Professional Documents
Culture Documents
Η παχυσαρκία και η γενετική προδιάθεση μαζί αυξάνουν τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας στις γυναίκες
Η παχυσαρκία και η γενετική προδιάθεση μαζί αυξάνουν τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας στις γυναίκες
Τόσο η παχυσαρκία όσο και η γενετική προδιάθεση αυξάνουν τον κίνδυνο για ουρική
αρθρίτιδα στις γυναίκες.
Αλλά οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες και έχουν και τα γονίδια που σχετίζονται με
την ουρική αρθρίτιδα έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν
ουρική αρθρίτιδα
Βασικά Μηνύματα
Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διαλύει μια χημική ουσία που ονομάζεται
πουρίνη. Η πουρίνη υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, αλλά βρίσκεται επίσης σε
ορισμένες τροφές. Το ουρικό οξύ αποβάλλεται από το σώμα μέσω των ούρων.
Η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται όταν το ουρικό οξύ, ένα κατά τα άλλα φυσιολογικό
απόβλητο προϊόν, κυκλοφορεί σε περίσσεια στο αίμα και κρυσταλλώνεται στις
αρθρώσεις. Άλλοι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για την ουρική αρθρίτιδα στις
γυναίκες είναι ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) και η γενετική προδιάθεση.
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Annals of the Rheumatic Diseases,
χρησιμοποίησε δεδομένα από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης. Ανέλυσαν
πληροφορίες για περισσότερες από 18.000 γυναίκες για να μάθουν για τη σύνδεση
μεταξύ του ΔΜΣ, των γονιδίων και της ουρικής αρθρίτιδας.
Αν και δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένο γονίδιο που να προκαλεί ουρική αρθρίτιδα,
υπάρχουν πολλές γενετικές παραλλαγές (πολυμορφισμοί ενός νουκλεοτιδίου ή
SNPs) που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο. Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές
δημιούργησαν μια βαθμολογία γενετικού κινδύνου για κάθε συμμετέχοντα με βάση
114 SNPs που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τα επίπεδα ουρικού οξέος.
Μετά την προσαρμογή για παράγοντες όπως η ηλικία και η κατάσταση της
εμμηνόπαυσης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος ουρικής αρθρίτιδας για τις
γυναίκες αυξήθηκε μαζί με τον ΔΜΣ, με εκείνες που ανήκουν στην υψηλότερη
κατηγορία ΔΜΣ (35 και άνω) να έχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο.
Ψάρια κρύου νερού, οστρακοειδή: Ορισμένοι τύποι ψαριών είναι γνωστό ότι έχουν
υψηλότερη περιεκτικότητα σε πουρίνες και θα πρέπει να περιορίζονται σε δίαιτα
ουρικής αρθρίτιδας. Τα ψάρια του κρύου νερού όπως ο τόνος, οι σαρδέλες και ο
γαύρος έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε πουρίνες, όπως και τα οστρακοειδή, οι
γαρίδες, τα στρείδια, τα καβούρια και ο αστακός.
Εκχύλισμα μαγιάς: το εκχύλισμα μαγιάς (σε μορφή αλείμματος) είναι γνωστό ότι
έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Αποφύγετέ το για να μειώσετε τα επίπεδα
ουρικού οξέος
Τρόφιμα και ποτά με ζάχαρη: Τρόφιμα και ποτά που περιέχουν φρουκτόζη—
ιδιαίτερα αυτά που περιέχουν σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης—δεν
συνιστώνται σε δίαιτα για ουρική αρθρίτιδα.