RANCANGAN TAHUNAN KELAB BOLA JARING 2023/24

PERJUMPAAN TAJUK AKTIVITI GURU BERTUGAS

1 Pelantikan AJK Kelab Bola Jaring 2023/24 Pemilihan AJK Kelab Bola Jaring setiap SEMUA GURU
tahun.

2 PENGENALAN PERMAINAN BOLA JARING Rujuk modul muka surat 19 PN SURIANITA

1. Sejarah bola jaring PN ZAMILA
2. Peraturan Permainan

3 TEORI :- Rujuk modul muka surat 21 PN SITI SHALLYRA

1. Kedudukan dan kawasan pemain PN NOORAZAHANI
mengikut posisi
2. Peralatan dan ukuran gelanggang

4 TEORI KEMAHIRAN HANTARAN BOLA Penerangan dari guru dan latih tubi PN NAJWA
1. Kemahiran hantaran aras dada PN HARYATI
2. Kemahiran hantaran aras bahu

5 TEORI KEMAHIRAN HANTARAN BOLA Penerangan dari guru dan latih tubi PN FARHANA
1. Kemahiran hantaran sisi/bawah bahu PN NOR AMIZA
2. Kemahiran hantaran atas kepala (Lob)
3. Kemahiran hantaran lantun

6 TEORI KEMAHIRAN GERAK KAKI Penerangan dari guru dan latih tubi PN ZAMILA
1. Mendarat atas sebelah kaki PN NAJWA
2. Mendarat atas kedua-dua kaki

7 PEMILIHAN PEMAIN BOLA JARING Penerangan dari guru dan latih tubi PN NOORAZAHANI
Bagi Perlawanan MSSD & MSSNS PN FARHANA

8 TEORI KEMAHIRAN MENJARING BOLA Penerangan dari guru dan latih tubi PN HARYATI
1. Jaringan statik sebelah tangan PN SURIANITA
- Menjaring sambal melompat
- Menjaring sambal berlari

9 TEORI LOMPATAN (Lonjakan) Penerangan dari guru dan latih tubi PN NOR AMIZA
TEORI LONTARAN KE DALAM PN SITI SHALLYRA
10 TEORI KEMAHIRAN MENGADANG Penerangan dari guru dan latih tubi PN SURIANITA
PN ZAMILA

11 TEORI KEMAHIRAN MENGELAK (MENGACAH) Penerangan dari guru dan latih tubi PN SITI SHALLYRA
PN NOORAZAHANI

12 PENERANGAN STRATEGI PERMAINAN (TEORI) Penerangan dari guru dan latih tubi PN NAJWA
1. Strategi hantaran tengah PN HARYATI
2. Strategi hantaran ke dalam
3. Strategi Pertahanan

13 KEMAHIRAN HANTARAN ARAS DADA Rujuk modul muka surat 38 PN FARHANA

1. Partnership PN NOR AMIZA
2. Dinding berpasangan

14 KEMAHIRAN HANTARAN ARAS BAHU Rujuk modul muka surat 42 PN ZAMILA

1. Bola Ding-dong PN NAJWA
2. Menuju sasaran

15 KEMAHIRAN HANTARAN LANTUN Rujuk modul muka surat 46 PN NOORAZAHANI

1. Lantun berpasangan PN FARHANA
2. Lantun dinding

16 KEMAHIRAN HANTARAN ATAS KEPALA (LOB) Rujuk modul muka surat 50 PN HARYATI
1. Lob curi PN SURIANITA

17 KEMAHIRAN HANTARAN SISI/BAWAH TANGAN Rujuk modul muka surat 54 PN NOR AMIZA
1. Berdua PN SITI SHALLYRA

18 KEMAHIRAN GERAK KAKI Rujuk modul muka surat 59 PN SURIANITA

1. Tarian gerak kaki PN ZAMILA
2. Berlari dan mendarat

19 KEMAHIRAN MENJARING Rujuk modul muka surat 63 PN SITI SHALLYRA

1. Berpasangan PN NOORAZAHANI
20 KEMAHIRAN MENGADANG Rujuk modul muka surat 67 PN NAJWA
1. Mengadang bertiga PN HARYATI
2. Intercept
21 KEMAHIRAN MENGELAK (MENGACAH) Rujuk modul muka surat 73 PN FARHANA
1. Mengelak berpasangan PN NOR AMIZA
2. Mengelak dengan bola

22 KEMAHIRAN HANTARAN ARAS DADA Rujuk modul muka surat 38 PN ZAMILA

1. Bola bertiga PN NAJWA

23 KEMAHIRAN HANTARAN ARAS BAHU Rujuk modul muka surat 42 PN NOORAZAHANI

1. Triangle ball PN FARHANA

24 KEMAHIRAN HANTARAN LANTUN Rujuk modul muka surat 46 PN HARYATI

1. Menuju sasaran PN SURIANITA

25 KEMAHIRAN HANTARAN ATAS KEPALA (LOB) Rujuk modul muka surat 50 PN NOR AMIZA
1. Lob lumba-lumba PN SITI SHALLYRA

26 KEMAHIRAN HANTARAN SISI/BAWAH TANGAN Rujuk modul muka surat 54 PN SURIANITA

1. Bola matahari PN ZAMILA

27 KEMAHIRAN GERAK KAKI Rujuk modul muka surat 59 PN SITI SHALLYRA

1. Step-cross-step PN NOORAZAHANI

28 KEMAHIRAN MENJARING Rujuk modul muka surat 63 PN NAJWA

1. Jaringan bulatan PN HARYATI

29 KEMAHIRAN MENGADANG Rujuk modul muka surat 67 PN FARHANA

1. Triangle intercept PN NOR AMIZA

30 KEMAHIRAN MENGELAK (MENGACAH) Rujuk modul muka surat 73 PN SURIANITA

1. Anak ayam PN ZAMILA

31 – 37
AKTIVITI MENGIKUT TAKWIM KOKURIKULUM 2023/24