ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

Τα συναισθήματα είναι αυτό που νιώθεις μέσα σου όταν συμβαίνουν διάφορα
πράγματα

Φοβισμένος : νιώθω φόβο και ανησυχία

Θυμωμένος: νιώθω εκνευρισμό για ένα πρόσωπο, μια πράξη ή μια ιδέα

Ντροπιασμένος: νιώθω άσχημα όταν έχω κάνει κάτι λάθος, νιώθω ανήσυχος για
το τι σκέφτονται οι άλλοι για μένα

Αυτοπεποίθηση: νιώθω ικανός να κάνω κάτι

Μπερδεμένος: νιώθω ανίκανος να σκεφτώ καθαρά

Θλιμμένος: νιώθω λυπημένος, χωρίς κουράγιο, δυστυχισμένος

Ενεργητικός: νιώθω γεμάτος ενέργεια

Ενθουσιασμένος: νιώθω χαρούμενος και σε διέγερση

Χαρούμενος: νιώθω χαρά και ευχαρίστηση

Ζηλιάρης: νιώθω αναστατωμένος όταν κάποιος έχει κάτι που θα ήθελα να έχω ή
κάνει κάτι που θέλω κι εγώ
Μοναξιά: νιώθω μόνος και ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται για μένα

Χαλαρός: νιώθω άνετα και χωρίς ανησυχία

Περήφανος: νιώθω ευχαριστημένος για κάτι που έκανα καλά

Αγχωμένος: νιώθω ένταση, κούραση και δυσκολία

Γράψε πότε ένιωσες το κάθε συναίσθημα και τι έγινε

 Φόβος:

 Θυμός:

 Ντροπή:

 Αυτοπεποίθηση:

 Μπερδεμένος:

 Θλίψη:

 Ενεργητικότητα
 Ενθουσιασμός:

 Χαρά:

 Ζήλια:

 Μοναξιά:

 Χαλαρότητα:

 Περηφάνια:
 Άγχος:

 Ποια είναι τα 3 συναισθήματα που θέλεις να νιώθεις περισσότερο?

 Ποια είναι τα 3 συναισθήματα που δεν θέλεις να νιώθεις?