曼达友：

你好吗？
我今天写信给你，主要是想与你（1. ）我如何告别网络游戏。 我以
前非常（2. ）网络游戏，花了很长时间来玩，导致我没有时间复习课业。这
让我常常欠功课，成绩也（3. ）。此外，因为妈妈看我太过沉迷就不让我
玩，导致我对妈妈发脾气，常跟她闹得（4. ）。
家人发现我已经过度沉迷网络游戏了，不停地劝导我，说些（5. ）
要改变我。而我却只把他们的劝告当（6. ）。后来我想了想，父母辛辛苦苦栽
培我们,让我们衣食住行无忧，而我却还对他们发脾气，这样父母该有多难过啊!我下定
决心要（7. ），从此远离网络游戏的世界。
从那以后，我开始为自己（8. ）来限定自己上网的时间。此外，我
也善用上网的好处来完成老师（9. ）。当我遇到一些课业上的难题时，我就会
上网查资料来解决我面对的问题。有时，我通过上网来听些轻音乐以放松心情。这让
我的生活越来越有规律，我可以向从前的自己挥挥手了。
此外，我也会利用周末时间和家人进行（10. ），例如 ：露营，野餐，
到乡下探访爷爷奶奶，到老人院或孤儿院做义工等等。多出外走动，能使身体健康，
避免自己因没有精神而生病。和家人一起进行活动不仅能（11. ）亲子之
间的关系，也能让自己的生活变得更充实。
我也充分利用（12. ）时间来帮妈妈（13. ）及上网学习。
除此以外，我也上网学唱歌，跳舞，烹饪等等，来培养自己的兴趣。妈妈看我对这些
很有兴趣，就决定让我参加（14. ）。我从中发现通过参与这些活动所带来的
好处。从前的我什么都不会，只会玩游戏，但现在的我已经学会了很多技能。
我明白到网络可以给我们带来很多好处，我们应该要善用网络，多进行（15.
）的活动，就让我们一起告别虚拟的网络世界吧！
祝
身体健康，早日脱离网络世界。
乐璇
7/12/2020

拟定时间表 沉迷 布置的作业 闲暇 改过自新

有益身心 促进 户外活动 关系不和 一落千丈
分担家务 分享 肺腑之言 耳边风 兴趣班

曼达友：
你好吗？鱼雁久疏。
我今天写信给你，主要是想与你分享我如何告别网络游戏。 我以前非常
沉迷网络游戏，花了很长时间来玩，导致我没有时间复习课业。这让我常常欠
功课，成绩也一落千丈。此外，因为妈妈看我太过沉迷就不让我玩，导致我对
妈妈发脾气，常跟她闹得关系不和。
家人发现我已经过度沉迷网络游戏了，不停地劝导我，说些肺腑之言要
改变我。而我却只把他们的劝告当耳边风。后来我想了想，父母辛辛苦苦栽培
我们,让我们衣食住行无忧，而我却还对他们发脾气，这样父母该有多难过啊!我
下定决心要改过自新，从此远离网络游戏的世界。
从那以后，我开始为自己拟定时间表来限定自己上网的时间。此外，我
也善用上网的好处来完成老师布置的作业。当我遇到一些课业上的难题时，我
就会上网查资料来解决我面对的问题。有时，我通过上网来听些轻音乐以放松
心情。这让我的生活越来越有规律，我可以向从前的自己挥挥手了。
此外，我也会利用周末时间和家人进行户外活动，例如 ：露营，野餐，
到乡下探访爷爷奶奶，到老人院或孤儿院做义工等等。多出外走动，能使身体
健康，避免自己因没有精神而生病。和家人一起进行活动不仅能促进亲子之间
的关系，也能让自己的生活变得更充实。
我也充分利用闲暇时间来帮妈妈分担家务及上网学习。除此以外，我也
上网学唱歌，跳舞，烹饪等等，来培养自己的兴趣。妈妈看我对这些很有兴趣，
就决定让我参加兴趣班。我从中发现通过参与这些活动所带来的好处。从前的
我什么都不会，只会玩游戏，但现在的我已经学会了很多技能。
我明白到网络可以给我们带来很多好处，我们应该要善用网络，多进行
有益身心的活动，就让我们一起告别虚拟的网络世界吧！
祝
身体健康，早日脱离网络世界

乐璇
7/12/2020