为生活添加一些负能量

负能量，是一种能迅速拉低情绪，让人消沉的东西。它代表了负面情绪、心理、
思想，包括了生活中的悲伤与失望。人人都应该远离负能量。因为只有积极向
上，满满的正能量，才能让人开心，给人希望。

从小到大，大人们都在教育我们如何积极向上，像一朵向日葵一样在阳光下成
长；长大之后，一大堆正能量语录、心灵鸡汤文充斥我们的世界，教导我们如
何满怀希望地面对这个世界。

不知道你有没有经历过那种被现实与失望压得透不过气来的时候。即使再多鼓
励的话语，再多的正能量都不能抚平心里的悲伤。心里的伤痛找不到一个出口，
也找不到一个停泊的地方。

我从小就是个非常自卑的人，对自己的外表非常没有自信。我不敢去交朋友、
不敢去喜欢别人、不敢和别人有眼神接触、甚至不敢主动和别人说话。每当我
消沉沮丧，觉得自卑的时候，都会用很多正面的思想和话语来安慰自己。什么
“自信的女人最美”、“微笑是最好的化妆品”、“世上没有丑女人，只有懒
的女人”、“一个人的内在比外表重要”诸如此类的话语。刚开始，这些正能
量语录确实能帮助我更好地去面对人群，但是却并未能让我真正变得自信。

使我真正变得自信的是一些满满负能量的句子：“没有人必须为你的自卑买
单”、“大家都忙着过自己的生活，谁有时间在乎你的自卑？。”是的，现实
就是如此。你的自卑该由你自己负责，若你不能使自己自信起来，就别抱怨别
人忽略你，没有人应该为你的不足负起责任。这种说法与正能量背道而驰，也
非常残酷。但却是生活中最真实的写照。

正能量与负能量是每个人的两面。尽管负能量不被社会的道德标准认同，但他
确实存在在每个人身上。我这里说的负能量不是让你每天埋怨、抱怨生活对你
不友善，到处散播负能量，成为负能量魔人。

而是希望你能看透人情冷暖、认清这个世界，以便能好好地调适自己、更好的
在这个社会上生存。

我们不应该常常被鸡汤文、正能量文捆绑。我一个朋友因为遭遇一些不开心的
事情，想向朋友吐吐苦水、说说心里难过的话。可没说两句，就自我否定说自
己这么负能量不好。人本来就是有喜、有悲、有怒、有哀，我们不应该被正能
量思想绑架而抑制情感，而是应该试图从悲伤情绪中走出来。如果有直接把负
面情绪关闭掉，心里的悲伤与愤怒都发泄不出来，还得正能量、正能量地喊着，
这不是在逼自己吗？

真正的成熟是懂得事故，而不变得世故；而真正的正能量是即使看透社会的骨
感，却依然相信世界的丰满。让我们勇敢地去面对世界的负能量、接受生活中
的负能量。在面对失败与挫折的时候，不要以正能量之名压抑心中的悲伤，而
是以负能量的力量来释放自己，为伤痛找到宣泄的出口。所有的一切都该淡然
处之，真正的实实在在地生活着，去接受生命里好或不好。

正能量固然好，但是没听说过“负负得正”吗？
愿我们都能“看透社会的骨感，却依然相信世界的丰满。