Oral Presentation

You need to choose one of the topics below and express your opinion with justifications (support).
You may use POWER POINT to help you in your presentation. If you want to improve your
knowledge about a specific topic you need to search in the internet for relevant articles or videos.
The presentation should be around 5minutes.

Topics:

 Beauty is not only in the eye of the beholder.

 Calories should be included in restaurant menus.
 All couples must live together before getting married.
 Atheists are more peaceful than religious people.
 Celebrities are not role models.
 Parenting classes must be compulsory.
 The functions of Samurai warriors in Ancient Japan.

Power point

If you use Power Point for your presentation you could include photos or short videos (maximum
1minute long) for your support. It is not allowed to use LONG TEXT. Meaning that every slide
should not contain more than 5 words (that could be a title or a name).

Meeting

For the Oral presentation, I will send you a link to join me in Zoom! The meeting will be
individually. In other words I will send the same link to all of you but I will accept one by one, the
rest will be waiting in the waiting room until I accept them.

I will split the class in 2 groups. One group will present on Thursday 6 th of August and the second
group will present on Friday 7th of August. The group that doesn’t present depending on the day
will not have class, will need to work from home alone completing exercises on the platform.

Presentation

While you have the presentation you should have the camera and the microphone active. If you
don’t have camera in your computer, it would be better if you enter the meeting from your cell
phone. If your microphone doesn’t work, it would be better again enter the meeting from your
phone. Remember that you can share screen from any device.

As it mentioned before the duration of the presentation is around 5 minutes!!! So make sure you
prepare enough information for your oral presentation.

Also, make sure you have everything ready to start the presentation. So, before I accept you in the
meeting open your Power Point presentation and have it ready. If you spend time searching and
opening your presentation you will lose time from the 5 minutes so you will lose points.
TIP!

You can use flash cards to help you with your presentation in case you forget something. But is not
allowed to just read your information. Remember that is an ORAL PRESENTATION not reading
presentation.

Also, it would be nice if you include grammar and vocabulary from the readings and listenings that
we have covered so far in class.

Evaluation

For the evaluation I will take under consideration the following elements:

 Pronunciation
 Grammar
 Vocabulary
 Fluency
 Time

!!The evaluation of your oral presentation will be strict. So make sure you practice and practice
and practice before you present. Especially your pronunciation!!

THE GROUPS

THURSDAY 6th of AUGUST FRIDAY 7th of AUGUST

GROUP 1 GROUP 2
 CARMEN ANA MALDONADO BURGOS  LAURA VANESSA MONTES ALVAREZ
 DEWIN JOSE PEREZ OROZCO  LOREINE ANDREA ALVAREZ SIERRA
 FABIAN ANDRÉS PÉREZ BUSTO  LUIS DAVID MONTES RUIZ
 FRANCISCO JAVIER TAMARA NOVOA  MARIANELLA RUEDA BARRAZA
 GUSTAVO EMILIO VARGAS MEJIA  MARÍA MERCEDES LEDESMA JIMÉNEZ
 JOHNNY EDWARD MARQUEZ VERGARA  MATEO ADALID ATENCIA SALCEDO
 JOSE FERNANDO MONTERROZA MACEA  YESSICA PAOLA AGUAS GUERRA
 LIZETH PATRICIA FERNANDEZ RICARDO  ANDREA CAROLINA BOLAÑO MARTINEZ
 MARÍA TERESA CÁCERES DE LA OSSA  CARLOS MARIO VANEGAS SIERRA
 MAURICIO ANDRES GUEVARA RODRIGUEZ  INGRID JOHANA CONTRERAS BELTRAN
 MIGUEL DAVID MARTINEZ MACEA  VICTOR SALAZAR MARTINEZ
 MIRIAM GIOVANNA VALENCIA MENA  KATHERINE DIAZ LOBO
 RAIZA PAOLA ACOSTA PERALTA  OLGA VERGARA GOMEZ
 SANTIAGO VERGARA MARTINEZ  LILIANA PATRICIA SARRIA SARRIA
 SINDY VANESSA VENERA CASTRO  MARTHA SIERRA YENERIS
 TANIA MARIA RAMIREZ RODRIGUEZ  JOSE DAVID MONTAÑO NOVOA
 WILMER MANUEL VITOLA ROSARIO  NADIM MADERA ARIAS
 ADALBERTO ANDRÉS GONZÁLEZ MONTES  LUISA EUGENIA VIDES ROENES
BORRADOR

En el mundo acelerado de hoy, los estadounidenses consumen

aproximadamente un tercio de sus calorías de alimentos preparados fuera
del hogar. Por lo general, estos alimentos contienen más calorías, sodio y
grasas saturadas que las comidas preparadas en el hogar. Para el adulto
promedio, consumir una comida fuera del hogar por semana representa
alrededor de 2 libras de peso extra por año. A lo largo de un período de 5
años equivale a 10 libras extra.
Las etiquetas de información nutricional en los menús pueden ayudarle a
tomar decisiones informadas y saludables al elegir comidas y refrigerios.
Por este motivo, a partir del 7 de mayo de 2018, se empezó a ofrecer
información sobre la cantidad de calorías en muchos menús y tableros de
menús en los restaurantes y otros establecimientos de comida. Esto le
permitirá conocer sus opciones y le ayudará a comer más sano cuando
come fuera de casa.
Deber de los restaurantes La obligación de informar, de acuerdo a la ley, pesa sobre los
restaurantes que son parte de una cadena de 20 o más locales y que funcionan bajo el mismo
nombre y cuyas comidas son parte de una oferta estándar, la cual es ofrecida de manera
permanente por dichos establecimientos.

El CRS (p. 10) indica que las normas complementarias de FDA precisan que los restaurantes y tipos
de comidas incluidos bajo los deberes de la ley son: restaurantes y establecimientos de comida
rápida; panaderías, cafeterías y en tiendas de comestibles y de conveniencia; comida para llevar y
entrega, incluyendo pizzas; comida de autoservicio de ensaladas o barras de comida caliente;
bebidas alcohólicas como los cócteles cuando aparece en los menús; alimentos en lugares de
entretenimiento, como películas; teatros, parques de atracciones y bowlings.

La información que deber ser incorporada, junto a cada comida de la carta, dice relación con los
nutrientes y las calorías de la preparación. Asimismo, se deben comunicar, en un lugar destacado
de esa misma carta, pero de manera breve, la ingesta diaria recomendada de calorías.

Cuando el restaurante no disponga de una carta con el menú, se deben informar en la tabla o
pancarta informativas de la oferta de comidas, asociando los datos nutricionales y de calorías a
cada preparación.

Por su parte, la FDA (CRS, p.11) estimó, en las normas complementarias, que también será menú
para estos efectos, aquel material escrito que incluye el nombre o la imagen y precio del alimento
que se puede solicitar o bien aquel que entrega un medio al cliente para ordenar, mientras
visualiza el menú.

En el caso de los alimentos que se venden en una barra de ensaladas, buffet, cafetería, o cualquier
otro sistema de autoservicio de alimentos o bebidas, se deben colocar, junto a cada alimento (o
bebida) ofrecido, un símbolo o representación que permita asociarlo con la información sobre
calorías, consideradas por porción o por unidad ofrecida.

Los establecimientos deberán disponer de información sobre los nutrientes de sus alimentos,
recetarios de las preparaciones y análisis de laboratorios asociados.

https://gastronomiaycia.republica.com/2018/03/08/ayuda-la-informacion-nutricional-en-los-
menus-a-reducir-el-consumo-de-calorias-en-los-restaurantes/
Las calorías son producto de todos los grandes nutrientes que toda
persona requiere para obtener energía; una vez que la caloría se separa
de los nutrientes, estas se convierten en Kilocalorías. Las calorías son
indispensables para que el organismo cumpla eficientemente con sus
funciones corporales (caminar, hablar, respirar, etc.), para que los tejidos
se desarrollen y se renueven, para que el proceso de digestión de los
alimentos sea satisfactorio y para generar equilibrio en la temperatura
corporal.

Es importante señalar que el exceso de calorías, puede resultar negativo

para la salud, porque produciría la aparición de la obesidad, esto ocurre
porque las calorías que están demás, termina por almacenarse y
transformarse en grasa, generando consecuencias perjudiciales para la
salud.

Lo recomendable es que la persona ingiera diariamente entre 1.200 a

1.900 calorías, claro está, esto va a depender de la actividad que ejerza
la persona, así como también de la edad y el sexo. Es muy importante
conocer los aportes calóricos de cada alimento que se consume ya que
de esto dependerá el mantenerse sano y en forma.

No todos los alimentos proporcionan las mismas calorías. Por

ejemplo, las grasas aporta 9 kilocalorías, los carbohidratos 4 y las
proteínas 4 kilocalorías. Se puede decir entonces que la mayoría de lo
que se consume tiene calorías: desde un trozo de salmón, hasta unas
ruedas de pepino.

De igual manera hay que estar atentos de aquellas calorías

consideradas como “malas” o calorías vacías. Estas son las que se
encuentran en los alimentos con poco valor nutritivo, como es el caso de
las famosas “comidas chatarras” o las bebidas alcohólicas y las bebidas
azucaradas.

No se debe olvidar, mantener una rutina de ejercicios, ya que esto le

permitirá quemar todas esas calorías que se encuentren sobrando en el
organismo.

Cómo el cuerpo utiliza calorías

Tu cuerpo necesita calorías simplemente para funcionar, para que el corazón siga latiendo y
los pulmones sigan funcionando. En el caso de los niños, el cuerpo también necesita calorías
y nutrientes de una variedad de alimentos para crecer y desarrollarse. Además, el cuerpo
quema algunas calorías incluso sin pensarlo, al pasear al perro o al hacer la cama.374868

De todos modos, es ideal jugar y estar activos como mínimo una hora al día. Eso hace
referencia al tiempo que pasas haciendo deportes, jugando al aire libre o andando en tu
bicicleta. Todo suma. Estar activo todos los días hace que el cuerpo se mantenga fuerte y
puede ayudarte a mantener un peso saludable.

Mirar televisión o jugar a los videojuegos no quemará ninguna caloría, por eso debes limitar
esas actividades a no más de dos horas al día. Una persona quema solo una caloría
aproximadamente por minuto mirando televisión, casi lo mismo que durmiendo.

de lo anterior, puedo concluir que seria una excelente idea que se incluyan las calorias en los
menus de los restaurantes.

Bueno

buenas noches

El tema que yo escogí fue ¿Las calorías deben incluirse en los menús de los restaurantes?

escogi este tema porque me parece muy importante para la salud de los seres humanos.

yo opino que si se deberian incluir.

primero que todo quiero dar un breve concepto de que son las calorias.

Las calorías son producto de todos los grandes nutrientes que toda persona requiere para obtener
energía. Las calorías son indispensables para que el organismo cumpla eficientemente con sus
funciones corporales (caminar, hablar, respirar, etc.), para que los tejidos se desarrollen y se
renueven, para que el proceso de digestión de los alimentos sea satisfactorio y para generar
equilibrio en la temperatura corporal.

en otras palabras el cuerpo necesita calorías simplemente para funcionar, para que el corazón siga
latiendo y los pulmones sigan funcionando.

En el mundo acelerado de hoy, muchas personas consumen aproximadamente un tercio de sus

calorías de alimentos preparados fuera del hogar. Por lo general, estos alimentos contienen más
calorías, sodio y grasas saturadas que las comidas preparadas en el hogar.

¿porque incluir?

Las etiquetas de información nutricional en los menús pueden ayudarle a tomar decisiones
informadas y saludables al elegir comidas y refrigerios. Esto le permitirá conocer sus opciones y le
ayudará a comer más sano cuando come fuera de casa.
como muchos sabemos ay personas que estan obesas, otras bastante delgadas.

para muchos se encuentran saludables por que estan activos comiendo las calorias necesarias y
una buena dieta,realizando ejercicios, rutinas, deportes. otros estan obesos porque consumen
muchas calorias de lo normal y no las queman y estan las delgadas que no consumen las calorias
necesarias para alcanzar un estado de salud adecuado.

Lo recomendable es que la persona ingiera diariamente entre 1.200 a 2.000 calorías, claro está,
esto va a depender de la actividad que ejerza la persona, así como también de la edad y el sexo. Es
muy importante conocer los aportes calóricos de cada alimento que se consume ya que de esto
dependerá el mantenerse sano y en forma.

para concluir, que seria una excelente idea que se incluyan las calorias en los menus de los
restaurantes. entonces, al incluir cuantas calorias tiene cada comida o cada ingrediente, las
personas podran escoger saludablemente cual es mas preferible ingerir para complementar sus
dietas o balancear su cuerpo y asi tener una vida completamente saludable.