HAJDÁR ERIKA DARPANA

HAJDÁR ERIKA DARPANA

2
 TANÍTÓK KÖNYVE 1 – A BELSŐ VILÁG NYELVE

Hajdár Erika Darpana

Tanítók Könyve
1/∞
A Belső Világ Nyelve

3
 HAJDÁR ERIKA DARPANA

Copyright © Hajdár Erika Mária, 2019

Minden jog fenntartva.

A könyv – a szerző írásos jóváhagyása nélkül – sem egészében,
sem részleteiben nem sokszorosítható, információs rendszerben
nem tárolható, vagy közölhető, semmilyen formában és értelem-
ben, elektronikus vagy mechanikus módon, beleértve a nyilvános
előadást, vagy tanfolyamot, a hangoskönyvet, bármilyen interne-
tes közlést, a fénymásolást, a rögzítést, vagy az információrögzítés
bármely formáját.

Magánkiadás
Kiadja: Hajdár Erika Mária
2019 Tordas
ISBN 978-615-00-5745-3

Nyomtatási és kötészeti munkák:

OOK-Press Kft.
8200 Veszprém, Pápai út 37/A

4
TANÍTÓK KÖNYVE 1 – A BELSŐ VILÁG NYELVE

A tanítás bölcseinek,
a bölcsesség tanítóinak.

5
 HAJDÁR ERIKA DARPANA

A Köszönetről
„Az életünk belőlünk indul ki, és hozzánk tér vissza.”
~ Brezovai Gábor
PreSense tapasztaltató tréner

Azaz, bármennyire zavarba ejtő is számomra belátni ezt, de a leg-

inkább magamnak köszönhetem azt, hogy ez a könyv megjelenhet.
Olvasás közben majd magad is ráérzel, hogy mindent, ami elér
Hozzád, és ami megtörténik Veled, magadnak köszönhetsz.
Mindazonáltal a Kedvesemmel, Brezovai Gáborral vezetett
PreSense Képességfejlesztő Tréningjeink kiváló alkalmaknak bizo-
nyultak az elmúlt négy és fél év során ihletődni, megfigyelni, kipró-
bálni, változtatni, gyakorolni – és jegyzetelni.
Szeretem a tréningben azt, hogy csalhatatlanul világosan és
tisztán megmutatja: valójában mire elegendőek az életfilozófiáink,
és meddig jutunk a világ működéséről aktuálisan fenntartott tuda-
tunkkal. Kiderül, hogy mennyire használjuk élesben és mennyire
válik hasznunkra mindaz az elméleti és gyakorlati tudás, amit éle-
tünk során működési szabályrendszerként kialakítottunk magunk-
ban, amit nálunk bölcsebbektől átvettünk, amit elődeinktől tanul-
tunk, és amit pillanatnyilag a magunkénak érzünk.
Míg az életélményeink számtalan módon értelmezhetőek és
magyarázhatóak, és akár egymással ellentétes végkövetkeztetéseket
is levonhatunk belőlük, addig a gyakorlatokból a teremben egyér-
telműen megláthatjuk mi magunk, hogy tényleg a számunkra leg-
jobb választásokkal, döntésekkel, és belső hangoltsággal élünk-e.
Ha pedig nem vagyunk elégedettek, akkor a gyakorlatokban kipró-
bálhatunk más létállapotokat, megtanulunk létérzeteket generálni
magunkban, amelyek más eredménnyel járnak. Kedvünkre hangol-
hatjuk magunkat, azaz a világunk belső kiindulási pontját magunk-
ban. Egyrészt azért, hogy azonnal jobban érezzük magunkat, más-
részt azért, hogy a legjobb kiindulási pontunkhoz érkező intuitív

6
 TANÍTÓK KÖNYVE 1 – A BELSŐ VILÁG NYELVE

sugallatainkra és késztetéseinkre hallgatva, élvezettel és könnyedén

élhessük meg minden napunkat, minden pillanatunkat.
A könyvben szereplő feljegyzéseim jelentős része a tréninge-
ken született, a bennem megfogalmazódó és a résztvevők által fel-
tett kérdések, Gábor válaszai, bevezető előadásai, beszélgetéseink
és gyakorlataink nyomán. Ezért szívből köszönöm Kedvesemnek
és a tréning valamennyi résztvevőjének, hogy osztozhattam meg-
éléseikben, és hogy létükkel és szeretetükkel emelték létem fényét.
Ezen túl szívből köszönöm minden ismerős és ismeretlen em-
bernek, akik azzal hívták fel magukra a figyelmem akár egy villa-
násnyi időre, hogy valami jobbat, szebbet, tisztábbat éltek meg ma-
gukban, mint amilyen jókat addig ismertem. Ezek az élmények ins-
piráltak és inspirálnak arra, hogy még jobb, szebb, tisztább létérze-
teket generáljak magamban, és éljek meg fizikai valóságként. Hogy
hogyan lehetséges ez, abba a következő oldalakon nyerhetsz érzék-
letes betekintést.

7
 HAJDÁR ERIKA DARPANA

A Tudati Terek működése

Fontosnak érzem, hogy ezzel kezdjem a mondandómat, hogy mi-
közben olvasol, egészen világosan tudhasd, hogy mi történik Veled
olvasás közben, és szabadon megfigyelhesd, hogy jól esik-e ez Ne-
ked, előnyös-e a számodra, és eldönthesd, hogy akarod-e.
Fordult már elő Veled, hogy teljesen őszintén, tiszta szívből
egyetértettél valakivel, amikor beszélgettetek, amikor hallgattad őt,
amikor olvastál tőle valamit, aztán később, amikor magad voltál,
már teljesen máshogyan láttad a dolgot, és nem is értetted, hogy
hogyan érthettél annyira egyet vele?
Vagy előfordult-e Veled olyan eset, hogy valaki, akivel beszél-
gettél, teljesen őszintén, tiszta szívéből egyetértett Veled, aztán ké-
sőbb a telefont sem vette fel Neked többé?
Miért és hogyan történik ez?

8
 TANÍTÓK KÖNYVE 1 – A BELSŐ VILÁG NYELVE

A Belső Világ Nyelve

Az érzések kiszabadítása
a megfogalmazhatatlanság börtönének félhomályából.

Milyen az a nyelv, ami erre képes, és hogyan tanulható? Aho-

gyan minden más nyelv, ez is hallás útján ragad ránk, úgy, ahogyan
az anyanyelvünk. Hallunk másokat beszélni ezen a nyelven, ezért
úgy tudjuk, hogy magunk is képesek vagyunk erre, ezért fokozato-
san próbálgatjuk, használjuk, és idővel folyékonyan beszéljük.
Hány embert hallottál a környezetedben az érzéseiről be-
szélni? Olyan módon beszélni az érzéseiről, hogy azzal nem vala-
milyen hatást kívánt elérni a hallgatóságában, nem kivívni akart va-
lamilyen reakciót, tehát nem drámaian, pátoszosan, manipulatívan,
eltúlzott érzelmekkel, szánalmat, sajnálatot kelteni igyekvőn – sem
semmilyen más játszmából. Hanem tisztán, természetesen, tárgyi-
lagosan, szeretetteljesen, tiszteletben tartva saját magát és másokat
is. Mit érzel, amikor olvasol, vagy hallasz egy olyan megfogalma-
zást, ami a Te érzéseidet is pontosan kifejezi? Milyen érzés, amikor
végre sikerül érzékletesen megfogalmaznod egy érzésedet, amit
előtte sok próbálkozással nem sikerült?
Az egyik legnagyobb általam ismert élvezet a megfogalmazódás
aktusa, ahogyan a lehető legprecízebben, a tőlem telhető legtisz-
tább figyelemmel szavakba öntöm a megfigyeléseimről intuitívan érkező
információkat úgy, hogy megérzed Te is, amikor olvasod.
A Belső Világ Nyelve az általunk beszélt nyelv(ek) egy más-
fajta használata. Úgy másfajta, hogy más nézőpontból használjuk.
Megjelenik, és megerősödik a mindennapi kifejezésmódunk mö-
gött az a természetes tudat, hogy az érzéseink a valóságunk. És hogy
mindenki másnak is az érzései a valósága. Amiről így beszélünk, abban
érződik a Valóság, annak ereje van, az elfogadásra és megértésre
talál mindenhol.

9
 HAJDÁR ERIKA DARPANA

Mert mindent, amit a világról tudunk, amit a környezetünkből

érzékelünk, azt magunkban, belül fogjuk fel értelmezhető informá-
cióként – azaz hiába külsőnek tűnik a környezetünk, mégis az egész
belül kel életre. Belső Világként éljük meg, amely minden ember
számára egyedi érzeteket és érzéseket jelent, ugyanabban a környe-
zetben is. Ha belegondolsz csupán a látásba, mindenkinek más ma-
gasságban van a szeme, más távolságra helyezkedik egymástól a két
szeme – így eleve másként látja a világot már biológiai adottságainál
fogva is, és akkor még nem vettük figyelembe a finomabban és
jelentősebben eltérő egyéni, tanult és begyakorolt értelmezési mó-
dokat. A világ annyiféle, ahány ember a Földön él, és mindannyiuk
számára Belső Világ. Vagy van most valami körülötted, amit nem
magadban, belül fogsz fel? El tudod képzelni, hogy legyen körülöt-
ted bármi ilyesmi?
Ezt a Belső Világot kifejezni az önkifejezés, az önazonosság
érzése, az életünkben megélt otthonosság érzése. Az, hogy képesek
és felhatalmazottak vagyunk tisztán kifejezni a Belső Világunkat,
az a szabadság és felszabadultság, amit annyi minden másban ke-
resünk. A Belső Világunk kifejezése a boldogság, a flow-élmény,
amit a hivatásunktól várunk. Kifejezhetjük végtelen számú módon,
és minden kifejezésmódnak megvan a maga gyönyörűsége. A sza-
vakkal való kifejezés azonban döntő fontossággal bír az életünk
minőségére, mivel szavakkal gondolkodunk.
Tudataink minden megnyilvánulásunkat áthatják: a mozgá-
sunkat, a beszédünket, a hangunkat, a szókincsünket, a gesztusain-
kat, a szokásainkat, a választásainkat, a figyelmünk irányainak meg-
választását, még a mozdulatlan csendünket is. Ahogyan fogalma-
zunk, olyan tudatban élünk, és amilyen tudatban élünk, úgy fogal-
mazunk – ebből az öngerjesztő körből az átfogalmazással ki lehet
lépni, és mivel szavakkal gondolkodunk, ezért ez a legerőteljesebb,
minden másra kiható változtatás.
Amikor tőlem olvasol, akkor az én Tudatom Terében vagy
(most is), ezért fontos, hogy közben rendszeresen magaddal is tölts

10
 TANÍTÓK KÖNYVE 1 – A BELSŐ VILÁG NYELVE

időt, hogy érezd, mely tudatok esnek jól Neked, melyeket tudod
szívesen magad is.
Tanítással kapcsolatos bizonytalanságom ellenére – vagy ép-
pen köszönhetően neki –, számos esetben lehettem boldog tanúja,
ahogyan az a mód, ahogyan a nyelvet használom, ahogyan a szava-
kat hozzárendezem a kifejeződni vágyó mondanivalóhoz, szépen
és természetesen átragadt másokra. Eltanulták a Belső Világ e nyel-
vét azáltal, hogy hallottak engem és olvastak tőlem.
Első két könyvem, a Darpana naplója és az ÉletMűvészet
Kedves Olvasóinak visszajelzéseiből kiderült, hogy azzal, ahogyan
kifejezem a Belső Világomat, azzal sokak Belső Világát fejezem ki,
és ez az ő megkönnyebbülésükre és gyönyörűségükre válik. Szó-
használatom felébreszti egyedi fogalmazó-tehetségüket, felszaba-
dítja tudatukat, eszközökkel szolgál a számukra az önkifejezéshez
és a másokkal közös teremtésben való hatékony és eredeti részvé-
telhez. Különösen az érzékeny, intenzív Belső Világgal élő embe-
rek számára jelentős ez, akiknek nehézséget okozott előtte beszélni
magukról még akkor is, amikor a legjobb szándékkal és nyitottság-
gal kérdezték őket az érzéseikről.
Ez vitt rá arra, hogy könyvbe szedjem a saját tudatom edzésére
feljegyzett írásaimat, immár harmadik könyvembe, hogy világot
lássanak.
De még nem biztos, hogy valóban kiadom.
De ha mégis, akkor boldog önkifejezési edzést kívánok Neked is az
itt leírt, és a nyomukban Benned ihletődő új, természetes tudatokkal!

Szeretettel,
Darpana

11
 HAJDÁR ERIKA DARPANA

Csak kapu vagyok,

amin át a meg nem nyilvánult
szüntelenül átlép a megnyilvánulásba,
és a megnyilvánult visszalép a forrásába.

Akkor áll valaki tanítónak,

amikor az összes többi szándékát le akarja tisztázni.

A tetteiddel értékeld magadat,

és ne a tetteidtől várd,
hogy értékessé tegyenek.

Ne abból akarj választani,

ami van.
Válaszd azt,
amire vágysz!

Ami biztos, azt nem sürgetjük.

Ami biztos, azt nem érezzük úgy, hogy „most, vagy soha”.
Ami biztos, ami eleve elrendelt,
az olyan érzés, hogy „bármikor”.
Hogy örökké bármikor.

12
 TANÍTÓK KÖNYVE 1 – A BELSŐ VILÁG NYELVE

Az érzékenyebbé válás
nem visszafordítható folyamat.
Az érzékenység nem szelektív,
mindenre kiterjed,
mindent áthat,
mindenről informál.

Ahhoz, hogy „legyőzzük az egónkat”,

legalább kettő egóval kell rendelkeznünk,
mert csak az egó akarja legyőzni az egót.

Nem azok az emberek értik meg egymást,

akik egy nyelvet beszélnek,
hanem akik egyet éreznek.

Amíg nem látom teljesen tisztán és nem tudom alapvetésként min-

den helyzetben, hogy mindenki más is maga teremti az életét, addig
hiszek a külső körülmények, a tőlem független erők hatalmában.
Akkor is, ha a magam életére már sok esetben alkalmazom azt
a tudatot, hogy az életem belőlem indul ki – de amíg mások életére
nem így tekintek, addig valójában a magaméra sem tudok teljesen
így tekinteni.
Amikor azt mondom egy ember bármilyen helyzetét látva: „ő kérte
magának így”, akkor vagyok ura az életemnek. Legfeljebb amiatt
lehetek vele megértő, mert még nem ismeri a saját működését, még
nem áll készen megismerni – de éppen rávezeti őt az élet.

13
HAJDÁR ERIKA DARPANA

Folytatás a könyvben.
Szeretettel,
Darpana

darpana.hu

14