Izazivanje neravnoteže - Kuzuši

U praksi i literaturi se Kuzushi vrlo često naziva ,,razbijanje ravnoteže”. Razlog za

učenje Kuzushi tehnike leži upravo u tome što velika većina vežbača (pa čak i veoma
iskusni) više vode računa kako da zauzmu što bolju poziciju u odnosu na telo i kretanje
protivnika. Ideja takvog ponašanja je u tome što se jedino optimalnim položajem u
odnosu na telo protivnika može efikasno plasirati odredjena tehnika. Hajde da stvar
okrenemo dijametralno. Potrudimo se da telo protivnika prilagodimo našoj tehnici.
Pratimo kretanje protivnika, čak ga usmeravamo tamo gde je naumio. Poenta je u tome
da će protivnik na izvestan način sam preći iz stabilnog, preko labilnog u neravnotežni
položaj. Labilan položaj protivnika je pogodan moment za napad uz podmetanje dela
svoga tela pod protivnikovo telo ili deo tela. Ukoliko se protivnik za to vreme ukruti,
stisne, eto prave prilike za našu akciju. Sinhronizovanim uključenjem naših ruku i
nogu u akciju uspešno uzvodimo zahvat. Još lakši način je ako protivnik svojim
činjenjem sam predje u neravnotežni položaj. No to se zaista retko dešava. Potrebno je
principe Džudo sporta prvo shvatiti pa tek onda primeniti. To je očigledno čak i onome
ko se nikada nije bavio ovim sportom.

Jedna od stvari koja odvajaju početnika od naprednijeg učenika je mogućnost

fokusiranja pažnje na ravnotežu protivnika. To pravi razliku izmedju učenja bacanja i
sposobnosti da se efikasno primeni tehnika bacanja. Mnogi iskusni džudisti, sa velikim
takmičarskim iskustvom, tvrde da oni poznaju sve načine za plasiranje svoje tehnike.
Medjutim, naučiti da svoje telo dovedete u pravu poziciju (naravno, prateći pri tom
kretanje protivnika) a pri tome efikasno primenite svoju snagu, je samo deo učenja
kako plasirati tehniku. Poenta leži u tome da hvatate moment kada je protivnik van
ravnotežnog položaja ili da ga primorate da napusti svoj ravnotežni položaj.

Ukoliko bismo stajali u potpuno izbalansiranom položaju pokret napred-nazad,

levo-desno, uopšte ne bi bio moguć. Tek narušavanjem tog položaja, maker
minimalno, moguće je napraviti pokret. No, ne smemo zanemariti činjenicu da i mi
prilikom izvodjenja protivnika iz balansa napuštamo svoj ravnotežni položaj. Veličina
dobre kretnje se sastoji u tome da naš ravnotežni položaj bude manje narušen nego
protivnikov.

Većina ljudi radi dobar pokret mehanički formirajući tokom treninga dobar kretni
stereotip. Jedan od načina primene bacanja u Džudu je jednostavno uhvatiti protivnika
u svakoj prilici koju vam ponudi. Samo, kao što smo rekli, nemoguće je kretati se bez
određenog stepena neravnoteže. A to je istovremeno, priznaćete, prilika i za vašeg
protivnika. Međutim, učenje da se koriste prednosti disbalansa vašeg protivnika
zahteva fino podešeni osećaj vremena. Da biste bili na pravom mestu u pravo vreme,
obično morate predvideti protivničke pokrete. To je veština koja zahteva mnogo
iskustva.

Drugi način da se primeni Kuzushi jeste da postavite ili primorite svog protivnika
da dodje u po sebe slabu poziciju. Postoji mnogo načina za kretanje što će rezultirati
time da vaš protivnik odgovori na predvidiv način kako biste to mogli iskoristiti. To
može biti jednostavno kao korak napred i guranje protivnika, što obično dovodi do
toga da protivnik odustane od udaranja i gurne nazad. Ovo zauzvrat daje priliku da ih
bacite napred u pravcu njihovog potiska. Najčešći način da se vaš protivnik izbaci iz
ravnoteže je da koristite kombinacije bacanja, gde prvi pokušaj bacanja postavlja
protivnika u nestabilnu poziciju tako da naknadni napad može biti uspešan.

Kuzuši se vrlo često poistovećuje sa guranjem i vučenjem. Na naprednijim nivoima,

međutim, to je mnogo više od toga. Na primer, Kuzushi se može postići tako što se
prekida ritam protivnika, lažni napadi, zaustavljanjem, promene pozicije tela
(pripijanja uz njega), ili iznenadnom promenom brzine ili tempa. Ključni element u
Kuzushi je to što bi trebalo i emotivno poremeti protivnika. Kuzuši je zaista i mentalna
stvar. Treba uvek uspešno dekoncentrisati protivnika, što rezultira trenutnom prilikom
za napad. Ovo je jedan od razloga zašto je ubedljivost u kretnji važan faktor u Džudou.
Čvrst i pozitivan mentalni stav često može dominirati nad slabijim stanjem uma, što
rezultira efikasnim Kuzushijem.

Bez obzira na atletsku veličinu protivnika, Kuzushi će uvek raditi efikasno ako se
dobro primeni. Naravno, isti princip se primenjuje i za svaku tehniku, uključujući
tehnike borbe za gard, gušenja i poluga. Džigoro Kano, osnivač Džudoa, učinio je da
Kuzushi postane jedan od osnovnih elemenata Džudo tehnike, i na taj način se jasno
razlikuje od starih škola Ju-jitsu. Princip Kuzushi se i dalje smatra jednim od njegovih
glavnih doprinosa u proučavanju borilačke veštine. Prilikom obučavanja nemojte
zanemariti tehniku izvodjenja protivnika iz ravnotežnog položaja.