Mini Mucizeler Kursu-2.

HAFTA
POZİTİF - NEGATİF
İYİ - KÖTÜ
DOĞRU - YANLIŞ
 Düşünceler bir anlam ifade etmiyor.
Hakiki anlamı görmemi engelliyor.

Zihin taraması:
Tüm pozitif & negatif, iyi&kötü ,doğru&yanlış, olmalı& olmamalı düşüncelerini listele.
Her biri için “.. hakkındaki bu düşünce bir anlam ifade etmiyor ” diyerek uygula.
Bazıları için uygulamak daha kolay bazıları için daha zor olacak.
Ayrım yapmıyoruz ,her biri için aynı şekilde uyguluyoruz.
 Amacımız anlamsızlaştırmak değil,
kendi yorumumuzu aradan çekerek hakiki anlamı görmek.
 Düşünceler gerçek değil.
Ama benim gerçekliğimi belirliyor.
 “Etkisiz hiçbir düşüncem yok.
Tüm düşüncelerim bir etki yaratıyor.”

Düşünceler beynin içinde hapis değil, özel düşüncelerimiz yok.

Düşüncelerinizin tüm dünya tarafından duyulduğunu bilseydiniz
nasıl hissederdiniz?
 Uygulama:
Seni tetikleyen olaylarda
“Bunun yerine (korku, üzüntü, öfke ..)
huzuru görmek istiyorum”
 Uygulama:
Seni tetikleyen olaylarda gerçekte ne
olmasından korkuyorsun?