SEMI-DETAILED LESSON PLAN IN MAPEH IV

I. Objective:

a. demonstrates understanding of participation and assessment of physical activities and

physical fitness;

b. explains the indicators for fitness; and

c. participates and assesses performance in physical activities.

II. Subject Matter:

Topic: Ang Pagsubok sa mga Sangkap ng Physical Fitness (Pre-test)

References: Edukasyong Pangkatawan at Pangkalusugan IV

Materials: Chart, Laptop,Powerpoint Presentation

III. Procedure

A. Introductory Activities

1. Prayer

2. Greetings

3. Attendance

4. Setting rules before class

B. Activity (establishing purpose of the lesson)

- Magpakita ng mga larawan ng gawain.

-Tukuyin kung anong sangkap ng Physical Fitness ang hinuhubog sa bawat larawan.

C. Analysis

- Ang guro ay magpapakita ng mga larawan na may mga pagsubok sa mga Sangkap ng
Physical Fitness

D. Abstraction

- Iparamdam sa mga mag-aaral ang kanilang mga pulso. Itanong:

- Mabilis ba ang inyong pulso? Bakit kaya mabilis o mabagal?

- ibigay ang physical fitness Passport card. Ipaliwanag ang kahalagahan nito, at paano
nakakatulong sa pagpaunlad o paglilinang ng mga sangkap ng physical fitness ang pakikilahok sa
mga gawain sa Gawaing Physical Pyramid Guide para sa batang Pilipino.

E. Application

- Ipagpares ang mga mag-aaral at sabihing magsalitan sa paggawa at pagtala ng mga

resulta o iskor sa bawat pagsubok. Ipaliwanag din ang kahalagahan ng BMI Body Mass Index at
kung paano matugunan ang resulta.
 F. Generalization

- Paano nakakatulong sa pagpapaunlad o paglilinang ng mga sangkap ng physical fitness

ang pakikilahok sa mga gawain?

IV. Evaluation

Panuto: Ilagay kung NADALIAN o NAHIRAPAN

1. 3- minute Step test

2. Sit and Reach

3. Push -up

4. Basic Plank

5. Standing long jump

V. Assignment

Prepared by: JAMIEKA JAIZEL V. BUZMION

Substitute Teacher

Signed by : REMELIE V. CEDRO

Principal I