WWW.SACREDGARDEN.

HU

Gyönyörútmutató
Tartalomjegyzék

Jóni-tojás tulajdonságai 3

Jóni-tojás használattal járó előnyök 5

Jóni-tojás gyakorlati alkalmazása 7

Gyönyörrudak tulajdonságai 14

Gyönyörrudak gyakorlati alkalmazása 16

Anál plugok 19

Kristályok tisztítása 22

Kristályok energetizálása 24

Keress bizalommal

+36 20 443 5722

www.sacredgarden.hu
info@sacredgarden.hu
_barbaraolah
Jóni-tojás
 A szent tojásokkal végzett gyakorlatok célja a test szexuális régióinak erősítése, a szexuális energia ára-
mának biztosítása. A gyakorlatok a medence tájékát energetizálják, ezáltal vérrel telítődik, fokozódik a
vérkeringés, és oxigéndúsabb vérellátás keletkezik ezen a területen. Az élénkebb vérkeringés ellenállóbbá
tesz a fertőzések és gombás megbetegedésekkel szemben, segít a kontinencia megtartásában, és megelőzi
a szervsüllyedést. A gyakorlatok alatt aktivizáljuk a medencealapi izomzatot, amely által átmozgatódnak,
masszírozódnak azon legfontosabb belső szerveink, melyeket tart ez az izomcsoportunk. A gátizomzat
tudatosítása, aktivizálása által megtanulod majd az egyes izmokat szabályozni és a szexuális élvezetek
szolgálatába állítani.

A szexualitásunk a miénk.⁣
Az érzékiségünk a miénk.⁣
A vágy bennünk van, nem mástól függ.⁣

Az, hogy ezt kivel és hogyan éljük meg, a mi választásunk. Amikor felébresztjük a bennünk élő erotikus
lényt, szabadon megéljük az érzékiségünk, hagyjuk megmutatkozni, követjük a vágyunkat, akkor azt
önmagunkért tesszük. Mert valójában erre születtünk. Az orgazmikus létre, amihez jogunk van születé-
sünktől fogva.

A mi döntésünk, hogy hajlandóak vagyunk-e megtapasztalni és használni a bennünk rejlő valódi erőt.
Merünk-e a legmélyebb szinteken kapcsolódni önmagunkkal, gyönyörforrásainkkal, a női létezés esszen-
ciájával, az érzékiségünkkel.

Kiterjesztjük-e a hétköznapjainkba, a környezetünkre, ezzel felhatalmazva másokat is az ebből fakadó

szabadságra.
#testimesék

-1-
Szerelemben lenni önmagammal a legszebb időtöltésem egyike.
Érinteni önmagam; érezni önmagam; megengedni, hogy elárassza minden apró sejtem a szeretet… olyan
csodálatos és igaz. Megtapasztalni, ahogyan életre kel bennem a belső nőm és férfim, hagyni őket táncolni
és ölelkezni, a legigazabb beteljesülés. Olyan lágyan érinteni, hogy a “semmi érzet” váljon a mindenné…
ez a legtöbb, mit adhatok.
#testimesék

-2-
 Jóni-tojás tulajdonságai:
A szent tojásokkal végzett gyakorlatok célja a test szexuális régióinak erősítése, a szexuális energia ára-
mának biztosítása. A gyakorlatok a medence tájékát energetizálják, ezáltal vérrel telítődik, fokozódik a
vérkeringés, és oxigéndúsabb vérellátás keletkezik ezen a területen. Az élénkebb vérkeringés ellenállóbbá
tesz a fertőzések és gombás megbetegedésekkel szemben, segít a kontinencia megtartásában, és megelőzi
a szervsüllyedést. A gyakorlatok alatt aktivizáljuk a medencealapi izomzatot, amely által átmozgatódnak,
masszírozódnak azon legfontosabb belső szerveink, melyeket tart ez az izomcsoportunk, a méh, a pete-
vezeték és a petefészkek. A gátizomzat tudatosítása, aktivizálása által megtanulod majd az egyes izmokat
szabályozni és a szexuális élvezetek szolgálatába állítani.

A jóni-tojás használatával növelni tudod a szexuális érzékenységedet és orgazmuskészségedet.

Ezenfelül segít szerető kapcsolatot kialakítani közted és a puncid között, ugyanis a legtöbb nőnek a funk-
cionalitástól eltekintve nincs is viszonyuk vele. Növeli a természetes kenést, még a menopauza után is.
Növeli a libidót, felébreszti érzékiséged, rendszeres használata javít általános közérzeteden.

-3-
 Az én szívem a jónimban dobog. A hitem, mindenem benne rejlik.
Abban, ahogy vagyok vele, ahogy érintem, simítom, ápolom őt.
Ahogy minden egyes nap megnézem és elmerülök a történetében. A fájdalmasakban éppúgy,
mint a gyönyörteljesekben. Ez a fajta összekapcsolódás az alapja a kreativitásomnak.
Megtanultam őt. Azt, hogy elvárások nélkül fordulhatok csak hozzá, hiszen ő is így van jelen.
Csak így tud jelen lenni, és adni. Odaadni azt a rengeteg mindent, amire képes.
Megtanultam vezettetni magam általa. A tudása, tapasztalata, bölcsessége által. Teljes biza-
lommal lüktetek vele, hiszen nála jobban senki sem ismer. Nálam jobban senki sem ismeri.
Megadom neki azt, amire vágyik:⁣
a lényem,
a szerelmem,
önmagam.

Alkossunk egy új világot, amiben te és én egyek vagyunk…

#testimesék

-4-
 Jóni-tojás használattal járó előnyök
Segít kapcsolódni a gáttájéki területhez, majd aktivizálni az ott lévő izmokat

Segít a medencealapi izomzat erősítésében

Segíti a hüvely képzését a szüléshez és az izmok felépítését a szülés után

Növeli a természetes kenést, még a menopauza után is

Növeli a libidót, felébreszti az érzékiséged

Segít a hormonális egyensúly létrejöttében

Ellenállóvá tesz a fertőzésekkel szemben

Segít megelőzni az elöregedést, amely során a medencealapi szervek összeomlanak, mivel az izmok

elsorvadnak a “nem-használat” következtében

Segít a kontinencia megtartásában, illetve enyhíti a már kialakult inkontinenciát

Növeli az orgazmuskészséget, javít a minőségén

Javítja az általános közérzetet, boldogsághormont termel

Segít a hüvely érzékenyítésében, az ott lévő blokkok oldásában

-5-
 … ölelő karjaimban.
Szeretek lenni ölelő karjaimban. Ölelő karjaim adta biztonságban, melyek úgy karolnak
magukba, ahogyan a lelkem kívánja. Végig simítom puha bőröm, amely a vágytól for-
rón fedi be testem. Néha megállok és hagyom, hogy a várakozástól teli, érzésekkel telt
ujjbegyeim áttörjék a levegőt és beleereszkedjenek ebbe a finomságba, ami vagyok.
Már tudja minden sejtem, minden atomom, mi következik. Lassan táncolunk felé, hogy
felkészülhessen kiáradó mézemre, annak minden hullámára, a bekebelező örvényeire,
amelyek szinte fojtogatják őt, könyörögve azért, hogy egyre mélyebbre és mélyebbre
juthasson lágy ölemben. Köszöntelek az otthonodban.

#testimesék

-6-
 Jóni-tojás gyakorlati alkalmazása:
Fontos információk a használat előtt:

Végezz öntesztet és jegyezd fel a tapasztaltakat úgy, hogy a hüvelyedbe helyezed 1, vagy 2 ujjad

Milyen erősségű a hüvelyed szorítása?

Hol érzed legintenzívebben ezt a szorítást? (Hüvely bemenetnél, hüvely közepénél, méhszájnál)

Hány másodpercig tudod megtartani ezt a szorítást?

Tapasztalataim 3 hét után:⁣

Tapasztalataim 3 hónap után:⁣

-7-
 Első lépésként kezdd el stimulálni tested egészét, hogy puncid megnyíljon a tojás előtt. Masszírozd
meg a melleid, a méhed 100% tisztaságú kókuszolajjal, vagy csak egyszerűen simogasd a tested úgy,
ahogyan mástól is jól esne. Fontos elengedni minden korábbi beidegződésed, hogy valóban gyümöl-
csöző öngyönyör rítust alakíts ki önmagadnak, amit minimum heti 3-4 alkalommal elvégzel.

Ha készen állsz a befogadásra, feküdj le a jóga matracodra, majd a meleg, vagy kicsit beolajozott tojást
a tompa végével kezdd el bevezetni a hüvelyedbe. Elég, ha csak odahelyezed a hüvelynyílásához és az
első negyedét behelyezed, majd nagyon lassan megpróbálod magadba szívni az izmaid segítségével.
Ez elsőre nem biztos, hogy menni fog, de minden alkalommal add meg az esélyét és kísérletezz, hogy
valóban a puncid hívhassa magába. Képzeld is el, ahogy a tojás egyre beljebb és beljebb kerül.

Amikor bent van a tojás a hüvelyedben, nem túl mélyen, a nyílástól maximum az első ujjpercnyi távol-
ságra, akkor ernyeszd el a medencealapi izomzatod és aktivizáld, melegítsd be ezen tájékod. Húzd fel
a térdeid, fogd meg őket a tenyereddel és kezdj el kifelé, majd befelé köröket leírni vele, egymás után
6-7 alkalommal. Ezután továbbra is háton fekvésben talpaid a talajhoz érintve, majd felváltva felhúzni
a jobb és bal térded a hasadra nyomást gyakorolva, miközben közelítesz a fejeddel a térded felé. Ezzel
a gyakorlattal átmasszírozod az alhas területén elhelyezkedő belső szerveid.

-8-
Ezután aktivizáld a medencealapi izomzatod. Továbbra is háton fekve, térdeid felhúzva, talpad a
talaj felé nézve. Végy egy mély levegőt, majd kifújáskor feszítsd meg a gátizomzatod (amilyen erősen
tudod), azaz a végbélnyílás záróizmait, a hüvely izmait és a húgycső izmait, tartsd ezt meg 2-3 má-
sodpercig, majd engedd el és pihenj meg. Ezt végezd el egymást után 3-4 alkalommal és játssz, hogy
hány másodpercig tudod szorítani a jóni-tojásod kilégzés közben. Az elején elég, ha csak 2-3 pillanat-
ra sikerül, majd ezt folyamatos növelés mellett feltornázhatod 10-15 másodpercre is. Fontos, hogy a
pihenő szakaszban minden izmod elernyeszd. Amikor szorítasz, képzeld el, hol lehet a tojásod, öleld
őt át az izmaid segítségével, húzd egyre feljebb.

Érezd az ereidben áramló energiát. Kezdd el a tantrikus energialégzést:⁣ részben zárt (csücsörített)
ajkakkal szívd be a levegőt, majd egy hangos sóhajtással fújd ki.

A másik lehetséges módja a gyakorlásnak, ha szintén beszívod a levegőt, majd hosszan kiereszted és
közben 5-ször, gyorsan egymás után összeszorítod, majd elengeded a gátizomzatod. Ezt a későbbiek-
ben növelheted 30 szorításra is, de ekkor többször is levegőt kell majd venned. :⁣)

Kicsit pihenj, és figyeld meg, hogyan áramlik szét az energia a testedben. Ezek a gyakorlatok
mind-mind a punciddal való összekapcsolódásról szólnak, így fontos, hogy végig figyeld a tested, a
reakcióid, az érzeteket, az érzéseket, érzelmeket.

-9-
rövidebb mese

Figyelj rám…

Ma ne legyenek elvárásaid. Csak végy puha tenyeredbe, majd mély lélegzetvételeid közben kezdj el
szorítani. Miközben magadba szívod az éltető oxigént, ringatózz tested egészével. Hagyd, hogy a fe-
jed belenehezedjen hullámzásodba, ellazulhasson, kikapcsolhasson, jelen lehessen, majd a kifújásnál
képzeld el, ahogy minden negatív érzés távozik belőled.
Legyél a víz, ami kering tested egészében.
Ma légy alkalmazkodó, tedd, amit szentlakod diktál. Miközben szorítasz, súgd meg nekem, mi a szív-
szándékod, ezután pedig helyezz a méhedre. Hagyd, hogy az energia, amivel feltöltöttél, feltölthessen
téged is. Képzeld el, a bőrödön keresztül fény áramlik a méhedbe, megvilágítva bensődet. Engedd,
hogy ez a fény elárasszon, keringhessen benned. Tégy öled kapujához, és engedj be, hívj magadba,
tégy magadévá.
Köszöntöm a tested.
Érezd meg, hol vagyok benned. Érezd meg, hol simulok beléd leginkább. Ma ne legyenek elvárásaid,
csak érezz.

...figyelj rám.
#testimesék

- 10 -
 Ha kedved tartja, akkor most elvégezhetsz néhány
további gyakorlatot a jóni-tojással
Állj vállszélességű terpeszbe, a lábujjaid egyenesen előre nézzenek. Kicsit hajlítsd be a térdedet, a
kezedet tedd a csípődre, vagy az egyiket helyezd a jónidra, a másikat pedig a farkcsont tájékára.

Kezdd el újra a tantrikus energialégzést a korábban ismertetett módon. Belégzés, majd kilégzés köz-
ben feszítsd meg a gátizomzatot, nem teljes erővel.

Most kezdj el a csípőddel körmozgást végezni először jobbra, aztán balra úgy, mintha a jóniddal egy
kört szeretnél rajzolni.

- 11 -
 Végül írj le a medencéddel egy fektetett
nyolcast - ezt is először jobb, majd bal
irányban végezd.

Most feküdj hanyatt a földre, és figyeld

testedben az energia szétterjedését. En-
gedd a szétáradó meleget minden testré-
szedbe, hagyd, hogy a szexuális energia
megfiatalítsa és megélénkítse minden
sejtedet. Mondd magadban:⁣ “Végtelen
energia vagyok, szeretet vagyok.” Ezután
összpontosítsd az energiádat a köldököd
környékére.

A tojást hosszabb ideig is hagyhatod a

jónidban - az izmaid tovább foglalkoznak
vele, a kő pedig hosszabban kifejtheti rád
gyógyító hatását, ez ne haladja meg a 30
percet.

Amikor már ki szeretnéd venni, akkor

igyekezz azt a puncid izmaival kitolni, és
csak akkor húzd ki a madzaggal, ha nem
marad más lehetőség. Talán az is kiderül,
hogy nincs is szükséged rá. :⁣)

- 12 -
Az elején maximum napi 15-20 percet gyakorolj. Amikor szinte érzed a méhed, akkor távolítsd el a to-
jást, mert a tested jelez, hogy elég neki. Ha magabiztos vagy a gyakorlatokat illetően, akkor tovább is bent
maradhatnak az ásványok, de ez ne legyen rendszeres, mindig figyelj a testedre. Madzag használata nem
kötelező, a tojás nem tud fennmaradni, ha mégis ragaszkodsz hozzá, akkor mentolmentes fogselymet
ajánlok. Ha madzag nélkül gyakorolsz és nem tudod kinyomni a tojásod, akkor olvasd el a blogon ezt a
bejegyzésem:⁣ 9 tipp kezdő jóni-tojás használóknak.
Fekve és négykézláb végezve a gyakorlatokat, teljes erővel szoríthatod a gátizomzatod, sőt ajánlott is,
hiszen csak teljes erő kifejtésekor erősödik, viszont álló és ülő pozíciókban ne szorítsd teljes erővel, mert
az gyengíti ezen izmaid, hiszen ekkor rájuk nehezednek a belső szerveid, amiket tartania kell. Ezekben a
testhelyzetekben, csak félerővel, épphogy kibillentve feszíts rájuk. Ilyenkor csak szinten tartasz és aktivi-
zálod a medence területét. Amennyiben tovább mélyülnél a gyönyörtojásokkal végezhető gyakorlatokban,
úgy gyere el workshopjaim valamelyikére, melyek időpontjáról, részleteiről a weboldalamon, instagra-
mon, vagy facebookon tájékozódhatsz.

A gyakorlati alkalmazás Michaela Riedl-Jóni masszázs c. könyvének egy részletén és a saját tanácsaimon
alapszik.

- 13 -
 Ásvány gyönyörrudak tulajdonságai:
Ezek a 100 % természetes, emberi kezek által készített, ásvány gyönyörrudak segítenek összekapcsolódni
a testeddel, a nőiségeddel, a jóniddal. Az összekapcsolódáson kívül egyéb jótékony hatásai is vannak az
eszközöknek. Használatukkal aktivizálod a szexuális energiád. Minden olyan gyakorlat, ami által érintve
vannak intim testrészeid, energetizálják az alhas területét, tehát élénkébb lesz a vérkeringésed, ennek
köszönhetően ellenállóbbá válsz a medencei fertőzésekkel szemben. Csökkennek a premenstruációs
tünetek és enyhülnek a klimaxos tünetek is. Kialakításuknak köszönhetően érzékenyítheted a hüvelyed
a magasabb orgazmusszintek megtapasztalásáért. Könnyedén eléred velük a g-pont, illetve méhszáj
területét, amelyeket így önmagadnak is át tudsz masszírozni. Tökéletesen illeszkednek a hüvelybe, amely
lehetővé teszi számodra, hogy bebarangolgasd, felfedezhesd az eddig érzéketlenebb részeid. Ha túl kö-
töttnek érzed a hüvelyed alkotta izomzatod, akkor az ásvány rudak segítségével meg tudod magad nyitni a
gyönyörnek.
Fedezd fel a benned rejlő potenciált!

- 14 -
Érzem az életet. Érzem a szeretetet. Érzem önmagam.
Érzem, ahogyan elárasztja testem a béke és a nyugalom. Nem sietek, hisz vártam eleget. Mielőtt
mozdulna a testem, a lelkem már előtte jár. Nincs benne esetlenség, mert a szívem vezeti. Lükte-
tek minden sejtemmel. Vágyom a közelségre, annyira, hogy még inkább beleereszkedem a pilla-
natba.
Mozdulatlan vagyok, tágulok, várok, befogadok. Egyek vagyunk. Bennem dobogsz és minden dob-
banásra egy dobbanással válaszolok. Minden sejtem ölel, akarom, hogy belém olvadj, hogy meg-
szűnjön a test és az elme és itt maradj nekem önvalódban.

#testimesék

- 15 -
 Gyönyörrudak gyakorlati alkalmazása:

Mivel ezeknek a kristály gyönyörrudaknak az egyedüli célja a te gyönyöröd, így fontos, hogy teljes ellazult
állapotban kezdd el használni. Mielőtt megengednéd önmagadnak a behatolást, hangolódj a testedre. Eb-
ben segítségedre lehet, ha megmasszírozod a melleid, gyengéden elkezded érinteni a bőrödet, pont úgy
és olyan szeretettel, ahogyan azt a társadtól kívánnád.
Kezdj el figyelni a légzésedre és lassítsd le, amennyire csak tudod. Mellkas légzés helyett, inkább a hasad-
ba lélegezz, hiszen ennek nyugtató hatása van.
Ha már úgy érzed, kellőképpen a kristályra hangolódtál, akkor vedd a kezedbe. Kapcsolódj össze vele,
érezd meg a rezgését, a lüktetését. Mondd el neki, mi a szívszándékod, vagy csak fejezd ki a hálád felé,
amiért segít neked egy új és gyümölcsözőbb szintre emelni a szexualitásod. Amikor már azt érzed, életre
kelt a kezedben, akkor érintsd magad vele. Érezd meg a hidegségét.

Hagyd, hogy ez a hidegség beléd hatoljon, átjárja a sejtjeid. Simogasd vele magad ott, ahol jól esik. Kerüld
el a jónid, ameddig nem érzed azt minden porcikáddal, hogy vágyod őt. Adj időt az ásványnak átvenni a
tested melegét. Ha úgy érzed, már készen állsz, de kristály még nem elég meleg a feljuttatáshoz, akkor
tartsd meleg víz alá. Ha még nem elég a természetes kenésed, akkor használj bátran extra szűz kókusz-
olajat. Masszírozd meg az olajjal az ásványt is, majd a puncidat is, kívülről, befelé haladva. Érintsd vele a
nagyajkaid gyengéden, majd kicsit erősebben, érezz rá, milyen érintések, milyen erősség a tiéd. Ezután
közelíts a kisajkaidhoz, ugyanezzel a szándékkal. A másik kezed ráhelyezheted a csiklódra és izgathatod,
rezegtetheted, ha jól esik, vagy ha fokozni szeretnéd a gyönyörérzeteket. Ne feledkezz meg a kisajak és
nagyajak közötti területről sem. Masszírozd át magad itt is, hiszen ez egy nagyon érzékeny terület tud
lenni.

- 16 -
Nyugodtan kipróbálhatod, milyen érzeteket kelt benned, ha a csiklód is kényezteted a gyönyörrúddal,
közben az ujjaid segítségével felfedezhetsz más izgalmas területeket. Amikor készen állsz a behatolásra,
akkor engedd meg magadnak a gyönyört. Hagyd az intuícióid által vezettetni kezeid, a kristály gyönyör-
rudad. Fedezd fel legrejtettebb belső zugaid. Ereszkedj bele a pillanatba, légy lassú és türelmes. Legyen
benned kíváncsiság és szeretet.

Ha gyógyító szándékkal használod őt, akkor fedezd fel, hol vagy érzékeny, hol nem vagy az, hol fáj az érin-
tés és hol esik jól. Próbálj meg beleérezni ezekbe a emlékekbe és a kellemetlenek helyére teremts egy új és
szép történetet. Jegyezd fel magadnak a tapasztaltakat, hogy nyomon követhesd a változásokat.
Ha a gyönyörben levést helyezed a fókuszba, akkor menj az energia után. Vándorolj oda a rúd segítségé-
vel, ahol érzed a hívást. Mozdulj bele a testeddel. Engedd szabadjára a hangod, a mozgásod. Hullámozz.
Megtarthatod magad a csiklód további érintésével az előbb leírtak alapján, de ha túl érzékeny, akkor
inkább engedd el, vagy csak pihentesd rajta a tenyered. Érezz bele a szabadságba. Önmagadba. Abba
a gyönyörbe, amit te teremtesz a saját élvezeteddel, kényeztetéseddel. Engedd el az elvárásaid és csak
lebegj a mámorosságban, amit előhívtál.

- 17 -
 -Ma nekem vagy. -suttogom neki halkan. Újra hullámzok rajta, újra én vagyok az óceán és ő a szikla,
amit körülölelek, ami köré fonódik testem egésze. Ami megtart és engedi, hogy eltévedjek. Újra ha-
talmába kerít az érzés, ami semmihez sem fogható, amikor két világ között rekedve csak lebegek és
sziporkázok a gyönyörben. Érzi kedvesem, hogy már minden porcikámmal vágyom őt magamba, ezért
közel von magához, mélyen a szemembe néz, ezzel kérve engedélyt a behatoláshoz.
Nincs szükség szavakra, kiáradó nedvem felel helyettem. Nem veszi le rólam tekintetét egy pillanatra
sem, mialatt lassan közeledik forrásomhoz, és a végtelenségben belém hatol. Egyre mélyebbre és mé-
lyebbre, olyan lassúsággal, amilyennel olajozott testünk engedi.
-... - ejtem ki halkan a nevét, amikor teljes valójában érzem őt magamban. Rászorítok minden sejtem-
mel, amennyire erőm engedi és kapaszkodok belé, a háta alá nyúlva, mintha attól félnék, elszökik elő-
lem. Szorítom őt, ameddig csak tudom, ameddig már szinte át nem hatol a méhszájamon. Tökéletesen
illeszkedik belém, minden atomommal érzem őt, kemény farkát, pulzálását, megtartó erejét.
Egységet alkotunk, mintha nem is mozognánk, de mégis sejtszinten hullámzunk egymásban. A ne-
vemet ismételgeti egymás után többször én pedig bódultan olvadok belé. Egyszerre érzem őt testem
egészében, mintha belém szállt volna és belülről töltene ki, tágítana bele az univerzumba. Egyek
vagyunk, nincsenek gondolatok, csak a végtelenség. Megszálltuk egymást, megtapasztaltuk a töké-
letességet, egyszerre dobban a szívünk, szakadnak fel a hangok, egyszerre pulzálunk a Föld szívével,
a méhemmel, a világ minden lényével. Újra itt vagyok az idő és térnélküliségben. Az örvényben, ami
magába szippant és megengedésre kényszerít, ellenállhatatlan erővel húz le a legmélyebb pontra, majd
enged fel levegőhöz juttatva a legmagasztosabb módon. A lábujjaimtól a fejem búbjáig zsibbadok, egy-
szerre érezve a gyönyör legmagasabb fokait és teret engedve a fájdalom mélységeinek.
Én vagyok a minden. A gyönyör maga. Elsuhannak mellettünk az órák, egymásban ragadtunk és ez
most jó. Mámoros.
Az enyém. A tiéd. A miénk.
#testimesék
- 18 -
 Hátsó örömökben feloldódva
A fekete obszidiánból készült anál plugok, ahogyan az a nevükben is benne van, az anális élvezetek meg-
tapasztalásában, felfedezésében lesznek a társaid. Ebben az eszközben, emiatt nők és férfiak is egyaránt
örömüket lelik. A nőknek extra élvezetet nyújt azáltal, hogy az análkúp a hüvely hátsó, nagyon nehezen
elérhető részére is nyomást gyakorol. Ezen részünkben rejlő gyönyörpotenciál, akkor fedezhető fel teljes
valójában, ha megadással vagyunk jelen, elengedünk mindenféle görcsösséget. A férfiaknak pedig a
prosztatájuk miatt szolgál gyönyörforrásként. A végbélnyílás egy örömkapu, tele érzékenyebbnél érzéke-
nyebb idegvégződésekkel.

Az anál plugok formája egyre szélesedő, a tetején egészen keskeny a könnyebb felhelyezés érdekében.
Vékony nyakkal ellátott, hogy az anális izmok teljes mértékben ellazulhassanak anélkül, hogy felcsúszna,
eltévedne a végbélben. Szex közben is használható a gyönyörérzetek növeléséért, illetve az öngyönyör
rítusunkba is tökéletesen illeszkedik, ha szeretnénk jobban elmélyülni a hátsó örömökben. Az anális
behatoláshoz teljes megadás és sebezhetőség szükséges. El kell engednünk és le kell mondanunk minden
feszességről, feszültségről és irányításról ahhoz, hogy befogadhassunk análisan bármilyen gyönyörkúpot,
egyéb eszközt, vagy a partnerünket akár önmagunktól, akár a szeretőnktől.

Az anális öröm nem tabu, szégyenteljes, vagy fájdalmas. Valójában hihetetlenül kellemes és
orgazmikus élményt nyújthat, ha lassan, szelíden tárjuk fel. - 19 -
További fontos információk
A végbélnyílás nem önkenő, azaz nem nedvesedik
magától. Minimális kenésre képes stimuláció és
bélmozgás során, de ez nem elegendő, így használj
síkosítót. Egyéni preferencia, hogy te mit kedvelsz,
a 100% tisztaságú kókuszolaj jó választás lehet,
hiszen belső és külső használatra is kiváló.

Eltávolítani szintén laza medencefenék izomzattal

lehet, ami magától elernyed orgazmus után, így
ekkor könnyebb kivenni. Ha nem következett be
orgazmus, akkor lassú és mély lélegzetvételekkel
segítheted az eltávolítást.

Csak tiszta eszközt helyezz fel magadnak, így hasz-

nálat előtt tisztítsd meg a lentebb felsorolt módon.
Végbélnyílásba helyezés után ne tedd át az eszközt
a hüvelynyílásba, mert megfertőzödhetsz.

Az eszközt csak te használd, ne váltogasd a partne-

reddel, mert ha nincs megfelelő módon megtisztít-
va az a bélflórátok egyensúlyának felborulásához,
szélsőséges esetben fertőzéshez is vezethet.

- 20 -
...csak lélegzem
Hagyom, hogy minden lélegzetvételemmel közelebb és közelebb és még közelebb kerüljek gyö-
nyörforrásaimhoz, melyek belőlem fakadnak, melyeket én éltetek, értem vannak. A kilégzéseim
által pedig összekapaszkodom az univerzum valamely sejtjével, amibe most belelehelhetem a
gyönyöröm.
Szerinted csak lélegzem, de valójában szeretkezem az élettel.
Csak lélegzem, de a levegő, ami beteríti a tüdőm, olyan érzetet kelt bennem, mintha beölelődne
a szívem, pont úgy, ahogy kedvesem ölelné magába.
Csak lélegzem, de amikor kifújom a levegőt, a hangom bársonyosan rezegteti a torkom, akár-
csak kedvesem pihegné körbe a nyakam.
Csak lélegzem, de a hang, ami felcsendül, füleim kényeztetik, mintha kedvesem szerelmes sza-
vait hallanám.
Csak lélegzem, de a szám kinyílik, hogy szabadon kiáramolhasson, aminek mennie kell, ezzel
helyet adva kedvesem selymes ajkainak.
Csak lélegzem...
#testimesék

- 21 -
 Kristályok tisztítása
Első használat előtt:
Sterilizáld! Ennek a legbiztonságosabb módja, ha almaecettel átmosod, a tojások esetében alaposan
tisztítsd a lyukat is. Ezután öblítsd le hideg vízzel, és kezeld valamilyen bio folyékony szappannal. Ha egy
percig kezeled szappannal, akkor az is kellőképpen fertőtleníti.

Közvetlenül a használat előtt:

Meleg vízzel mosd át, mert így nem lesz majd hideg a feljuttatáskor.

Használat után:
Tartsd meleg, folyó víz alá, jóni-tojás esetében ügyelj arra, hogy a lyukat is átöblítsd. Mosd át bio szap-
pannal. Tartsd az ásványt egy kis tasakban, vagy lezárható dobozban.

Almaecettel, egyéb maró hatású szerrel csak a legelső használat előtt tisztítsd meg, mert hosszútávon mattít-
hatja az ásványaid felületét. Ezt követően elég szappannal kezelned őket a felhelyezések előtt. Fontos, hogy az
ásványod mindig tiszta legyen, és gondoskodj arról is, hogy a kristályt újra és újra energetizáld.

- 22 -
Szeretem a testem.
A testem, ami annyi fájdalomnak volt már otthona.
A testem, ami olyan sok bántást kapott.
A testem, ami volt már férfiak menedéke.
A testem, ami annyi gyönyört képes magába fogadni, amennyit az univerzum rázúdít.
A testem, amit annyian szerettek és szerettek volna.
A testem, ami már adott otthont gyermekemnek.
A testem, ami befogadó és lágy.
A testem, ami a maga tökéletlenségében tökéletes.
Szeretem a testem.

#testimesék

- 23 -
Kristályok energetizálása Kristályok energetizálása
Rendszeresen meg kell tisztítani az ásványokat energetikusan, mert elnyelik a sok energiát.
Semlegesíteni többféleképpen tudod:⁣

Tartsd folyó víz alá, hiszen a víz képletesen és fizikálisan is tisztítja, energetizálja.

Teliholdkor hagyd kint egy éjszakára, akkor is, ha felhős az égbolt. (A szabadba csak akkor helyezd ki,
ha a hőmérséklet minimum 20 fok, mert a nagy hőingadozás károsíthatja a szerkezetét.)

Öblítsd, vagy áztasd Himalaya kristálysós vízbe, (maximum 15-20 percig, mert a kristályt megmarhatja
a só), vagy simán a kristálysóban is pihentetheted ennyi ideig.

Hagyd kint a napsütésben. (Csak rövid ideig, mert a Nap kiszívhatja a színét)

A kristályok használatának maximalizálása érdekében minden alkalommal közöld a szándékod a kő-

vel. A kristályok szívérzékeny szándékkal programozhatók. Egyszerűen zárd be a szemed, helyezd az
ásványod a kezedbe és mondd el neki, hogy miben kéred a segítségét.

Tartsd biztonságos helyen, mondjuk hálószobádban. Fontos, hogy csak te érintkezz velük. Ha mégis
más kezébe kerülne, tisztítsd meg az előbb felsoroltak alapján.

- 24 -
 Kívánom, hogy bontakoztasd ki nőiséged, szexualitásod a saját gyönyörtested felfedezése által.

Ha szeretnél bővebben olvasni az én, és más nőtársaink megtapasztalásairól, akkor keresd a blogon a
Yoni Talk kezdetű bejegyzéseket.
Szeretettel várom a te megtapasztalásaid is, és ajánlom, hogy az ásványok használata által
megtapasztaltakat írd le magadnak naplószerűen egy hónapon át, és ha úgy érzed, küldd el nekem, amit
név nélkül, az engedélyeddel megosztanék, hogy ezzel is segítsük egymást egy tabu és ítélkezésmentes
közösség kialakításában.

Várlak szeretettel a zárt facebook csoportunkban is:⁣

„Jóni-tojás – Sacred Garden” néven találod meg.

Ölellek,
Barbi

- 25 -