ATEŞ ELEMENTİ EKSİKLİĞİ

Doğum haritamızda ateş elementi eksik ise ,dış dünyada çabalamak ,mücadele etmek için
yeterli iç motivasyona sahip değilizdir.
Tükenmişlik,isteksizlik,hareketsizlik,cesaret edememe ve kendine güvensizlik geliştirme gibi
durumları çokça yaşarız.
Ateş elementi eksikliği sindirim sistemini de zorlaştırır. Bedenlerimizde zaman içinde toksit
madde artar.
Egzersiz yapmak, zaman içinde egzersiz programlarını arttırmak ateş elementini harekete
geçirir.Baharatlı yiyecekler ,ateş eksikliğine iyi gelir. Turuncu ve kırmızı renkleri kullanmak
ihtiyacımız olan ateş elementini aktive etmemize yardımcı olur. Akik,mercan,kaplan gözü
gibi taşlardan ve mum meditasyonlarından fayda sağlayabiliriz.

SU ELEMENTİ EKSİKLİĞİ
Su eksikliği bize sertlik verir, diğer kişilere empati ve şefkat duymamızı zorlaştırır.Duygusal
bağ kurmak istemeyiz. Fiziksel olarak da vücutta dehidrasyon bulunabilir. Dokularımızda
sertleşme olabilir, eklemlerde kireçlenme görülebilir. Uyku bozukluklarımız vardır,
duygularımızı kolay ifade edemeyiz.
Acıdan korkarız ama duygusal yaralarımızı da iyileştirme becerisinden yoksunuzdur.
Vücudumuz kuru ve çabuk yaşlanma eğiliminde olur.
Müzik ve sanat ile uğraşmak iyi gelir. Taze temiz su içmek, denizde yüzmek, buhar banyoları,
hamamlarda, saunalarda vakit geçirmek iyi gelir. Sıcak-soğuk su uygulamaları dolaşımı
düzene sokarak metabolizmayı hızlandırır kasların gevşemesine ve gerginliğin dışarı
atılmasına yardımcı olur.
Lahana, brokoli, kabak, kereviz, marul gibi sebzeler gibi kavun, karpuz, üzüm, ve çoğu
meyve, yararlı olur . Tuz ve baharat minimumda tutulmalıdır. İnci ve opal taşları kullanmak,
yumuşak, yanardöner pastel renkler giymek iyi gelir.

TOPRAK ELEMENTİ EKSİKLİĞİ

Maddesel ,somut ve pratik konuları hayatımıza çekemediğinizi gösterir.
Yaşamdan keyif almak zorluğu olabilir. Maddi değerler çok şey ifade etmediği için para
kazanma , beslenme, barınma gibi konularda uçarı bir hava çizebiliriz. Kendimizi
güvensiz ,köksüz ve temelsiz hissedebiliriz. Dünyada yokmuşçasına ,bu dünyaya ait
değilmişiz gibi davranabiliriz. Sorumluluk almak istemeyiz.
Düzenli uyku, keyifli leziz yemekler , düzenli egzersiz toprak eksikliğini dengelememizde
yardımcı olur. Doğada vakit geçirmek, toprak ile ilgilenmek ,bahçede sebze meyve
yetiştirmek bize yepyeni perspektif kazandırabilir. Bol tahıllı besinler ve süt iyi gelir.
Masaj ve aromaterapi toprak eksikliğini dengeler. Mineral ve vitamin takviyeleri gerekli
olup ,yeşil yapraklı besinleri bol miktarda almak çok faydalıdır.
Kahverengi ve yeşil tonlarda giysiler giymek topaz,dumanlı kuvars,zümrüt gibi taşları
kullanmak toprak eksikliğini gidermeye yardımcı olur.

HAVA ELEMENTİ EKSİKLİĞİ , maddesel düşünüp ,hislerimiz ile hareket ettiğimiz için bu
elementin eksikliği bizim için sorun teşkil etmez. Kendi yaşamlarımızı düşünmeme,
değerlendirememe ,kendimize dışarıdan objektif olarak bakamama gibi problemlerimiz
olabilir. Hava elementinin düşük olması nefesimizi iyi kullanamama, endişe , zayıf sinir
sistemi ,düzensizlik ve koordinasyon eksikliği verir.Ruhsal kökenli rahatsızlıklara sebep
olabilir.
Yoga,meditasyon , dans,nefes çalışmaları herhangi bir enstrüman çalma (özellikle nefesli )
şifalandırıcı olur.
İnsanlarla iletişim sorunlarımız olabilir. Gruplar ve organizasyonlarda bulunmak iyi
gelecektir. Stres ile başa çıkabilme becerileri geliştirmek için stres yönetimi eğitimleri çok
faydalı olacaktır.
Baharatlı,zencefilli tütsüler ve uçucu yağlar ile yapılan koku uygulamaları,biberiye yağı
özellikle şakaklara ve baş bölgesine uygulandığında hafıza ve muhakeme kapasitesini arttırır.
Lapis, safir, aquamarin gibi doğal taşlar ile mavi,beyaz, turkuaz renklerini içeren kıyafetler
hava elementi eksikliğini azaltır.