LAGROHI

GHSCHOOL

EPEKTONGKAKULANGANSAPAGTULOGSAKALUSUGANNGMGAMAG-
AARALNGSEKSYONLUMBERANGLAGROHIGHSCHOOL

I
sangmai
kl
ingpananal
i
ksi
knai
nihahar
apkay
G.GERALDOB.JUMAWAN

Ni
na:

JennenC.Her
mosa

Joy
ceM.Di
zon

JhonLoy
dCr
uz S
e
Sebast
ianAhl
em DeGuzman ni
o
r

H
i
g
h

S
c
h
o
ol

June2021
 LAGROHI
GHSCHOOL 9

KABANATA1

I
.Pani
mul
a/Rasy
unal

Angkakul
angansapagt
ulogayi
sangmal
aki
ngsul
i
rani
nsakal
usuganng
mgamag-
aar
al,
itoaynakakaapekt
osanor
mal
nabal
ansengkal
usuganng
i
sangmag-
aar
al.Angpagt
ulogngsapataynapakahal
agangaspekt
osapag-
aar
alpar
amagkar
oont
ayongsapatnal
akasnagawi
nangmgagawai
nnghi
ndi
nawawal
anngkonsent
rasy
on.Sapanahonngay
on,
pwedenanggumami
tng
t
eknol
ohi
yasapagt
utur
okay
aangmgaest
udt
yant
eaypi
napagawang
Power
poi
ntPr
esent
ati
onngkani
l
angmgagur
opar
asakani
l
angr
epor
ti
ng.Ang
i
banamanaypi
napagawangmusi
cvi
deonaangi
baaywal
angmasy
adong
al
am kay
ahumahant
ongsapagpupuy
at.Maymgaest
udy
ant
eri
nnanaghi
hir
ap
dahi
lsai
nsomi
a,i
sangkar
amdamannakungsaanangi
sangt
aoaynahi
hir
apan
sapagt
ulogkahi
tgust
uhi
nni
tongmat
ulognangmaaga.

I
I. Pagl
ahadngSul
ir
ani
n
S
Inaasangmal ahadngpagaar alnait
oangmgasal i
knanakakaapekt osa e
kakulanganngpagt ulogngi sangmag- aaral,
mal i
l
inangdi nni t
oangmgadahi l
an n
atepekto.Angpananal i
ksiknai toaynagbi bi
gayimpor masy onukolsaepekto i
o
ngpagpupuy atsapangkal usugangaspet ongmag- aaralngseksy onLumber asa
r
LagroHi ghSchoolatnagl alayongmat ugunanangmgasumusunodnat anong;
H
1.Anoangmgabal aki dsapagt ulogngisangmag- aar al? i
g
2.Anoangkadal asangasal ngi sangmag- aaralsaorasngkl asesat uwi
ngitoay
h
puyat?
3.Anoangmgaposi blengsol usy onsanasabingsul i
ranin? S
c
h
II
I. Kahul
uganngKat awagan
o
o
Upangmasl alongmaunawaanangmgakat awagan, ginamitang l
Konsept
uwal
nakahul
ugansapag-
aar
alnai
to:
 LAGROHI
GHSCHOOL 10

Kal
usugan-angkal
usuganayangi
sangest
adongpagi
gingmasi
glaangi
sip,
kat
awan,
atpaki
ki
tungosai
ba.Hi
ndi
itosi
mpl
engkawal
anl
amangngsaki
t,
kapansanan,
oibapangkar
amdaman.
I
nsomi
a-Angi
nsomni
aayi
sangsl
eepdi
sor
der
.Mayi
nsomni
akakung
nahi
hir
apankangmat
ulog,
madal
i
ngmagi
singkapagnat
utul
ogathi
rapnang
bumal
i
ksapagkakahi
mbi
ng,
sobr
angagakungmagi
singsaumagaatl
agi
ng
nakakar
amdam ngpagodatpar
anghi
ndi
nakat
ulogatnakapagpahi
nga.
Puy
at-pagoddahi
lsamat
agal
nai
tonggi
sing

I
V. Bat
ayangKonsept
wal

Ay
onsaar
ti
kul
onai
sinul
atni
MissVi
olet(
2018)Angkakul
anganngsapatna
t
ulogaymaynegat
ibongepekt
osakal
usugan.Naaapekt
uhanangener
gyl
evel
,
mood,
ment
alatphy
sical
per
for
mance,
appet
it
e,met
abol
i
cfunct
iongay
ang
car
bohy
drat
etol
erance,
ati
bapa.Nagi
gingmat
aml
ayatkawal
anngganasa
pagt
atr
abahoopag-
aar
al.Si
nasabi
saar
ti
kul
oni
Bomi
ti
vo(
2018)Mar
ami
ng
sal
i
kangdahi
l
anatnagr
eresul
tasapagpupuy
at.Sahabangl
i
stahanbakahi
ndi
kanar
inmakat
ulog.Bi
l
angnumer
ounongdahi
l
anngpuy
at,
nar
iyananghome
wor
ks,
requi
rement
s,deadl
i
nes,
atsoci
almedi
a.Sa24or
asnamay
roonang S
i
sangt
aosai
sangar
aw,
napaghahat
i-
hat
ini
yaangkany
angor
assai
ba’
tibang e
aktibidad.Anu’ tanopaman, gigi
singpar insiyakinabukasanngani moypagodat n
i
parangwal angt ul
og.Angpagpupuy ataymaymal akingepektosamagi ging
o
arawngi sangt ao.Angkakul anganngsapatnat ul
ogaymaar i
ngmagi ngsanhi r
samasmal aki
ngpr oblema.
H
i
V. Sakl awAtLi mit
asyon g
h
Angpananal i
ksiknaitoaymaysar il
inglimit
asy onatkahinaan.Angpag- aar
al
S
nai toaynakabasel amangsamganakal apnainpor masyonngmga
c
mananal i
ksikatbi naselamangnami nsai ndibi
dwal naopinionnanapilinaming h
tanungi nupangsumagotsaami ngisinagawangsur beykwestyoneyrnaami ng o
o
i
nilahadsamgaest udyantenaseniorhi ghschool ng11HUMSSLumber a.Ang
l
pagsusur ingi t
oaynakat uonsamgamag- aaralngseniorhigh.Depini
syonng
mgaTer
minol
ohi
ya
 LAGROHI
GHSCHOOL 11

Kabanat
aII
.

I
.Di
seny
ongPananal
iksi
k

AngDeskr
ipt
ibongphenomenol
ogi
cal
sasi
kol
ohi
yaaybi
nuongAmer
ikanong
si
kol
ogonasi
AmedeoGi
orgi
noong1970s.
AngDeskr
ipt
ibongdi
seny
ongphenomenol
ogi
cal
napag-
aar
alnai
tona
nagl
alay
ongt
asahi
nangmgamag-
aar
alnggr
ade11HUMSS.
Kungsaani
toangpi
nakamahusaynapar
aanupangsur
ii
nosur
ii
nang
Pananal
i
ksi
ksaEpekt
ongKakul
angansaPagt
ulogsakal
usuganngmgaMag-
aar
alngSeksy
onLumber
angLagr
oHi
ghSchool
Kasamar
it
oangmga
pamamar
aanngpangangal
apngdat
aatkungpaanoi
tomakukuha.
Maaar
iri
ngsur
ii
nngmgamananal
i
ksi
kangmganakasul
atnat
alangmga
kar
anasant
uladngmgat
alaar
awan,
jour
nal
,si
ning,
tul
aatmusi
ka.

I
I.RESPONDENTE

Kal
ahoksaPag-
aar
al S
e
Angkal
ahoksapag-
aar
alayangmgaest
udy
ant
eng11 n
HUMSSLumber
a i
o
r

H
i
ESTUDYANTENGLUMBERA BI
LANG
g
h
LALAKI 3
S
BABAE 7
c
h
KABUOAN 10 o
o
l
 LAGROHI
GHSCHOOL 12

I
II
.Inst
rument
ongPananal
iksi
k

NAPAKAT MATAAS KATAMTA MABABAN NAPAKABA

AASNA NA MANG G BANG
PAGTANG PAGTANGG PAGTANGG PAGTANG PAGTANGG
GAP AP(
MNP) AP(
KP) GAP(
MP) AP(
NP)
(
NNP)

Maaar
ing
makaapekt
osa
ment
alat
phy
sical
per
for
mance
ngi
sangt
ao
anghi
ndi
maay
osna
t
ulog. S
e
n
Mat
aasang i
t
yansang o
r
pagbabang
pr
oduct
ivi
ty H
l
evelat i
g
al
ert
nessl
evel h
ngt
aong
wal
angsapat S
c
nat
ulog.
h
o
o
Ang l
kakul
angano
kawal
anng
 LAGROHI
GHSCHOOL 13

sapatnat
ulog
aymay
negat
ibong
epekt
osaat
ing
kal
usugan.

Nakakaabawas
sapagi
ging
al
ert
oat
maay
osnapag
-
ii
sipang
pagpupuy
at.

Masmat
aasna
pangani
bsa
pagkakar
oon
ngmga S
ser
yosong e
n
saki
t. i
o
r
Naaapekt
uhan
angener
gy H
l
evel
,mood, i
g
ment
alat h
phy
sical
per
for
mance, S
c
appet
it
e,
h
met
abol
ic o
f
unct
iongay
a o
l
ng
car
bohy
drat
e
 LAGROHI
GHSCHOOL 14

t
oler
ance,
at
i
bapa.
Nagi
ging
mat
aml
ayat
kawal
anng
ganasa
pagt
atr
abahoo
pag-
aar
al.

kapagwal
ang
sapatnat
ulog
ayapekt
ador
in
angdeci
sion
maki
ngat
cogni
ti
ve
f
unct
ionna
pumupur
olang S
memor
ya. e
Dahi
lsa n
i
kawal
anng
o
t
ulogatpagod r
aymal
aki
ng
H
pangambasa
i
ment
alheal
th g
ngi
ndi
bidwal
. h

S
c
h
Kadal
asanang o
o
t
aongwal
ang
l
sapatnat
ulog
aymat
aasang
 LAGROHI
GHSCHOOL 15

t
sansang
dumanasng
depr
essi
on.

Maaar
ing
makaapekt
osa
ment
alat
phy
sical
per
for
mance
ngi
sangt
ao
anghi
ndi
maay
osna
t
ulog.Hi
ndi
magi
ging
masay
aang
ar
awngt
aong
nagpuy
at.Ang
paki
ramdam
ngl
ungkot
, S
e
pagod,
gut
om,
n
atant
okay i
naghahal
o-hal
o o
namaar
ing r
maka-
abal
asa H
buongar
aw. i
g
h

S
Ang c
h
pagpupuy
atay
o
hi
ndi o
nakakaganda l
ngkut
is.
Pi
nahi
hinani
to
 LAGROHI
GHSCHOOL 16

angsi
stemang
i
myuni
dad
l
abansasaki
t.

I
V. TRI
TMENTNGMGADATOS

Angest
adi
sti
kanggi
nami
tupangmabat
idangant
asngpagt
anggapsa
paggami
tngr
ubr
iksbí
l
angpamant
ayansapagmamar
kasamgagawai
nsa
Pananal
i
ksi
ksaEpekt
ongKakul
angansaPagt
ulogsakal
usuganngmgaMag-
ar
alngSeksy
onLumber
angLagr
oHi
ghSchool
:Sul
i
rani
n1.Upangmal
aman
angpansar
il
ingdat
osopr
opay
lngmgar
espondent
eay
onsaedad,
kasar
ian,
at
pagkakaki
l
anl
anaygi
nagami
tangf
requencyatper
cent
ager
ank.Sul
i
rani
n2.Sa
pagsusur
isaAnt
asngPagt
anggapsaPaggami
tngRubr
iksBi
l
angPamant
ayan
saPagmamar
kangmgaest
udy
ant
e,gi
nami
tngmgamananal
i
ksi
kangmean
r
ank.

I
skal
a Punt
o I
nter
pret
asy
onBer
bal
S
4.
20-
5.00 5 Napakat
aasna e
Pagt
anggap(
NNP) n
i
o
3.
40-
4.19 4 Mat
aasnaPagt
anggap r
(
MNP)
H
i
2.
60- 3 Kat
amt
amang g
3.
39 Pagt
anggap(
KP) h

S
1.
80- 2 MababangPagt
anggap c
2.
59 (
MP) h
o
o
1.
00- 1 Napakababang l
1.
79 Pagt
anggap(
NP)
 LAGROHI
GHSCHOOL 17

Kabanat
aII
I

I
nter
pret
asy
onngDat
os

Sakabanat
angitongamingpananal
iksi
kaymai l
alahad,
mabi
bigyangkahul
ugan
atmaususuriangmgadat osnanakalapngmgamananal i
ksikpatungkolsa
epekt
ongkakulangansapagt
ulogsakalusuganngmgamag-aaral.

Kasar
ian

Maki
ki
tasaunangtal
ahanayanngami
ngmganakal
apnadatosnaangbabae
angmasmaymataasnaresult
a70%kumpar
asamgalal
aki
30%.

KASARI
AN F %
LALAKI 3 30%

BBAAE 7 70%

Kat
egor
ya
S
Basesanagi ngr esul
tangmgadat osnaami ngnakal
apmul asaami ngmga e
n
respondante,mat aas ang naging porsy
ento 4.
38% ng mga mag- aar
alna
i
nakararanas ng pagkakaroon ng hindisapatna tulog ngay
ong mayroong o
pandemy aatkasalukuyangnasabagongnor malnasi
stemangedukasyon. r

LALAKI BABAE KABOUAN H

KATEGORYA Wr R IB Wr R I
B Wr B B i
I
4.
33 3 NNP 4.
35 7 NNP 4.
38 3. 7 NNP g
h

Kongkl
usy
on S
c
Ay onsaPang- Masa(2013),minsankahitgust
omongmat ulogngmaagaay h
o
hindimoi tomagawadahi lsai ba'
tibangkadahi
lanan.Ami ngnat ukl
asansa o
tulongngdatosnaami ngnakal
apnat unaynganamar amingest udyant
egali
ng l
saHUMSS11Lumber ananakararanasngpagkakaroonnghi ndisapatnatul
og
ngay ongbagongnor
mal atangepektonit
osakanil
angment al heal
th
 LAGROHI
GHSCHOOL 18

Kabanat
aIV

Pagl
alahadngResul
tangPananal
iksi
k

Ayonsaisi
nagawangpananali
ksi
ksamgamagaar alnanaaapektuhanang
kani
l
angpagtul
ogmaki ki
tadi
tonasaat
ing10mgar
espondent
s4.38sakanil
a
angwal
angmatiwasaysapagtul
og

•Pr
oposy
onalnar
epondent
s

A.Saatingpagkakaal
am mar
amingest
udyant
esapanahonngay
onangwal ang
sapatngtul
ogkay atmaki
ki
tanati
nsaati
ngsurv
eynaangmgal al
akiangmay
sapatnabil
anglamangna3o30%atsakababaihannamanaymaybi l
angna7
o70%sakabuuanna100%.

B.Sapananal i
siknaitoti
nutukoyangmgakabat aangestudyant
e,karamihansa
atingmgar espondenteangpinakamat andaaynasaedadna20t aonpataasat
sinundanng18, 17,
16taonggulangngunitangpinakamat aasnaantasngedad
S
ayang17t aonggul ang e
n
Ipinapaki
tasat alahayannaangmgakababai hanaywal angsapatnat ulogsa i
bilangnaWX4. 35atsamgal alakinamanaymaki ki
tangwalangsapatnat ul
og o
sabi l
angna4. 33saI nter
pret
asyongito. r

Sapinagsamangkabuuannaresul
tangbabaeatl
alaki
kat
egoryangnangunguna H
saantasnamaykabuuanna4. 38aynagsasaadnakakulangansapagtulogay i
g
maypinakamalaki
ngapektosamgaestudyant
e
h

S
c
h
o
o
l