經過這次卵巢水瘤切除手術，很想將一些有關這個婦女病的健康心得和要注意的事

項向各位女士們分享一下，希望大家多多警愓，多愛惜自己的身體，許多時候，身
體給你的微小提示，稍一不留意不加注意，便會十分危險。等到我覺得有少少腹痛
然後去檢查時，才發現腫瘤已經大得有一個水杯 ∕一包維他奶咁大（ 10.5cm），隨
時會破裂的危急情況，故第二日立即入院做手術。能夠及時切除，把身體中的炸彈
拆除。

卵巢瘤

甚麼人會有卵巢水瘤？

基本上每個自從開始有月經和排卵的女性，都有機會有卵巢水瘤，據我的主診醫生
說，這是一種非常普遍的婦女病，成因不明。

患卵巢水瘤有甚麼徵兆？

大都沒有症狀，大到一定程度時，才會覺得腹漲，下腹痛等。

若當你並非月經期間，卻無緣無故感到下腹部持續疼痛和乳房脹痛時，應立即求醫，並做
超聲波檢查。

卵巢水瘤怎樣形成？

卵巢水瘤的成因不明，但主要是賀爾蒙分泌不正常，大多起因於排卵不良造成液體
堆積在卵巢上，水瘤會隨月經週期賀爾蒙分泌變化而變大。若內分泌正常，水瘤自
然比較不會長大。

怎樣預防？

我找過兩個不同的醫生檢查，她們都表示卵巢水瘤的成因很多，但基本上，可得出：

1. 先天形成，由於排卵不良和賀爾蒙分泌不正常所致

2. 平時飲食刺激賀爾蒙不正常分泌

若果是先天的話，則很難避免，但不論是否先天的，後者很值得女士們注意，尤其要注意
飲食。

我去檢查時，我的主診醫生非常嚴肅緊張鄭重地叫我千萬不要吃雞翼！！
我非常驚訝，因為我曾不止一次收到朋友的 Forward 電郵說女性不要吃雞翼，我還
一直以為是傳言，但現在出自西醫的口中，才不敢不信！！（死咩！我到診所那
天，午飯還吃了三隻雞翼！！！）

後來，我請她詳細解釋卵巢水瘤的成因和為何不可食雞翼，她說現時香港的雞隻，
大多為注射了激素的雞（打針雞），這些激素針都是注射在雞翼的位置，故尤其雞
翼不能吃。若我們吃下激素，會直接影響我們的賀爾蒙分泌，也是為甚麼現時卵巢
水瘤成為普遍婦女病的原因。隨後，她還給我一張戒口紙，有十多樣食品不能吃
（那些食品，都是我平時常吃的呢！），我在檢查期間，醫生也向其他來求診的女
病人發一張戒口紙。

戒口紙── 請各位女士注意，

FOOD TO BE AVOIDED 避免吃以下食品：

海鮮類：蝦　蟹　蜆　三文魚

肉類：雞翼　燒鵝　叉燒　燒肉

蔬果類：荀　芒果　荔枝　榴槤　辣椒

煎炸食物　酒類

醃製食物（如咸魚、咸菜、梅菜、腐乳、臘腸等等）

卵巢水瘤有甚麼危險？

卵巢良性水瘤會隨月經週期賀爾蒙分泌變化而變大，大部份在月經來後自然會慢慢
消退，就算完全消退也還是會有復發之可能性。

當卵巢水瘤因為賀爾蒙分泌不正常一直長大會有破裂的危險，破裂的話會引致腹膜
感染發炎或出血現象，甚致有生命危險。

如卵巢良性水瘤體積細小（直徑 5cm 以下），沒有破裂或扭轉，一般無大礙，可不

用理會，否則需手術切除。

女生要注意每年做婦科檢查

一般的卵巢水瘤，可到診所做超聲波檢查診斷到。

過去，自己一直都沒做過超聲波檢查，我以為生 BB 才照的呢！
超聲波可檢測到子宮、卵巢、腹部各器官有否生長腫瘤。

超聲波不像 X 光般對人體造成幅射 影響，故此，記得每年都做檢查。

成因不明── 要注意健康、睡眠充足、多喝水、注意飲食、多做運動、舒緩生活和工作壓力

另外，醫生說，以我當時的腫瘤體積來看，只需半年至一年時間，已可長到這麼大
的了。

我妹妹去年 3 月照超聲波發現一個直徑 3.5cm 大的卵巢水瘤，後來，因為懷孕，要生

完 BB 才做手術，那時已 11 月，切出來時，腫瘤已 7.5cm 大，可想而知，生長變大的
速度可以很快的。

雖然理時醫學還未知道真正的成因，但我認為，這是多方面形成的，尤其心理壓
力、起居生活等也會直接影響身體的荷爾蒙分秘。

我 5 月動手術，回想過去半年的生活，在心理上、家庭上和工作上的壓力都是自畢
業以來最大的，工作生活緊張，心理壓力大，心情抑鬱不穩，天天睡眠不足，少喝
水，經常忍大小便，又少上洗手間，嚴重缺乏運動，生理和心理都極之不健康，也
難怪會長一個腫瘤來。

雖然腫瘤是良性的，但也是一個叫自己要注意生理和心理健康的警鐘，平時要有正
常的起居生活、優良定時的飲食、 開朗的心情和身體鍛鍊也很重要。因此，各位姐
妹要多注意自己的健康和愛惜自己的身體啊。