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分手亦是一种美丽

烨子 编著

中国文化艺术出版社
书 名:分手亦是一种美丽
作 者:烨 子
编 辑:刘 烨
出 版 社:中国文化艺术出版社
书 号:ISBN 7-8687-585-1
版权所有:烨子工作室
出版时间:2003-08-10
字 数:30万字
第 一章 其 实 谁 都很 无 奈

人们都说失去的东西才会觉得更加珍惜 , 真的是原有的
东西好吗 ? 有时候也不 尽然。失 去的 那还 是让 它 失去 好了 ,
老是沉缅于往事的回忆中也是一种折磨 ! 学会放弃 , 生活才
有有意义。

一、爱情缘份测试

俗话说 : “有缘千里来相会。” 似乎冥冥中自有主宰 , 爱


情总是不受时间、空间的限制徜徉于人世的纷纭变幻中 , 也
许“ 有缘” 才是最恰当的释词。而你是否曾憧憬过美好的姻
缘 , 是否也曾为爱得有多深而细细盘算过呢 ? 如果有 , 那不
妨做个小小的测试 , 看看你们的缘份到底有没有。
1. 当你和他 正 式 宣 告分 手 后 , 他说 : “ 我会 打 电 话 给
你。
” 然后
A. 出乎你意外的是 , 他真的给你打电话了。
B. 他给你打了电话 , 不过是在你等了一两天以后。
C. 一个星期后 , 主动给他打了一个电话 时 , 他说 : “ 我
正要给你打电话呢 ?”
2. 你和几个 朋友 从 一 家购 物 中心 出 来 , 正 看 见他 和 几
个朋友在 对 面 的 冷 饮 店 的 门 口 , 你 们 的 目 光 相 撞 ! 这 时 ,
・1・
你:
A. 马上望向别处 , 假装没看见他。
B. 向你的伙伴们 大声 宣 布将 要去 的另 一家 购 物中 心 的
名字 , 并喊到 : “那儿可真是……”
C. 走过去礼 貌地 向他 问好 , 并在 他的 朋友 催 促之 前 离
开。
3. 出于对他 分手 后 嫉 妒心 的 考察 , 你 接受 了 一个 星 期
六去看足球比赛的约会。在体育场的人群中 , 他看见了你 :
A. 但一直等到你们都是一个人的时候才假装“非 常巧”
地坐在你后面一排。
B. 不请自到地 加入 你和 新男 友的 约 会 , 并 且 一直 坐 在
你和新男友之间。
C. 仍沉浸在 他自 己的 约会 中 , 并 不时 对新 女 友做 出 亲
昵的动作 , 好像即使你和阿兰、德龙约会也不会引起他的注
意。
4. 你向最好 的朋 友 打 听分 手 后他 的 反应 , 你 的朋 友 在
给你的纸条上写着 :
A. 他向 每一个 人说 , 他 刚刚 卸下 了一个 100 公 斤重 的
大包袱 , 那就是你 !
B. 他说 , 他非常想你 !
C. 你的名字 再也 没有 在他 的 嘴边 提 过。不 过 , 没 什 么
消息本身就是好消息。
5. 你在他的电话里留言说有 一张多 余的电 影票送 给他 ,
而那天去的却是他的妈妈 , 她说 :
A.“ 他一定非常后悔误了你的留言。

B.“ 他一定 非 常后 悔 误 了 你 的留 言 , 他 一直 都 很 迷 电
・2・
影。

C.“ 你真是太好了 ! 再好好考虑一下你们的事吧 !”
6. 你们第一 次作 为 普 通朋 友 一起 去 餐厅 吃 饭 , 在 用 餐
过程中 , 他
A. 抱怨你们分手后发生了一件又一件的倒霉事儿。
B. 表现得像 一个“ 普 通朋 友” 那 样 谈天 说 地 , 均 是 纯
友谊式的话题。
C. 回忆你们在一起时的美好感受 , 觉得现在很孤独。
7. 在决定分 手后 的 那 天 , 你 不得 不 和 他一 起 参加 一 个
早已约好的 Par ty。在那里 , 他向周围的朋友介绍你时
A. 告诉他们你的名字 , 仅此而已。
B. 微笑地说你们真的只是普通朋友。
C. 说你是他惟一的一个穿着裙子的朋友。
8. 你坐在出 租车 里 , 发现 他 正在 路 边 对着 刚 坏的 自 行
车想办法 , 你会
A. 向他挥 挥手 , 继续 前行。 因为 你要 赶到 电 影院 , 那
儿有几个朋友正在等你。
B. 让车停在他边上 , 向他问好 , 并短短地说几句话。
C. 在附近买 一杯 热咖 啡 , 而 且按 照他 的口 味 加上 一 点
奶和两块方糖。
9. 你和他 不 期而 遇 , 询问 他 近况 如 何。当 你 得知 他 在
学习英语上遇到困难 , 你会
A. 马上建议你和他下星期一起去上英语补习班。
B. 把你过去的英语笔记本借给他。
C. 建议他从英语学校找一个学生做家教。
10. 为了帮助你从分手的阴影 中走出来 , 你的朋 友们 拉
・3・
你去一家新开的酒 吧 , 当 你看 见 年轻 老 板 穿件 墨 绿色 V 领
毛衫时 , 你说 :
A.“ 如果让他给我倒杯饮料该不会伤他自尊吧 !”
B.“ 他并 不 比—————— ( 填 上 你 前 男 友 的 名 字 ) 更 可
爱多少哇 !”
C.“ 我一直想买一件那种颜色的套头衫。

计分 表
D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
A 3 2 2 1 3 1 2 1 3 2
B 2 1 3 3 2 2 3 2 2 3
C 1 3 1 2 1 3 1 3 1 1

分析 台
爱情的“ 轻 伤”, 用 不了 多久 就会 “痊 愈”。 ( 24 到 30
分)
好消息是 : 你们 俩对 分手 好像 都还 有“ 另外” 的 想法。
坏消息是 : 但你们谁也不愿意承认。谁都怕先向对方表示希
望重新开始会使自己受到伤 害。 ( 也就 是说 , 如果是 他提 出
分手 , 你会有再次被拒绝的危险 ; 如果是你提出分手 , 而你
现在又改变主意了 , 这会使你觉得有点儿下不了台 ! 你该认
真考虑的是 : 是否你真的能经受住就这样一直拖下去。或者
只是最近才有“ 一个人” 和孤单的感觉 ? 如果回答是发自心
底的“ 是”, 而不是 带有隐 痛的 外交辞 令 , 那 么 你也 许可 以
告诉他 , 你依然在意这份感情。你的机会是 : 他向你敞开心
扉 , 与你重归于好。
・4・
看起来比较麻烦 , 但还有机会 ! (16 到 23 分 )
是去爱 , 还是换一种别的什么更好的方式 ? 就目前你们
俩的情况来看 , 一方面 , 分手对于你们来说简直就是一个大
错误 ! 另一方面 , 似乎分手又是不可避免的。对你来讲 , 现
在是最适当不过 的 时 机 : 你 离 开 了 他 , 但 能 和 朋 友 们 在 一
起。不过如果你再等上几个星期 , 看看他的笑容是否仍能像
奶油一样溶化 你 的 心也 不 是 不 可 能的。 如 果 过了 情 人 节 之
后 , 你们又像罗密欧和朱丽叶一样 , 那还有什么好说的呢 !
你们真的可以各奔天涯了 ( 10 到 15 分 )
你不需要让所有人理解 : 你 + 他 = 0 , 你什么也没做错。
你给他的 信 号 和他 反 馈 给 你的 信 号 是 一 样的 , 那 就 是“ 拜
拜”和“我不会 先理 你的。” 是的 , 时间 会冲 走 你们 心中 的
爱情 , 但时间也会令你们的记忆变得美好。如果越早地认识
到你们之间的罗曼史已成过去 , 你就能更快地使你的社会交
往步入正轨 , 并尽快享受到新生活的美好。

二、无缘时有何打算

真实的人生 , 即使不再相爱 , 也不 必相 恨。“你 不一 定


要爱我 , 我也不一定要 爱你”, 当 爱情 走 向落 没 , 分 手便 成
为必然。而曾经那样美丽的爱情 , 也只好默默地埋于心底让
它永远成为过去了。
1. 选好自己的爱情
爱情是一片云 , 可以纯洁无瑕 , 多姿多彩 ; 但婚姻是一
棵树 , 它必须牢牢地根植于世俗 , 待到枝繁叶茂时 , 才能够
・5・
领略到它不只是一片云 , 而是整个天空。
然而 , 在情感的路上 , 没有人能够走得那么顺畅 : 由相
识到相知 , 由相知到相爱 , 最后再一起步入婚姻的殿堂 , 从
头到尾没有什么波折。1909 年诺 贝尔文学 奖获得 者塞尔 玛・
奥蒂利亚娜・洛维萨・拉格勒夫女士在这方面就有过一段痛苦
的历程 , 然而正因为这个经历才促使她走上了一条成功的道
路。

塞尔玛・拉格勒夫出生于瑞典中部风景秀丽的韦姆兰省 ,
也许秀水之中出灵隽吧 ! 当她还是十五、六岁的少女时 , 就
已经是一位享有盛誉的作家了 , 同时清纯、秀丽的外表更加
衬脱出她那身高雅的气质。一下子慕名而来的求婚者比比皆
是。
对于这些人的虚浮 , 塞尔玛并不瞧在眼中。然而就在斯
德哥尔摩研修班学习时的一次聚会上 , 一位英俊、有才识的
小伙子却在这位才女的心目中留下了深深的印象。由于一个
巧合的机缘 , 两人的关系得以进一步发展。在其后的爱情岁
月中 , 塞尔玛一直沉浸 在一片 融融 春光 中 , 可 惜 好景 不长 ,
上天是残酷的 , 虽然林 德 ( 那 位小 伙子 ) 也深 爱 着塞 尔玛 ,
但天生狂羁的他却把这份爱情放在了脑后 , 这致使塞尔玛很
烦恼 , 愈来愈为这种似有似无的感情而深深地痛惜。
一天晚上 , 跟平常一般 , 两人走在林荫小道上 , 风是瑟
肃的 , 树叶在这种萧瑟的氛围下沙沙作响 , 林德洒下了一句
“我想我们不可能在一起的。” 就匆匆地消失在夜色中 , 剩下
的只有塞尔玛孤独、单薄和颤动的身影。
痛苦、迷茫的塞尔玛 从此 成了 一个 少 语、安 静的 女孩 ,
・6・
整天呆在房中挥动着笔竿 , 这或许是她独有的情感渲泄方式
吧 ! 就连同室社友的劝慰和林德花天酒地的轶文也没有使她
受到丝毫的影响 , 她 依 然 沉 默 着 , 也 许 这 样 对 她 会 更 好 一
点。后来索性外出旅游 , 瑞典的大多数地方都留下了她的脚
步 , 到最后她回到了故里继续着进行她的创作。由于这些人
生历程 , 她完成了 《她的骑士》、《一座庄园的故事》、《骑马
旅行记》、《约斯 塔・贝林传奇》、《耶路撒 冷》 等许多 经典 之
作。并于 1909 年获得了诺贝尔文学奖。
诺贝尔基金会主席 克拉 斯・安纳 斯泰 特曾 这 样赞 叹过 她
的作品 : “塞尔玛・拉格勒夫作品中对语言的驾驭能力赢得了
大家的承认。她以孩子般的热爱继承着母语的丰富遗产 ; 从
这个源泉里生 长 出 的她 的 语 言 是 纯洁 的 , 她 的表 达 是 清 晰
的 , 她的作品中还具有音乐般的韵律。

塞尔玛的成就是辉煌的 , 我们尽管不能说这一切源于那
场失败的恋情 , 却可以肯定地认为那场爱情对她的影响是多
么的巨大。
那么当你碰上这种情况 , 你会怎么处理呢 ? 是继续沉溺
痛苦 , 还是走出困境 , 寻求真爱 , 或者以此为动力在其它方
面获得成功。
一位法国作家说 , 如果你长着一双特别的眼 , 一定能够
吸引一个特别的人。
这句话无可辩驳地告诉我们 : 如果你看上了什么人 , 必
定是你心里有和那人发生共鸣的东西。这就是我们常说的人
与人之间的缘分 和感 应 ; 进一 步说 , 若你 想找 一 个好 男人 ,
你自己必得先具备好女人的素质和吸引力。
・7・
在寻爱的道路上 , 无论男女都需要经过反复的犹虑、彷
徨甚至失落才能走向成熟的不惑。
那么到底要怎样判断一份爱情的真伪呢 ?
在这个问题前面 , 诚实和真诚只不过是爱情的印证 , 却
远不是婚姻的条件。爱情可以是一份纯情的高雅 , 但无论纯
情还是高雅都不可能支撑婚姻的负重。
所以婚姻要有条件 , 要么说步入婚姻绝不能只凭借爱的
情绪 , 除不同的世俗条 件外 ( 这一 点因 人而 异 ) , 它 更需 要
人格的成熟和责任的厚重。
现在 , 仍然喜欢他的你处在选择的十字路口 , 尽管知道
他是值得“ 献身” 的恋人 , 却未见得是能够牵手的情侣。这
时该如何判断呢 ?
(1 ) 问问自己你到底要什么 ?
外貌 :
就像男人普遍喜欢靓女一样 , 当代女孩也很在意男人的
外貌 : 潇洒、迷人、魅力、性感、酷几乎都是女孩热衷的标
准。也许除外貌外他并不具备更多的吸引 , 可对于初恋的激
情 , 外貌给人的视觉冲击足以让你神魂颠倒。这时不妨有意
把他想像成一个其貌不扬的男人 , 若“ 其貌不扬” 的他不再
吸引你 , 说明你要的东西太过浅薄、太不可靠。因为 , 能凭
借外貌吸引你的男人 , 他同样可以吸引别的女人 , 虽然他的
潇洒是你现在的迷情 , 将来势必成为你生活的危险。
才华 :
男人的才华不但是绝大多数女人的诱惑 , 更是女人无法
释怀的理由。表 面 看 来 , 才 华 似 乎 比 外貌 有 着 更 多 的 “ 深
刻” 与“ 合理”, 但在 很多时 候男 人的 才华和 他 的外 貌一 样
・8・
充满迷惑。对于一个刚刚入世的女孩 , 男人的天地往往让你
眼花缭乱、六神 无 主 , 这 时 夸 大 地 把 他 看 做“ 难 得 的” 才
子 , 其实不过是你的无知和单纯为自己开启的陷阱。
对此年轻女孩应该记住 : 男人的才华只有和他的人品融
为一体时才能成为财富 , 除此之外 , 任何张扬的表现都有可
能是他诱骗女人的雕虫小技。
说不出的味道 :
心理学家说 , “ 病入膏 肓” 的 恋情总 在寻 求一种 说不 出
的味道。这也是很多当代女孩的通病 , 追求所谓的气质和情
调。但气质和情调与相貌、才华同理 , 若没有个人品质的内
涵 , 再高雅的气质和情调也不过是一件华丽的服饰 , 经不起
真情的检验和时间的推敲。更糟糕的是 , 有些男人的气质和
情调就像女人艳丽的外表 , 无非是吸引异性的媒介 , 如此一
来 , 能对你构成吸引的味道 , 势必也是对其他女人的诱惑。
若发现他只 是 在 气 质 和情 调 上 吸 引 你 , 你 最 好 问 问 自
己 , 除此之外他是否还有更加实在的内涵 ?
人品 :
人品就像一件朴素的服饰 , 最不易引起人们的注意 , 但
正是因着少了时尚的浮华 , 才避免了轻薄的染指 ; 正是因着
不受世俗的左右 , 它才有了贴心的温暖。而在人生所有紧要
关头 , 能够挽救你的既不是时尚也不是情调 , 惟有品质的端
正教给你做人的正直 ; 惟有品质的厚重才能把握你入世的分
寸。域此最基本的好品质 : 正直、善良、仁慈、宽厚就成了
你的精神财富。
若和这样一 位 男 士 牵 手 , 或 许 你 的生 活 没 有 时 尚 的 奢
华 , 你却能拥有一份富足的平安和踏实的喜乐。生活最长久
・9・
的欢乐并不在物质的奢华而在于精神的平安和富足。但有一
点 , 若要找到好男人 , 你自己必须具备好女人的品质。
性格 :
千万不要堕入“ 人品决定论” 的误区。生活中有不少男
女人品都不坏 , 两人生活却不幸福。那么 , 决定两性关系最
根本的素质到底是什么 ? 在异性相吸的层面 , 也许彼此性格
的吸引更重要。
性格吸引分外在吸引和内在吸引。外在吸引指的是简单
的性格互补 : 他内 向 , 你 外 向 ; 他 沉 静 , 你 活泼 ; 他 刚毅 ,
你优柔 ; 他乐观 , 你忧郁等等。但对于一对情侣 , 性格的内
在吸引似乎比外在的互补有着更大的诱惑。
内在吸引也叫做本质吸引 , 指的是在你俩所有性格互补
中起决定意义的那 一对“ 牵手”。进一 步 说 , 就 是当 你的 性
格“ 发作” 导向 破 坏 时 , 对 方 性 格 中 最 能“ 镇 住” 你 的 素
质。比如一旦你犯起忧郁病 , 难过得痛不欲生 , 他雷打不动
的乐观总能在这 关键 时刻 让你“ 起死回 生”; 又 比如 他虽 然
一向沉静、刚毅 , 面对棘手问题也会火冒三丈 , 这时你活泼
的天性总能带给他降温的轻松。这就是性格的内在吸引 , 就
是它构成了两性关系中最令人不可思议的诸多神奇。
(2 ) 想想你们之间的缘分究竟有多少 ?
在这个情感世纪 , 爱情缘分十分重要 , 但缘分不是从天
上掉下来的 , 缘分的生成自有它内在的原由 , 那是两人对生
活的共同感受。想检验你和他缘分的真伪吗 ? 不妨这样问自
己。
你和他在一起快乐吗 ?
快乐在人生中第一重要 , 也是最高价值 , 没有快乐的人
・ 10 ・
生没有意义。但快乐既不是舞台表演 , 更不是强颜欢笑。快
乐是这样一种由衷的感觉 , 当你见到他时 , 你会由衷地笑起
来。
你和他在一起自然吗 ?
自然是快乐的土壤 , 惟有在自然的土壤里才能产生由衷
的欢乐。若要走进自然 , 你首先要有自信 , 其次他也应该是
你自然品质的认同者。若他喜欢你的自然 , 说明他也是一个
没有做作的真人 ; 反之 , 要么他的“ 表演” 让你疲惫 , 或者
你的做作令他反感。
你和他在一起有委屈吗 ?
人生不可能没有委 屈 , 和 所有 问题 一 样 , 问 题分 主次 ,
委屈分大小。小委屈多是鸡毛蒜皮 , 可以委曲求全 ; 大委屈
多是原则是非 , 需要认真对待。所以有委屈并不可怕 , 可怕
的是混淆了大是大非 , 结果落得不明不白的失落。
如果他没有另一个女友 , 你对他的感觉还是这样吗 ?
很多时候 , “ 第三者” 的出现 会莫名 其妙 地增加 你对 他
的恋情。男人的外遇会增加妻子的爱恋 , 女人的外遇同样会
唤醒丈夫的关注。这 就是 人性 中固 有的 竞 争心 理———你行 ,
我也行。但竞争心理也有不真实的欺骗 : 有时他对你 ( 或者
你对他 ) 的热 情 并 非出 于 真 爱 , 而 是 出 于 对 另一 个 人 的 嫉
妒。
千万不要相信一见钟情。
很多年轻女孩相 信一 见钟 情 , 也 许它 对某 些 人是 缘分 ,
但在本质上并不具备文艺作品一再宣扬的命定性。现实生活
中的一见钟情大都是短命的 , 为什么 ? 因为那些易于发生钟
情的情侣 , 他们彼此认定的“ 缘分” 往往饱含着互不相容的
・ 11 ・
弱点 ( 或缺点 ) , 但 具有讽 刺意 味的是 , 往往 在 双方 一见 钟
情的刹那 , 彼此的弱点 ( 或缺点 ) 在激情的“ 放大镜” 下是
以优点的面目出现的 , 并且表现得光彩夺目 ! 这听起来颇为
神奇 , 纵观我们的情侣大军不难发现 , 人们所谓异性相吸的
本质正在于此。
比如 , 一个平和型女人忽然钟情于一个力量型男人 , 当
双方坠入情网时 , 女人的温顺和男人的果敢立刻成为两人的
吸引 , 直到激情褪色后彼此终于认清了对方的本质 : 女人再
也无法容忍男人的自私 , 男人再也无法爱恋女人的狭隘。再
比如 , 一个活 泼 型女 人 神 魂 颠 倒地 爱 上 了 一 个完 美 主 义 男
人 , 开始两人的吸 引 无 疑 是 女 人 的 活 力 和 男 人 的 优 雅 , 不
久 , 激情褪色后的彼此再也无法忍受对方的缺点 : 活泼的女
人再也无法容忍完美主义男人的挑剔 , 完美主义男人简直无
法想像曾经爱恋的活泼女人竟然如此地肤浅。
这就是异性相吸 的本 质 , 也 是一 见钟 情的 戏 剧性 悲剧。
懂得了这两种事物的来由 , 聪明女孩一定要学会判断自己恋
情的性质 : 是一时的冲动 , 还是长久的牵和 ? 是双方弱点的
触电 , 还是两人优点的融合 ?
这里 , 一见钟情的游戏规则大致如下 :
①冲动的激情大都饱含着相当程度的个性吸引 , 关键在
于 , 倘若双方的个性能够从短暂的吸引走向和谐 , 就有牵手
的可能 ; 否则 , 短暂的吸引必将以最终的冲突宣告恋情的结
束。
②面对一份按捺不住的激情 , 女人的骄傲之所以异常重
要就在于 , 她能够在 人为 的冷 静中深 入到 激情 海 洋的 底部 ,
以便看清那个男人的真实面目。这样做的结果 , 一方面使自
・ 12 ・
己少受伤害 , 一方面也可大大增加恋情的游戏色彩 , 从中体
验到生活和爱情的丰富。
对于即将抉择的女人 , 自尊的守护是至关重要的。女人
因着传统美德时常犯下丢弃自尊的大错 , 结果导致了自己的
惨痛失落。
丢弃自尊尤其容易发生 在你 害怕 失去 那个 男 人的 时候 ,
也就是当你陷入热恋之际。这时有意跳出来 , 给自己一份置
身于外的冷静 , 虽然看上去有些不尽人意 , 但对于你择偶的
准确性不失为必要的理智。
记住 , 愈是平淡的恋情 , 愈容易保持长久 ; 愈是如火如
荼 , 难舍难分 , 往往会走向最后的分离或冷战。
2. 在感情出现裂隙时
普希金在一首诗中写道 : “ 我爱 过你 , 也许 , 这 爱情 的
火焰还没有完全在我心里止熄 ; 可是 , 别让这爱情再使你忧
烦———我不愿有什么引 起你 的 忧郁。” 是 的 , 过 去了 就让 它
消逝吧 , 没有什么大不了的事 , 人始终还是得面对现实 , 调
整调整心态 , 痛苦的你依然会过得很好。

保罗利亚是美国一家保险业的推销员 , 但是他的妻子却
一直轻视和奚落他所做的每一件工作。在这种氛围下 , 他一
天天地沉落下去 , 结果给他的事业带来了消极的影响。他始
终不明白 , 他喜欢他的工作 , 而且很热心地干着 , 成绩也不
菲 , 原本希望获得妻子的一些鼓舞和称赞 , 结果每一次得到
的却是这样一番话 : “ 好哇 , 我的大 天才 , 生意不 错吧 ? 你
带回来不少佣金吧 ? 或是只带回来推销部经理的一番教训话
呢 ? 我想你一定知道 , 下个星期就要付房租了吧 ?”
・ 13 ・
这当然不止一次 , 性格廉和的他再也忍无可忍 , 于是他
离婚 , 彻底地告别了这块烦燥的地方。过了不久 , 他娶了一
位年轻的 , 能够给他爱和支持的女孩。而他依然干着原来的
工作 , 所不同的是 , 从这之 后他 干得 更加 努力 和 充满 激情 ,
不久他就登上了这家公司副总裁的宝座。而当年的那位少妇
却成了一位可怜的弃妇。

这位先生的转变可以说是源于他的及时脱身 , 这样的遭
遇其实很多人都经历着 , 然而 大多数 人却 依然 地 相处 下去 ,
结果在这场无缘的婚恋中最后受伤的仍旧是自己。

有一位二十多岁的年青人 , 在广告界得到一份工作 , 竞
争非常激烈。他需要安抚和爱心来保持奋斗的勇气。他的妻
子尽管积极而充满野心 , 但是却很不耐烦地认为她的丈夫动
作太慢。
在妻子不停的嘲笑与指责下 , 他的勇气消失了。令他最
难忍受的事情是 , 他的太太已经逐渐地 , 把他对自己的信心
腐蚀掉———就像 不停 滴 落 的 水 珠 , 就 会 侵 蚀 掉 一 声 石 头 那
样。他开始对自己的工作没有信心 , 最后 , 他丢掉了他的工
作。

这位青年是不幸的 , 也许人们会认为这是舍不得一份情
感所致 , 但是整天呆在痛苦中倒不如抽身而出。这尽管不能
继续拥有对方的爱情 , 却仍然可以留有这份友谊 , 倒不失为
解脱痛苦的一种最纯洁、最理想的方法。分手 , 并不意味着
失去友情 , 更不意味着友谊的断绝。你可以把对异性的情感
・ 14 ・
上升到高尚的无性欲色彩的爱 , 惟有心地坦然、纯洁的人才
能做到这一点。也许正 因其爱 得深 沉 , 才 尊重 对 方的 选择 ,
宁愿独尝离去的苦酒 , 也不愿意伤害对方。

作家罗曼・罗兰对 聪明美 丽的 索菲 亚 一见 钟情 , 他们 常
在一起谈论文学 , 很有共 同语言 , 但当 罗曼・罗 兰向 索菲 亚
表示爱情时遭到了婉言拒绝。罗曼・罗兰虽然开始十分痛苦 ,
但他没有因此记恨索菲亚 , 而是认为她有选择的自由 , 因此
仍然珍视两人的纯真友谊 , 并继续与她像往常一样谈论共同
关心的问题。 两 人 通信 长 达 32 年 , 他 有 什 么烦 恼 与 心 事 ,
总要向她诉说 , 而她也报之以同样的友谊。

作为有志向的青年 , 在事业中解脱失恋的痛苦 , 更是一


种积极的方法。失恋不 失志 , 把 精力 专注 到学 习 和工 作上 ,
当一个人有了新的追求目标以后 , 就能使自己的消极情绪转
为积极合理的一面 , 从而恢复心理的平衡。根据心理学的研
究 , 失恋后的人一般都有一种 报复心 理 , “ 你看不 起我 , 我
就做给你看看”。 对 于 意 志 坚 强、理 智 健 全 的 有 志 者 来 说 ,
这种“ 报复心理” 会 使他 们产生“ 增力 性”, 从 而驱 使他 把
时间和精力投入到生活的更宽广的范围中去。人在失恋后投
身于学业、事业之中时 , 其动力是特别大的。因此 , 失恋的
痛苦并不会使人 失 望 , 反 而 会 使 人 更 加 勤 奋 学 习 , 忘 我 工
作 , 在学 业、事 业 上 取 得 了更 大 的 成 果。这 不 仅 于 社 会 有
利 , 同时也能使失恋者的“ 我” 得到更新 , 以新的“ 我” 出
现。用奋斗的办法来更新自我 , 转移失恋的痛苦 , 这是一种
积极有效的办法 , 同时这也使“ 我” 得到升华。
・ 15 ・
有的人以结束生命 来求得“ 永 久的 解脱”, 这只 是懦 夫
的作为 , 实际上是永久地失去了爱情。到神奇美妙、辽阔壮
丽的大自然中去排遣愁绪 , 开阔心胸 , 不失为从痛苦中解脱
的较为实际可行的方法。

恩格斯在 21 岁时初 次失 恋后 , 登上 了阿 尔 卑斯 山脉 的
尤特里堡山 , 在雄伟壮阔的大自然面前 , 个人的精神和情感
得到了解脱 , 他在一篇文章中 写道 : “在 带有 个人色 彩的 痛
苦中 , 还有什么样的痛苦比最高尚和最崇高的痛苦———爱情
的痛苦———更有权利向美丽的大自然倾诉呢 ? 自然界那湖光
山色的美丽 , 广阔无垠的意境 , 会使人心旷神怡 , 忘掉一切
私情。

3. 既是假恋当然还是尽早分手为妙
真正的爱情是忠贞专一的。假如有一天 , 爱情变成了假
恋 , 不仅是爱情的堕落 , 也是整个人类的不幸 , 那么 , 及早
抽身则不失为一种绝妙的方式。

西丽兹・温塞特是一位才华 横溢的女 作家 , 终 身作 品 33
篇 , 1928 年诺贝 尔文 学 奖 的获 得 者。尽 管 她取 得 了巨 大 的
成就 , 但在情感方面是灰暗的、痛苦的 , 虽然其间也有过一
段快乐的日子。
“我所要求的人 , 只需 要 有一 点 思 想、知 识和 魅 力———
他甚至可以容貌 上难 看一 些 ……天 哪 ! 迪 , 告 诉我 , 你 觉
得还有没有这样 的男 人 , 或者 是这 样的 家 伙。
” 从这 段话 语
中 , 可以看出来西丽兹与他的女同事们完全不同 , 很孤僻和
・ 16 ・
傲慢 , 同时 , 她又同那些人一样渴望着爱情。她抨击妇女的
贫困观 , 认为结婚是糟糕的事情 , 而不结婚也是很糟糕的事
情 , 由此得知她的婚姻观在当时是有点歧形的 , 而这也导致
了她婚姻的失败。
由于才华横溢 , 在 她 27 岁时 就已 有 数十 部作 品了 , 其
中的 《自己的主人》 《维加———约 特与维 格迪 丝》 等 堪称 经
典 , 而就在这一年 , 她碰上了她认为最值得爱的男人 ( 画家
安德斯・卡 斯图 斯・斯 瓦 斯塔 , 已 婚 ) , 并 与 之 发 生 了关 系 ,
在其后很长的一段日子中两人一直暗中交往着 , 并忍受着巨
大的压力 , 这种情况在当时无疑是一件丑闻。
很侥幸 , 西丽兹最终还是与斯瓦斯塔走在了一起 , 但后
来的分居愈来愈说明他们的家庭正出现急剧的恶化 , 也许他
们已经发现双方并不适合 , 或许是当时犯下的一个美丽的错
误。西丽兹为此痛不愈生 , 而她妹妹西涅的话则正好印证了
这一点“ 斯瓦斯塔无法做一个丈夫 , 因为他根本不能理解他
的妻子 , 而西丽兹也无法做一个妻子 , 因为她根本不能理解
她的丈夫。

也许是因为这场 巨 大 的挫 折 , 35 岁 的 西丽 兹 看上 去 比
实际年龄苍老了许多 , 所幸的是 , 带着几个孩子的她毅然挑
起了家庭和事业的重担 , 用她 自己的 话 : “教 堂最终 是背 离
了理想 , 现在我能放弃信仰 , 但是 , 到最后我还是必须承认
这个信仰。

瞧 ! 多么坚强的一个女性 , 生活、爱情、不幸都不能让
她放弃自己的信仰 , 尽管她的一生一世都存在着阴霾。在当
代 , 太多的人为这样的恋情所困扰 , 也许他们没用真心对待
・ 17 ・
爱情 , 而是把爱情当作是排解寂寞和苦闷的方法。这是极其
危险 , 这势必会为将来的幸福留下隐患。然而 , 这样的假恋
现象在生活中并不少见。假恋一般可分为利用型假恋和心理
需求型假恋。上面例子中的西丽兹女士只是为了摆脱心理上
的压力 , 满足临时的心理欲望而去恋爱 , 是一种心理需求的
假恋。这种假恋全然不顾恋爱的结果和结局。另外一种利用
型假恋 , 是为了出国、晋升等近期功利性目的 , 以恋爱作为
达到某种实际目的、进行索取的手段。
利用型假恋功利目的性强 , 是对爱情的亵渎 , 还谈不上
是一种恋爱心理。但是 , 心理需求型假恋是一种心理上的需
求 , 属于恋爱心理 的 范 畴。 心 理 需 求 型 假 恋 有 以 下 几 种 机
制。
第一 , 是为了在寂寞孤独的环境中 , 摆脱心理上所产生
的浮躁、迷惘和压抑。比如 , 有些大学生往往对事业要求不
高 , 对现实生活不满意 , 企图用暂时的恋爱来摆脱心情的困
境。另外 , 个人感情追求过强 , 尤其是女孩子 , 更害怕孤独
和寂寞 , 更需要情感的交流 , 更需要找人诉说烦恼 , 更需要
得到保护。因而 , 她们会在无聊的心境之中临时用恋情来安
慰自己。这种行为虽然不一定违反道德 , 但却有很大的潜在
危险性。
第二 , 为了追求肉欲和欢愉。有些人由于情感饥渴和性
饥渴 , 以恋爱的名义去玩恋爱游戏 , 来满足自己的欲望 , 而
不愿承担任何义务和责 任。这 是一种 不负 责任 的 人格 堕落 ,
是心理不健康的表现 , 有时甚至是性犯罪的前奏。
第三 , 为了满足虚荣或满足父母的要求。比如 , 同寝室
的其他女孩都有了男朋友 , 自己的面子上不好过 , 于是也急
・ 18 ・
急忙忙地去找一个 , 否则 , 就会感到孤立 , 感到自卑 , 感到
被人瞧不起。或是父母着急 , 不停地在耳边唠唠叨叨 , 于是
就马上去找一 个 以 安抚 父 母。 这种 恋 爱 心 理 是压 力 下 形 成
的 , 是一种被动的生活方式 , 会给人带来很大的痛苦。
总之 , 假恋的实质是一种爱情的欺骗。一个人格高尚的
人应该摒弃对己、对人、对社会都十分有害的假恋 , 而去追
求真正的爱情。用自己的真情、实感去换来更加幸福、美满
的爱情和婚姻。

三、情感危机的几种徵兆

每个人都希望自己的爱情是充满爱和幸福的 , 但是有些
爱情并非至死至终都一帆风顺 , 通常有一方或是双方不快乐
时就存在着分手的危险。虽然每一个前兆并不代表你和你的
另一半出现情感危机分手 , 因为每个人都会有心情不好的时
候 , 但是 , 以整体而言 , 这些讯息的出现则表明你和你的另
一伴需要沟通了。
1. 不再 常 常 联 络。 你 们 是 否 不 像 以 前 一 样 常 常 联 络 ,
你们是否从每天打电话给对方减少到一星期才联络一次 , 而
且回电话或电子邮件不再是个更重要和兴奋的事了。
2. 经常吵架。你们是否经常 为一些无 意义 的问题 吵架 ,
连单纯的沟通也变成吵架 , 吵得让双方觉得很无助。
3. 神秘兮兮 的。突 然 间你 或 你的 另 一 伴不 再 想告 诉 对
方自己的行踪 , 或是和谁在打电话 , 等等。
4. 不再想一 起计 划 未 来。觉 得一 起 计 划事 情 是件 很 困
・ 19 ・
难的事 , 即使是计划去听一场音乐会 , 去看球赛或……
5. 宁愿找藉口花时间和朋友在一起。
6. 不想讲话了。回答也只是“ 对”、“ 不” 或“ 嗯” 的 ,
而且宁愿看无意义的电视也不要一起听听音乐或聊天。
7. 朋友开始 问你 们 怎 么了。 朋友 开 始 注意 你 们之 间 的
紧张气氛。
8. 你们是否吹毛求疵和集中注意力在对方的错误上。
9. 你们是否感觉到你们之间的关系有什么不对的地方。
10. 不要认为怀疑对方是不好 的行为。有 时出现 情感 危
机是没有徵兆的 , 因为想分手的那一方并不想让对方早早知
道 , 所以不到最后一秒对方是不会知道的。
也许你并不会注意 这些 情 况 , 但是 , 这总 说 明些 问题 :
你们的交流越来越少。不要认为这是无关紧要的事情 , 有时
就是因为这些点滴 , 才导致了你们的情感危机。即使出现危
机了 , 你也无需伤感 , 毕竟这是你们无缘才产生的结果 , 应
该感到庆幸。

四、处理危机应讲究些艺术

有人常说 , 相爱简单 , 相处难 , 但是处理危机更难 ! 甚


至歌星任贤齐受欢迎的歌 , 《心太软》, 多少也表达了这种心
境。很多时候大多数人都知道 , 感情一旦消失 , 再也不愿意
付出友情关爱 时 , 企 图 以 理 性 说服 对 方 分 手 的困 难 度 相 当
高 , 因为爱情是种依恋与情绪的混合行为 , 不是理性的手段
可以解决的。就沟通心理而言 , 越想说服对方 , 对方反而更
・ 20 ・
加不愿意分手。这种反效果在心理学上 , 我们称之为“ 布美
兰效果” 现象 , 原因大多有三种 :
因为你的说词 , 使对方觉得如果接受你的分手 , 你就会
得到明显的好处。对方总是向你提出分手 , 是找到了更好的
对象 ? 还是得到了什么好处 ? 如果你针对对方的弱点与自尊
强烈批评 , 对方会感到痛苦而不愿接受说服。通常不耐烦地
或者无情地批评对方的弱点 , 比如说对方不成熟 , 气质与志
气缺乏等等伤人字语 , 使得对方防卫机制启动 , 对方当然不
接受。因为提议过于绝情 , 使得对方选择范围被限制住 , 反
而引起反驳与质疑。分手的提议不能不提 , 但也必须给对方
合理的理由 , 一味地不要对方知道 , 反而引起好奇心 , 叫人
不要看 , 人总是有偏偏想看的 心理反 应。分 手谈判 时 , “ 布
美兰效果” 现象必然出现 , 但如果想以此反过来利用 , 以相
反方式说服对方 , 不一定有用 , 遇到性格偏执过分依恋的人
( 如电影上的致命吸引力女主角 ) , 反而偏执回应 , 对方总是
以各种方法挽回 , 以期能回心转意 , 麻烦反而更多 , 所以当
必须说服对方时 , 不管分手理由多充分 , 不能过于专横 , 强
叫对方接受。
很多人认为 , 处理危 机这 种棘 手的 事 , 干 脆 不说 就跑。
这通常也可以 , 但那天不幸地被找到 , 事情并没有解决 , 除
非结婚或者让对方因时间而死心。根据经验 , 想用时间解决
是不可靠的方式。有 时 对 方 依 恋 程 度 很 深 , 报 复 心 理 强 烈
时 , 就需要好好处理了。
当你决定分手 , 必须清楚没有后悔的成份 , 这样才能使
你在以后的生活中 , 更加顺心和快乐 , 以下是给出的三点建
议:
・ 21 ・
渐进疏远法 :
两人谈恋爱 , 相处环境与条件必须相同 , 所以欲打破爱
情的锁链 , 首先就得使这种相同点不同 , 改变工作地点与学
习生活环境 , 这样双方的客观条件改变了 , 两人差异处也多
了 , 没有了共通话题 , 激情过后在爱的道路上来说 , 会渐进
变成为友爱或友情。这也是俗称的时间可以改变一切的渐进
作法。
电话谈判法 :
通常处理危机是难以启齿的 , 何况夹杂着不快与愤怒的
情绪 , 如果双方见面 , 这些情绪透过表情与语言 , 传达会更
快。据心理学研究 , 仅凭声音可以减少不快与愤怒程度 , 但
见面就反而不利于这种掩藏 , 所以通过电话会比较好 , 如果
是用电子邮件或信件 , 留下证据更麻烦。
理性排除法 :
通常恋爱是激情 居多 , 也就 是有 生理 激起 的 因素 成份 ,
如果能排除这些 因素 , 就能解 脱。以 人的 理性 自 尊心 来讲 ,
以攻击方式主 动 出 击 , 使 自 己 变成 不 可 爱 或 者对 方 讨 厌 的
人 , 比如在对方忙于工作或学业时 , 无理地要求激情时期完
全相处的时间与专注 , 或者打扮行为反常 , 使对方与你出游
时无法符合社会面子 , 对方绝对会自动分手。虽然你必须小
心如此作的后果 , 但是这种方式的效果最显著。

五、分手可以浪漫些

爱情是美妙的 , 但当一场爱情走到了尽头 , 曾经相爱的


・ 22 ・
双方如何化解矛 盾、好 好 分 手 , 失 恋 后 如 何 调 整 自 己 的 心
态 , 周围的人如何帮助恋爱双方摆脱困境 , 这些既是感情上
的问题 , 又是知识性、技术性的问题。
1. 分手的技巧
现代男女常说 : “不 在乎 天长地 久 , 只 在乎曾 经拥 有。

在这种社会观念下 , 分手失恋 , 想躲掉 , 不太容易。
杨过和小龙女缠绵的爱情 , 实在是令人羡慕 , 但是哪一
天 , 她们对彼此失去了爱情的激情 , 该怎么办呢 ? 当男女双
方中有一方体会到两人已经不适合在一起 , 而另一方却还茫
然无知或执迷不悟时 , 要如何 去暗示 对方 呢 ? 专家 说 : “ 追
求是一 种 技 术、分 手 是 一种 艺 术。” 当 两 个 人渐 行 渐 远 时 ,
如何才能做到好 聚 好 散 , 提 供 大 家 一 些 技 巧 , 只 要 混 合 使
用 , 分手也很简单。
技巧一、冷漠无情 , 造成隔阂
对方与你交谈时 , 尽 量爱 理不 理的 ; 当他 高 谈阔 论时 ,
不妨趁机冷嘲热讽一番 ; 当他约你时 , 不妨浇一点冷水。比
方说 , 他提议去看电影 , 你就说 , 最近电影都太难看了 , 找
不到一部可以看的 ; 他请你吃海鲜 , 你就答 , 最近夏天 , 吃
海鲜容易食物中毒 , 要吃你自己去吃。总之 , 要尽量摆出一
付爱理不理的态度 , 冷 言冷 语 , 冷 眼对 待。包 准 不出 三天 ,
他就可以立刻感受到两人之间这种诡异的气氛。
技巧二、投其所恶 , 制造争吵机会
投其所恶 , 他越不喜欢的事你越要做 , 即使自毁形象也
没关系。比方说他不喜欢你挖鼻孔 , 你就挖 , 挖到他受不了
为止 , 然后借题发挥 , 趁机会大吵一架。
技巧三、制造各种误会
・ 23 ・
恋人之间长久相处 , 难免会出现一些小小的误会 , 经过
沟通之后 , 如能解释 , 彼此将会更了解对方 , 感情也就更浓
烈 ; 但相反地 , 两人 之间 如果 常发 生小 误 会 , 却 置之 不理 ,
任其扩大成心结时 , 感情也就很难再挽回了。
技巧四、制造距离 , 最为上策
告诉他 , 你希望改善彼此之间的关系 , 所以想分开一段
时间 , 彼此冷静一下 , 好好地思考两人之间的问题等等。很
少恋人能耐得住寂寞 , 更何况长期无法见面 , 再爱你的人也
会变心 , 有时当个被甩的人比当甩人的好些。
技巧五、攻其父母 , 尤为下策
有时什 么 方 法 都试 了 , 也 不见 成 效 , 此 时 用 这 招 最 有
用 , 为人子女 , 通常都不希 望自 己的 父母 被人 说 长道 短的 ,
你就利用人的此一弱点 , 有机会就批评一下它的父母 , 不见
得要真的讨厌他的父母 , 毕竟这只是一种手段。
技巧六、制造第三者的尴尬
有些尴尬的情况 , 其实是很好结束恋情的方法。制造一
个第三者 , 在无意之间把这个讯息泄露出来 , 或是跟他的死
党泄密 , 藉由别人的口传达 , 也不失为一种方法。
2. 分手有绝招
爱情的路上并非 总是 一马 平川 , 很多 人都 会 经历 失恋。
失恋也不一定都是坏事 , 它可能帮你避免了未来的许多悲剧
和更大的伤痛 , 也使你对自己有了个更清晰的认识 , 对你的
人生起到了积极的作用。失恋的处理 , 其实是一个非常有意
义的学习过程 , 且看一些明星是如何对待分手的。

徐怀钰出生在单亲家庭 , 从小看着父母离异又看着母亲
・ 24 ・
与继父离异 , 早已炼成金刚不坏之身。因而也注定了徐怀钰
连谈恋爱分手都属于直来直 往型 , 她 说 : “如 果今天 早晨 我
想分手 , 我会迫不 及 待 地 安 排 中 午 见 面 , 把 对 方 约 出 来 吃
饭 , 当面跟他说清楚 , 不 骗他 一分 一秒。” 徐 怀 钰说 这样 或
许让对方感到措手不及 , 但这是最诚实的方式 , 还是坦然面
对爱情结束比较好。

李玟个性乐观 , 认为感情的事不能勉强 , 觉得两个人在


一起一定要靠缘 份 , 如 果不适 合就 趁早 分 手 , 免 得活 受罪。
她说 : “我不 会因为失 恋而痛 哭流涕 , 更不 会做傻 事 , 想 开
一点 , 我相信将来 一 定 会 遇 见 更 好 的 知 心 恋 人 , 不 需 要 着
急 !”

充满阳光气息的冯德伦面对分手采取的态度向来是“ 理
性解决”, “ 我决 不会 以 故意 疏 远联 络 的 方式 来 冷却 恋 情。

但若碰上对方不愿理性分手而纠缠不休 , 冯德伦就会继续秉
持着当初对她的爱 , 慢慢陪她熬过这段分手难过的日子。不
过 , 冯德伦补充一句 : “ 到目前 为止 , 我 还没 有交过 这种 女
朋友 , 因为我慧眼独具 , 早在交往前就睁大眼睛筛选了。

钟汉良也曾经历过几段感情 , 每次面对分手都显得措手
不及 ; 每次面对媒体他也总是默默无语 , 是不是钟汉良想保
持“ 完美的形象”, 他解释说 : “ 这是因为我个性内向 , 有许
多话 , 不知该如何表达 , 我以前和女朋友分手 , 其实并没有
讲得很清楚 , 自然而然就疏远了 , 我觉得不把原因讲明 , 让
两人的心中保持对方完美的印象也好。

・ 25 ・
聪慧友善的朱茵坦言 , 在她真正交往的三段感情中 , 最
满意的便是目前的亲密爱人黄贯中 , 令她再尝初恋的快乐滋
味。过去朱茵 也 饱 尝 过 失 恋 的 痛 苦 , 她 是 如 何 面 对 的 呢 ?
“我不会怨天尤 人 , 也 不 会 执 迷 不 悟 , 我 会 彻 底 自 我 反 省 ,
然后把注意力转 向 工 作。至 于 旧 情 人 , 我 不 会 再 和 他 做 朋
友 , 即使在公共场合遇到 , 也只是点头打招呼 , 不再过问对
方近况如何。

擅长搞 笑、 活 泼可 爱 的 陶 晶 莹的 分 手 杀 手 锏便 是 “ 搬
家、换电话”, 根本 让对方 找不 到 人 , 断 了念 头。当 然陶 子
还是遇到过死缠烂 打的“ 牛皮糖”, 换 了 电话 , 对方 仍然 有
办法“ 调查” 出新电话 , 这时陶子会先礼后兵 , 客客气气地
对对 方 说 : “ 我 们 没 有 缘 份 啦 , 就 这 样 , 再 联 络 ! Bye -
Bye !” 如果对方敢不听话 , 她就开骂 , 然后挂上电话 , 隔天
再换电话。

娇俏可爱的苏慧伦 以前高 唱过 《傻 瓜力 量大》, 但对 于


感情 , 她还是自 尊 为 重 , 不 肯 轻 易 做 一 个“ 爱 情 的 傻 瓜”。
苏慧伦说 : “ 我属于天 蝎座 , 自尊心 很强 , 对于感 情 , 不 会
采取主动 , 如果他已经不再爱我了 , 那就分手吧 ! 没什么好
说的 , 我不会再和他联络 , 我觉得面子是很重要的。

正和王菲进行“ 姐弟恋” 的谢霆锋 , 是个非常“ 自由意


识” 的人 , 其实他明恋、暗恋也谈了好几次。过去谢霆锋和
女朋友说再见时 , 酷酷的他怕伤害到对方 , 总是采取淡淡分
手的方法。谈话淡下来、动作淡下来 , 以渐渐的疏远来让对
・ 26 ・
方明白 , 不伤已、不伤对方 , 让时间去冲淡一切。

周浚伟目前和范晓萱陶醉在甜蜜的爱情里。过去他也曾
经恋爱过几次 , 都不是周浚伟 主动提 出分 手的 , 他 说 : “ 有
一次女友提出分手后 , 我实在是想不通 , 好端端的怎么会分
手呢 ? 我很难过 , 就把自己一个人关在房里听音乐 , 什么事
也不想做 , 但没过几天就好了 , 失恋是成长的必经过程 , 想
通了就好了。如今我对待分手会采取坦然面对的态度。

不很漂亮但很有个性的女歌手林晓培也曾经有过一次痛
苦的失恋。是对方先变了心 , 让林晓培撕心裂肺地痛哭 , 也
让她尝到喝醉酒的滋味。后来林晓培告诉自己 , 长痛不如短
痛 , 如果真的已不可能 , 就不要再去想了 , 她说她很感谢当
时陪在她身边的几个好姊妹 , 她们给了她许多安慰和鼓励。

当爱情不在了 , 彼此在一起只会是痛苦 , 那么该怎样分


手呢 ?
(1 ) 你要认识到 , 失恋时伤心难过是难免的。尤其是男
性 , 不要否 认、 压 抑自 己 的 情 绪。人 们 常 说“ 男 子 汉 大 丈
夫 , 流血不流泪”, 但就是因为男性不容易面对自己的失败 ,
该哭时不哭 , 有人就长久地被情感所折磨 , 损耗着自己的生
命。失恋了 , 就痛痛快快哭 , 这种哀伤是需要一定时间和措
施去处理的。
(2 ) 分手要选择适当的时间提出。

有一个失恋 的 男 大 学 生 , 他 和 女 朋友 当 天 晚 上 仍 有 约
・ 27 ・
会 , 女朋友什么都没说 , 回到宿舍却打电话来说分手。第二
天他就要大考 , 而且事先没有任何的信号 , 所以他一下就崩
溃了。

因此 , 假如你要和对方分手 , 千万不要这么残酷。
(3 ) 分手之前要有周详的考虑 , 尽量给对方一些准备的
信号 , 让对方有充分的时间进行心理的适应并参与决定。单
方面决定就宣布 , 对对方来说是不公平的。
(4 ) 主动提出分手的一方 , 要勇敢地面对 , 不可逃避责
任 ; 也不要说“ 我们从来没有爱过” 来自欺欺人。这是非常
不负责的 , 也让对方受到的伤害更重。
(5 ) 在顾及对方感受和尊严的情况下 , 真诚地、具体地
讲出为什么要分手。不过千万不要用批评的态度 , 不要把对
方的毛病都挑出来 , 比如说“ 你就是没有男子气”、“ 我忍受
不了一个女孩这么 主观 , 说 话这 么凶”。 分手 时 , 仍 要尊 重
和体谅对方。
(6 ) 既 然 做了 决 定 , 不要 出 尔 反 尔 , 行 动 不 要 拖 泥 带
水。有些人喜欢说 : “我 虽然不 再是你 的恋 人 , 还可 以做 你
的哥哥”, 这将会使 痛苦延 续下 去 , 而且 反映 了 他们 的优 柔
寡断和不成熟。
(7 ) 被动的一方 , 不要拒绝沟通。比如有些人 , 在对方
提出分手时就说“ 我不听”, 电 话 也不 接 , 想 以此 逃避。 这
是非常不成熟的做法。相反地 , 要勇敢地争取机会做坦诚的
讨论。
(8 ) 被动的一方 , 不要 死缠 烂打。有 人说“ 你 不爱 我我 就
去死”, 如果对方还 不“感 动”, 就 真地 去自 杀了。 这是 非常 软
・ 28 ・
弱、非常可怕的一种行 为 , 因为 生命 太宝 贵了。 而且 , 死缠 烂
打 , 会令对方变得更加讨厌自己 , 使自己更难受与痛苦。
(9 ) 被动的一方不可以义气用事。有些人“ 自尊” 过高
了 , 就要报复、就要示威 , 比如头一天女朋友提出分手 , 第
二天他就找个更漂亮的、大家都追求的女孩子 , 表示自己没
有受伤 , “你看 , 你不要我 , 我找得比你更漂亮 !” 其实这种
行为非常幼稚 , 于事无补 , 还会给自己带来更多的伤害。
(10) 被动的一方 千万不 要因 此自 卑 , 失 恋 只是 生命 中
碰到的一个失败 , 不要以偏概全 , 把自己整个否定了。在感
情上受伤 , 很容易自暴自弃。
(11) 分手的初 期最好 不要 见 面。常 见面 时 , 情 绪就 容
易被挑起来。如果是在一个教室上课 , 要尽量找看不见对方
的角落。倘若自己主动找机会去“ 见” 对方 , 实在是在折磨
自己。
(12) 短期的退隐 行为可 以接 纳。比 如你 是 学校 学生 社
团的头儿 , 你失恋以后觉得自己不行 , 可以告诉朋友 , 这两
三个星期你不能再来。我们要承认自己在一个很大的情绪创
伤中 , 需要休息 , 需要冷静。但退隐不能很长 , 要尽快地调
整自己的情绪 , 重新站起来。
(13) 男女都可以提出分手 , 并非只有男的或女的主动。
(14) 如果 你 处 理 不 了 , 不 要 死 撑 下 去 , 可 以 找 朋 友 ,
找老师 , 找心理咨询 , 找任何一个人。不要让懊恼、痛苦长
期地损耗你的生命。
3.10 种和谐的分手方法
不管是你或是你的伴侣 , 谁先决定结束你们之间的关系
都是不容易的。有谁真 正喜欢 和对 方分 手 呢 ? 大 概没 有人。
・ 29 ・
这里有几个建议将帮助分手和谐化。
(1 ) 不要拖拖拉拉的 ! 当感情结束 , 就是结束。不要认
为延迟分手的时间是为他做件好事 , 所以当你决定分手时不
要拖拖拉拉的 , 要下定决心。
(2 ) 要有 原 则 , 要 有 作 决 定 的 心 , 要 诚 实。一 定 要 诚
实 , 你可以圆滑一点 , 但不可欺骗 , 因为诚实将会帮助你的
情人明白分手的原因。
(3 ) 不 要 脚踏 两 条 船。在 还 没 分 手 前 , 不 要 脚 踏 两 条
船 , 因为那是你对另一伴不诚实的行为。不诚实的行为将会
使分手变得心痛和绝望。
(4 ) 让我们成为朋 友 , 好 不好 ? 别期 待分 手 后作 朋友 ,
因为基本上要视分手的原因而定。如果分手是因为第三者的
介入 , 分手后更是不可能成为朋友的。
(5 ) 给对方一个了解真相的机会。过去在你的感情世界
里 , 你选择对方为你的亲密伴侣 , 现在要分手了 , 试着和他
坐下来心平气和地谈一谈。如果是对方要和你分手 , 要求他
坐下来和你谈谈 , 解除你的疑虑。
(6 ) 不要在大庭广众下提分手。即使你不喜欢面对分手
情绪的压力。而且不在公众地方提分手 , 这样可以避免情绪
激动 , 无理性的场面。
(7 ) 假如你不能面 对面地 说分 手的 话 , 写 一 封信 给他 ,
解释为什么你要分手。但是要亲自送给他而且要在那里等他
看完 , 谈谈你的想法。
(8 ) 不要试着 维 持 你 们 的 感 情。 如 果 你 的 情 人 想 要 分
手 , 不要挽留他。就像古言“ 如果你真的爱一个人 , 你就应
该让他自由。

・ 30 ・
(9 ) 不要选择吵架的方式分手。你不须要为了让你们两
个都明了感情已结束而选择吵架的方式分手。建设性和诚恳
的分手将会带给你们正面的想法。
(10) 记得当初 你为什 么爱 他。假 如 你能 , 试着 留下 你
们以前美好的记忆。

六、其实我也很无奈

“我不想再 影 响 你 的 前 途 , 你 可 以 找 到 比 我 更 好 的 人
……我不想再欺骗你和自己 , 希望你原谅我吧 ! 我会永远祝
福你的。” 好聚好散 , 也许 某种 原 因 , 选 择了 分手 , 但内 心
却一直希望 , 人生的路上请走好。下面截选了几种各具特色
的分手告白 , 希望能给各位一些新的启发。
最富老式文艺片特色的分手对白 :

我曾说过要爱你 一生 一世 , 而我 在这 一刻 也 是爱 你的 ,
但是和你在一起 , 我 爱 得 很 辛 苦 , 快 要 被 你 逼 得 透 不 过 气
来。和喜欢的人在一起但感到不快乐 , 是不是很矛盾呢 ? 我
就是这样的心情 哟 ! 我 相 信 “ 爱 一 个 人不 是 要 拥 有” 这 句
话。所以我希望你得到真正的幸福。因此 , 我们还是分手好
了……

最富现代文艺片特色的分手对白 :

人生总有一别 , 我只是早说了几十年 !
・ 31 ・
最不负责任的分手对白 :

前几天我做梦 ( 占 卜、看相 ) , 发现 我的 未 来老 公不 是
你 , 我不想浪费时间 , 我们分手吧 !

最无可挽回的分手对白 :

男性———我发现我喜欢的是男人 , 对不起 !
女性———我发现我喜欢的是女人 , 对不起 !

最后现代的分手对白 :

不如我和你玩一个游戏吧 ! 数一、二、三之后 , 我们背


对着对方走 , 不准回头 , 有缘千里能相会 , 假如我们三个小
时之内遇不见 , 就说明我们没有缘分 , 那就分手啦……

最以攻为守的分手对白 :

你对我太好了 , 但要我付出跟你同样多去爱你 , 但我又


做不到。你这样付出只 令我有 太大 太大 的 压力 , 我好 辛苦 ,
放过我吧 !

最有勇气的分手对白 :

曾经以为 , 向你提出 分手 需要 一生 的 勇气 , 但到 今天 ,
我不得不承认———要和你一起过下去所需的勇气其实更大。
・ 32 ・
最适合惨绿少年的分手对白 :

请你回答我以下的问题 : 你见到我的时候是不是开心和
兴奋 ? 你见到我的时候是不是好想接近我 ? 你是不是好想时
时刻刻都见到我 ? 你是不是有好多东西想同我讲 , 但是见到
我的时候又不知道说什么才好 ? 我见到四大天王的心情就和
你一样 , 只是痴慕 , 不是爱。你想想四大天王又怎么可能和
我在一起 ? 正如我不能和你在一起一样 !

最委婉动人的分手对白 :

我家里的狗不太喜欢你 , 你家里的猫不太喜欢我 , 所以
不要再说什么了 , 以后你慢慢就会明白的。
最有良心的分手对白 :

知道你不会伤害我 , 所以我怕会伤害你。

最粗糙生硬的分手对白 :

和你分手 , 不需要什么理由和借口 , 只是已经对你没有


感觉了 !

最词不达意的分手对白 :

没有你 , 我不是不习 惯 , 因 为爱 一个 人不 应 该是 习惯。


没有你 , 我不会不习惯 , 因为我从未习惯拥有你。
・ 33 ・
最恩断情绝的分手对白 :

我患了肺癌……只剩下一个月的时间……我不想拖累你
……我们还是分手吧 !

最藕断丝连的分手对白 :

你实在太爱我了 ! 我觉得很对不起你 , 真的对不起……


其实我也很希望我们的爱是有将来的……可是……路途太崎
岖 , 太 难 走 …… 你对 我 比对 你 自 己好 …… 我 真 的无 以 为 报
……我真的对不起你……没有未来的爱情是痛苦的……我现
在真的很痛苦……
我们的爱真的是没有结局的吗 ? 我很怕……为什么你要
对我这么好 ? 我真的很想跟你结婚……可以吗 ?
我们本应是很将来的 , 以前我们不是很开心的吗 ? 为什
么会这样 ? 但我们 的 距 离 越 来 越 远 , 就 只 怪 我 们 有 缘 无 分
吧 !

・ 34 ・
第二 章 忘 了 就忘 了

爱是一种体验 , 是上帝赐于我们的最丰盈的礼品。然而
生活是一条很长的路 , 在漫长的情感旅途中 , 时时存在险滩
和倒流。作为一个现实中的人 , 若能把这种危机当作正常的
生命历程 , 或许反而会收获最后的圆满。

一、无以为继的情感挫折

“你的誓言从来 没有实 现 , 你 的承 诺 开始 令我 厌倦 , 请
你收起你的虚伪笑脸 , 消失在我面前……我只给你三秒钟的
时间———离开我视线 !” 听多了秦香莲之类的悲苦故事之后 ,
这样无法挽留情感之后的三秒钟的“ 失恋” 真是让人耳目一
新。
一直以来鄙夷听到的一句 话就是 : “ …… 我已经 是你 的
人了。
” 不管是与那人 领了一 纸婚 书 , 还 是意 乱 情迷 之中 与
对方有了某种亲昵关系 , 这句 话都让 人觉 得又 沉 重又 纳闷 :
女人也是人生父母养的 , 有思想有灵魂 , 有手有脚有自己的
脑袋 , 怎么突然间就成了某个人的人呢 ? 甚至 , 竟有被强暴
的少女 , 因贞节而成了强奸犯的“ 人”。
其中作为女人总是看见心仪的衣物就非常希望背后有只
手为之付账。如果是因了某种关系而成了谁的人 , 由他付一
・ 35 ・
辈子的账单的话 , 那可是一件很划算的事———可惜事情没那
么简单。
事实上 , 谁也成不了谁的人 , 这只不过是代表了一种婚
姻爱情观 , 一种押宝式的豪赌 , 下一个注要赌他一辈子。赌
赢了当然好 , 而若是赌输了———你有必要赔上一辈子吗 ?

蔡泰是一个成功的广播讲演的经纪人 , 在业务上与许多
名人的接触使她得 到了 乐趣。卡 维士・威尔斯 也 是因 业务 关
系与她相识的 , 卡维士爱上她并且和她结了婚———依照蔡泰
的条件 , 她可以继续从事她所喜爱的工作 , 而且自由独立。
婚礼在 3 月举行。 6 月 , 卡维 士・威 尔 斯要 动 身前 往 俄
罗斯和土耳其 , 去爬阿拉拉特山。蔡泰本来希望留在家里工
作 , 但是等到时间接近的时候 , 她竟然没有办法让自己独自
留下来。“只这一次和你同去。” 她说。于是他们就出发去探
险了 , 那是一个艰难和挫折的梦魇———这次历险使卡维士写
出了那本畅销的书——— 《卡普特》。
当他们回家后 , 那种惊心动魄 , 濒临生死边缘的历程让
蔡泰颤栗不已 , 并发 誓不 再干 这种冒 险的 活动 ; 但卡 维 士・
威尔斯却心情激动 , 认为这是人生最佳的情感体验 , 并且扬
言要征服全国乃至全世界上的各大险峰。蔡泰是比较喜欢稳
定的 , 而双方的分歧正喻示着感情的分裂 , 这使得深深爱着
威尔斯的她几乎陷入了绝境 , 在她看来前 景已没有 了光芒 ,
于是在其后的一次登山中毅然跳下了山崖。

生命如此短暂 , 谁在豪爽地挥霍着青春 ? 然而人世间这


样的事天天都有发生 , 也许他们认为这样做才是最激烈的抗
・ 36 ・
击。这是一种逃避、懦弱的作法 , 这种爱情只使嫁了出色男
人的平凡女子守一辈子的活寡 ; 也让嫁了无赖丈夫的好女人
一生忍辱偷生。它使才女变成庸妇怨妇 , 使有抱负的青年因
一时一事的糊涂而背上一生的十字架 , 栋梁沤成一段糟木头
……
永恒的爱情 , 坚贞不渝的爱情 , 生生死死的相思相恋相
守相爱的爱情 , 那是人们梦寐以求的情感至高境界 , 但其基
础一定得是双方的不渝。一方的至死不渝 , 拖也要拖死你的
永恒 , 不是爱情。
痛定思痛 , 我们宁愿欣赏现 代人演 绎的 爱情故 事 : “ 我
已经不想跟你痴缠 , 我有我的尊 严 , 不 想再 受损……” ( 王
菲 ) , “ 我不会问你为什么 , 你不用教我怎么做 , 我要找到最
亮眼的自我……” ( 张惠 妹 ) , “如果 花开了 就感 激 , 如果 分
开了就放弃 , 陪你在路上满心欢喜 , 是为了风景美丽 , 不是
为了你……” ( 彭羚 )
最过瘾的还是那个“ 三 秒钟”, 当 然 了 , 我 们不 会天 真
地以为结束一段感情真的只需三秒钟 , 但是 , 既然已经看到
了感情的失败 , 为 什 么 不 能 把 损 失 减 到 最 低 , 伤 害 压 到 最
小 , 时间缩到最短呢 ?
爱 , 可以是一辈子事 ; 不爱了 , 那就“ 我只给你三秒钟
的时间 , 消失在我眼前 !”

二、“痛”并快乐着

也许遭受情感的挫折让你真的很痛 , 但面对无果的爱情
・ 37 ・
你还是应当庆幸没有继续错下去 , 毕竟长痛不如短痛 , 说不
定现在的痛正酝酿着将来的欢乐。
1. 奉献了一切 , 真的没得到什么吗
离婚是一种解脱 ; 也是一种痛苦。离婚不是终点 , 而是
一个新的起点 , 是新生活的开始 , 新生活是否美好 , 全在于
你的把握。

阿珍与建国离婚了 ! 这一消息让熟悉和认识他们的人们
惊诧不已。要知道 , 他俩可是一对历经风雨的患难夫妻 , 两
人相扶相携艰难地走过了二十几年 , 这二十几年经历了人生
无数风风雨雨。最 近 一 些 年 , 他 们 才 过 上 了 平 静 幸 福 的 生
活。人们对他们的离婚更多的是一种不解与惋惜。
阿珍与建国是在“ 文化大革命” 时认识的 , 经过一年多
恋爱 , 两人在亲朋好友的祝福声中结婚了。那时建国只是杂
志社的一个小编辑 , 来自农村的他没有什么社会关系能让他
像社会里的某些人 那样受 到“重 视”, 于 是 , 他 只能 尽最 大
的努力把本职工作做得 漂漂 亮亮 , 让 别人 挑不 出 一丝 毛病。
偶尔 , 他也会利用业余时间写点小文章 , 发表在杂志上。而
阿珍呢 , 来自一个城里 殷实的 家庭 , 她也 很喜 欢 文学 创作 ,
她和建国就是因 为 一 次 笔 会 时 认 识的。 最 初 , 他 俩 在 一 起
时 , 别人也劝过她 , 让她另外找一个长相好、工作好、家庭
背景好的小伙子。的确 , 建国长相一般 : 矮矮的个头、黑黑
的皮肤、小小的眼睛、厚厚的嘴唇 , 而且一举一动都透着农
民式的作风。可阿珍说她看重的是建国的人品与才华 , 她相
信有一天建国会让人刮目相看的。开朗的父母终于成全了他
俩的婚事。
・ 38 ・
婚后两人甜甜蜜蜜、恩恩爱爱 , 虽然单位分的房子小得
不能再小 , 两人的工资少得不能再少 , 但这丝毫不影响两人
的感情。两人勤勤俭俭地过着日子 , 省下每一分钱计划着他
们的未来。一年后 , 他们的第一个孩子出生了 , 这个白白胖
胖的男孩 , 更给他们的生活增添了乐趣与幸福。
但“ 天有不测风云 , 人 有旦 夕 祸福”, 就 在 他们 一家 人
幸福地享受生活时 , 建国突然被抓起来关进了监狱 , 理由是
他的文章具有反动性。建国的入狱让阿珍叫天天不应 , 叫地
地不灵。在多方奔走无路的情况下 , 阿珍只好接受现实。她
回到家 中 , 看 到冰 冷 的 家 , 嗷 嗷 待 哺 的 儿子 , 不 禁 潸 然 泪
下。但第二天 , 出现在人们面前坚强的她 , 依然那么端庄秀
丽。由于受到丈夫的牵连 , 她的工作也受到了影响 , 由工厂
的组长降为一般的工人。她依然努力地工作着 , 尽量超额完
成任务。下班后她又尽快赶回母亲家去喂养孩子。孩子渐渐
长大了 , 丈夫还没有回来。在这几年中 , 阿珍从来就不曾在
孩子面前哭过 , 被剃了“ 阴阳 头” 的 她每 天用 头 巾包 着头 ,
给孩子做饭 , 教孩子识字 , 给孩子讲他父亲的事。
终于 , “ 四 人帮” 垮 台了 , 建国 回到 了 离别 几 年 的家。
一开始 , 儿 子 根本 不 认 他 , 吓 得 直 往 妈 妈怀 里 钻 , 但 慢 慢
地 , 天然的亲情又 让 一 家 人 和 睦 如 初。 建 国 进 了 市 里 的 报
社 , 重新做起了他的编辑工作。此后几年 , 他们又有了第二
个孩子 , 是一个乖巧的女儿。
改革开放让最先下海的一批人发了财 , 建国也是其中之
一。他的出版生意做得红红火火 , 事业上青云直上。阿珍一
直支持建国的事业 , 带孩子及家务事都由她包揽了。建国事
业上的成功、子女学业上的成就让阿珍备感宽慰 , 她品尝到
・ 39 ・
了真正幸福的滋味。可就在这时 , 建国提出了离婚 , 这让阿
珍无论如何都不敢相信。以前她常听别人说男人有钱就会变
坏 , 她认为他们共同经历了那么多的苦难 , 他们肯定会白头
到老的。可是……阿珍怎么也不愿离婚 , 与丈夫持续了几年
的争吵、冷战、对抗 , 她 觉 得 疲惫 不 堪 , 心 力交 瘁。 终于 ,
丈夫如愿以偿。
阿珍内心极不平衡 , 她不明白 , 与丈夫患难与共二十余
年 , 她无微不至地照顾他 , 义无反顾地支持他 , 可以说 , 为
他奉献了一切。而现在 , 他说 离就 离 , 一 点儿 情 义都 没有。
眼泪流干了 , 心中只剩下了熄不灭的怒火 , 她常常翻来覆去
地说 : “我要杀了他 ! 我恨不得亲手杀了他 !”

离婚是解除 婚 姻 危 机 和障 碍 的 极 端 形式。 它 是 一 种 解
脱 , 也是一种痛苦。无论是在离婚前 , 还是离婚后 , 个体都
会产生心理困扰。中国的离婚率逐年增高 , 不断攀升的离婚
率不禁让人怀疑离婚是否也成了时尚。在无爱的婚姻中 , 早
早结束婚姻无疑是一种幸事。而有些人则不然 , 由于对配偶
产生了厌烦情绪 , 从而放弃对家庭、对孩子的责任 , 把离婚
作为解决夫妻矛盾的最好办法 , 甚至是惟一办法 ; 把离婚作
为一种时尚去追求 , 甚至使人性泯灭 , 道德沦丧。
在离婚中 , 一般来说 , 被动接受的一方心理问题更多一
些。但从总体上看 , 离 婚 给 双 方 都 带 来 程 度 不 同 的 心 理 障
碍。这些心理障碍 如 果 不 及 时 消 除 , 不 仅 会 影 响 现 在 的 生
活 , 而且还会影响今后的婚姻 , 严重者可能导致自杀。离婚
的心理障碍主要表现在以下几个方面 :
(1 ) 空虚感。习惯了夫妻生活的人 , 突然离婚 , 刚开始
・ 40 ・
一段时间 , 会感到 自 由 放 松 , 但 马 上 便 会 陷 入 一 种 没 有 目
的、没有 方 向 的空 虚 感 之 中 , 一 切 都 似 乎变 得 不 真 实。 同
时 , 离婚者看到现 实 中 别 人 的 家 庭 生 活 和 睦 , 夫 妻 感 情 亲
密 , 加之无亲朋好友对自己离婚后生活处境的关心、询问和
帮助 , 这些都会在某种意义上强化其内心强烈的孤寂感 , 反
衬出独自一人的漫无目的的游离生活。这种状态如果不及时
消除的话 , 有可能导致离婚者悲观厌世甚至自杀。
(2 ) 失 败 感。许 多 离 婚者 认 为 , 离婚 意 味 着 自 己 的 失
败 , 不管 是 主 动提 出 的 , 还是 被 动 接 受 的 , 都 会 有 这 种 心
态。这种失败感容易使当事人变得消极、自卑 , 面对新生活
时失去足够的信心 , 乃至对未来的再婚心存恐惧。
(3 ) 耻辱感。在社会观念中 , 离婚被看作是一种不光彩
的事 , 因此离婚者必须承受巨大的社会压力 , 必须面对众人
异样的目光 , 特别是女性 , 她们内心常常被一种耻辱感所折
磨。对于中老年离婚者来说 , 这种耻辱感会更加严重。
许多离婚者在离婚后往往会离开熟悉的环境 , 逃避众人
的冷眼 , 缓解内心的耻辱感。
(4 ) 愤怒感。被配偶遗弃的一方 , 其愤怒感可能会比较
强烈。这种愤怒感可能会导致他采取一些报复行为 , 如 : 到
配偶的单位大吵大闹 , 不让配偶工作 ; 到“ 第三者” 的单位
谩骂 , 让 其 丢 脸 ; 用 过 激 的伤 害 , 如 毁容 的 手 段 去 报 复 配
偶。
(5 ) 双重生活引发的心理冲突感。对有子女的离婚者而
言 , 一方面要重新开始自己的生活 , 另一方面却无法彻底告
别过去。教养未成年子女的任务 , 往往会有意无意地唤起当
事人回忆起共同生活的点滴 , 彼此间的感情关系还可能藕断
・ 41 ・
丝连。离婚者在这种爱恨共存关系中维持着复杂的感情 , 这
种双重的生活将会造成内心的剧烈冲突 , 给其带来极大的痛
苦。
有的人离婚后 , 一直处于痛苦之中 , 对什么事都没有兴
趣 , 不想吃饭 , 不想 做事 , 觉得 生活 中出 现了 巨 大的 空缺。
面对强烈的痛苦 , 当事人觉得自己好像掉入了巨大的黑洞之
中 , 不断下坠、下坠 , 直至死去。其实 , 爱情是一个人不可
缺少的部分 , 但它不是 生活的 全部。 当爱 情没 失 去的 时候 ,
你还可以用事业、友情、亲情去填补它造成的空缺 , 最起码
可以防止内心空洞的加大。离婚者往往沉湎于过去 , 陷入对
过去婚姻生活的回忆中而不能自拔。每个人都不能生活在过
去 , 离婚者应该把注意力转向未来。很多人在结婚之后都把
结婚之前的理想与梦想埋葬了 , 当离婚之后 , 你不妨去把那
些以前一直想做而又没有去做的事情付诸实施。一旦你的注
意力转移了 , 情绪也会相应地好起来的 , 因为你专注于做某
件你想做的事 情 时 , 你 就 没 有 心思 去 想 那 么 令人 痛 苦 的 事
了。一旦你觉得你也可以充实 , 可以快乐时 , 你的痛苦就会
慢慢减少了。
还有很多被动离 婚者 , 就像 阿珍 那样 五十 来 岁的 女性 ,
他们常常认为自己为对方奉献了大半辈子的时间、精力及其
他一切 , 到头来却落得一个被抛弃的下场。他 ( 她 ) 们心有
不甘。其实 , 只 要他 ( 她 ) 静 下心 来想 一想 , 想想 他 ( 她 )
和对方共同走过的路 , 经历过的那些风雨 , 自己收获的种种
体验和感受 , 就会明白其实自己已经收获了许多 , 经历就是
人生最宝贵的财富啊 ! 他 ( 她 ) 奉献了很多 , 同时也得到了
许多。
・ 42 ・
对于那些因“ 第 三者”的介 入而 失 去爱 人和 家 庭 的人 ,
吞下的是一颗酸涩的果实 , 可也要认识到 , 结束一段不幸的
婚姻未必不是一件幸事。幸福的风帆总为那些自强不息者扬
起。离婚者要自强、自立 , 努力在社会上寻求并实现自己的
价值 , 说不定美好的爱情又会不期而至。
总之 , 离婚者应积极调整自己的心态 , 在感到空虚时让
自己忙起来 , 在缺乏信心时努力把工作做好 , 在愤怒时想想
对方以前带给你的快乐 , 这样也许会生活得更美好。
2. 失恋 , 痛并快乐着
现在流行一种“ 爱过了” 的爱情 , 注重爱的过程 , 将求
爱、恋爱、享爱的过程放大拉开来看 , 陶醉于心理式幻想型
的自然天成的情感历程 , 而千方百计延长拖拉爱情的结果和
责任时期的到来 , 这种爱情与婚姻家庭的“ 法定爱情” 距离
很远 , 当它一出现时 , 其实就可以看到失恋已经站在激情澎
湃的“ 爱之潮头” 张牙舞爪地对你抛媚眼了。
对于“爱过了”的爱情 , 失 恋其实 本身 就已 是 爱情 不可 或
缺的组成部分。这种爱情在一种意外的激动中突然冲向最高
潮 , 然后又突然跌落 , 落
中 , 这时失恋的愿望就在你回眸这情感历程的那一笑中愉快
地闪现了 , 这是从平淡无奇的“ 情感套牢” 中解脱的最简单
直率的选择。这时 , 相 爱 的 人 其 实 都 在 等 待 对 方 的 失 恋 表
达 , 失恋其实也是一种“ 两情相悦”、互有默契的爱的行为。
这种爱情中人 , 他们砸碎了一生相守的爱情俗套 , 踢飞
了地老天荒的情感誓言 , 潇洒微笑着捡起了自由的感觉。爱
情与感觉有关 , 感觉好就热烈地拥在一起 , 感觉不好就明白
地分手。
・ 43 ・
当然这种潇洒大方的失恋 , 其实也是一种新“ 柏拉图式
失恋”, 看上去很 美 , 其实 也痛 , 在那 平 心静 气、握 手而 去
的背 后 , 藏 着 一 种 汗 湿后 背、 心 中自 责 的 隐 痛 , 那 种 “ 逃
脱” 的自由畅快的感觉将在很久以后 , 才能慢慢从记忆中被
唤起。它也决不是花花公子能藉以躲藏道德谴责的“ 蟹壳”,
以爱情为游戏的人 , 决没有这样的失恋精彩。
不知大家对萨谬尔森这个人了解多少 , 也许各位所学的
大部分经济学原理就源于他的杰作 , 可以说他的事业以及对
人类的贡献是辉煌 的 , 这 使得他 于 1970 年获 得 了诺 贝尔 经
济学奖。然而他的情感生活却比较晦涩 , 在感情的路上备受
挫折 , 可能就是由于这些波折才促成了他的世功 , 这从下面
的一段 《自传》 文字中可以看出来 :

“我已经很久没出 去了 , 这 两个 月的 奋笔 疾 书和 疯狂 演
算让我清醒了很多 , 想想那天晚上的醉酒就有点后怕 , 我是
不太会喝的 , , 也不 常喝酒 , 因为 那天 的 心情 的确 很糟 , 只
好借酒精的麻醉让我的心情更顺畅。
“爱兰卡女士显然 看不上 一个 看上 去 比较 落魄 的人 , 也
许是因为工作的原故吧 , 这漫长的 , 丝毫不喜欢被打搅的运
算 , 让我有时真的很矛盾 , 因为每一个与我接触的女孩子都
说 : ‘ 我多么 想你抽出 些时间 来 , 孤独 我无 法忍受 , 丢掉 你
的那些破稿子吧 !’ 嗨 , 我怎么 能放 弃我 一生 的 追求 和梦 想
呢 , 也许这注定了这一辈子还得这样走下去。
“算了 , 如果上天怜悯的话 , 倒会让我觉得受宠若惊的 ,
算了 , 不想这些了 , 这 些 日 子 一 直 呆 在 这 里 也 该 出 去 透 透
气 , 哟 ! 对了 , 给多夫曼看看这几天的杰作 , 说不定能给我
・ 44 ・
点灵感。

从这段话中看出萨谬尔森早已将情感的挫折融于到事业
中去了 , 这种心态也正好造就了他事业和后来婚姻的成功。

3. 何必为分手伤逝
“黯然销魂者 , 惟别而已。”
分手 , 好像总是痛苦凄凉的 事情。 尤其 情侣之 间 , “ 爱
到尽头 , 覆水难收”, 无可挽 留之 际 , 不 免又 偏 偏想 起对 方
的许多温柔 , 于是肝肠寸断 , 死去活来 , 也就在所难免。
按照佛家说法 , 爱、憎、离别都是人生的大痛苦 , 由爱
生憎 , 由憎而生离别。离 别之 时 , 好 像所 有爱 憎 都要 勾销 ,
但彼此的心灵、生命委实已托付在共同的岁月中 , 又怎能匆
匆抹去 ! 这里的伤痛 , 及其带给人的虚无、幻灭感 , 当然比
单纯的爱和憎要大得多。“销 魂” 两字 , 定然 只有过 来人 才
道得出。
鲁迅的 《伤逝》, 也许 是所 有 恋爱 故 事 中 , 最 凄美、 最
销魂的一篇。小说写到“ 我” 即涓生向子君提出分手时———

“我同时预期着 大的变 故的 到 来 , 然 而只 有沉 默。她 脸


色陡然变成灰黄 , 死了似的 ; 瞬间便又苏生 , 眼里也发出了
稚气的闪闪的光泽。这眼光射向四处 , 正如孩子在饥渴中寻
求着慈爱的母亲 , 但只在空中寻求 , 恐怖地回避着我的眼。

期待浪漫 , 但无法共同面对艰苦、琐碎的生活 , 浪漫终


于难以为继 , 而且变成了更大的包袱。
不过 , 这毕 竟是 世 纪 前 叶 的故 事 了。 现 时 代 的 都 市 情
・ 45 ・
爱 , 摆脱了物质之累 , 也没有肺结核这个黛玉病做可怕的背
景 , 分手的方式该是轻松洒脱许多了吧 ?
记得 20 年前有首流 行歌曲 , 名 为 《恋 曲 1980》 的 , 在
今天看起来 , 其爱情态度可谓 先知。歌 中写 道 : “你 曾经 对
我说 , 你 永 远 爱着 我 , 爱 情这 东 西 我 明 白 , 但 永 远 是 什 么
……你不属于我 , 我也不拥有你 , 姑娘这世上没有人有占有
的权利 , 或许我们分手 , 就这么不回头 , 至少不用编织一些
美丽的藉口……” 这是在热恋之中 , 就已预感着分手了 , 它
好像是对于海誓山盟的传统爱情的反叛 , 却也道出了爱情本
身就充满变数、难以预测的真实。
既然如此 , 分手可以表现得很友好很温情。同一个歌者
的另一首歌 , 名为 《告别的年代》, 有这样的句子 : “ 道一声
别离 , 忍不住想要 轻 轻 地 抱 一 抱 你 , 从 今 后 姑 娘 我 将 在 梦
里 , 早晚也想一 想你。” 没 有剑 拔 弩张 , 没有 泪雨 倾盆 , 也
不是斩钉截铁一刀两断 , 而是余音袅袅珍重再见。
细细想来 , 这样的分手反而是最健康的一种。其实它是
有所前承的 : 相恋 的 人 尊 重 对 方 个 性 的 完 整 , 彼 此 不 加 拘
束 , 当感到性情不合 , 或因时势所碍 , 分手在所必然 , 便不
做勉强 , 自然分开。这里的温情 , 当然不是为着体面的有意
设计 , 而是对共同生活的珍惜和怀念———真正的爱 , 即使没
有结果 , 也应当是滋养而不是伤害 , 应当令人怀念。

三、分手让我清醒了许多

没有失恋过的人也许不多。因为 , 在爱情上“ 春风得意


・ 46 ・
马蹄疾” 的人毕竟太少。
尽管文人们虚 构 了 一 个 又 一 个 “ 一见 钟 情” 的 美 丽 故
事 , 但毕竟是虚构、是故事 , 而把故事当做教科书的人 , 八
成有点傻。
其实 , 人生的逻辑常常是这样 : 爱恋因为先于失恋 , 往
往是糊涂的 , 盲目的 , 有时甚至是很荒唐的。正如一首歌唱
的 : “ 这就是 爱 , 糊里 又糊 涂 ; 这就 是爱 , 说也说 不清 楚。

而失恋则一目了然 , 清晰得多 , 也只有当可怜兮兮的失恋真
的来临时 , 失恋者才能真正进入“ 反思” 这样一个极理智的
层次。他将小心翼翼地 论证 一 番 : 这究 竟 是为 什么 ? 自然 ,
也只有有了这样一次深刻的反省 , 失恋者才会对自己对对方
以至对世界有了一个深刻的把握。
因此 , 如果把爱 界定 为一 种“ 糊涂”, 那 么 失恋 肯定 是
一种“ 清醒”。
因此 , 当失恋不期而至时 , 千万不要悲悲切切 , 更不要
哭天喊地 , 应当庆贺 : 感谢对方拒绝了你。不是吗 ? 正因为
有了对方的拒绝 , 你才拥有了再度选择的机会 !
正因为有了对方的拒绝 , 你才重新有了高度的自由。你
再也无须为对方牵 肠挂 肚─ ─如 果说 失恋是 “失”, 凭什 么
不能说失恋也是“ 得” 呢 !
惨烈的失恋固然是一种悲哀 , 但它更是一种摆脱。
不是有个挺不错的说法吗 : 砸碎镣铐闹革命 ! 失恋就是
这样一次最深刻的革命。不是有个挺振奋人心的口号吗 : 奴
隶翻身做主人 ! 失恋就是这样一个翻身的绝好机会。
失恋是什么 ? 是告别 糊涂 重新 走向 了 理智。 既然 如此 ,
失恋了怎么办 ? 挺起胸 ! 站直罗 ! 给失恋的人开剂良药———
・ 47 ・
恋爱的痛苦 , 这比任何喜悦都值得一尝。
第一帖──一刀两 断。女 人做 初一 , 男人 应 该做 十五。
将自己的梦中情人幻想成事实是不可能的 , 当局者迷 , 旁观
的人却可以看得一清二楚。
但假如这事发生在自己身上呢 ? 当然是一刀两断 , 及早
脱离最好 , 但无论怎样做都免不了伤害男人的自尊心。感情
就像一团死结 , 解不开的就必 须剪断 , 自然 , “ 剪” 一定 会
流血 , 但剪得越快越利落 , 受伤机会就越轻。如果让她棋高
一着 , 她向你开刀 , 那么受伤的当然是你 ! 不论事情是怎样
发生的 , 做男人的当然是不能忍受这种事实 , 整个人的斗志
丧失 , 生活完全失去乐趣。
但时间是会过去的 , 几个星期或几个月后 , 你的伤口必
须自愈 , 千万别为了一个女人而躺下来等死。
第二帖──一脚踢开。每个男人多多少少也会经过感情
上的一些波折 , 但要切记 , 不论情况有多糟、多惨、多不能
接受 , 一定要忍心把她清算到底。
有一种男人是属于理论型的 , 就算是感情 , 他也觉得有
从头说个明白的必要 , 他会与她讨论细节 , 追究责任 , 并且
要发掘出她心中的秘密 , 彻夜的谈判 , 使她感到有更加远离
你的决心 ! 谈判向来都是无济于事 , 只能延长痛苦而已。假
如你仍觉得她是十全十美 , 请你仔细看看她究竟“ 十” 到什
么地步 , 并且把她不对的地方列出来 , 并且把“ 没有她” 而
能令你活得更好的理由用笔记录下来。
每次被她弄得晕 头晕 脑的 时候 , 就把 这份 记 录拿 出来 ,
将她的罪状再看一遍 , 别以为这样太刻薄 , 实在只有好处。
时间能治疗一切 , 如果你想快点痊愈 , 就把她一脚踢出
・ 48 ・
你的世界 !
第三帖──一切如梦。失恋是不是真的没有面子 ? 事情
发生之后 , 你会感到一种无以名状的悲伤在蹂躏你 , 你想分
析清楚究竟自己是失落 , 是被遗弃或是处于绝望 ? 在你能分
析的时候 , 你 会 发现 小 说 里 那 些对 失 恋 的 形 容词 都 不 够 贴
切。
是寂寞也好 , 心碎也好 , 随便你觉得如何都好 , 但残局
却需要有人去收拾。不要以为失恋是没有面子的事 , 别人看
的是表面 , 即使事实上是你不再被爱 , 又何必让别人都这样
认为 ? 恋爱没甚 么大 不了 的 , 更谈 不上 “没 面子”。 不能 再
在一起 , 当然就该分开 , 这才是明智的选择 , 应该为自己的
决定感到骄傲才是。
注意表面 , 给人一种正常的印象 , 对生活抱有积极的态
度 , 这样办容易度日。同时 , 要认为这是一场梦 , 现在只是
梦醒而已。
第四帖──一去无踪。不能接受她的回心转意 ! 不管你
有多开放 , 千万别为情 欲诱惑 , 绝对 不能 再让 她 吃回 头草 !
因为 , 这种情况一定令你产生幻觉 , 好像恶梦已过 , 一切又
好起来了。
事实上 , 假如她存心 离 去 , 这 样 做 , 她 已经 表 明 态度 ,
根本不能再改变甚么。如果你再与她交往下去 , 你就弥足深
陷 , 不能自拔。
谁不知道关系越深 , 情况就越糟 ? 当你高度发挥爱情是
无罪的感情时 , 你一定 会付 出 更多 , 爱 得 越深 , 给的 越多 ,
就越发不能收拾。
你忘记她掉转头 而去 的时 候吗 ? 她的 足迹 已 一去 无踪 ,
・ 49 ・
何必再追 ?
第五帖──一丝不挂。女人有很多种 , 当她提出分手的
时候 , 她喜欢放根线 , 最 常听 见的 说话 是 : 如 果 我们 有缘 ,
可能会再在一起。
你千万别上当 , 你不要满脑子想如何补救这根本无法挽
回的局面 , 而所谓一线生机 , 简直是猪八戒说笑话。她这样
做是最残忍的 , 虽然你好像会觉得轻松点 , 但其实她在做猫
捉老鼠的游戏。但不是意味你是老鼠 , 只是说 , 你这可怜的
男人 , 不要沮丧、伤心 , 你还有可能获得我的机会 ! 请她别
再玩这套把戏 , 马上承认你与她的关系已经结束。
一丝不挂的胸怀 , 是永远的清爽利落 !
第六帖──一往无惧。你不能说你是大男人 , 一生不怕
任何事情 , 因为世上根本没有从不害怕的人。
你要告诉自己一个真相 : 人经常会害怕的 , 在你追求她
的时候 , 你怕失去她 ; 当你得到她的时候 , 你怕她会移情别
恋。
当事情发生之后 , 你要精神放轻松点 , 所谓勇气也不过
如此。
遇到挑 战 越 多 , 越 能 使 一 个人 坚 强 , 对 自 己 就 越 有 信
心 , 区区一个女人 , 何足怕也 !
第七帖──一味沉默。你的好朋友不断在你面前说她的
坏话来安慰你 , 意思是说 , 你虽然失去了她 , 但不足惋惜。
你需要这种怜悯吗 ? 完全孤立和变成一个疯狂的寻欢者
一样无能 , 越是装作不在乎的样子 , 越容易被人看穿。
从第一天开始 , 你就要决心闭嘴 , 虽然你的朋友都围着
你 , 说她的短处来安慰你 , 你也千万别开口应和 , 破坏她的
・ 50 ・
名誉。
不断地强迫自己去“ 否定 她”, 只能 更加 肯 定你 对她 最
初的美好判断 , 这 改 变 不 了 什 么 , 怜 悯 只 能 使 你 的 创 伤 更
大。
但最严重的是你成了被怜悯的对象 ! 这对你的男人形象
有很大的损害 , 并可能给外界造成更坏的评价。
假装不在乎并没有什么意义 , 保持沉默却是石比金坚 !
第八帖──一生一次。最后 , 如果你还觉得难于向自尊
交待 , 那么就相信 命 运 吧 ! 两 次 的 失 败 根 本 不 足 以 证 明 什
么 , 也许你会产生一种想法 , 认为这种事老是发生在你的头
上。不要相信它 , 除 非 你 每 次 遇 到 的 对 象 都 是 同 一 类 型 的
人 , 倒楣的事不会光找你一个人的。你如果承认运气在这种
事里扮演了很重要的角色 , 把持住 , 想想你学会走路前摔了
多少跤 ? 恋爱 ? 最后不过是一种游戏 !
失恋的痛苦深沉而剧烈 , 为了使自己尽快从失恋的迷雾
中挣脱出来 , 恢复心理平衡、保持心理健康 , 失恋后应注意
以下几点 :
(1 ) 克服“ 爱情至上” 的观点。爱情是重要的 , 但它不
是生命的全部 , 人生还有事业、亲情和友情。
(2 ) 进行环境的转移。失恋后即刻换个环境 , 暂时与能
触动恋爱痛苦回忆的情景、物、人隔离 , 不失为聪明之举。
(3 ) 进行情感转移。站在对方的角度想一想 : 如果我遇
到这样的情人 , 犯了这 样的 过 错 , 我能 不 能容 忍 ? 从 自责、
自恨到发誓改正缺点 , 以崭新的姿态去寻求新的爱情。
假如对方因见异思迁、喜新厌旧、水性扬花或其它消极
情绪与你决裂 , 你 不 妨 这 样 想 一 想 : 既 然 恋 爱 时 就 对 我 这
・ 51 ・
样 , 结婚后更不知会是什么样了 ?
(4 ) 多为对方着想。既然对方觉得这样更幸福 , 就让他
离开你吧。不然 , 两个人的生活 , 有一个人觉得不幸福 , 这
样的生活既不幸福、也不稳定。

四、放弃也许是一种美丽

落花有 意 , 流水 无 情。 如果 你 爱 的 人 不 能 成 为 爱 你 的
人 , 那么选择忘却吧。收拾你的尴尬 , 尽快调整好心态 , 继
续前进 , 这才是最应该做的。“ 莫愁前 路无 知已 , 天 下谁 人
不识君”, 爱你的也是你爱的人也许正在前方等待与你同行。
1. 因为放弃所以轻松
恋爱中的男男女女总会有山盟海誓的誓言。誓言是美丽
的 , 但现 实 却 是残 酷 的。 所以 , 选 择 放弃 有 时 也 是 一 种 美
丽。
下面是名作家 E.J. 哈的自述 :

我和玛丽妮亚的相恋是那么的自然 , 我们是从同学慢慢
地变成恋人。我们的爱情 , 像干净、透明的水晶 , 完美得让
所有人羡慕。于是 , 我以为生活 就像童 话里 的一样 : “王 子
和公主幸 福 地生 活 在 一起 了”。 而 她 却一 天 天 地 埋 怨起 来 ,
于是 , 我们之间的战争开始了。在一次次的争吵 , 一次次的
和好之后 , 我们都开始重新审视这段感情 , 冷战开始了。
我们都经历了痛苦、失落 , 那份牵肠挂肚 , 那份朝思暮
想。几年的时间就这么匆匆而过 , 我们从最亲密的爱人变得
・ 52 ・
形同陌路 , 但彼此心中的爱却从未改变。终于 , 在冷战几年
后 , 她的电话打来了 : “ 是我 , 这么长 时间 过去了 , 你想 我
吗 ? 我想你 !” 泪水顺着我的脸颊不停地流 , “ 我也想你。

我们之间的爱情又开始发芽了。在以后的日子里 , 我们
都小心地维护着我们的爱情 , 没有了争吵 , 没有了战争 , 一
切都是那么的平静 , 终于有一天 , 我们发现 , 我们小心维护
的爱情已经变质了 , 它已不再是自然的水晶 , 而变得像精雕
细琢的宝石 , 虽然美丽 , 但却有些做作。
在一 个 天 气晴 朗 的 下 午 , 我 拨 通 了 她的 电 话 : “ 你 好
吗 ?”“你 怎么了 ?” 沉默了 一阵 , 感到心 里像 堵了一 块大 石
头 , 好沉好沉 , 压得我有些喘 不过气 来 , “ 我们分 手吧 ! 我
真的觉得太累了 , 再见 !” 电 话那 端沉 默 了 , 接 着传 来一 声
叹息。接下来的日子我以为会是灰暗的 , 但却发现每一天的
阳光都是那么明媚 , 心情一下子轻松了好多 , 我又快乐起来
了。
一星期后 , 在一次同学的婚礼上 , 我们又见面了。四目
相对 , 我有些不知所措 , 当我重新抬起头时 , 看见一张微笑
的脸 : “今天你不是新娘 , 穿这么漂亮干吗呀 ?” 我的心马上
轻松了许多 , “我一直这么漂亮 , 不是吗 ?” 她调皮地笑了。
在以后 的 日 子 里 , 我 们 经 常保 持 联 系 , 在 事 业 互 相 帮
助 , 互相支持 , 而在不久我们出了自己的许多情感集 , 而在
我们的专著上都有这么一段 话 : “拥有 你时 是那么 美丽 , 现
在才发现 , 放弃又何尝不是一种美丽呢 !” 我笑了。

人生一世 , 我们会见到许多人 , 但也许只有一个令自己


认为是知己的人 , “黄金万两容易得 , 知己一个也难寻。” 不
・ 53 ・
能和他在一起 , 很遗憾 , 但是 , 我们应该保持尊严 , 自己的
尊严 , 也应该尊重他。让一切顺其自然吧 , 好好过自己的生
活 , 默默地为他祝福……毕竟 , 世界上最宽广的是大海 , 比
大海还宽广的是人的胸怀……宽宽心 , 顺其自然吧 !
2. 分手的抉择
常常觉得执著跟放手都需要很大的勇气。在追求自己的
执著时 , 往往要做出牺牲 , 而那样的牺牲就叫做放手 , 在决
定放手的时候 , 又经常是为了追逐别的。想要天底下出现事
事完美的好状况 , 机率实在是低的可以 , 鱼与熊掌有九成九
的机会不可兼得 , 这就是抉择。
选了这个 , 就得放弃那个 , 要想两手都抓 , 到头来很可
能发现自己落个什么都没得到的下场。记得有一首歌的歌词
大概是这样的 : “如果 全世界 我都可以 放弃 , 至少还 有你 值
得我珍惜 , 也许全世界我也可以忘记 , 就是不愿意失去你的
消息。

你 , 还有你的 消 息 , 可 以 说 是 执 著 , 连 全 世 界 都 比 不
上 , 而全世界就是抉择中被归类于可以放手的事物。我们无
意探究选择的正 确 与 否 , 毕 竟 每 个 人 都 有 不 同 的 考 量。 但
是 , 在做出抉择的时候 , 舍不得可以说是最容易出现的问题
和苦恼。
说什么都不可能就这样舍弃一个对我们来说有重大意义
的东西 , 不管它究竟能 不能以 金钱 估其 值。可 是 硬要 选呢 ?
选择爱情 , 还是面包 ? 选择轰轰烈烈 , 浓烈到死去活来的爱
情 , 还是选择平静无波的恬淡关爱 ? 选择能够让自己站上世
界舞台的事业 , 还是选择每天都可以开开心心的跟心爱的人
一起吃晚餐 ? 选择执著 , 还是放手 ?
・ 54 ・
有时候 , 放手是不得不然的选择 , 可是能够完全放下的
人不多。
一个朋友曾经说 : “就让时间告诉我们答案吧”。也许你
不这么想。也许你认为时间只是疗伤的工具 , 答案是人自己
给的。或许答案的杀伤力可以要了我们的命 , 可是我们选择
勇敢的接受它。藉由口中的嘶喊和狂奔的泪水 , 我们知道自
己心中所受的创痛 , 也可能因为深深的悲哀而造成精神上的
麻痹 , 在他人看来 , 我们一点反应也没有。
可是我们做出了选择。
You choose something, and you lose somet hing . That s
t rade_off .
我们选择了自己 , 放弃看起来很重要的事物 , 例如说爱
情。我们放弃了自己 , 选择了对我们来说甚至强过生命的东
西 , 例如说爱情。说来说去 , 执著的东西不同而已。在选择
之后 , 往往是因为后悔而让我们质疑当初那种痛下决心的勇
气。
几年之后 , 悔恨放弃了美好世界的一切 , 只为了追求与
他的爱情。几年之后 , 悔恨放弃了一个好恋人 , 说是追求自
己的成就 , 可是现在自己站在顶楼办公室的落地窗前 , 又如
何 ? 两者之间真的不能兼得吗 ? 也许我们可以说 , 选择的本
质就是一种矛盾。站在叉路口 , 做出了抉择 , 就是我们下定
决心要走向看起来是最好答案的道路。
人们常说 , 要看自己得到了什么 , 不要看自己失去了什
么。可是之所以会有这样的话出现 , 就代表人一定会想自己
失去了什么。如果说在执著或是放手之中必须做出选择 , 只
不过是决定要把创口放在哪里的话 , 就让我们祈愿 , 我们的
・ 55 ・
心灵都能够因为这样的伤而变得更加坚强。
套一句某出戏中的对白 : “如 果说这 样是 让我的 心灵 被
狠狠的切去一大块 , 就让它能够像蜥蜴的尾巴一样 , 虽然说
断掉了 , 但是还能够不 断的再 长出 来。” 如果 说 抉择 都必 须
经过挣扎的煎熬 , 就让我们在煎熬之后能够将自己再次锤炼
得更贴近自己与生俱来的本质。仔细的思量加上灵魂深处的
勇气 , 将成就我们在面对每一次抉择每一次执著或放手时的
那种无畏。即便有悔恨和不舍横阻面前 , 我们都能够洞察来
自心底的声响 , 向前迈步。在人的生命旅途中有很多事是要
抉择的。既然痛下决心了 , 就不要再想什么后悔不后悔的问
题了 , 舍得这两个字是分不开的 , 有舍才有得 , 当你决定了
就别反悔 , 生命的 火 车 是 不 等 人 的 , 也 许 在 你 下 决 定 的 同
时 , 你已经失去了一些东西也说不定呢 !
3. 摆在面前的两难问题
不管你最爱的是谁 , 不要 欺骗 自己 , 也不 要 欺骗 对方 ,
要真实地面对。

“在我看来 , 人的本 质就 像阿 尔卑 斯 山 , 它 的深 谷是 真
实的 , 谷底是漆黑的 , 像是黑夜 , 且阴森得 可怕。但是 , 它
的顶峰同样也是真实的 , 它直刺云霄 , 抚摩阳光。

多么屡利的言语 , 也许只有埃米莉・格林・巴尔奇才能透
视得这么深刻 , 这位 曾 经 游 历 过世 界 大 多 数 国家 的 和 平 使
者 , 如同话中 阿 尔卑 斯 山 一 样 时时 透 露 着 刚 毅和 判 逆 的 影
子。当然这是就当时的社会情况而言的 , 而这种个性冥冥中
注定了她一生的情感历程是复杂多变的。
埃米莉出生于美国马萨诸塞州的一个中产阶级家庭 , 严
・ 56 ・
厉的家教使得她对道德和修养有一种特别钟爱。她的一位志
同道 合 者这 样 向人 介 绍 : “埃 米 莉是 我 所见 到 的 最道 德 的
人。
” 当然 , 这毫无疑 问是 一个 优 点 , 但 是 , 就 因为 这个 原
因使她很矛盾。
就读巴黎大学期间 , 相貌清纯、颇有气质的埃米莉与同
年龄的其它女生相比 , 更加体现出那份异于常人的睿智和冲
动 , 这致使许多青年才俊纷纷向她表达了爱意 , 甚至曾有一
位矿工也礼貌地向她求过婚。然而她都一一回绝 , 她认为谈
情说爱只会扰乱她的思维和浪费时间 , 在谈到这方面时 , 她
是这样说的 : “我作 为一个 未婚女人 是十分 幸运的 ( 不仅 是
未婚 , 而是极富激情的贞洁女人 , 我从未恋爱过 , 也许曾经
被爱过 ) 。但 是 , 我知 道 , 这 些只 占 我 生 活 中的 一 小 部 分 ,
是否做母亲或者夫人 , 是否愉快或者悲伤 , 对于我来讲 , 这
些东西并不重要。

在她 92 岁时 , 说 : “ 我从来未感到过孤独 , 也从不未感
到过无聊和无所事事 , 而且 , 我还活了这么长的时间 , 所以
我想 , 我可能还有点用。

女教授巴尔奇只为她的工作———社会改良而活着 , 其他
所有的东西都 是 属 于第 二 位 的。她 是 一 个 真 正的 理 想 主 义
者 , 她认为 , 人应当承担责任 , 每当事情的发展并不令人满
意的时候 , 就要做出牺牲 , 或者施善。
你也可以作出牺牲 , 在分不清爱你和你爱的人时 , 不妨
学一学埃米莉 , 轻轻地放一下手 , 反而会感到一阵清盈的和
愉悦 。
爱情是一种深刻的情感。一旦某个恋人的形象通过价值
・ 57 ・
观体系的层层“ 审查”, 进 入了 内心深 处 , 引 起 了强 烈的 情
绪交往 , 就会占据主体的身心 , 牢牢把恋人铭刻在心上。之
所以会这样 , 是因为主体深深地爱着对方 , 一想起对方 , 这
种深厚的情感就会油然 而生 , 而引起 人们 强烈 感 情的 东西 ,
是不会轻易被人忘记的。尤其是经历初恋的失恋者 , 更是对
初恋时的感情和初恋的对象念念不忘。失恋给被动失去爱情
的一方造成的情绪波动是巨大的 , 这使得情感平衡失去了支
撑 , 变得不平衡起来 , 并由精神生活的不平衡引起主体的焦
虑、孤独和痛苦体验 , 这又 进一 步激 起了 他对 恋 人的 思念。
失恋者总是回忆当时恋爱时的情景 , 一遍遍地“ 重演” 所爱
的人的各种形象 , 体 验 当 时 的 甜 蜜 , 渴 望 对 方 回 到 自 己 身
边。由于失恋造成的单恋 , 主体难以驱逐原先所爱的人的形
象 , 也难以接受别人。有些年轻人有了新的恋爱对象 , 甚至
结了婚 , 对以前的恋人却仍然念念不忘 , 这常常引起了现在
恋人或爱人的不满。特别是在当从前的恋人回头想与他重新
开始恋爱时 , 他们往往陷入不知所措。有的人 , 会立即离开
现在恋人的怀抱 , 毫不犹豫地投入旧恋人的怀抱 ; 有的人则
优柔寡断 , 很久拿不定 主意 , 有 的甚 至就 周旋 于 二人 之间 ,
最后伤害的是三个人。
在生活中 像那 种 “ 不 知 自 己 究竟 爱 谁”的 情 况 也 很 普
遍。这多发生在被 多 人 同 时 喜 欢 的 年 轻 人 身 上 , 因 为 爱 他
( 她 ) 的人太多 , 而他 ( 她 ) 自己觉得每个人都有可取之处 ,
都有值得他 ( 她 ) 喜欢的地方 , 于是他 ( 她 ) 在感情的十字
路口迷失了方 向 , 不 知 究 竟 选 哪条 路 才 会 寻 找到 自 己 的 幸
福。针对这种情况 , 就其存在的原因 , 有以下几种 :
第一 , “三角” 或“多 角” 恋爱 , 即 指一 个人同 时与 两
・ 58 ・
个或两个以上的 人 建 立恋 爱 关 系。 现 实 中 产 生“ 三 角” 或
“多角” 恋爱的 形式 , 主 要有三 种 情况 : 第一 种情 况是 , 双
方已确立了恋爱关 系后 , 出 现了“ 第三 者”, 原 来双 方中 的
一方在没有和对方断绝恋爱关系的情况下 , 又主动同第三者
建立恋爱关 系。 最 后 看谁 最 合 适 就 “ 取” 谁 ; 第 二 种 情 形
是 , 双方确定恋爱关系之后 , 出现了“ 第三者” 插足。这第
三者知进不知退 , 而原来双方中的一方又对“ 第三者” 采取
不明朗的态度 , 致使产生三角关系 ; 第三种情况是 , 把个人
的追求看得高于一切 , 认为自己愿意跟谁谈恋爱就跟谁谈恋
爱 , 把这当作“ 权利”, 这 儿找 一 个 , 那 儿找 一个 , 普遍 撒
网。恋爱 , 有时候像猜谜似的 , 尤其是在对象选择阶段 , 忽
而觉得甲风度翩翩 , 温柔多情 , 忽而又会觉得才华出众 , 可
托付终身。究竟爱谁呢 ?
第二 , 失恋造成 的“铭 刻效 应”。人 们只 有 把所 爱的 对
象深深地印在脑海里 , 才能与他建立稳固的情感联系 , 才能
进行爱的积累 , 达到心心相印、海枯石烂心不变。然而 , 铭
刻现象像一种刻板的定 型 , 对 被动失 去爱 情的 人 尤为 不利 ,
他或者会因思恋旧恋人而对其他异性没有好感 , 或者会找一
个和对方各方面都相似的人转移他的感情 , 而一旦对方回心
转意 , 他就会犹豫起来 , 是珍惜现在的恋情呢 ? 还是吃“ 回
头草”?
第三 , 婚 外恋 的 存 在。有 人 说“ 婚 姻 是 爱 情 的 坟 墓”,
当两人从相知相爱走进平淡的婚姻生活时 , 往日的激情都变
得平淡单调。于是 , 有些人就会背着配偶 , 与别的异性发生
婚外恋 , 去寻求某种刺激与兴奋。家庭永远是最安全、最温
馨、最能接纳他的港湾 , 而 婚外 恋情 人又 能带 给 他新 鲜感、
・ 59 ・
刺激感以及从未 有过 的轻 松感。然 而 , 一 旦婚 外 恋情 败露 ,
他就会面临选择婚姻还是情人的两难局面。这时 , 婚外恋者
会一方面舍不得自己相濡以沫多年的妻子或丈夫 , 另一方面
也舍不得能让自己觉得年轻 , 让自己享受新生活的情人 , 于
是 , 便陷入深深的苦恼之中了。
当人们无论何种原因陷入这样的尴尬境地时 , 都应该慎
重行事 , 应该把握住自己理智的舵 , 做出正确的选择 , 以免
留下终生的遗憾。
“三角” 或“多角” 恋爱或婚外恋从社会伦理道德来讲 ,
是不道德的。这是恋爱问题上的一种坏作风 , 是心理不成熟
甚或病态的反映。恋爱 是人跟 人之 间发 生 联系 , 是同 有血、
有肉、有思想感情的人打交道 , 需要真诚和专一 , 不可能想
要就要 , 想丢就丢。尤其是 一些 刚刚 踏入 社会 生 活的 青年 ,
把恋爱看得很神圣 , 如果一旦在这方面遭到挫折和不幸 , 精
神上的打击是沉重的 , 心灵上痛苦的创伤也常常久久难以愈
合 , 更何况是由于三角或多角恋爱、婚外恋 , 受人欺骗、玩
弄 , 被人抛弃的。一个人在 几个 人中 选择 自己 满 意的 对象 ,
看清与谁建立恋爱关系比较合适 , 这是允许的、合理的 , 也
是必要的。当同甲的恋爱关系断绝以后 , 是有权利去同乙建
立这种关系的 , 但是 , 不能在同一时期与几个人建立和保持
恋爱关系。
恋爱 , 尤其是初恋 , 是值得每个人珍惜的 , 所以 , 我们
应该记得曾带给我们欢乐与甜蜜的恋情 , 把它永远珍藏在心
底 , 作为一生宝贵的财富。但是 , 我们也应该学会“ 忘记”,
不能因为铭刻在心底的 原恋人 印象 而影响 以后 的 情感 发展 ,
不能总让那个影子左右你的选择。
・ 60 ・
在遇到 自 己 不 知爱 谁 的 情 况 下 , 一 定 要 防 止“ 从 众 心
理”。本来 , 恋爱就 是恋爱 双方 的 事情 , 自己 爱谁 , 就选 择
谁 , 不能因为别人的评价或社会舆论道德的约束 , 而违背自
己的心愿。

五、挫折意味着另一个成功

爱的感觉让人迷惑 , 但感觉在很多时候并不是爱 , 只不
过是爱的幻象。心理学家告诉我们 , 对于尚未经历过真爱的
少男少女 , 心中都有一个幻象 , 它来自于我们成长经历中某
个真人的翻版或图像 , 那与其说是爱 , 不如说是爱在我们心
中的梦幻和理想。只有经过现实检验的幻象才能成为真爱的
对象 , 就像所有寻找“ 水晶鞋” 的“ 灰姑娘” 女孩 , 直到真
的把那双鞋穿 在 脚 上跳 起 舞 来 , 才 算 真 的 步 入了 寻 梦 的 旅
程。
其实 , 若把爱当作一种体验 , 当你爱他的时候你必然会
体验到爱的律 动 , 爱 的 律 动 是 我们 每 个 人 最 动人 的 生 命 律
动 , 纵使未能找到互动的对象 , 单方面爱的体验也能使你体
验到自己心底的丰富和美好 , 这对你下一次恋爱的成功不失
为有益的经验。那么好 , 挖掘你身内的积极因素 , 尽情地体
验爱的丰富和美好吧 , 让自己活在今天 , 活在现在 , 活在此
时此刻 , 只要你珍惜了自己 , 也珍重了他人 , 恋爱的结果只
能顺其自然 , 谈不上伤害。

格特鲁德・埃利翁 有一个 幸福 的家 庭 , 然 而 这种 幸福 的
・ 61 ・
背后却沉淀着许多痛苦的回忆。谈到此 , 她总是有点悲伤和
遗憾 , 因为每一次都是她真实情感的付出 , 而每一次都是以
悲剧结尾。
她的第一位男朋友 , 在临近婚礼的前夕不幸死于病态性
心肌炎 , 几个月后 , 还种能 治愈 心肌 炎的 抗生 素 就问 世了。
这对她的打击是巨大的 , 作为一名医药研究人员 , 眼睁睁地
看着自己心爱的人悄然离去 , 自己却束手无策。她把这件事
归疚于自己 , 认为自己如果再努力一把的话 , 事情也许不会
像现在这么糟。这致使她在很长一段日子里一直郁郁寡欢。
然正是这一 次 巨 大 的 打击 , 促 成 了她 医 学 界 的 巨 大 成
就 , 她认为 , 世界上 许 多 美 丽 的 事 物 大 多 数 都 因 疾 病 而 夭
折 , 而自己有能力 改 变 这 种 汰 势 , 于 是 乎 在 其 后 的 许 多 年
里 , 格特鲁德・埃利 翁取得 了前 所未有 的 成功 , 人类 历史 上
的许多病痛得到了 治愈 , 而她也 因 功绩 昭著 获得 了 1988 年
的诺贝尔医药奖。

有所得必有失 , 在人生的路上 , 不可能事事都顺 , 也许


放弃了这方面却正好促成了那方面的成功。爱情也是如此。
许多人一直苦苦地追问 : 我这样地爱他 , 他为什么不爱
我 ? 爱就是爱 , 没什 么道 理好 讲。即 使单 方面 地 投入 专注 ,
更多地也是他自己需要这份心灵的寄托吧。不肯放弃 , 是一
份依赖 , 迷茫中或许还会失了自己 , 放弃 , 不是失去 , 将过
去的美好珍宝般在记忆中封存收藏 , 收拾心情重新上路 , 走
的是属于自己的方向———放弃对方 , 找回了自己。
每一次放弃 , 都 是一 个 成长 的足 迹。下 面是 1995 年 诺
贝尔生理学奖获得 者克 里斯 蒂安娜・尼斯 莱 因—福尔 哈德 女
・ 62 ・
士的分手恋情 :

埃里克・维 施 豪斯 是 一 个 受 过伤 的 人 , 曾经 伤 得 很 痛。
他说过同那个伤他的女人分手时的滋味比喝二十四味还苦十
分 , 当一个可以遵守一生的承诺被随意扔在垃圾桶里时 , 他
不再相信女人、不再相信世界。
那一年中他醉过多少次没人知道 , 几次他被人送去医院
几乎酒精中毒。慢慢地痛楚随时光的流逝而减弱 , 其实是伤
口被撕开的次数太多 , 而结了厚厚的茧。那茧已经成了他心
灵的盔甲 , 护住了已经千穿百孔的心。
我们是老相识 , 他是我来瑞士以后工作以外的朋友 , 可
以说那时我们很接近 , 同样敏感而内向的我们相依相伴 , 度
过了人生中的一段苦难经历。
很久 , 我以为他们又和好如初 , 因为她是那样深刻地印
在他的心 中 , 好 的、 坏 的、甜 的、苦 的 , 她 曾 是 他 全 部 的
爱。为她 , 他付出的何止是骄宠与疼爱。我一直佩服他可以
专心爱一个女人 , 要知道专一的男人已经面临绝种了。
很久我们都没有联系。直到一年后的一天 , 我们又见面
了 , 而后我们又接近起来。
他说出 了 心 里 话 , 伤 他 的 女人 已 经 结 婚 了 , 新 郎 不 是
他。他说我是对他最好 的女孩 , 既然 我对 他好 就 不该 害我 ,
自卑让他认为我可以有更好的归宿 , 所以选择避开我。我生
日那晚 , 月亮是那么的美丽 , 他深情地拥吻了我。那一吻好
似火焰般热烈 , 我接受了他的吻。也许是感动于他以往的专
心 , 也许是感触于惺惺相惜的感觉 , 我顺从地、完全地将自
已融入在他的吻中。我想我们相爱了 ! 我们都很需要别人的
・ 63 ・
关怀和爱 , 而爱是 甜 蜜 的 , 它 如 甘 泉 洒 在 干 涸 已 久 的 大 地
上 ; 有如初出的晓日在冰冷的天空上显现出的一丝曙光。
以后的这四个月来是我到瑞士最快乐的日子。我忘不了
绵绵细雨中一起漫步街头的温馨 ; 汽车上他用身体护在我和
其他乘客中间使我站得舒服一点的那种细心 ; 他把我背在背
上时辛苦而开心的表情。忘不了他说我是他不舍得打破的宝
贝 ; 阿尔卑斯山脚下携手共进 ; 大西洋东海岸的海誓山盟。
我是真的爱他 ! 但当两颗心越来越近时 , 他胆怯了 , 又
一点点地将他的世界变得孤立 , 也许他怕我在他的生活里太
重要 ; 可能是怕我改变他的生活后他就不再是他了……
我什么都可以忍 , 可以让 , 只有一点不可以 , 就是无法
忍受自己在他的世界里是可有可无的东西 , 无法忍受我医不
好他的痛这个事实。
我无能为力 , 在几次负气、伤心后 , 我决定分手。
分手不容易 , 可终于我有勇气说分手了 , 希望我的离开
可以让他自由。

六、分手之后好处多多

也许下面的这首小诗正演绎着你的感受 , 当然也给出了
你一道明亮的灯光 , 其实失恋并不可怕 , 可怕的只是你内心
深处的感觉 :

那可怕的一天 , 真的发生了。
我曾经深爱的那个人 ,
・ 64 ・
头也不回地离开了我。
我的生活就此变得苍白。
我该怎么办 ?
失恋真的那么可怕吗 ?
如果他已经让你非常伤心 ,
为什么你自己也不放过自己 ,
整天对那个伤心的理由想上好几遍呢 ?
失恋就像洗澡 ,
给自己一个重头来过的机会 ,
你将会是另一个容光焕发的你。

1. 失恋可以减肥
失恋带来的心理沮丧 , 也许可以让你连着好几天不会过
量摄食 , 特别是冰淇淋、巧克力、鲜奶蛋糕之类的甜品。因
为这些甜蜜之物 , 会不自觉地勾起你的伤心回忆 : 只有恋爱
中的小女人才会喜欢这些故作可爱的小食品。
为打发晚上和周末的寂寞时间 , 你也许会选择参加一些
运动。在跑步机上疯狂蹬踏的时候 , 你会暂时忘记失恋带给
你的不快 , 得到情绪上的发泄。同样 , 运动可以避免失恋引
起的失眠。在激烈的跳操之后 , 你精疲力竭 , 回到家什么也
不能想 , 倒头就睡。
所以 , 运动的增加 , 定量的饮食 , 失恋不失为减肥的一
种好方法。也许你好几年不能成功的减肥计划 , 就在他离开
你时悄然开始。想象一下 , 人人 羡 慕的 姣好 身材 …… 也许 ,
事情并不如你以为的那样糟糕。
2. 失恋可以博得上司好感
・ 65 ・
失恋之初 , 心情郁闷 , 可上班还是不得不照常。捱到下
班 , 正在想如何打发晚 上的闲 暇时 光 , 偏 偏老 板 来了 指令 :
全体加班。换成以前 , 你一 定忙 不迭 地找 出种 种 理由 告假 ,
以赴男友的约会。而现在 , 今非昔比 , 英雄落难 , 仔细思量
之下 , 发现还是和一群人加班 , 好过一个人闷在家里独自垂
泪。
时间一 长 , 发现 工 作 其 实 也蛮 有 乐 趣。 工 作 热 情 的 产
生 , 加班积极性的提高 , 老板都看在眼里。于是 , 升职、加
薪开始成为可能。
其实 , 感情的事或许有点难以捉摸 , 不是你一个人所能
全部控制的 , 而工作却是实实在在可以做好。失恋 , 在无形
中转移了你的注意力。事实上 , 事业上的成就感无疑会增加
你的自信 , 增添你的魅力。换言之 , 当你看见自己名片上的
头衔改变了 , 你的 银 行 卡 上 存 款 增 加 了 , 心 情 总 不 会 太 坏
吧?
3. 失恋可以省钱
试问自己 , 恋爱时你为他花 过多 少钱 ? ( 如果 没有 , 那
么怪不得他要离 开你 了。) 你 是不 是在 他 生日 的时 候 , 递 过
一只 ZIPPO 火机 , 是不 是 在情 人节 的晚 上送 过 绒毛 的格 子
围巾 , 抑或在你发薪的日子 , 请他吃过法国大餐 ?
恋爱之中 , 两人花钱 是很 自然 的 , 没 看见 买 什么 东西 ,
工资就不知不觉打了漂。失恋以后 , 情况就大不相同 , 虽然
你形单影只 , 孤家寡人地过着两点一线的生活 , 可是不消时
日 , 你会发现自己的钱包渐渐鼓胀起来。有了这样惊喜的发
现。你会有一长串 的 购 物 计 划 : 心 仪 已 久 的 风 衣 可 以 穿 回
家 , 不舍得买的叮当饰品也可以毫不犹豫地购置。
・ 66 ・
总之 , 你可以只为自己买东 西。“要 对自 己好一 点” 当
你听到这句话 , 不管是哭是笑 , 是什么心情 , 反正你可以证
明 , 没有他的日子 , 你一样会很好。
4. 失恋可以随心所欲地生活
也许你并不是一个完美主义者 , 可是在他面前 , 你总是
力求完美。他说 , 你长发披肩的样子很好看 , 于是 , 不管周
围女孩的头发有多短多前卫 , 你都假装视而不见 ; 他说你穿
裙子的 时 候。 看 上 去 很 有 女 人 味 , 于 是 , 你 刚 拿 出 来 的
L EV IES 仔裤又被搁回衣橱。
失恋了 , 沮丧之余也 该为 自己 打算 打 算。剪 一个 短发 ,
“剪一 地不 被 爱 的 惩 罚 , 反 反 复 复 , 清 清 楚 楚 , 一 刀 两 断 ,
你的情话 , 你的谎 话。
” 勿 须多 言 , 梁 咏琪 的 《短发》 早 已
唱出这样的心态。失恋正好给了你一个随心所欲的机会 , 多
么幸运 , 从头开始 , 简单的 T 恤 牛仔 , 恍 若回 到学生 时代。
当你简洁洒脱地走在街上 , 看见那些穿着束身小裙 , 做出小
鸟依人状的同龄女孩 , 会不会另有一种快乐呢 ?
5. 失恋可以有时间学习
面对竞争的 社 会 , 工作 后 的 继 续 学习 当 然 是 不 可 避 免
的。只是以前有那么多 的事情 : 男友 要请 你吃 日 本料 理啦 ,
和男友约好逛街啦 , 和男友去看最新的热门大片啦等等 , 即
使你推辞了那么些约会 , 去上夜课 , 也仍然免不了“ 身在曹
营心在汉” 的状态。
失恋之后 , 正好有空余的时间为自己补充能量。除了夜
校不必逃课 , 平日里觉得枯燥乏味的业务知识也可以学习巩
固 , 用以打发无聊的寂寞时光。要知道 , 生活里 , 感情并不
是唯一。你在失恋的那段日子里为工作做下的努力 , 很有可
・ 67 ・
能以后成为你事业转折的一个契机。
拿俗话套用来说 , 情场失意 , 职场得意 , 也有一定道理
的。
6. 失恋可以有更多男友
失恋了 , 你失恋了。这无疑是一个开始的信号 , 传达给
了你周围那些男性朋友 , 不要以为他们个个都像表面上的那
样无动于衷。很快地 , 你会发现 , 那些平时只同你做公事交
谈的男同事们开始在休息时端着茶来到你的办公桌前 , 与你
聊天。下班时 , 也会有人寻找了各种借口 , 与你同路。周末
时 , 有不同的朋友约请你参加各式的派对 , 在派对上 , 当然
会有机会认识不同的异性朋友。
现代人的精明就在于此 , 当你和以前的男友关系那么铁
的时候 , 很 少 有人 自 讨 没 趣 , 向 你 表 示 好感 , 落 得 一 鼻 子
灰。而如今护花使者消失 , 名花易主谁都摩拳擦掌、准备趁
虚而入。
想想 , 过去只有一个男人围着你转 , 而现在可能就有两
个、三个 , 甚至更多。也许 , 你还会固执地认为所有的人都
比不上那个离你而去的他。其 实 , “一 叶障 目 , 以蔽 天日”,
放开心情很可能 , 更适合你的下一任男友早已在你身边。
7. 失恋可以使你唱歌更好听
失恋就去卡拉 OK。
不知你有没有发现 , 现在流行的情歌有三分之二是为失
恋者 而 作 的。 从 《哭 不 出 来》 到 《泪 海》, 从 《囚 鸟》 到
《铁窗》, 从 《一言 难尽》 到 《一 千个伤 心的 理由》, 真是 应
有尽有。更佩服那些写歌的人 , 各种原因的分手 , 不同类型
的伤心 , 全都写到家了。
・ 68 ・
知音难求 , 好歌易觅。随 手翻 一 下 CD , 就 可以 找到 一
两首符合你心情的歌 , 听来亲切 , 直到感动得眼泪汪汪。如
此情不自禁地多听几遍。不消时日 , 你便可以带领你的朋友
们 , 一起进军卡拉 OK 了。
唱歌也是一 种 发 泄 , 而 失 恋 时 的 你无 疑 会 比 从 前 更 投
入。耳熟能详的歌曲 , 触景生情的心理体验 , 你此时爆发的
激情 , 定会技惊四座 , 让朋友们刮目相看。
利用失恋的机会 , 过一把歌星瘾也蛮不错。
7. 失恋可以让你更有魅力
恋爱使 人 成 长 , 而 失 恋 则 可以 使 你 更 成 熟。 心 情 的 改
变 , 让你 变 得 沉静 , 而 不 再像 以 前 那 样 张牙 舞 爪 , 快 乐 无
忧。然而不可否认 , 有时候安静也是一种力量 , 有心事的女
人总是更能吸引男人的注意。 ( 当然仅 仅是 注意 , 好 感则 是
下一步的事。)
男人的天性中有帮助和关怀弱者的倾向。这也是除了美
色之外 , 男人们最易被感情所击倒的重要一点。同样 , 你一
定也明白 : 静如处子、动如脱兔的道理。失恋的事实给了你
展现自己性格中另一面的机会。
不知哪位作家说过 : 人就是这样无可奈何地长大的。比
起不谙世事的小女生时代 , 你是不是更喜欢成熟一点呢 ? 失
恋的作用则不可忽视啊。
其实 , 快乐到处都是有的 , 对于我们的眼睛 , 不是缺少
快乐 , 而是缺少发 现。正 所谓“ 得” 与 “失”, 如果 让你 失
恋一百次 , 你也会从中得到一百个好处。
8. 失恋不等于失败
一个不曾失恋的人 , 就其整个人生而言 , 是欠缺的 , 不
・ 69 ・
完美的 , 就其个人心智方面 , 则是不够成熟、不够深刻的。
任何人世间被这柄失败之剑刺穿时 , 都会引发极大的锐
痛。痛的不一定是内体 , 而是自尊和心灵这两方面。
于是在痛楚中 , 第一个浮上意识的偏差很可能是 : 我是
个失败的人。紧接着是自怨、自责、自轻、自贱 , 竟然不信
他 ( 她 ) 的心 , 把握不 住一 份 感情 , 真 的 好没 用、好 窝囊、
好笨。
若是对方另结亲欢 , 那么这种沮丧就更浓烈了 , 严重的
甚至会令一个人信心全失 , 进而否定了自己。
用心灰意冷、万念俱灰形容失恋后的心情 , 一点都不过
份 , 在那时候 , 一旦卡入死角转不出来 , 很可能会以结束自
己来逃避痛苦和那份巨大的失败感。
当一个人失恋时 , 任何的劝慰 , 效应都不大 , 真正能帮
助自己的、救自己的 , 只有自己 , 关键在于转一个弯 , 换一
个别的角度 , 跳开自我而以他人的眼光 , 来评估这整件事。
第一个必须理清并建立的观念是 : 失恋不等于失败。
失去的只是一段恋曲 , 而不该是你的自尊和自信 , 更与
你个人的好坏无关。失恋绝不意味着你不够好 , 只是你们彼
此并非对方最喜爱、最渴望的。
用食物来打比喻 , 营养高的东西虽然好又有益身体 , 但
不一定每个人都能接受 , 同样的众人公认的好女孩 , 却未必
得到他的欢喜。就像吃东西一样 , 有人爱肉、有人爱鱼、有
人嗜菜 , 各有口味。人与人交往 , 也各有喜欢、中意 , 有特
别倾心的、有普通喜欢 , 也有不讨厌却能接受各个类别。在
交往间 , 并不是一开始就能明确地知道对方是不是自己的最
爱 , 也许是在交往后才发现差异 , 若这些发现都在可以忍受
・ 70 ・
的程度 , 且双方都愿意努力调整 , 那么或可维持下去 , 甚至
结为夫妇 ; 假若有一方觉得忍受不了或再交往下去已没有意
思 , 因而提出分手 , 那根 本不 叫失 恋 , 而 是各 自 回到 原点 ,
各走各的路。重点不在于谁对、谁错 , 更无关好坏 , 当然就
更不是一种失败了。
失去的不一定有多 好 , 说 不定 卸下 一 个负 担。这 样想 ,
就更加豁达了 , 再仔细想想 , 真正令你难过的 , 很可能只是
那么不甘心与失 落 感 , 而 不 一 定 是 那 一 个 人、 那 一 段 恋 曲
呢?
失恋绝对不等于失败 , 而是成长过程必经的测试 , 更是
一个人自我省思、发现自己的最佳时机。

・ 71 ・
第三 章 和 往 事干 杯

“爱太深 , 容易出现伤痕 ; 情太真所以难舍难分”。独自


走在曾与恋人出双入对的地方 , 落没、惆怅或许会时不时撞
击你受伤的心。但是不要悲伤 , 人生的路还很长 , 还得一直
走下去 , 擦干眼泪和往事干杯吧 , 一切都会更好。

一、分手伊始真有点不适应

女人一味强求结婚有时并非不能达到目的 , 但这种急于
求成、速战速决的婚姻往往潜藏着诸多的隐患 : 所谓因误解
而结合 , 因了解而分手的悲剧多半就来自于这样的婚姻 , 结
果丈夫觉得百般委屈 , 妻子认定上当受骗。所以 , 为提高婚
姻的“ 成活率”, 结婚的旅程最好能水到渠成、顺其自然。
现实生活中 , 很多家长害怕孩子长大是因为他们害怕孩
子的离去 , 很 多 孩子 害 怕 自 己 长大 是 因 为 他 们害 怕 受 到 伤
害。但长大必然得经历伤痛 , 没有伤痛不会有成熟 , 一如没
有苦难就没有完整的人生。
就像一位著名冰球运动员告 诉我 们的 : “ 我们在 跌倒 和
爬起中成长。

一个女孩 听 了这 话 问我 : “ 人不 跌 倒 能长 大 吗 ?”“ 不
能。
” 有人回答 她 , “ 非但 不能 长大 , 你 的双 腿 还会 萎 缩。

・ 72 ・
这就是成长的代价。
那么什么是情感的伤害 ? 一般年轻女孩的受伤定义大致
如下 :

1. 我爱他 , 他不爱我 , 于是我受到伤害。


2. 我爱他 , 他也爱我 , 但 我“献身” 后他 却离开 了我 ,
于是我受到伤害。
3. 我爱 他 , 他 也 爱我 , 可他 就 是不 娶 我 , 于 是 我 受 到
伤害。
4. 我爱 他 , 他 也 爱我 , 可他 也 爱另 一 个 女 人 , 于 是 我
受到伤害。

现在我 们 来 一 个自 我 治 疗 , 让 自 己 抚 平 伤 痕 , 走 出 伤
痛 , 让年轻的伤痕变成我们走向成熟的庆典
1. 我爱他 , 他不爱我 , 于是我受到伤害。
这是很多年轻女孩的共同诉状。但假如你问她究竟爱的
是什么 , 她们的回答大都虚无缥缈 :

我爱他的气质和情调。
我爱他说不出的味道。
我说不清 , 可对别人从没有过触电的感觉。
自从看到他以后 , 我再也无法忘记。

“你爱他 , 他不爱你”的情形通常有三种 :
(1 ) 你爱的不是真的他而只不过是你的幻象。
尤其对于初恋少女 , 多数情况下你爱的并不是真的他而
・ 73 ・
只不过是你自己的幻象。 幻象 的破灭 对于 初恋 的 你是 好事 ,
它会让你从天上落到地 上 , 让 你放弃 自己 太过 天 真的 浪漫 ,
让你懂得现实生活的踏实和凡俗 , 从而使你变得更加实在和
成熟。
当然 , 作为爱的主动方你必然会感到伤害 , 但那多半是
自尊的伤害而不是爱的伤害 , 因为这个爱根本不存在 , 它只
不过是你自己的幻象。这时不 妨这样 对自 己说 : “ 噢 , 这 不
是伤害 , 这不过是一场梦想。梦想里我和他有缘 , 梦想之外
我们没有缘分。好 , 这段感情已经结束了 , 我没有必要为一
个和我没有缘分的人执迷不悟 , 浪费自己的时间和精力。

(2 ) 你爱的是真的他但他不爱你 , 因为他觉得你不是他
要找的人。
这多半发生在你和一个成熟男人之间。那个男人对女人
颇有主见 , 不 愿 在一 个 他 认 为 不值 得 爱 的 女 人身 上 浪 费 时
间。这时你就有必要好好想想对方为什么不爱你。或许你太
过张扬 , 要么你太过虚荣和肤浅。这种情况下的伤害对你大
有好处。你有必要好好 总结自 己 , 找 出自 己的 缺 点和 不足 ,
让自己在精神上变得更加充实、富有。
(3 ) 他对你的拒绝并不总是你的错。
很多时候男人对你的拒绝并不标志着你的过错 , 或者说
男人也并非我们惟一的价值标准。不少女孩受到男性中心文
化的影响 , 一旦被男人拒绝就悲观失望。这种被动的思维方
式应该得到改变。
记住 : 一旦你找到了问题的症结 , “你爱他 , 他不爱你”
再不会成为你自惭形秽的理由 : 很可能是他不够好 , 是他太
过低俗 , 是他不配你 , 是他没有这个福分。如此一来 , 你很
・ 74 ・
快能从“ 无病呻吟” 的自我伤害中走出来 , 把这次体验变成
下一次的经验。
总之 , 每个人都有爱 人的 权利 , 也有 拒绝 他 爱的 自由。
你爱他是你的权利 , 他不爱你是他的自由。西方心理学家有
名言 : 爱是自由的孩子。自由是爱的土壤。爱的情感来不得
半点肆意和强求 , 爱只有在相互喜爱和彼此交付的基础上才
能诞生。
2. 我爱他 , 他也爱我 ; 但 我“献身” 后他 却离开 了我 ,
于是我受到伤害
这是年轻女 孩 最 典 型 的伤 害 情 结 , 通 常 起 始 于 激 情 的
爱 : 两人一见钟情 , 要么纵使没有一见钟情也算得上颇有好
感 , 于是两人双双坠入爱河 , 直到性的冲动退潮后 , 女孩仍
对男人百般依恋 , 但男人似乎再也找不回往日的激情。这有
可能来自于那个男人的玩世不恭 , 也有可能是因着你的肤浅
和苍白导致了他的厌倦。
尤其对于初 恋 的 少 男 少女 , 性 的 冲动 往 往 大 于 恋 情 本
身 , 所以为赢得恋情的准确 , 两人才需要加深了解。但性爱
和爱情的悖论往往在于 , 若没有性的深入接触 , 彼此间不会
有深刻的了解 ; 若过早有了性的接触 , 又易于导致双方或一
方对另一方的冷淡。
这种情况下 , 女人对男人的冷淡似乎无伤大雅 , 男人对
女人的冷淡足 以 构 成伤 害。 这 多半 来 自 于 女 人传 统 的 贞 操
观 , 认为女人的“ 献身” 标志着她失去了最宝贵的东西。
若你遇到了这类的伤害 , 不妨这样对自己说 :

“这回的伤害真是好得很 , 它让我一下子明白了许多事 ,
・ 75 ・
认识了生活 , 也认识了自己和男人。
“首先我爱他 , 我对 他的 爱是 真诚 的 , 我 做 那件 事是 我
的情愿 , 为自己所爱的男人“ 献身” 算不上亏损 , 我今生真
的爱过 , 我将无怨无悔 ; 现在他变了 , 那是他的事 , 他不珍
惜我对我不过是一时的伤害 , 但他迟早要对自己玩世不恭的
生活态度付出代 价 ; 还 有 , 我 通 过 这 次 伤 害 终 于 了 解 了 男
人 , 男人的性欲是如此来得快走得快 , 充满了实用色彩 , 以
后在和男 人 的 交往 中 我 一 定要 加 倍 珍 重 自己 , 不 轻 易“ 献
身”, 不轻信男人 ; 当 然我也 得不 断地 充 实自 我 , 让 自己 变
得更丰富更富有魅力 , 否则将来一旦遇到一个好男人 , 我也
不会保持对他长久的吸引。现在的时代毕竟和母亲姐姐的时
代大不相同了 , 如今有魅力的女孩比比皆是 , 我一定要努力
开发潜能 , 增长智慧 , 这样才能发现有品位的好男人 , 同时
赢得好男人的爱恋。

3. 我爱 他 , 他 也 爱我 , 可他 就 是不 娶 我 , 于 是 我 受 到
伤害
这似乎也是年轻女孩受伤的症结 : 你爱他 , 他出口口声
声说爱 你 , 离 不开 你 , 可 他就 是 不 想 结 婚 , 下 不 了 决 心 娶
你 , 为此你深感自己受到伤害。
有这种想法的男人大抵也分两种 : 一种人属于玩世不恭
者 , 想和你保持长 期 的 游 戏 关 系 ; 另 一 种 人 有 可 能 真 的 爱
你 , 却又害怕为婚姻承担责任。
对上述两种情况你自己要有清醒的把握 , 假如你爱恋的
是第一种人 , 他对你的伤害是好事。你可以更加清楚地看出
他“ 爱” 你的动机 , 从而重新抉择你和他的关系 ; 假如你的
・ 76 ・
恋人属于第二种 , 你最好能就婚姻问题和他达成共识 , 要么
你们马上结婚 ; 或者先同居再结婚。但在这之前你先要搞清
楚他不愿结婚的原因 , 比如他目前正处在事业的转折期 , 想
先立业后成家 ; 他害怕承担责任 ; 他因着经济原因或家庭关
系的原因对结婚有种种顾虑 ; 要么他对你还不太满意 , 觉得
你只适于做情人不适于做妻子等等。
两性关系中 , 除游戏关系外 , 只要男人不采取主动 , 就
说明两人的关系存在着一定的问题 , 或者说两人的爱情还不
够成熟。这里有两个要素供你参考 :
(1 ) 不管婚姻观念如何开放 , 男人猎人 , 女人猎物的关
系定式不会有根本改变。所以在结婚问题上 , 由男人求婚达
到婚姻定局的程序仍然较为合理且稳妥。
(2 ) 但这 也 并不 意 味 着 女 人完 全 被 动 地 等待 男 人 的 追
求。俗话说 : 事在人为。作为女人 , 你一定要在恋爱过程中
充分表现出你的魅力 ( 当然不光是外在魅力 , 更重要的是你
的内在魅力 ) , 才能 产生对 男人 足够的 诱 惑和 吸引 , 同时 你
也要在适当的时候对他表明你的态度。
具体该怎么办呢 ?
(1 ) 假如他正处在事业的转折时期 , 你不妨这样对他说
( 半开玩笑地 ) :

“ 我知道你很爱我 , 只是想先争取 到这次经 理提升的 机


会。那样也好你会有更好的事业前景 , 我们也会有更好的经
济基础。不过有一点我得告诉你 , 我要嫁的不是经理而是你
这个人 , 要是你因为你的经理梦一不小心把我给丢了 , 你可
别后悔。

・ 77 ・
话虽这样说 , 你自己也得真的支持他 , 同时也要珍惜对
他的情感。
(2 ) 假如他害怕婚姻责任 , 你最好这样对他说 :

“我相信你爱我 , 但又 害怕 责 任 , 我 能理 解 , 现 在的 婚
姻那么动荡 , 我有时想起来也害怕。可能是因为我做得还不
够好 , 没能给你信心 , 为了我们的婚姻事业我一定得加把劲
儿 ; 不过你是男人 , 你可得比我更卖力才行 , 你说呢 ?”

这样坦诚的自我批评 , 面对自己爱恋多日的女人 , 有哪
个男人还想推卸责任呢 ?
总之 , 只要确信他真的爱你 , 结婚的早晚就成了技术问
题。即便他觉得你不适合做妻子 , 你也可以通过自己的努力
来改变他对你的印象。
记住 : 爱是两个人的事 , 结婚更是两个人的事 , 对此不
仅需要男人主动 , 女人也要主动才对。有时男人的优柔寡断
很需要女人的帮助 , 若在这时你非但不帮助他 , 反倒一味地
怪罪他对你的伤害 , 就很容易失去这份情缘 , 以至遭到真的
失落。
4. 我爱 他 , 他 也 爱我 , 可他 也 爱另 一 个 女 人 , 于 是 我
受到伤害
现实生活中 , 无论年轻女孩还是成熟女人 , 两个女人爱
上一个男人 , 或同一个男人爱上两个女人的事屡见不鲜。对
于男人那似乎是一种奢侈的快乐 , 对女人———无论哪个女人
———都足以构成伤害。这时该怎么办呢 ?
首先要搞清楚你是否真的爱他 , 其次要明白他是否真的
・ 78 ・
爱你 , 接下来要确认他是否真的也爱另一个女人。假如这三
点都成立 , 那么你就要对他表明你的态度。
(1 ) 假如他对你的态度也很认真 , 不妨这样对他说 :

“我爱你 , 你很清楚 ; 你爱 我 , 你 也 不 否认。 假如 我 们


真的彼此相爱 , 我们 两人 就处 在一种 绝对 相互 性 的关 系中 ,
这种关系可以包容友谊 , 但不可以再包容另一份爱情。如果
你真的爱她 , 我可以给你自由。

(2 ) 假如他对 你 回 避 问 题 的 实 质 , 说 明 他 并 不 真 的 爱
你 , 于是你可以这样说 :

“我们好 了 这 么长 时 间 , 我坚 信 我 们 彼 此有 一 份 情 缘 ,
我希望我们能够彼此珍惜。现在你对我说你爱我也爱她 , 我
不能理解你的爱 , 要 么说 我俩 对爱情 的理 解处 在 不同 水准。
对此我没有权 利 强 求你 的 改 变 , 但 我 有 责 任 珍惜 自 己 的 感
情。从现在起我打算撤出来 , 让你有足够的时间来应付另一
份感情。

记住 : 只要一个男人同时爱上了两个女人 , 就说明他对
两人都有一定 的 感 情 , 这 时 你 最好 不 要 逼 他 作出 改 变 或 承
诺 , 因为任何不理智的言行都很容易把他完全推向另一个女
人。现在是你和另一个女人的争夺战 , 你要不露声色 , 欲擒
先纵 , 才易于赢得胜利。
其次 , 第二种情况下 , 若你 对他 说你 要撤 出 这场 游戏 ,
你就要真的撤出 , 不再和他藕断丝连。男人通常会认为你根
・ 79 ・
本离不开他 , 而你的最后通牒不过是虚晃一枪 , 所以他还会
纠缠你 , 并继续对你说他如何爱你。若你已经看出他是在游
戏 , 你就 要 说 话算 话 , 不 再给 他 机 会 , 这 是 对 你 自 己 的 负
责 , 也是对他脚踩两只船的惩处。这样三心二意的男人 , 还
值得你为他受伤吗 ?

二、失恋后该做些什么

当然失恋后有许多事情要做 , 至少抚平情感的伤疤是必
不可少的 , 下面是一位心理研究者的真实记录 , 且看他是如
何对待失恋的。

我自己失恋过很多次 , 但很奇怪的是 , 当年轻时 , 对于


失恋后总觉得不想告诉别人 , 觉得将男孩子自己的心情说出
来 , 会丢脸 ! 但是年纪大一点时 , 就会觉得说出来 , 好朋友
会以一种关怀的立场来解释与帮忙纾解 , 我听过比我老的老
师更是对以前的失恋 , 侃侃而谈有一点那么旧年往事可堪回
首的解脱 , 或许吧 ! 人的年龄大一点与经验老一点 , 对于失
恋 ( 失去依附 ) 的那种情绪失控种种事迹 , 事后理性地想想
会觉得自己当时好笨好执着 !
我倒是跟文 学 领 域 的 人看 法 很 不 同 , 或 有 人 会 更 有 经
验 , 但是我更觉得普遍来说 , 女孩子失恋有更多的人在旁边
帮忙成长 , 是因为女孩子在团体的亲密性高过男孩子 , 我曾
在心理学课程中实验过 , 将 12 个女 孩子 放到 一 个狭 窄空 间
一起开会 , 她们总是决议出来对整班同学有好处的意见 , 而
・ 80 ・
且每个人总是愿意让步 取得共 识 ; 但 12 个男 孩 子在 同样 空
间 , 讨论同样议题却决议不能达成 , 甚至当场吵起来。我请
班上女同学在一旁观看男同学的互动之前 , 已经告诉她们记
得这可是她们没看过男性世界的真面目 , 自私与动物空间的
领域占领 !
说清楚一点就是狗咬狗 ! 事实证明后 , 每个女生直呼男
的好可怕 ! 但是没有一个女生后来说要改变心意当尼姑去。
最近中坚份子唱一 首歌“ 爱人 好累”, 我 实 在很 欣赏 那
种心理学含 意 的 M T V , 因 为我 知道 那首 M T V 中 所表 达 的
就是一种阔达的解脱 , 因为对于在爱情的过程中 , 自己对于
情绪的失控 , 反覆地自责与怀疑失去自信 , 往往倒下来的是
自己 , 就如片中那个小子躲在房间中不哭也不笑 , 这时所谓
社会支援 ( Social suppor ting) 就很用 , 朋友约出来打篮球 流
一些汗就可以纾解一下那种刺心的情绪 , 或许打一下麻将会
赢钱 , 所谓情场失 意 , 赌 场 得 意 的 原 因 是 因 为 转 移 了 注 意
力。
有时很多人 建 议 很 多 处理 失 恋 的 方 法 , 甚 至 有 人 倡 组
“失恋阵线联盟”! 其实我可以建议的话 , 我举双手推荐苏慧
伦当失恋阵线盟主 , 你如 果 去过 K T V, 请 你点 一 点苏 慧 伦
的歌 , 她与莫文蔚合唱的 那首 “失 恋万 岁”、“ 鸦 子”、“ 傻
瓜”, 都是失恋后对于情绪最佳的控制与抒发 !
其实我常想 , 失恋的那一段时间是自责与失去自信 , 朋
友与家庭必须注意当事人感情的波动 , 建议方式我倒是以生
理与心理并行的方式 , 打篮球或者消耗体力 , 或者去游乐场
与战斗场无所忌惮地玩 , 对于生理上的激素可以减少那种压
抑 , 当然我听过最 有 趣 的 是 一 个 医 生 朋 友 建 议 我 的 , 吃 香
・ 81 ・
蕉 ! 不是香蕉皮 ! 因为香蕉可以解决抑郁症 , 我有一个朋友
听到 , 就开玩笑说 : “ 喔 ! 原 来猴子 都不 会有忧 郁症 !”, 或
许她是天蝎 , 说话就是那么的毒 , 但也很对 , 我们不都是猴
子进化来的嘛 !
我建议一 本好书 , 桂 冠出版 的 , 《让 你感觉更 好———忧
郁的认 知治 疗 法》 ( FeelingGood ) , 原 著是 大 卫 . 伯 恩 斯 ,
译者是林芳玫 , 他的是 心理 学上 的 《认 知疗 法》, 认 知疗 法
对于轻微或严重的忧郁症者均有效 , 研究发现甚至比服用兴
奋剂更佳。赶快去买一本来看一看 , 如果你失恋或者朋友失
恋 , 这本书绝对有效。
尤其是我不想讲的 , 是有些人因为失恋产生忧郁而至自
杀或杀人 , 你不想帮忙吗 ? 撑过去一段时间就好。我很欣赏
我的一位从未见面的台大学长 , 蔡诗萍 , 当我在电视知道他
去参加他的老情人卢秀芳嫁给别人的婚礼时 , 一个人喝着贺
酒心中却失落的 心情 , 不禁为 他感 到可 惜 , 那 么 好的 男人 ,
却可惜无缘与心爱的人相处 , 去参加她的婚礼又是何等阔达
心胸 , 换别人早就机关枪与手榴弹齐飞 , 得不到就毁掉的悲
剧产生。
最后 , 我个人献给我一个失恋中的大一学生 , 周华健与
杜德伟合唱的“ 难兄难弟” 给他 , 希望他潇洒地走下去。
没有她的拥抱 , 没有甚么不好 ,
没有爱情没有烦恼 !
她有她去寻找 , 我有我去比较 ,
下一个说不定更好 !
不闻不问、不哭不笑 ,
泪也不流、眉也不皱 ,
・ 82 ・
千万不要 , 让她骄傲 !
天荒地老 , 我也不要 , 忘不了大不了 ,
一个人多逍遥 ?
难过的是她 , 后悔都是她 ,
一点都不尴尬 , 我不怕 ! 不怕 !
傻傻的一个她 , 代价都留给她 ,
一点不害怕 , 我不怕 ! 不怕 !
不问一句话 , 不埋怨一句话 ,
悄悄一个人回家 , 我潇洒 ! 潇洒 !
难过是那一刹那 , 害怕都一刹那 ,
以后不再牵挂 , 我潇洒 ! 潇洒 !
内心深处 , 我只有一句话 : “她的日子过得还好吗 ?”
爱情的路 , 你一定放不下 !
记不记得我的潇洒 ?

因为失恋是恋爱对象否认或中断恋爱关系的行为 , 它给
当事者以巨大的挫折感 , 并引起了消极的情绪。作为一种消
极的情感活动 , 失恋有其显著的心理特点。主要有以下几个
特点 :
1. 失落感
失落感是一种由失恋者对情人的习惯化了的依恋感的中
止而产生的消极情绪。一般地说 , 情人间长时间地相处 , 感
情的交流 , 物质的交换 , 互相的帮助等情爱活动 , 往往会形
成一种情感的动力定型。这种动力定型 , 使情人间不自觉地
对所爱的人产生依赖、依恋的心理倾向。那么 , 当这种习惯
了的心理倾向突然消失时 , 就会马上产生一种失去温情、失
・ 83 ・
去关怀、失去感 情、失 去依 恋、失 去快 乐 的失 落感。 此时 ,
失恋者常会产生矛盾心理 , 一方面对往日的情人有一种怨恨
心理 ; 另一方面对过去恋人的温情具有留恋之情。失恋的痛
苦 , 常常是因为在头脑中保持了恋情的真实记忆 ( 或叫动力
定型 ) 。记忆的保持 时间 和保持 强 度 , 一 般地 说 , 是 与失 恋
者的痛苦成正比的 , 动力定型越是牢固、持久 , 那么痛苦的
程度就越严重。失恋者同时也在努力忘记过去 , 特别是忘记
对美好爱情的追忆 , 但越是痛苦 , 越是忘不掉那种对旧情的
留恋 , 这种留恋像无情的浪花击打着失恋者痛苦的心灵。这
种痛苦的记忆 , 常是一定时期内失恋者的中心思想 , 不论干
什么 , 都会十分敏感地引发这种记忆 , 在头脑中重现恋人的
形象 , 恋人的音容笑貌。在追忆恋人的同时 , 却对自己今后
的爱情持冷漠的态度 , 对其他的异性常持抵触情绪 , 有人给
其介绍新的对象 , 他们加以拒绝。
2. 虚无感
虚无感是由失恋者的意识偏差和感情痛苦所引发的悲观
厌世心理。当失恋者得到失恋的信息时 , 首先受到的是很大
强度的刺激。这种刺激 , 对人的正常的思维和情绪具有重大
的影响。就是说人在巨大的刺激下 , 会将正常的思维与情绪
加以抑制 , 使当事者 失去 正常 分析问 题和 解决 问 题的 能力 ;
以及应有的决断力。同时伴随着思维的抑制 , 还会出现自我
否定意识 , 认为自己在各方面都不行 , 是一个无用的人 , 是
一个被别人看不起的人 , 从而产生悲观厌世的心理 , 对生活
失去信心 , 对生命失去寄托 , 对人生失去信仰。仿佛人生如
梦 , 万念俱灰 , 前途暗淡。

・ 84 ・
3. 羞涩感
羞涩感是由失恋者的虚 荣心 引发 的一 种不 好 意思 见人、
见事的含羞心理。它属于消极心理表现的范畴。失恋者由于
虚荣心的作怪 , 他们往往会害怕别人在失恋后说三道四 , 特
别是怕别人说自己无能 , 连个朋友都交不住。他们心里常进
行一定程度的自责、自我否定等暗示 , 不断责怪自己当初没
有谈好 , 没有注意哪一点 ; 不断否定自己的优点 , 不断责骂
自己的无能和笨拙。由于他们不断地进行这种暗示 , 其结果
就不断加重了 , 由失恋而引发的痛苦 , 反过来痛苦会更加重
其羞涩感 , 二者互为因果 , 互为作用。
了解了失恋者的心理特点 , 痛苦的你怎么做才能走出情
感的误区 , 找到自己的理想伴侣呢 ?
首先择偶条件要明确、恰当 , 不受环境的影响 , 在选择
对象时才能做到有的放矢。谈恋爱讲条件完全应该 , 但是条
件有主次内外之分。除对方的人品外 , 最重要的是俩人间的
感情 , 对于身外之物要求越高 , 越脱离实际 , 就越不容易成
功 , 何况条件会随时间环境而发生变化。
其次 , 克服攀比心理和恋旧心理。有些年轻人将自己的
恋人同别人的恋人进行比较 , 并将恋人的漂亮、潇洒作为骄
傲的资本 , 这种攀比是 毫无意 义的 , 因为 一个 人 适合 他人 ,
并不意味着就一定适合自己 , 何况自己同他人又有不同呢 ?
其三 , 让自己重新开始。与其痛苦地嘶吼“ 为什么要抛
弃我”? 不如正面地去检讨自己为什么会被“放弃”。男人不
再爱女人 , 并不代表女人就一定不好 , 那或许只是两人之间
再也无法沟通、再也无法有两心契合的感动而已。所以 , 你
可以大喊“是他 不懂 得珍 惜我的 好”! 可 是 , 不 要将 所有 的
・ 85 ・
过错都推到对方身上 , 因为那或许会让自己心情好一点 , 却
不见得是最好的方法 , 还必须检讨自己是否有足以让男人珍
惜的好。
所以 , 与其让自己因憎恨而变得面目狰狞 , 不妨让自己
更美丽吧 ! 让自己美丽一点 , 无论在外在或内在上 , 都要散
发出一种可以勾动男人心的魅力 ,
这样才有可能拥有另一段更美好的恋情。
其四 , 下一个男人也许会更好。
生离死别 , 此情不渝。偶像也好 , 名家也罢 , 谁也逃脱
不了一生的所爱 , 谁都会在爱情的旋涡中转上一遭。至于结
局 , 是以悲伤结束 , 还是以欢喜收场 , 则全取决于自己。
1905 年的诺贝尔 和 平奖 得 主贝 尔 塔・冯・祖 特内 , 就 是
这样一位有着这种历程的成功女性。

说起贝尔塔・冯・祖特内 , 如果单从少年的她来看 , 谁也
不会将其与诺贝尔奖扯到一块 , 在她的回忆录中是这样描述
的 : 一位处世老练、自立和勇敢的女孩 , 母亲嗜赌成性 , 所
以我不得不像母亲一样照顾我的母亲 , 这个时期与我同龄的
女孩却依然在父母的面前撒娇。
贝尔塔家既不是一个显赫的家族 , 也没有作为生产资料
的土地。她很快就 明 白 了 什 么 是 她 的 资 本 , 那 就 是 她 的 青
春、她的美貌和她的学识。而且 , 她应该尽可能快地利用她
的资本来实现她 的目 标。 第一 个 机会 出 现 了。52 岁的 古 斯
塔夫・冯・海涅男爵是一个保守的、有权势的、富有的报社老
板 , 同索菲・金斯基 和她的 女儿 相识了。 他用 钱 和政 治手 段
获得了一个贵 族 头 衔 , 他 根 本 不在 乎 他 的 新 娘的 出 身 和 嫁
・ 86 ・
妆。对他来讲 , 最重 要事 情是 , 他未 来的 夫人 不 仅要 美丽 ,
还应当受过良好的教育 , 并且还要善于辞令 , 以作为他旅游
以及经常的社会公众活动的合适的陪伴人。他许诺给贝尔塔
乡间别墅、豪华的住宅和随从 , 他领着贝尔塔在维也纳为她
购买昂贵的服装和价格不菲的各种首饰。不言而喻 , 贝尔塔
非常兴奋 , 也很想同这个男人结婚 ! 但是当她的新郎第一次
想吻她的时候 , 她突然犹豫了 , 她感到 ! 这些财富似乎就是
她的售价。“ 一 个上 了 年 纪 的 男人 , 一 个 我 根 本 不 爱 的 男
人。———一直压抑着的厌恶感在不断地折磨着我 , 而我的抗
争意识也越来越强 烈。不行 , 绝对 不行。” 她 不 顾母 亲的 反
对 , 解除了婚约 , 退还了聘礼。
由于这次的反抗 , 贝尔塔的生活发生了巨大的变化 , 从
一个一直为自己寻找出路的平庸妇女 , 一下子转变为一位执
笔创作的女作家 , 并且遇到了她心中的白马王子 , 过上了欢
快的生活。

如果没有贝尔塔的那次离去 , 也就没有了她后半生的成
功。
然而有些人在失恋后却选择了死亡 , 在他们眼里这是一
种对爱情的执着 , 也许 , 她是想让男人后悔 , 让男人一辈子
都记得她。可她忘了 , 人是善忘的。多年以后 , 也许男人已
不记得曾有一个女人为自己而死 , 真正牺牲的 , 只不过是这
些人可笑的爱情与可贵的生命。
当一个男人已经不爱你时 , 选择死亡应该是最傻的做法
吧 ? 死了 , 又能如何呢 ? 一旦死了 , 就真的是失去所有 , 再
也没有挽回的机会了。活着 , 也许还可以期待“ 下一个男人
・ 87 ・
也许会更好”, 既然 未来还 有可 以期待 的 幸福 , 那为 什么 不
给自己一次机会 ?
就算当真悲情到最高点 , 顶多一辈子找不到适合的男人
厮守终生 , 也不必真得走上寻死这条不归路 , 不是吗 ? 爱情
并非人生的全部 , 失去了爱情 , 还可以拥有其他的幸福 , 又
何苦因为无路可走而破窗跃下 ?
不爱你的不 过 是 一 个 男人 , 爱 你 的却 是 你 的 家 人 与 朋
友。为了家人与朋友 , 难道不值得再活下去吗 ? 在爱情的世
界里 , 谁没跌倒受伤过 ? 如果能用这个角度去看爱情 , 你是
否会觉得失去所爱其实并没有那么悲哀 ?
幸福与快乐是靠自己去追求的 , 别把自己的幸福与快乐
建立在别人手上 , 如此一来 , 天地才不会在失恋的刹那分崩
离析 ! 与其寻死 , 不 如 乐 观 地 期 待“ 下 一 个 男 人 也 许 会 更
好” 吧 !
其五 , 了解自我的本质。每位男女 , 都该了解自己的本
质 , 明白自己的个性。如此一来 , 才能够知道怎样的对象是
适合自己的。不要缘木求鱼 , 奢望一个跟自己八辈子打不到
一处的对象 , 到最后 , 不 但在 爱情 里痛 心 , 还 会 否定 自我 ,
阻碍了自己再谈爱情的勇气 , 真的是得不偿失呢 !
在爱情上总有人问 : 男人喜欢怎样的女人 ? 女人又喜欢
怎样的 男 人 ? 而这 两 个 问 题 , 向 来 都 没 有一 定 的 答 案。 毕
竟 , 每个人都是不同的个体 , 很难有相同的喜好。
然而 , 也总听人说 : 男人不坏 , 女人不爱。似乎男人就
必须酷酷、坏坏的 , 才能吸引女人的芳心。而女人呢 ? 怎样
的女人 , 男人才会喜爱 ?
有些人 , 个性善良、温婉 , 厨艺更是不错 , 几乎是标准
・ 88 ・
的贤妻良母。可她的恋情却一再受挫 , 到最后 , 连她自己都
失去了信心 , 开始质疑自己的价值。
会有这样的结果 , 大略可以做出两种判断。第一点是这
人的确太温柔了 , 在男人眼中或许显得太缺乏个性、太逆来
顺受 , 到最后 , 感情容易趋向平淡 , 落得被放弃的命运。善
良没有错 , 错的是有些人不值得付出善良。第二点 , 也许是
这个人总是挑错了男人。她这样的女人 , 适合的是一个够顾
家、够沉稳的男人 , 而 她 却 总 是 爱 上 不 懂 得 珍 惜 她 好 的 男
人 , 到最后爱得伤痕累累 , 却不明白自己做错了什么 ? 她该
改变自我性格吗 ?
与其改变自己 , 倒不如找个真的懂得自己的“ 好” 的对
象。没错 , 在爱情里 , 两人若是有对彼此不满的地方 , 就该
试着去沟通 , 去尽可能地修正 , 让感情的历久弥新、相爱永
久。但若是本质上 的 个 性 便 无 法 产 生 共 鸣 , 就 算 你 掏 心 掏
肺 , 对方 仍 无 法感 激 你 为 他 辛苦 做 的 改 变。到 最 后 , 你 怨
他 , 怨自己 , 怨天怨地 , 却依然盼不到一段幸福的感情 , 那
又是何苦呢 ?

三、舔尽伤口流淌的鲜血

大概因为太执着 , 才 会让 自己 越陷 越 深 , 爱 成了 负累 ,
成了心病 , 像一枚别在心上的别针 , 只有自己知道它的存在
和疼痛 , 难道就这 样 一 直 滴 血 而 置 之 不 理 吗 ? 如 果 这 样 的
话 , 可真的会心力交瘁而亡。

・ 89 ・
1. 失恋疗程一个月
失恋当然不是一件好事 , 然而 , 一生当中 , 每个人都会
遇到它 , 当你面对失恋 时是否 感到 茫然 不 知所 措 ? 没 关系 ,
让专家为你拟定一个月的失恋课程表 , 助你度过最难熬的时
光 !
第一天
失恋的第一天 , 总是最难熬。你可能会陷入茫然 , 无所
适从。这时候你最好请大家让你安静 , 把床铺好 , 换上最舒
服的衣服 , 躺在床上静 静的哭 泣。等 到累 的时 候 自然 睡去 ,
准备好把你从悲伤中拉出来的精力。
第 1 周 : 发泄周
在这个星期 , 你的功课是 : 尽情地发泄那些堆积在心中
的伤痛 , 把情绪的垃圾通通倒掉。
星期一 : 开始写日记。把所有的感受都写下来 , 无论多
么难受伤悲 , 把你心里一切的苦痛都描写下来 , 你将发现自
己好过得多了。
星期二 : 去做 运 动 吧。 越 有 竞 赛 性 , 越 激 烈 的 运 动 越
好。你需要在尽情挥洒的汗水中感觉到自己的生命力。动一
动之后 , 你就不会再死气沉沉的了。
星期三 : 把他的缺点写下来。他不体贴 , 他爱和其它的
女孩子搭腔、也迟到、他每次说打电话也没打……一项项列
出来 , 越多越好。每次你想起他的时候 , 就别想他的好 , 只
想他的不好。
星期四 : 如果吃东西会让你好过一些 , 那就吃吧。但是
吃完了别忘了做运动 , 不然 , 接下来的体重会叫你更忧郁。
星期五 : 还是想他吗 ? 写一封信 , 但是别写他的好 , 而
・ 90 ・
是尽量在信里骂他 , 写完了把信撕个粉碎 , 丢到垃圾桶的深
处。
星期六 : 不需要假装你很开心 , 如果真的伤心 , 就尽情
地哭泣。失恋并不是一 件很丢 脸的 事 , 让 别人 知 道你 难过 ,
你就不需要在人前假装自己很高兴。
星期日 : 到有好男人的地方去玩耍 , 跳场舞 , 打打保龄
球 , 看看其他有更高素质的男孩。
第 2 周 : 接受周
分手已经一个星期 , 也该静下来面对现实了。别再妄想
揭牌 , 赌徒面对赌桌时 , 最聪明的办法就是走开。
星期一 : 你知道通常他会在哪里出现 , 所以你准时地出
现在哪里 , 希望和他不期而遇……快别这么傻了 , 你要做的
是尽量避开他会出现的地方。万一你遇到的不光是他 , 还有
他跟他的女友时怎么办 ? 不要让你的心再有任何期待了。
星期二 : 把会让你想起他的东西收起来 , 无论是你们俩
的照片、他送你的东西、他用过的东西等等 , 别让那些物件
唤起你的回忆。但是还不需要丢掉或烧掉 , 只要收到比较难
找的地方就可以了。
星期四 : 你还是很想他 , 很想知道他好不好 ? 很想打电
话听他说说近况……于是你拨了电话 , 但是又很害怕 , 在对
方答话的一瞬间把电话挂断了……这种情况常常发生在失恋
人的身上 , 但这却是最糟糕的事情。别再做这种傻事了 , 他
们全家人可能都知道这种电话是你打的 !
星期五 : 真 的想 他 想 得 受 不了 的 话 , 可 以 走 到 他 家 附
近 , 远远地望他家门口一眼。然后你会觉得你自己怎么这么
惨 , 这么无聊 , 所以这样的事情做一次就够了 , 千万不要再
・ 91 ・
让自己这般可怜。
星期六 : 列一张清单 , 写下一个男朋友不符合期望的地
方 , 下一次交男友时你希望他会拥有的特点。你会对想要的
事情想得更清楚。
星期日 : 找 相 关 的 心理 学 书 籍 来 看看 专 家 给 你 哪 些 建
议 , 书上写的例子让你知道原来自己并不是唯一发生这种事
情的人。
第 3 周 : 分享周
独自一个人伤心只会让你掉进情绪的深渊里 , 跟好朋友
和长辈分享你的心事 , 你会获得有用的建议。
星期一 : 想打电话给他的冲动又来了 , 但是切记 , 就算
他还是和颜悦色地和你说话 , 那也是于事无补了。不如打电
话给别的朋友 , 约他们出去玩吧 !
星期二 : 把一样拥有失恋经验的朋友约出来聊天 , 互相
吐吐苦水 , 作经验分享。
星期三 : 把之前写的日记拿出来 , 会发现自己真的好多
了。既然这些天来你的情绪这么有进步 , 那么别担心 , 你一
定会扛过去的。
星期四 : 试着跟年纪比 较大 的女 性长 辈说 出 你的 感受 ,
听听她们以前 遇 到 类似 状 况 时 会 采取 的 措 施 , 可 以 作 为 参
考。说不定当你听到这些比你更悲惨几倍的故事时 , 已经不
觉得自己可怜了。
星期五 : 真的很难过无法承受时 , 不妨向老师求助。
星期六 : 寂寞的时候 , 找你最好的朋友陪着你出去喝喝
下午茶。
星期日 : 和以前因为交朋友而疏远的朋友联络 , 跟他们
・ 92 ・
在一起吃顿饭、看部电影 , 重新拥有好朋友的感觉。
第 4 周 : 振奋周
是打起精神的时候了 ! 丢掉愤怒 , 收起悲伤 , 朝着明天
的目标迈进吧 !
星期一 : 心里的伤口仍然疼痛 , 你觉得自己的心里有一
个大伤口 , 还在淌着鲜血。对 , 你可以想像心上有一道大裂
痕 , 但是你也可以让冥想去修补这个伤口。想像那道伤痕正
随着时间流去而 渐 渐 愈 合、收 口 , 再 也 不 会 让 你 感 到 疼 痛
了。
星期二 : 想想看 , 有没有你喜欢做 , 但是他死也不肯陪
你去做的事情。 把他 觉 得 很 俗 气而 让 你 错 失 观赏 的 好 时 机
《铁达尼号》 借回 家看 , 买 一堆 他不让 你 吃的 垃圾 食物 , 或
是穿上 你 那 条 性 感 的 迷 你 裙 , 化 个 他 不 准 你 化 的 漂 亮 妆 ,
到舞场去看男孩 同 时 也 让 男孩 看。 你 会发 现 单 身 真 的 好 自
由 !
星期三 : 跟朋友去熟悉的发廊或是美容院 , 把自己弄得
漂漂亮亮 , 容光焕发。
星期四 : 在外表上尝试一下大胆的装扮 , 像涂上深红色
的唇膏 , 染上颜色鲜艳的发色 , 穿一个耳洞等等 , 可以分散
你的注意力。
星期五 : 在你和他交往之前 , 一定有些你很想做但不曾
去做的事情。现在你没有约会 , 就有大把时间可以去做你想
做的事了。
星期六 : 今天一整天 , 你要不停地对自己说这句话 : 失
去我是他的损失。每当你想到他时 , 就对自己说这句话。
星期日 : 失恋的人最怕无聊没事做 , 只是整天回忆着以
・ 93 ・
前美好的事情 , 所以去找点固定的 , 花时间的事情去做。找
份兼职吧 , 可以谋杀时间 , 认识新朋友又可以挣钱 , 让你忘
掉要提醒自己的难过。
最后一天 , 这一个月可不是在转眼之间就过了吗 ? 现在
你应当帮助自己庆祝一下 , 竟然勇敢地扛过失恋后最难度过
的第一个月。给自己买一点小礼物吧 , 别忘了下一个男朋友
会更好哦 !
2. 缝补失恋的创伤
在许多时候 , 失恋是 痛 苦 的 , 也 是无 可 挽回 的。 那么 ,
一旦失恋了 , 一般会产生一定的心理创伤 , 还会影响人的身
体健康 , 甚至会导致一些社会问题。此时 , 如果加强对自己
心理诱导和矫治 , 就会使自己保持一种平和的心态 , 从而摆
脱失恋。
(1 ) 积极进行自我暗示
首先应当冷静、理智地分析导致失恋的原因 , 并进行积
极地进行心理暗示 , 促使自己平息怒气、怨气。二是暗示自
己要做到失恋不失德。以 高尚 的情操 和道 德来 处 理好 失恋。
不对对方实施攻击、报复、发泄 , 以及破坏对方新的恋爱行
为。三是暗示自己要做到失恋不失命。不进行自我惩罚 , 不
轻生、不 厌 世、 不 自杀、 不 灰 心 , 认 识 到 人 生 除 了 爱 情 以
外 , 还有事业、工作、学习等 , 为了爱情连命都不要的举动
是愚昧的、无知的。四是暗示自己要失恋不失职。不要因为
失恋而不学习 , 不工作 , 自暴自弃。五是暗示自己要失恋不
失志。不要因为失恋而丢掉理想和追求 , 只要自己是个有志
的青年 , 一定会有更好的恋人爱你。相反 , 如果自己是个不
务正业的人 , 胸无大志 , 无知无智 , 再有新的恋人也不会爱
・ 94 ・
你到底。通过这些自我暗示 , 就会缓减心理冲突 , 化解心理
矛盾 , 取得自我消除心理障碍的效果。
(2 ) 适当倾吐恋爱苦衷
人在痛苦的时候 , 非常需要得到心理的安慰 , 解除心理
的孤独 , 把自己的怨气一吐为快 , 并在此当中希求得别人的
帮助和 支持。 失 恋 后 , 心 理 上 处 于悔 恨、 失 望、 不 平 衡 状
态 , 由于心理上的苦闷 , 最希望找一个人诉说苦衷。那么不
妨就找一个知心朋友说一说自己的某些不快。一些朋友也要
主动找其谈一谈。当 倾 吐 者 得 到 了 鼓 励 的 话 语 , 同 情 的 眼
光 , 中肯的建议 , 客观的分析 , 那就会一扫失恋不快而高兴
起来。如 果 朋 友抱 着 漠 不 关 心的 态 度 , 不理 不 睬 , 一 味 指
责 , 就会加重其不良心理反映 , 从而激化不良心理 , 导致寻
求外攻击或内攻击。帮助失恋者开通思想 , 搞明道理 , 分清
是非 , 总结经验 , 是必要的心理帮助。如果失恋者是因为志
趣不合而造成的心理不 相容 , 那么就 告诉 他失 恋 是必 然的 ,
不值得留恋的 ; 如果是因为对方感情不专一 , 朝三暮四 , 那
么就告诉他这样的失恋是幸运的 ; 如果是对方家庭阻止了相
爱 , 那么 就 告 诉他 要 做 好 争 取工 作 , 实 在不 成 , 也 不 必 在
意 ; 如果是对方不讲理 , 不明事理 , 那么就告诉他失恋也是
明智的。总之 , 通过向别人倾吐自己的不快和别人向自己做
一定的劝导工作 , 就会达到心理的平衡 , 重新扬起生活和爱
的风帆。
现在的问题是 , 青年人在失恋后 , 多数不愿意找人倾吐
自己心中的不快 , 而将自己的感情问题埋在心里 , 不去找最
能帮助他们的家长、学校或心理咨询部门。不久前 , 北京市
一所大学的心理学研究机构对该校和外校的部分大学生分年
・ 95 ・
级作了抽样调查。结果显示 , 越来越多的大学生有了恋爱经
历 , 遇到情感挫折的大学生 , 80 % 以上表现为“ 理性思考”,
“沮丧哀怨不能自拔” 的 也有近 10 % 。此 外 , 遇到挫 折后 的
大学生绝大部分表示将选择“ 放在心里 , 自己 解决”或“ 不
找朋友诉说”。想寻 求父母 家庭、学 校老 师和 心 理咨 询帮 助
的非常少。这一现象值得家庭、学校和有关方面的关注和思
考。
大学校园中的恋爱现象再也不是“ 羞答答的玫瑰静悄悄
地开”。在被调查的 大学生 中 , 承认 自己 有此 经 历或 正在 谈
的从大一开始的 不 到 20 % 且 呈 按年 级 上 升态 势 , 大 三、 大
四有近半数学生作了肯定回答。值得注意的是大二谈恋爱的
人数是大一的两倍 , 增长幅度较大。当被问及遇到情感挫折
怎么办时 , 选择“找 朋友 诉说” 和“放 在心 里 , 自 己解 决”
的都在被调查学 生总 数的 10 % 以上 , 年 级越 高 , 选择 后 者
的就越多 , 到大四已达到 50 % 以上 ; “选择心理 咨询” 的 总
量不足 4 % ; “ 寻求 父 母家 庭 安慰”的 四 个年 级 都 在 6 % ~
9 % 之间 ; “ 寻求教师和校方指导” 的更微乎其微 , 其中大一
只有 0.2 % 。
父母家长是最爱和最关心子女的 , 教师和学校对学生的
成长担负着重大责任 , 心理咨询人员则受过解答情感问题的
专业训练 , 这三者应当也完全能运用各种不同的知识和经验
带领大学生摆脱“ 情感 危机”。为 什么 大学生 们 竟如 此一 致
地拒绝选择他们的帮助呢 ? 从调查与研究中可以看出 , 大部
分父母家长对大学生校园恋爱的态度游移不定 , 不少家长认
为 , 比起社会上 , 孩子在大学里找到与之“ 相配” 生活伴侣
的机会可能性更大。但同时他们又对学生恋爱到底会不会影
・ 96 ・
响学习表示担忧 , 而且更害怕一旦遇到情感挫折 , 会对处世
不深的孩子产生较大的负面影响。所以 , 如果子女向他们反
映或抱怨感情问题 , 他们常常会本能地从根本上否定校园恋
爱。
学校和教师目前基本上采取一种“ 不出问题不过问” 的
态度。尤其是和学生关系比较亲密的辅导员 , 由于年轻等原
因“ 不好意思” 也“ 不忍 心去管”。一 旦 真出 了问 题 , 系 里
或校方的“ 处理 措 施” 又 过 于 简 单 , 很难 让 学 生 “ 口 服 心
服”。至于心理咨询 , 不 少大 学生认 为现 在我 国 的心 理咨 询
人员 , 往往从西方理论出发 , “言必称弗洛伊德”, 这种纸上
谈兵解决不了实际问题。
针对上 述 现 象 , 我 们 研 究 认为 , 失 恋 的 感 情 挫 折 出 现
后 , 一个时期的心理阴暗期是正常的。大学生已经掌握了一
定的知识和经验 , 在通常情况下可以自己通过思考和与朋友
交流解决问题 , 但如果长时间不能走出阴暗期 , 就应该积极
寻求“ 他助”。每个 人的具 体情 况不同 , 父母 的 生活 经验 和
教师负责的指导都是值得耐心听取和参考的。同时 , 对心理
咨询绝对不应存在“ 只是纸上谈兵”的偏见 , 其 实目前全 国
各地的心理咨询人员绝大多数完全具备帮助学生解决情感问
题的能力 , 他们应该获得学生的信任。为此 , 我们建议学生
们在失恋后不妨找本校的心理咨询员谈一谈 , 相信一定会获
益匪浅。 总 之 , 失 恋 后 的 内心 苦 恼 , 一定 要 及 时 地 宣 泄 出
来 , 不要“ 闷” 在肚子里 , 以防“ 闷” 出事来。
(3 ) 及时进行情感转移
当失恋时 , 及时地把自己对恋人的情感转移于旧恋人以
外的人、事、 物 上 , 就 会 消 除 失恋 的 痛 苦。 在 恋 爱 的 过 程
・ 97 ・
中 , 要设置一个更高的目标来代替原来的恋爱目标。当年居
里夫人在初恋时 , 就遇到了别人的粗暴干涉 , 她失恋后 , 立
志于自己的事业 , 把一切置之度外。最后不但战胜了失恋的
痛苦 , 还终于取得了科学的成就。情感的转移 , 可以找一些
同性朋友一起玩 , 交流思想 , 倾吐不快 , 争取同情 ; 积极参
加各种文化娱乐活动 , 陶冶情操 , 解除苦闷 ; 还可以到大自
然中去 , 把自己融化于美好的自然风光之中 , 从中体会自然
的神奇和伟力 , 就会开阔心胸 , 开阔视野 , 不会掉入失恋痛
苦的深潭。
(4 ) 适当进行空间转移
失恋的情感创伤 , 常有触发性 ; 经常处于旧环境中 , 会
触景生情 , 引发怀旧之情 , 从而使自己卷入痛苦之中。在这
种情况下 , 你如果采取一定的空间转移 , 换上一个地方 , 暂
时离开原来的情人 , 离开产生失恋的地方或环境 , 是摆脱痛
苦的最好方法。马某在 21 岁时 , 失恋 了。他 于 是出 门到 外
地旅游 , 离开了原来的环境 , 很快达到了心理的平衡 , 摆脱
了痛苦。可见 , 失恋后立即换个环境 , 暂时避免与能引起痛
苦回忆的人。景、情、物的接触 , 不失为聪明的举动。许多
人的实践证明这一办法是行之有效的。
这里还需要提到的是 , 当一个人失恋时 , 首先需要当事
者做好自己的心理矫治工作。其次 , 当事者也需要别人的心
理帮助。让我们做一个热心人 , 去无私地帮助那些因失恋而
需要心理帮助的人。如果你是一个好心人 , 那么 , 你可以采
取如下措施对失恋者进行心理的关怀 ;
①引进新情。当别人失恋的时候 , 如果你给对方介绍一
个新的恋人与其相识 , 这无疑会有助于对方早日实现情感的
・ 98 ・
转移 , 从痛苦中解脱出来 , 重新步入新的爱情生活。另一方
面还可以引导失恋者将自己的感情投入到别的活动中 , 如学
习活动、体育活动、旅行活动等。这些活动容易激发失恋者
的兴趣 , 转移他们的注意 , 而且紧张度高 , 极易吸引失恋者
于新的事物上 , 解脱失恋的痛苦。
②行动相伴。如果你遇到了失恋者 , 对方正处于刚失恋
的危险期内 , 你就要发动一些亲朋好友 , 多陪伴对方 , 使其
消除心理空虚 感 和 失落 感。 以 自己 的 友 爱 作 为其 失 恋 的 补
偿 , 用同志式的友爱抚平其心理的创伤 , 从而重新扬起生活
和爱情的风帆 , 走向新爱和幸福的彼岸。
③心理诱导。主要是帮助失恋者认真总结失恋的经验和
教训 , 从中吸取教训 , 提出新的恋爱合理化建议 , 帮助其找
到新爱的心理位置 , 确定今后的新爱方向和定位。如找一个
什么样的人才适合他自己。得到这样的心理指导 , 就会在今
后的爱情中不蹈复辙。
失恋者的心理矫治 , 是一项复杂而细心的工作 , 没有固
定的模式 , 办法多种多样。对不同的失恋者可以根据各自的
性格、志趣、爱好等 情况 , 选择 适合 其特 点的 心 理矫 治法 ,
才可取得满意的疗效。

四、你知道“铁桶现象”吗

每个人在社会生活中都会形成自己的心理防御机制 , 各
种心理防御机制都带有中性的特点 , 适当地使用都可以起到
自我保护恢复心理平衡的作用。然而 , 一些心理防御手段在
・ 99 ・
使用过程中若 走 向 极端 , 也 同 样可 以 导 致 不 健康 心 理 的 出
现。

尹萍在大学刚毕业时曾经交过一个男友 , 就在两人进入
谈婚论嫁的阶段时 , 对方突然移情别恋 , 给她造成极大的伤
害和打击。这是她的初恋 , 她付出了巨大的、真诚的感情投
入。她把自己与对方比较 , 实在看不出对方哪些地方比自己
强 , 可自己的恋人竟然就这样变心。她想不通。
一时间 , 她感到别人 肯定 都在 嘲笑 自 己 , 看 不起 自己 ,
为了保护自己 , 在最初的那个阶段她选择了自我封闭。她把
自己关在屋里 , 拒绝与人交往。后来 , 她逐渐恢复了原有的
生活秩序。但是 , 始终拒绝再交男朋友。她固执地认为 , 男
人是不可信任的 , 她由对原来恋人的怨恨 , 发展到对所有男
人的排斥 , 她由害怕再次受到伤害 , 演变成为顽强地拒绝开
始新的生活。就这样 , 一 晃十 年过 去了。 她成 为 更加 内向、
离群索居、缺乏竞争意识与合作能力的人。她的生活缺乏生
气与色彩 , 人格的这种变化也使得她错过了许多自我发展的
机会。

尹萍在失恋初采取了一种“ 退避” 的心理防御机制 , 她


从引发挫折的状态中退出 , 尽可能地回避现实 , 拒绝与现实
接触。这种情况又被称 为“铁 桶现 象”, 意指 自 我封 闭逃 避
现实的做法。她当初这样做本想摆脱挫折 , 但这种消极的做
法很容易使人走入极端 , 加重原有的挫折。
当今社会生 活 节 奏 日 益加 快 , 每 个人 都 有 忙 不 完 的 事
情 , 日常生活中的许多事情根本无法引起周围人关注。你是
・ 1 00 ・
一个什么重要人物 , 值得别人长久地注意采取这种心理防御
机制的人心中潜在的 , 通过自我惩罚引起对方自责和他人关
注的愿望注定是要落空的。一味坚持下去 , 就会导致自己与
他人和社会的隔绝 , 最终使自己被别人淡忘和遗弃 , 这种自
身人格的消极变化 , 后果更是悲观和残酷的。因此 , 每个人
在完善自己心理防御机制的过程中 , 在运用各种防御手段的
同时 , 应找到心理升华的窗口和有助于过剩心理能量渲泄的
健康、科学的渠道。这样才有助于人格的发展和完善 , 只有
这样 , 才能符合心理健康的需要。

五、看看名人们的心态

失恋后 , 应多从自己身上找找原因 , 看看自己的缺点和


错误 , 追究自己对失恋所应负的责任。而不应把失恋看成对
方的罪过 , 从而报复对方 , 攻击对方。下面看看名人如何对
待失恋的。
杰克・伦敦———我要与新世纪一起出发

当世界进入 20 世纪的钟声敲过 , 美国作家杰克・伦敦对


心爱的情人玛贝尔的最后一次求爱 , 又因对方父母的反对而
失败了。杰克怀着失恋的痛苦回到家里 , 大声喊着“ 我要与
新世纪一起出发 !” 连夜埋头读书 , 用发愤自学迎来 20 世纪
第一个黎 明。 从此 , 他抓 紧 学习 和 写 作 , 1990 年 2 月 发 表
了轰动美国文学界的小说 《狼的孩子》。

・ 1 01 ・
贝多芬———从音乐中寻找安慰

大音乐 家 贝多 芬 , 31 岁 时 , 境 况艰 难 , 无法 娶 心 爱 的
琪丽哀太。两年后对方嫁给别人了 , 贝多芬痛苦得写了遗嘱
想自杀。但他最终从音乐中寻到了安慰 , 不久即创作出“ 第
二交响乐”。36 岁之后 , 他与丹兰 士的爱 情又被 毁了 , 又 是
一次无情的打击 , 但他决心为事业奋斗 , 接连创作出“ 第七
交响曲”、“ 第八交响曲”、“ 第九交响曲” 成了伟大的“ 音乐
主帅”。

恩格斯———向美丽的大自然倾诉

20 岁的恩 格 斯 , 在 不 来梅 商 行当 练 习生 时 , 和一 个 姑
娘的恋爱告吹了。回家乡后。为尽快解脱失恋痛苦 , 他开始
了翻越阿尔卑斯山到意大利的旅行。沿途的湖光山色 , 使他
心胸格外开阔 , 失恋的痛苦 逐渐消 除。事 后 , 他写 道 : “ 向
美丽的大自然倾诉爱情的痛苦 , 能使自己溶化在温暖的生活
协调之中。
” 他第二次失恋 , 则是以写书来解脱。

居里夫人———生活和科学在召唤她

居里夫人年青时第一次爱上的是当家庭教师的那家主人
的大儿子卡西密尔。由于对方父母反对 , 漂亮英俊的卡西密
尔向她宣布断交。失恋的痛苦象反作用力一样 , 推着她以发
狂般的勇气去奋斗。生活和科学在召唤 , 她终于跳出了失恋
的深渊 , 踏上了科学大道并觅到了知音。
・ 1 02 ・
罗曼・罗兰———失去爱情不等于失去友谊

法国大文学家罗曼・罗兰向心爱的索菲亚求爱被拒绝后 ,
很痛苦 , 但他认为 , 不能因为失恋而失去对生活的勇气和热
情 , 失去爱情也不等于 失去友 谊。他 在后 来漫 长 的岁 月中 ,
依然与索菲亚保持友谊 , 互相通信探讨人生和艺术 , 时间长
达 33 年。

歌德———凭借文学摆脱痛苦

歌德多次失恋过 , 与绿蒂分手是第 5 次失恋 , 这次是最


痛苦 , 多次欲自尽。但他终于坚强地战胜了怯懦。后来当绿
蒂结婚时 , 他还送了礼物。祝他们幸福。绿蒂后来就成为小
说 《少年维特之 烦恼》 中的 主人 公之一 了。歌 德 每次 失恋 ,
都是凭借文学来摆脱精神痛苦的。

・ 1 03 ・
第四章 爱 为 什 么 离你 而 去

缘已尽 , 何必再勉强 , 爱过、恨过、珍惜过 , 这已经足


够了 , 即然时间给 了 你 们 在 一 起 的 机 会 , 又 何 必 贪 念 更 多
呢 ? 有时理智的结束比痛苦的勉强要幸福得多。因此 , 不妨
说一回 : over 才是最好的结局呢 !

一、风浪从何而起

“人有悲欢离合 , 月有阴晴圆缺。” 东坡先生一语道破人


生的玄机。可是 , 当一片风 和日 丽突 然化 作狂 风 暴雨 之时 ,
一只悠然徜徉于爱河的小舟怎样才能有惊无险 ? 桅杆可能会
被狂风折断 , 舰板可能会被巨浪掀翻 , 此时此刻 , 需要的是
理智和勇敢 , 面对失恋 , 切不可失去自我。
失恋 , 就其实质而言 , 它是爱的心理平衡被打破 , 是恋
爱双方之间的情感共同体的解体。造成这种不平衡和解体的
原因有来自社会的、家庭的、个人的。从层次上看 , 有来自
恋人之外的 , 也有出自恋人自己的原因。从性质上看 , 有恋
人人格的因素 , 也有双方交往中的障碍。失恋是由多种因素
综合造成的 , 不过其中必有一种原因起主导作用。比如 , 有
的人出乎家庭压 力与 对方“ 吹”; 有的 则因为 自 己地 位和 价
值提高之后抛弃对方 ; 有的是因为对方人格变化而离开 ; 有
・ 1 04 ・
的则是因为看到更好的目标而弃旧喜新 ; 有的是因为嫉妒心
特强导致恋爱中断 ; 有的则是因为意外事故而抱憾终生。

世界知名作家罗曼・罗兰 也曾 有这 样 一段 风流 事。青 年
时他遇 到 了 一 位聪 颖、 伶 俐、秀 丽、 才貌 过 人 的 女 子 索 菲
亚 , 罗曼・罗兰对她一见倾心 , 她也很爱罗曼・罗兰。两人形
影难离 , 恋了一段时间。可是当罗曼・罗兰正式向她求婚时 ,
她却说 : “我 爱的是你 的才华、 人品和 文学 修养 , 并 没有 想
过要和你恋爱结婚。
” 这一突如其来的打击 , 使罗曼・罗兰病
了好几天。

在商品化社 会 中 男 女 交 往 频 繁 , 相 互 协 调、 合 作、 互
助、亲善的机会很多 , 如果不提高心理素质 , 正确处理交往
中的情感交流 , 就会经受失恋的痛苦。

著名 诗人 歌 德 17 岁 时和 一 个 很漂 亮 的女 子 安 娜相 恋。
安娜温柔、 开 朗、 活 泼、妩 媚 , 对 歌 德 爱 入 肺 腑 , 关 怀 备
至。可是歌德在爱情上很自私 , 他容不得安娜和别的男子单
独谈话 , 只要一见这种 情况 , 他就 会暴 跳 如雷 , 气恼 异常。
安娜实在忍受不了他的这种控制和极端的嫉妒心 , 终于忍痛
和歌德断绝恋爱 , 结果使歌德陷入了失恋的痛苦之中。

恋爱嫉妒心有眼前嫉妒、防卫嫉妒与追前嫉妒。眼前嫉
妒指的是看到一个异性与恋人来往就产生怀疑、嫉妒 ; 防卫
嫉妒是经常盘问恋人行踪 , 防止第三者插足。追前嫉妒是嫉
妒恋人的恋爱史。有 的 恋 人 老 怕 对 方 过 去 谈 过 恋 爱。 问 她
・ 1 05 ・
(他 ) 怕什 么 ? 他 ( 她 ) 说 : 一 怕对 方 与 旧 恋 人 藕 断 丝 连 ;
二怕对方与别人接过吻 , 有过“ 不干净” 行为 ; 三怕别人说
他 ( 她 ) “拾破烂”。这种嫉妒一会挑起对方的旧痛 , 二会损
害对方自尊心 , 认为 你信 不过她 ( 他 ) 。 所以 , 发展 严重 会
使对方断然决定中断恋爱。
此外 , 还有的人是恋爱方式方法不当引起失恋。通常出
现的毛病 , 一是过 早 逼 着 对 方 表 态。 对 方 对 你 尚 未 足 够 认
识 , 在是好是坏没有把握前 , 就强求对方表明相爱态度 , 那
么对方只好选择与你绝 交。她 决不会 拿宝 贵的 爱 去冒 风险 ;
二是过早的亲昵。中国人的男女皮肤接触是有特定习俗规范
的。少男少女在未 相 爱 前 都 忌 讳 直 接 接 触 皮 肤。 特 别 是 女
性 , 尚未诚心实意爱上你时 , 过早的接吻、拥抱常会使对方
反感。有的人还会认为你“ 品德不好”、“ 居心不良”。此外 ,
还有过早地逼迫对方性交或结婚也会使对方中断恋爱。有的
男子一旦爱上了一个女性 , 如果对方动摇不定 , 他就想用性
交方式造成“既 成事 实”, 迫使 对方与 之 结婚。 这是 拿爱 情
与婚姻当儿戏。据调查凡是这种由于婚前同居被迫结婚的夫
妻 , 闹离婚的特别多。今 日社 会不是 封建 时代 的“ 处女 癖”
社会 , 也不是男子统治妇女 , 妇女必须从一而终的社会。不
用说用性爱拴不 住恋 人 , 就是 拴住 了 , 结 婚后 也 可以 离婚。
所以 , 不要自讨苦吃。结婚是两个人的终身大事 , 有什么具
体问题要解决 , 必须共同商量作决定。有的人急于求成 , 另
一方如果执意不赞同 , 就会造成欲速则不达的后果 , 会迫使
对方中断恋爱。
女人们往往把失恋看成是一种被抛弃 , 而不对失恋者角
色作更细的划分 , 并把抛弃者看成不是失恋者 , 认为只有被
・ 1 06 ・
抛弃者 才 是 受 害者、 失 恋 者。其 实 , 正如 恋 爱 是 相 互 的 一
样 , 失恋也是双方的事情 , 不可能是一方造成的 , 更不是只
有一方才承受失恋的痛苦。不过 , 在双方中可以划分出主动
者与被动者。失恋是恋 爱关系 的破 裂 , 是 恋人 双 方的 分离 ,
其中起主导作用的一方就是主动失恋者 , 起次要作用的一方
就是被动失恋者。
所谓主动失恋者 , 也就是一般所说的抛弃者 , 即离散的
主动决策者和离散信号的发出者。有很多人认为 , 抛弃者不
是失恋者 , 理由是主动者抛弃对方 , 根本就没有失去什么可
惜的东西。这种观点是站不住脚的 , 因为原有的东西 , 现在
没有了 , 就是“ 失去”, 并不是失去了可惜的东西才叫失去。
主动失恋者原来有恋人 , 现在却没有人 , 爱的相对平衡被打
破了 , 爱也被否定了 , 因而失恋了 , 尽管这是自已主动作用
的结果。主动失恋者的心理活动过程与整个失恋过程密切相
关 , 它决定了失恋的发生。
首先 , 主动 失 恋 者 在离 散 之 前 有 一个 对 对 方 不 满 的 过
程。由于各种原因 , 主动者会逐步意识到对方不值得爱 , 或
者自己的爱得不到回报 , 因而会不满于对方。对此 , 主动者
要么医治不满 , 要么离散。一般说来 , 不满者开始总要花一
番功夫来修复感情。但是 , 在无法修复的情况下 , 主动者就
会决意离散。
离散就意味 着 否 定 , 即 否 定 自 己 爱的 对 象 和 对 对 方 的
爱。然而 , 因为自己过去已经爱过对方 , 并且与对方有过一
段爱的 交 往。 因此 , 否 定 对方 的 爱 , 同时 也 否 定 了 自 己 的
爱 , 在否定对方的同时 也否定 了自 己。自 我否 定 是痛 苦的 ,
尤其是当主动失恋者意识到自己爱过一个不该或不值得爱的
・ 1 07 ・
人时 , 他会感到莫大的 后侮和 自怨。 如果 想到 耽 误了 青春、
浪费了精力 , 还将获得 一个谈 过恋 爱 , 抛 弃过 别 人的 名声 ,
或许还有可能遭 到 对 方的 攻 击 , 那 他 ( 她 ) 会 感 到 更 加 苦
恼 , 不免产生“ 早知今日 , 何必当初” 的感慨。如果旁人还
不明真相地横加指责 , 那他会觉得有冤无处伸。有一位主动
失恋者在日记中写道 : “人家以为我存心要抛弃她 , 伤害她。
其实 , 那些人根本不理 解我。如 果我 们两 人能 和 谐地 生活 ,
那我何必自寻烦恼呢 ?”
的确如此 , 不满总伴随有不快 , 对对方不满的主动失恋
者也是不愉快的、烦恼的。不满意对方 , 自己的心理就会发
生冲突和混乱 , 自己的感情定向就会动摇。因此 , 不到万不
得已的时候 , 一般人不 轻易 与对 方“吹”, 除 非 是那 些玩 弄
感情的人。
其次 , 主动失恋者为如何“ 吹” 感到十分苦恼。一般说
来 , 主动失恋者要 设计“ 吹” 的 方式、 安排 “吹” 的 情境。
更为主要的是以什么理由“ 吹”? 怎样“吹”? 对此 , 主动失
恋者难以决断。
没有找到有说服力的理由和适当的情境 , 主动失恋者是
说不出“吹”字 的。因 此 , 第一 步是 他必 须罗 列 一些 理由 ,
尽管在别人看来 是似 是而 非的 , 但 他自 我 感觉 良好。 诸如 :
“咱们两人实在合不来”, “我的 家庭怎 么也不同 意”, “这 样
下去对我们两人今后的生活和工作都没有好处 , 还是分开为
好”, 等等。
要找一些理由并不难 , 难的就是怎样说出这些理由 , 如
何直 布 自 己 心 中 的 决 定。 因 此 , 第 二 步 就 是 设 计 和 寻 找
“吹” 的方式。据 初步统 计 , 最 常用的“ 吹” 的 方式 有下 面
・ 1 08 ・
几种 :
1. 直接说服 式。有 的 主动 失 恋者 事 先 作好 充 分的 思 想
准备 , 然后找一个比较恰当的时间和地点 , 用比较客气而严
肃的态度 , 认 真 而详 细 地 把 自 己的 意 思 和 看 法向 对 方 讲 清
楚 , 并且还当面解答对方的疑问 , 做好对方的思想工作 , 或
许还会诚恳地提出自己的希望。这是一种道德的、友好的方
式 , 它有助于以后双方关系的正常发展。
2. 书信式。如果认为当面说 不大方便 或者 条件不 允许 ,
也可以采取书信式。主动失恋者用书信的方式把问题向对方
说清楚 , 详细阐明自己的意见 , 对对方作一些思想工作。这
种方式 , 说理可以更透彻、更充分 , 也可以给对方仔细领会
和思考的时间。
3. 中间人式。 有的 主 动失 恋 者感 到 自 己直 接 说和 书 信
中说 , 还不如通过自己的知心人或原来的介绍人给对方解释
恰当。如果这个中间人可靠 , 那这种方式会收到比较好的效
果。这是因为 , 中间人除转达主动者的意思外 , 还可以从另
外的角度说服被动者 , 帮助被动者解除苦恼 , 促成两人之间
以后的友好交往。
4. 矛盾 式。有 的 人为 了 达到 目 的 , 不 惜 伤 害别 人。 寻
找一 个 机 会 故 意 制 造 矛 盾 , 闹 翻 了 时 , 便 脱 口 而 出 说 声
“吹”, 对方也许一气之下会应对一声。这种不欢而散 , 会给
双方留下极大的不愉快。
5. 不辞而 别 式。有 的 人已 经 决定 了 和对 方 吹 , 但 又 不
向对方讲 , 不辞而别 , 有的甚至另寻新欢 , 当对方找上门来
时 , 突然冒出来一个“ 吹” 宇 , 把对方的反应置之度外 , 这
种方式是不负责任和不道德的。
・ 1 09 ・
6. 冲动式。 有的 失 恋 是双 方 一时 感 情冲 动 造成 的 , 事
先并无什么“ 预谋”, 也 没有离 散 的基 础。但 是 , 在 某次 约
会时 , 双方闹起矛盾来了 , 由于感情冲动 , 一方脱口而出一
个“ 吹”, 另一方也气急 败坏地说 : “吹 就吹 !” 有时 也许 是
一种威胁 , 但是 , “一言既出 , 驷马难追”。因此 , 这是需要
十分注意的。
应该指出的是 : 每一个主动失恋者都必须根据对方的特
点和条件采取适当的“ 吹” 的方式 , 以尽量减轻对对方的伤
害为原则 , 以有利于今后的生活为目的。
还有 , 主动失恋者一般会在总结过去经验教训的基础上
设计未来 , 构想理想的模特对象。他有一条总的原则 ; 未来
对象必须超过“ 吹” 了的对象 , 把已“ 抛弃” 了的对象作为
参考对象来设计和衡量未来的对象。首先 , 要求未来对象必
须具有过去对象所具有的优点 , 不会找一个比被抛弃者更差
的人。其次 , 主动失恋者希望未来对象有比被抛弃者更多的
优点 , 被 抛 弃 者的 弱 点 , 必须 在 未 来 对 象身 上 是 优 点。 因
此 , 主动失恋者会在再恋中产生对比心理 , 经常比较前后对
象的优劣。尤其是在极其愉快和烦恼的两个极端时刻会前后
比较 , 这样会加剧不愉快或增加烦恼。这种对比是一种加速
器 , 它使悦者更悦、苦者更苦。

二、有时自己就是罪魁祸手

不成熟的爱就表现在不能容忍暂时的不和谐、挫折和短
时间的疏远上 , 并且 总 是 觉 得 自己 正 面 临 着 爱情 破 灭 的 不
・ 1 10 ・
幸。然而爱情的路上不可能一帆风顺 , 摩擦时时存在 , 如果
连这点容忍的大度都没有 , 那么就谈不上美满和幸福 , 其实
成功的婚姻很简单 , 它全掌握在你自己手里。

昂山素季是一位完全把握自己命运的人 , 不管是事业还
是婚姻上。
这位缅甸女性出生在动荡的殖民主义时期 , 但是这丝毫
没有阻碍她的成长 , 其父是一位军人 , 一位为缅甸的民族独
立而斗争的先驱和民族英雄 , 母亲也是一位自由运动者。由
于这样的一个家庭环境 , 似乎素季与生俱来就得肩负民族独
立的大任。用她自己的话讲 : “ 我对一位 爱国 主义者 和一 位
民族领袖越来越 祟拜 , 他们就 是我 的父 亲。” 素 季从 小就 收
集着有关她父亲的所有资料。
她对政治很感兴 趣 , 在 她 16 岁时 , 母亲 成 为缅 甸的 第
一位女大使 , 这使得素季有足够的条件外出求学。而她也为
寻求民族解放 的 道 路来 到 了 英 国 , 当 时 正 处 于嬉 皮 士 的 年
代 , 年轻的姑娘们都提擅自由婚恋 , 情窦初开的素季也不例
外 , 但她却有自己的恋爱观 : 我绝不会同一位不是我丈夫的
人上床睡觉 ! 在找到一个满意的丈夫之前 , 她总是抱着她的
枕头睡觉。
在英国 , 她的一位好姐妹安・帕斯特纳克・斯拉特 , 曾说
过这样一段话 : “我第 一次想 接近她的 原因 非常简 单 , 因 为
她非常漂亮 , 而且很异乡化。她身上所具有的东西 , 我都没
有。她穿着紧身的、长长的裙子 , 她那挺直的坐姿 , 她天生
的漂亮与她 身 上邋 遢 的裙 子 和 她那 模 糊 不 清 的自 由 主 义 思
想 , 以及与英国同龄孩子们的摇摆不过的性道德观形成了一
・ 1 11 ・
个鲜明的对比……当然 , 尽管如此 , 我们还是相互信任。在
她身上还保留着许多异乡化的东西 , 最主要的特征是她身上
的那种贵族气息。
毫无疑问 , 清纯、美丽、道德高尚的素季 , 吸引了许多
青年男士的追求 , 但由于她自己的价值体系而一一拒绝了这
些人。当然素季并非独身主义者 , 只是她要寻找真正爱她的
人。结果她没有错 , 由于她执着的自爱 , 她找到了心目中的
白马王子。
1971 年 12 月 , 素季离开了美国 , 到 伦敦 同一位 英国 学
者结婚 , 这个人是她六年前在她养父家认识的 , 名叫迈克尔
・阿里斯。迈克尔・阿里斯是一位彬彬有礼的、非常睿智的藏
学家。那时 , 他看起来有点像嬉皮士的样子 , 他还是不丹王
室的家庭教师兼 翻译。 像素季 一样 , 他也 生活 在 个世 界里 ,
他被亚洲文化所深深吸引 , 并以此作为他的终生职业 , 但这
点并不是素季爱上这个长着金黄色卷发的男人的原因。
由于素季的愿望和使命使得他们不得不分居两地 , 这从
她的一封情书可以瞧出些端 倪 : “我只 想求 你一件 事 , 我 的
人民什么时候需要我 , 请帮助我尽到这份责任。你在这种环
境下很糟糕吗 ? 我不知道这是否能成为现实 , 但是存在这种
可能性。有时我常感到害怕 , 担心一些突发的情况和民族的
差异会在这个时刻出现 , 在我们感到非常幸福的这个时刻出
现 , 由此 , 造成我 们的 分手。 虽然 这些 担 忧完 全 是杞 人 忧
天 , 是胡思乱想 , 当我们相爱这么长久 , 这么深情地永远相
爱 , 我敢肯定 , 我们的爱将会辉煌地走到尽头。

之所以素季会写出这段言语 , 是因为她坚信她找到了真
正的恋情 , 她坚信她俩的爱情是至死不渝的 , 由于他们俩的
・ 1 12 ・
相互信任和支持 , 使 他们 从一 般人的 繁索 婚姻 中 解放 出来 ,
取得各自事业 上 的 成功。 素 季 成了 缅 甸 民 族 独立 运 动 的 领
袖 , 并因此获得了 1991 年的诺贝尔和平奖。

伟人之所以成为伟人 , 是因为任何事都掌握在他们自己
的手中 , 并且始终相信自己的力量 , 在爱情问题上我们也要
有这样的精神和执着 , 相信自我 , 不相信命运。
习惯踏在过去的影子中 , 难以彻底摆脱传统文化的“ 基
因”, 这种陈旧的 心 理 积 淀 , 势 必妨 碍 着 我 们 走 向 新 生 活 ,
走向快乐。
人们大声疾呼要求摈弃传统的婚姻观念 , 强调一种建立
在自由基础上的新型的婚姻关系。但是 , 目前还没有一种比
较完善的办法供人们选择。所以 , 这个责任就自然落在每对
夫妇自已身上。他们需要自己做出努力 , 需要自己寻求对这
个问题的答案 , 这就是“ 我能从婚姻中得到什么”?
这是一个关键的问题。当今导致婚姻失败的一个主要原
因是夫妇们在结婚前 , 缺乏勇气去鼓励对方 , 共同坐下来思
考一下他们希 望 建 立的 是 一 种 什 么样 的 婚 姻 关 系。也 就 是
说 , 他们所憧憬的是一种什么样的婚姻。如果你们总也不去
反思你们对婚姻生活的期望 , 你们就无法知道 , 你们是否履
行了自己对新生活的期望承诺。这样 , 你就可能像你周围的
许多夫妇一样 , 心里不免会留下一种失望和空虚的惆怅感。
当今世上没有谁会愚蠢地建议让夫妻们彼此共同死守一
辈子 , 而保持对任何事物的观点一致。因为人们对婚姻的期
望会随着岁月的流逝化为泡影或成为事实。但是 , 夫妇们都
可以反思他们对近期婚姻生活的期望究竟实施得如何。
・ 1 13 ・
爱情容 不 得 无 情的 观 察 , 如果 我 们 总 是 对 它 考 验、 检
查、比较 , 将之无情解剖 , 我们的爱情就会变得孱弱 , 最终
消逝。

三、没有交流也许注定是场悲剧

没有爱情的婚姻当然可怕 , 可是还有更可怕的 , 就是婚


姻里的爱情 , 是单方面的 , 仰慕是单方面的 , 这种婚姻 , 肯
定有一方要心碎。
一个人如果不是极其主动地发展自己的全部人格 , 使自
己具有一种能动的生活态度 , 那么他所对爱付出的努力必定
如同付诸流水。
虽然有了足够的社会尊严 , 不然无有交流 , 则注定也是
一场悲剧。
在某一群体颇具影响的女人 , 往往容易与婚姻的幸福失
之交臂 , 鱼与熊掌不可兼得 , 太出众的女人在蒸蒸日上的旅
程中 , 别忘 了 自 己 有 一部 分 还 属 于 另 一 半———那 个 称 做 丈
夫、情人或者恋人的异性。
一个工作狂把所有的时间都放在工作上的遭遇 , 不亚于
一个家庭主妇把所有精力耗在家庭中的人生境遇更尴尬、失
意。男人既然能把家庭主妇当拖布旧了换新的 , 寻找工作狂
热 ; 对有一定社会地位的女人 , 也同样可以如能涨跌的股标
一样买进卖出。
看来尊严不只是显赫的地位 , 女人得明白男人追求自己
的真正目的 , 然后再去决定接受、拒绝或者装糊涂。
・ 1 14 ・
1971 年 3 月 , 芭 芭拉 正 准备 与 丈夫 去 度 假 , 总 统 新 闻
秘书打电话来 , 问她可否到华盛顿来———当然 ! 芭芭拉满口
答应。尼克松决定做第一位单独接受电视采访的总统 , 因为
民意测验表明 , 他的公众威信在下降 , 引起他的顾问们的担
心。芭芭拉只好扔下古博 , 让他一个人去度假了。
芭芭拉与白宫的关系这么密切 , 不是没有议论的。风声
刮到芭芭拉的耳朵 里 , 她不 以为 然 , 有一 次对 《纽 约时 报》
记者说 : “有人说我是‘白宫宠物’, 这就看你怎么去看了。

“可不是 ? 芭芭拉自己创下那么多业绩 , 全归之于倚仗权势 ,
也未免太不公平了 !”
虽然光芒日交往辉煌 , 却始终有个阴影———来自她与古
博的婚姻。芭芭拉名气 越来越 大 , 所 有的 电话 都 是找 她的。
古博虽然极为理解这 一点———不 是所 有丈 夫都 能 像他 那样 ,
能那么长久地容忍太太一心扑在事业上。但是毕意容忍只是
容忍 , 是理性自违拗情的结果、抑制着不流露罢了。
芭芭拉 4 点就得起床上班 , 因此晚上必须早早睡下 , 这
样傍晚什么社交场合也不能去。而古博如果单身一个去应邀
赴宴 , 也失了兴致。随着芭芭拉上镜时间的增加 , 她的时间
越来越少 , 古博对朋友说他感到孤独。两人在一起生活变得
越来越难。雪上加霜的 是 , 古博 的朋 友们 也不 喜 欢芭 芭拉 ,
觉得她“ 冷漠且不友好” ———大概她将她的热切和爱心都在
上班时间耗光了。
芭芭拉 迅 速 成 为 电 视 最 知 名、最 有 威 信 的 妇 女 , 1970
年 , 大出版商认为她已足够著名 , 达到了出一本畅销书的程
度。她的上司经常对她委以重任 , 她经常风尘仆仆的旅行在
外。
・ 1 15 ・
可这一点对丈夫的意义 , 与对上司完全不一样。
古博说 , 他不想 要“ 一个 月只 能见 一 次的 妻子 , ” 他 想
要“ 一个月可以见 29 天的妻子。”
许多朋友曾认为 , 孩子 是使 他二 人不 至于 分 开的 纽带 ,
但其实古博对这一点更有意见 : 芭芭拉想要这个孩子 , 又不
拿出时间来陪她。
事情总得有个了结。1972 年 6 月 , 当 女儿 杰姬四 岁时 ,
古博搬出了公寓 , 住到了旅馆里 , 据说直接的原因是芭芭拉
发现了古博另有一个比自己年轻 7 岁的女友。
他们二人悄悄的分居了 , 分居当然最后无可挽回地走向
离婚 , 很难说 , 这场婚姻谁对谁的伤害更大 ?
在那以后 , 芭芭拉对于婚姻视为畏作业 , 尽管有过几位
亲密男友。直到 80 年 代中期 , 年过 知天 命的 芭 芭拉 才考 虑
第三次结婚。
一个亲密的朋友给她介绍一个叫默文・李・阿德尔森的俄
国移民后裔、电视 电 影 界 巨 子 , 芭 芭 拉 马 上 被 阿 德 尔 森 吸
引 , 感到“ 与他这次可不同往常”。
阿德尔森符合芭芭拉给好男人所下定义的一切标准。而
与芭芭拉在一起 , 阿德尔森的交往圈一下扩大了 , 以前他可
没有期望与亨利・基辛格摩肩擦踵 , 和里根夫妇共进晚餐。
芭芭拉接受了阿德尔 森的 求婚 , 二人 于 1985 年 6 月 订
了婚。作为公众人物 , 这个消息当然被炒得沸沸扬扬 , 芭芭
拉告诉 《纽约时报》, 他们将在晚秋时节举行婚礼。
然而 , 十天以后 , 在曼哈顿一个名人生日宴会上 , 芭芭
拉遇见以办理离婚 出名 的律 师马文・米彻 尔森 , 向他 请教 关
于婚前协议的问题。
・ 1 16 ・
米彻尔森提醒说 : “签 这样 的协议 , 婚姻 就失去 浪漫 色
彩了。” 果然 , 到了秋后 两人 并未 举行 婚 礼。朋 友们 这次 似
乎已经见怪不怪了 , 谁都难免想想芭芭拉与前任丈夫在婚礼
前的翻来覆去———这已经是她的惯倒了。
尽管芭芭拉 与阿 德 尔 森 两 人的 律 师 最 后 还是 签 订 了 协
议 , 尽管他们俩人对于住处又作了详细的安排 , 但是最终芭
芭拉的第三次婚姻 , 还是以分手结尾。

这个婚姻的破裂是必然的 , 因为它缺乏构成婚姻的基本
要素 , 只有在这种前提下 , 我们才有可能分析探讨“ 什么是
离婚的最佳时机”。 婚姻是 两人 情感互 动 的过 程与 结果 , 是
人的精 神、 心 理、生 理、社 会 意 义 等 诸方 面 因 素 的 综 合 体
现。这些基本因素平衡得好的就会出现我们所指望的和谐快
乐婚姻 , 反之便造成偏 差或倾 斜。就 苞芭 拉与 鲍 勃的 关系 ,
我们可以发现 , 他们 的婚 姻在 基本要 素上 是不 具 备条 件的。
首先 , 在心理精神上 , 他们大异其趣。由于各自都忙于各自
的业务 , 使得彼此在生活方式、伦理观念、个人趣味上都相
去太远 , 远得 几 乎 失 去 了 对 话 的 可 能。 中 国 有 两 句 成 语 :
“惺惺相借”、“刚 柔 相济”, 前 者 指才 智 相 似的 人 会彼 此 爱
怜 , 后者指两个性情极端不同的人却能和谐相处。但是“ 才
智” 与“ 性情” 和“ 情趣” 与“ 观念” 是有本质区别的 , 前
者带有更多的客观性 , 后者却是个人的主观感受 , 所以 , 性
格、能力不同者可以互补 , 而观念、情趣、理想不同者却很
难相处。那些终身都难 以彻底 沟通、 获得 亲密 关 系的 夫妻 ,
基本上都属于后者。
婚姻中的交流是很重要的。有些交流是有利的 , 有些交
・ 1 17 ・
流是有害的。婚姻中要避免不幸的、有害的交流。快乐的夫
妇能用各种方法来处理不可避免的冲突。不幸的夫妇却没有
这种能力。他们首先批评对方的行为 , 接着攻击他 ( 她 ) 人
格 , 最后发展到辱骂和藐视 , 从而倒置了婚姻的失败。

四、坦坦诚诚才是真

夫妇之间只有彻底谅解 , 全心包容 , 经常忍让 , 并且感


情真挚不渝 , 对生活有一致的看法 , 有共同的崇高理想与信
念才能在人生的旅途上平安幸福。
大约有半数不幸婚姻的造成因素 , 是由于当初男女双方
中有一方因出于怜悯而结合的。

雪看着 窗 外 的 银月 , 心 似 乎柔 软 起 来 , 侧 过 身 对 丈 夫
说 : “到外面去走走吧 , 别辜负了难得的好心情。” 丈夫摇摇
头 : “免了罢 , 我老不中用了。” 雪今日特想出去走 , 见丈夫
身不离座了无趣味 , 便拨了电话让男友相伴。
“好来 !” 男友正寂寞着 , 招之即应。看着雪兴冲冲张罗
着出门 , 丈夫说 : “我也来兴趣了 , 想同你一起去……”
雪的脸瞬间阴沉下来 , 这不明摆着是存心搅和 , 令人难
堪吗 !“你去吧 , 我不去了。” 说这话时 , 雪感觉自己特别沮
丧 , 似乎所有的不顺心 都涌上 心头。 她特 别不 耐 这种 尴尬 ,
然而 , 在她漫长的居家生活中 ; 有许多日子是在这种令人窒
息、沮丧 , 甚至是绝望的状况下度过的。
丈夫依旧没有挪动一步 , 雪已经着装又卸了妆 , 高兴过
・ 1 18 ・
又陷入忧伤。夫妇各坐在自己的位子上 , 仍然淋着月光 , 心
却慢慢地变冷、变硬。
女儿 忽 然 从 客 厅 的 角 落 里 跳 出 来 , 咆 哮 着 对 父 母 说 :
“没见过你们这种 爹娘 , 放 着好 日子不 过 , 总 是 要和 自己 过
不去 , 平白无故地怄气 , 怄别人也怄自己……”
雪的脸色更加苍 白 , 漂 亮的 大眼 睛里 只有 忧 郁与 迷茫 ,
连她自己也搞不清楚 , 日子为什么过成了这样。
雪是某报的名记者 , 女儿亦已进入花季岁月 , 夫妻关系
经过亲亲疏疏远远近近的磨合 , 终于衡定在零界点 : 在同一
个屋檐下生活 , 在同一张床上栖息 , 在身体上却老死不相往
来 , 创造了同床分居的奇迹。
十多年前 , 雪还是个飒爽英姿的大学生时 , 在老师的暗
示下 , 就已把全副身心 托付给 当时 的辅 导 员、现 在的 丈夫。
他是个细致的、温和的、沉闷的人 , 被热烈、激越、亢奋而
又妩媚漂亮、落落大方的雪强烈地吸引。雪作为学生得到老
师的垂青自是既激动又骄傲 , 一腔爱情喷薄而出 , 直燃得比
她大整一圈的辅导员晕头转向分不清东南西北。就学时的恋
爱是半地下的 , 工作后的结婚是隆重又喧哗的 , 雪嫁了个沉
稳厚实 的 老 公 , 心 里 是 欢 喜 又踏 实 的。 然而 , 婚 后 不 多 时
月 , 雪就感觉到了他们之间存在鸿沟 , 诸如年龄差距带来的
兴趣差别 , 性格反差造成的处世冲突 , 生活习惯泅异带来的
麻烦。总之 , 婚后的生活与恋爱感觉有天壤之别。天天处在
一起 , 还 是 原 来那 张 脸 , 看多 了 却 令 人 心烦。 这 些 倒 也 罢
了 , 最令人烦恼的 , 是雪在身体上、在性生活方面对丈夫很
是排斥。
妻子对丈夫实话实说 , 即使不说 , 那厌倦的神情他也能
・ 1 19 ・
懂。丈夫很委屈也很无奈 , 孩子已经出生了 , 离婚在当初是
另类行为 , 他们还没有朝那里想 , 干脆把眼睛闭上 , 混一天
算两个半日吧 , 其实 , 他俩都很无奈。
生活的无奈使雪倾 心于 工作 , 她成 了“ 大腕 记者”, 圈
内圈外名气越来越响。寻访她的人很多 , 不想其中还有夹着
爱情之箭来追的。其实他并不是陌生人 , 是与她青梅竹马从
小厮混着长大的。可如 今“士 别三 日当 刮目 相看”, 一直 不
显眼的他成了公司的董事长。一见了面 , 他们就乐了 , 雪透
过他的架势 , 看见的是一个顽劣的少年 , 他却从“ 名记” 的
脸上 , 辨出了当年那个疯头疯脑的女孩样子。横在他们中间
的名声障碍消除了 , 他们在那个瞬间便决定了自己的命运趋
向 , 走到了一起。雪冷落了那么久的心 , 被一个强健的、温
暖的异性热烈地拥抱着 , 才知道做女人有多么好。
在心理与身体上 , 雪已经离不开他了 , 可是他对两人的
关系以及雪的身 份 问 题 , 却 始 终 未 曾 提 及。 总 是 女 人 心 更
急 , 雪忍无可忍 , 便摊了牌 : “ 将来怎 么样 , 我们总 得有 个
打算。
” 他却 说 : “ 爱 情没 有将 来 , 总 是偷 来 的乐 趣才 更 诱
人。
” 他也摊了牌 : “ 无法离婚。

不能离婚的理由很特殊 , 家中只有他一个男人 , 他得顾
及那些女人的心。在他 的那幢 别墅 中 , 住 着他 的 一个 老母、
两个没有出嫁的姐妹、一个妻子与一个女儿。他是女儿国里
的太阳 , 承载着女人无限量的爱心 , 无论从哪方面说 , 他都
绝无可能离婚 , 但是 , 他却对雷说 : “我喜欢你。”
听了这话 , 雪初时恨 他。 慢慢 地 , 她 的 想法 也 转 变了 ,
思忖到他不离婚也情有 可原。 雪觉得 自己 已经 离 不开 他了。
分离的时间久了 , 她会头昏眼花浑身倦怠无力 , 但只要看见
・ 1 20 ・
他 , 哪怕仅仅把手搭在他的胳膊上 , 便顿时长了精神 , 气脉
通畅、心情放松 ( 两性关系的生物基础是一个新课题 , 正在
被提出、研究 ) 。发现 了自己 生物 生理 上 对他 的依 赖 , 雪 更
是沮丧。人类早已不是纯生物的生命 , 而是精神、心理、品
格、社会意义上的文明 人 , 人已 进化 到有 细微 感 受的 程度 ,
但在本质上却未脱离动物本性 , 有强烈的生物本能 , 正是文
化与本能的激烈 冲突 , 使我们 常陷 痛苦 之 中。雪 是明 理的 ,
却难以“ 行理”, 只 能以 折衷的 方 法 , 兼 顾着 苟且。 从那 以
后 , 她仍未来回回地在 家门里 进出 , 对外 维持 着 家的 完整 ,
对内执行妻子 ( 除性关系 ) 与母亲的责任 , 同时却时时地与
情人幽会 , 以获身心平衡。在家时她是漠然的、压抑的 , 在
外时她是幽怨的、忿忿不平的。
丈夫知雪有男友 , 他想 , 不管你怎么样 , 只要你还需要
这个家 , 就行 , 有胜于无。
男友想 , 既然你离不开我 , 你走到哪儿都没有关系 , 若
即若离也有妙处。
雪奔波于两个男人之间 , 不胜辛苦 , 心儿惶然 , 但却不
能中止。在丈夫那里她满足了世俗心 , 在情人那里 , 通过满
足情欲 , 她成全了自己的自私心 , 而她付出的 , 却是心情的
平静与心理的安乐。她像一只蜘蛛 , 在自己织就的网上来来
回回地修补 , 她并不满 意自己 的生 活之 网 , 但 却 不能 舍弃。
这一张网 , 是她内在精神与理念的外化 , 也是她性格逻辑的
必然。
雪常自问 : 将来我会像张爱玲那样一个人孤独地客死异
乡公寓中吗 ? 她这样想是她预感到了自己未来走向 : 既不可
能回归家庭空门 , 也不 可能 永远 作他人 的“ 妾”, 她 只能 是
・ 1 21 ・
守着自己的心 , 孤独地过下去的。

夫妻同栖一 张 床 上 却 能够 丝 毫 无 染 , 不 管 出 自 什 么 原
因 , 这都是死亡婚姻了。这死亡已久的婚姻居然能够死而不
碎 , 却是因他们夫妻“ 实惠” 太过所致。丈夫像查太莱夫人
的丈夫 , 扣着个鲜活的妻子作救命稻草 , 以免全军覆没 ; 雪
则因为依恋家庭氛围 , 不忍母女分离 , 身没有离家 , 心早就
逃遁。其结果 , 是一家人心理异化 , 整个家庭功能失调 , 夫
妻不像、兄妹不是 , 孩子惶然不安。
婚姻没有碎 , 心却早碎了好几回 , 雪遇上了一个有欲无
望、靠不住的情人 , 她 的 心 便 像 缺 了 最 后 一 缕 春 风 的 白 玉
兰 , 独立枝头却无法怒放 , 她饥渴、她躁动、她愤怒了。
进无路 , 退不甘 , 雪走进了人生的窄路 , 潜在的恐惧使
她情萎缩 , 心变硬 , 对未来失去信心。
雪的人生之路还有许多 , 暂陷困境 , 并非无路可走 , 也
许更适合她的是 走 出 家 门 闹 独 立 , 既 不 陷 空 门 , 也 不 入 偏
房 , 六根清净之后 , 方可再建生活。
爱欲与生俱有 , 但却要管理筹划的 , 任它纵横驰骋 , 会
得了小利舍了大处。
当一个性格开朗、喜爱 社交 的妻 子和 她不 爱 出头 露面、
喜爱清静生活的丈夫发生矛盾时 , 解决矛盾的唯一办法就是
互相澄清导致他们互相猜疑的混乱情感是什么。夫妻双方应
为他们之间的矛盾负有一定的责任 , 也应为解决他们之间的
矛盾负有一定的责任。夫妻双方很有必要十分坦率而诚实地
向对方敞开自己的心扉。比如 , 有人是这样表露自己的心事
的 : “ 我觉得 你好像抛 弃了我 , 好像我 们的 婚姻对 你、对 我
・ 1 22 ・
都无关紧要。我 之所 以 不 理 解 你需 要 与 他 人 分享 幸 福 的 行
为 , 是因为我自己没有 从中分 享到 我应 得 到的 一份 爱。” 一
个性格孤僻的人 , 应该允许他的伴侣去自由自在地培养和他
人的友谊 , 从中他那喜欢社交的伴侣就可以有更多的锻炼机
会 , 敏锐而机智地选择良友。

五、爱为什么离你而去

想拥有美满的两性关系应该这样做 : 抛弃你灰姑娘的梦
想 ; 放弃不切实际的期望值 ; 懂得宽恕 ; 还有许多让你们彼
此欣赏的法则。
事情往往是这样 , 在你们还没有完全理解这些奇妙的法
则之前 , 你和他已经头也不回地朝另一个方向走去 , 爱情不
再是让人心动的旋律 , 而是伤心的回忆。你不愿意这样 , 你
愿意留住爱 , 愿意让爱这种东西在你与他之间缠绵 , 流连在
你们身上 , 可你还是失败了。因为爱 , 你和他不再关怀、不
再想念 , 甚至不再尊重 , 你们淡漠 , 甚至遗忘。你们到底发
生了什么 ? 你为什么没有留住爱情 ?
“我无法忍受这种盲目的爱情”

我国现代文坛上的女作家萧红在其爱情生活上是一个悲
剧性的人物。纵观她的三次爱情悲剧 , 其在感情上屡屡陷入
困境尽管与此不无关系 , 但其对爱情的策划不力 , 未能很好
地去加以设计 , 加以把握是其爱情悲剧产生的主要原因。
其爱情策划失败之处首先在于缺乏充分的前期调研 : 无
・ 1 23 ・
论是李姓大学生还是那位军阀的儿子 , 萧红都并不清楚对方
的背景 , 可以说她丝毫没有考虑到要对对方在做进一步的了
解之后再释放自己的情感 , 而是贸然便掉人感情的漩涡不可
自拔 , 先后与这一李姓大学生和军阀的儿子同居。在对对方
一无所知情况下开始的爱情 , 保险系数就可想而知了。等她
做着爱情的美 梦 憧 憬未 来 时 , 先是 发 现 李 姓 大学 生 已 有 妻
室 , 后是军阀儿子的不辞而别 , 这接二连三的爱情打击 , 让
萧红不知如何去安顿她那失重的情感。接下来 , 爱情、事业
均陷入山穷水尽地步的萧红又遇到了她的第三位恋人———青
年作家 , 尽管他们一起度过了一段相德以沫的幸福生活 , 但
同样因为缺乏充分的前期调研 , 萧红对青年作家暴躁的性格
并未做好充分的思想准备 , 随着时间的推移 , 彼此性格上的
不和谐逐渐暴 露 出 来 , 最 终 导 致了 萧 红 的 第 三次 爱 情 的 破
裂。
由此可见 , 爱情生活中充分的前期调研是保证爱情生活
美满和谐的前提 , 缺乏充分的前期调研自然就难以避免爱情
生活中的盲目性 , 那么爱情成功的保险系数自然就不高了。
萧红本 名张 乃莹 , 1911 年 6 月 出生 在黑 龙江 呼兰 县 一
个乡绅之家。作为张家长女 , 她自小并没有享受到正常的家
庭温暖。父亲、母亲乃 至祖母 对她 总是 “恶 言恶 色”, 还 常
常无缘无故地打 她甚 至 用石 头 砸 她。9 岁 那 年 , 生 母 死后 ,
继母对萧红更是费尽心机地虐待。家里唯一爱护她的只有慈
善的祖父 , 可祖父为人老实 , 在家中没什么地位 , 并不能改
变萧红不幸的境遇。压抑与孤寂 , 造成了萧红敏感自卑的性
格 , 留下了忧郁、感伤的印记。并使萧红对温暖和被爱特别
“怀着永久的憧憬和追求”。
・ 1 24 ・
1927 年 8 月 , 萧红 来到 哈尔 滨 的东 省特 区立 第一 女 子
中学读书。在那里 , 她受到了“ 五四” 新文化运动民主科学
气氛的熏陶 , 迷上了新文学 , 开始对鲁迅、茅盾的作品以及
辛克莱的 ( 屠场》、法捷耶夫的 ( 毁灭》 等发生了兴趣。
也正是在这期间 , 萧红结识了一位由北平考人哈尔滨政
法大学的姓李的青年。这 位大 学生向 萧红 表达 了 爱慕 之情。
她从童年起就 渴 望 温暖 与 被 爱 , 更 何 况 在 少 女青 春 妙 龄 时
期。萧红快乐地编织自己第一个爱情的梦 , 诗的梦……
不料 , 1930 年 夏 天 , 萧 红拿 到 初中 毕 业 证书 回 到 家 里
时 , 父亲已将她的终身 许配给 了一 个大 军 阀的 儿子。 这时 ,
祖父已经去世了 , 这个家庭给她的最后一点温情消失了。萧
红毅然离开了这冷清的宅院 , 逃避了这桩包办的婚姻。
她回到了哈尔滨 , 很快同那位姓李的大学生同居了。萧
红为获得自由而高兴地唱出了“ 春曲”; “ 那边清溪唱着 , 这
边树叶绿了 , 姑娘啊 ! 春天到了。

不久 , 萧红 和这 个 大 学 生 坐上 了 去 北 平 的 火 车。 一 路
上 , 萧红的眼里洋溢着幸福的喜悦 , 她想到北平投考艺术专
科学校 , 还梦想组织起一个温暖的家庭。身边的那位大学生
却若有所思地呆坐着 , 仿佛在忧虑什么。当他们来到一个小
胡同的小院门前时 , 开门 的竟 是一个 梳着 发髻 的 年轻 少妇 ,
她抱着孩子疑惑地看着萧红。从那位大学生胆怯恍惚的眼神
和嗫嚅不清的解释中 , 萧红明白了 : 这便是他真正的妻子。
“我走了 , 再 见。
” 萧 红 矜 持 地 昂 头 走 开 了。走 出 很 远
后 , 她伤心地哭了 , 最后又回到哈尔滨。
这时 , 那军阀的儿子闻讯赶来 , 乘机死乞白赖地纠缠萧
红。也许是了然一身的孤寞太使她疲倦 , 也许是失恋的打击
・ 1 25 ・
令她心灰意懒 ? 萧红妥协了 , 她只想安顿那失重的情感 , 而
对于军阀儿子的底细却未加细究。
1931 年春 , 他 们 在北 平 同居 在 一个 公 寓 里。萧 红 就 读
于女师大附中。
一年后 , 萧红怀孕了 , 随军阀儿子同往哈尔滨 , 住在一
家旅馆里。他们一住半年 , 欠下了一笔食宿费。军阀儿子托
辞回家取钱 , 从此一去不返 !
春日的梦 , 冬夜的梦 , 就这样破碎了。萧红感到“ 全人
类离得我更辽远”。
山穷水尽的萧红 , 向哈尔滨 《国际协报》 文艺周刊发出
了求救的呼号。同 《国际协报》 关系密切的一位作家 , 听到
消息后来到旅 馆 探 望萧 红。 萧 红的 才 华 打 动 了这 位 青 年 作
家 , 他带着萧红逃离了恶浊的旅馆 , 将她送进了哈尔滨市立
第一医院。在那里 , 她生下了一个女儿。萧红产后的身体十
分虚弱。又因为交不出医疗费 , 她常常要受到医生的冷落。
青年作家常常来看她 , 并对医院那种冷落人的态度和做
法提出了责问。衰弱到了极点的萧红 , 这时特别需要温暖的
照顾和强有力的护卫。当他来接萧红出院时 , 他们相互拥抱
了。
就此开始的是萧红和青 年作 家的 一段 患难 与 共的 历程。
因为生活无着 , 萧红的身体又十分虚弱 , 他们把刚出生的女
孩送给了别人。辗转漂泊了不少日子 , 他们终于找到了一个
落脚处 , “筑成了一个家”。萧红在这个豪放的男性的宽厚臂
膀里得到了小憩。
他们的生活是贫 困的 , 但相 濡以 沫的 日子 也 是幸 福的。
他们一方面为生存而奔波 , 一方面又加入了反满抗日的斗争
・ 1 26 ・
行列。1933 年 春 , 萧 红 在 这位 青 年作 家 的鼓 励 下 , 写 出 了
第一个短篇 《王阿 嫂 之 死》, 以 后又 陆 续 创 作 了 不 少 小 说 ,
并与青年作家一起自费出版了他们合著的一本小集 《跋涉》。
1935 年 , 萧红完成了以后震 动文坛 的 《生死场》。该 书正 式
出版后 , 受到了广泛的赞扬 , 奠定了她在中国现代文学史上
的地位。鲁迅先生称赞萧红说 : 她是我们女作家中最有希望
的一位。
事业上成功了 , 可萧红在感情上却陷入了困境。青年作
家暴躁的性格 , 与萧红忧郁的心情之间的不和谐 , 随着时间
的推移 渐 渐 显 现 出 来 , 这 种 不 和 谐 深 深 刺 痛 了 萧 红 的 心。
“往日的爱人 , 为我 遮避 暴风雨 , 而今 他 变成 暴风 雨了 ! 让
我怎来抵抗 ?”
由于感情的不和谐 , 青年作家的感情转移了 , 转给了事
业 , 转给了其他的人。这对于感情上受尽磨难、脆弱敏感的
萧红来讲 , 无疑是一个沉重的打击 , 因为她对于爱依附得太
深了 ! 她多次努力 , 对自己 曾热 恋过 的人 抱着 很 大的 期望。
但她还是失望了 , 忙碌着的他已无暇顾及她的感情了。
萧红后来在决定与青年作家分手时 , 曾对一位知心朋友
讲到 : “我爱 她 , 今天还 爱 , 他 是个优 秀的 小说家 , 在思 想
上是同志 , 又是一同在患难中挣扎过来的 ! 可是做他的妻子
却太痛苦了 ……” 接着 她又 说 : “ 你知 道么 ? 我是 个 女性。
女性的天空是低的 , 羽翼是稀薄的 , 而身边的累赘又是笨重
的 !”
1938 年 2 月 , 萧红 和共 同生 活 了六 年的 青年 作家 在 西
安分手了。
不久 , 另一个作家在追求着萧红 , 从武昌直至西安。虽
・ 1 27 ・
然萧红不满意这位作家的书生气 , 不能马上把感情转移到他
身上来 , 但她强烈地意识到自己是个女性 , 一个软弱、缺乏
自信、感到无力支撑自己感情的女性。她太希望把自己的情
感依附在一个男人身上了 , 因此将一根二十几节的富有弹性
小竹棍 , 有所象征地交到了这位作家的手里。
这年 4 月 , 萧红和这个作家回到了武汉。不久 , 这个作
家去了四川 , 萧红也来到了重庆。
因为在码头跌跤伤了胎儿 , 萧红流产了。从这以后 , 萧
红的心情十分阴郁 , 脾气也变得暴躁易怒。在朋友们的关怀
照料下 , 萧红的身 体 才 逐渐 得 到了 一 些恢 复。 1939 年 五 六
月间 , 萧红和这个作家再度生活在一起。萧红太需要安宁和
休息了 , 但她却无法得到满足。因为和这个书生气十足的人
一起生活 , 很多事情需要她出面应付 , 甚至邻人与这位作家
发生争执 , 也得由她出面抵挡。曹靖华先生听到了萧红的遭
遇 , 感叹地对她说 : “认 识了 你 , 我才 认识 了生活。 以后 不
要再过这种生活了……”
可以后 的 生 活 , 对 萧 红 来 说更 加 艰 难 , 为 了 躲 避 大 轰
炸 , 1940 年 春天 , 萧 红和 这 个作 家 来到 香 港。 这时 , 她 的
身体越来越差了 , 咳嗽、头痛、失眠 , 种种迹象都表明 : 这
个在人生道路中跋涉了 29 年的 女子 , 已 经被 病 魔逼 到了 生
命的尽头、爱 抚、温 暖、 尊重、 安 宁 …… 这些 渴 求得 到 的
东西 , 她得到了多少呢 ? 即使全部给她 , 此时也已经晚了。
1941 年圣诞 节 的 前两 天 , 萧 红 病情 急 剧 恶 化 , 被 医 院
误诊为喉瘤。喉管开刀后 , 她不能发声 , 痛苦万分。她在纸
上写道 : “半生尽遭白眼冷遇……身先死 , 不甘 , 不甘 !”
1942 年 2 月 23 日 , 萧红默默离开了人间 , 年仅 31 岁。
・ 1 28 ・
“我不知道为什么”

香港影坛明星翁美玲当红之际 , 为情所死 , 曾引起香港


万人痛惜 , 哀其正当韶华却红颜薄命。翁美玲的星运之路可
以说是平坦顺利 , 一帆风顺 , 而观其爱情历程 , 她却是一个
彻底的失败者。分析其失败原因最根本的是爱情策划过程中
的方法不当 , 导致了其爱情的难尽人意。
其策划失败之处首先在于爱情策划的前期调研工作力度
不够 , 导致了其爱情目标选择失误。翁美玲和其男友均为演
艺圈内人物 , 作为圈内人 , 翁美玲应当深知演艺圈一向是是
非之地 , 男欢女爱的绯闻迭出不止。在决定要将绣球抛向圈
内男士之前 , 最首要的就是要接受男友 , 也就是接受他的生
活和绯闻的心 理 准 备。而 翁 美 玲却 是 浑 浑 噩 噩一 头 扎 进 情
网 , 没有足够的心理准 备 , 是导 致两 人爱 情破 产 的导 火索 ;
而在感情日益危机的情况下 , 却又不能及时止步 , 该分手就
分手 , 反而陷入其中不可自拔 , 以致为情所死 , 实在是不智
之举。
其次在爱情策划的实施过程中 , 因为缺乏对目标对象心
理的准确分析 , 导致具体策略实施不当 , 使本已危机四伏的
爱情生活雪上加霜 ; 如为了刺激情人的爱 , 叫女友为她拍了
一张半裸体的照片送给情人 , 结果 , 事与愿违 , 非但引不起
情人兴趣 , 反而引来早就对翁的桃色新闻心生不满的情人的
一顿奚落和侮辱。对男友的心理需要完全懵懂 , 使其爱情难
以保持天长地久。
翁美玲的爱情悲剧 使人 可 叹、可悲 , 却又 有 可鉴 之处。
在爱情的前期调研中 , 爱情目标必须明确 , 明确知道你究竟
・ 1 29 ・
想要一个什么样的爱人 , 也就是说必须具备容忍他的一切的
心理准备 , 否则 , 危机是无法避免的。而爱情技巧的操作也
必须有备而发 , 因人而异 , 切记要杜绝其盲目性。
翁美玲 , 1959 年 5 月 9 日出 生 于香 港 , 曾在 玫 瑰 岗 中
学读书。翁美玲的生父是上海人 , 生前在香港海关任高级职
员 , 翁美玲的继父从商在伦敦开烧腊店。
1970 年 , 翁美 玲 随母 亲 来到 英 国定 居。 母亲 在 敛 桥 经
营外卖食品店 , 她在英国中央艺术学院攻读了 4 年 , 毕业后
在一个大公司任布料设计师。
作为家中的掌上明珠 , 翁美玲自幼受到钟爱 , 过着无忧
无虑的生活。她很少参加社会活动 , 仅在英国由华商总会主
办的华埠小姐竞选活动中 , 两次当选为华埠小姐的亚军。
1982 年香港 小姐 竞 选 使翁 美 玲跻 身 电视 圈 , 走上 演 艺
之路。
翁美玲喜欢在接 触新 鲜事 物中 , 充实 个人 的 生活 经验。
1982 年她来到香 港参 加 香 港小 姐 的选 举 , 成功 地 参加 了 决
赛 , 可是 , 在群芳争雄中未能进入三甲 , 登上港姐宝座 , 但
她在决赛时 , 表现不俗 , 给人留下深刻的印象。
司仪问 : “香港车多路少 , 用什么方法可以减少车辆 ?”
“可举办汽车比 赛 , 淘 汰旧 车。同 时 , 用 旧 车的 废料 填
地 , 开辟新路 , 方便行车。

翁美玲略带微笑的回答 , 诙谐戏谑 , 令人捧腹。
电视台十分欣赏 这位 口齿 伶俐 , 容貌 甜美 的 落选 港姐 ,
首先委托她出任电视台 《妇女新姿》 主持人。落选后的翁美
玲成为无线电视台的基本艺员。
1983 年 , “ 无线” 开拍 《射雕 英雄传》。 70 年代 香港 佳
・ 1 30 ・
艺电视台曾 拍 地 此 片 , 由 米 雪 主 演 黄 蓉。 此 次“ 无 线” 重
拍 , 十分重视 , 从改编剧本到美工、服装设计、乐器配备等
都力求有所突破 , 而更看重的是精选主演黄蓉。因为当年米
雪因主演黄蓉而出名走红 , 只有超过米雪 , 才能成功。
翁美玲有着轮廓清晰而又娇憨的面孔 , 晶莹乌亮又透着
机智的大眼睛 , 高隆而丰满的鼻子 , 小巧玲珑的嘴唇 , 给人
一种甜蜜又可爱的形象。
监制王天林最先发现翁美玲的潜质。试镜一开始 , 王天
林就发现翁美 玲 在 俏丽 中 散 发 出 青春 活 力 , 神采 很 有 感 染
力 , 最适合演姣美、刁蛮、任性、可爱于一身的黄蓉。
曾任主考官的老 演员 曾江 也说 , 这个 女孩 子 气质 很好 ,
读过很多书 , 有学识 , 既聪明又自信。决策人一致认为 , 过
去米雪团演黄蓉出名走红 , 现在恐怕只有翁美玲才会超过米
雪。
但是 , 《射雕 英雄传》 中 的黄蓉 , 会舞 松弄剑 , 武艺 高
强。可翁美玲从来没有学过舞刀弄枪 , 拍戏时由武术指导程
小东现场教她几招 , 不到一个小时 , 记忆力惊人的翁美玲便
能按照路数表演起来 , 并且耍得像模像样 , 胜过一起试镜的
港星梁韵蕊、刘红芳等人。结果翁美玲以良好的外表形象和
内在气质 , 被选中饰演黄蓉。
当时的翁美玲心理上有一定的压力泊己毕竟不是艺员训
练班出身 , 更没有在演艺圈干过 , 一出山 , 就接受万众瞩目
的重头戏 , 不能不说是对她的一次重大挑战和考验。收视率
怎样 ? 观众反应如何 ? 对电视台也是一次检验。
但是 , 翁美玲是一个好胜心强的女孩子 , 一百个人演黄
蓉 , 可以有一百个不同形象与 特点 , “ 如果 一模一 样 , 还 有
・ 1 31 ・
谁来看我 ? 我不 怕。” 为演好 角 色 , 她 从书 店买 回 《射雕 英
雄传》, 在家阅读 , 琢磨人物性格特征。
师傅领进门 , 修行在各人。悟性极强的翁美玲在拍了两
三集之后 , 已悟出演戏的窍门 , 那就是消化人物性格 , 然后
根据故事来发挥 , 这样定能事半功倍。结果翁美玲塑造出来
的黄蓉 , 天真而自然 , 机灵而温柔 , 楚楚动人。她那含而不
露的反叛性格 , 天真、淘 气又 有正 义感 的 特点 , 愈发 可爱。
她不负众望 , 一剧走红。
翁美玲的“ 星运之路” 是非常平坦而又顺利的。一炮打
响后 , 她便成了“ 无线” 力棒的花旦 , 经常与郑少秋及名噪
一时的“ 五虎将” 搭配演出。前后演出的电视剧有 《挑战》、
《夹心人》、《天师执位》、《决战玄武门》、《楚留香》、《楚 河
汉界》 以及只拍了三分之二的 《桥工之王》 等 , 很快成为香
港的十大影视明星之一。
正当翁美玲 走 红 之 时 , 突 如 一 声 晴 天 霹 雳 , 1985 年 5
月 15 日 , 香港一家报纸以 《穿粉红睡衣 倒在大厅 翁美玲 中
煤气毒身死》 的醒目标题 , 报道了香港青年演员翁美玲的死
讯。
香港警方是在 5 月 14 日上午 8 时 50 分接到报告的 , 获
息香港广播道 39 号某住宅发生漏煤气事件 , 报称一名 26 岁
的女子在屋内昏迷 , 由一 位叫 邹世龙 的朋 友将 她 送往 医院 ,
医生当场证实死者便是翁美玲。
据邹世龙讲 , 在翁 美玲 死 前的 那个 晚上 , 大约 11 点 钟
的时候 , 她打来电话 , 说她心情欠佳 , 十分痛苦。邹世龙立
即赶到翁家 , 真是 天 不 伤 人 , 看 更 的 以 为 他 是 翁 美 玲 的 影
迷 , 拒绝为他开门。返回家中的邹世龙 , 放心不下 , 深夜又
・ 1 32 ・
给翁美玲打电话 , 但 无人 接。早 晨 7 点 30 分 , 邹世 龙赶 到
翁家 , 在门外闻到强烈的煤气味。他异常担心 , 由一看更者
陪同 , 进 人 屋 内。 此时 , 翁 美 玲身 着 粉 红 色 睡 衣 , 倒 在 大
厅 , 昏迷不醒。随后 , 邹世龙打破厨房窗户入内 , 发现煤气
开着 , 地上有一坐垫……
据警方判断 , 翁美玲死于煤气中毒 , 时间当在凌晨 3 时
至 4 时之间。
自 《射雕英雄传》 播 出 以 后 , 翁 美玲 已 是香 港、 大陆、
台湾家喻户晓的娇俏黄蓉 , 她的扮相、精湛的演技博得观众
一片好评。正当灿烂的前途在向她招手之际 , 精纯玉女、韶
华之年的她悄然猝死 , 实在出人意料之外。
翁美玲的死讯 , 震动 了华 语地 区 , 引 起人 们 极大 关注。
死亡怎会突然从天而降 ? 死神怎么如此无情地降临到一个过
完 26 岁生日才五天的纯情可爱的女孩子头上 ?
显然 , 前美 玲不 是 那 种 是 演戏 当 作 生 活 全 部 的 人。 那
么 , 这个有思想有头脑的人 , 为什么在当红之时自杀呢 ?
据香港当时的报刊分析 , 感情上的困惑是导致翁美玲自
杀的主要原因 :
翁美玲曾有 一 个 热 烈 追求 过 她 的 男 友 , 多 少 次 花 前 月
下 , 多少次向翁美玲献殷勤 , 但是这位男友情不专一 , 和翁
美玲同时参加港姐竞选的某小姐结了婚 , 翁美玲在感情上第
一次受到创伤。
翁美玲是个感情上的失败者。第一次创作刚刚抚平 , 她
又第二次遇到感情波折。
翁美玲与汤镇业同 属“ 无线” 台 , 在 一起 演 过不 少戏。
逐渐有了感情 , 成为公认的一对情侣。
・ 1 33 ・
对于汤镇业 , 翁美玲喜欢他的沉着、坦诚的品质及都市
型的清俊面孔。尽管两人在学业上有高低 , 可翁美玲越是中
意的事 , 越要表现得不在乎。
从英国回来的翁 母 , 看 到这 个未 来的 女婿 也 表示 满意。
翁美玲看到妈妈喜欢自己的 情人 , 故 作妒嫉 地说 : “ 妈咪 不
轻易喜欢人的 , 她喜欢阿汤比喜欢我还要多呢 , 可能是缘分
啦 !”
在翁美玲潜移默化影响下 , 汤镇业着实变化不小。原来
有点木女讷的他竟也变得活跃风趣起来 , 学会送花示爱等浪
漫情调。
爱情是自私的 , 它容不得半点虚假或不忠 , 任何一点杂
质都会引起情感危机。
然而影视界往往是“ 桃 色新 闻” 集 中 的产 地。美 男子、
俏姑娘朝夕相处 , 哪能不有个舆论 ? 尤其是汤镇业 , 他是个
米粉塑的小生 , 人人见了人人爱 , 每到一处总有许多姑娘跟
他玩。他常说 , 女儿是出山泉水 , 出水芙蓉。所以人们暗地
叫他为“ 贾宝玉”。 翁美玲 深深 地爱着 汤 镇业 , 她对 汤镇 业
和一些女影迷的是是非非难以接受。加上由于性格不同产生
了一些矛盾。在她与汤镇业的恋爱过程中 , 又遇到了情感波
折。这使得刚因事业有成而抚平的情感创伤又加深了。
翁美玲是个感情起伏不定的人。按她自己的话说 , 她可
以在前五分钟感情上升到沸点 , 在后五分钟感情又下降到零
度。她虽然具有天真烂漫的特性 , 但这种忽冷忽热、善于猜
忌的另一重性格却酷似林黛玉。她同汤镇业不同 , 此时 , 她
正红得发紫 , 求爱 信 天 天 飞 来 , 打 电 话 献 殷 勤 的 人 时 时 不
断 , 登门探幽的小伙子更是摩肩接踵。她的一举一动受到众
・ 1 34 ・
多人的关注 , 因 此而 编 制 的 桃 色新 闻 就 像 她 窗台 上 的 月 季
花 , 谢了一朵又开了一朵。
这些桃色新闻又传到汤镇业的耳朵 , 他一气之下 , 请假
在床上躺了一天 一 夜。翁 美 玲 来 看 望 他 , 两 人 又 针 尖 对 麦
芒 , 一番口角 , 不欢而散。可是未等钟表的时针转一周 , 两
人便重归于好了。
有时爱 , 有时恨 , 爱爱恨恨 , 恩恩怨怨 , 两人在爱和恨
的交替中迎送忧乐参半的时光。
在一个明月清风的夜晚 , 在红叶公园的双人椅上 , 翁美
玲挽着汤镇业满怀遗恨地说 : “ 人们都 说我 滥交 , 实 际上 我
并不如 此。 我 同男 人 好 , 只不 过 是 嫌 女 人太 小 气 , 没 有 气
魄。难道女人就不能与男人有真正的友谊 ? 难道与男人在一
起就是干不正经 的事 ? 这是世 俗的 偏见 , 封建 观 念在 作怪 ,
男女不平等的表现。阿汤 , 你为什么老是相信那些没头没脑
的话 , 而不相信我这掷地有声的肺腑之言呢 ?”
为了刺激情人的爱 , 翁美玲想出了一个新招 : 叫女友为
她拍了一张半裸体照片。
然而 , 事与愿违 , 她的半裸玉照 , 不但引不起汤镇业的
兴趣 , 反而遭到他的一顿臭骂。
“嘿 ! 暴 露 得 还 不 彻 底 , 原 始 的 一 丝 不 挂 才 是 真 正 的
美。

翁美玲气得嘴唇发紫。被敌人讥讽并不可恨 , 真正令人
恼怒的是朋友、恋人的嘲笑。
“你 , 你以为我不敢 ?”
“当然敢 , 堂堂英国 中央 艺术 学校 的 学士 , 港九 数一 数
二的红明星 , 什么 事 不 敢 做 ? 拍 这 种 酒 吧 女 似 的 照 片 算 什
・ 1 35 ・
么 , 还不够下贱呢 !”
翁美玲气得牙齿“ 格格” 响 , “ 乒” 地一 声将茶 杯摔 在
地上。她还是第一次受人如此奚落、侮辱。两人唇枪舌剑一
番 , 汤镇业怒气冲冲离去 , 翁美玲含怨洒泪到天明……
香港的夜 , 五彩缤纷。但翁美玲无心观赏。她拖着沉重
的脚步回到广播道伟锦园 39 号已是半夜了。
夜 , 沉默不语 , 翁美玲却在沉默中奋起 , 从冰箱里拿出
一瓶威士忌 , 倒 了 满 满一 大 杯 , 仰 起 头 “咕 咚 咕 咚” 喝 下
去。这一杯足足倒去了瓶子里的二分之一。
翁美玲第一次喝这样多的烈酒。她醉了 ! 床在摇晃 , 房
间在 倾 倒 , 整 个 地 球 都在 她 的 瞳 孔 中摆 荡。 她“ 嘿 嘿 , 嘿
嘿”地 笑 着 , 昏沉 沉、 飘 悠悠 进 人 厨 房 , 打 开 煤 气 管 道 开
关。立即无数不带刀的“ 刽子手” 从管道中冲出 , 扑向翁美
玲。
翁美玲倒在沙发上 , 慢慢地闭上了她美丽的眼睛。情感
上的波折向心 理 承 受力 还 很 脆 弱 的翁 美 玲 袭 来。她 需 要 关
心、释放、解脱。可是她的亲人在英国 , 举目无亲的她孤身
一人 , 心中的积郁能向谁倾诉 ? 午夜梦醒 , 陪伴她的还是那
孤寂、疑虑 …… 生 的希 望 在 下 沉 , 死 神 在 向 她 靠 近、 靠 近
……26 岁的翁美 玲在 当 红 之际 含 恨而 终 , 成为 香 港有 史 以
来第一个自杀的当红电视艺员。
翁美玲自杀的噩耗传出 , 香港各报记者均怀着沉重心情
来现场采访 , 当日的香港报纸因此被抢购一空 , 足见人们对
这位艺人的关注。翁美玲的死带给“ 无线” 台的是无尽的遗
憾和惋惜。电视台为翁美玲承办了丧事 , 特地花 15000 元买
了一副美国深褐色的桃木棺材 , 并刻上了闪闪发出金光的翁
・ 1 36 ・
美玲芳名。翁美玲 身 穿 淡 蓝 绸 缎 旗 袍 , 安 详 地 静 卧 在 棺 木
里。
“无线” 的五虎 将素以 专演 硬 汉、英 雄人 物驰 名 , 扶 着
灵柩出殡时 , 他们失声痛哭了。江边地区万人空巷 , 近百名
警察出面维持秩序 , 汹涌的人群中 , 有的影迷冲出来抚摸着
棺木悲 枪地 呼 喊 : “ 美 玲 , 你 不要 死 !” 有的 人连 呼“ 俏 黄
蓉 !” 亲友们沿途呼 唤着翁 美玲 的乳 名“ 团团”, 此情 此景 ,
悲天恸地 , 在场者无不动容。这种成千上万群众自发送葬的
场面 , 只有著名影星林黛自杀身死、众人送葬的情况才可相
比。
10 月 26 日———11 月 6 日 , 伦 敦 唐 人 街举 办 了 《翁 美
玲慈善 遗 作 展》。展 出 的 作 品———一是 翁 美 玲 的 个 人 作 品 ,
如风景、人物、素描图案、纺织设计等一百四十多幅画 , 大
都有她的签名 ; 除绘画 外 , 还有 翁美 玲亲 手制 作 的纺 织品、
陶瓷工艺品以及摄影作品等 ; 还有她的舅舅为翁美玲从小画
到 20 岁的画像。
翁美玲遗作展吸引了大批中外人士参观 , 盛赞翁美玲多
才多艺 , 睹物思人 , 无不对她的不幸表示惋惜。
根据翁美玲生前意愿 , 展出收入除合理支出外 , 全部以
“翁美玲教育基金” 的名 义捐给 伦敦 的共 和中 文学 校 , 作 为
购买新校舍的款项。
斯人长已逝 , 留下的是永久的回忆和惋惜 !

如果爱情这事只和一个人有关 , 事情就会简单得多。而
两个人就有两种对事情的看法。当你以为这样是为你们彼此
幸福时 , 对方会想当然地不那么想。你不知道现在的男孩要
・ 1 37 ・
什么 , 太传统的他们又想有些时尚 , 太时尚的他们又怕管不
住 , 他们一定有他们的想法。你如果再遇激情 , 一定要试着
和他沟通 , 告诉他你最 真实的 想法。 在爱 情没 有 消失 之前 ,
你就当修炼一回你的智慧、耐力、包容力。即使不成功 , 记
住你又上了一个台阶 , 你视野中的风景更美丽了。

方宁是个事业心很强的女孩子 , 也是个很容易被爱情打
动的女孩子。可当生活日渐平淡 , 她和男友开始周而复始地
生活时 , 爱情慢慢地有了些不动声色的变化。他们不再像恋
爱时那样倾心 , 也不可能将内心的感受那样细致地讲给对方
听。他们渐渐地变得不再关心彼此。
方宁认为爱情生病的原因是自己对工作的努力追求 , 而
使得与原地踏步的男友有了距离 , 也逐渐对他认同的生活方
式有了新的看法。方宁发现他开始有新的异性朋友时 , 他总
坚定地说当然最在乎的仍然是她 , 但她也应该允许他和异性
交往。方宁不会限制他 , 可她真的觉得他们关心的内容不一
样了。回到家还像从前那样 , 但她总觉得不对劲儿。
最后 , 他们对很多东西的看法都不是很一致了 , 方宁觉
得自己很累 , 觉得他对待感情的游戏规则伤害了她 , 觉得是
自己为爱出走的时候了。

在两人共同相随相爱的日子里 , 出现这样的情况也非常
正常。方宁在爱侣不同 步进步 的时 刻 , 还 在不 断 完善 自我 ,
令人佩服。在爱情生病后 , 她也做了许多努力去沟通 , 但最
后还是选择了放弃。不知方宁是否做了很深入的沟通 , 对方
到底为了什么才这样做。如果他真是那种不负责的人 , 及时
・ 1 38 ・
了断倒还值得庆 幸 , 而 你完善 自己 , 努力 进取 真 的是 对的 ,
相信自己 , 会有同样和你一起进步的人来到你身边。
没有留住爱并不是一件难堪的事 , 因为你放走的一定是
不合适你的。演员林音特庆幸等到了真正的爱情。她也曾分
手过 , 那时发现一旦确定恋爱关系 , 她必定要放弃事业 , 没
有人能真正理解她对事业的钟爱。他再说爱她 , 她也觉得他
不懂得尊重她的想法 , 何谈爱情 ? 如今 , 她终于找到了自己
的感情归属。

她和先生相 敬 如 宾。他 能 认 识 到 林音 不 是 完 全 属 于 他
的 , 反而林音特别依赖他。他支持林音的事业 , 给了她一个
空间 , 让她做喜欢做的事情。面对这样的爱情 , 她当然要留
住了。
聪明的林音 懂 得 舍 弃 与选 择 的 道 理 , 其 实 她 是 做 演 员
的 , 一路的光鲜诱惑足以让她分辨不清她到底需要什么。庆
幸的是她坚持自己想要的 , 不仅有自己喜爱的事 , 还有自己
喜爱的人。爱 情 的成 功 在 于 双 方都 理 智 又 感 性地 选 择 了 对
方。只要你们坚持 你 们 之 间 的 规 则 , 再 加 上 重 重 的 责 任 二
字 , 你们就能将爱情进行到底。

・ 1 39 ・
第 五章 天 涯 何 处无 芳 草

一次恋爱的失败 , 无疑是人生的一大不幸 , 然而 , 天涯
何处无芳草 , 一次失败 , 并不意味着真情难觅。人生仍然有
很多机缘 , 重要的是尽快走出阴影 , 把自己的忧郁化为重新
开始生活的经验和动力 , 鼓桨扬帆 , 投入地再爱一次。

一、为随风而逝行注目礼

真实的人生 , 即使不再相爱 , 也不 必相 恨。“你 不必 然


要爱我 , 我也不必然要 爱你”, 当 爱情 走 向失 落 , 分 手便 成
为必然。面对曾经那样美丽的爱情 , 不妨行一个漂亮的泪目
礼。
1. 感情痛苦指数的预测
经济学中 , “ 痛苦 指 数” 是“ 失 业 率” 加 “ 物 价 上 涨
率”。失业使人没收入、自信心受挫甚至家庭出现生活危机 ,
是最严重的打击。物价上升 , 会使消费者的购买力减弱 , 等
于是“ 变相减薪”, 原本三 万元 可以过 一 个月 , 若物 价上 涨
10 % , 一个 月 就 得 三万 三 千 元 , 人 们 只 能 寄 望 加 薪 , 问 题
是 : 要加薪 10 % 谈 何 容易 ? 近 年 调薪 大 多 数 都 只 调 3 % 左
右。
经济学家把原本人人感受不同、难以客观化的痛苦主观
・ 1 40 ・
经验变成具体、可量化、可比较的概念 , 让人不得不佩服他
们的思考力。那么 , 我们可否把恋爱中的某些重要指标找出
来 , 视为“ 感情痛苦指 数”? 并在 指数 超 过某 一界 限时 , 仿
效韩国、印尼 被 国际 货 币 基 金 会的 接 管 方 式 派专 人 来 辅 导
呢 ? 同时将“ 痛苦指数” 纳入考虑 , 当成是否要继续维持两
性关系的指标 ?
从辅导实务经验中 , 我们大致归纳出的感情痛苦指数如
下:

大吵一架后分手 ( 痛苦指数“ 10”)


女方怀孕 ( 9)
两人论及婚姻 , 但家长极力反对 ( 8)
恋人被横刀夺爱 ( 7)
男方当兵 , 或女方出国 ( 6)
双方冷战、闹脾气 ( 5)
对方“ 重友轻色”, 宁可和朋友混 , 却不理睬自己 (4 )
吵架 , 对方不道歉 ( 3)
约会苦等 , 对方迟迟未出现 ( 2)
约好该打电话时 , 却未打电话 ( 1)

你当然不一 定 同 意 这 样的 排 列 , 也还 可 以 举 出 其 他 的
“痛苦原因”。你不妨想一想 , 列出自己的“ 感情痛苦指数排
行榜”, 并预先估计自己的忍耐限度 , 以及可能的应付手段。
如果能把这个排行榜和情侣沟通 , 让对方明确知道你不舒服
的状况 , 应有助于双方安排关系。
当然 , 我们不能忘记外 界的 诸多 事件 也可 能 冲击 感情 ,
・ 1 41 ・
间接造成感情 上 的 痛苦。 研 究 事件 压 力 指 数 的医 生 哈 门 斯
( ThomasHolmes) 曾对 四 十种 生 活 事件 的 压力 强 弱 做整 理 ,
各事件对感情造成影响的程度顺序如下 ( 若以配偶死亡的压
力分数为 100 , 则各项压力分数如下 )

一方家人死亡 ( 压力分数 63 )
一方生大病或遇重大意外 ( 压力分数 53 )
一方失业 ( 压力分数 39 )
一方破产 ( 压力分数 38 )
一方更换工作和工作地点或工作时间 ( 压力分数 36 )
长时间的出差 ( 压力分数 29 )
一方获得事业上的重大成就 ( 压力分数 28 )
一方和上司激烈冲击 ( 压力分数 23 )
工作习惯有明显改善 ( 压力分数 20 )

如果在这些事件发生后不久 , 你就要求分手 , 势必会产


生“ 雪上加霜”、“ 祸不单行” 的副作用 , 正像一个国家经济
面临破产那样严重。此时站在人道立场 , 应考虑暂时不提出
分手的主张 , 免得把人逼疯逼垮了。
进一步想 , 分手 , 应该好聚好散 , 还是该考虑道德的层
面 ? 社会心理学家曾对结束亲密关系的人进行研究 , 并将他
们分为三大类 , 觉得自己要承担较多责任的“ 主动提出者”,
觉得自己应承担 较少 责任 的“被 动接受 者”, 以 及觉 得是 一
起分担责任的“ 责任均摊者”。研究发现 : “ 被动接受者” 比
较悲惨 , 会经历较多的沮丧、孤独及愤怒 , 也出现较多的头
痛、胃痛等生理症 状。其次 是“责 任均 摊者”。 若是 “主 动
・ 1 42 ・
提出者”, 因为有充足的心理准备 , 症状最少。
从研究也发现 , 女性会比男性容易产生较多的分手负面
症 , 心理所受冲击较大 , 痛苦也较深。这样看来 , 若由男方
提议分手 , 并让女性措手不及 , 将是各种分手状况中最糟的
一种。
2. 亲密关系的解除
在疾病治疗上常常可听见医 生诊 断说 , “ 这种病 非开 刀
不可。
” 遇上了这种 情况 , 就 不能 再讨 论 开不 开的 问题 , 而
是需要冷静地思考“ 如何开”、“ 到哪里开” 的问题。如果在
婚姻问题上也出现了这种情况 , 也应该如此。有些男女关系
确实已经非得开刀、做个了断。此时只能考虑清楚、降低伤
害。该考虑的层面与要项主要有以下八个方面 :
(1 ) 直接或间接。前者清楚明说 , 后者以行动或肢体语
言暗示。
(2 ) 面对面或退缩。前者有如谈判 , 当面讲个明白或采
取“ 三不政策”: 不回信、不回电、避不见面。
(3 ) 立 即 或逐 渐 淡 化。前 者 是 快 刀 斩乱 麻 , 翻 脸 如 翻
书 ; 后者没直说 , 但双方心知肚明 , 不打算再维持了。
(4 ) 激烈争吵或妥协再见。前者说尽对方坏话 , 大吵一
架 , 绝不再见 ; 后者温和处理 , 避免交恶 , 冷静告别。
(5 ) 找出原因或别再提及。前者找出分手原因 , 研究错
误 ; 后者是“ 过去就过去了 , 别再谈了。

(6 ) 搞高成本或贬损爱情。前者不断强调维持爱情的困
难 , 或提高自己的身价 , 让对 方知 难而 退 , 不 敢 再玩 下去 ;
后者则强调爱情一文不值 , 或表明自己一无可取 , 不值得对
方再费心。
・ 1 43 ・
(7 ) 一方、双方或多方。有的是一方提出分手并付诸行
动 ; 有的是双方均 以 行 动 表 明 要 分 手 ; 有 的 则 麻 烦 外 人 加
入 , 一起试着终止双方的关系。
(8 ) 从此形同路人或维持普通朋友的关系。通常男方希
望一刀两断 , 对于 维 持 友 谊 的 兴 趣 不 大 , 女 方 较 希 望 保 有
“柏拉图式的感怀”。若是双方共同提出者 , 较可能维持普通
友谊。
美国学者曾调查人们终止亲密关系的策略 , 发现有五种
基本类型 :
(1 ) 软语诉求。告诉情人还是很 关心他 , 只 不过情况 已
变 , 难以继续。
(2 ) 口头撤退。以言词告诉情人 , 你不再感觉爱情的存
在。
(3 ) 行动撤退。避免和情人再见面、再接触。
(4 ) 负面操控。做些让对方伤心的事 , 让现场情人再找
更好的人。
(5 ) 面质辩护。直接明 说眼 前的 关系 已无 法 满足 期望 ,
只好另做打算。
事实上 , 这五种方式都不够好 , 但也很难找到十全十美
的方法。如果有人失恋分手了 , 亲朋好友或是家人会劝当事
人 : “别伤心 , 这又不是世界末日 !” 对当事人来说 , 还巴不
得真的是世界末日 , 因 为世 界末 日是“ 大家 一起 死”, 不 管
是谁 , 大家一起完蛋。但失恋的痛苦是只有我独尝 , 只有我
颜面无光 , 只有我进入了悲惨世界。有些失恋者因此会掉人
“我痛苦 , 我要 别人也 不好 过” 的 陷阱 中 , 刻 意“骚 扰” 对
方 , 如不断打电话、尾随在身旁、直接找上门、恐吓、以死
・ 1 44 ・
相威胁等 , 一一执行各种苦肉计。
在中国 , 分手要比西方社会更复杂、更难处理。由于中
国人有着绵绵密密的人际网络 , 一对情人可能有许多共同的
朋友 , 甚至家人也曾见过面 , 一旦分手 , 你也得考虑周围人
们的感受。
爱上一个人 , 并走上爱情关系的过程是“ 由个体走向双
方社会”, 亦即自己 爱对 方 , 接着 确定 对 方也 爱自 己 , 双 方
相爱 , 然后获得家人及亲友的认可。如能结婚 , 更是由民政
部门给予正式合法的祝福。
不再 爱 一 个 人 也 是 一 连 串 的 过 程 , 依 照 达 克 ( SteV n
DuCk) 的分析 , 解除亲密关系有四个步骤 :
(1 ) 个体。一方对关系不满意 , 并且反复考虑要分手。
(2 ) 一方。 对 方 提 出 分 手 , 并 和 另 一 方 讨 论 , 达 成 协
议。
(3 ) 社会。告知家人及亲友。
(4 ) 个体。当事人恢复平静 , 开始习惯生活中没有情人
参与的日子。
以中国人重视人际关系的文 化传 统来说 , “ 社会 一层 面
的重要性更大。进入 爱情 要考虑 “社 会面”。 脱离 爱情 , 也
少不了外界作用 力。即 使 到 了 现 代 社 会 , 人 们 虽 然 愈 来 愈
忙 , 仍少不了对其他人感情状况的关心和参与。
社会面的介入十分普遍 , 常见的形式有 : 父母反对、兄
姊不赞成 , 以及同事、同学、朋友不看好、第三者介入 , 或
是因为要和很多人打交道 , 十分忙碌 , 没有足够的时间与所
爱的人 相 处。 所以 , 分 手 的时 候 , 不 只是 两 人 关 系 有 了 变
化 , 双方各自的社会关系面也会有些不同。有的人向父母家
・ 1 45 ・
效忠 , 有的人回到 原 来 死 党 身 边 , 有 的 人 投 入 第 三 者 的 怀
抱 , 有的人变成孤独沉默。当然 , 也有些人自己想分手 , 但
身边的人反对 , 导致自己的感情世界出现了其他变化。
3. 如此美丽的爱情有点舍不得
四千万万的恋人 , 懂得如何相识、相恋 , 但在爱情消失
后 , 却不懂得“ 分手”, 有的 甚至 采取 极 端的 手段———杀 人
或自杀 , 造成永难弥补的遗憾 ! 曾经如此美丽的爱情 , 如何
才能漂亮分手 ?
看到一对对恋人因为情变而出事 , 有些男的杀女的 , 再
引火自焚 , 同归于尽。我们看到凶案现场的惨状 , 再看看两
人出双入 对 的 俊男 美 女 合 照 , 真 让 人 感概 “ 问世 间 情 为 何
物”, 真的非要人“生死相许” 吗 ?
没学会分手的 , 有走向极端的 , 有一同自杀的 , 或是杀
人而后自杀的“ 玉石 俱焚 型”; 有你不 爱我 就完 了的 “挟 怨
报复型”; 有伤害自己的“自怨自伤型”; 有堕落不求振作的
“自暴自弃 型”; 更 有 责 怪 家 人、 朋 友、同 学 的 “ 迁 怒 抱 怨
型”。
正由于“ 爱则欲其生 , 恨则欲其死” 的恐怖心理 , 让不
少男女朋友难以 说 再 见。明 明 双 方 早 已 知 道 不 合 适、 不 相
配 , 却因 迟 迟 不能 分 手 , 短痛 拖 成 了 长 痛。甚 至 抱 成 了 婚
姻 , 最后可能还是 要 以 离 婚 来 收 场 , 连 孩 子 的 幸 福 都 赔 上
了。
在此提出几 点 建 议 , 希 望 有 助 人 们成 熟 而 有 效 地 处 理
“分手”。分手时 , 应该特别注意下列几方面 :
(1 ) 调整心态。
先建立“ 无过失” 观念 , 不要去追究谁对谁错 , 也别再
・ 1 46 ・
探讨哪一天、哪一种情况 , 或是哪一件事 , 分手不一定是自
己或对方的错 , 而可能是缘散了 , 缘分尽了。
(2 ) 沟通方式。
宜采用“ 书面报告”, 避免见面。写信是最冷静的方法 ,
较能心平气和 , 不容易吵架 , 更不可能杀来烧去。写这种信
最好能附回邮信封 , 请对方也用文字表达心境。这阶段也不
宜打电话 , 如果对方想讲话 , 请他 ( 她 ) “寄录音带” 来。
(3 ) 好汉做事好汉当。
如果是自己想分手 , 找亲朋好友也许只会帮倒忙 , 害人
又害己。尤其忌讳找异性朋友跟对方讲。唯一可以找的 , 是
专业心理咨询 工 作 者 , 好 的 辅 导人 员 通 常 可 以协 助 整 理 问
题 , 寻找解决问题的空间。
(4 ) 千万不要激怒对方。
绝对不出恶言 ; 绝不 向对 方说“ 你 配不 上我”; 不批 评
对方的所作所为 ; 不指责对方言行举止 ; 不将对方的家人朋
友牵扯进来……尽量回避 , 尽 量采取 低姿 态。请牢 记 : “ 多
说无益 !”
(5 ) 分手前后 , 正常作息。
试着让自己多忙着“ 做 事”, 与人 则 疏远 些 , 保 持清 醒
的心去迎接新生。这个心痛的阶段有些像溺水 , 此时会感到
很痛苦 , 但也不必看到什么人就当浮木 , 乱抓一通。
(6 ) 分手就分手 , 别说“ 以后还是朋友” 这类的话。
分手是不能再走回头路了。“ 藕断丝 连” 和“脚 踏两 条
船’ 都是大忌。“拖延” 则是 最不实际 , 最不 具建设 性的 做
法。
最后 , 不要怕“分 手”。你 想 想看 , 三 四岁 时 , 你 为 了
・ 1 47 ・
上幼儿园 , 都必须和最亲爱的爸爸妈妈分离 , 而且是每一天
都要忍受分离的 痛 苦。如 今 , 你 比 三 四 岁 时 不 知 成 熟 多 少
倍 , 而对方的重要性也不能和父母相比。“你必须爱我”, 只
是电影中赚人热 泪的 歌声 ; 真 实的 人生 , 你不 必 然要 爱我 ,
我也不必然要爱你。更重要的是 , 我们即使不再相爱 , 也不
必相恨 !

二、前面的风景很美丽

分手以后你是不是只顾着哭泣 ? 或是向好友控诉他的所
有不好 ? 还是让自己憔悴得像个巫婆 ? ……亲爱的女人 , 别
再这样。
这段恋情结束了 , 说不定是自己的错呢 ? 还不快收拾心
情、找找自己的原因、做好充分的准备 , 为下一段恋情的美
丽和圆满做好准备吧。
1. 让自己更坚强一点

单身最大的好处就在于总有人在等待你。因此 , 暂时我
还不想有什么人来做麦当娜先生。
我想当你知道你堕入情网之时 , 就是当你最终决定你要
为某人做出牺牲的时候 , 此时你已不能只关注自己了 , 这就
像父母对其孩子的爱一样……
我在床上跳来跳去 , 做着程序化的晨练 , 西思的眼中突
然流露出那种羞涩的神色 , 瞬间我便明白了他的脑子里在想
些什么 , 我说 : “无论你想要什么 , 找都不会拒绝的。” 他的
・ 1 48 ・
机会来了 , 所以他使不失时机向我求婚了。
整个过程似乎太长了。
我没有想到我的婚礼会 在 13 架 直升 机在 找 的头 上飞 行
中进行 , 简直就像一场马戏。
起初找有些恼怒 , 可最后我还是开心地笑了。这类婚礼
只有那次是最棒的了 , 真令人难以置信。整个婚礼就好像一
场巴斯比・伯克利主 演的 音乐片 , 就好 像某些 人 为其 明星 策
划的以引起公众注意的特别活动。
婚姻是滑行铁道。
在我看来 , 我 们 的 爱情 就 好 像 缠 绕在 我 全 身 的 一 只 巨
手 , 有时毛绒绒的令人感到温暖 , 可有时又刺痒痒的令人难
受。
我希望有一个孩子。生了一个孩子之后我就要考虑是否
再要一个。当我看到对对的夫妻刚刚有了自己的孩子 , 闻到
那新生儿身上散发出清新淡雅的气味 , 欣赏着那纯净完美的
肌体 , 我真希望有一个自己的孩子 , 我需要孩子。
从我们结婚时起 , 人们就怀有这样一种矛盾的心理 : 喜
欢我怀孕呢 ? 还是喜欢我们离婚 ? 不久这种心理使我们的关
系也极度紧张起来了。婚 后生 活是一 种磨 炼人 性 格的 生活 ,
对爱情的考验始终贯穿于其整个过程之中。
新闻界多次地编造我们从来没做过的最可怕的事情 , 编
造我们从来没发生过的争吵。那时我们偶尔也有争执 , 之后
我们就能在报纸上看到对其报道。真是不可思议 , 就好像他
们有先见之明一样 , 不然就窃听了我们的电话或躲在我们的
卧房里听。如果你让新闻界介入了你的生活。那你就寝食难
安了。
・ 1 49 ・
我们是一对“好 莱坞 式的 夫妻”, 所 以人 们 对我 们的 婚
姻生活是否正常必将予以极大的关注。如果我们吵架……我
想年轻人在婚后的最初几年吵吵架是相当正常的 , 对结了婚
的任何人来说都是正常的。虽然人们不断地在给我们本已沉
重的婚姻上施加压力 , 但我们仍然形影不离。我想这一事实
也真够令人惊异的了。你知道我们正在为摆脱这些压力而努
力……不予 理 睬 当 然来 得 容 易 , 可 让 我 不 理 就不 那 么 容 易
了。
西恩要奋力维护我们的隐居。他要保护我 , 他的方式虽
然可能不很有效 , 但对其信仰却坚持不渝。
我不得不承认我确实爱与人调情取乐 , 但我猜西恩现在
已经知道。逢场作戏打情骂俏是我的天性。我与任何从———
从垃圾工到我的祖母———都打情骂俏。
我不喜欢暴力。动手打人的事 , 我决不宽恕。并且我过
去从未想过竟会发生暴力的行为。但另一方面 , 我也理解西
恩的愤怒。真的 , 就连我都多次忍不住要去打新闻界那帮家
伙。你们知道我不会那样做 , 因为我明白那只会使事情变得
更糟。我有机会用某种方式。而不是用正面对抗来发泄我的
愤怒。
我喜欢与人交锋 , 但我要巧妙地操纵他们 , 让他们感到
无人与之交锋。我比较愿意采用这种方式。
我从来不为 西 恩 辩 护 , 他 总 是 用 自己 的 方 式 对 付 新 闻
界。
我想西恩确实认为与新闻界对抗是白耗精力 , 只能起反
作用 , 更加惹人注意。我想他已意识到了这一点。但是一旦
新闻界知道了 , 他的脾气正是他们所要的时候 , 他们就故意
・ 1 50 ・
地去惹恼他 ; 甚至他们从街 上走过 来说 : “ 来呀 , 来 , 打 我
呀 , 打 呀 !” 真 是 卑 劣。 他 们 侮 辱 我 , 极 力 调 逗 他。这 时 ,
你只能不顾一切地奋力回去。
当我把“ 那个女孩是准” 的巡回演出搞起来的时候。我
心里一直 想 这 样一 个 念 头 , 即 “我 想 知 道 西 恩对 此 有 何 想
法”。他极自以为是 , 但却有 极高 的标 准 , 所 以 有时 迫使 我
做出一些否则绝不会做出的决定。他乐于助人 , 我非常尊重
他的意见。他极有鉴赏力 , 是一位才华横溢的人。
我举行过多次的新闻发 布会 接受 过无 数次 记 者的 采访。
同西恩比较起来 , 我开朗得多 , 也更善于言谈。在我的演艺
生涯之初 , 也曾引起过广泛的争论和新闻与公众的注意。我
想这他根本办不到。他是一个敬业精神很强的演员 , 对好莱
坞明星形象毫不感兴趣。很少接受记者采访。而我则有些把
自己完全溶入到 这个 世界 中去 了 , 这使 他 相当 惊讶。 因此 ,
我们在对待这类问题上便有了差异。
我感到没有人希望我们长相厮守。
人们庆祝我们的结合 , 然后又希望我们分手、婚礼后一
周就有我们离婚的传闻 , 我们驳斥这些传闻。你必须十分坚
强才能免受其害……你要特别自信。
我是非常守旧的 女孩。 美满 的婚 姻确 是件 伟 大的 事情。
我确实歌颂过它 , 拥抱过它 , 我要让全世界都知道 , 这就是
我最爱的男人。但我要为此付出代价的 , 这一点我现在才意
识到。
从我上中学时起 , 当我发疯地迷恋上一个人的时候 , 我
就为那个人而骄傲。我要让全世界都知道我爱他。但是一旦
你把爱公之于众 , 而受 到了公 众的 注目 , 那你 就 葬送 了它 ,
・ 1 51 ・
它就不在属于你自己了。
我开始意识到保护自己隐私 , 尽可能地把秘密深深埋在
心底有多重要了。。
最终我还是痛苦 地对 我们 的婚 姻深 感 遗憾 , 更感 悲哀。
懊悔自己婚姻真是毁灭性的。我从婚姻生活中学到许多许多
的东西 , 我对一切 , 主要是对我自己有了许多新的认识。

2. 分析你的他
他不论走到哪里老是喜欢谈政治、经济 : 这样的男人在
性格上还称不上成熟 , 因为他凡事都先为自己着想 , 心有余
力时才会为别人着想。
你的他若特别喜欢看爱情文艺片 : 可别以为他真的好浪
漫呢 ! 事实上 , 这样的男性做事比较犹豫不决 , 也缺乏实际
的行动力。
会干涉你穿着的他 : 一方面可能是满足他们在视觉上的
享受 , 一方面在他们的心里 , 其实是对他们的感情有着不确
定感 , 也对你缺乏信心 , 害怕你的离去。
他凡事都要最好 : 这样的男性有力争上游的努力上讲的
优点 , 不过这样的努力当然也就是想让自己凡事都达到最好
的状态 , 虚荣心较强。
他要是在你面前自我吹嘘、说自己很有异性缘 : 其实是
想告诉你“ 多关心 我一点”, 他 需要 你 ( 异 性 ) 更多 的关 心
和宠爱 , 也许是从小没有得到充分的母爱。
愈来愈对你百般挑剔的他 : 也许你会觉得他是不是变心
了 , 可能是……不过 , 也值得评估一下你们的感情 , 他是否
已将你视为未来的伴侣 , 希望你们的感情更密切。
・ 1 52 ・
他每次约会都会送礼物给你 : 在他的心理可能觉得你和
他的感情还在 发 展 阶段 , 所 以 会藉 由 礼 物 化 解见 面 时 的 尴
尬 , 如果他是这样 , 别只顾着开心收礼物 , 不妨多花点心思
在你们的感情上吧。

三、拿出点风度

相爱时 , 爱倩固然美 妙 ; 不再 爱 时 , 洒 脱地 抛 诸 脑后。


面对现实 , 不再犹豫 , 不再徘徊 , 该分手时就分手。食之无
味 , 弃之 也 不 一定 可 惜 , 忍字 头 上 一 把 刀 , 人 的 宽 容 有 限
度 , 那就潇洒地拿出点风度吧。在爱的道路上 , 坦然地继续
觅伴前行。
1. 任何事不可能持久
人 , 迟早都会离开世 间。 爱情 , 终也 会 有结 束 的 一天。
当你不再爱的时候 , 便意味着分手的时刻来到了。
难道不是吗 ?
尽管我们不 肯 承 认 , 却 也 无 法 回 避这 个 简 单 正 确 的 道
理 , 以及令人沮丧灰心的结局。
想想看 , 难道一个人的一颗心一旦动过 , 便必须对那个
人永远保持忠贞不二吗 ?
现代人 的 爱 情 , 早 已 变 成 珠串 式 的 了 ! 能 够 陪 他 走 一
段 , 做到分段式的忠诚 , 也算是赤胆忠魂了。
因此 , 当他 作为 丈 夫 已 再 不合 格 时 , 不 有 风 度 地 离 开
呢?
无可否认 , 变心和背叛会对他的心灵造成重创 , 也会让
・ 1 53 ・
自己心怀罪恶感。因此 , 在面对爱情残局的时候 , 可爱的女
士需要多花些心 血、多 用 些 智 慧 , 处 理 得 更 为 技 巧 圆 熟 一
些。
相信许多人在变心的时候 , 往往会翻脸无情 , 以致造成
毁人自毁的遗憾。相信也有许多人 , 因为粗心 , 非但刺伤他
人 , 而且为双方制造出不少惊险的局面。
血肉相连的一对情侣或夫妻 , 要分开来 , 总是需要一番
心理准备以及相当的时间过程。
同时 , 就算一个人治愈情感创伤的能力是那个人成熟度
的指标 , 但是 , 别忘了人类毕竟是血肉之躯啊 !
主动背叛他人的人 , 外在的指控固然难堪 , 但是更为难
受的是别人发自内心的沉默谴责。
但是 , 一段 关系 的 开 始 和 结束 , 有 属 于 自 己 的 自 然 法
则。当关系出现裂痕的时候 , 原来两个人的一心早已变成两
心三心 , 矛盾和争端便会不断地涌现和发生。
所以 , 当分手时就分手 , 不再犹豫 , 不再徘徊 , 面对现
实 , 勇敢地提出分手 , 这是最明智的选择。
最后要提醒你两件事 :
第一 , 承诺的本身是一件极端危险的事。一个人在向别
人承诺之前 , 要先对自己承诺 , 否则将很可怕。
第二 , 对于我们爱过的人 , 不管时间长短 , 不论结局如
何 , 他们都已经是形成我们的一部分。否定他人 , 就是否定
自己。
让我们不用再背上负心人的罪名 , 在爱的路上 , 能够坦
然地继续觅伴前行。

・ 1 54 ・
2. 不必担心做“负心人”
你是否活得太累、太惨了、太紧张、太恐惧、太嫉妒了
……太无能也太可怜了。
这样的婚姻 , 就是没有离婚也算失败 , 比离婚更坏 , 因
为离婚。也许还有机会重新来过 , 而你 , 却一辈子没有生机
了 !
女人生命的目的是什么 ?
绝不只是“ 生孩子” 吧 ?
我 们 不 再 是 这 样 了 吧 ? ———结 婚———辞 职———生 孩 子
———变胖———担心———失去信心———开始嫉妒———防止外遇
———明察暗访———捉奸———哭闹———闹离婚———不甘心离婚
———再谈判、再吵闹———离或不离……这一辈子时间也用得
差不多了———紧张地“ 老” 了一生 ( 太不像话 ) 。
不 ! 不 ! 不 ! 用这种“ 老” 法“ 老” 去 , 绝不再是女人
的一生了。
女人 , 千万不要用那么贫贱的身段来看自己好吗 ?
如果婚姻真把一个娇娇滴滴、漂漂亮亮的年轻女子这样
“无情无义” 地葬送 , 那么婚姻对女人实在不是一件好事。
“那么爱情呢 ?”
“你指 的 是 什 么 呢 ? 是 小 提 琴、 诗 句、 玫 瑰 花 这 一 套
吗 ?”
“是的 , 但是它只 是一 部分。 这只 是 开始 , 然后 不断 发
展。

“不错 , 不断发展 , ”她急急 地说 , “ 先是 订婚 戒指 , 跟
着披上婚纱 , 不久就上离婚法庭。有一半的婚姻都是这样了
结的。

・ 1 55 ・
“有一半可不是 , ” 友人反驳 她 , “许 多分 手的夫 妇如 果
设法保存当初的爱意 , 就不会有这样的下场。

她若有所思地说 : “ 爱 情———如果我 们是 这样叫 那些 吸
引力的话———都有生和灭的时刻 , 缘尽了 , 你只有接受 , 就
像接受死亡一样。

“你一旦与他分手 , 你就那么接受了 ? 一点也不难过 ?”
她轻松地说“
: 那段爱情已经完了不是吗 ? 大家相爱的时
候 , 爱情固然美妙 ; 大家不再相爱时 , 把它抛诸脑后就是了。”
“抛诸脑后 ?” 她朋友重复道。
“不然你认为他们还应该怎么做 ?”
“要有所感受。”
“感受什么 ?”
“愤怒、伤心、嫉妒、渴望、被人辜负迷惑 , 很多很多。
总该有所反应吧 ?”
“哦”
“如果给爱下个定 义 , 我觉 得爱 是对 别人 的 生命 比对 自
己的更关心。

她摇头说 : “这是违反天性的。我做不到。”
这个女人相当浪漫而现代 , 能非常冷静地对待她与丈夫
的关系 , 谨慎地划清彼此财富的界限 , 随时准备在丈夫不合
自己心意时 , 或意兴阑珊时 , 或遇上更新鲜更性感的另一男
性之后便与丈夫分手。洒脱得如蜻蜒点水 , 一掠而过。
女人 , 就应该这样 , 走自己的路 , 不必看别人的脸色行
事。当鞋子不合脚时 , 我们会再换一双。那么 , 当丈夫不合
格时 , 我们为什么就不能再换一个呢 ?
女士们 , 当爱已成往事时 , 我们何不洒脱一些首先提出
・ 1 56 ・
分手 , 而不必担心做一次“ 负心人” 呢 ?
“负心人” 的罪名 在这个 社会 似乎 已 经消 失了 , 也应 该
消失了。
3. 万事相互了解最好
女人是绝对了解风情的。她们会花费很多时间去了解今
年夏天流行什么款式的服装 , 哪家美容院做的美容最好 , 哪
种减肥药最见效……但她们很少时间去了解她们的男人。
当然 , 她们绝不承认不了解自己的丈夫 , 她们所谓的了
解 , 大概是这样的 :
他爱我有多深 ? 真的假的 ?
能爱多久 ?
他会不会又去爱别的女人 ?
为什么他跟别人讲话总比对我温和而有耐性多了 ?
结婚三年后 , 他现在还是不是只爱我一个人 ?
会不会也学人家和别的女人厮混 , 喝咖啡去了 ?
最近他为什么行为怪异 ?
是不是有什么事情我不知道的 ?
她们从来不是对他这个 人的 里里 外外 有着 浓 厚的 兴趣 ,
而是对他每个月的收入和什么工作倒是很现实地关注着。
因此 , 她们对身旁睡了一二十年的丈夫是不懂的。
你扪心自问 : 你了解他多少 ? 你爱他多少 ? 爱他什么 ?
女人爱他们可以去外头捕猎食物 , 女人愿意和他们生活
起居在一起 , 只因为他负责照顾她们的生活。
只要他不对我们乱发脾气 , 她们就说 :
“爱他的温柔。”
只要他把薪水袋交给她们 , 她们便很愉快地说 :
・ 1 57 ・
“他是个负责的男人 , 所以我爱他。”
女人随手可以举上 20 个例子来证明 : 是男人对女人好 ,
女人才会爱他们的。
女人“ 爱他们”, 其实是“回报他们”。
这样的女人怎么 能谈 得上 了解 丈夫 , 她们 不 了解 丈夫 ,
又怎能长时间留住丈夫的心 ?
男人通常给女人足够的面包和一点爱情 , 女人就至死不
渝地爱着他们了 , 不太需要了解他们的 ! ?
女人口报他们的是 : 生孩子和日常起居的照顾。
就那么简单了 , 女人以为就这样过安定的一生了 ! 刚开
始要高枕无忧了 , 先生也刚好爱上了另一个女人了。
这男人 到 底 是 怎么 了 ? 他 们到 底 要 求 什 么 ? 肉 体 的 安
慰 , 还是心灵的安慰 ? 不是什么都给他们了吗 ?
男人要的是一个及格的妻子 , 一个真正了解自己 , 并对
自己的事业有所帮助的妻子 , 既需要肉体的安慰 , 更需要心
灵的安慰。并不是女人把什么都给了男人 , 男人就会一生不
变地去爱这个女人。
还有很多自鸣清高的女性嫁为人妇后仍傲气十足 , 或对
丈夫呼来喝去 , 尽讥讽嘲笑之能事 ; 或视丈夫为无物 , 不理
不睬 , 相敬如“ 冰”
作丈夫的或 许 是 仰 仗 于她 而 有 所 顾 忌 , 或 许 是 爱 之 太
深 , 对她尽量容忍。然而 , “ 忍” 字头 上一 把刀 , 再 有耐 性
的男人也忍受不了如此“ 礼待”。
4. 做一次“陈世美”又何妨

当初爱玲看上张士康时 , 遭到全家人的一致反对。
・ 1 58 ・
理由是 , 他们王家有钱有势 , 生意做到了国外 , 也算是
城中有头有脸的人物。王 家千 金小姐 只要 放出 风 去说 要嫁 ,
那些名门望族肯定排着队来。何况女儿貌美如花 , 又是留过
洋的 , 这样的条件还怕找不到婆家。那张士康只是一个小小
职员 , 人又呆头呆脑 , 怎么配得上他们这样的人家。
王爱玲却有她自己的想法。
虽然家中有钱有势 , 她自己有才有貌 , 可要找一个称心
的丈夫并非易事。那富人家的公子少爷 , 不是自命风流、放
荡不羁 , 就是狂妄自大、不学无术 , 有几个条件好的也早就
“名花有主”。男人嘛 , 都爱找比自己弱的女人做老婆 , 像她
这样的女强人 , 谁敢娶她 ?
挑来挑去 , 她看上公司里的小经理张士康。张虽然只是
手下一名职员 , 可是工 作相处 多年 , 觉得 这个 人 还很 本份 ,
忠厚老实。工作卖 力 肯 干 , 虽 然 不 是 那 种 特 别 有 头 脑 的 类
型 , 但只要她在一旁辅佐 , 不怕没有飞黄腾达的一天。
最主要的是 , 自己屈尊看上他 , 他感激还来不及 , 自然
对她百依百顺 , 哪敢说个“ 不” 字。
果然 , 婚后十余年 , 张士康有了聪明老婆辅佐 , 把生意
管理的井井有条。王父也开始赏识他 , 放心把自己好几个公
司给张士康夫妻俩打理。
王爱玲自己在家中 , 简直就是皇太后 , 服待她倒用不上
张士康 , 自然有佣人。不过为确立自己的威信 , 她还是常常
要老公亲手为她 做事。 家里家 外 , 一 切大 事都 是 她拿 主意。
她决定的事 , 没有谁改变得了 , 张士康也不例外。
最近这两年 , 她对事 业渐 渐心 淡 , 一 是因 为 年龄 已大 ,
过于操劳只会损伤她的美貌 , 二来也是因为张士康生意做得
・ 1 59 ・
已很顺手 , 没有她也可以应付得来。既然这样 , 她干脆回家
做她的张太太。
但这并不代表王爱玲什么也不管了。她还是定期要查查
帐目 , 到写字楼巡视巡视。
这时代 男 人 都 很容 易 变 坏 , 她很 明 白“ 家 花 不 如 野 花
香”的道理。为了 监 视 老 公 , 张 士 康 的 秘 书 她 都 要 亲 自 挑
选 , 不能太精明也不能 太笨 , 不 能太 漂亮 也不 能 丑不 堪言。
她也会收买秘书 , 以便报告她丈夫有什么可疑行动。
张士康的现任秘书蔡小芬一年前才请来 , 因为前任秘书
嫁人回家当主妇了。王爱玲亲自把关 , 亲自挑选 , 蔡小芬让
她很满意。长的一般般甚至有点丑 , 性格沉默不多话 , 忠心
尽责 , 隔一段时间就会回来向她汇报情况。
最近这两次 , 她发现 蔡小 芬的 神情 有 些怪 , 目光 闪烁 ,
和她说话不敢正 视 , 说 完 就 急 急 忙 忙 要 走。 她 不 禁 起 了 疑
心。
这一天 , 这位精明能干 的妻 子心 血来 潮或 是 心灵 感应 ,
出其不意地探访丈夫写字楼。
中午时间 , 职员都去餐厅吃盒饭了 , 写字楼走廊里都没
人。她本来得到情报 , 丈夫中午有生意午膳 , 只有秘书在吃
盒饭 , 可是 , 当她推开丈夫办公室的门时 , 却万分惊奇地发
现丑八怪的秘书 , 竟然和丈夫情意融融地在共享一饭盒 , 事
情怎么会这样呢 ?
起先 , 张士康知 道蔡 小芬 是妻 子派 来的 “间 谍”, 觉 得
受人监视很受限 制 , 到 后 来 , 大 部 分 时 间 对 着 这 文 静 的 丑
女 , 倒觉得她忠心负责 , 有可赏的地方 , 何况日夕相对 , 她
温柔体贴 , 服务周到 , 就生了感情 , 耳鬓厮磨 , 竟变成了情
・ 1 60 ・
侣。
王爱玲 自 觉 对 丈夫 不 薄 , 要不 是 她 , 他 哪 有 今 天 的 成
就。她毕竟是在生意场中摸爬滚打多年的 , 还不至于失去理
智。她把丈夫约了出来 , 准备和他好好谈谈 , 她想知道自己
有什么不对的地方让他要生外心。
“娶了我是你的 福气 , 你 知不 知道 ? 可是 你 为什 么还 要
背叛我 ?” 她很委屈地问道。
“我知道我有今天 都是你 的作 用 , 我 也感 激 你把 我从 一
个穷小子变成一个有钱有地位的男人。我知道我不该在外边
有女人 , 可是你难道没有责任吗 ?”
他的语气越来越激动 :
“还没结婚 , 你就没把我放在眼里。你这么个千金小姐 ,
能看上我这么个穷小子 , 你觉得是我的福分 , 是你施舍给我
的 , 我就应该感恩戴德 , 对你百依百顺。
“结了婚 , 你也根 本没 把我 当 你的 丈夫。 你是 女皇 , 我
是奴仆 , 你在佣人面前叫我做这做那 , 叫我脸面往哪搁 ? 什
么都是你的作主 , 我连插话的余地都没有。
“我就像你那只 小叭狗 , 你高 兴了 就 抱过 来亲 两下 , 不
高兴了就扔在一旁 , 我也是男人 , 我也有自尊心呀。
“结婚十几年 , 你从 来没 上过 我们 家 的门。 你看 不起 我
父母和兄弟姐妹 , 他们来了你连正眼都不瞧一下。你从来没
照顾过我父母 , 只知道给钱。难道我的家人就那么下贱吗 ?
“和小芬在一起 , 我很开心 , 我觉得我像个男人。
“这件事你就看着办吧 ?”
她呆了 , 一向沉默的丈夫今天一口气就出这么多话 , 难
道真是压抑很久了 ? 她难道真的做错了 ?
・ 1 61 ・
是的 , 她做错了很多 , 她使自己的丈夫像奴仆一样做这
做那 , 剥夺了丈夫作为一个男人的自尊心 ; 也使自己像女皇
一样 , 高高在上 , 却不会做一个及格的妻子。
张士康面对女皇一样的妻子 , 为了寻求自己的尊严 , 当
然会找一个“ 小秘” 来安慰自己了。
当这层面纱揭开后 , 离婚也只是早晚的问题了。

现今的社会 , “ 陈世美” 的 故事可 说不 胜枚举 , 当然 我


们要摒弃那些不健康的成分 , 假如你
千疮百孔 , 那做一次“ 陈世美” 又何妨呢 ?

四、选择意味着机会

在走出碎心的恋情的过程中 , 恐吓我们、伤害我们的可
怕现实 里 , 人 类 仿 佛是 一 种 变 化 的 气 泡。学 习、 思 索、 行
动 , 并投入展现在我们面前的这个世界中。尽管气泡与我们
截然不同 , 尽管它围绕着我们 , 充斥在我们周围 , 但从它们
赖以形成的水 中 涌 现出 一 股 清 泉 这一 点 看 , 有相 似 又 有 差
异。我们从这种相互依赖的关系中感到慰藉 , 因为它意味着
如果我们被动地对自己的思维、情感或外部环境作出反应而
成为受害者 , 我们也不会受到责怪。当然 , 如果我们愿意成
为受害者那又当别论。人们有权进行选择 , 哪怕是对拒绝给
予关注的选择。选择表明一种责任 , 也表明一种代价。有时
这种代价会异常昂贵 , 但我们绝不应成为受害者而付出任何
代价。即使在那些好像是我们最痛苦最潦倒的时刻 , 我们也
・ 1 62 ・
会获得 感 知 , 发现 自 己 也 有 责任。 比 如 说 , 你 正 拿 着 一 支
笔 , 最重要的是放松了握笔的手掌 , 开始描绘新的图画。
当痛失恋人的情感波涛平息之后 , 摆在我们面前的挑战
依然严峻 : 美好的生活敞开心扉 , 让生活的充实进入我们的
痛苦。无论我们是孤独一身或是与心爱者恬适度日 , 无论我
们是否决定与 心 爱 者重 归 于 好 , 也 无 论 我 们 是愿 意 敞 开 心
扉 , 充分感知现实世界的丰富多彩 , 还是愿意继续封闭自己
的心扉从而加深悲痛 , 挑战都是存在的。有时候 , 当我们能
不受束缚地摆脱痛苦时 , 我们反而会感到悲哀。这完全是因
为脱离痛苦本身也是一种遗失 , 而且是重要的遗失。失掉痛
苦 , 也就失去了自己的一部分 , 痛苦毕竟伴随我们走了漫长
的人生旅途。许多精神治疗医生都遇见过这种病人 , 他们已
经完全感知到自己的症状所在 , 并且完全能够摆脱它们而重
新生活 , 但他们却在新的希望面前不知所措、畏缩不前。
失恋的过程尽管 给我 们带 来痛 苦 , 却 是我 们 所熟 悉的。
正如我们所讨论的 , 畏缩 在自 我封闭 的禁 烟中 也 不无 好处 ,
新的希望和自 由 要 求我 们 接 受 未 知的 事 物 , 因此 是 一 种 冒
险。它意味着我们不能再装作视而不见 , 如果我们对现实有
了感知 , 我们便有责任遵循现实。
此刻 , 新的孤独感又会向我们袭来。我们会意识到我们
生命的旅途只有靠自己来完成 , 是让生活过得美好充实 , 或
是屈从于一厢情愿的心 态 , 或 对生活 的美 好充 实 采取 抗拒 ,
都全在于我们自己。我们也会发现 : 我们有完全的自由接受
或否定 自己 的 感 知 , 有 完 全 的 自 由 决 定、选 择、 行 动、 生
活、摆脱一厢情愿心态 的禁锢 , 转向 充实 而有 意 识的 生活。
这一切 , 将是非常艰巨的任务和挑战。
・ 1 63 ・
如果你已经经历了失恋的痛苦 , 但仍然情不自禁地畏缩
在床上 , 用被子把全身掩住 , 上面所说的任何一项挑战将对
你失去吸引力。你 会 心 情 平 静 地 坐 着 , 关 注 自 己 的 内 心 感
受 , 关注你对苦痛的依恋将是对你的过分要求 : 要求过多的
耐心 , 过多的坚忍不拔 , 过多 的勇 气。你 的情 感 受到 伤害 ,
你希望一切能往昔重来。 你过 去的恋 人会 珍惜 昔 日的 旧情 ,
告诉你说 , 她仍然理解你 , 仍然爱你 , 过去的一切完全是一
个错误 , 现在应该重归于好。
任何因失去爱情而痛不欲生的人都曾有过上述感受。但
应该记住 , 痛苦终 将 过 去 , 继 续 生 活 和 对 爱 的 信 心 将 会 重
现 , 最终你会得到心灵的复生。如果与此同时 , 你愿意承认
并珍视你真正自我的奇迹 , 你会发现痛苦使你眼界开阔 , 感
受加深 , 对自己的感知 扩大。你 还会 发现 已摆 脱 自我 怜悯、
急躁和痛苦的束缚 , 从而开始无拘无束的生活。
你精心培育的自我感知和同情心将会自然地扩张 , 从而
对其他遭受痛苦折磨的人表示出更大的理解和同情。这些人
也会感受到 你 内心 深 处流 露 出 的自 我 诚 挚 和 自我 接 受 的 力
量 , 并感受到他们自己的精神慰藉 , 甚至还有可能找你倾诉
他们内心的情感和痛苦。一旦真诚地正视并宽恕了自己的缺
点 , 一旦超越了仅仅对现实作出反应的程度 , 生活将会使你
感到更有魅力 , 更有意义 , 更加多彩。你会认识到 , 无论怎
样 , 你的苦痛如同下雨打雷这些自然现象一样是人生旅途中
不可避免的现象 , 你完全不用为这些懊悔烦恼。
我们完全可以得出结论 : 没有任何对恋人一往情深的人
会愿意失掉这种爱 , 以便获得人生的启迪 , 无论这种启迪多
么重要。但对那些失掉爱情而从碎心的爱中得到心灵复生的
・ 1 64 ・
人来说 , 他们已经获得了人生最重要的启迪。
下面是解放心灵的步骤 , 失恋的朋友不妨依照着做 :
(1 ) 经常提醒自己 , 最令人痛苦的感受也仅仅是感受而
已。它们既不能精确地描述现实 , 也不能限定你可能获得的
目标。
(2 ) 对自己的烦恼能够忍耐 , 能够顺其自然。提醒自己
所有局面和环境都会变化。
(3 ) 把自己的烦恼和痛苦情感看做是复生程序的一个部
分 , 而不是对现实 的 表 示。 不 要 因 自 己 有 烦 恼 和 痛 苦 而 焦
虑。
(4 ) 欢迎朋友和家庭对你的帮助和爱护。
(5 ) 与朋友分享自己那些曾经思考的、激动人心的和使
人愉快的事情。
(6 ) 以创造性而不是对抗性的方式生活。
(7 ) 对 你 来说 , 一 切 都是 可 能 的。你 有 权 利 坚 信 这 一
点 , 并付诸实践。
(8 ) 你完全不必匆忙作出情感判断。
(9 ) 理应受到别人赞扬 , 并不为此不安和内疚。
(10) 每天证实自己的美好的价值。
(11) 做一些有 兴趣的 事情。 比如 , 读一 本 非常 感兴 趣
的书 ; 选修一门非常吸引自己的课程 ; 或者参加自己喜欢的
运动。
(12) 努力对自己 表现耐 心和 理解 , 对受 到 创伤 的朋 友
也这样做。
(13) 每天用自己 的创造 性来 证实 生 活的 美好 , 无论 自
己的感受如何。
・ 1 65 ・
按照上述去做 , 你至少会每天能感受到生活的一些乐趣
和欢悦 , 随 着 复生 进 程 的 发 展 , 乐 趣 和 欢悦 也 会 增 加。 记
住 : 要对自己有耐心 , 要相信事物的变化 , 相信自己内心世
界的复生力量。
1. 储备再次恋爱的体力

有一位女士说 : “认识我的朋友都知道我非常喜欢运动 ,
尤其游泳、打羽毛球是 我最爱。 我一 直觉 得在 运 动的 时候 ,
不只是身体的活动而已 , 也是情绪的有效抒发。当我觉得沮
丧、心情 低 落 时 , 我 会 去 运动。 运 动 之后 也 许 体 力 觉 得 疲
倦 , 但是会令我产 生 新 的 信 心 和 动 力 , 重 新 面 对 低 落 的 情
绪。

这不只是她个人的体验 , 而且是有科学根据的。有人研
究指出 , 当我们运动到一定的程度时 , 体内就会分泌某些物
质 , 提振我们的精神状态 , 让你变得积极而乐观。
积极和乐观 , 那不就是失恋的人最需要的吗 ? 所以 , 运
动也是治疗失恋的最有效方法之一。
(1 ) 化悲愤为力量。

有一位长得像弱柳临风的出了名的娇弱型美人前一阵子
她感情受挫 , 交往 多 年 的 男 友 惨 遭 好 友 横 刀 夺 爱 , 消 息 传
来 , 大家担心她是否能承受得了。
没想到 , 有一天在路上碰到她 , 原来弱不禁风的她竟然
变得健康明朗 , 惨白的脸色也变得红润光泽 , 若不是她先打
招呼几乎都认不出来 , 朋友忍不住问她 , 究竟是什么力量让
・ 1 66 ・
她有这么大的改变 ?
她指着肩上 某 著 名 运 动俱 乐 部 的 手 提袋 , 笑 着 对 朋 友
说 : “我运动 , 而且我找回了自信心。” 她说 , 当她那个浑蛋
男友向她坦白 , 说他已经和她的好友难舍难分了 , 要求她成
全他们。等到她又气又骂、哭干了眼泪之后才发觉自己真的
是太没用了。虽然她心中的怒火狂烧。可是 , 她连找那个坏
女人谈判的勇气都没有 , 因为 她怕自 己一 激动 就 先晕 倒了 ,
反而会使讨回公道的正义行动因为她的差劲表现变成笑话一
则。
从此 , 她每天到健身房报到。一开始 , 当她觉得精疲力
竭的时 候 , 她 就问 自 己 , 我已 经 够 强 壮 了吗 ? 想 到 新 仇 旧
恨 , 她就感到“ 化悲愤为力量” 的重要。
一个月下来 , 她果然脱胎换骨 , 虽然没有强壮到足以一
拳把对方击倒 , 身边的朋友都说她看起来气色真好。她自己
也发现 , 原来流汗的感觉真好。 她说 : “ 我现 在已经 爱上 运
动了 , 而且有好几个条件不错的男士在追求我 , 我哪有空去
找那两个浑蛋算帐 ?”

(2 ) 谈恋爱也需要体力。
怎么样 ? 当你不幸失恋的时候 , 是不是也该把运动当成
重要的课题来努力执行 ? 如果你原本就热爱运动 , 千万不要
因为失恋就把运动搁下 , 否则一次失恋换来双重的损失那就
太不划算了。如果你没有运动的习惯 , 不妨利用运动来改造
自己 , 说不定因祸得福呢。
你不妨学学 上 面 的 朋 友 , 在 运 动 的时 候 发 挥 一 些 想 象
力。你可以把羽毛球当成变心的家伙 , 也可以把沙包当成是
・ 1 67 ・
可恶的第三者 , 狠狠地发泄心中的不平 ; 或者在跑步机上和
游泳池里设定一个超越的极限 , 然后告诉自己 , 只要我能一
口气游 2000 米 , 一口气跑 45 分钟 , 那就表示我已经超越失
恋的痛苦了。假如第一天还没做到 , 就记下当天的成绩 , 明
天养足精神 , 再次挑战自己。
这些想象的最大作用 , 只是帮助你度过失恋最痛苦的时
候 , 当你真正体会到运动的乐趣之时 , 也就是你真正摆脱失
恋痛苦的时候了。
如果我们以更积极的眼光来看运动 , 那运动的好处可不
只如此而已。因为在运动的场所 , 你遇到的朋友会拥有比较
健康的生活形态。回想一下 , 每天坚持晨跑的人和深夜流连
在酒吧的人看起来肯定不同吧 !
我们不能主观认为不喜欢运动的人生活紊乱 , 但是 , 懂
得运动的人绝大部分比较积极 , 也比较有自信。和这样的人
相处 , 如果有机会产生爱的火花 , 爱的前景可能比较乐观。
(3 ) 为下一次恋爱作准备。
其实 , 运动除了帮助你有足够的力量 , 把自己从失恋的
深渊中拉出 , 最重要的是 , 你可以通过运动为下一次恋爱作
好周全的准备。
如果你 仔 细 想 一想 , 你 就 会发 现 , 恋 爱 真 是 很 花 体 力
的。从暗恋、追 求、热 恋到 争吵、 摊牌。 冷战、 和解 等等 ,
想要事事顺利 , 没有体力肯定事倍功半。

比方说两人一起去旅行。赶午夜电影、到城中小山看夜
景 , 或者是清晨在巷子口痴痴地等、像私家侦探一样的盯紧
对方的行踪。 和 对 方 争辩 吵 架 …… 哪 一 项 不 需要 充 足 的 体
・ 1 68 ・
力 ? 如果你们半夜打电话 , 对方情话绵绵你却哈欠连天 , 那
岂不是太杀风景了吗 ?
有一次 , 在一家电影院里就有这样的丑事。一位男生带
着美丽的女友 , 一副恩爱的样子 , 叫人好不羡慕。哪知电影
开场不到 10 分钟 , 他就 睡着 了 , 又过 了 5 分 钟 竟然 打起 呼
噜来了 ! 他的美丽 女 友 也 不 含 糊 , 提 起 香 奈 儿 皮 包 立 刻 走
人 , 等到这位仁兄一觉醒来 , 佳人早已不知去向。套句广告
名言 : “当时好丑哦 !” 你说 , 谈恋爱体力重不重要 ?

所以 , 如果你想治疗失恋的创伤 , 别忘了 , 运动是一举


数得的良方。当你再次容光焕发地出现时 , 不管爱情是不是
会同时出现 , 至少你已拥有最宝贵的健康。
2. 找寻另一颗甜蜜的心
感情是生命中很重要的一部分 , 失恋的痛苦 , 就像人生
的拼图画面 , 空出了一大块 , 就因为这一大块空白 , 会让人
觉得空虚和寂寞。
为了填补它 , 我 们 可以 选 择 很 多 的方 式 来 努 力 转 变 心
情 , 但是 , 要论效果的话 , 还是找一块形状最类似的补上去
为最佳———那就是一段崭新的恋情。
你看国际影坛上 , 爱情生活多采多姿 , 结婚次数屡创新
高的伊丽莎白・泰勒 小姐 , 她 在这 方面 的功力 已 经到 了出 神
入化的境界 , 从玉女到玉婆 , 每一次婚姻都轰轰烈烈 , 每一
次离婚都震惊世界 , 最令 人佩 服的是 她总 在最 短 的时 间内 ,
又找到她的第 n + 1 春。 每次看 她挽 着新 情人 , 神采 奕奕 面
对媒体时 , 我们不得不相信 , 新恋情果然是治疗失恋最有效
的方法。
・ 1 69 ・
不过 , 有位朋友在谈论到伊丽莎白・泰勒的辉煌记录时 ,
认为她根本把爱情当游 戏 , 不 曾真心 爱过 她的 每 一任 前夫 ,
否则怎能那么快又恋爱了呢 ?
这位朋 友 也 没 错 , 你 只 要 听听 流 行 歌 曲 就 知 道 , 什 么
“一生只爱一回”“ 除了你我什么都不要” 之类的歌词到处都
是 , 唱得每个人都变得过度浪漫了 , 也给恋爱中的人制造了
不必要的压力。好像失恋时若不是很痛苦 , 就无法跟社会交
代似的。
当然 , 如果你真的重 感情 , 就应 该珍 惜你 的 感情 能量 ,
把它献给真正疼惜你、欣赏你的人 , 而不是为了已逝去、无
法追回的过去而沉溺在痛苦之中。
想通这一点 , 你不妨 放开 心情 , 留意 一下 身 边的 机会。
就算你不想主动出击 , 至少当有人向你示好时 , 不要拒人于
千里之外 , 说不定新的恋情才是你真正一生的幸福 !
不过 , 积极开发新恋情固然重要 , 你可千万不要为了急
于弥补情感的空白 期 , 而 变成“ 宁滥勿 缺”。有 道是 “请 神
容易送神难”, 万一 因此造 成了 另一对 怨 偶 , 到 了分 手的 时
候 , 或许会造成更严重的伤害 !
3. 鼓起勇气 , 投入地再爱一次
一次恋爱的失败 , 无疑是人生的一大不幸 , 然而 , 天涯
何处无芳草 , 一次 恋 爱 的 失 败 , 并 不 意 味 着 生 活 中 真 情 难
寻。人生仍然有很多爱的良机 , 重要的是尽快走出失恋的阴
影 , 把自己的不幸化为重新开始生活的经验和动力 , 鼓足勇
气 , 投入地再爱一次。
(1 ) 并非示弱的哭泣
有时看到一些女性 , 多半是中年 , 突然之间 , 打扮、衣
・ 1 70 ・
着较往常光鲜亮丽许多。不仅一脸盛妆 , 身上更是穿着美丽
的服饰。
她们不只外表光鲜 , 还常有十分坚毅的神情 , 有面对万
丈深渊的那种勇气与决心。她们通常笑脸迎人 , 脸上有着信
心的光辉。
而无人 之 处 , 坚 毅、 自 信的 笑 脸 在 瞬 间 转 为 凄 苦 与 无
助。
这样的女性 , 多半刚面临很大的情变 , 或是离婚 , 或是
发现丈夫有外遇。
以前 的 女 人 是遇 到 情 变 来 个“ 一 哭、二 闹、 三 上 吊”,
不仅合情合理 , 还受到亲友的同情。那些不闹的女人 , 多半
会被怀疑家庭原 就不 合 , 夫妻 关系“ 冰冻 三尺 非一 日之 寒”
之类。但如今 , 大概由于社会人情日趋淡薄 , 女性自我要求
不做“ 小女人”, 社 会也 普遍有 着“外 遇” 不 是 问题 而是 正
常现象的观念。遇到情变的女人 , 不仅不再一哭、二闹、三
上吊 ( 如此做老实说也 得不 到同 情 , 反倒 只可 能 遭人 笑话 ,
所谓拿不起、放 不下 ) , 而 且 , 还得 处 处摆 出一 付“ 我没 有
问题”。“ 不用同情我” 的模样。

有一位女士 , 不仅长得美丽、工作能力强 , 人也极知进


退 , 在碰到先生有外遇且离婚 后说 : “ 面对 这种问 题 , 不 闹
这种教养我是绝对有的 , 现在的女人 , 如果连这样的教养都
没有 , 那也未免太差了。

于是 , 她在人前永远笑脸、永远光鲜亮丽 , 但看在朋友
眼里 , 实在心疼万分 , 几次真想 对她说 : “就 算你在 我们 这
些朋友面前痛哭 , 我们 也会 理 解的 , 为 什 么你 不哭 呢 ?” 但
・ 1 71 ・
是这样的话不曾说出口 , 为的是不愿刺破她那小心维持的自
尊与信心。

为什么不哭呢 ?
是的 , 为什么不哭呢 ? 碰到丈夫移情别恋 , 那是他的问
题 , 是他爱上别人 , 我是受到伤害的那个人 , 不管我在婚姻
里是否有错 , 是否是我 们的婚 姻里 早就 出 现问 题 , 但 毕竟 ,
丈夫是要走开的那个人 , 是他有外遇 , 才导致我们的婚姻破
裂 , 我是那受到伤害的人 , 为什么我不哭呢 ?
为什么不哭呢 ?
是面子问题。许多女人都有“ 失败在另一个女人” ———
介入婚姻的第三者手中 的错 误观 念 , 而既 然自 己 是失 败者 ,
为了掩饰自己的失败 , 便得逞 强的表 现出 : “ 我不 在乎 , 我
并非失败者 , 所以我不哭。

问题是 , 谁说你是个失败者 ? 你并不失败 , 你是个受到
伤害的人 ( 也 许不 是“受 害者”, 但 你 一定 受到 伤害。) , 而
一个受到伤害的人 , 并非一定是个失败者。
失败者也许得逞强的摆出一副“ 不在乎” 的模样 , 但被
伤害者实在无需如此。被伤害者借哭、借难过来舒解自己的
压力 , 绝对不需要面对什么“ 面子” 问题 , 不是吗 ?
可是 , 现今的女性似乎不这样以为。很多女性朋友今天
在做的 , 实在正是“ 大女人有泪不轻弹”。
我们强忍悲伤、不愿示弱 , 因为 , 不管流泪或示弱 , 都
被认为是“ 小女人”、“ 弱女子” 才做的事。可是 , 我们又都
读过老子的“柔 弱 胜 刚 强” 吗 ? 现 代 的 心 理 医 学 也 告 诉 我
们 , 累积压力与伤痛只会残害自己的心灵与身体的健康。是
・ 1 72 ・
不是该强调 : 大丈夫有泪不轻弹 , 大女人哭一下 , 并非就示
弱、就没有教养 , 而且 , 自然的情感流露是人类十分珍贵的
表现。
让我们不要为面子、教养这些虚假的东西所误 , 一个会
哭泣的女人才真正是个平衡的人 , 不是吗 ?
这些不哭、逞强、永远在人前光鲜亮丽的女性 , 在武装
自己不肯示弱的 同时 , 也给自 己制 造了 很 大的 压力 , 因为 ,
这类女性在面对伤痛、逐渐要自己站起来的过程中 , 常常严
以待己、苛以待人。
她们既然认为自己在面对如此重大情感伤害时 , 都能保
持良好 的教 养 , 不 哭、不 闹 , 永远 人 前 衣 着 光 鲜、 彩 妆 亮
丽 , 她们能如此“ 严以 待己”, 当 然有 权 利要 求别 人 , 也 同
她们一 样 有 教 养、有 良 好 的 控制 力、 自 制力、 有 适 度 的 表
现。
于是 , 她们常常在不知不觉中“ 苛以待人”。
可是 , 人生不是天平的两端 , 永远能平衡、平等。你做
得到的或愿意做的不见得是别人愿意的 , 你的标准不见得是
别人的标准。
事实上也证实 , 很多的“ 标准” 实在不是举世皆然 , 所
有人都 得遵 守 的。 比如 , 德 国 人 一向 以 自 律、 勤 快、 有 效
率、有能力著称 ; 而在热带的非洲民族 , 如在德国模式的标
准下 , 一定是懒惰、不称职、无上进心、不现代、不进步。
问题是 , 谁说德国人的生活就一定较非洲人快乐 ? 生活
品质更好、更高 ? 或者说 , 活得更有尊严 ?
早几年前 , 可 能 还 很多 人 会 羡 慕 西方 高 科 技 的 文 明 生
活 , 但现 在 , 即 使 生活 在 内 地 的 人也 知 道 , 所 谓 文 明、 进
・ 1 73 ・
步 , 与生活的快乐、满足 , 不见得能划等号。
同样的情形也出现在个人生活里。高薪、高职是光亮鲜
丽没错 , 但同时 , 也得担负高压力、少有自己的时间 , 可能
到最后 , 连家庭、家人都陪葬进去而不自知。
因而 , 不再以自己的要求、自己的标准来衡量别人 , 大
概就算得上是一个成熟的女人应有的“ 修养”。
可是 , 这些在挫折中试图要站起来的女性 , 却可能不是
如此。她们的伤痛 , 她们受到伤害 , 常转换成为对别人的批
评、甚至攻击 , 对别人事事看不顺眼。
即使是相当出色的女性 , 在面临情变时 , 变得几乎成为
人见人厌的女人。她们不仅对男人存有相当偏见 , 由极小的
地方攻击男人“ 大男 人主 义”, 口口声 声 男人 压迫 女性 , 而
且 , 十分瞧不起那些甜蜜的做“ 快乐的小妻子” 的女人 , 认
为她们软脚虾 , 直到有天碰到问题求救无门时才知受害。
“严以待己 , 苛以 待人” 是一 种恶 意 的自 我纵 容 , 长 期
下来 , 伤害到的不 仅 是 别 人 , 自 己 恐 怕 才 会 是 最 大 的 受 害
者。
哭出来吧 !
碰到情变的女性 , 维持相当程度的光鲜亮丽 , 代表自己
有能力收拾残局 , 勇敢地重新站起来 , 绝对值得鼓励。
但 , 这并不表示 , 为了怕人笑话 , 为了面子问题 , 为了
不愿做“ 失败者”, 便得 天天 顶着“ 女强 人” 的高 帽子 , 不
允许自己表达一 丝 的 软 弱、一 丝 的 动 摇 , 深 怕 引 为 别 人 笑
谈。
事实上 , 只要不是做个一哭、二闹、三上吊的女人 , 对
这些面对情变的女人 , 事实上 , 社会大众还是保持着善意的
・ 1 74 ・
关心多过恶意的嘲讽———当然 , 这也看你自己的为人 , 如果
你一向人缘不佳 , 这时落井下石的人大有人在。但如果你只
是一个平常的女人 , 有些优点也有些缺点 , 这时 , 赢得的同
情会多过看你笑话。
这时候软弱一点 又何 妨呢 ? 示弱 也不 是什 么 大不 了的。
可能的话 , 纵容自己在不太出丑的情况下 , 大哭几场 , 让旁
人感到 , 你这时需要多点关心与爱 , 需要更多的依赖。同时
告诉自己 , 伤心是一定会伤心的 , 但时间久后 , 一切都将会
好转。就算 用 三 个 月、 半 年、 一 年、两 年 来 伤 心 , 终 有 一
天 , 总还 是 要 站起 来 的。 别对 自 己 太 严 厉 , 去 他 的 什 么 教
养 , 谁说一个好家教的女子就不哭 ? 就不示弱 ?
如果你正是那类逞能不哭的女人 , 那么 , 当心你是否变
得“ 严以待已、苛以待人”, 果真如此 , 那么 , 从现在开始 ,
大哭一场 , 重新开始一切吧 !
(2 ) 跨越黑暗的门槛
如果婚姻出现危机 , 非离婚不能解决问题 , 当你面临这
个困扰时 , 不管能不能接受这个事实 , 它的到来是势在必行
的。
当你一旦离了婚 , 尽可不必用哀声叹气来面对生活 , 因
为在人生的旅程中 , 这并不是最严重的挫折 , 更不是一件可
耻的事。
据研究 , 一般离婚的男人 , 约需十八个月才可以恢复独
立自主 , 而女子则约需二年。在十个离婚的女人中 , 约有四
个人需经过一段显著的转变才可以改进自己 , 才能适应新的
生活 , 渡过这段疗伤期 , 内心的沮丧消失了 , 你的心灵伤害
也就逐渐痊愈了。
・ 1 75 ・
最重要的是 : 你必须继续使你的人生更充实 , 更温暖。
①迎接崭新的第一天
在离婚 后 的 第 一天 生 活 , 你必 定 感 觉 非 常 不 对 劲。 以
前 , 你们两人在同一个屋檐下生活 , 共看一台电视 , 共享一
顿饭 , 但如今因为一些无可避免的原因 , 他必须离开你 , 而
且你也同意了。
这时你必须接受“ 一个人” 的独身生活 , 而此时的独身
生活与当年单身未婚又有很大的不同。
当年你可能是位有理想、有朝气的小姐 , 但经过这些年
的婚姻生活 , 你毕竟年华已逝 , 你的理想或许已被现实生活
磨灭了。 因 此 当你 离 婚 时 , 所 面 对 的 都 是空 白、 灰 暗 的 人
生 , 于是你非常失望、沮丧。
要是因为生活苍白 , 你就埋怨自己的命太苦 , 那就太小
题大作。其实谁能预料未来的生活呢 ? 更何况塞翁失马 , 焉
知非福。
②让未来生活得更愉快
离婚后对女性来说 , 最大的困扰可能是“ 金钱不够用”,
所以高婚以后 , 你应该考虑如何追求金钱方面的收入。但千
万别因为钱不够使用 , 就把握不住原则 , 下海去赚取非份的
外快 , 这样最容易遭致前夫的讪笑。
不要因为婚姻生活的不幸 , 就枯萎了你美好的生活 , 所
以你应该把“ 活得更愉快” 当做日日追求的目标 , 况且也可
以凭借愉快的生活让你的前夫觉得痛苦、嫉妒 , 后悔当初如
此的孟浪 , 与你离婚。
在离婚后的半年内的生活是很难适应的。过去你是某人
的太太 , 常 常 和他 出 双 入 对 , 如 今 , 你恢 复 成 为 独 立 的 个
・ 1 76 ・
体 , 尤其是出入一些社交场合、家庭聚会 , 以前都是和丈夫
一起 , 如今形单影只 , 当然很不是滋味的。
但是这只是技术上的问题 , 仍不涉及大原则———你的原
来生活型态、原有的思想 , 如何在婚变后重新安排生活 , 是
最重要的课题。
许多女性结婚以后 , 总以丈夫的事业或职业为基础来建
立对外关系。一旦跟丈夫分手 , 很多“ 家庭朋友” 都不来往
了。这时 , 你应该重新 投入社 交圈 ( 不 一定 是舞 会、宴 会 )
里 , 建立良好的人际关系。
在以前 , 你也许并不爱唱歌 , 不会下棋 , 对种花、毛衣
编织都没兴趣。如今 , 你应该多尝试培养一些嗜好。
耐心恢 复 旧 友 谊 , 建 立 新 友谊 , 参 加 有 兴 趣 的 文 化 活
动。结识的人中有你喜欢的人 , 不妨请来家里款待并共同参
加一些活动 , 不要拒友谊于千里之外 , 更不要常发牢骚 , 这
样会令人家疏远你。
③再变异性朋友时的顾忌
离婚后的女性交友态度应该特别慎重 , 因为第一次的婚
姻已经令你如此痛苦、心碎 , 第二次的婚姻当然得慎重了。
这时你与异性朋友交往 , 和年轻时代谈恋爱的心情又不
一样了。因为年轻人是为结婚而结婚 , 为理想而结婚 , 他们
的结婚 , 多半是懂憬美好的未来。
可是离婚者再谈 婚嫁 , 多半 是为 了找 寻生 活 上的 慰藉 ,
而对金钱、名利看得比较淡然。
有一点是非常令人担心的 , 就是再爱上有妇之夫。当然
你的婚姻之所以亮起红灯 , 很可能是因为第三者介入 , 而现
在你又以第三者的姿态破坏别人的家庭 , 将是一件很遗憾的
・ 1 77 ・
事。
也许你的前夫会敦促你重收覆水 , 这时候你必须弄清楚
他是否有正确的理由而希望与你复合 , 你们是否有信心再共
同生活。不要随便跟前夫重拾旧欢 , 虽然破境重圆是一个完
满的结局 , 但不合理的性关系可能破坏当事人的决心 , 而引
致日后的心碎。

・ 1 78 ・
第六 章 一 路 走好

当爱情走过的时候 , 也许你因为某种原因和没有握住他
的手 , 那就让我们收拾 起心 扉 , 独 自上 路 好了 , 一路 走好 ,
没有他你或许会过的更好。

一、单身贵族的新独居时代

我们发现 , 有这样一个群落的女子 , 她们俗名“ 单身贵


族”, 她们或多或少 或大或 小经 历了情 感 挫折、 际遇 变迁 的
人生历练。她们的个性独立 , 经济独立 , 思想独立 , 感情独
立 , 她们对于生活 , 对于男人有一种怀疑的态度。讲起他们
来总免不了带一点调侃的锋芒 , 不过只是锋芒 , 并不构成所
谓的批判 , 因为她们仍然是有男人的女人 , 她们仍然是追逐
感情的女人 , 她们仍然是有着美好婚姻理想的女人。
小叶 秀 子 , 知 名 作 家 , 某 报 社 财 富 周 刊 主 编 , 36 岁 ,
独居 4 年。

很多熟识的朋友提起她时 , 常常是很亲热地叫着她“ 小
叶 , 小叶”, 因为她们都 把每 个人的 人生 故事 很 认真 地储 存
在她们信赖的朋友或军师小叶的心里 , 摆放在一位曾经走访
过 109 个离婚家庭 , 一位自己也曾经遭受感情劫难、与骨肉
・ 1 79 ・
分离的同样独居女人的丰富的内心世界里。
“一个女人 , 要走出 独居 这一 步 , 是 要经 过 激烈 的思 想
斗争的 , 她从内心到外在都要异样的坚强 , 我从养尊处优到
从头创业 , 这其中的过程真是让人难以置信 , 就像一部精彩
的小说。

心高气傲、才情如潮的小叶秀子也有过令人啼笑皆非的
苦日子。最穷的时候吃米不敢吃好米 , 只买七毛钱一斤的救
济米 , 五元钱的煤气搬送费也不舍得 , 自己动手一点点搬上
楼梯。
在这样的情况下 , 小叶秀子坚持完成了曾经轰动一时的
长篇小说 《爱情辫子》。原本她想以此书作为她人生的绝笔。
正因为她身体里流淌着一股不服输的生命激流 , 不认命的她
重新又站了起 来 , 不 断 地 写 作 , 包 括 给 制 片 商 当“ 枪 手”。
当时 , 为了生存 , 还 不 得 不 卖 断 了 自 己 几 部 作 品 的 著 作 版
权 , 这是哪一位作家都不愿意面对的。
在独居的日日夜夜里 , 小叶秀子又完成了一部更具社会
影响力的纪实 作品 《红尘 陷 落———第三 次离 婚浪 潮》, 随 后
投身报界 , 参与创办了 某报 的 《财 富周 刊》, 独 力支 撑了 颇
具影响的“ 财富沙龙”。
每当心情开 朗 时 , 小叶 秀 子 就 开 着本 田 车 驶 上 高 速 公
路 , 油门踩到 180 , 打开天窗 , 任长 发飘扬 , 感受着 心灵 在
前所未有地自由飞翔……
曾经在白云 山 脚 的 茶 馆 , 小 叶 秀 子走 出 尘 封 自 己 的 小
屋 , 重新拾起她最享受的茶趣 , 自酌自饮 , 一时忘我 , 其时
隔邻有一双眼睛盯了她 好久 好久 , 终 于起 身走 到 她的 身边 ,
借着几分茶醉 , 小叶秀子朝那 男人微 微一笑 : “ 你是 干什 么
・ 1 80 ・
的 ?”回答是 : “ 卖咸 菜萝 卜干 的。” 咦 ? 一 个“ 卖咸 菜萝 卜
干”的人居然敢约会我 ? 女作家特有 的好奇心 顿起 , 就在 这
偶然间走过了一段岁月 , 直至这份情因为彼此的善良而莫名
其妙地告终。

小叶在书中常透露 , 爱情 与婚 姻是 两 回事 , 应该 分开 ,
独居的女人在 选 择 爱情 时 是 无 条 件的 , 但 选 择婚 姻 则 有 条
件。女人不像男人在生理需求时可以不谈感情 , 如果女人选
择这样做 , 内心常常不是感到被割裂的痛苦就是堕入自己无
法原谅自己的罪恶感的深渊。
等待有爱的婚姻变得越来越漫长。小叶内心里还是希望
自己 40 岁以前能够重 新拥有 一个 真正 属于自 己 宁静 后半 生
的姻缘。
赵毅萍 , 某 广告 有 限公 司 董 事 长、总 经 理 , 39 岁 , 两
度离异 , 独居 10 年。

赵毅萍有过两 次 短暂 的婚 史。第 一次 是 1982 年 , 是 她


的初恋 , 按赵毅萍的话说是 : “ 我那第 一任 丈夫 , 一 米八 的
个头 , 小白脸 , 瘦瘦精 精的 , 长得 可漂 亮 了。
” 可惜 金童 玉
女的婚姻才维持了两年。
第二次婚姻 , 是 10 年以后也就是 1992 年 , 丈夫是中文
系的才子 , 长相一般 , 但有很多作品 , 赵心想 , 长得漂亮有
什么用 ? 还是有才华、才干才是最重要的。
“结果 , 婚姻又失败 了 , 赵 毅 萍啊 , 赵 毅萍 , 你到 底 该
找什么样的男人啊 , 我真的很茫然了 , 就好像大伙说的 , 看
看缘分吧 , 我就 想 , 哎 哟 , 我 的妈 , 我既 然在 中 国找 不到 ,
・ 1 81 ・
我就在外国找 , 我赵毅萍要想再找个老公 , 依我这个人的性
格和追求 , 只能合适外国男人 , 哎 , 事实证明 , 没错。

“我这个人性格是敢怒、敢言、敢恨 , 我没有什么虚伪 ,
我也没有什么隐私 , 我现在的男友是个美藉华人 , 祖辈三代
都出生在美国 , 他大 我 15 岁 , 他在 生活 中给 我 带来 了无 限
的快乐。

赵毅萍的家在市中心的黄金地段 , 室内装修很豪华 , 家
里摆满了她从世界各国带回来的纪念品 , 据说都很昂贵。
“离婚没什么的 , 说句不好听的 , 离婚十次也打不倒我。
眼泪早就已经流干了 , 谁叫我撞见呢 ? 如果说他跟我那个又
丑又有狐臭的保姆之间有感情也就算了 , 我成全他们 , 他又
不是 , 怎么办 ? 做一 个伟 大女 性 ? 忍 气吞 声维 持 这段 婚姻 ?
我接受不了也不可能。我是个很乐观的人 , 但为了这事 , 我
足足休整了半年 , 像这房子装修这么豪华 , 也是为了一种发
泄。我们夫妻 6 年多么不容易啊 , 白手起家共患难 , 轻轻易
易地就这么毁了。

“第一次将近七八年独居 , 我最大的收获是事业的成就 ,
与第二任先生成婚时我起码有 100 多万的身家。后面这次打
击虽然挺大 , 但好在拥有了很多朋友 , 这一两年 , 与朋友聊
天 , 谈理想 , 工作 , 谈女人之间的事 , 也挺充实的。

“其实一个独居女 人最怕 的还 是孤 独 , 那 种 精神 上心 灵
上的孤独你回避不了 , 再多的朋友也比不上一个你值得信赖
的丈夫 , 尤其是在生病或不顺心的时候 , 就算是男朋友 , 他
的那份照顾 , 也终归没有夫妻之间久处的默契和关心来得真
实。

所以 , 再过一年半载 , 赵毅 萍就 要和 他的 男 友结 婚了 ,
・ 1 82 ・
她还要做一位高 龄 的 妈 妈 , 生 两 个 孩 子 , 尽 情 享 受 天 伦 之
乐。那个时候 , 她便不会是一位害怕孤独的独居女人了。

Jennifer , 某国际公 关公 司分 公司 高 级主 管 , 30 岁 , 未
婚。

Jennifer 都 30 岁的人了 , 也没有一个固定的住所 , 像 一


只性好迁徙的鸟 , 上个星期才刚又从遥远的郊区搬至繁华的
市区 , 她不愿意住楼房 , 那样觉得自己就会像一只蜗牛 , 背
着重重的壳啊 , 一步一步往上爬。
想了解 jennifer 这样独 居女人 的有 趣的 生活 思维 和感 情
理念吗 ?
“OK , 我的分配很差 , 分在一个小油田 , 在那里开始 过
一场年轻而有激情的恋爱 , 就像 , 就像飞蛾扑火一般 , 我的
他当时已有一个固定的女友 , 我受到了那个小地方大多数人
的非议。有人给我介绍对象 , 说一结婚就有房子分 , 我当时
很狂妄 , 总 是 在心 里 说 : 燕雀 焉 知 鸿 鹄 之志 ! 当 时 年 少 轻
狂 , 但也没 觉 得有 什 么不 好。” 于 是 Jennifer 和她 的 爱 人 双
双南下 , 度过一段漫长艰难却又自由快乐的日子。
“我和他一直患 难与共 , 只是 我们 俩 都很 独立。 其实 从
一开始我处理这段感情时有一个宗旨 : 我不需要结果 , 不需
要一定走入家庭这样子 , 我满足于我只要有这样深深相爱的
经历就够了。

现在的 人 谈感 情 总 是谁 要 负 责 任 怎么 的 , Jennifer , 你
不会吗 ?
“什么是一个人成 熟的标 志 ? 就 是你 已经 能 够随 你自 己
・ 1 83 ・
的选择所带来的结果 , 不管是好还是不好 , 我不需要别人对
我负责任 , 都是自己负自己的责任 , 当时我就对他说你自己
决定是留下来还是回去吧 , 因为家乡有一个爱他的女孩子。

他和你双双南下这不就是一个决定吗 ? Jennifer ?
“不 , 他出来主要也 是因 为事 业 , 而 真正 做 决定 是在 到
了海南以后 , 当时他准备要回去处理一些事情 , 我当时就把
决定权交给了他。

他回来了吗 ? jennifer ?
“回来了 , 特别快地回来了。”
现在呢 ?
“我们太相似了 , 我 们后 来发 展到 两 个城 市 , 现 在是 在
两个国家 , 我们探 讨 过 要 不 要 在 一 起 ? 他 不 愿 放 弃 他 的 事
业 , 男人要靠征服世界才能征服女人嘛 , 如果我强烈要求他
回来 , 他会说 Yes , 可是我不愿 意强迫他 , 我承担不 起有 关
他前途的责任 , 之后也许在两人心中产生心理负担 , 留下阴
影 , 而我若是抛弃一切跟他走 , 我又失去了我自己。

你不是很自信吗 ? 你不是很有挑战的勇气吗 ? Jennifer ?
“自信是什么 ? 自信 是有 条件 的 , 我 自信 的 条件 是自 己
喜爱的事业 , 我通过它终于找到合适的位置 , 你不愿意轻意
放弃 , 风险太大 , 他也不喜欢我这样 , 我们之间只有平行的
发展 , 才能保持相互的吸引和欣赏。

你喜欢自己这样的独居生活吗 ? 有没有因为尝试改变而
失败只好这样 ? jennifer ?
“实际上 , 独居可能 是我 目前 选择 的 一种 生活 方式。 记
得很小的时候 , 想自己将来会是什么样子 ? 当时想会在类似
这样的写字楼 , 蛮爽朗的一个环境 , 周围电话一直在响 , 表
・ 1 84 ・
示工作很紧张 , 下班匆匆忙忙随便吃几口饭 , 然后有许许多
多约会 , 跟很多的 朋 友 聚 会 , 当 时 就 没 有 想 到 会 有 一 个 家
庭。很奇怪的。

每一个女孩子都会幻想过自己的白马王子甚至可爱的孩
子 , Jennifer , 你不想吗 ?
“OK , 我对婚姻怎么想的呢 ? 我并没有想一定要结婚 或
一定要不结婚 , 我觉得结婚只是一种状态 , 而且也只有一种
状态而已 , 可能几年后由于变化而分开了 , 而离异则意味这
种状态的结束 , 甚至我觉得如果不考虑法律因素 , 结婚证这
一张纸的存在不就像是一纸合同 , 最终目的是为了在毁约时
追究责任吗 ? 如果你没有想到要离婚 , 又为什么要这种形式
呢 ?”

瞧 , 这就是 Jennifer ! 一 个快 乐 的独 居女 人 , 从不 羡 慕
别人 , 只要感动自己。

二、“丁克一族”的存活之道

青年男女们自由地选择自己喜欢的生活方式 , 人们不再
以怪异的眼光看待这一单身人群 , 人们以惊讶好奇抑或羡慕
的口吻称他们为“ 丁克一 族”。如果 说“单 身贵 族” 名称 被
赋予了一些无羁 , 一份洒脱 , 那么生活本身应该有更明快的
色彩 , 好好珍惜一个人的日子吧 !
单身贵族们大多是经济独立的城市白领 , 正是物质基础
使这特立独行的一群得以以一种更自由的方式对待自己的爱
・ 1 85 ・
情生活 , 不受太多的羁绊和传统的束缚。单身者有更多的时
间考虑“ 情调” 问题 , 尤其是女性 , 一改过去传统意义的呆
板“ 老姑娘” 形象 , 一般是生活充实 , 衣着举止得体的颇有
品位的优雅女子。
单身的人群中大 约有 两种 类型 , 一是 独来 独 往的 单身 ,
二是朋友一大群的单身。单身者中女性的比例越来越多。从
人口学的比例上 来 说 , 男 女比 例 均 衡 1 : 1 , 正 好 , 而 细 观
女性的单身者会发现高学历者居多 , 而男性却恰恰相反 , 故
此甲女与丁男没有什么故事可以演绎。不同的群落 , 相遇也
不容易。
独来独往者 往 往 钟 情 于沉 思 默 想 的 神游 , 感 情 细 腻 丰
富 , 对于目前的状况可能是一种默认 , 希冀真挚爱情的降临
抱有宁缺勿滥的信念。曲高和寡也好 , 自命清高也好 , 单身
是不争的事实。单身者并不一定是独身主义的信徒 , 他们也
曾寻寻觅觅 , 也曾风风雨雨 , 但找不到合适的 , 的确是一大
因素。有的单身者朋友一群 , 没有什么时间来考虑寂寞 , 他
们的时 间 表 总 是排 得 满 满 的。爱 情 ? 也 想过 , 但 哪 有 时 间
啊 ! 年复一年年龄偏大 , 成了单身一族。
选择单身生活的人强调自由和随意 , 隐藏于背后的是对
责任的担心。自由是对羁绊的逃避 , 这种羁绊来自于对两性
亲密关系的恐惧 , 过于珍视个人的空间。有恋爱关系的双方
并不都能对个人空间的距离尺度有相近的看法。这种距离感
的平衡一旦被打破 , 一方必定会感到自由受到限制 , 为了自
由只好选择放弃不成熟的爱情。自己支配生活毕竟是一种主
动的选择。另类生活的单身者往往有很多朋友 , 生活丰富多
彩。
・ 1 86 ・
对于单身者 , 曾经沧海除却巫山者可做解 , 但更多的单
身者抱有一种不愿被伤害的孤独心态。被单身生活所选择的
人往往是不得不进入这一特殊群体 , 情感的创伤一时难以弥
合 , 单身便成为唯一的选择。
不论原因何在 , 单身成为一种生活习惯之后便一时很难
改变。单身者事事需亲力亲为 , 久而久之也培养了单身者的
独立与坚强 , 自我中心便会出 现。“我 不为 自己考 虑 , 便 没
人为我 考 虑 了。 这并 不 是 自 私 , 只 是 生 存 的 需 要。” 所 以 ,
单身者考虑全 局 的 同时 也 考 虑 着 自己。 如 果 进入 单 身 的 行
列 , 并希望能从单身生活中寻求到快乐 , 请记住 :
1. 单身并不意味着孤独和寂寞
单身只是一个人生活 , 思想并没有受到单独的限制 , 尽
可以在脑海中进行漫游。单身只是没有人与你建立亲密共同
生活的模式 , 单身却有更大的自由寻求朋友 , 与朋友在一起
寻求快乐。单身者有更多的时间从书本中寻求共鸣 , 有更多
机会接触新的知识 , 更新自我。
2. 单身的原因是多种多样的 , 单身并不可耻
单身的男女常有更大的社会压力来面对自己的生活。单
身只是生活的模式与众不同 , 作为个人没有什么比他人等而
下之。自己应该有能力 创造自 己的 生活 , 不论 是 继续 单身 ,
还是要寻求两人世界都应该以积极的行动建设性地做出寻求
美好明天的努力。
3. 单身者应该扩大自己的人际圈
婚姻失败或失恋只是人际关系的一个方面出了问题 , 应
该继续保持与他人的交往 , 建立自己的人际支持网络。人们
不会因为一方面的失利而归因于个人本身的问题 , 个人自身
・ 1 87 ・
的能力与魅力仍旧存在 , 不应放弃生活的其他方面。如果因
失去月亮而哭泣 , 那你也要失掉太阳了。
单身的人不是独自潇洒地唱着情歌 , 他在独自追求生活
的同时 , 还在寻觅着另一种生活 , 这就是有责任的生活。
单身者的形成 , 可说原因复杂 , 有在历经择偶的不断失
败下 , 宁缺勿滥的耽误下来 ; 也有在因缘机遇的缺乏下 , 无
可奈何的蹉跎 ; 更有些在情爱的打击下 , 负气或伤心的拒绝
再接受他人 ; 也有 些 是 见 闻 累 积 成 观 念 , 而 成 为 单 身 主 义
者。
单身者能成为族类 , 想必为数可观。在现阶段无所谓通
婚期的社会 , 暂时成为单身族的人数就更是不可胜数了。人
数一多 , 自然可以发展出属于这一群人的“ 生活守则” 或是
快乐宗旨。虽然未必能切合每一个人的情境 , 但加以分析与
归纳 , 终究可以发现 , 快乐开朗的单身族 , 多多少少都具有
某些共同点。
首先 , 单身 贵族 需 要 自 我 建立 一 套 健 全 的 人 生 观。 其
实 , 健全的人生观和快乐的人生哲学 , 对每一个人都非常重
要。只是 , 已婚族 , 起码有配偶相互依傍、照应 , 再年长些
甚至能以子女做 为寄 托 ; 即使 不如 此 , 整 日得 为 生活 无虞、
子女管教等琐事忙碌 , 人自然而然地实在起来。
单身族相对于已婚的人 , 独处的时间增加 , 独撑的机会
加大。而 留 学 生出 门 在 外 , 更 少 了 家 人 的关 爱、 亲 友 的 照
顾。很多关键时刻 , 当一个人需要忠告、协助、倾听、商量
或依傍时 , 单身族往往没有已婚者那样地方便 , 觉得更加孤
寂。常常发生的状况是 , 高潮时共享的人不难寻找 , 低潮时
同撑的朋友则未必伸手可及。单身者如果没有坚强的意志和
・ 1 88 ・
开朗的人生哲学 , 只怕在人生 路途上 难以快 乐独 行。“找 一
个暂避 风 雨 的 港 湾”, “ 找 一 个 可 以 让 你 倚 靠 着 哭 泣 的 臂
膀” ———人生世事如果可以如此随心所欲 , 就不会有那么多
的单身族。一个怀抱、一个臂膀 , 并不是寻常可得 , 一定得
是那个特定的人。可是 , 人在脆弱时 , 往往会去就那个近在
咫尺的异性 , 不管那个人是否恰当、或可不可以。而孽缘常
常就是如此造成 , 单身者不可不慎戒之。更有甚者 , 当委屈
郁闷无处可发泄时 , 便打电话给友人或亲朋好友宿舍 , 不管
别人是否有空或愿意聆听 , 抓着一个就发泄个没完没了 , 造
成朋友极大的不便 , 友人虽不快 , 亦不敢言。但是 , 友情就
在这样的消耗下而愈变愈淡了。在这种不愉快的时刻 , 坚强
者独自吞咽苦涩 ; 脆弱者则寻求其他的寄托或解脱。
做一个快乐的单身族最起码的条件 , 必须能爱自己和自
己现在的生活。自觉面目可憎或无一是处的人 , 绝对无法快
乐。单身者 , 只能对影成双 , 最常打交道的往往是自己 , 如
果连自己都不喜欢 , 如何能维持起码的平和 ? 善待自己 , 热
爱自己的生活。生活是可精心创造和经营的 , 但必须付出脑
力与心力去加以规划。单身而又过着单调的生活 , 日久就会
觉得人生无趣 , 尤其是在年华逐渐老去 , 诸事愈趋不顺的时
刻。
因此 , 单身族要比已婚者更需要用心规划自己的休闲生
活。单身意味着时间较多 , 牵绊较少 ; 也意味着在单调的日
子中胡思乱想 , 自寻烦恼的机会增加。因此 , 除了特殊而且
较长期的度假休 闲之 外 , 日常 家居 休闲 , 课余 时 间的 调配 ,
更是重点。因为它影响了整个单身生活的品质 , 也由于它寻
常且多数 , 所以就更须善加调理。
・ 1 89 ・
在这个原则下 , 单身者需能培养一个休闲空间 , 选择一
两样乐在其中的嗜好 ; 也得特意挪出时间 , 以便经常从事这
种嗜好 , 使其成为生活的一部分 ; 更得有经常性维持这种嗜
好的经济能力。这些休闲 , 有些为性之所近 , 有些得靠自行
开发 , 并且最好能 离 开 日 常 生 活 所 涵 盖 的 时 间、 空 间 与 人
物 , 如此才能创造新的生活领域和精神视野。
单身 , 其实只是一种状况 , 依个人机遇而有所变动 , 只
要碰上能拨动自己心弦的人 , “单身族” 是随时可以脱离的。
因此 , 许多暂时性的单身族 , 经常心存观望 , 期待遇合 , 可
以即时宣布结束此一生涯。只是 , 单身朋友们应该将这种观
望 , 转化为更积极的力量 , 为心中模糊的憧憬做好准备与热
身。
所谓观望或期待 , 事实上只是一种空泛与抽象的、无限
的想法 , 距离“ 美梦 成真”, 还 相 当遥 远。因 此 , 亟 须努 力
推动它成为具体事实。在这前提之下 , 使自己可爱 , 当属重
要。可爱的定义不一 , 尤其在多 元化的 社会 之中 , “ 美” 与
“可爱” 的标准更 可以是 千变 万化。但 是 , 有 属 于自 己的 风
格和品味 , 温暖、甜美 , 善体人意 , 相当程度的独立和坚强
等等 , 足以造就一个人 的可 爱。此 外 , 现 今科 技 如此 发达 ,
无论在化妆品、服饰等各方面皆相当可观 , 一个人 ( 无论男
女 ) , 如果没有那种 本事将 之善 为利用 , 以增 补 自己 不足 之
处 , 那么 , 这种人就有点“ 咎由自取” 了。换句话说 , 开放
的社会中 , 自己就是自己的主人 , 无法使自己可爱又可取的
人 , 应属失败个案。现代人 , 没有“ 不可爱” 的权利。使自
己可爱 , 等于是散发传单、传播讯息 , 很多人会闻香、闻声
而来 , 那就是自己的机 会。使 自己 可爱 , 并积 极 参与 社团、
・ 1 90 ・
活动 , 是主动的“造 势”。 不过 , 客观 的 情势 , 有时 比人 为
要强。所以 , “ 机运” 不来 , 也只能 徒呼 奈何。因 此 , 创 造
机会 , 是一种方式和手段 , 而过好目前的生活 , 却是主题和
主流。
单身生活或许带有几分无奈 , 是磋跎之下的半被迫式的
选择。然 而 , 有 越 来 越 多 的人 , 是 出 于自 择 的 做 个 单 身 贵
族。无论实际情况为何 , 身为其中者都有义务将生活过得充
实、平和而有意义。自怨自艾或不做改善的努力 , 只是毫无
目的“ 等待”, 无疑是最不聪明的。

三、晚婚晚恋渐成时尚

顺利的婚姻是幸福的天堂 , 婚姻是爱情的归宿。当经历
了轰轰烈烈的恋爱 , 两人终于走到一起来了 , 这正是婚姻的
开始。恋爱是浪漫的 , 婚姻则是现实的 , 美满婚姻来不得半
点虚假。它不需要溢美之词 , 更不需要山盟海誓。婚姻是一
叶小舟 , 只要两个按照既定的航向掌好舵 , 风雨共济走好路
就行了。因为和谐的婚姻才是通向幸福天堂的捷径。
尽管如此 , 其中也少不了平淡、无奈与麻烦 , 而这些都
是“ 快乐的单身汉” 所远 离的“ 灾难”。婚姻 围 城中 的人 仍
然十分向往追求自由晚婚生活的人。
结婚 , 意味着两个人连成了共同体。这样 , 从前彼此独
立自主的生产状态被破坏掉了 , 在享受“ 有人想着我” 的幸
福同时同样会感到受约束的失落 ; 而这些 , 都可以靠“ 迟来
的爱”, 亦 即 晚 些 结 婚 而 拖 延 几 年 , 还 给 青 年 人 的 将 是 那
・ 1 91 ・
“一个人的空间”。
现在的家庭也与从前大大不 同了。“ 双收 入无子 女” 的
“丁克家庭” 正 在 增 多 , 这 被 信 奉“ 不 孝 有 三 , 无 后 为 大”
的老人无疑是个打击 , 可青年夫妇愈来愈热衷于这样的生活
方式 , 你不能一概说他们自私。
热恋的时候 , 双方情人眼里出西施 , 都觉得对方完美无
缺。结婚后 , 问题出来了。朝夕共处 , 摩擦不断。比如 , 妻
子爱清洁 , 而丈夫偏偏 是个肮 脏鬼 ; 丈夫 晚上 要 看足 球赛 ,
妻子则喜欢台湾言情片 ; 一个人讲究饮食清淡 , 那一个却离
不了鸡腿酱肝红 烧 肉 , 还 不 得打 起 来 ? “ 还 是单 身 时 候好 !
早知道这样 , 晚几年结婚多好 !” 丈夫时时抱怨道。“ 我还后
悔呢 !” 妻子也说。
在享受了婚姻和家庭之后 , 人们必然要牺牲很多本属于
个人的自由空间 , 这多少会使心情感到诸多遗憾。
乡村与城市相比 , 又有不同。农村中“ 多子多福”、“ 早
生儿子早得济” 之类老话仍有生命力 , 这就导致了一个个小
生命的飞速诞生。可是 , 现实中往往却是孩子少的家庭过得
更好 , 而早嫁的少女 , 经过几年家庭负担的磨蚀后 , 往往芳
华早逝 , 不到 30 岁就有了中年的模样 , 这是早婚的结果。
因此 , 早早成家可能意味着某种沉重。尚稚嫩的肩膀上
双双压上了担子 , 难道就为了某些传统的意义实现吗 ? 这已
经大大落后于时代了。
当然 , 并不是越晚结婚就越好 , 那不符合科学。生活中
亦有些自私的男女 , 打着否定结婚的旗号逃避某种责任。只
是 , 结婚 应 当 适 时 , 稍 晚 一 些 很 有好 处 , 无 论 是 事 业、 经
济 , 还是身体健康等方面。
・ 1 92 ・
要知道 , “早 熟的果子 并不 一定甜 , 该在 秋天摘 取的 就
该等到秋天”。外面 的世界 风云 跌宕 , 每 位青 年 人都 身在 其
中 ; 为了自己过得更好 , 晚些婚嫁大都不会是错。当然 , 爱
情总是要有结果的 , 飞累了的燕子总要归巢 , 到年龄总要成
家 , 否则错了那一村就错过了那一店。
“男大当婚 , 女大当嫁”。时代日新 , 婚龄愈晚。从前是
国家号召青年人 晚婚 , 如 今纵 然 爹娘 催 如 急鼓 , 30 岁 的 儿
子仍然了无牵挂———大龄未婚日渐盛行的年轻人都想活得潇
洒。
时代不同了 , 男女 都一 样。身 边 超过 了 30 岁的 独身 女
郎 , 仍然 眉 清 目秀 , 不 沾 一点 俗 世 风 尘 ; 说 起 话 来 总 是 这
样 : “像我这样的女孩子 , 嗯 , 对爱情总是追求完美的……”
而大龄未娶的男子 , 往往为 自己 解释 : “ 事业 未成 , 何
以家为 ?” 在社会竞争 激烈的 程度 日甚 之 下 , 男 性的 追求 越
高 , 压力越大 , 大到全身心地投入仍嫌不足 , 对家庭的向往
就只能延后并且暂时淡化。
在父辈的观念里 , 如果大男未娶 , 大女未嫁 , 即使你再
有成就 , 也被当 成 未 成年 的 “ 孩 子” 对 待 , 并 觉 得 大 事 未
了 ; 反之 , 只 要 结 婚成 家 , 纵 是一 事 无 成 , 连 吃 饭 都 要 人
喂 , 也算“ 顶 门 立 户 过 日 子” 的 “大 人”———到 哪 儿 说 理
去?
晚结婚与当代青年人身心发育的提前似乎相矛盾 , 但是
风尚就是这样 , 这与责任感好像没有多大关系 , 它更多地反
映着经济、文化发展对人的影响。例如欧美国家的法定婚龄
虽然大多定在 18~ 20 岁 左右 , 可 实际 上 , 被 高 效率 生活 席
卷其中的“ 自 由男 女”, 却 常 常是 将 近 40 岁 了仍 在 天 马 行
・ 1 93 ・
空。
下面的例子就说明了现代的年轻人对晚婚的观念。

31 岁的经济 报记 者 小 王至 今 仍是 单 身。面 对 母亲 的 催
促 , 春风得意的儿子说 : “ 现在 正是我 出成 绩的时 候 , 每 个
月都能出一篇重点稿 , 年底可望获报社积分第一名 , 并参加
全国评奖。在这个时候 , 结婚对我牵扯多大呀 ; 您说是儿媳
妇重要 , 还是你儿子的前途重要 ?”
母亲无言以对 , 只能连连说 : “好 , 你要 怎么样 就怎 么
样吧 , 只是将来回过 头时 , 别 怨 我当 初 没 催 你 ! 30 多 岁 了
再找不着对象 ; 看你怎么办 ? 报社还能‘ 奖’ 给你一个 ?”
小王的回答是 : “ 妈 , 您不 知 道 , 现 在 最好 找 对 象的 ,
还就是三四十岁的男人 !”“ 因为 , 成熟的男人才更有能力置
起像样的一个家 , 长大的女人才能更好的担起妻子和母亲的
责任。

小王的观念 , 正是今天不少青年人婚恋观的体现。谁都
知道 , 从走上工作岗位 ( 大学毕 业 , 22 - 25 岁 上下 ) , 如 果
无牵无挂 , 远比拖 家 带 口 要 好 得 多 , 尤 其 现 在 职 业 更 换 频
繁 , 每个人都处在变幻之中 , 这时候 , 单身男子更加显出了
他们的优势———去留随 意 , 南 北任 行 , 携 妻挚 子 的同 龄人 ,
就只能羡慕这份潇洒了。
男子固然这么萧洒 , 女孩子要是为了“ 事业” 而耽误青
春 , 也会如此无怒无悔吗 ? 现实是 , 她们要难一些 , 可不少
年轻的女孩子却义无反顾地踏上了这条路。

・ 1 94 ・
今年已经 32 岁的孙 小姐 在旅 行社 做 英语 翻译 , 她对 自
己“ 尚未嫁掉” 并未表现出别人认为的遗憾 : “很多人劝我 ,
都这么大了 , 还拼命工作干什么 ? 再不急就永远‘ 剩’ 在家
里没人要了。我想这没什么 , 结婚并不是撞钟 , 到点了必须
撞响。我追求的东西 , 都是婚姻给不了我的。现在我和男朋
友感情很好 , 他并没有催着我结婚 , 别人说什么我就不在意
了。

好朋 友 问 她 : “ 那 你 就 不怕 将 来 他 不 娶你 , 而 你 已 经
‘人老珠黄’, 嫁不出去 ?” 孙小姐笑着 , 继而顽皮地调侃道 :
“这也不是我开创的 , 人家林青霞 40 岁了才嫁掉 , 不也生活
得挺好的 ? 刘晓庆 40 多岁 还单 身 , 她 还 没急 着征 婚呢 ! 再
说 , 比起三四十岁离婚了还想再嫁的女人 , 我不是更有竞争
力 ?”

没有家庭与孩子的拖累。对女人来说更能集中精力做些
有意义的事。例如在北京“ 而立” 仍未出嫁的女画家董 , 佳
作连连 , 已经得到相当多的称赞。在现代社会 , 一个在事业
上取得成就的人 , 无论 男女 , 无 疑会 更易 赢得 异 性的 爱慕 ,
到时候 , 面包有了 , “家” 也会有的。
总的来说 , 现代男女的婚恋观是先立业 , 后成家。

四、单亲家庭如何生活

单亲家庭越来越多已成为一种客观现实 , 因而出现了越
来越多的单身爸爸或单身妈妈。做好单身母亲不仅关系到当
・ 1 95 ・
事人能否继续走好人生之路 , 而且对孩子的健康成长至关重
要。下面就是告诉你如何去充当这一角色。
1. 告诉孩子他与别人没什么不同
告诉孩子他仍然和别的孩子一样 , 只不过是父母分开住
而已 , 这一点很重要。继而还应该告诉孩子自己与丈夫分开
的原因。但是 , 须注 意 的 是 说 明 离 婚 原 因 时 要 采 用 艺 术 手
段 , 也就是没有必要说得太清楚。一般情况下 , 纵令离婚的
原因很复杂 , 但毕竟有利害冲突的居多。单身母亲无须把这
些利害冲突原原本本地相告于孩子。比方说 , 离婚的原因是
丈夫移情别恋 , 如果向孩子说明这些 , 势必会在孩子幼小的
心灵里埋下仇恨的种子 , 从而 影响到 他正 确人 生 观的 形成。
无论是什么原因 , 应该对孩子说 , 至少父母曾经相爱过 , 否
则就不会有他 , 现在虽然不住在一起 , 但他还是父母共同的
孩子 , 他仍然有父亲 , 而父亲不可能不爱自己的孩子。单身
母亲一定要经常这样开导孩子。
2. 妥善处理好与前夫的关系
要想让孩子真正认识到自己与别人没有什么不同 , 妥善
处理好与前夫的关系是必不可少的一环。虽然有的男女离婚
后尚能保持有分寸的友好交往 , 但更多的是夫妻不成即为仇
人 , 双方如同陌路不说 , 也坚决阻止对方来看望孩子。也许
这种做法显示出 一种“ 坚强”, 但 绝对 不利于 孩 子身 心健 康
成长。单亲孩子难免受到一些有意无意的歧视 , 甚至被一些
顽童奚落为“ 没爸的野孩子”。如果经常能让他们父子相见 ,
哪怕是让前夫送孩子上一次学、逛一次公园 , 也会给孩子以
极大的满足 , 因为他会感觉到自己有爸爸。反之 , 孩子会逐
渐变得 孤 僻 , 甚至 形 成 变 态 人格。 同 时 , 你 与 前 夫 正 常 往
・ 1 96 ・
来 , 不仅不会激起公众的闲言碎语 ; 而且明事理者会从单身
母亲的为人处世和爱护孩子的良苦用心中 , 判定你是一个真
正的好人 , 从而为以后 的择偶 打下 良好 的 舆论 基础。 再者 ,
孩子在逐渐接受母亲离婚这一事实中 , 更加体尝到父亲的重
要性 , 他认同继父的存在的时间兴许要短得多。
3. 保持平静良好的心态
离婚足以使 人 心 力 交 瘁 , 留 下 的 痛苦 记 忆 岂 可 挥 之 即
去 ? 而一个人带孩子的 日子绝 不会 轻松 , 加之 工 作的 压力、
复杂的人际关系 , 都会 让单身 母亲 备感 艰 难。有 的人 会想 ,
如果不拖着个孩子 , 生活绝不会这样 , 即令离婚 , 许多事情
也要好处理得多 , 别的不说 , 想要再婚 , 没有孩子比拖累着
孩子不知要少去多少麻烦。因而 , 有的单身母亲自觉不自觉
地把孩子当成了“出 气筒”, 一 遇到不 顺 心的 事情 , 甚至 无
缘无故地给孩子诸多责难 , 直至拳脚相向。这样做于己于孩
子有百害无一利。
既然有勇气离婚 , 有勇气让孩子跟着自己 , 就应该正视
现实 , 平静地对待来自各方面的挑战。千错万错 , 孩子是无
辜的。怎么可以把自己的不快转给一个无辜的孩子呢 ? 纵使
生活之途布满荆棘 , 许多事情只要挺一挺就过去了 , 记住一
句许 : 走过去 , 前面是个天。孩子本来就缺乏父爱 , 这已经
少却一半温暖 , 如果母亲不全力予以补上 , 他必定要去“ 另
外” 寻找了。单亲家庭孩子的犯罪率远远高于正常家庭孩子
是有目共睹的事实。
4. 做好表率
我们推崇“ 打铁要靠自身硬” 的观点 , 意味着“ 正人先
正己” 是做好一切事情的开始。父母是孩子的第一任老师已
・ 1 97 ・
成为公众的共识。那么 , 既当父又当母的单亲母亲的责任是
双重的 , 也是非凡的。也许在有丈夫的日子里 , 作为妻子的
在孩子面前可以犯些日常小错误 , 而一个人带着孩子 , 则要
朝着十全十美的方向努力 , 虽然很艰难 , 但必须这么做 , 因
为单身母亲几乎是孩子惟一的表率。
那么怎样做好表率呢 ? 最主要也是最通常的方法是言传
身教 , 而且身教重于言教。要苦口婆心引导孩子 , 告诉他什
么事可以做 , 哪些事不能做。但不要说得太多 , 否则容易让
孩子产生逆反 心 理 , 不 如 在 言 行一 致 或 者 在 身教 上 多 下 功
夫。也就是要求孩子做到的 , 自己要先做到。要求孩子专心
于功课少看电视 , 自己就不应该守在电视机前 ; 要求孩子广
泛涉猎以扩充知识面 , 自己就必须多多看书。反之 , 焉能让
孩子服气 ? 我们常说的“ 将门 出虎子”, “ 龙 生龙 , 凤 生凤 ,
老鼠生儿会打洞”, 就说明着家长的身教是多么重要。
做母亲并不容易 , 尤其是单身母亲。因此 , 单身母亲要
端正思想 , 正己正身 , 做好表率 , 处好关系 , 也是一位模范
母亲 , 更有可能重建家庭。

五、告别单身需要智慧

经过漫漫的爱情长跑 , 对女性来说 , 一起走过的路、看


过的风景都已经渐渐模糊 , 曾经收到的花、得到的吻都已经
不再新鲜。在这样的状 态下 , 两 个人 的关 系如 果 没有 突破 ,
已经实在没有办法再进一步。终于 , 他挑选一个良辰吉日或
者平凡的日子 , 表 面 平 静 但 是 内 心 隆 重 地 开 了 口 : 嫁 给 我
・ 1 98 ・
吧 !
从此 , 两个人开始开单身证明、办结婚证 ; 从此 , 你们
的房屋、财产、一切的一切都变成了共同的 ; 从此 , 两个人
像如愿以偿的王子和公主 , 过着快乐的生活……
十几年前 , 只要找到合适的对象就结婚 , 只有男人舍不
得放弃单身状态 , 很少有女人订婚之后会犹豫。随着女性的
经济、心理越来越 独 立 , 她 们 越 来 越 重 视 婚 姻 和 感 情 的 质
量 , 也开始反复掂量和这个男人一辈子生活在一起对自己意
味着什么。所以 , 你 的 犹 豫 是 现 代 女 性 最 正 常 的 心 理 活 动
———因为你重视这段感情、这场婚姻和身边的这个男人。
面对即将到来的婚姻 , 任何人都不希望面对深情款款的
恋人心存隐忧。那么 , 让我们一起看看婚前会有哪些惶恐和
犹豫 , 寻找最好的途径是结束单身生活所必须考虑的 , 尽管
一个人生活很美很独立 , 不需要顾及感情的烦恼事 , 可以无
忧无虑 , 快快乐乐的生 活 , 但总 觉得 缺少 了生 活 中的 一半 ,
依旧是有些孤单 , 有些寂寞。当然心花怒放的不是成为美丽
的新娘 , 和他一起挑选婚礼的方式啦 !
可是 , 为什么一直期待着他终生诺言的你 , 此刻的感觉
却不仅仅是开心 , 还有说不出来的烦恼和犹豫 ? 为什么你的
心里会忐忑不 安 , 总 觉 得 什 么 宝贵 的 东 西 正 在渐 渐 离 你 而
去 ? 为什么你看着身边亲密的他 , 却油然而生一种无法解释
清楚的陌生感觉 ? 女性到底在想什么呢 ?
1. 多心症 : 我们能在一起过日子吗 ?

夏季的巴黎酷热难熬 , 在巴黎呆了近 6 个月后 , 莎乐美


突然不辞而别 , 在一位俄国朋友的陪同下来到瑞士避暑。这
・ 1 99 ・
位叫萨维力的俄国朋友是莎乐美在巴黎认识的。
萨维力在俄国曾被怀疑参与谋杀亚历山大的计划 , 被判
在西伯利亚服四年的苦役后驱逐出境。莎乐美和他在苏黎世
的阿尔俾斯山 里 度 过了 几 个 星 期。莎 乐 美 在 回忆 录 中 回 忆
道 , 他们这几个星期住在一个高山牧场的小屋里 , 每天只靠
牛奶、面包、奶酪和 草莓 度日 , 整日 打着 光脚 在 山间 游荡 ,
尽情享受风景如画的田园风光。
从莎乐美这段时间的日记中可以看出 , 她的这位朋友是
一个极为有个性魅力的人。他不仅在身体上很男性化 , 个性
上也很有男性的魄力 , 但又不乏体贴温柔。这是莎乐美很看
重的。
日记中莎乐美虽然没有 明确 提到 他们 之间 的 感情 关系 ,
但每逢谈到他时的那种 口气让 人感 到他们 的关 系 非同 一般。
他是否是莎乐美一生中的第一个男人 ? 在这期间莎乐美没有
提到过其他男性朋友 , 从各种迹象分析来看 , 两人很可能有
过即兴而短暂的性爱关系。不管怎么说 , 萨维力至少是俄国
人 , 这对莎乐美尤其重要。
莎乐美在国外生 活得 越久 , 对俄 国的 爱也 就 越为 强烈 ,
这种爱使她对萨维力有更多的信赖。假如萨维力是莎乐美的
第一个男人的话 , 那么这个恋爱关系很快就被另一个男人所
代替。
1894 年深秋 , 莎 乐美 回 到柏 林 家中。 在 家里 她 开 始 起
草 《犹太人的耶稣》 的文章 , 同时不断去会她在柏林的朋友
们 , 给他们讲述她在巴黎的经历和印象。
1895 年新年 刚 过 不久 , 莎乐 美 又迅 速 打 点 行装 , 邀 上
女友弗而达前往圣彼得堡。莎乐美把女友介绍给了家人和朋
・ 2 00 ・
友。两人还一同去拜访了基罗特神父 , 每次莎乐美回彼得堡
都必去拜访他。
在圣彼得堡呆了 6 个星期以后她们便启程到维也纳。在
维也纳 , 莎乐美除了认 识一大 批重 要的 作 家、艺 术家 以外 ,
还结识了另一个男人 , 这个男人很快就把莎乐美的其他维也
纳朋友挤到一旁。这个 男人叫 泽玫 克 , 是 一个 心 理学 医生。
莎乐美与他保持了很长的情爱关系。
在一个聚会上 , 莎乐美与里尔克认识了 , 里尔克狂热地
爱上了莎乐美 , 两人陷入了如胶似漆的热恋之中。
莎乐美和里尔克两人一起到俄罗斯去旅行。
里尔克对俄国的爱几乎到了一种痴狂的状态 , 仅仅读俄
文书籍还不够 , 在打扮上也要俄国化。他专门去为自己买了
一件俄国衫 , 还在自己的房间里特意辟出一个角来 , 把它布
置成俄国式的 ; 说德语时 , 总忘不了引用俄语中的成语和惯
用语。
俄国成了里尔克的精神故乡 , 他极为珍视它。有时他还
表示要永远在俄国呆下去。这一想法当然也有其他原因。
里尔克心里清楚 , 要是莎乐美能离开德国 , 那么她与其
丈夫安德烈亚斯的惟一纽带就会断掉。他也知道 , 莎乐美时
常渴望回到自己的故乡去生活。也许 , 里尔克心里暗暗期望
莎乐美能在俄国留下来 , 那么他就可以和她永远生活在一起
了。
在第二次俄国旅行期间 , 曾有过这样的时刻 , 此时莎乐
美真的不想再回到德国去了。在日记中 , 她也曾记下这样的
时刻 , 自己一门心 思 地 想 给 安 德 烈 亚 斯 发 一 封 电 报 , 告 诉
他 , 她将在俄国呆下来 , 再也不会回到他身边了。
・ 2 01 ・
最终使莎乐美没有走出这一步的原因是她对里尔克的感
情充满了矛盾。随着时间的消失 , 莎乐美渐渐开始怀疑自己
对里尔克的爱 , 她越来越经常地自问 , 自己的爱是否会对里
尔克不利。但当她看到 , 里尔克对他们共同的兴趣投入了如
此巨大的热情时 , 她又感动万分。
俄国是她的故乡 , 在短短不到一年的时间里 , 里尔克就
对它充满了无限的信任 , 不仅彻底地去了解它的文化 , 而且
还掌握了它的语言 , 甚至还能用该语言写诗。他对俄国的文
化、艺术以及对俄国人民的风俗习惯的热爱 , 让许多土生土
长的俄国人都感到吃惊。莎乐美就是在俄国本土上也难找到
这样一个热爱本国文化的追随者。
然而 , 里尔克这种狂热的追随同时又令她感到极度的不
安。他在无意识中试图把她卷入感情的漩涡 , 莎乐美用自己
的理性顽强地抵抗着。里尔克对理想化了的俄国的爱显得过
于激昂了。
莎乐美清楚 , 里尔克对俄国的爱实际上只是对她的爱的
一个投影 , 这是莎乐美既要防止又防止不了的。
莎乐美的不 安 还 有 另 一个 因 素。 在与 里 尔 克 朝 夕 相 处
中 , 莎乐美渐渐发现 , 里尔克的性格中包含着极为冲突的两
面性。
他的一面是自信乐观的、热情洋溢的 , 而另一面却是畏
怯的、自卑的。
有时 , 他对 自己 充 满 了 怀 疑 , 陷 入 难 以 自 拔 的 沮 丧 之
中。他告诉莎乐美 , 他常常 害怕 别人 突然 出现 在 自己 面前 ,
内心常被一种莫名的恐惧撕裂着。
一会儿 , 他对自己责备万分 , 一会儿又把自己大大地怜
・ 2 02 ・
悯一番。有时 , 他那种长期的压抑会爆发出来 , 表现为一种
极端的神经质状态。
有一次 , 两人在散步途中 , 里尔克突然停止不前 , 因为
他不能从一棵特定的树旁走过。他开始啜泣 , 身体出现恐惧
般的痉挛。莎乐美尽力使其安静了下来。
里尔克的状况令莎乐美很担忧 , 开始时 , 她曾希望用自
己的爱去温暖他 , 用 自 己 的 活 力 去 感 染 他 , 但 日 子 长 了 以
后 , 她看到 , 一切都是徒劳的。
她没有能力帮他恢复到一个正常人的状态 , 同时也意识
到 , 如果这一关系继续下去 , 她的责任将是无比重大。
里尔克就像一个需要母亲保护的、无助的孩子 , 或如一
个将要沉入水底的溺水者 , 紧紧地抓住莎乐美不放 , 祈望她
能帮助自己 , 在生活 的汪 洋大 海里随 时都 能把 他 引渡 上岸。
莎乐美对此毫无准备。
恰恰相反 , 里 尔 克 越 是 依 赖 她 , 她 就 越 渴 望 自 由。 最
后 , 她感到自己筋疲力尽 , 为了使自己的心灵能有片刻的安
宁 , 她不得不离开他。
里尔克人格的分裂状态成为莎乐美以后将自己毕生精力
投入到精神分析学中的一个因素。
他们在船上航行了大约一个星期 , 可是 , 从感觉上来说
好似航行了一年之久。轮船在一个名叫亚罗斯拉夫尔的地方
靠岸 , 他们下了船 , 在此结束了伏尔加河上的旅行。按照计
划 , 他们要在这儿的一个小村庄玩几天。
朋友们在那儿为他们租下了一幢农民的小屋 , 这幢小屋
本是一对年轻夫妇为自己建的 , 一值还没有搬进去住。莎乐
美渴望能亲身体会伏尔加河畔俄国农民的生活。里尔克也非
・ 2 03 ・
常高兴 , 这幢小屋让他想起在德国沃尔夫拉兹豪森的那幢小
屋。
终于又可以和自 己心 爱的 女人 在一 起 , 不 受 任何 打扰 ,
尽情地享受温柔的爱意 , 这是一件多么美妙的事情。
然而 , 里尔克一路上察觉到 , 莎乐美对自己已不像以往
那么钟情了 , 她渐渐在不知不觉地拉开他们两人的距离。这
让里尔克感情上特别受不了。
在伏尔加河上 , 莎乐美和另一个相识的男人一路上谈得
很起劲 , 把他冷落在一旁。但里尔克拿不准究竟是莎乐美真
的不爱他了呢 , 还是自己成天害怕失去她 , 神经过敏。
最近一段时间 , 里尔克遇到了创作危机 , 好几天写不出
一首诗来。有一次 , 他开始写一首诗 , 可才写了一半就感觉
糟得要命 , 不得不把它撕毁。
他精神上很紧张 , 害怕自己再也写不出诗来。他不断地
责备自己 , 使自己一度陷入极度的绝望之中。
如果说 , 在这之前 , 里尔克还拿不准莎乐美对他的态度
是否有所改变的话 , 那么在这座小村庄度过的几天中 , 莎乐
美已使他清楚地看到她不再像从前那么爱他了。
总之 , 莎乐美与里尔克的爱情危机就是从此时开始明朗
化的。里 尔 克 万分 痛 苦 , 找不 到 出 路 , 在 无 助 与 绝 望 中 挣
扎。他对莎乐美说 , 他丢失了自己。这一切让莎乐美也感到
不轻松。
回忆当时的情景 , 她说 : “ 我不想 作任 何掩饰。 那时 我
常常双手捧着脑袋 , 费尽心思地想要去理解我内心里究竟发
生了什么变化。一次 , 我在我日记的一张破损的扉页上意外
地读到一个句子 , 它令我极为震惊。白纸黑字 , 我坦然地写
・ 2 04 ・
道 : ‘我永远会忠实于记忆 , 但我从不会忠实于人。’”
莎乐美用这样简洁的句子与其说表现了自己的决断 , 还
不如说表达了自己的心态。这听上去跟尼采对她的指控很相
似 : 莎乐美是个“ 背信 弃义的 人 , 与 谁交 往都 是 当面 一套 ,
背后一套”。
俄国农民的朴实再一次深深地打动了里尔克。可是 , 这
次他却没有要留下来的愿望。莎乐美对俄国的爱是一种对故
土的眷念 , 是情不自禁的 ; 而里尔克对俄国的爱则是对莎乐
美的爱的回光返照。当莎乐美的爱减弱时 , 他对俄国的爱也
就不再生辉。
里尔克盼望着莎乐美的归来 , 没有莎乐美在身边 , 他时
时觉得圣彼得堡这座城 市在 与自 己做对 , 不仅 是 这座 城市 ,
他周围的一切都在和他过不去。他以为 , 只要莎乐美回到自
己身边 , 一切情况就会好转。
莎乐美后来是回到了他身边 , 人回来了 , 爱却没有随同
而来。失去了莎乐美的爱 , 里尔克有种难以愈合的失败感。
后来 , 他到了巴黎 , 也 同样 感到 整个 巴黎 都 在敌 视他。
这种深深铭刻在里尔克心中的失败感使他将自己与周围的世
界对立起来 , 他紧紧关闭了自己的心扉 , 因为他害怕再次受
到伤害。
对未来他毫无信心 , 充满了恐惧。
在芬兰与家人休假时 , 莎乐美就清楚地认识到 , 她无论
如何应该离开里尔克 , 只有这样 , 里尔克才能重新获得发展
自我的空间。对莎乐美的爱导致了他对她的过分依赖 , 以致
使他失去了发展自己作为人和艺术家的自由空间。
莎乐美回到圣彼得堡后 , 两人立刻启程返回柏林。在此
・ 2 05 ・
期间 , 莎乐美尽力让里尔克开心 , 但元济于事 , 里尔克感到
大势已去 , 从前两人的那种关系已无法恢复。他心里非常悲
哀 , 终日沉默不语 , 落寞寡欢。
8 月底 , 莎乐美和里尔克回到 柏林 , 历行 4 个月 的俄 国
之行此时就算结束了。里尔克第二天就离开了柏林 , 他告诉
莎乐美 , 自己因为两人关系性质的改变而无法再继续呆在她
的身边 , 他得去结识新的朋友 , 在自己朋友的圈子里生活。
里尔克这时接受了艺术家朋友佛格勒的邀请 , 这位朋友
和一群艺术家生活在不来梅附近的一个名叫沃尔普斯威德的
小镇上。
里尔克来到这里 , 佛格 勒把 他介 绍给 了其 他 的艺 术家。
里尔克一开始在那儿过得还比较顺心。艺术家中有两位女士
跟他很谈得来。
这两位女土一个是 画家 保拉・贝克 尔 , 另 一 个是 雕塑 家
克拉拉・维斯特霍夫 , 里尔克后来的妻子。
里尔克向她们倾诉了自己的不幸 , 两位女士很同情里尔
克的遭遇 , 尽量安慰他。里尔克常到她们的工作室去 , 为两
人朗读他的诗。
在与两位女艺术家的交往中 , 渐渐地 , 里尔克恢复了生
活的勇气 , 封闭的心扉又开始慢慢敞开。这两位女性使他又
开始坚信自己作为男人和诗人的魅力。
从前 , 因为担心失去莎乐美的爱 , 他写诗的灵感总受到
压抑 ; 如今 , 生活又开始向他呈现出诗的韵律 , 使他恢复了
对未来的信心。两位女友的信任与关怀逐渐冲淡了他对莎乐
美的怀念 , 他甚至一时即兴去信告诉莎乐美 , 自己再也不回
柏林了。
・ 2 06 ・
可是 , 就在他把这个决定告诉莎乐美后不久 , 他又匆匆
忙忙地回到了她的身边。里尔克的传记家们分析认为 , 里尔
克之所以这样做 , 是因为 他得悉 保拉・贝克尔 与 画家 莫德 尔
松已订婚。
两位女友中 , 里尔克更喜欢金发女画家保拉 ( 莎乐美也
是金发 ) , 对她的依赖也要深得多。大概 , 他心里暗暗期望 ,
这位女画家能代替莎乐美在自己心目中的地位 , 弥补莎乐美
在心灵上给他带来的伤害。
保拉订婚的消息无疑给他打击不小。里尔克自己的解释
则是 : 他决定离开沃尔普斯威德 , 是因为他想继续从事俄国
文化研究 , 而从事该研究就需要有大城市图书馆的条件。
事实上 , 在给保拉的一封信中 , 他还是透露了离开沃尔
普斯威德的真正原因。他写道 : “ 每个 故乡 都是美 好的、 温
暖的 , 如同每一位母亲。我可是得去找我的母亲 , 对吗 ?”
童年时期 , 神经质、小市民型的母亲把里尔克当成女孩
来抚养 , 让他男扮女装 , 还给他取了女性的名字。这种不正
常的童年经历 , 使 得 他 未 能 充 分 享 受 到 正 常 的 母 爱 ; 成 年
后 , 在与许多女性的交往中 , 他也就难以避免追寻这一欠缺
的爱。在莎乐美那里 , 这种爱得到一定的补偿。但当她要离
开他时 , 他就会像一个 被迫断 奶的 婴孩 , 感受 到 一种 失落 ,
痛苦万分。
里尔克回到柏林重新见到了莎乐美 , 像从前一样 , 他几
乎每天都到她家去看望她。有时 , 他还寄去他新创作的诗给
她看。
莎乐美此时正在写 她的小 说 《罗狄 卡》, 该 小说 写一 个
俄国女孩的遭遇 , 莎乐美在此融入了许多他们在俄国的所见
・ 2 07 ・
所闻。
一开始 , 莎乐美也不拒绝里尔克 , 时常在写作之余还与
他一起到森林 里 去 散步 , 邀 请 他一 同 去 拜 访 戏剧 家 豪 普 特
曼 ; 有时晚上两人还一块去看戏剧。大家在一起 , 像好朋友
一样相处 , 莎乐美还是能接受的。
但是 , 里尔克却适应不了这种变化 , 常常变得阴郁 , 沉
默不语。在给朋友的信中 , 他自问道 : 有多少人忍受着这种
缝隙中的存在 ? 有多少人活在疯人院里 , 而后死在那里 ? 里
尔克这种严重的忧郁状况把莎乐美弄得无所适从 , 她当然清
楚 , 自己正是里尔克抑郁、痛苦的根源 , 但对此她又能做什
么呢 ?
有时心情被 里 尔 克 弄 得很 糟 , 她 对他 的 态 度 也 非 常 生
硬。与此同时她又担心 , 这样下去总有一天里尔克会爆发精
神病的。
最后 , 莎乐美决定给里尔克写一封告别信 , 使他彻底离
开她。她把这封信的标题称为“ 最后的呐喊”。
信中 , 她提到自己的担忧 , 她说 , 因为这种担心 , 她曾
就里尔克的状况咨询过泽玫克医生 ; 医生认为 , 里尔克再这
样下去 , 有一天会患精神病的。
她强调说 , 里尔克没有必要非走到这一步不可 , 他可以
使自己避免患上精神病 , 他应该离开她 , 将自己所有的能量
发挥到艺术创作中去。
莎乐美也十分坦诚地表示 , 里尔克神经质发作时给她带
来了巨大的心理压力 , 并认为 , 她无力再继续帮助他。
她建议他应把整个身心 投入 到艺 术家 的自 我 实现 中去 :
“继续走下去 , 迎着 光明 的神 , 凡 是我 无 力继 续去 办的 , 他
・ 2 08 ・
能办到 , 他能赐予你阳光和成熟。

莎乐美在信中还请里尔克今后不要给她写信了 , 要写也
只能在他身陷困境、万不得已的情况下写。里尔克收到这封
诀别信后 , 心中充满了悲凉。在一首诗里 , 他为他们的爱情
写下了终曲 : 你曾是我所有女人中最具有母性的人 , 像那些
男人曾是一个朋友 , 作为女人你让人凝视 , 但时常你却还是
一个孩子。
你是我遇到过的最温柔的 ,
是我最强的摔跤对手 ,
你是赐福于我的崇高 ,
是吞噬我的深渊。
里尔克和莎乐美分 手两 个月 后 , 就 和克 拉拉・维 斯特 霍
夫结为夫妇。他这样做 , 不知是为了报复莎乐美 , 还是因为
自己过于软弱 , 无法忍受与莎乐美的关系结束后的空虚。莎
乐美曾就此警告过里尔克 , 希望他慎重行事 , 可里尔克一意
孤行。
以后事实证明 , 他们的婚姻无法继续下去 , 就是后来出
生的女儿露忒也无法挽救这一婚姻关系。

像莎乐美这样的担忧在现今非常普遍 : 将来要变成一家
人 , 两个人都有自 己 的 个 性 与 事 业 , 生 活 在 一 起 会 不 会 冲
突 ? 这是独立工作的现代女性才会面临的问题。
人们总觉得一见钟情不可靠 , 也许就是因为两个人没有
时间互相了解与磨合。一见钟情的爱总是非常危险 , 如果不
用理智 , 婚姻很难稳定下来。这些人的担心是对的 , 但也不
是没有解决之道 , 用居里夫人 的话 : “ 他一 再鼓励 我 , 只 要
・ 2 09 ・
我们相爱 , 全世界的人都会祝福我们。

“事情 当然 不 会 这 么 简单 , 结 婚 后 , 我 犯 了 不 少 错 误 ,
无心之中把他的亲人、朋友都得罪了。幸好 , 看见我们相爱
的样子 , 人们很容易地原谅了我的冒昧。我对他的身体。他
的具体习惯还是不够熟悉 , 我们有时候还是会觉得对方的举
动不可思议 , 但是更相爱了。

当热血沸腾的爱被婚姻凝固 , 发挥你处世的技巧 , 致力
于让生命中的每一天都像蜜月吧 !
2. 多疑症 : 他能爱我多久 ?

漂亮的西蒙・波娃今年 30 多了 , 因为对婚姻的期待太理
想主义 , 她一直不愿轻易谈婚论嫁。半年前 , 一位令她心动
的男士出现在生活里 , 两个人很快深深地沉醉在爱河里。他
非常热烈地求婚 , 西蒙・波娃也痛快地答应了 : “ 可是当开始
忙忙碌碌地为结婚购物 , 心里忽然浮出不踏实的感觉。我知
道他因为爱我才求婚 , 我们深深地相爱 , 可就是不踏实。

这种感觉的起因是一件很小 的事 情 : “那 天我们 走出 赛
特 , 两个人都狼狈不堪地拿着大包小包。一个帅气的女孩与
我们擦肩而 过 , 最 多只 有 20 岁 , 脸 上 明 明 白白 写 着 青 春。
他的目光跟随了女孩半分钟 , 才恋恋地收回。我知道这只是
人皆有之的爱美之心。可是 , 觉得很惶恐———现在的我不比
任何人 差 , 五 年以 后 呢 ? 十年 以 后 呢 ? 结 婚 可 是 一 辈 子 的
事 !”
西蒙・波娃的男朋 友实在 不明 白 , 为 什么 她 会突 然变 得
这样烦躁不安 , 多少柔情、多少安慰都无济于事。而她自己
也不是很清楚烦恼的原因。只是有种说不出的不踏实。这是
・ 2 10 ・
每个女人都必然会 碰到 的问 题 , 可是 敏感的 西蒙・波 娃太 早
开始担忧。她该怎样说服自己接受婚姻 ?
这种担心非常顺理成章 : “ 今天他 一时 冲动 , 跑 来向 我
求婚 , 因 为 他 爱我。 不 久 以后 结 婚 , 我将 成 为 他 如 花 的 美
眷。在漫漫的岁月中 , 日复一日的生活、生育的辛劳会把我
变成黄脸婆。到了那时候 , 我怎么知道他还会不会像今天一
样的爱我 ?”

从来美人如名将 , 不许人 间 见白 头。西 蒙・波娃 的担 忧


非常有道理。但是 , 时间对每个人来说是一样的。男人一样
会在生活的责任、事业的压力前渐渐地弯下腰 , 他们对别人
灿烂的青春羡慕不已。稍微有脑子的男人都明白 , 路过的年
轻女孩只是惊鸿一瞥的风景 , 家里那个共同走过年轻、一起
优雅老去的女人才是毕生的伴侣。
3. 自恋症 : 婚姻会带来什么负面影响 ?
原来是快乐自由的独身女人 , 突然要和一个男人朝夕相
处 , 他将 分 享 自己 的 私 人 时 间、空 间、财 产 以 及 相 关 的 一
切。因为已婚 , 老板会怀疑这个女人是不是还尽力工作 , 是
不是常常找机会偷偷跑回去干一点家务 , 会不会把公司的机
密当笑语说给另一个公司的老公听……
对于想在名利场上争取一席之地的女性来说 , 婚姻是不
折不扣的灾难。

年纪不轻的欧阳明明已经做到大公司的部门主管 , 拥有
高薪、资历和自信。她爱上了一个政府小职员 , 在巨大的等
级台阶中一步一步往上爬的 那种男 人 : “我 真的爱 他 , 那 种
・ 2 11 ・
深沉、智慧是浮躁的商场里找不到的。我没有告诉他我的年
薪数字和经济状况 , 他爱的是我这个人。

当她深爱的男人水到渠成地准备娶她回家 , 欧阳明明突
然感到委屈 : “ 我有能 力分期 付款买房 买车 , 每一季 到名 牌
店为自己购置新装。可是他的价值不能用工资体现 , 他会被
我的高薪吓一跳。结婚以后 , 我不会再像现在这样自由 , 老
板也不会喜欢得力的女职员结婚———他知不知道我的牺牲 ?”
她的委屈并不难理解 : 男朋友一千左右的月薪还不到她
的十分之一。“ 以我的 经济能 力 , 没必 要嫁 给有钱 人 , 他 符
合我的一切希望。我也非常愿意和他相处 , 可为什么还是心
意难平 ?”

欧阳明明中了一种传统意识的毒 , 就是女人可以用结婚
来改善自己的处境 , 包括经济和社会地位。如果结婚得到的
只是生活中多一个符合心意的男人 , 总觉得自己亏了。
自恋症每个 人 都 会 程 度不 同 的 染 上 一些 , 治 愈 也 很 容
易 : 找一张白纸 , 分成 两栏 , 一边 是“ 结婚 的理 由”, 一 边
是“ 自由的理由”。 一条一 条地 写清楚 , 该怎 么 抉择 就一 目
了然。
不过 , 有时候只有一条理由就可以考虑结婚 : 你和他在
一起得到的不仅 仅是 快乐 , 还 有深 刻的 知 己之 感。要 知道 ,
深深地爱上一个人的机会不是很多的。
4. 多虑症 : 男友求婚了 , 他爱我吗 ?
女人如果因为某些个人特殊情况而急于结婚 , 很容易碰
到这样的困境 : 当渴望的求婚终于姗姗而来 , 本来应该惊喜
不已 , 红着娇羞的脸 , 甜蜜地给他一个承诺 , 可是因为期待
・ 2 12 ・
得太久 , 渴望变成现实之前 , 总会忍不住担心———他是真的
因为爱我才决定结婚吗 ? 我们之间的爱够不够深 ? 在未来漫
长的两人世界里 , 我们幸福的可能性是多少 ?

在外资电脑公司任中层 经 理的 柳明 今年 28 岁。 和男 朋
友一起租房子已经两年了。她总觉得既然两个人为相爱而住
在了一起 , 也已经 有 了 亲 密 关 系 , 不 管 是 为 了 感 情 还 是 归
宿 , 不嫁给他似乎真的不太合 适。“我一 直希 望能和 他有 一
个结果 , 所以常常或明或暗地提示他———你是不是应该表示
娶我了 ?”
一次 , 两个人同赴饭局。饭局结束后走出觥筹交错的聚
会场所 , 天已经黑透 , 路边还有一些积雪。他突然开口 : 找
个地方开证明吧 , 我 们 去 领 证。 柳 明 的 犹 豫 令 她 自 己 很 惊
讶 : “ 我一直 以为 , 女人 最幸福 的时刻应 该是 听见心 爱的 男
人求婚。可是当他说出我一直期待的那一句话的时候 , 我只
觉得心太累 , 夜太黑 , 风太冷。沉默了五分钟之后 , 我才聚
集足够的力气展开一个微笑 , 说 , 当然 , 我会尽快去办手续
的。

在那之后的一个 多星 期里 , 柳明 感到 前所 未 有的 困惑。
她明明爱 男 朋友 ( 不 然 她不 会 轻 易 同意 和 一 个 男 人同 居 ) ,
可是面 对 渴 望 已 久 的 求 婚 居 然 没 有 喜 出 望 外 , 而 是 担 心 :
“为什么我一点都 不开心 ? 是因 为爱情 被 时光 磨平 了吗 ? 是
我的心理状态有问题吗 ?”

柳明的想法其实很容易理解。她担心自己对婚姻的渴望
是否因为具体的外在压力 , 而男朋友求婚的目的也无法判断
・ 2 13 ・
———两个人之间的爱到达可以结婚的程度了吗 ?
这种时候 , 最好的办 法是 冷处 理。柳 明就 是 这么 做的 :
“我争取了一个出 差的机 会 , 把 我们的 问 题扔 在脑 后。当 我
回到北京 , 看见在机场大厅里翘首盼望的他 , 强烈的甜蜜涌
上心头。把沉重的行李递给他的时候 , 我知道了 , 两年的朝
夕相处培养 出 来的 爱 情足 够 我 们在 一 起 愉 快 地享 受 十 年 八
年。

女性在面临婚姻时的思考是对的 , 但不要多虑 , 有一点
千万不要忘记 : 如果你的男朋友对你的爱还不够深 , 他是绝
对不会轻易开口求婚的。相信玫瑰花与结婚戒指中蕴含的深
情吧 !

・ 2 14 ・
第 七章 树 上 的 果子 很 多

爱情是男女 双 方 两 情 相悦 时 产 生 的 情感。 一 厢 情 愿 的
事 , 在人类的感情 世 界 里 是 很 寻 常 的 事。 所 以 在 你 表 白 之
前 , 不必为那些莫 须 有 的 烦 恼 所 困 扰 , 每 个 人 都 有 爱 的 权
利 , 人们不会因为你有“ 爱” 心而嘲笑你 , 你的那些顾虑多
半是无中生有的。大胆地表露自己或者大胆地抽身 , 热烈地
追求自己的幸福 , 那么你才有幸福可言。

一、解读单恋的心理

单恋是以一方对另一方的一厢情愿的倾慕与热爱为特点
的隐性爱情 , 甚至知道对方不爱自己 , 也还要一味追求。单
恋与失恋的不同在于 : 前者根本没建立起相互的爱情 , 后者
是一方中止恋爱 ( 哪 怕 是 朦 胧 的 ) 。单 恋 的 形 式 是 多 样 的。
有的有特定的单恋对象 , 像电影 《大篷车》 里吉卜赛女郎狂
热地爱上了司机莫汗 , 而莫汗并不爱她。有的根本没有特定
的单恋对象 , 如高尔基有一篇短篇小说 , 写一个不识字的女
子经常请一位文人替她写一封封热情洋溢的情书 , 文人以为
她一定有一位很美好的情人 , 但她死后 , 文人才知道她一生
根本没有过真正的爱情 , 那一封封情信是写给她理想中的情
人的。
・ 2 15 ・
爱情其实也是一种匹配的艺术。因为匹配而相恋 , 也因
为不匹配而失 恋。爱 得 深 的 一 方往 往 会 为 了 能匹 配 所 爱 的
人 , 不断改变自己 , 为使自身的素质、品味匹配所爱慕的人
而努力。爱情可以使人成长 , 即便是暗恋 , 即便这个理想爱
人是现实中还没遇到的。

对阿赫玛扎娃来说 , 普希金是至为神圣的 , 他是她创作


的欢乐和灵感的永不枯竭的源泉。她怀着这种爱度过了自己
的一生 , 不畏惧文艺学中甚至最艰深的课题 , 她不止一次地
涉足其中 , 以 便 给尊 敬 的 诗 人 的传 记 补 充 一 些新 的 研 究 资
料。
在 《黄昏》 中有一首由两个诗节组成的诗是献给普希金
的 , 画面异常清晰 , 语调忐忑而又温柔。
对于普希金的爱还由于这一原因而更加深挚 , 即由于情
势的巧合 , 安娜・阿赫玛托娃是皇村的居民 , 她的少女时代 ,
中学读书时代 , 就是在皇村度过的 , 即在当今的普希金市。
这里 , 直到如今每个人都会不由自主地感受到永不消失
的普希金的精神 , 它好像常驻在这块永远神圣的俄罗斯诗歌
的土地上。
不错 , 皇村有了巨大的变化 , 如今这里的城市有了新的
住宅区 , 新的街道 , 然而皇村中学和天空还一如既往 : 少女
为打碎了瓦罐而 忧伤 , 花园在 窃窃 私语 , 喷泉 在 熠熠 闪光 ,
而且看起来诗神缪斯也同样 ( 或者另一种样子 ) 出现在不计
其数的前来朝拜的诗人面前……
对于阿赫玛托娃来说 , 诗神缪斯永远是———“ 皮肤黝黑
的”, 好像他在“ 皇 村中 学花 园”出 现 在她 面前 时 , 一 下 子
・ 2 16 ・
就变成了少年普希金的面孔 , 那时 , 他正是一个头发带卷的
皇村中学的小伙子 , 在叶卡杰琳娜公园“ 神秘的黄昏” 里不
止一次地闪过身影———他当时就是她的同龄人 , 她的神圣的
伙伴 , 而她大约也找到了同他见面的机会。
不管如何 , 她的献给皇村和普希金的诗 , 浸透着一种特
有的情感色彩 , 这最好称之为爱———然而这不是那种略带抽
象色彩的、也可算做狂热的、敬而远之地追随着名人的死后
荣誉的爱 , 而是一种活生生的直接的爱 , 其中既有恐惧、苦
闷、屈辱 , 甚至也有嫉妒……是的 , 甚至也有嫉妒 !
比如 , 对于那位他爱上了的拿着瓦罐的美丽少女 , 他为
她歌唱 , 永远地赞美她……而且 , 如今她是那样愉悦地忧思
着 , 这位打扮入时的裸露着的乔装者 , 这位幸运女郎 , 已生
活在不朽的普希金的诗行里 !
少女把水罐失落 , 掉到山岩。
拿着没用的瓦片 , 伤心地坐着。
神了 ! 破罐里流出的水不断 ,
坐在永恒的小溪上 , 少女永远忧愁绵绵。
阿赫玛托娃带着女性的偏颇 , 注视着曾经迷住了诗人的
著名的雕像 , 也注视着普希金的诗行。她自己写的也像普希
金笔下题名为 《皇村雕像》 的诗就流露出了屈辱和苦闷的情
感 ( 并非没有隐痛 !) :
我怎能原谅她的喜悦 ,
由于你对她多情的赞扬……
看她愉快地在忧伤 ,
裸露着的身体多么漂亮。
应当说 , 阿赫玛托娃的这首小诗无疑是如今浩如烟海的
・ 2 17 ・
诗体普希金研究文献中最好的资料之一 , 看来 , 这种对俄国
文学中伟大天才的激动人心的赞誉也无可计量了。
不过 , 阿赫玛托娃对待普希金 , 是采取了只有她一个人
才能有的独特方式———她像一位钟情的女性 , 突然感到了意
想不到的嫉妒的刹那间的刺痛。
实际上她并非没有复仇之意地以自己的诗向普希金证明
了 , 他把这位裸露肩膀的迷人而端庄的美女看做是永远悲伤
的姑娘 , 那就错了。她的真实的悲伤早已逝去 , 因而在近百
年来她暗暗地愉悦于自己那真正罕见的、精心选择的、令人
羡慕的和无比幸福的女性的命运 , 这一命运是普希金的诗句
和名字赋予她的……

相思有以下几种情况 :
1. 希 望 破 镜 重 圆。 曾 经 热 恋 过 的 情 侣 , 因 某 种 原 因 ,
一方感情发生了变化 , 而另一方却依然留恋旧情 , 希望对方
能回心转意 , 不时还在编织破镜重圆的美梦。
2. 落花有 意 , 流 水 无 情。一 方已 向 另一 方 表 白了 自 己
的爱慕之情 , 却没有被对方所接受 , 但仍摆脱不开这种感情
的网 , 还希望通过种种方式求得对方爱慕 , 与之结合。爱情
本身是一种微妙复杂的感情 , 有时可能会觉得对方各方面都
很好 , 却就是产生不出这种感情 , 而尽管知道某个人有这样
那样一些缺点 , 却就 是爱 他 ( 她 ) 。遇 到 这种 情况 , 单相 思
者要头脑清醒 , 要冷静对待现实 , 在弄清楚了对方确实无意
时 , 即不该陷于痛苦之中难于自拔 , 更不能强迫他 , 如果强
迫他 , 结果也不会幸福的。有这样一个故事 :

・ 2 18 ・
有位青年 , 喜欢同校的的一位姑娘 , 频频献上殷勤 , 却
丝毫引不起姑娘的 垂青。于 是 , 他 想了 一 个鬼 主意 , 一天 ,
他让好友骑车故意把那姑娘撞倒 , 然后自己上前相助 , 并在
姑娘养病其间热心护理 , 以求打开姑娘爱的心扉。这种出于
单相思而制造 的 爱 情骗 局 , 反 映了 这 位 青 年 道德 上 的 不 健
康。后来虽然一时得到了姑娘的欢心 , 并结为伴侣 , 但终因
两人志趣和个性上的差异 , 婚后吵吵闹闹 , 又不得不以离婚
来结束这场不幸 , 尝受变相强迫爱情的苦果。

所以 , 决不能迫人就范 , 搞“ 生米煮成熟饭” 更是法律


所不容的。
纯粹的单相 思 对 方 毫 无察 觉 , 而 这方 却 已 深 深 地 爱 上
了 , 而又羞于向对方表白 , 于是茶饭不进 , 夜不成寐。这种
单相思心理是最为常见的 , 有些人由于彼此经常接触 , 就有
可能产生这种情感 , 甚至有些萍水相逢者也会产生。

有一位青年 , 在一次车床大修时 , 由别的车间来三位老


师傅和一位女青年给他 的车 床检 修。在一 块工 作 的一 星期 ,
由于不熟悉 , 彼此间谈 话不多 , 他只 知道 那个 女 青年 姓赵 ,
大家都叫她“小 赵子”。这 位小 赵子的 出 现 , 在 他感 情的 湖
水中投进了一块石子 , 泛起涟漪。从那以后 , 每次在厂里看
见她的身影 , 都在他心中引起一种异样的激动 , 如果几天没
看见 , 他 竟 觉 得像 是 缺 少 了 点什 么。 有 一天 , 他 忽 然 想 到
“要是和她……”, 哎呀 , 这不太荒唐了吗 ! 人家姑娘对他或
许简直根本就不在意。这件事有可能吗 ? 他一想到可能性不
大 , 痛苦得心都缩紧了 , 觉得一切都没有意思了。
・ 2 19 ・
还有一个属单相恋的故事 :

一位姑娘出差途中与一位青年邻座三个小时 , 随后再没
有见面 , 甚至连他的姓名都不知道 , 可是三个月来她常常梦
见他。过去 , 她是一个活泼开朗的小天使 , 近来却变成了多
愁善感的林黛玉 , 凄凉离群的孤雁 , 常常魂不守舍 , 心神恍
惚。

这两种均属单恋心理表现 , 但不完全一样。后者自然带
有太痴 , 甚至过于的成分 , 不现实。但前者在未进行“ 实际
检验”之时 , 它并非 完全 不具 备转化 为两 厢情 愿 的可 能性。
只有在向对方表 白 之 后 , 看 对 方 的 反 应 如 何 才 能 确 定。 因
此 , 在这种情况下 , 钟情的一方应主动采取行动了解对方的
一些重要情况和对方对你的态度。比如 , 对方有没有未婚夫
( 妻 ) 或意中人 ? 如果还 没有 , 那么要 了解 她 ( 他 ) 的择 偶
条件和标准是什 么 ? 你 现 有 的 条 件 能 否 引 起 她 ( 他 ) 的 爱
慕 ? 他 ( 她 ) 对待你仅是一般同志的礼貌和热情 , 还是比对
待一般同志有不寻常的地方 ? 当弄清楚这些情况后再根据可
能性大小来做决定。如果他 ( 她 ) 还没有意中人 , 而你现有
的条件又基本上能符合他 ( 她 ) 的要求 , 你在他 ( 她 ) 心中
又确实占有一定位置 , 这时就可以通过适当的方法表白自己
的心迹。当然 , 这样做成功的可能也不是绝对的 , 还有可能
被拒绝 , 但是应该先试一试 , 假如被拒绝 , 就要知趣 , 激流
勇退。如果对方已有意中人了或者你现有的条件根本引不起
他 ( 她 ) 的爱慕 , 那你 就要 有自 知之明 , 尽可 能把 他 ( 她 )
忘掉 , 以摆脱单恋的困扰。
・ 2 20 ・
单相思常给人留下深刻的印象 , 而单相思的对象往往成
为今后择偶的标准或参照。在现实生活中有些人摆脱不了单
相思的阴影 , 以至影响自己的一生。单恋者必须懂得 : 一个
人不爱自己 , 还有更多人可能爱自己 , 自己失去的是一个不
爱自己 的 人 , 而不 是 爱 自 己 的人 , 这 样 就会 减 轻 痛 苦。 同
时 , 自己也应反省一下 , 自 己为 什么 爱一 个不 爱 自己 的人 ?
别人为什么会不爱自己 ? 是否值得为一个不爱自己的人而牺
牲爱情 ? 必须解除主观包袱 , 正确地、客观地、全面地认识
自己、他人及其现实和未来 , 从而树立爱的信心和勇气 , 吸
取经验教训 , 重振旗鼓 , 奔向爱的前程。

二、进一步认识单恋

正当的恋爱是建立在双方基础上的 , 爱情是两者感情交
融、性格相容、心灵默契的产物 , 单恋者固然会体验到一种
深刻的快乐 , 但更多会体验到情感的痛苦 , 因为他们无法正
常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情 , 更不能感受到对方爱意
的温馨。如果你不慎陷入了这种境地 , 那么就有必要更清晰
地认识它的本质特征。
1. 单恋心理主要有哪些表现
单恋心理产生后 , 具有多种表现。这也是我们鉴别单恋
心理的基本依据 :
(1 ) 关注对方
由于单恋心 理者 总 是 出 于 单方 面 地 对 他 人具 有 爱 的 表
示 , 因而他 ( 她 ) 对单 恋对象 十分 关注 , 对于 对 方的 身世、
・ 2 21 ・
家庭、文 化、 爱 好、志 趣、 婚 恋、 属 象、 星 座 等 , 格 外 在
意 , 总想从各种渠道 , 运用一切办法去了解。有的从新闻媒
体上了解 , 有的从同行口中了解 , 有时是从参与各种社会活
动中了解 , 有时则要作 长时间 地细 心观 察 , 可 谓 用心 良苦。
一旦从某一方面获得了自己所爱慕的人的一点情况 , 他们会
倍加欣喜 , 只要不是坏消息 , 他们会产生兴奋 , 甚至会忘情
地狂欢起来。一旦从某种渠道了解到自己爱慕的人的有关坏
消息 , 那么 , 他们会立即沮丧起来 , 甚至无精打采 , 干什么
都觉得没心思 , 像失去了精神支柱。这是单恋心理者的一种
心理表现。

某少女曾单恋着一位大歌星 , 她从几年前开始 , 就将报


刊上有关这位明星的报道以及有关他的爱好、志趣、行踪等
报道资料 , 一一剪下来 , 专门搞了这位明星的“ 个人档案”。
别人若问起这 位 明 星的 情 况 , 这位 少 女 则 会 一口 气 说 个 不
停。对他的歌词倒背如流 , 对他的行踪了如指掌 , 对他的身
体发肤可以描 绘 的 栩栩 如 生 , 对他 们 的 服 饰 衣装 可 以 做 到
“一口准”, 凡此种种 , 都是关注对方的心理表现。

(2 ) 恋情幻想
具有单恋心理的人 , 他们会经常地、反复地、不断地想
象与单恋对象相亲相爱 的幸 福情 景。想象 出彼 此 在一 起时 ,
那种互敬互爱 , 互帮互学 , 共同进步等虚幻的生活情节。有
时还会想象出他 ( 她 ) 与 单 恋 对 象 已 经 公 开 相 爱、 公 开 结
婚、公开生活了。甚至与单恋对象生儿育女那样的情景 , 也
都能想象出来。这是一种单恋心理者特有虚幻的假想。这种
・ 2 22 ・
心理表现 , 在许多文学作品中 , 都有类似的描写。

如陀思妥耶夫斯基的 《白夜》 里的主人公对娜丝金卡的


暗恋 , 就是一种的单相思。例如明代剧作家汤显祖的 《牡丹
亭》 中的女性杜丽娘 , 她在园中看百花盛开 , 拨动了青春的
欲望 , 于是在梦里 与 偶 遇 的 一 个 书 生 相 爱 了。 从 此 一 直 思
念、单恋着这位书生 , 不久便忧郁死去 , 死后在阴间还要去
找自己的意中人 , 最后还魂来世与其结为夫妇。杜丽娘显然
在追求一种自由的爱情 , 对封建思想的反抗和批判还是很有
力的。也正因为如此 , 当时 《牡丹亭》 上演时就感动了许多
年轻女子 , 许多女子看完戏 , 痛感自己得不到自由的追求便
含恨自杀。

这类事在现实生活中也是很多见的 , 许多单恋者因为不
能与心爱的人结 为伴 侣 , 便生 出许 多恋 情 幻想。 这种 幻想 ,
是所愿不遂的一种心理反映 , 也是心理心愿不能实现所表现
出的自我安慰。
(3 ) 产生错觉
单恋心理者产生单恋的主要原因是歪曲了自己的主观认
识 , 而产生的爱情错觉。这种爱情错觉产生后、当事者会深
信不疑 , 为自己获得的爱而高兴不已 , 他们会四处张扬 , 到
处炫夸 , 对同事或好友吹牛 , 说我爱上谁啦 , 并且对方也在
爱我。有时被爱的对方不理他 , 他反而觉得这是对方在考验
自己 ; 有时对方对其表示反感 , 他会觉得这是感情不深的表
现 , 待感情发展了 , 自然就会变得好起来 ; 有时对方干脆不
理会他 , 他 会 觉得 这 是 让 自 己主 动 进 攻 , 等 等。 错 觉 产 生
・ 2 23 ・
后 , 还会表现为对 对 方的 相 貌、言 行、眼 神、动 作、 电话、
来信等反复品评 , 不断体味 , 经常琢磨 , 不断据此产生新的
错误的主观意识和感觉。以致在错觉中更加放肆 , 甚至做出
某些更加离奇的事来。

某公司一位男青年单恋上本公司一位小姐 , 一次他向她
求婚遭到拒绝后 , 便一人来到一个公园的人工湖边 , 跳到湖
中欲寻短见。后被公园 的工作 人员 发现 , 通知 附 近的 民警 ,
才被解救上来。

(4 ) 爱屋及乌
单恋心理者对爱恋对象情有独钟 , 还会产生爱屋及乌的
心理表现。他们不但爱自己爱恋的对象本身 , 而且还会爱对
方使用的一切物品 , 甚至是对方的住宅 , 对方的衣服、手纸
等东西。就连被对方丢弃的用品 , 他们也会收集起来 , 作为
珍贵的物品加以保存和收藏。这完全是一种病态的表现。

有位以色列商人爱上美国总统克林顿的妻子 , 他经常从
报上收集有关美国这位第一夫人的消息 , 只要是她爱的 , 那
么 , 他也爱。

有的单恋心 理 者 为 了 一睹 被 爱 者 的 芳容 , 特 别 是 某 些
“追星族”为 了 求得 明星 一个 签名 , 不惜 在宾 馆 门前 等上 一
个通宵。这种心理表现 , 是一种不良心理的反映。
2. 单恋心理有何特征
人在产生了单恋心理后 , 具有明显的心理特征。这是区
・ 2 24 ・
别于其他心理 疾 病 的主 要 方 面。单 恋 心 理 的 主要 心 理 特 征
有:
(1 ) 幻想性
单恋心理者具有爱幻想的特征。产生了单恋心理后 , 他
们总爱幻想与 被 单 恋者 公 开 恋 爱 的情 景 , 有 时尽 管 是 荒 唐
的 , 但他们总是乐于此道。

有一部小说叫做 《一 位陌 生女 子的 来信》, 是写 一位 默
默地、执著地单恋着一个作家的女子的心理活动。这位女子
爱上这位作家 已 经 十多 年 了 , 她在 临 终 前 才 写信 给 她 的 情
人 , 袒露心迹 , 信中 充满 了爱 的幻 想。信 里有 这 么一 段话 :
“在过去的那些 岁 月 里 , 我 一 直 在 贴 近 着 你 , 一 直 紧 张 着 ,
可你无感觉 , 就像对你袋里的表弦没有感觉一样。虽然它忠
实地为你报时 , 用准确的节律伴着你的脚步 , 换来的却是难
得的匆匆一瞥。我知道你的一切 , 像你的习惯 , 你爱用的领
带 , 你的每一套衣服……我的每一小时都是你的 , 什么傻事
我没有做过 ? 我吻过你触过的门柄 ; 检过你丢掉的烟头 ; 晚
上我不知找过多少借口 , 跑到街上看哪个房间亮着灯光 , 从
那灯光我更清楚地感到你的存在。当你出门 , 我的生活成了
空洞……”

这位女子对那个作家的 单恋 简直 到了 如醉 如 痴的 地步。
从上面的信中可以看出 , 这个女子的心理充满着幻想 , 信里
讲的一切都是 幻 想 的东 西。 这 就是 单 恋 心 理 者的 幻 想 性 特
征。

・ 2 25 ・
(2 ) 美化性
产生了 单 恋 心 理的 人 , 还 会不 断 地 美 化 被 恋 者。 大 有
“情人眼里 出西 施”的 意味。他 们 会认 为自 己所 爱 的人 , 无
比美貌 , 连缺点也十分可爱 , 这其实是一种单恋心理者美化
被恋者的通病。由于单恋心理者是在自我观念中搞恋爱 , 对
被恋者的一切美化 , 均是主观意愿的 , 不是客观的实际 , 因
而这种美化没有任何的实际价值 , 只能给单恋者带来无边的
苦恼和热切的苦恋。越美化 , 越刺激了爱的动机 , 而越感到
爱不可及。越不可及就越爱 , 越爱就越去不断地美化 , 形成
了恶性循环。更多的时候 , 单恋者还会把对被恋者美化后的
形象 , 向自己的好友炫耀 , 以此显示自己的本领。对被恋的
对象 , 不容别人批评和否定 , 听不得别人背后说其坏话 , 如
果有人冒犯 , 他会与你发怒。这就是单恋心理者惯于美化对
方的心理特征。
(3 ) 错觉性
单恋心理者最大的特征是其错觉性。错觉是人对客观事
物不正确的知觉 , 是错误地歪曲实际的知觉。诚然 , 人的感
觉器官是人认识事物的重要途径 , 但它有一定局限性 , 常常
会发生知觉映象的错误 , 心理的、生理的原因都可能引起错
觉。从引起单恋的 心 理 机 制 来 看 , 被 恋 者 无 意 中 的 一 个 动
作、一个表情、一个眼神 , 都会引起单恋者的心理冲动 , 引
起单恋者的错觉。本来人家对单恋者的言行是无意识的 , 可
在单恋者来说 , 却不这 样认识 , 他认 为那 是对 方 有意 识的、
至关重要的爱的表示 , 它传递的是爱情的信号 , 是一种爱的
举动。正是由于这种错觉 , 才导致了单恋者的不幸和悲哀。
从这个意义 上 讲 , 被恋 者 对 单 恋 者的 态 度 是 十 分 重 要
・ 2 26 ・
的 , 且对其心理影响极大。在一般情况下 , 多数人一经发现
对方暗恋着自己 , 会及时地、明确地表明自己的态度 , 直截
了当地告诉对方自己并不爱他 , 如果自己已经有了情人 , 并
将这一事实告诉对 方 ( 单 恋者 ) 。这是 最 明智 的做 法 , 让 单
恋者得知这样的事实 , 有助于让其丢掉不切实际的幻想 , 去
另辟新的爱情天地。如果被恋者含糊其词地表态 , 无疑会更
加激起单恋者爱的冲动和不应有的错觉 , 造成对方更加疯狂
地追求 , 一旦这种追求得不到收获时 , 会造成单恋者的挫折
感 , 从而形成更大的痛苦 , 甚至还会因处理不好 , 出现不良
的后果。
错觉在人们的日常生活中会经常发生 , 在人们的爱情生
活中也是屡见不鲜的。如果不掌握爱情错觉的规律 , 对爱情
的成功是没有好处的。在人的感情生活中 , 有许多情况犹如
战场情况一样复杂 , 是一个充满着真真假假、虚虚实实的不
确实的领域 , 恋爱者犹如一位作战的指挥员 , 如若不能在这
种复杂的环境中排除假象 , 去伪存真 , 去粗取精 , 就会形成
错误判断与决策 , 从而造成“ 爱情作战”的失 利。谈恋爱 也
一样 , 也要透过种种假象 , 看到其是否真心在爱你 , 而不要
被种种假象所迷惑。避免爱情的错觉要培养自己精细的知觉
和认真的作风。一个很好的办法是要加强知觉与知识经验的
对照 , 并尽可能亲自实践 , 就会及时发现疑点与不合逻辑的
现象。避免爱情的错觉 , 还要 做到 遇事 冷 静 , 三 思而 后行。
特别在初恋时 , 不以感情用事 , 保持冷静的头脑 , 事前多想
一想与其相处的可能性与现实性 , 这样才能帮助自己认识其
本质 , 深化认识 , 方可发现错误 , 防止轻率用事。同时也要
注意研究爱情错觉产生的规律性 , 这本身也是防止错觉的好
・ 2 27 ・
办法。办任何事情都一样 , 只要掌握了它的规律性 , 在什么
情况下容易产生错觉 , 在什么情况下他人容易利用错觉 , 在
容易造成和被他人利用错觉的时候 , 要注意和警觉 , 也可以
防止产生错觉。
3. 单恋心理是怎样形成的
单恋心理的形成具有一定规律。了解单恋心理形成的规
律 , 对于有效地摆脱单恋的痛苦具有重要的意义。那么 , 单
恋心理是怎么形成的呢 ? 单恋心理的形成 , 主要是由内在因
素决定的 , 这些内因主要是 :
(1 ) 知己不知彼

享誉法国乃至世界文坛的天才作家巴尔扎克 , 在生命的
最后近二十年中 , 遇到了视为知己的“ 外国女人” ———乌克
兰的贵族夫人甘斯卡娅 , 巴尔扎克为她能够深刻了解自己的
心灵、价值和才干所吸引 , 开始不遗余力地疯狂追求甘斯卡
娅夫人。尽管他煞费苦心 , 历尽艰难 , 但仍未能得到甘斯卡
娅夫人的一片真心。巴尔扎克在这场爱情追逐中是一个彻底
的失败者。纵观这场爱情悲剧 , 可以看出 , 巴尔扎克的爱情
失败缘于他在爱情策划中的几大失误。
其失误之处首先在于缺乏充分的前期调研 : 对于甘斯卡
娅夫人这样的贵族女人 , 巴尔 扎克并 不十 分了 解 她的 背景 ,
认为仅凭她崇拜自己才华横溢、激情震荡的小说就能够获得
对方的芳心 , 殊不知在这种情况下感情的盲目投资将要承担
多大的风险。
其次不了解爱情目标心理 : 可以说 , 巴尔扎克根本不清
楚甘斯卡娅夫人究竟喜欢他什么 , 究竟希望他在她的生活中
・ 2 28 ・
充当一个什么样的角色 : 未来的丈夫 ? 还是情人 ? 其实 , 在
甘斯卡娅夫人的眼 中 , 他只 不过 是一个 “玩 艺儿”。 这位 从
小娇生惯养、养尊处优 , 有着较高的地位和强烈的名誉感的
贵妇人根本不愿意放弃她高贵的头衔和巨额的财富而投入巴
尔扎克的怀抱 , 她要的只是巴尔扎克这个伟大的天才作家拜
倒在她的石榴裙下向她谦恭地求爱时获得虚荣心的满足 , 而
她是不愿嫁给巴尔扎克这样一个穷困潦倒的作家的。可惜的
是 , 巴尔扎克对此浑然不知 , 一味地疯狂追求 , 其结果的悲
惨自是可想而知的了。
看来 , 在爱情生活中一味地跟着感觉走是要不得的 , 明
了自己在对方心中到底处于一个什么样的位置而有针对性的
去实施你的策划 , 那么自然而然地就可以避免爱情追求的盲
目性 , 那么成功的机率自然也就会更高一些。
1832 年 2 月 28 日 , 巴尔扎克收 到一封 远方 来信 , 信 上
没有具体的发 信 地 址 , 署 名 是 “ 外 国女 人”。从 措 辞 上 看 ,
写信人很可能是 上流 社会 的贵族 女人。同 年 11 月 7 日 , 这
个女人又写了第二封信。信中写 道 : “ 我想认 识您 ……心 灵
的本能使我感觉到您的存在 ; 我是按照自己的观念来想象您
的 , 假若我一旦见到您 , 我会立刻高声叫道 : 他就是这个样
子的…・・在对 人 们 的心 灵 的了 解 上您 是 一 位 无可 比 拟 的 巨
匠。您的心灵的令人惊叹不已的精细使我心醉 , 正是您这样
的心灵使您深刻理解妇女的心。

在此之前 , 巴尔扎克收到过不少对他的天才表示敬佩和
爱慕的女读者的来信 , 但是从来没有一个女人像这位外国女
人那样深刻了解他的心灵、才干和价值。一种神秘感驱使巴
尔扎克进一步了解这位外国女人究竟是何许人。于是 , 1832
・ 2 29 ・
年 12 月 9 日 , 巴尔扎克通过发行国外的报纸登了一则启事 :
“巴尔扎克收到了您 寄给 他的信 , 一直 到了今 天 他才 能通 过
报纸来告诉您这件事。他很抱歉 , 不知道把他的回信寄到什
么地方去……”
不久 , 巴尔扎克又收到了这位“ 外国女人” 的来信 , 这
一次她公开了自己的身份。原来她是乌克兰的一个贵族大地
主甘斯基伯爵的夫人甘斯卡娅。伯爵的大庄园有 3.1 万公顷
土地 , 他们过着帝王般的豪华生活。甘斯卡娅出身于波兰贵
族家庭 , 受过良好教 育 ; 丈 夫比 她大 22 岁 , 不学 无术 , 早
衰。她的满腔激情无处 发泄 , 一 读到 巴尔 扎克 的 才华 横溢、
激情震荡的小说 , 便完全为之倾倒。巴尔扎克对她也自有倾
慕的缘由 , 他认识到 , 他要在 欧洲 文坛 上取 得拜 伦・歌德 迄
今所占有的执牛耳地位 , 就必须把全部精力倾注于严肃的文
学创作。而要达到这一目的 , 他必须首先摆脱经济困境 , 为
文学创作获得物 质保 证。因此 , 他早 就想 攀一 门 阔亲 戚了 ,
而这一点在深知他底细 的巴 黎人 中间是 难 以实 现的。 其次 ,
他还需要一个安静的、温暖的家庭和一个年轻美貌的、了解
他心灵而又对他体贴入微的妻子。而这一切 , 在巴尔扎克看
来 , 甘斯卡娅夫人似乎都占全了。于是 , 巴尔扎克开始不遗
余力地向甘斯卡娅夫人求爱了。
经过一年多的频繁秘密的通信 , 甘斯卡娅夫人的好奇感
和忧虑越来越强烈了。她渴望亲眼看一看她所崇拜的作家究
竟是怎样的一个人 , 说不定同他的来往还会给她带来梦寐以
求的幸福和欢乐。同时她也清楚 , 同巴尔扎克的秘密通信是
不可能持久的 , 一旦暴露 , 她的名誉和地位将会受到重大损
失。于是 , 她设法把 这 种 秘 密 联 络 变 成 公 开 而 又 体 面 的 交
・ 2 30 ・
往。她想了一个万 全 之 策 , 让 丈 夫 携 全 家 到 欧 洲 西 部 去 旅
行。1833 年 7 月她们全家来到维也纳。
巴尔扎克接到甘斯卡娅夫人约他到维也纳会面的信后喜
出望外 , 他急忙放下手头紧迫的创作 , 经过长途跋涉 , 按约
定时间来到维也纳。第二 天他 便收到 夫人 约他 会 面的 短信 ,
是在拜沙特尔城郊湖边的一棵大树下。巴尔扎克按约去同他
盼望已久的心爱的女人会面。他来到湖边 , 看见一棵大树下
坐着一个年轻的贵妇人 , 手里拿着一本书在低头阅读着。巴
尔扎克向她默默地走去 , 当他走近她时 , 手帕从她手中落到
地上。巴尔扎克赶紧走上前 , 拾起手帕 , 递给了她 , 只见她
手中的书正是他的一本小说。对于这一对情人来说 , 这是一
个多么令人激动的时刻啊 ! 经过长时间秘密通信 , 排除了各
种障碍 , 克服了各种困难 , 两个情人终于面对面地站在一起
了。他们谁也没说什么 , 热烈而持久地亲吻起来。他们各自
是如何感受这一刻的呢 ? 她虽没想到她崇拜的作家是一个其
貌不扬的男人 , 但是她认为 , 难道世界上还能找到第二个这
样充满生气、智慧无比的男人吗 ? 对于巴尔扎克来说 , 他面
前的这位妇人简直是天使华丽考究的衣裙肩高的前额 , 一双
动人的眼睛 , 樱桃小口 , 丰满的圆颈 , 优雅、自如而高贵的
表情 , 甜蜜的微笑 , 条理分明的言谈———他完全倾倒了。
在这次幽会中他们商量好一个可以让他们公开正常地见
面的巧计。当天晚上 , 巴尔扎克作为举世闻名的作家被邀请
到伯爵全家居住的安得利别墅做客 , 被正式介绍给甘斯基伯
爵和全家人。这对情深意笃的情人还约定 , 圣诞节时在日内
瓦再次会晤。
巴尔扎克兴高采烈地返回巴黎 , 便投入了紧张的文学创
・ 2 31 ・
作 , 为日内瓦之行准备费用。于是 , 他不分昼夜地工作 , 在
短短两个月内写出了 《乡村 医生》 和 《欧 也妮・葛朗 台》 两
部名著。他把这两部新作品的初稿寄给甘斯卡娅夫人 , 向她
显示他有多么高的天赋和多么美好的男人品德。
1833 年圣 诞 节 前 夕 , 巴 尔 扎 克 坐 着 邮 车 来 到 日 内 瓦 ,
住进甘斯卡娅夫人为他租用的阿尔克旅馆。一天傍晚 , 甘斯
卡娅夫人身着灰色衣裙 , 在朦朦月光下 , 悄悄溜进巴尔扎克
下榻的旅馆 , 走进巴尔扎克的房间 , 顺从地躺在巴尔扎克的
怀抱中。从此 , 高傲的贵妇人献给了巴尔扎克更高一级的爱
情 , 他们之间的关系达 到一个 新的 阶段。 下一 步 该怎 么办 ?
她会不会抛弃她不喜欢的年迈丈夫 , 跟情人到巴黎呢 ? 事实
上 , 这位从小妖生惯养、养尊处优、有着较高的地位和强烈
的名誉感的贵妇人是不会走这一步的。这样做就等于放弃高
贵的头衔和巨额财富 , 跟一个债台高筑的作家度过她的后半
生。巴尔扎克虽然希望立即得到甘斯卡娅夫人 , 但他并不完
全希望得到一个不带财产的女人。他们权衡之后 , 达成一个
密约 : 一旦甘斯基死去 , 她继承了丈夫的几百万财产 , 他们
就体面地永远结 为夫 妻。当 年 , 甘 斯基 伯爵 60 岁 , 而且 健
康状况迅速恶化 , 在巴尔扎克看来他至多还能活二三年。
巴尔扎克在日内瓦幸福 地 度过 44 天 后返 回巴 黎。在 甘
斯卡娅夫人离开西欧前 , 他们在维也纳又幽会一次。然而此
后的 7 年 , 他 们未 能 再 见 面 , 通 信 也 越 来越 少 , 且 相 互 指
责。但双方都不愿意就此了断他们之间的关系。
一天 , 巴尔扎克突然接到一封带有黑线圈的信 , 原来是
东方的情人 通知 他 , 甘 斯基 先 生 1841 年 11 月 16 日 死 了。
巴尔扎克惊呆了 , 他的双手发抖了。他已经失去希望的事情
・ 2 32 ・
居然发生了 , 他疯狂追求的情人现在完全自由了。他一方面
向远方寄去一封封急信 , 表明他从未改变对她的忠诚 , 另一
方面立即筹措经费 , 随时准备奔向乌克兰。然而 , 他怎么也
没想到 , 甘斯卡娅夫人用果断的语气拒绝了他急速到乌克兰
的要求。这是为什么呢 ? 原来 , 她是一个有强烈的贵族优越
感的贵妇人 , 她是“天 上下凡 的女 神”, 她要 巴 尔扎 克这 个
伟大的天才作家拜倒在她的石榴裙下向她谦恭地求爱 , 这使
她感到骄傲和满足。她从来就没想到过成为巴尔扎克顺从的
妻子和 同 舟 共 济的 生 活 伴 侣。过 去 如 此 , 现 在 仍 如 此。 另
外 , 甘斯卡娅的亲戚们也不愿让她下嫁给一个挥霍无度的穷
作家。
而巴尔扎克对甘斯卡娅的所思所想却是浑噩不知的 , 巴
尔扎克并未甘心 , 一封封书信仍像雪片似的飞向乌克兰。一
年多过去了 , 一直到 1843 年 9 月他 才收 到在 彼 得堡 处理 诉
讼案件的甘斯卡娅夫人要他去那里的许可。巴尔扎克很快来
到彼得堡 , 直奔甘 斯 卡 娅 下 榻 的 住 所 , 他 急 切 要 她 同 他 结
婚。甘斯卡娅夫人没能答应他的要求 , 然而也没有明确地回
绝他。最后她答应把 她唯 一的 女儿嫁 出去 后他 们 才能 结婚。
这样 , 巴尔扎克总算有盼头了 , 他在彼得堡逗留 4 个多月后
返回巴黎。
1846 年 11 月 , 甘斯卡娅的女儿 安娜出 嫁 , 拒绝 与巴 尔
扎克结婚的借口 不 存 在了。 1847 年 9 月 , 巴尔 扎 克突 然 来
到乌克兰 , 使甘斯卡娅夫人一家大为吃惊 , 因为他的信在他
到达 10 天 以 后 才 到。他 受 到 女 主人 的 热 情 款 待 , 在 这 里 ,
他亲眼看到甘斯卡娅夫 人一家 所过 的王公 一般 的 豪华 生活。
庞大而高雅的住宅、美丽幽静的庭院、精美的食品、众多的
・ 2 33 ・
仆人、辽阔无边的原野、广袤的森林———这一切都是巴尔扎
克从未见过的。在这里他生平第一次感受到不受金钱困扰的
欢乐。他纵情享受 , 同甘斯卡娅夫人一家人一起用餐 , 一起
散步 , 一起娱乐 , 他给他们讲各种动听的故事 , 他成了他们
家的“ 玩艺儿”。巴 尔扎克 除了 偷闲给 亲 友写 信外 , 几乎 没
有时间坐下来进行文学创作。
1848 年元月 , 巴 尔扎 克 忽然 决 定返 回 巴 黎 , 回 去 筹 办
花费数十万法郎为新娘 准备 的新 房。同 年 10 月 , 巴 尔扎 克
又千里迢迢来到乌克兰 , 进行最后一次努力 , 说服执拗的情
妇尽快同他结婚。不 久 他 就 病 倒 了 , 健 康 状 况 几 近 崩 溃 边
缘。这时的巴尔扎克已不再是甘斯卡娅夫人母女俩的“ 玩艺
儿”, 而成了累赘。异乡的孤独使他更加思念亲人。
当甘斯卡娅夫人确知巴尔扎克留在世上的日子已屈指可
数时 , 她终于 决 定答 应 这 个 追 求了 她 多 年 的 天才 作 家 的 要
求。她知道 , 他已经没有放 纵他 的败 家子 的天 性 的可 能了 ,
同他结婚对自己 的名 誉、地位 和财 产不 会 带来 损害。 于是 ,
1850 年 3 月 14 日 , 他们举行了一个十分秘密的结婚仪式。
3 天之后 , 巴尔扎克写信告诉 他母亲这 个喜 讯 , 同时 要
求他母亲按他的 意见 布置 新房。他 还吩 咐 , 在 他 们到 达时 ,
他的仆人弗兰苏要站在 门口 , 引 导新 娘走 进他 花了 30 万 法
郎布置的王宫一般的新房。在台阶和楼梯上 , 在各个房间都
要灯火明亮。
1850 年 5 月 20 日 , 已是重病之躯 的巴尔 扎克携 妻子 回
到巴黎 , 住进了他呕尽心血操办的豪华新房。他梦想同他的
爱妻度过最后的 25 年 , 著书 50 部。然而此后他却一个字也
没写出来。
・ 2 34 ・
巴尔扎克痛苦地挣扎在病床上时 , 他的妻子却行云于巴
黎的珠宝店和缝纫店。巴尔扎克的死是她预料中的事 , 对她
而言 , 谈不上悲伤和忧愁。就是到了这时 , 她还用当初的绰
号“ 玩艺儿” 来称呼他。
在巴尔扎克病重期间 , 守在他身边的只有他的母亲、看
护妇和一个仆人。
1850 年 8 月 17 日夜 , 法兰西伟大 的天才 作家巴 尔扎 克
与世长辞了。他的母亲是唯一在场的人 , 他的妻子早就回到
她自己的家园去了。他的死是非常凄凉孤单的。而他缺乏慎
重考虑的追求最终没有赢得甘斯卡娅夫人的心。

(2 ) 情感幻想
与一位异性接触如果多了 , 单恋者就会在感情问题上产
生许多不切实际的幻想。这种幻想则会是形成单恋心理的直
接原因。比如 , 一位相貌美丽 , 颇有吸引力 , 又会应酬的女
性 , 肯定会使男性产生好感 , 会使男性产生“ 她要成了我的
夫人 , 那该有多好啊” 的念头 , 而想入非非。
对某种事物 的 妄 想 , 也 是 形 成 单 恋心 理 的 重 要 心 理 因
素。妄想是指单恋心理者在一定情况下 ( 精神错乱、思维紊
乱或其他状态下 ) 产生的种种脱离实际的幻想。由于病态的
妄想或幻觉所引发的 , 也是由幻觉所引起的心理变异。可以
肯定地说 , 情感的幻想 , 也是引起单恋心理的主要因素。
(3 ) 认知偏差
心理学研究表明 , 一个人对异性的认知偏差 , 是引起单
恋的重要心理原因。一个人对他人的认知 , 是他 ( 她 ) 与他
人接触的过程中 , 对方的人品、才能、个性等在其头脑中的
・ 2 35 ・
反映。但 有 的 时候 , 这 种 反映 由 于 受 主 观、客 观 条 件 的 限
制 , 不可能做到认知全面、认知正确和认知完美 , 这就会导
致认知偏差。这种偏差如正好在多情的人的认知中产生 , 而
他 ( 她 ) 此时希望得到对方爱的心理又十分迫切 , 这必定会
把这种偏差纳入到自己的主观需要之中 , 当做正确认知来对
待。对方无意中的一句话 , 一个眼神、一个动作等等 , 都起
到暗示的作用 , 都会引发他 ( 她 ) 的爱情幻想 , 正所谓“ 说
者无心 , 听者有意”, 进而导 致相 思病。 这就 是 自作 多情 的
缘由。
3. 单恋心理有哪些危害
单恋心理是一种对当事者或有关者具有不良影响的不正
常的心理。它的产生 , 不但对当事者身心具有危害 , 而且对
密切人际关系 , 促进社会安定等等 , 都具有不良影响。我们
必须要看清它的危害性。它的主要危害性表现在如下几个方
面:
(1 ) 造成当事者的心理痛苦
单恋是一种自作多情的爱 , 是在自我观念中的热恋 , 是
幻想的感情交流与感情投资 , 它给当事者带来的不是真正意
义上的幸福 , 而是痛苦。因为幻想毕竟是幻想 , 它不等于现
实 , 是自己给自己在感情上开出的一张空头支票 , 是一种天
方夜谭式的爱情“ 白日 梦”, 因而 不能 给其带 来 真正 的爱 的
快乐 , 只能带来巨大的心理痛苦。长期的单相思会引起当事
者神经系统的紊乱 , 严重危害其心理。生理的健康 , 导致人
精神不 振、茶 饭 不 思、注 意 力 分 散、精 力 不 集 中、 记 忆 衰
退、思维迟钝 , 从而影响工作和学习。
传说古代的女子养在深闺中 , 不让轻易见人 , 一旦见了
・ 2 36 ・
一个后生 , 常会得一种 相思病 , 也即 是今 天的 单 恋心 理症 ,
有的还会害相思病而死。这是封建社会的悲剧性产物。这常
是一些文学作品描写的体裁。现在不同了 , 男女之间的交往
没有那么多约束 , 可以自由选择自己的心上人。当然有一个
前提条件就是双方都要情投意合才行 , 不能“ 一头热”, “ 一
头热” 就是单恋心理了。
综上所述 , 单恋心理者往往因其不良的心理因素 , 进而
导致其不良的病理因素的负作用 , 心理痛苦 , 甚至导致生理
疾病 , 或者威胁其生命。
(2 ) 造成被恋者一定的麻烦
在有些有感 单 恋 中 , 单 恋 者 会 因 为对 被 恋 者 公 开 其 爱
情 , 而给被恋者造成不应有的麻烦。比如 , 有的单恋者明知
对方不爱他 , 他却会在人们中到处散布一些对方与其恋爱的
鲜闻 , 企图在人们中造成既成事实 , 迫使对方就范。这种做
法给被恋者造成一定的精神压力和不良影响 , 给其带来不应
有的心理和精神上的痛 苦 , 甚 至会给 其人 身自 由 带来 限制。
有时单恋者会强行无理纠缠。前些年在社会上出现的追星族
中 , 有的少男少女 , 成天追明星 , 给明星写信 , 寄物品 , 有
的甚至追踪明星行踪 , 人家住饭店 , 他们会追到饭店里 , 有
时会前呼后拥 , 不离左右 , 造成明星的行动不便 , 给明星们
带来一定的困惑。有 的单 恋者 还会对 被恋 者进 行 各种 骚扰 ,
如常见 的 打 骚 扰电 话 , 上 门 找话 谈 , 写 信求 爱 , 写 信 求 援
等 , 这些骚扰无疑会给对方造成不良影响 , 干扰对方的正常
生活。有的女明星自己就坦言 , 当女人不易 , 当女名人更不
易。

・ 2 37 ・
有一位相声明星自己就多次讲 , 自己出名了 , 却带来许
多莫名其妙的烦恼 , 不能过正常人那样的生活 , 不能与正常
人一样自由自在地在大街上行走 , 不能与正常人一样在商店
里买东西 , 这实在是一种痛苦。他举例说 , 一上街 , 有礼貌
的人还算讲文明 , 请你签个名 , 合个影 ; 有些不讲礼貌的青
年人 , 则会在大街上叫 唤着让 你来 段相 声 , 你 说 该不 该说 ,
不说吧 , 人家提出来了 , 说吧 , 大街上又不是个地方。真让
人烦恼无穷。

的确 , 这位 相 声 明 星道 出 了 追 星 族们 给 明 星 带 来 的 麻
烦 , 也说明了当明星的不易与苦恼。
(3 ) 引发出难以预料的事端
不论有感单恋 , 还是无感单恋 , 由于单恋者开始是把自
己的爱意深埋于心底里的 , 而当他们的爱意陷入不能自拔的
境地时 , 得知对方不爱自己 , 有时便会产生报复行动 , 做出
一些非礼的举动 , 造成意外的人身伤害。据不久前一家报纸
报道 , 一个单恋心理者 , 得知他单恋的对象与他人结婚的消
息后 , 就马上找到那位男方 , 要与他决斗。单恋心理是一种
异常的心理 , 它集嫉妒、 报复、 陷害 等不 正常 心 理于 一身 ,
只有在当事者确实证实被恋者不爱自己时 , 在失望心理的作
用下 , 他会在其他方面寻找补偿 , 比如 , 报复对方就是一种
寻找补偿的办法。报复他人消除了自己的“ 吃亏” 心理 , 却
给对方造成不应有的伤害。

・ 2 38 ・
三、单恋及早抽身为妙

有的人暗暗喜欢上了某个人 , 总是希望能与他 ( 她 ) 结
为伴侣 , 但由于对方早已情有所归或对方根本没有此意 , 自
己的美好愿望无法实现 , 于是便陷入深深的痛苦之中而无法
自拔 , 这就成了单相思。
爱情是男女 双 方 两 情 相悦 时 产 生 的 情感。 一 厢 情 愿 的
事 , 在人类的感情 世 界 里 是 很 寻 常 的 事。 所 以 在 你 表 白 之
前 , 不必为那些莫 须 有 的 烦 恼 所 困 扰 , 每 个 人 都 有 爱 的 权
利 , 人们不会因为你有“ 爱” 心而嘲笑你 , 你的那些顾虑多
半是无中生有的。大胆地表露自己或者大胆地抽身 , 热烈地
追求自己的幸福 , 那么你才有幸福可言。
1. 在恋爱中如果真出现了单相思 , 该怎么办呢 ?
(1 ) 单恋者要正视事实
单恋并不是恋爱 , 它是一种自我感觉中的虚幻恋爱。正
常的恋爱是男女双方的感情交流。倘若只有一方 , 或只是一
厢情愿就不能视作正常的恋爱了。单恋的人一定要承认、正
视这个事实。如果发现 自己坠 入情 网 , 而 对方 并 不爱 自己 ,
或因某种条件 的 限 制无 法 达 到 成 功 , 那 就 该 考虑 其 他 选 择
了。我们 应 该 懂得 一 厢 情 愿 成不 了 婚 姻 的 道理。 所 以 , 冷
静、客观地分析自己的境遇 , 及时地退出这场感情的纠葛是
最明智的选择。
(2 ) 用理智战胜感情
对感情不加控制 , 往往会使人失去理智。单恋者其实已
・ 2 39 ・
陷入感情的漩涡。如果不及时抽身 , 将会越陷越深 , 最终毁
了自己。应当承认 , 要用理智战胜感觉 , 并不是轻易能做到
的 , 这需要牺牲 , 需要咀嚼痛苦 , 但我们必须这样做。人不
能做感情的奴隶 , 必须学会用意志的力量主宰、驾驭自己的
思维和感情。这不仅是对他人、对社会负责 , 也是对自己负
责。人不但要经受得住成功、更要经受得住失败和挫折。当
发现自己的感情已偏离了轨道时 , 激流勇退 , 顿时醒悟 , 及
时了结 , 这无疑是一种 成熟。 当你无 法战 胜感 情中 的“ 我”
时 , 反复品味一下哲 学家 培根 的这句 话也 许会 有 新的 醒悟 :
“一切真正 伟大 的 人 物 , 没 有 一 个 是 因为 爱 情 而 发 狂的 人 ,
因为伟大的事业抑 制了 这 种软 弱的 感情。”一 旦想 到事 业 和
追求 , 想到社会的道义 , 人会变得理智的。
(3 ) 要及时地移情和移境
人要是陷入单恋 的痴 迷状 态之 中 , 如 果能 够 换个 环境 ,
离他痴心的人远一点 , 就可以减少许多无益的回忆 , 减少许
多触景生情的联想。眼不见心不烦 , 时间长了 , 会渐渐淡化
对痴情所爱的那份情感。另外 , 如果把自己的精力与感情转
移到工作、学习、事业、理想上 , 也可以使自己摆脱单恋。
“天涯何处无芳草”, 既然这里找不到爱的回报 , 就应另
去寻找真正的幸 福 和 爱 情。只 要 有 心 , 幸 福 总 会 来 到 身 边
的。人不应当固执 , 不应当钻牛角尖 , 应及时地听外界的劝
解和指点 , 转移自 己 的 感 情 和 环 境 , 会 使 人 的 心 境 豁 然 开
朗。
古往今来 , 单恋和失恋似乎是爱情领域不可消除的痛苦
事实。然 而 , 尽 管 它 是 一 种悲 剧 性 情 感 , 却 可 锻 炼 人 的 意
志。一个对自己真正 负责 的人 在这种 挫折 面前 会 幡然 醒悟 ,
・ 2 40 ・
用理智战胜感情 , 从而使自己 变得更 加成熟。“ 山重 水复 疑
无路 , 柳暗花明又一村”, 这“又一村”, 关键在于自己有勇
气去寻找。
另外有一点要提醒的是 : 从“ 单相思”的漩 涡中自拔 出
来 , 绝不能采取消极的办法。不要把受滞的情感拼命压在心
底 , 否则 , 暂时平衡 , 但时间长了会引起恶性心理病态 ; 也
不要自暴自弃 , 企图 通过 外部 冲突的 形式 来取 得 心理 平衡 ,
这不但害人也会毁了自己。
2. 怎样预防单恋心理
预防单恋心理发生 , 对于净化自己的恋爱心理 , 提高自
己的心理素质 , 特别是提高自己恋爱的成功率是具有极大好
处的。预防单恋心理的产生并不难 , 主要应做到以下几点 :
(1 ) 端正恋爱认识
预防“ 单相思” 的主 要途 径 , 就 是端 正对 恋 爱的 认识。
在现实生活中 , 许多青年人由于对恋爱没有正确的认识 , 或
爱情观不正确 , 以致把自己的爱强加于人 , 步入单相思的死
胡同。爱情具有交互性与互爱性 , 就是说恋爱是男女双方的
事 , 不论哪一方都不能 把爱强 加于 另一 方 , 只 有 心心 相印 ,
才能共结百年之好。恋爱具有双向性 , 即是说在谈恋爱的过
程中 , 你可以选择我 , 我可以选择你 , 你可以选择别人 , 我
亦可以选择别人。因此 , 恋爱必须是双方自愿、自觉、共同
的事 , 而不是由某一方 来作决 定的 , 那种 一厢 情 愿的 恋爱 ,
就是单相思了。端正恋爱的认识 , 就是要正确认识恋爱是男
女双方的两厢情愿 , 只有认识到这一点 , 才能对自己已经产
生的单相思加以 否定 , 抛弃不 切实 际的、 一厢 情 愿的 单恋 ,
从而步入正确的恋爱轨道。
・ 2 41 ・
另外 , 预防单恋心理产生的一个重要的心理前提 , 就是
使其具有高尚的道德情操和恋爱观 , 只有这样 , 才能真正以
高尚的人生态度和人生目的 , 去处理好恋爱中的问题。
(2 ) 正确估价情缘
单恋心理的产生 , 固然与单恋者对被恋者的迷恋有直接
关系 , 但也与单恋者没能正确估计与被恋者之间情缘成功可
能性究竟有多大有着极大关系。人在迷恋某一人时 , 会产生
一种亲近对方的心 理冲动。 当他 ( 她 ) 迷 恋于 某 一异 性时 ,
就会在这种狂热的爱情动机作用下 , 作出单方面爱的选择和
行为。当单恋者面对一 个他 ( 她 ) 所 钟情 的心 上 人的 时候 ,
他 ( 她 ) 就不能作出在情缘上正确和合理的估价 , 看能否成
功 , 成功的概率究竟有多大。由于单恋者不能作出这种正确
的合理的估价 , 才导致单方面施爱的不明智选择。那么 , 预
防单恋心理产生的又一可行做法 , 就是在你觉得自己将爱上
某人时 , 要立即权衡双方的情缘建立的各种因素、条件是否
具备 , 在不具备时 , 你就要慎重行事。这样就会有效地避免
陷入单恋心理的陷阶之中。
对单恋心理的预防 , 还有许多心理学的方法 , 如不要幻
想、不要轻信、不要天真等自我暗示法 , 都是极其有效的预
防办法。
3. 怎样矫治单恋心理
对已经产生单恋心理的人 , 就要及时进行心理矫治。依
据单恋心理产生的心理机制进行矫治 , 主要的方法是 :
(1 ) 纠正认知偏差
青年人追求自己的意中人 , 这是无可非议的。但这种追
求要有一定的现实基础 , 也即 要有实 现这 种追 求 的可 能性。
・ 2 42 ・
单恋心理 , 就是没 有 这 种 现 实 的 基 础 , 不 具 备 爱 情 的 可 能
性。那么 , 为什么会出现这种无效的追求呢 ? 主要是当事者
对被恋者的认知出现了一定偏差。单恋者由于对被恋者一往
情深 , 希望与对方 恋 爱 的 动 机 十 分 强 烈 , 在 这 种 心 理 支 配
下 , 常常会把对方的一举一动与自己联系起来。比如人家无
意识的一个举动 , 他 ( 她 ) 却 觉得这 是对 自己 的 一种 暗示 ,
是一种有意的表示 , 造成了对他人认知的偏差。摆脱一厢情
愿的有效办法 , 就是努力排除主观因素对认知的干扰 , 或者
借助他人 , 或者借助家人 , 请他们对被恋者的言行作理智的
分析 , 以求得正确的认知 , 从而放弃单恋的念头。
(2 ) 及时转移感情
运用情感转移法可以及时地矫治单恋心理。包括 : 一是
转移情感注意力。将集中于被恋者身上的情感 , 升华为事业
奋斗的具体行动 , 用成功的事业暂时取代单恋的痛苦 , 在取
得心理平衡后 , 再作新 的爱情 选择。 二是 情感 空 间的 转移。
可以暂离原来的生活环境 , 或进行短期的旅行 , 通过转移环
境 , 减少对被恋者的接触。这样做可以去掉无意回忆 , 因为
无意回忆大都是在熟悉的环境中产生的 , 离开了熟悉的生活
环境 , 就不会产生触景生情的联想。眼不见少思念 , 随着时
间的推移 , 记忆淡忘了 , 思情消失了 , 单恋就解脱了。三是
运用情志转移或“ 以 怒胜 思”与 “以 喜 解 思”的 转 移方 法 ,
消除单恋心理之患 , 常可以收到较好效果。
(3 ) 进行药物治疗
在对单相思进行心理矫治的同时 , 如果他们出现严重的
失眠、心神不定、情绪不稳、脾气急躁等病理状态时 , 不妨
到医院 , 适当进行 一 些 药 物 治 疗 , 如 给 予 一 定 剂 量 的 镇 静
・ 2 43 ・
剂、安神剂等 , 可以缓减不良心理症状 , 控制生理、病理症
状 , 对心理治疗起一个辅助作用。当然 , 对于比较严重的单
恋心理者 , 要请心理医生与医院的专科医生共同来矫治。
对有的单相思病症 , 运用中医中药进行治疗 , 往往可以
收到很好的治疗效果。

《清代名医医案精华・王九峰医案》 中记载了一个单恋心
理症者患病后被治愈的病例。“ 李某 , 其妻 病故 , 遂 患相 思
病。……精以封 藏 , 虽 在 肾 , 神 之 主 宰 则 在 于 心 ; 精 之 蓄
泄 , 听命于 心。 心 为 君 火 , 肾 为 相 火 , 君 火 上 淫 , 相 火 下
应 , 二火相煽 , 烁灼真阴 , 精动于中 , 莫能自主 , 肾欲静而
心不宁 , 心欲清而火不息 , 致令婴姹不交 , 夜多淫梦 , 日多
相思。且精关不固 , 随惑而遗 , 反复相仍 , 二下余栽。前进
媒合黄婆 , 以交婴姹 , 数月来颇为获效。第病深药浅 , 犹虑
复发。犹宜加意调治 , 通 志意 以舒 精神 , 宣抑 郁 以舒 魂魄 ,
方克有济。黑归脾 汤 去木 香、 当归 , 加山 药、芡 实、 石莲、
菟丝子、糊为丸 , 乃愈。

(4 ) 运用婚姻疗法
男女痴情 相思而病 , 是 一种典型的身心 疾病 《内经》 也
早有记载。相思病的根源 , 在于情爱难释, 故当以心治为先。
惟情痴难解 , 难以治疗。如 能遂其所 愿当为上 策, 也 是一种
病因疗法。基 于这一原理 , 对于某些 严重的单 恋心理 症, 可
以运用婚姻治疗方法 , 为其找一位知 心的伴侣 , 满足 其婚姻
的愿望, 使其从单恋 心理的泥淖中走 出来, 以 摆脱不 良单恋
心理所造成的痛苦折磨。《佛经》 内典说 : 三十三天 , 离恨天
・ 2 44 ・
最高 ; 四十四 病, 相思病最 苦。所以 对相思病 人要给 予同情
关照 , 多做心 理开导工作。除此之外 , 根据单 相思者 在心理
上的痛苦程度, 可以 酌情运用婚姻疗 法, 使其 感情有 人与之
共鸣 , 所愿有人随其欲也。往往可以收到较好的治疗效果。
4. 三个经典的单恋故事
故事一 : 崇高无私的暗恋———学生 VS 钢琴大师

克拉拉在与音乐大师舒曼结 婚前, 已是享 誉欧洲 的著名


钢琴师, 尽管他们的婚姻因 为舒曼的贫穷而没 能得到 克拉拉
显赫家庭的祝福 , 但 是这对志趣相投 的爱人 , 婚后生 活很幸
福, 并生育 了 7 个 儿女。舒曼 的 学生 勃拉 姆斯 初见 克 拉拉 ,
便为克拉 拉 的善 良、美 丽和 才华 吸 引。勃 拉姆 斯告 诉 自己 ,
爱情女神降临了 , 他甚至不在乎克拉拉长他 14 岁。但出于对
舒曼的尊重 , 勃拉姆斯不得 不理智地将这份倾 慕与爱 恋深藏
起来。多年之后 , 舒曼经受不住家族遗传的精神疾病的困扰 ,
跳河自尽。勃拉 姆斯 开始 无私 地 向克 拉拉 报以 关心 与 帮助 ,
浓烈的爱意在 频繁的接触中喷薄 欲出。克拉拉 当然也 感受到
被爱的幸福滋 味, 但作为一 个曾为了家庭和孩 子而放 弃了对
音乐追求的音 乐人, 克拉拉 明白生活的负担对 一个艺 术家意
味着什么 , 她不愿拖累才华横溢的勃拉姆斯。爱情没有开花 ,
更没结果 , 只是像晴河默默流淌。在以后的 40 多年中, 勃拉
姆斯终身未娶, 一直以朋友的身份陪伴照顾着他的爱情女神。

故事二 : 凄美悲壮的暗恋———美人鱼 VS 王子

有一个姑娘 , 她 原本 拥有 一切 令人 称羡 的“ 宝藏”: 美
・ 2 45 ・
貌、财富、权势、周围所有人的宠爱和无忧无虑的快乐。但
是 , 有一天 , 她的世 界彻 底倒 转过 来 , 因 为她 救 了一 个人 ,
一个男人 , 还不可救药地爱上了他。为了能够去爱 , 姑娘不
惜放弃了自己那天堂般的世界 , 更放弃了自己健全、健康的
身体。只可惜 , 姑娘的爱人却因为种种因缘巧合 , 无法意识
到姑娘的存在 , 还与别人定了亲。姑娘有口难开 , 只能默默
藏着苦楚 , 陪着爱人去迎娶新娘。更严重的是 , 在心上人的
新婚之夜 , 姑娘将为了自己的誓言 , 抛弃属于自己的最后一
个“ 宝贝” ———生命。姑娘不是完全绝望的 , 她可以有一个
选择 , 在生和死之间作一个选择 , 在男人与自己之间作一个
选择…… 其 实 , 故 事 说 到 这儿 , 大 家 都应 该 猜 出 个 大 概 了
吧 ! 是的 , 姑娘正是大海的女儿———小美人鱼 , 安徒生童话
中的人物。这虽不是真人真事 , 但其凄美浪漫的程度却着实
举世无双。想来人世间也不可能再有出其右的爱人和被爱的
人了。大亮了 , 小美人鱼安然地俯身最后一次 , 也是惟一一
次吻了熟睡的 王 子 , 然 后 带 着 爱和 祝 福 渐 渐 化成 海 中 的 泡
沫 , 消失在初升的阳光里。

故事三 : 病态疯狂的暗恋———影迷 VS 影后

1981 年 3 月 30 日 , 是美国历史上 第四十 任总统 唐纳 德


・里根走马上任后 的第 69 天 , 这原本 是个 十分 平 常的 日子 ,
却因一次特殊的暗杀事件 , 而被载入史册。当天 , 一名名叫
约翰・欣克利的美 籍年轻 男子 , 在华盛 顿 的一 家旅 馆里 , 向
总统里根实施了“ 简陋” 的暗杀行动 , 开枪打伤了里根及在
场的其他 3 个人。 更 有 趣的 是 , 约 翰・欣 克 利 在 其 被捕 后 ,
・ 2 46 ・
主动交代了自己这一疯狂行为的怪异动机———爱情。疯狂迷
恋着好莱坞女影星 未迪・福斯特 的欣 克利 , 经 不 住内 心的 情
感骚动 , 决心要干一件惊天动地的大事情 , 引起偶像对自己
的关注 , 也成为一个与朱迪相匹配的大人物。当时美国总统
的竞选余波未平 , 新总统里很自然就成为欣克利成名计划的
首选。暗杀就这样在可笑的理由下被推上了历史的舞台。消
息传出后 , 美国上下一片哗然 , 而可笑又可怜的欣克利也在
之后的法庭审 判 上 , 因 典 型 的 精 神 病 倾 向 , 判 处 “ 刑 事 监
管”, 关在华盛顿区的圣伊丽莎白精神病医院。

四、暗恋秘语

在国际语言英语 之外 , 再让 你学 习另 一种 喜 欢的 语言 ,
你的选择会是哪一种呢 ?
法语 : 你的暗恋秘语 , 是会用机巧的语言 , 说明你的心
意 , 表面不着痕迹 , 实质却玄机处处。因此对方除了在感觉
上能吸引你之外 , 脑袋瓜子也不能不灵光 , 要能听懂你话中
有话的涵义 , 进而也回应你几句看似不经心 , 却也暗藏情愫
的话语 , 才能让你心跳一百 , 进而化暗恋为明恋。要是对方
是块木头 , 不能参与你的对话游戏 , 那这段暗恋 , 就永远是
暗恋啦。
日语 : 你是一个严谨 的人 , 平时 做任 何事 情 都有 计划 ,
也中规中矩 , 但暗恋对你来说 , 却是超出计划中的意外。因
为害怕不知如 何 应 付这 种 状 况 , 你 往 往 在 心 中设 想 了 千 百
遍 , 看到对方 , 却又当场手足无措 , 根本没法按原定剧本演
・ 2 47 ・
出。被你暗恋的人 , 只觉得你总是好心要帮他 , 却老是越帮
越忙 , 却不知这是因为你心中早就开了朵暗恋的小花。
意大利 语 : 你生 性 活 泼 乐 观 , 对 干 爱 情 你 也 是 勇 往 直
前 , 但在你发动攻势之前 , 你还是会想先探知对方的心意如
何。你的肢体语言 , 就是你的暗恋秘语 , 你会在和对方面对
面时 , 在礼貌的范围内 , 接触对方的身体 , 例如过马路时扶
住对方的腰 , 吃饭 时 脚 无 意 在 餐 桌 下 交 会 , 试 探 对 方 的 反
应。因为你相信爱情是身心合一的交融 , 如果对方的肢体也
和你的磁极对上 , 你就会行动了。
西班牙语 : 被你暗恋是美的 , 你会出其不意在对方身边
守候着 , 运用看似无意却又有意的眼神 , 默默传递你的爱慕
之情 , 是你最令人惊心动魄的一点。年少点的人 , 也许技巧
还不够炉火纯青 , 但 眼 睛 电 力 也 让 人 不 能 忽 视 ; 年 长 些 的
人 , 就算最后不能手到擒来 , 捉住暗恋对象的心 , 超强电波
也保证会让对方想起来就难忘。

・ 2 48 ・
第八章 向 异 化 的 爱情 说 再 见

爱情有时候 是 一 个 美 丽的 错 误 , 尤其 是 那 些 异 化 的 爱
情 , 因为它们看起来充满了诱惑 , 很有刺激 , 所以许多人乐
此不疲 , 就 算 是让 他 粉 身 碎 骨 , 他 也 情 愿舍 身 一 试 , 结 果
呢 ? 就因为这些 , 你只能为此受累一生 , 与其如此 , 我们何
不对异化的爱情道声再见呢 ?

一、不应过早地介入爱情

爱情是美丽的伊甸园 , 自古就被描绘得五光十色 , 而随
着时代的进步 , 中外文化的交流爱情像水果一样随便摆上了
人生的舞台 , 早恋已成了一种时尚 , 甚至评价一个人有没有
魅力从他/ 她几岁时开 始恋爱 , 到始 今换 了多 少 过朋 友为 依
据 , 我却只能说 : 可怜的人类 , 醒醒吧 , 历史需要你们描写
下去 , 别一大早陷入爱情里到头来什么都不是。
1. 早恋现象的出现
中学生是不准谈恋爱的 , 然而 , 在中学校园里 , 男女学
生谈恋爱的现象却从来没有杜绝过。特别是近些年来 , 由于
社会生活的变革 , 西方生活方式的影响 , 人们思想观念的嬗
变 , 社会沟通与传播的立体化和深入化 , 影视节目中爱情剧
的泛滥 , 加之当代青少年性生理成熟期的提前 , 不仅是高中
・ 2 49 ・
学生有坠入爱河不能自拔者 , 就连初中学生谈情说爱者也不
少。一些被丘比特爱矢射中的少男少女朝思暮想意中人 , 神
颠魂倒于儿女情 长 , 哪 里还有 什么 心思 学 习呢 ? ! 面 对这 种
情况 , 父母焦急万分 , 老师神经紧张 , 社会人士及舆论媒体
也都为之关注。
早恋是一个不十分确定的概念。婚姻法中规定了婚姻即
公民结婚的最低年龄 , 男 22 周岁 , 女 20 周岁 , 但没有规定
恋龄即青少年 开 始 恋爱 的 年 龄。什 么 时 候 开 始恋 爱 最 合 适
呢 ? 根据男女个性的生理成熟条件、心理发展水平和个体的
社会化及社会认知能力发展的情况 , 专家普遍认为青年男女
恋龄的最佳域限 , 男是 22 - 25 岁 , 女是 18 - 22 岁。现在提
倡晚婚 , 男女青年再晚三四年也不要紧。只有当一个人发展
到基本上具备了生理。心理和社会化的基本条件时 , 进入到
恋爱的角色 , 拉开爱情 的序 幕 , 才 是正 常的。 而在 18 岁 之
前的恋爱 , 都可称之为早恋。
一般说来 , 中学生的早恋 , 并非是真正现实的爱 , 而只
是一种纯真的、浪漫的、富有幻想的爱。这种爱的根本特征
就在于其不现实、不稳定和片面性。事实证明 , 早恋者的择
偶条件大都是片面的。中学生的头脑有如一张白纸 , 一切都
没有定型 , 生活依靠父母 , 思想更不成熟 , 没有什么社会阅
历 , 择偶往往只是凭一时的印象和热情 , 如为对方外表的魅
力或特殊的才华所吸引 , 就产生好感 , 发展到爱慕 , 根本未
考虑到两个人之间的心理距离和现实中共同生活可能性 , 根
本未考虑社会伦理道德责任和对第二代所承担的义务。有的
早恋者 , 今天可能对某甲有好感 , 明天很可能又跟更有吸引
力的某乙好上了。绝大多数中学生早恋者都是如此 , 因为他
・ 2 50 ・
们思想不成熟 , 情感不稳定 , 考虑不周全 , 爱得不深沉。这
与其说是爱 , 倒不 如 说 是 一 种 浪 漫 式 的 情 感 发 泄。 正 因 如
此 , 中学生的早恋绝大多数都很难成功。
2. 什么是早恋中的催化剂
早恋往往是因为有某些心理和周围环境的影响。这样就
更容易让青少年陷入早恋。

一个刚升入高中的 男孩 , 有一 次下 雨 时 , 妈 妈来 送伞。
同班的一位漂亮活泼的女孩要求与他共伞。一路上尽是女孩
在说话 , 男孩却不知道说什么才好。他默默地陪着女孩在同
一伞下走着 , 内心涌起 一股甜 蜜蜜 的感 觉。第 二 次下 雨天 ,
妈妈又送来雨伞 , 可这次那位女孩自己也带着伞。他的心中
失去了“ 甜蜜” 的感觉。后来发展到一天不见那位女孩 , 他
就打不起精神。

这位男孩子的心理特征正是进入青春期青少年的朦胧的
早恋心理。实际上是一种对异性的好感 , 喜欢亲近异性的反
应。这种朦胧的性意识 , 就在于它不同于成年人有意识、有
步骤地追求异性 , 并准备担负起成家立业的责任和义务。这
种现象也被称之为牛犊恋。
早恋多与环境因素引起早熟性兴奋和性萌发有关。早恋
心理一方面与青少年追求新鲜感 , 摆脱紧张枯燥的学习压力
有关 , 另一方面也与青少年的孤独、空虚、心理上缺乏支持
有关。由于朦胧的性意识的出现 , 相当一部分青少年因相互
吸引、相互爱慕而陷入早恋 , 而其情感是纯真的。多数青少
年渴望与异性手牵手 , 或者渴望有更多的肉体接触 , 但并不
・ 2 51 ・
一定付诸实践。他们多喜欢与异性约会 , 进行情感交流和语
言交流。
产生早恋的一个重 要原因 是“ 性早 熟”, 它 是早 恋的 催
化剂。许多青少年的恋爱对象并不固定 , 有时喜欢这个 , 有
时又喜欢那个。而且 , 他们 的爱 多是 出于 性和 外 表的 吸引 ,
比如因某女孩的眼睛清亮如水 , 或是女孩有一双纤细柔弱的
手 , 或是女孩有一副百灵鸟般动听的嗓子等。总之 , 他们的
爱在很大程度上是非理性的。
早恋心理并不等于早恋。早恋心理实际上是青春期少年
的一种情感体验。从心理学来讲 , 情感是人内心体验的一面
镜子。它可以使人保持生理上和心理上的健康。这种异性青
少年之间相互吸引的感情 , 只要善加利用和引导 , 可以产生
非常好的效果。比如 , 男孩喜欢上某女孩 , 他就会希望在女
孩面前充分展示他的优点和才能 , 因而他就可能会更加勤奋
学习 , 培养自己的气质、风度 , 提高自己的口才和能力 , 以
使自己在女孩心中占有重要地位。另外 , 女孩如果希望自己
被喜欢的男孩所爱 , 她就会培养自己的温文尔雅、举止优美
的行为。这样可激励青少年健康地成长。而且 , 这种情感还
可以促进人的思维能力 , 使人变得更加灵活、聪明 , 迸发出
巨大的才能。但要正确地、理性地对待早恋心理和早恋 , 将
其引导到努力学习上去。
从心理学来看 , 男性 精 力 充沛 , 意志 力 强 , 情 感 强烈 ,
果断 , 刚毅 , 大胆 , 富于 探 险 精神 , 视野 开 阔 , 主 动 性强。
其思维 方 式 偏 重概 括、 抽 象。但 缺 点 是 大大 咧 咧 , 毛 手 毛
脚。女性则具有细腻、丰富的感情 , 内向、含蓄、谨慎、细
致 , 缺点是优柔寡断 , 被动意识较强。男女气质具有这样的
・ 2 52 ・
差异 , 正好使之可以相互影响 , 相得益彰。
3. 解读早恋的心理
有人对早恋行为的特点作了如下的归纳 : 早恋的核心问
题是“早”, 由于“ 早”, 势必 会表 现认 知 能力、 判断 能力、
意志能力和情感控制能力的薄弱性 , 由此形成了 10 个特点 :
(1 ) 目的性模糊 ;
(2 ) 易见的幼稚性 ( 从动机到行为都是不成熟的 ) ;
(3 ) 突出的身心矛盾 ;
(4 ) 理智性差 ;
(5 ) 情绪性强 ;
(6 ) 模仿性强 ;
(7 ) 变易性大 ;
(8 ) 浓厚的神秘感 ;
(9 ) 持续性短 ;
(10) 成功率低。
爱情不是一个人自我完成的行为 , 而是同他人密切相关
的一种社会性活动。恋爱者不仅要为对方负责 , 还必须对爱
情的结晶———新一代负责。由于爱情的必然结果及其同社会
的密切联系 , 恋爱者必 须要承 担一 定的 义 务和 责任。 试想 ,
如果一个人尚未成年 , 正处于长知识、增才干的时期 , 就过
早地恋爱 , 怎能有健康的身体 , 又怎能继续完成学业呢 ? 如
果一个人尚未建立起稳固的世界观、人生观、价值观、道德
观和审美观 , 缺乏一定的社会适应能力 , 又怎能为爱情、为
未来的家庭奠定一个牢固的思想基础呢 ? 如果一个人在生活
还缺乏自理能力 , 对人 还缺乏 理解 的能 力 , 既 不 了解 自己 ,
又不了解别人 , 又怎 能寻 觅到 一个志 同道 合的 终 身伴 侣呢 ?
・ 2 53 ・
因此 , 少男少女切不可过早地坠入爱河 , 将精力花费在谈情
说爱之中 , 虚度光阴 , 而 应该 努力 学习 , 登攀 知 识的 高峰 ,
探索人生的真谛 , 将自己在各方面锻炼得更加成熟、更加老
练、更有实力。
高尔基曾经说过 : 一朵花在含苞未放的时候是不应该去
采摘的 , 要不然这朵花既不会散发出香味 , 也不会结出果子
来。在现实生活中 , 无数事例说明 , 早恋对少男少女的个人
发展有百害而无一利 , 留下了无穷的后患 , 甚至让你尝到苦
涩难咽的果实。如少 男少 女的 性生理 和性 心理 还 不够 成熟 ,
过早地谈恋爱甚至发生性行为 , 对正在发育的身体必然会造
成损害 ; 少男少女早恋 必然 伴随 着“孔 雀开 屏” 似的 举动 ,
使他 ( 她 ) 们 失真、 失 纯、失 朴 , 成 为了 同 伴 们 嘲 笑 的 对
象 , 从而使他们脱离集体 , 损伤友谊 ; 有的中学生因早恋而
偷尝禁果 , 发生不正当的性关系 , 而被学校开除 ; 有的女学
生因早恋未婚先孕 , 害怕被别人知晓 , 无颜向老师、家长交
待 , 只好找游医堕胎流产 , 结果赔上了小命 ; 还有的中学生
因早恋偷尝禁果 , 铸成大错 , 受到严肃的批评和批判后 , 感
到没有出路而自尽 ; 早恋还常使早恋者精神上受到刺激 , 心
理失去平衡 , 从而容易被引诱而走上性犯罪的道路 , 毁掉了
自己的一生。据报刊报道 , 这方面的悲剧真是层出不穷、常
见不鲜 , 可说是“ 一失足成千古恨”, 悔之晚矣 !
青少年的恋爱行为 , 如果受到家庭、社会、道德及自身
因素的制约而不 能 适 应 时 , 青 少 年 就 会 出 现 诸 如 早 恋、 单
恋、失恋、自恋等恋爱心理问题。
(1 ) 早恋是青春期或青春期以前的青少年出现过早恋爱
的现象 , 一般发生于 20 岁 以前。 早恋 是 一种 社会 现象 , 并
・ 2 54 ・
不一定是这些青少年道 德品 质差 , 并 非什 么大 逆 不道 的事 ,
早恋并不等于堕落。但是 , 早恋会分散青少年学习和生活的
注意力 , 而且由于青少年的身心尚未完全发育成熟 , 心理机
制还不成熟 , 对生活、事物的世界观和人生观还没有最终形
成 , 因此会影响青少年正常的生活和学习。
产生早恋的原因主要是与青少年性早熟和性意识觉醒有
关。现在青少年在 16 岁左右 就达 到性 成 熟的 高峰 期 , 随 着
社会的开放 , 他们有机会接触到与性有关的报刊杂志以及电
视节目 , 这些都刺激了其强烈的对异性的好奇心和探求异性
奥秘的愿望。此外 , 家庭、学校对男女交往持反对态度更强
化了青少年对异性的好奇心。产生早恋的另一个原因与部分
青少年空虚、孤独 , 道德观念薄弱 , 自制力缺乏 , 把恋爱视
为儿戏 , 完全不负责任有关。同时 , 社会过于渲染早恋的问
题 , 使得青少年误认为早恋似乎是一种潮流 , 这无疑对青少
年早恋起到了推波助澜的作用。
怎样克服和消除青少年早恋心理呢 ? 首先 , 青少年要正
确认识早恋对青少年正常的学习和生活会带来不良影响。青
少年时期正是学习知识、长身体的时期 , 早恋不仅分心 , 而
且可能因缺乏生活经验而出现一系列复杂的问题 , 造成终身
遗憾。因而 , 青少年要用理智战胜感情。其次 , 家长、老师
要用适当的方法处理青少年早恋。帮助他们组织健康、丰富
的文体活动 , 对早恋的孩子不要歧视 , 而要动之以情 , 晓之
以理 , 帮助他们摆脱早恋的烦恼。第三 , 早恋的青少年在感
情割舍时要讲究方法。不要简单从事 , 要选择恰当的方式予
以表达 , 以免造成对另 外一方 的伤 害 , 并 且恋 情 断了 以后 ,
要继续保持友情 , 要宽容大度。第四 , 恋情结束后 , 要迅速
・ 2 55 ・
将注意力及时转移到学习和事业中去。
(2 ) 在青少时期 , 除了早恋外 , 另外一种较普遍的心理
是单恋心理 , 也就是通常人们所说的单相思。单恋多是一种
情感错觉 , 是对对方的相貌、言行举止的迷恋。产生单相思
的心理主要是由于青少年心理没有完全发育成熟的缘故 , 而
且也与青少年自 身的 性格 有较 大关 系。比 如说 , 性格 内向、
敏感、有自卑心理以及富于幻想的男女青少年很容易堕入单
恋的感受中。单恋实际 上是一 种情 感体 验 , 如 果 控制 不好 ,
会使青少年陷入痛苦之中。
那么 , 怎样才能克服单相思之苦呢 ? 首先 , 应该防止发
生单恋的心理 , 避免恋爱错觉。如果经过认真考虑 , 的确深
爱对方 , 就可以通过适当的方式进行表白 , 或主动向对方坦
诚自己的爱 , 或请对方的好友去传递信息。切不可抱一见钟
情的想法 , 而要用 心 明 辨。 如 果 对 方 对 自 己 的 表 示 没 有 回
应 , 就不 要 去 胡思 乱 想。 其次 , 如 果 自己 已 经 有 单 相 思 心
理 , 就应该勇敢地 表 白 , 如 果 不 能 用 心 灵 去 与 对 方 产 生 火
花 , 则要保持理智 , 把心思转移到正常的生活和学习中来。
(3 ) 青少年时期所遇到的另一个问题是失恋。恋爱只会
有两种结果 , 要么成功 , 要么失败。恋爱是两个人的感情问
题 , 两个人随着接触的增多 , 了解的加深 , 性格、志趣、爱
好等方面的矛盾就有可能展现出来。另外 , 可能遇上了条件
更好的对象 , 或者因家庭的干涉 , 或是因两人天各一方而感
情疏远等 , 都有可能产生失恋。失恋会引起青少年痛苦和烦
恼 , 许多失恋者基本上都能正确处理和对待失恋所带来的挫
折心理 , 而重新走向新的生活。但也有不少青少年因失恋而
产生自卑、羞愧心理 , 失去对美好生活的向往和信心 , 认为
・ 2 56 ・
世界一切都变得 不 美 好 了。有 的 甚 至 产 生 离 家 出 走 , 当 和
尚、做尼姑 , 更有甚者 , 因失恋而产生报复心理 , 甚至出现
犯罪行为。
失恋所产生的不良心理严重影响青少年的身心健康。怎
样才能消除因失恋而产 生的 消极 后果和 不 良心 理呢 ? 首先 ,
失恋者不要把痛苦压抑在心里 , 应该找一位自己的良师益友
倾诉 , 或者把自己的苦恼写下来 , 一旦当你把自己的痛苦和
烦恼发泄出来以 后 , 痛 苦、压抑 的心 理就 会自 然 得到 释放 ,
并可求得心理上的平静。其次 , 失恋后 , 及时将感情转移到
正常的生活、学习中来 , 转移到健康的活动和对事业的追求
上来 , 陶冶自己的性情 , 扩大自己的胸怀。另外 , 失恋者采
取积极的生活态度 , 去全身心地干一番事业 , 在工作的过程
中将会使你得到事业和爱情双丰收。
4. 早恋的心理调适
早恋是一种当生活不能自立 , 而又比法定结婚年龄小许
多的青少年过早恋爱的行为。这是一个尚有争议的概念。早
恋行为的特点可概括为朦胧性、单纯性、差异性和不稳定性
四个方面。由于青少年常常盲目地模仿成人的恋爱 , 而不能
分清友谊与爱情的本质区别 , 所以 , 大多数中学生认为“ 早
恋无害”, 只是一种 寄托 感情 , 不 以结 婚 为目 的的 行为。 近
年来国外大量发生的婚前性行为、少女怀孕和少女妈妈的现
象 , 使早恋的社会危害越发显著。早恋产生的根源 , 主要与
社会传闻和大众传媒对性自由倾向的宣扬造成的误导、家庭
和学校缺乏正确的性教育 , 以及青春期提前等因素有关。性
生理的发育引起性意识的觉醒 , 青少年对性的神秘感 , 激起
其探索和尝试的愿望 ; 家长和教师对早恋问题的过于敏感和
・ 2 57 ・
一味制上 , 又会加强他们的逆反心理 ; 在当前信息发达的时
代 , 中学生从 各 种大 众 传 播 媒 介接 受 了 大 量 与性 有 关 的 信
息 , 视野急剧扩大 , 使朦胧的性意识变为自觉的追求。
许多调查研究证明 , 青春期健康的异性交往对中学生的
身心成长是有益的 , 应该得到支持和理解。减少早恋最好的
方法是 : 提倡和促进中学生主动与异性交往 , 像兄弟姐妹一
样友好和睦相处 , 使他们对异性的关注和好奇心得到合理的
满足。少男少女们正处于人生的黄金时代 , 正是学习科学文
化知识 , 增强体质 , 锻炼意志 , 培养素质 , 决定一生的关键
时期。在少男少女们交往时 , 要掌握好分寸 , 懂得友谊和爱
情的界限 , 当炽热的爱之火向你烧来的时候 , 莫让它把你们
那多情又稚嫩的心烧焦 , 要用理智去驾驶生活之舟。一位著
名作家曾说过 : “人生 的道路 是漫长的 , 而紧 要之处 却只 有
几步 , 尤其当你年轻的时候……”
早恋的问题有待 进一 步的 研究 和探 索。有 关 专家 认为 ,
在小学高年级和中学开展青春期的性教育 , 是防止早恋的根
本措施。
5. 早恋的措施
对于中学生的早恋 , 学校和家长常以训斥和严禁加以制
止 , 这种简单、粗暴的做法 , 往往损害了少男少女们的独立
人格和自尊心 , 收效甚微 , 甚至会适得其反。正确的做法是
要进行正确的引导、疏导和指导 , 做耐心细致的思想教育工
作 : 首先 , 要有针对性地进行人生观、价值观、审美观、恋
爱观的教育 , 开展青春期的性教育 , 使青少年对爱情的真谛
有科学的认识 ; 其次 , 要开展友情与爱情的联系和区别的教
育 , 使青少年对男女之间的交往注意分寸适度 ; 再次 , 要开
・ 2 58 ・
展情操和性道德的教育 , 组织他们参加健康的、丰富多彩的
集体文化娱乐活动 , 转移他们性吸引、性兴奋的注意力 ; 最
后 , 可组织中学生阅读杰出政治家、科学家、文学家等正确
对待爱情与事业的书籍 , 观看这方面的影视节目 , 引导他们
以这些人物为榜样 , 在中学阶段心不二用 , 集中精神努力学
习 , 为将来成为祖国的栋梁之材打下坚实的基础 , 肩负起时
代的使命。
还有一点必须提及 : 在现实生活中 , 有些少男少女交往
比较密切 , 然而并无恋爱的动机 , 这是完全正常的。可周围
的人少见多怪 , 常七嘴八舌胡乱猜疑 , 反倒起到了提醒和促
进早恋的作用 , 结果弄假成真。所以 , 老师和家长切切不可
限制男女学生的正常交往 , 捕风捉影 , 冤枉孩子 , 那后果是
很不好的。

二、“第三者”做不得

爱情是男女之间建立在生理、心理和社会伦理综合需要
之上的一种至真、至 善、至 美 的情 感 , 忠 贞、专 一、 理解、
信任、尊重。关怀是 它的 美的 内涵 , 因而 是持 久 而稳 定的。
真正的爱情只限于在两个异性之间发生 , 具有排他性 , 不能
容忍第三者插足。
所谓“ 第三者”, 指 的是未 婚或 已婚 的男 女 与有 夫之 妇
或有妇之夫发生性爱关系。一 般说来 , “ 第三 者” 就 是爱 情
生活主 体 之 外 的 多 余 人。它 的 产 生 , 可 能 是“ 自 告 奋 勇”
者 , 也可能是被 拉下 水者 , 前 者叫 作“ 插入 的第 三者”, 后
・ 2 59 ・
者叫作“ 被引进的第三者”。“插 入的第三 者”, 有的 是明 知
故犯 , 明明知道别人已经开始了爱情生活 , 自己还要故意插
进去 , 夺人所爱 , 这是 很不道 德的。 有的 则是 盲目 “进 攻”
的结果 , 他去 追 求别 人 时 并 不 知道 别 人 已 经 进入 了 爱 情 角
色 , 这种第三者并无罪责 , 只要 自觉退 出就 好了。“ 被引 进
的第三者”, 往往是 被动的 爱情 应邀者 , 如果 知 道对 方已 有
爱人那就不能再同他谈恋爱 , 如果事先不知而误入情网 , 一
旦醒悟 , 就要主动自觉地摆脱出来。心甘情愿地接受别人的
勾引而成为第三者 , 同样也是不道德的。
1. 第三者产生的原因
从心理学的角度分析 , “ 婚外恋 情”、“ 喜新厌 旧” 必 有
它产生的心理上的原 因。 《情爱 论》 的作 者 某・瓦 两列 夫 认
为 : 一个坠入情网的人总想在对象身上发现。寻觅完美的品
质 , 使之符合自己择偶的审美意象化 , 而这些品质几乎总是
抽象的综合 , 只能处于分散的状态 , 分别存在于各个不同的
对象身上 , 于是 , 有些男子或女子就想法“ 弥补” 配偶身上
的“ 空白”。比如 , 一 个男子 只能 满足 女 子的 生理 需求 , 这
个女子就会不自觉地爱上另一个能在精神上、智力上与她进
行交流的男子 , 以弥补“ 这个” 男子的空白。有的女人大言
不惭地宣布 : “ 让一个 爱我的 人做我的 丈夫 , 让另一 个我 爱
的人做我的情人 ……” 之 所以产 生“空 白”, 往 往是 “第 二
者”的缺陷或由 于没 有及 时更新 爱情 所留下 的“ 空白”。 这
是情感的“ 空白”, 是精神的“空白”, 即使没有什么“ 第三
者”, 这情感和 精神的“ 空白” 是比“ 第三 者” 更具 威力 的
“第四者”, 足以摧毁爱情 和婚 姻。基・瓦西列 夫 的这 种说 法
不无道理 , 但却不能成为“ 第三者” 破坏别人家庭幸福、逃
・ 2 60 ・
脱自己的罪责的借口。
“第三者” 产生 的根 本原因 , 首先 是“ 第三 者” 本人 的
自我修养和道德水平低下的缘故。在爱情生活中 , 有的人只
顾自己情感 的 需 要 , 不顾 别 人 的 利 益。 成 为“ 第 三 者” 的
人 , 就在于他们不能用社会的道德规范和纪律、法律来控制
自己的行为 , 用理智来克制自己的激情 , 而是为爱而爱 , 爱
情至上 , 个人利益至上。其次 , “ 第三者” 的 出现可 能有 情
感因素在起作用。在某种情况 下 , “第三 者” 可能真 爱“ 第
二者”; “ 第二者” 也真爱“ 第三者”。但由于某些原因 , “ 第
二者” 与“ 第一者” 的关系难以解除 , 从而形成了三足鼎立
的局面。 从 情 感上 说 , 这 种“ 第 三者” 是值 得 同 情 的。 然
而 , 从爱情的伦 理道 德上 看 , 这种“ 第 三者” 也 不能 存在 ,
要么控制情感 , 中断两人的关系 ; 要么在“ 第二者” 断绝与
“第一者” 的关 系 后 , 与“ 第 二 者” 建 立 正 当 的 爱 情 关 系。
无论如何 , 爱情生活中的三足 鼎立是 不允 许的。再 次 , “ 第
三者” 的出现 , 同“ 第二 者” 以 及“第 二者” 与“ 第一 者”
的关系有关。有的“ 第三者” 直接受“ 第二者” 的拉拢或暗
示 , 有的则在“ 第二者” 与“ 第一者” 发生矛盾、出现感情
裂缝时趁虚而入。因此 , 对于“ 第三者” 的产生 , “第二者”
是十分关键的。正处恋爱中的男女 , 必须忠贞专一 , 真诚相
待 , 发展感情 , 严防“ 第三者” 的插足。还有一种情况 , 即
有的“ 第三者” 是由爱情关系以外的他人所造成的。如有的
家长反对儿女婚姻自主 , 一手包办 , 为了拆散儿女已有的爱
情关系 , 硬要给 儿 女 再找 一 个 , 也 不 管 他 ( 她 ) 愿 意 不 愿
意 , 这也就出现 了“第 三者”。凡 属于 这 种情 况 , 一 定要 严
加拒绝 , 坚决不做“第 三者”, 充当 破坏 别人 爱 情幸 福的 工
・ 2 61 ・
具。俗话说 : “君子成人之美”。我们每一个人 , 包括家长在
内 , 都应该对别人 ( 尤其是子女 ) 的正当恋爱采取关心、支
持的态度 , 积极维护他们爱的自由和爱的权利。
为什么爱情生活中会出现“ 第三者”? 在这里“第二者”
是关键的因素 , 如果“ 第二者” 不受“ 外遇” 和不产生“ 外
遇”, 就不会导致三角恋。所谓“外遇”, 是指恋人或夫妻一
方遭到“ 第三者” 的“ 进攻”, “ 第二者” 遇上了“ 第三者”,
“第二者” 是被动的。所谓“外遇”, 是指恋人或夫妻一方另
寻新欢 , 即“第二者” 进入 “第 三 者”, “ 第 二者” 是 主 动
的。“ 外遇” 的产生 , 可 能是对 已有的 爱的 对象不 满意 , 也
可能是“ 第三者” 具有更大的吸引力。“外遇” 造成的后果 ,
大致有两种情况 : 一是出于社会压力 , 在保持原有夫妻关系
不变的情况下 , 与“ 第三者” 私通 , 形成爱的三角关系 ; 二
是抛弃原有爱的对象即“ 第一者” 而与“ 第三者” 结合 , 其
中不少是未办理法律手续 , 为非法同居 , 也就是“ 姘居”。
在三角恋中 , “ 第一者” 是 受害者 , 他 ( 她 ) 的 爱受 到
了别 人 的 攻击 , 是 值 得同 情 的。 然而 , 这 并 不 是说 “ 第 一
者” 就一点责任也没有。如前所述 , 爱情是男女之间肉体与
精神、生理与心理相互爱慕的关系 , 是双方性爱的能力和性
爱的吸引力融为一体的结果。正如吃了半个苹果以后就不再
能有一个完整的苹果一样 , 没有矛盾的这一面 , 就不可能有
矛盾的另一面。夫妻的一方发 生婚外 恋 , “第 一者” 也要 负
一定的责任。当我们对“ 第三者” 插足问题进行全面分析的
时候 , 就会发现 , 有些婚外之恋是由婚内失恋引起的 , 婚外
性关系是由于 婚 内 性欲 需 求 得 不 到满 足 的 结 果。互 爱 不 平
衡 , 即相互生理需求与满足的不平衡 , 相互心理需求与满足
・ 2 62 ・
的不平衡 , 是婚姻关系中出现“ 第三者” 的重要原因。丈夫
有外遇 , 往往同妻子不能满足他的生理、心理需求有密切关
系 ; 同样 , 妻子有外遇 , 也往往同丈夫不满足他的生理、心
理需求有密切关系。无视对方作为真正的人的这种爱情的本
能需求 , 就是对对方人性、人格和人的价值的否定。如果夫
妻中的一方不理解另一方对自己在肉体和精神上的需求 , 也
不能表现出自己在肉体和精神上对对方的需求 , 这无疑将损
害对方的自尊心和正当权益 , 将给对方带来痛苦和失望 , 从
而导致爱情专一的动摇。俗话说 : “苍蝇不叮无缝的蛋”, 如
果双方在肉体和精神上都能满足对方的需求 , 相德以沫 , 亲
密无间 ; 如 果 爱情 和 婚 姻 的 基础 坚 如 磐 石 , 牢 不 可 破 , 那
么 , “第三者” 的足又何以能“插” 进来呢 ? !
2. 解决的正确途径
当有“ 第三者” 插足、爱情出 现了 危机 的时候 , “第 一
者” 该怎么办呢 ? 如果无动于衷或退避三舍 , 表现软弱的态
度 , 至少说明“ 第一者” 缺乏 爱的坚 定性 和维 护 爱的 勇气。
如果嫉火中烧 , 对“第 二者” 表现 出极 大 的愤 怒 , 出 门骂 ,
进门吵 , 甚至找各方的长辈评理 , 采取粗暴的态度或高压的
手段 , 伤其自尊 , 迫其就范 , 这样就不仅没有半点好处 , 反
而会推波助澜 , 火上浇油 , 使夫妻关系更加恶化 , 并将爱人
向“ 第三者” 身边推近了一步。不少人就是因为不能冷静地
对待这个问题 , 经过吵、打、散三部曲 , 使离婚成了惟一的
出路。如 果 是 出 于 “ 报 复”, 自 己 也 去 找 一 个 “ 第 三 者”,
“彼此彼此”、“以毒攻毒”、“以其人之道还治其人之身”, 更
是十分错误的。这是一条绝路 , 不但不能帮助爱人摆脱错误
的境地 , 不让他继续滑下去 , 而且会使自己知错犯错 , 陷于
・ 2 63 ・
泥坑 , 毁掉一切。
首先 , 要保持冷静切不可采取粗暴过激的行动 , 而要保
持高度的理智 , 运用坚强的自制力 , 有理、有利、有节地对
待“ 第二者” 和“ 第三者”。
第二 , 要仔细分析一下促使爱人发生婚外恋的真正原因
是什么。如果夫妻间曾经有过美好的爱情 , 有过美满幸福的
生活 , 那么爱情从什么时间怎样开始冷却的呢 ? 夫妻间在肉
体和精神上的相互需求与满足是否平衡、互爱失衡又主要来
自哪一方面 ? 自己是否尽了做丈夫或妻子的义务 ? 是否理解
爱人对自己的情感和欲望所给予的满足 ? 是否真正爱自己的
妻子或丈夫并渴望她 ( 他 ) 能给自己以满足 ? 在自己妻子或
丈夫面前是否具有或保持着异性的吸引力 ? 这些问题都值得
自己深思。如果是自 己在 夫妻 心理和 生理 上存 在 某些 问题 ,
使互爱的对等失去平衡 , 造成感情裂痕 , 就要主动去加以调
整 , 以弥补感情上已经出现的裂痕。如果是对方的思想出了
毛病 , 则应该推心置腹地谈心 , 用自己火一般的热情去温暖
对方那颗冷却了的心 , 促使误入迷途的爱人重新回到自己的
身边来。
第三 , 如果激发、唤醒、感化仍达不到目的 , 就有必要
开展严肃的批评 , 揭露其婚外恋的不道德性和危害性 , 并上
升到人生观的高度来教育和帮助他 ( 她 ) , 并从法律、纪律、
道德的角度警告对方 , 利 用各 种社会 关系 来促 使 对方 转变 ,
有时还可适当地运用社会舆论的压力。与此同时 , 还要采取
措施 , 切断“ 第二者” 和“ 第三者” 之间的联系。
最后 , 在双方和平解决没有成效的情况下 , 抱着对配偶
高度负责的态度 , 通过亲朋好友进行调解、规劝 , 还可请求
・ 2 64 ・
组织和政府出面解决 , 一 方面 做深入 细致 的思 想 教育 工作 ,
另一方面进行纪律约束和法律制裁。
对于“ 第三者”, 也要以理智的态度正确处理与他 ( 她 )
的关系 , 可直接找他 ( 她 ) 谈心 , 做思想工作。任何人都是
有自尊心的 , 只有晓之以理 , 动 之以情 , “第 三者” 一旦 认
识到自己的行为是不道德的、犯法的时候 , 他 ( 她 ) 大多会
忍痛割爱 , 毅然抽身的。如果“ 第三者” 实在不知趣 , 那就
只好通 过 组 织、政 府 出 面 , 用 道 德、 纪律 和 法 律 来 加 以 处
理 , 让爱的亵读者品尝异化之爱的苦果。
情侣关系、夫妻关系的最终“ 裁判权” 只属于爱情 , 如
同爱情的基础只能是互爱一样。因此 , 如果你不幸遇到了朝
秦暮楚、喜新厌旧的人 , 或者 碰上了 四处 筛选“ 理 想人 物”
的“ 爱情专家”, 把你 事实上 置身 于“三 角”、 甚至 “多 角”
恋爱的角逐场中 , 你就应该当机立断 , 挥起理想的利剑 , 斩
断锈蚀的情丝 , 把你那已经被人亵读了的爱统统收回来。俗
话说 : “塞翁失马 , 焉知非福。” 你摆脱了这种对爱情极端不
负责任的负心者 , 无 异于 剜除 了一个 可能 害及 终 生的 毒瘤 ,
实在是不幸中的 大幸 ! 这样 , 你 就争 取到 了爱 情 上的 主动、
有利的地位 , 在爱情的海洋上 , 重新寻找真正能和自己风雨
同舟、扬帆远航的伴侣。

三、婚外情—爱情的坟墓

宽容的态度为婚外恋的滋生提供了外在环境 , 而婚外恋
的产生更有内在的心理因素。
・ 2 65 ・
第一 , 完美主义者的 心理。 人们 都在 追求 完 美的 伴侣 ,
如女子要求男子 不但 才气 横溢、英 俊高 大 , 还 要 温存 多情 ;
男子要求女子不 仅天 真漂 亮、恬静 温柔 , 又要 有 主见 等等。
然而完美的人是不存在的。于是他 ( 她 ) 把理想爱人封存起
来 , 当遇到比婚内的原配更接近理想的对象时便悠然心动。
第二 , 视野变化带来的心理变化。人们寻偶的视野是有
限的 , “自由恋爱” 时往往只在自己的目力之内寻找意中人。
别人介绍的对象也超不出介绍人的社会圈子。然而人生活的
社会圈子在市场经济时期发生了变化 , 工作的多变 , 人员的
流动 , 都使旧的生活圈子不断注入新的活力 , 男女之间有了
比以前多的相遇机会 , 也扩大了爱情的视野。
第三 , “喜新 厌旧” 的心 理。对任 何事 物 , 人们 普遍 地
具有一种喜新厌旧的心理。一对伴侣终日厮守在一起 , 无论
当初爱得多么浪漫 , 都会渐渐感到厌烦。而有许多人已习惯
成自然 , 如果婚内一方对平淡生活麻木不仁 , 另一方则想寻
求新鲜空气的话就只好打开婚姻的“ 窗户” 了。
第四 , 恋旧的心理。有些人对婚前曾经爱恋过的情人念
念不忘。人们普遍有一种心理 , 就是对越无法得到的东西越
向往 , 越珍视。而时 间 的 流 逝 会 使 人 美 化 以 前 曾 热 恋 过 的
人 , 并且常用以前恋人的长处比婚内配偶的不足。于是 , 在
适当时机 , 旧情不可避免地在婚外萌发了。
第五 , 补偿的心理。由 于在 婚姻 中不 能得 到 充分 满足 ,
便到婚外去补偿。这种补偿可以是性格上的、也可以是文化
上的、性方面的。人 们 选 择 的 婚 外 恋 对 象 不 一 定 都 是 漂 亮
的 , 更重要的是找适合于自己的。如家有悍妇的男人找一位
温柔的女性做情人 , 哪怕她并不漂亮。家有温存体贴丈夫的
・ 2 66 ・
女性找一个剽悍的男人做情人 , 哪怕他略显粗野。正像一个
女人所说的那样 , 跟瘦弱的丈夫在一起感觉自己像个母亲在
呵护他 , 而与比自己大很多 , 同时又很豪气的情人在一起感
觉自己是真正的女人 , 是被疼爱的、被呵护的弱者。一个男
人可能有一个十分漂亮但墨水不多的女人 , 当他遇到了一位
才女时也许会怦然心动。
第六 , 寻找知己。在婚外情趣相投的异性朋友也可以产
生恋情。工作中的同事 , 事业中的合作伙伴 , 或有共同兴趣
的朋友 , 随着接触的频繁和理解的加深而产生恋性。
第七 , 摆脱苦闷。在婚姻已陷入危机时 , 婚内一方为解
脱苦闷 , 向婚外异性宣泄情感 , 由他人的同情产生恋情。
第八 , 漂亮的情人。一些有经济地位 , 有政治、文化地
位的已婚者掀起了“ 找情人” 热 , 这股潮流多受西方情人观
的影响。由于我国社会舆论并不像西方一样对情人赞赏 , 所
以只好在暗中进行情人 活动。 他们始 终不 介入 对 方的 家庭 ,
但彼此保持较为稳固的性爱关系。
第九 , 追求时尚。在有些人心目中 , 谁有情人说明谁有
本事。于是 , 为了证 明自 己的 能力 , 为了 说明 自 己的 魅力 ,
跃跃欲试“ 婚外恋” 滋味。这类人婚姻生活比较幸福 , 但却
不甘于平淡 , 把婚外恋作为一种时尚去追求。
第十 , 功利的目的。一些贪图享乐的年轻女性凭着姿色
做大款的情人 , 大款们为她们买豪华别墅养着她们。改革开
放后 , 一些港商在内地做生意 , 一些年轻女性攀附财势 , 甘
当他们的情妇。这 些 港 商 在 香 港 有 家 庭 , 又 在 内 陆 养 着 情
妇 , 社会上把这种现象 叫“包 二奶”, 已 引起 社 会学 家的 关
注。
・ 2 67 ・
处于婚外恋中的人心理感觉是很复杂的 , 如果夫妻感情
尚好的话 , 介入婚外恋的一方会产生内疚和负罪心理 , 有的
人进而对自己的人格进行否定。如一位与妻子感情很好但陷
入了婚外恋的男土这样说道 :

“……在一切都已发 生之 后 , 我 不知 道这 一 切是 怎样 发
生的 , 而过错全是我。我是理性的 , 但所发生的一切显然都
是感情用事、离经 叛 道 的。 我 无 意 于 营 造 妻 子 加 入 情 人 的
‘格局’, 追赶时 代‘潮’, 但 事实 是我 既有了 妻 子又 有了 情
人。于是我便认定我的骨子里面本来就有坏的成分 , 我并非
好人。我在许多次生出犯罪感之后 , 最终仍会找到合适的理
由去找她。

一面是犯罪感 , 一面是身不由己地在婚外恋中挣扎 , 对
恋情难以摆脱。为了减轻心理的负疚 , 当事人一般都更温柔
地对待原配 , 以求弥补心理的过失。那位陷于婚外恋的男士
加倍补偿做父亲与丈夫的责任 , 给儿子买很多玩具 , 多抽时
间陪妻子聊天。
另一种婚外恋常有的心理是欲爱不能爱的痛苦压抑的心
理。因为婚外恋是违反婚姻道德的 , 恋人们不能像夫妻那样
堂而皇之地随时表达爱 情。两 个人总 是偷 偷摸 摸 地在 一起 ,
生怕被别人发觉 , 连亲吻都要先观察一下附近是否有熟人。

一位已婚男士爱上了一个已婚女子 , 每到周末时他只好
远远地望着恋人家的灯 光 , 祈 望能在 窗上 看见 恋 人的 身影 ,
一想到自己挚爱的人与 别人 的男 人合法 地 生活 , 养育 后代 ,
・ 2 68 ・
心中凄凉而又痛苦。

婚外恋人们 由 于 都 有 各自 的 家 庭 , 不 能 经 常 厮 守 在 一
起 , 他们大部分的感情都在等待中耗费了 , 时常陷于痛苦之
中 , 有一对情人发出了这样的哀怨 :

“我们相爱 , 却永 远见 不得 阳 光 ; 我 们相 爱 , 却 永远 得
不到亲人们的祝福。我们不能去公园留下愉快的瞬间 , 怕朋
友们擦肩而过的质疑 ; 不能并肩携手去参加同事的婚宴 ; 不
能去商场选购一件心爱的饰物。

当然 , 婚外恋也有令人陶醉的一面 , 也会令人振奋。阿
莱特・艾尔凯姆说 :

“多少个月夜、黄 昏 , 多 少条 崎岖 小 径 , 萨 特和 我无 拘
无束地畅谈 , 无拘无束地大笑 , 甚至引得路人投来羡慕的目
光。每一次相会都令人心族摇荡 , 乐不思归。萨特使我第一
次感受了恋爱的魅力、生命的美好。这 时我才有 了真正的 体
味。

陷于婚外恋的人们 , 在情绪上又经历着一次热恋 , 他们
常常魂不守舍 , 沉浸在爱的醇美中。一位五十多岁的老教授
因为婚外的爱情自觉年 轻了 许多 , 感 觉到 生活 的 温馨 美好 ,
有时甚至想引吭高歌。由于婚外情是对现在婚姻的挑战 , 恋
人们都有一种冒险心理 , 这种风险振奋使得婚外爱情与有法
律保障的婚内夫妻情相比更具刺激性 , 更富传奇色彩。
・ 2 69 ・
由于婚外情 随 时 会 危 及每 个 家 庭 , 夫 妻 们 都 提 高 了 警
惕 , 有些夫妻猜疑心加重 , 生怕对方移情别恋 ; 有些夫妻为
了防止婚外情的发生 , 积极地巩固婚内的爱情 , 这样做使婚
姻对婚外恋更有免疫力。那么 , 是否所有的婚外恋都会导致
夫妻的离异呢 ? 其实未必如此 , 有一位女人这样告诉人们 :

“……与他 ( 情人 ) 的一 段情 , 松弛 了我 对 婚姻 的紧 张
情绪 , 没有了对婚姻、对怕失去他的恐惧 , 我反而变得快乐
和漂亮 , 因为爱情是女人最好的美容剂。我丈夫越来越发现
我的变化 , 欣赏我的变化 , 他对我、对家的眷恋一天深似一
天。

有一位曾一度陷于婚外情的男子 , 当妻子宽宏地原谅了
他的行为后 , 他感激万分 , 在与恋人分手后 , 以更大的爱投
入了家庭。妻子也 从 中 总 结 经 验 教 训 , 对 丈 夫 更 多 一 份 柔
情。在这种情况下 , 婚外恋成了婚内恋的兴奋剂 , 能给以往
平淡的家庭生活以刺激。但并不是所有的婚外恋都能起这种
效果。更多的婚外恋加剧了夫妻的矛盾 , 特别是在双方不能
沟通和谅解的情况下往往导致离婚。据北京某区的调查 , 由
第三者插足引起的离婚案 , 1992 年 占总 数的 24 % , 1993 年
占 30 % , 1998 年达到 60 % 左右。由 此看来 , 婚外恋 对家 庭
的冲击越来越猛 , 但如果当事人冷静处理的话 , 也可避免此
类事情的发生。
现实生活中 , 当婚姻一方知道另一方移情他恋时 , 最激
烈的情绪就是愤怒 , 并有一种受辱的感觉。当一位女士知道
丈夫在搞婚外恋时 , 她的感觉 是 : “…… 真仿 佛晴天 里炸 起
・ 2 70 ・
一声惊雷 , 我几乎要昏过去。我恨他 , 也恨她 , 在那一瞬间
我真想把这两个人撕个粉碎……” 另一位男士得知妻子移情
他恋时 , 他十分痛心 : “ 我感觉 受到了 欺骗 , 自尊心 受到 极
大伤害 , 我怀疑她是否 真的 爱 过我。” 在 这种 心境 下 , 选 择
离婚是简单的办法 , 但也是一种负气的、没有面对现实的办
法。一位男性满怀悔恨如实地告诉妻子已结束的婚外恋 , 一
周后 , 妻于平静地办了离婚手续。但是 , 如果用宽容的爱去
包容对方的话 , 情形又会是另一样 : 妻子已觉察了丈夫的婚
外恋 , 当他与情人分手时 , 由于苦闷喝得酩酊大醉 , 不省人
事 , 醒来后 , 他如实告诉了妻 子 , 妻子 平静 地说 : “ 我相 信
你们已经结束了。我不想找你闹 , 或许男人总有这么一次两
次的才有免疫力。我要对你说的是 , 这样的机会 , 我只能给
你一次。” 而这位醒悟的 丈夫 从心底 里涌 出对 妻 子的 感激 和
爱 , 他深情地说 : “ …… 因为 她的 包 容与 呵 护 , 挽 救 了我 ,
也挽救了这个家。

爱情是排他的 , 是不能被分享的。如果婚内一方有婚外
恋而有回转的心意时 , 另一方不妨给他 ( 她 ) 一个机会 , 也
许经过共同努力 , 失去的爱是可以重新找回来的。婚外恋的
结局
并非所有的婚外恋都能回心转意 , 重归以往的婚姻。总
括起来婚外恋的结局大致有三种 : 一是双方关系解除 , 在关
系解除后有人会回归以往的婚姻 ; 二是双方想办法解除原有
婚姻 , 重新缔结新的婚姻。如果由于阻力太大而达不到结合
目的 , 往往会出现 爱 情 悲剧。 1993 年 辽 宁 沈阳 市 糖尿 病 中
医院院长孙继光和情妇谭光杀死了谭的丈夫杨家齐 , 此案曾
引起轰动。第三种结局是既不会分手 , 也不结婚 , 双方都保
・ 2 71 ・
持原有家庭 , 都与原配偶保持关系 , 但彼此长久保持情人将
相对稳定 , 情夫与情妇之间实际上构成了准婚姻关系。
在五、六十年代 , 情人关系是被社会严格禁止的 , 如果
某人想闯入禁区 , 那么等待他 ( 她 ) 的是身败名裂。所以那
时即使有婚外两情的相悦 , 也是偷偷摸摸的地下工作者。然
而 , 到现今 21 世纪 , 情 况却 发生 了很 大 的变 化。情 人关 系
虽然要瞒着婚内原配 , 但许多人已不耻于向亲近的朋友公开
自己的情人。有情人的 人不仅 不感 觉罪 恶 , 而 且 自觉 得意 ,
好像情人是自己的一个什么荣誉 ; 没有情人的人羡慕有情人
的人 , 心想 : 瞧 人 家 多 有本 事 , 瞧 人 家 多 有 魅 力。2 月 14
日的情人节越来 越充 满了 温馨 , 这 一天 中 , 据 花 店老 板说 ,
鲜花的生意特别好。许多人感叹 : 在某些阶层中 , 找情人成
为一种时尚。
社会上的情人现象是非常复杂的。有些情人是为了爱情
而保持这种关系。有婚姻又有情人的人是幸福的吗 ? 许多人
会认 为 他 ( 她 ) 们 是 爱 情 的 宠 儿 , 但 事 实 并 非 如 此。 他
( 她 ) 们的情爱是 分裂的 , 在爱 情的天 平 上 , 有 时婚 姻的 砝
码重 , 有时爱情的砝码重 , 要保持好情人的关系 , 就得使爱
情的天平在情人与婚姻原配之间摆平 , 但这是非常难的 , 心
理冲突非常激烈。有一位原先把情人关系想像是美妙无比的
女士 , 陷入了爱人与情人的情爱夹缝之中 , 痛苦不已 , 她整
天忧虑重重 , 晚上经常作恶梦 , 她觉得自己的心要撕成两半
了 , 但她一时又难以摆脱情爱的二难境地。保加利亚伦理学
家瓦西列夫对此种情况进行 了分析 , 他说 : “ 三人中 有一 个
可能在情感上一分 为二 , 实 际上 被其余 两人 所‘ 平分’, 一
个男子同时爱两个女子 , 或者相反 , 一个女子同时爱两个男
・ 2 72 ・
子 , 而且很难做出最后的抉择……其中每个人都努力挤掉对
方……这样就产生了复杂而矛盾的局面 , 这种局面往往变成
三个人的悲剧。

四、走出恋爱三角的误区

三角恋顾名思义是指三人参与的恋爱关系 , 即两个同性
与一个异性构成的恋爱关系。三角恋具有求爱、恋爱、婚姻
三个阶段 , 一般讲三角恋有以下几种类型。
1. 求爱阶段
(1 ) 两个同性追求一个异性 , 两个同性之间存在着矛盾
和竞争。如果两个人同时追求一个异性那后者为第三者。
( 2) 用符号表示 A 追求 B 而 B 却去追求 C。B 即是被追
求者 , 也是追求别人的人。A 与 C 有矛盾关系。
(3 ) 一个人同时追求两个异性 , 通过一段时间比较权衡
后决定取舍 , 两个被追求者之间存在矛盾关系。
2. 恋爱阶段
(1) 人与 B 已 建 立恋 爱 关系 人 插进 去 追 求其 中 一 个 而
成为第三者。A 与 C 发生矛盾关系。
(2 ) 两个正在恋爱的人中 , 其中有一个又去捕捉另外的
目标 , 勾搭一个第三者。造成旧恋人与新情人之间的矛盾。
3. 婚姻阶段
(1 ) 两个已婚者中一个遭到第三者的进攻 , 也就是已婚
者有了外遇。第一者与第三者发生矛盾。
(2 ) 夫妻之中有一人另寻新欢 , 产生外遇 , 引起相互之
・ 2 73 ・
间的矛盾关系。
既然是三角恋那么就必然存在着三个人。他们的心态又
是怎样的呢 ? 我们分别分析一下 :
首先第一者 ( A) 是一种什么心理 ?
在三角恋中 , 第一者是受害者 , 他 ( 她 ) 的爱受到别人
的破坏。在这种情况下人应该有维护自己爱的权利。一般情
况下 , A 的爱 受 到 了 C 的 干 扰 和 破坏 , 他 ( 她 ) 决 不 会 善
罢甘休和退避三舍 , 在情绪情感上总会发生一定的反应 , 产
生嫉妒心理。每一个 人都 不允 许别人 来爱 自己 所 爱的 对象 ,
从这个意义上说 , 爱就是独占。因此 , 一旦发现自己爱的对
象另有所爱 , 或者已有人爱时 , 他 ( 她 ) 的嫉妒之心就油然
而生 , 这是 很 自然 的。它 证 明第 一 者 A 爱 的 真 实、坚 定 和
专一。如果当 C 来 临时 A 无 动于 衷 或退 避 三舍 , 那倒 证 明
A 的 爱是 不强 烈的 和软 弱 的 , 至 少说 明 A 缺 乏爱 的坚 定 性
和维护爱的勇气。
但是 , 有的人 在 嫉 妒 心驱 使 下 , 有可 能 对 C 进 行 无 情
的报复和惩罚。有的采取唇枪舌战 , 口诛笔伐。有的则大动
干戈、短兵相接 , 由此闹出各种矛盾 , 生出各种事端 , 以致
造成严重的社 会 问题。 这 主要 由 于 A 的 不 理智 和 缺乏 自 控
力 , 没有采取正确 的 方 法 解 决 问 题 造 成 的。 这 无 论 是 对 社
会、对他人、还是对自己 , 都只 有百害 而无 一利。因 此 , A
必须在高度理智状 态下 , 运 用 坚强 的自 控力 , 有理、 有利、
有节地对待 C , 采取恰当的方式方法来解 决问题。 首行是 A
必须作 B 的工作 , 要求 B 拒绝 C; 其次 , 如果 C 不知趣 , 那
么 A 就可直接找 C , 对他 ( 她 ) 晓之以理 , 之动以情 , 讲明
道理 , 阐明利害关系 , 给 以适 当的 警告 ; 如果 这 样还 不行 ,
・ 2 74 ・
那就通过组织出 面 , 用 纪 律、 道 德 和 法 律 的 手 段 来 加 以 处
理。
其次 , 那么 A 又如何对待 B 呢 ?
A 已发现自 己 爱 的 对 象与 C 勾勾 搭 搭 , 不免 感 到 十 分
愤慨 , 有的人可能造成不良后果。
凭着一时 的 感情 用事 , 与 B“ 吹” 或“ 离 婚”, 不 细 致
地思考挽回局势和转变对象的可能性 , 以致后悔莫及。有的
人一时火气上升 , 就与 B 闹矛盾 , 打骂或冷待 B , 这不但 不
能解决问题 , 反而会使 B 更加疏远自已而靠近 C。有的人 对
B 的不 轨 行 为 不闻 不 问 , 或 者 避 而 不 论 , 自 己 却 “ 彼 此 彼
此”, “ 以毒攻毒”, “ 以其人之 道还治其 人之身”。这 是十 分
消极的办法 , 是一条绝路。不 但没 有帮 助 B 摆 脱错误 境地 ,
而且自己知错犯错 , 陷入泥坑。
以上都不是解决问题的办法。要想使问题得到圆满的解
决 , 恢复往 日 的甜 蜜 , 首 先 A 必须 好 言好 语 , 好情 好 意 地
做 B 的思 想 工作。 比如 , 一 起 回 忆过 去 爱 的 经 历 , 谈 论 过
去美好的 时 光 , 唤 起 B 的 悔 悟 之 心。客 观 地、全 面 地 分 析
目前的状况的根源、矛盾的焦点及其危害 , 使之认识到问题
的严重性 , 从而产生一种恐惧感和责任感。展望未来 , 使其
看到光明的 前 景 , 激 起 B 的 热情 和 信心。 A 对 B 要 一 如 既
往 , 甚至加倍地亲热和友好。从而感化 B , 使他 ( 她 ) 认 为
你的确可爱可敬。一般情况下 , 运用这种激发、唤醒、感化
相结合的办法 , 经过一段时间的努力 , 就可能恢复感情 , 走
上新的发展道路。如果激发、唤醒、感化仍达不到目的 , 就
可以开展批评。 在 细致 的 思想 工 作 基础 上 , 对 B 进 行 严 辞
批评 , 揭露其不道德性的危害性 , 并上升到爱情观的高度来
・ 2 75 ・
教育和帮助 B。 从 法 律、 纪 律、 道 德 角 度 及 其 他 来 警 告 对
方 , 利用各种社会关系来转变对方 , 有时还可以适当地运用
社会舆论的压 力。与 此 同时 , 采取 措 施 , 切 断 A 与 C 之 间
的联系。
解除关系 , 即恋爱之间“ 吹” 或夫妻之间离婚 , 是迫不
得已的方法。在两人感情已经破裂 , 并且又没有办法恢复的
情况下 , 解除关系也是一条途径。
再次 , 第二者 B 的心理状态
A 和 C 之间的就是 B , B 是形 成爱的 三角关系 最关键 的
方面 , 如果 B 不遭受外遇和不产生外遇就不会导致三角恋。
在日常生活中 , 人们常常把“ 外遇” 同“ 外遇” 混淆起
来。其实 , 这是两个不同的概念。所谓外遇是指恋人或夫妻
一方遭到 C 的进攻 , 即 B 遇上了 C, B 是被动的。所谓外 遇
是指恋人或夫妻 一 方去 另 寻新 欢 , 即 B 购置 一 个 C 是 主 动
的。
外遇与插入的 C 相 联 系。 在 爱情 生 活 中 , 由 于 种 种 原
因 , 已进入爱情角色的人有时会遇到他她 ) 人的追求 , 对这
种情况 , B 必须对 C 严辞拒绝 , 保持爱的专一稳定性。即 不
能脚踏两 只 船 , 搞 三角 恋 爱 或 是 与 人 私 通 , 也 不 能 因 为 C
的到来就抛弃 A。
B 的外遇就是在追求恋爱 关系或婚 姻关 系以外 的 C。 产
生外遇的原因有两个方面 : 一是已有的爱的对象不如意 , 二
是 C 具有 更 大的 吸 引力。 外 遇造 成 的不 良 后 果 有两 种 : 一
是出于社会压力 , 在保持原有关系的情况下 , 与 C“私通”,
形成三角关系。二是抛弃原来爱的对象 A, 与 C 结合。
在恋爱和婚姻生活中 , 其中一方之所以产生外遇 , 是受
・ 2 76 ・
多种因素影响的。
在双方分居两地的情况下 , 由于感情得不到满足 , 其中
一方或双方 有 可能 找 一个 临 时 的他 或 她 来 弥 补感 情 上 的 缺
欠 ; 另外当其中一方认为对方是“ 片面的” 时候 , 就可能找
另一个人来作“ 补 充”。 比 如 , 有 的 人 找 了 一 个 “ 生 活 味”
的对象 , 但觉得少一个“ 事业 上的 知己”。有 的 人找 了一 个
“知识型或事 业型” 对象 , 却 认为“ 生活 味” 和“ 外 在吸 引
力” 不够。有的人交上了一位“ 古典型” 的朋友 , 却感到缺
少“ 浪漫味”, 在这 种情况 下 , 有的 恋人 或夫 妻 一方 就可 能
去追求相关。有的人要求对方十全十美。绝对满足自己的需
要 , 这是一种理想主义的爱情观。现实生活中的每个人总是
片面的 , 而不是绝对全面的。 俗话说 : “金 无足赤 , 人无 完
人。
” 因此 , 我们不应该 要求 爱人 成为 一 个理 想形 象 , 更 不
能因为对象的某些片面而产生外遇。真正幸福的爱情不在于
追求一个尽善尽美的对象 , 而应在两个人之间保持心理平衡
和幸福。另外在恋人或夫妻一方的地位发生变化 , 拉大了两
人之间的距离时 , 地位高的一方可能变心而产生外遇。在双
方感情已出现裂缝或确实已破裂 , 但又出于社会压力和道德
责任不能解除关系时 , 其中一方或双方可能产生外遇。
以上几种情况下产生的外遇 , 都与个人的道德观、爱情
观相关。具有坚强道德观和高爱情观的人 , 是不会在外因作
用下产生外遇的。因此 , 要避免外遇 , 消除外欲 , 首先必须
加强自我修养 , 树立正确的、坚定的爱情观和道德观 , 遵守
爱情的专一性和稳定性。其次 , 恋人或夫妻之间必须加强思
维沟通和感情交流 , 不断密切关系和发展感情。
最后是第三者 C 的心理状态
・ 2 77 ・
一般来 说 ( 就 是 爱 情 生活 主 体 之 外 的多 余 人。 它 的 产
生 , 可能 是 自 告奋 勇 的 , 也可 能 是 被 落 下水 的 , 前 者 叫 作
“插入的第三者”。
插入的 C , 有的是明知故犯 , 明明知道别人 已经开始 爱
情生活 , 自己还故意插进去 . 这是不道德的。有的则盲目进
攻的结果 , 他 ( 她 ) 去追求时并不知道别人已进入了爱情角
色。这种 C 起 初并 无 过 错 , 可 是 , 一 旦 发 现 有人 比 自 己 先
进入角色 , 就必须自觉退出来。
被引进的 C , 不能盲目受请应邀。如果知道 对方已在 进
行爱情 生 活 , 并 且 旧 的 关 系 还 存 在 那 B 就 不 能 同 他 ( 她 )
发生爱的关系。如果事 先不知 误入 情网 , 那一 旦 醒悟 之后 ,
就要主动自觉地摆脱出来。心甘情愿地接受别人勾引而成为
C 是不道德的。
有爱情生活中 , 第三者的出现及其产生坏的作用 , 并不
是偶然的 , 有各方面的因素在起作用。
C 的自我修养道德水平不高是最根本的原 因。在爱情 生
活中 , 有的人只顾自己感情需要 , 不顾别人的利益 , 这是一
种爱的自私者。 成 为 C 的 人 , 就 在 于他 们 不 能用 道 德 规 范
来控制自己的行为和用理智来克服自己的感情 , 而是爱情至
上 , 个人 利 益 至上 , 其 实 , 爱 情 如 人 的其 他 活 动 和 行 为 一
样 , 受社会关系和社会 规范的 制约 , 它必 须合 乎 社会 公德 ,
不违背和干扰他人的利益和幸福。
C 的出现也有感情因素起作 用。在某种 情况下 , C 可 能
真爱 B, 有时 B 也爱 C , 但是 , 由于某些原因 B 与 A 的关系
不能解除 , 不得不形成三足鼎立的局面。从感情上讲 , 这种
C 值得同情。然而 , 从爱情道德看 , 这种 C 不能存在 , 要么
・ 2 78 ・
控制感情 , 中断两人关系。要么在 B 与 A 断绝关系后 , 与 B
建立正当的爱的关系。无论如何 , 爱情生活中的三足鼎立是
不允许的。
C 的出现 , 同 B 以 及 A 的 关系 有 关。 有的 C 直 接 受 B
的拉拢或暗示。有的 则在 B 与 A 发生 矛 盾 , 出 现 感情 裂 缝
时趁虚而入。因 此 , 对于 C 的 产 生 B 是 十分 关 键的。 处 于
某种爱 情 关 系 中的 人 , 必 须 专心 致 志 , 密切 关 系 , 发 展 感
情 , 严防第三者。
有的 C 是爱情关系 以外的 他人 造成的。 如 , 有的 家长 ,
反对儿女自主的 亲事 , 为了拆 散关 系 , 就 给儿 女 另找 一个 ,
在这种情况下要严加拒绝 , 或者做家长的思想工作 , 帮助维
护别人爱和自由 , 而不是充当破坏别人幸福的工具。每一个
人 , 包括家长在内 , 都必须对别人的爱情生活采取正确的态
度 , 要积极维护别人爱的自由和权利。

五、勿把同性当异性

在医学上把以同性 为性对 象的 现象 叫“ 同性 恋”, 是 一


种性变态的表现。同性恋者 , 他 ( 她 ) 们的性心理有悖于社
会道 德 , 渴 望 与 同 性 组 建 家 庭 的 欲 求 为 法 律 所 不 允。 他
( 她 ) 们往往处 于忧 虑不安 之中。 不少 在“伴 侣” 离开 , 与
异性结婚而中断同性恋 关系 时 , 引起 极大 的的 悲 伤和 痛苦 ,
甚至因此发生抑郁反应或凶杀、自杀惨案。所以 , 同性恋行
为不仅影响个体心身健康 , 也是影响社会安定 , 导致犯罪的
根源之一。
・ 2 79 ・
为什么这些人会陷入迷恋同性的深渊呢 ? 心理学家从对
同性恋的调查中发现 , 100 % 的 同性 恋者 从小 未 受过 良好 性
教育 , 或者是家庭环境不良。因为 , 儿童早期形成的性心理
定势和不同的性推测及性观念 , 是成年人高度明确的概念和
信念的前身 , 也是影响成年性行为的主要因素 , 甚至是成人
各种性问题和心理病症的基础 , 婴幼儿时期种下的倒错的性
心理定势和错误的性观念有可能毁掉一个人此后一生的正常
性生活。
同性恋是一种严重的性心理障碍 , 导致这种障碍的主要
原因有以下几种 :
1. 性别认同 心理 的 障 碍或 者 叫性 别 同一 性 障碍。 导 致
这类障碍的常见 原因 是“反 性别 扶养”, 也就 是 从小 按照 与
孩子生物学性别特征完全相反的抚养方式抚养 , 即把男孩当
女孩抚养 , 或把女孩当男孩抚养。从而把男孩培养成女孩性
格 , 或把女孩培养成男孩性格 , 使其对自己性别认识与自己
实际的生物学性别相反 , 而把自己视为异性。
2. 同性依恋 心理 的 深 化和 发 展。同 性 恋预 防 的第 二 个
关键时期应是 7 - 12 岁的小学阶段 , 这一阶段的孩子有同性
结交的趋向 , 东一堆 , 西一片都是同一性。这阶段的儿童性
心理发育的分期中 是第五 个时 期 , 称为 “同 性依 恋期”。 此
期儿童疏远异性 , 结交同性是正常的性心理表现。倘若对此
期儿童的同性依恋不予以正确的引导和促成转化 , 而任其深
化和发展 , 到初中阶段 ( 此期进入“ 性器依恋期”) , 孩子本
应该疏远同性而接近异性时 , 却仍然依恋同性 , 成为同性恋
倾向。
3. 对异性憎恶 心理 的 形成 以 及对 性 交 行为 的 厌恶 等 不
・ 2 80 ・
正确性观念形成。

年轻漂亮而又单纯的李姑娘 , 先后被 3 个男人骗过 , 两


次堕胎。后来她嫁给了一个老实巴交的男人 , 但不久丈夫又
命丧黄泉。她发誓不再结婚 , 惟一的希望就是把自己的女儿
培养成 人。 然 而 , 她 教 育 女儿 时 有 一 句 经常 说 的 话 , 那 就
是 : “男人不是好东西。” 她不许女儿跟男孩玩 , 深怕被男孩
欺侮。后来女儿长大了 , 她又时 时告诫 女儿 说 : “那 些男 孩
对你没有打好主意的 , 他们的目的都是把你先骗到手 , 然后
就把你 抛 弃。
” 因 而 , 她 的 女 儿从 小 到 大 都 不和 男 孩 交 往 ,
憎恨男人 , 邻 居 们 还都 夸 她 守 规 矩。可 是 到 了 20 多 岁 后 ,
有人想给她找什么样的男朋友 , 她都不愿意 , 她只喜欢与她
的姐妹们玩。

这就是她母亲经常向她灌输对一切男人的否定态度 , 阻
止她对异性发生兴趣 , 进行性生活是伤风败俗等思想教育的
结果。
所以 , 当发现青少年有些模糊和不自觉的同性恋倾向时 ,
应加强教育和 引导, 尤其是 有特殊家庭背景的 应予以 及时纠
正。以免到青春期因 为分泌腺剧烈活 动而恶化 , 成为 同性恋
者而难以逆转。当然, 最根 本的办法 还是从童 年时代 起, 就
给孩于们创造一个良好的家庭环境和予以正确的性教育。
对同性恋者的医治。挽救 , 历来人们有不同的看法。有
的人认为 , 同性恋者既无法通过惩处来转变 , 也无法通过医
药或心理治疗的办法来转变。正如没有办法把一个“ 绝对异
性恋者” 变为同性恋者一样 , 也没有办法把一个“ 绝对同性
・ 2 81 ・
恋者” 变为异性恋者。即便是在那些对同性恋者处以死刑的
国家、民族或宗教组织里 , 也没有能够根绝同性恋。现代病
态心理学和医学的发展 , 改变了人们的这种看法 , 不少社会
学家、心理学家和医生 认为同 性恋 者是 可 以医 治、挽 救的 ,
尤其是那些 有 同性 恋 倾向 者 和 那些 主 动 就 医 或想 回 复 人 的
“本性” 的同性恋者 , 更有希望完全治好。
我们认为 , 对同性恋者以残酷的手段加以惩处是不合乎
人道的 , 但我们也不 能像 西方 一些国 家那 样对 之 放任 自流 ,
让其我行我素 , 破坏社会风气 , 而应予以正面的引导 , 积极
地加以救治。救治的方法有两种 : 一是生理治疗 , 主要是吃
药打针 , 服用性激素 , 有必要时还可进行手术治疗 ; 二是对
同性的厌恶感 , 采用“ 厌恶条件反射法” 产生对同性的厌恶
感 , 采用“ 行为约束法” 来控制主体的异常行为 , 并通过性
别角色行为的训练 , 重建自我性别的认同。在救治中 , 生理
的医药治疗要与心理治疗相结合 , 才可能取得理想的效果。
对于同性恋 , 更重要的是以预防为主 , 家庭、学校、单
位、社会等各方面要密切配合 , 采取有效措施 , 预防同性恋
的发生。首先 , 要加强人生观、价值观、审美观、婚恋观的
教育 , 普及生理卫生和心理卫生知识 , 尤其要重视性知识的
教育 , 帮助人们解除生理和心理上的障碍 , 使人们对性和异
性有正确的认识 ; 第二 , 要优 化社 会环 境 , 净 化 社会 风气 ,
引导人们自觉抵制一切不良的行为和习惯 , 陶冶情操 , 健全
人格 , 提高整体素质 ; 第三 , 引导人们养成良好的习惯 , 特
别是要创造正常的异性交往环境 , 切切不可限制异性之间的
交往 , 男女之间在学习、工作上互相帮助 , 建立同志式的友
谊 , 其中有的还可以发展为爱情 ; 最后 , 夫妻之间要尽量保
・ 2 82 ・
持默契一致 , 相亲相爱 , 和谐融洽 , 切不要以为有了儿女之
后夫妻之间的感情就可不必像过去那样亲密 , 以致越来越平
谈了 , 越来越找不到爱情的感觉了。如果这样 , 就会使夫妻
之间越来越没有吸引力 , 就会失去家庭的温馨 , 并有可能走
向同性恋的歧途。
爱情是男女之间性爱与情爱。灵与肉、非理性与理性有
机融合 的 特 殊 情感 , 是 一 种 忠贞、 专 一、持 久 而 稳 定 的 情
感 , 它具有排他性 , 不允许第三者插足。然而 , 在现实生活
中 , 有些人却反其道而行之 , 他们打着“ 爱情” 的旗号 , 今
天跟这个人恋爱 , 明天又跟那个人恋爱 , 或者同时与几个人
恋爱 ; 更有甚者 , 他 们 将 男 女 之 间 发 生 性 关 系 看 得 十 分 随
便 , 性对象除了夫妻之外 , 扩而广之 , 随意与自己喜爱的人
苟且 , 或用权用钱占有对方的肉体和情感 , 成了典型的“ 杯
水主义” 者。他们将自己下降到了动物单纯满足性欲需求的
水平 , 这就是性自由。
性自由是 19 世纪末 20 世纪初资产阶级提出的一种要求
性行为有绝对自由的理论 , 这一理论 , 是对封建禁欲主义及
其婚姻道德基础上的一个反动 , 也是资产阶级个人享乐主义
和自由化在两性关系方面的非道德化的表现。性自由、性解
放作为一种思潮的出现 , 可以追溯到文艺复兴时期 , 但其理
论形成则是在 19 世纪末到 20 世纪初。资产阶级的性道德专
家从满足个人性欲的立场出发 , 说什么性的欲望乃是人类天
然的欲望 , 要求人的性行为应该具有绝对的自由 , 主张自然
冲动的尽情舒展 , 提出什么“ 不生育的性结合与社会无关”,
社会要过问就是横 加干 涉 , 多 管闲 事。以 性自 由、性 放纵、
性解放为特征的现代资本主义婚姻关系的道德基础决不是爱
・ 2 83 ・
情 , 而是只强调个人性欲的充分满足和绝对自由 , 放弃履行
应尽的社会责任和道德义务。
必须明确 , 恋爱自由、婚姻自主与性自由绝对不是一回
事 , 社会主义的婚姻道德和法律保障一切公民的恋爱自由婚
姻自主 , 绝不允许任何人干涉 , 但却坚决反对性自由。任何
自由都是相对的 , 世界上没有绝对的即无条件的无限制的自
由 , 恋爱自由、婚姻 自主 同样 也不 是绝 对 的 , 而 是相 对的。
在社会生活中 , 恋爱自由、婚姻自主不能超出时间和空间所
规定的范围。如果在性关系上不受时空规定的约束 , 为所欲
为 , 胡作非为 , 只强调个人有绝对的自由 , 那就会妨碍他人
的自由 , 以致破坏他人的家庭幸福 , 给他人带来痛苦 , 给社
会带来不安定的因素 , 践踏了真正爱情的道德原则。
应该承认 , 新中国成立以来 , 党和政府在全国范围内深
入开展世界观。人生观、价值观、婚恋观和共产主义道德的
教育 , 对资产阶级的性自由、性放纵、性解放也为一部分人
所接受 , 甚至成了他们生活的准则。有民谣嘲讽那些生活作
风腐败的干部 : “只爱 一个有 点傻 , 爱 上两 个最起 码 , 四 个
五个也 不 多 , 十 个八 个 才 潇 洒。
” 在有些地区, 卖淫嫖娼,
异性按摩、“ 三陪小姐” 愈 演愈烈 , 性自 由、性放 纵、性 解
放竟发展到了无法收敛的地 步。有这 样的顺 口溜 : “ 世人 都
晓神仙好 , 只有美女忘不了 , 管它爱情多与少 , 能够快活就
是好。
” 时下 , 有些人很“开放”, 在他们看来 , 当今谁为英
雄 , 唯有权有钱 者莫 属 , 而“ 英雄 难过 美人 关”, 能 过关 者
非英雄 , 因此用手 中 的权 和 钱包 情 妇 , 娶 “ 二奶”, “ 泡 泡
妞”, 打“野鸡”, 销销魂 , 他们认为非但不是丑事 , 反而是
英雄壮举。也有 一些 女人 搞的很 “活”, 在她 们看 来 , 做 生
・ 2 84 ・
意赚钱 , 不但要有资源 , 而且要会利用资源。女人最好的资
源是色、肉 , 最好的利用方式 , 是裤带松一松。因而出卖色
相 , 做皮肉生意 , 有何不妥 , 有何不当 ? 瞥一眼倘佯在乡间
“路边店” 的拉客女 , 游荡在街头巷尾的“野鸡”, 混迹于酒
吧歌厅的“ 三陪女”, 性 自由、性 放纵、 性解 放 由此 可见 一
斑。
性自由之风也刮到了校园。在大学校园里 , 多角恋、随
便发生性关系、在校外租屋同居、个别学生还在宿舍建立屋
中之屋与异性同居、未婚先孕、失恋自杀等等 , 已经屡有发
生。有的超过了学校纪 律所容 许的 界限 , 因此 受 到了 处分 ,
甚至开除学籍 , 但这些现象从来没有杜绝过。
性自由、性放纵、性解放的实质就是“ 乱爱”、“ 滥交”,
是对爱的本质和人的本质的扭曲 , 是对爱的亵读 , 是与公民
道德、社会进步背道而驰的 , 是共产主义理想和共产主义道
德的对立物。
性自由、性放纵、性解放造成的后果是严重的。它们只
强调性欲的发 泄 和 满足 , 而 忽 视了 异 性 相 恋 时的 社 会 精 神
———文化的因素和真、善、美统一的品格 , 是在两性关系上
倒退到了人类始祖茹毛饮血 时代的“ 乱婚”、“ 杂婚” 阶段 ,
是从两性关系的“ 人化” 退回到满足动物生理本能需求的原
始时代 , 是 一 种兽 性 的 还 原。它 是 不 道 德的 , 是 人 格 的 堕
落 , 对自己的行为极不负责 , 也对对方极不负责 , 只享受肉
欲的快乐 , 而不承担男女结合应承担的责任和义务。它毒化
了社会环境 , 破坏了社会治安 , 许多恶性刑事案件都由此而
引发 , 有些地区由于性自由、性放纵。性解放而导致卖淫嫖
娼 , “ 三陪” 服务盛行 , 由此引 发的刑事 案件 中竞占 到刑 事
・ 2 85 ・
案件总数的 60 % 。它 还 造 成了 性 病 流 行 , 特 别 是 称 为“ 世
纪杀手” 的艾滋病 , 传播开来的 , 不公对自己的健康和生命
造成了危害 , 而且还有可能将各种性病、艾滋病传染给爱人
和后一代 , 毁灭掉原本幸福的家庭。
性自由、性放纵和性解放是封建社会、资本主义社会与
生俱来的瘤疾 , 而社会主义社会则对之采取坚决拒绝和批判
的态度。新中国成立后 , 娼 妓 在 30 多 年 里绝 迹 , 被 西方 称
为“ 人间奇迹”。
当前娼妓死灰复燃 , 性自由、性放纵、性解放成了某些
人的“时尚”, 但我 们的 法律明 令 禁止 , 卖淫 嫖娼。 权色 交
易成了打击的对 象 , 这 与封建 社会、 资本 主义 社 会的 宽容、
放纵是根本不同的。对于犯有性自由、性放纵、性解放错误
的人 , 主要以教育、帮助、劝阻为主从正面加以指导。正如
邓颖超谈到青年婚恋问题 时曾强 调指出的 : “ 爱子女 的父 母
们 , 你们果真爱你们的子女么 ? 你们果真愿你们的子女幸福
么 ? 那么 , 你们不但要给予子女以婚姻自主权 , 你们还要有
一种迫切的责任 , 对于你们的子女 , 要予以恋爱的培养和指
导 , 使他们不致 得到 不 好的 结果。” 其 实 , 不 仅是 家长 , 学
校和社会也负有不容推辞的责任。要对青年进行世界观、价
值观、恋爱观和性道德的教育 , 进行爱的权利与义务统一的
教育 , 引导和指导他们完善人格 , 提高素质 , 正确地对待爱
情、对待婚姻、对待人生 , 真正做一个有道德、有高尚情操
和脱离低级趣味的人。对于那些屡教不改者 , 应毫不辜息地
给以应得的处分 ; 凡触犯刑律的 , 要坚决地予以打击 , 铲除
各种丑恶现象 , 以维护真正的爱情 , 维持社会治安 , 确保社
会的稳定。
・ 2 86 ・
第九章 爱 情 需 要 用心 去 栽 培

爱情是一种情感 , 同样也是一门艺术。它需要人们用心
灵的甘泉去浇灌 , 用生命的激情去燃烧。因此 , 在寻找恋人
或在处理与恋人 的 关 系 时 , 不 能 只 让 其 悄 然 发 生 , 自 然 生
长 , 而应该是用心去栽培 , 用心去呵护。只有这样 , 爱情才
能开出灿烂之花 , 结出璀璨之果。

一、策划你的爱情

所谓爱情策划 , 通俗地说就是为一个需要爱情的人 , 定
一个合适的爱情目标 , 在合适的时机 , 用合适的手段 , 使他
们发生爱情并 最 终 结合。 如 果 把爱 情 比 作 一 个市 场 消 费 过
程 , 爱情策划的目的就 是为 你这“ 忠实 消费 者”, 找 到一 个
最合适的世间绝品。让你尽情享受爱的浪漫 , 爱的温馨 , 爱
的激情。
策划爱情 , 似乎与“ 爱情” 的本意相背离 , 爱情是两情
相悦 , 是心灵的共应 , 它岂能让带有功利主义的策划插入其
间。其实不然 , 策划爱情并非是否定感情 , 而是让两情更完
美地融为一体。爱情不是存于真空之中 , 而现实生活中的功
利主义已不可避 免 , 因 此 , 爱 情 也 难 免 打 上 功 利 主 义 的 烙
印。在此 , 我们虽然强调爱情的策划 , 但却无意教你把爱情
・ 2 87 ・
变成一种阴谋 , 只是提醒你 , 爱情可以通过认真分析 , 仔细
研究 , 精心策划 , 找 到爱 的规 律 , 让 爱情 达到 科 学的 完美。
有了爱情策划 , 我们的爱情将不再盲目 , 不再误入迷途 , 不
再轻易踏上爱情地雷 , 不再被害得风声鹤唳 , 草木皆兵 , 生
怕走上了谁的甜蜜圈套。因此 , 成熟的爱情策划 , 会使恋人
们轻松应付一切复杂的情场战况 , 提高爱情之箭的命中率。
1. 认真做好你的爱情筹划
追求爱情是每一个青年女性应有的权利 , 然而选择爱人
却并不是一件容易的事。那种一见钟情式的爱情毕竟在生活
中不多见 , 更 多 的职 业 女 性 必 须采 取 一 种 客 观而 理 智 的 态
度。从这个角度来说 , 如果你准备在爱情上有一番成功的收
获 , 则需要做好一个爱情的全面计划 , 下面这个爱情筹划可
供参考。
(1 ) 寻找目标
要寻找你心中的 爱人 , 别去 单身 酒吧 或参 加 电脑 征婚 ,
心上人可能就在你的身边 , 何必舍近求远。平时如果多与别
人打招呼 , 向每一个遇到的人亲切致意 , 你会发现值得考虑
的对象忽然多了起来。尽量到外面用早餐或午餐 , 这是单身
汉们常用的一招 , 你也别错过机会。在上班中间休息时多到
别的办公室走走 , 也许可以增加认识新人的机会。
做个 有 心 人 , 在 办 公 桌 里放 些 “常 用 品”, 例 如 纸 巾、
止血胶布等 , 很可能有新同事登门求助而发现新大陆。与此
同时要广交朋友 , 通过朋友 , 认识更多的新朋友。
(2 ) 准备接纳
如果你要寻找恋人 , 就不要过于挑剔。世上没有十全十
美的人 , 包括你自 己 在 内 , 所 以 你 不 要 想 找 十 全 十 美 的 老
・ 2 88 ・
公。过于挑剔 , 等于在你和他人之间筑起了一道高墙。记住
不要存在优越感 , 只 有 去 掉 优 越 感 , 你 才 能 真 正 地 去 爱 别
人。更不要老否定别人 , 如果你老喜欢找别人的缺点 , 就说
明你有喜欢否定别人的习惯 , 这样不可能爱任何人。
无论你是谁 , 都不要以为好老公会自己飞来 , 不要以为
你会跟大家一样 , 到时候自然会找到一个好老公。爱神不会
光顾守株待兔的人。如果与人相处要能谅解别人 , 当对方有
什么过错时 , 要会对自己说 : “这没有什么大不了的。” 不要
逞强好胜 , 值得争论的才争论。例如将来要不要生孩子 , 就
值得争论一下。但结婚时穿什么衣服 , 就随你自己吧。更不
要斤斤计较 , 例如某个男士上次请你去看了电影 , 并不意味
这次非要跟你去看球赛不可。你如果妄想要对方事事如你的
意 , 无疑是自寻烦恼。
(3 ) 尽量不要放弃
聪明的人知道什么时候要放弃 , 因此成功者能毫不迟疑
地放弃不切实 际 的 目标 ; 没 有 前途 的 工 作 和 没有 希 望 的 爱
情。情场失意者往往明知不会有结果 , 却偏偏紧追不放 ; 事
业不长进者往往明知这份工作没发展 , 却喜欢固守难舍。要
敢于说“ 我错了”, 爱 情事业 双获 胜的 成功者 很 知道 什么 时
候要说“ 对不起 !” 他们勇于承认错误 , 并努力挽回。
要乐于享受成功的喜悦 , 许多成功者在爱情或工作上有
进展时 , 常告诉自己 : “ 这是我 努力的 结果 , 这是我 应该 得
到的回报。
” 而有些人 却把自 己的 努力 视 为欺 诈行 为 , 由 于
这种自卑的消极态度 , 白白糟踏了许多成功机会。当好运降
临时 , 你应该高兴 , 并告诉自己 : “这是我应该得到的。” 记
住不让命运左右你的一生 , 失败者往往把爱情或事业的失意
・ 2 89 ・
都归咎于命运。成功者固然也觉得机遇很重要 , 但他们从不
等待机遇的降临 , 而努力追求命运之神的眷顾。他们一旦失
败 , 也不会责怪命运 , 而是冷静地从失败中汲取教训。
如果可能 , 爱情事业要兼顾 , 只享受爱情的甜蜜而不顾
事业 , 或一心追求 事 业 成 功 而 不 顾 爱 情 , 都 不 是 完 美 的 人
生。因此 , 做好一份爱情筹划 , 说不定就在收获成功爱情的
同时就收获成功的事业。
2. 恋人效应是初恋的晴雨表
尽管初恋是那样的美好 , 女性们仍然需要做好足够的心
理准备。专家发现 , 几乎所有的初恋都是发生在尚未准备之
前 , 这就使得初恋者的心理活动有着极大的主观性 , 有时会
因为某种主观的推测和想象而高兴 ; 有时又会因另一种想象
和推测而忧愁和烦恼。初恋的心态往往通过恋人效应反映出
来。
怎样控制自己在恋爱时的情绪呢 ? 首先 , 必须做好充分
的心理准备。我们知道 , 由于初恋者对恋人感情的迷醉、专
一、不安和羞涩等情绪 , 所以容易疑神疑鬼 , 对对方的微小
变化反应十分敏感。过分的敏感使情侣们的疑心特别重 , 一
方稍有不慎或 者 是 可疑 的 行 动 , 就 会 引 起 另 一方 的 忐 忑 不
安。其实 , 初恋的疑惑尽管有真正来自于对方的“ 外疑惑”,
但是更多的是“ 内疑 惑”, 就是 自寻烦 恼。初 恋 者的 条件 反
射和无条件反射功能特别强。初恋者的情感情绪总是围绕着
对方的心理变动和两人关系的变化而变动。
但一个职业女性坠入爱河时 , 她的情绪高涨和低落不仅
表现在自我态度和对对方的态度上 , 而且还会表现在对他人
的态度上 , 发生 特定 的“移 情作 用”: 或 爱屋 及乌 , 或怨 天
・ 2 90 ・
尤人。恋人的这种因为自身的情绪情感的迁移而形成的对他
人和外界的异常态度即称为“ 恋人效应”。
恋人效应 , 按照它的性 质不 同又 可分 为正 负 两种 效应。
爱屋及乌属于正效应。恋人因为对方对自己好 , 为两个人交
往顺利而感到愉快 , 并且把这种愉快的情感表现在对别人或
者他物的态度上从而比较友好地对待他人 , 特别是对那些与
对方有密切相关的人和物上。怨天尤人则属于负效应。有的
恋人因为对方对自己不太好 , 就感到苦恼和烦闷 , 并且对别
人和他物进行无端的发泄 , 否定地评价一切恋人效应的发生
是特殊移情作用的结果。从心理学的角度来说 , 移情即情感
转移 , 在这里表现为特定的情感发泄置换。当初恋者心情愉
快的时候 , 就有一种幸福的情感需要发泄 , 可是又不能全部
毫无顾忌地对对方发泄殆尽 , 因而不得不通过别的途径或别
的对象发泄 , 这就表现在对他人的友好、对外物的肯定 , 呈
现出正的恋人效 应。相 反 , 当初 恋者 的恋 爱不 顺 利的 时候 ,
就会产生出一种不 愉快 的情 绪 , 比 如烦 恼、忧 虑、忿 慨等 ,
而这又不便于直接向对 方发 泄 , 只好 找别 的途 径 置换 宣泄 ,
因而就迁怒于人 , 产生负的恋人效应。
由于初恋者的恋人效应相当奇妙 , 所以承受它的人有时
会感到莫名其妙 , 摸不到头脑。

1955 年 2 月 , 纽 约奇 寒。不 少 人逃 到 佛 罗里 达 的 迈 阿
密 , 以躲开历史上最寒冷的冬天。
一个叫鲍勃・凯兹 的英俊 年轻 人来 到 迈阿 密 , 看 望心 脏
病愈后的父亲 , 同时想 享受一 下温 带的 阳 光 , 但 这次 旅行 ,
意义却超过了这个目的。
・ 2 91 ・
他毕业于最 有 名 的 宾 夕法 尼 亚 大 学 华顿 商 学 院 , 犹 太
人 , 在第二次世界大战中参加过海军 , 战后他接手了父亲的
公司 , 是个保守的共和党人———这使得他在情场上成为好家
庭出身的姑娘们逐鹿的目标。
在飞机场 , 他巧遇六个月前在考特家晚会上结识的芭芭
拉 , 她也来迈阿密过冬。两人熟络起来 , 等到两人都返回纽
约时 , 他们已成为好朋 友 , 她把 鲍勃 介绍 给自 己 的朋 友们 ,
大家都惊喜地发现她从来没有这么欢快过。
1955 年 4 月 , 两 人在 迈 阿密 机 场相 遇 两 个 月后 , 鲍 勃
向芭芭拉求婚 , 她答应了 , 立即把好消息告诉了父母 , 父母
也很喜欢鲍勃。
但是订婚之后不久两人关系就出现紧张 , 芭芭拉将订婚
戒指一度退还给了鲍勃 , 这意味着悔婚吗 ? 在芭芭拉的朋友
圈中 , 悔婚是件多么不光彩的事 !
闹到这一步 , 使芭芭拉又愤怒又尴尬又沮丧 , 据一个朋
友回忆说 ( 芭芭拉曾经当过她的女演相 , 常向她请教结婚的
问题 ) 芭芭拉对结婚的前景又憧憬又害怕 , 她感觉父母的婚
姻给母亲情感带来了起 伏 , 想 起智障 的姐 姐和 早 夭的 哥哥 ,
她明白生孩子的危害。
可同伴中只剩她一个人没结婚了 , 在那个年代 , 所有好
女孩都结婚建立家庭呀。
在芭芭拉心目中又确实涌起独立的念头———不要落入婚
姻的陷阱 ! 追求其他的人生目标 ! 她需要有人帮她解答这些
问号 , 可是当时没有人能给她答案。
她想去想来打电话给鲍勃道歉 , 表示想继续保持婚约。
鲍勃没法不怀疑 : 毕竟 , 芭芭拉的毁约使她的爱和忠诚
・ 2 92 ・
带上问号。
芭芭拉求助 于 鲍 勃 的 父亲 , 芭 芭 拉的 父 亲 也 与 鲍 勃 恳
谈 , 尽可能促成二人和好。
1955 年 5 月 1 日 , 二 人 订 婚 的 通 报 登 在 《纽 约 时 报》
上。6 月 21 日 , 两人 在 纽 约第 五 大道 的 广场 旅 馆结 婚 , 第
二天飞 往 欧 洲。三 个 星 期 蜜 月 , 小 两 口 逛了 巴 黎、 佛 罗 伦
萨、维也纳 , 回来的路上在瑞士停留———鲍勃有些生意上的
事。
家庭建立了 , 可芭芭 拉没 有当 50 年 代妻 子 的传 统角 色
———不论是心理 上 还 是 在 实际 生 活 上 , 清 洁 工 一 周 来 一 二
次 , 他们在外边吃饭 , 芭芭拉不爱做饭 , 只在招待女友们时
在家里小做一点。
人人都喜欢鲍勃 , 但芭芭拉没法当家庭妇女 , 在家她不
愉快。最后鲍勃建议她重新出去工作———这才使得芭芭拉的
情绪又活跃起来。
当时最当红的权 威早 晨 新 闻 节 目 NBC 《今 天 秀》 开 始
于 1952 年 1 月 14 日 早 上七 点。 NBC 这 个节 目 证明 , 早 晨
新闻是成功的 , 观众喜欢它 , 所以广告商也喜欢它。
《今天秀》 节目成 了成 百万美 国人 早晨“ 第 一杯 咖啡”。
当鲍勃建议芭芭拉出去工作的时候 , 她想到的第一个地方就
是去 《今天秀》。
可是她被礼貌地告 知说“ 没有 空位”。芭 芭 拉愤 愤地 对
接待 她 的 主 管 说 : “早 晚有一天 所有的人 都会 知道我 在
NBC, 我希望你们记住今天说的话。”
她来到正筹划一 个早 晨 新 闻 节 目与 NBC 《今 天 秀》 打
擂台的 CBS。她被聘用了———芭芭拉并不算天生丽质 , 却聪
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明过人 , 更是一个犀利 的、雄 心勃 勃、具 有进 攻 性的 姑娘 ,
给与她面谈的 CBS 主管 留 下深 刻 的印 象 , 他们 看 准了 她 必
会在电视界大获成功。
芭芭拉 成 了 CBS 早 安》 节 目记 者。比 起 在 家 , 她 感 到
第一次置身于完全自信、安全、自在的环境。
1957 年圣诞 节 后 , 她 与 鲍勃 一 致感 到 婚 姻 结束 了。 慧
剑斩情 丝 , 快 刀斩 乱 麻 , 办就 要 办 得 利 索 : 两 人 各 雇 了 律
师 , 协议离婚 , 芭芭拉选择了在美国离婚最容易、最快、最
便宜的地 方 办 理手 续———亚 拉巴 马 州。 1958 年 5 月 , 离 婚
生效———婚姻差一个月才满三年。

这就是初恋者的恋人效应。恋人效应是反映初恋进程的
晴雨表 , 从中可看到初恋双方的感情关系和心理状态。
总之 , 初恋者的心情是十分复杂的 , 初恋心理的秘密及
其根源 , 就连初恋者本身也会觉得莫名其妙 , 无以言表。初
恋者必须注意心理健康 , 应在全面客观地了解对方的基础上
作出正确的估价 , 而不应主观推想、猜测和怀疑对方 , 更不
应花更多的时间和精力去胡思乱想。要通过生活和事业上的
相互促进 , 互相帮助 , 真诚地对待对方 , 达到爱的境地。
3. 爱是要有目标的
爱情是一杯酒 , 开始总是香的 , 可是有人越品越香 , 有
人则品着由香到苦。穷其原因 , 正如罗曼・罗兰所说的 : “ 没
有目标的爱是最折磨人的。

台湾知名度极高的女歌 星邓 丽君 一生 唱过 的 情歌 无限 ,
她那如泣如诉的歌声哀婉动人 , 影响了整整一代人。在歌唱
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爱情的演艺事业中 , 邓丽君可谓达到了事业的巅峰 , 唱出了
爱情的极致。但 就是 这 位 用 歌 声把 爱 情 演 绎 得令 人 神 魂 颠
倒、如痴如醉的女歌星 , 在自己真正的爱情生活中 , 却是相
思难寄 , 老大未婚。
纵观邓丽君三十多岁前的几次恋爱 , 可以看出 , 其之所
以相思难寄 , 老大未婚 , 固然有其客观原因。然而其自身在
爱情策划上的诸多失误却是导致其情爱旅途坎坎坷坷、自己
孤寂一人的主导因素。
其爱情策划失误之处首先在于缺乏充分的前期调研 : 少
年时代的邓丽君在 16 岁时 就曾 萌发过 爱 情。一 个当 地的 首
富之子迷恋她动人的歌喉而狂热地爱上她 , 而她也动心于他
的热情和痴心。但邓丽君对这一首富之子尤其是对对方家庭
背景缺乏了解 , 不知道 对方 家庭 讲究的 是“ 门当 户对”, 从
心眼里看不起歌女 ; 而邓丽君也不知道首富之子是否能够背
叛传统家庭而真正倾心于自己 , 其结果当然只能以失败而告
终。还有后来邓丽君 在 18 岁 时遇 上的 巨 商郭 孔丞 , 也是 由
于她的知己不知彼 , 对 30 岁的郭孔丞的身体状况缺乏了解 ,
以至于在准备结婚时 , 郭却死于突发性心脏病。
其次 , 其失误之处还在于邓丽君对爱情目标定位不够明
确 : 成名后的邓丽君究竟要找一个什么样的终身伴侣 , 她自
己心中也时时没 谱。诚 如 其 弟所 言 : “一 会 儿要 戴 眼 镜的 ,
一会儿不要戴眼 镜的 , 一会儿 要嘴 巴大 的 , 一 会 儿又 不要 ,
搞得咱家人都丈 二和 尚摸 不着 头脑。” 可 见 , 爱 情目 标的 游
移不定也是邓丽君爱情难获成功的主要原因。
由此可见 , 茫茫人海中你究竟要找一个什么样的人做你
的爱情目标 , 心中一定要有谱 , 这样才可能有备而发 , 使你
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的爱情生活更有把握 , 成功的机率也更高一点。
歌声哀怨婉转 , 如泣如诉。这位知名度极高的台湾女歌
星———邓丽君正经历着“ 阵 阵秋 雨打 树梢” 的 磨难。 是的 ,
30 多岁还没结 婚 人们 不 免褒 来 贬去 , 猜 测纷 纷 , 甚至 越 传
越玄 , 以至于带上一层神秘的色彩。
其实 , 邓丽君也是个 普普 通通 的人 , 普普 通 通的 女性。
作为“ 人”, 作为“女人” 普遍所具有的东西 , 她也不例外 ,
其中 , 也包括恋爱。
还在少年时代 , 邓丽君 早熟 的心 田里 就曾 萌 发过 爱情 ,
那时她才 16 岁 , 刚刚 到一些 小歌 厅演 唱 , 同 学 们都 非常 喜
爱她那甜润的歌喉 , 就派代表请她来唱歌 , 这位代表 , 是当
地的首富之子 , 也是学校的风云人物。
邓丽君接受了邀请 , 来唱了歌 , 还唱了情歌 , 她那动人
的歌喉 , 一下子迷住了同学们 , 也迷住了那位代表 , 他狂热
地爱上了她。
这个男孩千方百计地接近她 , 废寝忘食地追她 , 他的热
情、痴情深深打动了她 , 她动心了。
正当邓丽君 在 初 恋 的 门槛 上 举 步 徘 徊、决 心 难 定 的 时
候 , 传来了一个她意想不到的消息 : 男方家长不同意 , 理由
是一个首富之子怎么能和一个歌女相爱呢 ?
这无情的严 霜 , 把 她刚 刚 燃 烧 起 来的 心 一 下 子 冻 得 冰
冷。她委 屈、 气 愤。这 种 观 点 , 不 仅 是 熄 灭 了 她 的 爱 情 之
火 , 而且玷污了她最心爱、最高尚的歌唱事业。
按照弗洛伊德的理论 , 爱 , 总要找到宣泄的渠道。邓丽
君从此埋头事业 , 一心要在歌坛上大显身手。
果然 , 苍天不负有心人 , 邓丽君的刻苦努力 , 很快就收
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到了回报 , 不久 , 她就唱红了。
邓丽君 18 岁的时候 , 认识了马来西亚糖业巨商郭孔丞 ,
他不仅不轻视唱 歌 , 而 且 全 力 支 持 她 的 事 业 , 两 人 交 往 甚
密。邓丽君为了事业 , 为了求学 , 去了日本、欧美。一去五
年 , 在这 漫 长 的五 年 中 , 郭孔 丞 一 直 痴 情地 等 待 她。 支 持
她、至于长途电话更是不计其数。邓丽君父亲邓枢因心脏病
在台北住院时 , 郭孔丞曾以“ 准女婿” 的身份前往照护 , 嘘
寒问暖 , 深 得 二 老 欢 心。他 俩 相 恋 八 年 , 邓 丽 君 26 岁 时 ,
已经名成业就 , 也到了成婚年龄。可是 , 天有不测风云 , 就
在他们连房子、家 具都 已 备好 正 准备 结 婚 的时 候 , 30 岁 的
郭孔丞突发心脏病 , 淬然去世。这对邓丽君是一个残酷的打
击 , 从此 , 她把自己的爱完完全全献给了歌唱事业。
十多年 来 , 邓丽 君 的 许 多 甜润 歌 声 , 是 歌 唱 男 女 之 爱
的。她唱得那样真挚 , 那样动 人心弦。“一 片芳心 , 万千 爱
意 , 想想你 , 相思难寄。
”“ 一楼青丝垂肩上 , 相思缕缕比发
长 , 为谁上尽黄昏里 , 已经忘记晚风凉……” 听着那歌 , 望
着那人 , 谁不动情 !
她的“ 相思” 确实是“ 难寄”。
邓丽君 30 多岁未嫁 , 猜测、诘问纷至沓来 , 不胜其苦。
邓丽君为了摆脱 窘 境 , 干 脆 来 了 个 先 下 手 为 强。 一 次 在 曼
谷 , 邓丽君面对许多新闻记者公开谈择偶条件。
条件共有三个 :
( 一 ) 不一定要英俊 , 但起码站出来要像样 ;
( 二 ) 不一定要大 富翁 , 但 起码 有足 够维 持 下半 生的 生
活积累 ;
( 三 ) 年龄太大和太小都不行 , 最好比她大 8 岁左右。
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邓丽君在香港生日聚会上 , 本来玩得很高兴 , 后来 , 不
知为什么又突然哭了。有人说是见会上成双成对的情侣有了
感触。有一点可以肯定 : 这与她的爱情多磨不无关系。俗话
说 : “花有重开日 , 人无再少年。” 她能不懂吗 ?
有人问她 : “ 是不是因 为你 成了名 , 反而 成了寻 找伴 侣
的绊脚石 ? 是不是因为自己知名度高 , 要求别人也高 , 使求
婚者望而却步 ?”
邓丽君笑着回答 : “ 不 是 , 不是。 所谓 成就 , 那 是身 外
之物 , 根本不影响我选择对象。

有一次在香港 , 有人问 : “很多女孩子都希望嫁入豪门 ,
你不想吗 ?”
邓丽君说 : “嫁给谁 , 这是缘分。我从来也不羡慕豪门。
如果碰上一个好男子的话 , 有没有钱倒没关系 , 只要大家在
一起觉得开心就可以在一起了。

她常常还以她的“ 单身” 作为她可以飘来荡去 , 像车轮
一样飞转地生活的理由。她 说 : “好 在是 单身 , 否 则 , 有 了
家 , 嫁了老公 , 怕也由不得自由来去了。

邓丽君是不是因为爱情受挫 , 想抱独身主义呢 ? 这倒也
不是。她说 : “ 我觉 得 自 己 心 理 成 熟 , 有 信 心 教 育 好 新 一
代。

有位女记者单刀直入地问 她 : “那 么 , 是 不是因 为你 是
红歌星 , 结婚要比普通女子难 , 你到底要遇到什么样的男士
才肯与他结婚呢 ?”
邓丽君想 了想 坦 然地 说 : “这 很 难说 , 大家 认 识 之后 ,
多些了 解 , 看 看 两 人可 不 可 以 在 一 起。可 以 , 便 行 : 不 可
以 , 便不行了。

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对于邓丽君这种 模棱 两可 的回 答 , 女 记者 仍 穷追 不舍 ,
一再想“ 掏” 出邓丽君的“ 底” 来。一问再问 , 终于把邓丽
君问哭了。这件事在香港成了一大新闻。
邓丽君的恋爱 , 像世间许多事情一样是很难预料的 , 对
于要找一个什么样的如 意郎 君 , 邓丽 君自 己也 是 难以 敲定 ,
哪里会有什么“ 底” 呢 ?
事业和婚姻 , 有没有矛盾呢 ? 邓丽 君坦 率地说 : “现 在
事业不错。说真的 , 我并不急着想结婚。尤其是我真的不知
道 , 自己能不 能 完全 放 下 事 业 过一 种 由 绚 烂 转入 平 淡 的 生
活。但是有时候又想 , 难道要等到事业不好再急急地去嫁一
个人吗 ?”
爱情 , 从来都是没有笼头的马。
邓丽君的恋爱 , 既简单明了又一言难尽。诚如她自己所
唱的那样 :
沉默的嘴唇 ,
还留着泪痕 ,
这不是胭脂红粉可掩饰的伤痕。
爱的心路旅程 ,
只能够你我两个人 ,
不可能是我独自徘徊 ,
也不可能三人同行

从他们的故事中 , 我们也能得出结论 , 爱情是需要有明


确目标的 , 唯有如此 , 才能使爱情课更完美。
4. 爱情就是给予
在人类的家庭生活中 , 没有其他的事情 , 能够像相互深
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爱的人结婚那么 迷人。 爱情就 是给 予 , 要 给得 丰 富与 慷慨。
有些妻子愿意在许多事情上面做出牺牲 , 但是却常常在许多
小地方缺 乏精 神 上 的 慷 慨———例如 , 嫉 妒 丈 夫 从 前 的 女 朋
友。
如果你的丈 夫无 意 间 提 及 他今 天 碰 见 了 一个 过 去 的 女
友 , 而如果你问他 , 那个女孩子是不是还扎着辫子说着不成
熟的话 , 那你就太吝啬、太不够慷慨了。你应该赞美她的好
处 , 如果你能够想出一些 ; 如果你想不出来 , 也应该编造一
些 , 当然 , 最打动人心的还是付出行动 , 莎翁的一句话则正
好说明了这一点 : “真 正的爱 情是不能 用语 言表达 的 , 行 动
是忠心的最好说明。

被誉为“ 20 世纪最伟大最 动人的 爱情” 发 生于 40 岁 的


英国未婚国王与一位有夫之妇之间。伟大与否 , 众人褒贬不
一。但时间证明 , 他们之间的爱情是真实、稳定、和谐、美
满的。这位英国国王的震惊海内外的逊位决定 , 成了本国著
名诗人白朗宁的情诗“ 你的爱情使我那样富有 , 纵使用王位
交换我也不肯屈就” 的绝佳注脚。而作为罗敷有夫的辛普森
夫人究竟魅力何在 , 让爱德华八世甘心放弃王位而选择爱情
呢 ? 应该说 , 这得力于辛普森夫人对爱情的成功策划。
其成功之处首先在于她对自己的定位明确 , 树立个人独
特的魅力优势。试想 , 爱德 华八 世从 年轻 时代 就 广有 社交 ,
接触过许多才貌俱佳的小姐和夫人。而辛普森深知自己的资
色并不出众 , 只是一个中等身材、长相清秀的女人。要想引
起爱德华的注目 , 就必须展示自己独具的魅力。因此在与爱
德华八世的交往中 , 她不断展示于他面前的是许多别的女人
・ 3 00 ・
身上都没有的东西 , 有别于当时贵族女子在举止方面过于注
重礼节的程式化 , 而辛普森夫人的举止却高雅优美 , 显得率
直自然 , 又 有 恰如 其 分 的 温 存 , 加 上 她 谈吐 不 凡 , 风 趣 幽
默 , 王子完全被她那潇洒文雅的仪态、富有谈吐的魅力迷住
了。
其次辛普森夫人对爱德华八世的心理分析准确 , 她知道
王子作为一个男人 , 需要一个全职能的女人 : 有母亲般的慈
爱 , 大姐 般 的 厚爱 , 有 情 人的 温 柔 抚 爱 , 有 小 妹 的 娇 稚 憨
爱。因此 , 辛普森夫人总是能够体察入微地理解王子的喜怒
哀乐 , 给他分忧 , 为他解闷 , 这种投其所好的结果是王子感
觉再也离不开 她 了 , 而 最 终 选 择了 与 王 位 水 火不 相 容 的 婚
姻。
由此可见 , 在爱情策划中 , 分析一下自己和其他竞争对
手之间的优势和不足 , 根据他的心理结合自己的具体情况找
出自己对他最具杀伤力的吸引点 , 树立起自己独特而鲜明的
魅力形象 , 确实可以使自己在爱情生活中更加从容 , 也更有
把握。
爱德华八世生于 1894 年 6 月 23 日 , 父亲是英国国王乔
治五世。母亲是玛丽王后。同胞四人 , 他是长子 , 英国也有
传嫡传长的 传 统。在 1910 年 5 月 6 日 , 立 为 威 尔 士亲 王 ,
成为王位的继承人。即位时 , 称爱德华八世。
爱德华少年时在 宫廷 受家 庭教 育 , 后 入皇 家 海关 学校 ,
毕业后入牛津大学。第一次世界大战爆发 , 被任命为近卫步
兵团第一营的少尉军官。后到驻法远征军中任副官 ( 将级军
衔 ) , 他先后被派往意大 利、法国、埃 及服役。 1936 年晋 升
为海陆空三军上将。
・ 3 01 ・
他性格豪爽 , 喜欢骑马、狩猎、绣花、种花、打高尔夫
球。他主张社会改革 , 在政治上谋求公平 , 同情贫困、失业
者 , 深获人民的好感。他有一所专用行宫 , 每逢周末召集亲
朋好友跳舞、宴会。通过这种方式和其他机缘 , 他认识了几
个女子 , 谈过恋爱 , 但久未择定终身伴侣。母后年年催他成
婚 , 他却不着急。
1930 年的某 一天 , 爱 德华 王 子到 他 的女 友 弗 内斯 夫 人
家做客 , 见到了一位女宾。弗 内斯夫 人说 : “ 阁下 , 请允 许
我介绍我的美国 朋友 辛普 森夫人。” 这 位辛 普森 夫人 ( 原 名
沃里斯 ) , 十年前在美 国圣地 亚哥 的一 次盛宴 上 与爱 德华 王
子有过一面之交 , 她在王子面前行了一个屈膝礼 , 并未料到
今生今世竟能与他重逢。她在大约五年前与前夫美国军官斯
潘塞离婚 , 而后 , 在 1928 年 , 嫁给 了在 英国 一 家船 舶事 务
所任职的美国人辛普森先生。辛普森夫人的风趣谈吐和动人
举止立即使王子着了迷。从此以后 , 无论在贝尔维德雷堡在
圣詹斯宫 , 还是在 高 尔 夫 球 场 在 剧 院 , 或 者 在 别 的 什 么 地
方 , 时常可以看到辛普森夫妇与爱德华王子在一起。爱德华
王子经常赴法国度假 , 有时辛普森先生因生意上的事脱不出
身 , 辛普森 夫 人 就 独自 与 他 人 一 起 陪 伴 王 子。到 1934 年 ,
爱德华王子已深深地爱上了辛普森夫人。
沃里斯的资色并不出众 , 中等身材 , 长相清秀 , 一双眼
睛明亮幽深。人们认为这双眼睛富有多变的表情 , 由此可以
看出她是一个情深意浓的女人 , 是一个很有心计的女人。她
深知亲王爱她并非长相出众。“爱德华晓得 , 我的天赋不高 ,
从来没有人称赞我漂亮 , 甚至连清秀也说不上。
”“ 我一点不
美 , 他满可以选择世界上任何一个美人。我也不年轻 , 在我
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国 , 像我这样的人早就 被认为 是黄 脸婆 了。” 亲 王喜 爱她 的
理由是因为她有美国式的独立精神 , 爽直的性格、幽默感和
乐观态度以及对 他的 国事 的特 别关 心。当 然 , 她 举止 大方 ,
眉目传情 , 言谈风趣 , 是相当具有独特魅力的。在与爱德华
八世的交往中 , 沃里斯不断展示于他面前的是许多别的女人
身上都没有的东西。比如 : 她是彬彬有礼的 , 又是真挚亲切
的。英国上流社会中的女人总是戴着手套和别人握手 , 而沃
里斯却是赤手相握。有的贵族女子 , 在举止方面过于注重礼
节的程式化 , 表现得矜持甚至有点傲慢 , 以显示自己的尊贵
而沃里斯的举止却是高雅优美的 , 显得率直自然 , 又有恰如
其分的温存 , 给人一种友好的感觉。
沃里斯的谈吐不 凡 , 不 仅是 流畅 的英 语说 得 温柔 动听 ,
善于动 情 , 而 且用 语 丰 富 , 极 有 表 现 力 , 给 人 一 种 舒 心 惬
意、难以形容的美 感。 她 的 谈 吐 的 创 造 性 在 于 她 的 风 趣 幽
默 , 表明她是一个有文化教养、非常聪颖、智慧的女人 , 给
人一种从未有过的新鲜感。王子只要和她在一起便会感到轻
松愉快 , 好像时间也过得特别快。和她在一起就有一种幸福
的享受感 , 不愿离去 , 不忍离去 , 他简直是完全被她那潇洒
文雅的仪态 , 富有魅力的谈吐迷住了。王子从年轻时代就广
有社交 , 接触过许多才貌俱佳的小姐和夫人 , 但还没有一个
人能像沃里斯那样令他着迷入庞 , 这是情不由己的。
沃里斯特别爱笑 , 她的笑容像花朵绽开在脸颊上 , 美得
很 ; 她的笑声像夜莺歌唱在明月之夜 , 更美甚。她的笑有很
强的感染力 , 制造了一 种愉快 融洽 的气 氛。她 不 仅自 己笑 ,
而且还有感染别人的本领 , 让别人也能忘情地欢笑 , 快乐而
自由 , 无拘又无束。她的笑是多种多样的 , 有含蓄的嫣然一
・ 3 03 ・
笑 , 有明朗的粲然一笑 , 前者轻抿嘴唇很美 , 后者显露牙齿
也很美。她那温柔的、甜甜的微笑让人陶醉 , 她那尽情的畅
怀的大笑令人痛 快。在 她 的 笑 容 中 , 展 示 了 女 性 的 千 娇 百
媚 ; 在她的笑声中 , 抖落了女性的万种诱惑。据国王谈起自
己的感受 : 我和她 在 一 起 , 常 常 情 不 自 禁 地 发 出 共 同 的 笑
声 , 有时会心地对视而笑 , 笑对他们的爱情起到了很大的催
化作用 , 终于产生了难分难解之情。沃里斯是个笑美人 , 她
的美在笑中。
最难得的是沃里斯的善解人意 , 她能体察入微地理解你
的喜怒哀乐 , 给你最需要的支持和安慰 , 为你分优 , 为你消
闷 , 给你力量 , 给你幸福。有了这样一个女人 , 你就可以享
受到女性的各种性质的爱。有时 , 国王像逗小妹妹似的使他
格格笑起来。有时 , 国王却把头靠在她的肩上 , 像个寻求抚
爱的孩子。总之 , 国王是感到再也离不开她了 , 他所需要的
一切幸福都在这里。她自言这是一种奴隶式的痴情迷恋。他
对她说 : “有你 , 我不当国王”, “你就是我整个的世界”。也
许 , 还有许多难于言传 的微妙 之处 , 沃里 斯的 全 部的 奇美 ,
只有爱德华王子才能知道 , 才能深解。
1936 年 1 月 20 日 , 英王乔治五 世病逝 , 爱 德华王子 在
当了近 26 年的王储 后终 于得继 王 位 , 为 爱德 华八 世。他 继
位后即着手精简繁琐典仪 , 整顿王室财产 , 并继续关注就业
问题。不久 , 他还亲自对威尔士南部的贫困地区作了一次访
问 , 失业工人们依靠救济度日的悲惨遭遇使新国王心情非常
难受。他激动地说 : “对此必须采取行动 !” 一些报刊对他的
这种举动非常赞赏 , 并将此举与政府的冷淡态度作对照。但
这却引起了保守党首相斯 坦利・鲍德温 和其 他保 守党 人的 强
・ 3 04 ・
烈不满。也就在这时候 , 一场危机开始向国王袭来。
在他当王储时 , 虽然他 与辛 普森 夫人 的交 往 已很 密切 ,
不过却似乎从来没有引起外界 的注意。 但是 , 1936 年 5 月 ,
当辛普森夫妇出现在爱德华入世继位后首次举行的正式宴会
上后 , 美国报刊上就开始出现了流言蜚语。
美国报刊上有关国王与辛普森夫人暧昧关系的持续报道
使英国政府 和 王室 感 到越 来 越不 安。 1936 年 夏 , 外国 报 刊
连篇累牍地在头版刊登国王携带辛普森夫人在地中海遨游的
大幅照片。鲍 德 温首 相 觉 得 有 责任 提 醒 国 王 检点 自 己 的 行
动 , 及早悬崖勒马。10 月 18 日 , 首 相紧急求 见国王。这 次
谒见于 10 月 20 日 在 贝尔 维 德 雷 堡进 行。 首 相列 举 种 种 事
实 , 说明流言蜚语 已 对 大 英 帝 国 的 利 益 造 成 损 害。 他 劝 告
说 , 辛普森夫人应收回离婚申请 , 以正视听。
英王室及上层官 员 , 对 沃里 斯就 更是 攻击 不 遗余 力了。
他们说 : “希 望那个该 死的女 人主动离 开他 , 不要太 不要 脸
了……国王放弃王位和你结婚 , 你将成为世人唾骂的坏女人
……”, 她已成为众矢之的 , 种种恶毒的诽谤和谩骂指向她 ,
人们把她当作女妖的特大新闻迅速传遍世界。沃里斯脸色苍
白 , 发疯似的痛哭起来 , 她没有料到自己会给国王带来如此
严重的后果。她感到懊悔、屈辱、惶惑、恐惧 , 如果不是爱
德华给她宽慰和鼓励 , 她简直活不下去了。而另一方面 , 人
民大众也有不少人对她的处境表示同情 , 有的记者替他们说
了公道话。
仅仅一周 后 , 10 月 27 日 , 辛普 森 先生 以 通 奸 为理 由 ,
同意了妻子的离婚要求。
11 月 16 日 , 爱德华八世召见首 相鲍德温 , 向他表示 准
・ 3 05 ・
备与辛普森夫人结婚。首相回答说 , 这桩婚姻不会得到全国
的赞同。反对的理由既不因为辛普森夫人是美国人 , 也不因
为她是一个平民百姓 , 而是因为她已离过两次婚。英国国教
禁止离婚者再婚 , 国王作为英国国教的名义领袖 , 自然不能
违背此项禁令。此外 , 宪法上也没有条文规定 , 王室成员可
以与平民百姓联姻。
整个保守党内阁 , 多数公众舆论 , 以坎特伯雷大主教为
首的宗教势力 , 甚至反对 党工党 领袖 克莱门 特・艾德 礼都 一
致反对国王与辛普 森夫 人的 婚事。尽 管温斯 顿・丘吉 尔在 下
院向鲍德温施加压力 , 要求他避免采取“ 无可挽回的行动”,
部分报刊也表示支持国王的婚姻 , 但毕竟势孤力单 , 成不了
气候。
12 月 2 日 , 国王 与 首 相再 次 会晤。 首相 明 确 表示 单 独
立法以使国王能与辛普森夫人结婚的做法行不通 , 国王必须
在婚姻和王位之间迅速作出不可更改的决定。
英国报界为了维 护国 王声 誉 , 都 自觉 地始 终 不置 一词。
12 月 3 日 , ( 泰晤士报》 首 先打破沉默 , 发表 ( 国王与君 主
政体 ) 一文 , 文中提到“ 与王 位水 火不 相容 的婚 姻”, 不 过
没有点出辛普森夫人的名字。
事态的发展促使 爱 德 华八 世 立即 作 出了 决 定。就 在 12
月 5 日这一 天 , 他 通 知 首相 同 意逊 位。 12 月 9 日 , 内 阁 要
求国王重新考虑逊位决定 , 但随即被告知 , 国王无意改变此
项决定。12 月 11 日 , 下院通过了 逊位法案。 这天下 午二 点
52 分 , 王室对逊位法案表示同意。
就这样 , 爱德华八世结束了 325 天的统治 , 成了英国历
史上第一个自愿逊位的国王。这天夜里 , 他离开英国 , 开始
・ 3 06 ・
过自我流亡生活。
继爱德华八世任英王的是他的弟弟乔治六世。乔治六世
上台后所做的第一件事 就是 封他 的兄长 为 温莎 公爵。 此后 ,
爱德华八世就以温莎公爵的封名著称于世。
1937 年 5 月初 , 辛普 森 夫 人收 到 了与 丈 夫离 婚 的“ 最
后判决”, 并恢复了 未嫁前 的 姓氏———沃 里斯・沃 菲尔 德。6
月 3 日 , 在法国中部图尔附近的一个朋友家中 , 温莎公爵和
沃菲尔德女士如愿以偿地举行了婚礼。
英国王室没有人出席婚礼 , 事实上也不同意婚礼举行的
日期
———6 月 3 日是乔治五世七十五 岁的诞 辰 , 不过 还是 送
来了礼物 , 以维护起码的礼仪。出席婚礼的仅四十八人 , 其
中正式客人十五名 , 记者五名 , 其余为仆人。
贾于牧师是英国国教达林顿教区的牧师 , 他无视整个英
国圣公会对公爵婚事的一贯反对 , 不与上司商量 , 就擅自穿
越英吉利海峡 , 代表圣公会来 为公爵 证婚。 他说 : “ 我宁 愿
死也不愿看到我的国王在教会以外结婚。

有位叫雷金纳德 的上 尉 , 制 作了 一幅 三十 英 尺的 横幅 ,
上写“ 祝公爵和夫人长 寿幸 福”, 把它 悬在伦 敦 繁华 的皮 卡
迪利大街上 , 每个字足有一英尺高 , 算是一种强烈的民意表
达吧 !
婚礼结束后 , 43 岁的新郎和 41 岁 的新娘 前往奥 地利 度
蜜月。
法国沦陷后 , 温莎公爵夫妇来到西班牙。后来 , 丘吉尔
建议公爵担任巴哈马群岛总督 , 他欣然接受了。希特勒得到
这一消息 , 认为可趁机绑架温莎公爵夫妇 , 随后劝诱这位前
・ 3 07 ・
英王与德国合作 , 以达到与美国媾和的目的。希特勒一向认
为公爵对德国抱有同情 , 他之所以逊位 , 与其说是为了婚姻
问题 , 不如说是执政党以婚姻为借口 , 去掉一个德国的忠实
朋友 , 可是德国人一直没有找到机会绑架温莎公爵夫妇。
1948 年 8 月中 旬 , 温 莎 公 爵夫 妇 乘坐 的 美国 邮 船“ 阿
瑟王之剑” 号安全到达巴哈马首府拿骚。公爵在那儿度过的
四年半时间是他逊位后过得最满意的。战争结束后 , 公爵夫
妇重新回到法国 , 在巴黎定居。
公爵夫妇的爱情经受住了时间的考验。他们过着相敬如
宾、形影不离的安宁生活。没有夫人的陪同 , 公爵什么地方
也不去 , 而在夫人陪同下 , 他从不对别的女人多看一眼 , 总
是多情和热切地注视着她。
沃里斯在写 给爱 德华 的一 封 情书 里说 : “ 有时 我 感到 ,
在爱情方面你还没有成 熟 , 或 许还只 是一 种孩 子 气的 激情 ,
你或许永远是个彼 得・藩 ( 指苏 格兰剧 作家 巴里 所著 剧本 中
永远不会长大的主角 , 意思是他是一个天真而不懂事的成年
人 ) 。” 看来 , 许多爱情上的美妙享受 , 都是沃里斯有意给这
位王子的 , 他爱沃里斯爱得有幸。
这一双恩 爱 夫 妻 在 一起 共 同 生 活 了 35 年 , 两 情 笃 深 ,
鱼水相谐 , 高尚纯洁 , 生死不渝。他们的爱情经受住了时间
的考验。远离豪华喧闹的王室宫廷 , 过着一种相亲相爱、形
影不离的安宁生活 , 反倒叫人羡慕不已。这位国王在晚年多
次对人说 , “我的选择极对 , 绝不后悔当初的逊位决定。”
1951 年 , 温 莎公 爵 出版 了 回忆 录 《一 个国 王 的故 事》。
1956 年公爵夫人出版了回忆录 《爱情自有其原因》。1964 年
5 月 , 在公爵合作下 , 根据 《一个 国王的 故事》 改编 的同 名
・ 3 08 ・
电影在伦敦上映。
1972 年 5 月中旬 , 伊丽莎白女 王对法 国进 行国事 访问 ,
爱丁堡公爵和查尔斯王子同行。在此期间 , 三人一起拜访了
温莎公爵在巴 黎 的 住所。 这 是 王室 成 员 首 次 光临 公 爵 的 府
第。在此后 的 十 天 , 5 月 28 日 凌 晨 , 温 莎 公 爵 死 于 喉 癌。
遗嘱规定公爵 夫 人 为财 产 的 唯 一 继承 人 , 并 要求 不 举 行 国
葬。
5 月 31 日 , 一架英国皇家空军的 DC10 型运输机把公爵
的遗体运回伦 敦。来 自 英 国 各 地的 人 们 排 起 几英 里 长 的 队
伍 , 通霄等候向公爵遗体告别。
6 月 2 日 , 温莎公爵夫人搭乘伊 丽莎白女 王派出 的专 机
到达伦敦参加葬礼。
6 月 4 日 , 温莎公爵的私人葬礼 在温莎城 堡大约 半英 里
远的一个小型墓地进行。早在乔治六世生前 , 公爵就已与他
商定 , 死后葬在这个小型墓地 , 而不是葬在英国历代国王的
传统安息 地———圣乔 治 教 堂。温 莎 公 爵 之 所 以 作 出 这 一 安
排 , 是为了让他的始终不被英国王室承认的平民妻子 , 有朝
一日能长眠在自己身边。温莎公爵一度震惊世界的爱情 , 真
正做到了至死不渝。而沃里斯能得一知已如此 , 也不枉费她
的一番苦心了。

曾有许多情操高尚的妻子 , 得到了丈夫的敬爱。许许多
多幸福的丈夫们说 : “ 很可能 因为我取 了这 个女孩 子 , 所 以
我才比大部分的男人更加幸福。我所能给她的最大赞赏就是
对她说 , 如果我能够回到三十二年前 , 而且了解我现在了解
的事情 , 我仍然愿意再和她结婚———只要她愿意再嫁我 ! 我
・ 3 09 ・
所获得的任何成功 , 都直接来自这位可爱的妻子的伴行。

是啊 ! 如果没 有 爱 情 , 成 功 又 有 什 么 意 思 呢 ? 缺 乏 爱
情 , 财富和权势也就等于废物和灰烬了。如果你的丈夫从你
深挚的爱情里得到了安心和幸福 , 那么 , 他带给你更高的生
活水准的机会也就大大地增加了。
5. 真挚的爱会让你拥有一生
作为一个职业女性 , 你是否认为男人不爱你是因为你的
外貌不够妩媚漂亮 ? 如果你这样想就错了 , 事实上 , 中国有
句老 话———情 人 眼 里 出 西 施 , 爱 情 是 没 有 国 界、地 域、 时
间、空间之分的 , 相貌更显的无足轻重。只有内心美才是真
正的美 , 真爱无敌 , 真挚的爱才能完美你的人生。
充满诗意和幽默 感能 使你 增加 魅力 , 散发 出 迷人 风采 ,
幽默感影响他人 , 并能给人以感染的力量。没有幽默感我们
该怎么办 ? 幽默产生的美妙与快乐 , 可伴随我们度过艰难岁
月 , 而诗意则也可使美好的时光更加绚丽多彩。许多女人认
为 , 幽默感和富有诗意是一个男人拥有的最有价值的品质之
一。
著名女诗人伊 莉 莎 白・巴 莱特 是 19 世 纪 英国 的 诗 界 天
才 , 同时又是一个下肢瘫 痪的残 疾者。 她同 诗人 罗伯 特・勃
朗宁的爱情故事被 人们 称作 人间奇 迹。正是 由于 罗 伯特・勃
朗宁的到来 , 伊莉莎白・巴 莱特 才结束 了 疾病 的折 磨 , 过 上
了幸福的生活。人们都说 : “是爱情的冲动赶走了病魔。” 而
当时的罗伯特・勃朗 宁作 为一个 默默 无闻 的青 年诗 人 , 是 如
何精心策划猎 取 了 这位 诗 界 女 才 子的 芳 心 , 使爱 情 大 获 成
功、人间奇迹出现的呢 ?
纵观二人由相知相恋直至走上婚姻殿堂的爱情旅途 , 罗
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伯特・勃朗宁的爱情 策划最 为成 功之处 当数 明确 的爱 情目 标
定位 : 他明确知道自己所渴望得到的心上人是能同自己志同
道合 , 感情上能产生共鸣、心心相映的人 , 因此他对于同巴
莱特小姐之间的年龄差距 , 对巴莱特小姐的下肢残疾都能够
做到视而不见。而这些却深深为巴莱特小姐所顾忌。正是由
于罗伯特・勃朗宁一 如既往 地表 达爱情 深深 打动 了巴 莱特 小
姐的心。
其成功之处还在于他对诗人心理的准确分析上。他因读
了巴莱特的诗而爱上她 , 他知道被孤独、寂寞封闭多年的巴
莱特极少与外界接触。但同为诗人 , 他深知此时的她是多么
渴望与人产生心灵 的共 鸣。基于 此 , 罗 伯特・勃 朗宁 不断 地
给巴莱特写信、写 诗 , 送 玫 瑰 花 换 而 不 舍 地 追 求 巴 莱 特 小
姐 , 经过四个半月的往来飞鸿 , 终于获得拜访巴莱特小姐的
机会 , 这成为两人爱情发展的一大契机。接下来的求婚尽管
连受挫折 , 但 因 为他 对 巴 莱 特 小姐 知 音 难 觅 心理 的 准 确 把
握 , 始终坚信只要坚持不渝 , 爱神终会青睐于己。所有这些
最终使他赢得了女才子的芳心。
可见 , 在爱情的精心策划过程中 , 只要准确把握对方心
理 , 成功的机率就高。至于追求过程中的爱情波折也未必是
坏事 , 有时候仍要坚信精诚所至、金石为开。

1845 年初 , 勃 朗 宁得 到 一 本巴 莱 特小 姐 的诗 集 《诗 歌
集》, 他看着看着 , 忽 然一阵 心跳。 巴莱 特小 姐 在她 的那 篇
《吉拉停郡主的 求爱》 的 长诗 里 , 赞扬 了他 的诗 《铃 儿与 石
榴》, 她写道 :
还有勃朗宁 , 他那茁壮的石榴树
・ 3 11 ・
要是直剖到树中心
就看到那里布满的鲜红筋脉
藏一颗人道主义的心
他十分佩服巴莱特小姐敏锐的洞察力 , 穿越他的诗句读
出了他的灵魂 , 她是第一个真正读懂他诗的人。他急切地给
巴莱特小姐写了一封信 : “亲 爱的巴莱 特小 姐 , 你那 些诗 真
叫我喜爱极了 …… 你那 些 生气 勃勃 的出 色 诗篇 , 已渗 入 我
的身心 , 化作我生命的一部分了 ; 它的每一朵奇葩都在我心
田里生下根、发了芽……我太爱你这些诗篇了———而我同时
也爱您。” 年轻的诗人希 望借 助诗一 般的 语言 去 打动 巴莱 特
小姐。
被孤独、寂寞封闭多年 的巴 莱特 小姐 是极 少 给人 写信 ,
也极少接待人来 访的 , 但她读 了勃 朗宁 的 信后 , 欣喜 若狂 ,
忍不住给他写 了 回 信 , 她 把 自 己如 诗 如 歌 的 情怀 向 他 敞 开
———“ 心灵的共鸣弥足珍贵 , 我从心灵深处感谢你 , 更何况
是一位诗人而且是这样一位诗人的共鸣 , 对于我更是达到同
情的极致了。

收到信的第二天 , 勃朗宁给她写了回信 , 而且两人的通
信由一开始的谦逊礼貌变成了真诚的倾诉。频繁的通信 , 把
他俩都带到了一个缤纷 多彩的 新天 地 , 巴 莱特 沉睡 了 39 年
的情感 , 犹如春天的土地复苏了 , 萌出了嫩绿的青草。她的
心中流淌着不可言传的甜蜜和喜悦 , 她急切地打开心扉 , 让
清新的空气扑进心房 , 让鸟语 花香飘 进心间。“ 冬天 把我 封
闭起来 , 就好像它封闭了睡鼠的眼睛一样。到了春天 , 我们
便睁眼了。
” 她的心几乎要跳出了胸膛 , 激动无比。
往来的 飞 鸿 , 衔 着 两 颗 纯 情如 诗 一 般 的 心 , 在 追 忆 童
・ 3 12 ・
年、编织未来、探求文学中融成了一体。
四个半月的 频 繁 通 信 , 勃 朗 宁 的 良苦 用 心 终 于 有 了 回
报 , 巴莱特小姐答应让 勃朗宁 来访 , 她深 情地 在 信中 写道 :
“要说我的诗也值 一看 , 那 诗的 确就是 我 的花 儿啦 , 而我 便
只有根儿 , 只配躲在泥土下黑暗里的根儿……但请来吧 , 无
论如何 , 真诚和坦率还是有的 , 一个朋友在等你。

巴莱特全名为伊莉 莎白・巴莱 特 , 是 一个 天 才而 不幸 的
才女。她 6 岁时开始写诗 , 成了霍本特庄园的桂冠诗人 , 她
以自己的聪 颖 和美 好 心灵 描 绘 出一 朵 朵 含 苞 欲绽 的 诗 的 蓓
蕾 , 她娇美温柔的 脸 上 总 是 挂 满 微 笑 , 整 天 欢 快 地 蹦 蹦 跳
跳 , 惹人喜爱。13 岁时 , 她 用 小手 在 她 那 小 小的 夹 子 簿 里
写出了四卷史诗 《马拉 松之 役》, 她的 父亲巴 莱 特先 生乐 不
可支 , 出资为她印了 50 本。
正值人生花季的 她 , 却 被一 场意 外的 不幸 推 入了 黑暗。
15 岁时 , 她想 骑 马 , 没 有 人给 她 装鞍 , 她便 自 己动 手。 到
了野外 , 那匹马忽然发作 , 把她摔了下来 , 马鞍砸在她的脊
背上 , 压坏了她的脊椎骨。从此 , 在漫漫的岁月里 , 她只能
困守闺房 , 卧于床上 , 她心中一切美丽的憧憬和梦幻顷刻间
化作了一缕叹息。
在暗淡无光的日子 , 她贪婪地阅读各种书籍 , 希望从它
们的字里行间寻找一点光明。她喜欢在花前月下散步 , 喜欢
骑马 , 喜欢到 乡 下 看日 落黄 昏…… 可 现 在对 她 来说 , 这 一
切只能是一种奢望。她把写字台移到 床边 , 蜷曲 在床头趴 在
桌上 , 凭着心中尚未泯灭的爱心 , 涂抹各种美丽的诗句。
她含泪写作 , 在如豆的灯光下肥可怜的憧憬掺和着泪水
和汗水点缀在诗稿上 , 艰辛 ! 动人心魂 !
・ 3 13 ・
她在写作中自得其乐 , 诗集一本本地出版了 , 可她的生
命在孤寂中却一天天地枯萎了。从 15 岁到 39 岁 , 这是人生
多么美好的时光啊 , 她却是在黑暗如一条看不到尽头的隧道
里孤独地前徘……回……
她还要承受各种连续不断的打击———
母亲被病魔和忧伤夺去生命。她的瘫痪 , 母亲比她更痛
苦。
接着是她的二弟沙米尔在西印度群岛害黄热病死去。
她最爱的大弟弟爱德华乘坐游船遭风暴 , 溺死海中……
她瘦弱和萎缩的身体竟承受着如此大的灾难 !
勃朗宁终于敲响了她紧闭的心扉。这个比她小 6 岁的爱
神化身 , 使她在漫漫黑暗中 , 倏然看到了一缕光明。
初次相 见 , 便使 两 人 心 灵 受到 了 极 大 的 震 撼。 勃 朗 宁
32 岁 , 他没有恋爱 也没 有 结 婚 , 他默 默 无 闻 , 却 是 缪 斯 的
真实信徒 , 他把心中最美好的情感献给了诗。他是一个心地
善良的诗人 , 他是怀着一片爱慕之心而来的 , 巴莱特小姐万
分激动 , 一下子便把勃朗宁的模样深深地刻在脑际 , 她的心
也随他而去。
巴莱特小姐瘦弱 的身 躯蜷 伏在 床头 , 但她 那 双黑 黑的、
恳切而宁静的眼睛———多 么美 丽 ! 勃 朗宁 一见 到 这双 眼睛 ,
就再也抹不掉啦———这就是他的女神。
勃朗宁给她写出了一封求婚信 , 巴莱特小姐收到信后彻
夜未眠 , 她心慌意乱 , 一遍遍将自己和他对比 , 年龄、身体
……他俩之间的差异太大 , 她无法接受这爱情 , 这未免太自
私。
第二天 , 巴莱特小姐悲哀而绝然地给他写了一封信 : 你
・ 3 14 ・
说了不知轻重的话 , 要是你再来一言半语的答辩 , 那我就没
有办法了———我就不愿和你再见面了。
她说她不愿见他了 , 这可把他吓坏了 , 年轻的诗人决定
改变策略 , 他连忙写信赔罪 , 并请求退回那封信。
这场风波过后 , 他们除了增加写信外 , 勃朗宁还每周来
访一次 , 后来便每周两次 , 他试图通过走进她的生活从而走
进她的心。
他经常写信了解她的病情 , 从春到夏 , 勃朗宁从他的花
园里采来最美的玫瑰送到巴莱特小姐的手中。她也在努力地
报答他的祈愿。
几周后 , 她兴奋地像孩子般地写信告诉他 , 昨天本该给
他写这封信 , 她却下楼去了 , 虽是被人抱下去的 , 但自己居
然没有垮下来。
奇迹在一步步地发生。
勃朗宁和巴莱特小 姐的通 信已 不再 那么 “拘 谨”, 愈 来
愈亲密 , 有一封 信 , 他 竟写上 了“ 我是 你的”, 巴莱 特小 姐
看了并不介意。此后 , 他 写的 信也 更加 大 胆 , 更 加热 烈了 ,
“我要 的 是 整 个 儿 的 你 , 而 不 是 这 方 面 那 方 面、 这 点 那 点
……此刻我敢———是的 , 最亲爱的 , 此刻我敢斗胆吻你 , 吻
你来 到 我 的 心 上 , 我 的 好 人 儿 , 瞧 我 这 就 吻 啦———吻 啦 !”
他对她的身体也更加关切 , 一再鼓励她要支持下去。
对于他愈来愈炽烈的爱 , 她不愿也不能再拒绝了 , 她的
整个身心都装着勃朗宁 , 她甚至在梦讫中也在呼唤着这个名
字 , 她后来在诗中写道 :
不论是罪恶、是哀怨 , 是上帝的斥责
死神的威逼———不管这一切
・ 3 15 ・
人们看了掉头就走
自己看了也觉厌恶 , 这一切
都没有把你吓走
亲爱的 , 那你教我吧 , 教我怎样
把感激从心底说出
正像你把恩惠满布……
几天后 , 勃朗宁又突发奇招写信请巴莱特小姐惠赠一束
她的头发。信发出后 , 他在焦虑中等待着 , 仅仅是几天 , 等
待的心都快焦了。———他的愿望终于实现了 , 巴莱特小姐也
提出了同样的要求 , 他毫不犹豫地剪下头发交给她 , 他捧着
巴莱特小姐的头发 , 像捧着一颗纯情的心 , 这就是他们的订
婚信物 !
爱情是一种创造 , 浸润在爱情之中的巴莱特小姐 , 又重
新恢复了生命的活力。一点点地 , 她居然能站立起来了 ; 一
步步 , 她竟然不要人扶就能走到窗口了。
这年冬天伦敦的天气似乎变得非常温暖 , 巴莱特小姐信
步走下了楼 , 她的亲人、医 生都 十分 惊讶 这个 生 命的 奇迹 !
她的脸色也渐渐地变得鲜亮 , 溢满笑意。
爱情以其神奇无比的力量使巴莱特小姐站起来了 !
重新走出她长卧 24 年的 小屋 , 巴莱 特小 姐 感到 无比 的
幸福 , 她像一支快乐的小鸟在茂密的林中穿来飞去 , 眼前的
一切都使她欣喜万分 , 如痴如醉 , 她贪婪地欣赏着一切 , 做
着一切。诗的灵感也在她的心头涌动 , 她写下了一首首情真
意切的诗 , 使她诗的创作进入了更高的水平。
勃朗宁正式向她提出结婚的请求 , 她也非常愉快地答应
了 , 在爱情面前 , 她变成了另一个 , 敢爱敢恨。但她一直担
・ 3 16 ・
心她的父亲 , 她的父 亲老 巴莱 特是一 个不 近人 情 的老 顽固 ,
他一概反对子女恋爱、结婚。被爱情唤醒的巴莱特小姐无法
忍受父亲的专制 , 她十分勇敢地对勃朗宁说 : 到时候由你决
定吧 , 而你的决定将是我们俩共同的责任和愿望。
1846 年 9 月 12 日 , 这一夜伊莉莎 白・巴莱 特彻夜 未眠 ,
在她忠实的仆人韦尔珊陪同下 , 悄悄退出温波尔街家门 , 雇
了一辆马车 , 来到附近的玛丽尔本教堂 , 勃朗宁早在那里等
着她。上午十一点半 , 韦尔栅 和勃 朗宁 表兄 詹姆 士・锡佛 桑
当证婚人 , 他俩偷偷举行了婚礼。伊莉莎白家没有一个人来
参加婚礼 , 但他们仍 然感 到无 比 的幸 福———伊莉 莎白・巴 莱
特成了“ 勃朗宁夫人”。
在结婚前一天她曾给勃朗宁 写信 说 : “到 了明天 这个 时
候 , 我就只有你了 , 就只有你爱我了———我心爱的人哪 , 只
有你了 , 这 犹 如说 , 只 有 上帝 了。 祈 求上 帝 伴 在 我 们 身 边
吧。
” 勃朗宁也这样写信给她 : “ 我的生命落在一只小巴掌里
了 , 请好好关照吧 !” 他 们用 圣洁 真挚 的 心 , 唱 出了 一支 最
令人心颤、最令人激动和向往的爱情颂歌。他们的爱情一代
代地被千万人追慕和传颂 , 爱情创造了奇迹 , 也成为人们渴
望的一种境界。
婚后 , 勃朗宁夫妇从伦敦到巴黎 , 勃朗宁建议伊莉莎白
将写给他的十四行情诗整理发表。伊莉莎白同意了 , 并采纳
了他拟的题目 : 《葡萄牙十四行诗集》。这些诗发表后 , 成为
人们传阅的爱情绝唱———
你走吧 , 可我觉得从今
自己也离不开你的倩影 ,
在我孤寂的生命旅程里 ,
・ 3 17 ・
再不能使唤自己的心灵 ,
再没有从前平静的心境 ,
温煦中我抬手便百感交集 ,
你的一握给我留下了慰藉。
厄运天差地远把我们隔离
去留你的心合着我的心律 ,
不论我做梦、做事都蕴含着你 ,
一如美酒里蕴含葡萄的甜蜜。
我想为自己向上帝祷祝 ,
嘴上却走漏了你的名字 ,
还让他看到两颗晶莹的泪珠。
1861 年 6 月 29 日 , 勃朗宁夫人在 爱人的 怀里幸 福地 去
了。她死了 , 她的诗却永远活着 , 她和勃朗宁的爱情也将流
芳百世。

有些男人在配偶染上疾病 , 亲人的去世或发生其它意外
时 , 仅仅表现出内心不安。当这些预料中的灾难降临时 , 他
躲避得远远的 , 无论是精神还是体力上 , 他们不是考虑怎样
处理问题 , 而是找借口逃避现实。没有什么比男人这种做法
更让一个女人伤心的了 , 因为女人的感情比较脆弱 , 寄希望
于男人的关爱与呵护。从此她对你的希望将完全消失。
当感情危机出现时 , 男人应做为一个女人的保护神的姿
态 , 担负起对女人的关心、照顾、体贴、安慰的职责 , 竭尽
全力尽丈夫的义务 , 并以感情上倾注爱的力量。一个男人的
安慰和支持就像一束穿透乌云的阳光 , 给她温暖和力量。
下面这些出自情人之间充满男女之情的爱情语言 , 你会
・ 3 18 ・
百听不厌 , 已经成为影视歌曲的经典之作。

“宝贝儿 , 我将和你在一起。”
“亲爱的 , 不要着急 , 我会安排这一切。”
“心肝 , 我将全力帮助你。”
“宝贝儿 , 我是你的坚强后盾。”

当然 , 反过来 也 一 样 , 女 人 对 男 人 心 有 灵 犀 , 柔 顺 有
加 , 她会用一片温情和蜜意弥补男人心灵上的创伤。当悲伤
和不快袭击你时 , 她也会给你安慰。这种关系是互相的奉献
和索取 , 男人总是不愿女人比他更坚强 , 而女人则认为一个
男人能在她面前表现温顺并接受她的安慰 , 是他们有一个亲
密关系所必须的。“不 幸的时 刻绝不可 能持 久 , 但它 留给 人
们心灵上的创伤却是永恒的。

一个充满自信的男人应了解自己配偶的潜力 , 并帮助她
去发掘。他认 为 通过 许 多 途 径 帮助 她 获 取 更 高的 自 我 价 值
感 , 那么她就会给他更多的爱 , 他从不认为她的聪明才智使
他难堪 , 而是为她自豪、高兴 , 并慷慨予以支持。
如果你生活中的女人想返回学校并完成她的学业或获得
更高的学位 , 你应尽力使她相信她有能力取得成功。如果她
想找一个工作 , 换个工作或有提升的机会 , 告诉她你将百分
之百地支持她 , 减轻她对家务方面的操心 , 并花一些时间照
管孩子和料理家务。
一个保持重心的男人是令人愉快的 , 因为他有许多吸引
女人的气质。他也许面部表情流露出童年的天真 , 或言谈举
止像一个孩子气。他爱 玩、富 于想 象力 和 创造 力 , 他 忠诚 ,
・ 3 19 ・
有同情心 , 同时还有适应形势的能力。大部分人 , 一直听父
母或老师的话并遵循他们的教诲 , 仅仅偶尔表现出使他们感
到意外的任性。现 在 , 你 们 已 经 改 变 了 孩 子 的 行 为 走 向 成
熟 , 直到成长为一个真正的成年男子汉。
你们中的另一部分人很幸运没有听到这些教诲或者是你
们对此不在意。你们将是那些知道怎样打开一个女人的心扉
的人。
有时能够表现出孩子行为或像个孩子似地流露真情 , 是
一个男人可拥有的令女人喜欢的品质之一。一些人早已为自
己这些行为感 到 羞 愧摒 弃 了 它 , 并 封 锁 了 通 向心 灵 深 处 的
路。不过只要你能不断改进 , 你还可在你今后的生活中 , 使
自己和所爱的女人愉快。
6. 爱是女性最好的显色剂
心理分析家 断 言 , 女人 在 她 的 爱 人身 上 找 寻 父 亲 的 影
像。
并不是因为她爱的人像她的父亲 , 而是他和她父亲一样
都是男人 , 他使女孩子们受到极大的吸引 , 每一个男人都会
具有这种魔力。女人 并不 希望 在他人 身上 获得 自 己的 再生 ,
她只想重新再造一个和过去相同的情景 : 她是个小女孩的时
候 , 生活在父母的庇荫之下。她和家庭亲人之间有深厚的关
系 , 她知道如果她处于被动的地位会得到平静的生活 , 爱情
使她感觉好像又重新拥有父母 , 回到孩提时代。她想要的是
蔽风遮雨的屋顶和四壁 , 广大的世界不再给她孤单遗弃的感
觉 , 因为争取自由遭受到外界给她的反对后还能从那里得到
保证 , 稚气的想法常常出现在很多女人的爱情中。她们喜欢
别人称呼她们 : “我的小女孩 , 我亲爱的孩子。” 男人很知道
・ 3 20 ・
用这些字眼 : “你就像一个小女孩一样来讨女人的欢心 , ” 是
所有话中最能打动她芳心的字眼。我们看过很多女人因为成
长而痛苦 , 很大一 部 分 仍 然 固 执 地 停 留 在“ 孩 子 气” 的 状
态 , 在态度和衣着上无止境地延长她们的童年。在男人的怀
抱中还能像个孩子就会使她们的欢乐之怀盛满快乐。有句老
话说 : “我的爱 , 在你的怀中我感到如此的小。” 会一而再地
在爱人的对话和情 书 中 出现。“ 我的 宝 贝” 会使 爱 人 沉醉 ,
女人会称自己是 “ 你 的 小 宝 贝”。一 个 年 青 的 女 人 会 写 道 :
“能主宰我的爱人 , 何时再回来呢 ?” 而当他到达时 , 她会热
情地感受他的男人气概。
幼稚的女性为了企求一个完美和理想的爱情 , 常常会这
么想 : 我可以完全奉献 自己 , 把 自己 完全 托付 给 另一 个人 ;
他会保证帮助我 , 温柔地充满爱情地带领我走向一个完美的
世界 ; 在他强壮的可以保护我的怀抱中休息 , 在他的爱情照
顾下 , 我感到慢慢缩小以致消失 , 完全变成他的一部分而失
去自己的存在。
当女人把自己完全奉献给她的偶像 , 她希望他能立刻拥
有她 , 而且让她感觉他也拥有了世界。大多数的情形下 , 女
人不会抛弃自己去爱对方 , 除非她们能得到对方的爱 , 女人
不会抛弃自己去爱对方 ; 常常男人对她们表现爱情就足以激
起她们的爱情。年青的女孩梦想自己出现在男人的眼中 , 而
只有在男人的眼中女人相信她能找到自己。
在爱情中的女人感到爱情给她一种不可言喻的存在的价
值。她快乐无比地发现 , 她的情人证实了她自己的存在。她
感觉到纤小的足跨步在衬绒的高跟鞋中是如此小巧 , 使她更
珍惜男人的温暖的 爱情 包围 , 在暖 手筒 中的 手、胳 膊、脸、
・ 3 21 ・
声音和任何一个小动作都会使她充满快乐。爱情好像是显色
剂 , 可以使黯黑的底片洗出清楚的影像 , 不然只是一张漏光
的白纸而已。爱情会使女人的面容、身体变得分外美丽 , 会
使她觉得孩提时的记忆、过去流的眼泪、甚至衣着和习惯了
的生活方式 , 都恢复了它们的重要性。
而最不能让女人忍受的 , 就是那个爱她的男人停止了对
她的爱 , 而去爱另外一个女人。 女人愿 意相 信 : “他 疯狂 地
爱着我 , 他只爱我。
” 尽 管为 了证 明这 一 点 , 她 要千 方百 计
地考验男人 , 但是 , 女人极 少愿 意去 对自 己反 问 这个 问题 :
他真正爱我吗 ? 但她却会问自己一百次 : 他在爱别人吗 ? 她
不承认她的爱人的热情可能会慢慢冷淡 , 也不承认他对爱情
远不如她看得重。除非有别的女人在勾引他。
一旦感到不如过去那样爱 , 女人就会变得嫉妒。任何时
候他的眼睛只要转向一个陌生人就会令她生气 ; 但是如果他
提醒地说她刚刚在注视一个陌生男人 , 她就会倔强地不屑地
回答 : “那是完全不同的一回事。” 这方面她是对人。一个被
女人注视的男人不可能得到任何东西 , 不到占有她身体的程
度 , 一切都是无用的。任何令人垂涎的女人都会立刻变成男
人的目标 , 所以她永远 在提 防 , 他 正在 做 什么 ? 他在 看谁 ?
和谁说话 ? 这时的爱情会刹那间从宝贵的带有“ 永恒的珍珠
光彩”, 变成暗淡无光。
女人永远在嫉妒 , 但也会猜测错误。在一种不敢确定的
情形下 , 她必须把每一个女人都当作自己的情敌 , 这样她才
能感到安全 , 为此 , 她需要付出惨重的代价。我们不情愿地
看到 , 爱情 , 几乎毁灭了她和别的女人可能有的友情。
让女人产生一定 程度 的嫉 妒 , 对 你来 说没 有 什么 不好。
・ 3 22 ・
你会看到嫉妒使女人变得更加可爱。她会费尽心机地发明对
她所爱之人的新吸引方 法 , 她 会再度 开始 关心 自 己的 仪容、
衣着、打扮 , 即使一个自尊心很强的倔强女人 , 这时也会变
得温柔乖巧。如果你想向她求婚 , 千万不要错过这个最佳的
时机 , 她会很痛快地答应你 , 而且 , 她将为这份爱情永远感
到温暖幸福。
爱情使我们自身脱颖而出对我们自己显示。在和对方的
接触和双方之间互补互助的事情上确定我们自己……爱情使
人曾经一直生活的世界在新的姿态下出现。这是一个大大的
秘密 : 世界不同了 , 自我不同了。这秘密是在两个相爱的人
之间 , 这是每一对深深坠入爱河的男女都知道的事实。女人
使男人认清他在自己的爱情上扮演不可少的重要角色 , 而女
性却扮演了爱情的对象。
7. 女性要寻找爱情庇护
有人说 , 男人就是女人的一把庇护伞 , 为女人撑一方永
无委屈的天空。女人虽然渴望庇护 , 但女人通常只停留在内
心思念而不再前行。她们把这些事留给男人 , 殊不知主动地
寻找庇护远比被动地接受庇护要美丽得多。

Erica Jong 曾深深地爱上一位男士 , 她回忆说 : “ 爱上的


时候 , 那种膨胀的占有欲折磨得我好苦。他和哪个女人多呆
一会儿 , 或者哪个女人在追求他 , 在他面前花枝招展 , 都会
令我醋性大发。而 他 偶 然 的 一 个 眼 神 , 一 句 善 解 人 意 的 鼓
励 , 都会让我柔情似水 , 又怅 然若 失。常 常在 梦 里攀 着他 ,
醒来一枕泪。心理不断地数落他不完善的地方 , 却仍然要被
一种力量牵引 , 陷入情网。可是女性的矜持和骄傲又绝不允
・ 3 23 ・
许我表白什么。我害怕和他的目光对视 , 怕自己无法控制自
己 , 可一旦他走过去 , 我又会在背后用我的目光 , 追赶他的
背景。况且在我潜意识中 , 爱情必须得男人表白 , 或者如欧
洲窗下的小夜曲 , 或者如中国的红梅赠君家 , 这样才不失一
种古典的浪漫气息。
” Erica Jong 虽望眼欲穿地等待 , 但仍没
有结果 , 她所喜爱的男士最终选择了一个追求他 , 崇拜他的
女子。林十分绝望 , 她不无懊悔地说 : “我恨自己从未暗示 ,
更恨自己没有勇气让他知道 , 我早就对他心仪已久。假如再
给我一次机会 , 我一定不会放弃 , 一定去争取 , 哪怕失败。

Erica Jong 的故事告诉那 些暗 恋男 士 的女 士 , 主 动表 达


自己的爱慕之情 , 不要怕被拒绝 , 自己的爱要靠自己争取。
女人寻 找 庇 护 , 有 时 既 不 需要 约 会 , 也 不 需 要 创 造 机
会 , 有一种十分自然地沟通 , 甚至不需要表达爱 , 这样的爱
情 , 往往是会庇护女人一生的爱情。对女人来说 , 追寻自己
的庇护伞 , 要有勇气 , 也要有力量 , 坚持到底 , 就是胜利。

汪女士是赵工程师的助理 , 同在一间实验室里工作已有
两年了 , 她对赵工程师日久生情 , 但赵工程师忙于实验 , 全
心投入 , 丝毫没发觉。汪女士不声不响 , 默默地关心他的生
活、工作。 一 天 , 他 们 做 的 一 项几 个 月 的 实 验 , 终 于 成 功
了 , 那一瞬 , 赵工程师忘形地拥抱了汪女士 , 一切都那么自
然 , 等到赵工程师看到汪女士眼中的一抹羞涩和深情 , 他什
么都明白了。两年 , 两人的相处已由习惯成了一种自然 , 仿
佛他们已相爱很久。

・ 3 24 ・
日久生情 , 两人在共同的相处中 , 十分自然地沟通了爱
的信息。一旦量积够了 , 在某次活动中 , 情境俱备了 , 也就
会自然地踏入爱的境界。所以 , 女士们亦应学会等待 , 等待
爱的量的积累 , 迎接质的变化。
寻找你的庇护 , 要学会玩玩小聪明 , 因为在感情上 , 男
士通常要比女士木讷 , 这时女性要加点催化剂 , 引导男士的
主动。

凯塞琳和马 克 在 一 个 律师 事 务 所 工 作 , 凯 塞 琳 热 情 开
郎 , 在同事中人缘极好 , 她所到之处 , 常常充满了笑声。凯
塞琳和马克的办 公 桌 是 面 对 面 的 , 马 克 高 大 英 俊 , 沉 稳 坚
强 , 凯塞琳爱上他 , 但马克毫无所知 , 因为凯塞琳对每个都
十分热情。凯赛琳对自己的魁力十分有信心。她打算让马克
意识到。一次 , 凯塞琳病了 , 于是故意多请了两天假。一天
过去了 , 凯塞琳的位子 是空 的 , 马 克感 觉 不太 对劲。 二天、
三天 , 已经第四天了 , 马克一天比一天焦虑 , 仿佛丢掉了什
么东西 , 办公室里没有笑声。他魂不守舍 , 慢慢地 , 他发现
原来凯塞琳在他心中占着极重要的地位 , 于是第五天 , 他不
再等了 , 他抓起电话 , 先问了 问她的 病 , 才 轻轻地 说 : “ 凯
塞琳 , 我要告诉你 , 我爱你。
” 凯塞琳的内心被甜蜜充满了 ,
她在电话那头狡黠地笑了 , 甜甜地笑 : “那么明天见。”

凯塞琳是挺会弄心机的 , 她不愿冒冒失失地去求爱 , 但
也不想一味等待 , 只好演出请假一幕 , 不但可以让马克自己
体会她在他心 目 中 的地 位 , 又 可以 加 速 她 的 爱情 之 舟 的 到
来。
・ 3 25 ・
爱情 , 不能对它太慈祥、太宽容 , 倘若这样 , 可能会失
去你的庇护神 , 要努力又不太露声色地去提醒对方 , 让他感
觉到你的存在。同样 , 爱情 , 也别对它太苛刻 , 太苛刻也会
失去庇护神 , 苛刻常常意味着你的不信任。
寻找庇 护 , 还要 学 会 守 住 庇护。 女 人 天 生 是 水 做 的 骨
肉 , 男人 是 山 一样 的 性 格 , 有 一 种 保 护 的欲 望。 聪 明 的 女
人 , 在自己的恋人面前不要太坚强 , 小鸟依人样 , 并不能证
明你天生软弱 , 只是为了爱你的人更加爱怜你 , 对于男人的
保护欲望要善加利用。

有一位女强人 , 她的丈夫在社会上比起她来差得多 , 但
是女强人回到家却变得那么柔弱 , 那么依赖丈夫 , 让他的丈
夫在家庭中得到一种满足 , 她需要他 , 离不开他。在外 , 她
又尽力帮丈夫做宣传 , 说他十分体贴、关心 , 大家都认为一
个成功的女人后面 , 照样有个成功的男性。这样一来 , 她的
丈夫对她更关切 , 两人的爱情长久不衰。

男人喜欢女人撒娇 , 喜欢偶尔玩玩小孩子脾气 , 只要不


经常 , 不过分 , 他会更加宠爱你。
寻找庇护 , 还要学会“ 为悦己者容”, 让你变得更美丽 ,
更吸引人 , 让他的目光停留在你的身上。
寻找庇护 , 还要了解对方的喜好 , 尽量向他靠近 , 由此
做一个切入点 , 将你的 人渗透 到他 的心 中。很 多 男女 相恋 ,
就是因为有着相同的兴趣、爱好。甚至 , 要留心收集他的资
料。

・ 3 26 ・
德国某女演员对一著名舞蹈演员者一见钟情 , 可是一直
没有机会接近 , 只是单 恋着 他。有 一次 , 在朋 友 在聚 会上 ,
她无意听到他说 , “我 小时吃 的蜜蜜糖 实在 好吃 , 可 是现 在
已不容易买到。
” 于 是 , 女演 员牢 记这 句 话 , 无 论在 哪个 城
市演出 , 她都要去找这种蜜蜜糖 , 终于买到一盒送给他 , 他
们的感情从此开始。

寻找庇护 , 不要因为你 是女 人就 必须 将主 动 让给 男人 ,
美好的东西要去追求 , 机会要你自己去创造。玩一点心机怕
什么 , 关键是得到你的庇护 , 你可以拥有一片永远委屈的天
空 , 这才是真正重要的。
7. 爱情需要善意的“谎言”
爱情崇尚真诚 , 但美丽 的谎 言又 可以 增加 爱 情的 蜜度。
不是任何朴素的话都可以激起爱人心中情感的涟漪。所以有
时候 , 我们还是要学着使用一些使爱情更美满的“ 谎言”。
假如你是个纯情 女孩 , 在走 过了 二十 几个 春 夏秋 冬后 ,
终于有缘遇见了你的梦中情人 , 一个寻觅了很久的男人。他
让你倾慕 , 让你依恋 , 让 你温 暖。你 打算 终生 与 他携 手了 ,
好想把自己的一切都给予他 , 所以当然不会想到———向他撒
谎 !
纯洁的爱情怎么会容得下谎言 ? 离开了真诚又有什么爱
情 ? 但是 , 换个角度想想吧 , 在这个多棱多角多姿多彩又多
变多元的时空里 , 那种你中有我 , 我中有你 , 不分你我的爱
情本身就是一个梦幻。既然抱着组成家庭长相厮守的目的相
爱 , 我们就不得不考虑 许多感 情以 外的 事 情。面 对这 些时 ,
有些谎言就不再多余 , 不再是伤害。为了保护自己 , 为了使
・ 3 27 ・
爱更长久、更稳定 , 那些严肃而美丽的爱情谎言就显得实用
而且必要了。关键是 , 你要掌握好 , 在什么时间、什么情况
下 , 在哪些方面对恋人说谎。
(1 ) 前任男友莫提起
你也许会在寻寻觅觅地追求和挑来拣去地选择中徘徊了
许久 , 也许曾付出真情又失去真情 , 不过那都是过去了。今
天 , 他也许会有意无意地问起你的感情经历 , 你当然不能总
是缄默。但有些事 说 出 来 或 者 会 伤 害 他 , 或 者 会 伤 着 你 自
己。

涓涓在大学 时曾 与 一 位 硕 士生 有 过 一 段 没有 结 果 的 恋
情。工作后 , 她认识了大伟。大伟哪样都好 , 就是听说涓涓
以前的事情后老是刨根问底。涓涓觉得大伟好像有一种自卑
感在作祟。在又一次被问起后 , 她温柔 地对 大伟说 : “我 们
是处过一段时间 , 但我对他压根就没有感觉 , 后来就不了了
之了。现在我心里想的 只有 你。” 后半 句 是真 诚的 , 但前 面
的故事涓涓没讲 , 那毕竟也是一场刻骨铭心的情感历炼。

涓涓是聪明的 , 按着男友的思路去详述和前任男友的故
事 , 等于在告诉现在的朋友 : “我还怀念从前”, 或者“ 你和
他相比……” 这有什么 意思呢 ? 除了 激起 他的 妒 意或 怀疑 ,
显然没有任何的益处。轻描淡写的一个小谎言 , 把握的是现
在的一份完整。
(2 ) 失贞往事要往心底埋
如果你在认识这 位男 友前 因为 某种 原 因失 身 , 奉 劝你 ,
把这个秘密永远地埋在心底 , 尤其万万不能对他言说。
・ 3 28 ・
悦悦是 个 憨 厚 真 纯 的 女 孩 子。 19 岁 那 年 她 曾 被 骗 奸 ,
这件事一直像噩梦一样搅扰着她。和男友相处后 , 每次被男
友揽在怀里她就忍不住难过。当男友向她提起结婚的那个晚
上 , 悦悦终于承受不了 心中的 重负 , 向他 哭诉 了 这段 经历。
男友在震怒后虽然没有马上离开她 , 勉勉强强结婚后却时不
时翻出这件事来闹两个人的心。悦悦最终还是没有摆脱掉婚
姻破裂的悲剧。

假如悦悦不是那么心软 , 假如在新婚之夜她能够自然又
迷惑地“ 回忆” 起自己多年前在一次跳鞍马时受了伤 , 假如
她再成熟一些……也许悲剧是从没有假如开始的。但是教训
总是很多。男人都是爱面子而且自尊心很强的人 , 他们也许
梦想揽尽天下美女 , 但却不能容忍妻子有一点点的过失 , 哪
怕这“ 过失” 全不怪她。因此 , 在这件事上 , 撒一个可信而
又无奈的谎要比坦白的“ 招供” 更具有补偿作用。对将要组
合的家庭来说 , 守住秘 密 , 更 会增 加一 份 完整 , 一份 温情。
也许对方多少会对你存一些怀疑或成见 , 也许你总觉得有些
歉疚 , 但知道吗 ? 你 并没 有错 , 况且 时间 是最 好 的清 洗剂 ,
只要你对他深情款款 , 一心一意 , 相信你终会得到自己该得
到的幸福。
(3 ) 异性朋友慎交待

琳在一家公司做助理 , 工作需要使她结识了不少异性朋
友 , 有时难免要与他们中的某位单独外出或进餐。但这些并
没有分散她对 男 友 的爱。 有 时 男友 问 起 她 和 谁在 一 起 吃 饭
时 , 琳报上异性朋友的名时 , 总还要拉上一两个男友不认识
・ 3 29 ・
的女朋友的名字。因为 心中无 愧也 就漫 不 经心 , 时间 久了 ,
男友虽然知道 琳 交 际较 广 , 对 她却 并 没 有 什 么不 信 任 的 地
方。

现代社会 , 男人、女人同在事业中寻求个人的价值 , 每
个人都有属于 自 己 的天 地 和 独 立 的内 心 世 界。在 这 种 状 态
下 , 能使我们踏踏实实地爱一个人不容易 , 既然爱了 , 就更
该呵护它 , 使这份感情不被外界干扰。而你又不可以为爱而
远离工作。友谊还有各种社会应酬。那么必要时编排一点善
意的借口 , 也许是妥善处理各种关系的有效手段。相爱、相
知、相融并不意味着要毫无保留地把自己交付与人。相信你
有这份理智 , 这份聪明 , 在被爱的激情熔化时仍能保持一片
属于自己的空间。
(4 ) 经济往来不糊涂
现代社会使女性走出家庭 , 在经济上不再依赖男人。市
场经济又把女人或男人 推到 平等 竞争的 起 跑线 上。在 今天 ,
钱也许很少再 成 为 恋爱 的 主 要 矛 盾。但 是 我 们也 不 得 不 小
心 , 面对着将来的两人世界 , 你还真的要在经济上给自己留
些“ 关照”。

晓莲和男友刚从学校毕业时一度经济上很困难 , 她毫不
犹豫地把自己 的 工 资和 奖 金 都 交 给男 友 , 打 算共 同 营 造 爱
巢。但后来男友为了某种庸俗的目的离开了晓莲。因为没结
婚 , 没有任何法律的保护 , 那些钱和物成了一笔糊涂帐 , 晓
莲在感情受伤的同时又蒙受了经济上的损失 , 一度非常地痛
苦。
・ 3 30 ・
不管怎么说 , 世道在为女人开绿灯 , 让我们可以独立地
养活自己甚至更好 , 而不是要在得到男人的爱的同时也得到
他的腰包。但我们也真的不能犯傻 , 一定要在一切还没有确
立时保持经济上的独立。即使在婚姻关系确定之后也要考虑
为自己留一点私房钱。这不是自私 , 也并非对所爱的人不诚
实 , 而是我们不得不留的一份支撑。想一想 , 母亲节给妈妈
买件衣服吧 , 同学聚会抢着付一次账 , 这些事次次向他讨要
或汇报 , 该是多么没劲 ?
在我们的道德教化中 , 说谎不是件好事。但是毕竟我们
的生存环境已不透明 , 我们的爱情不是生长于水晶球中 , 我
们除了伴侣还需要更多的东西。那么 , 偶尔地编造几个美丽
的谎言绝对不能算作一种恶习。记住 , 手段只是手段 , 而我
们的目的是守卫爱情 , 保护自己。善意的谎言守住一份爱情
还是值得的。
对于爱情和婚姻 , 我们双方都要完全坦白相互忠诚 ; 对
我们所爱的人毫无保留 , 是信任和休戚与共的标志。但令人
惊讶的是 , 许多婚姻方面及有关专家却怀疑 , 绝对诚实并不
就是真正的、理智的或道德的爱。她们认为 , 如果你真正爱
对方的话 , 有时对一些特定的想法和感受反倒要秘而不宣甚
至要撒谎。

有一对老夫妇 , 结婚五十多年了 , 感情一直很好。丈夫


老向外人夸奖她妻子的蛋糕烤得好。有一天邻居的一位主妇
过来向老太太请教烤蛋糕的秘诀。老太太告诉了她一家蛋糕
店的名字 , 说 : “ 其实我 的蛋糕 都是从 这家 店里买 的 , 只 是
我的先生并不知道。记住 , 夫妻之间有时也需保留一些小秘
・ 3 31 ・
密。
” 从此 , 这位主妇的 丈夫也 逢人 就夸 她妻 子 的烤 蛋糕 手
艺 , 两人的感情自然也比以前更融洽了。

由此可知 , 夫妻之间有点秘密并不一定会影响两人的恩
爱。相反 , 如果 说 了 不 该 说的 真 话 , 可能 还 会 导 致 感 情 破
裂。
那么 , 什么 话该 告 诉 你 所 爱的 人、 什 么 话 不 该 告 诉 他
( 她 ) , 什么时候才能告诉呢 ? 对此我们想出下列建议 , 你可
以从中检验自己对爱情和诚实的睿智。
不要指出你所爱的人的一些无法补救的缺点。

例如一位妻子的腿短些 , 她 问丈夫 : “你 是否希 望我 是


个身高腿长的姑 娘 ?” 她说的 不错。 可她 的丈 夫 如果 照实 回
答肯定会伤她的心 , 因为身材矮小是天生的 , 无法补求。因
而丈夫可以将事实修饰 一番 来满 足妻子 的 愿望。 他可 以说 :
“如果我真想找高 个的 , 我 早就 和那样 的 女人 结婚 了。而 实
际上并非如此———我娶 了你 , 我就 要你 这 样的。” 这 样回 答
肯定会让妻子满意 , 因为丈夫强调了他更爱妻子具有的、比
长腿更有意义的特质。

二、用心去呵护你的知心爱人

物质上的失去或许你还有赚回来的机会 , 然而爱情却不
同 , 当你拥有的时候 , 你 千万 要珍 惜 , 有 时连 珍 惜都 不够 ,
而是要用心去呵护你爱的人。
・ 3 32 ・
1. 荡好爱情方舟的双桨
有句歌词说 , “爱情两个字好辛苦”。确实 , 现代白领女
性在婚姻恋爱中受到爱情的许多困扰。但是只要你正确对待
这些问题 , 就能荡好爱情方舟的双桨。
(1 ) 不要在孩子面前打架
如果你们的 夫 妻 关 系 涉及 到 小 孩 , 不 要 在 孩 子 面 前 打
架。再重复一遍 , 千万不要在孩子面前打架 , 这样做无异于
虐待孩子。在孩子面前打架 , 将会给他的感情留下疤痕 , 所
有这些都是由于你们没有做到自我控制 , 没有做到你和伴侣
在私下里打架。在孩子面前打架对他的情感的伤害 , 甚至能
达到改变他的一切的程度。
孩子将父母看成他的安全可靠的基地。当孩子看到父母
公开敌视和打架时 , 你的安全感消失了 , 这个基地的核心被
动摇了。他开始感觉不安全 , 并担心他的家庭会分裂。他经
常认为 , 争论是因他而起 , 不管争论的内容是什么 , 孩子承
担着为父母双方 痛苦 的负 担。而且 , 夫妻 两人 和 解的 时候 ,
孩子很可能不在场。因此他看到了对痛苦与苦难的揭露 , 却
没有看到和解的益处。这动摇了他的意识核心并腐蚀了他自
己在社交场合上的自尊心和自信心。在极其反复无常的家庭
里 , 孩子甚至不敢把朋友领到家里来 , 因为他害怕 , 父母亲
公开的失控和敌视会使自己尴尬。如果你打算保留分歧 , 那
就保留好了 , 请不要让天真的孩子跟着受牵连。
(2 ) 对问题划定严格界限
如果你和自己的伴侣不得不讨论一些具体的问题 , 你们
必须对问题划定严格的界限。尤其是 , 如果你们要争吵关于
一方的母亲的事 , 那就规定自己对具体的话题就事论事。换
・ 3 33 ・
句话说 , 如果讨论了 15 分 钟的 不 同看 法 , 现 在 , 你 们开 始
谈论另一方的母亲或你们双方的一位“ 白痴” 亲属 , 你们已
经出界了。
所以 , 争吵经常恶化 成大 吵大 闹 , 结 果变 得 毫无 效率 ,
毫无进展 , 任何事都得 不到解 决。问 问你 自己 和 你的 同伴 :
“我们在争吵什么 ?” 当你得到答案后 , 就事论事。你也许不
得不对你的伴侣说 : “ 我们跑 题了。我们 原来 说的你 母亲 的
事 , 我们就讨论这件事吧。其它的事情 , 我们可以在别的时
间谈。让我们谈 正题 吧。” 只谈 这 个话 题 , 否 则 , 你 们又 会
继续争吵了 , 因 为你 们 不 会 谈 论你 们 自 己 觉 得必 须 要 说 的
事。
使你们的谈话超出范围的一种常见的干扰是由防御性心
理和个人化引起的。很容易从“ 嗨 , 你想了解我 , 那我们就
来谈一谈吧” 的态度开始。但当谈论开始纠缠到或渐渐涉及
到家庭时 , 谈话就变得不那么好玩了。如果你们受不了厨房
的热气 , 那就别在厨房里谈。如果你们决定进厨房 , 那就继
续在厨房里谈好了。
(3 ) 弄清使你烦心的事
正如前 面 提 到 的那 样 , 你 的 确很 容 易 成 为“ 感 情 懦 弱
者”。事实上 , 许多争执 的原 因最终 都可 以归 结 为对 彼此 某
一行为公开的接受或拒绝 , 所以 , 选择一些毫无意义的征兆
来做争吵的话题 , 看上去很安全 , 也很容易 , 双方都愿意含
糊其辞地谈论而非有勇气去争论根本问题。指责你的伴侣花
过多时间和朋友呆在一起或者看电视 , 要比公开讨论真正的
问题容易得多。例如 : 你会说 : “ 我感 到被 冷落了 , 因为 你
愿意去和别人而不是和 我一 起打 发业余 时 间。
” 如果 你们 打
・ 3 34 ・
算经历公开分歧带来的痛苦 , 并为此投入精力 , 你们至少应
该找到真正的问题。当然 , 这要求在接触到真正问题时 , 你
必须对自己诚 实。费 了 很 大 劲 去争 吵 而 不 去 谈论 真 正 的 问
题 , 没有什么比这更愚蠢 , 更没有效率的了。
弄清楚什么是正在使你烦心的事 , 否则 , 你不但不会交
流你们的感情 , 甚 至 会 使 你 们 变 得 更 沮 丧。 这 里 有 一 个 提
示 : 切记 , 气愤只不过是伤害、恐惧和沮丧的表面现象。如
果你因为气愤而争论 , 你们当中的一方不会知道发生了什么
事。向自己挑战 , 鼓励你说自己的真情实感。
(4 ) 不可进行人生攻击
把真正的问题藏在背后 , 取而代之以宽厚的话题是保证
安全和避免冲突的方法之一。另外一个安全但同样具有破坏
性的策略 , 就是对你的伴侣进行人身攻击。你必须聚焦问题
而不要恶意地攻击你的伴侣的自尊和自爱。如果你的语气变
得含有恶意或讽刺意味 , 以牺牲真正问题为代价 , 把焦点集
中在对你的伴侣的人身攻击上 , 可以预测 , 你的伴侣将会作
出防御性和报复性的反应。与夫妻关系有关的许多事 , 任何
一方都完全有理由不苟同。你的伴侣不会因为你的观点不同
就是 错 误 的。 你 是 伴 侣 不 会 因 为 某 种 行 为 与 你 相 左 , 他
( 她 ) 的尊严就不 值得尊 重。我 知道你 听 你的 父母 说过 , 使
他们生气的是你的行为 , 而不是你本人。这一点没错 , 你的
夫妻关系也应该如此。即使你不喜欢你的伴侣的行为 , 也不
要允许你自己堕落到对他 ( 她 ) 采取人身攻击的地步。
(5 ) 搞清事情的底细
弄清楚你争论的事到底是什么。在自己心里不知道底细
时 , 不要让你和你的伴侣原地循环地争吵。如果你要经历辩
・ 3 35 ・
论的痛苦和喧闹 , 你心里至少要知道终点在哪里。做你想做
的事 , 这样你能更 容 易 地 实 现 自 己 的 目 标。 问 题 经 常 出 现
在 : 人们不清楚他们到底想做什么。于是 , 即使他们实现了
自己的目标 , 他们也可能胡里胡涂。请一定弄清楚你想干什
么 , 那么在你成功的时候 , 你就会心中有数。
如果你知道你为什么争论 , 那就当仁不让。你也许还没
消气 , 但如果你想消气的话 , 打个比方说 , 对方道个歉 , 你
就会消气了 , 然后加以接受。不要因为你的伴侣妥协得太快
而抱怨 , 也不要指责你的伴侣。
2. 悉心呵护爱的巢穴
根据社会调查的有关资料显示 , 婚后最初几年离婚率最
高。社会心理学家曾把 婚后 的最 初几年 称为 “危 险期”。 为
什么会出现这样的情况呢 ? 其原因是多方面的 , 最主要的原
因有 :
(1 ) 现实与理想之间反差太大
结婚前 , 现代女性总希望婚后的家庭生活浪漫多彩 , 谁
知道婚后的现实生活与当初的理想反差这么大 , 从而产生失
望的情绪。
(2 ) 对对方的缺点引起不满
婚前恋爱阶段 , 人们往往被一种幸福的感觉所迷惑 , 只
能看到对方的优点 , 也就是吸引自己的地方 , 而对对方的缺
点却“ 视而不见”。 婚后整 日相 处 , 各自 不再 掩 饰自 己的 不
足之处 , 过多地把它暴 露出来 , 对方 这才 在意 对 方的 缺点 ,
越是在意 , 越容易引起不满。
(3 ) 因孩子的问题影响了感情交流
婚后两人生活可 能还 没有 什么 大矛 盾 , 一 旦 有了 孩子 ,
・ 3 36 ・
矛盾就会越来越多。再说 , 当小家庭有了孩子之后 , 妻子的
感情自然而然会转移到孩子身上 , 又会把拖带孩子造成的烦
恼向丈夫发泄。双方感情交流减少 , 因小事易发生争吵甚至
打骂 , 破坏了夫妻间原有的感情。
(4 ) 一方有外遇造成离婚
外遇问题可以直接把夫妻感情推向危险边缘。有许多离
婚的夫妇都是由于其中一方有了外遇引起的离婚。
那么 , 对于结婚时间不长的年轻夫妇来说 , 怎样顺利渡
过婚后“ 危险期” 呢 ? 大家不妨听听专家的建议 :
第一、经常保持沟通
一般说来 , 恋人之间往往具有“ 情人眼里出西施” 的特
点 , 把对方拔高了、美化了。婚后便常会因发现对方在恋爱
时所不曾有的缺 陷而 产生 失望 的心 情。因 此 , 新 婚的 青年 :
必须在心理上有所准备 , 正确地对待相互的性格差异 , 经常
谈谈共同生活中发生的事情 , 尤其是心中的苦恼或双方的误
解。这样即使彼此有疙瘩 , 也能尽快解开。
第二、互相礼让体谅
社会生活充满矛盾 , 家庭生活也不例外。和睦的家庭并
不是没有矛盾 , 而是这个家庭的人们能相互原谅 , 用微笑去
解决矛盾 ; 破裂的家庭也不是就有不可化解的矛盾 , 而是这
个家庭的人们不知礼让 , 用粗暴的态度扩大了矛盾 , 促成了
家庭分裂。家庭矛盾往往是由生活琐事引起的 , 我们不应该
纠缠这些小事 , 更不应该以褊狭的胸怀和不当的手法去扩大
事态。如果矛盾出现了 , 你应该不带偏见地客观地分析其产
生的原因 , 主动地承担自己应负的责任 , 并且用和蔼的态度
去劝说对方 , 这就不难化矛盾为协调 , 化冲突为和好 , 化苦
・ 3 37 ・
恼为欢笑。
对对方婚前遮掩而婚后暴露出来的缺点和弱点 , 采取宽
容忍让的态度。正如富兰克林 所说 : “ 婚前 眼睛睁 大 , 婚 后
眼睛半开半闭。” 夫妻双 方的 个性应 在相 容互 补 基础 上得 到
充分的发展 , 谦让是婚 姻美满 的润 滑剂 , 适度 的 有益 争论 ,
有利于解决冲突纠纷 , 但应尽量避免为一些无原则的生活琐
事针锋相对。
第三、互相尊重相敬如宾
现代人更把爱当做维系夫妻关系的一条纽带。敬由爱而
来 , 爱因敬更深。试想一下 , 夫妻间若失去敬与爱 , 那将会
是一种什么样的景 况 ? 互相 瞧 不起 , 动 辄 发怒 , 甚至 打骂 ,
这就必然损害原有的感情。
第四、互相学习帮助 , 多培养感情
能否支持和 帮 助 爱 人 工作 , 这 是 衡量 夫 妻 感 情 深 厚 与
否。关系融洽与否的一 个标尺。 男女 双方 都有 自 己的 工作 ,
都有自己工作上的难题和苦恼 , 同时也都希望彼此能够相互
支持。在这种情况下 , 男女双方应该互相体贴 , 询问和帮助
解决对方的难 题 , 并 设 法 在 家 务劳 动 和 衣 食 住行 上 帮 助 对
方 , 解除其后顾之忧。通过生活上无微不至的关心和帮助来
培养夫妻的感情。
夫妻在日常生活中 , 要多为对方着想 , 经常想到对方的
实际需要 , 想到对方的情趣爱好 , 还要记住有特殊意义的日
子 , 如结婚纪念日、对方的生日、女方的“ 三八” 节及双方
父母的寿辰、祭日 , 以及平时的饮食起居的互相照应等。事
情虽小 , 但于细微处见真情。
第五、互相安慰勉励共同克服困难
・ 3 38 ・
天有不测风云 , 人有旦夕祸福 , 小家庭亦有难以预料到
的困难。当困难或 不 幸 降 临 时 , 恩 爱 的 夫 妻 决 不 可 互 相 指
责 , 相互埋怨 , 更不可凭一时的感情冲动而拂袖而去 , 拆散
整个家庭。正确的态度应该是 : 遇到困难不慌乱 , 以冷静的
态度和机智的手腕对待和解决困难 , 并以温暖的语言和现实
的坚定态度安慰自己的配偶 , 使之能和你同心同德地去克服
困难。而且 , 作为一个正常的家庭 , 并没有什么大不了的困
难 , 只要信心坚定 , 方 法对 头 , 同 心协 力 , 任 何“ 火焰 山”
都是可以过得去的。
第六、夫妻参与经济民主
夫妻双 方 都 应 做到 收 支 公 开 , 量 力 而 出 , 不 同 别 人 攀
比。
第七、严格要求 , 提高自己的道德修养。
夫妻中的每一方都应该从严要求自己 , 有恶习的一定要
去除掉。像男人爱赌、女人爱骂等都是不良习气 , 都会影响

家庭团结 , 因此要下决心改掉。只有自己的道德修养提
高了 , 才不至于做出令对方反感的事 , 夫妻间的矛盾就可以
大大减少了。夫妻可以通过学习文化知识和科学技术来培养
共同的兴趣爱好 , 提高道德修养 , 增强相互的感情。
第八、努力使性生活过得协调愉快
性生活是夫妻生活的一部分 , 它虽然不是主要方面 , 但
对于结婚时间不长的年轻夫妻来说 , 它在联络夫妻感情方面
却显得很重要。性交不仅是为了满足两性生理上的需要 , 也
是为了满足双方性心理的需要。现实生活中 , 有许多夫妻离
婚的原因就是性生活过得不协调 , 不愉快。在这一点上 , 是
・ 3 39 ・
不能掉以轻心的。
第九、关注爱的再分配
小宝宝呱呱坠地后 , 注意夫妻感情的再分配 , 避免因亲
子情弱化夫妻之情 , 而应把夫妻之爱明智的同父子 ( 女 ) 之
爱。母子 ( 女 ) 之爱融为一体。
第十、谨慎对待离婚的冲动
现实生活中 , 许多要分道扬镳的夫妻 , 并不都是非分开
不可的。闹离婚的人在心理上往往是一时的偏激和愤怒 , 结
果导致离异。因此夫妻 发生矛 盾冲 突时切 莫轻 易以 “离 婚”
相威胁 , 那样只会激化矛盾。如果夫妻应该推心置腹地坦诚
交谈 , 彻底倾吐内心的知心话 , 并做自我检讨 , 使激化的矛
盾得以解决。
不管怎么说 , 双方能成为夫妻毕竟也是一种缘分 , 我们
应该加倍地去珍惜这种缘分。在婚后的生活中 , 如果能把恋
爱时的那种劲 头 拿 出 来 , 夫 妻 和 谐 相 处 , 共 渡 婚 后 “ 危 险
期” 也就顺利多了。
3. 女人到底需要什么特别的爱
“萝卜白菜各有 所 爱”, 不 同 女 人 本 来 就 会 喜 欢 不 同 男
人 , 相反的 , 不同的男人也 必定 会找 到不 同的 女 人欣 赏他。
问题的关键是 : 我们的文化是否鼓励每个不同的口味都有机
会表现 , 每个不同的特质都有机会充分探试身体情欲无尽疆
界以便帮助男人脱离了器官不足焦虑。愈焦虑就愈不能全然
施展 , 愈压抑女人就愈不能获得女人的合作。
年轻一点的少女 , 在她们没有经验的时候很可能会去幻
想男性器官。但年龄渐 长之后 , 感受 到的 亲近 都 是美 妙的 ,
关键是情感是否有深度。
・ 3 40 ・
夫妻生活在一起久了 , 很多事情都容易麻痹掉 , 刚认识
的时候可能是无话不说的爱侣 , 但时间一久 , 因为太了解对
方了 , 反而变得无话可说 , 性生活方面一定也会随着彼此的
事业或孩子的诞生而有一些上下起伏 , 对于肉体上的情感也
可能会愈来愈淡 , 这不是一个好现象 , 性生活也不该随着年
龄的增长而走下坡。
俩个人相处久了 , 应该都必须停下脚步来思考一下 , 这
样才能使夫妻间的关系更长远。相处更融洽 , 感情的延续是
不能够取代的。男人的自信心则应该是建立在自我的工作表
现。一个聪明的女人 , 应该要懂得如何用言语去鼓励。女人
的话语上支持他的伴侣 , 告诉男人她欣赏的是什么 , 爱他的
什么 , 而不是以冷言冷语去刺伤 ; 语言真的是一项武器 , 可
以给伴侣自信心 , 又可轻易的将之瓦解。
如果俩个人没有好的、浓郁的情感基础 , 也没有经过一
段时间的爱抚而只是仓促行事 , 这对女人而言可以算是一种
暴力行为 , 是男人纯为 满足自 我欲 望的 动 作。情 感的 交流 ,
心灵、精神上的沟通远远重于性行为的频率 , 毕竟大部分的
女人在这方面 通 常 是居 于 弱 者 的 姿态 , 不 会 企图 去 驾 驭 男
人 , 她们要的只是一种尊重、温柔的态度而不是其它。
能够在一起走向人生路途的伴侣 , 不是靠外在、性行为
的能力就可以拥有幸福的 ; 男人的男子气概不在外表压根儿
看不见的器官上 , 而是有一个可以让女人依靠、感觉温暖的
肩膀。
4. 爱就应该大胆
敢爱敢恨、敢做敢为 , 大胆的去追求人类最美好的情感
是每一个社会 的 个 体都 应 有 的 权 利。女 人 当 然是 很 爱 男 人
・ 3 41 ・
的。如果不爱 , 是根本连看都不要看他。女人爱男人 , 就像
男人爱女人一样自然 , 两性在不同的时代中一直发展 , 寻求
平衡 , 所以这场戏才能一直演绎到现在。
女孩子在某一方面似乎是比较幸运的 , 她可以表现自己
的脆弱、痛苦的 一面 , 男孩 子就 难了 , 总觉 得“ 我是 男人 ,
我不能掉眼泪” 或者“ 因为我是男人 , 我就要表现得如何如
何……”, 所 以 男 人不 太 能 像 女 人一 样 , 表 现出 人 较 柔 弱 ,
较感情化的一面。
女性意识抬头已经很久了 , 和过去比较 , 现在女人对男
人的爱恋 , 是有很大的不同。
女人现在的生活方式、工作性质 , 是比以前要独立、自
由 , 所以不会完全对男人用一种依托的方式 , 或一种附属的
关系 , 不寄情于爱情或婚姻之中。以往很多女人脑海中所勾
勒的是一个安稳的窝 , 好好呆在家里相夫教子 , 这样的生活
方式 , 这样的价值观 , 已经渐渐淡了 , 也已经不是一个单一
的幸福目的。
在谈恋爱的过程中 , 或在婚姻里 , 不论男人女人都能有
各自独立的空间。自主的角色 , 应该是对双方都好。至于这
种恋情 , 是不是会 影 响 到 女 人 对 男 人 的 爱 情 浓 度 ? 男 女 之
间 , 如果 能 够 把一 些 障 碍 拿 掉 , 才 是 更 清楚 的 爱。 这 些 障
碍 , 包括了一些传 统 的 观 念 和 束 缚 , 例 如 有 些 女 性 看 待 对
方 , 看重的不是“ 爱不爱”, 而是未来过的“好不好”, 那就
要衡量家世、金钱 这 些 外 在 条 件 了。 如 果 女 性 能 够 摆 脱 这
些 , 那自然会有所不同。
现代女性要更勇敢地去面对自己 , 寻找真正的爱。如果
女性还有更独立自主的思想空间和生活态度 , 就能追求和享
・ 3 42 ・
有更单纯甜美的 爱。女 人 对 男 人 的 爱 , 婚 前 和 婚 后 有 无 差
别 ? 这个问题可以分两 种情况 来谈 , 一种 是针 对 特定 对象 ,
一种是对一般的男人。
对于特定对象 , 也就是自己的伴侣 , 既然是彼此要一起
过日子 , 当然就会希望彼此能越来越相知 , 爱意也能越来越
浓 , 那是最好的境界。
至于对其他一般的男人 , 不论男人或女人 , 其实都会有
感觉 , 感情不会因婚姻 状况或 因年 龄的 不 同而 消失 , 只是 ,
在人生不同的阶段对感情的处理 , 只能说对感觉所做的反应
是不同的。
反应是 很 冲 动 的 , 想 爱 就 去爱 ; 经 过 了 生 活 的 磨 练 之
后 , 女人要大胆追求自己所爱。

三、随时更新恋爱技巧

停泊在恋爱的港湾 , 就如栖身在恋人温馨的臂弯 , 分享
恋爱的幸福时刻。恋爱是美好的 , 因为恋爱不需要理由 , 但
恋爱是需要有准备的 , 又要讲究技巧的。聪明的女性 , 当遭
遇心目中的白马王子时 , 按照本章告诉你的去做好了 , 相信
必然有所裨益。
1. 幽会要有所准备
男女幽会是感情进一步发展的需要 , 它对双方今后感情
的发展也起着决定的作用。正因为如此 , 与恋人幽会才需要
做好充分的准备。爱情专家告诫我们 , 赴山会时一定要注意
如下几个不要 , 以免造成难堪的后果 :
・ 3 43 ・
(1 ) 男女幽会时 , 不要穿着马马虎虎 , 要把自己打扮得
漂亮一些 , 这样 , 能使自己具有良好的自我感觉 , 同时也是
尊重对方的表现。
(2 ) 幽会时 , 不要使自己一直处于被动地位 , 应主动询
问对方的情况以交谈一些事情。
(3 ) 幽会时 , 不要向对 方炫 耀自 己的 长处 和 家中 情况 ,
也不要过早向对方诉说自己的苦恼和曾经有过的不幸遭遇。
(4 ) 幽会时 , 不要向对方索取钱物 , 同时留意对方花钱
的方式 , 太挥霍或太吝啬都不太好。
(5 ) 幽会时 , 不要让对方有越轨行为 , 彼此也不要有过
分的亲昵动作 , 否则 , 会引起对方的冲动造成不良的后果。
(6 ) 临时有事 , 不能赴约 , 一定要事先通知。一旦确定
约会日期 , 一定要准时赴约。不要故意迟到 , 以“ 考验” 对
方。
除此之 外 , 邀请 既 然 是 由 你提 出 的 , 当 然 应 该 早 点 到
达。何况 , 你一定不 希 望 因 为 赶 时 间 而 更 增 添 紧 张 的 情 绪
吧 ! 早点到达的好处是 , 可以有时间稳定情绪 , 调整精神。
你可以一开始就充分掌握整体情势 , 挑个有适度隐密性
的好位置 , 并吩咐柜台将账单送给你。在对方来之前 , 喝酒
勿超过一杯 , 抽烟也不多于一根以上。放轻松 , 把客观存在
想成是一次愉快的聚会。
好好享受菜 单 上 最 好 的东 西 , 只 要你 喜 欢 想 先 来 些 点
心 , 就照 办。 记 住 , 现 在 的 你 要非 常 有 自 信 , 做 什 么 都 可
以。
不要紧张兮兮地 盼着 他 露面 , 如 果 他/ 她 迟到 了 , 可 能
是他心里也有点怕怕的 , 如果 超过约 定时 间半 个 小时 以上 ,
・ 3 44 ・
他尚未露面 , 就 自 己 点 餐 , 好 好 吃 一 顿。当 他/ 她 出 现 时 ,
整个气氛完全都掌握在你手中 , 就像家里来了生客 , 你一定
会使气氛轻松下来。如果 你突 然间觉 得想 敞开 手 臂拥 抱他 ,
照做 ; 如果你觉得热情地握握手 , 拍拍背 , 或是勾着肩膀对
你最合适 , 也照做无妨。至少 , 你总要站起来表示欢迎之意
吧。高高 兴 兴 地微 笑 问 好 , 就 算 你 不 能 肯定 , 是 否 那 么 开
心 , 这绝对是基本的礼貌 , 可以造成和平友善的气氛 , 好的
表现就要看你了。
2. 与恋人赴约需要精心准备
“在那遥远的地 方 , 有位 好姑 娘 ……” 想 起 要与 心上 人
会面 , 心中总会咚咚地跳动。但是切莫忘记了你要精心准备
后再去赴约 , 你要注意自己 :
(1 ) 外表如何 ? 外出前必须先在镜子前细察全身。
(2 ) 头发最好是在约会前的头一天用香波洗一遍。掉头
屑的人要避免穿黑色或藏蓝色服装 , 因头屑落上太显眼 , 很
不雅观。
(3 ) 检查一下眼屎有否擦净 , 是否有掉落的眼毛 , 鼻毛
太长的话会大煞风景。
(4 ) 有没有唇垢 ? 为防口臭 , 出门前要刷刷牙漱漱口。
(5 ) 多余的毛发是否已清理掉 ? 穿得无袖或半截袖衫上
有无汗渍。有则不穿。
(6 ) 肘、膝、指甲是否合乎标准 ? 指甲里面有无积垢。
(7 ) 从整体上衡量一下装饰物与西服是否协调搭配是否
合适。长简袜的色调和西服、鞋子的颜色是否和谐 , 洗衣店
的条子是否还系在上面 , 发型与整体的情调是否相配 ?
(8 ) 无论怎样漂亮、潇洒、长筒袜如果脱线的话那算是
・ 3 45 ・
不谐调的。所以约会前十分钟 , 一定要用心仔细检查。
(9 ) 今天与他约会 , 心里 自然 十分 快 活 , 不 过请 别忙 ,
莫忘十分钟前仔细检查 :
①携带物品 , 手提包里乱糟糟的很不雅观 , 不必要的东
西要统统放在家里 , 只带最有用的东西。
②熨过的手帕、纸巾。小型方便化妆盒。
③口红小镜子、记录本。手表、梳子、口香糖。急救用
的橡皮膏 , 针和线。
④安全别针等急需品。钱包里虽没必要放很多钱 , 但准
备一些公共汽车和地铁月票以及一些零用钱 , 可显出你的细
心周到。
⑤拿到对方给的 电影 或音 乐会 票 , 千 万不 要 忘记 带上。
如果在入场前发现没有带来 , 那可就大扫其兴了。
⑥如果你微笑着说 : “这点钱就让我来付吧 !” 不但没有
给对方增加任何精神负担 , 还会给对方留下一个考虑事情周
详、谦恭女子的良好印象。
⑦然后将约会的 地点、 回来 的时 间大 致对 家 人说 一下 ,
约会的气氛心情将会更高涨。约会将是圆满的、有趣的。
约会前的诸多事项必须在事前准备就绪。携带物品必须
在头天晚上准备好 , 以免到时慌慌张张。
成功女性不仅是事业上的成功 , 还是婚姻上的成功 , 要
达到成功的婚恋 , 约会的精心准备是必不可少的 , 谁也不愿
看到对方是个粗心马虎的苯姑娘。
3. 设计介绍相识的第一面
好的开头是成功的一半。在介绍相识的恋爱中 , 第一形
象的作用不可小看。第一形象差 , 心存不悦 , 以后彼此就不
・ 3 46 ・
可能更深交往 ; 第一形象好 , 心有好感 , 以后双方就愿意接
触。对于自由相识来说 , 爱情的产生是一个自然过程 , 第一
形象的好坏常常在不知不觉中获得的 , 因为事先你不可能知
道某个不相识的异性今后可能成为你的意中人。但对于介绍
相识来说 , 情况就不一 样了。你 和一 个不 相识 的 异性 约会 ,
事先双方都晓得这是去谈“ 朋友” 的 , 而且初次见面得到的
第一印象的好坏 , 往往直接决定着今后恋爱的命运。是谈还
是不谈 , 第一形象的作用就明显地突现出来了。尽管真诚爱
情的获得 , 主要并不取决于第一形象的好坏 , 但是后者又铺
垫着登堂入室的阶梯。因此 , 怎样使对方在初次约会中获得
对自己比较好的第一印象 , 就值得研究了。那么怎样才能给
人以良好的首次印象呢 ? 经验大师给我们提供了不少参考 :
(1 ) 穿戴打扮要整洁大方
不认识的人初次见面 , 首先留下印象的是外貌。有位心
理学家作过调查 , 恋人之间约会 , 第一次对方穿什么 , 多少
年后仍有清晰印 象 ; 而 第 二 次、 第 三 次 乃 至 以 后 多 次 的 约
会 , 对方穿什么 , 大多数就记不起来了。其实 , 首次约会同
再次约会的时间相距不会太远 , 在这段时间里人的记忆力也
不见得会大起大落。前者所以能清晰地烙在脑海里 , 后者则
几乎忘得一干二净 , 这就说明首次形象具有强烈的认识和记
忆效能。
因此 , 首次赴约前 , 注意一下自己的服饰和发型、仪态
和情绪 , 是完全应该的。另一方面 , 穿着打扮往往反映一个
人文化修养。不修边幅 , 过于 随便 , 会损 害自 己 的内 在美 ;
过分修饰 , 油头粉面 , 则会给人以轻浮风骚。所以 , 首次见
面衣着打扮应尽量 做 到 : 整 洁、大 方、朴 素、美 观、 得体 ,
・ 3 47 ・
合乎自己的职业和审美要求。这样做 , 并非要掩盖自己的本
来面目 , 遮自己的丑。相反 , 穿着整洁、大方 , 倒是现代青
年讲文明、有礼貌的标志。由于介绍相识要先对对方已大致
有个了解 , 所以仪态修饰时适当“ 迎合” 对方的爱好 , 是必
要的。

有位女青年 , 她曾先后三次经人介绍和小伙子约会 , 前
两次失败了 , 原因是小伙子对她的外表看不惯。第一次 , 她
是穿茄克衫加牛仔裤赴约的 , 头上又理了短发 , 她自认为这
是青年中时髦的打扮 , 不料小伙子很不喜欢。第二次 , 她接
受了上一次的教训 , 就穿了一套平时的衣服赴约 , 想不到对
方误认她看不起自 己 , 无 心“谈 朋友”。 第三 次 , 她 有些 不
知所措了 , 就去问介绍人 , 介绍人说 , 小伙子喜欢正派的女
青年 , 你穿得大方一些 就可以 了。她 就穿 一套 职 业装 赴约 ,
头发也很自然 , 给小伙子的印象不错。

可见 , 赴约时的外貌修饰要适当 , 太随便或太过分都不
好。
(2 ) 注意礼貌
在我们社会里 , 绝大多数青年都喜欢与为人正直、有修
养的人交朋友 , 粗鲁无礼的人 , 即使外表美 , 也难以赢得别
人的欢心。有些女青年在约会时往往喜欢迟到 , 以显示自己
的身架 , 其实 , 这种做法既是对别人的不礼貌 , 同时也反映
了自己缺乏认真的生活 作风 , 容易给 对方 留下 不 悦的 感觉 ,
也很难留下好的 印 象。所 以 , 第 一 次 约 会 双 方 都 要 准 时 赴
约 , 若有 意 外 情况 发 生 , 应事 先 通 知 对 方。赴 约 应 准 时 到
・ 3 48 ・
达 , 若姗 姗 来 迟 , 会 使 对 方觉 得 你 诚 意 不足 , 视 爱 情 为 儿
戏 , 或产生不守信用 , 行事马虎的想法。在交谈中 , 要注意
自然、大方 , 不要不懂装懂 , 尤其要拒绝粗话、脏话。同一
个素不相识的陌 生 人 见面 , 而 且 又 是 “一 本 正 经” 地 谈 恋
爱 , 不少 青 年 , 尤 其 是 初 次恋 爱 的 青 年 感到 紧 张 , 在 所 难
免。但是过分紧张 , 以至讲话语无伦次 , 或者扭怩作态 , 无
问不答 , 那就不好了。男女相爱 , 本是生理和心理的自然要
求 , 不必搞得十分别扭。把初次约会看成是与同事好友的一
次平常 谈 话 , 成功 固 然 可 庆 , 告 吹 还 可 另觅 亲 友 , 这 样 去
想 , 就不会因过分 紧 张 而 作 茧 自 缚 , 反 倒 可 能 取 得 好 的 效
果。自然 , 一个人独占话题 , 口若悬河 , 如入无人之境 , 也
是应该避免的 , 至于矫揉造作 , 满口虚伪客套 , 主观上是想
博得对方的好感 , 实际上常常适得其反。
(3 ) 要实事求是 , 真诚是爱情的粘合剂和催化剂。

上海解放日报登过 一篇题 为 《我的 恋爱 生活》 的 文章。


作者是一位年值芳龄的漂亮姑娘 , 经人介绍 , 她与一位药厂
工作的小伙子相 识。介 绍人 告诉 她 , 小 伙子 27 岁 , 在车 间
当统计员 , 这两个条件本来并不合作者心意 , 只是碍于介绍
人的好意 , 她才同意双方见见面。不料在见面时 , 小伙子诚
实地对她 说 , 自 己今 年 29 岁 , 在车 间 当 工 人。按 “ 常 规”
来看 , 这些条件比介绍人人说的更差。但是姑娘为对方的诚
实所感动。他 , 一个普通工人 , 虽已近而立之年 , 但并不因
为急于择偶而隐 瞒自 己的 真实 情况 , 相 反 , 他 还 告诉 作者 ,
家里有一位需要照顾的 父亲。 这是一 颗多 么诚 实 的心 灵啊 !
经过进一步的接触 , 他们终于相爱了。以后 , 小伙子因工伤
・ 3 49 ・
致残 , 人们都认为他们的恋爱肯定要告吹 , 姑娘却毅然地来
到了他的身边。

与那位小伙子的做法相反 , 我们有些青年往往采用先骗
住对方 , 待以后有了感情再逐步吐露于己不利的真相 , 这种
做法的“ 优越性” 很值得怀疑。因为以不诚实为揉合剂的感
情 , 极易变质 , 到头来带给双方的往往是心灵的创伤和感情
的苦果。
不过第一形象毕竟是建筑在信心不足 , 尤其是反映内在
本质的信念不足的基础 上的 , 因而具 有相 当程 度 的表 面性 ,
有时还会有虚假性。过分看重第一形象 , 不仅会闹出“ 一见
钟情” 的爱情“ 序剧”, 而且 也会 把合 适的配 偶 拒之 爱门 之
外。就拿对方的外貌来说 , 虽然穿着打扮反映着一个人的情
趣 , 但两者终究不是一回事 , 互相矛盾的情况也是有的 , 以
衣饰打扮取人 , 就有些主观片面性了。再如谈吐、举止 , 虽
然在更大程度上反映着一个人的内在修养 , 但“ 老实人” 不
善言辞 , 甚至失 之一 时的“ 憨语”。所 以 , 对 于 首次 约会 获
得的印象、信息 , 既要力求全面 , 又要慎重取舍 , 单凭直觉
有时难免失误的。从中也可以看出 , 设计好自己相识的第一
面 , 也极其重要。
4. 提出约会应注意的事项
一见钟情的爱情在现实生活中只占极小的一部分。世上
大多数饮食男女还是经过了爱情的一般步骤 , 才步入了婚姻
的殿堂。其中 , 约会在他们感情的发展过程中起到了举足轻
重的作用。如果双方是第一次会面 , 而又是通过第三者介绍
才知道对方并愿意接触的话 , 那么 , 这样的约会 , 可以由介
・ 3 50 ・
绍人分别征求双方的意见后 , 确定下时间、地点、双方按时
按址赴约即可。
在有些人观念中 , 认 为主 动约 会的 一 方 , 会 有失 身价 ,
今后在恋爱过 程 中 会被 动。 这 样的 想 法 是 既 幼稚 而 又 有 害
的 , 男女双方 , 都可以主动提出约会。尤其是男方 , 在这方
面更应表现出一种主动的精神和姿态。
不过 , 提出约会时 , 应注意以下几点 :
(1 ) 无 论 是用 电 话、 书信 , 还 是 口头 等 方 式 约 对 方 会
面 , 都不能以命令或生硬的口吻和态度 , “逼使” 对方同意 ;
而应以温和的商量的口气 , 协商行事。
(2 ) 选择时间 地 点 时 , 要 充 分 考 虑 对 方 的 赴 约 是 否 方
便 , 最好是在商量时 , 让 对方 提出 意见 , 以她 的 方案 为主。
如果对方提不出具体意见 , 则可以提出自己的想法 , 经对方
同意后再作决定。
(3 ) 约会的时间地 点一经 确定 , 没有 十分 特 殊的 情况 ,
双方都不能失约 , 不能迟到 , 更不可事先不通知对方 , 便单
方面改变时间地点。这样做既不礼貌 , 也会使对方久等失望
而产生情绪和误会。
(4 ) 因交通不便或交通工具出了故障 , 或其它客观原因
而迟到的一方 , 应主动向对方表示歉意 , 并说明原因 , 请对
方谅解。同时 , 先到的一方 , 对于对方因无法解决的困难而
失约或迟到 , 也应予以 充分地 体谅 和安 慰。不 可 表示 怒意 ,
更不可使性子 , 一句话不说便丢下对方扬长而去 , 这样做的
结果 , 即使不是吹灯散伙 , 也会在双方心中可能把困难想得
周全一些 , 并在时间上留有余地 , 不可限得过死 , 以免因意
外情况而无法准点赴约。如果约会是去看电影或戏剧、体育
・ 3 51 ・
比赛等 , 则双方都应提前到达 , 不可延误。因一方延误 , 即
使对方等得焦急不安 , 又会因进场较晚而影响他人 , 显得缺
少礼貌。
第一次约会 , 态 度 和 所 谈 的 内 容 , 也 应 注 意。 一 般 来
讲 , 有几项原则必须遵守 :
(1 ) 真诚、坦率。对对方希望了解的情况和提出的几点
问题 , 如实地介绍和回答。有一说一 , 有二说二 , 即不能有
意隐瞒 , 更不能说谎欺骗。
(2 ) 无论是谁主动提出约会 , 无论是谁在追求谁 , 在约
会谈话时 , 都不可表现出洋洋得意之态 , 或以开玩笑的方式
贬人褒己。要尊重对方 , 谦虚礼貌。在实在谈不下去 , 想尽
早离开时 , 也应先 征 得 对 方 同 意 , 不 可 以 任 何 方 式 不 辞 而
别。
(3 ) 交谈的内容尽可能广泛些 , 除了解对方的一些基本
情况 , 还可找一些题目 , 交换 看法 , 从中 试探 对 方的 观念、
水平、兴趣以及对生 活对 人生 对艺术 等的 态度 与 鉴赏 能力。
第一次交谈 , 最好不直接问及对方的家庭财产以及对方以往
的恋爱史等。
(4 ) 考虑到各人性格上的差异不可要求对方第一次见面
时便滔滔不绝 , 同时 , 自己也不可毫不观察对方的反应 , 而
大唱独脚戏。要善于掌握分寸 , 善于寻找题目 , 善于诱发对
方谈话的兴趣。
约会是两个人的事情 , 要为对方着想 , 顾全大局 , 精心
准备 , 注意小节 , 争取给对方留下一个好的印象。
5. 珍惜你的第一次约会
恋爱过程中自始至终都少不了约会 , 恋人之间的约会往
・ 3 52 ・
往是由一方主动提出 , 而另一方同意并赴约。第一次约会对
于初恋的情人来说 , 常常会终生难忘 , 因此这对于爱情的发
展无疑也是相当重要的 一步。 第一次 约会 一定 要 按时 赴约 ,
不失信用 , 这一点是至关重要的。
你应当把握好并珍惜你平生的第一次约会 , 约好几点钟
就应该几点到达 , 如果第一次相约 , 就让人独站街头 , 有失
信誉 , 易 造 成 对方 的 不 满。一 般 说 来 , 出 于 尊 重 女 姓 的 礼
貌 , 男方应该早到一些 , 但女方自然也不能姗姗来迟。如果
的确因为路上别的原因 迟到 了 , 就应 向对 方如 实 说明 情况 ,
以求得对方谅解。交谈要诚恳、大方、自然、温雅 , 做到彬
彬有礼。要把自己的长处、短处、优点、缺点以及家庭情况
等和盘托出 , 请对方考虑 , 不要隐瞒自己的观点和历史。要
知道 , 靠隐瞒和欺骗过日子是不能长久的 , 只要对方是个通
情达理的人 , 就会换来一颗同样赤诚的心。另外 , 在第一次
约会时 , 应当修饰一下自己的外表 , 注意一下自己的服饰发
型和仪态都是十 分 必 要 的。但 是 打 扮 应 端 庄 大 方、 朴 素 典
雅 , 不宜过份追求外表 衣着的 华丽。 如果 打扮 得 花枝 招展 ,
矫揉造作 , 与你长相不 协调 , 反 而会 引起 恋人 的 逆反 心理 ,
产生反感。最后 , 如果双方都认为第一次约会是成功的 , 那
么就要注意约定下一次约会的时间和地点。也可以用电话或
通信联系决定下一次的见面。
在现实生活中 , 某些赴约者往往不太注意对方的心理特
点 , 尤其是一些女性由于自己拿不定主意 , 于是便请求父母
兄妹或者朋友们一起赴约 , 这样做的结果只能是伤害对方的
自尊心 , 轻则使人感到不愉快 , 重则会使双产生误解并导致
方关系破裂。
・ 3 53 ・
约会的时候 , 无论是应约者还是主动约会者都不应该捉
弄对方和迟到的。约会迟到或者搞恶作剧对爱情是非常不利
的。约会迟到会使对方不满意 , 因为迟到必须会让另一方等
待 , 而等待是焦急不安的。等人的时候 , 心情就莫名其妙地
既急切又无聊 , 不知道怎样消磨时间才好。并且迟到对约会
本身也是不利的 , 因为在焦急的等待之中 , 情绪自然而然就
会低落下来 , 相见的时候也就不太愉快了。实际上 , 一个人
的身价 , 一个人在爱情生活中的地位并不是靠种种捉弄人的
鬼把戏来提高的。爱情是需要真诚和专一的。准时赴约是约
会成功的起点 , 会给对方奠定一个好的心境。十八世纪末的
德国大哲学家和科学家康德 , 有一次和一个朋友约定去郊外
游玩 , 朋友准时驱车到达了出发地点 , 而康德因为步行而迟
到了一点 , 这位朋友在康德刚要上自己的车时驱车而去 , 康
德最后只好徒步走了十几里 , 弄得疲惫不堪。从那以后 , 康
德无论做什么都准时进行。比如他每天用早点、起床、散步
等都按时分秒不差 , 以至于街坊邻舍们都可根据他的散步时
间来对表。康德的严格的生活习惯和他的准时性一直被传为
佳话。在当今的社会里 , 每个人都应有如康德一样强的时间
观念 , 恋爱约会也更应如此。
赤诚相见 , 以礼待人 , 是社交中的一个重要的原则 , 在
约会中更应如此。表里不一往往会让人感到痛心———除非没
有被对方识破。
约会的心理以自然、单纯为宜。尤其是第一次相约的青
年男女们 , 由于他们经验不足 , 约会前思想准备过细。致使
心理负担过重 , 所以会弄巧成拙。初恋约会者最好是事前稍
微地考虑一下 , 然后再大胆赴约 , 设身处地表达思想 , 这样
・ 3 54 ・
就能倾吐衷肠 , 达到预 期的效 果。青 年男 女在 约 会的 时候 ,
只有自然和精神上完全的放松 , 才能够显示出真诚 , 才能避
免矫揉造作。
6. 第一次约会的六大禁忌
第一次约会是非常重要的 , 往往因为第一次约会而影响
到对一个人的评价 , 影 响到 日后 爱情 的 质量。 尽管 他/ 她 本
来不是这个样子 , 第一次约会有很多事情需要做 , 但以下几
个方面则是约会的禁忌 :
(1 ) 少女的做作不宜
过度流露女性的可爱与矫媚可以很快掳获他的心 , 但是
太过可爱 , 却会让男孩觉得自己在和邻家的小女生约会。如
果你有在晚饭后请他回家小坐的打算 , 不妨事先在桌上放一
些可能吸引他的书籍或画册 , 一来可以制造话题 , 同时也可
以表现出你的品位。
大部分男孩都希望认识一个有成熟魅力的女人 , 即使他
们会欣赏小鸟依人的女性 , 也不希望和一个少不更事的女生
约会。你也不希望身边的他是个沉迷于电动玩具或模型玩具
的大男孩吧 !
男性希望和什么样的女性约会 ? 成熟的打扮及谈吐 , 能
让他们觉得和自己的程度相符合 ; 坦率大方的沟通模式 , 可
以不用一直猜测对方的心思 , 也不至于使他们觉得像在跟外
星人约会。伪装是最不受欢迎的 , 尤其在约会时 , 坦率被当
成难能可贵的美德。
(2 ) 哪壶不开提哪壶
把生活经验和别人分享是坦率 , 但万一整个聚会变成自
己的个人脱口秀 , 可就不太妙了。每个人都希望能够表现出
・ 3 55 ・
美好的一面。当你和对 方谈话 时 , 适 度地 让对 方 发表 意见 ,
甚至于巧妙的将话题转到对方身上 , 让他有表现的机会 , 同
时也增加自己 了 解 对方 的 机 会。有 时 只 因 伴 侣所 说 的 几 句
话 , 约会就变得非常不平凡。
虽说一般人在约会 中十分 强调“ 绅 士风 度”, 但 作为 一
位善解人意的女伴 , 可别得寸进尺 , 让初次约会的对象吃不
消。譬如 , 挑剔他选的地点不对 , 抱怨时间不佳或菜肴不精
致等 , 不但会破坏气氛 , 而且也容易使男孩退缩 , 认为你对
他不感兴趣 , 或者你根本是个很难伺候的人。试着不着痕迹
地关心对方的感受 , 观察一下他喜欢的事物和话题 , 让他油
然而生对你的好感。
(3 ) 太早讨论敏感的政治话题
政治在这三五年来 , 已经成为一般人茶余饭后的重要话
题。适度的政治理论 , 可以展现出你特有的深度 , 但为了政
治理念不同而和亲人、情人针锋相对的也大有人在。
谈论起政治理念时 , 你可以抱持比较温和的态度 , 即使
理念不相同 , 一般 男 孩 还 是 能 够 接 受 的。 政 治 信 仰 可 以 强
烈 , 但手段必须婉转 , 很多 男孩 被张 牙舞 爪的 女 孩吓 坏了 ,
如果你可以理性表达自 己的 主张 , 又 不失 包容 异 己的 胸怀 ,
政治话题谈或不谈就不成为问题了。
(4 ) 把他当成冤大头
相信大部分女孩都对约会的花费感到迷惑 , 如果经济许
可的话 , 当然可以每次都出入高级饭店 , 但这一笔可观的花
费该由男孩负担全部的费用吗 ? 还是一人一半 ? 甚至各付各
的 ? 你们可以协调出最适合自己的方式 , 但是不要把他当成
大财主 , 如果太过挥霍 , 只会让他心灰意冷。
・ 3 56 ・
(5 ) 急着把他套牢
当你不确定能否和一个男孩长期相处或交往时, 得到你未
来的远大计划: 例如你想在哪里买房子 , 你要生几个小孩 , 这类
的话题都会把一次美好的约会破坏掉。男孩也想要结婚 , 想要
有自己的孩子, 但在 时机还没成熟时 提这些事 , 只会让 他们觉
得已被套牢了。接下来 , 你就会看到他从你手中溜走。
(6 ) 打扮过头
适度的打扮可以让女孩或典雅、或可爱、或清纯 , 无论
你是哪一种面貌的女孩 , 最重要的是 , 将你最真实的一面表
现出来。当然 , 浓妆艳抹会把他吓跑的。男孩喜欢看到女伴
光鲜亮丽 , 会让他们觉得很有面子 , 但也希望你的美貌是浑
然天成。所以 , 他们不会想知道你保养或化妆的细节 , 包括
你用了多少发卷、以及哪些品牌的化妆品。
万一你碰巧也是花很多时间打扮自己的女孩 , 不需要担
心 , 只要你在男友 来 家 中 拜 访 前 , 把 部 分 美 容 保 养 品 收 起
来 , 以免让他对于你美容过程太敏感。为爱人准备一份福至
心灵的甜蜜还有许多秘诀自不待言 , 如 : 真实而自在地表现
你自己 , 随意处理突发事件 , 注意自己的礼貌和风度 , 尽量
维持浪漫的情绪等。
以上六大第一次约会的禁忌是女性约会应与注意的 , 它
们是第一次成功约会的起码保证。

四、让婚姻美满的妙方

平静的婚姻看上去美满幸福 , 然而潜伏在这种平静下的
・ 3 57 ・
危机一爆发 , 就会将你所谓的幸福化为乌有 , 所以我们有必
要用点心眼。
1. 如何正确看待“试离婚”
“试离婚”, 顾名思议 , 就是夫妻双方尝试分离 , 事实上
已过起了离婚生活 , 但并未解除法律上的婚姻关系。分居生
活一段时间后 , 再决定离婚或继续共同生活。白领女性该如
何面对“ 试离婚” 呢 ? 首先还是了解一下“ 试离婚” 的一些
情况。
“试离婚” 在上 海。南 京、广 州、北 京、深 圳 等大 城 市
悄悄出现 , 虽然还是少数 , 但已呈蔓延之势。那么 , 正在实
践着“ 试离婚” 的亚当夏娃们的心态又如何呢 ? 或者说 , 他
们“ 试离婚” 的动机、目的何在呢 ? 粗略地分类 , 大致可以
有如下一些情况。
(1 ) 避免盲目
防止一时冲动而坏百年之好。同时 , 给理智一个冷静选
择、判断的过程。
有人说 , 婚姻是座围城 , 观者想进 , 进者想出。婚前信
誓旦旦 , 海誓山盟 , 真过起了日子 , 用不了多久 , 就难免产
生烦腻心理 , 一旦感情出现裂痕 , 真离婚吧 , 一时难以下决
心。“ 试离婚” 既保了“ 名分” 又给双 方提供 了自由 支配 的
空间 , 如果离开后感情复杂 , 连复婚手续都不用办 , 就是真
的缘分已尽 , 到时离了婚也不至于后悔。
(2 ) 懒得离婚
或者希望还能对 付下 去 , 或 者想 到离 婚后 的 种种 艰辛 ,
或者对离婚过程中诸如财产分割等问题的没把握 , 而共同达
成“ 试离婚”, 双 方均可 在“试” 的期 间 高度 自由 起来 , 细
・ 3 58 ・
心体察。回味婚姻生活 , 也可以进行必要的沟通。
一位白 领 女 性 说 , 不 尽 人 意的 婚 姻 比 比 皆 是。 离 了 这
个 , 你未必找到比现在还好的。做女人难 , 做离婚的女人更
难。再说时间就是金钱 , 离一 次婚 , 前后 至少 折 腾大 半年 ,
耗不起。不如就这样好 合好 散 , 落 得个 轻 松自 在。不 离婚 ,
同样也可做单身贵族。
(3 ) 缓兵之计
这里的情况比较复杂。

一宾馆 公 关 部 刘小 姐 说 , 她的 先 生 性 格 孤 僻 , 对 她 很
好 , 为了 她、他 什 么 事 都 可能 做 得 出 来 , 自 己 欠 他 的 也 太
多。虽然 不 爱 他 , 但贸 然 提 出 分 手 , 他 受 不 了 , 对 我 也 不
利。这样做先稳住他 , 过 一段 时间 , 待他 的情 绪 稳定 下来 ,
双方都经过一个感情上适应过程中 , 再提出正式离婚 , 效果
可能会截然不同。

综上 , 白领女性应该认识到 : “试 离婚” 的出 现 , 意 味
着婚姻自主观念达到了一个新的境界。因此 , 要自觉地关心
自己的婚姻质量 , “ 试离婚” 是较之以 往的轻 率离婚 更多 了
一份成熟和冷静 , 它的出现表明已有人在探索如何避免不幸
家庭悲剧的发生。从这个意义上讲 , 它是社会的一种进步。
2. 打破婚后的“爱情沉默症”
处于热恋中的青年男女 , 总有说不完的情话 , 总有诉不
尽的蜜语。虽说现代的恋人变得不像从前那样勤写情书 , 但
是 , “ 煲电 话 粥” 所 花费 的 时间 与 金 钱 , 却 是非 常 高 昂的。
古今中外用于 描 写 爱情 的 字 句 , 用 于 热 恋 的 每一 对 青 年 男
・ 3 59 ・
女 , 总是非常贴切的。而婚后的夫妻 , 似乎在热恋时已把情
话说完 , 日常生活中的话语变得非常简单 , 如“ 喂 , 饭做好
了没有 ?”“ 快点去买包盐回来”“你怎么那么讨厌啊”。研究
发现 , 许多人认为 , 一旦成为夫妻 , 就都是自家人了 , 他爱
我 , 我爱她 , 天经地义 , 何必再不厌其烦地说出来呢 ? 作为
夫妻 , 他应该做他的事 , 挣钱 养家 ; 她也 应该 尽 她的 本分 ,
相夫育子 , 两人没有必要假惺惺地客套什么的……这是目前
一些夫妻对待感情交流所持的态度。在这种观念支配下 , 中
国的已婚男女一反热恋的亲密与热烈 , 对婚后夫妻情感的表
达往往显得忸忸怩怩 , 甚至到了近乎无话可讲的地步。这样
的夫妻 , 其实是患上了“ 爱情沉默症”。
“爱情沉默症” 的 表现主 要有 : 很少 对爱 人 说一 些十 分
甜蜜的话 ; 从不向 爱 人 认 错 ; 两 人 从 不 共 同 讨 论 性 生 活 问
题 ; 很少去想爱人需要些什么物品 ; 常常觉得与爱人聊天是
浪费时间 ; 喜欢一个人做事 , 不愿意与配偶商量 ; 认为故意
取悦于对方是庸俗的 ; 搞不清爱人对自己的感情如何 ; 爱人
做了件自以为得意的事 , 你却不以为然 , 觉得没有什么了不
起 , 不值得庆贺 ; 遇到矛盾或问题 , 夫妻俩经常生闷气 ; 认
为“在爱人面前 认错 也很 丢人”; 有些 事 心里 很不 满 , 可 又
怕说出来伤了 夫 妻 的感 情 ; 不 知道 爱 人 对 自 己哪 方 面 不 满
意 ; 婚后 很 少 坐下 来 交 流 感 情 ; 爱 人 生 气时 , 常 常 置 之 不
理 ; 有许多话不愿意与爱人说 ; 在爱人面前谈论想法时 , 对
方常常显得心不在焉 ; 有时两人在一起时 , 常觉得无聊 ; 很
少去探究爱人为什么总是情绪不好。
导致“ 爱情沉默症” 的原因很多。当然 , 如果夫妻之间
已不再相爱 , 或一方有了外遇 , 则“ 爱情沉默症” 只是“ 伴
・ 3 60 ・
随症状”而已。“ 爱 情 沉默 症” 导 致 夫妻 关 系冷 淡 , 沉闷 ,
缺乏生活激情 , 不利夫妻关系 的良性 发展。 那么 , “ 爱情 沉
默症” 如何治疗呢 ?
(1 ) 打破错误观念
婚后 , 生活确实变得现实多了 , 但只有不断发展类似婚
前的那种恋情 , 平凡的生活才会产生乐趣 , 才能从生活的繁
琐中体味到人间的幸福。否则 , 每日埋头于生活琐事 , 会渐
渐让人产生厌倦情绪 , 这样便使“ 结婚是爱情的坟墓” 得到
了印证。
(2 ) 学会共同创造新生活
多在家庭生活中安排一 些娱 乐项 目与 交流 感 情的 机会 ,
因为这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要 , 同时也是对繁
忙紧张工作的 调 剂 , 从 而 使 人 们能 从 紧 张 的 工作 中 解 脱 出
来 , 以旺盛的精力和充沛的体力 , 继续工作与学习。
(3 ) 不要总想自己的尊严
夫妻间不应当笑话谁主动了 , 谁得面子了等等。因为主
动和热情本身就是对爱人的一种尊重与依赖 , 对方若以此取
笑 , 岂不是不知好人心 ?
(4 ) 增加性生活的和谐
和谐的性生活是强化夫妻感情的一种粘合剂。夫妻间如
果在性生活中有了障碍 , 一定要去寻求专门的科学指导。否
则 , 一生中几十年都会在痛苦中度过。
(5 ) 正确认识“ 男子汉”
真正的男子汉 , 应该是既懂大义 , 又明细理 ; 既有七情
六欲 , 又 会 适 当地 进 行 表 达。那 种 缺 乏 温情 的、 冷 酷 的 男
人 , 实际上是心理不健康的男人。
・ 3 61 ・
“爱情沉默症” 是 婚后爱 情堵 塞的 表 现 , 就 像路 障一 样
有碍婚姻 , 一定要及时清除。
3. 低婚姻的期盼值
人们总是期望的越高 , 失望的越多。对于婚姻这一特殊
问题 , 我们应该用一种非常平和的心态去对待它。美国最新
婚姻状况的调 查报 告 显 示 , 大 约有 40 % 多 的美 国 夫妇 的 婚
姻最终走向了离婚 , 而且还有许多没有离婚夫妇家庭生活并
不幸福 , 也只能算搭伙过日子。美国马里兰州记者、婚姻问
题专家艾里斯・克拉 斯诺女 士对 300 名 已婚和 已 离异 的夫 妇
进行了专题采访 , 提出了幸福婚姻的诀窍。
克拉斯诺女士给出的忠告就是降低你的期盼值。如果你
能自己意识到 , 实际的婚姻生活不可能完全像你所期望的那
样时 , 你就能非常的幸福。克拉 斯诺女 士说 : “ 大部 分人 包
括我本人在内婚姻生活都不可能完美无缺 , 一旦步入这一围
城之后 , 你就会了解到这一点。但应该需要强调的是 , 如果
有天堂的话 , 那么地狱就在它附近的某个角落 ; 难道仅仅有
人能在黑 暗 中 轻 松行 走 , 我 们就 一 定 要 猛 烈抨 击 光 明 吗 ?”
如果给美好婚姻下个定义的话 , 克拉斯诺女士则认为 , 如果
夫妻双 方 之 间 存有 友 情、 期 盼。责 任 感、激 情 和 性 火 花 的
话 , 这一婚姻生 活 就 有 99 % 继 续 走下 去 的必 要 , 平时 的 一
般小打小闹无伤大局。但如果你从来就没有从婚姻生活中得
到你所需要的一切时 , 可能你就不得不选择其他的路了。克
拉斯诺女士对此特别想要强调的一点是 , 处在这个时期的女
人应该多寻找 一 些 能说 心 里 话 的 女友 , 以 便 沟通 个 人 的 情
感 , 并去干你喜欢做的事 , 以此缓解一下糟糕的个人情绪。
对于一般普通夫妇来说 , 无非会遇到同样三个问题 , 即
・ 3 62 ・
谁做得多了 , 谁睡得最晚了 , 如何处理婆媳、妯娌关系之间
的摩擦等。对此 , 克 拉 斯 诺 以 从 自 身 经 历 所 悟 出 的 真 谛 为
例。当她对一位从事心理治疗的朋友抱怨自己的丈夫从来不
把他的衣服挂起 来 , 而 是到处 乱丢 时 , 那 位心 理 治疗 师说 :
“你给它挂起来不 就得了 吗。如 此下去 , 你的 家 庭生 活将 激
发出一个爱的良性循环过程。
” 克拉斯诺女士说 : “ 以后每当
我这样做时 , 我都把它 想象成 挂起 了他 的 一万 美元。” 请 一
定记住这样一个道理 , 你做得越好 , 你所得到的回报也就越
多。
4. 探求婚姻的保鲜法
现代 人 的 时尚 “吃” 法是 讲 究 新 鲜 , 而 爱 情 婚 姻 也 在
“追” 鲜。但正如食品一样 , 过了一定期限爱情也不能保鲜 ,
那么就需要一些方法来维持爱情的新鲜了。下面提供一些方
法:
(1 ) 矜持庄重的恒温法
结婚后 , 夫妻双方心态发生变化。作为妻子 , 须保持婚
前恋爱季节时的矜持与庄重 , 千万不要成为漫不经心的马大
嫂。不少女性在恋爱时很淑女 , 婚后不大注意形象 , 婚前婚
后判若两人 , 让丈夫顿生上当受骗的感觉。
(2 ) 幽默诙谐的保鲜剂
在家庭生活中 , 那种男女初识时的“ 来电” 效应不再发
生 , 常常表现为电力不够 , 电压不足。此时加点幽默、风趣
与诙谐 , 就能保持笑口常开 , 使自己显出鲜活朝气、更具魅
力。
(3 ) 若即若离的干燥粉
夫妻间长期的耳 鬓厮 磨 , 免 不了 要产 生一 些 疙里 疙瘩 ,
・ 3 63 ・
因此 , 需要保持一 些“若 即若离” 的“ 干燥 粉”, 才 能吸 附
一些不利的湿气。即结了婚也保持恋爱时双方的相对独立性
和自由度 , 反而会激发相互间的吸引力。特别是有距离才有
美感。
(4 ) 神秘浪漫的保鲜膜
作为妻子 , 对家庭生活的关心更为细心细腻 , 更理解神
秘浪漫的 魅 力。如 果 妻 子给 丈 夫 时 不 时地 制 造 点“ 罗 曼 蒂
克” 的小把戏 , 适度地创造一点悬念 , 可有效地发挥婚姻保
鲜膜的作用引起丈夫的好奇心。
(5 ) 温柔撒娇的保鲜液
保鲜液的神奇 , 在于保持“ 秀色食品” 的鲜活度。妻子
适度的撒娇 , 就好比在爱情的“ 秀色” 上洒些保鲜液 , 丈夫
不但不会生厌 , 还会萌 生怜 爱 之意。可 以 说 , 在 丈夫 面前 ,
妻子的娇气与年龄无关。当然 , 撒娇一定要注意适度 , 过分
的嗲气 , 会演绎成“ 刁蛮”。
5. 婚后的爱情怎样保鲜
那些能保持自己的爱情 , 即使在结婚多年以后仍能幸福
地生活在一起的夫妻 , 绝不把他们之间的关系当作理所当然
的事情。他们每天都将他们的感情看作是新的并且是不断变
化着的。他们又是怎么做的呢 ?
幸福地结合在一起的人经常会用这样语言表达他们的爱
情。而不是说 : “ 干嘛老 问我是 否爱你 ? 不爱 你会和 你结 婚
吗 ?”
(1 ) 他们相互非常亲密
相爱的夫妻很乐意握住对方的手 , 把他 ( 她 ) 搂在怀里
或者与他 ( 她 ) 亲昵温存。
・ 3 64 ・
一位女士说 : “ 对我来 讲亲昵 温存与 交谈 或者性 爱同 样
重要。

他们相互妥协 , 一个人天马行空 , 怎么都好说。可要两
个人一块过日子 , 就得 好好 琢磨 琢磨了。 婚姻 中的 “妥 协”
可以使彼此的心 境 更 宽 阔 , 而 不 至 于 互 相 刺 伤 ; 婚 姻 中 的
“妥协” 是一种对爱的最成熟的理解。
(2 ) 他们更需要性爱
在开始充满激情的年代过去之后 , 性爱对他们来讲仍然
很重要。这并不是说 他们 把性 爱看成 婚姻 中最 主 要的 因素。
幸福的夫妻用身体向对方表示爱情———这是所有人都能理解
的。
(3 ) 他们相互尊重和欣赏
幸福的夫妻会谈论使对方满 意的 东西。“ 我的丈 夫始 终
是我最好的听众”, 一位妇女说 , “ 不管是我工作的感受还是
我对一个晚会的看法 , 不管我穿衣的方式 , 还是我做的饭菜
———他都非常注意。他显示出因我而自豪。

(4 ) 他们彼此开诚布公
幸福结合的夫妻要比其他人对配偶更敞开他们的内心世
界。他们诉说想法、感觉、希望和要求 , 同时还有病情、生
气。思念和尴尬或者痛苦经历的回忆。
(5 ) 他们互相支持
幸福的夫妻在对方生病、遇到问题和危机时都会守在对
方身旁。他们相互保护和照顾。
(6 ) 他们通过礼物表达爱情
幸福的夫妻常常因为普通的理由互赠礼物 , 或者常为对
方干一部分工作。这些礼物的价值不是主要的 , 唯一目的是
・ 3 65 ・
能为对方带来快乐。奖赏是幸福的表达或脸上的满足。
(7 ) 他们接受合理要求也容忍缺点
每对幸福的夫妻中都存在着合理要求和缺点。双方都清
楚对方好的一面可以更多地弥补差的一面。双方都更喜欢积
极的反应 , 而不是消极地让过分繁忙影响相互间的感情。这
并不是说不要请对方改变一定的行为方式。但他们不会过高
地估计困难。
(8 ) 他们为二人世界挤出时间
在重要事情的排序中 , 呆在一起是非常靠前的。他们知
道爱情需要集 中 精 力和 时 间 , 不乐 意 使 他 们 分开 的 事 情 入
侵。
心理专家认为 , 夫妻呆在一起的时间最受限制的不是工
作 , 而是被称之为“ 社会责任” 的东西。所以 , 婚后的爱情
要保鲜 , 夫妻俩最好多呆在一起 , 多相处。
6. 婚姻需要各种理由
相爱不需要任何理由 , 但结婚却需要。在一个契约化的
社会 , 没有人会无缘无故地和另一个人缔结一生的盟约 , 一
定是有某种或 多 种 强烈 的 动 机 在 里面 的。 爱 是最 自 然 的 理
由 , 但也不能忽视家庭上、安全上、友情上的考虑。
婚姻的最迷人之处就在于它能近乎免费地为你提供一种
安全感 , 这种 安 全感 包 括 人 格 上的 安 全 感 和 经济 上 的 安 全
感。对安全感的追求 , 男女概莫能外。除了强大的爱情胶力
和一时的冲动之外 , 似乎很少有哪个男人真的敢娶花心无限
的女人 , 也少 见 哪个 女 人 会 充 满自 信 地 嫁 给 朝不 保 夕 的 男
人。
尤其是在一个转型的充满变数的社会背景下 , 获得经济
・ 3 66 ・
上的安全更是许多人决定结婚和决定与谁结婚的主要考虑。
在社会保障体系尚不健全的阶段 , 高收入阶层是比较好
的选择 , 但在市场经济有序化之后 , 人们会对社会保障因素
有更多的考虑。
在其他条件基本相同的情况下 , 人们会倾向于选择一个
职业在社会保障范围之 内的 人 , 因为 没有 人可 以 长生 不老。
当一个人年轻、健康时 , 他有足够的本钱靠自己吃饭 , 追求
高收入和成就感 , 而对社会保障的要求和考虑较少。但他或
她的配偶却不会永远这样看 , 有序后的社会和逐渐成熟的自
我也不允许他只考虑自己、只考虑今天。他需要为明天 , 为
伴侣 , 为下一代 , 为不再年轻和效率逐渐递减的自己考虑并
做些现实的铺垫。
规模经济是婚姻的一个重要 考虑, 如果不 能比以 前过得
更好, 1 + 1 不能大 于 2 , 人 们是很难 下结婚的 决心的。在美
国, 不满 18 岁的人是很少见有结婚的 , 因为美国的社会保障
法规定, 未满 18 岁的人一旦结婚, 就将自动失去社会保障津
贴, 而一个未成年人没有这笔津贴, 生活会变得非常困难。
在美国同居也是有风险的。如果只是同居 , 则对方将没
有资格获得社会 保障 津贴 , 而 这些 津贴 在 遇到 死亡、 伤残、
患病时非常重要 , 特别是需要抚养子女时 , 没有法律上的婚
姻关系可能会遇到严重的经济困难。同居是不经济的 , 年龄
越大 , 人们越不倾向于同居。
相爱总是简单 , 相处太难。你会因为一个微笑爱上一个
人 , 但你却不会因为一个微笑爱她一辈子。在走向婚姻的过
程中 , 许多现实的问题是难以回避的。一句话 , 爱情需要保
障。
・ 3 67 ・

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