4 

1 

‫ دار‬ ‫ی‬    ‫ق‬.  ‫أ‬ ‫ن را‬ ‫ز‬ ‫رد‬  ‫ا‬  ‫ دار‬  ‫ده از‬‫ا‬
‫؟‬   ‫ب‬  ‫ا‬‫ غ‬ ‫ و‬  ‫ظ‬ ‫د را‬ ‫اص‬ ‫ا‬  ‫در‬

‫دار‬  ‫ظ‬ ‫ا‬

.‫ ا‬‫ا‬  ‫دار دارای‬  ‫ی او‬ .‫ دا‬ ‫ا و ر‬ ،‫ر‬ ‫ دور از‬ ‫دار را‬ 

. ‫ه‬ ‫ی‬   ‫ و‬ ، ،  ‫د‬  ‫اری‬ ‫دار در آن‬    

. ‫د‬ ‫ظ‬ ‫ در آن‬ ‫ار‬ ‫ا‬    ‫ن‬‫ی ز‬‫ در ا‬ ‫ا‬‫ غ‬ ‫دن آن‬ ‫ن اض‬‫ز‬

.‫ رود‬  ‫ آن ار‬ ‫ از‬ ‫ن‬ ‫د‬ ‫اری‬ ‫ل‬  ‫ از‬  ‫دار را‬ 

:   ‫ب‬   ‫ا‬‫غ‬

.   ‫ب‬    ‫ادی‬   ‫ از‬ ‫ ذرت و‬، ‫اده‬

2 

‫د؟‬   II‫ع‬ ‫ی از د‬ ‫ای‬   ‫ق‬

:‫ از‬‫رت ا‬ ‫ن داد‬‫ ا‬ II‫ع‬ ‫ی از د‬ ‫ای‬  ‫ر‬  

‫ازن‬ ‫ا‬‫ غ‬‫رداری از رژ‬ .1

   ‫ وزن و‬‫ا‬‫ی از ا‬ .2
‫ ورزش‬.3
‫ن‬  ‫ی‬ ‫ازه‬‫ ا‬.4

‫ای‬ ‫ی از آن‬ ‫ روز‬ ‫ی‬  ‫ری و دا‬ ‫ره‬‫ در‬ ‫ دا‬‫ دا‬ ‫ روز‬ 
.‫وری ا‬‫ری ض‬ ‫ی از‬