‫‪Calcium to magnesium -chemistry and medical‬‬

‫ا‪use‬‬
‫الفرق بين الكالسيوم والمغنيسيوم‬

‫يظهر معدن الكالسيوم كمعدن رمادي باهت مع لون أصفر باهت‪ .‬الوزن الذري القياسي لهذا‬
‫العنصر هو ‪ .40.078‬إنه في المجموعة ‪ 2‬والفترة ‪ 4‬من الجدول الدوري‪ .‬لذلك ‪ ،‬فهو عنصر‬
‫يحدث هذا العنصر في مرحلة صلبة ‪ [Ar] 4s2.‬التكوين اإللكتروني لهذا العنصر هو ‪ s.‬كتلة‬
‫عند درجة حرارة وضغط قياسيين‪ .‬نقطة االنصهار ونقاط الغليان هي ‪ 842‬درجة مئوية و‬
‫‪ 1484‬درجة مئوية على التوالي‪ .‬حالة األكسدة األكثر شيوًعا هي ‪ ، 2+‬لكنها قد تشكل حالة‬
‫‪.‬أكسدة ‪ 1+‬أيًض ا‪ .‬عالوة على ذلك ‪ ،‬لديها ‪ 4‬قذائف إلكترونية تحتوي على إلكترونات‬

‫باإلضافة إلى ذلك ‪ ،‬يمكن أن يشكل هذا العنصر الكيميائي مركبات مختلفة مثل أكسيد‬
‫كربونات الكالسيوم ‪ (Ca (OH) 2) ،‬هيدروكسيد الكالسيوم ‪ (CaO) ،‬الكالسيوم‬
‫إلخ‪ .‬يحدث هذا العنصر الكيميائي كترسب‪ (CaSO4) ، .‬كبريتات الكالسيوم ‪(CaCO3) ،‬‬
‫الصخور مثل الحجر الجيري ‪ ،‬بشكل رئيسي في شكلين ؛ الكالسيت واألراجونيت‪ .‬عند النظر‬
‫في استخدامات هذا المعدن ‪ ،‬يكون االستخدام األكبر في صناعة الصلب‪ .‬عالوة على ذلك ‪،‬‬
‫‪ُ.‬تستخدم مركبات الكالسيوم في صناعة األغذية ‪ ،‬وصناعة األدوية ‪ ،‬والطب ‪ ،‬إلخ‬

‫ما هو المغنيسيوم؟‬
‫كما أنه معدن قلوي ‪ Mg.‬المغنيسيوم عنصر كيميائي له العدد الذري ‪ 12‬والرمز الكيميائي‬
‫أرضي‪ .‬يقع في المجموعة ‪ 2‬والفترة ‪ 3‬من الجدول الدوري‪ .‬لذلك ‪ ،‬لديها ‪ 3‬قذائف إلكترونية‬
‫‪.‬تحتوي على إلكترونات‪ .‬هذا هو تاسع أكثر العناصر الكيميائية وفرة في الكون‬

‫الفرق الرئيسي بين الكالسيوم والمغنيسيوم‬

‫ويحدث كمادة صلبة عند ‪ s ،‬إنه عنصر كتلة ‪ [Ne] 3s2.‬تكوين اإللكترون للمغنيسيوم هو‬
‫درجة حرارة وضغط قياسيين‪ .‬إنه معدن رمادي المع‪ .‬نقطة االنصهار ونقاط الغليان هي ‪650‬‬
‫درجة مئوية و ‪ 1091‬درجة مئوية على التوالي‪ .‬حالة األكسدة األكثر شيوًعا واستقراًر ا هي ‪+‬‬
‫‪ ، 2.‬لكنها يمكن أن تشكل حالة أكسدة ‪ 1+‬أيًض ا‪ .‬إنه ذو هيكل بلوري سداسي الشكل‬
 ‫يوجد المغنيسيوم في الرواسب المعدنية مثل المغنسيوم ‪ ،‬الدولوميت ‪ ،‬إلخ‪ .‬عالوة على ذلك ‪،‬‬
‫المغنيسيوم (‪ )2+‬الكاتيون هو ثاني أكثر الكاتيون وفرة في مياه البحر‪ .‬باإلضافة إلى ذلك ‪،‬‬
‫فإن لهذا المعدن استخدامات عديدة‪ .‬على سبيل المثال ‪ ،‬هو معدن هيكلي شائع‪ .‬عالوة على‬
‫ذلك ‪ ،‬هناك العديد من االستخدامات األخرى مثل إنتاج سبائك األلومنيوم ‪ ،‬وصب القوالب‬
‫(سبائك الزنك) ‪ ،‬وإزالة الكبريت في إنتاج الحديد والصلب ‪ ،‬وإنتاج التيتانيوم في عملية‬
‫‪.‬كرول‬

‫ما هي أوجه التشابه بين الكالسيوم والمغنيسيوم؟‬

‫كالهما معادن‬
‫الكالسيوم والمغنيسيوم في فئة المعادن األرضية القلوية‬
‫كالهما موجود في المجموعة ‪ 2‬من الجدول الدوري للعناصر‬
‫‪ s‬يحتوي كل من الكالسيوم والمغنيسيوم على إلكترونين في المدار األبعد‬
‫كالهما مواد صلبة عند درجة الحرارة والضغط القياسيين‬
‫ما هو الفرق بين الكالسيوم والمغنيسيوم؟‬
‫حيث أن المغنيسيوم ‪ Ca.‬الكالسيوم عنصر كيميائي له العدد الذري ‪ 20‬والرمز الكيميائي‬
‫الفرق الرئيسي بين الكالسيوم ‪ Mg.‬عنصر كيميائي له العدد الذري ‪ 12‬والرمز الكيميائي‬
‫والمغنيسيوم هو مظهرهم‪ .‬الكالسيوم معدن رمادي باهت مع لون أصفر باهت بينما‬
‫المغنيسيوم معدن رمادي المع‪ .‬عالوة على ذلك ‪ ،‬فإن الوزن الذري القياسي للكالسيوم هو‬
‫‪ .40.078‬ووفًقا لعددها الذري ‪ ،‬فإنها تقع في المجموعة ‪ 2‬والفترة ‪ 4‬من الجدول الدوري‪.‬‬
‫من ناحية أخرى ‪ ،‬الوزن ‪ [Ar] 4s2.‬بصرف النظر عن ذلك ‪ ،‬فإن تكوينه اإللكتروني هو‬
‫الذري القياسي للميغاغرام هو ‪ .24.305‬وفًقا لعدده الذري ‪ ،‬فإنه يقع في المجموعة ‪2‬‬
‫واألهم من ذلك ‪ ،‬أن ‪ [Ne] 3s2.‬والفترة ‪ 3‬من الجدول الدوري‪ .‬وتكوين اإللكترون هو‬
‫الكالسيوم هو الخامس والمغنيسيوم هو تاسع أكثر العناصر وفرة في قشرة األرض‪ .‬يقدم‬
‫الرسم البياني أدناه مزيًدا من التفاصيل حول الفرق بين الكالسيوم والمغنيسيوم في شكل‬
‫‪.‬جدول‬

‫الفرق بين الكالسيوم والمغنيسيوم فيحبيبي‬

‫ملخص ‪ -‬الكالسيوم مقابل المغنيسيوم‬
 ‫الكالسيوم والمغنيسيوم كالهما معدن قلوي أرضي ألن كالهما موجود في المجموعة ‪ 2‬من‬
‫الجدول الدوري للعناصر الكيميائية‪ .‬يتم تصنيف جميع العناصر في المجموعة ‪ 2‬على أنها‬
‫معادن أرضية قلوية‪ .‬العدد الذري للكالسيوم هو ‪ 20‬بينما العدد الذري للمغنيسيوم هو ‪.12‬‬
‫الفرق الرئيسي بين الكالسيوم والمغنيسيوم هو أن الكالسيوم يظهر كمعدن رمادي باهت مع‬
‫لون أصفر باهت بينما يظهر المغنيسيوم كمعدن رمادي المع‬
‫‪Calcium to magnesium ratio and health‬‬

‫‪.‬‬

‫‪00‬‬
‫‪0‬‬
‫أظهر الدكتور ميلدريد سيليج أن تناول الكالسيوم يمكن أن يكون عامًال في احتفاظ الجسم ‪،‬‬
‫بالمغنيسيوم الغذائي ‪ 1.‬نظر هذا الرائد في المغنيسيوم الحًقا في التأثير المحتمل للكالسيوم‬
‫المرتفع مع انخفاض تناول المغنيسيوم على صحة القلب واألوعية الدموية ‪ 3 ، 2 ،‬و ظهر أن‬
‫عملها التنبئي كان اعتباًر ا جاًدا في عام ‪ 1978‬عندما وجد أن نسبة تناول الكالسيوم إلى‬
‫المغنيسيوم لدى السكان مرتبطة بمعدالت الوفاة بأمراض القلب‪ .‬نسبة اثنين إلى واحد تم‬
‫اقتراح نسبة ‪ 2‬إلى ‪ 1‬من الكالسيوم إلى المغنيسيوم (‪ )1 :2‬ألول مرة من قبل الباحث‬
‫الفرنسي في المغنيسيوم جان دورالخ كحد عاٍل ال يجب تجاوزه ‪ ،‬عندما حذر من الكالسيوم‬
‫المفرط بالنسبة لمآخذ المغنيسيوم ؛ أي أن كمية الكالسيوم التي يحصل عليها الفرد من جميع‬
‫المصادر بما في ذلك الطعام والماء والمكمالت الغذائية يجب أال تتجاوز إجمالي ما يتناوله‬
‫الفرد من المغنيسيوم بأكثر من جزأين من الكالسيوم إلى جزء واحد من المغنيسيوم على‬
‫أساس الوزن‪ 5 .‬وبالتالي ‪ ،‬إذا كان إجمالي ما يتم تناوله من المغنيسيوم يومًيا هو ‪300‬‬
‫مجم ‪ ،‬فيجب أال يتجاوز إجمالي ما يتناوله الفرد من الكالسيوم في ذلك اليوم ‪ 600‬مجم ‪ ،‬وفًقا‬
‫لدورالخ‪ .‬سيكون هذا مستوى مرتفًع ا من الكالسيوم لمستوى المغنيسيوم ‪ ،‬وال يجب تجاوزه ‪،‬‬
‫وفًقا لهذه التوصية المبكرة والتي غالًبا ما يتم اقتباسها‪ .‬وبالتالي فإن انخفاض نسبة‬
‫الكالسيوم إلى المغنيسيوم يعد آمًنا ‪ ،‬مثل نسبة واحد إلى واحد أو حتى أقل في بعض أوقات‬
‫الحياة أو العالج‪ .‬من المهم مالحظة أن هذه النسبة تخص أوزان عنصر الكالسيوم‬
‫والمغنيسيوم األولي ‪ ،‬وليس أوزان مركباتهما‪ .‬كما أنه يستخدم لجميع مصادر الكالسيوم‬
‫والمغنيسيوم بما في ذلك الغذاء والماء والمكمالت الغذائية‪ .‬ال يمكن استخدام الكالسيوم على‬
‫النحو األمثل بدون توازن مناسب من المغنيسيوم المغنيسيوم والكالسيوم وجهان لعملة‬
‫فسيولوجية‪ :‬إنهما متعادين لبعضهما البعض ولكنهما يعمالن كفريق واحد‪ .‬علي سبيل المثال‪:‬‬
‫• يوجد الكالسيوم بشكل رئيسي خارج الخاليا ‪ ،‬بينما يوجد كل المغنيسيوم تقريًبا داخل‬
‫الخاليا‪ • .‬الكالسيوم يثير األعصاب‪ .‬المغنيسيوم يهدئهم‪ • .‬الكالسيوم والبوتاسيوم يجعل‬
‫العضالت تنقبض ‪ ،‬ولكن المغنيسيوم ضروري للعضالت لالسترخاء‪ • .‬الكالسيوم ضروري‬
 ‫لتفاعل التخثر ‪ -‬ضروري اللتئام الجروح ‪ -‬ولكن المغنيسيوم يحافظ على تدفق الدم بحرية‬
‫ويمنع سماكة غير طبيعية عندما تكون تفاعالت التخثر خطيرة‪ • .‬يوجد الكالسيوم في الغالب‬
‫في العظام ويمنحها قدًر ا كبيًر ا من الصالبة ‪ ،‬بينما يوجد المغنيسيوم أساًس ا في الهياكل اللينة‪.‬‬
‫مصفوفة العظام ‪ ،‬البنية الرخوة داخل العظام ‪ ،‬تحتوي على البروتين والمغنيسيوم وتمنح‬
‫العظام بعض المرونة ومقاومة الهشاشة‪ .‬بدون المغنيسيوم الكافي ‪ ،‬قد يسبب الكثير من‬
‫الكالسيوم تلًفا للخاليا والجسم تظهر الدراسة العلمية أكثر فأكثر أن التغيير الخلوي األساسي‬
‫الذي يمّك ن استجابة اإلجهاد "المحاربة أو الهروب" في الجسم هو انخفاض نسبة المغنيسيوم‬
‫إلى الكالسيوم بسبب التدفق الكبير والمفاجئ للكالسيوم إلى الخاليا‪ .‬تنحسر استجابة اإلجهاد‬
‫عندما يعود مغنيسيوم الخاليا إلى وجوده المهيمن داخل الخاليا ‪ ،‬ويعيد الكالسيوم اإلضافي‬
‫إلى وضعه "الطبيعي" ‪ ،‬وبالتالي استعادة النسبة الطبيعية للخاليا‪ .‬يمكن أن تتفاقم حالة‬
‫انخفاض المغنيسيوم بسبب تناول كميات كبيرة من الكالسيوم ‪ -‬الذي يتم الترويج له بشدة‬
‫اليوم من قبل العديد من المهنيين الصحيين‪ .‬ال يمكن استخدام الكالسيوم على النحو األمثل‬
‫بدون توازن مناسب للمغنيسيوم ‪ ،‬ويمكن أن يؤدي تناول كميات عالية من الكالسيوم دون‬
‫تغذية و ‪ /‬أو حالة كافية من المغنيسيوم إلى استنزاف أي احتياطيات من المغنيسيوم‪.‬‬
‫الكالسيوم ضروري على المستوى الخلوي لكي تنقبض العضالت ‪ ،‬وتشتعل األعصاب ‪ ،‬وتفرز‬
‫الهرمونات ‪ ،‬ولكي تبدأ االستجابة االلتهابية‪ .‬لكن الكالسيوم يحتاج إلى الموازنة مع‬
‫المغنيسيوم‪ .‬إذا تناولت الكثير من الكالسيوم وقلياًل جًدا من المغنيسيوم على مدى فترة زمنية‬
‫طويلة وحدث خلل خلوي ‪ /‬فسيولوجي بين الكالسيوم والمغنيسيوم ‪ ،‬فإن ما يمكن أن يحدث‬
‫هو أن حالة إطالق الكيمياء الحيوية للخلية ستظل على هذا النحو‪ .‬في حالة اإلجهاد ‪ ،‬مثل‬
‫ممارسة الرياضة بقوة أكبر من المعتاد أو عندما يشعر شخص ما بالخوف بشكل مفاجئ وغير‬
‫متوقع ‪ ،‬يمكن لخاليا العضالت أو الخاليا العصبية أو الخاليا التي تفرز الهرمونات أو‬
‫االستجابة االلتهابية أن تدخل في رد فعل مفرط ‪ -‬وضع القتال أو الطيران‪ .‬بدون المغنيسيوم ال‬
‫يعودون إلى حالة الراحة‪ .‬يظلون متحمسين في وضع إطالق النار هذا‪ .‬إذا ارتفعت مستويات‬
‫الكالسيوم داخل الخلية بشكل خاص بسبب انخفاض المغنيسيوم ‪ ،‬تتغير الخلية جسدًيا‪ .‬يميل‬
‫ارتفاع الكالسيوم إلى جعل األشياء صلبة وقاسية‪ .‬ولكن إذا بدأت األنسجة الرخوة في‬
‫التصلب ‪ ،‬فهذه مشكلة ‪ -‬مشكلة التكلس‪ .‬في خاليا الشرايين والقلب ‪ ،‬يؤدي التصلب الناجم‬
‫عن التكلس إلى إعاقة الوظيفة المناسبة ويمكن أن يؤدي إلى اإلصابة بأمراض القلب‪ .‬يعتبر‬
‫الكالسيوم من العناصر الغذائية األساسية المهمة ‪ ،‬ولكن يجب موازنته بما يكفي من‬
‫المغنيسيوم وإال فإنه قد يتسبب في تلف الخاليا والجسم ككل‪ .‬هل يمكن أن يكون هناك الكثير‬
‫من المغنيسيوم وقليل من الكالسيوم؟ بالطبع بكل تأكيد‪ .‬في عصر األطعمة عالية المعالجة‬
‫واالستخدام الحر للمكمالت الغذائية األساسية ‪ ،‬تكون االختالالت ممكنة دائًم ا‪ .‬يجب أن يكون‬
‫الطبيب الممارس أو المهني الصحي دائًم ا منفتًح ا على هذا االحتمال‪ .‬هذا صعب بشكل خاص ‪،‬‬
‫مثل‬
"
.