ใบงาน พ33102 สุขศึกษาและพลศึกษา 6 ม.6 หน่วย 7-12

1
ชื่อ-สกุล...............................................................................................................ชั้น....................เลขที่................
ใบงาน วิชา สุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

เรื่อง โรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม (พ 4.1 ม.4-6/4)
คำชี้แจง : ให้นักเรียนตอบคำถามต่อไปนี้ ลงในช่องว่างให้ถูกต้อง
1. โรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม หมายถึง ……………………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………………………………………………………..…………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
2. โรคทางพันธุกรรมเกิดจากความผิดปกติของโครโมโซม 2 ประการ คือ...........................................................
........................................................................................................................................... ..................................
3. โรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่เป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยและเสียชีวิตของไทย ลำดับต้นๆได้แก่
………………………………………………………………………………………………………………………………..…………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…………………………
4. ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เนื่องจากขาดฮอร์โมนอินซูลิน คือ....................................
5. เป็นภาวะ การมองเห็นผิดปกติ โดยมากเป็นตาบอดสีตั้งแต่กำเนิด และมักพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง
เพราะเป็นการถ่ายทอดทางพันธุกรรมแบบลักษณะด้อยบนโครโมโซม คือ...........................................................
6. เป็นอาการผิดปกติที่ผิวหนังพบได้ตั้งแต่กำเนิด เป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมซึ่งเกิดจากการถ่ายทอดจาก
พ่อแม่สู่ลูก คือ......................................................................................................................................................
7. เป็นโรคทางพันธุกรรมที่เกิดจากความผิดปกติเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด คือ..............................................
8. เป็นโรคเลือดหรือโลหิตจางเรื้อรังชนิดหนึ่ง เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ผิดปกติสู่ลูก จากพ่อและ/
หรือแม่ คือ................................................................................................................................................... .........
9. เป็นโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของไขกระดูก......................................................
10. โรคธาลัสซีเมีย แบ่งความรุนแรงออกเป็น 4 ระดับ ได้แก่
..............................................................................................................................................................................
.................................................................................................................................................... ..........................
..............................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................................
11. ผู้ที่เป็นตาบอดสี ส่วนใหญ่จะไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างสี.................และสี..................ได้ รองลง
มาคือสี....................กับสี..................... หรืออาจเห็นแต่ภาพขาวดำ และความผิดปกตินี้จะเกิดขึ้นกับตาทั้งสอง
ข้างไม่สามารถรักษาได้ โรคตาบอดสี พบได้ประมาณ..............................ของประชากร
12. คนปกติจะมีระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ระหว่าง.................................................................................................
13. โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังและเป็นโรคที่มีภาวะแทรกซ้อนมากมาย เช่น ...................................................
.............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................
2
14. สาเหตุการเกิดโรคเบาหวาน มีดังนี้

........................................................................................................................................................................... ...
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................. ................
15. ยกตัวอย่าง อาการที่บ่งบอกว่าเป็นโรคเบาหวาน มา 5 ข้อ
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................................ ......
16. ยกตัวอย่าง การป้องกันโรคเบาหวาน มา 5 วิธี
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
17. อาการของโรคดักแด้ คือ ...............................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................... ...............
18. อาการของโรคฮีโมฟีเลีย คือ .........................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................... .....
..............................................................................................................................................................................
19. อาการของโรคลูคีเมีย คือ .............................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
20. นักเรียนมีวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดโรคทางพันธุกรรมได้อย่างไรบ้าง
..............................................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................................ ......
............................................................................................................................ ..................................................
..............................................................................................................................................................................
3
ชื่อ-สกุล......................................................................................................ชั้น........................เลขที่.....................

เรื่อง ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว โรงเรียนและสังคม (พ 5.1 ม.4-6/1 , พ 5.1 ม.4-6/6)
ตัวอย่างเหตุการณ์ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว โรงเรียนและสังคม
ความรุนแรงในครอบครัว ความรุนแรงในโรงเรียน ความรุนแรงในสังคม
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
แนวทางแก้ไขปัญหาความรุนแรงในครอบครัว โรงเรียนและสังคม
ความรุนแรงในครอบครัว ความรุนแรงในโรงเรียน ความรุนแรงในสังคม
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………
4
ชื่อ-สกุล...................................................................................ชั้น........................เลขที่.....................
เรื่อง ปัจจัยที่มีผลต่อความรุนแรงของคนไทย (พ 5.1 ม.4-6/3)
คำชี้แจง : ให้นักเรียนบอกปัจจัยต่างๆ ที่กำหนดให้ ว่ามีผลต่อความรุนแรงของคนไทยอย่างไร
…………………………………………………………………………………………………………………………….……
……………………………………………………………………………………………………………………………….…
…………………………………………………………………………………………………………………………….……
การเลี้ยงดู …………………………………………………………………………………………………………………………………..
.
…………………………………………………………………………………………………………………………….……
……………………………………………………………………………………………………………………………….…
…………………………………………………………………………………………………………………………….……
สือ่ …………………………………………………………………………………………………………………………………..
.
…………………………………………………………………………………………………………………………….……
……………………………………………………………………………………………………………………………….…
…………………………………………………………………………………………………………………………….……
อบายมุขต่าง ๆ …………………………………………………………………………………………………………………………………..
.
…………………………………………………………………………………………………………………………….……
……………………………………………………………………………………………………………………………….…
…………………………………………………………………………………………………………………………….……
การศึกษา …………………………………………………………………………………………………………………………………..
.
แนวทางการป้องกันและแก้ไขความรุนแรงของคนไทย
…………………………………………………………………………………………………………………………….…………………………….……………
..
………………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………………….…………………………….……………
..
………………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………………….…………………………….……………
..
………………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………………….…………………………….……………
..
………………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………………….
5
เรื่อง ปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพและความรุนแรงของคนไทย (พ 5.1 ม.4-6/3)
คำชี้แจง : จงบอกปัจจัยต่าง ๆ ทีม่ ีผลต่อสุขภาพและความรุนแรงของคนไทย พร้อมอธิบาย ยกตัวอย่าง
..............................................................................................………………………………………….…..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
..............................................................................................………………………………………….…..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
..............................................................................................………………………………………….…..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
ปัจจัยที่มีผลต่อ
สุขภาพ ..............................................................................................………………………………………….…..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
..............................................................................................………………………………………….…..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
..............................................................................................………………………………………….…..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
..............................................................................................………………………………………….…..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
..............................................................................................………………………………………….…..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
..............................................................................................………………………………………….…..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
..............................................................................................………………………………………….….. ปัจจัยที่มีผลต่อ
ความรุนแรง
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
..............................................................................................………………………………………….…..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
..............................................................................................………………………………………….…..
………………………………………………………………………………………………………………………………..…
6
เรื่อง แนวทางการสร้างความปลอดภัยในชุมชน (พ 5.1 ม.4-6/4 , พ 5.1 ม.4-6/5)
คำชี้แจง : ให้นักเรียนบอกสาเหตุและแนวทางการป้องกันอุบัติเหตุ ที่กำหนดให้ต่อไปนี้
สาเหตุ.......................................................... แนวทางการป้องกัน.....................................
อุบัติเหตุ ..................................................................... .....................................................................
ภายในบ้าน ..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
อุบัติเหตุ ..................................................................... .....................................................................
การจราจรทางบก ..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
อุบัติเหตุ ..................................................................... .....................................................................
การจราจรทางน้ำ ..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
อุบัติเหตุ ..................................................................... .....................................................................
การจราจรทางอากาศ ..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
อุบัติเหตุ ..................................................................... .....................................................................
ในโรงเรียน ..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
..................................................................... .....................................................................
7
เรื่อง การสร้างความปลอดภัยในชุมชน (พ 5.1 ม.4-6/4 , พ 5.1 ม.4-6/5)
คำชี้แจง : ให้นักเรียนบอกความหมายของอุบัติเหตุ ที่กำหนดให้ พร้อมบอกสาเหตุและแนวทางป้องกัน
หมายถึง....................................................... สาเหตุของอุบัติเหตุ
อุบัติเหตุ ..................................................................... ตัวบุคคล ได้แก่
ในเคหสถาน ..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
หมายถึง....................................................... ........................................................................
อุบัติเหตุ ........................................................................
จากการจราจร .....................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... สิ่งแวดล้อมที่ไม่ปลอดภัย ได้แก่
........................................................................
อุบัติเหตุจากการ หมายถึง....................................................... ........................................................................
ประกอบอาชีพ ..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
.....................................................................
แนวทางการป้องกันอุบัติเหตุ
อุบัติเหตุ หมายถึง....................................................... ........................................................................
ในสาธารณสถาน ..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
หมายถึง....................................................... ........................................................................
ภัยพิบัติจาก
..................................................................... ........................................................................
ธรรมชาติ
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
..................................................................... ........................................................................
8
เรื่อง อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นในชุมชน (พ 5.1 ม.4-6/4 , พ 5.1 ม.4-6/5)
คำชี้แจง : ให้นักเรียนหาข่าวที่เกี่ยวข้องกับการเกิดอุบัติเหตุในชุมชน พร้อมตอบคำถามต่อไปนี้
ข่าว...........................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……
…………………………………………………………………………………………………………………………………..……………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..…………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………..………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……
………………………………………………………………………………………………………………………………………………..………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………...........
………………………………………………………………………………………………………………………………………………...........
ที่มา....................................................................................................................................................................
………………………………………………………………………………………..………………………………………………………………
ให้นักเรียนบอกสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุ ดังกล่าว
..............................................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................... ...................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................. ................................
ความสูญเสียที่เกิดจากอุบัติเหตุ ดังกล่าว มีอะไรบ้าง
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
นักเรียนจะมีวิธีการป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ ดังกล่าว ได้อย่างไรบ้าง
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
9

เรื่อง สารเสพติด (พ 5.1 ม.4-6/1 , พ 5.1 ม.4-6/2)
คำชี้แจง : ให้นักเรียนตอบคำถามต่อไปนี้ลงในช่องว่างให้ถูกต้อง
สารเสพติด .................................................................................................................................
หมายถึง ......................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
บอกความหมายประเภทของสารเสพติด พร้อมยกตัวอย่าง
แบ่งตามแหล่งกำเนิด แบ่งตามฤทธิ์ของยา
สารเสพติดธรรมชาติ คือ ประเภทที่ 1
...........................................................................................................................
.......................................................................
...........................................................................................................................
.......................................................................
...........................................................................................................................
ประเภทที่ 2
.......................................................................
...........................................................................................................................
.......................................................................
...........................................................................................................................
.......................................................................
...........................................................................................................................
สารเสพติดสังเคราะห์ คือ ประเภทที่ 3
...........................................................................................................................
.......................................................................
...........................................................................................................................
.......................................................................
...........................................................................................................................
ประเภทที่ 4
.......................................................................
...........................................................................................................................
.......................................................................
...........................................................................................................................
...........................................................................................................................
ผลกระทบที ่เกิดจากสารเสพติด มีดังนี้
ปั…………………………………………………………………
ญหาสุขภาพ ปั…………………………………………………………………
ญหาชุมชน
………………………………………………………………… …………………………………………………………………
………………………………………………………………… …………………………………………………………………
………………………………………………………………… …………………………………………………………………
………………………………………………………………… …………………………………………………………………
………………………………………………………………… …………………………………………………………………
ปั…………………………………………………………………
ญหาครอบครัว ปั…………………………………………………………………
ญหาเศรษฐกิจ
…………………………………………………………………
………………………………………………………………… …………………………………………………………………
…………………………………………………………………
…………………………………………………………………
………………………………………………………………… …………………………………………………………………
…………………………………………………………………
………………………………………………………………… …………………………………………………………………
10

เรื่อง สาเหตุและพฤติกรรมเสี่ยงต่อการใช้สารเสพติด (พ 5.1 ม.4-6/1 , พ 5.1 ม.4-6/2)
คำชี้แจง : ให้นักเรียนตอบคำถามต่อไปนี้ลงในช่องว่างให้ถูกต้อง สาเหตุจากสารเสพติด
1. แอมเฟตามีน หรือยาบ้า ส่งผลต่อร่างกาย ดังนี้…………………………………….……………………………………………….…………
…………………………………….…………………………………………………………………………………………………….……………………………
2. อีเฟดรีนหรือยาอี ส่งผลต่อร่างกาย ดังนี้…………………………………………………………………………………………………………..
……………………………….……………………………………………………………………………………………………………………………….………
3. ฝิน่ ส่งผลต่อร่างกาย ดังนี้……………………………………………………………………...……………………………………………………….
………………………………….………………………………………………………………………………………...……………….…………………………
4. มอร์ฟีน ส่งผลต่อร่างกาย ดังนี้…………………………………………………………….………………………………………………………….
……………………………….……………………………………………………………………………………….………………………………………………
5. เฮโรอีน ส่งผลต่อร่างกาย ดังนี้………………………………………………………………………………………………………………………..
…….………………………………………….………………………………………………………………………………………………………………………
6. สารระเหย ส่งผลต่อร่างกาย ดังนี้…………………………………………………………………………………………………………………….
…….…………………………………………………………………………………………………………………………….……………………………………
7. สุรา ส่งผลต่อร่างกาย ดังนี้…….……………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………..…….…………………………………..
8. บุหรี่ ส่งผลต่อร่างกาย ดังนี้…….………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………..…….…………………………………..
สาเหตุและพฤติกรรม
เสี่ยงต่อการใช้สารเสพติด
สาเหตุจากตัวผู้เสพ สาเหตุจากสภาพแวดล้อม
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
11
ใบงาน วิชา สุขศึกษา ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6
เรื่อง ผลกระทบที่เกิดจากการครอบครอง การใช้และการจำหน่ายสารเสพติด (พ 5.1 ม.4-6/2)
คำชี้แจง : ให้นักเรียนบอกผลกระทบที่เกิดจากการครอบครอง การใช้และการจำหน่ายสารเสพติดใน
หัวข้อที่กำหนดให้ ต่อไปนี้
………………………………………….…………………………………
โทษจากสารเสพติดต่อตนเอง ………………………………………….…………………………………
โทษจากสารเสพติดต่อครอบครัว
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
ผลกระทบที่เกิดจากการครอบครอง
การใช้และการจำหน่ายสารเสพติด
………………………………………….…………………………………
โทษจากสารเสพติดต่อเศรษฐกิจ ………………………………………….…………………………………
โทษจากสารเสพติดต่อสังคม
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
12
เรื่อง ยาเสพติดตามพระราชบัญญัติยาเสพติดให้โทษ (พ 5.1 ม.4-6/2)
สารเสพติด หมายถึง
………………………………………….……………………………………………………………………………………….……………………………………
……………………………………………………………….………………………………………….……………………………………………………………
………………………….…………………………………………………………………………………………………….………………………………………
….……………………………………………………………………………………….……………………………………………………………………………
จงอธิบายและยกตัวอย่าง การแบ่งประเภทของยาเสพติดตามพระราชบัญญัติยาเสพติดให้โทษ
ประเภทที่ 1 ………………………………………….……………………………………………………………………………………….………………..
……………………………………………………………….………………………………………….……………………………………………………………
ประเภทที่ 2 ………………………………………….……………………………………………………………………………………….………………..
……………………………………………………………….………………………………………….……………………………………………………………
ประเภทที่ 3 ………………………………………….……………………………………………………………………………………….………………..
……………………………………………………………….………………………………………….……………………………………………………………
ประเภทที่ 4 ………………………………………….……………………………………………………………………………………….………………..
……………………………………………………………….………………………………………….……………………………………………………………
ประเภทที่ 5 ………………………………………….……………………………………………………………………………………….………………..
……………………………………………………………….………………………………………….……………………………………………………………
จงยกตัวอย่าง ผลกระทบที่เกิดจากการครอบครอง การใช้ และการจําหน่ายสารเสพติด ดังนี้
ผลกระทบต่อตนเอง………………………………………………………………………………………………………….………………….…………..
……………………………………………………………….………………………………………….……………………………………………………………
ผลกระทบต่อครอบครัว….………………………………………………………………………………………………….………………….…………
……………………………………………………………….………………………………………….……………………………………………………………
ผลกระทบต่อสังคม..………………………………………………………………………………………………………….………………….…………
ผลกระทบต่อเศรษฐกิจ……………………………………………………………………………………………………….………………….…………
……………………………………………………………….………………………………………….……………………………………………………………
ให้นักเรียนบอกแนวทางการมีส่วนร่วมในการป้องกันความเสี่ยงต่อการใช้สารเสพติด
……………………………………………………………….………………………………………….……………………………………………………………
………………………….…………………………………………………………………………………………………….………………………………………
………………………….…………………………………………………………………………………………………….………………………………………
……………………………………………………………….………………………………………….……………………………………………………………
………………………….…………………………………………………………………………………………………….………………………………………
13
ชื่อ-สกุล........................................................................................................ชั้น............. ........เลขที่......................

เรื่อง การช่วยฟื้นคืนชีพ (พ 5.1 ม.4-6/7)
การช่วยฟื้นคืนชีพ
หมายถึง……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
ความสำคัญของการช่วยฟื้นคืนชีพ
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
….……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
หลักทั่วไปในการช่วยฟื้นคืนชีพ
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
….……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
….……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ให้นักเรียนอธิบายขั้นตอนปฏิบัติในการช่วยฟื้นคืนชีพ ให้สัมพันธ์กับรูปภาพ
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………….……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………….……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………….……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
14

เรื่อง การช่วยฟื้นคืนชีพในสถานการณ์ต่าง ๆ (พ 5.1 ม.4-6/7)
คำชี้แจง : ให้นักเรียนยกตัวอย่างสถานการณ์ที่มีการช่วยฟื้นคืนชีพ วาดภาพพร้อมบอกขั้นตอน
วิธีการในการปฏิบัติช่วยฟื้นคืนชีพในสถานการณ์นั้น ๆ
การปฏิบัติช่วยฟื้นคืนชีพในสถานการณ์................................
มีขั้นตอนวิธีการปฏิบัติดังนี…้ ………………………………………….
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………..
15

เรื่อง การปฏิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ (พ 5.1 ม.4-6/7)
คำชี้แจง : อ่านข้อความที่กำหนดให้ต่อไปนี้แล้วใส่เครื่องหมาย / หน้าข้อความทีถ่ กู
ใส่เครื่องหมาย x หน้าข้อความทีผ่ ิด
1. ........................................ หากผู้ป่วยมีภาวะหยุดหายใจ โดยที่หัวใจยังคงเต้นอยู่ประมาณ 2-3 นาที

ให้ผายปอดทันทีจะช่วยป้องกันภาวะหัวใจหยุดเต้นได้
2. ........................................ การช่วยฟื้นคืนชีพควรกระทำภายใน 4 นาที
3. ........................................ เมื่อพบเจอคนหายใจหยุดเต้นให้โทรศัพท์แจ้งไปที่เบอร์ 1667
4. ........................................ ลำดับขั้นตอนในการช่วยฟื้นคืนชีพ คือ B-A-C เพื่อให้การช่วยฟื้นคืนชีพ
เป็นไปด้วยความถูกต้องและรวดเร็ว
5. ........................................ วัดตำแหน่งสำหรับนวดหัวใจ คือวัดเหนือปลายกระดูกหน้าอกขึ้นมา 5 นิ้ว
6. ........................................ การเปิดทางเดินหายใจจะต้องดูสิ่งอุดตันในทางเดินหายใจก่อนโดยให้นอน
ตะแคงหน้าแล้วใช้นิ้วชี้ล้วงออก ก่อนจะเปิดทางเดินหายใจ
7. ........................................ ถ้าไม่รู้จักผู้ป่วยก็ต้องช่วยหายใจโดยการผายปอดเพราะชีวิตต้องมาก่อน
8. ........................................ การผายปอดต้องวางปากครอบปากผู้ป่วย บีบจมูกแล้วเป่าลมเข้าให้
หน้าอกผู้ป่วยยกขึ้นนาน 1-2 วินาที
9. ........................................ ปัญหาที่มักพบในการกดหน้าอก คือ งอข้อศอกและแขนไม่เหยียดตึง
10. ........................................ ไม่ควรเข้าไปใกล้ผู้ป่วยที่โดนไฟฟ้าชอร์ต เพราะอาจมีกระแสไฟฟ้า
หลงเหลืออยู่อาจทำให้โดนไฟดูดผู้ช่วยเหลือได้
11. ........................................ กรณีเด็กเล็กให้ใช้มือด้านที่เชยคางยกมือขึ้นให้ปากปิด แล้วเป่าลมเข้าทาง
จมูกแทนโดยต้องใช้แรงเป่ามากกว่าปากเพราะมีแรงเสียดทานสูงกว่า
12. ........................................ ก่อนทำการกระตุ้นหัวใจ ควรจัดให้ผู้ป่วยนอนหงายบนพื้นนุ่ม ๆ เพื่อที่จะ
ได้ไม่เป็นอันตรายกับหลังของผู้ป่วย
13. ........................................ กระตุ้นหัวใจในอัตรา 100ครั้งต่อนาที เพื่อให้หัวใจสามารถรับเลือดที่มี
ออกซิเจน ซึ่งจำเป็นต่อระบบไหลเวียนโลหิต
14. ........................................ ควรมีผู้นวดหัวใจเพียง 1 คนเท่านั้นเพื่อป้องกันอัตราการนวดหัวใจที่ไม่
สม่ำเสมอ
15. ........................................ ไม่ควรหยุดกระตุ้นหัวใจนานเกิน 5 วินาที เพราะจะทำให้สมองผู้ป่วยได้รับ
ออกซิเจนไม่เพียงพอ
16
ชื่อ-สกุล.........................................................................................ชั้น........................เลขที่……………
เรื่อง ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับการช่วยฟื้นคืนชีพ (พ 5.1 ม.4-6/7)
ปฏิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ หรือ CPR
หมายถึง………..............................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................
ข้อบ่งชี้ในการช่วยฟื้นคืนชีพ ได้แก่
.....................................................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................................................
จงอธิบายลำดับขั้นตอนในการช่วยฟื้นคืนชีพ C-A-B
C : Chest compression …………..…………………………………………………….……………….

……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
C ……………………………………………………………………………………………………………………………
.
A : Airway …………..………………………………..………………………………………………………..…
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
A ……………………………………………………………………………………………………………………………
B : Breathing ………….………………………………………….…..……………………………………..…
……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
B ……………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………
17
เรื่อง สมรรถภาพทางกายและทางกลไก (พ 4.1 ม.4-6/7)
คำชี้แจง : ให้นักเรียนโยงเส้นจับคู่ข้อความที่สัมพันธ์กัน และตอบคำถามที่กำหนดให้ต่อไปนี้
ความอดทนของระบบหายใจและ ความสามารถในการทำงานของระบบหายใจและระบบ
ระบบไหลเวียนโลหิต ไหลเวียนโลหิต ประกอบด้วยหัวใจ ปอด และเส้นเลือด
ความอ่อนตัวหรือความยืดหยุ่น ความสามารถของกล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหวโดยใช้
เวลาอันรวดเร็วที่สุด เช่น การวิ่ง 50 เมตร
ความอดทนของกล้ามเนื้อ ความสามารถในการเปลี่ยนทิศทางในการเคลื่อนไหว
ของร่างกายได้อย่างทันทีทันใด เช่น วิ่งเก็บของ
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความสามารถในการคงสภาพของการหดตัว
ของกล้ามเนื้อหนึ่งครั้งในระยะเวลาที่ยาวนานขึ้น
ประสิทธิภาพในการหดตัวของกล้ามเนื้อในหนึ่งครั้งเพื่อ
ความเร็ว
ใช้ทรงตัวในการยกและดึงสิ่งของต่าง ๆ
ความคล่องตัวหรือความ ความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกายที่มากกว่า 1
คล่องแคล่วว่องไว กลไกในเวลาเดียวกันให้ผสมผสานได้อย่างเป็นระบบ
ความสามารถพื้นฐานของข้อต่อที่เคลื่อนไหวได้ตลอด
ความสมดุล
ระยะเวลาของการเคลื่อนที่ตามปกติ
ความสามารถในการควบคุมท่าทางของร่างกาย ให้อยู่ใน
การประสานสัมพันธ์
ลักษณะที่ต้องการ เช่น การยืนทรงตัวบนราวไม้
ความสามารถในการทำงานอย่างทันทีทันใดของ
เวลาปฏิกิริยาตอบสนอง กล้ามเนื้อด้วยความพยายามออกแรงสูงสุดในเวลาสิ้นสุด
เป็นความสามารถของร่างกายที่ตอบสนองต่อสิ่งเร้า
กำลังหรือพลังของกล้ามเนื้อ
ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว
หลักการพัฒนาสมรรถภาพทางกายและทางกลไก
………………............................................................................................................................. ............................................
……………….........................................................................................................................................................................
………………............................................................................................................................. ............................................
………………............................................................................................................................. ............................................
……………….........................................................................................................................................................................
………………............................................................................................................................. ............................................
………………............................................................................................................................. ............................................
………………............................................................................................................................. ............................................
18
เรื่อง การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายและทางกลไก (พ 4.1 ม.4-6/7)
สมรรถภาพทางกาย (Physical Fitness)
หมายถึง……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
สมรรถภาพทางกายที่ สมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์
สัมพันธ์กับสุขภาพ กับทักษะหรือสมรรถภาพกลไก
หมายถึง……………………………………………………………… หมายถึง………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
19
เรื่อง คุณค่าของการมีสมรรถภาททางกายที่ดี (พ 4.1 ม.4-6/7)
คุณค่าของการมีสมรรถภาพทางกาย คุณค่าของการมีสมรรถภาพทางกาย
ที่สัมพันธ์กับสุขภาพที่ดี ที่สัมพันธ์กับทักษะที่ดี
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
……………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………….
………………………………………….………………………………… ………………………………………….…………………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
…………………………………………………….……………………… …………………………………………………….………………………
จงยกตัวอย่างองค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย และรายการทดสอบสมรรถภาพทางกาย
องค์ประกอบของสมรรถภาพทางกาย รายการทดสอบสมรรถภาพทางกาย
จงยกตัวอย่าง การวางแผนและปฏิบัติตาม ข้อควรคำนึงในการสร้างเสริมและพัฒนา

แผนการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย สมรรถภาพทางกาย
………………………………………….…………………………………… ………………………………………….……………………………………
………………………………………………….…………………………… ………………………………………………….……………………………
……………………………………………………………………….……… ……………………………………………………………………….………
…………………………….………………………………………………… …………………………….…………………………………………………
……………………….……………………………………………………… ……………………….………………………………………………………
……………………….……………………………………………………… ……………………….………………………………………………………
……………………….……………………………………………………… ……………………….………………………………………………………

ใบงาน พ33102 สุขศึกษาและพลศึกษา 6 ม.6 หน่วย 7-12

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

ใบงาน พ33102 สุขศึกษาและพลศึกษา 6 ม.6 หน่วย 7-12

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

1

ใบงาน วิชา สุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

14. สาเหตุการเกิดโรคเบาหวาน มีดังนี้

ใบงาน วิชา สุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

ใบงาน วิชา สุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

ใบงาน วิชา สุขศึกษา ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

ใบงาน วิชา สุขศึกษา ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

ใบงาน วิชา สุขศึกษา ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

ใบงาน วิชา สุขศึกษา ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

1. ........................................ หากผู้ป่วยมีภาวะหยุดหายใจ โดยที่หัวใจยังคงเต้นอยู่ประมาณ 2-3 นาที

C : Chest compression …………..…………………………………………………….……………….

จงยกตัวอย่าง การวางแผนและปฏิบัติตาม ข้อควรคำนึงในการสร้างเสริมและพัฒนา

You might also like