيفً ا فالصابون وبعض المنظفات تكون قاسية على الجلد (تسبب الجفاف الحاد بعد استخدامها أو تقشر الجلد)‬
‫وليس هذا بالمطلوب‪ ،‬فقد يحفز الغدد ويزيد من إنتاج الدهون‪ ،‬وكذلك تما ًما منشفات الوجه فيجب تجنب القماش الخشن أو‬
‫فرك الوجه بقوة فهو يسيء من الوضع ويزيد من إفراز الزيوت‪.‬‬
‫إن لم تنجح المنظفات االعتيادية في الحد من دهني̂ة البشرة فقد يصف الطبيب مستحضرات حاوية على حموض عضوية‬
‫مخصصة لهذا‪ .‬والتي تُصنف كمنتجات للعناية بالبشرة المصابة بحب الشباب إاَّل أنها صالحة في حالة البشرة شديدة الدهني̂ة‬
‫ضا‪ ،‬مع التنبه إلى أنّها قد تسبب تهيج للجلد فيجب تجربتها على مساحة صغيرة في البداية ومتابعة تفاعل الجلد وربما‬ ‫أي ً‬
‫تجربة أكثر من منتج للوصول للمكون المناسب‪.‬‬
‫أ ّم ا غسيل الوجه فيكون بالماء الدافئ مع تجنب درجات الحرارة المتطرفة‪.‬‬
‫‪ -2‬المحاليل القابضة للمسام ‪Toners‬‬
‫يجب استخدامها بحذر‪ ،‬على المناطق التي يزيد فيها إفراز الزيوت عن غيرها فكما قلنا ليس ضروريًا أن يكون جلد الجسم‬
‫أو الوجه كلّه نوعًا واحدًا فقد يتباين من منطقة ألخرى‪ ،‬في هذه الحالة يوضع المستحضر على مناطق اإلفراز الزائد مثل‬
‫الجبهة واألنف والذقن (‪ )T-Zone‬ويُتجنب وضعه على المناطق التي تميل للجفاف حتى ال يتسبب بتهيّجها وتحويلها لرقع‬
‫شديدة الجفاف‪.‬‬
‫‪ -3‬أوراق تنشيف الوجه ‪Blotting Papers‬‬
‫وهي بديل عن المناديل االعتيادية التي قد تكون قاسية على الوجه‪ ،‬فهذه األوراق مصممة لتمتص الزيوت الزائدة في أي‬
‫وقت وأي مكان بسهولة وخصوصًا في منطقة (‪ )T-zone‬دون أن تتسبب بتنشيف البشرة‪ ،‬توضع برفق ويتم الضغط عليها‬
‫(مع تجنب فرك الجلد) لمدة ‪ 15‬أو ‪ 20‬ثانية‪ ،‬يوجد منها مزود بقليل من البودرة مما يساعد على امتصاص للدهون أكثر‬
‫والتقليل من لمعان البشرة (يمكنكم البحث عن صورتها ‪.‬‬
‫‪ -4‬المرطبات ‪Moisturizers‬‬
‫حتّى أصحاب البشرة الدهنية ‪-‬رغم تحفظهم‪ -‬يحتاجون الستخدام مرطبات‪ ،‬إال أنّهم يجب أن يراعوا أن تكون خالية من‬
‫الزيوت ‪ Oil free‬حتى ال يزيد لمعان البشرة‪ ،‬وكذلك يجب مراعاة الكميات المستخدمة ومعدلها وفقًا لطبيعة المناخ (فنمط‬
‫العناية الصيفي مختلف عن الشتوي)‬
‫‪ -5‬واقيات الشمس الخالية من الزيوت ‪Oil Free Sunscreens‬‬
‫ضارة مهما كان نوع البشرة‪ ،‬لكن انتبهي‪ ،‬فال بد من مراعاة شكل المستحضر‬ ‫ال غنى عن حماية الجلد من أشعة الشمس ال َّ‬
‫المناسب لكل بشرة‪ ،‬فالكريمات ذات القوام الكثيف غير مناسبة للبشرة الدهني̂ة لما قد تسببه من إغالق للمسام‪ ،‬بينما القوام‬
‫الهالمي ‪ Gel‬أكثر مالئمة‬
‫أن البشرة متغيرة من فصل مناخي آلخر‪،‬‬ ‫ك أن تعلمي ّ‬ ‫‪ -‬من المهم مراعاة العوامل المؤثرة في درجة دهنية البشرة‪ ،‬فعلي ِ‬
‫ومن حين آلخر أثناء الفصل الواحد‪ :‬ربما شهريَا أو أسبوعيًا أو يوميًا حتّى‪ ،‬متأثرةً بالهرمونات والمزاج والطقس‪ ،‬لذلك‬
 ‫يجب أقلمة نمط العناية وفقَا للحالة الحاصلة وليس نمطًا ثابتًا لكل األوقات وكل الحاالت‪ ،‬الصيف مثاًل يزيد فيه التعرق‬
‫ت إلى بشرتك‪.‬‬ ‫فاستخدامك لمنظفات مزودة باألحماض المذكورة سلفًا يوميًا في الصيف ال يمكن أن يناسب الشتاء وإال أسأ ِ‬
‫‪#‬وصفات_طبيعية_منزلي̂ة‬
‫ال يخلو مجال البحث في العناية بالبشرة الدهنية من وصفات الطب الشعبي‪ ،‬فبعض المكونات في المنزل قد تُساعد على‬
‫تحسين حالة البشرة الدهنية (ليس ضروريًا أن تناسب الجميع أو تؤدي لنفس النتائج ألكثر من عامل مثل اختالف جودة‬
‫الُ ِّ‬
‫مكون المستخدم‪ ،‬كما أنّها التزال تفتقر لألدلة البحثية القوية)‪ ،‬تلك الوصفات مثل‪:‬‬
‫‪ -1‬العسل‪ :‬لما له من خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا وهو أيضًا مرطب خفيف‪.‬‬
‫‪ -2‬قناع الطمي‪ :‬هو مما يقلل الزيوت على الوجه بامتصاصها‪ ،‬يُصنع منه عجين ثم يُغسل ويُفضل عدم اإلكثار من‬
‫استخدامه ولكن من حين آلخر على فترات متباعدة‪.‬‬
‫‪ -3‬دقيق الشوفان‪ :‬مضاد لاللتهاب ويمتص الدهون الزائدة وهو مقشر للبشرة‪ ،‬يُستخدم بعد طحنه مع إضافة العسل‬
‫والزبادي‪.‬‬
‫‪ - 4‬بياض البيض والليمون‪ :‬من الوصفات الشهيرة التي تساعد على قبض المسام‪ ،‬كما تساعد أحماض الليمون والحوامض‬
‫عامةً على امتصاص الزيوت الزائدة على الوجه ولها تأثير مضاد للبكتيريا‪ ،‬تلك الوصفة ليست مناسبة لمن لديهم حساسية‬
‫من البيض‪.‬‬
‫‪ -5‬اللوز‪ :‬يستخدم مطحونًا مع العسل ويعمل كمقشر ومزيل لشوائب الجلد والزيوت الزائدة‪.‬‬
‫‪ُ -6‬مستخلص الصبَّار‪ :‬تُشير األبحاث لفائدته في عالج البشرة المتقشرة الناتجة عن زيادة إفراز الدهون‪ ،‬إاَّل أنّه قد يتفاعل‬
‫مع البشرة الحساسة فينصح بتجربته على الذراع والمالحظة حتى ‪ 48‬ساعة‪.‬‬
‫* عند حدوث حساسية من أي من الوصفات توقف عن استخدامها فورًا فقد يُك ِّون الجسد حساسية تجاهها بعد عدة‬
‫استخدامات‪.‬‬
‫مالحظات ختامية‪:‬‬
‫أن اإلفراط في استخدام الوصفات قد يكون ُمضرًا (يعكس النتيجة)‪.‬‬ ‫‪ -‬نؤكد على المتابعين والمتابعات ّ‬
‫‪ -‬وجود حساسية عند الشخص تجاه بعض المكونات قد يُؤثر سلبًا كما ذكرنا‪ ،‬فعليه أن يعلم ِم َم يتحسس‪ ،‬أو يجربه على جزء‬
‫غير وجهه من جلده ليتأكد‪.‬‬
‫‪ -‬المشاكل الجلدية كالحبوب وغيره يفضل مراجعة الطبيب بها‪.‬‬
‫‪ -‬راجعوا فقرة البشرة المستقرة‪ ،‬فهي األهم‪.‬‬
‫دمتم محبين لبشرتكم وممتنينˆ لها وشاكرين نعمة هللا بالعناية بها‬