FUSHA/LËNDA: EDUKIM FIZIK, SPORTE DHE SHËNDET

KLASA XIII

Shtrirja e orëve sipas periudhave për 66 orë (33 javë)

Shtator-Dhjetor 28 orë Tema te reja 21 = 30% e programit

Janar-Mars 24 orë
Prill-Qershor 14 orë Tema perseritese 45 = 70 % e programit

Periudha Periudha
Tematika Nëntematika Periudha
Shtator- Prill- Totali i
Janar-Mars
Dhjetor Qershor orëve
24 orë
28 orë 14 orë
Matje antropometrike 1 orë - 1 orë
Edukim nëpërmjet Lojëra lëvizore e popullore 2 orë 2 ore - 19 orë
veprimtarive fizike Gjimnastikë 2 orë 2 orë -
Atletikë 5 orë 2orë 2 ore
Basketboll 8orë - -
Volejboll 1 ore - 5ore
Veprimtari sportive Futboll - 6 ore
Vep. Sportive Pingpong - 4 ore - 24 orë
ndihmese
Edukim në shërbim Edukimi shëndetësor 5 orë 5 orë 3 orë 13 orë
të shëndetit,
mirëqenies
dhe komunitetit
PROJEKTE 2 orë 1 orë 1 orë 4 orë
Detyre permbledhese 1 orë 1 orë 1 orë 3 orë
Vleresim portofoli 1 ore 1 ore 1 ore 3 ore
PLANI MËSIMOR VJETOR KLASA XIII
FUSHA : EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHËNDET
LËNDA: EDUKIMFIZIK SPORTE DHE SHËNDET
Shpërndarja e përmbajtjes lëndore për realizimin e kompetencave
Tematikat Shtator – Dhjetor
14javë x 2orë = 28 orë
Edukim në shërbim të Rëndësia e edukimit
shëndetit shëndetësor, në formimin
e përgjithshëm të individit
13 orë
Përgjegjësi të individuale
për një jetesë të
shëndetshme
Shqipëria dhe Olimpizmi
Pjesëmarrja e Shqipërisë në
Lojërat Olimpike
Veprimtaria fizike e sportive
si mjet ideal për jetesë të
shëndetshme
Veprimtari sportive Basketboll
Janar – Mars
12javë x 2 orë = 24 orë
Ndryshimet e qarkullimit të gjakut
gjatë një veprimtarie fizike
Fleksibiliteti I nyjeve,muskulatura
dhe postura e rregullt.
Sistemi
respirator.Inspirimi,ekspirimi.
Adoleshenca,raporti me
bashkemoshataret,miqesia dhe
shoqeria ne sport.
Bashkepunimi ne grup shume I
rendesishem ne qoftese do te arrini
qellimet tuaja.
Futboll
Prill – Qershor
7 javë x 2 orë = 14 orë
Respekto kodin e veshjes dhe te
miresjelljes,fokusohu ne te ardhmen
tende.
Parimet baze te asistences parandaluese
te traumave te ndryshme qe mund te
ndodhin gjate te ushtruarit me
veprimtari fizike e sportive.
Struktura e nyjeve.Demtimet e
kaviljeve e ndihma e pare.
Volejboll
 Pasimi i topit Njohuri të thelluara për teknikën e Njohuri të thelluara për teknikën e lojës
lojës (teknika (teknika e sulmit
Përsëritje e sulmit dhe e mbrojtjes) dhe e mbrojtjes)
26 orë Driblimi i topit Perseritje Shërbimi
Pasimi i topit Pasimi Koncepte të vendosjes së lojtarëve në
Përsëritje Gjuajtja fushë sipas roleve dhe rotacioni i tyre

Gjuajta e topit Njohuri teknike, Elementë të sulmit dhe mbrojtje 6X6

te skemave të sulmit dhe mbrojtjes lojtarë dhe rotacioni i tyre.
Lojë mësimore
Përsëritje Lojë mësimore
Përsëritje e kufizuar në sektorë
Detyre Përmbledhës të ndryshëm të fushës dhe në të gjithë
Volejboll fushën
Ping-pong
Loje mesimore Lojë mësimore
Teknika e mbajtjes se raketes
Test Përmbledhës
Goditja e topit ne situate loje

Teknika fillestare e sherbimit

Rregulorja e zhvillimit te lojes

Loje mesimore

Edukim nëpërmjet Përsëritje loje levizore Atletikë

aktiviteteve fizike Gjimnastikë Kërcim së gjati
Lojra popullore nga nxënës Përsëritje kërcim së gjati
Ushtrime të fleksibilitetit Matje antropometrike
Matje antropometrike
Përsëritje ushtrime të fleksibilitetit
20 orë Gjimnastikë Atletikë

Ushtrime të rreshtimit Vrapime të gjata

dhe rregullimit (formacione
manifestimi) Vrapime të mesme

Përsëritje
Lojra popullore nga nxënës
Atletikë
Lojra popullore nga nxënës
Perseritje;vrapimshpejtesi

Perseritje ;kercim se gjati

Vrapime shpejtësie

Vrapime shpejtësie

Vrapim stafete

Përsëritje

PLANIFIKIMI

PERIUDHA SHTATOR - DHJETOR

FUSHA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET

LËNDA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET

Rezultatet e të nxënit sipas kompetencave të fushës

Përshtat skema të ndryshme lëvizore sipas situatave të veprimtarisë fizike ose lojës.
 Demonstron aftësi të përshtatjes dhe krijimit të lojërave të reja lëvizore.
 Demonstron koordinim në kryerjen e kombinimeve lëvizore me elementë të gjimnastikës së përgjithshme, gjimnastikës aerobike, gjimnastikës
ritmike dhe gjimnastikës në grup.
 Demonstron koordinim në kryerjen e kombinacioneve gjimnastikore me përmbajtje të elementëve akrobatik.
 Demonstron koordinim lëvizor dhe nivel kënaqshëm të cilësive fizike në kryerjen e vrapimeve të shpejtësisë, vrapimeve të mesme e të gjata,
me qëllim zhvillimin e forcës shpërthyese dhe qëndrueshmërisë.
 Demonstron koordinim lëvizor, bashkëpunim me shokët e skuadrës, si dhe nivel të kënaqshëm të cilësive fizike në kryerjen e stafetës
 Demonstron koordinim lëvizor dhe nivel kënaqshëm të cilësive fizike në kryerjen e vrapimeve me kalim të pengesave, kërcimeve dhe
hedhjeve

Ndërvepron me të tjerët në situata të ndryshme lëvizore e sportive

 Njeh dhe zbaton rregulloren teknike në kushtet e lojërave sportive të parashikuara në program.
 Aplikon teknikat e duhura veprimeve lëvizore të mësuara në klasat e mëparshme, në lojërat sportive të parashikuara në program.
 Aplikojnë në mënyrë të harmonizuar veprimet taktike të sulmit dhe të mbrojtjes në lojërat sportive të parashikuara në program.
 Aplikon elementët teknik e taktikë bazë të lojërave sportive të parashikuara në program.
 Demonstron aftësi bashkëpunimi me partnerin dhe respekti ndaj kundërshtarit në lojë.
 Demonstron aftësi të orientimit në natyrë duke vendosur marrëdhënie të qëndrueshme me të

Përshtat një stil jete aktiv e të shëndetshëm

 Tregon njohuri, menaxhon me emocionet e tij/saj dhe i përshtat ato në situata të ndryshme ( p.sh. pune në grupe, loje në shkollë dhe jashtë saj
etj.).
 Njeh rëndësinë e edukimit shëndetësor, në formimin e përgjithshëm të individit, si dhe me përgjegjësitë individuale dhe kolektive për një

Metodologjia dhe
Tematika Temat mësimore Situatë e parashikuar e të nxënit veprimtaritë e Vlerësimi Burimet
nxënësve
1 Ed.Vep. Fizik Perseritje loje levizore Loje levizore e propozuar nga nxenesit Shpjegim,demostri Individual Programi
Perseritje
Perseritje e fazave te teknikes se
2 Ed.Vep. Fizik atletike,vrapim Demostrim I plote Individual Programi
vrapimit.
shpejtesie.
Perseritje Perseritje e fazave te teknikes se
3 Ed.Vep. Fizik Demostrim I plote Individual Programi
atletike,kercim se gjati. kercimit.
Perseritje loje
4 Vep.Sportive Loje mesimore Demostrim I plote Individual Programi
mesimore,volejboll
Prezantimi i
5 Projekt1 Ndarja ne grupe Programi
temave
Plotësimi i kartelës
6 individuale të Matjet Antropometrike Matje Programi
nxënësit
Ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit
Ushtrime të rreshtimit
në vend dhe në lëvizje, si dhe vendosje Shpjegim,
Ed.Vep. Fizik dhe rregullimit Individual Programi
7 në formacione (krijimi i figurave të demonstrim
Gjimnastikë (formacione Udhëzuesi
ndryshme) në vend i pjesshëm.
manifestimi).
dhe në lëvizje.
Edukim shëndetësor Rëndësia e edukimit Teksti i
Bashkëbisedim
Mirëqenia fizike, shëndetësor, në nxënësit
Shembuj dhe situata konkrete nga jeta Sjellja shembujve
8 mendore, formimin Individual Udhëzuesi
e përditshme Reflektim i
emocionale dhe e përgjithshëm të Literaturë
nxënësve
sociale individit shtesë
Ed.Vep. Fizik
Lojëra popullore nga Lojëra të ndryshme të sjella nga Programi
9 Lojëra lëvizore dhe Ekzekutim i plotë Individual
nxënësit nxënësit Udhëzuesi
popullore
Pasimin e topit me dy duar nga Shpjegim,
Vep. Sportive Programi
10 Pasimi i topit kraharori demonstrim Individual
Basketboll Udhëzuesi
dhe me një dorë nga supi në distancë. i pjesshëm.
Pasimin e topit me dy duar nga Shpjegim,
Vep. Sportive Përsëritje kraharori Programi
11 demonstrim Individual
Basketboll Udhëzuesi
dhe me një dorë nga supi në distancë i pjesshëm.
 Ushtrime të rreshtimit dhe rregullimit
Përsëritje e ushtrimeve në vend dhe në lëvizje, si dhe vendosje
Ed.Vep. Fizik Demonstrim i plotë Individual Programi
12 te rreshtimit dhe në formacione (krijimi i figurave të
Gjimnastikë Ekzekutim i plotë Udhëzuesi
rregullimit. ndryshme) në vend
dhe në lëvizje.
Shpjegim,
Vep. Sportive Driblim i topit Ushtrime për driblimin e topit në forma demonstrim Programi
13 Individual
Basketboll të ndryshme Udhëzuesi
i pjesshëm.
Shpjegim,
Vep. Sportive Pasimi i topit Ushtrime për pasimin e topit në forma demonstrim Individual Programi
14
Basketboll të ndryshme Udhëzuesi
i pjesshëm.
Organizimi i lojës
mësimore me
Vep. Sportive fokus tek
15 Përsëritje Lojë mësimore Individual
Basketboll elementët e
driblimit
dhe pasimit
Demonstrim i plotë
Vep. Sportive Ushtrime për gjuajtjen e topit ne tre Programi
16 Gjuajta e topit Ekzekutim i Individual
Basketboll hapsh dhe distancë Udhëzuesi
pjesshëm
Ekzekutim i
Vep. Sportive Programi
17 Lojë mësimore Lojë mësimore elementëve Individual
Basketboll Udhëzuesi
në situata loje
Dhenie mendimesh mbi materialin e
18 Projekt 2 Projekt ora e dyte Bashkebisedim Ne grup
mbledhur.
Edukim shëndetësor Teksti i
Përgjegjësi të Bashkëbisedim
Mirëqenia fizike, nxënësit
individuale Shembuj dhe situata konkrete nga jeta Sjellja shembujve
19 mendore, Individual Udhëzuesi
për një jetesë të e përditshme Reflektim i
emocionale dhe Literaturë
shëndetshme nxënësve
sociale shtesë
 Teksti i
Bashkëbisedim
nxënësit
Edukim shëndetësor Shqipëria dhe Sjellja shembujve
20 Shembuj dhe fakte historike Individual Udhëzuesi
Edukimi Olimpik Olimpizmi Reflektim i
Literaturë
nxënësve
shtesë
Shpjegim,
Vep. Sportive Programi
21 Përsëritje Lojë mësimore demonstrim i Individual
Basketboll Udhëzuesi
plotë.
Detyre
Detyre përmbledhëse Shpjegim,demostri Vleresim Programi
22 përmbledhëse Detyre permbledhese
Per periudhen e pare m,vleresim kolone Udhëzuesi

Teksti i
Bashkëbisedim
nxënësit
Edukim shëndetësor Pjesëmarrja e Shqipërisë Shembuj dhe situata konkrete nga jeta Sjellja shembujve
23 Individual Udhëzuesi
Edukimi Olimpik në Lojërat Olimpike e përditshme Reflektim i
Literaturë
nxënësve
shtesë
Ed. Vep. Fizik
Vrapime të shpejtësisë në distancat 30- Shpjegim dhe Programi
Atletikë Vrapime shpejtësie Individual
24 50 m, në të gjitha fazat e teknikës demonstrim i plotë Udhëzuesi

Ed. Vep. Fizik

Vrapime të shpejtësisë në distancat 30- Shpjegim dhe Vlerësim Programi
Atletikë Vrapime shpejtësie
25 50 m, në të gjitha fazat e teknikës demonstrim i plotë Individual Udhëzuesi

26 Ed. në shërbim të Hobet dhe angazhimi Shpjegim, Teksti i

Veprimtari, biseda, eksperienca,
shëndetit, aktiv rekreativ i kohës bashkëbisedim, nxënësit
zhvillim njohurish nëpërmjet Individual
mirëqenies dhe së lirë, kontribut për një koment, debat, Udhëzuesi
teknologjisë
komunitet karriere të suksesshme vlerësim

Bashkebisedim,vle Vleresim Programi

Vleresim portofoli Vleresim portofoli Vleresim portofoli per periudhen e pare
27 resim kolone Udhëzuesi
 Shpjegim,
Ed.Vep Fizik Vrapime me stafeta në distancat Programi
Vrapim stafete demonstrim Individual
28 Atletikë 4x100 metra Udhëzuesi
i pjesshëm.

PERIUDHA JANAR - MARS

FUSHA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET
LËNDA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET

Rezultatet e të nxënit sipas kompetencave të fushës

Shfaq aftësi lëvizore në përshtatje me situata të ndryshme lëvizore e sportive

 Përshtat skema të ndryshme lëvizore sipas situatave të veprimtarisë fizike ose lojës.
 Demonstron aftësi të përshtatjes dhe krijimit të lojërave të reja lëvizore.
 Demonstron koordinim në kryerjen e kombinimeve lëvizore me elementë të gjimnastikës së përgjithshme, gjimnastikës aerobike, gjimnastikës
ritmike e gjimnastikës në grup.
 Demonstron koordinim në kryerjen e kombinacioneve gjimnastikore me përmbajtje të elementëve akrobatik.
 Demonstron koordinim lëvizor dhe nivel kënaqshëm të cilësive fizike në kryerjen e vrapimeve të shpejtësisë, vrapimeve të mesme e të gjata,
me qëllim zhvillimin e forcës shpërthyese dhe qëndrueshmërisë.
 Demonstron koordinim lëvizor, bashkëpunim me shokët e skuadrës, si dhe nivel të kënaqshëm të cilësive fizike në kryerjen e stafetës
 Demonstron koordinim lëvizor dhe nivel kënaqshëm të cilësive fizike në kryerjen e vrapimeve me kalim të pengesave, kërcimeve dhe
hedhjeve

Ndërvepron me të tjerët në situata të ndryshme lëvizore e sportive

 Njeh dhe zbaton rregulloren teknike në kushtet e lojërave sportive të parashikuara në program.
 Aplikon teknikat e duhura veprimeve lëvizore të mësuara në klasat e mëparshme, në lojërat sportive të parashikuara në program.
 Aplikojnë në mënyrë të harmonizuar veprimet taktike të sulmit dhe të mbrojtjes në lojërat sportive të parashikuara në program.
 Aplikon elementët teknik e taktikë bazë të lojërave sportive të parashikuara në program.
 Demonstron aftësi bashkëpunimi me partnerin dhe respekti ndaj kundërshtarit në lojë.
 Demonstron aftësi të orientimit në natyrë duke vendosur marrëdhënie të qëndrueshme me të

Përshtat një stil jete aktiv e të shëndetshëm

 Tregon njohuri, menaxhon me emocionet e tij/saj dhe i përshtat ato në situata të ndryshme ( p.sh. pune në grupe, loje në shkollë dhe jashtë saj
etj.).
 Identifikon institucionet që ofrojnë mundësi për veprimtari fizike e sportive.
 Argumenton rreth kontributit të veprimtarisë fizike e sportive në formimin e gjithanshëm të individit.
 Njihet historikun e lidhjes së Shqipërisë me Olimpizmin

Metodologjia dhe
Orët Tematika Temat mësimore Situatë e parashikuar e të nxënit Vlerësimi Burimet
veprimtaritë e nxënësve
29 Ed. Vep. Fizik Vrapime të mesme Përshkrimi i distancave nga 800- Shpjegim dhe Vlerësim Programi
Atletikë 1000 metra, pa prishur ritmin e demonstrim individual Udhëzuesi
frymëmarrjes. i plotë.
 (testim në vrapim 800 m,vajzat 2.55
min)
Realizon testin “Cooper” (kuper),
Shpjegim dhe
Ed. Vep. Fizik me ritëm aerobik për 12 minuta. Vlerësim Programi
30 Vrapime të gjata demonstrim
Atletikë (testi “Cooper” (kuper) vajzat 2400 nëindividual Udhëzuesi
i plotë.
metra/12 min)
Ed.Vep. Fizik
Lojëra popullore Lojëra të ndryshme të sjella nga Programi
31 Lojëra lëvizore dhe Ekzekutim i plotë Individual
nga nxënësit nxënësit Udhëzuesi
popullore
Ed. në shërbim të Ndryshimet e Veprimtari, biseda, Shpjegim, Vlerësim
shëndetit, qarkullimit të eksperienca, zhvillim njohurish bashkëbisedim, koment, individua
Programi
32 mirëqenies dhe gjakut gjatë një nëpërmjet teknologjisë debat, vlerësim IZHA,
komunitetit veprimtarie fizike

Ushtrime për zhvillimin e

Ed.Vep Fizik Ushtrime të Demonstrim i pilotë Individual Programi
33 fleksibilitetit
Gjimnastikë fleksibilitetit Ekzekutim i pjesshëm Udhëzuesi
dhe lëvizshmërinë e artikulacioneve
Testimi
Përsëritje i fleksibilitetit
Përsëritje Demonstrim i plotë
Ed.Vep Fizik Ushtrime për zhvillimin e për plotësimin Programi
34 Ushtrime të Prezantimi i Ekzekutim i
Gjimnastikë fleksibilitetit lëvizshmërinë e Udhëzuesi
fleksibilitetin plotë
artikulacioneve e kartelës
individuale.
Ed. në shërbim të Sistemi respirator. Veprimtari, biseda, eksperienca, Shpjegim, Vlerësim Programi
shëndetit, Inspirimi dhe zhvillim njohurish nëpërmjet bashkëbisedim, koment , individual IZHA,
35 mirëqenies dhe ekspirimi teknologjisë debat, vlerësim materiale
komunitetit burimore .

36 Vep. Sportive Njohuri të Zbatim i rregullave gjate lojës Shpjegim, demonstrim Individual Programi
Hendboll thelluara për i pjesshëm. Udhëzuesi
teknikën e lojës
(teknika
 e sulmit dhe e
mbrojtjes)
Vep. Sportive Përsëritje Loje mësimore Shpjegim, demonstrim Individual Programi
37
Hendboll i plotë Udhëzuesi
Ushtrime për pasimin e topit në
Vep. Sportive Shpjegim, demonstrim Programi
38 Pasimi distanca Individual
Hendboll i pjesshëm. Udhëzuesi
të afërta e të mesme me një dorë
Ushtrime për gjuajtjen e topit nga
Vep. Sportive Vlerësim Programi
39 Gjuajta vendi dhe me kërcim nga distanca 9 Ekzekutim i plotë
Hendboll individual Udhëzuesi
metra
Njohuri teknike,
Situate loje për aplikimin e skemave
Vep. Sportive te skemave të Demonstrim i plotë Programi
40 të thjeshta taktike të lojës (në Individual
Hendboll sulmit dhe Ekzekutim i pjesshëm Udhëzuesi
mbrojtje dhe në sulm).
mbrojtjes
Ed. në shërbim të Fleksibiliteti i i Veprimtari, biseda, eksperienca, Shpjegim, Vlerësim Programi
shëndetit, nyjave, zhvillim njohurish nëpërmjet bashkëbisedim, koment , individual IZHA
41 mirëqenies dhe muskulatura dhe teknologjisë debat, vlerësim materiale
komunitetit postura e rregullt burimore

Vep. Sportive Ekzekutim i elementëve Vlerësim Programi

42 Përsëritje Loje mësimore
Hendboll në situata loje individual Udhëzuesi
Detyre Detyre Ekzekutim i elementëve Vlerësim Programi
43 Loje mësimore
Përmbledhës permbledhese në situata loje në kolonë Udhëzuesi
Ed. në shërbim të Adoleshe shoqëria Veprimtari biseda eksperienca Shpjegim demostrim Vlerësim Programi
shëndetit dhe miqësia bashkebisedim individual IZHA
zhvillim njohurish nëpërmjet
mirëqenies dhe nëpërmjet Programi materiale
44 teknologjisë
komunitetit aktiviteteve IZHA burimore
sportive

45 Projekt Prezantim dhe mbledhje e Bashkebisedim Programi

 materialeve.
Ed.Vep. Fizik
Lojëra popullore Lojëra të ndryshme të sjella nga Programi
46 Lojëra lëvizore dhe Ekzekutim i plotë Individual
nga nxënësit nxënësit Udhëzuesi
popullore
Programi
Teknikat e Ushtrime per teknikat e mbajtjes se Demonstrim i plotë
47 Ping-pong Individual Udhëzuesi
mbajtjes se raketes raketes Ekzekutim i pjesshëm
Programi
Goditja e topit ne Ushtrime per goditjen e topit gjate Ekzekutim i elementëve
48 Ping-pong Individual Udhëzuesi
situate loje lojes. në situata loje
Programi
Teknika e Demonstrim i plotë
49 Ping-pong Shpjegim I teknikave te sherbimit Individual Udhëzuesi
sherbimit
Programi
Rregullorja e Ekzekutim i elementëve
50 Ping-pong Zbatim I rregullave gjate lojes Individual Udhëzuesi
zhvillimit te lojes në situata loje
51 Portofol Vleresim portofoli Vleresim portofoli per periudhen e Bashkebisedim,vleresim Vleresim Programi
dyte kolone Udhëzuesi

52 Ed. në shërbim të Bashkëpunimi në Programi

Veprimtari, biseda, eksperienca, Shpjegim,
shëndetit, grup ndihmon në Vlerësim IZHA
zhvillim njohurish nëpërmjet bashkëbisedim, koment,
mirëqenies dhe arritjen e individual materiale
teknologjisë debat, vlerësim
komuniteti qëllimeve në sport burimore

PLANIFIKIMI
PERIUDHA PRILL-QERSHOR
FUSHA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET
LËNDA: EDUKIM FIZIK SPORTE DHE SHENDET

Rezultatet e të nxënit sipas kompetencave të fushës

Shfaq aftësi lëvizore në përshtatje me situata të ndryshme lëvizore e sportive

 Përshtat skema të ndryshme lëvizore sipas situatave të veprimtarisë fizike ose lojës.
 Demonstron aftësi të përshtatjes dhe krijimit të lojërave të reja lëvizore.
 Demonstron koordinim në kryerjen e kombinimeve lëvizore me elementë të gjimnastikës së përgjithshme, gjimnastikës aerobike, gjimnastikës
ritmike e gjimnastikës në grup.
 Demonstron koordinim në kryerjen e kombinacioneve gjimnastikore me përmbajtje të elementëve akrobatik.
 Demonstron koordinim lëvizor dhe nivel kënaqshëm të cilësive fizike në kryerjen e vrapimeve të shpejtësisë, vrapimeve të mesme e të gjata, me
qëllim zhvillimin e forcës shpërthyese dhe qëndrueshmërisë.
 Demonstron koordinim lëvizor, bashkëpunim me shokët e skuadrës, si dhe nivel të kënaqshëm të cilësive fizike në kryerjen e stafetës.
 Demonstron koordinim lëvizor dhe nivel kënaqshëm të cilësive fizike në kryerjen e vrapimeve me kalim të pengesave, kërcimeve dhe hedhjeve

Ndërvepron me të tjerët në situata të ndryshme lëvizore e sportive

 Njeh dhe zbaton rregulloren teknike në kushtet e lojërave sportive të parashikuara në program.
 Aplikon teknikat e duhura veprimeve lëvizore të mësuara në klasat e mëparshme, në lojërat sportive të parashikuara në program.
 Aplikojnë në mënyrë të harmonizuar veprimet taktike të sulmit dhe të mbrojtjes në lojërat sportive të parashikuara në program.
 Aplikon elementët teknik e taktikë bazë të lojërave sportive të parashikuara në program.
 Demonstron aftësi bashkëpunimi me partnerin dhe respekti ndaj kundërshtarit në lojë.
 Demonstron aftësi të orientimit në natyrë duke vendosur marrëdhënie të qëndrueshme me të

Përshtat një stil jete aktiv e të shëndetshëm

 Tregon njohuri, menaxhon me emocionet e tij/saj dhe i përshtat ato në situata të ndryshme ( psh. pune në grupe, loje në shkollë dhe jashtë saj
etj).
 Identifikon institucionet që ofrojnë mundësi për veprimtari fizike e sportive.
 Argumenton rreth kontributit të veprimtarisë fizike e sportive në formimin e gjithanshëm të individit

Metodologjia dhe
Orët Tematika Temat mësimore Situatë e parashikuar e të nxënit veprimtaritë Vlerësimi Burimet
e nxënësve
Ushtrime speciale dhe realizimi I
Ed. Vep. Fizik Demonstrim dhe ekzekutim Individual Programi
53 Kërcim se gjati skemës së plotë të kërcimit së gjati
Atletikë i pjesshëm Udhëzuesi
me 1.5 hapa, me vrull të plotë.
 Testim në kërcim së gjati nga
(plotësimi
Ed. Vep. Fizik vendi: vajzat 2.00 m Demonstrim dhe ekzekutim Programi
54 Përsëritje i kartelës)
Atletikë Testim kërcim së gjati me vrull: i plotë Udhëzuesi
vajzat 4.60 m.
Ed. në shërbim të
Respektimi i kodit Veprimtari, biseda, eksperienca, Bashkëbisedim
shëndetit,
55 të veshjes e të zhvillim njohurish nëpërmjet Sjellja shembujve Individual
mirëqenies dhe Udhëzuesi
mirësjelljes teknologjisë Reflektim i nxënësve
komunitetit
Njohuri të thelluara
Situata loje për njohjen e teknikës
Vep. Sportive për teknikën e lojës Shpjegim, demonstrim Programi
56 së lojës (teknika e sulmit dhe e Individual
Volejboll (teknika e sulmit i pjesshëm. Udhëzuesi
mbrojtjes)
dhe e mbrojtjes)
Vep. Sportive Shpjegim, demonstrim Programi
57 Shërbimi Shërbimi lart “tenis’’ Individual
Volejboll i pjesshëm. Udhëzuesi
Koncepte të
Aplikon teknikat bazë të lojës:
vendosjes së
Vep. Sportive shërbimi, pritja e topit të parë dhe Shpjegim, demonstrim Programi
58 lojtarëve në fushë Individual
Volejboll adresimi, i pjesshëm. Udhëzuesi
sipas roleve dhe
pasimi i topit dhe gjuajtja.
rotacioni i tyre
Ed. në shërbim të Traumat që mund Programi
Veprimtari, biseda, eksperienca,
shëndetit, të ndodhin gjatë të Shpjegim, bashkëbisedim, Vlerësim IZHA,
59 zhvillim njohurish nëpërmjet
mirëqenies dhe ushtruarit me vep. koment , debat, vlerësim individual materiale
teknologjisë
komunitetit fizike e sportive burimore
Elementë të sulmit
Vep. Sportive dhe mbrojtje 6X6 Demonstrim i plotë Programi
60 Lojë mësimore Individual
Volejboll lojtarë dhe rotacioni Ekzekutim i pjesshëm Udhëzuesi
i tyre.
61 Projekt Kurikular Prezantim Demostrim Ne grup Programi
62 Vep. Sportive Lojë mësimore Lojë mësimore Kryerja e elementëve të Individual Programi
Volejboll e kufizuar në sektorë mësuar në lojë mësimore të Udhëzuesi
të ndryshëm të kufizuar në sektorë të
 fushës dhe në të
ndryshëm të fushës
gjithë fushën
Vleresim portofoli Vleresim portofoli per periudhen e Bashkebisedim,vleresim Vleresim Programi
63 Portofol dyte kolone Udhëzuesi

Detyre Detyre Detyre permbledhese per Ekzekutim i elementëve Vlerësim Programi

64
permbledhese permbledhese periudhen e trete në situata loje në kolonë Udhëzuesi
Ed. në shërbim të Programi
Struktura e nyjave. Veprimtari, biseda, eksperienca,
shëndetit, Shpjegim, bashkëbisedim, Vlerësim IZHA,
65 Dëmtimet e kaviljes zhvillim njohurish nëpërmjet
mirëqenies dhe koment , debat, vlerësim individual materiale
dhe ndihma e par teknologjise
komunitetit burimore
Plotësimi kartelës
Matjet
66 individuale të Matje Programi
Antropometrike
nxënësit