Julián González Garcí

Artículo seleccionado: Twenty-four-hour movement guidelines during adolescence and its

association with obesity at adulthood: results from a nationally representative stud

2. Resum

Este artículo estudou a relación existente entre os adolescentes que cumprían as recomendacións de
movemeto cada 24h e o risco de padecer obesidade na súa vida adulta, concretamente 14 anos
despois da toma destos datos. As recomendacións de movemento para adolescentes cada 24h que
emprega este estudo resúmense da seguinte forma:

- 60 minutos de actividade moderada-vigoros

- Non máis de 2h de tempo de pantalla
- 8-10h son
Para delimitar a de nición da obesidade, o estudo empregou os parámetros da Asociación
Internacional para o Estudo da Obesidade, que consideran a unha persoa obesa se supera os 30 kg/
m2 de composición corporal ou se a circunferencia da cintura supera os 102 cm en homes e 88 cm
en mulleres. O estudo realizouse nos EEUU, tomando datos de un total de 6984 individuos que
participaron no ‘National Longitudinal Study of Adolescent Health’.

3. Interpreta adecuadamente los resultados

Á hora de analizar os resultados, os autores acharon que aqueles adolescentes que cumpriron as
recomendacións do tempo límite de pantallas de forma aislada, e aqueles que cumpriron a
recomendación de pantallas xunto coa de actividade física, foron os que padeceron un menor risco
de sufrir obesidade abdominal na súa vida adulta (14 anos despois). Ademáis, os que cumpriron
coas tres recomendacións (Tempo de pantallas + actividade física + tempo de sono) padeceron un
menor risco de sufrir obesidade ‘ao longo da súa vida’ (no estudo fálase de ‘later in life’, máis non
se especi ca a duración ou o seguemento realizado.
fi
o

fi
a

Os autores chegan a esta conclusión posto que á hora de analizar os datos, estas variables son as
únicas que mostraron un valor de probabilidade p o su cientemente baixo como para descartar a
casualidade e otorgarlle a credibilidade necesaria (ver tabla 2 e 3

4. Analiza de forma crítica la información aportada por el artículo. ¿Te parece relevante? ¿Es
posible aplicarlo a la población general? ¿Los recursos empleados están al alcance de los
profesionales/población

Creo que a información é bastante útil, e ten unha certa relevancia. Non obstante os propios autores
son bastante cautos na discusión nal e advírtennos de varias das debilidades que pode posuir o
estudo. Nun primeiro lugar, que ao tratarse dun estudo lonxitudinal non podemos establecer
relacións de causa-efecto. Segundo, que os datos, ao ser proporcionados por adolescentes, poderían
non ser de todo exactos. Tamén o feito de que o estudo tan só tivo en conta poboación dos EEUU
polo que os resultados tan só se poderían extrapolar aló.

Pero dende o meu punto de vista, as maiores debilidades (tamén expostas polos autores), que
poderían levar a unha certa confusión, é o feito de que a principal conclusión do estudo se basa nun
parámetro que non está de todo ben de nido, como é o límite de tempo de pantalla a 2h diarias. Hai
que ter en conta que a primeira toma de datos se xo na década dos 90 (1994 e 1995), polo que os
hábitos de consumo de pantallas aínda estaban bastante estandarizados e adoitaban limitarse á
televisión, o consumo de vídeos, certo tipo de traballos no ordenador, ou algúns videoxogos. A día
de hoxe todo iso estaría completamente obsoleto, e analizar e clasi car os tipos de usos que se fan
dunha pantalla podería ser un desafío demasiado grande para calquera estudo deste tipo.

Un adolescente de hoxe pode adicar o tempo das pantallas a un sinfín de usos. Podería estar
pasando o rato nas redes sociais, xogando a videoxogos cos seus amigos, vendo series, consumindo
noticias… Podería estar facendo traballos de clase ou estudando para un exame. Por poder mesmo
podería estar escribindo unha novela, ou vendo lmes de autor.

A cantidade de cousas que podemos facer a día de hoxe a través de unha pantalla resulta
prácticamente in nita. Tanto para ben, como para mal. Polo que xar un determinado tempo de uso
para o concepto ‘pantallas’ parece unha tarea inabarcable. Podería ser máis útil algo así coma o
tempo de ocio, ou o consumo de videoxogos. Pero aínda así non poderíamos meter no mesmo saco
fi
?

fi
fi
fi
fi
fi

fi
)

fi

a un adolescente que consume material audiovisual de calidade con outro que cae en mans do
algoritmo de Tik Tok.

Por todo isto, tendo en conta que o cumprimento da recomendación de 2h de tempo de pantalla
forma parte de todos os resultados estatísticamente relevantes do estudo, creo que a día de hoxe
non nos aporta unha información de moita utilidade. Penso que o deberíamos coller con pinzas.
Creo que con adolescentes de hoxe sería máis útil centrarse tan só en parámetros como a actividade
física, o descanso, ou os hábitos alimenticios. Un compoñente tamén olvidado por este estudo, e
fortemente relacionado coa obesidade, como ben admiten os autores.

5. Haz un resumen visual y con lenguaje adaptado para el público no experto en nuestro ámbito.