EPFORTOVA SKALA POSPANOSTI

Ime i prezime:_________________________________________Datum rođenja:________________

Epfortova skala pospanosti se koristi u proceni nivoa dnevne budnosti. Skor od 10 ili
više podrazumeva značajnu pospanost koja je indikacija za studiju ispitivanja spavanja (8 i 9
bodova je tzv. siva zona). Preko 15 bodova je izrazita pospanost i gotovo izvesno prisustvo
prestanka disanja u snu! Ako imate preko 9 bodova u testu, obavezno se zapitajte da li imate
pravilnu higijenu spavanja (koja podrazumeva adekvatne uslove i ambijent, te koliko se često
budite noću) i da li ste sposobni preko dana za obavljanje uobičajenih delatnosti.

Jako gojazni pacijenti (sa BMI >28kg/m 2), koji hrču, koji su neispavani, a narocito oni
koji pri tome imaju povišen krvni pritisak i poremećaje srčanog ritma, depresiju, jutarnje
glavobolje, bračne probleme, poremećaje koncentracije i memorije, impotenciju, moždani udar,
kao i pogoršanje diabetesa i povišene lipide u krvi, obavezno se uključuju u studiju ispitivanja
spavanja.

Koristite sledeću skalu da najpodesnije ocenite Vaše ponašanje u izvesnim dnevnim situacijama.
Ponovite testiranje ako niste sigurni u preciznost odgovora!

0 = nikad ne zadremam niti zaspim

1 = mala mogućnost da zadremam ili zaspim
2 = umerena mogućnost da zadremam ili zaspim
3 = velika mogućnost da zadremam ili zaspim

mogućnost da se
Situacija
zadrema ili zaspi
sedenje i čitanje
____
gledanje TV
____
pasivno sedenje na javnom mestu
____
(predavnja ili sastanci)
prevoženje (putnik) u vozilu duže od sat
____
vremena
opružiti se poslepodne na krevet
____
opušteno sedeti i pričati sa nekim
____
sedeti mirno nakon ručka (bez alkohola)
____

čekati u saobraćaju više minuta kao vozač ____

____
Totalni skor (zbir)

Datum analize:______________________ Potpis pacijenta:_________________________

F.IPB.PS-05; R-0
Težina

Visina

Obim vrata

SpO2

Puls

Tenzija arterijalis

BMI

e-mail adresa: