1

CÔNG TY CỔ PHẦN CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

ĐƯỜNG ĐUA MỚI Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
Số: 36 /BC-DDM Hà Nội, ngày 09 tháng 8 năm 2022

LỊCH TRÌNH CHI TIẾT VÀ MÔ TẢ CUNG ĐƯỜNG

Giải chạy Siêu Đường Mòn Non Nước Cao Bằng năm 2022

I. LỊCH TRÌNH CHI TIẾT

1. Phát race kit và thông tin cho VĐV:
- Ngày 28/9/2022: + Từ 16h00 - 20h00 Phát race kit cho VĐV cự ly Wonder tại
TP. Cao Bằng.
+ Từ 17h00 - 20h00: Hướng dẫn thông tin cuộc đua cho cự ly
Wonder tại TP. Cao Bằng.
- Ngày 30/9/2022: + Từ 09h00 - 12h00 Phát race kit cho VĐV cự ly Super tại TT
Trùng Khánh.
+ Từ 09h00 - 12h00: Hướng dẫn thông tin cuộc đua và phát
Racekit cho cự ly Super tại TT Trùng Khánh, Cao Bằng.
- Ngày 01/10/2022:+ Từ 09h00 - 20h00 Phát race kit cho các cự ly còn lại và
hướng dần thông tin cuộc đua tại Bản Giốc, Cao Bằng.
2. Lịch trình đón VDV các cự ly
- Ngày 28/9/2022: + Từ 9h00 - đến 10h00 Đón đoàn VĐV chạy cự ly Wonder từ
Hà Nội lên Thành phố Cao Bằng.
- Ngày 29/9/2022: Từ 22h00 - 23h00: Đón đoàn chặng Super từ Hà Nội Lên
trung tâm Trùng Khánh.
- Ngày 02/10/2022: Từ 19h00 - 20h00 Xe BTC đưa VĐV cự ly Wonder và Super
từ Bản Giốc, Cao Bằng về lại Hà Nội.
3. Xuất Phát các cự ly
- Ngày 29/9/2022: 8h00 xuất phát chặng 1 - Cự ly Wonder (TP. Cao Bằng). Từ
12h00 -18h00 đón VĐV finish chặng 1 (Hang Then).
- Ngày 30/9/2022: + 04h00 xuất phát chặng 2 - Cự ly Wonder (Hang Then).
Từ 12h00 - 18h00 đón VĐV finish chặng 2 (TT Trùng
Khánh).

- Ngày 01/10/2022: + 04h00 xuất phát chặng 3 cự ly Wonder (TT Trùng

Khánh. Từ 12h00 - 18h00 đón VĐV finish chặng 3 (Bản
Giốc, Cao Bằng).
+ 04h00 xuất phát chặng 1 - Cự ly Super (TT Trùng Khánh).
Từ 12h00 - 18h00 đón VĐV finish chặng 1 (Bản Giốc)
- Ngày 02/10/2022: + 04h00 xuất phát cự ly Ultra; cự ly Wonder và Super xuất
phát chặng cuối (Bản Giốc)
+ 05h00 xuất phát cự ly 42 km (tại Bản Giốc)
+ 07h30 xuất phát cự ly 25 km (tại Bản Giốc)
+ 09h30 xuất phát cự ly 15 km (tại Bản Giốc)
+ 10h00 xuất phát cự ly 10 km
- Ngày 02/10/2022: Từ 19h00 Đóng đường chạy tất cả các cự ly.
II. MÔ TẢ CUNG ĐƯỜNG
1. Cự ly Wonder (200Km):
- Ngày 1 (28/9/2022): Xe BTC đón đoàn VĐV cự ly Wonder từ Hà Nội lên TP
Cao Bằng. VĐV nghỉ tại Khách sạn.Trong ngày này VĐV sẽ được BTC phổ biến
lại về lịch trình, cung đường wonder và nhận rackit.
- Ngày 2 (29/9/2022): 08h00 VĐV bắt đầu xuất phát. Lịch trình chặng đua đầu
tiên kéo dài 10 tiếng với quãng đường dài 38km, nối từ Thành phố Cao Bằng dọc
qua hồ Thang Hen rồi dừng chân ở Núi Mắt Thần. Tại đây các VĐV sẽ được trải
nghiệm cắm trại gần thác Nặm Trá. Kết thúc ngày đầu tiên với tổng độ cao ước
tính 1400m.
- Ngày 3 (30/9): VĐV cự ly Wonder đón bình minh tại thung lũng và xuất phát
chặng thứ 02 lúc 04h sáng. Ở chặng 2 - các VĐV có 14 tiếng để chinh phục cung
đường khoảng 55km với độ cao ước tính 900m từ điểm cắm trại tới Trùng Khánh.
Kết thúc chặng thứ hai, các vận động viên sẽ nghỉ ngơi tại khách sạn.
- Ngày 4 (01/10): Các VĐV Wonder sẽ xuất phát lúc 04h00, chinh phục cung
đường từ Trùng Khánh, ngang qua hồ Bản Viết và dừng chân tại thác Bản Giốc .
Các VĐV có 13 tiếng để chinh phục cung đường dài khoảng 50km và tổng độ
cao đạt được khoảng 1700m.
- Ngày 5 (02/10): Các vận động viên sẽ được vượt qua những con dốc đá cheo
leo tại Động Ngườm Ngao, những ngôi nhà tranh cổ tại làng Khuổi Ki... băng qua
những cánh đồng lúc chín trước khi về đích tại chân thác Bản Giốc hùng vĩ. VĐV
cự ly Wonder tham gia thử thách trên cung đường có cự ly khoảng 60km, độ cao
ước tính 2300m với thời gian COT là 16 tiếng.
2. Cự ly Super (110Km):
- Ngày 1 (29/9): VĐV Super sẽ bắt đầu di chuyển bằng ô tô của BTC từ Hà Nội
đến TT Trùng Khánh.
- Ngày 2 (01/10): VĐV cự ly Super sẽ xuất phát lúc 04h00, chinh phục cung
đường từ trung tâm Trùng Khánh, ngang qua hồ Bản Viết và kết thúc chặng 1 tại
thác Bản Giốc. Các VĐV có 13 tiếng để chinh phục cung đường dài khoảng
50km và tổng độ cao khoảng 1700m.
- Ngày 3 (02/10): Các VĐV cự ly Super sẽ vượt qua những con dốc đá cheo leo
tại Động Ngườm Ngao, những ngôi nhà tranh cổ tại làng Khuổi Ki... băng qua
những cánh đồng lúc chín, dọc theo sông Quây Sơn và về đích tại chân thác Bản
Giốc. Chặng cuối này các VĐV cự ly Super sẽ chinh phục cung đường có cự ly
khoảng 60km, độ cao ước tính 2300m với thời gian COT là 16 tiếng.
3. Cự ly Ultra (60Km):
- Ngày 02/10: các VĐV cự ly Ultra xuất phát lúc 04h00 sáng tại Thác Bản Giốc,
vượt qua những con dốc đá cheo leo của Động Ngườm Ngao, những ngôi nhà
tranh cổ của làng Khuổi Kị, qua các cánh đồng lúa vàng Pò Đôn, và đi dọc theo
hướng sông quây Sơn và về đích tại thác Bản Giốc. Cung đường này có độ cao
khoảng 2300m.
4. Cự ly Marathon 42Km:
- Ngày 02/10: các VĐV cự ly Marathon 42Km sẽ xuất phát lúc 05h00 tại thác
Bản Giốc, vượt qua những con dốc đá tại động Ngườm Ngao, đi về hướng Bản
Viết, Pò Tấu, Bản Vạc, trải nghiệm vẻ đẹp của sông Quây Sơn hùng vĩ và về đích
tại thác Bản Giốc. Cung đường này có độ cao 2000m và thời gian COTT là 10
tiếng.
5. Cự ly 25Km:
- Ngày 02/10 các VĐV cự ly 25Km xuất phát lúc 07h30 từ thác Bản Giốc vượt
qua những con dốc đá tại động Ngườm Ngao, đi theo hướng Bản Cải, Pò Đôn,
theo hướng sông Quây Sơn, Giốc Vân, Bản Chang và theo hướng sông Quây Sơn
về đích tại thác Bản Giốc. Cự ly này VĐV trải nghiệm cung đường có tổng độ
cao 1200m và COT là 10 tiếng.
6. Cự ly 15km:
- Ngày 02/10 lúc 09h30 VĐV cự ly 15 Km xuất phát từ thác Bản Giốc qua động
Ngườm Ngao, đi về hướng Bản Cải đến Đàm Thuỷ, theo hướng sông Quây Sơn
đến Nà Đeng và về đích tại thác Bản Giốc. Cự ly này các VĐV được trải nghiệm
cung đường có độ cao 1150m và COT là 8 tiếng.
7. Cự ly 10km:
- Ngày 02/10: Lúc 10h00 các VĐV của cự ly 10km xuất phát tại thác Bản Giốc,
chạy qua các dốc đá của Động Ngườm Ngao, theo hướng Bản Gun, theo đường
206 và về đích tại thác Bản Giốc.

Nơi nhận: CÔNG TY CP ĐƯỜNG ĐUA MỚI

- Sở VHTTDL tỉnh Cao Bằng;
- Lưu: VP.
 MINH HOẠ MÔ TẢ CUNG ĐƯỜNG
60Km

55Km:
50Km

42Km;
25Km

15
10Km: