நாட்டுமருந்து பதிவு-2

நாட்டுமருந்து வாட்சப்குழு +919787472712

சத்து மாவு தயாரிக்கும் முறற

சத்து ஥ரவு ஡஦ரரிப்பு

சத்து மாவு உருண்றை, வளரும் குழந்றதகளுக்கு ஏற்றது.

த஡வ஬஦ரணவ஬ அபவு

தசரபம் 100 கற஧ரம்

கம்பு 25 கற஧ரம்

஡றவண 25 கற஧ரம்

தகழ்஬஧கு 100 கற஧ரம்

ககரள்ளு 50 கற஧ரம்

தரசறப்த஦று 25 கற஧ரம்
க஢ய் 100 ஥றனற

஌னக்கரய்த்தூள் சறநற஡பவு

தசரபம், கம்பு, தரசறப்த஦று, ககரள்ளு ஆகற஦஬ற்வந ஡ண்஠ ீரில்

12 ஥஠ி த஢஧ம் ஊந வ஬க்க த஬ண்டும்.஡ண்஠வ஧
ீ ஢ன்நரக
஬டித்஡ தின்ணர் அவ஡ எபே க஬ள்வப து஠ி஦ில் கட்டி 12
஥஠ி த஢஧ம் கட்டி க஡ரங்க ஬ிட த஬ண்டும். ஥ற்றும் 4
அல்னது 5 ஥஠ி த஢஧த்஡றற்கு எபே ப௃வந சறநறது ஡ண்஠ர்ீ
க஡பிக்க த஬ண்டும். தின்பு , ஡ரணி஦ங்கள் ப௃வப஬ிட்டு
இபேக்கும். அ஬ற்வந 3 ஢ரள் க஬஦ினறல் கர஦ வ஬க்க
த஬ண்டும். ஥ற்ந கதரபேட்கவப எபே ஢ரள் க஬஦ினறல் கர஦
வ஬க்க த஬ண்டும். அவணத்வ஡ப௅ம் க஥ரத்஡஥ரக ஥ரவு
஥றல்னறல் அவ஧க்கனரம். அல்னது ஥றக்சற஦ிலும் அவ஧க்கனரம்,
சுனத஥ரண சத்து ஥ரவு ஡஦ரர்.

சத்து஥ரவு கர஦வ஬த்து, ஬றுத்து அவ஧க்கப்தடு஬஡ரல் 6

஥ர஡ம் ஬வ஧ ககடரது.

அவ஧த்஡ ஥ரவுடன் சர்க்கவ஧த்தூள், ஌னக்கரய்த்தூள்

தசர்த்து… க஢ய்வ஦ சூடரக்கற அ஡றல் ஬ிட்டு உபேண்வட
திடிக்கவும்.
2)சத்து ஥ரவு ஡஦ரரிக்கும் ப௃வந

1.. கதரட்டுக்கடவன, தரர்னற, ஜவ்஬ரிசற, தர஡ரம் ப௃ந்஡றரி, திஸ்஡ர,

த஬ர்க்கடவன ஆகற஦஬ற்வநச் தசர்த்து அவ஧க்கும், சத்து஥ரவு
஡஦ரரிக்கும் ப௃வந

஡஦ரரிக்கும் ப௃வந

஧ரகற 2 கறதனர

தசரபம் 2 கறதனர ,

கம்பு 2 கறதனர ),

தரசறப்த஦று அவ஧ கறதனர ,

ககரள்ளு அவ஧ கறதனர ,

஥க்கரதசரபம் 2 கறதனர,

கதரட்டுக்கடவன எபே கறதனர ,

தசர஦ர எபே கறதனர ,

஡றவண அவ஧ கறதனர ,

கபேப்பு உளுந்து அவ஧ கறதனர ,

சம்தர தகரதுவ஥ அவ஧ கறதனர ,

தரர்னற அவ஧ கறதனர,

஢றனக்கடவன அவ஧ கறதனர ,

அ஬ல் அவ஧ கறதனர ,

ஜவ்஬ரிசற அவ஧ கறதனர ,

க஬ள்வப ஋ள் 100 கற஧ரம் ,

கசகசர 50 கற஧ரம்,

஌னம் 50 கற஧ரம் ,

ப௃ந்஡றரி 50 கற஧ரம் ,

சர஧ப்தபேப்பு 50 கற஧ரம் ,

தர஡ரம் 50 கற஧ரம் ,

ஏ஥ம் 50 கற஧ரம் ,

சுக்கு 50 கற஧ரம்,

திஸ்஡ர 50 கற஧ரம் ,

ஜர஡றக்கரய் 2,

஥ரசறக்கரய் 2,
எபே ஢தபேக்கு எபே டம்பர் ஡ண்஠ ீர் ஬஡ம்
ீ ககர஡றக்க வ஬க்க
த஬ண்டும். எபே஬பேக்கு 2 ஸ்பூன் ஥ரவு ஬஡ம்
ீ ஡ண்஠ ீரில்
கனந்து 2 ஢ற஥றடம் ககர஡றக்க வ஬த்஡ரல் சத்து ஥ரவு கூழ்
஡஦ர஧ரகற ஬ிடும். அ஡றல் அ஬஧஬ர் ஬ிபேப்தப்தடி இணிப்பு
அல்னது உப்பு அல்னது உப்பு, ஥றபகுகதரடி தசர்த்து தபேகனரம்.
஋துவும் கனக்கர஥ல் அப்தடித஦கூட குடிக்கனரம்.கரவன஦ில் 2
டம்பர் சத்து஥ரவு தரணம் குடித்஡ரல் கரவன சரப்தரடு
பூர்த்஡ற஦ரகற ஬ிடும்.

஧ரகற, தசரபம், கம்பு, தரசறப்த஦று, ககரள்ளு ஆகற஦஬ற்வந

஡ண்஠ ீரில் 12 ஥஠ி த஢஧ம் ஊந வ஬க்க த஬ண்டும்.

஡ண்஠வ஧
ீ ஢ன்நரக ஬டித்஡ தின்ணர் அவ஡ எபே து஠ி஦ில்
கட்டி 12 ஥஠ி த஢஧ம் க஫றத்து ஋டுத்஡ரல், ஡ரணி஦ங்கள்
ப௃வப஬ிட்டு இபேக்கும். அ஬ற்வந 3 ஢ரள் க஬஦ினறல் கர஦
வ஬க்க த஬ண்டும். ஥ற்ந கதரபேட்கவப எபே ஢ரள்
க஬஦ினறல் கர஦ வ஬க்க த஬ண்டும். அவணத்வ஡ப௅ம்
க஥ரத்஡஥ரக ஥ரவு ஥றல்னறல் அவ஧த்து, 4 ஥஠ி த஢஧ம் ஆந
வ஬த்஡ரல் சத்து ஥ரவு ஡஦ரர். 12 கறதனர ஥ரவு கறவடக்கும்.
அவ஡ கரல்கறதனர, அவ஧ கறதனர, எபே கறதனர அபவு
திபரஸ்டிக் க஬ரில் அவடத்து தனதிள் எட்டி ஥ற்கநரபே க஬ர்
இட்டரல் ஬ிற்தவணக்கு ஡஦ரர்.
 ஬ட்டிதனத஦
ீ ஡ரணி஦ங்கவப ஊந வ஬த்து, ப௃வப
கட்டனரம். ஬ட்டு
ீ ஬பரகத்஡றல் கர஦ வ஬க்கனரம்.
஡ரணி஦ங்கவப ஬ட்டு
ீ ஥றக்சற஦ில் அவ஧த்஡ரல் சரி஦ரக ஬஧ரது.
஥ரவு ஥றல்னறல் ககரடுத்து அவ஧க்க த஬ண்டும்.

த஦ன்கள்

இ஡ன்ப௄னம் உடலுக்கு த஡வ஬஦ரண சத்துகள் ஥ற்றும் சக்஡ற

கறவடக்கறநது. கரர்ததரவயட்த஧ட், ககரழுப்பு குவந஬ரக
இபேப்த஡ரல் உடல் கதபேக்கரது. உடல் ஋வடவ஦ குவநக்க
உ஡வுகறநது. கு஫ந்வ஡களுக்கு ஌ற்ந உ஠வு. கரவன, ஥ரவன
த஬வபகபில் அ஬ர்களுக்கு ஡஧னரம். ப௃஡றத஦ரர்கள் இவ஡
அபேந்தும் ததரது உடணடி சக்஡ற கறவடப்தவ஡ உ஠஧ ப௃டிப௅ம்.
஋பி஡றல் ஜீ஧஠ிக்க கூடி஦ உ஠வு.

6 ஥ர஡ம் ககடரது

சத்து஥ரவு கர஦வ஬த்து, ஬றுத்து அவ஧க்கப்தடு஬஡ரல்

6 ஥ர஡ம் ஬வ஧ ககடரது. கதரது஬ரக எபே ஢தர் எபே
஢ரவபக்கு 50 கற஧ரம் ஬வ஧ த஦ன்தடுத்஡றணரல் எபே
கறதனர தரக்ககட் 20 ஢ரபில் ஡ீர்ந்து ஬ிடும். இ஡ணரல்,
ககட்டு ஬ிடுத஥ர ஋ன்ந க஬வனப௅ம் த஡வ஬஦ில்வன.
"சர்க்கறர நநாய் வராமல் தடுக்கும் மருந்து"

1- கடுக்கரய் த஡ரல் கதரடி-1 -கற஧ரம்

2- க஢ல்னறக்கரய் த஡ரல் கதரடி- 1 -கற஧ரம்

3- ஡ரன்நறக்கரய் த஡ரல் கதரடி- 1 -கற஧ரம்

4- ஡வனச்சுபேபி இவனப்கதரடி- 2 -கற஧ரம்

த஥ற்கண்ட ஍ந்து கற஧ரம் கதரடிவ஦ ஥ரவன஦ில்

஡ண்஠ர்ீ எபே ஡ம்பர் அப஬ில் கனந்து குடிக்கவும் .

க஡ரடர்ந்து ஢ரற்தது ஢ரட்கள் அபேந்஡ற ஬஧ உடனறல்

த஢ரக஦஡றர்ப்பு சக்஡ற கதபேகும்,஡றரி ஢ரடி ஢றவனகள்

ச஥ன் தடும்,இ஧த்஡த்஡றல் உள்ப ஢ஞ்சுகள் அகன்று

உடனறல் புத்து஠ர்ச்சற கறட்டும்,உடனறல் புது இ஧த்஡ம்

கதபேகும்,த஥லும் எபே ஬பேடத்஡றற்கு சர்க்கவ஧ த஢ரய்

உடனறல் ஬஧ர஥ல் ஡டுக்கும்.

இது எபே வககண்ட அனுத஬ ஥பேந்஡ரகும்

மூலிறககளின் பயன்கள்

1.஥ஞ்சள் கரிசனரங்கண்஠ி

஋ந்஡ கர஥ரவனக்கும் அடங்கர஡ கர஥ரவன த஢ரவ஦

கு஠஥ரக்கும் ஡ன்வ஥ உவட஦து.

2.ததய் ஥ற஧ட்டி

இ஡ன் இவனவ஦ கர஭ர஦஥றட்டு தபேக க஠ ஥ரந்஡ம், தத஡ற,

஬஦ிற்று த஢ரய் ஡ீபேம்.

3.க஫ற்சறக்ககரடி

இவன தபேப்திணரல் ஬ிவ஡ ஬ர஡ம் ஋னும் ஌஧ண்டம்,

இநகண்டம், ஡வச஦ண்டம் ததரன்ந ஬ர஡ ஬க்கங்கள்
ீ
கவ஧ப௅ம்.

4.அந்஡ற஥ந்஡ரவ஧

க஬பிப்புந கட்டிகள் தழுத்து உவட஦வும்,கசரநற

சறநங்குகளுக்கும் ஡ீர்த்஡றடும் அபே஥பேந்து.
5.அக஧ம் புல்

க஬ட்டுக்கர஦ம், அடிதட்டு சவ஡ கற஫றந்து ஧த்஡ம் ஬டிப௅ம்

கர஦ங்கவப ஬ிவ஧஬ில் கு஠஥ரக்கற஬ிடும்.

6.஥வன அகத்஡ற ஋னும் சலவ஥ அகத்஡ற

சர்஥ த஢ரய்கபரண தவட, த஥க ஊநல், ஡டிப்பு, ஢வ஥ச்சல்

ஆகற஦஬ற்வந ஢ீக்கும்.

7.கஞ்சரங் தகரவ஧ ஋னும் ஢ரய்த்துபசற

உடம்திலும் ஥ர்஥ ஸ்஡ரணங்கபில் உபே஬ரகும் எபே஬வக

ததன் ததரன்ந அழுக்கு உண்஠ிகவப அடித஦ரடு எ஫றக்கும்.

8.ததய்ச் சுவ஧க்ககரடி

கடுவ஥஦ரண ஬ி஭த்வ஡ கக்கும் ஋ந்஡ ஬ி஡ ஬ி஭ கடிக்கும்,

஬ி஭ம் ஡஠ிக்கும் அபே஥பேந்஡ரக த஦ன்தடுகறநது.

9.ஆ஡ற ஢ர஧ர஦஠ன் ஋னும் ஬ர஡஥டக்கற

இ஡ன் இவனகவப க஭ர஦ர஥ரக்கற தபேகற஬஧ ஬஦ிற்நறன்

க஫றவுகவப ஢ீக்கற, ஬ர஡, ஬ரய்வு க஡ரந்஡஧வுகவப ஬஧ர஥ல்
கசய்஡றடும்.
10.கல்஦ர஠ ப௃பேங்வக

இவனசரற்வந கரவன ஥ரவன தபேக ஥ர஡ரந்஡ற஧ ப௃ன் தின்

கரணும் ஬஦ிற்று உதரவ஡கவப ஢ீக்கறடும்.

11.சலத஡஬ி கசங்கழு஢ீர்

த஥க த஧ரகத்஡ரல் உண்டரகும் கசரநற, சற஧ங்கு, த஡஥ல், தவட,

சபே஥ க஬டிப்பு ஢ீங்கும்.

12.அ஧சு

இ஡ன் இவன, தட்வடவ஦ க஭ர஦ர஥ரக்கற தபேகற஬஧

க஡ரண்வடக்கட்டு, கு஧ல்஬வப சம்தந்஡஥ரண த஢ரய்கள்
஬ினகும். ஥வ஫வ஦ ஬பே஬ிக்கும் ஡ன்வ஥ ககரண்டது.
சந்஡ரண தரக்கற஦ம் கறட்டிட கசய்ப௅ம். ஋஡றர்஥வந஦ரண
த஡ர஭ங்கவப ஢ீக்கும்.

13.தற்தரடகப் புல்

஋ல்னர஬ி஡ சு஧ங்கவபப௅ம் கூட்டு ஥பேந்஡றணில் ஡஠ிக்கும்.

14.கல ஫ர க஢ல்னற
ப௃வநப்தடி சரப்திட்டு ஬஧ கர஥ரவன,஥ரவனக்கண் தரர்வ஬
஥ங்கல், கண்஠ில் புவகப்தடனம் த஡ரன்று஡ல் ஢ீங்கும்.

15.சறத்஡ர் ப௄னம்

கரக்வக ஬னறப்பு, இழுப்பு த஢ரய் ஢ீங்கும்.

16.தும்வத

கு஫ந்வ஡களுக்கு ஌ற்தடும் ஬஦ிற்று தகரபரறுகள்,஥ந்஡ம்,கதம்

஢ீங்கும்.

17.஋ட்டி

஬ரந்஡றதத஡ற, ஬ி஭சு஧ம், கரன஧ர ததரற்ந஬ற்வந ஢ீக்கும்.

18.ப௄க்கற஧ட்வட

இ஡ன் இவன஦ிணரல் ஥னசறக்கல் ஡ீபேம்.஢ீ ர்த்த஡க்கத்வ஡

஬ற்ந கசய்ப௅ம்.

19.பூவண ஬஠ங்கற

தவுந்஡ற஧ த஢ரய்கள் பூண்தடரடு அ஫றக்கும் அபே஥பேந்஡ரகும்.

20.த஬னற தபேத்஡ற ஋னும் உத்஡஥ ஥கரணி

சூ஡க த஢ரய், கர்ப்தவத தகரபரறுகள் சகன ஬ரய்வுகளுக்கும்

இ஡ன் த஦ன் அதர஧஥ரணது.

21.஥பேத஡ரன்நற

க஧ப்தரன், புண்கள், ஬ப்திங்

ீ ஋க்மற஥ர ஋னும் ஢ீர் எழுகும்
க஧ப்தரவணப௅ம் கு஠஥ரக்கும். ஥ங்வக஦ரின் சுத஧ர஠ி஡
த஡ர஭ங்களும், அக்கற ஥ற்றும் இ஧த்஡ தித்஡ப௃ம் கு஠஥ரகும்.

22.க஢ரச்சற

குபே஡ற ததரக்குடன் கூடி஦ தத஡ற, ஬ரந்஡ற உடணடி஦ரக

஢றன்று஬ிடும்.

23.஢ரக ப௃ஷ்டி

இ஡ன் த஬ர் ககரண்டு சர்ப்தத்வ஡ ச஧஠வட஦ கசய்஦னரம்.

஬ிர்தத்஡றணரல் ஌ற்தடும் ககரடி஦ ஢ச்சறவணப௅ம் ஢ீக்கற
கு஠ப்தடுத்தும் அபூர்஬ ப௄னறவக. தி஧஡ற கதௌர்஠஥ற
஡றணத்஡றல் ஬஫ங்கும் சர்க்கவ஧ த஢ரய் ஡ீர்க்கும் ப௄னறவக
஥பேந்஡றல் இதுவும் தசர்க்கப்தடுகறநது. அன்வந஦ ஡றணம்
இன஬ச஥ரக கதற்றுக் ககரள்பனரம்.

24.஬னம்புநறக் ககரடி

இபே஥ல், ஢ீவ஧வடப்பு, ஧ச தர஭ரண ஥பேந்துகபரல் உண்டரண

த஬க்கரடு, ஬ரய்ப் திடிப்பு ஢ீங்கும்.

25.ஆம்தி஧ம் ஋னும் ஥ர஥஧ம்

சர்க்கவ஧ த஢ர஦ில் உள்ப அ஡றக சர்க்கவ஧வ஦ அ஫றக்க

஬ல்னது. ஢ீரி஫றவு, அ஡றக஥ரக ஢ீர் திரி஬வ஡ ஡டுக்கும்.

26.அதசரக ஥஧ம் ஋னும் க஢ட்டினறங்கம்

஥ர஡ர்கபின் கபேப்வத தகரபரறுகவபப௅ம் கற்தசூவன, கற்த

஬ரய்வு ஬னற ஢ீங்கற கதண் ஥னட்டு ஡ன்வ஥வ஦ ஢ீக்கற
சந்஡ரண.

27.த஡ள் ககரடுக்கு ஋னும் சுடுகரடு ஥ீ ட்டரன் தச்சறவன

சலழ் ஬டிப௅ம் கர஡றல் இ஡ன் இவனசரற்வந கசக்கற தி஫ற஦

துர்஬ரவடப௅டன் ஬டிப௅ம் சலழ் ஢ீற்கும். கண்஠ில் ஬ிட கண்
சற஬ப்பு ஢ீங்கும். த஡ள்கடி ஬ி஭஥றநங்கும்.
28.஢ரப௅பே஬ி

஢ரட்தட்ட தத஡ற ஧த்஡தத஡ற, தற்கதரடி஦ிணரல் தல் சம்தந்஡

உதரவ஡கவப ஢ீங்கும்.

29.கபேஞ்கசம்வத

அடிதட்ட கர஦ம், இபேம்திணரல், ஬ிதத்஡றணரல் ஌ற்தடும் சவ஡

கற஫றச்சவன ஆற்நறடும் ஆச்சர்஦ கு஠ம் ககரண்டது.

30.சற஬க்க஧ந்வ஡

஢ீற்றுப்ததரண ஡ரதுவ஬ கட்டும் ததரக இச்வச஦ரல் ஥ண

஢றவநவ஬ உண்டரக்கும்.

31.஥ர஬ினங்கம்

கு஫ந்வ஡ப் ததறு த஬ண்டரக஥ண கபேதுத஬ரர் இ஡வண

த஦ன்தடுத்஡ற இ஦ற்வக஦ரக ஡டுத்துக்ககரள்பனரம்.

32.஬ன்ணி
தரம்புக்கடி, இடு஥பேந்து ஬ி஭ப௃ம், உ஠வு குற்ந ஆகற஦
஬ி஭த்வ஡ ப௃நறக்கும்.

33.஢ரி஥ற஧ட்டி

஬ர஦ில் தகரவ஫ ஬டி஡ல், அ஡றக ஬ரய் ஊறு஡ல் அடங்கும்.

34.ககரன்வந

ஆஸ்து஥ர சபி, கத இபே஥வன கட்டுப்தடுத்தும்.

35.஢ர஬ல்

சறறு஢ீரில் அ஡றக சர்க்கவ஧ சத்து குவநந்து அ஡றப௄த்஡ற஧ம்

குவநப௅ம்.

36.஥றபகரய்பூண்டு

இ஧த்஡த்஡றல் ககரழுப்திவண க஬கு஬ரய் குவநத்஡றடும். இ஧த்஡

ஏட்டத்஡றக்கு சல஧ரண க஬ப்தம் அபித்து சலர்தடுத்஡றடும்.
த஡வ஬஦ற்ந கட்டிகள் கவ஧ப௅ம்.

37.஬ிபர஥஧ம்
இக்கணித஥ல் இச்வச வ஬க்கறன் ததரகம் ஋ன்ந கணித஥ல்
இச்வச ததரகரது ஋ன்தர். கல்னீ ஧ல், ஥ண்஠ி஧ல்
தகரபரறுகவப கவபப௅ம். இ஡ன் ஏடு கர஥ இச்வசவ஦
஡஠ிக்கும்.

38.த஬ங்வக

சலழ் ககரண்ட ஧஠ங்கள் த஥ல் தூள் கனந்து ததரட ஆறும்.

39.அத்஡ற

இ஡ன் த஫ம் இ஧த்஡ ஬ிபேத்஡றகளும், இவன஦ின் ஡பிர் கற்தவத

தனப்தடவும் கசய்஡றடும்.

40.த௃஠ர ஋னும் த஢ரணி

இ஡ன் த஫த்஡றன் சரரினறநறந்து஡ரன் த஢ரணி ஋னும் த஫ப்தரணம்

கவடகபில் ஬ிற்கறநது. இவன க஭ர஦த்஡றல் ஥னசறக்கல்
஬ினகும்.

41.துத்஡ற

஬ரய் ப௃஡ல் ஆசண஬ரய் ஬வ஧ உள்ப த஬க்கரடு, புண், ப௄ன

உதரவ஡கள் ஥னசறக்கல் ஡ீபேம்.
42.கபே஬஫ற
ீ

ஜீ஬சக்஡ற ஢றவநந்஡ ப௄னறவக.இது ப௄வப சுக்கறனம், ஋லும்பு,

஡வச, இ஧த்஡ம், ஢஧ம்பு, த஡ரல் இவ஬களுக்கு ஋ன்ண சக்஡ற
த஡வ஬த஦ர அவ஡ ஊட்டும்.

43.கபேங்ககரடி த஬னற

க஬ண்வ஥஦ரண த஧ர஥ம் கபே஬ண்டு ததரல் ஆகும். சற஬ந்஡

த஥ணிப௅ம் ஬ஜ்஧ம் ததரன்ந உடல் தனப௃ம் அபிக்கும்.
கசம்வத ஢ீற்றும்.

44.கு஫னர஡ண்வட

஧சம் இ஡ன் சரற்நறல் கட்டும். ஧ச குபிவக, ஧ச தஸ்தம் இ஡ன்

ப௄னம் கசய்஦னரம்.

45.஌றுசறங்கற

இ஡வண ப௃வநப்தடி கசய்து ஬டுக வத஧஬ர் ஥ந்஡ற஧ம் பூவஜ

கசய்து க஢ற்நற஦ில் ஡றனக஥றட்டரல் சறன ஬சற஦ங்கள்
கசய்஦னரம்.
46.கதரன்஬ண்஠ச் சரனற

கர஦கற்த ப௄னறவக஦ரகும். இ஡வண ப௃வநப்தடி உட்க்ககரள்ப

஦ரவணப் ததரன்ந ஬னறவ஥வ஦ப௅ம், கபே஬ண்டிவண க஦ரத்஡
உத஧ர஥ம் கதநனரம் ஋ண கரனங்கற ஢ர஡ர் ஥வன஬பம் ஋னும்
த௄னறல் கசரல்னப்தட்டுள்பது.

47.கல்஡ர஥வ஧

கர஦கற்த ப௄னறவக஦ரகும். இ஡வண ப௃வநப்தடி, ஬ரிவச

கற஧஥ப்தடிப௅ம் சரப்திட்டு ஬஧ இ஡ன் தனவண ஬ர஦ரல்
கசரல்னப௃டி஦ர஡ அற்பு஡஥ரணது. இபேம்வத கசம்தரக
஥ரற்றும் ஡ன்வ஥ப௅ள்ப ப௄னறவக ஋ண தகர஧க்கர்
஥வன஬ரகடத்஡றல் குநறப்திடப்தட்டுள்பது.

48.தசந்஡ரடு தரவ஬

இது எபே க஡ய்஬ிக ப௄னறவக. இ஡ன் சக்஡ற அபவுகடந்஡து.

இவ஡ வ஬த்து என்தது தர஭ரணங்கவப ஡ணித்஡ணித஦
கட்டனரம். என்நரகவும் கட்டனரம். ஸ்ரீ ததரக ஥ரப௃ணி஬஧ரல்
஢஬த஭ரணத்஡ரல் உபே஬ரக்கப்தட்ட த஫ணி ஡ண்டரப௅஡தர஠ி
சு஬ர஥ற சறவன இம்ப௄னறவக சரற்நரல் கட்டி கசய்஦ப்தட்டது.
கடும்தத்஡ற஦துடன் கர்஥ சற஧த்வ஡ப௅டன் இ஡வண
உட்ககரண்டரல் சகன த஧ரகப௃ம் ஡ீபேம். ஆணரல் இ஡வண
உட்ககரள்ப இவந஬ணின் அபேட்கறபேவத த஬ண்டும்.

49.஥ப௅஧சறவக

சர்஬ ஜண ஬சற஦த்துக்கும். திந ஥பேத்து஬ ஥பேந்துகளுடன்

கூட்டரகவும் தசர்த்து த஢ர஦ின் ஡ன்வ஥வ஦ ஡஬ிர்க்கனரம்.

50.பு஧சு

அ஡றக ஬ரி஦ப௃வட஦து.
ீ ஡ரபரக சுண்஠ம் கசய்஦ கதரிதும்
த஦ன்தடுகறநது.

51.ஆ஬ரவ஧

஥துத஥கம், ஡ந்஡ற த஥கம், சுக்கறன த஥கம், த஥க க஬ட்வட,

க஬ள்வப ஥ற்றும் திந த஥கம் ஡ீபேம்.

52.ப௄஬ிவன குபேத்து

அப்தி஧கம் இ஡றல் தஸ்த஥ரக்கனரம். கற்த ப௄னறவக

அப்தி஧கத்஡றனறபேந்து ஧ச வ஬ப்பு கசய்஦னரம்.
53.க஡ரழுககன்ணி

஬டக஥ர஫ற஦ில் சர஬ரல்஦ க஧஠ி ஋ணப்தடும்.துண்டிக்கப்தட்ட

உடல் தரகத்வ஡ ஏட்ட வ஬க்கும் சக்஡றப௅வட஦து. இ஡வண
உட்ககரள்ப த஡றணரறு ஬஦து கு஥ர஧ணரகவும், ஥஡஦ரவணவ஦ப்
ததரன்ந அதர஧ ஬னறவ஥வ஦ப௅ம் கதநனரம் ஋ண
கரனங்கற஢ர஡ர் ஥வன஬பம் ஋னும் த௄னறலும்
குநறப்திட்டுள்பரர். இ஧ர஥ர஦஠த்஡றல் ஸ்ரீ யனு஥ரன் இந்஡
சஞ்சல஬ி ப௄னறவக த஡டி கறவடக்கர஥ல் கரனம் கபே஡ற
஥வனவ஦த஦ கத஦ர்த்து ஋டுத்து ஬ந்஡து தற்நற
தகட்டிபேப்ததரம்.

54.஢த்வ஡ சூரி

஋த்வ஡ கசரன்ணரலும் அத்வ஡ கசய்ப௅஥ரம் ஢த்வ஡ சூரி.

஢த்வ஡ சூரிக்கு இந்஡ ஡ர஧஠ி஦ில் சரத஥றல்னர ப௄னறவக
஋ன்று கபேவு஧ரர் தன஡ற஧ட்டு ஡ணது த௄னறல்
க஡ரி஬ித்துள்பரர்.இவ஡ ப௃வந஦ரக உட்ககரண்டரல் த஡கம்
இபேகும். ஥வனவ஦ப௅ம் உவடக்கும் சக்஡ற கறவடக்கும். அபேம்
குபே ஥பேந்து.

55.கபேடக்ககரடி
சகன ஬ி஭ ஜந்துக்கபின் ஬ி஭த்வ஡ப் ததரக்கும் அற்பு஡
ப௄னறவக஦ரகும். இன்னும் அத஢கம் உள்பது.

56.கதரற்சலந்஡றல்

ப௄னறவக஦ில் சரகர ப௄னற ஋ன்று இ஡ற்க்கு கத஦பேண்டு.

இ஡றல் க஬ண்வ஥஦ரண சர்க்கவ஧ சத்வ஡ திரித்து ஋டுக்கனரம்.
குபே ஥பேந்஡ரகவும், இவ஠ ஥பேந்஡ரகுவும் த஦ன் தடுத்஡னரம்.
இவ஡ ப௃வந஦ரக உண்டரல் த஥கம், ஬ர஡ தித்஡ம், கதரன
க஬ட்வட, அத்஡றசு஧ம் ஆகற஦வ஬ ஡ீபேம் ஋ணவும், ஡ரது
஬ிபேத்஡றப௅ம் ஥ற்றும் உடல் தனப௃ம் கூடும் ஋ண ஢ந்஡ீசர்
஡ணது சர்஬ கவனஞரணத்஡றலும், சட்வடப௃ணி ஡ணது கற்த஬ி஡ற
த௄னறலும் கூநறப௅ள்பரர்.

57.ஜீ஬ க஧ந்஡ற

இது ஧ரஜ ப௄னறவக ஬வகவ஦ தசர்ந்஡து. இ஡றல் ஡ரபரகம்

உபேகற கட்டும். ஬ரழ்஢ரவப ஢ீட்டிக்க கசய்ப௅ம்.

58.க஡ரட்டரல்சறணுங்கற

஡ரதுவ஬ ஬லுத஬ற்நவும், இ஧ரஜ வ஬த்஡ற஦ ப௃வநப்தடிப௅ம்

த஦ன்தடுத்஡னரம்.
59.புபி஢ர஧வந

இ஡ன் கற஫ங்கு ககரண்டு ப௄னத்஡றல் ஢஬ ஬ி஦ர஡றவ஦ப௅ம்,

த஬தநரடும் கு஠஥ரக்கனரம். கசம்வத கதரன் ததரல்
தபதபப்தரக்கும் ஡ன்வ஥ ககரண்டது.

60.஌஫றவன தரவப

஋ங்குத஥ கர஠க் கறவடக்கர஡ ஥றக அநற஦ த஡ரல்த஢ரய் ஢ீக்கற

இது.

61.புல்லுபே஬ி

இது புபி஦ ஥஧ புல்லுபே஬ி.இது ஥றக கடிண஥ரண ப௄னறவக.

ஏடிக்கத஬ர, திரிக்கத஬ர ப௃டி஦ர஡ அபவுக்கு ஬லு஬ரண
஡ன்வ஥ ககரண்டது. கடுவ஥஦ரண கர்஥ த஢ரய்கவப இ஡ன்
ப௄னம் கு஠ப்தடுத்஡னரம். ஡ர்஥ சறந்வ஡னுடன் இவந
அபேளும் கூடப் கதற்நரல் ஥ட்டுத஥ இது சரத்஡ற஦஥ரகும்.

62.தகரடக்சரவன

஬ி஭ சு஧ம், ஬ி஭க்கடி஦ிணரல் ஌ற்தடும் உதரவ஡களுக்குத்

துவ஠ ஥பேந்஡ரக த஦ன்தடுகறநது.
63.பூ஬஧சன்

த஫ம் புண், ஊநல், ஡டிப்பு ஢ீக்கறடும்.

64.ஆடரக஡ரடர

ப௄ச்சுகு஫ல் அ஫ற்சற, ஜன்ணி உடல் ஬னறகளுக்கு ஌ற்நது.

65.ஜன஡ற஧ண்டி

஢ீவ஧த஦ கட்டக்கூடி஦ ஡ன்வ஥ ககரண்டது.கட்டுக்ககரடி

஋ன்று இன்கணரபே கத஦பேம் இ஡ற்க்குண்டு.

66.஥வனச்சுண்வட

உள்அ஬஦ங்கபில் இ஦ங்கும் ஬ரல்வுகவப தனப்தடுத்தும்.

உள்஧஠ங்கவப ஆற்றும்.

67.க஬ிழ்தும்வத

தும்வத஦ின் ஢ற்கு஠ங்கவனத஦ உவட஦து. அநற஦ தச்சறவன.

68.சறறு கண்ணுப்தீவப
சறறு஢ீர் ஡ரவ஧஦ில் ஋ரிச்சல், ஢ீர் சுபேக்கு ஢ீங்கறடும்.

69.எ஡ற஦ம் ஋னும் க஬ண்஥பேது

உடல்஡வசகபில் ஢ரர்கபில் ஌ற்தடும் ஬லு஬ின்வ஥வ஦

சலர்கசய்து உடல் உ஧த஥ற்நறடும்.

70.இத்஡ற

தீவட த஢ரய்கள், குடல் ஬ர஡ த஢ரய்கள், சூவன, ககரடி஦ த஥க

த஢ரய்கள் கு஠஥வடப௅ம்.

71.சந்஡ணம்

஢ல்ன உடல் ஬லுவும், ஬ணப்பும் உண்டரகும். ஢ற்கு஠ங்களும்,

஡றபே஥கபின் ஡றபே஬பேளும் கறவடக்கும். உஷ்஠ர஡றக்கம்
கு஠஥ரகும்.

72.஡வனச் சுபேபி

உடனறல் த஡ரன்றும் தடர் குஷ்டம் ஋னும் கதபே த஢ரவ஦ப௅ம்,

இபே஡஦ ஬க்கத்வ஡ப௅ம்
ீ ததரக்க ஬ல்னது.
73.஥றபக஧வ஠

ஈவப இபே஥ல், இவனப்திபே஥ல் அஜீ஧஠ம் ஍஦ த஢ரய்கவப

஢ீக்கறடும்.

74.கசவ்஬ி஦ம்

த௃வ஧஦ீ஧ல் த஢ரய்கவப அகற்றும். சு஬ரச கரசம் ஢ீங்கறடும்

75.கரட்டத்஡ற

இ஧த்஡ கடுப்பு, சல஡க்கடுப்பு ஥ற்றும் ககட்டுப் ததரண உள்

உறுப்புகபின் ஡றசுக்கவப சல஧ரக்கறடும்.

76.ஆல்

இ஡ன் ஬ிழுதும் ஥ற்றும் தட்வடவ஦ ககரண்டு உடவன

஬லுத஬ற்நவும், உள் ஬ிக஧ங்கவப ததரக்க ஬ல்னது

77.஥வன த஬ம்பு

கடுவ஥஦ரண த஥க த஢ரய்கள்,கபேம் க஧ப்தரன் கட்டிகவப

கு஠ப்தடுத்தும். கபேப்வதவ஦ சலர்தடுத்தும்.
78.கபே஢ீனற ஋னும் ஬ண்஠ரன்சரனற

கற்த ப௄னறவக. உடல் கதரன் ததரனரகும். இ஧த்஡

஬ிகர஧ங்கவப ச஥ன் கசய்து, சப்஡ ஡ரதுக்கவபப௅ம்
஬லுத஬ற்றும்.

79.புங்கன்

஬ர஡கடுப்பு, ஥கர ப௄ர்ச்வச, ஬ர஡ குன்஥ம் ஥ற்றும் புவ஧ எடி஦

புண்கள் ஡ீபேம்.

80.ப௃ட்சுங்கன்

஬ர஡ம் ஥ற்றும் ஬க்கங்கவப

ீ ததரக்க ஬ல்னது. இ஡ன்
த஫ங்கவப

81.இண்டு ஋னும் இம்புநர

஍஦ம், தித்஡ம், இபே஥ல், ஋ரிச்சு஧ம், ஬஦ிற்றுப் கதரறு஥ல்

஥ற்றும் உப்புசம் ஢ீங்கறடும்.

82.஡஬சு ப௃பேங்வக

தீணிசம், உள்஢ரக்கு, கதம், ஍஦ம் ததரன்ந த஢ரய்கவப ஢ீக்கறடும்

83.஬ிழு஡ற

க஬ண்த஥கம், சர்஥ த஢ரய், திவ஠஬ கட்டி ஥ற்றும் சற஧ங்கு

ப௃஡னற஦வ஬ கு஠஥ரகற஬ிடும்

84.கபேந்தும்வத

கர஠ங்கபில் சறன இடங்கபில் ஥ட்டுத஥ கர஠க்

கறவடக்கறன்ந அரி஦ ஬வக ப௄னறவக஦ிணரல் ப௄ச்சு தரவ஡
த஧ர஥ரிப்பு, ப௄ர்வச஦ரல் ஬ி஫றப்தற்ந ஢றவன஦ில் இ஡ன்
சரற்வந ப௄க்கறல் ஬ிட ப௄ர்ச்வச க஡பிப௅ம்.

85.கல் அத்஡ற

இ஧த்஡ ஬ிபேத்஡றக்கும், கர்஥ த஢ரய்கவப கவப஦வும் உடல்

உநத஥ற்நவும் த஦ன்தடுகறநது.

86.ஆத்஡ற

இ஡ன் தனவக஦ில் ஆசண இபேக்வக கசய்து ககரண்டு

஡ற஦ரணிக்வக஦ில் தி஧தஞ்ச ஆற்நவன ஡ன் ஬சம் ஈர்க்கும்
஡ன்வ஥ ககரண்டது. இ஡றதனத஦ ப௃ணி஬ர்கள், ரி஭றகள் தர஡
இ஧க்வச கசய்து ககரண்டணர். ஆகர்஭ண சக்஡ற ஬ரய்ந்஡
ப௄னறவக஦ரகும்.

87.பூனரத்஡ற ஋னும் பூ஬ில்னர அத்஡ற

஥ர஡ரிடும் ஥பேந்துகள், த஥கம், கர஠க்கடி, கவ஠க் கரய்ச்சல்

஢ீங்கற஬ிடும்.

88.சறறுகுநறஞ்சரன்

உடனறல் உள்ப சர்க்கவ஧ சத்வ஡ ஢ீக்கறடும். இ஡ன் இவனவ஦

சுவ஬த்஡தின் இணிப்பு சரப்திடரல் இணிப்பு சுவ஬ க஡ரி஦ரது.

89.தனர

இ஡ன் தரலுள்ப குச்சறகள் ஦ரக சுல்னறகளுக்தக கதரிதும்

த஦ன்தடுகறநது. உ஠வு த஡ரர்த்஡஥ரகவும் உண்஠னரம்.

90.த஬ம்பு

஬க்கம்,
ீ கட்டிகவப குவநக்கும்.இ஧த்஡த்஡றல் உள்ப
கறபே஥றகவப அ஫றக்கும்.
91.அபேகம்புல்

இ஡ன்ப் த஦ன் அதர஧஥ரணது. இ஧த்஡த்஡றல் உள்ப ஢ச்சறவண

஢ீக்கும். த஫த்வ஡த஦ ஢ீர்த்துப் ததரகச் கசய்ப௅ம்
சக்஡றவ஦ப௅வட஦து. உனகறல் த஡ரன்நற஦ ப௃஡ல்
஡ர஬஧஥ரவக஦ரல் இது ப௄஡ண்டம் ஋ன்றும்
அவ஫க்கப்தடுகறநது.

92.சற஬ணரர் த஬ம்பு

஬ர஡ ஬ிகர஧த்வ஡ ஡஠ிக்கும். குஷ்டம், தித்஡ம், தித்஡ ஬ரய்வு

஥ட்டும் வககரல்கவப அழுக கசய்ப௅ம் கஜகுஷ்டம் ஢ீங்கும்.
இவ஡ ப௃வநப௅டன் உட்ககரண்டரல் உடனறல் இபேக்கும்
஢ரற்நம் ஢ீங்கற ஢வ஧, ஡றவ஧ அற்று உடல் ஬ச்சற஧ம் ததரல்
ஆகும் ஋ன்று அகத்஡ற஦ கதபே஥ரன் ஡ணது த௄னரண அப௃஡
கவனஞரணத்஡றல் கூநறப௅ள்பரர்.

93.஡ரன்நறக்கரய்

தல் ஈறுகபில் கரணும் வ஬த்஡ற஦ங்கள் ஢ீங்கும். குடல் புண்,

஥னக்கறபே஥றகள் ஢ீங்கற குடல் சுத்஡஥ரகும்.

94.஍஬ிவன குபேந்து
இபேம்பு, கசம்பு, ஡ங்கம் ப௃஡னற஦ உதனரகங்கவப கவ஧த்து
஧சம் ஆக்கும். இது கதபேம்தரலும் சறத்஡ர் ப௃வநப்தடி வ஬ப்பு
வ஬த்஡ற஦ம் ஥ற்றும் ஧ச ஬ர஡ம் கசய்஦த஬ த஦ன்தட்டது.

95.க஬ட்தரவன

இ஡ணினறபேந்து ஋டுக்கும் ஋ண்க஠ய் கசரரி஦ரசறஸ் ஋னும்

கபேம்தவட, கரபரன்தவட த஢ரய் ஢ீக்கறடும்.

96.வ஡த஬வப

இது கர஡றவ஧ச்சல் ஬னற, தீவட த஢ரய்கள் தித்஡ ஆ஡றக்கம்

஢ீக்கறடும்.

97.஢ர஧த்வ஡

஡ரகத஬ட்வக, ஬ரய்வு க஡ரல்வனகள் கசரி஥ரண தகரபரறுகள்

஢ீங்கும்.

98.஥கற஫ம்

இ஡ன் பூ கரய்ந்஡ரலும் ஥஠ம் குன்நரது. க஬ப்பு த஢ரய்கள்

஢ீங்கற,஡ரது புஷ்டிப௅ண்டரக்கும். த஡க அ஫கும்,தனப௃ம்
உண்டரகும்.
99.இலுப்வத

அந்஡஧ ஬ரய்வ஬ப௅ம், ஬ி஭ தர஡றப்புகவபப௅ம் ஢ீக்கறடும்.

100.ஊசறத்஡கவ஧

஬ண்டுக்கடி ஬ி஭ம், துர்஢ீ஧ரல் உபே஬ரகும் சற஧ங்கு, ஢ீண்ட கரன

஢வ஥ச்சல் புவடப்பு ஢ீங்கும்.

101.த஡஬஡ரபே

஥ணம் சரந்஡஥வடப௅ம். உள்பக்கறபர்ச்சற ஡஠ிப௅ம். புத்஡ற

தத஡னறப்திணரல் ஌ற்தடும் உபநல்கள் ஢ீங்கும்.

102.அகறல்

சபே஥ த஧஥ரிப்புகளும், சவ஡ ஥ற்றும் த஡ரனறன் ஡பர்ச்சறவ஦

஢ீக்கற புதுப் கதரனறவு ஡பேம்.

103.கசண்தகம்

஡ீ஧ர஡ உஷ்஠ம், கடும் கரய்ச்சல், கண் தரர்வ஬த் த஡ர஭ங்கள்

கு஠஥ரகும்.
104.கறபேஷ்஠ தச்வச

கு஫ந்வ஡களுக்கு கரணும் சலர் த஡ர஭ம் கு஠஥ரகும்.

105.஬ிஷ்ணு கற஧ந்஡ற

சு஧ம் ஡஠ிக்கும், குடி஢ீ஧ரகவும் த஦ன்தடுகறநது.

106.஬ி஧ரனற

சரநறல்னர ப௄னறவக.கதம், ஆஸ்து஥ரவ஬ அகற்று஬஡றல்

ப௃க்கற஦ தங்கரற்றுகறநது.

107.அ஫றஞ்சறல்

இ஡ன் ஬ிவ஡஦ினறபேந்து ஬ரய்வு ஥ற்றும் திடிப்புகளுக்கு

஢ற஬ர஧஠ி஦ரகறநது.

108.ததய்புடல்

஬ி஭ச்சு஧ம், ஬ி஭ஜந்துகபின் கடி஦ின் ஬ி஭ம் ஡஠ிக்கும்.

109.஡றரிசங்கு
஬ிசு஬ர஥றத்஡ற஧ரின் இ஫ந்஡ சக்஡றகவபப௅ம் ஥ீ ட்கடடுக்க
உ஡஬ி஦ உன்ண஡ ப௄னறவக. ஥கர ஆகர்஭ண சக்஡ற ஬ரய்ந்஡து.

110.கபேக஢ல்னற

கறவடத்஡஡ற்கரி஦ ப௄னறவக 12 ஬பே஭ங்களுக்கு எபே

ப௃வநத஦ சறன கரய்கள் கரய்க்கும்.

111.ப௄ங்கறல் தி஧ண்வட

உவடந்஡ ஋லும்புகவப ஏட்ட வ஬க்கும் ஥கர சக்஡ற

஬ரய்ந்஡து.

Ganesan Pondicherry
ப௃க அ஫கு - சற஬ப்பு அ஫கு கதந -அம்வ஥ ஬டு ஢ீங்க

அகத்஡றன் அ஫கு ப௃கத்஡றல் க஡ரிப௅ம் ஋ன்தர் ஢஥து

உடல் ஢றவன,஥ற்றும் ஥ண஡றன் ஢றவனகவப ப௃கத்

஡றவணக் கண்தட அநற஦னரம். த஥லும் உடனறன்

அ஫கறவணப௅ம் ப௃கத்஡றதனத஦ கர஠னரம்.

இன்வந஦ ஢ரகரீகஉனகறல் ஡ன்வண அ஫கு தடுத்஡றக்

ககரள்ப அவண஬பேம் ஬ிபேம்புகறன்நணர் குநறப்தரக

ப௃கம் அ஫கரக இபேக்க த஬ண்டுக஥ண ஬ிபேம்புகறன்

நணர்.இ஡ற்கரக ஌஧ரப஥ரண தசரப் ஬வககள்,கறரீம்

஬வககள் கவடகபில் கறவடக்கறன்நண. த஥லும்

திபெட்டி தரர்னர்களுக்குச் கசன்று ஌஧ரப஥ரண த஠ம்

கசனவு கசய்கறன்நணர்.

இ஡ற்கு ஬ட்டினறபேந்஡தடித஦
ீ சுனத஥ரகவும்,கசன஬ி

ல்னர஥லும்,தக்க஬ிவபவுகள் இல்னர஥லும் கசய்து

ககரள்பக்கூடி஦ சறத்஡ ஥பேத்து஬ ப௃வந஦ில் எபே

ப௃க அ஫குக் கனவ஬.

ப௃கப்தபே,கபேம்புள்பி ஢ீங்க,சற஬ப்பு அ஫கு கதந :

த஡வ஬஦ரண கதரபேட்கள்:-கசய்ப௃வந :

1 - ப௃ல்஡ரணி ஥ட்டி கதரடி - 200,கற஧ரம்

2 - கஸ்தூரி ஥ஞ்சள் கதரடி - 50, கற஧ரம்

3 - பூனரங்கற஫ங்கு கதரடி - 50, கற஧ரம்

4 -தகரவ஧க் கற஫ங்கு கதரடி - 50, கற஧ரம்

5 -஢ன்ணரரி த஬ர் கதரடி -50, கற஧ரம்,

இவ஬கள் ஢ரட்டு ஥பேந்து கவடகபில் கறவடக்

கறன்நண ஬ரங்கற என்நரகக் கனந்து வ஬த்துக்

ககரள்பவும்.இ஡வண இ஧ண்டு டீஸ்பூன் அபவு

஋டுத்து தரல் சறநறது ஬ிட்டுக் கு஫ப்தி ப௃கத்வ஡

஢ீரில் கழு஬ித் துவடத்து ஬ிட்டு ப௃கத்஡றலும்

கழுத்துப் தகு஡றகபிலும் பூசற ஬ிட்டு அ஥ர்ந்து

அவ஧ ஥஠ித஢஧ம் க஫றத்து குபிர்ந்஡஢ீரில் கழு஬ி

஬ிடவும் .
இத஡ ததரல் ஬ர஧ம் இ஧ண்டு ப௃வந கசய்து ஬஧

ப௃கப்தபே ,கபேம்புள்பி, இவ஬கள் ஢ீங்கும் த஥லும்

ப௃கத்஡றன் த஡ரல் தகு஡ற஦ில் உள்ப இநந்஡ கசல்

கவப அகற்றும்,ப௃கம் க஥ன்வ஥஦ரகும்,சற஬ப்பு

அ஫கு கறவடக்கும்.

இது அனுத஬ ப௃வந஦ில் வககண்ட ப௃வந஦ரகும்.

ப௃கத்஡றல் அம்வ஥ ஬டு ,஡ழும்பு ஢ீங்க :

1 -- கபேத஬ப்திவன - எபே வக திடி

2 - கசகசர - எபே டீ ஸ்பூன்

3 - கஸ்தூரி ஥ஞ்சள் - சறநற஦ துண்டு

இ஡வண அவ஧த்து ப௃கத்஡றல் பூசற அவ஧ ஥஠ி த஢஧ம்

க஫றத்து குபித்து ஬஧ அம்வ஥ ஡ழும்பு ஥வநந்து஬ிடும்

஢ரட்டு஥பேந்து ஬ரட்சப்குழு +919787472712

சபி குவந஦

ஏ஥஬ல்னற இவனகவப ஢ீரினறட்டு கரய்ச்சற குடித்து

஬ந்஡ரல் சபி ஥ற்றும் இபே஥ல் குவநப௅ம்.

நாட்டுமருந்து வாட்சப்குழு +919787472712

சபி குவந஦

சபி குவந஦ ஍ந்து கபேந்துபசற இவனகதபரடு,

இ஧ண்டு ஥றபகு தசர்த்து க஬றும் ஬஦ிற்நறல்
சரப்திட்டு ஬ந்஡ரல் சபி ஥ற்றும் எவ்஬ரவ஥
குவநப௅ம்
நாட்டுமருந்து வாட்சப்குழு +919787472712

சபி ஢ீங்க

தூது஬வப சரறு க஢ய்஦ில் கரய்ச்சற சரப்திட்டு

஬ந்஡ரல் சபி ஢ீங்கும்.