· Lợi ích của việc đọc sách

　　Lần cuối cùng bạn đọc một cuốn sách là khi nào?

Không có nghi ngờ rằng đọc là một hoạt động vô giá. Nhưng

thói quen đọc sách ngày càng giảm sút.

Hầu hết mọi người cho rằng họ không có thời gian để đọc. Nhưng

một người trung bình xem TV hơn hai giờ.

Đọc sách là một hình thức rèn luyện tinh thần, cũng quan trọng

như rèn luyện thể chất.

Vì vậy, xin mách bạn 15 lý do tại sao bạn nên đọc nhiều sách

hơn :

1. Thu thập kiến thức. Đây là lợi ích rõ ràng và quan trọng nhất

của việc đọc sách. Mỗi cuốn sách bạn đọc đều chứa đầy thông tin

mới. Bạn càng có nhiều kiến thức, bạn càng được trang bị tốt hơn

và bạn càng được trang bị tốt hơn để đương đầu với thử thách.

Ngay cả khi bạn mất tất cả những gì bạn có về thể chất, không

ai lấy đi kiến thức của bạn.

2. Cải thiện trí nhớ. Đọc sách cho phép bạn dừng lại và dành

một chút thời gian để suy nghĩ và ngẫm nghĩ. Khi bạn đang đọc

một cuốn sách, bạn phải ghi nhớ các nhiệm vụ khác nhau, bối
cảnh, tham vọng, lịch sử và sắc thái của chúng cũng như các tình

tiết và tình tiết phụ khác nhau xuyên suốt câu chuyện. Hơn nữa,

với mỗi ký ức mới mà bạn tạo ra, bạn cũng tạo ra những con

đường mới trong não của mình, những con đường này cũng củng

cố những con đường hiện có.

3. Nâng cao kỹ năng phản biện và phân tích. Bạn đã bao giờ

xem qua một cuốn tiểu thuyết bí ẩn và tự mình giải quyết bí ẩn

chưa? Bằng cách này, bạn có thể phát triển khả năng tư duy phản

biện và phân tích chi tiết. Lấy tất cả các chi tiết của câu chuyện và

sắp xếp chúng ra.

4. Nâng cao khả năng chuyên môn. Bạn càng đọc nhiều, bạn

càng tích lũy được nhiều từ vựng, vốn từ này chắc chắn sẽ đi vào

vốn từ vựng hàng ngày của bạn. Khả năng giao tiếp rõ ràng,

thông minh và tự tin với nhà tuyển dụng và đồng nghiệp có

thể nâng cao lòng tự trọng của bạn một cách đáng kể và giúp

bạn tiến lên nấc thang sự nghiệp. Và các nghiên cứu đã chỉ ra

rằng những người có tài hùng biện, đọc nhiều và hiểu biết về

nhiều chủ đề có xu hướng tiếp thu nhanh và hiểu biết hơn những

người có vốn từ vựng ít hơn và ít nhận thức hơn về văn học, đột

phá khoa học và các vấn đề toàn cầu.

5. Cải thiện kỹ năng viết. Mở rộng vốn từ vựng của bạn và tiếp

xúc với các tác phẩm được viết tốt, đã xuất bản cũng có thể có tác

động tích cực đến bài viết của chính bạn. Nhiều nhà văn thành

công đã phát triển tác phẩm của mình bằng cách đọc tác phẩm

của người khác, quan sát phong cách viết của họ và sau đó đ ạt

được kiến thức chuyên môn.

6. Giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời làm phong phú

thêm thế giới tinh thần của bạn. Chúng ta gặp rất nhiều áp lực

trong cuộc sống thực khiến chúng ta phàn nàn và cảm thấy lo

lắng. Tuy nhiên, trốn tránh thực tế này trong một thời gian dài là

một thói quen không lành mạnh. Chúng ta cũng sẽ không đắm

chìm trong những tình huống cuộc sống căng thẳng mọi lúc sau

đó. Đọc sách cung cấp một giải pháp thay thế an toàn, lành

mạnh và hữu ích cho suy nghĩ tiêu cực. Nó có thể mang l ại cho

tâm trí bạn một nơi an toàn để nghỉ ngơi; nó cũng có thể làm

phong phú thêm thế giới tinh thần của bạn hoặc tìm ra giải pháp

cho một vấn đề. Cho phép bạn vượt qua khó khăn cho đến khi

bạn lấy lại được sức mạnh và sự tự tin.

7. Cải thiện khả năng tập trung và sự tập trung. Khi bạn đọc

một cuốn sách, sự chú ý của bạn tập trung vào những gì bạn

đang đọc . Đọc sách 20 phút mỗi ngày sẽ cải thiện khả năng
tập trung của bạn, nếu kiên trì trong thời gian dài bạn sẽ ngạc

nhiên khi thấy mình sẽ trở nên tập trung hơn rất nhiều.

8. Truyền cảm hứng và động viên. Vô vàn góc nhìn và cuốn

sách cuộc sống đồng hành cùng bạn sẽ mang đến cho bạn cơ hội

sở hữu những điều bạn chưa từng có cơ hội trải nghiệm, đồng thời

cho phép bạn học hỏi những kỹ năng sống mà chúng mang lại.

Vì vậy, đọc sách là hạt giống của cảm hứng.

9. Học cách học theo tốc độ của bạn. Khi bạn đọc một cuốn sách,

bạn có gặp phải những tình tiết bạn thích hay những điều bạn

không hiểu không? Ở những nơi này, bạn có thể đọc và suy nghĩ

theo thời gian và nhịp điệu của riêng mình, đồng thời giải quyết

từng vấn đề một. Cuối cùng, bạn sẽ thiết lập nhịp điệu học tập của

riêng mình.

10. Kích thích trí tưởng tượng. Khi đọc một cuốn sách hoặc một

cảnh, không giống như xem TV, bạn xây dựng một hình ảnh

trong tâm trí để bạn có thể nghĩ về việc thử những tr ải nghi ệm

mới.

11. Cải thiện kỹ năng đàm thoại. Hãy đọc để tăng vốn từ vựng

và cách sử dụng từ mới một cách chính xác, điều này có thể giúp

bạn tự tin diễn đạt điều mình muốn nói. Những gì bạn học cũng
có thể tăng cơ hội trò chuyện của bạn. Qua đó cải thiện kỹ năng

đàm thoại của bạn. Cuối cùng, điều này sẽ khiến bạn trở thành

một con người thú vị và sảng khoái hơn.

12. Trở nên từ bi hơn. Đọc một cuốn sách, khi bạn có tất cả

những cảm xúc trong thực tế, bạn sẽ thích đọc một cách sâu sắc

khiến bạn cảm nhận được những gì mà các nhân vật trong truyện

đã cảm nhận. Điều này ngược lại khiến bạn đồng cảm hơn với

những con người ngoài đời thực, đồng thời bạn trở nên thấu

hiểu và cảnh giác hơn với cuộc sống của người khác.

13. Ngủ ngon hơn. Đọc sách là một trong những cách tốt nhất

để giúp bạn bình tĩnh lại trước khi đi ngủ, và thậm chí nếu chỉ

trong 10 phút, nó sẽ cho phép bạn loại bỏ những thứ khiến bạn

tỉnh táo khỏi tâm trí.

14. Nguồn đồng hành. Trong suốt cuộc đời, bạn sẽ trải qua vô số

thay đổi (trường học, công việc hoặc thành phố) buộc bạn phải

thay thế các mối quan hệ cũ bằng những mối quan hệ mới. Đôi

khi những điều chỉnh này khó hơn hoặc mất nhiều thời gian hơn

dự kiến. Và đọc sách có thể giúp giảm bớt cảm giác xa lạ và cô

đơn. Đặc biệt là khi bạn cảm thấy người duy nhất bạn có thể

dựa vào là chính mình.

15. Kéo dài tuổi thọ. Nghiên cứu cho thấy những người trưởng

thành đọc ít nhất ba tiếng rưỡi mỗi tuần sẽ sống lâu hơn những

người không đọc sách. Điều này là do việc đọc làm tăng kết n ối

giữa các tế bào não. Điều này có thể làm giảm nguy c ơ mắc các

bệnh thoái hóa thần kinh làm giảm tuổi thọ.

Sẽ rất có lợi cho bạn khi phát triển thói quen đọc sách mỗi ngày.

Trên thực tế, đọc sách có thể giúp bạn thông minh hơn. Các

nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc đọc sách không chỉ giúp bạn

suy nghĩ trôi chảy hơn mà còn giúp cải thiện khả năng hiểu và

trí tuệ cảm xúc của bạn.

Theo dõi "Moran Yuexiang" nếu bạn thích nó , bạn có thể đọc

nó miễn phí!