Академик

Виктор ВОСТОКОВ

ТАИНИТЕ НА
ТИБЕТСКИТЕ
ЛЕЧИТЕЛИ
 Издателството препоръчва прилагането на изложените
в книгата лекарствени препарати, rецепти и упражнения до
става след консултация с Тибетската медицина придава
особено значение на следната
триада: начин на живот, хранене, обличане. В съгласие с древните
принципи лечителите смятат, че повечето заболявания, стига да
не са в хронична форма, могат да се лекуват с диета и правилен
начин на живот.
Докторът по тибетска медицина, проф. Виктор Востоков, е голям
познавач на източните оздравителни системи, които от ранно детство е
изучавал при ламите в тибетските манастири. Да си лама означава, освен
всичко друго, да бъдеш лекар, който е длъжен по всяко време да помогне
на болния.
В. Востоков овладял такива методи и специалности като йо-
готерапия, биомасаж, акупунктура, релаксация, медитация, фи-
тотерапия, фармакопея. Натрупал безценен опит в събирането и
приложението на лечебни средства, в лекуването на болести и оз-
дравяването на организма. Неговите препарати съдържат растителни
и животински компоненти, адаптирани към европейската природа.
Книгите на В. Востоков са познати вече на широк кръг читатели,
защото в достъп на форма ги запознават с науката за дълголетието.
Според него човек трябва и може да живее поне ISO години.
В сборника, който сега предлагаме на вниманието ви, ще на-
мерите съвети как да удължите младостта и отдалечите ста-
ростта, методи за закаляване, масаж и укрепване на здравето. Няма нужда
да тичате по аптеки и козметични кабинети. Следвайте рецептите,
които споделя В. Востоков, и ще бъдете здрави, млади и щастливи.
“Ом Рам ” — “мир, добро, покой Така приветства пациентите си
д-р В. Востоков, който възглавява Международния център по тибетска
медицина.
Събудете се, отворете очи и погледнете удивителния и прек-расен
свят около себе си. Обичайте го и го пазете! Никога не затаявайте
злоба в сърцето си и помагайте на бедните. И не забра-вяйте старата
като света истина: обичайте се!
 Съдържание

Глава Първа - КАРМА И ДХАРМА

ЗАКОНЪТ ЗА ПРИЧИНИТЕ И СЛЕДСТВИЯТА
Глава Втора - КОСМИЧЕСКАТА ПРАНА
МЕДИТАЦИЯТА
Глава Трета - КОНЦЕНТРИРАНЕ НА ВНИМАНИЕТО
СЪЗЕРЦАНИЕ НА БОДА
6
Глава Четвърта - "АЗ СЪМ КУХ БАМБУК"
АВТОТРЕНИНГ
ОТПУСКАНЕ НА ЛИЦЕВИТЕ МУСКУЛИ
Глава Пета - РЕЛАКСАЦИОННА ГИМНАСТИКА
ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ
Глава Шеста - ЗАКАЛЯВАНЕ НА ОРГАНИЗМА
ЗАКАЛЯВАНЕ С ВЪЗДУХ
СЛЪНЧЕВИТЕ БАНИ
ВОДНИ ПРОЦЕДУРИ
ТОПЛИНАТА НА БАНЯТА
БОСИ ПО СНЕГА
Глава Седма - КОРИГИРАНЕ НА БИОПОЛЕТО
Глава Осма - ЗАЩИТА ОТ ЧЕРНА МАГИЯ
ПРЕДПАЗНИ ЗАКЛИНАНИЯ
СТАРИННИ ЗАКЛИНАНИЯ
МОЛИТВИ КЪМ АРХАНГЕЛИТЕ ЗА ВСЕКИ ДЕН ОТ
СЕДМИЦАТА
Девета Глава - ПРОЧИСТВАНЕ НА ОРГАНИЗМА
ГЛАВА ДЕСЕТА - ЛИЧНА ХИГИЕНА
ЗЪБИ, ЕЗИК, ГЪРЛО
ГРИЖИ ЗА НОСА
ПАЗЕТЕ ОЧИТЕ СИ
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЛИЦЕТО
СРЕДСТВА ПРОТИВ КОСОПАД
ОРГАНИТЕ НА СЛУХА
Глава Единадесета - ПОМОГНИ СИ САМ
КАК ДА ЛЕКУВАМЕ СЕБЕ СИ И ДРУГИТЕ
ДОМАШНИ ЛЕКАРСТВА

7
ЛЕЧЕБНИ ОТВАРИ И ЗАПАРКИ
ПРИ ХОЛЕЦИСТИТ И КАМЪНИ В ЖЛЪЧКАТА
КАМЪНИ В ЧЕРНИЯ ДРОБ
КАМЪНИ В ЖЛЪЧНИЯ МЕХУР
ЧЕРНИЯТ ДРОБ И ЖЛЪЧНИТЕ КАНАЛИ
БЪБРЕЧНИ БОЛЕСТИ
КАМЪНИ В БЪБРЕЦИТЕ 106
ПЯСЪК И КАМЪНИ В БЪБРЕЦИТЕ
БОЛЕСТИ НА ХРАНОСМИЛАТЕЛНАТА СИСТЕМА
ГАСТРИТИ
ХРОНИЧЕН ГАСТРИТ, ЯЗВИ НА СТОМАХА И
ДВАНАДЕСЕТОПРЪСТНИКА
ХИПЕРТОНИЯ
ПОВИШЕНО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
НИСКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
ПРИ РАЗСТРОЕНА НЕРВНА СИСТЕМА
ПРИ ДЕПРЕСИЯ
НЯКОЛКО СЪВЕТА ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА НАПИКАВАНЕ
ВАРИКОЗНО РАЗШИРЯВАНЕ НА ВЕНИТЕ
ХЕМОРОИДИ
ЕКЗЕМИ И ГЪБИЧКИ
РЕВМАТИЗЪМ
БОЛКИ В СТАВИТЕ
АНЕМИЯ
ВЪЗПАЛЕНИЕ НА ЯЙЧНИЦИТЕ
ЖЕНСКИ БОЛЕСТИ
ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ИМУННАТА СИСТЕМА
ОНКОЛОГИЧНИ ФИТОРЕЦЕПТИ

8
ФИБРОМИОМА
МАСТОПАТИЯ
РАК НА МАТКАТА
ЛЕВКЕМИЯ
РАК НА БЕЛИТЕ ДРОБОВЕ
Глава Дванадесета - УРИНОТЕРАПИЯ
Глава Тринадесета - ЧУДОДЕЙНИТЕ ЛЕЧИТЕЛИ
ЕЛОВО МАСЛО
МУМИЙО
МЕД И МЕДЕНИ ПРОДУКТИ
ВОСЪК
ПРОПОЛИС
ЦВЕТЕН ПРАШЕЦ
ПЧЕЛНО МЛЕЧИЦЕ
ПЧЕЛНА ОТРОВА
Глава Четиринадесета - СЪКРОВИЩАТА НА НАРОДНИТЕ
ЛЕЧИТЕЛИ
ЕВКАЛИПТОВО МАСЛО
БРЕЗОВА ГЪБА (ЧАТА)
НЕТИ - ПРОЧИСТВАНЕТО НА НОСА
АКО ИМАТЕ КАТАРАКТА
СТАРИНЕН НАРОДЕН МЕТОД ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА
АЛКОХОЛИЗЪМ
КАК ДА ОТКАЖЕМ ЦИГАРИТЕ
Глава Петнадесета - БИЛКИТЕ НА ЖИВОТА
Глава Шестнадесета - ВИТАМИНИТЕ НА ЗДРАВЕТО
ЛЕЧЕБНАТА ХРАНА
ЛЕЧЕБНИ ЧАЙОВЕ И СМЕСИ

9
Глава Седемнадесета - ТАЙНАТА НА МЛАДОСТТА —
МАКРОБИОТИКАТА НА БУДИЗМА
ОСНОВИ НА МАКРОБИОТИКАТА
СЪДЪРЖАНИЕ НА МИКРОЕЛЕМЕНТИ В РАЗЛИЧНИ
ПРОДУКТИ
ТВЪРДЕ ПОЛЕЗНИ ПРОДУКТИ
ПРЕПАРАТИ НА БЕЛИЯ ЛАМА ВОСТОКОВ
ВИТАМИНЕН КРЕМ “ФАНТАЗИЯ”
КРЕМ ЗА СУХА КОЖА
КРЕМОВЕ ПРОТИВ БРЪЧКИ
МАСЛЕН ИЗВЛЕК ЗА СУХА КОЖА
ВЕЧЕРЕН ПОДМЛАДЯВАЩ КРЕМ ЗА КЛЕПАЧИ
“ОЧАРОВАНИЕ”
БАЛСАМ ЗА МАСАЖ НА ГЛАВАТА И УКРЕПВАНЕ НА
КОСАТА
БАЛСАМ ЗА ВСЯКАКВА КОСА
ДЕТСКО ОСВЕЖАВАЩО МАСЛО
ПСИХЕОН - АРОМАТЪТ НА ТИБЕТСКИТЕ ПЛАНИНИ
ТИБЕТСКИ МАСАЖНИ ТОПЧЕТА
СВЕТОВНАТА БЛАГОТВОРИТЕЛНА АКАДЕМИЯ ЗА
ТИБЕТСКА МЕДИЦИНА НА АКАД. ВОСТОКОВ
МЕЖДУНАРОДНАТА ДУХОВ НА АКАДЕМИЯ ПРИ ЮНЕСКО
“ТИБЕТСКА НАРОДНА МЕДИЦИНА”
РЕДОВНО, ЗАДОЧНО И ВЕЧЕРНО ОБУЧЕНИЕ, КАКТО И ПО
МЕСТОРАБОТА
МЕЖДУНАРОДНАТА ДУХОВНА АКАДЕМИЯ “НАРОДНА И
ТИБЕТСКА МЕДИЦИНА”
ИЗОБРЕТЕНИЯ И ПРЕПАРАТИ НА АКАДЕМИК В. Ф.

10
ВОСТОКОВ
УДИВИТЕЛНО ПЪТЕШЕСТВИЕ С ТИБЕТСКИЯ ЛАМА
АВТОРСКА ПРОГРАМА НА КУРСА “МЕНТАЛНО
УПРАВЛЕНИЕ НА СЪНЯ И СЪНИЩАТА”

Глава Първа - КАРМА И ДХАРМА

“Не се заблуждавайте: Бог не може да
бъде поруган. Каквото посее човек — това
ще пожъне. ”
Тибетска мъдрост

ЗАКОНЪТ ЗА ПРИЧИНИТЕ И
СЛЕДСТВИЯТА
Ключът към най-трудните загадки в човешкия живот бил
намерен още в дълбока древност. Той е в свещените тибетски
свитъци.
В тях се отбелязва, че страданията са извор на духовния
ръст на човека, който отговаря за своите постъпки и винаги
плаща за тях.
Според ученията на древните Мъдреци човекът е надарен
с безсмъртен Дух, произхождащ от Бога. В него са включени
всички божествени свойства, наричани още паранормални
способности. За да бъдат те пробудени и напълно развити, на
човека е дадено и съответното поле за дейност — земният
свят. След като изчерпи целия опит на земните преживявания
— тъжни и радостни, той накрая осъзнава своя божествен
11
произход. Благодарение на него се стреми към съвършенство
със същата вътрешна необходимост, с която от семето на
билката израства билка, от жълъда на дъба — дъб.
За да изчерпим целия опит от земното съществуване, нужен
ни е не един, а няколко живота. Според ученията на древните
Мъдреци човек преминава от епоха в епоха, докато земният
опит го направи мъдър и съвършен, както е съвършен, според
твърдението на Христос, Отецът наш Небесен.
Религиозните учения на Древния Изток в техния чист и
възвишен смисъл са почти непознати на Запад. А запоз-
нанството с тях помага да се разберат най-скритите прояви на
земния живот. Успоредно със закона за превъплъщението,
който обяснява външното и вътрешно неравенство на хората,
древните източни учени дават разумна обосновка на закона за
неизбежната справедливост, управляващ света.
Последният се нарича Карма и гласи: в света на Духа
всяка причина води подире си съответното следствие също
така неизбежно, както едно и също явление във физическата
природа неизменно предизвиква един и същ резултат.
Санскритската дума “карма” означава действие. Да
съществуваш и да действаш е едно и също, понеже цялата
Вселена представлява велика и непрестанна Дейност, която
се управлява от неизменния Закон на Справедливостта.
Всичко в света се намира във взаимна зависимост и всичко се
стреми към една цел.
Всяко действие във Вселената се предшества от причина
и на свой ред самото то е причина за последващ акт. Така
възниква непрекъсната верига от причини и следствия. Затова
Карма е закон за причинността.
Приложена към човека, тя представлява съвкупността от
неговите действия. Всичко, което той представлява сега и в
бъдеще, е следствие от предишното му съществуване. Т.е.
животът е плод на предишния живот и в същото време — семе
за следващия във веригата от последователни въплъщения, от
които се състои непрекъснатото битие на всяка човешка
душа.
В живота не съществуват скокове и случайности — яв-
ленията си имат причина. Всяка мисъл, чувство и постъпка
идват от миналото и влияят върху бъдещето. Те са скрити от
нас и ние гледаме на живота като на загадка, без да
12
подозираме, че сме я създали сами.
Човек сам тъче съдбата от безброй нишки, сплетени в
невидими сложни фигури — една нишка изчезва от погледа,
макар и да не се къса, а само се спуска надолу; друга се явява
внезапно, но е все същата, преминала по невидима
повърхност и отново изникнала пред погледа ни.
И ако единствено разглеждаме парчетата плат, при това
от едната страна, не ще успеем да видим сложните фигури на
материята като цяло.
Причината е, че не познаваме законите на духовния свят,
както примерно на дивака са непознати тези на материалния
— полетът на ракета или гърмежът на пушка за него са чудеса,
понеже не разбира причините за тях.
Затова трябва да се познават законите на природата. Те
винаги и навсякъде са едни и същи.
Точно такива закони действат и в невидимия за нас
духовен свят. Ние се учудваме и обвиняваме съдбата за своите
неуспехи по същия начин, по който безсилно се опитваме да
разгадаем тайните на египетския сфинкс. Не разбираме
взаимовръзките между явленията и ги наричаме случайности
или чудеса, но тези думи нищо не обясняват. Само когато
познае законите, които може да управлява, човекът ще стане
господар на съдбата си.
Възможно ли е увереността в непреходността на ес-
тествените закони и в тяхната безусловна категоричност да се
пренесе в областта на умствения и нравствения живот?
Древните Мъдреци твърдят, че е невъзможно. Когато
разкриват вътрешната лаборатория на човешкото битие, те
доказват, че човек твори съдбата си в трите сфери на живота
— умствената, физическата и психическата. Неговите
способности не са нищо другб, освен резултат от предишните
му действия и в същото време — причина за бъдещата му
съдба. При това жизнената сила на човека въздейства не само
върху самия него, но и върху околна- та среда, като постоянно
видоизменя и едното, и другото. А тази сила се
разпространява по всички посоки, така че човек носи
отговорност за всичко, което възниква в пределите на
влиянието й.
Състоянието, в което се намираме, се определя от строгия
закон на справедливостта, и никога не е случайно.
13
“Случайност” е понятие, породено от невежество. В речника
на мъдреците такава дума няма. Те биха казали: “Ако ние
страдаме днес, това е, защото в миналото сме нарушили
закона. Сами сме виновни за своите страдания и трябва да ги
понесем спокойно.” Именно така действа човекът, който е
разбрал закона на Кармата. Независим дух, самоувереност,
мъжество, търпение и смирение са неизбежните последици от
това разбиране, което прониква в сърцето и насочва волята.
Човекът, който се запознае с Кармата, започва да разбира,
че всички негови действия са подчинени на неизменен закон
— също както в природата се сменят денят и нощта. Отначало
тази представа шокира, но скоро угнете- ността отминава,
понеже вече са познати законите, които управляват не
формата, а същината на явленията.
Пространството и времето сковават физическата мате-
рия. Силите на невидимия свят са фини и действат извън тях,
затова се движат невъобразимо бързо и така възникват
множество разнообразни съчетания. Ако управлява
съзнателно тези сили, човек може да промени Кармата си
дори в рамките на някое свое кратко превъплъщение. Ще
разбере, че тази работа се извършва в пределите на неговите
качества и способности, както и в ограниченията, създадени
от самия него. Следователно, източник на всичко, което се
налага да преживее, е самият той, безсмъртната му душа. В
негова власт е да насочи силите си за постигане на желаната
цел.
Човекът сам строи своя дом. Може да внесе в него
“мерзостта на запустей и ето”, но и да го преустрои из основи
и направи прекрасен. Когато мисли, чувства и се стреми към
нещо, сякаш работи с мека, пластична глина, която формира
по свое желание. Но тя се втвърдява бързо. Ето защо в
древните книги е казано: “Погледнете! Глината се втвърдява
в огъня и става като желязо, но формата й е дадена от
грънчаря. Човече, ти вчера беше господар, но днес си роб на
съдбата.”
За да проверите тази истина, сравнете два образа — на
човека, подчиняващ се на своите страсти и капризи; и на
Мъдреца, който ясно знае къде и защо отива. Изводът е прост:
първият е скован от веригите на робството, а вторият е
духовно свободен, защото е осъзнал силата си.
14
 Човекът формира своя характер и отношенията си с
хората, но личната му Карма влиза в състава на различни
групи — семейство, народ, раса, и се вплита в общата им
тъкан.
За да си изясним макар и само най-общите понятия за
Кармата, трябва да откроим от нейния сложен състав три
категории сили, които определят съдбата.
1. Мисълта. Тази сила влияе върху характера на човека.
Каквито са мислите му, такъв е самият той.
2. Желанието и волята. Това са два полюса на една и
съща сила и те съединяват човека с предмета на желанието
му, като го насочват натам, където може да го задоволи.
3. Постъпките му. Ако те носят на хората доволство и
щастие, върху човека това ще се отрази по същия начин; но
ако карат другите да страдат, ще причинят подобно страдание
и на самия него.
Щом разберем тези три съставни части, които образуват
закона на Кармата, и се научим да прилагаме знанията си, ще
станем творци на своето бъдеще, стопани на собствената си
съдба и способни да я строим според своите знания и воля.
***
Нито в една област, освен в умствената, човек не е
създател на своята съдба. Поради подвижността и бързината
на умствените вибрации мислителят, който съзнателно твори
своя вътрешен живот, може да работи с такава точност и
сигурност, с каквато архитектът строи сграда по
предварително начертан план. Всяка нова мисъл се вгражда в
зданието и нито една не пропада. Еднаквите мисли, които се
повтарят в продължение на няколко живота, определят
човешкия характер — т.е. вродените мисли и способности не
са нищо друго, освен резултат от умствена работа в миналото.
Ако някой иска да провери действието на мисълта върху
характера, може да направи малък експеримент. Да избере
най-големия си недостатък, например нетърпението, и
ежедневно да изследва противоположното му качество —
търпението. Необходимо е да го изучи от всички страни, да
поставя себе си в разнообразни ситуации, предизвикани от
него — и мислено да се заставя да пази пълно самообладание.
Да се прави всеки ден без прекъсване. Скоро
15
експериментиращият ще забележи, че мисли за търпението
постоянно, без да си го поставя като цел. Което означава, че
концепцията е заложена. Ако това продължава постоянно, ще
дойде момент, когато търпението ще се превърне в част от
характера му. Същото се отнася и за други черти от характера
— те се променят, ако искате да го направите. Щом работите
сериозно и упорито, ще се промените към по-добро, а, както е
известно, характерът е най-важното условие за постигане на
щастие.
Даже смъртта не прекъсва мисловната дейност. Нап-
ротив, когато се освободи от оковите на физическото тяло,
човек започва да претворява целия донесен от земния си
живот опит; и обратно, когато се завърне на Земята, ще занесе
там мислите, които по време на задгробния му живот са се
превърнали във влечения и способности. В съответствие с тях
ще се оформят и носителите на вътрешния живот — мозъкът
и нервната система. “Човекът е създание на мисълта — за
каквото си мисли в този живот, такъв ще бъде в следващия”,
се казва в древните ръкописи.
По този начин се запазва безсмъртното съдържание на
човешката душа. Ние напразно оплакваме изчезналите
цивилизации и погубените гении на човечеството. Нищо не
изчезва. Дейността на душата, без да губи нищо от
придобития опит, се възобновява точно от онази граница,
кОято е била достигната в предишното въплъщение.
Стремежите, създадени тогава, се преобразуват в спо-
собности; повтарящите се мисли — в наклонности; волевите
импулси — в дейност. Всевъзможните изпитания се
претворяват в мъдрост, а страданията на душата — в съвест.
Нереализираните възможности също се проявяват, но в друга
форма.
Разпространеното убеждение, че средата формира ум-
ствената настройка, произтича от непознаване на истината за
нашия вътрешен живот. Не средата конструира човешкия ум,
а самият човек, който съгласно кармичния закон се устремява
към съответстваща на миналото му среда. Доказателство за
това са хората, които от ранно детство рязко се различават от
средата си; те нямат нищо общо с околната действителност и,
ако притежават силна воля, променят посоката на своята
Карма и преминават в друга, по-подходяща среда. Преди това
16
са се оказали в неподходяща такава заради минали грехове.
Да си спомним великия Ломоносов. Роден в семейство на
неграмотни рибари, със силна воля се изтръгнал от средата си
и се оказал сред най-видните учени на своето време.
Такъв е законът: сами създаваме своя ум. Ако го пос-
троим добре — ползваме се от предимствата му, ако не —
носим отговорност за нетовите недостатъци.
Но това не е всичко. Последиците от мисълта се отразяват
не само върху нейния творец. Няма нищо по-отго- ворно от
човешката мисъл, защото тя е силата, която най- бързо се
предава на други хора. Зародена в един ум, поради бързината
и лекотата на вибрациите си, които са по-бързи от светлината
и електричеството, тя лесно се предава на околните. Т.е.
изплитат се нишки, които водят хората към добро или зло,
определят бъдещите роднини, приятели и врагове. Затова
понякога сме обичани без видима причина или сякаш
незаслужено ни мразят. Законът се свежда до следното:
нашите мисли въздействат върху самите нас, като създават
умствения и нравствения ни характер. А когато влияят на
другите хора, образуват кар- мичните нишки, с които ще
бъдат свързани в следващото въплъщение.

***

Желанията и техният висш вид — волята, са най-могьщите

съзидателни сили на Вселената. Те ни притеглят към едни или
други явления и предмети от външния свят, предизвикват
страсти и определят съдбата на човека в неговото
послесмъртно състояние в Чистилището.
Желанията, т.е. вътрешните влечения на човека към
външни явления и предмети, ни притеглят винаги към онази
среда, където могат да бъдат задоволени. Така например
желанията за земни предмети приковават душата ни към
земята, а тези за нещо висше я издигат в небесата. Вярно е
казано: “Човек ще се роди такъв, каквито са желанията му.”
Осъзнаването на тази истина следва да ни служи като
предупреждение. Трябва да бъдем внимателни, за да не
допуснем в душата си желания, които задържат развитието
ни. Такова например е желанието за материално богатство.

17
 Желанията влияят върху мястото на новото ни въплъ-
щение. Ако са нечисти, невъздържани и жестоки, създават за
страстите съответно тяло и то ще отведе човека в тялото на
такава майка, кръвта на която ще даде подходящ материал за
физическата му обвивка.
Нашите желания се предават на околните така, както и
мислите. Но понеже са много по-силни от тях, то и кар-
мичната връзка, изтъкана от желанията, свързва хората много
по-здраво от мислите.
Когато ни съединяват с нишките на любов или омраза,
желанията създават наши бъдещи приятели или врагове;
възможно е да ни свържат и с такива хора, за които не
подозираме подобна връзка. Например повод би могъл да
бъде непреднамерено тласкане към престъпление, дори
убийство. Понякога злобното намерение на един човек
повлиява на друг в такъв момент и такава обстановка, които
предопределят убийство. В друг случай вътрешното му
състояние е в несигурно равновесие, везните се колебаят
между доброто и злото, и само една подбуда, една вибрация в
повече откъм невидимия за нас психически свят ги накланят
в едната или другата посока. Такъв решаващ тласък
неустойчивият човек може да получи от злобен порив или от
стремежа на друг субект да нанесе вреда.
Първият човек се поддава на изкушението и... убива.
Онзи, който го е тласнал към това, ще бъде свързан в
следващото въплъщение с него, даже ако предварително
въобще не го е познавал. И вредата, причинена от злобния
порив на убиеца, неминуемо ще се отзове върху онзи, в когото
са се появили гневните мисли.
Понякога върху човека внезапно връхлита нещастие,
сякаш незаслужено. Низшето съзнание дори не подозира, че
източник на бедите му е вредата, причинена от неговите лоши
страсти на друго същество. И човекът, естествено, се
възмущава и негодува заради тази несправедливост, без да
знае причините; а безсмъртната му душа получава урок, който
никога няма да забрави.
Желанията ни въздействат върху самите нас и създават
нашето тяло от страсти, чрез което влияят върху създаването
на физическата ни обвивка в следващото въплъщение. Те
определят също мястото, където ще се родим, и влияят върху
18
подбора на хората, с които ни предстои да се срещнем.
Ако постъпките му са причина за страдания на други
хора, тогава и самият човек страда в същата степен. Ако пък
са носили радост и благосъстояние на околните, то в
следващото му въплъщение ще се създадат благоприятни
земни условия. Всяка лоша постъпка нарушава порядъка и
равновесието в света и за да бъдат те отново възстановени,
трябва нейният извършител да изпита последиците й върху
гърба си.
Постъпките влияят върху външните условия в следващия
живот. Върху самия човек и характера му те въздействат
косвено, като възбуждат нови мисли и желания. Но силата,
която създава безсмъртната душа, се ражда от дейността на
ума, сърцето и волята, а не от външни изяви. Постоянно
повтарящите се постъпки създават физически навици, които
се отразяват върху условията на земното съществуване и в
същото време ограничават проявите на висшето “Аз” на
човека, на безсмъртната му душа в земния свят. Физическите
навици обаче изчезват със смъртта на физическото тяло.
Но положението се променя, ако разгледаме последиците
от нашите постъпки върху околния свят. Когато влияят върху
благополучието или страданието на ближните, постъпките ни
обединяват с хората, чиито съдби са променили, точно така,
както и мислите и желанията. Ако в миналото сме били
причина за страдания на околните хора, в бъдещето ще
изпитаме същите мъки. И обратно — ако сме помогнали за
благосъстоянието им, кармичната сметка ще бъде
положителна за нас. В тези два случая последиците от нашите
постъпки не зависят от мотивите им.
Сега да разгледаме другия закон на Кармата, който гласи:
всяка сила действа само в своята сфера.
Когато човек сее семена в земята, после жъне само върху
земята. Независимо какви са били намеренията му
— желание да нахрани сираци или пък чиста корист, от
семената ще израсте все една и съща пшеница. Мотивът е
израз на умствени, психически или духовни сили, и пос-
ледиците от него се изразяват само в сферата на мисълта,
страстите или духа — в зависимост откъде произлиза. Но
когато мисълта или чувството преминат в постъпка, тя ще
бъде отразена само в земна среда. Ако някой благороден
19
човек построи училище или болница за бедните, то неза-
висимо от подбудите му (доброта, честолюбие, желание за
похвала или за награда) резултатът ще бъде един и същи.
Но за истинската същина на човека, за неговата без-
смъртна душа, разликата е съществена. Щом подбудата е
егоистична, плодовете на дейността се проявяват само във
физическа среда, като душата остава незасегната. Ако обаче
човек се стреми безкористно към Доброто, мотивът об-
лагородява душата му и посява в нея зърното на безсмър-
тието; добрите движения на душата са семена, чиято реколта
жънем във Вечността.
Добрите, лошите или смесените мотиви за постъпките се
отразяват върху ума, сърцето или волята на човека. Но
последиците от самото действие, ако то е доставило радост на
други хора, ще са благоприятни и за самия извършител,
независимо от подбудите му. Законите на Кармата са строги.
Например, дали ще бъде щастлив един сегашен егоист, ако се
е родил в добри условия и в миналото е помагал за
благосъстоянието на околните? Или сега ще е постоянно
мрачен и недоволен? Всичко зависи от другата кармична
сметка, която отчита неговите мотиви, иначе казано —
добрите и лошите черти, които се намират в съкровените
кътчета на душата му.
Възможно е и друго. Човек с прекрасна душа е принуден
да живее в най-неблагоприятни външни условия. И ако той в
миналото чрез необмислени действия е предизвиквал злини в
околния свят, но при това се е ръководел от чисти и
безкористни подбуди, сега именно поради тези си подбуди е
придобил такива качества, които ще му помогнат лесно и
търпеливо да понесе страданията.
Законът, според който всяка проява на енергията се
отразява именно в онази сфера, от която произхожда съ-
ответната енергия, има важно значение за развитието на
човешката душа.
Физическата енергия, т.е. постъпките на човека, му носят
земни блага или страдания в същата степен, в която са
повлияли на другите хора. Да разгледаме например как работи
орачът. Той излиза на полето и го обработва в жега, дъжд и
студ. Когато нивата е изорана и засята, земеделецът се връща
вкъщи, съблича се, почива си. А когато отново излиза на
20
полето, за да прибере реколтата, вероятно ще бъде с други
дрехи. Но от това не зависи каква ще бъде жътвата — човек
сам1 си е посял и ако семето е било оскъдно, реколтата също
ще бъде скромна.
Безразличието в мотивите остава без последици за ду-
шата — лошият задържа развитието й, добрият я обогатява
завинаги, а висшият, който има предвид само волята на Бога
и нищо не желае за себе си, води човека към свобода и
съвършенство. Колкото е по-висш източникът, от

1
Психологията на Древния Изток разделя безсмъртната индивидуалност
на човека от смъртната му личност. Всичко лично умира заедно с него, но
резултатът от личните преживявания се запазва в безсмъртната
индивидуалност и представлява нейното непреходно съдържание. Оттук и
разширеното съзнание на човека (трансът), когато мисълта се освобождава
и започва да действа извън ограниченията на физическия мозък. “Човек
сам си е посял” — тази сентенция отразява неговата безсмъртна
индивидуалност, а не временната му личност. — Бел. авт.
21
 който произлиза вътрешната дейност на човека, толкова
по-продължителни и силни са последиците й за него.
Ако в човека, познаващ закона на Кармата, се сблъскват
различни мотиви и той не знае как да постъпи, трябва
спокойно да се ориентира във всички причини, да пречисти
сърцето си от егоизма и да избере най-безкористна- та
постъпка. След като реши, да действа без колебания и страх
— даже да е избрал неправилен път. Важна е само подбудата
му, а последиците от възможната грешка ще понесе
търпеливо, защото този урок никога няма да изчезне от
паметта му.
Зряла Карма се наблюдава у хората, които в развитието
си са постигнали Абсолюта. Йерархията на светлината и
тъмнината разкрива пред тях Сидхи (свръхспособности- те).
Зрялата Карма е готова да бъде пожъната и затова е
неизбежна. Свободата на избора е останала в миналото,
самият избор вече е направен и остава само да бъде платен
дългът. Човек сам на себе си се чуди: “Как успях да сторя
това?”
Оттук следва, че скритите мисли определено насочват
нашата воля, а моментът на използването им е само въпрос на
време.
Ако творецът вече се е замислил над свободата на избора,
може да противопостави на закостенелите понятия нови идеи,
които постепенно да заменят предишните мисли.
В това явление е ключът към тайната на трудния проблем
със свободата на волята. Именно тя създава тези ограничения,
които обикновено наричаме съдба. Човек ограничава своите
предишни мисли, нереализираните възможности, грешките,
неразумните компромиси. Бива скован от забравени желания
и грехове, но въпреки това е свободен. Миналото му е
оковано от веригите на сегашния живот, но въпреки това
работи вътре в създадения от самия него затвор, за да си
осигури свободно бъдеще. И ако една силна личност узнае, че
е свободна, оковите отпадат от само себе си. Но за
обикновения човек, който не притежава необходимите
знания, освобождаването е въпрос на далечно бъдеще. Той
трябва преди всичко да осъзнае, че страда само защото е
грешил в миналото, и че всички ограничения, които го
обвързват, са създадени от самия него.
 Именно тези два полюса — свободната воля и предоп-
ределението, определят драмата на човешката борба.
Мислите и желанията, които са произведени от сво-
бодната воля, се превръщат в навици, ако се повтарят
многократно. Те стават автоматични и ограничават волята.
Настъпва момент, когато съвестта посочва вредните навици.
Тогава човек започва да ги разрушава, като си изработва
положителни наклонности. След трудните усилия се полага
ново русло, новите мисли надделяват и човек отново получава
загубената свобода... За съжаление, колкото да окове волята
си в нови вериги.
Мислите, които се появяват често, стават привични и
раждат предразсъдъци — лични и национални. Ние се
примиряваме с тях, като дори не подозираме, че те пред-
ставляват стена, издигната със собствените ни ръце. Тази
стена скрива от нас светлите хоризонти на истината.
Друг вид зряла Карма се проявява в миговете на т. нар.
“внезапни обръщания”. Нечистите мисли и желания от
предишния живот образуват около нашето истинско “Аз”,
около безсмъртната ни душа, една сякаш твърда обвивка,
която ги държи в плен. Това трае в продължение на няколко
въплъщения. През същото време безсмъртната душа,
събирайки опит, успява да научи много неща и да придобие
висши свойства, но все пак не намира изход. Следователно е
необходим силен тласък — понякога във вид на хубава книга,
вдъхновяващи думи, ярък пример, за да разкъса тази обвивка
и да освободи душата.
Причините, които спомагат за зараждането на нови
мисли, желания и постъпки, са твърде противоречиви.
Възможни са кармични задължения спрямо някоя нация или
обществена група, а тези задължения изискват други условия
за въплъщение. Духовните сили или законите, които
управляват нашата Карма, именно с такава цел насочват
душата в съответната страна, раса, семейство и обществена
среда, където са създадени подходящи условия за
въплъщаване точно на тази област от Кармата, която е ин-
дивидуализирана и отделена от нейната обща сума.
Причините, заложени от човека в предишните въплъ-
щения, определят следните фактори:
• продължителността на земния живот;
23
 • особеностите на физическата обвивка, нейните по-
ложителни и отрицателни свойства;
• подбора на роднини, приятели и врагове — т.е. на
всички, с които общуваме;
• обществените условия;
• формирането на душата, мозъка и нервната система; а
те определят пределите, в които се проявява силата на
душата;
• сливане на всички създадени от кармични причини
радости и страдания, преживявани по време на едно пре-
въплъщение.
При това човекът няма право на избор. Направил го е в
миналото, когато е посял; сега бере плодовете.
Една от проявите на зрялата Карма са постъпките, които
биха могли да се смятат за неизбежни. Всяка от тях е краен
израз на мисли и желания. Ако те са еднородни, в
продължение на много превъплъщения се групират в едно
цяло и предизвикват душевно състояние, което може да се
сравни с наситен разтвор в момент на кристализация на
веществото. Нищожна частица от това вещество е доста-
тъчна, за да предизвика кристализиране на разтвора. По
същия начин леко въздействие отвън или отвътре (например
една, последна за момента, мисъл) превръща еднородните
мисли в постъпка. Ако те са зли или отмъстителни, дори при
най-слабо въздействие човек се съгласява на престъпление. И
обратно — ако умът му е бил по принцип насочен към
безкористни постъпки, мислите се съсредоточават именно
върху такова деяние.
От психологическа гледна точка скритата Карма може да
се разглежда като наклонност, дошла от миналото. В
противоположност на зрялата, възможно е тя да се изменя.
Наклонностите също могат да се променят или изчезват в
зависимост от характера на човека. В борбата с лошите даже
неуспехът е крачка напред — когато се съпротивляваме на
вредните навици, ние унищожаваме лошата енергия, влизаща
в състава на Кармата.
Зараждащата се Карма се формира постоянно от нашите
мисли, желания и постъпки — те са семена, чиито плодове ще
берем в бъдещето. Именно тази Карма представлява
съзидателната сила на човека.
24
 Когато той съзнателно строи своята Карма, трябва
постоянно да контролира мислите си И никога да не се поддава
на настроения. Всички постъпки да съответстват на идеалите.
Това означава, че човек следва да предпочита по-добрите, а не
по-приятните действия. И да помни, че строи за вечния си
живот и затова внимателно да подбира материала. Такъв труд
е достъпен само за зряла душа, която е способна да унищожи
своята Карма. В същото време човек би могъл да задейства
скритата си Карма и да изплати дълга си за това, че тя
постоянно се е завръщала на Земята.
Законът на Кармата позволява на обикновения човек да
проникне в смисъла на земния живот и да види необятните
хоризонти на бъдещето, които не ще го оставят равнодушен
към днешното състояние на нещата.
На Изток е позната следната мъдрост: “Действията са по-
силни от съдбата.”
Как се съгласува това с идеята за Кармата?
Като вземем под внимание, че съдбата се формира от
миналите ни постъпки, не бива да забравяме, че те са без-
крайно разнообразни — в нашата Карма присъства и доброто,
и лошото. Което натежи повече на везните, ще се запази в
бъдещата ни съдба. Човекът, който действа ак- тивно, ще има
своя дял в промяната на Кармата си и ще повярва, че даже и
да не победи сега, то в бъдещите си животи непременно ще
успее. Защото нито едно добро усилие не изчезва безследно, а
намалява нашия кармичен дълг.
Често казват: “Няма защо да се помага на страдащия.
Щом е такава Кармата му, значи сам си е виновен.” Този извод
води до студенина и безсърдечие и е неправилен в основата
си.
Вярно е, че ни обкръжават злини и страдания — те са
естествен резултат от лошата Карма. Но ние трябва да
приложим максимум усилия, за да се борим със Злото.
Лошите мисли предизвикват страдания, но справедливите
постъпки ги заменят със щастие.
Най-разпространените кармични грешки са атеизмът,
обидата и завистта. Ако жената непрекъснато се сърди на
мъжа си, той става алкохолик. Ако родителите постоянно са
раздразнени, децата израстват болнави. Да ревнуваш, това
означава да задействаш програма за унищожение на самия
25
себе си или на близък човек. Никога на никого не се
обиждайте, нали знаете: “Сърдит Петко — празна му
торбичката.” Омразата, невежеството и страхът отравят
човешкия живот и многократно го съкращават. Биологичният
запас на човека е разчетен за 300 години, а минималният срок
на живота — 150 години.
Най-тежка е Кармата на руснаците.
Да се родиш руснак — това е орисия. В будистките
свитъци прочетох следното:

“И в Нова Русия ще вляза аз.

А ти, който даваш Ашрам, ще получиш
Безсмъртие. . . *

И наистина, пред Русия има голямо бъдеще. Тя е из-

страдала много. Нейният разцвет и благополучие ще започнат
от 2000-та година2. На власт ще дойде духовен лидер. Науката
и религията ще се обединят.
Според закона на Кармата, в бъдещия си живот хората се
въплъщават в такива, каквито по-рано са мразели или
унищожавали. Ако например мъжът е мразел жените,
непременно се превъплъщава в жена. Любопитно е, че по
принцип жените имат тежка карма, особено красивите. Не им
завиждайте!
Ако пък жената е мразела мъжете, тя непременно в
бъдещия си живот ще бъде мъж. Дървосекачите стават
дървета, рибарите — риби, т.е. всичко се завърта наопаки.
Между другото, красивите жени в миналия си живот са били
грозни и уродливи, затова имат неприятни характери и са им
присъщи лъжите и лицемерието. Грозните пък в миналия си
живот са били хубавици и вещици. Хората с положителен
знак (творците) преминават през положителния Космос, а
вещиците, магьосниците и някои екстрасенси — през
отрицателния. Затова общувайте само с хора, които имат
открити лица, ясни очи и чисти, детски души. Бъдете
щастливи в настоящето!
Лесно е да се изчисли кое поредно въплъщение пре-
живява всеки човек.
Пресмята се така: съберете цифрите на рождената си
2
Тази книга е излязла от печат в Русия през 1997 година. — Бел. ред.
26
дата. Например: 25.12.1970 г.: 2+5+1+2+1+9+7+0=27. Значи
27-ма дата на всеки месец е вашият успешен ден. После
съберете 2+7=9 — това означава, че сега живеете своя 9-ти
пореден живот на планетата Земя.
На света няма добри и лоши хора — всеки става такъв в
зависимост от ситуацията, в която е поставен. В своите
минали животи ние сме били и евреи, и арменци, и гру- зинци.
Помнете това и никога не бъдете шовинисти!
Когато безкористната дейност замени личните интереси
с обществени, това ще ни накара да отъждествяваме
собственото си “Аз” с всички хора — и ще ни направи
свободни.
Онзи, който познава закона на Кармата, не се оплаква от
съдбата си, понеже знае, че Кармата представлява Волята на
Бога в действие и не трябва нито да я избягваме, нито да се
страхуваме от нея. Ако тя ни принуждава да изпитваме болки
и страдания, човекът, който разбира благия смисъл, ги приема
спокойно и търпеливо. Това става според закона на
справедливостта, съгласно който следва да бъде погасена и
най-малката злина, причинена и на най-нищожното същество.
На свой ред нито едно добро усилие не бива да остане без
награда.
Пътят за избавяне от егоизма на санскритски се нарича
“Карма-Йога”. Кармата е дейността, Йога — единението.
Този път води към пречистването на сърцето — независимо
дали човек върви по “пътеката на Мъдростта” или по
“пътеката на Религиозното Чувство”, задължително да
изпълнява дълга си, в който се изразява неговата Карма.
Спокойното и безропотното му изпълнение, изразено в
безкористна дейност, е единственият ключ към щастие в този
свят. То успокоява и укрепва духа ни, като премахва най-
мъчителната от всички тревоги: мисълта за самия себе си.
Истината се разкрива само пред спокойния дух. Тя се отразява
в дълбините му, както небесата се отразяват в светлите води
на тихо планинско езеро.

27
 Глава Втора - КОСМИЧЕСКАТА
ПРАНА
“Аз ви нося духовна радост... ”
Агни-Йога

Преди да лекувате с помощта на биополе, трябва да

имате точна представа за космическата Прана — петте типа
жизнена сила и нейните функции. Това са Прана, Ана- на,
Самана, Удана и Виана.
Прана се намира главно в Манипура-чакра. Там се
трансформира от космическата Прана, която взаимодейства
със Сома. По-малко количество има и в Анахата-чак- ра.
Цветът й е рубинено червен. Нейната функция е дишането.
Чрез шийните и тилните участъци на автономната нервна
система тя управлява речевия механизъм и гласовия апарат,
както и движенията на хранопровода и дихателните мускули.
Анана-прана отговаря за отделителните функции. Има
жълт цвят. Създава се и се натрупва главно в Муладхара-
чакра. Контролира автономното действие на отделителните
апарати: бъбреци, пикочен мехур, полови органи, дебело и
право черво.
Самана-прана има бял цвят и се намира в Манипура-
чакра. Контролира стомаха, черния дроб, панкреаса и
тънките черва чрез симпатиковата нервна система в гръд-
ната област.
Удана-прана е със снежно-бял цвят и се намира във
Вишудха-чакра. Контролира поглъщането на храната, съня,
физическата сила и отделянето на физическото тяло от
астралното в момента на смъртта, както и всички авто-
матични функции, свързани с черепната част на автоном- ната
нервна система.
Виана-прана е разпространена по цялото тяло. Има цвят на
ликапора (лишей) или, с други дума, напомня светлинен лъч.
Значителна част от нея е съсредоточена в Анахата-чакра.
Виана-прана контролира волевите и неволните движения на
мускулите и сухожилията, осигурява и циркулирането на
кръвта.
28
 Освен тези прани, съществуват и уна-прани — жизнени
сили с по-слабо влияние: Нага, Курма, Крикара, Дева- дата и
Дханаджая.
Нага предизвиква оригване.
Курма отваря клепачите и ги затваря преди заспиване, като
предизвиква сънищата.
Крикара предизвиква кихането, глада и жаждата.
Девадата кара човека да се прозява. Дханаджая се намира
постоянно в цялото тяло, като не го напуска даже и след
смъртта.
Всяка от тези прани се управлява от 5 “ваю” или нервни
импулси: Самана-ваю, Удана-ваю, Виана-ваю, Прана- ваю и
Анана-ваю.

ЧАКРИТЕ
За да се управляват ефикасно праните, е важно да се
контролира дейността на съответните чакри, които играят
важна роля за разпределянето и съхранението им.
Чакрите са сякаш нанизани на една плътна и отвесна
вертикална астрална тръба — Меруданда. Вляво и вдясно,
успоредно на нея, се намират две кухи астрални тръби. Дясната
се нарича Пингала-нади, лявата — Ида-нади. По тях жизнената
енергия циркулира към Муладхара-чакра. Меруданда
преминава през центъра на основните чакри, а Ида- и Пингала-
нади докосват перифериите им.
Чакрите имат различен брой листчета (затова често ги
наричат лотоси, макар думата “чакра” на санскрит да означава
“колело”). Когато чакрите започнат да се въртят, акумулират
енергия, специфична за всяка от тях. Листчетата помагат за
изпълването им с енергия и предизвикват въртенето им.
Всяко листче има своя собствена мантра (“мантра”
означава дума или група от думи с определена звукова
вибрация или енергия). Ако тя се повтаря дълго, листчето може
да бъде заредено със своята специфична енергия. Освен това
възниква медитационен образ на текст, сякаш написан върху
колело — т.е. ученикът, повтаряйки мно- гократно мантрата,
мислено се движи по колело. В един момент то започва да се
29
върти насреща му, срещу часовниковата стрелка и на
медитиращия се струва, че вътрешният му поглед вече не тича
около чакрата, а стои на едно място (подобен е случаят, когато
гледате през прозореца на вагона и не можете да определите
дали се движи вашият или съседният влак).
Тибетската Йога смята, че листчетата представляват
енергийни тръбички — “нади”, през които различните видове
енергия влизат и излизат от чакрите. В този случай движението
на енергията, излизаща от нади и въртяща чакрата, прилича на
действието на парата, която излиза от соплото на парната
турбина и я кара да се върти.
За да се активизира дейността на чакрите и да се генерира
в тях необходимият вид енергия, трябва да се овладее техниката
на медитация и специалните видове дишане. Освен това е
нужно с помощта на специална прана- яма да се увеличи
проходимостта на Сушумна и да се разрушат “грандхи”
(специалните ключалки), които пречат на енергията да
преминава нагоре по Сушумна.
Преди да предложа на вниманието ви специални дихателни
упражнения, ви съветвам да запомните принципите на
дихателната техника и видовете дишане.
Силата на дишането според древните текстове, в частност
“Хата-прадипика” на Сваимарама, трябва да се измерва с броя
на напречно положените пръсти, условно поставени при
ноздрите, след който брой дишането престава да се чувства.
Следва да се различават два вида дишане — горно и долно.
При горното белите дробове във фаза на вдишване от-
начало се запълват в горната част, после в средната и накрая в
долната. Вдишването в първите две фази протича чрез
ребрените мускули, а сетне чрез движение на диафрагмата
надолу и напред към коремната стена. При издишване отначало
въздухът също излиза от горната и средната част на белите
дробове, а след това — от долната чрез обратно движение на
диафрагмата.
При долното дишане белите дробове се изпълват с въздух
по обратния начин.
По време на медитация е важно силата на дишането да
преобладава в едната или другата ноздра, които се редуват на
всеки 2 часа. За да се изясни коя ноздра е “глав- ната”, трябва
да се издиша въздух върху дланта на разстояние 5-10 см от носа.
30
Откъм “преобладаващата” ноздра ще почувствате по-топъл
въздух и по-интензивно движение.
За да се развие способността за управление на движението
на въздуха, предлагаме дихателното упражнение “Анулема
вилома прана яма” (алтернативно дишане), при което ноздрите
се сменят редовно. Съотношението между вдишването,
задържането на дишането и издишването да бъде в пропорции
1:4:2.
Практически упражнението се изпълнява така: заемете
някоя от медитационните пози, при която положението на
тялото е вертикално. Краката да се кръстосат “по турски”, или
пък да се заемат йогистките пози “лотос” и “полулотос”.
Удобна е “коляновата” поза Ваджрасана, при която седите
върху леко разтворените си пети. В краен случай просто седете
на стола, леко облегнати.
Запушвате дясната си ноздра и като броите до 4 — в такт с
пулса, използвате долно дишане и вдишвате с лявата. С
безименния пръст и кутрето на дясната ръка запушвате лявата
ноздра и задържате дишането до 16 удара на пулса. Отпушвате
дясната ноздра и вдишвате в продължение на 8 удара на пулса;
със същата ноздра веднага вдишвате до 4 удара на пулса.
Запушвате двете ноздри и задържате дишането до 16 удара.
Отпушвате лявата и издишвате до 8. Достатьчно е да се
изпълнят 8-10 цикъла.
Препоръчва се упражнението да се прави 4 пъти дневно:
сутрин след ставане, I час преди обяд, около 18 ч и преди сън.
Ако се изпълнява добросъвестно 3-4 седмици, лесно ще
увеличите продължителността на вдишването, задържането и
издишването съответно на 2, 8 и 4 пул сови удара. С времето
пропорцията става 6:24:12, а след 3-4 седмици — отново да се
преразгледа и съотношението да стане 8:32:16. Понеже тази
прана яма има прогресиращ характер, може без опасения да се
доведе до съотношение 16:64:32.
По принцип за това трябват 7-8 месеца. Упражнението
прочиства нади или фините астрални канали, което въздейства
благоприятно върху целия организъм и го подмладява.
За да се контролират чакрите, необходимо е умението да си
ги представяте визуално и да медитирате правилно.

31
 МЕДИТАЦИЯТА
Медитацията представлява непрекъснато задържане на
съзнанието върху обекта на размисъл или съзерцание. Целта на
медитационните упражнения е да бъде пробудена и разтворена
Аджна-чакра (третото око). При това се развива способността
за ясновидство и бърза визуализация на обектите, макар те да
са скрити от зрителния анализатор. Така в полезрението се
намират вътрешните органи, астралните части и центрове на
тялото, също и чакрите.
Най-лесното упражнение е медитацията спрямо пламък на
свещ. Дори простото разглеждане на пламъка винаги пречиства
Аджна-чакра.
Техниката на медитацията е следната.
Поставете запалена свещ приблизително на 1 метър от себе
си, на нивото на очите, и се разположете удобно. Фиксирайте
внимателно погледа върху пламъка в продължение на 5 минути.
Затворете очи и поставете длани върху тях. Опитайте се
мислено да задържите пред погледа огненото петно. Когато то
стане ясно и устойчиво, започнете да го отдалечавате от себе
си. Правете това бавно, докато се превърне в светла точка.
Движенията да са много бавни, защото развиват контрола върху
образа и способността за визуализация. Сетне мислено
премествайте пламъка, докато постепенно се уголеми и стане
по-ярък. Продължавайте движението; пламъкът трябва да
погълне всичко.
Вие се сливате с него и съзнанието ви се изпълва с
интензивна светлина. В това единение се прекратяват вза-
имоотношенията субект-обект. Вие повече не съществувате,
както и визуализираният пламък, защото самите се превръщате
в огън. Постарайте се да задържите това състояние на единство
няколко минути. После отворете очи. Медитацията продължава
от 10 до 30 минути.

***

Едно специално упражнение, чиято цел е да се отвори третото

око, се нарича “Кхечера мудра” или “Стрелба с лък”.
Техниката на изпълнение е следната.
32
 Докато медитирате, съзерцавайте някакъв обект, най-
добре санскритската сричка “ОМ”, изписана със златисто на
светлосин фон. Гледайте я 5 минути, затворете очи и се
опитайте да я визуализирате. Ако образът губи очертанията си,
периодично отваряйте очи и гледайте изображението, а когато
ги затворите, отново мислено го извикайте пред себе си.
Упражнението включва две степени на концентрация, които
автоматично следват една след друга.
Първата концентрация или “Дхарана” е налице, когато
принципът на мислене се задържа върху обекта. Тази степен
винаги се характеризира с постоянно дишане (удължаване на
вдишването с пауза) и пренасяне на образа на обекта на
медитиране в средата на междувеждието. Този етап се нарича
“опъване на лъка”. За овладяването на техниката са необходими
2-3 месеца.
Вторият етап е самата медитация или “Дхяна”, т.е. съ-
зерцаване на обекта, който при първата концентрация е
пренесен мислено в средата на междувеждието. Дхяна винаги
се съпровожда с незабележимост на дишането (удължаване на
издишването и последваща пауза). Вниманието постепенно се
пренася върху центъра на третото око в средата на главата (по
средата на линията между центровете на очите). Тук при
медитация възниква налягане. Тази техника се нарича “пускане
на стрелата”.
Както казахме, етапите се сменят автоматично, затова ако
медитацията (“полетът на стрелата”) се прекъсва от нови мисли
(“пориви на вятъра”), трябва да се започне отначало. Например,
не може да се премине към първа степен с постоянно дишане,
ако преди това сте практикували втора степен с незабележимо
дишане. Също така не бива да се съчетава първата степен с
незабележимото дишане, а втората — с постоянното; или пък
да се насочва концентрацията към третото око, а медитацията
— право в средата на междувеждието.
След като овладеете двете степени, приложете техниката
практически. Например, ако ви помолят по портрета на някого
да анализирате характера му и състоянието на вътрешните
органи, следва да изпълните “трактака”: втренчено да гледате
портрета няколко минути, докато се появи чувство за духовен
контакт. После затворете очи и се концентрирайте, като се
опитвате да задържите вътрешния образ и възникналото
33
чувство и да ги насочите в центъра на главата си. Дишането
трябва да бъде постоянно. Когато почувствате, че сте
постигнали желаното, съзерцавайте обекта в третото око, макар
погледът ви, както и преди, да е насочен в средата на
междувеждието. Дишането е незабележимо. Ще получите
необходимата информация във вид на ясни и отчетливи образи.
***

Преди да пристъпим към медитиране върху чакрите, ще ви

опишем всяка от тях и ще ви запознаем с видовете дишане.
Муладхара-чакра. Разположена е в края на Мерудан- да, т.е.
в пресечната точка на гръбначния стълб и опашна- та кост,
където се намира кръстният сплит. Нейният принцип се нарича
“придхиви татва” (твърдото или крис- тално състояние на
веществото, условно назовавано “земя”) и се изразява с Биджа
мамра-мантра — тайният символ на тибетските лами. При
медитация върху чакрата тази мантра е необходимо да се
повтаря редовно в такт с ударите на пулса; едновременно
трябва да си представяте захарен вкус, да визуализирате
квадрат с цвят на злато, в чийто център се намира триъгълник,
а в него като мълния блести Кундалини-шакти.

Дишането да бъде низходящо или горно лунно (т.е. с лявата

34
ноздра).
Свадхистана-чакра. Разположена е в долната част на
гръбначния стълб на нивото на половите органи (простатата
при мъжете и матката при жените). Нейният принцип е “апас”
— водата или течното състояние на веществото. Сричката —
семе, която я визуализира, е Биджа мамра- Вам. Вкусът е
стипчив. Дишането — лунно долно или възходящо. Трябва да
се съзерцава яркият бял полумесец в центъра на чакрата —
основата в долния край, рогата насочени нагоре.
Медитацията върху чакрата лекува възпаления, формира
пластичност и осигурява спокойно състояние на духа.
Манипура-чакра. Разположена е на нивото на пъпа.
Проектира се върху слънчевия сплит. Принципът й е “те- джас”
— огънят или състоянието на плазма. Сричката-семе, която я
изразява, е Бам. Вкусът е пикантен. В центъра на чакрата се
съзерцава триъгълник с рубинен цвят. Дишането е слънчево (с
дясната ноздра, възходящо или долно). Тази чакра е акумулатор
за Прана и може да се използва при лечебна пранаяма.
Медитацията върху нея временно възбужда и напряга силите.
Тя контролира енергийната обвивка — Пранамая-коша, като е
съставна част от астралното тяло.
Анахата-чакра. Разположена е на нивото на сърцето.
Нейната проекция е сърдечният нервен сплит. Състои се от три
концентрични, ясно изразени части. Центърът й се намира в
този на духовната еволюция. Средната част е ас- трален
енергиен център, аналогично на предишните чак- ри.
Принципът й е “ваю-татва” — газообразното състояние на
веществото. Сричката-семе — Ям. Вкусът й е кисел.
В центъра на Анахата се съзерцават два триъгълника,
наложени един върху друг във формата на шестоъгълна звезда.
Цветът й напомня този на дима. Дишането й е слънчево —
горно (низходящо).
Вишудха-чакра. Разположена е върху шията на нивото на
гърлото. Принципът й е “аказа-татва” — ефирът или
вълнообразното състояние на материята, както и квантовите
свойства на вакуума. Нейната биджа-мамра е сричката Хам.
Има спираловидна форма. Дишането е слънчево, възходящо.
Цветът е този на чиста морска вълна. Контролът върху чакрата
позволява да се предават енергия и информация на разстояние.
Тя управлява интуитивната или будхическата обвивка
35
Виджананамая-коша, която влиза в състава на причинното тяло
и реализира човешката Карма.
Когато контролираме чакрите, ние можем да се научим да
генерираме 5-те вида енергия и да ги използваме с

36
 определена цел, например за избавяне от някои болести. За
генериране на Апана-прана се извърши медитация върху
Муладхара-чакра и се съпровожда със съответния вид дишане;
а също така се медитира спрямо златния (жълт) цвят на чакрата.
При това в чакрата автоматично се натрупва Апана-прана, която
може да се използва за лечение на дебелото и правото черво, на
пикочно-половите органи на човека.
За генериране на Прана се медитира спрямо Манипура-
чакра. Цветът на енергията в двете чакра съвпада — ру-
биненочервен. Тя би могла да се приложи за лечение на
дихателната и сърдечносъдовата система и въобще за про-
тиводействие на каквито да е болести във всички части на
тялото.
В Манипура-чакра се генерира също и Самана-прана, която
лекува органите на храносмилателната система.
За генериране на Виана-прана трябва да се медитира
спрямо Анахата-чакра със съответните видове дишане. С тази
прана се церят болести на кръвоносните съдове и мускулите.
И накрая, за генериране на Удана-прана да се медитира
спрямо Вишудха-чакра. При натрупването на тази прана е
необходимо да се визуализира белият цвят в чакрата. Дишането
да бъде много бавно, почти да не се чувства. В продължение на
20-30 минути след края на упражнението може да се предава
енергия на големи разстояния. При това е възможно също да се
медитира спрямо Вишудха-чакра, но да се визуализира в цвят
на морска вълна.
Аджна-чакра. Тази висша, духовна чакра е разположена в
центъра на мозъка, като се проектира върху шишар- ковидното
телце. То е с овална форма и напомня заоблен петоъгълник. В
центъра на чакрата йогите съзерцават особена фина психическа
тройна енергия, която понякога символично се изобразява във
вид на триъгълник. В нея съзерцават свещената сричка АУМ.
Чрез тази чакра се получава висше интуитивно знание. Цветът
на чакрата е снежнобял.

Всеки, който е медитирал спрямо Аджна-чакра, се е убедил

в нарасналата си духовна сила, ако медитацията е била
постоянна. В чакрата се намира Сукшма-практири или
изначалната сила на всичко, т.е. психическата енергия, която
благодарение на целенасочената воля контролира всички
останали енергии.
Аджна-чакра контролира в тялото обвивката на щастието
Ана-ндамая-коша.
Задната медуларна чакра Бхарати-ахама се проектира върху
дихателния център в продълговатия мозък. Има рубинен цвят
(естественият цвят на космическата прана). Последната се
трансформира в организма в основните долни чакри в 5 прани
или енергии, за които стана дума по-горе.
Аджна-чакра и медуларната чакра обикновено си вза-
имодействат синхронно, затова в много ръкописи ги
изобразяват като една чакра с две листчета.

Глава Трета -
КОНЦЕНТРИРАНЕ
НА ВНИМАНИЕТО
‘Усмихнете се на трудностите
по пътя си. "
Агни-йога

Когато се вглеждаме в природата и се опитваме да

разберем как и защо набъбват пъпките и цъфтят цветята, пеят
птиците, летят насекомите, полюшват се клоните на
дърветата, вали сняг или дъжд — тогава ставаме по-спокойни,
уравновесени и духовно чисти.
Това настроение влияе върху психиката и самочувст-
вието ни. Най-висшето постижение и изява на нашето “Аз” е
умението да се концентрират едновременно вниманието,
енергията на тялото и тази на душата.
Концентрация на вниманието е необходима и при за-
нимания по метода на Бутейко, Йога, кунг-фу и т.н.
Колкото по-дълбоко се съсредоточавате и концентрирате
вниманието си, толкова по-добри резултати ще постигнете и
по-бързо ще получите психофизическо равновесие.
Но са необходими определени условия:
• нормално дишане;
38
 • вътрешна и външна хигиена;
• обливане два пъти дневно със студена вода (след вани
и контрастен душ);
• упражнения (асани), релаксационна гимнастика;
• натурално хранене;
• снежна вода (стопен чист сняг) — 8-10 чаши дневно;
• прочистване на организма;
• дозирано гладуване;
• умение да се почива и да се общува с природата;
• спазване на биоритмите;
• масаж и самомасаж, психически покой, автотре- нинг.
Всяко от теЗи условия отделно и само по себе си не
улеснява оздравяването, макар и да създава психофизи- чески
комфорт. Затова всички правила следва да се спазват
старателно.
При концентриране на вниманието психофизическите
процеси в организма се уравновесяват. Разбира се, всичко
това трябва настойчиво да се учи.
Когато се съсредоточавате дълбоко, вие се намирате в
спокойно, почти неподвижно състояние; дишането да бъде
нормално. В душата царят мир и равновесие и лесно решавате
сложни проблеми. Ако се обърнете към някой орган или
група клетки с доброжелателната молба да функционират
нормално, те ще се отзоват и дори ще подобрят дейността си.
Как да тренираме самовнушението? На пръв поглед
правилата са съвсем прости.
Внушавайте на органите си да бъдат здрави. Например
говорете така: “Изпълнявайте работата си добре, а пък аз ще
се погрижа за натурална храна, свеж въздух и снежна, чиста
вода.”
Самовнушението е задължително условие за успешно
оздравяване.
Как да се научим да се съсредоточаваме?
Правилата са прости:
• всеки ден сутрин и вечер, макар и за 10-15 минути, се
отпускайте и прониквайте в същината на явлението или
обекта, върху който концентрирате вниманието си;
• тренировката се провежда всеки ден по едно и също

39
време;
• изберете удобна поза, отпуснете се, концентрирайте
вниманието си, не обръщайте внимание на странични звуци,
цветове и шумове.
Дишането трябва да бъде много спокойно и
повърхностно. При вдишване затваряйте очи, при издишване
ги отваряйте, като бавно извиквате пред себе си образа на
предмета, върху който концентрирате вниманието си.
Постарайте се да проникнете по-дълбоко в същината на
предмета или органа и да разберете неговите връзки с
околния свят.
Когато вниманието се концентрира, изключено от
външния свят, мозъкът си почива, а психофизическите
процеси в организма се уравновесяват.

СЪЗЕРЦАНИЕ НА БОДА
Отпуснато състояние, при вдишване затваряме очи, при
издишване отваряме. Гледаме чаша с вода на жълт фон.
Вдишваме и затваряме очи. Мислено извикваме образа на
предмета, т.е. на чашата на жълт фон; издишваме и отваряме
очи, като задържаме вниманието си върху водата.
Впоследствие увеличаваме времето от 30 секунди до 30
минути.
За същата чаша избираме червен фон, после син и т.н.
Спомняме си за водата всичко, което сме знаели. Например,
че няма нито едно същество, което да може без нея. Две трети
от организма на самия човек се състоят от вода. Тя участва
във всички процеси, които протичат в него.
Тъй като е главна съставна част на кръвта и на лимф- ната
течност, водата помага да се доставят “строителни
материали” във всички точки на организма, през порите
изхвърля отпадъците от обмяната на веществата в белите
дробове и бъбреците. Тя е необходима за образуване на
слюнка, жлъчка, стомашен сок и на други телесни течности.
Твърде полезни са ваните, душовете и къпането, които

40
стимулират нервната система, подмладяват организма и
активизират образуването на хормони на здравето. Студената
вода за 2-3 секунди оздравява нервните клетки и въздейства
върху централната част на мозъка. Върху кожата се образува
тънък йонен слой, който се проявява по същия начин, сякаш
сте получили заряд поради стрес и страх.
Пресметнато е, че средно за 1 денонощие човек приема с
храната 2,5 литра вода (по-точно — 2,2 л и още 0,3 л се
образуват в хода на обменните процеси от мазнините в
организма). Също толкова се изхвърля от него за същия срок
с урината, потта и други отпадъци (при което с дишането и
лотта се отделят около 40 процента). Изследователите са
установили, че току-що изпитата вода се изхвърля от
организма след 6, а понякога и 12 дни — всичко зависи от
микроклиматичните условия, в които се намира човек, и от
други фактори. За това време тя успява да свърши огромна
работа.
***

Пътят на водата започва в стомаха и червата, където

разтваря смлените хранителни частици и ги пренася през
стените на храносмилателния тракт в кръвта. Наситена с
аминокиселини, гликоза, други захари, мастни киселини и
минерали, водата ги разнася сред кръвта и междутъкан- ната
течност във всяка от милиардите и милиарди клетки, от които
се състои нашият организъм. Заедно с тях прониква през
мембраната (когато възниква нужда да се изравни
осмотичното налягане) в плазмата на клетката, изнася оттам
продуктите на разпада, образувани при синтеза на
хранителните вещества, и отново чрез кръвта се устремява
към бъбреците и черния дроб, където се отлагат ненужните и
вредни вещества, които после се изхвърлят от организма с
урината — тя е не друго, а вода, отработила своята 6-12
денонощна “смяна” и извършила повече от 1000 оборота в
организма с разтворените в нея отпадъци от жизнената
дейност на тялото.
Така се изхвърля повече от половината от денонощното
количество вода. Още четвърт се отстранява с потта и пак

41
отнася значителна част всевъзможни отпадъци. Около 1/5
(повече от 400 г) се изпарява с дишането.
Запасите от вода в нашия организъм са големи — от 30
до 50 литра (в зависимост от теглото и пола — в женското
тяло водата е с 10 процента по-малко). Но това количество е
основният, неприкосновен фонд, чието изразходване той не
може да започне, без да се подложи на опасност. Дори при
незначително обезводняване кръвна- та плазма и другите
извънклетъчни течни среди на организма почват да се
сгъстяват, следователно концентрацията на солите в тях се
увеличава, повишава се осмотично- то налягане, водата от
клетките и еритроцитите се устремява в зоните с по-голяма
концентрация на соли, клетките се сбръчкват и...
По-добре да не се допуска това “и”.
***

Снежната вода (стопен чист сняг) притежава голяма

вътрешна енергия, защото всичките й молекули участват в
солния обмен и нормализират дишането и обмяната на
веществата. В резултат организмът получава мощно енер-
гийно захранване, което означава, че става бодър и млад.
Ако пиете снежна вода половин година, ще са ви дос-
татъчни 5-6 часа сън, за да се почувствате бодри и отпо-
чинали.
Всички дълголетници пият снежна ледникова вода и се
къпят в нея.
За да приготвите снежна вода в домашни условия, заг-
рейте обикновена вода до 90 градуса, докато се появят
множество дребни мехурчета. Сетне я охладете и замразете
— през зимата на балкона, през лятото в хладилника.
Разтопете я и пийте дневно по 8-10 чаши.

ОТПУСКАНЕТО
Може да се концентрирате спрямо всякакъв предмет.
Особено полезно за организма е отпускането — то е ключ към
нормалното дишане, сиреч към здравето.

42
 Избираме удобна поза, забравяме грижите и се съсре-
доточаваме върху отпускането на краката.
В понеделник се концентрираме върху отпускането на
дясното стъпало. Във вторник — на десния пищял; в сряда —
на дясното бедро; в четвъртък — на лявото стъпало; в петък
— на левия пищял; в събота — на лявото бедро. Всяко
упражнение отнема 1,5-2 минути, с прекъсване от 10-15
секунди за почивка.
През втората седмица концентрираме вниманието си
върху отпускането на ръцете. В понеделник отпускаме
дясната ръка от китката надолу, като чувстваме топлина,
вибрация или тежест; във вторник — дясната предмишница,
в събота — лявото рамо. Продължителността на упраж-
нението е 1,5-2 минути, а почивката — не по-малко от 10- 15
секунди.
През третата седмица се учим да концентрираме
вниманието си върху ръцете и краката. В понеделник от-
пускаме стъпалата, във вторник — пищялите, в сряда —
бедрата, в четвъртък — ръцете от китките надолу, в петък
— предмишниците, в събота — раменете. Продължител-
ността на упражненията е същата.
Четвърта седмица. В понеделник отпускаме стъпалата и
ръцете от китките надолу (2 минути, почивка 10-15 секунди),
във вторник — пищялите и предмишниците (2 минути,
почивка 10-15 секунди), в сряда — бедрата и раменете
(същата продължителност), в четвъртък — стъпалата (40
секунди без почивка), в петък — бедрата (40 секунди без
почивка), в събота — бедрата (40 секунди без почивка).
Пета седмица. В понеделник концентрираме вниманието
си върху отпускането на ръцете от китките надолу, във
вторник — предмишниците, в сряда — раменете, в четвъртък
— стъпалата и ръцете от китките надолу, в петък — пищялите
и предмишниците. Продължителност — 40 секунди без
почивка.
Шеста седмица. В понеделник концентрираме вниманието
си отначало върху дясната ръка от китката надолу, после
върху лявата, върху двете ръце от китките надолу, дясната
предмишница, лявата предмишница, двете пред- мишници.

43
Сетне върху дясното рамо, лявото, накрая върху двете
рамене. Продължителност — 1,5-2 минути, почивка — 10-15
секунди.
Във вторник концентрираме вниманието си върху стъ-
палата, пищялите, бедрата (1,5-2 минути, почивка — 10-15
секунди).
В сряда концентрираме вниманието си върху ръцете от
китките надолу, пред мишниците, раменете. Времетраене —
същото.
В четвъртък се учим да концентрираме вниманието си
върху краката, стъпалата, пищялите, бедрата. Времетраене
— същото.
В петък се съсредоточаваме върху дясната ръка, после
върху лявата, сетне върху двете ръце заедно. Времетраене
— по усмотрение.
Седма седмица. Предизвикваме топлина в дясната ръка от
китката надолу, събираме топлината мислено във вид на
топче, концентрираме вниманието си върху него, търкулваме
го мислено по дясната си ръка до рамото, после по гърдите до
лявото рамо и нататък по лявата ръка до пръстите и
изхвърляме излишната енергия в земята.
Осма седмица. В продължение на 3 минути в легнало или
седнало положение си спомняме всичко, което се е случило
вчера — от сутринта до вечерта. Сетне по същия начин си
спомняме събитията от завчера, после от вчера и отново от
завчера. Концентрираме вниманието си върху завчера. По
време на заниманията се учим да познаваме себе си.
Съсредоточаваме се върху малките магнитни пътечки
между палците и показалците.
В понеделник се съсредоточаваме върху точката между
пръстите (5 пъти дневно); във вторник — 4 пъти; в сряда — 3;
в четвъртък — 2; в петък — 1 път.
Следващите 5 дни насочваме вниманието си върху ка-
къвто и да е предмет, например вода, по описания вече начин.
Висша форма на концентриране на вниманието е ме-
дитацията. При нея няма мисли, но реалността се чувства
напълно.

44
 Глава Четвърта - "АЗ СЪМ КУХ
БАМБУК"
“Напрежението е смърт, а отпускане-
то — живот. ”
Тибетска мъдрост

Отпускането е пътят към нормалното дишане. То поз-

волява чудесно да си отпочинете, дори ако за това са отделени
само няколко минути, както и да подредите мислите си и да
съберете нови сили.
При отпускането стомахът трябва да бъде умерено от-
починал, пикочният мехур и червата — празни, въздухът
чист, а обстановката спокойна.
Повтаряйте си наум: “Аз се отпускам и успокоявам.”
Лицевите мускули се отпускат, погледът излъчва доброта
и спокойствие, веждите се изправят, бръчките се изглаждат,
езикът не е напрегнат. Голяма част от мозъчните клетки са
свързани с лицето и точно затова отпускането ги успокоява.
Отпуснати са мускулите на лицето, ръцете, краката и
тялото. Пълен покой. Почивка. Приятно ни е, получаваме
удоволствие от повърхностното дишане.
Всяко вдишване е по-кратко от нормалното и от пре-
дишното; диша се много повърхностно. Отпуснати са мус-
кулите на лицето, ръцете, краката, тялото, стъпалата, пи-
щялите, коленете не се напрягат, отпускат се бедрата, се-
далището, коремът, тялото, шията, гърбът, лицето...
В отпуснато състояние наблюдавайте дишането си. То
трябва да е едва забележимо, а ако настъпи леко задушаване,
постарайте се още малко да го намалите, после още и още...
Вие чувствате покой, пълен покой.

АВТОТРЕНИНГ
Формулата може да е следната: “Аз се отпускам и ус-
покоявам... Мускулите ми се отпускат и затоплят... Тялото ми

45
е изцяло отпуснато, топло, неподвижно... Покой, почивка,
приятна и спокойна... Мозъкът ми притежава неизчерпаема
енергия... Аз вярвам във възстановителните сили на
организма... Вслушвам се в дишането си... То не се чува и не
се вижда... Всяко вдишване е по-кратко от нормалното...
Всяко следващо вдишване е по-кратко от предишното...
Вдишването е много кратко, то даже предизвиква чувство на
леко задушаване... Усеща се недостиг на въздух... Много ми
се иска да вдишам дълбоко, но не го правя... Честотата на
дишането няма значение... Аз дишам много повърхностио...”
Когато се занимавате вкъщи, по-често отпускайте
мускулите на лицето, а след това на гръдния кош и диаф-
рагмата.

ОТПУСКАНЕ НА ЛИЦЕВИТЕ
МУСКУЛИ
Веждите са свободно раздалечени. Челото е гладко.
Клепачите са леко спуснати, а зениците — обърнати нагоре.
Отпуснати са ноздрите и мускулите на устата. Устните са
присвити и издадени напред, но без напрежение. Езикът е
отпуснат, както и челюстните мускули. Върху кожата на
лицето се чувства прохлада, макар то да е изпотено.
Излизането от метода се извършва плавно, постепенно,
със затворена уста, без разговори и без увеличаване
дълбочината на дишане. След 10 минути може да се измери
пулсът и да се запише в дневника за самоконтрол.

Глава Пета - РЕЛАКСАЦИОННА

ГИМНАСТИКА
“Бъдете като слънчев лъч и птича
песен. "

46
 Научете да се отнасяте с организма си като със само-
регулираща се, самовъзстановяваща и самоорганизираща се
система. И макар стресовете да са полезни донякъде, по-
добре е да сте подготвени за тях и бързо да премахвате
последиците им. Стресът е подобен на физическо нато-
варване. Ако организмът се претовари, той ще се’’счупи”, а
ако се натовари оптимално — ще укрепне.
Релаксационната гимнастика ни помага да се подготвим
своевременно за стресовете и да ги отстраняваме.
В упражненията хармонично се съчетават дишането и
движението, които улесняват натрупването на енергия в
клетките.
Отначало се изпълняват прости подготвителни упраж-
нения.
1. Долно или коремно дишане. Изправете се. Поставете
краката малко по-навътре от проекцията на раменете върху
пода. Ходилата успоредни. Сложете лявата си ръка върху
горната част на корема, а с дясната обхванете отстрани
гръдния кош приблизително на нивото на лакътя. После
отпуснете лицето максимално, издишайте, вдишайте. При
вдишването гръдният кош е неподвижен. Лявата ръка
контролира движението на корема, а дясната фиксира
неподвижния гръден кош.
Диша се само през носа. Това дишане се нарича успо-
кояващо и се задейства при сън. Ако по време на упраж-
нението се съсредоточите върху издишването, ще забеле-
жите, че то се съпровожда с леко отпускане на мускулите.
Протича физическа нервно-мускулна релаксация, чийто
ефект значително усилва леката концентрация върху ди-
шането.
Бавното, съсредоточено и свободно дишане е задъл-
жително условие за изпълнението на релаксационното уп-
ражнение.
Сега да променим положението на тялото: легнете на
пода, краката събрани, ръцете фиксират корема и гръдния
кош. По време на издишване концентрирайте вниманието си

47
върху последователното отпускане на ръцете, краката и
лицето.
Когато овладеете упражнението, изпънете ръце покрай
тялото с дланите надолу.
2. Легнете по гръб. Ръцете и краката леко разтворени за
по-удобно. Главата и шията да се извърнат встрани или да
бъдат изправени, очите затворени, диша се нормално.
Вниманието се съсредоточава последователно върху
отпускането на отделните групи мускули — на лицето,
ръцете, краката, тялото. Избавете се от мускулните
“блокировки”.

ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ
1. Легнете по гръб, краката събрани, ръцете изпънати
покрай тялото. Дишайте нормално. Дланите притиснати към
пода. По време на издишването бавно вдигнете отпуснатите
си ръце нагоре и назад. Когато дишането се задържа,
движението престава. При издишването ръцете бавно се
връщат в изходно положение. Съсредоточете вниманието си
върху плавното им, бавно движение.
2. Изходно положение — същото. Вдишайте и еднов-
ременно бавно вдигнете десния крак, издишайте и еднов-
ременно го спуснете. Направете същото с левия. Съсредо-
точете вниманието си върху хармоничното сливане на ди-
шането и движенията.
След известно време започнете да изпълнявате движе-
нията с двата крака едновременно, като се стремите към
чувство за лекота. Не напрягайте мускулите на коремната
преса и на ръцете, за да можете после спокойно да пренесете
изпънатите крака зад главата и, като докоснете пода с пръсти,
да фиксирате тялото в позата, известна като “плуг”.
“Плугът” се използва успешно във всички комплекси на
релаксационната гимнастика. Това е идеална поза за
премахване на умствената умора. Правилното изпълнение
само на това упражнение отпуска максимално нервно-

48
мускулната система и влияе благотворно върху организма
— в частност, отстранява изкривяванията на гръбнака и
повишава гъвкавостта му; развива и укрепва мускулите на
гърба; подобрява функциите на черния дроб, далака и
бъбреците, както и работата на надбъбречните жлези,
соглътката и панкреаса. Освен това ще се избавите от
запек и хемороиди, главоболие, тлъстини; ще се
подобри и кръвообращението на мозъка.
Чрез примера с упражнението “плуг” да проследим
всички етапи, които съставят пълния цикъл на релаксаци-
онната поза.
Първи етап. Изходно положение: легнете по гръб, кра-
ката събрани, ръцете покрай тялото, дланите притиснати към
пода, дишането бавно, спокойно и непринудено.
Втори етап. Издишайте и едновременно бавно и плав- но
влезте в позата — т.е. вдигнете колене право нагоре, почти
перпендикулярно на пода, и повдигнете таза и кръста;
спуснете краката зад главата си, като докоснете пода с
пръстите на краката.
Трети етап. Фиксиране на позата. Свободно дишане (5-10
секунди).
Четвърти етап. Изпълнява се при издишване. Много
бавно и плавно излизане от позата. Тялото бавно и после-
дователно се разгъва, краката се спускат плавно в изходно
положение. Времето за фиксирането на позата се увеличава
постепенно — от 5 до 20-30 секунди.
Пети етап. Дишайте нормално. Починете си след из-
пълнение на позата; през това време тя продължава да ви
въздейства благотворно.
При поетапното усвояване на упражнението се при-
държайте към едно просто правило, като си повтаряте: аз се
занимавам само, докато получавам удоволствие; фиксирам
позата, докато ми е приятно, но не повече от 2 до 15 секунди.
С дихателни упражнения можете да се занимавате 3-4
пъти дневно, като изпълнявате по 8-10 цикъла.
Релаксационната гимнастика се прави по всяко време, но
не и подир хранене. Полезно е с нея да се занимавате вечер.
Сутрин тя възстановява работоспособността, нарушена от

49
безсънието. Помнете: главното са редовността,
постепенността, доброто овладяване на похватите, само-
контролът.

Глава Шеста - ЗАКАЛЯВАНЕ НА

ОРГАНИЗМА
“Човешката природа е съвършена като
Буда. ”
Из будистките сутри

Тази система от упражнения е насочена към повишаване

устойчивостта на организма спрямо неблагоприятни
въздействия: студ, излишна топлина, слънчева радиация,
промени в атмосферното налягане.

ЗАКАЛЯВАНЕ С ВЪЗДУХ
Първата въздушна баня не бива да трае повече от 20- 30
минути. Всеки ден увеличавайте с 10 минути, а температурата
на въздуха намалявайте с 1 градус, като започнете от 20
градуса. Във влажно време продължителността може да се
намали.
Въздушните бани са много полезни сред природата: в
гората, на полето, край езеро или море. Желателно е да ги
правите, като се съблечете голи или полуголи.
Ползата е очевидна — подобряват се кръвообращението
и обмяната на веществата, увеличава се съпротивляе- мостта
на организма към простудни заболявания.
Полезно е въздушните бани да се съчетават с гимнастика,
която се прави със затворена уста. Още преди 1000 години
великият Авицена пише:

50
 “С гимнастика дружи, весел винаги бъди!
И здрав ще си повече от сто години.
На илачи и сиропи не разчитай ти.
Лекувай се с природа — сред поляни и градини. ”

Защо всъщност е казано това?

Земята, планините, моретата, дърветата, езерата, реките
и поляните отделят в околната среда стотици химически
елементи, които влияят благотворно върху нащия организъм.

СЛЪНЧЕВИТЕ БАНИ
Особено полезни са сутрешните разходки. Започнете от
5-10 минути, като постепенно увеличавате престоя си на чист
въздух до 2-3 часа дневно. Слънчевите лъчи нормализират
дишането и укрепват здравето, в частност нервната система;
тонизират и подобряват настроението.
Те подобряват обмяната на веществата и състава на
кръвта, повишават общия тонус, активизират дейността на
жлезите с вътрешна секреция, улесняват образуването на
витамин D. Най-добре е слънчеви бани да се правят 30 минути
след сутрешната закуска (но не на гладно!).

ВОДНИ ПРОЦЕДУРИ
Още древните гърци смятали, че водата отмива всички
душевни страдания.
При водните процедури капилярите отначало се стес-
няват, а после се разширяват. Чрез тази своеобразна гим-
настика се подобрява храненето и дейността на клетките,
оттук и обмяната на веществата; нормализира се дишането.
Именно в това се състои оздравителното въздействие на
закаляването.
Много радост и здраве носи къпането в море, река
или езеро. Съзерцаването на водната шир, чуруликането на
птиците, шумоленето на листата успокояват нервната
система. Според учените ритмите на прибоя съвпадат с
биоритмите на човека, което нормализира дишането и ус-
покоява.

Старайте се да се изкъпете по време на първата буря, не

пропускайте и първия сняг. Разходете се голи поне по
балкона на жилището си. През лятото тичайте по брега, по
водата, по поляните, а през пролетта — боси по топящия се
сняг.
Чрез нервните окончания, които се намират върху ко-
жата, водните процедури влияят върху целия организъм. Така
например при температура 16-24 градуса водата регулира
дейността на сърцето, при 40 градуса — натоварването на
сърдечносъдовата система нараства. Контрастните
кратковременни процедури предизвикват бодрост, енер-
гичност и работоспособност. След продължителните ком-
фортни топли вани настъпва общо успокояване, сънят се
подобрява. Студените вани увеличават хемоглобина; топлите
не променят количеството му, но леко увеличават броя на
еритроцитите и значително — на левкоцитите, като засилват
секрецията на стомашен сок. Студът, напротив — забавя тази
секреция. Горещите процедури увеличават количеството на
свободната солна киселина в стомашния сок, а
продължителните студени вани я намаляват.
С една дума, закаляването е постоянна тренировка,
желателно сред природата: механична терморегулация,
студени процедури, контрастен душ, къпане, обливания,
бани. Кулминацията на закалителния процес е моржува-
нето.

ТОПЛИНАТА НА БАНЯТА
Веднъж на 10 дни непременно посещавайте сауна или
парна баня.
Кожата е покрита с киселинна обвивка и когато се къ- пете
със сапун, той я неутрализира, понеже има алкална реакция.
Така кожата остава беззащитна пред микроорганизмите. По-
добре е сапунът да се използва за особено замърсените части
на тялото (ръцете и краката).
52
 Преди да влезете в парната баня, се разтьркайте до
червено с изтривалка под душа. След 1 година увеличете
престоя в парната баня до 3,5 минути. В сауната обуйте чехли
и шапка, която закрива ушите; косата трябва да бъде мокра.
Полезно е главата да се мие с варен черен хляб, прецеден
през марля, или пък с разбито яйце. Изплаква се с копривен
извлек. За целта копривата се кипва и накисва.
Ето няколко прости съвета.
В сауната отначало постойте долу или полежете спо-
койно на средните нарове. Затоплете се. Така кръвоносните
съдове се разширяват и започва отделяне на пот.
Не се изправяйте рязко. Станете спокойно, повървете 2-
3 минути, починете си, изпийте на малки глътки чаша
минерална или снежна вода.
Щом организмът се подготви за по-висока температура,
по време на третото влизане в сауната отворете фла- конче с
ментова настойка и, ако на средните нарове въздухът не пари
и не изсушава носоглътката, разредете няколко капки с вода
и ги плиснете в печката. В сауната ще се почувства горски
аромат. На 3 л вода се сипват 10 капки ментова настойка или
половин чаена лъжичка евка- липтово масло, или пък запарка
от липов цвят със смърчови иглички, половин чаена лъжичка
мед, половин чаена лъжичка сух, препечен синап.
Как да се парим с метличка за баня?
Баня без метличка е все едно самовар без кюнец, казва
народът. Потупването с метличка засилва кръвообращението
и обмяната на веществата.
Отначало с две метлички леко погалете тялото от стъ-
палата до главата. В обратна посока ги плъзнете по хълбо-
ците. Вдигнете метличките нагоре, подръжте ги 3 секунди и
бързо ги притиснете към кръста. Изпълнете всичко 4 пъти.
Леко потупвайте по гърба, кръста, седалището, бедрата,
прасците, стъпалата. Обърнете се по гръб и изпълнете всичко
още веднъж.
След това вдигнете метличката над главата си за 3 се-
кунди, потупайте с нея 3 пъти по средната част на гърба,
отново я вдигнете за 3 секунди и притиснете към кръста и
гърба — това е горещ компрес. Същото се прави и със се-
далището, бедрата и стъпалата.
Компресът е полезен при миозит, подагра, радикулит,
53
болки в мускулите, травми.
Брезовата метличка помага при болки и схванатост в
мускулите и ставите, добре прочиства кожата от пъпки,
ускорява зарастването на рани и натъртвания, подобрява
настроението. Под въздействието на парата се разширяват
малките бронхи — затова след такава парна баня се диша
леко. За астматиците и бившите пушачи, които започват
занимания с дихателна гимнастика, брезовата метличка е
незаменима.
На свой ред дъбовата метличка е полезна за хората с
мазна кожа, защото я прави матова, стегната, като действа и
противовъзпалително. Ароматът на дъб пречи на пре-
комерното повишаване на кръвното налягане, когато човек е
в сауната.
Липовата метличка помага срещу главоболие, прави
“мека гимнастика” на бъбреците, ускорява изпотяването и
въздейства успокояващо. Особено е подходяща при прос-
тудни заболявания.
Полезно е да се правят и разтягания. За целта поставете
две метлички на кръста си и едновременно ги разда- лечете
встрани — отначало към стъпалата, после към тила
(изпълнява се 5 пъти). Така изчезват болките в областта на
кръста.

БОСИ ПО СНЕГА
Днес почти сме забравили тази закаляваща процедура.
Забравили сме и чувството от докосването до прохладната
мека трева, топлата горска пътека, горещия пясък. Не знаем
какво е да тичаш през локвите, във вода, по земята и снега.
А всяка крачка по снега удължава живота ни с 1 минута.
Защо е така?
Стъпалото е съкровищница за здраве. Всяка точка от него
е рецептор, свързан с някой орган. Когато въздействаме
активно върху нея, можем да излекуваме органа. Но коя
точка? Без да се задълбочаваме излишно, нека просто да
ходим боси и непременно ще я настъпим. Тя сама ще се
“разкрие” и така ще се избавим от болката.
54
 За масаж на активните точки на стъпалото се използват
също гумени килимчета с шипове.
По-често разтривайте интензивно стъпалата, особено
когато не се чувствате добре. Масажът влияе върху енергийно
активните им точки, което означава и върху всички органи.

Глава Седма - КОРИГИРАНЕ НА

БИОПОЛЕТО
“Недейте да таите зли мисли,
защото мисълта е бумеранг. ”
Тибетска мъдрост

Духовността на човека е основа на неговото биополе.

Колкото по-висша е духовността, толкова по-висше е би-
ополето му и обратно.
Духовността — това е преди всичко доброто. Трябва да
се отречем от себе си и да живеем за другите. Необходимо е
да сме снизходителни към чуждите недостатъци, милосърдни,
честни и искрени, да умеем да прощаваме.
Ако хората изпълняваха поне тази заповед на Иисус:
“Обичай ближния си така, както обичаш себе си!”, сега
нямаше да се намираме на ръба на пропастта.
Представете си, че изведнъж всички хора са станали
добри. Нито една лоша дума, постъпка или поглед; нито една
лоша мисъл! Само усмивки, любов и самопожертва- не.
Веднага биха изчезнали престъпленията и войните. Ще
работим десетократно по-малко, а ще получаваме десет пъти
повече.
Ако пък изпълнявахме друга заповед: “Не прелюбо-
действай!”, нямаше да съществуват венерическите болести.
Всяка заповед на Христос е насочена към това, да по-
могне на хората да живеят правилно и да повишават своята
духовност.
Вярата в Бога, молитвите, църквата обогатяват духов-
ността ни, следователно увеличават и нашето биополе.
Върху него въздейства и правилното, дълбоко и рит-

55
мично дишане. То има три съставни части — средно, дол-
но и горно.
При средното се разширяват ребрата, като при издиш-
ване се смъкват.
При долното се издува коремът, когато се вдишва, а при
издишване да се “гълта”.
При горното дишане преместете раменете назад, като при
издишването ги върнете в изход но положение.
Отначало следва да усвоите долното: 2 секунди —
вдишване, 2 секунди — издишване. После средното, а след
това то се слива с долното, т.е. 4 секунди — вдишване, 4
секунди — издишване. Накрая се усвоява горното дишане,
след което трите се сливат: 6 секунди — вдишване, 6 секунди
— издишване. В края на упражнението леко стегнете корема.
След като придобиете известни навици в пълното ди-
шане, трябва да започнете да правите паузи между вдиш-
ването и издишването. Започнете от 4 секунди: 4 секунди
— вдишване, 4 — задържане, 4 — издишване. Като прибавяте
всеки ден по 1 секунда, ще стигнете по 8 секунди вдишване,
8 — задръжка и 8 — издишване.
Дишайте в легнало положение. Въздухът трябва да бъде
чист. Изпълнявайте упражненията всеки ден 3 пъти по 15-20
минути.
След като усвоите формулата 8 x 8 x 8 , преминете на
системата 10 х 10 х 10, при която дишането се извършва само
през едната ноздра.
И така — след като запушите дясната ноздра, вдишайте
през лявата и задръжте дишането. После запушете лявата,
вдишайте през дясната, и т.н. След 10 цикъла ноздрите се
сменят.
Научете се постоянно да дишате дълбоко и ритмично
(макар и по формулата 8 x 8 x 8 ) във всяко положение — в
движение, седнали, изправени, легнали.
Природата въздейства върху биополето — особено го-
рата, бързата рекичка или водопадът, огънят. В зависимост от
датата на раждане всеки човек има свое дърво, от което може
да се захранва с енергия по 3-5 минути дневно. Но не
забравяйте отначало да помолите дървото да ви даде
биоенергия, а след това му благодарете. Най-добре е да се
притиснете с гръб към него и да положите длани върху ствола
56
му.
Въздушните бани и къпането в студена вода (под +7
градуса) повишават биополето.
Винаги и навсякъде си внушавайте, че светът е прекрасен
и хармоничен. Не си спомняйте лошото, а мислете само за
добри неща. Повече се усмихвайте, смейте се, радвайте се на
живота, избягвайте излишното бърборене, по- малко говорете
за болести.
Йогите смятат, че болестите са мярка за нашето неве-
жество. Жестоки, но справедливи думи. Човекът не трябва и
няма да боледува, ако започне да живее праведно. А щом вече
се е разболял, следва сам да се излекува в кратък срок.
Благотворно влияе върху биополето и отказът от месна
храна. Месото е отрова за живия организъм. Някога на Изток
имало жесток начин за екзекуция. Най-закоравели- те
престъпници били хранени само с месо и поради това
умирали в страшни мъки.
Месото не само намалява биополето, но и прави човека
агресивен.
Страхът също рязко намалява биополето. Огромна вреда
му нанася и отрицателната енергия — гняв, злоба, лоши
мисли, осъждане, завист, недоброжелателство, суета,
прибързаност, алчност, материализъм, неуравновесеност,
измама.
Отрицателната енергия не само разрушава биополето на
човека, против когото е насочена. Рано или късно тя като
бумеранг се връща при този, който я е породил, и го поразява
тройно по-силно.
Тази енергия се концентрира в Космоса и след известно
време се завръща при народите и цивилизациите. Заради
духовно разлагане загинала Атлантида. Рухнала и Римската
имдерия. По същата причина много народи страдат от
различни стихийни бедствия.
Казват, че йогите могат да убиват тигри. Но това не е
вярно. Просто яростта и злобата на тигъра се сблъскват с
биополето на йогата, отразяват се от него и “удрят” звяра е
утроена сила — т.е. хищникът сам убива себе си. Затова
обикновено тигрите предпочитат да не се срещат с йоги и ги
заобикалят.

57
 ВАШЕТО ДЪРВО
Ябълка 22.12- 01.01 25.06 - 04.07

Бяла ела 02.01 - 11.01 05.07- 14.07

Бряст 12.01 - 24.01 15.07- 25.07
Кипарис 25.01 - 03.02 28.07- 04.08
Топола 04.02 - 08.02 05.08 - 13.08
Кедър 09.02- 18.02 14.08 - 23.08
Бор 19.02- 29.02 24.08 - 02.09
Върба 01.03 - 10.03 03.09 - 12.09
Липа 11.03 - 20.03 13.09 - 23.09
Леска 22.03 — 31.03 24.09 - 03.10
Офика 01.04- 10.04 04.10 - 13.10
Клен 11.04- 20.04 14.10 - 23.10
Орех 21.04- 30.04 24.10 - 02.11
Жасмин 01.05- 14.05 03.11 - 11.11
Кестен 15.05- 24.05 12.11 - 21.11
Ясен 25.05- 03.06 22.11 - 01.12
Габър 04.06- 13.06 02.12- 11.12
Смокиня 14.06 - 23.06 12.12- 2L12
Дъб 21.03 - пролетно равноденствие
Маслина 24.06- лятно противостоене
Бук 21-22.12 — зимно противостоене
Как да разберем енергията на кое дърво ни подхожда в
даден момент? Натрийте ръката си със станиол, например от
шоколад, и се приближете към дървото. Ако станиолът бъде
привлечен от него — това е вашето дърво; ако ли пък се
прилепи към вас — по-добре не се приближавайте към него.

***

“ХАРАКТЕРЪТ” НА НЯКОИ ДЪРВЕТА И

ЛЕЧЕБНИТЕ ИМ СВОЙСТВА

58
 Бор. Енергийната му активност е безсистемна. Спи от
четири до пет часа. Енергията му е хаотична, импулсивна и
тонизира. Той е силен антидепресант и засилва имунитета.
Върба. Най-активна е от 18 до 21 часа. Контактът с нея
успокоява, отпуска, спомага за премахването на гла-
воболието и създава работоспособно настроение.
Топола. Винаги ни е приятно край някоя топола. Нейната
енергия е равна, умерена, чиста, помага за мобилизирането на
организма, уравновесява нервната система. Активна е от 15
до 18 часа.
Дъб. Притежава мощна енергетика. Но с него може да се
работи само в добро психоемодионално състояние, защото
стабилизира именно онова настроение, в което се намирате в
момента на контакта.
Активното време на дъба е от 21 до 3 часа. Спи от 15 до
17 часа.
Липа. Нейното активно време е от 2 до 6 ч сутринта, а
почивката — от 6 до 7 часа. Енергията й е силна и мека.
Предизвиква чувство за топлина и спокойствие. Помага да се
избавите от потиснати и депресивни състояния.
Елша. Дърво, което дестабилизира. При продължителен
контакт може да предизвика главоболие, нервни сри- вове,
нарушаване на функциите на сърдечносъдовата система.
Постоянно активна е; спи само от 13 до 14 часа. В контакт с
нея най-добре да се влиза, ако имате желание да се избавите
от застойни състояния.
Трепетлика. Тя е дърво-’’вампир”, “пиявица”. При
продължителен контакт с нея е възможно да се появят
главоболие, сънливост, затруднения в дишането, гадене,
понякога даже загуба на съзнание. Трепетликата премахва
възбудата и излишната енергия. Активна е само от 14 до 18
часа.
Кестен. Активното му време е от 1 до 5 ч сутринта. Спи
от 7 до 8 часа. Той също е психически дестабилиза- тор, но
има и положителни свойства. Разкрепостява психиката,
пробужда фантазията и интуицията. Енергията на кестена е
силна и импулсивна. Но при продължителен контакт с него
може да се появят халюцинации.
Дава ви възможност да премахнете негативния заряд в
геопатогенните зони. За подсилване на енергетиката на
59
организма някои учени препоръчват в джобовете да се носят
плодове от кестен и периодично да се масажират дланите с
тях.
***

След като определите кое е вашето дърво, трябва да

изпитате симпатия и да се изпълните с добри чувства към
него. Приближете се, усетете биополето му, прегърнете го и
си представете, че се сливате с него в едно цяло. Затворете
очи. Почувствайте корените на вашия “избраник”,
движението на соковете изпод земята нагоре по ствола и как
се разливат по короната му. Това особено добре се чува през
пролетта. Почувствайте как отгоре, от клоните, се стича прана
(биоенергия). Отъждествете се с дървото и изпитайте върху
себе си движението на възходящата и низходящата енергия.
По този начин може да се лекувате, като се “прочиствате” от
неврози. Праната представлява отрицателни йони,
съдържащи се в атмосферата от дребни обиди, грижи и
преживявания. След общуването с дървото ще почувствате в
себе си вътрешна чистота и спокойствие.
Когато си тръгвате, не забравяйте да му благодарите,
погалете го с ръка и бъдете нежни като към свое дете.
Според мен дърветата и въобще растенията имат също
като нас нервна система. Те възприемат и чувстват света също
така, както и хората.

Глава Осма - ЗАЩИТА ОТ

ЧЕРНА МАГИЯ
“Обичайте живота, който блести с
душите на хората в сияйната огърлица на
Божеството. ”
“Жива етика”

Човекът е слабо и беззащитно същество. Всеки от нас

изпитва постоянно психическо въздействие от страна на
други хора. Съществуват т. нар, “астрално карате”, психи-

60
ческо нападение, уроки, заклинания, проклятия, психоло-
гическо кодиране, психотропна война, омагьосване, обла-
даване (влизане на дявол в човека) и други методи за уни-
щожаване на личността.
Психическото въздействие е съществувало винаги. Но
ако се сблъскате с него, няма нужда да ходите по лекари.
Премахва се само от свещеник, Бял лама или биоенерге- тик,
който работи с висшите чакри.
Но бихте могли да си помогнете и сами, ако си обра-
зувате положителни вибрации с помощта на защитни ман-
три. Мантрата представлява свещен стих, магически думи.
Например мислено кажете следното: “Аз постоянно се
пречиствам, приятелските стихии ще ми помогнат да избавя
от замърсявания тялото и душата си. Мускулите и чакрите ми
са тренирани от всекидневните упражнения и психическият
удар няма да ми въздейства. Аз се отнасям доброжелателно
към враговете си и им прощавам обидите. Служа на Бога и
Бог ще ме защити. Пазят ме Словото, Иконата и Кръстът — те
са винаги с мен. Аз все още не съм извървял пътя си. Господи,
спаси и помилуй! АМИН.”
Да допуснем, че злият магьосник (индукторът) иска да
нанесе удар по някой обикновен човек (рецепиент), като
вмъква програма-вирус в една от обвивките на неговата аура
— енергийната, астралната или менталната. Целта на тази
програма е увреждането на живота на жертвата. Обикновено
индукторът (магьосникът) намира начин да съобщи на
жертвата за нападението, както и за своето могъщество, но
понякога не го прави. Внедряването на дявол в човека
завършва винаги с мъчителна смърт.
“Моят щит ще Ви предпази на бойното поле. Гответе се
за сражение — и ще победите с Чистите си мисли”,
свидетелства “Жива етика”.
Ето някои методи за защита от действията на магьос-
ниците.

ИНДИЙСКА ЗАЩИТА
Седнете в поза “лотос” и съберете палеца и показалеца на
всяка ръка (меридианите на белите дробове и дебелото
черво). Поставете ръце на бедрата си. Затворете очи. Мир,

61
добро, покой... Така се затваря вашият психоемоци- онален
контур (нагвал).

ЗАЩИТА “БУДА”
Седнете в поза “лотос” или “диамант”, съберете палеца и
показалеца на всяка ръка; средните пръсти трябва да са в
центровете на дланите. Поставете ръце върху бедрата си и се
изключете от външния свят. “Мир, добро, покой... "
— повторете 3 пъти.

КОСМИЧЕСКИ СКАФАНДЪР
Представете си, че се намирате на Слънцето. За да не
изгорите, сте облекли тънък защитен скафавдър. Той не ви
притиска, не ограничава движенията ви, пречи на про-
никването на слънчевите лъчи и отразява всякакви вредни
въздействия.

МАГИЧЕСКО ОГЛЕДАЛО
Винаги носете със себе си свое лично огледалце, като го
включвате в аурата си. При психическо нападение, грубост
или обида отбивайте удара, сякаш е топка за тенис — с
огледалото и много бавно. То е вашият щит. Не го давайте
никога и никому — може да си навлечете беля!

МАГИЧЕСКА СТРУКТУРА
Носете винаги закълнат магически амулет. Не го по-
казвайте никому! Винаги с вас да е личната ви иконка, най-
добре на Иисус Христос, Богородица, св. Николай. На
лечителите препоръчвам иконката на св. Панталеймон
Целител. Тя защитава добре и ви придава лечебна енергия.
По-често ходете на църква и палете свещи.

ЕГРЕГОРНА ЗАЩИТА
Включете се в някой егрегор — духовно съдружество
(това може да е просто кръг от духовни приятели). Служете
му вярно и не го предавайте. Бъдете верни, честни и духовни!

АСТРАЛНО КАРАТЕ
Астралният удар, който изпраща срещу вас магьосникът
62
или вещицата, е предназначен да проникне в тялото ви. Ако
това не се случи, по закона на Космоса (законът на бумеранга)
ударът се връща назад и въздейства върху магьосника или
вещицата 10 пъти по-мощно. При силно енволтиране (атака)
обратният удар може да се окаже дори смъртоносен. Затова
бъдете много внимателни! Ако, например, се разболее
съседът ви, напълно е възможно това да не е обикновено
заболяване. Както се казва, има си крушка опашка...

БИОПОЛЕВО КУНГ-ФУ
Биоенергийната обвивка може да бъде тренирана за
защита от енергийни удари. Това се постига с помощта на
катата3 “Желязна ризница” в изправено, седнало или лег

3
Ката — упражнение в източните бойни изкуства; обикновено схватка с
въображаем противник. Движенията в различните кати са строго
определени. — Бел. прев.
63
 нало положение. Тя се изпълнява, като дясната ръка се
***

изнася встрани и бавно се насочва към отделни участъци по

тялото. Съзнанието се концентрира върху чакрата на дланта,
както и върху останалите чакри.
Изпращайте жизнената енергия “ци” по китайските
меридиани в ръцете и краката. Космическата “ци”, която
получавате от своето съзвездие, насочете към чакрите. При
продължителни тренировки се образува такава енергийна
обвивка, която е способна да отрази всеки удар от карате.

БИОЕНЕРГИЙНА ОБВИВКА
Представете си, че ви обгръща плътна прозрачна об-
вивка, напомняща яйчена черупка, която се намира на
разстояние 10-15 сантиметра. Тя прилича на найлонова
материя. Произнесете мислено: мир, добро, покой... Мир и
щастие на всички... Мир, добро, покой... Колкото по-
интензивно мислите, толкова по-плътен е този ‘‘пашкул”.
“Бъдете готови за бой! С чисти мисли ще победите” — се
казва в “Жива етика”.
По време на тренировките понякога се отваря третото
око, което вижда “черните дупки” в тази обвивка. Постарайте
се да ги запушите и бъдете здрави! Екстрасенсите често
лекуват именно по този начин. Станете лечители на самите
себе си!

ЗАЩИТНА МАНТРА
Определете своята защитна мантра, която ще ви пази,
защитава и лекува.
Моята тибетска мантра е ОМ РАМ. Добре защитава и
християнската мантра — молитвата “Отче наш”. Казвайте я 3
или 7 пъти. Да пребъде благото! АМИН.

ЗАЩИТА НА ДОЛНОТО ЦИНОБЪРНО ПОЛЕ

Седнете в поза “лотос”. Скръстете ръце и ги поставете
върху точката под пъпа. Съзнанието ви трябва да е празно,
без никакви мисли. ОМ РАМ. Желая ви успех!
ЗАЩИТА «ПЛАНИНСКИ ПОТОК”

64
 В градския транспорт вие от само себе си всмуквате
чужди биополета, отрицателни вибрации, астрални замър-
сявания, алкохолни настроения и т.н. Необходима ви е “бърза
помощ”, която може да ви бъде осигурена от дър- во-донор,
бърза река или голямо домашно куче (този тип кучета са
биоенергетц). Прегърнете дървото — мъжете трябва да го
докосват с гръб и да получават енергия чрез задния среден
меридиан Ду-май (антената на Космоса), а жените могат да се
захранват чрез предния среден меридиан Жен-май (съсъдът
на зачатието). Потопете се в себе си, вслушвайте се в своите
мисли. Почувствайте дървото
— то е живо! Ще чуете как тече сокът вътре в него. Слейте се
с него и станете едно цяло! Постойте така 15-20 минути.
Бъдете здрави!
И още един метод, който ще ви пречисти и захрани с
чиста биоенергия. Бързо намерете река или водопад! Раз-
ходете се по брега или по мост. Застанете в средата — масата
от плътна вода ще измие болката ви, ще премахне ас-
тралните връзки и ще ги отнесе в морето.

МЕДИТАЦИЯ СЪС СВЕЩ

Огънят е наш приятел. Има даже магия на огъня. С нейна
помощ може да се лекуват болести, както и да се премахват
уроки.
Великият шаман на Тува Кара-оол ме научи да използвам
магията на огъня за лечебни цели.
За защита от черна магия, вещерство, вампири и лоши
хора има специално упражнение, което се нарича
“Медитация със свещ”.
За медитирането се избира сухо, безветрено и чисто
място. Седнете удобно на разстояние 3 метра от свещта.
Гледайте от 3 до 5 минути пламъка й съсредоточено, с леко
присвити очи. После ги затворете съвсем — сега пламъкът на
свещта се проектира върху ретината. Всякакви мисли са
изчезнали. Вие се успокоявате, успокоявате, успокоявате...
Тялото е меко и отпуснато... Кажете 3 пъти: “Мир, добро,
покой... ”

65
 По време на медитацията може внезапно да видите
лицата на своите врагове. Няма нужда да ги споменавате с
лоши думи — злото се побеждава само с добро. Ако ги
видите, ги поздравете с думите: “Здравейте и прощавайте!
Бъдете здрави. Живейте дълго и не боледувайте!”

БИОСКАФАНДЪР
Лесен и достъпен метод. Състои се в това, че когато
общувате с лоши хора, трябва да кръстосвате ръце и крака.
Сутрин при ставане от леглото, стъпете най-напред
върху десния си крак. Мислено облечете защитния си ска-
фандър отдолу нагоре.
Когато затваряте биоскафандъра си, постоянно се
кръстете по християнски с 3 пръста: челото (аджна-чакра),
корема (манипура-чакра), дясното рамо (подчакрата на
дясното сърце) и лявото рамо (подчакрата на лявото сърце).
В името на Отца, и Сина, и Святаго духа! АМИН.

ПРЕДПАЗНИ ЗАКЛИНАНИЯ
Господи, отблъсни всеки враг — Дневен, Вечерен, Нощен,
Полунощен, Клеветник, Сплетник, Крадец, Разбойник, от
своя Раб Божий (казва се името на човека, в чиято полза е
заклинанието) и неговите близки. АМИН.
(Повтаря се 3 пъти.)
***
Своето Дело Вземи в Своето Тяло, а Моето Умножи Сто
Пъти. АМИН.
Плюнете през ляво рамо и направете “ключ” с пръсти.
***
Майчице, пресвета Богородице, защити мен, Раба Божий
(казва се името) със своята Плащеница и ме избави от
врагове. Слава Тебе! АМИН.

66
 Христос върви в средата, Богородица пред него носи
ключове, за да затвори устата на сплетниците.
АМИН.
Казва се 3 пъти (предпазва от клюки и сплетни).
***

Още няколко съвета. По-често общувайте с природата —

ходете в гората и в планината, седете на морски или речен
бряг. Мислено произнасяйте: “Прегърни ме, При- родо!”
През зимата излезте на снега. Така влизате в контакт с
ефирното поле на Земята и Космоса. Вие се превръщате в
проводник на ефирната енергия и получавате космическа
“ци”. Тренирайте своето съзнание, докато всичко това
започне да става от само себе си. Бъдете здрави!
“Ще си отидат злите хора и Земята скоро ще се пре-
чисти”, — се казва в “Жива етика”.
* * *

Разхождайте се, като освободите съзнанието си. Из-

хвърлете ненужните мисли. Древните философи казвали:
“Мисълта е зло.” Всяка мисъл представлява карма. И всеки
човек формира чрез нея своята карма — добра или лоша.
Хората са продукт на своите мисли — а мислите са
материални!
Според космическите закони всеки от нас има свой
космически водач във финия, астрален свят. Върху лявата
длан е записана нашата съдба (карма), а върху дясната —
корекцията на съдбата (дхарма). Свещеник или Бял лама
може да промени кармата на всеки човек към по-добро.
* **

Заклинанието представлява молба за помощ, както и

разговор с болестта. Затова по време на изговарянето ле-
чителят поддържа постоянна връзка с Християнския Егре-
гор, а вътрешният му поглед е насочен към болния орган.
След казването на заклинанието трябва да почувствате, че
водата е изпълнена със сиянието на божествената енергия и е
поела в себе си информацията — смисъла.
Заклинанията имат сила само ако се произнасят от
дълбоко вярващ човек. Думи от тях не бива да отпадат и да се

67
 заменят.
Заклинанието може да се казва с лице към слънцето
всеки ден, освен в понеделник.
Заклина се вода, налята по местно време от 7.15 до 8.00
ч, от 9.00 до 12.40, от 15.00 до 16.20, от 20.30 до 21.00, от 23.00
до 24.00 часа (времето е едно и също за всички области,
защото при преместването му жизненият пулс бързо се
преустройва).
Налейте 1 л вода в някой от посочените интервали, като
прибавите и малко светена. Поставете съда върху лявата си
длан и потопете върховете на пръстите на дясната си ръка.
Казвайте заклинания против болести, така че дъхът ви едва
да докосва водата; представяйте си, че смисълът на
заклинанието се влива в нея. Едновременно с това си пред-
ставете, че в главата ви нахлува божествена енергия и през
върховете на пръстите на дясната ви ръка се предава на во-
дата, като я изпълва с бяла, лъчезарна светлина.
Заклетата вода трябва да се пие в продължение на 40 дни
по 150 г на гладно и 100 г вечер (независимо от храненето) но
така, че да се долива с прясна (непреварена) вода в
посочените по-горе вечерни часове. Ако няма такава
възможност, преди заклинанията кажете 3 пъти молитвата
“Отче наш” — в този случай водата не се долива, а се изпива
в продължение на 4 дни, след което се сипва нова.
В края на всяко заклинание непременно духнете 3 пъти
водата, като си представяте, че издухвате болестта, и 3 пъти
плюнете през лявото си рамо. Това трябва да се изпълнява
всеки път.
Понякога се смята, че заклинанията не бива да се
преписват повече от 3 пъти. Това не е така. Достатъчно е
листът с текста да се напои с божествената енергия или да се
постави през нощта в Библия — и заклинанието действа
отново.
**
*

Може не само да се заклина вода, но и да се лекува със

заклинания. Това се прави по следния начин.
Лявата ръка се вдига нагоре, като си представяте, че в нея

68
се влива божествена енергия, преминава по ръката и
раменете и изтича от дясната, която е поставена над болния
орган. Божествената енергия трябва да изхвърли болестта.
След заклинанието духнете 3 пъти водата и 3 пъти плюнете
през лявото си рамо.
Болестта може и да бъде “прехвърлена” на водата. За
целта парченце чист пчелен светен восък трябва да се стопи
на водна баня и да се излее в съд с вода над болния орган. Три
пъти се казват молитвата “Отче наш” и съответните
заклинания. В дясната ръка се взема малък нож и над восъка
се правят бързи кръстообразни движения по време на
изговарянето.
Трябва да си представяте, че болестта се изсмуква от
болния орган през най-близкия енергоцентьр и восъка. След
казването на заклинанието издухайте 3 пъти болестта от
органа и 3 пъти плюнете през лявото си рамо. Върху
вътрешната страна на восъка ще видите камъчета, браз-
дички и мехурчета-възпаления — всичко това са извлеци от
неразположения и болести.
Но тези методи за лечение са твърде продължителни. По-
добре е заклинанията да се използват в допълнение към
основното лечение.
Ако казвате заклинания на себе си, вместо думите “на
раба Божий (името)” кажете: “на мен, раба Божий (името)”
или “на мен, рабинята Божия (името)”.
Преди всяко заклинание непременно кажете следната
молитва:

“Свети Николай, угодник Божий, помощник Божий. Ти си в

полето, и в къщата, по пътеки и пътища, на небето и на
земята. Застъпи се и ни запази от всякакво
зло. ”

СТАРИННИ ЗАКЛИНАНИЯ

МОЛИТВАТА “ОТЧЕ НАШ”

Отче наш, Който си на небесата! Да се свети Твоето име; да

69
 дойде Твоето царство; да бъде Твоята воля, както на небето,
тъй и на земята; насъщния ни хляб дай ни днес; и прости нам
дълговете ни, както и ние прощаваме на длъжниците си; и не
въведи нас в изкушение, но избави ни от лукавия; защото Твое е
царството, и силата, и славата вовеки. АМИН.
Казва се 3 пъти.

ПРОТИВ ВИДИМИ И НЕВИДИМИ ВРАГОВЕ

Мъченице Параскева, наречена Петъчна, и мъченици Те- рентий
и Неонил, и техните деца: Сарвил, Фота, Тео- дул, Чаракс, Нит,
Вил, Евникий — спасете и ни запазете от видимите и невидими
врагове. АМИН.

ПРОТИВ БЕДА
Спасителю небесен — бъди напред, Ангеле-пазител — бъди зад
нас, царице Небесна — бъди отгоре. Спасете ме от лоши хора и
внезапна смърт! Господи, спаси и сохра- ни! АМИН

ПРОТИВ АЛКОХОЛИЗЪМ
Вървял Иисус Христос покрай река и гледал златния й пясък.
Крачи той против слънцето и срещу месеца. Върви — и водата
не се плиска, пясъкът не се сипе. Както не можеш да изпиеш и
излееш Божията река, така и рабът Божий (името) вино да не
пие, ракия да не лее. Както Иисус не разплисква водата в реката,
така и рабът Божий (името) нито ракия, нито вино пие. Амин.
Заклина се против алкохол 3 пъти, при намаляваща луна.
ПРОТИВ АЛКОХОЛИЗЪМ
Както покойник не става от гроба и люта ракия не пие, така и
ти, рабе Божий (името), не пий нито сутрин, нито на обед, нито
вечер. Амин.
Заклина се всякакъв вид алкохол при намаляваща луна, 3
пъти в полунощ.

ПРОТИВ РАК
Не се лепи по мене, рак, а се лепи по сивия вълк, по проскубаното
куче, по кожата на змията, по глиганс- ката зурла. Както
ракът върви заднешком, така и ти си иди от мене, махни се от
раба Божий (името). Казва се, докато болният спи.

70
ПРОТИВ РАК
Палят се 12 трепетликови клонки и заклинанието се казва над
дима им, близо до болния — сутрин при изгрев, денем по
обед, вечер при залез, нощем след 24 часа.
Както гори и гасне клончицата, така и болестта-рак
— не земният, не водният, не речният, не подводният, не под
камъка, от раба Божий (името) да си отиде, да изгори земният,
водният, речният, под камъка; от раба Божий (името) да се
стече и да се оттече. АМИН.

ПРОТИВ ЖЕНСКИ БОЛЕСТИ

В банята ръката се прекарва по голия корем, болният се
облива с топла вода и се казва заклинанието. Арина, Марина,
при калина ходила, Калината чупила, на рабинята Божия
(името) болестта прогонила; лей, мий, с вода измий бабешките,
старешките, лелините, чичовите, татовите, мамините лоши
думи, зли приказки, вещерски клетви. АМИН.

ЗА ЛЕКО РАЖДАНЕ
Иисус Христос на небето, жива душа в тялото — думите ми
гдето паднат, да се чуят, да са по-добри от острия нож, от
стоманен нож. Зъби, ключ, уста, катинар.
Господи, приеми душата ми! АМИН.
Чете се преди раждане.

ПРОТИВ ЖЕНСКО КРЪВОТЕЧЕНИЕ

Майчица-брезичка тук да не се хваща, корени да не пуска, нека на
рабинята Божия (името) златна паричка да затвори мястото.
Майчице, бяла брезичке, дай на рабинята Божия (името) своята
хубост. Вземи от нея течението и кръвта. Казва се над вода,
която се изпива. Изпълнява се 3 пъти.

ТИХО ЗАКЛИНАНИЕ ЗА ЗАКРИЛА НА ДЕТЕ

Казва се с цел детето да не бяга от къщи и нищо лошо да не
му се случва на улицата.
Детенце мое, дето ходиш, гледай да не се изгубиш. Господ ще те
опази, за мен ще те запази. АМИН.

71
 ЗАКЛИНАНИЕ ПРОТИВ ВРАГ
Не ме докосвай, враг мой, нито със слово, нито с дело, нито с
огън, нито с меч, нито с нож, нито с лед, нито с мъст, нито
нощем, нито денем, нито в румени зори. Нито косъм да не падне
от главата ми заради козни на врагове. АМИН.

ПРОТИВ ЗЪБОБОЛ
Четири сестри, Захарий и Макарий, сестрите Даря, Маря и
Уляна сами казаха, че на раба Божий (името) бузите не отичат,
зъбите не болят, сега и во веки веков. Тези мои думи са ключ и
катинар. Ключът във водата, катинарът — на планината.
АМИН.
Казва се 3 пъти.

ПРОТИВ ИМПОТЕНТНОСТ
Господи, Боже, благослови, Отче! Во имя Отца и Сина, и
Святаго Духа. АМИН.
Ще изляза в чистото поле и ще се помоля на истинния Христос
— Царя Небесен.
Както е непоклатим пътят — железен и трънлив, и не се
поклаща, и не трепери, и не се люшка, така и на раба Божий
(името) стоят 70 жили и една жила, и 70 стави против кухото
място, против женската — да не се огъва, да не се стряска, да
не се люшка. Всегда, ни- не и присно, и во веки веков. АМИН.
Казва се 3 пъти.

ПРОТИВ БЕЗПЛОДИЕ
На коня — жребче, на кравата — теле, на овцата — агънце, на
мен — детенце. Както месецът расте и нараства, така от
семето да си имам рожба.
Казва се преди лягане и на ставане, ако жената няма деца.

ПРОТИВ ГЛАВОБОЛИЕ
Адам го боли глава, Адам предава болката на Ева, Ева
— на Змията, Змията — на ябълката, ябълката — на слънцето,
слънцето — на морето, морето — на вятъра, а вятърът я
разпилява.

72
ПРОТИВ «ЕЧЕМИК” НА ОКОТО
Леко се плюе в болното око или към него се поднасят
пръсти във форма на “ключ”.
Ечемик, ечемик, ето ти ключе, каквото искаш, това да си купиш.
Купи си брадвичка, отсечи си главичката.

ПРОТИВ КРЪВОТЕЧЕНИЕ ОТ НОСА

Кръв от носа се капва на земя под дърво, закопава се и се казва
следното заклинание:
Жена върви по пътя, куче води подире си. Жената падна, кучето
се изгуби. В земя се превърни и вече не течи. АМИН.
ПРОТИВ НОЩНИ ДЕТСКИ СТРАХОВЕ
Заря Даря, заря Маря, заря Катерина, заря Маремяна, заря
Крикс — вземи си страха. Страх, страх, страх — хора на
морето-Океан, на острова Буян, там хора не гълчат и птици не
хвърчат. Амин на страха. АМИН. Майката казва това вечер на
запад, сутрин на изток.

ПРОТИВ ПИЯНСТВОТО НА СЪПРУГА

Казва се над пияния и спящ мъж.
Както Юда се отрече от Христос, така рабът Божий (името)
да се откаже от пиенето. АМИН.

ЗА ПРЕДИЗВИКВАНЕ НА ОБИЧ У ТЪЩАТА КЪМ ЗЕТЯ

Казва се, като се влиза в къщата с левия крак.
В къща влизам, икони гледам, къш , тъщо, аз съм зетят, тук се
слуша мойта воля. Ти ще мълчиш, аз ще гълча. Тука аз съм
господарят! АМИН.

ЗА ДА НЕ НАЛИТА СЪПРУГЪТ НА БОЙ

Гребва се вода от реката напречно на течението, зак-
линанието се чете веднага над водата, като в нея се сипва
пясък, взет от брега. Мъжът трябва да изпие водата, или да се
измие с нея, или пък да се напръска. В рая ще вляза, ще тръгна
на далечен път, с мене тридесет и три ангела ще се срещнат, от
морето вадят пясък — ръцете на врага отслабват, краката му
омекват. Господ слиза от небето, вади пясък от морето. Така

73
 всичко ще мине и замине. Во веки веков. АМИН.

ЗА ДА СЕ СЪБУДИ ЛЮБОВТА НА СЪПРУГА

Както хората се гледат в огледало, така и мъжът жената да
гледа, да й се ненагледа; а сапунът така бързо да се стопи, както
мъжът обича; както ризата леппе за гърба, така и мъжът да
се залепи за жена си. Мир да бъде в семейството!
Заклина се над вода или чай, които се дават на мъжа да ги
изпие.
Майчице пресвета Богородице, свети Николай Чудотворец и сам
Иисус Христос, не вземам вода, а живота връщам. Толкова
гладък и тих да бъде този живот, каквато е тази вода на раба
Божий (името на мъжа) с раби нята Божия (името на жената).
В името на Отца, и Сина, и Святаго духа. АМИН.

АКО СЪПРУГЪТ СИ ИМА ЛЮБОВНИЦА

От тесто се правят две кукли. Наричат се с имената на мъжа
и съперницата и се поставят в различни ъгли на къщата.
Сутрин и вечер се приближавайте към всяка кукла и казвайте:
"Заедно няма да бъдете, няма да живеете, няма заедно хляб да
ядете, деца заедно няма да люлеете. п Изпълнява се 40 дни,
без да се пропуска нито ден.

ЗА ДА СЕ ВЪРНЕ СЪПРУГЪТ У ДОМА

Когато се произнася, непременно се пали свещ. Както аз,
рабинята Божия (името) се кръстих в църквата с родната си
майчица и с кръстницата си, и с Богородица — заради
кръщението ми ме опрости. Моля те, помогни, мъжа ми върни!
АМИН.

СЪПЕРНИЦАТА ДА СТАНЕ ПРОТИВНА НА

СЪПРУГА
Събират се кравешки изпражнения, казва се заклинанието и
се отнасят в дома, където живее съперницата. Както на никого
не трябват кравешки лайна, така и рабата Божия (името на
съперницата) не трябва на раба Божий (името на мъжа).
АМИН.

74
ПРОТИВ СКЪПЕРНИЧЕСТВОТО НА СЪПРУГА
Казва се след скандал по повод харченето на пари от страна
на жената.
Както добра майчица не жали за децата си нито хляб, нито мед,
нито жълти жълтици, нито сили, нито време — така и мъжът
ми, рабът Божий (името на мъжа) нека да не се скъпи, никога
нищо да не жали за мене, винаги и навсякъде да ми угажда. Нека
това да се сбъдне. АМИН.

ЗА ДА НЕ СЕ КАРАТ СЪПРУЗИТЕ
В изкласили ниви, където още не жънат и не вършеят, лежи
мъртво тяло. Гърдите му не дишат, зъбите са стиснати,
ръцете не се вдигат, краката са вдървени. И както рабът Божий
(името) не иска да бъде мъртъв и не може да живее, без да диша,
така да не може да живее без (името) денем под слънцето,
нощем под месеца, и в ширното поле под дребните звездици —
всичките 24 часа на Господния ден. Во веки веков. АМИН.

ЗА ДА ЖИВЕЯТ ДОБРЕ СЪПРУЗИТЕ

Вземете две свещи, подръжте ги на топло, за да омекнат, и ги
сплетете в една. Запалете ги и кажете:
“Не паля свещ, а две сливам — за обща трапеза, за добър живот,
за семейно щастие. АМИН. ”

ПРОТИВ СТРАХ
Бог да пази младенеца (името), когото изплашиха лошите очи на
невидим звяр. Нека този звяр, който пречи на (името) да живее
добре, да се махне от пътя му.
Вода се сипва във восък над главата.

ПОМЕН ЗА УМРЕЛИТЕ
Царство ви небесно, вечен покой на упокойните души, на
родители и роднини, далечни и близки. Нека леко си лежат, даром
земята да държат. Дай, Господи, Царство им небесно, сложи
малка милостиня за голяма пред душите им.
Преди началото на новогодишната трапеза се казва:
*Слава Богу, че дочакахме Новата година живи и здрави. Дай,

75
 Боже, Новата година да посрещнем и Великден да дочакаме.
Дай, Боже, тази година хляб да има, Царство им небесно на
душите на умрелите, да ги помним и да не ги забравим — а ние,
дай Боже, да сме живи и здрави. ”

ПРОТИВ НЕЧИСТА СИЛА В ДОМА

Сило нечиста, сило незнайна, чужда сило! Не знам коя си, знам
само, че не бива ние, душите християнски, с тебе в един дом да
живеем. Моля те, сило нечиста и незнайна, остави ни и не се
гневи. Ще ти дам бърза ко- ня-вихрогоня. Яхни го и иди в
тъмното си царство, гдето ни сокол лети, ни камбанен звън
ехти, ни християнски крак пристъпва. Дарявам ти навеки този
кон, вземи го в тъмното си царство. Отсега нататък нито той,
нито ти сте ни по път. Сбогом, двамата, и не се гневете!
АМИН.
Преди произнасянето на заклинанието в ъгъла се поставя
нова метла. Говори се с гръб към нея. След казването на
заклинанието първо се изнася метлата извън двора, по-далеч
от места, където минават хора, а после се изгаря.
Както душа християнска не те е виждала досега, така да не те
вижда и отсега; както душа християнска не те познавала
досега, така да не те познава и отсега; както душа християнска
не те искала досега, така да не те иска и отсега. Умри, изчезни,
махни се от този дом, от този род, от този двор, от този имот!
В името на Отца, и Сина, и Святаго Духа. АМИН.
В къщата икони, на иконите Богородица с Христос- младенеца
— където тя гледа, нечиста сила не се въди. Майко Божия,
Богородице пресвета, помилуй, погледни наоколо с пречистия си
и непорочен поглед и нека се разсипе на прах и пепел всичко,
което на тебе, Пресвета, и на Господа наш е противно! Дай на
тази обител мирен дух, прогони от нея злите чародейства,
творими от врага на човешкия род. Слагам кръст, паля свещ,
пръс-
кам ъглите с йорданска вода за слава на Господа и за
противност на нечистия. АМИН.
* **
Освещаването на жилището започнете преди всичко от
самите себе си. Изпълнете “дхоути” — духовно, психическо
и физическо пречистване.

76
 За освещаването на дома изберете хубав ден, най-доб- ре
в първата фаза на Луната (нарастваща луна). Купете си 12
църковни свещи. Във всеки ъгъл поставете по една, както и
насред прага. Кажете 99 пъти молитвата “Отче наш”.
Напръскайте помещението и особено ъглите със светена
вода.
* **

МОЛИТВИ КЪМ АРХАНГЕЛИТЕ ЗА

ВСЕКИ ДЕН ОТ СЕДМИЦАТА
ПОНЕДЕЛНИК
Свети архистратиг Божий, Михаиле, отсечи от мене с
мълниеносния Си меч лукавия дух, който ме изкушава. 0,
велики архистратиг Божий, Михаиле — победителю на
демоните!
Победи и съкруши всичките ми врагове, видими и невидими,
и помоли Господа Вседържителя да ме спаси и запази от
всички скърби и болести, от смъртоносни язви, и от
напразна смърт, нине и присно, и во веки веков. АМИН
Архистратиг Михаил е защитник на славата Божия.
Предводител на всички безплътни небесни сили.

ВТОРНИК
Свети архангел Гавриил, който от небесата донесе на
Пречистата Дева радост неизказана — изпълни с радост и
веселие и моето сърце, преизпълнено с горест и
мъка. 0, велики архангеле Божий, Гаврииле! Ти си благовестия на
Пречистата Дева Мария зачатието на Сина Божий. Възвести и
на мен, грешния, деня на страш- ната смърт, и помоли Господа
Бога за грешната ми душа, да ме прости Господ и да не ме мъчат
демоните за греховете мои! 0, велики архангеле, Гаврииле!
Запази ме от всички беди и тежки болести нине, и присно, и во
веки веков! АМИН.
Архангел Гавриил е Благовестник на тайните Божии и

77
 служител на чудесата.

СРЯДА
О, велики архангеле Божий, Рафаиле, който прие дар от Бога да
лекуваш недъзи! Изцели неизцелимите язви на моето сърце и
многото болести на тялото ми!
0, велики архангеле Божий, Рафаиле!
Ти си водач, лекар и целител — води ме към спасение и излекувай
всички мои душевни и телесни болести, и ме заведи при Божия
престол, и Го помоли за грешната ми душа, да ме прости Господ
и да ме запази от всички мои врагове, и от зли хора, нине и во
веки. Амин.
Архангел Рафаил — лечител.

ЧЕТВЪРТЪК
Свети архангеле Божий, Урииле, озаряван от светлина
Божествена и преизобилно изпълнен с огъня на пламенна и
гореща любов!
Хвърли искрата на този огън в студеното ми сърце и тъмната
ми душа със светлината своя озари!
О, велики архангеле Божий, Урииле!
Ти си сияние на Божествения огън и Просветител на
помрачените от грехове; просвети ума, сърцето и волята ми със
силата на Светия дух и ме насочи по пътя на покаянието, и
помоли Господа-Бога да ме избави от преизподния ад и от всички
врагове, видими и невидими, нине и присно, и во веки веков! Амин.
Архангел Уриил — просветител на ума.
ПЕТЪК
Свети архангеле Божий, Селафииле, дай молитва на молителя,
научи ме да се моля с молитва смирена, съкрушена,
съсредоточена и умилна.
0, велики архангеле Божий, Селафииле!
Ти молиш Бога за вярващите хора, помоли Го и за мен, грешния,
да ме избави Господ от всички беди и скърби, и болести, и от
напразна смърт, и от мъки вечни, и да ме сподобие Господ с
Царството си небесно, с всички светии во веки! Амин.
Архангел Селафиил — служител на молитвата.
СЪБОТА
Свети архангеле Божий, Йехудииле, помощник на всички

78
подвизаващи се по пътя Христов, разбуди ме от тежката
леност и с добър подвиг ме подкрепи!
О, велики архангеле Божий, Йехудииле!
Ти си ревностен защитник на Славата Божия, ти подбуждаш
към прослава на Светата Троица. Подбуди и мен, ленивия, да
славя Отца, и Сина, и Святаго Духа, и помоли Господа-
Вседържителя да съзида е мен чисто сърце и верен дух да обнови
в тялото ми, и Духът вла- дишки да ме укрепи да се кланям на
Бога в духа и истината, и на Отца, и Сина, и Святаго духа, нине
и присно, и во веки веков/ АМИН.
Архангел Йехудиил — покровител на подвизаващите се и
монасите.

НЕДЕЛЯ
Свети архангеле Божий, Варахииле!
Благословение от Господа приносящий, благослови ме да положа
благо начало за поправянето на нехайния живот мой, да угодя
във всичко на Господа, Спасителя мой, во веки веков. АМИН.
Архангел Варахиил — радетел на благословиите и пок-
ровител на благочестивите семейства.

Девета Глава -
ПРОЧИСТВАНЕ
НА ОРГАНИЗМА
“Усъвършенствай и прочиствай своя
храм — тялото."
Тибетска мъдрост

Главната цел на въздържането от храна е прочистването

на организма, замърсен с продукти от обмяната, отпадъци,
лекарства, жлъчни пигменти и излишъци на някои соли.

79
 Дозираното гладуване е най-безопасният път към зд-
равето и изчистването на организма от отпадъци. Полезно е
един ден да бъде посветен на лечебно гладуване, като се пие
само снежна вода. В това време са подходящи слънчевите
бани на вятър, физическият и умствен труд, повече ходене и
нормално дишане. Когато организмът не получава храна
отвън, той преминава на собствени ресурси. В “енергийната
пещ” изгарят въглехидратите, мазнините, белтъчините — при
това се гори преди всичко отслабената, променена от болести
тъкан, както и туморите, отоците, подпухванията и
отпадъците.
По време на гладуването организмът се прочиства от
отровните вещества, натрупани в резултат на болести, ле-
карства, алкохол, тютюн, неправилно съчетаване на храни,
замърсена атмосфера и т.н.
Не бива да се гладува при язва на стомаха, склонност към
кръвотечения, туберкулоза, слабоумие, диабет. Слюнката
трябва да се изплюва, защото отровни вещества се отделят и
чрез слюнните жлези.

80
 Може да се устройват 5-часови сутрешни гладувания
ежедневно и 24-36-часови — веднъж седмично. След про-
дължително гладуване започнете да ядете само когато се
появи чувство за глад. Това е много важно. Не бива да се
консумират храни със съдържание на белтъчини, дори семки
и ядки. Два дена въобще не следва да се яде храна с
животински произход. Препоръчват се настъргани моркови,
зеле, варени зеленчуци. Не бива да се прибавят захар, сол и
хляб. А най-главното в този режим са положителните емоции.
По-долу се привеждат общодостъпни методи за про-
чистване и оздравяване на организма.

МЕТОД “ШАНК-ПРАКШАЛАНА”
Промиване на стомашно-чревния тракт по индийски
народен способ.
Един от ключовете към здравето са червата, понеже сред
главните причини за преждевременното остаряване, както и
за нормалната старост е натрупването на токсини. Всяка
клетка произвежда отрови, за отделянето на които природата
е предвидила изходи през кожата, бъбреците и белите
дробове. Затова е твърде важно да се грижим за тези органи и
те безупречно да изпълняват функциите си.
Най-интензивният път на самоотравянето е всмукването
на отрови през стените на червата, поради което се замърсява
целият организъм.
Дори непосветените ще кажат, че става дума за запека.
Да, той е причина за много болести.
Но даже хората, които не страдат от запек, не подозират,
че в дебелото им черво се намира постоянен източник на
самоотравяне. И наистина, ежедневното му изпразване не
изключва възможността за замърсяване на лигавицата с
налепи, които непрекъснато проникват в нея и не се
отстраняват. Те предизвикват ферментация, в резултат на
което токсините се разпространяват в цялото тяло.
Постоянното дразнене на лигавицата може да причини рак.

Отровите се просмукват през дебелото черво в кръвта в

продължение на много години.
 Заседналият начин на живот е една от главните причини
за запека. Упражненията и правилното хранене го премахват,
но те са недостатъчни да отстранят налепите от дебелото
черво.
Добро средство е промиването през ануса, но то си има и
редица странични отрицателни явления: разтяга дебелото
черво и нарушава перисталтиката му.
Идеалният метод е Шанк-пракшалана — прост, достъпен
и ефикасен. С негова помощ се изхвърлят налепите от целия
храносмилателен тракт.
Шанк-пракшалана означава “жестът на раковината”
— водата преминава през храносмилателния канал както
през обикновена раковина.
Започваме с това, че затопляме вода, посолена с 5-6 г
(равна чаена лъжичка) сол на 1 литър.
Процедурата се изпълнява сутрин на гладно и отнема
повече от час. Най-подходящо е неделното утро. През този
ден не изпълнявайте други процедури и не правете резки
движения.
Изпийте 6 чаши вода, като ги редувате с упражненията,
описани по-долу, после ходете в тоалетната. По време на
процедурата водата трябва да минава бавно през червата, без
да предизвиква гадене.
Първото изпразване на червата обикновено протича
бавно. Подир нормалните изпражнения следват по-меки,
после течни. Ако това не стане в продължение на 5 минути,
повторете движенията (без вода) и отново идете в тоалетната.
Ако няма резултат, направете промивка с иригатор (с
половин литър вода). След всяко ходене в тоалетната
изплаквайте ануса си с топла вода и го мажете със
слънчогледово или маслинено масло. След първото фекал- но
изпразване изпийте чаша солена вода, направете уп-
ражненията и идете в тоалетната. Продължавайте така, до-
като изпиете 10-14 чаши — накрая водата трябва да излиза
така чиста, както при пиенето.
През следващия един час идете в тоалетната още няколко
пъти. Освен това изпийте още няколко чаша несо- лена вода
и си предизвикайте гадене, за да повърнете, което ще
изпразни стомаха и ще стабилизира процеса. Но тази

82
процедура не е задължителна.
Ако, например, изпиете 4 чаши вода и почувствате те-
жест в стомаха, преминаваща в гадене, значи проходът между
стомаха и червата не е отворен. Отново направете серията
упражнения, но без вода. Ако гаденето изчезне, значи
проходът се е отворил. Сетне процесът върви по вече
известния ред.
В най-лошия случай (ако водата не напуска стомаха) има
два изхода: или да повърнете, или пък въобще нищо да не
правите — така водата ще бъде изхвърлена постепенно във
вид на урина.
След упражнението си починете и хапнете — не по-рано
от половин и не по-късно от един час. Това е много важно!
Първото хранене се състои от бял ориз, сварен и даже
преварен във вода — зърната трябва да се топят в устата. Към
него може да се добавят и 40 г масло, както и малко доматен
сок (без пипер), добре сварена леща или моркови. Оризът
може да бъде заменен с варено жито, овес или тестени
изделия (макарони, фиде) с настърган кашкавал.
В никакъв случай оризът не бива да се вари в мляко, нито
да се пие прясно или кисело мляко в продължение на 1
денонощие след процедурата. Освен това не трябва да се
консумират кисела храна, плодове и зеленчуци, както и да се
пие вода. Може да се яде хляб. Разрешават се всякакъв вид
сирене и кашкавал. След 24 часа може да се върнете към
обичайния си режим, но избягвайте прекомерната употреба
на месо.
Преди първото хранене не пийте никакви течности,
независимо от жаждата — в противен случай ще трябва често
да ходите в тоалетната. По време на първото хранене може да
се пие вода, в това число и минерална, но в никакъв случай
алкохол.
На следващия ден ще почувствате благотворното вли-
яние на процедурата — дъхът ви се освежава, сънят се по-
добрява, изчезват пъпките по лицето и тялото. В условията на
хипотоксичен режим, ако не злоупотребявате с месо, изчезват
телесните миризми и се подобрява цветът на лицето. Тази
процедура тонизира черния дроб и жлезите, свързани с
храносмилателната система, особено панкреаса. Любопитно

83
е, че слабите хора напълняват, а пълните отслабват.
Процедурата не се препоръчва на хора, които страдат от
стомашна язва, дизентерия, разстройство, остър колит, остър
апендицит.
За да се прокара водата през храносмилателния тракт,
достатъчно е да се изпълнят приведените тук упражнения
— всяко 4 пъти в бързо темпо. Четирите упражнения траят не
повече от 1 минута.

Първо упражнение
Изправете се на крака, раздалечени на около 30 сан-
тиметра. Вдигнете ръце и сплетете пръсти, дланите обърнати
нагоре, гърбът изправен; дишането нормално. Без да извивате
горната част на тялото, се наведете вляво и без да се
задържате в това положение, се изправете и се наведете
вдясно. Изпълнява се 4 пъти.
Това трае не повече от 10 секунди. Упражнението отваря
прохода на стомаха за излизане на водата.

Второ упражнение
Изходно положение — същото. Изпънете напред дясната
си ръка, като палецът и показалецът на свитата лява ръка
докосват дясната ключица. Въртете тялото вляво и вдясно,
като ръцете отиват максимално зад гърба. Гледайте
върховете на пръстите ту на едната, ту на другата ръка. Това
двойно упражнение изпълнявайте 4 пъти за 10 секунди.
Упражнението кара водата да се придвижва и отваря входа
към дванадесетопръстника.

Трето упражнение
Стъпалата се раздалечават на 30 см, правите лицева
опора, като бедрата се вдигнати, тялото виси, но коленете не
се свиват. Извърнете главата, раменете и тялото, така че да
видите дясната си пета; без да спирате, се върнете в изходно
положение и се обърнете на другата страна.
Повторете упражнението за 10 секунди. То придвижва водата
по тънките черва.

Четвърто упражнение

84
 Седнете на пети и колене, като стъпалата са раздале-
чени на около 50 сантиметра. Петите са откъм външната
страна на бедрата, ръцете лежат върху коленете, които са на
около 30 см едно от друго.
Извърнете тялото си, преместете лявото коляно на пода
пред стъпалото, с длани тласкайте поред дясното бедро към
левия хълбок, за да притиснете по този начин корема и
дебелото черво. Огледайте се назад, като с това засилите
усукването и натиска върху корема. Започнете да натискате
дясната половина на корема по-силно, т.е. отначало
притиснете лявото коляно към долната му част. Времетраене
— 25 секунди. Водата постъпва в правото черво.
Шанк-пракшалана се изпълнява не по-малко от 2 пъти
годишно, а най-добре е 4 пъти — при смяната на сезоните.
Хората, които страдат от запек, трябва да изпълняват
комплекса веднъж на 2 седмици, като изпиват 6 чаши вода.

ПРОТИВ ДИСБАКТЕРИОЗАТА
В продължение на 1-2 седмици сутрин на гладно
изяждайте по 1 скилидка чесън 1 час преди хранене, а вечер
— 2 часа след хранене. Процесът на ферментиране в стомаха
се прекратява.

ПРОЧИСТВАНЕ НА СТАВИТЕ
В 300 г вода се слагат 5 г дафинови листа, вари се 5
минути и кисне в термос 3-4 часа. Пие се на интервали,
задължително на малки глътки, в продължение на 12 часа.
Процедурата може да се изпълнява 3 дни. След 1 седмица се
повтаря.
Прочистването на ставите се извършва така: първата
година — веднъж на 3 месеца, след това веднъж годишно. То
ще ви избави от отлагания на соли, от свързани с климата
болки, както и от ставна преумора.
ПРОЧИСТВАНЕ НА ЧЕРНИЯ ДРОБ
За целта са необходими 300 г зехтин и също толкова
лимонов сок.
През първия ден сутринта на гладно се прави клизма.
Консумира се само пресен ябълков сок в неограничени
количества. Втория ден — също. На третия всичко се повтаря,
85
но ябълков сок се пие само до 19 ч. (по това време в
съответствие с денонощния биоритъм черният дроб се
отпуска). Сетне се ляга, в областта на черния дроб се поставя
грейка и на всеки 15 минути се пият зехтин и сок в следната
последователност: 3 супени лъжици зехтин и веднага след
това 3 супени лъжици лимонов сок. Когато червата започнат
да действат, ще изхвърлят зелени били- рубинови камъни,
холестеринови топчета и др. Първата година процедурата се
изпълнява веднъж на 3 месеца, после — веднъж годишно.
Тази профилактика изцяло и много качествено прочиства
кръвта.

ПРОЧИСТВАНЕ НА БЪБРЕЦИТЕ
Най-добре е тази процедура да се прави през лятото,
когато са узрели дините. Запасете се с дини и черен хляб
— това е диетата ви в продължение на 1 седмица.
Ако в бъбреците или пикочния мехур има камъни, най-
подходящото време за изхвърлянето им е в 2-3 часа през
нощта. Тогава вземете топла вана и яжте дини с хляб.
Процедурата се повтаря след 2-3 седмици, докато пос-
тигнете положителни резултати.

ПРОЧИСТВАНЕ НА ЛИМФАТА
Препоръчва се смес по метода на доктор Уокър: 900 г сок
от грейпфрут, 900 г портокалов сок, 200 г лимонов сок, 2 л
снежна вода (направена в хладилника).
Сутринта изпийте 1 супена лъжица глауберова сол
(натриев сулфат), разтворена в 100 мл вода. В процеса на
потоотделяне пийте по 100 г смес от соковете на всеки 30
минути.
Процедурата трае 3 дни. Сместа от цитрусовите сокове
се приготвя отделно за всеки ден.

ПРОЧИСТВАНЕ НА ПИКОЧНО-ПОЛОВАТА
СИСТЕМА
Пикочно-половата система се прочиства добре чрез
закуски със специално приготвен ориз. Това продължава 2
месеца.

86
 Пригответе 5 буркана от 0,5 литра. В първия сипете две
лъжици ориз, залейте го с вода и го оставете така в
продължение на 1 денонощие. След това го измийте, залейте
с прясна вода и да кисне още 5 денонощия. Заедно с това във
втория буркан сипете 2 лъжици ориз, залейте го с вода, да
престои 1 денонощие, след това го измийте и оставете за 5
денонощия.
По този начин след 5 денонощия ще бъдат напълнени
всички буркани, а първата порция вече ще е “узряла” за
консумация. Сварете я и изяжте без сол и масло, след което 4
часа се въздържайте от хранене и поемане на течности. Това
е вашата първа лечебна закуска. Следващата сутрин изяжте
“узрелия” ориз от втория буркан, на третата сутрин — от
третия и т.н. Свикнете с мисълта, че така ще закусвате в
продължение на 2-3 месеца. Едва тогава ще получите
резултати.

Не се плашете, ако урината изведнъж заприлича на

мръсен кисел — това означава, че пикочно-половата система
се прочиства.
На болните от аденома или миома се препоръчва оризът
да се пие с чай, като се прибавя и стрит джинджифил (70-100
мл на чаша чай). При мастопатия се използва компрес от чай
с джинджифил върху гърдата.

ГЛАВА ДЕСЕТА - ЛИЧНА

ХИГИЕНА
“Пази храма си чист.
" Тибетска мъдрост

ЗЪБИ, ЕЗИК, ГЪРЛО

Йогите не използват четки за зъби, защото с тях се
разраняват нежните тъкани на венците, а и може да се окажат
източник на зараза. Вместо това употребяват свежи клонки от
иглолистни дървета и смокиня, понеже тези растения имат
87
алкални и дезинфекциращи свойства. За да се направи такава
четчица, единият край на клончето трябва да се дъвче, докато
се образува меко снопче. Именно с него се чистят зъбите.
Продължителността на процедурата е 4-5 минути, в
зависимост от здравината на зъбите и избраното дърво. Може
да се употребят и полусухи клонки, след като се киснат
известно време във вода. Дължината им да бъде около 16-18
сантиметра.
Плакненето на устата се извършва с чиста вода. Не
всички знаят, че в основата на езика се натрупват налепи и
разлагащи се вещества, които причиняват лош дъх. Коренът
на езика често се покрива с разложен епител, който се
простира до върха му и образува нездрав налеп. Болнавият
език е причина за множество разстройства, затова следва да
се чисти, освен да се мият зъбите и да се плак- не устата.
Йогите правят това, като с един или два пръсти го стържат,
докато се почисти, след което изплакват устата с вода и
измиват слузта около гърлото. После намаз-
ват корена на езика с краве масло, за да не се получи въз-
паление.
Освен другото непременно трябва да се укрепват мус-
кулите на езика. За целта седнете удобно и дишайте равномерно
и спокойно. Извийте езика назад във вид на дъга и с върха му
притиснете небцето. Наведете напред глава, като с брадичката
докоснете гърдите си, и изплезете езика колкото може повече;
сетне го приберете обратно и притиснете небцето с върха му.
Упражнението се изпълнява 10-12 пъти. С него се укрепват
мускулите на шията и гърлото, засилва се и отделянето на
слюнка.

ГРИЖИ ЗА НОСА
Прахът, вдишван с въздуха, полепва по лигавицата на
носовия канал и се изтласква от малките косъмчета. Но
количеството на боклуците е такова, че те неизбежно за-
мърсяват целия биофизически организъм.
Има няколко варианта за промиване на носа чрез всмукване
на топла солена вода.
88
 1. Редувайте ноздрите, като наливате в тях вода и я
изливате през устата (няма значение, ако малко вода се разлее).
2. Същият метод, но в обратен ред — пълните устата си с
вода и я изливате през ноздрите.
3. Водата се поема поред през едната ноздра и се излива
през другата, без да преминава през устата.
Преливането на водата се препоръчва за избягване на
болката, която понякога се чувства. Главните фактори в процеса
са водата и силата, с която се всмуква.
Главоболието, мигрените, бронхитите, синузитите, астмата
и други болести са свързани с обстоятелството, че въздухът
трудно преминава през носовата кухина. С помощта на тези
хигиенни упражнения подобни заболявания изчезват.
Процедурите се изпълняват сутрин и вечер, а при за-
боляване — няколко пъти дневно.

ХИГИЕНА НА ЧЕЛНИТЕ ВЪЗДУШНИ

КУХИНИ
Синузитът, полипите, гнойните образувания във въз-
душните кухини на носа и други болести често възникват
поради нередности в тази област.
Ефикасното й прочистване се извършва с помощта на
следното упражнение.
Изправете се и отпуснете ръце (може да седнете). За-
почнете да вдишвате, без да позволявате на въздуха да влиза в
белите дробове; той трябва да достига само челните кухини.
Това е т. нар. вътрешна въздушна баня. После бързо издишайте.
Процесът на дишане не бива да се съпровожда с напрегнати,
трескави движения. Да се избягват резките тласъци и
насилственото вдишване. Вдишвайте и издишвайте, без да
задържате въздуха в белите дробове.
Ако се появят задух или умора, починете си няколко
секунди, вдишайте дълбоко и продължете. Започнете от 15
секунди, с половинминутно издишване, като постепенно
увеличавате до 30 пъти за 30 секунди. Ритъмът и силата на
дишането не трябва да се променят. Упражнението трае не
повече от 3 минути. После силно разтрийте и масажирайте с
палец вдлъбнатините покрай носа. Този масаж помага и за

89
лечението на някои болести на очите, носа, ушите и челните
кухини.

ПАЗЕТЕ ОЧИТЕ СИ
Окото е чувствителен и деликатен орган, тясно свързан с
целия организъм. Кръговете под очите показват недостатъчна
циркулация на кръвта или промяна на нейния състав;
торбичките пък са симптом за наближаващи заболявания на
сърцето или бъбреците, както и за анемия. Отслабеното зрение
причинява главоболие, гадене и световъртеж. Почти
половината от биологичната енергия на човека, която
изразходва за всичките си физиологични процеси, отива за
работата на очите, т.е. за зрението. Затова по време на почивка
е най-добре да се мълчи със затворени очи и да се
съсредоточите върху нещо отвлечено, за да запазите
биологичната енергия.
Напрежението и умората на очите се премахват много
лесно. Отпуснете клепачите или фокусирайте погледа си върху
хоризонта. Изпълнявайте упражнението в продължение на 5-10
минути и го повтаряйте през няколко часа. Полезно е да се
гледат втренчено слънцето, луната и звездите. Слънцето да се
гледа с широко отворени очи, но без напрежение, докато се
появят сълзи. Най-подходящото време за това е по изгрев и
залез, но в никакъв случай по обяд, защото тогава ще се възпали
ретината.
Слънчевата терапия се прилага успешно за лечение на очни
възпаления, трахома, астигматизъм, късогледство и
далекогледство, в това число и старческо.
Втренченото гледане на луната и звездите не е опас- но. Да
се практикува в ясни нощи. За да се избегне напрежението в
очите, гледайте луната под ъгъл от 45 градуса.

МАСАЖ
Гърбът да бъде изправен. Седнете удобно до маса и
поставете лактите си на мека възглавничка. Затворете очи и ги
покрийте с длани. Леко ги натискайте, галете, потупвайте и
масажирайте с длани (пръстите през цялото време лежат
90
неподвижно върху челото).

ПРОМИВАНЕ
Препоръчва се след мускулни упражнения.
Потопете 3-4 пъти отворените си очи в студена вода.
Вземете в дланите си малко вода и пак толкова пъти нап-
лискайте очите си, като ги държите отворени,

ХИГИЕННО УПРАЖНЕНИЕ
Фокусирайте погледа към върха на носа, гледайте го 1-2
минути. Затворете очи и си починете. По време на уп-
ражнението не вдигайте глава нагоре.
Като я държите неподвижно, фокусирайте погледа надясно,
после наляво — редувайте така в продължение на 1-2 минути.
След като изпълните упражнението, затворете очи за по-дълго.
Упражнението се изпълнява 3 пъти.
Такава тренировка премахва умората в очите, подобрява
зрението, развива способността за концентрация, укрепва
очните мускули. Правете упражненията много бав- но — само
тогава те ще бъдат ефикасни.

ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ЗРЕНИЕТО
Лечението на очите трае 90 дни. В този период се не-
обходими следните витамини:
• А — съдържа се в морските продукти, доматите, зелените
листни, както и всякакви други зеленчуци; в магданоза,
слънчогледовите семки, в бирената мая, рибните мазнини,
яйчения белтък;
• С — има го в зелето, цитрусовите плодове, чушките,
шипките, ягодовите култури, доматите и листните зеленчуци;
• Bj — във фъстъците, хляба, царевицата, житото, ориза,
бирената мая;
• В2 (за обмяната на киселините) — в ябълките, житото,
хляба, яйчения жълтък, рибата;
• В12 (за кръвта) — в гроздето, магданоза, яйчения жълтък,
сушените сливи, кайсиите, касиса.
Необходим е също и калий (за укрепване на очите). С него
са богати ябълките, слънчогледът и медът. Не бива да
консумирате алкохол, тютюн, кафе, чай, захар.
91
 УПРАЖНЕНИЕ ЗА 6-ТЕ ГЛАВНИ ОЧНИ
МУСКУЛА
Изправете се и се отпуснете. Гледайте право пред себе си.
Погледнете тавана, без да обръщате главата и тялото. Бавно
преместете поглед към пода.
Погледнете надясно, сетне бавно преместете погледа
наляво.
Погледнете към горния десен ъгъл на стаята, сетне в
долния ляв; после обратно и така 10 пъти.
Преместете погледа кръгово отначало надясно, после
наляво (10 пъти).
Силно мигайте; енергично и плътно затворете очи, после
ги отворете широко (10 пъти). Сетне отново мигайте 10 пъти.
Този цикъл се изпълнява 5 пъти. Дишането остава нормално.

ЛЕЧЕНИЕ С ВОДА
С вода се изпълнява следната освежаваща процедура:
отначало към очите в продължение на 2 минути се притиска
плътно стерилна кърпичка, намокрена с гореща вода. После в
продължение на 1 минута ги притискайте с кърпичка,
намокрена в ледено студена вода. Кърпичките се сменят така 3
пъти. Процедурата трае 10 минути.

УПРАЖНЕНИЕ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ОЧНОТО

КРЪВООБРАЩЕНИЕ
Отпуснете се, вдишайте и издишайте. Задръжте дишането,
наведете се и присвийте колене, така че главата да се окаже под
нивото на сърцето. Останете в тази поза, докато преброите до
5. Подир седмица може вече да броите до 10 и дори до 15. Това
е твърде важно. От очите се отстраняват токсините, а
циркулацията на кръвта в очните тъкани се засилва. Дневно се
правят по 10 такива упражнения.

УСПОКОЯВАЩИ СЛЪНЧЕВИ БАНИ

Слънчевите бани стимулират мрежата от нерви в очите и
засилват циркулирането на кръвта.
Седнете на стол и се отпуснете. Отначало затворете с длан
лявото око, за да не попадат в него слънчеви лъчи. Поклащайте
глава наляво-надясно и погледнете с дясното око по посока на
92
слънцето. После закрийте с длан дясното око и направете
същото. Сега очите трябва да починат, затова ги закрийте с
длани. Сетне махнете дланите и оставете слънцето да топли
клепачите. Изпълнете упражнението 10 пъти, а подир седмица
— 20.
След успокоителните слънчеви бани за премахване на
умствената и физическата преумора се отпуснете, наведете се
към масата, поставете длани върху нея и сложете глава върху
тях. Очите ще почувстват кадифена тъмнина, освободена от
цветове. Времетраене — 15 минути.

МЕЧЕШКО ПОКЛАЩАНЕ
Разкрачете се в изправен стоеж и се поклащайте рит-
мично, като се опирате на пети. Тежестта на тялото се мести от
единия към другия крак.
Упражнението стимулира циркулацията на кръвта в шията,
очите, гръбначния стълб и повишава чувствителността на
ретината.

ПРИЯТНА И СПОКОЙНА ПОЧИВКА

Сутрин или след обяда изпийте чаша билкова или овесена
запарка. После легнете и се отпуснете в продължение на 20-30
минути. Ще усетите приятна прохлада, чаят ще успокои
стомаха ви, а очите ви ще си починат.

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЛИЦЕТО
Нужни ли са такива упражнения? Да, защото са много
полезни. Ако не накарате всички мускули да работят, кожата
преждевременно губи еластичността си, старее и се появяват
бръчки.
Обикновените въздишки, когато силно се издуват бузите,
тренират мускулите и заставят кръвта да насища кожата на
лицето. То се освежава, изчезват пъпките и повях- ването на
бузите.
Енергично премествайте с пръсти нагоре, напред и назад
кожата, малко над слепоочията. После опитайте да направите

93
това без помощта на пръстите, само чрез съответните мускули.
Напрегнете мускулите на бузите и останете така, отпуснете
ги. Изпълнете 5-8 пъти.
Поемете малко въздух в устата си, затворете устни и бавно
премествайте въздушното топче — отначало под дясната буза,
сетне под лявата, под горната устна, под долната. Това се прави
няколко пъти. В края на всяко движение спирайте за няколко
секунди.
Бавно преместете долната си челюст надясно, спрете, после
наляво. Изпълнете движенията бързо 10 пъти.
Колкото може по-широко разтворете уста и останете в това
положение (подобно на риба, извадена от водата) известно
време, после затворете устата. Изпълнете упражнението
няколко пъти.
Изпружете устни като за въздушна целувка и останете така
известно време.
Повдигнете нагоре десния ъгъл на устата си, после левия,
накрая — двата заедно. Направете аналогичните движения
надолу. Сетне опитайте поред да повдигате и спускате ъглите
на устата нагоре-надолу. След всяко движение оставайте
неподвижни известно време.
Прехапете устните си навътре и ги притиснете до пълното
им всмукване. Направете това 8-10 пъти.
Затворете очи и ги стиснете. Отворете ги и ги присвийте.
Изпълнете това 3-8 пъти. После ги разтворете мак- симално
широко и останете в това положение, колкото можете да
издържите.
Издайте брадичката максимално напред и останете в тази
поза. Приберете я навътре и отново фиксирайте позата.
За да се избавите от повяхването на кожата на лицето,
изгладете бръчките на челото, стегнете мускулите, които
управляват движението на скалпа и останете така известно
време. Изпълнете това 8-10 пъти.
Направете движение с мускули, сякаш мигате с лявото око
и останете така; после с дясното.
Вгледайте се неколкократно в междувеждието си.
Повтаряйте гримасите, които сте виждали при децата, като
запазвате израза си.
Изправете се със събрани крака. Допрете върховете на

94
разперените пръсти на ръцете и с палците притиснете ноздрите.
Придайте на устата формата на човка. Енергично, със свистене,
вдишайте въздух и издуйте бузи. Задръжте дишането.
Затворете очи и наведете брадичка към ям- ката под шията.
Дишайте енергично. Върнете се в изходно положение.
Отворете очи и едновременно издишайте през носа. Изпълнете
упражнението няколко пъти.
Правете упражненията всеки ден и ще забележите как се
подмладявате. Ефектът ще е по-силен, ако сутрин на гладно
изпивате по 1 чаша сок от моркови.

СРЕДСТВА ПРОТИВ КОСОПАД

Няма нищо по-добро от проверените народни рецепти.
Преди всичко — много е полезно главата да се мие с яйца
или ръжен хляб, като се плакне с коприва.
В корените на измитата коса втрийте смес от настърган на
едро кромид и мед (на 4 части лучена кашица — 1 част мед).
Останете така 40 минути, като обвържете главата си с хавлиена
кърпа. Изплакнете я с топла вода, а след това с настойка от
коприва.
Ако косите са сухи и чупливи, прибавете към кашица- та
топло масло — зехтин, соево или царевично. Втрийте го в
кожата на главата, обвържете я за 40 минути, после я измийте с
яйце или хляб и изплакнете с копривена настойка.
На възрастните се препоръчва да извършват тази про-
цедура веднъж на 2 седмици, а на децата — на 2 месеца.
За укрепване косата трябва 2 пъти седмично да се мие със
смес от хмелни шишарки, корени на репей (по 20 г) и цвят от
невен (10 г). Това е особено препоръчително за хора, които
страдат от невралгия и нарушена обмяна на веществата.
Растежът на косата се стимулира чрез плакнене с вода, в
която е прибавена 1 супена лъжица водка. Втриване

95
 то на настойки от релейно, бадемово масло или зехтин я
укрепва.
Запарки от коприва, жълт кантарион, градински чай или
лекарствена чобанка се получават, като 1 супена лъжица от
сухите листа на билката се заливат с 1 чаша вряла вода.
При косопад и оплешивяване е полезно да се ядат плодове
от ракитник, а с отварата им да се търка главата. Може да се
плакне със запарка от върба (15-20 г кори на 200 мл вода) и да
се втрива 3-5 пъти дневно. Веднъж седмично да се втрива
пресен сок от кромид — по 1 чаена лъжичка на всеки час.
Не забравяйте да решите косата си редовно по метода на
масажното ресане, както и да масажирате скалпа от центъра
към областта зад ушите; също и с кръгови движения по
часовниковата стрелка около челото, сетне пръстите се спускат
спираловидно от центъра на скалпа към ушите — това се прави
няколко пъти.
Добре е всяка седмица да сменяте сместа за втриване.

ОРГАНИТЕ НА СЛУХА
Йогите отделят голямо внимание на органите на слуха. Те
препоръчват сутрин ушите непременно да се мият и редовно да
се почистват от ушната кал.
Много ефикасни са четири прости упражнения.

Първо упражнение
С възглавничките на показалците чрез кръгови движения
разтривайте, като натискате, ямките под меките части на ушите.
Десният показалец се върти по часовниковата стрелка, а левият
срещу нея.
Първите десет дни упражнението се изпълнява всеки ден
по 7 пъти, после 14, а след още 10 дни — повече от 21 пъти.

Второ упражнение
Направете “вилици” от показалците и средните пръсти на
ръцете (знакът на победата), а другите свийте. Раз-
5. Тайните на тибетските лечители 97
трийте отдолу нагоре мястото около ушите от основата им до
слепоочията и тила. Ушите остават вътре във “вилиците”. Броят
на движенията е както в предишното упражнение.

Трето упражнение
Хванете ушните миди така, че палците да са зад ушите, а
другите пръсти (свити) — отпред. Едновременно дърпайте
ушите надясно и наляво. Броят на движенията — както в
предишните упражнения.

Четвърто упражнение
При неврит на слуховия нерв всеки ден изпълнявайте
следната процедура.
15-20 минути преди сън почистете скилидка чесън, стрийте
я и прибавете 2-3 капки камфорово масло. Получената смес
загърнете в марля и я поставете в ухото, с което чувате лошо.
Дръжте я там, докато почувствате парене. При влошено чуване
с двете уши направете същото. Процедурата се изпълнява,
докато слухът се възстанови.

Глава Единадесета - ПОМОГНИ

СИ САМ
“Лъчът разсейва облаците, нов път е
даден на победителя... ”
Агнн-йога

КАК ДА ЛЕКУВАМЕ СЕБЕ СИ И

ДРУГИТЕ
Всеки човек има своя Божествен Учител. Контактът с
него (слухов, зрителен, телепатичен или комбиниран) се
появява, когато духовността достигне определено ниво.
Но даже и да липсва такава връзка, всеки от нас може да
получи отговор от Учителя си на въпроси, свързани с

97
лечението. За целта най-напред, задължително в изправен
стоеж, на глас или мислено трябва да се обърнете към
Учителя с думите: “О, мой Божествени Учителю, какво ще
чувствам, ако ми разрешиш да лекувам?”
След това е възможно да усетите, че се накланяте напред,
топлина по бузата си и т.н. Запомнете този момент!
После задайте втори въпрос: “О, мой Божествени
Учителю, какво ще почувствам, ако ми забраниш да леку-
вам?”
Отказът се изразява в това, че вие непременно ще се
наклоните назад, а бузата ви ще изстине.
И накрая, трети въпрос: “0, мой Божествени Учителю,
разрешаваш ли ми да лекувам този човек?”
Ако получите утвърдителен отговор според описания по-
горе начин, започнете да лекувате пациента си. Ако
пък получите забрана, проведете разговор с него. Той следва
да проанализира своите постъпки, да поправи грешките си и
да повиши своето духовно ниво. Едва след
1- 2 месеца може отново да се срещнете.
Решението на Учителя би могло да се разбере и по друг
начин. Вслушайте се в гласа на сърцето си, когато
преглеждате болния. Ако у вас се появи желание да облек-
чите страданията му, значи разрешението е получено. Ако
пък усетите дистанция и нежелание за контакт (понякога
даже неприязън), значи ви е забранено да общувате с болния.
След разрешението трябва да се прекръстите 3 пъти (ако
религията ви позволява това) с думите: “Во имя Отца, и Сина,
и Святаго духа. Амин.” Необходимо е 3 пъти да прекръстите
и пациента си, като кажете: “Господи, спаси и помилуй раба
Божий (името)!”, или “Господи, спаси и помилуй рабинята
Божия (името)!”.
После започнете да работите с главните чакри (био-
енергийните центрове) на пациента от горната (седмата) до
долната (първата).
С разтворената длан на дясната ръка направете 7 кръгови
движения по часовниковата стрелка около чакрата, след
което поставете длан върху чакрата (така тя се запечатва).
Сетне се занимайте с меридиана на болния орган, като

98
казвате молитвите “Отче наш”, “Да воскреснет Бог” и
“Пресвета Троице”. Но такива болни, които не вярват в Бога
и в действието на биополето, е невъзможно да бъдат
излекувани. Дори на онези, които само се колебаят, е трудно
да се помогне. Защото лекува не човекът, а Бог чрез него.
Същото може да се каже и за самия лекар. Ако той е
атеист или не вярва в силите си, никога няма да помогне на
болния, макар и временно да облекчи страданията му.
Ето някои правила, които е необходимо да се спазват:
• най-добре е децата да се лекуват по време на сън;
• не бива да се подлагат на лечение бременни жени и.
такива с гинекологични кръвотечения;
• не лекувайте в собственото си жилище, защото ще се
превърне в склад за “болна” енергия. Ако такава енергия
попадне в помещение, да се изгори със свещи;
• по време на лечебния сеанс пациентът и лекарят да не
носят синтетични дрехи, украшения, часовници;
• обикновено по време на лечението се повишава те-
лесната температура на пациента и лекаря; кръвното налягане
на лекаря също се покачва и сърдечносъдовата му система
силно се натоварва;
• след сеанса непременно измийте ръце с течаща студена
вода (до над китките). Когато се стича от пръстите, водата
измива болната енергия. Сетне прокарайте дясната ръка
покрай лявата — от рамото до пръстите (дланта на лекаря да
бъде перпендикулярна на ръката на пациента) и изтръскайте
водата. Извършете това, като смените ръцете. Изпълнете го 3
пъти. Измийте ръце и направете упражнението едновременно
с двете ръце. Вместо тази процедура може да вземете хладен
душ (колкото по-студен, толкова по-добре);
• по време на лечението лекарят въздейства върху па-
циента чрез дишане, поглед и докосване. Преди сеанса за-
дължително да измие ръцете си със сапун и старателно да ги
изсуши, после да търка длани, докато се затоплят. Ако по
време на сеанса овлажнеят много, значи са подготвени
неправилно;
• преди да пристъпи към лечение, лекарят следва пос-
тоянно да мисли, че иска и може да помогне на пациента.

99
Твърдо да вярва в силите си и да внуши това на своя пациент.
Съмнението влияе върху резултата от лечението;
• лекарят трябва да има силен поглед и по време на
разговора да гледа, без да мига, в зеницата на лявото око на
пациента — така се придава на болния увереност в спо-
собностите на лечителя;
• по време на лечение лекарят и пациентът да дишат
дълбоко и ритмично, затова е необходимо последният да бъде
обучен предварително;
• лекарят не бива да се суети и винаги да бъде спокоен;
• твърде важно е да се спазват хигиенните правила.
Дрехите да са чисти и спретнати. Лекарят да се държи спрямо
пациента с достойнство, но без високомерие, и повече да се
усмихва.

ДОМАШНИ ЛЕКАРСТВА
Запознайте се с някои прости лекарства, които ще ви
помогнат да се избавите от различни заболявания.

Червена ряпа — 1,5 кг

Яйца — 1 бр.
Зелен боб
В първия ден на зимата измийте ряпата и я нарежете на
ситно (на 90 кубчета). Нанижете ги на конец и ги изсушете
в тъмно и добре проветрено помещение. В първия ден на
лятото вземете 3 парчета ряпа, 1 цяло яйце с черупката и 6
г зелен боб; поставете ги в 0,5 л вода и ги варете 30 минути.
Отначало изяжте яйцето, след това и другите съставки.
Това се прави веднъж дневно в продължение на 30 дни,
сутрин на гладно.
Действие: лечение на бронхиална астма с постоянно
изостряне през зимата, както и на хроничен бронхит.
* **
Шаран — 1 бр.
Ориз — 200 г

100
 Рибата се почиства, обвива се в хартия с обща дебелина 0,5
см и се слага на открит огън. Когато хартията изгори,
рибата е готова. Стрива се на прах, като костите се
отстраняват. Оризът се сварява на каша и към него се
добавя прахът.
Лекарството се пие на гладно, веднъж дневно.
* **
Свински бъбреци — 400 г
Орехови ядки — 50 г Яйчен
белтък — 100 г
Кромид — 1 глава Джинджифил — 3 г Коняк —
20 г
Бъбреците се нарязват на парчета, прибавят се конякът, лукът,
джинджифилът, сместа се посолява на вкус и се оставя за 30
минути. Добавят се орехите и всичко се пържи 20-30 минути в
50 г олио.
Половината се изяжда сутрин, другата половина — вечер, в
топло състояние. Това се прави минимум веднъж седмично. Ако
е всеки ден, трябва да се консумира 15 дни без прекъсване.
Действие: придава на бъбреците “ян ” и “ци ”, помага при
изстиване и задух.
* **
Орехови ядки — 50 г Кайсиеви ядки — 50 г
Джинджифил — 50 г Мед - 50 г
Ядките се накисват за 30 минути. Стриват се, прибавят се
медът и джинджифилът. Получената смес се разделя на 10
части.
Консумира се по 1 част веднъж дневно.
Действие: дава “ци ” на белите дробове, премахва храчки и
температура. Лекува бронхиална астма с празна “ци”,
температура и храчки в дробовете, хроничен бронхит, хронични
пневмония.
* **
Свинска мас — 120 г Бирен малц (малтоза) —
120 г Мед - 120 г
Съставките се смесват и се варят 1 час.
Пие се 3 пъти дневно по 1 чаена лъжичка. Държи се в устата и
се смуче. По време на лечението не яжте студено и люто.

101
Действие: тонизира “ци” на белите дробове и далака. Лекува
бронхиална астма, особено ако се наблюдават изостряне през
зимата и нощни пристъпи.

ЛЕЧЕБНИ ОТВАРИ И ЗАПАРКИ

ПРИ ХОЛЕЦИСТИТ И КАМЪНИ В

ЖЛЪЧКАТА
В сместа от лечебни билки влизат: по 10 г невен (надземна
част), копър (семена), бяла бреза (листа), горски бял смил
(стръкове), обикновена хвойна (плодове); по 20 г лайка (цвят),
горска ягода (плодове), венчелистчета от бяла роза; по 30 г
хвощ (филизи), царевична свила, шипка (стрити плодове),
глухарче (корени), 40 г жълт смил (корени).
5-6 г от сместа се сваряват с 500 мл вряла вода, киснат под
капак и отварата се пие по 150 мл 3 пъти дневно, 15-20 минути
преди хранене.
По време на бъбречни колики се пие горещата запарка,
като се прибавят Юг лютива мента. При отоци се пият 250 г
гореща отвара. Сутрин, 15 минути преди пиене на запарката,
трябва да се яде настърган морков със сметана или задушена
тиква с мед.
Ако ви мъчи запек, прибавете майчин лист или кора от
зърнастец; ако пък напротив, имате стомашно разстройство —
добавете дъбова кора или стръкове от жълт кантарион и черни
боровинки ( Ю г ) .
В сместа може да се прибави и царевична свила (30- 40 г).
Тя засилва секрецията на жлъчката, разрежда я и намалява
съдържанието на билирубин в кръвта.
При хроничен холецистит и камъни в жлъчката се
препоръчва следната смес: по 10 г лавандула (надземната
част), песъкиня4 (цвят) и див пелин (надземната част); по 20 г
невен (надземната част), кора от дъб, блатен бял смил
(стръковете), бяла бреза (листата), градински чай (надземната
4
Песъкиня обикновена (Padus avium; P. racemosa) — висок храст или
дърво от сем. розоцветни. Вирее в Европейската част на Русия, Кавказ,
Западен Сибир, Средна Азия. За лечебни цели се ползват цветчетата,
кората от зелените клонки, както и зрелите плодчета. — Бел. ред.

102
част), 30 г цвят от лайка.
15 г от ситно накълцаната смес се слагат в 1 л вряла вода
и се запарват 2-3 часа. Прецежда се. Топлият разтвор се вкарва
във влагалището 2 пъти седмично преди сън.

КАМЪНИ В ЧЕРНИЯ ДРОБ

При силни болки в областта на черния дроб трябва да се
спазва диета, да се ядат млечни продукти и лимони.
Необходимо е да се откажете от яйцата, защото те провокират
образуването на камъни и намаляват произвеждането на
жлъчка. Всеки ден, особено по време на пристъпи, да се пие
чист глицерин или чист зехтин — по 1 супена лъжица 2 пъти
дневно. За облекчаване на болките да се правят топли вани.
Още няколко съвета: всеки ден изпивайте 4 чаши топла
запарка от брезови листа; също и по 1 чаша сок от черна ряпа
(не наведнъж, а по малко, като може да се прибави сок от
червено цвекло); изпиват се 10 чаши много горещ чай в
продължение на 15 минути, което раздробява камъните и
облекчава изхвърлянето им.
* **

При заболявания на бъбреците, черния дроб, пикочния

мехур, жлъчката, стомаха и червата е полезна следната
рецепта: 4 супени лъжици настърган хрян се смесват с 1 чаша
мляко, кипва се и ври 5 минути. Пие се по малко.
* **
Пие се запарка от цвят на жълт смил — по 2-3 чаши
дневно.
♦ ♦*

1 чаена лъжичка сушен хвощ се залива с 1 чаша вряла

вода, кисне 20 минути и се прецежда. Сутринта се изпива на
глад но, след половин час може да се закуси. Това се
изпълнява в продължение на 2-3 месеца. Хвощът размеква
камъните и ги превръща в пясък, при това не само бъбречните,
но също жлъчните и чернодробните. Скоро силните болки
изчезват, след 1 месец в урината се появява пясък и всички

103
камъни излизат безболезнено.

104
 * * *
Накисват се семена от обикновена коприва и дневно се
пият по 1-2 чашки.
* **

Сваряват се смокини в мляко и запарката се пие много

гореща всеки ден до пълното изчезване на камъните.

КАМЪНИ В ЖЛЪЧНИЯ МЕХУР

За изхвърлянето на тези камъни може да се използва жълт
смил: Юг стръкове се заливат с 250 г вода. Отварата се пие
топла по половин чаша, 3 пъти дневно.
Приготвя се и екстракт в съотношение 1:1 с 20-граду- сов
спирт, като кисне на тъмно в продължение на 10-15 дни. Пият
се по 20-30 капки 3 пъти дневно, половин час преди хранене.
Цикълът на лечение е 2 седмици. Прави се пауза от 1
месец и се повтаря.

ЧЕРНИЯТ ДРОБ И ЖЛЪЧНИТЕ КАНАЛИ

Прави се следната смес: 50 г цвят от бял равнец, Юг листа
от трицветна теменуга, 40 г кора от зърнастец, Юг листа от
жълт кантарион, 60 г цвят от лайка, 15 г листа от лютива
мента.
1 супена лъжица от сместа се залива с 250 мл студена
преварена вода и кисне на водна баня 20 минути.
Пие се на гладно сутрин и вечер по половин чаша.
* **

15 г корени от глухарче, 10 г листа от лютива мента, 15 г

листа от пчелник.
2 чаени лъжички от сместа се заливат с 250 г студена
преварена вода и киснат на водна баня 15 минути.
Пие се по 1/3 чаша 3 пъти дневно.
* ♦*

Функцията на черния дроб се възстановява от печен,

лилав лют кромид.
1 кг лук се смила в месомелачка, смесва се със 700-800 г

105
захар и стои в хладилника 10 дни. Изстисква се и се пият по
1-2 супени лъжици преди хранене, 3-4 пъти дневно.

БЪБРЕЧНИ БОЛЕСТИ
В сместа влизат по 10 г стръкове от лавандула, листа от
касис, стръкове от самобайка, плодове от обикновена хвойна,
шишарчици от хмел, венчелистчета от кримска роза; по 20 г
листа от мечо грозде, стръкове от ранилист, листа от червена
боровинка, листа от широколистен жи- вовляк; 30 г стръкове
от обикновена коприва; 40 г стрити плодове от шипка; 60 г
плодове от горска ягода; 60 г фи- лизи от хвощ.
При остри гломерулонефрити дозата на хвоща се на-
малява двойно.
5-6 г от сместа се кипват в 500 мл вряла вода и се за-
душават 30 минути, без да се варят. Пият се по 150 г 3 пъти
дневно, половин час преди хранене. Напитката трябва да бъде
топла, с приятен вкус и специфична миризма.
* **

При болни бъбреци са полезни следните народни

средства.
Всеки ден се пият по 2 супени лъжици зехтин.
Дневно се пият по 2 чаши запарка от маково семе. За това
количество са необходими 4-5 чаени лъжички мак.
Полезно е да се пие брезов сок — по 1 чаша дневно.
Сутрин на гладно се пие по 1 чашка сок от черна ряпа.
3 пъти дневно се пие по 1 чаша гореща вода, в която е
разбъркана 1 супена лъжица прах от сушена ябълкова кора.
2 пъти дневно се пие запарка от мечо грозде и хвощ в
равни части. Процедурата се изпълнява 2 седмици, почива се
също толкова, след което се повтаря.

КАМЪНИ В БЪБРЕЦИТЕ
За лечението на това заболяване се използва описаната
по-горе смес, към която се прибавят равни количества
босилек, венчелистчета от роза и лайка.
В първите дни се пие следната запарка: 10 г от сместа се

106
кипват в 750 мл вряла вода. Пие се топла 4-5 пъти в
продължение на едно денонощие, ако няма противопоказания
за голямо количество течности (сърдечносъдови за-
болявания).
Подир всяко уриниране непременно се пият по 150- 200
мл топла запарка.
След като камъните бъдат изхвърлени, дозата се нама-
лява — 5-6 г на 500 мл вряла вода.
Препоръчва се допълнително да се пие сок от градински
или горски ягоди. За целта добре почистените ягоди се
измиват с преварена вода, слагат се в стъклен буркан, всеки
слой от тях се посипва със захар (на 1 кг ягоди — 100 г захар),
затварят се със стъклена капачка и се оставят на хладно за
няколко часа. Сокът се пие на гладно при остри болки, по 100
мл, 15-30 минути преди и след запарката от билки.
За зимата сокът се приготвя, като на 1 кг ягоди се прибави
1,2 кг захар.
Сокът се разрежда с преварена вода. Ягодите могат да се
заменят с моркови или задушена с мед тиква. Яжте по- малко
захар, като най-добре я заместете с мед или сладко.
По време на чернодробни колики помагат баните с
блатен бял смил, риган, брезови клонки, липов цвят, стръкове
от градински чай и лайка — по 10 г на вана.
Растенията се кипват в 3-5 л вряла вода, задушават се 2-3
часа (половин час, ако пристъпът е остър) и се прецеждат във
ваната, напълнена с вода. Областта на сърцето не бива да се
потопява във водата.
Горещата вода се сипва в студената, за да не се образува
пара. Ваната се взема 10-15 минути след хигиенен душ. Сетне
си починете 1,5-2 часа.
Ваните действат обезболяващо.

ПЯСЪК И КАМЪНИ В БЪБРЕЦИТЕ

По време на пристъпи се пие глинтвайн (греяно червено
вино). А още по-добре е да се вземе топла вана в продължение
на 20 минути, после да се легне и върху бол- ното място да се
поставят горещи компреси. Най-ефикасните са от сварени

107
необелени картофи, които се размачк- ват. Но ако се появи
кръвотечение, върху корема се слага торбичка с лед.
Няколко пъти дневно се пие по 1 супена лъжица разтвор
на танин; прави се, като се поставя с върха на ножа танин в
чаша вода. Ако камъкът излезе, покажете го на лекар, защото
от резултатите на анализа зависи диетата ви.
Когато камъкът е от пикочна киселина, трябва да кон-
сумирате растителни и млечни храни. Изключете от менюто
си месото, особено бъбреците, черния дроб, езика, свинското,
подправките, киселеца и спанака. Ще ви помогне уротропин
на таблетки, който се пие по 0,5 или 1,0 три пъти дневно. Това
лекарство разтваря пикочната киселина.
При камъните с варовиков произход намалете консу-
мацията на плодове, листни зеленчуци, млечни продукти и
особено на яйца. Въобще употребявайте храна, бедна на
калций. Три пъти дневно пийте по 1 десертна лъжичка сода с
горен магнезий в равни части. В никакъв случай не
консумирайте алкохол. Пийте повече вода, особено топла;
движете се повече и по-малко се залежавайте.
Чай за бъбреци. Той се състои от 1 г хвощ, 10 г коприва
(по-добре пролетна), 8 г пача трева, 6 г жълт кантарион. Това
количество е достатъчно за около 3 седмици. Една щипка от
сместа се залива с 200 мл гореща вода, кисне 10 минути и се
прецежда.
Чаят за бъбреци съдържа вещества, които не бива да се
кипват, защото ще се разпаднат. Може да се пие само 3 сед-
мици, студен, по половин чашка; сутрин на гладно, после
преди обяда и вечер преди сън. Сетне прекъснете за 2-3 сед-
мици, като в това време на яжте супи, говеждо и свинско.

БОЛЕСТИ НА ХРАНОСМИЛАТЕЛНАТА
СИСТЕМА
Основната причина за много заболявания са болните
черва.
Болестите на стомашно-чревния тракт се причиняват от
следните фактори: небалансирано хранене, бързо поглъщане
на храната, хранене без чувство за глад, хранене по време на

108
стрес, задържане на естественото освобождаване на червата,
медицински химикотерапевтични препарати, редовна
консумация на чай и кафе, тютюнопушене.
В напреднала възраст организмът натрупва отпадъци.
Причината за болестите е една и съща: отровните вещества —
токсините, повечето от които се образуват в резултат на
вредни навици и липса на дхоути — редовно прочистване.
Трябва да се научите да прочиствате организма си с помощта
на пракшалана и дхоути.
“Чрез пречистване към възраждане” пише в канона на
лечебната наука на Тибет, медицинския трактат “Чжуд- ши”.
Страдащите от заболявания на стомашно-чревния тракт
следва да нормализират чревната си флора. Например
киселото мляко помага за неутрализирането на гни- лостните
процеси в дебелото черво. То не само прочиства червата, но и
унищожава вредните микроорганизми, спори и анаеробни
бактерии.
Отрицателните състояния на психиката — нервно
напрежение, безпокойство, страх, грижи, заседяване, също
влияят върху здравето.
И зъбите играят важна роля. Източната медицина е
установила непосредствена връзка между зъбите и състоя-
нието на червата. Когато прегледа устата, тибетският лама
веднага прави извод кой именно отдел на червата е болен.
Болните зъби заразяват с патогенна флора всички вът-
решни органи. В този случай ябълките имат чудесно въз-
действие. Една изядена преди сън ябълка дезинфектира не
само зъбите, но и целия стомашно-чревен тракт.

ГАСТРИТИ
За лечение се използва следната смес: по 10 г стръкове от
жълт кантарион и камшик, по 20 г листа от широколистен
живовляк, листа от лютива мента и цвят от лайка.
5-6 г от сместа се кипват с 500 мл вряла вода и киснат 30
минути. Пият се по 75 г на всеки час. Ако се появи гадене и
повръщане, пийте запарката на малки глътки и топла.
В продължение на 1 денонощие това количество може да

109
се приготви 2 пъти. Първите дози се пият без захар, сетне —
леко подсладено.
Запарката се приема 2-3 дни, докато изчезнат болестните
признаци.
Втория ден яжте течна и полутечна храна. После диетата
може да се разнообрази, но в продължение на 1 месец да бъде
щадяща.
След първата изпита доза понякога се появява сто-
машно разстройство или повръщане, но после настъпва
облекчение.

ХРОНИЧЕН ГАСТРИТ, ЯЗВИ НА СТОМАХА И

ДВАНАДЕСЕТОПРЪСТНИКА
При остър гастрит и язвена болест на стомаха и два-
надесетопръстника се препоръчва следната смес: по 10 г
стръкове от блатен бял смил, цвят от лайка, венчелистчета от
кримска или бяла роза, надземна част от невен, хвощ; по 20 г
стръкове от камшик и лечебен пелин; по 30 г стрити шипки и
семена от копър; по 40 г стръкове от жълт кантарион и листа
от широколистен живовляк; 70 г връхни части от бял равнец.
6 г от сместа се кипват в 500 мл вряла вода и се задушават
30 минути, но без да се варят. Пият се по 100 мл 4 пъти
дневно, 15-20 минути преди хранене. Вкусът на запарката е
сладко-горчив.
Ако пациентът получи разстройство, се прибавят по Юг
стръкове от жълт кантарион и дъбова кора.
При запек се ползват по 10 г кора от зърнастец, майчин
лист или равен.
Ако стомашните болки са остри, прибавете Юг листа от
лютива мента. Ментолът в нея действа обезболяващо,
спазмолитично и антисептично, освен това дава приятен вкус
на напитката.
За ароматизиране прибавете 10 г семена от кориандър и
така запарката ще регулира храносмилането, като ще подейства
и жлъчкоотделящо.
При изостряне на заболяването добавете Юг семена от лен,

110
чиито слузести вещества действат изолиращо, про-
тивовъзпалително и леко слабително. Слузта и маслото на
семената покриват лигавиците на стомаха и червата, като
премахват възпаленията.
Може да се използват и млади грудки на петнист са-
леп.
При неврастеничен синдром, повишена раздразнителност,
лош сън, бърза умора и променливо настроение ползвайте
следната смес:
• по Юг надземна част от лечебно великденче и корени от
валериана;
• по 20 г стръкове от мащерка и дяволска уста;
• 30 г цвят и листа от къпина;
• по 40 г стръкове от жълт кантарион, листа от широ-
колистен живовляк и корени от шипка.

ХИПЕРТОНИЯ
Поставете върху главата си хладна кърпа, напоена с отвара
от лютива мента.
Изпийте 1 чаша силна гореща запарка от шипки. Прибавете
3-4 супени лъжици мед и ябълков или винен оцет на вкус.
След като кръвното налягане спадне, подръжте 10-15
минути краката си в силна топла отвара от жълт смил и обуйте
вълнени чорапи.
Но помнете: това не е лечение, а само първа помощ.
При заболяване спазвайте следните прости правила:
• изцяло се откажете от употребата на готварска сол или
заменете калиевата със санасол от аптеката;
• консумирайте главно растителна храна до пълно из-
лекуване;
• спешно се заемете с прочистването на организма си, като
започнете от червата.
В хипертоничната болест се различават три стадия.

111
 Първи стадий — повишено артериално налягане до 160-
180/95-105 мм ж. ст. Промени в миокарда няма.
Една кратка почивка обикновено напълно възстановява
организма. Понякога се нарушава сънят, появява се главоболие
и се намалява работоспособността.
Втори стадий — артериалното налягане се повишава до
180-200/105-115 мм ж. ст. Периодично възникват хи-
пертонични кризи, а чрез рентгенови снимки и електро-
кардиограми се открива хипертрофия на лявата сърдечна
камера.
Третият стадий е най-тежък. Артериалното налягане е Над
200/115 мм ж. ст., което води до инфаркт на миокарда или
инсулт. В никакъв случай не бива да се прилага масаж!
Продължителността на сеанса е 10-12 минути, цикълът е
разчетен за 20-24 процедури (ако се появи главоболие — 2 пъти
дневно).

ЛЕЧЕБНИ СМЕСИ ЗА 1-ВИ И 2-РИ СТАДИЙ НА

ХИПЕРТОНИЯ
Вземат се:
• по Юг листа от бяла бреза, венчелистчета от бяла роза,
стръкове от комунига, семена на бодлив челядник, корени от
сладник;
• по 20 г липов цвят, малини, стръкове от риган, листа от
подбел, листа от широколистен живовляк;
• по 30 г филизи от хвощ, стръкове от ранилист, стръкове
и семена от копър, анасоново семе, маточина, стръкове от
дяволска уста;
• 40 г цвят и плодове от глог;
• по 50 г стрити шипки и стръкове от жълт смил;
• 60 г стръкове от блатен бял смил.
1 супена лъжица (5-6 г) от сместа се кипва с 500 мл вряла
вода и се запарва 30 минути. Пият се по 150 мл 3 пъти дневно,
10-15 минути преди хранене.
Има приятен вкус и аромат.
Последната вечер изпийте дозата преди сън, без да се
храните.

113
 Допълнително може да се прилагат лечебни бани от
билкова запарка: блатен бял смил, риган, бреза, липов цвят,
градински чай, мащерка и шишарки от хмел — по 10 г от всяка
билка за 2 вани. Всички растения се заливат с
3 л вряла вода, запарват се 2-3 часа, прецеждат се в пъл- ната
вана (водата не бива да достига до сърцето). Ваната се взема 5-
15 минути след хигиенен душ. Тя помага също и за избавяне от
световъртеж.
При слаба функция на бъбреците и лоши резултати от
анализи на урината трябва да се редуват запарки: една против
хипертония, друга — за бъбреците.
* **

Смесват се:
• 5 г кора от върба;
• по 10 г цвят (и листа) от глухарче, стръкове от див пелин;
• 15 г стръкове от бял равнец.
5 г от сместа се кипват в 150 мл вряла вода. Пият се по 60
мл сутрин и преди обяд, 10-15 минути преди пиенето на
основната запарка.
* **

При световъртеж, екстрасистоли и нормално артериално

налягане се препоръчва запарка от следната лечебна смес:
• по 5 г маточина, стръкове от седефче, стръкове от
самобайка;
• по Юг плодове от горски ягоди, филизи от хвощ,
стръкове от жълт кантарион, листа от подбел;
• по 20 г венчелистчета от бяла роза, стръкове от мащерка,
семена от копър;
• по 30 г стръкове от горски бял смил, стръкове от дяволска
уста.
5-6 г се кипват в 500 мл вряла вода и се запарват 30 минути.
Пият се по 150 мл 3 пъти дневно, 10-15 минути преди хранене.
Вкусът на запарката е леко горчив.
* **
Ако се появят главоболие и шум в ушите, вземете цвят от
ливадна детелина с листчетата и го накиснете за 10 денонощия
в 40-градусов спирт (20 г на 500 мл). Пие се по 20 мл преди обяд
и сън. Цикълът на лечение продължава

113
1 месец.
Ако няма положителни резултати, използвайте запарка от
следните лечебни растения:
• 5 г пъпки от бяла бреза;
• по 10 г листа от бяла бреза, венчелистчета от бяла роза,
стръкове от комунига, семена от бодлив челядник, корени от
сладник;
• по 20 г ленени семена, малини, стръкове от риган, листа
от подбел, листа от широколистен живовляк;
• по 30 г филизи от хвощ, стръкове от градински чай,
стръкове от горски бял смил, стръкове от ранилист, стръкове и
семена от копър, анасоново семе, стръкове от жълт смил;
• 50 г стрити шипки.
1 супена лъжица (5-6 г) от сместа се залива с 500 мл вряла
вода, запарва се 30 минути и се пие по 150 мл 3 пъти дневно,
10-15 минути преди хранене. Има приятен вкус и аромат.
Последната вечерна доза се изпива преди сън на гладно.
Освен това се вземат топли бани от риган, градински чай и
брезови листа с клонките. 10 г от всяка съставка се поставят в
2 л вряла вода, запарват се 2 часа, прецежда се и запарката се
сипва във ваната. Пациентът престоява в нея от 7 до 15 минути.
Баните успокояват нервната система, разширяват
кръвоносните съдове и подобряват съня. Вземат се 2 пъти
седмично.
При ниско кръвно налягане се изключват глог, блатният
бял смил и бодливият челядник.

ПОВИШЕНО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

Дневно изпивайте по 1-2 чашки студена запарка от бял
равнец и 3 пъти изяждайте по 1 чаена лъжичка бирена или
хлебна мая; за предпочитане е бирената. Освен това правете
дихателна гимнастика. Дълбоко вдишвайте през носа и
издишвайте; при което произнасяйте звуците И, У, 0, У, А и Ш
(последният звук може да бъде заменен с М, произнасян през
носа със затворена уста). Вдишването и издишването траят по
около 7 секунди. Упражнението продължава от 5 до 10 минути.
Колкото по-често се изпълнява, толкова по-добре. Звукът И
влияе на мозъка, Е — на гърлото, 0 — на сърцето, У — на

114
корема, А — на крайниците, особено при парализи, М и Ш —
на организма като цяло. Тази дихателна гимнастика оказва
върху мозъка същото въздействие, както масажът върху тялото.
Продължителното издишване прочиства белите дробове и
навсякъде в тялото постъпва кислород.
При повишено кръвно налягане са полезни чесънът и
запарката от имел.
Не се препоръчват кафето, алкохолът (особено червеното
вино), запарката от лайка, свинското и целината.

НИСКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

Препоръчват се салати от кореноплоди на целина и много
горски ягоди (ягодов мармелад). Ако позволява черният дроб,
пийте кафе, малко червено вино и на малки глътки студена
лучена отвара — 2 средно големи глави кромид се варят 10-15
минути с люспите в 1 литър вода със 100 г захар.
Освен това 3 пъти дневно преди хранене пийте по 15 капки
тинктура от глог. Ако върху нокътя на палеца на лявата ви ръка
липсва бялото полукръгче, прибавете и 20 капки валериана.
Пие се 3-4 пъти — от 14 ч до вечерта. И в този случай, както и
при високото кръвно налягане, се препоръчва дихателната
гимнастика, но не се преуморявайте.

ПРИ РАЗСТРОЕНА НЕРВНА СИСТЕМА

Вземете смес от следните билки: Юг листа и плодове от бял
имел, 20 г корени от валериана, 15 г листа от лютива мента, Юг
корени от лечебна ангелика, Юг плодове от глог.
1- 2 супени лъжици от сместа се заливат с 300 мл студена
преварена вода и киснат 15 минути на водна баня.
Пият се по 100 мл 3 пъти дневно, 30 минути преди хранене,

ПРИ ДЕПРЕСИЯ
Плодове от китайски лимонник киснат 12 дни в 70-
процентов спирт в пропорция 1:3.
Пият се по 25-30 капки 2 пъти дневно, 30 минути преди
хранене. Противопоказания няма.
115
 НЯКОЛКО СЪВЕТА ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА
НАПИКАВАНЕ
Залейте 1 супена лъжица семена от копър с 1 чаша вряла
вода и ги оставете на слаб котлон в продължение на
1 час (но по-добре е да киснат 1 денонощие в термос).
Прецедете ги и вечерта изпийте наведнъж цялото количество.
Цикълът на лечение е 1 месец.
* **

Поставете 40 г сушен жълт кантарион (стръкове с цвят) в 1

л вряла вода. Увийте съда в хавлиена кърпа и го оставете така
2-3 часа. Пие се без ограничения вместо чай и вода. 1 чаша чай
от жълт кантарион, изпита преди сън, няма да допусне
напикаване през нощта.
* **

На малки глътки се пие запарка от бял равнец — 1 чаша

дневно (1 щипка равнец кисне 10 минути в чаша с гореща вода).
* **

Коремът се увива с плътен плат и на гърба се прави голям

възел, за да се спи само на хълбок или по корем, понеже
неволното отделяне на урина обикновено става при спане по
гръб.
ВАРИКОЗНО РАЗШИРЯВАНЕ НА ВЕНИТЕ
Стръкове от кукувича прежда се наситнят и изсушават
върху хартия, след което 1 супена лъжица от тях се залива с 1
чаша вода, кипват се, киснат 1 нощ и се прецеждат. Пие се на
малки глътки по 400-500 мл дневно (дозировката се подбира
индивидуално). Желателно е да се комбинира с мумийо, понеже
то разрежда кръвта. Кукувичата прежда е силно
жлъчкоотделящо средство и се използва при слаба
съсирваемост на кръвта, защото я сгъстява.

ХЕМОРОИДИ
Взема се стара, втвърдена лой и се отрязва “свещич- ка” с
дебелина 1 сантиметър. След прочистваща клизма с лайка
“свещичката” се поставя за през нощта. Тя може да се направи
и от прясна лой, като се замрази в хладилник и леко се напръска
с камфорово масло. Поставя се след прочистващата клизма.
116
 Използва се и сярно-живачен аптечен мехлем. По време на
сауна се втрива в загрятото тяло и напарването продължава.

ЕКЗЕМИ И ГЪБИЧКИ
Смесват се равни части от мед, собствена прясна урина и
свежи стрити листа от глухарче. Към една чаена лъжичка от
сместа се прибавят 3 капки пресен сок от змийско мляко. Прави
се превръзка, която се сменя 1-2 пъти на денонощие до пълно
оздравяване.
* **
Стрити шипки се заливат с растително масло (зехтин,
царевично) в пропорция 1:6 и киснат 1 денонощие. После съдът
се слага на вряща водна баня за час-час и половина. Маслото се
филтрира. Втрива се в поразените места
3 пъти в денонощие.

РЕВМАТИЗЪМ
Вземат се равни части яйчен белтък, оцет и терпентин.
Отначало се смесват белтъкът и оцетът (не се използва ябълков)
и се разбъркват, докато се сгъстят. На малки порции се прибавя
терпентинът, като сместа старателно се бърка. Получава се бял
мехлем, който се втрива в болно- то място в продължение на 1
денонощие.

БОЛКИ В СТАВИТЕ
Прилагат се вани с лечебни растения и масла.
Цикъл 1 — витаминизиране през кожата. Листа и ситни
клонки от касис (500-600 г сурови или 200-300 г сухи) се
заливат с 3-4 л вода и в емайлиран съд се варят на слаб котлон
в продължение на 1,5-2 часа. Сместа се прецежда във вана и се
долива гореща вода (с температура 39 градуса). Ваните се
вземат през ден в продължение на 15 минути. Цикълът включва
12 вани. Прави се пауза от 2-3 седмици, след което се повтаря.
Цикъл 2 — използват се по 1 супена лъжица сода би-
карбонат, сух синап, морска сол, течен екстракт от иглич- ки на
иглолистни дървета. Ваната се напълва с гореща вода и

117
съставките се смесват. Температурата на водата се установява
на 39 градуса. Процедурата трае 12-15 минути.
Продължителността на цикъла е 30 вани през ден. След ваната
се измерва кръвното налягане. Ако се е повишило, процедурата
се съкращава до 8-10 минути.
Когато болният има инфекциозен полиартрит с тем-
пература, преди сън се взима по 1 таблетка аспирин, а още по-
добре — 20-30 г лимонов сок.
След втория цикъл се прави пауза от 1 месец. Сетне се
продължава с витаминни вани, следва пауза от месец и
половина. Може да се продължи с ваните от 3-ия цикъл.
Цикъл 3 — в края на септември и началото на октомври се
приготвят корени от сладка папрат. За през зимата може да се
изсушат чрез естествено сушене.
2-3 корена от папрат се наситнят, заливат се с 3 л вода и се
запарват на слаб огън (или на водна баня) в продължение на 2-
3 часа.
Сместа се прецежда и налива във ваната. Долива се гореща
вода до температура 39 градуса. Процедурата трае до 15
минути. Като критерий за времетраенето служи настроението
на пациента. Правят се 6 вани през ден. Следва пауза от 1 месец
и се повтаря. Консултации — при автора на тази книга.
Смес от 12 растения: по 10 г арника, корени от глухарче,
жълт кантарион, брезови пъпки, лайка, лютива мента, бъзов
цвят, брезови листа, трицветна теменуга, божур, бъбречен чай5
и 20 г левзея6.
Показания: артрит, ревматоиден артрит, ревматизъм.
Мумийо-асил: приема се вътрешно под езика по 0,2 г
2 пъти дневно пред хранене. Смуче се. Цикълът на лечение е 20
дни. Пауза — 10 дни.

5
Бъбречен чай (Orthosiphon stamineus) — тропическо вечнозелено растение,
виреещо в Асам, Бирма, на Суматра, Ява, Филипините. Култивира се като
едногодишно в субтропичните области на Русия. Има диуретични свойства
и се прилага при бъбречни болести. — Бел. ред.
6
Левзея сафлоровидна (Leuzea carthamoides) — многогодишно тревисто
растение, чиито корени служат за храна на елените ма- рал (оттам и
народното название “маралов корен”). Расте в субал- пийските зони на
Русия. Екстрактът от корените действа тонизиращо. — Бел. ред.
118
 АНЕМИЯ
При малокръвие пийте на глътки по около 3 чашки дневно
топъл или студен извлек от обикновена коприва. От 1 до 3
щипки киснат 10 минути в гореща вода. Полезна е и салатата от
коприва. Ако не страдате от диабет, може дневно да изяждате
по 1 чаена лъжичка мед, разтворен в топло мляко, кафе или чай.
Трябва да правите дихателна гимнастика, както при високо
кръвно налягане. При дълбоко издишване дробовете се
освобождават от наситения с въглероден двуокис въздух и при
следващото дълбоко вдишване свежият кислород влиза
навсякъде в тях.

ВЪЗПАЛЕНИЕ НА ЯЙЧНИЦИТЕ
Използва се надземната част на червеното кучешко грозде.
50-60 г се заливат с 1,5 л преварена вода и киснат във водна
баня 25-30 минути. После киснат още 6 часа, извлекът се
филтрира и се прибавят 100 г захар. Пият се по 50 г 2-3 пъти
дневно до изчерпването му.
Ако се появят странични ефекти (световъртеж, гадене),
направете пауза от 3-4 дни.

ЖЕНСКИ БОЛЕСТИ
При бяло течение пийте всеки час по 1 глътка запарка от
бяла мъртва коприва до прекратяване на разстройството. Малка
щипка билка кисне 10 минути в 1 чашка гореща вода.
При жълто и кафяво течение пийте всеки час по 1 глътка
запарка от шапиче с малко бяла или жълта коприва. Сместа
кисне 10 минути в 1 чаша гореща вода.

ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ИМУННАТА
СИСТЕМА
Цвят на глухарчета се смила в месомелачка, прецежда се и
се отделя сокът. Пие се 1 супена лъжица 3 пъти дневно, 30
минути преди хранене. Цикълът трае 4-5 дни.
За да не се развали сокът, прибавете 10-15 процента спирт.

119
 ОНКОЛОГИЧНИ ФИТОРЕЦЕПТИ

ФИБРОМИОМА
Най-ефикасното средство е настърган пресен корен от
блатен аир. Яжте от него по 1 супена лъжица преди хранене 3-
4 пъти дневно. Едновременно кипнете стръкове от змийско
мляко в съотношение 1 супена лъжица на 0,3 л вода и оставете
да кисне на топло в продължение на 6-8 часа. Преди сън
използвайте чаша на Есмарх и бавно, в продължение на час и
половина, подавайте настойката с нея. Процедурата се
изпълнява около месец и половина. Тя е трудоемка, но
ефикасна.
МАСТОПАТИЯ
Използва се спирт, приготвен от плодчетата на черен бъз
или бъзак.
В края на август или началото на септември наберете
плодчета, измийте ги и просушете. Слагат се в 3-литров буркан
на слоеве от по 1,5 см, редуващи се със същите пластове захар.
Бурканът се затваря, слага се на открито за 1 денонощие, след
което се поставя в хладилник за 6-8 денонощия. Внимавайте
сместа да не се вкисне (ако охлаждането е недостатъчно, отгоре
се образува бяла коричка). После изстискайте сместа, прецедете
я и отново я сложете в хладилника. Пие се с по 1 десертна
лъжичка с вода сутрин и вечер, 1 час преди хранене.

РАК НА МАТКАТА
Предлаганата смес бързо и ефикасно лекува рак на матката,
а в съчетание със змийско мляко — рак на млечната жлеза.
Събират се различни цветчета, най-добре през пролетта —
• полски, от храсти и плодни дървета. Напълват се 2/3 от 2-
литрова бутилка, която се долива с вода, кипва се, увива се с
хавлиена кърпа и кисне през нощта. Течността се прецежда и се
пие по 1 глътка. Така приготвената настойка се изпива в
продължение на 1 ден.

120
 ЛЕВКЕМИЯ
Правят се питки от ръжени трици, които се ядат с
многоцветен мед в съотношение 6:1 или 6:2. Тази храна
стимулира кръвотворните органи при левкемия.
Вземете със стъклена пръчица натурално пчелно млечице
и го сложете под езика си. Правете това сутрин и вечер. Чрез
тази процедура оздравяват дори безнадеждно болни.
При липоми, левкемии и белодробни заболявания
(включително емфиземи) се прилага боров прашец. Той се
смесва с мед в съотношение 1:1 и се приема 3-4 пъти дневно, 1
час след хранене. Може да се пие с отвара от риган — на 1 чаша
вода или мляко се слагат 1 супена лъжица стръкове от риган,
сместа се кипва, запарва се 2-3 минути, съдът се увива топло,
настойката кисне през нощта, прецежда се и се пие по 0,3-0,5
чаша.
Това средство възстановява клетките, техните функции и
имунитет.
* **

Една щипка здравец кисне 10 минути в чашка гореща вода.

Количеството се изпива за 1 ден, по 1 глътка на приемане.
Запарката от здравец е незаменима при всички видове рак,
особено след цикъл рентгенотерапия (здравецът съдържа малко
радий). Една щипка едро нарязан здравец е количеството, което
хващате с три пръста.

РАК НА БЕЛИТЕ ДРОБОВЕ

Вземат се 0,5 кг мас, 1 бутилка коняк, 0,5 кг сок от алое
(растението да е на възраст 5 години) и 0,5 кг многоцветен мед,
смесват се в миксер и се приема по 1 супена лъжица 1 час след
хранене.

121
 Глава Дванадесета -
УРИНОТЕРАПИЯ
"Много забравени неща трябва да бъдат
открити и благожелателно разтълкувани на
съвременен език. ”
Н. Рьорих

Уринотерапията е с много стари традиции и от хиляди

години се прилага в Индия, Гърция и други страни. На нея е
посветена книгата “Водите на живота”.
За терапия се използва само средната струя урина. Първата
се състои от отпадъци, жлъчка и отрови. Във втората има
пикочина, азот, пикочна киселина, амоняк, натрий, калий,
калций, магнезий, хлориди, общи сулфиди, неорганични
сулфати и т.н.
Средният поток е най-доброто укрепващо средство. При
болест организмът отделя странични вещества, антитела. Щом
попаднат в урината, те въздействат върху болестта като
хомеопатични лекарства или ваксини. Заболяването се излекува
и организмът възстановява силите си.
Средният поток представлява хладка порция урина,
наричана Шию-амбу или божествен нектар. Това е водна- та
част на кръвта, която предотвратява разлагането и гниенето.
Ако Шию-амбу се приема вътрешно, може да се излекуват
заболявания на бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур,
воднянка, синузит, най-тежките кожни болести. Кожата става
чиста, мека, еластична и здрава.
В урината се съдържат бързоразтворими соли, които
понижават киселинността, отстраняват болки в бъбреците,
червата, матката, отоци по лицето, главоболие, нервно
напрежение, простуда, лекуват мозъчни и ставни болести,
прочистват пикочните канали, изхвърлят бъбречни камъни.
Ако Шию-амбу се приема редовно в продължение на
2 месеца, може да се избавите от редица болести. При по-
ложение че се пие редовно 5 месеца и едновременно се правят
упражнения по релаксационна гимнастика, човек става
ясновидец.

122
 ОБМАЗВАНЕ
Шию-амбу се държи в стерилна бутилка и хладилник в
продължение на 7 дни, после с нея се мажат тумори. За целта
трябва предварително да се затопли 1 чаша урина и с нея 2 часа
да се маже тялото. Ако това се прави 2 пъти дневно, сеансът
може да продължи и 75 минути.
При обмазването си внушавайте много тактично, ласкаво
и уверено, че болестта е изчезнала и не ви безпокои повече.
След интензивно обмазване от всяка клетка започват да се
изхвърлят отпадъците, отровите и погълнатите лекарства във
вид на мехури или пъпки с червени и бели връхчета. Всички
кожни болести — краста, лишеи, екземи, се излекуват след 10-
15 дни.

ВЪТРЕШНО ПРИЕМАНЕ
С тази процедура трябва да се свиква постепенно, като
отначало се пият 24 г, после 30 г и т.н.

ВЛАЖНИ КОМПРЕСИ С ШИЮ-АМБУ

При порязвания, рани, изгаряния, мехури и отоци се
използва външно лечение. Вземете парче чист плат, намокрете
го с урина, сгънете го надве и го поставете върху кожата.
Мокрете превръзката периодично с Шию-амбу, за да бъде
постоянно влажна. Лечението продължава до зарастване на
раните.
Признак на оздравяване може да бъде появата върху
тялото на червени точки, пъпки, мехури с бяла сърцевина.
Природата прочиства организма и изхвърля отровите навън.
Намажете раздразнените места с Шию-амбу, която трябва да
попие. След ден-два кожата става чиста.
Когато отпадъците попадат от клетките в кръвта, понякога
може да се почувствате дискомфортно — появява се гадене.
Признак на оздравяване са подпухналите и зачервени очи —
това означава, че клетките се прочистват от отпадъците. Не се
плашете и продължете лечението, като 3 пъти дневно
промивайте очите с Шию-амбу. Може и да използвате урината
като капки за очи. Всички очни болести се поддават на лечение.

ПРИ ЗЪБОБОЛ
123
 Плакнете устата си с Шию-амбу в продължение на 2-
3 минути 6 пъти дневно. Болката утихва.
Поставете върху зъба парче плат, намокрен с Шию- амбу.
Правете това в продължение на 3-7 дни. Ако зъбите се клатят,
плакнете устата няколко пъти дневно в продължение на 2
месеца.
Сутрин пийте Шию-амбу, така лечението се ускорява.
Докато трае лечебният цикъл, яжте само естествена храна,
повече зеленчуци и плодове.

ЛЕЧЕНИЕ НА ТРАХОМА
Промивайте очите 3 пъти дневно.
* **
Ако при употребата на Шию-амбу се появят редки из-
пражнения и често уриниране, отнесете се към това спокойно и
се радвайте: клетките ви се прочистват изцяло и оздравяват.
Занапред те сами ще се борят с вирусите и микробите.
Всички лекарства и процедури (освен нормалното дишане
Шию-амбу) отменете не по-късно от 4 дни преди началото на
уринната терапия.
При недостатъчно уриниране понякога се образуват
подутини. Слагайте влажни компреси върху тези места.
След излекуването водете умерен, естествен начин на
живот.
Един важен съвет: ако правите уринна терапия, не казвайте
на никого. Ще ви съжаляват и може да имате отрицателни
емоции.

Глава Тринадесета -
ЧУДОДЕЙНИТЕ ЛЕЧИТЕЛИ
“Лъчът разсейва облаците, нов път е
даден на победителя... ”
Агни-йога

124
 ЕЛОВО МАСЛО
Ненапразно бялата ела е наречена “горски лекар”. Това
вечнозелено “дърво на живота”дава на хората здраве и
младост.
В неврологичната практика се използва против безсъние
и неврози. Особено полезни са ваните с елово масло. Те
влияят благотворно върху централната нервна система,
възстановяват активността на кората на главния мозък,
отпускат мускулите, премахват умората и подмладяват целия
организъм. Сънят става дълбок и спокоен. След ваната човек
сякаш се ражда отново — тялото му става леко и младо.
Начин на приложение: във ваната с гореща вода (42
градуса) се сипват 3-5 г елово масло. Процедурата трае 15- 30
минути, според здравословното състояние. При ради- кулит,
плексит, миозит и други заболявания на периферната нервна
система се втрива малко масло в областта на кръста и другите
болезнени места. Преди процедурата се прави гореща вана
или загряване. Цикълът на лечение включва 10-15 процедури.
В урологията и сексопатологията еловото масло се използва
за лечение на импотентност, хроничен простатит и
аденом на простатата. При това аденомът така се поддава на
лечебното му въздействие, че нерядко става излишна
операцията, която травмира жлезата и съкращава живота на
мъжа. Но такова лечение може да се провежда вкъщи само след
допълнителна консултация със специалист.
Еловото масло е незаменимо при терапия на пародон- тоза
и други възпалителни заболявания на устната кухина. Начин на
приложение: бинт или памуче се напоява с чисто елово масло и
се притиска към венеца. Държи се 10-20 минути. Не допускайте
парене! Правят се 15-20 процедури, след 6 месеца цикълът се
повтаря.
Кой не е страдал от зъбобол? И тук нашият помощник е
маслото-чудо. Трябва само да се напои едно памуче и да се
притисне към болния зъб и да се подържи 10-20 минути от
едната му страна, след което да се премести откъм другата.
Болката намалява чувствително. След 1,5-2 часа процедурата
може да се повтори.

125
 МОКРА ЕКЗЕМА
Приготвя се мехлем на мазна основа: 60-70% детски крем
или животинска мас и 30-40% елово масло. Смесва се
старателно и се налага върху болното място. Изпълнява се 2-3
пъти дневно. Цикълът на лечение е 12-24 дни. Едновременно се
приема тибетска смес.
2 супени лъжици от сместа се заливат със 100 г вряла вода
и киснат 1 час в термос. Пие се топла по 100-200 г 2 пъти
дневно, 15-20 минути преди хранене.

ТРОФИЧНИ ЯЗВИ И ГНОЙНИ РАНИ

Приготвя се мехлем, както при мокра екзема. Може да се
прибави и 10% мехлем на Вишневски. Напоява се бинт и се
правят превръзки, които се сменят през 12 часа. Лечебният
цикъл е до 25 дни.

ВЪЗПАЛЕНИЕ НА БЕЛИТЕ ДРОБОВЕ

И БРОНХИТИ
Втриването се съчетава с инхалации. В емайлиран съд се
налива вряла вода и се прибавят 3-4 капки елово мас

126
 ло. Пациентът се покрива с кърпа и вдишва. Когато маслото
се изпари, се прибавят още 3-4 капки. Инхалацията трае 5-7
минути. След втриването на маслото пациентът се завива с
топло одеяло. Пие се чай за изпотяване или мед.

ЦИРЕИ И ВРАСТВАНЕ НА НОКТИ

Прави се смес от 70% елово масло и 30% мехлем на
Вишневски. Нанася се върху бинт и се слага върху болно- то
място. Поставя се парче компресна хартия и превръзката се
закрепва здраво.

АНГИНА
Капват се 1-2 капки чисто елово масло върху сливиците;
може да се намажат с памуче или да се напръскат със
спринцовка. След 5-6 часа процедурата се повтаря. Лечебният
цикъл е 1-2 дни.

ГРИП
За да се повишат защитните сили на организма и да се
победи грипът, трябва да се втрива елово масло (не повече от 6
г) в гърдите, гърба, ръцете и краката през 5-6 часа. Както и при
ангина, в носа да се капе по 1 капка.

СТЕНОКАРДИЯ
При появата на стенокардични признаци върху дланта се
капват 5-6 капки и се втриват в областта на сърцето (под
гръдното зърно). С профилактична цел може да се втриват по
няколко капки 1 път дневно. Подобряването настъпва още след
първата процедура.

РЕВМАТОИДЕН ПОЛИАРТРИТ
Еловото масло се използва за външно втриване в областта
на ставите вечер в продължение на 20-30 дни. При това
заболяване се изисква продължително лечение с тибетска смес
N° 1 (по 100 г лайка, жълт кантарион, жълт смил, листа от
горска ягода, брезови пъпки), хомеопатич- ни средства и
мумийо.

129
 ФРАКТУРИ
Втрива се чисто масло 2 пъти в денонощието, което
ускорява зарастването. Допълнително се прилага мумийо.

КАШЛИЦА
В устата се капят с пипета 3-5 капки преди сън.

БРОНХИАЛНА АСТМА
Инхалацията с елово масло намалява пристъпите при някои
видове астма. Трябва индивидуално да се провери алергичната
реакция. Може да се използва само инхалаторът на Махолди;
други видове са непригодни, защото еловото масло разлага
гумата и пластмасите. На деца се дават по 3-4 капки дневно с
мляко. Лечебният цикъл е 7 дни.

БОЛКИ В РЪЦЕТЕ
Болезнените места се разтриват с чисто елово масло.

ИЗГАРЯНИЯ 3-ТА СТЕПЕН

Приготвя се мазна емулсия (елово масло със спермацет —
китова мас, в пропорция 30:70%) и с нея се мажат изгарянията.

МУМИЙО
В достигналите до нас древни тибетски ръкописи често се
споменава лекарството “асил” — “запазващият топлината”.
Това е мумийото, което отдавна се прилага като лекарствено
средство в страните от Изтока. Среща се предимно в пещери
във вид на неголеми наслоявания. Хората често го наричат
“сокът на скалите” и “кръвта на планините”.
Почистеното минерализирано мумийо представлява
лепкаво вещество с тъмнокафяв цвят, специфична смолиста
миризма и горчив вкус. При разтваряне в течност дава лека
утайка.
В състава му влизат около 28 химически елементи, 30
макро- и микроелементи, както и 10 различни метални окиси, 6
аминокиселини, редица витамини — Вь В2 и други, етерични
128
масла, пчелна отрова, смолистоподобни вещества. Всеки от
тези елементи може да повлияе на съответните обменни
процеси в организма, да засили регене- ративните процеси в
различните тъкани.
Мумийото се употребява като противовъзпалителен,
антитоксичен и общоукрепващ препарат, който възстановява
отслабената функция на периферните нервни стволове или на
анализаторните центрове на главния мозък и активио участва в
биосинтеза на клетките на ДНК, което води до усиленото им
деление. Сложният състав и каскадата от химически елементи
(половината менделеева таблица), така сполучливо съчетани в
едно вещество, осигуряват на мумийото лечебно въздействие
върху множество заболявания и спрямо цялата жизнена
дейност на организма.
Защитно-адаптогенните свойства на този биологичен
продукт улесняват възстановяването на изразходваната енергия
и осигуряват общоукрепващото му въздействие върху
човешкия организъм.
Мумийото се прилага както вътрешно (разтворено в
сокове, вода, чай, мляко и мед), така и външно за обмазване и
капане (със сокове, спирт, мед или в състава на мехлеми). При
лечение с мумийо се забранява консумацията на алкохол (в това
число и бира!) и на лекарствени препарати. В големи дози
мумийото е токсично, затова рецептите трябва да се спазват
строго.
В медицината мумийото се употребява за лечение на
следните заболявания.

БОЛЕСТИ НА СТОМАХА, СТОМАШНО-ЧРЕВНИЯ

ТРАКТ, ХРАНОСМИЛАТЕЛНИТЕ ОРГАНИ
И ПИКОЧНИЯ МЕХУР
Приема се вътрешно, желателно на гладно, 1-2 пъти
дневно, сутрин и вечер преди сън. Лечебният цикъл е 25- 28
дни. При напреднало заболяване цикълът трябва да се повтори
след 10 дни.
Необходимото количество мумийо за еднократна употреба
е 0,2-0,5 г в зависимост от теглото на пациента:
• до 70 кг — 0,2 г;
• до 80 кг — 0,3 г;

129
 • до 90 кг — 0,3-0,4 г;
• над 90 кг — 0,4-0,5 грама.
Желателно е да се разрежда в мляко (1:20), вода (добавя се
мед на вкус) или сокове (гроздов, краставичен), билкови
запарки (магданоз, черни боровинки, ким), както и в яйчени
жълтъци.
По време на лечението е особено важно да се спазват диета
и умереност в храненето. Алкохолът е категорично
противопоказан.

ХЕМОРОИДИ
Приема се вътрешно на гладно сутрин и вечер преди сън по
0,2 грама. Анусът редовно се обмазва на дълбочина до 4 см с
мехлем от мумийо и мед (1:5 — 1:8).
Приема се 25 дни. Цикълът може да се повтори след 10-
дневна пауза. Обмазването продължава 3-4 месеца, след което
се прави 1-месечна пауза. При напреднало заболяване
излекуването настъпва след 6-8 месеца или много по-рано.
Най-добър резултат се постига при използването на
мумийо с краве или прасковено масло в същите пропорции за
едновременно вътрешно приемане и обмазване (за целта е
необходимо значително количество мумийо за 1 цикъл).

ФРАКТУРИ НА КОСТИ И СТАВИ, ТРАВМИ НА

ГРЪДНИЯ КОШ, НАВЯХВАНИЯ, НАТЪРТВАНИЯ,
МУСКУЛНИ РАЗТЯГАНИЯ, ТРОФИЧНИ КОЖНИ
ЯЗВИ, ФИСТУЛИ, ОТОЦИ, ИЗГАРЯНИЯ,
ПОРЯЗВАНИЯ, РЕВМАТИЗЪМ
Приема се вътрешно в дози 0,2-0,5 г и външно — за
разтриване на поразеното място. Вътрешно се приема в
продължение на 25-28 дни, като при необходимост цикълът се
повтаря след 10-дневна пауза. Разтриването продължава без
прекъсване през целия период на лечението.

КОСТНО-ТУБЕРКУЛОЗНИ ПРОЦЕСИ
(НА ГРЪБНАЧНИЯ СТЪЛБ, ТАЗОБЕДРЕНИТЕ
И КОЛЕННИТЕ СТАВИ)
Приема се вътрешно по 0,1-0,2 г на денонощие в про-
дължение на 25 дни, като се повтаря след 10-дневна пауза.

130
Разрежда се в мляко или мед (1:20).

ТРОМБОФЛЕБИТ (ВКЛЮЧИТЕЛНО
НА ДЪЛБОКИТЕ ВЕНИ НА КРАКАТА)
Приема се вътрешно по 0,25-0,3 г с мед или мляко (1:20) 2
пъти дневно. Лечебният цикъл е 20-25 дни. При необходимост
се повтаря след 10-дневна пауза.
Мумийото намалява подпухването и болките, увеличава
броя на еритроцитите и повишава нивото на хемоглобина.

ГНОЙНО-ВЪЗПАЛИТЕЛНИ И ИНФЕКТИРАНИ
РАНИ, ИЗГАРЯНИЯ, ГНОЙНИ ЯЗВИ
Поразените места се мажат с 1-10%-ов разтвор.

ДИСПЕПТИЧНИ ЯВЛЕНИЯ (ПАРЕНЕ, ГАДЕНЕ,

ОРИГВАНЕ)
Приема се вътрешно по 0,2 г сутрин и вечер преди сън.
Разрежда се в 1 супена лъжица преварена вода, чай, мляко или
мед. Лечебният цикъл е 20-25 дни. Обикновено излекуването
настъпва на 10-15-ия ден.

ГНОЕН ОТИТ, ВЪЗПАЛЕНИЕ НА СРЕДНОТО

УХО, ОТСЛАБЕН СЛУХ
Капва се по 0,4 г мумийо, разтворено в масло (1:10), сутрин
и вечер преди сън. Приема се вътрешно по 0,2-0,3 г с мляко или
мед. Засилва оттичането на гной, спира възпалителните
процеси.
ГЛАВОБОЛИЕ, МИГРЕНА, ТРЕСКА,
СВЕТОВЪРТЕЖ, ЕПИЛЕПСИЯ, ПАРАЛИЗА
НА ЛИЦЕВИЯ НЕРВ
Приема се вътрешно по 0,2-0,3 г с мляко или мед (1:20)
сутрин и вечер преди сън. Лечебният цикъл е 25 дни. При
напреднало заболяване може да се повтори след 10 дни.

ЗАЕКВАНЕ
Ежедневно се приема вътрешно по 0,2 г с мед (1:5 — 1:8).
Лечебният цикъл е 4-6 месеца.

131
 КРЪВОТЕЧЕНИЕ ОТ НОСА
Капе се мумийо, разредено с камфорово масло (1:5 — 1:8),
по 0,2 г във всяка ноздра. Кръвотечението изчезва след 2
лечебни цикъла, по 25 дни всеки. Пауза между циклите — 10
дни.

БРОНХИАЛНА АСТМА
Приема се вътрешно, правят се гаргари.

ГИНЕКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ, ДЕФЕКТИ В

ТЪКАНИТЕ НА ЖЕНСКИТЕ ПОЛОВИ ОРГАНИ
(ЕРОЗИЯ НА СТЕНИТЕ НА ВЛАГАЛИЩЕТО И НА
ШИЙКАТА НА МАТКАТА) И ВЪЗПАЛИТЕЛНИ
ПРОЦЕСИ
Преди и след менструалния цикъл върху ерозиралото място
се поставя салфетка, добре напоена с 4%-ов разтвор на мумийо,
и се фиксира с тампон. Лечебният цикъл трае
2- 3 седмици и при необходимост се повтаря след 10 дни.
Препоръчва се и едновременно вътрешно приемане по 0,2 г с
мляко или мед 1 път дневно — това съкращава сроковете за
лечение. По време на лечебния процес се препоръчва
въздържане от полови актове. Желателно е процедурата да се
изпълнява вечер, преди сън.
БЕЗПЛОДИЕ ПРИ МЪЖЕТЕ И ЖЕНИТЕ, ОТСЛА-
БЕНА ПОЛОВА ФУНКЦИЯ, ХИПОСПЕРМАТОГЕ-
НЕЗА (НЕКАЧЕСТВЕНА СПЕРМА ПРИ МЪЖЕТЕ) И
Т.Н.
Приема се вътрешно 1-2 пъти дневно на гладно сутрин и
вечер преди сън по 0,2-0,3 г със сок от моркови, ра- китник или
черни боровинки. Лечебният цикъл е 25-28 дни. Желаните
резултати понякога се постигат при приемане на мумийо с
яйчени жълтъци или със сокове от някои лекарствени растения.
Засилването на половата функция се чувства осезателно на 6-7-
ия ден.

ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ПЕРИФЕРНИТЕ НЕРВНИ

СТВОЛОВЕ И НА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛНИТЕ ОР-
ГАНИ (РАДИКУЛИТИ, ПЛЕКСИТИ, НЕВРАЛГИИ)
В продължение на 5-6 минути се втрива 8-10%-ов разтвор

132
(най-добре спиртен) на мумийо в болезнените участъци.
Лечебният цикъл е 20 дни. Може да се повтори след 10 дни. При
едновременно приемане вътрешно на 0,2 г мумийо с мляко или
мед (1:20), разтриване на болезнените участъци и лекото им
масажиране се забелязва по-бър- зо понижаване на тонуса на
възпаления мускул, изчезват болката, сърбежът и другите
симптоми на заболяването.

ПАРОДОНТОЗА (ЗАБОЛЯВАНЕ НА ВЕНЦИТЕ,

ЗЪБИТЕ, ЛИГАВИЦАТА НА УСТНАТА КУХИНА,
МЕСТНИ ВЪЗПАЛИТЕЛНИ РЕАКЦИИ И Т.Н.)
Приема се вътрешно по 0,2 г с мляко, мед или вода (1:20)
1-2 пъти дневно (задължително преди сън!) в продължение на
25 дни, като едновременно болното място се налага с 5%-ов
разтвор на мумийо.

ЕКЗЕМА НА КРАЙНИЦИТЕ
Преди сън в продължение на 30-35 минути крайниците
трябва да се напарват в 5-6%-ов воден разтвор на мумийо.
Едновременно се приема вътрешно по 0,2 г със сок от ракитник
или касис 2 пъти дневно, сутрин и вечер преди сън. Лечебният
цикъл е 25 дни. Продължава след 10- дневна пауза. Това
заболяване изисква редовно лечение. Вместо напарване може
да се прави масаж и поразените участъци да се натриват с
разтвор от мумийо в сок от ра- китник, спирт и т.н.

МЕД И МЕДЕНИ ПРОДУКТИ

Пчелата винаги е била приятел на човека. В древността я
обожествявали заради умението й да произвежда най- ценни
продукти и лечебно-профилактични средства: мед, цветен
прашец, прополис, восък, пчелно млечице и др. Във всички
времена хората прибягвали до медолечение. То се практикува
широко и в тибетската медицина.
Да разгледаме поред достигналите до нас начини и рецепти
с използване на пчелните продукти за лечение на най-
разпространените заболявания, както и за общо оздравяване на
организма.
133
 МЕД
Натуралният мед е чудесен и вкусен дар на природата, в
създаването на който участват пчелите и цветята. Древните
лекари го смятали за диетичния продукт на дълголетието.
Зрелият мед има вид на гъста (с относително тегло 1,41-
1,44), сладка, прозрачна течност със специфичен вкус и аромат.
Химическият състав е сложен и зависи от вида на рас-
тенията, почвените и климатични условия на местността. В него
се съдържат около 100 различни полезни за организма
компоненти: гликоза, левулоза, витамини, ферменти, както и
минерални, хормонални, антибактериални и други ценни
вещества.
Вкусът на меда и лечебните му свойства зависят преди
всичко от цъфтящите растения, от които пчелите вземат
нектара. Различават се няколко десетки видове и сортове мед:
акациев, от кисел трън, калунов, синапен, от ел- да, комунига,
върбов, кестенов, детелинов, лавандулов, липов, ливаден,
малинов, маточинов, ментов, от мана7, от градински чай,
ябълков и даже “пиян” (от блатен ледум8 и калуна).
В древния китайски ръкопис “Описание на растенията и
билките на Бога на плодородието” се дава следната
характеристика: “Медът оздравява вътрешните органи, дава
сила, понижава температурата... Продължителната му употреба
засилва волята, осигурява лекота на тялото, запазва младостта,
удължава живота.”
В паметника на индийската медицина “Аюрведа” (“Книга
на живота”) се казва, че човешкият живот може да се удължи
до 500 години и повече с помощта на еликсири и диети, в
състава на които влизат медът и млякото.
Авицена смята, че хората на възраст 45 години и повече
трябва системно да консумират мед, особено със счукани
орехови ядки, които съдържат много мазнини.
Медът е наистина универсален лекар — ускорява процеса
на заздравяване на раните и въздейства благоприятно върху
сърцето. Той е най-добрият приятел на стомаха. Прекрасно
средство е против простуда, белодробна туберкулоза, язва,
болести на черния дроб, жлъчните пътища, нервната система,
безсъние, както и при заболявания на очите, за профилактика
7
Мана — сладка течност, отделяща се от екскрементите на лист
ните и щитоносните въшки, под формата на малки капчици по
134
на лъчева болест и в много други случаи.
Употребата на меда като въглехидратен източник, който
съдържа повече от 20 дизахариди и полизахариди, е особено
важна за хора с понижена ферментна активност на стомашно-
чревния тракт. В този случай се осигурява усвояването на
въглехидратите от организма и се намалява вероятността от
развитие на газоотделящи процеси в червата.
При усвояване на фруктозата, която е 40% от всички
въглехидрати в меда, не се изисква изразходване на енергия и
инсулин. Затова употребата на фруктоза дори в големи
количества не нарушава функцията на панкреаса и не се
развива диабет.
Фруктозата улеснява по-пълното усвояване на желязото,
което е необходимо на организма за нормално образуване на
кръв. Затова при малокръвие е полезно към плодовете и
ягодовите култури, консумирани с цел възстановяване на
дефицита от желязо, да се прибавя мед.
В меда има много ферменти, което осигурява лесното му
усвояване от човешкия организъм дори при някои нарушения
на ферментната секреция на стомашно-чревния тракт. Трябва
да се помни, че даже слабото затопляне на меда (над 40 градуса)
разрушава ферментите и унищожава лечебните му свойства.
Микроелементите се намират в меда във форма, която
облекчава усвояването им. За сметка на минералните вещества
е хранителен продукт с потенциална алкалност, т.е. при
консумацията му се увеличават алкалните вещества. С това в
значителна степен се обяснява ролята на меда в лечението на
болестите на стомашно-чревния тракт, съпроводени с
повишена киселинност на стомашния сок. В тъмния мед
алкалните вещества са повече.
В приведените рецепти не се прави разлика между ви-
довете мед. За лечебни цели е полезен всеки, стига да е
висококачествен, да не е фалшифициран и строго да се спазва
рецептурата за употребата му.

ВОСЪК
Забележителните свойства на пчелния восък отдавна се
използват с лечебна цел при ангина (компрес на главата и

135
шията). Древните лекари смятали, че всички видове восък
притежават свойството да омекотяват и затоплят, както и да
улесняват обновяването на тялото.

ПРОПОЛИС
Това е пчелен клей, който представлява смолисто вещество
с тъмнозелен до жълтокафяв цвят, горчиво на вкус. Има
приятна, специфична миризма. С времето потъмнява и губи
аромата си.
При температура до 15 градуса прополисът е твърд и
крехък. С повишаване на температурата омеква и става лепкав.
Съдържа около 65% смоли, 20% восъчни вещества, 10%
етерични масла и 5% цветен прашец, богат на витамини и
микроелементи.
Като натурален продукт, прилаган не едно хилядолетие,
прополисът все повече, както се отчита и от научни
изследвания, доказва многобройните си лечебни свойства.
В сравнение с другите продукти на пчеларството про-
полисът има най-ярко изразен антимикробен ефект. Някои
специалисти отбелязват, че действа по-слабо от класическите
антибиотици, но е по-малко токсичен. В комплексна терапия
повишава активността на прилаганите антибиотици. Смята се
също, че не предизвиква дисбак- териоза, понеже, за разлика от
антибиотиците, не потиска нормалната чревна микрофлора.
Съчетанието между антибиотични и имунологични
свойства в прополиса позволява успешно да бъде използван за
лечение на бавнозарастващи рани, трофични язви, измръзвания
и рани от залежаване.
Днес е изследван механизмът на противовъзпалителното
действие на отделните флавоноиди, влизащи в прополиса, при
заболявания на ставите, кожата и лигавиците. Флавоноидите
укрепват съединителната тъкан и кръвоносните съдове,
предотвратяват окисляването на витамин С и намаляват
активността на някои ензими, които разлагат хрущялната и
междуклетъчна тъкан.
Като предотвратява образуването на тромби и подобрява
микроциркулацията на кръвта, прополисът намалява вредните
последици от възпалителните и шокови състояния при

136
атеросклероза.
В последно време е установено, че прополисът урепва
зъбния емайл и предотвратява кариеса.
В експеримент с туморноболни, върху които се прилага
лъчева терапия, е доказано, че прополисът има профилактичен
и лечебен ефект при радиодермити и радио- епителити
(поражения на кожата и лигавиците вследствие облъчване).
Употребява се при заболявания на лигавиците на носа, на
околоносовата и устна кухина, дихателните пътища, средното
ухо и храносмилателния тракт. В много случаи има ефикасно
лечебно действие, когато другите медикаментозни средства не
помагат.
Известни са следните приложения на прополиса в ле-
чебната практика. В гинекологията се ползва при възпалителни
процеси на влагалището и маточната шийка; стимулира
функциите на редица жлези с вътрешна секреция, в това число
тимуса, надбъбречните и половите. Има бла- готворно влияние
върху кръвоносната система, като прави капилярите по-
еластични; проявява лечебен ефект при заболявания на стомаха,
бъбреците, простатата и щито- видната жлеза; в дерматологията
се предписва при лечение на хиперкератози, епидермофити,
хронични екземи, невродермити, лупус, фурункулоза,
псориазис, гнездова и тотална плешивост; като анестезиращо
средство се използва при вадене на зъби, операции на устната
кухина, ухото, гърлото, носа.
Прополисът е твърде активен биологичен препарат и при
някои хора може да предизвика алергична реакция. За проверка
на чувствителността небцето да се намаже с про- полисов
разтвор. След 30 минути се определя реакцията на организма.
Противопоказан е при хиперемия, отоци и мехури по кожата,
съпроводени с неприятни усещания (парене, болка).
Алергичните реакции бързо изчезват при спиране на лечението.
Прополисът запазва терапевтичните си свойства в
продължение на 5 години при съхранение на хладно в плътно
затворен съд.
Препоръчва се и на здрави хора, понеже тонизира много
органи и системи, като намалява умората.

137
 ЦВЕТЕН ПРАШЕЦ
Това са мъжките полови клетки на цветните растения.
Размерът на зрънцата на прашеца е от 0,01 до 0,25 милиметра.
При всяко растение те имат индивидуално оцветяване, форма и
размери, което позволява да се разбере откъде пчелите са
събрали прашеца.
Химическият състав на различните растения е коли-
чествено нееднороден. Прашецът представлява природен
концентрат на всички вещества, необходими за нормалното
развитие на организма. Преди всичко той е необикновено богат
хранителен продукт, който по пълноценност няма аналог в
природата.
В медицината се използва успешно като лечебен препарат
при недостиг на белтъчини в храната и изтощение. Под негово
влияние се засилва апетитът, подобрява се усвояването на
храната и се нормализира работата на ендокринната система.
Той е смятан за най-доброто укрепващо средство.
В педиатрията се получава добър ефект при лечение на
анемични, рахитични, нервни и умствено изостанали деца,
както и при нарушения в нормалния ръст.
Значителното увеличаване на хемоглобина и червените
кръвни клетки позволява цветният прашец да бъде препоръчван
за лечение на анемия не само при децата, но и при възрастните.
Прашецът улеснява възстановяването на нормалните
функции на мозъка чрез положителното си влияние върху
кръвоносните съдове, като повишава тяхната еластичност,
проницаемост и здравина; подпомага възстановяването на
нормалните функции на нервната система, въздейства по-
ложително при неврози, за преодоляване на последиците от
операции на главния мозък и др.; спомага за нормализирането
както на високото кръвно налягане (хипертония) в началния
стадий на заболяването, така и на ниското при лечение заедно с
други пчелни продукти (мед, пчелно млечице).
Цветният прашец може да се прилага като лечебно
средство при различни форми на атеросклероза, в това число на
кръвоносните съдове в главния мозък. В последния случай се
намаляват възбудата и главоболието, подобряват се сънят,
паметта и самочувствието.
При лечение с прашец се нормализира дейността на

138
стомашно-чревния тракт при запек, ентерити, колити,
продължителни разстройства. Употребява се и при лечение на
простатата. Трябва да се отбележи, че при аденоми на
простатата приложението само на цветен прашец без други
противотуморни средства е противопоказано.
Лечението на различни заболявания на черния дроб и на
хепатит се допълва с диета. Прашецът често запазва лечебните
свойства на растенията, от които е взет. Когато знаем състава
му, може да подберем необходимата смес за по-ефикасно
лечение на едно или друго заболяване.
По принцип цветният прашец на всяко растение има широк
спектър на действие, а пчелите го вземат от много растения.
Здравите деца и младите хора не бива да консумират цветен
прашец даже с профилактична цел, ако не са подложени на
значителни физически и умствени натоварвания.
Употребата на прашец да се извършва под лекарски
контрол. За зрели хора поддържащата доза е 20 г дневно, а
лечебната — 32 грама. Дозите за деца са: от 3 до 5 години — 12
г дневно, от 6 до 12 години — 16 г, над 12 години — 20 грама.
Лечебният цикъл продължава не по-малко от месец- месец
и половина. Лечението да започва и свършва постепенно в
продължение на 1 седмица, като дневната доза се увеличава или
намалява. Лечебната доза се приема 3 пъти дневно преди
хранене, а вечер — преди сън.
Профилакгичната доза се взема веднъж дневно — сутрин.
Най-добрият начин за приемане е прашецът да се разтвори
в топла медена вода и да кисне, докато зрънцата му се издуят.

ПЧЕЛНО МЛЕЧИЦЕ
Пчелното млечице представлява сметанообразна маса с
млечен цвят и седефен оттенък. Във восъчна килийка с форма
на жълъд плава личинката на бъдещата пчела-майка.
Натуралното пчелно млечице съдържа белтъчни вещества,
захар, мазнини, минерални соли, витамини, полов хормон,
ацетилхолин (вещество, което разширява кръвоносните
съдове). Изследванията са установили, че пчелното млечице в
килийката е не само стерилно, но и притежава антибиотични
свойства. Ненапразно го наричат вълшебното суперлекарство

139
на XX век за лечение на вътрешни болести. То е и ненадминат
еликсир на дълго- летието.
Пчелното млечице се събира в периода на размножаване на
пчелите, в големите пчелини — при ревизия на рояците от 3-4-
дневни незапечатани пити, подлежащи на отстраняване от
кошерите. Провежда се и целево събиране на млечице: в кошера
се слага нова рамка със свеж восък, в която са поставени
изкуствено приготвени килий- ки.
След като царицата “засее” новата рамка, отстраняват я от
кошера. Пчелите, разтревожени от загубата на самката,
започват интензивно да запълват с млечице всички приготвени
килийки. От 3-4-дневни незапечатани пити се извлича
млечицето със стъклена или неръждаема лопатка в стъклен съд,
облян отвътре с тънък слой восък. Веднага след събирането се
поставя на студено. Прясното пчелно млечице се пази само във
фризер при температура от минус 6 до минус 18 градуса. При
такова съхраняване то изцяло запазва своята биологична
активност повече от 3 години.
Пчелното млечице се фиксира, прибавя се равно ко-
личество водка или 50%-ов спирт и сместа старателно се
разбърква. Полученият разтвор след фиксирането му може да
се пази в хладилник при температура около 0 градуса. Пренася
се в термос с лед. Трябва да се помни, че всяка минута, през
която пчелното млечице се излага на ярка светлина и всеки час,
през който то е на топло, съществено намаляват лечебната му
стойност.
Пчелното млечице се прилага при заболявания на
сърдечносъдовата система, стомашно-чревния тракт, ту-
беркулоза и бруцелоза, артрити, хипертония. То влияе
благоприятно върху болните от атеросклероза, язва на стомаха
и дванадесетопръстника, чернодробни заболявания, физическа
и умствена изостаналост при децата, при общо изтощаване на
организма след заболяване и в процеса на стареене, като
подобрява апетита и предизвиква бодрост и прилив на енергия.
Установено е, че пчелното млечице нормализира обмяната
на веществата, въздейства пикочогонно, полезно е при
затлъстяване и отслабване, засилва устойчивостта на организма
против инфекции, стимулира образуването на кръв и регулира
функцията на ендокринните жлези.

140
 Редовното приемане на пчелно млечице при астмати- ците
обикновено предизвиква активно прочистване на бронхите от
храчки. То се приема от болни, при които пчелните продукти не
предизвикват алергична реакция. Ако болният може да яде мед
без неприятни последици за себе си, то обикновено приемането
на пчелно млечице му е полезно. При болните с алергия към
пчелните продукти понякога се оказват успешни опитите за
приемане на пчелно млечице, ако се започне от половин или
една трета от обичайната доза.
Най-добре е пчелното млечице да се взема под езика.
Подкожното инжектиране незначително увеличава ефи-
касността му.
Разтворът се употребява на 10-дневни цикли с 10- дневни
прекъсвания — по 3-12 цикъла. Броят на циклите се увеличава
според тежестта на заболяването. Приема се
3 пъти дневно половин-един час преди хранене под езика с
бучка захар или капка мед. Еднократната доза за възрастни е 10
капки, за деца — 3-6 капки.
Приемането на пчелно млечице може да засили кашлицата
и да увеличи отделянето на храчки. Ако кашлицата се окаже
тежка и продължителна, значи дозата е завишена и следва да се
намали. Когато организмът свикне с млечицето и кашлицата
спре, дозата може да се увеличи с
1- 2 капки, докато се стигне до положение, при което
бронхите активно се прочистват от храчки със сравнително
слаба и кратка кашлица.

141
 ПЧЕЛНА ОТРОВА
Пчелната отрова представлява безцветна колоидна течност
с характерна миризма, напомняща аромат на мед с горчив,
парещ вкус.
Повечето здрави хора често понасят 5-10 едновременни
ужилвания. Прието е за смъртоносна доза да се смятат 500
ужилвания. В малки дози пчелната отрова е полезна.
Наблюденията показват, че пчеларите много по-малко бо-
ледуват от подагра, ревматизъм и мигрена.
Пчелната отрова се използва за намаляване на болките и
възпалителните процеси в ставите и мускулите с ревматичен и
друг произход, при невралгии, бронхиална астма, хипертония,
мигрена, бавнозарастващи рани и язви, тромбофлебит и др.
Такова лечение в много случаи е по- ефикасно от това с
медикаменти както по скорост на излекуването, така и по
дълготрайност на резултата.
Пчелната отрова дава добри резултати при лечение,
провеждано в лечебни учреждения, на редица очни болести,
намалява холестерина в кръвта, укрепва организма, смекчава и
премахва болките.
Пчелната отрова не бива да се прилага при болести на
черния дроб, бъбреците и панкреаса, при диабет, тумори,
туберкулоза, сърдечна недостатъчност, инфекционни за-
болявания, рязко изтощение и висока чувствителност към
самата отрова. По време на лечението да не се консумират
спиртни напитки и да не се пуши. Да се избягва прилагането на
пчелна отрова след обилно хранене, водни процедури и
разходки. Препоръчва се растително-млечна диета.
Пчелната отрова се пази в херметични стъклени буркани
при температура не по-висока от 20 градуса.
Ето още няколко препоръки за използване на пчелни
продукти. Те повишават тонуса и възстановяват силите след
операции и болести.
Прибавянето на мед в хранителните смеси при бебе-
тата (3% мед вместо захар в мляко с оризова отвара) пре-
дотвратява отделянето на газове в червата и нормализира
миклофлората.

Медът е извънредно полезен за деца с дистрофия и

недоносени, при новородени с жълтеница, анемия, нощ- но
напикаване.
Обичайната доза са 1-2 чаени лъжички дневно.
Смес от мед със сок от тикви или тиквички (сокът се
изцежда през септември) премахва общата умора на организма
и изтощението. Пие се по 1 чаша 2-3 пъти дневно с 1 супена
лъжица мед. По същия начин въздейства смес от мед и чеснов
сок (изстискан през септември), но това е противопоказано при
бъбречни заболявания и епилепсия. Ползва се също сок от
корени и листа на целина (преди хранене). Смес от чесън и
целина се приема със същото количество количество мед — по
1 супена лъжица
2- 3 пъти дневно.
При изтощение успешно се прилага сок от моркови с мед.
Противопоказания: изострена язвена болест и ентерити. Пие се
по половин чаша с 1 супена лъжица мед 2-3 пъти дневно.
Морковеният сок може да се замени със сок от лук (по 1 супена
лъжица 2-3 пъти дневно със същото количество мед).
В случаи на малокръвие се постигат положителни ре-
зултати при използването в горепосочените пропорции на сок
от моркови с мед или сок от домати и дини (1 чаша сок с 1
супена лъжица мед 2-3 пъти дневно).

Глава Четиринадесета -
СЪКРОВИЩАТА НА
НАРОДНИТЕ ЛЕЧИТЕЛИ
"Аз ви уча на истината за живота.
Преди да можеш, трябва да знаеш. Знае-
щият побеждава. ”
Агни-йога

През 4 слоя марля се прецежда газ, разрежда се със

същото количество преварена вода и се вкарва при рак на
матката. Може да се пие чиста газ по 1 чаена лъжичка, 3 пъти
дневно преди хранене. Затопля се, като съдът се покрива с

143
марля, която се завързва. Върху нея се поставя парче черен
хляб, а най-отгоре — чисти брезови въглени. Газта се
прецежда през марлята, хляба и въглените.
* **

Хващат се 10 рака, заливат се с вода, тенджерата се

захлупва и се слага на фурна. После течността се излива,
раците се разбъркват до тестообразно състояние, отново се
заливат с течността, прецеждат се през 4-слойна марля като
се изстисква. Пие се само течността при рак на матката.
* **

10 чаши плодове от калина се заливат с вода и се слагат

във фурна. Отварата се прецежда през 4-слойна марля,
прибавят се 250 г сок от алое, 150 г спирт, 5 сурови яйца, 500
г майски мед. Кисне 12 дни. Пие се по 1 супена лъжица 3 пъти
дневно преди хранене — при рак на матката.
* **
Смесват се 200 г говежди костен мозък и 10 г пропо- лис
и се кипват. Сместа се прецежда и продължително време се
използва за мазане при гангрена и рак на кожата — по 1 чаена
лъжичка 3 пъти дневно.
Аптечният сублимат9 лекува рак на главния мозък,
простатата, саркома на костните и меките тъкани, рак на
пикочния мехур.
Сублиматът е най-силното и ефикасно средство против
всякакви ракови тумори. Лекува левкемиите. На хирурзите
обикновено се дава разреден сублимат (1:1000) за
стерилизиране на инструментите. Към 250 г такъв сублимат
се прибавят 750 г дестилирана вода и такава смес е годна за
лечение. При необходимост се налага върху открити рани и
външни тумори.
** *
Аптечен сублимат на прах — в количество колкото
главичка на кибритена клечка, се разрежда с 3 л дестилирана
вода. Пие се по 1 чаена лъжичка 1 час преди хранене, в
9
Сублимат — бяло, кристално силно отровно вещество; разтворът му се
ползва като дезинфекционно средство. — Бел. ред.

144
продължение на 15 дни. От 16-ия ден се приема с вода по 1
супена лъжица 3 пъти дневно до оздравяване. Но това
лекарство е категорично забранено при бъбречно болни.
При влошаване на здравето отново се преминава на доза
по 1 чаена лъжичка и се пие до оздравяване.

ЕВКАЛИПТОВО МАСЛО
Прилага се за лечение на замърсени рани. Трайни ре-
зултати дава употребата му при циреи. Лекува гнойно въз-
паление на клепачите. Този препарат заедно с терпентин се
прилага при невралгии, мускулни и ставни болки, като се
втрива в кожата. Ако се втрива евкалиптово масло в гръдния
кош при заболявания на белите дробове, се подобрява
отделянето на храчки и намаляват хриповете. Вдишването на
парите от отвари на евкалиптови листа, както и спиртните и
водни настойки намаляват образуването на газове в червата.

БРЕЗОВА ГЪБА (ЧАТА)

Използва се за лечение на злокачествени тумори.
Препаратът от брезова гъба не спира нарастването на тумора
и не го унищожава, но оказва общо тонизиращо въздействие
върху организма, намалява болките и подобрява
самочувствието.
Препаратите от брезова гъба се прилагат при рак на
стомаха и на белите дробове.
В аптеките гъбата се продава във вид на таблетки от гъст
екстракт, който се разрежда в загрята вода в пропорция,
посочена от лекар. Приема се 30 минути преди хранене.
Можете и сами да си приготвите гъбена запарка. Парче
от брезова гъба се измива и настьргва на домакинско ренде.
Ако гъбата е много суха, трябва да се залее за 4-5 часа със
студена преварена вода, а после да се настърже и да се смели
на месомелачка. 1 част от смлените гъби се заливат с 5 части
гореща вода (не по-гореща от 50 градуса). Киснат 2
денонощия. Водата се излива, прецежда се през няколко слоя

145
марля, а остатъкът се изстисква. Запарката може да се
употребява 3-4 дни. Пият се 3 чаши дневно, 30 минути преди
хранене. При това трябва да се спазва млечно-растителна
диета и да се намали консумацията на месо, като напълно се
изключат пушените меса, консервите и пикантните сосове.

НЕТИ - ПРОЧИСТВАНЕТО НА НОСА

Тази процедура лекува остри и хронични възпаления на
носовите кухини (синузити, максиларен синуит, ет- моидит и
др.); начални стадии на глаукома и очни заболявания,
съпроводени с кокоша слепота и помътняване; влияе
благотворно върху очното дъно и органите на слуха. Тя е
великолепно средство при мигрена, безсъние, сънливост,
лоша памет, според йогите стимулира развитието на
интелекта, помага при някои заболявания на главния мозък,
предотвратява преждевременното побеляване и окапване на
косите.
Вземете чайник с обем не по-малко от 400 г и го почистете.
Върху чучура му поставете биберон, като в края му изрежете
отвор с диаметър 3-5 мм (за да не се наранява носът). Налейте в
чайника вода с телесна температура и прибавете равна чаена
лъжичка сол. Седнете по турски пред ваната и поставете пред
себе си леген. Хванете чайника за дъното и поставете биберона
в ноздрата, с която дишате по-добре, например в дясната.
Наведете глава вляво, като извърнете брадичката си вдясно.
Водата ще започне да излиза на струйка от лявата ноздра, без да
попада в устата.
По време на процедурата дишайте с уста. Ако водата
попадне в устната кухина, наклонете главата малко напред.
Щом чайникът се изпразни наполовина, станете, наведете
тялото си напред и няколко пъти издишайте рязко през носа. В
този момент не бива да използвате носна кърпа и да се секнете,
защото това може да доведе до възпаление на средното ухо.
Процедурата се повтаря, като пропуснете водата през
другата ноздра. Най-лесно е “нети” да се прави сутрин след душ
и промиване на стомаха.
Процедурата може да се изпълнява от всички и дори от деца

146
до пълно излекуване, ако е налице макар и само едно от
изброените заболявания, но не повече от 2 пъти дневно.
Нети се препоръчва, ако сутрин носът ви е запушен, по
време на грипни епидемии, други вирусни и бактериални
респираторни заболявания.
Йогите съветват процедурата да се изпълнява профи-
лактично най-малко от 1 път седмично.
Нети нормализира дишането, затова нейното значение за
оздравяването на целия организъм е твърде голямо.

АКО ИМАТЕ КАТАРАКТА

Вземат се по 1 супена лъжица ситно нарязани листа от ранилист,
листа и цвят от червен кантарион и 2 супени лъжици наситнени
листа и цвят от обикновена очанка. Всичко се сипва в 400 мл
гореща преварена вода, захлупва се и кисне 2 часа. Прецежда се
и се правят компреси по половин час сутрин, на обед и вечер. В
болното око се капва по 1 чаена лъжичка от запарката сутрин,
на обед и вечер и така се стои по половин минута.
Всяка сутрин се гледа слънцето през полуспуснатите
клепачи и се казва молитва.
♦**

Вземат се по 1 супена лъжица наситнени листа от ши-

роколистен живовляк и листа от обикновен пелин и 2 супени
лъжици наситнени пъпки от метличина. Всичко се залива с 400
мл вряща вода, захлупва се и кисне 2 часа. Прецежда се и се
правят компреси по половин час сутрин, на обед и вечер. В
окото се капва 1 кафейна лъжичка от този чай и се държи там 5
минути.
Казват се свещена мантра и християнска молитва.
* **
По 1 супена лъжица наситнени листа от голям репей и
листа от подбел и 2 супени лъжици наситнени листа от ранилист
се слагат в 400 мл вряща вода, захлупват се и киснат 2 часа.
Течността се прецежда и се правят компреси по половин час
сутрин, на обед и вечер. В болното око се капва 1 кафейна

147
лъжичка от запарката и така се стои 5 минути.

Лечебният цикъл за всяка рецепта е 10 дни. Чаят се

подслажда с мед.
* **
При високо кръвно налягане, склероза и сърдечни за-
болявания 1 чаша сок от лук се смесва с 1 чаша мед. Съхранява
се в плътно затворен съд на тъмно. Приема се по 1 супена
лъжица 3 пъти дневно, 1 час преди хранене или
2- 3 часа след хранене. Лечебният цикъл е 2 месеца. Лукът се
настъргва на ренде и се прецежда през 2-слойна марля.
* **
1,5 кг наситнено алое на възраст 3-5 години, 2,5 кг майски
мед и 5 л червено вино (16-18 градуса) се сипват в тъмен стъклен
съд, разбъркват се, затварят се плътно и се оставят на тъмно и
хладно за 5 дни. Приема се в следния ред: първите 5 дни — по
1 чаена лъжичка дневно, следващите дни — по 1 супена лъжица
3 пъти дневно, 1 час преди хранене. Лечебният цикъл е 2-3
седмици, но най-добре месец и половина. Сместа се препоръчва
при белодробна туберкулоза, стомашна язва и др.
* *#
При кашлица с трудноотделящи се храчки, пресипнал глас,
свистящо дишане и задух при вдишване се прави инхалация:
вдишване през тръбичка на пари от кипяща снежна, дъждовна
или изворна вода, в която се прибавя отвара от равни части
люспи от лук и чесън, прясно око- сена трева и морска сол.
Инхалацията се прави 18-30 пъти дневно.
При отоци, аритмии с болка, пристъпи на сърцебиене,
задух при вдишване, както и при посиняване на устните,
ноктите и меките части на ушите се прилага следната отвара:
кори от тиквови култури (пъпеши, тикви, дини), кори от
цитрусови (лимони, портокали, мандарини), прах от житни
култури, трици, кори от нар, кора от цвекло — всичко в равни
части.
* **
При болки в кръста и шията, обилна менструация,

148
главоболие и световъртеж помагат следните пози: легнете по
гръб, обхванете коленете с ръце, притиснете глава към гърдите
хи и пребройте до 360; легнете по корем, обхванете глезенните
стави, отметнете глава към гръбнака и пребройте до 360.

СТАРИНЕН НАРОДЕН МЕТОД ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА

АЛКОХОЛИЗЪМ
Алкохоликът може да се отврати от водката, ако му се даде
1 чаша или повече алкохол, в който са накиснати корен от селим
и 2 дафинови листа. След половин час започва повръщане.
* **
Знахарите препоръчват да се вземат еднакви количества
обикновен пелин и червен кантарион и да се приготви отвара,
която да се дава на алкохолика. След известно време това
средство предизвиква трайно отвращение към алкохола.
* **
Народната медицина познава още и следната рецепта: пие
се настойка от 4 части мащерка, 1 част обикновен пелин и 1 част
червен кантарион — по 1 супена лъжица 3 пъти дневно в
продължение на 2-3 месеца.

КАК ДА ОТКАЖЕМ ЦИГАРИТЕ

Стръкове от жълт кантарион и блатен ледум в равни
количества се варят 15 минути на водна баня и киснат 45
минути, плътно увити и захлупени с 2 капака. Отварата се
прецежда и утайката се изстисква. Прави се количество за 1-2
дни. Пият се по 1,5-2 чаши дневно в продължение на 40 дни. За
1 чаша отвара се слагат по 10 г от всяка билка. Ако ви се допуши,
изпийте 1 чаша от следната отвара: по 5 г мащерка и обикновен
пелин се кипват в 200 г вряла вода и се прибавя половин
таблетка нитроглицерин.

149
 Глава Петнадесета - БИЛКИТЕ НА
ЖИВОТА
“Пътищата на Господа са неизповедими
в разнообразието на способите на Духа; и
тревичката може да предаде скрижалите на
завета."
Агни-йога

МЕДИЦИНСКА РУЖА
При възпаление на хранопровода на всеки 2 часа се приема
по 1 супена лъжица слузеста настойка от 1 част корени от
медицинска ружа и 20 части студена вода.
С тази слуз се пдакне гърлото при ангина.

БЯЛА АКАЦИЯ
Спиртна настойка от цветчета на бяла акация се използва
външно при радикулит, натъртвания и простуда. Разсейва
въздушните венозни възли. Болните места се мажат обилно и се
разтриват.

ЖЪЛТА АКАЦИЯ (КАРАГАНА)

Спиртната настойка от клонки с листа и цветове на жълта
акация оказва лечебно въздействие при застарял ревматизъм.

ЕДРОКОРЕННА АЛОКАЗИЯ
Добре е да се разтриват болните крака със спиртна настойка
от свежа алоказия10 (1 лист на 0,5 л спирт).
Спиртната настойка се използва външно за лечение на
радикулит, ревматизъм, ишиас; действа и успокояващо.
Разсейва натъртвания, заздравява рани, облекчава страдания от
невралгичен характер и влияе противовъзпалително.

ШИПКА

10
Алоказия едро коренна (Alocasia macro rrhiza) — широко разпростране-
но стайно растение със сърцевидни листа. В света има около 70 вида, у нас
се отглежда именно едрокоренната (известна под името трилист- ник). Да
се има предвид, че растението е суперотровно! — Бел. ред.
150
 Народ но средство против ревматизъм. В 0,5 л водка се
накисват 1-2 корена от шипка. Пие се по 1 супена лъжица 3 пъти
дневно.

ПОЛСКА ПАЛАМИДА
Компресите от отвара помагат при лечение на тром-
бофлебит.

ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА
Можете да се избавите от солни отлагания, ако про-
дължително време пиете чай или извлек от листа на червена
боровинка.

БРЕЗА
При нарушена обмяна на веществата се пие без огра-
ничения брезов сок.
* **
В 0,5 л водка в продължение на 10 денонощия киснат 50 г
брезови пъпки. При болки в черния дроб се приема по 1 супена
лъжица 3 пъти дневно, 15-20 минути преди хранене. Настойка и
отвара се пият също при ревматизъм. Препаратите от бреза
избавят от спазми.
* **
При задържане на урината: 1 супена лъжица брезови пъпки
се накисват в 1 чаша вряла вода в продължение на 1 час.
Количеството се изпива наведнъж, 1 път дневно. Лечебният
цикъл е 10-15 дни.

БЕДРЕНИЦА
Запарка от това растение с добавка от шипки се пие като чай
без ограничения, може с мед. Помага срещу камъни в пикочния
мехур.

ДИЛЯНКА (ВАЛЕРИАНА)
Пие се при нервна възбуда, безсъние, сърдечни неврози,
спазми в стомаха и черния дроб. 1 чаена лъжичка наситнени
корени се заливат с 1 чаша вряла вода, киснат до пълно
охлаждане и се прецежда. Пие се по 1 супена лъжица 3-4 пъти

151
дневно, най-добре преди хранене.

ОБИКНОВЕН КАЗАШКИ БОДИЛ

При камъни в бъбреците се пие запарка от стръкове на
обикновения (влакнестия) казашки бодил11 (1 супена лъжица на
1 чаша преварена вода).

ЖЪЛТ смил
При бронхит се пие по I чаша силна и гореща запарка от
цвят на жълт смил.

МЕТЛИЧИНА
Запарката от стръкове с цветове на метличина (1 супена
лъжица на 1 чаша вряла вода) се приема против ангина.

НАР
При хипертония редовното пиене на сок от нар улеснява
постепенното, но сигурно понижаване на високото кръвно
налягане.

БЯЛ ОМАН
При старческа склероза здравето може да се поддържа, като
се пият по 25 г настойка от бял оман (30 г сухи корени на 0,5 л
водка). Лечебният цикъл е 45 дни.
* **
Белият оман има отхранващо действие и се прилага при
бронхит и други заболявания на дихателните пътища. Запарката
се приготвя, като 1 супена лъжица наситнени корени се заливат
с 1 чаша вряла вода, киснат и се прецеждат. Взема се по 1 супена
лъжица 3-4 пъти дневно, половин час след хранене.

ДЪБОВА КОРА
Полезно е гърлото да се плакне с отвара от дъбова кора. 10-
11
Казашки бодил влакнест (Xanthium strumarium) — едногодишно
тревисто растение, високо 20-80 см, с разклонени стъбла, сърцевидни
листа, бодливи плодчета. Расте по запустели места, около къщи, блокове,
покрай пътища. В народната медицина се ползват (външно и вътрешно)
облистените връхчета, събрани по време на цъфтежа. — Бел. ред.
152
20 г суха и наситнена кора се залива с 1 чаша вода, вари се 30
минути на слаб огън и веднага се прецежда. Към остатъка от
корите се прибавят 200 мл преварена вода.

ЖЪЛТ КАНТАРИОН
Използва се спиртна настойка на жълт кантарион, като се
разрежда поравно с вода или в съотношение 1:2. Плакне се
устата за премахване на лош дъх. С чистата настойка се мажат
венците за укрепването им (40 г сухи стръкове киснат в 100 мл
70%-ов спирт в продължение на 1 седмица). При колити се пие
като затягащо и антисептично средство.
1 чаена лъжичка наситнени стръкове се заливат с 1 чаша
вряла вода. Киснат 10 минути и запарката се прецежда още
гореща. Пие се по половин чаша 3 пъти дневно, половин час
преди хранене.

СЕДИМ
За лечение на сърдечни заболявания: 40 г сушени корени се
варят 7-8 минути в 1 чаша вода. Киснат на топло поне 1 минута.
Количеството се изпива на 4 пъти в продължение на 1 ден.
Използва се само прясно приготвена отвара.

ЛИМОН
Ако се дъвче лимонова кора, която е богата на етерични
масла, се подобряват функциите на слабото сърце.
Лимонът, клюквата12 и шипките дават добри резултати при
повишено кръвно налягане, сърдечни заболявания и мозъчна
склероза.

МОРКОВИ
При подуване на корема се приема 3 пъти дневно по 1 г прах
от морковени семена или се пие по 1 чаша 3 пъти на ден гореща
запарка от семена (1 супена лъжица семена се заливат с 1 чаша

12
Клюква (Oxycoccus quadripetalus) — вечнозелено полухрастче със
стелещи се стъбла и кръгли, сочни, тъмночервени плодчета. Вирее в
Северните райони на Европейската част в Русия, Западен и Източен
Сибир, Сахалин и Камчатка. Ценно хранително и лечебно растение. —
Бел. ред.
153
вряла вода и се запарват през нощта).

МАТОЧИНА
При подуване на корема се пие 3 пъти дневно по 1 супена
лъжица отвара от маточина (16 г стръкове на 1 чаша вода) или
по 15 капки настойка (25 г стръкове на 100 мл спирт или 1 чаша
водка), също 3 пъти дневно.

ЖЕНШЕН
По 20 капки настойка от женшен се пият 3 пъти дневно при
треперене на ръцете и краката.

НЕВЕН
40 г сушен цвят се кипва в 1 л вряла вода. Това количество
се изпива за един ден — по една трета сутрин, обед и вечер.
Лекува черния дроб.
* **
Сокът от невен помага при ужилване от пчели и оси.
Невенът помага и при лечение и възстановителни процеси по
кожата, порязвания, гнойни рани, изгаряния. Добре помага
спиртната настойка: 1 чаена лъжичка настойка с половин чаша
вода. По същия начин се прилага при стоматит и за укрепване
на венците. Премахва свръхчувствителността към болка,
нормализира сърдечния ритъм и засилва отделянето на
стомашен сок.
♦ **

Запарка от 20 г (пълна супена лъжица) с 1 чаша вряла вода

се използва за гаргари при ангина, компреси и промивки на рани
и язви.
* **
При ракови образувания се пие отвара от 10 г невен с 1 чаша
вода — 3 пъти дневно по 1-3 супени лъжици. Може да се
приложи и настойка от 25 г цвят със 100 мл спирт или 1 чаша
водка. Преди употреба настойката се разрежда с вода.
* **
Със сок от свежи листа на невен се разтрива лицето за

154
премахване на лунички и освежаване.

КРОМИД ЛУК
При атония на стомашно-чревния тракт редовно трябва да
се изяжда малко суров лук преди хранене или 3 пъти дневно да
се пие по 1 супена лъжица сок. Това просто средство лекува
авитаминоза, хиповитаминоза и нарушения в обмяната на
веществата.

ВЪРБА (всички видове)

Народна рецепта за лечение на екземи: със силна отвара от
млада сушена кора се обмиват болните места. Още след 3-4
процедури се появява чувствително подобрение.

КЛЮКВА
При бъбречни заболявания и функционални неврози
клюквата засилва секрецията на жлезите на стомаха, червата,
улесняват нормалното храносмилане, но при повишена
киселинност на стомашния сок е противопоказана. При
чернодробни заболявания да се изяждат по 1 чаша плодове със
захар.
КАРТОФИ
Народната медицина лекува ракови образувания с цвят от
картофи. Суши се на сянка. 1 супена лъжица цвет- чета13 се
кипват в половин чаша вряла вода и киснат на топло 3 часа. Пие
се по половин чаша 3 пъти дневно, 30- 40 минути преди хранене.
За 1 лечебен курс са необходими 4 л настойка.

КОНСКИ КЕСТЕН
Плодовете се стриват на прах и се смесват с камфорово
масло или свинска мас. Сместа се намазва тънко върху филия
черен хляб, която се налага върху болното място. Това е много
добро средство против радикулит.

БЯЛА ИЛИ ЖЪЛТА ВОДНА РОЗА

При безсъние, нервно разстройство е полезно да се пие
13
Всички надземни части на картофа съдържат соланин и са отровни.
Затова е необходима голяма предпазливост при вътрешно ползване на
препарати от цветчетата. — Бел. ред.
155
запарка от семена на бяла водна роза: 60 г сушени зрели семена
се стриват на прах и се кипват в 0,5 л вряла вода. Лечебният
цикъл продължава до подобряване на общото състояние.

ЛИМОН И ЧЕСЪН
Смилат се 3 лимона и 150 г чесън. Заливат се с 1-1,5 л
студена преварена вода и киснат 1 денонощие. Прецеждат се и
при солни отлагания всяка сутрин се пие по 50 г настойка.

РЕПЕЙ
При болки в ставите и подагра трябва да се правят компреси
от листа на репей върху болните места (с грапавата страна на
листата).

МЛЕЧКА
Противогьбично средство. С отвара или запарка се
напарват краката.

156
 Прилага се и за премахване на лунички. С пресен сок и
веднага след това с рибено масло се маже кожата.
При подагра краката се напарват с млечка и облекчението
настъпва бързо.
Млечката избавя и от спазми.

ХВОЙНА
При ревматизъм или подагра се правят бани с отвара от
хвойнови клонки по 20 минути дневно. 30 г клонки се варят
половин час в затворен съд и 10 л вода. При ревматични болки
се правят разтривки.

КРАСТАВИЦИ
При затлъстяване 3 пъти дневно се пие по половин супена
лъжица краставичена саламура с 1 супена лъжица 10%-ов оцет.
Лечебният цикъл е 2 седмици.

ЧЕРНА РЯПА
При радикулит се настъргва черна ряпа и се налага върху
болното място.

ОФИКА
При склероза на главния мозък се варят 200 г кора от офика
в половин литър вода. Пият се по 20-30 г преди хранене, 3 пъти
дневно.

БЯЛ СМИЛ
Има болкоуспокояващо действие, прилага се при спазми и
болки в стомаха. Пие се отвара — на 30 г стръкове 1 чаша вода,
по 1 супена лъжица 4-5 дневно. Без особени ограничения се пие
и при кожни заболявания. При високо кръвно налягане са
подходящи ароматизирани вани с бял смил по 20 минути с
температура на водата 38 градуса. Отварата се прави от 50 г
стръкове на 10 л вода.
Болни от тромбофлебит да правят преди сън топли бани със
запарка от стръкове на бял смил.

161
 МЕД И СОК ОТ КРОМИД ЛУК
1 чаша сок от лук се смесва с 1 чаша мед. Съхранява се в
плътно затворен съд, на тъмно и хладно. При високо кръвно
налягане и сърдечни заболявания се пие по 1 супена лъжица 3
пъти дневно, 1 час преди хранене или 2-3 часа след хранене.
Лукът се настьргва и сокът му се прецежда през 2-слойна марля.

ЧЕРВЕНО ЦВЕКЛО
При порок на сърцето се пие воден извлек от червено
цвекло.

ЛЮЛЯК
При захарен диабет се използва запарка от листни пъпки на
люляк, които се берат през пролетта и се сушат на сянка. 1
супена лъжица люлякови пъпки се заливат с 1 л вряла вода. Пие
се по 1 супена лъжица дневно преди хранене.
Настойка от цвят на люляк във водка се прилага за компреси
при ревматизъм, натъртвания и запушване на вените.

БЯЛ РАВНЕЦ
Силна запарка от равнец бързо лекува екзема, ако се пие и
на болните места се правят топли компреси с нея. Прилага се и
като кръвоспиращо средство при хемороиди, маточни
кръвотечения, дизентерия, разстройство, болести на гърлото.
15 г сухи листа се заливат с 200 мл вряла вода. Киснат,
течността се прецежда и се пият по 40-50 капки 3 пъти дневно.

ЖИВОВЛЯК
При ухапвания от насекоми помага да изчезнат болката и
сърбежът.
Против пъпки: 100 г листа се заливат с 0,5 л вода, варят се
половин час и течността се прецежда. С отварата правете всеки
ден компреси, след които изплаквайте лицето със студена вода.
Използва се и като отхрачващо средство: 1 чаена лъжичка
наситнени листа се заливат с 1 чаша вряла вода, киснат и се
прецеждат. Настойката се пие 3-4 пъти дневно, по 1 супена
лъжица.
Много полезна е отварата от сушени листа. Пие се без

158
специална дозировка при язвена болест.

РОСЯНКА
При многократно мазане на брадавици с пресен сок от
росянка те бързо и безболезнено изчезват. Може също да се
мажат няколко пъти дневно с наситена запарка от пелин.
Луничките се намокрят сутрин и вечер.

ДЯВОЛСКА УСТА
При катар на гърлото или белите дробове се пие запарка от
20 г стръкове на 1 чаша вряла вода — по 2 супени лъжици 3 пъти
дневно. Може да се използва аптечна настойка — по 10 капки 3
пъти дневно.

ЦВЕКЛО
При лекуване на ангина се настъргва цвекло, прибавят се 2
супени лъжици оцет и сместа кисне. Прецежда се и остатъкът се
изстисква. Плакнат се гърлото и устата и се изпиват 1-2 супени
лъжици от извлека.

МЕЧО ГРОЗДЕ
При атония на стомашно-чревния тракт се пият по 2 супени
лъжици дневно отвара от мечо грозде — 20 г листа на 3 чаши
вода (вари се, докато остане 2/3 от първоначалния обем).
При възпаление на пикочния мехур дневно се пие по
половин чаша 3 пъти отвара от 30 г листа на 0,5 л вода (вари се
14 минути на слаб огън и кисне още 20 минути, като съдът е
топло увит). По същия начин се лекува въз- падение на
бъбреците, кръв в урината (хематурия), нефрит, отоци,
воднянка, нервна слабост, инфекции. Отварата е силно
пикочогонно и противомикробно средство.

МАГДАНОЗ
Съдържа много калий, натрий и различни витамини. При
цистити и бъбречни заболявания от него правят запарки: 1
супена лъжица корени и листа се заливат с 1 чаша вряла вода,
киснат 1 час, течността се прецежда и се пие по половин чаша 2
пъти дневно.

159
 Силна отвара от магданоз се пие без ограничения при
камъни в бъбреците и в пикочния мехур, както и при склероза.

КОРЕНИ ОТ РЕПЕЙ
Препоръчва се продължително да се пие настойка с водка
или отвара от корени на репей с вода — при бъбречни болести,
ревматизъм и туберкулоза.

БИРА И МЛЯКО
Възпален черен дроб се лекува със смес от бира и мляко (0,5
л мляко и 1 л бира). Пие се 3 пъти дневно по 200-300 мл преди
хранене,

СМОКИНЯ
При кашлица 4-5 сухи смокини се сваряват в половин чаша
мляко и се ядат преди сън.

ЧЕРВЕНИ ЛЮТИ ЧУШЛЕТА

Вземат се 100 г денатуриран спирт, Юг амоняк, 1 люто
чушле и половин парче училищен тебешир. Тебеширът и
чушлето се наситнят и поставят в бутилка с широко гърло.
Заливат се със спирта и амоняка, сместа се разклаща и слага в
хладилник за 3 денонощия. На пръчица се намотава памуче,
което се топи в сместа и при ревматизъм се мажат болните
места. Прави се 3-4 пъти преди сън.
ХМЕЛ
При холецистит и други възпаления на пикочния мехур и
черния дроб се пие по 1 супена лъжица 3 пъти дневно отвара от
19 г хмелни шишарки на 1 чаша вода; или се вземат по 40 капки
3 пъти дневно настойка от 25 г шишарки на 100 мл спирт или на
1 чаша водка.
При окапване на косата главата се мие 2 пъти седмично с
отвара от следната смес: по 20 г шишарки от хмел и корени от
репей и 10 г цвят от невен.
Отвара или настойка от хмел се приема и при невралгия,
нарушена обмяна на веществата, както и за пречистване на
кръвта.
При безсъние се пие по 1 чаша топла отвара от хмел преди

160
лягане, а за успокояване — по 1 супена лъжица 3 пъти дневно.

ШИПКА
При възпален черен дроб е полезно да се употребява отвара
от корени на шипка — 3 пъти дневно по 0,5-1 чаша. Лечението
трае до пълно оздравяване.

ХРЯН
При радикулит болното място се налага с листа от хрян,
които редовно се заменят със свежи.

ХВОЩ
При кашлица 1 супена лъжица хвощ се вари 20 минути в 1
чаша мляко. Отварата се прецежда и се пие топла
1-2 пъти дневно.

ЧЕСЪН
При простуда и кашлица стъпалата се натриват преди сън
със стрит чесън и се обуват вълнени чорапи; гърдите се
разтриват с газ и се изпива чаша портвайн с мед.

КОНСКИ ЛАПАД
Цвят и семена се сваряват и киснат добре. Отварата се пие
сутрин на гладно като чай.
Това просто средство лекува даже най-трудните стомашно-
чревни разстройства.

Змийско Мляко
При задух се вземат по 2-3 супени лъжици воден извлек
(150 г стръкове на 1 чаша вряла вода) или 3 пъти дневно по 15-
20 капки спиртна настойка (15 г стръкове на 100 мл спирт или 1
чаша водка).
При воднянка, особено коремна, се пие запарка — 4 пъти
дневно по 1/4 чаша.
Пригответе мехлем, като прибавите и вазелин, и го
използвайте при мускулни спазми, миозит и полиартрит.
Настойката от змийско мляко е добро жлъчкоотделя- що
средство и се прилага при болести на далака. С компреси от нея
лекуват екземи.
161
 Приготвените в равни части змийско мляко и лайка бързо
лекуват флегмозна ангина и полипи в носа (плакне се
енергично).

ДИВ ПЕЛИН
Смята се за болкоуспокояващо средство. При болки и
спазми в стомаха 3 пъти дневно се пие по 1/3 чаша отвара (15-20
г на 1 чаша вода). Или се прави настойка (Юг на 100 мл спирт
или на 1 чаша водка), от която се вземат по 15-20 капки 3 пъти
дневно.

ГРАДИНСКИ ЧАЙ
Това е смекчаващо и болкоуспокояващо средство за
жабурене при възпалителни процеси и зъбобол. 2 чаени
лъжички наситнени листа се заливат с 2 чаши вода, киснат и се
прецеждат. За плакнене е достатъчна половин чаша от
запарката. Прави се няколко пъти дневно при възпаление и
кръвотечение от венците, както и при катарна ангина.
При засилено потене пийте запарка от листа на градински
чай (1 чаена лъжичка наситнени листа се заливат с 2 чаши вряща
вода, киснат 30-40 минути и течността се прецежда). Взема се
по 1-2 супена лъжица 2 пъти дневно в продължение на 2-3
седмици.

ЗЪРНАСТЕЦ
Прилага се като леко очистително при хроничен запек
— 2 чаени лъжички наситнена кора се заливат с 1 чаша вряла
вода, кисне и се прецежда. Пие се по половин чаша сутрин на
гладно и вечер.

БУТРАК
Укрепващо средство при нарушена обмяна на веществата.
1 чаена лъжичка стръкове се заливат с 1 чаша вряла вода, киснат
и течността се прецежда. Пие се по 1 супена лъжица сутрин и
вечер.
С воден извлек се мокрят 1-2 пъти дневно пукнатини в
ъглите на устата.

162
 ИГЛОЛИСТНИ ДЪРВЕТА
Мазоли се напарват в гореща вода и после се налагат с
прясна смола от бор, смърч, бяла ела или кедър, която се
прикрепва с лейкопласт и се сменя веднъж в денонощието.
Мазолите изчезват след ден-два.
* **
Кипват се 100 г смърчова смола, свинска мас и пчелен
восък. Отначало раната се промива с “варова вода” (1 супена
лъжица негасена вар, разтворена в 1 л вода). Сетне се прави
превръзка с приготвения мехлем. И най-тежките язви изчезват.
Със смола може да се лекува екзема (приема се на малки дози),
стомашна язва и фурункули (налага се върху болните места).
♦ **

С “бели терпентинови вани“ се лекуват солни отлагания,

артрит, ревматизъм, подагра. Полезни са и за общо укрепване
на организма. За баните се приготвя следната емулсия: в
емайлиран съд се разтварят 30 г детски сапун с 550 мл вода,
прибавя се 0,75 г салицилова киселина и сместа се вари на слаб
котлон, като се бърка с пръчка.
Към горещата течност се прибавя 0,5 кг аптечен терпентин от
смола, като се бърка старателно. Получената емулсия се
съхранява в бутилка с широко гърло и плътна запушалка;
достатьчна е за 10-12 бани.
Баните се правят 2 дни поред, на третия се почива.
Продължителността на 1 баня е 15 минути. Обем на ваната —
150-160 литра. За първите 10 бани се ползват нарастващи
количества — 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 мл, а за следващите —
по 90 мл емулсия.

БЯЛА ЕЛА
Сокът на бялата ела има силно ранозаздравяващо действие.
Рани, натъртвания и язви се мокрят с пресен сок или воден
извлек. Те бързо заздравяват и не се развиват инфекции.

ЧЕМЕРИКА
С чемерика лекуват навяхвания, отоци и натъртвания.
Свежи корени се нарязват ситно и се сваряват, а с топлата отвара

163
се натрива болното място. Навяхването се намества от само себе
си. Отокът спада. Подпухвания се лекуват с тази отвара чрез
разтриване.

КОПЪР
При безсъние може да се използва приспивателно,
приготвено от семена на копър, сварени в червено вино. 50 г
семена се варят на слаб огън в 0,5 л вино. Преди сън се пие по
50-60 милиметра.

ФИКУС
При ревматизъм болните крака се натриват със спир- тна
настойка от свежи, ситно нарязани листа.

ЕВКАЛИПТ
Рани се лекуват с компреси (100 г листа на 1 л вряла вода),
ангина — с плакнене (4-5 пъти дневно).
При ревматизъм и радикулит се втрива настойка от 100 г
листа на 0,5 л водка.
При язва на стомаха и дванадесетопръстника се пие
запарка от 20 г листа на 1 л вряла вода — по 5 г 6 пъти дневно.
При мокри и сухи екземи се правят компреси от запарка —
50 г листа на 1 л вряла вода.

АРТЪШ (КАЗАШКА ХВОЙНА)

В превод от монголски “артъш”14 означава “лекарство
против страх’’ или още магическо растение, което пази от лоши
хора. Тибетските лами го прилагат в медицинската си практика
за възстановяване на психо емоционалния контур, премахване
на “уроки”, лечение на неврози, напикаване при децата, нощни
страхове, фобии и други нер- вно-тревожни състояния. Расте на
надморска височина 2500-3000 м, обикновено в места с
енергиен излаз. Тези места се наричат “рози на ветровете”,
защото там се срещат стихиите. Казашката хвойна расте
14 Едно от народните названия на хвойната у нас е “ардъч”. Пренесено е
от азиатските области, където по-точно казашката хвойна (Juniperus
sabina) се нарича артъш, арча, арца. Последната е широко разпространена
в Монголия и се прилага в народната медицина, макар че всичките части
на растението са отровни. — Бел. ред.
164
изолирано или на неголеми ареали по скалите. Районите се
откриват по натрапчивата, леко замайваща миризма. Там,
където расте, е “свято място”, на което монасите изпадат в транс
или просветление; идеално е за медитация и съзерцание. Каш-
кара и артъш са основните лекарствени растения, използвани от
ламите-лечители. В главния трактат “Чжуд-ши” пише: “Артъш
— който прогонва злите духове”. В будис- тките манастири се
прилага за окадяване на помещения по време на медитации и
обреди.
Смятан е за свещено растение. Всеки монах го има в своя
ашрам. Защитава сигурно жилището от врагове. Jla- мите-
лечители го прилагат за премахване на страхове у децата. За
целта ги окадяват (3 кръга срещу часовниковата стрелка) със
специална бронзова кадилница. По време на ритуала ламите се
намират в медитативно състояние — безмълвие (феноменът на
празното съзнание).
При напикаване окадяват децата с артьш и им дават да пият
отвара.
При безсъние също приготвят отвара, която се пие по 100 г
преди сън. Ако безсънието е хронично, се предписва цигара от
сух стрит артъш.
При епилепсия окадяват болния и му дават отвара 2 пъти
дневно по 100 г сутрин и вечер, при изгрев и залез слънце.
Клонките се използват за бани при ревматизъм, като
успокояват и премахват болката. Отвара от тях се прилага за
гаргара при ангина. При грип кадят с артъш и го приемат
вътрешно.
Казашката хвойна се съчетава добре в лечебни смеси. При
включване в успокоителна смес въздействието й се увеличава
10 пъти. След определено време протича мигновен релакс
(отпускане). Губи се чувството за физическо тяло.
Артъпгьт трябва да се употребява само в къщи.
В Агни-йога той се използва са отстраняване на чужди
биополета. За целта болният се окадява в 3 кръга отляво
надясно.
Растението притежава много силно фитонцидно действие.
Убива болестотворните бактерии, с което дезинфекцира
помещенията. Каденето се извършва с полусуха клонка (с 40%
съдържание на вода), като се запалва и болният се окадява

165
отляво надясно. При силно горене пламъкът се загасява и се
кади само с дим. Бъдете предпазливи с огъня!
Отвара се приготвя, като 1 клонка се потопява в 0,5 л
преварена вода, кисне на слаб огън 0,5-1 час и се пие по 100-150
г дневно.

ЗЕЛЧЕ
Расте високо в планините (2000-2500 м). Подхранва се само
със снежна вода. Стеле се по повърхността на земята. Корените
му достигат 1,5-2 метра. Те и полуизгнили- те, почернели
(ферментирали) листа имат лечебно действие.
Ленинградският учен проф. Токарев е написал цяла книга
за зелчето. През войната много ранени войници дължат живота
си на тази билка.
Притежава антисептично и ранозаздравяващо действие и е
антидот, т.е. изхвърля от организма токсичните и вредни
вещества; има леко биостимулиращо действие, като повишава
имунната защита на организма. Задържа уголемяването на
раковите клетки, проявявайки се като он- копротектор. По данни
от изследвания, проведени от МБИ “Тибетска медицина” в
района на чернобилската авария, зелчето изхвърля
радионуклеидите от кръвта, с което удължава живота на
облъчените пациенти.
Лекува стомашно-чревни заболявания, колит, язвени
процеси, левкемия, радиоактивно облъчване, онкологични
болести (водна настойка от корените), женски заболявания
(ерозия на маточната шийка, бяло течение, трихо- монелоза,
възпаление на лигавицата *-* лекува се чрез впръскване),
заболявания на гърлото, ангина, стоматит, парадонтоза,
инфектирани и незарастващи рани и изгаряния, хемороиди,
полипи в червата, повишава съпротивля- емостта на организма
спрямо простудни заболявания.
Прилагат се воден извлек и лекарствени клизми.
Лекарствени форми:
1) 10-15 г корени от зелче се стриват в термос, заливат се с
400 г вряла, екологично чиста вода. Казва се молитва. Сместа
кисне 10-12 часа. Пие се топла, по 150-200 мл 2 пъти дневно, 30
минути преди хранене (само по лекарско предписание);
2) спиртна настойка: 50 г корени се стриват, поставят се в

166
тъмна бутилка и се заливат с 400 мл 70%-ов медицински спирт.
Киснат 1 месец. Пият се по 10-20 капки 2 пъти дневно, 30
минути преди хранене;
3) настойка от листа на зелче. Пие се като чай, както правят
староверците в глухите места на Саян. Те живеят дълго и не
боледуват от стомашно-чревни заболявания.
4)
КАРАГАНА (КАМИЛСКА ОПАШКА)
Монголското й название е “ алтън-карагана” (златна
карагана).
Тибетските лами с успех използват това растение за лечение
на психически заболявания. Караганата е особено ефикасна при
епилепсия.
Тя спада към средствата, които тонизират централната
нервна система, действа общоукрепващо и спомага за
човешкото дълголетие.
Караганата добре премахва умората и възстановява
работоспособността. Особено е полезна за спортистите и за хора
на умствения труд, които изпитват силни психически
натоварвания.
Показания: заболявания на нервната и сърдечносъдовата
система (нервни болести, епилепсия, исхемична болест на
сърцето).
Караганата е адаптоген — улеснява приспособяването на
човешкия организъм към вредните условия на околна- та среда.
Действа като радиопротектор.
Запазва здравето и удължава живота на човека. Тя е
общоукрепващо средство, което премахва стресовете и умората.
Начин за приготвяне: 3 г карагана (3 см) се стриват, слагат
се в термос и се заливат с 400 мл вряла вода. Кисне през нощта.
Пият се по 150-200 мл 2-3 пъти дневно.
Първото приемане е сутрин, 20 минути преди закуска.
Второто — не по-късно от 18 часа.
Противопоказания няма.

167
 Глава Шестнадесета -
ВИТАМИНИТЕ НА ЗДРАВЕТО
"Слугата служи на Бога, и Всеблагият
ни допуска да намерим най-добрата дреха за
празника на Светлината.”
Агни-йога

ЛЕЧЕБНАТА ХРАНА
Диня — добре измива отпадъците от организма.

Стафиди — ефикасно укрепват нервната система, помагат

при кашлица и бронхит: 100 г стафиди се варят 10 минути в 1
чаша вода. Отварата се пие по 1/3 чаша 3 пъти дневно.

Сушени кайсии — съдържат много калий, органични

киселини, витамини, фосфор, калций и желязо.
100 г кайсии и сушени сливи прочистват идеално червата.

Смокини — полезни са при заболявания на сърдечно-

съдовата система, сърцебиене, астма, тромбози, анемия.
Пикочогонно, разхлабващо, потогонно и противовъзпалително
средство.
При кашлица се пие мляко със смокини — 4-5 броя се
запарват в 1 чаша мляко и се прави кашица, която се приема
топла по половин чаша, 2-4 пъти дневно.
Фурми — осигуряват “здрава кръв”, премахват умората и
болките в кръста. Съдържат много каротин, органични
киселини, витамин С, минерални вещества и желязо. Добре е да
се консумират при малокръвие.

Ябълки — нормализират холестерина в черния дроб.

Печените ябълки лекуват суха кашлица, а свежите са не-
заменими при затруднено дишане и сърцебиене. В ябълковите
семки има много йод.

168
 Круши — имат противовъзпалителни и антибиотични
свойства. Сок и отвара от тях се прилагат при разстройство:
половин чаша сухи круши и 3 супени лъжици овесен булгур се
сваряват в 2 чаши вода, киснат 1 час и течността се прецежда.
Пие се на гладно по 1/4 чаша 4 пъти дневно. Сокът и отварата са
добро пикочогонно средство и са подходящи при камъни в
бъбреците и възпаление на пикочния мехур.

Кайсии — 100 г кайсии влияят върху процеса на образуване

на кръв също както 250 г пресен черен дроб. Те нормализират
работата на черния дроб и премахват под- пухвания.

Праскови — подобряват дейността на черния дроб, за-

силват работата на храносмилателните жлези, пре!фатяват
гаденето.

Дюли — източник на желязо, повишават настроението и

жизнения тонус. Действат пикочогонно и затягащо.

Сливи и джанки — джанките затягат, а сливите разхлабват.

Добре дезинфекцират червата, подобряват храносмилането,
понижават нивото на холестерина в кръвта. Лекуват хипертония
и всички сърдечносъдови заболявания, както и бъбречна
недостатъчност.

Грозде — по химическия си състав напомня майчината

кърма. Съдържа особени вещества, които намаляват и
регулират количеството на захарта в кръвта. Действа бла-
готворно върху образуването на кръв. Най-добре е да се яде 2
часа след хранене.

Нар — сокът му нормализира дейността на стомаха. Добро

пикочогонно и силно обезболяващо, противовъзпалително и
антисептично средство.

Вишни и череши — вишните са антисептично средство.

Меката част и сокът влияят отхрачващо. Червените вишни
съдържат много мед, добре въздействат върху централната
нервна система. Отварата е полезна при епилепсия и
психически заболявания. Пресните череши имат разхлабващо

169
влияние, а сушените — затягащо.

Лимон — сокът му съдържа калий и цитрин, които в

съчетание с аскорбиновата киселина укрепват стените на
капилярите и предотвратяват склерозата. Напитка от 3/4 чаша
преварена вода, 1 чаена лъжичка лимонов сок, 1 чаена лъжичка
мед и 1 чаена лъжичка олио на гладно ще ви помогне да запазите
младостта си.
Два средно големи лимона и два портокала с кората се
разрязват, почистват се от семената и се смилат. Прибавят се 2
супени лъжици мед, сместа се държи в стъклен буркан 1
денонощие при стайна температура и се поставя в хладилник.
Консумират се по 2 чаени лъжички дневно с чай преди хранене.
Сместа прочиства кръвоносните съдове и нормализира
артериалното налягане, предотвратява стенокардия, инфаркт и
инсулт.
Против упорита кашлица — 1 лимон се вари 10 минути на
слаб огън, изстисква се сокът, прибавят се 2 супени лъжици
пречистен глицерин и сместа се разбърква старателно. После
чашата се допълва с мед. Пие се по 1 чаена лъжичка преди сън
— при много силна кашлица. Сместа се съхранява на хладно,
преди употреба се разклаща.

Грейпфрут — половин грейпфрут се смесва с топла вода.

Напитката нормализира дейността на червата и кръв- ното
налягане, подобрява храносмилането и дейността на черния
дроб, възстановява силите на организма.

Горски ягоди — много са полезни, както и другите ягодови

култури. Ако в продължение на 2-3 години всеки ден на гладно
се изяждат по малко горски ягоди, ще се излекуват подагра, язва
на стомаха и дванадесетопръстника, камъни в жлъчката и
черния дроб, чревни заболявания, хипертония. И най-
занемарената екзема може да се излекува, ако се налага с горски
ягоди, стрити върху ленен плат. След 3-4 дни поразените места
изцяло се прочистват.

Черни боровинки — полезни са за очите. Повишават

остротата на зрението и ускоряват обновяването на ретината.
По възможност си изсушете повече черни боровинки за зимата.
170
 Рецепта за възстановяване на зрението: 1 супена лъжица
сушени черни боровинки се заливат вечерта със студена вода на
2 см над плодовете, които сутринта се изяждат на гладно. След
30 минути може да закусите.
Чаят от листа на черни боровинки е много полезен за
всички, особено за болните от захарен диабет. Черните
боровинки съдържат много рядката кехлибарена киселина,
която играе огромна роля за запазването на еластичността на
стените на кръвоносните съдове. Има я също в касиса, както и в
неузрялото цариградско грозде.

Цариградско грозде — засилва отделянето на урина,

образуването на жлъчка, подпомага прочистването на червата.
1-2 супени лъжици плодове се заливат с 1 чаша гореща вода,
запарват се 10 минути или се слагат на топло за 3 часа. Прибавя
се мед на вкус. Дозата се приема в продължение на 1 ден.

Малини я къпини — средство за засилване отделянето на

пот и понижаване на температурата. Добре се комбинират с
липов цвят и подбел в равни части (на 1 чаша вряла вода — 1-2
чаени лъжички смес, като се пият по 4 ча

171
 ши дневно). Помагат да се нормализира дейността на сто-
машно-чревния тракт.

Касис — съдържа витамин С. Сокът с мед помага при

кашлица. Понижава температурата. 20 плодчета се запарват на
слаб огън 30 минути» сместа се охлажда и се пие по
1 супена лъжица 3 пъти дневно.

Клюква — пикочогонно, бактерицидно и понижаващо

температурата средство (сок или кашица с мед). Стимулира
дейността на панкреаса и регулира коагулационната система на
кръвта. Ядат се по 50-100 г плодчета преди хранене без захар и
мед. Сокът им се съчетава добре със запарка от шипки.

Червени боровинки — ядат се при подагра и артрити, по 1

чаша дневно. Лекуват гастрит с понижена киселинност.

Калина — плодовете й съдържат много органични ки-

селини, дъбилни вещества и витамин С. Запарките лекуват
неврози, спазми на кръвоносните съдове и хипертония. Топла
отвара от клонки и плодове с мед помага при кашлица и
пресилване. Приготвя се, като 2 супени лъжици плодове се
стрият, заливат се с гореща вода и сместа се нагрява под капак.
Държи се 15 минути в кипяща водна баня или кисне на топло 2-
4 часа, прецежда се, доли- ват се до 200 мл преварена вода и се
пие по 1/3 чаша 3 пъти дневно.

Офнка — пикочогонно и витаминозно средство. Съдържа

повече каротин от морковите. В напитки се съчетава с шипка.
Пести силите на организма, като запазва енергията му.
Противопоказана е при язвени болести, гастрити с повишена
киселинност, хипотония.

Бяла ряпа и репички — салатни зеленчуци. Съдържат

много калий, желязо, натрий и хлор. В бялата ряпа има и калций;
освен това тя подобрява зрението.
 Черва ряпа — пикочогонно и жлъчкогонно средство.
Разтваря камъни и пясък в бъбреците, засилва перисталтиката
на червата, изхвърля от организма излишния холестерин, лекува
стомашно-чревния тракт, черния дроб и жлъчния мехур.

Български пипер (сладък) — в узрелите чушки аскор-

биновата киселина е 6 пъти повече, отколкото в цитрусовите
плодове. Те се съчетават добре в салати с домати, зелени листни
зеленчуци и кромид лук.

Домати — доматеният сок да се пие най-малко 30 минути

преди хранене. В узрелите домати има повече желязо и калций,
отколкото в ябълките и дините. Те добре се съчетават в салати с
всякакви листни зеленчуци.

Бобови култури — трябва да се консумират 2 пъти сед-

мично с голямо количество салати и зелени листни зеленчуци.

Цвекло — запазва хранителните си вещества до новата

реколта. Дава енергия на клетките, улеснява изхвърлянето на
токсините, чувствително подобрява перисталтиката.
С цвеклов сок се правят гаргари при ангина. Много добре
лекува възпаление на сливиците, ако гърлото се плакне с отвара
от небелено цвекло (1 кг се вари на слаб огън с 2 л вода).
Отварата се съхранява в хладилник само 4 дни. При пиене се
добавя вряла вода за затопляне.
Цвеклото понижава кръвното налягане и подобрява състава
на кръвта (най-добре е да се пие цвеклов сок с мед).

Моркови — съдържат много каротин, който се преобразува

в организма във витамин А. За целта се консумират с мазнини.
Морковите и морковеният сок спасяват от пъпки и изсушаване
на кожата, трошливост на космите, стомашно-чревни
заболявания. Салатите от моркови не се солят. Комбинирайте ги
с кисели ябълки, настърган хрян, чесън, ядки. 1 чаша морковен
сок на гладно подобрява цвета на лицето, укрепва косата и
зрението.

Хрян — лютива подправка, чийто вкус се притъпява с

орехи, лимонов сок, настъргано цвекло или сок от него, мед.

173
Отдавна е познато лечението на сърдечносъдови заболявания с
хрян. За целта 1 чаена лъжичка свежи корени се настъргват и се
прибавя до 1 супена лъжица мед. Сместа се яде на гладно 1 час
преди закуска. Лечебният цикъл е 30 дни (забраняват се
тютюнопушенето, алкохолът, преохлаждането, прегряването,
умственото и физическото пренапрежение). За 3 години трябва
да се изпълнят 5 лечебни цикъла.

Тиква — богата е на витамини, калий, фосфор, магнезий,

желязо, органични киселини; съдържа много малко сухо
вещество. Трябва да се консумира в неограничени количества
при стомашно-чревни, сърдечносъдови, бъбречни заболявания
и атеросклероза.

Тиквички и патисони — съдържат двойно повече витамин

С от тиквите. Засилват перисталтиката на червата, което пречи
на всмукването на вредните вещества в кръвта.

Покълнало жито — съдържа особен витамин от група В,

който стимулира жизнената дейност на организма. Покълналите
зърна трябва да се измият със струя студена вода и да се
прибавят в салати.
»**

Зърната се смилат, прибавя се малко студена вода и се

прави питка, която се пече на фурна в намазана с олио тавичка.
3-4 такива питки с домашно масло, мед или зелена салата са
чудесна закуска.
♦ **

Покълнало жито се изсушава, смила се в кафемелачка и се

смесва със стрити орехови ядки. Прибавя се мед и се прави
питка. Това е вкусна и полезна храна.
Картофи — богати са на скорбяла, съдържат витамин С и
калий. Най-полезни са, ако се опекат с ципата, както и варени на
пара — също небелени.
След февруари-март трябва да се внимава с картофите или
въобще да не се ядат, защото в кълновете им се образува
високоактивен алкалоид — соланин, който може да причини
тежко отравяне. По принцип картофи може да се консумират 2
пъти седмично.
174
 Овес — има общоукрепващо действие. Овесена отвара се
пие при камъни в жлъчката и всички болести, свързани с
влошена функция на черния дроб. Тя успокоява сърбежи и
подобрява общото състояние на организма.

Елда — съдържа белтъчини, мазнини, калций, фосфор, йод.

Може с успех да замени месото. Богата е на ок- салова,
лимонена и ябълкова киселина.

Булгури — най-добре е да се употребяват във вегета-

риански супи и при това не много често, понеже се усвояват
трудно.

Ориз — много ценна храна, но за предпочитане е не-

обработеният, с кафяв цвят. Той поддържа здравето и спомага
за дълголетие. Полираният ориз съдържа малко витамини и
микроелементи.

Просо — дава сила, укрепва тялото и изхвърля отпадъците

от организма.

Зехтинът — разширява жлъчните канали.

Царевично масло — съдържа биологично активни ве-

щества, намалява холестерина в кръвта (75 г на денонощие) и
помага при атеросклероза.

Сусамово масло — лекува повишена киселинност на

стомашния сок, болести на черния дроб и жлъчния мехур,
хиперфункция на щитовидната жлеза, малокръвие и общо
изтощение на организма. Ако се пие по 1 супена лъжица дневно,
облекчава дишането при бронхиална астма.
Слънчогледово масло — полезно е в нерафиниран вид.
Може да се пие 1,5 десертна лъжичка дневно.
Семки и ядки — много са полезни, но само сурови.
Мазнините и белтъчините в тях възстановяват силите на
организма, укрепват мозъка, сърцето и черния дроб.

175
 ЛЕЧЕБНИ ЧАЙОВЕ И СМЕСИ
ПРОТИВОХЕМОРОИДНА СМЕС
Прилага се като леко слабително средство.
Състав: равни части стръкове от бял равнец, плодове от
кориандър и корени от сладник. 1 супена лъжица от сместа се
залива с 1 чаша вряла вода, кисне 45 минути до пълно
охлаждане и се прецежда. Пие се вечер по половин чаша.

БОЛКОУСПОКОЯВАЩА СМЕС
Прилага се за компреси като противовъзпалително и
болкоуспокояващо средство. Смесват се равни части от лайка,
стръкове от комунига и листа от медицинска ружа. Залива се с
малко вряла вода, горещата маса се увива в плат и се налага
върху болното място.

СТОМАШНА СМЕС
Използва се за затягане при разстройство — 3 части
плодове от песъкиня и 3 части плодове от черна боровинка. 2
супени лъжици от сместа се заливат с 2 чаши вряла вода и кисне
10 минути. Прецежда се, докато е топла, сетне се охлажда. Пие
се по четвърт или половин чаша 3 пъти дневно преди обяд.

ЖЛЪЧКОГОНЕН ЧАЙ
Прилага се при заболявания на жлъчните пътища. Смесват
се 3 части цвят от жълт смил, 5 части бял равнец и 2 части
корени от равен. 1 супена лъжица от сместа се залива с 1 чаша
вряла вода, кисне 40-45 минути в затворен съд и се прецежда.
Пие се топла по половин чаша 2 пъти дневно, 2 часа след
хранене.

СЛАБИТЕЛЕН ЧАЙ
При хроничен запек регулира дейността на червата.
Смесват се 6 части кора от зърнастец и 2 части листа от водна
детелина. 1 супена лъжица от сместа се кипва с 1 чаша вряла
вода, кисне 30 минути и се прецежда. Пие се по половин чаша
преди сън.

176
 УСПОКОИТЕЛЕН ЧАЙ
Използва се при повишена нервна възбудимост, сърцебиене
и безсъние. В състава му влизат 1 част коренища и корени от
валериана, 1 част дяволска уста и 1 част цвят от глог. Пие се
топъл по четвърт чаша 4 пъти дневно преди хранене, като
четвъртият път е преди сън.

ВИТАМИНЕН ЧАЙ
Пие се при авитаминоза и хиповитаминоза. Смесват се 7
части плодове от офика и 3 части листа от обикновена коприва.
1 супена лъжица от сместа се залива с 2 чаши вряла вода, кисне
на хладно и се прецежда. Пие се по половин чаша 3-4 пъти
дневно, 20 минути преди хранене.

ГАЗОГОННИ ЧАЙОВЕ
Използват се при метеоризъм — подуване на червата.
Смесват се 3 части лайка и 2 части валериана. 1 супена
лъжица от изсушената смес се залива с 1 чаша вряла вода, кисне
4 минути и се прецежда. Пие се по половин чаша сутрин и вечер.
* **
Смесват се равни части листа от лютива мента, семена от
резене и корени от валериана. 1 супена лъжица от сместа се
залива с 1 чаша вряла вода, захлупва се плътно и кисне. Охлажда
се не по-малко от 45 минути и се прецежда. Пият се по 2 супени
лъжици 3-4 пъти дневно.

ЖЛЪЧКОГОНЕН ЧАЙ
Употребява се при холецистит и хепатит. Смесват се 4
части цвят от жълт смил, 3 части листа от ливадна детелина, 2
части листа от лютива мента и 2 части плодове на кориандьр. 1
супена лъжица от сместа се залива с 2 чаши вряла вода, кисне 45
минути и се прецежда. Пие се леко затоплен по половин чаша 3
пъти дневно, половин час преди хранене.

ПИКОЧОГОНЕН ЧАЙ
Използва се при възпаление на пикочния мехур и пи-
кочните пътища. Смесват се 3 части листа от мечо грозде,

177
1 част цвят от метличина и 1 част корен от сладник. 1 супена
лъжица от сместа се залива с 1 чаша вряла вода, охлажда се и се
прецежда. Пие се по 1 супена лъжица 2-3 пъти дневно.

ГРЪДЕН ЧАЙ
Прилага се като отхрачващо средство при заболяване на
горните дихателни пътища. Смесват се 4 части листа от подбел,
3 части листа от широколистен живовляк и 3 части листа от
сладник. 1 супена лъжица от сместа се залива с 2 чаши вряла
вода, кисне 30-40 минути и се прецежда. Пие се топъл по
половин чаша, 4 пъти дневно преди хранене.

ЛИПОВ ЧАЙ
Запарка или отвара се употребява за гаргара или като
потогонно средство при простуда. 1-2 чаени лъжички сух цвят
се заливат с 1 чаша вряла вода. Горещата запарка се пие преди
сън като средство за изпотяване и понижаване на
температурата.
**«
За преодоляване на нервно-тревожни състояния, неврози,
страхове и безсъние се препоръчват следните средства:
• смес “Неврофлукс №1”: казашка хвойна — 5 г, дяволска
уста — 20 г, обикновена калуна — 20 г, лютива мента — 5 г,
корени от валериана — 10 грама.
2 супени лъжици от сместа се стриват, насипват се в термос
и се заливат с 2 чаши вряла вода. Кисне 5 часа и се прецежда.
Пие по 1 супена лъжица 2 пъти дневно — в
16 и 20 часа. Лечебният цикъл трае 20 дни, следват 10 дни пауза;
• смес “Неврофлукс №2”: имел — 10 г, слез — 15 г,
маточина — 15 г, градински чай — 15 г, валериана — 15 г.
2 супени лъжици от сместа се насипват в термос, заливат се
с 2 чаши вряла вода и киснат 2 часа. Прецежда се и се пие по 1
супена лъжица 2 пъти дневно — в 16 и 20 часа. Лечебният цикъл
е 20 дни, следват 10 дни пауза.

178
 Глава Седемнадесета - ТАЙНАТА
НА МЛАДОСТТА —
МАКРОБИОТИКАТА НА
БУДИЗМА
“Ние сме това, което ядем. ”
Древна източва мъдрост

ОСНОВИ НА МАКРОБИОТИКАТА
Здравето и дълголетието на човека до голяма степен
зависят от баланса в храненето. Почти всички заболявания се
свързани с нарушаването на необходимото съотношение между
хранителните продукти. Рационалното хранене, дозираният
глад и гимнастиката — това са принципите, които от
незапомнени времена лежат в основата на източната наука за
здравето.
В човешкия организъм се съдържат от 3 до 5 кг различни
минерални елементи, главно калций и фосфор. Необходимостта
от един или друг минерален елемент зависи от много фактори,
в частност от телосложението — например на човек с астенична
фигура е нужен много по- малко калций. Професията също
влияе върху количеството микроелементи, необходими за
организма. Например хората на умствения труд се нуждаят от
много фосфор, а които доста четат или си напрягат очите — от
селен. Фосфор и сяра са необходими на онези, чиято дейност е
свързана с взимане на решения, в частност на политиците.
Преподавателите и лекторите чувстват нужда от фосфор и
йод, а танцьорите — от силиций и ванадий. В хомеопатич- ни дози
йодът е необходим и на хора, подложени на стрес.
Дискомфортът и различните заболявания показват недостиг
на различни елементи в организма. Например изпадането на
правото черво е последица от недостиг на калций; лющенето на
кожата по ушните миди показва недостиг на фосфор и на
елементи, формиращи нервните клетки. Хората, които се оплакват

179
от сухота в устата, вероятно страдат от липса на йод и затова,
колкото и вода да пият, няма да почувстват облекчение, докато
запасите им от йод не бъдат попълнени. При получаване на необ-
ходимото количество йод в състава на органични съединения се
намалява до минимум вероятността за аборт, злокачествени
тумори и очни заболявания. Варикозното разширяване на вените
е резултат от недостиг на елементи като силиций, калций и
фосфор. Друга причини за това заболяване може да бъдат
неправилната стоика на тялото и застоялият начин на живот.
Важна роля в укрепването на организма играе манганът,
който в големи количества се съдържа в майчината кърма — не
случайно го наричат елементът на майчината любов. Лишените от
този микроелемент самки на животните отказват на хранят
рожбите си. Жените, които не кърмят бебетата си, им готвят
тъжно бъдеще. Обикновено такива деца израстват слаби и
изтощени, а мъжете сред тях често стават импотентни.
Използваните от човека минерали трябва да се намират в
състава на органични съединения, например плодове и зеленчуци.

СЪДЪРЖАНИЕ НА МИКРОЕЛЕМЕНТИ В
РАЗЛИЧНИ ПРОДУКТИ
Ванадий — малки количества във всички животински
продукти.
Желязо — черен дроб, месо, яйца, бобови растения, хляб,
булгури, спанак, цвекло, нар. Но при малокръвие желязото от
продуктите не се усвоява. Трябва да се приемат специални
препарати.
Йод — вода, въздух, ламинария (морско зеле), мляко, бобови
растения, йодирана готварска сол.
Калций — мляко, картофи, бобови култури, месо.
Натрий (готварска сол) — съдържа се практически във
всички растения.
Силиций — ламинария, водорасли, морски гъби, житни
култури, острица, палма, хвощ, бъбреци и панкреас на животни.
Селен — бобови и морски растения, акация, миди, морски
рачета и гъби.
Сяра — морски и сухоземни растения, извара, витамин А,
хрущяли и кости.
Всички необходими микроелементи се съдържат в храната,
180
съставена по законите на макробиотиката.
Тя е древна източна наука за правилното хранене. Според
медиците и философите от Изтока представлява фундамент на
здравето и благополучието. На макробиоти- ка са учили JIao-цзъ,
Конфуций, Буда, шинтоистите и множество други мъдреци,
създатели на великата индийска медицина. В Япония смятали
правилното хранене и пиене за едно от най-изтънчените духовни
изкуства.
Макробиотиката се прилага вече 5000 години и през цялото
това време безпогрешно сочи пътя към щастие чрез здраве.
Нейното практикуване е много просто. Всеки може да я прилага,
ако иска наистина да бъде освободен от физиологични и
психически затруднения.
Както и цялата източна медицина, макробиотиката се
основава върху подхода към човешкия организъм като към
цялостна система, в която всички елементи са взаимосвързани.
Диетите, изградени въз основа на нея, са коренно различни от
предлаганите от западните медици.
Човекът изразходва енергия главно за нервно-психическата
си дейност и за работата на храносмилателната система. Храната,
приготвена в съответствие със законите на макробиотиката, не
изисква големи енергийни разходи за храносмилане. Тя се състои
от сатвични продукти, т.е. от такива, които дават енергия, взета
от Слънцето. Това са зеленчуците, плодовете и житните култури,
от които се правят каши. Именно те са в основата на диетите.
Кашите не изискват много кислород при храносмилането, имат
алкална основа, добър адсорбент са и улесняват изхвърлянето на
продуктите от обмяната на веществата. Те са богати на
хранителна тъкан, която лекува язвени колити, запек и други
стомашно-чревни заболявания.
Макробиотиката предполага идеален баланс на продуктите
— в нея съотношението между белтъчини, мазнини и
въглехидрати е 1:1:4. Освен това храните се балансират и на
принципа “ин-ян”.
Към “ян”-ските продукти спадат; растителни масла, риба,
яйца, млечни продукти, ядки. Към “ин”-ските: хляб, булгури,
сладкиши, скорбелни зеленчуци (картофи, моркови, тикви, соя,
грах, леща), сладки плодове (грозде, смокини, банани, авокадо),
мед, захар, мазнини, бито масло, маргарин. В групата на
неутралните влизат: зеленчуци без скорбяла (артишок, цвекло,
181
обикновено зеле, карфиол, алабаш, краставици, чесън, чушки,
праз, гъби, магданоз, репички), домати, лимони, грейпфрути,
ягодови култури (горски ягоди, малини, касис, червено френско
грозде, сини боровинки, цариградско грозде, клюква).
Още едно предимство на макробиотиката е обстоятелството,
че за засищане е необходим значително по-малък обем храна от
другите диети. Освен това макробиотични- ят подход към
храненето изисква увеличаване на времетраенето на дъвченето.
Съвременният човек отделя недостатъчно внимание на дъвченето
на храната, т.е. преобладава пасивното дъвчене и активното
гълтане.
Макробиотиката предполага активно дъвчене и пасив- но
гълтане. Именно това съотношение на тези процеси позволява да
се преустрои динамиката на храносмилането. При активното
дъвчене всмукването на хранителните вещества става още в
устата. Ако дейността й е пасивна, всички други храносмилателни
органи са принудени да функционират до предела на силите си.
Активното дъвчене позволява максимално да се разтовари
храносмилателният тракт, а това дава твърде много
преимущества.
Първо, след хранене човек е способен активно да мисли и
твори. Мозъкът не се лишава от кръв и продължава интензивно да
работи.
Второ, значително по-малко се натоварва черният дроб,
който върши тежка работа: обезврежда продуктите на
метаболизма и отделя хормони. Претовареният черен дроб не
успява навреме да обработи всички постъпващи вещества, в
резултат на което се променя хормоналното ниво на организма.
Трето, понеже макробиотиката предпочита сатвични- те
храни, а потреблението на животински продукти рязко намалява,
то, образно казано, без работа остават лимфо- цитите, които
обезвреждат продуктите от гниенето, и те обръщат цялата си
енергия за защита на организма.
Червата представляват огромна ендокринна жлеза,
произвеждаща хормони, които управляват не само ритъма на
храносмилането, но и поддържат общия тонус на организма.
Затова тяхната роля е по-значима от тази на хипофизата.
Претоварените черва буквално обсипват подкорието със сигнали.
В резултат човек реагира неадекватно на околните, изпада в лошо
настроение и започва безпричинни кавги. В такъв случай е
182
безполезно да се призовава разумът му. Настъпилата
дисхармония изчезва едва след разтоварване на червата.
Така при преминаване към макробиотика в човешкия
организъм стават принципни изменения: настъпва покой,
равновесие между кората на главния мозък и подкорието,
формира се ново отношение към околните и живота като цяло.
В разработената от Дж. Озава методика за лечение чрез
макробиотика всичко е премислено до най-малки подробности:
• обикновената сол се заменя с морска или минерална, която
съдържа пълен комплект от микроелементи и за разлика от
готварската не задържа течности в тъканите;
• в храната се въвеждат фини вкусови добавки, например
хомасио, които едновременно изпълняват ролята на инхибитор
(вещество, което намалява активността на ферментите). Щом
попадне в стомаха, хомасиото го обвива отвътре с тънък слой
мазнина, която предпазва лигавицата от дразнения. Хомасио се
приготвя от леко запържено слънчогледово, динено или
конопено семе, което се смесва с морска сол (на 10 чаени
лъжички семе — 1 чаена лъжичка сол);
• потреблението на вода (по-точно изобщо на течности)
намалява до минимум, при което човек не чувства дискомфорт и
не усеща жажда. Без това е невъзможно да се обнови водната
среда на организма;
• при лечението на различни органи се отчита елект-
рополярността на тялото (дясната страна има положителен
електрически заряд, а лявата — отрицателен). При нарушения в
органите откъм дясната страна (в 90% от случаите поради
патология на черния дроб) се налага да се възстанови
положителното влияние, като се консумират белтъчини (месо),
цитрусови плодове, зеленчуци (освен картофи, понеже съдържат
много скорбяла, а тя е с отрицателен електрически заряд);
• на определен етап към макробиотиката се прибавя
иглотерапия, точков масаж на Доин и самомасаж. Съчета- ването
им дава поразителен резултат. Според източната медицина
самомасажът има огромен смисъл: човек носи отвън отрицателен
заряд (ян), а отвътре — положителен (ин). Например
въздействието върху кожата с изтривалка увеличава
отрицателния заряд и съответно нараства и вътрешният
положителен. Така равновесието се възстановява и болният орган
постепенно се излекува;
183
 • въз основа на учението за Петте вкуса се определя болният
(който може и да не боледува в конкретния момент) орган.
Желанието за сладко показва заболяване на панкреаса, за солено
— на бъбреците, за горчиво — на сърцето, за люто — на белите
дробове, за кисело — на черния дроб.
При преход към диети въз основа на макробиотиката, трябва
да се отчита психологическата подготовка на човека. Първите
етапи обикновено са трудни. Ограниченията в храненето често се
възприемат като глад. Затова преминаването към диетите на Озава
следва да бъде меко и постепенно. Аз никога не поставям
пациентите си изведнъж не само на 7-, но дори и на 5-дневна
диета. Тук има една деликатна подробност, която е нужно да се
отчита.
Защо хората ядат много? В какво се състои церебралният
(мозъчен) механизъм на затлъстяването? Известно е, че храната е
свързана с центъра на удоволствието. Когато човек има малко
радости, той започва да експлоатира най- достъпната — вкусната
и обикновено обилна храна.
Една моя пациентка, която се хранеше с каши в продължение
на 1 месец, се оплака: “Всичко това е добре, но и много тъжно.
Винаги съм в лошо настроение. По-рано си хапна вкусничко и ми
стане хубаво, а сега...” Ето как пълноценният и разнообразен
живот бива заменян с ядене. Макробиотиката изисква
церебралният център на удоволствията да не бъде занемарен.
Освен това често около човека, който е на диета, се появяват
много присмехулници: “В Африка умират от глад, а ти...” или
пък: “Защо днес изглеждате така зле?” Няма какво да се прави,
трябва да се издържи и това.
На първия етап е доста трудно и е необходима настойчивост.
Този стадий може да се сравни с ремонт на жилище: отначало
пълен разгром, но това е за относително кратко време и следват
комфорт, красота и ред. Отначало е възможно появата на
световъртеж, главоболие и гадене. И точно тук е твърде важна
ролята на лекаря. Той може да определи какъв вариант на диета е
най-подходящ за болния, колко строго да се придържа към
ограниченията, как леко и незабележимо да се подходи към тях,
как и кога да се варят супите, суровите зеленчуци, месото и дру-
гите продукти.
Например сте решили да въведете кашкавал, а той образува
в червата съединение, което повишава кръвното налягане. Значи
184
този вариант е неподходящ за хипертони- ци. В диетата на болни
с патология на панкреаса трябва да се въвежда варена нетлъста
риба — хек, треска, навага и т.н., защото тези болни имат остра
нужда от белтъчини.
Макробиотиката изключва от менюто консерви, пушено
месо и тлъстини. Към кашите трябва да се премине постепенно,
още повече, че организмът на някои хора е престанал да
произвеждат фермента за този вид храна.
Три-четири строги диети на Озава правят чудеса, въпреки че
мнозина болни се учудват: имам остра шийна ос- теохондроза, а
вие лекувате червата ми. Една пациентка, която страдаше
жестоко от болки в областта на шията, не можеше да повярва, че
причина за поредното изостряне на болестта й са няколкото
изядени парченца торта. Тя имаше хроничен панкреатит и
холецистит, а я болеше шията. Но ако човек познава
меридианната система на източната медицина, може да си обясни
това. След лечение с диетите на Озава пациентката, както тя се
изрази, беше “охлабена”, подобриха се паметта й и мозъчното
кръвообращение.
С помощта на диетите, разработени въз основа на мак-
робиотиката, успешно се лекува артериалната хипертония.
Какво представляват диетите на Озава? Те са много прости,
добре балансирани и отчитат какво губи и какво получава
организмът.
7-ма диета — 100% житни култури (каши) с ограничаване на
водата (не повече от 1,5 чаша свободна течност дневно).
6-та диета — 90% житни, 10% задушени или варени
зеленчуци (в никакъв случай сурови!). Не повече от 1,5 чаша
течност дневно.
5-та диета — 80% житни, 20% варени зеленчуци, 1,5 чаша
течности.
4-та диета — 70% житни, 20% варени зеленчуци, 10%
белтъчини (по-добре риба, а не извара, защото млечните продукти
се понасят по-трудно), 1,5 чаша течности.
3- та диета — 60% житни, 30% варени зеленчуци, 10%
белтъчини, 1,5 чаша течности.
1- ра диета — 50% житни, 30% варени зеленчуци, 10%
белтъчини, 10% салати от сурови зеленчуци, 1,5 чаша течности.
1-ва диета — 40% житни, 30% варени зеленчуци, 10%
белтъчини, 10% салати от сурови зеленчуци, 10% зеленчуково-
185
булгурени супи, 1,5 чаша течности15.

15
Озава разполага диетите именно в този ред: 7, 6..., 1, 0, -1, -2, - 3 (както
виждате, тук се привеждат не всички). Колкото по-малък е номерът на
диетата, толкова по-разнообразно е менюто и, както смята Озава, диетата е
по-сложна. Той нарича 7-ма диета най- проста, лесна и мъдра. — Бел. авт.
186
 Не бива да се смята, че кашите са само еднообразие и скука.
С малко фантазия вие можете да приготвите каши от моркови и
тикви, комбинирани с ориз, просо и елда, както и от елда и
овесени трици (в съотношение 1:1), сладък пилаф със сушени
плодове, и много други не по-малки вкусни, а главното —
полезни блюда от житни култури. Всички каши се готвят с вода
и се подправят с растително масло.
Както забелязахте, Озава препоръчва главно не сурови, а
задушени или варени зеленчуци. Това не е случайно. В процеса
на готвене протича ферментация на продуктите — те частично се
разпадат, което облекчава храносмилането.
Как, например, да се задушават зеленчуците?
Озава препоръчва това да става в широка, плоска тенджера
или тава от лят чугун. Зеленчуците се задушават под капак без
вода и сол (при задушаване без вода протича дълбоко разпадане)
на слаб огън.
Ето една рецепта за такова зеленчуково рагу. Дъното на
тенджерата се покрива с нарязан кромид лук, върху него се
насипва пласт от нарязани моркови, сетне слой от обикновено
зеле или карфиол, после слоеве от цвекло, тиква и бяла ряпа.
Рагуто се задушава 30-40 минути, без да се отваря капакът.
Ястието е много вкусно и напомня зеленчуково рагу с гъби.
Може да се приготвят и комбинирани ястия от житни
култури и зеленчуци, например сарми: каша от кус-кус или от
овес и елда, завита в зелеви листа.
Много важно е по време на диетата човек да не изпитва
психическа потиснатост. С тази цел се въвеждат питки, солети от
трици и печени ябълки, а за пиене се използва варена цикория с
няколко стафиди.
Питките и солетите се готвят по следния начин: в смес от 2
супени лъжици трици и 4 супени лъжици пшеничено брашно
(възможно е и друго съотношение — 1/3 трици и 2/3 брашно) се
прибавят смлени овесени ядки или овесено брашно с малко вода.
На вкус се добавя размита морска сол, може и малко олио.

Тестото се меси старателно и дълго, най-добре е да се “бие”

чрез хвърляне върху масата. Правят се питки с дебелина 1-1,5 см,
дупчат се с вилица и се пекат във фурна.
От същото тесто може да се приготвят солети (тестото се
разточва и се завива на пръчици). Пекат се по 7 минути от едната
и другата страна. Когато изсъхнат, солетите стават хрускави.
Готовата питка или солета могат да се посипе с хома- сио. Не
забравяйте за него! Подобрява вкуса на всяка храна.
От същото тесто се правят и пирожки с ягоди, ябълки в тесто
или в “кърпичка” (обвити в тестото парчета ябълка). За пирожките
се използва не сода, а масло. Тестото се кипва с вряла вода.
Освен питки и солети диетата може да се разнообразява и с
крем, който, разбира се, е специален. Добре изпържена елда се
смила в кафемелачка, полученото брашно се разбърква с вода и се
вари продължително на слаб огън. В крема може да се прибавят
хомасио и листни зеленчуци.
По време на диетата в менюто се въвежда овесен кисел, който
е много добро средство за отслабване и лечение на дуоденит16,
защото покрива лигавицата на червата. Киселът се приготвя, като
вечерта овесени ядки се заливат с вода, прибавя се коричка сух
хляб и се слагат на топло за 12 часа (на 3 шепи овес — половин
литър вода и 50 г ръжен хляб). Кисне под капак. Сутринта сместа
се прецежда, слага се на огън и, като се бърка постоянно, се кипва.
Киселът се яде 10 минути преди хранене; горещият с домашно
бито масло, студеният с олио.
Както виждате, диетите напълно позволяват да проявите
дремещите у вас кулинарни способности. Истинските майстори
на източната кухня могат да приготвят според законите на
макробиотиката не само изключително вкус- на, но и осигуряваща
здраве и щастие храна. Последвайте техния пример!
Нормалното, балансирано и редовно хранене е здраве,
нарушенията в него са вече болест или предпоставка за болест.
Храната е съществен канал за информация относно външната
среда и колкото по-обширна е тази информация, толкова по-
голяма е способността за адаптация, за приспособяване.
Правилното хранене е един от фундаментите на здравето и
профилактиката. В него растенията играят значителна
роля.Съответно на биологичните особености на човешкия
организъм растителната храна трябва да съставлява не по-малко
от 60-75% от цялото меню. Съществено значение имат
националните особености на храненето, които в никакъв случай
не бива да се пренебрегват. Също така важна е и сезонността. В

16
Дуоденит — възпаление на дванадесетопръстника. — Бел. ред.
188
топлото време на годината растителната храна трябва да
преобладава, докато в студения период организмът преминава на
мастен тип обмяна на веществата и тогава мазнинните добавки
към храната са насъщна необходимост. И разнообразие,
разнообразие и още веднъж разнообразие в храненето!
На нашата трапеза разнообразната храна е представена от
култивирани зеленчуци, ягодови култури и плодове. Огромен, но
засега слабо използван е арсеналът на хранителните диви
растения. Може да споменем някои от тях.
Например за салати се употребяват: коприва, глухарче,
живовляк, пачи очиболец, листа и корени от репей, лобода,
блатен тъжник, средна звездица (врабчови чрев- ца), иглика,
пелин, естрагон, левурда, цикория, гъби, корени от карамфил и
т.н.
В супи, боршове и таратори може да се прибавят: коприва,
глухарче, живовляк, пача трева, корени от репей, хвощ, лобода,
девесил, коренища от бял оман.
В сосовете към основните блюда се прибавят полска мента,
гъби, омайниче, мащерка, корени от карамфил, ким, левурда,
риган, коприва.
За приготвяне на напитки (чай, сокове, отвари) може да се
препоръчат: сок, пъпки и листа от бреза, брезова гъба (чага),
корени от репей, глухарче, цикория, жълт кантарион, риган,
мащерка, липов цвят, листа от френско грозде и малина, плодове
и цвят от шипка, венчелистчета
от роза, лютива мента, корени от аир, цвят от черен бъз, листа и
плодове от китайски лимонник, много плодове и ягодови култури
(червени боровинки, клюква, офика, ра- китник и др.).
***
Няколко думи за такива важни съставки на храната като
белтъчините, мазнините и въглехидратите.
Белтъчините се синтезират в организма от аминокиселините
и служат за възстановяване на тъканите.
Смята се, че 60% от дневната необходимост от белтъчини
човек трябва да задоволява чрез животински продукти.
От растителните продукти най-богати на белтъчини са:
фасулът, грахът, соята, овесеният и елденият булгур, оризът,
тестените изделия, чесънът, гъбите.
Добре е да се помни, че в зависимост от възрастта на човека
189
се наблюдават осезателни разлики в потребностите от белтъчини.
Мазнините са водеща енергийна-съставка на храната. Те
дават 2,2 пъти повече калории от въглехидратите и белтъчините.
Именно с излишъка от животински мазнини в менюто на
съвременния човек са свързани много здравословни проблеми.
Затова част от тях трябва да се заместят с растителни. Те се
усвояват по-добре от човешкия организъм, защото в състава си
имат голямо количество нена- ситени мастни киселини.
Въглехидратите са основният енергиен източник на
организма. Но през последните десетилетия консумацията на
въглехидрати рязко нарасна за сметка на множество други
съставни части на храната. С това са свързани многобройни
нарушения в обменните процеси и заболявания като диабет,
сърдечносъдови и т.н. Затова е нужно да се ограничи употребата
на продукти от този тип (захар, хлебни изделия, сладкиши и др.),
което особено важи за възрастните и склонни към напълняване
хора.
И така, растенията са важна съставна част от храненето на
човека. Но храната следва преди всичко да осигурява на
организма необходимото количество енергиен материал,
съответен на загубите.
По калоричност растенията значително отстъпват на
продуктите от животински произход. Всяка крайност в това
отношение е противопоказана. Модните диети, храненето само с
житни култури или сурово месо разрушават здравето, понеже
скорбутът, рахитът, хранителните отравяния и бактериалните
заболявания са последици от такива действия.
Единствено правилно хранене е разнообразното. Животът и
храната трябва да бъдат пълноценни във всяко отношение.

ТВЪРДЕ ПОЛЕЗНИ ПРОДУКТИ

Чесънът, кромидът, боровинките — червени и черни,
клюквата, горските ягоди, цариградското грозде, касисът,
калината, офиката, чаят от шипки, глогът, суровите тикви,
лимоните, суровите плодове и зеленчуци и соковете от тях,
сушените кайсии и сливи, смокините, стафидите, ядките и
семките, хрянът.
190
 Смесите: лимони, портокали с кората, мед; целина, сок от
млади глухарчета, седмолист, коприва, липа и др.; соя, соево
брашно, соево масло; билков и зелен чай; покълнали зърна,
семена от люти и други зеленчуци, сусам, царевично масло,
цветен прашец, ябълков оцет, сушени малинови листа на прах,
ламинария, корени от глухарче (кафето на Озава).
Да разгледаме свойствата на някои растения.

Зеле — диапазонът на лечебните му свойства е твърде голям.

В сока му се съдържат 16 аминокиселини и факторът У,
улесняващ зарастването на язвата на дванадесетопръстника,
както и тартронова киселина, която може да предотврати
затлъстяване и пречи на превръщането на въглехидратите в
организма в мазнини.
Отвара от зеле се използва също при възпаление на
дихателните пътища (1/4 чаша 3 пъти дневно преди хранене). При
безсъние се пие сок от зеле — по 1/2 чаша 40- 60 минути преди
сън. При диабет зелевият сок намалява съдържанието на захар в
кръвта и засилва отделянето на излишна течност от клетките;
съдържа голямо количество калиеви соли.
Маринованата храна не увеличава силите на човека, защото
“живата клетка” умира в оцета. Не мариновайте зеленчуците и
зелето. Най-добре е колкото може по-мал- ко да ги подлагате на
кулинарна обработка и да ги консумирате в салати с други
зеленчуци — листни, копър, магданоз, ким.
Ето няколко ястия с този полезен зеленчук.
Печено зеле. Младо зеле се разрязва на четири, слага се в тава,
намазва се със сметана, леко се посипва с галета или настърган
кашкавал и се пече (може неголеми на- рязани парчета да се
пуснат за няколко минути във вряща вода).
Нарежете ситно зелето, залейте го с вряла вода и го варете 2
минути. Изцедете го, прибавете малко сметана и 1 яйце, сложете
го в тиган, намажете го със сметана, посипете го с настърган
кашкавал или галета — и се получава вкусна запеканка.
Зелеви кюфтета. Нарежете прясно зеле на ситно и прибавете
шепа ръжено брашно. Оваляйте кюфтетата в галета, запържете ги
леко, няколко минути преди готовност ги захлупете и увийте
топло. Може да ги изпечете на фурна, като предварително ги
намажете със сметана.
Зелеви катми. Пригответе тесто от 2 чаши ръжено брашно, 2
191
яйца и 1,5 чаша вода. Нарежете прясно зеле и го смесете с тестото.
Изпечете, както се пекат обикновени катми.
Зелев омлет. Нарежете прясно зеле на ситно, прибавете 2 яйца
и малко сметана, сложете го в тиган, намазан с масло и запечете
под капак. Обърнете омлета, разделете го на части и запечете още
няколко минути. Порцията е за 2 души.
Омлети с грах и лук се готвят по същия начин.
Салатата аметличка” почиства стените на червата. Нарежете
зеле на ситно, смесете го с малко настъргани цвекло и черна ряпа,
прибавете сметана и украсете с листни зеленчуци, плодчета на
клюква, парчета портокал или мандарини.
Зелевият сок от туршия е по-полезен от самото зеле
— той засилва секрецията на жлъчка и стимулира дейността на
панкреаса. Пийте топъл кисел зелев сок по половин чаша 2 пъти
дневно.

Краставици — твърде ценен продукт. Състоят се от 95%

дестилирана природна вода, която насища енергийно клетките.
Структурата и напомня тази на снежната вода. Тя удължава
живота, разтваря много отрови и ги изхвърля от организма, като
го подмладява.
Сокът от краставици е естествено пикочогонно средство. Той
подобрява секрецията на урина, изхвърля от организма
излишъците от пикочна киселина, лекува ревматични
заболявания и подагра.
Консумацията на краставици се отразява здравослов- но
върху състоянието на косата, зъбите и кожата, понеже съдържат
калий, силиций и сяра. Те лекуват болести на жлъчния мехур,
черния дроб и простатата, разтварят и камъни.
Към краставичения сок трябва да се добавя сок от моркови и
цвекло и ежедневно да се пие по половин лъжица в продължение
на няколко седмици или месеци. Много полезен е сокът от
горчиви краставици, но при това трябва напълно да се изключат
от диетата тестените изделия, месото, захарта и нишестето.
В кашицата се намират всички микроелементи, даже
презрелите краставици са полезни.
Колитът се лекува, ако през сезона се изяждат 100 г
краставици сутрин на гладно.
При затлъстяване помагат сандвичите от краставици.
Зеленчуците се използват като хляб. Върху тях се слага смес от
192
ситно нарязана маруля, домати и сметана, настърган кашкавал с
чесън, варени яйчени жълтъци със зелен листен зеленчук,
сметана и лимонов сок. Загърнете сместа в зелев или марулев
лист.

Пореч — свеж или набран по време на цъфтежа повишава

работоспособността, премахва депресиите и меланхолията,
облекчава сърдечната слабост при преумора.
Салата от пореч. Нарежете шепа листа, смесете ги с
настъргани на едро ренде 2-3 домата, счукани ядки и 2 супени
лъжици растително масло.
Франкфуртски зелен сос на Гьоте — великият поет е един от
известните дълголетници. 2 шепи листа от пореч, глухарче,
коприва, лютива мента, киселец, магданоз, зелен лук и копър се
наситняват. Прибавят се 2 твърдо сварени и нарязани яйци и
скьлцан кромид лук. Всичко се смесва и залива със сос от кисело
мляко с пипер, на вкус се прибавят сок и кора от половин лимон.
Служи за гарнитура към зеленчукови ястия.

Глухарче — съдържа инсулин, захар, белтъчини, органични

киселини, витамини В2 и С, желязо, калий, манган, фосфор, мед,
никел, молибден, кобалт.
Листата се смилат в месомелачка и сокът се изцежда. Пият се
по 2-3 супени лъжици преди хранене.
Може листата да се нарежат ситно, да се насипят в термос и
да се залеят с гореща вода. След 2 часа горещата напитка се пие с
мед и лимон.
Пролетна салата — млади листа от глухарче, подбел, маруля
и киселец се измиват старателно и отцеждат. Прибавят се няколко
тънки резенчета краставица. Залива се с
3 супени лъжици домашно бито масло или кисело мляко, прибавя
се лимонов сок, малко мед, зелен лук и копър.

Седмолист — съдържа витамин С. 3 чаени лъжички стръкове

киснат 2 часа в 2 чаши вряла вода. Прецежда се и се пие по
половин чаша 4 пъти дневно преди хранене.
Подобрява дейността на червата и стомаха, лекува по- дагра
и ревматизъм.
Коприва — през лятото се използва в свежо състояние, през
зимата — сушена. С прах от стрита коприва се подправят супи,
193
салати, каши и сосове.
Копривено масло — меко, домашно бито масло се смесва със
смлени листа от коприва и настърган хрян. Ползва се за сандвичи
и като гарнитура към готови ястия.

Живовляк — най-добре е да се употребява в салати или за

сок. Към салатите се прибавят пресен настърган хрян, кромид лук
и коприва. Изсушен живовляк служи за подправка на супи.

Лютива мента — добра подправка към салати, супи, риба и

зеленчукови блюда. Съчетава се с жълт кантарион и риган,
използва се в прахове като антисептик.

Зелен лук — съдържа фитонциди, осигурява аскорбинова

киселина. Достатъчно е дневно да се изяждат по 100- 150 грама.
Той помага на хора, страдащи от заболявания на кръвта.
Нормализира състава на жлъчката, предотвратява образуването
на камъни, прочиства устната кухина от микроби.

Целина — съдържа много натрий, затова може да замени

солта. Богата е на магнезий и желязо, което е полезно за
кръвообращението. Има и болкоуспокояващо действие.
Кореноплодите са полезни, също както и листата.

Копър — регулира работата на червата. Извлек от семената

се прилага като отхрачващо и пикочогонно (1 супена лъжичка
семена се заливат с 1 чаша преварена вода, киснат 10-15 минути
и се прецеждат; пие се по 1 супена лъжица 6 пъти, 15 минути
преди хранене). При газове се взема по половин чаша преди
хранене.
* **

Ситно нарязана цвеклова кора се прилага при жълтеница,

разстройство, запек, гадене и подуване на корема.
♦ **
При често и болезнено уриниране, нощно напикаване и
задържане на урината се използват отвара от борови и смърчови
игли или техни смеси, отвара от трици, от бос- тански и цитрусови
плодове, от тополови пъпки при набъбване, от люспи на кромид
лук, от кори на картофи, па- тисони, черна ряпа, цвекло или тяхна
194
смес в равни съотношения.
***
От затлъстяване спасяват: отвари от цветове на слънчоглед,
рози, глухарчета, поветица, както и техни смеси; отвари от кора
на цитрусови и бостански плодове или тяхна смес; отвара от
трици; отвари от кора на картофи, цвекло, патисони, бяла ряпа и
нар или тяхна смес в равни съотношения; отвара от морски
водорасли (пие се по една чаена чаша 3 пъти дневно).
* **
При болки в гърлото, които се появяват при гълтане, лош дъх
и кървене на венците, гърлото се плакне с отвара от люспи на
кромид лук, чесън или тяхна смес (по 1 чаша дневно).
* **
При бързо стареене, влошена памет, главоболие, све-
товъртеж, шум в главата и запек са полезни отвари на морски
продукти и водорасли или техни смеси в равни тегловни
съотношения с мляко (пие се по 1 чаша 3 пъти дневно). Полезни
са утайки от растително масло.
* **

При сънливост денем и безсъние нощем, световъртеж,

конвулсии и заекване се използват: отвара в мляко на орехови
черупки, плодове на кестен, слънчогледови семки или техни
смеси в равни тегловни съотношения; бани от снежна, изворна
или дъждовна вода с прибавена 1 чаша почвена сол или 1 чаша
отвара от иглички от новогодиш- ната елха, т.е. от смърч.

ПРЕПАРАТИ НА БЕЛИЯ ЛАМА

ВОСТОКОВ

ПОДМЛАДЯВАЩ, ОВЛАЖНЯВАЩ ВЕЧЕРЕН КРЕМ

“БЯЛА МАГИЯ”
Главният и съществен недостатък на всички сегашни
кремове е техният вискозитет, т.е. те трудно се всмукват от
195
кожата. Аз прибавям към хидратния крем суспензия от морски
водорасли, затова кремът “Бяла магия” става лек и въздушен като
морска пяна.
За жените над 25 години към основния състав добавям
екстракти от чайни рози, шипка, царевична свила и лайка. “Бяла
магия” съдържа биологично активни вещества и витамини,
подхранва, овлажнява, омекотява сухата и нормална кожа, прави
я еластична и премахва дразненията.
За жените над 35 години към основния състав прибавям
екстракти от цветен прашец, кориандър, масло от ра- китник,
китайски женшен, конски кестен. Получава се крем за всяка кожа,
който подхранва, регенерира и поддържа нормалната й
хидратация; прави я гладка, нежна и кадифена. Великолепно
подмладява епидермиса и възстановява нормалната
физиологична функция на кожата. Благодарение на въвеждането
на биологично активни вещества: благородни масла, витамини А
и В, кремът “Бяла магия” е добро стимулиращо средство за
вдигане на тонуса и на жизнената дейност на кожните клетки.
Това позволява да бъде прилаган успешно за подхранване на суха
и нормална кожа на лицето и шията.
Какво отличава подмладяващите кремове на професора по
тибетска медицина Востоков от най-добрите кремове на
“Ланком”, “Кристиан Диор” и др.?
Това, че:
1. Всички тибетски кремове са “свежи” и “млади”, току-що
приготвени.
2. Те леко се всмукват от кожата на лицето, като я освежават
и подмладяват.
3. Кремът “Бяла магия” се харесва на всички жени с
прекрасния си аромат.
4. Една от главните тайни на проф. Востоков се състои в това,
че първичната обработка на растителните съставките се извършва
от момичета, с целебни и млади ръце.
5. Белият лама, професорът по тибетска медицина Востоков,
зарежда крема с енергия и го прави лек, въздушен; мантрата, с
която той въздейства, удължава влиянието.
6. В състава на подмладяващия крем влизат изключително
природни вещества: ланолиново млечице, кокосово масло,
кайсиево масло, цитрусово (противовъзпалително, пречистващо)
масло, екстракти от лечебни растения, хидранти от морски
196
водорасли, витамини А, В, Е, F (с овлажняващ ефект), екстракт от
женшен и ракитник, розово масло и т.н.
7. Кремът се изготвя ръчно, със сребърни лъжички.
Категорично се изключват машинната обработка и съпри-
косновението с метали.
8. Кремът е хигроскопичен, т.е. трябва да се използва в
минимално количество, приблизително 1 грам.
Преди употреба кожата на лицето се почиства с лосион на
краставичена основа или розова вода. После се изплаква с хладка
вода. С нежни докосвания нанесете крема, като леко масажирате
кожата срещу бръчките. След 15 минути се измива с хладка
преварена вода. Остатъците от крема се почистват с чисто ламуче.
Кремът се използва всяка вечер след работа17.

ВИТАМИНЕН КРЕМ “ФАНТАЗИЯ”

Витаминният подхранващ крем е плод от многогодишни
търсения на автора и успешното му прилагане от много
представителки на прекрасния пол. Въздушната консистенция и
чудесният аромат на крема предизвикват възторга даже на
кинозвезди! Прекрасно се всмуква от кожата на лицето и я
освежава, като премахва дневната умора.
Кремът е съставен само върху природна основа. В състава му
влизат благородни масла: кайсиево, розово, лаван- дулово и
други, както и витамини, необходими за подхранването и
подмладяването на кожата на лицето (А, Е, F, Н).
Кремът е хигроскопичен и затова трябва да се прилага в
малки количества. Нанася се върху чиста кожа, като леко се
масажира с нежни движения. Съхранява се в хладилник при
температура 0-2 градуса.

КРЕМ ЗА СУХА КОЖА

15 г пчелен восък и 60 г бадемово масло се слагат в
емайлирана тенджера на водна баня (на слаб огън). Восъкът
трябва да се стопи. Тенджерата се снема от огъня и съставките да
се разбъркат до пяна. Без да се прекъсва разбиването, на капки се
17
Адрес: Москва, ВДНХ, здание управления технической зксплуа- тации, 1
зтаж (возле котельной).
Телефони: (095) 312-52-69 — от 9 до 22 ч.
(095) 430-45-60 - от 9 до 22 ч.
197
прибавя розова вода, за да се получи кремообразна маса. Прилага
се както обикновен крем. Този чудодеен препарат прави кожата
на лицето нежна и свежа.

КРЕМОВЕ ПРОТИВ БРЪЧКИ

Старателно се разбиват 3 белтъка с 15 г зехтин и 1 супена
лъжица отвара от дафинов лист (5 листа се заливат с 300 мл вряла
вода и се варят 10 минути на слаб огън), прибавят се 10 г горена
стипца и всичко се стрива до еднородна маса. С този крем леко се
намазват платнени кърпички, прикрепват се към набръчканите
места с лейкопласт и се оставят за през нощта. След няколко
процедури бръчките изчезват.
* **
4 супени лъжици зехтин, 1 супена лъжица борова смола, 1,5
супена лъжица пчелен восък (твърдите съставки се настъргват на
ситно ренде). Маслото се загрява в емайлирана тенджера, сипва се
на струйка стритата и пресята смола и се нагрява, като постоянно
се бърка до разтваряне. Трябва да се следи смолата да не прегори,
защото ще се загубят лечебните й свойства. Неразтворените
парченца се извличат от общата маса. Тенджерата се снема от огъ-
ня и, като се продължава бъркането, се прибавя восъкът. Горещата
смес се прецежда през марля, сипва се 1,5 супена лъжица вряща
розова вода, боракс на върха на ножа и се бърка до охлаждане.
После в сместа се прибавят 5 капки бензоена настойка и по 1
малка ампула витамини А и
D. Желателно е кремът да се разбърква с борова пръчка. Той е
особено ефикасен след водни процедури. Може да се използва и
за ръце.

МАСЛЕН ИЗВЛЕК ЗА СУХА КОЖА

В 500 г зехтин се прибавят по 1 супена лъжица стръкове от
жълт кантарион, розмарин, градински чай, лютива мента и
смрадлика. Вари се 1 час на водна баня, на слаб огън. Кисне 24
часа и се прецежда.

198
 ВЕЧЕРЕН ПОДМЛАДЯВАЩ КРЕМ ЗА
КЛЕПАЧИ “ОЧАРОВАНИЕ”
“Очите са огледало на душата”, гласи пословицата. Красиво
извитите вежди, дългите ресници и клепачите без бръчки
придават на лицето свежест и младост. Използвах знанията на
тибетската медицина и приготвих за жените този прекрасен крем.
Биокремът-суспензия “Очарование” съдържа екстракти от
ракитник, магданоз, розово масло и витамини А, Е, U, както и
цветен прашец от планински цветя. Кремът
притежава въздушна консистенция и се всмуква веднага от
кожата. Чудесно подмладява я и прави стегната и нежна като
кадифе.
Седнете пред огледалото, отпуснете се и почистете кожата
около очите с памучен тампон, напоен с розова вода. Нанесете
крема с нежни, гальовни движения върху кожата около очите: от
вътрешните ъгълчета на очите по горните клепачи към долните и
обратно към носа.
Срок на съхраняване: 2-3 седмици в хладилник при
температура 0-2 градуса.

БАЛСАМ ЗА МАСАЖ НА ГЛАВАТА И

УКРЕПВАНЕ НА КОСАТА
Прилага се като средство против пърхот и за подхранване на
косата. Може също да се използва за масаж на главата по
тибетските схеми за акупунктура.
Състав: по 10 г репейно, ракитниково, евкалиптово и розово
масло, 5 г цветен прашец, екстракти от коприва, хмел, леска,
змийско мляко.
Главата се измива 2 пъти с детски сапун и косата леко се
подсушава. Взема се малко балсам на върха на био- енергийните
пръсти на ръцете (показалците, средните и безименните) и се
втрива от слепоочията към темето. Балсамът се употребява 2-3
пъти седмично.

БАЛСАМ ЗА ВСЯКАКВА КОСА

Предпазва от преждевременно оплешивяване, добре
подхранва корените на косата и й придава блясък и еластичност.
Съставен е от розово, репейно, евкалиптово, коприве- но и други
199
масла. Главата се измива, след което балсамът се втрива, като с
върховете на пръстите се масажират кожата и корените на косата.
Прилага се 2-3 пъти седмично.

ДЕТСКО ОСВЕЖАВАЩО МАСЛО

Съдържа висококачествен зехтин плюс витамини А и
Е. Чудесно почиства кожата на децата. Използва се след къпане,
както и за лечебен масаж. Ако кожата ви е суха, това масло е
просто находка за вас. То не само защитава кожата от екзогенните
фактори на средата, но и предотвратява образуването на бръчки.
Маслото за броени секунди се всмуква в кожата и й влияе
положително.

ПСИХЕОН - АРОМАТЪТ НА ТИБЕТСКИТЕ

ПЛАНИНИ
Психеонът е чудодейна миризма на тайга и планински гори,
море, пустини, пчелини, джунгли; той е квинтесенция на
магически, етерични и ароматни вещества от над 300 растения в
нашата чудесна природа — и всичко това в един флакон.
Химическият анализ на препарата практически е невъзможен.
В южните и югоизточни страни, особено в България,
съществува цяла медицинска наука — ароматотерапия, лечение с
миризми. Специално подбрани миризми включват в работа
психофизическите механизми в обонянието на човека, които
механизми и до днес не са известни на офи- циалната наука. Но
източните магове-вълшебници и тибетските лами отдавна
прилагат различни аромати за поддържане на функциите на
отслабения организъм, равновесието ин-ян, за засилване на
любовта у мъжа, за премахване на стресове, неврози, депресии,
главоболие, уроки, за възстановяване на нервната система, както
и против простудни заболявания — ангина, хрема, синузит, грип
и т.н. Психеонът притежава тези свойства.
Как се използва? Развърта се капачката и флакончето се
поднася към дясната ноздра, като лявата се закрива с показалеца
на лявата ръка. Вдишва се 1-3 пъти. После ноздрите и ръцете се
сменят.
Процедурата се изпълнява 5-7 пъти в продължение на 1 ден.
През нощта психеонът подобрява съня и сънищата, особено при
200
хора, страдащи от безсъние. Той е чудесно средство против мъжка
изневяра.

201
 ТИБЕТСКИ МАСАЖНИ ТОПЧЕТА
Тибетските масажни топчета се използват за удължаване на
младостта и премахване на стреса. Увеличават живота с 50
години.
Тибетските лами отдавна ползват лечебните свойства на
червената мед. Например ако се ударите, първото нещо, което
трябва да направите, е да поставите медна монета върху болното
място. Медта действа противовъзпалително и е добър
електрически проводник. Именно това са забелязали тибетските
лечители.
Топчетата се правят от лечебна червена мед, като се прилага
магията на числата в съотношението Ин-Ян, между времето и
пространството. При бързото въртене на топчетата по дланта се
наблюдава релативистки ефект, който е физичен парадокс.
Топчетата могат да диагностират състоянието на черния дроб —
ако е болен, те потъмняват. При вампирите веднага стават влажни
и студени.
Не трябва да давате своите топчета на други хора, защото
така предавате и лечебното си биополе (губите енергия).
Законите на черните магия гласят, че не бива да предавате
свои вещи на други хора. Особено при сватба женихът и невестата
да не вземат подаръци в ръце, защото може да бъдат омагьосани
или да им бъде предадена враждебна (негативна) биоенергия.
Тибетският масаж с медни топчета в-продължение на 3-5
минути премахва стреса. Напълно се успокоявате за 10 минути.
Търкаляйте 2-3 топчета (за майсторите на кунг-фу — 3 броя)
между дланите си, като леко ги притискате.
Търкаляйте ги по тилната страна на дланта, притискайки ги с
другата ръка.
Вземете във всяка ръка по 2 топчета и едновременно правете
кръгови движения.
Масажът само на върховете на пръстите подобрява ди-
шането и кръвообращението (особено при анемия на ръцете),
подходящ е при студени ръце. Възстановяват се биоенергията и
нервната ви система. Пълният масаж на ръцете ви кара да
чувствате прилив на сили и премахва множество болестни
симптоми.
 Тибетските медни топчета (които са магически, а не
обикновени) имат 5 полезни функции.
1. Терапевтична. Върху дланта са представени всички
вътрешни органи, затова с топчетата масажирате на практика тях.
Така лекувате целия си организъм. Червената мед е лечебен метал,
а в случая въздейства и рефлекторно.
2. Профилактични. Профилактика на заболявания на
сухожилията, болестта на Депотюрен, ригидност на ръцете,
анемия и полиартрит. Ако въртите топчетата всеки ден по 2-3
часа, удължавате живота си с 50 години.
3. Антистресова. Ако например ви е оскърбил шефът,
грабнете топчетата и злобно ги въртете — така изхвърляте стреса
от себе си. След 2-3 минути ще забравите за обидата си, т.е.
ефектът се канализира (злобата преминава) от гледна точка на
психотерапията. Твърде полезно антист- ресово упражнение.
Опитайте сами. ОМ РАМ.
4. Биоенергийна. Когато въртите тибетските топчета надясно
(по часовниковата стрелка), вие натрупвате Ян- ска енергия
(мъжка). Наляво (срещу часовниковата стрелка) — Ин-ска
(женска). Човек живее толкова години, колкото може да
управлява и акумулира жизнената енергия “ци”. Желая ви дълъг
живот!
5. Бойна. Развиване на свръхсила. Стискайте силно 2- 3-4
тибетски топчета между пръстите си. Това е упражнение без
противник — “ката”, комплекс “Златен барс” от системата “ци-
гун” — вътрешна енергийна тренировка.

НАУЧНИ И ПРАКТИЧЕСКИ ТРУДОВЕ,

ПУБЛИКАЦИИ И КНИГИ НА ПРЕЗИДЕНТА НА
МЕЖДУНАРОДНАТА ДУХОВНА АКАДЕМИЯ ЗА
ТИБЕТСКА И НАРОДНА МЕДИЦИНА АКАД. В. Ф.
ВОСТОКОВ

Публикувани са около 400 статии и доклади по темите:

Профилактика на заболяванията. Удължаване на младостта
и подмладяване на организма. Биокозметология и изкуството на
красотата. Тибетска и народна медицина. Аюрведа. Тибетска ас-
трология и калочакра. Тибетски масаж. Източни оздравителни
системи. Бойни изкуства. Кунг-фу. Ци-гун. Ти-гун. Йога. Його-
203
терапия. Цигунотерапия. Патопсихология. Дихателна гимнасти-
ка. До-ин. Кун-нея (изкуството на тибетската релаксация). Сек-
сопатология. Тантра. Методи на тибетските лами за пречиства-
не. Диагностика на кармата. Тайните на тибетската медицина.
Тайните на източните лечители. Съвети на Белия лама. Макро-
биотика — удължаване на младостта. Древни знания.
***
Прочетени и проведени 12 000 лекции, семинари
и практически занятия.
***
Създадени са 300 метода за нелекарствена терапия.
***
Патентовани са 10 препарата на тибетската медицина.
***♦
Създадени и регистрирани са 6 международни програми:
• Профилактика и лечение на алкохолизма,
тютюнопушенето и наркоманията;
• Мек подмладяващ ци-гун “Златен барс”;
• Подмладяване на организма с 10 години;
• Биокозметология — изкуството на красотата;
• Народна медицина;
• Оздравяване, повишаване на работоспособността и
енергозащитата на бизнесмени.

СВЕТОВНАТА БЛАГОТВОРИТЕЛНА АКАДЕМИЯ ЗА

ТИБЕТСКА МЕДИЦИНА НА АКАД. ВОСТОКОВ

"Тибетската медицина — здраве, младост,

красота"
Светлина ще изпратим на онзи, който се
усмихне на тъмнината

204
 Обряд за посвещаваие в тибетската медицина.
Законите иа Бога, Космоса и природата.
Главната функция на човека на Земята. История на
тибетските манастири. Тибетската медицина — принципи и
методи на лечение. Понятията за живот, болест и смърт.
Тибетските лами — кои са те? Речник за ученика на ламата
Востоков. Разкриване на всички способности на слушателите.

Карма и дхарма
Биополева структура на човека: биоскелет, астрален
двойник, фантом. Дао — пътят на доброто и светлината.
Богочовекът. Какво е зомби? Антизомбиране. Психическа
инфекция, заклинание, уроки. Фаталните грешки на човека.
Практически занятия. Тибетска медитация: пътешествие във
времето.

Диагностика на кармата
Техника на работа с кармата и лекуване на космически
болести. Родово проклятие. Как да се “изгори” зрялата карма и
да се започне нов живот? Духовна защита при работа с кармата.
Тибетска медитация. Пътешествие в миналото.

Тибетска книга на мъртвите

Бардо — третото състояние на съзнанието. Изкуството да
живееш или да умираш. Некромагия. Съвети на Белия лама.
Защо не бива да се викат зли духове (спиритизъм)?
Реинкарнацията — памет за миналите животи. Определяне на
миналите превъплъщения у слушателите. Трансцендентната
медитация.

Основни понятия в тибетската медицина

Тибетската пентаграма. Махабуду и Дхату. Тибетската
фармакология. Фармакодинамика на лекарствените средства.
Топли и студени лекарства. Тибетски рецепти. Медитация
спрямо минерали.

205
 Тибетската медицина за лечението на стрес, неврози,
безсъние и умора
Възстановяване на психоемоционалния контур. Пси-
хорелаксация и биостимулатори. Ментална релаксация.
Психокорекция. Медитация за отстраняване на уроки,
заклинания и проклятия.

Тибетска биоенергетика
Главните съсъди на живота. Биоенергийните центрове —
чакрите. Видове жизнена енергия Ци. Циркулация на
биоенергията. Биоенергомасаж (саморегулация и предаване на
енергия на разстояние). Акумулиране и управление на
енергията Ци. Медитация спрямо чакрите.

Морален кодекс на тибетските монаси

Защита от черна магия, вампири и зли хора. Ментал- но,
психическо и физическо пречистване на организма. Методи за
психоенергозащита. Медитация пред огън.
Да пребъде благото! Амин.

Курсовете се провеждат от президента на между-

народния благотворителен център “Тибетска ме-
дицина”, професора по тибетска и народна ме-
дицина, Белия лама академик В. Ф. Востоков.

МЕЖДУНАРОДНА ПРОГРАМА ЗА ВЪЗРАЖДАНЕ НА

ДУХОВНОСТТА И ЗДРАВЕТО, РАЗКРИВАНЕ НА
ЧОВЕШКИТЕ СПОСОБНОСТИ, УДЪЛЖАВАНЕ НА
МЛАДОСТТА ДО 100 ГОДИНИ

1. Методи за оцеляване на човечеството в условията на

екологични катастрофи в големите градове (изложени в
книгата на В. Ф. Востоков “Спаси и сох- рани!и).

2. Програма за борба с алкохолизма, тютюнопушенето и

наркоманията.

206
3. Лечение на уроки, стрес, неврози и хронична умора.
Психоенергозащита.

4. Пречистване на душата и тялото, покаяние и катарзис:

• духовно пречистване (църквата);
• психическо пречистване (природна медитация);
• физическо прочистване (прочистване на всички
органи и системи).

5. Изкуството да се управлява времето (забавяне на

вътрешния биологичен часовник).

6. Повишаване на съпротивляемостта на организма (защита

от онкологични заболявания и СПИН).

7. Разкриване на човешките свръхспособности (по-

добряване на умствената дейност, паметта и вни-
манието).

8. Увеличаване на репродуктивната дейност на мъжете до

70 години.
9. Лечение на затлъстяването и подмладяване на жените с
5 и повече години.
10. Обучение на бизнесмени в психоенергозащита,
удължаване на младостта, ясновидство и прогнозиране
на бъдещето.

11. Подбор на особено надарени момчета и момичета (16-

20-годишни) за обучение в Международния институт на
академик Востоков.

12. Освещаване на жилището, къщата, вилата.

13. Пречистване на Аурата на Земята, града, селото

(Всемирна медитация).

14. Провеждане на курсове “Основи на тибетската ме-

дицина”, “Източна медитация”, “Здраво семейство и

207
 прекрасни деца”, “Психоенергозащита за бизнесмени”.

15. Организиране на международни курсове “Биокоз

метология — изкуството на красотата”. Приготвя не в
домашни условия на подмладяващи кремове, помади,
лосиони, маски, емулсии, балсами, зъбни пасти.
Подмладяване на жените с 5 години.

Ние живеем заради спасението на планетата

Земя! Мир и здраве на всички! Мир и щастие на
всички! Да пребъде благото! Амин.

Президент на Международния благотворителен

център “Тибетска медицина”, професор по
тибетска медицина, биокоз- метолог, Бял лама,
академик Востоков.
МЕЖДУНАРОДНАТА ДУХОВ НА АКАДЕМИЯ ПРИ
ЮНЕСКО “ТИБЕТСКА НАРОДНА МЕДИЦИНА”

НАБИРА СТУДЕНТИ ЗА СЛЕДНИТЕ ФАКУЛТЕТИ:

1. Биокозметология (за специалностите козметология, козме-

тика, масах, педикюр, художествена козметика). Курсове — 14
дни. Академично обучение — 2, 3, 5 години.
2. Народна медицина (академично)
3. Тибетска медицина
4. Тибетски ци-гун
5. Цигунотерапия
6. Тибетска Йога (7 вида)
7. Йоготерапия
8. Икономика: маркетинг, реклама, бизнес
9. “Белият воин” (източни бойни изкуства). Специалност —
телохранител.
10. Право. Специалност — правовед, следовател, детектив.

208
11. Секретар-референт
12. Богословие. Специалности — философия на будизма, източ-
на философия, история на религията, вътрешна символика
(мандали, мантри, психоенергозащита).
13. Тибетска астрология (Калачакра — изкуството да се управлява
времето).
14. Факултет за езотерични знания. Специалности — ясновидс-
тво, екстрасензорика, биоенерготерапия.
15. Тибетски и източен масаж, иглорефлексотерапия, мануален,
детски, гинекологичен, шиацу, до-ин.
16. Електроакупунктура и джу-терапия (обгаряне).
17. Източни оздравителни системи: тибетска медитация, хрис-
тиянска медитация, европейска медитация, трансцендентна
медитация, източна суфистка медитация, кун-нея, тай-цзи, до-
ин, дзен-будистка медитация.

РЕДОВНО, ЗАДОЧНО И ВЕЧЕРНО ОБУЧЕНИЕ,

КАКТО И ПО МЕСТОРАБОТА

Най-добрите студенти ще се обучават в Москва, Подмоско-

вието, Сочи, Саян, Тибет, Индия, Хонконг, Швейцария, Чехия,
Франция.

Цена на обучението: от 200 долара на курс (14 дни), за 1 се-

местър — 300 долара. Безплатно обучение — по решение на пре-
зидента на академията (със заповед). Приемат се момчета и мо-
мичета над 14 години. Възрастни — до 60 години. Надарените деца
се обучават безплатно. Най-добрите специалисти ще работят в
центровете за тибетска медицина в чужбина. След края на
обучението се издава международна диплома.

Заниманията се провеждат от свещеници, ти-

бетски монаси, тибетски лами, индийски йоги,
професори, академици, ясновидци, екстрасенси,
Белият лама Востоков.

Справки на телефони: (095) 312-52-69

(095) 43-04-560
Факс: (095) 47-13-020 Адрес:

209
 121059 Москва, а/я 5,
Президенту Международной Духовной Акаде-
мии Востокову В. Ф.

МЕЖДУНАРОДНАТА ДУХОВНА АКАДЕМИЯ

“НАРОДНА И ТИБЕТСКА МЕДИЦИНА”

ПРОВЕЖДА МЕЖДУНАРОДНИ КУРСОВЕ

И МЕДИТАЦИИ:
1. Тибетската медицина — здраве, младост, красота;
2. Биокозметологията — изкуството да бъдеш красива;
3. Курсове за бизнесмени;
4. Тибетски масаж и медитация;
5. Задочни курсове.
СПЕЦИАЛИСТИТЕ НА АКАДЕМИЯТА:

• премахват уроки, заклинания, проклятия, които са причина

за много заболявания;
• лекуват алкохолизъм, тютюнопушене, наркомания и нарко-
зависимост;
• възстановяват нервната система, лекуват зомбиране и обла-
даване от дявола;
• извършват профилактика и лечение на стрес, неврози, без-
съние, умора;
• лекуват деца и младежи на възраст 10-20 години;
• лекуват затлъстяване, подмладяват жените с 5 години и по-
вече;
• подобряват паметта, повишават възприемчивостта към
чужди езици;
• разкриват екстрасензорни способности, отварят третото око
(способността за ясновндство) на достойните ученици;
• извършват психоенергозащита (с помощта на определени

210
 методи, амулети и заклинания);
• лекуват безплодие при жените;
• лекуват хронични заболявания на пикочно-половатасисте-
ма и импотентност при мъжете;
• правят тибетски масаж, лекуват остеохондроза и гръбначни
заболявания;
• предлагат козт козметиасаж и биокозметология, приготвят
индивидуални кремове, помади, балсами, лосиони за тяло и
коса, за подмладяващи вани и за масаж — индивидуални за
всяка жена;
• удвояват мъжката сила;
• поправят дефекти на фигурата, помагат да сепридобие ви
сок ръст и красиви крака.

ИЗОБРЕТЕНИЯ И ПРЕПАРАТИ НА
АКАДЕМИК В. Ф. ВОСТОКОВ

Оздравителната система на В. Востоков е уникален

комплекс от авторски методи с природни препарати,
изготвени по негови патенти
1. ТИБЕТСКА СМЕС (ЧАЙ)
НА АКАДЕМИК В. ВОСТОКОВ
Растения свръх- ”ян
Свойства: топло, сладко, прочистващо, противораково.
Акумулатор на психическа и космическа енергия. Съставе-
на по каноните на тибетската медицина “ин-ян" (съотношение
между топлото и студеното начало)”. Възстановява
равновесието в организма, засилва имунната защита, премахва
неврозите и стресовете, намалява съдържанието на захар в
кръвта и отпуска нервната система. Съдържа витамини А, В, С,
Е и микроелементи. Притежава чудесни вкусови качества и

211
премахва умората. Дава радост от живота и увеличава
жизнената енергия “ци "
Билките са набрани високо в планините от ученици на ака-
демик В. Востоков в съответствие с биоритмите на узряването,
фазите на Луната и разположението на звездите.

2. ТИБЕТСКА ПРОЧИСТВАЩА СМЕС

Показания: затлъстяване, хипертония, атеросклероза,
остео- хондроза, заболявания на бъбреците, черния дроб и
кръвоносните съдове (тромбофлебит) и рак. Използва се за
подмладяване на организма, прочистване и изхвърляне на
отровите, тежките метали, токсините и радионуклеидите.

212
 3. УСПОКОИТЕЛНА СМЕС
Показания: понеже е фиторелаксант, сместа възстановява
нервния потенциал на клетките и поддържа сърдечната дейност.
Премахва стреса, неврозите, страховете и тревожните състояния.
Приложение: 1 супена лъжица от сместа се слага в термос,
залива се с 2 чаши вряла вода и кисне 2-3 часа. Пие се по 1 чаша 2
пъти дневно, 30 минути преди хранене. Продължителност на
лечението: 10-14 дни. .j, A rV*.

опхшноки яжтшяштж дешашг

213
 4. СМЕС ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Показания: затлъстяване, разстройства на стомашно-чревния
тракт и на отделителната система, нарушаване на обмяната на
веществата.
Начин на приготвяне: казва се 3 пъти молитвата “Отче наш”.
Две чаени лъжички смес се слага в термос, залива се с 40 мл
структурирана вода, кисне 3 часа и се прецежда.
Приложение: пие се по 1 чаша 2 пъти дневно, половин час
преди хранене.
Забранява се консумацията на месо, колбаси, масла, сметана,
мляко, бял хляб, сладкиши.

5. ЗЕЛЧЕ
Растение от групата свръх-Ян. Свойства: загряващо, затягащо,
противораково.
Расте високо в планините, на височина 2000-2500 метра.
Подхранва се с водата от разтопени снегове. Стеле се по земната
повърхност. Корените му стигат дължина 1,5-2 метра. Лечебни са
именно те, както и полуизгнилите (ферментирали) почернели
листа.
Фармакодинамика
Притежава антисептични свойства и заздравява рани. Изх-
върля от организма токсичните и вредни вещества. Има леко би-
остимулиращо въздействие, засилва имунната защита, задържа
нарастването на раковите клетки, отстранява радионуклеидите от
кръвта.
Показания: заболявания на стомашно-чревния такт, колит,
язвени процеси, болести на кръвта (левкемия), радиоактивно об-
лъчване, онкология (лечение чрез водна настойка и настойка от
корените), женски болести (ерозия на маточната шийка, бяло
течение, трихомониаза, възпаление на лигавици — лечение чрез
инжектиране, маточни кръвотечения), ангина, стоматит, паро-
донтоза, профилактика на простудни заболявания, инфекцион- ни
и незарастващи рани и изгаряния, хемороиди, чревни полипи,
язвени процеси.
Лекарствени форми:
• Запарка от корени на зелче
10-15 г корени се скълцват на ситно и се заливат в термос с 400
мл вряла екологично чиста вода. Казвате мантрата си. Корените
киснат 10-15 часа. Пие се топла запарка — по 150-200 мл 2 пъти
дневно, 30 минути преди хранене.
• Спиртна настойка
50 г корени се наситнят и заливат с 400 мл 70%-ов медицински
спирт в тъмна бутилка. Киснат 1 месец. Пият се по 10-20 капки 2
пъти дневно, 30 минути преди хранене.
• Запарка от листа на зелче
запарват се като чай и се пие за лечебни и профилактични цели.

6. АРДЪЧ - ГОНИТЕЛЯТ НА ЗЛИТЕ ДУХОВЕ

(свещено растение на тибетската медицина)
Използва се за окадяване на помещения по време на обреди и
медитации, за премахване на уроки, проклятия, лоши магии, нощни
страхове и напикаване при децата; за защита на жилището от
врагове. Димът от ардъч унищожава чуждите биопо- лета и пази от
вещици, магьосници и лоши хора.
Показания: безсъние, епилепсия, напикаване, ревматизъм,
ангина, грип, неврози. Тибетските лами използват ардъч за лечение
на венерически заболявания. Тувинците непременно окачват
клонка ардъч пред входа на юртата и така защитават жилището си
от зли духове и нещастия.
Ако се прибави клонче ардъч в смес от лекарствени растения,
лечебното й въздействие се усилва 10 пъти.

7. ЗЛАТНО МУМИЙО НА ВОСТОКОВ

Притежава противовъзпалително, антитоксично, ранозазд-
равяващо и общоукрепващо действие, повишава имунитета, въз-
становява понижената функция на периферните нервни стволове и
на анализаторните центрове на главния мозък.
Показания: болести на стомаха, стомашно-чревния тракт,
храносмилателните органи и на пикочния мехур (при задържане на
урината), хемороиди, фрактури на костите и ставите, травми на
гръдния кош, изкълчвания, натъртвания, мускулни разтягания,
трофични кожни язви, фистули, отоци, изгаряния, порязвания,
ревматизъм, костна туберкулоза, тромбофлебит, гнойно-
възпалителни процеси, инфектирани рани, гнойни язви, диспеп-
тични явления (киселини, гадене, повръщане, уригване),
възпаление на средното ухо, намален слух, главоболие, мигрена,
световъртеж, епилепсия, паралич на лицевия нерв, заекване,
кръвотечение от дробовете и носа, алергии, бронхиална астма,
гинекологични заболявания, плексити, невралгии, пародонтоза.
Приложение: както вътрешно, така и външно, 1-2 пъти дневно
— сутрин и вечер по 0,02 г, разтворено във вода, мляко или чай (5
г мумийо се разтваря в 0,5 л вода и се пие по 1 чайна лъжичка, 1-2
пъти дневно). Цикълът на лечение е 25 дни, както след 10-дневна
пауза може да се повтори.
Подмладяващи вани от мумийо: 5-10 г мумийо се разтваря в
215
половин вана вода. Седи се във ваната 30-40 минути, като се долива
гореща вода. Цикълът включва 10 вани (по-подробно вижте в
книгите на В. Востоков “Тайните на тибетската медицина”,
“Съкровищата на тибетските манастири”, “Тибетска школа за
женската красота” и др.).

8. ПРИРОДЕН ИМУНОСТИМУЛАТОР № 1 (77)

НА ВОСТОКОВ
Получен е от екологично чиста природна суровина и прите-
жава антивирусен и имуномодулиращ ефект:
• стимулира образуването на интерферон в човешкия орга-
низъм и засилва имунитета;
• потиска размножаването на злокачествени туморни клетки;
• защитава клетките от вирусни инфекции
• разтваря камъните в жлъчния мехур;
• лекува хроничен простатит, импотентност, вирусни хепа-
тити А, В и С;
• профилактика е на грипни инфекции;
• удължава младостта.
Тибетските лами постоянно приемат “препарат № 77” и жи»
веят до 200 години.
Практически нетоксичен!
Показания: левкимия, заболявания на кръвта и лимфата, хи-
пертония, камъни в жлъчката, разширени вени, тромбози, ате-
росклероза, рак, затлъстяване, болести на черния дроб; профи-
лактика срещу инсулт и инфаркт.
Приложение: 20 дни под езика по 1 капка с 1 чайна лъжичка
вода, 1 път дневно. Цикъла се повтаря 2-3 пъти с паузи от по 6
месеца.
В резултат от изследвания на водещи специалисти от Науч-
но-изследователския институт по епидемиология и микробиология
“Н. Ф. Гамалея” към Руската академия на медицинските науки,
беше потвърдено уникалното противовирусно действие на
препаратите и се доказа тяхната безопасност и ефективност.

9. ЕЛИКСИРИ НА МЛАДОСТТА 7, 777, 7777

Имат биостимулиращ ефект, подмладяват, прочистват орга-
низма, повишават физическия и умствен потенциал. Радиопро-
тектор. Удължават младостта.
10. МЕХЛЕМ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА ХРОНИЧНИ
ХЕМОРОИДИ, ИМПОТЕНТНОСТ, ПРОСТАТИТ
И ГИНЕКОЛОГИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ

216
 Преди всичко обърнете внимание на това, което ядете. Из-
ключете от менюто си яйцата, месото и колбасите, особено пу-
шените. Ако имате гости и не може да не седнете на трапезата, се
откажете от силните алкохолни напитки; по-добре консумирайте
сухи червени вина от рода на каберне, кагор и др. Тези чудесни
напитки улесняват изхвърлянето на радионуклеидите и
възстановяват кръвната формула.
Етапи на изпълнение на процедурите.
1. В 19 ч се прави седяща вана със слаб разтвор на калиев
перманганат при температура на водата 38 градуса в продължение
на 15-20 минути.
2. Прави се микроклизма от 2%-ов разтвор на “Златно мумийо”
(1 г мумийо на 50 мл преварена вода) — час и половина преди сън.
При лечение на хемороиди с мехлема на Востоков се маже
анусът на дълбочина не повече от 4 см (в клекнало положение).
При лечение на простатит е необходимо предварително да се
прочистят червата с клизма (0,5 л вода), след което се прави
микроклизма от 1%-ов разтвор и впръскване през уретра. После
мехлемът на Востоков се нанася върху простатната жлеза в областта
между ануса и мъдната торбичка. В никакъв случай не масажирайте
жлезата!
При лечение на гинекологични заболявания (ерозия на маточ-
ната шийка) след предварителна микроклизма и впръскване на 1%-
ов разтвор на мумийо се използват тампони във влагалището вечер
преди сън. Процедурата се изпълнява през ден.
Внимание! Ръцете ви трябва да бъдат чисти. Лечебните про-
цедури се изпълняват през ден в продължение на 20 дни.
Консултации по лечението се правят при президента на
Международната академия “Тибетска народна медицина”, про-
фесора по тибетска медицина, академик В. Ф. Востоков.

И. МЕХЛЕМ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА ЕКЗЕМИ,

ПСОРИАЗИС, НЕВРОДЕРМИТ, ГЪБИЧНИ
ЗАБОЛЯВАНИЯ
Мехлемът е приготвен на солидолова основа и се състои от
много компоненти с прибавяне на лекарствени билки.
Приложение: мехлемът се нанася върху поразените участъци
на тънък слой 2 пъти дневно — сутрин и вечер. Трябва добре да се
втрива без усилия; след всяко нанасяне е необходимо поне 1 час
намазаните участъци да останат открити. Лечебният цикъл трае 3-4
месеца, но е възможно оздравяването да настъпи по-рано.
По време на лечението трябва да се спазват следните правила: да се
ограничи консумацията на пикантна и тлъста храна, да

217
15. Тайните на тибетските лечители
225
се избягват стресове, категорично да се изключи употребата на
спиртни напитки както по време на лечението, така и след него.
Може да се къпете от 1 до 3 пъти седмично, като използвате
парче мек плат и детски (или тоалетен) сапун. 15-20 минути след
измиването на тялото мехлемът отново се нанася върху поразените
телесни участъци.
Странични ефекти: в първите дни се изостря сърбежът и за-
почва лющене на струпеите. През този период трябва да се пие

218
нещо успокоително: димедрол, супрастин, диазепам. Сетне по-
разените участъци постепенно започват да потъмняват и еднов-
ременно както върху тях, така и върху здрави места може да се
появят гнойни пъпки, които след известно време изчезват от само
себе си. Може да се появи подпухване в областта на слепоочията —
тогава се препоръчва да се прекрати мазането на главата, докато
подпухването изчезне, след което се възобновява. Трябва да се
постигне леко пигментиране на кожата, подобно на загар.
За затвърдяване на постигнатите резултати лечението следва
да продължи 2 месеца.
Мехлемът се съхранява на сухо при стайна температура, като
периодично се разбърква. Срок на годност: 6 месеца.

12. МЕХЛЕМ ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА ТРОМБОФЛЕБИТ И

РАЗШИРЕНИ ВЕНИ

13. БАЛСАМ ЗА КОСА

Предпазва от преждевременно оплешивяване, добре подхранва
корените на косата, придава й блясък и еластичност, помага за
избавяне от пърхота. Използва се за масаж на главата и
възстановява структурата на космите.

14. БАЛСАМ ЗА ЗАПАЗВАНЕ НА

КРАСОТАТА НА ТЯЛОТО
Възстановява еластичността и нежността на кожата, успокоява
нервната система. Използва се външно.

15. БАЛСАМ НА ВОСТОКОВ

Показания: остеохондроза, радикулит, миозит, артроза, рев-
матизъм, простуда, грип, бронхит, простатит. Използва се още за
масаж при затлъстяване, фрактури, разтегляния; в карате — за
разтягане на мускулите.
16. БАЛСАМ СРЕЩУ ГЛАВОБОЛИЕ
Съдържа благовония.
Показания: неврози, стресове, безсъние, умора, главоболие
(ароматотерапия преди сън).

17. БАЛСАМ ЗА МАСАЖ НА ЛИЦЕТО И ТЯЛОТО

Изготвен въз основа на благородни подмладяващи масла от
градински чай, кайсия, лайка, екстракти от коприва, бутрак и
билката змийско мляко.
219
 18. ПОДМЛАДЯВАЩ, ОВЛАЖНЯВАЩ, ВИТАМИНЕН
И
УНИВЕРСАЛЕН КРЕМ “БЯЛА МАГИЯ”
Кремът се ползва за подмладяване на кожата на лицето,
шията, гърдите, ръцете и краката. Всяка жена може с негова
помощ да запази младостта, привлекателността и обаянието си.
Искате ли да удължите младостта си?
Това е възможно!
Всичко зависи само от Вас!
За да бъдете млада и красива, аз ви предлагам този чудесен
крем — квинтесенция на поляните, планините, градините и мо-
рето! Той е съставен само от естествени, природни вещества.
Съдържа китайски женшен, екстракти от бели рози, шипка,
лайка, посевен минзухар, цветен прашец и др.
Главният и съществен недостатък на всички сегашни
кремове е големият им вискозитет, т.е. трудно се всмукват от
кожата. Аз прибавям суспензия от морски водорасли, затова
кремът “Бяла магия” става лек и въздушен като морска пяна.
Той е подходящ за всякаква кожа; подхранва и регенерира,
поддържа нормалната й хидратация, прави я гладка, нежна и ме-
ка. Прекрасно подмладява епидермиса и възстановява
нормалната физиологична функция. Премахва умората,
подобрява настроението и придава на лицето свеж и млад вцд.
Кремът се приготвя ръчно, със сребърни лъжици.
Изключва се машинната обработка и съприкосновението с
метали.
Преди употреба кожата на лицето се почиства с лосион на
краставична основа или се наплисква с хладка преварена вода.
В отпуснато състояние пред огледалото леко, нежно и гальовно
масажирайте кожата и втривайте крема с насрещни на бръчките
движения. След 15 минути се измива с хладка преварена вода.
Кремът е хигроскопичен и много добре се всмуква от кожа-
та, затова трябва да се използва внимателно и в минимални ко-
личества, приблизително 1 грам.
Подмладяващият крем ще Ви подари прекрасен аромат и
чувство за свежест.

Няма аналози в света!

Бъдете винаги красиви!

220
 19. КРЕМ “ВЪЗТОРГ”
Витаминен подхранващ крем-хидратант. Предназначен за
зрялата кожа на жени след 35-годишна възраст. Изглажда бръч-
ките. Изготвен въз основата на кайсиево, розово и лавандулово
масла. В състава му влизат витамини, необходими за подхранва-
нето и подмладяването на кожата на лицето. Въздушната кон-
систенция и чудесният аромат предизвикват възторга дори на
кинозвезди!

20. ПОЧИСТВАЩ КРЕМ

Отстранява токсините, тежките метали, остатъците от коз-
метика и праха, премахва пъпки и обриви. Предотвратява отпус-
кането и повяхването на кожата.

21. ТИБЕТСКИ БАЛСАМ

Показания: атеросклероза, отслабване на паметта и мисле-
нето, детски неразположения, онкологични заболявания, начал-
на форма на хронична умора, диабет. Балсамът подобрява само-
чувствието, спомага за увеличаване на физическата сила и удъл-
жава живота.

22. ПРЕПАРАТ ЗА АРОМАТОТЕРАПИЯ

“ПСИХЕОН”
(смес за мирисане)
“Психеон” притежава уникален чудодеен мирис на тайга,
гора и степ. Той е квинтесенция на магически, етерни и аромат-
ни вещества от 12 растения.
Препаратът възстановява нервната система и равновесието
Ин-Ян; чрез рефлексогенните зони на носоглътката и хипотала-
муса влияе благотворно върху целия организъм.
Показания: стресове, неврози, депресии, главоболие, безсъ-
ние, уроки, ангина, хрема, грип, синузит.
Приложение: отворете капачката на флакона и вдъхнете 1-3
пъти отначало с дясната, а после с лявата ноздра. Процедурата се
изпълнява 5-7 пъти дневно.
При масаж се нанася върху биоактивните точки и спомага за
релаксацията на организма.

23. ПОДМЛАДЯВАЩ КРЕМ ЗА КЛЕПАЧИ

“ОЧАРОВАНИЕ”
221
 Подмладява кожата на клепачите, прави я нежна и мека, от-
странява подпухналости върху клепачите.

24. ПОЧИСТВАЩ САПУНЕН КРЕМ “СЛЪНЧИЦЕ”

Почиства кожата на лицето от обриви, пъпки, петна, мазнини
и т.н. Прави я еластична и красива.

25. ЕЛИКСИР НА ДЪЛГОЛЕТИЕТО

Има противотуморни и хепатопроекторни свойства. Препарат
от категорията свръх-ян, Отваря третото око, подобрява умствените
способности, паметта и вниманието. Заместител на изкуствените
хормонални препарати, подобрява състава на кръвта, лекува мъжко
и женско безплодие и импотентност.

26. ПРИРОДЕН
ПСИХОИМУНОМОДУЛАТОР № 2 (88)
Приготвен от природни суровини според теорията ин-ян. Има
противотуморни и противовъзпалителни свойства. Повишава
имунитета. Удължава живота. Отваря третото око. Заменител на
изкуствените хормонални препарати.
Показания: хормонални заболявания при мъжете и жените,
безплодие, импотентност, простатит, хипофункция на щитовид-
ната жлеза, възпалителни процеси, ревматизъм, мастопатия,
фибромиома при жените, онкологични заболявания.
Приложение: сутрин на гладно се пият по 1 -2 капки от елик-
сира, разредени с 20 мл вода и 2 капки мента. Пие се 20 дни,
прекъсва се за 10 дни и цикълът се повтаря.
В резултат от изследвания, проведени от водещи специалисти
на Научно-изследователския институт по епидемиология и
микробиология “Н. Ф. Гамалея” към Руската академия на меди-
цинските науки, беше потвърдено уникалното противовирусно
действие на препаратите и се доказа тяхната безопасност и ефек-
тивност.

27. МЪЖКИ БАЛСАМИ 9, 99, 999

Притежават биостимулиращо действие. Повишават
мъжката сила. Лекуват импотентност и безплодие.
Показания: физическа и психическа преумора, импотент-
ност, простатит; понижаване на умствената активност, на памет-
та и вниманието. Удължава репродуктивната функция на мъже-
те до 100 години.
222
 28. АБВ АНТИСТРЕСОВ БАЛСАМ НА ВОСТОКОВ
(пснхорелаксаит)
Препарат свръх-ян (свръхсила, енергия). Свойства: загрява-
щи, противовъзпалителни, противоракови, тонизиращи.
Балсамът АБВ е концентриран екстракт от 40 планински
билки, корени и ягодови растения.
Състав: златовръх, левзея, женшен; плодове на червена, си-
ня и черна боровинка; цвят и плодове на песъкиня и глог, пло-
дове и семена на ракитник; зелче, карагана и др.
Фармакологични свойства:
Балсамът АБВ премахва стресовете, неврозите, страховете,
депресиите и нервно-тревожните състояния. Прекрасно възста-
новява нервната система, подобрява и работоспособността. На-
малява вероятността от ракови заболявания. Отстранява радио-
нуклеидите. Действа имуностимулиращо, повишава
съпротивля- емостта на организма срещу простудни
заболявания, съдържа витамини и микроелементи. Стимулира
умствената дейност, вниманието и паметта. Удължава
младостта. Подобрява настроението, увеличава мъжката сила
(потентността) и създава радост от живота. Опитайте сами!
Показания: синдром на хронична умора, хипотония (ниско
кръвно налягане), неврози, стресове, импотентност.
Приложение: по 1 чаена лъжичка 2 пъти дневно, 15 минути
преди хранене.
Балсамът може да се прибавя в чай, сок, вода.
Не се препоръчват повече от 40 мл дневно.
Рецепта за коктейл:
Към 40 мл балсам се прибавят 80 мл слабоминерална вода,
сок от лимон, кайсия или портокал по вкус.
Коктейлът е готов! Бъдете здрави!
29. БАЛСАМ НА ТИБЕТСКИ МОНАХ-ЛЕЧИТЕЛ
Действа противораково, премахва уроки, стрес, умора и
страхове. Засилва потентността на мъжете. Удължава
младостта. Подобрява настроението, повишава имунитета,
лекува простудни заболявания. Подобрява умствената дейност
(паметта и вниманието). Спомага за разкриването на
творческите способности. Носи успех във всяка дейност.

30. АНТИСКЛЕРОТИЧНО СРЕДСТВО

Показания: Атеросклероза, посттравматични слепвания на
223
кръвоносни съдове, скокове на кръвното налягане. Пречиства
кръвоносните съдове на главния мозък. Антихолестерин.
Приложение: по S капки 2 пъти дневно преди хранене.

31. ТИБЕТСКА НАСТОЙКА

Състав: приготвена с корени от свръх-ян растения като зла-
товръх, женшен, зелче, левзея.
Свойства: природен биостимулатор, удължава живота,
повишава съпротивляемостта на организма към ендогенни
инфекциозни заболявания. Активизира нервната система,
умствената дейност и способността за обучение; мобилизира
физическите сили на организма. Нормализира функцията на
щитовидната жлеза, удължава репродуктивните способности.
Премахва хро- ничната умора.
Приложение: по S капки 2 пъти дневно, 30 минути преди
хранене.
Не се препоръчва да се пие през лятото!

32. ПОДМЛАДЯВАЩ БАЛСАМ-ПРЕЧИСТВАТЕЛ

(разтворител на мазнини)
Свойства: горещ, парещ, разтварящ.
Състав: загряващи вещества; вещества, разлагащи
мастните киселини, горещи масла, женшен, витамини и т.н.
Показания: затлъстяване; за подмладяване на организма;
ос- теохондроза, артрит, болки в костите и ставите, радикулит,
травми, натъртвания, бъбречни заболявания.
Приложение: втриват се 1-2 г в местата на отлагания на маз-
нините след сауна, вана или душ — желателно преди лягане.
Може да се втрива преди фитнес и физически натоварвания
(отслабващият ефект се удвоява).
33. ГОРЕЩ МЕХЛЕМ ЗА МАСАЖ
Средство свръх-ян.
Състав: благородни масла, евкалиптово масло, карамфил,
мечешка мас, восък, мед, прополис и др.
Показания: заболявания на костите, мускулите и ставите;
радикулит, остеохондроза, ревматизъм, фрактури, натъртвания,
травми, бъбречни заболявания, за подмладяване.
Приложение: средство за масаж. Втрива сб в болните места.

224
 34. КАСЕТИ СЪС ЗАПИСИ НА ЛЕЧЕБНА МУЗИКА НА
ВОСТОКОВ
Слушането на лечебна музика лекува неврози, повишава ра-
ботоспособността, понижава кръвното налягане, премахва умо-
рата. Подобрява умствената дейност, паметта и способността за
изучаване на чужди езици. Пробужда екстрасензорни
способности. Премахва уроки, лоши магии, заклинания.

1. “ЦЪРКОВНИ КАМБАНИ”
Аудиозаписът отстранява кодирането на съзнанието.
Използва се за лечение на нервно-функционални разстройства,
против уроки, заклинания, лоши магии, клетви. Одобрен е за
употреба от православната църква.

2. “МОРСКИ СЪНИЩА”
Мощното енерго-информационно поле на водната стихия
пречиства, подмладява, премахва стресовете и безсънието, зали-
чава тревогите и скръбта. Подобрява съня, самочувствието и ра-
ботоспособността.

3. “ГОРСКИ РУЧЕЙ”
Аудиозаписът се използва за постигане на състояние на дъл-
бока релаксация, лечение на нервно-функционални разстройст-
ва, извеждане от стрес, премахване на напрежението и умората.
Особено е ефикасен за родените под водни зодиакални знаци.

4. “ВЕЛИКАТА МАНТРА ОМ”

Човек се ражда със звука “аоум”. Това е великият звук на
космоса и първорождението! Повтаряйте звука заедно с изпъл-
нителя. Мантрата спомага за разкриването на “третото око”.

5. “МАНТРИ НА ТИБЕТСКИТЕ ЛАМИ”

Лечебните песнопения сред природата, планините и манас-
тирите под съпровода на древни музикални инструменти спома-
гат за активизиране на трудовата дейност и за пречистване на
горните енергийни центрове (чакрите).

6. “НЕФРИТОВАТА ПЪТЕКА”
Музика на радостта и спокойствието, на чистото детско
съзнание. Спомага за дълбока релаксация.

225
 7. “МОЛИТВА НА САМОТНИЯ МОНАХ”
Това е музика на тържеството на човешкия дух над злото.
Спомага за пречистване на енергийните канали. Формира стре-
меж към духовно израстване и търсене на духовен наставник. В
трудни минути помага за придобиване на увереност в
собствените сили, във възможностите за преодоляване на
житейските превратности.

8. “МОЛИТВА НА АРАБСКИЯ СВЕТЕЦ”

Спомага за разкриване на горните енергийни центрове
(чакрите) и за включването им към мюсюлманското
световьзприя- тие. Улеснява разкриването на съзнанието.
Премахва стреса, отрицателните емоции и нервно-мускулното
напрежение.

35. ВИДЕОКАСЕТИ
“СЪВЕТИ НА БЕЛИЯ ТИБЕТСКИ ЛАМА”

36. ЛЕЧЕБНИ КАРТИЧКИ

НА БЕЛИЯ ЛАМА ВОСТОКОВ
Осигуряват психоенергозащита. Премахват болки, неврози
и стресове, пазят от зли хора, уроки, лоши магии и клетви,
спасяват от нещастни случаи и нападения. Да се пазят в тайна и
да не се показват на никого!

37. ТИБЕТСКИ МЕДНИ, МУЗИКАЛНИ, БОЙНИ МА-

САЖНИ ТОПЧЕТА
Изготвени са по особена технология от тибетска червена
мед. Масажът на дланите с медните топчета по тибетска методи-
ка оказва терапевтично въздействие върху човешкия организъм
и предотвратява редица заболявания като полиартрит,
ригидност на мускулите на ръцете, анемия. Успокоява нервната
система, премахва стресовете и възстановява биоенергийния
потенциал. Използва се от майсторите на кунг-фу за развитие на
свръхсила в пръстите. Ежедневните тренировки с тибетски
топчета удължават живота до 100 години.

38. БИОЛОКАЦИОННИ РАМКИ

226
 39. ЛИЧНИ ПРЕДПАЗНИ И ЛЕЧЕБНИ
ТАЛИСМАНИ
1. Предпазен талисман от звънящ кедър (над 550 години).
Пази от врагове и носи щастие.
Pinus sibirica Mayr — сибирски бор (кедър). Богатир на си-
бирската тайга с височина до 40 метра, ароматни меки иглички
и ценна дървесина. Кедърът проявява най-силно енергията си в
периода между 550-600-годишна възраст. Тогава става
“звънящ”, тоест излъчва поток от енергия, който по качество и
наситеност превъзхожда собствените си показатели от минали
периоди. Талисманът от звънящ кедър притежава магическа и
защитна енергия, както и свойства, които хармонизират
пространството. Добре възстановява нервната система,
премахва стреса, депресията, неврозите, надарява човека с
духовна сила и радост от живота. Когато е до възглавницата по
време на сън, защитава от астрал- ни нападения, кошмари,
възстановява силите. Ако се носи на врата, отразява негативните
външни енергии, удължава живота на сърцето (при иехемична
болест, стенокардия, аритмия). Неутрализира патогенните
енергии на електрическите прибори. Слива се с аурата на
носителя си, създава защитна обвивка и отразява уроки,
заклинания и лоши маши. Открива невидимо общуване с
духовния свят на планетата Земя, хармонизира дейността на
чакрите. Удължава живота!

Приемете с благодарност този дар на природата!

2. Скъпоценната броеница на Изтока

Това е древен култов, ритуален магически талисман. Нами-
раме го в културните традиции на всички народи, чиято тайна
знаят само посветените майстори.
Според авторската методика на тибетския монах-лечител
Востоков, броениците имат 5 основни функции.
1. Духовна — казване на мантри и молитви.
2. Медитативна — влизане в състояние на медитация.
3. Лечебна. Работата с броеницата и казването на мантри
възстановяват здравето, премахват умората и засилват имуните-
та. Най-добре е броеницата да се прехвърля и да се казват ман-
три при изгрев и залез слънце — тогава е най-добрата енергия.

227
 Когато прехвърляте зърната през нокътната фаланга на по-
казалеца, вие тонизирате дебелото черво и активизирате
стомаш- но-чревния тракт.
Над нокътната фаланга на средния пръст — масажирате
гръбначния стълб.
Над нокътната фаланга на безименния пръст — тонизирате
черния дроб.
Над нокътната фаланга на кутрето — прекратявате
сърдечен пристъп.
Когато държите броеницата между дланите, извършвате
профилактика на сърдечносъдовата система. Ако я прехвърляте
между възглавничките на пръстите, като казвате молитва — по-
добрявате зрението си.
4. Бойна функция. При заниманията с броеницата, вие тре-
нирате мускулите на пръстите на ръцете, които обикновено ат-
рофират. В процеса на тренировките се развива ловкост, която
улеснява заниманията с бойно изкуство в животинския стил “у-
син”. Колкото повече тренирате, толкова повече набирате от
жизнената енергия “ци”. Ръкописът "Диамантена броеница”
твърди: “Който владее енергията “ци ”, живее дълго, който я гу-
би — бавно умира.”
5. Прочистване на организма и натрупване на енергия. При
заниманията с броеницата и произнасянето на молитвите
пречиствате аурата и душата си. Когато кажете тибетската
мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ 100 хиляди пъти, вие се
освобождавате от оковите на Сансара и ставате Източен учител.
Медитирайте и казвайте молитви, като прехвърляте броеницата
— така се включвате в своя егрегор и събирате космическа
енергия "ци”. Желая ви духовно израстване!

40. ПОЧИСТВАЩИ И ПОДМЛАДЯВАЩИ ОЧНИ

КАПКИ
Състав: витамини, микроелементи — злато, сребро, сили-
ций, морски продукти, елова вода, мумийо и др.
Показания: профилактика на очни заболявания, миопия,
помътняване на очната леща. Подобрява остротата на зрението,
премахва умората и напрежението на очите.
Приложение: по 1-2 капки 1 път дневно вечер 1 час преди
сън.
Противопоказания няма.
228
 41. ТИБЕТСКИ ПРЕПАРАТ “ЖЕНСКО ЩАСТИЕ”
Той съдържа 17 микроелементи, необходими за храненето и
жизненото осигуряване на организма. Препаратът лекува и пред-
пазва от:
• анемия — увеличава еритроцитите;
• хипертония — понижава високото кръвно налягане;
• инсулти — прави стените на кръвоносните съдове гъвкави
и еластични, с което ги предпазва от разкъсване;
• инфаркти — изхвърля холестерина и така отстранява пър-
вопричината за образуване на холестеринови отлагания, запуш-
ващи съдовете;
• болести на щитовидната жлеза както при повишена, така
и при понижена функци — гуша, лимфни заболявания.
Също така:
• изхвърля радионуклеидите;
• комплексно подобрява състава на кръвта;
• подобрява работата на сърцето — отстранява аритмията;
• активизира отделянето на жлъчка.
Приложение: пият се по 5-7 капки с една супена лъжица во-
да 2 пъти дневно, 15 минути преди хранене.
Един цикъл трае 20 дни; следват 10 дни пауза и се повтаря.

42. КАМЕННО МАСЛО (СРЕБРИСТ БРАГ-ШУН)

Природен продукт, който се образува при лечебното въз-
действие на Саянската тайга във вид на налеп по камъните и
пукнатините. Бива 3 вида: сребрист, златен и бронзов.
Свойства: кисело, топло, затягащо, прочистващо.
Показания: онкологични заболявания, цироза на черния
дроб, диария, анемия, левкемия, при недостиг на цинк, сребро,
желязо, мед, при хранителни отравяния.
Приложение: 1 чаена лъжичка от препарата се разтваря в 1
чаша топла преварена вода. Пие се по 1 супена лъжица 2 пъти
дневно, 1 час преди хранене. Лечебен цикъл — 20 дни.

УДИВИТЕЛНО ПЪТЕШЕСТВИЕ С
ТИБЕТСКИЯ ЛАМА
Аз ви уча да се радвате на живота.
 По време на пътешествието вие не само ще се наслаждавате
на красиви пейзажи, исторически паметници, манастири и при-
родни красоти, но ще пречистите организма си и ще се
подмладите с 10 години по авторските методики на Белия лама.
Ще пречистите и обновите 7-те си тела.
Върху Земята съществуват много места на Силата. Там са
“изходите” на космическата енергия “ци Мнозина са чели за
това в книгите, но малцина знаят къде са тези места — само
тибетските лами, суфите и духовните учители от Индия.
В местата на Силата растат свещени растения, които се из-
ползват в култовите обреди и церемонии на най-древните
религии. Там човек се чувства добре и болестите изчезват от
само себе си. В такива места хората се успокояват, премахват се
страховете, тревожните състояния и отрицателните
психологически въздействия. Единствено главните жреци,
настоятелите на манастирите, емчи- ламите, адептите от 4-то
измерение и духовете на земята знаят и пазят тези места, които
са преходи в четвъртото измерение. Много хора, без да знаят
това, просто изчезват за 3 месеца, година или две. Някои от тях
така и не се завръщат в човешкото общество.
Завръщането от четвъртото измерение зависи от чистотата
на вашата душа и от духовното ви ниво. Саян е едно от тези
места на Силата; там се съхраняват вековни тайни и древни
знания. Скалите са обозначени със свещени знаци на високите
познания на древни човешки култури. Величието и безмълвната
сила на Саян- ската тайга пренасят пътешественика в далечния
Космос.
Саян е природен и биосферен резерват на човешката
цивилизация и трябва да се охранява. Там се пазят много тайни
и легенди. Има древни манастири, в които са живели и
медитирали тибетски и тувински лами. Те се молели за мир и
благоденствие в целия свят.
Саян е величествен и божествен храм на Всевишния, създа-
ден от майката-природа. Там се срещат земята и небето, ин и ян,
женското и мъжкото начало. Там молитвите на великите адепти
се устремяват към небесата и се сливат с Шамбала.
Биоенергетиката на Саян е 10 пъти по-силна, отколкото в
други места — затова и хората, които живеят тук по
здравословен начин, са дълголетници и не боледуват.

230
Новосибирският институт по експериментална медицина
установи, че по тези места се лекуват без лекарства много
заболявания: бронхиална астма, алкохолизъм, наркомания,
неврози, затлъстяване, безсъние, хронична умора; прочиства се
целият организъм и се удължава младостта. Нервната система се
възстановява за 1 месец.
Белият тибетски лама провежда в хармония ежедневни
тренировки по “вътрешните стилове” на източните бойни
изкуства и оздравителни гимнастики: тай-цзи, тибетска йога, у-
син, тибетски подмладяващ ци-гун, до-ин, манастирски
самомасаж, кун-нея (изкуството на отпускането), кунг-фу
(животинските стилове), дай- ши, кемпо, мантра-йога, медитация,
левитация, закаляване, къпане и общуване с природата.
През първия месец един нормален човек е в състояние да
овладее основите на здравословния начин на живот. Като
тренира по индивидуална програма, всеки се избавя от вредните
навици: тютюнопушене, алкохолизъм, наркомания. Природата
лекува — тя е наша майка. Красивите пейзажи — планини, реки,
води и звънящи кедри, имат терапевтично действие. Ненапразно
тук винаги се заселвали източни мъдреци, лами, суфи и адепти
на Четвъртия път.
Кедърът е свещено растение и пазител на Саянската тайга,
без което тя ще умре. Талисманите от него имат чудодейна сила.
Ако се носи до тялото, възстановява нервната система и
биополе- то на човека, като с това спомага за излекуване от
много заболявания. Талисманът от звънящ кедър ще ви защити
от нещастия, вещици, магьосници и лоши хора. Представете си
само — всяка кедрова игличка излъчва 20 хиляди молекули
фитонциди в минута. А колко иглички има един кедър?
Затова и самата атмосфера около кедъра е лечебна.
Кедровите и елови гори са най-чистите и целебни в света.
Орехите на кедъра също притежават лечебни свойства.
Показания: гастрит, язва, рак, хранителни отравяния. Но
главното е, че препаратите от кедрови орехи повишават
имунитета, затова влизат в състава на имуномодулаторите на
Востоков.
Когато медитирате под кедри, вие събирате жизнена
енергия “ци ", почивате и удължавате живота си. Кедърът е
магическо дър- во-донор, което дава радост и разкрива

231
творческите възможности на човека.
Преди да се пристъпи към занимания по авторските
методики на Востоков, трябва да се премине през духовно,
психическо и физическо пречистване.
Методите за прочистване на организма са 72. Всеки човек
притежава 7 тела, които трябва да бъдат пречистени, за да се
избавите от болестите. Елате при нас да изучавате науката за
здравето и красотата!
Желая ви здраве, щастие и разкриване на творческите
способности! Предлагам да тръгнете по пътя на успеха и
творческите постижения.
Желая ви мир и здраве!
Възможно е да пътувате с Белия тибетски лама Востоков по
местата на Силата в различни страни на Европа и Азия.
Предстои ви да откриете самите себе си и своята вътрешна сила!

Издадени книги:
1. “Совети Белого Лами”, Киев, 1991 г.
2. “Тайни тибетской медицини ”, Харьков, 1992 г.
3. “Секрети целителей Востока”, Ташкент, 1992 г.
4. “Тайни тибетской медицини и секрети целителей Востока”, в 5-ти
томах, Санкт-Петербург, 1994 г.
5. “Искусство любви”, Москва.
6. “Сокровища тибетских монастирей”, Санкт-Петербург.
7. “Школа женской красоти”, Москва.
8. “Секрети тибетских целителей”, Москва, 1997 г.
9. "Уроки тибетской медицини”, Москва, 1997 г.
10.“Тантра любви ”, Москва.
11.“Методи очищения тибетских Лам”.
12.“Техника тибетското массажа”.

АВТОРСКА ПРОГРАМА НА КУРСА

“МЕНТАЛНО УПРАВЛЕНИЕ НА
СЪНЯ И СЪНИЩАТА”

Теми на лекциите:

232
 1. Авторски тренинг по профилактика на безсънието и пре-
махване на нервно-мускулното напрежение (методът на фитоки-
незитерапията).
2. Тибетската кала-чакра — изкуството да се управлява вре-
мето. Теория и практика.
3. Подготовка за сън. Натуропатия и настройване на легло-
то.
4. Тибетските лами-лечители за съня и сънищата. Атрибути
и ритуали на съня.
5. Тайнството на съня. Видове сън. Мнението на тибетските
лами.
6. Тайните на сънищата. Методи на тибетските лами за раз-
шифроването им.
7. Психоенергозащита на съня, психоенергонастройка, ри-
туалът на подготовка за сън.
8. Управление на механизма на сънищата. Методика на съня. Практика.
9. Биоенергетика на съня. Натрупване на жизнена енергия
"ци” Оздравяване.
10. Атрибути и методи на биоенергета В. Ф. Востоков за по-
добряване на заспиването и защита от зли същности. Демонст-
рация.
11. Диагностика на сънищата от тибетските лами. Разшиф-
роване на индивидуални програми за съновидения.
12. Функции на съня. Пътешествие насън. Тренинг.
13. Подобряване на съня и сънищата чрез лечебно хранене.
Макробиотика. Лекарствената храна.
14. Философия на будизма. Четирите благородни истини.
Причините за страданията. “Тибетската книга на мъртвите”. Как
да се избегнат страданията?
15. Граничните състояния между живота и смъртта — Бор-
до. Изкуството да се живее, а не да се умира.
16. Търсене на духовен учител. Духовна практика.
Освобождаване от оковите на привързаността.
17. Теория и техника на медитацията. Методика за премах-
ване на нервно-мускулното напрежение.

233
 18. Тибетската биоенергетика. Основни и второстепенни
енергийни канали. Управление на жизнената енергия “ци
19. Науката за дишането. Видове дишане. Съзнателно уп-
равление на дишането.
20. Методика за прочистване на белите дробове. Ци~гун —
управление на дихателната енергия “ци”.
21. Науката за пранаяма. Дишането е всичко: дълъг живот,
безсъние и заминаване за никъде. Управлението му по време на
сън.
22. Тибетската система за премахване на психоемоционал-
ния стрес. Тренинг.
23. Сънят и психологията на страха.
24. Позите на съня. Диагностика по позата.
25. Формата на леглото, материалът и ориентацията му в
пространството. Защита по време на сън. Молитви. Амулети и
талисмани. Използване на природни ароматични материали и
минерали.
26. Методи за обучение по време на сън. Включване в енер-
го-информационен канал.
27. Нравствените закони на живата етика, Космоса и карма-
та. Влиянието им върху психофизиологията на съня.
28. Дхарма и карма. Видове карма. Диагностика на
кармата. Реинкарнация. Кармични връзки. Как да променим
съдбата и да бъдем щастливи?
29. Кармата на семейството. Стресът и болката в семейните
отношения.
30. Погрешният мироглед. Болести, предизвикани от вът-
решни противоречия и от борбата със себе си.
31. Пречистване на аурата на ментално, астрално и физи-
ческо ниво.
32. Лечение по време на сън. Изкореняване на вредни нави-
ци.
33. Подготовка и професионален подбор на специалисти-
морфолози.
34. Психоанапиз на сънищата.
35. Детска психопатология и родителска агресия.
Формиране на психотип.
36. Източна ароматотерапия. Лечение с музика.
Психология на цветовете. Методика.
 37. Влияние на биоритмите, лунните фази и на космически-
те лъчения върху съня.

16. Тайните на тибетските лечители 241

235
 38. Тибетска астрология. Знаци и стихове на съзвездията.
Взаимодействие между лунния и слънчевия хороскоп. Предотв-
ратяване на стресове.
39. Астрално карате. Нападение по време на сън. Атрибути
и защита. Мандали и талисмани. Тренинг.
40. Автохипноза. Психопрограмиране на съня.
Упражнения за подобряване на свойствата на съня.
41. Средства за подобряване качеството на съня. Терапев-
тично използване на аудио- и видеозаписи. Мантра-йога.
42. Авторски тибетски рефлекторен масаж като метод за
премахване на синдрома на хронична умора, психоемоционално
напрежение и стрес.
43. Геопатогенни зони и определянето им чрез биолокация.
44. Магически растения, амулети, талисмани и атрибути на
тибетските лами. Практически занимания.
45. Профилактика на стреса и неврозите чрез методите на
тибетските лами.
46. Биоенергетика и сън. Биоенергийните центрове — чак-
рите. Циркулация на жизнената енергия в човешкото тяло и тех-
нология на управлението й.
47. Отрицателни психологически въздействия, кодиране,
информационно заразяване. Енергиен вампиризъм.
48. Управление на мисловни образи, информационно за-
мърсяване на околната среда и на човешкия мозък.
49. Самогенериране на болестите. Ретранслация на страха.
Неутрализиране и защита.
50. Тайните на човешката душа. Загадките на древната
кора. Борбата между съзнанието и подсъзнанието.
Сомнамбулизъм.
51. Трансформация на съзнанието. 33-те форми на съзнани-
ето. Чистото детско съзнание. Божественото съзнание.
52. Сънят като временно излизане от живота. Пътешествия
на душата извън тялото. Отвъдното.
53. Отварянето на “третото око”. Управление на съня.
54. Творчество и сън. Дейността на подсъзнанието. Озаре-
ние по време на сън.
55. Отваряне на “четвъртото око”. Психотехнология.
56. Сънят като естествено състояние на човека. Дейността
на супер-”егото”. Раздвояване на съзнанието.

236
 57. Национална култура и сън. Табута и ритуали на съня у
различни народи.
58. Изкуството на организиране на жилищното пространст-
во за здравословен сън и дълголетие.
59. Растителни психорелаксанти. Седативни растения. Фи-
токозметология.
60. Мумийото като средство за влияние върху дълбочината
на съня. Практическо приложение на препаратите от мумийо.
Поливитаминни, минерални и антистресови вани.
61. Методи за обучение и формиране на здравословни нас-
тройки по време на сън.
62. Методи за управление на 7-те тела на човека. Възстано-
вяване на равновесието ин-ян и пречистване на аурата.
63. Методи за работа с астралния двойник. Пътешествие в
пространството.
64. Лечение, подмладяване и отслабване по време на сън.
65. Пътешествие във времето. Представите на тибетските
монаси за времето. Вътрешния биологичен часовник.
66. Методи на тибетските монаси за управление на
времето. Забавянето на вътрешния часовник — път към
удължаване на живота.
67. Нарушения на съня. Безсънието като симптом на неу-
дачника. Прогнозиране и управление на жизнените ситуации.
Практически занимания.
68. Методика за премахване на негативната информация.
Духовно прочистване на уроки, заклинания, проклятия, зомби-
ране, отрицателни енграми.
69. Психодрамата като методика за трансформация на неза-
вършен конфликт от съзнанието в подсъзнанието.
70. Нарушения на съня, предизвикани от психопатология в
начина на живот. Неправилно отношение към себе си, към хо-
рата и към природата. Изкуствени противоречия в супер-”его-
то”. Формиране на правилни жизнени принципи (мироглед).
71. Нарушения на съня, предизвикани от вредни навици
(алкохолизъм, наркомания, тютюнопушене). Отрицателни пос-
ледици от транквиланти и наркотици.
72. Профилактика и лечение на алкохолизъм, наркомания и
тютюнопушене чрез методите на сугестологията, народната и
тибетската медицина. Методология и практика (30 часа).

237
 73. Нарушения на съня, предизвикани от астрални нападе-
ния, деформация на биоскелета и на аурата на човека. Методи
за лечение.
74. Нарушения на съня, предизвикани от включени астрал-
ни “ларви” и биоенергийни вампири — живи и мъртви хора. Ме-
тоди за психоенергозащита.
75. "Тибетска книга на мъртвите”. Нивата на Бордо. Прена-
сяне на потока на съзнанието. Великият възходящ път.
Пътешествията на душата от раждането до смъртта.
76. Методология, мирогледна философия и терминология
на тайната наука на Тибет.
77. Нарушенията на съня като резултат от манипулиране на
съзнанието, от подсъзнателното въздействие на средствата за
масова информация и от действието на психотропните оръжия.
78. Саморегулирането, съзерцанието, вътрешният покой и
методите за рефлексия като естествени начини за подобряване
на съня и сънищата. Упражнението “огледало”.
79. Танцът като самореализация; творческа работа с тялото,
канализиране на афектите и създаване на хармония ин-ян. Ме-
дитативни танци. Практически занимания.
80. Спонтанен мек подмладяващ ци-гун. Философия и тех-
ника на движението.
81. Животът е игра. Обучение по актьорско майсторство.
Изкуството на ролевото поведение.
82. Методика на страничното наблюдение на второто “аз”
към реката на живота. Теория и практика.
83. Зашифрованият код на кората на големите полукълба,
съзнанието, подсъзнанието и древната кора. Психоаналитични
методи на тибетските лами. Разшифроване на символите.
84. Начини за получаване на невербална информация по
информационен канал. Методи за включване в ноосферата.
Практически занимания.
85. Методи за разкриване на сахасрара-чакра и за получава-
не на информация чрез невербални средства. Практически зани-
мания.
86. Разкриване на “евристични” способности, пробив към
творчество, разкриване на самия себе си — хармонично разви-
тие на личността. Трансцендентална медитация. Практически
занимания.

238
 87. Изкуството да бъдем сами себе си. Познай себе си и ще
познаеш целия свят! Управление на вътрешните процеси. Прак-
тически занимания.
88. Психосугестията — управлението на другите.
Формиране на психотип — да станем господари на живота си.
Практически занимания.
89. Увеличаване на потенциала на главния мозък с 80%.
Методика на снемане на нервното напрежение и стреса от
лицето. Практически занимания.

239
 90. Добрият сън, радостта на мускулите и творческият жи-
вот. Упражнения поединично и на двойки по фитокинезитера-
пия. Практически занимания.
91. Тибетската система за релаксация "кун-нея”. Теория и
практика.
92. Тибетска биоенергетика, натрупване и управление на
жизнената енергия “ци
93. Нарушаване на циркулирането на енергията като
причина за нарушения в съня.

Извършват се индивидуални приеми и консултации:

• тибетска диагностика;
• курс по оздравяване и подмладяване на организма с 10 го-
дини;
• лечение и профилактика на болестите, патологиите и
травмите на гръбначния стълб, мускулите и сухожилията;
• тибетски мануален масаж — младост, здраве, красота;
• лечение на пикочополовата система, простатит, импотен-
тност и безплодие при мъжете;
• лечение на женски заболявания;
• профилактика и лечение на стрес, неврози, безсъние и
умора; премахване на отрицателни психологически въздействия
и проблеми (уроки, заклинания);
• лечение на затлъстяване, поправяне на дефекти на фигу-
рата;
• профилактика и лечение на алкохолизъм,
тютюнопушене, наркомания и други вредни навици;
• биокорекция на кармата (успех в живота и бизнеса), про-
веждане на психоенергозащита;
• лечение, обучение и отслабване насън.

240
СЪДЪРЖАНИЕ

ГЛАВА ПЪРВА.......................... .............................................................................................. ... ................. 6

КАРМА И ДХАРМА........................................................................................................................................6
ЗАКОНЪТ ЗА ПРИЧИНИТЕ И СЛЕДСТВИЯТА ................................................. 6

ГЛАВА ВТОРА ................................... ............................................................................................................24

КОСМИЧЕСКАТА ПРАНА ...................................................................................................................24

ЧАКРИТЕ ......................................................................................................................... 25
МЕДИТАЦИЯТА .......................................................................................................... 28

ГЛАВА ТРЕТА .................................................................................................................................................35

КОНЦЕНТРИРАНЕ НА ВНИМАНИЕТО ----------------------------------------------------- 35

СЪЗЕРЦАНИЕ НА ВОДА .......................................................................................... 37
ОТПУСКАНЕТО ........................................................................................................... 39

ГЛАВА ЧЕТВЪРТА ........................................... ..........................................................................................42

'АЗ СЪМ КУХ БАМБУК' ...........................................................................................................................42

АВТОТРЕНИНГ ............................................................................................................ 43
ОТПУСКАНЕ НА ЛИЦЕВИТЕ МУСКУЛИ ......................................................... 43

ГЛАВА ПЕТА ..................................................................................................................................................44

РЕОАКСАЦИОННА ГИМНАСТИКА .................................................. ........................................44

ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ ................................................................................ 45
ГЛABA ШБСГА ...... ............................................................................................. .48

ЗАКАЛЯВАНЕ НА ОРГАНИЗМА ................ ................................................... 48

ЗАКАЛЯВАНЕ С ВЪЗДУХ ........................................................................................ 48
СЛЪНЧЕВИТЕ БАНИ .................................................................................................. 49
ВОДНИ ПРОЦЕДУРИ ................................................................................................. 49
ТОПЛИНАТА НА БАНЯТА ....................................................................................... 50

241
БОСИ ПО СНЕГА .......................................................................................................... 52

ГЛАВА СЕДМА ...................................................................................................... 54

КОРИГИРАНЕ НА БИОПОЛЕТО .................................................................... 54

ВАШЕТО ДЪРВО ......................................................................................................... 57
“ХАРАКТЕРЪТ” НА НЯКОИ ДЪРВЕТА
И ЛЕЧЕБНИТЕ ИМ СВОЙСТВА .............................................................................. 58

ГЛABA ОСМА........................................................................................................ .60

ЗАЩИТА ОТ ЧЕРНА МАГИЯ ........................................................................... 60

ПРЕДПАЗНИ ЗАКЛИНАНИЯ .................................................................................. 65
СТАРИННИ ЗАКЛИНАНИЯ ..................................................................................... 69
МОЛИТВИ КЪМ АРХАНГЕЛИТЕ ЗА ВСЕКИ ДЕН
ОТ СЕДМИЦАТА
.........................................................................................
......................................................................................... ................................................... 77

ГЛАВА ДЕВЕТА .................................................................................................... 80

ПРОЧИСТВАНЕ НА ОРГАНИЗМА ............................................................... .80

МЕТОД “ШАНК-ПРАКШАЛАНА” ........................................................................ 81

ШАВАДЕСЕХА ..................................................................................................... 88

ЛИЧНА ХИГИЕНА ............................................................................................... 88

ЗЪБИ, ЕЗИК, ГЪРЛО .................................................................................................... 88
ГРИЖИ ЗА НОСА.......................................................................................................... 89
ХИГИЕНА НА ЧЕЛНИТЕ ВЪЗДУШНИ КУХИНИ ............................................ 90
ПАЗЕТЕ ОЧИТЕ СИ ..................................................................................................... 90
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЛИЦЕТО ................................................................................... 94
СРЕДСТВА ПРОТИВ КОСОПАД ............................................................................ 96

242
ОРГАНИТЕ НА СЛУХА
9
7

ГЛАВА ЕДИНАДЕСЕТА ........................................................................................................................99

ПОМОГНИ СИ САП ..................................................................................................................................99

КАК ДА ЛЕКУВАМЕ СЕБЕ СИ И ДРУГИТЕ ..................................................... 99
ДОМАШНИ ЛЕКАРСТВА ..................................................................................... 102
ЛЕЧЕБНИ ОТВАРИ И ЗАПАРКИ ........................................................................ 104
При холецистит и камъни в жлъчката ............................................................ 104
Камъни в черния дроб ........................................................................................ 105
Камъни в жлъчния мехур .................................................................................. 106
Черният дроб и жлъчните канали ..................... .............................................. 106
Бъбречни болести ................................................................................................ 107
Камъни в бъбреците ............................................................................................ 107
Пясък и камъни в бъбреците ............................................................................. 108
Болести на храносмилателната система ......................................................... 109
Гастрити ................................................................................................................ 110
Хроничен гастрит, язви на стомаха и дванадесетопръстника.................... 111
Хипертония ........................................................................................................... 112
Лечебни смеси за 1-ви и 2-ри стадий на хипертония .................................. 113
Повишено кръвно налягане .............................................................................. 115
Ниско кръвно налягане ...................................................................................... 116
При разстроена нервна система ................................................ ....................... 116
При депресия ......................................................... . ............................................ 117
Няколко съвета за лечение на напикаване...................................................... 117
Варикозно разширяване на вените .................................................................. 118
Хемороиди ............................................................................................................ 118
Екземи и гъбички ................................................................................................ 118
Ревматизъм ........................................................................................................... 118
Болки в ставите ............................................................................ ...................... 119
Анемия ................................................................................................................... 120
Възпаление на яйчниците................................................................................... 120
Женски болести ................................................................................................... 121
Възстановяване на имунната система ............................................................ 121
ОНКОЛОГИЧНИ ФИТОРЕЦЕПТИ ..................................................................... 121
Фибромиома .......................................................................................................... 121
Мастопатня ............................................................................................................ 122
Рак на матката ....................................................................................................... 122
Левкемия ............................................................................................................... 122
Рак на белите дробове ....................................................................................... 123

243
 ГЛАВА ДВАНАДЕСЕТА ............................... ................. .................................124

УРИНОТЕРАПИЯ ...............................................................................................124

IYIABA ТРИНАДЕСЕТА ..................................................................................127

ЧУДОДЕЙНИТЕ ЛЕЧИТЕЛИ .........................................................................127

ЕЛОВО МАСЛО ..........................................................................................................127
МУМИЙО ...................................................................................................................... 130
МВД И МЕДЕНИ ПРОДУКТИ ...............................................................................136
Мед ...........................................................................................................................136
Восък ........................................................................................................................138
Прополис .............................................................................. .................................138
Цветен прашец .......................................................................................................140
Пчелно млечице .....................................................................................................142
Пчелна отрова ........................................................................................................145

ГЛABA ЧЕТИРИНАДЕСЕТА .........................................................................147

СЪКРОВИЩАТА НА НАРОДНИТЕ ЛЕЧИТЕЛИ ______________…147

Евкалиптово масло ...............................................................................................148
Брезова гъба (чага) ................................................................................................149
Нети — прочистването на носа .........................................................................149
Ако имате катаракта .............................................................................................150
Старинен народен метод за лечение на алкохолизъм ..................................152
Как да откажем цигарите ....................................................................................153

ГЛАВА ПЕТНАДЕСЕТА ..................................................................................154

БИЛКИТЕ НА ЖИВОТА ...................................................................................154

ГЛABA ШЕСТНАДЕСЕТА ..............................................................................173

ВИТАМИНИТЕ НА ЗДРАВЕТО .....................................................................173

ЛЕЧЕБНАТА ХРАНА ................................................................................................173
ЛЕЧЕБНИ ЧАЙОВЕ И СМЕСИ ..............................................................................181
ГЛABA СЕДЕМНАДЕСЕТА..............................................................................................................185
ТАЙНАТА НА МЛАДОСТТА - МАКРОБИОТИКАТА НА БУДИЗМА 185
244
ОСНОВИ НА МАКРОБИОТИКАТА ....................................................................185
СЪДЪРЖАНИЕ НА МИКРОЕЛЕМЕНТИ В РАЗЛИЧНИ ПРОДУКТИ 186
ТВЪРДЕ ПОЛЕЗНИ ПРОДУКТИ ..........................................................................197

ПРЕПАРАТИ НА БЕЛИЯ ЛАМА ВОСТОКОВ .................................... ..............................203

ТИБЕТСКИ МАСАЖНИ ТОПЧЕТА ....................................................................209
Научни и практически трудове, публикации и книги на
президента на Международната духовна академия за тибетска
и народна медицина акад. В. Ф. Востоков.......................................................211
Световната благотворителна академия за тибетска медицина
на акад. Востоков...................................................................................................212
Международна програма за възраждане на духовността и
здравето, разкриване на човешките способности,
удължаване на младостта до 100 години .........................................................214
Международната духовна академия при ЮНЕСКО
“Тибетска народна медицина** набира студента .........................................216
Редовно, задочно и вечерно обучение, както и по месторабота ............... 217
Международната духовна академия
“Народна и тибетска медицина” ........................................................................217
ИЗОБРЕТЕНИЯ И ПРЕПАРАТИ
НА АКАДЕМИК В. Ф. ВОСТОКОВ ......................................................................219

УДИВИТЕЛНО ПЪТЕШЕСТВИЕ
С ТИБЕТСКИЯ ЛАМА .................... ......................................................................................................237
АВТОРСКА ПРОГРАМА НА КУРСА “МЕНТАЛНО УПРАВЛЕНИЕ НА
СЪНЯ И СЪНИЩАТА” .............................................................................................240
246