‫‪[00:00:12.

620] - Speaker 1‬‬

‫‪.‬حتى في الكلية‬

‫‪[00:00:15.450] - Speaker 1‬‬

‫كنت رائًد ا حكومًي ا مما يعني أنه كان علي كتابة الكثير من األوراق‪ .‬اآلن عندما يكتب طالب عادي ورقة بحثية ‪ ،‬فقد ينشرون العمل إلى حد ما مثل‬
‫هذا‪ .‬اذا انت تعرف‪ .‬ربما تبدأ ببطء بعض الشيء ولكنك تنجز ما يكفي في األسبوع األول حتى أن البعض يقضي أيامك الحًق ا في كل شيء يتم‬
‫إنجازه ‪ ،‬تظل األشياء متحضرة وأريد أن أفعل ذلك على هذا النحو‪ .‬ستكون هذه هي الخطة‪ .‬أود أن يكون كل شيء جاهًز ا للذهاب‪ .‬ولكن بعد ذلك‬
‫‪.‬سيأتي الناس ثم أفعل هذا نوًعا ما‬

‫‪[00:00:48.840] - Speaker 1‬‬

‫‪.‬وهذا سيحدث في كل ورقة‬

‫‪[00:00:51.660] - Speaker 1‬‬

‫ولكن بعد ذلك أتت ورقة أطروحة التخرج الخاصة بي والتي تتكون من ‪ 90‬صفحة والتي من المفترض أن تقضي عاًما عليها‪ .‬كنت أعرف من أجل‬
‫ورقة مثل أن سير العمل العادي لم يكن خياًر ا‪ .‬لقد كان مشروًع ا كبيًر ا جًد ا‪ .‬لذلك خططت لألشياء وقررت أنني يجب أن أفعل شيًئ ا كهذا‪ .‬هكذا ستمضي‬
‫السنة‪ .‬لذلك بدأ من الضوء‪ .‬وقد صدمته في األشهر الوسطى‪ .‬ثم في النهاية ‪ ،‬كنت أركلها على سلم صغير‪ .‬ما مدى صعوبة صعود الدرج‪ .‬ال صفقة‬
‫كبيرة الحق‪ .‬ولكن بعد ذلك حدث شيء مضحك في األشهر القليلة األولى التي جاؤوا فيها وذهبوا‪ .‬وأنا ال أستطيع فعل األشياء‪ .‬لذلك كان لدينا خطة‬
‫رائعة جديدة منقحة‪ .‬وثم‪ .‬لكن‪ .‬ثم مرت تلك األشهر المتوسطة بالفعل‪ .‬وأنا لم أكتب الكلمات حًق ا‪ .‬وهكذا كنا هنا‪ .‬ثم تحول شهران إلى شهر واحد‬
‫وتحولوا إلى أسبوعين ويوم واحد استيقظت‪ .‬مع ثالثة أيام حتى الموعد النهائي‪ .‬ما زلت لم أكتب كلمة واحدة‪ .‬وهكذا فعلت الشيء الوحيد الذي استطعت‬
‫فعله‪ .‬لقد كتبت ‪ 90‬صفحة على مدار ‪ 72‬ساعة وأنا ال أسحب صفحة واحدة بل اثنتين طوال الليل‪ .‬ليس من المفترض أن يضع البشر ليلتين طوال‬
‫‪.‬الليل‬

‫‪[00:02:06.460] - Speaker 1‬‬

‫انطلق بسرعة عبر الحرم الجامعي بحركة بطيئة وحققه في الموعد النهائي‪ .‬اآلن اعتقدت أن هذه كانت نهاية كل شيء‪ .‬ولكن بعد أسبوع تلقيت مكالمة‪.‬‬
‫إنها المدرسة‪ .‬ويقولون هذا هو تيم أوربان‪ .‬وأنا أقول نعم‪ .‬ويقولون إننا بحاجة إلى التحدث عن أطروحتك‪ .‬وأنا أقول حسنا‪ .‬ويقولون إنه أفضل ما‬
‫‪.‬رأيناه على اإلطالق‬

‫‪[00:02:37.060] - Speaker 1‬‬

‫‪.‬هذا لم يحدث‬

‫‪[00:02:40.350] - Speaker 1‬‬

‫‪.‬لقد كانت سيئة للغاية‪ .‬أنا فقط‬

‫‪[00:02:46.560] - Speaker 1‬‬

‫‪.‬أردت االستمتاع بتلك اللحظة عندما كنتم جميًع ا تعتقدون أن هذا الرجل مذهل‬

‫‪[00:02:52.840] - Speaker 1‬‬

‫‪.‬ال ال‪ .‬كان سيئا للغاية‬

‫‪[00:02:55.470] - Speaker 1‬‬

‫على أي حال اليوم أنا كاتب مدون‪ .‬أكتب المدونة انتظر لكن لماذا‪ .‬وقبل عامين ‪ ،‬قررت أن أكتب عن أمة كراستيف ‪ ،‬فإن سلوكياتي دائًما ما تكون في‬
‫حيرة من غير المماطلين من حولي وأردت أن أشرح لغير المماطلين في العالم‪ .‬ما يدور في رؤوس المماطلين ولماذا نحن ما نحن فيه اآلن‪ .‬كان لدي‬
‫فرضية مفادها أن أدمغة المماطلين كانت في الواقع مختلفة عن أدمغة األشخاص اآلخرين ‪ ،‬وبالنسبة للخصية ‪ ،‬وجدت مختبًر ا للتصوير بالرنين‬
‫المغناطيسي تسمح لي بمسح دماغي ودماغ شخص أثبت عدم التسويف ‪ ،‬ولذا يمكنني المقارنة لهم وأنا في الواقع أحضرتهم هنا ألريكم اليوم‪ .‬وأريدك‬
‫أن تلقي نظرة بعناية لترى ما إذا كان بإمكانك مالحظة الفرق وأنا أعلم أنه إذا لم تكن خبيًر ا في الدماغ ‪ ،‬فليس األمر واضًح ا ولكن ألق نظرة فقط‪ .‬حسًن ا‬
‫‪ ،‬هذا هو دماغ الشخص غير المماطل‪ .‬اآلن‪ .‬هذا هو عقلي‪ .‬هناك فرق‪ .‬كال العقلين لهما صانع قرار عقالني لكن دماغ المماطلين لديه أيًضا قرد‬
‫إرضاء فوري‪ .‬اآلن ماذا يعني هذا للمماطل‪ .‬حسًن ا ‪ ،‬هذا يعني أن كل شيء على ما يرام حتى يحدث هذا‪ .‬لذا فإن صانع القرار العقالني سيتخذ القرار‬
‫‪.‬العقالني لفعل شيء مثمر مع القرد ال يحب تلك الخطة‬

‫‪[00:04:16.447] - Speaker 1‬‬

‫لذلك هو في الواقع يأخذ عجلة القيادة ويقول في الواقع دعونا نقرأ صفحة ويكيبيديا بأكملها لفضيحة نانسي كيريجان تونيا هاردينغ‪ .‬أنا فقط أتذكر أن هذا‬
‫‪.‬حدث‪ .‬ثم‬

‫‪[00:04:31.590] - Speaker 1‬‬

‫تبدأ بمقاطع فيديو لريتشارد ‪ YouTube‬ثم ننتقل إلى الثالجة لنرى ما إذا كان هناك شيء جديد فيها منذ عشر دقائق‪ .‬بعد ذلك‪ .‬سننطلق في دوامة على‬
‫فينمان يتحدث عن المغناطيس وتنتهي بعد ذلك بكثير‪ .‬معنا نشاهد المقابالت مع والدة جاستن بيبر‪ .‬أوه ‪ ،‬سيستغرق ذلك بعض الوقت ‪ ،‬لذلك لن يكون‬
‫‪.‬لدينا مساحة فعلية في الجدول الزمني ألي عمل اليوم آسف‬

‫‪[00:04:58.430] - Speaker 1‬‬

‫‪.‬اآلن ما يحدث هنا ال يبدو قرد اإلرضاء الفوري كرجل تريده خلف عجلة القيادة‬

‫‪[00:05:07.390] - Speaker 1‬‬

‫يعيش بالكامل في اللحظة الحالية‪ .‬ليس لديه ذاكرة من الماضي‪ .‬ال علم للمستقبل ويهتم فقط بأمرين سهل وممتع‪ .‬اآلن في عالم الحيوان يعمل بشكل جيد‬
‫إذا كنت كلًبا وتقضي حياتك كلها ال تفعل شيًئ ا سوى األشياء السهلة والممتعة‪ .‬لقد حققت نجاحا كبيرا و‪ .‬إلى القرد‪ .‬البشر هم مجرد نوع حيواني آخر‬
‫يجب أن ينام جيًد ا ويتغذى وينتشر في الجيل القادم‪ .‬والذي كان من الممكن أن يعمل بشكل جيد في األوقات القبلية‪ .‬لكن إذا لم تكن قد الحظت أننا لسنا‬
‫في عصر القبائل فنحن في حضارة متقدمة‪ .‬والقرد ال يعرف ما هذا‪ .‬ولهذا السبب لدينا رجل آخر في دماغنا هو صانع القرار العقالني الذي يمنحنا‬
‫القدرة على القيام بأشياء ال يستطيع أي حيوان آخر القيام بها‪ .‬يمكننا تصور المستقبل‪ .‬يمكننا أن نرى الصورة الكبيرة‪ .‬يمكننا وضع خطط طويلة األجل‬
‫ويريد أن يأخذ كل ذلك في االعتبار ويريد فقط أن يجعلنا نفعل كل ما هو منطقي للقيام به اآلن‪ .‬اآلن من المنطقي في بعض األحيان القيام بأشياء سهلة‬
‫وممتعة مثل تناول العشاء أو الذهاب إلى الفراش أو االستمتاع بوقت فراغ جيد‪ .‬لهذا السبب يوجد تداخل‪ .‬في بعض األحيان يوافقون‪ .‬لكن في أوقات‬
‫‪.‬أخرى يكون من المنطقي أن تقوم بأشياء أصعب وأقل متعة من أجل الصورة الكبيرة وذلك عندما يكون لدينا صراع‬

‫‪[00:06:28.150] - Speaker 1‬‬

‫وبالنسبة للمماطل ‪ ،‬فإن هذا الصراع يميل إلى إنهاء الطريق المعين في كل مرة يتركه يقضي الكثير من الوقت في هذه المنطقة البرتقالية والمكان‬
‫أسميها الملعب المظلم‪ .‬اآلن‪ .‬الملعب المظلم هو مكان تعرفه جيًد ا جميًع ا من المسِّو فين هناك‪ Make Sense. .‬السهل والممتع الخارج تماًما عن دائرة‬
‫إنه المكان الذي تحدث فيه األنشطة الترفيهية في األوقات التي ال ُيفترض أن تحدث فيها األنشطة الترفيهية‪ .‬المتعة التي تتمتع بها في الملعب المظلم‬
‫ليست ممتعة في الواقع ألنها غير مكتسبة تماًم ا والهواء مليء بالذنب والرهبة والقلق والكراهية الذاتية كل تلك المشاعر الجيدة المماطلة‪ .‬والسؤال هو‬
‫في هذه الحالة مع وجود القرد خلف عجلة القيادة ‪ ،‬كيف يمكن للُمسّو ف أن ينقل نفسه إلى هذه المنطقة الزرقاء ‪ ،‬وهو مكان أقل متعة ‪ ،‬لكن كانت تحدث‬
‫‪.‬أشياء مهمة حًقا‪ .‬حسًن ا‬

‫‪[00:07:18.120] - Speaker 1‬‬

‫اتضح أن المماطل لديه مالك وصي ‪ ،‬شخص ما ينظر إليه باستمرار ويراقبه في أحلك لحظاته ‪ ،‬شخص ما يسمى وحش الذعر‪ .‬اآلن‪ .‬وحش الذعر‬
‫‪.‬نائم معظم الوقت لكنه يستيقظ فجأة‬

‫‪[00:07:41.280] - Speaker 1‬‬

‫في أي وقت يقترب الموعد النهائي جًد ا أو يكون هناك خطر إحراج عام أو كارثة مهنية أو بعض العواقب المخيفة األخرى‪ .‬واألهم من ذلك أنه الشيء‬
‫الوحيد الذي يخاف منه القرد‪ .‬اآلن‪ .‬لقد أصبح وثيق الصلة بحياتي مؤخًر ا ألن الناس تواصلوا معي منذ حوالي ستة أشهر ودعوني إلجراء محادثة على‬
‫في الماضي‪ .‬لكن في خضم كل هذه اإلثارة ‪ ،‬يبدو أن صانعي القرار ‪ TED‬اآلن بالطبع قلت نعم ‪ ،‬لقد كان حلمي دائًما أن أقوم بإجراء محادثة ‪TED.‬‬
‫العقالنيين يفكرون في شيء آخر‪ .‬كان يقول‪ .‬لسنا واضحين بشأن ما قبلناه للتو ‪ ،‬هل نحصل على ما سيحدث اآلن يوًما ما في المستقبل ‪ ،‬نحتاج إلى‬
‫ودعنا نكبر الصورة لقاع الهند مثل ‪ 200‬قدم فوق سطح ‪ Google Earth‬الجلوس والعمل على هذا اآلن وقال القرد‪ .‬موافق تماًما ولكن أيًضا لنفتح‬
‫‪.‬األرض‪ .‬سنقوم بالتمرير لمدة تصل إلى ساعتين ونصف للوصول إلى قمة البالد حتى نتمكن من الشعور بشكل أفضل بالهند‬

‫‪[00:08:55.190] - Speaker 1‬‬

‫‪.‬هذا ما فعلناه في ذلك اليوم‬

‫‪[00:09:00.650] - Speaker 1‬‬

‫عندما تحولت ستة أشهر إلى أربعة ثم شهرين ثم قرر سكان تيد إطالق السماعات وفتحت الموقع‪ .‬وكان وجهي يحدق في وجهي مرة أخرى‪ .‬وخمن من‬
‫استيقظ‪ .‬لذلك بدأ الوحش الذعر يفقد عقله وبعد بضع ثواٍن األنظمة بأكملها والفوضى‪ .‬والقرد الذي تتذكره خائًف ا من الذعر أو االزدهار الذي يصعد‬
‫الشجرة‪ .‬وأخيًر ا ‪ ،‬يمكن لصانع القرار العقالني أن يأخذ عجلة القيادة ويمكنني أن أبدأ العمل على الحديث‪ .‬اآلن يشرح وحش الذعر جميع أنواع‬
‫السلوكيات المماطلة المجنونة مثل كيف يمكن لشخص مثلي قضاء أسبوعين غير قادر على بدء الجملة االفتتاحية للورقة ثم يجد بأعجوبة القيمة التي ال‬
‫تصدق‪ .‬تبقى أخالقيات العمل مستيقظة طوال الليل وتكتب ثماني صفحات وهذا الموقف بأكمله مع الشخصيات الثالث‪ .‬هذا هو نظام المماطلين‪ .‬إنه ليس‬
‫جميال‪ .‬لكنها في النهاية تعمل‪ .‬وهذا ما قررت الكتابة عنه في المدونة‪ .‬منذ عامين فقط ‪ ،‬عندما فعلت ذلك ‪ ،‬اندهشت من االستجابة ‪ ،‬فقد وردت آالف‬
‫رسائل البريد اإللكتروني من جميع األنواع المختلفة من األشخاص من جميع أنحاء العالم الذين يقومون بجميع أنواع األشياء المختلفة‪ .‬هؤالء أشخاص‬
‫‪.‬كانوا ممرضين ومصرفيين ورسامين ومهندسين والكثير والكثير من حملة الدكتوراه‪ .‬طالب‪ .‬وكانوا جميًع ا يكتبون ويقولون نفس الشيء‬

‫‪[00:10:27.658] - Speaker 1‬‬

‫‪.‬انا أيضا لدي هذه المشكلة‪ .‬لكن ما أدهشني هو التناقض بين النبرة الفاتحة للبريد وثقل رسائل البريد اإللكتروني هذه‬

‫‪[00:10:37.060] - Speaker 1‬‬

‫كان هؤالء األشخاص يكتبون بإحباط شديد حول ما فعله التسويف بحياتهم حول ما فعله هذا القرد بهم‪ .‬وفكرت في هذا وقلت جيًد ا أن نظام المماطلة‬
‫يعمل‪ .‬ماذا يحدث هنا‪ .‬لماذا كل هؤالء الناس في مثل هذا المكان المظلم‪ .‬حسًن ا ‪ ،‬اتضح أن هناك نوعين من التسويف‪ .‬كل ما تحدثت عنه اليوم األمثلة‬
‫التي قدمتها لها مواعيد نهائية وهناك مواعيد نهائية‪ .‬يتم احتواء آثار التسويف على المدى القصير ألن وحش الذعر يتورط‪ .‬ولكن هناك نوع آخر من‬
‫التسويف يحدث في المواقف التي ال يوجد فيها موعد نهائي‪ .‬لذلك إذا كنت ترغب في الحصول على وظيفة ‪ ،‬فأنت تريد أن تكون مبتدًئ ا بنفسك شيًئ ا في‬
‫الفنون شيًئ ا ريادًيا‪ .‬ال توجد مواعيد نهائية لهذه األشياء أوًال ألنه لم يحدث شيء أوًال‪ .‬ليس حتى تخرج وتقوم بالعمل الشاق للحصول على بعض الزخم‬
‫إلنجاز األمور‪ .‬هناك أيًض ا جميع أنواع األشياء المهمة خارج حياتك المهنية التي ال تتضمن أي مواعيد نهائية مثل رؤية عائلتك أو ممارسة الرياضة‬
‫والعناية بصحتك‪ .‬العمل على عالقتك أو الخروج من عالقة ال تعمل‪ .‬اآلن إذا كان المماطلين آلية فقط‪ .‬من القيام بهذه األشياء الصعبة هو الذعر الذي‬
‫‪.‬يمثل المنستير مشكلة ألنه في كل هذه المواقف غير المواعيد النهائية ال يظهر وحش الذعر‬

‫‪[00:11:50.677] - Speaker 1‬‬

‫ال شيء لتستيقظ من أجله‪ .‬لذا فإن آثار التسويف ال يتم احتوائها بل تمتد إلى الخارج إلى األبد‪ .‬وهذا النوع من التسويف طويل المدى هو أقل وضوًح ا‬
‫‪.‬بكثير ويتم الحديث عنه بشكل أقل بكثير من متعة النوع الذي يعتمد على المواعيد النهائية على المدى القصير‪ .‬عادة ما تعاني بهدوء وسرية‬

‫‪[00:12:10.940] - Speaker 1‬‬

‫‪.‬ويمكن أن يكون مصدر قدر كبير من التعاسة والندم على المدى الطويل‬

‫‪[00:12:16.640] - Speaker 1‬‬

‫واعتقدت أن هذا هو سبب إرسال هؤالء األشخاص عبر البريد اإللكتروني وهذا هو سبب وجودهم في مثل هذا المكان السيئ‪ .‬ال يعني ذلك أنهم‬
‫يكتظون بمشروع ما ‪ ،‬بل إن التسويف على المدى الطويل جعلهم يشعرون وكأنهم متفرجون في بعض األحيان في حياتهم الخاصة‪ .‬أنت تعلم أن‬
‫‪.‬اإلحباط لم يكن بسبب عدم تمكنهم من تحقيق أحالمهم بل أنهم لم يكونوا قادرين حتى على البدء في مطاردتهم‪ .‬لذا‬

‫‪[00:12:37.920] - Speaker 1‬‬

‫لقد قرأت رسائل البريد اإللكتروني هذه وكان لدي القليل من فكرة الظهور التي ال أعتقد أنها موجودة‪ .‬صحيح‪ .‬أعتقد أنكم جميًع ا مسوفون‪ .‬اآلن قد ال‬
‫تكون جميًع ا في حالة من الفوضى مثل البعض منا‪ .‬وقد يكون لبعضكم عالقة صحية بالمواعيد النهائية‪ .‬لكن تذكر أن الحيلة األكثر خداًعا للقرود هي‬
‫عندما ال تكون المواعيد النهائية موجودة اآلن لتظهر لك شيًئ ا أخيًر ا‪ .‬أسمي هذا تقويم الحياة‪ .‬هذا صندوق واحد لكل أسبوع من عمر ‪ 90‬عاًما‪ .‬ال يتعلق‬
‫األمر بالعديد من الصناديق خاصة وأننا استخدمنا بالفعل مجموعة من هذه الصناديق ‪ ،‬لذا أعتقد أننا بحاجة إلى إلقاء نظرة فاحصة طويلة على هذا‬
‫التقويم‪ .‬ونحن بحاجة إلى التفكير فيما نؤجله حًقا ألن الجميع يؤجل شيًئ ا ما في الحياة‪ .‬نحن بحاجة إلى البقاء على دراية بقرد اإلشباع الفوري الذي يعد‬
‫‪.‬عماًل لنا جميًع ا‪ .‬وألنه ال يوجد الكثير من الصناديق ‪ ،‬فمن المحتمل أن تبدأ اليوم‬

‫‪[00:13:45.600] - Speaker 1‬‬

‫‪.‬حسنا ربما ليس اليوم ولكن‪ .‬أنت تعرف‪ .‬في وقت ما قريبا‪ .‬شكًر ا لك‬