I. Sự ra đời của thể dục thể thao tại Việt Nam.

1. Cách mạng tháng 8 thành công và sự ra đời của ngành TDTT.

Đặc điểm tình hình
Mới giành được chính quyền không lâu chưa có thời gian tổ chức và
củng cố lực lượng, nhân dân ta đã phải đối phó với tình hình cực kỳ khó khăn
phức tạp (Nạn đói, nạn dốt, kinh tế bị kiệt quệ). Nguyên nhân chính do thực
dân Pháp và phát xít Nhật gây ra. Ở Miền Bắc 20 vạn quân Tưởng Giới Thạch
thừa lệnh đế quốc Mỹ kéo vào nước ta mượn cớ tước vũ khí quân Nhật. Thực
chất là âm mưu lật đổ chính quyền Cách Mạng non trẻ, để thiết lập một Chính
Phủ phản động làm tay sai cho quân Mỹ và Tưởng Giới Thạch (quân đội bù
nhìn của Anh). Thực dân Pháp quay trở lại chiếm nước ta một lần nữa. Trước
vận mệnh ngàn cân treo sợi tóc. Ngày 3/9/1945 Chủ tịch Hồ Chí Minh đề ra
các nhiệm vụ cấp bách: “Mở rộng chiến dịch tăng gia sản xuất, nhường cơm sẻ
áo, lạc quyên để cứu giúp người nghèo, toàn dân đoàn kết chống giặc đói, giặc
dốt, giặc ngoại xâm”. Tiến hành tổ chức tổng tuyển cử, soạn thảo hiến pháp
dân chủ, nhanh chóng xóa mù chữ nêu cao tinh thần: “Cần, kiệm, liêm, chính,
chí công vô tư”, bài trừ thói hư tật xấu, bỏ ngay các loại thuế như thuế thân,
thuế chợ, cấm thuốc phiện, tự do tín ngưỡng, đoàn kết tôn giáo. Với bộn bề
công việc Hồ Chủ Tịch: vị lãnh tụ thiên tài của dân tộc, là nhà chiến lược tài ba
với tầm nhìn xa trông rộng, Bác đã nêu ra vấn đề có tính quốc sách: “Phải nâng
cao sức khỏe cho toàn dân, biện pháp tích cực nhất là luyện tập Thể Dục, đây là
một công việc không tốn kém và khó khăn gì”.
Sự ra đời của ngành TDTT
Ngày 30/01/1946. Sắc lệnh số 14 văn bản một, thiết lập tại Bộ Thanh
Niên một Nha Thể dục Trung Ương. Nhiệm vụ chính của nha Thể dục Trung
Ương là phổ thông thể dục; Gây đời sống mới, cải tạo nòi giống. Nha Thể dục
Trung Ương có trách nhiệm phối hợp với Bộ y tế, Bộ Quốc Gia Giáo dục
nghiên cứu đề ra phương pháp hướng dẫn thực hành Thể dục trên toàn quốc.
Ngày 01/03/1946 Nha Thể dục Thanh Niên tổ chức khóa học huấn luyện đầu
tiên cho 62 Nam, Nữ Thanh Niên trong toàn quốc, tại trường Huấn luyện Hồ
Chí Minh (nay thuộc Trường Đại học Bách khoa Hà Nội).
Các học viên đều là hạt giống để gây dựng phong trào, đặc biệt là phong
trào “Khỏe vì nước”. Tuyên truyền cổ động, ra ấn phẩm Việt Nam khỏe. Phong
trào đã được phát động rộng khắp trong phạm vi cả nước. Mọi người đều tham
gia rèn luyện thân thể từ thành thị tới vùng nông thôn sâu, thông qua bài “khỏe
vì nước - kiến thiết quốc gia” đã góp phần cổ vũ cho phong trào quần chúng
tham gia tập luyện Thể Thao sôi nổi và rộng khắp.
Ngày 26/03/1946 trong lời kêu gọi toàn dân tập luyện Thể Dục. Có 6 câu 148
chữ Bác viết:
“Hỡi đồng bào toàn quốc. Giữ gìn dân chủ xây dựng nước nhà, gây đời
sống mới, việc gì củng cần có sức khỏe mới thành công (khẳng định).
 Mỗi một người dân yếu ớt tức là làm cho cả nước yếu ớt một phần; Mỗi
một người dân mạnh khoẻ, tức là góp phần cho cả nước mạnh khoẻ (vận mệnh
đất nước gắng với sức khoẻ).
Vậy nên tập luyện Thể dục, bồi bổ sức khỏe là bổn phận của mỗi người dân
yêu nước (trách nhiệm).
Việc đó không tốn kém khó khăn gì, gái trai, già trẻ, ai cũng nên làm và
ai cũng làm được. Mỗi người lúc ngủ dậy, tập ít phút thể dục, ngày nào cũng
tập thì khí huyết lưu thông, tinh thần đầy đủ. Như vậy thì sức khỏe.
Dân cường thì nước thịnh. Tôi mong đồng bào ta ai cũng gắng tập thể
dục. Tự tôi ngày nào cũng tập”.
Tháng 3/1946 Hồ Chí Minh
Thông qua lời kêu gọi đó, mọi người, mọi nhà, mọi giới đều tham gia phong
trào TDTT. Đó cũng là thời khắc lịch sử, tạo dấu ấn cho ngành TDTT, một nền
TDTT mới ra đời, TDTT của nhân dân lao động trên đất nước Việt Nam.
Sắc lệnh số 33 văn bản 2, được Chính phủ nước Việt Nam dân chủ cộng
hòa thông qua ngày 27/03/1946. Về việc thiết lập tại Bộ Quốc Gia Giáo dục,
một Nha Thanh Niên và Thể dục. Đây là văn kiện đặc biệt quan trọng luôn
sống mãi với thời gian. Đến ngày 29/01/1991 theo quyết định của Hội Đồng Bộ
trưởng chọn ngày 27/03 hằng năm là “Ngày Thể Thao Việt Nam”.
Chủ tịch Hồ Chí Minh Người khai sinh nền TDTT
Cách Mạng Sau cách mạng tháng 08/1945. Bác Hồ đã khai sinh nền thể
thao mới. Đây là một sự kiện chưa từng có trong lịch sử nước ta thể hiện sự
quan tâm lớn lao của Đảng, Nhà nước đối với công tác TDTT. Tháng 03/1941,
trong cương lĩnh của Mặt trận Việt Minh nêu “Cần phải khuyến khích và giúp
đỡ nền TDTT quốc dân làm cho nòi giống ngày thêm khỏe mạnh”.
Trong những năm kháng chiến ở khu Việt Bắc. Bác Hồ là người tập
luyện TDTT đều đặn, người còn động viên chiến sĩ quân đội trong nhân dân
cần gìn giữ sức khỏe, tăng cường thể lực phục vụ cho công tác và chiến đấu để
giành độc lập tự do cho dân tộc. Với lời thề “Quyết tử cho tổ quốc quyết sinh”.
Nhân dân Việt Nam thà hy sinh tất cả chứ không chịu mất nước, không chịu
làm nô lệ...”. Bác luôn luôn sống lạc quan yêu đời thường xuyên tập luyện
TDTT. Một trong những bài tập sử dụng rộng rãi là bài tập quân sự gồm 32
động tác với súng gậy và một số môn như việt dã, chạy vũ trang, bóng chuyền,
bơi... Ở cả 3 miền đất nước, trong các chiến khu, TDTT đã trở thành một động
lực lớn cho cuộc chiến đấu chống Thực dân Pháp xâm lược.
II. Vai trò của thể dục thể thao
1. Vai trò của sức khoẻ đối với con người
Trước kia, dân ta thường quan niệm về sức khoẻ rất giản dị, mộc mạc, như "sức
dài vai rộng", "tuổi mười bảy bẻ gãy sừng trâu", "trông cho chân cứng đá
mềm", "không ốm đau làm giàu mấy chốc", v.V.. Từ bao đời nay, nhân dân ta
rất chuộng những người có sức khoẻ, siêng năng, chăm chỉ lao động, ghét
những kẻ lười biếng, sợ chân lấm tay bùn.
Nhà danh y lớn của Việt Nam thế kỷ 18 - Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác
đã viết trong cuốn sách "Nội kim yếu chỉ" rằng: "Thể chất và tinh thần luôn
luôn khang kiện, mà tận hưởng hết tuổi thọ, ngoài trăm tuổi mới có thể chết".
Tư tưởng đó của ông thể hiện cách xem xét sức khoẻ của con người trong mối
quan hệ hữu cơ giữa thể chất và tinh thần. Cơ thể khoẻ mạnh thì tinh thần mạnh
mẽ. Cả thể chất và tinh thần khoẻ mạnh thì tuổi thọ của con người cũng sẽ dài
lâu.
Y học ngày nay cũng khẳng định sức khoẻ của con người phải là sức khoẻ của
cả thể xác và tinh thần. Chỉ khi nào cơ thể của con người lành mạnh, tâm hồn
thoải mái thì khi đó con người mới có sức khoẻ.
Định nghĩa về sức khoẻ của Tổ chức Y tế thế giới WHO (World healthe
organization) được nêu trong Tuyên ngôn Alma Ata năm 1978 như sau: "Sức
khoẻ không chỉ là không bệnh tật, mà còn là trạng thái thoải mái về tâm hồn, về
thể xác, về xã hội".
Trong bài "Sức khoẻ và thể dục" (1946), Chủ tịch Hồ Chí Minh đưa ra định
nghĩa về sức khoẻ như sau: "Sức khoẻ là khí huyết lưu thông, tinh thần đầy
đủ". Khí huyết lưu thông giúp cho cơ thể khoẻ mạnh, không có bệnh tật, không
ốm đau; tinh thần đầy đủ sẽ giúp cho con người năng động, hăng hái, có ý chí,
có nghị lực để hoàn thành tốt công việc. Người coi sức khoẻ của con người là
sự thống nhất giữa thể chất và tinh thần. Thể chất lành mạnh thì tinh thần sung
mãn; tinh thần hăng hái, năng động thể hiện thể chất tốt, lành mạnh. Cơ thể tốt,
tinh thần tốt có ảnh hưởng qua lại lẫn nhau và thống nhất biện chứng với nhau.
Định nghĩa về sức khoẻ của Hồ Chí Minh tuy ngắn gọn nhưng hết sức súc tích
rõ ràng, mang tính nhân văn sâu sắc.
Theo Chủ tịch Hồ Chí Minh, sức khoẻ có vai trò to lớn trong cuộc sống của
mỗi con người, của mỗi dân tộc, trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc
và trong việc xây dựng con người mới xã hội mới. Người nhận định: "Giữ gìn
dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ
mới làm thành công". Sức khỏe của con người là nhân tố cơ bản góp phần làm
nên sức mạnh tổng hợp về thể lực trong cách mạng, đưa đến những thắng lợi vĩ
đại của nhân dân ta.
Chủ tịch Hồ Chí Minh mong muốn nhân dân ta ai cũng có sức khỏe ai cũng
đều khỏe mạnh. Con người có sức khỏe thì sẽ tạo ra năng suất lao động cao
hơn; con người có sức khỏe thì năng động, hoạt bát hơn trong mọi hoạt động
của đời sống xã hội; con người có sức khỏe thì trí tuệ có điều kiện phát triển
phong phú hơn. Người nhận định: "Muốn lao động, sản xuất tốt, công tác và
học tập tốt thì cần phải có sức khỏe. Sức khỏe của con người có ảnh hưởng lớn
đến tinh thần và lực lượng của toàn dân, Người nói: "Sức khỏe của cán bộ và
nhân dân được đảm bảo thì tinh thần càng hăng hái. Tinh thần và sức khỏe đầy
đủ thì kháng chiến càng nhiều thắng lợi, kiến quốc càng mau thành công". Và
Chủ tịch Hồ Chí Minh đã nêu lên một chân lý "Dân cường thì nước thịnh".
"Dân cường" chính là sức khỏe của nhân dân cả về thể chất lẫn tinh thần;
"nước thịnh" là phấn đấu vì mục tiêu dân giàu, nước mạnh, dân chủ, công bằng,
văn minh. Người Việt Nam ta ai cũng muốn có sức khỏe để làm việc, để cống
 hiến, để hưởng thụ; ai cũng muốn đất nước thịnh vượng, giàu có, nhân dân
được sống yên ổn, mới có điều kiện để phát triển một cách toàn diện.
2. Vai trò của thể dục thể thao đối với sức khỏe của con người
Trước kia, các danh y nước ta cũng đã nhận thức được tầm quan trọng của vận
động thân thể đối với sức khỏe con người. Tuệ Tĩnh khuyên mọi người muốn
bảo dưỡng và tăng cường sức khỏe thì phải giữ gìn tinh, khí, thần, tâm và vận
động thân thể thì con người mới khỏe mạnh. Hải Thượng Lãn Ông cũng nói lên
sự cần thiết phải vận động thân thể để có sức khỏe như: luyện thân, luyện khí
làm cho khí huyết lưu thông, chân tay cứng cáp, tinh thần thoải mái.
Các nhà sinh lý học cho rằng nếu con người ít vận động, sao nhãng luyện tập
thể dục thể thao thì ở tuổi 30 có nguy cơ bị tổn thương ở khớp, tổn thương này
tăng dần theo tuổi tác và sự suy thoái sẽ còn tăng nhanh đối với người không
vận động và kéo theo sự già nua của cơ thể con người.
Theo Chủ tịch Hồ Chí Minh, thể dục thể thao có tác dụng tăng cường sức đề
kháng và năng lực thích ứng của cơ thể con người. Việc rèn luyện thân thể có
tác dụng phòng bệnh và chữa bệnh rất tích cực, lấy lại sự cân bằng âm dương
của cơ thể con người. Nếu con người không vận động, không rèn luyện thì khả
năng thích nghi kém, tuổi thọ không thể kéo dài. Vận động và rèn luyện là để
ngày càng hoàn thiện về thể chất, nâng cao thể lực, tinh thần thoải mái. Theo
Người, rèn luyện thân thể kết hợp với giữ gìn vệ sinh càng có tác dụng trong
việc phòng bệnh và nâng cao sức khỏe con người. Khi cơ thể con người khỏe
mạnh thì sẽ vượt qua và đẩy lùi được bệnh tật, chống trả được vi trùng xâm
nhập vào cơ thể; khi cơ thể lành mạnh, tinh thần sung mãn thì con người sẽ
thích ứng được với những điều kiện thời tiết thay đổi. Cơ thể tốt, thần kinh tốt,
tinh thần tốt thì tránh được mọi bệnh tật. Chính vì vậy, Người yêu cầu: "Phải
tuyên truyền một cách thiết thực và rộng khắp trong nhân dân một phong trào
thể dục vệ sinh". Và Người đã phát động trong cả nước phong trào thể dục thể
thao  khỏe vì nước", "vệ sinh yêu nước".
Ngoài việc tăng cường sức đề kháng và năng lực thích ứng của cơ thể con
người, thể dục thể thao có vai trò to lớn trong việc nâng cao sức khỏe toàn
diện cho con người. Sức khỏe toàn diện là sự phát triển đầy đủ các tố chất thể
lực như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền bỉ dẻo dai và sự khéo léo. Những yếu
tố này chỉ có thể đạt được nhờ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Khi
con người có sức khỏe toàn diện thì sẽ nâng cao được năng lực thể chất. Năng
lực thể chất có vai trò hết sức quan trọng trong cuộc sống, trong lao động, trong
công tác và trong học tập. Có năng lực thể chất tốt sẽ giúp cho con người vượt
qua được mọi khó khăn, hoàn thành tốt được mọi công việc. Muốn có năng lực
thể chất tốt đòi hỏi con người phải có lòng kiên trì, phải có quyết tâm cao trong
việc rèn luyện thân thể. Bản thân Người, có những lúc bị yếu mệt, nhưng
Người vẫn cố gắng dậy vận động thân thể, tập một số động tác thể dục nhẹ
nhàng, hoặc đi bộ, tập leo núi...
Chính vì thể dục thể thao có vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe
con người, nên Chủ tịch Hồ Chí Minh yêu cầu phong trào thể dục thể thao phải
 trở thành phong trào chung của toàn dân. Người kêu gọi toàn dân luyện tập thể
dục thể thao, rèn luyện thân thể, người khỏe mạnh thì mới đủ sức tham gia mọi
công tác cách mạng. Người nói: "Mỗi một người dân yếu ớt, tức là làm cho cả
nước yếu ớt một phần; mỗi một người dân mạnh khỏe  tức là góp phần cho cả
nước mạnh khỏe. Điều đó có ý nghĩa sâu sắc không chỉ về sức khỏe của nhân
dân, mà cả về vật chất và tinh thần của dân tộc.
III. Lợi ích của thể dục thể thao đối với việc phát triển lối sống lành mạnh
1. Lợi ích đối với bản thân
Tăng cường chắc khỏe của xương và cơ bắp

Trước tiên lợi ích của việc luyện tập thể dục thể thao đối với bản thân mỗi
người sẽ là tăng cường sự săn chắc, khỏe mạnh cho cơ và cho xương. Các bài
tập vận động ở những cường độ khác nhau sẽ làm cho cơ bắp phát triển toàn
diện, giúp cho cơ thể linh hoạt và dẻo dai hơn, tăng cường khả năng chịu đựng
cho cơ thể của người tập luyện.
Hoạt động thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp hạn chế được các loại bệnh
liên quan đến viêm xương khớp, giảm thiểu khả năng tái phát các bệnh đau
nhức xương mỗi khi trời thay đổi thời tiết. Ở độ tuổi cần hoạt động linh hoạt
mà cơ thể không được đáp ứng thì cơ bắp sẽ teo dần, thần hình trở nên yếu
đuối, dễ mắc bệnh hơn. Ở độ tuổi lão hóa thì hoạt động thể dục, thể thao giúp
xương chắc khỏe, dẻo dai hạn chế tình trạng giòn xương.
Cải thiện khả năng ghi nhớ và tư duy

Lợi ích của thể dục thể thao đối với bản thân và xã hội đó chính là giúp trí não
cải thiện được khả năng ghi nhớ cũng như có tư duy nhạy bén hơn. Khi hoạt
động thể dục thể thao, hoạt chất endorphin trong cơ thể sẽ được tiết ra dần dần
trong não. Lượng máu được bơm lên não với cường độ ổn định hạn chế tình
trạng đột quỵ, suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi.
Ngoài ra, hoạt chất endorphin giúp não bộ tăng khả năng tập trung và có tư duy
hiệu quả hơn để có thể giải quyết tốt mọi vấn đề xảy ra. Những hoạt động thể
dục thể thao này còn kích thích sự tăng trưởng của các tế bào não mới và sẽ
làm chậm lại quá trình lão hóa của các tế bào. Tác dụng tuyệt vời này giúp bạn
duy trì được sự trẻ trung, năng động và khỏe mạnh.
Tốt cho hệ tim mạch

Lợi ích của thể dục thể thao đối với bản thân và xã hội còn được bảo đảm qua
hệ tim mạch ổn định. Khi bạn tham gia tập luyện thể dục thể thao và vận động
mạnh thì lúc này tim cũng sẽ hoạt động mạnh hơn bình thường để có thể bơm
đủ lượng máu cần thiết tới các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra các oxy có trong
máu cũng sẽ dễ dàng tiếp cận được các bộ phận khác của cơ thể, đặc biệt là não
bộ, máu sẽ lưu thông đến đó nhanh hơn những lúc bạn ngồi không. Nếu chăm
chỉ luyện tập thể dục thể thao thì tim mạch của bạn sẽ hoạt động rất tốt, máu
cũng sẽ được lưu thông đồng đều hơn.
Thể thao mang đến tác dụng tuyệt vời cho hệ tim mạch mà còn hỗ trợ sức khỏe
đối với hệ bài tiết, hệ hô hấp, hệ thần kinh. Đối với hệ bài tiết, vận động thể
 thao giúp loại bỏ chất cặn bã dư thừa ra ngoài cơ thể. Rèn luyện thường xuyên
còn làm gia tăng trí nhớ giảm chứng hay quên và bệnh ALZ himer của tuổi già.
Đối với hệ hô hấp, rèn luyện thể thao giúp hô hấp tốt, dung tích phổi gia tăng,
mọi tế bào được thông khí góp phần làm tăng tuổi thọ.

Giảm căng thẳng, stress

Có thể thấy thể thao mang đến niềm vui trong cuộc sống giúp mọi người có
mục tiêu hướng về phía trước. Khi chơi các môn thể thao hay môn vận động
mỗi người hướng đến mục tiêu chúng. Điều này là động lực để mọi người cố
gắng, phấn đấu hết mình. Khoảng khắc nghỉ ngơi sau giờ tập luyện giúp mỗi
người có những phút giây lắng đọng trong tâm hồn.

Thể dục, thể thao không cần tập luyện thường xuyên nhưng bạn nên

2. Lợi ích của thể dục thể thao đối với xã hội

Nâng cao tuổi thọ trung bình của toàn dân

Có thể nói tuổi thọ trung bình của nước ta hiện nay chưa cao, tuổi thọ thường
bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau như: môi trường sống, điều kiện ăn ở,
sinh hoạt mức thu nhập,… Đặc biệt những căn bệnh hiểm nghèo, nguy hiểm
khiến tuổi thọ người Việt bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Chính vì vậy để nâng
cao tuổi thọ trung bình cho người dân thì có nhiều biện pháp đã được đưa ra,
trong đó phải kể đến việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
dành ra từ 30 phút – 1 giờ để giải tỏa cơ thể. Chắc chắn tinh thần bạn trở nên
phấn chấn, tràn đầy năng lượng sau ngày làm việc vất vả. Ngoài ra khi vận
động hệ thần kinh hoạt động thoải mái hơn giúp mọi người chống mệt mỏi,
buồn phiền.

Việc làm này sẽ giúp sức khỏe của mọi người tăng lên, có khả năng chống lại
các tác nhân gây bệnh và tác nhân từ bên ngoài. Chơi thể thao, rèn luyện thể
dục giúp mọi người được tiếp cận, trò chuyện với những người cùng lứa tuổi,
đam mê. Liều thuốc tinh thần hiệu quả này mang đến sức khỏe, đề kháng tốt
nhất cho mỗi người. Khi đó tuổi thọ trung bình của toàn dân sẽ dần dần cải
thiện và tăng lên, thoát khỏi tình trạng tuổi thọ quá thấp. Đây chính là
những lợi ích của thể dục thể thao đối với bản thân và xã hội mà chúng ta
không thể phủ nhận.
Nâng cao chiều cao trung bình

Tập luyện thể dục thể thao còn giúp cho mọi người có thể cải thiện chiều cao,
vóc dáng. Từ trước đến nay chiều cao trung bình của người Việt Nam thấp hơn
so với các nước trong khu vực và châu lục. Vì vậy rèn luyện thể thao chính là
phương pháp cải thiện chiều cao tuyệt vời nhất. Nếu áp dụng các bài tập khoa
học, nghỉ ngơi điều độ thì trong những năm tới chiều cao trung bình của người
Việt sẽ tăng lên đáng kể.
Hiện nay có các môn thể thao thường sẽ hạn chế hơn các nước khác nên giải
pháp rèn luyện thể thao thường xuyên sẽ phần nào giúp cải thiện tình trạng này
và sẽ giúp cho chiều cao trung bình dần dần được tăng lên. Tùy theo nhu cầu,
giới tính và độ tuổi thì mỗi người nên lựa chọn những môn thể thao phù hợp.
Đối với người trẻ thì môn cầu lông, bơi lội, bóng chuyền,… là những môn thể
thao cải thiện chiều cao ổn định. Ngược lại với người lớn tuổi thì các môn vận
động nhẹ như đánh cờ, dưỡng sinh, nhảy dân vũ,… được nhiều người lựa chọn
để nâng cao sức khỏe.
Ngoài ra lợi ích của thể dục thể thao đối với bản thân và xã hội còn có những
ưu điểm vượt trội khác như: giúp cải thiện sức khỏe cho toàn dân, giúp nâng
cao sức đề kháng và khả năng chịu đựng, giúp cho xã hội văn minh và lành
mạnh hơn,… Những ưu điểm tuyệt vời đó khiến việc tập luyện thể dục thể thao
trở thành động lực lớn cho mọi người.
Hướng đến lối sống lành mạnh

Thể dục thể thao là liều thuốc tuyệt vời giúp mọi người nâng cao sức khỏe, cải
thiện tinh thần làm việc tốt nhất. Đối với trẻ em thì thể thao giúp các em không
vướng vào việc nghiện game, đánh nhau, hút thuốc. Đối với người lớn tuổi thể
thao giúp mọi người tìm được những người chung sở thích, đam mê. Họ có thể
tâm sự, kể với nhau những câu chuyện bên lề cuộc sống. Lối sống tích cực,
năng động mà thể thao mang đến hướng mỗi người đến việc đảm bảo vẻ đẹp
chân – thiện – mỹ.