‫يبلغ طول عصا التتابع المصنوعة من الخشب او المعدن؟‬

‫‪30-28‬‬ ‫•‬
‫‪38-30‬‬ ‫•‬
‫‪35-30‬‬ ‫•‬
‫‪30-25‬‬ ‫•‬

‫طول منطقة التسليم واالستالم في سباق ‪ 100×4‬متر تتابع هي؟‬

‫‪30‬متر‬ ‫•‬
‫‪20‬متر‬ ‫•‬
‫‪10‬متر‬ ‫•‬
‫‪25‬متر‬ ‫•‬

‫يسمح لمتسابق رمي الرمح بالدوران حول نفسه قبل خروج الرمح من يد الرامي؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫سباقات العدو القصيرة تشمل؟‬
‫‪100-400-200-100‬م حواجز‪ 110-‬م حواجز‬ ‫•‬
‫‪ 800-400-200-100‬م متر‬ ‫•‬
‫‪ 200-100‬التتابعات‬ ‫•‬
‫ال توجد إجابة محددة‬ ‫•‬
‫ال تحتسب محاوله اذا كسر الرمح في ايي وقت اثناء أداء الرمية؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫يسمح لمتسابق رمي الرمح بالدوران حول نفسه قبل خروج الرمح من يد الرامي؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫يبلغ الحد األدنى لطول طريق االقتراب في الوثب الطويل؟‬

‫ال تجود إجابة دقيقة‬ ‫•‬

‫‪ 40-35‬متر‬ ‫•‬
‫‪ 45-30‬متر‬ ‫•‬
‫‪ 45-35‬متر‬ ‫•‬

‫يجب اال يزيد طول طريق الجري االقتراب في رمي الرمح على ‪ 35,500‬وال يقل عن ‪ 30‬متر؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫البدء المنخفض هو الوضع الذي تكون فيه جميع مفاصل الجسم مثنية في زوايا قائمة حيث تكون العضالت العاملة في‬
‫حالة انقباض تام؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
 ‫يستخدم الالعبين الثاني والثالث والرابع طريقة البدء المنخفض في سباق ‪ 100×4‬م تتابع؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫ارتقى العب الوثب الطويل قبل لوحة االرتقاء فحكم المحاولة؟‬

‫صحيحة‬ ‫•‬
‫فاشلة‬ ‫•‬
‫تعاد المحاولة‬ ‫•‬
‫ال توجد إجابة محددة‬ ‫•‬
‫بمجرد بدء منافسة الوثب الطويل ال يسمح للمتنافسين باستخدام طريق االقتراب ألغراض التدريب؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫تعد الخطوة ما قبل األخيرة في االقتراب في فعالية الوثب الطويل هي؟‬

‫األطول‬ ‫•‬
‫األقصر‬ ‫•‬
‫كما الخطوات السابقة‬ ‫•‬
‫ال توجد إجابة محددة‬ ‫•‬
‫المهم في مسابقات السرعة هي الحفاظ على السرعة القصوى الكبر مسافة؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫يعتمد نجاح فريق التتابع ‪ 100×4‬على؟‬

‫سرعة سير العصا‬ ‫•‬

‫منطقة التسليم واالستالم‬ ‫•‬
‫سرعة االنطالقة‬ ‫•‬
‫جميع ما ذكر صحيح‬ ‫•‬
‫لتطوير البدء المنخفض يجب تنمية؟‬

‫سرعة رد الفعل‬ ‫•‬

‫السرعة القصوى‬ ‫•‬
‫الرشاقة‬ ‫•‬
‫تحمل السرعة‬ ‫•‬
‫في سباق ‪ 100×4‬و‪ 400×4‬متر يسمح ألعضاء الفريق عدا الالعب األول البدء في الجري خارج منطقة التسليم بمسافة‬
‫ال تزيد عن ‪ 10‬متر؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫ان خطوط منتصف مناطق التسليم األول والثاني في سباق ‪ 400×4‬متر في نفس خط بداية ‪ 800‬متر؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
 ‫على جميع العبي فريق سباق ‪ 400×4‬متر تتابع الجري كل في حارت؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫اذا قمنا بتحليل تكنيك الوثب الطويل لوجدنا انه مبني على قانون القذائف الذي ينادي بان طول مسافة الوثبة تعتمد على‬
‫سرعة و زاوية االنطالق؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫الالعب الذي يستطيع ان يتسابق في سباقات ‪ 100‬متر و‪ 400‬متر هو؟‬

‫عداء ‪ 200‬متر‬ ‫•‬

‫عداء ‪ 100‬متر‬ ‫•‬
‫عداء ‪ 400‬متر‬ ‫•‬
‫ال توجد إجابة صحيحة‬ ‫•‬
‫ارتداء قفازات في سباق التتابع؟‬

‫غير مسموح‬ ‫•‬

‫مسموح‬ ‫•‬
‫ال توجد إجابات واضحة‬ ‫•‬
‫مسموح وضع الباودر الخاص‬ ‫•‬
‫اذا تم اسقاط العصا من الالعب المسلم فالحكم يكون؟‬

‫ال يوجد إجابة صحيحة‬ ‫•‬

‫ابعاد المتسابق‬ ‫•‬
‫انذار‬ ‫•‬
‫ابعاد الفريق‬ ‫•‬
‫تقاس جميع الوثبات في الوثب الطويل من أقرب أثر تركه أي جزء من جسم او أطراف المتنافس في منطقة االرتقاء؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫يكون وزن رمح الرجال ‪ 800‬جم وطوله ‪ 260‬سم وللسيدات ‪ 600‬جم وطوله ‪ 220‬سم؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫تعتبر محاولة غير صحيحة اذا لمس سن الرمح في اول احتكاك له باألرض بخط المقطع و األرض الواقعة خارج خط‬
‫المقطع؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬
‫يجب بقاء الالعبين في حارا تهم او مناطقهم قبل وبعد تسليم العصا حتى يصبح طريق طريق السباق خاليا وذلك تجنبا‬
‫إلعاقة العبين اخرين؟‬

‫صح‬ ‫•‬
‫خطأ‬ ‫•‬