HER AKŞAM YATMADAN ÖNCE KENDİNE BİR İYİLİK YAP VE ÇAKRALARINI DENGELE

• Toplamda beş hareket var, çok kolay .Belirlenen yerlere ellerimizi avuç içi gelecek şekilde
tutuyoruz. Hangi el olduğu fark etmez. Uykudan önce yapılmalıdır. Son harekette boğaz
çakrası ensede uygulanır. Uygulama esnasında her hareket olumlama metni okunarak
yapılmalı ve süresi okumaya bağlı olmalıdır.

• Birinci hareket kök çakra ve alın çakrası Madde ve Mananın dengelenmesidir. Yarın
gidecekmiş gibi ahirete , hiç ölmeyecekmiş gibi dünyaya bakmalıyız. Dengede olmak
doğamızda var biz zor olanı başarıp dengeyi bozuyoruz. İki dalga karşılaşınca birbirinin içinden
geçer ve yollarına devam ederler.

• İkinci hareket sakral ve boğaz çakrası ifade ettiklerimizin gerçekleşmesini sağlar. Yaratma ve
ifade dengesidir. Bir müddet sonra şaka yapmaya bile korkmaya başlayacağız çünkü
düşündüğümüz her şey gerçek olmaya başlayacak.

• Üçüncü hareket kalp ve güneş örgüsü çakrası , çok ihtiyacımız var kırılan kalpler ve
sindiremeyen mideler var. Biz ve ben dengesidir. Alma ve verme dengesini iyi korumalıyız.
Değerlilik duygumuz.

• Dördüncü hareket iki elde taç çakrada , erkek ve dişi dengesidir. Özellikle evde baba baba gibi
annede anne gibi olmalı. Ben kimim kavramının ilk örneklenmesi evde rol model alınarak
öğrenilmektedir. Örnekleri yanlış olan kişiler ilerleyen zamanda çok fazla kişilik problemleri ile
uğraşmak zorunda kalıyorlar.

• Beşinci hareket ense boğaz çakrası ve alın çakrası. Zihin ve beden çakrası. Zihnin bedene
hükmetmesi , yani sen sadece beden değilsin unutmamalıyız. Beden seni yönetiyor ise sıkıntı
var kişi bedeni zihni ile yönetmelidir.