नाम: --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- आयु: ____ वर्ष

Divine India Youth Association (DIYA) माह: ------------------------------- वर्ष:_____________

पता: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ गायत्री शक्तिपीठ,, जिला - गोंदिया मो. नं.: ______________________________

गाँव: ---------------------------------------------------------------------- तह.: ---------------------------------------------------- जि.: -------------------- सुव्यवस्थित दिनचर्या - "जीवन विद्या" Whatsapp नं: ________________________
क्र. दैनिक क्रिया १ २ ३ ४ ५ ६ ७ ८ ९ १० ११ १२ १३ १४ १५ १६ १७ १८ १९ २० २१ २२ २३ २४ २५ २६ २७ २८ २९ ३० ३१
१ क्या प्रातः __________ बजे सोकर उठा/उठी?
२ उठने ही शैया पर बैठे-बैठे ईश्वर को धन्यवाद दिया?
३ शैया पर बैठे-बैठे, दिनभर में किये जाने वाले कार्यों का चिंतन-मनन किया?
४ शैया से उतरते ही धरती माता को प्रणाम किया?
५ नित्य कर्म (शौच/स्नान) __________ बजे से पूर्व कर लिया?
६ __________ बार गायत्री मन्त्र का जप किया?
७ व्यायाम/प्राणायाम किया?
८ माता-पिता एवं घर के सभी बड़े सदस्यों को प्रणाम किया?
९ दिन में किये जाने वाले सभी कार्यों को निर्धारित किये गए समय पर किया?
१० सुबह एवं शाम के भोजन के पूर्व हाथ-पैर धोये?
११ सुबह एवं शाम का भोजन ग्रहण करने पूर्व गायत्री मन्त्र कहा?
१२ दोपहर का भोजन निर्धारित समय __________ बजे किया?
१३ शाम का भोजन निर्धारित समय __________ बजे किया?
१४ थाली में जूठन छोड़ी?
१५ सभी पारिवारिक कार्यों को बड़ी ईमानदारी एवं जवाबदारी पूर्वक पूर्ण किया?
१६ कार्यालय/विद्यालय में सौपे गए कार्यों को बड़ी ईमानदारी एवं जवाबदारी से पूर्ण किया?
१७ सौपे गए सभी सामाजिक कार्यों को बड़ी ईमानदारी एवं जवाबदारी से पूर्ण किया?
१८ बड़ों एवं छोटो से प्रेम और आत्मीयता भरा व्यवहार किया?
१९ सत्य का पालन किया?
२० किसी से गुस्सा/झुंझला कर बात की?
२१ किसी के लिए अभद्र भाषा (गाली) का प्रयोग किया?
२२ किसी की निंदा/चुगली करी?
२३ भाई/बहन/मित्रों से लड़ाई की?
२४ अनावश्यक कार्यों में पैसों का व्यय किया?
२५ शाम में ईश्वर की पूजा/अर्चना की?
२६ दिन का कम से कम _____ मिनट/घंटे राष्ट्र-सेवा/मानव-सेवा हेतु लगाया?
२७ १० मिनट के लिए अके ले में शांत-मौन बैठ अपने आप से बातें की?
२८ क्या आज अपने पढाई/ऑफिस के कार्य के लक्ष्य को पूर्ण किया?
२९ क्या आज आपने _______ मिनट/घंटे पढाई/ज्ञानार्जन में व्यतीत किये ?
३० १०-१५ मिनट का ध्यान (Meditation) किया?
३१ अपनी सभी वस्तुओं को व्यवस्थित रखा?
३२ किसी की सहायता की?
३३ माता/पत्नी के गृह कार्यो में सहयोग प्रदान किया?
३४ __________ मिनट तक स्वाध्याय/अच्छी किताब पढ़ी?
३५ __________ बजे सोने के लिए अपनी शैया पर आ गए?
३६ शैया पर बैठे-बैठे, दिनभर में किये गए कार्यों पर चिंतन-मनन किया?
३७ जितने कार्यों पूर्ण किये, उनके लिए अपने-आप को शाबाशी दी?
३८ जो कार्य नहीं किये जा सके , उन्हें कल पूर्ण करने हेतु संकल्प लिया?
३९ अगले दिन के कार्यों की योजना पर मनन-चिंतन किया?
४० क्या कल की अपेक्षा आज का दिन बेहतर एवं नियोजित तरीके से जिया?
४१ क्या आज अपने दैनिक क्रिया-कलापो को अपनी दैनिक वृत्त पुस्तिका में भरा?
४२ शयन से पूर्व आज के आनंदित जीवन के लिए ईश्वर को धन्यवाद दिया?
४३ __________ बजे शयन के शैया पर सोने गए?

संपर्क सूत्र: 8788 9939 31; 7083 2105 84; 9326 8205 43; 9923 6634 14; 8983 2036 16; 8855 0842 88
नाम:------------------------------------------------------------------------- Divine India Youth Association (DIYA) माह: --------------- सन: २०२_
गाँव: ------------------------- तहसील: ------------------ जिला:------------ गायत्री शक्तिपीठ,, जिला - गोंदिया
मोबाईल नं: व्हाट्सअप्प नं: सुव्यवस्थित दिनचर्या - "जीवन विद्या"
क्र. दैनिक क्रिया १ २ ३ ४ ५ ६ ७ ८ ९ १० ११ १२ १३ १४ १५ १६ १७ १८ १९ २० २१ २२ २३ २४ २५ २६ २७ २८ २९ ३० ३१
१ क्या प्रातः बजे सोकर उठा/उठी?
२ उठने ही शैया पर बैठे-बैठे ईश्वर को धन्यवाद दिया?
३ शैया पर बैठे-बैठे, दिनभर में किये जाने वाले कार्यों का चिंतन-मनन किया?
४ शैया से उतरते ही धरती माता को प्रणाम किया?
५ नित्य कर्म (शौच/स्नान) बजे से पूर्व कर लिया?
६ बार गायत्री मन्त्र का जप किया?
७ व्यायाम/प्राणायाम किया?
८ माता-पिता एवं घर के सभी बड़े सदस्यों को प्रणाम किया?
९ दिन में किये जाने वाले सभी कार्यों को निर्धारित किये गए समय पर किया?
१० सुबह एवं शाम के भोजन के पूर्व हाथ-पैर धोये?
११ सुबह एवं शाम का भोजन ग्रहण करने पूर्व गायत्री मन्त्र कहा?
१२ दोपहर का भोजन निर्धारित समय बजे किया?
१३ शाम का भोजन निर्धारित समय बजे किया?
१४ थाली में जूठन छोड़ी?
१५ सभी पारिवारिक कार्यों को बड़ी ईमानदारी एवं जवाबदारी पूर्वक पूर्ण किया?
१६ कार्यालय/विद्यालय में सौपे गए कार्यों को बड़ी ईमानदारी एवं जवाबदारी पूर्वक पूर्ण किया?
१७ सौपे गए सभी सामाजिक कार्यों को बड़ी ईमानदारी एवं जवाबदारी पूर्वक पूर्ण किया?
१८ बड़ों एवं छोटो से प्रेम और आत्मीयता भरा व्यवहार किया?
१९ सत्य का पालन किया?
२० किसी से गुस्सा/झुंझला कर बात की?
२१ किसी के लिए अभद्र भाषा (गाली) का प्रयोग किया?
२२ किसी की निंदा/चुगली करी?
२३ भाई/बहन/मित्रों से लड़ाई की?
२४ अनावश्यक कार्यों में पैसों का व्यय किया?
२५ शाम में ईश्वर की पूजा/अर्चना की?
२६ दिन का कम से कम ०१ घंटा राष्ट्र-सेवा/मानव-सेवा हेतु लगाया?
२७ १० मिनट के लिए अके ले में शांत-मौन बैठ अपने आप से बातें की?
२८ क्या आज अपने पढाई/ऑफिस के कार्य के लक्ष्य को पूर्ण किया?
२९ क्या आज आपने _______ मिनट/घंटे पढाई/ज्ञानार्जन में व्यतीत किये ?
३० १०-१५ मिनट का ध्यान (Meditation) किया?
३१ अपनी सभी वस्तुओं को व्यवस्थित रखा?
३२ किसी की सहायता की?
३३ माता/पत्नी के गृह कार्यो में सहयोग प्रदान किया?
३४ मिनट तक स्वाध्याय/अच्छी किताब पढ़ी?
३५ बजे सोने के लिए अपनी शैया पर आ गए?
३६ शैया पर बैठे-बैठे, दिनभर में किये गए कार्यों पर चिंतन-मनन किया?
३७ जितने कार्यों पूर्ण किये, उनके लिए अपने-आप को शाबाशी दी?
३८ जो कार्य नहीं किये जा सके , उन्हें कल पूर्ण करने हेतु संकल्प लिया?
३९ अगले दिन के कार्यों की योजना पर मनन-चिंतन किया?
४० क्या कल की अपेक्षा आज का दिन बेहतर एवं नियोजित तरीके से जिया?
४१ क्या आज अपने दैनिक क्रिया-कलापो को अपनी दैनिक वृत्त पुस्तिका में भरा?
४२ शयन से पूर्व आज के आनंदित जीवन के लिए ईश्वर को धन्यवाद दिया एवं प्रार्थना की?
४३ बजे शयन के शैया पर सोने गए?
संपर्क सूत्र: 8788 9939 31; 7083 2105 84; 9326 8205 43; 9923 6634 14; 8983 2036 16; 8855 0842 88