‫اﻟﺘﻨﻤﻴﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ و اﻟﺘﺪرﻳﺐ‬

LNE163_Développement Personnel ET coaching


‫ﳏﺎوﻟﺔ ﺗﺮﲨﺔ‬
‫إﻳﲈن ﺣــــــﺎﻣﺪي | ﻃﺎرق ﻋ ﹼﺒـــﺎﳼ‬

2021-2022 
 ‫اﻟﺘﻨﻤﻴﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ ‪ /‬اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪:‬‬
‫ﺗﻌﺮﻳﻔﻬﺎ‬
‫ﻫﺮم ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﺘﻐﻴﲑ أو ﻫﺮم اﳌﺴﺘﻮﻳﺎت اﳌﻨﻄﻘﻴﺔ‬
‫اﳌﻤﻴـــــــــــــﺰات‬
‫اﻟﺜﻘﺔ ﰲ اﻟﻨﻔﺲ‬
‫اﻟﺘﺤﻜﻢ ﰲ اﻟﺬات و ﰲ اﻟﻮﻗﺖ‬
‫اﻹﺑﺪاع‬
‫اﻟﻘﻮاﻧﲔ اﻟﻌﺎﳌﻴﺔ‬
‫ﻗﺎﻧﻮن اﳉﺬب‬
‫ﻗﺎﻧﻮن اﳋﻠﻖ اﳌﺘﻌﻤﺪ‬
‫ﻗﺎﻧﻮن ﻓﻦ اﻟﺴﲈح‬
‫اﻟﺘﻨﻤﻴﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ واﻟﺘﺪرب‬
‫ﺧﻼﺻﺔ‬
 ‫ﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﺬات | اﻟﺘﻨﻤﻴﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ‪ :‬ﺗﻌﺮﻳﻔﻬﺎ‬

‫ﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﺬات أو أﺣﻴﺎﻧﺎ ﺗﺴﻤﻰ "اﻟﺘﻨﻤﻴﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ" أو ﺗﻨﻤﻴﺔ ذاﺗﻴﺔ‬

‫ﺗﻐﻄﻲ ﳎﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﳌﲈرﺳﺎت اﳌﺘﺒﺎﻳﻨﺔ اﳍﺎدﻓﺔ إﱃ ﺗﻄﻮﻳﺮ ‪ /‬ﺗﻨﻤﻴﺔ‬
‫اﳉﻮاﻧﺐ اﻹﳚﺎﺑﻴﺔ )اﻟﻈﺎﻫﺮة أو اﳋﻔﻴﺔ( ﰲ ﺷﺨﺼﻴﺔ اﻟﻔﺮد أو‬
‫اﻟﻮﺻﻮل إﱃ ﺣﻜﻤﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ‪.‬‬

‫ﺗﺆﺛﺮ ‪ /‬ﺗﺸﲑ اﻟﺘﻨﻤﻴﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ إﱃ ﲨﻴﻊ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻘﱰح‬

‫ﺗﻄﻮﻳﺮ اﳌﻌﺮﻓﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ ﻟﺘﻘﺪﻳﺮ ﻣﻮاﻫﺐ اﻟﻔﺮد و ﻗﺪرﺗﻪ ﻋﲆ اﻟﻌﻤﻞ ﻣﻦ‬
‫أﺟﻞ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺣﻴﺎة أﻓﻀﻞ و ﲢﻘﻴﻖ ﺗﻄﻠﻌﺎت اﳌﺮء و أﺣﻼﻣﻪ‪.‬‬

‫" ﻣﻦ ﻳﺮﻳﺪ ﺍﻥ ﻳﻔﻌﻞ ﺷﻴﺌﺎ ﻳﺠﺪ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻭ ﻣﻦ ﻻ ﻳﺮﻳﺪ ﻳﺨﺘﻠﻒ ﻋﺬﺭﺍ "‬
 ‫ﻫﺮم ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ أو ﻫﺮم اﻟﻤﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﻤﻨﻄﻘﻴﺔ‪:‬‬

‫ﻳﻌﺘﱪ ﻫﺮم اﳌﺴﺘﻮﻳﺎت اﳌﻨﻄﻘﻴﺔ أداة ﻓﻌﺎﻟﺔ ﰲ ﻣﻮاﺟﻬﺔ أو إﺣﺪاث‬

‫اﻟﺘﻐﻴﲑ ﺳﻮاء ﻋﲆ ﻣﺴﺘﻮى اﻷﻓﺮاد أو اﳌﺆﺳﺴﺎت‪.‬‬
‫ﲤﺖ ﺻﻴﺎﻏﺔ وﺗﻨﻈﻴﻢ وﺗﺮﺗﻴﺐ اﳌﺴﺘﻮﻳﺎت اﳌﻨﻄﻘﻴﺔ ﻣﻦ ﻃﺮف‬
‫روﺑﺮ دﻳﻠﺘﺰ‪ ،‬اﻟﺬي ﻳﻌﺘﱪ أﻫﻢ ﺑﺎﺣﺚ وأول اﳌﻄﻮرﻳﻦ ﰲ ﳎﺎل‬
‫اﻟﱪﳎﺔ اﻟﻠﻐﻮﻳﺔ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ )ﺑﻌﺪ رﻳﺸﺎرد ﺑﺎﻧﺪﻟﺮ وﺟﻮن ﻏﺮﻳﻨﺪن(‪.‬‬
‫وﲡﺪر اﻹﺷﺎرة ﺑﺄن أول ﻣﺆﻟﻒ ﻟﻠﻤﺴﺘﻮﻳﺎت اﳌﻨﻄﻘﻴﺔ ﻫﻮ اﻟﺒﺎﺣﺚ‬
‫ﰲ ﻋﻠﻢ اﻷﻧﺜﺮوﺑﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﻏﺮﻳﻐﻮري ﺑﺎﺗﺴﻮن‪ .‬وﻛﺎن ﻫﺪﻓﻪ ﻫﻮ إﳚﺎد أداة‬
‫ووﺳﻴﻠﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﳊﻞ اﳋﻼﻓﺎت وﲢﺴﲔ ﻋﻼﻗﺎت اﻟﺘﻮاﺻﻞ‪ ،‬ﺣﻴﺚ‬
‫اﻛﺘﺸﻒ ﺑﺄن ﻫﻨﺎك ﻛﺜﲑ ﻣﻦ اﳋﻼﻓﺎت ﻗﺪ ﺗﻨﺠﻢ ﻋﻦ اﻟﺘﺒﺎﻳﻦ ﰲ‬
‫ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﺘﺨﺎﻃﺐ‪،‬‬
 ‫ ﺷﺨﺺ ﳛﺎول أن ﻳﻘﺪم ﺣﻠﻮﻻ ﻋﲆ‬:‫ﻋﲆ ﺳﺒﻴﻞ اﳌﺜﺎل ﻻ اﳊﴫ‬
‫ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺴﻠﻮك واﻻﺟﺮاءات ﺑﻴﻨﲈ ﻳﺮى آﺧﺮ ﺑﺄن اﳊﻞ اﻻﻣﺜﻞ ﻳﺘﻌﻠﻖ‬
‫ ﻛﻞ ﻣﻨﻬﲈ ﻋﲆ ﺣﻖ‬،‫ﺑﺈﺣﺪاث اﻟﺘﻐﻴﲑ ﻋﲆ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻘﻴﻢ واﳌﻌﺘﻘﺪات‬
‫وﻟﻜﻦ اﳌﺸﻜﻠﺔ ﺗﻜﻤﻦ ﰲ أن ﻛﻞ ﻣﻨﻬﲈ ﻳﻨﻄﻠﻖ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻌﲔ ﻣﻦ‬
.‫ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﳍﺮم‬
:‫ﺗﺮﺗﻴﺐ اﳌﺴﺘﻮﻳﺎت اﳌﻨﻄﻘﻴﺔ‬
 
 
 
 
 
 
 ‫‪ ‬‬
‫ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺒﻴﺌﺔ ا وﻣﺎ ﻧﺴﻤﻴﻪ أﻳﻀﺎ ﺑﺮدود اﻷﻓﻌﺎل‪ .‬وﻳﻨﺪرج ﲢﺖ ﻫﺬا‬
‫اﻹﻃﺎر ﻛﻞ ﻣﺎ ﳛﻴﻂ ﺑﺎﻟﻔﺮد‪ :‬ﺑﺎﻗﻲ أﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ واﳌﺠﺘﻤﻊ وﻛﺬﻟﻚ اﳌﺮاﻓﻖ‬
‫اﻻﺟﺘﲈﻋﻴﺔ واﻟﻈﺮوف اﳌﻨﺎﺧﻴﺔ واﻟﺰﻣﺎن واﳌﻜﺎن‪.‬‬
‫واﻷﺳﺌﻠﺔ اﳌﺘﻌﻠﻘﺔ ﲠﺬا اﳌﺴﺘﻮى ﻫﻲ ﻛﺎﻟﺘﺎﱄ‪ :‬أﻳﻦ‪...‬؟‪/‬ﻣﺘﻰ‪...‬؟‪/‬ﻣﻊ ﻣﻦ‪...‬؟‬

‫‪ ‬‬
‫ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺴﻠﻮك أ واﻹﺟﺮاءات‪ ،‬ﻧﺮﻳﺪ ﺗﺜﺒﻴﺖ ﺑﻌﺾ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت‬
‫واﻟﻌﺎدات واﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ أﺧﺮى ﱂ ﺗﻌﺪ ﳎﺪﻳﺔ‪ .‬واﻟﺘﻐﻴﲑ ﻳﻜﻮن ﻓﻌﺎﻻ ﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫ﻧﺴﺘﺒﺪل اﻟﻌﺎدات اﻟﻐﲑ اﳌﺮﻏﻮب ﻓﻴﻬﺎ ﺑﻌﺎدات ﻣﺴﺘﺤﺒﺔ‪.‬‬
‫وأﺣﻴﺎﻧﺎ ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻷﻣﺮ أﻳﻀﺎ ﺗﻌﻠﻢ ﺑﻌﺾ اﳌﻬﺎرات ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ أﻫﺪاﻓﻨﺎ‪.‬‬
‫وﻹﳚﺎد إﺟﺎﺑﺎت ﻋﲆ ﻫﺬا اﳌﺴﺘﻮى ﻧﻄﺮح اﻟﺴﺆال اﻟﺘﺎﱄ‪ :‬ﻣﺎذا‪...‬؟‬
 ‫‪ ‬‬
‫اﳌﻬﺎرات‪ ،‬ﲢﻘﻴﻖ اﻷﻫﺪاف ﻳﺘﻄﻠﺐ ﺗﻌﻠﻢ ﻣﻬﺎرات ﺟﺪﻳﺪة وﲢﺪﻳﺪ‬
‫اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺔ ﻟﺘﻌﻠﻤﻬﺎ‪ .‬واﻟﻔﺮد ﺗﻜﻮن ﻟﺪﻳﻪ ﻣﻬﺎرات وﻣﺆﻫﻼت ﻗﺪ ﻳﻜﻮن‬
‫واﻋﻴﺎ ﲠﺎ اوﻻ‪ ،‬ودور "اﻟﻜﻮﺗﺶ" ﻫﻮ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻪ ﻋﲆ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﻨﻔﺴﻪ وﺑﻤﺆﻫﻼﺗﻪ‪.‬‬
‫اﻟﺴﺆال اﻟﺬي ﻳﻄﺮح ﰲ ﻫﺬا اﳌﺴﺘﻮى ﻫﻮ‪ :‬ﻛﻴﻒ‪...‬؟‬

‫‪ ‬‬
‫اﻟﻘﻴﻢ واﳌﻌﺘﻘﺪات‪ ،‬اﻟﻘﻴﻢ ﻫﻲ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ اﻟﺒﻮﺻﻠﺔ ﰲ ﺣﻴﺎة اﻹﻧﺴﺎن‪ ،‬وﲤﺜﻞ‬
‫اﳌﺒﺎدئ اﻟﺘﻲ ﻳﻤﴚ وﻓﻘﻬﺎ‪ .‬وإذا ﺣﺼﻞ أي ﺧﻠﻞ ﰲ ﻫﺬا اﳌﺴﺘﻮى‪ ،‬ﻗﺪ‬
‫ﻳﺆدي إﱃ إﺣﺒﺎط وأزﻣﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺑﻴﻨﲈ اﳌﻌﺘﻘﺪات ﻫﻲ ﻧﺎﲨﺔ ﻋﻦ اﳌﻮروث‬
‫اﻟﺜﻘﺎﰲ واﻻﺟﺘﲈﻋﻲ واﻟﻌﻘﺎﺋﺪي‪ ...‬وﺗﺼﻮر اﻹﻧﺴﺎن ﻟﻨﻔﺴﻪ وﻟﻠﺤﻴﺎة‬
‫وﻟﻌﻼﻗﺎﺗﻪ ﻳﻜﻮن ﻣﺘﺄﺛﺮا ﺑﻘﻴﻤﻪ وﻣﻌﺘﻘﺪاﺗﻪ‪ .‬وﲡﺪر اﻹﺷﺎرة إﱃ أن ﻫﻨﺎك‬
‫ﻣﻌﺘﻘﺪات ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻹﻧﺴﺎن ﻋﲆ اﻟﻨﻤﻮ واﻟﺘﻄﻮر وأﺧﺮى ﺗﻌﺮﻗﻞ ﻣﺴﲑﺗﻪ ﰲ‬
‫اﳊﻴﺎة )ﻛﺎﻟﺘﺄوﻳﻞ اﻟﻐﲑ اﳌﻀﺒﻮط ﻟﻠﻘﺮآن واﻟﺴﻨﺔ ﺣﻴﺚ ﻳﻌﺘﻘﺪ اﻟﻔﺮد ﺑﺄن اﷲ‬
‫ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ وﺗﻌﺎﱃ ﻳﻌﺎﻗﺐ ﻋﲆ ﻛﻞ ﺻﻐﲑة وﻛﺒﲑة‪...‬وﻫﻜﺬا ﻗﺪ ﺗﺴﺘﻮﱄ ﻋﻠﻴﻪ‬
‫ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺬﻧﺐ وﲡﻌﻠﻪ ﻳﻜﺮه ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬ﰲ ﺣﲔ ﻳﻐﻔﻞ ﺑﺄن اﷲ ﻏﻔﻮر رﺣﻴﻢ‬
‫وﻳﺮﻳﺪ ﺑﻌﺒﺎده اﻟﻴﴪ وﻟﻴﺲ اﻟﻌﴪ‪(.‬‬
‫واﻟﺴﺆال اﻟﺬي ﻧﻄﺮﺣﻪ ﰲ ﻫﺬا اﻹﻃﺎر ﻫﻮ‪ :‬ﳌﺎذا‪...‬؟‬
‫‪ ‬‬
‫اﳍﻮﻳﺔ‪ ،‬ﻟﻜﻞ إﻧﺴﺎن ﺗﺼﻮر ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻪ وﻋﻦ ﻗﻴﻤﺘﻪ اﻟﺬاﺗﻴﺔ‪ ،‬وﺗﻜﻮﻳﻦ‬
‫اﳍﻮﻳﺔ ﳜﻀﻊ ﻟﻈﺮوف اﻟﱰﺑﻴﺔ واﻟﺒﻴﺌﺔ اﳌﺤﻴﻄﺔ ﺑﺎﻟﻔﺮد‪ .‬وإذا ﻃﻠﺐ ﻣﻦ أي‬
‫ﻓﺮد أن ﻳﺮد ﻋﲆ اﻟﺴﺆال اﻟﺘﺎﱄ‪ " :‬ﻣﻦ أﻧﺖ؟ "‬
‫ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻳﻜﻮن ﺟﻮاﺑﻪ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﺳﻤﻪ أو أﺻﻠﻪ أو ﻣﻨﺼﺒﻪ اﻻﺟﺘﲈﻋﻲ أو‬
‫ﻋﻘﻴﺪﺗﻪ‪...‬ﻃﺒﻌﺎ ﻛﻞ ﻫﺎﺗﻪ اﻟﻌﻨﺎﴏ ﺗﺸﻜﻞ ﺟﺰءا ﻣﻦ ﻫﻮﻳﺔ اﻹﻧﺴﺎن‪ ،‬إﻻ أﻧﻪ‬
‫أﻛﱪ وأﻋﻈﻢ ﳐﻠﻮق ﻋﻨﺪ اﷲ‪ ،‬وﻟﻪ ﻗﺪرات ﻏﲑ ﻋﺎدﻳﺔ إذا أﺣﺴﻦ اﺳﺘﻌﲈﳍﺎ‪.‬‬
‫واﻟﺴﺆال اﻟﺬي ﻧﻄﺮﺣﻪ ﰲ ﻫﺬا اﳌﺴﺘﻮى ﻫﻮ‪ :‬ﻣﻦ أﻧﺎ‪...‬؟‬

‫‪ ‬‬
‫اﳌﻌﻨﻰ أو ﻣﺎ ﻧﺴﻤﻴﻪ ﺑﺎﻟﺮؤﻳﺔ واﳌﻬﻤﺔ‪.‬‬
‫* اﻟﺮؤﻳﺔ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﲈ ﻫﻮ ﻧﻈﺮي )ﻣﻦ اﻷﻫﻢ أن ﺗﻜﻮن ﻟﻺﻧﺴﺎن ﻧﻈﺮة‬
‫ورؤﻳﺔ ﻟﻠﺤﻴﺎة‪(.‬‬
‫* اﳌﻬﻤﺔ ﲣﺺ اﳉﺎﻧﺐ اﻟﻌﻤﲇ اﻟﺘﻄﺒﻴﻘﻲ‪ :‬ﻟﻜﻞ إﻧﺴﺎن رﺳﺎﻟﺔ ودور ﰲ‬
‫ﻫﺬه اﳊﻴﺎة‪.‬‬
‫ﻟﻜﻲ ﳚﺪ اﻹﻧﺴﺎن ﻣﻌﻨﻰ ﳊﻴﺎﺗﻪ ﻋﻠﻴﻪ أن ﻳﺘﺠﺎوز اﻟﺘﺼﻮر اﻟﺸﺨﴢ‬
‫واﳌﻔﻬﻮم اﻟﺬاﰐ‪ ،‬ﳍﺬا ﻳﻜﻮن ﻟﺘﻮﻃﻴﺪ ﺻﻠﺘﻪ ﺑﻤﻦ ﺣﻮﻟﻪ وﺑﺎﻵﺧﺮﻳﻦ وﺑﺎﳋﺎﻟﻖ‬
‫ﺑﺎﻟﻎ اﻷﺛﺮ ﰲ ﲢﻘﻴﻖ اﻹﻧﺠﺎز واﻟﺴﻌﺎدة واﻟﺮﺿﺎ ﻋﻦ اﻟﻨﻔﺲ‪ .‬وﻹﳚﺎد ﻋﻨﺎﴏ‬
‫اﻹﺟﺎﺑﺔ‪.‬‬
‫ﰲ ﻫﺬا اﻹﻃﺎر ﻧﻄﺮح اﻟﺴﺆال اﻟﺘﺎﱄ‪ :‬ﺑﻤﻌﻴﺔ ﻣﻦ‪...‬؟ وﻷي ﺳﺒﺐ؟‬

‫اﳌﺴﺘﻮﻳﺎت اﳌﻨﻄﻘﻴﺔ ﻫﻲ ﻧﻤﻮذج ﺷﺎﻣﻞ وﻓﻌﺎل ﻟﻠﺘﻐﻴﲑ‪ ،‬ﻷﻧﻪ ﳛﺘﻮي ﻋﲆ‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ ﺟﺴﺪي ﻣﺎدي وﻣﺎ ﻫﻮ ﻋﻘﺎﺋﺪي روﺣﺎﲏ‪.‬‬
‫* ﻋﲆ اﳌﺴﺘﻮى اﻷﻓﻘﻲ‪ :‬ﻋﻼﻗﺔ اﻹﻧﺴﺎن ﺑﻤﺤﻴﻄﻪ وﺑﺎﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬
‫* ﻋﲆ اﳌﺴﺘﻮى اﻟﻌﻤﻮدي‪ :‬ﻋﻼﻗﺔ اﻹﻧﺴﺎن ﺑﻨﻔﺴﻪ‪ ،‬ﺑﻘﻴﻤﻪ اﻟﻌﻠﻴﺎ واﻟﻌﻘﺎﺋﺪﻳﺔ‪.‬‬
‫ﻛﻞ ﺗﻐﻴﲑ ﻋﲆ اﳌﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﻌﻠﻴﺎ ﻳﺆﺛﺮ ﻣﺒﺎﴍة ﻋﲆ اﳌﺴﺘﻮﻳـــــــــﺎت اﻟﺴﻔﲆ‬
‫واﻟﻌﻜﺲ ﻗﺪ ﻻ ﻳﻜﻮن ﺻﺤﻴﺤﺎ‪ .‬ﻋﲆ ﺳﺒﻴﻞ اﳌﺜﺎل ﻻ اﳊﴫ‪ ،‬ﺷﺨﺺ ﱂ ﺗﻌﺪ‬
‫ﻏﲑ ﰲ ﺳﻠﻮﻛﻪ )أﺻﺒﺢ ﻳﺘﻌﺎﻃﻰ ﻟﻠﺘﲈرﻳﻦ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‬
‫ﻟﺪﻳﻪ أﻳﺔ رﻏﺒﺔ ﰲ ﻋﻤﻠﻪ‪ ،‬ﹼ‬
‫ﻏﲑ ﻛﺬﻟﻚ ﻋﲆ ﻣﺴﺘﻮى ﻗﺪراﺗﻪ )ﺗﺪرب ﻋﲆ إدارة‬ ‫واﻻﺳﺘﻴﻘﺎظ اﳌﺒﻜﺮ(‪ ،‬ﹼ‬
‫اﻟﻮﻗﺖ وﲢﺪﻳﺪ اﻻﻫﺪاف( وﻣﻊ ذﻟﻚ ﱂ ﳛﺼﻞ ﻋﲆ اﻟ ﹼﺘﻐﻴﲑ اﳌﻨﺸﻮد‪ ،‬وﻛﺎن‬
‫اﻟﺴﺒﺐ ﻫﻮ أن اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺬي ﻳﻘﻮم ﺑﻪ ﱂ ﻳﻌﺪ ﻳﺘﲈﺷﻰ ﻣﻊ ﻗﻴﻤﻪ ورﺳﺎﻟﺘﻪ ﰲ‬
‫اﳊﻴﺎة‪ ،‬وﻛﺎن اﳊﻞ ﻫﻮ أﻧﻪ وﺟﺪ ﻋﻤﻼ آﺧﺮا ﻳﻨﺎﺳﺒﻪ أﻛﺜﺮ وﻫﻜﺬا اﺳﺘﻌﺎد‬
‫ﺣﻴﻮﻳﺘﻪ وﻧﺸﺎﻃﻪ‪.‬‬
‫ﻧﺴﺘﻨﺘﺞ ﻣﻦ ﻫﺬا أﻧﻪ ﳌﺎ ﲢﺪث ﻣﺸﺎﻛﻞ وﺻﻌﻮﺑﺎت ﰲ ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻦ‬
‫اﳌﺴﺘﻮﻳﺎت ﻻ ﺑﺪ ﻣﻦ ﺣﻠﻬﺎ ﻋﲆ ﻣﺴﺘﻮى أﻋﲆ‬

‫ﻳﻘﻮﻝ ﺃﻟﺒﺮﺕ ﺇﻳﻨﺸﺘﺎﻳﻦ‬

‫" ﺇﻥ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺣﻠﻬﺎ ﺑﻨﻔﺲ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻹﺩﺭﺍﻙ ﺍﻟﺬﻱ ﺧﻠﻘﻬﺎ‪".‬‬
 ‫اﻟﺘﻨﻤﻴﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ‪ /‬اﻟﺬاﺗﻴﺔ ﻫﻲ أﺻﻞ ﺗﻨﻈﻴﻢ اﺳﺮة و اﻟﺪوﻟﺔ‪:‬‬
‫* اﳌﻠﻚ اﳊﻜﻴﻢ ﰲ اﻟﻌﺼﻮر اﻟﻘﺪﻳﻤﺔ اﻟﺮاﻏﺐ ﰲ إﺷﻌـــــــــﺎع ﻗﻮﺗﻪ ﰲ اﻟﻌﺎﱂ‬
‫ﻳﺒﺪأ ﺑﺤﻜﻢ ﺟﻴﺪ ﳌﻤﻠﻜﺘﻪ‪.‬‬
‫* رﻏﺒﺘﻪ ﰲ أن ﳛﻜﻢ ﺟﻴﺪا ﳑﻠﻜــــــــــــــﺘﻪ ﳛﺐ أن ﻳﺒﺪأ أوﻻ ﻣﻦ ﻋﺎﺋﻠﺘﻪ‪.‬‬
‫* رﻏﺒﺘﻪ ﰲ إﺻﻼح ‪ /‬ﻗﻴﺎدة ﻋﺎﺋﻠﺘﻪ ﳚﺐ أن ﻳﺒﺪأ ﺑﺈﺻﻼح ذاﺗﻪ ‪ /‬ﺷﺨﺼﻪ‪.‬‬
‫* رﻏﺒﺘﻪ ﰲ إﺻــــــــــــــــــــﻼح ﺷﺨﺼﻪ ﻳﺒﺪأ ﺑﺘﺼﺤﻴﺢ ﻗﻠﺒﻪ‪.‬‬
‫* رﻏﺒﺘﻪ ﰲ إﺻﻼح ﻗﻠﺒﻪ ﻳﺒﺪأ ﺑﺘﻨﻘــــــــﻴﺔ رﻏﺒﺎﺗﻪ‪.‬‬
‫* رﻏﺒﺘﻪ ﰲ ﺗﻨﻘﻴﺔ رﻏﺒﺎﺗﻪ ﺗﺒﺪأ ﺑﺘﻌﻤــــــــــــﻴﻖ ﻣﻌﺎرﻓﻪ‪.‬‬
‫* ﺗﻌﻤﻴﻖ اﳌﻌــــــــــﺮﻓﺔ ﻫﻮ ﺳﱪ اﻷﺷﻴﺎء‪.‬‬
 ‫ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻛﺘﺴﺎب اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪:‬‬

‫‪ -‬اﻹﺳﱰﺧﺎء‬
‫‪ -‬ﺗﻌﻠﻢ أن ﺗﻘﺒﻞ ﻧﻔﺴﻚ‬
‫‪ -‬ﻛﻦ ﻋﲆ ﻋﻠﻢ ﺑﻘﺪراﺗﻚ ‪ /‬ﻣﻮاردك‬
‫‪ -‬ﻃﻮر ﻣﻮﻗﻔﺎ أﻛﺜﺮ إﳚﺎﺑﻴﺔ‬

‫ﻳﻘﻮﻝ ﻣﺒﺪﺃﺯﻥ‬
‫" ﻣﻦ ﻳﻌﺮﻑ ﺃﻧﻪ ﻗﺎﺩﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺠـــــــــﺎﺡ ﻟﻴﺲ ﻣﺤﺼﻨﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻔــﺸﻞ‪،‬‬
‫ﻭﻟﻜﻦ ﻃﺎﻟﻤﺎ ﻻ ﻳﻌﺮﻑ ﺃﻧﻪ ﻗــﺎﺩﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻓﺈﻧﻪ ﺳﻴﻔﺸﻞ"‬
 ‫ﻃﻮر ﺳﻠﻮﻛﺎ إﻳﺠﺎﺑﻴﺎ‪:‬‬
‫ﺣﺮر ﻧﻔﺴﻚ ﻣﻦ اﻟﺬﻧﺐ‪ :‬ﻫﺬه اﳊﺮﻳﺔ ﲣﺘﻠﻒ ﻋﻦ ﻧﻘﺺ ‪ /‬اﳍﺮوب ﻣﻦ‬
‫اﳌﺴﺆوﻟﻴﺔ‪.‬‬
‫ﻋﻠﻴﻚ أن ﺗﻌﱰف ﺑﺄﺧﻄﺎﺋﻚ‪ ،‬ﺗﺴﺎﻣﺢ ﻧﻔﺴﻚ و ﲤﴤ ﻗﺪﻣﺎ‪.‬‬
‫ﻏﲑ اﻟﺼﻮرة اﻟﺘﻲ ﻟﺪﻳﻚ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ‪ :‬اﻷﻣﺮ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺘﺤﺮﻳﺮ ﺟﺴﺪك ﻋﻘﻠﻚ‬
‫و ﻟﻜﻦ أﻳﻀﺎ و ﻗﺒﻞ ﻛﻞ ﳾء اﻟﺘﺤﻜﻢ ﰲ رﻏﺒﺎﺗﻚ و وﺟﻬﺎﺗﻪ ﻣﻊ اﻹﻧﺘﺒﺎه إﱃ‬
‫اﳌﺤﺎور و اﳌﻴﻮل‪.‬‬
‫اﻹﺑﺪاع و اﻻﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺔ‪:‬أﴎع إﺑﺪاع ﻫﻮ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻗﺎﻧﻮن اﳉﺬب‬
‫و ﻗﺎﻧﻮن اﳌﻌﺘﻘﺪ‬
‫اﻟﻘﻮاﻧﻴﻦ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ ‪ /‬اﻟﻜﻮﻧﻴﺔ‪::‬‬

‫ﻗﺎﻧﻮن اﳉﺬب‬

‫ﻗﺎﻧﻮن اﳋﻠﻖ اﳌﺘﻌﻤﺪ‬

‫ﻗﺎﻧﻮن ﻓﻦ اﻟﺴﲈح‬
 ‫ﻗﺎﻧﻮن اﻟﺠﺬب‪:‬‬
‫‪ -‬ﻫﺬا اﻟﻘﺎﻧﻮن ﻣﻮﺟﻮد ﰲ اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة ﰲ اﳊﻔﺎظ ﻋﲆ ﺗﻮازن اﻟﻜﻮن‬

‫‪ -‬ﺑﺪون ﺟﺎذﺑﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل أﻟﻮان و رواﺋﺢ اﻟﺰﻫﻮر ﻟﻦ ﺗﻜﻮن ﻫﻨﺎك ﺣﴩات و‬

‫ﺑﺎﻟﺘﺎﱄ ﻟﻦ ﻳﻜﻮن ﻫﻨﺎك ﺗﻜﺎﺛﺮ ﳍﺬه اﻷزﻫﺎر‬

‫‪ -‬ﺑﺪون ﺟﺬب ﻣﻐﻨﺎﻃﻴﴘ و ﻛﻬﺮوﺳﺘﺎﺗﻴﻜﻲ ﻟﻦ ﺗﻜﻮن ﻫﻨﺎك ﻛﻬﺮﺑﺎء‪.‬‬

‫‪ -‬ﺑﺪون ﺟﺎذﺑﻴﺔ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺟﺎذﺑﻴﺔ ‪ /‬ﺟﺎذﺑﻴﺔ ﻟﻸرض‪.‬‬

‫‪ -‬ﻟﺬﻟﻚ ﻧﺠﺪ ﻗﺎﻧﻮن اﳉﺎذﺑﻴﺔ ﰲ ﻛﻞ ﻣﺎدة‪ .‬و ﻟﻜﻨﻨﺎ ﻧﺠﺪه أﻳﻀﺎ ﰲ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ و‬
‫اﻟﺮوﺣﻴﺔ‪.‬‬
‫ﻳﻌﻤﻞ ﻫﺬا اﻟﻘﺎﻧﻮن أﻳﻀﺎ ﻋﲆ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت أﻛﺜﺮ دﻗﺔ ﳑﺎ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ رؤﻳﺘﻪ و‬
‫ﻣﺮاﻗﺒﺘﻪ ﰲ اﻟﻌﺎﱂ اﳌﺎدي‪.‬‬

‫ﻣﺜﺎل‪ :‬اﻷﻓﻜﺎر‬

‫اﻷﻓﻜﺎر ﻫﻲ اﻫﺘﺰازات و ﺑﺎﻟﺘﺎﱄ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻼﻫﺘﺰازات أن ﺗﻨﺠﺬب ﺑﻌﻀﻬﺎ‬

‫اﻟﺒﻌﺾ‪.‬‬

‫‪ -‬ﻣﻦ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﳌﺒﺎﴍة ﻟﻘﺎﻧﻮن اﳉﺬب أﻧﻨﺎ ﻧﺠﺬب اﻷﺷﺨﺎص و اﳌﻮاﻗﻒ )ﻣﻦ‬
‫ﺣﻮﻟﻨﺎ( و اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻮاﻓﻖ ﻣﻊ اﻷﻓﻜﺎر اﻟﺴﺎﺋﺪة ﻟﺪﻳﻨﺎ‪.‬‬
 ‫ﻗﺎﻧﻮن اﻟﺨﻠﻖ اﻟﻤﺘﻌﻤﺪ‪:‬‬
‫*ﻳﻘﻮل ﻗﺎﻧﻮن اﳋﻠﻖ اﳌﺘﻌﻤﺪ أﻧﻪ ﺑﻤﺠﺮد أن ﺗﻔﻜﺮ ﰲ ﳾء ﻣﺎ ﻓﺈﻧﻚ ﺗﻘﻮم ‪/‬‬
‫ﺑﺪأت ﺑﺈﻧﺸﺎﺋﻪ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ‪.‬‬

‫* اﻷﻓﻜﺎر ﻫﻲ إﺑﺪاﻋﻴﺔ ووﻓﻘﺎ ﻟﻠﻘﻮة اﳌﺪة اﻟﺸﺤﻦ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ واﳌﺴﺘﻮى‬

‫اﻻﻫﺘﺰازي اﻟﺬي ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻫﺬه اﻷﻓﻜﺎر ﺳﺘﺘﺤﻘﻖ ﺑﴪﻋﺔ أو ﺧﻼل ﻣﺪة‪.‬‬

‫ﻫﺬا ﻳﻌﻤﻞ ﻣﻊ أو ﺑﺪون اﻟﻴﺪﻳﻦ‪.‬‬

‫* ﻛﲈ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﺗﻀﺨﻴﻢ ﻓﻜﺮة ﻣﻦ ﺧﻼل وﺿﻌﻬﺎ ﰲ ﺷﻜﻞ ﻛﻠﲈت‪ .‬ﻗﺎﻧﻮن‬

‫اﳉﺬب وﻗﺎﻧﻮن اﳋﻠﻖ اﳌﺘﻌﻤﺪ ﻗﺮﻳﺒﺎن ﺟﺪا‪ .‬ﳚﺬب اﳌﺮء اﻷﺷﻴﺎء اﻟﴬورﻳﺔ‬
‫ﻟﻠﺨﻠﻖ‪.‬‬
 ‫ﻗﺎﻧﻮن ﻓﻦ اﻟﺴﻤﺎح‪:‬‬
‫ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻟﺘﻄﺒﻴﻖ اﳌﺘﻌﻤﺪ ﻟﻔﻦ اﻟﺴﲈح أن ﺗﻜﻮن ﻣﺪرﻛﺎ ﳌﺸﺎﻋﺮك ﺑﺤﻴﺚ‬
‫ﲣﺘﺎر اﻟﺘﻮﺟﻪ اﻟﺬي ﺗﻌﻄﻴﻪ ﻷﻓﻜﺎرك‪.‬‬

‫وﺑﻌﺒﺎرة أﺧﺮى ﻓﺈن ﻓﻬﻢ ﻫﺬا اﻟﻘﺎﻧﻮن ﻫﻮ اﻟﺬي ﳛﺪد ﻣﺎ إذا ﻛﻨﺖ ﲣﻠﻖ ﻋﻦ‬
‫ﻗﺼﺪ أو إﻓﱰاﺿﻴﺎ‪.‬‬
 ‫اﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﺸﺨﺼﻲ ‪ /‬اﻟﺬاﺗﻲ واﻟﺘﺪرﻳﺐ‪:‬‬
‫‪ -‬اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﻫﻮ ﺷﻜﻞ ﻣﻦ أﺷﻜﺎل اﻟﻘﻴﺎدة‪ ،‬ﻳﻘﻮم ﻋﲆ اﻻﻟﺘﺰام اﻟﺬي ﻳﻌﻤﻞ ﻣﻦ‬
‫ﺧﻼل اﳊﻮار‪ ،‬اﳌﻬﺎرات واﻟﺘﻲ ﲥﺪف إﱃ رﻓﻊ ﻛﻔﺎءة اﻷﻓﺮاد ﰲ ﺑﻴﺌﺔ ﻋﻤﻠﻬﻢ‬
‫وﲤﻜﻴﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﲢﻘﻴﻖ ﻛﺎﻣﻞ إﻣﻜﺎﻧﺎﲥﻢ‪.‬‬
‫‪ -‬اﻟﺘﺪرﻳﺐ أو اﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﺸﺨﴢ أو اﳌﻬﻨﻲ ﰲ اﻟﴩﻛﺔ ﻟﺪﻳﻪ ﻫﺪف ﺗﻄﻮﻳﺮ‬
‫اﻟﺸﺨﺺ وارﺗﻘﺎﺋﻪ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻳﺘﻢ ﳑﺎرﺳﺘﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم ﰲ ﳎﻤﻮﻋﺔ وﻋﲆ ﻋﻜﺲ اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﻓﺈﻧﻪ‬
‫ﻳﺴﺘﺨﺪم وﺳﺎﺋﻞ ﻣﺜﻞ ﻣﺎ ﻫﻮ اﳊﺎل ﰲ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ واﳌﴪح‪.‬‬

‫‪ -‬ﲥﺪف اﻟﺘﻨﻤﻴﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ إﱃ ﺗﻄﻮﻳﺮ اﳌﻬﺎرات اﳌﻬﻨﻴﺔ ﰲ اﳌﻨﻈﻤﺔ وﺗﻘﺎﻃﻌﻬﺎ‬

‫ﻣﻊ اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﻳﻌﻄﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺟﻴﺪة ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ‪.‬‬
 ‫اﻟﺨﻼﺻﺔ‪:‬‬

‫ﰲ أﻳﺎﻣﻨﺎ ﻫﺬه اﻟﻨﺠﺎح وﲢﻘﻴﻖ اﻟﻨﺠﺎح ﻳﻨﺒﻊ ﻓﻘﻂ ﻣﻦ ذاﺗﻨﺎ‪ - .‬ﻛﻞ ﻣﻘﺎرﺑﺔ‬
‫ﲥﺪف إﱃ ﺗﻨﻤﻴﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﺬات واﺣﱰام اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬
‫‪ -‬ﻛﻞ ﻧﺠﺎح ﻛﻞ ﺗﻔﻮق ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﲆ اﻟﻘﺎﻋﺪة اﻟﺬﻫﻨﻴﺔ‪.‬‬
‫"ﻋﺎﻣﻞ اﻟﻨﺎس ﻛﲈ ﲢﺐ أن ﻳﻌﺎﻣﻠﻮك"‬

‫‪ -‬وﻟﻜﻦ ﻟﻼﺳﺘﻔﺎدة اﻟﻜﺎﻣﻠﺔ ﻣﻦ ﻣﺰاﻳﺎ ﻫﺬا اﻟﻘﺎﻧﻮن اﻟﻜﻮﲏ اﻻﺳﺘﺜﻨﺎﺋﻲ ﳚﺐ‬

‫ﻋﻠﻴﻚ أﻳﻀﺎ " أن ﺗﻔﻜﺮ ﰲ اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻛﲈ ﲢﺐ أن ﻳﻔﻜﺮوا ﻓﻴﻚ‬
‫" ﻻ ﺗﻔﻌﻞ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ ﻣﺎ ﻻ ﺗﺮﻳﺪ ﻣﻨﻬﻢ أن ﻳﻔﻌﻠﻮه ﻣﻌﻚ"‬