‫מערך תזונה‪Nutrition class -‬‬

‫שם הפעילות‪ :‬מתיישבים לאכול‬

‫הסבר‪:‬‬

‫לפני תחילת המשחק נציג לילדים תמונות של מאכלים ונשאל אותם אילו מאכלים בריאים ואילו לאו‪,‬‬
‫וכמובן נגלה להם את "התשובה הנכונה"‬

‫לאחר מכן נשחק את משחק הכיסאות‪ ,‬רק שהפעם נדביק על הכיסאות השונים תמונות של המאכלים‬
‫שהראנו לילדים קודם לכן‪ .‬חלקם מאכלים בריאים ואחרים לא בריאים‪ .‬בעת השמעת המוזיקה‬
‫יסתובבו הילדים סביב הכיסאות‪ ,‬וברגע שתיעצר המוזיקה‪ ,‬יצטרכו לתפוס כמה שיותר מהר כיסא‪-‬‬
‫אבל יהיה עליהם להתיישב רק בכיסאות שעליהם מודבקים תמונות של מאכלים בריאים‪ -‬מי‬
‫שהתיישב על כיסא עם מאכל לא בריא יצא מהמשחק‪.‬‬

‫מה נדרש להכין‪:‬‬

‫להדפיס או לצייא של מאכלים בריאים ולא בריאים‬

‫להביא רמקול נייד‬

‫ציוד‪:‬‬

‫דפים‬
‫טושים‬
‫רמקול נייד‬

‫שם הפעילות‪ :‬ילדה סוכר?‬

‫הסבר‪:‬‬

‫נסביר לילדים שכשאנחנו אוכלים‪ -‬עלינו להשתמש בכמה שפחות סוכר ומלח‪ ,‬שהרי הם אינם בריאים‬
‫לגופנו‪.‬‬

‫לאחר מכן נשחק עם הילדים מירוץ שליחים‪ ,‬במסגרתו כל קבוצה תצטרך להעביר את כל הסוכר או‬
‫המלח שבקערה שלה אל הפח בצד השני‪ -‬מכיוון שאנחנו לא רוצים סוכר ומלח באוכל שלנו‪ .‬הם‬
‫יצטרכו להעביר את הסוכר או המלח באמצעות כפיות שישימו בפה שלהם‪ .‬הקבוצה שעד סוף הזמן‬
‫תעביר יותר סוכר או מלח אל הצד השני‪ -‬תנצח‪.‬‬

‫מה נדרש להכין‪:‬‬

‫קערות עליהן נדביק שלטים‪" -‬סוכר"‪" ,‬מלח" או "פח" בספרדית כמובן ולהביא עימנו כמות של סוכר‬
‫ומלח וכן של כפיות חד פעמיות‪.‬‬

‫ציוד‪:‬‬

‫קערות‬
‫דפים‬
‫כפיות חד פעמיות‬
‫סוכר‬
‫מלח‬

‫שם הפעילות‪ :‬מה מתחשק לי לאכול‬

‫הסבר‪:‬‬

‫נלמד את הילדים על עוד מאכלים בריאים ולא בריאים‪ -‬באמצעות תמונות‪ .‬לאחר מכן נפרוס על‬
‫הרצפה חישוקים ובתוכם תמונות של המאכלים עליהם לימדנו את הילדים‪ .‬כל אחד מהילדים בתורו‬
‫יקבל הזדמנות לקלוע כדור לחישוק‪ -‬והנקודות שיקבל תלויות בכמה המאכל בריא‪ .‬נרשום לצד כל‬
‫תמונה של מאכל מה הניקוד שקליעה אליו שווה‪.‬‬

‫מה נדרש להכין‪:‬‬

‫תמונות של מאכלים נוספים‪ ,‬בריאים ולא בריאים אותם נצייר או נדפיס ולצידם נרשום ציון לצורך‬
‫המשחק‪ .‬נביא עימנו חישוקים ואת התמונות וגם כדורים‪.‬‬

‫ציוד‪:‬‬
‫חישוקים‬
‫דפים‬
‫טושים‬
‫כדורים‬