anggis

Manggis (Jawi: ‫)مڠݢيس‬, sementah (Jawi: ‫ )سمنته‬atau mesetor (nama saintifik: Garcinia mangostana) ialah

tumbuhan malar hijau yang bertaburan asal di kawasan tropika sekeliling Lautan Hindi yang ditanam
sejak

zaman prasejarah lagi.

Buah manggis sering digandingkan dengan buah durian sebagai "ratu buah" pasangan kepada durian
yang "raja

segala buah". Walau bagaimanapun, buahnya mudah cepat rosak serta membesar pada kadar relatif

perlahan sehinggakan ia hanya dapat dipasarkan dalam tempoh singkat antara enam hingga sepuluh

minggu.

Khasiat dan kegunaan

Buah manggis kaya dengan 40 dan lebih bahan xanthones Diarkibkan 2007-08-04 di Wayback Machine

yang merupakan sejenis super-antioksida. Buah ini dikatakan boleh membantu memulihkan sistem
imunisasi badan.

Kulit buah manggis telah digunakan secara meluas di India sebagai ubat cirit-birit. Kulit buah manggis
sekitar sesuku

inci tebal dan mengandungi cecair amat pengering (astringent), yang mana, pada musim
hujan,menghasilkan cecair melekit

kekuningan, yang merupakan sejenis gamboge. Orang-orang Cina menggunakan kulit pokok sebagai
sumber pewarna hitam,
dan turut juga menggunakannya bagi mengubat cirit-birit.

Selain itu, manggis juga mempunyai cathechin, polyphenol dan polisakanida yang berkesan menjadi
agen

antioksida semulajadi dan juga bahan antibakteria dan antikulat.

Vitamin C, zat besi, niasin, kalsium, protein, serat, vitamin B1 & B2 dan lain-lain mudah diperolehi secara
semula

jadi daripada pemakanan manggis.